Τύποι γήρανσης προσώπου - τι να περιμένουμε στο μέλλον; Τύποι γήρατος σύμφωνα με την ταξινόμηση του Αμερικανού κοινωνιολόγου Ντέιβιντ Μπρόμλεϊ. Μυϊκός τύπος. Χαρακτηριστικό γνώρισμα

Οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία βασίζονται σε ένα σύμπλεγμα πολύπλοκων αλληλένδετων παραγόντων. Γενετικά χαρακτηριστικά, νευροενδοκρινικές και ανοσολογικές διεργασίες, χρόνιες παθήσεις, ψυχοσυναισθηματικό προφίλ… Η γήρανση επηρεάζει όλα τα ανατομικά στρώματα: δέρμα, υποδόριο λίπος, μύες, συνδέσμους, οστικό ιστό. Ας μάθουμε τι κρύβεται πίσω από τον παραμορφωτικό-οιδηματώδη τύπο γήρανσης και ας περιγράψουμε τη στρατηγική μιας εκστρατείας κατά της γήρανσης.

Τι συμβαίνει στο δέρμα με την ηλικία:
— μείωση της λειτουργίας του προστατευτικού φραγμού και λέπτυνση της επιδερμίδας.
- η μικροκυκλοφορία επιδεινώνεται, οι μεταβολικές διεργασίες και η τοπική ανοσία υποφέρουν.
- η δραστηριότητα των κυττάρων ινοβλαστών που είναι υπεύθυνα για την παραγωγή κολλαγόνου, ελαστίνης και υαλουρονικού οξέος εξασθενεί.
- ο αριθμός και η κατανομή των χρωστικών κυττάρων των μελανοκυττάρων μειώνεται.
Ως αποτέλεσμα, το δέρμα χάνει το υγιές του χρώμα, γίνεται λιγότερο ελαστικό, εμφανίζονται ρυτίδες και κηλίδες ηλικίας πάνω του.

Τι συμβαίνει στον σκελετό του προσώπου:
- επιδείνωση της παροχής αίματος και έκπλυση μετάλλων από τον οστικό ιστό, που οδηγεί σε μείωση του συνολικού όγκου της οστικής βάσης του προσώπου. Μετά από 55-60 χρόνια, αυτό γίνεται αντιληπτό στο ζυγωματικό τόξο, τις γραμμές της άνω και κάτω γνάθου.
Με βάση την επικράτηση ορισμένων αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία, διακρίνονται διάφοροι τύποι γήρανσης: μυώδης, λεπτά ρυτιδωτή, «κουρασμένη», παραμορφωτική-οιδηματώδης. Αξίζει να σταθούμε στα δύο τελευταία, που είναι ιδιαίτερα χαρακτηριστικά για τους κατοίκους της χώρας μας.

Τύπος παραμόρφωσης γήρανσης: τι εννοείται

Με τη γήρανση σύμφωνα με τον «κουρασμένο» τύπο, τα περιγράμματα του οβάλ του προσώπου παραμένουν καθαρά για μεγάλο χρονικό διάστημα. Στο κάτω τρίτο του προσώπου είναι δυνατή μόνο η ελαφριά θόλωση τους, η εμφάνιση κάποιας κυματικότητας του περιγράμματος. Αλλαγές αυτής της φύσης που σχετίζονται με την ηλικία είναι χαρακτηριστικές για γυναίκες κανονικής δομής, με οβάλ ή ρομβοειδές πρόσωπο. Το δέρμα τους είναι κανονικό ή ξηρό. Ο λιπώδης ιστός δεν είναι δυστροφικός και δεν είναι υπερβολικός. Τα σημάδια γήρανσης εκδηλώνονται ως εμβάθυνση της ρινοδακρυϊκής αύλακας και των ρινοχειλικών πτυχών, πτώση των γωνιών του στόματος και συστολή της χειλικής πτυχής. Ως εκ τούτου - μια χαρακτηριστική κουρασμένη εμφάνιση του προσώπου, η οποία επιδεινώνεται εάν μια γυναίκα δεν κοιμάται αρκετά, τρώει ακατάλληλα, βιώνει σωματική και νευρική υπερφόρτωση. Το απόγευμα, ο ιδιοκτήτης ενός «κουρασμένου» προσώπου φαίνεται συνήθως λίγο μεγαλύτερος από το πρωί.
Όταν οι εκδηλώσεις του πρηξίματος προστίθενται στο σύνολο των αναφερόμενων αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία, μπορεί να είναι δύσκολο για έναν ειδικό να χαράξει μια ξεκάθαρη γραμμή ανάμεσα σε ένα ακόμα «κουρασμένο» και ήδη παραμορφωτικό-οιδηματώδες πρόσωπο. Σε σημαντικό αριθμό περιπτώσεων, η γήρανση σύμφωνα με τον «κουρασμένο» τύπο τελικά μετατρέπεται σε παραμορφωτική-οιδηματώδη.

Ο παραμορφωτικός-οιδηματώδης τύπος γήρανσης ονομάζεται μερικές φορές σλαβικός. Πράγματι, περίπου το 65% των εκπροσώπων της σλαβικής εθνικής κοινότητας εμπίπτουν σε αυτό το στοιχείο στην ταξινόμηση των αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία. Ο παραμορφωτικός-οιδηματώδης μορφότυπος επιλέγει υπέρβαρες ή με προδιάθεση για υπέρβαρες γυναίκες (υπερασθενική σωματική διάπλαση), με κανονικό ή λιπαρό δέρμα, έντονο στρώμα υποδόριου λίπους και τάση για οίδημα. Τα κυρίαρχα σημάδια αυτού του τύπου είναι η έντονη βαρυτική πτώση (ειδικά του κάτω τρίτου του προσώπου), οι βαθιές ρινοχειλικές πτυχές, η χαλάρωση του κάτω πόλου των παρειών. Τα κρεμαστά άνω βλέφαρα, οι σακούλες κάτω από τα μάτια και η ροδόχρου ακμή δεν είναι επίσης ασυνήθιστα.

Τύπος παραμόρφωσης γήρανσης προσώπου: ιατρικές λεπτομέρειες

Στην περίπτωση του παραμορφωτικού-οιδηματώδους τύπου γήρανσης, που είναι εγγενής σε εμάς, ο κύριος ένοχος των δυσάρεστων αλλαγών είναι η βαρυτική μετατόπιση των μαλακών ιστών του προσώπου και του λαιμού.
Ο λιπώδης ιστός στο πρόσωπο είναι οργανωμένος σε ξεχωριστά διαμερίσματα - ονομάζονται επίσης πακέτα ή σώματα. Έχουν ανατομική ταυτότητα σε όλους τους ανθρώπους. Πηγαίνοντας στη σοφία της ανατομίας, μπορεί κανείς να σημειώσει βαθιές και επιφανειακές (ρινοχειλικές, έσω παρειακές, διάμεσες παρειακές κ.λπ.) λίπους. Τα διαμερίσματα λίπους χωρίζονται από διαφράγματα συνδετικού ιστού.

Στη νεολαία, η στιβάδα του υποδόριου λίπους κατανέμεται ομοιόμορφα και συμμετέχει στη συγκράτηση του πλαισίου του προσώπου, αλλά με την πάροδο του χρόνου παύει να κάνει καλά αυτή τη δουλειά. Η γήρανση του παραμορφωτικού-οιδηματώδους τύπου χαρακτηρίζεται από αύξηση του όγκου των διαμερισμάτων λίπους (τείνουν να προσελκύουν νερό) και την «αποστράγγιση» τους στο κάτω τρίτο της περιοχής του προσώπου και του λαιμού. Μαζί με αυτό, σε κάποιο βαθμό, το υποδόριο λίπος ατροφεί με την ηλικία (στην περιοχή του ναού και της άνω γνάθου, το υποδόριο λίπος μπορεί να εξαφανιστεί σχεδόν εντελώς).

Μια αποτυχία σε αυτόν τον «κατασκευαστή» συνεπάγεται μια άλλη. Οι συσκευασίες λίπους του μεσαίου τρίτου του προσώπου είναι χαμηλωμένοι - πράγμα που σημαίνει ότι πιέζουν προς τα κάτω τις συσκευασίες του κάτω τρίτου. Τα διαμερίσματα λίπους του κάτω τρίτου κρεμούν περισσότερο - τραβούν το μεσαίο τρίτο μαζί τους ... Όλα αυτά οδηγούν σε μια σαφή χαλάρωση του οβάλ του προσώπου. Ο σχηματισμός του δεύτερου, ακόμη και του τρίτου πηγουνιού. Ο σχηματισμός μυγών - τα λεγόμενα μάγουλα μπουλντόγκ.

Μεταξύ των λόγων για τη μετανάστευση των διαμερισμάτων λίπους: εξασθένηση του SMAS (επιφανειακή μυϊκή-απονευρωτική στιβάδα), τέντωμα και μετατόπιση των διαφραγμάτων, ανακατανομή της δύναμης των μυών του προσώπου. Με τα χρόνια, οι μύες ανύψωσης, οι οποίοι ανυψώνουν τους ιστούς, εξασθενούν. Και οι καταπιεστικοί μύες, αντίθετα, αποκτούν υπερτονικότητα και τραβούν τους ιστούς ακόμη περισσότερο προς τα κάτω.
Το υπερβολικό λίπος και το υπερβολικό νερό τεντώνουν το δέρμα, διαταράσσοντας τη θρέψη και την ελαστικότητά του. Χάνει την ελαστικότητά της. Οι ρυτίδες κατά τη γήρανση ανάλογα με τον παραμορφωτικό-οιδηματώδη τύπο είναι συνήθως λίγες. Πιο χαρακτηριστικό του είναι οι πτυχές που επηρεάζουν τόσο το δέρμα όσο και το υποδόριο λίπος.

Ποιος φταίει και τι να κάνει

Αν και υπάρχουν εθνοτικές και γενετικές προϋποθέσεις για τη γήρανση σύμφωνα με τον παραμορφωτικό-οιδηματώδη τύπο (όπως και για οποιοδήποτε άλλο), δεν πρέπει να υποτιμάται η προσωπική συμβολή στην εξέλιξη των γεγονότων. Σας αρέσει το νόστιμο και άφθονο φαγητό; Το λίπος εναποτίθεται όχι μόνο στη μέση και τους γοφούς, αλλά και στο πρόσωπο. Επιπλέον, το μενού μας, σε αντίθεση με τη διατροφή, ας πούμε, των Γιαπωνέζων, απέχει πολύ από το να είναι πάντα ισορροπημένο. Τα καπνιστά κρέατα, τα τουρσιά, τα τουρσί, τα πικάντικα μπλουζ, ο καφές προκαλούν κατακράτηση υγρών και πρήξιμο. Και η ροδόχρου ακμή αναπτύσσεται συχνά σε γυναίκες που καπνίζουν... Είναι αδύνατο να αλλάξει το πρόγραμμα γήρανσης που ορίζει η φύση, αλλά είναι πολύ εφικτό να αποφευχθούν και να διορθωθούν τα επιμέρους σημεία της για να φαίνεσαι γοητευτική και φρέσκια όχι μόνο στα 25 σου.

Φυσικά, πρέπει να ισορροπήσετε τη διατροφή. Όσο μεγαλώνουμε, τόσο περισσότερο η λεπτότητα της σιλουέτας εξαρτάται από το τι ακριβώς και σε ποιες ποσότητες τρώμε. Αν και η επαρκής σωματική δραστηριότητα χρειάζεται όπως ο αέρας! Οι ειδικοί στην αντιγηραντική ιατρική συνιστούν τουλάχιστον 150 λεπτά την εβδομάδα αερόβια άσκηση και ενδυνάμωση δύο φορές την εβδομάδα.

Μην παραμελείτε τις τακτικές ιατρικές εξετάσεις: το πρήξιμο συχνά υποδηλώνει ένα ανθυγιεινό ορμονικό, απεκκριτικό και καρδιαγγειακό σύστημα. Λοιπόν, φυσικά, δεν μπορεί κανείς να κάνει χωρίς τις δυνατότητες της σύγχρονης αισθητικής ιατρικής.

Για να εξαλειφθούν τα σημάδια της γήρανσης, χρειάζεται πάντα ένα σύμπλεγμα διαδικασιών. Ακολουθούν παραδείγματα για το τι προσφέρουν οι γιατροί.

Svetlana Tsokolova, κοσμετολόγος στο RayLife Cosmetology Center:

- Αν συγκρίνουμε το «κουρασμένο» και παραμορφωτικό-οιδηματώδες πρόσωπο, τότε το δεύτερο είναι ακόμα πιο δύσκολο. Σημάδια «κόπωσης» (ρινοχειλικές πτυχές, χαμηλές γωνίες των χειλιών, ρυτίδες μαριονέτας) μπορεί κάλλιστα να εμφανιστούν σε ένα πρόσωπο που γερνάει σε λεπτές ρυτίδες, με λεπτό δέρμα και μικρή ποσότητα υποδόριου λίπους. Τέτοιες αλλαγές παρατηρούνται μερικές φορές πριν από την ηλικία των 30 ετών λόγω γενετικής προδιάθεσης. Ο ευκολότερος τρόπος αναζωογόνησης σε αυτή την περίπτωση είναι η εισαγωγή πληρωτικών. Έχοντας προσθέσει όγκο στους ιστούς, θα τους σηκώσουμε και θα τους ισιώσουμε αμέσως, αλλά μετά από λίγο θα επιστρέψουν στην προηγούμενη θέση τους ... Για να έχετε το πιο έντονο και σταθερό αποτέλεσμα, πρέπει να εργαστείτε σταδιακά. Λήψη - αντίκτυπο υλικού, για παράδειγμα. Ανύψωση RF για ενίσχυση του πλαισίου ιστού. Επόμενο βήμα: θεραπεία PRP ή καλή βιοαναζωογόνηση με πεπτίδια για την αναγέννηση και τη βελτίωση της ποιότητας του δέρματος. Και η τελευταία πινελιά είναι οι ενέσεις βοτουλινικής τοξίνης και πληρωτικών. Στη συνέχεια, μια υπέροχη μεταμόρφωση είναι εγγυημένη για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Άννα Σελιβερστόβα, κοσμετολόγος, αναπληρώτρια γενική ιατρός του δικτύου κλινικών GEN87:

- Στη διόρθωση αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία παραμορφωτικής-οιδηματικής φύσης, ο συνδυασμός RF-lifting με μυοδιέγερση έχει αποδειχθεί καλά. Έχουμε διαφορετικές συσκευές RF. Έτσι, το lifting με ραδιοσυχνότητες με τεχνολογία microneedling («βελόνα») σας επιτρέπει να σφίξετε το άνω βλέφαρο. Η θεραπεία με ραδιοσυχνότητες ενισχύει τη μικροκυκλοφορία, την παροχέτευση, διεγείρει τη λιπόλυση, αυξάνει τη σύνθεση κολλαγόνου και ενισχύει το χόριο. Αυτό διευκολύνει το μεσαίο και κάτω τρίτο του προσώπου, βελτιώνει την ώθηση του δέρματος. Η μυοδιέγερση ενεργοποιεί το μυϊκό στρώμα και συσφίγγει το οβάλ του προσώπου. Οι συνεδρίες υλικού μπορούν να εναλλάσσονται με ενέσεις μεσοθεραπευτικών κοκτέιλ παροχετευτικής δράσης. Θα δώσουν ένα επιπλέον αποτέλεσμα «ξεφόρτωσης» και ανύψωσης. Περαιτέρω, εμφανίζεται συχνά η εισαγωγή νημάτων - για την ενίσχυση του πλαισίου του δέρματος και την πρόληψη περαιτέρω πτώσης. Ή το μη χειρουργικό - υπερηχητικό SMAS-lifting, που θα ενισχύσει το οβάλ του προσώπου, του δίνει διαύγεια.

Irina Vasilenko, πλαστικός χειρουργός, επικεφαλής του Dr. Vasilenko:

— Για όσους είναι επιρρεπείς σε αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στον παραμορφωτικό-οιδηματώδη τύπο, σας συνιστούμε να κάνετε τακτικές διαδικασίες για λεμφική παροχέτευση προσώπου, ξεκινώντας με ένα απλό χειροκίνητο μασάζ.
Συνιστάται η χρήση τεχνικών που στοχεύουν στη συμπύκνωση των ιστών. Δεν συνιστούμε να ακουμπάτε σε πληρωτικά, αλλά είναι πιο πιθανό να χρειαστεί ανύψωση με νήματα. Τα συγκεκριμένα ραντεβού εξαρτώνται από μεμονωμένες ενδείξεις. Θα ήθελα να σημειώσω δύο χαρακτηριστικά της χειρουργικής αναζωογόνησης του προσώπου σε ασθενείς με παραμόρφωση τύπου γήρανσης. Κατά την εκτέλεση μιας ανύψωσης SMAS, οι ιστοί είναι δύσκολο να μετακινηθούν, γεγονός που απαιτεί από τον χειρουργό να έχει μια ιδιαίτερα υψηλή επαγγελματική ικανότητα στη διαμόρφωση ενός όμορφου περιγράμματος προσώπου. Λόγω της διαταραχής της λεμφικής παροχέτευσης, η μετεγχειρητική αποκατάσταση είναι συχνά μεγαλύτερη. Παρόλα αυτά, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι σε ένα ορισμένο στάδιο μόνο η πλαστική χειρουργική μπορεί να προσφέρει την υψηλότερη ποιότητα και σταθερό αναζωογονητικό αποτέλεσμα, απλά δεν υπάρχουν εναλλακτικές σε αυτήν.

Μέτωπο έργων

Οι περισσότεροι γιατροί συμφωνούν ότι ο παραμορφωτικός-οιδηματώδης τύπος γήρανσης είναι ο πιο δύσκολος για αισθητική διόρθωση. Για να μπορέσει οτιδήποτε να αναζωογονηθεί και να βελτιωθεί, οι ιστοί πρέπει να «ξεφορτωθούν» – το υπερβολικό νερό πρέπει να αφαιρεθεί από αυτούς. Διαφορετικά, δεν μπορεί να επιτευχθεί ορατό θετικό αποτέλεσμα. Μπορεί ακόμη και να επιδεινώσει τα υπάρχοντα προβλήματα. Για παράδειγμα, μια πρόωρη έλξη στο περίγραμμα με fillers θα προκαλέσει ακόμα μεγαλύτερη κατακράτηση του λεμφικού υγρού και θα κάνει το πρόσωπο μόνο πιο πρησμένο.

Για την εξάλειψη του οιδήματος, την ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος και της εκροής λέμφου, την επιτάχυνση των μεταβολικών διεργασιών, την απελευθέρωση των ιστών από προϊόντα αποσύνθεσης, βοηθούν τεχνικές υλικού - μικρορεύμα, λεμφική παροχέτευση κενού και υπερήχων, μαγνητική και γαλβανοθεραπεία, εντερμολογικό μασάζ LPG. Η έκθεση σε ραδιοσυχνότητες και η ανύψωση με υπερήχους, που συνδυάζουν μέτρια λιπόλυση με συσφιγκτικό αποτέλεσμα, μπορούν επίσης να συμπεριληφθούν στη λίστα των ραντεβού ομορφιάς. Η στροφή σε τεχνολογίες υλικού που συσφίγγουν τους ιστούς συνιστάται επίσης κατά την περίοδο της στοχευμένης απώλειας βάρους - αυτό θα αποτρέψει τη χαλάρωση του δέρματος.

Οι γιατροί δίνουν μεγάλη προσοχή στην ποιότητα του δέρματος. Αν είναι αδύναμο και ατονικό, το ίδιο πλαστικό περιγράμματος πάλι δεν θα κάνει τέλεια τη δουλειά του. Ως διαδικασία ανάπλασης για το δέρμα, μπορεί να θεωρηθεί η επαναδερμαίωση - ενέσεις ενός σκευάσματος που περιέχει ηλεκτρικό (άλας ηλεκτρικού οξέος) και μη σταθεροποιημένο υαλουρονικό οξύ. Αυτή η διαδικασία βελτιώνει τις μεταβολικές διεργασίες, αποκαθιστά τη βασική ουσία και την υδροϊσορροπία του χορίου. διεγείρει την ανανέωση και την επούλωση των ιστών. ομαλοποιεί την παροχή οξυγόνου στο δέρμα, αυξάνει το ενεργειακό δυναμικό των κυττάρων, βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία, δημιουργεί ένα βέλτιστο περιβάλλον για φυσιολογικές διεργασίες.

Μόνο μετά από πολλές προπαρασκευαστικές εργασίες, είναι σωστό να ξεκινήσετε "καλλωπισμό" - ενέσεις πλήρωσης (εάν είστε επιρρεπείς σε οίδημα, μπορείτε να προτιμήσετε ένα φάρμακο που βασίζεται σε υδροξυαπατίτη ασβεστίου, το οποίο δεν προσελκύει νερό) ή την εγκατάσταση νημάτων για τη βελτίωση της θέσης των διαμερισμάτων λίπους και την ανύψωση ιστών.

Σήμερα, οι κοσμετολόγοι προσπαθούν να μην το παρακάνουν με τη δοσολογία του ενέσιμου φαρμάκου για να αποτρέψουν την υπερδιόρθωση. Πρόσφατες μελέτες επιβεβαιώνουν. Είναι μια μικρή ποσότητα πληρωτικού που εισάγεται στη μεσαία ζώνη του προσώπου που συμβάλλει στην επίτευξη ενός φυσικού και ταυτόχρονα έντονο αποτέλεσμα αναζωογόνησης. Συγκεκριμένα, μείωση του βάθους του άνω τμήματος της ρινοχειλικής πτυχής.

Οι ενέσεις σκευασμάτων βοτουλινικής τοξίνης απαιτούν επίσης μια πραγματικά δεξιότητα κοσμηματοπώλη από το γιατρό. Ή ίσως μια ειλικρινής απόρριψη αυτής της τεχνολογίας. Εάν η γήρανση του τύπου παραμόρφωσης-οίδημα έχει προχωρήσει αρκετά, τότε οι αλλαγές στον λιπώδη ιστό και οι εξασθενημένες μηχανικές λειτουργίες του δέρματος δεν θα επιτρέψουν στο μέγιστο το αποτέλεσμα της θεραπείας με αλλαντίαση.

Μαζί είναι δύναμη

Όσο πιο γρήγορα απευθυνθείτε σε έναν κοσμετολόγο (είναι σωστό να το κάνετε αυτό στο αρχικό στάδιο των αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία σύμφωνα με τον «κουρασμένο» τύπο), τόσο περισσότερο δεν θα χρειαστεί η βοήθεια ενός πλαστικού χειρουργού. Είναι σχεδόν αξίωμα.
Το όπλο του χειρουργού είναι η ανύψωση προσώπου και λαιμού με SMAS, συχνά σε συνδυασμό με βλεφαροπλαστική (όταν απαιτείται αφαίρεση της περίσσειας δέρματος και λιπώδους ιστού στα άνω και κάτω βλέφαρα). Είναι επίσης δυνατή η «μερική» χειρουργική αναζωογόνηση, για παράδειγμα, η ενδοσκοπική ανύψωση του μεσαίου τρίτου του προσώπου ή η ανύψωση του κάτω τρίτου και της περιοχής του λαιμού. Όλα εξαρτώνται από τη σοβαρότητα των σημαδιών της γήρανσης, τα ατομικά χαρακτηριστικά και τις επιθυμίες.

Συνέχεια σειράς άρθρων για τους μορφολογικούς τύπους γήρανσης του δέρματος του προσώπου.
Πρώτο άρθρο της σειράς: "Κουρασμένος, λεπτώς ζαρωμένος ή παραμορφωμένος: Πώς να προσδιορίσετε τον τύπο της γήρανσης του προσώπου;"
Δίνοντας έγκαιρη προσοχή σε εκείνα τα προβλήματα που επιταχύνουν τη διαδικασία γήρανσης με τον θεωρούμενο μορφολογικό τύπο, μπορείτε να επιβραδύνετε ελαφρώς την εκδήλωση αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία.

Ετσι, Τι είναι χαρακτηριστικό του κουρασμένου τύπου γήρανσης του δέρματος του προσώπου;

Όλα είναι πολύ απλά και το όνομα του τύπου γήρανσης μιλάει από μόνο του. Το κύριο πράγμα είναι ότι το πρόσωπο ενός ατόμου που γερνά σύμφωνα με αυτόν τον τύπο φαίνεται κουρασμένο. Μπορεί ακόμα να φαίνεται φρέσκο ​​νωρίς το πρωί και μετά από έναν καλό ύπνο. Αλλά μέχρι το βράδυ θα γίνει σίγουρα λυπημένος και κουρασμένος. Θα παρατηρήσετε σημάδια κόπωσης - σκούρες σακούλες κάτω από τα μάτια, εμβάθυνση των ρινοδακρυϊκών και ρινοχειλικών πτυχών. Οι γωνίες του στόματος θα πέφτουν λυπηρά και οι ρυτίδες θα εμφανίζονται πιο καθαρά.
Αν και το οβάλ του προσώπου μπορεί να είναι πολύ καθαρό για μεγάλο χρονικό διάστημα, χάρη στις καλά καθορισμένες γωνίες του πηγουνιού και των γνάθων που είναι εγγενείς σε αυτόν τον τύπο γήρανσης. Ωστόσο, η διαταραχή της λεμφικής ροής και της παροχής αίματος που σχετίζεται με την ηλικία θα συμβάλει σε μια ανομοιόμορφη, γκρίζα και θαμπή επιδερμίδα.

Η Cameron Diaz και η Kim Basinger είναι εξέχοντες εκπρόσωποι αυτού του τύπου γήρανσης.

Ο κύριος λόγος για μια τέτοια γήρανση είναι η μείωση του μυϊκού τόνου και η αποδυνάμωση των συνδέσμων των μυών του προσώπου. Κατά κανόνα, αυτό είναι σαφώς ορατό στις γωνίες των ματιών: λόγω της εξασθένησης της μυοσκελετικής συσκευής του ματιού, οι γωνίες των ματιών κατεβαίνουν και δημιουργούν μια προσβεβλημένη ή ανήσυχη έκφραση. Συχνά αυτό συνοδεύεται από την εμφάνιση ρυτίδων στο μέτωπο και τη γέφυρα της μύτης. Το 28% των Ευρωπαίων γυναικών γερνούν σύμφωνα με αυτόν τον τύπο, δηλαδή κάθε τρίτο από εμάς αντιμετωπίζει αυτό το είδος γήρανσης.

Μεταξύ των Ρωσίδων, η Avdotya Smirnova γερνά σύμφωνα με αυτόν τον τύπο.

Σε αυτόν τον τύπο ανήκε και η Lyudmila Gurchenko, μέχρι που έκανε με τον εαυτό της αυτό που έκανε για κάποιο λόγο.

Η Irina Alferova ανήκει στον τύπο γήρανσης μεικτής κόπωσης-στελέχους. Άξιο, αλλά το οβάλ είναι άσχημο παραμορφωμένο, το οποίο όμως διορθώνεται με τη βοήθεια του κάτω SMAS.(βαθύ λίφτινγκ, περίπου ιστότοπος)

Η Sigourney Weaver είναι ένας κουρασμένος ζαρωμένος τύπος. Πρακτικά δεν υπάρχει παραμόρφωση, αλλά πληθώρα ρυτίδων.

Αλλά τι να κάνουμε; Πώς να επινοήσεις ώστε όσο το δυνατόν περισσότερο να μην γεράσεις;

Το πώς φαινόμαστε εξαρτάται από το τι τρώμε. Πρωτα απο ολα. Όχι από σωματική δραστηριότητα, όχι από την ποιότητα της ιατρικής περίθαλψης και τον αριθμό των αισθητικών επεμβάσεων. Από δίαιτα. Μάθε λοιπόν να τρως σωστά.
Κι όμως, δεδομένου ότι το πρόβλημα μιας τέτοιας γήρανσης είναι η μυϊκή αδυναμία, είναι απαραίτητο να παρακολουθούμε προσεκτικά τους μύες του προσώπου. Δηλαδή, μην εξαντλείτε τον εαυτό σας στα γυμναστήρια εκπαιδεύοντας ορατές μυϊκές ομάδες του σώματος, αλλά εκπαιδεύστε τους μύες του προσώπου και καταναλώστε περισσότερα προϊόντα που εμπλέκονται στη σύνθεση του κολλαγόνου. Το κολλαγόνο είναι η βάση που συγκρατεί τους συνδέσμους, και ως εκ τούτου το πρόσωπό μας είναι σε τονωμένο και τονισμένο σχήμα.

συστάσεις
Ο κουρασμένος τύπος περιλαμβάνει άτομα που χαρακτηρίζονται από πρήξιμο. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στην εργασία και την κατάσταση της καρδιάς και των νεφρών. Δεν πρέπει να τρώτε το βράδυ, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το φαγητό δεν είναι πικάντικο ή αλμυρό και να πίνετε νερό σε μεγάλες ποσότητες και σε μικρές γουλιές. Κάθε φορά, πρέπει να πίνουμε από 50 έως 100 ml νερό. Η ποσότητα του υγρού που πίνουμε σε 1 ημέρα πρέπει να είναι περίπου 30 γραμμάρια ανά κιλό του βάρους μας. Για να διασκορπίσετε τη στάσιμη λέμφο, πρέπει να κάνετε τακτικά μασάζ λεμφικής παροχέτευσης του προσώπου και του λαιμού.

(Μια πολύ δύσκολη τεχνική! Αν ένα τέτοιο μασάζ γίνει λανθασμένα, περισσότερο κακό παρά καλό. Σημείωση site)

Στη διατροφή ενός ατόμου που γερνά σύμφωνα με αυτόν τον μορφότυπο, θα πρέπει να υπάρχει μεγάλος αριθμός πιάτων με ψάρια και λαχανικά. Τα ψάρια είναι μια αποθήκη πρωτεΐνης που εμπλέκεται στη σύνθεση κολλαγόνου. Όμως για τη σύνθεσή του χρειάζεται ασκορβικό οξύ που βρίσκεται στα λαχανικά και στα φρούτα. Είναι αυτή που είναι διεγερτικό στη σύνθεση του κολλαγόνου. Όταν δεν υπάρχει αρκετό ασκορβικό οξύ και πρωτεΐνη, ο συνδετικός ιστός γίνεται εξασθενημένος και αρχίζει να διασπάται.

Προϊόντα που πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή:

1. Λιπαρά ψάρια.Εκτός από χρήσιμα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, περιέχει, και εξαιρετικής ποιότητας, μια πρωτεΐνη (αμινοξύ), η οποία αποτελεί τη βάση της σύνθεσης κολλαγόνου.

2. Αμινοξέα.Η θρεονίνη είναι ένα ζωτικής σημασίας αμινοξύ για την παραγωγή κολλαγόνου. Βρίσκεται συνήθως σε συμπληρώματα αμινοξέων που συνιστώνται για χορτοφάγους, bodybuilders ή άτομα με διατροφικές ανισορροπίες. Μπορείτε να το πάρετε και από φακές, φιστίκια (ελπίζω να υπάρχει κάπου αλλού, όχι γενετικά τροποποιημένο), αυγά, γάλα. Και φυσικά, ψάρια και προϊόντα κρέατος.

Ένα άλλο σημαντικό αμινοξύ για τη σύνθεση κολλαγόνου είναι η προλίνη. Σε αντίθεση με τη θρεονίνη, η προλίνη δεν είναι ένα ζωτικής σημασίας αμινοξύ. Αυτό σημαίνει ότι το σώμα μπορεί να το συνθέσει μόνο του. Αλλά μπορείτε να αυξήσετε τα επίπεδά του στο σώμα σας τρώγοντας ζελατίνη, ασπίκια, συμπληρώματα κολλαγόνου, τυρί και λάχανο ή λαμβάνοντας συμπληρώματα προλίνης. Για τη σύνθεση του κολλαγόνου, το Proline λειτουργεί παράλληλα με τη βιταμίνη C.
Η γνωστή γλυκοζαμίνη και η οδατρίνη μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην αύξηση του επιπέδου του κολλαγόνου στον συνδετικό ιστό.

3. Λαχανικά,ως πηγή ασκορβικού οξέος, καλίου και θείου. Κάθε λάχανο θεωρείται το καλύτερο λαχανικό, καθώς είναι μια πλούσια πηγή όχι μόνο βιταμίνης C αλλά και καλίου, που είναι απαραίτητο για την αποκατάσταση των μυϊκών ινών. Το λάχανο είναι επίσης πηγή θείου, το οποίο αποτοξινώνει το δέρμα μας και υποστηρίζει τη σύνθεση κολλαγόνου. Τα συμπληρώματα θείου (MSM) σίγουρα θα επηρεάσουν τη δύναμη των νυχιών σας, την κατάσταση των μαλλιών σας και την πυκνότητα του δέρματός σας.

Αυτές οι τρεις πηγές στοιχείων και πρωτεϊνών θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το κολλαγόνο και το δέρμα του προσώπου από το να λεπτύνουν και να χαλαρώσουν γρήγορα.

Είναι επίσης απαραίτητο να πραγματοποιήσετε ένα σύνολο ειδικών ασκήσεων ή γιόγκα για το πρόσωπο, με τη βοήθεια των οποίων τεντώνονται ορισμένοι μύες του προσώπου. Μια τέτοια γυμναστική βοηθά στη διατήρηση της ελαστικότητας της μυϊκής συσκευής αυξάνοντας τον τόνο της. Επιταχύνει την εκροή της στάσιμης λέμφου και τη ροή του αίματος.

Οι μύες του προσώπου χρειάζονται εκπαίδευση, όπως και οι υπόλοιπες μυϊκές ομάδες του σώματος. Κατά κανόνα, λίγοι άνθρωποι το σκέφτονται αυτό και η εστίαση δεν είναι στον στρογγυλό μυ του ματιού ή στον ριζάριο, αλλά στους δικέφαλους, τρικέφαλους κ.λπ.

Οι άνδρες με αυτό το είδος γήρανσης είναι πολύ τυχεροί. Αρκεί να φροντίζουν το πρόσωπό τους, κάνοντας απλά μασάζ και γυμναστική δύο φορές την εβδομάδα - και για μεγάλο χρονικό διάστημα δεν μπορείτε να ανησυχείτε για την κατάσταση του δέρματος.

Ας μιλήσουμε για το πώς γερνούν τα πρόσωπά μας.
Όχι για τον ίδιο τον μηχανισμό της γήρανσης, αλλά για τις οπτικά ορατές αλλαγές. Πότε και πώς να πιάσετε εκείνη τη στιγμή μετά την οποία όλα πέφτουν, και αν αξίζει να την πιάσετε καθόλου και να κάνετε κάτι γι' αυτήν.

Όλοι γνωρίζουν για τους τέσσερις τύπους γήρανσης του προσώπου. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πέντε από αυτά, αλλά συνηθίζεται να ξεχωρίζουμε ακριβώς τέσσερις:

1. Τύπος παραμόρφωσης γήρανσης:

Χαρακτηριστικό: Πρήξιμο, βαρυτική πτώση (το πρόσωπο φαίνεται να γλιστράει προς τα κάτω).
Ο λαιμός εξαφανίζεται, το μέτωπο επιπλέει στα μάτια, τα μάγουλα κρεμούν.
Ο τύπος παραμόρφωσης είναι ο πιο κοινός τύπος γήρανσης του προσώπου στη Ρωσία. Μερικές φορές ονομάζεται σλαβικός τύπος γήρανσης.

2. Κουρασμένο πρόσωπο:

Χαρακτηριστικό: γενική μαραμένη όψη, πρήξιμο, μειωμένη ώθηση του δέρματος του προσώπου. Όλα αυτά τα σημάδια αναπτύσσονται λόγω της εξασθενημένης λεμφικής παροχέτευσης του δέρματος. Εμφανίζεται η λεγόμενη «ρινοχειλική πτυχή», πέφτουν τα βλέφαρα και οι γωνίες των χειλιών. Όλα μαζί κάνουν τη γενική εμφάνιση του προσώπου ξεθωριασμένη, μπαγιάτικη.

3. Μυϊκή:

Ή ασιατική.
Χαρακτηρίζεται από την εξαφάνιση του υποδόριου λίπους. Με αυτό το είδος γήρανσης στις γυναίκες, οι μύες του προσώπου εκφράζονται καλά, οι ρυτίδες εκφράζονται επίσης στις γωνίες των ματιών και των χειλιών, η γραμμή του οβάλ προσώπου εξομαλύνεται. Οι γυναίκες αυτού του τύπου γερνούν ταυτόχρονα, αλλά μπορούν να φαίνονται νέες για πολύ καιρό.
Αυτός ο τύπος γήρανσης του προσώπου παρατηρείται συχνότερα σε γυναίκες της Άπω Ανατολής και της Κεντρικής Ασίας.

4. Λεπτά ζαρωμένο:
Αν ήταν δυνατόν, θα επέλεγα αυτό το είδος γήρανσης.
Το πλαίσιο του προσώπου είναι σαφές: τίποτα δεν επιπλέει πουθενά, το πρόσωπο καλύπτεται μόνο με ένα δίκτυο μικρών ρυτίδων, και αυτό είναι πολύ πιο εύκολο να το αντιμετωπίσετε από την παραμόρφωση. Οι περισσότεροι από τους Ευρωπαίους και τους Αμερικανούς ανήκουν στον τύπο με τις λεπτές ρυτίδες.

Έτσι συνηθίζεται να διαχωρίζουμε τους τύπους γήρανσης του προσώπου. Υπάρχει και συνδυασμένος τύπος. Όμως, για την καθαρότητα του πειράματος, θα μιλήσουμε για πιο συγκεκριμένους τύπους.

Πόσο χρήσιμο είναι να ορίσετε το μοτίβο γήρανσής σας σύμφωνα με αυτά τα κριτήρια;

Πρώτον: υπάρχει ένας παράγοντας όπως το υπερβολικό βάρος και αν η Σάρον Στόουν είχε επιπλέον 15 κιλά, τότε το πρόσωπό της θα επέπλεε με τον ίδιο τρόπο όπως το πρόσωπο της Λιουντμίλα Πούτινα.

Δεύτερον: γενετικά χαρακτηριστικά.
Για παράδειγμα, κρίνοντας από τη μητέρα μου, καταλαβαίνω ότι δεν χρειάζεται να ανησυχώ για το λαιμό και τα μάγουλα, αλλά το πάνω μέρος του προσώπου (μέτωπο, βλέφαρα) θα γλιστρήσει.
Η φίλη μου, που δεν είναι πια και 35, έχει ήδη έναν νωθρό λαιμό λαδωμένο από το πηγούνι της, ενώ έχει ένα όμορφο νεανικό πρόσωπο και ένα πολύ όμορφο τονωμένο σώμα (χωρίς κυτταρίτιδα ή χαλαρότητα του δέρματος). Ο κατάλογος των παραδειγμάτων είναι ατελείωτος. Παρατηρήστε τον εαυτό σας για τους άλλους και κοιτάξτε επίσης τους πιο στενούς σας συγγενείς.

Μπορεί επίσης να σημειωθεί ότι ο κουρασμένος τύπος, στα πρώτα στάδια της γήρανσης, είναι χαρακτηριστικός σχεδόν όλων.

Ας επιστρέψουμε σε εμάς τους Σλάβους.
Οι Ρωσίδες σπάνια έχουν την τύχη να γεράσουν όπως η Litvinova.

Ο κύριος όγκος γερνάει όπως η Guzeeva.
Παστικότητα, πρήξιμο, απώλεια σαφούς περιγράμματος - αυτοί είναι οι κύριοι εχθροί μας.

Με βάση όλα τα παραπάνω, νομίζω ότι είναι σημαντικό μόνο να αποφασίσετε πού βρίσκεται το πρόβλημά σας - η απώλεια του πλαισίου ή το τσαλάκωμα.
Δηλαδή, μεταφορικά μιλώντας, αφαιρέστε το νερό ή, αντίθετα, προσθέστε το (που μπορεί να γίνει χρησιμοποιώντας υαλουρονικό οξύ).
Ή το αντίστροφο, αν θέλετε: θα «κολυμπήσετε» ή, αντίθετα, θα «στεγνώσετε».

Ασιατικός, μυώδης τύπος, έχει επίσης πολλά χαρακτηριστικά. Συγκεκριμένα, τα βλέφαρα, που με καλό και δυνατό οβάλ φαίνεται να είναι γεμάτα νερό.

Ο πιο συνηθισμένος τύπος γήρανσης μεταξύ των Ρωσίδων, όπως ήδη αναφέρθηκε, είναι η παραμόρφωση. Πώς μπορείτε να επιβραδύνετε αυτές τις διαδικασίες και να διατηρήσετε το περίγραμμα του προσώπου σας; (Επιπλέον, η λέξη "δική" παίζει καθοριστικό ρόλο εδώ, γιατί εάν η παραμόρφωση έχει ήδη εκφραστεί ξεκάθαρα, τότε υπάρχει μόνο μία διέξοδος - να κοπεί, και πόσο μετά από αυτό θα είναι δυνατή η διατήρηση της ατομικότητας είναι μια οξεία ερώτηση ).

Αλλά... από κουρασμένοι σε δυσφημιστικό: τι είδους οδοφράγματα μπορούμε να βάλουμε κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας; Τι συμβουλεύουν οι επαγγελματίες και οι ίδιες οι γυναίκες;

1- Thermolifting ή RF lifting

Αρχή δράσης: θέρμανση του δέρματος στους 43-45 C, κατά τον οποίο συστέλλονται οι ίνες κολλαγόνου και ελαστίνης, η θέρμανση του δέρματος ενεργοποιεί έναν αριθμό μηχανισμών, διεγείρει την παραγωγή νέου κολλαγόνου. Το πλαίσιο κολλαγόνου του χορίου αυξάνεται σταδιακά κατά τους πρώτους 6 μήνες μετά την επέμβαση (τουλάχιστον το υπόσχονται). Το οβάλ γίνεται πιο καθαρό, η ελαστικότητα και η ώθηση του δέρματος αυξάνεται, το πρήξιμο εξαφανίζεται.

Σύμφωνα με τη Διεθνή Ταξινόμηση, υπάρχουν τρεις διαβαθμίσεις της περιόδου της γεροντογένεσης: γηρατειά για τους άνδρες: 60-74 ετών, για τις γυναίκες: 55-74 ετών, ηλικία: 75-90 ετών, αιωνόβιοι: - 90 ετών και άνω. Στη σύγχρονη ανθρωπολογία και γεροντολογία, χρησιμοποιούνται διάφορες ταξινομήσεις επελαστικών περιόδων, οι κυριότερες από τις οποίες παρουσιάζονται στα έργα του B.G. Ανανίεφ. Οι σύγχρονες ταξινομήσεις αντικατοπτρίζουν την τάση επιβράδυνσης των διαδικασιών γήρανσης που έχει εμφανιστεί στις νέες ιστορικές συνθήκες και την ποιοτική τους ετερογένεια.

Είδη γήρατος

Υπάρχουν διάφοροι τύποι γήρατος: χρονολογική, φυσιολογική, ψυχολογική και κοινωνική. Ο κυρίαρχος παράγοντας για τον καθορισμό της χρονολογικής γήρατος είναι ο αριθμός των ετών ζωής. Φυσιολογική γήρανση - η κατάσταση της υγείας, το σύνολο των σωματικών ανωμαλιών του σώματος. Το ψυχολογικό γήρας καθορίζεται από την αίσθηση του εαυτού του ατόμου, το όραμα της θέσης του στην ηλικιακή δομή. Τα κοινωνικά γηρατειά, σαν να λέγαμε, απορροφούν τα χαρακτηριστικά όλων αυτών των τύπων. Όλοι οι τύποι γήρατος είναι αλληλεξαρτώμενοι και έχουν κάποια επιρροή ο ένας στον άλλον. Δεν καθορίζονται όλα από την ημερολογιακή ηλικία. Ένα χρόνια άρρωστο άτομο αρχίζει να αισθάνεται γηρατειά πολύ νωρίτερα από ένα σωματικά δυνατό και υγιές άτομο. Ο Λουδοβίκος Β' της Ουγγαρίας πέθανε σε ηλικία 20 ετών με σημάδια υπερβολικού γήρατος και ο Γερμανός ποιητής Γκαίτε έμοιαζε με νεαρό άνδρα στην ένατη δεκαετία του και έγραψε νεανική ποίηση. Η έναρξη διαφορετικών τύπων γήρατος συνήθως δεν συμπίπτει χρονικά, μπορεί να προσπεράσουν και να υστερήσουν ο ένας πίσω από τον άλλο. Είναι γνωστό ότι οι άνδρες και οι γυναίκες γερνούν διαφορετικά, με διαφορετικούς ρυθμούς, όπως και οι άνθρωποι διαφορετικών εθνοτήτων.

Χρονολογικά (ημερολογιακά) γηρατειά

Ο αρχαίος Έλληνας στοχαστής Πυθαγόρας (6ος αιώνας π.Χ.) πιθανότατα θα είχε αποδεχτεί την ποιητική δομή του Eldar Ryazanov («το φθινόπωρο της ζωής, όπως το φθινόπωρο του έτους»), αφού πίστευε ότι τέσσερις εποχές της ζωής ενός ανθρώπου αντιστοιχούν στις τέσσερις εποχές, καθεμία από τις οποίες ισούται με 20 χρόνια: η περίοδος σχηματισμού (έως 20 έτη). νεαρό άτομο (από 20 έως 40 ετών). η ακμή της ζωής (από 40 έως 60 ετών), η ηλικία (από 60 έως 80 ετών).

Σύμφωνα με την αρχαία κινεζική ταξινόμηση, η ανθρώπινη ζωή χωρίζεται στις ακόλουθες φράσεις:

Νεολαία έως 20 ετών

Ηλικία γάμου κάτω των 30

Η ηλικία άσκησης δημοσίων καθηκόντων είναι έως 40 ετών

Γνωρίζοντας τις δικές σας αυταπάτες πριν από την ηλικία των 50 ετών

Η τελευταία περίοδος δημιουργικής ζωής έως 60 ετών

Επιθυμητή ηλικία έως 70 ετών

Γεράματα μετά από 70 χρόνια

Ο συγγραφέας Victor Hugo ήταν προφανώς δημογράφος = ερασιτέχνης. Ονόμασε την ηλικία των 40-45 ετών «νεανικό γήρας», διαβεβαιώνοντας ότι από αυτά τα χρόνια ο άνθρωπος αρχίζει να γερνάει.

Ο Ρώσος καθηγητής δημογραφίας A.P. Roslavsky-Petrovsky πριν από 150 χρόνια πρότεινε τη διαίρεση της ανθρώπινης ζωής σε στάδια με ρομαντικά ονόματα για γενιές:

Μεγαλώνοντας:

Ανήλικοι κάτω των 5 ετών

Παιδιά κάτω των 15

Ανθοφορία: νεαρά έως 30 ετών

Ώριμη έως 45 ετών

Ηλικιωμένοι κάτω των 55 ετών

Ξεθώριασμα:

ηλικίας έως 75 ετών

ανθεκτικό έως 100 και άνω

Η δημογραφία και οι στατιστικές της Ρωσίας επικεντρώνονται στη νομική κατανόηση της ηλικίας εργασίας: η πρώτη περίοδος - έως 16 ετών, η δεύτερη - από 16 έως 60 για τους άνδρες και 55 για τις γυναίκες, η τρίτη - μεγαλύτερη από τη δεύτερη για άνδρες και γυναίκες.

Φυσιολογικό (σωματικό) γήρας

Το φυσιολογικό γήρας είναι πιο δύσκολο από το χρονολογικό γήρας, προσφέρεται για ταξινόμηση και τοποθέτηση φραγμών ηλικίας, αφού η διαδικασία της σωματικής γήρανσης είναι σε μεγάλο βαθμό ατομική. Στην ίδια ηλικία, κάποιοι άνθρωποι μπορεί να είναι υγιείς και όχι μεγάλοι, άλλοι, λες, ξεπερνούν την ηλικία τους λόγω της κατάστασης της υγείας τους. Επιπλέον, στο ίδιο άτομο, διάφορα όργανα, ακόμη και η δομή του ίδιου οργάνου φθείρονται σε άνισο βαθμό και όχι ταυτόχρονα.

Η πρώτη προσπάθεια προσδιορισμού του χρόνου σωματικής γήρατος ανήκει στον Ιπποκράτη. Περιέγραψε 10 φυσιολογικούς κύκλους, καθένας από τους οποίους ισούται με 7 χρόνια ζωής ενός ανθρώπου, ξεκινώντας από την ηλικία μηδέν.

Η ιδέα που έθεσε ο πρώτος γιατρός του κόσμου έγινε θεμελιώδης για τους συναδέλφους του. Ο Γερμανός φυσιολόγος M. Rubner πρότεινε τη διαίρεση της ηλικίας στις ακόλουθες περιόδους:

• 1) βρεφική ηλικία - έως 9 μήνες.
• 2) πρώιμη παιδική ηλικία - έως 13-14 ετών.
• 3) εφηβεία - έως 19-21 ετών.
• 4) ωριμότητα - έως 41-50 χρόνια.
• 5) γηρατειά - από 50 ετών.
• 6) σεβαστό γήρας - από 70 ετών.

Ένας άλλος Γερμανός επιστήμονας, ο παθολόγος L. Aschoff, πρότεινε μια ταξινόμηση με τον ίδιο αριθμό περιόδων όπως ο Ιπποκράτης, αλλά με διαφορετικά χρονικά όρια:

• ενδομήτρια περίοδος,
• πρώτες 7 ημέρες της ζωής
• βρεφική ηλικία - έως 1 έτος.
• παιδική ηλικία - έως 7 ετών.
• εφηβεία - έως 14 ετών.
• έτη ωρίμανσης - έως 25 έτη.
• Ώριμη ηλικία - έως 45 ετών.
• η έναρξη της τρίτης ηλικίας - έως 65 ετών.
• σωστή ηλικία - έως 85 ετών.
• Σεβαστό γήρας - μετά από 85 χρόνια.

Ψυχολογικά γηρατειά

Το ψυχολογικό γήρας μπορεί να οριστεί ως μια στιγμή στη ζωή ενός ατόμου που ο ίδιος αρχίζει να συνειδητοποιεί τον εαυτό του ως ηλικιωμένο. Υπάρχουν δύο κίνδυνοι εδώ: η συνειδητοποίηση μπορεί να έρθει πολύ νωρίς ή πολύ αργά.

Το 1924, ο V. Khodasevich στο βιβλίο του "Μπροστά στον καθρέφτη" έγραψε τις ακόλουθες γραμμές:

«Εγώ, εγώ, εγώ. Τι άγρια ​​λέξη!

Είναι πραγματικά εγώ;

Το λάτρεψε αυτό στη μαμά;

Κιτρινογκρι, ημι-γκρι

Ο Deepak Chopre, MD, στο βιβλίο του Ageless Body, Eternal Spirit, υποστηρίζει ότι η βασική αιτία της γήρανσης βρίσκεται στην «ελαττωμένη κοσμοθεωρία» μας που λειτουργεί σαν ύπνωση, σαν μια γενική πρόταση, δημιουργώντας μια πλασματική ιδέα των διαστάσεων ζωή και θάνατος. «Αυτές οι πεποιθήσεις, γράφει ο συγγραφέας, δημιουργούν έναν κόσμο αποξένωσης, φθοράς και θανάτου πριν από τα ίδια τα γεράματα».

Από την άλλη πλευρά, στην παγκόσμια λογοτεχνία υπάρχει εδώ και πολύ καιρό μια πλοκή, που χρησιμοποιείται περισσότερες από μία φορές από τους καλλιτέχνες της λέξης, η οποία, αν δεν μιλήσουμε για το βαθύ φιλοσοφικό περιεχόμενο αυτών των έργων, μπορεί να περιοριστεί στο γεγονός ότι ο γέρος ήθελε να γίνει νέος και ερωτευμένος, καταθέτοντας την ψυχή του στον διάβολο γι' αυτό. Αυτός είναι ο Φάουστ του Γκαίτε, ο Μάνφρεντ του Βύρωνα κ.λπ. Το τέλος της ιστορίας είναι αναγκαστικά τραγικό - κόλαση.

κοινωνικό γήρας

Επί του παρόντος, οι ηλικιωμένοι είναι μια από τις πιο αντιπροσωπευτικές δημογραφικές και κοινωνικές ομάδες του πληθυσμού. Η ιδέα της κοινωνικής γήρατος συνδέεται κυρίως με την ηλικία της κοινωνίας στο σύνολό της. Η κοινωνική ηλικία ενός ατόμου συσχετίζεται με το μέσο προσδόκιμο ζωής σε μια συγκεκριμένη χώρα, σε μια συγκεκριμένη χρονική περίοδο. Επίσης, τεράστια επιρροή έχει η στάση της κοινωνίας απέναντι στους ηλικιωμένους.

Στην αρχαιότητα, στο επίπεδο της αγριότητας, όταν το μέσο προσδόκιμο ζωής ήταν μικρότερο από 20 χρόνια, οι ηλικιωμένοι δεν πέθαιναν από φυσικά αίτια.

ΕΚ. Ο Solovyov έγραψε ότι τα παιδιά χρεώθηκαν με την υποχρέωση να σκοτώσουν τους ανάπηρους και τους ηλικιωμένους γονείς. Αυτό το έθιμο υπήρχε μεταξύ των πολεμικών φυλών, που δεν ανέχονταν τους περιττούς και αδύναμους ανθρώπους ανάμεσά τους, αλλά ο κύριος λόγος για την καταστροφή των ηλικιωμένων ήταν ότι στις συνθήκες της πρωτόγονης κοινωνίας οι άνθρωποι δύσκολα μπορούσαν να τραφούν. Γι' αυτό και ανάμεσά τους δεν υπήρχε θέση για όσους, λόγω σωματικής αδυναμίας, έχασαν την ικανότητα να πάρουν φαγητό. Ωστόσο, ένα ώριμο άτομο, ως φορέας πρακτικής γνώσης και κάτοχος πολυετούς εμπειρίας, ήταν αντικείμενο σεβασμού στην πρωτόγονη ορδή. Παρείχε έναν σύνδεσμο μεταξύ των γενεών, καθώς μετέφερε τις γνώσεις του στους νέους. Όταν όμως έγινε αβοήθητος, άχρηστος για την οικογένεια, όταν τον αδυνάτισαν οι δυνάμεις και η μνήμη του, είτε σκοτώθηκε είτε αφέθηκε στο έλεος της μοίρας. Η δολοφονία των ηλικιωμένων σταμάτησε τελικά όταν κατέστη αναγκαία η χρήση τους στη διαδικασία απόκτησης τροφής σε σχέση με την επέκταση των πηγών διαβίωσης.. Ο σημαντικότερος παράγοντας που συνέβαλε στη διατήρηση της ζωής για τους ηλικιωμένους ήταν η ανακάλυψη της φωτιάς ), αυτή ήταν η γνώμη του L. Morgan).

V.V. Ο Φρόλκις έγραψε ότι στην Εποχή του Λίθου και του Χαλκού, οι άνθρωποι ηλικίας 50 ετών αποτελούσαν εξαίρεση.

Στην πρωτόγονη κοινωνία, λίγοι ηλικιωμένοι ήταν σεβαστοί ως άνθρωποι με την πιο πλούσια εμπειρία. Στα μάτια των συμπατριωτών τους, ήταν ζωντανοί μάρτυρες του παρελθόντος, το οποίο εκτιμήθηκε ιδιαίτερα.

Ο Άγγλος ψυχολόγος D. Bromley υποστήριξε ότι στην πρωτόγονη κοινωνία ένας ηλικιωμένος ωφελήθηκε από την ηλικία του, απολάμβανε τόσο μεγαλύτερο σεβασμό, όσο περισσότερα χρόνια ζούσε. Στη ζωή πολλών πρωτόγονων κοινωνιών, οι ηλικιωμένοι έπαιξαν σημαντικό ρόλο στην πολιτική, τη μαγεία και τη θρησκεία.

Η Γεροντοκρατία υπήρχε για πολύ καιρό στην Αρχαία Ελλάδα.

Στην Αθήνα και τη Σπάρτη μόνο κάποιος που είχε φτάσει τα 60 του χρόνια μπορούσε να γίνει μέλος του Αρεοπάγου ή της Γεροψίας.

Ο Σόλων, ο πρώτος νομοθέτης της Σπάρτης, πρότεινε τη θέση: «Σεβαστείτε το γήρας!».

Στην αρχαία Ρώμη, το ανώτατο όργανο της εξουσίας ονομαζόταν «σύγκλητος», που σήμαινε μια συνάντηση παλαιών και σεβαστών ανθρώπων.

Η προβιομηχανική εποχή επίσης δεν γνώριζε το πρόβλημα των γηρατειών. Υπήρχαν λίγοι ηλικιωμένοι και σχεδόν μέχρι θανάτου μπορούσαν να εργαστούν χρήσιμα στη γεωργία στις δικές τους οικογένειες. Η ανάπτυξη της βιομηχανίας κατέστρεψε γρήγορα τον παγκόσμιο σεβασμό για τους ηλικιωμένους, τη στάση απέναντί ​​τους ως φύλακες της εστίας, της γνώσης και της σοφίας. Η βιομηχανική και δημογραφική επανάσταση οδήγησε στην πλήρη απόρριψη των ηλικιωμένων. Υπήρχαν ολοένα και περισσότεροι, η κοινωνία άρχισε να αντιμετωπίζει τις πιο επιβαρυντικές συνέπειες των γηρατειών. Η τραγωδία της θέσης των ηλικιωμένων ανθρώπων έγκειται στο γεγονός ότι γίνονται περιττοί ακριβώς στην περίοδο της πλήρους άνθησης της σωματικής δύναμης και των πνευματικών ικανοτήτων. Σύμφωνα με πολλούς ερευνητές, η κοινωνική θέση του ηλικιωμένου ατόμου συνεχώς επιδεινώνεται. Ο σεβασμός στο γήρας, που ήταν ο κανόνας στο παρελθόν, εξαφανίζεται στην εποχή μας, δίνοντας τη θέση του στην αδιαφορία ή και στην εχθρότητα. Ο A. Sauvi εξέφρασε τον φόβο ότι αυτή τη στιγμή είναι δυνατό να επιστρέψει το χειρότερο πράγμα από το χαμηλότερο επίπεδο της εποχής της αγριότητας - η τάση να καταστρέφονται οι ηλικιωμένοι.

Υπό συνθήκες κοινωνικής οπισθοδρόμησης, τα γηρατειά γίνονται μια απαξιωμένη περίοδος της ζωής των ανθρώπων. Ένα άλλο χαρακτηριστικό της σύγχρονης κοινωνίας που έχει αντίκτυπο στην αύξηση της εχθρότητας προς τους ηλικιωμένους είναι η συνεχιζόμενη επανάσταση στην εκπαίδευση. Για πρώτη φορά στην ιστορία της ανθρώπινης ανάπτυξης, έχει προκύψει μια κατάσταση όπου οι νέες γενιές εκπαιδεύονται πνευματικά και επαγγελματικά στη χρήση σύγχρονων τεχνικών μέσων υψηλότερα από τις προηγούμενες γενιές.

Η γήρανση είναι περισσότερο μια κοινωνική παρά μια βιολογική διαδικασία, η οποία δεν είναι ίδια για διαφορετικές εποχές και πολιτισμούς, για έναν εκπρόσωπο διαφορετικών κοινωνικών στρωμάτων και ομάδων. Ποια είναι η εποχή «Μπαλζάκ» μιας γυναίκας σήμερα; Πόσο χρονών ήταν οι παλιοί γέροι του Γκόγκολ; Η ηλικιωμένη Pulcheria Ivanovna είναι 55 ετών, ο σύζυγός της είναι 5 χρόνια μεγαλύτερος. Στην ηλικία που η ευγενική ηλικιωμένη Arina Rodionovna κοιμόταν δίπλα στο παράθυρο στο βουητό της ατράκτου της, τον 20ο αιώνα η Μάργκαρετ Θάτσερ και η Γκόλντα Μέιρ ήταν πρωθυπουργοί και η Μάγια Πλισέτσκαγια χόρευε στη σκηνή. Γιατί τα 50χρονα ονομάζονται γέροι; Μήπως επειδή το προσδόκιμο ζωής στον αιώνα Πούσκιν ήταν ακριβώς 36-37, και την εποχή του I.S. Turgenev 47-49 ετών; Είναι σαφές ότι όσο υψηλότερο είναι το επίπεδο γήρανσης του πληθυσμού στο σύνολό του, τόσο περισσότερο μετακινείται το ατομικό όριο της τρίτης ηλικίας. Το ίδιο το κοινωνικό γήρας μπορεί να μην αντιστοιχεί στο σωματικό γήρας. Υπάρχουν πολλά παραδείγματα τόσο εξαιρετικών όσο και απλών ανθρώπων που, παρά τη σωματική αδυναμία ή ακόμα και την αναπηρία, παραμένουν άτομα και ζουν μια ενεργή κοινωνική ζωή. Δυστυχώς, υπάρχουν παραδείγματα αντίθετης συμπεριφοράς, όταν πολύ πριν την απώλεια της σωματικής τους δύναμης, οι άνθρωποι χάνουν τα προσωπικά τους χαρακτηριστικά και ακολουθούν μόνο έναν βιολογικό τρόπο ζωής.

Υπάρχει άμεση σχέση μεταξύ της έναρξης της ζωής και της έναρξης των γηρατειών, που είναι επίσης χαρακτηριστικό του υψηλότερου τύπου ζωής - κοινωνικής. Στις αρχές του 20ου αιώνα, ο μισός πληθυσμός της Ρωσίας ήταν αναλφάβητος, επομένως οι περίοδοι ωριμότητας και γήρατος ξεκίνησαν σε παλαιότερη ημερομηνία. Η πολύ ανεπτυγμένη παραγωγή στη σύγχρονη κοινωνία συνεπάγεται μια συνεχή αύξηση του μορφωτικού επιπέδου του πληθυσμού και, κατά συνέπεια, μια μεταγενέστερη είσοδο σε μια ανεξάρτητη ζωή, καθυστερημένη από τη στιγμή της απόκτησης της απαραίτητης εκπαίδευσης.

είδη γήρατος.

Η διαδικασία γήρανσης είναι μια προγραμματισμένη διαδικασία, που συνοδεύεται από αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στο σώμα. Στην περίοδο της ανθρώπινης ζωής μετά την ωριμότητα, παρατηρείται σταδιακή εξασθένηση της δραστηριότητας του σώματος. Οι ηλικιωμένοι δεν είναι τόσο δυνατοί και ανίκανοι να αντέξουν το παρατεταμένο σωματικό ή νευρικό στρες όσο στα νεότερα χρόνια, η συνολική ενεργειακή τους παροχή γίνεται όλο και μικρότερη, η ζωτικότητα των ιστών του σώματος χάνεται, γεγονός που σχετίζεται στενά με τη μείωση της περιεκτικότητάς τους σε υγρά.

Πίνακας αριθμός 1. Κοινωνικο-ψυχολογικοί τύποι γήρατος.

Τυπολογία	Χαρακτηριστικό αυτού του τύπου
	1. Ο γέρος είναι αρνητικός	Αρνείται κάθε είδους γήρας
2. Γέρος εξωστρεφής	Αναγνώριση της έναρξης της τρίτης ηλικίας μέσω εξωτερικών επιρροών (η νεολαία έχει μεγαλώσει, ο θάνατος των αγαπημένων προσώπων)
3. Ο γέρος είναι εσωστρεφής	Επιβιώνει από τη διαδικασία της γήρανσης
	Επιτυχημένος Πρώτος τύπος	Ενεργά δημιουργικά γηρατειά, συμμετοχή στη δημόσια ζωή
Δεύτερος τύπος	Κάνουν πράγματα για τα οποία δεν υπήρχε αρκετός χρόνος πριν: ξεκούραση, αυτομόρφωση.
Τρίτος τύπος (κυρίως γυναίκες)	Βρίσκονται στην εργασία, στην οικογένεια.
Τέταρτος τύπος	Άτομα που το νόημα της ζωής τους είναι η υγειονομική περίθαλψη (προδιάθεση για φανταστικές ασθένειες, αυξημένο άγχος)
Αρνητικό 1. Επιθετικό παλιό γρύλισμα - 2. Απογοητευμένοι από τον εαυτό τους και τη ζωή τους -	επικρίνουν τα πάντα και τους πάντες εκτός από τον εαυτό τους μοναχικοί, λυπημένοι, χαμένοι, που κατηγορούν τον εαυτό τους

Πίνακας αριθμός 2. Πέντε τύποι προσαρμογής προσωπικότητας στα γηρατειά σύμφωνα με την ταξινόμηση του D.B. Bromley.

Τυπολογία	Χαρακτηριστικό αυτού του τύπου
1. Εποικοδομητική στάση απέναντι στα γηρατειά	Εσωτερικά ισορροπημένος, με καλή διάθεση, αισιόδοξος. Αυτοεκτίμηση: υψηλή
2. Σχέση εξάρτησης	Άτομο που είναι υποχείριο κάποιου, εξαρτώμενο από σύζυγο ή παιδί
3. Αμυντική στάση	Υπερβολική συναισθηματική συγκράτηση, ευθύτητα στις πράξεις. Με μεγάλη απροθυμία, υπό πίεση, εγκαταλείπουν την επαγγελματική τους δουλειά
4. Στάση εχθρότητας προς τους άλλους	Επιθετικός, εκρηκτικός, ύποπτος, αποτραβηγμένος
5. Η στάση της εχθρότητας του ανθρώπου προς τον εαυτό του	Οι άνθρωποι αυτού του τύπου αποφεύγουν τις αναμνήσεις, γιατί. υπήρξαν πολλές αποτυχίες. Είναι παθητικοί, δεν επαναστατούν στα γηρατειά τους και δέχονται με πραότητα όλα όσα τους στέλνει η μοίρα.

Προσωπικά χαρακτηριστικά και αλλαγές στη γνωστική σφαίρα κατά τη γεροντογένεση.

• 1. Γήρανση σε διαφορετικά επίπεδα του μεμονωμένου οργανισμού.
• 2. Η προσωπικότητα ως αντικείμενο δραστηριότητας στην περίοδο της γεροντογένεσης.

Η περίοδος της όψιμης οντογένεσης μελετάται από ένα ολόκληρο σύμπλεγμα ανθρωπιστικών επιστημών βιολογικών, κοινωνικών και ψυχολογικών κύκλων. Οι ιδιαιτερότητες της γήρανσης σε διαφορετικά σωματικά επίπεδα ενός μεμονωμένου οργανισμού έχουν μελετηθεί με τη μεγαλύτερη λεπτομέρεια.

Σε μοριακό επίπεδο, ένας ηλικιωμένος υφίσταται αλλαγές στη βιοχημική δομή του σώματος και μείωση της έντασης του μεταβολισμού των υδατανθράκων, του λίπους και των πρωτεϊνών. Η μείωση της ικανότητας των κυττάρων να πραγματοποιούν διεργασίες οξειδοαναγωγής οδηγεί στη συσσώρευση στο σώμα προϊόντων ατελούς αποσύνθεσης ή υπομεταβολιτών.

Ως πιθανή αιτία γήρανσης, οι βιοχημικοί θεωρούν λάθη στη σύνθεση νουκλεϊκών οξέων, τα οποία είναι πρότυπα για την κατασκευή ζωντανών πρωτεϊνών και φέρουν κληρονομικές πληροφορίες για τη χημική τους δομή. Με την ηλικία, αυτός ο μηχανισμός γερνάει, κάνοντας λάθη στην αναπαραγωγή της ιδιαιτερότητας της ζωντανής ύλης. Οι επιστήμονες προτείνουν τη δυνατότητα τεχνητής σύνθεσης νεαρών μητρών για την αντικατάσταση των παλαιών.

Κατά την περίοδο της γήρανσης, συμβαίνουν συγκεκριμένες αλλαγές σε επίπεδο διαφόρων ανθρώπινων λειτουργικών συστημάτων. Πολλές μελέτες μαρτυρούν τη γήρανση του καρδιαγγειακού, ενδοκρινικού, ανοσοποιητικού, νευρικού και άλλων συστημάτων του οργανισμού, τις αρνητικές αλλαγές που συμβαίνουν στον οργανισμό στη διαδικασία της εξέλιξής του. Εν τω μεταξύ, συσσωρεύονται γεγονότα που οδηγούν τους επιστήμονες σε μια βαθύτερη κατανόηση της γήρανσης ως μια εξαιρετικά περίπλοκη, εσωτερικά αντιφατική διαδικασία, που χαρακτηρίζεται όχι μόνο από μείωση, αλλά και από αύξηση της δραστηριότητας του σώματος. Η πολυπλοκότητα της διαδικασίας γήρανσης εκφράζεται στην ενίσχυση και εξειδίκευση της δράσης του νόμου της ετεροχρονίας, με αποτέλεσμα να υπάρχει μακροχρόνια διατήρηση και βελτίωση της λειτουργίας κάποιων δομών και μείωση των λειτουργιών άλλων. . Αυτές οι δομές και λειτουργίες που σχετίζονται στενά με την εφαρμογή της κύριας διαδικασίας ζωής του μεταβολισμού, στις πιο γενικές, όχι στενά εξειδικευμένες κατευθύνσεις του, διατηρούνται περισσότερο στην οντογένεση.

Η όξυνση της ασυνέπειας εκδηλώνεται κυρίως στην πολυκατευθυντικότητα των αλλαγών που συμβαίνουν σε επιμέρους λειτουργικά συστήματα ενός μεμονωμένου οργανισμού. Αν και οι εξελικτικές-εξελικτικές διαδικασίες είναι εγγενείς με τον ένα ή τον άλλο τρόπο σε ολόκληρη την οντογένεση ενός ατόμου, είναι κατά την περίοδο της γήρανσης που η πολυκατευθυντικότητα καθορίζει τις ιδιαιτερότητες τόσο της ψυχικής όσο και της μη ψυχικής ανάπτυξης ενός ατόμου. Ιδιαίτερη σημασία έχουν οι εξελικτικές-εξελικτικές διεργασίες που συμβαίνουν στο ΚΝΣ, ξεκινώντας από το βιοχημικό κυτταρικό επίπεδο. Η μείωση του ενεργειακού δυναμικού λόγω της εξασθένησης της έντασης παραγωγής ενέργειας - η αναπνοή των ιστών και η γλυκόλυση συμβαίνουν με διαφορετικούς ρυθμούς σε διαφορετικά μέρη του εγκεφάλου. Οι αλλαγές στο εγκεφαλικό στέλεχος είναι σημαντικές και σημαντικές από ό,τι στην παρεγκεφαλίδα και στα δύο ημισφαίρια. Η απόκλιση από τον γενικό μορφογενετικό νόμο της ανάπτυξης σε διαφορετικούς χρόνους συμβαίνει υπέρ των ανώτερων τμημάτων του εγκεφάλου. Η υψηλή σχετική σταθερότητα των μεταβολικών διεργασιών σε αυτά τα τμήματα είναι απαραίτητη για τη μεγαλύτερη διατήρηση των νευρώνων που επεξεργάζονται, μεταδίδουν και αποθηκεύουν συσσωρευμένες πληροφορίες. Όσο πιο περίπλοκη είναι η νευρική δομή, τόσο περισσότερες ευκαιρίες έχει για τη διατήρησή της. Η αντανακλαστική δομή στο σύνολό της, ως πιο περίπλοκος σχηματισμός, χάρη στις πολυκύτταρες επαφές, διατηρεί την αποτελεσματικότητα και το μέγεθός της για μεγάλο χρονικό διάστημα λόγω πιο σταθερών στοιχείων. Ο εξαιρετικά έντονος πλεονασμός και η πολυπλοκότητα του ΚΝΣ συμβάλλουν στη μορφολογική και λειτουργική του διατήρηση. γεροντογένεση γηρατειά νοητική ηλικία

Η εξαιρετικά αντιφατική φύση της γήρανσης της ατομικής οργάνωσης ενός ατόμου σχετίζεται με ποσοτικές αλλαγές και ποιοτική αναδιάρθρωση των βιολογικών δομών, συμπεριλαμβανομένων διαφόρων ειδών νεοπλασμάτων. Οι αλλαγές στις διαδικασίες της ζωτικής δραστηριότητας, οι τρόποι και οι μηχανισμοί προσαρμογής των ζωντανών συστημάτων σε νέες συνθήκες κατά την περίοδο της γεροντογένεσης μελετήθηκαν σε διαφορετικά επίπεδα ενός ατόμου ως ατόμου. Ένας από τους τρόπους προσαρμογής είναι η κινητοποίηση των εφεδρικών δυνατοτήτων του οργανισμού. Με τη γήρανση, οι μεταβολικές λειτουργίες των οργάνων και των ιστών αναδομούνται ποιοτικά. Μαζί με την εξασθένηση της έντασης των οξειδωτικών διεργασιών και της κατανάλωσης οξυγόνου, αυξάνεται η δραστηριότητα πολλών ενζύμων.

Στο κεντρικό νευρικό σύστημα, σε αντίθεση με τη γήρανση, αναπτύσσονται προσαρμοστικοί λειτουργικοί μηχανισμοί: η προστατευτική αναστολή αυξάνεται κατά τη διάρκεια παρατεταμένης εργασίας, η ευαισθησία των νευρικών δομών σε μια σειρά από χημικές ουσίες (ορμόνες, μεσολαβητές) αυξάνεται, χαμηλότερες δόσεις ινσουλίνης, αδρεναλίνης, θυροξίνης προκαλούν αλλαγές. στα νευρικά κέντρα.

Ένας άλλος τρόπος αναδόμησης του ανθρώπινου σώματος κατά τη γεροντογένεση εκφράζεται σε ποιοτικούς μετασχηματισμούς των κυτταρικών δομών και στο σχηματισμό νέων προσαρμοστικών μηχανισμών. Μαζί με καταστροφικές αλλαγές (απόθεση λιπών, αλάτων, σχηματισμός κοιλοτήτων-κενοτοπίων), σημειώνονται και φαινόμενα προσαρμογής. Μεταξύ των προσαρμοστικών μηχανισμών είναι η αύξηση του αριθμού των πυρήνων σε πολλά κύτταρα του ήπατος, των νεφρών, της καρδιάς, των σκελετικών μυών, του νευρικού συστήματος, που επεκτείνει την περιοχή επαφής μεταξύ του πυρήνα του κυττάρου και του κυτταροπλάσματος, οδηγώντας σε βελτίωση τους δεσμούς ανταλλαγής μεταξύ τους.

Λόγω της ποικιλίας των τρόπων ενεργοποίησης διαφόρων σωματικών συστημάτων που στοχεύουν στη διατήρηση της ζωτικής δραστηριότητας και την υπέρβαση των καταστροφικών φαινομένων της γήρανσης, η περίοδος της όψιμης οντογένεσης θα πρέπει να θεωρηθεί ως νέο στάδιο στην ανάπτυξη και την ειδική δράση των γενικών νόμων της οντογένεσης, της ετεροχρονίας. και σχηματισμός δομής. Η ενίσχυση της δράσης του νόμου της ετεροχρονίας είναι το κύριο φαινόμενο ενεργοποίησης, το οποίο μπορεί να ονομαστεί φαινόμενο πόλωσης. Συνίσταται στο γεγονός ότι η αποδυνάμωση και η καταστροφή ορισμένων στοιχείων οδηγεί σε εντατικοποίηση και «ένταση» άλλων, γεγονός που διασφαλίζει την ασφάλεια ενός συγκεκριμένου συστήματος. Μια άλλη σημαντική επίδραση της ενεργοποίησης του συστήματος κατά την περίοδο της γεροντογένεσης είναι η αντικατάσταση κάποιων μηχανισμών από άλλους, εφεδρικούς, αρχαιότερους και άρα πιο ανθεκτικούς στον παράγοντα γήρανσης. Αυτή η μέθοδος αύξησης της δραστηριότητας των βιολογικών συστημάτων μπορεί να χαρακτηριστεί ως φαινόμενο πλεονασμού, το οποίο οδηγεί σε αλλαγή στις λειτουργικές και μορφολογικές δομές του συστήματος. Κατά την περίοδο της γήρανσης, παρατηρείται επίσης ένα φαινόμενο αντιστάθμισης, όταν τα υπάρχοντα συστήματα αναλαμβάνουν λειτουργίες που δεν ήταν χαρακτηριστικές τους πριν, αντισταθμίζοντας το έργο των εξασθενημένων και κατεστραμμένων δομών, όπως συμβαίνει, για παράδειγμα, με τον συνδετικό ιστό. Παράλληλα με την ενεργοποίηση των ήδη υπαρχόντων δομικών σχηματισμών, ξεκινώντας από το κυτταρικό επίπεδο, διαμορφώνονται νέοι ποικίλοι μηχανισμοί ζωτικής δραστηριότητας που συμβάλλουν στη διατήρηση της ικανότητας εργασίας του σώματος στο σύνολό του. Αυτός ο τρόπος αύξησης της βιολογικής δραστηριότητας μπορεί να ονομαστεί φαινόμενο σχεδιασμού. Έτσι, οι ποικίλες επιδράσεις της ζωτικής δραστηριότητας του οργανισμού κατά την περίοδο της γήρανσης είναι συνέπεια της αύξησης με διάφορους τρόπους της βιολογικής δραστηριότητας διαφόρων δομών του οργανισμού, που εξασφαλίζουν τη συνολική του απόδοση μετά το τέλος της αναπαραγωγικής περιόδου.

Οι καταστροφικές διεργασίες που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι πάνω από το όριο της συνείδησης, αντανακλώνται σε αυτό με τη μορφή επώδυνων συμπτωμάτων. Ο ενισχυμένος συνειδητός έλεγχος και ρύθμιση των βιολογικών διεργασιών περιλαμβάνεται στον τρόπο ζωής των ηλικιωμένων και σημαίνει ενίσχυση του ρόλου ενός ατόμου ως ατόμου και υποκειμένου δραστηριότητας στη διατήρηση και τη μεταμόρφωση των δικών τους ατομικών ιδιοτήτων. Ο κεντρικός μηχανισμός της συνειδητής ρύθμισης είναι ο λόγος, η σημασία του οποίου αυξάνεται κατά την περίοδο της γεροντογένεσης. Χάρη σε όλη την προηγούμενη ζωή, η ομιλία περιλαμβάνει έναν τεράστιο αριθμό συνειρμικών δεσμών με εξωτερικά και εσωτερικά ερεθίσματα. Δρώντας με βάση την αρχή της αφαίρεσης και της γενίκευσης, ο λόγος χαρακτηρίζεται από ένα ποιοτικά διαφορετικό επίπεδο ολοκλήρωσης και ρύθμισης της συμπεριφοράς. Ένας αριθμός μελετών του δεύτερου συστήματος σήματος έχουν δείξει μια εξασθένηση με την ηλικία της εσωτερικής αναστολής, την ανάπτυξη αδράνειας της ευερέθιστης διαδικασίας στον αναλυτή ομιλίας-κινητήρων και μια εξασθένηση της διαφορικής αναστολής. Αυτό εκφράστηκε στην επιμήκυνση της λανθάνουσας περιόδου των λεκτικών αντιδράσεων υπό τις συνθήκες του συνειρμικού πειράματος, στη συχνότητα των απαντήσεων, την ηχολαλία, τον βερμπαλισμό. Τέτοια συμπτώματα παρατηρούνται κυρίως σε άτομα άνω των 60 ετών. Μαζί με αυτό, κατά την περίοδο της γεροντογένεσης, υπάρχουν σημαντικές διαφορές σε μεμονωμένους δείκτες αντιδράσεων ομιλίας (η ασφάλεια αυτών των δεικτών σε ορισμένες περιπτώσεις βρίσκεται εντός του φυσιολογικού εύρους μιας νεαρής ηλικίας), το λεξιλόγιο συνεχίζει να αυξάνεται.

Διάφορα είδη αλλαγών στην ηλικιωμένη και γεροντική ηλικία στοχεύουν, τελικά, στην πραγματοποίηση και χρήση δυνατοτήτων, εφεδρικών ευκαιριών που συσσωρεύονται κατά την περίοδο της ανάπτυξης, της ωριμότητας και σχηματίζονται κατά την όψιμη οντογένεση. Η οργάνωση σε αυτή τη βάση της ζωής και της εκπαίδευσης διαφόρων συστημάτων χρησιμοποιώντας ενσωματωμένους ψυχοφυσιολογικούς μηχανισμούς θα συμβάλει στη συσσώρευση εφεδρικών δυνατοτήτων, συμπεριλαμβανομένης της πιθανότητας νεοπλασμάτων, καθ' όλη τη διάρκεια της ατομικής ζωής ενός ατόμου. Ταυτόχρονα θα πρέπει να αυξηθεί η συμμετοχή του ατόμου στη δημιουργία ενός υγιεινού τρόπου ζωής, στη διατήρηση της ατομικής οργάνωσης και στη ρύθμιση της περαιτέρω ανάπτυξής του κατά την περίοδο της γερονογένεσης.

Περιεχόμενο

Η γήρανση του προσώπου στις γυναίκες δεν είναι μια στιγμιαία διαδικασία. Επιταχύνεται από εξωτερικούς επιθετικούς παράγοντες, στρες και εσωτερικά προβλήματα (χρόνιες παθήσεις, υποσιτισμός). Επομένως, εάν θέλετε να καθυστερήσετε αυτή τη διαδικασία, θα πρέπει να αρχίσετε να φροντίζετε τον εαυτό σας από μικρή ηλικία.

Σημάδια γήρανσης του δέρματος: Πώς να προσδιορίσετε το πρόβλημα

Υπάρχει μια σειρά από απλές δοκιμές που μπορούν να βοηθήσουν στον προσδιορισμό της έκτασης του προβλήματος. Μεταξύ αυτών είναι τα ακόλουθα:

1. Η περιοχή των ματιών υπόκειται συχνότερα στην εμφάνιση μιμικών ρυτίδων. Για να προσδιορίσετε τον βαθμό βλάβης σε αυτή την περιοχή, εάν είστε άνω των σαράντα, θα πρέπει να σηκώσετε τα φρύδια σας με τα δάχτυλά σας. Εάν αυτό συμβεί χωρίς προσπάθεια, τότε το δέρμα έχει ήδη πέσει.
2. Μπορείτε να καταλάβετε πώς ακριβώς φαίνεται το οβάλ του προσώπου σας από το πλάι παίρνοντας έναν καθρέφτη. Κοιτώντας τον εαυτό σας στο προφίλ, και ταυτόχρονα χαμηλώνοντας ελαφρώς το κεφάλι σας, θα δείτε ακριβώς πού είναι εξασθενημένο το δέρμα.
3. Τα σοβαρά προβλήματα είναι ξεκάθαρα ορατά αν χαμηλώσετε το κεφάλι σας πάνω από τον καθρέφτη. Έτσι, όλες οι πτυχές και η περίσσεια του δέρματος θα γίνουν ορατές.
4. Στην ύπτια θέση, μπορείτε να νιώσετε το δέρμα μπροστά από τα αυτιά και στο οπίσθιο πλάγιο μέρος του λαιμού. Εάν υπάρχουν περιοχές χαλάρωσης, κακής ελαστικότητας και πυκνότητας, μπορούμε να μιλήσουμε για σοβαρά προβλήματα.

Τα πρώτα σημάδια γήρανσης του δέρματος του προσώπου εμφανίζονται κατά μέσο όρο μεταξύ 25 και 27 ετών. Ταυτόχρονα, είναι πολύ σημαντικό να αφιερώσουμε χρόνο σε προληπτικά μέτρα που θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση όχι μόνο του κυματισμού του άγχους, αλλά και των συνεπειών ενός ανθυγιεινού τρόπου ζωής.

Τύποι γήρανσης του δέρματος

Η διαδικασία γήρανσης του δέρματος του προσώπου είναι ένα σύνθετο σύνολο λειτουργικών και δομικών αλλαγών που επηρεάζουν όλα τα στρώματα του δέρματος. Δεδομένου ότι η αιτία των εξωτερικών αλλαγών δεν είναι ποτέ ένα πράγμα (μαρασμός του δέρματος ή μείωση του στρώματος λίπους του προσώπου), μιλάμε για παγκόσμιες αλλαγές που επηρεάζουν όλες τις ανατομικές δομές του προσώπου και του λαιμού. Έτσι, για παράδειγμα, με την απώλεια οστικού ιστού (απώλεια ή αντικατάσταση δοντιών κατά τη διάρκεια της ζωής), το γενικό σχήμα του προσώπου αλλάζει, εμφανίζονται βουτιές στην περιοχή των μάγουλων.

Ως εκ τούτου, είναι τόσο σημαντικό να εστιάσουμε σε μια ολοκληρωμένη λύση - για να διορθωθούν οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στο οβάλ του προσώπου, είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί μια πλήρης ορθοδοντική διαδικασία. Και μόνο μετά από αυτό είναι δυνατό να μιλήσουμε για οποιεσδήποτε επεμβάσεις αναζωογόνησης, είτε πρόκειται για το πέρασμα ενός μαθήματος κοσμετολογίας είτε για χειρουργική επέμβαση.

Παρά το γεγονός ότι η διαδικασία γήρανσης χαρακτηρίζεται από παρόμοιες διαδικασίες, υπάρχουν διάφοροι τύποι γήρανσης:

• κουρασμένος;
• λεπτά ζαρωμένο?
• παραμόρφωση;
• μυώδης.

Για τις γυναίκες του σλαβικού τύπου εμφάνισης, οι τρεις πρώτοι τύποι είναι κυρίως κοινοί.

κουρασμένος τύπος

Με αυτόν τον μορφότυπο της γήρανσης είναι χαρακτηριστικό το πρήξιμο και κάποια παστότητα του προσώπου. Αυτό οφείλεται σε παραβίαση της διαδικασίας λεμφικής αποστράγγισης και σημαντική μείωση του τόνου των μυών του προσώπου. Η μικρότερη ελαστικότητα του δέρματος είναι αισθητή στη ρινοφαρυγγική περιοχή. Ρινοχειλικές πτυχές, εμφανίζονται «ρυτίδες μαριονέτας», το δέρμα του οβάλ του προσώπου κρεμάει σε σημεία όπου τα μάγουλα πέφτουν. Οι γωνίες των ματιών κοιτάζουν προς τα κάτω, κάτι που δημιουργεί ένα κουρασμένο βλέμμα και δίνει έναν υπαινιγμό χρόνιας εξάντλησης.

Λεπτός ζαρωμένος τύπος

Τα αίτια της γήρανσης του δέρματος σε αυτόν τον τύπο καθορίζονται από την αποδυνάμωση της στιβάδας του υποδόριου λίπους. Το πιο εμφανές σημάδι, όπως υποδηλώνει το όνομα, είναι η εκδήλωση ρυτίδων στις θέσεις των μυών του προσώπου και στις ρινοχειλικές πτυχές. Παρόλα αυτά, ο συνολικός μυϊκός τόνος μειώνεται ελαφρώς, με αποτέλεσμα το δέρμα να μην κρεμάει σε αυτά τα σημεία, όπως εκφράζεται στον προηγούμενο τύπο. Ο υποτύπος με λεπτές ρυτίδες χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση ρυτίδων στα χείλη και τα μάτια (πάνω από εκείνους τους μύες που εργάζονται συνεχώς), αλλά επειδή ο υποδόριος ιστός είναι ομοιόμορφα κατανεμημένος, δεν υπάρχουν έντονα προβλήματα στη ζυγωματική περιοχή.

Τύπος παραμόρφωσης

Αυτός ο τύπος εκφράζεται με τη μορφή πρηξίματος και χαλάρωσης, η οποία είναι ιδιαίτερα έντονη στο κάτω τρίτο του προσώπου. Το δέρμα είναι συχνά λαμπερό και πορώδες, διατηρώντας τα χαρακτηριστικά μιας λιπαρής εμφάνισης. Οι διαταραχές μελάγχρωσης είναι σπάνιες, αλλά η ροδόχρου ακμή είναι πιθανή. Ταυτόχρονα, το κάλυμμα του δέρματος δεν είναι αρκετά πυκνό, γι 'αυτό δεν παραμορφώνεται μόνο το οβάλ, αλλά και το ζυγωματικό τμήμα.

Τα μάγουλα συχνά πέφτουν και η γραμμή του οβάλ του προσώπου γίνεται ανομοιόμορφη και φαίνεται να «επιπλέει», αφού η παραμόρφωση είναι πιο ορατή στην περιοχή των χειλιών. Συχνά υπάρχει δεύτερο πηγούνι, πτυχώσεις λίπους κάτω από το κάτω βλέφαρο και σημαντική πτώση του άνω μέρους.

Μυϊκός τύπος

Παρά το γεγονός ότι αυτός ο τύπος είναι χαρακτηριστικός για τους κατοίκους της Ασίας, βρίσκεται συχνά στο ευρωπαϊκό τμήμα. Το υποείδος καθορίζεται από την καλή ανάπτυξη των μυών του προσώπου και την ανεπάρκεια του υποδόριου λίπους.

Η μυϊκή γήρανση διακρίνεται από το γεγονός ότι το οβάλ του προσώπου διατηρείται μέχρι τα βαθιά γεράματα, αλλά ταυτόχρονα εκφράζονται καλά οι ρινοχειλικές πτυχές, οι ρυτίδες γύρω από τα μάτια και κάποιο πρήξιμο των βλεφάρων. Το δέρμα των μάγουλων δεν υπόκειται σε παραμόρφωση, παραμένοντας ομοιόμορφο και λείο.

Διαδικασίες φροντίδας δέρματος για διαφορετική γήρανση του δέρματος:

Ακόμα κι αν ξαφνικά συνειδητοποιήσετε ότι η ίδια ηλικία είναι προ των πυλών, επισκεφτείτε έναν αισθητικό για να λάβετε συμβουλές σχετικά με τον τύπο της γήρανσης του δέρματος. Αυτό θα σας βοηθήσει να επιλέξετε το σωστό πρόγραμμα φροντίδας και να απαλλαγείτε από δυσάρεστα προβλήματα, αποκλείοντας την εκδήλωση σοβαρής παραμόρφωσης.