Η κατάσταση της υγείας μιας εγκύου γυναίκας σε 1 μήνα. Οι πιο συνηθισμένοι λόγοι ανησυχίας. Αλλαγές στα συμπτώματα

Ο πρώτος μήνας της εγκυμοσύνης δεν είναι πάντα σαφώς καθορισμένος, ακόμη και με ορισμένες ιατρικές διαδικασίες. Ωστόσο, οι περισσότερες γυναίκες που προσέχουν την υγεία τους μπορούν γρήγορα να διαγνώσουν μια ενδιαφέρουσα κατάσταση στον εαυτό τους. Σε ποια σημάδια βασίζονται και γενικά τι πρέπει να γνωρίζετε για την πρώιμη εγκυμοσύνη;

Συμπτώματα και αισθήσεις

1. Καθυστερημένη έμμηνος ρύση.Τις περισσότερες φορές, αυτό το σύμπτωμα σε μια γυναίκα που είναι σεξουαλικά ενεργή χωρίς αξιόπιστη αντισύλληψη σημαίνει εγκυμοσύνη. Ωστόσο, οι μέλλουσες μητέρες δεν έχουν καθυστερήσεις και υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό. Μπορεί να είναι ένα κοινό κρυολόγημα, και μια έξαρση οποιασδήποτε χρόνιας νόσου, και παθολογία του θυρεοειδούς αδένα και των ωοθηκών, ακόμα και άγχος. Μάλλον δεν υπάρχει γυναίκα που να μην είχε ποτέ καθυστερήσεις για άγνωστους λόγους.

2. Τοξίκωση.Ναυτία και έμετος - αυτά είναι τα σημάδια που έχουν πολλές γυναίκες τον πρώτο μήνα της εγκυμοσύνης, αν και με διαφορετικούς τρόπους. Κάποιος υποφέρει από ήπια ναυτία πριν από το πρωινό, και κάποιος παίρνει πίσω ό,τι τρώει και πίνει, η κατάσταση μπορεί να είναι τόσο δύσκολη που θα απαιτηθεί νοσηλεία σε νοσοκομείο. Αν και, δύσκολα είναι δυνατό να νικήσετε την τοξίκωση, απλά πρέπει να υπομείνετε. Συνήθως, τέτοιες ασθένειες εξαφανίζονται από μόνες τους σε 12-14 εβδομάδες.

3. Εμφύσηση των μαστικών αδένων.Επιπλέον, αξιοσημείωτο, ασύγκριτο με αυτό που συμβαίνει σε όλες σχεδόν τις γυναίκες στη δεύτερη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου. Το στήθος μπορεί ακόμη και να αυξηθεί σε μέγεθος. Για πολλές γυναίκες, ο πρώτος μήνας της εγκυμοσύνης προκαλεί την αίσθηση του υπερπληθυσμού στους μαστικούς αδένες, πολύτοκες περιγράφουν πώς νιώθουν παρόμοια αίσθηση όταν υπάρχει εισροή γάλακτος. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ακόμη και σε τόσο πρώιμο στάδιο, το πρωτόγαλα μπορεί να αρχίσει να απελευθερώνεται λίγο.

4. Αυξημένη βασική θερμοκρασία και θερμοκρασία σώματος.Αυτό οφείλεται στη δράση της ορμόνης προγεστερόνης. Η βασική θερμοκρασία (θερμοκρασία στον πρωκτό) στις μέλλουσες μητέρες είναι συνήθως πάνω από 37 βαθμούς. Επιπλέον, ο πυρετός μπορεί να γίνει αισθητός τις πρώτες εβδομάδες. Αυτό το φαινόμενο είναι δυσάρεστο, αλλά προσωρινό. Το κύριο πράγμα είναι να μην το συγχέετε με την έξαρση οποιασδήποτε χρόνιας ασθένειας ή μόλυνσης.

5. Τον πρώτο μήνα της εγκυμοσύνης, οι εκκρίσεις είναι διαφανείς και συχνά εμφανίζονται άφθονες.Αυτό, πάλι, σχετίζεται με ορμονικές αλλαγές στο σώμα και δεν πρέπει να ανησυχεί. Είναι άλλο θέμα αν το έκκριμα έρχεται με πρόσμιξη αίματος, πύου ή έχει δυσάρεστη οσμή - σε αυτή την περίπτωση, πρέπει οπωσδήποτε να πάτε στο γιατρό και να κάνετε γυναικολογικά επιχρίσματα.

6. Συχνά τον πρώτο μήνα της εγκυμοσύνης πονάει το στομάχι.Εάν οι δυσάρεστες αισθήσεις δεν προκαλούν μεγάλη ενόχληση, εμφανίζονται σπάνια και ακανόνιστα, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας.

Και αυτά δεν είναι όλα πιθανά συμπτώματα. Μπορεί να υπάρχει αύξηση ή το αντίστροφο, απώλεια όρεξης, κόπωση, συχνοουρία κλπ. Αυτά τα σημάδια θεωρούνται αμφισβητήσιμα και μπορεί να υπάρχουν σε μη έγκυες, αλλά πολύ ευαίσθητες γυναίκες.

Θα ήθελα να σημειώσω ότι κάθε νεαρή και ελκυστική γυναίκα που είναι ενεργά σεξουαλικά ενεργή πρέπει να γνωρίζει για την ύπαρξη ορισμένων μειονεκτημάτων των περισσότερων σύγχρονων αντισυλληπτικών. Αποφασίσαμε να αρχίσουμε να μιλάμε για το γεγονός ότι κυριολεκτικά κανένα από τα αντισυλληπτικά φάρμακα που υπάρχουν στην αγορά σήμερα, δυστυχώς, δεν μπορεί να σας εγγυηθεί 100% προστασία από μια απρογραμμάτιστη και όχι πάντα επιθυμητή εγκυμοσύνη.

Αυτός είναι ίσως ο λόγος που μας φάνηκε πολύ σημαντικό οι νεαρές κυρίες να γνωρίζουν όλα τα κύρια σημάδια της εγκυμοσύνης, και μάλιστα στον πρώτο μήνα της. Αυτό είναι απαραίτητο για να μπορούμε να προβλέψουμε τα επερχόμενα γεγονότα στο μέλλον και να κατανοήσουμε πώς να συμπεριφερόμαστε καλύτερα στην τρέχουσα κατάσταση.

Έτσι, το πρώτο και ίσως το πιο εμφανές σύμπτωμα μιας πιθανής εγκυμοσύνης θεωρείται η απουσία της αναμενόμενης εμμήνου ρύσεως σε εύθετο χρόνο. Ωστόσο, όπως καταλαβαίνετε, η κατάσταση δεν μπορεί να είναι τόσο απλή και σίγουρα αυτό το σύμπτωμα δεν αποτελεί εγγύηση εγκυμοσύνης. Αυτό το σημάδι σας επιτρέπει μόνο να υποψιάζεστε εγκυμοσύνη.

Και το γεγονός είναι ότι μερικές φορές, υπό ορισμένες συνθήκες, εξακολουθεί να εμφανίζεται αιμορραγία, ωστόσο, η φύση και η έντασή τους διαφέρουν σημαντικά. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι η κηλίδωση που εμφανίζεται μετά από μια προηγουμένως παρατηρηθείσα καθυστέρηση της εμμήνου ρύσεως μπορεί κάλλιστα να είναι το κύριο σημάδι της έναρξης μιας απειλής αποβολής.

Επιπλέον, το όλο πρόβλημα αυτής της κατάστασης έγκειται ακριβώς στο γεγονός ότι η συντριπτική πλειονότητα των νεαρών γυναικών απλώς δεν θεωρεί απαραίτητο να δώσει καμία προσοχή σε τέτοια φαινόμενα. Ως αποτέλεσμα, οι γυναίκες σε τέτοιες καταστάσεις δεν βιάζονται να συμβουλευτούν έναν γυναικολόγο και χάνουν την εγκυμοσύνη. Αν και σημειώνουμε ότι μερικές φορές σε τέτοιες καταστάσεις, ακόμη και μια πλήρης υπερηχογραφική εξέταση μπορεί να μην σας δείξει απολύτως τίποτα.

Προχωρώντας, το δεύτερο και όχι λιγότερο σαφές σημάδι της πιθανής γέννησης μιας νέας ζωής μέσα σας είναι ένα θετικό αποτέλεσμα του τεστ εγκυμοσύνης. Ταυτόχρονα, μπορείτε να αγοράσετε το ίδιο το τεστ με εξαιρετική ευκολία σχεδόν σε οποιοδήποτε φαρμακείο κοντά σας.

Το πιο σημαντικό σε αυτή την περίπτωση είναι ότι είναι δυνατή η πλήρης διάγνωση της έναρξης μιας νέας εγκυμοσύνης σε ένα άνετο οικιακό περιβάλλον, και επιπλέον, ήδη από τον πρώτο κιόλας μήνα της θητείας. Στην πραγματικότητα, λοιπόν, μια γυναίκα δεν χρειάζεται να τρέξει επειγόντως και να κλείσει ραντεβού με τον δικό της γυναικολόγο ή να κάνει βιαστικά υπερηχογράφημα, όντας σε τόσο πρώιμη και όχι σημαντική περίοδο.

Το κύριο πλεονέκτημα τέτοιων δοκιμών στο σπίτι μπορεί επίσης να θεωρηθεί το γεγονός ότι οι απλές ταινίες δοκιμών έχουν σχετικά χαμηλό κόστος και είναι διαθέσιμες σχεδόν σε κάθε γυναίκα. Για την πρώιμη διάγνωση της εγκυμοσύνης, οι γιατροί συνιστούν ανεπιφύλακτα τη χρήση τεστ με ευαισθησία 20, καθώς τέτοιες εξετάσεις θα ανταποκρίνονται καλύτερα στη χαμηλότερη συγκέντρωση της ορμόνης hCG που εισέρχεται στα ούρα.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η δεύτερη γραμμή σε ορισμένους τύπους δοκιμών μπορεί να μην φαίνεται απολύτως σαφής, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό, ωστόσο, θα υποδηλώνει την έναρξη μιας νέας εγκυμοσύνης.

Ένα πραγματικό σύμπτωμα ότι επιτέλους ήρθε η εγκυμοσύνη μπορεί κάλλιστα να αποδειχθεί ότι είναι το αδιαμφισβήτητο γεγονός ότι η μήτρα της γυναίκας έχει ελαφρώς αυξηθεί σε μέγεθος. Αλλά όπως καταλαβαίνετε, η πιο ακριβής εκτίμηση της πραγματικής θέσης της μήτρας μιας γυναίκας, καθώς και της νέας της μορφής, μπορεί να είναι μόνο ένας έμπειρος γυναικολόγος. Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι τις πρώτες ημέρες μετά την έναρξη της καθυστέρησης της εμμήνου ρύσεως, οι αλλαγές στο μέγεθος της μήτρας είναι εξαιρετικά δύσκολο να διαπιστωθούν. Ωστόσο, μετά από μερικές εβδομάδες, οι πραγματικές αλλαγές στο μέγεθος της γυναικείας μήτρας θα είναι πιο αισθητές και δεν θα αφήσουν τον γιατρό σε αμφιβολία.

Λοιπόν, ένας ακόμη δείκτης - σίγουρα μείνατε έγκυος εάν, στο υπερηχογράφημα, ο γιατρός μπορεί να δει ένα τέλεια γονιμοποιημένο ωάριο, που βρίσκεται άνετα στη μήτρα. Σημειώστε ότι η εγκυμοσύνη της μήτρας μπορεί εύκολα να φανεί στην απλούστερη υπερηχογραφική εξέταση κυριολεκτικά μία ή το πολύ δύο εβδομάδες μετά την παρατηρηθείσα καθυστέρηση ή μάλλον την απουσία εμμήνου ρύσεως. Πρέπει να πω ότι οι ίδιοι οι γιατροί εξακολουθούν να μην συνιστούν να κάνετε μια μελέτη υπερήχων σε τόσο πρώιμο στάδιο, εκτός από τις πιο ακραίες περιπτώσεις που είναι επικίνδυνες για την υγεία. Με μια τέτοια μελέτη, αν υπάρχει τέτοια ευκαιρία, θα ήταν καλύτερα να αναβληθεί λίγο, ας πούμε, για τη 12η εβδομάδα.

Το επόμενο σημάδι εγκυμοσύνης είναι το γεγονός ότι η εξαιρετικά δυσάρεστη τοξίκωση εμφανίζεται συχνότερα τον πρώτο μήνα. Ταυτόχρονα, ορισμένες από τις γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν ναυτία και κακουχία ήδη από την τρίτη εβδομάδα από την έναρξη της περιόδου γέννησης του μωρού.

Σημειώνουμε επίσης ότι στα αρχικά στάδια της τρέχουσας εγκυμοσύνης, μπορεί κάλλιστα να εμφανιστεί μια σημαντική αντιπάθεια για αυστηρά καθορισμένες έντονες οσμές, και αυτό είναι πρωταρχικό. Μια γυναίκα μπορεί να αισθάνεται άρρωστη από μερικά από τα αγαπημένα της φαγητά και ποτά που προηγουμένως μισούσε.

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι το σώμα κάθε συγκεκριμένης εγκύου θα αντιδράσει με εντελώς διαφορετικούς τρόπους σε όλα όσα συμβαίνουν γύρω της. Στην πραγματικότητα, η τοξίκωση σε αυτή την περίπτωση μπορεί να είναι πολύ διαφορετικής σοβαρότητας και έντασης. Μερικές γυναίκες υποφέρουν από πρωινή ναυτία, άλλες από πρόωρους εμετούς και μερικές γυναίκες μπορεί απλώς να αντιμετωπίσουν κάποιο είδος προβλήματος λόγω πολύ ήπιας, ελάχιστα αισθητής ναυτίας.

Και η τελευταία μέθοδος για τον προσδιορισμό της εγκυμοσύνης είναι η μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας. Πρέπει να ειπωθεί ότι έως ότου εγκατασταθούν πολυάριθμες συσκευές για υπερηχογραφική εξέταση σε εγχώρια ιατρικά ιδρύματα, οι γιατροί χρησιμοποιούσαν ενεργά μια απλή αλλά ακριβή μέτρηση της λεγόμενης βασικής θερμοκρασίας για να εντοπίσουν πραγματικά σημάδια εγκυμοσύνης.

Αυτή η τεχνική είναι εξωφρενικά απλή και απλή. Εάν μια γυναίκα είναι ακόμα έγκυος, τότε στα πολύ πρώιμα στάδια, ο γιατρός θα παρατηρήσει μια αξιοσημείωτη αύξηση της βασικής της θερμοκρασίας τουλάχιστον στους 37 ή ακόμα και στους 37,2 βαθμούς. Φυσικά, για να είναι όσο το δυνατόν ακριβέστεροι αυτοί οι δείκτες θερμοκρασίας, θα πρέπει να τηρούνται αυστηρά οι απαραίτητοι κανόνες για τη μέτρηση μιας τέτοιας θερμοκρασίας.

Για αυτό, θα είναι καλύτερο να προετοιμάσετε τα πάντα εκ των προτέρων ακόμη και το βράδυ. Είναι πιο λογικό να κάνετε μετρήσεις το πρωί, και μετά από έναν βαθύ κανονικό ύπνο. Σημειώστε ότι ένα λάθος μπορεί εύκολα να συμβεί εάν, τη στιγμή της μέτρησης της βασικής θερμοκρασίας, έχετε ορισμένες φλεγμονώδεις διεργασίες στο σώμα σας, από τις οποίες συνήθως αυξάνεται η γενική θερμοκρασία του σώματος.

Οι πραγματικές αλλαγές στο ορμονικό υπόβαθρο μιας γυναίκας μπορούν επίσης να προκαλέσουν ένα άλλο σύμπτωμα μιας νέας εγκύου γυναίκας - αυτό, φυσικά, είναι η εμφάνιση συχνής ούρησης. Σκεφτείτε το λοιπόν αν έχετε γίνει πολύ πιο συχνά από το συνηθισμένο να τρέχετε για μια μικρή ανάγκη στην τουαλέτα, τότε σίγουρα αξίζει να το προσέξετε, είτε είστε έγκυος.

Πρέπει να πούμε ότι μετά τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα μπορεί επίσης να παρατηρήσει ορισμένες αλλαγές και ακατανόητο υπερβολικό πρήξιμο στους μαστικούς αδένες της. Μερικές φορές, με αυτό το σύμπτωμα, είναι δυνατός ακόμη και ένας ελαφρύς πόνος στο στήθος, συχνά το στήθος μπορεί να αλλάξει σε μέγεθος. Κατά κανόνα, μπορείτε να μιλήσετε για εγκυμοσύνη εάν τα στήθη γίνουν πολύ μεγαλύτερα και οι θηλές της σκουραίνουν όχι λιγότερο αισθητά.

Τέλος, ας πούμε ότι η εγκυμοσύνη είναι, αν και αρκετά δύσκολη, αλλά ένα πολύ ευχάριστο και συναρπαστικό στάδιο ζωής για κάθε νέα γυναίκα. Θα θέλαμε κάθε γυναίκα αυτή την περίοδο να θυμάται ότι από τη σύλληψη έχει ήδη σχηματιστεί ένας μικρός άντρας στην κοιλιά της και σύντομα θα γεννηθεί. Είναι σημαντικό μια γυναίκα να καταλάβει ότι είναι αυτή που αποφασίζει για τη μοίρα αυτού του όγκου και ότι εξαρτάται από τις αποφάσεις και τη συμπεριφορά της πόσο επιτυχημένη θα είναι η ζωή αυτού του ψίχουλου.

Κατά κανόνα, μια γυναίκα, που βρίσκεται στον πρώτο μήνα της εγκυμοσύνης, δεν γνωρίζει ακόμη για την "ενδιαφέρουσα" κατάστασή της. Άλλωστε, καμία αλλαγή, ορατή ακόμη και από έξω, δεν είχε ακόμη συμβεί αυτή τη στιγμή. Προς το παρόν, όλες οι διαδικασίες είναι πολύ ενεργές μόνο μέσα στο σώμα της γυναίκας - ένα υγιές "ωάριο" συναντά το πιο ενεργό σπέρμα και λαμβάνει χώρα η πράξη της γονιμοποίησης, μετά την οποία θα μετακινηθεί στη μήτρα και εδώ θα προσκολληθεί στον τοίχο . Όλη αυτή η διαδικασία θα διαρκέσει από μία εβδομάδα έως δύο (6 έως 14 ημέρες).

Ήδη στη μήτρα αρχίζει να λαμβάνει χώρα ο ενεργός σχηματισμός και ανάπτυξη του εμβρύου, το οποίο πολύ σύντομα θα γίνει παρόμοιο με έναν πραγματικό ζωντανό άνθρωπο. Αυτός, που γεννήθηκε μετά από 9 μήνες (από 38 έως 42 εβδομάδες εγκυμοσύνης), θα ευχαριστήσει τη μαμά και τον μπαμπά με τη γέννησή του.

Πρώτα σημάδια εγκυμοσύνης, πρώτος μήνας

Το κύριο και πιο αξιόπιστο σημάδι της εγκυμοσύνης είναι η «καθυστέρηση» της εμμήνου ρύσεως κατά 3 - 5 ημέρες. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε ήδη να αγοράσετε ένα ειδικό τεστ για τον προσδιορισμό της εγκυμοσύνης στο φαρμακείο. Αν και το αποτέλεσμά του μπορεί να μην υποδεικνύει πάντα με ακρίβεια την έναρξη της εγκυμοσύνης. Για να έχετε ένα πιο ακριβές αποτέλεσμα που μπορείτε να εμπιστευτείτε, πρέπει να δώσετε αίμα για εξετάσεις για την ανίχνευση της ορμόνης hCG (παράγεται από το σώμα μιας εγκύου ήδη την 8η ημέρα μετά την ωορρηξία και τη 2η ημέρα μετά την προσκόλληση το αυγό).

Υπάρχουν και άλλα σημάδια που μοιάζουν πολύ με τα συμπτώματα και τις ενοχλήσεις που βιώνει μια γυναίκα αμέσως πριν και κατά τη διάρκεια της περιόδου, αλλά μπορεί να σηματοδοτούν εγκυμοσύνη. Για παράδειγμα, εμφανίζεται γρήγορη κόπωση, η γεύση γνωστών προϊόντων μπορεί να προκαλέσει ναυτία, συχνά επιδιώκει την επιθυμία να "πάρει έναν υπνάκο" μετά από ένα πλούσιο γεύμα, υπάρχει μια αρκετά αισθητή και απτή αύξηση του όγκου και της ευαισθησίας του γυναικείου μαστού , σε ορισμένες περιπτώσεις υπάρχει σκουρόχρωμη περιοχή στο στήθος γύρω από τις θηλές (areola), που σχετίζεται άμεσα με αυξημένα επίπεδα προγεστερόνης.

Ήδη από τον πρώτο μήνα της εγκυμοσύνης, το σώμα της μέλλουσας μητέρας αρχίζει να προετοιμάζεται για τη γέννηση του μωρού, τη γέννηση και τη σίτιση του. Σε κάποιο διαισθητικό επίπεδο, μια γυναίκα αρχίζει να επιλέγει πιο «σωστά» τρόφιμα για τη διατροφή της, αγνοώντας τα πιάτα που αγαπήθηκαν πρόσφατα αλλά τώρα προκαλούν ναυτία.

Ένα αρκετά συνηθισμένο φαινόμενο είναι μια συχνή αλλαγή στη διάθεση μιας γυναίκας και μια αυξημένη εντυπωσιοποίηση - μπορεί, έχοντας μια υπέροχη διάθεση, ξαφνικά να αισθανθεί ένα κύμα οίκτου και αμέσως να ξεσπάσει σε κλάματα. Και όλα αυτά συμβαίνουν μέσω ορμονικών αλλαγών στο γυναικείο σώμα.

Αισθήσεις και πόνοι στον 1 μήνα της εγκυμοσύνης. Κοιλιά τον πρώτο μήνα

Συνήθως, μια έγκυος αρχίζει να βιώνει σαφώς έντονες ενοχλήσεις και πόνο στα τελευταία (τέλος του 1ου, 2ου και 3ου τριμήνου) στάδια της εγκυμοσύνης. Η κοιλιά δεν μεγαλώνει ακόμα, αλλά η προγεστερόνη έχει ήδη μια επίδραση στο γυναικείο σώμα, μαλακώνοντας τους συνδέσμους και τους μύες της. Υπάρχουν όμως περιπτώσεις που ακόμη και τώρα μια γυναίκα μπορεί να αισθάνεται πόνο στην οσφυϊκή χώρα ή να παρατηρεί ότι υπάρχει ανάγκη να αδειάζει την κύστη πολύ πιο συχνά από ό,τι συνήθως (αν και το έμβρυο δεν έχει ακόμη αρχίσει να τον πιέζει, όπως συμβαίνει στην τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης).

Μερικές φορές, ήδη από τον πρώτο μήνα μετά τη γέννηση της ζωής στο σώμα μιας γυναίκας, αρχίζει να υποφέρει από συμπτώματα τοξίκωσης - πολλές μυρωδιές αρχίζουν να ερεθίζουν και προκαλούν κρίσεις ναυτίας και εμετού. Τα φαγητά που απολάμβαναν την περασμένη εβδομάδα προκαλούν ήδη ναυτία. Δυστυχώς, τα χάπια για την τοξίκωση δεν έχουν εφευρεθεί ακόμη, επομένως όλες οι έγκυες γυναίκες επιλέγουν μόνες τους τον καταλληλότερο τρόπο για να αντιμετωπίσουν τις εκδηλώσεις της. Για να ανακουφίσουν με κάποιο τρόπο την πρωινή ναυτία, πολλοί χρησιμοποιούν ποικίλες μεθόδους - για παράδειγμα, μπορείτε να φάτε ένα μήλο ή να πιείτε ένα φλιτζάνι τσάι με ένα μπισκότο ενώ είστε ακόμα στο κρεβάτι. Μερικοί άνθρωποι επωφελούνται από τη σκληρή καραμέλα ή το χυμό λεμονιού.

Απόρριψη και περίοδος τον πρώτο μήνα της εγκυμοσύνης

Λαμβάνοντας υπόψη τις αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα στις εγκύους, η ποσότητα των κολπικών εκκρίσεων μπορεί να αυξηθεί, αλλά έχουν το συνηθισμένο χρώμα και οσμή, χωρίς να προκαλούν ιδιαίτερη ανησυχία. Τη δεύτερη εβδομάδα της εγκυμοσύνης (κατά τη διάρκεια της προσάρτησης ενός ήδη γονιμοποιημένου ωαρίου στο τοίχωμα της μήτρας), μπορεί να παρατηρηθεί ελαφρά ροζ εκκένωση - αιμορραγία εμφύτευσης. Αυτή η κηλίδωση συνήθως σταματά μετά από μερικές ημέρες και δεν είναι άφθονη. Ως εκ τούτου, οι γυναίκες δεν ανησυχούν και θεωρούνται ο κανόνας.

Σε περίπτωση άφθονης κολπικής αιμορραγίας ή κηλίδων, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Αυτό μπορεί να είναι σημάδι μιας επαπειλούμενης αποβολής ή μιας αποβολής που έχει ήδη λάβει χώρα. Επίσης, εάν μια γυναίκα παρατηρήσει περίεργη έκκριση με δυσάρεστη οσμή, γκρι, πράσινο ή κίτρινο, ή όταν αυτή η έκκριση έχει αφρώδη ή «πηχτή» εμφάνιση και προκαλεί φαγούρα και ενόχληση, τότε πρέπει οπωσδήποτε να πάτε σε μαιευτήρα-γυναικολόγο για ραντεβού. Πρόκειται για πολύ χαρακτηριστικά συμπτώματα της εκδήλωσης μιας λοίμωξης, τα οποία μπορούν να εντοπιστούν και να συνταγογραφηθεί η κατάλληλη θεραπεία μόνο με τη βοήθεια εξετάσεων και τη βοήθεια γιατρού.

Περίοδος και εγκυμοσύνη

Κατά κανόνα, έχοντας μείνει έγκυες, οι γυναίκες «ξεχνούν» την έμμηνο ρύση καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - σταματούν. Μερικές φορές όμως, αν έχει γίνει γονιμοποίηση και το ωάριο δεν έχει ακόμη προλάβει να «αποκτήσει βάση» στη μήτρα (εξαρτάται από το πότε υπήρξε ωορρηξία), οι περίοδοι στον πρώτο μήνα της εγκυμοσύνης «έρχονται». Σε περίπτωση ορμονικής ανισορροπίας στο σώμα μιας εγκύου, η έμμηνος ρύση μπορεί να εμφανιστεί στον 2ο και 3ο, ακόμη και στον 4ο μήνα της εγκυμοσύνης. Αυτό όμως είναι εξαιρετικά σπάνιο και απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή της εγκύου και τη συμμετοχή του γιατρού στον οποίο παρατηρείται.

Κρυολόγημα τον πρώτο μήνα της εγκυμοσύνης

Τα κρυολογήματα στην αρχή κιόλας της εγκυμοσύνης είναι πολύ επικίνδυνα για τη ζωή και τη φυσιολογική ανάπτυξη του μωρού (ακόμα είναι έμβρυο). Εάν μια γυναίκα έχει κρυώσει και δεν γνωρίζει ακόμη για την εγκυμοσύνη της, τότε για θεραπεία χρησιμοποιεί συνήθη και πολύ ισχυρά φάρμακα που δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τα φάρμακα είναι επιβλαβή και προκαλούν απόρριψη εμβρύου. Μπορεί κάλλιστα να καταλήξει σε αποβολή, η οποία θα εκληφθεί ως έμμηνος ρύση, «ήρθε» λίγο νωρίτερα.

Υπάρχουν φορές που μια γυναίκα γνωρίζει ήδη για την εγκυμοσύνη της και, διακινδυνεύοντας την υγεία της και την υγεία του μωρού της, παίρνει φάρμακα χωρίς να συμβουλευτεί γιατρό. Τα φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν διαταραχές στην ανάπτυξη του αγέννητου μωρού και να προκαλέσουν την ανάπτυξη διαφόρων ειδών παθολογιών. Αλλά μετά από όλα, είναι επίσης αδύνατο να μην θεραπεύσετε ένα κρύο - τότε θα ασκηθεί αρνητικός αντίκτυπος στην ανάπτυξη του μωρού, το οποίο θα έχει τις πιο θλιβερές συνέπειες. Είναι επιτακτική ανάγκη να κλείσετε ραντεβού με έναν γιατρό και, μαζί του, να βρείτε θεραπείες που θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε το κοινό κρυολόγημα και θα είναι ασφαλείς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτές μπορεί να είναι λαϊκές μέθοδοι, αφεψήματα βοτάνων (στα οποία η έγκυος γυναίκα δεν είναι αλλεργική), φάρμακα εγκεκριμένα για χρήση από έγκυες γυναίκες, πιθανώς εισπνοή και άλλα μέσα.

Φυσικά, είναι καλύτερο να μην αρρωστήσετε καθόλου, χρησιμοποιώντας μεθόδους πρόληψης, παρά να αντιμετωπίσετε το κρυολόγημα αργότερα, που είναι μια πολύ ιδιόμορφη δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Δεδομένου του γεγονότος ότι ο κίνδυνος να αρρωστήσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνεται, αξίζει να αποφύγετε την επικοινωνία με άρρωστα άτομα, να τρώτε καλά και να κοιμάστε αρκετά, να κάνετε βασικές σωματικές ασκήσεις που επιτρέπονται για τις έγκυες γυναίκες και να περπατάτε στον καθαρό αέρα, να ντύνεστε για τον καιρό .

Θερμοκρασία τον πρώτο μήνα της εγκυμοσύνης

Η θερμοκρασία στον 1ο μήνα της εγκυμοσύνης είναι πολύ επικίνδυνη - μπορεί να τερματίσει την εγκυμοσύνη ή μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη σοβαρών παθολογιών στο αγέννητο μωρό (αν η εγκυμοσύνη συνεχιστεί). Είναι αδύνατο να μειώσετε τη θερμοκρασία με τα συνηθισμένα αντιπυρετικά φάρμακα - είναι πολύ επικίνδυνο για τη ζωή του παιδιού. Είναι επίσης αδύνατο να πανικοβληθείτε - υπάρχουν πολλές διαφορετικές μέθοδοι που θα έρθουν στη διάσωση. Το πρώτο βήμα είναι να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό - γιατρό και να μιλήσετε για την κατάστασή σας. Η άφθονη ζεστή κατανάλωση αφεψημάτων και τσαγιού με μέλι, λεμόνι, μαρμελάδα βατόμουρο - ανακουφίζει καλά τον πυρετό. Και αν αμέσως, μόλις εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα κρυολογήματος, αρχίσετε να πίνετε ζεστούς ζωμούς και τσάγια συχνά και σε μικρές ποσότητες, τότε οι υψηλές θερμοκρασίες μπορούν να αποφευχθούν (το κύριο πράγμα είναι να αρχίσετε να εφαρμόζετε έγκαιρα όλες τις διαθέσιμες μεθόδους θεραπείας) .

Σωστή διατροφή στον 1 μήνα της εγκυμοσύνης. Τι είναι?

Ξεκινώντας από τον πρώτο μήνα της εγκυμοσύνης, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι οτιδήποτε τρώει και πίνει η μέλλουσα μητέρα θα έχει την επίδρασή του στο μωρό που αναπτύσσεται στην κοιλιά. Και θα είναι θετικό ή αρνητικό - εξαρτάται μόνο από την ίδια την έγκυο γυναίκα. Πρέπει να γεμίσετε τη διατροφή σας με θρεπτικές και υγιεινές τροφές και να προσπαθήσετε να εγκαταλείψετε εντελώς (ή πολύ σπάνια το επιτρέπετε στον εαυτό σας, αλλά σε μικρές ποσότητες) από τη «βλαβερότητα». Μια έγκυος χρειάζεται περίπου 2.500 θερμίδες την ημέρα τον πρώτο μήνα. Η παρουσία στη διατροφή επαρκούς ποσότητας φυτικών και ζωικών πρωτεϊνών είναι θετική και η ποσότητα υδατανθράκων και λιπών θα πρέπει να μειωθεί ελαφρώς.

Είναι επιθυμητό να τρώτε συχνά, αλλά όχι σε μεγάλες μερίδες - αυτό θα αποφύγει την υπερκατανάλωση τροφής και, ως αποτέλεσμα, την καούρα (είναι πολύ "δημοφιλές" μεταξύ των εγκύων γυναικών). Μια ισορροπημένη διατροφή θα διευκολύνει την ανοχή της τοξίκωσης.

Καταναλώνοντας τη σωστή ποσότητα θρεπτικών συστατικών, μια γυναίκα θα αισθάνεται και θα δείχνει καλύτερα, χωρίς να νιώθει έλλειψη μετάλλων και ιχνοστοιχείων, γιατί το μωρό, που αναπτύσσεται στην κοιλιά της, θα έχει ό,τι χρειάζεται να «πάρει» από τη μητέρα του. Και η ίδια η μητέρα, με τη λάθος διατροφή, μπορεί να μην έχει αρκετό. Εξ ου και τα αναδυόμενα προβλήματα με τα δόντια, τα μαλλιά και το δέρμα σε ορισμένες έγκυες γυναίκες.

Τα λαχανικά και τα φρούτα, φρέσκα ή μετά από ελάχιστη θερμική επεξεργασία, πρέπει να κατέχουν σημαντική θέση στη διατροφή των εγκύων. Αλλά το κρέας και το ψάρι πρέπει να μαγειρεύονται καλά, ώστε μια έγκυος γυναίκα να μην μολυνθεί τρώγοντας μισό ωμό κρέας.

Η παρουσία τυριού cottage, κεφίρ, γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση, γάλακτος, τυριού και βουτύρου στη διατροφή θα είναι χρήσιμη. Εάν δεν υπάρχει επιθυμία να φάτε αυτά τα προϊόντα, τότε μπορείτε να μαγειρέψετε νόστιμα και υγιεινά πιάτα από αυτά - σουφλέ και κατσαρόλα, κεφίρ (γιαούρτι) με μούρα ή φρούτα, μιλκσέικ με διάφορες γεμίσεις, σαλάτες με τυρί και ξηρούς καρπούς με dressing γιαουρτιού και πολλά νόστιμα πράγματα. Αυτή θα είναι μια πολύ χρήσιμη λύση και θα επιτρέψει επίσης στη μέλλουσα μητέρα να διατηρήσει το δέρμα, τα μαλλιά και τα δόντια της σε άριστη κατάσταση.

Όσο για τα ποτά, είναι καλύτερο να πίνετε τσάι που δεν είναι δυνατό. Καφές, αν θέλετε, όχι περισσότερο από ένα φλιτζάνι την ημέρα. Καλό είναι να αποκλείσετε τελείως τα αλκοολούχα ποτά από τη διατροφή σας, αντικαθιστώντας τα με χυμούς, κομπόστες και φρουτοφόρα.

Συνήθως, ένας μαιευτήρας-γυναικολόγος συνταγογραφεί πρόσθετη πρόσληψη φυλλικού οξέος και βιταμίνης Ε σε δισκία ή κάψουλες για μια έγκυο γυναίκα. Αυτό είναι ένα αναγκαστικό βήμα - απλώς αυτά τα στοιχεία απαιτούνται περισσότερο για τον φυσιολογικό σχηματισμό του αγέννητου παιδιού (ειδικά τον πρώτο μήνα της εγκυμοσύνης) και είναι αδύνατο να "τραβήξεις" την απαιτούμενη ποσότητα από το φαγητό.

Είναι δυνατό το σεξ τον πρώτο μήνα της εγκυμοσύνης;

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές απόψεις και επιχειρήματα ως απάντηση σε αυτό το ερώτημα. Είναι καλύτερο να εστιάσετε στην ευημερία και την κατάσταση της εγκύου. Εάν δεν έχει αντενδείξεις (η μήτρα δεν είναι σε καλή κατάσταση και δεν υπάρχει κίνδυνος διακοπής της εγκυμοσύνης) και θέλει οικειότητα με έναν άνδρα, τότε το σεξ είναι αρκετά αποδεκτό. Είναι σημαντικό κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής οι σύζυγοι να λαμβάνουν υπόψη το γεγονός της εγκυμοσύνης και να είναι προσεκτικοί και ευαίσθητοι. Συνιστάται η χρήση προφυλακτικού, γιατί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο κολπικός βλεννογόνος είναι πολύ ευαίσθητος σε μικροβλάβες και τραύματα, στη διείσδυση λοιμώξεων που μπορεί να προκαλέσουν τη φλεγμονή του.

Μερικές φορές οι ορμόνες αυξάνουν τη σεξουαλική ορμή μιας εγκύου. Γίνεται σημαντικά πιο δραστήρια στο κρεβάτι από ότι πριν από την εγκυμοσύνη. Αυτό είναι επίσης καλό, αν είστε προσεκτικοί και μην ξεχάσετε τα μέτρα ασφαλείας. Είναι απαραίτητο να απέχετε από σεξουαλικές σχέσεις με νέους συντρόφους - αυτό μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνο.

Συμβαίνει ότι κατά τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης μια γυναίκα δεν επιθυμεί καθόλου να κάνει σεξ, επειδή βασανίζεται από πονοκεφάλους, ναυτία, εναλλαγές διάθεσης, οδυνηρές αισθήσεις στο στήθος, συνεχή κούραση και πολλές άλλες «ανέσεις». Η κατανόηση της κατάστασής της και η υποστήριξη από τον αγαπημένο της θα τη βοηθήσουν να περάσει πιο εύκολα αυτή την περίοδο της εγκυμοσύνης.

Συγγραφέας της έκδοσης: Valeria Konstantinova

1 μήνας εγκυμοσύνης είναι ο πιο σημαντικός. Αυτή τη στιγμή, όλο το σώμα προετοιμάζεται για αλλαγές και προετοιμασία για την εξέλιξη της εγκυμοσύνης τους επόμενους μήνες.

Μετά την ωρίμανση, το ωάριο εισέρχεται στη σάλπιγγα, όπου θα συναντηθεί με το σπέρμα, με αποτέλεσμα να γεννηθεί μια νέα ζωή. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η μήτρα έχει χρόνο να καλυφθεί με ένα δίκτυο αιμοφόρων αγγείων, που προετοιμάζεται να λάβει ένα γονιμοποιημένο ωάριο - έναν ζυγώτη. Στο δρόμο προς τη μήτρα, ο ζυγώτης αρχίζει ήδη να διαιρείται ενεργά· όταν φτάσει στην κοιλότητα της μήτρας, το έμβρυο έχει ήδη 32 κύτταρα. Μετά την προσάρτηση του ζυγωτού στο τοίχωμα της μήτρας, η γυναίκα θεωρείται έγκυος.

Κύρια χαρακτηριστικά Τον πρώτο μήνα Από αυτή την περίοδο
αλλαγή φάσης σωματιδίων
πως

Στα μέσα της 2ης εβδομάδας, το έμβρυο αναπτύσσει το νευρικό σύστημα, μετά το οποίο ο σχηματισμός του συνεχίζεται στο νωτιαίο μυελό και τον εγκέφαλο. Μέχρι την 3η εβδομάδα, το έμβρυο μοιάζει με μια κούφια μπάλα με διάμετρο 0,1-0,2 mm. Σε 4 εβδομάδες σχηματίζονται τα άκρα και τα βασικά στοιχεία πολλών εσωτερικών οργάνων. Το έμβρυο μετατρέπεται σε έμβρυο μήκους περίπου 4 mm. Η φωτογραφία δείχνει τις διαφορετικές περιόδους ανάπτυξης του εμβρύου σε 1 μήνα.

Το ορμονικό υπόβαθρο της μέλλουσας μητέρας αλλάζει, το σώμα ξαναχτίζεται πλήρως. Όταν το ωάριο είναι προσκολλημένο στο τοίχωμα της μήτρας, μια γυναίκα μπορεί να αισθανθεί έναν τραβηγμένο πόνο στην κοιλιά, όπως κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Η μήτρα αρχίζει να μεγαλώνει. Με σωματική άσκηση, είναι πιθανές κράμπες της μήτρας. Και οι σύνδεσμοι και οι δίσκοι που το υποστηρίζουν μαλακώνουν και εμφανίζεται οσφυϊκός πόνος. Τον πρώτο μήνα ο πόνος είναι ασταθής και υποχωρεί από μόνος του.

Τα συμπτώματα για 1 μήνα είναι:

• σοβαρή κόπωση?
• υπνηλία;
• ναυτία που συνοδεύεται από έμετο.
• καούρα;
• αυξημένη ούρηση?
• αλλαγή στις γευστικές προτιμήσεις.

Τι συμβαίνει στο σώμα

Η έναρξη της εγκυμοσύνης χαρακτηρίζεται από τα ακόλουθα κύρια χαρακτηριστικά:

• καθυστερημένη εμμηνόρροια?
• αυξημένη βασική θερμοκρασία.
• τοξίκωση;
• διόγκωση και πλήρωση των μαστικών αδένων.
• αύξηση της ποσότητας και αλλαγή στη δομή των εκκρίσεων.

Το κύριο σύμπτωμα είναι η απουσία εμμήνου ρύσεως.

Ας εξετάσουμε το καθένα ξεχωριστά.

1. Το πρώτο σημάδι της εγκυμοσύνης είναι η απουσία εμμήνου ρύσεως. Κατά τον πρώτο μήνα, ιδιαίτερα κατά την περίοδο προσκόλλησης του εμβρύου στη μήτρα, είναι δυνατή η κηλίδωση. Ωστόσο, η καθυστέρηση της εμμήνου ρύσεως μπορεί να μην σχετίζεται καθόλου με την εγκυμοσύνη, αλλά να είναι αποτέλεσμα οποιασδήποτε ασθένειας ή άγχους.
2. Υπό την επίδραση της προγεστερόνης, η βασική θερμοκρασία μιας εγκύου αυξάνεται πάνω από 370C. Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται ζεστό. Αυτό το φαινόμενο είναι βραχύβιο. Απλά πρέπει να προσέχετε να μην συγχέετε την εγκυμοσύνη με σημάδια αρχόμενης νόσου.
3. Η ναυτία στον 1ο μήνα της εγκυμοσύνης γίνεται αισθητή από πολλές γυναίκες, αλλά με διαφορετικούς τρόπους. Ήπια τοξίκωση εμφανίζεται σχεδόν σε όλους. Συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο σας, μπορείτε να αποτρέψετε δυσάρεστες κρίσεις. Το φαγητό πρέπει να λαμβάνεται σε μικρές μερίδες, να πίνετε αρκετά υγρά. Η τοξίκωση σε σοβαρή μορφή είναι πολύ σπάνια. Ο έντονος έμετος, η ζάλη, η χαμηλή αρτηριακή πίεση, η αδυναμία είναι λόγος για άμεση συμβουλή γιατρού που θα συνταγογραφήσει την απαραίτητη θεραπεία σε νοσοκομείο.
4. Προετοιμάζοντας την εμφάνιση του μωρού στη μέλλουσα μητέρα, τα στήθη διογκώνονται και αυξάνονται. Υπάρχει μια αίσθηση υπερπληθυσμού στους μαστικούς αδένες. Μερικοί άνθρωποι μπορεί ακόμη και να έχουν έκκριση πρωτογάλακτος από το στήθος τους.
5. Λόγω ορμονικών αλλαγών, είναι δυνατή η αύξηση των εκκρίσεων - θα πρέπει να είναι διαφανείς και άοσμες.

Τον πρώτο μήνα, ελαφρύς πόνος στο κάτω μέρος της κοιλιάς που συνοδεύεται από αισθήσεις μυρμηκίασης είναι αρκετά πιθανός.

Κατά τον πρώτο μήνα της εγκυμοσύνης, μπορεί να υπάρχει σπάνια ενόχληση ή πόνος που εντοπίζεται στο κάτω μέρος της κοιλιάς ή στα πλάγια. Οι βραχυπρόθεσμοι ήπιοι πόνοι προκύπτουν ως αποτέλεσμα της αναδιάρθρωσης του γυναικείου σώματος και δεν πρέπει να φοβίζουν τη μέλλουσα μητέρα. Εάν ο πόνος είναι δυνατός και παρατεταμένος, πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν γυναικολόγο.

Η αιτία του έντονου πόνου μπορεί να είναι φλεγμονή, η οποία προκαλεί αυξημένο τόνο της μήτρας και την επακόλουθη απειλή αποβολής. Για να διατηρήσετε την εγκυμοσύνη, θα πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο.

Το μέγεθος της κοιλιάς κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου δεν αλλάζει. Στη φωτογραφία μπορείτε να δείτε πώς φαίνονται οι κοιλιακοί των γυναικών τον πρώτο μήνα. Είναι αδύνατο να προσδιοριστεί οπτικά η εγκυμοσύνη από την κοιλιά.

Υπερηχογραφική εξέταση

Είναι δυνατό να διαπιστωθεί αναμφισβήτητα μια εγκυμοσύνη μόνο με τη βοήθεια ενός υπερηχογραφήματος. Ο αισθητήρας σας επιτρέπει να καταγράψετε την εγκυμοσύνη σε 3 εβδομάδες από τη στιγμή της σύλληψης, να προσδιορίσετε την ακριβή ημερομηνία της και να εντοπίσετε πιθανές παθολογίες στα αρχικά στάδια για την έγκαιρη αντιμετώπισή τους. Στη φωτογραφία του υπερήχου, μπορείτε να δείτε την ανάπτυξη του εμβρύου κατά τον πρώτο μήνα.

Η υπερηχογραφική εξέταση είναι απολύτως ασφαλής για μια έγκυο γυναίκα και ένα έμβρυο. Μετά από θετική διάγνωση, η γυναίκα εγγράφεται.

Πραγματοποιούνται:

• γενικές και βιοχημικές εξετάσεις αίματος για τον προσδιορισμό του παράγοντα Rh, των επιπέδων σακχάρου.
• εξετάσεις για AIDS, σύφιλη, ηπατίτιδα.

Από αυτή την περίοδο, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να παρακολουθεί το φαγητό που τρώει.

Με διάφορα αίματα ρέζους των γονέων, γίνεται ανάλυση για την παρουσία σωμάτων κατά του ρέζους. Μετά από αυτό, γίνονται εξετάσεις ούρων, κολπικά επιχρίσματα, εξετάσεις ορμονών.

Τι επιτρέπεται και τι απαγορεύεται

Η εγκυμοσύνη είναι αρκετά ευάλωτη τον πρώτο μήνα της εγκυμοσύνης. Επομένως, μια γυναίκα πρέπει να γνωρίζει τι μπορεί να χρησιμοποιηθεί και να γίνει και τι δεν είναι απολύτως.

Επιτρέπεται	Απαγορευμένος
Το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης βασίζεται σε μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή, όπου το φολικό οξύ παίζει ιδιαίτερο ρόλο. Χρειάζεστε συστηματική κατανάλωση συκωτιού, αρακά, λάχανου, μαρουλιού, μαϊντανού, μήλων, αχλαδιών, καρπουζιών, πεπονιών, μανταρινιών, πορτοκαλιών.	Αποθηκεύστε σάλτσες, ημικατεργασμένα προϊόντα, οποιοδήποτε πιάτο γρήγορου φαγητού, ανθρακούχα ποτά, καπνιστά κρέατα, τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι, τονωτικά ποτά, δυνατό τσάι, καφέ.
Άπαχο κρέας μοσχαρίσιο, μοσχάρι, πουλερικά - βραστό, στον ατμό, στο φούρνο.	Λιπαρά κρέατα, είδη ζαχαροπλαστικής
Ποικιλίες ψαριών με χαμηλά λιπαρά.	Ορισμένα είδη ψαριών, ωμά προϊόντα ψαριών (σούσι) - υπάρχει κίνδυνος μόλυνσης από διάφορα παράσιτα.
Διάφορα δημητριακά με γάλα, με προσθήκη βουτύρου, αποξηραμένα φρούτα.	Άβραστο γάλα, ωμά αυγά.
Μεγάλος αριθμός φρούτων, λαχανικών χωρίς περιορισμούς.	Τσάγια από βότανα - χρησιμοποιήστε αφεψήματα από βότανα με μεγάλη προσοχή, μερικά από τα οποία μπορεί να προκαλέσουν αποβολή.
Πεζοπορία σε εξωτερικό χώρο, ελαφριά σωματική δραστηριότητα, γυμναστική για εγκύους, ασκήσεις αναπνοής. Κατόπιν σύστασης γιατρού - κολύμβηση, γιόγκα.	Αλκοόλ – Η κατανάλωση ποτών που περιέχουν αιθανόλη μπορεί να προκαλέσει συγγενείς δυσπλασίες, σωματική υπανάπτυξη ή ανώμαλη ανάπτυξη των εσωτερικών οργάνων του εμβρύου.
	Κάπνισμα - η περιεκτικότητα σε μονοξείδιο του άνθρακα στον καπνό του τσιγάρου οδηγεί σε πείνα με οξυγόνο της μητέρας και του μωρού, καθυστέρηση στην ανάπτυξη, αποκόλληση πλακούντα και ακόμη και πρόωρο τοκετό.
	Φάρμακα, ειδικά αντιβιοτικά, αγγειοσυσταλτικές ρινικές σταγόνες, ασπιρίνη - είναι επιτακτική ανάγκη να διαβάσετε τις οδηγίες για το φάρμακο, το οποίο υποδεικνύει τους κανόνες χρήσης του κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
	Ανύψωση βαρέων αντικειμένων, ιδιαίτερα με υπερτονικότητα της μήτρας.
	Ακτινοβολία με ακτίνες Χ.
	Δύναμη, τραυματικά, ενεργά αθλήματα.
	Φορτώσεις στη δουλειά, αγχωτικές καταστάσεις.

Ακόμη και χάρη στις ιατρικές διαδικασίες, ο προσδιορισμός του πρώτου μήνα εγκυμοσύνης δεν είναι εύκολη υπόθεση. Ανεξάρτητα από αυτό, υπάρχουν πολλά συμπτώματα που μπορούν να σας βοηθήσουν να αναγνωρίσετε την περίεργη κατάστασή σας από την αρχή. Αυτά τα ενδεικτικά σημάδια - ποια είναι αυτά; Βασικά, τι είναι σημαντικό να κατανοήσουμε στο συντομότερο δυνατό χρονικό διάστημα; Πώς περνάει ο πρώτος μήνας, πώς εξελίσσεται όλο αυτό και ποια συναισθήματα συνοδεύουν το κορίτσι;

Ο σχηματισμός και η ωρίμανση ενός γυναικείου κυττάρου, που έχει 23 χρωμοσώματα από τη μητέρα - έτσι προχωρά η αρχή. Η απελευθέρωση ενός ήδη ώριμου αυγού συμβαίνει σε περίπου δύο εβδομάδες. Και ήδη στον σωλήνα, περιμένει τη γνωριμία της με το σπέρμα - το ίδιο ανδρικό κύτταρο που περιέχει 23 χρωμοσώματα από τον πατέρα της. Αυτή η διαδικασία θα θέσει τα θεμέλια για την εμφάνιση της ζωής. Για να μπορέσει το ήδη γονιμοποιημένο ωάριο να προσκολληθεί στη μήτρα, η οποία, με τη σειρά της, πρέπει να προετοιμαστεί για αυτή τη δράση, το εσωτερικό στρώμα πρέπει να πυκνώσει και να καλυφθεί με ένα δίκτυο αιμοφόρων αγγείων. Ως συνήθως, η ώρα της γονιμοποίησης είναι η τρίτη εβδομάδα. Η επαφή 46 χρωμοσωμάτων με την επακόλουθη σύζευξή τους είναι συνέπεια της αλληλεπίδρασης των πυρήνων.

Μετά την ολοκλήρωση αυτής της διαδικασίας προκαθορίζονται όλα τα χαρακτηριστικά του νέου ατόμου. Αλλά με το φύλο του μελλοντικού μωρού είναι πιο δύσκολο, καθορίζεται από το τελευταίο, 23ο ζεύγος χρωμοσωμάτων. Η αρχή της εμφάνισης των κυττάρων και των οργάνων του παιδιού είναι ο ζυγώτης - το αποτέλεσμα της επαφής μεταξύ των αρσενικών και θηλυκών κυττάρων. Στα μισά του δρόμου προς τη μήτρα, ενώ εξακολουθεί να κινείται κατά μήκος του σωλήνα, ο ζυγώτης ξεκινά μια ενεργή διαδικασία διαίρεσης. Το έμβρυο έχει περίπου 32 έτοιμα κύτταρα περίπου τρεις ημέρες μετά τη γονιμοποίηση. Τότε είναι που αρχίζει να προσκολλάται στη μήτρα. Σε μια ενδιαφέρουσα θέση, μέχρι το τέλος της τρίτης εβδομάδας, το μέγεθος του εμβρύου είναι 0,1-0,2 mm σε διάμετρο, υπάρχουν 250 κύτταρα και η εμφάνιση του μελλοντικού μωρού μοιάζει με άδεια μπάλα.

Το ωάριο, το οποίο έχει ήδη συναντήσει το σπέρμα, ριζώνει στο ελαστικό τοίχωμα της μήτρας στο τέλος της τρίτης εβδομάδας. Και μόνο όταν στερεωθεί σταθερά και αξιόπιστα, μπορούμε ήδη να πούμε ότι η σύλληψη όντως συνέβη και είστε αμετάκλητα έγκυος!

Το τέλος του πρώτου μήνα σηματοδοτείται από το γεγονός ότι η κούφια μπάλα του εμβρύου μετατρέπεται σε επίπεδο δίσκο, που αποτελείται από στρώματα - ένα έμβρυο. Αργότερα, αυτά τα στρώματα θα γίνουν όργανα και συστήματα.

Καθυστερημένη εμμηνόρροια

Σε όλη την περίοδο της εγκυμοσύνης, η έμμηνος ρύση πρέπει να εξαφανιστεί. Για μια γυναίκα που είναι σεξουαλικά ενεργή και δεν ενδιαφέρεται για την κατάλληλη προστασία, η καθυστέρηση σε κρίσιμες ημέρες είναι το πρωταρχικό σημάδι μιας πιθανής ενδιαφέρουσας κατάστασης. Αν και, ωστόσο, δεν πρέπει να συσχετίσετε αμέσως την καθυστέρηση με μια ενδιαφέρουσα κατάσταση, γιατί μπορεί να έχει πολλούς άλλους λόγους, για παράδειγμα, ένα συνηθισμένο κρυολόγημα, ένα οξύ στάδιο κάποιου είδους χρόνιας ασθένειας, συχνό στρες ή ακόμα χειρότερα - παθολογία των ωοθηκών και τα παρόμοια.

Τοξίκωση

Η ναυτία και ο έμετος είναι σημάδια εγκυμοσύνης που είναι ξεκάθαρα ορατά τον πρώτο μήνα. Αυτά τα σημάδια εκδηλώνονται ανεξαιρέτως σε όλες τις γυναίκες, ωστόσο, προχωρούν αρκετά μεμονωμένα, σε διάφορους βαθμούς. Για μια κοπέλα, είναι αδύνατο να πάρει ένα κομμάτι φαγητού στο στόμα της, γιατί όλα «ζητάνε πίσω», ενώ η άλλη νιώθει μόνο μια ελαφριά και όχι πολύ αισθητή ναυτία. Για ορισμένους φτωχούς, η τοξίκωση μπορεί να είναι τόσο σοβαρή που χρειάζονται θεραπεία σε νοσοκομείο, υπό την επίβλεψη γιατρού. Η καταπολέμηση της τοξίκωσης δεν είναι μια ανταποδοτική επιχείρηση, πρέπει να την υπομείνετε και να την υπομείνετε. Και στις 12-14 εβδομάδες, η ενόχληση θα πρέπει να φύγει από μόνη της.

Πρήξιμο του μαστού

Χρειάζονται τέσσερις εβδομάδες για να εμφανιστεί οίδημα. Αυτό, φυσικά, είναι πολύ αισθητό που δεν μπορεί καν να συγκριθεί με αυτό που συμβαίνει πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως σε όλες σχεδόν τις γυναίκες. Το στήθος είναι ικανό να μεγαλώσει. Οι περισσότερες γυναίκες αισθάνονται πληρότητα στο στήθος τους και όσες έχουν ήδη γεννήσει λένε ότι αυτή η διαδικασία μοιάζει με τη ροή του γάλακτος. Το πρωτόγαλα μπορεί να εκκριθεί από τους μαστικούς αδένες ακόμη και σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα, αν και αυτό δεν συμβαίνει συχνά.

Αυξημένη βασική και σωματική θερμοκρασία

Μπορεί να εμφανιστεί αύξηση λόγω της δράσης της ορμόνης προγεστερόνης. Η μέση θερμοκρασία στον πρωκτό στις γυναίκες σε θέση είναι 37 βαθμούς και άνω. Ο πυρετός είναι ένα σύμπτωμα που μπορεί να γίνει αισθητό τις πρώτες εβδομάδες. Αν και αυτή η διαδικασία είναι δυσάρεστη, είναι προσωρινή. Το σημαντικό σημείο εδώ είναι να μην το συγχέουμε με μια μόλυνση.

Ένα συχνό σύμπτωμα είναι η άφθονη και διαφανής έκκριση.

Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό, σημάδι σύλληψης και ορμονικών αλλαγών. Αλλά όταν στα αρχικά στάδια υπάρχει αιμορραγία και κηλίδες, που συνοδεύονται από άσχημη μυρωδιά και εξόγκωση, αυτή είναι μια εντελώς διαφορετική ερώτηση. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να πάτε σε ένα ραντεβού με έναν γυναικολόγο και να κάνετε όλες τις απαιτούμενες εξετάσεις. Αλλά μην πανικοβληθείτε με μερικές σταγόνες αίματος ή ελάχιστα ορατές εκκρίσεις κηλίδωσης. Στις 2-3 εβδομάδες αυτό συμβαίνει, αυτός είναι ο κανόνας, συνέπεια της εισαγωγής του αυγού του εμβρύου στα τοιχώματα της μήτρας.

Στομαχόπονος- συμφωνείτε, τα συναισθήματα δεν είναι ευχάριστα, αλλά δεν έχετε λόγο να ανησυχείτε εάν είναι σπάνια και ακανόνιστα και επίσης δεν προκαλούν ενόχληση.

Φυσικά, μην νομίζετε, αυτά δεν είναι όλα πιθανά συμπτώματα εγκυμοσύνης, αλλά είναι τα πιο σημαντικά. Από τα δευτερεύοντα σημεία μπορεί κανείς να διακρίνει: συχνουρία, μειωμένη ή βελτιωμένη όρεξη, συνεχή κόπωση κ.λπ. Η δυσκολία είναι ότι είναι πολύ μεμονωμένα, και μπορούν να παρατηρηθούν ακόμη και σε μη έγκυες γυναίκες.

Λάθη μπορούν να γίνουν τόσο από τεστ εγκυμοσύνης όσο και από τους γιατρούς κατά την εξέταση. Επομένως, ο πιο αξιόπιστος τρόπος για να το μάθετε είναι με μια εξέταση αίματος και υπερηχογράφημα ( Υπέρηχος).

Μην τρομάζετε, αλλά πρέπει να το ξέρετε. Η πιθανότητα αποβολής είναι υψηλότερη στην αρχή. Το έμβρυο έχει μια ποικιλία παθολογιών που συχνά είναι ασύμβατες με τη ζωή, επομένως σε ορισμένες περιπτώσεις δεν θα είναι δυνατό να ξεφύγουμε από αυτή τη μοίρα, μερικές φορές δεν αξίζει να το κάνετε ...

Σε πιο ευνοϊκές περιπτώσεις, μπορείτε πάντα να αλλάξετε τα πάντα προς θετική κατεύθυνση, εάν ληφθούν έγκαιρα τα κατάλληλα μέτρα.

• Αυξημένος τόνος της μήτρας.

Οι σπάνιες, ακανόνιστες, βραχυπρόθεσμες συσπάσεις των μυών της μήτρας είναι μια φυσιολογική επιλογή, αλλά αν θέλετε να είστε σίγουροι ότι όλα είναι καλά, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Ο κοιλιακός πόνος στη μήτρα είναι αποδεκτό φαινόμενο για τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Εάν οι συσπάσεις γίνουν μόνιμες, εντατικοποιηθούν και μπορεί να διαρκέσουν αρκετά λεπτά - όχι πολύ καλό σημάδι, θα πρέπει να ενημερώσετε αμέσως το γιατρό σας. Η καθυστέρηση της διαβούλευσης μπορεί να είναι άσκοπα επικίνδυνη, καθώς οι μειώσεις απειλούν να διακοπούν.

• Κατανομές.

Το διαφανές και άοσμο είναι φυσιολογικό. Η παρουσία δυσοσμίας σημαίνει την παρουσία λοιμώξεων ή δυσβίωσης στον κόλπο. Με την προϋπόθεση ότι συμβουλευτείτε έναν γιατρό έγκαιρα για συμβουλές, όλα θα θεραπευτούν απλά και χωρίς περιττές συνέπειες. Αλλά τα αιματηρά επιχρίσματα είναι πολύ χειρότερα. Δεδομένου ότι η έμμηνος ρύση δεν είναι τυπική για τις μέλλουσες μητέρες, το αίμα στον κόλπο μπορεί να υποδηλώνει αποκόλληση του πλακούντα και αυτός είναι ο κίνδυνος διακοπής της εγκυμοσύνης. Δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς ασθενοφόρο εάν πονάει και το στομάχι σας και η θερμοκρασία ανεβαίνει πάνω από 37 βαθμούς.

• Συχνουρία.

Σας προειδοποιούμε αμέσως ότι τα περισσότερα κορίτσια και γυναίκες μπερδεύουν τη συχνουρία ως σύμπτωμα. Πράγματι, στα αρχικά στάδια, πιθανότατα, αυτό είναι σημάδι φλεγμονής ή σημάδι κυστίτιδας. Οι επώδυνες αισθήσεις συνήθως συνοδεύουν τη διαδικασία της ούρησης με ασθένειες αυτού του είδους.

Σοβαρή τοξίκωση, τακτικοί έμετοι. Όπως είπαμε ήδη, η τοξίκωση μπορεί να είναι διαφορετική και το κύριο καθήκον σας είναι να μάθετε να βλέπετε τη διαφορά. Εάν δεν είναι δυνατό ούτε ένα γεύμα χωρίς εμετό, τότε μπορεί να κινδυνεύετε από αφυδάτωση, επομένως η επείγουσα θεραπεία είναι απλώς απαραίτητη.

1 μήνας εγκυμοσύνης - διατροφή

Ένας πολύ σημαντικός παράγοντας στον αρχικό μήνα. Πολλά εξαρτώνται από τη σωστή διατροφή, την ευημερία της μελλοντικής γυναίκας στον τοκετό και το πολυαναμενόμενο παιδί της. Η έλλειψη βιταμινών και θρεπτικών συστατικών μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ανάπτυξη του μωρού.

Μια γυναίκα που ετοιμάζεται να γίνει μητέρα πρέπει να φάει λίγο πιο βαριά από πριν. 300-350 kcal είναι μια κατά προσέγγιση δόση για κάθε γεύμα. Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι προτεραιότητα δίνεται σε τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνες, κατά προτίμηση φυτικής προέλευσης, επειδή οι ζωικές πρωτεΐνες συμβάλλουν στη γρήγορη αύξηση βάρους. Η μέση πρόσληψη θερμίδων είναι 2500 kcal / ημέρα.

Το φολικό οξύ βρίσκεται στην κορυφή της λίστας των απαραίτητων βιταμινών.

Στις έγκυες γυναίκες, η ανάγκη για βιταμίνη Β9 είναι 2 φορές μεγαλύτερη από αυτή ενός κοινού ανθρώπου, δηλαδή ισούται με 400 mcg την ημέρα. Είναι δύσκολο να λάβετε τη δόση που χρειάζεστε μόνο από το φαγητό. Μόνο οι χορτοφάγοι μπορεί να μην αντιμετωπίσουν τέτοιο πρόβλημα με την έλλειψή του, γιατί έχουν πάντα προϊόντα στα οποία περιλαμβάνεται, και για εμάς αυτό μερικές φορές είναι μια αδύνατη δουλειά, ειδικά το χειμώνα. Θα πρέπει να αρχίσετε να παίρνετε χάπια στο στάδιο του σχεδιασμού. Σε καμία περίπτωση μην σταματήσετε να παίρνετε. Αυτό το οξύ χρειάζεται για να μην έχει παθολογίες το μωρό. Η δόση που θα ληφθεί επιλέγεται αυστηρά ξεχωριστά. Πάνω από τον κανόνα, μπορεί να είναι σε όσους έχουν ήδη βιώσει αποβολές στο παρελθόν.

Πιστεύετε ότι είναι δυνατόν μια γυναίκα σε θέση να τρώει ό,τι θέλει η καρδιά της; Ή υπάρχουν περιορισμοί;

Η διατροφή που συνιστάται για τις μέλλουσες μητέρες διαφέρει σε κάθε τρίμηνο. Το καλό και ποικίλο φαγητό είναι σημαντικοί παράγοντες για το πρώτο τρίμηνο. Το πολύ ασβέστιο είναι απαραίτητη προϋπόθεση για τη διατροφή στο τρίτο τρίμηνο, γιατί τότε είναι που το παιδί το έχει επείγουσα ανάγκη. Οι συνέπειες της έλλειψης ασβεστίου για τη μέλλουσα μητέρα μπορεί να είναι: βλάβες στα δόντια, θρυμματισμός των νυχιών και των μαλλιών, γιατί ό,τι λείπει από το μωρό το παίρνει από το σώμα της μητέρας. Ένα σημαντικό σημείο - η μητέρα δεν πρέπει να βελτιώνεται, καθώς αυτό επηρεάζει άσχημα τη γέννηση του παιδιού.

Δεν ξέρουμε αν γνωρίζετε, αλλά τώρα ο τρόπος ζωής, η διατροφή, οι συνήθειές σας - όλα επηρεάζουν την κατάσταση του μωρού. Η νικοτίνη και τα αλκοολούχα ποτά είναι τρομερές συνήθειες από τις οποίες πρέπει να απαλλαγείτε αμέσως αν δεν θέλετε να βλάψετε το παιδί σας. Υπάρχει ένας θρύλος σε όλο τον κόσμο ότι η απαλλαγή από τον εθισμό στη νικοτίνη περιμένοντας ένα παιδί είναι μια επιβλαβής ιδέα. Οπότε, αν το έχετε ακούσει αυτό, μην πιστεύετε ούτε μια λέξη, όλα είναι ψέματα. Η υλοποίηση αυτής της ιδέας είναι πάντα χρήσιμη σε κάθε περίσταση, και είναι επίσης πολύ απλή, αφού μια γυναίκα σε μια θέση αναδομεί το σώμα της. Χάρη στις ορμόνες, όλες οι προσωπικές ανάγκες των γυναικών ξεθωριάζουν στο παρασκήνιο, το κύριο πράγμα είναι το παιδί. Το να συλλάβετε μια μόλυνση ή έναν ιό είναι τόσο εύκολο όσο το ξεφλούδισμα των αχλαδιών, επειδή η ανοσία μιας εγκύου γυναίκας είναι σημαντικά εξασθενημένη. Επομένως, θα πρέπει να προστατεύσετε τον εαυτό σας από όλες τις πιθανές πηγές μόλυνσης στο μέγιστο επίπεδο: χρησιμοποιήστε τα μέσα μαζικής μεταφοράς λιγότερο συχνά και μην μένετε σε μέρη όπου υπάρχουν πάντα πολλοί άνθρωποι. Η οξολινική αλοιφή είναι μια καλή θεραπεία: χάρη στη λίπανση της μύτης το χειμώνα και εκτός εποχής, κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας SARS και γρίπης, μπορείτε να αυξήσετε το ποσοστό της προστασίας σας. Σε καμία περίπτωση μην κάνετε αυτοθεραπεία και πάντα προειδοποιείτε τον γιατρό για την κατάστασή σας. Εξάλλου, πολλά φάρμακα απαγορεύονται για χρήση από μέλλουσες μητέρες, όπως η ακτινογραφία, για παράδειγμα. Πολλά φάρμακα έχουν τοξικές ιδιότητες που μπορεί να είναι επιβλαβείς για το μωρό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο γιατρός που συνταγογραφεί τη θεραπεία σας θα πρέπει να γνωρίζει την κατάστασή σας και την αξιοζήλευτη θέση σας. Και, φυσικά, η ψυχολογική άνεση είναι πολύ σημαντική. Μην ανησυχείτε, μην ακούτε κανέναν που λέει εφιάλτες για την εγκυμοσύνη και τον τοκετό. Πρέπει να κοιμάστε περισσότερο, να ξεκουραστείτε και να αποκτήσετε δύναμη. Παρά το γεγονός ότι στην αρχή η κοιλιά δεν είναι ορατή - μέσα, σε κάθε περίπτωση, ένα μικρό παιδί μεγαλώνει και η υγεία και τα συναισθήματά του είναι εξίσου σημαντικά με την ευημερία της μέλλουσας μητέρας.