Ευρείς μηρούς: Τι να φορέσετε και να φαίνονται κομψά; Πώς να ντυθείτε με τις γυναίκες με πλήρεις γοφούς

Μόλις ο ιδιοκτήτης των ευρείας μηρών θεωρήθηκε αναφορά στην ομορφιά των γυναικών. Αλλά η μόδα είναι μια αλλαγή στο πράγμα, και σήμερα τα κορίτσια με γύρους σε αυτή την περιοχή της φιγούρας συχνά αντιμετωπίζουν σύμπλοκα.

Και τι αν προσπαθήσετε να προσαρμόσετε τη σιλουέτα σας με τη βοήθεια της σύγχρονης μόδας και να προτείνετε με υπερηφάνεια τους πολυτελείς γοφούς σας; Επιπλέον, στο φόντο των πλήρων γοφών, με τη σωστή επιλογή των ρούχων, η μέση θα φανεί ήδη ήδη. Και αυτή είναι ήδη η διαβόητη σιλουέτα της κλεψύδρας, για να αντισταθεί ώστε κανένας άνθρωπος δεν μπορεί.

Προκειμένου οι πλήρεις γοφοί, να έχουν κατά νου, οι ιδιοκτήτες τους θα πρέπει να επιλέξουν μια ντουλάπα, η οποία θα προσαρμόζει οπτικά τις μη τυποποιημένες αναλογίες του σώματος. Τι πρέπει να φορεθεί σε αυτή την περίπτωση;

• Πρώτα απ 'όλα, χρειάζεστε Αποφύγετε πολύ ευρύχωρα, baggy και πολυστρωματικά ρούχαπου προσθέτει περισσότερο όγκο για το σχήμα. Είναι απαραίτητο να επιλέξετε τα πράγματα ηρεμίας, μονοχρωματικά χρώματα της τοποθέτησης (αλλά όχι σφίξιμο) σιλουέτα.
• Μην φοράτε παντελόνια και παντελόνια με υψηλή προσγείωσηΤέτοια μοντέλα υπογραμμίζουν μόνο τις ανισορροπίες στο σχήμα. Είναι καλύτερα να επιλέξετε παντελόνια και τζιν με χαμηλή γραμμή μέσης.
• Αποφύγετε τις τσέπες μαζικού μαζικού τόσο στα εμπρός όσο και τα πίσω προϊόντα.
• Στην παλέτα χρωμάτων είναι καλύτερα να επιλέξετε Σκοτεινές αποχρώσεις, Μετά από όλα, όπως γνωρίζετε, είναι σε θέση να βγάλουν οπτικά την εικόνα και να "αφαιρέσουν" μερικά επιπλέον εκατοστά. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να φορέσετε αποκλειστικά τα πράγματα σε μαύρο χρώμα, μπορείτε να επιλέξετε όμορφα σκούρο πράσινο, σκούρο μπλε ή μπορντό μοντέλα.
• Μην ξεχάσετε να προσθέσετε Αρχικά εξαρτήματα. Βοηθούν αρμονικά να ολοκληρώσουν την εικόνα και να προσελκύσουν την προσοχή τους, κάνοντας την εστίαση στην περιοχή του λαιμού ή της προσώπου, αποσπούν την προσοχή της προβολής από τους μη τυπικούς γοφούς. Έτσι, μια φωτεινή ευρεία ζώνη, που βρίσκεται ακριβώς πάνω από τη μέση, θα τονίσει την ομορφιά του στήθους, και το λεπτό λεπτό, αριστερά σε λίγο ελεύθερη θέση (δεν είναι απαραίτητο να καθυστερήσει το ιμάντα πάρα πολύ για να μην δημιουργεί περιττές πτυχές ) ", θα τονίσει τη μέση και θα σας κάνει να ξεχάσετε τους γοφούς.
• Φορούν Μεγάλα σκουλαρίκια και χάντρεςΓια να επιστήσει την προσοχή στην κορυφή του σχήματος.
• Όπως είναι γνωστό, παπούτσια με τακούνια Είναι σε θέση να δώσει σιλουέτα της αρμονίας, οπότε αισθανθείτε ελεύθερος να φοράτε τα τακούνια. Μπορεί να μην είναι απαραίτητα μια φουρκέτα, μπορείτε να επιλέξετε μια πιο σταθερή μεγάλη φτέρνα. Σε κάθε περίπτωση, η φιγούρα σας θα σφίξει αισθητά και τα πόδια επιμένουν.
• Κάτι παράξενο, αλλά ακόμα και με τη βοήθεια μιας τσάντας, μπορείτε να αλλάξετε τις οπτικές αναλογίες του σχήματος. Επιλέγω Τσάντες μακριών ιμάντωνΑλλά όχι πολύ μεγάλα μοντέλα.

Ποια ρούχα για να επιλέξετε κορίτσια με ευρύς γοφούς;

Η πρώτη υλοποίηση του σχήματος είναι μια οπτική αύξηση του όγκου του άνω μέρους της θήκης.

Σχεδόν οποιαδήποτε μαζί με ένα μαντήλι ή μια παλατινίνη, που ρίχνονται στους ώμους. Αυτό θα δώσει μια εικόνα πρόσθετης θηλυκότητας.

Φωτεινά και ασυνήθιστα κορυφαία προσοχή.

Μπορείτε να εστιάσετε στο όμορφο κολάρο της μπλούζας ή των φορέων. Επίσης, επεκτείνεται οπτικά η ζώνη ώμου θα βοηθήσει τα ρούχα με λέβητες.

Απλά Λάβετε υπόψη: Μην φοράτε πολύ μικρά μπλούζες ή σακάκια, το μήκος πρέπει να επιτύχει τουλάχιστον την αρχή των μηρών. Το V-Shaped Cardigan ή τα φορέματα θα βοηθήσουν επίσης να μετατοπίσουν την εστίαση στο στήθος και να αποσπούν την προσοχή από την κύρια ζώνη προβλημάτων.

Το ντεκολτέ σε σχήμα V τονίζει επαρκώς την ομορφιά του στήθους, τραβάει οπτικά τη σιλουέτα και αποσπά την προσοχή από τη Niza.

Τα μανίκια-κιμονό και οι τσέπες στην κορυφή των ρούχων είναι επίσης σε θέση να λύσουν το πρόβλημα των ευρειών μηρών. Η επιδέξια χρήση των χρωμάτων αντίθεσης (μαύρο και άσπρο) μπορεί να αποσπάσει την προσοχή από μη τυποποιημένες αναλογίες. Όλοι αυτοί οι τρόποι είναι ιδανικοί για τα μεσαία και υψηλά κορίτσια ανάπτυξης.

Με χαμηλή ανάπτυξη, είναι απαραίτητο να λειτουργούν στους γοφούς - να μειώσουν τον οπτικό τους όγκο. Για αυτό μπορείτε να επιλέξετε τα πράγματα της ελεύθερης κοπής με κάθετες λωρίδες. Μπορείτε να προσθέσετε ένα καλό εξάρτημα για φούστα ή παντελόνια - μια ζώνη με κρεμαστά άκρα.

Τζιν για τα πλήρη κορίτσια με ευρύς γοφούς

Προτιμάτε ένα χαλαρό ύφος σε ρούχα; Η σωστή εικόνα θα βοηθήσει στη δημιουργία τζιν. Το πιο επιτυχημένο χρώμα είναι το σκούρο μπλε.

Επιλέγεται σωστά στο τζιν σχήματος θα κάνει το Silhouette Slimmer και οπτικά να μειώσει τους γοφούς. Συνιστάται να τους συμπληρώσετε με επιμήκη άλογο (μπλουζάκια, πουκάμισο, cardigans).

Όταν επιλέγετε τα παντελόνια denim, βεβαιωθείτε ότι το ύφασμα δεν τεντώνει πάρα πολύ, διαφορετικά κινδυνεύετε να αγοράσετε τζιν για μέγεθος μικρότερο. Και αυτό δεν επιτρέπεται εάν υπάρχουν ευρύς γοφοί.

Τέλεια φόρεμα με πλήρεις γοφούς

Θα θέλατε να επιλέξετε μια θηλυκή εικόνα; Στη συνέχεια, δώστε προτίμηση στην απλότητα του απλά μέσου μήκους, προσθέστε την μια ευρεία ζώνη. Η παρουσία κάθετης πτυχής στο μπροστινό μέρος του φόρεμα είναι ευπρόσδεκτη.

Φορέματα με οσμή επικεντρώνεται στην κορυφή στην κορυφή του σώματος και τα χαμηλότερα παραμένει "για τις σκηνές".

Τέτοιες εικόνες είναι κατάλληλες για μεσαία τακούνια.

Κανόνες για την επιλογή εξωτερικών ενδυμάτων

Στα ανώτερα ρούχα, δώστε προτίμηση σε ένα ευθεία παλτό σιλουέτας. Σε αυτό μπορείτε να φαίνεστε πιο λεπτό και ψηλά, και η γραμμή του μηρού δεν θα βιαστούμε στα μάτια.

Μπορείτε επίσης να επιλέξετε σιλουέτες σε σχήμα σχήματος. Είναι καλύτερο να δώσετε προτίμηση στα μοντέλα μεσαίου μήκους - μέχρι τη μέση του γόνατος.

Επιλέγοντας ένα μαγιό

Στην εποχή της παραλίας μπορείτε να επιλέξετε ένα κλειστό μαγιό με σκοτεινό πυθμένα.

Η ημιδιαφανής πετούν χιτώνα ή όμορφα pareo, δεμένα πάνω στην πλάγια γραμμή, θα δώσει ένα τέλος στη φόρμα.

Τι πρέπει να εγκαταλειφθεί με ευρύς γοφούς;

Τα κορίτσια με πολύ εξωκρεμούς μηρούς είναι καλύτερα να αποφευχθούν:

1. Καταδικάστηκε παντελόνι βιβλίων.
2. φούστες προσαρμοσμένα από λοξή, καθώς και πτυχωμένες φούστες.
3. patch τσέπες και άλλα ογκομετρικά στοιχεία σε παντελόνια και φορέματα στους γοφούς (εξαίρεση είναι φούστες και φορέματα με μπανιέρα - τέτοια μοντέλα μπορούν (και ακόμη και να χρειάζονται κορίτσια με πλούσια γοφούς).

Όταν επιλέγετε παντελόνια, δώστε προσοχή στην περιοχή Paha. Εάν οι πτυχές συλλέγονται εκεί, αυτό σημαίνει ότι το μοντέλο δεν σας ταιριάζει.

Πολύ μεγάλο σχέδιο είναι σε θέση να μετατρέψει την κατάσταση όχι υπέρ σας. Είναι καλύτερα να επιλέξετε μονοφωνικά ρούχα από πιο σκούρες αποχρώσεις. Αλλά για την κορυφή μπορείτε να επιλέξετε και φωτεινότερο χρωματισμό.

Όπως μπορείτε να δείτε, οι ευρύς γοφοί δεν είναι ένας λόγος να κρύψουν κάτω από τα σακγκιά ρούχα. Τα σωστά επιλεγμένα στυλ ένδυσης θα σας βοηθήσουν να φαίνονται κομψά και κομψά. Και τότε θα νιώσετε σίγουροι και να πιάσετε θαυμάζοντας τις ματιά!

Τα μοντέλα περιλαμβάνουν τελικά κανονικούς όγκους. Μπορείτε να σταματήσετε να αφήνετε τον εαυτό σας με δίαιτες και τύψεις. Οι εκτεταμένοι στρογγυλοί γοφοί είναι ιδιαίτερα δημοφιλείς σήμερα. Μπορούν να κληρονομήσουν, να αντλήσουν στο γυμναστήριο ή να αυξήσουν την πλαστική χειρουργική στην κλινική. Αλλά αν θέλετε να πάρετε αμέσως μοντέρνα όγκους - υπάρχουν καταστήματα σεντονιών και ακόμη και συνηθισμένες αγορές αναπαραγωγής, όπου έχει ήδη διαπραγματευτεί με τα εσώρουχα "Βραζιλίας ποπ" με τα πάνω από τα μαξιλάρια στους γλουτούς.

Κορυφή - 5 Αστέρων "Βραζιλίας Pop"

Μοντέλα σε Curand Happs Καθορίστε διασημότητες. Επίσης ανταγωνίζονται μεταξύ τους - ποιος έχει όλο και γύρο! Το "KP" ήταν η βαθμολογία της για ομορφιές με υπέροχες μορφές. Ηθοποιούς, αστέρια ποπ και κοσμικά λιοντάρια

5η θέση

Kristina hendrix

Ορισμένες διασημότητες των οποίων το πέμπτο σημείο απολαμβάνει ιδιαίτερη επιτυχία, κέρδισε τις μορφές τους χάρη στα γονίδια. Το αστέρι της σειράς "τρέλα" από τότε που η παιδική ηλικία φαίνεται ορεκτική και ποτέ δεν κρύβει εκτεταμένους γοφούς κάτω από άμορφα ρούχα.

4η θέση

Τζένιφερ Λόπεζ

Κάποιος πέτυχε το αποτέλεσμα της επίμονης εργασίας - η ηθοποιός και ο τραγουδιστής Jay Lo προσπάθησε τόσο πολύ, τόσο μεγάλη προσπάθεια επενδύθηκε στον κώλο της, ότι πριν από μερικά χρόνια αποφάσισαν να ασφαλίσουν τα 300 εκατομμύρια δολάρια! Είτε το αστέρι θα λάβει το απαιτούμενο ποσό εάν χάσει τη μορφή, η ερώτηση για τους δικηγόρους. Με την ευκαιρία, σύμφωνα με τις φήμες, τους εγγυημένους γλουτούς (μόλις 89 cm) ασφαλισμένοι και γήρανση του Hollywood Beauty Sheron Stone.

3η θέση

Κιμ Καρντάσιαν

Δεν ήταν χωρίς χειρουργική διόρθωση των αναλογιών. Τα δυτικά μέσα μαζικής ενημέρωσης γράφουν τακτικά ότι οι γοφοί του κοσμικού Diva και η εικόνα του στυλ του Kim Cardyashyan φέρεται να φαίνεται δυσαρεστημένοι. Ειδικά σε συνδυασμό με το στόμα της μέσης. Είναι δύσκολο να πούμε, επειδή τα ίχνη της πλαστικής λειτουργίας των γλουτών είναι αδύνατες.

2η θέση

Nicole "Coco" Austin

Το αμερικανικό μοντέλο και η ηθοποιός, η σύζυγος του Rapper Tracy Marrou, ο ίδιος διακήρυξε την "καλύτερη λεία του κόσμου". Το Tablidoids εξασφαλίζει: Υπάρχουν στοιχεία ότι η Nicole έχει περάσει από διάφορες λειτουργίες. Πείτε, ο όγκος των μηρών επιτυγχάνεται με τη χρήση λιποαναρρόφησης στο πεδίο του Halif και την τοποθέτηση των εμφυτευμάτων που μοιάζουν με αχλαδιού. Ό, τι ήταν, και το "Coco" είναι τόσο πολύ μπορεί να υπερηφανεύεται, δεν είναι καθόλου "ο καλύτερος κώλο" ...

1η θέση

Nicki Minaj

... Μετά από όλα, το καλύτερο είναι ο τραγουδιστής Niki Minazh, το Idol Million. Η υπέροχη φιγούρα, που έλαβε από τους γονείς-Αφρικανούς Αμερικανούς, ο πλουσιότερος καλλιτέχνης Rap δεν είναι υπερήφανος. Στην Τύπο ανέφερε τις κρίσιμες δηλώσεις της σχετικά με τη λατρεία του σώματος. Παρ 'όλα αυτά, η ομορφιά τονίζει έντονα τους όγκους του και για την αγάπη του ανοιχτού λαιμού που έλαβε ακόμη και το ψευδώνυμο "τραγούδι βυζιά". Το ψευδώνυμο του θώρακα, φυσικά, αξίζει τον έπαινο - πώς - σε καμία περίπτωση, το τέταρτο μέγεθος. Αλλά η κύρια "φιλοσοφία" αξιοπρέπεια είναι οι ευρύτεροι μηρούς μεταξύ των συμβόλων σεξ.

Αστέρια όπως το Scarlett Johanson και η Sofia Vergara επέστρεψαν τη μόδα της "κλεψύδρας". Ναι, η λεπτή μέση είναι σημαντική, αλλά για να επιτευχθεί μια τέτοια εικόνα, πρέπει να αυξήσετε το μέγεθος των μηρών. Εάν θέλετε να γίνετε ο ιδιοκτήτης των ευρειών μηρών, εδώ είναι μερικά βήματα που θα σας βοηθήσουν να λάβετε ευπρόσδεκτες μορφές.

Βήματα

Αλλάξτε τη σωματική διάπλαση

Κάνετε ασκήσεις για τους γοφούς. Ανυψώνοντας τα πόδια στο πλάι, οι ανελκυστήρες του μηρού και ρίχνοντας το πόδι από τις καταλήψεις πρέπει να είναι μέρος του τρόπου των προπονή τους. Η πιο σημαντική άσκηση για την αύξηση των γοφών είναι η άνοδος στην άκρη με αλτήρες. Αυτή είναι μια πιο πολύπλοκη εκδοχή του παραδοσιακού πνεύμονα, η οποία δημιουργεί μεγαλύτερη αντίσταση, συμβάλλοντας έτσι στην μεγαλύτερη ανάπτυξη των μυών και την αύξηση των μηρών.

Πάρτε τη γιόγκα. Υπάρχουν πολλές θέσεις που συμβάλλουν στην αποκάλυψη των γοφών. Η γιόγκα θα σας βοηθήσει να ενισχύσετε τους μυς και να βελτιώσετε την ευελιξία, τόσο απαραίτητη όταν εκτελείτε άλλες ασκήσεις. Pose βάτραχος, περιστέρι, σαύρες, πρόσωπο αγελάδα - θέτει με τους οποίους πρέπει να εξοικειωθείτε με.

Καθίστε στον Πάπα. Μπορείτε να επεκτείνετε τους γοφούς (και να αυξήσετε τον κώλο), απλά κάθονται. Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Κυτταρική φυσιολογία.Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η πίεση στους γλουτούς και τους γοφούς από την περίσσεια καθισμάτων μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση της ποσότητας του λίπους στις περιοχές αυτές. Τα κύτταρα αντιδρούν στο περιβάλλον. Ως ένας από τους επιστήμονες εξήγησε, τα λιπώδη κύτταρα που υπόκεινται στην επίδραση μακροπρόθεσμων καθισμάτων "παράγουν περισσότερα τριγλυκερίδια (η πιο κοινή μορφή λίπους που ανταλλάσσει το σώμα) και το κάνει πιο γρήγορα."

Γέννηση. Οι γοφοί των γυναικών επεκτείνονται για να βοηθήσουν το παιδί να εμφανίζεται στο φως. Σε ορισμένες περιπτώσεις, με την πάροδο του χρόνου, επιστρέφουν στο μέγεθος πριν από την εγκυμοσύνη, στις άλλες περιπτώσεις, οι ευρύτεροι μηρούς γίνονται μόνιμο μέρος της εμφάνισης μιας γυναίκας.

Σκεφτείτε τη λειτουργία. Αν θέλετε να πάτε κάτω από το μαχαίρι για να γίνετε παρόμοιος με τον Kim Kardashian, υπάρχουν διαδικασίες που πρέπει να εξοικειωθείτε με τον εαυτό σας. Χρησιμοποιώντας τη λιποαναρρόφηση, το λίπος μπορεί να αφαιρεθεί από διαφορετικά μέρη του σώματος και να το βάλει στο ισχίο. Ή μπορείτε να βάλετε εμφυτεύματα στους γοφούς, οι οποίοι είναι τμήματα σιλικόνης που τοποθετούνται κάτω από το δέρμα και το ύφασμα για να σας δώσουν περισσότερες πλούσιες μορφές.

1. Περίμενε. Αποδεικνύεται ότι ο μηρός γίνεται ευρύτερος. Τα ερευνητικά αποτελέσματα έχουν δείξει ότι η αιτία της αύξησης του μηρού δεν είναι πάντα υπέρβαρο στη διαδικασία γήρανσης, αλλά η αύξηση του μεγέθους της λεκάνης. Σε μια μελέτη με τους συμμετέχοντες από 20 έως 79 χρόνια, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το πλάτος της λεκάνης, η απόσταση μεταξύ των γοφών και η διάμετρος των οστών του μηριαίου που αυξάνεται με την ηλικία και ότι το πλάτος της λεκάνης στους ηλικιωμένους, κατά μέσο όρο 2,5 εκατοστά περισσότερο από εκείνη των νέων.

   Χρησιμοποιήστε την τέχνη της ψευδαίσθησης

   1. Φορούν επένδυση για τους γοφούς. Δεν χρειάζεται να επεκτείνετε πραγματικά τους γοφούς έτσι ώστε να φαίνονται πιο πλήρεις και θηλυκές.

      • Αγοράστε κιλότες που αυξάνουν τους γοφούς. Μπορείτε να αγοράσετε εσώρουχα που πωλούνται με αφαιρούμενη επένδυση αφρού - είναι αυτοί που προσθέτουν μια γυναικεία θηλυκά εκατοστά.
      • Χρησιμοποιήστε επενδύσεις σιλικόνης για να δημιουργήσετε την επίδραση των πλήρων γοφών. Προσπαθήστε να διορθώσετε τις επενδύσεις χρησιμοποιώντας μια κολλώδη πλευρά ή γεμίστε τα σε εσώρουχα από πυκνή μικροϊνές, σε κάλτσες ή σε καλσόν.
        • Θυμηθείτε - πιθανώς με μια νέα, πιο "πυκνή" φιγούρα για να φτάσετε στα αγαπημένα τζιν δεν θα είναι σε θέση, έτσι αξίζει να κάνετε ψώνια.

   2. Ελέγξτε την ντουλάπα σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φορέματα για να τονίσετε τους γοφούς και να δημιουργήσετε μια ψευδαίσθηση ακόμα μεγαλύτερης πληρησιμότητας.

      • Να εστιάσετε στη μέση σε όλα τα ρούχα. Χρησιμοποιήστε ιμάντες και ζώνες για να επισημάνετε τη μέση. Αυτό θα δώσει την εικόνα σας μια άποψη της κλεψύδρας.
      • Δώστε προσοχή στην περικοπή και το χρώμα. Ο φωτισμένος τζιν και οι φωτεινές αποχρώσεις επικεντρώνονται στους γοφούς. Επιλέξτε τζιν με μια σαφή γραμμή μέσης για να τονίσετε τη μέση ή να επιλέξετε μια ευθεία κοπή. Επιλέξτε πράγματα με τσέπες μπροστά και μικρές τσέπες πίσω.
      • Αγοράστε φούστες με μανιτάρια ή στρώματα υφάσματος, έτσι ώστε οι γοφοί σας να φαίνονται ευρύτεροι.

   3. Αλλαγή στάσης. Ισιώστε την πλάτη σας, χαμηλώστε τους ώμους κάτω και πίσω, μετακινήστε το βάρος του σώματος σε ένα πόδι, οι μηροί είναι διαζευγμένοι. Μόλις έδωσα το σώμα σας σε σχήμα κάμψης. Βάλτε τα χέρια σας στους γοφούς, στέλνοντας αντίχειρες προς τα εμπρός και απελευθερώνοντας τα υπόλοιπα δάχτυλα πίσω.

      • Για να δημιουργήσετε ένα s-bend όταν καθίσετε, απλά διασχίστε τα πόδια σας ή μεταφέρετε το βάρος ενός μηρού.

   4. Κρατήστε τους γοφούς σας. Haming γοφούς ενώ το περπάτημα προσελκύει την προσοχή στην περιοχή αυτή και δίνει μια θηλυκή γοητεία, η οποία προσελκύει πάντα την προσοχή των ανδρών. Κρατήστε την πλάτη σας ευθεία και αφαιρέστε τους ώμους κάτω και πίσω. Χαλαρώστε το σώμα. Βάλτε ένα πόδι πριν από το δεύτερο, ενώ περπατάτε, μην ταλαντεύετε τα χέρια σας - όλα πρέπει να είναι φυσικά. Μπορείτε συγκεκριμένα να ορκίσετε τους μηρούς ενώ περπατούν, αλλά μην το παρακάνετε. Εάν παρακάνετε, θα φανεί κωμικό.

      • Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, τοποθετήστε τα παπούτσια. Χάρη στα τακούνια, οι γοφοί σας θα καταστραφούν χωρίς τη συμμετοχή σας.
   • Τρώτε πολλές πρωτεΐνες και φυτοοιστρογόνα, τα οποία περιέχονται σε σπόρους σόγιας, λίνου και tofu. Το οιστρογόνο βοηθά στη μείωση της μέσης και αύξησης του μεγέθους του μαστού.
   • Υπάρχουν πολλές άλλες ασκήσεις για τους μηρούς. Αλλάξτε τις ασκήσεις έτσι ώστε η ίδια και την ίδια εκπαίδευση να μην έχουν χρόνο να σας ενοχλήσουν.
   • Να είσαι επίμονος.
   • Χρησιμοποιήστε βαρύτερα αλτήρες για να μεγαλώσουν οι μυς (5 ή 7 χιλιόγραμμα για τις περισσότερες γυναίκες).
   • Καθίσα όσο το δυνατόν περισσότερο και μην φοράτε παντελόνια, σφιχτά σφιχτά γοφούς.
   • Φορέστε μικρές κορυφές και μπλούζες (προαιρετικές καλλιέργειες, απλά μπλούζες μικρότερη) σε ένα ζευγάρι με γκέτες για να τονίσουν τους γοφούς τους.
   • Μην ανησυχείτε και να είστε αναστατωμένοι αν το αποτέλεσμα δεν είναι άμεσα ορατό. Για το ορατό αποτέλεσμα, ο χρόνος και η προσπάθεια είναι απαραίτητη.

Σε πολλές αφρικανικές φυλές, οι μεγάλοι γοφοί θεωρούνται δεσμεύονται από ευτυχισμένη οικογενειακή ζωή. Στην αρχαία Κίνα, κατά την επιλογή μιας νύφης, το μέγεθος του ισχίου και της λεκάνης έλαβε απαραίτητα υπόψη τις ... Σύγχρονη Δυτική μόδα υπαγορεύει άλλα πρότυπα - τα λεπτά μοντέλα με μια παιδική φιγούρα είναι σεβαστά, και οι ιδιοκτήτες της φιγούρας "κλεψύδρας" είναι συμπλέγονται λόγω των παραμέτρων τους. Ωστόσο, αυτό δεν ισχύει για ένα 39χρονο κάτοικο του Λος Άντζελες Michel Rufinelli (Mikel Ruffinelli).

Ο Michel είναι απλώς ευχαριστημένος με τους γοφούς του, οι οποίοι, εκτός από, αναγνωρίζονται ως οι μεγαλύτεροι στον κόσμο - ο όγκος τους είναι 2 τ.μ. 54 cm. Οι αμερικανικές γυναίκες έχουν έναν αγαπημένο σύζυγο, το homecoming και τέσσερα ένδοχα παιδιά. Φυσικά, η ζωή της δεν είναι χωρίς δυσκολία: για παράδειγμα, στενές πόρτες, μια μικρή επιλογή ρούχων ή ένα υψηλό κόστος ταξιδιού με αεροπλάνο (πρέπει να αγοράσετε εισιτήρια για δύο μέρη, τα οποία είναι αρκετά υποχρεωτικά). Όπου το Mikel δεν εμφανίζεται, το περιβάλλον δεν αφήνει μια γυναίκα χωρίς προσοχή - είτε είναι κριτική, αστεία ή θαυμασμό. Στην ερώτηση, θα ήθελε να πετάξει το βάρος και να απαλλαγεί από τις "ελλείψεις", λέει ο Michel: "Αισθάνομαι υπέροχα στο σώμα μου και δεν σκέφτομαι καν τη δίαιτα".

(Μόνο 9 φωτογραφίες)

Χορηγός της ανάρτησης: Muton Shuba Εκπτώσεις: πάντα σε απόθεμα έως 250 μόδας και κομψά μοντέλα γούνας και καθίσματα! Μεγάλα μεγέθη (έως 68η)!

1. Ο Michel Rufinelli θέτει για μια φωτογραφία, κάθεται σε μια καρέκλα, Λος Άντζελες, Καλιφόρνια, ΗΠΑ. Laurentiu Garofeanu / Barcroft Media)

2. 40-year-old reggie brooks (Reggie Brooks) μετρά το πλάτος των γοφών του αγαπημένου του. Laurentiu Garofeanu / Barcroft Media)

3. Το Mikel παίζει με τα παιδιά του. Laurentiu Garofeanu / Barcroft Media)

4. Ένας Αμερικανός καταδεικνύει πώς πρέπει να ξεπεράσει τις πόρτες. Laurentiu Garofeanu / Barcroft Media)

5. Mike στο τιμόνι του οχήματος. Στις δημόσιες συγκοινωνίες και τα επιβατικά αυτοκίνητα, δεν είναι αρκετός χώρος. Laurentiu Garofeanu / Barcroft Media)

6. Μην πιστεύετε, αλλά ο Michel Rufinelli είναι ένα μοντέλο. Μπορεί να δει σε εξειδικευμένα περιοδικά και ιστότοπους για άτομα με πλούσιες μορφές. Laurentiu Garofeanu / Barcroft Media)

7. Οικογενειακό δείπνο. Κατά μέσο όρο, ο Mikel τρώει 3.000 θερμίδες την ημέρα. Laurentiu Garofeanu / Barcroft Media)

8. Ο Michel δεν φέρει μπικίνι, αλλά δεν παρεμβαίνει σε αυτό. Έχει ένα πολύ όμορφο σουτιέν. Laurentiu Garofeanu / Barcroft Media)

9. σύζυγοι που παρουσιάζουν για μια φωτογραφία ενώ περπατούν κατά μήκος του Ειρηνικού ανάχωμα. Laurentiu Garofeanu / Barcroft Media)

Το περιεχόμενο του άρθρου

Όχι κάθε κορίτσι είναι ευτυχισμένη. Συχνά, η φύση ανταμείβει τα κορίτσια με ευρεία γοφούς. Και αυτό είναι φυσιολογικό, επειδή βοηθούν τις γυναίκες να αντιμετωπίσουν το κύριο καθήκον τους - να φορούν και τη γέννηση ενός παιδιού χωρίς κανένα κίνδυνο για την υγεία: τόσο το δικό τους όσο και το μελλοντικό παιδί. Ωστόσο, τα κορίτσια με μια τέτοια εικόνα συχνά αντιμετωπίζουν δυσφορία και θεωρούν τους ευρύς τους γοφούς με ένα μειονέκτημα. Ωστόσο, αν σηκώστε σωστά τα ρούχα, μπορείτε να μετατρέψετε αυτό το μειονέκτημα.

Βασικά προβλήματα κοριτσιών με ευρύς γοφούς

Είναι δύσκολο να επιλέξετε κατάλληλα παντελόνια έτσι ώστε να είναι όμορφα κάθονται στους γοφούς, αλλά δεν ήταν φαρδιά στη ζώνη.

Είναι επίσης δύσκολο να επιλέξετε σορτς. Θα πρέπει να επιλεγούν έτσι ώστε να μην σέρνουν στο σώμα.

Για ένα τέτοιο σχήμα δεν είναι κατάλληλες.

Ορισμένες γυναίκες ανησυχούν για τον ερεθισμό ή τρίψιμο στο εσωτερικό του ισχίου.

Συχνά τέτοιες γυναίκες συγκρίνονται με άλλους και υποφέρουν από ένα σύνθετο κατωτερότητας.

Είναι δύσκολο να τρέξει τέτοια κορίτσια, επειδή οι μηροί είναι τρίψιμο, γεγονός που προκαλεί έντονο πόνο.

Το σχήμα φαίνεται δυσανάλογο, και προκύπτουν προβλήματα με την επιλογή των ρούχων.

Δυστυχώς, το πρόβλημα των ευρέων μηρών είναι δύσκολο να καθοριστεί με τον αθλητισμό. Φυσικά, αν η πληρότητα στους γοφούς είναι το αποτέλεσμα της παχυσαρκίας, τότε μπορείτε να το αντιμετωπίσετε χρησιμοποιώντας σωματικές ασκήσεις. Ωστόσο, εάν μια γυναίκα έχει ένα ευρύ κόκαλο, ούτε η φυσική κουλτούρα, καμία δίαιτα εδώ θα βοηθήσει. Για να εξισορροπήσετε τις αναλογίες του σώματός σας, θα πρέπει απλά να μάθετε πώς να φορέσετε σωστά έτσι ώστε τα ρούχα να μένουν τα ελαττώματα του σχήματος.

Φυσικά, αν οι γοφοί σας είναι ευρύτεροι από τους ώμους, δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να εγκαταλείψετε τα αγαπημένα σας ρούχα. Μπορείτε να φοράτε με ασφάλεια φούστες, φούστες και ακόμη και σορτς. Το κύριο πράγμα είναι να σηκώσετε σωστά το στυλ τους.

Πώς να επιλέξετε ρούχα;

Κατά την επιλογή ενός σακάκι, θα πρέπει να ληφθεί υπόψη το μήκος της. Θα πρέπει να επιλέξετε επιμήκη μοντέλα ή τουλάχιστον εκείνα που κατέχουν κάτω από τη μέση.
Μην χρησιμοποιείτε μοντέλα που έχουν διακόσμηση στους μηρούς: όλα τα είδη τσέπες, τα μανιτάρια, κύκνοι κλπ. Είναι ικανοί μόνο να κάνουν τους γοφούς σας ακόμα πιο ευρύτερες.

Επιλέγοντας τον εαυτό σας, σταματήστε την επιλογή σε μοντέλα, τα οποία έχουν ένα σκοτεινό κάτω μέρος και φωτεινή κορυφή. Έτσι, εστιάζετε στην κορυφή του σώματός σας.

Τα παντελόνια θα πρέπει να επιλέξουν άμεση και ότι είναι στους γοφούς είναι δωρεάν. Ταυτόχρονα, το ύφασμα παντελονιού δεν πρέπει να κατηγορείται, έτσι ώστε να αναδιπλώνεται ότι η προσθήκη όγκου εμφανίζεται στους γοφούς.

Όσον αφορά τα μπλούζες, επιλέγουν καλύτερα με ένα κάθετο μοτίβο για να κάνουν οπτικά τα ισχία σας είναι πιο λεπτό.

Ευρεία μηρούς με στενή μέση με μειονεκτήματα δύσκολο να καλέσει. Οπτικά επιβεβαιώνει μόνο τη θηλυκότητα και την ομορφιά σας. Και με τα ρούχα σας, πρέπει να τονίσετε ακόμα περισσότερα. Επομένως, θα πρέπει να σταματήσετε την επιλογή σας σε σκούρα παντελόνια που περιορίζουν οπτικά τους γοφούς σας και να σας κάνουν πιο αδύνατο. Τα μπλούζες πρέπει να επιλέγονται με ένα λαιμό V οποιουδήποτε φωτός χρώματος. Στην περίπτωσή σας, ο πυθμένας πρέπει πάντα να είναι πιο σκούρος. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις διακοσμήσεις όγκου των στυλ, για παράδειγμα, μαζικά μανιτάρια ή κύκνους.

Οι ευρείς μηροί θα μπορούν επίσης να κρύψουν ένα φόρεμα στο οποίο υπάρχει μια ομαλή μετάβαση μεταξύ της μέσης και των γοφών ή του μοντέλου των φορέων με μια συντριπτική μέση. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα μεγάλο καρφίτσα. Όσο για τα μανίκια, είναι καλύτερο να επιλέξετε μοντέλα φορέων με μανίκια τριών τετάρτων. Και τα παπούτσια πρέπει να επιλέγονται σε μια υψηλή και σταθερή φτέρνα.

Φούστες για σας είναι κατάλληλα σαν ένα χρόνο, με σφήνες, καθώς και καμπύλες. Για παράδειγμα, αυτή η εποχή είναι ιδιαίτερα μοντέρνα είναι φούστες του δέρματος. Μπορείτε επίσης να αντέξετε οικονομικά τα άμεσα μοντέλα τζιν. Και για την εξισορρόπηση του άνω και κάτω μέρους του σώματός σας μπορεί να χρησιμοποιήσει ένα πουλόβερ ενός μεγάλου ζευγαρώματος, κατασκευασμένο σε ανοιχτά χρώματα. Και μπορείτε να προσθέσετε την εικόνα σας χρησιμοποιώντας μεγάλες χάντρες ή περιδέραια.