Συσπάσεις Brexton Higgs: διαλείπουσες συσπάσεις της μήτρας. Τα συναισθήματα της μέλλουσας μητέρας κατά τη διάρκεια των προπονητικών συσπάσεων του Braxton Hicks, η φύση των συσπάσεων της μήτρας

Ακόμη και πριν από την έναρξη του τοκετού, οι έγκυες γυναίκες μπορεί να έχουν ψευδείς συσπάσεις πριν από πραγματικές συσπάσεις, που ονομάζονται συσπάσεις Braxton Hicks. Μπορούν να εμφανιστούν ήδη από το δεύτερο τρίμηνο, αν και πιο συχνά εμφανίζονται στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.

Οι διαλείπουσες συσπάσεις της μήτρας είναι χαρακτηριστικές τέτοιων συσπάσεων, αλλά δεν αποτελούν καθόλου στοιχεία για παραβιάσεις. Το σώμα μιας γυναίκας είναι προετοιμασμένο με έναν τόσο περίεργο τρόπο για μια πραγματική γέννα.

Αισθήματα κατά τις συσπάσεις του Brexton Hicks

Τέτοιες συσπάσεις Braxton-Hicks περιγράφονται ως διαλείπουσες σύντομες συσπάσεις στην κοιλιά. Αυτές οι συσπάσεις συνήθως δεν είναι επώδυνες και ακανόνιστες. Το διάστημα μεταξύ τέτοιων συσπάσεων δεν μειώνεται και όταν περπατάτε, η συχνότητά τους δεν αυξάνεται και η ένταση και η διάρκειά τους παραμένουν επίσης οι ίδιες. Σημειώστε ότι η ένταση αυξάνεται μόνο με την εμφάνιση των πόνων του τοκετού.

Περιγραφή των πόνων του τοκετού

Σχεδόν σε κάθε γυναίκα, οι πόνοι του τοκετού είναι διαφορετικοί. Ωστόσο, μπορεί να συνοδεύονται από έναν θαμπό πόνο στο κάτω μέρος της κοιλιάς ή στην πλάτη, ένα αίσθημα ενόχλησης και να γίνεται αισθητή πίεση στην περιοχή της πυέλου. Επίσης, ορισμένες γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν πόνο στους γοφούς και στα πλευρά. Μερικές γυναίκες συγκρίνουν τα συναισθήματά τους κατά τον τοκετό με έντονο πόνο κατά την έμμηνο ρύση, ενώ άλλες λένε ότι ο πόνος τους κυλάει σαν κύματα, όπως συμβαίνει με τη διάρροια.

Πώς να αναγνωρίσετε τους πραγματικούς πόνους του τοκετού;

Για να προσδιορίσετε εάν ξεκινά ο πραγματικός τοκετός, πρέπει να κάνετε μερικές ερωτήσεις:

Στην αρχή των πόνων του τοκετού, πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν μαιευτήρα-γυναικολόγο. Ακόμα κι αν δεν είστε σίγουροι για τη φύση των συσπάσεων, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας.

Τα σημάδια που παρατίθενται παρακάτω δείχνουν την έναρξη του τοκετού:

• συσπάσεις που προκαλούν θαμπό πόνο ή δυσφορία στην κάτω κοιλιακή χώρα όταν οι μύες της μήτρας συστέλλονται - συμβαίνουν κάθε 10 λεπτά ή συμβαίνουν σε μία ώρα περισσότερο από 5.
• κολικούς που μοιάζει με κράμπες περιόδου.
• τακτικές συσπάσεις στο κάτω μέρος της κοιλιάς ή στην πλάτη.
• κάποια πίεση στον κόλπο ή τη λεκάνη?
• διαρροή υγρού?
• Αιμορραγία;
• συμπτώματα όπως διάρροια, ναυτία, έμετος.

Δεν χρειάζεται να κάνετε τίποτα όταν συμβαίνουν συσπάσεις Braxton Hicks, εκτός εάν προκαλούν εμφανή ενόχληση.

Όταν οι ψευδείς συσπάσεις είναι αρκετά επώδυνες, θα πρέπει να δοκιμάσετε:

• απλά κάντε μια βόλτα, καθώς οι συσπάσεις του Braxton Hicks αλλάζουν πολύ συχνά θέση ή μετά από μια βόλτα μπορεί να περάσουν.
• χαλαρώστε;
• ξεκουραστείτε, προσπαθήστε να κοιμηθείτε.
• έχουν ένα μικρό σνακ?
• πίνετε νερό, τσάι από βότανα ή χυμό.
• ζητήστε από κάποιον να κάνει μασάζ στην έγκυο γυναίκα.

Ανησυχείτε για πόνο στα πλαϊνά της κοιλιάς - αρχίζει ο τοκετός;

Πιθανώς όχι. Ένας οξύς, έστω και ελαφρύς πόνος στην κοιλιά σε οποιαδήποτε πλευρά (ο λεγόμενος πόνος των στρογγυλών συνδέσμων), που πηγαίνει στη βουβωνική χώρα, μπορεί να υποδηλώνει ότι οι σύνδεσμοι απλώς τεντώνονται, υποστηρίζοντας τη μήτρα που μεγαλώνει.

Η πλάγια ενόχληση μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τα ακόλουθα:

• κίνηση, αλλαγή θέσης.
• πόσιμο υγρό, το οποίο πρέπει να πίνεται σε επαρκείς ποσότητες και τουλάχιστον 6-8 ποτήρια νερό, γάλα ή χυμό την ημέρα.
• χαλάρωση.

Πότε πρέπει να δείτε γιατρό;

Πολύ συχνά, εξαιτίας ενός τέτοιου «ψευδούς συναγερμού», είναι ντροπιαστικό για τις εγκύους να ενοχλούν τον μαιευτήρα-γυναικολόγο τους. Ο γιατρός που έχει μια έγκυο γυναίκα μπορεί να απαντήσει σε όλες τις ερωτήσεις της ανά πάσα στιγμή και θα βοηθήσει επίσης να διακρίνει τους πόνους του τοκετού από τους ψευδείς. Δεν υπάρχει λόγος να φοβάστε να ενοχλήσετε τον γυναικολόγο εάν προκύψει η παραμικρή αμφιβολία. Και ο γιατρός θα κάνει αρκετές ερωτήσεις για την έγκυο γυναίκα, οι απαντήσεις στις οποίες θα τον βοηθήσουν να προσδιορίσει το είδος των συσπάσεων. Εάν έχετε αμφιβολίες για την κατάσταση μιας εγκύου, είναι προτιμότερο να εμπιστευτείτε την επαγγελματική εμπειρία ενός γιατρού.

Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν μια έγκυος παρατηρήσει κάποια από τις αλλαγές που περιγράφονται παρακάτω:

• κολπική αιμορραγία?
• συμβαίνουν έντονες συσπάσεις για τουλάχιστον μία ώρα με μεσοδιάστημα 5 λεπτών.
• αίσθημα παρουσίας υγρασίας ή παρατεταμένης εκροής υγρού, σπατάλη νερού (το υγρό αρχίζει να χύνεται ξαφνικά σε ένα ρεύμα).
• υπάρχει μια αισθητή αλλαγή στην κίνηση του παιδιού ή παρατηρούνται λιγότερες από 10 κινήσεις του παιδιού κάθε 2 ώρες.
• Οι συσπάσεις γίνονται τόσο δυνατές που είναι πολύ δύσκολο να τις αντέξουν.
• εάν η έγκυος δεν είναι στην 37η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, τότε τυχόν σημάδια συστολής.

Βίντεο: Προπονητικές συσπάσεις Braxton Hicks.

Προπονητικές (ή ψευδείς) συσπάσεις, που ονομάστηκαν από τον Άγγλο γυναικολόγου John Braxton-Hicks. Πρόκειται για βραχυπρόθεσμες (1-2 λεπτά), ακανόνιστες, συνήθως ανώδυνες συσπάσεις της μήτρας. Κατά κανόνα, αρχίζουν να γίνονται αισθητά στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης, μετά την 20ή εβδομάδα, και λίγες εβδομάδες πριν από την αναμενόμενη ημερομηνία γέννησης, η συχνότητα και η έντασή τους μπορεί να αυξηθούν. Έτσι, η μήτρα και ο τράχηλος, συσπώνοντας, προετοιμάζονται για τον επερχόμενο τοκετό. Προς το τέλος της εγκυμοσύνης, οι συσπάσεις Braxton-Hicks μπορεί να θεωρηθούν εσφαλμένα ως γέννηση, αλλά δεν προκαλούν το άνοιγμα του τραχήλου της μήτρας, αλλά είναι μόνο προάγγελοι του τοκετού.

Πώς να ξεχωρίσετε τις προπονητικές συσπάσεις από τις συσπάσεις του τοκετού;

Η δύναμη, η διάρκεια και η συχνότητα των πόνων του τοκετού αυξάνονται σταδιακά. Έρχονται τακτικά, σε περίπου ίδια χρονικά διαστήματα, για παράδειγμα, επαναλαμβάνονται πολλές φορές μετά από 20 λεπτά, διαρκούν 30 δευτερόλεπτα (αυτό μπορεί να ελεγχθεί καταγράφοντας την αρχή και το τέλος της συστολής). Ταυτόχρονα, τα διαστήματα μεταξύ τέτοιων τακτικών συσπάσεων μειώνονται σταδιακά και η διάρκειά τους αυξάνεται: για παράδειγμα, οι συσπάσεις αρχίζουν να επαναλαμβάνονται μία φορά κάθε 20 λεπτά και διαρκούν 40 δευτερόλεπτα, στη συνέχεια μία φορά κάθε 15 λεπτά κ.λπ. Οι συσπάσεις προπόνησης Braxton Hicks συμβαίνουν ακανόνιστα, σε διαφορετικά χρονικά διαστήματα: για παράδειγμα, μια σύσπαση 10 λεπτά μετά την προηγούμενη, μετά η επόμενη σύσπαση μια ώρα αργότερα και μετά 20 λεπτά αργότερα. Οι συσπάσεις που ανοίγουν τον τράχηλο είναι συνήθως πολύ πιο επώδυνες από τις συσπάσεις Braxton Hicks και δεν υποχωρούν από μια αλλαγή στη θέση του σώματος ή ένα ζεστό ντους.

Θα μπορούσαν να μην γίνουν προπονητικοί αγώνες;

Ναι, δεν αισθάνονται όλες οι γυναίκες έντονες συσπάσεις προπόνησης, αυτό είναι φυσιολογικό. Αλλά σε κάθε περίπτωση, οι μύες της μήτρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα τεντωθούν, θα έρθουν σε τόνο. Οι λείοι μύες χρειάζονται τέτοια «εκπαίδευση», ώστε όταν αρχίζει ο τοκετός, η μήτρα να μπορεί, με τη σύσπαση, να σπρώξει το μωρό προς τα έξω.

Είναι επικίνδυνοι οι προπονήσεις;

Σε σπάνιες περιπτώσεις, οι προπονητικές συσπάσεις μπορεί να είναι ισχυρές και συχνές, να διαρκέσουν πολύ, να προκαλούν δυσάρεστες αισθήσεις - αυτός είναι ένας λόγος για να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Επίσης επικίνδυνα συμπτώματα είναι η συχνότητα των συσπάσεων πάνω από 4 φορές την ώρα, ή η παρουσία αιματηρών εκκρίσεων.

Πώς να ανακουφίσετε την κατάσταση κατά τη διάρκεια των συσπάσεων της προπόνησης;

Οι συσπάσεις Braxton Hicks μπορεί να αυξηθούν σε συχνότητα ή να ενταθούν με οποιαδήποτε προσπάθεια, σωματικό στρες, κόπωση. Η ξεκούραση, η χαλάρωση ή απλώς μια αλλαγή στη θέση του σώματος μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της δυσφορίας. Με ισχυρές προπονητικές συσπάσεις, η βαθιά, ρυθμική αναπνοή μπορεί να βοηθήσει.

Γιατί συμβαίνουν συσπάσεις Braxton Hicks;

Άλλα ονόματα για αυτές τις συσπάσεις είναι "εκπαίδευση" ή "ψευδή". Καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, περιοδικές αυθόρμητες συσπάσεις των μυών της μήτρας την προετοιμάζουν για τον τοκετό, ώστε να μπορεί να εκπληρώσει τη λειτουργία της αποβολής του εμβρύου. Μία ή δύο εβδομάδες πριν από την αναμενόμενη ημερομηνία γέννησης, μπορούν να γίνουν πιο δυνατά - σε συνδυασμό με άλλες πρόδρομες ουσίες (το στομάχι πέφτει, το βλεννώδες βύσμα φεύγει, πόνος στη μέση κ.λπ.), αυτό υποδηλώνει ότι το σώμα της γυναίκας προετοιμάζεται για ΓΕΝΝΗΣΗ ΠΑΙΔΙΟΥ.

Ενώ κρατά ένα μωρό, μια γυναίκα εξοικειώνεται με την ιατρική ορολογία, τα λατινικά ονόματα και τις διαγνώσεις. Δεν καταλαβαίνει πάντα τι αναγράφεται στα αποτελέσματα του υπερήχου ή στις ιατρικές συνταγές. Για παράδειγμα, δεν ξέρουν όλες οι γυναίκες τι είναι. Λοιπόν, ας καταλάβουμε τι εννοούν, πώς πρέπει να συμπεριφέρεται η μέλλουσα μητέρα όταν έρχονται.

Οι συσπάσεις του Braxton Hicks εν συντομία

Οι προπονητικές συσπάσεις περιγράφηκαν για πρώτη φορά από έναν γιατρό από την Αγγλία, τον John Braxton-Hicks. Ήταν πίσω στον 19ο αιώνα, και από τότε αυτού του είδους οι αγώνες έχουν πάρει το όνομά του.

Τι σημαίνει αυτός ο ιατρικός όρος; Έτσι ονομάζονται οι συσπάσεις των μυών της μήτρας της μέλλουσας μητέρας, οι οποίες δεν οδηγούν στο άνοιγμά της και στον τοκετό, αντίστοιχα. Δεν συναντούν όλες οι γυναίκες αυτό το φαινόμενο, αλλά πρέπει να ξέρετε για μια τέτοια ευκαιρία.

Οι προπονητικές συσπάσεις εμφανίζονται συνήθως μετά την 20η εβδομάδα της εγκυμοσύνης και δεν σημαίνουν καθόλου μια μη φυσιολογική εγκυμοσύνη. Το κυριότερο λοιπόν όταν έρχονται είναι να μην πανικοβάλλονται, να συμπεριφέρονται ήρεμα και να ξέρουν ότι αυτό είναι απλώς «προπόνηση». Δεν είναι περίεργο που ονομάζονται έτσι!

Συμπτώματα και Αιτίες Προπονητικών Συσπάσεων

Η μέλλουσα μητέρα μπορεί να μάθει για τις προπονητικές συσπάσεις από την ένταση των μυών της μήτρας από καιρό σε καιρό. Αυτή η ένταση μοιάζει με επιληπτικές κρίσεις. Και διαρκούν 30-60 δευτερόλεπτα. Συνήθως, οι συσπάσεις Braxton Hicks δεν φέρνουν μεγάλη ενόχληση. Είναι ακανόνιστα, πιο τυπικά για το πάνω μέρος της μήτρας, την κάτω κοιλιακή χώρα και τη βουβωνική χώρα. Τέτοιες συσπάσεις είναι ακανόνιστες και συγκεντρωμένες σε μία ζώνη και δεν προκαλούν πόνο στην πλάτη, όπως συνήθως συμβαίνει με τις πραγματικές συσπάσεις. Ένα χαρακτηριστικό αυτών των κυλίνδρων είναι ότι σταδιακά εξαφανίζονται μόνοι τους.

Τι μπορεί να προκαλέσει τέτοιες συσπάσεις; Υπάρχουν διάφοροι λόγοι. Για παράδειγμα, η δραστηριότητα της μητέρας και η σωματική της δραστηριότητα, οι κινήσεις του μωρού στη μήτρα και η νευρικότητα της εγκύου και η αφυδάτωση του σώματός της, το γέμισμα της κύστης και ο οργασμός. Μερικές φορές, ακόμη και το άγγιγμα της κοιλιάς μπορεί να προκαλέσει συσπάσεις του Braxton Hicks.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ορισμένες από τις καταστάσεις που προκαλούν συσπάσεις μπορούν να αποφευχθούν, και μερικές απλώς δεν επιτρέπονται.

Αναπνοή κατά τις συσπάσεις προπόνησης Braxton Hicks

Οι γιατροί διαφωνούν για τις συσπάσεις Braxton Hicks. Κάποιοι θεωρούν τέτοιες συσπάσεις ως ένα είδος εκπαίδευσης για την προετοιμασία μιας γυναίκας για τον τοκετό, ενώ άλλοι πιστεύουν ότι αυτή είναι απλώς μια φυσική κατάσταση που χαρακτηρίζει την ωρίμανση της μήτρας.

Αυτό το φαινόμενο καθιστά δυνατή την άσκηση ασκήσεων αναπνοής, οι οποίες διδάσκονται σε έγκυες γυναίκες κατά την προετοιμασία για τον τοκετό. Εδώ είναι μερικά από αυτά:

1. Ανάσα αποταμίευσης. Κατά τη διάρκεια της σύσπασης, θα πρέπει να γίνει καθαρισμός και αργή εκπνοή και μετά πλήρης βαθιά εισπνοή.
2. Αναπνέει σαν σκύλος. Ρηχή και γρήγορη αναπνοή, όπως τα σκυλιά αναπνέουν στη ζέστη. Συνιστάται κατά τη διάρκεια του τοκετού. Αλλά αν αναπνέετε έτσι για περισσότερα από 30 δευτερόλεπτα, μπορεί να αισθανθείτε ζάλη.
3. Εισπνεύστε αργά και βαθιά από τη μύτη και απότομη, σύντομη εκπνοή από το στόμα.

Πώς να συμπεριφέρεστε κατά την έναρξη των προπονητικών περιόδων;

Εκτός από τη γνώση ασκήσεων αναπνοής, η μέλλουσα μητέρα θα πρέπει να αποφεύγει καταστάσεις που προκαλούν την εμφάνιση αυτών των συσπάσεων. Εάν έχουν αρχίσει, τότε μπορείτε να δοκιμάσετε να περπατήσετε αργά ή να κάνετε ένα ζεστό ντους. Το ζεστό νερό ανακουφίζει από μυϊκούς σπασμούς. Θα πρέπει να αλλάξετε τη θέση του σώματος εάν οι συσπάσεις ήρθαν σε ύπτια θέση. Μπείτε σε μια άνετη θέση. Πράγματι, ένας από τους λόγους μπορεί να είναι η ένταση της μήτρας λόγω της άβολης στάσης της γυναίκας.

Πηγαίνετε στην τουαλέτα, αδειάστε την κύστη σας. Μπορείτε να πιείτε λίγο.

Η αναπνευστική γυμναστική βοηθά στην αύξηση της παροχής οξυγόνου στο έμβρυο.

Εάν οι συσπάσεις του Braxton Hicks εμφανίστηκαν κατά το περπάτημα, την εργασία στο σπίτι, τότε συνιστάται η ξεκούραση και η χαλάρωση. Μπορείτε να ξαπλώσετε, να κλείσετε τα μάτια σας και απλώς να αναπνεύσετε αργά από τη μύτη σας.

Τέτοια μέτρα βοηθούν στην ανακούφιση της ταλαιπωρίας σε μια έγκυο γυναίκα. Το κύριο πράγμα είναι η ηρεμία και η ικανότητα χαλάρωσης.

Υπάρχουν όμως περιπτώσεις που μια γυναίκα χρειάζεται ακόμα να δει γιατρό για τέτοιες συσπάσεις. Αυτές είναι αιματηρές ή υδαρείς κολπικές εκκρίσεις, αποστράγγιση νερού και μείωση της ενεργού εμβρυϊκής κίνησης.

Αυτό συμβαίνει συνήθως για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εάν τουλάχιστον ένα από τα παραπάνω συμπτώματα συμπληρώνει τις προπονητικές συσπάσεις, τότε πρέπει να επισκεφτείτε επειγόντως το γιατρό σας.

Ειδικά γιαΈλενα ΤΟΛΟΧΗΚ

Η μέλλουσα μαμά περιμένοντας το παιδί μαθαίνει πολλά νέα πράγματα. Για παράδειγμα, περίπου το 90% των γυναικών δεν είχαν ακούσει για συσπάσεις Brexton Hicks κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μέχρι αυτή την περίοδο. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι οι προπονητικές συσπάσεις αυξάνουν τη ροή του αίματος στη μήτρα και τον πλακούντα και βοηθούν στη μεταφορά οξυγόνου στο έμβρυο. Μερικοί γιατροί πιστεύουν ότι βοηθούν το σώμα να προετοιμαστεί για τον τοκετό. Τις τελευταίες εβδομάδες, οι ψεύτικες συσπάσεις βοηθούν το παιδί να υιοθετήσει τη σωστή θέση και να πλησιάσει πιο κοντά στο κανάλι γέννησης της γυναίκας.

Συμπτώματα

Οι συσπάσεις προπόνησης Braxton Hicks είναι ανώδυνες, ακανόνιστες συσπάσεις της μήτρας, αν και μερικές γυναίκες εξακολουθούν να ισχυρίζονται ότι αισθάνονται κάποια ενόχληση κατά τη διάρκεια αυτών. Αυτές οι συσπάσεις δεν γίνονται πιο έντονες και δεν αυξάνονται στο μεσοδιάστημα, γιατί είναι ψευδείς, όχι γενικές.

Διάρκεια: στις περισσότερες περιπτώσεις όχι περισσότερο από 30 δευτερόλεπτα, αλλά μπορεί να διαρκέσει έως και 2 λεπτά.

Συχνότητα: σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις περισσότερες από 4 φορές την ώρα, στο 98% - λιγότερο από 4 φορές.

Αφή: κατά τη διάρκεια της συστολής, θα δείτε και θα νιώσετε πώς το στομάχι γίνεται πέτρα, αλλά δεν πρέπει να υπάρχει πόνος.

Μερικές γυναίκες βλέπουν ακόμη και τη θέση του μωρού εκείνα τα δευτερόλεπτα που η κοιλιά γίνεται σκληρή.

Πότε ξεκινούν οι συσπάσεις Braxton Hicks;

Οι προπονητικές συσπάσεις μπορεί να ξεκινήσουν ήδη από τις 6 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, αλλά μια γυναίκα δεν τις αισθάνεται πριν από τα 2-3 τρίμηνα. Αυτό οφείλεται στο μέγεθος της μήτρας: όσο μεγαλύτερη είναι τόσο πιο ορατές οι συσπάσεις της. Όλες οι γυναίκες έχουν συσπάσεις Braxton Hicks, αλλά δεν τις αισθάνονται όλες. Μερικές μέλλουσες μητέρες μπορεί να ανησυχούν για αυτές τις τελευταίες εβδομάδες, ενώ άλλες ήδη τις πρώτες.

Αυτό δεν είναι επικίνδυνο; Τι να κάνετε κατά τη διάρκεια των συσπάσεων;

Οι ψευδείς συσπάσεις είναι ένα φυσιολογικό μέρος της εγκυμοσύνης και δεν πρέπει να ανησυχούν μια γυναίκα. Ταυτόχρονα, το να μην τα νιώθεις είναι επίσης φυσιολογικό, γιατί αυτό δεν σημαίνει ότι δεν είναι εκεί.

Για να αποφύγετε την ενόχληση, δοκιμάστε τα εξής:

• αλλαγή θέσης ή δραστηριότητας. Εάν κάθεστε, δοκιμάστε να σηκωθείτε και να περπατήσετε ή να κάνετε μερικές απλές ασκήσεις. Εάν το στομάχι σας είναι δύσκαμπτο και είστε ξαπλωμένοι αυτή τη στιγμή, τότε η καλύτερη θέση θα ήταν - η αριστερή πλευρά.
• ένα ζεστό μπάνιο βοηθά στη χαλάρωση και την ανακούφιση από το άγχος.
• πιείτε ένα ποτήρι νερό και προσπαθήστε να ελέγξετε την ελάχιστη πρόσληψη υγρών την ημέρα. Συχνά, οι συσπάσεις του Braxton Hicks οφείλονται σε αφυδάτωση.
• πηγαίνετε στην τουαλέτα με μικρό τρόπο στην παραμικρή ανάγκη. Μια γεμάτη κύστη μπορεί επίσης να προκαλέσει άσκοπη συστολή της μήτρας.

Εάν έχετε διαβάσει την περιγραφή και ανησυχείτε ότι έχετε μη προπονητικές συσπάσεις, τότε καλό είναι να καλέσετε το γιατρό σας ή το ασθενοφόρο για συμβουλές. Εάν οι συσπάσεις σας συνοδεύονται από κολπική αιμορραγία, πόνο στην πλάτη, διάρροια ή ασυνήθιστες εκκρίσεις, επισκεφθείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό.

Οι συσπάσεις Braxton Hicks, προπονητικές συσπάσεις της μήτρας, συμβαίνουν σχεδόν σε όλες τις μέλλουσες μητέρες. Αλλά για κάποιους, εμφανίζεται πιο συχνά, για κάποιους λιγότερο συχνά, για κάποιους εμφανίζονται ήδη από την 20η εβδομάδα της εγκυμοσύνης και για άλλους στο τέλος του τρίτου τριμήνου της εγκυμοσύνης. Και αυτό, και αυτή η επιλογή είναι ο κανόνας. Αλλά είναι πολύ σημαντικό να μπορούμε να διακρίνουμε τις προπονητικές συσπάσεις Braxton-Hicks από την έναρξη του τοκετού, ιδιαίτερα τον πρόωρο τοκετό.

Τι είναι αυτό το φαινόμενο και γιατί εμφανίζεται; Το κύριο πράγμα που πρέπει πάντα να θυμόμαστε είναι ότι η μήτρα είναι ένα μυώδες όργανο, επομένως οι συσπάσεις είναι χαρακτηριστικές γι 'αυτό σε κάθε περίπτωση. Οι ψευδείς συσπάσεις του Braxton Hicks εμφανίζονται σε περίοδο κύησης άνω των 20 εβδομάδων, αλλά πιο συχνά στο τρίτο τρίμηνο. Με αυτό το φαινόμενο, μια γυναίκα μπορεί να αισθανθεί τη μήτρα - καταπονείται τόσο πολύ. Αλλά αυτή η ένταση διαρκεί για λίγα δευτερόλεπτα, επομένως δεν φέρνει καμία σωματική ενόχληση και, το σημαντικότερο, δεν συμβάλλει στην έναρξη του τοκετού - δεν προκαλεί βράχυνση και διαστολή του τραχήλου της μήτρας. Πρέπει να αρχίσετε να ανησυχείτε εάν έχετε εμφανιστεί από τον κόλπο (σημάδι αποκόλλησης πλακούντα) ή άφθονη υδαρή έκκριση (πιθανώς διαρροή νερού). Η ειδοποίηση πρέπει να είναι πολύ συχνή, και κυρίως τακτική, που προκαλούν οδυνηρές αισθήσεις. Εάν εμφανίσετε αυτά τα συμπτώματα, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας. Ειδικά αν η περίοδος κύησης είναι μικρότερη από 38 εβδομάδες, δηλαδή είναι πολύ νωρίς για να γεννηθεί το μωρό.

Εάν ο γιατρός δεν δει καμία ανωμαλία στην κατάστασή σας, ο τράχηλος είναι φυσιολογικός, δεν είναι ακόμα δυνατό να χαλαρώσετε. Ωστόσο, για να αποφύγετε περιττές ανησυχίες, θα πρέπει να θυμάστε τις καταστάσεις στις οποίες έχετε συσπάσεις της μήτρας και, αν είναι δυνατόν, να τις αποφύγετε. Για παράδειγμα, οι συσπάσεις Braxton-Hicks προκαλούν συχνά δυσάρεστες αισθήσεις όταν η κύστη είναι γεμάτη, οπότε μην ξεχνάτε να την αδειάζετε τακτικά. Η σεξουαλική επαφή μπορεί να προκαλέσει συσπάσεις, επομένως ορισμένοι γιατροί συνιστούν τον περιορισμό της στενής ζωής τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Όλα όμως είναι ατομικά. Η οδήγηση στα μέσα μαζικής μεταφοράς δεν έχει επίσης καλή επίδραση στην κατάσταση της μέλλουσας μητέρας.

Αλλά το να γνωρίζετε ποιες συσπάσεις Braxton Hicks έχουν συμπτώματα δεν είναι το μόνο. Πρέπει να ξέρετε πώς να τα ξεφορτωθείτε εάν προκαλούν ενόχληση. Δεν είναι καθόλου απαραίτητο να πίνετε No-shpa ή να χρησιμοποιείτε κεριά Papaverine, καθώς οι συσπάσεις προπόνησης είναι βραχύβιες. Μερικές φορές αρκεί να ξαπλώσετε για λίγο στην αριστερή πλευρά, να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο και να αποσπαστείτε. Αν όμως αυτό δεν βοηθά, και υπήρξαν περισσότερα από 4 επεισόδια συσπάσεων σε μια ώρα, καλύτερα να επισκεφτείτε έναν γυναικολόγο.

Μόλις οι έγκυες αποκαλούν συσπάσεις Braxton-Hicks - προπόνηση, ψεύτικες, συσπάσεις Higgs και "κατά τον Hicks", "sweatpants". Όπως και να τα ονομάσεις, η ουσία, σε γενικές γραμμές, δεν αλλάζει. Όμως ο μηχανισμός και τα συμπτώματα εγείρουν πολλά ερωτήματα. Σε αυτό το υλικό θα σας πούμε τι είναι και πώς εκδηλώνεται.

Προέλευση και ιστορία σπουδών

Η γυναικεία μήτρα έχει μια εκπληκτική ιδιότητα - όχι μόνο αυξάνεται σχεδόν 500 φορές κατά την περίοδο της κύησης, αλλά μπορεί επίσης να συστέλλεται, πρακτικά αποβάλλοντας βίαια το έμβρυο όταν έρθει η ώρα της γέννησής του. Ο μυς του γυναικείου αναπαραγωγικού οργάνου είναι σχεδιασμένος με τέτοιο τρόπο ώστε να μπορεί να συστέλλεται με μεγάλη δύναμη, την ίδια στιγμή ανοίγει ο τράχηλος και το μωρό έχει την ευκαιρία να φύγει από τη ζεστή αλλά στενή μήτρα της μητέρας. Η διαδικασία της ρυθμικής και τακτικής ακούσιας (ανεξάρτητης από τη θέληση της γυναίκας) συστολής ονομάζεται συσπάσεις. Ξεκινούν τη διαδικασία του τοκετού και παίζουν τεράστιο ρόλο στο αποτέλεσμα.

Οι συσπάσεις προπόνησης ή οι συσπάσεις Braxton Hicks δεν σχετίζονται με τον τοκετό. Έχουν μόνο ένα κοινό όνομα.

Αντιπροσωπεύουν την ένταση των μυών της μήτρας, αλλά ποτέ δεν οδηγούν στο άνοιγμα του τραχήλου της, στην εκκένωση του βλεννογόνου βύσματος, στην έκχυση νερού και δεν επηρεάζουν το χρόνο έναρξης του τοκετού. Πρόκειται για ένα είδος «πρόβας» του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος πριν από μια πραγματική δοκιμή. Οι γυναίκες τους πιθανότατα έγιναν αντιληπτές ανά πάσα στιγμή, αλλά ο πρώτος γιατρός που πήρε στα σοβαρά τα παράπονα των γυναικών και άρχισε να μελετά ένα περίεργο φαινόμενο ήταν ο Άγγλος John Braxton-Hicks, από τον οποίο ονομάστηκαν οι ψεύτικες συσπάσεις. Συνέβη το 1872 σε ένα από τα νοσοκομεία του Λονδίνου, όπου ο γιατρός ασκούσε το επάγγελμα και ταυτόχρονα έγραψε πολυάριθμες επιστημονικές εργασίες.

Ένα πράγμα που ο Βρετανός γιατρός δεν έλαβε υπόψη στην περιγραφή του - τα ατομικά χαρακτηριστικά διαφορετικών γυναικών. Ως εκ τούτου, οι δηλώσεις του, που πέρασαν σε απογόνους και περιλαμβάνονται σε όλα τα εγχειρίδια για την ιατρική, λένε ότι αυτή η διαδικασία είναι ανώδυνη. Στην πραγματικότητα - και οι γυναίκες δεν θα τις αφήσουν να πουν ψέματα - οι ψεύτικες συσπάσεις δεν προκαλούν πάντα ευχάριστες ή ουδέτερες αισθήσεις.

Δυστυχώς, ούτε ο John Braxton-Hicks, ούτε οι οπαδοί του, ούτε οι σύγχρονοι γιατροί μπόρεσαν να προσδιορίσουν ποιες είναι οι πραγματικές αιτίες αυτού του φαινομένου. Ως εκ τούτου, εξακολουθεί να υπάρχει μια άποψη στην ιατρική, που εκφράστηκε τον 19ο αιώνα, ότι έτσι προετοιμάζεται το σώμα της μέλλουσας μητέρας για τον τοκετό. Περισσότερες από μία φορές, οι γιατροί αμφισβήτησαν αυτή τη δήλωση, επειδή υπάρχουν γυναίκες που δεν είχαν ποτέ τέτοιες συσπάσεις και τους 9 μήνες και αυτό δεν εμπόδισε το σώμα τους να προετοιμαστεί για τη διαδικασία του τοκετού και να γεννήσει κανονικά στην ώρα τους.

Έτσι γεννήθηκε μια άλλη εκδοχή του τι συμβαίνει, δηλώνοντας ότι τα βραχυπρόθεσμα επεισόδια αύξησης του τόνου της μήτρας με όλες τις συνοδευτικές δυσάρεστες αισθήσεις εξαρτώνται από την αυξημένη ευαισθησία του αναπαραγωγικού οργάνου λόγω εντατικής ανάπτυξης (πάνω από 500 φορές - αυτό δεν είναι αστείο!) Και αυξημένη παροχή αίματος. Έτσι, ο εγκέφαλος στέλνει απλώς λανθασμένα νευρικά σήματα στους άσχημους μύες του γυναικείου γεννητικού οργάνου, γι' αυτό και έρχεται σε τόνο.

Οι συσπάσεις Brexton-Hicks ονομάζονται συνήθως επεισόδια αυξημένου τόνου της μήτρας, τα οποία ξεκινούν πολύ νωρίτερα, πολύ πριν από την αναμενόμενη ημερομηνία γέννησης. Οι προπαρασκευαστικές, πρόδρομες συσπάσεις, που είναι μια πραγματική «προπόνηση», κατά την οποία ο τράχηλος αρχίζει να ωριμάζει, συνήθως ξεχωρίζονται σε μια ξεχωριστή ομάδα και ονομάζονται προκαταρκτικές.

Αλλά τέτοιες αποχρώσεις συχνά περνούν απαρατήρητες ακόμη και από μαιευτήρες-γυναικολόγους. Είναι πιο εύκολο γι 'αυτούς να αποκαλούν όλες τις προπονητικές συσπάσεις με το όνομα του Άγγλου γιατρού παρά να πουν σε κάθε έγκυο γυναίκα για την προκαταρκτική περίοδο και τα χαρακτηριστικά της.

Κατ' αρχήν, οι ίδιες οι γυναίκες δεν χρειάζονται πραγματικά αυτές τις πληροφορίες. Το κύριο πράγμα για αυτούς είναι να μπορούν να διακρίνουν τις προπονητικές μάχες από τις πραγματικές και να αντιδρούν έγκαιρα σε ορισμένες παθολογικές αλλαγές, εάν υπάρχουν.

Ο χρόνος της επίθεσης

Ο Δρ Braxton-Hicks άφησε έναν άλλο αμφιλεγόμενο ισχυρισμό στους απόγονους συναδέλφους του ότι οι συσπάσεις του ονόματός του ξεκινούν στις γυναίκες στα μέσα της εγκυμοσύνης. Επομένως, όλες οι σύγχρονες επίσημες πηγές το λένε ψεύτικες συσπάσεις θα πρέπει να αναμένονται από την 20η εβδομάδα της εγκυμοσύνης.

Στην πραγματικότητα, μερικές γυναίκες παρατηρούν βραχυπρόθεσμα επεισοδιακά αυθόρμητα στελέχη του γεννητικού οργάνου τόσο νωρίτερα όσο και αργότερα, και υπάρχουν εκείνες που έφεραν και γέννησαν πολλά παιδιά και δεν έχουν ιδέα τι είναι τέτοιες συσπάσεις, απλά δεν τις ένιωσαν.

Όλες αυτές οι επιλογές είναι ποικιλίες του κανόνα. Υπάρχει μια λανθασμένη άποψη μεταξύ των μελλοντικών γυναικών στον τοκετό ότι η απουσία τέτοιων συσπάσεων είναι σημάδι ότι οι δυνάμεις θα είναι αδύναμες στον τοκετό και όλα μπορούν να καταλήξουν σε αποτυχία εάν δεν γίνει έγκαιρα μια καισαρική τομή. Αυτή η δήλωση δεν είναι αλήθεια.

Έχει παρατηρηθεί από καιρό ότι στις πρωτότοκες γυναίκες, οι προπονητικές συσπάσεις ξεκινούν νωρίτερα από ό,τι σε μητέρες με προηγούμενη εμπειρία τοκετού. Συχνά, κατά τη διάρκεια της δεύτερης ή τρίτης εγκυμοσύνης, μια γυναίκα αισθάνεται προπαρασκευαστική μυϊκή δραστηριότητα μόνο αμέσως πριν από τον τοκετό, μερικές φορές μόνο στην προκαταρκτική περίοδο. Και μια κυρία που ετοιμάζεται να γίνει μητέρα για πρώτη φορά μπορεί κάλλιστα να αρχίσει να παρατηρεί τέτοιες συσπάσεις σε αυτήν ακόμη και πριν από την 20η εβδομάδα της εγκυμοσύνης.

Οι έμπειροι γιατροί το αποδίδουν σε δομικές και φυσιολογικές διαφορές μεταξύ του μυϊκού συστήματος της μήτρας σε μια γυναίκα που έχει γεννήσει και που δεν έχει γεννήσει. Εάν υπάρχει εμπειρία τοκετού, οι μύες είναι πιο ελαστικοί, τεντωμένοι, η γυναίκα μπορεί να μην νιώσει ψεύτικες συσπάσεις μέχρι τις τελευταίες εβδομάδες της κύησης. Κατά την πρώτη εγκυμοσύνη, οι αισθήσεις είναι πιο έντονες.

Αν οι προπονητικές συσπάσεις του ονόματος του Άγγλου γιατρού ξεκινήσουν νωρίς, δεν υπάρχει λόγος πανικού. Ένας άλλος μύθος λέει ότι αυτό μπορεί να προκαλέσει πρόωρο τοκετό, αλλά αυτή η δημοφιλής δήλωση έχει επίσης ελάχιστη σχέση με την αλήθεια.

Συμπτώματα και αισθήσεις

Εάν δεν γίνονται αισθητές ψευδείς συσπάσεις, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν γίνονται αισθητές. Σε αυτό το θέμα, όλα εξαρτώνται από το πόσο ευαίσθητη είναι μια συγκεκριμένη έγκυος γυναίκα. Για κάποιους, όπως είπε ο Braxton-Hicks, όλα προχωρούν χωρίς πόνο και ταλαιπωρία, ενώ άλλοι αισθάνονται την ένταση των τοιχωμάτων της μήτρας και αυτό τους δίνει ορισμένες άβολες αισθήσεις. Για λόγους άγνωστους στην ιατρική, η ίδια γυναίκα σε διαφορετικές εγκυμοσύνες μπορεί να έχει διαφορετικές ευαισθησίες. Κατά την πρώτη εγκυμοσύνη μπορεί να μην υπάρχουν προπονητικές συσπάσεις, αλλά κατά την επόμενη εγκυμοσύνη θα εμφανιστούν.

Μια προπονητική σύσπαση εκδηλώνεται με μια ξαφνική ακούσια τάση της μήτρας. Για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα, μια γυναίκα μπορεί ακόμη και να ανιχνεύσει η ίδια το κάτω μέρος της μήτρας. Τα συναισθήματα τη στιγμή της έντασης, σύμφωνα με τις εγκύους, μπορούν να περιγραφούν πλήρως με τις λέξεις «σκληραίνει η κοιλιά». Λόγω της έντονης τάσης της συνδεσμικής συσκευής, μπορεί να εμφανιστούν αισθήσεις τραβήγματος και σπασίματος στο κάτω μέρος της κοιλιάς και στο κάτω μέρος της πλάτης.

Το πόσο διαρκεί ένας τέτοιος αγώνας είναι δύσκολο να απαντηθεί κατηγορηματικά. Μπορεί να διαρκέσει 15-30 δευτερόλεπτα ή μπορεί να διαρκέσει αρκετά λεπτά. Μέσα σε μια ώρα, συνήθως δεν υπάρχουν περισσότερες από 4-5 τέτοιες συσπάσεις. Συχνά υπάρχει ένα ή δύο, μετά το οποίο η μήτρα χαλαρώνει και η κατάσταση της υγείας επιστρέφει στην αρχική της κατάσταση.

Οι συσπάσεις του Braxton Hicks είναι πάντα ακανόνιστες. Κανείς δεν θα πει πότε θα εμφανιστούν και πόσο καιρό μπορούν να επαναληφθούν.

Αν ξαφνικά οι εντάσεις γίνουν τακτικές, μπορούμε να μιλάμε όχι για ψεύτικες, αλλά για τις πιο πραγματικές συσπάσεις.Ο πόνος, εάν υπάρχει, δεν αυξάνεται κατά τη διάρκεια της προπονητικής μυϊκής δραστηριότητας, αλλά συνήθως μειώνεται. Είναι δύσκολο να πούμε τι προκαλεί ψευδείς συσπάσεις, αλλά τις περισσότερες φορές, σύμφωνα με τις παρατηρήσεις των ειδικών, η μήτρα σε έγκυες γυναίκες τεντώνεται μετά το σεξ, καθώς η διέγερση και οι οργαστικές αισθήσεις οδηγούν σε ελαφρές συσπάσεις των μυών των τοιχωμάτων της μήτρας. Εάν μια γυναίκα δεν έχει άλλες αντενδείξεις για μια πλήρη οικεία ζωή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τότε οι ίδιοι οι αγώνες προπόνησης δεν αποτελούν αντένδειξη για τις χαρές αγάπης.

Εάν μια γυναίκα εκτίθεται σε απτό σωματικό στρες: σηκώνει βαριά πράγματα, συχνά σκύβει, σπάνια ξεκουράζεται, περπατά πολύ στις σκάλες, τότε οι ψεύτικες συσπάσεις επαναλαμβάνονται συχνότερα.

Ο λόγος για τον αυξημένο τόνο μπορεί επίσης να είναι πολύ ενεργές κινήσεις του εμβρύου. Η συχνότητα των συσπάσεων Brexton-Hicks αυξάνεται εάν μια γυναίκα εκτίθεται σε στρες, είναι πολύ νευρική, ανησυχεί. Μια γεμάτη κύστη μπορεί επίσης να επηρεάσει. Εάν δεν είναι δυνατό να το αδειάσετε με το πρώτο αίτημα του σώματος, τότε η πιθανότητα η εσωτερική πίεση της κύστης στο τοίχωμα της μήτρας να οδηγήσει στον βραχυπρόθεσμο τόνο της γίνεται μεγαλύτερη.

Πολύ συχνά, οι γυναίκες σημειώνουν ότι οι συσπάσεις ψευδούς τύπου εμφανίζονται σε πολύ συγκεκριμένες καταστάσεις μετά από συγκεκριμένες ενέργειες, για παράδειγμα, μόνο το πρωί ή μόνο το βράδυ, αφού μια γυναίκα τεντωθεί μετά το ξύπνημα ή χαλαρώσει πριν αποκοιμηθεί.

Επιδράσεις στην εγκυμοσύνη

Οι προπονητικές συσπάσεις δεν έχουν καμία επίδραση στην πορεία της εγκυμοσύνης, στην υγεία του παιδιού και της μέλλουσας μητέρας. Υπάρχει μάλιστα η υπόθεση ότι μετά από μια στιγμή έντασης, περισσότερο αίμα ρέει στη μήτρα και ως εκ τούτου το παιδί λαμβάνει περισσότερα θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο. Δεν έχει σημασία πώς, κανένα κακό από τις συσπάσεις Braxton-Hicks, αυτό προσπαθούν να μεταφέρουν οι γιατροί τους στις ανήσυχες και εντυπωσιακές μέλλουσες μητέρες.

Διαφορές από το αληθινό

Παρόλα αυτά, ο Δρ Τζον Μπράξτον-Χικς υποστήριξε ότι είναι εντελώς αδύνατο να συγχέουμε τις ψευδείς συσπάσεις και τις πραγματικές. Οι σύγχρονοι μαιευτήρες υποστηρίζουν συχνά ότι οποιεσδήποτε αμφιβολίες μιας γυναίκας πρέπει να ερμηνεύονται υπέρ των ψευδών, καθώς οι αληθινές συσπάσεις δεν αφήνουν καμία αμφιβολία για το τι συμβαίνει. Σε μεγαλύτερο βαθμό, το ερώτημα πώς να αναγνωρίσουμε τις ψευδείς συσπάσεις και να τις ξεχωρίσουμε από τις αληθινές ανησυχεί τις έγκυες γυναίκες, που έχουν πολύ λίγο χρόνο πριν τον τοκετό. Ας τους δώσουμε έναν συγκριτικό πίνακα.

Οι περισσότερες γυναίκες, μετά τις 20 εβδομάδες εγκυμοσύνης, έχουν προπονητικές συσπάσεις ή συσπάσεις Braxton Hicks. Αυτές οι αισθήσεις δεν είναι πρόδρομοι του τοκετού, δεν οδηγούν στο άνοιγμα του τραχήλου της μήτρας και στην προετοιμασία του για τον τοκετό, επομένως ονομάζονται επίσης ψευδείς συσπάσεις. Οι προπονητικές συσπάσεις της μήτρας μπορεί να έχουν χαμηλό βαθμό σοβαρότητας, οπότε η έγκυος δεν θα τις δώσει καν σημασία. Αλλά μερικές φορές οι συσπάσεις του Braxton Hicks είναι αρκετά έντονες σε ένταση και σε μια τέτοια κατάσταση είναι σημαντικό να διακρίνουμε τα συμπτώματά τους από τις πραγματικές συσπάσεις κατά τον πρόωρο τοκετό.

Ποιος είναι ο λόγος για την ανάπτυξη ενός τέτοιου φαινομένου; Το θέμα είναι στη φυσιολογία της εγκυμοσύνης και στα χαρακτηριστικά της δομής και της λειτουργίας της μήτρας. Αυτό το όργανο αποτελείται από ένα πυκνό μυϊκό στρώμα για το οποίο οι συσπάσεις είναι ο κανόνας. Στο τρίτο τρίμηνο (λιγότερο συχνά στο τέλος του δεύτερου), η μήτρα υφίσταται έντονες αλλαγές, καθώς το κύριο καθήκον της κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι να διατηρήσει τη ζωή του εμβρύου και να ασκήσει την προστασία του. Το μέγεθος της μήτρας αυξάνεται έως και 500 φορές, και ως εκ τούτου οι μύες πρέπει να είναι συνεχώς σε καλή κατάσταση, συστέλλοντας περιοδικά. Οι προπονητικές συσπάσεις της μήτρας είναι απλώς απαραίτητες για να αυξηθεί περαιτέρω ο μυϊκός τόνος και έτσι να αυξηθεί η ένταση της κυκλοφορίας του αίματος και η παροχή οξυγόνου στον πλακούντα. Επιπλέον, οι συσπάσεις Braxton Hicks βοηθούν τη μήτρα να προετοιμαστεί για το κύριο καθήκον της - την αποβολή του εμβρύου κατά τον τοκετό. Για μια έγκυο, μια τέτοια «προπόνηση» δεν είναι επικίνδυνη, αντιθέτως, σας επιτρέπουν να μάθετε τη σωστή αναπνοή και συμπεριφορά κατά τον τοκετό.

Συμπτώματα των συσπάσεων Braxton Hicks

Οι πραγματικές συσπάσεις συνήθως συμβαίνουν στις 38-42 εβδομάδες κύησης. Όμως οι αισθήσεις μιας γυναίκας, που θυμίζουν πόνους τοκετού, μπορεί να εμφανιστούν ανά πάσα στιγμή μετά τις 20 εβδομάδες κύησης. Το κύριο σημάδι των προπονητικών αγώνων είναι η παρατυπία τους, η ασυνέπεια με μια σαφή σειρά, η έλλειψη αυξανόμενης συχνότητας και έντασης. Αλλά μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να διακρίνουμε τις ψευδείς συσπάσεις της μήτρας από τις πραγματικές. Ακολουθεί μια περιγραφή των βασικών, πιο κοινών αισθήσεων μιας γυναίκας όταν "προπονείται":

1. ένα αίσθημα συστολής στην κορυφή της μήτρας.
2. βαρύτητα στο κάτω μέρος της κοιλιάς, στη βουβωνική χώρα.
3. η εμφάνιση σοβαρής έντασης σε μια συγκεκριμένη περιοχή της κοιλιάς.
4. ελαφρύ πόνο στην πλάτη?
5. η εμφάνιση όχι περισσότερων από 4 συσπάσεων των μυών της μήτρας ανά ώρα.
6. διάρκεια των συσπάσεων - λιγότερο από 60 δευτερόλεπτα.
7. έλλειψη ρυθμικών συσπάσεων: εμφανίζονται χωρίς καμία συνέπεια και τάξη.
8. πρόκληση ταλαιπωρίας, ενόχλησης, αλλά όχι πόνου από συσπάσεις.
9. την ικανότητα να αισθάνεται τη μήτρα λόγω της ισχυρής της έντασης.
10. η σταδιακή εξαφάνιση των συσπάσεων (αυθόρμητες, ή μετά από αλλαγή θέσης ή άλλες ενέργειες).

Εάν γίνει κολπική εξέταση, μπορεί να σημειωθεί ότι οι συσπάσεις Braxton-Hicks δεν οδηγούν σε διάνοιξη του τραχήλου και μαλάκωσή του. Μερικές φορές, καθώς προχωρά η εγκυμοσύνη, οι ψευδείς συσπάσεις μπορεί να γίνουν πιο επώδυνες, κάτι που θεωρείται παραλλαγή του κανόνα, αλλά απαιτεί σαφή διαφοροποίηση από τις προγεννητικές συσπάσεις.

Οι προπονητικοί αγώνες μπορούν να προκληθούν από:

• ενεργές εμβρυϊκές κινήσεις.
• σωματική δραστηριότητα μιας εγκύου γυναίκας ·
• συχνές πινελιές της κοιλιάς με το χέρι.
• έλλειψη υγρού στο σώμα?
• υπερπληθυσμός της ουροδόχου κύστης?
• σεξ, οργασμός.

Σε κάθε περίπτωση, με συσπάσεις που διαρκούν περισσότερες από αρκετές ώρες, είναι καλύτερο να επισκεφτείτε το γιατρό σας, καθώς το σώμα κάθε εγκύου και οι αισθήσεις της είναι καθαρά ατομικές και μερικές φορές πολύ πραγματικές κρύβονται κάτω από ψεύτικες συσπάσεις.

Πώς να αναγνωρίσετε τις αληθινές συσπάσεις

Η κύρια διαφορά μεταξύ της «προπόνησης» και της επικείμενης γέννας είναι ότι οι συσπάσεις Braxton Hicks αφήνουν τον τράχηλο αμετάβλητο, χωρίς να τον κάνουν να ανοίξει για τη γέννηση ενός μωρού. Επίσης, με αυτές τις συσπάσεις δεν υπάρχει ρυθμός, αύξηση της έντασης και του πόνου και μείωση των διαστημάτων ανάπαυσης. Οι πραγματικές συσπάσεις της μήτρας, που προηγούνται του τοκετού, φέρνουν απτά συμπτώματα πόνου, με την πάροδο του χρόνου γίνονται πιο μακρύτερα και οι χρονικές περίοδοι «μη πιασίματος» μικραίνουν (από λίγα λεπτά σε 30-60 δευτερόλεπτα).

Οι γυναίκες που έχουν γεννήσει στο παρελθόν συνήθως διακρίνουν γρήγορα την «προπόνηση» και τη στιγμή που πρέπει επειγόντως να ετοιμαστούν για το μαιευτήριο. Για την πρώτη φορά που γεννάτε, θα πρέπει πιθανώς να συμβουλευτείτε γιατρό εάν υπάρχουν τακτικές συσπάσεις της μήτρας (από 4 ανά ώρα), πόνος στη σπονδυλική στήλη και παροξυσμικός κοιλιακός πόνος, φούσκωμα και διάρροια, εμφάνιση αίματος από τον κόλπο ή διαρροή (έκκριση ) του αμνιακού υγρού.

Τι να κάνετε με τις συσπάσεις Braxton Hicks

Συχνά, οι συσπάσεις Braxton Hicks προκαλούν σημαντική ενόχληση, ειδικά εάν μια γυναίκα βρίσκεται στη δουλειά ή σε δημόσιο χώρο. Φυσικά, η καλύτερη επιλογή είναι να καλέσετε τον μαιευτήρα-γυναικολόγο σας για να μάθετε τις απαντήσεις σε όλες τις ερωτήσεις που απασχολούν την έγκυο. Αλλά αυτό δεν είναι πάντα δυνατό, επομένως θα πρέπει να προσπαθήσετε να ανακουφίσετε την κατάστασή σας με απλές ενέργειες, επιλέγοντας το διαθέσιμο:

• άλλαξε θέση;
• αδειάστε την κύστη.
• περπατήστε γύρω από το διαμέρισμα ή κατά μήκος του δρόμου (σε καμία περίπτωση δεν ανεβείτε τις σκάλες).
• Ξαπλώστε, χαλαρώστε.
• Ξαπλώστε στην αριστερή σας πλευρά.
• κοιμηθηκα;
• εξασκηθείτε στην αναπνοή σωστά, κάνοντας ασκήσεις αναπνοής.
• ακούστε ήρεμη μουσική, παρακολουθήστε τηλεόραση ή προσπαθήστε να αποσπάσετε την προσοχή σας από τις αισθήσεις με άλλο τρόπο.
• πιείτε ελαφρά παρασκευασμένο τσάι, νερό.
• τρώω;
• κάντε ένα ελαφρύ αυτο-μασάζ στο κάτω μέρος της πλάτης (ή ρωτήστε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο για αυτό).
• σε περίπτωση επείγουσας ανάγκης - πάρτε No-shpa (1 δισκίο).
• στο μέλλον, περιορίστε τη σεξουαλική ζωή πριν από τον τοκετό (αν η σεξουαλική επαφή προκαλεί συσπάσεις Braxton-Hicks).

Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι οι προπονητικές συσπάσεις είναι αρκετά φυσιολογικές και δεν μπορούν να αποφευχθούν και δεν πρέπει να είναι. Προετοιμάζουν το σώμα της μέλλουσας μητέρας για τον τοκετό, επομένως είναι καλύτερο να προσπαθήσετε να επωφεληθείτε από την "εκπαίδευση" και να κατανοήσετε τον μηχανισμό του επερχόμενου σημαντικού γεγονότος.

Η διαδικασία καθιέρωσης τακτικού τοκετού δεν ξεκινά αυθόρμητα. Για την απελευθέρωση του τοκετού, είναι απαραίτητο ο τράχηλος να είναι ώριμος. Είναι αυτή η διαδικασία που παρέχεται από τους λεγόμενους αγώνες εκπαίδευσης Braxton-Hicks. Αυτό το άρθρο θα μιλήσει για αυτό.

Τι είναι οι προπονητικές συσπάσεις Braxton Hicks

Οι προπονητικές συσπάσεις, οι οποίες έχουν και δεύτερο όνομα - ψευδείς συσπάσεις, εξασφαλίζουν τις ακόλουθες διαδικασίες:

• βράχυνση του τραχήλου της μήτρας, δηλαδή μείωση του μήκους μεταξύ του εσωτερικού και του εξωτερικού φάρυγγα.
• μαλάκωμα της συνοχής του τραχήλου της μήτρας.
• άνοιγμα του αυχενικού καναλιού.
• η θέση του τραχήλου της μήτρας κατά μήκος του ενσύρματου άξονα της λεκάνης, δηλαδή κατά μήκος του άξονα κατά μήκος του οποίου θα περάσει το κεφάλι του μωρού.

Ως αποτέλεσμα, ο τράχηλος γίνεται «ώριμος». Αυτό επιτυγχάνεται λόγω της ειδικής δομής των μυϊκών στοιβάδων της μήτρας. Στο λαιμό υπάρχουν κυρίως κυκλικές ίνες, και στο σώμα - διαμήκεις. Οι ψευδείς συσπάσεις οδηγούν στο γεγονός ότι υπάρχει συστολή των διαμήκων μυϊκών ινών, οι οποίες οδηγούν σε τέντωμα των κυκλικά προσανατολισμένων λείων μυϊκών ινών. Ταυτόχρονα, στον τράχηλο της μήτρας συμβαίνουν εντατικά διεργασίες ενυδάτωσης, οι οποίες διασφαλίζουν τη διάσπαση των ινών του συνδετικού ιστού.

Εάν ο τράχηλος παραμένει ανώριμος μέχρι τη στιγμή του τοκετού, τότε μπορεί να αναπτυχθούν ορισμένες επιπλοκές. Μπορεί να είναι:

• παθολογική προκαταρκτική περίοδος.
• αδυναμία της εργασίας?
• μη έγκαιρη εκκένωση αμνιακού υγρού κ.λπ.

Πώς να αναγνωρίσετε μια συστολή Braxton Hicks

Τι αισθήσεις νιώθει μια γυναίκα κατά τη διάρκεια των προπονητικών αγώνων;Η απάντηση σε αυτή την ερώτηση θα βοηθήσει μια γυναίκα να βρει τον προσανατολισμό της στην κατάσταση, ώστε να ξέρει πότε να πάει στο νοσοκομείο.

Τα σημάδια των συσπάσεων του Brexton Hicks είναι τα εξής:

• που δεν διαταράσσουν τον κανονικό ρυθμό ύπνου και εγρήγορσης.
• Οι πόνοι είναι τακτικοί, επαναλαμβανόμενοι μετά από 30 λεπτά, αρκετές ώρες.
• εμφανίζονται συνήθως στο τέλος της 36-37ης εβδομάδας.

Σε αντίθεση με τους πόνους του τοκετού, οι προπονητικές συσπάσεις δεν οδηγούν σε δομικές αλλαγές στον τράχηλο, δηλαδή σε σημαντική διαστολή του τραχήλου της μήτρας. Επομένως, για διαφορική διάγνωση, είναι απαραίτητο να διεξαχθεί κολπική εξέταση.

Είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζετε ποια εβδομάδα ξεκινά η προπόνηση. Αυτό θα βοηθήσει στη διάκριση των υπαρχόντων παραπόνων από τα συμπτώματα του πρόωρου τοκετού, καθώς μοιάζουν πολύ με τις συσπάσεις Braxton Hicks. Η μόνη διαφορά είναι η ηλικία κύησης όταν εμφανίζονται.

Έτσι, απαντώντας στο ερώτημα πώς να ορίσουμε τις συσπάσεις Braxton-Hicks, είναι απαραίτητο να αξιολογήσουμε:

• καταγγελίες από γυναίκα.
• τόνος της μήτρας?
• κάντε μια κολπική εξέταση.

Παθολογικές παραλλαγές προπονητικών αγώνων Braxton-Hicks

Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα συμπτώματα των ψευδών συσπάσεων μπορεί να διαταράξουν τη συνήθη ρουτίνα ύπνου και ξεκούρασης, γεγονός που οδηγεί σε ψυχοσυναισθηματική αστάθεια, ευερεθιστότητα, νευρικότητα κ.λπ. Αυτή η κατάσταση συμβαίνει όταν οι πρόδρομοι του τοκετού αποκτούν έναν παθολογικό προσανατολισμό, ο οποίος χαρακτηρίζεται από την ανάπτυξη μιας παθολογικής προκαταρκτικής περιόδου. Για να το διακρίνετε από τον κανόνα, πρέπει να γνωρίζετε πόσο συχνά συμβαίνουν συσπάσεις Braxton Hicks. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η παθολογική προκαταρκτική περίοδος χαρακτηρίζεται από συνεχή πόνο, σε αντίθεση με τους προδρόμους του τοκετού, όταν ο πόνος εμφανίζεται περιοδικά. Η ψηλάφηση αισθάνθηκε έναν αυξημένο τόνο της μήτρας στην παθολογική προκαταρκτική περίοδο. Ωστόσο, αυτό δεν οδηγεί σε δομικές αλλαγές στον τράχηλο της μήτρας.

Πώς να αντιμετωπίσετε μια παθολογική προκαταρκτική περίοδο;Ο κύριος στόχος της θεραπείας είναι η αποκατάσταση της φυσιολογικής δραστηριότητας του βηματοδότη και της συσταλτικότητας της μήτρας. Ως εκ τούτου, συνταγογραφούνται τα ακόλουθα φάρμακα:

• ηρεμιστικά (ηρεμιστικά);
• αντισπασμωδικό (χαλαρώστε τον τόνο της μήτρας).
• ναρκωτικά αναλγητικά.

Οι πιο συχνά χρησιμοποιούμενες μέθοδοι θεωρούνται ο διορισμός μαιευτικής ανάπαυσης ύπνου και η χρήση GHB. Η μαιευτική ανάπαυση ύπνου περιλαμβάνει τη χρήση no-shpa ή παπαβερίνης, sibazon, promedol, δηλαδή επιτρέπει σε μια γυναίκα να μειώσει εντελώς τη λειτουργική δραστηριότητα του νευρικού συστήματος, η οποία αποδείχθηκε ότι ήταν παθολογικά αυξημένη. Αυτός ήταν ο λόγος για τον αυξημένο τόνο της μήτρας, ο οποίος δεν συνοδεύεται από δομικές αλλαγές στον τράχηλο στο πλαίσιο μιας παθολογικής προκαταρκτικής περιόδου. Επομένως, οι συσπάσεις Brexton Hicks, τα συμπτώματα των οποίων εκδηλώνονται κυρίως με μικρές αισθήσεις πόνου, δεν ανήκουν σε παθολογική κατάσταση.

Σε αμφίβολες διαγνωστικές περιπτώσεις, μια έγκυος μπορεί να πάρει 2 δισκία no-shpa μόνη της. Εάν ο πόνος σταματήσει, τότε αυτό δεν θεωρείται παθολογία. Εάν η έγκυος δεν αισθάνεται ανακούφιση, τότε πρέπει να σκεφτεί κανείς υπέρ της παθολογικής προκαταρκτικής περιόδου. Επομένως, στην τελευταία περίπτωση, μια έγκυος γυναίκα πρέπει να πάει στο μαιευτήριο για εξειδικευμένη βοήθεια.

Συμπερασματικά, θα πρέπει να σημειωθεί ότι απαιτούνται προπονητικές συσπάσεις για την προετοιμασία του τραχήλου της μήτρας για τον τοκετό, είναι δηλαδή απαραίτητες για την επιτάχυνση της ωρίμανσης του τραχήλου της μήτρας. Στην περίπτωση μιας παθολογικής πορείας αυτής της διαδικασίας, προκύπτουν ορισμένες επιπλοκές στο στάδιο του σχηματισμού του τοκετού και κατά τη διάρκεια του τοκετού. Επομένως, είναι απαραίτητο να εντοπιστούν έγκαιρα εκείνες οι καταστάσεις όταν οι ψευδείς συσπάσεις γίνονται παθολογικές. Αυτό θα χρησιμεύσει ως αποθεματικό για τη μείωση της συχνότητας της καισαρικής τομής. Η γνώση του τι είναι οι συσπάσεις προπόνησης, πόσο συχνά συμβαίνουν και ποιες αισθήσεις βιώνει μια γυναίκα είναι απαραίτητη για τη σωστή ερμηνεία της ευημερίας μιας εγκύου γυναίκας και την εξήγηση των αλλαγών που συμβαίνουν.

Συσπάσεις Braxton Higgs- Πρόκειται για κοιλιακές συσπάσεις που εμφανίζονται σε όλες τις έγκυες γυναίκες. Είναι άβολες αισθήσεις, που σπάνια εκδηλώνονται με πόνο. Το διάστημα μεταξύ τους παραμένει το ίδιο, ακόμη και όταν περπατάτε, δεν εμφανίζεται έντονος πόνος. Η ένταση και η διάρκεια αυξάνεται μόνο τη στιγμή του πόνου του τοκετού.

Τι είναι οι συσπάσεις Braxton Higgs

Οι πόνοι του τοκετού είναι διαφορετικοί, χαρακτηρίζονται από πόνο και ενόχληση. Σε ορισμένες γυναίκες, ο πόνος εμφανίζεται στο πλάι, ενώ άλλες παραπονούνται για μυρμήγκιασμα στο κάτω μέρος της κοιλιάς. Οι αισθήσεις κατά τις συσπάσεις του Brexton Higgs είναι επίσης διαφορετικές. Για κάποιους, πρόκειται για πόνους περιόδου, ενώ άλλοι τους συνδέουν με εκδηλώσεις διάρροιας.

Αισθήματα την ώρα των συσπάσεων

Οι επώδυνες συσπάσεις του Braxton Higgs είναι σπάνιες, ο πόνος χαρακτηρίζεται μόνο από γενικές εκδηλώσεις. Με εκδηλώσεις προπόνησης, μια γυναίκα αισθάνεται μικρές μυϊκές συσπάσεις της μήτρας, τραβώντας πόνους στο κάτω μέρος της κοιλιάς, που προκαλούν περισσότερη ενόχληση. Μέσα από αυτές τις προπονητικές στιγμές, η μήτρα προετοιμάζεται για τον τοκετό. Επίσης, η γυναίκα στον τοκετό συντονίζεται ψυχολογικά σε αυτή τη διαδικασία, ειδικά όταν πρόκειται για την πρώτη γέννα.

Εκδηλώσεις Braxton Higgs- δεν πρόκειται για συσπάσεις, επειδή τέτοιες δυσάρεστες αισθήσεις παρατηρούνται στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης, όταν δεν μπορεί να γίνει λόγος για τον τοκετό. Η εγκυμοσύνη φέρνει πολλές αλλαγές στο σώμα, έτσι εμφανίζονται τέτοιες εκδηλώσεις. Κάθε έγκυος πρέπει να συνηθίσει σε τέτοιου είδους πόνο, μάταια να μην του δίνει σημασία. Εάν οι πόνοι είναι συχνοί, με την εκδήλωση έντονης ενόχλησης, τότε μπορούμε ήδη να πούμε ότι η διαδικασία του τοκετού θα ξεκινήσει σύντομα. Η γυναίκα πρέπει να σταλεί αμέσως στην αίθουσα τοκετού υπό την επίβλεψη ειδικών. Θα είναι σε θέση να διευκολύνουν τις συσπάσεις, να στήσουν τη γυναίκα στον τοκετό για τη διαδικασία.