Οικογενειακή αξία. Αυτό που πρόσφατα εγκλιματιστεί στη Ρωσία τρωκτικό έχει ήδη πάρει ένα από τα σημαντικότερα μέρη της γούνας της χώρας

Ένα από τα πιο σημαντικά μέρη της φυσικής αγωγής των φοιτητών ανήκει να τρέξει. Στα διδάγματα του αθλητισμού με την τρέχουσα τεχνική είναι συνδεδεμένες και άλλες μηχανοκίνητες ενέργειες: άλμα σε μήκος και ύψος από εξάντληση, καθώς και ρίψη. Ως εκ τούτου, πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να λύσουμε τα καθήκοντα της τεχνικής μάθησης των μαθητών.
Επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι περίπου το 90% των παιδιών πριν από 7-10 χρόνια υπάρχει μια σειρά από παράλογες κινήσεις και λάθη που λειτουργούν, δηλαδή: η ελλιπή επέκταση του ποδιού στήριξης όταν η απόρριψη? Η υποστήριξη φάσης είναι μεγαλύτερη από τη φάση πτήσης. Σταματώντας τα πόδια από τη φτέρνα και την εξωτερική καμάρα του ποδιού. Σταυρός εργασία των ποδιών, δηλ. Το κομμάτι του δεξιού ποδιού έρχεται στα αριστερά για τη μέση γραμμή.
Από την άποψη αυτή, υπάρχει ανάγκη να σχηματιστούν οι σωστές κινητικές δεξιότητες που λειτουργούν από τα πρώτα χρόνια της σχολικής κατάρτισης.
Σε αυτό το άρθρο, έγινε προσπάθεια να βοηθήσει τον δάσκαλο της φυσικής κουλτούρας στη διδασκαλία της τεχνικής της κλώσης. Οι προτεινόμενες ασκήσεις αποσκοπούν στο σχηματισμό της τρέχουσας τεχνολογίας, δεν έχουν δοσολογία - ο δάσκαλος πρέπει να το ορίσει ανεξάρτητα.
Το υλικό δεν διανέμεται από τις τάξεις, δεδομένου ότι σύμφωνα με την αρχή της μεταβλητότητας, ο δάσκαλος έχει τη δυνατότητα να επιλέξει το περιεχόμενο του προγράμματος σπουδών σύμφωνα με τα χαρακτηριστικά της ηλικίας των μαθητών, τον υλικό εξοπλισμό της εκπαιδευτικής διαδικασίας, τον τύπο του Εκπαιδευτικό ίδρυμα, περιφερειακούς εστιακούς όρους.

Εκμάθηση τεχνολογίας που εκτελεί το Sprinter

Η τρέχουσα τεχνική είναι συνηθισμένη για να διαιρέσει στις ακόλουθες φάσεις: Έναρξη, εκκίνηση overclocking, που εκτελείται σε απόσταση και φινίρισμα.

Υψηλό ξεκίνημα

Από την ομάδα: "Στην αρχή!" Ο φοιτητής έρχεται στην αρχική γραμμή, βάζει το ισχυρότερο πόδι στο δάκτυλο στη γραμμή, χωρίς να το διασχίσει, το άλλο προς τα πίσω, στηρίζεται το δάκτυλο του στο έδαφος.

Ο ώμος και το χέρι, το πόδι πολλαπλών ποδιών προς τα εμπρός, προχωρήστε, το άλλο χέρι διατηρείται πίσω.

Από την ομάδα: "Προσοχή!" Ο φοιτητής λυγίζει και τα δύο πόδια έτσι ώστε το σωματικό βάρος να διανέμεται προς την κατεύθυνση του μόνιμου ποδιού (ο κορμός είναι κεκλιμένος προς τα εμπρός).

Από την ομάδα: "Marsh!" Ο δρομέας απωθεί από το έδαφος μπροστά από το μόνιμο πόδι, το μητρικό πόδι (στέκεται πίσω) τελειώνει ενεργά τον μηρό, τα χέρια σταυρό.

Μεθοδική ακολουθία κατάρτισης υψηλής εκκίνησης

1. Ξεκινά ενώ περπατάτε στην πλαγιά που εκτελείται από ένα σήμα δάσκαλου ή όταν πλησιάζει ένα συγκεκριμένο σήμα.

2. Η αρχή "πτώση" από τη θέση που στέκεται σε δύο πόδια (σε κάλτσες) και σε ένα (ώθηση) πόδι.

3. Ξεκινά το "Πτώση" από τη θέση που λυγίζει προς τα εμπρός (στην πλαγιά), τα χέρια χαμηλώστε προς τα κάτω ή τα γόνατα.

4. Ι.Ρ. - Μόνιμη σε ένα ευρύ βήμα στην πλαγιά προς τα εμπρός, το ισχυρότερο (push) πόδι μπροστά. Τα χέρια είναι ημι-λυγισμένα στις αρθρώσεις αγκώνα, ένα μπροστά, το άλλο, το ίδιο όνομα πόδι, διατηρείται πίσω. Απομίμηση της ενεργού αφαίρεσης προς τα εμπρός από πίσω από το ισχίο σε συνδυασμό με τη διασταύρωση των χεριών.

5. Υψηλή εκκίνηση από τη στάση της στάσης, που παρουσιάζουν το ισχυρότερο (ώθηση) προς τα εμπρός.

Ξεκινήστε με μια υποστήριξη για το ένα χέρι - μια ποικιλία υψηλής εκκίνησης

Ξεκινήστε με μια υποστήριξη για το ένα χέρι - Εφαρμόζεται μια επιλογή υψηλής εκκίνησης - εκτός από μια άσκηση, που οδηγεί σε χαμηλή εκκίνηση.

Σε αντίθεση με την υψηλή εκκίνηση στην ομάδα: "Στην αρχή!", Τα πόδια λυγισμένα εδώ ισχυρότερα, το σωματικό βάρος μεταφέρεται περισσότερο προς τα εμπρός. Το χέρι απέναντι από το πόδι παρουσιάζεται από το έδαφος, το άλλο, λυγισμένο στον αγκώνα, διατηρείται πίσω.

Από την ομάδα: "Προσοχή!" Η σοβαρότητα του σώματος μεταφέρεται στο χέρι και τη χαρά.

Από την ομάδα: "Marsh!" Ο δρομέας παράγει απόρριψη από το έδαφος με το χέρι και τα δύο πόδια. Τα πρώτα βήματα πρέπει να γίνουν με μια μεγάλη κλίση, μειώνοντας σταδιακά.

Μεθοδική ακολουθία κατάρτισης της αρχικής τεχνικής με υποστήριξη για το ένα χέρι

1. Υιοθετώντας μια υψηλή θέση εκκίνησης με υποστήριξη για το ένα χέρι στην ομάδα: "Για να ξεκινήσετε!".

2. Μεταφορά της βαρύτητας του σώματος προς τα εμπρός με υποστήριξη για το ένα χέρι και μπροστά στη στέγαση στην ομάδα: "Προσοχή!", Επιστρέψτε στη θέση "Στην αρχή!".

3. Τρέξιμο με υψηλή εκκίνηση με υποστήριξη για το ένα χέρι χωρίς σήμα.

4. Τρέξιμο με υψηλή εκκίνηση με υποστήριξη για το ένα χέρι κατά μήκος του σήματος του δασκάλου.

Χαμηλή εκκίνηση

Η χαμηλή εκκίνηση είναι ο πιο συνηθισμένος τρόπος για να ξεκινήσετε το Sprint Running, καθώς σας επιτρέπει να αρχίσετε να τρέχετε γρήγορα και να αναπτύξετε τη μέγιστη ταχύτητα σε ένα σύντομο τμήμα. Για να εξασφαλιστεί η ευκολία και η αντοχή της υποστήριξης του ποδιού, τα μαξιλάρια εκκίνησης ή οι μηχανές εκκίνησης.

Το άρθρο παρασκευάστηκε με την υποστήριξη του ηλεκτρονικού καταστήματος "Grass Primorye". Εάν αποφασίσετε να αγοράσετε φαρμακευτικά βοτάνια, η βέλτιστη απόφαση θα μετατραπεί στο κατάστημα "Grass Primorye". Στο site που βρίσκεται στη διεύθυνση http://travprim.ru/, μπορείτε, χωρίς να απομακρυνθείτε από την οθόνη της οθόνης, να παραγγείλετε θεραπευτικά βότανα και βάμματα σε ανταγωνιστικές τιμές.

Η πιο βέλτιστη για την πρακτική της σχολικής πρακτικής είναι αυτή η μέθοδος εγκατάστασης μαξιλαριών εκκίνησης, όταν το μπροστινό μπλοκ για τα ισχυρότερα πόδια (ώθηση) καθορίζεται σε απόσταση 1,5 ποδών από τη γραμμή εκκίνησης και το πίσω μέρος - σε απόσταση 1-1,5 ποδιών από το μπροστινό μέρος (ή το μήκος sunboards από το μπροστινό μαξιλάρι). Η πλατφόρμα αναφοράς του εμπρόσθιου μαξιλαριού είναι κεκλιμένη υπό γωνία 45-60 °, το πίσω μέρος - υπό γωνία 60-80 °. Η απόσταση μεταξύ των μαξιλαριών σε πλάτος είναι συνήθως ίσο με το μήκος του ποδιού.

Από την ομάδα: "Στην αρχή!" Ο φοιτητής βγήκε πάνω από τη γραμμή εκκίνησης και σηκώνεται έτσι ώστε τα μαξιλάρια να είναι πίσω από αυτόν. Επιπλέον, ο φοιτητής καταλήγει, βάζει τα χέρια του στο έδαφος, στηρίζεται στο περίπτερο του ισχυρότερου ποδιού στο πίσω μαξιλάρι του πίσω μαξιλαριού. Στη συνέχεια πέφτει στα πόδια του γόνατος που στηρίζεται στο πίσω μπλοκ, τραβάει τα χέρια του για την αρχική γραμμή και τα βάζει κοντά σε αυτό με τέτοιο τρόπο ώστε ο στήριγμα του σώματος να αντιπροσωπεύει τις βούρτσες, οι αντίχειρες στρίβουν μέσα και τα υπόλοιπα - έξω (Μπορείτε να βασιστείτε στις βούρτσες με λυγισμένα δάχτυλα).

Τα χέρια στους αγκώνες πρέπει να ισιώσουν, αλλά δεν είναι τεταμένες, ώμους - πτώση ελαφρώς. Η πλάτη πρέπει να στρογγυλεθεί, αλλά όχι να στερείται. Το κεφάλι συνεχίζει ελεύθερα τη γραμμή του σώματος και η ματιά κατευθύνεται προς τα εμπρός σε απόσταση 0,5-1 m από τη γραμμή εκκίνησης.

Από την ομάδα: "Προσοχή!" Ο φοιτητής σπάει το γόνατο του ποδιού που στηρίζεται στο πίσω μπλοκ, από το έδαφος, αυξάνει τη λεκάνη ελαφρώς πάνω από τους ώμους και παραδίδει το κορμό μπροστά. Η σοβαρότητα του σώματος μετακινείται σε όπλα και μπροστά. Πηγαίνετε από τη θέση "Στην αρχή!" Στη θέση "Προσοχή!" Θα πρέπει να είναι ομαλό. Τότε πρέπει να σταματήσετε όλα τα είδη των κινήσεων, περιμένοντας μια βολή ή μια ομάδα: "Marsh!".

Μετά από μια βολή ή μια ομάδα: "Marsh!" Ο φοιτητής σπάει τα χέρια του από την πίστα και ταυτόχρονα απωθεί από τα μαξιλάρια. Το πρώτο από το μπλοκ έχει σπάσει πίσω από το στέκεται πόδι, το οποίο προέρχεται και ελαφρώς μέσα στον μηρό. Για να μειωθεί ο χρόνος και η πορεία της διέλευσης του ποδιού από το μαξιλάρι στον τόπο τοποθέτησης στο έδαφος, το πρώτο βήμα πρέπει να μεταφέρεται, δηλ. Είναι απαραίτητο να βιαστούμε το πόδι είναι δυνατό πιο κοντά στο έδαφος.

Ευνοϊκές συνθήκες για την αύξηση της ταχύτητας της λειτουργίας Ίσως δημιουργούνται μικρότερη περίοδος λόγω μιας επαρκούς οξείας γωνίας απόρριψης από τα μπλοκ και την κεκλιμένη θέση του σώματος sprinter κατά την έναρξη της έναρξης.

Μεθοδική ακολουθία κατάρτισης χαμηλής εκκίνησης

1. Ξεκινά από διάφορες θέσεις προέλευσης: Από τη θέση της μόνιμης λυγισμένης, από τη στάση που βρίσκεται λυγισμένο, από τη στάση που στέκεται στα γόνατα, από τη στάση που στέκεται σε ένα γόνατο (Machova), το κορμό ευθεία, τα χέρια χαμηλώστε.

2. Να σταθείτε σε μια έντονα λυγισμένη jog, ο κορμός είναι οριζόντια, ένα άλλο πόδι (ευθεία) για να παραμείνει πίσω. Τα χέρια ημι-λυγισμένα, ένα μπροστά, το άλλο πίσω. Από αυτή τη θέση, αρχίστε να τρέχετε, διατηρώντας την οριζόντια θέση του σώματος όσο το δυνατόν περισσότερο.

3. Tilt Torso στο περπάτημα. Μπροστά στέκεται πόδι, τα χέρια παραλείπονται. Σύμφωνα με το σήμα του δασκάλου - μια απότομη κίνηση προς τα εμπρός και τους ώμους. Το πόδι, που στέκεται πίσω, η ενεργός κίνηση του ισχίου γίνεται μπροστά από το συντομότερο μονοπάτι, και το πόδι, που στέκεται μπροστά, με μια αυξανόμενη προσπάθεια ωθεί έναν φοιτητή προς τα εμπρός, παίρνει μια θέση όπως όταν τρέχει από μια χαμηλή εκκίνηση εκείνη τη στιγμή Αφήνοντας τα μαξιλάρια και κινείται για να τρέξει.

4. Πλήρεις εντολές: "Για να ξεκινήσετε!" και "προσοχή!" Χωρίς αρχικά μαξιλάρια. Ο δάσκαλος ελέγχει την ορθότητα της έναρξης των αρχικών θέσεων και εξαλείφει τα σφάλματα. Μόνο αφού όλοι οι μαθητές θα σας φανεί τις θέσεις εκκίνησης, μπορείτε να μετακινηθείτε για να μάθετε να τρέχετε από χαμηλή εκκίνηση.

5. Τρέξιμο από χαμηλή εκκίνηση χωρίς τακάκια (χωρίς σήμα και σε ένα σήμα καθηγητή). Χαμηλή εκκίνηση χωρίς σήμα εκκίνησης είναι απαραίτητη, ώστε οι μαθητές να μπορούν να επικεντρωθούν στην ορθότητα του σχήματος και του ρυθμού των κινήσεων και όχι στην ταχύτητα και τη δύναμη της εκτέλεσης.

6. Εγκατάσταση εκκίνησης μαξιλαριών.

7. Ολοκλήρωση ομάδων: "Για να ξεκινήσετε!", "ΠΡΟΣΟΧΗ!" με τακάκια. Θέση εντολών: "Προσοχή!" Κρατήστε ακίνητο 2-3 δευτερόλεπτα.

8. Τραβήξτε έξω από τα μαξιλάρια εκκίνησης χωρίς ένα βήμα της προσγείωσης στο χέρι. Μπροστά από τα μαξιλάρια μπορεί να τοποθετηθεί ένα χαλάκι για να μετριάσει την πτώση στη βούρτσα.

9. Μεγάλη άλματα από τη θέση της χαμηλής εκκίνησης από το μαξιλάρι. Οι ασκήσεις 8 και 9 εκτελούνται για την κατοχή της τεχνικής απόρριψης.

10. Τρέξιμο με χαμηλή εκκίνηση με τακάκια χωρίς σήμα.

11. Τρέξιμο από μια χαμηλή εκκίνηση από τα μαξιλάρια σε ένα σήμα δάσκαλος (ομάδα: "Marsh!", Πυροβόλησε το αρχικό όπλο, βαμβάκι του πτερυγίου εκκίνησης). Οι μαθητές δίδονται σε μια γρήγορη εκτέλεση του πρώτου βήματος.

Ασκήσεις για τη στερέωση και τη βελτίωση των τεχνικών χαμηλής εκκίνησης

1. Τρέξιμο από χαμηλή εκκίνηση με τακάκια σε μια διαφάνεια.

2. Τρέξιμο από χαμηλή εκκίνηση από τα μαξιλάρια σύμφωνα με διάφορα σήματα που αντικαθιστούν εντολές εκκίνησης (για παράδειγμα: "GOP!", "RUN!", Κλπ.).

3. Τρέξιμο από μια χαμηλή εκκίνηση με τακάκια με σφίξιμο της ομάδας: "Marsh!" Μετά την ομάδα: "Προσοχή!" για 3-5 δευτερόλεπτα.

4. Τρέξιμο από χαμηλή εκκίνηση από το μαξιλάρι μετά την εκτέλεση ενός αρθρώματος προς τα εμπρός.

5. Τρέξιμο από χαμηλή εκκίνηση από το μαξιλάρι μετά το άλμα σε μήκος.

6. Από τη θέση "Στην αρχή!" Ρίξτε μια μπάλα παραγέμισης μπροστά με την επόμενη γρήγορη εκκίνηση, προσπαθώντας να καλύψετε μια μπάλα που φέρουν.

Εκκίνηση επιτάχυνσης

Το αρχικό overclocking καλείται να τρέχει στο αρχικό τμήμα της απόστασης μετά την έναρξη, όπου ο Sprinter αναπτύσσει την ταχύτητα κοντά στο μέγιστο και σταδιακά παίρνει τη θέση που χαρακτηρίζει το τρέξιμο για να εξασφαλίσει μια ομαλή αύξηση του μήκους βήματος και, αντίστοιχα, τρέξιμο. Στην αρχή του αρχικού overclocking, ο δρομέας πρέπει να διατηρεί επαρκή κλίση του σώματος προς τα εμπρός, αλλά όχι υπερβολική (προκειμένου να αποφευχθεί η πτώση). Όσο καλύτερο ο Sprinter έχει υψηλής ταχύτητας ιδιότητες, τόσο πιο διατεταγμένη μπορεί να διατηρήσει τον κορμό για να εξασφαλίσει ότι οι ευνοϊκές συνθήκες για την απόρριψη.

Το πιο σημαντικό καθήκον του δασκάλου στη διδασκαλία του αρχικού overclocking είναι η διδασκαλία της σταδιακής ισορροπίας του σώματος.

Μεθοδική ακολουθία κατάρτισης της επιτάχυνσης

1. Τρέξιμο από χαμηλή εκκίνηση κάτω από τις "πύλες" από σχοινί, καουτσούκ κορδέλα ή άλματα για ύψος άλματος κατά 1,5-2 m από τη γραμμή εκκίνησης.

2. Τρέξιμο από τη χαμηλή εκκίνηση "στην εκκαθάριση στην πλεξούδα" με την αντιμετώπιση της αντίστασης. Ο συνεργάτης κρατά την αρχική μακρά καουτσούκ κορδέλα, ένα σχοινί που έχει παραλειφθεί κάτω από τους ποντίκους της λειτουργίας.

3. Τρέξιμο από χαμηλή εκκίνηση με αντοχή στο συνεργάτη. Συνεργάτης, στέκεται πρόσωπο για να ξεκινήσει στην πλαγιά, ένα πόδι μπροστά, στηρίζεται σε ευθεία χέρια στους ώμους του. Με τον δρομέα που λειτουργεί από την αρχή, ο συνεργάτης συνεχίζει να έχει μέτρια αντίσταση, που τρέχει προς τα εμπρός.

4. Τρέξιμο από χαμηλή εκκίνηση (10-15 m) με τη διατήρηση της βέλτιστης κλίσης του σώματος.

Τρέξιμο σε απόσταση (ευθεία)

Αίσθημα ότι η ταχύτητα της τρέχουσας πλησίασε το μέγιστο δυνατό και τρέχει περαιτέρω στην πλαγιά γίνεται άβολα, ο δρομέας ισιώνει σταδιακά το σώμα και τρέχει κατά μήκος της απόστασης, προσπαθώντας να πραγματοποιήσει ελεύθερα τρέχουσες κινήσεις, χωρίς ένταση.

Κατά τη διάρκεια της σημαντικότερης φάσης της διαδρομής σπριντ - η απόρριψη - ο δρομέας με μια ισχυρή απώλεια ισιώνει το πόδι ώθησης στα αρθρώσεις ισχίου, γόνατος και αστραγάλου. Στην περίπτωση αυτή, μια αποτελεσματική αποδοχή συμβάλλει στην ενεργειακή απομάκρυνση του μηρού των ποδιών της Machova. Στη φάση πτήσης Insanid, το πόδι, το οποίο τελείωσε την απόρριψη και μετακινήθηκε πρώτα προς τα πίσω, κάμπτει στο γόνατο και συνεχίζει να μεταβαίνει προς τα εμπρός κίνηση. Ταυτόχρονα, το πόδι του Mane προκαλεί έντονα, χαμηλώνει και τίθεται στο έδαφος. Η ελαστική δήλωση ποδιών παρέχεται από την προσγείωση στο μπροστινό μέρος του ποδιού και κάποια κάμψη ποδιών στη άρθρωση του γόνατος. Αυτό σας επιτρέπει να μαλακώσετε τη δύναμη του χτυπήματος στο έδαφος, μειώστε τη φάση φρένων της υποστήριξης.

Μια μικρή κλίση του σώματος προς τα εμπρός κατά τη διάρκεια της λειτουργίας σε απόσταση διατηρείται. Στη στιγμή της απόρριψης, ο ρόλος πρέπει να είναι ελαφρώς στερεωμένος και τεταμένος. Τα χέρια που λυγισμένα στους αγκώνες κινούνται προς τα εμπρός - πίσω ελεύθερα και έντονα σύμφωνα με το ρυθμό των βημάτων της διασυνοριακής χώρας.

Μεθοδική ακολουθία του προγράμματος εκπαίδευσης σε απόσταση (απευθείας)

1. Περπατώντας με ένα υψηλό ισχίο ανύψωσης, τα χέρια στη ζώνη, για να κρατήσετε το σώμα ευθεία.

2. Τρέξιμο με υψηλό ανελκυστήρα του ισχίου:

α) στέκεται ακόμα στη θέση στάσης σε διαφορετικές γωνίες.
β) στο χώρο χωρίς διακοπή, τα χέρια στη ζώνη.
γ) Με μια μικρή πρόοδο, τα χέρια στη ζώνη. Ο μηρός ανεβαίνει οριζόντια και το πόδι στήριξης είναι εντελώς ισιωμένο σε αυτή τη στιγμή.
δ) με τη φτέρνα "νίκη" κάτω από το μηρό και το ταυτόχρονο γόνατο που σηκώνεται.

3. Το τζόκινγκ σπόρων (η άσκηση συμβάλλει στην καταβολή της σταθερότητας ευθείας γραμμής του ποδιού και της πλήρους ίσιωμα του ποδιού στη άρθρωση του γόνατος):

α) επί τόπου με υποστήριξη ·
β) χωρίς υποστήριξη ·
γ) με αργή προώθηση προς τα εμπρός.

4. Κύρια ευθεία κίνηση:

α) Τρέξιμο στο "διάδρομο" (στενό κομμάτι) πλάτους 20-30 cm από καουτσούκ, κορδόνι ή σπάγκο.
β) Τρέξιμο σε ευθεία γραμμή 5 cm πλάτος, τα πόδια καθορίζονται κατά μήκος της γραμμής και παράλληλα με αυτό.
γ) Τρέξιμο σε γυμναστική πάγκους.

5. Πάνω από το πόδι με τα πόδια. Αυτή η άσκηση παράγει ένα ευρύ βήμα, η σωστή θέση μετά την απομάκρυνση και η ακόλουθη πτήση (ο κορμός κατέχει κατακόρυφα, με μια μικρή κλίση προς τα εμπρός, την κίνηση των χεριών - όπως όταν εκτελείται). Το πόδι κατά τη στιγμή της απόρριψης είναι εντελώς ισιωμένη και η άλλη, λυγισμένη στην άρθρωση του γόνατος, ολοκληρώνεται προς τα εμπρός.

6. Πήκοντας από τα πόδια με τη μετάβαση σε απόσταση σε απόσταση.

7. Τρέξιμο σε ίσια πόδια (άσκηση "ψαλίδι") λόγω κάμψης και επέκτασης των ποδιών στις αρθρώσεις του αστραγάλου. Προώθηση προς τα εμπρός με ελάχιστη κάμψη ποδιών στην άρθρωση του γόνατος.

8. Τρέξιμο σε απόσταση 10-15 μ. Με υψηλή ανύψωση του μηρού - η μετάβαση που εκτελείται από το πόδι μέχρι το μήκος των 10-15 μ - η μετάβαση σε απόσταση 20-30 μ.

9. Τρέξιμο σε ένα ομαλό, ήρεμο ρυθμό με την τακτοποίηση του ποδιού στο μπροστινό μέρος, με αύξηση της ταχύτητας σε ένα σήμα δάσκαλος (ομάδα, σφυρίχτρα, βαμβάκι).

10. Τρέξιμο με επιτάχυνση. Η ταχύτητα αυξάνεται μέχρι να διατηρηθεί η ελεύθερη κυκλοφορία και η σωστή δομή τους.

11. Τρέξιμο για λίγο (20 m, 30 m).

Τεχνική εργασίας χειρός όταν τρέχετε μικρές αποστάσεις

Η εκμάθηση της σωστής εργασίας των χεριών στον αγώνα Sprint θα πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή. Εσφαλμένη, σταθερή εργασία εργασίας έχει αντίκτυπο στην παραβίαση της τρέχουσας τεχνικής στο σύνολό της, οδηγεί σε αξιοσημείωτη μείωση των αποτελεσμάτων της λειτουργίας σε μικρές αποστάσεις. Η ενεργητική χαλαρή κίνηση των χεριών συμβάλλει στην αύξηση της ταχύτητας της κίνησης των ποδιών.

Τα χέρια όταν τρέχετε λυγισμένα στις αρθρώσεις του αγκώνα, οι ώμοι είναι κάπως χαμηλωμένοι, οι βούρτσες είναι χαλαροί. Τα δάχτυλα είναι ημι-λυγισμένα, ο αντίχειρας αγγίζει τη μέση του δείκτη.

Οι κινήσεις των χεριών εκτελούνται σε ένα μόνο ρυθμό με τις κινήσεις των ποδιών προς τα εμπρός και λίγο μέσα, και όταν κινείται πίσω - λίγο έξω.

Μεθοδική ακολουθία κατάρτισης

1. Ι.Ρ. - Το ένα χέρι στον ιμάντα, το άλλο είναι λυγισμένο στον κοινό αγκώνα, όπως όταν τρέχει. Κίνηση ενός λυγισμένου χεριού με αργό ρυθμό στην άρθρωση του ώμου. Όταν προχωρήστε προς τα εμπρός, η βούρτσα λαμβάνεται στο επίπεδο του πηγουνιού, όταν μετακινείται - μέχρι να σταματήσει. Το ίδιο είναι το άλλο χέρι.

2. Ι.Ρ. - Βάλτε ένα πόδι προς τα εμπρός, τα χέρια λυγισμένα, όπως όταν τρέχετε. Εκτελέστε κινήσεις με τα δύο χέρια. Συνδυάστε την ένταση των μυών της ζώνης ώμου και τα χέρια με τη χαλάρωσή τους. Ο δάσκαλος δίνει οδηγίες: "τεταμένη", "χαλαρή" - έτσι ώστε τα παιδιά να αισθάνονται τη διαφορά στην κατάσταση των μυών και έμαθαν να εκτελούν τα κινήματα με τα χέρια τους χαλαρά. Το ίδιο - όταν περπατάτε, αργή και γρήγορη λειτουργία.

3. Μετακινείται με τα χέρια - Όπως και όταν εκτελείται από την αρχική θέση: ένα πόδι είναι μπροστά, το άλλο είναι πίσω, ο κορμός είναι κάπως κεκλιμένος προς τα εμπρός, τα χέρια λυγισμένα στις αρθρώσεις του αγκώνα.

4. Το ίδιο με διαφορετικό ρυθμό.

5. Τρέξιμο κινήσεις με σταδιακή ισίξη του σώματος από την αρχική θέση της κλίσης προς τα εμπρός.

6. Στέκεται σε ένα ελαφρώς λυγισμένο πόδια, κρατήστε τα άκρα του σχοινιού, μετατοπίστηκε μέσα από το λαιμό και τους ώμους. Μετακινήστε τα χέρια όπως όταν τρέχετε.

7. Τρέξιμο σε αργό, μεσαίο και γρήγορο ρυθμό με έμφαση στην κατάλληλη εργασία των χεριών.

Μεθοδικές οδηγίες

Ασκήσεις 2-6 για να εκτελέσετε μια σειρά από 10-15 δευτερόλεπτα., Όχι περισσότερο. Η μακροπρόθεσμη άσκηση καθιστά κόπωση στους μαθητές, οι οποίες οδηγούν σε πλεονάζοντα κεφαλή κινήσεων, ο κορμός.

Ασκήσεις για τη στερέωση και τη βελτίωση των δεξιοτήτων της τεχνικής λειτουργίας για μικρές αποστάσεις

Τρέχοντας ευθεία

Στα διδάγματα του αθλητισμού για την εδραίωση και τη βελτίωση των δεξιοτήτων δεδομένων, συνιστάται η χρήση ειδικών ασκήσεων (SBU), στην οποία το κύριο φορτίο πέφτει στους μυς που συμμετέχουν ενεργά στο έργο. Είναι σημαντικό να διατηρηθεί η ελευθερία των μετακινήσεων των διασυνοριακών χώρων, να τα εκτελέσει με μέγιστη ταχύτητα, αλλά ταυτόχρονα παρακολουθεί αυστηρά την τήρηση της τρέχουσας τεχνικής.

Για την ενοποίηση και τη βελτίωση της, καθώς και για την ανάπτυξη της ταχύτητας, μπορούν να χρησιμοποιηθούν οι ακόλουθες ασκήσεις λειτουργίας:

1. Τρέξιμο σε απόσταση 10-15 μ. Με υψηλό ανελκυστήρα του μηρού που ακολουθείται από τη μετάβαση στην ελεύθερη λειτουργία.

2. Τρέξιμο με πόδια με τα πόδια με σταδιακή αύξηση του ρυθμού και τη μετάβαση στην ελεύθερη λειτουργία (20-30 m).

3. Υπογραφή τζόκινγκ, αλλά γρήγορα και ελεύθερα βήματα.

4. Το ίδιο (10-20 m) με τη μετάβαση σε ελεύθερη λειτουργία.

5. Τρέξιμο με επιτάχυνση σε μέγιστη ταχύτητα και επακόλουθη μετάβαση στην ελεύθερη λειτουργία (αδράνεια).

6. Μεταβλητή λειτουργία με διάφορες μεταβάσεις από το μέγιστο ρυθμό έως το τρέξιμο από την αδράνεια.

7. Τρέξιμο από την πορεία των 10-20 μ. Με εργασίες:

α) Εκτελέστε βήματα λειτουργίας όσο πιο συχνά γίνεται.
β) Εκτελέστε το τρέξιμο με το μικρότερο αριθμό βημάτων (για το μήκος του βήματος).

8. Τρέξιμο με υψηλή, χαμηλή εκκίνηση στην ομάδα με τη μετάβαση σε απόσταση σε απόσταση (20-30 μ.).

Μια καλή επίδραση στην κατοχή της δομής των κινήσεων σταυρωτής χώρας δίνει την εκτέλεση τους χωρίς τη βοήθεια των χεριών, καθώς και στη λειτουργία μεταγωγής - με την εργασία των χεριών και χωρίς τη βοήθειά τους.

Τρέχω τριγύρω

Όταν τρέχετε κατά μήκος της περιστροφής, το σώμα κλίνει λίγο αριστερά για να ξεπεράσει τη φυγοκεντρική δύναμη. Για καλύτερη βιωσιμότητα, η αριστερή στάση τοποθετείται στην τροχιά που ξεδιπλώνεται και το δεξί πόδι είναι μέσα. Το εύρος του δεξιού χεριού είναι ευρύτερο από το αριστερό. Ταυτόχρονα, όταν κινείται πίσω, το δεξί χέρι δίνεται κάπως στο πλάι και όταν κινείται προς τα εμπρός - περισσότερο μέσα. Όταν εκτελείται από μια χαμηλή εκκίνηση για να αυξήσετε το τμήμα που εκτελείται σε μια ευθεία γραμμή, τα μαξιλάρια εγκαθίστανται στο εξωτερικό άκρο του κομματιού.

Μεθοδική ακολουθία της τεχνικής εκπαίδευσης που τρέχει γύρω

1. Τρέξιμο σε κύκλο με διάμετρο 40-50 m, μειώνοντας σταδιακά την ακτίνα της (υποστηρίζοντας σε 10-15 m), σε διαφορετικές ταχύτητες. Θα πρέπει να καταβληθεί στο γεγονός ότι με μείωση της ακτίνας περιστροφής και η αύξηση της ταχύτητας λειτουργίας της κλίσης του σώματος αυξάνεται.

2. Τρέξιμο σε απευθείας με την είσοδο της στροφής. Τρέξιμο για να γυρίσει, για να ξεπεραστεί η δράση της φυγοκεντρικής δύναμης, πρέπει να γυρίσετε ελαφρώς το σώμα προς τα αριστερά και να μεταβείτε ελαφρά στην ίδια πλευρά του ποδιού ποδιού.

3. Τρέξιμο στη στροφή με την επόμενη έξοδο στην ευθεία απόσταση.

4. Τρέξιμο από μια υψηλή και χαμηλή εκκίνηση με στροφή.

Φινίρισμα

Η φινίρισμα είναι η προσπάθεια του δρομέα στα τελευταία μέτρα της απόστασης. Το τρέξιμο θεωρείται πλήρες όταν ο δρομέας επηρεάζει το φανταστικό αεροπλάνο φινίρισμα είναι κάποιο είδος κορμού. Τρέξιμο ταινιών πρώτης ταινίας (νήματα) τεντωμένα στο ύψος του μαστού πάνω από τη γραμμή που υποδεικνύει το άκρο της απόστασης. Για να το σηκώσετε πιο γρήγορα, πρέπει να κάνετε μια απότομη κλίση προς τα εμπρός, ρίχνοντας τα χέρια σας πίσω. Αυτή η μέθοδος ονομάζεται "ρίψη".

Μια άλλη μέθοδος εφαρμόζεται - φινίρισμα του ώμου, στην οποία ο δρομέας στρέφεται προς τα εμπρός, ενώ στρέφεται προς τα εμπρός πλευρικά πλευρικά ώστε να αγγίξει τον ώμο της.

Μεθοδική ακολουθία εκπαίδευσης της τεχνικής φινιρίσματος

1. Σταθερό στο βήμα, το αριστερό (δεξί) πόδι για να προχωρήσει, τα χέρια παραλείπονται. Εκτελέστε ένα βήμα προς τα εμπρός με μια γρήγορη κλίση του σώματος προς τα εμπρός και την ανάθεση του χεριού.

2. Η κλίση προς τα εμπρός με την εκχώρηση των χεριών πίσω όταν περπατάτε.

3. Τοποθετήστε προς τα εμπρός σε μια κορδέλα με ανεπάρκεια χειρός και με αργή και γρήγορη διαδρομή.

4. Τοποθετήστε προς τα εμπρός σε μια κορδέλα με μια σειρά από τους ώμους σε μια αργή και γρήγορη λειτουργία μεμονωμένα και σε ομάδες.

5. Ρίξτε την κορδέλα του στήθους μπροστά με μικρές ομάδες 3-4 ατόμων με επιταχυνόμενη διαδρομή. Κάθε τρέξιμο θα πρέπει να τρέχει στο ίδιο επίπεδο με τα υπόλοιπα (χωρίς να τα ξεπεράσει) και για 6-8 m έως την κορδέλα φινίρισμα κατά μήκος του σήματος του δασκάλου για να επιταχυνθεί πρώτα να αγγίξει την κορδέλα πρώτα.

Εκπαίδευση μαθητών φινίρισμα, είναι σημαντικό να τους διδάξετε να τελειώσουν το τρέξιμο δεν είναι στη γραμμή τερματισμού, αλλά μετά από αυτό. Για την επιτυχία της κατάρτισης, πρέπει να πραγματοποιήσετε ασκήσεις με ζευγάρια ή ομάδες 3-4 ατόμων, επιλέγοντας ίσους μαθητές ή εφαρμόστε το Handicap (OBO).

Σεργκέι Ναι
Mou "krasnoselskaya sosh",
Nizhny Novgorod περιοχή.

Το Ρωμαϊκό-επικό Λιοντάρι TOLSTOY "πόλεμος και ο κόσμος" είναι όμορφος από κάθε άποψη. Ήταν εδώ που συλλέγονται πολλά προβλήματα, τα οποία είναι σημαντικά και στη σύγχρονη εποχή. Ο συγγραφέας ήταν επιδέξια κατάφερε να απεικονίσει όχι μόνο τις θαυμάσιες εικόνες των κυριών, τις γραφικές μάχες του πολέμου, το θάρρος και τον ηρωισμό των ανδρών, αλλά και τα ανθρώπινα ελαττώματα, εκείνους με τους οποίους αντιμετωπίζουμε σχεδόν καθημερινά.
Ένα από τα πιο σημαντικά μέρη στο μυθιστόρημα που καταλαμβάνει τις εικόνες των γυναικών και, φυσικά, Natasha Rostov, αυτό το όμορφο κορίτσι, το νεαρό λουλούδι της γοητείας και γοητευτικό. Πρόκειται για αυτήν που θα συζητηθεί στα γραπτά μου.
Αρχικά, αξίζει να σημειωθεί ότι η Lev Nikolayevich ζωγραφίζει τη Natasha στην ανάπτυξη, δίνει στον αναγνώστη την ευκαιρία να εντοπίσει τη ζωή της για μεγάλο χρονικό διάστημα. Έτσι, για εμάς δεν καλύπτονται από το ποια είναι η κοσμοθεωρία, τα ιδανικά και οι αισθήσεις της ηρωίδας.
Για πρώτη φορά αντιμετωπίζουμε το Natasha, ενώ ήταν παιδί, ένα κορίτσι δεκατριών ετών, τότε "μαύρο-eyed, με ένα μεγάλο στόμα, άσχημο, αλλά ζωντανό," ήταν πολύ ευγενικό και χαριτωμένο.
Τονίζοντας την εξωτερική μη ελκυστικότητα της ηρωίδας του, ο Tolstoy υποστηρίζει ότι η ομορφιά της ψυχής είναι πολύ πιο σημαντική, η εσωτερική γοητεία. Gifold, ικανότητα κατανόησης, ευαισθησίας, λεπτή διαίσθηση. Η απλότητα, η φυσικότητα και η πνευματικότητα του Natasha κέρδισε το μυαλό και τους καλούς τρόπους.
Ο Tolstoy έρχεται σε αντίθεση Το ζωντανό, ενεργητικό, πάντα απροσδόκητο Natasha Cold Helen, μια κοσμική γυναίκα που ζει σύμφωνα με τους κανόνες.
Περαιτέρω, στις επόμενες σελίδες του μυθιστορήματος, βλέπουμε ήδη διαφορετική Natasha όταν επιθυμεί να είναι το κέντρο της προσοχής και να προκαλέσει καθολικό θαυμασμό. Βλέπουμε ότι το κορίτσι αγαπά τον εαυτό του και περιμένει τα υπόλοιπα. Αγαπά να σκεφτεί τον εαυτό της από τρίτο μέρος και τις ειδοποιήσεις του εαυτού του για τον εαυτό του: "Ποια είναι η ομορφιά αυτού του Natasha!" Και όλοι πραγματικά την θαυμάζουν, την αγαπούν. Η Natasha μια εντύπωση καθορίζει την κοινωνική συμπεριφορά, το κάνει σε ένα νέο για να δει τα πράγματα.
Αξίζει να σημειωθεί ότι ένας από τους κύριους χαρακτήρες, ο Pierre, λέει ότι η Natasha "δεν τιμήνει να είναι έξυπνος." Έχει έναν εντελώς διαφορετικό προορισμό: επηρεάζει την ηθική ζωή άλλων ήρωων, την ενημέρωση και την αναζωογονητική τους στη ζωή. Επιτρέπεται από κάθε άλλη σύνθετη ερώτηση, Natasha, όπως ήταν, προσωποποιεί την απάντηση στην ερώτηση, η οποία είναι τόσο μακρά και οδυνηρά ψάχνει για τον Andrei Bolkonsky και το Pierre Duchev. Η πιο ηρωίδα δεν έχει καμία τάση να αξιολογεί και να αναλύει πράξεις και φαινόμενα.
Γνωρίζουμε ότι η ηρωίδα αρχικά έβαλε τον ρωσικό εθνικό χαρακτήρα, οπότε ο συγγραφέας παρουσιάζει τη συμπάθειά του για τη Νατάσα. Η απόδειξη αυτής της κρίσης μπορεί να εξυπηρετήσει, για παράδειγμα, τη σκηνή μετά το κυνήγι, όταν η κοπέλα ακούει με χαρά το παιχνίδι και τραγουδάει τον θείο, ο οποίος «τραγουδούσε όσο οι άνθρωποι τραγουδούν», και στη συνέχεια χορεύουν την "κυρία". Όλοι όσοι περιβάλλουν την ικανότητά τους να καταλάβουν όλα όσα ήταν σε κάθε ρωσικό άνθρωπο. "Πού, πώς, όταν έριξε από αυτόν τον ρωσικό αέρα, το οποίο αναπνέει," αυτό το γραφικό, που έφεραν από έναν μεταναστευτικό γαλλικό, αυτό το πνεύμα, όπου πήρε αυτές τις τεχνικές, οι οποίες θα έπρεπε να απορρίψουν! ".

Ένα από τα πιο σημαντικά μέρη στην ιστορία της Μεγάλης Οκτωβικής Σοσιαλιστικής Επανάστασης, η ηλικιακή επέτειος του οποίου γιορτάζουμε φέτος, καταλαμβάνει ένα εξαιρετικό έργο του Βλαντιμίρ Σαλιού Λένιν, τα πιο γνωστά που ονομάζονται "ΑΠΡΙΛΙΟΥ".

Το πλήρες όνομά του είναι "σχετικά με τα καθήκοντα του προλεταριάτου σε αυτή την επανάσταση". Οι διατριβές της Δέκα Λένιν που αποτελούν τη βάση αυτού του έργου, αντικατοπτρίζουν πλήρως αυτές τις ηθικές, πολιτικές και κοινωνικοοικονομικές αρχές, οι οποίες βασίστηκαν στο κόμμα Μπολσεβίκων στην αντίθεσή τους στο χάος, το οποίο κάλυψε τη χώρα μετά την επανάσταση του Φεβρουαρίου. Αυτή η διατριβή του κόμματος καθοδηγείται στον αγώνα του για την οικοδόμηση μιας νέας κοινωνίας, για την κατασκευή ενός σοσιαλιστικού κράτους.

Σύντομα 100 χρόνια από την ημέρα, όταν αυτό το επωχητικό έργο του ηγέτη του παγκόσμιου προλεταριάτου είδε το φως. Ο Λένιν το έγραψε στις 3 Απριλίου (στις 16 Απριλίου σε νέο ύφος) του 1917 και πήρε τις δύο ομιλίες προγράμματος στις συναντήσεις που ήταν η επόμενη μέρα στο Petrograd - στη συνάντηση των Μπολσεβίκων στο αρχοντικό Kshesinsky και στη συνάντηση του Bolsheviks και Mensheviks - συμμετέχοντες της all-ρώσικης συνάντησης των συμβούλων των εργαζομένων και των βουλευτών στρατιωτών στο παλάτι Tauride. Στις 7 Απριλίου, οι περιλήψεις του Λένιν δημοσιεύθηκαν στην εφημερίδα Pravda και ανατυπώθηκαν σε άλλες εκδόσεις Bolshevik.

Χρόνος μεγάλης στροφής

Αυτό το έργο του Λένιν είναι μικρό σε όγκο, ταιριάζει σε πέντε σελίδες εκτυπωμένου κειμένου. Αλλά η ιστορική σημασία του είναι τεράστια. Είναι ένα βασικό έγγραφο που αντικατοπτρίζει το μοιραίο κάταγμα στην ιστορία της ρωσικής επαναστατικής κίνησης. Ένα κάταγμα, χάρη στην αλλαγή των φωτεινών αστικών μετασχηματισμών που ακολούθησαν την παραίτηση του τελευταίου ρωσικού μονάρχης, μετά από λίγους μήνες, οι σοσιαλισμένοι μετασχηματισμοί ήρθαν. Και ταυτόχρονα, οι "ΑΠΡΙΛΙΕΣ THES" αποδεικνύουν τη δύναμη του Leninsky Genius, τις εκπληκτικές πολιτικές ιδέες του Δημιουργού του Σοβιετικού Κράτους.

Στη Ρωσία, ο οποίος μόλις βίωσε την πτώση της χιλαναζόμενης μοναρχίας, ο Βλαντιμίρ ilyich επέστρεψε από την καταναγκαστική μετανάστευση κυριολεκτικά λίγες ώρες πριν από τη σύναψη των "ΑΠΡΙΛΙΟΥ". Αλλά σε αυτό το έργο, έδωσε μια τέτοια βαθιά και ακριβή εκτίμηση της κατάστασης στη χώρα και τις προοπτικές ανάπτυξης του επαναστατικού κινήματος, ο οποίος κανένας πολιτικός από εκείνους που παρακολούθησαν τα γεγονότα του Φεβρουάριο από το εσωτερικό και συμμετείχαν άμεσα σε αυτά.

Εδώ, στις "ΑΠΡΙΛΙΕΣ THES", ο Λένιν πρώτα δηλώνει άνευ όρων σχετικά με την ιστορική στροφή του Φεβρουαρίου στην ιστορία της Ρωσίας ως ενδιάμεσο, το οποίο θα ακολουθήσει αναπόφευκτα ένα νέο και σημαντικότερο στάδιο: τη μεταφορά της εξουσίας στα χέρια των ανθρώπων και τον σοσιαλιστικό μετασχηματισμό της χώρας. Το γεγονός ότι ο Φεβρουάριος είναι μόνο προϋπόθεση για μια τέτοια μετασχηματισμό, ο Λένιν δηλώνει, βασιζόμενος στη μαρξιστική διαλεκτική, στην μαρξιστική κατανόηση των νόμων της ιστορίας. Και επομένως, μετά από ένα μήνα μετά την επανάσταση του Φεβρουαρίου, λέει με όλη την εμπιστοσύνη: «Η ιδιαιτερότητα της τρέχουσας στιγμής στη Ρωσία βρίσκεται στη μετάβαση από το πρώτο στάδιο της επανάστασης, η οποία έδωσε τη δύναμη της αστικής τάξης λόγω της ανεπαρκούς συνείδησης λόγω της ανεπαρκούς συνείδησης και η οργανωμένη διοχέτευση του προλεταριάτου, - στο δεύτερο στάδιο, το οποίο θα πρέπει να δώσει εξουσία στα χέρια του προλεταριάτου και των φτωχότερων στρωμάτων της αγροτιάς. "

Και στη συνέχεια, ήδη στις σημειώσεις στις διατριβές του, ο Λένιν με την τελική σαφήνεια εγκρίνει το Bolshevik πολιτικό δόγμα ως κομμουνιστικό δόγμα. Δηλώνει την ανάγκη να γιορτάσουν τα μπολσεβίκια από αυτά τα φυτά που έχουν κυριαρχήσει, τα οποία κυριαρχούσαν στο σοσιαλδημοκρατικό κίνημα. Αυτό που προσελκύει την ανάγκη να αλλάξει το ίδιο το όνομα του κόμματος: "Αντί της" Σοσιαλδημοκρατίας, οι επίσημοι ηγέτες των οποίων ο σοσιαλισμός προδίδει σε όλο τον κόσμο, ... πρέπει να ονομάζονται Κομμουνιστικό Κόμμα ", γράφει ο Λένιν.

Αυτές οι λινινικές λέξεις είναι πλήρως αντανακλημένες με τη σημερινή μέρα, όταν τα περισσότερα κόμματα και τα πολιτικά κινήματα είναι, πρώτα απ 'όλα, - η τάξη του εαυτού τους στο "αριστερά", σχεδόν εγκαταλείπουν τα μαρξιστικά φυτά και όλο και πιο παρασυρόμενα προς την κατεύθυνση της φιλελεύθερης ιδεολογίας. Οι "Αριστερά Φιλελεύθεροι" της Ευρώπης και της Αμερικής, κατ 'ουσίαν, στερεώνονται με τις βασικές αρχές του παγκόσμιου καπιταλισμού, προσθέτοντας μόνο ένα περιορισμένο σύνολο κοινωνικών απαιτήσεων γι' αυτούς, η εφαρμογή των οποίων δεν μπορεί να λύσει τα προβλήματα που ορίζονται στο καπιταλιστικό σύστημα ως τέτοιο . Επιπλέον, οι κοινωνικές και αντι-παγκοσμιτιστικές τόνοι στα προγράμματα των δυτικών "αριστερού φιλελεύθερου μετατρέπονται όλο και περισσότερο να είναι ακόμη πιο αδύναμες από ό, τι στα προγράμματα των αντιπάλων τους από το" σωστό "στρατόπεδο. Δηλαδή, σύμφωνα με την πεποίθησή μας, είναι ο κύριος λόγος για την όλο και πιο προφανή κρίση εμπιστοσύνης στα αριστερά φιλελεύθερα κόμματα και τους πολιτικούς ηγέτες στον σημερινό κόσμο και την ταχεία ενίσχυση των θέσεων των αναλογιών πολιτικών, τις οποίες παρατηρούμε τώρα στην Αμερική και στην Ευρώπη.

Η σύγχρονη "αριστερή" ελίτ της δύσης με όλο και πιο προφανής αναγεννηθεί στην ελίτ του καθαρά φιλελεύθερου, καθιστώντας την ίδια προδοσία του σοσιαλισμού, η οποία δήλωσε ο Λένιν, αξιολογώντας την κατάσταση στο σοσιαλδημοκρατικό κίνημα των αρχών του 20ού αιώνα. Και έτσι, όπως πριν από 100 χρόνια, αυτή η ελίτ φέρνει κατάρρευση της. Η κρίση αυτών των λεγόμενων αριστερών στη Δύση δεν συνδέεται με το γεγονός ότι πραγματικά άφησε τα συναισθήματα στον κόσμο εξασθένηση ότι η επιθυμία των ανθρώπων στην κοινωνική δικαιοσύνη δεν είναι αρκετά ισχυρή. Αντίθετα, αυτή η κρίση συνδέεται με την απροθυμία και την αδυναμία των "αριστερού φιλελεύθερου" να ανταποκριθεί στις αυξανόμενες απαιτήσεις, να αποκτήσουν όλο και πιο έντονο σοσιαλιστικό χαρακτήρα.

Η κατανόηση αυτού και διασφαλίζοντας ότι οι νόμοι για την ανάπτυξη πολιτικών διαδικασιών που σημειώνονται με τον Λένιν πριν από 100 χρόνια επιβεβαιώνονται στην εποχή μας, εμείς, οι σύγχρονοι κομμουνιστές, θα πρέπει να συνειδητοποιήσουμε σθεναρά την πίστη της θέσης τους, την επιλογή τους. Για να συνειδητοποιήσει ότι η ίδια η ιστορία επιβεβαιώνει την ορθότητα εκείνων που υπερασπίζονται σθεναρά τις αρχές της Marxist-Leninsky και συνεχίζουν να επιμείνουν στην ενσάρκωση τους, βλέποντας τη μόνη εναλλακτική λύση στη σημερινή κρίση. Οι περιλήψεις του Λένιν θυμίζουν αυτό που πρέπει να βασιζόμαστε σε αυτόν τον αγώνα μας υπενθυμίζουν, καμία από τις οποίες δεν έχει χάσει ακόμα τη συνάφεια και την αξία του σήμερα.

Καμία υποστήριξη στην κυβέρνηση

Οι διατριβές του Απριλίου είναι υπεύθυνες για τα θεμελιώδη ζητήματα που αντιμετώπισαν τους κομμουνιστές στις αρχές του περασμένου αιώνα και σήμερα αντιμετωπίζουν τους κληρονόμους του κόμματος Leninsky. Πρόκειται για μια ερώτηση σχετικά με τη στάση των κομμουνιστών στις αρχές που ιδρύθηκαν στη χώρα και στο σύστημα που χτίζει αυτή η εξουσία. Αυτή είναι μια ερώτηση σχετικά με την κυριότητα και πώς το κράτος, το οποίο το σύστημα θα χτίσει τους κομμουνιστές, λαμβάνοντας δύναμη στα χέρια τους. Όταν ο Λένιν ανακοίνωσε τις διατριβές του, η ευθεία και η αρχή πολλών απλά φοβούνται. Αλλά ο χρόνος αποδείχθηκε νόμος του Λένιν. Και θα πρέπει να μας εμπνεύσει σήμερα, όταν η πολιτική και κοινωνικοοικονομική κατάσταση στη χώρα γίνεται όλο και πιο παρόμοια με την κατάσταση των εκατοστών περιορισμών.

Δίνοντας αξιολόγηση αυτών των φιλελεύθερων αστικών δυνάμεων, οι οποίες ήρθαν στην εξουσία ως αποτέλεσμα της επανάστασης του Φεβρουαρίου, καθώς οι δυνάμεις που εξυπηρετούν τα συμφέροντα της παγκόσμιας πρωτεύουσας και μακριά από τα συμφέροντα του λαού, ο Λένιν καταλάβει κατηγορηματικά οποιαδήποτε υποστήριξη για αυτές τις δυνάμεις από την Κομμουνιστές, οποιαδήποτε συμμαχία μαζί τους. Επιπλέον, επιμένει στο "πλήρες διάλειμμα στην πραγματικότητα με όλα τα συμφέροντα του κεφαλαίου" και τις κλήσεις: "Δεν υπάρχει υποστήριξη για την προσωρινή κυβέρνηση, εξηγώντας την πλήρη εξαπάτηση όλων των υποσχέσεων του ..." Ως εκ τούτου η τακτική του πολιτικού αγώνα, που ο Λένιν Τυποποιεί στις διατριβές του: "Ενώ είμαστε στη μειοψηφία, δουλεύουμε κριτική και διευκρινίζουμε λάθη, κηρύτουμε ταυτόχρονα την ανάγκη μετάβασης σε όλη την κρατική εξουσία στα συμβούλια των εργαζομένων βουλευτών ..."

Αυτές οι αρχές και οι απαιτήσεις Leninsky είναι πλήρως σύμφωνες με τη θέση του Κομμουνιστικού Κόμματος του Κομμουνιστικού Κόμματος του Κομμουνιστικού Κόμματος της Ρωσικής Ομοσπονδίας σε σχέση με την πολιτική αυτή ότι η σημερινή ρωσική κυβέρνηση των φιλελεύθερων αγορών - ιδεολογικά δίδυμα της προσωρινής κυβέρνησης του 1917, ξεπέρασε τους προκατόχους τους και στον κυνισμό προς τον λαό και στη διαχείριση ανικανότητα. Είμαστε η μόνη πολιτική δύναμη που αντιτίθεται με συνέπεια όλες τις πρωτοβουλίες αντι-άνθρωποι του Υπουργικού Συμβουλίου των Υπουργών. Η μόνη πολιτική δύναμη που ποτέ δεν ψηφίζει για τον προϋπολογισμό της υποβάθμισης και κατάρρευσης, επιβάλλεται ετησίως από τη χώρα από την κυβέρνηση. Η μόνη πολιτική δύναμη που επιμένει στην αλλαγή του σημερινού ανεύθυνσινου γραφείου από την κυβέρνηση της λαϊκής εμπιστοσύνης, προσφέρει ένα σαφές πρόγραμμα δράσης και είναι σε θέση να παράσχει την εφαρμογή του.

Το ίδιο το όνομα της "προσωρινής κυβέρνησης" που συνδέεται με συγκεκριμένες πολιτικές συνθήκες που προκύπτουν μετά την επανάσταση του Φεβρουαρίου έχει συμβολικό νόημα. Με τις πράξεις τους, αυτή η κυβέρνηση απέδειξε πλήρως ότι είναι η κυβέρνηση προσωρινών, αλλοδαπού στα αληθινά συμφέροντα της χώρας και του λαού. Η δύναμη τέτοιων εξερευνητών δεν μπορεί παρά να παράγει μια θεμελιώδη σύγκρουση με την κοινωνία, η οποία τελειώνει με την αναπόφευκτη κατάρρευση. Αλλά οι εξερευνητές που οδήγησαν τον Φεβρουάριο στην εξουσία δεν διαρκούν και χρόνια. Το σκάφος τους κατέρρευσε τόσο γρήγορα όσο η μοναρχία, την οποία ήρθαν να αλλάξουν. Και οι τρέχουσες εξερευνητές είναι ιδεολογικοί οπαδοί της τότε - διατηρούν την εξουσία στα χέρια τους για περισσότερο από ένα τέταρτο του αιώνα. Αντικαταστάθηκαν μόνο μεμονωμένες προσωπικότητες. Αλλά η κυβέρνηση, καθορίζοντας το κοινωνικοοικονομικό πεπόνι της σύγχρονης Ρωσίας, παραμένει ουσιαστικά το ίδιο. Επειδή η ουσία των πολιτικών της κυβέρνησης, η δέσμευσή του για τις καταστρεπτικές συνταγές, "συνταγογραφείται" εχθρική στη χώρα μας με ξένους "επιμελητές", δεν αλλάζει από τις αρχές της δεκαετίας του 1990.

Τι τους επιτρέπει να διατηρούν την εξουσία τόσο καιρό; Λόγω της σημερινής "προσωρινής κυβέρνησης" των Φιλελευθέρων των καταστροφών για περισσότερα από 25 χρόνια; Οι "διατριβές του Απριλίου" του Λένιν θα μας βοηθήσουν να απαντήσουμε σε αυτή την ερώτηση, συγκρίνοντας τη σημερινή κατάσταση με μια κατάσταση εκατονταετών περιορισμών.

Τεχνολογίες θερμοκρασίας

Μιλώντας για τις ευεργετικές πολιτικές προοπτικές των Μπολσεβίκων, ο Λένιν υπογραμμίζει το έργο του ότι μετά την επανάσταση του Φεβρουαρίου μπορεί να λειτουργήσει τόσο νόμιμα. Αυτό διευκολύνεται από την πολιτική κατάσταση που επικρατεί μετά την ανάπτυξη της μοναρχίας: "Η Ρωσία είναι πλέον η πιο ελεύθερη χώρα στον κόσμο όλων των χωρών των πολεμών". Σε αυτό, ένα ιστορικό παράδοξο ευνοϊκό για το κόμμα Leninsky: το Rowed μετά τον Φεβρουάριο χάος και την αναρχία, για να σώσει τη χώρα από την οποία μόνο οι κομμουνιστές θα μπορούσαν να συνοδεύουν την εξασθένιση της πολιτικής πίεσης σε αυτά, οι οποίες διευκόλυναν τη δυνατότητα να αγωνιστούν για εξουσία. Και αυτό επιταχύνθηκε τους μισθούς για τη Ρωσία, τη μεταφορά της εξουσίας στα χέρια των μπολσεβίκων. Το ίδιο αποτελείται από τη θεμελιώδη διαφορά μεταξύ της κατάστασης της κατάστασης σήμερα, όταν η ανικανότητα και το χάος στη διαχείριση των οικονομιών και η κοινωνική σφαίρα συνδυάζονται με τη μέγιστη κινητοποίηση και ακαμψία της εξουσίας στην πολιτική αυτοπεποίθηση.

Έχοντας έρθει στην εξουσία ως αποτέλεσμα της κατάρρευσης της ΕΣΣΔ, οι φιλελεύθεροι εξτρεμιστές άρχισαν να καταστρέφουν γρήγορα και να ληστεύουν τη χώρα και πολύ γρήγορα έχασαν την υποστήριξη ακόμη και του τμήματος της κοινωνίας, η οποία τους υποστήριξε άνευ όρων τα χρόνια της αναδιάρθρωσης που προηγείται του αντιρρυπαντικού -Πεβριακό πραξικόπημα στις αρχές της δεκαετίας του 1990. Η ομάδα Yeltsin-Gaidar απολάμβανε μια μαζική υποστήριξη σε λίγο περισσότερο από την προσωρινή κυβέρνηση του 1917. Αλλά για την εκμετάλλευση της εξουσίας του, χρησιμοποίησε ειλικρινά φασιστικές μεθόδους που έδωσαν τους εαυτούς τους να γνωρίζουν και κατά τη λήψη του Ανώτατου Συμβουλίου τον Οκτώβριο του 1993 και κατά τη διάρκεια της αδρανούς Βακχτάνλια, στην οποία η κυβέρνηση έλαβε τις προεδρικές εκλογές του 1996. Έτσι, η νέα "προσωρινή κυβέρνηση" θα μπορούσε να πραγματοποιήσει ότι απέτυχε στους προκατόχους το 1917.

Και με την αρχή του XXI αιώνα, έκανε ένα στοίχημα για το τι ήταν κατ 'αρχήν απρόσιτο σε προσωρινές από την αρχή του XX αιώνα:

Στη σύγχρονη τεχνολογία της φύλλης μαζικής προπαγάνδας.

Ενισχυμένη φύτευση αξιών που συμβάλλουν στην πνευματική και ηθική υποβάθμιση της κοινωνίας ·

Κυνικούς και ποινικούς χειρισμούς στις εκλογές.

Ήταν σε αυτές τις τρεις "φάλαινες" την τελευταία και μισή δεκαετίες κρατώντας την ψευδαίσθηση της "σταθερότητας" και της "συμφιλίωσης" των ανθρώπων ζητιάνος με τους ρωσικούς πόρους της ολιγαρχίας και των εξόδων της στην εξουσία. "Συμφωνία", στην οποία οι αρχές υποτιμούν υποκριτικά για μια χώρα όπου τα εισοδήματα της απόλυτης πλειοψηφίας των πολιτών μειώνονται γρήγορα κατά δύο περισσότερα από δύο χρόνια στη σειρά. Όπου 72 άτομα από 100 ζουν έως 15 χιλιάδες ρούβλια και λιγότερο το μήνα. Όπου συνεχίζουν να υποβαθμίζουν τη βιομηχανία και την κοινωνική σφαίρα, και τον πλούτο των υφασμάτων των μεγάλων ιδιοκτητών - εκατομμυριούχων δολαρίων και δισεκατομμυριούχων - ταυτόχρονα αναπτύσσονται μόνο. Όπου εννέα δέκατα του εθνικού πλούτου συγκεντρώνονται στα χέρια ενός τοις εκατό των holestosums.

Με μια τόσο άσχημη κατάσταση, χαρακτηριστικό μόνο για τις πιο πίσω οικονομίες του κόσμου, η κανονική ανάπτυξη της χώρας είναι αδύνατη κατ 'αρχήν. Και στην "συμφιλίωση" με αυτό, καλούμε τους σημερινούς ιδιοκτήτες της χώρας, έτοιμοι να εκμεταλλευτούμε ακόμα και ιερά συναισθήματα στους ανθρώπους που συνδέονται με την επανένωση της Ρωσίας και της Κριμαίας, με την υποστήριξή μας για τον αγώνα του Donbass και του Lugansk εναντίον του Bandera Κλικ στην Ουκρανία. Αξιοποιήθηκε για να δικαιολογήσει τις καταστρεπτικές πολιτικές που διεξάγονται στη Ρωσία και για τη διατήρηση ενός συστήματος που απειλεί τη χώρα με κοινωνικές και οικονομικές καταστροφές.

Δίνοντας αφιέρωμα στην ιδιοφυΐα του Λένιν, ο οποίος, στο κεφάλι των μεγαλύτερων μετασχηματισμών στην παγκόσμια ιστορία, θα πρέπει να αναγνωρίζεται ταυτόχρονα: οι συνθήκες αγώνων στις οποίες πρέπει να δράσουμε, ακόμη πιο δύσκολο, πιο δύσκολο να λύσουμε το ζήτημα της εξουσίας και της περιουσίας από εκείνους που έπεσαν στο μερίδιο των Μπολσεβίκων το 1917. Όσο πιο σημαντικό για να θυμηθούμε την κλήση Leninsky που ακουγόταν στις "διατριβές του Απριλίου" της έκκλησης Leninsky "να προσαρμοστεί στις ειδικές συνθήκες του κόμματος εργασίας στο περιβάλλον ευρέως ευρέως, τα οποία μόλις ξύπνησαν την πολιτική ζωή του μάζες του προλεταριάτου. "

Πρόγραμμα σωτηρίας

Τα προβλήματα που επιδεινώνουν κατά τη διάρκεια της κρίσης οδηγούν αναπόφευκτα στο αναπτυσσόμενο δυναμικό διαμαρτυρίας, στην πολιτική αφύπνιση της κοινωνίας. Το καθήκον μας είναι καθημερινά για να προωθήσουμε μια τέτοια αφύπνιση. Ταυτόχρονα, δεν επιτρέπεται να ονειρευτεί το δυναμικό διαμαρτυρίας στην αναρχία και το χάος και τι προκαλούν οι αντιπάλους μας από το μύλο "φιλελεύθερη αντιπολίτευση" επίμονα. Σε μια κατάσταση όπου η κοινωνικοοικονομική κρίση και η πολιτική κρίση, μόνο το Κομμουνιστικό Κόμμα και οι διαδοχικοί τους σύμμαχοι μπορούν να κατευθύνουν τον πρόσθετο αγώνα του λαού στην κοινωνία κατά το σφάλμα της κυβέρνησης και οι συνεπείς συμμάχοι της μπορούν να στείλουν αυξημένη πάλλη του λαού για τα νόμιμα δικαιώματά τους. Για την αναβίωση του κοινωνικού κράτους, για την εφαρμογή του Σοσιαλιστικού Προγράμματος που δηλώνεται από τον Λένιν στις "ΑΠΡΙΛΙΕΣ THES":

- "Εθνικοποίηση όλων των εκτάσεων στη χώρα"

- "Άμεση συγχώνευση όλων των τραπεζών σε μια εθνική τράπεζα ..."

- "Διοικητικό Συμβούλιο σε όλους τους υπαλλήλους, με επιλογή και αντικαταστάτη όλων αυτών ανά πάσα στιγμή, όχι υψηλότερη από τη μέση αμοιβή ενός καλού εργαζομένου"

Η εφαρμογή αυτών των προτάσεων αντανακλάται άμεσα στο πρόγραμμα CPRF.

Είμαστε το μόνο μέρος που αντιστάθηκε πεισματικά την εισαγωγή ιδιωτικής ιδιοκτησίας ιδιωτικής ιδιοκτησίας από τους φιλελεύθερους. Ο χρόνος έχει αποδείξει στο σωστό μας: Η μεταφορά γης στα χέρια των μεγάλων ιδιοκτητών οδηγεί στην υποβάθμιση της γεωργικής βιομηχανίας και της οικονομίας στο σύνολό της. Δεδομένου ότι η διεθνής κατάσταση επιδεινώνεται, η εξασφάλιση της ανεξαρτησίας της χώρας στον τομέα των τροφίμων γίνεται όλο και πιο απότομη έκδοση της ασφάλειας της Ρωσίας.

Απαιτούμε τόσο την εθνικοποίηση των εμπορευμάτων, καθώς και τις σημαντικότερες βιομηχανικές επιχειρήσεις, χωρίς τα οποία είναι αδύνατο να εξασφαλιστεί η εισροή στο ταμείο των κεφαλαίων που είναι απαραίτητες για να εξασφαλιστεί η πλήρης ανάπτυξη της χώρας, η τεχνολογική ενημέρωσή της, ο εκσυγχρονισμός του η οικονομία.

Χωρίς την εθνικοποίηση του Λένιν, το κατόρθωμα της εκβιομηχάνισης του Στάλιν θα ήταν αδύνατο, το οποίο επέτρεψε στο συντομότερο δυνατό χρόνο να ξεπεραστούν οι αιώνες παλιές ανάγκες της Ρωσίας, να οικοδομήσουμε μια ισχυρή βιομηχανική και κοινωνική υποδομή. Παρέχετε μια τέτοια αμυντική ικανότητα που επέτρεψε στην ΕΣΣΔ να αντισταθεί στον ισχυρότερο, αρπακτικό και αδίστακτο αντίπαλο. Με τον ίδιο τρόπο, χωρίς εθνικοποίηση, την οποία το Κομμουνιστικό Κόμμα επιμένει, είναι αδύνατο να σταματήσουμε την περαιτέρω υποβάθμιση της οικονομίας και της κοινωνικής σφαίρας που απειλεί την ίδια την ύπαρξη της Ρωσίας ως ένα ενιαίο και ανεξάρτητο κράτος.

Εμείς επιμένουμε στην απελευθέρωση του χρηματοπιστωτικού συστήματος της Ρωσίας από τον εξωτερικό έλεγχο, το οποίο σήμερα εξυπηρετεί άμεσα τις τράπεζες της χώρας, δηλώνοντας τη λατρεία του φιλελεύθερου μονοταρισμού και συμβάλλουν άμεσα στην ασφυξία των εγχώριων παραγωγών που χρησιμοποιούν τα ποσοστά πίστωσης robby. Όπως και ο Λένιν το 1917, σήμερα διακηρύσσουμε την ανάγκη δημιουργίας ενός κεντρικού τραπεζικού συστήματος. Η δημιουργία μιας κρατικής τράπεζας, η οποία όχι μόνο θα κληθεί, αλλά και στην πραγματικότητα, χωρίς την οποία η ρωσική οικονομία δεν θα αυξήσει ποτέ τη ζωτική επένδυση.

Είμαστε πεπεισμένοι ότι όσοι έρχονται εκεί δεν είναι από την επιθυμία για εμπλουτισμό, αλλά από την επιθυμία να ωφελήσουν τη χώρα και τους ανθρώπους. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να στερηθούν εμπορικά αρμόδια κινητικά κίνητρα, τα οποία κυριαρχούν άνευ όρων στις αρχές σήμερα. Αυτό σημαίνει ότι ο Λένιν σήμαινε, μιλώντας για την ανάγκη νομοθετικού περιορισμού του εισοδήματος των υπαλλήλων. Και γι 'αυτό σήμερα επιμένει το Κομμουνιστικό Κόμμα.

Στις "διατριβές του Απριλίου", ο Λένιν δείχνει ότι ένα από τα κύρια προβλήματα που επιβραδύνουν τη μετάβαση από τη Φιλελεύθερη Αστική φάση της επανάστασης στο σοσιαλιστικό στάδιο είναι να εμπιστευτούν την απώλεια αισθήσεων των μαζών "στην κυβέρνηση των καπιταλιστών, το χειρότερο εχθρούς ειρήνης και σοσιαλισμού. " Το ίδιο πρόβλημα είναι επίσης μπροστά μας, οι σημερινοί κομμουνιστές αντιτάχθηκαν από τη νέα "προσωρινή κυβέρνηση", η οποία είναι πολύ καθυστερημένη στην εξουσία. Και είναι δυνατή η επίλυση αυτού του προβλήματος, αναφέροντας μόνο επίμονα τους ανθρώπους και χρησιμοποιώντας οποιεσδήποτε ευκαιρίες και μια μεγάλη ποικιλία μορφών διαφωτισμού, εξηγήσεων και αναταραχής.

Το γεγονός ότι τα προβλήματα μεγαλώνουν και γίνονται όλο και πιο αφόρητες, κάθε μέρα είναι πιο σαφής για τους πολίτες της χώρας. Αλλά είμαστε υποχρεωμένοι να κατευθύνουμε όλες τις προσπάθειές σας για να συνειδητοποιήσετε την κοινωνία: τη ρίζα των προβλημάτων, την πηγή της κατάστασης κρίσης - στο ίδιο το σύστημα καπιταλιστικών σχέσεων. Το γεγονός ότι η τρέχουσα ρωσική αρχή δεσμεύεται σε αυτό το σύστημα στις πιο άγριες, πιο βάρβαρες και καταστρεπτικές μορφές. Και σήμερα ο απώτερος στόχος, στο οποίο είναι απαραίτητο να προσπαθήσουμε η χώρα να αρχίσει να ξαναγεννηθεί, είναι το ίδιο, όπως λένε και "Απρίλιος διατριβές" του Λένιν. Δεν χρειάζεται μόνο μια αλλαγή εξουσίας, αλλά μια αλλαγή στο σύστημα του ολιγαρχικού καπιταλισμού από ένα σύστημα σοσιαλιστικής. Το σύστημα είναι ανθρώπινος και υψηλός υπολογιστής.

Σοσιαλισμός ή Smaddy

Όπως και πριν από 100 χρόνια, σήμερα οι αντίπαλοι του σοσιαλισμού προσπαθούν να κατηγορήσουν τον Λένιν και τους συνεργάτες του στο γεγονός ότι, προωθώντας το πρόγραμμα που αναφέρεται στις "ΑΠΡΙΛΙΕΣ", έσπρωξαν τη χώρα στον εμφύλιο πόλεμο. Αυτό είναι ένα ξεδιάντροπο ψέμα. Ήδη, τον Απρίλιο του 1917, ο Λένιν στις σημειώσεις στις διατριβές του την αρνήθηκε πειστικά.

Όλοι οι ιστορικοί ευσυνείδητοι αναγνωρίζουν ότι μετά την άφιξη των Μπολσεβίκων στην εξουσία, η αιματηρή αντιπαράθεση δεν προκάλεσε από αυτούς, αλλά από εκείνους που προσπάθησαν να αντέξουν την κατασκευή του σοσιαλισμού στη χώρα μας. Και στις προοπτικές του εμφυλίου πολέμου, φώναζαν εκ των προτέρων πιο δυνατά από όλους ακριβώς επειδή ήταν έτοιμοι να το απελευθερώσουν. Ήμασταν έτοιμοι να αναφυγήσουμε τη φωτιά του παρωδυνόμενου πολέμου - μόνο για να διατηρήσουμε τη δύναμη του κεφαλαίου, στην οποία το γιγαντιαίο εισόδημα του επικεφαλής της "εκλεγμένης" παρέχεται με στέρηση και φτώχεια της απόλυτης πλειοψηφίας. Μιλώντας αντικειμενικά, ο πόλεμος που οργανώθηκε από αυτούς δεν ήταν αστικός. Ήταν ένας πόλεμος κατά της Ρωσίας, εξαπολύθηκε από τον διεθνή συνασπισμό των εξωτερικών και εσωτερικών εχθρών της, σε συνδυασμό από τα συμφέροντα των κεφαλαίων και του μίσους του σοσιαλισμού, μίσος στους ξύπνους ανθρώπους.

Αλλά αν οι Μπολσεβίκοι το 1917 δεν προχώρησαν στο δρόμο για τις "Αριέρες" του Λένιν, αν οδηγήσουν και συμφώνησαν σε συμβιβασμό με τη φιλελεύθερη αστική δύναμη, τη Ρωσία, βυθισμένο στο χάος, θα περίμενε κανείς την πλήρη αποσύνθεση και ακόμη μεγαλύτερη απώλειες. Ο Λένιν συνειδητοποίησε σαφώς αυτή τη στιγμή και είμαστε υποχρεωμένοι να το συνειδητοποιήσουμε σήμερα.

Για να ωθήσει τη χώρα στην αιματηρή αναρχική σύγχυση, μπορεί να συνεχίσει μόνο την τρέχουσα καταστροφική πορεία. Και μόνο η ενσάρκωση των απαιτήσεών μας και οι ιδέες μας που κληρονόμουν τις διαθήκες του Λένιν θα κρατήσουν τη Ρωσία από την κατάρρευση και θα την επιστρέψουν στην πορεία της επιτυχούς ανάπτυξης. Από την πλευρά μας - μια επιβεβαιωμένη ιστορία της ορθότητας των μεγάλων προκατόχων και της εξαιρετικής τους εμπειρίας. Το καθήκον μας είναι να ακολουθήσουμε αυτή την εμπειρία και να το χρησιμοποιήσουμε επαρκώς προς όφελος της πατρίδας, η ειρηνική ύπαρξη και η ευημερία των οποίων μπορεί να εγγυηθεί μόνο ενημερωμένο σοσιαλισμό.

Μοσχοπόντικος . Αυτό το ζώο από την οικογένεια των τρωκτικών που μοιάζει με ποντίκια μοιάζει με την εμφάνιση ενός μικρού κάστορα (μήκος σώματος 30 εκατοστά, ουρά - 25 εκατοστά, το βάρος είναι περίπου 1 κιλό). Η ζωή της Ondatra συνδέεται στενά με το νερό. Είναι εξαιρετικά πλωτή. Τα οπίσθια άκρα ενεργούν ταυτόχρονα με ιδιόμορφες λεπίδες των ουρών. Τα μπροστινά άκρα είναι προσαρμοσμένα για να σκάψουν. Όμορφη, παχιά, λεία και λαμπερή γούνα σκουπιδιών. Ισχυρές γούνες. Σκίουροι. Πατρίδα Ondatra - Βόρεια Αμερική. Για πρώτη φορά, το ζώο έφερε στην πρώην ΕΣΣΔ το 1928 από τη Φινλανδία. Μέχρι σήμερα, η Ondatra απελευθερώνεται και εγκλιματίζεται σε 73 περιφέρειες, τις άκρες και τις αυτόνομες δημοκρατίες της Ένωσης. Εγκατέστησε τις δεξαμενές που βρίσκονται περισσότερο από το ήμισυ της Ρωσίας. Στις όλες τις εκατοστιαίες πινάκια των πρώτων υλών γούνας, η Ondatra βρίσκεται στην 4-5η θέση, και σε ορισμένες περιοχές - ακόμη και στην πρώτη. Κάθε χρόνο, στην Ένωση συγκομίζεται μέχρι και 2,5 εκατομμύρια σκι ondatra.

Οι δεξαμενές του νότιου τμήματος της πρώην ΕΣΣΔ πλούσιοι σε τρόφιμα, με θερμό κλίμα, όπου αυτό το ζώο φέρνει απόγονο 3-4 φορές το χρόνο, ήταν ιδιαίτερα ευνοϊκή για την αναπαραγωγή της Ontatra. Στο Δέλτα του ποταμού ή της λίμνης Balkhash, το μεγαλύτερο κρατικό αγρόκτημα του Bakanas Odatorrovoan της χώρας στη χώρα, όπου παράγεται περίπου το ήμισυ όλων των ondatre, συλλέγονται στην ΕΣΣΔ. Στο Kyrgyz SSR, όπου ο Ondatru άρχισε να απελευθερώνεται από το 1947, τώρα αυτό το ζώο έχει ήδη πάρει την πρώτη θέση στην αξία των παραγόντων που δόθηκαν.

Τουρκικό γαρύφαλλο (Dianthus Barbatus)

Ο εγκλιματισμός της Ondatra στην ΕΣΣΔ, που διεξάγεται από σοβιετικά γρανάζια και Hoootov, είναι ένα θαυμάσιο παράδειγμα εμπλουτισμού της αλιευτικής πανίδας της χώρας μας.

Αυτό το ανεπιτήδευτο ζώο ικανοποιεί τις δεξαμενές: μια μικρή λίμνη, ποτάμι, η ακτή της θάλασσας. Η Ondatra, όπως ο Bobru, η Roet Nora, ή χτίζει το "Hutcan" από τα υπολείμματα των φυτών, το τελευταίο - παρουσία χαμηλών ακτών ή σε βάλτο έδαφος. Για την ύπαρξη της Ondatra, είναι απαραίτητο να έχουμε παράκτιες και υδρόβια φυτά, τα οποία χρησιμεύουν ως δυσάρεστο ζώο: ρίλες, ζαχαροκάλαμο, καλάμι, αλογοουρά, pita. Ο Ondatras μπορεί να κάνει και δηλητηριώδη για τους ανθρώπους και τα φυτά κατοικίδιων ζώων: Kaluzhnitsa, Kasatar (Iris). Το χειμώνα, με έλλειψη φυτικών τροφίμων, η Ondatra τροφοδοτεί τα σαλιγκάρια, βατράχια, έντομα, μερικές φορές ωραία ψάρια.

Αλλεργία μανιταριών

Τα μανιτάρια καταλαμβάνουν ένα από τα πιο σημαντικά μέρη στη Γη. Στην πραγματικότητα κατέκτησαν τα πιο διαφορετικά περιβάλλοντα στη βιόσφαιρα, το μέρος του οποίου είναι και τα δύο άτομα στο "περιβάλλον μανιταριών", και σε ορισμένες περιπτώσεις οι μικρομυζέτες εισήλθαν (ή εισάγετε) με αυτήν τη συνεργασία. Μερικοί τύποι έχουν καταστεί οι κανονικοί κάτοικοι του ανθρώπινου σώματος, άλλοι - υπό ορισμένες συνθήκες - προκαλούν τις κατάλληλες ασθένειες - τις μυcoses και, τέλος, άλλοι είναι ικανοί να ευαισθητοποιήσουν τον μακροοργανισμό και να προκαλέσουν αλλεργικές συνθήκες - micoallergose. Η ζωτική δραστηριότητα των μανιταριών ρέει σε συνθήκες θερμοκρασίας και υγρασίας, κοντά στο βέλτιστο για τον άνθρωπο. Ως εκ τούτου, τα μανιτάρια είναι πάντα δίπλα στο άτομο, τα κύτταρα των μανιταριών πέφτουν συνεχώς στο δέρμα και τα βλεννώδη καλύμματα, στις περισσότερες περιπτώσεις χωρίς να προκαλούν ασθένειες εάν το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα δεν παραβιάζεται. Είναι κοινά στην ατμόσφαιρα της πόλης και των κατοικιών. Τα μανιτάρια επισημαίνονται από σκόνη σπιτιού, φρούτα και λαχανικά. Το περιεχόμενο των μανιταριών στο περιβάλλον υπόκειται σε εποχιακές διακυμάνσεις. Πιο συχνά βρίσκονται την άνοιξη και το φθινόπωρο σε ακατέργαστο καιρό. Τα περισσότερα μυκητιακά επιχειρήματα κατά την περίοδο βροχής.

Τα μανιτάρια για ένα άτομο είναι γενετικά αλλοδαπές, οπότε όταν τους χτυπήσουν στην επιφάνεια ή στα βάθη των υφασμάτων, το ανθρώπινο σώμα επιδιώκει να απελευθερώσει τους εαυτούς τους. Ο κύριος ρόλος σε αυτή τη διαδικασία ανήκει στο ανοσοποιητικό σύστημα. Είναι αυτή που αναγνωρίζει γενετικά αλλοδαπές δομές - κύτταρα μανιταριών, τα δεσμεύουν και συμβάλλουν στην απομάκρυνση του σώματος. Μερικοί άνθρωποι αναπτύσσουν μια υπερβολικά ισχυρή απάντηση στην εισαγωγή μανιταριών στο σώμα. Ταυτόχρονα, οι αλλεργικές αντιδράσεις ή ακόμη και η ασθένεια αναπτύσσονται. Αυτός είναι ο μηχανισμός για την ανάπτυξη των μικρογόνων αλλεργιών.

Μικεογενείς αλλεργίες - μια προκατασκευασμένη ιδέα, συμπεριλαμβανομένων των ασθενειών που βασίζονται σε έναν παρόμοιο μηχανισμό - αλλεργιογόνο το ανθρώπινο σώμα με αντιγόνα μανιταριών μούχλας.

Οι μικροεπιλεγμένες αλλεργίες έχουν διάφορες κλινικές εκδηλώσεις που μπορούν να χωριστούν σε 3 κύριες ομάδες: Μικλααλέργεια του δέρματος, τα πεπτικά όργανα και τα αναπνευστικά όργανα. Οι βλάβες του δέρματος και των πεπτικών οργάνων είναι σχετικά σπάνια συνδέονται κυρίως κυρίως με τα μανιτάρια του γένους Sandida.

Αντίθετα, η αναπνευστική μικρααλέργεια είναι εξαιρετικά κοινή, καθώς τα πιο διαφορετικά μανιτάρια μπορούν να δρουν όπως προκύπτουν τον παράγοντα τέτοιων ασθενειών ως αλλεργική ρινίτιδα και βρογχικό άσθμα. Εκτός από το βρογχικό άσθμα, η αλλεργική μικροκεντρική επιπεφυκίτιδα, η ρινίτιδα, η νικο-φαρυγγίτιδα αναπτύσσεται. Μπορούν να είναι ανεξάρτητοι ή να συνοδεύουν το βρογχικό άσθμα. Πολλοί ασθενείς που πάσχουν από βρογχικό άσθμα, θυμηθείτε ότι η ασθένεια που ξεκίνησαν με τη χρόνια ρινική καταρροή, με δυσκολία θεραπείας θεραπείας. Σε πολλές περιπτώσεις, το άσθμα συνδέει σταδιακά, πρώτα με τη μορφή επεισοδιακού βρογχόσπασμου, ο ασθενής αισθάνεται σαν σφύριγμα στο στήθος, στη συνέχεια με τη μορφή μιας έντονης επίθεσης ασφυξίας ή σταθερά προοδευτική μειωμένη αναπνευστική λειτουργία.

Διαφορετικοί γενικοί μύκητες κατά την είσοδο στο σώμα μπορούν να προκαλέσουν ευαισθητοποίηση μόνο χωρίς μεταγενέστερη ανάπτυξη, αναπαραγωγή και ανάπτυξη της φλεγμονής του Banal. Η αυξημένη ευαισθησία σε διάφορους τύπους μανιταριών κυμαίνεται σε άτομα ευρέως από 7 έως 22%. Η ευαισθητοποίηση εμφανίζεται συχνότερα όταν οι βραχίονες απορρίπτονται στην αναπνευστική οδό.

Ο κίνδυνος ανάπτυξης των μικρογόνων αλλεργιών περιλαμβάνει άτομα με μολυσματικές εξαρτώμενες και ατοπικές παραλλαγές βρογχικού άσθματος, χρόνιας βρογχίτιδας και ανθρώπων που συνδέονται με μανιτάρια από τη φύση των επαγγελματικών δραστηριοτήτων (εκτός από τις εκμεταλλεύσεις πουλερικών, κτηνοτρόφοι, εργαζόμενοι μικροβιολογικών επιχειρήσεων - αυτές είναι Εργαζόμενοι φαρμακεία, βιβλιοθήκες, συναρμολόγησης μανιταριών κλπ.). Οι παροξύσεις βρογχοπνευμονικών ασθενειών σε ασθενείς που πάσχουν από μικροεπιχειρήσεις αλλεργίες συνδέονται με περιόδους βίαιης αναπαραγωγής μανιταριών, δηλαδή κατά περιόδους του έτους (συμβαίνει συχνότερα τον Φεβρουάριο-Μάρτιο και τον Σεπτέμβριο-Νοέμβριο).

Τις περισσότερες από τις άλλες στην ανθρώπινη παθολογία ένοχοι των μανιταριών που μοιάζουν με ζυμομύκητα του γένους Candida και μούχλα μανιταριών του γένους Cladosporium, Alternaria, Aspergillus και Penicillium.

^ ΕΝΑ. ltemaria εναλλακτικά. - συχνή και πανταχού παρούσα ποικιλία, που εμφανίζεται σε πολλά φυτά και άλλα υποστρώματα, συμπεριλαμβανομένου του εδάφους, των τροφίμων και των ιστών. Διάσημα ενδιαιτήματα - χώμα, σιλό δημητριακών, σάπιο ξύλο, κομπόστ, φωλιές πουλιών και διάφορα δασικά φυτά. Οι μαύρες κουκίδες στις ντομάτες μπορούν να προκληθούν από το A. Alternata. Βρίσκονται συχνά σε πλαίσια παραθύρων. Αντιμετωπίζονται ως μανιτάρια μούχλας ανοιχτών χώρων και εμφανίζονται με ζεστό καιρό. Το A.Alternata θεωρείται ως ένας από τους σημαντικότερους αλλεργιογόνους μύκητες καλουπιών. Οι περιπτώσεις αλλεργιών αυξάνονται μέχρι το τέλος του καλοκαιριού.

^ Aspergillus fumigatus.. Πρόκειται για ένα θερμοστατικό μανιτάρι με παγκόσμια διανομή. Αυτό το μανιτάρι βρίσκεται στο έδαφος, τα φύλλα και τα σκουπίδια λαχανικών, σαπίζουν λαχανικά και ρίζες, σκουπίδια πτηνών, καπνός, γλυκοπατάτα, σε χαλασμένα προϊόντα, οργανικά απόβλητα. Σε σύγκριση με άλλα αλλεργιογόνα Aero, η συγκέντρωση διαφορών είναι χαμηλή, αν και συχνά μπορεί να υπάρχει εντοπισμός.

^ Candida albicans. Γ. Ο μύκητας ζύμης albicans σπάνια βρίσκεται στο Flying. Βρίσκεται συνήθως στο έδαφος, τα βιολογικά υπολείμματα και σε ανθρώπους όπου υπάρχει όπως ο Saprophyhy στο Nasopharynk και στα κόπρανα. Κλινικά, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές μολυσματικές ασθένειες, όπως νεογέννητα, μολυσματικές ασθένειες δέρματος σε ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη και σηψαιμία, ασθενείς με ανοσοδιαμόρφωσης. Η καθολική διανομή, οι μολυσματικές ιδιότητες και η προθυμία τους να προκαλέσει μια ανοσολογική αντίδραση να κάνει μια αξιολόγηση της πιθανής υπερευαισθησίας αρκετά δύσκολη. Οι ειδικές-ειδικές ανοσοσφαιρίνες ειδικές ανοσοσφαιρίνες Ε προσδιορίστηκαν κατά τη διάρκεια του άσθματος και της ριτίνης.

^ Cladosporium Herbatum. Καταγράφεται σε όλα τα μέρη του κόσμου, η οποία αποδεικνύει, για ορισμένες εξαιρέσεις ότι το Cladosporium είναι το πιο συχνά βρέθηκε μανιτάρι μούχλας στον αέρα. Οι ξηρές διαφορές μεταφέρονται εύκολα αεροπορικώς και μεταφέρονται ακόμη και μέσω των ωκεανών. Η συγκέντρωση διαφορών στις εγκαταστάσεις συσχετίζεται σε μεγάλο βαθμό με εξωτερική συγκέντρωση. Αυτός ο τύπος μυκήτων καλουπιών βρίσκεται συχνά στα ψυγεία, τα προϊόντα διατροφής, σε ωμά πλαίσια παραθύρων, σε κτίρια με φτωχό εξαερισμό, με στεγανές στέγες και βρίσκονται σε χαμηλές, υγρές περιοχές. Υπογραμμίστηκαν σε δεξαμενές καυσίμων, κρέμες προσώπου, χρώματα και ιστούς.

Το Cladosporrium είναι ένα από τα ευρέως μελετημένα μανιτάρια μούχλας, τα οποία συχνά προκαλούν θετικές δερματικές δοκιμές σε αλλεργία.

^ Racemosus του βλεννογόνο.. Ο βλεννογόνος είναι επίσης ένα κυρίαρχο μανιτάρι μούχλας, που βρίσκεται στη σκόνη στο πάτωμα στα κτίρια και θεωρείται ως ένα εσωτερικό μανιτάρι καλουπιού. Σε διάφορες κλινικές μελέτες, ο βλενοποιός ορίζεται ως ένα σημαντικό αλλεργιογόνο μύκητες καλουπιών σε ασθενείς με υπερευαισθησία.

^ Penicillium notatum. Το Penicillium notatum είναι πολύ διαδεδομένο στο έδαφος, βρίσκεται σε μέτριες ζώνες σε δάση, πεδία και αρόσιμα εδάφη σχετικά συχνά συχνά. Μπορεί να απομονωθεί από αποσυνθέστε τα φύλλα και τα λαχανικά. Επίσης να το βρείτε σε συγκομιδή σιτηρών, σανό. Θεωρείται επίσης ως ένα σημαντικό καλούπι μανιταριών κλειστές εγκαταστάσεις. Σε κλειστά δωμάτια, το Penicillium είναι ένα μπλε-πράσινο μανιτάρι μούχλας, που βρίσκεται στο μειονέκτημα, τα φρούτα και τα καρύδια και χρησιμοποιείται για την παραγωγή πράσινου και μπλε τυριού με μούχλα. Το Penicillium δεν έχει ειδικές εποχιακές παραλλαγές, αλλά φτάνει στις μέγιστες συγκεντρώσεις το χειμώνα και την άνοιξη.

^ Pityrosporum Orbiculare.. Το Pityrosporum είναι ένα λιπόφιλο σχήμα της ζύμης malassezia furfur (πιτυρίδα), που συνήθως θεωρείται ως μη προπογόνος σαπρόφυτο και μπορεί να βρεθεί στο δέρμα περισσότερο από το 80% των υγιεινών ενηλίκων, καθώς και στο δέρμα των ζώων, σπάνια στα μικρά παιδιά. Οι λοιμώξεις που προκαλούνται από το Pityrosporum εμφανίζονται στα θυλάκια των τριχών. Υπάρχουν υποθέσεις σχετικά με τη σχέση μεταξύ Ρ. Orbicular και ατοπικό έκζεμα.

Η αλλεργία μικρού μεγέθους δεν είναι υπερβολικά συχνή, αλλά και δεν ισχύει και για τις σπάνιες ασθένειες. Ως εκ τούτου, στο πλαίσιο μιας ευρείας ποικιλίας αλλεργιογόνων, είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστούν οι μέθοδοι αλλεργικής από άλλες μορφές αλλεργικών ασθενειών για τους σκοπούς της έγκαιρης και πλήρους όγκου για τον ασθενή.

Η διάγνωση οποιωνδήποτε αλλεργικών νόσων αποσκοπεί στην ταυτοποίηση αντισωμάτων αιτιολογικώς σημαντικού αλλεργιογόνου προκειμένου να εξαλειφθεί περαιτέρω η οργάνωση των προληπτικών μέτρων για την πρόληψη της επαφής του ασθενούς με αλλεργιογόνο.

Η παρουσία ειδικών ανοσοσφαιρινών Ε στον ορό του αίματος είναι άμεση απόδειξη της διαθεσιμότητας ευαισθητοποίησης του σώματος. Η μέθοδος μελέτης βασίζεται σε έναν πλήρως αυτοματοποιημένο ορισμό ανοσοπροσδιορισμού αλλεργιογεννιστικών ανοσοσφαιρινών Ε με μια μέθοδο χημειοφωταύγειας για την καταχώριση αποτελεσμάτων. Οι μελέτες εκτελούνται στον αναλυτή του 2000 ΗΠΑ Immulat χρησιμοποιώντας DPC, αντιδραστήρια των ΗΠΑ.

ΣΕ
Επί του παρόντος, στο Εργαστήριο του Τμήματος Κλινικής Ανοσολογίας και Αλλεκτίας OKD "CD και MHS" διεξαγάγει το επίπεδο έρευνας συγκεκριμένης IgE στους ακόλουθους μύκητες αλλεργιογόνων: Penicillium Notatum, Cladosporium Herbatum, Aspergillius Fumigatus, racemosus, Candida albicans, alternaria, pityrosporium orbiculare , Cefalosporium. Επιπλέον, η μελέτη άλλων ομάδων αλλεργιογόνων (εγχώρια, γύρη, επιδερμικά, τρόφιμα, αλλεργιογόνα εντόμων, επαγγελματικών αλλεργιογόνων).

Svetlana Nikolaevna Nohrina,

Βιολόγος

Τμήματα κλινικής ανοσολογίας και αλλεργίας