Άνθρωποι, προσοχή!!!
Θυμηθείτε το πιο σημαντικό πράγμα: οι τακτικές των ενεργειών σας είναι εντελώς ανεξάρτητες από το όνομα του ιού. Εποχική γρίπη, γρίπη των χοίρων, γρίπη ελεφάντων, πανδημική γρίπη, καθόλου γρίπη - δεν έχει σημασία. Το μόνο σημαντικό είναι ότι είναι ιός, ότι μεταδίδεται με αερομεταφερόμενα σταγονίδια και ότι επηρεάζει.

Υπάρχουν περισσότεροι από διακόσιοι ιοί διαφορετικών τύπων - ρινοϊοί, εντεροϊοί, αδενοϊοί, κοροναϊοί, ιοί γρίπης και παραγρίπης και άλλοι. Οι πιο συνηθισμένοι ένοχοι του κρυολογήματος είναι οι ρινοϊοί που προκαλούν τη νόσο στο 25-50% των περιπτώσεων. Οι ρινοϊοί αγαπούν ένα σχετικά περιβάλλον και ως εκ τούτου προτιμούν να ζουν στο ρινοφάρυγγα παρά βαθιά μέσα στο σώμα - γι' αυτό τα κύρια συμπτώματα του κρυολογήματος εμφανίζονται εκεί. Η συχνότητα των «κρυολογημάτων» εξαρτάται από την ηλικία: κατά μέσο όρο, οι ενήλικες κρυώνουν 2-3 φορές το χρόνο, τα παιδιά - έως 5-6 φορές και οι μεγαλύτεροι - μια φορά το χρόνο. Υπάρχουν και εκείνοι που πρακτικά δεν αρρωσταίνουν. Τυπικά, η νόσος διαρκεί 7-10 ημέρες με την τυπική ανάπτυξή της, τα συμπτώματα επιδεινώνονται κατά τις πρώτες 3-4 ημέρες, παραμένουν σταθερά για 1-2 ημέρες και εξαφανίζονται στις υπόλοιπες 3-4 ημέρες.

Η μόλυνση με τον ιό που προκαλεί το ARVI συμβαίνει μέσω του αέρα (εισπνοή μικροσκοπικής βλέννας από άτομο που βήχει ή φταρνίζεται) ή μέσω αυτομόλυνσης (αγγίζοντας τους βλεννογόνους, το στόμα ή τη μύτη) μετά από επαφή με άρρωστα άτομα ή αντικείμενα που χρησιμοποιούν. Οι ιοί μπορούν να επιβιώσουν σε επιφάνειες για αρκετές ημέρες (και να επιβιώσουν περισσότερο σε λεία, μη πορώδη υλικά) και να παραμείνουν μολυσματικοί για 24 ώρες, ώστε να κρυώνετε στα μέσα μαζικής μεταφοράς ή από κοινόχρηστα αντικείμενα σε γραφείο, κατάστημα ή σχολείο. Ο ιός δεν μπορεί να εισέλθει στο σώμα μέσω του δέρματος, επομένως χρειάζονται αρκετές ώρες για να φτάσει, για παράδειγμα, από τα χέρια στη μύτη - εκτός αν εμείς οι ίδιοι τον βοηθήσουμε μεταφέροντάς τον στους βλεννογόνους.

Η μηχανική της μόλυνσης είναι η εξής. Όταν ο ιός εισέρχεται στη ρινική οδό από τα δάχτυλα ή τον εισπνεόμενο αέρα, μεταφέρεται στο πίσω μέρος του ρινοφάρυγγα. Εκεί προσκολλάται σε τοπικούς υποδοχείς χρησιμοποιώντας μια πρωτεΐνη και διεισδύει στη μεμβράνη στο κύτταρο, όπου «ξεσυσκευάζει» το RNA του - έτσι ο ιός αρχίζει να διαιρείται και να μολύνει το σώμα. Αυτή η διαδικασία διαρκεί 8-12 ώρες και από τη στιγμή που ο ιός εισέλθει στον ρινοφάρυγγα μέχρι να εμφανιστούν τα συμπτώματα του κρυολογήματος, μπορεί να διαρκέσει από 12 ώρες έως 1-2 ημέρες.

ΠΡΟΛΗΨΗ ΓΡΙΠΗΣ και ARVI

Εάν εσείς (το παιδί σας) εκτεθείτε στον ιό και δεν έχετε προστατευτικά αντισώματα στο αίμα σας, θα αρρωστήσετε. Τα αντισώματα θα εμφανιστούν σε μία από τις δύο περιπτώσεις: είτε αρρωστήσετε, είτε εμβολιαστείτε. Με το να εμβολιαστείτε δεν θα προστατεύσετε τον εαυτό σας από ιούς γενικότερα, αλλά μόνο από τον ιό της εποχικής γρίπης.

Συμπέρασμα: πώς να προστατευτείτε από τη γρίπη και τον ARVI; — Απάντηση: εμβολιαστείτε!

• Εμβολιαστείτε

Εάν έχετε την οικονομική δυνατότητα να εμβολιαστείτε (εμβολιάστε το παιδί σας) - εμβολιαστείτε , αλλά με την προϋπόθεση ότι για να εμβολιαστείτε δεν θα χρειαστεί να καθίσετε σε ένα βαρύγδουπο πλήθος σε μια κλινική. Τα διαθέσιμα εμβόλια προστατεύουν από όλες τις παραλλαγές του ιού της γρίπης που ισχύουν φέτος.

• Μην ξεγελιέστε από "λαϊκές θεραπείες"

Δεν υπάρχουν φάρμακα ή «λαϊκές θεραπείες» με αποδεδειγμένη προληπτική αποτελεσματικότητα. Εκείνοι. κανένα κρεμμύδι, κανένα σκόρδο, καμία βότκα και κανένα χάπι που καταπίνετε ή βάζετε στο παιδί σας δεν μπορούν να προστατεύσουν από οποιονδήποτε ιό του αναπνευστικού γενικά ή από τον ιό της γρίπης ειδικότερα. Όλα αυτά που αγοράζετε στα φαρμακεία, όλα αυτά τα υποτιθέμενα αντιιικά φάρμακα, υποτιθέμενα διεγερτικά σχηματισμού ιντερφερόνης, διεγερτικά του ανοσοποιητικού και τρομερά χρήσιμες βιταμίνες - όλα αυτά είναι φάρμακα με μη αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα, φάρμακα που ικανοποιούν την κύρια ψυχική ανάγκη ενός ατόμου «κάτι πρέπει να γίνει. ”
Το κύριο όφελος όλων αυτών των φαρμάκων είναι. Πιστεύεις, σε βοηθάει - χαίρομαι για σένα, απλά μην ξοδεύεις χρήματα σε αυτό - δεν αξίζει τον κόπο.

• Η πηγή του ιού είναι ο άνθρωποςκαι μόνο ανθρώπινο.

Όσο λιγότεροι είναι οι άνθρωποι, τόσο λιγότερες πιθανότητες έχετε να αρρωστήσετε. Το να περπατήσετε μέχρι τη στάση και να μην πάτε άλλη μια φορά στο σούπερ μάρκετ είναι σοφό!

• Μια μάσκα δεν προστατεύει έναν υγιή άνθρωπο.

Χρήσιμο πράγμα, αλλά όχι πανάκεια. Συνιστάται να το δείτε σε άρρωστο άτομο, αν υπάρχουν υγιή άτομα κοντά, δεν θα καθυστερήσει τον ιό, αλλά θα σταματήσει τα σταγονίδια σάλιου που είναι ιδιαίτερα πλούσια στον ιό. Ένας υγιής άνθρωπος δεν χρειάζεται μάσκα.

• Πλύνετε τα χέρια σας!

Τα χέρια του ασθενούς είναι μια πηγή του ιού όχι λιγότερο σημαντική από το στόμα και τη μύτη. Ο ασθενής αγγίζει το πρόσωπό του, ο ιός περνά στα χέρια του, ο ασθενής αρπάζει τα πάντα γύρω του, τα αγγίζεις όλα με το χέρι σου - γεια σου, ARVI.
Μην αγγίζετε το πρόσωπό σας. Πλένετε τα χέρια σας συχνά, πολύ, έχετε πάντα μαζί σας υγρές απολυμαντικές σερβιέτες, πλένετε, τρίβετε, μην τεμπελιάζετε!
Μάθετε τον εαυτό σας και διδάξτε στα παιδιά σας, αν δεν έχετε μαντήλι, να βήχουν και να φτερνίζονται όχι στην παλάμη σας, αλλά στον αγκώνα σας.
Αρχηγοί! Με επίσημη εντολή, εισαγάγετε απαγόρευση χειραψιών στις ομάδες που υπάγονται σε εσάς.
Χρησιμοποιήστε πιστωτικές κάρτες. Τα χαρτονομίσματα είναι πηγή εξάπλωσης του ιού .

Τα ιικά σωματίδια παραμένουν ενεργά για ώρες σε ξηρό, ζεστό, ακίνητο αέρα, αλλά καταστρέφονται σχεδόν αμέσως σε δροσερό, υγρό και κινούμενο αέρα.
Μπορείτε να περπατήσετε όσο θέλετε. Είναι σχεδόν αδύνατο να κολλήσετε έναν ιό ενώ περπατάτε. Επομένως, αν βγαίνετε ήδη βόλτα, δεν χρειάζεται να περπατάτε επιδεικτικά στους δρόμους φορώντας μάσκα. Είναι καλύτερα να πάρετε λίγο καθαρό αέρα. Οι βέλτιστες παράμετροι εσωτερικού αέρα είναι η θερμοκρασία περίπου 20 °C, η υγρασία 50–70%.

Ο συχνός και εντατικός αερισμός των χώρων είναι υποχρεωτικός. . Οποιοδήποτε σύστημα θέρμανσης στεγνώνει τον αέρα. Πλύνετε το πάτωμα. Ενεργοποιήστε τους υγραντήρες. Απαιτήστε επειγόντως ύγρανση αέρα και αερισμό των δωματίων στις παιδικές ομάδες. Είναι καλύτερα να ντύνεστε ζεστά, αλλά μην ανάβετε επιπλέον θερμάστρες.

• Ενυδατώστε τους βλεννογόνους σας!

Η βλέννα σχηματίζεται συνεχώς στην ανώτερη αναπνευστική οδό. Η βλέννα εξασφαλίζει τη λειτουργία του λεγόμενου. τοπική ανοσία - προστασία των βλεννογόνων. Εάν η βλέννα και οι βλεννογόνοι στεγνώσουν, το έργο της τοπικής ανοσίας διαταράσσεται, οι ιοί, κατά συνέπεια, ξεπερνούν εύκολα το προστατευτικό φράγμα της εξασθενημένης τοπικής ανοσίας και ένα άτομο αρρωσταίνει κατά την επαφή με τον ιό με πολύ υψηλότερο βαθμό πιθανότητας. Ο κύριος εχθρός της τοπικής ανοσίας είναι ο ξηρός αέρας, καθώς και τα φάρμακα που μπορούν να στεγνώσουν τους βλεννογόνους. Δεδομένου ότι δεν γνωρίζετε τι είδους φάρμακα είναι αυτά (και αυτά είναι μερικά αντιαλλεργικά και σχεδόν όλα τα λεγόμενα "συνδυασμένα φάρμακα για το κρυολόγημα"), είναι καλύτερα να μην πειραματιστείτε κατ 'αρχήν.

Η ενυδάτωση των βλεννογόνων είναι πολύ απλή: 1 κουταλάκι του γλυκού κανονικό επιτραπέζιο αλάτι ανά 1 λίτρο βρασμένου νερού. Ρίξτε το σε οποιοδήποτε μπουκάλι ψεκασμού (για παράδειγμα, από αγγειοσυσπαστικές σταγόνες) και ψεκάστε το στη μύτη σας τακτικά (όσο πιο στεγνό, τόσο περισσότεροι άνθρωποι τριγύρω - τόσο πιο συχνά, τουλάχιστον κάθε 10 λεπτά). Για τον ίδιο σκοπό, μπορείτε να αγοράσετε στο φαρμακείο αλατούχο διάλυμα ή έτοιμα αλατούχα διαλύματα για χορήγηση στις ρινικές οδούς: "Salin", "Aqua Maris", "Humer", "Marimer", "Nosol" κ.λπ. Το κύριο πράγμα είναι να μην το μετανιώσετε! Στάξτε, ψεκάστε, ειδικά όταν πηγαίνετε από το σπίτι (από στεγνό δωμάτιο) μέχρι εκεί που έχει πολύ κόσμο, ειδικά αν κάθεστε στο διάδρομο της κλινικής. Ξεπλύνετε τακτικά το στόμα σας με το προαναφερθέν αλατούχο διάλυμα.

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΓΡΙΠΗΣ και ARVI

Στην πραγματικότητα, το μόνο φάρμακο που μπορεί να καταστρέψει τον ιό της γρίπης είναι το oseltamivir, η εμπορική ονομασία Tamiflu.Θεωρητικά, υπάρχει ένα άλλο φάρμακο (ζαναμιβίρη), αλλά χρησιμοποιείται μόνο με εισπνοή, και είναι ελάχιστες οι πιθανότητες να το δούμε στη χώρα μας. Το Tamiflu στην πραγματικότητα καταστρέφει τον ιό αναστέλλοντας την πρωτεΐνη νευραμινιδάσης (το ίδιο N στο όνομα H1N1). Μην τρώτε Tamiflu για κάθε φτάρνισμα. Δεν είναι φθηνό, υπάρχουν πολλές παρενέργειες και δεν έχει νόημα. Το "Tamiflu" χρησιμοποιείται όταν η ασθένεια είναι σοβαρή (οι γιατροί γνωρίζουν τα σημάδια του σοβαρού ARVI) ή όταν ένα άτομο που διατρέχει κίνδυνο αρρωσταίνει ακόμη και ήπια - ασθματικοί, διαβητικοί (οι γιατροί γνωρίζουν επίσης ποιος ανήκει στην ομάδα κινδύνου). Η ουσία: εάν ενδείκνυται το Tamiflu, τότε τουλάχιστον ενδείκνυται ιατρική επίβλεψη και, κατά κανόνα, απαιτείται νοσηλεία.

Η αποτελεσματικότητα άλλων αντιικών φαρμάκων κατά του ARVI και της γρίπης είναι πολύ αμφίβολη (αυτός είναι ο πιο διπλωματικός ορισμός που υπάρχει).
Πώς να προστατευτείτε από τη γρίπη και τον ARVI και πώς να θεραπεύσετε τη γρίπη και τον ARVI; Η θεραπεία για τον ARVI γενικά και τη γρίπη ειδικότερα δεν αφορά την κατάποση χαπιών! Αυτή είναι η δημιουργία τέτοιων συνθηκών ώστε ο οργανισμός να μπορεί να αντιμετωπίσει εύκολα τον ιό.

ΚΑΝΟΝΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ

Εάν εσείς (το παιδί σας) είστε ήδη άρρωστοι, είναι πολύ αργά να σκεφτείτε πώς να προστατευθείτε από τη γρίπη και τον ARVI. Αλλά ήρθε η ώρα να κάνετε το σωστό:

1. Ντυθείτε ζεστά, αλλά το δωμάτιο είναι δροσερό και υγρό. Θερμοκρασία 18–20 °C (καλύτερα 16 παρά 22), υγρασία 50–70% (καλύτερα 80 από 30). Πλύνετε τα δάπεδα, υγράνετε, αερίστε.
2. Κατηγορηματικά Αν ρωτήσει (αν θέλει) - ελαφρύ, υδατάνθρακας, υγρό.
3. (να δώσει κάτι να πιει). Πίνουν νερό). Πίνουν νερό)!!!
   Η θερμοκρασία του υγρού είναι ίση με τη θερμοκρασία του σώματος. Πίνετε πολύ. Κομπότες, ποτά φρούτων, τσάι (ψιλοκόψτε ένα μήλο σε τσάι), αφεψήματα σταφίδας, αποξηραμένα βερίκοκα. Αν ένα παιδί πιει πολύ, θα το κάνω, αλλά δεν θα το αφήσω να πιει ό,τι θέλει, αρκεί να πιει. Ιδανικό για πόση - έτοιμα διαλύματα για στοματική ενυδάτωση. Πωλούνται σε φαρμακεία και θα πρέπει να υπάρχουν: "Regidron", "Humana Electrolyte", "Gastrolit", "Normogidron" κ.λπ. Αγορά, αναπαραγωγή σύμφωνα με τις οδηγίες, τροφή.
4. Στάζετε και ψεκάζετε αλατούχο διάλυμα στη μύτη σας συχνά.
5. Όλες οι «διαδικασίες που αποσπούν την προσοχή» (βεντούζες, σοβάδες με μουστάρδα, επάλειψη λίπους άτυχων ζώων - κατσικιών, ασβών κ.λπ.) στο σώμα είναι κλασικός σοβιετικός σαδισμός και, πάλι, ψυχοθεραπεία («κάτι πρέπει να γίνει»). Το να αχνίζετε τα πόδια των παιδιών (με την προσθήκη βραστό νερό σε μια λεκάνη), να κάνετε εισπνοές ατμού πάνω από ένα βραστήρα ή κατσαρόλα, να τρίβετε τα παιδιά με υγρά που περιέχουν αλκοόλ είναι τρελή ληστεία των γονιών.
6. Εάν αποφασίσετε να καταπολεμήσετε μια υψηλή θερμοκρασία, μόνο παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη. Απολύτως καμία ασπιρίνη!
   Το κύριο πρόβλημα είναι ότι το να ντύνεσαι ζεστά, να ενυδατώνεις, να αερίζεις, να μην σπρώχνεις φαγητό και να του δίνεις κάτι να πιει - αυτό στη γλώσσα μας λέγεται "να μη θεραπεύεις" και "να θεραπεύεις" σημαίνει να στείλεις τον μπαμπά στο φαρμακείο...
7. . Οι βλάβες στο κατώτερο αναπνευστικό (βρογχίτιδα, πνευμονία) δεν έχουν καμία σχέση με την αυτοθεραπεία. Φάρμακα που καταστέλλουν τον βήχα (οι οδηγίες λένε «αντιβηχική δράση») απαγορεύονται αυστηρά»!!!
8. Τα αντιαλλεργικά φάρμακα δεν έχουν καμία σχέση με τη θεραπεία του ARVI.
9. Οι ιογενείς λοιμώξεις δεν αντιμετωπίζονται με αντιβιοτικά. Τα αντιβιοτικά δεν μειώνουν, αλλά αυξάνουν τον κίνδυνο επιπλοκών.
10. Όλες οι ιντερφερόνες για τοπική χρήση και για κατάποση είναι φάρμακα με μη αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα ή «φάρμακα» με αποδεδειγμένη αναποτελεσματικότητα. Το ίδιο ισχύει και για την ομοιοπαθητική.

ΠΑΝΤΑ!!!
Αυτό όμως δεν είναι ρεαλιστικό. Επομένως, παραθέτουμε καταστάσεις κατά τις οποίες ΕΙΝΑΙ ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΟΣ ΙΑΤΡΟΣ:
Καμία βελτίωση την τέταρτη ημέρα της ασθένειας.
αυξημένη θερμοκρασία σώματος την έβδομη ημέρα της ασθένειας.
επιδείνωση μετά τη βελτίωση?
σοβαρή σοβαρότητα της κατάστασης με μέτρια συμπτώματα ARVI.
εμφάνιση μόνη ή σε συνδυασμό: χλωμό δέρμα. δίψα, δύσπνοια, έντονο πόνο, πυώδη έκκριση.
αυξημένος βήχας, μειωμένη παραγωγικότητα. μια βαθιά αναπνοή οδηγεί σε επίθεση βήχα.
όταν η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται, η παρακεταμόλη και η ιβουπροφαίνη δεν βοηθούν, πρακτικά δεν βοηθούν ή βοηθούν πολύ σύντομα.

ΖΗΤΕΙΤΑΙ ΙΑΤΡΟΣ ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΑ ΚΑΙ ΕΠΕΙΓΟΝΤΑ, εάν παρατηρηθεί:

Απώλεια συνείδησης;
σπασμοί?
σημάδια αναπνευστικής ανεπάρκειας (δυσκολία στην αναπνοή, δύσπνοια, αίσθημα έλλειψης αέρα).
Έντονος πόνος οπουδήποτε?
ακόμη και μέτριας έντασης πονόλαιμος απουσία ρινικής καταρροής (ο πονόλαιμος + η ξηρή μύτη είναι συχνά σύμπτωμα πονόλαιμου, που απαιτεί γιατρό και αντιβιοτικό).
ακόμη και μέτριος πονοκέφαλος σε συνδυασμό με έμετο.
πρήξιμο του λαιμού?
ένα εξάνθημα που δεν υποχωρεί όταν το πιέζετε.
θερμοκρασία σώματος πάνω από 39 °C, η οποία δεν αρχίζει να μειώνεται 30 λεπτά μετά τη χρήση αντιπυρετικών.
οποιαδήποτε αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος σε συνδυασμό με ρίγη και χλωμό δέρμα.

Θα χρειαστείτε

• - μάσκες μιας χρήσης
• - αλατούχος;
• - αντιβακτηριακά μαντηλάκια
• - σαπούνι
• - φρέσκα λαχανικά και φρούτα.

Οδηγίες

Η μέγιστη επίπτωση εμφανίζεται συνήθως τον Δεκέμβριο. Πρέπει να προετοιμαστείτε εκ των προτέρων για την εποχή της γρίπης. Ξεκινήστε τις διαδικασίες σκλήρυνσης το καλοκαίρι - αυτό θα ενισχύσει την ανοσία του παιδιού. Κολύμπι στο νηπιαγωγείο, αντιθέσεις ντους και τρίψιμο, δροσερά ποδόλουτρα - όλα αυτά θα βοηθήσουν στη σκλήρυνση του μωρού. Προσοχή και στη διατροφή. Εισάγετε περισσότερα φρέσκα και βραστά λαχανικά, χυμούς φρούτων και πουρέδες και άπαχο κρέας στη διατροφή του παιδιού σας. Κατά τη διάρκεια της περιόδου αιχμής, δώστε στο μωρό σας περισσότερα εσπεριδοειδή - με την προϋπόθεση ότι δεν είναι αλλεργικό σε αυτά.

Σκεφτείτε να κάνετε ένα εμβόλιο κατά της γρίπης. Ο εμβολιασμός μπορεί να γίνει από τις έξι. Συνήθως όμως συνιστάται για όσους ήδη πηγαίνουν στο νηπιαγωγείο. Σύμφωνα με τους γιατρούς, η αποτελεσματικότητα της προστασίας από τον ιό, εάν γίνει έγκαιρα, είναι 70-90%. Είναι καλύτερο να εμβολιαστείτε ένα μήνα πριν από την κορύφωση της επίπτωσης - δηλαδή από τον Σεπτέμβριο έως τον Νοέμβριο. Δυστυχώς, δεν υπάρχει ακόμη καθολικό εμβόλιο και κάθε χρόνο προτείνονται νέες παραλλαγές για συγκεκριμένα στελέχη γρίπης. Ο γιατρός επιλέγει το απαιτούμενο εμβόλιο.

Φροντίστε την υγεία σας. Μην αφήνετε το μωρό σας να κολλήσει τον ιό από ένα από τα μέλη της οικογένειάς σας. Εάν αισθάνεστε αδιαθεσία, συμβουλευτείτε έναν γιατρό και περιορίστε την επαφή με το παιδί σας. Αγοράστε προστατευτικές μάσκες μιας χρήσης από το φαρμακείο και αλλάξτε τις κάθε δύο με τρεις ώρες. Πετάξτε αμέσως τις χρησιμοποιημένες μάσκες και τα χάρτινα μαντήλια. Πλένετε συχνά τα χέρια σας και χρησιμοποιείτε αντιβακτηριακά μαντηλάκια για να σκουπίζετε τις επιφάνειες που μπορεί να αγγίξει το παιδί σας.

Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας πλένει τακτικά τα χέρια του, ειδικά πριν φάει. Προσκαλέστε το παιδί σας να ξεπλύνει τη μύτη του με φυσιολογικό ορό ως προληπτικό μέτρο. Κάντε το μαζί - τέτοια μέτρα δεν θα βλάψουν όλα τα μέλη της οικογένειας.

Εάν το παιδί σας εξακολουθεί να αρρωσταίνει, καλέστε έναν γιατρό να το δει. Μην κάνετε αυτοθεραπεία - τα συμπτώματα της γρίπης είναι πολύ παρόμοια με σημάδια άλλων ασθενειών, μερικές φορές πιο σοβαρές. Ενώ περιμένετε τον γιατρό, μην χαμηλώσετε τη θερμοκρασία σας - τα αντιπυρετικά φάρμακα χρειάζονται μόνο όταν το θερμόμετρο ανέβει πάνω από 38,5-39°C. Δώστε στο μωρό σας πολλά ζεστά ροφήματα και μην το πιέζετε να φάει. Απομονώστε τον άρρωστο από άλλα παιδιά, για παράδειγμα, χωρίζοντας το κρεβάτι του με οθόνη.

Όταν φροντίζετε ένα άρρωστο άτομο, πλένετε τα χέρια σας όσο πιο συχνά γίνεται και φοράτε προστατευτική μάσκα μιας χρήσης. Φροντίστε να πλένετε τα παιχνίδια του μωρού σας με ζεστό νερό και σαπούνι. Βεβαιωθείτε ότι η μύτη του παιδιού σας δεν περιέχει βλέννα. Τα βρέφη πρέπει να το αφαιρέσουν με ένα μικρό κλύσμα να διδάξουν στα μεγαλύτερα παιδιά πώς να φυσούν τη μύτη τους και να τους παρέχουν χάρτινα μαντήλια. Τοποθετήστε το παιδί σε ένα μέτρια σκληρό κρεβάτι με μερικά μαξιλάρια κάτω από το κεφάλι του - αυτό θα διευκολύνει τον ασθενή να αναπνεύσει.

Το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού δεν έχει ακόμη αναπτύξει αντισώματα έναντι πολλών παθογόνων και η πιθανότητα να αρρωστήσει είναι υψηλότερη από αυτή ενός ενήλικα. Το σώμα των παιδιών είναι πιο δύσκολο να ανεχθεί την οξεία γρίπη: τα παιδιά δεν ξέρουν ακόμη πώς να βήχουν ή να φυσούν τη μύτη τους σωστά και ο κίνδυνος επιπλοκών αυξάνεται. Δεν είναι εύκολο να θεραπεύσουν τα παιδιά λόγω της αδυναμίας χρήσης πολλών φαρμάκων. Η πρόληψη της γρίπης στα βρέφη είναι σημαντική για τη μείωση του κινδύνου ασθένειας.

Βασικοί κανόνες

Πιο συχνά, οι επιδημίες γρίπης εμφανίζονται το φθινόπωρο ή την άνοιξη κατά τη διάρκεια των παγετών του χειμώνα, το ιικό στέλεχος πεθαίνει γρήγορα στον αέρα και μπορεί να γίνει πιο ενεργό κατά τη διάρκεια μιας σύντομης απόψυξης. Σε τέτοιες στιγμές, πρέπει να προστατεύετε το μωρό σας όσο το δυνατόν περισσότερο από την επίσκεψη σε μέρη με πολυσύχναστο: δημόσια μέσα μεταφοράς, εμπορικά κέντρα. Υπάρχει υψηλός κίνδυνος μόλυνσης στην κλινική, αλλά δεν είναι πάντα δυνατό να αρνηθούν τις συνήθεις εξετάσεις. Πώς να προστατέψετε το μωρό σας από τη γρίπη; Είναι σημαντικό να ακολουθείτε γενικές συστάσεις:

1. Παρακολουθήστε τη θερμοκρασία στο δωμάτιο δεν πρέπει να είναι υψηλότερη από 22 °. Σε ένα ζεστό δωμάτιο, τα παιδιά συχνά ιδρώνουν, εμφανίζεται αφυδάτωση, η οποία οδηγεί σε ξήρανση των βλεννογόνων, διαταραχή της πέψης και του μεταβολισμού. Η άμυνα του οργανισμού μειώνεται.
2. Η υγρασία του αέρα θα πρέπει να κυμαίνεται από 50-70% για να διατηρείται η φυσιολογική κατάσταση του ρινοφαρυγγικού βλεννογόνου. Η ξήρανση των βλεννογόνων αυξάνει τον κίνδυνο μόλυνσης.Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε ειδικούς υγραντήρες ή να κρεμάσετε μια βρεγμένη πετσέτα στο καλοριφέρ στο δωμάτιο του μωρού και να τοποθετήσετε έναν κουβά με νερό.
3. Ο καθημερινός αερισμός (2-3 φορές) είναι μια αποτελεσματική μέθοδος καταπολέμησης ιών και βακτηρίων. Ο καθαρός αέρας διευκολύνει την αναπνοή και αναπληρώνει την έλλειψη οξυγόνου. Κατά τον αερισμό, πρέπει να μεταφέρετε το παιδί σε άλλο δωμάτιο ή να το ντύνετε πιο ζεστά. Μπορείτε να το επιστρέψετε αφού επιστρέψετε σε μια άνετη θερμοκρασία.
4. Ο υγρός καθαρισμός του δωματίου πρέπει να πραγματοποιείται καθημερινά - αυτό θα μειώσει την ποσότητα της σκόνης, η οποία είναι ένα ιδανικό περιβάλλον για τον πολλαπλασιασμό των επιβλαβών μικροβίων.
5. Όταν περπατάτε ή επισκέπτεστε μέρη με πολύ κόσμο, δεν πρέπει να αγγίζετε το πρόσωπο του μωρού σας με τα χέρια σας και αφού επιστρέψετε στο σπίτι, φροντίστε να το πλύνετε με σαπούνι. Πολλά παθογόνα βακτήρια και ιοί συσσωρεύονται στις λαβές των θυρών και στα κάγκελα, τα οποία παραμένουν βιώσιμα για μεγάλο χρονικό διάστημα, όταν έρχονται σε επαφή με τη βλεννογόνο μεμβράνη, αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται ενεργά.
6. Εάν το μωρό εισάγεται ήδη σε συμπληρωματικές τροφές, κατά τη διάρκεια επιδημιών ιογενούς λοίμωξης του αναπνευστικού, είναι προτιμότερο να μην το ταΐζετε με νέες τροφές, καθώς μια πιθανή αλλεργία μπορεί να μειώσει την άμυνα του οργανισμού.
7. Πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν επισκέπτεστε φίλους και συγγενείς. Ο ιός δεν εμφανίζεται αμέσως. Πώς να προστατέψετε το παιδί σας από το κρυολόγημα; Κατά την περίοδο έξαρσης της λοίμωξης, είναι απαραίτητο να περιοριστούν οι επισκέψεις από τους επισκέπτες και να αποκλειστεί η επαφή τους με το παιδί.Άλλα μέλη της οικογένειας θα πρέπει να αλληλεπιδρούν με το παιδί αφαιρώντας τα εξωτερικά ρούχα και να πλένουν τα χέρια τους με σαπούνι μετά την επιστροφή στο σπίτι.

Μέθοδοι σκλήρυνσης

Η ισχυρή ανοσία αυξάνει την αντίσταση του βρέφους στους ιούς της γρίπης. Οι διαδικασίες σκλήρυνσης βοηθούν στο σχηματισμό του

Καθημερινές βόλτες

Δεν πρέπει να τα εγκαταλείψετε ακόμη και κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας, πρέπει να αποφύγετε τους πολυσύχναστους χώρους και την επαφή με άλλα παιδιά και ενήλικες. Η πρώτη βόλτα είναι δυνατή ήδη δύο εβδομάδες μετά τη γέννηση, που δεν διαρκεί περισσότερο από 15 λεπτά. Σταδιακά αυξήστε τον χρόνο σε 1,5 ώρα, περπατήστε με το μωρό 2 φορές την ημέρα. Θα πρέπει να μείνετε στο σπίτι εάν βρέχει, έχει δυνατό αέρα ή παγετό έξω. Πρέπει να ντύσετε το μωρό και να μείνετε μαζί του στο μπαλκόνι ή στο δωμάτιο ενώ αερίζετε.Το χειμώνα, σε θερμοκρασίες κάτω των -15°, ο χρόνος παραμονής στον καθαρό αέρα μειώνεται.

Αερόλουτρα

Εκτελούνται σε θερμοκρασία δωματίου τουλάχιστον 20°. Μερικές φορές την ημέρα πρέπει να αφήνετε το μωρό να ξαπλώνει γυμνό. Τις πρώτες δύο εβδομάδες - όχι περισσότερο από 2 λεπτά τη φορά, στη συνέχεια αυξήστε σταδιακά τον χρόνο, φέρνοντάς τον στα 15 μέχρι την ηλικία του 1,5 μηνός. Με ένα μωρό έξι μηνών, μπορείτε να κάνετε τη διαδικασία για 20 λεπτά. Πρέπει να παρακολουθείτε την κατάσταση του μωρού έτσι ώστε τα χέρια και τα πόδια να είναι ζεστά και ακόμη και ροζ. Εάν το μωρό είναι χλωμό ή ιδιότροπο, σταματήστε τη διαδικασία. Μπορείτε να συνδυάσετε ένα αερόλουτρο με γυμναστική και σωματική άσκηση.

Μπάνιο

Πραγματοποιείται σε θερμοκρασία νερού 36-37°. Ενώ κάνετε μπάνιο, μπορείτε να παίξετε με το μωρό σας και να το αφήσετε να κουνήσει τα χέρια και τα πόδια του. Εκτός από τα γενικά οφέλη ενδυνάμωσης, η διαδικασία βοηθά στην ανάπτυξη του μυοσκελετικού συστήματος του μωρού. Στη συνέχεια, πρέπει να ξεπλύνετε το μωρό σας με νερό κατά ένα βαθμό πιο κρύο από ότι στο μπάνιο. Δεν πρέπει να χύνεται στο κεφάλι, αλλά στους ώμους και την πλάτη.

Τρίψιμο με νερό

Ξεκινήστε από την ηλικία άνω των 2 μηνών, σκουπίστε με ένα υγρό μαλακό πανί για 1-2 λεπτά και στη συνέχεια στεγνώστε απαλά. Τις πρώτες μέρες σκουπίστε μόνο τα χέρια μέχρι τον ώμο, μετά τα πόδια κ.λπ., αυξάνοντας σταδιακά την επιφάνεια. Πρέπει να παρακολουθείτε την αντίδραση του μωρού. Στην αρχή, η θερμοκρασία του νερού είναι 35°, αφού το μωρό συνηθίσει να σκουπίζει όλο το σώμα, μπορεί να χαμηλώνει κατά ένα βαθμό κάθε 5 ημέρες, φέρνοντάς το σε θερμοκρασία δωματίου.

Ηλιοθεραπεία

Το καλοκαίρι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ηλιοθεραπεία για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Πριν πραγματοποιήσετε διαδικασίες σκλήρυνσης, συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο. Όλα είναι καλά με μέτρο, το σώμα ενός παιδιού είναι διαφορετικό από το σώμα ενός ενήλικα, το φορτίο σε αυτό πρέπει να είναι χαμηλότερο, οι αντιθέσεις θερμοκρασίας πρέπει να είναι πιο ήπιες. Ο φανατισμός μπορεί να οδηγήσει σε υποθερμία και, που υπονομεύει σημαντικά την ανοσία του μωρού.

Φάρμακα για την πρόληψη

Τα φάρμακα για την πρόληψη των οξέων αναπνευστικών ιογενών λοιμώξεων στα νεογνά θα πρέπει να συνταγογραφούνται από γιατρό. Πιο συχνά χρησιμοποιούνται:

• Θαλασσινό νερό ή - καταστρέφουν τα βακτήρια και ενυδατώνουν τη βλεννογόνο μεμβράνη. Πρέπει να στάξετε δύο σταγόνες σε κάθε ρουθούνι μια ώρα πριν από τη βόλτα και αμέσως μετά.
• . Ένα αντιικό φάρμακο ενδείκνυται για παιδιά μεγαλύτερα του ενός μηνός. Τα δισκία διαλύονται σε βραστό νερό και δίνονται στο μωρό μία φορά την ημέρα.
• Το Influcid ενδείκνυται για παιδιά ηλικίας από 3 ετών, για παιδιά ηλικίας κάτω του ενός έτους χρησιμοποιείται μόνο όπως συνταγογραφείται από γιατρό.
• , για παιδιά κάτω του ενός έτους, χρησιμοποιείται με τη μορφή υπόθετων, τα οποία χορηγούνται από το ορθό 2 φορές την ημέρα.
• – Ενσταλάσσονται ρινικές σταγόνες για πρόληψη, μία σε κάθε ρουθούνι 5 φορές την ημέρα.
• ανοσοδιεγερτικές ρινικές σταγόνες, χρησιμοποιήστε 4 φορές την ημέρα, δύο σε κάθε ρινικό πέρασμα.

Λαϊκές συνταγές

Μπορείτε να προστατέψετε το παιδί σας από τη γρίπη με τη βοήθεια φυσικών φυτοκτόνων, που εμποδίζουν τον πολλαπλασιασμό των μικροβίων και μπορούν να τα καταστρέψουν. Πρώτα απ 'όλα, αυτά είναι κρεμμύδια και σκόρδο, ο πολτός των οποίων πρέπει να μείνει σε ένα πιάτο κοντά στην κούνια του μωρού. Τα αιθέρια έλαια είναι επίσης κατάλληλα: τεϊόδεντρο, λεμόνι, τα οποία στάζουν σε μια χαρτοπετσέτα και τοποθετούνται στο καλοριφέρ. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε φυτικά φυτοφάρμακα για παιδί μεγαλύτερο των 3 μηνών.

Μια καλή πρόληψη είναι τα λουτρά με αφέψημα από φαρμακευτικά βότανα: φασκόμηλο. Έχουν αντιβακτηριακές ιδιότητες. Όταν χρησιμοποιείτε διαλύματα, το μωρό λαμβάνει επιπλέον ένα αποτέλεσμα εισπνοής. Πριν χρησιμοποιήσετε φυτά, πρέπει να κάνετε δοκιμή για αλλεργική αντίδραση.

Εάν οι συγγενείς σας είναι άρρωστοι

Πώς να αποφύγετε τη μόλυνση του μωρού σας εάν τα αγαπημένα σας πρόσωπα έχουν γρίπη; Εάν ένα από τα μέλη της οικογένειας έχει μολυνθεί, είναι απαραίτητο να αποφύγετε την άμεση επαφή με το μωρό, να παρέχετε στον ασθενή ξεχωριστά πιάτα, μια πετσέτα χεριών και μια ιατρική μάσκα, ώστε η μόλυνση να εξαπλωθεί λιγότερο. Είναι καλύτερα αν ο άρρωστος βρίσκεται σε άλλο δωμάτιο . Εάν οι γονείς σας έχουν γρίπη, δεν πρέπει να παίρνετε το μωρό σας στο κρεβάτι εάν συνήθως κοιμάται μαζί τους.Τα κλινοσκεπάσματα συγκρατούν πολλά βακτήρια και ιούς.

Πώς να προστατέψετε ένα μωρό από τη γρίπη και τον ARVI εάν η μητέρα είναι άρρωστη;

Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε άμεση θεραπεία, να πλένετε συχνά τα χέρια σας με σαπούνι και να φοράτε επίδεσμο με γάζα όταν έρθετε σε επαφή με το μωρό. Όταν θηλάζετε, δεν πρέπει να στερείτε το μητρικό γάλα από το μωρό σας - περιέχει αντισώματα που μειώνουν την πιθανότητα να μολυνθεί το μωρό από γρίπη. Το μητρικό γάλα είναι η καλύτερη πρόληψη της γρίπης στα νεογνά, στις περισσότερες περιπτώσεις τους επιτρέπει να αποφύγουν τη μόλυνση.

Επιπλέον, εάν σταματήσετε το θηλασμό, ο θηλασμός μπορεί να μειωθεί. Πρέπει να επιλέξετε προσεκτικά τα μέσα θεραπείας - πολλά φάρμακα αντενδείκνυνται κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, επειδή μπορούν να εισέλθουν στο σώμα του παιδιού με γάλα.

Η συμμόρφωση με τα μέτρα πρόληψης της γρίπης θα βοηθήσει να αποτρέψει το μωρό σας από το να αρρωστήσει ή να το θεραπεύσει πιο γρήγορα με τα πρώτα συμπτώματα. Εάν το παιδί σας μολυνθεί, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Ασθένειες

Σελιδοδείκτες

Πώς να προστατέψετε το παιδί σας από τη γρίπη;

Τα παιδιά υποφέρουν από γρίπη πιο συχνά από εμάς τους ενήλικες, καθώς είναι πιο δύσκολο για αυτά να αντισταθούν στη μόλυνση. Ο υψηλός πυρετός, ο μυϊκός πόνος, ο πονόλαιμος και σε πολύ μικρά παιδιά η διάρροια ή ο έμετος τα ταλαιπωρούν κατά τη διάρκεια της γρίπης. Ακόμα κι αν η οξεία περίοδος της ασθένειας πίσω, οι γονείς του μωρού δεν μπορούν να χαλαρώσουν.

Ύπουλοι ιοί

Η γρίπη είναι μια ασθένεια που έχει ένα όνομα αλλά πολλές ποικιλίες. Από το 1933, όλο και περισσότερα νέα παθογόνα της γρίπης έχουν ανακαλυφθεί. Οι επιστήμονες τους έδωσαν «ονόματα». Στην αρχή ήταν τρεις από αυτούς - A, B, C. Στη συνέχεια εντοπίστηκαν άλλοι δύο - A1 και A2.

Η ιατρική έρευνα έχει δείξει ότι οι ιοί δεν είναι ομοιογενείς. Κάθε χρόνο, διάφορες τροποποιήσεις τους εμφανίζονται σε όλο τον κόσμο. Αυτό οφείλεται στην ικανότητα μετάλλαξης και αλλαγής. Οι επιδημίες γρίπης εμφανίζονται κάθε δύο χρόνια (ιός Α) και κάθε τρία-πέντε χρόνια (ιός Β). Οπότε ένα άτομο, ακόμη και αφού αρρωστήσει και αποκτήσει ανοσία σε έναν τύπο, παραμένει απροστάτευτο από έναν άλλο. Επομένως, μπορεί να κολλήσουμε τη γρίπη πολλές φορές σε μια εποχή, αλλά όχι απαραίτητα σε σοβαρή μορφή. Ίσως δεν θα λάβουμε καθόλου σοβαρά μέτρα, συνεχίζοντας να «περιστρέφουμε» στον ίδιο ρυθμό εργασίας και μη σκεφτόμαστε το γεγονός ότι εξαπλώνουμε τη μόλυνση γύρω μας (θα πρέπει να αντιδράσουμε σε μια επιπλοκή). Για ένα μικρό παιδί που δεν έχει αντιμετωπίσει ακόμη τη γρίπη και δεν έχει αντισώματα στον οργανισμό του, κάθε ιός είναι νέος.

Για αυτόν ακριβώς τον λόγο, τα παιδιά μας, δυστυχώς, κολλάνε πιο συχνά γρίπη και αρρωσταίνουν πιο σοβαρά από εμάς, τους γονείς τους.

Οπλισμένοι και πολύ επικίνδυνοι

Μια οξεία λοίμωξη του αναπνευστικού - η γρίπη - επηρεάζει τα κύτταρα της βλεννογόνου μεμβράνης της αναπνευστικής οδού. Όμως η καταρροή, ο έντονος πονόλαιμος, η δυσκολία στην αναπνοή και ο βήχας δεν είναι όλα τα συμπτώματα της γρίπης. Ο ιός κυκλοφορεί στο αίμα, με αποτέλεσμα να ανεβαίνει η θερμοκρασία, να αρχίζει να πονάει το κεφάλι και μπορεί να εμφανιστούν ακόμη και εμετοί. Κατά τη διάρκεια της ασθένειας, οι προστατευτικές λειτουργίες του σώματος μειώνονται απότομα. Η μόλυνση εξαπλώνεται εξαιρετικά γρήγορα. Η γρίπη είναι επικίνδυνη λόγω επιπλοκών -μέση ωτίτιδα, βρογχίτιδα, πνευμονία- και είναι πολύ δύσκολο να ασφαλιστείς εναντίον τους.

Αυτές οι ασθένειες προκαλούν σοβαρό πλήγμα στο σώμα του μωρού! Ξεκινήστε να τους πολεμάτε αμέσως!

Ησυχια! Θεραπεία σε εξέλιξη

Εάν έχετε γρίπη, θα πρέπει να ενεργήσετε υπό την καθοδήγηση γιατρού.

Προσπαθήστε να μειώσετε τον πυρετό σας με σπιτικές θεραπείες. Το τρίψιμο νερού-ξυδιού βοηθάει (αναλογία ξυδιού και νερού 1:5). Τα σιρόπια για μικρά παιδιά όπως το "Nise" και το "Nurofen" ανακουφίζουν επίσης από τον πυρετό.

Προσφέρετε συνεχώς στο παιδί σας κάτι να πιει: ζεστό καθαρό νερό, τσάι με τίλιο ή βατόμουρο, χυμό cranberry, κομπόστα.

Ο γιατρός πιθανότατα θα συνταγογραφήσει ένα φάρμακο που αυξάνει την ποσότητα της ιντερφερόνης, μιας πρωτεϊνικής ουσίας που εμποδίζει τον πολλαπλασιασμό των ιών στο σώμα του μωρού. Η ομοιοπαθητική έχει αποδειχθεί καλά.

Βεβαιωθείτε ότι το άρρωστο μωρό σας μπορεί να αναπνέει εύκολα. Η θερμοκρασία στο δωμάτιο δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 18-19 °C. Αερίζετε το δωμάτιο πιο συχνά.

Για τον βήχα, δώστε ειδικά φαρμακευτικά σιρόπια με εκχυλίσματα πλανάνης, ρίζας γλυκόριζας ή μουκαλτίνης.

Αντιμετωπίστε την καταρροή με φρέσκο ​​χυμό τεύτλων ή αλόης αραιωμένο με βραστό νερό (αναλογία 1:2). Τοποθετήστε 2-3 σταγόνες σε κάθε μωρόρουθούνι πολλές φορές την ημέρα.

Εάν το παιδί δεν θέλει να φάει,μην το ζορίζεις. Μόλις υποχωρήσει η ασθένεια, σίγουρα θα αποκατασταθεί η όρεξή σας.Στη συνέχεια, σταδιακά στη διατροφή τουμπορείτε να εισάγετε προϊόντα που διεγείρουν τη γαστρική έκκριση και την παγκρεατική δραστηριότητα: αδύναμα ψάριαζωμοί, σαλάτες, μη συμπυκνωμένοι χυμοί λαχανικών.

Εκτός εμβέλειας

Η μόλυνση δεν μεταδίδεται μόνο με αερομεταφερόμενα σταγονίδια,αλλά και μέσα από βρώμικα χέρια.

Φυσικά, εν μέσω επιδημίαςγρίπη δεν αξίζει να πάτεμε το νήπιο για μαζικές γιορτές. Ένα κλειστό, ανεπαρκώς αεριζόμενο δωμάτιο, όπως ένα τσίρκο ή ένα θέατρο, -ένα μέρος όπου συσσωρεύονται βακτήρια.

Είναι πολύ πιθανό ότι κάποιοςήδη από παιδιά ή ενήλικεςκόλλησε τον ιό της γρίπηςκαι, χωρίς να το γνωρίζουμε, είναι φορέας μόλυνσης.

Ας αναπνεύσουμε πιο βαθιά

Ο καθαρός αέρας είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για την πρόληψη παθήσεων του αναπνευστικού. Ναι, ναι, σκλήρυνση στην πορείασε νηπιαγωγείο ή κατάστημα είναι δυνατό.Το κύριο πράγμα είναι να αναπνέεις σωστά!

Εστιάστε την προσοχή σαςπαιδί: αφήστε το να κάνει μερικά αργά αλλά βαθιάαναπνέει από τη μύτη. Βεβαιωθείτε ότι το στόμα του μωρού σας είναι κλειστό!

Αν δεν θέλετε να αρρωστήσετε, μην φοβάστεκρύο! Φθινοπωρινή λάσπη ήο πρώτος παγετός δεν είναι καθόλου λόγοςγια να καθίσει έξωμέσα σε τέσσερις τοίχους! Ντύστε το μικρό σας για τον καιρό και φύγετε!εντυπώσεις. Συλλέξτε κατακόκκινα φύλλα για το βότανο,περάστε μέσα από λακκούβες από καουτσούκμπότες, και ίσως και χιονόμπαλες από το πρώτο χιόνι...

Και μην τυλίγετε το μωρό σας με εκατό ρούχα. Άλλωστε, το παιδί δεν σκοπεύει να καθίσει ή να κουνηθεί και μετά το τρέξιμο μπορεί να ιδρώσει.Φρόντισε να μην το κάνει ο μικρόςδεν έκανε ούτε ζέστη ούτε κρύο.Πριν βγείτε στον κόσμο, λιπάνετε τον εαυτό σας και το μικρό σας.οξολινικός ρινικός βλεννογόνοςαλοιφή - ένα προϊόν με αντιικό αποτέλεσμα. Θα προστατεύσει το παιδί από το χτύπημαστο σώμα διαφόρων παθογόνων μέσω της αναπνευστικής οδού.

Μπορείτε να πάρετε ιντερφερόνη.Αυτό το φάρμακο προορίζεταιγια πρόληψη και θεραπείαγρίπη και άλλες οξείες ιογενείς ασθένειες του αναπνευστικού. Πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο μετά από συμβουλή γιατρού. Θα συνταγογραφήσει την κατάλληλη δοσολογία.

Κρίσιμοςέμμηνα

Η ανοσία προστατεύει το παιδίαπό λοιμώξεις. Μέχρι το μωρό ενός έτουςέχει αρκετά καλόαναπτυγμένο σύστημα προστασίας,και έχει λιγότερες μολύνσειςεπικίνδυνο από ό,τι για ένα νεογέννητο.Αλλά αυτή την περίοδο οι επαφές τουσημαντικά με τον έξω κόσμοεπεκτείνεται ανάλογαο κίνδυνος μόλυνσης αυξάνεται επίσηςιογενείς ασθένειες.

Στα έξι χρόνια έρχεται η περίοδοςταχεία ανάπτυξη που συνοδεύεται από μείωση της δραστηριότηταςανοσοποιητικό σύστημα.Σε αυτό το στάδιο, μπορούν να δημιουργήσουνπροϋποθέσεις για την ανάδυσηχρόνιες ασθένειες. Έτσιοι γονείς πρέπει να δυναμώσουναντοχή στους ιούς.

Φυσική άμυνα

Είναι πιο εύκολο για κάθε ιό να «ριζώσει» σε ένα σώμα με εξασθενημένοασυλία, ανοσία. Σε επιβλαβείςοι βάκιλοι δεν επιτέθηκαν στο μικρό,να οργανώσει μια ικανή άμυνα,κάντε τις άμυνές σας να λειτουργούν με πλήρη δυναμικότητα!Ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά προσπαθείτε να τοποθετήσετε το παιδί σε «στείρο»συνθήκες, δεν θα μπορείτε να το κάνετε.Και δεν είναι απαραίτητο! Πρέπει να αναπτύσσεται, να επικοινωνεί και να λαμβάνειόλο και περισσότερες γνώσειςγια τον κόσμο γύρω μας.Να είστε προετοιμασμένοι για το μωρό σας να είναι άρρωστο. Κύριος,έτσι ώστε τέτοιες διαδικασίες να μην παρασύρονται και να προχωρούν εύκολα.

Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος με τη βοήθεια φαρμάκων είναι απαραίτητη σε σπάνιες περιπτώσεις. Συνήθως ειδικοίπροτείνουμε φυσικόδιεγερτικά: σωματική δραστηριότητα, καλή διατροφή και, φυσικά, σκλήρυνση.

Εάν είναι δυνατόν, μην χρησιμοποιείτε αντιβιοτικά για τη θεραπεία του παιδιού σας. Να αποτρέψωδιαταραχές της εντερικής μικροχλωρίδας μετά από αντιβακτηριδιακήθεραπεία, πρέπει να ακολουθήσετε ένα μάθημαπροβιοτικά φάρμακα.

Θυμηθείτε αυτή την κούρασηέλλειψη σαφούς καθεστώτοςκαι το άγχος είναι επίσης πολύ δυνατόυπονομεύουν την ασυλία του παιδιού.Προσπαθήστε να προστατεύσετε το μωρό σας απόπεριττές ανησυχίες!Αγάπη, κατανόηση και φροντίδαγονείς - το καλύτερο φάρμακοαπό παιδικές ασθένειες.

Σκληρώστε,σαν ατσάλι!

Καλό θα ήταν να συνηθίσουμε τα κύτταρα του οργανισμού σε συχνές αλλαγές θερμοκρασίας ώστε να ανταποκρίνονται ενεργά σε βραχυπρόθεσμεςή τοπική ψύξη.Το νερό και η άσκηση θα βοηθήσουν σε αυτό. Αλλά για να μην αρρωστήσετε, πρέπει επίσης να τρώτε σωστά και να είστε στον καθαρό αέρα όσο το δυνατόν περισσότερο.

Η κολύμβηση είναι από τις πιο πολλέςαποτελεσματικές μεθόδους ενίσχυσηςασυλία, ανοσία. Μην ξεκινήσετε ποτέΔεν είναι αργά! Τον Μάιο - στο ποτάμι, το καλοκαίρι - στη θάλασσα, τον Οκτώβριο - στην πισίνα. Το κύριο πράγμα είναι να το μεταδώσετε στο παιδίη αγάπη μου για το νερό. Αφήστε τον να ξεκινήσει από την ηλικία των δύο εβδομάδων«Σερφάρετε» στον υδάτινο χώρο του λουτρού!Μία προϋπόθεση - το μωρό πρέπει να είναι απολύτως υγιές!

Φροντίστε το στομάχι σας- εντερικό σωλήνα του μωρού. Εάν δεν υπάρχει δυσβακτηρίωση, η ανοσία του θα είναι στα καλύτερά της. Αγαπήστε τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Επιλέξτε με σύνεση:μην αγοράζετε κεφίρ και γιαούρτι για μακροχρόνια αποθήκευση.Ακόμα καλύτερα, μαγειρέψτε τα μόνοι σας χρησιμοποιώντας ειδικά ορεκτικά.

Προσπαθήστε να χρησιμοποιείτε θερμάστρες αέρα και άλλες θερμάστρες λιγότερο συχνά, ή ακόμα καλύτερα, μην τις αγοράζετε καθόλουδικα τους. Στεγνώνουν πολύ τον αέραΕξαιτίας αυτού, μια ποικιλία παθογόνων βακτηρίων και ιών εγκαθίστανται γρήγορα στους βλεννογόνους της αναπνευστικής οδού.

Η γυμναστική είναι απαραίτητησυστατικό σκλήρυνσης. Το πρωίπριν από τις επεξεργασίες νερούσε ελαφριά ρούχα φτιάξτε μερικά απλά για το παιδίασκήσεις με το παράθυρο ανοιχτό. Το κύριο πράγμα είναι να εξασκηθείτε καθημερινά. Η άσκηση θα γίνει συνήθεια και θα επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα: οι ασθένειες θα υποχωρήσουν.

Ένα θεραπευτικό οπλοστάσιο είναι πάντα διαθέσιμο

Για την πρόληψη, δεν είναι καθόλου απαραίτητη η λήψη συνθετικών ανοσοδιεγερτικών. Τα φυσικά προϊόντα είναι εξαιρετικοί βοηθοί στην καταπολέμηση των ιών.

Αρωματοθεραπεία

Τα αιθέρια έλαια λεβάντας και βαλεριάνας καταπραΰνουν και τα αρώματα του άνηθου,ο μαϊντανός και το κρεμμύδι προετοιμάζουν τον οργανισμό να καταπολεμήσει τους ιούς.Παίξτε με το μωρό σας οικονομικούς σκαντζόχοιρους.Τοποθετήστε τα κλωναράκια από άνηθο, μαϊντανό και κομμάτια κρεμμυδιού στο τραπέζι. Παρακαλώκλείστε τα μάτια του μωρού και χρησιμοποιήστε τη μύτη του, σαν μικρός σκαντζόχοιρος, για να το βρείτε από τη μυρωδιάτο σωστό προϊόν. Διασκεδαστικό, και το σημαντικότερο, χρήσιμο.Ο αέρας στο δωμάτιο ενός παιδιού μπορεί επίσης να γίνει θεραπευτικός. Φτιάξτε ένα βάμμα βοτάνων και χρησιμοποιήστε ένα μπουκάλι ψεκασμού για να ψεκάσετε τις μπαταρίες με αυτό.

Τσάγια από βότανα

Υπάρχουν πολλά νέα και ακριβά ανοσοδιεγερτικά στο φαρμακείο.Σημειώστε ότι σχεδόν όλα είναι φτιαγμένα από βότανα! Επειδήη φύση ξέρει να θεραπεύει. Παρασκευάστε φαρμακευτικά φυτά στο σπίτι. Πιστέψτε με, το μωρό σας θα χαρεί να πιει το δικό σαςτσάι μέντας ή τίλιο, αν σκεφτείτε ένα «συνοδευτικό» παραμύθι για ένα κουνελάκι που πάντα του φέρονται έτσι! Τσάιτριαντάφυλλο, χυμός βακκίνιων, είναι καλό για την αύξηση της ανοσίας και τον κορεσμό του σώματος με βιταμίνες.

Θεραπευτική τροφή

Το καλοκαίρι, εμπλουτίστε το μενού του μωρού σας με φρούτα και λαχανικά και την περίοδο φθινοπώρου-χειμώνα ετοιμάστε σαλάτες πλούσιες σε βιταμίνες. Φροντίστε να προσθέσετε κρεμμύδια και σκόρδο σε σούπες και μπορς. Αυτά τα προϊόντα περιέχουν φυτοκτόνα- φυσικές αντιβακτηριακές ουσίες.Μην ξεχνάτε τη βιταμίνη C. Διεγείρει την παραγωγή ιντερφερόνης, η οποία είναι ένας φυσικός αντιϊκός παράγονταςΠΡΟΣΤΑΣΙΑ. Τριμμένο λεμόνι με ζάχαρη - εξαιρετικό φυσικόπρόσθετο στο τσάι και καταιγίδα για επικίνδυνους ιούς.Η σταφίδα και το ιπποφαές είναι επίσης πλούσια σε αυτή τη θαυματουργή βιταμίνη.

Γίνετε υγιείς!

Το λούσιμο είναι μια αγαπημένη μέθοδος προστασίας από όλες οι ασθένειες πολλών εκλαϊκευτών ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Δοκιμάστε το κι εσείς. Ξεκινήστε προσεκτικά.

Μετά το μπάνιο, ρίξτε δροσερό νερό από μια κανάτα στα πόδια του μωρού σας.

Την επόμενη φορά, χαμηλώστε λίγο τη θερμοκρασία του νερού (κατά 2-3 °C) και ρίξτε τα πόδια του μικρού μέχρι τα γόνατα, χαμηλώνοντας και ανεβάζοντας τη ροή του νερού.

Σε 2-3 εβδομάδες το μωρό θα είναι έτοιμο για ντους αντίθεσης! Όχι μόνο σκληραίνει, αλλά και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, άρα και τη λειτουργία όλων των οργάνων και συστημάτων.

Irina Skosar

ΓΝΩΜΗ ΕΙΔΙΚΟΥ

Πρέπει το μωρό μου να εμβολιαστεί;

Elena Gladchenko, παιδίατρος

Σχετικά με το αν αξίζει να εμβολιάσετε το μωρό σας πριν την επιδημία και ποιο εμβόλιο να επιλέξετε, συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας. Γεγονός είναι ότι πολλά εμβόλια προκαλούν επιπλοκές. Σε αυτά είναι πιθανές αλλεργικές αντιδράσεις του σώματος. Ως εκ τούτου, τα παιδιά που είναι επιρρεπή σε αλλεργίες κινδυνεύουν. Επιπλέον, δεν μπορεί να ειπωθεί με βεβαιότητα ότι στο παιδί θα γίνει το εμβόλιο του ακριβούς στελέχους του ιού που θα αποτελέσει απειλή αυτή την εποχή. Κατά τη στιγμή του εμβολιασμού, το μωρό πρέπει να είναι απολύτως υγιές. Συνιστάται να κάνετε μια εξέταση αίματος πριν από τον εμβολιασμό. Και μετά από αυτό, θα πρέπει να κάνετε μια πορεία ομοιοπαθητικής "Εμβολιασμός" ή βιταμίνες που θα επιλέξει ο γιατρός για το παιδί.

Μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο.

Τις περισσότερες φορές, τα παιδιά υποφέρουν από γρίπη και ARVI. Οποιαδήποτε ιογενής νόσος μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές σε νεαρούς ασθενείς. Οι γονείς δεν ξέρουν πάντα πώς να προστατεύσουν το παιδί τους από τη γρίπη κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας. Είναι απαραίτητο να το σκεφτείτε εκ των προτέρων και όχι κατά τη διάρκεια της αιχμής της εμφάνισης της γρίπης.

Αιτίες γρίπης

Η γρίπη είναι επικίνδυνη τόσο για τα βρέφη όσο και για τα μεγαλύτερα παιδιά. Τα παιδιά που δεν έχουν συμπληρώσει τα 3 χρόνια εμφανίζουν συχνά κρυολογήματα. Η αιτία της νόσου μπορεί να είναι οι κακές καιρικές συνθήκες ή η επαφή με άρρωστα άτομα.

Για τους γονείς που φροντίζουν, το πιεστικό ερώτημα είναι πώς να προστατεύσουν το παιδί τους κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας γρίπης. Τα άτομα που έχουν υποκλινική ή λανθάνουσα μορφή ιογενούς νόσου θεωρούνται επικίνδυνοι φορείς. Ο ιός εξαπλώνεται όχι μόνο μέσω της γνωστής αερομεταφερόμενης διαδρομής, αλλά και μέσω των οικιακών ειδών και στα μέσα μαζικής μεταφοράς.

Είναι απαραίτητος ο εμβολιασμός;

Η απλή πρόληψη της γρίπης στα παιδιά κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας θα βοηθήσει στην αποφυγή πολλών προβλημάτων. Επί του παρόντος, η ενεργός ανοσοποίηση (εμβολιασμός) θεωρείται η κύρια μέθοδος πρόληψης. Ο ειδικός εγχέει στο παιδί ουσίες που ευνοούν την παραγωγή αντισωμάτων. Εάν το λεγόμενο «άγριο» στέλεχος εισέλθει στο σώμα του μωρού, συναντά αντισώματα.

Η ειδική πρόληψη του κρυολογήματος ή της γρίπης δίνει τα επιθυμητά αποτελέσματα. Χάρη στον εμβολιασμό, είναι δυνατόν να αποφευχθεί η ανάπτυξη ιογενούς νόσου στο 70-90% των περιπτώσεων. Μπορείτε να προστατέψετε το παιδί σας από τη γρίπη εάν πάτε στην κλινική εγκαίρως. Τα σύγχρονα εμβόλια κατά της γρίπης είναι καλά ανεκτά από παιδιά όλων των ηλικιών και έχουν προληπτική αποτελεσματικότητα. Ο εμβολιασμός συνιστάται για όλα τα παιδιά που έχουν πραγματική πιθανότητα να προσβληθούν από τη νόσο.

Τα εμβόλια κατά της γρίπης δεν είναι ο μόνος τρόπος για να διατηρήσετε το αγαπημένο σας παιδί υγιές. Πολλές μητέρες φοβούνται να εμβολιάσουν τα μωρά τους, φοβούνται πιθανές επιπλοκές.

Άλλες μέθοδοι πρόληψης της γρίπης στα παιδιά

Υπάρχουν απλά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να προστατέψετε τα παιδιά σας από τη γρίπη και άλλες λοιμώξεις. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στο ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού. Η ανοσία του μωρού είναι μια πολυεπίπεδη άμυνα του οργανισμού έναντι διαφόρων ασθενειών. Πρέπει να ενισχύεται συνεχώς, και όχι κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας γρίπης. Μπορείτε να ξεχάσετε τις εκδηλώσεις της γρίπης στα παιδιά εάν:

• το παιδί παίρνει φάρμακα που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα.
• το μωρό λαμβάνει τακτικά σωματική δραστηριότητα.
• τρώει σωστά και παίρνει τις απαραίτητες βιταμίνες καθημερινά.
• Το πρόγραμμα εργασίας του παιδιού σχεδιάζεται ορθολογικά.

Μπορείτε να αποτρέψετε ένα παιδί από το να αρρωστήσει κατά τη διάρκεια μιας εποχικής επιδημίας χρησιμοποιώντας παραδοσιακές μεθόδους. Υπάρχουν προϊόντα που μπορούν να μειώσουν τον αριθμό των ιών. Αυτή η ομάδα περιλαμβάνει σκόρδο, λεμόνι και άλλα εσπεριδοειδή και κανονικά κρεμμύδια. Αρκεί να τοποθετήσετε ψιλοκομμένο σκόρδο ή κρεμμύδια στο φυτώριο για να μειώσετε την πιθανότητα να προσβληθείτε από γρίπη.

Τα φυσικά απολυμαντικά που περιέχουν φυτοκτόνα έχουν αντιική δράση. Ένας μεγάλος αριθμός φυτοκτόνων περιέχεται στα ακόλουθα αιθέρια έλαια: πεύκο, τεϊόδεντρο, ευκάλυπτος. Για την πρόληψη της γρίπης και του ARVI στα παιδιά στο σπίτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αρωματικούς λαμπτήρες που απολυμαίνουν τον αέρα. Πρέπει να επιλέξετε ένα αιθέριο έλαιο που δεν προκαλεί αλλεργίες στο μωρό σας.

Υγιεινή και υγιεινή

Ο ιός της γρίπης μπορεί να «ζήσει» στο εξωτερικό περιβάλλον για τουλάχιστον 2 ώρες. Αυτός ο χρόνος είναι αρκετά αρκετός για να μολυνθούν τα παιδιά από τη νόσο. Κάτω από τέτοιες συνθήκες, δεν έχει νόημα να σκεφτείτε πώς να προστατέψετε το παιδί σας από τη γρίπη. Πρέπει να επικοινωνήσετε με τον τοπικό παιδίατρό σας και να ξεκινήσετε τη θεραπεία το συντομότερο δυνατό. Για να προστατεύσουν το αγαπημένο τους παιδί, οι γονείς πρέπει:

• σας υπενθυμίζει συχνά να πλένετε τα χέρια σας.
• αερίστε το νηπιαγωγείο πολλές φορές την ημέρα.
• ξεπλένετε τακτικά τις ρινικές διόδους.
• βεβαιωθείτε ότι το μωρό δεν αγγίζει το πρόσωπό του με βρώμικα χέρια.
• προστατέψτε το πρόσωπο του μωρού με μάσκα εάν υπάρχει άρρωστο άτομο στο σπίτι.
• παρακολουθεί την υγρασία του αέρα.
• Κατά τη διάρκεια της επιδημίας, περιορίστε τις επισκέψεις σε δημόσιους χώρους.

Το ερώτημα πώς να προστατεύσετε ένα παιδί από τη γρίπη ανησυχεί τους κατοίκους των μεγαλουπόλεων και των μικρών πόλεων. Είναι απαραίτητο να απολυμάνετε και να υγράνετε τον αέρα στο σπίτι, να ντύσετε σωστά το μωρό όταν βγαίνει έξω και να αυξήσετε το ανοσοποιητικό του. Ο επαρκής ύπνος, η υγιεινή διατροφή, το ορθολογικό πρόγραμμα εργασίας και οι τακτικοί περίπατοι - όλα αυτά μειώνουν τον κίνδυνο να προσβληθείτε από γρίπη.