Λειτουργία νεογέννητης ημέρας: μια ατομική προσέγγιση. Επιχειρήματα κατά της ρουτίνας της ημέρας. Πώς να οργανώσετε τις στιγμές του καθεστώτος

Η ανάπτυξη του παιδιού και της υγείας του εξαρτάται από τη σωστή οργάνωση του καθεστώτος που πρέπει να εμπλακούν οι γονείς. Οι ιατροί, η εξειδικευμένη λογοτεχνία και η διαίσθηση έρχονται να βοηθήσουν τις νέες μητέρες και τους μπαμπάδες.

Οι συστάσεις για την ημέρα της παιδικής ημέρας βασίζονται να αλλάξουν τον ύπνο και την αφύπνιση. Δεν πρέπει να ξεχάσουμε την έννοια του καθαρού αέρα, δηλαδή, οργανωμένες βόλτες. Ο αριθμός τους ανά ημέρα πρέπει να είναι 3 φορές και τη διάρκεια από το ένα και μισό έως δύο ώρες.

Συστάσεις Πώς να οργανώσετε τον τρόπο της ημέρας των παιδιών, δώστε μερικούς ειδικούς, όπως νευροπαθολόγους. Εξάλλου, η νευροψυχική υγεία του μωρού έχει σημαντικό αντίκτυπο στην ανάπτυξη της προσωπικότητάς του στο μέλλον.

Αυτό λένε: Δεν χρειάζεται να ξεχάσετε την ανάπτυξη ενός μωρού με τη βοήθεια παιχνιδιών και ασκήσεων. Το συγκρότημα σωματικών ασκήσεων αυξάνει τον τόνο του σώματος, σας επιτρέπει να δημιουργήσετε μικρούς μυς και να παρέχει καλή ευεξία.

Κατά τους πρώτους τρεις μήνες της ζωής του παιδιού, είναι σημαντικό να αναπτυχθούν οπτικοί και ακουστικοί αναλυτές. Επομένως, την ημέρα της ημέρας, πρέπει να δοθεί ένας χώρος για εκπαιδευτικά παιχνίδια. Αυτό συμβαίνει συνήθως μετά τον ύπνο, κατά τη στιγμή της αφύπνισης.

Μετά τον τρίτο μήνα της ζωής και ο χρόνος της νυφίτσας αυξάνεται στο έκτο, το οποίο πρέπει να αφιερωθεί στην ανάπτυξη κινητικότητας, κινητικές δεξιότητες. Ο τρόπος της ημέρας των παιδιών σε αυτή την ηλικία περιλαμβάνει την κατοχή υπαίθριων βόλτας σε συνδυασμό με τον ύπνο της ημέρας. Μια σημαντική θέση στη λειτουργία δίνεται στη διατροφή ενός παιδιού.

Το καθεστώς τροφοδοσίας του παιδιού

Μέχρι 4,5 μήνες, το μωρό τρώει 6 φορές την ημέρα, και μετά από αυτή την περίοδο 5 φορές, περίπου κάθε 4 ώρες. Ωστόσο, οι σύγχρονες τεχνικές εκπαίδευσης συμβουλεύουν το παιδί να τροφοδοτήσει το παιδί στην πρώτη απαίτηση και όχι σύμφωνα με το χρονοδιάγραμμα. Μπορεί να συμβεί ότι το παιδί εφαρμόζεται στο στήθος για χαλαρωτικό και όχι για κορεσμό.

Όσον αφορά τα παιχνίδια, οι ειδικοί πιστεύουν ότι ένας μεγάλος αριθμός παιχνιδιών δίπλα στο παιδί είναι υπερβολικά κουραστικός.

Υγιεινή

Οι σχολικές δεξιότητες είναι πολύ σημαντικές. Η συνήθεια σχηματίζεται στη διαδικασία της ζωής. Μετά τον ύπνο, χρειαζόμαστε ένα βαμβακερό ταμπόν για να πλύνετε το πρόσωπο, μπροστά από το βραδινό κρεβάτι, το μωρό που λούζει, και αφού μαθαίνει να καθίσει, εργοστάσιο στο δοχείο.

Όλα αυτά είναι απαραίτητα για ένα υπόβαθρο αντανακλαστικό. Μπορείτε να μην τηρείτε σαφώς το προσωρινό πλαίσιο, κάθε μητέρα έρχεται καθώς αισθάνεται.

Ρουτίνα

Εδώ είναι μια κατά προσέγγιση ρουτίνα της ημέρας για τα μωρά διαφορετικών ηλικιών:

Κανόνες για ένα παιδί από 0 έως 3 μήνες.

8.30 - Πρωινή τουαλέτα, επικοινωνία, γυμναστική, διαδικασίες μασάζ.

12.00 - Τροφή, επικοινωνία.

12.45 - Περπατήστε.

15.00 - Τροφή.

20.30 - Κολύμβηση.

1.00 - 3.00 - Διανυκτέρευση κατόπιν αιτήματος του παιδιού.

Κανόνες για ένα παιδί από 4 έως 7 μήνες.

6.00 - Τροφή.

8.00 - Πρωινή τουαλέτα, επικοινωνία, γυμναστική, θεραπείες μασάζ.

12.45 - Περπατήστε.

14.00 - Τροφή, επικοινωνία.

15.45 - ύπνος, ή μια βόλτα σε συνδυασμό με τον ύπνο.

18.00 - Τροφή, επικοινωνία.

19.00 - Επικοινωνία, ύπνος.

20.30 - Κολύμβηση.

Κανόνες για ένα παιδί από 8 έως 12 μήνες.

8.00 - Τουαλέτα πρωινού, επικοινωνία, με τα πόδια.

9.00 - Γυμναστική, θεραπείες μασάζ.

12.00 - Επικοινωνία, Παιχνίδια.

12.45 - Περπατήστε.

14.00 - Τροφή, επικοινωνία.

15.45 - ύπνος, ή μια βόλτα σε συνδυασμό με τον ύπνο.

18.00 - Τροφή, γυμναστική, ύπνος.

20.30 - Κολύμβηση.

Σύσταση βίντεο ειδικών και μητέρων, πώς να οργανώσετε την ημέρα της ημέρας του παιδιού

Μία από τις επιλογές λειτουργίας παιδιών:

Λειτουργία ύπνου και τροφοδοσίας:

Πώς να διδάξετε ένα παιδί να κοιμηθεί όλη τη νύχτα, μην ξυπνήσετε:

Η σωστή εγκατεστημένη λειτουργία της ημέρας του μωρού θα βοηθήσει τη μαμά να χαλαρώσει και να κερδίσει δύναμη. Για ένα παιδί, η παραγγελία είναι επίσης απαραίτητη για την κανονική ανάπτυξη του νευρικού συστήματος και όλα τα εσωτερικά όργανα γενικά.

Ο τρόπος της ημέρας είναι μια συνεπής δράση και εξαρτάται από την εποχή της ημέρας.

• Θα υπάρξει μια συγκεκριμένη ώρα για το περπάτημα, τον ύπνο, τη σίτιση. Η μαμά θα γνωρίζει ακριβώς πότε να ξεκινήσει το μαγείρεμα ή όταν μπορεί να ασκήσει λίγο χρόνο.

• Οι υποστηρικτές της διαμόρφωσης της ημέρας της ημέρας τροφοδοτούν το παιδί σε ένα συγκεκριμένο χρονοδιάγραμμα. Υπάρχουν διαθέσιμα εδώ. Το έργο των πεπτικών σωμάτων δεν υπερφορτώνει, μειώνει έτσι τον κίνδυνο ανάπτυξης αλλεργιών, υπερβολικού βάρους. Όταν η μαμά τροφοδοτεί το παιδί κατόπιν αιτήματος, ο κίνδυνος εμμονής αυξάνεται.
• Η λειτουργία επηρεάζει ευνοϊκά την άνεση και την άνεση στην οικογένεια. Η μαμά καταφέρνει να δώσει προσοχή όχι μόνο στο παιδί, αλλά και στον σύζυγό της και άλλα μέλη της οικογένειάς της.

Συγκριτικός πίνακας της ρουτίνας της ημέρας των παιδιών κάτω από την ηλικία του έτους.

Ο πίνακας δείχνει σαφώς ότι καθώς το παιδί μεγαλώνει, πρέπει να δοθεί περισσότερος χρόνος στον κοινό αναψυχή. Η ρουτίνα των βασικών ενεργειών σε 10 μήνες γίνεται κοντά στον τρόπο ενήλικων παιδιών.

Δείγμα ημέρας χρονοδιάγραμμα

Το παιδί όλο τον πρώτο μήνα πρέπει να κοιμάται τις περισσότερες φορές (περίπου 20 ώρες την ημέρα). Έτσι, η προσαρμογή του σώματος σε νέες συνθήκες είναι καλύτερη. Η αφύπνιση συνδέεται με τη σίτιση. Η διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει μόνο το μητρικό γάλα.

Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι τα παιδιά των πρώτων ημερών της ζωής είναι δύσκολο να διδάξουν να φάνε στο καθεστώς. Δεν μπορούν να αντέξουν το διάστημα επιφανείας, ειδικά εκείνων που βρίσκονται σε φυσική σίτιση.

Εάν τα βρέφη διατεθούν με μείγματα, το διάστημα μπορεί να φτάσει έως και 3 ώρες. Το μίγμα χωνεύεται περισσότερο με το στομάχι και μπορείτε να το μετρήσετε με ακρίβεια. Ο πρώτος μήνας του μωρού είναι απαραίτητος για κάθε τροφοδοσία περίπου 90 ml γάλακτος.

Οι περιπάτους δεν συμβάλλουν μόνο στον υγιεινό ύπνο και την όρεξη. Οι ακτίνες του ήλιου που πέφτουν στο δέρμα του μωρού, συμβάλλουν στην παραγωγή βιταμίνης D, η οποία είναι τόσο απαραίτητη για την κανονική ανάπτυξη.

Ένα χρονοδιάγραμμα ημερήσιας ηλικίας τριών μηνών φαίνεται περίπου.

1. Ύπνο - τουλάχιστον τέσσερις φορές, διάρκεια περίπου 2 ώρες. Πιο κοντά στο τέλος του μήνα ο ύπνος νύχτας πρέπει να φτάσει έως και 6 ώρες.
2. Το χάσμα μεταξύ των τροφών πρέπει να είναι περίπου 3 ώρες. Τη νύχτα, όχι περισσότερο από 6 ώρες. Η διατροφή εξακολουθεί να πρέπει να αποτελείται από το μητρικό γάλα. Η μαμά δεν πρέπει να τροποποιηθεί από νέα προϊόντα, έτσι ώστε να μην προκαλέσει ανεπιθύμητη αντίδραση από την πεπτική οδό του μωρού.
3. Βεβαιωθείτε ότι έχετε πάει σε εξωτερικούς χώρους. Πρέπει να λάβουμε υπόψη τις καιρικές συνθήκες, αλλά κατά μέσο όρο να πληρώνετε τουλάχιστον 2 ώρες την ημέρα.

Στην ηλικία των τριών μηνών, η μητέρα αναπτύσσει μια κρίση γαλουχίας. Μην τροφοδοτείτε το παιδί των τριών μηνών με μείγματα και άλλα ξεθώριασμα. Απλά πρέπει να περιμένετε λίγο την περίοδο και το φαγητό θα ξεκινήσει ξανά. Να συνηθίσει το καθεστώς σε αυτή την περίοδο δεν θα λειτουργήσει.

Μέχρι τον τέταρτο μήνα, το παιδί γίνεται συνηθισμένο στους καθιερωμένους κανόνες.

Ο ύπνος νύχτας μπορεί να διαρκέσει περίπου 10 ώρες. Την ημέρα, το μωρό κοιμάται 3 φορές 2 ώρες. Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι αυτή τη στιγμή τα πρώτα δόντια αρχίζουν να τρίβουν, το παιδί μπορεί να αισθάνεται σωματική δυσφορία, γίνεται ένα ιδιότροπο, ένα όνειρο και η όρεξη διαταράσσεται. Λειτουργία αυτή τη στιγμή θα καταρτιστεί. Δεν αξίζει πολύ αυστηρά να τον μεταχειρίσετε αυτή τη στιγμή, μπορείτε να προσαρμόσετε λίγο κάτω από τους ρυθμούς του.

Εάν το παιδί θηλάζει, τότε δεν επιτρέπεται η έγκαιρη εισαγωγή της τροφοδοσίας στο μενού.

Όλα τα θρεπτικά συστατικά λαμβάνουν με το μητρικό γάλα. Εάν το μωρό τροφοδοτείται με μείγματα, επιτρέπεται να εισαγάγει μια σταγόνα χυμού στη διατροφή.

Ο κατά προσέγγιση τρόπος ημέρας κατά την ώρα τους πρώτους μήνες του στήθους ζωής και θα δείξει σαφώς τον πίνακα.

Το παιδί του πρώτου μήνα συνιστάται να τοποθετηθεί ως συνήθως. Έτσι, μπορείτε να δώσετε έναν μακρύ ύπνο τη νύχτα. Εάν βάζετε ένα παιδί νωρίς, για παράδειγμα, στις 21:00, τότε το παιδί θα ξυπνήσει για τη νύχτα για 2 ώρες. Αυτή τη φορά χαρακτηρίζεται από μια φάση επιφανειακού ύπνου και το παιδί μπορεί να μην κοιμάται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εάν όλα τα μέλη της οικογένειας ξαπλώνουν να κοιμούνται ταυτόχρονα, τότε στην πρώτη νυχτερινή διατροφή, ο καθένας θα έχει χρόνο για να κερδίσει δύναμη.

Τα παιδιά στην τεχνητή σίτιση σε ηλικία πέντε μηνών στη διατροφή επιτρέπεται να εισάγουν το πουρέ από λαχανικά και φρούτα. Μετά την εισαγωγή τους, πρέπει να ακολουθήσουν προσεκτικά την κατάσταση του παιδιού.

Το μενού έξι μηνών γίνεται διαφορετικό. Μέχρι αυτή τη φορά, το πεπτικό σύστημα ήταν αρκετά καλά, παράγονται τα ένζυμα που απαιτούνται για τη χείλη του πολύπλοκου τροφίμου. Κρέμα, πουρέ από λαχανικά και φρούτα, τα τυριά εισάγονται στη διατροφή. Κάθε νέο προϊόν πρέπει να τροφοδοτείται νωρίτερα από ό, τι σε 10 ημέρες.

Η διατροφή του παιδιού σε πέντε έως έξι μήνες θα βοηθήσει σαφώς το χρονοδιάγραμμα.

1. Πρώτο πρωινό - Kefir, μητρικό γάλα, μείγμα.
2. Δεύτερο πρωινό - κουάκερ, τυρί cottage, φυσικό χυμό.
3. Μεσημεριανό - πουρέ από λαχανικά.
4. Δείπνο - Kefir.
5. Το δεύτερο δείπνο είναι το Mamino Milk ή ένα μείγμα.

Σε 6 μήνες στο προσκήνιο στο μενού του γάλακτος και στο δεύτερο ήδη δεσμεύεται. Επομένως, μετά από κάθε τροφοδοσία είναι να δώσει ένα μίγμα ή γάλα. Η διατροφή του παιδιού επτά μηνών συνεχίζει να επεκτείνεται. Μπορείτε να εισάγετε ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα, προσπαθήστε να τροφοδοτήσετε το κρέας πουρέ.

Σε 8-9 μήνες, το παιδί εξακολουθεί να κοιμάται τρεις φορές την ημέρα, αλλά κατά τη διάρκεια της αφύπνισης, μελετά ενεργά το περιβάλλον. Τα διαστήματα μεταξύ των τροφών γίνονται όλο και περισσότερο και φθάνουν έως και 5 ώρες.

Σε 9 μήνες, η διατροφή του παιδιού συμπληρώνεται από πιάτα ψαριών. Αυτή τη στιγμή, πρέπει να διδάξετε το παιδί μόνοι σας για να κρατήσετε ένα κουτάλι. Το μητρικό γάλα δεν είναι πλέον το κύριο φαγητό στο μενού του παιδιού.

Σε 10 μήνες, ο κατά προσέγγιση τραπέζι ρουτίνας μπορεί να φαίνεται ως εξής.

Κανόνες εγκατάστασης καθεστώτος

Για να επεξεργαστείτε τη ρουτίνα της ημέρας με το θηλασμό, η ίδια η Moma πρέπει να μάθει να πειθαρχία και να διδάξει άλλα μέλη της οικογένειας.

Προγραμματίστε το διδακτικό μωρό στην εγκατεστημένη λειτουργία.

1. Η ανύψωση μετά τη νύχτα ο ύπνος πρέπει να είναι ταυτόχρονα. Ακόμα κι αν η νύχτα ήταν συγκλονισμένη, το μωρό μετά τη σίτιση δεν μπορούσε να κοιμηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, πρέπει να ξυπνήσει για υγιεινές διαδικασίες.
2. Μπορείτε να εγκαταστήσετε ανεξάρτητα μια βολική στιγμή για τη σίτιση, τον ύπνο, το περπάτημα, τη μπάνιο και την επαναλάβετε την ημέρα. Μετά από λίγες μέρες αργότερα, το μωρό θα συνηθίσει σε ένα παρόμοιο χρονοδιάγραμμα και η μητέρα θα αισθάνεται ανακουφισμένη.
3. Είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε τη σίτιση σε δωρεάν γραφικά. Εάν το παιδί έχει οδηγήσει πρόσφατα και ξανά εκτείνεται το επιστόμιο του στο στήθος, ίσως θέλει απλά να πιει. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να προσφέρετε νερό.
4. Οι τελετουργίες θα βοηθήσουν το παιδί να συνηθίσει στο καθεστώς ταχύτερα. Για παράδειγμα, πριν από τον ύπνο, μπορείτε να τραγουδήσετε τραγούδια ή να διαβάσετε ποιήματα, μπορείτε να περπατήσετε γύρω από το δωμάτιο πριν κολλήσετε και να σκεφτείτε αντικείμενα ή να ακούσετε μουσική.

Καθ 'όλη τη διάρκεια της κατανομής στο καθεστώς της μητέρας, θα χρειαστεί να είσαι υπομονετικός, μην είσαι θυμωμένος και δεν είναι νευρικός εάν το παιδί δεν μπορεί να συνηθίσει στο χρονοδιάγραμμα.

Είναι δυνατή η καθιέρωση της ημέρας κατά μέσο όρο για 10-14 ημέρες.

Τι να κάνετε μαμά αν το παιδί μπερδεύει τη μέρα με τη νύχτα, και πώς να διδάξετε τον ύπνο συνεχώς όλη τη νύχτα;

• Ένα παρόμοιο πρόβλημα μπορεί να προκύψει λόγω κακής παιδικής ευημερίας (δόντια, κολικά, κρύο) κόβονται. Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ώστε να δίνει συστάσεις σχετικά με τη θεραπεία.
• Στεγνό, ζεστό αέρα στο δωμάτιο. Η θερμοκρασία του αέρα στο δωμάτιο όπου κοιμάται το παιδί, πρέπει να υπάρχουν 20-22 μοίρες, υγρασία - όχι περισσότερο από 70%. Πριν από τον ύπνο, το δωμάτιο πρέπει να αερίζεται τουλάχιστον 30 λεπτά.

• Ημέρα που χρειάζεστε για να συμπληρώσετε ενεργές ενέργειες. Περισσότερο παιχνίδι, επικοινωνήστε με το παιδί, κάντε ένα μασάζ, γυμναστική. Πριν από το κρεβάτι, μπορείτε να κάνετε μπάνιο σε ένα μεγάλο μπάνιο, όπου θα είναι σε θέση να κινηθεί ενεργά.
• Η διατροφή διατροφής πρέπει να εγκατασταθεί σωστά. Το μητρικό γάλα ή ένα μείγμα πρέπει να συμπεριληφθεί στο μενού όχι πριν από 22 ώρες, εάν εισαχθούν οι δεσμεύσεις, τότε το δείπνο μπορεί να προσφέρει κουάκερ.

Μετά τη γέννηση ενός παιδιού στην οικογένεια, ο συνηθισμένος τρόπος ζωής αλλάζει. Είναι σημαντικό όχι μόνο να ταΐσετε και να τοποθετήσετε το μωρό εγκαίρως και να βάλουμε το μωρό, αλλά και να διατηρήσετε την φιλική και θετική ατμόσφαιρα στην οικογένεια.

Η μέρα της ημέρας είναι ένα ολόκληρο σύστημα που εξασφαλίζει την καλή λειτουργία ολόκληρου του σώματος. Για κάθε παιδί, η ρουτίνα της ημέρας είναι ατομική. Μερικοί γιατροί υποστηρίζουν ότι το ίδιο το παιδί μπορεί να επιλέξει ένα καθεστώς ότι το σώμα του γνωρίζει τον εαυτό του, πόσο και πότε πρέπει να κοιμηθεί, υπάρχει και ξύπνιοι. Αυτό ισχύει, ωστόσο, κάθε άτομο ζει στην κοινωνία, πράγμα που σημαίνει ότι το καθεστώς του παιδιού επηρεάζεται όχι μόνο το έργο των βιορυθμών της, αλλά και τους εξωτερικούς παράγοντες, ιδίως, οι συνθήκες που σχηματίστηκαν από τους γονείς τους.

Κάθε μητέρα γνωρίζει πόσο σημαντικό είναι το σωστό καθεστώς της ημέρας για τα παιδιά. Το παιδί του οποίου η ρουτίνα της ημέρας σώζεται καθημερινά, συμπεριφέρεται καλύτερα και αισθάνεται. Μαθαίνουμε πώς να οργανώσουμε σωστά μια μέρα για παιδιά.

Να καθορίσει την ετοιμότητα του μωρού να ζήσει σύμφωνα με την καθορισμένη ρουτίνα της ημέρας

Όταν το παιδί σας εμφανίζεται μόνο στο φως, όλα τα συστήματα και οι διαδικασίες του σώματός του δεν είναι επαρκώς ώριμες. Είναι απαραίτητο να ωριμάσει την ωρίμανσή τους, να προσαρμοστούν στους ρυθμούς του γύρω κόσμου πριν το παιδί θα είναι έτοιμο να σχηματίσει μια συγκεκριμένη ρουτίνα της ημέρας. Αυτό το στάδιο διαρκεί περίπου 4 μήνες. Το κύριο καθήκον της μαμάς σε αυτό το σημείο - δεν παρεμβαίνει, και ακούστε προσεκτικά τα σήματα που εξυπηρετεί το παιδί. Σίγουρα καταλαβαίνετε ήδη όταν το μωρό πεινασμένο όταν είναι κρύο ή ζεστό όταν θέλει στις λαβές του ή τον ύπνο. Παρακολουθήστε το για να αναγνωρίσετε πώς δουλεύουν οι Biorhythms και καταλάβετε πώς να σχεδιάσετε τον ύπνο και την αφυπνότητά του.

Είναι χρήσιμο να ξεκινήσετε ένα ημερολόγιο στο οποίο μπορείτε να εγγράψετε πληροφορίες σχετικά με τη συμπεριφορά ενός παιδιού, της δραστηριότητάς του και τη διάρκεια της ανάπαυσης. Αυτή η προσέγγιση θα σας βοηθήσει να αναλύσετε σωστά τα γεγονότα και να κατανοήσετε την εξάρτηση της συμπεριφοράς του μωρού και την ποιότητα των ονείρων από τη δομή της ημέρας.

Δώστε προσοχή σε ποια ώρα συμβαίνουν τα όνειρα. Όταν το παιδί σας κοιμάται περισσότερο και όταν το όνειρό του είναι μικρότερο; Τι ώρα κοιμάται πιο ανυπόμονα, και όταν αντιστέκεται; Είναι επαναλαμβανόμενη ώρα ημέρας μετά την ημέρα; Είναι η εποχή της μετάδοσης; Ελέγξτε αυτά τα γεγονότα που επαναλαμβάνονται καθημερινά περίπου την ίδια ώρα.

Μετά από λίγες μέρες να κάνει αυτό το ημερολόγιο, θα καταλάβετε πώς το παιδί σας είναι έτοιμο να ζήσει από το καθεστώς.

Καθορίστε τον χρόνο αφύπνισης το πρωί και κρατήστε το σταθερό

Εάν αποφασίσετε ότι το μωρό είναι έτοιμο να ακολουθήσει τη ρουτίνα της ημέρας, τότε το πρώτο πράγμα που πρέπει να καθοριστεί είναι ο χρόνος της αφύπνισης το πρωί. Φυσικά, θυμόμαστε ότι κάθε παιδί είναι άτομο. Ωστόσο, υπάρχει κάποια ομοιότητα την ημέρα της ημέρας στα παιδιά της ίδιας ηλικίας.

Το βιολογικό ρολόι του Toddler έχει οριστεί σε ανατολή. Έτσι, ο τρόπος μέρας ενός παιδιού 6 μηνών, για παράδειγμα, υποθέτει ότι ξυπνά μεταξύ 5:30 και 7 ώρες το πρωί. Και ένα χρόνο, και δύο, και σε τρία αυτό το πρότυπο θα παραμείνουν το ίδιο. Και μόνο όταν η εκδήλωση των ψυχολογικών χαρακτηριστικών του παιδιού και ο αντίκτυπος των εξωτερικών, κοινωνικών κινήτρων θα αρχίσουν να αντισταθμίζουν φυσικά, το παιδί μπορεί να αρχίσει να σηκωθεί αργότερα.

Μην αφήνετε τα μωρά να κοιμούνται περισσότερο από τις 7:00. Ο χρόνος ελέγχου της έναρξης της ημέρας θα βοηθήσει στη διάσωση της ημέρας σας μόνιμη και προβλέψιμη.

Δεξιά κατανάλωση ονείρων ημέρας

Κατά τα πρώτα 2 χρόνια της ζωής του παιδιού, ο αριθμός των ονείρων ημέρας αλλάζει συνεχώς. Από 4 μήνες, το μωρό κοιμάται για περίπου 3 φορές την ημέρα, από 6-9 μήνες - 2 φορές και ο τρόπος ενός παιδιού ενός έτους μπορεί να γίνει απρόβλεπτος για κάθε μαμά: περίπου 15-18 μηνών, το μωρό θα είναι έτοιμη για μια μετάβαση για 1 ύπνο. Ωστόσο, μια τέτοια μετάβαση μπορεί να αρχίσει νωρίτερα, σε 13 μήνες ή να παραμείνει έως και 24 μήνες.

Κατά την οργάνωση των ονείρων ημέρας, η μαμά είναι σημαντική για να καταλάβει τι είναι το μωρό κατάλληλο: ένα σημείο αναφοράς για το χρόνο της αφύπνισης ή ακριβώς την καθορισμένη ώρα έναρξης του ύπνου. Και το κριτήριο της ποιότητας αναψυχής θα είναι η διάρκειά του: μετά τους 4 μήνες θέλουμε τη διάρκεια του καθημερινού ύπνου τουλάχιστον 1 ώρα. Με ένα βραχύτερο όνειρο ημέρας, το παιδί δεν έχει χρόνο να αποκαταστήσει τη δύναμή του και, επομένως, τις ευκαιρίες του να μειώσουν τις ευκαιρίες του. Ένας σύντομος ύπνος δείχνει ότι ο χρόνος του ύπνου συμβεί λάθος, ή υπάρχουν αρνητικές ενώσεις για ύπνο που παρεμβαίνουν στο παιδί να συνεχίσει.

Κρατήστε το χρόνο ύπνου νύχτας ευέλικτο

Θυμηθείτε ότι ένα άλλο σημαντικό σημείο στο σχηματισμό της ημέρας της ημέρας στα παιδιά είναι η ώρα έναρξης του νυχτερινού ύπνου. Και εδώ ο κύριος κανόνας θα είναι η έλλειψη κανόνων.

Ο συνιστώμενος χρόνος της έναρξης του νυχτερινού ύπνου για παιδιά ηλικίας από 6 μήνες και έως 6 χρόνια εισέρχεται στο διάστημα 18: 00-20: 00. Αυτό τους εγγυάται επαρκές ποσό πλήρους ανάπαυσης. Επιπλέον, η ημέρα της ημέρας για ένα παιδί σε 2 χρόνια, καθώς και η ημέρα της ημέρας του παιδιού είναι 6 μήνες, υποδηλώνει ένα απόβλητο για ύπνο ταυτόχρονα. Με την ευκαιρία, είναι πολύ βολικό για τους γονείς των παιδιών διαφορετικών ηλικιών.

Ωστόσο, αυτή τη φορά είναι πολύ υπό όρους - το κύριο σήμα για τη μητέρα θα πρέπει να είναι η συμπεριφορά του παιδιού μετά από 16: 00-17: 00. Εάν το παιδί είναι μια ιδιότροπη, η μη στρατολόγηση, η κλάμα ή η υπερβολικά ενεργή είναι ένα σημάδι που έχει ήδη καταφέρει να καταλήγει να είναι σημαντικός και να τα χρειαστεί νωρίς. Εάν το παιδί παίζει ήρεμα και κατοικεί σε μια καλή βραχίονα του Πνεύματος, σημαίνει ότι ο χρόνος που έχετε επιλέξει απαντά στις διακοπές του.

Θυμηθείτε ότι το κύριο ορόσημο στο σχηματισμό του καθεστώτος της ημέρας του παιδιού σας είναι η ευημερία της κατά τη διάρκεια της ημέρας, καθώς και η ποιότητα της αναψυχής του. Ακούστε τα σήματα που σας δίνει το μωρό και απολαύστε το χρόνο σας με το παιδί κάθε μέρα!

Ανύψωση 7,00

Ο πιο ευνοϊκός χρόνος για την άρση του παιδιού μετά το νυχτερινό ύπνο - 7-7.30 ώρες το πρωί, έτσι η συνολική διάρκεια των μαθητών ύπνου ύπνου ύπνου -10,5-11 ώρες.

Υγιεινές διαδικασίες, γυμναστική πρωινού 7.00-7.30

Ξεκινήστε την ημέρα σας νεότερος μαθητής ακολουθεί από την πρωινή γυμναστική. Δεν πρέπει να πάρει πολύ χρόνο. Η πρωινή γυμναστική επιτρέπει στο σώμα να μετακινηθεί από τον ύπνο στην αφύπνιση, βελτιώνει την παροχή αίματος στον εγκέφαλο, ενισχύει το νευρικό σύστημα, δημιουργεί μια χαρούμενη, καλή διάθεση. Μετά τη φόρτιση, συνιστάται να πάρετε ένα ντους. Μετά από αυτό ντυμένο, αφαιρέστε το κρεβάτι και το πρωινό.

Πρωινό 7-30-7.45

Για την ορθή ανάπτυξη του σώματος, απαιτείται η διατήρηση της υψηλής υγειονομικής περίθαλψης για να συμμορφωθεί με τη λειτουργία ισχύος. Οι αλλαγές στα διαστήματα μεταξύ των τροφίμων οδηγούν συχνά σε παραβίαση της όρεξης στα παιδιά. Η υποδοχή των τροφίμων χωρίς όρεξη προκαλεί διαταραχή των πεπτικών οργάνων, συμβάλλει στην ανάπτυξη χρόνιων ασθενειών της γαστρεντερικής οδού.

Μείνετε στο σχολείο (επείγουσα ώρα) 8.30-13.05

Είναι πολύ χρήσιμο πριν ξεκινήσετε μαθήματα για να κάνετε μια βόλτα για 20 έως 30 λεπτά, αυξάνει την ψυχική απόδοση και εξασφαλίζει την παραγωγικότητα του μαθησιακού υλικού. Ένας φοιτητής πρέπει να έρθει στο σχολείο για 10-15 λεπτά. Πριν από την έναρξη των τάξεων και προετοιμαστείτε για το μάθημα. Αυτό θα επιτρέψει να επικεντρωθεί στο υλικό των επερχόμενων μαθησιακών δραστηριοτήτων.

13.05-13.30 Συνιστάται να προβλεφθεί το μεσημεριανό γεύμα, μια διάρκεια 40 λεπτών και 1,5 ώρες. Εξωτερική διαμονή - η πιο αποτελεσματική άποψη της αναψυχής, αποκαθιστώντας το σώμα μετά από κουραστικές τάξεις, αυξάνοντας την απόδοσή του στο επίπεδο που απαιτείται για την πλήρη προετοιμασία της εργασίας. Ενώ η μετακίνηση αίματος αυξάνεται με οξυγόνο, βελτιώνονται οι μεταβολικές διεργασίες. Η διαμονή στον αέρα συμβάλλει στη σκλήρυνση του σώματος, η πρόληψη της υπεριώδους ανεπάρκειας και της υποχώρησιας.

Γεύμα 13.30-14.00

Για τους φοιτητές της Δημοτικής Σχολής Εκπαιδευτικών Ιδρυμάτων, προβλέπεται δύο φορές οργάνωση. Περιλαμβάνει την οργάνωση του γεύματος και το απόγευμα (απαιτείται για τις πολλαπλασιασμένες ομάδες ημέρας).

Ύπνο για φοιτητές των πρώτων τάξεων και των παιδιών με εξασθενημένη υγεία 14.00-15.00

Παιδιά με εξασθενημένη υγεία, γρήγορα την εμφάνισή τους, με αυξημένη διεγερότητα του νευρικού συστήματος, ένας ύπνος ημέρας είναι επίσης απαραίτητος για μια διάρκεια 1-1,5 ωρών. Η ημέρα ύπνου εμφανίζεται γενικά σε όλους τους πρώτους γκρέιντερ. Ως αύξηση της ψυχικής και σωματικής άσκησης (κατά την περίοδο οξείας προσαρμογής στις συνθήκες της σχολικής μάθησης), η διάρκεια του ύπνου συνιστάται να αυξηθεί κατά περίπου 1 ώρα για να μαλακώσει την επιρροή των φορτίων αυτών.

Μετακίνηση παιχνιδιών, υπαίθρια ψυχαγωγία 14.00-15.45

Η διάρκεια (συνολική) εξωτερική διαμονή πρέπει να είναι για τους μαθητές των κατώτερων τάξεων - 3-3,5 ώρες.

Απόγευμα 15.45-16.00

Ανεξάρτητες εκπαιδευτικές συνεδρίες 16.00-18.00

Η αυτο-προετοιμασία των φοιτητών συνιστάται να ξεκινήσουμε με τα καθήκοντα της μέσης δυσκολίας, στη συνέχεια να μετακινηθείτε στο πιο περίπλοκο και δύσκολο υλικό και να ολοκληρώσετε το έργο των πιο εύκολων καθηκόντων. Μια τέτοια τάξη μαθήματα μαγειρέματος συμβάλλει στη σταδιακή είσοδο σε λειτουργία, τα πιο σύνθετα καθήκοντα θα πραγματοποιηθούν στο πλαίσιο της υψηλής απόδοσης και των πνευμόνων - κατά την ύφεση της παραγωγικότητας των δραστηριοτήτων. Πρώτον, πρέπει να εκτελεστούν γραπτές εργασίες και στη συνέχεια να μετακινηθούν σε στοματική.

Ελεύθερος χρόνος, εργασία κύκλων, τάξεις ενδιαφέροντος 18.00-19.00

Στον τρόπο της ημέρας του φοιτητή, προβλέπεται ότι χρησιμοποιεί ανάλογα με τις μεμονωμένες ασυνέπειες, τις επιθυμίες, τα συμφέροντα, τον λεγόμενο ελεύθερο χρόνο. Ακολουθεί την αυτο-παρασκευή και βρίσκεται στον τρόπο των μαθητών του Junior των 1-1,5 ωρών.

Δείπνο 19.00-19.30

Στο πρώτο μισό της ημέρας, χρησιμοποιήστε προϊόντα πλούσια σε ζωική πρωτεΐνη. Και για δείπνο - γάλα - φυτικά προϊόντα.

Εργασία στο σπίτι 19.30-20.00

Στον ελεύθερο χρόνο τους, τα παιδιά πρέπει να παρέχουν οικογενειακή βοήθεια εκτελώντας μια συγκεκριμένη εργασία στο σπίτι. Οι νεότεροι μαθητές προσελκύονται από καθαρισμό δωματίων, πλύσιμο πιάτων, φροντίδα εσωτερικών φυτών και κατοικίδιων ζώων κλπ. Αυτή η εργασία συμβάλλει όχι μόνο στη σωστή εκπαίδευση του παιδιού, αλλά και τη φυσική του ανάπτυξη, την προώθηση της υγείας.

Βραδινή βόλτα 20.00-20.30

Το βράδυ, τα παιδιά μπορούν επίσης να παίξουν σε εξωτερικούς χώρους. Ιδιαίτερα χρήσιμο περπάτημα μετά το δείπνο, πριν από τον ύπνο, διάρκειας περίπου 30 λεπτών. Αφαιρεί την κόπωση που συσσωρεύεται μέχρι το τέλος της ημέρας, μειώνει τη διέγερση του νευρικού συστήματος, συμβάλλει στον ταχειο πληθυσμό στο μέλλον. Συνολικά, τα παιδιά νεότερης σχολικής ηλικίας πρέπει να πραγματοποιούν στον καθαρό αέρα 3-3,5 ώρες την ημέρα. Δυστυχώς, στις σύγχρονες συνθήκες, συχνά διακρίνεται από αυτό το ιδιαίτερα σημαντικό στοιχείο της ημέρας της ημέρας, η οποία επηρεάζει δυσμενώς την υγεία και την υγεία τους.

Υγιεινές διαδικασίες, προετοιμασίες για τον ύπνο 20.30-21.00

Στην λειτουργία της σχολικής ημέρας, παρέχεται επαρκής χρόνος για τις διαδικασίες υγιεινής. Η προσωπική υγιεινή περιλαμβάνει πρωινή και βραδινή τουαλέτα, γυμναστική πρωινού με επόμενες περιποιήσεις νερού, ντύσιμο μετά το σχολείο και περπατά.

Νυχτερινός ύπνος 21.00 Συνολική διάρκεια νυχτερινής ύπνου Νεότερος μαθητής -10.5-11 ώρες.

Το ζήτημα της ανάγκης συμμόρφωσης με την πορεία της ημέρας του παιδιού παραμένει ανοιχτό. Και αν υπάρχει παλαιότερη από μια μικρή ερασιτέχνη στη ρουτίνα της ημέρας του παιδιού, τι να κάνετε στην εκδήλωση αν είστε εντελώς ψίχουλα; Πώς να μάθετε πότε και πόσο πρέπει να κοιμηθεί, να τρώει, να κολυμπήσει κλπ., Και επίσης, πώς να εισάγετε όλα αυτά στο πλαίσιο της καθημερινής φροντίδας παιδιών; Στη διάσωση της νεαρής μητέρας έρχεται η ημέρα της ημέρας του παιδιού πριν από το χρόνο, το οποίο θα διευκολύνει τη διαδικασία φροντίδας του μωρού και δεν θα την αφήσει να ξεχάσει τις απαραίτητες διαδικασίες.

Κατά το πρώτο έτος μετά τη γέννηση, ο οδηγός της ζωής του παιδιού αλλάζει αρκετές φορές. Αλλά αυτές οι αλλαγές δεν είναι υψηλής ποιότητας, αλλά ποσοτικά. Ο κατάλογος των δραστηριοτήτων που συνθέτουν την ημέρα του παιδιού Ημέρα μέχρι το έτος παραμένει αμετάβλητη - μόνο το χρονικό διάστημα που επιφυλάσσεται σε αυτό ή το γεγονός αυτό αλλάζει: τη σίτιση, τον ύπνο, τα πόδια, τα εκπαιδευτικά παιχνίδια και τις τάξεις, τις υγιεινές διαδικασίες.

Έως 3 μήνες των παιδιών τροφοδοτούν το μητρικό γάλα ή με τα μίγματα των παιδιών περίπου 7 φορές την ημέρα. Από 3 μήνες, η τροφοδοσία γίνεται 6 φορές, από έξι μήνες - 5 φορές και πιο κοντά στο έτος το μωρό τρώει ήδη 4 φορές την ημέρα.

Τους πρώτους τρεις μήνες μετά τη γέννηση του μωρού κοιμάται πολύ, αλλά μετά από 3 μήνες κοιμάται λιγότερο συχνά και λιγότερο και περισσότερο χρόνο είναι σε αφυπνητήρια. Κατά μέσο όρο, κατά τη διάρκεια της περιόδου μέχρι το έτος, το μωρό πρέπει να κοιμηθεί 10-12 ώρες την ημέρα. Σε περίπου έξι μήνες, το παιδί κοιμάται το απόγευμα 2 φορές - 2 ώρες πριν το μεσημεριανό γεύμα και μετά από αυτόν. Μέχρι το χρόνο, 1 ημέρα ύπνου παραμένει στην Ημέρα του παιδιού. Αλλά αν το παιδί είναι άρρωστο ή είναι συγκλονισμένο - η ποσότητα του ύπνου μπορεί να αυξηθεί.

Παιχνίδια και αναπτυσσόμενες τάξεις με ένα παιδί μέχρι ένα χρόνο είναι καλύτερο να κάνετε όσο δεν κουράζεται. Πριν από τον ύπνο, είναι απαραίτητο να αποφύγετε τα ενεργά παιχνίδια και να τα αντικαταστήσετε με κάτι πιο ήσυχο.

Οι υγιεινές διαδικασίες αποτελούν επίσης μια σημαντική συνιστώσα της ημέρας του παιδιού του παιδιού μέχρι ένα χρόνο και πρέπει να περιλαμβάνει την τουαλέτα το πρωί και το βράδυ. Το πρωί πλύσιμο πρέπει να συμβολίζει για το παιδί την άφιξη μιας νέας ημέρας και η βραδινή κολύμβηση είναι σπατάλη κλίνης. Από την άποψη αυτή, η συστηματική της υγιεινής διαδικασιών είναι πολύ σημαντική.

Κατά προσέγγιση ημέρα της ημέρας για ένα παιδί έως 3 μήνες

Ένα υγιές παιδί έως 3 μήνες κατά τη διάρκεια της ημέρας απαιτεί 7 τροφές (με 1 νύχτα), 17-20 ώρες ύπνου, υγιεινές διαδικασίες (με κάθε αλλαγή πάνας, καθώς και βραδινή κολύμβηση) και βόλτες. Ο χρόνος ύπνου μπορεί να συνδυαστεί με βόλτες - ο ύπνος στον καθαρό αέρα για το νεογέννητο είναι πολύ χρήσιμο. Και ο χρόνος της αφύπνισης μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη διεξαγωγή εκπαιδευτικών δραστηριοτήτων με νεογέννητα.

Σας προσφέρουμε Κατά προσέγγιση ημέρα της ημέρας για ένα παιδί έως 3 μήνες:

6.00-7.00 - Wake

7.00-9.00 - Υιός.

9.00 - Δεύτερη σίτιση

9.00-10.00 - Συναίσθημα

10.00-12.00 - Sleep (μπορεί να συνδυαστεί με μια βόλτα)

12.00 - Τρίτη σίτιση

12.00-13.00 - Συναίσθημα

13.00-15.00 - Υιός.

15.00 - Τέταρτη διατροφή

15.00-16.00 - Συναυλία

16.00-18.00 - Sleep (μπορεί να συνδυαστεί με μια βόλτα)

18.00 - Πέμπτη σίτιση

18.00-19.00 - Συναίσθημα

19.00-20.45 - Υιός.

21.00 - Έκτη σίτιση

21.00-6.00 - Νύχτα ύπνο

24.00 ή 3,00 - έβδομη σίτιση

Κατά προσέγγιση ημέρα της ημέρας για ένα παιδί από 3 έως 6 μήνες

Τα παιδιά σε αυτή την ηλικία είναι ήδη μικρότερες από - περίπου 15-17 ώρες την ημέρα, και το φαγητό γίνεται 6 φορές. Λόγω της μείωσης του χρόνου ύπνου, ο χρόνος της μετάδοσης αυξάνεται. Ο κατάλογος των γεγονότων που συνθέτουν το σχήμα ημέρας του παιδιού παραμένει το ίδιο.

Σας προσφέρουμε Κατά προσέγγιση ημέρα της ημέρας για ένα παιδί από 3 έως 6 μήνες:

6.00 - Αφύπνιση μετά το βραδινό ύπνο και την πρώτη σίτιση

6.00-7.30 - Συναυλία

7.30-9.30 - Υιός.

9.30 - Δεύτερη σίτιση

9.30-11.00 - Συναίσθημα

11.00-13.00 - Sleep (μπορεί να συνδυαστεί με μια βόλτα)

13.00 - Τρίτη σίτιση

13.00-14.30 - Συναίσθημα

14.30-16.30 - Υιός.

16.30 - Τέταρτη διατροφή

16.30-18.00 - Συναίσθημα

18.00-19.00 - ύπνος (μπορεί να συνδυαστεί με μια βόλτα)

19.00 - Πέμπτη σίτιση

19.00-20.45 - Συναυλία

20.45 - Διεξαγωγή διαδικασιών υγιεινής πριν από τον ύπνο (κολύμβηση)

21.00-6.00 - Νύχτα ύπνο

23.00 - Έκτη σίτιση

Κατά προσέγγιση ημέρα της ημέρας για ένα παιδί από 6 έως 9 μήνες

Το μωρό κοιμάται σε αυτή την ηλικία 3 φορές την ημέρα, η συνολική ποσότητα ύπνου ανά ημέρα μειώνεται στις 14-16 ώρες. Ο αριθμός των τροφών για το παιδί σε αυτή την ηλικία μειώνεται σε 5 με ένα διάλειμμα μεταξύ τους σε 4 ώρες. Οι περίοδοι όχι μόνο κοιμούνται, αλλά και η αφύπνιση κατά προτίμηση συνδυάζει με μια βόλτα - για τη συνολική ανάπτυξη του μωρού.

Σας προσφέρουμε Κατά προσέγγιση ημέρα της ημέρας για ένα παιδί από 6 έως 9 μήνες:

7.00 - Αφύπνιση μετά το νυχτερινό ύπνο και την πρώτη σίτιση

7.00-9.00 - WOWIFITY

9.00 - 11.00 - ύπνος

11.00 - Δεύτερη σίτιση

11.00-13.00 - Wavloy ικανότητα (μπορεί να συνδυαστεί με μια βόλτα)

13.00 - 15.00 - ύπνος

15.00 - Τρίτη σίτιση

15.00-17.00 - Wavloy ικανότητα (μπορεί να συνδυαστεί με μια βόλτα)

17.00-19.00 - Υιός.

19.00 - Τέταρτη διατροφή

19.00-21.00 - Συναυλία (ήσυχα παιχνίδια)

20.30 - Διασκέδαση υγιεινής διαδικασιών πριν από τον ύπνο (κολύμβηση)

21.00-7.00 - Νύχτα ύπνο

23.00 - πέμπτη σίτιση

Κατά προσέγγιση ημέρα της ημέρας για ένα παιδί από 9 μήνες έως ένα χρόνο

Ένα παιδί περίπου ενός έτους κοιμάται μόνο 2 φορές την ημέρα, και η συνολική διάρκεια ημέρας είναι 5 ώρες. Αλλά, σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει να εξετάσετε τα ατομικά χαρακτηριστικά του σώματος του παιδιού σας - ίσως θέλει να κοιμηθεί λιγότερο το απόγευμα, αλλά ο ύπνος της νύχτας θα έχει μεγαλύτερη διάρκεια.

Πιο κοντά στο χρόνο, το παιδί είναι ξύπνιο για έως και 3,5 ώρες, οπότε θα πρέπει να κάνετε ειδικά προσεκτικά, τι θα το πάρει για αυτή τη φορά.

Επειδή σε αυτή την ηλικία, το παιδί έχει ήδη φροντίσει με αυτοπεποίθηση του Lures, η λειτουργία ισχύος αλλάζει ελαφρά.

Σας προσφέρουμε Κατά προσέγγιση ημέρα της ημέρας για ένα παιδί από 9 μήνες έως ένα χρόνο:

7.00 - Αφύπνιση μετά τη νυχτερινή ύπνο και διεξάγει υγιεινές διαδικασίες

7.30 - Πρωινό

8.00-9.30 - Συναυλία (Μετακίνηση παιχνιδιών και εκπαιδευτικών τάξεων)

9.30-12.00 - ύπνος (υπαίθριος)

12.00 - Διαδικασίες υγιεινής μετά τον ύπνο, το μεσημεριανό γεύμα

12.30 - 15.00 - Συναυλία (υπαίθρια παιχνίδια ή απλά μια βόλτα)

15.00 - απογευματινό σνακ

15.30-17.00 - Υιός.

17.00-19.00 - Υγιεινές διαδικασίες μετά τον ύπνο, τα παιχνίδια και τα εκπαιδευτικά μαθήματα

19.00 - Dzhin.

19.45 - Διεξαγωγή των διαδικασιών υγιεινής πριν από τον ύπνο (κολύμβηση)

20.00 - 7.00 - Νύχτα ύπνο

Έχουμε προτείνει να προσεγγίσει μόνο την ημέρα της ημέρας του παιδιού πριν από το έτος, το οποίο δεν αξίζει τυφλά. Ναι, οι βασικοί κανόνες για την προετοιμασία της καθημερινής ρουτίνας για το παιδί κατά το πρώτο έτος της ζωής δίνονται εδώ σωστά, αλλά ίσως το μωρό σας θα αποφασίσει να κάνει κάποιες προσαρμογές στην επιλεγμένη επιλογή σας - δημιουργώντας έτσι την τέλεια ημέρα της ημέρας προσωπικά για τον εαυτό σου!