Ευκαιρίες για επέκταση της γκάμας των πιάτων με νέα προϊόντα. Εάν το παιδί δεν τρώει καλά

11.07.2019

Συνήθως, τα μωρά αρχίζουν να τρέφονται σε ηλικία έξι μηνών. Έτσι, μέχρι οκτώ μήνες, το μωρό είναι ήδη εξοικειωμένο με τα περισσότερα προϊόντα διατροφής. Ωστόσο, πολλές μητέρες, λόγω της κηδεμονίας τους και της δυσπιστίας τους για παιδίατροι, προσπαθούν να περιορίσουν το μωρό από το «ενήλικο» φαγητό στο μέγιστο, πιστεύοντας ότι είναι πολύ νωρίς για να το δοκιμάσει.

Τι μπορείτε να δώσετε σε ένα παιδί σε αυτήν την ηλικία, το άρθρο θα σας πει.

Υγιεινά φαγητά

Εάν το μωρό θηλάζει, αυτό είναι μόνο ένα πλεονέκτημα. Δεν πρέπει να το εγκαταλείψεις. Αλλά αξίζει να αντικαταστήσετε τα κύρια γεύματα με "ενήλικα" φαγητό. Το πρωί και το βράδυ, αξίζει να ταΐσετε το μωρό με μητρικό γάλα, και το μεσημέρι αρχίζουμε να εισάγουμε το μωρό σε στερεά τροφή.

Εάν το μωρό τρέφεται τεχνητά, τότε η αρχή της σίτισης του μωρού με γάλα παραμένει σε ισχύ. Αντικαθίσταται μόνο με προσαρμοσμένες φόρμουλες γάλακτος.

Υγιή και αναλύσιμα τρόφιμα σε 8 μήνες:

1. Κουάκερ:

Πλιγούρι βρώμης.
Είδος σίκαλης.
Κριθάρι.
Ρύζι.
Καλαμπόκι.

Μην δίνετε ψίχουλα σιμιγδάλι. Περιέχει γλουτένη. Σε αυτήν την ηλικία, το στομάχι του παιδιού δεν θα μπορεί να το αφομοιώσει. Σύμφωνα με τους παιδίατρους, η σιμιγδάλι επιτρέπεται από δέκα μήνες.

Συνιστάται η αραίωση των δημητριακών με φρούτα και λαχανικά. Μαγειρέψτε πλιγούρι βρώμης με μπανάνα ή μήλο, καλαμπόκι και ρύζι με κολοκύθα και το κουάκερ σιταριού ταιριάζει καλά με τα μούρα

2. Φρούτα:

Μπανάνες
Τα μήλα είναι πράσινα.
Αχλάδι.

3. Μούρα:

Βατόμουρα. Είναι απίστευτα χρήσιμο για την όραση.
Σμέουρα. Αλλά να είστε πολύ προσεκτικοί με τα σμέουρα. Αυτό είναι το ισχυρότερο αλλεργιογόνο. Επομένως, αρχικά δώστε το μισό ψίχουλο του μούρου και δείτε την αντίδραση. Εάν η διάθεση δεν εμφανίζεται, μπορείτε να τη συμπεριλάβετε στη διατροφή των ψίχουλων.

4. Κρέας:

Βοδινό κρέας.
Κοτόπουλο.
Κουνέλι.
Ορτύκι.
Τουρκία κρέας.

Είναι πολύ ανεπιθύμητο να δίνουμε χοιρινό και αρνί. Αυτά είναι λιπαρά κρέατα.

5. Λαχανικά:

Πατάτες.
Καρότο.
Κρεμμύδι.
Πράσο.
Παντζάρι.
Μπρόκολο.
Κουνουπίδι.
Κολοκύθι.

6. Αυγά:

Κοτόπουλο.
Ορτύκι.

Αλλά μην δίνετε περισσότερο από το μισό του κρόκου κάθε τρεις ημέρες. Είναι καλύτερα να μην συμπεριλαμβάνετε πρωτεΐνες στη διατροφή ψίχουλα. Να θυμάστε ότι τα αυγά είναι ένα πολύ επικίνδυνο προϊόν διατροφής, επομένως πρέπει να υποβάλλονται σε παρατεταμένη θερμική επεξεργασία.

7. Λάδι:

Ελαιόλαδο.
Ηλιέλαιο.
Βούτυρο.

8. Προϊόντα αλευριού:

Ψωμί.
Bagels.
Μπισκότα Galette.

9. Καρυκεύματα:

Αλάτι σε πολύ περιορισμένες ποσότητες. Καλύτερα να χρησιμοποιήσετε αλάτι με προστιθέμενο ιώδιο. Αυτό αντισταθμίζει την ανεπάρκεια ιωδίου στο σώμα του παιδιού και ομαλοποιεί τον θυρεοειδή αδένα.
Ζάχαρη. Οι παιδίατροι συνιστούν τη χρήση σιροπιού ζάχαρης αντί της ζάχαρης για μαγείρεμα. Μέθοδος παρασκευής: ρίξτε 100 ml καθαρού νερού σε ένα δοχείο. Προσθέστε 2-3 κουταλιές της σούπας ζάχαρη στο νερό. Βράζουμε, ανακατεύοντας συνεχώς.

10. Γαλακτοκομικά προϊόντα:

Κεφίρ.
Τυρί cottage.
Γάλα αγελάδας.
Γιαούρτια.

Δείγμα μενού

Κάθε μητέρα ανησυχεί για το ερώτημα τι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να ταΐσει ένα μωρό σε αυτήν την ηλικία. Δηλαδή, τι είδους πιάτα. Σε τελική ανάλυση, υπάρχουν πολλά προϊόντα, αλλά όλα συνιστώνται σε περιορισμένες ποσότητες. Προκειμένου να λυθεί αυτό το πρόβλημα, σας παρουσιάζουμε κατά προσέγγιση ένα μενού διατροφής παιδιού για κάθε μέρα.

Το πρωί και το βράδυ θηλάζουμε ή μια προσαρμοσμένη φόρμουλα γάλακτος. Συνολικά, σε αυτήν την ηλικία, το μωρό πρέπει να έχει 5 γεύματα, συμπεριλαμβανομένων πρωινού και βραδινού γεύματος. Αυτό σημαίνει ότι απομένουν 3 γεύματα κάθε 4 ώρες. Στις 10-11 το πρωί δίνουμε στο μωρό κουάκερ ρυζιού με κολοκύθα.

Στη συνέχεια, του ταΐζουμε κρέας σούπα με λαχανικά. Επιτρέπεται το ψωμί, αλλά όχι περισσότερο από 5-10 γραμμάρια. Στις 4 ημέρες, ταΐζουμε τα ψίχουλα με τυρί cottage με φρούτα και γλυκό κεφίρ.

Συνταγές για μαγείρεμα ψίχουλα

Κάθε μητέρα θέλει να ταΐσει το παιδί της μόνο με σπιτικά και αποδεδειγμένα προϊόντα και πιάτα, γι 'αυτό προτείνουμε να εξοικειωθείτε με πολλές συνταγές για παιδικά πιάτα που μπορούν να ετοιμάζονται κάθε εβδομάδα για το μωρό σας:

Σπιτικό στάρπη. Για να προετοιμάσετε τυρί cottage, θα χρειαστείτε 200 ml παστεριωμένου αγελαδινού γάλακτος και κεφίρ 2,5% λίπος το καθένα. Ρίξτε γάλα σε καθαρό δοχείο. Βράστε το. Όταν βράσει το γάλα, ρίξτε κεφίρ. Ταραχή. Μετά από 2-3 λεπτά, το τυρί cottage θα αρχίσει να σχηματίζεται στην επιφάνεια. Πρέπει να πεταχτεί στο πανί και να αφήσει να στραγγίσει. Ένα μωρό ηλικίας οκτώ μηνών επιτρέπεται να δίνει όχι περισσότερο από 30 γραμμάρια τυρί cottage καθημερινά. Αν θέλετε, προστίθενται φρούτα και γάλα στο πηγμένο γάλα. Για ευκολία, όλα τα συστατικά χτυπιούνται με μπλέντερ.
Πουρές λαχανικών. Ξεφλουδίστε τα κολοκυθάκια (30g), τις πατάτες (30-40g) και το μπρόκολο (25-30g). Όλα τα λαχανικά βράζονται στον ατμό για 15-20 λεπτά. Όταν μαγειρευτεί, προστίθεται ελαιόλαδο ή ηλιέλαιο στα λαχανικά. Όλα κτυπημένα με μπλέντερ.
Ζωμός κρέατος. Για να προετοιμάσετε το ζωμό, θα χρειαστείτε φιλέτο κρέατος (50 γρ.). Πλένεται, κόβεται σε κομμάτια και βράζει. Στη συνέχεια, οι πατάτες (20 γραμμάρια), τα καρότα (20 γραμμάρια), τα κρεμμύδια (15 γραμμάρια) τοποθετούνται στο ζωμό και βράζονται μέχρι να μαλακώσουν. Όλα τα συστατικά μαγειρεύονται από μία ώρα έως δύο. Για μαγείρεμα, προσθέστε χόρτα (κατά προτίμηση άνηθο).
Κουάκερ φαγόπυρου με γάλα. Βράστε το φαγόπυρο σε νερό. Βράστε μια μικρή ποσότητα γάλακτος μωρού. Ρίχνουμε φαγόπυρο. Προσθέστε το σιρόπι ζάχαρης ή τη ζάχαρη στη γεύση. Ταραχή.
Χυλό βρώμης με μήλο. Βράστε το χυλό σε νερό. Προσθέστε λίγο βρεφικό γάλα και ζάχαρη στο τέλος. Πριν σερβίρετε το χυλό, τρίψτε μισό πράσινο μήλο, ανακατέψτε.
Πουρέ παντζαριού. Βράζουμε τα παντζάρια και τα καρότα. Τρίβουμε καλά όλα τα υλικά. Περίοδος με αλάτι και λάδι για γεύση. Αυτό το πιάτο βοηθά στον καθαρισμό των εντέρων.

Σημαντικές πτυχές

Ένα μωρό σε αυτήν την ηλικία πρέπει να τρώει έως και 1100 γραμμάρια τροφής, εξαιρουμένων των υγρών τροφών και του νερού. Αλλά κάθε παιδί αναπτύσσεται ξεχωριστά, οπότε αν το μωρό σας δεν τρώει τόσο πολύ, δεν πρέπει να ανησυχείτε. Τα παιδιά αυτής της ηλικίας συχνά χάνουν την όρεξή τους λόγω οδοντοφυΐας.

Δώστε προσοχή στην ποσότητα του υγρού που καταναλώνετε, δηλαδή σε καθαρό νερό. Κατά μέσο όρο, ένα μωρό πρέπει να πίνει 30 ml νερού για κάθε κιλό του βάρους του. Έτσι, εάν το ψίχα ζυγίζει 7 κιλά, τότε η ημερήσια πρόσληψη υγρού είναι 210 ml.

Το πρώτο πρωινό του μωρού σας πρέπει να ξεκινά με μητρικό γάλα. Για το δεύτερο πρωινό δίνουμε το κουάκερ με φρούτα, κεφίρ, πουρέ φρούτων. Κατά το μεσημεριανό γεύμα, το μωρό τρέφεται με τα πρώτα μαθήματα. Το απόγευμα, δίνουμε στα ψίχουλα πιο πλούσιο φαγητό: τυρί cottage, μπισκότα εμποτισμένα με γάλα ή κράκερ. Αλλά αξίζει να θυμόμαστε ότι εάν το μωρό είναι επιρρεπές σε δυσκοιλιότητα, τότε η ποσότητα τυριού cottage πρέπει να είναι περιορισμένη.

βίντεο

Οι περισσότεροι ηλικίας 8 μηνών είναι ευτυχείς να κρατούν τα μαχαιροπήρουνα στα χέρια τους και ακόμη και προσπαθούν να φάνε μόνα τους - τους αρέσει να μιμούνται ενήλικες. Η διατροφή τους υφίσταται μικρές αλλαγές - συμπληρώνεται με ψωμί και μπισκότα (εάν αυτό δεν έχει γίνει πριν), πολλές μητέρες αρχίζουν να προσφέρουν στα παιδιά τους όχι πουρέ, αλλά πουρέ, χάρη στις οποίες το μωρό μαθαίνει να μασάει φαγητό.

Ποιες τροφές πρέπει να είναι στη διατροφή ενός μωρού ηλικίας 8 μηνών;

Αυτή είναι μια από τις πιο συχνές ερωτήσεις που θέτουν οι παιδίατροι. Οι διατροφολόγοι του Ινστιτούτου Διατροφής της Ακαδημίας Επιστημών προσφέρουν συγκεκριμένους κανόνες, αλλά θα πρέπει μάλλον να χρησιμοποιηθούν ως κατευθυντήρια γραμμή, επειδή οι ανάγκες και οι προτιμήσεις γεύσης των παιδιών εξαρτώνται από πολλούς παράγοντες, όπως η περιοχή διαμονής, οι οικογενειακές παραδόσεις, τα επικρατούμενα προϊόντα την αγορά και άλλα. Κατά μέσο όρο, μπορεί να δοθεί ένα μωρό 8 μηνών:

έως 60-65 ml πουρέ φρούτων.
έως 100 g πουρέ λαχανικών.
100-150 g κουάκερ.
όχι περισσότερο από 60 ml χυμών φρούτων ·
περίπου 3 g φυτικού ελαίου (η ίδια ποσότητα βουτύρου).
τυρί cottage - 30-50 g
5-10 g προϊόντα αλευριού (μπισκότα και ψωμί).
κρέας και ψάρι - έως 50 g
κεφίρ - 30-50 g.

Φυσικά, αυτοί είναι κατά προσέγγιση κανόνες που θα προσαρμόσει η μητέρα, λαμβάνοντας υπόψη την όρεξη του παιδιού και τον βαθμό προσαρμογής του σε νέα προϊόντα. Η κύρια επιθυμία των γονέων είναι να σκεφτούν το μενού του μωρού με τέτοιο τρόπο ώστε κάθε γεύμα να του δίνει ευχαρίστηση. Και παρόλο που του απαγορεύονται πολλά πιάτα (τηγανητά, ψητά, τουρσί, καπνιστό, μπέικον), αν θέλετε, μπορείτε πάντα να βρείτε έναν τρόπο διαφοροποίησης της διατροφής του μωρού.

Βασικές διατροφικές αρχές στους 8 μήνες

Ευτυχείς είναι εκείνες οι μητέρες που καταφέρνουν να δώσουν σε ένα μωρό 8 μηνών μητρικό γάλα. Ακόμα κι αν το μωρό τρώει ήδη πολλά τρόφιμα, μην τον στερείτε από τα πιο πολύτιμα τρόφιμα. Θα θηλάζει ευχαρίστως το πρωί και το βράδυ. Εάν το μωρό εξακολουθεί να πίνει μητρικό γάλα, ο αριθμός των ταΐσεων ανά ημέρα είναι 5 φορές, "Τεχνητό" - 4 φορές.

Συνιστάται να δίνετε ψάρια 2-3 φορές την εβδομάδα. Κάθε μέρα, στο μωρό προσφέρεται κρέας και δημητριακά (εναλλάσσονται έτσι ώστε να μην επαναλαμβάνονται για αρκετές ημέρες), πουρές λαχανικών, προϊόντα ζαχαροπλαστικής (ξηρά μπισκότα και ψωμί). Πουτίγκες και σουφλέ μπορούν να προστεθούν στις συνηθισμένες σούπες και δημητριακά. Τα παιδιά είναι υπέροχα στο να τρώνε πιάτα με την προσθήκη φρούτων ή λαχανικών, για παράδειγμα, ρύζι με κολοκύθα, κουάκερ σίτου με βατόμουρα ή άλλα γεμίσματα.

Υπάρχουν τρία κύρια γεύματα όλη την ημέρα: πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και δείπνο. Μετά από έναν ύπνο, προσφέρετε στο μωρό σας ένα σνακ - απογευματινό τσάι. Τις περισσότερες φορές, αυτό είναι ένα ελαφρύ σνακ, όπως πουρέ φρούτων, γιαούρτι με μπισκότα ή στάρπη. Χρονοδιάγραμμα κατά προσέγγιση:

07:30 - πρωινό, οποιοδήποτε από τα δημητριακά (φαγόπυρο, σιτάρι, καλαμπόκι, πλιγούρι βρώμης ή ρύζι, μερικές φορές σιμιγδάλι), 1-2 κομμάτια μπισκότων, κομπόστα ή χυμό.
12:00 - μεσημεριανό, σούπα, μια μικρή φέτα ψωμί, τριμμένο κρέας με ένα πιάτο (κυρίως πουρέ λαχανικών), κρόκο αυγού (1/4).
16:00 - απογευματινό σνακ
19:00 - δείπνο, μπορείτε να προσφέρετε πουρέ πατάτας με την προσθήκη λάχανου ή άλλου λαχανικού.

Ένα μέρος του μητρικού γάλακτος ή του κεφίρ θα τελειώσει την ημέρα - λίγο πριν τον ύπνο.

Μενού για την εβδομάδα

Τώρα ας προσπαθήσουμε να δημιουργήσουμε ένα μενού για την εβδομάδα. Ετσι:

Δευτέρα:

πρωινό - κουάκερ φαγόπυρου με γάλα, καρότο και πουρέ μήλου, τσάι, μπισκότα
μεσημεριανό - σούπα λαχανικών (πατάτες, κολοκυθάκια, καρότα, κρεμμύδια), κουάκερ ρυζιού σε νερό με πουρέ κρέατος, 30 ml χυμό δαμάσκηνου.
απογευματινό τσάι - 70 ml γιαούρτι.
πουρέ σκουός, κομπόστα.

πρωινό - κουάκερ ρυζιού με γάλα, πουρέ βερίκοκου, κομπόστα αποξηραμένων φρούτων, μπισκότα
μεσημεριανό - ρύζι σούπα με κεφτεδάκια, πουρέ πατάτας με πατέ συκωτιού (σπιτικό), χυμό ροδάκινου
απογευματινό τσάι - πουτίγκα;
δείπνο - κουάκερ ρυζιού με κολοκύθα, τσάι, μπισκότα.

πρωινό - πλιγούρι βρώμης γάλακτος με δαμάσκηνα, τσάι με μπισκότα
μεσημεριανό - σούπα κουνελιών, πουρέ λαχανικών από μπρόκολο, πατάτες και κολοκυθάκια, κομπόστα αποξηραμένων φρούτων
απογευματινό τσάι - σάλτσα μήλου
δείπνο - πατέ συκωτιού κοτόπουλου με πουρέ πατάτας.

πρωινό - χυλό καλαμποκιού γάλακτος, πουρέ ροδάκινου, τσάι
μεσημεριανό - σούπα πατάτας με κρόκο, πουρέ μπρόκολου και πατάτες με ψάρι
απογευματινό τσάι - κεφίρ με μπισκότα
δείπνο - πουρέ σπανάκι με κεφτεδάκια.

πρωινό - κουάκερ σίτου με άγρια \u200b\u200bμούρα (σμέουρα, βατόμουρα, βατόμουρα), τυρί cottage, τσάι
μεσημεριανό - παιδικό μπορς (χωρίς φασόλια και τηγανητά κρεμμύδια και ρίζες), πουρέ λαχανικών με τριμμένο κρέας, κομπόστα
απογευματινό τσάι - γιαούρτι φρούτων
δείπνο - συκώτι κοτόπουλου με κουάκερ ρυζιού.

πρωινό - σιμιγδάλι γάλα, πουρέ μήλου και καρότου, τσάι
μεσημεριανό - σούπα με κουνουπίδι, κουάκερ φαγόπυρου (πάνω στο νερό) με κεφτεδάκια, κομπόστα
απογευματινό τσάι - τυρί cottage, χυμός φρούτων
δείπνο - πουρέ πατάτας με ψάρι.

Κυριακή:

πρωινό - πλιγούρι βρώμης, χυμός καρότου, μπισκότα
μεσημεριανό - σούπα λαχανικών, τυρί cote, κομπόστα
απογευματινό σνακ - πουρέ μήλου και βερίκοκου με μπισκότα.
δείπνο - πουρέ πατάτας με μπρόκολο με τριμμένο κρέας γαλοπούλας.

Το μέγεθος της μερίδας εξαρτάται από την όρεξη του παιδιού. Μην προσπαθήσετε να τον πείσετε να φάει ή να καταναλώσει με δύναμη - είναι άχρηστο. Λάβετε υπόψη ότι η υπερβολική αύξηση βάρους είναι εξίσου κακή με τη σημαντική αύξηση βάρους. Επιπλέον, οι κανόνες δεν λαμβάνουν υπόψη την κληρονομικότητα του παιδιού και η απόκλιση 10% από την εκτιμώμενη μάζα δεν είναι κρίσιμη. Κατά την αξιολόγηση της υγείας του μωρού, πρέπει να επικεντρωθεί σε παράγοντες συμπεριφοράς και στην ευημερία του.

Εάν το μωρό μπορεί να αντέξει εύκολα ένα διάλειμμα 3,5-4 ωρών μεταξύ των ταΐσεων, αυτό σημαίνει ότι η τροφή που έχει καταναλώσει είναι αρκετά αρκετή για φυσιολογική ανάπτυξη. Το μωρό σας αισθάνεται πεινασμένο δύο ώρες μετά το μεσημεριανό γεύμα ή το πρωινό; Πιθανώς, τα πιάτα δεν είχαν υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, άρα αξίζει να αναθεωρήσετε τη διατροφή του.

Συνταγές πρώτου μαθήματος

Σούπα κουνουπιδιών και μπρόκολου

Θα χρειαστείτε 1 πατάτα, ένα μικρό κομμάτι καρότο (έως 50 g), 100 g μπρόκολου και την ίδια ποσότητα κουνουπιδιού, 30 g σέλινο (δύο κλαδάκια) και 10 g μαϊντανό.

Ψιλοκόβουμε τα λαχανικά, προσθέτουμε νερό και βάζουμε στη φωτιά. Όταν βράσει το νερό, προσθέστε σέλινο και μειώστε τη θερμότητα, στη συνέχεια σιγοβράστε για άλλα 15-20 λεπτά. Μετά το μαγείρεμα, βάλτε τα βότανα σε μια κατσαρόλα (ευθεία με κλαδιά), στη συνέχεια καλύψτε και αφήστε το πιάτο να ετοιμάσει για 10-15 λεπτά. Τρίψτε την τελική σούπα με μπλέντερ μέχρι πουρέ. Προσθέστε μια πρέζα αλάτι.

Σούπα με κοτόπουλο μπρόκολο

Συστατικά: δύο πατάτες, αλεσμένο φιλέτο κοτόπουλου (χωρίς δέρμα) - είναι καλύτερα να το μαγειρέψετε μόνοι σας, 100 γραμμάρια μπρόκολο.

Ρίχνουμε 200-300 ml νερού σε μια κατσαρόλα και βάζουμε στη φωτιά. Μόλις βράσει, προσθέστε το κιμά σε αυτό. Συλλέξτε τον αφρό που σχηματίζεται στην επιφάνεια του νερού και, στη συνέχεια, προσθέστε πατάτες και ταξιανθίες μπρόκολου στη σούπα. Μαγειρέψτε μέχρι να μαλακώσει (15-20 λεπτά) και αλέστε τη σούπα με μπλέντερ. Θα έχετε μια μάζα που μοιάζει με ξινή κρέμα με συνέπεια. Μην ξεχάσετε να προσθέσετε λίγο αλάτι στη σούπα.

Σούπα με κολοκυθάκια και κουνουπίδι

Για 100 ml νερού, θα χρειαστείτε 50 g κουνουπιδιού και κολοκυθιών. Πλύνετε καλά τα λαχανικά, στη συνέχεια ψιλοκόψτε και μαγειρέψτε. Τρίψτε την τελική σούπα με κόσκινο, σεζόν με μια μικρή ποσότητα βούτυρου, προσθέστε το ένα τέταρτο του βρασμένου κρόκου.

Το άρθρο θα δώσει συμβουλές για τη σίτιση ενός μωρού σε 8 μήνες, κατά προσέγγιση μενού και διατροφή.

Νέα τρόφιμα προστίθενται στη διατροφή ενός μωρού ηλικίας οκτώ μηνών. Αυτό είναι απαραίτητο για την πλήρη ανάπτυξη του σώματος του παιδιού. Εάν δεν υπάρχουν περιορισμοί από τον παιδίατρο, τα προϊόντα μπορούν να συνδυαστούν. Η διατροφή είναι 5 γεύματα:

Περίπου 6 π.μ. Αυτή η ώρα είναι ιδανική για θηλασμό ή για συνταγή. Ο θηλασμός δεν πρέπει να διακόπτεται για τουλάχιστον ένα χρόνο. Αυτό θα βοηθήσει το μωρό να προσαρμοστεί στη νέα διατροφή.
10 π.μ. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το παιδί λαμβάνει ένα θρεπτικό πρωινό πλούσιο σε υδατάνθρακες. Πρέπει να είναι κουάκερ. Οι τύποι δημητριακών μπορούν να αλλάξουν από μέρα σε μέρα, προτιμώντας τα αγαπημένα τους πρόσωπα
14:00 είναι ένα πλήρες γεύμα, το οποίο πρέπει να αποτελείται από σούπα ή ζωμό. Επίσης, πρέπει να εισαγάγετε το κρέας στη διατροφή. Θα δοθεί με τη μορφή πουρέ για τώρα.
18:00 - βραδινό γεύμα. Μπορεί να είναι πολύ ποικίλο, αλλά το φαγητό πρέπει να είναι εύπεπτο. Αυτό μπορεί να είναι τυρί cottage, γιαούρτι μωρού ή πουρέ λαχανικών.
Οι 10 μ.μ. είναι το τελευταίο γεύμα, το οποίο πρέπει να αποτελείται από γάλα, παρόμοιο με το πρωινό

Τι είδους τυρί cottage για να δώσει ένα παιδί σε 8 μήνες, πόσο και πόσο συχνά;

Το τυρί cottage είναι πλούσιο σε ασβέστιο, φθόριο και βιταμίνες, που εμπλέκονται στην πλήρη ανάπτυξη του σκελετικού συστήματος του παιδιού.

Για παιδιά που τρέφονται με μητρικό γάλα, το τυρί cottage πρέπει να εισάγεται το νωρίτερο από 8 - 9 μηνών. Για όσους τρέφονται με μπουκάλι, το τυρί cottage εμφανίζεται ήδη από 7 μήνες
Το τυρί cottage θα πρέπει να χορηγείται αφού εισαχθούν στη διατροφή λαχανικά, φρούτα και δημητριακά.
Πρώτα πρέπει να προσδιορίσετε πώς αντιδρά το σώμα του μωρού σε ένα νέο προϊόν. Πρώτα, δώστε ένα κουταλάκι του γλυκού του προϊόντος και παρατηρήστε την αντίδραση
Εάν όλα είναι καλά, τότε το τμήμα αυξάνεται. Μπορεί να φτάσει τα 30-40 γραμμάρια την ημέρα
Είναι καλύτερα να δίνετε τυρί cottage στην αρχή κάθε δεύτερη μέρα. Μόνο από τον 10ο μήνα, το τυρί cottage μπορεί να δοθεί καθημερινά
Είναι καλύτερα να μαγειρεύετε μόνοι σας τυρί cottage από φυσικά προϊόντα. Απαγορεύεται αυστηρά η αγορά τυριού cottage, ειδικά με πρόσθετα

Βίντεο: Πώς να φτιάξετε τυρί cottage;

Πόσο κρόκο να δώσει ένα μωρό στους 8 μήνες;

Ο κρόκος αυγού αναμιγνύεται συνήθως με μητρικό γάλα ή τεχνητή φόρμουλα. Επίσης, μπορεί να προστεθεί σε πουρέ πατάτας ή κουάκερ.

Ο κρόκος αυγού δεν είναι νέο προϊόν για ένα μωρό 8 μηνών. Αλλά δεν χρειάζεται να δώσετε αυτό το προϊόν σε μεγάλες ποσότητες.
Εάν η αντίδραση του σώματος του μωρού στον κρόκο είναι καλή, τότε μπορείτε να το δώσετε το μισό. Το μερίδιο μπορεί να αυξηθεί με κάθε μήνα της ζωής.
Είναι προτιμότερο να προτιμάτε τα αυγά ορτυκιού. Τα παιδιά είναι λιγότερο πιθανό να είναι αλλεργικά σε κρόκους αυτού του τύπου.
Πρέπει να ταΐσετε προσεκτικά το μωρό σας με αυγά, χωρίς να χρησιμοποιείτε υπερβολικά αυτό το προϊόν στο μενού.

Πόσο κρέας πρέπει να δώσει σε ένα παιδί σε 8 μήνες: ο κανόνας;

Σε 8 μήνες, οι παιδίατροι συνιστούν την ενεργή εισαγωγή κρέατος στη διατροφή του μωρού. Φυσικά, θα πρέπει να είναι σε μους για καλύτερη αντίληψη.
Το κρέας περιέχει πολλές βασικές βιταμίνες (Α, Β12, Β2), αμινοξέα και μέταλλα. Όλοι τους εμπλέκονται στην ανάπτυξη του σώματος του παιδιού.
Κανόνας κρέατος για ένα μωρό 8 μηνών - έως 50 γραμμάρια την ημέρα
Το κρέας πρέπει να εισάγεται στη διατροφή μόνο εάν δεν υπάρχουν αλλεργίες, δυσκοιλιότητα και άλλες αρνητικές αντιδράσεις του σώματος.
Συνιστάται να χρησιμοποιείτε κοτόπουλο, μοσχάρι, γαλοπούλα ή βόειο κρέας στη διατροφή. Όλο το κρέας πρέπει να είναι φρέσκο \u200b\u200bκαι με λεπτές ίνες.

Πόσο χυλό πρέπει να τρώει ένα μωρό στους 8 μήνες;

Σε 8 μήνες, το μωρό συνήθως λαμβάνει τέτοια δημητριακά: ρύζι, φαγόπυρο, βρώμη ή χυλό καλαμποκιού. Άλλα δημητριακά μπορούν να δοθούν εάν το παιδί τα αντιλαμβάνεται κανονικά.
Ο κανόνας του κουάκερ σε αυτήν την ηλικία είναι έως 180 γραμμάρια χυλός
Το κουάκερ με σιμιγδάλι δεν πρέπει να χορηγείται σε μωρά κάτω του ενός έτους, καθώς μειώνει την ικανότητα απορρόφησης ασβεστίου
Το κουάκερ μπορεί να αλεσθεί ή να σερβιριστεί σε κομμάτια. Το παιδί θα καταλάβει τελικά πώς να τα μασάει.

Πώς να μαγειρέψετε κουάκερ για ένα παιδί 8 μηνών;

Ξεπλύνετε τους πλιγούρι με νερό και τακτοποιήστε. Στη συνέχεια μπορεί να τεμαχιστεί σε μπλέντερ.
Στη συνέχεια, οι πλιγούρι χύνονται με βραστό νερό και μαγειρεύονται μέχρι να μαλακώσουν. Βεβαιωθείτε ότι τα πλιγούρια δεν καίνε
Για έως και 8 μήνες, το κουάκερ βράζεται σε νερό. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο γάλα ή μητρικό γάλα σε αυτό πριν το ταΐσετε
Πιο κοντά στο έτος, το χυλό βρασμένο σε μη λιπαρό φυσικό γάλα
Από 8 μήνες, μπορείτε να προσθέσετε βούτυρο στο κουάκερ - 5 g

Πουρές φρούτων και πουρέ λαχανικών σε 8 μήνες

Ο κανόνας του πουρέ λαχανικών για ένα μωρό 8 μηνών - 180 g, πουρέ φρούτων - 80 g

Το πουρέ μπορεί να αγοραστεί ή να παρασκευαστεί στο σπίτι.
Οι πουρές που αγοράστηκαν πρέπει να είναι φρέσκοι, δεν πρέπει να υπάρχουν χημικά πρόσθετα στη σύνθεση. Μελετήστε τη σύνθεση του προϊόντος πριν το ταΐσετε στο μωρό σας.
Πρέπει να μαγειρέψετε σπιτικό μωρό πουρέ από φιλικά προς το περιβάλλον φρούτα και λαχανικά, να αφαιρέσετε το σκληρό δέρμα. Πουρέ χρησιμοποιώντας μπλέντερ ή μεταλλικό κόσκινο

Βίντεο: Πώς να φτιάξετε πουρέ φρούτων για ένα παιδί;

Τι κεφίρ να δώσει σε ένα παιδί ηλικίας 8 μηνών και πόσο;

Όταν επιλέγετε το κεφίρ για ένα παιδί, μελετήστε τη σύνθεσή του. Θα πρέπει να είναι χωρίς συντηρητικά και πρόσθετα, η διάρκεια ζωής είναι ελάχιστη.

Για παιδιά με τεχνητή διατροφή, το κεφίρ εισάγεται στη διατροφή ήδη στην ηλικία των 7 μηνών. Για μωρά - μετά από 8 μήνες ζωής
Μπορείτε να εισάγετε κεφίρ αφού το μωρό είναι ήδη ελεύθερο να τρώει δημητριακά, λαχανικά και φρούτα.
Για να κάνετε το μωρό να ερωτευτεί το κεφίρ, μπορείτε να προσθέσετε σάλτσα μήλου. Η ζάχαρη δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί
Για πρώτη φορά, ο ρυθμός της κεφίρ είναι έως 30 γραμμάρια, σταδιακά αυτή η δόση αυξάνεται στα 100 γραμμάρια
Τα προϊόντα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση δίδονται καλύτερα κατά τη βραδινή σίτιση. Το Kefir πίνεται από ένα κουτάλι ή ένα φλιτζάνι
Για να είστε σίγουροι για την ποιότητα του κεφίρ, είναι καλύτερα να το μαγειρέψετε μόνοι σας από φυσικό γάλα.

Πώς να δώσετε γάλα Agusha από 8 μήνες;

Το γάλα Agusha προορίζεται για παιδιά από 8 μήνες. Πληροφορίες σχετικά με αυτό αναφέρονται απευθείας στο κουτί γάλακτος
Σύμφωνα με τον κατασκευαστή, το γάλα είναι εμπλουτισμένο με βιταμίνες Α και C, προάγει την ανάπτυξη του μωρού.
Σύμφωνα με κριτικές, τα παιδιά πίνουν καλά αυτό το γάλα, σπάνια προκαλεί αλλεργίες
Μπορείτε να δώσετε τέτοιο γάλα στους 8 μήνες και αργότερα. Συνήθως χορηγείται σε βραδινή δεξίωση, γράψτε ή προσθέστε σε δημητριακά.
Το γάλα έχει μικρή διάρκεια ζωής, πρέπει να το αποθηκεύσετε στο ψυγείο

Γάλα Agusha για ένα μωρό στους 8 μήνες

Πώς και τι να δώσετε cookies σε ένα παιδί 8 μηνών;

Τα μπισκότα δεν αποτελούν καθόλου υποχρεωτικό στοιχείο διατροφής για ένα μωρό 8 μηνών. Μπορεί να χορηγηθεί μόνο εάν το παιδί δεν έχει δυσκοιλιότητα.

Το ψήσιμο δεν πρέπει να γίνει ένα από τα θρεπτικά στοιχεία των παιδιών κάτω των ενός έτους. Μερικές φορές μπορούν να δοθούν μπισκότα, αλλά μόνο ως απόλαυση
Τα μπισκότα για μωρά ηλικίας 8 μηνών πρέπει να περιέχουν τουλάχιστον ζάχαρη και λίπος. Τα μπισκότα κράκερ ή μπισκότα είναι ιδανικά.
Τα μπισκότα μπορούν να σερβιριστούν μεταξύ τροφοδοσίας. Μερικές φορές προστίθεται στο μείγμα φαγητού, έτσι το παιδί τρώει καλύτερα.
Μπορείτε να μαγειρέψετε τα cookies μόνοι σας, τότε θα είστε σίγουροι για την ποιότητά τους.
Σύμφωνα με κριτικές, τα καλύτερα μπισκότα για παιδιά κάτω του ενός έτους είναι "Malyshok" και "Heinz"

Τι είδους ψάρι μπορεί ένα μωρό ηλικίας 8 μηνών και πώς να μαγειρεύει;

Για ένα μωρό ηλικίας 8 μηνών, δεν μπορείτε να δώσετε ψάρια με λίπος (μπακαλιάρος, μπακαλιάρος, πέρκα ποταμού, pollock) ή μέτρια λίπος
Τα λιπαρά ψάρια μπορούν να εισαχθούν μόνο μετά από ένα χρόνο ζωής ενός παιδιού
Βράστε τα ψάρια για παιδιά. Και ο ζωμός ψαριού μπορεί να προκαλέσει όρεξη.
Μερικοί παιδίατροι συνιστούν να δώσουν στα παιδιά ειδικά κονσερβοποιημένα ψάρια για παιδιά. Αλλά αυτό είναι ένα αμφιλεγόμενο σημείο. Σε τελική ανάλυση, δεν διατηρούνται όλες οι χρήσιμες ιδιότητες σε ένα τέτοιο "ψάρι"
Η πρώτη γνωριμία με τα ψάρια θα έχει τη μορφή πουρέ πατάτας. Δεν περιέχει αλάτι, μπαχαρικά ή λάδι.

Βίντεο: Το πρώτο ψάρι στη διατροφή ενός παιδιού

Μενού, δίαιτα και δίαιτα για ένα παιδί 8 μηνών με θηλασμό

Η κατά προσέγγιση διατροφή του μωρού κατά τη διάρκεια του θηλασμού θα έχει την εξής μορφή:

Πρώτο πρωινό - 6 π.μ. - 200 ml μητρικού γάλακτος
Δεύτερο πρωινό - περίπου 10 ώρες - κουάκερ χωρίς γάλα με βούτυρο, πουρέ φρούτων (80 γρ.)
Δείπνο - έως τις 10 μ.μ. - μητρικό γάλα 200 ml

Μενού, δίαιτα και δίαιτα για ένα παιδί 8 μηνών με τεχνητή σίτιση

Διατροφή για ένα μωρό με τεχνητή σίτιση:

Πρώτο πρωινό - 6 π.μ. - 200 ml του μείγματος
Δεύτερο πρωινό - περίπου 10 ώρες - χυλό σε γάλα με βούτυρο, πουρέ φρούτων (80 γρ.)
Μεσημεριανό - 2 μ.μ. - Πουρές λαχανικών + λαχανικό λίγο (180 g), πουρέ κρέατος (ή ψάρι) (50 g), χυμός φρούτων
Απογευματινό σνακ - 18:00 - τυρί cottage ή κεφίρ, μπισκότα αν θέλετε, πουρέ φρούτων (εάν δεν διατίθεται για πρωινό)
Δείπνο - πριν από τις 10 μ.μ. - 200 ml μείγμα

Εάν το παιδί είναι αλλεργικό στα γαλακτοκομικά προϊόντα, τότε το απογευματινό σνακ αντικαθίσταται με πουρέ λαχανικών ή κουάκερ

Βίντεο: Γιατρός Komarovsky σχετικά με τη διατροφή για παιδιά κάτω του ενός έτους

με άδεια από το depositphotos.com

Ένα παιδί έξι μηνών δεν μπορεί πλέον να ικανοποιήσει τις ανάγκες του μόνο με το μητρικό γάλα ή με ένα μείγμα, οπότε το μωρό χρειάζεται στο σώμα του να διαθέτει όλα τα απαραίτητα συστατικά. Διάκριση μεταξύ των κύριων γευμάτων και των συμπληρωματικών τροφίμων. Τα κύρια πιάτα είναι αυτά που είναι απολύτως ικανά να αφαιρέσουν μια σίτιση με μητρικό γάλα ή ένα προσαρμοσμένο μείγμα - αυτά είναι δημητριακά και πουρές λαχανικών. Τα υπόλοιπα προϊόντα και πιάτα θεωρούνται επιπλέον - αυτά είναι πουρέ φρούτων, χυμοί, τυρί cottage, γιαούρτι, κεφίρ, αυγά, άπαχο κρέας.

Πότε και πώς να εισαγάγετε τρόφιμα για ενήλικες, μόνο ένας γιατρός μπορεί να πει, γιατί κάθε παιδί είναι ξεχωριστό και μπορεί να έχει τις δικές του διαφορές, οι οποίες πρέπει να ληφθούν υπόψη. Υπάρχουν επίσης γενικά αποδεκτοί κανόνες για τη διαχείριση των συμπληρωματικών τροφίμων στα παιδιά. Πρώτα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το μωρό είναι εντελώς υγιές και μόνο τότε να προσφέρει νέο φαγητό από μικρή ποσότητα, αυξάνοντας ελαφρώς τις μερίδες. Παρουσιάστε νέα πιάτα ένα κάθε φορά, πριν το θηλάσετε με το μητρικό γάλα ή τη φόρμουλα, κάντε το πριν από το μεσημέρι, ώστε να μπορείτε να παρατηρήσετε την αντίδραση του μωρού και να περιμένετε 7-14 ημέρες για να προσαρμοστεί το μωρό σε αυτό το πιάτο πριν από την εισαγωγή ενός νέου.

Είναι παραδοσιακά συνηθισμένο να δίνετε πουρέ λαχανικών ως το πρώτο συμπληρωματικό φαγητό, πρέπει να επιλέξετε τρυφερά λαχανικά, όπως κολοκυθάκια ή. Μετά από δύο εβδομάδες, μπορεί να εισαχθεί κουάκερ που δεν περιέχει γλουτένη - με ρύζι, φαγόπυρο, κόκκους καλαμποκιού. Καλύτερα να το δοκιμάσετε πρώτα. Σε 7 μήνες, μπορείτε ήδη να δοκιμάσετε κρέας, ξινό γάλα και κρόκο. Μπορείτε επίσης να αυξήσετε την ποικιλία των δημητριακών, των λαχανικών και των φρούτων. Απλά πρέπει να θυμάστε τον κύριο κανόνα - ένα πιάτο κάθε 7 ημέρες. Χρησιμοποιήστε το κρέας με τη μορφή άπαχου βοείου κρέατος ή βοείου κρέατος και προσθέστε στον πουρέ λαχανικών. Το τυρί cottage πρέπει να λαμβάνεται σε παιδικές κουζίνες για την αποφυγή εντερικών λοιμώξεων.

Όταν ένα παιδί γίνει 8 μηνών, του προσφέρεται ψάρι χωρίς κόκαλα, όπως πέρκα. Το κουάκερ, τα λαχανικά και τα φρούτα γίνονται όλο και πιο διαφορετικά.

Ακολουθεί ένα δείγμα μενού για ένα μωρό στους 8 μήνες για μια εβδομάδα:

Το πρωί στις 6.00 και το βράδυ στις 22.00, πρέπει να προσφέρεται το κύριο φαγητό - μητρικό γάλα ή προσαρμοσμένη φόρμουλα. Περαιτέρω κάτω από τη λίστα:

Δευτέρα

10,00-40 g, 100-150 ml γάλα 60 g μήλου.
14,00-150 γραμμάρια πουρέ πατάτας, y κρόκο αυγού, 30 γραμμάρια πουρέ, 40 ml χυμό καρότου

Τρίτη

10,00-40 g κουάκερ χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα, 100-150 ml γιαούρτι (φυσικό), 60 g πουρέ ροδάκινων
14,00-150 g σούπας με πατάτες, καρότα, βότανα, ρύζι και 1 κουταλάκι του γλυκού. φυτικό λάδι, 30g πουρέ κοτόπουλου, 40 ml χυμού μήλου
18,00 - 170 g με κολοκύθα, 20 ml χυμού μήλου

Τετάρτη

10,00-40 g πουρέ λαχανικών, 100-150 ml κεφίρ, 60 g δαμάσκηνο και πουρέ κυδωνιού
14,00-150 g πουρέ κουνουπιδιού, ¼ κρόκο αυγού, 30 g πουρέ γαλοπούλας, 40 ml χυμό φραγκοστάφυλου
18,00 170 γραμμάρια βρώμης γάλακτος, 20 ml χυμού καρότου

Πέμπτη

10,00-40 g τυρί cottage, 100-150 ml κομπόστα, 60 g πουρέ βερίκοκου
14,00-150 g, πατάτες, μπρόκολο και ρύζι και 1 κουταλάκι του γλυκού. Βούτυρο, 30 γρ. Πουρέ πέρκα, 40 ml χυμό μήλου
18,00 170 g, 20 ml χυμό ροδάκινου

Παρασκευή

10,00-40 g κουάκερ χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα, 100-150 ml τσάι μωρού, 60 g κολοκύθας και πουρέ μήλου
14,00-150 γραμμάρια πουρέ πατάτας και καρότα, ¼ κρόκος αυγού, 30 γραμμάρια πουρέ κρέατος (νεφρός, συκώτι), 40 ml χυμός δαμάσκηνου
18,00 170 g κουάκερ ρυζιού γάλακτος με κολοκύθα, 20 ml χυμού μήλου

Σάββατο

10,00-40 g πουρέ λαχανικών, 100-150 ml γιαούρτι, 60 g πουρέ μπανάνας
14,00-150 g πατάτας, κολοκύθας και σούπας φαγόπυρου, 30 g πουρέ κουνελιού, 40 ml χυμό μήλου-καρότου
18,00 170 γραμμάρια κουάκερ σίτου γάλακτος με πουρέ ροδάκινου 20 g

Κυριακή

10,00-40 g τυρί cottage, 100-150 ml γάλακτος, 60 g πουρέ μήλου
14,00-150 g πουρέ κουνουπιδιού, ¼ κρόκο αυγού, πουρέ 30 g μοσχαρίσιου κρέατος, 40 ml χυμό φραγκοστάφυλου
18,00 170 g κουάκερ φαγόπυρου με γάλα, 20 ml χυμού καρότου

Το μενού για ένα παιδί ηλικίας 8 μηνών πρέπει να είναι ισορροπημένο. Δεν υπάρχει ιδιαίτερη διαφορά μεταξύ του θηλασμού και του θηλασμού. Εκτός αν ένα τεχνητό άτομο χρειάζεται περισσότερο πλήρες φαγητό, και ένα μωρό σε αυτήν την ηλικία μπορεί να έχει μητρικό γάλα και τροφή σε αναλογίες 50:50, αφού από τη μητέρα του λαμβάνει σχεδόν όλες τις ουσίες που χρειάζεται το παιδί.

Το παιδί μπορεί ήδη να φάει πολλά, αλλά αξίζει ακόμη να τον εισαγάγουμε προσεκτικά σε νέα προϊόντα. Νέα τροφή εισάγεται σταδιακά στη διατροφή προκειμένου να παρατηρηθεί η αντίδραση του σώματος των ψίχουλων. Μπορείτε να προσθέσετε νέα τρόφιμα στα αγαπημένα σας πιάτα - τότε θα γίνουν καλύτερα αντιληπτά.

Η πρώτη (μετά τον ύπνο) και η τελευταία σίτιση (πριν τον ύπνο) πρέπει να είναι γάλα ή μητρικό γάλα!

Ποια τρόφιμα μπορείτε;

Πώς να ταΐσετε ένα μωρό σε 8 μήνες; Απαραίτητα κουάκερ. Μπορείτε να μαγειρέψετε καλαμπόκι, ρύζι, πλιγούρι βρώμης ξεχωριστά ή μπορείτε να συνδυάσετε διάφορα δημητριακά. Είναι καλύτερα να το κάνετε με αγελαδινό ή κατσικίσιο γάλα, ελαφρώς αραιωμένο με νερό.

Εκτός από τα δημητριακά, το μωρό πρέπει να τρώει:

λαχανικά (όλες οι ποικιλίες λάχανου, κολοκυθάκια, πατάτες, κολοκύθα, κρεμμύδια, καρότα)
φρούτα (μήλα, μπανάνες, αχλάδια, ροδάκινα)
μούρα (σταφίδες, σμέουρα, βατόμουρα, κεράσια)
κρέας (μοσχάρι, κουνέλι, γαλοπούλα, κοτόπουλο)
αυγά (όχι περισσότερο από ένα αυγό δύο φορές την εβδομάδα)
γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση (τυρί cottage, κεφίρ, γιαούρτι) ·
βότανα (μαϊντανός, πράσινα κρεμμύδια, άνηθος)
όσπρια (φασόλια, μπιζέλια)
ψάρι (άπαχο φιλέτο).

Το τελευταίο σημείο ήταν αμφιλεγόμενο εδώ και πολύ καιρό. Μερικές μητέρες λένε ότι είναι πολύ νωρίς για να δώσουν ψάρια σε τόσο μικρή ηλικία, ενώ άλλες επιμένουν ότι το ψάρι περιέχει ουσίες απαραίτητες για τη σωστή εγκεφαλική δραστηριότητα, η οποία είναι σημαντική κατά την περίοδο κατά την οποία το μωρό μαθαίνει τον κόσμο. Να θυμάστε ότι η διατροφή του παιδιού εξετάζεται μόνο από τη μητέρα, η οποία βλέπει το παιδί της και την αντίδρασή του σε διαφορετικά τρόφιμα.

Ποια τρόφιμα απαγορεύονται;

Υπάρχουν επίσης ορισμένα τρόφιμα που είναι ανεπιθύμητα στη διατροφή ενός μωρού ηλικίας 8 μηνών. Δεν θα γράψουμε για μάρκες, κράκερ, γλυκά που αγοράστηκαν σε ένα κατάστημα, μαγιονέζα και ούτω καθεξής, γιατί αυτό είναι φυσικά. Επιπλέον, είναι καλύτερο να μην δώσετε στο μωρό:

πεπόνι;
καρπούζι;
ακτινίδια;
μαγιά διατροφής
ψωμί;
αλεύρι;
λιπαρός;
αρωματώδης;
γλυκό (marshmallows και παρόμοια γλυκά);
λουκάνικο και άλλα ωμά καπνιστά προϊόντα.

Δεν πρέπει να βάζετε αλάτι, μπαχαρικά ή ζάχαρη στα τρόφιμα του παιδιού σας, μπορείτε να το γεμίσετε μόνο με ηλιέλαιο ή βούτυρο για γεύση. Θα αλλάξω επίσης ένα παιδί 8 μηνών μετά το θηλασμό ή σε τεχνητό, πρέπει να αφαιρέσετε όλα όσα έχει αλλεργικές αντιδράσεις, διάρροια ή δυσκοιλιότητα.

Δείγμα μενού για την ημέρα

7:00 - μείγμα γάλακτος ή γάλα
10:00 - κάθε κουάκερ, χυμός φρούτων ή πουρέ φρούτων και λαχανικών.
14:00 - πουρέ λαχανικών, λίγο πουρέ κρέατος, κρόκος αυγού
18:00 - τυρί cottage ή κεφίρ, ένα μπισκότο, μπορείτε να το συμπληρώσετε με γάλα ή μείγμα.
21.00-22.00 - γάλα ή μείγμα.

Έτσι ψάχνει το μενού ενός παιδιού 8 μηνών κάθε μέρα, αλλά όλα τα παιδιά είναι μοναδικά: κάποιος τρώει συμπληρωματικές τροφές από 4 μήνες και κάποιος σε 8 μήνες γνωρίζει μόνο τον. Μόνο το ίδιο το καθεστώς παραμένει αμετάβλητο στα παιδιά: η σίτιση πραγματοποιείται 4-6 φορές την ημέρα, αφήνοντας ένα διάστημα περίπου 4-5 ωρών. Μερικοί τρώνε όταν ξυπνούν στη μέση της νύχτας. Προσπαθήστε να μην υπερβάλλετε το μωρό σας τη νύχτα, έτσι ώστε το σώμα του να στηρίζεται επίσης κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Δείγμα μενού για μια εβδομάδα

Η δημιουργία ενός μενού για ένα μωρό 8 μηνών για μια εβδομάδα είναι πρακτικά επιστήμη. Είναι απαραίτητο να διανείμετε τα πιάτα για μια εβδομάδα με τέτοιο τρόπο ώστε το μωρό να έχει το μέγιστο όφελος από αυτά και έτσι ώστε να μην κουράζεται να τρώει το ίδιο πράγμα. Κάναμε τον ακόλουθο κατά προσέγγιση πίνακα:

Μερα της ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ	ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ	Μεσημεριανό	Βραδινό	Απογευματινό σνακ	Βραδινό	Νυχτερινά γεύματα (εάν απαιτείται)
Δευτέρα	Γάλα ή μείγμα	Πλιγούρι βρώμης Πουρές μήλου ή αχλαδιού	Κολοκυθάκια και πουρέ πατάτας Κρόκος αυγού Μους κουνελιών Χυμός λαχανικών	Είδος σίκαλης Χυμός λαχανικών ή κομπόστα	Γάλα ή μείγμα	Γάλα ή μπισκότα
Τρίτη	Γάλα ή μείγμα	Είδος σίκαλης Φυσικό γιαούρτι ή κεφίρ Ροδάκινο πουρέ	Σούπα με πατάτες και κουνουπίδι Πουρές κρέατος	Κουάκερ γάλακτος ρυζιού με κολοκύθα Χυμός φρούτων	Γάλα ή μείγμα	Γάλα ή σάλτσα μήλου
Τετάρτη	Γάλα ή μείγμα	Ρύζι ρυζιού Πουρές δαμάσκηνου με κυδώνι Χυμός φρούτων	Πουρές κουνουπιδιού και κολοκυθιών Τουρκία ή πουρέ κοτόπουλου Χυμός φραγκοστάφυλου	Βρώμη κουάκερ γάλακτος Χυμός φρούτων και λαχανικών με πολτό	Γάλα ή μείγμα	Πουρές γάλακτος ή φρούτων

Σε άλλες ημέρες της εβδομάδας, μπορείτε να επαναλάβετε αυτό το μενού ή να βρείτε κάτι άλλο.

Μενού για ένα μωρό 8 μηνών με τεχνητή σίτιση   ή στο στήθος δεν χρειάζεται να μοιάζει με αυτό. Διορθώστε το κατά την κρίση σας, ρωτήστε τον παιδίατρό σας και το πιο σημαντικό - προσέξτε το μωρό. Εάν το μωρό δεν του αρέσει, δοκιμάστε να το δώσετε λίγο, αναμειγνύοντας με άλλα προϊόντα. Το παιδί αρνείται να φάει, για παράδειγμα, μπρόκολο, "υπολογισμός" σε πουρέ; Σταματήστε να την ταΐζετε και δοκιμάστε ξανά μετά από μερικούς μήνες.

Τελικά

Μεταξύ των γευμάτων, μεταχειριστείτε ψίχουλα σε στεγνωτήρια ή σπιτικά ψωμιά για να ξύσετε τα ούλα τους. Φροντίστε να δίνετε χυμό, νερό ή κομπόστα όλη την ημέρα. Είναι καλύτερα να κάνετε τον εαυτό σας το ποτό για να είστε σίγουροι για την ποιότητά του. Ξέρετε πώς να ταΐσετε το παιδί σας - το μόνο που μένει είναι να μάθετε πώς να δημιουργήσετε ένα ποικίλο μενού από αυτά τα προϊόντα. Προσπαθήστε να διακοσμήσετε τα πιάτα ταυτόχρονα - το παιδί θα του αρέσει και θα φάει με μεγάλη όρεξη.