Πώς να κάνετε κινέζικο μασάζ για αναζωογόνηση προσώπου. Κινέζικο μασάζ προσώπου για τις ρυτίδες. Πώς γίνεται το κλασικό κινέζικο μασάζ αντιγήρανσης;

Μία από τις πιο απολαυστικές και αποτελεσματικές μεθόδους περιποίησης του δέρματος είναι το κινέζικο μασάζ προσώπου για αναζωογόνηση. Με τη βοήθεια αυτών των διαδικασιών, μπορείτε όχι μόνο να χαλαρώσετε όλους τους μυς στο πρόσωπο, αλλά και να αυξήσετε τον τόνο, να αφαιρέσετε τις ρυτίδες, να εξαλείψετε το "διπλό πηγούνι" και ακόμη και να βελτιώσετε το χρώμα του δέρματος. Με αυτό το μασάζ, οι Κινέζες διατήρησαν την ομορφιά τους για πολύ καιρό.

Τι το ιδιαίτερο έχει αυτό το μασάζ

Παρά το γεγονός ότι αυτή η γνώση προήλθε από την Αρχαία Ανατολή, ο αντίκτυπός της έχει επιβεβαιωθεί επιστημονικά από σύγχρονους επιστήμονες. Η βάση της ανατολικής ιατρικής είναι ότι ένα σημείο ή περιοχή ενός συγκεκριμένου μέρους του σώματος είναι πάντα συνδεδεμένο και επηρεάζει ένα άλλο μέρος του σώματος. Δηλαδή, με το σωστό αντίκτυπο στο απαιτούμενο σημείο, είναι δυνατό να καθιερωθεί το έργο ενός ολόκληρου οργάνου.

Με ένα αναζωογονητικό μασάζ, το αποτέλεσμα εμφανίζεται στα σημεία που σταματούν τη γήρανση. Εκτός από τη βελτίωση της όψης του δέρματος, μετά από μια πορεία κινέζικου μασάζ, αλλάζει και η γενική ευεξία. Όσοι έχουν βιώσει τουλάχιστον μία φορά το μαγικό αποτέλεσμα της κινεζικής σοφίας γίνονται τακτικοί πελάτες των δασκάλων αυτών των διαδικασιών.

Πώς λειτουργεί το κινέζικο μασάζ:

• Διεγείρει ενεργά βιολογικά σημεία που βρίσκονται στο πρόσωπο.
• Ενεργοποιεί εκείνες τις εσωτερικές διεργασίες που είναι υπεύθυνες για την αναζωογόνηση του σώματος και την «εκκίνηση του προγράμματος» αυτοθεραπείας.
• Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στο δέρμα.
• Ανακουφίζει από μυϊκούς σπασμούς και σφιγκτήρες.
• Λειτουργεί ως λεμφική παροχέτευση.
• Βελτιώνει το μεταβολισμό στους ιστούς και τη μικροκυκλοφορία σε αυτούς.
• Οι τοξίνες που συσσωρεύονται από το δέρμα αφαιρούνται.
• Αφαιρεί το οίδημα.
• Η εργασία των νεύρων του προσώπου, των ματιών και του αυτιού βελτιώνεται.
• Αυξάνει τη φυσική απελευθέρωση ελαστίνης και κολλαγόνου - των «κυριότερων» αντιγηραντικών ουσιών.
• Οι διαδικασίες αναγέννησης επιταχύνονται.

Χάρη σε μια τέτοια αντίδραση του σώματος, αυτά τα μασάζ όχι μόνο χαρίζουν νεότητα, αλλά βοηθούν και στην άρση άλλων ατελειών του δέρματος. Επομένως, συνιστάται να κάνετε κινέζικο μασάζ για όσους θέλουν:

• Αφαιρέστε ή αποτρέψτε τις πρώτες αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία.
• Μειώστε την εμφάνιση των ρυτίδων.
• Σφίξτε το δέρμα, αφαιρέστε τις μύγες.
• Απαλλαγείτε από το "διπλό" πηγούνι.
• Εξάλειψη της πτώσης.
• Κάντε απαρατήρητες ραγάδες, ουλές και επουλωμένο ιστό.
• Απαλλαγείτε από το πρήξιμο, τις σακούλες κάτω από τα μάτια και τους κυανωτικούς κύκλους.
• Αφαιρέστε την ακμή?
• Εξαλείψτε τη μελάγχρωση του δέρματος.

Όλα αυτά τα ελαττώματα διορθώνονται με την κινέζικη μέθοδο αναζωογόνησης προσώπου. Οι πιο διαδεδομένες είναι οι κλασικές τεχνικές μασάζ, χρησιμοποιώντας κουτάλια, γκουάς, θιβετιανές και ταοϊστικές. Ωστόσο, όλοι έχουν παρόμοιες συστάσεις.

Στα σαλόνια, οι τεχνικές ανατολίτικου μασάζ εκτελούνται συνήθως από εξειδικευμένους ειδικούς, αφού απαιτείται καλή γνώση όλων των ενεργών σημείων. Επιπλέον, οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν:

1. 1. Να κάνετε πάντα το μασάζ με καλή διάθεση.
   2. Συνιστάται να σταματήσετε το κάπνισμα σε μερικές ώρες.
   3. Αποφύγετε το μασάζ αμέσως μετά τα γεύματα ή όταν πεινάτε.
   4. Η ίδια η εργαλειοθήκη μασάζ θα πρέπει να είναι κατασκευασμένη από τα σωστά υλικά. Εάν κάνετε μασάζ με κουτάλια, τότε θα πρέπει να είναι ασημί ή χαλικονικέλιο. Ειδικές πλάκες από κέρατα βουβάλου ή νεφρίτη χρησιμοποιούνται για μασάζ με γκουάσα.
   5. Κάθε κίνηση μασάζ επαναλαμβάνεται 7-11 φορές.

1. Η διάρκεια αυτής της διαδικασίας είναι 15-20 λεπτά.
2. Μετά το μασάζ, φροντίστε να ξαπλώσετε για 30 λεπτά.
3. Το μασάζ επαναλαμβάνεται κάθε δεύτερη μέρα.
4. Ολόκληρο το μάθημα θα πρέπει να έχει τουλάχιστον 10 συνεδρίες και όχι περισσότερες από 15.
5. Συνιστάται να επαναλαμβάνεται η πλήρης πορεία κάθε έξι μήνες.

Οι τεχνικές δεν αλλάζουν κατά τη διάρκεια του μαθήματος. Δηλαδή, αν ξεκινήσατε να κάνετε το κλασικό κινέζικο αναζωογονητικό μασάζ προσώπου, τότε μετά την τρίτη διαδικασία, δεν μπορεί πλέον να αντικατασταθεί με μασάζ με κουτάλια. Για 2 συνεδρίες πρέπει να αποφασίσετε αν σας αρέσει η τεχνική ή όχι.

Κλασική τεχνική

Αυτή είναι η απλούστερη και πιο διάσημη τεχνική κινέζικου μασάζ προσώπου κατά της γήρανσης. Είναι εύκολο να το μάθεις στο σπίτι και μπορεί να γίνει ανεξάρτητα ενώ κάθεστε.

1. Η πλάτη πρέπει να είναι ευθυγραμμισμένη και οι ώμοι προς τα πίσω.
2. Οι παλάμες πρέπει να «ζεσταθούν» τρίβοντας μεταξύ τους. Θα πρέπει να υπάρχει μια αίσθηση ζεστασιάς που τυλίγει.
3. Μετά από αυτό, οι παλάμες συνδέονται, σαν να πρόκειται να τραβήξετε νερό μέσα τους. Και σε αυτή τη θέση εφαρμόζονται στο πρόσωπο.
4. Πλέον, οι κυκλικές κινήσεις γίνονται με τα μάτια και ταυτόχρονα πολύ συχνά χρειάζεται να αναβοσβήνει.
5. Μετά από αυτό, οι παλάμες σηκώνονται λίγο ψηλότερα, ώστε να καλύψετε τα μάτια σας με το κάτω μέρος της παλάμης σας. Ασκήστε λίγη πίεση στους βολβούς των ματιών.
6. Τοποθετήστε τους αντίχειρές σας στην ίδια γωνία του ματιού σας από μέσα. Ασκήστε λίγη πίεση σε αυτά τα σημεία.
7. Τώρα χρησιμοποιήστε τους δείκτες σας για να μετακινηθείτε με κυκλικές κινήσεις από το σημείο μεταξύ των φρυδιών μέχρι την άκρη της μύτης. Τα φτερά της μύτης χαϊδεύονται με πλατιές πινελιές από πάνω προς τα κάτω.
8. Χτυπήστε τα μάγουλά σας με τα δάχτυλά σας. Το χτύπημα πρέπει να αυξάνεται σταδιακά σε δύναμη και σταδιακά να υποχωρεί. Ας πούμε, στην πρώτη μέτρηση, η κίνηση είναι η πιο εύκολη, κατά την πέμπτη - η ισχυρότερη, και κατά τη δέκατη - όπως η πρώτη.
9. Κατεβαίνουμε στο πηγούνι. Πρέπει να προβληθεί λίγο. Για ευκολία, «καλύψτε» το πάνω χείλος με το κάτω χείλος σας. Βρείτε ένα σημείο κάτω από το πηγούνι και τονώστε το με κυκλικές κινήσεις, ανεβαίνοντας σταδιακά μέχρι το πάνω χείλος.
10. Μετακινήστε τις παλάμες σας στα αυτιά σας. Με τα δάχτυλά σας, αρχίστε να διεγείρετε τον τράγο και κατεβείτε απαλά στον λοβό. Κάντε μασάζ στο σημείο στη γωνία του λοβού, αλλά μην αγγίζετε τον ίδιο τον λοβό.
11. Στο τέλος κάντε μια ευρεία κίνηση με την παλάμη του χεριού σας με «απλωμένα» δάχτυλα, ξεκινώντας από το μέτωπο μέχρι το λαιμό, περνώντας από το στέμμα. Φροντίστε να κάνετε μασάζ στον λαιμό σας.

Μετά το μασάζ, καθίστε αναπαυτικά και κλείστε τα μάτια σας. Απλά ξεκουραστείτε για μισή ώρα. Για να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε κατά τη διάρκεια και μετά το μασάζ σας, παίξτε λίγη διαλογιστική κινέζικη μουσική πριν από τη συνεδρία σας.

Τεχνική κουταλιού

Υπάρχουν πολλά είδη αυτού του μασάζ. Συχνά, οι τεχνίτες αναπτύσσουν μεμονωμένες τεχνικές και οι λεπτότητες τους παραμένουν μυστικό. Αλλά η βάση του είναι πολύ πιθανό να κυριαρχήσει στο σπίτι.

Για διαφορετικές περιοχές, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κουτάλια διαφορετικού μεγέθους.Θα είναι πιο βολικό για τα μάτια να χρησιμοποιούν αίθουσες τσαγιού και για ευρείες περιοχές - τραπεζαρίες. Για ευκολία, κάντε μασάζ με ένα κουτάλι, μετακινώντας από το ένα μέρος του προσώπου στο άλλο.

1. Για την εξάλειψη διαφορετικών προβλημάτων, η τεχνική είναι κάπως διαφορετική. Για να αφαιρέσετε τους μώλωπες κάτω από τα μάτια και το πρήξιμο, το κουτάλι ψύχεται σε αφέψημα χαμομηλιού. Εάν αυτό το πρόβλημα δεν σας ενοχλεί, τότε μπορείτε να κρυώσετε το κουτάλι σε καθαρό νερό. Στη συνέχεια εφαρμόζεται στα μάτια με την κυρτή πλευρά ξεχωριστά σε κάθε βλέφαρο, κρατώντας μέχρι να θερμανθεί. Μετά κρυώνει ξανά. Επαναλήψεις - τουλάχιστον 5.
2. Για να αφαιρέσετε τις μεγάλες ρυτίδες του μετώπου, κατάλληλος είναι και ο ζωμός χαμομηλιού, αλλά τον χρειάζεστε ζεστό. Ωστόσο, το μέταλλο δεν πρέπει να καίγεται. Μετά το αφέψημα, το κουτάλι μπορεί να βυθιστεί σε ζεστό καλλυντικό λάδι και να εφαρμοστεί στην περιοχή πάνω από τα φρύδια. Μετακινήστε το κουτάλι στους κροτάφους σας με ελαφρώς κυκλικές κινήσεις. Αυτή η μέθοδος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μασάζ σε άλλες περιοχές, κινούμενοι κατά μήκος των κλασικών γραμμών μασάζ του προσώπου. Για όσους έχουν λιπαρό δέρμα, είναι καλύτερο να αντικαταστήσετε το βούτυρο με κεφίρ.
3. Φουσκώστε τα μάγουλά σας και χτυπήστε τα με ζεστά κουτάλια.
4. Για να αφαιρέσετε το διπλό πηγούνι, χρησιμοποιήστε επίσης ζεστά κουτάλια. Περάστε τα από το λαιμό μέχρι το πηγούνι. Μπορείτε επίσης να πάτε από το κέντρο του πηγουνιού μέχρι την άκρη της γνάθου.

Για να εργαστείτε σε μια συγκεκριμένη περιοχή όπου οι ρυτίδες είναι πιο ενοχλητικές, μπορείτε απλώς να πιέσετε ελαφρά αυτήν την περιοχή και να την κατευθύνετε δεξιόστροφα. Είναι σημαντικό μόνο να παρατηρήσετε την κίνηση - να κινηθείτε αποκλειστικά κατά μήκος των γραμμών μασάζ, ώστε να μην "συγκρούστε" με τη φυσική κίνηση της λέμφου. Εάν θέλετε, μπορείτε να αντικαταστήσετε το βούτυρο με μέλι ή λιπαρή κρέμα.

Τεχνική Guache

Αυτή η τεχνική δεν είναι πλέον μασάζ, αλλά ξύσιμο. Χρειάζεται πραγματικά πολλές γνώσεις και επίπεδο δεξιοτήτων. Επιπλέον, θα χρειαστείτε ειδικές ξύστρες. Επομένως, είναι πολύ δύσκολο να κάνετε μόνοι σας ένα τέτοιο μασάζ.

Το πιο δύσκολο είδος guache είναι το μασάζ προσώπου. Και το να το φτιάξεις μόνος σου είναι ακόμα πιο δύσκολο. Το μέγιστο που είναι διαθέσιμο είναι να οδηγείτε την ξύστρα πάνω από το θερμαινόμενο δέρμα του προσώπου, τηρώντας τις γραμμές μασάζ. Είναι σημαντικό να μην ασκείτε υπερβολική πίεση στο δέρμα.

Το πιο σημαντικό στοιχείο στο Θιβετιανό μασάζ είναι η χρήση φυσικών ελαίων.

Ο τύπος λαδιού δεν έχει σημασία - το κύριο πράγμα είναι ότι είναι υψηλής ποιότητας.

Δεν πρέπει να είναι πολύ, διαφορετικά τα δάχτυλα θα γλιστρήσουν πάρα πολύ. Είναι επίσης σημαντικό να προετοιμάσετε σωστά το δέρμα - πρέπει να καθαριστεί και να μαγειρευτεί στον ατμό.

1. Αρχικά, απλώστε το λάδι στο πρόσωπο, το λαιμό και ζεστάνετε λίγο το δέρμα. Οι κινήσεις γίνονται κατά μήκος των γραμμών μασάζ.
2. Τώρα πιέστε το σημείο κάτω από τη μύτη και κάντε λίγο μασάζ. Από αυτό, μετακινηθείτε απαλά κατά μήκος των ζυγωματικών στα αυτιά και στη συνέχεια προς την αντίθετη κατεύθυνση.
3. Βρείτε σημεία στην ίδια τη γωνία των φτερών της μύτης και κάντε μασάζ.
4. Μετά από αυτό, μεταβείτε στη βάση των φρυδιών και από αυτό το σημείο μετακινηθείτε ομαλά στους κροτάφους.
5. Τέλος, κάντε μασάζ με πολύ ελαφριές κυκλικές κινήσεις κοντά στα μάτια. Όλες οι κινήσεις πρέπει να γίνονται από τα φτερά της μύτης.

Μετά τη συνεδρία, σκουπίστε απαλά το υπόλοιπο λάδι. Είναι σημαντικό τα χέρια σας να παραμένουν ζεστά καθ' όλη τη διάρκεια του μασάζ. Εάν οι παλάμες είναι κρύες, τρίψτε τις μεταξύ τους.

Ταοϊστική τεχνική

Αυτή η τεχνική είναι πιο ενεργητική από την επαφή. Επομένως, αυτό το μασάζ είναι ιδιαίτερα σημαντικό να το κάνετε με τη σωστή νοοτροπία. Οι ίδιες οι κινήσεις μασάζ στην ταοϊστική τεχνική ελαχιστοποιούνται.

1. Πρώτον, είναι απαραίτητο να συλλέξουμε την ενέργεια του Ουρανού και της Γης. Αυτό γίνεται ενώ στέκεστε, το ένα χέρι γίνεται κατανοητό και η παλάμη είναι ανοιχτή προς τον ουρανό, και το άλλο χέρι είναι χαμηλωμένο και η παλάμη είναι ανοιχτή στο έδαφος. Θα πρέπει να νιώσετε την απαραίτητη δύναμη να εισρέει μέσα από τις παλάμες σας. Μετά την παλάμη, πρέπει να τρίβετε το ένα πάνω στο άλλο.
2. Σηκώστε τις παλάμες σας προς το πρόσωπό σας και κάντε κυκλικές κινήσεις με το δεξί σας χέρι σε μοτίβο πάνω-δεξιά-κάτω και με το αριστερό χέρι πάνω-αριστερά-κάτω. Ολόκληρο το σχήμα επαναλαμβάνεται απαραιτήτως 24 φορές.
3. Οι αντίχειρες πρέπει να ακουμπούν στα ζυγωματικά και ο μεσαίος και ο δείκτης πρέπει να είναι κινητοί. Πρέπει να περιγράψουν τους κύκλους γύρω από τα μάτια. Οι κινήσεις πηγαίνουν κατά μήκος της γραμμής της μύτης και προς τα πάνω, οι ίδιοι οι κύκλοι σταδιακά αυξάνονται και μειώνονται. Θα έπρεπε να υπάρχουν 22 τέτοιοι κύκλοι.
4. Καλύψτε τα μάτια σας με τα φλιτζάνια σας. Προσπαθήστε να στείλετε ενέργεια στα μάτια σας και να κινήσετε τις κόρες σας σαν να κάνετε γυμναστική ματιών. Οι επαναλήψεις των κινήσεων αυτής της γυμναστικής πρέπει να είναι 12. Μετά από 12 φορές, πιέστε ελαφρά τις βάσεις των παλάμων στα μάτια.
5. Τώρα πιέστε με 3 δάχτυλα το κόκκαλο πάνω από τα βλέφαρα και κρατήστε πατημένο για 36 μετρήσεις. Κάντε το ίδιο με το κόκκαλο κάτω από τα κάτω βλέφαρα.
6. Τώρα βάλτε 2 δάχτυλα στο κάτω μέρος των φτερών της μύτης και «περπατήστε» τα κατά μήκος της γέφυρας της μύτης μέχρι το σημείο ανάμεσα στα φρύδια. Στη συνέχεια επιστρέψτε στην αφετηρία και ανεβείτε ξανά με τον ίδιο τρόπο, αλλά «πηγαίνετε» λίγο πιο πέρα. Επαναλάβετε μέχρι να «φτάσετε» στη γραμμή των μαλλιών.
7. Τώρα, με κινήσεις «τύμπανας», μετακινηθείτε από τη μέση του μετώπου προς τους κροτάφους και την πλάτη.
8. Τώρα, με τις ίδιες κινήσεις «τύμπανας», περάστε από όλες τις γραμμές μασάζ.

Ικανός να κάνει θαύματα με την εμφάνιση των γυναικών. Μια επαγγελματική συνεδρία μιας τέτοιας διαδικασίας διεγείρει τις εσωτερικές διεργασίες στο σώμα και προσαρμόζεται στην αυτο-αναζωογόνηση. Αυτή η τεχνική είναι μια από τις πιο δημοφιλείς σήμερα. Κάθε σαλόνι ομορφιάς που σέβεται τον εαυτό του ειδικεύεται σε μία από τις ποικιλίες κινέζικου μασάζ.

Ο χειρισμός βασίζεται στις παραδόσεις της ανατολίτικης ιατρικής, βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος, καταπολεμά δυναμικά τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία, επηρεάζει θετικά τη λειτουργία διαφόρων εσωτερικών οργάνων και ως εκ τούτου ενισχύει την υγεία. Η σωστή χρήση της τεχνικής μασάζ ακόμη και στο σπίτι υπόσχεται ένα αποτελεσματικό σύνθετο αποτέλεσμα.

Από την ιστορία

Η αντιγήρανση των Κινέζων αναφέρεται σε μια από τις παλαιότερες λογοτεχνικές πηγές - ένα χειρόγραφο που ονομάζεται "Nei Ching". Το έργο γράφτηκε την τρίτη χιλιετία π.Χ. Το δόγμα δηλώνει ότι για να αναρρώσετε από μια ασθένεια, είναι απαραίτητο όχι μόνο να πίνετε φάρμακο, αλλά και να κάνετε συνεδρίες μασάζ. Ο αρχαίος Κινέζος Ασκληπιός, χρησιμοποιώντας μια ειδική τεχνική, διεγείρει τη ροή του αίματος. Αυτό συνέβαλε στην ανάκαμψη.

Πριν από περίπου χίλια χρόνια, ο Κινέζος θεραπευτής Kan-Fu συστηματοποίησε διάφορες τεχνικές και τεχνικές μασάζ. Έγιναν η βάση των τεχνικών που χρησιμοποιούνται σήμερα.

Γενική κατανόηση της διαδικασίας

Η βάση του κινεζικού βελονισμού βασίζεται στη μοναδική, επιστημονικά αποδεδειγμένη ανατολική θεωρία ότι όλα τα συστήματα του ανθρώπινου σώματος συνδέονται μεταξύ τους. Επηρεάζοντας μια ή την άλλη περιοχή του σώματος, μπορείτε να θεραπεύσετε μια άλλη.

Το κινέζικο μασάζ προσώπου βασίζεται στην ενεργοποίηση διαφορετικών σημείων στο δέρμα. Κάθε σημείο είναι υπεύθυνο για τη λειτουργία ενός συγκεκριμένου οργάνου. Η σωστή επίδραση σε αυτά βοηθά όχι μόνο στην επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης, αλλά και στη βελτίωση της συνολικής ευημερίας. Επομένως, οι άνθρωποι που έχουν ήδη καταφέρει να βεβαιωθούν για τη δύναμη ενός τέτοιου μασάζ, επιστρέφουν στη διεξαγωγή του ξανά και ξανά.

Τεχνική εκτέλεσης

Το κλασικό κινέζικο μασάζ προσώπου εκτελείται ως εξής: πρώτα πρέπει να ισιώσετε την πλάτη σας και να ισιώσετε τους ώμους σας προς τα πίσω. Τώρα πρέπει να τρίψετε τις παλάμες σας μέχρι να δημιουργηθεί μια αίσθηση ζεστασιάς σε αυτές. Μετά από αυτό, μπορείτε να φανταστείτε λίγο: έτσι, πρέπει να φανταστείτε ότι πρόκειται να πλυθείτε. Για να γίνει αυτό, οι παλάμες πρέπει να διπλωθούν με τέτοιο τρόπο σαν να τις τοποθετείτε κάτω από πίδακα νερού. Τοποθετήστε τις παλάμες σας στο πρόσωπό σας χωρίς να τις ανοίξετε.

Στη συνέχεια κάνουμε κυκλικές κινήσεις με τα μάτια μας, αναβοσβήνοντας όσο το δυνατόν πιο έντονα. Κλείνουμε τα μάτια μας με τις βάσεις της παλάμης μας και δεν τις πιέζουμε πολύ δυνατά. Τοποθετήστε τους αντίχειρες σε ειδικά σημεία που βρίσκονται στις εσωτερικές άκρες των ματιών και πιέστε λίγο πάνω τους.

Περνάμε στην περιοχή της μύτης: κάνουμε μασάζ στο ρινικό διάφραγμα με τα δάχτυλά μας (με κυκλικές κινήσεις), ενώ χαϊδεύουμε τα φτερά της μύτης από πάνω προς τα κάτω. Χτυπάμε εντελώς τα μάγουλα με τις άκρες των δακτύλων: αφού μετρήσουμε μέχρι το πέντε, δυναμώνουμε τις κινήσεις και μέχρι το δέκα, τις εξασθενούμε. Τώρα σπρώχνουμε το πηγούνι προς τα εμπρός, κλείνουμε το πάνω χείλος με το κάτω. Αυτό θα σφίξει το δέρμα. Ασκούμε λίγη πίεση στο σημείο που βρίσκεται κάτω από το πηγούνι και με παρόμοιο τρόπο επεξεργαζόμαστε πλήρως την κάτω γνάθο.

Κάντε μασάζ στα αυτιά σε όλο το μήκος με τα μεσαία δάχτυλα, δουλεύοντάς τα από τον τράγο μέχρι τον λοβό του αυτιού. Απλώνουμε τα δάχτυλά μας και τα τραβάμε από το μέτωπο στο πίσω μέρος του κεφαλιού, σαν με χτένα. Τελειώνουμε την κίνηση στο λαιμό τρίβοντάς τον ελαφρά.

Το αποτέλεσμα της χειραγώγησης

Το κινέζικο μασάζ προσώπου δίνει τα πρώτα θετικά αποτελέσματα μετά από μόλις πέντε έως έξι συνεδρίες. Έτσι, μπορείτε να παρατηρήσετε τις ακόλουθες αλλαγές:

• Οι ρυτίδες θα εξομαλυνθούν.
• Η ανακούφιση του δέρματος θα εξομαλυνθεί.
• Η επιδερμίδα θα βελτιωθεί.
• Το δέρμα θα αποκτήσει ελαστικότητα και σφριγηλότητα.
• Η νευρική ένταση και η κούραση θα φύγουν.
• Το δεύτερο πηγούνι θα εξομαλυνθεί.
• Οι μύγες θα προλάβουν.

Οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια, οι σακούλες και το πρήξιμο θα μειωθούν.

• Το δέρμα θα απαλλαγεί από την ακμή και τη φλεγμονή.
• Οι κηλίδες μελάγχρωσης θα εξαφανιστούν.
• Τυχόν υπάρχουσες ουλές, ουλές ή ραγάδες θα γίνουν ωχρές.
• Οι πόροι θα αρχίσουν να στενεύουν.

Τα κινέζικα είναι ευεργετικά όχι μόνο για το δέρμα, αλλά και για τη γενική υγεία. Με μια τακτική διαδικασία, η απόδοση θα αυξηθεί, η ανοσία θα ενισχυθεί. Ένα τέτοιο μασάζ αποδεικνύει ότι όλα τα εσωτερικά συστήματα είναι αλληλένδετα, και αν δεν υπάρχει υγεία, τότε δεν θα υπάρχει ούτε ομορφιά.

Ενδείξεις για τη διαδικασία

Συνιστάται κινέζικο μασάζ προσώπου (με τέτοιους χειρισμούς εξασφαλίζεται η αυτοανάπλαση) για να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες. Μπορεί όμως να γίνει ακόμα και με την παρουσία άλλων αισθητικών προβλημάτων, ενώ η ηλικία δεν έχει σημασία. Επίσης, ενδείξεις για μασάζ είναι οι ακόλουθοι παράγοντες: μύγες, ραγάδες, ουλές, ουλές, αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία και μελάγχρωση. Η διαδικασία θα βοηθήσει επίσης στην παρουσία κυανωτικών κύκλων, οιδήματος, πτώσης, σακουλών και ακμής.

Εάν εμφανιστεί κάποιο από τα παραπάνω μειονεκτήματα, τότε μια τέτοια διαδικασία θα σας βοηθήσει να το ξεφορτωθείτε αποτελεσματικά και γρήγορα, και το πιο σημαντικό - χωρίς χειρουργική επέμβαση και χρήση διαφόρων χημικών ουσιών.

Αντενδείξεις στη διαδικασία

Σε ορισμένες περιπτώσεις, το κινέζικο μασάζ προσώπου για ρυτίδες, ακμή, κηλίδες ηλικίας και άλλες ατέλειες προκαλεί επιδείνωση της κατάστασης του δέρματος και της γενικής ευεξίας. Αυτό συμβαίνει όταν υπάρχουν αντενδείξεις στη διαδικασία. Το μασάζ θα επιδεινώσει την υγεία εάν υπάρχουν λοιμώξεις στο σώμα, ένα άτομο πάσχει από χρόνιες παθήσεις, καρκίνο ή δερματικές παθήσεις, βρογχικό άσθμα. Επίσης, μην κάνετε συνεδρίες σε περίπτωση αυξημένης θερμοκρασίας σώματος ή εάν υπάρχουν προβλήματα με την κυκλοφορία του αίματος.

Για να αποφύγετε τις παρενέργειες της θεραπείας ή τις ανεπιθύμητες συνέπειες, είναι απαραίτητο να ανακάμψετε πλήρως και μόνο τότε να ξεκινήσετε το μασάζ.

Η ύπαρξη διαφορετικών τεχνικών

Πώς να κάνετε ένα κινέζικο μασάζ προσώπου περιγράφεται παραπάνω, και τώρα ας εξοικειωθούμε λίγο με τις αρχές άλλων τεχνικών της δημοφιλούς διαδικασίας. Έτσι, ξεχωρίζουν ποιο είναι ένα ολόκληρο σύμπλεγμα για τη βελτίωση του σώματος, τις μεθόδους «Γοητευτικά μάτια», «Μαγεία της νεότητας», «36 κινήσεις» και πολλές άλλες.

Η ιδιαιτερότητα οποιασδήποτε από τις ποικιλίες κινέζικου μασάζ είναι ότι έχουν θετική επίδραση όχι μόνο στην κατάσταση του δέρματος, αλλά και μέσω αυτών στο πρόσωπο, έχουν θετική επίδραση στα εσωτερικά όργανα. Έτσι, σχεδόν σε όλα τα είδη κινέζικου μασάζ ρεφλεξολογία συνδυάζονται η λεμφική παροχέτευση, το πλαστικό και το οστεοπαθητικό μασάζ.

Η ρεφλεξολογία ασκείται στην Κίνα εδώ και αρκετούς αιώνες. Με τη βοήθεια αυτής της θεραπείας, ενεργοποιούνται βιολογικοί υποδοχείς και σημεία, αποκαθιστώντας έτσι την ελαστικότητα του δέρματος (διεγείροντας την παραγωγή ελαστίνης).

Χάρη στη λεμφική παροχέτευση των συνεδριών μασάζ, βελτιώνεται η κυκλοφορία της λέμφου και του αίματος, εξομαλύνεται η επιδερμίδα, εξαλείφεται το οίδημα και διεγείρεται ο μεταβολισμός.

Το πλαστικό μασάζ τονώνει τους μυς και τους κάνει να λειτουργούν.

Το οστεοπαθητικό αποτέλεσμα εκφράζεται με την επιστροφή της σωστής θέσης στους μύες του προσώπου.

Αν πρόκειται να κάνετε κινέζικο μασάζ προσώπου για αναζωογόνηση και άλλα εφέ, τότε μερικά χρήσιμα κόλπα θα σας φανούν χρήσιμα. Για παράδειγμα, συνιστάται η εφαρμογή μιας λιπαρής κρέμας ή ενός ειδικού λαδιού μασάζ στην επιδερμίδα. Κάθε μία από τις κινήσεις πρέπει να γίνει επτά έως έντεκα φορές. Απαγορεύεται να κάνετε μασάζ βελονισμού μετά τα γεύματα και με άδειο στομάχι.

Καλό είναι να μην καπνίζετε για δύο ώρες πριν και μετά τη συνεδρία. Αξίζει να ξαπλώσετε για 30 λεπτά μετά τους χειρισμούς. Είναι καλύτερο να κάνετε μασάζ όταν έχετε υπέροχη διάθεση. Δεν πρέπει να κάνετε τη διαδικασία για περισσότερο από ένα τέταρτο της ώρας. Είναι σημαντικό να κάνετε τη χειραγώγηση κάθε δύο ημέρες. Το πλήρες μάθημα αποτελείται από 10-15 διαδικασίες. Μία φορά κάθε έξι μήνες, συνιστάται παρόμοια θεραπεία για την αναζωογόνηση του προσώπου.

Απόψεις χρηστών

Το κινέζικο μασάζ προσώπου λαμβάνει τις καλύτερες κριτικές. Όλοι οι άνθρωποι που το ασκούν σημειώνουν τη μαγική του επίδραση στον οργανισμό. Λένε ότι ένα θετικό αποτέλεσμα και ένα κύμα δύναμης, ζωντάνιας και ενέργειας γίνονται αισθητά μετά την τέταρτη ή πέμπτη συνεδρία.

Τόσο οι νέοι όσο και οι μεγαλύτεροι αποφασίζουν για τέτοιες διαδικασίες. Και κανένας από αυτούς δεν έχει αρνητικές κριτικές, υπάρχουν μόνο θετικά συναισθήματα. Πολλοί γονείς αποφασίζουν να κάνουν κινέζικο μασάζ στα παιδιά τους και είναι επίσης ικανοποιημένοι με το αποτέλεσμα του. Οι διαδικασίες βοηθούν στην ενίσχυση του σώματος του μωρού, στην αύξηση της ανοσίας, στην αντιμετώπιση κάποιων ασθενειών (τόσο συγγενείς όσο και επίκτητες).

Χωρίς εξαίρεση, όλοι οι ασθενείς είναι ενθουσιασμένοι με το κινέζικο μασάζ και μιλούν για αυτό με ευγνωμοσύνη και θαυμασμό.

Μία από τις πιο δημοφιλείς σύγχρονες μεθόδους αναζωογόνησης σήμερα είναι το κινέζικο μασάζ προσώπου, παραλλαγές του οποίου προσφέρουν σχεδόν όλα τα ινστιτούτα αισθητικής. Με βάση την ανατολίτικη ιατρική, όχι μόνο βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος, καταπολεμώντας ενεργά τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία, αλλά επίσης ενισχύει την υγεία, επηρεάζοντας θετικά την εργασία διαφόρων εσωτερικών οργάνων. Το σύνθετο αποτέλεσμα εγγυάται την αποτελεσματικότητα αυτής της διαδικασίας, ακόμη και αν πραγματοποιείται στο σπίτι με τη σωστή τήρηση της τεχνικής εκτέλεσης.

Τι είναι αυτή η διαδικασία

Αυτή η διαδικασία βασίζεται σε μια μοναδική και ταυτόχρονα απόλυτα επιστημονικά τεκμηριωμένη ανατολίτικη προσέγγιση ότι όλα τα συστήματα του σώματος είναι αλληλένδετα: έτσι, ενεργώντας σε μια συγκεκριμένη περιοχή του σώματος, μπορείτε να θεραπεύσετε μια άλλη.

Το αναζωογονητικό κινέζικο μασάζ προσώπου βασίζεται στην τόνωση διαφόρων σημείων που βρίσκονται στο δέρμα. Καθένας από αυτούς είναι υπεύθυνος για το έργο ενός συγκεκριμένου φορέα. Εάν ενεργήσετε σωστά σε αυτά, μπορείτε όχι μόνο να επιβραδύνετε (ακόμα και να αναστείλετε) τη διαδικασία γήρανσης, αλλά και να βελτιώσετε σημαντικά την ευημερία σας. Επομένως, όσοι είχαν ήδη την τύχη να βιώσουν την πλήρη αποτελεσματικότητα αυτής της διαδικασίας επιστρέφουν σε αυτήν ξανά και ξανά.

Πόσο είναι?Ένα πραγματικό κινέζικο μασάζ προσώπου, το οποίο εκτελείται από έναν ειδικό στο σαλόνι, κοστίζει από 20 έως 35 δολάρια.

Βασικά στοιχεία της διαδικασίας

Βασικά, το κινέζικο μασάζ χρησιμοποιείται για την αναζωογόνηση του προσώπου, αφού ο μηχανισμός δράσης του είναι να επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης στα κύτταρα. Δεν υπάρχουν θαύματα εδώ - όλα είναι επιστημονικά τεκμηριωμένα και εξαιρετικά κατανοητά. Με την τακτική και σωστή εφαρμογή αυτής της διαδικασίας συμβαίνουν οι ακόλουθες βιοχημικές διεργασίες:

• επίπτωση σε βιολογικά ενεργά σημεία που βρίσκονται στο πρόσωπο.
• αφύπνιση και ενεργοποίηση των βαθιών διεργασιών του σώματος, με στόχο την αυτοθεραπεία και την αναζωογόνηση.
• η απουσία σημαντικών προσπαθειών για την επίλυση προβληματικών περιοχών σας επιτρέπει να μην τεντώσετε το δέρμα.
• διαδικασία αναγέννησης ιστών?
• εντατική παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης.
• Το κινέζικο μασάζ έχει πολύπλοκη θεραπευτική επίδραση στα νεύρα του προσώπου, των αυτιών, των ματιών και της μύτης.
• πανεμορφη ;
• εξάλειψη των σφιγκτήρων μυών?
• καθαρισμός του δέρματος από τις τοξίνες.
• αποκατάσταση της μικροκυκλοφορίας, μεταβολικές διεργασίες, ιστούς.
• βελτιωμένη κυκλοφορία του αίματος.

Μετά από μια τόσο περίπλοκη και βαθιά επίδραση στην επιδερμίδα, οι ρυτίδες και άλλες δερματικές αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία δεν έχουν καμία πιθανότητα. Επιπλέον, υπάρχει μια σειρά από άλλες ενδείξεις για κινέζικο μασάζ προσώπου.

Σημείωση!Στα σαλόνια ομορφιάς, το κινέζικο μασάζ προσώπου Guo-shua είναι πολύ δημοφιλές. Πραγματοποιείται με τη βοήθεια ειδικών πλακών από κέρατο βουβάλου, με τις οποίες ο πλοίαρχος ενεργεί σε ορισμένα βιολογικά ενεργά σημεία.

Ενδείξεις για

Παρά το γεγονός ότι το κινέζικο μασάζ προσώπου συνιστάται να γίνεται κυρίως για τις ρυτίδες, μπορεί να γίνει σε οποιαδήποτε ηλικία εάν έχετε άλλα αισθητικά προβλήματα. Οι κύριες ενδείξεις για τη συμπεριφορά του είναι:

• αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία·
• ρυτίδες?
• διπλό πηγούνι?
• πτώση;
• πέταξε?
• πρήξιμο, σακούλες, ρυτίδες κάτω από τα μάτια.
• ακμή;
• ουλές, ουλές, ραγάδες.

Εάν υπάρχουν τα παραπάνω αναφερόμενα δερματικά προβλήματα, το κινέζικο αναζωογονητικό μασάζ προσώπου θα βοηθήσει στην γρήγορη και αποτελεσματική επίλυσή τους χωρίς τη βοήθεια δραστικών μέτρων (χειρουργικές πλαστικές, χημικές επεμβάσεις, αμφίβολη σύνθεση κεφαλαίων). Ωστόσο, αποφασίζοντας να καταφύγετε σε αυτήν την τεχνική, θα πρέπει πάντα να θυμάστε για την ισχυρή επίδρασή της όχι μόνο στο δέρμα, αλλά σε ολόκληρο το σώμα ως σύνολο.

Σχετικά με τις αντενδείξεις

Για να μην χειροτερέψει το κινέζικο μασάζ προσώπου, πρέπει να γνωρίζετε για εκείνες τις περιπτώσεις που αντενδείκνυται. Μπορεί να επιδεινώσει την υγεία σας εάν έχετε τα ακόλουθα προβλήματα:

• λοιμώξεις?
• χρόνιες ασθένειες;
• ογκολογία?
• δερματικές ασθένειες;
• βρογχικό άσθμα;
• κυκλοφορικά προβλήματα?
• αυξημένη θερμοκρασία σώματος.

Πρώτα, πρέπει να περιμένετε να ανακάμψει πλήρως το σώμα και μόνο στη συνέχεια να προχωρήσετε στην πορεία του κινεζικού μασάζ προσώπου για να αποφύγετε ανεπιθύμητες συνέπειες και δυσάρεστες παρενέργειες.

Στο κομμωτήριο, το κινέζικο μασάζ προσώπου γίνεται αποκλειστικά από ειδικούς που είναι υπεύθυνοι για το αποτέλεσμα. Έχοντας αποφασίσει να πραγματοποιήσετε μια πορεία τέτοιας αναζωογόνησης στο σπίτι, πρέπει να μάθετε πολλά. Πρώτα, μάθετε τη θέση των σημείων και των γραμμών μασάζ στο πρόσωπο. Δεύτερον, μελετήστε το εκπαιδευτικό βίντεο. Μερικά μικρά κόλπα θα σας βοηθήσουν να κάνετε αυτή τη διαδικασία πιο εύκολη και αποτελεσματική.

1. Εφαρμόστε ένα ειδικό λάδι μασάζ ή λιπαρή κρέμα στο δέρμα σας.
2. Κάθε κίνηση πρέπει να εκτελείται 7-11 φορές.
3. Για κινέζικο μασάζ με κουτάλια, το όργανο πρέπει να είναι είτε ασημί είτε χαλικονικέλιο.
4. Δεν μπορείτε να κάνετε το κινέζικο μασάζ προσώπου με βελονισμό με άδειο στομάχι ή μετά το φαγητό.
5. Μην καπνίζετε 2 ώρες πριν και μετά τη διαδικασία.
6. Μετά τη συνεδρία, καλό είναι να ξαπλώσετε για μισή ώρα.
7. Η πραγματοποίηση κινέζικου (ειδικά ταοϊστικού) μασάζ προσώπου πρέπει να είναι σε καλή διάθεση.
8. Ο χρόνος της διαδικασίας δεν θα πρέπει να υπερβαίνει περίπου (κατά μέσο όρο) τα 15 λεπτά.
9. Η συχνότητα των συνεδριών είναι 1 φορά σε 2 ημέρες.
10. Το μάθημα αναζωογόνησης περιλαμβάνει 10 έως 15 διαδικασίες.
11. Συνιστάται η εφαρμογή σε κινέζικο μασάζ για αναζωογόνηση προσώπου μία φορά κάθε έξι μήνες.

Τεχνικές εκτέλεσης

Υπάρχουν πολλά εκπαιδευτικά βίντεο για το πώς να κάνετε ένα κινέζικο μασάζ προσώπου στο σπίτι. Δώστε προσοχή στο είδος της τεχνικής εκτέλεσης που προσφέρουν. Συνιστάται ιδιαίτερα να μην τα αναμειγνύετε μεταξύ τους: αρκεί να επιλέξετε ένα.

Κλασικό κινέζικο μασάζ

1. Ισιώστε την πλάτη σας, πάρτε τους ώμους σας προς τα πίσω, ευθυγραμμίστε τη στάση σας.
2. Τρίψτε τις παλάμες σας μέχρι να εμφανιστεί μια αίσθηση ζεστασιάς σε αυτές.
3. Φανταστείτε ότι πλένεστε: διπλώστε τις παλάμες σας σαν να πρόκειται να τις αντικαταστήσετε κάτω από ένα ρεύμα νερού. Χωρίς να λύγιστε, συνδέστε τα στο πρόσωπο.
4. Κάντε κυκλικές κινήσεις με τα μάτια σας, ανοιγοκλείνετε όσο πιο συχνά γίνεται.
5. Κλείστε τις βάσεις των παλάμες των ματιών, πιέζοντας ελαφρά τους βολβούς των ματιών.
6. Τοποθετήστε τους αντίχειρές σας σε ειδικά σημεία στην εσωτερική άκρη κάθε ματιού, πιέστε τους ελαφρά.
7. Περάστε τους δείκτες σας με κυκλικές κινήσεις κατά μήκος του ρινικού διαφράγματος, χαϊδεύοντας από πάνω προς τα κάτω - κατά μήκος των φτερών της μύτης.
8. Χτυπήστε τα μάγουλα με τα δάχτυλά σας, αυξάνοντας την πίεση στο μέτρημα του πέντε και χαλαρώνοντάς το στο μέτρημα του δέκα.
9. Τραβήξτε το πηγούνι προς τα εμπρός, κλείστε το πάνω χείλος με το κάτω χείλος, διασφαλίζοντας έτσι την τάση του δέρματος στο πηγούνι. Πιέστε ελαφρά το σημείο κάτω από το πηγούνι, δουλεύοντας έτσι σε όλη την κάτω γνάθο.
10. Κάντε μασάζ σε όλο το μήκος των αυτιών με τα μεσαία δάχτυλα, δουλεύοντάς τα από τον τράγο έως τον λοβό του αυτιού.
11. Τρέξτε με απλωμένα δάχτυλα, σαν χτένα στα μαλλιά, από το μέτωπο μέχρι το πίσω μέρος του κεφαλιού. Ολοκληρώστε αυτή την κίνηση στο λαιμό τρίβοντάς τον ελαφρά.

Κινέζικο μασάζ με κουτάλια

1. Για να εξαλείψετε τα οιδήματα, τις σακούλες, τους μαύρους (κυανωτικούς) κύκλους, τις ρυτίδες κάτω από τα μάτια, βουτήξτε ένα κουταλάκι του γλυκού σε κρύο αφέψημα χαμομηλιού, απλώστε το εναλλάξ για λίγα δευτερόλεπτα στα άνω και κάτω βλέφαρα.
2. Για να εξομαλύνετε τις ρυτίδες στο μέτωπο, ζεστάνετε τα κουταλάκια του γλυκού σε ζεστό ζωμό χαμομηλιού, βουτήξτε τα σε ζεστό ακατέργαστο ελαιόλαδο και εφαρμόστε στη βάση των φρυδιών. Μετακινήστε τα με κυκλικές κινήσεις προς το κέντρο των κροτάφων.
3. Για να απαλλαγείτε από το διπλό πηγούνι, χρησιμοποιήστε ζεστά κουτάλια για να τρέξετε από το λαιμό μέχρι το κέντρο του πηγουνιού.
4. Για να μαλακώσετε με ζεστά κουτάλια, χτυπήστε τα φουσκωμένα μάγουλα για 10 δευτερόλεπτα.
5. Για να εξομαλύνετε τις μιμικές ρυτίδες, κάντε μασάζ στην προβληματική περιοχή δεξιόστροφα με ένα ζεστό κουτάλι και μετά προς την αντίθετη κατεύθυνση. Κάντε τις ίδιες κινήσεις με κρύα κουτάλια.

Για το καλό του σκοπού... Για να ενισχυθεί η αποτελεσματικότητα αυτής της κινέζικης τεχνικής μασάζ προσώπου, τα κουτάλια μπορούν να λιπαίνονται με υγρό, λιωμένο μέλι αντί για λάδι.

Θιβετιανό κινέζικο μασάζ

1. Περάστε τα δάχτυλά σας από πάνω προς τα κάτω και στις δύο πλευρές του λαιμού, αποφεύγοντας παράλληλα την περιοχή του θυρεοειδούς.
2. Διπλώστε την παλάμη σας σε μια βάρκα, κάντε κινήσεις από τον λοβό του ενός αυτιού στον λοβό του άλλου.
3. Πιέστε το οστό κάτω από τη μύτη, τραβήξτε γραμμές από αυτό στα αυτιά, χαμηλώστε το κατά μήκος των ζυγωματικών με μια αιχμηρή, απαλή κίνηση.
4. Κάντε ρυθμική πίεση στα φτερά της μύτης, μετακινώντας από κάτω προς τα πάνω.
5. Πιέστε με τα δάχτυλά σας στη βάση των φρυδιών, μετακινώντας κατά μήκος του μετώπου προς τους κροτάφους.
6. Ολοκληρώστε τη συνεδρία με ελαφριές κυκλικές κινήσεις με τις άκρες των δακτύλων (πολύ άκρες) γύρω από τα μάτια.

Αυτό είναι περίεργο!Αν και το Θιβέτ είναι μέρος της Κίνας, είναι μια αυτόνομη εδαφική μονάδα. Ως εκ τούτου, ορισμένοι δεν θεωρούν ότι το θιβετιανό μασάζ προσώπου είναι κινέζικο.

Ταοϊστικό κινέζικο μασάζ

1. Σηκωθείτε, σηκώστε το δεξί σας χέρι έτσι ώστε η παλάμη να είναι στραμμένη προς τον ουρανό. Φανταστείτε πώς μια ισχυρή ροή κοσμικής ενέργειας κατευθύνεται στο χέρι (αυτή είναι η βάση του ταοϊστικού κινέζικου μασάζ). Χαμηλώστε το αριστερό σας χέρι προς τα κάτω, μαζέψτε την ενέργεια της Γης με την παλάμη σας. Τρίψτε τις παλάμες σας μεταξύ τους.
2. Φέρτε τις παλάμες σας στο πρόσωπό σας, κάντε κυκλικές κινήσεις με τη δεξιά παλάμη προς τα πάνω, δεξιά και κάτω. Αριστερά - πάνω, αριστερά, κάτω. Επαναλάβετε 24 φορές.
3. Με τους αντίχειρές σας, ακουμπήστε στα ζυγωματικά, με τη μέση και τον δείκτη, περιγράψτε τους κύκλους (πρώτα μεγάλους, μετά μικρούς) γύρω από τα μάτια. Αρχίστε να κινείστε κατά μήκος της γραμμής της μύτης προς τα πάνω και προς τους κροτάφους. Κάντε 22 γύρους.
4. Λυγίστε τις παλάμες σας σε μπολ. Κλείστε τα μάτια σας με αυτά. Νιώστε πώς τα μάτια γεμίζουν με ενέργεια. Κάντε στοιχειώδη γυμναστική για τα μάτια: μετακινήστε τα 12 φορές σε διαφορετικές κατευθύνσεις. Τοποθετήστε τις βάσεις των παλάμες πάνω από τα μάτια. Πιέστε τα 12 φορές χωρίς σταθερή πίεση.
5. Πιέστε τα φρύδια με τρία δάχτυλα, μετρήστε μέχρι το 36. Με αυτά, πιέστε το κάτω κόκκαλο κάθε κόγχης των ματιών, μετρήστε μέχρι το 36.
6. Τοποθετήστε το δείκτη και το μεσαίο δάχτυλο κατά μήκος των φτερών της μύτης. Μετακινηθείτε μέχρι τη γέφυρα της μύτης, πάνω από τα φρύδια στους κροτάφους. Κάθε φορά χρειάζεται να σηκώνεστε ψηλότερα και σταδιακά να φτάσετε στη γραμμή όπου αρχίζουν να μεγαλώνουν τα μαλλιά.
7. «Τύμπανο» με τις άκρες των δακτύλων σας από τη μέση του μετώπου μέχρι τους κροτάφους, μετά προς την αντίθετη κατεύθυνση.
8. Πιέστε τις νευρώσεις των παλάμες στις εξωτερικές άκρες των ματιών. Μεταφέρετέ τα στους κροτάφους 16 φορές.
9. Κάντε μασάζ στα μάγουλά σας με τις άκρες των δακτύλων σας, κρατώντας την κατεύθυνση από τη μέση του προσώπου (μύτη) προς τις άκρες του (προς τα αυτιά). Μετακινηθείτε προς τα κάτω στο πηγούνι και μετά προς τα πάνω. Κάντε 8 σετ.
10. Τοποθετήστε το μεσαίο και δείκτη πάνω από το πάνω χείλος και ένα δάχτυλο στο κεντρικό σημείο κάτω από το κάτω χείλος. Οδηγήστε τα δάχτυλά σας στους κροτάφους σας, διαγράφοντας ένα φανταστικό χαμόγελο. Επαναλάβετε την άσκηση 22 φορές.

Κάθε μία από αυτές τις αναζωογονητικές κινέζικες τεχνικές μασάζ προσώπου, όταν εκτελείται τακτικά και σωστά, εγγυάται όχι μόνο εκπληκτικά καλλυντικά αποτελέσματα, αλλά και οφέλη για την υγεία.

Ενδιαφέρων... Όταν εκτελείτε ένα κινέζικο μασάζ προσώπου σε ένα καλό σαλόνι, ακούγεται χαλαρωτική μουσική διαλογισμού.

Περιμένοντας ένα θαύμα: αποτελέσματα

Τα πρώτα αποτελέσματα του κινέζικου μασάζ προσώπου φαίνονται μετά από 5-6 συνεδρίες. Ανάλογα με το πρόβλημα που επιλύεται, μπορεί να αναμένεται το ακόλουθο αποτέλεσμα:

• εξομάλυνση των ρυτίδων?
• ευθυγράμμιση της ανακούφισης του δέρματος.
• το δέρμα γίνεται σταθερό, ελαστικό.
• η κόπωση και η νευρική ένταση ανακουφίζονται.
• το δεύτερο πηγούνι εξομαλύνεται.
• μύγες τραβιέται προς τα πάνω?
• πρήξιμο, σακούλες, μαύροι (κυανωτικοί) κύκλοι κάτω από τα μάτια γίνονται μικρότεροι.
• Η φλεγμονή σταδιακά εξαφανίζεται.
• εξαφανίζονται οι κηλίδες μελάγχρωσης.
• ουλές, ραγάδες, ουλές ξεθωριάζουν.
• οι πόροι στενεύουν.

Το κινέζικο μασάζ επηρεάζει όχι μόνο το δέρμα του προσώπου, αλλά και την υγεία γενικότερα. Με την τακτική εφαρμογή του, βελτιώνεται η κατάσταση της υγείας, αυξάνεται η αποτελεσματικότητα και ενισχύεται η ανοσία. Αυτός, όπως καμία άλλη μέθοδος αναζωογόνησης, αποδεικνύει για άλλη μια φορά ότι όλα μέσα στο ανθρώπινο σώμα είναι αλληλένδετα και δεν μπορεί να υπάρξει ομορφιά χωρίς υγεία.

Οι αναπόφευκτες αλλαγές στο δέρμα που σχετίζονται με την ηλικία αντανακλώνται πάντα στο πρόσωπο. Μπορείτε να τα αντιμετωπίσετε όχι μόνο καταφεύγοντας σε αισθητικές επεμβάσεις και χειρουργικές επεμβάσεις, αλλά και με τη βοήθεια αυτο-μασάζ. Το κινέζικο μασάζ προσώπου είναι μια μοναδική αρχαία τεχνική, ένας ειδικός τρόπος που σας επιτρέπει να επιτύχετε ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Η ουσία της μεθόδου

Το κινέζικο μασάζ προσώπου είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να επιτύχετε την αναζωογόνηση του δέρματος. Αυτή η τεχνική είναι γνωστή στην Ανατολή από την αρχαιότητα. Συχνά ονομάζεται γυμναστική τσιγκόνγκ (μεταφράζεται από τα κινέζικα qi - "ζωτική ενέργεια", γκονγκ - "έλεγχος") ή ταοϊστικό μασάζ (ο Ταοϊσμός είναι μια κινεζική φιλοσοφική διδασκαλία που βασίζεται στην ανταλλαγή ενέργειας κ.λπ.). Η κύρια ιδέα αυτής της τεχνικής είναι ότι η επίδραση σε ορισμένα βιολογικά ενεργά σημεία στο δέρμα του προσώπου βοηθά στην έναρξη των διαδικασιών αναγέννησης του δέρματος.

Το αυτο-μασάζ με βελονισμό σας επιτρέπει να ασκήσετε όχι μόνο τα ανώτερα στρώματα του δέρματος, αλλά και τον μυϊκό ιστό, τα οστά, τα αιμοφόρα αγγεία. Επιπλέον, η κινεζική γυμναστική, διεγείροντας ορισμένες ζώνες, βοηθά στη βελτίωση της ευημερίας ολόκληρου του οργανισμού, στην ομαλοποίηση της κατάστασης του νου και της αρμονίας σε ολόκληρο το σώμα.

Βασικές αρχές

Το αυτο-μασάζ τσιγκόνγκ βασίζεται σε παραδοσιακές ανατολίτικες μεθόδους επιρροής στο δέρμα. Το κινέζικο βελονισμό περιλαμβάνει μια σειρά από διαφορετικές κινήσεις: χάιδεμα, τρίψιμο, χτύπημα, πίεση κ.λπ. Κατά τη διάρκεια του χειρισμού, δεν πρέπει να εμπλέκονται μόνο τα επιθέματα, αλλά και οι φάλαγγες των δακτύλων, καθώς και οι παλάμες. Η σωστή επεξεργασία των κυττάρων του δέρματος θα βοηθήσει στην ενεργοποίηση της ενέργειας qi, με αποτέλεσμα την αποκατάσταση και την ανανέωση των ιστών και των συστημάτων του σώματος.

Η γυμναστική βοηθά στην επιτάχυνση της κυκλοφορίας του αίματος, της λεμφικής ροής, όλων των μεταβολικών διεργασιών. Χάρη σε αυτό, ξεκινά μια εντατική παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης στους υποδόριους ιστούς, το δέρμα επανέρχεται σε τόνο και γεμίζει με ζωτική ενέργεια. Το πρήξιμο εξαφανίζεται, το οβάλ του προσώπου σφίγγεται, το ανάγλυφο του δέρματος ισοπεδώνεται. Το αυτο-μασάζ qi βοηθά να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες, να αφαιρέσετε πτυχές και πτυχές, να κάνει το δέρμα λιγότερο ξηρό και ξεφλουδισμένο.

Το σωστά εκτελεσμένο σημείο αυτομασάζ τσι από τις ρυτίδες δεν θα βλάψει, δεν θα προκαλέσει ανεπιθύμητες αντιδράσεις. Το τσιγκόνγκ γυμναστικής δεν τραυματίζει το δέρμα. Η απλή μέθοδος και τα σωστά κόλπα δεν θα προκαλέσουν μώλωπες και κανέναν ερεθισμό.

Τεχνική έκθεσης

Για να φέρει μόνο οφέλη το ταοϊστικό μασάζ βελονισμού κατά των ρυτίδων, πρέπει να ακολουθείτε απλούς κανόνες, να ακολουθείτε την τεχνική της εκτέλεσης. Συνιστάται να ξεκινήσετε το αυτο-μασάζ από τη μέση του μετώπου, τότε πρέπει να μετακινηθείτε ομαλά στα φρύδια, τα χείλη, το πηγούνι. Μετά από αυτό, οι κροτάφοι, η περιοχή του λαιμού επεξεργάζονται.

Το κλασικό κινέζικο μασάζ προσώπου εκτελείται ως εξής:

• Με τη βοήθεια των άκρων των δακτύλων, είναι απαραίτητο να εξομαλύνετε την περιοχή του μετώπου, την περιοχή γύρω από τα μάτια, τη γέφυρα της μύτης και, στη συνέχεια, πρέπει να κατεβείτε τα μάγουλα στο πηγούνι και το λαιμό.
• Παρατηρώντας την ίδια σειρά και κατεύθυνση, περάστε από όλες τις ζώνες με ελαφριά παλαμάκια. Σε κάθε σημείο, πρέπει να κάνετε τουλάχιστον 3-5 χτυπήματα.
• Οι δείκτες πρέπει να τοποθετούνται στο μέτωπο και οι αντίχειρες στους κροτάφους. Εκτελέστε κινήσεις εξομάλυνσης από το μέτωπο προς τους κροτάφους.
• Βάλτε τους αντίχειρες στους κροτάφους και τους δείκτες στο τόξο των φρυδιών. Κάντε εντατικό αλλά απαλό μασάζ στα φρύδια προς την κατεύθυνση από τη γέφυρα της μύτης προς τους κροτάφους.
• Κλείστε τα μάτια σας, κάντε απαλό μασάζ στα βλέφαρα, καθώς και στις εσωτερικές και εξωτερικές γωνίες των ματιών. Όλες οι κινήσεις πρέπει να είναι κυκλικές.
• Τοποθετήστε τα μαξιλαράκια του αντίχειρά σας στις εξωτερικές γωνίες των ματιών σας. Κάντε μασάζ με τα δάχτυλά σας στους κροτάφους πολλές φορές.
• Με τους δείκτες σας, πρέπει να τρίψετε τα φτερά της μύτης και στη συνέχεια να επεξεργαστείτε τα σημεία στη βάση της μύτης και κάτω από αυτήν με κυκλικές κινήσεις.
• Πιέστε τις παλάμες σας στα μάγουλά σας, απλώστε τα δάχτυλά σας όσο το δυνατόν ευρύτερα. Λειώστε τα μάγουλα προς το λαιμό.
• Τρίψτε τους λοβούς των αυτιών και στη συνέχεια κάντε μασάζ στα αυτιά πάνω-κάτω με όλη την παλάμη του χεριού σας.
• Τρίψτε καλά τις παλάμες των χεριών σας (θα πρέπει να εμφανίζεται ζεστασιά). Είναι απαραίτητο να θυμηθείτε τη διαδικασία του πλυσίματος με νερό και, με τις ίδιες κινήσεις, να εφαρμόσετε εναλλάξ τις παλάμες σας στο πρόσωπό σας, φανταζόμενοι πώς η ενέργεια γεμίζει το δέρμα. Αυτή η μέθοδος οπτικοποίησης θα σας επιτρέψει να βρείτε την αρμονία, να ενεργοποιήσετε τη ζωτικότητα.

Μασάζ τσιμπήματος

Εκτός από το κλασικό κινέζικο μασάζ, ξεχωρίζει και το pinch facial massage. Αυτή η μέθοδος αναζωογόνησης περιλαμβάνει την εκτέλεση κινήσεων με μυρμήγκιασμα. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να συλλάβετε όχι μόνο το δέρμα, αλλά και τον μυϊκό ιστό. Αυτό το μασάζ συνιστάται για το κάτω μέρος του προσώπου (πηγούνι, λαιμός κ.λπ.). Τα τσιμπήματα πρέπει να είναι ελαφριά, γρήγορα και έντονα. Δεν πρέπει να υπάρχει έντονος πόνος. Η γυμναστική θα επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος, θα έχει αποτέλεσμα λεμφικής παροχέτευσης και θα χαλαρώσει τους μύες. Οι ασκήσεις είναι αποτελεσματικές για τις ρυτίδες, τη χαλάρωση του δέρματος, το πρήξιμο.

Οφέλη και ενδείξεις για

Το ταοϊστικό μασάζ θα βοηθήσει τις γυναίκες να ανακτήσουν τη νεότητα και την ομορφιά. Αυτός ο απλός τρόπος αναζωογόνησης θα δώσει αποτελέσματα παρόμοια με το αποτέλεσμα μιας χειρουργικής ανύψωσης και των διαδικασιών ένεσης. Οι απλοί χειρισμοί θα σας επιτρέψουν να αντιμετωπίσετε πολλά προβλήματα και να εξαλείψετε τα ακόλουθα καλλυντικά μειονεκτήματα:

• μικρές μιμικές ρυτίδες?
• θαμπή ανθυγιεινή επιδερμίδα?
• έλλειψη σφριγηλότητας, ελαστικότητα του δέρματος.
• πρήξιμο;
• μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια?
• διπλό πηγούνι?
• χαλάρωση των μάγουλων?
• διευρυμένοι πόροι κ.λπ.

Το ταοϊστικό αυτομασάζ με βελονισμό θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα ίχνη κούρασης στο πρόσωπο, θα βελτιώσει την ευεξία, θα αυξήσει την ανοσία και θα φτιάξει τη διάθεση. Η γυναίκα θα είναι και πάλι ευδιάθετη, γεμάτη ενέργεια και η αντανάκλαση στον καθρέφτη θα της δώσει αυτοπεποίθηση και ευθυμία. Εμφανίζεται η γυμναστική τσιγκόνγκ για την πρόληψη αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε!

Εκτελώντας κινεζική γυμναστική για τις ρυτίδες, πρέπει να τηρείτε ορισμένους κανόνες, χάρη στους οποίους το αποτέλεσμα θα γίνει ακόμα πιο έντονο και ζωντανό:

• Δεν συνιστάται η διεξαγωγή χειρισμών με άδειο στομάχι, καθώς και αμέσως μετά το φαγητό.
• Μην καπνίζετε για αρκετές ώρες πριν και μετά τη διαδικασία. Είναι καλύτερο να εγκαταλείψετε τελείως τον καπνό.
• Πριν ξεκινήσετε να κάνετε αυτο-μασάζ, πρέπει να απλώσετε στο δέρμα σας μια θρεπτική κρέμα ή ειδικό λάδι μασάζ. Ταυτόχρονα, τα χέρια πρέπει να πλένονται καλά και να αφαιρείται το μακιγιάζ.
• Κατά τη διάρκεια της γυμναστικής τσιγκόνγκ, το σώμα πρέπει να είναι σε χαλαρή κατάσταση, η αναπνοή πρέπει να είναι ομοιόμορφη, ελεύθερη. Στο τέλος της διαδικασίας, πρέπει να ξαπλώσετε για μια σύντομη ανάπαυση.
• Κάθε κίνηση πρέπει να επαναλαμβάνεται τουλάχιστον 8-10 φορές. Ολόκληρη η συνεδρία μασάζ qi πρέπει να διαρκεί 10-15 λεπτά.
• Μια πλήρης πορεία κινέζικου μασάζ για αναζωογόνηση είναι 10-15 διαδικασίες, οι οποίες πρέπει να γίνονται κάθε δεύτερη μέρα. Η τακτική θα σας δώσει τα καλύτερα αποτελέσματα. Συνιστάται η επανάληψη των χειρισμών σε έξι μήνες.

Αντενδείξεις

Παρά τα τεράστια οφέλη και την αναζωογονητική δράση, σε ορισμένες περιπτώσεις εξακολουθεί να απαγορεύεται η πραγματοποίηση κινέζικου μασάζ προσώπου. Οι ακόλουθοι παράγοντες μπορεί να γίνουν αντενδείξεις για την εκτέλεση αυτομασάζ:

• επιδείνωση οποιωνδήποτε χρόνιων ασθενειών.
• μεταδοτικές ασθένειες;
• αλλεργικές δερματικές αντιδράσεις?
• βλάβες, τραυματισμοί, ασθένειες του δέρματος.
• αιμορραγική τάση?
• ογκολογία?
• υψηλή θερμοκρασία.

Το μασάζ τσι με βελονισμό πρέπει να γίνεται με εξαιρετική προσοχή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Το ταοϊστικό μασάζ πρέπει να γίνει μια πραγματική ιεροτελεστία για μια γυναίκα. Ο σκοπός αυτής της χειραγώγησης δεν είναι μόνο να απαλλαγούμε από τις ρυτίδες και άλλες αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία, αλλά και να βρουν την αρμονία στο σώμα και την ψυχή. Το τσιγκόνγκ γυμναστικής θα σας επιτρέψει να γνωρίσετε καλύτερα το σώμα σας, ενώ θα γίνετε πιο όμορφοι και νεότεροι.

Αυτή τη στιγμή, ανάμεσα στις ιδιαίτερα δημοφιλείς τεχνικές που συμβάλλουν στην αναζωογόνηση του δέρματος, είναι το κινέζικο μασάζ, το οποίο γίνεται στο πρόσωπο. Παραλλαγές τεχνικών που μοιάζουν πολύ στη δράση με αυτό το κινέζικο μασάζ μπορούν πλέον να βρεθούν σχεδόν σε οποιοδήποτε σαλόνι ομορφιάς.

Αυτή η διαδικασία είναι πολύ δημοφιλής, καθώς η πορεία τέτοιων διαδικασιών οδηγεί σε ένα αξιοσημείωτο αποτέλεσμα - το δέρμα του προσώπου λειαίνεται και ενυδατώνεται αισθητά, η κατάσταση του δέρματος βελτιώνεται. Με τη βοήθεια αυτής της διαδικασίας, μπορείτε να καταπολεμήσετε διάφορες δερματικές αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία, καθώς και ορατές και εσωτερικές αιτίες. Επιπλέον, αυτή η διαδικασία μπορεί να έχει θετική επίδραση όχι μόνο στο δέρμα του προσώπου. Χάρη σε μια ασυνήθιστη τεχνική, κατά τη διάρκεια αυτού του μασάζ, ασκείται θετική επίδραση και στο έργο των συστημάτων οργάνων. Είναι αυτή η πολύπλοκη επίδραση στο σώμα που εγγυάται ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα.

Η διαδικασία κινεζικού μασάζ μπορεί να πραγματοποιηθεί ανεξάρτητα, αλλά για την αποτελεσματικότητά της, είναι απαραίτητο να μελετήσετε προσεκτικά την τεχνική.

Τι είναι αυτή η διαδικασία;

Η βάση αυτής της αισθητικής επέμβασης είναι μια μοναδική τεχνική που συνδυάζεται με παραδοσιακές ανατολίτικες τεχνικές. Η βάση πολλών ανατολίτικων διαδικασιών είναι ότι το αποτέλεσμα δεν εμφανίζεται σε μια συγκεκριμένη περιοχή, αλλά σε ολόκληρο το σώμα ως σύνολο. Επομένως, όταν εκτίθεται σε μια περιοχή του ανθρώπινου σώματος, διάφορες ασθένειες μπορούν να θεραπευτούν.

Το μασάζ για την αναζωογόνηση του δέρματος γίνεται στην επιφάνεια του προσώπου επηρεάζοντας ορισμένα σημεία του. Κάθε περιοχή του προσώπου ενός ατόμου είναι υπεύθυνη για την κανονική λειτουργία ενός οργάνου.

Σπουδαίος! Εάν ακολουθήσετε σωστά τις τεχνικές αυτού του μασάζ, κατά τη διάρκεια τέτοιων συνεδριών μπορείτε να βελτιώσετε την κατάσταση του δέρματος του προσώπου και τη γενική ευεξία και να αναζωογονηθείτε προς τα έξω. Επιπλέον, εάν υπολογίσετε σωστά τον αριθμό και τον χρόνο των διαδικασιών, μπορείτε ακόμη και να αναστείλετε τις εσωτερικές αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στους ιστούς του δέρματος.

Πώς οι ανατολίτικες τεχνικές έχουν γενική επίδραση στο σώμα;

Από την αρχαιότητα, οι Κινέζες φημίζονται για την περιποιημένη εμφάνισή τους. Για να δείχνουν νέοι και φρέσκοι για πολλά χρόνια, χρησιμοποιούν διάφορα ανατολίτικα κόλπα, όπως διάφορα θεραπευτικά αφεψήματα και μάσκες με βάση φυσικά συστατικά. Επίσης, ένας από τους κύριους τρόπους διατήρησης της νεότητας και της ομορφιάς είναι το κινέζικο μασάζ προσώπου. Υπάρχει μια τεράστια ποικιλία διαφορετικών τεχνικών ανατολίτικου μασάζ που θα σας επιτρέψουν να διατηρήσετε μια εφαρμογή και ανθισμένη εμφάνιση για πολλά χρόνια, καθώς και να επαναφέρετε τη νεότητα σε θαμπό και γερασμένο δέρμα.

Κατά τη διάρκεια αυτού του μασάζ, το σώμα χαλαρώνει πλήρως. Αυτή η ενέργεια λαμβάνει χώρα ανεξάρτητα από την τεχνική που χρησιμοποιείται αυτή τη στιγμή. Πράγματι, με οποιοδήποτε μασάζ, η επίδραση στο ανθρώπινο σώμα εμφανίζεται μέσω του δέρματος, μετά την οποία περνά στο μυϊκό και σκελετικό σύστημα. Γι' αυτό το χαλαρωτικό αποτέλεσμα εξαπλώνεται σταδιακά σε όλο το σώμα. Όταν εκτίθεται σε ορισμένες περιοχές του προσώπου, τα λεγόμενα βιολογικά ενεργά σημεία, είναι δυνατό να πραγματοποιηθεί αποτελεσματική εργασία σε ολόκληρο το σώμα ως σύνολο, το οποίο κατά τη διάρκεια της συνεδρίας θα είναι σε θέση να χαλαρώσει πλήρως, να απαλλαγεί από την κούραση και το στρες - τόσο σωματικά όσο και νευρικά.

Σπουδαίος! Επίσης, αυτό το αποτέλεσμα στοχεύει στην τόνωση του μεταβολισμού.

Χάρη σε αυτές τις τεχνικές μασάζ, που πραγματοποιούνται στην περιοχή του προσώπου, τα κύτταρα του δέρματος αναγεννώνται, γεγονός που επηρεάζει επίσης τη συνολική βελτίωση της υγείας και της εμφάνισής του. Με αυτό το αποτέλεσμα, ολόκληρο το σώμα αρχίζει να λειτουργεί με πιο έντονο ρυθμό, κατά τον οποίο παράγεται μεγάλη ποσότητα πρωτεϊνών που είναι υπεύθυνες για τη διατήρηση της νεότητας (δηλαδή κολλαγόνο και ελαστίνη).

Σπουδαίος! Εκτός από το δέρμα του προσώπου, υπάρχει ενισχυμένη θετική επίδραση στα όργανα της ακοής, της όσφρησης και της όρασης. Επομένως, με αυτόν τον τρόπο είναι δυνατή η αποκατάσταση της όρασης, της ακοής ή της όσφρησης, καθώς και η πρόληψη ασθενειών αυτών των αισθητηρίων οργάνων.

Προκειμένου το κινέζικο μασάζ να είναι πραγματικά θεραπευτικό και να επηρεάσει κάθε περιοχή του σώματος του ασθενούς, είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με πραγματικούς ειδικούς. Η διδασκαλία αυτών των πρακτικών είναι μια αρκετά περίπλοκη διαδικασία. Το μασάζ έχει πολλές διαφορετικές λεπτότητες και παραλλαγές, και για να είναι το μασάζ πραγματικά θαυματουργό, οι ειδικοί πρέπει να αφιερώσουν περισσότερο από ένα χρόνο στην εκπαίδευσή τους. Είναι επίσης επιθυμητό ένα σημαντικό μέρος της ζωής ενός ατόμου που πραγματικά προσπαθεί να γίνει καλός ειδικός να αφιερώνεται στη συνεχή εκπαίδευση στις τεχνικές καθώς και στην πρακτική. Υπάρχουν πολύ λίγοι τέτοιοι ειδικοί αυτή τη στιγμή, γιατί δεν είναι όλοι σε θέση να αφιερώσουν τόσο πολύ χρόνο στην εκμάθηση τεχνικών ανατολίτικου μασάζ. Γι 'αυτό είναι αρκετά δύσκολο να φτάσετε σε τέτοιους δασκάλους για μια συνεδρία, αλλά πραγματικά αξίζει τον κόπο.

Βασικές αρχές μασάζ

Παρά τη γενική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα, κυρίως ασθενείς που θέλουν να αναζωογονηθούν, να βελτιώσουν την κατάσταση του δέρματός τους και, αν είναι δυνατόν, να σταματήσουν τη γήρανση του δέρματος του προσώπου και ολόκληρου του σώματος συνολικά, στρέφονται σε τέτοιες διαδικασίες . Το γεγονός είναι ότι το κύριο αποτέλεσμα αυτού του μασάζ στοχεύει πραγματικά στην αναγέννηση των κυττάρων του δέρματος του προσώπου και στην επιβράδυνση των αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία στους ιστούς.

Σπουδαίος! Εάν επιλέξετε τη σωστή πορεία των διαδικασιών και ακολουθήσετε όλους τους απαραίτητους κανόνες της τεχνικής κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, μετά από λίγο μπορείτε να επιτύχετε σοβαρές θετικές αλλαγές στους ιστούς.

Οι σωστές κινήσεις μασάζ έχουν θετική επίδραση στη λεμφική παροχέτευση, η οποία είναι μια καλή πρόληψη του οιδήματος του προσώπου.

Κατά τη διάρκεια του κινέζικου μασάζ προσώπου, μπορείτε όχι μόνο να φέρετε το δέρμα σε κανονική κατάσταση και να το ανανεώσετε, αλλά και να έχετε θετική επίδραση σε διάφορες διεργασίες που λαμβάνουν χώρα σε όλο το σώμα του ασθενούς.

Σπουδαίος! Η μικροκυκλοφορία στην περιοχή του προσώπου αρχίζει να ανακάμπτει σταδιακά, λόγω της οποίας υπάρχει ταχεία αναγέννηση των κυττάρων του δέρματος και το δέρμα αποκτά ένα υγιές χρώμα.

Η κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή του μασάζ αυξάνεται, γεγονός που δίνει στο δέρμα μια υγιή λάμψη και επίσης ενεργοποιεί διάφορες εσωτερικές διεργασίες στους ιστούς.

Αυτό το μασάζ δρα στα βαθιά στρώματα του δέρματος του προσώπου, λόγω των οποίων ξεκινά η λείανση των ρυτίδων, καθώς και άλλες αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία.

Ενδιαφέρων! Το μασάζ Go-shua είναι πολύ δημοφιλές στις μέρες μας. Αυτή η τεχνική είναι μοναδική λόγω της επίδρασης στο δέρμα ορισμένων πλακών που δημιουργούνται από κέρατο βουβάλου. Με τη βοήθειά τους, ο μασέρ αρχίζει να επηρεάζει ορισμένα σημεία του προσώπου, με αποτέλεσμα να υπάρχει αισθητή αναζωογόνηση και ανάπλαση του δέρματος.

Ενδείξεις

Αυτό το μασάζ είναι πολύ δημοφιλές στην καταπολέμηση των αλλαγών του δέρματος που σχετίζονται με την ηλικία, αλλά ταυτόχρονα έχει μια σειρά από ενδείξεις.

Βασικές ενδείξεις:

• η παρουσία διπλού πηγουνιού.
• πτώση του προσώπου?
• πρήξιμο, κήλη κάτω από τα μάτια.
• σακούλες και μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια.
• μελάγχρωση του δέρματος?
• ραγάδες, ουλές και ουλές.

Στο συντομότερο δυνατό χρόνο, μπορείτε να απαλλαγείτε από τα παραπάνω προβλήματα του προσώπου όχι μόνο με μασάζ, αλλά και καταφεύγοντας σε πιο «σοβαρές» διαδικασίες. Μπορείτε να καταφύγετε, για παράδειγμα, στην πλαστική χειρουργική ή στην εισαγωγή διαφόρων μέσων κάτω από το δέρμα. Αλλά όταν επιλέγετε αυτές τις διαδικασίες, πρέπει να θυμάστε τις επιπλοκές τους και τις πιθανές αρνητικές συνέπειες.

Σπουδαίος! Επιπλέον, η τεχνική μασάζ για αναζωογόνηση τοποθετείται συχνότερα πάνω από όλες τις άλλες διαδικασίες για τον λόγο ότι είναι απλά αδύνατο να επιδεινωθεί η κατάσταση του δέρματος με ένα τέτοιο αποτέλεσμα.

Υπάρχουν αντενδείξεις για αυτή την τεχνική;

Πριν από μια συνεδρία κινέζικου μασάζ, καθώς και πριν από όλες τις άλλες αισθητικές επεμβάσεις, είναι απαραίτητο να υποβληθείτε σε εξέταση και διαβούλευση με έναν γιατρό, καθώς έχει αντενδείξεις. Μπορείτε μόνο να επιδεινώσετε την υγεία σας κάνοντας μασάζ για κάποια προβλήματα.

Οι κύριες αντενδείξεις:

• ο ασθενής έχει μολυσματική ασθένεια.
• επιδείνωση οποιωνδήποτε πιθανών χρόνιων ασθενειών (η διαδικασία μασάζ είναι δυνατή μόνο αφού εξαλειφθεί η έξαρση).
• κακοήθεις όγκοι?
• διάφορες δερματικές παθήσεις?
• ο ασθενής έχει βρογχικό άσθμα.
• η παρουσία ασθενειών του κυκλοφορικού συστήματος ·
• υψηλή θερμοκρασία σώματος του ασθενούς τη στιγμή της διαδικασίας.

Σπουδαίος! Εάν εξαλειφθούν τα προβλήματα που σχετίζονται με την αντένδειξη για μασάζ, είναι απαραίτητο να περιμένετε για πλήρη αποκατάσταση.

Συμβουλές για τον ασθενή κατά την επιλογή αυτής της τεχνικής αναζωογόνησης

Αυτή η τεχνική μασάζ για την αναζωογόνηση του δέρματος εκτελείται στα σαλόνια από ειδικά εκπαιδευμένους δασκάλους που γνωρίζουν όλες τις τεχνικές και τα κόλπα εφαρμογής της. Εάν η διαδικασία εκτελεστεί σωστά, το αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί στο συντομότερο δυνατό χρόνο.

Εάν ένα άτομο θέλει να κάνει αυτό το μασάζ στο σπίτι, χωρίς να καταφύγει στη βοήθεια ειδικών, πρώτα πρέπει να μελετήσει τους κανόνες για την εκτέλεση μιας τέτοιας διαδικασίας.

Σπουδαίος! Χωρίς γνώση όλων των απαραίτητων κανόνων για τη διεξαγωγή κινέζικου μασάζ, οι συνεδρίες απλώς θα καταστούν αναποτελεσματικές και δεν θα είναι σε θέση να δώσουν στον ασθενή το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Σήμερα υπάρχουν ειδικά μαθήματα στα οποία ο καθένας μπορεί να μάθει επιφανειακά αυτό το μασάζ για να το κάνει μόνος του στο σπίτι. Για να γίνει αυτό, πρέπει να κατακτήσετε τις βασικές γνώσεις, δηλαδή να μάθετε τη θέση των κύριων βιολογικά ενεργών σημείων στο πρόσωπο, καθώς και την τεχνική εκτέλεσης.

Σπουδαίος! Αξίζει να θυμηθούμε ότι το μασάζ που εκτελείται από ειδικούς σε σαλόνια ομορφιάς θα είναι πιο χρήσιμο και αποτελεσματικό, επειδή, κατά κανόνα, αυτοί οι ειδικοί μελετούν αυτές τις τεχνικές για αρκετά χρόνια και αφιερώνουν πολύ χρόνο στην πρακτική.

Βασικοί κανόνες για να κάνετε κινέζικο μασάζ στο σπίτι.

Είναι σημαντικό το κινέζικο μασάζ, ειδικά εάν χρησιμοποιούνται ταοϊστικές τεχνικές, να γίνεται μόνο εάν ο ασθενής έχει καλή διάθεση.

Σπουδαίος! Μία συνεδρία κινέζικου μασάζ θα πρέπει, κατά μέσο όρο, να διαρκεί τουλάχιστον δεκαπέντε λεπτά.

Οι συνεδρίες μπορούν να πραγματοποιούνται όχι περισσότερο από μία φορά κάθε 2 ημέρες.

Για να ευχαριστήσει πραγματικά το μασάζ με τα αποτελέσματά του, το μάθημα μασάζ θα πρέπει να είναι τουλάχιστον 10-15 συνεδρίες.

Σπουδαίος! Εάν ο ασθενής κάνει κινέζικο μασάζ στο σπίτι, συνιστάται να υποβάλλεται σε μια τέτοια διαδικασία στο κομμωτήριο τουλάχιστον μία φορά κάθε έξι μήνες για να διατηρηθεί ένα καλό αποτέλεσμα.

Αυτοί οι κανόνες και οι συστάσεις θα είναι σχετικοί ανεξάρτητα από την τεχνική που χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια του μασάζ αντιγήρανσης. Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός διαφορετικών τεχνικών και για να επιτευχθεί ένα έντονο αποτέλεσμα, μπορούν να εναλλάσσονται.

Η τεχνική της διεξαγωγής ενός αναζωογονητικού κινέζικου μασάζ.

Αυτή τη στιγμή, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να μάθετε ανατολίτικες τεχνικές αναζωογονητικού μασάζ. Μπορείτε να παρακολουθήσετε ειδικά μαθήματα, καθώς και να μάθετε από βίντεο στο Διαδίκτυο. Όταν επιλέγετε ένα πρόγραμμα εκπαίδευσης, το πρώτο πράγμα που πρέπει να προσέξετε είναι το είδος της τεχνικής ανατολίτικου μασάζ που θα μελετηθεί.

Πώς γίνεται το κλασικό κινέζικο μασάζ αντιγήρανσης;

Εξετάστε την τεχνική ενός από τους τύπους κινέζικου μασάζ.

1. Κατά τη διάρκεια του μασάζ, ο ασθενής πρέπει να είναι σε καθιστή θέση. Είναι σημαντικό η πλάτη σας να είναι ίσια.
2. Τα χέρια πρέπει να τρίβονται καλά μέχρι να ζεσταθείτε. Μην κάνετε μασάζ με κρύα χέρια.
3. Διπλώστε τα χέρια σας σε μορφή «μπολ» όπως όταν τραβάτε νερό για πλύσιμο. Σε αυτή τη θέση, βάλτε και τις δύο παλάμες στο πρόσωπό σας.
4. Κάνε κυκλικές κινήσεις και αναβοσβήνει όσο πιο συχνά γίνεται. Στη διαδικασία, πρέπει να πιέσετε ελαφρά τους βολβούς των ματιών. Η κίνηση πρέπει να γίνεται αργά και προσεκτικά.
5. Τοποθετήστε τα μαξιλαράκια των αντίχειρων στις εσωτερικές γωνίες των ματιών και κάντε απαλές κινήσεις πίεσης.
6. Τοποθετήστε τους δείκτες και στις δύο πλευρές της γέφυρας της μύτης και κάντε χαϊδευτικές κινήσεις στα φτερά της μύτης.
7. Χτυπήστε τα μάγουλα με τα μαξιλαράκια τεσσάρων δακτύλων. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να διατηρείτε λογαριασμό. Στο μέτρημα του "5" τα χτυπήματα θα πρέπει να ενισχυθούν και στη συνέχεια να εξασθενήσουν σταδιακά μέχρι το μέτρημα "10".
8. Τεντώστε το δέρμα στο πηγούνι πιέζοντας την κάτω γνάθο προς τα εμπρός. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να επεξεργαστείτε ένα σημείο κάτω από το πηγούνι με πιεστικές κινήσεις, μετακινώντας σε ολόκληρη την κάτω γνάθο.
9. Με τα μεσαία δάχτυλά σας, κάντε μασάζ στο αυτί, δουλεύοντας προσεκτικά όλα τα σημεία και τα μέρη του αυτιού.
10. Με απλωμένα δάχτυλα, κάντε μια κίνηση «χτενίσματος» από την αρχή του μετώπου προς το πίσω μέρος του κεφαλιού. Αυτή η κίνηση πρέπει να τελειώνει στην περιοχή του λαιμού. Στο τέλος του μασάζ, ο λαιμός πρέπει να τρίβεται καλά.

Υπάρχει επίσης ένα κινέζικο μασάζ βελονισμού, στο οποίο η επίδραση, όπως είναι σαφές, είναι σε βιολογικά ενεργά σημεία του προσώπου. Πρέπει να τα πατήσετε ρυθμικά. Αυτή η τεχνική παρέχει αναζωογόνηση του δέρματος, συμβάλλει στον κορεσμό των κυττάρων με οξυγόνο, ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος και της λέμφου.

Σπουδαίος! Δεδομένου ότι στη διαδικασία η επίδραση εμφανίζεται και στους μύες, συμβαίνει η πρόληψη αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία.

Το δέρμα συνήθως θεραπεύεται πριν από το μασάζ. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυτικές λοσιόν, τρίβει, κομπρέσες στον ατμό.

Ο ευκολότερος τρόπος για να κατακτήσετε την τεχνική του κινέζικου μασάζ. Εκτελείται με τη χρήση μαξιλαριών δακτύλων, ραβδιών νεφρίτη ή ειδικών κουταλιών. Το δέρμα του προσώπου, του λαιμού, του αυχένα αντιμετωπίζεται με κινήσεις χτυπήματος.

Σπουδαίος! Αυτό το μασάζ βοηθά στην ομαλοποίηση του έργου των σμηγματογόνων αδένων, της ροής του αίματος.

Το κόστος της διαδικασίας

Το κόστος ενός τέτοιου μασάζ εξαρτάται από πολλούς παράγοντες: τα προσόντα του ειδικού, το κύρος της κλινικής, η κινέζικη τεχνική μασάζ και τα μέσα που χρησιμοποιούνται. Θα αναφέρουμε το κόστος μιας τέτοιας διαδικασίας σε διάφορες πόλεις της Ρωσίας.