Γιατί πρήζονται τα πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αιτίες οιδήματος των κάτω άκρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τι να κάνετε με το οίδημα σε μια έγκυο γυναίκα, που δεν προκαλείται από ασθένειες - απαλλαγούμε από το οίδημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Μετά την έναρξη της σύλληψης, μια γυναίκα αρχίζει να υφίσταται σημαντικές αλλαγές. Το πρήξιμο των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα. Ένα τέτοιο σύμπτωμα δεν μπορεί να αγνοηθεί, γιατί συχνά μπορεί να μιλήσει για μια αναπτυσσόμενη ασθένεια.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, το πρήξιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι προσωρινό.

Συμβαίνει όταν τα συμπτώματα είναι εκδήλωση σοβαρών επιπλοκών.

Οι υψηλά καταρτισμένοι γυναικολόγοι που καθοδηγούν ασθενείς στην προγεννητική περίοδο κατανοούν καλά πόσο επικίνδυνο είναι το οίδημα και ότι μπορεί να υπάρχουν είτε συνοδά νοσήματα είτε κληρονομικός παράγοντας για κιρσούς. Στο μεσαίο και βαρύ στάδιο παραπέμπονται σε ειδικό που μπορεί να διαπιστώσει εάν υπάρχει κάποια συνοδός παθολογία των φλεβών των κάτω άκρων ή των λεμφικών αγγείων.

Από τα μέσα του δεύτερου τριμήνου, η μήτρα αυξάνεται σε μέγεθος και επιτυγχάνεται μια ορισμένη συμπίεση των λαγόνιων φλεβών στη μικρή λεκάνη. Η επέκταση οδηγεί σε φλεβική συμφόρηση. Σχηματίζεται μεσοκυττάριο λεμφικό οίδημα, το οποίο οδηγεί στη λεγόμενη χρόνια λεμφοφλεβική ανεπάρκεια. Αυτό είναι που κάνει τις έγκυες γυναίκες να αισθάνονται βάρος, γρήγορη κόπωση όταν κινούνται. Το σύνδρομο οιδήματος μπορεί να μην σας επιτρέπει καν να αποκοιμηθείτε τη νύχτα. Σε σοβαρές περιπτώσεις, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν αγγειοχειρουργό.

Για να μάθετε γιατί τα πόδια πρήζονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι απαραίτητο να προσδιορίσετε σωστά τη φύση της νόσου.

• - Τα νεφρά δεν εκπληρώνουν πλήρως την απεκκριτική τους λειτουργία.
• - Η διευρυνόμενη μήτρα συμπιέζει τα παρακείμενα όργανα και φλέβες στην περιοχή της πυέλου, προκαλώντας διαταραχές στην κυκλοφορία του αίματος λόγω των οποίων εμφανίζεται στασιμότητα του υγρού.

Ο πιο ήπιος βαθμός πρηξίματος, όταν εκδηλώνεται με αύξηση του όγκου μόνο του κάτω ποδιού. Το επόμενο στάδιο είναι όταν τα πόδια πρήζονται στους αστραγάλους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και στα πόδια. Μερικές φορές περνώντας στον μηρό και στην κάτω κοιλιακή χώρα. Στην τρίτη, τα συμπτώματα εμφανίζονται στα δάχτυλα και το πρόσωπο. Στο τέταρτο, σχεδόν όλα τα μέρη του σώματος είναι πρησμένα.

Μέθοδοι μείωσης οιδήματος

• - φυσιοθεραπεία.

Μία από τις αποτελεσματικές λύσεις στο πρόβλημα του ασθενούς, όταν τίθεται ένα ερώτημα, το ερώτημα πώς να απαλλαγείτε από το οίδημα, είναι ειδικές ασκήσεις.

Η πιο συνταγογραφούμενη στάση από τους γιατρούς είναι το γόνατο. Ο επιπολασμός του οφείλεται στο ότι όταν εκτελείται πέφτει όλο το βάρος του σώματος και της κοιλιάς και, αφού τα νεφρά βρίσκονται σε αυτή τη θέση από πάνω, ξεκουράζονται. Αυτή η θέση είναι 15 λεπτά.

Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι η μήτρα συμπιέζει μεγάλα αγγεία από κάτω και εάν όλη η ημέρα περνάει όρθια, το αίμα τρέχει στα κάτω άκρα ως προς ένα όργανο εργασίας και εμφανίζεται οίδημα. Αφού περπατήσουν οι γυναίκες, μπορούν να ξαπλώσουν στο σπίτι σε μια σκληρή επιφάνεια και να σηκώσουν τα πόδια τους στον τοίχο. Η ιδιαιτερότητα αυτής της άσκησης είναι ότι πρέπει να τοποθετηθεί ένα μικρό ρολό ή μαξιλάρι κάτω από τη λεκάνη για να την ανασηκώσει. Εάν αυτό δεν γίνει, θα υπάρξει απότομη κάμψη και δεν θα υπάρξει εκροή. Σε αυτή τη θέση, η φλεβική συμφόρηση γίνεται λιγότερο.

• - Ιατρική μέθοδος.

Για να μάθετε πώς να ανακουφίσετε το πρήξιμο, πρέπει να διαγνώσετε σωστά την αιτία του. Ως εκ τούτου, τα φάρμακα συνταγογραφούνται από το γιατρό. Τις περισσότερες φορές, συνταγογραφούνται φάρμακα που συνταγογραφούνται για νεφρική ανεπάρκεια, για παράδειγμα, το Canephron. Μπορεί να συνταγογραφηθεί θεραπεία αραίωσης του αίματος. Για αυτό, χρησιμοποιούνται παρασκευάσματα ηπαρίνης και ασπιρίνης. Σε άλλες περιπτώσεις, συνταγογραφούνται φάρμακα για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος μεταξύ της μητέρας και του εμβρύου. Αυτό είναι το Actovegin, πετοξιφυλλίνη.

• - Η χρήση διουρητικών με τη μορφή αφεψημάτων βοτάνων, ποτών φρούτων από μούρα και αποξηραμένων φρούτων.
• - Χαλαρωτικά μπάνια.

Πρόληψη

Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν για την πιθανή εμφάνιση ενός προβλήματος και οι γυναίκες έχουν το ερώτημα να αποτρέψουν το οίδημα των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τι πρέπει να κάνουν για να αποτρέψουν αυτή τη διαδικασία:

• - πρέπει να μειώσετε την πρόσληψη αλατιού και να περιορίσετε την ποσότητα ζάχαρης,
• - Κάντε μέρες νηστείας με γρήγορη αύξηση βάρους,
• - φοράτε παπούτσια χωρίς τακούνια,
• - αποφύγετε το άμεσο ηλιακό φως σε ζεστό καιρό,
• - βάζοντας ένα μαξιλάρι κάτω από τα πόδια σας ενώ κοιμάστε,
• - αρνηθείτε τα ανθρακούχα ποτά.
• - προσπαθήστε να μειώσετε τον χρόνο που αφιερώνετε στα πόδια σας. Αν αναγκάζεστε να κάθεστε συχνά, μπορείτε να προσπαθήσετε να τα κρατήσετε λίγο σε εκτεταμένη θέση, βάζοντάς τα σε μια καρέκλα.

Δεδομένου ότι τα νεφρά και η ουροδόχος κύστη αρχίζουν να λειτουργούν πιο ενεργά μετά το μεσημεριανό γεύμα, μπορείτε να πάρετε περισσότερα υγρά πριν από το μεσημεριανό γεύμα. Μετά το μεσημεριανό γεύμα, λόγω της ενεργοποίησης των νεφρών και της ουροδόχου κύστης, το υγρό που έχει συσσωρευτεί στον οργανισμό θα αρχίσει να αποβάλλεται.

Πρέπει να πίνετε αρκετά, 4 ποτήρια την ημέρα. Η μείωση της ποσότητας θα έχει το αντίθετο αποτέλεσμα. Αυτό θα επηρεάσει αρνητικά την εργασία του εγκεφάλου και το σώμα θα αρχίσει να «αποθηκεύει» νερό σε όλα τα όργανα και ως αποτέλεσμα θα εμφανιστεί πρήξιμο.

Μερικές φορές το οιδηματώδες σύνδρομο είναι σύμπτωμα μιας ασθένειας ιστώσεως. Πώς να προσδιορίσετε το οίδημα με αυτή τη διάγνωση θα βοηθήσει έναν γυναικολόγο. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να νοσηλευτείτε σε νοσοκομείο, όπου θα κάνουν ειδική θεραπεία. Αυτή είναι η φαρμακευτική θεραπεία. Στο αρχικό στάδιο, οι γιατροί συνταγογραφούν διουρητικά βότανα για να μάθουν εάν θα είναι δυνατό να αφαιρεθούν τα συμπτώματα του πρηξίματος με τον ευκολότερο τρόπο ή όχι.

Καθυστερημένοι όροι τεκνοποίησης

Συνήθως, το πρήξιμο στα πόδια εμφανίζεται την τελευταία περίοδο πριν τον τοκετό. Αυτό το φαινόμενο δεν μπορεί να θεωρηθεί φυσικό.

Τα πόδια κατά την όψιμη εγκυμοσύνη αρχίζουν να πρήζονται προς το τέλος του τρίτου τριμήνου. Αυτό το πρόβλημα παρουσιάζεται επειδή αυτή τη στιγμή η εκροή ούρων διαταράσσεται λόγω της συμπίεσης του ουρητήρα από τη μήτρα.

Η εμφάνιση του προβλήματος στις 33 εβδομάδες κύησης συχνά συνδέεται με σημαντικά αυξημένο μέγεθος του εμβρύου.

Η εβδομάδα 34 είναι η εποχή που είναι καλύτερο να αφαιρέσετε τα δαχτυλίδια από τα δάχτυλα, προκειμένου να αποφευχθεί η στασιμότητα του αίματος λόγω της συμπίεσης του δακτυλίου των πρησμένων δακτύλων. Αξίζει επίσης να αρχίσετε να δίνετε προσοχή στον έλεγχο του βάρους.

Όταν το φούσκωμα εμφανίζεται στις 35 εβδομάδες κύησης, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να ομαλοποιήσετε τη διατροφή και να αρχίσετε να παρακολουθείτε την αναλογία του νερού που λαμβάνεται και απομακρύνεται από το σώμα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα συμπτώματα μπορεί ήδη να αρχίσουν να επηρεάζουν την περαιτέρω διαδικασία του τοκετού.

Πιστεύεται ότι από την 36η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το πρόβλημα προκύπτει από την περίσσεια υγρών. Η ποσότητα του υγρού δεν πρέπει να υπερβαίνει το ενάμιση λίτρο. Στις 37 εβδομάδες κύησης, το πρήξιμο στα πόδια μπορεί επίσης να υποδηλώνει μια διογκωμένη κατάσταση του πλακούντα, η οποία θα περιορίσει την παροχή οξυγόνου στο μωρό, κάτι που είναι πολύ επικίνδυνο για τη ζωή του.

Στις 38 εβδομάδες το πρόβλημα αυτό θεωρείται το πιο συχνό παράπονο με το οποίο απευθύνεται σε μαιευτήρα – γυναικολόγο. Από αυτή τη στιγμή, ο πόνος αρχίζει να συνοδεύει το πρήξιμο στα πόδια.

Η ροή στο σώμα στις 38 εβδομάδες κύησης, όταν μια γυναίκα έχει ήδη κερδίσει πλήρες βάρος, συμβαίνει συχνά λόγω υπερβολικών κιλών. Κανονικά, η αύξηση πρέπει να είναι 12 κιλά. Αν είναι πάνω από 1 κιλό, αξίζει να αλλάξετε τη διατροφή του φαγητού που τρώτε. Με επιταχυνόμενη αύξηση βάρους, ένας γυναικολόγος μπορεί να διαγνώσει υδρωπικία, που χαρακτηρίζεται από οίδημα λόγω παραβίασης του μεταβολισμού νερού - αλατιού στο σώμα.

Εάν τα πόδια σας πρήζονται στις 39 εβδομάδες, θα πρέπει να προσέξετε ποια όργανα εξακολουθούν να είναι επιρρεπή στο οίδημα. Όταν εμφανίζονται συμπτώματα και στη ρινική κοιλότητα, αυτό μπορεί να οδηγήσει στο γεγονός ότι το έμβρυο θα παρουσιάσει έλλειψη οξυγόνου. Σε αυτή την περίπτωση, μπορούν να χρησιμοποιηθούν αγγειοσυσπαστικές ρινικές σταγόνες. Όταν τα πόδια πρήζονται τις τελευταίες μέρες πριν τον τοκετό, είναι σημαντικό να ξαπλώνετε στη σωστή θέση, ώστε η μήτρα να μην πιέζει πολύ τα αιμοφόρα αγγεία. Αυτό γίνεται καλύτερα στο πλάι, με ένα μαξιλάρι ή ρολό κάτω από το ένα πόδι.

Πώς να αφαιρέσετε μόνοι σας το πρήξιμο

Μια γυναίκα σε μια θέση που παρατηρεί τακτικά πρήξιμο των κάτω άκρων μπορεί να προσπαθήσει να μειώσει μόνη της την παθολογία πριν επικοινωνήσει με έναν γυναικολόγο. Πώς να αφαιρέσετε το πρήξιμο χωρίς να βλάψετε τη δική σας υγεία και την κατάσταση του εμβρύου, μπορείτε να μάθετε επισκεπτόμενοι οποιονδήποτε πόρο Διαδικτύου αφιερωμένο στην εγκυμοσύνη και τον τοκετό. Η επείγουσα φροντίδα σε αυτή την περίπτωση περιλαμβάνει:

Μια δίαιτα που περιορίζει την πρόσληψη αλατιού, καθώς και καπνιστά κρέατα, μπαχαρικά και τηγανητά. Οι γαστρονομικοί περιορισμοί αυτού του είδους συμβάλλουν στη διαμόρφωση της ισορροπίας αλατιού του σώματος, επιταχύνουν τον μεταβολισμό, μειώνουν το βάρος, γεγονός που μπορεί να μειώσει σημαντικά την αρτηριακή πίεση. Δεν θα είναι πολύ αργά για την προσαρμογή της διατροφής στις 36-37 εβδομάδες της εγκυμοσύνης.

Πίνοντας αρκετά υγρά. Παραδόξως, αλλά το σώμα μιας γυναίκας που πάσχει από οίδημα των κάτω άκρων είναι συχνά αφυδατωμένο. Ακόμη και στα τελευταία στάδια της κύησης, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να καταναλώνει 1-1,5 λίτρο νερό καθημερινά.

Ελαφριά άσκηση. Η φυσική αγωγή βοηθά στην απαλλαγή από τη συμφόρηση στα κάτω άκρα και επίσης διεγείρει την κινητική δραστηριότητα του εμβρύου, ως αποτέλεσμα της οποίας, η αλλαγή της θέσης του μωρού μπορεί να μειώσει την πίεση στα αγγεία της μικρής λεκάνης. Μια γυναίκα θα πρέπει να παρακολουθεί μαθήματα γυμναστικής για έγκυες γυναίκες, καθώς αυτό θα βοηθήσει να ληφθούν πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο μείωσης του πρηξίματος στους ιστούς του σώματος.

-αποτελεσματική ανάπαυση. Συνίσταται στην ανάγκη να πάρεις μια οριζόντια θέση σώματος μόλις παρουσιαστεί η ευκαιρία. Μια γυναίκα πρέπει να ξεκουράζεται με τα πόδια της σηκωμένα πάνω από το κρεβάτι χρησιμοποιώντας ρολό ή μαξιλάρι. Είναι αδύνατο να τοποθετήσετε ένα πόδι πίσω από ένα πόδι, ειδικά σε μια περίοδο κύησης μεγαλύτερη από 36 εβδομάδες - έτσι διαταράσσεται πιο γρήγορα η κυκλοφορία του αίματος, γεγονός που συμβάλλει στην εμφάνιση κιρσών και θρόμβωσης. Το έμβρυο είναι ήδη αρκετά μεγάλο και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου το φορτίο στα αγγεία αυξάνεται πολλές φορές.
-Ειδικό μασάζ Μπορείτε να ζυμώσετε τα πρησμένα πόδια με ένα δροσερό ρεύμα νερού από το ντους και με τις παλάμες σας, τρίβοντας ειδικές ενώσεις στο δέρμα. Και στις δύο περιπτώσεις, ο θεραπευτής μασάζ πρέπει να μετακινηθεί από τα πόδια στους μηρούς για να αποκαταστήσει την περιορισμένη ροή αίματος. Όλα αυτά τα μέτρα σε συνδυασμό είναι καλά ακόμα και στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης ως πρόληψη του πρηξίματος.

Διουρητικά

Τα διουρητικά για το οίδημα αποτελούν τη βάση της θεραπείας αυτής της επιπλοκής. Το φυτικό φάρμακο χρησιμοποιείται καλύτερα όταν το πρήξιμο των ποδιών είναι ήπιο. Ο λόγος για αυτό είναι μεμονωμένες περιπτώσεις ή η πρόσληψη περίσσειας τροφής και νερού στον οργανισμό. Η απόφαση χρήσης μιας τέτοιας μεθόδου θα πρέπει να λαμβάνεται μόνο μετά από διαβούλευση με έναν γυναικολόγο.

Τα φύλλα του μούρου, της λευκής σημύδας, του μούρου, του καλαμποκιού έχουν αποτελεσματικές διουρητικές ιδιότητες. Οι κομπόστες αποξηραμένων φρούτων αφαιρούν επίσης αποτελεσματικά το υγρό. Πολύ αποτελεσματικά είναι και τα ποτά φρούτων Lingonberry και cranberry. Γλυκό λιβάδι, τσάι νεφρών, γρασίδι και ρίζες ερυθηματώδους αγρού, καρποί μαϊντανού κήπου. Το έγχυμα παρασκευάζεται σε ατμόλουτρο.

Αλοιφές

Κατά τη θεραπεία, συχνά συνταγογραφείται μια αλοιφή για οίδημα. Αν και αυτή είναι μια από τις πιο κοινές μεθόδους αντιμετώπισης του προβλήματος, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό σχετικά με την ανάγκη αυτής της θεραπείας και των δόσεων.

Οι αλοιφές, που περιέχουν ηπαρίνη και ρουτίνη, λειτουργούν για την ενίσχυση του τριχοειδούς συστήματος. Αυτά περιλαμβάνουν τα ακόλουθα φάρμακα:

βοηθήσει στην ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος θα είναι σε θέση να "Essaven gel", αλοιφή ηπαρίνης. Αυτό το φάρμακο βοηθά επίσης στην εξάλειψη των μικροθρόμβων. Το Venitan θα βοηθήσει στην ενίσχυση των τοιχωμάτων των φλεβών και των τριχοειδών αγγείων. Το Lyoton και το Troxevasin έχουν επίσης αναλγητικά και δροσιστικά αποτελέσματα.

Κρέμες

Μέχρι σήμερα, μια κρέμα για οίδημα των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνταγογραφείται ενεργά από τους γιατρούς. Στην αγορά των φαρμακείων κυκλοφορούν πολλές κινέζικες κρέμες για τους κιρσούς, οι οποίες έχουν θετική επίδραση στα αιμοφόρα αγγεία. Η κρέμα για το οίδημα των ποδιών, φτιαγμένη με βάση το ιπποκάστανο, είναι πολύ χρήσιμη. Βοηθά στην εξάλειψη της πιθανότητας θρόμβων αίματος.

Ποδόλουτρα

Για το πρήξιμο των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα ποδόλουτρα είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους. Το δροσερό νερό είναι εξαιρετικό για χαλάρωση και ανακούφιση από τα συμπτώματα. Η μέση θερμοκρασία πρέπει να είναι 22-23 βαθμοί. Για να ενισχυθεί το αποτέλεσμα, μπορεί να προστεθεί στο νερό ένα έγχυμα βοτάνων που είχε παρασκευαστεί προηγουμένως. Αφού κάνετε το μπάνιο, είναι καλύτερο να ξαπλώσετε στο πλάι και να ξεκουραστείτε.

Εάν εμφανιστεί μόνο οίδημα κατάστασης μετά από μια μεγάλη βόλτα, μπορείτε να κάνετε αλατόλουτρα. Ρίξτε νερό σε μια λεκάνη ή μια μπανιέρα στο επίπεδο του οιδήματος, ρίξτε θαλασσινό αλάτι σε αυτό. Για να προσδιορίσετε αν υπάρχει αρκετό αλάτι, μπορείτε να δοκιμάσετε το νερό, θα πρέπει να μοιάζει με θαλασσινό νερό σε αλατότητα. Η θερμοκρασία του νερού μπορεί να φτάσει τους 37-38 βαθμούς. Κρατήστε τα πόδια σας σε τέτοιο νερό για λίγο. Αυτή τη στιγμή, λόγω της ασθματικής πίεσης, το υγρό στο σώμα θα διογκωθεί μέχρι εκεί που έρχεται σε επαφή με το αλμυρό νερό.

Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι η εμφάνιση οιδήματος είναι πάντα ένας ανησυχητικός παράγοντας. Σε κάθε περίπτωση, αξίζει να παρακολουθείτε τους δείκτες των εξετάσεων ούρων και τη συνεχή διαβούλευση με έναν γυναικολόγο, που θα σας προστατεύσει από περιττά προβλήματα που σχετίζονται με αυτόν τον παθολογικό παράγοντα.

Μη συμβατικοί τρόποι για την καταπολέμηση του πρηξίματος των ποδιών

Ο γιατρός μπορεί επίσης να συμβουλεύσει λαϊκές θεραπείες, για παράδειγμα, τη χρήση αφεψημάτων βοτάνων, την εφαρμογή κρύων φύλλων λάχανου στις πληγείσες περιοχές. Καλά αποτελέσματα επιτυγχάνονται με τον βελονισμό και τη χειρωνακτική θεραπεία. Είναι σημαντικό για μια γυναίκα να καταλάβει ότι τόσο η συντηρητική θεραπεία όσο και οι μη παραδοσιακές μέθοδοι αντιμετώπισης του πρηξίματος πρέπει να παρακολουθούνται από τον θεράποντα ιατρό. Η αυτοθεραπεία ή η ελπίδα για ανατροφοδότηση από ασθενείς με παρόμοια συμπτώματα της νόσου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι απαράδεκτη.

Το οίδημα σε έγκυες γυναίκες είναι πολύ συχνό. Περίπου οι μισές έγκυες γυναίκες εμφανίζουν πρήξιμο γύρω από τους αστραγάλους, ειδικά κατά τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης. Επίσης, αυτό το πρόβλημα εκδηλώνεται συχνά στα δάχτυλα των ποδιών και στις κνήμες.

Τα χειρότερα συμβαίνουν συνήθως προς το τέλος της ημέρας, ειδικά αν περνάτε πολύ χρόνο στα πόδια σας.

Αιτίες οιδήματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Το πρήξιμο των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συμβαίνει επειδή το σώμα σας περιέχει περισσότερα υγρά από το κανονικό. Η αυξημένη πίεση στις φλέβες των ποδιών και η πίεση από το αναπτυσσόμενο μωρό σας στις μεγάλες φλέβες στη βουβωνική χώρα προσθέτουν επίσης στα προβλήματα. Το όλο θέμα, παραδόξως, βρίσκεται στη δύναμη της έλξης, η οποία, όπως λες, συγκεντρώνει το υγρό στα χαμηλότερα σημεία του σώματός σας.

Μερικοί γιατροί συνδέουν το πρήξιμο με την παραγωγή μιας ειδικής ορμόνης που βλάπτει την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων. Η περίσσεια νατρίου στο σώμα μπορεί επίσης να είναι η αιτία, καθώς καθυστερεί την απομάκρυνση του υγρού από τους ιστούς.

Οι ακόλουθοι παράγοντες αυξάνουν τη σοβαρότητα του οιδήματος:

• κάπνισμα;
• ζεστός καιρός;
• φυσικές ασκήσεις;
• μια αφθονία πικάντικων και αλμυρών τροφίμων.
• κούραση.

Τα κύρια σημάδια οιδήματος στα πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Το πρήξιμο των ποδιών είναι ποικίλης σοβαρότητας και μερικές φορές μπορεί να μην το παρατηρήσετε καν. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι πρέπει να αγνοηθούν, διαφορετικά μπορεί να εξελιχθούν σε πιο σοβαρές ασθένειες. Επιπλέον, η εξωτερική τους έκφραση μπορεί να σημαίνει και εσωτερικές αλλαγές, κάτι που είναι πολύ πιο σοβαρό. Εάν αρχίσατε να συνθλίβετε παπούτσια, δαχτυλίδια στα δάχτυλα των ποδιών σας, εάν αρχίσατε να παίρνετε βάρος γρήγορα ή ανομοιόμορφα (πάνω από 300 g την εβδομάδα), αυτό είναι σημάδι οιδήματος.

« Φυσιολογικό οίδημα σε μια υγιή γυναίκα:

• εμφανίζονται στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.
• συνήθως εντοπίζεται στην περιοχή των ποδιών και των ποδιών μετά από μια δραστήρια μέρα, αργά το απόγευμα.
• μετά από ξεκούραση και κάποιες διαδικασίες, τις οποίες θα συζητήσουμε παρακάτω, μειώνονται ή εξαφανίζονται εντελώς.
• δεν συνοδεύονται από πόνο και οίδημα σε άλλα σημεία, γενική επιδείνωση της υγείας.

Τέτοιο πρήξιμο των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν χρειάζεται να αντιμετωπιστεί.

Κίνδυνοι οιδήματος

Δεν θέλουμε να σας τρομάξουμε, αλλά είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό εάν παρατηρήσετε τέτοια συμπτώματα στον εαυτό σας:

Είναι καλύτερα να το παίξετε με ασφάλεια και να πάτε ξανά στον γιατρό σας, ειδικά από τη στιγμή που διακυβεύεται η ζωή και η υγεία δύο ανθρώπων.

Πότε θα υποχωρήσει το πρήξιμο;

Μέσα σε περίπου 24 ώρες μετά τον τοκετό, οι περισσότερες γυναίκες θα παρατηρήσουν ήδη ότι το πρήξιμο έχει μειωθεί. Μην ανησυχείτε αν χρειαστούν μερικές ημέρες για να καθαρίσετε το πρήξιμο, αυτό είναι φυσιολογικό: το σώμα σας χρειάζεται χρόνο για να ανακάμψει και να επανέλθει σε φόρμα μετά από παρατεταμένο στρες. Συνεχίστε να ακολουθείτε τις συμβουλές για τη μείωση του πρηξίματος και τα πράγματα θα φτάσουν σύντομα.

Πώς να μειώσετε τη σοβαρότητα του πρηξίματος των ποδιών;

Δεν μπορείτε να σταματήσετε τη διαδικασία διόγκωσης, αλλά μπορείτε να περιορίσετε, να μειώσετε την εκδήλωσή του. Λοιπόν, τι συμβουλεύουν οι ειδικοί για την πρόληψη του οιδήματος στα πόδια και τη μείωση της σοβαρότητάς τους;

Εάν θέλετε να μειώσετε το πρήξιμο, ακολουθήστε αυτούς τους απλούς κανόνες:

Σε γενικές γραμμές, κάθε μέλλουσα μητέρα καθορίζει γρήγορα ποια μέθοδος είναι κατάλληλη για αυτήν. Κάποιος βοηθά το ενεργό χόμπι, κάποιος - μέγιστη ανάπαυση, κάποιος - ομαδική γιόγκα ή γυμναστική.

Εναλλακτικές μέθοδοι αντιμετώπισης του οιδήματος των ποδιών σε έγκυες γυναίκες

Με τον όρο «θεραπεία» εννοούμε μείωση της βαρύτητας των εκδηλώσεων, αφού το οίδημα σε μια υγιή γυναίκα είναι ένα φυσιολογικό και ακίνδυνο φυσιολογικό φαινόμενο που δεν χρειάζεται πλήρη, σοβαρή αντιμετώπιση.

Τι μας προσφέρει η παραδοσιακή ιατρική;

Μπορείτε να τοποθετήσετε πράσινα ή λευκά φύλλα λάχανου σε διογκωμένες περιοχές για να αφαιρέσετε το υπερβολικό υγρό και να μειώσετε την ενόχληση (βαρύτητα). Δεν χρειάζεται να πλύνετε τα φύλλα, μπορείτε να τα κρυώσετε στο ψυγείο (αλλά όχι στην κατάψυξη), θα είναι ακόμα πιο ευχάριστο για εσάς. Τυλίξτε τα παγωμένα φύλλα γύρω από τα πρησμένα μέρη των ποδιών και των ποδιών σας, κάνοντας μια κομπρέσα. Περιμένετε μέχρι να υγρανθούν και μετά επαναλάβετε με φρέσκα φύλλα. Επαναλάβετε αυτό αρκετές φορές μέχρι να νιώσετε πιο άνετα.

Τα φυτικά φάρμακα είναι συνήθως διουρητικά που απομακρύνουν τα υγρά από το σώμα. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος δεν πρέπει να χρησιμοποιείται υπερβολικά, καθώς μπορεί να το παρακάνει και να αφαιρέσει πάρα πολλά υγρά. Αυτό μπορεί να είναι επικίνδυνο. Επομένως, συνιστούμε ανεπιφύλακτα να χρησιμοποιείτε αφεψήματα και βάμματα από βότανα μόνο μετά από συμβουλή γιατρού!

Ακολουθούν μερικές κοινές συνταγές:

Μύθοι για το οίδημα κατά την εγκυμοσύνη

Μύθος νούμερο 1. Εάν περιορίσετε την πρόσληψη υγρών και αλμυρών τροφών στο ελάχιστο, το πρήξιμο θα υποχωρήσει γρήγορα.

Αυτό δεν είναι αληθινό. Έχουμε ήδη γράψει ότι το αλμυρό φαγητό μπορεί να χρησιμεύσει μόνο ως προκλητικός ή πρόσθετος παράγοντας στην εμφάνιση οιδήματος. Η έλλειψη υγρών στο σώμα μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση και κινδύνους για την υγεία του μωρού. Ο πλήρης περιορισμός στο αλάτι και το νερό είναι επικίνδυνος, γι' αυτό ακούστε τις ανάγκες σας και απλώς μην κάνετε υπερβολική χρήση τέτοιων τροφών.

Μύθος αριθμός 2. Τα διουρητικά θα απομακρύνουν γρήγορα το πρήξιμο.

Αυτός ο μύθος μπορεί να είναι επικίνδυνος, καθώς η ανεξέλεγκτη χρήση τέτοιων φαρμάκων μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση. Επομένως, όπως γράψαμε παραπάνω, μην το παρακάνετε με τα διουρητικά τσάγια - αυτή είναι, θα έλεγε κανείς, μια ακραία περίπτωση. Και συχνά το τρέξιμο στην τουαλέτα είναι μια αρκετά κουραστική δουλειά για τις γυναίκες τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης.

Μύθος αριθμός 3. Με πρήξιμο των ποδιών, μην κάνετε αθλήματα.

Μάλιστα, όποιο άθλημα μπορείς να κάνεις, δυναμώνει τους μύες του σώματος, διατηρεί τον τόνο, ώστε να είναι πιο εύκολο να γεννήσεις. Εδώ, όπως και σε άλλα θέματα, δεν πρέπει να είναι κανείς πολύ ζηλωτής. Συνιστώνται τα ακόλουθα αθλήματα: ποδηλασία, κολύμβηση, γυμναστική, γιόγκα.

Μύθος αριθμός 4. Το πρήξιμο στα πόδια είναι σημάδι προεκλαμψίας.

Αυτό δεν είναι έτσι, το ίδιο το οίδημα δεν υποδηλώνει προεκλαμψία ("όψιμη τοξίκωση", προεκλαμψία - επιπλοκές στο τέλος της εγκυμοσύνης). Μόνο σε συνδυασμό με υψηλή αρτηριακή πίεση, μειωμένη νεφρική λειτουργία, απώλεια συνείδησης, σπασμοί, οίδημα μπορεί να είναι σύμπτωμα αυτής της ασθένειας. Φαίνεται ότι εσείς και ο γιατρός σας δεν θα χάσετε τέτοια σημάδια και θα λάβετε έγκαιρα μέτρα.

Πολλές γυναίκες ενδιαφέρονται για το ερώτημα: "Τι να κάνετε με το πρήξιμο των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;" και τι μέτρα πρέπει να ληφθούν; Το κύριο πράγμα είναι να μην επιτρέψετε στον εαυτό σας να ανησυχεί, επειδή οι νευρικές διαταραχές δεν θα είναι ευεργετικές, αλλά μόνο θα επιδεινώσουν την κατάσταση. Το πρήξιμο των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς και άλλα προβλήματα στα πόδια (κιρσοί, ευρυαγγείες κ.λπ.) είναι πιστοί σύντροφοι της μέλλουσας μητέρας καθ' όλη τη διάρκεια των εννέα μηνών. Αν έχετε την τύχη να μείνετε έγκυος, τότε να είστε προετοιμασμένοι για τέτοιες παροδικές «ταλαιπωρίες». Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, μόνο το 18% περίπου όλων των εγκύων γυναικών στον κόσμο δεν εμφανίζουν αυτά τα συμπτώματα.

Εξωτερικά και εσωτερικά σημάδια

Στη σύγχρονη ιατρική, το οίδημα των ποδιών θεωρείται ως υπερβολική συσσώρευση υγρού στην κυτταρική δομή των μαλακών ιστών. Στην πράξη, αυτό συμβαίνει ως εξής: τα κύτταρα, τα αιμοφόρα αγγεία και η μεσοκυτταρική περιοχή γεμίζουν με μεγάλο όγκο υγρού, το οποίο τελικά οδηγεί σε πρήξιμο των άκρων (οίδημα). Σε συνδυασμό με τους κιρσούς, αυτό επιβαρύνει αρκετά τα πόδια και το σώμα συνολικά, με αποτέλεσμα μια γυναίκα να είναι πιο συχνά επιρρεπής στο λεγόμενο σύνδρομο κόπωσης. Εκτός από τα εξωτερικά σημάδια, ειδικά κατά την όψιμη εγκυμοσύνη, παρατηρούνται και άλλα συμπτώματα:

• Δυσάρεστο βάρος στα πόδια.
• Έντονος πόνος.
• Επιληπτικές κρίσεις.

Το πρήξιμο των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αναπτύσσεται στο πλαίσιο των φυσικών διεργασιών στο σώμα, αλλά πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό.

Η συσσώρευση υγρού είναι συχνά σημάδι διαφόρων νεφρικών παθήσεων και μεταβολικών διαταραχών, επομένως δεν θα είναι περιττό να περάσετε από μερικές δοκιμές για να επιβεβαιώσετε ή να διαψεύσετε τις υποψίες για πιθανούς κινδύνους. Είναι σημαντικό να μάθετε τι προκάλεσε το πρήξιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και να εξαλείψετε αυτόν τον παράγοντα. Σοβαρό οίδημα των κάτω άκρων, που δεν ανήκει σε αγγειακές ή νεφρικές παθολογίες, αναπτύσσεται συχνότερα στα τέλη της εγκυμοσύνης.

Και τα δύο και το ένα πόδι (δεξί ή αριστερό πόδι) μπορεί να πρηστεί και οι έγκυες γυναίκες έχουν συχνά ελαφρύ ή έντονο πρήξιμο στο χέρι και χαρακτηριστικό πρήξιμο στην περιοχή του προσώπου. Το σοβαρό πρήξιμο των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εμφανίζεται στο πλαίσιο των υδροστατικών επιδράσεων στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων. Όταν τα πόδια πρήζονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τι να κάνετε σε αυτήν την κατάσταση, μόνο ο γιατρός πρέπει να πει. Η αυτοθεραπεία του οιδήματος στα πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά με ισχυρά διουρητικά, μπορεί να οδηγήσει σε μάλλον σοβαρές επιπλοκές, ακόμη και σε επείγουσα νοσηλεία.

Το πρήξιμο των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια φυσική διαδικασία, αλλά αξίζει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Παράγοντες που επηρεάζουν

Εάν τα πόδια σας πρήζονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να αναθεωρήσετε τον τρόπο ζωής και τη διατροφή σας. Στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων, αυτό είναι σημάδι παραβίασης της ισορροπίας νερού-αλατιού στο σώμα. Συνήθως, μια παρόμοια κατάσταση εμφανίζεται στο πρώτο μισό της εγκυμοσύνης. Ενώ το τελευταίο τρίμηνο, τα πόδια μιας εγκύου γυναίκας συχνά πρήζονται για εντελώς διαφορετικούς λόγους - η αύξηση του εμβρύου οδηγεί σε πίεση της μήτρας στα αγγεία και τις φλέβες της μικρής λεκάνης, η οποία προκαλεί φλεβική στασιμότητα του αίματος και ακόμη και προσβολές κιρσοί. Οι κιρσοί των ποδιών είναι ιδιαίτερα συχνοί στην 38η εβδομάδα κύησης.

Ο κύριος λόγος για τον οποίο τα πόδια πρήζονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι κυρίως εσωτερικές διεργασίες στο σώμα, αλλά αυτό το πρόβλημα μπορεί να επιδεινωθεί στο πλαίσιο εξωτερικών παραγόντων. Εάν μια έγκυος κινείται ελάχιστα και δεν τρώει σωστά (καταναλώνει μεγάλη ποσότητα τουρσιά, κονσέρβες και καπνιστά κρέατα), τότε μπορεί να εμφανιστεί μικρό ή σοβαρό οίδημα στα πόδια και συχνά παρατηρούνται κιρσοί. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί επίσης να αναπτυχθεί πρήξιμο των χεριών. Πολλές γυναίκες σε μια θέση πρέπει να αντιμετωπίσουν παρόμοια φαινόμενα στις 39 εβδομάδες κύησης.

Μεταξύ των κοινών αιτιών για την ανάπτυξη πρηξίματος των ποδιών ή των χεριών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, διακρίνονται οι ακόλουθοι παράγοντες κινδύνου:

• Αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα.
• Ασθένειες των εσωτερικών οργάνων.
• Επιδείνωση της τοξίκωσης σε έγκυες γυναίκες.
• Αντίδραση σε ορισμένους ιούς.
• Κατάχρηση αλμυρών τροφίμων.
• Φορώντας άβολα παπούτσια.
• Παθολογία του οστεοαρθρικού συστήματος;
• Λεμφική συμφόρηση στα κάτω άκρα.

Μπορεί να εμφανιστεί πρήξιμο στα πόδια λόγω της κατάχρησης αλμυρών τροφών.

Εάν τα πόδια πρήζονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μερικές φορές αυτό οφείλεται σε ορισμένα προβλήματα στο έργο της καρδιάς (πρέπει να είστε προσεκτικοί με τη συχνή δύσπνοια), διάφορες διαταραχές στην εργασία των νεφρών και συστηματικές παθολογίες του φλεβικού συστήματος. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι οι κιρσοί μπορεί να μην είναι η κύρια αιτία οιδήματος, αλλά η παρουσία αυτής της παθολογίας επιδεινώνει σημαντικά την κατάσταση. Εάν το δεξί πόδι πρήζεται έντονα, αυτό μπορεί να είναι η αιτία της ανάπτυξης υπερλειτουργίας των επινεφριδίων.

Παραλλαγές εξάλειψης "χτυπημάτων"

Για να απαντήσετε στην ερώτηση «Γιατί οι έγκυες γυναίκες έχουν πρησμένα πόδια;», λίγα λόγια αρκούν, αφού οι λόγοι βρίσκονται στην επιφάνεια. Αλλά όταν πρόκειται για αποτελεσματικά θεραπευτικά σχήματα, οι απόψεις των γιατρών διαφέρουν. Μπορείτε να βρείτε πολλές χρήσιμες πληροφορίες στο Διαδίκτυο σχετικά με το πώς να αφαιρέσετε το πρήξιμο των ποδιών σε έγκυες γυναίκες. Ορισμένες μέθοδοι είναι πραγματικά αποτελεσματικές, άλλες ανακουφίζουν μόνο τα συμπτώματα. Υπάρχουν τόσο παραδοσιακές (ιατρικές) όσο και λαϊκές μέθοδοι θεραπείας. Και οι δύο επιλογές είναι καλές, αλλά μόνο ένας εξειδικευμένος γιατρός ξέρει πώς να απαλλαγεί από το οίδημα γρήγορα και με ασφάλεια, επειδή η εγκυμοσύνη είναι μια αρκετά δύσκολη περίοδος για το σώμα, επομένως πρέπει να λάβετε υπόψη τυχόν "μικρά πράγματα".

Εάν τα πόδια πρήζονται υπερβολικά στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης, αυτό δεν υποδηλώνει πάντα την ανάπτυξη παθολογικών διεργασιών. Για να καταλάβετε τι ακριβώς προκαλεί το πρόβλημα, είναι απαραίτητο να υποβληθείτε σε μια σειρά εξετάσεων όπως ορίζει ο θεράπων ιατρός. Όταν το αριστερό πόδι πρήζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν υπάρχει λόγος σοβαρής ανησυχίας. Μερικές φορές αρκεί να ξεκουραστείτε λίγο, να αποκλείσετε τα αλμυρά «καλούδια» από τη διατροφή και να περπατάτε πιο συχνά στον καθαρό αέρα, ώστε το πόδι να γίνει ξανά ελκυστικό. Εάν τέτοιες "αλλαγές" στη ζωή δεν έχουν φέρει το επιθυμητό αποτέλεσμα, τότε είναι απαραίτητο να ληφθούν επειγόντως ριζικά μέτρα. Χωρίς αυτοθεραπεία, ειδικά εάν είστε έγκυος 38 εβδομάδων. Πρώτα από όλα πρέπει οπωσδήποτε να ζητήσετε συμβουλές από έναν φλεβολόγο ή να κλείσετε ραντεβού με έναν οικογενειακό γιατρό, ο οποίος θα σας στείλει στη σωστή «διεύθυνση».

Για να μάθετε την ακριβή αιτία του οιδήματος των ποδιών, πρέπει να υποβληθείτε σε μια σειρά εξετάσεων που θα σας συνταγογραφήσει ο γιατρός σας.

Φροντίδα υγείας

Η εγκυμοσύνη επιβάλλει ορισμένους περιορισμούς στη χρήση συγκεκριμένων ομάδων φαρμάκων. Το μικρό πρήξιμο των ποδιών πρέπει να αφαιρείται με προσιτές, ήπιες μεθόδους. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ειδική αλοιφή για οίδημα και κιρσούς με βάση φυσικά συστατικά:

• Αμυγδαλέλαιο.
• Εκχύλισμα ιπποκάστανου.
• Φαρμακευτικό εκχύλισμα βδέλλας.
• Εκχύλισμα φουντουκιάς.

Το ψυκτικό τζελ για οίδημα με βάση τη μενθόλη βοηθάει καλά. Η επιλογή μιας συγκεκριμένης θεραπείας πρέπει να ανατεθεί στον θεράποντα ιατρό. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι δεν είναι κάθε κρέμα για οίδημα ποδιών κατάλληλη για μια έγκυο γυναίκα - όταν επιλέγετε την βέλτιστη επιλογή θεραπείας, πρέπει να λάβετε υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος για να αποτρέψετε την ανάπτυξη αλλεργικών αντιδράσεων.

Είναι επίσης απαραίτητο να καταλάβουμε ότι η κρέμα ή το τζελ κατά του οιδήματος από μόνα τους δεν θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του προβλήματος. Η σύγχρονη ιατρική εφαρμόζει μια ολοκληρωμένη προσέγγιση που επιδεικνύει καλά αποτελέσματα. Εάν μόνο το πόδι ή ολόκληρο το άκρο είναι έντονα πρησμένο και ταυτόχρονα το δέρμα στο πόδι κοκκινίζει, αυτό υποδηλώνει φλεβική θρόμβωση. Είναι απαραίτητο όχι μόνο για την ανακούφιση των εξωτερικών συμπτωμάτων, αλλά και για την καταπολέμηση της αιτίας του οιδήματος. Σε αυτή την περίπτωση, ενδείκνυται μια ειδική φαρμακευτική θεραπεία, με στόχο τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και την πρόληψη της ανάπτυξης κιρσών.

Εάν η κλινική εικόνα περιλαμβάνει διαφορετικούς παράγοντες καρδιακού και νεφρικού κινδύνου, τότε ο γιατρός θα πρέπει να συνταγογραφήσει θειαζιδικά ή διουρητικά βρόχου. Σε ορισμένες περιπτώσεις, όταν το οίδημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ιδιαίτερα έντονο, ενδείκνυνται ενέσεις διουρητικών. Η διάρκεια της θεραπείας εξαρτάται άμεσα από την κατάσταση του καρδιαγγειακού συστήματος. Τα σκευάσματα καλίου χρησιμοποιούνται ως βοηθητικά μέσα. Ωστόσο, δεν συνιστάται η συνταγογράφηση τους σε έγκυο σε περίπτωση νεφρικής ανεπάρκειας. Για κιρσούς, εφαρμόστε:

• Φλεβοτονική.
• Αραιωτικά αίματος.
• Αλοιφές κατά των κιρσών.

Η λήψη ορισμένων φαρμάκων για οίδημα αντενδείκνυται σε έγκυες γυναίκες.

Συχνά χρησιμοποιούνται ιατρικοί ελαστικοί επίδεσμοι ή ειδικές φανέλες - συμπιεστικά ενδύματα για τη συμπίεση της περιοχής του αστραγάλου.

Παραδοσιακές μέθοδοι

Μπορείτε επίσης να καταπολεμήσετε το πρήξιμο των ποδιών στο σπίτι, αλλά είναι πιο σκόπιμο να το κάνετε αυτό μετά από προηγούμενη συνεννόηση με το γιατρό σας. Η παραδοσιακή ιατρική γνωρίζει καλά πώς να ανακουφίσει το πρήξιμο των ποδιών. Για να "βγάλετε" την περίσσεια υγρού, εφαρμόστε ελαφρώς δροσισμένα φύλλα φρέσκου λάχανου στο σημείο του οιδήματος. Συνιστάται να πίνετε πιο συχνά αφεψήματα από βότανα, αφεψήματα αποξηραμένου βερίκοκου ή ροφήματα φρούτων cranberry. Ωστόσο, πρέπει να χρησιμοποιούνται με εξαιρετική προσοχή στην κύηση.

Το μασάζ των ποδιών και των ποδιών βοηθά στην ανακούφιση από την κούραση και το πρήξιμο των ποδιών - πρέπει να γίνεται από κάτω προς τα πάνω, προσπαθώντας να μην πιέζετε υπερβολικά την προβληματική περιοχή. Οι γιατροί συνιστούν τη διαφοροποίηση της φαρμακευτικής θεραπείας με ειδικές ασκήσεις ποδιών και λουτρά με θαλασσινό αλάτι.

1. Άρνηση τουρσιών και καπνιστών κρεάτων. Φροντίστε να αποκλείσετε οποιαδήποτε μορφή αλατιού από τη διατροφή σας. Το νάτριο, το οποίο είναι μέρος του αλατιού, καθώς και άλλα προϊόντα διατροφής (ρέγγα, λάχανο τουρσί, λουκάνικο, κονσέρβες) κατακρατούν υγρά στο σώμα, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει οίδημα.
2. Ακολουθήστε το ποτό σας. Πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 1,5-2 λίτρα υγρών την ημέρα. Μπορεί να είναι νερό, σούπες, κομπόστες και ζουμερά φρούτα (αν δεν υπάρχει αλλεργία). Ο περιορισμός της πρόσληψης υγρών δεν είναι ευεργετικός, καθώς επιδεινώνει την κατάσταση των φλεβικών τοιχωμάτων και δημιουργεί επίσης τις προϋποθέσεις για την ανάπτυξη θρόμβωσης και κιρσών.
3. Είναι επιτακτική ανάγκη να κινηθείτε περισσότερο. Καλό είναι να διαθέτετε περίπου 2-3 ​​ώρες καθημερινά για περπάτημα. Η ύπαιθρος σε συνδυασμό με έντονη σωματική δραστηριότητα (χορός, γιόγκα, αερόμπικ και κολύμπι στην πισίνα) θα βοηθήσει στην πρόληψη πολλών ασθενειών, καθώς και στην ενίσχυση του τόνου και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Η εγκυμοσύνη πρέπει να προχωρήσει σε μια ήρεμη ατμόσφαιρα για το σώμα, γιατί η υγεία του αγέννητου μωρού εξαρτάται από αυτό. Για να αποτρέψετε έγκαιρα διάφορα προβλήματα, πρέπει να μάθετε να ακούτε τι λέει το σώμα σας. Το πρήξιμο των ποδιών δεν είναι πρόταση και αυτή η πάθηση μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά. Υγεία σε εσάς και το μωρό σας!

Σχεδόν κάθε έγκυος γνωρίζει τι είναι το οίδημα και πώς να το αντιμετωπίσει. Αλλά δεν σκέφτονται όλοι τη φύση αυτού του φαινομένου. Εν τω μεταξύ, ο σχηματισμός οιδήματος μπορεί να είναι τόσο μια εντελώς αβλαβής φυσιολογική διαδικασία όσο και ένα σύμπτωμα μιας σοβαρής παθολογίας.

Γιατί είναι επικίνδυνο το πρήξιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Στις περισσότερες περιπτώσεις, το οίδημα στις εγκύους είναι φυσιολογικό και δεν βλάπτει ούτε τη μέλλουσα μητέρα ούτε το μωρό της. Για να τα μειώσετε, αρκεί να ακολουθήσετε μια απλή δίαιτα και να ξαπλώσετε με τα πόδια σας σε ανυψωμένη θέση στο τέλος της ημέρας. Το πρήξιμο που συνοδεύει την προεκλαμψία είναι πιο επικίνδυνο - όψιμη τοξίκωση. Εδώ, οι συνέπειες μιας απρόσεκτης στάσης για την υγεία κάποιου μπορεί να είναι εξαιρετικά σοβαρές:

• προεκλαμψία. Μια σοβαρή επιπλοκή, που εκδηλώνεται με κοιλιακό άλγος, πυρετό, μπερδεμένη ομιλία, θολή όραση. Μερικές φορές μια γυναίκα συμπεριφέρεται ακατάλληλα, παραπονιέται για κακή υγεία.
• εκλαμψία. Μια ακόμη πιο τρομερή επιπλοκή μπορεί να συνοδεύεται από σπασμούς, καρδιακή ανακοπή. Σε εξαιρετικά σπάνιες περιπτώσεις, επέρχεται θάνατος. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να εξηγήσει πώς να ανακουφίσει μια οξεία κατάσταση ή να την αποτρέψει εντελώς.

Σε σοβαρές μορφές προεκλαμψίας υποφέρουν τόσο η μητέρα όσο και το παιδί. Μερικές φορές οι γιατροί αποφασίζουν να διεγείρουν τον πρόωρο τοκετό.

Το πρήξιμο μπορεί να σηματοδοτήσει και άλλες ασθένειες.:

• διαταραχές στο έργο της καρδιάς. Με τέτοιες παθολογίες, το οίδημα εντοπίζεται στο κάτω μέρος του σώματος. Το συκώτι της γυναίκας αυξάνεται, εμφανίζονται ταχυπαλμίες, δύσπνοια, μπλε χείλη. Εάν δεν λάβετε υπόψη τον συνδυασμό των συμπτωμάτων, μπορείτε να πάτε στο νοσοκομείο με σοβαρά καρδιακά προβλήματα.
• εξασθενημένη νεφρική λειτουργία. Το οίδημα μπορεί να είναι ένα από τα σημάδια νεφροπάθειας, πυελονεφρίτιδας ή σπειραματονεφρίτιδας. Στο πρώτο στάδιο εμφανίζονται τα χέρια και τα πόδια και μετά διογκώνονται. Αυτή η κατάσταση συνοδεύεται από την παρουσία πρωτεΐνης στα ούρα και την υψηλή αρτηριακή πίεση. Η ασθένεια πρέπει να αντιμετωπιστεί.

Πώς να αναγνωρίσετε το πρήξιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι ιστοί του γυναικείου σώματος συσσωρεύουν εντατικά νερό, το οποίο είναι απαραίτητο για τη φυσιολογική ανάπτυξη του εμβρύου και τη σταθερή πορεία σημαντικών φυσιολογικών διεργασιών. σας επιτρέπει να παρατηρήσετε εγκαίρως την περίοδο που υπάρχει πάρα πολύ υγρό.

Η διαδικασία σχηματισμού οιδήματος εμφανίζεται σταδιακά. Ανεξάρτητα από τον λόγο, οι γιατροί ορίζουν 4 στάδια σε αυτό:

1. 1. Υπάρχουν μικρά πρήξιμο στα πόδια και τα πόδια. Ελαστικές λωρίδες από κάλτσες αφήνουν ένα βαθύ σημάδι που διαρκεί στο κάτω πόδι.
2. 2. Αρχίζει το πρήξιμο των ποδιών, πρήξιμο της κοιλιάς στο κάτω μέρος της, πρήξιμο των χειλέων, πρήξιμο των δακτύλων, πρήξιμο των χεριών. Η μέλλουσα μητέρα αρχίζει να πιέζει τα συνηθισμένα παπούτσια. Ο αστράγαλος γίνεται αισθητά ευρύτερος και το πόδι ασυνήθιστα παχύ. Όταν πιέζετε στο πάνω μέρος του ποδιού ή του κάτω ποδιού, σχηματίζεται ένας βόθρος, ο οποίος δεν εξομαλύνεται αμέσως. Τα δαχτυλίδια έγιναν δύσκολο να αφαιρεθούν ή να τοποθετηθούν στα δάχτυλά σας.
3. 3. Υπάρχει ορατό πρήξιμο του προσώπου, πρήξιμο της μύτης, των χεριών.
4. 4. Εμφανίζεται υδρωπία εγκύων - γενικευμένο οίδημα.

Το οίδημα μπορεί να κρυφτεί, όταν είναι αδύνατο να τα αναγνωρίσετε οπτικά. Σε αυτή την περίπτωση, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες μέθοδοι για τη διάγνωση:

• 1. Τεστ McClure-Aldrich. Η διαδικασία εκτελείται από νοσοκόμα. Μια μικρή ποσότητα φυσιολογικού ορού εγχέεται υποδορίως σε μια έγκυο γυναίκα και σημειώνεται ο χρόνος μέχρι να απορροφηθεί πλήρως. Εάν το φάρμακο παραμείνει στη θέση του μετά από 35 λεπτά, τότε υπάρχει πάρα πολύ νερό στο σώμα.
• 2. κανονικό ζύγισμα. Η αύξηση βάρους δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 400 γραμμάρια την εβδομάδα. Εάν η μάζα αυξάνεται γρηγορότερα, και αυτό συνδυάζεται με υψηλή αρτηριακή πίεση και κακές εξετάσεις ούρων, η γυναίκα μπορεί να έχει κρυφό οίδημα.
• 3. μελέτη διούρησης. Ζητείται από τη γυναίκα να μετρήσει την ποσότητα των υγρών που πίνει, συμπεριλαμβανομένων των σούπας, και την ποσότητα των ούρων που εκκρίνονται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Κανονικά, η αναλογία όγκου είναι περίπου 4:3.

Τόσο το εξωτερικό όσο και το εσωτερικό οίδημα δεν πρέπει να αγνοούνται, ειδικά στην αρχή της εγκυμοσύνης. Απαιτείται διαβούλευση με γιατρό.

Θεραπεία οιδήματος σε έγκυες γυναίκες

Ο εντοπισμός της αιτίας και η θεραπεία του οιδήματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι δουλειά του γιατρού. Οι περισσότεροι ειδικοί μας και ξένοι πιστεύουν ότι ένα ελαφρύ φυσιολογικό οίδημα στα πόδια και τα πόδια δεν χρειάζεται ειδική θεραπεία. Αρκεί να ακολουθήσετε μια συγκεκριμένη δίαιτα και να ξεκουραστείτε, διατηρώντας τα πόδια σας σε ανυψωμένη κατάσταση. Αλλά ορισμένοι γυναικολόγοι πιστεύουν ότι ακόμη και οι αρχικές εκδηλώσεις δεν μπορούν να αγνοηθούν. Μια έγκυος πρέπει να ακούσει τον γιατρό που παρακολουθείται.

1. 1. Φορώντας κάλτσες συμπίεσης. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν η γυναίκα έχει προβλήματα αιμοφόρων αγγείων. Ειδικές κάλτσες ή καλσόν μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από την πίεση και να βοηθήσουν. Ο γιατρός θα σας πει επίσης ποιο τζελ ή αλοιφή μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την εξάλειψη των κιρσών.
2. 2. Λήψη βιταμινών της ομάδας Β (Magne B6), Ε, λιποϊκό οξύ. Το φάρμακο θα ενισχύσει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και δεν θα επιτρέψει στο νερό να διεισδύσει από το αίμα στους περιβάλλοντες ιστούς.
3. 3. Φάρμακα Kanefron, Cyston, Phytolysin. Τα δισκία βελτιώνουν τη λειτουργία των νεφρών, έχουν ασθενές διουρητικό, αντισπασμωδικό και αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα. Τα φάρμακα μπορούν να συνταγογραφηθούν με τη μορφή σταγονόμετρου, αλλά πάντα η συνταγή γίνεται μόνο από γιατρό. Δεν μπορείτε να πάρετε φάρμακα μόνοι σας, καθώς υπάρχει κίνδυνος να επηρεαστεί αρνητικά η ανάπτυξη του παιδιού.
4. 4. Αντισπασμωδικά: no-shpa, αμινοφυλλίνη ενδομυϊκά ή σε δισκία.
5. 5. Το Essentiale ή Riboxin, προηγουμένως αραιωμένο με το αίμα του ασθενούς, χορηγείται ενδοφλεβίως για την τόνωση του μεταβολισμού του μυοκαρδίου. Για τον ίδιο σκοπό, συνταγογραφείται φολικό οξύ.
6. 6. Φάρμακα που αυξάνουν την παραγωγή κολπικής ορμόνης: μεθειονίνη, οροτικό κάλιο, νικοτινικό οξύ.
7. 7. Διουρητικά για μικρό χρονικό διάστημα με έντονο οίδημα σε νοσοκομειακό περιβάλλον: υποθειαζίδη, φουροσεμίδη με ταυτόχρονη χορήγηση σκευασμάτων καλίου.

Όταν μια κατάσταση απαιτεί ιατρική παρέμβαση, δεν αρκεί να γνωρίζετε πώς να θεραπεύσετε και πώς να ανακουφίσετε το πρήξιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι σημαντικό να επιλέγετε επιπλέον φάρμακα που βελτιώνουν τη ροή του αίματος στον πλακούντα, προκειμένου να αποφευχθεί η εμβρυϊκή υποξία. Τι σημαίνει και σε ποιες δόσεις είναι απαραίτητο να ληφθεί ο γιατρός αποφασίζει για τα αποτελέσματα της εξέτασης της εγκύου ασθενούς.

Διατροφή για οίδημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Όταν ρωτηθεί τι να κάνετε εάν εμφανιστεί πρήξιμο, ο γιατρός θα πει σίγουρα: ακολουθήστε μια δίαιτα. Η διατροφή πρέπει να είναι ισορροπημένη, ώστε να μειωθεί η πρόσληψη αλατιού. Αυτή η ουσία συμβάλλει στην κατακράτηση νερού στους ιστούς, επομένως, θα πρέπει να αποκλείεται εάν είναι δυνατόν. Η κατανάλωση περιορίζεται στα 1000 ml την ημέρα για όλη την περίοδο θεραπείας. Ακολουθούν μερικές ακόμη συστάσεις:

1. 1. Εξαλείψτε τα ζαχαρούχα και ανθρακούχα ποτά που αυξάνουν τη δίψα. Σε ζεστό καιρό, είναι καλύτερο να πίνετε σκέτο νερό σε μικρές γουλιές ή να κάνετε ένα ντους. Αν και σήμερα πολλοί ειδικοί λένε ότι είναι αδύνατο να περιοριστεί κανείς στην κατανάλωση και να ονομάσει τον αριθμό του υγρού που καταναλώνεται περίπου 1,5-2 λίτρα την ημέρα, εξαιρουμένων των σούπων.
2. 2. Καταργήστε τα καπνιστά και τηγανητά, προσπαθήστε να μην χρησιμοποιείτε μπαχαρικά στο μαγείρεμα. Είναι καλύτερα να μαγειρεύετε το φαγητό στον ατμό.
3. 3. Φροντίστε να τρώτε καθημερινά τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες: ψάρι, τυρί κότατζ, κρέας.
4. 4. Συμπεριλάβετε πολλά φρέσκα φρούτα και λαχανικά που έτρωγε η γυναίκα πριν την εγκυμοσύνη. Είναι καλύτερα να αρνηθείτε τα εξωτικά φρούτα και τα μούρα. Δεν είναι γνωστό πώς θα αντιδράσει το σώμα σε νέες τροφές ενώ βρίσκεται σε αυτή την κατάσταση.
5. 5. Τρώτε σέλινο, μαϊντανό, κάρδαμο, μήλα. Σε μικρές ποσότητες έχουν διουρητική δράση.

Αξίζει να ζητήσετε τη βοήθεια του γιατρού σας για την κατάρτιση μιας δίαιτας. Μια τέτοια ελαφριά δίαιτα θα ωφελήσει τόσο τη μαμά όσο και το μωρό.

Λαϊκές θεραπείες για οίδημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Υπάρχουν πολλές δημοφιλείς συνταγές, αλλά καμία από αυτές δεν μπορεί να ονομαστεί καθολική. Για μια γυναίκα, το βότανο βοηθά και να απαλλαγεί από τα οιδήματα, ενώ για μια άλλη επιδεινώνει ακόμη και την κατάσταση. Κάθε εγκυμοσύνη προχωρά με διαφορετικό τρόπο, επομένως είναι καλύτερο να συντονίσετε την επιλεγμένη συνταγή με έναν ειδικό.

Μπορείτε να μειώσετε το πρήξιμο εκτός νοσοκομείου με τους εξής τρόπους:

1. 1. Κάντε καθημερινές βόλτες ή κάντε γυμναστική εάν η γυναίκα περνάει το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας καθιστή.
2. 2. Παρασκευάστε αφεψήματα από βότανα. Ως φύλλα τσαγιού χρησιμοποιούνται τριανταφυλλιά, άνηθος, φύλλα μούρων. Έχουν ασθενή διουρητική δράση. Το ίδιο αποτέλεσμα δίνουν και ροφήματα φρούτων από cranberries, αποξηραμένα βερίκοκα, lingonberries, viburnum.
3. 3. Πίνετε χυμό σημύδας τρεις φορές την ημέρα για μια κουταλιά της σούπας.
4. 4. Φτιάξτε αποξηραμένες φλούδες μήλου και πιείτε ως τσάι όλη την ημέρα.
5. 5. Κάντε ποδόλουτρα με θαλασσινό αλάτι.
6. 6. Πάρτε ένα έγχυμα από το αυτί μιας αρκούδας (bearberry).
7. 7. Χρησιμοποιήστε νεφρικό τσάι, το οποίο πωλείται στα φαρμακεία, αντί για κανονικό τσάι.

Σε περίπτωση σοβαρών παθολογιών της καρδιάς ή των νεφρών, μια έγκυος γυναίκα μπορεί να παρουσιάσει απότομη επιδείνωση. Για να μην τεθεί σε κίνδυνο, κάθε ενέργεια πρέπει να συντονίζεται με τον θεράποντα ιατρό.

Πρόληψη οιδήματος κατά την εγκυμοσύνη

Το πρήξιμο είναι επίσης ένα αισθητικό πρόβλημα, πολλές φωτογραφίες με πρησμένους αστραγάλους το επιβεβαιώνουν. Προκειμένου να αποφευχθεί μια τέτοια κατάσταση ή να μειωθεί ο κίνδυνος εμφάνισής της, είναι απαραίτητο να ληφθούν προληπτικά μέτρα:

1. 1. Ακολουθήστε μια δίαιτα για να μην παχύνετε πολύ γρήγορα.
2. 2. Πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα υγρών την ημέρα για την τόνωση της νεφρικής λειτουργίας.
3. 3. Ξεκουραστείτε με τα πόδια ανάποδα. Κρατήστε τους αστραγάλους σας πάνω από τους γοφούς σας.
4. 4. Αποφύγετε την παρατεταμένη καθιστή ή όρθια στάση κατά τη διάρκεια της ημέρας.
5. 5. Άσε τα ψηλοτάκουνα. Θα πρέπει να θυσιάσετε προσωρινά τα αγαπημένα σας παπούτσια για χάρη της υγείας.

Ακολουθώντας αυτές τις απλές συστάσεις θα βοηθήσει μια γυναίκα να αντέξει την εγκυμοσύνη χωρίς να σχηματιστεί σοβαρό οίδημα. Εάν, παρά όλα τα μέτρα που ελήφθησαν, το υγρό εξακολουθεί να συσσωρεύεται σε περίσσεια, πρέπει να ενημερώσετε σχετικά τον γυναικολόγο σας.

Μέχρι το πρωί, κατά κανόνα, περνούν και αν αυτό το πρόβλημα ρυθμίζεται από τη διατροφή, τότε δεν υπάρχει ιδιαίτερος λόγος για ενθουσιασμό. Όμως αυτά τα συμπτώματα είναι η αρχή για πολύ σοβαρές επιπλοκές. Εάν σχετίζονται με κιρσούς, νεφρική και καρδιακή ανεπάρκεια, προεκλαμψία. Εάν έχετε αυτές τις ασθένειες, τότε ακόμη και πριν από την έναρξη της εγκυμοσύνης, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, καθώς η εγκυμοσύνη μπορεί να περιπλέξει την ασθένεια.

Αιτίες εμφάνισης

Το πρήξιμο είναι η συγκέντρωση περίσσειας υγρού στους ιστούς ή η αναδιάρθρωση ολόκληρου του σώματος ώστε να συγκρατεί υγρό. Ξεχωριστό οίδημα προκαλείται από φλεγμονή, δαγκώματα, τραύμα. Το γενικό οίδημα αλλάζει την κατάσταση ολόκληρου του σώματος.

Πρώτα απ 'όλα, το πρόσωπο και τα πόδια διογκώνονται, στο μέλλον προστίθενται μερικές φορές το στομάχι και τα χέρια... Οι περισσότερες γυναίκες είναι εξοικειωμένες με το οίδημα και το θεωρούν φυσιολογικό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τότε γιατί οι γιατροί είναι τόσο προσεκτικοί στο οίδημα; Συνταγογραφήστε δίαιτες, παρακολουθήστε αναλύσεις.

Γιατί είναι τόσο επικίνδυνοι; Εξαρτάται από τους λόγους για την εμφάνιση οιδήματος.

• φυσιολογικό πρήξιμο (αλλαγές στο σώμα μιας εγκύου προκαλούν επιπλέον ανάγκη για νερό)
• κιρσοί (αλλαγές στη μήτρα διαταράσσουν την κανονική ροή του αίματος στα άκρα, γεγονός που οδηγεί σε σχηματισμό κόμβων, πρήξιμο, πόνο στα πόδια)
• νεφρική ανεπάρκεια (προκαλεί οίδημα σε οποιοδήποτε τρίμηνο, το φορτίο στα νεφρά αυξάνεται και δεν το αντέχουν πάντα)
• κύηση (όψιμη τοξίκωση, που διαγιγνώσκεται με συνδυασμό τριών σημείων: οίδημα, υψηλή αρτηριακή πίεση και πρωτεΐνη στα ούρα)

Πώς ξέρετε εάν έχετε οίδημα; Συμπτώματα, σημεία οιδήματος

Σαφές οίδημα

Πρήξιμο στο πρόσωπο
Εκδήλωση οιδήματος: το πρόσωπο είναι στρογγυλεμένο, τα βλέφαρα πρήζονται, η μύτη πρήζεται. Οι χαλαρές ίνες, όπως ένα σφουγγάρι, συγκρατούν υγρό.

Οι ορμονικές αλλαγές προκαλούν επίσης ρινική καταρροή. Ο ρινικός βλεννογόνος διογκώνεται, η αναπνοή γίνεται δύσκολη. Η ρινίτιδα εκδηλώνεται την ίδια ώρα της ημέρας και σε ξεχωριστό στάδιο της εγκυμοσύνης, αλλά μπορεί να συνοδεύει ολόκληρη την περίοδο. Με τη διακοπή της εγκυμοσύνης εξαφανίζεται χωρίς ίχνος. Ο κίνδυνος είναι ότι ένα παιδί με αναπνευστικά προβλήματα μπορεί να παρουσιάσει έλλειψη οξυγόνου.

Το πρήξιμο της μύτης μπορεί να είναι σύμπτωμα αλλεργιών, αναλύστε όλες τις πιθανές πηγές: φυτά εσωτερικού χώρου, απορρυπαντικά, κατοικίδια

Πρήξιμο των χεριών
Τα χέρια υποφέρουν από αυτή την ασθένεια πολύ πιο συχνά. Μυρμήγκιασμα, κάψιμο, μούδιασμα εμφανίζεται στα άκρα. Το πιο διάσημο σύμπτωμα είναι ο δακτύλιος: αν πριν ήταν δωρεάν, τώρα είναι δύσκολο να αφαιρεθεί.

Γυναίκες που εργάζονται πολύ στον υπολογιστή, κάνουν χειροτεχνίες, γλυπτική - κάθε μονότονη επαναλαμβανόμενη εργασία είναι επιρρεπείς σε τέτοιο οίδημα. Κάντε γυμναστική για τα χέρια σας και η περιοδική ανάπαυση δεν θα βλάψει. Εάν αυτά τα συμπτώματα συνδυάζονται με οίδημα σε άλλα μέρη του σώματος, χρειάζεστε ιατρική συμβουλή.

Πρήξιμο των ποδιών
Το πρήξιμο των ποδιών είναι πιο συχνό λόγω της δύναμης της βαρύτητας. Τα πόδια είναι αισθητά διευρυμένα, στον αστράγαλο υπάρχει ένα ίχνος από κάλτσες, είναι αδύνατο να φορέσετε τα παλιά παπούτσια. Κατά κανόνα, τέτοιο οίδημα εμφανίζεται στο τρίτο τρίμηνο.

Εάν μέχρι το πρωί ένα τέτοιο πρήξιμο δεν εξαφανιστεί και άλλα μέρη του σώματος διογκωθούν με τα πόδια, τότε είναι απαραίτητο να εξεταστεί, ίσως αυτή είναι μια εκδήλωση όψιμης τοξίκωσης - ένα επικίνδυνο φαινόμενο για τη μητέρα και το παιδί.

Πώς να αναγνωρίσετε το εμφανές οίδημα;
Εάν πιέσετε το μέρος του κάτω ποδιού, όπου δεν υπάρχουν μύες, τότε θα παραμείνει ένα βαθούλωμα στο δέρμα, το οποίο δεν θα εξαφανιστεί μετά από 10 δευτερόλεπτα. Εάν το πρήξιμο έχει εξαπλωθεί σε όλο το σώμα, το βαθούλωμα θα παραμείνει στο ιερό οστό. Υπάρχει ένα σημάδι από λάστιχο στον αστράγαλο, τα παπούτσια είναι μικρά.
Πρήξιμο των χεριών: το δαχτυλίδι, που ήταν ελεύθερο πριν την εγκυμοσύνη, τώρα δεν περιστρέφεται, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε την πρώτη μέθοδο στα χέρια σας.

Κρυφό οίδημα

Ένα τέτοιο οίδημα μπορεί να αποδεικνύεται από μια μη φυσιολογική αύξηση του σωματικού βάρους (πάνω από 300 g την εβδομάδα), με την προϋπόθεση ότι και για τους 9 μήνες η έγκυος δεν πρέπει να πάρει περισσότερα από 12 kg, τα υπόλοιπα είναι πάντα περιττά. Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει έλεγχο του υγρού και των ούρων που απεκκρίνονται.

Εάν η διαφορά είναι μεγαλύτερη από ¼ συν αύξηση βάρους, συνταγογραφείται μια δοκιμή McClure-Aldrich για να ελεγχθεί η παχυσαρκία των ιστών. Χλωριούχο νάτριο εγχέεται κάτω από το δέρμα. Στο σημείο της ένεσης σχηματίζεται μια κυψέλη, η οποία συνήθως διαρκεί μια ώρα. Με κρυφό οίδημα, η φουσκάλα δεν εμφανίζεται καθόλου ή θα εξαφανιστεί νωρίτερα.

Γιατί είναι επικίνδυνο το οίδημα (και είναι επικίνδυνο;) Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Εάν έχετε φυσιολογικό οίδημα, το οποίο μπορεί να εξαλειφθεί με την αποκατάσταση ενός κανονικού σχήματος και δίαιτας, τότε η πρόληψη μπορεί να παραλειφθεί. Εάν ξυπνάτε πρησμένοι το πρωί και πρήξιμο σε όλο σας το σώμα, πρέπει να επισκεφτείτε επειγόντως την προγεννητική κλινική.

Το οίδημα είναι επικίνδυνο όχι μόνο για σωματική και αισθητική δυσφορία. Συχνά αυτά είναι συμπτώματα σοβαρών ασθενειών. Σε κάθε περίπτωση, μόνο μετά την εξέταση, ο γιατρός θα βγάλει ένα τελικό συμπέρασμα: έχετε «φυσιολογικό» οίδημα;

Μια γρήγορη αύξηση βάρους άνω των 20 κιλών (300 γραμμάρια την εβδομάδα) θα είναι επίσης ένας σοβαρός λόγος, επομένως το βάρος πρέπει να παρακολουθείται συνεχώς. Ακόμη και με φυσιολογική υγεία, η αγνόηση του πρηξίματος απειλεί να διαταράξει την επικοινωνία στο σύστημα «μητέρα-πλακούντας-έμβρυο» με πιθανή εμβρυϊκή υποξία και την απειλή εγκυμοσύνης.

Θεραπεία και πρόληψη

Πρώτα πρέπει να προσδιορίσετε την πραγματική αιτία του οιδήματος. Μερικές φορές αρκεί να μειώσετε την πρόσληψη αλατιού, να μειώσετε τη σωματική δραστηριότητα, να περιορίσετε την έκθεση στον ήλιο και να εξασφαλίσετε κανονική ξεκούραση.

Πρώτο τρίμηνο

Εάν εντοπιστεί οίδημα, οι εξετάσεις ελέγχονται κάθε εβδομάδα, μετράται η αρτηριακή πίεση. Αυτό θα βοηθήσει τον γιατρό να παρακολουθήσει την εξέλιξη της νεφροπάθειας. Η θεραπεία εξαρτάται από το στάδιο της εγκυμοσύνης, τη θέση του οιδήματος. Στο πρώτο στάδιο, μπορείτε να κάνετε με εξωτερική θεραπεία, στο μέλλον - μόνο νοσηλεία.

Με ένα σοβαρό στάδιο της εγκυμοσύνης και την ανάπτυξη νεφροπάθειας, μπορεί να εμφανιστεί εμβρυϊκή υποξία (ανεπάρκεια οξυγόνου) και αυτό δεν μπορεί να γίνει χωρίς σοβαρή θεραπεία. Ο γιατρός συνταγογραφεί φάρμακα για τη βελτίωση της ροής του αίματος, του μεταβολισμού, τη μείωση της αρτηριακής πίεσης, τα φυτικά διουρητικά.

Εάν το οίδημα δεν είναι φυσιολογικό, τότε στην αρχή της εγκυμοσύνης συνδέονται σαφώς με διαταραχές στην εργασία της καρδιάς ή των νεφρών. Το καρδιακό οίδημα εκδηλώνεται εάν μια γυναίκα έχει καρδιακά προβλήματα και εντοπίζονται αποκλειστικά στο κάτω μέρος του σώματος - πόδια, κάτω μέρος της πλάτης. Δύσπνοια, εμφανίζεται ταχυκαρδία, το συκώτι είναι διευρυμένο, τα χείλη μπορεί να γίνουν μπλε.

Σε αντίθεση με το καρδιακό οίδημα, το νεφρικό οίδημα μπορεί να είναι παντού.: ξεκινώντας από το πρόσωπο («φαινόμενο panda»), αργότερα μεταβαίνοντας στα χέρια και τα πόδια. Ο λόγος είναι η επιδεινούμενη νεφρική νόσος. Όσο πιο γρήγορα ζητήσετε βοήθεια, τόσο πιο ευτυχισμένος θα είναι ο τοκετός σας.

Δεύτερο και τρίτο τρίμηνο

Συχνά, το όψιμο οίδημα είναι ένα φωτεινό σύμπτωμα της κύησης (όψιμη τοξίκωση). Όσο λιγότερη προσοχή δίνεται σε τέτοιο πρήξιμο, τόσο περισσότερα προβλήματα θα έχετε εσείς και το παιδί σας. Βλέπεις μόνο τις εξωτερικές εκδηλώσεις του προβλήματος, χωρίς να σκέφτεσαι τι υπάρχει μέσα.

Με την κύηση, όλοι οι ιστοί διογκώνονται, συμπεριλαμβανομένου του πλακούντα, της μήτρας, του ήπατος και του εγκεφάλου μιας γυναίκας. Αυτό είναι μια άμεση απειλή για τη γέννηση του εμβρύου.

Για θεραπεία, συνήθως συνταγογραφούνται μαγνήσιο, βιταμίνη Ε, λιποϊκό οξύ... Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, καθώς και τη λειτουργία των νεφρών και της καρδιάς. Τα διουρητικά χρησιμοποιούνται σπάνια (λόγω της τοξικής επίδρασης στο έμβρυο). Σε κάθε περίπτωση, μια τέτοια θεραπεία μπορεί να ανατεθεί μόνο σε ειδικό, λαμβάνοντας υπόψη τόσο τον πιθανό κίνδυνο όσο και τα οφέλη.

Ενάμιση λίτρο νερό (με λεμόνι) χωρίς άλλα υγρά- ο κανόνας για τη μέλλουσα μητέρα. Πίνετε νερό συχνά: 8 ποτήρια ημερησίως συμβάλλουν στην αποβολή του νατρίου και άλλων τοξινών, δηλητηρίων, τοξινών που επηρεάζουν το πρήξιμο. επιβλαβές, μπορείτε, χυμός μούρων.

Η κύρια θεραπεία είναι μια ισορροπημένη διατροφή- έως και 3500 kcal την ημέρα (120 g πρωτεΐνες, 350 g υδατάνθρακες και 80 g λίπος). Μπορείτε να πάρετε προγεννητικές βιταμίνες.

Τρώτε λιγότερο αλμυρά τρόφιμα, τα μπαχαρικά, τα ανθρακούχα ποτά και τα τρόφιμα που περιέχουν νάτριο, εγκαταλείπουν τις βαριές γαστρονομικές λιχουδιές. Μην κάθεστε για πολλή ώρα σε μια στάση, σηκώστε τα πόδια σας ενώ κοιμάστε, μην αμελήσετε το περπάτημα. Διευκολύνει τη λειτουργία των νεφρών για 5-10 λεπτά.

Αν περάσεις τη μέρα στα πόδια σου, κάντε ένα διάλειμμα, φορέστε άνετα παπούτσια, εγκαταλείψτε το στενό καλσόν - αφήστε το αίμα να κυκλοφορεί ελεύθερα.

Απαιτεί 10 ώρες ύπνο, ανάπαυση κατά τη διάρκεια της ημέρας, περιορίστε τη συναισθηματική υπερφόρτωση. Το φαγητό πρέπει να είναι πρωτεϊνικό με ελάχιστο λίπος και υδατάνθρακες. Αυξάνει τον τόνο των τριχοειδών αγγείων, περιπλέκοντας έτσι την ασθένεια, πικάντικο πικάντικο φαγητό.

Κάντε τις ημέρες νηστείας μία φορά την εβδομάδα., χρησιμοποιώντας μόνο ένα προϊόν κατά τη διάρκεια της ημέρας (για 5-6 δόσεις). Ημέρα μήλου(1,5 κιλό μήλα), γιαούρτι(800 g τυρί cottage και 500 ml νερό), κεφίρ(1,5 λίτρο κεφίρ). Το καρπούζι είναι επίσης κατάλληλοτην περίοδο των ημερών νηστείας, καθώς έχει εξαιρετική διουρητική δράση.

Η άσκηση είναι ιδιαίτερα σημαντική για το οίδημα... Το περπάτημα, το τρέξιμο, το κολύμπι θα είναι χρήσιμα. Φροντίστε να συζητήσετε την επιλογή σας με το γιατρό σας.

Στη λαϊκή ιατρική, υπάρχουν πολλά μέσα για την καταπολέμηση του οιδήματος.

Τα μούρα και τα λουλούδια του Lingonberry, ο κράταιγος, τα αυτιά της αρκούδας, το φύλλο αρκούδας, η αλογοουρά, τα κοτσάνια κερασιού είναι εξαιρετικά διουρητικά. Ο κανόνας είναι ένα ποτήρι ζωμό την ημέρα για ένα μήνα. Μπορείτε να δοκιμάσετε αφέψημα αποξηραμένου βερίκοκου: βράστε το στον ατμό όλη τη νύχτα, φάτε τα πάντα το πρωί πριν το πρωινό.

Τα δροσερά ποδόλουτρα βοηθούν στην ανακούφιση από το πρήξιμο: το νερό πρέπει να είναι άνετο (μην κρυώνετε!). Κρατήστε τα πόδια σας για 15 λεπτά, ξεκουραστείτε στην αριστερή πλευρά, σηκώνοντας τα πόδια σας. Καλό είναι να κάνετε μασάζ ποδιών.

Μην παρασυρθείτε με διουρητικά χάπια και πρέπει να είστε προσεκτικοί με τα φυτικά φάρμακα, η διαβούλευση με έναν γιατρό δεν θα βλάψει

Αντί για συμπέρασμα

Υπάρχουν τέσσερις βαθμοί της νόσου:
1. Πτώση εγκύων γυναικών- οίδημα, αύξηση βάρους, αδυναμία, κόπωση.

2. Νεφροπάθεια εγκυμοσύνης- προστίθεται επίσης πρωτεΐνη στα ούρα, η πίεση αυξάνεται, εάν υπάρχουν και τα τρία σημάδια ταυτόχρονα - απειλή για την εγκυμοσύνη.

3. Προεκλαμψία- αλλαγές στον εγκέφαλο και τον βυθό προστίθενται στη νεφροπάθεια.

4. Εκλαμψία- αρχίζουν οι κρίσεις - μια εξαιρετικά επικίνδυνη κατάσταση για τη μητέρα και το παιδί.

Η εγκυμοσύνη είναι μια κρίσιμη περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας. Όσο το παιδί μεγαλώνει και αναπτύσσεται, η ζωή και η υγεία του είναι εντελώς στα χέρια σας. Τηρήστε τη σωστή διατροφή και ξεκουραστείτε, πηγαίνετε έγκαιρα σε προγεννητικές κλινικές και η μητρότητα μόνο θα σας ευχαριστήσει.