Το παιδί είδε ένα τρομερό όνειρο, φοβούμενο να κοιμηθεί. Πώς να λύσετε το πρόβλημα. Υπάρχει διαφορά ανάμεσα σε έναν εφιάλτη, έναν εφιάλτη και τους νυχτερινούς φόβους;

Είναι αδύνατο να πιστέψει κανείς, αλλά τα παιδιά ενός έτους είναι ήδη ικανά να έχουν τρομερά όνειρα. Οι φόβοι για τον ύπνο εμφανίζονται στην πρώτη φάση. Τα άσχημα όνειρα μπορούν όχι μόνο να διαταράξουν τον ύπνο των ψίχουλων, αλλά και να προκαλέσουν αναστολή της ανάπτυξης, μια καταθλιπτική κατάσταση. Εάν οι εφιάλτες βασανίζουν το παιδί σε τακτική βάση, θα χρειαστείτε τη βοήθεια ενός ειδικού. Ο ψυχολόγος θα εξηγήσει όλους τους λόγους για την εμφάνιση των εφιαλτών στα παιδιά και τις μεθόδους καταπολέμησής τους.

Κατά τη διάρκεια της ημέρας του ξύπνιου, το παιδί βιώνει πολύ ενθουσιασμό, βιώνει, παίζει με φίλους, κάνει νέες ανακαλύψεις για τον εαυτό του. Ως αποτέλεσμα, ο εγκέφαλος του μωρού είναι υπερβολικά διεγερμένος και δεν μπορεί να μπει στο στάδιο της αναστολής. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται ένα φυσιολογικό φαινόμενο παραισθησιακού χαρακτήρα κατά τον βαθύ ύπνο.

Όταν ένα παιδί έχει εφιάλτες, μπορεί να κινηθεί ενεργά: κουνώντας τα χέρια του, στρίβει τα πόδια του, κάθεται και ακόμη και τρέχει.

Η αρτηριακή πίεση αυξάνεται, η εφίδρωση αυξάνεται. Η αναπνοή είναι γρήγορη και σπασμωδική. Παρά τα ορθάνοιχτα μάτια που τρέχουν, το μωρό εξακολουθεί να κοιμάται βαθιά. Είναι αδύνατο να τον ξυπνήσει, τη στιγμή μιας τέτοιας κατάστασης δεν είναι σε θέση να αναγνωρίσει τους αγαπημένους του και να πλοηγηθεί στο διάστημα. Το πρωί δεν θα θυμάται τι του συνέβη το βράδυ.

Ο νυχτερινός τρόμος διαρκεί 15-20 λεπτά και δεν εμφανίζεται ξανά (το ίδιο βράδυ).

Οι παιδικοί εφιάλτες δεν είναι γενετική διαταραχή. Μπορούν να εκδηλωθούν λόγω της παρουσίας λειτουργικών ασθενειών ορισμένων οργάνων και συστημάτων. Ο νυχτερινός τρόμος μπορεί να προκαλέσει ψυχικές ασθένειες, υπνοβασία. Τα αγόρια από 3 έως 5 ετών βλέπουν πιο συχνά τρομερά όνειρα.

Αιτίες

Ο ψυχισμός των παιδιών είναι πολύ ευάλωτος. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν εφιάλτες, τόσο ψυχολογικού όσο και φυσιολογικού χαρακτήρα.

Ψυχολογικός:

• Το μωρό αρχίζει να αισθάνεται την κατάσταση της μητέρας ήδη στη μήτρα την 6η εβδομάδα ανάπτυξης. Ο δύσκολος τοκετός, οι αγχωτικές συνθήκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να επηρεάσουν τη μελλοντική κατάσταση του μωρού.
• Αναβλήθηκε χειρουργείο, καταστροφή.
• Ανθυγιεινό κλίμα στην οικογένεια: συνεχείς καβγάδες μεταξύ γονιών, διαζύγιο μαμάς και μπαμπά.
• Έλλειψη ειλικρινών συνομιλιών με τους γονείς.
• Χρόνια υπερκόπωση, συναισθηματική υπερένταση: πολύς χρόνος στον υπολογιστή, τηλεόραση, ψυχική, σωματική υπερφόρτωση.
• Το άγχος την περίοδο της γνωριμίας με νηπιαγωγείο, σχολείο.

Οργανικός:

• Διαταραχή των εσωτερικών οργάνων, πυρετός, δύσπνοια, αδενοειδείς εκβλαστήσεις, ενούρηση.
• Γεμάτη κύστη.
• Ο τρόμος μπορεί να συμβολίζει την εμφάνιση του ARVI.

• Λανθασμένη ή αλλαγμένη διατροφή.
• Τρώγοντας πικάντικα και βαριά γεύματα πριν τον ύπνο.

Καθημερινό καθεστώς:

• Η ώρα για ύπνο δεν έχει οριστεί.
• Αυξημένο άγχος πριν πάτε για ύπνο.

Ηλικιακά χαρακτηριστικά

Παιδιά, μικροί και μεγάλοι, περνούν εφιάλτες. Σε μια ορισμένη ηλικία, οι φόβοι σίγουρα θα τελειώσουν.

• Στην ηλικία των 3 ετών, το παιδί αναπτύσσει προσωπικότητα, το νευρικό σύστημα ωριμάζει, οπότε δεν είναι περίεργο που σε αυτή την ηλικία το παιδί υποφέρει από εφιάλτες. Τρομερά όνειρα σε ηλικία 3 ετών - ένα μοτίβο.
• 6-7 χρόνια είναι η περίοδος που ένα παιδί ξεκινά ένα νέο στάδιο ζωής. Πηγαίνει στην πρώτη δημοτικού. Το ασυνήθιστο στρες έχει επιζήμια επίδραση στα όνειρα των μωρών. Ακόμη και μια νεκρή πεταλούδα ή πουλί μπορεί να τρομοκρατήσει ένα παιδί.
• Η επόμενη περίοδος είναι 7-8 χρόνια. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι σε αυτή την ηλικία τα παιδιά βλέπουν συχνά τρομερά όνειρα. Σε μια ζωή είναι αδύνατο να δεις τόσες νυχτερινές φρικαλεότητες, όπως αυτά τα ανυπεράσπιστα παιδιά.
• Τα 12 χρόνια είναι η εποχή που οι παιδικοί εφιάλτες εξαφανίζονται.
• Οι έφηβοι έχουν επίσης εφιάλτες. Συμβαίνουν όμως με εντελώς διαφορετικό τρόπο.

Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι όταν ένα παιδί βλέπει εφιάλτες τη νύχτα, μαθαίνει να ξεπερνά τους φόβους του και να περνά από δύσκολα στάδια της ζωής του.

Τι να κάνω

Οι εφιάλτες μπορούν να ξεπεράσουν κάθε παιδί. Οι γονείς πρέπει να αντιδράσουν σωστά σε αυτό για να μην τους τρομάξουν ακόμα περισσότερο. Θα πρέπει να μιλήσετε στο μωρό, να το πείσετε ότι τα όνειρα είναι απλώς εικόνες που δεν θα του κάνουν τίποτα κακό. Το παιδί πρέπει να διαβάσει την αυτοπεποίθηση και την ηρεμία στο πρόσωπο του γονέα.

Οι γονείς θα πρέπει να μελετήσουν την παραπάνω λίστα πιθανών αιτιών. Με την εξάλειψή τους, μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί να απαλλαγεί από τους εφιάλτες.

• Δημιουργήστε σχέσεις με το μωρό σας.
• Προστατέψτε τον από οικιακές διαμάχες, υπερβολικά κουραστικά παιχνίδια στον υπολογιστή, συχνή προβολή ταινιών τρόμου στην τηλεόραση.
• Είναι απαραίτητο να κάνετε ένα καθημερινό πρόγραμμα έτσι ώστε το παιδί να πηγαίνει για ύπνο την ώρα του, μέρα και νύχτα.
• Τα ψυχικά και τα υπαίθρια παιχνίδια πρέπει να δίνονται συγκεκριμένο χρόνο.
• Είναι απαραίτητο να ελέγξετε την υγεία των ψίχουλων.
• Πριν πάτε για ύπνο, μπορείτε να διαβάσετε ένα παραμύθι στο μωρό, να τραγουδήσετε ένα νανούρισμα έτσι ώστε να αισθάνεται ήρεμο ενώ αποκοιμιέται.
• Εάν το μωρό είναι έτοιμο να πει αυτό που ονειρευόταν, τότε μπορείτε να μάθετε όλες τις λεπτομέρειες από αυτόν. Μαζί του, μπορείτε να απεικονίσετε τους χαρακτήρες των ονείρων σε χαρτί και να καταλήξετε σε μια αστεία ιστορία και στη συνέχεια να σκίσετε το κομμάτι χαρτί ή να το κόψετε με ψαλίδι. Το παιδί θα γελάσει και θα φοβάται λιγότερο τα άσχημα όνειρα.
• Πριν πάτε για ύπνο, μπορείτε να δώσετε στο μωρό βάμματα από καταπραϋντικά βότανα.
• Μπορείτε να πάρετε το μωρό σας μια βόλτα πριν κοιμηθεί ή να του ετοιμάσετε ένα μπάνιο με καταπραϋντικά βότανα.
• Είναι απαραίτητο να ασκηθείτε το πρωί, να γεμίσετε την ημέρα με χρήσιμες εντυπώσεις.
• Πολλά παιδιά φοβούνται από ένα φανταστικό τέρας που ζει κάτω από ένα κρεβάτι ή σε μια ντουλάπα. Αυτή είναι μια δικαιολογία για να δοκιμάσετε τις υποκριτικές σας ικανότητες. Διώξτε τον με τα διαθέσιμα μέσα και, στη συνέχεια, ελέγξτε αν το μυθικό τέρας έχει φύγει από το σκοτάδι.

Συνήθως, οι εφιάλτες σταματούν να ονειρεύονται από μόνοι τους αφού εντοπίσουν και εξαλείψουν τις αιτίες. Υπάρχουν όμως στιγμές που πρέπει να επισκεφτείς γιατρό.

Θεραπεία

Είναι απαραίτητο να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• Οι επιθέσεις νυχτερινού τρόμου συμβαίνουν συχνότερα από μία φορά την εβδομάδα.
• Μετά την προληπτική αφύπνιση, η επίθεση συνεχίζεται.
• Η διάρκεια της επίθεσης είναι μεγαλύτερη από 45 λεπτά.
• Κατά τη διάρκεια των επιληπτικών κρίσεων, τα ψίχουλα έχουν άφθονη σιελόρροια, το σώμα συσπάται, καταπονείται.
• Περπατάει σε ένα όνειρο.
• Οι κρίσεις ξεκινούν στη δεύτερη φάση του ύπνου.
• Το παιδί στοιχειώνεται από φόβους όλη την ημέρα και θυμάται τους εφιάλτες που είχε.

Η θεραπεία για την παραϋπνία πρέπει να γίνεται υπό το άγρυπνο βλέμμα ενός γιατρού. Ο γιατρός θα εξηγήσει αμέσως στους γονείς ότι είναι αδύνατο να ξυπνήσουν το παιδί τη στιγμή της επίθεσης - είναι άχρηστο.Μπορείτε να μιλήσετε στο μωρό σας με ξεκάθαρο, ήρεμο τόνο για να το επαναφέρετε σε βαθύ ύπνο. Κάθε κίνηση του μωρού πρέπει να παρακολουθείται ώστε να μην βλάπτει τον εαυτό του και τους γύρω του.

Με ένα σοβαρό στάδιο παραϋπνίας, ο γιατρός συνταγογραφεί φαρμακολογικά σκευάσματα για το παιδί με τη μορφή ηρεμιστικού βενζοδιαζεπίνης: διαζεπάμη, τα ανάλογα της. Καταστέλλουν το τέταρτο στάδιο του ύπνου και βοηθούν να απαλλαγούμε από τους φόβους. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μικρό χρονικό διάστημα.

Εάν ένα παιδί έχει επιληπτικές κρίσεις, τότε οι γονείς πρέπει να κρατούν ημερολόγιο. Σε αυτό, πρέπει να σημειώσετε πόσες φορές την εβδομάδα το μωρό βίωσε κρίσεις φόβου, τη διάρκεια και τον χρόνο εμφάνισής τους.

Λίγες μέρες αργότερα, χρησιμοποιώντας τις εγγραφές στο ημερολόγιο, μπορείτε να προβλέψετε την ακριβή ώρα που το παιδί θα δει εφιάλτες. Πριν εμφανιστούν, μπορείτε να ξυπνήσετε το μωρό για 5 λεπτά για να του προσφέρετε ένα ποτό ή να πάτε στην τουαλέτα. Στη συνέχεια, μπορείτε να ξαναβάλετε το παιδί στο κρεβάτι. Αυτή η μέθοδος θα σώσει τον μικροσκοπικό άντρα από τρομερές επιθέσεις.

Το παιδί σας βλέπει συχνά εφιάλτες, κοιμάται άσχημα, ξυπνάει συνεχώς το βράδυ με φόβο, σας καλεί κοντά του; Πού βλέπουν τα παιδιά άσχημα όνειρα; Τι μπορείτε να κάνετε για να ξεπεράσετε τους φόβους σας;

Το παιδί έχει πολλές εντυπώσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας, θετικές και αρνητικές. Ο εύθραυστος παιδικός ψυχισμός μεταμορφώνει τις ανησυχίες και τις ανησυχίες που βιώνονται κατά τη διάρκεια της ημέρας σε όνειρα. Όταν υπάρχουν πάρα πολλά αρνητικά συναισθήματα ή εμπειρίες, εξελίσσονται σε.

Παιδικοί φόβοι

Σύμφωνα με ψυχολόγους, οι γονείς φταίνε τις περισσότερες φορές για το γεγονός ότι οι φόβοι των παιδιών εξελίσσονται σε εφιάλτες ή φοβίες. Και παρεμπιπτόντως, ένας από τους πιο τρομερούς παιδικούς φόβους είναι ο φόβος του χωρισμού από τη μαμά. Παρατηρήστε αν λέτε στο παιδί σας «Είσαι άτακτος, σε αφήνω!»; Αυτή είναι μια φράση ταμπού! Εάν ένα παιδί κάτω του ενός έτους φοβάται ασυνείδητα ότι θα μείνει χωρίς μητέρα (σε αυτή την ηλικία τα μωρά αρνούνται να πάνε στην αγκαλιά άγνωστων θειών, αρχίζουν αμέσως να κλαίνε), τότε μετά από 2 χρόνια αυτό είναι ήδη συνειδητό φόβος. Αν δεν βοηθήσετε το παιδί να το ξεφορτωθεί, τότε όχι μόνο θα δει εφιάλτες και θα μετακομίσει στο κρεβάτι σας το βράδυ, αλλά μπορεί επίσης να εξελιχθεί σε άτομο με φόβο μοναξιάς, φόβο μήπως μείνει χωρίς σύντροφο.

Είναι σημαντικό για εσάς να μην αγνοήσετε το πρόβλημα και να μην καθοδηγηθείτε από τον συναγερμό, αλλά να βοηθήσετε το παιδί να αντιμετωπίσει τους φόβους, να ενσταλάξετε στο μωρό την εμπιστοσύνη ότι η μητέρα αγαπά και προστατεύει ακόμη και από απόσταση, μια συνάντηση ακολουθεί τον χωρισμό, και μια νέα μέρα ακολουθεί μια σκοτεινή νύχτα!

Συχνά, τα συναισθηματικά ευαίσθητα παιδιά μεγαλώνουν με καχύποπτους γονείς. Οι μαμάδες και οι μπαμπάδες τους υπερπροστατεύουν (συμπεριλαμβανομένης της χρήσης και του εκφοβισμού), και τα μωρά ... φοβούνται ακόμη περισσότερο. Οι ψυχολόγοι είναι ομόφωνοι: δεν χρειάζεται να «εκπαιδεύουμε» τα παιδιά αφήνοντάς τα σε ένα σκοτεινό δωμάτιο. Καλύτερα να επινοήσεις ένα παιχνίδι στο οποίο το σκοτάδι είναι σύμμαχος. Για παράδειγμα, η εύρεση ενός θησαυρού με έναν φακό.

Γενικά, το πιο σημαντικό είναι να παλέψεις όχι με το σκοτάδι, αλλά με αυτό που πραγματικά ανησυχεί το μωρό. Οι ψυχολόγοι έχουν παρατηρήσει ότι τα παιδιά που κοιμούνται με τους γονείς τους δεν φοβούνται το σκοτάδι. Το πιθανότερο είναι ότι το μικρό σας θέλει απλώς να είναι μαζί σας όλη την ώρα. Μήπως πήγατε πολύ νωρίς στη δουλειά και τα δύο τρία πρώτα χρόνια της ζωής του έμεινε με τη νταντά για πολύ καιρό; .. Για να μην φοβάται το παιδί να σας χάσει, «χορτάστε το» με αγάπη όταν είστε μαζί. Παίξτε κρυφτό (αυτή είναι μια καλή πρόληψη του φόβου της απώλειας). Ποτέ μην φεύγετε από το σπίτι χωρίς να προειδοποιήσετε ένα παιδί, ακόμη και ένα μικρό.

Οι εφιάλτες αναφέρονται συχνά σε προβλήματα στη σχέση σας με τους γονείς σας. Ένα παιδί που το τρώει κάποιος το βράδυ το κατακρίνουν όλη την ώρα τη μέρα, θέλουν να «ξανασκευάσουν».
Κάποιος κυνηγάει ένα νήπιο που βρίσκεται υπό άγχος από σκληρές κραυγές και πίεση. Αναλύστε το στυλ επικοινωνίας σας με το παιδί σας, προσθέστε ενεργά παιχνίδια κατά τη διάρκεια της ημέρας, ήρεμες συζητήσεις - το βράδυ. Η πλήρης απουσία φόβων σε ένα παιδί προσχολικής ηλικίας είναι επίσης αφύσικη. Αλλά αν ο γιος σας έχει περισσότερες από 9 φοβίες σε ηλικία 3 ετών και η κόρη σας έχει περισσότερες από 7, τότε πρέπει να πάτε σε ψυχολόγο.

Πού είναι το κακό όνειρο

1. φωτεινά γεγονότα της ημέρας, τόσο θετικά όσο και αρνητικά, υπερδιέγερση του νευρικού συστήματος.
2. ισχυρός τρόμος: μπορεί να είναι σαν ένα σκυλί στην αυλή, ή μια απρόβλεπτη ή πολύ σκληρή αντίδραση της μαμάς ή του μπαμπά σε μια παράβαση, απειλές για αποστολή σε ορφανοτροφείο ή νοσοκομείο, οποιαδήποτε καθημερινή κατάσταση μπορεί να μην είναι ασήμαντο για ψίχουλα.
3. δυσμενείς συνθήκες στο σπίτι: συχνοί καυγάδες, δυνατές κραυγές, εκφοβισμός, τιμωρία, επίθεση, καθώς και έλλειψη επαφής με τους γονείς, αντικατάσταση ζωντανής επικοινωνίας και υπαίθριων δραστηριοτήτων με gadget, συγκρούσεις στον κήπο ή στο σχολείο.
4. αίσθημα αδιαθεσίας: υπερκατανάλωση τροφής τη νύχτα, άφθονα γλυκά, μπούκωμα στην κρεβατοκάμαρα.
5. κινούμενα σχέδια και παραμύθια, η πλοκή των οποίων είναι τρομακτική (με τρομακτικούς χαρακτήρες).

Τι να κάνω?

Αλγόριθμος για μαμάδες και μπαμπάδες

• Εάν το μωρό ήρθε κοντά σας το βράδυ, επιστρέψτε μαζί του στο δωμάτιό του, ρωτήστε τι ακριβώς φοβήθηκε, γιατί κλαίει.
• Εξηγήστε στο παιδί σας ότι
  τρόμαξε από ένα φοβερό όνειρο και ανοίγοντας τα μάτια τον έδιωξε! Τώρα πρέπει να στρίψετε από την άλλη πλευρά και να προσπαθήσετε ξανά να κοιμηθείτε.
• Να είστε ευγενικοί και ήρεμοι. Φιλήστε το μωρό, ευχηθείτε του καληνύχτα και προειδοποιήστε το ότι θα επιστρέψετε στο δωμάτιό σας για να κοιμηθείτε. Αφήστε το νυχτερινό φως και την ανοιχτή πόρτα στο νηπιαγωγείο.
• Εάν το μωρό σας ξαναφωνάξει, φροντίστε να έρθετε κοντά του το συντομότερο δυνατό και να το παρηγορήσετε ξανά. Σε καμία περίπτωση μην αφήσετε το παιδί σας αναπάντητο στο κάλεσμά του για βοήθεια! Το πρωί, μπορείτε να έχετε ένα αίσιο τέλος σε μια εφιαλτική νυχτερινή ιστορία και να γελάσετε με αυτό.

Κάθε μητέρα ξέρει ότι το παιδί της έχει όνειρα από τη γέννησή του. Για να πειστείτε γι 'αυτό, αρκεί να παρατηρήσετε λίγο το μωρό: είτε χαμογελάει σε ένα όνειρο, μετά ξαφνικά συνοφρυώνεται. Υπάρχουν επίσης περιπτώσεις που ένα παιδί βλέπει κάτι τρομακτικό - σε αυτήν την περίπτωση, μπορεί να ουρλιάξει, να κλάψει και να ξυπνήσει.Μερικοί γονείς δεν αποδίδουν σημασία σε αυτό το πρόβλημα: καλά, σκέψου, ονειρευόταν κάτι τρομερό. Αλλά μάταια! Οι εφιάλτες δεν είναι τόσο ακίνδυνοι για την ψυχή του παιδιού - τρομάζουν και αναστατώνουν το παιδί, ενώ μπορεί ακόμη και να είναι σημάδι μιας σοβαρής ασθένειας.

Υπάρχει διαφορά ανάμεσα σε έναν εφιάλτη, έναν εφιάλτη και τους νυχτερινούς φόβους;

Αν κοιτάξετε από τη σκοπιά της ιατρικής και της ψυχολογίας, τότε όλες αυτές οι συνθήκες έχουν διαφορετικούς βαθμούς. Ο εφιάλτης ενός παιδιού είναι ένα ζωντανό όνειρο στο οποίο συμβαίνει ένα επιθετικό γεγονός - κάποιος κυνηγά τον κοιμισμένο με σκοπό να προκαλέσει βλάβη, πέφτει ή πνίγεται κ.λπ. Ο κακός ύπνος συνεπάγεται ένα αρνητικό γεγονός, για παράδειγμα, δίνεται σε ένα παιδί ένα δίδυμο ή κάποιος του αφαιρεί κάτι. Οι νυχτερινοί τρόμοι είναι ο φόβος του ύπνου στο σκοτάδι κ.λπ.

Για τους γονείς, όλες αυτές οι καταστάσεις δεν έχουν θεμελιώδη διαφορά, γιατί όλες μπορούν να συνδεθούν, να έχουν τον ίδιο λόγο και να φέρνουν πάντα εξίσου αρνητικά συναισθήματα τόσο στο παιδί όσο και στους ενήλικες. Γι' αυτό αποφάσισα να εξετάσω και τα τρία προβλήματα σε ένα πλαίσιο.

Βλέπουν πραγματικά τα παιδιά άσχημα όνειρα;

Γιατί να πολεμήσετε με τα άσχημα όνειρα: ο ξεκούραστος ύπνος είναι μια υγιής ψυχή

Ένα τρομερό όνειρο που κάποτε ονειρευόταν ξεχνιέται γρήγορα και δεν έχει νόημα να κάνεις μια τραγωδία από αυτό. Αλλά αν οι εφιάλτες ονειρεύονται περισσότερες από μία φορά κάθε λίγους μήνες ή γίνονται ενοχλητικοί, πρέπει να ηχήσετε επειγόντως τον κώδωνα του κινδύνου.

Μπορείτε να μάθετε ότι κάτι δεν πάει καλά με τα όνειρα όχι μόνο από τα λόγια του παιδιού - τα παιδιά συχνά φοβούνται να εκφράσουν τους φόβους τους, να ξεχάσουν τι ονειρεύτηκαν ή απλά δεν μπορούν να εξηγήσουν τι συμβαίνει. Λόγω των εφιαλτών, η συμπεριφορά αλλάζει: το παιδί φοβάται να κοιμηθεί μόνο του, ζητά να μην σβήσει το φως. Οι φόβοι των παιδιών μπορεί να φτάσουν τόσο μακριά που το μωρό αρνείται να μείνει χωρίς ενήλικες κατά τη διάρκεια της ημέρας, αφήνει την πόρτα της τουαλέτας και του μπάνιου ανοιχτή. Οι φόβοι της ημέρας είναι ακόμη πιο επικίνδυνοι από τους νυχτερινούς φόβους.

Όλα αυτά είναι πολύ ανησυχητικά για την ψυχή. Είναι γνωστό ότι σχεδόν όλοι οι φόβοι και οι φοβίες των ενηλίκων προέρχονται από την παιδική ηλικία. Παρεμπιπτόντως, οι κακές σπουδές μπορεί επίσης να είναι αποτέλεσμα εφιαλτών.

Γιατί τα παιδιά ονειρεύονται και από πού προέρχονται οι εφιάλτες;

Τα όνειρα ονειρεύονται όταν ο εγκέφαλος είναι ενεργός και το σώμα ξεκουράζεται: αυτή τη στιγμή, όλη η ενέργεια ξοδεύεται στην επανεξέταση της εμπειρίας που αποκτήθηκε και των νέων πληροφοριών. Το ενεργό μέρος του ύπνου, όταν μπορεί να εμφανιστεί ένας εφιάλτης, είναι γνωστό ως στάδιο της γρήγορης κίνησης των ματιών (REM). Αν κοιτάξετε κάτω από τα βλέφαρά σας αυτή τη στιγμή, μπορείτε να δείτε πώς οι βολβοί των ματιών κινούνται πολύ γρήγορα. Οι εφιάλτες και τα άσχημα όνειρα τείνουν να συμβαίνουν στο δεύτερο μισό της νύχτας όταν τα διαστήματα REM αυξάνονται. Μερικοί επιστήμονες υποστηρίζουν ότι οι εφιάλτες ανησυχούν περισσότερο τα παιδιά τις πρώτες 3 ώρες μετά το σβήσιμο των φώτων και τα άσχημα όνειρα - πιο κοντά στο πρωί, αλλά όπως δείχνει η πρακτική, κάθε άτομο είναι διαφορετικό.

Οι ζωηρές εικόνες που σχεδιάζονται από τον εγκέφαλο φαίνονται σε ένα παιδί που κοιμάται τόσο αληθινές όσο και τα γεγονότα στη ζωή, έτσι βιώνει γνήσια συναισθήματα. Αυτός είναι ο λόγος που το μωρό ουρλιάζει και κλαίει. Όταν τα παιδιά ξυπνούν εξαιτίας ενός τρομερού ονείρου, είναι δύσκολο για αυτά να επιστρέψουν στην πραγματικότητα, επομένως, βλέποντας τη μητέρα τους, τα παιδιά συνεχίζουν να είναι νευρικά.

Οι ενήλικες έχουν επίσης ζωντανά όνειρα που είναι δύσκολο να ξεχωρίσουν από την πραγματικότητα, ακόμη και όταν ξυπνήσουν. Αλλά αυτό συμβαίνει λιγότερο συχνά, επειδή ο ενήλικος εγκέφαλος έχει ήδη εμπειρία και ξέρει τι ακριβώς δεν μπορεί να είναι. Η πρώτη συνειδητοποίηση ότι ένας εφιάλτης δεν μπορεί να προκαλέσει βλάβη έρχεται στα παιδιά προσχολικής ηλικίας στην ηλικία των 5 ετών, αλλά ακόμη και αν γνωρίζουν ότι είναι έτσι, τα παιδιά εξακολουθούν να ανησυχούν και να φοβούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Είναι ακόμα δύσκολο για αυτούς να ελέγξουν τα συναισθήματα.

Αιτίες νυχτερινών φόβων

Δεν είναι ακόμη γνωστό τι ακριβώς προκαλεί τους εφιάλτες - ένα κακό όνειρο μπορεί να συμβεί ξαφνικά χωρίς προφανή λόγο, αλλά υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που είναι σίγουρο ότι θα οδηγήσουν σε νυχτερινούς φόβους.

• το παιδί φοβάται με τρομακτικές ιστορίες, κινούμενα σχέδια, τους επιτρέπεται να παίζουν παιχνίδια - ιστορίες τρόμου.
• το μωρό είναι νευρικό, φέρεται σε άγχος.
• το παιδί φοβάται κάτι: τιμωρία, εξετάσεις, μαθητές γυμνασίου κ.λπ.
• νέα γεγονότα - μετακόμιση, γέννηση αδελφού ή αδελφής, διαζύγιο γονέων κ.λπ.
• λήψη ορισμένων φαρμάκων?
• δυσκολεύοντας την αναπνοή.
• ασθένειες του νευρικού συστήματος - υπνοβασία, αυτισμός,.

Μερικές φορές οι εφιάλτες γίνονται η αντίδραση του παιδιού σε ηθικά ή σωματικά τραύματα - εφιάλτες ονειρεύονται παιδιά που έχουν φτάσει από hot spots, μέρη όπου έχουν συμβεί φυσικές καταστροφές, εκείνα που έχουν υποστεί ατύχημα ή πνίγηκαν.

Ο εφιάλτης αντικατοπτρίζει συχνά τις εμπειρίες του παιδιού που σχετίζονται με την ηλικία - τον αγώνα για ανεξαρτησία, την επιθετικότητα, τις σεξουαλικές αλλαγές. Οι χαρακτήρες μπορεί να είναι όχι μόνο τέρατα, αλλά και άνθρωποι και ζώα. Το παιδί μπορεί να φοβηθεί από γεγονότα και τις δικές του ενέργειες, που μπορεί να ακολουθήσουν προβλήματα.

Πώς να σώσετε ένα παιδί από εφιάλτες: ένα κακό όνειρο - φύγετε!

Οι εφιάλτες δεν μπορούν να προληφθούν πλήρως, αλλά οι γονείς μπορούν να δημιουργήσουν το υπόβαθρο για ξεκούραστο ύπνο. Χωρίς τη βοήθεια των ενηλίκων, ένα παιδί με νυχτερινούς φόβους δεν θα αντεπεξέλθει.
Για να βοηθήσετε το παιδί σας να χαλαρώσει και να ηρεμήσει πριν κοιμηθεί, κάντε ό,τι μπορείτε για να ανακουφίσετε το άγχος:

• παρατηρήστε το καθεστώς - σημειώνεται ότι όσο αργότερα το παιδί πηγαίνει για ύπνο, τόσο χειρότερα κοιμάται.
• μείνετε ήρεμοι - πριν πάτε για ύπνο δεν πρέπει να υπάρχουν θορυβώδη παιχνίδια, νευρική ένταση, σκάνδαλα, ταινίες που μπορούν να διεγείρουν τον εγκέφαλο.
• Μην συζητάτε σοβαρά προβλήματα τη νύχτα.
• επιλέξτε χαλαρωτικές δραστηριότητες - πείτε καλές ιστορίες, τραγουδήστε νανουρίσματα, αγκαλιάστε το παιδί.
• Μην σβήνετε εντελώς το φως - αγοράστε ένα μικρό νυχτερινό φως.
• αφήνετε πάντα το αγαπημένο παιχνίδι του παιδιού δίπλα στο κρεβάτι - θα πρέπει να είναι μπροστά στα μάτια μας εάν το παιδί ξυπνήσει ξαφνικά.
• το κρεβάτι πρέπει να είναι μαλακό, άνετο και να μυρίζει καλά και το δωμάτιο πρέπει να αερίζεται - στη ζέστη, τα παιδιά έχουν πολύ πιο συχνά απαίσια όνειρα.

Με μεγαλύτερα παιδιά, ένα δωμάτιο με τη μορφή νυχτερινού φωτός και μιας αγαπημένης αρκούδας δεν θα λειτουργήσει. Οι νυχτερινοί φόβοι της εφηβείας πρέπει να αντιμετωπιστούν με άλλες μεθόδους, δηλαδή, με τη δημιουργία ειλικρινών σχέσεων εμπιστοσύνης. Ο γιος ή η κόρη σας δεν πρέπει να κρατά τα προβλήματα για τον εαυτό του - τότε τίποτα δεν θα συσσωρευτεί. Το χειρότερο πράγμα που μπορεί να ακούσει ένας έφηβος από τους γονείς του είναι να το καταλάβεις μόνος σου! Μιλήστε, συζητήστε, συμβουλευτείτε - μην φοβάστε να γίνετε φίλοι με τα παιδιά σας, η εξουσία σας δεν θα υποφέρει από αυτό, αλλά η λύση στα προβλήματα δεν θα έρθει σε ένα όνειρο, αλλά κατά τη διάρκεια της ημέρας, κατά τη διάρκεια μιας οικείας συνομιλίας.

Ποιες διαδικασίες και φάρμακα βοηθούν στη βελτίωση του ύπνου

Εδώ πρέπει να ειπωθεί ότι μόνο ένας γιατρός πρέπει να θεραπεύει ένα παιδί και οι ανεξάρτητες συνταγές μπορούν να οδηγήσουν σε επικίνδυνες συνέπειες. Όλα όσα γράφονται σε αυτήν την παράγραφο είναι διαθέσιμες στο κοινό χρήσιμες πληροφορίες, αλλά όχι οδηγός δράσης.

1. Αρωματοθεραπεία... Τα παιδιά που δεν έχουν αλλεργίες βοηθούνται καλά να επαναδιαμορφωθούν και να αναρρώσουν από μία από τις μυρωδιές. Το λάδι ελάτης, η μυρωδιά της φλούδας μανταρινιού ή η βανιλίνη λειτουργούν ιδιαίτερα καλά.
2. Ζεστά μπάνια... Τα χαλαρωτικά λουτρά με θαλασσινό αλάτι είναι καταπραϋντικά εάν κάνετε μπάνιο το παιδί σας 30 λεπτά πριν τον ύπνο. Το νερό δεν πρέπει να είναι ζεστό ή κρύο· χρειάζεστε μια ζεστή θερμοκρασία που να είναι ευχάριστη για το σώμα.
3. Χαλαρωτικό μασάζ... Γίνεται το αργότερο μία ώρα πριν τον ύπνο.
4. Φακελάκι με λυκίσκο, βαλεριάνα ή άλλα καταπραϋντικά βότανα... Εάν το παιδί σας δεν είναι αλλεργικό, μπορείτε να βάλετε ένα μικρό μαξιλάρι γεμάτο καταπραϋντικά βότανα στο κρεβάτι του. Μετά από μερικές ημέρες, όταν ο ύπνος βελτιώνεται, το φακελάκι πρέπει να αφαιρεθεί.
5. Ζεστοί κλύσματα με βαλεριάνα... Για ένα μικρό παιδί, δεν μπορείτε να πάρετε περισσότερο από το ¼ του δισκίου. Το κλύσμα πρέπει να είναι εξαιρετικά ζεστό, τότε θα απορροφηθεί στα έντερα. Το κρύο νερό θα παίξει το ρόλο ενός πραγματικού κλύσματος και μόνο κακό.
6. Ηρεμιστικά φάρμακα... Συνταγογραφούνται από γιατρό. Διαβάστε περισσότερα για.

Τι να κάνετε αν ένα παιδί έχει εφιάλτη

Ακόμα κι αν δεν μπορείτε να προστατέψετε το παιδί σας από εφιάλτες, διδάξτε του πώς να τους ανταποκρίνεται σωστά. Πολλά εξαρτώνται από τη συμπεριφορά σας, συμπεριλαμβανομένης της ψυχικής ισορροπίας του μωρού. Δυστυχώς, δεν υπάρχουν καθολικές συμβουλές σε αυτή την περίπτωση - κάθε παιδί χρειάζεται διαφορετική προσέγγιση, επομένως επιλέξτε αυτό που είναι πιο κοντά στα παιδιά σας.

Εάν οι εφιάλτες επαναληφθούν, φροντίστε να δείξετε το παιδί σας σε γιατρό. Δυστυχώς, τα άσχημα όνειρα είναι προάγγελος κάποιων αλλαγών στον εγκέφαλο.

Alena Gerasimova (Dulles)

Ο Toothy Jabberwock, ο Barmaley και ο Γκρίζος Λύκος σε αρπάζουν και σε σέρνουν κάπου. Τρομακτικό, ακόμα κι αν είναι απλά ένα όνειρο! Πώς να νικήσετε τα τέρατα και να ηρεμήσετε το μωρό σας;

Όλα τα παιδιά, ανεξαιρέτως, ονειρεύονται τέτοιες φρικαλεότητες. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό: έντονα συναισθήματα που βιώνονται κατά τη διάρκεια της ημέρας, απλή υπερκόπωση, επίσκεψη στο γιατρό ή οποιοδήποτε άλλο σημαντικό γεγονός για το παιδί μπορεί να προκαλέσει εφιάλτη.

Αξίζει να σκεφτείτε σοβαρά μόνο εάν τέτοια όνειρα επαναλαμβάνονται πολύ συχνά (κάθε μέρα, πολλές φορές την εβδομάδα). Πρώτα όμως πρώτα.

Πως να βοηθήσω?

Εάν ένα παιδί δει ένα κακό όνειρο, πιθανότατα, θα ξυπνήσει και θα σας ενημερώσει αμέσως για αυτό - κλάψτε, ουρλιάξτε, τηλεφωνήστε ή έρθει μόνο του. Ποιος είναι ο σωστός τρόπος συμπεριφοράς σε μια τέτοια κατάσταση;

Να είσαι κοντά

Αγκαλιάστε το μωρό σφιχτά, καθησυχάστε το: «Είμαι μαζί σου! Μη φοβάσαι, όλα τελείωσαν!». Παρηγορήστε το παιδί σας μέχρι να χαλαρώσει και να ηρεμήσει. Μην προσπαθήσετε να τον επαναφέρετε το συντομότερο δυνατό, αφήστε τον να αναρρώσει. Αν δεν είναι τελείως ξύπνιο, και σε μισό ύπνο συνεχίζει να κλαψουρίζει και να ανησυχεί, ξυπνήστε το ώστε να «βγει» από τον ύπνο και να καταλάβει ότι είναι δίπλα σας, με απόλυτη ασφάλεια.

Ακούστε και μιλήστε

Διώξε τους φόβους σου

Όταν ένα παιδί μιλάει για το όνειρό του, πιθανότατα, θα μοιραστεί αυτό που φοβάται στην πραγματική ζωή. Για παράδειγμα, καταστάσεις που χάνεται (ονειρευόμενος ότι έφυγες και δεν μπορεί να σε βρει) ή κάποιους τρομακτικούς χαρακτήρες παραμυθιού (Baba Yaga ή κάποιος ακόμα πιο ανατριχιαστικός).

Μιλήστε για αυτές τις καταστάσεις, μιλήστε και εξηγήστε τι μπορεί να συμβεί στην πραγματικότητα και τι όχι. Προσπαθήστε να δώσετε στο παιδί σας ένα εργαλείο που θα το βοηθήσει να αντιμετωπίσει τρομακτικές καταστάσεις. Για παράδειγμα, διδάξτε του τι να κάνει αν χαθεί, μάθετε μαζί τον αριθμό τηλεφώνου σας, κανονίστε πού μπορείτε να συναντηθείτε στο εμπορικό κέντρο κ.λπ.

Εάν το μωρό φοβάται τους φανταστικούς χαρακτήρες, μπορείτε να βρείτε μαγικά κόλπα: για παράδειγμα, εάν πάτε για ύπνο με ένα αρκουδάκι, τότε κανένας Μπαμπάικα δεν μπορεί να κάνει τίποτα.

Εάν, παρά όλες τις προσπάθειες, οι εφιάλτες συμβαίνουν αρκετά συχνά, αναζητήστε βοήθεια από ειδικούς - παιδοψυχολόγο, νευρολόγο. Ίσως υπάρχει ένας λόγος για τα άσχημα όνειρα που δεν γνωρίζετε. Οι ειδικοί θα το βρουν και θα σας βοηθήσουν να το αντιμετωπίσετε.

Εφιάλτες- το πρόβλημα είναι αρκετά κοινό μεταξύ των παιδιών και των εφήβων. Σύμφωνα με διάφορες πηγές, ανησυχεί από 2 έως 11% όλων των παιδιών. Είναι επιτακτική ανάγκη να καταπολεμήσουμε τους εφιάλτες σε ένα παιδί, καθώς παρεμποδίζουν την καλή απόδοση, τη φυσιολογική νοητική ανάπτυξη, οδηγούν το παιδί σε κατάσταση φόβου, κατάθλιψης και κατάθλιψης. Ποια είναι τα κριτήρια για τους εφιάλτες, πώς να αναγνωρίσετε το γεγονός της παρουσίας τους;

Εφιάλτες- Πρόκειται για επαναλαμβανόμενα επεισόδια στα οποία το παιδί βιώνει συναισθήματα φόβου και άγχους. Ταυτόχρονα, το μωρό μπορεί να πηδήξει στο κρεβάτι ουρλιάζοντας, κλαίγοντας, με ανοιχτά μάτια, αλλά ταυτόχρονα ασθενώς αντιδρώντας στο περιβάλλον. Συνήθως, είναι δύσκολο να επιτευχθεί μια εξήγηση της αιτίας του φόβου από το παιδί, και επίσης δεν μπορεί να θυμηθεί και να περιγράψει το όνειρο.

Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, το λεγόμενο " νυχτερινός τρόμος"Όταν ένα παιδί ορμάει στο κρεβάτι, γκρινιάζει ή ουρλιάζει στον ύπνο του, είναι πολύ δύσκολο να το ξυπνήσει. Οι εφιάλτες και ο "νυχτερινός τρόμος" μπορεί να συνοδεύονται από εφίδρωση, γρήγορους παλμούς, γρήγορη αναπνοή.

Για τι λοιπόν που παρουσιάζεταιείναι δυνατόν να διαπιστωθεί με βεβαιότητα ότι το παιδί βασανίζεται από εφιάλτες; Αυτά περιλαμβάνουν:
- συχνά επαναλαμβανόμενο απότομο ξύπνημα με αίσθημα άγχους και φόβου, συνήθως στο πρώτο τρίτο της νύχτας.
- η αδυναμία στα μικρά παιδιά να θυμηθούν το όνειρο ή την αιτία του φόβου, οι έφηβοι δεν μπορούν να ξαναδιηγηθούν πλήρως το όνειρο.
- Είναι γνωστό ότι οι εφιάλτες δεν συνδέονται με τη λήψη φαρμάκων.
- Είναι πολύ δύσκολο να ξυπνήσεις ένα παιδί τη στιγμή του εφιάλτη, και όταν ξυπνά, δεν προσανατολίζεται καλά στο περιβάλλον.

Αιτίες εφιάλτων σε ένα παιδί

Γιατί καθόλου παιδιάέχεις εφιάλτες; Η εύρεση της απάντησης σε αυτή την ερώτηση μπορεί να είναι δύσκολη ακόμη και για ευσυνείδητους γονείς. Μερικές φορές μπορεί κανείς μόνο να μαντέψει για την παρουσία εφιαλτών σε ένα παιδί, ειδικά τα μικρά παιδιά που δεν ξέρουν καν να μιλήσουν.

Καταρχάς, είναι προφανές ότι οποιαδήποτε ψυχολογικό τραύμαμπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση της νυχτερινής ζωής. Ένα από αυτά τα τραύματα μπορεί να είναι μια αναβληθείσα κατάσταση που συνοδεύτηκε από φόβο θανάτου (χειρουργείο, αυτοκινητιστικό ατύχημα, παρακολούθηση ταινίας τρόμου κ.λπ.). Ένας άλλος λόγος είναι το δυσμενές οικογενειακό περιβάλλον. Αυτά περιλαμβάνουν συχνούς καυγάδες ή διαζύγιο, υπερβολικά αυστηρή ανατροφή, σκληρή ή σκληρή μεταχείριση των μελών της οικογένειας. Συχνά οι εφιάλτες προκαλούνται από υπερβολική εργασία, εάν το παιδί ασκεί υπερβολική ψυχική ή σωματική δραστηριότητα, κάθεται στον υπολογιστή ή μπροστά στην τηλεόραση. Ένας παράγοντας που προδιαθέτει για την εμφάνιση εφιαλτών στα παιδιά, ακόμη και σε μικρή ηλικία, είναι η απώλεια της έντονης επαφής με τη μητέρα στα πρώτα χρόνια της ζωής. Σε αυτή την περίπτωση, το μωρό αισθάνεται ανυπεράσπιστο και αβοήθητο, γίνεται ιδιαίτερα ευάλωτο. Για τον ίδιο λόγο, μην περιορίζετε την επικοινωνία του παιδιού με τους συνομηλίκους. Παρέα με φίλους νιώθει υποστήριξη από τα ίδια παιδιά.

αλλά αιτίες των εφιαλτώνδεν έχουν μόνο ψυχολογικές ρίζες, μερικές φορές μπορεί να είναι διάφορες οργανικές ασθένειες. Για παράδειγμα, η δύσπνοια, ο πυρετός, η μη φυσιολογική καρδιαγγειακή λειτουργία ή η γεμάτη κύστη μπορεί να προκαλέσει φόβο και άγχος τη νύχτα. Ιδιαίτερο ρόλο εδώ παίζει το νευρικό σύστημα, το οποίο είναι ακόμα ατελές στα παιδιά. Με την πάροδο του χρόνου, όταν ολοκληρώνεται ο σχηματισμός του, οι εφιάλτες αφήνουν τις περισσότερες φορές το παιδί και αν ενοχλούν, τότε πολύ σπάνια.

Τι να κάνετε όταν το παιδί σας έχει εφιάλτες;

Αν το συνειδητοποιούσες στο παιδίέχοντας εφιάλτες, πάνω απ' όλα, μην χάνεις ποτέ την ψυχραιμία σου. Ακόμα κι αν με τρόμο τρέξατε στο κρεβάτι ενός βρεγμένου μωρού που ουρλιάζει και μετά βίας το ξυπνήσατε, δεν πρέπει να δείξετε στο μωρό σας τα συναισθήματά σας. Πρέπει ήρεμα και με σιγουριά να τον πείσετε ότι τίποτα πραγματικά τρομακτικό και επικίνδυνο δεν έχει συμβεί.

Πάλι ανατρέξτε στον κατάλογο των λόγων, για τους οποίους μπορεί να εμφανιστούν εφιάλτες και αναλύστε προσεκτικά εάν έχετε βιώσει παρόμοιες καταστάσεις. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να τα αντιμετωπίσουμε στη ρίζα: να αποκατασταθεί η επικοινωνία με το παιδί, να ρυθμιστούν οι σχέσεις στην οικογένεια, να περιοριστεί ο χρόνος εργασίας στον υπολογιστή και η παρακολούθηση τηλεόρασης, να επιτραπεί στο παιδί να ξεκουραστεί περισσότερο, να ομαλοποιηθεί η καθημερινή ρουτίνα. Πρέπει επίσης να θεραπεύσετε ασθένειες των εσωτερικών οργάνων, που μπορεί να είναι η αιτία των εφιαλτών. Τις περισσότερες φορές πρόκειται για αδενοειδή, ρινίτιδα, αρρυθμίες, ενούρηση και άλλα. Προσπαθήστε επίσης να περιορίσετε τα παιχνίδια στην ύπαιθρο, αποφύγετε το έντονο συναισθηματικό στρες λίγο πριν τον ύπνο.

Μάλλον περιττό ΜΙΛΑ ρεότι τέτοιες περιόδους το παιδί χρειάζεται ιδιαίτερα τη στήριξη των γονιών, την αίσθηση ότι είναι πάντα εκεί. Επομένως, βάλτε το παιδί σας στο κρεβάτι μόνο του και μην το αφήνετε μόνο του μέχρι να αποκοιμηθεί. Μπορείτε επίσης να προσπαθήσετε να συζητήσετε με το μωρό το κακό του όνειρο, προσπαθήστε να το «αποκρυπτογραφήσετε». Ζωγραφίστε έναν εφιάλτη με το παιδί σας και μετά κάντε τον αστείο και γελοίο. Το σχέδιο μπορεί να σχιστεί σε μικρά κομμάτια, αφήνοντας το παιδί να καταλάβει ότι ο εφιάλτης έχει πραγματικά καταστραφεί.

Βοηθά πολλά παιδιά καλά στον αγώνα ενάντια στους εφιάλτεςφυτοθεραπεία. Πριν πάτε για ύπνο, μπορείτε να δώσετε στο παιδί σας ένα ζεστό ζωμό, βάλσαμο λεμονιού, καλέντουλα, μητρικό βότανο και άλλα βότανα που έχουν ήπια ηρεμιστική δράση. Πρέπει επίσης να περπατάτε πιο συχνά με το παιδί σας στον καθαρό αέρα και να φροντίζετε να ασκείται τακτικά.

Ο γιατρός συνταγογράφησε το Anvifen για εφιάλτες

Ωρες ωρες εφιάλτεςπαρόλα αυτά, δεν φεύγουν και οι γονείς αναγκάζονται να στραφούν πρώτα σε ψυχολόγο και μετά σε άλλους ειδικούς. Σε μια τέτοια κατάσταση, στα παιδιά συνταγογραφείται το φάρμακο Anvifen. Για αυτό, φυσικά, πρέπει να υπάρχουν καλοί λόγοι, επειδή αυτό το φάρμακο είναι ένα πραγματικό αντικαταθλιπτικό που επηρεάζει τη λειτουργία του νευρικού συστήματος. Το Anvifen ανήκει σε μια ομάδα νοοτρόπων φαρμάκων που διακρίνονται από την ικανότητά τους να βελτιώνουν τη γνωστική λειτουργία. Έχει αντισπασμωδική δράση και βελτιώνει την εγκεφαλική κυκλοφορία, λόγω της οποίας το νευρικό σύστημα αρχίζει να λειτουργεί πιο παραγωγικά. Βοηθά στην ομαλοποίηση του ύπνου του παιδιού, στην απαλλαγή από το άγχος και τον φόβο. Η λήψη του μαθήματος του Anvifen βοηθά στην αύξηση της πνευματικής απόδοσης, της συγκέντρωσης, της σωματικής δραστηριότητας και στη βελτίωση της μνήμης.

Σχετικά με άλλα φάρμακα με παρόμοιο μηχανισμό δράσης Anvifenέχει λιγότερες παρενέργειες. Υπνηλία, ευερεθιστότητα και πονοκέφαλος μπορεί να εμφανιστούν στις πρώτες δόσεις. Πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες από τη γαστρεντερική οδό: ναυτία και αλλεργίες. Είναι σημαντικό να τηρείτε με ακρίβεια τη δόση που συνταγογραφεί ο γιατρός· φυσικά, είναι αδύνατο να πάρετε το Anvifen μόνοι σας χωρίς να συμβουλευτείτε πρώτα έναν ειδικό.