Πόσο γρήγορα ρυθμίζει τη γαλουχία. Νοσηλευτική μαμά. Αρκετές πρόσθετες συμβουλές

” №2/2009 23.08.12

Πριν από τη γέννηση του μωρού, η μελλοντική μητέρα είναι μόνο μία ανησυχία - πώς θα είναι ο τοκετός. Αλλά αμέσως μετά από αυτούς, οι μητέρες παίρνουν ένα νέο πονοκέφαλο - γάλα: θα έρθει ή όχι, αν είναι αρκετό για τα ψίχουλα, Πώς να δημιουργήσετε γαλουχία.

Περιμένοντας το μωρό. Συντάξατε για μεγάλο θηλασμό, επειδή ήξερε ότι το Mamino Milk ήταν το πιο χρήσιμο και απαραίτητο φαγητό για το βρέφος. Ωστόσο, δεν συνέβη όλα με ασφάλεια - το μωρό σας για κάποιο λόγο να χάσετε βάρος, ή προσθέτει αρκετά βάρος.

"Μικρό γάλα!" - υπομένουμε την ετυμηγορία της γιαγιάς με θέα από όλες τις πλευρές, και ακόμη και μερικοί γιατροί συμβουλεύουν τη μετάβαση σε ένα τεχνητό υποκατάστατο του γάλακτος. Παραιτούμαι? Μην βιαζεσαι! Υπάρχουν πολλοί τρόποι καθορισμού της γαλουχίας.

1. Κόψτε το μωρό όσο το δυνατόν συχνότερα! Για την παραγωγή γάλακτος στο σώμα αντιστοιχεί στην ορμόνη προλακτίνη και παράγεται σε απάντηση στο πιπίλισμα ενός παιδιού. Όσο περισσότερο το ψιλοκομμένο θα πιπιλίζει, το πιο γάλα θα έρθει. Αφήστε το μωρό σας στο στήθος για κάθε απαίτησή του, μην περιμένετε λίγο χρόνο ένα χρονικό διάστημα. Την πρώτη μέρα, το μωρό εξακολουθεί να είναι αρκετά δύσκολο να πιπιλίσει το γάλα, μία τροφοδοσία μπορεί να έχει μια μάλλον μικρή ποσότητα τρώγεται, οπότε θα είναι καλύτερα να φάτε σύντομα για το παιδί σας. Μην το στερήστε τα απαραίτητα τρόφιμα και μην παρεμβαίνει στο σώμα για να συνηθίσετε τις ανάγκες του μωρού - με την πάροδο του χρόνου το ψίχουλο θα εγκαταστήσει τη λειτουργία και το γάλα θα παράγει ακριβώς το ποσό που χρειάζεστε.
2. Επικοινωνήστε με το "Δέρμα σε δέρμα". Εάν στις πρώτες μέρες έχετε προβλήματα με τη σίτιση. Πιο συχνά φορέστε το μωρό στο δρόμο, αφήστε τον να νιώσετε τη ζεστασιά σας, βάλτε το κεφάλι του στο στήθος μου. Αυτός είναι ένας πολύ ισχυρός παράγοντας διέγερσης για τη λειτουργία των μαστικών αδένων.
3. Βεβαιωθείτε ότι τρέφονται τη νύχτα! Ήταν αυτή τη στιγμή ότι η ορμόνη προλακτίνη παράγεται πιο εντατικά, η οποία θα αυξήσει τη συνολική ποσότητα γάλακτος και το μωρό θα κάνει πιο ήρεμη.
4. Πριν τη σίτιση, πάρτε ένα ζεστό ντους Η επίδραση του νερού θα παρέχει μια πρόσθετη ροή αίματος στους αδένες του γάλακτος, και αυτό με τη σειρά του θα προκαλέσει γαλουχία.
5. Ζεστό ρόφημα. Πίνετε πιο ζεστό υγρό, κατά προτίμηση δεξί κατά τη διάρκεια της σίτισης. Προσοχή - διάσημο τσάι με συμπυκνωμένο γάλα, το οποίο μπορείτε να συστήσετε τη μαμά σας, θυμηθείτε τους χρόνους σας - αυτή είναι μια επιβλαβή συμβουλή! Από μόνη της, το τσάι στο σώμα δεν επηρεάζει κανέναν, αλλά το συμπυκνωμένο γάλα είναι ένα πολύ ισχυρό αλλεργιογόνο. Επιπλέον, ως ένα γλυκό γαλακτοκομικό προϊόν, περιέχει μια μεγάλη ποσότητα υδατανθράκων, και το παιδί τους είναι τώρα και έτσι ξεπερνά το μπροστινό γάλα. Η υπερβολική ποσότητα υδατανθράκων στο σώμα μπορεί να οδηγήσει σε ανεπάρκεια λακτάσης (βλ. Παρακάτω).
6. Υπόλοιπο. Υπάρχει ένα ποτό-ύπνος - αυτό είναι που μια νεαρή μητέρα δεν έχει το δικαίωμα να τον αρνείται αν θέλει να δώσει το καλύτερο για το μωρό της. Εξαντλημένα και εξαντλημένα αθέματα Το σώμα δεν είναι σε θέση να παράγει πλούσιο σε γάλα σε όλες τις απαραίτητες ουσίες, κάθε τάση επηρεάζεται δυσμενώς από τη γαλουχία. Επικοινωνήστε με τους αγαπημένους σας για βοήθεια. - Αφήστε τους να πάρουν μέρος της οικιακής εργασίας και να περπατήσουν ακόμη και με το ψίχουλο όταν κοιμάται. Πρέπει να κοιμηθείτε τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα.
7. Δεν ταιριάζεις! Τέτοιες παρεμβολές στο έργο της εστίασης μπορεί να προκαλέσει υπερφορική κατάσταση, η οποία θα οδηγήσει σε γαλακτοτάση και ακόμη και το mastel. Με την κατάλληλη οργανωμένη θηλασμό, το γάλα έρχεται σε απάντηση στην απαίτηση του παιδιού και σε τέτοιες ποσότητες που χρειάζονται τώρα. Υπάρχουν αρκετές περιπτώσεις όταν είναι απαραίτητο να πάρετε το πλεονάζον υγρό από το στήθος, αλλά υπάρχουν πολύ λίγοι από αυτούς: εάν έχετε πάρα πολύ γάλα και το παιδί δεν τρώει τα πάντα, αν ανέπτυξε τη στασιμότητα (ταυτόχρονα θυμηθείτε αυτό Όταν κάνετε ένα μωρό για να εφαρμόσετε στο επώδυνο στήθος, είναι αδύνατο να εφαρμοστεί στο Λακτατάση αντίθετα, πρέπει να γίνει όσο το δυνατόν πιο συχνά!) Ή αν για κάποιο λόγο πρέπει να χωρίσετε με το μωρό.
8. Μην αφήνετε το ψίχουλο των πιπίλων και των φιαλών. Εάν θέλετε να δημιουργήσετε κανονική γαλουχία - μην αφήνετε το μωρό, εκτός από το στήθος. Η διαδικασία απορρόφησης από τη φιάλη και από το στήθος διαφέρει κατ 'αρχήν και με ένα τεχνητό υποκατάστατο, το μωρό είναι απλούστερο, οπότε είναι σταδιακά αρχίζει να αρνείται να αντιμετωπίσει κοντά στο στήθος και αυτός είναι ένας ευθεία δρόμος για την τεχνητή σίτιση. Το ίδιο με μια λοξότμηση. Σας φαίνεται ότι το μωρό πρέπει να ηρεμήσει, δίνοντάς του κάτι να πιπιλίζουν; Είναι σωστό, αλλά είναι καλύτερο να το επισυνάψετε στο στήθος - συμβάλλει επίσης στο σχηματισμό γαλουχίας και προσθέτει επιπλέον γραμμάρια στο βάρος του μωρού.
9. Ακύρωση επιπλέον ποτού. Δεν χρειάζεται να απομακρύνετε το παιδί σε πλήρη θηλασμό μέχρι 6 μήνες. Το μητρικό γάλα είναι ένα μοναδικό προϊόν. Από μόνο του, είναι ένα γεύμα, και το ποτό, ικανοποιώντας όλες τις ανάγκες του παιδιού. Επιπλέον, θυμηθείτε ότι ολόκληρο το πρόσθετο υγρό που δίνετε τώρα το παιδί είναι ένα παραβιβάριο γάλα καθώς έπινε νερό ή τσάι - όπως δεν αμφιβάλει πολλά κατά τη διάρκεια της σίτισης.
10. Κατάλληλη εφαρμογή. Είναι πολύ σημαντικό το παιδί να είναι σωστά συνδεδεμένο με το στήθος. Για αυτό, είναι απαραίτητο να καταγραφεί όχι μόνο η ίδια η θηλή, αλλά και η ARW είναι μια σκοτεινή περιοχή γύρω, τα άνω και τα κάτω σφουγγάρια λυγίστηκαν, η μύτη και το πηγούνι πιέζονται στο στήθος. Έτσι, το μωρό θα είναι σε θέση να πιπιλίζει καλύτερα το γάλα, να πάρει περισσότερη πρόσβαση σε ένα πιο πολύτιμο οπίσθιο προϊόν.

Εάν εκτελέσετε όλες αυτές τις απαιτήσεις, χρειάζεται χρόνος και το μωρό εξακολουθεί να αντιμετωπίζει προβλήματα με το βάρος, πιθανότατα η υπόθεση στις ιδιαιτερότητες του πεπτικού συστήματος του παιδιού.

Ένα από τα κύρια προβλήματα των νεογέννητων σήμερα - ανεπάρκεια λακτάσης. Σε αντίθεση με την ανεπάρκεια της λακτόζης - η πλήρης απουσία λακτάσης στο σώμα του ενζύμου για τη διάσπαση της γαλακτοκομικής ζάχαρης (λακτόζη) - με ανεπάρκεια λακτάσης, αυτό το ένζυμο είναι παρόν, αλλά σε ανεπαρκή ποσότητα. Ως αποτέλεσμα, μια μεγάλη ποσότητα μη επεξεργασμένων λακτόζης συσσωρεύεται στο έντερο του παιδιού, ο οποίος οδηγεί σε αυξημένο σχηματισμό αερίου και περαιτέρω διαταραχές σκαμνί. Όλες αυτές οι διαδικασίες είναι πολύ δυσάρεστες για ένα παιδί, συχνά φωνάζει και φυσικά χειρότερο βάρος.

Με αυτή την ατυχία θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε έναν καλό γαστρεντεολόγο - μετά από τις απαραίτητες αναλύσεις, το παιδί μπορεί να εκχωρήσει Ρυθμός λήψης ενζυμικής λακτάσης, και μαμά - Χαμηλή διατροφή (Πρώτα απ 'όλα, θα χρειαστεί να αποκλείσετε τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα δημητριακά και τα γλυκά από τη διατροφή). Θα βοηθήσει επίσης το μωρό τη σωστή ισορροπία του μπροστινού και οπίσθιου γάλακτος κατά τη διάρκεια της σίτισης. Το γεγονός είναι ότι στο μπροστινό γάλα περιέχει μια αυξημένη ποσότητα υδατανθράκων, και τελικά, τα μωρά του κατά τους πρώτους μήνες της ζωής πίνουν περισσότερο. Η αλλαγή του στήθους δεν είναι συχνότερη από μία φορά την ώρα, και αυτό θα βοηθήσει να απαλλαγείτε από πολλά προβλήματα και να εξομάλυνση του έργου της γαστρεντερικής οδού.

Ο θηλασμός είναι ένα πολύ σημαντικό στάδιο στη ζωή του μωρού και των μητέρων. Υπάρχουν όμως περιπτώσεις όπου το γάλα αρχίζει να εξαφανίζεται. Τι να κάνετε σε αυτή την περίπτωση; Στο άρθρο μας θα πούμε, εξαιτίας των προβλημάτων που προκύπτουν με τη γαλουχία και πώς να το καθορίσετε.

Ποιοι είναι οι λόγοι για τη γαλουχία;

1. Λόγω της κρίσης της γαλουχίας. Ευτυχώς, αυτό είναι ένα προσωρινό φαινόμενο που διαρκεί 2-3 ημέρες. Συμβαίνει συχνότερα λόγω της ορμονικής αναδιάρθρωσης στο σώμα της μητέρας. Το κύριο πράγμα δεν είναι να μεταφράσετε το παιδί στο μείγμα, επειδή το γάλα θα εξαφανιστεί καθόλου.
2. Εάν, για παράδειγμα, η μητέρα μου έπεσε άρρωστα και φαρμακευτικά φάρμακα διορίζονται, τότε το θηλασμό σταματά για αυτή την περίοδο. Στη συνέχεια, το θηλασμό πρέπει να ρυθμιστεί ξανά.
3. Υπάρχουν επίσης καταστάσεις όπου η μαμά πρέπει να υπηρετήσει με το μωρό της. Αυτό μπορεί να είναι, για παράδειγμα, λόγω της συνεδρίασης ή της εργασίας, σε μια τέτοια περίπτωση, η μητέρα μεγαλώνει γάλα και η μητρική ή η νταντά τροφοδοτεί το παιδί με γάλα απόκρυφα. Αλλά λόγω της αδύναμης διέγερσης του στήθους, η γαλουχία εξακολουθεί να παραβιάζεται.
4. Συχνά συμβαίνει ότι η μαμά οργανωμένη λανθασμένα θηλασμό. Δηλαδή, τροφοδοτεί το ρολόι, και όχι κατόπιν ζήτησης, ανδρείκελο και διδασκαλία από τη διατροφή τη νύχτα, όλα αυτά βλάπτουν τη γαλουχία.
5. Ένας άλλος σημαντικός λόγος για την παραβίαση της γαλουχίας είναι το άγχος και η προφορική υπερβολική εργασία. Η μαμά πρέπει να είναι κορεσμένη και να αναπαύεται έτσι ώστε η γαλουχία να μην σπάσει. Όπως γνωρίζετε, η άγχος της ορμόνης επηρεάζει άσχημα τη γαλουχία.

Πώς να δημιουργήσετε γαλουχία;

Πρώτα απ 'όλα, δεν πέφτουν σε πανικό και πάρτε υπομονή. Επειδή, αυτό το πρόβλημα, αν και λυθεί, αλλά απαιτεί χρόνο και ορισμένες προσπάθειες.

1. Πρέπει να δώσετε συνεχώς τα στήθη σας στο παιδί - αυτό είναι το πιο σημαντικό σημείο της διαδικασίας αποκατάστασης της γαλουχίας. Όσο πιο συχνά το μωρό χάλια το στήθος, το περισσότερο γάλα παράγεται από το σώμα. Ας το μωρό δεν είναι μόνο όταν είναι πεινασμένος, αλλά και να ηρεμήσει όταν κλαίει ή απλά ικανοποιεί το αντανακλαστικό πιπίλισμα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αντλίες γάλακτος για πρόσθετη διέγερση.
2. Εάν εισαγάγατε τους γιατρούς όταν το γάλα έχει γίνει λιγότερο, στη συνέχεια μειώστε τον αριθμό των ανιχνευτών. Σταδιακά, αφαιρέστε το μείγμα, ακολουθώντας το "μητρικό γάλα - ένα μίγμα - μητρικό γάλα".
3. Είναι πολύ σημαντικό για το φαγητό σας. Πίνετε πιο ζεστό υγρό και πολλαπλή ισορροπημένη. Το σώμα σας χρειάζεται δύναμη και ενέργεια.
4. Χρησιμοποιήστε ειδικό τσάι για να βελτιώσετε τη γαλουχία και τις αφαιρούμενες. Επικοινωνήστε με το γιατρό σας, αφήστε τους να συμβουλεύουν ειδικά ιατρικά φάρμακα για να αποκαταστήσετε τη γαλουχία.
5. Εσείς με το μωρό πρέπει να είναι όλη η ώρα μαζί, κυριολεκτικά αδιάσπαστα, η αρχή του "δέρματος στο δέρμα" είναι πολύ καλό. Έτσι θα έχετε μια ορμόνη γαλουχίας και το μωρό θα ξυπνήσει το ένστικτο πιπίλισμα. Καλύτερο αν το μωρό και τη νύχτα θα κοιμηθεί μαζί σας.
6. Πάρτε ένα ζεστό ντους με ένα ελαφρύ μασάζ μαστού αρκετές φορές την ημέρα. Αυτό θα συμβάλει στη βελτίωση της εκροής του γάλακτος και θα αποφύγει τις κτηνοτρόφους. Εάν το παιδί είναι δύσκολο, θα προτιμά τη σίτιση από τη φιάλη. Ένα μασάζ και ζεστές ψυχές θα βελτιώσουν την εκροή γάλακτος.
7. Πρέπει να ξεκουραστείτε και να αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις. Πιο συχνά περπατάτε στον καθαρό αέρα, ρίξτε, απολαύστε τη μητρότητα και χαίρεσαι κάθε λεπτό με το μικρό σας.

Αγαπημένες μητέρες, η αποκατάσταση της γαλουχίας δεν είναι αρκετά απλή, αλλά ίσως. Μην απελπιστείτε και μην ρίχνετε θηλασμό. Πάρτε τη δύναμη και την υπομονή, και όλα θα πετύχουν. Και οι συγγενείς και οι φίλοι σας θα έρθουν πάντα στη βοήθειά σας. Υγεία σε εσάς και τα παιδιά σας.

Το θηλασμό είναι μια φυσική διαδικασία. Ωστόσο, δεν είναι όλες οι μαμάδες που καταφέρνουν να καθιερώσουν αμέσως μετά την εμφάνιση των ψίχουλα στο φως. Έτσι, μαθαίνουμε πώς να το κάνουμε σωστά.

Σχετικά με το σχηματισμό της γαλουχίας

Αυτή η διαδικασία λαμβάνει χώρα σε διάφορα στάδια. Στην αρχή στους μαστικούς αδένες, σχηματίζεται ένα πρωτόγαλα, το οποίο είναι ένα παχύ κιτρινωπό υγρό. Έχει υψηλή θρεπτική αξία, έχει σοβαρή ανοσολογική δραστηριότητα. Το πρωτόγαλα αρχίζει να παράγεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τη γέννηση του μωρού το παρέχει με βιολογικά δραστικές ουσίες κατά τις πρώτες 3-5 ημέρες της ζωής. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο οργανισμός του νεογέννητου βιώνουν τεράστια φορτία, επειδή προσαρμόζεται στο νέο περιβάλλον. Το πρωτόγαλα είναι ένα πολύτιμο προϊόν που δεν επιτρέπει τη φόρτωση του συστήματος πέψης με μεγάλη ποσότητα διατροφής και το νεφρό και το ήπαρ - η ανάγκη επεξεργασίας και απομάκρυνσης των ουσιών που περιττεί από το σώμα. Έτσι, το μωρό μπορεί να εξοικονομήσει ενέργεια στη διαδικασία της διατροφής και να ξοδεύει αποτελεσματικά την ενέργεια.

Ήδη στην 4-5η ημέρα στο στήθος αρχίζει να παράγει γάλα, το οποίο ονομάζεται μετάβαση. Η σύνθεσή του ποικίλλει σταδιακά: η συγκέντρωση πρωτεΐνης μειώνεται και η περιεκτικότητα σε ζάχαρη και γαλακτοκομικών λιπαρών αυξάνεται, η ποσότητα ανόργανων ουσιών εξομαλύνεται. Το μεταβατικό στάδιο χαρακτηρίζεται από αύξηση του όγκου της παραγωγής γάλακτος. Μια γυναίκα αισθάνεται σαν μια παλίρροια. Το στήθος αυξάνεται σε μέγεθος, θερμαίνεται λόγω γεμίζοντας τους γαλακτώδες αγωγούς.

Την τρίτη εβδομάδα της ζωής, το παιδικό γάλα στη μαμά του γίνεται ήδη ώριμη. Η σύνθεσή του είναι πιο σταθερή. Το ποσό της παραγωγής ρυθμίζεται από τις ατομικές ανάγκες των ψίχουλα. Έτσι θα πρέπει να είναι φυσιολογικό.

Χαρακτηριστικά της διατροφής τις πρώτες ημέρες μετά την παράδοση

Η ποιότητα του θηλασμού καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό με την κατοχή των δεξιοτήτων της σωστής προσκόλλησης του μωρού στο στήθος τις πρώτες ημέρες της ζωής του. Στην ιδανική περίπτωση, το μωρό στο στήθος της μητέρας πρέπει να εφαρμοστεί για μισή ώρα μετά την εμφάνισή του. Είναι πολύ σημαντικό επειδή απορροφά ένα ψίχουλο που ξεκινά τη διαδικασία γαλουχίας και βοηθά τους μυς της μήτρας να συρρικνωθεί. Το παιδί πρέπει να είναι περίπου 20 λεπτά. Μαζί με την κατάρρευση του μωρού, αυτή τη στιγμή λαμβάνει μια ισχυρή ενεργειακή τροφοδοσία, το πρώτο τμήμα της ανοσολογικής προστασίας και των ουσιών που διεγείρουν την ανάπτυξη της μικροχλωρίδας στο έντερο.

Ναι, μερικές φορές υπάρχουν αντενδείξεις στην εφαρμογή των ψωμιών στο στήθος της μητέρας αμέσως μετά την παράδοση. Αυτές είναι η σύγκρουση Rhesus, η παρουσία ενός μωρού, η καταπίεση του κεντρικού νευρικού συστήματος. Αλλά αυτοί οι περιορισμοί δεν σημαίνει ότι η γαλουχία θα είναι πιο δύσκολη.

Ήδη τις πρώτες μέρες, η μαμά πρέπει να συντονιστεί στην ελεύθερη λειτουργία τροφοδοσίας, δηλαδή, το παιδί ισχύει για τις ανάγκες στο στήθος όσο συχνά θα θέλει. Μπορεί να είναι 10-12 φορές την ημέρα. Το βράδυ, η συγκολλητική συχνότητα είναι υψηλότερη από τη διάρκεια της ημέρας. Όσον αφορά τη στιγμή της διαμονής του μωρού στο στήθος, είναι ξεχωριστά, αλλά η διάρκεια μιας ροής δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 20-30 λεπτά. Το υπερβολικό βάρος πιπίλισμα προκαλεί τον ερεθισμό των θηλών και την εμφάνιση ρωγμών. Εάν το μωρό εξασθενίσει, χάλια υποτονικά και συχνά κοιμάται από το στήθος της μητέρας της, τότε συνιστάται να ανακατεύουμε. Μπορείτε απλά να χτυπήσετε λίγο στο μάγουλο.

Οι ειδικοί στον θηλασμό συμβουλεύουν τις γυναίκες πριν από την άφιξη ενός πλήρους γάλακτος για να εφαρμόσουν ένα παιδί και στους δύο αδένες του μαστού σε κάθε σίτιση. Αυτό θα χρησιμεύσει ως διεγέρτης γαλουχίας. Επιπλέον, όταν το γάλα φτάνει ήδη, πρέπει να συνεχίσετε να ενεργείτε, και στη συνέχεια για κάθε σίτιση να δώσετε μόνο ένα στήθος.

Είναι πολύ σημαντικό να κυριαρχήσετε την τεχνική της τοποθέτησης ενός παιδιού στο στήθος. Θα παρέχει πιο αποτελεσματική εκκένωση των μαστικών αδένων. Η σωστή σύλληψη της θηλής από το μωρό είναι η πρόληψη της εμφάνισης ρωγμών και δεν επιτρέπει στο ψίχουλο να ρίξει τον αέρα κατά τη διάρκεια της πιπίλισμα. Τότε το μωρό θα υποφέρει λιγότερο από το Colik.

Το μωρό πρέπει να τοποθετηθεί με την κοιλιά στην κοιλιά μαμά και τα μάτια στα μάτια. Με τη σωστή κρίση, το κάτω χείλος του μωρού είναι στραμμένο προς τα έξω και τα μάγουλα, η μύτη και το πηγούνι είναι σταθερά δίπλα στο στήθος. Το παιδί βγάζει τη θηλή και το arole, πιέζει τη γλώσσα πάνω τους και πιέζει, έτσι, γάλα.

Το στήθος πριν από κάθε τροφοδοσία δεν είναι απαραιτήτως. Η νοσηλευτική μαμά είναι αρκετή ή δύο φορές την ημέρα να πάρει ένα υγιεινό ντους. Εάν ο σίδηρος σκληρυμένο και πονάει και το γάλα έρχεται με ταχείς ρυθμό, μπορεί να είναι απαραίτητο να ανακατευτεί. Αλλά σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Και για να αποφύγετε να στοιβάζονται και να δημιουργήσετε μια υγιή γαλουχία, πρέπει να εφαρμόσετε ένα παιδί στο στήθος τουλάχιστον μία φορά κάθε δύο ώρες. Προκειμένου το γάλα να φτάσει τακτικά και σε επαρκή όγκο, το θηλαστικό πρέπει να καταναλώνει πολλά υγρά.

1. Σε 1-5 ημέρες μετά τον τοκετό, όταν το γάλα που εξακολουθεί να "δεν έρχεσαι", το παιδί είναι άφθονο πρωτότυπο: τα νεφρά του μπορούν να αντέξουν μόνο αυτά τα 2-5 ml. Και το όφελος για την υγεία του και το στήθος του είναι τεράστιο!

2. Από το πρωτόγαλα, το παιδί λαμβάνει ανοσοσφαιρίνες που θα το προστατεύσουν εάν η σπερματέγχυση της παθογόνου χλωρίδας εμφανίστηκε κατά τη διέλευση από τις γενικές διαδρομές. Ως εκ τούτου, η ζήτηση να επισυνάψετε ένα ψίχουλο στο στήθος σας κατά τα πρώτα λεπτά μετά τη γέννηση.

3. Να απαγορεύετε να επισυνάψετε το παιδί στο στήθος στο γραφείο γενεθλίων, μπορείτε μόνο εάν: Κάνατε καισαρικά με τη χρήση της γενικής αναισθησίας. Στον τοκετό, χάσατε πολύ αίμα. Έχετε HIV, σύφιλη και άλλους ιούς. Η κατάσταση του παιδιού είναι κάτω από 7 βαθμούς, έχει ασφυξία ή ενδοκρανιακό γενικό τραυματισμό. 2-3 ώρες μετά τον τοκετό, το αποτέλεσμα δεν θα είναι το ίδιο.

4. Η εφαρμογή του μαστού στον πίνακα εργασίας προκαλεί τις περικοπές της μήτρας - ο πλακούντας διαχωρίζεται ταχύτερα. Εκτοξεύει επίσης τον μηχανισμό της κανονικής γαλουχίας και βοηθά στην καθιέρωση καλύτερης ψυχο-συναισθηματικής επαφής με το μωρό.

5. Εάν θέλετε να επισυνάψετε ένα παιδί στο στήθος ταυτόχρονα, στο τραπέζι εργασίας, αλλά παρουσιάζετε μια παράδοση μόνο από τα καισαρικά τμήματα, επιλέξτε Not General Anestesia, αλλά επισκληρίδιο.

6. να σας αρνηθεί να φέρει τους γιατρούς στη διατροφή δικαιούται εάν: το νεογέννητο βρίσκεται σε σοβαρή κατάσταση και βρίσκεται σε εντατική φροντίδα. Περνάτε θεραπεία με αντιβιοτικά ή επίσης σε εντατική φροντίδα. Το κρύο, η ρινική καταρροή ή η βρογχίτιδα - δεν είναι ένας λόγος να σας αρνηθεί στη σίτιση. Αρκετά κατά τη διάρκεια της σίτισης να φορέσει έναν επίδεσμο γάζας στο πρόσωπο.

7. Το μέγεθος του μαστού δεν επηρεάζει την ισχύ της γαλουχίας. Από τα πρώτα λεπτά της ζωής του παιδιού, το εφαρμόζουμε τακτικά στο στήθος. Το κύριο πράγμα είναι να είστε εντελώς σίγουροι ότι εστιάζετε με ασφάλεια στο ψίχουλο.

8. Εάν οι πρώτες μέρες μετά τον τοκετό, η τροφοδοσία είναι αδύνατο - είναι αδύνατο, να είστε βέβαιοι να ταιριάζουν με τα χέρια σας ή με τη βοήθεια των μαστών. Εάν το υγρό δεν εγκαταλείψει το στήθος, η γαλακτοτάση θα αναπτυχθεί και πίσω από αυτό και μαστίτιδα. Η τακτική εκροή γάλακτος από τις πρώτες ημέρες μετά τον τοκετό είναι μια δέσμευση μακρά, πλήρης γαλουχία στο μέλλον.

9. Στις πρώτες 6 εβδομάδες μετά την παράδοση, εφαρμόστε το παιδί στο στήθος στην πρώτη απαίτηση του. Δεν χρειάζεται να δημιουργηθεί τρόπος τροφοδοσίας. Μετά από όλα, αυτές τις εβδομάδες, το μωρό παράγει όλες τις στάσεις της ζωής και την εμπιστοσύνη στον κόσμο, στην οποία ήρθε.

10. Κατά τους πρώτους 3 μήνες γαλουχίας, καθώς και στον 7-8ο μήνα της σίτισης, παρατηρούνται οι λεγόμενες γαλακτοκομικές κρίσεις. Αυτή τη στιγμή μπορεί να φαίνεται ότι η ποσότητα του γάλακτος μειώνεται. Σε καμία περίπτωση δεν θυμάμαι το μείγμα ψίχουλο, αφήστε το στήθος ακριβώς συχνά. Μετά από 3-6 ημέρες, η γαλουχία θα αποκατασταθεί.

11. Το παιδί γεννήθηκε με μικρότερο βάρος, το λιγότερο γάλα που χάλια για μια σίτιση και τόσο συχνότερα θα απαιτήσει το στήθος. Αλλά όσο ισχυρότερη γίνεται, τόσο λιγότερο χρειάζεται να τρώει.

12. Μην ακολουθείτε το στήθος του παιδιού στα πρώτα σημάδια του άγχους, αν μόνο σιωπηλός. Ίσως είναι ζεστό (ή κρύο) ή ήταν χρωματισμένη πάνα. Ή ίσως θέλει να "μιλήσει";

13. Από την 3-4η ημέρα μετά τη γέννηση, το παιδί μπορεί να απαιτήσει το στήθος έως 12-2 φορές την ημέρα, τα διαστήματα μεταξύ των τροφών - από 15 λεπτά έως 3 ~ 4 ώρες. Όσον αφορά το τακτικό καθεστώς θα πρέπει να καθοριστεί κατά 2-2.5 μήνες μετά τη γέννηση.

14. Προσπαθήστε να επιλέξετε να τροφοδοτήσετε το πόζα, όσο το δυνατόν πιο βολικό για εσάς. Εάν είστε ενοχλητικό (υπάρχει πόνος στο λαιμό, πίσω, υπερβολική ένταση στην κάτω πλάτη και τα χέρια), μπορεί να έχετε μια αρνητική συσχέτιση με τη σίτιση και θα είναι το πρώτο βήμα στο δρόμο των αδικαιολόγητων ψίχουλα από το στήθος.

15. Εάν εμφανιστείτε, χρησιμοποιήστε κρέμα θεραπείας ρωγμών. Μην σταματήσετε να τροφοδοτείτε το παιδί. Ας στήνωνα μέσα από μια ειδική επένδυση σιλικόνης που μπορείτε να αγοράσετε σε ένα φαρμακείο ή στο κατάστημα αγαθών για έγκυες γυναίκες.

16. Έτσι, δεν έχετε ρωγμές των θηλών, βεβαιωθείτε ότι το παιδί παίρνει το στήθος σωστά. Όταν καταγράφει τη θηλή με τα χείλη, το μωρό πρέπει να πάρει στο στόμα του όχι μόνο η θηλή, αλλά και το asolu - ένας σκοτεινός κύκλος γύρω του. Εάν δεν το έκανε αυτό, τραβήξτε το δέρμα γύρω από τη θηλή, αφαιρέστε το και προσφέρετε ξανά το στήθος.

17. Δάχτυλο Το παιδί με ένα ξαπλωμένο γάλα από ένα μπουκάλι στο L - Ο λόγος για την εμφάνιση των ρωγμών των θηλών είναι πολύ επικίνδυνη για τη γαλουχία. Ήδη μετά από 2-3 "εμφιαλωμένο" τροφοδοσία kroch, το γάλα είναι ευκολότερο από το γάλα του θηλού (για να φάει, μην "εργάζονται" και να πιπιλίζουν), και σύντομα να αρνηθούν να φάνε από το στήθος σας. Και αυτό οδηγεί άμεσα στη γρήγορη στάση της γαλουχίας, καθώς δεν μπορεί να εκκενωθεί εντελώς το στήθος ως παιδί.

18. Εάν νωρίτερα πάρτε το στήθος και προσφέρετε το δεύτερο, δεν παγιδεύει από τις πρώτες "πίσω", πιο θρεπτικές και πλούσιες κορεσμένες ουσίες γάλακτος. Και επίσης μετατρέπεται σε ένα τεμπέλης πιπίλισμα - δεν θα προσπαθήσει να τραβήξει το γάλα από το στήθος και να συνηθίσει να τρώει μόνο το μπροστινό γάλα, το οποίο κυριολεκτικά ρίχνει έξω από το στήθος. Ικανοποιημένος άσχημα, σύντομα θα χρειαστεί να ζητήσει φαγητό.

19. Κατά κανόνα, το παιδί είναι αρκετό γάλα από το ένα L. / στήθος. Τα μεγάλα παιδιά χρειάζονται μερικές φορές να "κάνουν" και από το δεύτερο αδένα. Είναι σημαντικό να ρυθμίσετε τη γαλουχία έτσι ώστε το γάλα να σχηματίζεται σε ένα στήθος είναι αρκετό για άλλη τροφοδοσία. Για να το κάνετε αυτό, αφήστε το ταχύτερο "να κάνει" από το δεύτερο στήθος. Στην επόμενη σίτιση, αρχίστε να τρώτε με αυτό το στήθος, στο οποίο έχετε ολοκληρώσει το παρελθόν τροφοδοσία. Σταδιακά, η ισορροπία θα αποκατασταθεί.

20. Μην εξαναγκάζετε το παιδί να πιπιλίζει το στήθος στον χρόνο "Ρυθμιζόμενη": το κάνει νευρικό και δεν συμβάλλει στην ίδρυση μιας "MODE".

21. Τα περισσότερα παιδιά είναι κορεσμένα σε 10-2 λεπτά, αλλά υπάρχουν επίσης "αυλάκια", τα οποία χρειάζονται για την αίσθηση ενός κορεσμού τουλάχιστον 40 λεπτά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τρώνε την ίδια ποσότητα γάλακτος ως "προτροπή" παιδιά. Είναι απλά λιγότερο εντατικά από χάλια, ασθενέστερα πιπιλίζουν. Κατά συνέπεια, ο χρόνος τροφίμων δαπανάται περισσότερο.

22. Μάθετε να αναγνωρίζετε την πεινασμένη κραυγή του μωρού και το κλάμα - την απαίτηση της προσοχής σας. Όταν ο Kroch θέλει να φάει, χτυπάει τους σωλήνες, γυρίζει το κεφάλι του σε αναζήτηση μιας θηλής, προσπαθώντας να πιπιλίσει το δάχτυλό σας. Αυτές οι αντιδράσεις παρατηρούνται πολύ πριν το κλάμα. Εάν δεν αντιδράσετε, το παιδί σύντομα θα αρχίσει να κλαίει. Προσπαθήστε να μην φέρετε πριν από αυτό, διαφορετικά το μωρό θα απονεμηθεί ο τύπος: η προσοχή και η ροή μπορεί να ληφθεί μόνο κλάμα.

23. Εάν το γάλα ρέει από το στήθος πριν τη σίτιση, το νεογέννητο μπορεί να "καταστείλει". Έτσι, αυτό δεν συμβαίνει, δείτε μερικά μπροστογεράντα, υδαρούς γάλα.

24. Πώς να δώσετε το μωρό στο παιδί

• Βάλτε το ψίχουλο στην εσωτερική πλευρά του αγκώνα. Σηκώστε το έτσι ώστε το πρόσωπό του να είναι απέναντι από τη θηλή.
• "Καθίστε" με μια θηλή του μάγουλο ή σφουγγάρι. Βρείτε το στήθος κοντά στην κοντινή κούπα.
• Επενδύστε τη θηλή του μωρού και μέρος της areola στο στόμα.
• Κατά τη διάρκεια της σίτισης, κρατήστε το στήθος έτσι ώστε να μην καλύπτει το ψίχουλο των ρουθούνι.

25. Εάν δεν μπορείτε να αρνηθείτε να είστε εθισμένοι στα τσιγάρα, προσπαθήστε να μην καπνίζετε απευθείας πριν τη σίτιση, επειδή η νικοτίνη προκαλεί τη μείωση των σκαφών - το γάλα παράγεται και επισημαίνεται χειρότερα.

26. Με την αρχή του θηλασμού, πάρτε ένα ειδικό σουτιέν. Είναι πιο βολικό να τροφοδοτείτε μαζί του, δεδομένου ότι το σχεδιασμό του σας επιτρέπει να δώσετε γρήγορα και εύκολα να δώσετε μια θηλή ενός μωρού, όχι απεριόριστη και χωρίς να αφαιρέσετε ολόκληρο το εξάρτημα.

27. Όταν επιλέγετε ένα σουτιέν, βεβαιωθείτε ότι τα κύπελλα ταιριάζουν σταθερά στο στήθος (αλλά δεν το συμπιέσεις). Τα μοντέλα χωρίς ελαστάν δεν είναι σε θέση να διατηρούν καλά αδένα και μπορούν να διασκορπιστούν.

28. Κατά κανόνα, συμβαίνει το γάλα από το στήθος. Επομένως, τη νύχτα και το απόγευμα, εισάγετε δίσκους μίας χρήσης βαμβακιού ή ιστού στο σουτιέν. Πωλούνται σε φαρμακεία ή σε οποιαδήποτε καταστήματα για μωρά. Αγοράστε τους ήδη όταν συλλέγετε μια τσάντα για ένα ταξίδι στο νοσοκομείο.

29. Τροφή:
- Κλασική πόζα του κεφαλιού του παιδιού, στον βαθμό του αγκώνα. Πιο βολικό με ένα μικρό στήθος.
- θέτουν "παιδί στο χέρι". Κατάλληλες μητέρες με πολύ μεγάλα στήθη (4-6 s) και χαμηλή θηλή.
-Παρακαλώ το ψέμα: Η στάση είναι βολική. Αν ο Θεός δεν γλιστρήσει από τα χέρια σας.

30. Οι γυναίκες που είναι φυσιολογικά ικανές να «δίνουν» αρκετά γάλα αρκετά, μόνο 3 ~ 8%. Είναι δυνατό να πούμε ότι έχετε "μικρό γάλα" μετά τον τοκετό, είναι δυνατή μόνο αν έχετε ορμονικές παθολογίες, φυσιολογικό σενατλισμό, ασθένειες της εσωτερικής έκκρισης ή περισσότερο από 35 χρόνια.

31. Αδύναμη παραγωγή γάλακτος Μετά τον τοκετό συμβαίνει εάν η μητέρα υπέφερε τη βαριά τοξικότητά τους στην καθυστερημένη εγκυμοσύνη, σοβαρή αιμορραγία στον τοκετό ή μετά από αυτά, μαιευτική λειτουργία, μόλυνση μετά τον τοκετό. Αλλά αυτό δεν είναι ένας λόγος άρνησης να τονώσουν τους αδένες. Μην σταματήσετε να τρώτε παιδί ή αποσύνθεση και η γαλουχία θα αποκαταστήσει.

32. Συμβαίνει ότι η γαλουχία είναι κανονικά εγκατεστημένη, αλλά τότε μειώνεται. Οι λόγοι για αυτό - διαταραχές στον τρόπο σίτισης του παιδιού, ακανόνιστη εφαρμογή στο στήθος, μεγάλες διακοπές μεταξύ της σίτισης, υποτονικό στήθος μωρών. Έτσι, οι αδένες δεν διεγείρονται και "παράγονται" λιγότερο από το λιγότερο γάλα.

33. Η διαδικασία της παραγωγής γάλακτος ελέγχεται από τον εγκέφαλο και όχι σε όλα τα στήθη. Επομένως, κατά τους πρώτους 3 ~ 4 μήνες μετά τον τοκετό, εξαλείψτε τους παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν άγχος: το έργο που δεν απαρτίζεται από εσάς συγγενείς και φίλους, τηλεοπτικές ειδήσεις.

34. Για να διατηρήσετε το δέρμα του στήθους σε έναν τόνο, δημιουργήστε καθημερινά ένα αντίθετο douse μαστού, σκουπίστε τους μαστικούς αδένες με ένα τραχύς washcloth και μια πετσέτα terry.

35. Για τις διαδρομές, επιλέξτε ένα ήσυχο μέρος σκηνής στο διαμέρισμα, όπου δεν υπάρχει τηλεόραση, τηλέφωνο, κατοικίδια ζώα και άλλους ερεθιστικούς παράγοντες που μπορούν να αποσπούν την προσοχή σας και ένα παιδί

36. Εάν το ψίχουλο είναι εσφαλμένα αντισταθμίζοντας τη θηλή (δεν καταγράφει το asolu), κατά τη διάρκεια της πιπίλισμα μπορεί να βγει από τον αέρα. Αυτό το φαινόμενο ονομάζεται αεροφαγία. Παρατηρείται σε όλα τα παιδιά (γι 'αυτό τα μωρά μετά τις διαδρομές είναι σχισμένες). Κανονικά, εάν ο όγκος του αέρα του αέρα δεν υπερβαίνει το 10% του όγκου του στομάχου. Διαφορετικά, το Crumb δεν υποκύπτει στην αποφασιστική ποσότητα γάλακτος: ο αέρας θα τεντώσει το στομάχι και θα δημιουργήσει ένα αίσθημα κορεσμού.

37. Το περιεχόμενο θερμίδων της διατροφής πρέπει να είναι 300 kcal περισσότερο από ό, τι στο 3ο τρίμηνο - 2600-3100 kcal. Αλλά δεν υπερέχουν: τριχωρή διατροφή και 3 ~ 4 ελαφριά σνακ ανά ημέρα αρκετά. Οι θερμίδες παίρνουν από άπαχο κρέας, λαχανικά, φρούτα, ψωμί ολικής αλέσεως, δημητριακά και ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα.

38. Κατά τη διάρκεια της σίτισης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κρέμες από ρωγμές θηλών με λανολίνη. Αγοράστε μόνο σε φαρμακείο ή εξειδικευμένα καταστήματα για μητέρες. Κατά κανόνα, τα συστατικά αποτελούν μέρος αυτών των κεφαλαίων.

39. Όταν οι Moles είναι πάρα πολύ, υπάρχει κίνδυνος στασιμότητας και η πλεονάζουσα σύνδεση θα αυξήσει μόνο την παραγωγή γάλακτος. Κέικ ένα μωρό με στήθη και με περιττό άγχος του αδένα, ενώστε λίγο, κυριολεκτικά 5-10 ml.

40. Εάν έχετε ήδη μια στασιμότητα του γάλακτος, τα στήθη δεν θα ανθίσουν. Μια έμπειρη μαία που κατέχει τις τεχνικές του μασάζ "αντικατάστασης" μπορεί να βοηθήσει. Μπορεί να το διδάξει και εσείς.

41. Το στήθος παράγει τόσα γάλα καθώς το παιδί είναι χάλια. Εάν μειωθείτε μετά τη σίτιση, το γάλα θα σταθεί περισσότερο.

42. Προκειμένου οι θηλές των ρωγμών, είναι απαραίτητο να βοηθήσουμε το δέρμα να μεταφορτώσει. Για το σκοπό αυτό για μια ολόκληρη μέρα, επενδύστε σε ένα φλιτζάνι χτύπημα στο επίπεδο θηλή του υφάσματος λίμνη, Terry ή βάφλας.

43. Ορισμένα προϊόντα είναι σε θέση να προκαλέσουν αλλεργίες σε ένα παιδί μέσω γάλακτος.

• Σοκολάτα
• Ρέκχι
• Λουκάνικα και λουκάνικα
• Ζαμπόν, μπέικον
• Λιωμένο τυρί
• Κάθε καραμέλα
• Εσπεριδοειδές
• φράουλα
• Κέικ με κρέμα γάλακτος
• Γάλα μη αποβουτυρωμένο
• Κακάο
• Ντομάτες
• Σημιγδάλι
• Αρωματικό τσάι
• Γιαούρτια με βαφές
• Καπνιστό
• Προϊόντα που περιέχουν βαφές και συντηρητικά

44. Σχέδια ή επίπεδες θηλές μπορούν να αποστραγγιστούν. Για αυτό, 2-3 φορές την ημέρα, τεντώστε τις θηλές σας και μετακινηθείτε ανάμεσα στα δάχτυλά σας για το H ~ 4 λεπτά. Κάνετε καθημερινά για ένα μήνα, καλύτερα στο 2ο τρίμηνο.

45. Η κρέμα ενάντια στα ραγάδες είναι καλύτερα να εφαρμοστεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή μετά το τέλος της γαλουχίας: είναι αδύνατο βεβαιωθείτε ότι τα συστατικά του δεν θα διεισδύσουν στο γάλα και δεν θα βλάψουν το παιδί.

46. \u200b\u200bΗ ποσότητα γάλακτος που παράγεται δεν εξαρτάται από το πόσο τρώτε. Το κύριο πράγμα είναι ότι η διατροφή είναι ισορροπημένη και περιείχε τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα.

47. Ο λόγος για την εμφάνιση ενός παιδιού κολικού δεν είναι ακόμη σαφής. Είναι γνωστό μόνο ότι ορισμένα προϊόντα που καταναλώνονται από τη μητέρα μπορούν να προκαλέσουν ενίσχυση σχηματισμού αερίου μέσω του γάλακτος:

• Λάχανο
• Αρακάς
• Φασόλια.
• Αγγούρια
• Ραπανάκι
• Δαμάσκηνα

48. Πάρτε ένα σύμπλεγμα βιταμινών για έγκυο και νοσηλευτικό. Θα προσφέρει ένα παιδί από τις βιταμίνες και τα ορυκτά που μπορεί να μην λαμβάνετε με συμβατικά τρόφιμα.

49. Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι στο μητρικό γάλα υπάρχουν ουσίες ικανές να αποτρέψουν την εμφάνιση του εντερικού κολικού. Όταν το παιδί είναι χάλια το στήθος, χαλαρώνει και ο πόνος από το κολικό μπορεί επίσης να υποχωρήσει. Συχνά, το εντερικό κολικό εμφανίζεται ακριβώς σε ευρεσιοδοχώνως, τα νευρικά παιδιά που δεν έχουν καταστολή στο στήθος.

50. Οι νυχτερινές τροφές είναι ένα μέσο για τη διατήρηση επαρκούς γαλουχίας. Αυτό οφείλεται στην ενισχυμένη παραγωγή της ορμόνης γαλουχίας - προλακτίνης. Επομένως, μην αποκλείετε τις νυχτερινές διαδρομές από το καθεστώς. Απαιτούνται για να συνεχίσουν τη φυσική σίτιση.

51. Κατά 2 μήνες, το παιδί θα πρέπει να δημιουργήσει αυθόρμητα τη λειτουργία τροφοδοσίας. Θα ζητήσει ένα στήθος κάθε 3,5 ~ 4 ώρες: τόσο πολύ χρόνο χρειάζεστε ένα παιδί του παιδιού να αφομοιώσει ένα τμήμα τροφής. Εάν η λειτουργία δεν έχει εγκατασταθεί με κανέναν τρόπο, το μωρό συχνά ξυπνά τη νύχτα, σημαίνει ότι κάτι είναι νευρικό. Βεβαιωθείτε ότι η κατάσταση στο σπίτι είναι ήρεμη, επειδή η Kroocha αισθάνεται και απαιτεί ειρήνη από εσάς.

52. Για να χαλαρώσετε πλήρως και να απολαύσετε την επαφή με το ψίχουλο "δέρμα στο δέρμα", προσπαθήστε να ξεθωριάζετε σε ζεστό νερό στο μπάνιο.

53. Για να απομακρυνθεί το παιδί με νερό (τσάι) κατά τους πρώτους 6 μήνες μετά τη γέννηση δεν είναι απαραίτητη! Το Mososy και το γάλα περιέχουν το απαραίτητο παιδί την ποσότητα του υγρού (αποτελούνται από 87-90% νερού) και εξασφαλίζουν τις ανάγκες των ψωμιών ακόμη και στη θερμότητα. Το υγρό γάλακτος είναι πιο χρήσιμο και απορροφάται καλύτερα από τα άλλα προϊόντα.

54. Όταν η Dopping, δημιουργείται μια ψευδή αίσθηση κορεσμού. Εξαιτίας αυτού, σηκώνουν το στήθος, λιγότερο χάλια γάλα, προσθέτει ελαφρώς σε βάρος. Εάν το παιδί πρέπει να δώσει τσάι από κολικούς, το κάνετε 40-50 λεπτά μετά τη σίτιση.

55. Πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα υγρού την ημέρα. Το γάλα αποτελείται κυρίως από νερό και χρειάζεται ο οργανισμός του για κανονική γαλουχία.

56. Το θηλασμό πρέπει να σχετίζεται με δυσκολία, αλλά με ανάπαυση: αποτελεί εγγύηση της επιτυχούς συνεχούς σίτισης. Επιλέξτε για τη σίτιση της πιο βολικής στάσης, σε μια μαλακή καρέκλα ή στο κρεβάτι. Κόψτε το ψίχουλο, εγκαταστήστε μια πολύ σημαντική επαφή "μάτια στο μάτι", σκεφτείτε ένα μωρό, διανοητικά και επαινέψτε το δυνατά, χαϊδεύουν, χαμόγελο.

57. Εάν το παιδί είναι "κρεμασμένο" στο στήθος, δεν παράγει μια θηλή από το στόμα του, και όταν προσπαθώ να "σκίσω", αρχίζει να κλαίει σκληρά, σημαίνει ότι παραμένει σε κατάσταση αυξημένου άγχους. Προσπαθήστε να επιλύσετε πιθανές οικογενειακές συγκρούσεις, μην είστε νευρικός, αποφύγετε να επικοινωνήσετε με τους ανθρώπους να σας ενοχλούν.

58. Για να βελτιώσετε τη γαλουχία, μπορείτε να πιείτε τσάγια και αφέψημα από σπόρους κύμψης, άνηθο, γλυκάνισο, fenhel, αλφάλφα, ρίγανη. Ωστόσο, το καλύτερο εργαλείο είναι η στάση σας για το θηλασμό και την εμπιστοσύνη που μπορείτε να ταΐσετε το μωρό.

59. «Η επαφή του παιδιού με το" δέρμα στο δέρμα "καλωσορίζεται από τους παιδίατρους και τους ψυχολόγους και συνιστάται από τα πρώτα λεπτά της ζωής των ψωμιών. Έτσι, υπάρχει εξοικείωση και ο σχηματισμός της αγάπης, η πρόσθετη ορμονική διέγερση της γαλουχίας, η οποία είναι πολύ σημαντική στις πρώτες εβδομάδες του σχηματισμού της και στις κρίσεις γαλουχίας.

60. Εάν βλάψετε το κεφάλι ή το δόντι σας, πάρτε το ήμισυ του δισκίου της αναλγίας ή της παρακεταμόλης. Αυτά τα φάρμακα, που διεισδύουν στο γάλα σε μικρές δόσεις, δεν θα βλάψουν το παιδί και θα βοηθήσουν στη μείωση της θερμοκρασίας.

61. Έχετε κρυώσει ποτέ; Αρκεί να φορέσει τη στιγμή της τροφοδοσίας μάσκας γάζας. Το παιδί δεν έχει μολυνθεί αν δεν σταματήσετε τη σίτιση, επειδή βρίσκεται στο μητρικό γάλα σας ότι όλες οι απαραίτητες ανοσοσφαιρίνες που είναι ικανές να προστατεύουν το σώμα τους από λοιμώξεις.

62. Αποφύγετε τα φάρμακα που πιέζουν τη γαλουχία: τα διουρητικά προϊόντα, η απαραίτητη αναισθησία, το dope, το parlorodel, bromocrttin, φτάνουν. Φάρμακα που περιέχουν gestagens, ανδρογόνα, καμφορά, αλκαλοειδή αρδάνες. Μειώστε τη γαλουχία των εγχύσεων και του τσαγιού από τις αρδίδες και το φασκόμηλο.

63. Εάν είστε άρρωστοι, αλλά δεν θέλετε να πάρετε φάρμακο και να θεραπεύσετε το "γρασίδι", εξοικειωθείτε με τον κατάλογο των φυτών που απαγορεύονται από το πόσιμο κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Μέσα από το γάλα, μπορούν να προκαλέσουν αλλεργία από παιδί, αυξημένη διεγερσιμότητα ή πιο σοβαρές διαταραχές (αφυδάτωση, έμετο, κράμπες, αναπνευστική στάση).

64. Ποτέ μην σκεφτείτε άσχημα για το στήθος σας: μπορεί να "προσβάλλεται" και να "απαντήσει" την ασθένεια ή την απουσία γάλακτος. Και διανοητικά και δυνατά την επαινούν, να το θαυμάσετε και να το θαυμάσετε!

65. Εάν ένα παιδί είναι πάνω από 3 μηνών, αλλά συχνά ρωτάει το στήθος, μπορεί να χρειαστεί την προσοχή και την αγάπη σας. Δεν αποκλείεται ότι το ψίχουλο είναι πολύ νευρικό. Επομένως, αντί να το αποδείχσετε με ένα μείγμα, να αποκαταστήσετε την ηρεμία ατμόσφαιρα στο σπίτι, πιο συχνά αγκαλιάστε ένα παιδί και συνεχίστε να τροφοδοτείτε μόνο το μητρικό γάλα.

66. Οι γιατροί, οι γονείς, οι φίλες μπορούν να διασφαλίσουν ότι δεν στερούνται γάλα, το παιδί είναι υποτονικό, δεν προσθέτει βάρος. Πιο συχνά λανθασμένα. Μόνο οι ηλεκτρονικές κλίμακες των παιδιών θα δώσουν αξιόπιστες πληροφορίες: ζυγίζουν το παιδί στη σίτιση και μετά. Εάν αρρωστούν τουλάχιστον 5 ° ~ 7 ° Ο, σημαίνει ότι όλα είναι εντάξει με το γάλα και δεν χρειάζονται ένα μείγμα με ένα μείγμα.

67. Εάν το παιδί δεν προσθέτει το βάρος του "οίνου" σε αυτό μπορεί να μην είναι αδύναμη γαλουχία, αλλά τα χαρακτηριστικά της πέψης των ψίχουλα, πιθανές διαταραχές στην αφομοίωση των τροφίμων. Μην σταματήσετε το θηλασμό, μην ακουμπήσετε το μείγμα ψίχουλα. Πρώτον, οι δοκιμές ενοικίασης των περιττωμάτων του παιδιού να καταλάβουν αν έχει πέψη.

68. Εάν νομίζετε ότι έχετε λίγο γάλα, συνθέστε πιο συχνά. Το μητρικό γάλα περιέχει μια γαλουχία αναστολέα ουσίας (καταστολέα). Συσσωρεύεται στο γεμάτο στήθος και μειώνει τη γαλουχία. Η εκροή γάλακτος διεγείρει τους αδένες.

69. Να καταλάβετε αν το παιδί έχει αρκετό γάλα, περάστε τη δοκιμή για "υγρές πάνες". Σε μια μέρα, απαλλαγείτε από το λαιμό από την πάνα και τοποθετήστε μόνο μια πάνα. Εάν οι νίκες των παιδιών 6 ή περισσότερες φορές την ημέρα, τα ούρα είναι άχρωμο ή ανοιχτό κίτρινο, σημαίνει ότι το γάλα είναι αρκετό γι 'αυτόν.

70. Στην ηλικία των 3 εβδομάδων, 3, 7, 11 και 12 μήνες σε ένα παιδί αυξάνει την ανάγκη τροφής λόγω της ανάπτυξης της δραστηριότητας και του σώματος. Αυτή τη στιγμή μπορεί να φαίνεται ότι στερείται μητρικού γάλακτος. Απλά μην σταματήσετε το θηλασμό, και σύντομα οι αδένες "ταιριάζουν" κάτω από τις νέες ανάγκες του Καραπούκου.

71. Η γεύση και η μυρωδιά των κρεμμυδιών, το σκόρδο και άλλα μπαχαρικά μεταδίδονται στη Μολόκα και το μωρό μπορεί να εγκαταλείψει το στήθος του. Αν το θρυμματημένο δεν πιπιλίζει το στήθος, αφήστε το "να τραβήξει" για 30-60 λεπτά.

72. Για να υποστηρίξει το στήθος με τη μορφή, μία φορά κάθε 2-3 ημέρες κάνουν τις ασκήσεις για τους μύες του μαστού.
- Συνδέστε τις παλάμες στο επίπεδο του θώρακα. Ισιώστε την πλάτη σας και πιέστε σταθερά τη βάση των παλάμες μεταξύ τους. Χαλαρώστε μετά από ένα δευτερόλεπτο. Επαναλάβετε τη χαλάρωση συμπίεσης για άλλες 25 φορές.
- Πάρτε τον εαυτό σας για τους καρπούς του, όπως φαίνεται στην εικόνα. Κρατώντας τα χέρια του σφιχτά σε μια τέτοια θέση, τεντώστε τα, σαν να προσπαθείτε να σπάσετε τον συμπλέκτη. Κάντε 2_5 επαναλήψεις
- Αυτό το ανάλογο της πρώτης άσκησης, μόνο με τις συνδεδεμένες παλάμες πάνω από το κεφάλι είναι καλό, επειδή όχι μόνο οι μύες του θώρακα, αλλά και οι μύες που υποστηρίζουν την άρθρωση των ώμων. Ακριβώς όπως περιγράφεται στην 1η άσκηση, συμπιέστε τις παλάμες σας. Κάνουν 25 επαναλήψεις.

73. Εάν έχετε πάρα πολύ γάλα, ας μόνο ένα στήθος σε μια τροφοδοσία και μην πιέζετε τα υπολείμματα του γάλακτος από αυτό. Εάν το άλλο ταυτόχρονα είναι πολύ πρησμένο, περισσότερο από 10-15 ml (αλλά όχι περισσότερο) για να αποδυναμώσει την ένταση. Στην επόμενη ζωοτροφή, δώστε στο παιδί το στήθος, το οποίο στοιβάζεται και δεν εφαρμόζεται σε άλλο (το οποίο τροφοδοτήθηκε τελευταία φορά).

74. Εάν ένα παιδί χάλια ένα λεπτό, και στη συνέχεια αφαιρεί το στήθος του με κραυγή, μπορεί να υποδηλώνει ότι:

• Το μωρό έχει μια ρινική καταρροή, τη μύτη.
• πονόλαιμος;
• πονοκέφαλο;
• πονάει την κοιλιά (ή έχει κολικό).
• Φλεγμονή στο στόμα (τσίχλα, τα δόντια κόβονται).
• Τον αποτρέπετε να απορροφά κάτι (Twitch, μετακίνηση). Για εσάς είστε νευρικός, και αυτό μεταδίδεται στο ψίχουλο.
• Το γάλα ρέει πάρα πολύ.

75. Η μυρωδιά των οινοπνευματωδών σας, αποσμητικό ή απότομη μυρωδιά του ιδρώτα μπορεί να σπρώξει το παιδί από εσάς. Στην περίοδο σίτισης, προσπαθήστε να μην "νερό" αρώματα και πιο συχνά να πάρετε ένα ντους. Το πιο αγαπημένο και καταπραϋντικό για έναν μικρό μικρό άνθρωπο είναι η μυρωδιά του δέρματός σας. Σίγουρα καθαρό.

76. Είστε βέβαιοι ότι το παιδί αρνείται το στήθος; Μετά από όλα, ένας μικρός μικρός άνθρωπος μπορεί λίγο:
-Dogo "στοχεύει" στη θηλή, ωθήσει το κεφάλι σας.
- Είναι εύκολο να αποσπάσουν τους ξένους ήχους (κίνηση, εμφάνιση στο δωμάτιο ή τη φροντίδα ενός άλλου προσώπου) που είναι χαρακτηριστικό των ηλικιών 4-8 μηνών.

77. Έτσι, ώστε ο Kroch να μην εγκαταλείψει το στήθος του, το κράτησε πιο συχνά στο χέρι. Παρέχουν επαφές "δέρμα σε δέρμα", "μάτια στο μάτι". Κοιμάστε μαζί του και τροφοδοτήστε το τη νύχτα. Εξαλείψτε τις θηλές πιπίλα. Δοκιμάστε άλλες θέσεις για τη σίτιση.

78. Η φυσική σίτιση δεν έχει αρνητικό αντίκτυπο στην οικεία σχέση σας με τον σύζυγό της. Αντίθετα, αντίθετα: Πολλοί άνδρες θεωρούν τη διαδικασία του θηλασμού πολύ σέξι. Αλλά αν κρύβετε από τον σύζυγο, ίσως στη σχέση σας κάτι λάθος. Επικοινωνήστε με έναν οικογενειακό ψυχολόγο!

79. Ένας καλός τρόπος για να διατηρηθεί ο θηλασμός είναι η έγκριση από τον σύζυγο. Λοιπόν, αν σας λέει συγχαρητήρια όταν τροφοδοτείτε το μωρό. Ειδικά αν θα τονίσει τι είστε όμορφοι κατά τη διάρκεια της σίτισης και είναι πολύ σημαντικό γι 'αυτόν ότι δίνετε το μωρό του που είναι το μητρικό γάλα. Αν ο ίδιος δεν μαντέψει να το κάνει, διακριτικό "υπαινιγμό".

80. Μην αφήνετε τον σύζυγό σας να ανταποκριθεί αρνητικά για το στήθος σας "θρυμματισμένο", να σας συγκρίνει με ένα "γαλακτοκομείο burenkaya". Αυτό μειώνει την ψυχολογική σας στάση στο θηλασμό, το οποίο αναπόφευκτα οδηγεί σε μείωση της γαλουχίας και της ακτινοβολίας του στήθους.

81. Απορρίψτε τυχόν αρνητικές δηλώσεις σχετικά με τη φυσική τροφοδοσία από τις γιαγιάδες του νεογέννητου. Ειδικά εκείνοι που μειώνουν την εμπιστοσύνη σας στην ικανότητα να θηλάζουν. Το μόνο πράγμα που αξίζει να ακούσετε αυτό είναι οι ιστορίες για το πώς θηλασίστηκαν για μεγάλο χρονικό διάστημα και πόσο χαρούμενα μπορούν επίσης να δώσουν στο γάλα σας να αργού.

82. Με την ύποπτη έλλειψη γάλακτος, η γιαγιά του μωρού θα πρέπει να σας υποστηρίζει μόνο. Μην πάρετε έναν τύπο φράσης "Είμαι ένα μείγμα (decoa, κουάκερ, γάλα αγελαδινό κ.λπ.), τροφοδοτούσα - και τίποτα." Ακόμα και τα πιο σύγχρονα μίγματα δεν μπορούν να αντικαταστήσουν το γάλα σας, και τις αφαιρούμενες, το χυλό και ιδιαίτερα το αγελαδινό γάλα θα προκαλέσει ένα ψίχουλο, στην ηλικία του, μόνο βλάβη!

83. Η σωματική και συναισθηματική υπερβολική εργασία μπορεί να προκαλέσει μείωση της γαλουχίας. Έτσι δοκιμάστε 2-3 φορές την εβδομάδα για 2-3 ώρες από το σπίτι. Κάντε μια βόλτα, πηγαίνετε στο κομμωτήριο, ψώνια, πηγαίνετε να επισκεφθείτε τον φίλο σας, επισκεφθείτε το θέατρο, το μουσείο. Για την επιτυχή σίτιση, απαιτείται μια περιοδική συναισθηματική απαλλαγή.

84. Οι παιδίατροι στην περιοχή Πολυκλινική εκφράζονται συχνά υπέρ του γιατρού. Εάν ο γιατρός δεν προσπάθησε να μάθει τον λόγο για τη μείωση της γαλουχίας και να δημιουργήσει το θηλασμό σας για τουλάχιστον 2 εβδομάδες και να διορίσει αμέσως μια έκπτωση, καλώντας ένα μείγμα 1-3 συγκεκριμένων εμπορικών σημάτων ... Πες αντίο σε αυτόν και επιλέξτε ένα άλλο παιδίατρος.

85. Εάν έχετε γαλουχία, ο παιδίατρος μπορεί να συνταγογραφήσει μόνο θεραπευτικά μίγματα που δίνουν 3 ° ~ 5 ° C στο τέλος του γάλακτος του θηλασμού. Στις συσκευασίες τους υποδεικνύεται ότι το μίγμα είναι ακριβώς θεραπευτικό και δεν είναι υποκατάστατο του μητρικού γάλακτος. Εάν ο γιατρός αδικαιολόγητα συνιστά έκπτωση, παραβιάζει ποιος συστάσεις.

86. Όταν πρόκειται να κάνετε γυμναστήριο, να φοράτε ένα σουτιέν με μέγιστο βαθμό υποστήριξης. Τώρα, όταν το βάρος καθενός από τους μαστικούς αδένες λόγω γαλουχίας αυξήθηκε, παραπάνω και ο κίνδυνος ραγάδων και αποστράγγισης του μαστού

87. Τα πιο κατάλληλα αθλήματα για τις νοσηλευτικές μητέρες είναι γιόγκα, Pilates, Callanetic. Κατά τη διάρκεια των τάξεων, πίνετε περισσότερο νερό. Θα βοηθήσει να αφαιρέσετε γρήγορα τα προϊόντα του μεταβολισμού, "παρακάμπτοντας" το μητρικό γάλα από το σώμα.

88. Μετά τις πρώτες συνεδρίες, το παιδί μπορεί να αρχίσει να αρνείται το μητρικό γάλα, να μην κοιμηθεί μετά το φαγητό ή τα βασανιστήρια από το κολικό. Ακριβώς κατά τη διάρκεια των τάξεων από το σώμα, εμφανίζονται σκωρίες και τοξίνες, ικανές να μπουν στο γάλα και να προκαλέσουν κολικά. Μειώστε το φορτίο και με το χρόνο η σύνθεση του γάλακτος θα έρθει κανονικά.

89. Εντατικά καρδιές προκαλούν βελτίωση της γαλουχίας. Το παιδί δεν μπορεί να πιπιλίζει όλο το γάλα και με την πάροδο του χρόνου αρχίζει να "πλεξούδα". Αυτό οδηγεί σε μείωση και διακοπή της παραγωγής γάλακτος, καθώς και να αλλάξει τη γεύση και τις ιδιότητές του. Μην κατοικείτε με προπονήσεις και επιλέξτε μια φυσική κατάσταση κατάλληλη κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

90. Εάν μετακινήσατε (στο εξοχικό σπίτι ή σε άλλο διαμέρισμα), το παιδί μπορεί να ζητήσει συχνότερα το στήθος. Μην το αρνείται σε αυτό σε τέτοιες περιπτώσεις, καθώς το αίσθημα της εγγύτητάς σας δίνει μια αίσθηση ασφάλειας και προσαρμόζεται πιο γρήγορα.

91. Εάν το καλοκαίρι δεν περιμένετε να κολυμπήσετε σε μια ανοιχτή δεξαμενή, κάντε το σε ένα μεγάλο ποτάμι ή στη θάλασσα. Στο όρθιο νερό των λιμνών, οι λίμνες, το νερό γεμάτο με νερό ή μικρά ποτάμια πάνω από τη συγκέντρωση παθογόνων βακτηρίων. Κάποτε στο γαλακτώδες DOL, ή στο στόμα, μπορούν να προκαλέσουν μόλυνση (στήθος, έντερα, ολόκληρο τον οργανισμό) και το θηλασμό ενός παιδιού μπορεί να είναι επικίνδυνο. Μην κολυμπήσετε όπου υπάρχουν υδρόβια πτηνά.

92. Σχεδιάζοντας να πάτε στη δουλειά και να μεταφράσετε το παιδί να τροφοδοτεί με ένα μπουκάλι με ένα αναδυόμενο γάλα από ένα μπουκάλι, αποθέματα με καλό breastsososos, ~ 5 μπουκάλια, τσάντες για την αποθήκευση του γάλακτος σε μια παγωμένη κατάσταση. Η θηλή για τη φιάλη θα πρέπει να έχει μια πολύ μικρή τρύπα (1 ή 3): έτσι το παιδί δεν θα επιδιώξει να εφαρμόσει την προσπάθεια να "πάρει" γάλα. Διαφορετικά, δεν θα πιπιλίζει πλέον το στήθος σας.

93. Αφήνοντας την εργασία, αρχικά, αφήνουν το σπίτι όχι περισσότερο από το ήμισυ της εργάσιμης ημέρας. Η μετάβαση στη σίτιση με το ψυχαγωγικό γάλα από τη φιάλη θα πρέπει να συμβεί σταδιακά. Αυτό είναι σημαντικό για την ψυχή του μωρού (αιχμηρές δικαιολογίες από τη μητέρα θα προκαλέσουν σοβαρό άγχος) και για τη γαλουχία (το φυσικό στήθος πιπίλισμα από ένα παιδί υποστηρίζει τη γαλουχία της καλύτερης διαμαρτυρίας).

94. Καταγράψει το γάλα σε μια φιάλη στο ψυγείο. Μετά από λίγες ώρες στέκεται, μπορεί να χωριστεί σε 2 στρώματα, η κρέμα θα εμφανιστεί. Αυτό δεν σημαίνει ότι το γάλα χαλάσει. Αρκεί να το κουνήσετε, ζεστό και το ψίχουλο μπορεί να τροφοδοτηθεί.

95. Προκειμένου να διατηρηθεί το παγωμένο γάλα, σε ποιες συνθήκες συλλέχθηκε. Επομένως, προτού συνθέσετε, πλύνετε ζεστό νερό με σαπούνι τις λεπτομέρειες του στήθους, οι οποίες θα αγγίξουν το στήθος, τις θηλές, τα χέρια. Κρατήστε το γάλα σε ειδικές πλαστικές συσκευασίες μιας χρήσης για το εγγεγραμμένο γάλα.

96. Προθερμάνετε το κλειστό γάλα μόνο στο υδατόλουτρο και μην το φέρνετε σε βράση, αλλιώς όλες οι ωφέλιμες ουσίες καταστρέφονται. Είναι επικίνδυνο να ζεσταθεί το γάλα στο φούρνο μικροκυμάτων: Με αυτή τη μορφή θερμικής επεξεργασίας στο γάλα, σχηματίζονται καυτά σημεία και το παιδί μπορεί να κάψει το στόμα και τον οισοφάγο.

97. Να είστε βέβαιος να συμμετάσχετε στο γάλα και στην εργασία. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε μαζί σας φορητή χειροκίνητη ή ηλεκτρική αντλίες γάλακτος. Εάν δεν υποστηρίζετε, το γάλα μπορεί να "παρακάμπτει" και η γαλουχία θα σταματήσει.

98. Σε θερμοκρασία δωματίου (23-25 \u200b\u200bμοίρες, γ), το άδειο γάλα μπορεί να αποθηκευτεί 4 ~ 5 ώρες, στο ψυγείο (0-3) - 2 ημέρες. Στην παγωμένη κατάσταση στο θάλαμο κατάψυξης του ψυγείου ενός θαλάμου (-4-5 μοίρες C), παραμένει για 8 ημέρες, στον καταψύκτη του ψυγείου δύο θαλάμων - 2 μήνες. Στον καταψύκτη (-18-25 βαθμούς γ) το γάλα θα διατηρηθεί έως και 6 μήνες.

99. Το πρόσφατα μόνο το μητρικό γάλα χρειάζεται τουλάχιστον 6 μηνών. Επομένως, μέχρι στιγμής, δεν εισάγετε άλλα προϊόντα στη διατροφή του. Το παιδί πρέπει να πιπιλίζει το στήθος και να τονώσει τη γαλουχία με αυτόν τον τρόπο.

100. Να σκεφτείτε την ακύρωση του θηλασμού, μπορείτε να είστε 12-14 μήνες μετά τον τοκετό. Η ανακούφιση θα περάσει απαρατήρητη αν εισάγετε ικανά τα προϊόντα των ενηλίκων στο μενού του παιδιού μετά από 6 μηνών. Εάν το fidget συνεχίζει να ζητάει συχνά στο στήθος, μπορεί να είναι ένα σημάδι της αυξημένης νευρικότητας και της υπερονομίας του παιδιού σας.

101. Η καλύτερη θεραπεία λακογόνου είναι η "κυρίαρχη γαλουχία" - αυτή είναι η καταδίκη της μητέρας στο ότι μπορεί να θηλάσει, το γάλα του είναι το καλύτερο και είναι ένα ιδανικό και απαραίτητο φαγητό για τα ψίχουλα. Εν ολίγοις, το κύριο πράγμα είναι να πιστέψετε και να το ξέρετε!

Ένα άρθρο από το περιοδικό "Shapemama" (καλοκαίρι 2005 P.98-109)

Μου αρέσει!

Ένα από τα πιο κοινά και οδυνηρά έμπειρα προβλήματα που αντιμετωπίζουν μια μητέρα όταν ο θηλασμός είναι μια έλλειψη γάλακτος. Πώς να καταλάβετε μια θηλυκή μαμά, είναι αρκετό για το μωρό της και πώς να αυξήσει τον αριθμό της, αν είναι απαραίτητο;

Δυστυχώς, για πολλές μαμάκια αμφιβολίες στην επάρκεια του γάλακτος τελειώνει με τη μετάφραση του μωρού στην τεχνητή σίτιση. Συχνά αντιμετωπίζουν τις πρώτες δυσκολίες, η θηλάζουσα μαμά κάνει ένα βιαστικό συμπέρασμα για την απελπιστική του "μη ακρίβεια" (αν και η ποσότητα του γάλακτος μπορεί να είναι αρκετά επαρκής) και με την "υποστήριξη" των γιαγιάδων ή φίλων, συχνά δεν είχε εμπειρία επιτυχούς θηλασμού , αρχίζει να θυμάται το μωρό με ένα μείγμα ή να αρνείται πλήρως το θηλασμό.

Γιατί το γάλα "πεπεισμένο";

Τις περισσότερες φορές, η μείωση της παραγωγής γάλακτος συνδέεται με εσφαλμένα οργανωμένο θηλασμό. Οι λόγοι μπορεί να είναι οι εξής:

• ακανόνιστη εφαρμογή στο στήθος.
• μακρά διαλείμματα μεταξύ της σίτισης.
• Λάθος λαβή στήθους.
• σωματική και διανοητική υπερβολική εργασία.
• η έλλειψη ύπνου;
• παραβίαση ισχύος.
• Νοσηλευτική ασθένειες μαμάς.
• Πρόωρη πρόωρα του μωρού.
• Μετάβαση στην ανάπτυξη του μωρού και ξαφνικά αυξημένες ανάγκες τροφίμων κ.λπ.

Εάν ο λόγος που προκάλεσε μείωση της παραγωγής γάλακτος μειώθηκε και εξαλείφθηκε, η γαλουχία είναι κανονικοποιημένη για 3-10 ημέρες.

Πώς να επιστρέψετε το γάλα;

Εάν το μωρό χρειάζεται πραγματικά περισσότερο γάλα, η μαμά πρέπει να λάβει μέτρα για να τονώσει τη γαλουχία. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το γάλα "καυσίμων" μπορεί να επιστραφεί. Για να αποκαταστήσετε τη γαλουχία, πρέπει να λύσετε δύο κύριες εργασίες:

• Πρώτον, να βρουν και να εξαλείψουν την αιτία του προβλήματος (για παράδειγμα, κόπωση, έλλειψη ύπνου, λανθασμένη προσκόλληση του παιδιού στο στήθος κλπ.).
• Δεύτερον, η δημιουργία ενός ορμονικού μηχανισμού "προσφορά ζήτησης", αυξάνοντας τον αριθμό των τροφών ("αιτήματα") του μωρού, σε απάντηση στην οποία το σώμα της μητέρας θα ανταποκριθεί με αύξηση της "πρότασης" του γάλακτος.

Διέγερση στο στήθος

Δεδομένου του καθοριστικού ρόλου των ορμονών στον μηχανισμό γαλουχίας, ο σημαντικότερος και αποτελεσματικός τρόπος για την αύξηση της παραγωγής γάλακτος είναι η διέγερση του στήθους με το πιπίλισμα του παιδιού και την πλήρη εκκένωση του. Με τη μείωση της παραγωγής γάλακτος, η μητέρα πρέπει πρώτα να λάβει τα ακόλουθα μέτρα:

1. Μεγέθυνση της συχνότητας της τοποθέτησης ενός παιδιού στο στήθος.Όσο πιο συχνά το μωρό θα πιπιλίζει το στήθος, τόσο συχνότερα θα ληφθούν τα σήματα στην παραγωγή προλακτίνης στον εγκέφαλο και, κατά συνέπεια, περισσότερο παράγεται από το γάλα. Είναι απαραίτητο να δώσουμε στο μωρό την ευκαιρία να πιπιλίζουν το στήθος τόσο πολύ χρόνο όσο το επιθυμεί. Ο τεχνητός περιορισμός του πιπίλισμα μπορεί να οδηγήσει στο γεγονός ότι το παιδί δεν θα φτάσει στο πιο θρεπτικό "πίσω" γάλα και δεν θα λάβει επαρκή ποσότητα λίπους και πρωτεΐνης (από εδώ μπορεί να υπάρχουν κακά κέρδη σε βάρος).

   Εάν το γάλα στο ίδιο στήθος δεν είναι αρκετό, το δεύτερο στήθος πρέπει να προσφερθεί, αλλά μόνο μετά από εντελώς αδειάσει την πρώτη. Σε αυτή την περίπτωση, η επόμενη τροφοδοσία απαιτείται από αυτό το στήθος που το μωρό χάλια το τελευταίο.

1. Εξασφαλίστε τη σωστή προσκόλληση του μωρού στο στήθος. Η αποτελεσματική διέγερση της θηλής και η εκκένωση του στήθους συμβαίνει μόνο όταν το παιδί καταγράφει εντελώς το Areola. Επιπλέον, με ακατάλληλη κατάσχεση του μαστού, το παιδί μπορεί να συλλέξει μια μεγάλη ποσότητα αέρα, η οποία μπορεί να συμπληρώσει το μεγαλύτερο μέρος του όγκου του στομάχου και η ποσότητα του απορροφημένου γάλακτος θα μειωθεί. Είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε την πιο άνετη στάση για τη σίτιση, στην οποία η μητέρα θα είναι σε θέση να χαλαρώσει και δεν θα βιώσει ταλαιπωρία και πόνο.
2. Εξοικονομήστε νυχτερινές διαδρομές. Ο μέγιστος αριθμός προλακτίνης παράγεται από 3 έως 8 π.μ. Για να εξασφαλιστεί η ανάπτυξη επαρκούς ποσού γάλακτος την επόμενη ημέρα, δεν πρέπει να υπάρχουν λιγότερες από δύο τροφές τη νύχτα και την περίοδο προ-κατανόησης.
3. Μεγέθυνση του χρόνου της κοινής διαμονής με το μωρό. Για να τονώσει την παραγωγή της μητρώου γάλακτος μαμά, είναι πολύ χρήσιμο να περάσετε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο με το μωρό σας, φορώντας το στα χέρια σας, πιέστε προς τον εαυτό σας, πατήστε για τον εαυτό σας, πολύ χρήσιμο για τον ύπνο της σύνδεσης γαλουχίας με το μωρό και την άμεση επαφή "δέρμα σε δέρμα" .
4. Κόπανος.Αυτό το υπέροχο θα βοηθήσει Χειροποίητη αντλία στήθους Dr.Broun Από το οποίο το πολύτιμο γάλα Mamino πέφτει αμέσως σε μια αποστειρωμένη φιάλη ή μια ειδική ερμητική σακούλα για την αποθήκευση γάλακτος. Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα σχετικά με τους κανόνες της συμπλήρωσης.

Ψυχολογική άνεση Στη ζωή οποιασδήποτε μητέρας αναπόφευκτα υπάρχει άγχος και ενθουσιασμός. Το κύριο πράγμα είναι ότι η βραχυπρόθεσμη συντριβή της ορμής της δεν έχει συγκλονίσει μόνιμο άγχος. Νευρικότητα, φορτίο ευθύνης, ο φόβος να κάνει κάτι λάθος μπορεί να προκαλέσει χρόνιο στρες. Σε αυτή την κατάσταση στο αίμα μιας νοσηλευτικής μητέρας, διατηρείται συνεχώς υψηλό επίπεδο ορμόνης αδρεναλίνης, γεγονός που εμποδίζει την απελευθέρωση του γάλακτος. Ως εκ τούτου, τόσο η ευρέως διαδεδομένη παρανόηση που χάνεται το γάλα από τα νεύρα.

Μην ξεχάσετε να στείλετε τα μπουκάλια! Ηλεκτρικός αποστειρωτής ατμού Dr.Brown'sΚρατάει έξι παιδικά μπουκάλια οποιουδήποτε μεγέθους, συμπεριλαμβανομένων των θηλών. Η συσκευή μπορεί επίσης να αποστειρώσει άλλα μέρη και αξεσουάρ, συμπεριλαμβανομένων των πιπίλων, των προσθέτων, των παιχνιδιών, των κυπέλλων, των μαχαιροπίρων και των τμημάτων των μαστών, οι οποίες μπορούν να αντέξουν τη θερμοκρασία του βρασμένου νερού. Χρόνος αποστείρωσης ατμού - από 6 έως 12 λεπτά!

Στην πραγματικότητα, το γάλα στο στήθος μπορεί να παραχθεί αρκετά, αλλά αν η μαμά είναι νευρική ή ενοχλημένη, δεν μπορεί να "δώσει" το μωρό του.

Έτσι, η μητέρα πέφτει σε έναν φαύλο κύκλο όταν, ως αποτέλεσμα του άγχους, το γάλα είναι κακώς διακριτικό - το παιδί δεν μπορεί να του πιπιλίσει έξω από το στήθος του και συμπεριφέρεται ανήσυχοι - η μαμά κάνει το συμπέρασμα ότι έχει μικρό γάλα, και πάλι αρχίζει να είναι Νευρικός, προσπαθώντας να διαβάσει το ψίχουλο στο μείγμα - Ως αποτέλεσμα, η ποσότητα του θηλασμού μειώνεται - Ως αποτέλεσμα, η παραγωγή της προλακτίνης μειώνεται και η ποσότητα γάλακτος στο στήθος έχει ήδη μειώνεται.

Για να αποφύγετε τέτοιες καταστάσεις, η θηλάζουσα μαμά πρέπει να μάθει να χαλαρώνει. Βοηθήστε σε αυτό το μασάζ, ένα ζεστό ντους ή ένα μπάνιο με αρωματικά έλαια (λεβάντα, περγαμόντο, τριαντάφυλλα), ευχάριστη μουσική και άλλους τρόπους για να δημιουργήσετε ένα ήρεμο και άνετο περιβάλλον γύρω τους και φυσικά, το πιο σημαντικό αντικαταθλιπτικό είναι απρόσιον αγαπημένο και χρειάζεται Μητέρα αγάπη και ζεστασιά μικρός άνθρωπος.

Πλήρεις διακοπές και ύπνο

Κατά κανόνα, σε μια γυναίκα που κάθεται στο σπίτι με το μωρό, λαμβάνεται όλο το φορτίο των εγχώριων έργων, το οποίο έχει ήδη πει ότι ένας πλήρης 8 ώρες ύπνου με μια νοσηλευτική μητέρα "μόνο όνειρα". Παρ 'όλα αυτά, η έλλειψη ύπνου και η φυσική υπερφόρτωση είναι ένας από τους πιο συχνούς λόγους για τη μείωση της ποσότητας του γάλακτος στο στήθος. Για να δημιουργήσετε τη γαλουχία, η μητέρα σας πρέπει να επανεξετάσει την ημέρα του και να είστε βέβαιος να βρείτε στο σφιχτό διάταγμα του χώρου για τον ύπνο ημέρας και καθημερινούς υπαίθριους περιπάτους. Στην ιδανική περίπτωση, η λειτουργία της Ημέρας της Μητέρας πρέπει να συμπίπτει με τη λειτουργία του παιδιού, μόλις το μωρό έπεσε κοιμισμένο, η μητέρα του είναι επίσης καλύτερη να ξεκουραστεί. Είναι πιθανό ότι για το σκοπό αυτό, ορισμένα από τα καθήκοντα θα πρέπει να μετακινηθούν σε άλλα μέλη της οικογένειας και μερικές από τις όχι πολύ σημαντικές περιπτώσεις αναβάλλουν για λίγο, διότι τη στιγμή της πρωταρχικής αποστολής του είναι να παράσχει το παιδί του με το μητρικό γάλα.

Λειτουργία και λειτουργία κατανάλωσης ενέργειας

Φυσικά, για την πλήρη παραγωγή γάλακτος, η θηλάζουσα μαμά χρειάζεται πρόσθετη ενέργεια, θρεπτικά συστατικά και υγρά, ενώ είναι σημαντικό η λειτουργία ισχύος και κατανάλωσης να πετύχει, αλλά όχι υπερβολική. Η δίαιτα διατροφής θερμίδων πρέπει να είναι περίπου 3200-3500 KCAL / ημέρα, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου χρειάζεται πρωτεΐνες υψηλής ποιότητας με αυξημένη θρεπτική αξία (τα οποία περιέχονται στο κρέας, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα αυγά), τα λίπη εμπλουτισμένα με ακόρεστα λιπαρά οξέα (ψάρια, λαχανικά έλαια), βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Είναι πολύ σημαντικό να συμμορφωθείτε με τη λειτουργία εισαγωγής τροφίμων, καθώς η ισχύς σε ορισμένες ώρες παρέχει περισσότερη ρυθμική παραγωγή μητρικού γάλακτος. Η ισχύς πρέπει να είναι κλασματική, η βέλτιστη συχνότητα γεύματος είναι 5-6 φορές την ημέρα, είναι καλύτερα να τρώτε 30-40 λεπτά για τη σίτιση. Με τη μείωση της παραγωγής μητρώου γάλακτος μαμά, συνιστάται να συμπεριληφθούν τα προϊόντα με λακτογόνα ακίνητα: καρότα, φύλλα σαλάτας, μαϊντανό, άνηθο, μάραθο, σπόροι, adygei τυρί, τυρί, ξινή κρέμα και λακτογόνα ποτά: χυμό καρότου, μαύρο χυμό σταφίδας (με απουσία αλλεργιών στο μωρό).

Πολύ μεγαλύτερη σημασία για τη διατήρηση της γαλουχίας στο κατάλληλο επίπεδο και την διέγερση της παραγωγής γάλακτος όταν έχει μείωση έχει μια λειτουργία κατανάλωσης. Μια νοσηλευτική γυναίκα πρέπει να πίνει τουλάχιστον 2 λίτρα υγρού την ημέρα (ο όγκος αυτός περιλαμβάνει νερό καθαρισμένο και μεταλλικό νερό χωρίς αέρια, κομπιστικά και φρούτα από εποχιακά μούρα και φρούτα, τσάι, γαλακτοκομικά προϊόντα, σούπες, ζωμούς). Η εξαίρεση είναι η πρώτη εβδομάδα μετά την παράδοση - ο χρόνος άφιξης του γάλακτος, όταν μια μεγάλη ποσότητα υγρού μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη της γαλακτατάσης (στασιμότητα γάλακτος). Προωθεί καλύτερα το ζεστό ρόφημα του μαστού 20-30 λεπτά για τη σίτιση (μπορεί να είναι ένα ελαφρύ πράσινο τσάι ή απλά ζεστό βραστό νερό). Συχνά, για αύξηση της παραγωγής γάλακτος, η μαμά προσπαθεί να πίνει μεγάλο αριθμό τσαγιού με γάλα ή "συμπυκνωμένο γάλα". Πρέπει να σημειωθεί ότι η πρωτεΐνη του αγελαδινού γάλακτος είναι ένα ισχυρό αλλεργιογόνο, και η χρήση μιας μεγάλης ποσότητας γλυκού "συμπυκνωμένου γάλακτος" μπορεί να οδηγήσει σε ένα ανεπιθύμητο σύνολο βάρους μιας νοσηλευτικής μητέρας, έτσι το καλύτερο ποτό για μια νοσηλευτική μητέρα είναι καθαρό πόσιμο νερό.

Ντους και μασάζ

Αρκετοί τρόποι για την αύξηση της γαλουχίας είναι ζεστό ή αντίθετο ντους και μασάζ μαστού. Αυτές οι διαδικασίες αυξάνουν τη ροή του αίματος στο στήθος και βελτιώνουν τον διαχωρισμό του γάλακτος.

Το ντους είναι καλύτερο να πάρει το πρωί και το βράδυ μετά τη σίτιση, ενώ κατευθύνοντας το πίδακα του νερού στο στήθος, κάντε ένα ελαφρύ μασάζ με το χέρι δεξιόστροφα και από την περιφέρεια στη θηλή, 5-7 λεπτά για κάθε στήθος.

Για να αυξήσετε την εισροή γάλακτος, μπορείτε να κάνετε ένα μασάζ μαστού. Για να το κάνετε αυτό, είναι απαραίτητο να λιπαίνετε τα χέρια σας με ελαιόλαδο ή καστορέλαιο (πιστεύεται ότι αυτά τα έλαια έχουν διεγερτική επίδραση στη γαλουχία), μια παλάμη είναι κάτω από το στήθος. Το μασάζ του γαλακτοκομικού αδένα ακολουθεί ελαφρές κυκλικές κινήσεις δεξιόστροφα (2-3 λεπτά το καθένα), χωρίς να συμπιέζετε το στήθος και προσπαθείτε να κάνετε το λάδι σε θηλή, έτσι ώστε να μην προκαλέσει μια αμφιλεγόμενη διαταραχή σε ένα παιδί. Στη συνέχεια, το ίδιο φως χαϊδεύοντας παλάμες από την περιφέρεια στο κέντρο. Ένα τέτοιο μασάζ μπορεί να πραγματοποιηθεί αρκετές φορές την ημέρα.

Fiothotherapy και ομοιοπαθητική

Έχει αποδειχθεί ότι ορισμένα φαρμακευτικά φυτά (γλυκάνισο, κύμινο, άνηθο, μάραθο, μελισσός, ψυχή, τσουκνίδα κλπ.) Έχουν θετική επίδραση στην παραγωγή γάλακτος, λόγω της περιεκτικότητας σε αιθέρια έλαια με μια διέγερση και βιολογικά ενεργά συστατικά με δράση που μοιάζει με ορμόνες. Χρησιμοποιούνται με τη μορφή εγχύσεων και φυτικών τσαγιού, τόσο χωριστά όσο και με τη μορφή τελών. Η συλλογή επιλέγεται ξεχωριστά. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε έτοιμα τσάγια "για νοσηλευτικές μητέρες" της βιομηχανικής παραγωγής (Hipp, Humana, Dania, Laktovitis). Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι οποιαδήποτε φυτά μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση, οπότε η διέγερση της γαλουχίας των βοτάνων θα πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή στις νοσηλευτικές μητέρες των οποίων τα παιδιά υποφέρουν από αλλεργίες.

Μια αρκετά αποτελεσματική βοηθητική μέθοδος αυξανόμενης γαλουχίας είναι η χρήση ομοιοπαθητικών εργαλείων που πρέπει απαραίτητα να επιλεγούν και να διορίζονται από έναν ομοιοπαθητικό ξεχωριστά για κάθε γυναίκα.

Βιταμίνες

Οι βιταμίνες (Α, Β1, Β6, C, E, RR) και Microelements (ασβέστιο, σίδηρο, μαγνήσιο κ.λπ.) έχουν διεγερτική επίδραση στη διαδικασία γαλουχίας, ενεργοποιούν τις μεθόδους του μεταβολισμού των κυττάρων, βελτιώνουν τη μικροκυκλοφορία των ιστών και να βελτιωθούν Η σύνθεση του γάλακτος συνήθως τους συνταγογραφείται με τη μορφή ειδικών βιταμινών και ορυκτών συγκροτημάτων για θηλάζουσες μητέρες.

Ένα ευρύ φάσμα βιταμινών και ορυκτών περιέχεται σε μια προετοιμασία βιοσπίωσης με βάση το Apilac του γάλακτος της μήτρας, το οποίο επίσης χρησιμοποιείται ευρέως για να διεγείρει τη γαλουχία.

Τις περισσότερες φορές, η αύξηση του αριθμού των τροφών, η ρύθμιση της λειτουργίας της ημέρας και της διατροφής της μαμάς έχει δοθεί θετικά αποτελέσματα σε λίγες μέρες και η γαλουχία ρυθμίζεται. Εάν τα παραπάνω μέτρα δεν φέρουν ένα απτό αποτέλεσμα για 7-10 ημέρες, η νοσηλευτική μητέρα πρέπει να συζητηθεί με ιατρικές και φυσιοθεραπευτικές μεθόδους για την αύξηση της γαλουχίας.