Πώς να αποφύγετε τα ραγάδες. Εφαρμόστε αποτελεσματικά εργαλεία. Τις καλύτερες κρέμες για την πρόληψη των ραγάδων σε έγκυες γυναίκες

Ένας από τους φόβους ότι οι γυναίκες που αντιμετωπίζουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ο φόβος της απώλειας της πρώην ομορφιάς και της ελκυστικότητας. Μία από τις περιπτώσεις ανησυχίας για τις μελλοντικές μητέρες που εκτελούνται στο σώμα: το στομάχι, το στήθος, τους γοφούς και τους γλουτούς. Stretch Marks (Stria) είναι ουλές ή λωρίδες στο δέρμα, οι οποίες εμφανίζονται στους τόπους του ισχυρού τεντώματος, για παράδειγμα, με ένα γρήγορο σύνολο βάρους. Τα πρώτα σημάδια της εμφάνισης των ραγάδων με τη μορφή ροζ λωρίδων. Οι μελλοντικές μητέρες μπορούν να παρατηρήσουν ήδη σε 1 τρίμηνο όταν η κοιλιά αρχίζει να μεγαλώνει και να στρογγυλεύεται. Πώς να αποφύγετε τα ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και ποιες είναι οι μέθοδοι μάχης τους, αν έχουν ήδη εμφανιστεί;

Η εμφάνιση τεντωμάτων συσχετίζεται με την τάση του άνω στρώματος της επιδερμίδας του δέρματος, ο οποίος αραιώνεται, ως αποτέλεσμα της οποίας συμβαίνει το μικρορεόνητο των ινών κολλαγόνου. Στρίνα στο σώμα μοιάζει με ουλές ή σημάδια κοκκινωού ή πτυχωμένης σκιάς λόγω μετάδοσης μέσω των αιμοφόρων αγγείων. Με την πάροδο του χρόνου, αν δεν λάβετε μέτρα για να τα πολεμήσετε, οι ουλές γίνονται λευκό και αγενές στην αφή. Το τέντωμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κατά κανόνα, εμφανίζεται στην κοιλιά, αφού το δέρμα της κοιλιάς είναι πιο ευαίσθητο λόγω της ταχείας αύξησης της μήτρας. Επίσης, επηρεάζεται από το απαλό δέρμα του θώρακα, το οποίο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνεται σημαντικά στην ποσότητα, καθώς και τους μηρούς και τους γλουτούς ως αποτέλεσμα αύξησης βάρους.

Stretching κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, φωτογραφία

Που εκτείνεται στην κοιλιά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Που εκτείνεται στα στήθη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Αξίζει να σημειωθεί ότι η ένταση του δέρματος δεν είναι ο κύριος λόγος για την εμφάνιση της Strya στο σώμα στις μελλοντικές μητέρες. Επιπλέον, σε έγκυες γυναίκες, λόγω ορμονικών αναδιαρθρώσεων του σώματος, η ελαστικότητα και ο υγραντήρας του δέρματος μειώνεται και το δέρμα γίνεται πιο ευαίσθητο σε τραύμα και μικρο-τραυματισμούς κατά την τάση. Λόγω της ταχείας αλλαγής στο επίπεδο της προγεστερόνης, η παραγωγή κολλαγόνου στα κύτταρα του δέρματος μειώνεται, η οποία είναι υπεύθυνη για την ελαστικότητα και την ελαστικότητα τους.

Ένας άλλος σημαντικός λόγος για τα ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια γενετική προδιάθεση. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αν η μητέρα ή η γιαγιά είχε αυτό το καλλυντικό ελάττωμα κατά τη διάρκεια ενός παιδιού εργαλείων, τότε υπάρχει μεγάλη πιθανότητα εμφάνισης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ταυτόχρονα, ένα σύνολο υπερβολικού βάρους ή το μέγεθος της κοιλιάς δεν θα έχει σημασία. Υπήρχαν περιπτώσεις τεντωμάτων από λεπτές γυναίκες με μικρή κοιλιά και την πλήρη απουσία τους μετά τη γέννηση ενός μωρού σε μια γυναίκα με πολύ μεγάλο στομάχι.

Επίσης, για τέντωμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι ακόλουθοι παράγοντες έχουν:

• Ακατάλληλη διατροφή, περίσσεια σωματικού βάρους με ένα γρήγορο σύνολο βάρους.
• ανεπαρκής κινητήρα.
• Σε περίπτωση μεταβολικών διαταραχών (διαβήτης ή παχυσαρκία).
• Εάν μια γυναίκα έχει μια πολλαπλή πλευρά, καθώς και μεγάλα φρούτα, πολλαπλή εγκυμοσύνη. Οι κοιλιακοί μύες τύπου δεν έχουν χρόνο να προσαρμοστούν σε μια ταχέως αναπτυσσόμενη κοιλιά.
• την αδυναμία των μυών του κοιλιακού τύπου ·
• Το κάπνισμα παράγει με την πείνα του οξυγόνου των κυττάρων του δέρματος, κολλαγόνου και της παραγωγής ελαστίνης επιβραδύνεται σε αυτά.
• Οι γυναίκες πιο ώριμης ηλικίας είναι προδιάθεση στην εμφάνιση της Strya, από την ηλικία, το δέρμα χάνει την ελαστικότητα και την ελαστικότητα του.

Πρόληψη των τεντωμάτων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: Πώς να αποτρέψετε την εμφάνισή τους

Μέθοδοι και μέσα, εκτός από τη χειρουργική επέμβαση, η οποία θα ήταν εντελώς ανακούφιση από ραγάδες, δυστυχώς, δεν υπάρχει. Ως εκ τούτου, είναι τόσο σημαντικό να συμμορφωθούμε με προληπτικά μέτρα και να αποτρέψει την πιθανότητα εμφάνισης του σώματος.

Ρύθμιση ισχύος από ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ο έλεγχος του βάρους που αποκτήθηκε για την εγκυμοσύνη είναι πολύ σημαντική για την πρόληψη της Strya. Οι γιατροί δεν συνιστούν την πρόσληψη άνω των 10-11 kg για ολόκληρη την εγκυμοσύνη και αυτή η σύσταση πρέπει να τηρηθεί. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι το ταχύτερο βάρος σας θα αυξηθεί, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα μη αισθητικών εγκεφαλικών επεισοδίων στο σώμα. Μην τρώτε για δύο, όπως πολλές φροντισμένες μητέρες και η αγάπη της γιαγιάς συμβουλεύουν, εμπλέκουν σε ελαφριά άσκηση και αναθεωρήστε τη διατροφή τους για υγιεινά τρόφιμα.

1. Η έγκυος πρέπει να αλλάξει τη διατροφή του και να μετατραπεί σε μια μεγάλη ποσότητα πρωτεϊνών τροφίμων. Πρόκειται για μια πρωτεΐνη που συμμετέχει στη σύνθεση της παραγωγής στα δερματικά κύτταρα του κολλαγόνου και της ελαστίνης. Η πρωτεΐνη περιέχεται σε λευκό κρέας πουλερικών: Τουρκία, κοτόπουλο.
2. Χρησιμοποιήστε τα ψάρια λιπαρών ποικιλιών, όπως ο σολομός, η πέστροφα, πλούσια όχι μόνο με πρωτεΐνη, αλλά και ωμέγα οξέα υπεύθυνα για την ελαστικότητα του δέρματος.
3. Για να αυξηθεί η ελαστικότητα του δέρματος, φρέσκα φρούτα και φρέσκους χυμούς πλούσια σε βιταμίνη C, καθώς και λαχανικά σε συνδυασμό με φυτικό έλαιο: ελιά, σουσάμι, καλαμπόκι. Συμπεριλάβετε στα καρύδια της διατροφής σας, τα όσπρια, τα δημητριακά στερεά σιτηρά, περιέχουν βιταμίνες ομάδας Β και βιταμίνη Ε.
4. Επιπλέον, είναι σημαντικό να πίνετε επαρκής ποσότητα υγρού, καθώς είναι η υγρασία που δεν έχει αρκετό δέρμα. Το μόνο πράγμα που πρέπει να ελέγχεται η έγκυος είναι η ποσότητα του υγρού που καταναλώνεται, ειδικά στο 3 τρίμηνο για να αποφευχθεί οίδημα.
5. Εάν θέλετε να αποφύγετε τη Strya κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - περιορίστε την κατανάλωση ζάχαρης και αλεύρου.
6. Μην κάνετε χωρίς ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα πλούσια σε ασβέστιο.

Καλλυντικά και φυσικούς παράγοντες για προληπτική πρόληψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Είναι πολύ σημαντικό να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε καλλυντικά και φυσικά μέσα για να αποφευχθεί η εμφάνιση της Strya από τις πρώτες μέρες της πολυαναμενόμενης εγκυμοσύνης και ακόμη καλύτερα - σε αυτό. Το πιο αποτελεσματικό φυσικό φάρμακο είναι το ελαιόλαδο από ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η οποία εφαρμόζεται καθημερινά σε ενυδατωμένο δέρμα, δίνουν ιδιαίτερη προσοχή στα οικόπεδα που υπόκεινται σε στροβιλισμούς: κοιλιά, στήθος και μηρούς. Είναι δυνατόν να προσθέσουμε υγρή βιταμίνη Ε σε αυτό, αυξάνοντας έτσι την επίδραση της ενυδάτωσης και της διατροφής του δέρματος με χρήσιμες βιταμίνες.

Εκτός από το ελαιόλαδο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι αμυγδάλου ή ροδάκινο. Πριν από την εφαρμογή του πετρελαίου στο δέρμα, συνιστάται να καθαρίσετε το δέρμα με ένα τρίψιμο για να αφαιρέσετε το επάνω στρώμα του δέρματος και να ενεργοποιήσετε τις διαδικασίες της ενημέρωσης και την παραγωγή ινών κολλαγόνου, λόγω της ελαστικότητας και ελαστικότητα της αύξησης του δέρματος . Το ξεφλούδισμα μπορεί να προετοιμαστεί από τα φυσικά προϊόντα που έχετε στο σπίτι. Η κύρια απαίτηση για το φυσικό ξεφλούδισμα είναι η έλλειψη μεγάλων σωματιδίων, ώστε να μην τραυματίζεται το λεπτό δέρμα. Εξαιρετικό ξεφλούδισμα - ένα τρίβει με φυσικούς κόκκους καφέ. Οι κόκκοι καφέ πρέπει να αλέσουν σε ένα μύλο καφέ και να αναμειγνύονται με ξινή κρέμα ή οποιοδήποτε φυτικό έλαιο. Ο καφές καθαρίστε αξιοσημείωτα το δέρμα και προετοιμάστε το για πιο αποτελεσματική εφαρμογή λάδι. Ο καφές μπορεί να αντικατασταθεί με ζάχαρη ή αλάτι (όχι μεγάλη λείανση).

Για την πρόληψη της πρόληψης, μπορείτε να φτιάξετε την εγχώρια προληπτική κρέμα τέντωσης. Για την κατασκευή του, θα χρειαστεί ένα ποτήρι ξινή κρέμα, γιαούρτι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, στην οποία 1 κουταλιά του πετρελαίου (ελιά, αμύγδαλο, ροδάκινο) και τριμμένο λεμόνι. Γυρίστε σπιτική κρέμα στον υγραντήρα μετά τη λήψη της ψυχής.

Αντίθετα ψυχές - ένας πολύ καλός τρόπος για να αποφευχθεί τα ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Όλοι γνωρίζουν τα οφέλη από ένα αντίθετο ντους για το δέρμα - αυξάνεται η ελαστικότητά του. Αλλάξτε τη θερμοκρασία του νερού από άνετα στο κρύο για 30 δευτερόλεπτα - ενισχύει το δέρμα, να διεγείρει τη λειτουργία των κυττάρων, δίνει ελαστικότητα. Συνδυάστε αποτελεσματικά το αντίθετο ντους με ένα μασάζ ενός χονδροειδούς πλύσης ή μια ειδική σκληρή βούρτσα για το σώμα. Πριν από την εφαρμογή των αντιπαραγωγών ψυχών, συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο, επειδή αυτή η διαδικασία επιτρέπεται μόνο με κανονικά τη διαδικασία της εγκυμοσύνης.

Επίδεσμοι και ένα προγεννητικό σουτιέν σημάδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Εξαιρετική προληπτική θεραπεία για ραγάδες στην κοιλιακή χώρα - φορώντας ειδική υποστήριξη για λινό ή επίδεσμο με τη μορφή ζώνης για έγκυες γυναίκες, ξεκινώντας από 22 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, όταν η κοιλιά αυξάνεται σημαντικά σε μέγεθος. Η κύρια λειτουργία τους είναι να αποτρέψουν το δέρμα του δέρματος στο στομάχι, να υποστηρίξει τον τόνο και την ελαστικότητα του.
Η ίδια λειτουργία εκτελεί ένα αντεθαϊκό σουτιέν με ευρείες ιμάντες χωρίς οστά, τα οποία παρέχουν υποστήριξη για την αύξηση των μαστικών αδένων.

Μην ξεχνάτε τη φωτιστική γυμναστική και την άσκηση, με στόχο την υποστήριξη των μυών σε έναν τόνο σε προβληματικές περιοχές. Εάν οι μύες έχουν καλή τέντωμα, η πιθανότητα εμφάνισης στο σώμα της Strya μειώνεται σημαντικά. Εκτελέστε απλές ασκήσεις για βουτάκια, γοφούς και πόδια. Υπάρχουν ειδικές τάξεις για έγκυες γυναίκες, με ελάχιστο, αλλά πολύ αποτελεσματικό φορτίο στους μυς: γιόγκα, aquaerobics, μαθήματα στο phytball, κολύμπι.

Πώς να αφαιρέσετε τα σημάδια Stretch εάν έχουν ήδη εμφανιστεί: μέθοδοι αγώνα

Δυστυχώς, μετά τη γέννηση του μωρού, η Stryya, η οποία εμφανίστηκε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν εξαφανίζονται εντελώς. Με την πάροδο του χρόνου, γίνονται παλιότερα, αλλά καλά ορατά στο δέρμα, ειδικά μετά το μαύρισμα. Υπό την επίδραση των ακτίνων UV, οι ηλιοθεραπεία του δέρματος και οι λευκές ουλές γίνονται καλά ορατές. Για να αφαιρέσετε φρέσκα σημάδια και να τα κάνετε λιγότερο αισθητά, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε ειδικές διορθωτικές κρέμες από ραγάδες που περιέχουν δραστικά συστατικά που προάγουν την αναγέννηση του δέρματος, την ανάκτηση των κυττάρων επιδερμίδας σε μέρη όπου εμφανίστηκε η Stria. Τα μέσα κατά των ραγάδων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα βοηθήσουν το δέρμα να ανακάμψει.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις κρέμες, τις αλοιφές, ξεκινώντας από 3-4 μήνες της εγκυμοσύνης, τρίβοντας σε προβλήματα που συνδυάζουν με αυτο-μασάζ. Η σύνθεση των τεντωμάτων που προορίζονται για μελλοντικές μητέρες, κατά κανόνα, περιλαμβάνει φυσικά συστατικά και δραστικές ουσίες που επιτρέπονται από έγκυες γυναίκες. Αλλά, μην ξεχνάτε την ατομική δυσανεξία σε οποιαδήποτε ουσία που αποτελεί μέρος της κρέμας. Πριν εφαρμόσουμε τα μέσα, είναι απαραίτητο να το ελέγξετε σε μια αλλεργική αντίδραση. Εφαρμόστε κάποια κρέμα στο εσωτερικό του χεριού, αφήστε για 20 λεπτά. Εάν το δέρμα δεν κοκκινίζει - μπορείτε να εφαρμόσετε με ασφάλεια αυτή την κρέμα από ραγάδες στο σώμα.

Τι να χτυπήσετε τα σημάδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Ανάμεσα στα πιο δημοφιλή και αποτελεσματικά διορθωτικά κεφάλαια έναντι τεντωμάτων που προορίζονται για μελλοντικές μητέρες, μπορούν να διακριθούν οι ακόλουθοι καινοτόμοι μεταγενέστεροι πράκτορες:

1. Σειρές. - Μια από τις καλύτερες κρέμες από ραγάδες κατά τη διάρκεια των σχόλια της εγκυμοσύνης για τις οποίες μόνο θετικά. Η πλούσια σύνθεση βιταμινών, η οποία περιλαμβάνει τα ορυκτά, τα αμινοξέα, τα φυσικά εκχυλίσματα και τα έλαια αποκαθιστά και αναζωογονεί το δέρμα. Η κρέμα έχει ένα ευχάριστο άρωμα εσπεριδοειδών, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μασάζ.
2. Clarins Stretch Mark Control - Φυσική κρέμα από ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, διέγερση πρωτεϊνικής σύνθεσης και αναγέννηση κυττάρων. Περιλαμβάνει εκχυλίσματα βασικών, φυσικών φυτικών ελαίων, επιλαβής των μούρων νερού, ασιατικές centellines - συστατικά, ενυδατική και τροφοδοσία χόρτου. Η ορατότητα των ουλών μειώνεται οπτικά.
3. Κρέμα γάλακτος - Η κρέμα περιέχει φυσικά συστατικά που τροφοδοτούν την επιδερμίδα και την επιτάχυνση της κυτταρικής διαίρεσης. Καλέντουλα και γλυκίνη σόγιας αφαίρεση τοξίνες. Η κρέμα διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου και αφαιρεί ενεργά την Strya, προειδοποιώντας τη νέα τους εμφάνιση.
4. Mama Comfort. - Καλλυντική σειρά αποτελεσματικών και φθηνών μέσων για την καταπολέμηση με ριγέ. Κατάλληλο για ευαίσθητο δέρμα, η κρέμα αυτής της σειράς τροφοδοτεί το δέρμα, προστατεύει από τις παρορμήσεις.
5. Μουσέλλα.-Δεν, η οποία έχει διπλό αποτέλεσμα, η δράση του κατευθύνεται τόσο στη διόρθωση του Striy όσο και για να αποφευχθεί η επαναπροσανατολική τους εμφάνιση. Περιέχει φυσικά συστατικά (έλαιο Shea, αβοκάντο) που τροφοδοτούν το χόριο.

Εκτός από τα καλλυντικά εργαλεία φροντίδας που μπορούν να αγοραστούν σε καλλυντικά καταστήματα, είναι δυνατή η χρήση αλοιφής φαρμακείων για τη θεραπεία των ουλών και των ουλών.

1. Mederma. - Το Gel, το οποίο περιλαμβάνει ένα εκχύλισμα κρεμμυδιού, πρακτικά δεν έχει αντενδείξεις, επιλυθεί από μελλοντικές μαμάδες.
2. Kontraktubeks αλοιφή. Η ηπαρίνη-δραστική ουσία, η οποία περιλαμβάνεται στη σύνθεση αλοιφών, ένα αποτελεσματικό μέσο για την εξάλειψη των κυρτών ουλών και των ουλών.
3. Gel Phytolastil. - τέλεια αγωνίζεται με φρέσκες και ώριμες ουλές, μια πορεία θεραπείας για έως 2 μήνες.

Πώς να μαγειρέψετε μια κρέμα για να πολεμήσετε τον εαυτό σας

Σπιτικές κρέμες από φυσικά εξαρτήματα - μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στα ακριβά καλλυντικά, είναι πολύ σε σπάνιες περιπτώσεις αλλεργικές αντιδράσεις.

• Κρέμα με μούμια.

Η Mumina είναι μια ορεινή ρητίνη που εξάγεται στα βουνά της Ασίας, η οποία διαθέτει τις θεραπευτικές ιδιότητες για να θεραπεύσουν τις πληγές, να αναγεννηθούν τους ιστούς, να διαλύσουν τα σημάδια και τα σημάδια. Μπορείτε να αγοράσετε mumia σε ένα φαρμακείο. Για να προετοιμάσετε την κρέμα, θα χρειαστείτε 2-3 γραμμάρια ορεινής ρητίνης, πρέπει να διαλυθεί σε νερό (1 ppm) και να αναμειγνύεται με οποιαδήποτε παιδική κρέμα. Το πρώτο αποτέλεσμα της εφαρμογής μπορεί να φανεί μετά από μια εβδομάδα, δεν συνιστάται κατά τη διάρκεια της γαλουχίας.

• Φυσική θεραπεία για ραγάδες με αλόη.

Για την προετοιμασία μιας κρεμαστικής κρέμας, πρέπει να συμπιέσετε το χυμό αλόης σε ποσότητα 0,5 φλιτζάνι, μπορείτε να στρίψετε το φύλλο μέσω του μύλου κρέατος ή να κόψετε καλά και στη συνέχεια να συμπιέσει το χυμό μέσω της γάζας. Προσθέστε 0,5 ποτήρια ελαιολάδου, 15 σταγόνες βιταμίνης Ε και 5 σταγόνες βιταμίνης Α, ανακατεύουμε. Εφαρμόστε το όχημα μία φορά την ημέρα, αποθηκεύστε στο ψυγείο.

• Απολέπιση φρούτων.

Πάρτε ένα φυσικό γιαούρτι, προσθέστε ένα λεμόνι και 1 κουταλιά σας σε αυτό. Κουτάλι αμυγδάλου. Εφαρμόστε ένα μέσο για τις προβληματικές περιοχές για 20 λεπτά, και στη συνέχεια να ξεπλύνετε κάτω από το ζεστό ντους, μετά τη διαδικασία, βεβαιωθείτε ότι έχετε υγραίνει το δέρμα με μια κρέμα ή λοσιόν σώματος.

• Ξεφλούδισμα από λευκό πηλό.

Για την κατασκευή ξεφλούδισμα, θα χρειαστείτε αβοκάντο, τραβήξτε το σε ένα μπλέντερ, προσθέστε το μείγμα φύτρων σιταριού, 3 κουταλιές της σούπας. Λευκός πηλός, 1 κουταλιά της σούπας. l ελαιόλαδο. Εφαρμόστε ένα μέσο για το δέρμα για 15 λεπτά, ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

• Αιθέρια έλαια.

Τα αιθέρια έλαια αντιμετωπίζονται καλά στον αγώνα με ραγάδες:

• Το πετρέλαιο Jojoba δίνει ελαστικότητα του δέρματος.
• Το έλαιο ξύλου αυξήθηκε διαλυμένες ουλές, τραβάει αισθητά το δέρμα.
• Το αμυγδαλέλαιο - παρέχει ελαστικότητα του δέρματος, αυξάνει τον τόνο του.
• Το λάδι των σπόρων σταφυλιών, που έχουν αναγεννημένες ιδιότητες, θεραπεύει τις ουλές, αυξάνει την ελαστικότητα.

Φυσικές ασκήσεις κατά των ραγάδων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Για να δώσει την ελαστικότητα του δέρματος και την ελαστικότητα, οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να ξεχνούν την άσκηση, αν δεν τους αντενδείκνυνται. Τεντώνοντας, οι τάξεις στο Phytball θα ενισχύσουν τους μύες του Τύπου, των γοφών και των πλάτων, θα αυξήσουν τον μυϊκό τόνο. Όλα τα είδη των δραστηριοτήτων που σχετίζονται με το νερό είναι χρήσιμα: κολύμπι, ασκήσεις νερού. Εκτός από την άσκηση, το νερό συμβάλλει στην ελαστικότητα και την ελαστικότητα του δέρματος. Ασκήσεις και μετά τη γέννηση του μωρού.

Διαδικασίες κοσμετολογίας για ραγάδες

Εάν τα τέντωμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης απέτυχαν να αποφύγουν, μετά τη γέννηση του μωρού, μπορείτε να τα αφαιρέσετε σε ένα καλλυντικό σαλόνι, όπου προσφέρονται υπηρεσίες για την εξάλειψη των ανεπιθύμητων σημείων στο σώμα. Μπορείτε να προσφέρετε τέτοιες διαδικασίες ως εξής:

1. Μεσοθεραπεία.Για να αφαιρέσετε τα σημάδια Stretch στο μεσαίο στρώμα του δέρματος (απευθείας στο χόρτο), εισάγεται ένα φάρμακο, η δράση του οποίου στοχεύει στην τόνωση της παραγωγής κολλαγόνου και ελαστίνης. Η επιδερμίδα αποκαθίσταται και η στρίβωση εξαφανίζεται ή γίνεται πρακτικά ανεπαίσθητη.
2. Χημικά ξεφλούδισμα. Με τη βοήθεια δραστικών συστατικών, πραγματοποιείται ξεφλούδισμα παλαιών στρώσεων δέρματος. Παρουσιάστηκε διέγερση παραγωγής κολλαγόνου. Το δέρμα γίνεται ελαστικό και αποκατασταθεί.
3. Λείανση λέιζερ. Η δέσμη λέιζερ αφαιρεί τα παλιά κατεστραμμένα δερματικά κύτταρα διεγείρουν την ανάπτυξη νέων λείων κυττάρων της επιδερμίδας. Η άλεση του λέιζερ απαγορεύεται κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, μετά τη διαδικασία, περίπου έξι μήνες που δεν μπορείτε να κάνετε ηλιοθεραπεία στην παραλία ή να παρακολουθήσετε το σολάριουμ.
4. Κοιλιοπλαστική. Αφαιρέστε τα σημάδια Stretch είναι μόνιμα δυνατή χρησιμοποιώντας χειρουργική επέμβαση. Η κοιλιοπλαστική θα βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα βαθιά ραγάδες σε ορατά μέρη του σώματος, τραβήξτε το δέρμα και επιστρέψτε την ομορφιά σε αυτό.

Ποια μέθοδος καταπολέμησης των ραγάδων για να επιλέξει εξαρτάται από τη μελλοντική μαμά. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι είναι ευκολότερο να αποφευχθεί η εμφάνισή τους παρά να απαλλαγείτε από το μη αισθητικό ελάττωμα του δέρματος. Οι Στρίνες σε έγκυες γυναίκες δεν είναι ασθένεια, αλλά ένα φυσικό φαινόμενο. Όταν εμφανίζονται, δεν πρέπει να ανησυχείτε και να μπείτε σε πανικό, χρησιμοποιήστε τις συμβουλές μας και να είστε πάντα όμορφοι!

Ω, αυτά τα ραγάδες! Η εγκυμοσύνη, φυσικά, διακοσμεί μια γυναίκα, αλλά οι συνέπειές του δύσκολα μπορούν να αξιολογηθούν ως σημάδι ομορφιάς. Pearl ουλές ή συνέπειες των ραγάδων, δυστυχώς, παραμένουν μαζί σας για τη ζωή. Αλλά μπορείτε να αντισταθείτε σε αυτό - αν δεν επιτρέψετε ή εγκαίρως να αποκαλύψετε ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και φροντίστε το δέρμα σας.

Τι εκτείνεται;

Το δέρμα σας είναι αρκετά ελαστικό και μπορεί να τεντώσει το καουτσούκ και να συρρικνωθεί ξανά. Αλλά, όπως κάθε υλικό, έχει μια συγκεκριμένη γραμμή.

Η κοιλιά σας μεγαλώνει τόσο γρήγορα που το δέρμα απλά δεν έχει χρόνο να ενημερωθεί και να τεντωθεί στο όριο.

Επιπλέον, τα ραγάδες μπορεί να εμφανίζονται στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Πρώτον, παρατηρείτε τις λωρίδες ροζ ή μοβ αποχρώσεις, οι οποίες έχουν αποκτηθεί από ένα μαργαριτάρι απόχρωση και το σχήμα των υποδόριων ουλών για λίγους μήνες.

Ξέρω! Έτσι, καταλαβαίνετε τη σημασία αυτού του θέματος, αξίζει να διευκρινιστεί ότι το τέντωμα δεν είναι μόνο ένα τεντωμένο δέρμα, αλλά αυτή είναι μια παραβίαση και παλμός του επόμενου δερμάτινου στρώματος μετά την επιδερμίδα.

Αλλά μοβ ή μοβ αποχρώσεις τεντωμένες λωρίδες δίνουν τα τριχοειδή αγγεία, τα οποία είναι ακριβώς σε αυτό το στρώμα του δέρματος.

Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι το τέντωμα ή η Stria, πώς να τα καλέσετε στην καθημερινή ζωή, μπορεί να μην εμφανιστεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το βάρος του άλματος ή ο διαταραγμένος μεταβολισμός συμβάλλει στην εμφάνιση ανεπιθύμητων αυλακώσεων. Λόγω αυτού, οι λόγοι για την εμφάνιση των ραγάδων θα πρέπει να μάθουν περισσότερα.

Αιτίες ραγάδων

Οι λόγοι για την εμφάνιση του Striy στο σώμα σας είναι περίπου μια δωδεκάδα. Εξετάστε το καθένα για να αποκαλύψετε το σχετικό για εσάς.

• Προοδευτική ανάπτυξη της κοιλιάς και του σωματικού βάρους ·

• Υπερβολικό βάρος;

Με λανθασμένη ισχύ και ασθενή φυσική άσκηση, η εξωχρηματιστηριακή κιλό δεν θα είναι πολύ δύσκολη. Εάν καλέσετε περισσότερα από ένα κιλό το μήνα, αξίζει να επανεξετάσετε τη διατροφή σας, διαφορετικά οι μοβ αυλακώσεις μπορεί να φαίνονται όχι μόνο στο στομάχι, αλλά και στους γοφούς ή τους γλουτούς.

• Ορμονικές αλλαγές.

Η κύρια ορμόνη της εγκυμοσύνης σας είναι η προγεστερόνη. Είναι αυτός που χαλαρώνει τους λείους μύες και τη μήτρα, μην αφήνετε να έρθει στον τόνο. Αλλά παράλληλα χάνοντας τον τόνο και όλους τους άλλους μυς, καθώς και οι ιστοί διασταύρωσης του χερσαίου, αντίστοιχα, στην περίπτωση της τάσης του δέρματος, αυτό το στρώμα δεν αντέχει και σπάει.

• Μη ισορροπημένη διατροφή.

Ξέρετε ότι το μενού μιας εγκύου γυναίκας πρέπει να ακτινοβοληθεί και να ισορροπηθεί. Εάν η διατροφή σας δεν είναι αρκετές βιταμίνες Α και Ε, πρωτεΐνες και φυτικά λίπη, τότε το κολλαγόνο που είναι υπεύθυνο για την ελαστικότητα των ινών απλά δεν παράγεται. Λοιπόν, για τη βλάβη του γρήγορου φαγητού και των διαφημιστικών ανθρακούχων ποτών που έχετε αρκετό τον εαυτό της για να τα αφαιρέσετε από το μενού μόνοι σας.

• Το κάπνισμα και το αλκοόλ.

Το θέμα των κακών συνηθειών συνεχίζεται, αλλά τώρα στη μαύρη λίστα καπνού και αλκοόλ. Και ο λόγος είναι το ίδιο κολλαγόνο και ελαστίνη, τα οποία δεν παράγονται υπό καταστροφική επίδραση νικοτίνης και αλκοόλ. Το δέρμα γίνεται ευάλωτο και εύθραυστο.

• Ηλικία;

Έχετε ακούσει για την ιδανική μητρική ηλικία και δεν συνδέεται με τους κανόνες της ηθικής ή του κοινωνικού πλαισίου, αλλά μόνο μια φυσιολογική εξήγηση. Έως 18 ετών ορμονικό υπόβαθρο και το σώμα της γυναίκας απλά δεν είναι έτοιμο για τέτοια φορτία ως εγκυμοσύνη. Αλλά μετά από 30 χρόνια, όλο το ίδιο κολλαγόνο που είναι υπεύθυνο για το δέρμα σας, κάπως φορέματα της θέσης του και δεν είναι τόσο ενεργό.

• Επαναλαμβανόμενος τοκετός.

Εάν αποφασίσετε για την επανεξέταση, αξίζει να ακούσετε τη συμβουλή ειδικών σε λευκά παλτά και αντέχει σε μια διήμερη παύση. Είναι τόσο πολύ που πρέπει να είστε το σώμα σας για να γεμίσετε βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και να δημιουργήσετε ένα ορμονικό υπόβαθρο.

• Γενική φυσική κατάσταση.

Εάν ο τρόπος ζωής σας χαρακτηρίζεται ως "καναπές", στη συνέχεια που εκτείνεται στο στομάχι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είστε εγγυημένοι. Η χαμηλή σωματική δραστηριότητα απειλεί την πείνα του οξυγόνου των υφασμάτων, επιπλέον συνεπάγεται την αποδυνάμωση των μυών, συμπεριλαμβανομένων των φυσητήρων της κοιλιάς.

• Γαλουχιά.

Πριν διαβάσετε περαιτέρω, υπενθυμίστε: το θηλασμό είναι η ιδανική επιλογή για το μωρό σας. Το τέντωμα στην περιοχή του στήθους φυσικά μπορεί να εμφανιστεί, ειδικά τις πρώτες εβδομάδες, όταν το γάλα φτάνει ενεργά και το απροετοίμαστο δέρμα απλά δεν αντέχει στα φορτία. Αλλά αυτό δεν είναι καθόλου λόγο να εγκαταλείψει το θηλασμό, απλά πρέπει να προετοιμάσετε εκ των προτέρων και να φοράτε τα κατάλληλα ρούχα.

Παράγοντες κινδύνου

Εκτός από τους λόγους για τα σημάδια που περιγράφονται παραπάνω, υπάρχουν λεγόμενοι παράγοντες κινδύνου. Σε αυτή την περίπτωση, εσείς προσωπικά δεν εξαρτώνται από εσάς, αλλά αυτές οι πληροφορίες θα σας επιτρέψουν να υιοθετήσετε τα απαραίτητα προληπτικά μέτρα και τουλάχιστον να μειώσετε τον αριθμό των striy στο σώμα σας.

1. Κληρονομικότητα. Η μητέρα σας σας έχει απονείται όχι μόνο με το χρώμα των ματιών ή των μαλλιών, αλλά και τον τύπο του δέρματος. Καθορίστε αν οι στενοί συγγενείς σας βρίσκονται στη θηλυκή γραμμή το πρόβλημα με τα ραγάδες και αποφασίστε αν βρίσκεστε στην περιοχή κινδύνου. Εάν παρατηρείτε ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στη φωτογραφία από τους συγγενείς σας - πιθανότατα η ίδια μοίρα σας περιμένει.
2. Γκρο πλαν. Εάν στην οικογένειά σας ή στην οικογένεια ενός συζύγου ήταν μωρά μωρά, τότε πιθανότατα το μωρό σας δεν θα είναι από ένα θερμό δέκα. Μεγάλα φρούτα, φυσικά, θα προκαλέσει μια μεγάλη κοιλιά.
3. Δίδυμα. Εάν ο πελαργός προετοιμάσει ένα διπλό, ή ακόμα και ένα τριπλό δώρο, τότε το στομάχι σας θα είναι κάπως περισσότερο.
4. Πολλαπλών δρόμων. Αυτό το καθαρά φυσιολογικό χαρακτηριστικό μπορεί επίσης να προκαλέσει αύξηση των διαμέτρων και, ως αποτέλεσμα, ανεπιθύμητο τέντωμα.
5. Συνοδευτικές ασθένειες. Παχυσαρκία, διαβήτης, διάφορες δερματικές παθήσεις - όλοι αυτοί οι παράγοντες κινδύνου.
6. Επιβλαβείς συνήθειες και ακατάλληλη διατροφή. Μερικοί από τους λίγους παράγοντες κινδύνου για τις οποίες μόνο είστε υπεύθυνες είναι κακές συνήθειες, εγκαταλείποντας τις οποίες θα αφαιρέσετε τους λόγους για τα ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
7. Ηλικίας. Η τέλεια ηλικία για την πρώτη εγκυμοσύνη είναι από 18 και έως 30 χρόνια. Πριν και μετά - αυτό είναι ήδη μια ζώνη κινδύνου.
8. Διάστημα Ferrock. Εάν η επόμενη εγκυμοσύνη εμφανίζεται νωρίτερα από μια διήμερη παύση, ο κίνδυνος τέντρας αυξάνεται σημαντικά.

Αλλά η ζώνη κινδύνου δεν είναι διάγνωση. Υπάρχουν μέτρα για την αποφυγή ραγάδων πριν και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Όταν εμφανίζονται ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Δεν θα βρείτε ακριβείς προθεσμίες όταν υπάρχει ο μεγαλύτερος κίνδυνος τέντας. Ένα πρόβλημα προκύπτει κατά τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης, άλλοι μπορούν να παρατηρήσουν τις αυλακώσεις ήδη κατά τη διάρκεια της σίτισης ή μετά την επιστροφή στο αρχικό τους βάρος μετά την παράδοση.

Λαμβάνοντας υπόψη αυτό το γεγονός, το δέρμα σας πρέπει να φροντίσει και να συμπεριφέρετε προληπτικά μέτρα καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά από αυτό, σίγουρα δεν χάνετε το χρόνο όταν εμφανιστεί το τέντωμα.

Ταμεία για την πρόληψη

Όλα τα μέσα για την πρόληψη της εμφάνισης τεντωμάτων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να χωριστεί σε συγκεκριμένες και μη ειδικές. Το πρώτο είναι όλα τα είδη κρέμες και έλαια για την εφαρμογή του δέρματος, αλλά το δεύτερο αφορά τον τρόπο ζωής και τα ρούχα που χρειάζεστε για να φορέσετε στη θέση.

Ειδική πρόληψη κεφαλαίων

Επιλογές από το να κηλιδώσετε το στομάχι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης από ραγάδες, αφθονούν. Υπάρχουν πολλές λαϊκές συμβουλές, μπορείτε να αγοράσετε ένα έτοιμο εργαλείο σε ένα φαρμακείο.

• Κρέμα. Επιλέγοντας μια κρέμα για να κείψει το στομάχι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης από τα ραγάδες, δώστε προσοχή στην παρουσία στη σύνθεση των βιταμινών Α ή Ε, καθώς και ελαστίνη και κολλαγόνο.
• Λάδι. Καλή πρόληψη των ραγάδων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι τα έλαια. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ειδική γραμμή που αναπτύχθηκε για τις γυναίκες σε μια θέση ή να χρησιμοποιήσετε ελαιόλαδα, ροδάκινο ή αμυγδαλέλια.
• Μάσκες. Ενυδατικές σπιτικές μάσκες θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την ανεπιθύμητη ριγέ. Επίλυση από το Screar Stretch Marks κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, σταματήστε την επιλογή σας σε συστατικά όπως τα έλαια και τη βιταμίνη Ε.

Μη συγκεκριμένα μέσα πρόληψης των ραγάδων

Αυτά τα εργαλεία δεν επιτρέπουν την εγγύηση εκατό τοις εκατό, αλλά μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο υποδόριων κενών.

1. Ρύθμιση ισχύος. Με σωστή διατροφή, κορεσμένη με βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και πρωτεΐνες, το δέρμα σας θα είναι ομαλό και ελαστικό, και, κατά συνέπεια, ο κίνδυνος τεντωμάτων μειωθεί σημαντικά.

1. Εσώρουχα για έγκυες γυναίκες. Πρέπει να αλλάξετε όχι μόνο τον τρόπο ζωής, αλλά και τα ρούχα που φορούν πριν από την εγκυμοσύνη. Υφάσματα για σώματα - φυσικά, ιμάντες - ευρεία, οστά - λείπουν, μέγεθος - ακριβές. Όσον αφορά τα εσώρουχα, μπορείτε να επιλέξετε ένα ειδικό εσώρουχο με την επίδραση των tias στους γοφούς.
2. Άσκηση άγχος. Μην φοβάστε, κανείς δεν σε στέλνει στο γυμναστήριο, αλλά για να κάνετε τακτικές βόλτες στον καθαρό αέρα ή να κολυμπήσετε στην πισίνα θα είναι πολύ χρήσιμη (διαβάστε το παρακάτω άρθρο: μπάνιο με εγκυμοσύνη \u003e\u003e\u003e);
3. Γυμναστήριο για "Puchs". Μπορείτε να εγγραφείτε για ειδικές τάξεις για έγκυες γυναίκες ή να κάνετε απλές ασκήσεις στο σπίτι. 3 κύριες εργασίες - θέτουν το γατάκι, την πεταλούδα και τη συστροφή της άσκησης που στέκονται ή να κάθονται με μια σταθερή λεκάνη.
4. Fitball. Οι παραλλαγές του σετ - είναι και οι δύο κουνώντας από την πλευρά στην πλευρά που κάθεται στην μπάλα, πιέζοντας την μπάλα με τα χέρια, κουνώντας την μπάλα με μια θέση που βρίσκεται στην πλάτη.
5. Μασάζ. Σας αρέσει με ακρίβεια ένα μασάζ με ένα ντους: κυκλικές περιστροφές, ένα αντίθετο ντους. Μπορείτε να διαγράψετε την κοιλιά με ένα άκρο μασάζ φυσικών υφασμάτων. Μια άλλη επιλογή είναι ένα μασάζ χρησιμοποιώντας φυσικά έλαια.

Παρακαλείστε να σημειώσετε ότι κάποιο από τα συνιστώμενα προληπτικά εργαλεία είναι επιτρεπτή ελλείψει αντενδείξεων ή απειλών άμβλωσης. Εάν αισθάνεστε δυσφορία όταν εκτελείτε οποιοδήποτε από τα στοιχεία, πρέπει να το αρνηθείτε.

Στους ανθρώπους, είναι γνωστοί ως τέντωμα, οι γιατροί τους καλούν μια άλλη λέξη - Stryy. Τεντώστε, έτσι εμφανίστηκαν ακατάλληλα στους γοφούς, την κοιλιά και το στήθος, να γίνει ένα άλλο πρόβλημα με το οποίο πρέπει να αντιμετωπίσετε την παραμονή των διακοπών. Στον αγώνα για την ομορφιά, θα χρειαστεί να κάνετε μεγάλη προσπάθεια, αλλά θα το επωφεληθούν από αυτό.

Ελάχιστο πρόγραμμα για την πρόληψη και την ανακούφιση από ραγάδες για τον ιστότοπο των αναγνωστών που αποτελείται Ekaterina Medvedev - Ο γιατρός Dermato-Cosmetologist Clinic Otari Gogiberidze "Ομορφιά."

Τι είναι το στέλεχος

Στην πραγματικότητα, το τεντωμένο είναι ένα ραγισμένο, σχισμένο δέρμα, καλυμμένο με συνδετικό ιστό. Όταν εμφανιστεί μια καταστροφή στο σώμα, προκαλεί ραφές που αποκαθιστούν τις ζημιές.

Σχετικά με την αισθητική, φυσικά, δεν σκέφτονται, έτσι είναι ραμμένα όπως μπορούν. Ως αποτέλεσμα της εργασίας των κατασκευαστών από μια ομάδα συνδετικού ιστού στην περιοχή σχισμένου δέρματος, σχηματίζεται ατροφική ουλή με ανώμαλη άκρη. Αρχικά έχει ένα κόκκινο χρώμα, αλλά με την πάροδο του χρόνου, το δέρμα στεγνώνει, και γίνεται μια κλασική λευκή σκιά.

Κατά κανόνα, η Stria εμφανίζεται στους χώρους της μεγαλύτερης τάσης του δέρματος - στο στήθος , κοιλιά, γοφούς, κάτω πλάτη. Το τέντωμα δεν έρχεται μόνο, η Stria εντοπίζεται στο σώμα πάνω από ζευγάρια ή ολόκληρες ομάδες. Είναι εύκολο να αναγνωρίσουν σε εξωτερικές πινακίδες, έχουν ένα επιμήκη σχήμα, λευκό χρώμα, σχισμένες άκρες και αν ξοδεύετε ένα δάχτυλο κατά μήκος της γραμμής, θα πέσει εκεί.

Αιτίες ραγάδων

Ο κατάλογος των λόγων είναι αρκετά βόλτα, αλλά φαίνεται ότι είναι εκπληκτικό.

1. Αλλαγή του όγκου του σώματος καθώς μεγαλώνουν

Η Stria μπορεί να ληφθεί στην εφηβεία. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα οστά αρχίζουν να μεγαλώνουν πολύ ταχύτερα από τους μυς. Εάν το δέρμα στερείται καλής ελαστικότητας, στις ζώνες ενεργού ανάπτυξης (κάτω πλάτη, στήθος, γοφούς), θα αρχίσει να βιάζεται.

2. Βάρος αγώνων

Όταν αγοράζουμε επιπλέον χιλιόγραμμα, ο λιπαρός ιστός αναβάλλεται κάτω από το δέρμα, ο οποίος δεν έχει χρόνο να τεντώσει κάτω από τον αυξανόμενο όγκο του σώματος και των διακοπών (αυτό μπορεί να συμβεί αμέσως σε διάφορα μέρη).

Μπορούμε να αγοράσουμε Strya και σε περίπτωση που χάνουμε έντονα βάρος. Καθώς τα φύλλα λίπους σώματος, το τεντωμένο δέρμα αρχίζει να εκλέγεται στις πτυχές και να σπεύσει υπό πίεση, σαν ξηρό χαρτί.

3. Εγκυμοσύνη

Αυτή είναι η πιο υπεύθυνη και ευχάριστη περίοδος για το κορίτσι με το σώμα, και κάποια μεταμόρφωση αρχίζει να συμβαίνει με το ορμονικό υπόβαθρο. Η δραστική παλίρροια της προγεστερόνης αλλάζει την πρωτεϊνική σύνθεση του δέρματος ιστού, γίνεται εύθραυστη και σπάσιμο και στα εδάφη της μεγαλύτερης τάσης βιασύνη (στήθος, στομάχι).

4. κληρονομικότητα

Φυσικά, τα σημάδια Stretch δεν μεταδίδονται από τη μητρική γραμμή. Αλλά η κληρονομιά από τη μαμά και τη γιαγιά, μπορείτε να πάρετε κακή ελαστικότητα του δέρματος. Έτσι, αν έχετε δει τα ραγάδες στη μαμά, πρέπει να αρχίσετε την πρόληψη της εμφάνισής τους όσο το δυνατόν νωρίτερα.

5. Ακατάλληλη διατροφή

Βασικά, η Stria εμφανίζεται στο σώμα εάν το σώμα καταστρέφει την καταστροφή των πρωτεϊνών. Η πρωτεΐνη είναι ένα οικοδομικό υλικό για κολλαγόνο και ελαστίνη υπεύθυνο για την ελαστικότητα του δέρματός μας. Όσο μικρότερη είναι η πρωτεΐνη στο σώμα, το χειρότερο η επιδερμίδα τεντώνεται και απειλεί την εμφάνιση του Striy.

6. αφυδάτωση του σώματος

Αν δεν καταναλώσουμε αρκετό υγρό, τότε το δέρμα μας στεγνώνει, ακόμα κι αν χρησιμοποιούμε Κρέμες οξυγόνου Ή να κάνετε διαδικασίες ενυδάτωσης. Μετά από όλα, αν δεν υπάρχει κάποιο απόθεμα νερού στο σώμα, δεν θα μπορέσουμε να τραβήξουμε την υγρασία από το εξωτερικό και να το κρατήσουμε στα έντερα του δέρματος. Το χόριο, η απώλεια υγρασίας, γίνεται λιγότερο ελαστική και παίρνουν ραγάδες σε αυτή την περίπτωση, αν μόλις κάθονται απότομα στην καρέκλα.

Να απαλλαγούμε από τα ραγάδες και την πρόληψη της εμφάνισής τους

Η πρόληψη των ραγάδων πρέπει να ξεκινήσει με την εφηβική ηλικία, είναι αρκετό μόνο για να κάνετε τη σωστή καλλυντική φροντίδα και τη διατροφή, και αν το έχετε ήδη, πρέπει να συνδέσετε το βαρύ πυροβολικό.

Επεξεργασία

Φυσικά, είναι αδύνατο να αφαιρέσετε τους προκύπτοντους χρόνους τεντώνοντας και να είναι για πάντα, αλλά χρησιμοποιώντας καταστροφικές και αποκαταστατικές διαδικασίες, μπορείτε να εξομαλύνετε το πανί ουλής και να το κάνετε σχεδόν αδύνατο.

1. Θεραπείες σαλόνι

Stretch Marks: Πώς να ξεφορτωθείτε και να αποτρέψετε την εμφάνισή τους / shutterstock.com

Την πιο αποτελεσματική και αποτελεσματική μέθοδο. Οι σύγχρονες συσκευές και οι διαδικασίες επιτρέπουν την ευθυγράμμιση και τη μεταμφίεση των ραγάδων ακόμη και πριν από 20 χρόνια.

Καταστροφικές διαδικασίες

Το μόνο που καταστρέφει, τραυματίζει το ανώτερο στρώμα του δέρματος, το καθιστά αναγεννημένο από το χόριο και τα επίπεδα το ύφασμα ουλή, το καθιστά μικρότερο σε πλάτος.

• Βαθύ χημικό ξεφλούδισμα Προκαλεί την καταστροφή των ιστών της ουλή, το νέο ύφασμα θα αναπτυχθεί μέχρι το επίπεδο υγιούς δέρματος και αποκτά μια σκιά παρόμοια με αυτήν.
• Μικροδερμία - Η ευαίσθητη μέθοδος μηχανικού απολέπισης, προκαλεί την αναγέννηση των ιστών, εξαλείφει το δέρμα από τα νεκρά κύτταρα.
• Φαξ - κλασματικό λέιζερ, λείανση και γραμμές την επιφάνεια του δέρματος.

Επαναφορά διαδικασιών

• Μεσοθεραπεία - Εγχύσεις που φορτίζονται με ένα μαγικό κοκτέιλ από πεπτίδια και υαλουρονικό οξύ, κορεσμό του χόρτου με ενυδατικά και ενεργά συστατικά κατασκευής. Δίνω το δέρμα Υγιεινό χρώμα , η απαλότητα και η ελαστικότητα προκαλούνται ταχύτερα αναγεννημένα μετά από καταστροφικές διαδικασίες.
• Βιορβονισμός - ενέσεις που τροφοδοτούν το δέρμα με πολύτιμο υαλουρονικό οξύ. Γεμίζει την υγρασία του δέρματος και το κρατά μέσα.

Διαδικασίες που μπορούν να προσφέρουν στην καμπίνα - μαθήματα και χρειάζονται πολύ χρόνο. Αν ένα κοσμητολόγος Σας ενημερώνει ότι μπορείτε να απαλλαγείτε από τα ραγάδες μαγικά σε μία συνεδρία, θα πρέπει να τρέξετε από το γραφείο του.

2. Καθημερινή φροντίδα

Κατά την αφήνοντας να χρησιμοποιήσετε κρέμες τεντώματος με περιεκτικότητα σε άλγη, βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, ουσίες (φυσικά έλαια, κεριά) - ουσίες που τροφοδοτούν το δέρμα και επιπέδουν την ανακούφισή του.

Φυσικά, χρησιμοποιώντας μόνο θεραπείες, τεράστια επιτυχία στον αγώνα με ραγάδες που δεν θα επιτύχετε. Κρέμες, πηκτώματα δημιουργούν το λεγόμενο οπτικό αποτέλεσμα - βελτιώστε την ποιότητα του ίδιου του δέρματος και το drone dermis, εξομαλύνει τις άκρες του, ευθυγραμμίζοντας ελαφρά την επιφάνεια.

Αλλά, επαναλάβετε, ήττα Strya, μόνο χρησιμοποιώντας καλλυντικά, είναι αδύνατο. Οι κρέμες μπορούν να γίνουν καλές υποστηρικτικές θεραπευτικές στη θεραπεία με διαδικασίες σαλόνι.

Πρόληψη

Όπως λένε οι γιατροί, είναι καλύτερο να προειδοποιεί καλύτερα από τη θεραπεία. Επομένως, αν γνωρίζετε ότι το δέρμα με χαμηλή ελαστικότητα κληρονομήθηκε, παρατηρήσετε τα πρώτα μικρά ραγάδες, προχωράτε αμέσως στις διαδικασίες πρόληψης του Striy.

1. Κάντε μάσκες

Stretch Marks: Πώς να ξεφορτωθείτε και να αποτρέψετε την εμφάνισή τους / shutterstock.com

Μια φορά την εβδομάδα να κάνει μάσκες λάσπης και Αναδιπλώνει Με άλγη. Αυξάνουν τον τόνο και την ελαστικότητα του δέρματος.

Περιτύλιξη με φύκια από ραγάδες
Τα ξηρά άλγη (συσκευασίες πωλούνται σε φαρμακεία) διαλύονται σε ζεστό νερό και αναδεύονται μέχρι την κατάσταση των CASIS. Εφαρμόστε τις ζώνες των ισχίων και τυλίξτε το φιλμ τροφίμων τους. Αφαιρέστε σε μια ώρα με ζεστό νερό.

2. Παρατηρήστε τη διατροφή

Πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα υγρού την ημέρα για να αποτρέψετε την αφυδάτωση του σώματος και να τρώτε περισσότερα πρωτεϊνικά προϊόντα για να αυξήσετε την ελαστικότητα των ινών κολλαγόνου.

3. Παρακολουθήστε το βάρος

Τοποθεσία σταδιακά , όχι περισσότερο από 2% σωματικού βάρους ανά μήνα. Εάν ο καθένας κάνει αργά και σταδιακά, το δέρμα δεν θα χάσει τον τόνο και δεν θα συγκεντρωθεί στην πτυχή, και επομένως και η στρίβωση δεν θα εμφανιστεί σε αυτό το υπόβαθρο.

4. Χρησιμοποιήστε καλλυντικά

• Χρησιμοποιούμε κρέμες, ορό, γάλα, λοσιόν σώματος με ενεργά συστατικά ενυδάτωσης - σύμπλοκα βιταμινών, εσπεριδοειδή, πεπτίδια, υαλουρονικό οξύ, εκχυλίσματα φυτικών, έλαια, οξέα φρούτων. Όλες αυτές οι ουσίες στο συγκρότημα αποκαθιστούν την ισορροπία υδρολυφιδίου του δέρματος, καθιστούν ελαστική, λεία, κρατήστε την υγρασία μέσα και να προσελκύσουν από το εξωτερικό. Εάν έχετε ήδη την πρώτη stria, αμέσως πριν ασκήσετε αθλήματα ή χορό, εφαρμόστε εργαλεία ενυδάτωσης στο δέρμα.
• Κάντε ξεφλούδισμα μία φορά την εβδομάδα. Καθαρισμός του δέρματος από τα νεκρά κύτταρα, αποκαθιστάτε την αναπνοή οξυγόνου, βελτιώστε το κυτταρικό μεταβολισμό, δώστε την απαλότητα του δέρματος, την ελαστικότητα και την ομαλότητα.

Οι βοηθοί ομορφιάς σας:

6. Χρησιμοποιήστε λαϊκές θεραπείες

Μαζί με τη φροντίδα στο σπίτι, στη διαδικασία πρόληψης των τεντωμάτων, βοηθά τέλεια και αποδεδειγμένες συνταγές για τις γιαγιάδες.

Μάσκα πικραλίδα για την πρόληψη των ραγάδων

Πάρτε 200 γραμμάρια φύλλων πικραλίδα, 2 κουταλιές ελαιολάδου, κουταλάκι του γλυκού χυμού αλόης και μια κουταλιά της σούπας αλεύρι. Τα φύλλα συνθλίβονται στο Καστίζ, είναι καλύτερο να πετύχουμε με τη βοήθεια ενός μπλέντερ. Στη συνέχεια, βάλτε σε μια βαθιά πλάκα, προσθέστε το αλεύρι, το λάδι και το χυμό αλόης σε αυτούς, ανακατέψτε καλά. Εφαρμόστε σε καθαρό δέρμα στη ζώνη της μεγαλύτερης τάσης (γοφούς, στομάχι), αφήστε τα 15 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Κάντε μια μάσκα 2 φορές την εβδομάδα.

Βιταμίνη κρέμα με αλόη και ελαιόλαδο

Αναμίξτε 2 κουταλιές της σούπας. Κουτάλια ελαιολάδου και χυμού αλόης, προσθέστε 5 σταγόνες κάψουλων με βιταμίνες Α και Ε (κάψουλες που πωλούνται στα φαρμακεία. Για να προσθέσετε βιταμίνες στο λάδι, τσίμπημα της κάψουλας ζελατίνης και συμπίεση των περιεχομένων. Για να πάρετε 5 σταγόνες βιταμίνες που θα το κάνετε χρειάζονται μερικές κάψουλες). Εφαρμόστε τη γέλη κρέμας μετά το ξεφλούδισμα, θα βοηθήσει το δέρμα γρήγορα να αναγεννηθεί, θα ειδοποιήσει τις βιταμίνες, να βελτιώσει την υφή και την ελαστικότητα του.

Σταφύλια από ραγάδες

Διαθέτοντας πολύτιμες πολυφαινόλες, τα σταφύλια είναι ένας θεραπευτής του δέρματος. Απαλλαγείτε από τα σταφύλια από τα οστά και μετακινήστε το κλαδί κλαδιών στο μπλέντερ. Εφαρμόστε cashitz στις επικίνδυνες ζώνες για 20-30 λεπτά, στη συνέχεια βιασύνη. Κάνετε τέτοιες προληπτικές μάσκες από τα σταφύλια 2 φορές την εβδομάδα. Ο χυμός των σταφυλιών θα βελτιώσει την εμφάνιση του δέρματος, προστατεύει από το σχηματισμό ελεύθερων ριζών, φορτίζοντας το δερμάνιο με αντιοξειδωτικά.

Απολέπιση φρούτων για την πρόληψη των ραγάδων

Πάρτε 100 ml ενός κλασικού γιαουρτιού, μια κουταλιά της σούπας αμυγδαλέλαιο, το Grind 1 λεμόνι στο τρίφτη. Ανακατέψτε τα πάντα σε μια βαθιά πλάκα. Μπορείτε να κάνετε ένα τέτοιο ξεφλούδισμα μία φορά την εβδομάδα με ένα χονδροειδές washcloth. Θα αποκαταστήσει την κυκλοφορία του αίματος, η ισορροπία οξυγόνου στο χόριο.

Κατερίνα Ποπόβα

Η εγκυμοσύνη είναι μια εκπληκτική διαδικασία. Από τη στιγμή της σύλληψης, όταν η ζωή γεννιέται στο σώμα, το σώμα της μελλοντικής μητέρας αρχίζει να αλλάζει και να προσαρμόζεται στη νέα του κατάσταση. Πολλές αλλαγές πηγαίνουν στο όφελος της γυναίκας - έχει ένα καλό πρόσωπο, αποφεύγει από επιβλαβή προϊόντα, ξοδεύει περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους. Ωστόσο, όλες οι αλλαγές δεν είναι τόσο ουράνιο τόξο. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η συντριπτική πλειοψηφία των γυναικών κερδίζει βάρος, και πολύ απότομα. Το μέγεθος της κοιλιάς της μελλοντικής μητέρας αλλάζει επίσης πολύ γρήγορα, ειδικά τους τελευταίους μήνες. Όλα αυτά οδηγούν στο σχηματισμό ραγάδων.

Όπως γνωρίζετε, απαλλαγείτε από τα ραγάδες πολύ και πολύ προβληματικά. Στην πραγματικότητα, αυτό είναι το διάλειμμα του εσωτερικού στρώματος του δέρματος, το οποίο στη συνέχεια μετατρέπεται στην ουλή. Η απαλλαγή από τα ραγάδες είναι μια πολλαπλή λείανση του δέρματος του δέρματος. Δηλαδή, απλά ακονίζετε την περιβάλλουσα επιδερμίδα έτσι ώστε η τέντωμα να μην είναι τόσο αξιοσημείωτη.

Όμως, όπως γνωρίζετε, το πρόβλημα εμποδίζεται καλύτερα από το να αναζητήσετε τρόπους λύσης. Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε πώς να αποφύγουμε την εμφάνιση των ραγάδων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μπορεί να γίνει.

Είναι δυνατόν να νικήσει την κληρονομικότητα

Η εμφάνιση των ραγάδων συσχετίζεται όχι μόνο με απότομη αύξηση του βάρους μιας γυναίκας. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα της μελλοντικής μητέρας βιώνει ένα απίστευτο ορμονικό άλμα, το οποίο επηρεάζει όλα τα όργανα, συμπεριλαμβανομένων των συνδετικών ιστών. Ως αποτέλεσμα, η κανονική σύνθεση του κολλαγόνου και της ελαστίνης διαταράσσεται, η οποία είναι υπεύθυνη για την ικανότητα του δέρματος να τεντώνοντας.

Η ποσότητα της ελαστίνης και του κολλαγόνου, καθώς και η ένταση της σύνθεσής τους, τοποθετούνται σε μια γυναίκα γενετικά. Αυτή είναι η κληρονομική προδιάθεση να τεντώσει δεν είναι καθόλου μύθος. Αλλά από την άλλη πλευρά, εξακολουθούν να μπορούν να αποτραπούν εάν ενυδατωθούν και διατηρούνται το δέρμα έξω. Εδώ ο κανόνας είναι έγκυρος - "Προειδοποιημένος, σημαίνει οπλισμένος." Εάν η μαμά και η γιαγιά σας έχουν τεντώσει στο σώμα, αυτό είναι ένα μήνυμα σε αυτό που πρέπει να ακολουθήσετε τον εαυτό σας πιο εντατικά. Το συγκρότημα και η καθημερινή φροντίδα θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε την εμφάνιση των ραγάδων στο δέρμα ή να ελαχιστοποιήσετε την ποσότητα τους.

Η ενυδάτωση του δέρματος είναι η κύρια προϋπόθεση κατά της εμφάνισης τεντωμάτων. Πολλές μητέρες αρχίζουν να χρησιμοποιούν διάφορες κρέμες και έλαια από ραγάδες από τον πρώτο μήνα της εγκυμοσύνης, όταν δεν υπάρχει κοιλιά και σε αυξηθεί. Αλλά αυτό είναι σωστό - προετοιμάζουν το δέρμα σε σοβαρά φορτία.

Εφαρμόστε τα επαγγελματικά εργαλεία στο δέρμα θα πρέπει να είναι καθημερινά, ή ακόμα και δύο φορές την ημέρα. Είναι καλύτερο να εφαρμόσετε την κρέμα αμέσως μετά τη λήψη της ψυχής. Θα ήθελα να σημειώσω ότι πρέπει να χειριστείτε όχι μόνο το στομάχι. Οι ορμονικές αλλαγές και αύξηση βάρους επηρεάζουν το μέγεθος των γοφών. Είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε κρέμα στους γλουτούς, τους γοφούς, το πάνω μέρος των ποδιών, το στομάχι, ακόμα και το στήθος. Μετά από όλα, το στήθος λόγω ορμονών αλλάζει επίσης πολύ σε μέγεθος. Έτσι, έχουμε συλλέξει για σας μια λίστα με τα πιο αποτελεσματικά καλλυντικά ενάντια στην εμφάνιση τεντωμάτων.

1. Mama Comfort. Η κρέμα αυξάνει την ελαστικότητα του δέρματος, μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο στην προγεννητική όσο και στην περίοδο μετά τον τοκετό. Ενυδατώνει τέλεια και θρέφει το δέρμα.
2. Κρέμα από Stretch Marks "AVENT". Η σύνθεσή του έχει διάφορα φυσικά έλαια που ετοιμάζουν το δέρμα για τέντωμα. Ορισμένα συστατικά ενισχύουν την αναγέννηση του δέρματος για την αποκατάσταση των τραυματισμένων ζωνών.
3. "Elansyl". Η κρέμα γίνεται με βάση τα γαλάζια φύκια, η οποία απολάμβανε τέλεια το δέρμα και την καθυστέρηση της υγρασίας μέσα στην επιδερμίδα. Αυτό συμβάλλει στη διατροφή και αύξηση της ελαστικότητας.
4. "Μουσέλλα". Η κρέμα έχει διπλό αποτέλεσμα. Δεν ενυδατώνει μόνο και προστατεύει το δέρμα από την εμφάνιση ραγάδων, προσαρμόζει τα υπάρχοντα κενά.
5. Το "γαλάκτωμα bepantola". Αυτό το εργαλείο θεωρείται ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για την αποφυγή ραγάδων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το γαλάκτωμα θρέφει, ενυδατώνει και αποκαθιστά το κατεστραμμένο δέρμα, καθιστώντας το πιο ελαστικό.
6. "Pregracare". Αυτή η κρέμα ενυδατώνει πολύ καλά το δέρμα, καθυστερεί την υγρασία στην επιδερμίδα. Εφαρμόζεται εύκολα, απορροφάται γρήγορα, δεν αφήνει ίχνη λίπους στο δέρμα και τα ρούχα.
7. Βισύ. Η κρέμα είναι κατάλληλη για οποιοδήποτε τύπο δέρματος, τρέφει τέλεια και αποκαθιστά. Το εργαλείο εμποδίζει τα νέα σημάδια, και επίσης να μειώνει σημαντικά το μέγεθος των υφιστάμενων ελαττωμάτων.

Πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε κρέμα, βεβαιωθείτε ότι είναι υποαλλεργικός. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε πρώτα τον καθετήρα. Εάν τα επιλεγμένα καλλυντικά είναι κατάλληλα για εσάς, μπορείτε να αγοράσετε ένα ολόκληρο σωλήνα. Βεβαιωθείτε ότι βρείτε την επιγραφή στο πακέτο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί η κρέμα κατά τη διάρκεια της γαλουχίας. Επειδή κατά τη διάρκεια της περιόδου τροφοδοσίας, η κρέμα είναι επίσης απαραίτητη - έτσι ώστε τα σημάδια Stretch να μην εμφανίζονται στο στήθος.

Ενεργοποίηση ενάντια σε Stretch

Η ικανότητα του δέρματος να τεντώσει και να μην βλάψει σε μεγάλο βαθμό εξαρτάται από την παροχή. Πρέπει να φάτε περισσότερα προϊόντα που περιέχουν φυσικά λίπη, έλαια και βιταμίνη Ε, η οποία είναι υπεύθυνη για την ελαστικότητα του δέρματος. Η καθημερινή διατροφή πρέπει να είναι ψάρια, κρέας πουλερικών, όσπρια, ήπαρ βοείου κρέατος, αυγά, φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Η σύνθεση του κολλαγόνου είναι αδύνατη χωρίς βιταμίνη C, η οποία περιέχεται στον πλούτο, σταφίδα, βατόμουρο. Χρησιμοποιήστε το ελαιόλαδο για να ανεφοδιάσετε τη σαλάτα αντί για ηλίανθο - σε αυτό Πολύ βιταμίνη Ε. Με τον τρόπο που η κατανάλωση ζάχαρης πρέπει να είναι περιορισμένη, δεσμεύει τις ίνες του ελαστίνου και τους καθιστά δύσκολο.

Μην ξεχνάτε τα γαλακτοκομικά προϊόντα που περιέχουν πολλά ασβέστιο στη σύνθεσή τους. Δεν συμβάλλει μόνο στην ελαστικότητα του δέρματος, αλλά και πολύ απαραίτητο για το μελλοντικό παιδί.

Για να αποφευχθεί η εμφάνιση του striy, το δέρμα πρέπει να προετοιμαστεί για τέντωμα έκτακτης ανάγκης. Ο καλύτερος φυσικός αντίκτυπος είναι ένα μασάζ και ένα ντους αντίθεσης. Θυμηθείτε ότι το αντίθετο ντους μπορεί να γίνει μόνο αφού συμφωνήσετε με το γιατρό σας. Μια τέτοια διαδικασία μπορεί να είναι επικίνδυνη για την απειλή αποβολής.

Οι αντιθέσεις ψυχές έχουν ως εξής. Στείλτε ντους με ζεστό νερό στο στομάχι και τους γοφούς και κρατήστε περίπου 20 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, σύρετε το νερό στο δροσερό και κατευθύνετε το πίδακα στο δέρμα. Η διαδικασία πρέπει να είναι άνετη, χωρίς εξαιρετικά αιχμηρές διαφορές θερμοκρασίας. Μην ξεχνάτε το μασάζ στην ψυχή - μπορεί να γίνει με ένα σκληρό washcloth.

Λαϊκές θεραπείες κατά των ραγάδων

Υπάρχουν πολλές συνταγές που δεν είναι χειρότερες από τα επαγγελματικά κεφάλαια μπορούν να προστατεύσουν το δέρμα σας από ραγάδες. Μερικοί από αυτούς μπορούν να βρεθούν σε ένα καλλυντικό κατάστημα, άλλοι πωλούν σε ένα φαρμακείο.

1. Αμυγδαλέλαιο. Πριν την εφαρμογή, πρέπει να θερμαίνεται σε υδατόλουτρο, οπότε θα δώσει στο δέρμα περισσότερο θρεπτικά συστατικά. Το λάδι πετρελαίου αμυγδάλου τροφοδοτεί τέλεια το δέρμα, καθιστώντας το πιο ελαστικό.
2. Σιτέλαιο. Τέλεια συστατικό για τραυματισμένο δέρμα. Υψηλά ενυδατώνει την επιδερμίδα, το διεγείρει να αναγεννηθεί.
3. Jojoba Oil. Επαναφέρει το δέρμα, θεραπεύει ήδη υπάρχουσες ουλές, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στους ιστούς.
4. Λάδι αβοκάντο. Αυτός ο καρπός συμβάλλει στην ανάπτυξη του κολλαγόνου. Χρησιμοποιείται με επιτυχία στην κοσμετολογία κατά των ρυτίδων. Αντί του πετρελαίου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το χυμό ή τον πολτό του ίδιου του καρπού.
5. Καφές και ελαιόλαδο. Ανακατέψτε μια κουταλιά της σούπας καφέ με την ίδια ποσότητα πετρελαίου. Αποσπάστε το δέρμα μερικές φορές την εβδομάδα. Ο καφές έχει απόλυτο αποτέλεσμα - αφαιρεί τις νεκρές κλίμακες του δέρματος, οι οποίες συμβάλλουν στην ταχεία αναγέννηση. Το ελαιόλαδο είναι ένα καθολικό προϊόν για την υγρασία και τη διατροφή του δέρματος σε οποιαδήποτε κατάσταση.
6. Καρότα και πετρέλαιο ροδάκινου. Καρότακα καρότα στο τρίφτη. Γεμίστε το με μια μικρή ποσότητα βραστό νερό. Αφήστε την παρασκευασμένη σύνθεση για μερικές ώρες, σε μια πλήρη ψύξη. Στη συνέχεια, το αφέψημα πρέπει να είναι στενό και να αναμειγνύεται το υγρό σε ίσες αναλογίες με έλαιο ροδάκινου. Αποθηκεύστε τη μαγειρεμένη λοσιόν είναι απαραίτητη στο ψυγείο, εφαρμόστε στο δέρμα σε ζεστή μορφή. Τα καρότα συμβάλλουν στην ελαστικότητα και την ελαστικότητα του δέρματος και το πετρέλαιο ενυδατώνει και θρέφει την επιδερμίδα.

Πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε καλλυντική σπιτική μάσκα, εφαρμόστε λίγα μέσα στο εσωτερικό του αγκώνα ή στον καρπό. Το γεγονός είναι ότι η εγκυμοσύνη κάνει μια γυναίκα πιο ευαίσθητη, και το δέρμα της μπορεί να ανταποκριθεί απροσδόκητα. Αυτό το αλλεργιογόνο θα σας βοηθήσει να ελέγξετε τη μαγειρεμένη μάσκα στην κύρια χρήση.

Κάθε γυναίκα, κορίτσι, η γιαγιά, το μέλλον ή η πραγματική μαμά επιδιώκει να είναι όμορφος και καλλωπισμένος. Όντας σε μια ενδιαφέρουσα θέση, μην ξεχάσετε να φροντίσετε το σώμα σας, να σας αρέσει ο εαυτός σας και μετά τον τοκετό. Αγαπήστε το σώμα σας, φροντίστε το δέρμα και θα σας απαντήσει στην ομορφιά και τη λάμψη!

Βίντεο: Περιποίηση του δέρματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Σε πολλές νεαρές γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στο δέρμα της κοιλιάς, λιγότερο συχνά - οι μαστικοί αδένες, οι γοφοί και τους γλουτούς, υπάρχουν stria (stretch marks), για να απαλλαγούμε εντελώς από τα οποία, σχεδόν, είναι αδύνατο. Ως εκ τούτου, η πρόληψη των τεντωμάτων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει μεγάλη σημασία, η οποία επιτρέπει την πρόληψη της εμφάνισής τους ή σε μεγάλο βαθμό να μειώσουν τη σοβαρότητά τους.

Στρίνες σε έγκυες γυναίκες

Τα σημάδια τεντώματος είναι ομαλά γραμμικά σχήματα. Βρίσκονται κάθετα προς τη δύναμη της μέγιστης τάσης του δέρματος και έχουν πρώτα ένα ροζ και στη συνέχεια μοβ σκιά. Στη συνέχεια, η Stryya εξομαλύνει ακόμα περισσότερο και αποκτά ένα υπόλευκο χρώμα. Το δέρμα στο περιθώριο τεντώματος είναι σαφώς σκόπιμη από γειτονικές τοποθεσίες, δεν έχει επιδερμίδες, ειδικότερα - θυλάκια των τριχών. Στην αρχή (στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης), μπορεί να εμφανιστούν σε θερμότητα και να αυξήσουν τα γυαλιά γάλακτος και από την αρχή του δεύτερου τριμήνου (17-18 εβδομάδες) - στο δέρμα της κοιλιάς.

Αιτίες και μηχανισμός για το σχηματισμό ραγάδων

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το περιεχόμενο της προλκτάνης, οιστρογόνου, ορμονών του επινεφριδίου φλοιού, ελαστίνης, αυξάνεται σημαντικά και το περιεχόμενο του ανδρογόνα, κλπ. Όλα αυτά οδηγούν σε μια αλλαγή στις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα μιας γυναίκας, απώλεια πρωτεϊνών, απώλεια πρωτεϊνών, απώλεια πρωτεϊνών, απώλεια πρωτεϊνών, απώλεια πρωτεϊνών, Ειδικά με τον Πρωτό, και αυξήστε την ανάγκη για αυτούς, αλλά και σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.

Ο μεταβολισμός των λιπών και των υδατανθράκων αλλάζει, η μάζα του σώματος αυξάνεται λόγω των υποδόριων καταθέσεων λίπους, ειδικά στον τομέα του πρόσθιου κοιλιακού τοιχώματος. Κατά την περίοδο μετά τον τοκετό, εμφανίζεται περισσότερο ή λιγότερο έντονο νευροενδοκρινικό σύνδρομο μετά τον τοκετό, στο οποίο αυξάνεται η μάζα του σώματος ορισμένων γυναικών κατά 10 κιλά και περισσότερο.

Στο αρχικό στάδιο του σχηματισμού ουλών στο χόριο, εμφανίζονται φλεγμονώδεις διεργασίες στις οποίες συμβαίνουν γλυκοκορτικοειδή (ορμόνες του φλοιώδους στρώματος των επινεφριδίων των επινεφριδίων αδένων). Η φλεγμονή συνοδεύεται από δερματικό οίδημα, την καταστροφή των ινών ελαστίνης, μείωση της σχέσης μεταξύ ινών κολλαγόνου, ατροφικών διεργασιών.

Όλα αυτά, στο φόντο της αύξησης του όγκου της κοιλιάς και των μαστικών αδένων, οδηγεί σε διάστημα που εκτείνεται, μικρο-διακριτικό ιστό. Οι αναγεννητικές διεργασίες δεν έχουν χρόνο για την αποκατάσταση των ινών κολλαγόνου και ελαστίνης, ο συνδετικός ιστός αντικαθίσταται από μια ανελαστική ουλή, η οποία τεντώνεται ακόμη περισσότερο, ειδικά με ανεπαρκώς ανεπτυγμένους μυς του μπροστινού τοιχώματος κοιλιακού τοιχώματος, σημάδια.

Αρχές πρόληψης

Εάν η γυναίκα εμποδίζεται από την πρόληψη των ραγάδων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τότε δεν υπάρχουν σημαντικές ατροφικές διαδικασίες στο χόριο. Κατά την περίοδο μετά τον τοκετό για 2-3 μήνες, με σωστή διατροφή και ενεργό φυσικό τρόπο, οι ασκήσεις για την κοιλιακή πρέσα κλπ. Σταδιακά υπάρχει μείωση βάρους, μείωση του όγκου της κοιλιάς και η Stria γίνεται σχεδόν ανεπαίσθητη. Βασικά, η πρόληψη των ραγάδων στο δέρμα είναι:

1. Η σωστή και ορθολογική διατροφή, συμπεριλαμβανομένης μιας επαρκούς ποσότητας προϊόντων με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, βιταμίνες, μακρο και ιχνοστοιχεία, ίνες.
2. Ενεργός τρόπος ζωής, λειτουργία κινητήρα χρησιμοποιώντας συστήματα φυσικής κουλτούρας σχεδιασμένα για έγκυες γυναίκες (ελλείψει απειλής για διακοπή της εγκυμοσύνης).
3. Η χρήση ειδικών λινών για έγκυες γυναίκες, σουτιέν και επίδεσμο, η οποία τεντωθεί καθώς οι μαστικές αδένες και η κοιλιά αυξάνεται και υποστηρίζει επίσης το τελευταίο λόγω πρόσθετων ιμάντων και φωτιστικών. Αυτό εμποδίζει σε μεγάλο βαθμό τους εφελκυστικούς ιστούς.
4. Η χρήση περιτυλίγματος με φύκια, λουτρά με εκχύλισμα βελόνας ή λαμινάρια, aromamacete (για 15 λεπτά σε θερμοκρασία νερού σε θερμοκρασία νερού μεγαλύτερη από 38 0), αντίθετο ντους και μασάζ (απουσία απειλής διακοπής της εγκυμοσύνης). Όταν παίρνετε ένα αντίθετο ντους, η θερμοκρασία του νερού πρέπει πρώτα να είναι άνετα, κατόπιν μισή στιγμή αυξάνεται σε ζεστό, μετά το οποίο μειώνεται το κρύο ταυτόχρονα. Κάτω από το ντους, είναι δυνατόν να κάνετε μασάζ με παλάμες με ελαφρά χτυπήματα και κυκλικές κινήσεις.

   Το μασάζ μπορεί επίσης να διεξαχθεί ανεξάρτητα διαδοχικά ένα οικόπεδο πίσω από την περιοχή σε όλη την επιφάνεια του δέρματος στην οποία μπορούν να σχηματιστούν ραγάδες - στην περιοχή του θώρακα, στην κοιλιά και τους γοφούς. Είναι επιθυμητό να το κάνουμε δύο φορές την ημέρα από αμελητέες τεχνικές υδραυλικών εγκαταστάσεων με ανύψωση του δέρματος. Όλες αυτές οι διαδικασίες συμβάλλουν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος σε αυτό, η παράδοση ιστών οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών, βελτιώνοντας τις μεταβολικές διεργασίες και, ως αποτέλεσμα, οδηγούν σε αύξηση του τόνου του δέρματος και της ελαστικότητας.

5. Στη χρήση έτοιμων παρασκευασμάτων κοσμετολογίας κατά των τεντωμάτων στο δέρμα, καθώς και τα κεφάλαια που παρασκευάζονται από το δικό τους στο σπίτι, αβλαβές για το μελλοντικό παιδί.

Καλλυντικά μέσα πρόληψης

Αυτές περιλαμβάνουν κυρίως κρέμες και έλαια, αν και σε συντονισμό με τον γυναικολόγο, μερικές φορές είναι δυνατή η διεξαγωγή, οι βιταμίνες, τα φυτικά εκχυλίσματα. Μην αγοράζετε φάρμακα σε συνηθισμένα καταστήματα. Είναι καλύτερο να το κάνετε στο δίκτυο φαρμακείου.

Κρέμα

Κάθε φαρμακευτική κρέμα για την πρόληψη των τεντωμάτων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η υποαλλεργική, δεν περιέχει χημικά συστατικά και ερεθιστικές ουσίες, απορροφάται εύκολα. Η σύνθεσή του περιλαμβάνει συνήθως φυσικά εκχυλίσματα φυτών και φρούτων, φύκια, καθώς και βιταμίνες, ειδικά βιταμίνες "E", "A", "D", αμινοξέων, φυτικά έλαια - ελιά, πίτουρο ρυζιού, σπόρους σταφυλιών κ.λπ.

Από τις φαρμακευτικές κρέμες για την πρόληψη των ραγάδων μπορούν να διατεθούν:

"Πράσινη μαμά", η οποία περιλαμβάνει εκχυλίσματα φύκια σπιρουλίνας και λαμινάρια, καθώς και φυσικά αιθέρια έλαια. "Εννέα μήνες", "Colleystar" με αμινοξέα και βιταμίνες "A", "D", "E". Μαμά άνετα, η οποία περιλαμβάνει εκχύλισμα χαμομηλιού, άλογο καστανιάς, δέντρο τσαγιού και ελαιόλαδο και πολλές άλλες κρέμες.

Καλλυντικά έλαια

Καλά ενυδατώνει το δέρμα, τα κορεσμένα με βιταμίνες και ακόρεστα λιπαρά οξέα, μικροσκοπικές, αντιοξειδωτικά, δίνει ελαστικότητα και ελαστικότητα. Φυσικό έλαιο για την πρόληψη των ραγάδων, η οποία, καθώς και κρέμα, συνιστάται να συνδυαστεί με ελαφριά, κυκλική , το κύλινδρο αναδιπλώνεται το δέρμα και το μασάζ plug-in. Τα περισσότερα από αυτά τα έλαια ανακουφίζουν επίσης τον κνησμό, τον ερεθισμό, έχουν αντιφλεγμονώδεις και διεγερτικές επιδράσεις αναγέννησης, μειώνουν το κρανίο του δέρματος.

Αυτά περιλαμβάνουν το έλαιο Jojoba, Shea, ροδάκινο, έλαιο αβοκάντο, ραφές βερίκοκου, κακάο, αμύγδαλο, ελιά, λάδι σπόρων σταφυλιών, τριανταφυλλιά, βλαστό σιτάρι, γεράνι κλπ.

Είναι αδύνατο να χρησιμοποιήσετε το τζίντζερ, το κέδρο και τα κυπαρίσσια έλαια, καθώς και το πετρέλαιο Timyan, Pijmas, Marsh Mint. Είναι σε θέση να αυξήσουν τον τόνο της μήτρας και μπορούν να προκαλέσουν αυθόρμητη αποβολή ή πρόωρη γέννηση.

Πριν χρησιμοποιήσετε κρέμα ή λάδι, παρά το όφελος και την αβλαβότητα τους, είναι απαραίτητο να διαβάσετε τις οδηγίες για το φάρμακο και να εφαρμόσετε μια μικρή ποσότητα περιορισμένης περιοχής του δέρματος. Εάν η επόμενη ημέρα η αντίδραση δεν θα αντιδράσει με τη μορφή ερυθρότητας ή πρήξιμο δέρματος στη ζώνη εφαρμογής, μπορεί να χρησιμοποιηθεί.

Στο σπίτι, μπορείτε να προετοιμάσετε ανεξάρτητα ένα τρίβλι για δέρμα από φτιαγμένο από κόκκους καφέ (1 κουταλάκι του γλυκού) αναμιγνύεται με ξινή κρέμα ή με οποιοδήποτε φυτικό έλαιο (1 κουταλιά της σούπας). Για να προετοιμάσετε μια κρυστάλλινη κρέμα ενός λεμονιού, τριμμένη σε λεπτό τρίφτη, αναμειγνύεται με ένα ποτήρι ξινή κρέμα ή γιαούρτι και μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο.

Μπορείτε να ετοιμάσετε ένα μείγμα ελαίων - οστά βερίκοκου (100 σταγόνες), Jojoba (30 σταγόνες), λεβάντα (10 σταγόνες), Castor (60 σταγόνες). Αμύγδαλο (100 ml), αυξήθηκε πετρέλαιο και διάλυμα λαδιού βιταμίνης "Α" (10 σταγόνες) και 15 σταγόνες ελαιώδους διαλύματος βιταμίνης "Ε".

Εξαλείψτε την Strya αφού σχηματίστηκαν, αρκετά δύσκολα, επειδή, στην πραγματικότητα, είναι ζημιά στο δέρμα, στην περιοχή της οποίας αναπτύσσεται ο ιστός ουλής. Η πρόληψη ή η μείωση της ποσότητας και η σοβαρότητα των τεντωμάτων είναι δυνατή μόνο όταν η συμμόρφωση με όλες τις αρχές της πρόληψης της εμφάνισής τους.