Πώς να κάνετε το δέρμα πιο ελαστικό και σφίξτε. Φωτογραφίες: Αποτελεσματική ανύψωση του φορέα. Άσκηση για την αύξηση της ελαστικότητας
Η κρέμα, το βάλσαμο, οι μάσκες και τονωτικό είναι κεφάλαια για τακτική χρήση. Δεν πρέπει να ξεχνάμε για τρίβει. Για κάθε γυναίκα, το πρόσωπο είναι μια επαγγελματική κάρτα. Επομένως, το δέρμα του προσώπου πρέπει πάντα να είναι τέλειο και δεν είναι τόσο δύσκολο να επιτευχθεί αυτό. Ειδικά καθώς υπάρχουν συνταγές, αποδεδειγμένες με τα χρόνια.
Αιθέριο έλαιο για ελαστικότητα
Σχεδόν όλα τα έλαια είναι ευεργετικά για το δέρμα. Αλλά υπάρχουν μερικοί, στη δράση της οποίας το δέρμα μετατρέπεται κυριολεκτικά μπροστά στα μάτια της. Μπορεί να τοιχθεί από το Anis, να εξομαλύνετε τις ρυτίδες - Valerian, και ένα πορτοκάλι θα βοηθήσει στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Στη συνέχεια, πρόκειται για ελαστικότητα. Οι καλύτεροι βοηθοί σε αυτό - έλαια γαρίφαλα, έτρωγαν, Μίρα και Λαϊκή.
Σπιτική μάσκα για ελαστικό δέρμα με τυρί cottage και γάλα
Η συνταγή που χρησιμοποιείται από τις σκανδιναβικές ομορφιές μπορεί να δοκιμαστεί από τον εαυτό τους αγοράζοντας υψηλής ποιότητας γάλακτος και σπιτικό τυρί cottage στο κατάστημα. Απλά πρέπει να αναμίξετε τα εξαρτήματα και να τα εφαρμόσετε στο πρόσωπο τρεις φορές την εβδομάδα. Το δέρμα θα είναι νέος, η ψύξη θα επιστραφεί. Και ένα ακόμη μυστικό των σκανδιναβικών κοριτσιών - ένα μπάνιο με δύο λίτρα γάλα κατσίκας θα δημιουργήσει με το σώμα των θαυμάτων!
Πλιγούρι βρώμης για ελαστικότητα του δέρματος
Προσθέστε αυτό το στοιχείο στα καλλυντικά ξεκίνησε στην Ελβετία. Μην χάσετε την ευκαιρία και δοκιμάστε τη μάσκα με πλιγούρι βρώμης ως μέρος: μερικά πλιγούρι βρώμης, προ-λειτουργικά στο γάλα, πρέπει να εφαρμόσετε στο πρόσωπο. Πρέπει να κάνετε μια τέτοια μάσκα κάθε μέρα όλη την εβδομάδα, έτσι ώστε σε 7 ημέρες στον καθρέφτη να δείτε τον νικητή του ταχετού δέρματος, απίστευτα ελαστική και πολύ ομαλή. Η θαυμάσια επίδραση των βιταμινών της ομάδας Β και του φολικού οξέος εξηγείται.
Πώς να βελτιώσετε το δέρμα του δέρματος του προσώπου στο σπίτι με το μέλι
Εύκολο μασάζ μελιού για εκκινητές, και μετά από λίγο χρόνο με μια μάσκα από το μέλι στο πρόσωπό της. Ξεπλύνετε το ζεστό νερό με το μέλι και απολαύστε την ανθοφορία. Μην ξεχνάτε ότι το μέλι πρέπει να λαμβάνεται επιπλέον προς τα μέσα και όχι απλά να ευχαριστήσει το δέρμα έξω.
Μάσκα πατάτας
Πάρτε μια αίσθηση του προσώπου χωρίς μια χειρουργική επέμβαση απλά - συνιστάται να χρησιμοποιήσετε το νερό στο οποίο μαγειρεμένα πατάτες. Και μπορείτε να βράσετε πατάτες στην "ομοιόμορφη", μετά τον καθαρισμό του και τη φλούδα για να χρησιμοποιήσετε ως μάσκα, το επιβάλλεται στο δέρμα του προσώπου.
Πώς να κάνετε το δέρμα ελαστικό και να τεντωθεί στο σπίτι.Το ελαστικό δέρμα είναι ένα όνειρο οποιασδήποτε γυναίκας που, ευτυχώς, είναι εύκολα εφικτό ακόμη και στο σπίτι.
Το λάμπει το δέρμα του προσώπου νεολαίας και ομορφιάς μπορεί να κάνει μια όμορφη γυναίκα. Αλλά, δυστυχώς, σταθερό άγχος, χρόνια έλλειψη φρέσκου αέρα και βιταμίνες, υπερβολική χρήση διακοσμητικών καλλυντικών, φυσικού αερίου και χιλιάδων άλλων λόγων, οδηγούν στο γεγονός ότι το δέρμα μας χάνει τη λάμψη και την ελαστικότητα του και τα καλλυντικά προϊόντα δεν βοηθούν να επιστρέψουν τη φρεσκάδα της.Υπάρχει ένας σημαντικός κανόνας στην προσέγγιση της αποκατάστασης του δέρματος - συστηματικότητας. Εάν το δέρμα είναι "pamping" μόνο από καιρό σε καιρό, τότε, φυσικά, θα "επιδοτήσει" τον ιδιοκτήτη της όμορφης άποψης περιοδικά. Αποθηκεύστε τα κύτταρα δέρματος ελαστικότητας βοηθούν το ενδοκυτταρικό υγρό, η ελαστικότητα του επιθηλίου παρέχει το πάχος των κολλαγενών ινών, "υποστηρίζοντας" το δέρμα μας.
Με την ηλικία, το κολλαγόνο σταδιακά αραιώνεται, επιβραδύνει τη διαδικασία ενημέρωσης των κυττάρων επιθηλίου, το δέρμα γίνεται λεπτότερο, σχηματίζονται "τεντωμένες", ρυτίδες και πτυχώσεις. Είναι αδύνατο να αποφευχθεί αυτή η φυσική διαδικασία, αλλά είναι δυνατόν να επιβραδυνθεί η ανάπτυξή της και να μειώσει την επίδραση στο δέρμα των εξωτερικών αρνητικών παραγόντων.
Παράγοντες που επηρεάζουν την εμφάνιση του δέρματος
Την εσωτερική κατάσταση του οργανισμού - Το δέρμα αναφέρεται σε ένα εκκριτικό σύστημα, μέσω αυτού το ανθρώπινο σώμα απαλλαγεί από μια περίσσεια περιττών ή επιβλαβών ουσιών που απορροφούν το σώμα μας από το εσωτερικό. Πολύ άφθονο, λιπαρό ή γλυκό φαγητό οδηγεί σε υπερβολική επιλογή σμήγματος, εμπλοκής εσωτερικών δερμάτινων αγωγών και στην εμφάνιση φλεγμονωδών ασθενειών και ακμής. Για να δώσετε ένα λίπος "λιπαρό" δέρμα μιας φρέσκιας εμφάνισης και να απαλλαγείτε από μόνιμη ακμή στο μέτωπο, το πηγούνι ή τα μάγουλα, πρέπει να αναθεωρήσετε το σύστημα της διατροφής και να αρνηθείτε να τρώτε επιβλαβή προϊόντα.
Θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες - Τα κύτταρα του εξωτερικού επιθηλίου ενημερώνονται συνεχώς και αναπτύσσονται και χρειάζονται θρεπτικά συστατικά για αυτό σε μεγάλες ποσότητες, η έλλειψη τους οδηγεί σε ξεφλούδισμα, ξηρό δέρμα, απώλεια ελαστικότητας και το σχηματισμό δυσάρεστων συνεπειών με τη μορφή εξανθήσεων. Επίσης, το κάλυμμα του δέρματος χρειάζονται βιταμίνες και μέταλλα, ειδικά βιταμίνες της ομάδας Α, Ε, PR και άλλων. Στο δέρμα πάντα φαινόταν φρέσκο \u200b\u200bκαι καθαρό, πρέπει να επιμείνετε στους κανόνες της σωστής διατροφής και υπάρχουν περισσότερα φρέσκα λαχανικά, φρούτα και χυλό - φυσικές πηγές βιταμινών και θρεπτικών ουσιών. Δεν είναι επίσης περιττό να είναι η προληπτική λήψη παρασκευασμάτων πολυβιταμινών και ειδικών μάσκες με βιταμίνες για το δέρμα.
Αρκετό υγρό - ένα άτομο 80% αποτελείται από νερό και το πιο υγρό περιέχεται ακριβώς σε κύτταρα του δέρματος. Ένας από τους λόγους για την εμφάνιση των ρυτίδων και των πτυχών του δέρματος είναι η έλλειψη ενδοκυτταρικού υγρού για να γεμίσει τα αποθέματά του, συνιστάται να πίνετε 2 φλιτζάνια καθαρό μη ανθρακούχο νερό την ημέρα, να χρησιμοποιήσετε υγραντήρες αέρα ή να ενυδατώσετε τακτικά το δέρμα όλη την ημέρα , ειδικά αν βρίσκεστε κοντά σε θερμαντήρες, ειδικά αν βρίσκεστε κοντά σε θερμαντήρες, ειδικά αν βρίσκεστε κοντά σε θερμαντήρες, κλιματισμό ή άλλες συσκευές αποξηραμένα αέρα.
Καθαρισμός του δέρματος - Διακοσμητικά καλλυντικά, σκόνη και διάφορες ουσίες στον αέρα καλύπτουν το δέρμα του προσώπου με μια λεπτή κρούστα, φράζουν τους πόρους και παρεμβαίνουν στην κανονική διαδικασία αναπνοής και καθαρισμού του δέρματος. Αυτό οδηγεί σε μια ταχεία γήρανση κυττάρων, φλεγμονωδών ασθενειών και εμφάνιση πρώιμων ρυτίδων. Κανονικός καθαρισμός του δέρματος, πλύσιμο με ειδικά καλλυντικά ή έγχυση θεραπείας βοτάνων και καθαρά καθαρίζοντας το δέρμα από όλους τους καλλυντικούς παράγοντες πριν από τον ύπνο, θα μειώσει τις επιβλαβείς επιδράσεις και να διατηρήσει το δέρμα υγιές.
Πώς να φτιάξετε το δέρμα του ελαστικού προσώπου
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να καθαρίσετε και να ενυδατώσετε το δέρμα καθημερινά, αλλά και αρκετές φορές την εβδομάδα για να κάνετε θρεπτικές μάσκες. Εάν το πρόσωπο άρχισε να καλύπτεται με μικρές ρυτίδες, τότε σημαίνει ότι το δέρμα δεν είναι αρκετό και υγρό: η κρέμα νύχτας ενάντια στις ρυτίδες θα γίνει μια συστηματική υποστήριξη, αλλά, επιπλέον, πρέπει να κάνετε ειδικές μάσκες.
Η ελαστικότητα του δέρματος του προσώπου μπορεί να επιστραφεί με αυτόν τον εγχώριο τρόπο: Αναμίξτε 3 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. ελαιόλαδο, ? h. l. Jojoba Oil, 1 κουτ. Κρέμα και προσθέστε ροζ πηλό σε μια τέτοια ποσότητα, έτσι ώστε να αποδειχθεί η κρεμώδης μάζα. Στη συνέχεια, εφαρμόστε ένα μείγμα στο πρόσωπό σας για 15-20 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό και εφαρμόστε κρέμα από τις ρυτίδες. Μπορείτε να κάνετε μια μάσκα κάθε μέρα για δύο εβδομάδες και, στη συνέχεια, να μεταβείτε σε κανονική λειτουργία και να πραγματοποιήσετε μια διαδικασία 2 φορές την εβδομάδα. Αυτή η μάσκα στη μία πλευρά θρέφει το δέρμα λόγω ελαίων και από την άλλη το τραβάει με πηλό.
Είναι επίσης χρήσιμο να κάνετε το πρωί και το βράδυ αφού πλύνετε τα ελαφριά μπαλώματα στο πρόσωπο: αφαιρεί το πρήξιμο και επιταχύνει την ενημέρωση του δέρματος.
Αποφύγετε επιβλαβή για τα προϊόντα του δέρματος, αλλά γενικά είναι καλύτερα να πάτε στη σωστή διατροφή. Τα προϊόντα είναι επιβλαβή για το δέρμα, λιπώδεις ποικιλίες κρέατος, γλυκιά, σόδα, μαγιονέζα. Προσπαθήστε να τις αποκλείσετε από τη διατροφή σας ή τουλάχιστον να μειώσετε τη λήψη τους. Μετά από όλα, το ελαστικό και το τεταμένο δέρμα δεν είναι μύθος, αλλά πραγματικότητα.
Πώς να κάνετε το σώμα του σώματος ελαστικό
Μετά από απώλεια απώλειας βάρους, εγκυμοσύνη, ή λόγω των ηλικιών, το δέρμα στο σώμα μπορεί να κερδίσει μια μη ελκυστική εμφάνιση. Τις περισσότερες φορές, εμφανίζονται προβλήματα στην κοιλιακή χώρα, τους γοφούς και το στήθος και για κάθε ζώνη υπάρχει μια βέλτιστη διαδικασία που συμβάλλει στην αύξηση της ελαστικότητας του δέρματος.
Αποκαθιστούμε τον μυϊκό τόνο. Για να επιστρέψετε την ελαστικότητα του δέρματος, η άσκηση είναι πολύ σημαντική, αφού ο πρώτος μείνετε το στρώμα λίπους κάτω από το δέρμα, ευθυγραμμίστε τους φυματίνες στο δέρμα και ασφαλίστε καλά να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα, ως αποτέλεσμα του οποίου το δέρμα σας θα φανεί ακόμα πιο ομαλό και ελαστικό. Οι ασκήσεις μπορεί να είναι διαφορετικές, το γούστο σας. Θα πρέπει να επηρεάσουν όλες τις κύριες προβληματικές ζώνες του γυναικείου σώματος - αυτά είναι τα χέρια, το στήθος, η κοιλιά, τους γλουτούς, τους γοφούς, τα πόδια, την εσωτερική πλευρά του μηρού. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε σύμπλοκα άσκησης, αλλά πρέπει να εκτελέσετε το λεγόμενο ελάχιστο, να υποβληθεί παρακάτω. Θα σας βοηθήσει να επαναφέρετε συστηματικά την ελαστικότητα του δέρματος.
Μασάζ και καθαρισμό του δέρματος του σώματος. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις υπηρεσίες των επαγγελματικών μασασών (εάν έχετε χρηματοδότηση), το μασάζ είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για να βελτιώσετε την εμφάνιση και να αυξήσετε την ελαστικότητα του σώματος του σώματος, αφού κατά τη διάρκεια του μασάζ το αίμα επιταχύνεται κάτω από το δέρμα. Μπορείτε επίσης να εκτελέσετε μασάζ μόνοι σας, για να τρίψετε τις κινήσεις μασάζ και να βασανίσετε το δέρμα των προβλημάτων. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διάφορες συσκευές: κυλίνδρους, βούρτσες, κυλίνδρους, γάντια. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος είναι επίσης ένα μασάζ δοχείων που μπορείτε να κάνετε τον εαυτό σας.
Ελαστικό δέρμα και άσκηση
Η άσκηση μας βοηθάει να υποστηρίξουμε τον τόνο όχι μόνο το σώμα μας, αλλά και το δέρμα. Η σωματική άσκηση βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, διεγείρει το μεταβολισμό και την αφαίρεση των σκωριών από το σώμα. Για έναν καλό τόνο του δέρματος και των μυών, αρκετά πρωινή γυμναστική για 15 λεπτά ημερησίως ή τακτικές επισκέψεις στο γυμναστήριο, στούντιο χορού ή πισίνα. Ο τέλειος συνδυασμός φυσικών τάξεων και ο καθαρός αέρας τρέχει το πρωί ή η χρέωση στον καθαρό αέρα.
Δυστυχώς, πολύ λίγοι άνθρωποι ασχολούνται με τον αθλητισμό και ο αριθμός των γυναικών που επιβαρύνονται από την εργασία, τα οικιακά προβλήματα και την εκπαίδευση των παιδιών που ασχολούνται με τον αθλητισμό καθόλου. Αλλά μόνο η τακτική σωματική δραστηριότητα θα βοηθήσει να σώσει τον μυϊκό τόνο και την ελαστικότητα του δέρματος, και ακόμη και οι πιο πολυσύχναστες γυναίκες μπορούν να βρουν 15 λεπτά την ημέρα. Για παράδειγμα, μπορείτε να κάνετε την πρωινή άσκηση ενώ το μαγείρεμα πρωινό, τα ρούχα σιδερώματος ή την καθημερινή καθαριότητα, το κύριο πράγμα είναι η επιθυμία.
Διαδικασίες μασάζ και νερού
Ένας άλλος τρόπος για να κάνετε το δέρμα ελαστικό και να ενισχύσετε την υγεία σας ως σύνολο είναι μια διαδικασία μασάζ και νερού.
Μασάζ Διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος, έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση των μυών και του δέρματος, επιταχύνει την αναγέννηση των κυττάρων, μειώνει τα συσσωματώματα λίπους και τους αγώνες με κυτταρίτιδα. Για να επιστρέψετε την ελαστικότητα του δέρματος του προσώπου και του πηγουνιού, πρέπει να προσπαθήσετε να κάνετε μασάζ το δέρμα για 5-10 λεπτά καθημερινά. Ένα τέτοιο μασάζ ξεκινά με εγκεφαλικά επεισόδια των μάγουλων, το μέτωπο και το πηγούνι, στη συνέχεια προχωρήστε στο Patting, το φως ζύμωμα και τρίψιμο.
Το ντους αντίθεσης και τα ζεστά λουτρά έχουν επίσης ευνοϊκά την κατάσταση του δέρματος και του σώματος. Το κρύο νερό τρένων σκάφη, το στένωση τους και το ζεστό προκαλεί την επέκταση των σκαφών, του "σπινθηρισμού" του δέρματος και διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος. Ενίσχυση του αποτελέσματος θα βοηθήσει διάφορα πηκτώματα ντους, θάμνους σώματος και τρίψτε το δέρμα με ένα άκαμπτο washcloth ή μια πετσέτα.
Λουτρό αναζωογόνησης δέρματος
Τα ζεστά λουτρά θα βοηθήσουν να χαλαρώσετε, να ανακουφίσετε τη μυϊκή ένταση, να ηρεμήσετε το νευρικό σύστημα και να επιστρέψετε τη φρεσκάδα και την ελαστικότητα του δέρματος, γι 'αυτό μπορείτε να προσθέσετε μια ποικιλία εξαρτημάτων στο νερό:
Γάλα με μέλι - Όσο περισσότερο, τόσο το καλύτερο, η ιδανική επιλογή είναι να πάρετε ένα λουτρό γάλακτος και 1 λίτρο φυσικού μέλι.
Εγχύσεις φαρμακευτικών βοτάνων - ψυχές, ροδοπέταλα, Μελισσά, χαμομήλι, θυμάρι και άλλοι.
Χυμός εσπεριδοειδών - ρίχνει πολλά ποτήρια φρεσκοκομμένου χυμού των πορτοκαλιών, λεμονιών ή γκρέιπφρουτ σε ένα ζεστό λουτρό, το κύριο πράγμα είναι ότι το νερό είναι πολύ ζεστό, τότε τα αιθέρια έλαια θα επηρεάσουν ενεργά το δέρμα.
Αρωματικά έλαια - μια έκδοση προϋπολογισμού του λουτρού με χυμό φρούτων ή στην έγχυση των βοτάνων, σε ζεστό νερό πρέπει να προσθέσετε 10-20 σταγόνες αλκοολούχων ποτών πετρελαίου, πορτοκαλί, τριαντάφυλλο, μέντα ή οποιοδήποτε άλλο.
Καθημερινή φροντίδα προσώπου
Προκειμένου το δέρμα να είναι ελαστικό και ομαλό, χρειάζεται καθημερινή φροντίδα και ενυδατική.
Το πρωί είναι χρήσιμο να σκουπίσετε το πρόσωπο με πάγο κύβο θεραπείας βοτάνων ή μαλακό βραστό νερό - θα αυξήσει τον τόνο των σκαφών και θα ανανεώσει το δέρμα. Είναι πολύ σημαντικό να καθαρίσετε σωστά το δέρμα από όλη τη ρύπανση και τα διακοσμητικά καλλυντικά μετά από μια δύσκολη εργάσιμη ημέρα, γι 'αυτό πρέπει να καθαρίσετε προσεκτικά το δέρμα με μια ειδική λοσιόν ή κρέμα, ξεπλύνετε το πρόσωπο με δροσερό νερό και να εφαρμόσετε θρεπτική κρέμα νύχτας στο περιοχή του προσώπου και του λαιμού.
Προκειμένου το δέρμα του προσώπου παρέμεινε καθαρός, ο ερεθισμός και οι εξανθήσεις εμφανίστηκαν σε αυτό, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε βραστό, ψυγμένο ή καθαρό νερό για να πλύνετε και να μετριάσουμε το άκαμπτο νερό, μπορεί να προστεθεί σε ένα τέταρτο μιας κουταλιάς της σούπας Σόδα σε 1 λίτρο νερού.
Μετά το πλύσιμο, είναι αδύνατο να τρίψετε το δέρμα μετά το πλύσιμο, προκαλεί την εμφάνιση των πρόωρων ρυτίδων λόγω της τέντωσης του λεπτού άνω στρώματος, είναι απαραίτητο να ξεπλύνετε απαλά τη χαρτοπετσέτα ή μια μαλακή πετσέτα.
Καθαρισμός του δέρματος Χρήσιμο για το κομψό δέρμα του σώματος. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διάφορα δελτία και τρίβει, και τα δύο που αγοράσατε σε καταστήματα και μαγειρεμένα σπίτια.
Ξεφλούδισμα στο σπίτι.Πάρτε το λεπτό έδαφος φυσικό καφέ, ένα μικρό ντους και αυτή η συνοχή για την εξάπλωση αναξιοπαθούντα μέρη. Χέρι ή μια ειδική κυκλική κίνηση κυκλικής κίνησης των προβληματικών περιοχών για 5 λεπτά. Μετά από βιασύνη στο νερό.
Ενυδατική και το δέρμα. Θα έχετε ένα ελαστικό και σφιγμένο δέρμα σώματος εάν εκπληρώσετε όλα τα παραπάνω στοιχεία θα ενυδατωθούν και να τροφοδοτήσετε το δέρμα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διάφορες κρέμες σώματος, λάδι, μπορεί να χρησιμοποιηθεί. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ελαιόλαδο αντί για καλλυντικά. Εφαρμόστε αυτά τα κεφάλαια κάθε μέρα, ή μετά από κάθε κολύμπι ή ψυχή, είναι επιθυμητό να κάνετε ξεφλούδισμα για να καθαρίσετε το δέρμα ή να περάσετε από μια βούρτσα μασάζ ή ένα γάντι σε προβληματικές περιοχές. Ορισμένα κεφάλαια. Όπως τα έλαια για το μωρό συνιστώνται να εφαρμόζονται σε ένα υγρό σώμα, επομένως περισσότερη υγρασία πέφτει στο δέρμα και έτσι το δέρμα θα είναι πιο άγγιγμα.
Θυμηθείτε ότι δεν είναι απαραίτητο να έχετε ακριβά μέσα για να κάνετε το δέρμα ελαστικό, και την κύρια επιθυμία και τις ενέργειες από την πλευρά σας.
Χρήσιμα προϊόντα δέρματος
Προιοντα γαλακτος
Προιοντα γαλακτος Χρήσιμο όχι μόνο για τον οργανισμό μας, αλλά και για το δέρμα. Τους θρέψουν, μαλακώνουν και αυξάνουν την ελαστικότητα. Τα λίπη που περιέχονται σε αυτά τα προϊόντα διεισδύουν στο δέρμα και προάγουν την εξομάλυνση των μικρών ρυτίδων και πτυχών και τα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα σχηματίζουν ένα λεπτό προστατευτικό στρώμα σε αυτό. Επιπλέον, τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση είναι σε θέση να διευκρινίσουν ελαφρά το δέρμα και να το κάνουν ομαλό και ματ.
Η μάσκα των γαλακτοκομικών προϊόντων θα κάνει το δέρμα ματ
Για το δέρμα του προσώπου και του σώματος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όλα τα γαλακτοκομικά προϊόντα, εδώ είναι μερικές από τις πιο δημοφιλείς συνταγές:
Μάσκα ξινής κρέμας - επιβάλλεται στο πρόσωπο και στην περιοχή με πυκνή ξινή κρέμα και αφήστε για 15-20 λεπτά.
Μάσκα τυριού Cottage με μέλι - Μίξη 3 Κουτάλια λιπαρών τυρί Cottage με 1 κουτάλι ζεστού μέλι, Εφαρμόστε στο πρόσωπο, εξαιρουμένης της περιοχής γύρω από τα μάτια και να αποχωρήσει για 20 λεπτά, πλένονται με ζεστό νερό.
Kefir ή Prostokvasha - ένα εξαιρετικό μέσο για το δέρμα του προσώπου, ένα υγρό σκουριασμένο ή kefir μπορεί να πλυθεί και ένα πιο πυκνό προϊόν εφαρμόζεται στο πρόσωπο και αφήνεται για 20-30 λεπτά.
Μέλι
Το μέλι για μεγάλο χρονικό διάστημα θεωρείται ένα από τα πιο θεραπευτικά προϊόντα. Περιέχει μια τεράστια ποσότητα βιταμινών, ιχνοστοιχείων και φυσικά αντιοξειδωτικά. Οι μάσκες μελιού κάνουν το δέρμα tumaled, προσφορά και βελούδινη, τροφοδοτούν από το εσωτερικό και αναζωογονεί τα κύτταρα, διεγείρουν την ανάπτυξη του επιθηλιακού ιστού.
Για την ελαστικότητα του προσώπου και του σώματος, μπορείτε να κάνετε ένα μασάζ με μέλι ή να εφαρμόσετε το λιωμένο μέλι με γάλα ή άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα στην περιοχή του προσώπου, γι 'αυτό υπάρχει αρκετό ζευγάρι φυσικών κουταλιών μέλι για να ζεσταθεί, να αναμειγνύεται με κρέμα ή ξινή κρέμα και επιβάλλουν στο δέρμα του προσώπου, αφήνοντας μια μάσκα για 15-20 λεπτά. Το μέλι μελιού περιτύλιγμα είναι πολύ αποτελεσματικά, εφαρμόστε το μέλι με ένα λεπτό στρώμα πάνω σε ολόκληρο το σώμα στη σάουνα και υποφέρουν από κάποιο χρονικό διάστημα, μετά από τέτοιες διαδικασίες το δέρμα σας θα αυξηθεί, καθαρό και απλώς λαμπερή υγεία.
Νιφάδες βρώμης
Το Oatmeal είναι ένα εξαιρετικό φυσικό τρίβλι για το δέρμα, αλλά και, επιστρέφουν την ελαστικότητα του δέρματος και την καθαρότητα. Η βρώμη περιέχει βιταμίνες της ομάδας Β και
Φολικό οξύ, το οποίο είναι απαραίτητο για το δέρμα μας σε μεγάλες ποσότητες. Για να κάνετε μια μάσκα για το πρόσωπο και το σώμα, αρκεί να αναμίξετε διάφορα κουτάλια βρώμης με μη παστεριωμένο γάλα ή kefir, περιμένετε μέχρι να εκτοξευθούν και να βάλουν το δέρμα στο δέρμα τους. Κρατήστε τη μάσκα που απαιτείται για 20-30 λεπτά.
Ορισμένα προϊόντα είναι χρήσιμα όχι μόνο για να φάνε, αλλά και να χρησιμοποιήσετε ως μάσκα
Μαγιά
Η ζύμη είναι πολύ χρήσιμοι μύκητες, όχι μόνο βοηθούν το ψήσιμο να γίνονται πλούσιοι, αλλά και στενώνουν τους πόρους, ρυθμίζοντας το έργο των σμηγματογόνων αδένων, καθαρίστε και θρέφουν το δέρμα. Για να πάρετε μια εξαιρετική μάσκα προσώπου, να αναμίξετε 1 κουταλιά της σούπας θρυμματισμένη ζύμη με μια μικρή ποσότητα ζεστού γάλακτος, ανακατέψτε και να εφαρμόζετε στο πρόσωπο, τρίψιμο προσεκτικά στο δέρμα με κυκλικές κινήσεις, μετά από 15 λεπτά, αφαιρέστε τα υπολείμματα με ζεστό νερό.
Αμύγδαλο
Ο μαγικός πράκτορας είναι σε θέση να επιστρέψει γρήγορα την ελαστικότητα και την ομορφιά του δέρματός σας. Γάλα αμυγδάλου Ή το αμυγδαλέλαιο, το προϊόν είναι εξαιρετικά πλούσιο σε πρωτεΐνες - πρωτεΐνες που είναι απαραίτητες για την ελαστικότητα του δέρματός μας, επιπλέον, περιέχει μια μεγάλη ποσότητα βιταμινών και άλλων θρεπτικών συστατικών που εξασφαλίζουν βαθιά ενυδατική και προστατεύοντας το δέρμα μας. Για να δημιουργήσετε ένα καλλυντικό με τα χέρια σας, όλα τα προϊόντα αμυγδάλου θα είναι κατάλληλα. Από το αμύγδαλο και ζεστό νερό, μπορείτε να κάνετε μια εξαιρετική μάσκα στο πρόσωπο, γι 'αυτό υπάρχουν 4 κουταλιές της σούπας αμύγδαλα και ένα ποτήρι ζεστό νερό, θα πρέπει να ανακατεύετε προσεκτικά τα συστατικά σε μια ομοιογενή μάζα και να εφαρμόσετε στο πρόσωπο , προσεκτικά τρίψιμο στο δέρμα, σε 20-30 λεπτά, ξεπλύνετε το ζεστό νερό. Το αμυγδαλέλαιο ή το γάλα μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε καθαρή μορφή, ενυδατώντας το δέρμα του προσώπου και του σώματος μετά το μπάνιο ή πριν από τον ύπνο.
Ελαιόλαδο
Το ελαιόλαδο θεωρείται από καιρό ένα θεραπευτικό προϊόν, περιέχει μια μεγάλη ποσότητα βιταμινών, λιπαρών οξέων, θρεπτικών ουσιών και αντιοξειδωτικών. Μια τέτοια μάσκα είναι απόλυτα κατάλληλη για ξηρό λεπτό δέρμα, θα βοηθήσει να το υγρανθεί, να θρέψει τις χρήσιμες ουσίες και να παράσχει λάμψη και ελαστικότητα. Είναι πολύ εύκολο να κάνετε μια τέτοια μάσκα - πρέπει να πάρετε πολλά κουτάλια ελαιολάδου, να αναμίξετε με χυμό λεμονιού ή κρόκο και να εφαρμόσετε στο δέρμα του προσώπου και του λαιμού για 15-20 λεπτά, τα υπολείμματα της έναρξης με μια χαρτοπετσέτα και πλύνετε ζεστό νερό.
Αυγά
Ένας κρόκος αυγού είναι ένα πραγματικό ντουλάπι και βιταμίνες, είναι πλούσιο σε λιποδιαλυτές βιταμίνες Α και Ε, το απαραίτητο δέρμα για την ενημέρωση και η πρωτεΐνη καθαρίζει τέλεια το δέρμα, καθιστώντας το πιο ομαλό και φως. Για να δημιουργήσετε μάσκες προσώπου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και τα δύο μέρη του αυγού. Ο κρόκος θα μεταβεί στη θρεπτική μάσκα για ξηρό και ξεθωριασμένο δέρμα, η πρωτεΐνη θα παρέχει μια ομαλή επιδερμίδα και θα βοηθήσει στην ανάψη των φακιδιών ή των λεκέδων χρωστικών. Για μια μάσκα θρεπτικών ουσιών, 1 κρόκος αναμειγνύεται με μέλι ή ελαιόλαδο και εφαρμόζεται σε ένα πρόσωπο για 20-30 λεπτά, η πρωτεΐνη μάσκας είναι ελαφρώς κτυπημένη και το βάζει με ένα λεπτό στρώμα στο δέρμα, ξεπλύνετε το ζεστό νερό μετά από 15-20 λεπτά.
Κολοκύθι
Ο πολτός κολοκύθας περιλαμβάνει φυσικά αντιοξειδωτικά και φρούτα οξέα, εμποδίζουν τη γήρανση των δερματικών κυττάρων και διεγείρουν τις διεργασίες αναγέννησης των κυττάρων επιθηλίου. Η μάσκα κολοκύθας αναζωογονεί, ανακουφίζει τη φλεγμονή, καθαρίζει το δέρμα και το δίνει φρεσκάδα και ομορφιά. Για μια μάσκα, χρειάζεστε ένα κομμάτι χαρτοπολτού κολοκύθας, λείανση σε ένα μπλέντερ στο cashitz, περίπου μισή ώρα, αυγό, μέλι ή μάλλινο αμυγδάλου - 1 κουταλιά της σούπας. Πρέπει να ανακατεύετε καλά όλα τα συστατικά, βάλτε μια μάσκα στο πρόσωπο και το λαιμό σας και αφήστε για 20 λεπτά, στη συνέχεια πλύνετε το δροσερό νερό
Σοκολάτα και κακάο
Το κακάο και η σοκολάτα είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες, τόνισαν το δέρμα, επιστρέφουν σε αυτό και φρεσκάδα, η καφεΐνη στη σύνθεση των προϊόντων κακάου ενεργοποιεί το μεταβολισμό και βοηθά στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Για μια μάσκα προσώπου, πρέπει να αναμίξετε 1 μέρος της σκόνης κακάου ή τον αλεσμένο καφέ με 2 μέρη του γάλακτος - ζεστό γάλα ή γιαούρτι, προσθέστε μέλι (για ξηρό δέρμα) ή χυμό λεμονιού (για λίπος), ανακατέψτε καλά και ανακατεύετε καλά και Εφαρμόστε για καθαρό δέρμα και λαιμό. Μετά από 15-20 λεπτά, πλύνετε τη μάσκα με ζεστό νερό. Πολύ χρήσιμο για τη σοκολάτα της ελαστικότητας του δέρματος. Αυτή η υπηρεσία προσφέρεται σε πολλά σαλόνια ομορφιάς, αλλά είναι πολύ πιθανό να αντικατασταθεί η σπιτική περιτύλιξη με σκόνη κακάου. Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο να διαλύσετε 200 γραμμάρια ξηρής σκόνης 0,5 λίτρων ζεστού νερού, εφαρμόστε στο σώμα, κλείστε τους προβληματικούς τομείς με μια ταινία τροφίμων στην κορυφή και γυρίστε γύρω από μια πετσέτα, μπορείτε να κλείσετε το εφέ, μπορείτε να κλείσετε Η ζεστή κουβέρτα στην κορυφή, μετά από 15 λεπτά, πλύνετε τη σοκολάτα με ζεστό νερό. Αυτά τα περιτύλιγμα δεν πρέπει να γίνονται σε άτομα που πάσχουν από καρδιαγγειακές παθήσεις, διαταραχές ανταλλαγής, χρόνιες ασθένειες εσωτερικών οργάνων ή έγκυων γυναικών.
Εκτιμήστε ελαστικά έλαια
Τα αιθέρια έλαια είναι εξαιρετικά συγκεντρωμένες κουκούλες σπόρων, φύλλων ή καρπών διαφόρων φυτών, περιέχουν μεγάλο αριθμό χρήσιμων ουσιών και έχουν πολλές διαφορετικές επιρροές στο ανθρώπινο σώμα. Για να διατηρηθεί η ελαστικότητα του δέρματος, είναι δυνατόν να εφαρμοστούν τα έλαια εσπεριδοειδών, ειδικά πορτοκαλί ή γκρέιπφρουτ, γλυκάνισο, λάδι, έτοιμο, καθρέφτη ή θυμίαμα. Τέτοια έλαια προστίθενται στα λουτρά και το νερό για πλύσιμο, σκουπίστε το δέρμα, στάγδην σε κρέμα και μάσκες. Κάθε ένας από αυτούς έχει τα δικά της θεραπευτικά αποτελέσματα και να επιτύχει το μέγιστο αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να εφαρμοστεί σύμφωνα με τις οδηγίες.
Αποτελεσματικές ελαστικές μάσκες δέρματος
Εδώ είναι μερικές πιο απλές και αποτελεσματικές μάσκες για την ελαστικότητα του δέρματος.
Γαλλική μάσκα - Ανακατέψτε 1 φλιτζάνι κρέμα με 1 αυγό, 100 γραμμάρια βότκα, χυμό λεμονιού 1 και 1 κουταλάκι του γλυκού γλυκερόλη. Το προκύπτον μείγμα χρειάζεται καθημερινά για να σκουπίσει την επιφάνεια πριν από τον ύπνο.
Συνταγή από τη Σόφια Lauren - 100 γραμμάρια μίγματος κρέμας με 1 κουταλάκι του γλυκού ζελατίνη, μέλι και γλυκερίνη. Η ζελατίνη χύνονται καλύτερα τη νύχτα τη νύχτα και το πρωί θερμαίνετε σε μια αδύναμη θερμότητα μέχρι να διαλυθεί, να προσθέσει γλυκερίνη και μέλι. Η προκύπτουσα μάζα εφαρμόζεται απαλά στο πρόσωπο μέσω γραμμών μασάζ και αφήνει για 15-20 λεπτά.
Μάσκα με καρύδα - Αναμίξτε 1 κουταλιά της σούπας χαρτοπολτού καρύδας ή τσιπ καρύδας με 1 κουταλιά της σούπας φυσικό γιαούρτι ή γιαούρτι και 1 κουταλιά της σούπας νιφάδες βρώμης. Το προκύπτον μίγμα αναμιγνύεται καλά και εφαρμόζεται στο προ-σπινθηρισμένο δέρμα και το στήθος. Δέρμα στο δέρμα με μαλακές κινήσεις μασάζ για 5-10 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε όλο το ζεστό νερό.
Το καλά περιποιημένο και τρυφερό δέρμα στις γυναίκες μετά από 25 χρόνια είναι το αποτέλεσμα της συνεχούς φροντίδας και προσεκτικής σχέσης. Αξίζει να αρχίσετε να καταβάλλετε την εμφάνισή σας τουλάχιστον 15-20 λεπτά καθημερινά, μην ξεχνάτε την υποδοχή των βιταμινών, της σωστής διατροφής, της σωματικής άσκησης και των ευχάριστων συναισθημάτων και στη συνέχεια το δέρμα σας και το σχήμα θα επηρεάσουν τη νεολαία και τη φρεσκάδα σας ακόμα και στο παλαιότερο ηλικία.
Πώς να φτιάξετε το δέρμα της ελαστικής κοιλιάς: επιταχύνετε την αναγέννηση
Προκειμένου το δέρμα στο στομάχι πιο ελαστικό, ενώ παίρνει την ψυχή παίρνει το πέτρινο αλάτι και το ελαιόλαδο: πρώτα λιπάνετε τη ζώνη προβλημάτων με λάδι και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε το αλάτι ως θραύσματα. Το ελαιόλαδο τροφοδοτεί αξιοσημείωτα το δέρμα και το ενισχύει και το αλάτι έχει βακτηριοκτόνο ιδιότητα, οπότε αν το δέρμα έχει χάσει την ελαστικότητα σε ολόκληρη την επιφάνεια του σώματος, αυτή η διαδικασία είναι χρήσιμη για όλες τις θέσεις, εκτός από τις ευαίσθητες ζώνες.
Πώς να φτιάξετε το δέρμα του δέρματος ελαστικό: Κάνετε περιτύλιγμα
Τα περιτύλιγμα είναι ιδανικά για αυτή τη ζώνη. Για να επιτευχθεί ελαστικό δέρμα στο σπίτι, πάρτε πράσινο πηλό, αραιώστε το με νερό σε μια κρεμώδη κατάσταση, προσθέστε 2-3 σταγόνες λάδι μέντας του πιπεριού και ανακατέψτε τα συστατικά. Στη συνέχεια, επιβάλλετε ένα μείγμα στη ζώνη προβλημάτων, τυλίξτε το με μια ταινία τροφίμων, τοποθετήστε τα ζεστά ρούχα και πηγαίνετε για λίγες ώρες (αν έχετε αρκετή υπομονή, επειδή το έλαιο μέντας είναι πολύ "cool"). Στη συνέχεια, πλύνετε τον πηλό και απλώστε το δέρμα με ελαιόλαδο ή κρέμα θρεπτικών συστατικών. Κάνετε αυτή τη διαδικασία για μια εβδομάδα κάθε μέρα, και στη συνέχεια αρκετές φορές την εβδομάδα πριν φτάσετε στο αποτέλεσμα.
Πώς να φτιάξετε ελαστικό στήθος του δέρματος
Για την ενίσχυση του δέρματος Στη ζώνη, χρησιμοποιήστε ένα μείγμα ροδάκινου, καστορέλας και ελαίων σταφυλιών που αναμιγνύονται σε ίση ποσότητα. Κλείστε αυτή τη θεραπεία κάθε μέρα ενώ παίρνετε την ψυχή, αφήστε για 10-15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε. Το γεγονός είναι ότι σε αυτή τη ζώνη είναι απαράδεκτο να χρησιμοποιήσετε επιθετικές μεθόδους, οπότε είναι καλύτερο να σταματήσετε τα φυσικά έλαια. Ακόμη και οι κρέμες που εκτείνεται συχνά έχουν επιβλαβή συστατικά που δεν μπορούν να εφαρμοστούν σε αυτή τη ζώνη.
Ελαστική διατροφή δέρματος
Για να μάθετε πώς να κάνετε το δέρμα πιο ελαστικό, πρέπει να καταλάβετε γιατί έχασε την ελαστικότητα. Πρώτα απ 'όλα, αυτό οφείλεται στο ανεπαρκώς υψηλό επίπεδο κολλαγόνου, το οποίο είναι το 30% της συνολικής πρωτεΐνης στο σώμα. Ως εκ τούτου, μια δίαιτα για ελαστικό δέρμα είναι κυρίως στην αύξηση της χρήσης πρωτεΐνης. Αλλά οι βιταμίνες είναι σημαντικές: S, E, και, έτσι στη διατροφή που χρειάζεστε για να προσθέσετε το ακτινίδιο (στο οποίο η βιταμίνη C είναι πολύ μεγαλύτερη από ό, τι στα εσπεριδοειδή) και τα καρύδια (αμύδα ή δασική καρυδιά).
Αθλητισμός για ελαστικό δέρμα
Κατά τη διάρκεια του αθλητισμού, παράγεται γαλακτικό οξύ, το οποίο, που πέφτει στο αίμα, αναζωογονεί ολόκληρο το σώμα. Αντιλαμβάνονται στις ασκήσεις στο σπίτι για εκείνες τις ζώνες στις οποίες το δέρμα έχει γίνει ένα flabby: Squats για τους μηρούς, Swing Press για κοιλιά και push-up στα χέρια τους για το στήθος. Επίσης, για το σφιχτό και ελαστικό δέρμα, πρέπει να επισκεφθείτε την πισίνα αρκετές φορές την εβδομάδα, απλά μην ξεχάσετε να λιπαίνετε ολόκληρο το σώμα με κρέμα μετά από αυτό, γιατί Στις πισίνες, άκαμπτο νερό και μπορεί να στεγνώσει ελαφρώς το δέρμα.
Εντολή
Ξεκινήστε το πρωί με ελαφριά σωματική προπόνηση: Οι ασκήσεις θα ενισχύσουν τα ρέματα του αίματος σε τριχοειδή αγγεία, τα οποία είναι πολύ χρήσιμα για το θρεπτικό δέρμα. Κάνε ένα ντούζ. Με φυσιολογικό και λιπαρό δέρμα, χρησιμοποιήστε σαπούνι ή γέλη, με ξηρό σαπούνι μωρών. Το ζεστό ντους είναι κακό - στεγνώνει το δέρμα. Δοκιμάστε το σώμα με ένα ειδικό γάντι, βούρτσισμα ή πετσέτα, ξεκινώντας από τα δάχτυλά σας και μετακινηθείτε προς κυκλικές κινήσεις μασάζ. Διεγείρει τις διαδικασίες ανταλλαγής στο δέρμα, απολάμβανε τα κύτταρα Orouging.
Να βρέξει το δέρμα του σώματος εγκαίρως. Ένα απαραίτητο συστατικό της αποτελεσματικής υγρασίας θεωρείται βιταμίνη Β3 ή νιασίνη, αποκαθιστώντας την αλκαλική ισορροπία νερού στην επιδερμίδα και έχει ιδιοκτησία για την ελαχιστοποίηση των εκδηλώσεων της χρωματισμού του δέρματος. Με ξηρό και ευαίσθητο δέρμα, είναι χρήσιμο να εφαρμόσετε μια λοσιόν ή μια κρέμα με βιταμίνη Β3 καθημερινά, το πρωί και το βράδυ.
Ξηρό, κοκκινωπό ή ξεφλουδιστικό δέρμα "υιοθετεί" με κρέμα ή γάλα, το οποίο περιλαμβάνει έλαια Jojoba και Carite. Είναι πολύτιμα ότι περιέχουν αμινοξέα και πρωτεΐνες που είναι απαραίτητες για την αποκατάσταση του προστατευτικού στρώματος των δερματικών κυττάρων.
Πολύ χρήσιμο να διατηρηθεί η υγεία του δέρματος των λουτρών σώματος σώματος. Τύπου 36 ° C στο υδατόλουτρο. Χαμηλώστε την τσάντα και θρυμματισμένο ορυκτό σε αυτό (Το εργαλείο αυτό πωλείται σε εξειδικευμένα καταστήματα) με ρυθμό 300 g ανά ρεσεψιόν. Ξεπλύνετε και παραλάβετε το. Κάντε μπάνιο για 10-15 λεπτά κάθε δεύτερη μέρα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη σηκίτιδα στην πέτρα, αλλά θα πρέπει να επιμείνει (τουλάχιστον 10-12 ώρες).
Εάν υπάρχει μια τέτοια ευκαιρία, μην έρχεστε γύρω από τα πακέτα μασάζ. Οι εμπειρογνώμονες θα σας ζητηθούν εξετάζοντας τον τύπο και την κατάσταση του δέρματός σας, το οποίο το καλλυντικό μασάζ θα σας δείξει ακριβώς σε εσάς - με τις μεγάλες κινήσεις: χαϊδεύοντας, τρίψιμο, ζύμωση, κραδασμούς ή άλλες βοηθητικές τεχνικές. Η επίσκεψη στο SPA συνεπάγεται επίσης μεμονωμένες συμβουλές για όλες τις συνιστώμενες διαδικασίες.
Υποστηρίξτε την κανονική κατάσταση του δέρματος του σώματος θα βοηθήσει την υποδοχή των συμπλεγμάτων βιταμινών και των διατροφικών προμηθειών. Δώστε προσοχή στο ohga-3. Τα λιπαρά οξέα αυτού του φαρμάκου θα βοηθήσουν το δέρμα να διατηρήσει την ελαστικότητα και την ελαστικότητα, την εμφάνιση των ρυτίδων, της ακμής, θα αποτρέπουν την εμφάνιση των ρυτίδων.
Τρώτε περισσότερα ψάρια λίπους, καρύδια, πάρτε λιναρόσπορο - σε αυτά τα προϊόντα πολλά χρήσιμα λιπαρά οξέα.
Σημείωση
Μια ειδική σχέση απαιτεί το δέρμα ολόκληρου του σώματος μετά την υπερβολική ηλιοθεραπεία. Εάν καεί, κόψτε την κρέμα ή τη λοσιόν με τη γέλη αλόης βέρα - έχει επίμονη μειωτική ιδιότητα. Ψύξτε και μαλακώνετε την επώδυνη κατάσταση των τραυματισμένων καλλυντικών του δέρματος με εκχύλισμα εκχύλισμα μέντας, θα αφαιρέσουν τη φλεγμονή - παρασκευάσματα με καλέντουλα.
Χρήσιμες συμβουλές
Εάν το δέρμα των στροφάλων και η στάση γίνεται προβληματική εμφάνιση για εσάς, χρησιμοποιήστε έλαια που επιστρέφουν το δέρμα βελούδου. Αυτό είναι το έλαιο του Arganya και το ελαιόλαδο. Το πρώτο περιέχει λιπαρά οξέα, τα οποία αποκαθιστούν επιτυχώς το επιθυμητό επίπεδο υγρασίας, το δεύτερο τροφοδοτεί τέλεια το δέρμα και εξαλείφει το ξεφλούδισμα του.
Πηγές:
- Μυστικό του σατέν δέρμα
Αδύναμος, το φαινομενικό δέρμα εμφανίζεται όταν οι αλλαγές ηλικίας συμβαίνουν στο ανθρώπινο σώμα όταν η μάζα είναι απότομα Σώμα Και ο μεταβολισμός παραβιάζεται. Συγνώμη αν αυτό το πρόβλημα σας άγγιξε. Αλλά αν θέλετε πραγματικά να επιστρέψετε το δέρμα μια υγιή εμφάνιση, ελαστικότητα και ελαστικότητα, δεν πρέπει να απελπιστείτε, αλλά να ενεργήσετε.
Εντολή
Εάν θέλετε να επιστρέψετε το δέρμα σας χαμένη ελαστικότητα ή δοκιμάστε, έτσι ώστε να παραμένει τόσο πολύ καιρό, τότε δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς άσκηση. Μπορεί να είναι κανονική χρέωση πρωινού, γυμναστικής, γυμναστικής, γιόγκα ή χορό - που του αρέσει αυτό, αλλά όλα αυτά χρεώνουν το σώμα με χαρά και ενέργεια, βελτιώνει τις ουσίες και την κυκλοφορία του αίματος, και σημαίνει ότι το δέρμα παίρνει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και εμπλουτίζεται με οξυγόνο.
Αφού φθαρμένοι ενεργά, πάρτε ένα ντους αντίθεσης. Αυτό έχει ωφέλιμη επίδραση στην κατάσταση των πλοίων σας, καθαρίζονται οι πόροι του δέρματος, η αναγέννηση των κυττάρων επιταχύνεται και το δέρμα γίνεται μια υγιή εμφάνιση, καλή και ενισχυμένη. Κατά τη διάρκεια των διαδικασιών νερού, προσπαθήστε να κάνετε ένα ελαφρύ μασάζ δέρματος και, στη συνέχεια, εφαρμόστε ένα τρίψιμο σε αυτό για ΣώμαΜετά από αυτό, πλύνετε το gel του ντους. Το Scrub δεν είναι συχνά απαραίτητο και μόνο μετά το μπάνιο - όταν το δέρμα είναι πασπαλισμένο, οι πόροι του είναι πιο εύκολο να καθαριστούν. Μπορείτε να προετοιμάσετε ένα φυσικό τρίψιμο: Είναι ραγισμένο μέλι ή θαλασσινό αλάτι, αναμιγνύεται με ξινή κρέμα.
Δώστε στο δέρμα σας επιπλέον φαγητό - επιβάλλετε μια μάσκα. Η απλούστερη, αλλά αποτελεσματική μάσκα ελαιολάδου. Θα ενυδατώσει καλά το δικό σας Δέρμα Και θα είναι κορεσμένο με μέταλλα και βιταμίνες. Πολλοί χρησιμοποιούν μια παρόμοια μάσκα. Δοκιμάστε, ίσως ένας τέτοιος τρόπος ενυδάτωσης και θρεπτικού δέρματος θα σας αρέσει.
Οι επαγγελματίες μπορούν να εργαστούν στο δέρμα σας. Εάν έχετε την ευκαιρία τουλάχιστον να επισκεφθείτε περιστασιακά τα σαλόνια ομορφιάς ή τα σαλόνια spa, όπου διεξάγεται σύνθετη φροντίδα του δέρματος, θα πάρετε επίσης ένα καλό αποτέλεσμα.
Εάν θέλετε να βελτιώσετε και σας ΔέρμαΦροντίστε καλά, σωστή διατροφή. Φρέσκα λαχανικά και φρούτα, το φως, το βραστό κρέας και τα ψάρια, το ελάχιστο αλεύρι και το γλυκό θα έχουν ευεργετική επίδραση ΔέρμαΚαι στην εικόνα σας ως σύνολο.
Σχετικό άρθρο
Έτσι ώστε το δέρμα του δέρματος να σας ευχαριστήσει, πρέπει να εργαστείτε σκληρά. Μετά από όλα, ο τρόπος που φαίνεται εξαρτάται όχι μόνο από τη σωστή φροντίδα και από τα χρήματα που δαπανήσατε σε καλλυντικά προϊόντα και σαλόνια ομορφιάς, αλλά καθορίζεται επίσης από τα γεύματα και τον τρόπο ζωής. Όλα αυτά και πρέπει να λάβετε υπόψη εάν αποφασίσετε να πάτε κοντά στην εμφάνισή σας.
Εντολή
Να κάνει ένα μακροπρόθεσμο σχέδιο της διατροφής του. Στην καρδιά της υγείας του δέρματος, πρώτα απ 'όλα, βρίσκεται με τη δεξιά, ισορροπημένη διατροφή, στην οποία το σώμα σας παίρνει όλες τις απαραίτητες ουσίες για την ανάπτυξη κυττάρων - πρωτεΐνες, λίπη, υδατάνθρακες, βιταμίνες, μέταλλα κλπ. Εάν υπάρχουν κανονικές διαδικασίες ανταλλαγής, τα κύτταρα του δέρματος λαμβάνουν επαρκή τρόφιμα, τα οποία επηρεάζουν την αναγέννηση τους.
Οι αθλητικές τάξεις αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της ζωής σας. Πρώτα απ 'όλα, δεν πρέπει να αγνοήσετε την πρωινή άσκηση. Ακόμη και η απλή άσκηση είναι ικανά να βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος, η οποία είναι ευεργετική για το δέρμα. Και αν τρέχετε επίσης τα πρωινά ή γράψτε σε κάποιο είδος τμήματος ή γυμναστικής, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι φαίνεστε νεότεροι από το ένα έτος σας.
Η κανονική ισορροπία του νερού είναι η πιο σημαντική προϋπόθεση για την ομαλή, ματ και χωρίς σημάδια αποφλοιωμένης επιδερμίδας. Είναι δυνατόν να το αποκατασταθεί με τη βοήθεια προϊόντων της καλλυντικής βιομηχανίας και λαϊκών παραγόντων. Για ενυδάτωση Σώμα Μπορείτε να προετοιμάσετε τον εαυτό σας ένα θεραπευτικό λουτρό μερικές φορές την εβδομάδα. Γεμίστε το με ζεστό νερό, προσθέστε ένα λίτρο προθερμασμένου γάλακτος και τόσων δοκών βότανο από μέντα, χαμομήλι ή Coltsfoot (2 κουταλιές της σούπας). Σε αυτή τη σύνθεση, πάρτε 20 λεπτά και στη συνέχεια κάντε ένα ντους.
Μόλις ή δύο ανά εβδομάδα, ανάλογα με τον τύπο του δέρματος, καθαρίστε το σώμα χρησιμοποιώντας θηλασίες που απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα, τη βρωμιά, τη σκόνη, τις αντανακλάσεις των καλλυντικών, τοξινών και του λίπους του δέρματος. Το Scrub μπορεί να αγοραστεί στο κατάστημα ή να μαγειρέψει στο σπίτι. Τρόφιμα ή θαλασσινό αλάτι, θρυμματισμένα οστά φρούτων ή καρύδια, πίτουρο, φασόλια καφέ, κλπ. Είναι κατάλληλα ως λειαντικά. Η βάση για το σπιτικό τρίψιμο μπορεί να είναι φυτικό έλαιο, κρέμα γάλακτος, γάλακτος, ξινή κρέμα κλπ. Προσπαθήστε να κάνετε τακτικά μασάζ σώματος. Ειδικότερα, επηρεάζει πολύ καλά Δέρμα Μασάζ μελιού.
Βελτιώστε την κατάσταση του δέρματος ικανή λουτρό με αιθέρια έλαια. Εάν είναι επιρρεπής στον σχηματισμό ακμής, λεμονιού, περγαμόντο, δεντρολίβανο και μίλησα. Με το λιπαρό δέρμα, βοηθούν συνδυασμοί (2 σταγόνες) τέτοιων ελαίων όπως μέντα, ευκαλύπτου και λεμόνι. Bergamot και Juniper. λεμόνι και χαμομήλι. Bergamot, Juniper και Pine. Μπορείτε να αφαιρέσετε τοξίνες από το σώμα χρησιμοποιώντας ένα λουτρό με αιθέρια λάδι μάραθου. Συνδυάστε με κυτταρίτιδα - λεμονιά, πορτοκάλι, γκρέιπφρουτ ή μανταρίνι.
Το βράδυ, μετά το σπίτι άφιξης, προσπαθήστε να αφαιρέσετε αμέσως το μακιγιάζ, να φροντίσετε, να πάρετε το ντους στον ιδρώτα και τη σκόνη που συσσωρεύτηκε την ημέρα στο δέρμα σας έχει αφαιρεθεί. Για να καθαρίσετε το πρόσωπο, χρησιμοποιήστε καλλυντικό γάλα, λοσιόν ή γέλη. Αφού καθαρίσετε το δέρμα, σκουπίστε το πρόσωπό σας με τονωτικό για να απορροφηθεί καλύτερα τη νυχτερινή κρέμα. Όλα αυτά τα κεφάλαια πρέπει να ταιριάζουν με τον τύπο του δέρματός σας.
Πριν από τον ύπνο, φροντίστε να εφαρμόσετε τη νύχτα. Για το νεαρό δέρμα, ένα ενυδατικό που περιέχει flavones και ιχνοστοιχεία είναι τέλεια. Με ξηρό δέρμα, δεν είναι κακό να χρησιμοποιήσετε την κρέμα με βιταμίνες Α, C και Ε. Γυναίκες μετά από 30 χρόνια θα πρέπει να επιλεγεί με καλλυντικά που συμβάλλουν στην παραγωγή κολλαγόνου. Και για το ξεθώριασμα του δέρματος, η καλύτερη επιλογή θα είναι η κρέμα με πρωτεΐνες, βιταμίνες και μικροσκοπικά που δρουν κατά των ρυτίδων. Μετά την εφαρμογή και την απορρόφηση της κρέμας, βεβαιωθείτε ότι το αφαιρέστε από το δέρμα του πλεονάσματος του.
Μην ξεχνάτε τα χέρια σας, γιατί κατά τη διάρκεια της ημέρας εκτίθενται σε διάφορες θερμοκρασίες, νερό, χημικά, κλπ., Αλλά σπάνια που χρησιμοποιεί κρέμα. Ως εκ τούτου, τα λιπάνετε για τη νύχτα - την καλύτερη διέξοδο.
Σημείωση
Απορρίψτε τις κακές συνήθειες. Το κάπνισμα και η λήψη αλκοολούχων ποτών επηρεάζονται από το χρώμα του δέρματος και την κατάστασή τους.
Το κάλυμμα του δέρματος είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματός μας. Η περιοχή του δέρματος είναι περίπου 600 τ.μ. Το ομαλό, καθαρό, καλά περιποιημένο δέρμα είναι πρακτικά το ήμισυ της γυναικείας ομορφιάς και ελκυστικότητας. Πώς να κάνετε το δικό σας Δέρμα Λαμπερό και υγιές;
Εντολή
Πρώτα θα πρέπει να απαλλαγείτε από τα βακτήρια που προκαλούν δερματικές διαδικασίες, τότε κανονικοποιήστε τις λειτουργίες των σμηγματογόνων αδένων. Και στη συνέχεια να απαλλαγείτε από τα κούτσουρα, τις μικρές ουλές και. Το κύριο βήμα προς τη σωστή φροντίδα του δέρματος είναι να προσδιοριστεί ο τύπος του. Τρεις τύποι διακρίνονται: δέρμα και αναμιγνύονται.
Καθαρισμός. Όλη την ημέρα βακτηρίων, ιδρώτα, καλλυντικά και λίπη του δέρματος βρίσκονται στο δέρμα. Όταν τα καθαρισμό πρέπει να διαγραφούν. Το σαπούνι και το νερό δεν απομακρύνεται καλά καλά αφαιρεθεί όλα τα στρώματα του δέρματος, έτσι συνιστάται η χρήση πηκτωμάτων, γαλακτωμάτων ή άλλων παραγόντων καθαρισμού. Τα ζευγάρια, το κρύο, το μασάζ και οι ήχοι του δέρματος σχετίζονται επίσης με παράγοντες καθαρισμού δέρματος. Όλες αυτές οι διαδικασίες έχουν ευεργετικό αποτέλεσμα του δέρματός σας.
Ενυδατική. Οποιοσδήποτε τύπος δέρματος χρειάζεται σταθερή υγρασία. Για ενυδατική ρύθμιση του δέρματος, συνιστάται η χρήση γαλακτωμάτων και κρέμες με βάση το νερό. Αλλά, όταν χρησιμοποιείτε moisturizers, είναι απαραίτητο να θυμόμαστε ότι όλοι βελτιώνουν την υγεία του δέρματος μόνο με καθημερινή χρήση.
Και, φυσικά, το πιο βασικό δέρμα είναι να διατηρηθεί ένας υγιεινός τρόπος ζωής και σωστός. Για το δέρμα είναι χρήσιμο ως για τη δική σας, δηλαδή - η χρήση πλούσιων τροφίμων, φρούτων, λαχανικών, περιορισμού των λιπαρών τροφίμων, επαρκής υγρή, τακτική φυσική
Το ελαστικό δέρμα είναι ιδιοκτησία της νεολαίας, της υγείας, καλά συντηρημένης. Με την ηλικία, εμφανίζονται ορισμένες αλλαγές, λόγω των οποίων το δέρμα σώζει ελαφρώς, χάνει τη φυσική ελαστικότητα του. Και ακόμη και ελλείψει προδίκων ρυτίδων, το δέρμα με την απώλεια ελαστικότητας δεν φαίνεται πολύ ελκυστική, η ηλικία έκδοσης.
Ωστόσο, οι αλλαγές ηλικίας δεν αποτελούν πρόταση ελαστικότητας του δέρματος. Η σωστή αναχώρηση μπορεί να προληφθεί από τις επιπτώσεις των προσπαθειών της επίγειας έλξης, δηλαδή, κατηγορείται πρόσφατα να εξοικονομεί δέρμα και απώλεια ελαστικότητας. Έχοντας συνδέσει ορισμένες προσπάθειες, μπορείτε να επιστρέψετε και να χάσετε ήδη την ελαστικότητα του δέρματος, να διαγράψετε από το πρόσωπο για αρκετά χρόνια. Και γι 'αυτό δεν θα χρειαστεί να πάτε σε έναν ακριβό κοσμητικό ή πλαστικό χειρουργό. Βοηθήστε απλά μέσα.
Πλιγούρι βρώμης
Χρήσιμο για μάσκες ελαστικότητας με βάση πλιγούρι βρώμης. Αρκετά κουτάλια των νιφάδων βρώμης να απολαύσουν το γάλα. Πάρτε αυτό το καθαριστικό στο πρόσωπο και τα χέρια. Πλύνετε τη μάσκα μετά από 20 λεπτά, θα διαπιστώσετε ότι το δέρμα έχει γίνει ομαλό, πιο σφιγμένο, ελαστικό.
Εκτός από το γεγονός ότι το μέλι μπορεί να προστεθεί σε όλες σχεδόν τις μάσκες για να αυξηθεί η ελαστικότητα του δέρματος, το μέλι είναι καλό από μόνο του και ως βάση για μασάζ σώματος. Το μέλι χρησιμοποιείται σε λουτρά και σάουνες, τρίβοντας εντελώς το σώμα τους. Τα γάντια εξασφαλίζουν ότι μετά από ένα τέτοιο καουτσούκ, ολόκληρο το σώμα αποκτά τη νεολαία και την ελαστικότητα.
Ελαστικότητα ζώνη Decolte
Χάνει την ελαστικότητα όχι μόνο το δέρμα του προσώπου. Ζώνη ντεκολτέ, το στήθος χρειάζονται επίσης ιδιαίτερη φροντίδα. Για να αποκαταστήσετε την ελαστικότητα της ζώνης ντεκολτέ, μπορείτε να περάσετε ένα πρόγραμμα τριών βημάτων: ξεφλούδισμα, μασάζ, μάσκα.
Το ξεφλούδισμα για τη ζώνη ντεκολτέ θα πρέπει να είναι απαλή: μία κουταλιά της σούπας φυσικό γιαούρτι (λίπος kefir) αναμειγνύεται με μια κουταλιά της σούπας χαρτοπολτού (μπορείτε να πάρετε ένα τσιπ καρύδας) και την ίδια ποσότητα νιφάδων βρώμης που ψιλοκομμένα σε ένα μύλο καφέ. Προσθέστε ένα μικρό αλάτι στη θάλασσα στο μείγμα.
Μετά τη λήψη ενός λουτρού ή μια ζεστή ψυχή (το δέρμα θα πρέπει να τοποθετηθεί), εφαρμόστε ένα μείγμα στη ζώνη του ντεκολτέ και απαλά μασάζ για δέκα λεπτά, στη συνέχεια πλένεται με ζεστό νερό. Μετά το ξεφλούδισμα στο δέρμα, το ντεκολτέ εφαρμόζει μια λιπαρή κρέμα ή ένα ελαιόλαδο. Το ξεφλούδισμα πρέπει να γίνει δύο φορές την εβδομάδα για δύο μήνες, τότε αξίζει ένα διάλειμμα.
Βοηθά στην επιστροφή της ζώνης ελαστικότητας με ένα κρύο μασάζ. Είναι επίσης απαραίτητο να παγώσουμε φυσικό φρούτο χυμού ή μεταλλικό νερό χωρίς φυσικό αέριο. Αυτά τα κύβους ζώνη ζώνης μασάζ. Μετά τη διαδικασία, το δέρμα κοιτάζει σημαντικά άγγιξε, αποκτά μια νεαρή εμφάνιση.
Ελαστικότητα του σώματος
Το σώμα πρέπει επίσης να αποκαταστήσει την ελαστικότητα. Σε αυτό το τέλειο βοηθά τα μασάζ και τις αντιπαραγωγικές ψυχές. Μετά την πρωινή γυμναστική, δοκιμάστε αντί για μια συνηθισμένη ζεστή ψυχή για να πάρετε ένα ντους αντίθεσης. Συμπεριλάβετε εναλλάξ τότε ζεστό, τότε το κρύο νερό είναι 45-60 δευτερόλεπτα. Το σώμα, που βιώνει άγχος, έρχεται σε τόνο, το δέρμα τραβάει, γίνεται πιο ελαστικό.
Η διαδικασία ενδέχεται να μην είναι δυνατή εάν υπάρχουν προβλήματα με το καρδιαγγειακό σύστημα. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε πρώτα τον θεράποντα ιατρό για να αξιολογήσετε τους πιθανούς κινδύνους.
Γάλα
Το γάλα είναι ένα αγαπημένο ποτό της Κλεοπάτρας, το οποίο όχι μόνο το έπινε για να διατηρήσει την ομορφιά του, αλλά πήρε επίσης τα γαλακτοκομικά λουτρά. Δύο λίτρα γάλακτος χύνονται στο λουτρό γεμάτο με νερό. Πάρτε ένα τέτοιο μπάνιο χρειάζεστε για είκοσι λεπτά κάθε δεύτερη μέρα. Μαθήματα - μήνα.
ΟΧΙ ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΦΥΤΙΚΑ ΛΟΥΚΙΑ. Λύση οποιασδήποτε συλλογής βαθμού σε τρία λίτρα βραστό νερό (επιμένουν ένα μισό τραπέζι ενός ξηρού μίγματος για μια ώρα). Στη συνέχεια, η έγχυση γεμίζεται και χύνεται στο λουτρό.
Ελαστικότητα και διατροφή δέρματος
Μπορείτε να καταφύγετε σε λαϊκές θεραπείες, να κάνετε ακριβές καλλυντικές διαδικασίες που στοχεύουν στη βελτίωση της ελαστικότητας του δέρματος, αλλά εάν το δέρμα δεν λαμβάνει αρκετή ισχύ από το εσωτερικό, όλες αυτές οι διαδικασίες μπορεί να είναι άχρηστες. Η ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε βιταμίνες και μικροσκοπικά, θα γίνει η πιο σημαντική βάση για τη διατήρηση της ελαστικότητας του δέρματος στο πρόσωπο, το λαιμό και στο σώμα.
Berestova Svetlana
Όταν χρησιμοποιείτε και επανεγκαταστήστε το υλικό, ένας ενεργός σύνδεσμος προς το υποχρεωτικό!
Δυστυχώς, μεταξύ των γυναικών, συχνά υπάρχει μια άποψη ότι το ελαστικό δέρμα είναι ένα από τα προνόμια της νεολαίας και μετά από 40 χρόνια δεν υπάρχει τίποτα γι 'αυτό και σκέψης - ηλικία παίρνει τη δική του.
Εν τω μεταξύ, τι είναι η ηλικία; Ως κάποιος από τους δημοφιλούς συγγραφείς παρατήρησε, η ηλικία είναι μόνο αριθμοί, και τίποτα περισσότερο. Αυτοί οι άνθρωποι επενδύουν σε αυτά την αίσθηση που είναι συνηθισμένη, και σε καμία περίπτωση δεν θέλει να υπερβεί τα στερεότυπα.
Το ίδιο ισχύει και για την κατάσταση του δέρματος: μετά από όλα, μπορεί να χάσει την ελαστικότητα ακόμα και σε 25 χρόνια, αν δεν ενδιαφέρεστε για την ομορφιά σας, και να οδηγήσετε τον λάθος και ανθυγιεινό τρόπο ζωής, λαμβάνοντας υπόψη την προσεκτική φροντίδα του προσώπου και το σώμα του Blazh, απομακρύνει τον πολύτιμο χρόνο.
Πού να ξεκινήσετε;
Διατηρήστε το δέρμα του σώματος σε ελαστική και ελαστική κατάσταση - αρκετά πραγματική. Είναι επίσης πολύ δυνατή η επιστροφή της ελαστικότητας του δέρματος αν χαθεί, αλλά γι 'αυτό πρέπει να κάνετε τη μέγιστη προσπάθεια - φυσικά, αν θέλετε πραγματικά να είστε όμορφοι και σέξι.
Υπάρχουν πολλοί τρόποι, και η πρώτη άσκηση. Οι περισσότερες γυναίκες, έχοντας ακούσει γι 'αυτό, απάντησαν, σαν να προσφέρουν κάτι μη σοβαρό και αρχίζουν να αναφέρονται στο γεγονός ότι ήταν τρομερό. Φυσικά, είναι δυνατόν να απολύσετε, φυσικά, ωστόσο, είναι ο αθλητισμός, η γυμναστική, η γιόγκα και ακόμη και ένας διασκεδαστικός χορός - αυτό βοηθάει να μας βοηθήσει, και επομένως το δέρμα μας, να ξυπνήσετε και να επαναφορτίσει την ενέργειά σας για το Ολόκληρη η μέρα, βελτιώνει το μεταβολισμό και την κυκλοφορία του αίματος. Το δέρμα παίρνει την εισροή θρεπτικών ουσιών και οξυγόνου, έτσι ο τόνος και η ελαστικότητα επιστρέφονται σε αυτό.
Διαδικασίες νερού που δίνουν ελαστικότητα
Μετά την άσκηση, μπορείτε να πάρετε ένα δροσιστικό ή αντίθετο ντους - διεγείρει την κατάσταση των σκαφών, επεκτείνοντας και στενεύει τους. Μόνο ένα μήνα λαμβάνοντας τακτικά μια αντίθεση ψυχών, θα παρατηρήσετε ότι το δέρμα είναι καλό, ενισχύεται, η ελαστικότητα και η απαλότητα επιστρέφει σε αυτό. Μπορείτε ακόμη να κάνετε ένα μασάζ με μια άκαμπτη βούρτσα, έτσι ώστε το δέρμα να μπλοκάρει, απλά δεν είναι πάρα πολύ για να την τραυματίσουμε.
Νερό το δέρμα, εφαρμόστε ένα θάμνο σώματος σε αυτό (εγχώριο) και για 5-10 λεπτά, τρίψτε το σώμα με μαλακές κυκλικές κινήσεις και στη συνέχεια πλύνετε τη γέλη ψυχής. Εφαρμόστε Scrubs συχνά δεν πρέπει να: Μόλις μία φορά την εβδομάδα, ή ακόμα λιγότερο συχνά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το τρίβει όχι το πρωί και το βράδυ, μετά το μπάνιο - τόσο ακόμα καλύτερο, επειδή είναι ευκολότερο να καθαρίσετε τους πόρους του αφρώδους δέρματος.
Τα πηκτώματα ντους μπορούν να χρησιμοποιηθούν καθημερινά - ζημιά στο δέρμα που δεν θα φέρουν. Επιλέξτε ένα ευχάριστο άρωμα που σας αρέσει, και αυτό θα βοηθήσει επίσης να δημιουργήσετε μια θετική, θετική ατμόσφαιρα για όλη την ημέρα.
Μετά το ντους, χρησιμοποιήστε την κρέμα σώματος: ήπια, με μια ελαφριά υφή. Τέτοιες κρέμες απορροφούν γρήγορα και απολύτως ενυδατώστε το δέρμα. Εκτελέστε αυτό το πρόγραμμα τουλάχιστον κάθε μέρα και το δέρμα σας θα παραμείνει ελαστικό, απαλό και ελαστικό.
Σπιτικά λουτρά για ελαστικό δέρμα
Το λουτρό όχι μόνο βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος, αλλά και το Calms, ανακουφίζει το άγχος και αυξάνει τη διάθεση. Η εξαιρετική επιλογή είναι ένα λουτρό μέλι με ροζ λάδι. Ένα φλιτζάνι ζεστό μέλι πρέπει να αναμειγνύεται με ζεστό, αλλά μη χαρούμενο γάλα, στη συνέχεια να προσθέσει αυξήθηκε πετρέλαιο (2 κουταλιές της σούπας). Το προκύπτον μίγμα ρίχνει στο λουτρό. Πείτε στο νερό ενώ σας αρέσει.
Βότανα μπάνιο - μπορούν να αγοραστούν σε ένα φαρμακείο ή να συλλέξουν τον εαυτό τους. Πάρτε το Donner Medicinal, Thyme Creeping, φαρμακείο μαργαρίτας, φύλλα σημύδας - 1 μέρος? Χόρτο του Hernik Naked - 2 μέρη. παρασκευάζει όλα τα βραστά νερά. Όταν φανταστείτε, ρίξτε στο νερό για να κάνετε μπάνιο. Ένα τέτοιο λουτρό όχι μόνο καθαρίζει το δέρμα, αλλά επίσης επιστρέφει στην ελαστικότητα και την ελαστικότητα.
Εγχύσεις από ροδοπέταλα, μέντα, ψυχές, Μελισσά, που προστέθηκαν στο λουτρό, αναζωογονούν το δέρμα και επιβραδύνουν τη γήρανση του. Το μαγείρεμα τους είναι πολύ απλό, αλλά το αποτέλεσμα που δίνουν εκπληκτικό.
Ο ακόλουθος τύπος λουτρών - ορυκτών, δεν απαιτεί κατάρτιση καθόλου. Είναι αλήθεια ότι για την υιοθέτηση μιας τέτοιας διαδικασίας θα πρέπει να αγοράσει πολύ μεταλλικό νερό με φυσικό αέριο, ζεστό και να χύσει στο λουτρό. Όταν βυθίζετε τον εαυτό σας σε ένα υγρό φούσκα, το δέρμα σας απλά "έρχεται με το Πνεύμα" και θα νιώσει υπέροχο.
Το λουτρό με χυμό εσπεριδοειδών όχι μόνο επιστρέφει την ελαστικότητα του δέρματος, αλλά και την αναζωογόνηση της, προειδοποιεί την εμφάνιση πρώιμων ρυτίδων. Είναι απαραίτητο να συμπιέζετε χυμό από έξι φρούτα (πορτοκάλια, λεμόνια, γκρέιπφρουτ) και να το ρίξετε στο λουτρό. Το νερό στο λουτρό πρέπει να είναι ελαφρώς ζεστό ή θερμοκρασία δωματίου - έτσι τα αιθέρια έλαια των φρούτων θα είναι σε θέση να επηρεάζουν ευνοϊκά το δέρμα ολόκληρου του σώματος.
Λοιπόν, εάν πιείτε επίσης δυο φλιτζάνια φρεσκοκομμένου χυμού εσπεριδοειδών: φυσικά, ο χυμός λεμονιού πρέπει να είναι μεθυσμένος.
Φυσικά τρίβει βοηθά στην αποκατάσταση της ελαστικότητας του δέρματος. Η απλούστερη και ασφαλέστερη θεραπεία είναι ραγισμένο μέλι, καθώς και αναμειγνύεται με θαλασσινό αλάτι.
Αποτελεσματικές μάσκες
Οι μάσκες είναι μια πρόσθετη διατροφή για το δέρμα, ειδικά αν είναι συνεχώς εκτεθειμένο σε αρνητικούς εξωτερικούς παράγοντες.
Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. Το μέλι, το γάλα καρύδας και το Herkules σφυρί νιφάδες, ανακατέψτε τα πάντα καλά και υποβάλλετε αίτηση για προκαθορισμένο δέρμα σώματος για μισή ώρα. Ξεπλύνετε στο ζεστό νερό και στη συνέχεια ψύξτε. Για να επαναλάβετε μια τέτοια μάσκα σώματος κατά προτίμηση μέχρι 3 φορές την εβδομάδα - είναι απλό.
Το ελαιόλαδο ενυδατώνει επίσης το δέρμα, το κορεσμένο με τα θρεπτικά συστατικά και τις βιταμίνες της, διατηρεί τη νεολαία και την ελαστικότητα. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται από πολλές γυναίκες, αντικαθιστώντας με τολμηρά έλαια ακριβά κρέμες.
Ειδική προσοχή - λαιμό
Ιδιαίτερη προσοχή απαιτείται από το δέρμα του λαιμού - αλλιώς σώζει γρήγορα και επέστρεψε τα πρώην είδη της θα είναι δύσκολη.
Το ελαιόλαδο θα βοηθήσει εδώ: πρέπει να είναι ελαφρώς ζεστό και προσεκτικά να ξεκινήσει στο δέρμα. Για να τυλίξετε το λαιμό με μια σερβιέτα (μπορείτε ακόμη και χαρτί περγαμηνής) και με πετσέτα Terry από πάνω. Μετά από 30 λεπτά, η συμπίεση μπορεί να αφαιρεθεί και να πλύνετε το λαιμό με ζεστό νερό. Εκτός από την ελαστικότητα του δέρματος, μια τέτοια μάσκα το παρέχει πιο αποτελεσματική προστασία Από τον άνεμο και τον παγετό κατά τη διάρκεια της ψυχρής περιόδου.
Πώς να κάνετε το ελαστικό δέρμα του στήθους;
Επιστρέψτε την ελαστικότητα του δέρματος του στήθους είναι πολύ δύσκολο, ωστόσο, προσεκτική και τακτική φροντίδα για τα στήθη δίνει τα αποτελέσματά του. Εκτός από τις ασκήσεις και τις μάσκες, το ξεφλούδισμα και το ντους αντίθεσης θα σας βοηθήσει να στηρίξετε το δέρμα του στήθους.
Για να ξεφλουδίσετε το δέρμα του στήθους, πρέπει να πάρετε 1 κουταλιά της σούπας. Φυσικό γιαούρτι και χαρτοπολτός καρύδας (μπορεί να αντικατασταθεί από μάρκες καρύδας) και 1 κουτ. Βρώμη και θαλασσινό αλάτι. Ανακατέψτε τα πάντα καλά και εφαρμόστε ένα μείγμα στο σπινθηρισμένο δέρμα του στήθους. 5-10 λεπτά είναι ελαφρώς μασάζ και στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό από το ντους. Επαναλάβετε τη διαδικασία για τρεις μήνες, 2 φορές την εβδομάδα.
Το μασάζ μαστού πάγου βοήθησε τις γυναίκες όλων των εποχών να σώσουν το δέρμα ελαστικό και φρέσκο. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε τον πάγωμα των εσπεριδοειδών-παγωμένου χυμού φρούτων αραιωμένο με μεταλλικό νερό.
Μπορείτε επίσης να παγώσετε την αλυσίδα της φλούδας εσπεριδοειδών και να σκουπίσετε το δέρμα του στήθους με κύβους αυτού του πάγου. Για την παρασκευή έγχυσης 0,5 λίτρων βραστό νερό της φλούδας της μανταρινιού και της πορτοκαλιού και επιμένουν κατά τη διάρκεια της ημέρας σε ένα κλειστό δοχείο γυαλιού.
Μια άλλη ελαστική μάσκα μαστού είναι κατασκευασμένη από φυσικό γιαούρτι (1 κουταλιά της σούπας), ένα ωμό αυγό και ένα διάλυμα ελαίου βιταμίνης Ε (1 κουταλιού). Όλα τα συστατικά αναμειγνύονται καλά και τοποθετούν το στήθος με κυκλικές κινήσεις μασάζ, στη συνέχεια τοποθετήστε σε ένα σουτιέν για 20 λεπτά. Στη συνέχεια, πλύνετε προσεκτικά μια μάσκα ζεστού νερού.
Σίγουρος, Η υγεία και η ελαστικότητα του δέρματος εξαρτώνται όχι μόνο από την εξωτερική φροντίδα, αλλά και από τη διατροφή. Η ισχύς είναι η βάση της υγείας και της ομορφιάς: ο λόγος όλων των ουσιών - βιταμίνες, μέταλλα, πρωτεΐνες, λίπη, υδατάνθρακες πρέπει να είναι σωστές. Διαφορετικά, το δέρμα αποκτά ένα ανθυγιεινό χρώμα, χάνει τη στεγανότητα και την ελαστικότητα.
Ελαστικό και τεντωμένο πρόσωπο
Για το δέρμα του προσώπου, φροντίζουμε συνεχώς, αλλά υπάρχουν μάσκες που την καθιστούν την ακριβή ελαστικότητα.
Για να προετοιμάσετε μια γαλλική μάσκα προσώπου, πρέπει να πάρετε ένα γυαλί ή εμαγιέ πιάτα, ρίξτε φρέσκια κρέμα εκεί εκεί (1 φλιτζάνι), προσθέστε κτυπημένο ωμό αυγό, ολόκληρο χυμό λεμονιού, βότκα (100 g) και γλυκερίνη (1 κουταλιά) και γλυκερίνη (1 κουταλιά) και γλυκερίνη (1 κουταλιά). Ανακατέψτε τα πάντα προσεκτικά και σκουπίστε το δέρμα και το λαιμό. Το προκύπτον μείγμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα - στο ψυγείο μπορεί να αποθηκευτεί μέχρι έξι μήνες.
Η επόμενη μάσκα είναι επίσης γαλλική - τουλάχιστον ονομάζεται "Madame Pompadur". Η συνταγή είναι παρόμοια: πρέπει να πιάσουμε ένα ολόκληρο λεμόνι στο τρίφτη, μαζί με το ζοφτερό το αλκοόλ (100 g), να δώσουμε στο περίπτερο και το στέλεχος. Στη συνέχεια, προσθέστε 200 g κρέμας (ξινή κρέμα) και γλυκερίνη (1 κουταλιά). Αυτή η σύνθεση μπορεί επίσης να αποθηκευτεί στο ψυγείο.
Η μάσκα, που ονομάζεται το όνομα της διάσημης ομορφιάς της Sophie Loren, παρασκευάζεται επίσης από κρέμα (100 g), με την προσθήκη ζελατίνης, γλυκερίνης και μέλι (1 κουταλάκι). Η ζελατίνη χύνεται με κρέμα και αφήνει όλη τη νύκτα και το πρωί θερμαίνεται σε ασθενής θερμότητα μέχρι να διαλυθεί. Στη συνέχεια το μείγμα προσθέτει μέλι και γλυκερίνη.
Η μάσκα εφαρμόζεται για να αντιμετωπίσει τακτοποιημένα, μέσω γραμμών μασάζ. Ένα τέτοιο μείγμα διατηρείται επίσης στο ψυγείο, αλλά όχι μεγάλη - μια εβδομάδα, και στη συνέχεια πρέπει να μαγειρέψετε ένα νέο.
Τέτοιες μάσκες καθαρίζονται, εξομαλύνουν και τόνισαν το δέρμα. Εάν εφαρμοστεί τακτικά, το δέρμα θα γίνει καθαρό, ματ, φρέσκο \u200b\u200bκαι ελαστικό.