Σχετικά με την ομορφιά και την υγεία προσθέστε ένα άρθρο. Πώς να διατηρήσετε την ομορφιά και την υγεία μιας γυναίκας για πολλά χρόνια. Ηρεμία ψυχική κατάσταση
Γεμάτη στις άκρες ενός λουτρού με αρωματικό αφρό δεν δίνει μόνο ευχαρίστηση, αλλά και το όφελος. Η προσφορά ουσία, το περιβαλλόμενο σώμα, συμβάλλει στη χαλάρωση, ανοίγει τους πόρους και ενυδατώνει το δέρμα, έχει ένα τονωτικό και απολεπισμένο αποτέλεσμα. Ανάλογα με τη σύνθεση ...
Αγοράστε τσιμπιδάκια για επέκταση βλεφαρίδων, διακρίνονται από υψηλής ποιότητας κατασκευαστικό υλικό, σε μικρή τιμή μπορεί να είναι στο onrial.com. Η πύλη δίνει προσοχή στην ποιότητα του προϊόντος, έρχεται στην εργασία μόνο επαγγελματίες κύριους. Η εταιρεία μπορεί να εγγυηθεί ...
Η εμφάνιση για ένα σύγχρονο πρόσωπο είναι το κύριο κλειδί για την επιτυχία, την αρμονική ανάπτυξη, τον κοινωνικό σχηματισμό. Οι γυναίκες όλων των ηλικιών, ανεξάρτητα από την οικονομική ασφάλεια, τις δραστηριότητες και άλλες πτυχές προτιμούν να ακολουθούν. Μερικοί...
Τα παπούτσια των γυναικών δεν είναι μόνο παπούτσια, είναι μια αρμονική ολοκλήρωση οποιασδήποτε εικόνας, αν επιλέγονται ικανά κάτω από το φόρεμα ή το κιτ. Σήμερα, η επιλογή των γυναικείων υποδημάτων είναι τόσο μεγάλη που πολλοί ενδιαφέρονται για την ερώτηση - πώς να επιλέξουν τα παπούτσια κάτω από το φόρεμα.
Όχι τόσο καιρό πριν, το σκάνδαλο έπεσε έξω: ένα κορίτσι ήρθε στο νοσοκομείο με εγκαύματα σε ένα στούντιο μαυρίσματος. Ο πελάτης καίγεται μετά την επίσκεψη σε ένα σολάριουμ. Πόσο ασφαλής είναι ο "τεχνητός ήλιος"; Ποιος θα πρέπει να ακολουθήσει την ποιότητα των υπηρεσιών που παρέχονται στα sunbathing studios; Στα γυναικεία περιοδικά, οι τηλεοπτικές εκπομπές, το Διαδίκτυο τακτικά ...
Ξέρετε πώς να χαλαρώσετε και να αποκαταστήσετε τη δύναμη μετά την εργασία; Πολλές χρήσιμες συμβουλές από έναν ειδικό που θα βοηθήσει μια γυναίκα να διατηρήσει τη σωματική και πνευματική ισορροπία! Ελάτε από την εργασία, πρέπει να πλύνετε το Grima ...
Πόσο να μείνετε στο σπίτι μετά τη γέννηση ενός παιδιού, κάθε γυναίκα αποφασίζει, με βάση τις δικές τους ευκαιρίες. Υπάρχουν τέτοια που πηδούν "στους ανθρώπους" χωρίς να περιμένουν τα πρώτα βήματα ενός παιδιού, κάποιος μετατρέπεται σε νοικοκυρά για τρία έως τέσσερα χρόνια ...
Με την υπερβολική ανάπτυξη των μαλλιών στο πρόσωπο, μόνο αυτές οι μάσκες και οι κρέμες που έχουν μια έντονη ερεθιστική επίδραση στο δέρμα είναι αδύνατο (αυτό εκδηλώνεται με ερυθρότητα, ξεφλούδισμα κ.λπ.). Δεν συνιστάται επίσης η διεξαγωγή θερμικών ...
Μιλώντας για το μακιγιάζ της μόδας, ξέχασα ότι, πρώτα απ 'όλα, τα μοντέρνα μακιγιάζ ανησυχούν για τα νεώτερα κορίτσια που αρχίζουν μόνο να κατανοήσουν τα μυστικά της διακόσμησης του προσώπου τους. Και η τέχνη του μακιγιάζ τόσο συναρπαστικό, πόσο απίστευτα δύσκολο, και κάθε ...
Όμορφα εκφραστικά χείλη ... μοιάζουν σαν, σύμφωνα με την έκφραση του ποιητή, στα φρέσκα πέταλα λουλουδιών. Αλλά όχι μόνο η φύση είναι σε θέση να δώσει στους ανθρώπους την ομορφιά και τη χάρη τους. Μερικές φορές αυτό μπορεί να επιτευχθεί με μερικούς απλούς ...
Πάχος και μακριά βλεφαρίδες μπορεί να είναι μια διακόσμηση οποιασδήποτε γυναίκας. Ορισμένοι διαθέτουν τέτοιες κομψές βλεφαρίδες από τη φύση, άλλοι πρέπει να καταβάλουν πολλές προσπάθειες για να επιτύχουν το σχετικό αποτέλεσμα. Πώς να κάνετε βλεφαρίδες ...
Τα δεξιά, τα θηλυκά μάτια, είναι το πρώτο πράγμα που οι άνδρες γυρίζουν τα μάτια τους. Αλλά η ουσία της μοναδικής ελκυστικότητας του γυναικείου οφθαλμού οποιασδήποτε γυναίκας είναι η επαληθευμένη οπτική αρμονία τους με όμορφες βλεφαρίδες και φρύδια ...
105 2019-05-31
Όλα τα φυσικά - καλά! Ο όγκος των μαλλιών είναι ένα από τα πιο δημοφιλή αιτήματα για την ομορφιά των μαλλιών στο Google, αυτό είναι που μαζί με την Glitter, απαλή και ελαστικότητα που παραδοσιακά υπόσχονται στους καταναλωτές για προϊόντα περιποίησης μαλλιών, αλλά οι υποσχέσεις συχνά παραμένουν μόνο όμορφες λέξεις στην ετικέτα, μόνο κατασκευαστές Εισαγάγετε εσείς σε εσφαλμένη αντίληψη. Και οι καταναλωτές χάνονται στην πολλαπλή διαφήμισης και φωτεινών συσκευασιών. 
Τα περισσότερα νεαρά κορίτσια και οι γυναίκες θέλουν να φαίνονται νέοι όσο το δυνατόν περισσότερο. Για να φανεί σύγχρονο, φρέσκο, να έχετε ένα ελαφρύ βάδισμα, πρέπει να φροντίσετε την υγεία σας. Εάν το Nongens του στομάχου, θα επηρεάσει αρνητικά την κατάσταση του δέρματος, τα μαλλιά και τα νύχια. ως εκ τούτου Σε άμεση σχέση υπάρχει ομορφιά και υγεία μιας σύγχρονης γυναίκας.
Οι μαγικές συνταγές που μπορούν να επεκταθούν στη νεολαία συνδέονται με τον τρόπο ζωής και τι τρώτε.
Απαιτούμενες συνθήκες για τη διατήρηση ενός όμορφου σώματος και προσώπου
Εάν το σώμα λείπει για τις απαραίτητες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, τότε δεν θα βοηθήσουν οι διαδικασίες αναζωογόνησης. Οι κύριοι παράγοντες που επηρεάζουν την εμφάνιση περιλαμβάνουν τα ακόλουθα πράγματα.
Ισορροπημένη, πλούσια σε βιταμίνες διατροφή
Τα προϊόντα που περιέχουν βήτα-καροτίνη πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή. Αυτό είναι ένα αντιοξειδωτικό που διεγείρει την ανανέωση των κυττάρων. Περιλαμβάνεται σε καρότα, πιπέρι, κολοκύθα. Το σπανάκι δρα πολύ ευνοϊκά.
Τα προϊόντα που περιέχουν βήτα-καροτίνη πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή.Χρήσιμη κατανάλωση λιπαρών ψαριών. Οι ουσίες που περιέχονται σε αυτό συμβάλλουν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και επίσης βοηθούν στην απομάκρυνση των φλεγμονωδών διεργασιών. Αποτρέψτε την εμφάνιση στο πρόσωπο των "αστεριών", θα βοηθήσει στην απόρριψη οξείας τροφής.
Ηρεμία ψυχική κατάσταση
Εξαρτάται επίσης από την κατάσταση του δέρματος. Με το άγχος, παράγεται η ορμόνη κορτιζόνης. Δεν επιτρέπει να μοιράζεται τα κύτταρα και επιβραδύνει τη διαδικασία παραγωγής κολλαγόνου. Ως αποτέλεσμα αυτών των αρνητικών φαινομένων, υπάρχει λίγο οξυγόνο στο υποδόριο στρώμα, από το οποίο το δέρμα αναδεύεται ταχέως. Τόσο πολυ Είναι σημαντικό να μάθετε να ελέγχετε την ψυχική σας κατάσταση.
Σωστά επιλεγμένα καλλυντικά
Πρέπει να αντιστοιχεί στο σημείο του δέρματος, είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη η ηλικία. Χρησιμοποιήστε τα καλλυντικά που χρειάζονται τακτικά. Τα καλλυντικά πρέπει να αλλάξουν σύμφωνα με την εποχή του έτους. Το χειμώνα, το δέρμα γίνεται ξηρό, έτσι αυτή τη στιγμή του έτους είναι ανεπιθύμητο να χρησιμοποιήσετε κρέμες ενυδάτωσης. Συνιστάται η χρήση λίπους κρέμες.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε συμπεριλάβει στη διατροφή σας σε βιταμίνη. Επιπτώσεις των υπεριωδών
Οι ακτίνες του ήλιου επίσης ενεργούν αρνητικά στο δέρμα του προσώπου. Έτσι το καλοκαίρι Χρησιμοποιώντας προστατευτικές κρέμες προσώπου.
Κακές συνήθειες
Το κάπνισμα και το αλκοόλ μπορεί να αφήσει ένα αρνητικό αποτύπωμα στο πρόσωπό σας. Είναι καλύτερα να μην κατάχρηση ή ακόμη και να εγκαταλείψετε αυτές τις κακές συνήθειες.
Η σύγχρονη κοσμετολογία προσφέρει πολλές διαδικασίες που κάνουν το δέρμα του προσώπου ομαλή και ελαστική. Η ομορφιά και η υγεία της σύγχρονης γυναίκας εξαρτάται από αυτό. Οι μαγικές συνταγές μπορούν να εφαρμοστούν ανεξάρτητα. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να φροντίζετε τακτικά για το πρόσωπό σας.
Σωστή φροντίδα προσώπου
Καθορίστε πρώτα τον τύπο του δέρματός σας. Μπορεί να κάνει έναν ειδικό ή να δει την προτροπή στο διαδίκτυο. Και ανάλογα με αυτό, λαμβάνουν υπόψη τα ακόλουθα σημεία.
Το χειμώνα, το δέρμα γίνεται ξηρό, έτσι αυτή τη στιγμή του έτους είναι ανεπιθύμητο να χρησιμοποιήσετε κρέμες ενυδάτωσης. Το βράδυ, πλύνετε το πρόσωπό μου με ένα αφρό ή έναν παράγοντα ζύμωσης. Σαπούνι Είναι αδύνατο!Μπορείτε να μαγειρέψετε το σπίτι "σαπούνι".
Εδώ Συνταγή αυτού του σαπουνιού:
- Υπάρχουν τρεις κουταλιές αλεύρι μπιζέλια και πλιγούρι βρώμης (μπορείτε να σπάσετε τα μπιζέλια και τον Hercules).
- Το ήμισυ του κουταλιού τσαγιού κουλουράκι.
- Δύο κουταλιές ελαιολάδου (μπορεί να αντικατασταθεί από λαχανικά).
- Σταθμό αρωματισμένου λαδιού (προαιρετικό).
- Ανακατέψτε και κουνήστε τα πάντα.
Πρέπει να εμφανιστούν τα χτυπήματα. Χρησιμοποιήστε ως σαπούνι. Μπορείτε να κρατήσετε το υγρό πρόσωπο των 5 λεπτών, ως μάσκα. Για γυναίκες ώριμων ηλικιών Μπορείτε να προσθέσετε μια σταγόνα βιταμίνης Α ή F στο σαπούνι (Πωλείται στο φαρμακείο σε κάψουλες).
Στη συνέχεια, το πρόσωπο πρέπει να γελάσει και να βάλει την κρέμα θρεπτικών συστατικών (εξαρτάται από τον τύπο του δέρματος). Στην περιοχή του βλεφάρου, εφαρμόζεται μόνο μια ειδική κρέμα ή ορός για τα βλέφαρα. Το πρωί, το πρόσωπο πρέπει να σκουπιστεί με λοσιόν (για λιπαρό δέρμα με αλκοόλ, για τα υπόλοιπα - χωρίς), μπορεί να είναι τονωτικό. Για να επιβάλλετε μια κρέμα ενυδάτωσης (το χειμώνα είναι αδύνατο) όταν απορροφάται, κρέμα ημέρας.
Μία ή δύο φορές την εβδομάδα για να καθαρίσετε το τρίψιμο. Για αυτό, είναι κατάλληλο καφέ. Μπορείτε να κάνετε ένα πολύ καλό, καθαρισμό ξεφλούδισμα από πλιγούρι βρώμης με την προσθήκη σόδα. Το πρόσωπο για να υγρανθεί με ζεστό νερό και κυκλικές κινήσεις για να ξεφλουδίσει στο πρόσωπο. Στη συνέχεια ξεπλύνετε.
Πώς να φτιάξετε ένα ελαφρύ βάδισμα και να σώσει όμορφα, καλά περιποιημένα μαλλιά
Υγιεινή, όμορφη εμφάνιση εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την κατάσταση και τα καλά περιποιημένα μαλλιά. Αυτή είναι η ομορφιά και η υγεία της σύγχρονης γυναίκας. Οι μαγικές συνταγές για τη φροντίδα των μαλλιών είναι κάθε κορίτσι.
Υγιεινή, όμορφη εμφάνιση εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την κατάσταση και τα καλά περιποιημένα μαλλιά. Ανεπιθύμητες εξωτερικές συνθήκες, η επίδραση της οικολογίας κάνει τα μαλλιά αδύναμα, θαμπό. Τα μαλλιά πρέπει επίσης να είναι προσεκτικοί. Αυτό σημαίνει ότι Χρειάζομαι Διατηρούν τακτικά μια υγιή κατάσταση των μαλλιών.
Κάθε μέρα δεν είναι απαραίτητο να πλύνετε το κεφάλι μου, επειδή τα φυσικά προστατευτικά λίπη ξεπλένεται. Τα μαλλιά χάνουν την υγρασία και τη χωματερή. Δοκιμάστε το πείραμα: Για 5 ημέρες προσπαθήστε να μην πλένετε τα μαλλιά σας. Θα αποκτήσουν μια φυσική λάμψη, θα γίνει μεταξένια.
Το λάδι ακτίνων ενισχύει καλά τα μαλλιά. Το αφέψημα των ριζών του burdock είναι ευνοϊκή. Συνταγές της Bagra ΕΠΟΜΕΝΟ:
- Μετάβαση στις ρίζες του Αυγούστου Lopukhov.
- Πλύνετε καλά.
- Ρίξτε με κρύο νερό (μία ρίζα).
- Βράζετε 15 λεπτά.
- Αφήστε να κρυώσει. Το νερό πρέπει να είναι καφέ.
- Πλύνετε τα μαλλιά με τα μαλλιά σαμπουάν.
Εάν η διαδικασία επαναλαμβάνεται κάθε τρεις ημέρες, τότε σε ένα μήνα, τα μαλλιά θα είναι παχιά και λαμπερά.
Φυσικά, διάφορες προετοιμασίες για την ενίσχυση των μαλλιών μπορούν να αγοραστούν σε φαρμακείο ή κατάστημα. Δεν υπάρχει εγγύηση ότι τα φυσικά υλικά δεν υπάρχουν στη σύνθεση. Και "χημεία", σε επαρκή ποσότητα, μπορεί να ληφθεί σε πηκτώματα, σαμπουάν, κλιματιστικά, βερνίκια και σπρέι.
Με μεγάλη σημασία για την ομορφιά και την υγεία της σύγχρονης γυναίκας παίζει ένα ελαφρύ βάδισμα. Για αυτό υπάρχουν μαγικές συνταγές για τη διατήρηση υγιεινών και όμορφων ποδιών.
Πρωτα απο ολα, Είναι απαραίτητο να κάνουμε ένα πεντικιούρ τακτικά στην καμπίνα. Τα πόδια των ποδιών πρέπει πάντα να είναι σε άριστη κατάσταση. Από πολλές απόψεις, η ευκολία του βάδισης εξαρτάται από αυτό. Το χειμώνα, το δέρμα θα στεγνώσει ιδιαίτερα.
Με μεγάλη σημασία για την ομορφιά και την υγεία της σύγχρονης γυναίκας παίζει ένα ελαφρύ βάδισμα. Μετά το ντους, είναι απαραίτητο να λιπαίνετε τα τακούνια με λιπαρά κρέμες.
Για να διατηρήσετε το σώμα για μεγάλο χρονικό διάστημα σε καλή κατάσταση, το μασάζ βοηθά τέλεια. Αυξάνεται το συναισθηματικό υπόβαθρο.
Τα σαλόνια κοσμετολογίας προσφέρουν μια χαλαρωτική διαδικασία: περιτύλιξη χρησιμοποιώντας άλγη, σοκολάτα, άλλα συστατικά. Μετά τη λήψη της ψυχής, είναι απαραίτητο να λιπάνετε ολόκληρο το σώμα με ειδικό γάλα ή λάδι.
Λαϊκές θεραπείες για τη διατήρηση της ομορφιάς
Η ομορφιά των γυναικών εξαρτάται εντελώς από την υγεία μιας σύγχρονης γυναίκας. Οι μαγικές συνταγές για τη διατήρηση της νεολαίας περιλαμβάνουν τις διαδικασίες για τον καθαρισμό του σώματος.
Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι καθαρισμού.: λιμοκτονία, με τη βοήθεια της κούκλα ή τα λαχανικά, τα οποία είναι πλούσια σε πλούσιες ίνες. Ο καθένας πρέπει να επιλέξει την πιο κατάλληλη μέθοδο για τον εαυτό του.
Ένας πολύ απλός και προσιτός τρόπος είναι η χρήση του πίτουρου. Θα συμβάλουν στον καθαρισμό του σώματος και θα επηρεάσουν ευεργετικά την πέψη.
Αναμείξτε το πίτουρο με το Kefir για χρήση ως πρωινό. Προσθέστε πίτουρο σε οποιοδήποτε πιάτο αν δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε καθαρή μορφή. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έτοιμη παρασκευάσματα που αγοράσατε στο φαρμακείο.
Προσθέστε πίτουρο σε οποιοδήποτε πιάτο αν δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε καθαρή μορφή. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στη σωστή διατροφή.
- Κάθε μέρα είναι απαραίτητο να καταναλώσετε 35 ml υγρού ανά χιλιόγραμμο βάρους. Η ποσότητα του υγρού δεν περιλαμβάνει τσάι κατανάλωσης, καφέ και άλλα ποτά.
- Τα προϊόντα αλευριού, τα γρήγορο φαγητό και το γρήγορο φαγητό πρέπει να απαγορευτούν. Επηρεάζουν αρνητικά το πεπτικό σύστημα, καθώς και στην κατάσταση των μαλλιών, του δέρματος, των νυχιών.
- Περισσότερα Πρέπει να χρησιμοποιήσετε προϊόντα, με το περιεχόμενο των ινών - αυτά είναι λαχανικά και φρούτα.
Η αναζωογόνηση μπορεί να πραγματοποιηθεί χρησιμοποιώντας φυτικά τέλη. Πωλούνται στο φαρμακείο και μπορείτε να συγκεντρώσετε ανεξάρτητα βότανα και να στεγνώσετε. Πριν από την κατανάλωση χρεώσεων, πρέπει να συμβουλευτείτε από έναν ειδικό Σχετικά με αντενδείξεις.
Ετσι, Αποτελεσματικές αμοιβές συνταγών:
- Σε μια κουταλιά της σούπας μέντας, το hypericum, οι μαργαρίτες ρίχνουν ένα λίτρο ζεστού νερού. Το μίγμα επιμένονταν με τη ροή, τρεις ώρες. Πίνετε μικρές μερίδες πριν από τα γεύματα.
- Συνταγή αναζωογόνησης του Θιβέτ. Συστατικά: Βούτυρο του Αγίου Ιωάννη, τα νεφρά Birch, χαμομήλι, Immortelle. Όλα τα εξαρτήματα χρειάζονται έως 100 g. Προετοιμάστε ένα μείγμα, για να το κάνετε και να αναμίξετε τα εξαρτήματα.
Για το αφέψημα, ανακατέψτε την κουταλιά της σούπας του μίγματος στη θερμοκρασία μισού λίτρου νερού δεν είναι περισσότερο από 50 μοίρες. Πάρτε ένα ποτήρι άδειο στομάχι.
Απλές μέθοδοι αναζωογόνησης του σώματος
Τα λαχανικά και τα φρούτα είναι διαθέσιμα σε όλα τα προϊόντα. Από αυτά, μπορείτε να προετοιμάσετε μερικά μείγματα και διατάξεις, συμβάλλοντας αποτελεσματικά στην αναζωογόνηση.
Για άτομα με προβλήματα στην περιοχή των gasts, αυτές οι συνταγές δεν θα ταιριάζουν. Η υψηλή συγκέντρωση τέτοιων μιγμάτων μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς την πέψη.
Σε αυτή την περίπτωση, αντί της αναζωογόνησης, μπορείτε να πάρετε μια επιδείνωση της χρόνιας ασθένειας. Και η ομορφιά χωρίς την υγεία της σύγχρονης γυναίκας είναι αδύνατη.
Εδώ είναι μερικές μαγικές συνταγές νεολαίας που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στη ζωή.
Οι συνταγές που βασίζονται σε λεμόνι σκόρδου θεωρούνται χρήσιμες. Σκόρδο
Ο διάσημος τρόπος αναζωογόνησης με το σκόρδο. Για την αποτελεσματικότητα της έγχυσης, το μείγμα είναι καλύτερο να κάνει το φθινόπωρο, όταν το σκόρδο είναι φρέσκο.
400 g γεμάτο και άλεσμα. Ρίξτε αλκοόλη σε μια τέτοια ποσότητα έτσι ώστε το μίγμα να είναι παρόμοιο με μια υγρή ξινή κρέμα. Επιμένουν για δέκα ημέρες. Μετά από αυτό, το μείγμα συμπιέζεται, αλλά όχι πολύ και δίνει να σταθεί άλλες τέσσερις ημέρες. Το μαγικό βάμμα είναι έτοιμο.
Σχέδιο υποδοχής: μία - δύο σταγόνες κατά τη διάρκεια των γευμάτων. Κάθε μέρα, η δόση πρέπει να αυξηθεί και την έκτη ημέρα της υποδοχής θα είναι 14 - 15 σταγόνες.
Λεμόνι αναζωογόνησης
Ξεκινήστε την αναζωογόνηση από ένα ποτήρι χυμό την ημέρα. Μέχρι 5 - 6 ημέρες πρέπει να πιείτε αυτό το ποσοστό κάθε φορά κατά τη διάρκεια των γευμάτων (πρωινό, μεσημεριανό γεύμα, δείπνο). Η διαδικασία έχει σχεδιαστεί για δώδεκα ημέρες.
Και οι δύο συνταγές έχουν σχεδιαστεί για άτομα χωρίς προβλήματα από το πεπτικό σύστημα.
Ασημί νερό
Ως λαϊκές θεραπείες, χρησιμοποιείται αργυρό νερό. Ζεσταίνετε οποιοδήποτε στοιχείο από το ασήμι (τόσο υψηλότερο είναι το δείγμα, το καλύτερο), τοποθετήστε το κρύο νερό και κρατήστε λίγα λεπτά. Πιείτε ένα άδειο στομάχι.
Βούρτσα
Ένας άλλος τρόπος δεν είναι μόνο αποτελεσματικός, αλλά και ευχάριστος. Ένα λίτρο κόκκινο κρασί για να επιμείνει στα φύλλα του φασκόμηλου και της λεβάντας (50 g) για δύο εβδομάδες.
Δύο φορές στο πεινασμένο στομάχι των 50 g, αλλά δεν είναι απαραίτητο να συμμετάσχετε σε μεγάλο χρονικό διάστημα. Κάντε ένα διάλειμμα για δύο μήνες ή εναλλάσσονται με άλλες συνταγές νέων.
Ετοιμάστε τις μάσκες στο σπίτι - είναι διαθέσιμα σε κάθε γυναίκα
Πρώτα απ 'όλα, η ομορφιά και η υγεία της σύγχρονης γυναίκας αξιολογείται από το πρόσωπο. Οι συνταγές μαγικής περίθαλψης θα βοηθήσουν στην υποστήριξη της νεολαίας και της φρεσκάδας μιας νεαρής γυναίκας.
Πρώτα απ 'όλα, η ομορφιά και η υγεία της σύγχρονης γυναίκας αξιολογείται από το πρόσωπο. Στα σαλόνια ομορφιάς προσφέρουν διάφορες μεθόδους αναζωογόνησης. Καλλιτεχνολογία υλικού, μεσοθεραπεία, αποφλοιώματα, βιοδιαχείριση και άλλα. Όχι κάθε γυναίκα θα μπορέσει να επωφεληθεί από αυτές τις δαπανηρές διαδικασίες.
Μπορείτε να διατηρήσετε ανεξάρτητα την κατάσταση του δέρματος του προσώπου. Εάν είναι δυνατό, τότε μία φορά το χρόνο ή έξι μήνες επισκέφθηκε το σαλόνι. Η καθημερινή φροντίδα του προσώπου θα επιτρέψει σε μεγάλο χρονικό διάστημα να κοιτάξει νέους. Οι θρεπτικές μάσκες πρέπει να γίνονται κάθε δεύτερη μέρα.
Συνταγές αυτών των μάσκες Επόμενο:
Όλες οι μάσκες πρέπει να κρατήσουν 20 λεπτά. Ομορφιά, η υγεία μιας σύγχρονης γυναίκας εξαρτάται μόνο από την ίδια της. Δεν υπάρχουν μαγικές συνταγές δεν δημιουργούν ένα θαύμα αν θλιβερή για την ηλικία που τείνει να αυξηθεί. Να είστε ένας αισιόδοξος, φαίνεστε θετικός σε οποιεσδήποτε καταστάσεις ζωής.
Χαμογελάστε πιο συχνά, χωρίς να φοβάστε την εμφάνιση των ρυτίδων. Η καλά περιποιημένη γυναίκα σε οποιαδήποτε ηλικία μοιάζει νεύτερα από τα εικοστόχρωμα κορίτσια με βρώμικα μαλλιά και ανεπιτυχής μακιγιάζ.
Σε αυτό το βίντεο, θα ακούσετε από το κορίτσι συμβουλές ομορφιάς της για προσωπική εμπειρία.
Αυτό το βίντεο θα σας πει σχετικά με τα εκτάρια στον τομέα της ομορφιάς που θα σας βοηθήσει στη ζωή.
Το βίντεο θα σας παρουσιάσει τα μυστικά της ομορφιάς και θα μου πείτε πώς να βελτιώσετε την εμφάνισή σας.
Κάθε γυναίκα ονειρεύεται να είναι όμορφη. Η ομορφιά και η υγεία μιας σύγχρονης γυναίκας είναι αλληλένδετες. Λεπτή και εύκαμπτη φιγούρα, ελαφρύ βάδισμα, λαμπερά καλά καλλωπισμένα μαλλιά, ακτινοβόλα μάτια, ένα γοητευτικό χαμόγελο - Μια τέτοια γυναίκα είναι σίγουρη και προσελκύει την προσοχή των ανδρών. Οι γυναίκες ομορφιάς και υγείας χρειάζονται προσεκτική φροντίδα.
Πώς να σώσει την ομορφιά για πολλά χρόνια; Πρώτα απ 'όλα, τηρούν τις αρχές της σωστής διατροφής. Η διατροφή πρέπει να είναι διαφορετική, θα πρέπει να περιέχει πρωτεΐνες, λίπη, υδατάνθρακες, ιχνοστοιχεία, βιταμίνες και ουσίες έρματος σε αυτό σε αυτό σε ποσοστό.
Είναι επιθυμητό να τρώτε ταυτόχρονα, με ένα διάλειμμα 4-5 ώρες. Στην περίπτωση αυτή, η περιεκτικότητα σε θερμίδες πρέπει να είναι αναπληρωματική κατανάλωση ενέργειας, αλλά να μην υπερβαίνει τους.
ΚΙΝΗΣΗ στους ΔΡΟΜΟΥΣ
Η κίνηση είναι η ζωή. Για να είναι πάντα σε φόρμα, επιλέξτε τον εαυτό σας ένα μάθημα στο ντους και απολαύστε τη διαδικασία και τα αποτελέσματα δεν θα περιμένουν πολύ για μεγάλο χρονικό διάστημα. Σήμερα υπάρχει μια τεράστια ποικιλία φορτίων - γυμναστικής, λωρίδας-πλαστικού, πιλάτες, γιόγκα, πολεμικές τέχνες. Αλλά τα οφέλη του σώματος και της ψυχής μπορούν να φέρουν και να περπατήσουν στον καθαρό αέρα, στο πάρκο, στην πλατεία, το δάσος.
Η ομορφιά και η υγεία της σύγχρονης γυναίκας είναι αδύνατο χωρίς φρέσκο \u200b\u200bαέρα και ηλιακό φως. Στον ήλιο στο δέρμα παράγεται από τη βιταμίνη D, επιθυμείται για ισχυρά οστά. Το περπάτημα κάτω από το δρόμο κάνει να αισθάνεται καλύτερα, καταπραΰνει.
Παιδιά
Μια σημαντική ερώτηση για κάθε γυναίκα είναι η εμπιστοσύνη στη γέννηση του παιδιού. Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν δυσμενώς την υγεία της γυναικείας σεξουαλικής σφαίρας; Αυτή είναι η πρόωρη έναρξη της σεξουαλικής ζωής έως ότου το σώμα έχει σχηματίσει προστατευτικά συστήματα.
Και αδιάκριτη σεξουαλική ζωή με μια αλλαγή σε μεγάλο αριθμό εταίρων. Και ένας μεγάλος αριθμός αμβλώσεων. Και την υπερβολική κατανάλωση οινοπνεύματος. Και ακόμη και τη χρήση ακατάλληλων αντισυλληπτικών χωρίς προηγούμενη διαβούλευση με το γιατρό.
Η αρχή της ενηλίκων ζωής πρέπει να γίνει μια συνειδητή απόφαση. Κάθε κορίτσι πρέπει να πάρει σοβαρά το ζήτημα της αντισύλληψης και να επιλέξει τη βέλτιστη επιλογή.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τη γέννηση ενός παιδιού, μια νεαρή μητέρα χρειάζεται μεγάλη δύναμη και υγεία. Η σωστή, επαρκής, υγιεινή διατροφή, πλήρης ύπνος, η ανάπαυση υψηλής ποιότητας είναι υποχρεωτικοί και απαραίτητοι.
Βεβαιωθείτε ότι προσπαθείτε να βρείτε μια ώρα την ημέρα για τον εαυτό σας - ξαπλώστε, περπατήστε στον καθαρό αέρα, συνομιλία με φίλους. Υποστήριξη και φροντίδα για τους αγαπημένους σας - Τι θα βοηθήσει σε τόσο χαρούμενη, αλλά μια δύσκολη στιγμή.
Κατά 40 χρόνια
Προσεγγίζοντας τα σύνορα των 40 ετών, οι γυναίκες αντιμετωπίζουν μια νέα ορμονική Περεστρόικα. Η κορύφωση πλησιάζει και οι γυναίκες ορμόνες των γυναικών που προστατεύουν το σώμα μιας γυναίκας από πολλά προβλήματα παράγονται λιγότερα.
Ξεκινάει η πίεση βελονιά, τα οστά γίνονται πιο εύθραυστα. Έχει νόημα να επισκεφθείτε τον καρδιολόγο, να αρχίσετε να παίρνετε παρασκευάσματα ασβεστίου για την πρόληψη της οστεοπόρωσης.
Η ομορφιά και η υγεία της σύγχρονης γυναίκας είναι επίσης η κατάσταση της ψυχής. Δεν υπάρχουν καλά επιλεγμένα ρούχα και καλλυντικά θα διακοσμήσουν αν το πρόσωπο παραμορφωθεί από δυσαρεστημένους με μια γκριμάτσα και στην ομιλία ακούγεται καταγγελίες για ένα βαρύ θηλυκό μερίδιο.