Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το στήθος αλλάζει. Αύξηση της βασικής θερμοκρασίας. Σας ευχόμαστε καλά νέα

Στο αρχικό στάδιο της εγκυμοσύνης, δεν υπάρχουν πολλά σημάδια επιτυχούς σύλληψης. Πρώτα απ 'όλα, οι γυναίκες εστιάζουν στις αισθήσεις στην περιοχή του μαστού, αφού αρχίζει να αλλάζει τους πρώτους μήνες μετά τη γονιμοποίηση. Πώς πρέπει να είναι το στήθος σε διαφορετικά στάδια και ποιες αλλαγές είναι φυσιολογικές;

Πώς αλλάζει το στήθος μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Για να καταλάβετε τι συμβαίνει στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τη δομή του. Ο μαστός αποτελείται από μαστικό αδένα, ή παρέγχυμα, λιπώδη και συνδετικό ιστό. Το παρέγχυμα σχηματίζεται από αδενικά κύτταρα στα οποία παράγεται γάλα. Μερικές φορές τα κύτταρα μπορούν επίσης να βρεθούν στις μασχάλες, γι' αυτό και αυτή η περιοχή αλλάζει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας. Ο συνδετικός ιστός χωρίζει τον μαστικό αδένα σε 15-20 λοβούς και τον συνδέει με τον θωρακικό μυ. Ο λιπώδης ιστός βρίσκεται ανάμεσα στους λοβούς του αδένα και προστατεύει το παρέγχυμα από βλάβες. Ο όγκος του λιπώδους ιστού επηρεάζει το μέγεθος και το σχήμα του στήθους.

Οι γαλακτοφόροι πόροι που βγαίνουν από τις κυψελίδες του μαστικού αδένα ενώνονται στους κόλπους του γάλακτος, οι οποίοι σχηματίζουν τη θηλή. Η χρωματισμένη περιοχή του δέρματος γύρω από τη θηλή ονομάζεται θηλή. Όταν διεγείρεται αυτή η περιοχή, απελευθερώνεται γάλα.

Οι αλλαγές αφορούν κυρίως το παρέγχυμα και τον τρόπο εμφάνισης των θηλής και των θηλών. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι μαστοί αλλάζουν σταδιακά υπό την επίδραση των ορμονών και η φύση των αλλαγών εξαρτάται από την περίοδο.

Στα αρχικά στάδια

Το πρησμένο στήθος είναι ένα από τα πρώτα σημάδια της εγκυμοσύνης. Οι ορμόνες προγεστερόνη, ανθρώπινη χοριακή γοναδοτροπίνη (hCG) και προλακτίνη, που παράγονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, διεγείρουν την κυτταρική διαίρεση του αδενικού ιστού. Αυτή η διαδικασία συχνά συνοδεύεται από πόνο στους μαστικούς αδένες και τις μασχάλες, αύξηση του μεγέθους τους και αυξημένη ευαισθησία των θηλών.

Οι μαστοί στις 6 εβδομάδες εγκυμοσύνης αλλάζουν εμφάνιση. Πολλά κορίτσια έχουν πιο σκούρες αρεόλες. Αυτό οφείλεται στην αυξημένη παραγωγή μελανίνης, της χρωστικής που είναι υπεύθυνη για το χρώμα του δέρματος. Υπάρχει μια εκδοχή ότι το σκούρο χρώμα των θηλών χρησιμεύει ως οπτικό σήμα για το μωρό. Κατά τη δεύτερη και τις επόμενες εγκυμοσύνες, οι μαστοί αρχίζουν μερικές φορές να μεγαλώνουν τους τελευταίους μήνες και τα παραπάνω σημάδια μπορεί να απουσιάζουν.

Σε 2-3 τρίμηνα

Μερικές φορές στο τέλος του 1ου τριμήνου ο πόνος εξαφανίζεται. Αυτό μπορεί να σηματοδοτήσει τον θάνατο του εμβρύου. Εάν οι μαστικοί αδένες σας σταματήσουν να πονάνε στις αρχές του 2ου τριμήνου, θα πρέπει να εξεταστείτε από γιατρό για να αποκλειστεί η παγωμένη εγκυμοσύνη. Εάν η εγκυμοσύνη εξελίσσεται κανονικά, ο πόνος θα επανέλθει σύντομα.

Στο 2ο τρίμηνο αυξάνεται η κυκλοφορία του αίματος στο στήθος και εμφανίζεται ένα φλεβικό δίκτυο στην επιφάνεια του δέρματος. Ένα παχύρρευστο κιτρινωπό υγρό απελευθερώνεται από τις θηλές - πρωτόγαλα (περισσότερες λεπτομέρειες στο άρθρο:). Στην αρχή, παράγεται λίγο πρωτόγαλα - μερικές σταγόνες την ημέρα, αλλά την 30η εβδομάδα ο όγκος των εκκρίσεων αυξάνεται.

Το δέρμα του μπούστου δεν έχει χρόνο να προσαρμοστεί στην ταχεία ανάπτυξη των μαστικών αδένων, γι' αυτό και εμφανίζονται ραγάδες. Οι φρέσκες ραγάδες έχουν μωβ ή κοκκινωπή απόχρωση, αλλά εξασθενούν με την πάροδο του χρόνου. Το δέρμα στο σημείο της ρήξης γίνεται πιο λεπτό.

Οι φυμάτιοι του Μοντγκόμερυ, οι ανατομικοί σχηματισμοί στην θηλαία άλω, γίνονται πιο αισθητές. Η λειτουργία τους είναι προς το παρόν άγνωστη. Πιθανώς, οι αδένες Μοντγκόμερυ, οι απεκκριτικοί πόροι των οποίων ανοίγουν στις κορυφές των φυματίων, εκκρίνουν ένα έκκριμα που περιέχει μια ουσία που συλλαμβάνεται από τα οσφρητικά όργανα του παιδιού. Αυτή η ουσία ενθαρρύνει το νεογέννητο να θηλάσει.

Μέχρι τον 9ο μήνα το στήθος μιας εγκύου αυξάνεται κατά 2-3 μεγέθη. Εάν σε μη έγκυες γυναίκες οι μαστικοί αδένες ζυγίζουν 150–200 g, τότε μέχρι τη στιγμή της γέννησης το βάρος κάθε αδένα είναι 900 g.

Γιατί πονάνε οι μαστικοί αδένες στις έγκυες γυναίκες;

Αγαπητέ αναγνώστη!

Αυτό το άρθρο μιλά για τυπικούς τρόπους επίλυσης των προβλημάτων σας, αλλά κάθε περίπτωση είναι μοναδική! Εάν θέλετε να μάθετε πώς να λύσετε το συγκεκριμένο πρόβλημά σας, κάντε την ερώτησή σας. Είναι γρήγορο και δωρεάν!

Ο πόνος στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι φυσιολογικός. Ο πόνος και η αυξημένη ευαισθησία προκαλούνται από την ανάπτυξη του αδενικού ιστού.

Η προετοιμασία για τη γαλουχία συμβαίνει διαφορετικά σε διαφορετικές γυναίκες: ορισμένες αισθάνονται πόνο πόνο, ενώ άλλες αισθάνονται μόνο ένα μυρμήγκιασμα. Πρέπει να είστε προσεκτικοί σε περιπτώσεις που πονάει μόνο ένας αδένας ή ο πόνος έχει γίνει πολύ έντονος.

Τα στενά ρούχα προκαλούν ενόχληση. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για σουτιέν. Τα εσφαλμένα επιλεγμένα εσώρουχα παρεμποδίζουν την κανονική κυκλοφορία του αίματος. Όταν επιλέγετε σουτιέν, θα πρέπει να φροντίζετε να μην ασκεί πίεση στους μαστικούς αδένες. Συνιστάται να επιλέγετε εσώρουχα που να ρυθμίζονται σε μέγεθος, καθώς ο όγκος του μαστού θα αλλάξει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Εξέταση μαστού σε πρώιμα και όψιμα στάδια

Στις έγκυες γυναίκες συνταγογραφούνται οι ακόλουθοι τύποι εξετάσεων:

• Υπερηχογράφημα των μαστικών αδένων. Υπερηχογράφημα γίνεται εάν υπάρχει υποψία παρουσίας νεοπλασμάτων. Η εντατική ανάπτυξη του αδενικού ιστού δυσχεραίνει τη διάγνωση, επομένως η υπερηχογραφική εξέταση αποκαλύπτει μόνο μεγάλους σχηματισμούς.
• Ψηλάφηση και εξέταση των αδένων και των μασχαλιαίων λεμφαδένων. Εκτελείται σε ξαπλωμένη ή καθιστή θέση. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για αυτοδιάγνωση πριν από την εισαγωγή.
• Εξέταση αίματος για προλακτίνη και μακροπρολακτίνη. Συνταγογραφείται για την επιβεβαίωση ή τον αποκλεισμό της παρουσίας όγκου της υπόφυσης.
• Δοκιμή για καρκινικούς δείκτες.
• MRI εγκεφάλου. Εκτελείται για τη διάγνωση του προλακτινώματος.

Γιατί το στήθος μου ξεφούσκωσε και συρρικνώθηκε;

Κατά τις πρώτες 10 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, όταν ανακατασκευάζεται το ενδοκρινικό σύστημα, το στήθος αυξάνεται, αλλά μετά από αυτό μπορεί να μειωθεί. Αυτή είναι μια παραλλαγή του κανόνα - στα αρχικά στάδια το σώμα προσαρμόζεται στις ορμονικές αλλαγές. Όταν αρχίσει να παράγεται το πρωτόγαλα, οι μαστοί θα μεγαλώσουν ξανά. Ωστόσο, η μείωση του μεγέθους του στήθους μπορεί να είναι σημάδι μιας χαμένης εγκυμοσύνης. Εάν μια γυναίκα παρατηρήσει ότι το στήθος της είναι ξεφουσκωμένο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να επισκεφτεί έναν ειδικό.

Ένας άλλος πιθανός λόγος είναι η απώλεια βάρους. Ένα σημαντικό μέρος της μάζας του μαστού είναι λιπώδης ιστός. Όταν μια γυναίκα χάνει βάρος, το στρώμα λίπους μειώνεται και, ως αποτέλεσμα, ο όγκος.

Πότε πρέπει να δείτε γιατρό;

Το πρώτο σημάδι της μαστίτιδας είναι οι ζεστοί μαστικοί αδένες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η φλεγμονή προκαλείται από σταφυλόκοκκο, στρεπτόκοκκο και κάποια άλλα είδη βακτηρίων που εισέρχονται στο σώμα της μητέρας από το στόμα του μωρού. Η γαλακτόσταση και το δύσκολο άδειασμα των γαλακτοφόρων αγωγών δημιουργούν ευνοϊκές συνθήκες για τα παθογόνα. Η μαστίτιδα διαγιγνώσκεται συχνότερα σε γυναίκες που θηλάζουν, αν και εμφανίζεται και στα κορίτσια. Τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, το στήθος «καίγεται» εάν οι αδένες υπεργεμίσουν με γάλα. Η ασθένεια αντιμετωπίζεται με αντιβιοτικά και αποκλεισμό της νοβοκαΐνης.

Οι φώκιες είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι. Οι μαστοί γίνονται πιο πυκνοί λόγω της λακτόστασης. Συχνά, η στασιμότητα του γάλακτος στους αγωγούς συνοδεύεται από πρήξιμο και το άγγιγμα του μαστού μπορεί να προκαλέσει πόνο. Το εξόγκωμα μπορεί επίσης να είναι κύστη ή ινοαδένωμα. Η κύστη δεν παρεμβαίνει στη σίτιση, αλλά εάν εντοπιστεί, καλό είναι να ακολουθήσετε μια δίαιτα κατά των οιστρογόνων. Για να αποφύγετε την ανάπτυξη κύστης, πρέπει να τρώτε λιγότερα γλυκά και λιπαρά κρέατα.

Το ινοαδένωμα είναι ένας καλοήθης όγκος. Αν δεν μεγαλώσει και δεν πονάει, δεν αγγίζεται μέχρι το τέλος του θηλασμού. Διαφορετικά, ο όγκος αφαιρείται χειρουργικά στο 2ο τρίμηνο.

Ανεξάρτητα από το αν το στήθος πονάει ή όχι, η διαβούλευση με έναν ειδικό είναι απαραίτητη εάν:

• η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται απότομα.
• πονάει κάτω η κοιλιά?
• αίμα ρέει από τον κόλπο.

Πρόληψη ραγάδων στο στήθος

Όταν μια γυναίκα σχεδιάζει μια εγκυμοσύνη, θα πρέπει να φροντίζει για την αύξηση της ελαστικότητας του δέρματος. Ο γιατρός θα επιλέξει ένα σύμπλεγμα βιταμινών. Εάν είστε υπέρβαροι, είναι καλύτερο να το ξεφορτωθείτε - με το υπερβολικό σωματικό βάρος, ο κίνδυνος ραγάδων είναι υψηλότερος. Τα τακτικά ντους με αντίθεση και το μασάζ με έλαια θα βοηθήσουν επίσης στη βελτίωση της σάρωσης του δέρματος.

Είναι σημαντικό να προσέχετε τη διατροφή σας. Το μενού μιας εγκύου πρέπει να περιλαμβάνει άπαχο ψάρι και κρέας, φρούτα και λαχανικά. Πρέπει να καταναλώνετε τουλάχιστον 1,5 γραμμάριο πρωτεΐνης στην αρχή της εγκυμοσύνης και 1,7 g 6 μήνες μετά τη σύλληψη ανά 1 κιλό σωματικού βάρους την ημέρα - η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη των μαστικών αδένων. Πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 6 ποτήρια νερό κάθε μέρα.

Από την 6η εβδομάδα της εγκυμοσύνης μπορείτε να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε κρέμες για ραγάδες. Θα πρέπει να περιέχουν ενυδατικές ουσίες (για παράδειγμα, εκχύλισμα αλόης ή υαλουρονικό οξύ), αμινοξέα και κολλαγόνο. Ως προληπτικό μέτρο, συνιστάται η χρήση τους στο στάδιο του σχεδιασμού.

Η σωματική άσκηση έχει ευεργετική επίδραση στον τόνο και τη σφριγηλότητα του μαστού. Πριν ξεκινήσετε να ασκείτε οποιοδήποτε σύμπλεγμα, πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Μια λιγότερο επικίνδυνη εναλλακτική στην άσκηση είναι το περπάτημα και το κολύμπι στην πισίνα.

Αξίζει να αγοράσετε ένα σουτιέν εγκυμοσύνης - τα εσώρουχα πρέπει να είναι κατασκευασμένα από ελαστικά και απορροφητικά υλικά. Οι μικροΐνες ή το ελαστικό βαμβάκι θα κάνουν. Είναι προτιμότερο να προτιμάτε κλειστά, χωρίς ραφή μοντέλα με πλαστικό πλαίσιο. Οι βελονιές και οι μεταλλικές πλάκες συμπιέζουν τους αδένες και ερεθίζουν το ευαίσθητο δέρμα του μαστού. Η πίσω προέκταση του σουτιέν πρέπει να έχει πολλές σειρές συνδετήρων.

Προετοιμασία για γαλουχία

Αξίζει να αγοράσετε ένα σουτιέν θηλασμού (φωτογραφία παρακάτω) ή ένα με μπροστινό κούμπωμα. Άνετα φορώντας ρούχα που βγαίνουν εύκολα. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε γρήγορα να εκθέσετε το στήθος σας για τάισμα και να ντυθείτε μετά.

Μια γυναίκα πρέπει να παραμείνει ήρεμη - λόγω του στρες, το γάλα μπορεί να εξαφανιστεί. Πρέπει να προσπαθήσετε να εξαλείψετε τους ερεθιστικούς παράγοντες από τη ζωή σας κατά τη διάρκεια της σίτισης.

Για να αποτρέψετε την εμφάνιση ρωγμών στις θηλές σας, πρέπει να προετοιμάσετε το δέρμα των μαστών σας. Κάντε αερόλουτρα για 10-15 λεπτά την ημέρα, στη συνέχεια ξεπλύνετε το στήθος σας πρώτα με ζεστό και μετά με δροσερό νερό. Μετά τη διαδικασία, κάντε μασάζ στις θηλές με μια πετσέτα. Κολλήστε σερβιέτες στο εσωτερικό του σουτιέν - θα απορροφήσουν το πρωτόγαλα και το υπερβολικό γάλα. Είναι προτιμότερο να πλένεται με προϊόντα που περιέχουν ήπιες επιφανειοδραστικές ουσίες αντί για σαπούνι, για να μην στεγνώσει το δέρμα της θηλαίας άλω. Είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι το παιδί πιάνει τη θηλή και την θηλή με το στόμα του. Μετά τη σίτιση, μπορείτε να λιπάνετε τη θηλή με λάδι λανολίνης.

Από τα πρώιμα σημάδια της εγκυμοσύνης, οι αλλαγές στο στήθος θεωρούνται οι πιο έντονες και ενδεικτικές. Αυτές οι αλλαγές συμβαίνουν σε κάθε γυναίκα, αλλά ο καθένας τις βιώνει διαφορετικά. Μαστοί στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης: σε άλλους μεγαλώνουν, σε άλλους πονάνε και σε άλλους παραπονιούνται για μυρμήγκιασμα στους μαστικούς αδένες. Είναι φυσιολογικά τέτοια φαινόμενα; Πόσο διαρκούν και πρέπει οι μέλλουσες μητέρες να ανησυχούν για αυτό;

Αμέσως μετά τη σύλληψη, αρχίζουν οι γρήγορες ορμονικές αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας. Οι μαστικοί αδένες υφίστανται επίσης αλλαγές κατά τη διάρκεια αυτής της αναδιάρθρωσης.

Στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης, οι μαστικοί αδένες αυξάνονται αισθητά σε όγκο, γίνονται πιο πυκνοί και βαρύτεροι

Μεγέθυνση και συμπύκνωση

Το βάρος του μαστικού αδένα μιας γυναίκας που δεν έχει γεννήσει είναι περίπου 150-200 γραμμάρια Οι μαστοί αρχίζουν να βαραίνουν και να αυξάνονται σε μέγεθος ήδη από τα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης. Και αυτή η διαδικασία δεν σταματά μέχρι τον ίδιο τον τοκετό.

Για να μην εμφανιστούν λεκέδες από πρωτόγαλα στα εσώρουχά σας, συμπληρώστε το σουτιέν σας με ειδικά ανταλλακτικά μαξιλαράκια.

Λόγω της αύξησης της ροής του αίματος στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να εμφανιστεί ένα φλεβικό δίκτυο κάτω από το δέρμα σε αυτό

Φλεβικό δίκτυο

Δεδομένου ότι τα στήθη μιας εγκύου αυξάνονται σε όγκο (λόγω της ενεργού ανάπτυξης των μαστικών αδένων και του λιπώδους ιστού σε αυτά), η ροή του αίματος σε αυτά, κατά συνέπεια, αυξάνεται επίσης. Επομένως, η εμφάνιση ενός φλεβικού δικτύου σε αυτό είναι αρκετά φυσική και φυσιολογικά δικαιολογημένη.

Λόγοι για αλλαγές

Όπως έχει ήδη σημειωθεί, όλες οι αλλαγές στους μαστούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συμβαίνουν υπό την επίδραση ορμονών. Μετά τη σύλληψη, τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη αρχίζουν να παράγονται ενεργά. Είναι υπεύθυνοι για τη διατήρηση και τη διεξαγωγή μιας εγκυμοσύνης.

Και επίσης, με την παρουσία του οποίου στο αίμα και τα ούρα μιας γυναίκας, οι γιατροί καθορίζουν την έναρξη της εγκυμοσύνης. Τα τεστ εγκυμοσύνης που έχουν σχεδιαστεί για να γίνονται στο σπίτι αντιδρούν επίσης ειδικά σε αυτήν την ορμόνη.

Ο ενεργός σχηματισμός του πλακούντα προκαλεί την παραγωγή προλακτίνης, η οποία είναι ο κύριος ένοχος όλων των αλλαγών που συμβαίνουν στους μαστικούς αδένες.

Είναι υπό την επιρροή του ότι τα στήθη της μέλλουσας μητέρας προετοιμάζονται για την επερχόμενη σίτιση του νεογέννητου. Γίνεται μεγαλύτερο λόγω της εμφάνισης πρόσθετων αδένων, η ροή του αίματος σε αυτό αυξάνεται και ο λιπώδης ιστός μεγαλώνει. Όλες αυτές οι διαδικασίες προκαλούν αυξημένη ευαισθησία, πόνο και άλλες αισθήσεις.

Η μέλλουσα μητέρα σταματά να αισθάνεται δυσφορία στο στήθος από τη 12η εβδομάδα, όταν τα ορμονικά επίπεδα στο σώμα αρχίζουν να εξισώνονται

Πόσο θα κρατήσει;

Το επίπεδο των ορμονών στο σώμα μιας εγκύου αυξάνεται μέχρι το τέλος του δεύτερου τριμήνου. Κατά συνέπεια, η ευαισθησία των μαστικών αδένων θα πρέπει να μειωθεί μέχρι αυτή τη στιγμή.

Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι η διαδικασία προετοιμασίας τους για τη γαλουχία έχει σταματήσει. Οχι. Το στήθος μεγαλώνει σε όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Δεν πρέπει να φοβάστε αυτές τις αλλαγές. Αυτή είναι μια φυσιολογικά βασισμένη διαδικασία. Ένα πρόγραμμα που καθορίζεται από τη φύση για να εξασφαλίσει την επιβίωση των ανθρώπινων απογόνων.

Επιπλέον, η εγκυμοσύνη και ο τοκετός θεωρούνται η καλύτερη πρόληψη του καρκίνου του μαστού στις γυναίκες.

Για να μειώσετε τον πόνο στους μαστικούς αδένες, επιλέξτε το σωστό σουτιέν. Θα πρέπει να είναι χωρίς καλώδια και με φαρδιούς ιμάντες

Κάθε γυναίκα έχει το δικό της όριο ευαισθησίας. Και μόνο εσείς μπορείτε να προσδιορίσετε πόσο έντονος είναι ο πόνος σας. Εάν υπάρχει έντονος πόνος, ή αν βρείτε εξογκώματα στο στήθος σας, θα ήταν καλύτερα να επισκεφτείτε έναν μαστολόγο.

Ακόμα κι αν αυτά τα εξογκώματα στους μαστικούς αδένες είναι απλώς οι κόμβοι του Μοντγκόμερυ (ελαφρώς τροποποιημένοι σμηγματογόνοι αδένες, οι οποίοι επίσης προετοιμάζονται να εκκρίνουν ένα έκκριμα που προορίζεται κατά τη γαλουχία για να σηματοδοτήσει τους οσφρητικούς υποδοχείς του μωρού ότι πρέπει να ληφθεί τροφή), μετά από εξέταση από ειδικό θα νιώσει πολύ πιο σίγουρος και ήρεμος.

Για να αποφύγετε τις ραγάδες στο στήθος μετά την εγκυμοσύνη και τη γαλουχία, ξεκινήστε από νωρίς να χρησιμοποιείτε ειδικά καλλυντικά για τις ραγάδες.

Και για να μειωθεί η ενόχληση που σχετίζεται με την ανάπτυξη και την ανάπτυξη των μαστικών αδένων που προετοιμάζονται για την επερχόμενη γαλουχία, Φροντίστε το στήθος σας από τις πρώτες κιόλας εβδομάδες της εγκυμοσύνης, φορέστε άνετα εσώρουχα, κάντε ασκήσεις που προάγουν τη ροή της λέμφου και τρώτε σωστά σε όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας.

Βίντεο "Πώς να φροντίζετε το στήθος σας πριν και μετά το τάισμα;"

Στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης, οι μαστοί ετοιμάζονται να εκπληρώσουν τον κύριο σκοπό τους: να ταΐσουν το μωρό του οποίου περιμένετε τη γέννηση. Εξ ου και όλες οι ασυνήθιστες και μερικές φορές ακόμη και δυσάρεστες αισθήσεις που προκύπτουν στους μαστικούς αδένες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Αυτό είναι φυσιολογικό και, σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό, αναπόφευκτο. Να είστε υπομονετικοί, να ακολουθείτε τις παραπάνω συστάσεις και να θυμάστε, ο καλύτερος γιατρός σας σε αυτήν την περίπτωση είναι ο χρόνος. Και λειτουργεί για εσάς. Πριν το καταλάβετε, θα θηλάζετε το αγαπημένο σας μωρό με αγάπη και φροντίδα...

Ονειρευόσασταν πολύ καιρό να γίνετε μητέρα, άρα ακούτε με μεγάλη ευαισθησία το σώμα σας; Υπάρχει καθυστέρηση στον έμμηνο κύκλο, αλλά το σώμα δεν σηματοδοτεί τη σύλληψη; Αισθάνεστε πόνο στο στήθος ενώ είστε έγκυος; Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε! Ας μάθουμε πότε αρχίζουν να πονάνε τα στήθη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και γιατί συμβαίνει αυτό.

Πόνος στο στήθος ως ένδειξη εγκυμοσύνης

Στην αρχή της εγκυμοσύνης, μια σειρά από αλλαγές αρχίζουν να συμβαίνουν στο σώμα μιας γυναίκας. Οι υποκειμενικές αισθήσεις που παρατηρείτε κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου δείχνουν από μόνες τους μια ενδιαφέρουσα κατάσταση. Το γυναικείο στήθος αντιδρά ιδιαίτερα ευαίσθητα στις ορμονικές αλλαγές στο σώμα.

Τα πρώτα σημάδια εγκυμοσύνης:

• ναυτία. Εάν αισθάνεστε ναυτία στην αρχή της εγκυμοσύνης, διαβάστε το τρέχον άρθρο Ναυτία κατά την εγκυμοσύνη >>>;
• κούραση;
• ευερέθιστο;
• πόνος στους μαστικούς αδένες.
• αύξηση ή, αντίθετα, μείωση της όρεξης (το βιβλίο Secrets of Proper Nutrition for An Expectant Mother >>> θα σας πει πώς να τρώτε σωστά κατά τη διάρκεια αυτής της σημαντικής περιόδου για κάθε γυναίκα).
• γκρινιάζοντας πόνο από κάτω.

Σπουδαίος!Οίδημα, αίσθημα βάρους, μυρμήγκιασμα και άλλα είδη πόνου μπορεί να υπάρχουν τόσο σε έναν όσο και σε δύο μαστικούς αδένες.

Μπορεί όμως να συμβεί και το αντίθετο. Το γεγονός ότι είστε έγκυος θα υποδεικνύεται από την απουσία του συνήθους πόνου πριν από την έναρξη του εμμηνορροϊκού κύκλου.

Αιτίες πόνου στο στήθος

Όταν το στήθος σας αρχίζει να πονάει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν πρέπει να ανησυχείτε αμέσως και να τρέξετε στο νοσοκομείο. Ας δούμε γιατί συμβαίνει αυτό:

1. Η κύρια αιτία του πόνου στο στήθος είναι η προετοιμασία του γυναικείου σώματος για τη διατροφή ενός παιδιού. Ακόμη και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα υψηλά επίπεδα hCG διεγείρουν την αύξηση του μεγέθους των μαστικών αδένων και τις αλλαγές που συμβαίνουν σε αυτό.
2. Μπορεί να νιώσετε πόνο λόγω ακατάλληλα επιλεγμένων ρούχων. Όταν επιλέγετε εσώρουχα, θα πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στην επιλογή του σουτιέν. Οι μαστικοί αδένες δεν πρέπει να συμπιέζονται, επομένως συνιστάται η αγορά νέων, πιο άνετα σετ.

Πόσο καιρό πονάει το στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Λίγες μέρες πριν από την περίοδό σας, πιθανότατα νιώσατε ήπιο πόνο, ο οποίος εξαφανίστηκε μερικές μέρες μετά την έναρξη της περιόδου σας. Ακόμα κι αν αυτές οι προσδοκίες σας είναι γνωστές, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αποκτούν έναν ελαφρώς διαφορετικό χαρακτήρα.

Υπάρχει μια λανθασμένη αντίληψη ότι ο πόνος στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι παρόμοιος με την έμμηνο ρύση. Μετά τη γονιμοποίηση του ωαρίου, η ενόχληση είναι εκρηκτικής φύσης, δημιουργώντας μια αίσθηση πλήρωσης των μαστικών αδένων από το εσωτερικό.

Το στήθος όλων πονάει το ίδιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Καθόλου, μερικές φορές οι αισθήσεις μπορεί να γίνουν μυρμήγκιασμα ή να ακτινοβολούν στην περιοχή της μασχάλης.

Πονάει πάντα το στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

• Στις ερωτήσεις: «Πονάνε πάντα τα στήθη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;», «Ο πόνος στο στήθος στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης διαφέρει από τις αισθήσεις σε μεταγενέστερα στάδια;» δεν υπάρχει ξεκάθαρη απάντηση γιατί κάθε οργανισμός είναι μοναδικός.
• Δεν υπάρχει σαφής χρονική στιγμή για την έναρξη της ενόχλησης στην περιοχή του θώρακα.

Όλες οι αλλαγές στο σώμα μιας εγκύου συμβαίνουν μεμονωμένα, ο πόνος στους μαστικούς αδένες δεν αποτελεί εξαίρεση. Από την προσωπική εμπειρία εγκύων γυναικών, καταγράφηκε: όσο μεγαλύτερο είναι το βάρος της μέλλουσας μητέρας, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα δυσφορίας στο στήθος.

• Μπορεί να νιώσετε πόνο αμέσως μετά τη γονιμοποίηση, δηλ. λίγες εβδομάδες πριν από την αναμενόμενη ημερομηνία έναρξης της εμμήνου ρύσεως ή ένα μήνα μετά τη σύλληψη. Κατά μέσο όρο, οι γυναίκες αντιμετωπίζουν δυσφορία στις 6-7 εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Περισσότερες πληροφορίες για το τι συμβαίνει στην αρχή της εγκυμοσύνης αναγράφονται στο άρθρο 1ο τρίμηνο εγκυμοσύνης >>>

Σπουδαίος!Τις περισσότερες φορές, μέχρι το τέλος του πρώτου τριμήνου, η υγεία επιστρέφει στο φυσιολογικό. Εάν ο πόνος στο στήθος σας δεν υποχωρεί, μην ανησυχείτε! Θεωρείται φυσιολογικό εάν η ενόχληση επιμένει μέχρι τον τοκετό.

Πονάνε το στήθος κατά τη διάρκεια της παγωμένης και έκτοπης εγκυμοσύνης;

Εάν υποψιάζεστε προβλήματα με την εγκυμοσύνη σας, τότε, πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να ακούσετε πιο προσεκτικά το σώμα σας. Αρχικά, ας απαντήσουμε στην ερώτηση: "Πονάνε τα στήθη κατά τη διάρκεια μιας παγωμένης εγκυμοσύνης;"

Ο θάνατος του εμβρύου συνοδεύεται από δυσλειτουργία στο σώμα της γυναίκας. Εάν κατά τη διάρκεια της κανονικής πορείας της εγκυμοσύνης οι μαστικοί αδένες σας ήταν πολύ ευαίσθητοι, αντιδρούσαν σε οποιοδήποτε άγγιγμα και πονούσαν, τότε η παγωμένη ανάπτυξη του εμβρύου τους επηρεάζει με τον αντίθετο τρόπο: η έκκριση εντείνεται, οι μαστοί γίνονται πιο τραχείς.

Σπουδαίος!Κατά τη διάρκεια μιας παγωμένης εγκυμοσύνης, οι μαστικοί αδένες χάνουν την ευαισθησία και όλος ο πόνος θα εξαφανιστεί. Τέτοιες μεταμορφώσεις συμβαίνουν όχι μόνο στα αρχικά στάδια της κύησης, αλλά και στα τελικά της στάδια.

Λόγω των ορμονικών αλλαγών στο στήθος μιας γυναίκας, εμφανίζονται οδυνηρές αισθήσεις. Η έκτοπη κύηση είναι μια παθολογία που σχετίζεται με την ανάπτυξη του εμβρύου έξω από την κοιλότητα της μήτρας. Η φυσιολογική εγκυμοσύνη και ο τοκετός είναι αδύνατες σε μια τέτοια κατάσταση. Ωστόσο, οι διεργασίες που συμβαίνουν στους μαστικούς αδένες αντιστοιχούν στην κανονική εγκυμοσύνη.

Όταν συμβαίνει εγκυμοσύνη, λαμβάνει χώρα μια παγκόσμια αναδιάρθρωση της λειτουργίας των οργάνων και των συστημάτων στο σώμα μιας γυναίκας. Προσαρμόζονται στο γεγονός ότι εκτός από αυτάρκεια χρειάζεται να φροντίζουν και έναν άλλο μικρό οργανισμό. Κατά συνέπεια, συμβαίνουν τόσο ορατές αλλαγές (γευστικές προτιμήσεις, συναισθηματική συμπεριφορά, σχήμα στήθους και κοιλιάς) όσο και αόρατες (διακυμάνσεις στα ορμονικά επίπεδα, η ένταση των μεταβολικών διεργασιών).

Ένα από τα πρώτα σημάδια της εγκυμοσύνης θα είναι τις περισσότερες φορές αλλαγές στους μαστικούς αδένες. Τι συμβαίνει στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Τα περισσότερα κορίτσια παρουσιάζουν αύξηση της ευαισθησίας και του όγκου του αδένα.

Λαμβάνοντας υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά κάθε οργανισμού, ο αδένας μπορεί να παραμείνει αμετάβλητος μέχρι το τέλος του τοκετού (αυτό δεν είναι σημάδι παθολογικής διαδικασίας).

Οι αλλαγές εξαρτώνται επίσης από τον τύπο γέννησης (οι primiparas παρατηρούν αλλαγές συχνότερα). Πώς αλλάζουν τα στήθη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Ανατομική δομή

Ο μαστός ή ο μαστικός αδένας είναι ένα ζευγαρωμένο αδενικό όργανο που εκτός από την αισθητική του λειτουργία παρέχει στο παιδί γάλα στα πρώτα του χρόνια.

Ο αδένας σχηματίζεται από 3 κύριες δομές. Διακρίνουν δηλαδή:

1. Το παρεγχυματικό τμήμα, το οποίο σχηματίζεται από συσσωρεύσεις κυψελιδικών (σωληνοειδών) αδένων. Χάρη σε αυτά, εμφανίζεται η παραγωγή γάλακτος. Διακόσιες κυψελίδες ενώνονται σε λοβούς και 40-90 λοβοί είναι ο λοβός του μαστικού αδένα. Οι γαλακτοφόροι πόροι προέρχονται από τις κυψελίδες, ενώνονται και εισέρχονται στη θηλή. Ανάμεσα σε αυτά τα ρέματα υπάρχουν γαλακτώδεις κόλποι. Συσσωρεύουν και αποθηκεύουν γάλα.
2. Το στρωματικό τμήμα, το οποίο αντιπροσωπεύεται από συνδετικό ιστό που χωρίζει το όργανο σε λοβούς.
3. Το λίπος μέρος. Αντιπροσωπεύεται από παρέγχυμα και στρώμα, η κύρια λειτουργία των οποίων είναι προστατευτική.

Είναι η αναλογία αυτών των δομών που θα καθορίσει το σχήμα και το μέγεθος του σιδήρου. Θα πρέπει επίσης να θυμόμαστε ότι το μέγεθος δεν επηρεάζει σε καμία περίπτωση την ικανότητα του οργάνου να ταΐζει το μωρό.

Πώς αλλάζουν τα στήθη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Στα κορίτσια που πρωτοεμφανίζονται, τα στήθη στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης ζυγίζουν έως και διακόσια γραμμάρια κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, το βάρος φτάνει τα εννιακόσια γραμμάρια λόγω γάλακτος. Προκειμένου να αποφευχθεί ο σχηματισμός ραγάδων και η χαλάρωση, είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε την προετοιμασία της ανατομικής περιοχής όταν η περίοδος είναι ακόμη μικρή.

Ο ενοχλητικός πόνος αρχίζει να σας ενοχλεί στα αρχικά στάδια, μόλις το σώμα προσαρμοστεί στις νέες συνθήκες. Μια μείωση του πόνου εμφανίζεται από τη 12η-13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, η οποία οφείλεται στην ετοιμότητά του να παράγει και να εκκρίνει γάλα.

Όλες αυτές οι αλλαγές προκαλούνται από διακυμάνσεις στο επίπεδο των βασικών γυναικείων ορμονών. Οπως:

1. Οιστρογόνα. Η ορμόνη επηρεάζει την ανάπτυξη του αδένα, των πόρων και του στρώματος.
2. Η προγεστερόνη επηρεάζει το παρέγχυμα, αυξάνει τον αριθμό των κυψελίδων και των λοβών.
3. Προλακτίνη. Προωθεί ενεργά τη γαλουχία και την παραγωγή γάλακτος.
4. Οι θυρεοειδικές ορμόνες προάγουν την έκκριση προλακτίνης.
5. Η γοναδοτροπίνη έχει προστατευτική λειτουργία (κατά του καρκίνου των οργάνων).
6. Η ωκυτοκίνη επηρεάζει την ένταση της ροής του γάλακτος μέσω των θωρακικών αγωγών.

Υπάρχει μια σειρά από άλλες σημαντικές ορμόνες που επηρεάζουν το σώμα ως σύνολο και την κατάσταση του μαστικού ζελέ.

Γιατί συμβαίνει η διεύρυνση του μαστού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Οι μαστοί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μεγαλώνουν όχι τόσο λόγω του αδενικού συστατικού, αλλά λόγω της εμφάνισης και της διεύρυνσης του συνδετικού ιστού, των λοβών, των κυψελίδων, λόγω αυτού αυξάνεται ο όγκος του. Η ενεργή ανάπτυξη των δομών συμβαίνει ακριβώς τις πρώτες δέκα εβδομάδες και συνεχίζεται (όχι τόσο ενεργά) μέχρι τη στιγμή της γέννησης.

Με αύξηση του όγκου, μπορεί να σημειωθεί η εμφάνιση ενός αγγειακού δικτύου, το οποίο δεν θα είναι παθολογία. Η ανάπτυξη απαιτεί επαρκή παροχή αίματος και διατροφή.

Γενικές διαρθρωτικές αλλαγές

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το σώμα αναδομείται για την ανάπτυξη μιας νέας ζωής, αυτό συνεπάγεται αναδιάρθρωση των οργάνων στο σύνολό τους. Οι ακόλουθες αλλαγές μπορεί να είναι:

1. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, από το δεύτερο τρίμηνο, ο αδένας μπορεί να εκκρίνει υγρό (πρωτόγαλα). Έχει πυκνή σύσταση και κιτρινωπό χρώμα. Το πρωτόγαλα θα γίνει τελικά γάλα.
2. Οι θηλές και οι θηλές μπορεί επίσης να υποστούν αλλαγές (μπορεί να γίνουν πιο σκούρο χρώμα ή να αυξηθούν σε μέγεθος). Το χρώμα αλλάζει υπό την επίδραση των κυττάρων του δέρματος - των μελανοκυττάρων.
3. Τις περισσότερες φορές, τα κορίτσια φοβούνται την εμφάνιση ραγάδων (ρήξη στρώματος) στο δέρμα. Το αν θα εμφανιστούν ή όχι θα εξαρτηθεί από το στρωματικό συστατικό, λόγω της αναλογίας των πρωτεϊνών ελαστίνης και κολλαγόνου σε αυτό. Οι ραγάδες έχουν ένα κοκκινωπό χρώμα, το οποίο στη συνέχεια γίνεται πιο ανοιχτό, σχηματίζοντας ρίγες στο δέρμα.
4. Τα στήθη γίνονται πιο ευαίσθητα στην αρχή της εγκυμοσύνης. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το σώμα ετοιμάζεται να ταΐσει ένα νεογέννητο.

Πριν γεννήσετε, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν μαστολόγο και, εάν είναι απαραίτητο, να κάνετε μαστογραφία και των δύο αδένων. Είναι σημαντικό να αποκλειστούν παθολογικές διεργασίες, καθώς οι μαστοί τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να αυξηθούν με την παρουσία νεοπλάσματος.

Ο γιατρός θα σας πει ξεκάθαρα πώς να φροντίζετε σωστά και τι να κάνετε για να αποφύγετε τη στασιμότητα του γάλακτος.

Προετοιμασία του μαστού σας για εγκυμοσύνη

Όλα τα κορίτσια θέλουν περιποιημένο και όμορφο στήθος. Για να διασφαλίσετε ότι οι αλλαγές στους αδένες δεν σας προκαλούν σοκ, θα πρέπει να ακολουθήσετε αρκετούς κανόνες:

• Αγοράστε ένα ποιοτικό, άνετο σουτιέν. Θα πρέπει να είναι ασύρματο και να έχει αρκετά φαρδιούς ιμάντες. Είναι σημαντικό να μην το περιορίζει ή να το συμπιέζει, καθώς αυτό θα εμποδίσει την ανάπτυξη και την απαραίτητη ανάπτυξη.
• Ένα καθημερινό ντους αντίθεσης συμβάλλει καλά στην άφθονη ροή αίματος και στην ανάπτυξη των λοβών. Το ντους βοηθά επίσης στην ενδυνάμωση των θηλών και του δέρματος γύρω τους. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το σκούπισμα με βρεγμένες πετσέτες.
• Καθημερινή χρήση κρεμών και ελαίων. Τα εξαρτήματα θα βοηθήσουν στην αποφυγή της εμφάνισης ανεπιθύμητων ραγάδων.
• Ενίσχυση των μυών της πλάτης και της κοιλιάς. Θα βοηθήσει όταν το έμβρυο πάρει αρκετά κιλά και δεν έχετε την ερώτηση: «γιατί πονάει η πλάτη σας;

Θα διατηρήσουν το στήθος τους το σχήμα τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εάν σταματήσω να θηλάζω; Όχι, αφού η διαδικασία αλλαγής του σχήματός του συμβαίνει ακόμη και πριν από τη γέννηση του παιδιού. Το γάλα είναι ένα σημαντικό συστατικό για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη ενός μωρού, επομένως είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητο να αρνηθεί κανείς τη φυσική σίτιση σε ένα παιδί λόγω αισθητικών προτιμήσεων.

Αλλαγές στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - γιατί συμβαίνει, ποιες θα μπορούσαν να είναι οι συνέπειες;

Αρκετά συχνά, οι γυναίκες αρχίζουν να σκέφτονται ότι μπορεί να είναι έγκυες μόνο αφού νιώσουν ότι έχουν αρχίσει να συμβαίνουν κάποιες αλλαγές σε αυτήν, γιατί σε αυτή τη δύσκολη περίοδο για κάθε γυναίκα το στήθος της υφίσταται τις μεγαλύτερες αλλαγές.

Πότε ξεκινούν οι πρώτες αλλαγές στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Είναι γενικά αποδεκτό ότι η διόγκωση του μαστού και η αυξημένη ευαισθησία είναι τα πρώτα και πιο εμφανή σημάδια της εγκυμοσύνης, που ξεκινούν την πρώτη εβδομάδα, όταν η γυναίκα δεν έχει ακόμα ιδέα για τίποτα. Συμβαίνει όμως μέχρι τις 5-6 εβδομάδες να μην υπάρχει καμία αλλαγή στους μαστούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Αμέσως μετά τη σύλληψη, το σώμα οποιασδήποτε γυναίκας αρχίζει ορμονικές αλλαγές, οι οποίες προκαλούν μια ποικιλία "μεταμορφώσεων" στο σώμα της μέλλουσας μητέρας και τις περισσότερες φορές αυτό γίνεται αμέσως αντιληπτό στις αλλαγές στο στήθος.
Και είναι ακριβώς σε μια τέτοια περίοδο που χρειάζεται απλώς μεγάλη προσοχή και φροντίδα. Οι μαστικοί αδένες είναι η πηγή διατροφής του μωρού και ο πόνος ή η απροετοιμασία τους μπορεί να γίνει σοβαρό πρόβλημα κατά τη διάρκεια της περιόδου σίτισης.

Γιατί η σωστή φροντίδα του μαστού είναι τόσο σημαντική

Οι αλλαγές του μαστού στην αρχή της εγκυμοσύνης ξεκινούν με την αύξηση της ευαισθησίας του μαστού. Σταδιακά γίνεται μεγαλύτερο και πιο πυκνό. Ως αποτέλεσμα τέτοιων μεταμορφώσεων, η προτομή σηκώνεται και φαίνεται πολύ ελκυστική. Αν αυτές οι αλλαγές δεν συνοδεύονταν από κάποιο πόνο, τότε αυτό το σχήμα και η εμφάνιση του στήθους θα ευχαριστούσε μόνο κάθε γυναίκα.
Ωστόσο, όταν το στήθος συμπιέζεται από εσώρουχα, αρχίζει να πονάει, επομένως από τις πρώτες κιόλας μέρες είναι απαραίτητο να αγοράσετε ειδικά εσώρουχα για έγκυες γυναίκες, καθώς και να κάνετε γυμναστικές ασκήσεις για να το ενισχύσετε.
Αυτή η προσέγγιση θα βοηθήσει το μωρό να πάρει υψηλής ποιότητας διατροφή και επίσης να διατηρήσει την ελκυστικότητα και το σχήμα του στήθους.

Ποιες αλλαγές στο στήθος συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Οι αλλαγές στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συμβαίνουν διαφορετικά για τον καθένα, όπως και η έναρξή τους. Μπορούμε να επισημάνουμε τις κύριες μεταμορφώσεις που συμβαίνουν στο γυναικείο στήθος:

• Ευαισθησία
  Οι πρώτες αλλαγές στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συχνά ξεκινούν με ένα δυσάρεστο συναίσθημα σε αυτό.Μπορούν να εκφραστούν τόσο με την εμφάνιση υπερευαισθησίας όσο και με την εμφάνιση ελαφρού πόνου και στους δύο μαστούς ταυτόχρονα. Αυτή η εμφάνιση δυσφορίας σχετίζεται με την έναρξη της ανάπτυξης των μαστικών αδένων, καθώς και με την προετοιμασία για τη σίτιση του μωρού και είναι το πρώτο σήμα έναρξης της εγκυμοσύνης.
• Αλλαγή όγκου
  Η αυξημένη ανάπτυξη των μαστικών αδένων ξεκινά συνήθως τις πρώτες εβδομάδες της κύησης. Αν και μερικές φορές τέτοιοι μετασχηματισμοί μπορούν να ξεκινήσουν μόνο σε 6-7 μήνες. Αξίζει να σημειωθεί ότι όταν τα στήθη αυξάνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης κατά σχεδόν 2-3 μεγέθη, τότε ενώ θηλάζετε ένα νεογέννητο πρακτικά δεν θα αλλάξουν σε μέγεθος.
• Αλλαγή της εμφάνισης των θηλών
  Επίσης, οι αλλαγές στους μαστούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνοδεύονται από μεταμόρφωση στο χρώμα και το σχήμα των θηλών, οι οποίες γίνονται πολύ μεγαλύτερες και γύρω τους εμφανίζονται ειδικοί φυμάτιοι. Αυτοί είναι τροποποιημένοι σμηγματογόνοι αδένες που ονομάζονται αδένες Μοντγκόμερυ και περιβάλλουν τη θηλή σε αριθμούς από 4 έως 28 κομμάτια. Σύμφωνα με έρευνες, εκκρίνουν μια ειδική έκκριση που επιτρέπει στο νεογέννητο να τρέφεται ενεργά.
  Το χρώμα της θηλής και της θηλής αλλάζει σε πιο σκούρο. Μπορεί να εμφανιστούν αιμοφόρα αγγεία στο δέρμα. Όλες αυτές οι αλλαγές θα εξαφανιστούν από μόνες τους μετά το θηλασμό του μωρού.
• Η εμφάνιση του πρωτογάλακτος
  Το πρωτόγαλα είναι πρόδρομος του γάλακτος και το ξεπερνά με την παρουσία ευεργετικών θρεπτικών συστατικών. Είναι μια κολλώδης μάζα γκριζοκίτρινου χρώματος, ελαφρώς παχύρρευστη στην όψη. Περιέχει επίσης μεγάλη ποσότητα βιταμινών και αντισωμάτων που αυξάνουν την άμυνα του οργανισμού.
  Το πρωτόγαλα είναι η πρώτη τροφή του μωρού. Τις περισσότερες φορές, η απελευθέρωσή του από τον μαστικό αδένα μπορεί να ξεκινήσει σχεδόν πριν από τον τοκετό, αλλά αυτό μπορεί να συμβεί και σε προγενέστερη ημερομηνία.

Συνέπειες αλλαγών του μαστού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι αλλαγές του μαστού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνοδεύονται από την εμφάνιση ραγάδων, οι οποίες εμφανίζονται ως αποτέλεσμα της ανάπτυξης του μαστικού αδένα και της αύξησης του μεγέθους του. Εάν το δέρμα μιας εγκύου περιέχει κανονικές ποσότητες ελαστίνης και κολλαγόνου, τότε ελαχιστοποιείται ο κίνδυνος εμφάνισης ραγάδων.
Οι ραβδώσεις ή οι ραγάδες εμφανίζονται ως αποτέλεσμα ρήξης των ινών του συνδετικού ιστού. Το σκούρο μωβ χρώμα τους οφείλεται σε βλάβες στα αιμοφόρα αγγεία.
Λίγο καιρό μετά τον τοκετό και μετά την περίοδο του θηλασμού, οι ραγάδες γίνονται πολύ πιο ωχρές, αλλά δεν εξαφανίζονται καθόλου και θυμίζουν σημάδια στην εμφάνισή τους.

Ανησυχητικές αλλαγές στο στήθος

Δυστυχώς, δεν είναι αποδεκτές όλες οι αλλαγές του μαστού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Καλό θα ήταν να γνωρίζετε μερικά από τα συμπτώματα των παθήσεων του μαστού και εάν εμφανιστούν θα πρέπει να επισκεφτείτε αμέσως έναν γιατρό.

• Αδιάκοπος πόνος στους μαστικούς αδένες.
• Σφραγίδα;
• Ασύμμετρη διεύρυνση του μαστού, εμφάνιση καταθλίψεων και οιδημάτων.
• Ερυθρότητα του μαστού, η οποία συνοδεύεται από πόνο.
• Μια ποικιλία από αιματηρές, δύσοσμες, πυώδεις εκκρίσεις από τον μαστικό αδένα.
• Αίμα στο πρωτόγαλα.

Εάν το στήθος σας πονάει συνεχώς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή εμφανιστούν άλλα συμπτώματα, θα πρέπει να επισκεφτείτε αμέσως έναν μαστολόγο για να αποτρέψετε την περαιτέρω ανάπτυξη της νόσου και να υποβληθείτε σε έγκαιρη θεραπεία.

Φροντίδα στήθους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Δεν έχει σημασία αν έγιναν αλλαγές στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή όχι, η φροντίδα της κατάστασής του είναι ένα καλό μέσο πρόληψης κατά της απώλειας του σχήματος του στήθους.

• Κάθε γυναίκα πρέπει να τηρεί την προσωπική της υγιεινή, καθώς και να ακολουθεί τις συστάσεις του γιατρού της. Χάρη σε αυτήν την προσέγγιση στη φροντίδα του μαστού, θα είναι δυνατό να διατηρηθεί το σχήμα του ακόμη και μετά από αρκετές εγκυμοσύνες, καθώς και να υποστηριχθεί ο θηλασμός του μωρού.
• Οι φαρδιές τιράντες του σουτιέν, χωρίς καλώδια και ένα ρυθμιζόμενο κούμπωμα στην πλάτη θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε το σφίξιμο του στήθους, έτσι ώστε η μέλλουσα μητέρα να αισθάνεται πιο άνετα. Εκτός από το να φοράτε ειδικά εσώρουχα, μπορείτε επίσης να αγοράσετε ένα που βοηθά στη μείωση του φορτίου στη σπονδυλική στήλη μιας γυναίκας, στην πρόληψη της ανατροπής του εμβρύου στα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης και επίσης στη μείωση του αριθμού των ραγάδων.
• Το τακτικό μασάζ και η γυμναστική για τις έγκυες γυναίκες θα βοηθήσουν στην ενίσχυση των μαστών, στην τόνωση της ανάπτυξής τους και στην προετοιμασία των θηλών για σίτιση.
• Είναι επίσης απαραίτητο να κάνετε αερόλουτρα 2-3 φορές την ημέρα για 10-15 λεπτά, εκθέτοντας πλήρως το στήθος σε αυτό το διάστημα. Μετά τη χρήση του ντους, οι μαστικοί αδένες πρέπει να λιπαίνονται με ειδικές κρέμες για ραγάδες, οι οποίες περιέχουν βιταμίνες Α και Ε.

Θηλασμός

Μια σωστά οργανωμένη διαδικασία θηλασμού ενός νεογέννητου θα βοηθήσει στη διατήρηση του σχήματος του μπούστου. Συνιστάται πλέον να ταΐζετε το μωρό κατά παραγγελία, το οποίο μπορεί να ζητά να φάει πολύ συχνά. Ένας τέτοιος έγκαιρος θηλασμός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης βοηθά στην απελευθέρωση της από το γάλα, κάτι που θα ωφελήσει τόσο το μωρό όσο και τη μητέρα. Το δέρμα στο στήθος δεν θα τεντώνεται συνεχώς, πράγμα που σημαίνει ότι δεν θα αλλάξει σχήμα και δεν θα εμφανιστούν επιπλέον ραγάδες πάνω του.
Επίσης, για να διατηρηθεί η σωστή συμμετρία του μαστού, είναι απαραίτητο να διατηρείται περίπου η ίδια ποσότητα γάλακτος σε αυτά. Αυτό συμβαίνει ανεξάρτητα όταν δίνεται η ευκαιρία στο μωρό να φάει όταν θέλει και όσο θέλει. Ωστόσο, δεν συνιστάται η συνεχής μετατόπισή του από τη μια πλευρά στην άλλη. Ο βέλτιστος χρόνος για αλλαγή στήθους είναι 1,5-2 ώρες.
Η πιο άνετη θέση σίτισης, όταν το στήθος δεν κρέμεται και δεν τεντώνεται, είναι σε ξαπλωμένη θέση. Αν και συνιστάται να μάθετε πώς να ταΐζετε το μωρό σας σε διαφορετικές θέσεις, κάτι που θα σας επιτρέψει να ανακουφίσετε την πίεση σε διαφορετικούς μύες και θα σας βοηθήσει επίσης να αδειάσετε καλύτερα όλα τα τμήματα του μαστού.
Δεν συνιστάται η συχνή άντληση γάλακτος, καθώς οδηγεί σε υπεργαλακτισμό, ειδικά την πρώτη φορά μετά τον τοκετό. Αυτό, με τη σειρά του, οδηγεί στην εμφάνιση ραγάδων και μηχανική βλάβη στο δέρμα, προκαλώντας το τέντωμα του.
Τόσο το παιδί όσο και η μητέρα βλάπτονται από τον απότομο απογαλακτισμό του μωρού από το στήθος, ο οποίος συμβαίνει συχνότερα την 1η ημέρα, στο πλαίσιο της ενεργού γαλουχίας. Το γάλα εμφανίζεται γρήγορα, το στήθος γίνεται μεγαλύτερο, το μωρό δεν το θηλάζει και τότε το στήθος μειώνεται απότομα σε όγκο.
Για να είναι ανώδυνη η διαδικασία απογαλακτισμού ενός παιδιού από το γάλα, είναι απαραίτητο να το κάνετε όταν τρώει ήδη καλά από ένα τραπέζι ενηλίκων. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το γάλα γίνεται σημαντικά λιγότερο, η ανάγκη για αυτό μειώνεται.
Αφού ολοκληρωθεί ο θηλασμός σύμφωνα με τις φυσιολογικές προθεσμίες, μπορείτε να ξεκινήσετε αισθητικές επεμβάσεις για να βελτιώσετε το σχήμα του μπούστου. Το μασάζ με πάγο με βότανα, το ντους αντίθεσης, το κολύμπι και οι ειδικές σωματικές ασκήσεις έχουν αποδειχθεί καλά.

Η κατάσταση των μαστών μιας εγκύου γυναίκας στο μέλλον εξαρτάται από το πώς φαίνεται το στήθος της. Επομένως, είναι απαραίτητο να καταβάλετε κάθε δυνατή προσπάθεια για να διατηρήσετε το στήθος σας σε καλή φόρμα για να αποτρέψετε την εμφάνιση ασθενειών και ραγάδων.