Τα παιδιά μας 

Ατμόλουτρα για το πρόσωπο. Γιατί είναι χρήσιμα τα ατμόλουτρα για το πρόσωπο και πώς να τα κάνετε σωστά

Τα ατμόλουτρα δεν εμφανίζονται μόνο σε άτομα με προβληματικό δέρμα, αλλά μπορούν να βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος, η οποία έχει θετική επίδραση στην κατάσταση της επιδερμίδας.

Τα οφέλη των ατμόλουτρων για το πρόσωπο:

  • Βοηθά στην καταπολέμηση της ακμής... Ένα εσωτερικό σπυράκι σχηματίζεται όταν ο θύλακας της τρίχας φράσσεται από κομμάτια δέρματος και σμήγματος. Ο ατμός βοηθά στο άνοιγμα των φραγμένων πόρων, διευκολύνοντας την αποστράγγιση του πύου και της διήθησης.
  • Επιβραδύνετε τη γήρανση... Τα ατμόλουτρα θερμαίνουν το δέρμα, το οποίο βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και ενεργοποιεί τη σύνθεση ελαστίνης και κολλαγόνου. Χάρη σε αυτό, το χόριο φαίνεται ελαστικό, ο αριθμός των ρυτίδων μειώνεται.
  • Αφαιρέστε τις κομιδόνες... Οι κομεδόνες είναι μαύρα στίγματα που αντιπροσωπεύουν απόφραξη των ωοθυλακίων με σμήγμα και βρωμιά. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, οι πόροι ανοίγουν και η βρωμιά απελευθερώνεται από αυτούς.
  • Κανονικοποιήστε το χρώμα του δέρματος... Κατά τη χρήση του μπάνιου, το δέρμα θερμαίνεται και η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται. Αυτό βελτιώνει τις μεταβολικές διεργασίες στην επιδερμίδα και βοηθά στην αποκατάσταση της φυσιολογικής επιδερμίδας. Το γκρίζο και ο κίτρινος τόνος του δέρματος εξαφανίζονται.
  • Αφαιρέστε τις τοξίνες... Κατά το τρίψιμο και την εφαρμογή μάσκας, τα συστατικά αυτών των κεφαλαίων δεν εισέρχονται πάντα στα βαθιά στρώματα της επιδερμίδας. Το ατμόλουτρο ανοίγει τους πόρους για βαθιά αποτοξίνωση.

Αντενδείξεις για τη χρήση ατμόλουτρου για το πρόσωπο


Παρά την απλότητα, τα οφέλη και τη φαινομενικά αβλαβή, τα ατμόλουτρα μπορούν να μεταδώσουν υπάρχουσες λοιμώξεις. Υπάρχουν επίσης άλλες αντενδείξεις για τη διαδικασία.

Αντενδείξεις για ατμόλουτρα για το δέρμα:

  1. Κουπερόζα... Το αγγειακό πλέγμα μπορεί να γίνει πιο ευδιάκριτο με βελτιωμένη κυκλοφορία, κάτι που συμβαίνει κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας.
  2. Πυώδης ακμή... Εάν έχετε τεράστιο αριθμό μαύρων στιγμάτων γεμάτα με διήθηση στο δέρμα σας, δεν πρέπει να καταφύγετε σε χειρισμούς. Η θέρμανση κάνει το πύον πιο λεπτό και πιο ρευστό, γεγονός που εξαπλώνει περαιτέρω τη μόλυνση σε ολόκληρο το πρόσωπο.
  3. Υπέρταση... Σε περίπτωση υψηλής αρτηριακής πίεσης, απαγορεύεται οποιαδήποτε διαδικασία με ζεστό νερό και αέρα. Προκαλούν τη ροή του αίματος στο πρόσωπο και αυξάνουν την αρτηριακή πίεση.
  4. Βρογχικό άσθμα... Πρόκειται για μια υπερδραστηριότητα των βρόγχων, κατά την οποία οποιοδήποτε αλλεργιογόνο, σκόνη ή μικρά σταγονίδια ζεστής υγρασίας, που εισέρχονται στην αναπνευστική οδό, προκαλούν τον σπασμό τους. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ο ασθενής έχει βήχα και ασφυξία.

Συνταγές ατμόλουτρου για το δέρμα του προσώπου

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να πραγματοποιηθεί η διαδικασία. Πολύ συχνά, για την παρασκευή φαρμακευτικών συνθέσεων χρησιμοποιούνται φαρμακευτικά βότανα, μαγειρική σόδα, αιθέρια έλαια και παραφίνη. Η σύνθεση του υγρού μπάνιου επιλέγεται ανάλογα με τα δερματικά προβλήματα.

Ατμόλουτρα για καθαρισμό προσώπου


Τα ατμόλουτρα χρησιμοποιούνται πολύ συχνά για τον καθαρισμό του προσώπου από τη βρωμιά και τα μαύρα στίγματα. Τα σταγονίδια ζεστού νερού ανοίγουν τους πόρους και είναι εύκολο να αφαιρέσετε τη βρωμιά από αυτούς. Για να γίνει αυτό, μετά τη διαδικασία, πραγματοποιείται τρίψιμο ή εφαρμόζονται μάσκες καθαρισμού.

Συνταγές για ατμόλουτρο για τον καθαρισμό της επιδερμίδας:

  • Με αχυρίδα... Ρίξτε 2 κουταλιές της σούπας από το βότανο σε ένα θερμός ή κατσαρόλα και καλύψτε με βραστό νερό. Κλείστε το δοχείο με ένα καπάκι και, εάν χρειάζεται, τυλίξτε με μια πετσέτα. Αφήνουμε για 15 λεπτά και σουρώνουμε τον ζωμό. Ρίξτε το υγρό σε μια μεγάλη κατσαρόλα και καθίστε από πάνω. Καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα και εισπνεύστε τον ατμό για 5 λεπτά.
  • Με μέντα... Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε φρέσκα φύλλα, αλλά εάν δεν είναι διαθέσιμα, θα το κάνει ένα αποξηραμένο φυτό φαρμακείου. Ρίχνουμε 500 ml νερό πάνω από μια κουταλιά πρώτες ύλες και αφήνουμε να πάρει μια βράση. Βράζουμε για 2 λεπτά. Κλείστε τη φωτιά και αφαιρέστε τα ιζήματα με φιλτράρισμα. Κρατήστε το πρόσωπό σας πάνω από τον ατμό με μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας. Μετά από 5 λεπτά πάνω από τον ατμό, μπορείτε να εφαρμόσετε ένα scrub καφέ στο δέρμα σας. Για να το κάνετε αυτό, ανακατέψτε τα κατακάθια καφέ με μέλι και εφαρμόστε στο πρόσωπο, κάντε μασάζ για 1 λεπτό.
  • Μαϊντανός και κορδόνι... Ρίξτε 500 ml βραστό νερό πάνω από ένα μάτσο μαϊντανό και μια κουταλιά της σούπας ξερό κορδόνι. Αφήστε σε καλά κλεισμένο δοχείο για 120 λεπτά. Αφαιρέστε το καπάκι και αφαιρέστε το ίζημα. Καθίστε πάνω από μια κατσαρόλα και τοποθετήστε μια πετσέτα μπάνιου πάνω από το κεφάλι σας για να κρατήσει ο ατμός στο δέρμα σας και να μην σκορπίσει στα πλάγια. Η διαδικασία διαρκεί 5 λεπτά. Το χαμομήλι και η διαδοχή μειώνουν την παραγωγή σμήγματος και έχουν αντισηπτικές και ξηραντικές ιδιότητες.
  • Με λεμόνι... Βράζουμε 700 ml νερό και ρίχνουμε μέσα 50 ml χυμό λεμονιού. Προσθέστε μερικές σταγόνες λάδι δέντρου τσαγιού. Καθίστε σε μια καρέκλα και καθίστε πάνω από τον ατμό με μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας. Εκτελέστε τη διαδικασία για 5 λεπτά. Μετά το μπάνιο, σκουπίστε το πρόσωπο με οποιοδήποτε scrub. Η υπολειμματική βρωμιά και το σμήγμα θα αφαιρεθούν.

Ατμόλουτρα για το πρόσωπο κατά της ακμής


Η ακμή είναι ένα κοινό πρόβλημα μεταξύ των εφήβων. Αυτή τη στιγμή αρχίζει η εφηβεία, που χαρακτηρίζεται από την απελευθέρωση μεγάλης ποσότητας ορμονών στην κυκλοφορία του αίματος. Εξαιτίας αυτού, η εργασία των σμηγματογόνων αδένων διαταράσσεται. Οι πόροι φράζουν και εμφανίζονται σπυράκια. Για να απαλλαγείτε από αυτά, δεν αρκεί η χρήση μάσκες και λοσιόν. Πρέπει να ανοίξετε τους πόρους σας και για αυτό πρέπει να ξέρετε πώς να κάνετε ένα ατμόλουτρο για το πρόσωπό σας.

Συνταγές Ατμόλουτρου Ακμής:

  1. Χαμομήλι με αλάτι... Ζεσταίνουμε 700 ml νερό στο μάτι της κουζίνας και προσθέτουμε 10 g ξερά άνθη χαμομηλιού σε αυτό. Σκεπάζετε την κατσαρόλα με ένα καπάκι και αφήνετε να σιγοβράσει για 2 λεπτά. Σούρωσε και ρίξτε το ζωμό σε ένα μεγάλο μπολ. Ρίχνουμε 20 γρ θαλασσινό αλάτι στο υγρό και ανακατεύουμε με ένα κουτάλι μέχρι να διαλυθούν οι κρύσταλλοι. Καθίστε πάνω από ένα μπολ με διάλυμα με μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας. Καθίστε στον ατμό για 3-7 λεπτά. Μετά το μπάνιο, μπορείτε να κάνετε ένα scrub χρησιμοποιώντας αλάτι, μαγειρική σόδα και σαπουνάδα.
  2. Σόδα... Αυτή η συνταγή χρησιμοποιείται μόνο εάν έχετε λιπαρό δέρμα με τάση για ακμή. Ρίξτε 20 γρ μαγειρική σόδα σε ένα μπολ με ένα λίτρο βραστό νερό. Ανακατέψτε το διάλυμα και καθίστε πάνω του. Θυμηθείτε να καλύψετε το κεφάλι σας με μια πετσέτα, αυτό θα εμποδίσει τον ατμό να διασκορπιστεί στα πλάγια και περισσότερες καυτές σταγόνες θα πάνε στο πρόσωπό σας. Καθίστε πάνω από τον ατμό για 5 λεπτά και μπορείτε να εφαρμόσετε τη μάσκα μαγιάς. Θα σφίξει τους πόρους σας. Για να το ετοιμάσετε, ρίξτε 20 γρ μαγιά σε ένα μπολ και ρίξτε 50 ml νερό. Όταν εμφανιστεί ο αφρός, απλώς μεταφέρετέ τον στο πρόσωπό σας.
  3. Τσουκνίδα... Αυτό το βότανο είναι από καιρό γνωστό για τις καθαριστικές του ιδιότητες. Για τη διαδικασία, ρίξτε 1000 ml νερό σε μια μεγάλη κατσαρόλα και προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας φύλλα τσουκνίδας. Αφήστε να πάρει μια βράση και αφήστε το σκεπασμένο, χωρίς να ζεσταθεί, για 5 λεπτά. Όταν τα φύλλα έχουν καθίσει, στραγγίστε το υγρό και καθίστε πάνω από μια κατσαρόλα με αυτό το θεραπευτικό διάλυμα. Καλύψτε τον εαυτό σας με ένα πανί και εισπνεύστε τις τσουκνίδες για 7 λεπτά.
  4. Καλέντουλα... Στην ιατρική, η καλέντουλα χρησιμοποιείται για τη θεραπεία πνιγμών και ανοιχτών πληγών. Διακρίνεται για τις αντισηπτικές του ιδιότητες. Αυτό το βότανο χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία της ακμής. Σε συνδυασμό με ατμόλουτρα, θα μπορέσετε να αφαιρέσετε γρήγορα μικρά εξανθήματα ή μεμονωμένα αποστήματα. Για να προετοιμάσετε το μπάνιο, ρίξτε 20 g άνθη καλέντουλας με βραστό νερό (απαιτούνται 750 ml) και αφήστε το κάτω από το καπάκι για 20 λεπτά. Στραγγίζουμε το ζωμό και ζεσταίνουμε ξανά μέχρι να πάρει μια βράση. Καθίστε πάνω από τον ατμό με μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας για 3-5 λεπτά. Χρησιμοποιήστε οποιαδήποτε λοσιόν.

Ατμόλουτρα για τα μαύρα στίγματα στο πρόσωπο


Οι κομμενδόνες είναι ένα κοινό πρόβλημα όχι μόνο για τους εφήβους, αλλά και για τους ενήλικες. Η εμφάνιση τέτοιων αντιαισθητικών κηλίδων μπορεί να προκληθεί από υπερβολικά διευρυμένους πόρους και μεγάλη ποσότητα σμήγματος που εκκρίνεται. Μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο να αφαιρέσετε τις κωμωδίες, ακόμη και χρησιμοποιώντας μάσκες με φιλμ και ειδικά έμπλαστρα. Σε αυτή την περίπτωση συνιστώνται ατμόλουτρα για το πρόσωπο.

Συνταγές για ατμόλουτρο μαύρων στιγμάτων:

  • Φιλύρα... Για να προετοιμάσετε το διάλυμα, ρίξτε μια χούφτα άνθος φλαμουριάς με ένα λίτρο βραστό νερό και μαγειρέψτε για 2 λεπτά. Αφαιρέστε τα λουλούδια από το υγρό και μεταφέρετε σε ένα μεγάλο μπολ. Καθίστε πάνω από τον ατμό για 5 λεπτά, καλύπτοντας τα μαλλιά σας με μια πετσέτα. Καθίστε μπροστά σε έναν καθρέφτη και εφαρμόστε μια ταινία στη μύτη, τα μάγουλα και το πηγούνι σας. Αφαιρέστε το έμπλαστρο, το περιεχόμενο των πόρων θα παραμείνει στην κολλητική πλευρά.
  • Ρόουαν... Πάρτε μια χούφτα φρούτα και τρίψτε τα σε μια μηχανή κοπής κρέατος. Απλώνουμε το μείγμα σε πανί και στύβουμε όλο το ζουμί. Θα πρέπει να έχετε 50 ml πορτοκαλί υγρού. Ρίξτε το σε ένα λίτρο βραστό νερό και καθίστε πάνω από το δοχείο. Καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα και καθίστε πάνω από τον ατμό.
  • υπερικό... Βράζετε 20 γραμμάρια ξηρών συστατικών σε μια μεγάλη κατσαρόλα. Το νερό χρειάζεται 1 λίτρο. Αφήνουμε τον ζωμό στη φωτιά για 2 λεπτά. Σουρώνουμε το μείγμα και το τοποθετούμε στο τραπέζι. Καθίστε αναπαυτικά και καλύψτε τον εαυτό σας με μια κουβέρτα ή πετσέτα μπάνιου. Καθίστε πάνω από τον ατμό για 3 λεπτά. Μετά τη διαδικασία, πιέστε το περιεχόμενο των πόρων. Για να τα περιορίσετε, τρίψτε την επιδερμίδα με πάγο από τσάι χαμομηλιού.
  • Ορρός... Ρίξτε ένα τέταρτο γαλακτοκομικό ορό γάλακτος σε μια κατσαρόλα και αφήστε το να πάρει μια βράση. Καθίστε πάνω από μια κατσαρόλα με υγρό με μια κουβέρτα πάνω από το κεφάλι σας. Καθίστε πάνω από τον ατμό για 5 λεπτά. Πάρτε το χρόνο σας για να σκουπίσετε το πρόσωπό σας. Απλώστε λίγο πλιγούρι και τρίψτε τις πιο προβληματικές περιοχές. Πλύνετε το δέρμα σας και τρίψτε το με τόνερ.
  • Μίγμα λαδιού... Σε μια κατσαρόλα ρίχνουμε 1200 ml νερό και τα αφήνουμε να βράσουν. Προσθέστε 1 ml αμυγδαλέλαιο και μερικές σταγόνες έλαιο πορτοκαλιού και μέντας στο βραστό υγρό. Καθίστε πάνω από μια κατσαρόλα και αναπνεύστε τον ατμό για 5 λεπτά, θυμηθείτε να καλύψετε τα μαλλιά σας με ένα πανί. Σκουπίστε το πρόσωπό σας με πάγο και στη συνέχεια περιποιηθείτε το με ένα τονωτικό.

Ατμόλουτρα για το δέρμα του προσώπου από τις ρυτίδες


Οι ηλικιωμένες γυναίκες δεν πρέπει να εγκαταλείπουν ούτε τα ατμόλουτρα. Όταν χρησιμοποιούνται σωστά, μπορούν να κάνουν το δέρμα νεότερο και να το τονώσουν. Για να αφαιρέσετε τη χαλάρωση και να εξομαλύνετε τις ρυτίδες, συνιστάται να κάνετε μασάζ με φυτικά και αιθέρια έλαια μετά από ατμόλουτρα.

Συνταγές για ατμόλουτρο κατά των ρυτίδων:

  1. Με ένα τριαντάφυλλο... Ρίξτε ένα τέταρτο νερό και μια χούφτα ροδοπέταλα σε μια μεγάλη κατσαρόλα. Προσθέστε μερικές σταγόνες λάδι δεντρολίβανου. Καθίστε πάνω από τον ατμό για 7 λεπτά. Μετά τη διαδικασία, σκουπίστε το πρόσωπό σας με μια πετσέτα και εφαρμόστε ένα μείγμα από ελαιόλαδο και εκχύλισμα λεμονιού. Περάστε τα δάχτυλά σας κατά μήκος των γραμμών μασάζ, αποφεύγοντας το υπερβολικό τέντωμα του δέρματος. Χτυπήστε με τα δάχτυλά σας στην περιοχή του ρινοχειλικού τριγώνου.
  2. Με αρκεύθου... Ρίξτε μια χούφτα βελόνες αρκεύθου σε ένα μεταλλικό δοχείο και ρίξτε ένα λίτρο βραστό νερό. Βάζουμε στη φωτιά και σιγοβράζουμε για 5 λεπτά. Στραγγίστε το υγρό σε ένα άλλο δοχείο και καθίστε πάνω του. Είναι απαραίτητο να μπει ο ατμός στο πρόσωπο. Πρέπει να καθίσετε πάνω από την κατσαρόλα για 5 λεπτά. Στη συνέχεια, εφαρμόστε μια αντιγηραντική κρέμα ή μάσκα στο πρόσωπό σας.
  3. Με πορτοκάλι... Πάρτε ένα πορτοκάλι και κόψτε το σε μικρές φέτες μαζί με τη φλούδα. Σε μια κατσαρόλα ρίχνουμε ένα πορτοκάλι και ρίχνουμε 1000 ml νερό. Βάζουμε στη φωτιά και σιγοβράζουμε για 2 λεπτά. Πετάξτε το πορτοκάλι σε ένα σουρωτήρι και στύψτε όλο το ζουμί στο ζωμό. Καθίστε πάνω από μια κατσαρόλα και σκεπάστε τα μαλλιά σας με ένα σεντόνι. Η διαδικασία διαρκεί 5 λεπτά. Μετά το μπάνιο, μην τεντώνετε το δέρμα και μην το σκουπίζετε. Απλώς σκουπίστε την υγρασία που απομένει με χαρτομάντιλα.
  4. Με αλόη... Ξεφλουδίστε τρία φύλλα αλόης. Τρίβουμε τον πολτό στο μπλέντερ και τον ρίχνουμε σε ένα λίτρο βραστό νερό. Ανακατεύουμε με ένα κουτάλι και καθίζουμε πάνω από το υγρό που αχνίζει. Η διαδικασία διαρκεί 5 λεπτά. Καλύψτε τον εαυτό σας με μια κουβέρτα για να μην διαχέεται ο ατμός. Μετά το χειρισμό, σκουπίστε το πρόσωπό σας με ένα παγάκι και κάντε μασάζ.

Πώς να φτιάξετε σωστά ένα ατμόλουτρο


Το ατμόλουτρο είναι μια απλή και προσιτή διαδικασία που δεν απαιτεί ορισμένες γνώσεις και δεξιότητες. Υπάρχουν όμως κανόνες, τηρώντας τους οποίους θα το κάνετε πιο αποτελεσματικό.

Κανόνες για ατμόλουτρο:

  • Πριν από τη διαδικασία, αξίζει να αφαιρέσετε τα υπολείμματα καλλυντικών και βρωμιάς από το πρόσωπο. Συνιστάται η εφαρμογή μιας λιπαρής κρέμας κάτω από τα μάτια. Το δέρμα είναι πολύ ξηρό σε αυτή την περιοχή και ο ατμός μπορεί να το καταστρέψει.
  • Μην βάζετε το πρόσωπό σας πολύ κοντά στο βραστό νερό, γιατί αυτό θα ελαχιστοποιήσει τον κίνδυνο εγκαύματος. Για τη διαδικασία, επιτρέπεται η χρήση συσκευής εισπνοής ατμού. Θα κάνει τη χειραγώγηση πιο ασφαλή.
  • Για τη διαδικασία, συνιστάται η χρήση εμαγιέ μπολ και γλάστρες. Δεν μπορείτε να φτιάξετε δίσκους και να μαγειρέψετε ζωμούς σε πιάτα αλουμινίου. Μην ρίχνετε ζωμούς και υγρά σε πλαστικά δοχεία.
  • Για να αποτρέψετε τη διάχυση του ατμού στο δωμάτιο και την αύξηση του όγκου του, καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα, συνδέοντας τις άκρες του με τις λαβές του τηγανιού.
  • Για γυναίκες με ξηρό δέρμα, η διαδικασία δεν πρέπει να γίνεται περισσότερο από μία φορά κάθε 14 ημέρες. Το ωραίο φύλο με λιπαρό χόριο μπορεί να καταφύγει σε χειραγώγηση μία φορά την εβδομάδα. Οι γυναίκες με ρυτίδες πρέπει να μουλιάζουν μια φορά το μήνα.
Πώς να φτιάξετε ένα ατμόλουτρο για το δέρμα του προσώπου - δείτε το βίντεο:


Τα ατμόλουτρα για το πρόσωπο στο σπίτι είναι πρόσθετες διαδικασίες που κάνουν τις μάσκες πιο αποτελεσματικές. Επιπλέον, τέτοιοι χειρισμοί ανοίγουν και καθαρίζουν τους πόρους.

δημοσιεύτηκε 03/09/2013

Ατμόλουτρο- μια από τις πιο αρχαίες και αποτελεσματικές μεθόδους βαθύ καθαρισμού του δέρματος. Ο υγρός ατμός μαλακώνει το ανώτερο στρώμα του δέρματος και διευκολύνει την αφαίρεσή του, αφήνοντας το δέρμα λείο και ανανεωμένο. Η θερμότητα αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και ενεργοποιεί τους πόρους και τους αδένες, οι οποίοι ξεπλένουν τη βρωμιά και τις τοξίνες στην επιφάνεια του δέρματος.

Τα ατμόλουτρα ανακουφίζουν από την ακμή και τη συμφόρηση, αναζωογονούν το δέρμα, λειαίνουν τις ρυτίδες και κάνουν το πρόσωπο να φαίνεται πιο φρέσκο ​​και λείο. Τα ατμόλουτρα για ή τη γήρανση του δέρματος γίνονται κάθε δύο εβδομάδες, καθώς τα συχνά ατμόλουτρα ξηραίνουν το δέρμα. Για - μία φορά την εβδομάδα.

Ένα ατμόλουτρο μπορεί να γίνει με δύο τρόπους. Νομίζω ότι το πιο βολικό χρησιμοποιώντας μια συσκευή εισπνοής όπως το "Chamomile".

Για να προετοιμάσετε ένα ατμόλουτρο με αυτόν τον τρόπο, βράστε ένα ποτήρι καθαρό νερό, προσθέστε μια κουταλιά της σούπας στο νερό μείγμα βοτάνων κατάλληλο για τον τύπο του δέρματός σας, αυτό θα συζητηθεί παρακάτω. Καλύψτε και αφήστε να καθίσει για δύο λεπτά. Ρίξτε τον ζωμό που προκύπτει σε ένα ειδικό δοχείο της συσκευής εισπνοής, προσθέστε 3-5 σταγόνες. Στη συνέχεια, κάνετε τα πάντα όπως με τη συνηθισμένη εισπνοή - συναρμολογήστε τη συσκευή εισπνοής, συνδέστε την και τοποθετήστε το πρόσωπό σας σε ένα ειδικό κύπελλο, όπως στην εικόνα.

Εάν δεν έχετε μια τέτοια συσκευή εισπνοής, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια κανονική μια κατσαρόλα.

Για ένα λίτρο βραστό νερό, προσθέστε 4 κουταλιές της σούπας από το μείγμα βοτάνων κατάλληλο για τον τύπο του δέρματός σας. Σκεπάζετε την κατσαρόλα, σβήνετε την εστία και αφήνετε να καθίσει για δύο λεπτά. Αφαιρέστε το καπάκι, προσθέστε 10 σταγόνες. Κρατήστε το πρόσωπό σας 30-45 cm από την επιφάνεια του νερού, καλύψτε το κεφάλι και την κατσαρόλα με μια χοντρή κουβέρτα για να σχηματίσετε ένα ατμόλουτρο. 5-10 λεπτά θα είναι αρκετά.

Σε καμία περίπτωση μην πιέζετε τίποτα στο πρόσωπό σαςμετά τη διαδικασία! Οι αισθητικοί ασχολούνται με μηχανικό καθαρισμό, δεν συνιστάται να το κάνετε αυτό στο σπίτι. Αντ 'αυτού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μάσκα ζελατίνης για να αφαιρέσετε τα μαύρα στίγματα (περισσότερα για αυτό σύντομα).

Μετά από ατμόλουτρο(μάσκες) σκουπίστε το πρόσωπό σας για να κλείσετε τους πόρους, σκουπίστε με χαρτοπετσέτα και λιπάνετε. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια λιπαρή κρέμα, αλλά την προτιμώ καθώς ο συνδυασμός ατμόλουτρου και λαδιού αναζωογονεί και ενυδατώνει το δέρμα.

Συστατικά ατμόλουτρου για διαφορετικούς τύπους δέρματος.

Για κάθε τύπο δέρματος θα πρέπει να προστεθεί στο ατμόλουτρο δάφνηκαι γλυκόριζα... Τα φύλλα δάφνης βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, η γλυκόριζα απομακρύνει τις τοξίνες. Άλλα βότανα μαλακώνουν το δέρμα και έχουν θεραπευτική δράση. Τα αιθέρια έλαια προσθέτουν άρωμα και χαλάρωση.

Για κανονικόςδέρμα: αιθέρια έλαια θυμάρι, χαμομήλι, μάραθο, λεβάντα, γεράνι ή περγαμόντο.

Για στεγνόςδέρμα: marshmallow, χαμομήλι, φλούδα πορτοκαλιού. αιθέρια έλαια νερολί ή χαμομήλι.

Για λιπαρόςδέρμα: βάλσαμο λεμονιού, μάραθο; αιθέρια έλαια αρκεύθου και λεμονιού.

Για ξεθώριασμαδέρμα: κανέλα, γαρίφαλο, ευκάλυπτος, τσουκνίδα. αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου.

Για προβληματικόςδέρμα: ρίζα κολλιτσίδας, αχυρίδα, φύλλο μαύρης σταφίδας. αιθέρια έλαια λεμονιού, περγαμόντο, κέδρου.

Εάν είστε πολύ ξηροί, ευαίσθητοι ή επιρρεπείς σε ερυθρότητα δέρμαμε φλέβες που προεξέχουν, καλύτερα να επωφεληθείτε

Γιατί χρειάζεται καθόλου μια τέτοια διαδικασία; Το γεγονός είναι ότι υπό την επίδραση του ζεστού ατμού, οι πόροι του δέρματος ανοίγουν, γεγονός που σας επιτρέπει να αφαιρέσετε εύκολα τη βρωμιά και τα μαύρα στίγματα από την επιφάνεια. Τακτικός ατμόλουτρα για το πρόσωποαυξάνουν την ώθηση του δέρματος βελτιώνοντας την παροχή αίματος. Επίσης, ο ζεστός ατμός μαλακώνει το ανώτερο στρώμα του χορίου και τα νεκρά σωματίδια του δέρματος απολεπίζονται εύκολα.

Παρατηρείται ότι μετά από μια τέτοια διαδικασία, οι κρέμες απορροφώνται καλύτερα και αυξάνεται η ένταση της δράσης τους.

Φτιαχνω, κανω ατμόλουτρα για το πρόσωπομπορείτε να χρησιμοποιήσετε αφεψήματα βοτάνων, αιθέρια έλαια ή απλά νερό. Εάν χρησιμοποιείτε αφεψήματα ή έλαια, ένα ατμόλουτρο μπορεί επίσης να έχει θεραπευτικό αποτέλεσμα, να προωθήσει την απολύμανση του δέρματος.

Πώς να φτιάξετε ένα ατμόλουτρο για το πρόσωπό σας

Για ένα ατμόλουτρο, θα χρειαστείτε ένα δοχείο χωρητικότητας περίπου 3 λίτρων. Αυτό μπορεί να είναι μια κατσαρόλα ή ένα φαρδύ μπολ. Το δοχείο πρέπει να γεμίσει με ζεστό νερό (60-70 μοίρες) έως τα τρία τέταρτα του όγκου. Το πρόσωπο πρέπει να γέρνει πάνω από τα πιάτα κατά περίπου 40 εκατοστά και το κεφάλι πρέπει να καλύπτεται με μια πετσέτα από πάνω. Η διαδικασία διαρκεί περίπου 15 λεπτά.

Πριν το κάνετε ατμόλουτρο, πρόσωποπρέπει να καθαρίζεται με πλύσιμο με σαπούνι και νερό. Συνιστάται η εφαρμογή λιπαρού κάτω από τα μάτια - υπάρχει πολύ λεπτό δέρμα και πρέπει να προστατεύεται. Μετά τη διαδικασία, εάν το δέρμα σας είναι σε τάξη, πρέπει να πλύνετε το πρόσωπό σας με δροσερό νερό και να σκουπίσετε το πρόσωπό σας με λοσιόν ή νερό με χυμό λεμονιού.

Εάν έχετε μαύρες κουκκίδες, τότε μετά το άτμισμα, πρέπει να στεγνώσετε το πρόσωπό σας και να αφαιρέσετε τους φελλούς που έχουν προεξέχει στην επιφάνεια. Για να γίνει αυτό, το δάχτυλο τυλίγεται με ένα κομμάτι επίδεσμου εμποτισμένο με απολυμαντικό διάλυμα (για παράδειγμα, υπεροξείδιο του υδρογόνου) και αφαιρούνται οι μαύρες κηλίδες από το δέρμα.
Ταυτόχρονα, δεν μπορείτε να τα πατήσετε, πρέπει να απομακρυνθούν μόνα τους. Εάν προσπαθήσετε να πιέσετε τα μαύρα στίγματα σε βρασμένο στον ατμό δέρμα, μπορεί να το καταστρέψετε σοβαρά.

Αφού αφαιρέσετε τα πάντα, σκουπίστε το πρόσωπό σας με το ίδιο υπεροξείδιο του υδρογόνου ή νερό με χυμό λεμονιού και πλύνετε. Η κρέμα μπορεί να εφαρμοστεί μισή ώρα μετά το ατμόλουτρο.

Εάν δεν μπορείτε να αφαιρέσετε τα μαύρα στίγματα φυσικά την πρώτη φορά, ατμόλουτρα για το πρόσωπομπορεί να γίνει για αρκετές ημέρες στη σειρά. Τελικά θα μαλακώσουν και θα ξεκολλήσουν εύκολα. Αυτή η μέθοδος, ωστόσο, μπορεί να συνιστάται μόνο για λιπαρό ή κανονικό δέρμα. Σε άλλες περιπτώσεις, συχνή ατμόλουτρα για το πρόσωποδεν συνιστάται να πραγματοποιηθεί, είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με το γραφείο.

Για ατμόλουτρα, όπως ήδη αναφέρθηκε, μπορούν να χρησιμοποιηθούν αφεψήματα βοτάνων και αιθέρια έλαια. Στην τελευταία περίπτωση, πρέπει απλώς να προσθέσετε το επιλεγμένο στο νερό (10 σταγόνες). Εάν χρησιμοποιείτε βότανα, τότε πρέπει πρώτα να τα παρασκευάσετε. Μπορείτε να βράσετε για λίγα λεπτά, παίρνοντας βότανα, με ρυθμό μιας κουταλιάς της σούπας για 2 φλιτζάνια νερό και στη συνέχεια να προσθέσετε στα πιάτα για ένα ατμόλουτρο. Ή μπορείτε να το βάλετε σε βραστό νερό (χύμα ή σε σακούλα γάζας) λίγο πριν τη διαδικασία. Όταν το νερό κρυώσει στην επιθυμητή θερμοκρασία, μπορείτε να ξεκινήσετε.

Ατμόλουτρα για το πρόσωποιδιαίτερα ευεργετικό για το λιπαρό δέρμα. Παρατηρείται ότι με την τακτική χρήση αυτής της διαδικασίας, το λιπαρό δέρμα γίνεται πιο φρέσκο, οι πόροι στενεύουν, τα σημάδια ακμής εξομαλύνονται. Για λιπαρό δέρμα ατμόλουτρα για το πρόσωπομπορεί να γίνει περίπου μία φορά την εβδομάδα, η διαδικασία μπορεί να διαρκέσει έως και 20 λεπτά.

Δέρμα ατμόλουτραδεν πρέπει να παρασυρθείτε, αν θέλετε, μπορείτε να τα κάνετε όχι περισσότερο από μία φορά το μήνα. Μπορείτε να προσθέσετε χαμομήλι, πορτοκάλι, τριαντάφυλλο στο νερό. Ο χρόνος της διαδικασίας δεν υπερβαίνει τα 5 λεπτά Για το γερασμένο δέρμα, τα ατμόλουτρα για το πρόσωπο πρέπει να γίνονται σύμφωνα με το ίδιο σχέδιο.

Για κανονικό δέρμα, η διαδικασία θα είναι ευεργετική εάν πραγματοποιείται δύο φορές το μήνα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χαμομήλι, λεβάντα, σανταλόξυλο, γαρίφαλο, θυμάρι, γεράνι και άλλα. Η διαδικασία διαρκεί έως και 15 λεπτά.

Ατμόλουτρα για το πρόσωπο- ένα πράγμα, φυσικά, χρήσιμο, ωστόσο, υπάρχουν ορισμένοι περιορισμοί. Έτσι, αυτή η διαδικασία δεν συνιστάται για σοβαρές φλεγμονώδεις διεργασίες στο δέρμα, δερματίτιδα και άλλες δερματικές παθήσεις, υπέρταση, αυξημένη τριχοφυΐα στο πρόσωπο, άσθμα, αγγειακό δίκτυο στο πρόσωπο. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ο καθαρισμός γίνεται καλύτερα σε ένα σαλόνι ομορφιάς.

Αλεξάνδρα Πανιούτινα
Γυναικείο περιοδικό JustLady

Το υγιές, περιποιημένο δέρμα προσώπου είναι το κλειδί της επιτυχίας και μια «επισκεπτήριο» όχι μόνο για τις γυναίκες, αλλά και για τους άνδρες. Ωστόσο, αυτή είναι επίσης μια σοβαρή δουλειά: για να πετύχετε ένα πραγματικά καλό αποτέλεσμα, δεν αρκεί το καθημερινό πλύσιμο και η εφαρμογή κρέμας το βράδυ. Το ατμόλουτρο για το πρόσωπο είναι μια φθηνή διαδικασία περιποίησης δέρματος διαθέσιμη σε όλους, το αποτέλεσμα της οποίας δεν θα σας κρατήσει σε αναμονή. Λεπτομέρειες υπάρχουν στο άρθρο.

Γιατί το ατμόλουτρο κάνει καλό στο πρόσωπό σας;

Ακόμη και σπάνιες διαδικασίες (μία φορά το μήνα είναι αρκετή) μπορούν να έχουν ευεργετική επίδραση στο δέρμα:

  • Η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται.
  • Οι πόροι ανοίγουν και καθαρίζονται: η βρωμιά και οι τοξίνες που συγκεντρώνονται σε αυτούς απομακρύνονται στην επιφάνεια.
  • Το δέρμα γίνεται λείο, απαλό και ενυδατωμένο.
  • Η επιδερμίδα βελτιώνεται λόγω της οξυγόνωσης και του βελτιωμένου μεταβολισμού.
  • Οι σμηγματογόνοι και ιδρωτοποιοί αδένες ενεργοποιούνται.

Αντενδείξεις για χρήση

Ένα ατμόλουτρο για το πρόσωπο αντενδείκνυται για άτομα:

  • Υπερτασικοί ασθενείς.
  • Ασθματικοί.
  • Έχοντας φλεγμονή και μόλυνση στο πρόσωπο.
  • Με ενισχυμένη γραμμή μαλλιών στην πληγείσα περιοχή με ατμό.
  • Με διευρυμένους πόρους και αιμοφόρα αγγεία στο δέρμα.

Ποια βότανα χρησιμοποιούνται για ατμόλουτρα;

Ο ίδιος ο ατμός έχει θεραπευτική επίδραση στο δέρμα και αν τον συμπληρώσετε με αφέψημα βοτάνων, η αποτελεσματικότητα μιας τέτοιας διαδικασίας θα αυξηθεί αρκετές φορές. Για τους σκοπούς αυτούς χρησιμοποιούνται τα ακόλουθα:

  • Φύλλο δάφνης - ένα τέτοιο ατμόλουτρο για το πρόσωπο θα δώσει στο δέρμα σφριγηλότητα και ελαστικότητα και θα αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος.
  • Γλυκόριζα - αφαιρεί τις τοξίνες.
  • Celandine - χρησιμοποιείται ευρέως σε ατμόλουτρα για το πρόσωπο με ακμή. Καταπολεμά τέλεια τις φλεγμονές, την ακμή, τις κηλίδες ηλικίας, ανακουφίζει το δέρμα από τις ερπητικές εκρήξεις.
  • Plantain - έχει τονωτικές και καταπραϋντικές ιδιότητες.
  • Αψιθιά - ένα πικρό βότανο θα ανακουφίσει την ακμή, τα μαύρα στίγματα, την ακμή, τη δερματίτιδα, τα εξανθήματα και επίσης θα αντιμετωπίσει τις λεπτές ρυτίδες.
  • Burdock - απολυμαίνει τέλεια, ανοίγει και καθαρίζει τους πόρους.
  • Το χαμομήλι είναι μια εξαιρετική επιλογή για ξηρές επιδερμίδες. Το ατμόλουτρο χαμομηλιού θα καθαρίσει τους πόρους, θα καταπραΰνει τους ερεθισμούς, θα ανακουφίσει τη φλεγμονή και θα έχει αναζωογονητικό αποτέλεσμα.
  • Η καλέντουλα είναι ιδανική για όσους έχουν λιπαρό, προβληματικό δέρμα. Διαθέτει ισχυρές βακτηριοκτόνες ιδιότητες, στεγνώνει τη φλεγμονή και επουλώνει τις πληγές.
  • Ρίγανη - καθαρίζει τέλεια και τονώνει.

Ατμόλουτρα για το πρόσωπο στο σπίτι

Δεν χρειάζεται να πηγαίνετε σε ινστιτούτα αισθητικής για να είστε όμορφοι με υγιές δέρμα. Διατίθεται επίσης ατμόλουτρο στο σπίτι.

Πριν από τη διαδικασία, είναι απαραίτητο να καθαρίσετε το δέρμα του προσώπου, φροντίστε να εφαρμόσετε μια λιπαρή κρέμα, προσέχοντας τα βλέφαρα και την περιοχή γύρω από τα μάτια. Για ευκολία, είναι καλύτερο να βάλετε τα μαλλιά σας κάτω από ένα σκουφάκι μπάνιου ή να τα βάλετε σε έναν ψηλό κότσο.

Τώρα για το κύριο πράγμα: πώς να φτιάξετε ένα ατμόλουτρο για το πρόσωπό σας; Για να το κάνετε αυτό, χρειάζεστε οποιαδήποτε κατσαρόλα ή ένα φαρδύ, πυρίμαχο φλιτζάνι. Σε ένα κατάλληλο πιάτο, πρέπει να φέρετε ενάμισι λίτρο ζωμού σε βράση (τα βότανα πρέπει να επιλέγονται ανάλογα με το επιθυμητό αποτέλεσμα), αφαιρέστε από τη φωτιά και αφήστε να σταθεί για ένα ή δύο λεπτά (αμέσως μετά το βράσιμο, ο ατμός είναι πολύ ζεστό και θα βλάψει το δέρμα). Αφού κρατήσετε τον καθορισμένο χρόνο, πρέπει να αναπνεύσετε πάνω από το ζωμό από απόσταση 30-40 cm, καλυμμένο με μια πετσέτα. Ο χρόνος της διαδικασίας επιλέγεται ανάλογα με τον τύπο του δέρματος, αλλά περισσότερο αργότερα.

Φροντίδα παρακολούθησης

Τι να κάνετε μετά από μια περιποίηση προσώπου με ατμό; Μετά τη διαδικασία, πρέπει να πλυθείτε με νερό σε θερμοκρασία δωματίου, να σκουπίσετε το πρόσωπό σας με μια χαρτοπετσέτα με ομαλές κινήσεις. Μετά από 15-20 λεπτά, συνιστάται η εφαρμογή μιας κρέμας κανονικής περιποίησης ή μιας θρεπτικής μάσκας. Συνιστάται στους ιδιοκτήτες λιπαρού, προβληματικού δέρματος να συνεχίσουν τον καθαρισμό: για αυτό μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα scrub, ένα κουτάλι Uno ή ένα μείγμα σόδας + αλατιού. Μετά από ένα ατμόλουτρο, οι πόροι του προσώπου σας διευρύνονται και η βρωμιά και το λίπος αφαιρούνται εύκολα. Ένας τέτοιος τακτικός καθαρισμός μπορεί μια για πάντα να απαλλαγεί από τις βαθιές ακαθαρσίες, να δώσει στην επιδερμίδα καθαρότητα, φρεσκάδα, ομοιόμορφο χρώμα και υγεία.

Προφυλάξεις: το να βγαίνετε έξω αμέσως μετά από ένα ατμόλουτρο είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητο, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει υπερβολική ρύπανση και, κατά συνέπεια, φλεγμονώδη διαδικασία. Είναι καλύτερο να κάνετε κανόνα να κάνετε αυτή τη διαδικασία πριν τον ύπνο. Είναι δυνατό και άλλες φορές, το κύριο πράγμα είναι ότι έχετε την ευκαιρία να ξαπλώσετε για 20 λεπτά μετά τη διαδικασία.

Διάρκεια και συχνότητα των διαδικασιών

Η διάρκεια της συνεδρίας εξαρτάται από τον τύπο του δέρματος:

  • Ξηρό δέρμα - δεν συνιστώνται ατμόλουτρα. Επιτρέπεται, εάν είναι απαραίτητο, η διενέργεια διαδικασιών όχι περισσότερο από μία φορά κάθε δύο μήνες. Η διάρκεια της συνεδρίας δεν υπερβαίνει τα 3 λεπτά.
  • Κανονικό δέρμα - ένα ατμόλουτρο μπορεί να γίνει μία φορά το μήνα για περίπου 5 λεπτά.
  • Λιπαρό δέρμα - όχι περισσότερο από δύο φορές το μήνα, η διάρκεια της διαδικασίας είναι 8-10 λεπτά.

Συνταγές για ατμόλουτρο

Υπάρχουν πολλές συνταγές για την παρασκευή αφεψημάτων που χρησιμοποιούνται για τη διατήρηση της ομορφιάς:

1. Ατμόλουτρα για λιπαρό δέρμα (1 κουταλιά της σούπας πρώτες ύλες ανά 1 λίτρο βραστό νερό):

  • Χαμομήλι + μέντα.
  • Φασκόμηλο + κολτσοπούδα + αλογοουρά.
  • Μούρα αρκεύθου, καλέντουλα, φλοιός σημύδας, χαμομήλι.
  • Φλοιός βελανιδιάς, μέντα, χαμομήλι, άνθη λάιμ.

Κάθε ζωμός μπορεί να συμπληρωθεί με 2-3 σταγόνες αιθέριου ελαίου. Για λιπαρό δέρμα, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε τεϊόδεντρο, λεβάντα, φασκόμηλο και πεύκο.

Ένα ατμόλουτρο για το πρόσωπο με μαγειρική σόδα έχει ευεργετική επίδραση: μαλακώνει τέλεια τους πόρους, ανακουφίζει από τη φλεγμονή και καταπολεμά το ξεφλούδισμα. Επιπλέον, μετά το άτμισμα, το λιπαρό δέρμα πρέπει να καθαριστεί περαιτέρω. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα ταμπόν εμποτισμένο με βραστό νερό, να το βουτήξετε σε σόδα και αλάτι (κατά προτίμηση θαλασσινό αλάτι) και κατά μήκος των γραμμών μασάζ να το "περπατήσετε" σε όλο το πρόσωπο, αφαιρώντας τα μαύρα στίγματα, καθαρίζοντας τους πόρους των σμηγματογόνων αδένων. .

2. Ατμόλουτρα για ξηρό δέρμα (οι αναλογίες είναι ίδιες με τις προηγούμενες συνταγές):

  • Χαμομήλι + γλυκόριζα + φύλλο δάφνης.
  • Ξύσμα πορτοκαλιού + comfrey + τριαντάφυλλο + πικραλίδα.
  • Φλαμουριά + κράταιγος + φασκόμηλο.

3. Ατμόλουτρα για κανονικό δέρμα:

  • Δάφνη, marshmallow, γαρύφαλλο, μάραθο, τριαντάφυλλο, χαμομήλι.

Αυτά τα βότανα μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο μεμονωμένα όσο και σε συνδυασμό μεταξύ τους (1 κουταλιά της σούπας ανά λίτρο νερού). Μπορείτε να δώσετε στον εαυτό σας επιπλέον ευχαρίστηση από τη διαδικασία προσθέτοντας αιθέρια έλαια σανταλόξυλου, λεβάντας ή περγαμόντου στο ζωμό.

4. Ατμόλουτρα για μικτές επιδερμίδες:

Η επιλογή των βοτάνων σε αυτή την περίπτωση εξαρτάται από τον τύπο του δέρματός σας: εάν είναι πιο ξηρό, τότε θα πρέπει να επιλέξετε βότανα που είναι κατάλληλα για ξηρό δέρμα, εάν είναι λιπαρό, τότε το αντίστροφο. Οι ιδιοκτήτες του συνδυασμένου τύπου μπορούν να αντέξουν οικονομικά ένα ατμόλουτρο κάθε δέκα ημέρες.

5. Ατμόλουτρα για τη γήρανση του δέρματος:

  • Γλυκόριζα, τζίντζερ, τσουκνίδα, μέντα, ευκάλυπτος, δάφνη.

Για τη γήρανση του δέρματος, τα ατμόλουτρα με την προσθήκη κανέλας, μάραθου, φλούδας λεμονιού είναι ιδανικά. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε αιθέρια έλαια δεντρολίβανου ή φασκόμηλου. Η διάρκεια της διαδικασίας δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 5 λεπτά. Τα ατμόλουτρα για τη γήρανση του δέρματος δεν πρέπει να γίνονται περισσότερο από μία φορά το μήνα. Τέτοιες διαδικασίες συμβάλλουν στο γεγονός ότι το δέρμα είναι κορεσμένο με υγρασία, αποκτά ελαστικότητα και σφριγηλότητα και οι λεπτές ρυτίδες εξομαλύνονται.

8. Μετά το ατμόλουτρο, καλό είναι να πλυθείτε με δροσερό νερό, με την προσθήκη λίγων σταγόνων χυμού λεμονιού.

Διάρκεια και συχνότητα του ατμόλουτρου για το πρόσωπο:

Εάν έχετε:
Η διαδικασία πραγματοποιείται όχι περισσότερες από 2 φορές το μήνα και η διάρκειά της είναι 8-10 λεπτά.

Εάν το δέρμα του προσώπου είναι φυσιολογικό:
Το ατμόλουτρο πρέπει να γίνεται μια φορά το μήνα και να διαρκεί περίπου 5 λεπτά.

Εάν το δέρμα είναι ξηρό:
Για το ξηρό δέρμα του προσώπου, τα ατμόλουτρα δεν συνιστώνται, αλλά εάν είναι τόσο απαραίτητα για το δέρμα σας, τότε δεν πρέπει να γίνονται περισσότερο από 1 φορά σε 2 μήνες και η διαδικασία δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από 3 λεπτά.

Συνταγές για ατμόλουτρο για το πρόσωπο.

Ατμόλουτρα για λιπαρό δέρμα:

Φυσικά, τα ατμόλουτρα έχουν σχεδιαστεί ειδικά για λιπαρές επιδερμίδες, καθώς αυτή η διαδικασία μαλακώνει το δέρμα του προσώπου, οι πόροι διαστέλλονται και καθαρίζει και τα σμηγματογόνα βύσματα και τα μαύρα στίγματα αφαιρούνται πολύ πιο εύκολα.

Προκειμένου τα ατμόλουτρα να είναι πιο αποτελεσματικά στο λιπαρό δέρμα, συνιστάται η χρήση ειδικών βοτάνων ή παρασκευασμάτων:

  • και 1 κ.γ. Ρίχνουμε μια κουταλιά δυόσμο σε ένα θερμός και ρίχνουμε βραστό νερό, μετά από 30 λεπτά, αδειάζουμε σε ένα σκεύος και σκεπάζουμε με μια πετσέτα για 10 λεπτά.
  • παρασκευάστε φασκόμηλο, κολτσούρα και αλογοουρά σε ίσες αναλογίες
  • μπορείτε να δοκιμάσετε αυτή τη συλλογή: χαμομήλι, καλέντουλα, φλοιός σημύδας, μούρα αρκεύθου
  • ή αυτό: ασβέστη φως, χαμομήλι, φλοιός βελανιδιάς
  • απαραίτητο, πεύκο, λεβάντα και φασκόμηλο

Ατμόλουτρα για ξηρό δέρμα.

  • Δάφνη, γλυκόριζα, χαμομήλι?
  • comfrey, πικραλίδα, τριαντάφυλλο, φλούδα πορτοκαλιού?
  • φασκόμηλο, κράταιγος, φλαμουριά.

Αυτά τα βότανα και τα λουλούδια μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνα τους ή σε οποιονδήποτε συνδυασμό.

Ατμόλουτρα για μικτές επιδερμίδες:

Εάν έχετε ξηρό δέρμα στο μεγαλύτερο μέρος του προσώπου σας, τότε επιλέξτε ατμόλουτρα σχεδιασμένα για ξηρό δέρμα, αν είναι λιπαρό, τότε, αντίστοιχα, ατμόλουτρα για λιπαρό δέρμα .

Ατμόλουτρα για κανονικό δέρμα:

  • τριαντάφυλλο, μάραθο, χαμομήλι, marshmallow, γαρύφαλλο, φύλλο δάφνης?
  • αιθέρια έλαια λεβάντας, περγαμόντο, σανταλόξυλο.

Και πάλι, μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε μόνα τους ή να τα ανακατέψετε.

Ατμόλουτρα για τη γήρανση του δέρματος:

  • δάφνη, γλυκόριζα, ευκάλυπτος, τζίντζερ, μέντα, τσουκνίδα.

Πότε αντενδείκνυται το ατμόλουτρο προσώπου;

  • Εάν το δέρμα του προσώπου είναι πολύ προβληματικό: υπάρχει πολλή φλεγμονή, στενά τοποθετημένα αγγεία,?
  • Εάν το πρόσωπό σας έχει διευρυμένους πόρους.
  • Με υπέρταση και άσθμα.
  • Εάν υπάρχει πολλή περίσσεια τρίχας στο πρόσωπό σας.
  • Εάν το δέρμα του προσώπου είναι ξηρό, τότε η διαδικασία πρέπει να διεξάγεται με προσοχή.