Πόσο μητρικό γάλα αποθηκεύεται στο ψυγείο. Μακροχρόνια αποθήκευση μητρικού γάλακτος. Αποθήκευση γάλακτος έξω από το σπίτι

22.07.2019

Πώς να εκφράσετε το μητρικό γάλα, τόσο το καλύτερο - με τα χέρια σας ή με μια αντλία μαστού, πώς να το αποθηκεύσετε, σε ποια θερμοκρασία - όλες αυτές οι ερωτήσεις είναι σημαντικές, διότι οι ακατάλληλες ενέργειες μπορούν να προκαλέσουν δυσκολίες και προβλήματα υγείας για τη μητέρα ή το μωρό της.

Το πόσο εκφρασμένο μητρικό γάλα μπορεί να αποθηκευτεί εξαρτάται από τις συνθήκες θερμοκρασίας. Αν μιλάμε για καταψύκτη, τότε πρόκειται για περίπου έξι μήνες. Δεδομένου ότι η θερμοκρασία υπάρχει από 18 βαθμούς κάτω από το μηδέν. Ωστόσο, υπό τον όρο ότι δεν υπάρχει απόψυξη. Εάν το γάλα έχει αποψυχθεί τουλάχιστον μία φορά, συνιστάται να το δοθεί αμέσως στο παιδί. Μην καταψύχετε ξανά. Το πόσο παγωμένο μητρικό γάλα μπορεί να αποθηκευτεί επηρεάζεται επίσης από παράγοντες όπως το εάν το ψυγείο έχει τη δική του πόρτα. Στην πράξη, αποδεικνύεται ότι η ασφαλέστερη και ασφαλέστερη επιλογή είναι ένας ξεχωριστός καταψύκτης. Παρεμπιπτόντως, σε αυτό μπορείτε επίσης να παγώσετε φρούτα και λαχανικά για τον εαυτό σας και το παιδί σας για το χειμώνα - συνιστάται από τους γιατρούς και είναι οικονομικό από οικονομική άποψη. Και έτσι το εκφρασμένο μητρικό γάλα στον καταψύκτη μπορεί να αποθηκευτεί για περισσότερο από έξι μήνες. Ένα τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα είναι πολύ κατάλληλο για «μη γαλακτοκομικές» εργαζόμενες μητέρες, δεν έχουν υπερβολική ποσότητα γάλακτος και συχνά πρέπει να εγκαταλείψουν το σπίτι τους.

Πώς να παγώσετε σωστά το εκφρασμένο γάλα; Δεν υπάρχει τίποτα δύσκολο εδώ. Χρειάζεστε μόνο ένα βολικό και αποστειρωμένο δοχείο. Μπορεί να είναι ένα απλό μπουκάλι ή ειδικές τσάντες. Μπορείτε να αγοράσετε αυτά τα πακέτα στο φαρμακείο. Είναι σαφές ότι εάν πρέπει να προμηθευτείτε πολύ γάλα, τότε δεν θα γεμίσετε μπουκάλια. Η επιλογή με πακέτα παραμένει. Η απόψυξη του μητρικού γάλακτος σε σακούλες κατάψυξης είναι επίσης απλή. Είναι απαραίτητο να ζεσταθεί η τσάντα κάτω από τη βρύση. Ή απλώς βάλτε το σε ζεστό νερό και ρίξτε γάλα σε ένα μπουκάλι προτού ταΐσετε το μωρό. Η ιδανική θερμοκρασία για το μητρικό γάλα όταν το μπιμπερό είναι 37 βαθμούς. Είναι εύκολο να "μετρήσετε" τη θερμοκρασία. Ρίξτε το γάλα σε ένα μπουκάλι, ανακατέψτε απαλά (ελαφρά επειδή οι φυσαλίδες αέρα μπορούν να μπουν στο γάλα, κάτι που θα προκαλέσει το μωρό να ρέει). Στη συνέχεια, στάξτε λίγο στον αγκώνα. Δεν πρέπει να αισθάνεται ζεστό ή κρύο. Δηλαδή, με αυτόν τον τρόπο, προσδιορίζεται η βέλτιστη θερμοκρασία σώματος. Η αποθήκευση του μητρικού γάλακτος στον καταψύκτη μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια θρεπτικών συστατικών, ωφέλιμων μικροθρεπτικών συστατικών, οπότε χωρίς ειδική ανάγκη είναι καλύτερο να το κάνετε χωρίς κατάψυξη. Εάν, ωστόσο, ήταν απαραίτητο, τότε είναι καλύτερο να το χρησιμοποιήσετε στο μέλλον για την παρασκευή κουάκερ γάλακτος.

Πόσο μητρικό γάλα αποθηκεύεται αφού εκφραστεί στο ψυγείο, σε κανονική θερμοκρασία λίγο πάνω από την κατάψυξη; Σε αυτό το ζήτημα, οι απόψεις των παιδιών μας και των ξένων παιδιών διαφέρουν. Σας συμβουλεύουμε να αφήσετε όχι περισσότερο από μια ημέρα, και ξένοι λένε ότι επιτρέπεται η αποθήκευση για οκτώ ημέρες. Στο ψυγείο, μπορείτε να αποθηκεύσετε εκφρασμένο γάλα σε οποιοδήποτε καθαρό δοχείο. Ακόμα και σε μια σκεπαστή γυάλινη κούπα, αν είναι βολικό.

Και τι να κάνετε όταν πρέπει να ταΐσετε ένα παιδί έξω από το σπίτι, για παράδειγμα, στη φύση, όπου δεν υπάρχουν τεχνικές συσκευές ψύξης; Έξω από το ψυγείο σε θερμοκρασία δωματίου, το εκφρασμένο μητρικό γάλα μπορεί να αποθηκευτεί για 10 ώρες, αλλά μόνο με ευνοϊκές μετρήσεις θερμοκρασίας - 22 βαθμούς, ή ακόμα και χαμηλότερες. Σε περίπτωση θερμότητας - 4-6 ώρες. Αν και υπάρχει τρόπος να παραταθεί η διάρκεια ζωής του - αυτό είναι να χρησιμοποιήσετε μια πιο δροσερή τσάντα. Η περίοδος για το πόσο καιρό το εκφρασμένο γάλα μπορεί να αποθηκευτεί χωρίς ψυγείο είναι σημαντική, διότι, όπως σε κάθε γάλα ή ποτό γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση, εάν θερμανθεί, τα παθογόνα αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται σε αυτό. Μυρίσατε μια δυσάρεστη μυρωδιά; Μην προσφέρετε αυτό το μπουκάλι σε ένα μωρό!

Το μητρικό γάλα αποθηκεύεται μόνο σε αποστειρωμένο δοχείο. Πλύνετε το εκ των προτέρων με ένα ασφαλές απορρυπαντικό για πιάτα μωρού ή σαπούνι πλυντηρίου. Στη συνέχεια αποστειρώστε. Καλύτερα να βράσει για λίγα λεπτά. Ακολουθείτε πάντα τις συστάσεις σχετικά με τον τρόπο αποθήκευσης του μητρικού γάλακτος στο ψυγείο, έτσι ώστε το μωρό σας να μην κινδυνεύει από εντερικές λοιμώξεις. Δεν είναι μόνο ότι λένε ότι η καθαριότητα είναι εγγύηση για την υγεία.

Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν πολλές αποχρώσεις. Και αν για εσάς η έκφραση του μητρικού γάλακτος είναι απλώς ένας τρόπος να δώσετε στον εαυτό σας περισσότερη ελευθερία, να μην δέσετε το μωρό στο στήθος, ξανασκεφτείτε - αξίζει τον κόπο; Το εκφρασμένο γάλα που σερβίρεται σε ένα μπουκάλι για νεογέννητα είναι αναμφίβολα πολύ πιο υγιεινό από τη φόρμουλα. Αλλά με τακτικές τροφές με μπουκάλι, το μωρό σας πιθανότατα θα σταματήσει το θηλασμό. Και με την έκφραση, η φυσική σίτιση δεν θα διαρκέσει πολύ. Και ακόμη και αυτές οι σημαντικές χρονικές περιόδους, πόση ποσότητα μητρικού γάλακτος αποθηκεύεται σε θερμοκρασία δωματίου, στο ψυγείο, στον καταψύκτη, δεν θα σώσει τουλάχιστον από τη συμπληρωματική σίτιση με ένα μείγμα, μικτή διατροφή. Η γαλουχία θα εξαφανιστεί. Και η στενή συναισθηματική σύνδεση με το παιδί θα χαθεί. Παρεμπιπτόντως, στην πράξη, αποδεικνύεται ότι η παροχή ενός μωρού στο στήθος είναι πολύ πιο εύκολο από το να εκτελείτε πολλές ενέργειες για να εκφράσετε, να αποστειρώσετε τα μπουκάλια, να τα ζεστάνετε και να διατηρήσετε την τέλεια καθαριότητα. Τα μικρά παιδιά που τρώνε από ένα μπουκάλι είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από κολικό, καθώς καταπιούν πολύ αέρα κατά τη σίτιση. Και το γάλα θέρμανσης δεν έχει θετική επίδραση στις ιδιότητές του. Το αντίθετο ισχύει. Εάν το παρακάνετε με ζέσταμα, η βιταμίνη C. θα καταρρεύσει. Και με τακτικές τέτοιες παραβιάσεις, η ασυλία του παιδιού μπορεί να υποφέρει.

Απομακρύνετε το μωρό σας μόνο όταν δεν είναι δυνατή η φυσική σίτιση.

Το πιο ευεργετικό για ένα νεογέννητο είναι το μητρικό γάλα. Οποιαδήποτε εναλλακτική τεχνητή διατροφή εξασθενεί πριν το θηλασμό και αυτό δεν είναι μυστικό. Σχεδόν όλες οι μητέρες έχουν ακούσει για αυτό, αλλά δεν γνωρίζουν όλοι αν είναι δυνατό να αποθηκεύσετε το μητρικό γάλα στο ψυγείο και πώς να σώσετε το γάλα που εκφράζεται από το στήθος. Η απάντηση στην ερώτηση "είναι δυνατόν" - φυσικά ναι! Αλλά πώς να το κάνουμε σωστά, ας μιλήσουμε με περισσότερες λεπτομέρειες.

Πότε απαιτείται αποθήκευση μητρικού γάλακτος;
Προϋποθέσεις έκφρασης μητρικού γάλακτος
Πώς να φυλάσσετε το μητρικό γάλα στο ψυγείο;
- Ψυγείο ή καταψύκτης;
- Δοχεία αποθήκευσης
Διάρκεια ζωής του μητρικού γάλακτος
Πώς να κατανοήσετε την ποιότητα του μητρικού γάλακτος από το ψυγείο;
Πώς να επαναθερμάνετε σωστά το γάλα μετά την αποθήκευση στο ψυγείο;
Απόψυξη μητρικού γάλακτος

Πότε απαιτείται αποθήκευση μητρικού γάλακτος;

Κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, διάφορες περιστάσεις μπορεί να προκαλέσουν την ανάγκη αναζήτησης τρόπων διατήρησης του μητρικού γάλακτος:

πηγαίνω στη δουλειά;
άρνηση του βρέφους να θηλάσει ·
δάγκωμα του μαστού από ένα βρέφος.
οποιεσδήποτε περιστάσεις στις οποίες η μητέρα πρέπει να αφήσει προσωρινά το παιδί, αφήνοντάς το στη γιαγιά, τη νταντά ή τους συγγενείς.

Σε τέτοιες στιγμές, για να βγουν από την κατάσταση, οι μητέρες συχνά εκφράζουν γάλα και το αφήνουν έτσι ώστε να μην διαταράσσεται η διατροφή των παιδιών. Σε αυτές τις περιπτώσεις, τίθεται το ερώτημα, πόσο καιρό μπορεί να αποθηκεύεται το μητρικό γάλα στο ψυγείο, ώστε να μην χάνει τις ευεργετικές του ιδιότητες.

Προϋποθέσεις έκφρασης μητρικού γάλακτος

Προκειμένου το μητρικό γάλα να αποθηκευτεί επιτυχώς στο ψυγείο, πρέπει να το εκφράσετε σωστά, είτε με μητρική αντλία είτε με το χέρι. Απαιτεί απόλυτη καθαριότητα. Βράστε το δοχείο συλλογής γάλακτος και την αντλία στήθους και πλύνετε καλά τα χέρια σας, ειδικά αν αντλείτε με το χέρι.

Το εκφρασμένο γάλα που δεν έχει ξένες ακαθαρσίες δεν μπορεί να αποστειρωθεί έτσι ώστε να μην χάσει τις περισσότερες από τις ουσίες που είναι ευεργετικές για το μωρό. Και αν έχει ξεπεράσει τη διάρκεια ζωής του, τότε είναι καλύτερο να μην χρησιμοποιείτε τέτοιο γάλα.

Πώς να φυλάσσετε το μητρικό γάλα στο ψυγείο;

Ψυγείο ή καταψύκτης;

Εάν υπάρχουν διαστήματα μεταξύ έκφρασης γάλακτος και σίτισης, τότε θα ήταν σωστό να σκεφτείτε πώς να αποθηκεύσετε το μητρικό γάλα στο ψυγείο:

Εάν το γάλα πρέπει να αποθηκευτεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε η κατάψυξη είναι η μόνη επιλογή. Το φρέσκο \u200b\u200bγάλα που έχει εκφραστεί θα πρέπει να παραμείνει στο ψυγείο για 1,5-2 ώρες και μόνο τότε μπορεί να καταψυχθεί. Στο δοχείο, πρέπει να σημειώσετε την ημερομηνία κατάψυξης. Φυσικά, το κατεψυγμένο γάλα θα χάσει μερικές από τις ευεργετικές του ιδιότητες, αλλά θα παραμείνει πιο χρήσιμο από τα τεχνητά μείγματα.
Εάν το εκφρασμένο γάλα πρόκειται να χρησιμοποιηθεί σε λίγες ημέρες, τότε είναι καλύτερο να το τοποθετήσετε σε ένα συνηθισμένο ψυγείο, όπου σχεδόν όλα τα χρήσιμα συστατικά θα διατηρηθούν σε αυτό.

Μην αποθηκεύετε το εκφρασμένο γάλα στην πόρτα του ψυγείου.

Πόσο καιρό μπορεί να αποθηκεύεται το μητρικό γάλα χωρίς ψυγείο; Εάν τρέφεται την ίδια ημέρα, τότε μπορείτε να το κάνετε χωρίς ψυγείο, αλλά θα χρειαστείτε ένα σφιχτά κλειστό αποστειρωμένο δοχείο.

Δοχεία αποθήκευσης

Αυτά τα δοχεία μπορεί να είναι είτε γυαλί ή πλαστικό, και να έχουν σχήμα φλιτζανιών, δοχείων ή φιαλών. Ορισμένες απαιτήσεις τους επιβάλλονται:

σφικτότητα;
στειρότητα;
την παρουσία κλίμακας μέτρησης ·
ευκολία στη χρήση.

Αγοράζοντας ένα τέτοιο δοχείο, η μητέρα πρέπει να φανταστεί τις μελλοντικές συνθήκες αποθήκευσης γάλακτος. Εάν παγώσει, οι πλαστικές σακούλες μιας χρήσης θα είναι οι πιο βολικές. Είναι αποστειρωμένα, εύκολα και ερμητικά σφραγισμένα, κατασκευασμένα από πολυαιθυλένιο υψηλής πυκνότητας και είναι εντελώς έτοιμα για χρήση. Οι σακούλες έχουν κλίμακα μέτρησης και θέση για σημάδια. Μπορείτε να αγοράσετε τέτοια πακέτα σε οποιοδήποτε φαρμακείο.

Μερικές φορές οι μητέρες παίρνουν επένδυση μίας χρήσης από πολυαιθυλένιο σε φιάλες για κατάψυξη, αλλά είναι λιγότερο αξιόπιστα, δεν είναι κατάλληλα για αποθήκευση, καθώς οι ραφές τους μπορούν να σκάσουν κατά τη διάρκεια της διαδικασίας κατάψυξης και μετά την απόψυξη το περιεχόμενο της σακούλας θα διαρρεύσει. Εάν πρέπει να χρησιμοποιήσετε τέτοιες σακούλες, τότε είναι καλύτερο να τα αντιγράψετε, βάζοντας μια τσάντα σε μια άλλη και να μην αποθηκεύετε γάλα σε αυτά για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Παραδοσιακά, τα γυάλινα δοχεία είναι πιο δημοφιλή, τα οποία ξεπερνούν τα πλαστικά από αυτήν την έννοια. Ωστόσο, η επιστήμη ισχυρίζεται ότι και τα δύο υλικά μπορούν να το διατηρήσουν χωρίς να διακυβεύεται η ποιότητα του γάλακτος. Οι περισσότερες μητέρες (που γνωρίζουν ότι η απάντηση στο ερώτημα αν είναι δυνατό να αποθηκεύσετε το μητρικό γάλα χωρίς ψυγείο είναι φυσικά ναι, αλλά όχι για πολύ!) Προσπαθήστε να το φυλάξετε σε γυάλινο δοχείο.

Είναι πιο βολικό να χρησιμοποιείτε δοχεία που περιέχουν τη δόση που απαιτείται για μία σίτιση.

Δεν μπορείτε να βάλετε το μισό φαγητό πίσω στο ψυγείο, είναι κρίμα να το ρίξετε.

Δεν πρέπει επίσης να συνδυάσετε τα υπολείμματα με παγωμένο γάλα από το ψυγείο, καθώς η διάρκεια ζωής του προκύπτοντος μείγματος θα είναι αβέβαιη.

Βίντεο σχετικά με το πώς και πόσο γάλα μπορεί να αποθηκευτεί στο ψυγείο ή χωρίς αυτό:

Διάρκεια ζωής του μητρικού γάλακτος

Υπάρχουν δύο απαντήσεις στο ερώτημα του πόσο καιρό μπορεί να αποθηκεύεται το μητρικό γάλα στο ψυγείο, ανάλογα με τις συγκεκριμένες συνθήκες αποθήκευσης.

Στο χώρο του ψυγείου το μητρικό γάλα μπορεί να διαρκέσει έως και 8 ημέρες.

Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να αφαιρεθεί πιο κοντά στον πίσω τοίχο. Συνιστάται να κρυώνετε το γάλα πριν το τοποθετήσετε στο ψυγείο.

Το εκφρασμένο γάλα μπορεί να αποθηκευτεί και στον καταψύκτη από έξι μήνες έως ένα έτος, ανάλογα με τη θερμοκρασία που διατηρείται σε αυτό.

Το γάλα πρέπει πρώτα να ψύχεται στο ψυγείο πριν καταψυχθεί.

Πολύ μικρότερος είναι ο χρόνος αποθήκευσης του εκφρασμένου γάλακτος χωρίς ψυγείο... Εάν αυτή είναι θερμοκρασία δωματίου (19-22 βαθμούς), τότε το μητρικό γάλα δεν θα διαρκέσει περισσότερο από 10 ώρες. Στη ζέστη (έως 26 μοίρες), του δίνεται μόνο 6 ώρες.

Στην πραγματικότητα, αυτό είναι πολύ καιρό λόγω του γεγονότος ότι το γάλα περιέχει φυσικά αντισηπτικά που καταστέλλουν την ανάπτυξη μικροοργανισμών.

Εάν το γάλα αποθηκεύεται στο ψυγείο όχι περιστασιακά, αλλά τακτικά, τότε πρέπει να υπογράφονται πολλά βάζα ώστε να μην συγχέεται η ημερομηνία λήξης οποιουδήποτε από αυτά. Ακόμα κι αν η μαμά ξέρει πόσο καιρό μπορείτε να αποθηκεύσετε το εκφρασμένο γάλα στο ψυγείο, αλλά ξεχνά όταν το έβαλε εκεί, δεν θα υπάρχει κανένα όφελος από ένα τέτοιο προϊόν.

Εάν το μητρικό γάλα έχει αποψυχθεί, τότε δεν μπορεί να παγώσει ξανά, καθώς θα χάσει τις υπόλοιπες ευεργετικές ιδιότητες.

Πώς να κατανοήσετε την ποιότητα του μητρικού γάλακτος από το ψυγείο;

Μόλις αφαιρεθεί από το ψυγείο, το μητρικό γάλα μπορεί να στρωματοποιηθεί, κάτι που είναι απολύτως φυσιολογικό και δεν σημαίνει ότι έχει χαλάσει. Ένα κλάσμα λίπους επιπλέει προς τα πάνω και το νερό παραμένει κάτω. Αρκεί να ανακινήσουμε λίγο το δοχείο με γάλα και να ομογενοποιηθεί ξανά. Το ανθρώπινο γάλα μπορεί να ποικίλει σε χρώμα: από κρεμώδες λευκό έως κρέμα, επιπλέον, η διαφορά υπάρχει επίσης στη σύνθεση, την πυκνότητα και την περιεκτικότητα σε λιπαρά.

Ακόμα και το γάλα μιας γυναίκας που εκφράζεται σε διαφορετικές ώρες της ημέρας μπορεί να έχει διαφορετικά χαρακτηριστικά.

Το μητρικό γάλα συνήθως μυρίζει γλυκό. Αλλά αν η μητέρα, λίγο πριν από τη διαδικασία αποξήρανσης, δοκιμάζει σκόρδο, κρεμμύδια, ζεστά μπαχαρικά, ρέγγα και άλλα πικάντικα τρόφιμα, αυτό θα επηρεάσει αρνητικά το άρωμα του γάλακτος, αν και οι θρεπτικές του ιδιότητες δεν θα αλλάξουν - ωστόσο, θα είναι δύσκολο να εξηγηθεί στο παιδί. Εάν αποθηκεύετε γάλα σε ψυγείο που έχει αυτόματη λειτουργία απόψυξης, μπορεί να αποκτήσει ένα περίεργο άρωμα σαπουνιού. Δεν πρέπει να τρέφεται πλέον σε ένα παιδί.

Πώς να ζεστάνετε σωστά το γάλα μετά την αποθήκευση στο ψυγείο;

Προκειμένου το μωρό να λάβει όλα τα θρεπτικά συστατικά που διατηρούνται μετά την αποθήκευση στο ψυγείο, πρέπει να θερμανθεί σωστά. Υπάρχουν δύο επιλογές:

ένα ερμητικά κλειστό δοχείο, τοποθετήστε το κάτω από ένα ρεύμα ζεστού νερού και συνεχίστε τη θέρμανση μέχρι να επιτευχθεί η βέλτιστη θερμοκρασία.
ρίχνουμε γάλα από αεροστεγές δοχείο σε μπουκάλι τροφοδοσίας, βάζουμε το τελευταίο σε δοχείο με ζεστό νερό.

Ο καθορισμός της σωστής θερμοκρασίας του γάλακτος μπορεί να είναι απλός - ρίξτε το στο πίσω μέρος του καρπού - εάν η σταγόνα δεν είναι αισθητή, τότε η θερμοκρασία είναι σωστή.

Πριν προσφέρει γάλα σε ένα παιδί, η μητέρα θα πρέπει να το δοκιμάσει μόνη της - αν γίνει χυμώδες ή ξινό, τότε θα πρέπει να πεταχτεί.

Βίντεο σχετικά με τον τρόπο αποθήκευσης και χειρισμού του μητρικού γάλακτος μετά την αποθήκευση:

Απόψυξη μητρικού γάλακτος

Πρέπει επίσης να ξέρετε πώς να ξαναζέψετε το παγωμένο γάλα. Πρέπει να αφαιρεθεί από τον καταψύκτη νωρίτερα και να μεταφερθεί στο πάνω ράφι του ψυγείου.

Σε 8 βαθμούς, ένα δοχείο με 120 ml κατεψυγμένου γάλακτος θα ξεπαγώσει σε περίπου μια ημέρα.

Αυτή τη φορά πρέπει να λαμβάνεται υπόψη κατά τη διατροφή. Το παγωμένο γάλα μπορεί ήδη να ξαναθερμανθεί και να τροφοδοτηθεί στο μωρό. Μπορείτε να το φυλάξετε στο ψυγείο περαιτέρω.

Το αποψυγμένο και αχρησιμοποίητο προϊόν μπορεί να αποθηκευτεί κοντά στο πίσω μέρος του ψυγείου για 24 ώρες και δεν μπορεί να καταψυχθεί ξανά.

Η σημασία της σωστής απόψυξης του γάλακτος πηγάζει από την επιθυμία να μεγιστοποιηθεί η διατήρηση των θρεπτικών συστατικών σε αυτό. Η πολύ χαμηλή θερμοκρασία αποθήκευσης επιτρέπει στο εκφρασμένο γάλα να διατηρεί το μέγιστο αυτών των ουσιών.

Ένα άλλο πιθανό πρόβλημα για τις νέες θηλάζουσες μητέρες είναι ο τρόπος αποθήκευσης εκφρασμένου γάλακτος ενώ περπατάτε. Οι κατασκευαστές έχουν αναπτύξει διάφορους τύπους θερμικών σάκων και θερμοσυσκευών ειδικά σχεδιασμένων για φιάλες. Με ένα τέτοιο απόθεμα, είναι πολύ βολικό να βρίσκεστε έξω για μεγάλο χρονικό διάστημα, αποθηκεύοντας ταυτόχρονα πολλά μπουκάλια γάλακτος.

Αποθηκεύετε το μητρικό γάλα στο ψυγείο; Πώς και για πόσο καιρό το κάνετε αυτό; Μοιραστείτε την εμπειρία σας ή την εμπειρία των φίλων σας στα σχόλια - βοηθήστε άλλες μούμιες με συμβουλές!

Χαιρετισμοί, αγαπητοί γονείς!

Όλοι γνωρίζετε απόλυτα καλά ότι δεν υπάρχει πιο υγιεινό φαγητό για ένα μωρό από το μητρικό γάλα. Εάν το μωρό το λαμβάνει απευθείας από το στήθος της μητέρας, αυτό είναι βέλτιστο, αλλά όχι πάντα δυνατό.

Η μαμά μπορεί να φύγει κάπου, να είναι απασχολημένη στη δουλειά όταν αφήνει νωρίς το διάταγμα, αλλά ποτέ δεν ξέρετε ποιοι λόγοι μπορούν να οδηγήσουν στην ανάγκη προετοιμασίας και αποθήκευσης μητρικού γάλακτος.

Θυμηθείτε - το φρέσκο \u200b\u200bγάλα είναι καλύτερο από το παγωμένο γάλα, το οποίο, με τη σειρά του, είναι καλύτερο από το κατεψυγμένο. Και ακόμη και η τελευταία επιλογή είναι μια τάξη μεγέθους ανώτερη από το μείγμα.

Επομένως, είναι απαραίτητο, εάν είναι δυνατόν, η παροχή θηλασμού στο μητρικό γάλα, διότι δεν είναι μόνο θρεπτικό, αλλά έχει και προστατευτικές ιδιότητες λόγω της ανοσοσφαιρίνης Α, η οποία βοηθά το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού και ρυθμίζει τον αποικισμό των εντέρων του με φυσιολογική μικροχλωρίδα.

Όταν κρυώνουν, και ακόμη περισσότερο όταν καταψύχονται, αυτές οι ευεργετικές ιδιότητες εξασθενίζουν, αλλά δεν χάνονται, και το καθήκον μας είναι να τις διατηρήσουμε στο μέγιστο. Σήμερα σας προσκαλούμε να καταλάβετε ποια είναι η ημερομηνία λήξης του εκφρασμένου μητρικού γάλακτος.

Πώς να εκφράσετε για αποθήκευση;

Μπορείτε να το κάνετε με τα χέρια σας, αλλά καλύτερα με μια αντλία στήθους, ειδικά επειδή μπορείτε να συνδέσετε ένα ειδικό δοχείο για το εκφρασμένο προϊόν σε αυτό - ένα δοχείο ή μια πυκνή πλαστική σακούλα.

Οι αντλίες στηθών και τα δοχεία γάλακτος που παράγονται από την ίδια εταιρεία πρέπει να είναι συμβατά μεταξύ τους και εάν οι κατασκευαστές είναι διαφορετικοί, τότε είναι απίθανο.

Ποιο κοντέινερ να επιλέξετε;

Τα γυάλινα μπουκάλια είναι καλά για αποθήκευση στο ψυγείο, αλλά κατά την κατάψυξη, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε πλαστικά δοχεία ή ειδικές σακούλες μιας χρήσης που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για το μητρικό γάλα.

Οι συμβατικές σακούλες τροφίμων δεν είναι κατάλληλες για το σκοπό αυτό. Όταν χρησιμοποιείτε επένδυση μπουκαλιών, είναι καλύτερο να τοποθετήσετε το ένα μέσα στο άλλο μόνο σε περίπτωση που εκραγεί όταν παγώσει και χυθεί όταν ξεπαγώσει.

Και γενικά, αυτή δεν είναι η καλύτερη επιλογή. Λάβετε υπόψη ότι το δοχείο αποθήκευσης γάλακτος πρέπει να είναι αποστειρωμένο και καλά κλειστό, διότι εάν το προϊόν έχει έρθει σε επαφή με το εξωτερικό περιβάλλον, δεν είναι κατάλληλο για τη σίτιση του μωρού. Παρεμπιπτόντως, για να αποφευχθεί η διάρρηξη του γυάλινου μπουκαλιού, μην το ξαναγεμίζετε στην κορυφή.

Πώς το αποθηκεύουμε;

Συχνά οι μητέρες αναρωτιούνται πόσο καιρό μπορεί να αποθηκευτεί το μητρικό γάλα χωρίς ψυγείο; Το πρωτόγαλα (τις πρώτες 6 ημέρες μετά τη γέννηση) μπορεί να διατηρηθεί σε θερμοκρασία δωματίου για έως και 12 ώρες και το γάλα για έως και 10 ώρες. Θεωρούμε ότι η θερμοκρασία δωματίου είναι 19-22 βαθμούς, εάν είναι πιο ζεστή, τότε μειώνουμε τη διάρκεια ζωής σε 4-6 ώρες.

Είναι καλύτερο να διατηρείτε το γάλα στο ψυγείο. Εάν πρόκειται για συνηθισμένο ψυγείο οικιακής χρήσης, τότε η θερμοκρασία ψύξης είναι από 0 έως +4 βαθμούς - ο χρόνος αποθήκευσης δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 5-8 ημέρες.

Μόνο διατηρούμε το γάλα όχι στην πόρτα, αλλά στο ράφι, και είναι καλύτερα να πάμε βαθύτερα - θα υπάρξουν λιγότερες διακυμάνσεις θερμοκρασίας.

Εάν πρόκειται για θερμικό σάκο, είναι επίσης ψυχρότερος σάκος, τότε η θερμοκρασία ψύξης είναι 10-15 μοίρες και η διάρκεια ζωής του προϊόντος είναι 24 ώρες.

Η διάρκεια ζωής του κατεψυγμένου γάλακτος είναι εντελώς διαφορετική. Στον καταψύκτη μέσα στο ψυγείο, το οποίο δεν διαθέτει ξεχωριστή εξωτερική πόρτα, μπορεί να αποθηκευτεί για έως και 2 εβδομάδες. Εάν ο θάλαμος κατάψυξης είναι διατεταγμένος ξεχωριστά, το ψυγείο είναι δύο θαλάμων, τότε το αποθηκεύουμε για έως και 3-4 μήνες.

Σε περίπτωση που έχετε σταθερό, δηλαδή σταθερό καταψύκτη με λειτουργία βαθιάς κατάψυξης (θερμοκρασία -18 μοίρες και κάτω), η διάρκεια ζωής είναι 6 μήνες ή μεγαλύτερη. Σύμφωνα με τις τεχνικές συνθήκες, το γάλα μπορεί να διατηρηθεί με αυτόν τον τρόπο για έως και 1 έτος, μόνο μια τέτοια διάρκεια ζωής είναι σχεδόν απαραίτητη.

Πάγωμα σύμφωνα με τους κανόνες

Προκειμένου το μητρικό γάλα να διατηρήσει τις μοναδικές ευεργετικές του ιδιότητες και να μην αλλοιωθεί κατά την αποθήκευση, πρέπει να ξέρετε πώς να το παγώσετε σωστά. Δεν είναι απαραίτητο να αποστειρωθεί, αλλά το δοχείο πρέπει να είναι αποστειρωμένο. Το στραγγισμένο προϊόν ψύχεται αρχικά στο ψυγείο για 1,5-2 ώρες και στη συνέχεια τοποθετείται μόνο στον καταψύκτη.

Φροντίστε να επισημάνετε το προϊόν - ορίζουμε την ημερομηνία κατάψυξης!

Εάν πρέπει να προσθέσετε ένα τμήμα σε ένα ήδη κατεψυγμένο, πρέπει επίσης να προψυχθεί έτσι ώστε το προηγουμένως προετοιμασμένο τμήμα να μην λιώσει. Επιλέξτε τη σωστή μερίδα για εσάς.

Αυτή είναι είτε η ποσότητα για 1 σίτιση - 120-150 ml, είτε για επιπλέον σίτιση - 30-60 ml. Μόνο μικρές «δόσεις» μπορούν να παρασκευαστούν και, εάν είναι απαραίτητο, θα ξεπαγώσετε πολλές από αυτές.

Πώς να ξεπαγώσετε;

Εάν εξαντλείται ο χρόνος, ξεπαγώστε το γάλα στο ψυγείο και, στη συνέχεια, επαναθερμάνετε το σε θερμοκρασία σώματος - 36-37 βαθμούς. Εάν πρέπει να το κάνετε γρήγορα, τοποθετήστε ένα κλειστό δοχείο γάλακτος κάτω από μια ροή ζεστού νερού. Για την απόψυξη, μην θερμαίνετε το εκφρασμένο γάλα σε κατσαρόλα στο φούρνο ή στο φούρνο μικροκυμάτων.

Σημείωση

Αυτές και πολλές άλλες πτυχές μπορούν να μελετηθούν λεπτομερώς χάρη στο βίντεο Όλα για το θηλασμό, σας το συνιστούμε ως πηγή πληροφοριών για αυτό το ζήτημα.

Θυμηθείτε - η σωστή διατροφή από την παιδική ηλικία αποτελεί εγγύηση για την υγεία!

Μέχρι την επόμενη φορά! Ακολουθήστε τις ενημερώσεις μας και εγγραφείτε στο ενημερωτικό δελτίο μας για να ενημερώνεστε για τις τελευταίες εξελίξεις.

Κάθε μητέρα γνωρίζει ότι το μητρικό γάλα είναι η πιο υγιεινή τροφή για ένα μωρό, αλλά δεν γνωρίζουν όλοι πώς να αποθηκεύουν το μητρικό γάλα χωρίς να χάνουν τις ιδιότητές του.

Μερικές φορές προκύπτουν καταστάσεις όταν ένα παιδί ακούσια δεν πρέπει να δώσει ένα στήθος, αλλά ένα μπουκάλι, με μητρικό γάλα προετοιμασμένο εκ των προτέρων. Εδώ είναι μερικά μόνο από αυτά:

Η ανάγκη να αφήσετε επειγόντως το μωρό για αρκετό καιρό. Μια τέτοια κατάσταση μπορεί να προκύψει λόγω της επείγουσας εξόδου στην εργασία, ενός μεγάλου ταξιδιού, ενός επαγγελματικού ταξιδιού.
Λόγω προβλημάτων μαστού. Μπορεί να εμφανιστούν επώδυνες ρωγμές στους μαστικούς αδένες, το μωρό μπορεί να δαγκώσει μέσω του μαστού. Με τέτοια προβλήματα, ο θηλασμός γίνεται προβληματικός. Μια πιθανή αιτία είναι η ακατάλληλη προσκόλληση του μωρού στο στήθος.
Λόγω της υγείας του παιδιού. Ένα πρόωρο μωρό, ή ένα παιδί, για φυσιολογικούς λόγους, δεν είναι σε θέση να θηλάσει στο στήθος. Η σίτιση ενός τέτοιου παιδιού με εκφρασμένο γάλα μπορεί να είναι είτε προσωρινό μέτρο είτε η μόνη διέξοδος.

Πίνακας περιεχομένων [Εμφάνιση]

Τι να κάνετε σε μια κατάσταση που έχει προκύψει;

Εάν, για οποιονδήποτε λόγο, πρέπει να ταΐσετε το μωρό σας με εκφρασμένο γάλα, πρέπει να γνωρίζετε εκ των προτέρων πώς να φυλάσσετε το μητρικό γάλα μετά την έκφραση. Η σωστή διατροφή είναι πολύ σημαντική για το μωρό και πιο σημαντική από ποτέ κατά τη σίτιση ενός νεογέννητου μωρού. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να εκφράσετε εκ των προτέρων επαρκή ποσότητα γάλακτος.

Εδώ προκύπτει το ερώτημα: πόσο καιρό μπορεί να αποθηκευτεί το μητρικό γάλα μετά την έκφρασή του;

Υπάρχουν αρκετές συνθήκες υπό τις οποίες το γάλα αποθηκεύεται για διαφορετικά χρονικά διαστήματα. Αυτό αποθηκεύει το εκφρασμένο γάλα στο εσωτερικό, στο ψυγείο ή κατεψυγμένο.

Εάν γνωρίζετε ακριβώς όλες τις περιόδους αποθήκευσης, μπορείτε να προετοιμάσετε επαρκή ποσότητα τροφής για τα ψίχουλα και να είστε ήρεμοι, ακόμα και αν οι περιστάσεις αναγκάζουν το παιδί να φύγει για λίγο.

Τι λένε οι επιστήμονες, γνώμη εμπειρογνωμόνων

Έρευνες σχετικά με το πόσο αποθηκεύεται το μητρικό γάλα σε θερμοκρασία δωματίου ή καταψύχεται χωρίς να χάνονται οι ευεργετικές του ιδιότητες έχει διεξαχθεί από επιστήμονες από διαφορετικές χώρες για μεγάλο χρονικό διάστημα. Συνοψίζοντας τα πολυάριθμα δεδομένα, μπορούν να διατυπωθούν τα ακόλουθα συμπεράσματα:

Η αποθήκευση του μητρικού γάλακτος σε εσωτερικούς χώρους εξαρτάται από τη θερμοκρασία. Εξετάζοντας την ανάπτυξη παθογόνων βακτηρίων στο εξωτερικό περιβάλλον, οι ειδικοί έδωσαν μια σαφή απάντηση: σε χαμηλή θερμοκρασία δωματίου, περίπου 16-17 βαθμούς Κελσίου, το γάλα μπορεί να χρησιμοποιηθεί πλήρως για μια ολόκληρη ημέρα. Η αύξηση της θερμοκρασίας στους 19-22 βαθμούς οδηγεί σε μείωση της διάρκειας ζωής του γάλακτος κατά περίπου το μισό και μια θερμότητα πάνω από 25 βαθμούς μειώνει την αποθήκευση σε μόλις 5 ώρες, μετά την οποία το γάλα δεν πρέπει να χορηγείται στο μωρό.
Όταν ρωτήθηκε πόσο αποθηκεύεται το μητρικό γάλα στο ψυγείο, η απάντηση των επιστημόνων είναι σαφής: εάν τηρούνται όλοι οι κανόνες για την ασφάλεια του προϊόντος, το γάλα είναι κατάλληλο για διατροφή για μια ολόκληρη εβδομάδα.
Λοιπόν, για το πάγωμα. Μελέτες σχετικά με το εάν το μητρικό γάλα μπορεί να καταψυχθεί, διατηρώντας παράλληλα τις ιδιότητές του απέδωσαν θετικά αποτελέσματα. Η σωστή αποθήκευση σημαίνει ότι το προϊόν θα διατηρηθεί για περίπου έξι μήνες. Συχνά, ένα κατεψυγμένο προϊόν αποτελεί πραγματική σωτηρία για μια θηλάζουσα μητέρα σε περίπτωση που η ασθένεια ή άλλες περιστάσεις έχουν οδηγήσει στην απώλεια γάλακτος ή παράγεται ανεπαρκής ποσότητα. Μην τα παρατάτε, γιατί μπορείτε πάντα να χρησιμοποιείτε αποδεδειγμένες μεθόδους για να αυξήσετε τη γαλουχία.

Σημαντικό: Το εκφρασμένο μητρικό γάλα μπορεί να αποθηκευτεί σε εσωτερικούς χώρους, στο ψυγείο ή σε καταψύκτη, χωρίς να χάσετε τα οφέλη για το μωρό, μόνο εάν τηρούνται όλοι οι κανόνες αποθήκευσης.

Τι άλλο πρέπει να γνωρίζετε όταν αφήνετε το γάλα σε θερμοκρασία δωματίου;

Πόσο μπορεί να αποθηκευτεί το μητρικό γάλα χωρίς ένα ψυγείο που αναφέρθηκε παραπάνω, τώρα αξίζει να μιλήσετε για δοχεία για την ασφάλειά του.

Σήμερα, η σύγχρονη βιομηχανία μωρών προσφέρει μια τεράστια γκάμα δοχείων αποθήκευσης μητρικού γάλακτος από πλαστικό ή γυαλί. Δεν έχει σημασία ποια είναι τα πιάτα, το κύριο πράγμα είναι ότι το δοχείο μπορεί να ψυχθεί και να θερμανθεί χωρίς να επηρεαστεί η σύνθεση του προϊόντος. Οι κύριες απαιτήσεις που πρέπει να πληρούν οι δεξαμενές αποθήκευσης είναι:

στειρότητα του δοχείου ·
σφιχτά κλειστό καπάκι.
την παρουσία κλίμακας μέτρησης στο δοχείο.

Σε τέτοιες συσκευασίες, το εκφρασμένο γάλα δεν θα εκτίθεται σε επιβλαβή βακτήρια και θα είναι κατάλληλο για σίτιση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Για ευκολία, συνιστάται να υπογράψετε την ώρα που το γάλα τοποθετήθηκε στο δοχείο, οπότε θα είναι ευκολότερο να παρακολουθείτε την καταλληλότητά του, λαμβάνοντας υπόψη τη θερμοκρασία στο δωμάτιο.

Κανόνες αποθήκευσης ψυγείου

Υπάρχουν πολλές βασικές αρχές για το πώς να αποθηκεύετε το μητρικό γάλα στο ψυγείο, κάνοντάς τα μπορείτε να είστε ήρεμοι για την ευημερία του μωρού.

Το δοχείο γάλακτος πρέπει να είναι αποστειρωμένο, κατάλληλο για ψύξη, είναι επιτακτική η ένδειξη του χρόνου έκφρασης σε αυτό. Έτσι, η διάρκεια ζωής του προϊόντος θα μεγιστοποιηθεί.
Τα δοχεία δεν πρέπει να τοποθετούνται στις πόρτες του ψυγείου · είναι καλύτερα να τα αφαιρείτε όσο το δυνατόν πιο βαθιά μέσα στη μονάδα, όπου οι διακυμάνσεις της θερμοκρασίας είναι λιγότερο αισθητές.
Έχοντας πάρει γάλα για σίτιση, αξίζει να ανακινήσετε καλά το δοχείο έτσι ώστε το στρωματοποιημένο προϊόν να αναμιχθεί ξανά.

Αξίζει επίσης να γνωρίζετε πώς να ζεσταθεί το μητρικό γάλα από το ψυγείο... Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να το κάνετε αυτό:

λουτρό νερού: βάλτε το αφαιρεθέν γάλα σε μια κατσαρόλα με κρύο νερό, βάλτε φωτιά και θερμάνετε για λίγο, ανακινώντας το δοχείο έως ότου τα περιεχόμενα φτάσουν στην επιθυμητή θερμοκρασία.
ζέσταμα με ζεστό νερό: κρατήστε το δοχείο κάτω από τρεχούμενο νερό και, ανακινώντας το, ζεσταίνετε μέχρι τη θερμοκρασία του σώματος, μπορείτε να το ελέγξετε στάζοντας γάλα στον καρπό σας.
ειδική ηλεκτρική συσκευή για θέρμανση.

Σημαντικό: το μητρικό γάλα δεν πρέπει να θερμαίνεται ρίχνοντάς το σε μια κατσαρόλα ή στο φούρνο μικροκυμάτων. Η ανοιχτή φωτιά ή η ακτινοβολία από το φούρνο μπορεί να καταστρέψει τα θρεπτικά συστατικά του προϊόντος και να οδηγήσει σε υπερθέρμανση.

Πώς μπορώ να παγώσω το εκφρασμένο γάλα;

Κατά την κατάψυξη του γάλακτος, πρέπει επίσης να ακολουθούνται ορισμένες οδηγίες για να το διατηρήσει καλύτερα.

Το πιο σημαντικό πράγμα σε αυτήν τη διαδικασία είναι η επιλογή του δοχείου για κατάψυξη. Ένα δοχείο ή ένα βάζο δεν είναι η πιο βολική επιλογή, είναι πολύ σοφότερο να αγοράζετε τσάντες για αποθήκευση μητρικού γάλακτος σε φαρμακείο, μια τέτοια συσκευασία είναι πολύ βολική στη χρήση. Ποια είναι τα πλεονεκτήματά του;

Οι τσάντες για κατάψυξη του μητρικού γάλακτος είναι αποστειρωμένες, το προϊόν που τοποθετείται σε αυτά θα είναι ασφαλές για το μωρό μετά την απόψυξη και δεν καταλαμβάνει πολύ χώρο στον καταψύκτη, πράγμα που σημαίνει ότι μπορούν να τοποθετηθούν εκεί σε μεγάλες ποσότητες.

Μην ξεχάσετε να υπογράψετε κάθε σακούλα πριν καταψύξετε, αναφέροντας την ημερομηνία συλλογής γάλακτος, για πλήρη έλεγχο της ημερομηνίας λήξης. Αφού αποφασίσετε τι μπορείτε να παγώσετε το μητρικό γάλα, θα πρέπει επίσης να σκεφτείτε πώς να το κάνετε σωστά:

Το μητρικό γάλα που εκφράζεται σε ειδική σακούλα πρέπει να ψύχεται πριν καταψυχθεί.
Τα τμήματα των σακουλών δεν πρέπει να είναι μεγάλα, πρέπει να δοσολογούνται έτσι ώστε ολόκληρο το προϊόν να καταναλώνεται ταυτόχρονα μετά την απόψυξη.
Οι έτοιμες σακούλες πρέπει να φυλάσσονται σε ξεχωριστό τμήμα του καταψύκτη, ανοίγοντας το μόνο όπως απαιτείται, έτσι ώστε το γάλα να μπορεί να αποθηκευτεί εκεί για περίπου έξι μήνες. Εάν οι σάκοι περιέχονται σε ένα κοινό διαμέρισμα, η διάρκεια ζωής μειώνεται δραστικά, ανάλογα με τη συχνότητα ανοίγματος του καταψύκτη.

Σημαντικό: το μητρικό γάλα δεν μπορεί να παγώσει ξανά! Η δευτερογενής κατάψυξη οδηγεί στην απώλεια θρεπτικών και ευεργετικών ιδιοτήτων του προϊόντος.

Αφού μάθετε πώς να παγώνετε το μητρικό γάλα, θα πρέπει να θυμάστε πώς να προετοιμάσετε το προϊόν για κατανάλωση. Δεν πρέπει να επαναθερμάνετε αμέσως τη σακούλα που έχει αφαιρεθεί από τον καταψύκτη · πρέπει να την ξεπαγάγετε σταδιακά στο ψυγείο και στη συνέχεια να θερμάνετε το γάλα.

Ακολουθώντας αυτούς τους κανόνες, μπορείτε να έχετε συνεχώς παροχή μητρικού γάλακτος, το οποίο θα χρησιμοποιείται όταν το χρειάζεστε.

Το πιο πολύτιμο και ευεργετικό για το μωρό σας, φυσικά, είναι το μητρικό γάλα. Και κανένα εναλλακτικό φαγητό δεν μπορεί να ταιριάξει με τα οφέλη του θηλασμού. Σχεδόν κάθε μητέρα γνωρίζει για τα οφέλη της, αλλά δεν γνωρίζουν όλοι πώς να αποθηκεύουν σωστά το εκφρασμένο μητρικό γάλα σε διαφορετικές συνθήκες. Κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, μια νεαρή μητέρα μπορεί να αντιμετωπίσει διάφορα προβλήματα και καταστάσεις, για παράδειγμα:

την ανάγκη να πάμε στη δουλειά?
το παιδί έχει δαγκώσει το στήθος.
το μωρό αρνείται ξαφνικά να θηλάσει.
μια επείγουσα ανάγκη να φύγει ·
οποιεσδήποτε άλλες συνθήκες ζωής όταν το παιδί πρέπει να μείνει στο σπίτι με μια νταντά, γιαγιά, με αγαπημένα πρόσωπα.

Σωστή αποθήκευση μητρικού γάλακτος

Και κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων, για την πιο ακριβή λύση των προβλημάτων, οι μητέρες προσπαθούν να εκφράσουν και να αφήσουν το γάλα, ώστε να μην διαταράξουν τη διατροφή του παιδιού (Πώς να εκφράσετε το γάλα με τα χέρια σας). Και προκύπτει ένα φυσικό ερώτημα, τι να αποθηκεύσετε το μητρικό γάλα και πόσο αποθηκεύεται χωρίς να χάσετε τις ευεργετικές του ιδιότητες;

Σπουδαίος! Δεν χρειάζεται να αποστειρώσετε το μητρικό γάλα! Μην χρησιμοποιείτε γάλα μετά την ημερομηνία λήξης!

Δεξαμενές αποθήκευσης για εκφρασμένο μητρικό γάλα

Υπάρχουν διάφοροι τύποι δοχείων αποθήκευσης: γυαλί, πλαστικό και πλαστικό. Αυτά μπορεί να είναι σακούλες και διάφορα δοχεία, κύπελλα, μπουκάλια.

Οδηγίες βίντεο σχετικά με τη χρήση σάκων αποθήκευσης γάλακτος

Τα κύρια κριτήρια που πρέπει να πληρούν:

στειρότητα;
στεγανότητα
ευκολία στη χρήση;
Η παρουσία μιας κλίμακας μέτρησης είναι επιθυμητή.

Πριν αγοράσετε ένα εμπορευματοκιβώτιο, θα πρέπει να αποφασίσετε για ποιο σκοπό θα προορίζεται.

Εάν για κατάψυξη, είναι καλύτερο να αγοράσετε ειδικές πλαστικές σακούλες μιας χρήσης. Το πλεονέκτημά τους είναι ότι είναι ερμητικά και εύκολα σφραγισμένα, αποστειρωμένα, κατασκευασμένα από πολύ πυκνό πολυαιθυλένιο και έτοιμα για χρήση. Επίσης, έχουν ήδη μια κλίμακα μέτρησης και υπάρχει μια θέση για την επιγραφή της ημερομηνίας και της ώρας. Τέτοια πακέτα πωλούνται σε οποιοδήποτε φαρμακείο.

σακούλα αποθήκευσης για εκφρασμένο μητρικό γάλα

Μερικές μητέρες χρησιμοποιούν πλαστικά καλύμματα μίας χρήσης για κατάψυξη, αλλά αυτό δεν είναι αξιόπιστο. Δεν είναι κατάλληλα για αποθήκευση και όταν καταψυχθούν, οι ραφές μπορεί να σκάσουν. Κατά την απόψυξη, όλο το περιεχόμενο θα διαρρεύσει απλά. Αν όμως πρέπει να τα χρησιμοποιήσετε, τότε για αξιοπιστία, ρίξτε γάλα σε μια διπλή σακούλα. Και μην το αποθηκεύετε για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Δοχεία αποθήκευσης για εκφρασμένο μητρικό γάλα

Το πιο δημοφιλές μεταξύ στερεών δοχείων είναι το γυαλί, στη δεύτερη θέση είναι πλαστικό και στην τρίτη θέση είναι το πλαστικό. Ωστόσο, οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι το γάλα μπορεί να αποθηκευτεί τόσο σε πλαστικό όσο και σε ποτήρι χωρίς να διακυβεύεται η ποιότητα.

Για ευκολία, επιλέξτε ένα κοντέινερ που θα περιέχει αρκετό μόνο για μία ροή. Φροντίστε να αναφέρετε την ημερομηνία και την ώρα άντλησης στο δοχείο.

Πώς να φυλάσσετε το μητρικό γάλα για μια βόλτα

Τσάντα θερμού μπουκαλιού

Οι νεαρές μητέρες μπορεί να αντιμετωπίσουν ένα άλλο πρόβλημα - πώς να αποθηκεύσετε το εκφρασμένο γάλα ενώ περπατάτε. Για τους σκοπούς αυτούς, υπάρχουν πολλές επιλογές για θερμικούς σάκους στην αγορά, καθώς και ειδικά θερμό για μπουκάλια. Αυτό είναι αρκετά βολικό, ειδικά εάν βρίσκεστε σε διακοπές για μεγάλο χρονικό διάστημα και ταυτόχρονα μπορείτε να αποθηκεύσετε αρκετές μερίδες φαγητού.

Πού να φυλάσσεται το μητρικό γάλα

Μεταξύ της τροφοδοσίας και της άντλησης, πρέπει να τηρούνται ορισμένες προϋποθέσεις για τη σωστή αποθήκευση του μητρικού γάλακτος.

Εάν σκοπεύετε να αποθηκεύσετε γάλα για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε ο καλύτερος τρόπος είναι να το παγώσετε. Καταψύξτε μόνο φρέσκο \u200b\u200bγάλα, αλλά φροντίστε να το αφήσετε στο ψυγείο για διάστημα 1,5 έως 2 ωρών πριν το πάγωμα. Και μην ξεχάσετε να γράψετε την ημερομηνία και την ώρα. Ένα κατεψυγμένο προϊόν, φυσικά, χάνει μια σειρά από τις ευεργετικές του ιδιότητες, αλλά είναι σίγουρα καλύτερο από τα τεχνητά μείγματα.
Εάν το εκφρασμένο μέρος του γάλακτος θα καταναλωθεί μέσα σε λίγες ημέρες, είναι καλύτερο να το διατηρήσετε στο ψυγείο. Το παγωμένο γάλα θα διατηρήσει σχεδόν όλα τα θρεπτικά συστατικά. Ο κύριος κανόνας δεν είναι να αποθηκεύετε στην πόρτα.
Εάν το φρέσκο \u200b\u200bγάλα πίνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας, είναι καλύτερο να το αποθηκεύσετε σε ένα δωμάτιο σε αποστειρωμένο δοχείο και να κλείσετε καλά.

Κανόνες για την απόψυξη και θέρμανση του γάλακτος

Για να ξεπαγώσετε ένα μέρος του γάλακτος, τοποθετήστε το πρώτα στο ψυγείο, ώστε να μην υπάρχει απότομη πτώση της θερμοκρασίας. Στη συνέχεια ρίξτε το μέρος σε ένα μπουκάλι τροφοδοσίας και θερμάνετε σε ένα λουτρό νερού. Ένα θερμαντικό μπουκάλι είναι διαθέσιμο για εύκολη θέρμανση του γάλακτος.

Ποτέ μην θερμαίνετε το γάλα για σίτιση σε φούρνο μικροκυμάτων, μην το ζεσταίνετε σε κατσαρόλες, μην το βράζετε - θα χάσει όλες τις ευεργετικές του ιδιότητες.

Μην καταψύχετε ξανά το ήδη αποψυγμένο μητρικό γάλα. Και σε αυτήν την περίπτωση, όλες οι ιδιότητες χάνονται.

Πόσο αποθηκεύει το μητρικό γάλα

Αφήνοντας αποθέματα μητρικού γάλακτος, πρέπει να ξέρετε πού, πόσο καιρό και σε ποια θερμοκρασία μπορεί να αποθηκευτεί.

Στο ψυγείο:

Το εκφρασμένο γάλα μπορεί να αποθηκευτεί στο ψυγείο για έως και 24 ώρες σε θερμοκρασία +4 + 6 βαθμούς. Ταυτόχρονα, πρέπει να τοποθετηθεί όσο το δυνατόν πιο βαθιά. Το φρέσκο \u200b\u200bγάλα πρέπει να κρυώσει πριν το τοποθετήσετε στο ψυγείο.

Στην κατάψυξη:

Στην κατάψυξη, το εκφρασμένο γάλα σε θερμοκρασίες από -13 έως -18 βαθμούς αποθηκεύεται από ένα μήνα ή ακόμη και έως τρεις μήνες και σε θερμοκρασίες από -18 έως -20 βαθμούς για όχι περισσότερο από ένα χρόνο. Ψύξτε το γάλα στο ψυγείο πριν καταψύξετε.

Σε θερμοκρασία δωματίου:

Σε θερμοκρασία δωματίου (από +19 έως +22 βαθμούς), το φρέσκο \u200b\u200bπροϊόν μπορεί να αποθηκευτεί για όχι περισσότερο από 10 ώρες. Σε θερμοκρασία όχι μεγαλύτερη από + 25 °, το γάλα μπορεί να αποθηκευτεί για όχι περισσότερο από 6 ώρες (4-6 ώρες). Πάνω από 25 ° - έως 3 ώρες. Οι επιστήμονες έχουν διερευνήσει ότι οι ουσίες που συνθέτουν το μητρικό γάλα μπορούν να αντισταθμίσουν τον πολλαπλασιασμό διαφόρων μικροβίων, έτσι ώστε το γάλα να μην χαλάσει.

Διάρκεια ζωής του μητρικού γάλακτος (οπτικός πίνακας)

Η αποθήκευση εκφρασμένου μητρικού γάλακτος είναι μια εξαιρετική λύση σε πολλά από τα προβλήματα διατροφής του μωρού σας. Ακόμα κι αν αναγκάζεστε να απουσιάζετε για ένα χρονικό διάστημα, τότε το μωρό σας δεν θα σταματήσει να λαμβάνει την αγάπη, την προστασία και όλες τις χρήσιμες βιταμίνες. Το πιο σημαντικό πράγμα, φυσικά, είναι να γνωρίζετε τους κανόνες και τις προϋποθέσεις για την αποθήκευση αυτού του αναντικατάστατου φαγητού για το μωρό σας.

Σχετικά με το θέμα της άντλησης:

Πώς να εκφράσετε το γάλα με μια αντλία στήθους;
Πώς να εκφράσετε με τα χέρια σας;
Τι πρέπει να γνωρίζετε για την άντληση

Πώς να φυλάσσετε το μητρικό γάλα στο ψυγείο;
- Ψυγείο ή καταψύκτης;
- Δοχεία αποθήκευσης
Διάρκεια ζωής του μητρικού γάλακτος

Πότε απαιτείται αποθήκευση μητρικού γάλακτος;

πηγαίνω στη δουλειά;
άρνηση του βρέφους να θηλάσει ·
δάγκωμα του μαστού από ένα βρέφος.
οποιεσδήποτε περιστάσεις στις οποίες η μητέρα πρέπει να αφήσει προσωρινά το παιδί, αφήνοντάς το στη γιαγιά, τη νταντά ή τους συγγενείς.

Προϋποθέσεις έκφρασης μητρικού γάλακτος

Πώς να φυλάσσετε το μητρικό γάλα στο ψυγείο;

Ψυγείο ή καταψύκτης;

Εάν το γάλα πρέπει να αποθηκευτεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε η κατάψυξη είναι η μόνη επιλογή. Το φρέσκο \u200b\u200bγάλα που έχει εκφραστεί θα πρέπει να παραμείνει στο ψυγείο για 1,5-2 ώρες και μόνο τότε μπορεί να καταψυχθεί. Στο δοχείο, πρέπει να σημειώσετε την ημερομηνία κατάψυξης. Φυσικά, το κατεψυγμένο γάλα θα χάσει μερικές από τις ευεργετικές του ιδιότητες, αλλά θα παραμείνει πιο χρήσιμο από τα τεχνητά μείγματα.
Εάν το εκφρασμένο γάλα πρόκειται να χρησιμοποιηθεί σε λίγες ημέρες, τότε είναι καλύτερο να το τοποθετήσετε σε ένα συνηθισμένο ψυγείο, όπου σχεδόν όλα τα χρήσιμα συστατικά θα διατηρηθούν σε αυτό.

Μην αποθηκεύετε το εκφρασμένο γάλα στην πόρτα του ψυγείου.

Πόσο καιρό μπορεί να αποθηκεύεται το μητρικό γάλα χωρίς ψυγείο; Εάν τρέφεται την ίδια ημέρα, τότε μπορείτε να το κάνετε χωρίς ψυγείο, αλλά θα χρειαστείτε ένα σφιχτά κλειστό αποστειρωμένο δοχείο.

Δοχεία αποθήκευσης

σφικτότητα;
στειρότητα;
την παρουσία κλίμακας μέτρησης ·
ευκολία στη χρήση.

Είναι πιο βολικό να χρησιμοποιείτε δοχεία που περιέχουν τη δόση που απαιτείται για μία σίτιση.

Δεν μπορείτε να βάλετε το μισό φαγητό πίσω στο ψυγείο, είναι κρίμα να το ρίξετε.

Βίντεο σχετικά με το πώς και πόσο γάλα μπορεί να αποθηκευτεί στο ψυγείο ή χωρίς αυτό:

Διάρκεια ζωής του μητρικού γάλακτος

Στο χώρο του ψυγείου το μητρικό γάλα μπορεί να διαρκέσει έως και 8 ημέρες.

Το γάλα πρέπει πρώτα να ψύχεται στο ψυγείο πριν καταψυχθεί.

Πώς να κατανοήσετε την ποιότητα του μητρικού γάλακτος από το ψυγείο;

Πώς να ζεστάνετε σωστά το γάλα μετά την αποθήκευση στο ψυγείο;

ένα ερμητικά κλειστό δοχείο, τοποθετήστε το κάτω από ένα ρεύμα ζεστού νερού και συνεχίστε τη θέρμανση μέχρι να επιτευχθεί η βέλτιστη θερμοκρασία.
ρίχνουμε γάλα από αεροστεγές δοχείο σε μπουκάλι τροφοδοσίας, βάζουμε το τελευταίο σε δοχείο με ζεστό νερό.

Βίντεο σχετικά με τον τρόπο αποθήκευσης και χειρισμού του μητρικού γάλακτος μετά την αποθήκευση:

Απόψυξη μητρικού γάλακτος

Σε 8 βαθμούς, ένα δοχείο με 120 ml κατεψυγμένου γάλακτος θα ξεπαγώσει σε περίπου μια ημέρα.

Αποθήκευση μητρικού γάλακτος για μια βόλτα

Αποθηκεύετε το μητρικό γάλα στο ψυγείο; Πώς και για πόσο καιρό το κάνετε αυτό; Μοιραστείτε την εμπειρία σας ή την εμπειρία των φίλων σας - βοηθήστε άλλες μούμιες με συμβουλές!

Η σημασία της έκφρασης και της διατήρησης του πιο χρήσιμου προϊόντος για ένα νεογέννητο μωρό αργά ή γρήγορα συνειδητοποιεί σχεδόν κάθε γυναίκα που θηλάζει.

Άλλωστε, μερικές φορές πρέπει να αφήσετε τα ψίχουλα για τον μπαμπά ή τη γιαγιά να βγει για λίγες ώρες για να μελετήσει, να εργαστεί ή να κάνει ένα διάλειμμα στο θηλασμό λόγω ασθένειας και να πάρει φάρμακα. Αλλά το να γνωρίζεις την ανάγκη είναι ένα πράγμα και να ξέρεις πώς να αποθηκεύεις το εκφρασμένο μητρικό γάλα, πόσο καιρό, σε ποιο δοχείο και σε ποια θερμοκρασία είναι άλλο πράγμα.

Πού μπορεί να αποθηκευτεί το γάλα;

Προτού αποθηκεύσετε γάλα, πρέπει πρώτα να το εκφράσετε. Αυτή η διαδικασία πραγματοποιείται είτε με το χέρι είτε με τη βοήθεια μιας ειδικής συσκευής - μιας αντλίας μαστού. Μετά την έκφραση, το δοχείο με το προϊόν πρέπει να είναι καλά κλειστό και να αποστέλλεται για αποθήκευση.

Πού μπορεί να τοποθετηθεί το εκφρασμένο γάλα; Η επιλογή θα εξαρτηθεί από έναν σημαντικό παράγοντα - πόσο καιρό σκοπεύετε να αποθηκεύσετε αυτό το προϊόν. Υπάρχουν μόνο τρεις βασικές επιλογές:

Εάν πρέπει να διατηρήσετε την υγιεινή διατροφή επ 'αόριστον, η κατάψυξη είναι ο ιδανικός τρόπος. Πριν τοποθετηθεί στον καταψύκτη, το πρόσφατα εκφρασμένο προϊόν τοποθετείται στο ψυγείο για μερικές ώρες και μόνο στη συνέχεια αφήνεται στην κατάψυξη. Φυσικά, υπάρχουν λιγότερα σημαντικά συστατικά σε μια τέτοια διατροφή, αλλά είναι ακόμα πιο υγιεινό από τα ξηρά μίγματα.
Εάν το μητρικό γάλα δοθεί στο παιδί μετά από μερικές ημέρες, μπορείτε να το αφήσετε στο ψυγείο. Το παγωμένο γάλα παραμένει πιο υγιεινό από το φαγητό που βρίσκεται στην κατάψυξη. Μια σημαντική προϋπόθεση δεν είναι να τοποθετήσετε το δοχείο στην πόρτα.
Σκοπεύετε να καταναλώσετε το προϊόν κατά τη διάρκεια της ημέρας; Αποφύγετε την υπερβολική ψύξη ή κατάψυξη, μπορείτε να διατηρήσετε το γάλα σε αεροστεγές δοχείο σε θερμοκρασία δωματίου. Σε μερικές ώρες, το εκφρασμένο γάλα θα παραμείνει φρέσκο.

Οι κατασκευαστές αγαθών για νέους γονείς ανησυχούν για αυτό το ζήτημα προσφέροντας ειδικές τσάντες ή θερμότητες σε θηλάζουσες μητέρες. Σε αυτές τις περιπτώσεις, το γάλα αποθηκεύεται σε κανονική φιάλη.

Φυλάσσετε σε θερμοκρασία δωματίου

Μελετώντας την αποθήκευση εκφρασμένου μητρικού γάλακτος σε εσωτερικούς χώρους, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι το προϊόν μπορεί να αποθηκευτεί για 10 ώρες χωρίς να χάσει τις ευεργετικές του ιδιότητες και χωρίς να αποκτήσει παθογόνους μικροοργανισμούς.

Ωστόσο, η διάρκεια αποθήκευσης γαλακτοκομικών τροφίμων σε εσωτερικούς χώρους εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το τοπικό μικροκλίμα. Σε θερμοκρασία δωματίου:

στους 15 ° C, το μητρικό γάλα μετά τη διαδικασία στραγγίσματος μπορεί να αποθηκευτεί για μια ολόκληρη ημέρα.
στους 22 ° C, το εκφρασμένο προϊόν μπορεί να παραμείνει στο εσωτερικό για 10 ώρες.
στους 25 ° C, η διάρκεια ζωής μειώνεται σημαντικά σε τέσσερις έως έξι ώρες.

Έχουμε προσδιορίσει πόση ποσότητα μητρικού γάλακτος μπορεί να αποθηκευτεί μετά την καταπόνηση, τώρα πρέπει να καταλάβουμε ποιες συνθήκες πρέπει να πληροί το δοχείο αποθήκευσης. Πρώτον, τα πιάτα είναι αποστειρωμένα, δεύτερον, το καπάκι ταιριάζει άνετα στον λαιμό και τρίτον, υπάρχει μια κλίμακα μέτρησης στη συσκευασία.

Σε ένα τέτοιο δοχείο, το μητρικό γάλα δεν εκτίθεται σε παθογόνα μικρόβια και θα παραμείνει κατάλληλο για σίτιση για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα.

Θα πρέπει επίσης να υπογράψετε τον ακριβή χρόνο άντλησης στο μπουκάλι.

Το βάζουμε στο ψυγείο

Εάν μια γυναίκα που θηλάζει, για παράδειγμα, πρέπει να φύγει για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, μπορείτε να αφήσετε το μητρικό γάλα στο ψυγείο.

Οι κανόνες για την αποθήκευση του μητρικού γάλακτος στο ψυγείο μετά την έκφραση είναι οι εξής:

Βεβαιωθείτε ότι έχετε υπογράψει το δοχείο, όπως στην περίπτωση που το αφήσετε στο δωμάτιο, ώστε να θυμάστε ακριβώς την ώρα έκφρασης του γάλακτος.
Πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο αποστειρωμένα δοχεία. Η διάρκεια αποθήκευσης του γάλακτος σε αυτό το δροσερό μέρος εξαρτάται από τον βαθμό επεξεργασίας του δοχείου. Εάν το δοχείο δεν είναι πλήρως προετοιμασμένο σωστά, το φαγητό απλώς θα γίνει ξινό.
Τα βάζα με το προϊόν πρέπει να τοποθετούνται πιο κοντά στο πίσω τοίχωμα της μονάδας ψύξης και μακριά από τις πόρτες (σε αυτήν την περιοχή, η θερμοκρασία κυμαίνεται συνεχώς).

Όταν φυλάσσεται σε ψυγείο, το μητρικό γάλα αλλάζει σε συνέπεια και γεύση. Το προϊόν μπορεί επίσης να αποκολληθεί, ενώ σχηματίζεται ένα λιπαρό φιλμ στην επιφάνεια και το "νερό" παραμένει στο κάτω μέρος. Μια τέτοια διαστρωμάτωση δεν σημαίνει κακή διατροφική ποιότητα · για να επιστρέψετε μια ομοιογενή κατάσταση, απλά πρέπει να ανακινήσετε το δοχείο.

Μερικές φορές σε μια μονάδα με λειτουργία απόψυξης, το γάλα αποκτά μια δυσάρεστη γεύση και μυρωδιά σαπουνιού. Είναι καλύτερα να αρνηθείτε τέτοια τρόφιμα και να επιλέξετε έναν άλλο τρόπο αποθήκευσης εκφρασμένου γάλακτος.

Φεύγουμε στον καταψύκτη

Αφού εξέφρασαν, μερικές γυναίκες έβαλαν γάλα στην κατάψυξη. Αυτό είναι απολύτως το σωστό βήμα, ειδικά εάν είναι απαραίτητο να διατηρηθεί η φυσική σίτιση κατά τη διάρκεια παρατεταμένου διαχωρισμού από το παιδί ή μακροχρόνιας θεραπείας με σοβαρά φάρμακα.

Η κατάψυξη του μητρικού γάλακτος είναι μια απλή διαδικασία, η οποία, ωστόσο, απαιτεί την τήρηση των ακόλουθων σημαντικών κανόνων:

Χρησιμοποιήστε ειδικές σακούλες για αποθήκευση μητρικού γάλακτος. Αυτή είναι μια αναλώσιμη και αποστειρωμένη συσκευασία, γι 'αυτό η προκαταρκτική προετοιμασία του δοχείου δεν είναι απαραίτητη. Οι τσάντες δεν καταλαμβάνουν πολύ χώρο, οπότε μια αρκετά εντυπωσιακή ποσότητα χωράει στον καταψύκτη.
Μια άλλη ευκολία - υπάρχει μια ειδική "πινακίδα" στις σακούλες, στην οποία πρέπει να εισέλθει η ημέρα της πίεσης και του παγώματος του υγιούς γάλακτος. Αυτή η προφύλαξη θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε ακριβώς εάν το προϊόν μπορεί να δοθεί σε ένα παιδί.
Απορρίψτε τα δοχεία από γυαλί. Τέτοια δοχεία μπορεί να σκάσουν όταν καταψυχθούν ή αφαιρεθούν από τον καταψύκτη.
Μην καταψύχετε το γάλα σε μεγάλα δοχεία. Κατά μέσο όρο, ένα βρέφος στο πρώτο μισό της ζωής χρειάζεται περίπου 120 γραμμάρια τροφής για ένα γεύμα. Εάν συλλέξετε το προϊόν σε μεγάλες μερίδες, το γάλα που απομένει μετά τη σίτιση θα πρέπει να απορριφθεί.

Οι ειδικοί έχουν ορίσει τους ακριβείς όρους κατά τους οποίους το εκφρασμένο προϊόν μπορεί να παραμείνει στο μπλοκ κατάψυξης. Ο μέγιστος χρόνος αποθήκευσης είναι 6 μήνες.

Ωστόσο, μια τέτοια διάρκεια είναι δυνατή μόνο εάν πληρούται μια σημαντική συνθήκη - τα δοχεία διπλώνονται σε ένα ξεχωριστό διαμέρισμα του καταψύκτη.

Εάν το δοχείο με γάλα τοποθετηθεί στο γενικό τμήμα, ο χρόνος αποθήκευσης μειώνεται σημαντικά. Η προμήθεια γάλακτος θα πρέπει να δαπανηθεί σε δεκατέσσερις ημέρες.

Πώς να επιλέξετε το σωστό κοντέινερ;

Η επιλογή των πιάτων για τη διατήρηση της φυσικής διατροφής του γάλακτος είναι μια εξαιρετικά υπεύθυνη διαδικασία. Πριν αγοράσετε δοχεία, είναι απαραίτητο να προσδιορίσετε για ποιο σκοπό θα χρησιμοποιηθούν.

Εάν συχνά εκφράζετε γάλα, τότε θα πρέπει να προτιμάτε σκεύη υψηλής ποιότητας που έχουν σχεδιαστεί για να παγώνουν ή να κρυώνουν το μητρικό γάλα. Εάν η άντληση είναι αρκετά σπάνια, το υλικό κατασκευής δεν παίζει ρόλο - το δοχείο μπορεί να ληφθεί από γυαλί, πλαστικό ή πολυανθρακικό.
Εάν το κρύο γάλα θερμαίνεται στη συνέχεια σε ένα δοχείο, πρέπει να πάρετε γυαλικά. Τα συστατικά ενός τέτοιου δοχείου δεν απελευθερώνονται στο περιεχόμενο, αλλά το πολυανθρακικό μπορεί να περιέχει διφαινόλη - ένα αρκετά τοξικό στοιχείο. Οι πλαστικές σακούλες δεν είναι καθόλου κατάλληλες για θέρμανση, ενώ οι ραφές τους σκάσουν.
Εάν το θρεπτικό υγρό είναι πολύ λιπαρό, το λίπος μπορεί να παραμείνει στους τοίχους των γυάλινων σκευών, καθιστώντας το τελικό προϊόν λιγότερο χρήσιμο. Σε αυτήν την περίπτωση, αξίζει να αγοράσετε πλαστικά δοχεία που δεν περιέχουν επιβλαβή συστατικά.

Μια άλλη σημαντική απόχρωση είναι ο ορθολογισμός της χρήσης πιάτων. Για σύντομη απουσία 2-3 ωρών, είναι κατάλληλο ένα κανονικό γυάλινο κύπελλο, στο οποίο μπορείτε να στραγγίξετε το γάλα για μία μερίδα. Εάν είστε μακριά για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα πρέπει να αποθηκεύσετε ειδικές σακούλες κατάψυξης.

Πώς να το χρησιμοποιήσετε σωστά;

Ανεξάρτητα από την τεχνική αποθήκευσης, οι ειδικοί προσδιορίζουν μόνο δύο τρόπους θέρμανσης του εκφρασμένου προϊόντος:

Κάτω από μια καυτή βρύση. Τοποθετήστε το δοχείο κάτω από τρεχούμενο ζεστό νερό και ανακινήστε τακτικά το περιεχόμενο του δοχείου.
Σε λουτρό νερού. Βάζουμε το μπουκάλι σε θερμαινόμενο νερό και το κουνάμε συνεχώς για να επιτύχουμε την πιο ομοιόμορφη θέρμανση.

Η βέλτιστη θερμοκρασία για το παγωμένο γάλα είναι 36,6 ° C (σώμα). Για να το προσδιορίσετε, πρέπει να ρίξετε μερικές σταγόνες διατροφής γάλακτος στο δέρμα του καρπού. Εάν δεν αισθανθήκατε τίποτα, παρατηρήθηκε το καθεστώς θερμοκρασίας.

Αποφύγετε τη θέρμανση εκφρασμένου γάλακτος σε κατσαρόλα ή φούρνο μικροκυμάτων.

Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα υπερθέρμανσης, που σημαίνει ότι το προϊόν θα χάσει σημαντικές ιδιότητες. Επιπλέον, το φούρνο μικροκυμάτων δημιουργεί περιοχές με διαφορετικά σχήματα θερμοκρασίας, και αυτό είναι ήδη γεμάτο με εγκαύματα στην στοματική κοιλότητα.

Πώς να ξεπαγώσετε σωστά;

Κατά την αποθήκευση φαγητού στον καταψύκτη, πρέπει να έχετε μια ιδέα για το πώς αποψύχεται. Είναι σημαντικό να τηρείτε τον σημαντικό κανόνα - το κατεψυγμένο γάλα τοποθετείται πρώτα στο ψυγείο για να αποφευχθούν ξαφνικές αλλαγές θερμοκρασίας.

Ένα συμπαγές δοχείο περίπου 120 χιλιοστολίτρων ξεπαγώνει στο πάνω ράφι του ψυγείου την ημέρα. Γι 'αυτό πρέπει να εκθέσετε εκ των προτέρων το γάλα από τον καταψύκτη για να αποφύγετε μια παύση κατά τη σίτιση ενός μωρού.

Το προϊόν απόψυξης πρέπει να θερμανθεί και να δοθεί στο μωρό ή να αφεθεί στο ράφι του ψυγείου για την επόμενη σίτιση (εάν το φαγητό δεν ήταν χρήσιμο). Η εκ νέου κατάψυξη αποκλείεται, επομένως, κατά τη ζέσταμα, αλλά χωρίς τη χρήση γάλακτος, μπορεί να παραμείνει για μια μέρα στο πίσω τοίχωμα του ψυγείου.

Με την επιφύλαξη της τεχνικής απόψυξης, τα περισσότερα θρεπτικά συστατικά και η περιεκτικότητα σε θερμίδες στο γάλα διατηρούνται, παρά τις σημαντικές αλλαγές θερμοκρασίας.

Σημάδια χαλασμένου γάλακτος

Κάθε φορά που βγάζει φαγητό από την κατάψυξη ή το ψυγείο, η μαμά ανησυχεί αν έχει πάει άσχημα. Το προϊόν μπορεί να εξαφανιστεί όχι μόνο σε εσωτερικούς χώρους, αλλά και στον καταψύκτη, εάν η ηλεκτρική ενέργεια απενεργοποιηθεί ξαφνικά και η μονάδα ξεπαγώσει.

Για να αποφύγετε ένα λάθος, πρέπει να γνωρίζετε τα "συμπτώματα" του χαλασμένου μητρικού γάλακτος.

Το πιο σημαντικό σημάδι είναι μια ξινή και σαπούνι μυρωδιά. Εάν αυτό δεν σας πείσει, δοκιμάστε το υγρό. Μια μικρή πικρία επιβεβαιώνει την αρχική υποψία - ναι, το προϊόν έχει επιδεινωθεί, δεν μπορείτε να το προσφέρετε στο μωρό.

Μια άλλη κοινή ερώτηση είναι τι να κάνετε με το χαλασμένο εκφρασμένο γάλα; Η απάντηση είναι προφανής: απλώς ρίξτε την στο νεροχύτη της κουζίνας.

Η αποθήκευση του μητρικού γάλακτος είναι μια εξαιρετική μέθοδος επίλυσης των πολλών δυσκολιών που σχετίζονται με ένα μειωμένο σχήμα θηλασμού.

Ωστόσο, πρέπει πρώτα να ξέρετε πόσο να αποθηκεύσετε το εκφρασμένο προϊόν, πώς να το ψύξετε και να το καταψύξετε. Το πιο σημαντικό, να θυμάστε ότι ακόμη και το παγωμένο και ανασυσταμένο γάλα είναι ακόμα καλύτερο από οποιοδήποτε μείγμα!

Για ένα μωρό, το πιο πολύτιμο φαγητό είναι το μητρικό γάλα. Πιθανώς, τουλάχιστον μία φορά κατά τη γαλουχία, κάθε μία από τις μητέρες αντιμετώπιζε την ανάγκη να αφήσει το μωρό για μικρό χρονικό διάστημα και να του παρέχει γάλα. Επομένως, εξετάζονται διεξοδικά τα ερωτήματα σχετικά με τον τρόπο αποθήκευσης του μητρικού γάλακτος, πόσο απαιτείται, εάν μπορεί να καταψυχθεί και πώς να ξεπαγώσει σωστά.

Όσον αφορά τη σύνθεση και τις ιδιότητες, κανένας άλλος τύπος στον κόσμο δεν μπορεί να συγκριθεί με το μητρικό γάλα. Είναι ένα φυσικό, φιλικό προς το περιβάλλον, πολυβιταμινούχο, ζωντανό προϊόν που παρέχει στο μωρό τα απαραίτητα στοιχεία για υγιή ανάπτυξη και ανάπτυξη. Επιπλέον, το μητρικό γάλα μιας συγκεκριμένης μητέρας είναι ιδανικό για τα ψίχουλα της. Και καθώς ένα παιδί μεγαλώνει, αλλάζει επίσης τη σύνθεσή του, προσαρμόζοντας τις ανάγκες του σώματός του.

Το χρώμα τείνει να αλλάζει από μπεζ πρωτόγαλα σε γαλάζιο λευκό ώριμο γάλα. Διαφορετικές αποχρώσεις του κίτρινου, του ροζ, του πράσινου, του μωβ δίδονται από το φαγητό της μαμάς. Αν και έχει αποδειχθεί πειραματικά ότι η τροφή μιας θηλάζουσας γυναίκας έχει πολύ μικρή επίδραση στην ποιότητα του γάλακτος της.

Μερικές φορές εμφανίζεται μια ροζ απόχρωση λόγω αίματος που έχει εισέλθει, για παράδειγμα, από μια ραγισμένη θηλή. Από μόνο του, ένα τέτοιο γάλα δεν είναι επικίνδυνο για το μωρό, αλλά εάν το χρώμα δεν έχει αλλάξει μέσα σε λίγες μέρες, τότε πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό.

Πρέπει να σημειωθεί ότι η περιεκτικότητα σε λίπος του ανθρώπινου γάλακτος είναι υψηλότερη από εκείνη του ζωικού γάλακτος και ανέρχεται σε 4%. Αν και μερικές μητέρες πρωτότοκων που ασκούν άντληση, όταν βλέπουν ότι μετά από αρκετές ώρες απολέπιση, πιστεύουν ότι έχουν προβλήματα με την περιεκτικότητα σε λιπαρά. Η κρέμα είναι μια φυσική διαδικασία για κάθε γάλα. Για να το αναμίξετε, αρκεί να ανακινήσετε απαλά το βάζο με το προϊόν. Επιπλέον, η σύνθεση του γάλακτος αλλάζει συχνά όλη την ημέρα.

Πού, πώς και τι να αντλήσετε

Οι νευρολόγοι συνιστούν ενεργά στις νέες μητέρες να κάνουν φυσική σίτιση τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό. Ωστόσο, υπάρχουν συχνά λόγοι για τους οποίους πρέπει να καταφύγετε στο να εκφράζετε και να ταΐζετε με μπιμπερό στο μωρό σας. Για μια μητέρα, αυτό μπορεί να είναι, για παράδειγμα:

όταν πρέπει να πάτε πρόωρα στη δουλειά.
επαγγελματικό ταξίδι;
συνεδρία στο ινστιτούτο ·

Και σε ένα παιδί, οι λόγοι για το χωρισμό από το στήθος της μητέρας είναι:

πρόωρη και νοσοκομειακή διαμονή ·
σύγκρουση ρήσου
σοβαρή ασθένεια και νοσηλεία.

Φυσικά, αυτός δεν είναι ένας πλήρης κατάλογος πιθανών καταστάσεων, αλλά μόνο παραδείγματα των πιο κοινών.

Ωστόσο, ο θηλασμός μπορεί και πρέπει να διατηρείται συχνότερα. Εξάλλου, το πόσο θα λαμβάνει το μωρό εξαρτάται από την υγεία του στο μέλλον.

Μια εργαζόμενη μητέρα, για παράδειγμα, μπορεί να αντλήσει το στήθος της κατά τη διάρκεια διαλειμμάτων στην εργασία. Και αποθηκεύστε το εκφρασμένο γάλα είτε στο ψυγείο, είτε σε ένα ειδικό ψυγείο. Είναι απαραίτητο να τηρείτε τους βασικούς κανόνες έκφρασης - την καθαριότητα και τη στειρότητα των μαστών, των χεριών και των σκευών στα οποία θα αποθηκευτεί το προϊόν.

Εάν μια μαμά σχεδιάζει ένα επαγγελματικό ταξίδι ή συνειδητοποιήσει ότι πρέπει να πάει στο νοσοκομείο για λίγο, μπορεί να προετοιμάσει μια προμήθεια γάλακτος του εκφρασμένου προϊόντος στο σπίτι εκ των προτέρων.

Για να εξασφαλίσετε τη βέλτιστη διάρκεια ζωής, πρέπει να επιλέξετε το κατάλληλο δοχείο για τέτοιους σκοπούς. Σήμερα, χρησιμοποιούνται συχνά τα ακόλουθα:

ποτήρι;
πλαστική ύλη;
Πλαστικά δοχεία.

Τα γυάλινα δοχεία θεωρούνται τα καλύτερα, αλλά το πλαστικό είναι βολικό και στη συνέχεια πλαστικά προϊόντα υψηλής ποιότητας.

Βασικά χαρακτηριστικά των δεξαμενών αποθήκευσης εκφρασμένου γάλακτος:

στεγανότητα κλεισίματος
την παρουσία μιας κλίμακας μέτρησης.

Οι αναλώσιμες σακούλες μπουκαλιών δεν συνιστώνται επειδή το εκφρασμένο γάλα μπορεί απλώς να χυθεί στο ψυγείο λόγω ραγισμένων ραφών. Εάν μια κατάσταση ανωτέρας βίας αναγκάσει το στραγγισμένο προϊόν να στραγγιστεί σε ένα τέτοιο δοχείο, τότε χρησιμοποιήστε δύο συσκευασίες, τοποθετώντας το ένα στο άλλο.

Οι πλαστικές σακούλες έχουν αποδειχθεί αξιόπιστα και βολικά δοχεία για την αποθήκευση εκφρασμένου γάλακτος. Ένα άλλο πλεονέκτημα είναι ότι είναι αποστειρωμένα όταν χρησιμοποιούνται για πρώτη φορά. Και πολλοί κατασκευαστές αντλιών στηθών προσφέρουν συχνά στους πελάτες ένα σύνολο πλαστικών σακουλών με τη συσκευή. Συνδέονται αμέσως σε αυτό και μπορείτε να εξοικονομήσετε χρόνο για τη συλλογή γάλακτος.

Εάν μια γυναίκα είναι δωρητής γαλακτοκομικών προϊόντων, τότε η επιλογή υψηλής ποιότητας και βολικών δοχείων για την αποθήκευση πολύτιμων τροφίμων είναι σημαντική από την άποψη της διατήρησης μιας ελκυστικής παρουσίασης του προϊόντος.

Ας εξετάσουμε αρκετές επιλογές για την αποθήκευση εκφρασμένου γάλακτος, ανάλογα με τη θερμοκρασία του περιβάλλοντος.

Αποθηκεύουμε το προϊόν σε θερμοκρασία δωματίου

Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει πειραματικά ότι η παρουσία ενός μεγάλου αριθμού αντισωμάτων στο μητρικό γάλα εμποδίζει την ανάπτυξη βακτηρίων σε αυτό, ακόμη και μετά την αποθήκευσή τους για αρκετές ώρες σε μη αποστειρωμένα δοχεία. Ωστόσο, για να αποφευχθεί ο κίνδυνος εμφάνισης ασθενειών σε ένα παιδί, υπάρχουν συστάσεις για ειδική θεραπεία με σαπουνόνερο και ζεστό νερό σε ένα δοχείο που χρησιμοποιείται για περαιτέρω αποθήκευση εκφρασμένου γάλακτος.

Πόσο καιρό μπορείτε να το κρατήσετε με αυτόν τον τρόπο χωρίς να χάσετε την ποιότητα της σύνθεσης; Απάντηση:

πρωτόγαλα, το οποίο εκκρίνεται τις πρώτες 4-6 ημέρες μετά τον τοκετό - έως και 12 ώρες.
ώριμο γάλα σε θερμοκρασία:
- έως 25 ° - 6 ώρες,
- έως 18 ° - 10 ώρες,
- έως 15 ° - 1 ημέρα.

Αυτή η μέθοδος αποθήκευσης θα είναι κατάλληλη για εκείνες τις μητέρες που βρίσκονται μακριά από τα ψίχα τους για μικρό χρονικό διάστημα, και αναθέτουν τη σίτιση, για παράδειγμα, σε έναν μπαμπά ή μια νταντά.

Επεκτείνουμε τη διάρκεια ζωής στο ψυγείο

Εάν η απουσία της μητέρας έχει προγραμματιστεί για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, τότε το ψυγείο θα είναι μια εναλλακτική λύση. Παρεμπιπτόντως, το παγωμένο γάλα δεν περιέχει λιγότερο θρεπτικά συστατικά από το φρέσκο \u200b\u200bγάλα. Είναι σημαντικό τότε να το προετοιμάσετε σωστά πριν το ταΐσετε.

Είναι καλύτερα να βάλετε εκφρασμένο γάλα στο ψυγείο βαθύτερα και ψηλότερα, τότε για 6-8 ημέρες θα διατηρηθεί χωρίς να χάσετε τις πολύτιμες ιδιότητες και τη σύνθεσή του.

Και η θέση του στην πόρτα υποχρεούται να το χρησιμοποιήσει σε μερικές ημέρες.

Σημαντικό: Πριν ταΐσετε το μωρό σας με ζεστό γάλα αφού το φυλάξετε στο ψυγείο, μυρίστε το. Ακούγεται μια ξινή μυρωδιά ή σαπούνι, που σημαίνει ότι το προϊόν είναι ακατάλληλο και είναι καλύτερα να πάρετε άλλο βάζο από τα αποθέματα.

Η αποθήκευση εκφρασμένου προϊόντος στο ψυγείο απαιτεί την τήρηση πολλών κανόνων:

το δοχείο είναι ερμητικά σφραγισμένο και δεν θα προστεθούν ξένες οσμές στο γάλα,
κάθε φιάλη ή σακούλα έχει ένα αρχείο της ημερομηνίας άντλησης. Αυτό σας επιτρέπει να καταναλώνετε εγκαίρως το γάλα σας.

Μπορείτε επίσης να παγώσετε

Εκτός από την αποθήκευση στο ψυγείο, το εκφρασμένο γάλα μπορεί να καταψυχθεί, αυξάνοντας έτσι σημαντικά τη διάρκεια ζωής του και χάνοντας λίγο στην ποιοτική του σύνθεση. Πόσο καιρό πρέπει να διατηρείται αυτό το πολύτιμο προϊόν στον καταψύκτη;

Σε θαλάμους κατάψυξης (-18 °), το εκφρασμένο γάλα μπορεί να αποθηκευτεί για 6-12 μήνες, σε γενικούς καταψύκτες - για μερικούς μήνες.

ένα δοχείο είναι ίσο με ένα μέρος για μία σίτιση, κατά μέσο όρο 60-120 ml.
πριν καταψύξετε το γάλα, πρέπει να διατηρηθεί στο ψυγείο για αρκετές ώρες για να κρυώσει.
εάν είναι δυνατόν, αποφύγετε την υπερβολική αποθήκευση για μεγάλο χρονικό διάστημα, καθώς το σώμα του παιδιού μεγαλώνει και χρειάζεται ανανεωμένη ποιότητα και, το οποίο προσαρμόζεται επίσης σε αυτήν τη διαδικασία Εξαίρεση είναι η δωρεά γάλακτος.

Πρέπει να ξεπαγώσετε σωστά

Το δοχείο γάλακτος δημιουργείται και παγώνει, τώρα πρέπει να αρχίσετε να το ξεπαγώνετε σωστά. Ας δώσουμε προσοχή σε πολλά σημαντικά σημεία.

Μετά την κατάψυξη, το δοχείο με γάλα δεν πρέπει να αφήνεται αμέσως ή να θερμαίνεται σε θερμοκρασία δωματίου. Αφήστε το να ξεπαγώσει στο ψυγείο όλη τη νύχτα.
Πρέπει να ξεπαγώσετε όσο περισσότερο γάλα απαιτείται για τη σίτιση την επόμενη μέρα.
Μετά την ψύξη στο ψυγείο, το δοχείο με το προϊόν τοποθετείται κάτω από ένα ρεύμα ζεστού νερού ή σε ένα δοχείο μαζί του. Η βέλτιστη θερμοκρασία νερού είναι 36-37 ℃.
Απαγορεύεται αυστηρά η θέρμανση του αποψυγμένου γάλακτος στη σόμπα ή στο φούρνο μικροκυμάτων. Αυτό είναι επικίνδυνο από την καταστροφή των πρωτεϊνών και την αναδίπλωσή τους.
Μην καταψύχετε ξανά το υπόλοιπο γάλα, μπορείτε να το ρίξετε μόνο.
Μετά την απόψυξη, είναι ανεπιθύμητο να αποθηκεύετε ένα μέρος για μεγάλο χρονικό διάστημα τόσο σε θερμοκρασία δωματίου όσο και στο ψυγείο.

Γνωρίζοντας την όρεξη του μωρού της, η μαμά θα καθορίζει πάντα ακριβώς πόσο και πόσο συχνά το εκφρασμένο γάλα πρέπει να αποψυχθεί από την κατάψυξη.

Πώς να απαλλαγείτε από ραγάδες μετά τον τοκετό;