Αποθήκευση εκφρασμένου μητρικού γάλακτος. Αποθήκευση μητρικού γάλακτος. Πόσο και πόσο καιρό πρέπει να αποθηκεύετε το μητρικό γάλα σε μπουκάλι στο ψυγείο και στην κατάψυξη; Γιατί Express Μητρικό Γάλα

Το πιο πολύτιμο και ωφέλιμο για το μωρό σας, φυσικά, είναι το μητρικό γάλα. Και κανένα εναλλακτικό φαγητό δεν μπορεί να ταιριάξει. Σχεδόν κάθε μητέρα γνωρίζει τα οφέλη του, αλλά δεν γνωρίζουν όλοι πώς να αποθηκεύουν σωστά το εκφραζόμενο μητρικό γάλα σε διαφορετικές συνθήκες. Κατά τη γαλουχία, μια νεαρή μητέρα μπορεί να αντιμετωπίσει διάφορα προβλήματα και καταστάσεις, για παράδειγμα:

• την ανάγκη να πάει στη δουλειά ·
• το παιδί έχει δαγκώσει μέσα από το στήθος.
• το μωρό αρνείται ξαφνικά να θηλάσει.
• επείγουσα ανάγκη αποχώρησης ·
• οποιεσδήποτε άλλες συνθήκες ζωής όταν το παιδί πρέπει να μείνει στο σπίτι με μια νταντά, γιαγιά, με αγαπημένα πρόσωπα.

Η σωστή αποθήκευση του μητρικού γάλακτος

Και κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων, για την πιο ακριβή λύση των προβλημάτων, οι μητέρες προσπαθούν να εκφράσουν και να αφήσουν γάλα για να μην διαταράξουν τη διατροφή του μωρού (). Και προκύπτει ένα φυσικό ερώτημα, τι να αποθηκεύσει το μητρικό γάλα και πόσο αποθηκεύεται χωρίς να χάσει τις ευεργετικές του ιδιότητες;

Σπουδαίος!Δεν χρειάζεται να αποστειρώνετε το εκφρασμένο μητρικό γάλα! Μην χρησιμοποιείτε γάλα μετά την ημερομηνία λήξης!

Δεξαμενές αποθήκευσης για εκφρασμένο μητρικό γάλα

Υπάρχουν διάφοροι τύποι δοχείων αποθήκευσης: γυαλί, πλαστικό και πλαστικό. Αυτά μπορεί να είναι σακούλες και διάφορα δοχεία, φλιτζάνια, μπουκάλια.

Οδηγίες βίντεο σχετικά με τη χρήση σακουλών αποθήκευσης γάλακτος

Τα βασικά κριτήρια που πρέπει να πληρούν:

• στειρότητα;
• στεγανότητα κλεισίματος
• ευκολία στη χρήση;
• η παρουσία κλίμακας μέτρησης είναι επιθυμητή.

Πριν αγοράσετε ένα δοχείο, πρέπει να αποφασίσετε για ποιο σκοπό θα προορίζεται.

Εάν πρόκειται για κατάψυξη, είναι καλύτερο να αγοράσετε ειδικές πλαστικές σακούλες μιας χρήσης. Το πλεονέκτημά τους είναι ότι είναι ερμητικά και εύκολα σφραγισμένα, αποστειρωμένα, κατασκευασμένα από πολύ πυκνό πολυαιθυλένιο και έτοιμα για χρήση. Επίσης, έχουν ήδη κλίμακα μέτρησης και υπάρχει θέση για την επιγραφή ημερομηνίας και ώρας. Τέτοιες συσκευασίες πωλούνται σε οποιοδήποτε φαρμακείο.

σακούλα αποθήκευσης για εκφρασμένο μητρικό γάλα

Ορισμένες μαμάδες χρησιμοποιούν πλαστικά μπουκάλια μίας χρήσης για κατάψυξη, αλλά αυτό δεν είναι αξιόπιστο. Δεν είναι κατάλληλα για αποθήκευση και όταν παγώσουν, οι ραφές μπορεί να σκάσουν. Κατά την απόψυξη, όλα τα περιεχόμενα θα διαρρεύσουν. Αλλά αν πρέπει ακόμα να τα χρησιμοποιήσετε, τότε για αξιοπιστία, ρίξτε γάλα σε μια διπλή σακούλα. Και μην αποθηκεύετε για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Το πιο δημοφιλές μεταξύ των στερεών δοχείων είναι το γυαλί, στη δεύτερη θέση το πλαστικό και στην τρίτη το πλαστικό. Αλλά οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι το γάλα μπορεί να αποθηκευτεί τόσο σε πλαστικό όσο και σε γυαλί χωρίς συμβιβασμούς στην ποιότητα.

Για λόγους ευκολίας, επιλέξτε ένα δοχείο που θα περιέχει μόνο αρκετό για μία μόνο ροή. Φροντίστε να αναφέρετε την ημερομηνία και την ώρα άντλησης στο δοχείο.

Πώς να αποθηκεύσετε το μητρικό γάλα για μια βόλτα

Οι νεαρές μητέρες μπορεί να αντιμετωπίσουν ένα άλλο πρόβλημα - πώς να αποθηκεύσετε το γάλα κατά τη διάρκεια του περπατήματος. Για τους σκοπούς αυτούς, υπάρχουν αρκετές επιλογές για θερμικές σακούλες στην αγορά, καθώς και ειδικά θερμός για μπουκάλια. Αυτό είναι αρκετά βολικό, ειδικά αν βρίσκεστε σε διακοπές για μεγάλο χρονικό διάστημα και ταυτόχρονα μπορείτε να αποθηκεύσετε αρκετές μερίδες φαγητού.

Πού να αποθηκεύσετε το μητρικό γάλα

Μεταξύ της σίτισης και της άντλησης, πρέπει να τηρούνται ορισμένες προϋποθέσεις για τη σωστή αποθήκευση του μητρικού γάλακτος.

1. Εάν σκοπεύετε να αποθηκεύσετε γάλα για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε ο καλύτερος τρόπος είναι να το καταψύξετε. Καταψύξτε μόνο φρέσκο ​​γάλα, αλλά φροντίστε να το αφήσετε στο ψυγείο για διάστημα 1,5 έως 2 ωρών πριν καταψύξετε. Και μην ξεχάσετε να γράψετε την ημερομηνία και την ώρα. Ένα κατεψυγμένο προϊόν, φυσικά, χάνει μια σειρά από ευεργετικές ιδιότητες, αλλά σίγουρα είναι καλύτερο από τεχνητά μείγματα.
2. Εάν η εκφρασμένη μερίδα γάλακτος θα καταναλωθεί μέσα σε λίγες ημέρες, είναι καλύτερο να το διατηρήσετε στο ψυγείο. Το παγωμένο γάλα θα διατηρήσει σχεδόν όλα τα θρεπτικά συστατικά. Ο κύριος κανόνας είναι να μην το αποθηκεύσετε στην πόρτα.
3. Εάν το φρέσκο ​​γάλα πίνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας, είναι καλύτερο να το αποθηκεύσετε σε ένα δωμάτιο σε ένα αποστειρωμένο δοχείο και ερμητικά κλειστό.

Κανόνες για απόψυξη και θέρμανση γάλακτος

Για να ξεπαγώσετε μια μερίδα γάλακτος, τοποθετήστε το πρώτα στο ψυγείο για να μην υπάρξει απότομη πτώση της θερμοκρασίας. Στη συνέχεια, ρίξτε τη μερίδα σε ένα μπουκάλι σίτισης και ζεστάνετε σε υδατόλουτρο. Διατίθεται θερμαντικό μπουκάλι για εύκολη θέρμανση του γάλακτος.

Ποτέ μην ζεσταίνετε το γάλα για σίτιση σε φούρνο μικροκυμάτων, μην το ζεσταίνετε σε κατσαρόλες, μην το βράζετε - θα χάσει όλες τις ευεργετικές του ιδιότητες.

Μην καταψύχετε ξανά το ήδη αποψυγμένο μητρικό γάλα. Και σε αυτή την περίπτωση, όλες οι ιδιότητες χάνονται.

Σημείωση στις μαμάδες!

Γεια σας κορίτσια) Δεν πίστευα ότι το πρόβλημα των ραγάδων θα με άγγιζε, αλλά θα γράψω επίσης για αυτό))) Αλλά δεν υπάρχει πουθενά να πάτε, οπότε γράφω εδώ: Πώς απαλλάχθηκα από τις ραγάδες μετά ΓΕΝΝΗΣΗ ΠΑΙΔΙΟΥ? Θα χαρώ πολύ αν η μέθοδος μου θα σας βοηθήσει και εσάς ...

Πόσο να αποθηκεύσετε το μητρικό γάλα

Αφήνοντας αποθέματα μητρικού γάλακτος, πρέπει να γνωρίζετε πού, πόσο και σε ποια θερμοκρασία μπορεί να αποθηκευτεί.

Στο ψυγείο:

Το γάλα έκχυσης μπορεί να αποθηκευτεί στο ψυγείο έως και 24 ώρες σε θερμοκρασία +4 + 6 μοίρες. Ταυτόχρονα, πρέπει να τοποθετηθεί όσο το δυνατόν πιο βαθιά. Το φρέσκο ​​γάλα πρέπει να κρυώσει πριν το τοποθετήσετε στο ψυγείο.

Στην κατάψυξη:

Στην κατάψυξη, το εκχυλισμένο γάλα σε θερμοκρασίες από -13 έως -18 βαθμούς αποθηκεύεται από ένα μήνα ή ακόμη και έως τρεις μήνες και σε θερμοκρασίες από -18 έως -20 βαθμούς για όχι περισσότερο από ένα χρόνο. Cύξτε το γάλα στο ψυγείο πριν το παγώσετε.

Σε θερμοκρασία δωματίου:

Σε θερμοκρασία δωματίου (από +19 έως +22 μοίρες), το φρέσκο ​​προϊόν μπορεί να αποθηκευτεί για όχι περισσότερο από 10 ώρες. Σε θερμοκρασία όχι μεγαλύτερη από + 25 °, το γάλα μπορεί να αποθηκευτεί για όχι περισσότερο από 6 ώρες (4-6 ώρες). Πάνω από 25 ° - έως 3 ώρες. Οι επιστήμονες έχουν διερευνήσει ότι οι ουσίες που αποτελούν το μητρικό γάλα μπορούν να αντισταθμίσουν τον πολλαπλασιασμό διαφόρων μικροβίων, οπότε το γάλα δεν χαλάει.

Διάρκεια ζωής μητρικού γάλακτος (οπτικός πίνακας)

Η αποθήκευση του μητρικού γάλακτος είναι μια εξαιρετική λύση σε πολλά προβλήματα θηλασμού του μωρού σας. Ακόμα κι αν αναγκαστείτε να απουσιάσετε για κάποιο χρονικό διάστημα, τότε το μωρό σας δεν θα σταματήσει να λαμβάνει την αγάπη, την προστασία και όλες τις χρήσιμες βιταμίνες σας. Το πιο σημαντικό πράγμα, φυσικά, είναι να γνωρίζετε τους κανόνες και τις προϋποθέσεις για την αποθήκευση αυτής της αναντικατάστατης τροφής για το μωρό σας.

Ο θηλασμός του μωρού σας είναι μια από τις πιο ευχάριστες δραστηριότητες για πολλές γυναίκες. Ωστόσο, μερικές φορές υπάρχουν καταστάσεις όταν είναι απαραίτητο να εκφράσουμε μια ορισμένη ποσότητα γάλακτος. Perhapsσως αξίζει τον κόπο να κάνετε αμέσως κράτηση ότι υπάρχουν λίγες τέτοιες καταστάσεις και η τακτική άντληση μετά από κάθε σίτιση δεν έχει νόημα εάν η μητέρα και το παιδί δεν χωρίζουν, και οι δύο είναι υγιείς και η σίτιση πραγματοποιείται κατόπιν αιτήματος.

Πρέπει να καταπονηθείτε στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• τη γέννηση ενός πρόωρου μωρού που απογαλακτίζεται προσωρινά από τη μητέρα λόγω ανάγκης για θεραπεία (ή είναι με τη μητέρα, αλλά δεν μπορεί να πιάσει επαρκώς τη θηλή και να θηλάσει το στήθος) ·
• γέννηση παιδιού με οποιαδήποτε ασθένεια που απαιτεί ιατρική παρέμβαση ή / και διακοπή της διαδικασίας αναρρόφησης ·
• χωρισμός μητέρας από παιδί για οποιονδήποτε λόγο (ασθένεια μητέρας ή παιδιού, εργασία της μητέρας κ.λπ.). Σε αυτήν την επιλογή, η άντληση είναι απαραίτητη τόσο για την κάλυψη των αναγκών του μωρού όσο και για τη διατήρηση του θηλασμού της μητέρας. Εάν η μαμά πηγαίνει στη δουλειά και αντλεί τακτικά, αξίζει να αφήσετε το πρωί, το βράδυ και το βράδυ εάν είναι δυνατόν.
• αίσθημα πληρότητας στους μαστικούς αδένες. Αυτό συμβαίνει συχνότερα στα πρώτα στάδια της γαλουχίας. Είναι βέλτιστο σε τέτοιες καταστάσεις να στερεώσετε το μωρό στο στήθος. Εάν αυτό δεν μπορεί να γίνει για κάποιο λόγο, μπορείτε να εκφράσετε λίγο γάλα (μόνο μέχρι να εξαφανιστεί η ενόχληση, αλλά όχι όλο το γάλα που μπορεί να εκφραστεί).
• στα πρώτα στάδια της εισαγωγής συμπληρωματικών τροφών (κατά την παρασκευή χυλού στο μητρικό γάλα).

Η βέλτιστη παροχή θρεπτικών συστατικών και ανοσοσφαιρινών στο μωρό διασφαλίζεται κατά τη διατροφή πρόσφατα εκχυλισμένου γάλακτος (για παράδειγμα, εάν η μητέρα πάει στη δουλειά και εκφράζει τακτικά, το μωρό μπορεί να λάβει γάλα που εκφράστηκε χθες).

Η μακροχρόνια αποθήκευση γάλακτος (για αρκετούς μήνες) δεν ικανοποιεί πλέον όλες τις ανάγκες του μωρού, αφού η σύνθεση του μητρικού γάλακτος αλλάζει από μήνα σε μήνα, προσαρμόζοντας τις ανάγκες του μωρού.

Από αυτή την άποψη, εάν μια μητέρα, για παράδειγμα, πρόκειται να νοσηλευτεί, είναι προτιμότερο να εκφράσει την απαιτούμενη ποσότητα γάλακτος λίγες ημέρες πριν από τη νοσηλεία, παρά να αποκτήσει μια μεγάλη "στρατηγική παροχή" εκ των προτέρων. Προφανώς, υπάρχουν καταστάσεις έκτακτης ανάγκης όταν δεν είναι γνωστό εκ των προτέρων ότι η μητέρα και το παιδί θα πρέπει να χωρίσουν. Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι σημαντικό να θυμόμαστε 2 σημεία:

• είναι καλύτερα να δίνετε στο μωρό σας μητρικό γάλα που έχει αποθηκευτεί για 6 μήνες από το γάλα.
• εάν, σε απρόβλεπτες συνθήκες, ήταν απαραίτητο να χωριστεί από το παιδί και δεν είχε μείνει μητρικό γάλα στο σπίτι, δεν θα συμβεί καταστροφή εάν το παιδί φάει γάλα για αρκετές ημέρες. Σε μια τέτοια κατάσταση, είναι θεμελιωδώς σημαντικό για τη μητέρα να αντλεί τακτικά για να διατηρήσει τη γαλουχία (με έναν επιτυχημένο συνδυασμό περιστάσεων, μπορείτε να μεταφέρετε αυτό το γάλα στο παιδί, εάν είναι ανεπιτυχές (η χρήση πολλών φαρμάκων), θα έχετε για να χυθεί το γάλα, αλλά αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό για να διατηρηθεί ο θηλασμός κατά την επανένωση με το μωρό).

Εάν εξακολουθείτε να πρέπει να αντλείτε, πρέπει να τηρείτε έναν αριθμό κανόνων.

Κανόνες για την έκφραση του μητρικού γάλακτος:

• Θυμηθείτε να πλένετε τα χέρια σας πριν εκφράσετε το γάλα.
• Κατά την έκφραση, χρησιμοποιήστε ειδικά μπουκάλια που ταιριάζουν σφιχτά στο θήλαστρο. Μην εκφράζετε απευθείας σε πλαστικές σακούλες αποθήκευσης γάλακτος (ή σε οποιοδήποτε άλλο δοχείο που δεν προορίζεται για έκφραση).
• Η έκφραση είναι δυνατή μόνο μετά τη σίτιση του μωρού. Εάν μια γυναίκα θηλάζει από το ένα στήθος σε κάθε θηλασμό, είναι δυνατό να εκφράσει το άλλο στήθος αμέσως μετά το θηλασμό. Εάν μια γυναίκα τρέφεται από δύο μαστούς σε κάθε σίτιση, είναι δυνατή η άντληση κατά τη διάρκεια του διαλείμματος μεταξύ των σίτισης (ιδανικά, αν υπάρχει ένα μακρύ νυχτερινό διάλειμμα, η άντληση στη μέση αυτού του διαλείμματος θα σας επιτρέψει να πάρετε το περισσότερο γάλα και "να μην στερηθείτε" το μωρό);
• Μετά την έκφραση, το γάλα μπορεί να μεταφερθεί σε ειδικές σακούλες κατάψυξης γάλακτος και να τοποθετηθεί στην κατάψυξη. Βεβαιωθείτε ότι έχετε υπογράψει την ημερομηνία λήψης του γάλακτος. Πριν από την κατάψυξη του γάλακτος, μπορεί να αποθηκευτεί σε θερμοκρασία δωματίου ή να διατηρηθεί στο ψυγείο μέσα στα χρονικά πλαίσια που φαίνονται στον παρακάτω πίνακα.
• Μην προσθέτετε νέο εκχυλισμένο γάλα σε παγωμένες σακούλες.
• Μην το χρησιμοποιείτε για κατάψυξη και αποθήκευση γάλακτος από ένα μπουκάλι από το οποίο έχει ήδη πιει το μωρό (αν μείνει μετά το τάισμα).

Αποθήκευση μητρικού γάλακτος

Συνθήκες αποθήκευσης	Θερμοκρασία	Διάρκεια	Σχόλια (1)
Πάνω στο τραπέζι	Θερμοκρασία δωματίου (έως 25 ° C)	6-8 ώρες	Το δοχείο με γάλα πρέπει να κλείνει καλά και να τοποθετείται στο πιο δροσερό μέρος
Oύξη τσάντα	-15- 4 ° C	24 ώρες	Είναι επιτακτική η χρήση παγοκύβων, οι οποίες πρέπει να έρχονται σε άμεση επαφή με το δοχείο με γάλα.
Ψυγείο	4 ° C	5 μέρες	Τοποθετήστε το δοχείο με γάλα όσο το δυνατόν πιο κοντά στο πίσω μέρος του ψυγείου
Καταψύκτης			Τοποθετήστε το γάλα όσο το δυνατόν πιο κοντά στο πίσω μέρος της κατάψυξης. Το γάλα που έχει αποθηκευτεί περισσότερο από ό, τι αναφέρεται στον πίνακα είναι ασφαλές για το μωρό, αλλά δεν καλύπτει όλες τις ανάγκες του λόγω της διάσπασης των λιπιδίων.
Καταψύκτης μέσα στο ψυγείο (χωρίς ξεχωριστή πόρτα)	-15 ° C	2 εβδομάδες
Καταψύκτης με ξεχωριστή πόρτα	-18 ° C	3-6 μήνες
Ξεχωριστός καταψύκτης	-20 ° C	6-12 μηνών

Απόψυξη μητρικού γάλακτος

1. Για να ξεπαγώσετε το γάλα, πρέπει απλώς να πάρετε μια σακούλα γάλα από την κατάψυξη εκ των προτέρων ή να την τοποθετήσετε σε ένα μπολ με ζεστό νερό.
2. Μην καταψύχετε το γάλα. Εάν το γάλα παραμείνει στη σακούλα (μετά την απόψυξη ρίξατε μόνο μέρος του γάλακτος στη φιάλη), μπορεί να διατηρηθεί στο ψυγείο για 5 ημέρες. Εάν παραμείνει γάλα στη φιάλη από την οποία έπινε το παιδί, δεν επιτρέπεται περαιτέρω αποθήκευση.
3. Η χρήση φούρνου μικροκυμάτων για απόψυξη μητρικού γάλακτος δεν συνιστάται επειδή:

• η υπερθέρμανση του γάλακτος μπορεί να οδηγήσει στην καταστροφή ορισμένων θρεπτικών συστατικών, μειώνοντας έτσι την αξία του γάλακτος.
• όταν θερμαίνονται σε ένα μπουκάλι, μπορούν να "εκραγούν" εάν ξεχάσετε να βγάλετε γάλα από το φούρνο μικροκυμάτων εγκαίρως.
• Η θέρμανση του υγρού στο φούρνο μικροκυμάτων είναι ανομοιόμορφη και επομένως ορισμένες μερίδες γάλακτος μπορεί να είναι πολύ ζεστές ή κρύες.

Πηγές:

1. Ακαδημία Συστάσεις Ιατρικής γαλουχίας (2004) ·
2. Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής;
3. www.cdc.gov.

Η έκφραση του μητρικού γάλακτος είναι ένας τρόπος εξισορρόπησης του θηλασμού και ενός ενεργού τρόπου ζωής. Πόσο καιρό αποθηκεύεται το μητρικό γάλα σε θερμοκρασία δωματίου και πώς να το αποθηκεύσετε σωστά;

Το μητρικό γάλα είναι η πιο υγιεινή τροφή για ένα νεογέννητο μωρό. Εκτός από βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, περιέχει αντισώματα που προστατεύουν το μωρό από ασθένειες. Συνεπώς, η βρεφική φόρμουλα προτιμάται λιγότερο. Περιέχουν πρωτεΐνες, λίπη, υδατάνθρακες, απαραίτητα ιχνοστοιχεία, αλλά όχι αντι-μολυσματικές ουσίες. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά στις μητέρες να συνεχίζουν να θηλάζουν έως και 2 χρόνια. Οι παιδίατροι και οι μαστολόγοι μιλούν για την ανάγκη για θηλασμό έως και ένα χρόνο.

Τι γίνεται αν η μαμά πρέπει να πάει στη δουλειά αλλά θέλει να συνεχίσει να θηλάζει; Το εκχυλισμένο μητρικό γάλα έρχεται στη διάσωση. Οι μητέρες που προσπαθούν να ακολουθήσουν έναν ενεργό τρόπο ζωής μετά τον τοκετό συχνά καταφεύγουν στην έκφραση. Κάθε μέλος της οικογένειας που φροντίζει το παιδί απουσία της μητέρας θα μπορεί να ταΐσει το μωρό.

Πώς να φυλάσσετε το μητρικό γάλα

Μπορεί να αποθηκευτεί στο ψυγείο ή στην κατάψυξη. Είναι πιο βολικό να αφήσετε σε μικρά δοχεία με όγκο έως 200 ml. Υπάρχουν ειδικές σακούλες για την αποθήκευση του μητρικού γάλακτος στην κατάψυξη. Το πλεονέκτημά τους είναι ότι είναι συμπαγή. Είναι βολικό να τακτοποιήσετε, ειδικά αν αποθηκεύετε μεγάλες ποσότητες. Οι σακούλες είναι αποστειρωμένες και δεν απαιτούν πρόσθετη απολύμανση. Το μειονέκτημα είναι ότι είναι μιας χρήσης. Πωλείται σε σετ 20-25 τεμαχίων, η τιμή ξεκινά από 450 ρούβλια ανά συσκευασία. Συνήθως, οι σακούλες διατίθενται σε όγκους 100 ml, 150 ml και 180 ml.

Μπορείτε να αγοράσετε δοχεία για την αποθήκευση του γάλακτος. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν πολλές φορές, αλλά καταλαμβάνουν πολύ χώρο. Το υπέροχο με τα δοχεία με μητρικό γάλα είναι ότι είναι συμβατά με την αντλία. Αυτό είναι πολύ βολικό για τη μητέρα: εκφράζεστε απευθείας σε ένα δοχείο αποθήκευσης και στη συνέχεια απλά το κλείνετε με ένα καπάκι. Δεν χρειάζεται να χυθούν ή να αποστειρωθούν επιπλέον δοχεία. Ο όγκος αυτών των δοχείων είναι συνήθως:

• 180 ml
• 200 ml
• 150 ml.

Επιπλέον, μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θέρμανση κρέατος ή λαχανικών κατά την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών.

Θυμηθείτε να συμπεριλάβετε την ημερομηνία άντλησης και την ημερομηνία κατάψυξης σε κάθε δοχείο αποθήκευσης. Είναι πιο βολικό να το κάνετε σε συσκευασίες: γράψτε με κανονικό μαρκαδόρο ή στυλό. Και σε δοχεία αυτό δεν είναι πάντα δυνατό: μερικές φορές τα στυλό δεν γράφουν πάνω τους. Εάν αγοράσατε ένα δοχείο στο οποίο μπορείτε να γράψετε την ημερομηνία με ένα στυλό, τότε υπάρχει πάντα ο κίνδυνος να μην το σβήσετε αργότερα. Και δεν θα μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ξανά. Επομένως, είναι καλύτερο να κολλήσετε ένα μικρό φύλλο με ημερομηνίες στο δοχείο με ταινία.

Διάρκεια ζωής του μητρικού γάλακτος

Το ερώτημα για το πόσο μητρικό γάλα μπορεί να αποθηκευτεί στο ψυγείο δεν μπορεί να απαντηθεί κατηγορηματικά. Αυτή η περίοδος εξαρτάται από τις συνθήκες θερμοκρασίας στις οποίες αποθηκεύεται. Εάν προτιμάτε να αποθηκεύετε το μητρικό σας γάλα στο ψυγείο, τότε η περίοδος θα είναι έως 8 ημέρες. Βεβαιωθείτε ότι η θερμοκρασία στο ψυγείο είναι θετική, όχι μεγαλύτερη από 4 ° C.

Η διάρκεια ζωής του μητρικού γάλακτος στην κατάψυξη ποικίλλει σημαντικά, κυμαινόμενη από 14 ημέρες έως 1 έτος. Εάν ο καταψύκτης σας έχει θερμοκρασία -20 ° C, τότε μπορείτε να αποθηκεύσετε με ασφάλεια τις προμήθειες για ένα χρόνο. Υπάρχουν ψυγεία στα οποία ο χώρος του καταψύκτη έχει κοινή πόρτα. Σε αυτή την περίπτωση, το γάλα μπορεί να αποθηκευτεί για έως και 2 εβδομάδες. Σε καταψύκτη με ξεχωριστή πόρτα, η διάρκεια ζωής είναι έως 6 μήνες.

Η θερμοκρασία εκεί δεν πρέπει να είναι υψηλότερη από -5 ° C.

Υπάρχουν στιγμές που η μαμά χρειάζεται να απουσιάσει για μικρό χρονικό διάστημα. Είναι δυνατόν να μην παγώσετε το γάλα, αλλά να το αφήσετε σε θερμοκρασία δωματίου; Πόσο καιρό θα παραμείνει φρέσκο; Εάν το δωμάτιο δεν είναι υψηλότερο από 15 ° C, τότε μπορεί να αποθηκευτεί για περίπου μία ημέρα. Εάν δεν είναι υψηλότερο από 25 ° C, τότε έως 6 ώρες.

Ακόμα κι αν τηρείτε αυστηρά όλους τους κανόνες αποθήκευσης, ελέγχετε πάντα τη φρεσκάδα του γάλακτος πριν το τάισμα. Πώς μπορείτε να καταλάβετε εάν έχει επιδεινωθεί; Η μυρωδιά θα είναι δυσάρεστη και η γεύση θα είναι ξινή ή πικρή. Αν είναι φρέσκο ​​θα είναι γλυκό. Αν δείτε ένα παχύ στρώμα πάνω από το βάζο, μην ανησυχείτε. Δεν επιδεινώθηκε, απλώς διαχωρίστηκε το λίπος. Αυτό είναι φυσιολογικό. Πολλά μέλη της οικογένειας μπορούν να επιστήσουν την προσοχή της μητέρας στο γεγονός ότι το γάλα είναι ημιδιαφανές ή έχει γαλαζωπή απόχρωση. Μην ανησυχείτε, είναι φρέσκο ​​αλλά χαμηλό σε λιπαρά. Ελέγξτε με τον παιδίατρό σας εάν η διατροφή σας πρέπει να προσαρμοστεί. Εάν κάτι σας ανησυχεί, είναι καλύτερα να ρίξετε το προϊόν για να μην βλάψετε το παιδί.

Είναι σημαντικό να παρέχονται οι σωστές συνθήκες όχι μόνο για αποθήκευση, αλλά και για έκφραση. Εάν εκφράζεστε με τα χέρια σας, πλύνετε τα καλά πριν το κάνετε. Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε θήλαστρο. Με αυτήν τη μέθοδο, υπάρχει μικρότερος κίνδυνος εισόδου μικροβίων στο δοχείο. Είναι απαραίτητο να το στραγγίξετε σε ένα προ-αποστειρωμένο δοχείο. Μην χρησιμοποιείτε οικιακά βάζα ή μπουκάλια, αγοράστε ειδικά δοχεία. Πρέπει να σημειώνονται ότι η σύνθεση δεν περιέχει δισφαινόλη Α. Εάν προτιμάτε την αποθήκευση του γάλακτος σε ειδικούς σάκους, δεν απαιτείται πρόσθετη αποστείρωση. Μετά την άντληση, τοποθετήστε αμέσως το δοχείο στο ψυγείο ή στην κατάψυξη. Πρέπει να εκφράζεστε όσες φορές χρειάζεστε. Εάν το μωρό δεν τρώει αρκετά ή παίρνει κακό βάρος, τότε το κάνετε μετά από κάθε τροφή και ενδιάμεσα. Εάν δεν υπάρχουν προβλήματα με το βάρος του παιδιού, τότε μόνο όταν το στήθος είναι πολύ πρησμένο.

Προσπαθήστε να γεμίσετε το δοχείο με όσο γάλα χρειάζεται το μωρό σας για μία σίτιση. Για τα βρέφη, ο κανόνας είναι:

• 1-2 εβδομάδες-80-90 ml.
• 1 μήνας - 110 ml.
• 2 μήνες - 150 ml.

Ένα παιδί ηλικίας 3-4 μηνών μπορεί να πιει από 150 έως 180 ml ανά σίτιση. Για παιδιά από έξι μηνών έως ένα έτος, ο κανόνας είναι 210-240 ml. Λάβετε υπόψη ότι αυτοί οι αριθμοί είναι σχετικοί, γιατί κάθε παιδί είναι διαφορετικό. Το αποψυγμένο γάλα μπορεί να αποθηκευτεί στο ψυγείο έως και δύο ημέρες.

Το ξαναζεσταμένο δεν πρέπει να καταψυχθεί ξανά και το αχρησιμοποίητο πρέπει να απορριφθεί.

Ποιος είναι ο σωστός τρόπος χρήσης του εκχυλισμένου μητρικού γάλακτος; Εάν το έχετε αποθηκεύσει στην κατάψυξη, μετακινήστε πρώτα το δοχείο στο ψυγείο μέχρι να αποψυχθεί εντελώς. Μετά από αυτό, μπορείτε να ζεσταθείτε και να ταΐσετε το μωρό. Ο πιο βολικός τρόπος για τη θέρμανση του γάλακτος είναι να το τοποθετήσετε σε θερμοσίφωνα για παιδικές τροφές. Στη συνέχεια, θα χρειαστείτε αυτή τη συσκευή για τη θέρμανση πουρέ από κρέας και λαχανικά. Μπορείτε απλά να τοποθετήσετε ένα δοχείο γάλακτος σε ένα μπολ με ζεστό νερό. Συνιστάται επίσης η προθέρμανση του μητρικού γάλακτος σε υδατόλουτρο ή σε φούρνο μικροκυμάτων. Αυτό δεν αξίζει να το κάνετε καθώς είναι δύσκολο να ελέγξετε τη θερμοκρασία. Και η θέρμανση σε υδατόλουτρο θα πάρει επίσης πολύ χρόνο. Η θερμοκρασία του γάλακτος για τη διατροφή ενός μωρού πρέπει να είναι 37 ° C.

Μην βράζετε το μητρικό γάλα! Έτσι οι ευεργετικές του ιδιότητες θα εξαφανιστούν.

Ποιος από τους τρόπους αποθήκευσης του μητρικού γάλακτος είναι πιο βολικός, κάθε μητέρα αποφασίζει για τον εαυτό της. Το κύριο πράγμα είναι ότι τώρα υπάρχουν αρκετές ευκαιρίες για να διατηρηθεί η φυσική σίτιση.

Συμβαίνει ότι μια μητέρα, για τον έναν ή τον άλλο λόγο, πρέπει να σταματήσει προσωρινά τη σίτιση, αλλά δεν θέλει να απογαλακτίσει εντελώς το μωρό. Στη συνέχεια, θα πρέπει να μάθει πώς να παγώνει το μητρικό γάλα έτσι ώστε να μην χάνει τις ευεργετικές του ιδιότητες και να μην επιδεινώνεται κατά την αποθήκευση.

Η κατάψυξη του μητρικού γάλακτος είναι απαραίτητη μόνο εάν έχει αποθηκευτεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εάν τα αποθέματα εξαντληθούν τις επόμενες ημέρες, είναι καλύτερο να τα διατηρήσετε διατηρημένα διατηρημένα με απλή ψύξη στο ψυγείο χωρίς κατάψυξη. Αυτό θα εξοικονομήσει περισσότερα θρεπτικά συστατικά.

Προετοιμασία για έκφραση

Πρώτον, το γάλα πρέπει να συλλέγεται σωστά. Φροντίστε να πλένετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό πριν εκφραστείτε. Μπορείτε να εκφραστείτε με το χέρι ή με θήλαστρο. Εάν χρησιμοποιείται θήλαστρο, όλα τα μέρη πρέπει να πλυθούν με απορρυπαντικό για τα μωρά και να στεγνώσουν εκ των προτέρων. Δεν χρειάζεται να πλένετε το στήθος σας πριν εκφραστείτε, αφού υπάρχουν αδένες στις αρεόλες που παράγουν ένα μυστικό που έχει βακτηριοκτόνες ιδιότητες. Ένα καθημερινό ντους υγιεινής είναι αρκετό.

Πώς να επιλέξετε ένα δοχείο για την αποθήκευση αποθεμάτων

Είναι σημαντικό όχι μόνο να τηρείτε όλες τις απαιτήσεις υγιεινής, αλλά και να επιλέξετε το σωστό δοχείο για αποθήκευση.

Είναι βολικό να αποθηκεύετε το μητρικό γάλα σε γυάλινα μπουκάλια, αλλά μην καταψύχετε το μητρικό γάλα, καθώς το γυαλί μπορεί να σπάσει από αλλαγές θερμοκρασίας. Τα γυάλινα δοχεία είναι επίσης κακά επειδή πολύτιμα λιπαρά κλάσματα προσκολλώνται σε αυτό κατά την κατάψυξη, τα οποία το μωρό δεν παίρνει αργότερα.

Δεν συνιστάται η χρήση διαφανών πλαστικών δοχείων από πολυανθρακικό. Αυτός ο τύπος υλικού περιέχει την επικίνδυνη ουσία Δισφαινόλη Α, η οποία απελευθερώνεται κατά τη θέρμανση και εισέρχεται στο προϊόν. Εάν ένα τέτοιο δοχείο χρησιμοποιείται για κατάψυξη, τότε δεν θα είναι δυνατή η αναθέρμανση του προϊόντος σε αυτό. Για να ζεσταθεί ξανά, το αποψυγμένο γάλα πρέπει να χυθεί σε άλλο δοχείο. Τα πιάτα χωρίς δισφαινόλη Α φέρουν την ένδειξη "χωρίς BPA".

Για αποθήκευση, μπορείτε να επιλέξετε αδιαφανή δοχεία πολυπροπυλενίου, τα οποία θεωρούνται ασφαλή.

Είναι βολικό να αποθηκεύετε το κατεψυγμένο μητρικό γάλα σε ειδικές πλαστικές σακούλες. Τέτοιες συσκευασίες στοιβάζονται συμπαγώς στην κατάψυξη. Επιπλέον, πωλούνται ήδη αποστειρωμένα, γεγονός που απλοποιεί τη χρήση τους. Οι σακούλες μπορούν να συνδεθούν με το θήλαστρο, γεγονός που μειώνει τις πιθανότητες μόλυνσης του γάλακτος κατά την έκφραση.

Όλα τα σκεύη, με εξαίρεση τις αποστειρωμένες σακούλες, πρέπει να πλένονται και να στεγνώνουν εκ των προτέρων.

Κατάψυξη εκφρασμένου γάλακτος

Για να αποθηκευτεί το γάλα για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι απαραίτητο να το προστατεύσετε από περιττή επαφή με τον αέρα. Κλείστε το δοχείο αμέσως μετά την έκφραση. Η περίσσεια αέρα αφαιρείται από τις πλαστικές σακούλες.

Τα δοχεία ή οι σάκοι στους οποίους υποτίθεται ότι καταψύχεται το μητρικό γάλα δεν πρέπει να είναι περισσότερα από τα 3/4, καθώς το υγρό διαστέλλεται όταν παγώσει και ένα δοχείο γεμάτο μέχρι το χείλος μπορεί να σκάσει.

Είναι καλύτερα να παγώνετε τα αποθέματα σε μικρές μερίδες έως 120 ml, έτσι ώστε να μπορεί να χρησιμοποιηθεί ταυτόχρονα ολόκληρη η ποσότητα αποψυγμένου γάλακτος.

Εάν δεν υπάρχει αρκετό γάλα για να παγώσει, μπορείτε να γεμίσετε το δοχείο κατά τη διάρκεια της ημέρας και στη συνέχεια να το καταψύξετε. Μπορείτε να προσθέσετε φρέσκο ​​γάλα στην παγωμένη μερίδα εάν η ποσότητα του είναι σημαντικά μικρότερη και δεν ζεσταίνει την ήδη κρυωμένη. Διαφορετικά, είναι καλύτερα να βάλετε πρώτα το φρέσκο ​​να κρυώσει σε ξεχωριστό δοχείο και στη συνέχεια να αναμειχθεί με το ήδη κρυωμένο. Στο κατεψυγμένο, μπορείτε να προσθέσετε λίγο παγωμένο, αποφεύγοντας την απόψυξη του αποθηκευμένου τμήματος.

Η θήλαστρο και το δοχείο πρέπει να υποβάλλονται σε προεπεξεργασία. Το γάλα γάλακτος δεν απαιτεί επεξεργασία πριν από την κατάψυξη.

Τα αποθέματα πρέπει να αποθηκεύονται χωρίς να υπερβαίνουν τις ακόλουθες περιόδους:

• σε κοινό διαμέρισμα ψυγείου σε ράφι καταψύκτη - έως 14 ημέρες.
• σε καταψύκτη με ξεχωριστή πόρτα - έως 4 μήνες.
• σε ξεχωριστό καταψύκτη με σταθερή θερμοκρασία που δεν υπερβαίνει τους 20 0 С - έως ένα έτος.

Πόσο γάλα θα αποθηκευτεί στην πραγματικότητα; Εξαρτάται από το πόσο υγιεινά έχει συλλεχθεί.

Το εκχυλισμένο γάλα μερικές φορές αλλάζει χρώμα κατά την κατάψυξη. Αυτό δεν επηρεάζει την ποιότητα του προϊόντος με κανέναν τρόπο. Εάν το γάλα δεν βγάζει ξινή μυρωδιά, τότε δεν έχει χαλάσει.

Μειονεκτήματα της κατάψυξης

Η κατάψυξη δεν είναι ο καλύτερος τρόπος για να το αποθηκεύσετε. Το ψυγμένο γάλα, υπό όλες τις συνθήκες καθαρότητας, μπορεί να αποθηκευτεί στο ψυγείο έως και 8 ημέρες. Επιπλέον, ο αριθμός των επιβλαβών μικροοργανισμών σε αυτό μειώνεται με την πάροδο του χρόνου, καθώς το ενζυματικό σύστημα του γάλακτος περιλαμβάνεται στην εργασία.

Εάν το προϊόν είναι κατεψυγμένο, τότε κατά την απόψυξη θα χάσει περίπου τις μισές από τις πολύτιμες ουσίες του. Αλλά το περιεχόμενό τους θα είναι πέντε φορές περισσότερο από ό, τι στα υποκατάστατα. Ωστόσο, εάν χρησιμοποιείται γάλα για αρκετές ημέρες, είναι καλύτερο να το αποθηκεύσετε στο ψυγείο.

Μετά την απόψυξη, μερικές φορές εμφανίζεται μια συγκεκριμένη μυρωδιά σαπουνιού. Μερικά παιδιά αρνούνται να πιουν αυτό το γάλα. Η μυρωδιά προκαλείται από ένα ένζυμο που ονομάζεται λιπάση, το οποίο αδρανοποιείται από τη θερμότητα. Εάν το εκχυλισμένο γάλα φτάσει σε θερμοκρασία παστερίωσης (60 ° C) χωρίς να το αφήσετε να βράσει, η λιπάση θα καταρρεύσει, αλλά κάποιες χρήσιμες ουσίες θα χαθούν, για παράδειγμα, η βιταμίνη C.

Κατά την αποθήκευση κατεψυγμένου γάλακτος σε ψυγεία που δεν χρειάζεται απόψυξη, η περιεκτικότητα σε λιπαρά του προϊόντος αλλάζει λόγω της τακτικής απόψυξης και κατάψυξης.

Λόγω όλων αυτών των μειονεκτημάτων, πρέπει να λάβετε υπόψη πόσο γάλα πρέπει να αποθηκεύσετε και αν αξίζει να καταψυχθεί.

Εάν δεν γνωρίζετε πόσος χρόνος θα χρειαστεί για να καταναλωθεί το γάλα, είναι καλύτερο να το διατηρήσετε κατεψυγμένο.

Είναι σημαντικό όχι μόνο να παγώσετε σωστά το προϊόν, αλλά και να το ξεπαγώσετε με τη μικρότερη απώλεια για σύνθεση υψηλής ποιότητας.

Ανεξάρτητα από το πόσο καιρό χρειάζεται, το γάλα πρέπει να αποψυχθεί σταδιακά. Για απόψυξη, πρέπει να μεταφερθεί από την κατάψυξη στο ψυγείο. Στη συνέχεια, πρέπει να θερμάνετε το αποψυγμένο γάλα τοποθετώντας το δοχείο σε ζεστό, αλλά όχι ζεστό νερό. Αυτή η ήπια απόψυξη θα σας επιτρέψει να διατηρήσετε τα θρεπτικά συστατικά σε μεγαλύτερο βαθμό.

Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε φούρνο μικροκυμάτων για θέρμανση, καθώς η ανομοιόμορφη θέρμανση προκαλεί την καταστροφή των θρεπτικών συστατικών.

Εάν ολόκληρο το τμήμα που έχει αποψυχθεί δεν χρησιμοποιηθεί αμέσως, τα υπολείμματα θα αποθηκευτούν στο ψυγείο για όχι περισσότερο από 24 ώρες.

Φυσικά, τους πρώτους έξι μήνες της ζωής, το μητρικό γάλα παραμένει η πιο πολύτιμη τροφή για ένα μωρό. Αλλά οι συνθήκες ζωής μερικές φορές κάνουν τις δικές τους προσαρμογές και εάν η μητέρα δεν επιδιώκει να μεταφέρει το μωρό στη φόρμουλα, τότε έχει την ευκαιρία να κάνει αποθέματα εκχυλισμένου γάλακτος.

Ακόμα και το προ-κατεψυγμένο μητρικό γάλα θα είναι πολύ πιο υγιεινό για το μωρό από το ποιοτικό υποκατάστατο.

Όλοι γνωρίζουν ότι το μητρικό γάλα έχει μοναδικές ιδιότητες. Κανένα τεχνητό μείγμα δεν μπορεί να το αντικαταστήσει. Τι γίνεται όμως αν η μαμά είναι απασχολημένη και σύντομα θα ταΐσει το μωρό; Δεν πρέπει να στενοχωριέστε, γιατί το γάλα μπορεί να εκφραστεί και να αποθηκευτεί. Ωστόσο, πρέπει να γνωρίζετε πώς να αποθηκεύετε το εκφραζόμενο μητρικό γάλα. Μετά από όλα, ένα τέτοιο μείγμα πρέπει απαραίτητα να διατηρήσει τις χρήσιμες ιδιότητές του.

Οι σύγχρονες μητέρες δεν μένουν στο σπίτι. Συχνά εργάζονται και είναι συνεχώς απασχολημένοι. Μερικές φορές μια γυναίκα πρέπει να απουσιάζει για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά πώς να ταΐσει ένα μωρό; Αυτό μπορεί να το κάνει ο μπαμπάς ή κάποιος από την οικογένειά σας.

Ωστόσο, δεν είναι απαραίτητο να αγοράσετε ένα ειδικό μείγμα, επειδή μπορείτε να εκφράσετε το δικό σας γάλα και να το διατηρήσετε στο ψυγείο ή σε θερμοκρασία δωματίου.

Δεν γνωρίζουν όλες οι γυναίκες πώς να εκφράσουν σωστά τον τύπο για τη σίτιση, οπότε φοβούνται να το κάνουν. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε: αυτή η διαδικασία δεν είναι επικίνδυνη για το γυναικείο στήθος.

Λόγοι για τους οποίους η άντληση είναι υποχρεωτική:

1. Συνήθως, αμέσως μετά τον τοκετό, μια νεαρή μητέρα έχει πολύ μεγάλη ποσότητα γάλακτος. Εάν δεν εξαντληθεί, η γυναίκα μπορεί να αισθάνεται άσχημα. Η έκφραση είναι απαραίτητη για αυτόν τον λόγο, αν και δεν πρέπει να χρησιμοποιείται υπερβολικά. Πόσο καιρό πρέπει να διαρκέσει η διαδικασία; Η έκφραση πρέπει να γίνεται μέχρι να γίνει ευκολότερη.
2. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να υπάρχει μικρός θηλασμός. Σε τέτοιες καταστάσεις, οι παιδίατροι συμβουλεύουν να θηλάζουν το μωρό σας πιο συχνά ή να χρησιμοποιούν ειδική αντλία στήθους. Αυτή η διαδικασία θα τονώσει τα στήθη με έναν ιδιαίτερο τρόπο. Η έκχυση γάλακτος θα προσθέσει περισσότερο γάλα την επόμενη φορά που θα ταΐσετε.
3. Εάν έχει απομείνει ακόμα "τροφή" μετά το τάισμα.
4. Εάν η μητέρα είναι άρρωστη και ο γιατρός της απαγορεύει να θηλάσει. Ωστόσο, η έκφραση δεν απαγορεύεται.

Πώς να το κάνετε σωστά

Η έκφραση και η σίτιση είναι διαφορετικές διαδικασίες. Επομένως, το σώμα αντιδρά σε αυτά με διαφορετικούς τρόπους. Κατά τη διάρκεια του πρώτου, το σώμα "αισθάνεται" ένα αλίευμα, οπότε το γάλα δεν απελευθερώνεται αρκετά. Οι γιατροί συμβουλεύουν να πίνετε ζεστό τσάι με γάλα πριν από τη διαδικασία. Μπορείτε να κάνετε ένα ζεστό ντους ή να εφαρμόσετε ένα ζεστό χαρτομάντηλο στο στήθος σας. Το κύριο πράγμα είναι να παρέχουμε στον μαστικό αδένα αρκετή θερμότητα.

Μπορείτε επίσης να κάνετε μασάζ στους μαστικούς αδένες. Αυτό θα τονώσει την παραγωγή γάλακτος.

Η έκφραση μπορεί να γίνει με δύο τρόπους:

Με τα χέρια

Μερικές γυναίκες φοβούνται να κάνουν κάτι λάθος και έτσι να βλάψουν τον εαυτό τους. Στην πραγματικότητα, όλα είναι απλά. Απλώς πρέπει να ακολουθήσετε μερικές συστάσεις:

• Πριν από τη διαδικασία, πλύνετε καλά τα χέρια σας και ξεπλύνετε το στήθος σας με ζεστό νερό. Μπορείτε να το κάνετε ελαφρύ μασάζ.
• Είναι απαραίτητο να σφίξετε ένα στήθος με το χέρι σας και να πιέσετε απαλά από τη βάση στη θηλή με κινήσεις μασάζ. Ο αντίχειρας και ο δείκτης είναι τοποθετημένοι στα αντίθετα άκρα των φωτοστέφανων.
• Πρέπει να πιέσετε απαλά, οπότε οι κινήσεις πρέπει να είναι απαλές και προσεκτικές. Ο πόνος δεν πρέπει να γίνεται αισθητός.

Μπορεί να μην είναι δυνατή η έκφραση γάλακτος την πρώτη φορά, αλλά με την εμπειρία όλα θα έρθουν. Αρκεί να το συνηθίσεις.

Τέτοιες συσκευές παρουσιάζονται στην περιοχή. Δεν υπάρχουν ειδικές οδηγίες, απλά πρέπει να επιλέξετε ποιοτικά προϊόντα.

Το κύριο πράγμα είναι ότι όλα τα εξαρτήματα της θήλασσης μπορούν να πλυθούν και να αποστειρωθούν. Δεν πρέπει να αγοράζετε προϊόντα που δεν μπορούν να βράσουν. Μπορούν να συμβάλουν στη μόλυνση.

Υπάρχουν ειδικές ηλεκτρικές αντλίες στήθους. Είναι αβίαστα και μπορούν να εκκρίνουν γάλα και από τα δύο στήθη ταυτόχρονα. Ωστόσο, δεν μπορούν να ελεγχθούν. Οι χειροκίνητοι μηχανισμοί είναι εύκολο να λειτουργήσουν αλλά απαιτούν χρήση βίας.

Η διαδικασία άντλησης έχει ως εξής:

• Η προετοιμασία είναι απαραίτητη ακόμη και εδώ. Πρώτον, είναι απαραίτητο να ξεπλύνετε καλά όχι μόνο τα χέρια και το στήθος, αλλά και τα εξαρτήματα της συσκευής. Είναι πολύ σημαντικό να μπορούν να αποστειρωθούν.
• Το στήθος μπορεί να πλυθεί με ζεστό βραστό νερό.
• Στη συνέχεια, η συσκευή πρέπει να εφαρμοστεί στο κέντρο του στήθους. Συνήθως, οι οδηγίες για το θήλαστρο σας επιτρέπουν να το ξεκολλήσετε γρήγορα. Η ίδια η διαδικασία εξαρτάται από το συγκεκριμένο μοντέλο. Η δύναμη της άντλησης μπορεί να ρυθμιστεί. Είναι επίσης απαραίτητο να παρακολουθείται το τζετ. Δεν χρειάζεται να είναι πολύ δυνατό.
• Η θήλαστρο πλένεται και αφαιρείται αμέσως μετά τη χρήση. Όλα είναι έτοιμα.

Πώς να αποθηκεύσετε

Ακόμα και το γάλα είναι πολύ πιο υγιεινό από την τεχνητή φόρμουλα. Για να μην χάσει μια τέτοια ουσία τις θεραπευτικές της ιδιότητες, θα πρέπει να αποθηκευτεί σωστά.

Πώς να αποθηκεύσετε το μητρικό γάλα; Πόσο καιρό πρέπει να διαρκέσει η περίοδος; Το πρώτο βήμα είναι να προσδιοριστεί η χωρητικότητα αποθήκευσης. Οι γιατροί θεωρούν ότι τα γυάλινα σκεύη είναι η καλύτερη επιλογή. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε πλαστικό. Ωστόσο, τώρα υπάρχουν ειδικά σκεύη και σακούλες για την αποθήκευση γάλακτος.Είναι καλύτερα να τα χρησιμοποιήσετε, καθώς μόνο υλικά υψηλής ποιότητας χρησιμοποιούνται για την κατασκευή τέτοιων προϊόντων. Ένα άλλο πλεονέκτημα είναι ότι τα δοχεία είναι ήδη αποστειρωμένα. Οι παιδίατροι συμβουλεύουν την επιλογή αυτών των συγκεκριμένων προϊόντων.

Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν δοχεία. Είναι βολικά για αποθήκευση και χρήση σε διαφορετικές καταστάσεις.

Ποιος πρέπει να είναι ο όρος

Πώς αποθηκεύεται το μητρικό γάλα; Δεν είναι απαραίτητο να το αποθηκεύσετε στο ψυγείο. Μετά την έκφραση, το γάλα μπορεί να αποθηκευτεί με ασφάλεια σε θερμοκρασία δωματίου για 6-8 ώρες. Επομένως, η μαμά μπορεί να φύγει, αφήνοντας το γάλα στο τραπέζι στο δωμάτιο.

Ωστόσο, όσο χαμηλότερη είναι η θερμοκρασία, τόσο περισσότερο θα διαρκέσει το υγιές μείγμα. Έτσι, στους 25 βαθμούς, η αποθήκευση διαρκεί περίπου 6 ώρες, στις 20 - 10 ώρες, στους 16 βαθμούς - την ημέρα.

Πολλές μαμάδες προσπαθούν να διατηρήσουν το γάλα τους στο ψυγείο. Εάν πρέπει να φύγετε ή να κάνετε σημαντικά πράγματα, μπορείτε να βάλετε τα πιάτα σε κρύο μέρος. Αλλά στο ψυγείο, το προϊόν χάνει τις θεραπευτικές του ουσίες πολύ πιο γρήγορα. Διαρκούν περισσότερο σε θερμοκρασία δωματίου.

Πόσο καιρό μπορεί να γίνει σωστά η αποθήκευση; Μπορείτε να αποθηκεύσετε το μητρικό γάλα στο ψυγείο για έως και δύο ημέρες. Ζεσταίνεται πριν το τάισμα.

Υπάρχουν καταστάσεις όταν μια μητέρα χρειάζεται μεγάλη ποσότητα γάλακτος ταυτόχρονα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Πώς να είναι; Μπορείτε να παγώσετε ένα μικρό μέρος στην κατάψυξη. Το κατεψυγμένο γάλα μπορεί να αποθηκευτεί έως και 6 μήνες.

Είναι απαραίτητο να το ξεπαγώσετε σωστά. Η διαδικασία πρέπει να είναι πολύ σταδιακή. Στην αρχή, το δοχείο αφήνεται απλά στο ψυγείο και στη συνέχεια αφήνεται για μικρό χρονικό διάστημα σε εσωτερικούς χώρους σε θερμοκρασία δωματίου. Και μόνο τότε μπορείτε να τοποθετήσετε το δοχείο ή το μπουκάλι κάτω από ένα ζεστό ρεύμα νερού.

Για θέρμανση, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ειδικές συσκευές. Οι γιατροί απαγορεύουν τη θέρμανση του μείγματος στο φούρνο μικροκυμάτων ή το βράσιμο.

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι οι διαδικασίες κατάψυξης στο ψυγείο και απόψυξης μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τις ευεργετικές ιδιότητες του γάλακτος. Ανεξάρτητα από το πόσο αποθηκεύεται, ορισμένα από τα οφέλη εξακολουθούν να χάνονται. Παρόλο που ένα τέτοιο γάλα θα είναι ακόμα πιο χρήσιμο από τη βρεφική φόρμουλα, είναι ακόμα καλύτερο να μην παρασυρθείτε με τέτοιες διαδικασίες. Το πραγματικό μητρικό γάλα είναι το πιο θρεπτικό και ωφέλιμο για την υγεία και την ευημερία του μωρού.

Πόσο καιρό μπορεί να αποθηκευτεί το εκχυλισμένο μητρικό γάλα μετά την απόψυξη στο ψυγείο; Όχι περισσότερο από μια μέρα. Ταυτόχρονα, δεν μπορεί να καταψυχθεί ξανά.

Εάν η ουσία έχει αποκτήσει ένα νέο χρώμα, έχει εμφανιστεί μια ασυνήθιστη μυρωδιά, δεν πρέπει να ανησυχείτε, αυτό είναι αρκετά φυσιολογικό. Κάποιος πρέπει μόνο να είναι σε εγρήγορση εάν η μυρωδιά είναι πολύ ξινή: το γάλα έχει αλλοιωθεί και δεν είναι κατάλληλο για το παιδί.