Κάθε έγκυος ανυπομονεί να συναντήσει το μωρό της με τρόμο και ανυπομονησία. Και όσο πιο κοντά πλησιάζει αυτή η αγαπημένη ημερομηνία γέννησης, τόσο πιο προσεκτικά αντιμετωπίζει τις νέες αισθήσεις και ακούει τη συμπεριφορά του μωρού.

Πληροφορίες Ψεύτικες συσπάσεις (εξάσκηση ή συσπάσεις Braxton Hicks)- Πρόκειται για περιοδικές, αυθόρμητες συσπάσεις των μυών της μήτρας, η εμφάνιση των οποίων καταγράφεται ήδη από την έκτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Οι περισσότερες γυναίκες αρχίζουν να τα αισθάνονται μόνο μετά τα μέσα της εγκυμοσύνης (20 εβδομάδες), και μερικές δεν τα αισθάνονται καθόλου. Για πρώτη φορά, οι ψευδείς συσπάσεις περιγράφηκαν από τον Άγγλο γιατρό John Braxton-Hicks το 1872.

Τι βιώνει μια έγκυος;

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, οι ψευδείς συσπάσεις εμφανίζονται στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης, αλλά μια γυναίκα μπορεί να μην τις αισθάνεται. Καθώς προχωρά η εγκυμοσύνη, θα εμφανιστούν οι προπονητικές συσπάσεις και οι αισθήσεις θα γίνονται πιο φωτεινές και συχνότερες.

Βασικά, οι συσπάσεις Braxton Hicks γίνονται αισθητές το βράδυ, όταν η μέλλουσα μητέρα χαλαρώνει και ξεκουράζεται. Τότε είναι που της είναι πιο εύκολο να πιάσει αυτές τις σπάνιες, ανώδυνες, ακανόνιστες συσπάσεις της μήτρας, που μπορεί να διαρκέσουν από 30 έως 60 δευτερόλεπτα, και γίνεται, λες, «πέτρα». Σύντομα ο τόνος εξαφανίζεται και όλα γίνονται ίδια. Ψεύτικες συσπάσεις μπορεί επίσης να εμφανιστούν στην αντίθετη κατάσταση - μετά από λίγη σωματική δραστηριότητα (σε μια βόλτα, ενώ ψωνίζετε).

Αιτίες εμφάνισης

Υπάρχουν αρκετές υποθέσεις που εξηγούν τον λόγο για την εμφάνιση των προπονητικών συσπάσεων.:

• Η εμφάνιση προπονητικών συσπάσεων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης βοηθά στη διατήρηση των μυών της μήτρας σε κατάσταση λειτουργίας και εξασφαλίζει καλή ροή αίματος στον πλακούντα.
• Οι ψευδείς συσπάσεις βοηθούν το σώμα να προετοιμάσει τον τράχηλο για τον επερχόμενο τοκετό.

Οι προπονητικές συσπάσεις μπορούν να προκληθούν από:

• Αγγίζοντας το στομάχι?
• Αυξημένη δραστηριότητα του μωρού στη μήτρα.
• Φύλο;
• Γεμάτη κύστη.

Διαφορές μεταξύ αγώνων Braxton Hicks και κανονικών αγώνων

Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε ποιες είναι οι διαφορές.

Πότε να δείτε γιατρό;

Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι ψευδείς συσπάσεις είναι δύσκολο να διακριθούν από τις πραγματικές πρόωρες συσπάσεις, οι οποίες αποτελούν απειλή για την περαιτέρω γέννηση του μωρού. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να είστε πολύ προσεκτικοί σχετικά με τις συσπάσεις της μήτρας με κράμπες στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• Εάν απομένουν περισσότερες από 3-4 εβδομάδες πριν από την αναμενόμενη ημερομηνία γέννησης (δηλαδή, η περίοδός σας είναι μικρότερη από 37 εβδομάδες εγκυμοσύνης) και αισθάνεστε επώδυνες ψευδείς συσπάσεις, τότε ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.
• Εάν διαπιστώσετε ότι έχετε «ύποπτη» κολπική έκκριση: έχει γίνει πιο λεπτή ή παχύρρευστη, έχει αποκτήσει ροζ ή κοκκινωπό χρώμα, τότε θα πρέπει να καλέσετε αμέσως ένα ασθενοφόρο.
• Εάν αισθάνεστε πίεση στην πυελική και ιερή περιοχή, πόνο στην οσφυϊκή περιοχή, επισκεφθείτε το γιατρό σας.
• Εάν το μωρό επιβραδύνει τις κινήσεις του ή, αντίθετα, αρχίζει να κινείται εντατικά.

συμπέρασμα

ΕπιπροσθέτωςΌχι πάντα η μέλλουσα μητέρα μπορεί να αναγνωρίσει σωστά τις ψεύτικες συσπάσεις από τις πραγματικές. Και αν δεν είστε σίγουροι, ανησυχείτε για υποψίες και αμφιβολίες, τότε είναι καλύτερο να δείτε έναν γιατρό.

Ο γιατρός θα κάνει μια εξέταση, θα ακούσει τα συμπτώματά σας και, με βάση όλα αυτά, θα καθορίσει τι πραγματικά σας συμβαίνει, εάν υπάρχει απειλή ή δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για μικροπράγματα. Μπορείτε να του κάνετε τις ερωτήσεις που σας ενδιαφέρουν και να πάρετε απαντήσεις σε αυτές. Αυτό θα σας κάνει να νιώσετε πιο σίγουροι και ήρεμοι.

Η γυναικεία μήτρα χρειάζεται εκπαίδευση. Και αν η μητέρα κρέμεται σαν σακούλα και τις 40 εβδομάδες, τότε δύσκολα θα μπορέσει να αντιμετωπίσει το άγχος κατά τη διάρκεια του τοκετού.

Ο σκοπός των συσπάσεων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η προετοιμασία του τραχήλου και της μήτρας για τον τοκετό.

Ψεύτικες συσπάσεις ή συσπάσεις Braxton Hicks

Αυτό το φαινόμενο πήρε το όνομά του για κάποιο λόγο. Ο John Braxton-Hicks είναι ένας Βρετανός γιατρός που, το 1872, ήταν ο πρώτος που περιέγραψε αυτή τη διαδικασία στο σώμα μιας γυναίκας. Τέτοιες συσπάσεις είναι μια βραχυπρόθεσμη σύσπαση των μυών της μήτρας, που παρατηρείται σε γυναίκες με αυξημένο τόνο της μήτρας.

Παρόμοιες αισθήσεις εμφανίζονται μετά από 20 εβδομάδες κύησης, ή μάλλον, πριν από αυτό, μια γυναίκα απλά δεν τις αισθάνεται. Η υπερτονία της μήτρας μπορεί να εκδηλωθεί για 24 ώρες, αλλά κατά τη διάρκεια της ημέρας, λόγω απασχόλησης, η μέλλουσα μητέρα, κατά κανόνα, δεν παρατηρεί βραχυπρόθεσμες συσπάσεις που διαρκούν έως και 2 λεπτά. Ο αριθμός των ψευδών συσπάσεων αυξάνεται με τη διάρκεια της κύησης, η διάρκεια παραμένει αμετάβλητη.

Για έναν φυσιολογικό τοκετό, οι μύες της μήτρας πρέπει να είναι σε καλή κατάσταση. Κατά τον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης, ο φάρυγγας της μήτρας μπορεί να ανοίξει 1 έως 4 εκατοστά, ανάλογα με τον αριθμό των προηγούμενων κυήσεων. Αμέσως πριν από τον τοκετό, οι πρόδρομες συσπάσεις χρησιμεύουν για να μαλακώσουν και να κοντύνουν τον τράχηλο.

Προπονητικές συσπάσεις – αισθήσεις

Οι συσπάσεις Braxton-Hicks χαρακτηρίζονται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• αίσθημα συστολής στο κάτω μέρος της κοιλιάς ή στη βουβωνική χώρα.
• ακανόνιστο - λιγότερο από 6 περιπτώσεις ανά ώρα.
• Οι αισθήσεις συγκεντρώνονται σε μια συγκεκριμένη περιοχή και δεν "ρέουν" από την κοιλιά στο κάτω μέρος της πλάτης, όπως στις πραγματικές συσπάσεις.
• μην προκαλούν πόνο και δυσφορία.
• σταδιακά εξαφανίζονται εντελώς.

Σχετικά με τον πόνο, μπορεί να σημειωθεί ότι με την αύξηση του όρου αυξάνεται και η ένταση της ενόχλησης. Οι γυναίκες με υψηλή ευαισθησία στον πόνο μπορεί να υποφέρουν πολύ από αυτούς.

Εάν δεν υπάρχουν συσπάσεις

Δεν έχουν όλες οι μέλλουσες μητέρες προπονητικές συσπάσεις και δεν υπάρχει τίποτα κακό σε αυτό. Υπό αυτή την έννοια, ο ορισμός των «προπονητικών συσπάσεων» δεν είναι απόλυτα κατάλληλος, αφού η μήτρα ακόμα και χωρίς προετοιμασία «ξέρει» τι πρέπει να κάνει κατά τον τοκετό.

Τι να κάνετε και πώς να επωφεληθείτε από αυτό;

Πολλές μέλλουσες μητέρες σημειώνουν ότι οι ψευδείς συσπάσεις εμφανίζονται πιο συχνά εάν ασχολούνται ακόμη και με την πιο απλή σωματική εργασία. Σύμφωνα με γιατρούς και μαιευτήρες, ακόμη και με την παραμικρή ενόχληση, θα πρέπει είτε να ξαπλώσετε, είτε να σηκωθείτε και να περπατήσετε ήρεμα, αλλάζοντας επάγγελμα. Εάν το άγχος είναι έντονο, μπορείτε να πιείτε λίγο νερό ή ένα καταπραϋντικό τσάι από βότανα.

• προσδιορίστε με παρατήρηση ποια ώρα της ημέρας και υπό ποιες συνθήκες αυξάνεται η ενόχληση κατά τη διάρκεια ψευδών συσπάσεων.
• Μια υπερχείλιση κύστης μπορεί να είναι προκλητικός παράγοντας.
• Ο οργασμός μπορεί επίσης να προκαλέσει πολύ έντονες συσπάσεις προπόνησης, επομένως μετά από 38 εβδομάδες συνιστάται να απέχετε από το σεξ.

Για να μειώσετε την ενόχληση, μπορείτε να λάβετε τα ακόλουθα μέτρα:

• κάντε ένα ζεστό μπάνιο για όχι περισσότερο από 10 λεπτά.
• Ξαπλώστε στην αριστερή σας πλευρά.
• κάντε μια βόλτα στον καθαρό αέρα.
• πιείτε ένα ποτήρι καθαρό νερό.
• κάντε ασκήσεις αναπνοής.
• χαλαρώστε.

Αναπνευστική γυμναστική με ψεύτικες συσπάσεις

Παρά το γεγονός ότι οι γιατροί δεν κατέληξαν σε συναίνεση σχετικά με τη σκοπιμότητα ενός τέτοιου φαινομένου όπως οι προπονητικές συσπάσεις στο σώμα μιας γυναίκας, αποφασίστηκε να χρησιμοποιηθεί για το καλό. Αυτές οι συσπάσεις μπορούν να συνδυαστούν με τις ακόλουθες ασκήσεις αναπνοής:

1. τεχνική "οικονομικής αναπνοής" - κατά τη διάρκεια του αγώνα πρέπει να κάνετε μια αργή έξοδο και να πάρετε μια πλήρη βαθιά αναπνοή. Μετά τον αγώνα, επαναλάβετε ξανά.
2. αναπνέοντας "σαν σκύλος" - παρόμοια με την αναπνοή ενός σκύλου σε ζεστό καιρό: συχνή και ρηχή. Κατάλληλο για τον ίδιο τον αγώνα. Αλλά δεν συνιστάται η χρήση αυτής της τεχνικής για περισσότερο από 30 δευτερόλεπτα, μπορεί να αισθανθείτε ζάλη.
3. τεχνική "κερί" - μια εναλλακτική λύση στην προηγούμενη έκδοση. Εισπνεύστε βαθιά και αργά από τη μύτη και μετά εκπνεύστε σύντομα και απότομα από το στόμα.

Πώς να ξεχωρίσετε τις ψευδείς συσπάσεις από τους πόνους του τοκετού;

Όταν αρχίζουν οι προπονητικοί αγώνες, οι μέλλουσες μητέρες ενδιαφέρονται όχι μόνο για το πόσο διαρκούν, αλλά και για το πώς να τις ξεχωρίσουν από τις πραγματικές μάχες. Είναι αδύνατο να τα μπερδέψουμε, αφού οι προγεννητικές αισθήσεις είναι αρκετά επώδυνες και έντονες. Γενικά, οι πόνοι του τοκετού αισθάνονται πολύ εξατομικευμένοι. Μερικοί άνθρωποι το συγκρίνουν με πολύ έντονο πόνο της περιόδου, άλλοι με την αίσθηση της διάρροιας. Ακολουθούν μερικά σημάδια ότι αρχίζουν οι πόνοι του τοκετού:

• δυσφορία και θαμπό πόνο στο κάτω μέρος της κοιλιάς, που γίνεται αισθητό κάθε 10 λεπτά ή περισσότερες από 5 φορές την ώρα.
• η παρουσία τακτικών συσπάσεων στην οσφυϊκή περιοχή.
• αυξημένη πίεση στην περιοχή της πυέλου ή στον κόλπο.
• κολικούς που μοιάζει με κολικούς της περιόδου.
• Αιμορραγία;
• ναυτία, έμετος και διάρροια.
• η παρουσία άφθονης υγρής εκκένωσης.

Πότε πρέπει να σπεύσετε στο γιατρό;

Οι ψευδείς συσπάσεις είναι μια φυσική διαδικασία, αλλά τα ακόλουθα προειδοποιητικά σημάδια δεν πρέπει να αγνοηθούν:

• αιματηρή ή υδαρή κολπική έκκριση.
• πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης?
• η εμφάνιση οποιασδήποτε αιμορραγίας.
• μείωση της έντασης της εμβρυϊκής κίνησης.

Τα παραπάνω σημάδια πρέπει να χρησιμεύσουν ως λόγος για μια επείγουσα επίσκεψη σε γιατρό: σε μεταγενέστερη ημερομηνία, μπορεί να υποδηλώνουν την έναρξη του τοκετού.

Από τα μέσα περίπου της εγκυμοσύνης, οι μέλλουσες μητέρες μπορεί να εμφανίσουν επώδυνες αισθήσεις στο πολύ κάτω μέρος της κοιλιάς, οι οποίες προκαλούνται από την τάση της μήτρας. Αυτοί είναι οι λεγόμενοι προπονητικοί αγώνες. Σύμφωνα με ορισμένους γιατρούς, προετοιμάζουν τη μήτρα έτσι ώστε κατά τη διάρκεια του τοκετού ο τράχηλός της να ανοίξει σωστά, να εμπλουτίσει τον πλακούντα με οξυγόνο, να βελτιώσει τη διατροφή του - κατά τη διάρκεια των ψευδών, το αίμα τρέχει στη μήτρα ιδιαίτερα ενεργά.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι η απουσία ή η παρουσία προπονητικών συσπάσεων δεν είναι δείκτης της παθολογίας της εγκυμοσύνης, εξαρτώνται αποκλειστικά από τα χαρακτηριστικά του γυναικείου σώματος.

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τις προπονητικές συσπάσεις: πότε ξεκινούν, πώς μπορούν να αισθάνονται, πώς να συμπεριφέρονται κατά τη διάρκεια ενός τέτοιου φαινομένου; Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε όλα αυτά τα ζητήματα.

Τι είναι οι προπονητικές συσπάσεις Braxton Hicks

Οι ψευδείς συσπάσεις ονομάστηκαν από τον Βρετανό γιατρό που τις περιέγραψε για πρώτη φορά στην ιατρική βιβλιογραφία στα τέλη του δέκατου ένατου αιώνα. Από φυσιολογική άποψη, οι ψευδείς συσπάσεις είναι συσπάσεις των λείων μυών της μήτρας, οι οποίες δεν οδηγούν στο άνοιγμα του τραχήλου της μήτρας. Έτσι, δεν αποτελούν κίνδυνο για το παιδί, ούτε υποδηλώνουν την έναρξη του πρόωρου τοκετού.

Εάν μια γυναίκα αισθανθεί αυτή την κατάσταση αργότερα, οι συσπάσεις ονομάζονται επίσης προάγγελοι. Προετοιμάζουν τη μήτρα για μελλοντική αποκάλυψη, χρησιμεύουν ως ένα είδος "εκπαίδευσης" πριν γεννηθεί το μωρό.

Πολλές έγκυες αναρωτιούνται πώς να διακρίνουν τις συσπάσεις από τις συσπάσεις προπόνησης. Εδώ είναι τα κριτήρια:

• Οι ψευδείς συσπάσεις είναι παροξυσμικής φύσης και η διάρκεια της επίθεσης είναι έως ένα λεπτό. Τα κενά μεταξύ τους, σε αντίθεση με τα πραγματικά, είναι διαφορετικού μήκους.
• Η συχνότητα των προπονητικών περιόδων κυμαίνεται από πολλές φορές την ώρα έως δύο ή τρεις επιθέσεις την ημέρα. Είναι ακανόνιστα και επαναλαμβάνονται ή εξαφανίζονται χωρίς καμία περιοδικότητα.
• Η ένταση και οι αισθήσεις του πόνου εξαρτώνται από τα χαρακτηριστικά του γυναικείου σώματος. Κατά κανόνα, οι επώδυνες περίοδοι πριν από την εγκυμοσύνη είναι ένας δείκτης ότι οι ψευδείς συσπάσεις θα συνοδεύονται από δυσάρεστες αισθήσεις. Ωστόσο, αυτά είναι μόνο παρατηρήσεις, μερικές φορές οι γυναίκες δεν έχουν ψευδείς εκδηλώσεις κατά τη διάρκεια ολόκληρης της περιόδου γέννησης ενός παιδιού.
• Η συχνότητα και η ένταση των προπονητικών συσπάσεων μειώνεται σταδιακά, ενώ οι πραγματικές γίνονται μόνο πιο δυνατές και πιο έντονες κάθε ώρα.
• Μερικές φορές οι συσπάσεις της προπόνησης υποχωρούν ή γίνονται λιγότερο έντονες καθώς αλλάζει η θέση του σώματος. Για τους πραγματικούς, αυτό το χαρακτηριστικό δεν είναι τυπικό, σταδιακά δυναμώνουν, ανεξάρτητα από το αν μια γυναίκα κάθεται, βρίσκεται ξαπλωμένη ή περπατά.

Ποια εβδομάδα ξεκινά ο προπονητικός αγώνας;

Οι περισσότερες γυναίκες που έρχονται αντιμέτωπες με αυτό το φαινόμενο αρχίζουν να αισθάνονται ένταση στη μήτρα, κατά μέσο όρο, από την εικοστή εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, οι γιατροί, απαντώντας στο ερώτημα για πόσο καιρό αρχίζουν οι προπονητικές συσπάσεις, υποστηρίζουν ότι οι ίδιες οι συσπάσεις της μήτρας μπορεί να συμβούν νωρίτερα. Οι έγκυες απλά δεν τα παρατηρούν. Γενικά, η περιοδική «προπόνηση» εμφανίζεται στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης, και μερικές φορές λίγο πριν τον τοκετό, μία ή δύο εβδομάδες πριν από αυτούς.

Είναι ενδιαφέρον ότι οι έντονες συσπάσεις προπόνησης δεν είναι σημάδι μακροχρόνιου ή γρήγορου τοκετού. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, οι γυναίκες που έχουν αυτό το φαινόμενο, γεννούν περισσότερο.

Αν και δεν υπάρχει ανάγκη ιατρικής επίβλεψης για ψευδή συμπτώματα, κατά την πρώτη εγκυμοσύνη είναι προτιμότερο να επισκεφτείτε γιατρό ή να πάτε στο νοσοκομείο σε αυτή την κατάσταση, ειδικά εάν όλα είναι έντονα και παρατεταμένα. Σε άλλες περιπτώσεις, φροντίστε να ενημερώσετε το γιατρό σας.

Πώς αισθάνονται οι προπονητικές συσπάσεις

Τα συναισθήματα κατά τη διάρκεια ενός τέτοιου φαινομένου στις γυναίκες διαφέρουν ως προς τον βαθμό της έντασης και της δύναμης. Κατά κανόνα, τα ακόλουθα συμπτώματα εμφανίζονται κατά τη διάρκεια των προπονητικών περιόδων:

• αισθήσεις έλξης παρόμοιες με εκείνες που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.
• ένταση ή συμπίεση στη μήτρα, στη βουβωνική χώρα, στην κάτω κοιλιακή χώρα.
• οι οδυνηρές αισθήσεις συγκεντρώνονται σε μια περιοχή του σώματος, δεν ακτινοβολούν στην πλάτη ή στο κάτω μέρος της πλάτης, όπως στις πραγματικές συσπάσεις.
• είναι λιγότερο επώδυνες από τις πραγματικές, μπορεί να είναι βραχυπρόθεσμες και ακανόνιστες.
• οι μύες της μήτρας μπορούν να τεντωθούν τόσο πολύ που μια γυναίκα μπορεί να αισθανθεί αυτό το όργανο, μερικές φορές είναι ορατά σαφή περιγράμματα της μήτρας.
• Η συστολή των μυών μπορεί να προκαλέσει πόνο, αλλά συχνά περιορίζεται σε δυσφορία για την έγκυο γυναίκα.

Τι μπορεί να προκαλέσει ψευδείς συσπάσεις

Οι παράγοντες που διεγείρουν την εμφάνιση αυτών των συμπτωμάτων διαφέρουν στις γυναίκες, αλλά οι γιατροί έχουν επισημάνει κοινά σημεία.

1. Ασταθές συναισθηματικό υπόβαθρο, ανησυχίες ή ανησυχίες.
2. Ενεργά φορτία της μητέρας, σωματική δραστηριότητα.
3. Έντονο κούνημα του μωρού.
4. Ξεχειλισμένη κύστη.
5. Αφυδάτωση του γυναικείου σώματος.
6. Ενεργή σεξουαλική ζωή, οργασμούς.

Τι να κάνετε για μια έγκυο κατά τη διάρκεια των συσπάσεων προπόνησης

Εάν οι συσπάσεις προπόνησης έχουν ξεκινήσει για πρώτη φορά, οι αισθήσεις μπορεί να τρομάξουν τη μέλλουσα μητέρα. Πρέπει να προσπαθήσετε να παραμείνετε ήρεμοι, μπορείτε να κάνετε πρακτικές αναπνοής. Μέθοδοι που ανακουφίζουν την κατάσταση με συσπάσεις Brexton-Hicks:

• αναπνοή "σαν σκύλος": συχνή, ρηχή - όχι περισσότερο από 30 δευτερόλεπτα στη σειρά, μετά την οποία κάνουν αρκετές βαθιές αναπνοές κατά τη διάρκεια του αγώνα και βαθιές πλήρεις αναπνοές μετά από αυτόν.
• Ένα ζεστό μπάνιο ή ντους μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τις κράμπες.
• πόσιμο - σε μικρές γουλιές μπορείτε να πιείτε νερό σε θερμοκρασία δωματίου (χωρίς αέριο), ποτά φρούτων ή χυμούς.
• περπάτημα με χαλαρό ρυθμό - θα χαλαρώσει τους μύες της μήτρας.
• αλλαγή της θέσης του σώματος - μπορείτε να προσπαθήσετε να σηκωθείτε, να ξαπλώσετε, να καθίσετε.
• χαλάρωση ή διαλογισμός - μερικές φορές αρκεί να πάρετε μια άνετη θέση, να ενεργοποιήσετε ήρεμη μουσική, έτσι ώστε οι ψεύτικες συσπάσεις να γίνουν λιγότερο έντονες.

Πότε να δείτε γιατρό

Τέτοιες συσπάσεις είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

• Εάν οι συσπάσεις διαρκέσουν περισσότερο από 4-5 ώρες στη σειρά, προκαλούν έντονο πόνο.
• Όταν εμφανίζεται η απόρριψη - αιματηρή ή υδαρή.
• Εάν, μετά τις προπονητικές μάχες, το παιδί αρχίσει να κινείται λιγότερο.
• Εάν ο πόνος ακτινοβολεί στην ουρά ή στο κάτω μέρος της πλάτης.
• Όταν υπάρχει ισχυρή πίεση στο περίνεο.

Ξέρετε πώς να ξεχωρίζετε τις προπονητικές συσπάσεις από τις αληθινές όταν ο τοκετός πλησιάζει;

Καθώς πλησιάζει η ημερομηνία λήξης, οι περισσότερες γυναίκες βιώνουν αισθήσεις που μοιάζουν με πόνο. Αλλά συχνά, αποδεικνύονται ψεύτικα ή εκπαιδευτικά. Πώς να ξεχωρίσετε τις αληθινές συσπάσεις από τις προπονητικές συσπάσεις, αξίζει τον κόπο να αναζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια και υπάρχει λόγος έντονης ανησυχίας;

• Κύρια συμπτώματα και αισθήσεις
• Συσπάσεις Hicks στην 28η εβδομάδα κύησης
• Τι να κάνετε σε τέτοιες καταστάσεις;
• Πώς να τα ξεχωρίσετε από τον τόνο της μήτρας;

Πριν ανακαλύψετε τις διαφορές, τις αιτίες, τα συμπτώματα κ.λπ. Πρέπει να καταλάβετε τι είναι οι προπονητικές συσπάσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Σε αντίθεση με τις αληθινές συσπάσεις, οι ψευδείς συσπάσεις χαρακτηρίζονται από παροξυσμικές συσπάσεις των μυών της μήτρας. Αυτές οι συσπάσεις δεν προκαλούν πολύ πόνο ή ενόχληση. Στην ιατρική πρακτική, ονομάζονται συσπάσεις Braxton-Hicks. Μπορούν να εμφανιστούν πολλές φορές την ημέρα ή ακόμα και μια ώρα. η μέλλουσα μητέρα μπορεί να νιώσει την ένταση της μήτρας.

Αιτίες εμφάνισης και σε τι χρησιμεύουν

Διάφοροι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν την εμφάνιση ψευδών συσπάσεων:

1. αγγίζοντας το στομάχι?
2. υπερβολική δραστηριότητα του εμβρύου ή της μητέρας.
3. θυελλώδης οικεία ζωή?
4. υπερχειλισμένη κύστη?
5. αφυδάτωση;
6. ψυχοσυναισθηματική υπερένταση.

Δεδομένου ότι απαιτείται πολλή προσπάθεια κατά τη διάρκεια του τοκετού, οι προπονητικές συσπάσεις, όπως λες, προετοιμάζουν τη μήτρα για τη μελλοντική διαδικασία γέννησης ενός παιδιού. Εάν δεν υπάρχει περιοδική ένταση των μυών της μήτρας και θα είναι σε χαλαρή κατάσταση για όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τότε στο τέλος μπορεί να μην υπάρχει αρκετή δύναμη για τον τοκετό.

Οι προπονητικές συσπάσεις, όταν ο τοκετός είναι πολύ κοντά, βοηθούν στη μαλάκυνση του τραχήλου της μήτρας. Γίνεται πιο κοντό λόγω της συστολής των μυών. Ως αποτέλεσμα, ο αυχενικός σωλήνας ανοίγει ελαφρώς. Κατά τη διάρκεια αυτών των συσπάσεων, η μήτρα τεντώνεται, σαν να θυμάται τι είναι οι συσπάσεις. Με άλλα λόγια, το σώμα προετοιμάζεται για την επερχόμενη διαδικασία του τοκετού και «εκπαιδεύει» τη μήτρα.

Κύρια συμπτώματα και αισθήσεις

Πώς να αναγνωρίσετε τις προπονητικές συσπάσεις; Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να δώσετε προσοχή στη συχνότητα. Συχνά είναι χαοτικά, σε αντίθεση με τα αληθινά. Το πόσο διαρκούν οι συσπάσεις στο χρόνο εξαρτάται από τη φύση τους (αληθής ή ψευδής).

Οι αληθινές συσπάσεις έχουν μια περιοδικότητα, κάθε φορά που ο χρόνος μεταξύ τους μειώνεται και οι ίδιες παρατείνονται. Νιώθουν πιο έντονα και οδυνηρά. Προπονητικές συσπάσεις κάθε 20 λεπτά 1-2 φορές την ημέρα ή την εβδομάδα μπορεί να εμφανιστούν, αλλά όχι πιο συχνά. Από μόνα τους, μπορούν να προκαλέσουν ελαφριά ενόχληση και ήπιο πόνο. Με ψευδείς συσπάσεις, μια συγκεκριμένη περιοχή της μήτρας μπορεί να τεντωθεί. Για αλήθεια, χαρακτηριστική είναι η εμφάνιση συσπάσεων στο κάτω μέρος της πλάτης, στο κάτω μέρος της κοιλιάς και στο πρόσθιο κοιλιακό τοίχωμα. Μπορεί επίσης να υπάρχει κάποια ελαφριά εκκένωση. Για να προσδιορίσετε με ακρίβεια, πρέπει να καταγράψετε τον χρόνο των συσπάσεων και να ελέγξετε την κανονικότητά τους.

Προπονητικές συσπάσεις στην 28η εβδομάδα κύησης

Ο χρόνος εμφάνισης των ψευδών συσπάσεων είναι διαφορετικός. Για κάποιους, οι προπονητικοί αγώνες ξεκινούν νωρίτερα, για άλλους αργότερα. Αλλά πιο συχνά εμφανίζονται στο τέλος του δεύτερου, στην αρχή του τρίτου τριμήνου. Οι προπονητικές συσπάσεις την εβδομάδα 28 είναι πιο ήπιες. Δεν αισθάνονται πολύ δυνατοί. Διαρκεί κατά μέσο όρο μισό λεπτό, το πολύ ένα λεπτό. Πολύ σπάνιο. Μια έγκυος αντιμετωπίζει συμπτώματα παρόμοια με αυτά κατά την έμμηνο ρύση, ίσως λίγο πιο αδύναμα. Η κοιλιά γίνεται σφιχτή, τότε όταν απελευθερωθεί η σύσπαση, όλοι οι μύες χαλαρώνουν.

Προπονητικές συσπάσεις την εβδομάδα 39

Οι προπονητικές συσπάσεις στις 39 εβδομάδες είναι ήδη πιο έντονες από ότι στα αρχικά στάδια. Είναι παροξυσμικής φύσης, μπορεί να εμφανιστούν σποραδικά πολλές φορές την ημέρα ή και μία ώρα, αλλά λιγότερο από έξι φορές την ημέρα. Επίσης δεν έχουν περιοδικότητα, με την πάροδο του χρόνου δεν αυξάνεται ούτε η διάρκεια των συσπάσεων ούτε η συχνότητά τους. Σε αυτή τη γραμμή εγκυμοσύνης, μοιάζουν περισσότερο με πραγματικές συσπάσεις. Αν μια γυναίκα γεννήσει για πρώτη φορά, τότε μπορεί να τη μπερδέψει και να πανικοβληθεί, κάτι που δεν πρέπει να γίνει. Αλλά για τα πολύτοκα, αυτά τα συμπτώματα είναι ήδη γνωστά και δεν ανησυχούν μάταια, αλλά προετοιμάζονται για την επερχόμενη γέννα. Γιατί πιστεύεται ότι οι προπονητικές συσπάσεις είναι και προάγγελοι του τοκετού. Το σώμα προετοιμάζεται για τον επερχόμενο τοκετό.

Σε αυτό το στάδιο σημαντικό ρόλο παίζουν και οι γυναικείες ορμόνες του φύλου, οι οποίες είναι υπεύθυνες για τη σύσπαση και τη χαλάρωση των μυών της μήτρας. Η ποσότητα που παράγεται γίνεται μεγαλύτερη, γεγονός που εξασφαλίζει την απαλότητα της μήτρας χαλαρώνοντας τους μύες της. Χάρη σε αυτό, η μήτρα δεν συσπάται και το έμβρυο μεταφέρεται μέχρι τον απαιτούμενο χρόνο. Μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης, περίπου στις 38-39 εβδομάδες, το επίπεδο της προγεστερόνης πέφτει, αντίστοιχα, η μήτρα τονώνεται, προετοιμάζοντας τη διαδικασία του τοκετού.

Τι να κάνετε σε τέτοιες καταστάσεις;

Όταν μια έγκυος αισθάνεται για πρώτη φορά αυτά τα συμπτώματα, αλλά έχει ήδη ακούσει γι 'αυτά, τότε έχει μια ερώτηση - έχουν έρθει προπονητικές συσπάσεις, τι πρέπει να κάνω; Πρέπει να συγκεντρωθείτε στη χαλάρωση της μήτρας. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να αναπνεύσετε, για παράδειγμα, σαν ένα σκυλί ή να αναπνέετε "κερί". Μπορείτε να περπατήσετε λίγο με αργό, χαλαρωτικό ρυθμό.

Συνιστάται επίσης να κάνετε ένα ζεστό ντους. Πίνετε νερό για να αναπληρώσετε τα υγρά στο σώμα σε περίπτωση αφυδάτωσης. Εάν αισθάνεστε μεγάλη ενόχληση, μπορείτε να πιείτε δύο ταμπλέτες no-shpa ή να βάλετε ένα κερί με παπαβερίνη. Αλλά αν ο πόνος είναι δυνατός, υπάρχει αιματηρή έκκριση ή οι συσπάσεις συμβαίνουν πιο συχνά, τότε πρέπει να καλέσετε ένα ασθενοφόρο. Δεν πρέπει να πάτε μόνοι σας στο γιατρό, γιατί ο περιττός ενθουσιασμός ή το άγχος μπορεί να επιδεινώσουν την κατάσταση.

Πώς να ξεχωρίσετε από τον τόνο της μήτρας;

Είναι πολύ δύσκολο να προσδιορίσετε μόνοι σας τον τόνο ή τις προπονητικές συσπάσεις. Επειδή τα συμπτώματα είναι παρόμοια. Και στην πρώτη και στη δεύτερη περίπτωση, η κοιλιά τεντώνεται. Όταν τονώνεται, το στομάχι φαίνεται να είναι άκαμπτο. Οι γυναίκες ερμηνεύουν διαφορετικά τα συναισθήματά τους. Κάποιος το συγκρίνει με μια μεγάλη πέτρα, κάποιος με μια σιδερώστρα. Επίσης, με τον τόνο, υπάρχει πόνος έλξης στο κάτω μέρος της πλάτης και στην κάτω κοιλιακή χώρα. Αλλά και πάλι, εάν αυτές οι αισθήσεις είναι έντονες, θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Μόνο ένας ειδικός μπορεί να καθορίσει τι ακριβώς συμβαίνει στη μήτρα κατά τη διάρκεια αυτών των δυσάρεστων αισθήσεων.