Πώς να απαλλαγείτε από την αγάπη εξαρτώμενη από τη σύζυγό του. Αιτίες εθισμού αγάπης. Συμπτώματα εξάρτησης από τις σχέσεις αγάπης

24.04.2019

Πώς να απαλλαγείτε από την εξάρτηση της αγάπης - Γιατί εμφανίζεται;

Σχηματίζει την εξάρτηση από την αγάπη

- μορφές εξάρτησης από την αγάπη
- Ξεχωριστές μορφές αγάπης αγάπης
- Αιτία καρδιακής εξάρτησης
- Συμπτώματα των συναισθημάτων Subaneren
- τη διαφορά μεταξύ της αγάπης κατά της εξάρτησης
- Πώς να θεραπεύσει από την εξάρτηση της αγάπης. Συμβουλές ψυχολόγων
- Μέθοδοι για να απαλλαγούμε από την εξαρτώμενη θέση
- ασκήσεις που θα βοηθήσουν στη θεραπεία της εξάρτησης αγάπης
- Συμπέρασμα

Αγάπη εθισμός - Αυτό είναι ένα ισχυρό πάθος, η εξάρτηση από ένα άτομο. Ο εθισμός αγάπης δεν είναι ένας τύπος αγάπης. Είναι ένας από τους τύπους της τηλεοπτικής εθισμού, το ίδιο με την εξάρτηση από τα ναρκωτικά, το αλκοόλ, τα εικονικά φαντάσματα ή τις κουλοχέρηδες.

Παρά το γεγονός αυτό, πολλοί άνθρωποι παίρνουν τον εθισμό για αγάπη. Και πιστεύουν ειλικρινά ότι ο πόνος είναι ιδιοκτησία της αγάπης, αν και στην πραγματικότητα αυτή η ιδιότητα της εξάρτησης. Στην πραγματικότητα, αυτή είναι μια από τις κύριες δυσκολίες στη θεραπεία της εξάρτησης της αγάπης: μέχρι στιγμής, ένα άτομο αντιλαμβάνεται τον ψυχικό του πόνο ως μια εκδήλωση της αγάπης του, δεν θέλει να το ξεφορτωθεί. Επειδή η αληθινή αγάπη υποφέρει!

Υπάρχουν πολλές μορφές εξάρτησης αγάπης:

1. Απώλεια της προσωπικότητας και την επιθυμία να διατηρηθεί η προσκόλληση μέσω της αντικατάστασης του ψυχολογικού εδάφους του εταίρου.

Συχνά, οι συν-εξαρτημένοι αρνείται τους φίλους, τα συμφέροντά του, τους στόχους και αρχίζει να ζει τη ζωή ενός ουσιαστικού άλλου. "Δεν είμαι τίποτα χωρίς εσένα". Ο εταίρος τοποθετείται στη θέση του γονέα, συν-εξαρτώμενος - στον ρόλο ενός παιδιού σε ένα πρώιμο στάδιο της ζωής, όταν εξαρτάται τελείως από τη μητέρα. "Είμαι μέρος σου." Οι μαζοοϊκές τάσεις μπορούν να εφαρμοστούν εδώ.

2. Καταγραφή της ατομικότητας του εταίρου και τα προσωπικά του σύνορα, το ψυχολογικό του έδαφος.

Ο ίδιος εξαρτώμενος από τον κώδικα γίνεται στη θέση του γονέα και από αυτό γεννήθηκε συμπεριφορά που χαρακτηρίζεται από υπερ-έλεγχο. Ένα παράδειγμα μιας τέτοιας εξάρτησης μπορεί να είναι η ιδεαστική ζήλια. Ο εταίρος δεν αναγνωρίζει το δικαίωμα αυτοδιάθεσης και προσωπικών εκλογών. Ο εξαρτώμενος από τον κώδικα επιδιώκει να διατηρήσει την προσκόλληση μέσω της επιθυμίας να εφαρμοστεί η "τέλεια φροντίδα", για να γίνει απαραίτητη.

3. Επιθετική καταστροφή του ψυχολογικού εδάφους του εταίρου.

"Είστε μόνο μέρος μου." Οι σαδιστικές τάσεις μπορούν να εφαρμοστούν εδώ. Μέσω της καταστροφής και της συνολικής καταστολής της ατομικότητας του εταίρου, οι συν-εξαρτώμενοι επιδιώκουν να καλύψουν το κενό του εγώ του, να διαδώσει τα σύνορά της πέρα \u200b\u200bαπό τα όρια του ίδιου.

Οι καλυμμένοι άνθρωποι αντιμετωπίζουν δυσκολίες για να αναγνωρίσουν τη διαθεσιμότητα της εξάρτησης και συχνά προτιμούν να κρατούν την ιδέα τους για το τι είναι η αγάπη. Και είναι ίση με το πόνο.

Φυσικά, η εξάρτηση της αγάπης είναι μια πολύπλοκη, ολιστική κατάσταση ενός ατόμου που καλύπτει όλους τους τομείς των διαβίωσής της.

- Ξεχωριστές μορφές αγάπης αγάπης

Ωστόσο, για τη διευκρίνιση της διαδικασίας, μπορούν να διακριθούν ξεχωριστές μορφές εξάρσεων αγάπης, οι οποίες μπορούν να κυριαρθούν και να μην προφέρονται ιδιαίτερα:

1. Σεξουαλική εξάρτηση.
Κατά κανόνα, κυριαρχεί στην εξάρτηση από την αγάπη, επειδή βασίζεται στο κύριο ένστικτο.

Ο μηχανισμός δράσης της σεξουαλικής εξάρτησης βασίζεται στην ισχυρή κατανομή των φύλων ορμόνες στο αγαπημένο πρόσωπο. Επιπλέον, όχι μόνο όταν είναι φυσικά εκεί, αλλά και όταν το απομνημονεύσεις και η φαντασία του.

2. Ψυχική εξάρτηση.
Καθορίζεται από το γεγονός ότι στην ψυχή ενός ερωτευμένου ενός ατόμου με ένα κυρίαρχο κέντρο ψυχικής ενθουσιασμού σε όλα όσα συνδέονται με το αγαπημένο του πρόσωπο. Όλα τα άλλα στη ζωή τοποθετούνται στη δεύτερη θέση ή απλά αγνοούνται.

"Αν μόνο για να είστε με τον αγαπημένο σας, αν μόνο αυτός (της) ήταν καλός."- και τις ομοειδές σκέψεις.

Κατά κανόνα, μια ισχυρή εξάρτηση της αγάπης προκαλεί μια προσωρινή ή μακροχρόνια ανεπάρκεια της ψυχής της ερωτευμένης.

3. Προσωπική εξάρτηση.
Η εθισμός στην αγάπη μπορεί να είναι τόσο δυνατή, η οποία επηρεάζει τις ιδιότητες του ατόμου. Η προσωπικότητα επικεντρώθηκε στην αγαπημένη και σχέση του μαζί του είναι κυριολεκτικά παραμορφωμένη, συχνά, πέρα \u200b\u200bαπό την αναγνώριση.

Κατά κανόνα, το επίπεδο της επάρκειας της προσωπικότητας είναι περισσότερο ή λιγότερο πραγματική αντίληψη της πραγματικότητας, πέφτει απότομα. Η προσωπικότητα αρχίζει να κοιτάζει τον κόσμο μέσω "ροζ γυαλιά" ψευδαισθήσεις της αγάπης.

4. Ευεργετική εξάρτηση.
Εάν η σχέση αγάπης συνεχίσει για λίγο, σχηματίζεται και μια τέτοια μορφή εξάρτησης αγάπης, ως συνήθειες συμπεριφοράς και στερεότυπα.

Δηλαδή, ένας αγαπημένος άνθρωπος συνηθίζει να είναι και να ζήσει με την αγαπημένη της, μερικές φορές θεωρώντας ότι μια τέτοια ζωή είναι η μόνη δυνατή.

Παρόλο που συμβαίνει συχνά ότι αυτή η ζωή δεν είναι μόνο ευτυχισμένη, αλλά και δραματική και προβληματική. Η περίπτωση όταν λένε: μαζί είναι αδύνατο, εκτός - αφόρητα.

- Αιτία καρδιακής εξάρτησης

Τις περισσότερες φορές, οι αγάπες τοξικομανείς υπόκεινται σε άτομα που έχουν καταλάβει την αυτοεκτίμηση, εκείνοι που στην παιδική ηλικία υπέστη αγάπη και ζεστασιά στην οικογένεια, ή εκείνοι που οι γονείς ήταν πολύ αυστηρά ελεγχόμενοι. Όλοι οι πάσχοντες από αυτή τη μορφή εθισμού συνδυάζουν ένα - δεν ξέρουν πώς ή δεν θέλουν να αγαπούν τον εαυτό τους.

Και πάλι, στην παιδική ηλικία, ορισμένα αρνητικά προγράμματα τοποθετούνται στο παιδί και στην κοινή γνώμη: "Η αγάπη υποφέρει," "κτυπά, σημαίνει, αγαπάει." Το εξάρτημα προκύπτει σε ένα τέτοιο πρόσωπο που φέρνει στον πόνο, διατηρεί την ένταση, η οποία είναι απρόβλεπτη, με μία λέξη, παίζει μαζί σας.

Το υπέροχο εξαρτώμενο άτομο επιδιώκει μια συγκεκριμένη ιδανική σχέση που δεν είχε στην παιδική ηλικία.

Το παιδί θα μπορούσε να φοβηθεί ότι ρίχτηκε όταν οι γονείς του πήγαν στο κατάστημα, επειδή δεν εξήγησε ότι έφυγαν για λίγο και σίγουρα θα επιστρέψουν. Εάν οι γονείς θεωρούσαν ότι οι ίδιοι θύματα των περιστάσεων, οι ίδιοι εξαρτώνται - από την αγάπη, το αλκοόλ, από οτιδήποτε, δεν μπορούσαν να διδάξουν στα παιδιά να είναι υπεύθυνα για τη ζωή τους.

Σε άλλες περιπτώσεις, οι γονείς απλά δεν μας έδωσαν αρκετή αγάπη και χαϊδευτή, και τώρα ξοδεύουμε όλη τη δύναμη για να καλύψουμε αυτή την έλλειψη αγάπης.

- Συμπτώματα των συναισθημάτων Subaneren

Στην αρχή της εξάρτησης της αγάπης, υπάρχει πάντα μια περίοδος αμοιβαίων φωτεινών συναισθημάτων. Το πρώτο σήμα στο γεγονός ότι βρίσκεστε στο κατώφλι της εξάρτησης της αγάπης είναι ξαφνικές αλλαγές στη συμπεριφορά ενός εταίρου, δηλαδή, αρχίζετε να αισθάνεστε ότι ψύχθηκε σε σας, και ακόμη και τελείως εξαφανιστεί.

Εάν η σχέση συνεχίζεται με το ίδιο πνεύμα, σταματάτε σταδιακά σε εξάρτηση από τον σύντροφο, δηλαδή τη διάθεσή σας, η συναισθηματική κατάσταση από αυτό το σημείο εξαρτάται μόνο από αυτό.

Τις περισσότερες φορές, γίνουμε εμμονή, δείχνουμε υπερβολική δραστηριότητα, καλέστε τον συνεργάτη, παρακολουθήστε κάθε βήμα του, το οποίο δεν μπορεί παρά να την ενοχλήσει. Φυσικά, θα αρχίσει να αποφεύγει την ιδεαστική προσοχή, και χάνουμε εντελώς το μυαλό τους.

Αλλά πιο συχνά, αν το "αγαπημένο" επιστρέψει και ακόμη και απαντά στην αμοιβαιότητα, τότε μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, θα σας ενοχλήσει. Δηλαδή, το αντικείμενο της αγάπης είναι απαραίτητο μέχρι να τεθεί σε ισχύ, επειδή η εξάρτηση της αγάπης δεν είναι από ένα πραγματικό πρόσωπο, αλλά από το εφευρεμένο ιδανικό.

Μόλις η σχέση περιλαμβάνεται στην κανονική πορεία και αρχίζει από την περιοχή του ονείρου να εκδηλώσει μια πραγματικότητα, τότε, κατά κανόνα, υπάρχει μια απογοήτευση που οδηγεί στο γεγονός ότι η αγάπη περνάει. Αυτό είναι ένα σημάδι της εξάρτησης της αγάπης, της παλέτας αγάπης.

- τη διαφορά μεταξύ της αγάπης κατά της εξάρτησης

Η αγάπη αναπτύσσεται στα στάδια. Πρώτον, το ενδιαφέρον για το πρόσωπο, τότε η αγάπη, η αναγνώριση του άλλου, η αφύπνιση του πάθους, και σταδιακά όλα αυτά σχηματίζονται στην αίσθηση όπου το κύριο πράγμα είναι η τρυφερότητα και η εμπιστοσύνη. Εραστές σαν να επιπλέουν μαζί στο ρεύμα της αγάπης. Είναι οι καλύτεροι ο ένας για τον άλλον. Και ανεξάρτητα από το τι είναι πραγματικά.

Αλλά το κύριο πράγμα - η αγάπη είναι πάντα αμοιβαία. Δεν είναι απαράδεκτη. Εάν είναι απαράδεκτη, τότε αυτός είναι ένας εθισμός. Η αγάπη αναπτύσσει την ταυτότητα των εραστών. Αυτό που επηρεάζει θετικά την καριέρα, τη μελέτη και τις σχέσεις με άλλους ανθρώπους.

Η εξάρτηση αναβοσβήνει αμέσως και πολύ έντονα. Το εξαρτώμενο δεν εμπιστεύεται τον αγαπημένο. Φοβείται ότι θα τον πετάξει. Όλα στα νεύρα, σε βάσανα. Ταυτόχρονα, το εξαρτώμενο κακό παρατηρείται από τα μειονεκτήματα του αγαπημένου του προσώπου.

Και γενικά λίγο θυμωμένος σε αυτόν. Αλλά προσπαθεί γι 'αυτόν με όλη τη δύναμη. Για να τα δώσετε όλα. Είμαι έτοιμος να θυσιάσω τον εαυτό σας, αν μόνο εκτιμούσε και έδωσε μια ματιά. Η εθισμός στην αγάπη, παρεμπιπτόντως, είναι επίσης μερικές φορές αμοιβαία: όταν και οι δύο εξαρτώνται ο ένας από τον άλλο. Και μια μέρα αρχίζουν να μισούν ο ένας τον άλλον για αυτή τη μη ζωτικότητα.

Υπέροχη εξάρτηση απομόνωση της ψυχής και εμποδίζει το κανονικό να ζει κανονικά. Υπάρχουν, φυσικά, εκείνοι που είναι ευκολότερο να υποφέρουν και κατηγορούν ολόκληρο το άτομο που προκάλεσε αυτό το συναίσθημα. Αλλά αυτό είναι ήδη παθολογία. Από την εθισμό αγάπης για να απαλλαγείτε.

Μερικές φορές αρκεί να μιλήσουμε με έναν ειδικό μία φορά, και η αγάπη θα εξαφανιστεί.

Είναι πολύ πιθανό, από το δρόμο, ότι εσείς ο ίδιος θα χειριστεί αυτό το πρόβλημα. Μετά από όλα, μια αναγνώριση είναι ότι αυτό δεν είναι αγάπη, αλλά ο εθισμός είναι αρκετός για να εξασφαλίσει ότι η ανάκαμψη θα αρχίσει.

Το επόμενο σημαντικό βήμα είναι.

Όχι μόνο η ενίσχυση των τακτικών και τεχνικών χαρακτηριστικών του όπως η εμφάνιση, η ανάπτυξη της σταδιοδρομίας και η εκπαίδευση. Πρέπει να γίνει παράλληλα. Η φροντίδα στην αυτο-βελτίωση είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αποσπάσετε την προσοχή από τον εθισμό. Είναι απαραίτητο να συνειδητοποιήσετε την αξία σας. Ανακατεύθυνση της ενέργειας της αγάπης από ένα άλλο άτομο στον εαυτό σας.

- Μέθοδοι για να απαλλαγούμε από την εξαρτώμενη θέση

Μέθοδος Lope de Vega.

Σε ένα από τα έργα του μεγάλου ισπανικού συγγραφέα υπάρχουν λέξεις: "Εάν είστε πολύ λοιπόν στις γυναίκες, αναζητήστε ελλείψεις στις γοητείες". Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτή τη σύσταση και διανοητικά εύκολα τα πλεονεκτήματα του αγαπημένου σας ατόμου να μετατραπεί σε ελαττώματα.

Το αγαπημένο κορίτσι δεν είναι μια μεταγραφή και ξέρει πώς να σώσει; Ανοησίες! Είναι απλά ένα scaway! Ο φίλος σου είναι ένας καλός εραστής; Έτσι, εγείρει τις ικανότητές του κάπου και επιπλέον "τρένα". Ναι, κάπως κυνικό, αλλά ποιο είναι το αποτέλεσμα!

Μέθοδος Pasteur.

Εάν πάσχετε από την αγάπη, προσπαθήστε να ενδιαφέρεστε για κάποιον άλλο. Μόλις αισθάνεστε ότι έχετε ενδιαφέρον για αυτό το άτομο, αφήστε αμέσως αυτό το συνημμένο και μεταβείτε σε κάποιον άλλο. Έχοντας κάνει αυτό αρκετές φορές, θα λάβετε το "φάρμακο" που χρειάζεστε. Ωστόσο, πρέπει να γίνει προσοχή, ώστε να μην ερωτευτεί το νέο.

Μέθοδος αλληλεξάρτησης.

Μερικές φορές αρκεί να σώσει το ατυχές ερωτευμένο με τη ρομαντική αντίληψη του κόσμου, καθώς η αγάπη περνά μαζί του. Θα σας βοηθήσει με τις συνομιλίες με τους ανθρώπους, αλλά να εγκρίνετε την αγάπη καθόλου. Μπορούν να βρεθούν στο Διαδίκτυο. Αυτή η υποστήριξη μπορεί να είναι αρκετά αποτελεσματική.

Εάν δεν σας βοηθήσει, στη συνέχεια για ρομαντική φύση, το καλύτερο φάρμακο είναι φυσική εργασία, πηγαίνετε σε κάποια εργασία όπου πρέπει να "άροτρο". Η κατάσταση σε τέτοια εργασία και φυσική κόπωση τον πρώτο μήνα θα σας βοηθήσει να αφαιρέσετε μόνιμα ροζ γυαλιά.

Μέθοδος Sigmund του Freud.

Φροντίστε τη δημιουργικότητα! Γράψτε ένα Bestseller Roman, μια εκπληκτική όπερα ή μια λαμπρή εικόνα. Εκφράστε τα συναισθήματά σας στη δημιουργικότητα, επειδή τα αριστουργήματα δημιουργούνται!

- ασκήσεις που θα βοηθήσουν στη θεραπεία της εξάρτησης αγάπης

Οι φανταστικές ασκήσεις θα βοηθήσουν να απαλλαγούμε από τον εθισμό.

"Αγαπώ τον εαυτό μου".
Τοποθετήστε τις ημέρες της αγάπης για τον εαυτό σας. Βάζετε όλα τα αγαπημένα σας, πηγαίνετε στο αγαπημένο σας πάρκο, εστιατόριο, παραγγείλετε τα αγαπημένα σας πιάτα. Γενικά, με κάθε τρόπο τον εαυτό σας.

"Αποχαιρετισμός, Liliput".
Ο σκοπός αυτής της κατηγορίας είναι να μειωθεί η σημασία του αντικειμένου του πάθους. Ράψιμο των μειονεκτημάτων του "αγαπημένου", των αδυναμιών του (μπορείτε ακόμη και να βρείτε). Και αναρωτηθείτε συνεχώς τον εαυτό σας μια ερώτηση όπως εσύ, όπως το / oh oh ohm, μπορεί να εξαρτάται από ένα τόσο ατελές πλάσμα; Είναι σημαντικό να γίνετε ένας συγκεκριμένος gulliver σε σύγκριση με εκείνους που εξαρτάτε. Και τίποτα δεν θα παραμείνει, πώς να το πω ανταπόκριση.

"Γέλια χωρίς λόγο."
Οι επιστήμονες έχουν εγκαταστήσει: Εάν κάνετε τον εαυτό σας να γελάσετε, να χαμογελάσετε και να δείξετε εξωτερικά σημάδια χαράς, τότε σύντομα αρχίζετε να απολαμβάνετε πραγματικά τη ζωή.

"Η κίνηση είναι η ζωή."
Ένας εξέχουσα ψυχολόγος Mirzakarim Norbekov γράφει στα βιβλία του που κάπως αναζητώντας διαφωτισμό και σοφία αιώνων ήρθε σε ένα μακρινό βουδιστικό μοναστήρι. Και εκεί αναγκάστηκε να περπατήσει 40 ημέρες με τα πόδια και το χαμόγελο. Και σύντομα κέρδισε φώτιση και εκκαθάρισε.

Το γεγονός είναι ότι σε χημικό επίπεδο, το περπάτημα αναπτύσσεται εξαιρετικά θετική στο σώμα. Οι θετικοί νευροδιαβιβαστές της καλής διάθεσης διακρίνονται στο αίμα, οι οποίες, σαν να καθαρίζονται οι ορμόνες της θλίψης, του πόνου και άλλης βρωμιά. Σε γενικές γραμμές, το κύριο πράγμα δεν πρέπει να καταθλιπτεί και να κινηθεί περισσότερο.

"Survive την απώλεια".
Εάν είναι εντελώς κακό - τα πόδια δεν πηγαίνουν, το χαμόγελο δεν λειτουργεί, - πρέπει να κανονίσετε ένα αποχαιρετισμό το βράδυ. Καλώς ήλθατε κεριά, ενεργοποιήστε τα λυπημένα τραγούδια, ρίξτε κρασί και ξεφύγετε από την ψυχή πάνω από την αγάπη σας. Και ταυτόχρονα μιλήστε στον εαυτό σας: Αντίο, μεγάλο και φωτεινό συναίσθημα! Για να πάτε, καθώς η ηθοποιός Olga Drozdova λέει για αυτή την κατάσταση, στον πυθμένα της θλίψης και ξαπλώνει εκεί, μπλουζάκι στην μπάλα.

Αλλά είναι σημαντικό να δώσετε στον εαυτό σας ένα περιβάλλον του επόμενου πρωινού για να σκάψετε εντελώς από την πισίνα αυτής της "αγάπης". Βεβαιωθείτε ότι θα σας πείσουν ότι περιμένετε κάτι μαγικό. Και αν αυτή η ιστορία δεν έλαβε χώρα, αυτό σημαίνει ότι η μοίρα σας έτοξε κάποιο πιο εκπληκτικό και ευχάριστο δώρο.

- Συμπέρασμα

Ο όμορφος εξαρτώμενος άνθρωπος προσπαθεί για το αντικείμενο του πάθους του, ξεχνώντας εντελώς τον εαυτό του. Ένα τέτοιο πρόσωπο δεν είναι συχνά σε θέση να φροντίσει ακόμη και τον εαυτό του: δεν τρώει, δεν κοιμάται, δεν παρακολουθεί την υγεία του.

Όλη η προσοχή, οι σκέψεις και τα συναισθήματά του επικεντρώνονται σε έναν συνεργάτη, οτιδήποτε άλλο δεν έχει νόημα και βαρετό. Ξοδεύει όλη του τη ζωτική ενέργεια πάνω του. Αλλά παραδίδει μόνο το πόνο.

Για να απαλλαγείτε από τον εθισμό της αγάπης, πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να απαλλαγείτε από το αίσθημα της αγάπης ή της αγάπης, αν ήρθε μέχρι τώρα. Αυτό μπορεί να γίνει ανεξάρτητα, που διαθέτει επαρκή φαντασία και τη δύναμη της θέλησης. Ωστόσο, σε ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις, εξακολουθεί να είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό.

Υλικό προετοιμασμένο Diolea ειδικά για τον ιστότοπο

Νομίζεις ότι γνώρισα όχι μόνο έναν "τον άνθρωπο σου, και ένα άτομο, χωρίς το οποίο δεν μπορείτε να ζήσετε; Θέλετε να είστε μαζί όλη την ώρα, ώστε να μην φύγει πουθενά; Σας ζηλεύεις απολύτως σε όλους, ακόμη και σε εκείνα τα κορίτσια που δεν φαντάζονται πραγματικές απειλές;

Συμβαίνει ότι αισθάνεστε μέσα στον εαυτό σας μια αφρώδη χιονοστιβάδα της ευτυχίας, και μετά από μισή ώρα στην ψυχή μιας τραγωδίας παγκόσμιας κλίμακας; Πιθανότατα η διάγνωσή σας είναι μια εξάρτηση από την αγάπη, επειδή όλα τα σημάδια στο πρόσωπο. Αυτό είναι κακό. Θα πρέπει να επανεξετάσετε τη στάση σας απέναντι σε έναν άνδρα και να αντιμετωπίσετε πώς να ξεπεράσετε μια εξάρτηση αγάπης.

Ξέρετε τι τελειώνει; Οδηγεί όχι μόνο στην καταστροφή των σχέσεων, αλλά και ικανή να σας φέρει στην κατάθλιψη για μεγάλο χρονικό διάστημα. Κατανοήστε ότι κανείς δεν μπορεί να ζήσει υπό συνεχή έλεγχο και συνολική λατρεία από την επιλεγμένη του - είναι πολύ μακριά. Δεν είναι πολύ αργά μέχρι να είστε μαζί, σκεφτείτε πώς να ξεπεράσετε μια εξάρτηση αγάπης από έναν άνδρα, και να αλλάξετε τη συμπεριφορά σας!

Goatober πλευρά της αγάπης

Αγάπη εθισμός, ζήλια ... Η ψυχολογία ισχυρίζεται ότι οι φόβοι και τα συγκροτήματα μας είναι κρυμμένα πίσω από αυτά τα λόγια, αλλά όχι αγάπη. Όταν αγαπάς πραγματικά ένα άτομο, σέβεστε το δικαίωμά του στον προσωπικό χώρο, δεν απαιτεί μόνιμη αναφορά θέσης και σχετίζεται με την απασχόλησή του.

Τι γίνεται αν βρήκατε αυτή την ψυχολογική ασθένεια; Πώς να το ξεπεράσετε χωρίς θεραπεία στον ψυχοθεραπευτή; Πώς να μάθετε να ξεπεράσετε τις ριπές για να καλέσετε και να το γράψετε ωριαία; Συχνά ο λόγος για την εξάρτηση της αγάπης είναι ο φόβος να χάσετε τον αγαπημένο σας και να μείνετε μόνοι σας. Παραδέξου το! Σταματήστε να γκρινιάζετε γι 'αυτόν. Κατευθύνετε αυτήν την ενέργεια για τον εαυτό σας!

Συγκεντρώστε για τους δικούς σας σκοπούς, τα χόμπι, τις υποθέσεις και τις προτεραιότητες. Τώρα είναι η ώρα να πάτε για να μάθετε μια ξένη γλώσσα ή χορό, αφού έχετε τόσο πολύ ελεύθερο χρόνο για να σκεφτείτε συνεχώς εκεί που αγαπούσατε. Κατανοήστε, δίνοντάς του μια μικρή ελευθερία, θα χαλαρώσει, σταματά να αισθάνεται να θεραπευτεί στα χέρια σας και δεν θα τρέξει πλέον μόλις δοθεί μια τέτοια ευκαιρία.

Αφήστε τον να δει σε σας ένα ενδιαφέρον πρόσωπο, από το οποίο μπορείτε να συζητήσετε κάτι, και όχι ένα συγκολλητικό μπάνιο, το οποίο δεν είναι πλέον σε θέση να σκεφτεί τίποτα άλλο.

Ένα άλλο σύμπτωμα της εξάρτησης από την αγάπη είναι παράλογες αξιώσεις και ηλίθιοι δυσάρεστες. Οι εξαρτημένες γυναίκες αρχίζουν να προσκολλώνται σε τέτοιες διάρκειες που ένας συνηθισμένος άνθρωπος δεν θα είχε παρατηρήσει καθόλου. Και βιάζουν την υστερία λόγω αργά για ένα λεωφορείο, ένα σπασμένο καρφί ή φτέρνα, προσβεβλημένο από ανεπιτυχείς αστεία. Δίπλα σε αυτά τα κορίτσια, ένας άντρας αισθάνεται άβολα, αναγκάζεται να ελέγχει συνεχώς τις λέξεις του και να ηρεμήσει αυτές τις ατελείωτες επιθέσεις.

Αποδεικνύεται ότι ένας άνθρωπος υπογράφει μια πρόταση εκείνη τη στιγμή όταν αναγνωρίζεται ως αρχηγός της αγάπης του. Και αρχίζει: "Θέλω περισσότερα, μην πάτε οπουδήποτε σήμερα με τους φίλους μου, μην φύγετε για το Σαββατοκύριακο, μην με αφήνετε μόνο, προέρχομαι από την εργασία νωρίς". Μερικές φορές αρχίζει να υπενθυμίζει την παθολογία - αισθάνεστε αδύναμη, συνεχώς κλαίνε, χάστε την όρεξή σας, πάντα σκεφτείτε τον όλη την ώρα. Πώς να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματά σας και να πάρετε τον εαυτό σας στο χέρι;

Πρώτον, σταματήστε θυμωμένος αν ένας άνθρωπος είναι απασχολημένος και δεν μπορεί να συναντηθεί μαζί σας. Ανατρέξτε σε αυτό με την κατανόηση. Αρκετά για να ενσταλάξει ότι έγιναν δυσαρεστημένοι, και στη συνέχεια θα ανοίξετε όλες τις απολαύσεις της αγάπης. Αρκετά υποφέρουν, ξεκινήστε ευτυχής που έχετε - αυτό είναι το καλύτερο φάρμακο. Πρέπει να ακτινοβολήσετε την αγάπη, χωρίζεται από το σύμπαν, επειδή είναι ένας τέτοιος θησαυρός που, χωρίζεται, πολλαπλασιάζεται! Στην αγάπη, ο νόμος είναι αυτό: τόσο περισσότερο ξοδεύετε, τόσο περισσότερο παίρνετε.

Πώς να απαλλαγείτε από την εξάρτηση της αγάπης για έναν άνθρωπο; Εισάγετε κάθε δευτερόλεπτο του ελεύθερου χρόνου που ξοδεύετε για την αναμονή της κλήσης. Θα έχετε χρόνο να επαναλάβετε όλα τα έργα, το δείπνο μαγειρέματος, σκουπίστε τα δάπεδα, τρέξτε στο μανικιούρ, με μια συνομιλία φίλων. Και από τη στιγμή που καλεί, δεν θα αποσπάστε τίποτα από τη συζήτηση.

Εάν το έργο του συνεπάγεται μακροπρόθεσμα επιχειρηματικά ταξίδια, τότε μην κρύβετε κάτω από την κουβέρτα στον καναπέ με μαντηλάκια για σκούπισμα δάκρυα. Είναι καλύτερο να επισκευάσετε την επισκευή ή τη μετάθεση των επίπλων, να περάσετε από την πορεία των εντατικών προπονήσεων στο γυμναστήριο. Φανταστείτε, έρχεται, και έχετε ένα διαμέρισμα καραμελών και μια σούπερ φιγούρα. Γνωρίζοντας πώς να νικήσετε την αγάπη ενός άντρα, μπορείτε να δημιουργήσετε τη σχέση σας και περήφανη για τον εαυτό σας.

Τρέχουσα ανάγκη

Κάποια αγάπη χρειάζεται μόνο να νιώσει αγαπημένους. Αυτό φαίνεται σε αυτό, λένε αν αγαπάτε, ποτέ δεν θα προσβληθείτε ποτέ. Αυτοί οι άνθρωποι αναγνωρίζονται ως ψυχολόγος που η αγάπη του εταίρου θεραπεύει και δίνει το νόημα της ζωής. Αυτό είναι ένα τυπικό παράδειγμα.

Η αγάπη γίνεται ένα φάρμακο. Μόλις τα συναισθήματα αρχίζουν να εξασθενίζουν, εμφανίζεται η "σπάσιμο". Και αν έπεσαν ξανά, οι δυνάμεις εμφανίζονται, έμπνευση, φύλαξη, διασκέδαση, χαρά. Λόγω αυτής της εξάρτησης, ο φόβος φαίνεται ότι το φάρμακο θα τελειώσει, το αγαπημένο άτομο θα φύγει.

Και αυτός ο φόβος παρεμποδίζει την απόλαυση του παρόντος. Οι σχέσεις έπεσαν σε ζήλια, θυμό, πόνο. Είναι καλύτερο να σκεφτείτε τώρα, πώς να απαλλαγείτε από την εξάρτηση της αγάπης, γιατί τότε τα χρόνια μπορεί να χρειαστούν χρόνια για τη θεραπεία τέτοιων εξαρτημάτων.

Δώστε προσοχή στη σοφία των διαφωτισμένων μοναχών. Ίσως θα σας πει πώς να αφαιρέσετε την εξάρτηση της αγάπης από έναν άνδρα. Λένε: Αφήστε να πάτε, μην κρατάτε πολύ σφιχτά, μην απαιτείτε πάρα πολλά.

Ναι, υπάρχουν τέτοιοι άνθρωποι που αγαπούν, τρυφερότητα, φροντίδα και προσοχή χρειάζονται όπως ο αέρας! Αλλά ένα τέτοιο άτομο θα δώσει σε αντάλλαγμα ακριβώς όπως πολλές αισθήσεις. Και εδώ δεν χρειάζεται να εξετάσετε ποιος και πόσο και πόσο. Εμφανίζεται μια ισότιμη ανταλλαγή, στην οποία και οι δύο είναι ευχαριστημένοι. Αλλά αυτό δεν είναι πλέον μια εξάρτηση, απλά ένα τέτοιο χειρόγραφο της αγάπης. Δεν είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστούν τέτοια συναισθήματα.

Οι κύριοι εχθροί της ευτυχίας σοφός άνθρωποι πάντα κάλεσαν φόβο, απληστία και άγνοια. Πρέπει να τα ξεφορτωθούν. Πολύ συχνά ο άνθρωπος χαλάει τη ζωή του με φόβους για το τι δεν είναι ακόμα, αλλά μπορεί να συμβεί. Ξεκινήστε από αυτές τις κακές σκέψεις.

Μιλώντας για την απληστία, δεν σημαίνει πάντα υλικό. Αυτό συμβαίνει ότι ένα άτομο είναι πολύ γενναιόδωρο από την άποψη των χρημάτων, αλλά παρουσιάζει απληστία στις σχέσεις. Μου, και αυτό είναι! Και αυτό το μεγαλύτερο μέρος επικαλύπτει τον αέρα στον σύντροφό του, δεν δίνει και βήμα βήμα. Πολλές γυναίκες αναγνωρίζουν τον εαυτό τους: "Μου λείπει! Ποιοι φίλοι; Μείνετε καλύτερα μαζί μου! " Ίσως γνωρίζει ότι ο σύζυγός της παραδίδει ταλαιπωρία, αλλά πώς να βγει άξια του εξαρτώμενου από αγάπη δεν ψάχνει. Όλα αυτά δεν μπορούν να ονομαστούν αγάπη, είναι η απληστία που βγάζει λόγω ζήλιας και εγωισμού.

Κάτω από την άγνοια σημαίνει την παραμορφωτική, καθυστέρηση, ευλογία σε σχέση με τους γύρω ανθρώπους. Εάν αισθάνεστε άγνοια, ξεκινήστε να αναφέρετε σοφούς ανθρώπους φωτισμένοι. Πάρτε ένα παράδειγμα από αυτούς, δεν υπάρχει τίποτα ντροπιαστικό. Αλλά ποιο είναι το όφελος για την ψυχή και το μυαλό.

Διαβάστε τα βιβλία που γράφονται από μεγάλους φιλόσοφους και σοφούς. Ναι, δεν είναι εύκολο, αλλά μάθετε να το βγάλετε, προσπαθήστε να καταλάβετε ότι προσπαθείτε να μεταφέρετε σε σας. Επικοινωνήστε με τις Ιερές Γραφές. Είναι πολύ λυπηρό να παρατηρήσετε πώς οι άνθρωποι μιλούν για θεϊκή αγάπη, αλλά δεν καταλαβαίνουν τι πραγματικά είναι. Αυτό είναι όταν αισθάνεστε ότι γεμίζουν με δύναμη, αισθάνονται αρμονία και ευτυχία μέσα στον εαυτό σας, πάρτε πλήρη ικανοποίηση από τη ζωή.

Και αυτή η κατάσταση δεν σχετίζεται με κάποιο συγκεκριμένο πρόσωπο ή σχέση, εξαρτάται μόνο από τον εαυτό μας. Και ακόμη και αν κάποια θλίψη ή ατυχία να συμβεί, η αγάπη του κόσμου παραμένει. Αυτή η ποικίλη αγάπη και η εξάρτηση από αυτήν.

Ο διαλογισμός θα βοηθήσει επίσης να αποκτήσει ανακούφιση από την εξάρτηση της αγάπης. Με αυτό, μπορείτε να ανακαλύψετε νέες έννοιες της ζωής, να ξυπνήσετε την αγάπη για τον εαυτό σας και στον κόσμο γύρω. Αποσυνδέστε τις ειδικές ασκήσεις για 15 λεπτά κάθε μέρα. Πάρτε την υπομονή, η ανακοίνωση αποτελεσμάτων δεν είναι αμέσως αμέσως. Είναι απαραίτητο να διαλογιστεί τουλάχιστον για έξι μήνες για να αισθανθεί θετικός αντίκτυπος στις σκέψεις και τον τρόπο ζωής σας. Επιπλέον, ο διαλογισμός είναι πολύ χρήσιμος για την υγεία. Πιστεύετε αν νομίζετε ότι δεν έχει νόημα και άγευστο.

Πώς να διαλογιστείτε σωστά; Καθίστε άνετα, κλείστε τα μάτια σας και αρχίστε να αναπνέετε βαθιά και εστίαση. Ξεχάστε τις υποθέσεις σας, σκεφτείτε μόνο για το πόσο σημαντική είναι η αναπνοή σας, επειδή δίνει ζωτικότητα. Απολαύστε τις σκέψεις σας.

Ξεκινήστε να επαναλάβετε αυτές τις λέξεις: "Το σώμα μου γεμίζει με αγάπη και καλοσύνη. Είμαι καλυμμένος με ειρήνη. Είμαι χαρούμενος". Και το πιο σημαντικό, φανταστείτε ότι όλοι σας αγαπούν: άνθρωποι, ουρανό, όλη τη φύση και δημιουργός. Οπτικοποιήστε τις εικόνες. Μπορείτε να αλλάξετε τις φράσεις λίγο, το κύριο πράγμα είναι ότι άνοιξαν τη ζεστασιά της καλοσύνης στην καρδιά σας, την τρυφερότητα και το φως της αγάπης. Γεμίστε μαζί τους την ψυχή και το μυαλό τους. Διαλογιστείτε τακτικά μέχρι να κερδίσετε απαλλαγή και δεν θα αισθανθείτε την αγάπη για τα πάντα γύρω σας.

συμπεράσματα

Η υπερβολική αγάπη για ένα άτομο δεν είναι κάτι που θα εκτιμήσετε και θα αγαπήσετε ακόμα περισσότερα. Σας πονάει. Οι αιτίες σπάσουν σε σύμπλοκα και φόβο της μοναξιάς.
Για να απαλλαγείτε από αυτή την ασθένεια, πρέπει να αγαπάτε να βάζετε την πρώτη θέση μου, να ενεργήσετε στα δικά σας συμφέροντα, να αναπτύξετε το σώμα και την ψυχή σας.
Διαλογισμός. Meditating, μαθαίνετε να αγαπάς τον εαυτό σας, αυτόν τον κόσμο και τους ανθρώπους γύρω από τους ανθρώπους, ανεξάρτητα από κάποιο συγκεκριμένο πρόσωπο ή περιστάσεις.

Αλλά μερικές φορές η Idyll εξαφανίζεται, η Ένωση γίνεται περιττή και επιβάρυνση. Το ερώτημα προκύπτει πώς να κόψει το νήμα με ένα άτομο που είναι αδύνατο να ξεχάσουμε; Τι γίνεται αν όλες οι σκέψεις είναι σταθερές γύρω από την εικόνα του; Είναι πραγματικά ήσυχα πάσχει, δεν παίρνει μια ευκαιρία σε αντάλλαγμα για νέα ευτυχία και θα παραμείνει εξαρτημένη από τις δικές τους εμπειρίες; Φυσικά και όχι. Οποιαδήποτε κατάσταση έχει λύσεις ικανές να βγάλουν ένα αδιέξοδο. Έτσι, σήμερα θα σας πούμε πώς να απαλλαγείτε από την εθισμό αγάπης.

Πώς εκδηλώνεται η εξάρτηση της αγάπης

Μερικές φορές, μετά την απαλλαγή της εξάρτησης της αγάπης, πολλοί σημείωσαν ότι ήταν σαν στην ομίχλη. Και από το τμήμα έτσι. Το άτομο είναι εθισμένο στον εταίρο, χωρίς να παρατηρεί τις ελλείψεις της. Η εθισμός στην αγάπη είναι πολύ παρόμοια με τη δράση του αλκοόλ, τα ναρκωτικά, το κακό μάτι ή τη ζημιά. Το άτομο τραβάει τον συνεργάτη τόσο πολύ που δεν μπορεί να κάνει τίποτα.

Για να αντιμετωπίσετε τις ασθένειες, πρέπει να ξέρετε για τις αιτίες και τα συμπτώματά του. Αφού αναδιπλώσετε τα πάντα σε μια ενιαία εικόνα, είναι εύκολο να σταματήσετε και να σταματήσετε την περαιτέρω εξάπλωση της "ασθένειας".

Η απάντηση στην ερώτηση: Πώς να απαλλαγείτε από την εξάρτηση της αγάπης; – Απαιτεί μια λεπτομερή προσέγγιση και ανάλυση των πληροφοριών. Κάθε ιστορία είναι μια ξεχωριστή μοίρα. Είναι αδύνατο να αναπτυχθεί ένα ενιαίο σχέδιο. Θα πρέπει να επωφεληθούμε από τις προτεινόμενες συμβουλές και να βασίζονται σε αυτά για να επεξεργαστούν την έκδοση της θεραπείας. Αλλά πριν συζητήσουμε πώς εκδηλώνεται ο εθισμός να είναι σίγουρος στην παρουσία της στη ζωή σας.

Το πάθος είναι κοντά σε ένα άτομο, για να ζήσει τα προβλήματά του υπενθυμίζει το ΟΗΕ. Η προσωπικότητα σταματά να ασκεί τις ανησυχίες του και να αφιερώσει πλήρως όλη την ώρα το αντικείμενο της λατρείας. Σε αντάλλαγμα για πίστη, παίρνει επιρροές, πόνο και πόνο. Αλλά δεν το ωθεί, αλλά, αντίθετα, δεσμεύει επίσης. Δεν είναι σε θέση να αξιολογήσει τη σημερινή κατάσταση και σε αυτό που συμβαίνει συνεπάγεται μια άλλη δοκιμασία για τη δύναμη των συναισθημάτων.

Ελεγχος. Ένα άτομο που εθίζεται στην αγάπη δεν θα απελευθερώσει ποτέ το μισό του σε μια άλλη πόλη, επειδή κυμαίνεται να είναι μαζί του κάθε λεπτό. Αναγκαστικά ελέγχει κάθε βήμα και απαιτεί μια χρονική έκθεση χρόνου.
Ζήλια, Παρόν με τη σχέση - δείκτης εξάρτησης. Θα πρέπει να ελέγχονται από τηλέφωνα, αποσυναρμολόγηση συνομιλιών με ξένους. Η παραμικρή προσοχή προς το αντίθετο φύλο λαμβάνεται ως προδοσία.
Η επιθυμία να επαναλάβει τον εταίρο. Ο εταίρος δεν μπορεί να δεχθεί το γεγονός ότι το πρόσωπο με το οποίο του αρέσει να είναι, έχει ήδη σχηματιστεί και δεν απαιτεί αλλοίωση. Αλλά ο εθισμός είναι ένας κακός ρόλος. Οι μόνιμοι φρουροί, τα σχόλια συνεχίζονται και θα πραγματοποιηθούν πάντα στη συζήτηση.
Θυελλώδη συναισθήματα, Δάκρυα, συχνές διαμάχες και συμφιλίωση - Ο τρόπος για να χειριστείτε ένα άλλο άτομο και να το κρατήσετε σε ένταση κοντά στον εαυτό σας. Είναι εύκολο γι 'αυτόν στην αρχή, μετά την εποχή, αυτή η αρχή της συμπεριφοράς αρχίζει να απωθεί και να ενοχλήσει.
Θέση γονέα. Ο συνεργάτης συμφωνεί συνειδητά με το ρόλο της Nyanka, αγνοώντας τις ανάγκες της. Φροντίζει, αγαπά, εκτελεί το έργο των μισών, ακολουθεί την παραγγελία και εφευρεθεί το καθεστώς.
Διάλυση. Ο άνθρωπος που εξαρτάται από την αγάπη φαίνεται να διαλύεται σε έναν συνεργάτη. Αρχίζει να σκέφτεται τις σκέψεις του, θεωρεί τον κόσμο από τα μάτια του. Ποτέ δεν αμφισβητείται, παίρνει συνήθειες, διασκέδαση. Με φίλους και κοντά του, πρέπει να χωρίσει έτσι ώστε να μην υπάρχουν επιπλέον σχόλια από την πλευρά τους.
Το ενδιαφέρον για την ανάπτυξη της σταδιοδρομίας χάνεται. Τα έτη μελέτης στο Ινστιτούτο θεωρούνται ότι έχουν χάσει και άδειο, η εργασία μετατρέπεται στην κατάσταση περιττών αλιευτικών προϊόντων. Λαμβάνοντας τον εαυτό του σε ένα γκρίζο άτομο, το εξαρτώμενο άτομο γίνεται αζήτητη κοινωνία.
Η έννοια της ζωής έρχεται σε ένα άτομο. Ένα άτομο δεν αντιπροσωπεύει την ύπαρξή του χωρίς συνεργάτη. Φοβείται τη μοναξιά και στο κεφάλι υπάρχει μια σεβαστή σκέψη - ποτέ δεν το μέρος.
"Pawing" και "μπλοκάρισμα" προβλήματα αγάπης.

Συνειδητοποιώντας τα σημάδια της εξάρτησης της αγάπης, μπορείτε εύκολα να βγείτε από τη δημιουργημένη θέση, βοηθήστε τον εαυτό σας να αλλάξετε τη ζωή σας και θα είστε ευτυχισμένοι.

Προσοχή! Μην συγχέετε την αφηρημένη αγάπη και την αυτοθυσία με την απερισκεψία. Ένας άνθρωπος που δίνει ζεστά προσεκτικά σας προσκαλεί προσεκτικά στον κόσμο μου γεμάτο με καλό και κατανόηση. Δεν επιβάλλει την παρουσία του γύρω από την παρουσία του, αλλά μια ελαφρώς προτείνει βοήθεια, χωρίς να προσβληθεί από την άρνηση.

Τα κεφάλαια και τους τρόπους να απαλλαγούμε από την εξάρτηση της αγάπης

Μπορείτε να απαλλαγείτε από τις εξαρτήσεις της αγάπης, και σε μερικές, ιδιαίτερα δύσκολες περιπτώσεις ακόμη και απαραίτητες και εξαιρετικά απαραίτητες.

1. "Αξίζει το καλύτερο!"

Οι ψυχολόγοι συμβουλεύονται να ασκούν καθημερινά σε αυτόματη θέση. Καθημερινή Επαναλάβετε για τον εαυτό σας φράσεις:

"Είμαι άξιος αγάπης και σεβασμού"
"Έχω υπέροχες φίλους"
"Είμαι εξαιρετικός ειδικός"
"Μπορώ να παράσχω τον εαυτό μου"
"Είμαι μια ισχυρή γυναίκα και χειρίζομαι τις επερχόμενες δυσκολίες"

Όλα αυτά θα σας βοηθήσουν να αισθανθείτε εμπιστοσύνη και θα σας βοηθήσει να αποφασίσετε για το πρώτο βήμα.

2. "Από το μάτι, από την καρδιά του κέρδους"

Σε μια σύντομη συνομιλία, ενημερώστε το μισό σας ότι σκοπεύετε να σπάσετε τη σχέση και να φύγετε. Δεν χρειάζεται να ενώσετε μεγάλες συζητήσεις και να μεταβείτε στη διευκρίνιση. Ταυτόχρονα, πρέπει να είστε αποφασιστικοί και σίγουροι για τα λόγια σας. Εάν φοβάστε να υποκύψετε για να πείσετε να σώσετε τη σχέση, είναι καλύτερο να σπάσετε τη σχέση στο τηλέφωνο.

Εάν έχετε ήδη διαλύσει με έναν άντρα και μετακινηθείτε στο ρόλο του πρώην να μην επιστρέψετε στο παλιό για να αφαιρέσετε τα εξωτερικά σημάδια της παρουσίας της στη ζωή σας. Καταστρέψτε τα στοιχεία που σχετίζονται με ένα πρώην αγαπημένο πρόσωπο. Αυτές είναι φωτογραφίες, παιχνίδια, ρούχα, παπούτσια. Το μόνο που το θυμίζει, αφαιρέστε από το οπτικό πεδίο. Διανέμεται σε ανάγκη. Θα έχετε έναν λόγο για να ενημερώσετε την ντουλάπα, αλλάξτε το στυλ των ρούχων, επισκευάστε το διαμέρισμα. Προσθέστε το ταχυδρομείο και τον αριθμό τηλεφώνου στη μαύρη λίστα, ώστε να μην υποκύψετε στον πειρασμό για να κάνετε μια κλήση, να διαβάσετε την επιστολή ή να καλέσετε τον εαυτό σας.

3. "Χρόνος αντιμετωπίζει!"

Εάν η Αμφής αναζητήσει συναντήσεις μαζί σας, προσπαθήστε να αποφύγετε συναντήσεις και επαφές μαζί του και κοινούς φίλους. Εδώ το κύριο πράγμα είναι να καταλάβουμε ότι σε ένα μήνα ή δύο και αυτός και θα το θυμάστε ήδη ως κάτι από το παρελθόν, σαν να μην ήταν. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό η υπομονή και την αντίσταση του Πνεύματος. Μην απαντάτε στις τηλεφωνικές κλήσεις (μπορείτε να αλλάξετε τον αριθμό), μην πηγαίνετε στους γνωστούς τόπους ανάπαυσης, αγνοήστε τις συνομιλίες σχετικά με τους γενικούς φίλους και τις τάξεις. Αφήστε το αρνητικό στο παρελθόν και να λυγίσει νέα, θετικά συναισθήματα.

4. "Η ζωή είναι σύντομη για να το ξοδέψει σε πράγματα που δεν φέρνουν ευχαρίστηση"

Κάνετε ένα χαρακτηριστικό ενός πρώην εταίρου που αποτελείται από αρνητικές ιδιότητες. Εδώ μπορούν να παραχωρηθούν προσβλητικές λέξεις, τέλειες ενέργειες, χαρακτηριστικά χαρακτήρα. Συνδέστε το φυλλάδιο στην εξέχουσα θέση και ξαναδιαβάστε όταν θέλετε να συναντήσετε ή να καλέσετε.

Γράψτε μια αποχαιρετιστή επιστολή, πείτε όλα όσα αισθάνεστε. Μοιραστείτε σχέδια για το μέλλον, ας καταλάβουμε την ανάγκη για χωρισμό. Έχοντας ένα άτομο από τον εαυτό του, με τον οποίο γίνεται άβολα, κρύο, δίνετε την ευκαιρία να εμφανίσετε νέες συναντήσεις και άγνωστα συναισθήματα.

5. "Το πρώτο βήμα είναι να θέλετε αλλαγή. Βήμα το δεύτερο - για να τους επιτύχετε "

Περισσότερα συναισθήματα, αναμνήσεις και εμπειρίες είναι φρέσκα και άρρωστα, ως πληγές, έτσι ώστε να αντιμετωπίσουν και να μην κάνουν ανοησίες, επιστρέφοντας στο παλιό, ανησυχούν τις σκέψεις σας σε ένα κομμάτι χαρτί. Μετά από όλα, τίποτα δεν εξορθολογίζει τις σκέψεις ως σκεύασμα τους σε χαρτί. Στο κυριολεκτικό, ξεκινήστε με ένα καθαρό φύλλο. Αγοράστε ένα όμορφο σημειωματάριο και στις πρώτες σελίδες γράψτε αυτά τα χαρακτηριστικά και τις ιδιότητες που πρέπει να έχει ο τέλειος άνθρωπος για εσάς. Ελάτε σε αυτό σοβαρά, δεν χρειάζεται να γράψετε: "Η φιγούρα είναι σαν τον Brad Pitt", να το πάρετε σε πραγματικές ιδιότητες, για παράδειγμα: ανταποκρινόμενη, προσεκτική, επιτυχημένη κ.λπ.

Η θεραπεία των παροχών εθισμού αγάπης Όταν ένα άτομο αναγνωρίζει το υπάρχον πρόβλημα εισόδου και έχει ρυθμιστεί αποφασιστικά σε ένα θετικό αποτέλεσμα. Αλλά θα πρέπει επίσης να είναι έτοιμη για το γεγονός ότι αυτή είναι μια μακρά διαδικασία που απαιτεί τη δύναμη, την ώρα και την υπομονή.

Δεν χρειάζεται να σκεφτείτε ότι η ζωή έχει τελειώσει, ότι αυτή είναι η λήψη σας ή δεν είστε τυχεροί στη ζωή. Εμείς οι ίδιοι κάνουμε το πεπρωμένο μας. Αυτό που σκεφτόμαστε και ονειρεύουμε να γίνεις πολύς να γίνεις η ζωή μας. Τόσο αρκετό για να σκεφτείτε ότι είστε φτωχοί και δυσαρεστημένοι, αξίζετε όλο και καλύτερα! Κανένα ωροσκόπια και οι αγγελιοφόρους της μοίρας δεν ευθύνονται γι 'αυτό! Πρέπει να πάρετε τον εαυτό σας στο χέρι, μπορείτε ακόμη και να συρρικνωθείτε στον εαυτό σας και να αρχίσετε να δημιουργήσετε μια νέα ζωή. Η ζωή όπου θα εκτιμήσετε, θα σας ακούσετε, σέβεται τη γνώμη σας. Η ζωή όπου θα χτίσετε την ημέρα σας μόνοι σας, το έτος σας, το πεπρωμένο σας.

Εάν δεν είστε σε θέση να αντιμετωπίσετε τον εαυτό σας και χρειάζεστε μια εξωτερική ώθηση, Πηγαίνετε σε ψυχολόγο ή εκκλησία. Στην πρώτη περίπτωση, θα ακούσετε και θα σας βοηθήσει να κοιτάξετε τον εαυτό σας από έξω, βοηθήστε το Συμβούλιο, πείτε μου πού να ξεκινήσετε. Στη δεύτερη περίπτωση, θα μάθετε από το εξωτερικό, επειδή "ο καθένας που λαμβάνει παίρνει και ο αιτών βρίσκει και θα αποδειχθεί".
Βρείτε ένα μάθημα στο ντους. Ανακατευθύνει το σαγόνι πάθος για κάτι νέο. Αποκτήστε καριέρα, μελέτη. Μέγιστο συμπληρώστε τον ελεύθερο χρόνο σας, εγγραφείτε για μαθήματα, πηγαίνετε πέρα \u200b\u200bαπό την πόλη, βόλτα στο ελικόπτερο, στο τέλος, ξεκινήστε πλέξιμο, κλήρωση, γράψτε. Θυμηθείτε τι αγαπάτε τη νεολαία, ή ίσως ήταν δυνατό να δοκιμάσετε κάτι νέο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Πάρτε τον εαυτό σας, δεν θα μπορέσει να σκεφτεί το πρώην και δεν θα παρατηρήσετε πώς θα πετάξει ο χρόνος και ο χρόνος αντιμετωπίζεται. Η ενεργή ζωή θα σας επιτρέψει να κοιτάξετε τον κόσμο με έναν νέο τρόπο, ίσως χρειαστεί να εξοικειωθείτε με νέους ανθρώπους ή να οικοδομήσουμε την καριέρα σας. Απλά σκεφτείτε πόσο χρόνο περάσατε για το γκρίνια και τα δάκρυα, και αυτή τη φορά ήταν δυνατό να ξοδέψετε πολύ πιο παραγωγικά, για παράδειγμα, για να ενισχύσετε τις επαγγελματικές σας δεξιότητες ή να αναζητήσετε μια νέα δουλειά, συνέντευξη κλπ.
Να σταματήσετε να κατηγορήσετε τον εαυτό σας για το παρελθόν, Τα σφάλματα λαμβάνουν εμπειρία όπως οι μεταβιβασόμενες αξίες χωρίς την ανάγκη έγκρισης.
Ελέγξτε προσωπικές ιδιότητες. Πάρτε τον εαυτό σας. Δημιουργήστε ένα νέο μόνοι σας. Μην δώσετε προσοχή σε άλλους, ακούστε τον εαυτό σας. Μερικές φορές, για να πάρετε το επιθυμητό, \u200b\u200bπρέπει να μάθετε πώς να μιλάτε "όχι". Εάν καταδικάζεστε για το διάλειμμα της σχέσης, τότε αυτές οι αγάπης γνωρίζετε άσχημα και δύσκολα σας ευχόμαστε καλά. Μόνο εσείς ξέρετε τι είναι καλύτερο για σας.
Προσπαθήστε να πλησιάσετε την πραγματικότητα, να αναλύσει τις ενέργειες και τις συνέπειες που προκύπτουν από αυτά. Παρατηρήστε τις ενέργειές σας που οδήγησαν σε αυτό που ήσαστε στην ερωτική εξάρτηση. Μπορεί να είστε πολύ εμπιστοσύνη και εύκολα να τοποθετήσετε την αρσενική γουρουνή ή τη γοητεία των γυναικών, ή κάτι άλλο. Ξεκινήστε να αλλάζετε τον τρόπο σκέψης και να ζήσετε διαφορετικά.

Για να πάρετε αξιόπιστη βοήθεια και να καταλάβετε πώς να αντιμετωπίσετε την εξάρτηση της αγάπης, είναι απαραίτητο να αναλυθούν οι αιτίες της εμφάνισης και να εξαλείψουν την ασθένεια, καταστρέφοντας τη ρίζα.

Αιτίες εθισμού αγάπης

Οι αιτίες είναι Ψυχολογικός και Κοινωνικός.

Ψυχολογικοί λόγοι

Παιδική ηλικία. Οι άνθρωποι που έχουν υποστεί αγάπη στην παιδική ηλικία χρειάζονται προσοχή και τρυφερότητα. Είναι σημαντικό να καταλάβετε τι και πώς να ευθυγραμμίσετε. "Τα άκαμπτα" τα παιδιά συχνά πέφτουν σε μια εξάρτηση στην αγάπη. Έχοντας συναντήσει έναν συνεργάτη και τους ομοϊδεάτες, ένας άνθρωπος προσπαθεί να απολαύσει ζεστασιά, αλλά παύει να αισθάνεται ένα μέτρο και είτε να διαλύσει σε έναν συνεργάτη είτε να μετατρέψει σε ένα ενοχλητικό, ενοχλητικό πλάσμα.
Εκπαίδευση. Η αυτοθυσία των γονέων είναι ένα αρνητικό παράδειγμα για απομίμηση. Το παιδί, ωριμάζει, ενσωματώνει το οικογενειακό μοντέλο που βλέπει στην παιδική του ηλικία στη ζωή του. "Η μητέρα μου υπέστη όλη τη ζωή του, προφανώς και η λήψη μου, όπως" σκέφτονται.
Αυτοεκτίμηση. Στην παιδική ηλικία, ένα πρόγραμμα χαμηλής αυτοεκτίμησης και απώλεια αίσθησης ασφάλειας - η βάση της αντιπαράθεσης για τον εαυτό του, την έλλειψη σεβασμού για τη δική του γνώμη. Ένα άτομο παύει να εμπιστεύεται τα όνειρά του και πιστεύει μόνο τις ενέργειες ενός εταίρου.
Θέση του θύματος - Ευνοϊκή επιλογή. Αυτοί οι άνθρωποι πιστεύουν ότι δεν είναι τυχεροί στη ζωή. Και μην πάρετε τίποτα για να το διορθώσετε. Δεν έχουν καμία υποχρέωση, αλλά μόνο άμεση "εκτέλεση παραγγελιών". Ταυτόχρονα, δεν είναι απαραίτητο να σκεφτούμε την επερχόμενη ημέρα, τα καθήκοντα φαίνεται ότι οι ίδιοι και ο άνθρωπος δεν λαμβάνει απογοητεύσεις από τον προβληματισμό για το μέλλον. Ζει εδώ και τώρα.

Κοινωνικοί λόγοι

Κοινωνία. Επιβάλλοντας τη συμπεριφορά ενός συνεργάτη από την κοινωνία μέσω ταινιών, τηλεοπτικών εκπομπών, βιβλία και βίντεο από το Διαδίκτυο. Οι άνθρωποι με μια αδύναμη ψυχή, αμφισβητούν τον εαυτό τους, πάρουν την εμπειρία κάποιου άλλου και τη χρήση χωρίς επανεκτίμηση. Μιμούνται ήρωες, δεν λαμβάνουν υπόψη την πραγματικότητα.

Μαρία, κοινωνιολόγος : Παραδόξως, τα κεντρικά κανάλια, στο πρόγραμμά τους, έχουν κατά κύριο λόγο δραματικά σειριακά που αφαιρούνται με "πακέτα" και μεταδίδονται ένα προς ένα. Δεν προκαλεί έκπληξη και το αποτέλεσμα, επειδή η πλειοψηφία του πληθυσμού προχωρά στην τραγική τύχη των ηρώων για τον εαυτό τους, διείσδυση στα προβλήματά τους και βρεθούν σε αυτά.

Οικονομικός εθισμός. Η πρώιμη αγάπη, ο ανώριμος γάμος δεν επιτρέπει στα κορίτσια να πάρουν μια εκπαίδευση και να οικοδομήσουν μια καριέρα. Έτσι, εμπίπτουν σε οικονομική εξάρτηση και ανέχονται τα εκλεκτή τους, χωρίς να είναι σε θέση να απομακρυνθούν από αυτόν, έτσι ώστε να μην παραμείνουν στη σπασμένη κλίμακα. Εάν ο συνεργάτης παρέχει οικονομική σταθερότητα, είναι δύσκολο να εγκαταλείψουμε τα υπάρχοντα οφέλη και να λάβουν τα χρήματα για να φορέσει την εξόρυξη χρημάτων. Ξεκινήστε τη ζωή από το μηδέν, χωρίς τις πλησιέστερες προοπτικές - είναι αρκετά δύσκολο και όχι κάθε τρόπο.
Ο φόβος της απογοήτευσης. "Και τι αγαπούν να πουν. Θα απογοητεύω τους γονείς μου. " Ένα άτομο απολαμβάνει τη γνώμη κάποιου άλλου και ζει σύμφωνα με τους κανόνες που κατασκευάζονται από στενούς ανθρώπους. Φοβείται τις αλλαγές, του φαίνεται ότι κάθε διαμαρτυρία αντιλαμβάνεται ως προδοσία και θα χάσει για πάντα την τοποθεσία τους.

Μαρία, κοινωνιολόγος : Η Katya και η Andrei άρχισαν να συναντώνται κατά το πρώτο έτος της μάθησης Kati στη νομική. Ο Kati δεν είχε ισχυρή σχέση με τους γονείς της, αλλά η Mom Andrei υποστήριξε έντονα το κορίτσι σε δύσκολες περιόδους. Ο Andrei δεν διακρίνει τη σκόπιμη, ήταν ένας τυπικός τύπος από την περιοχή, χαρακτηρίζεται από αντικοινωνική συμπεριφορά. Ο χρόνος τρέχει. Και εδώ η Katya έχει ήδη κατά νου στις υπηρεσίες επιβολής του νόμου. Αυξάνεται, απελευθερώνεται, λαμβάνει αμέσως μια υψηλή θέση, οι αμφιβολίες της για τη μελλοντική ζωή με τον Andrei κερδίζουν δυναμική, αλλά δεν το ρίξει, γιατί Αισθάνεται ευθύνη πριν από τη μαμά του. Και ο Andrei, εν τω μεταξύ, πηγαίνει στο ενδεχόμενο της Katins των πελατών, τις οποίες στέλνει τόσο απομακρυσμένη από τον τόπο.

Πώς να μην βγάλετε την ίδια τσουγκράνα

Το τέντωμα των πραγματικών προβλημάτων της εισόδου σε τοξικές σχέσεις θα σας βοηθήσει να αποτρέψετε το ίδιο σφάλμα.

Πρέπει να καθορίσετε με ακρίβεια τις αιτίες του προβλήματος (δείτε όσους είναι οι αιτίες).
Να τα εργαστείτε. Συγχωρέστε τους γονείς σας και αποδεχτείτε.
Καταλαμβάνουν.
Να σταματήσει.
Κάντε μια λίστα με αυτές τις ιδιότητες που θέλετε να βρείτε σε έναν νέο συνεργάτη.

Επιπλέον, πρέπει να μάθετε να εντοπίσετε τα συμπτώματα των τοξικών σχέσεων για να τα κόψετε στη ρίζα μέχρι να πλημμυρίσουν τη ζωή σας.

Συμπτώματα εξάρτησης από τις σχέσεις αγάπης

Η ανακούφιση από τις εξάρσεις αγάπης αρχίζει από τη στιγμή της ταυτοποίησης των συμπτωμάτων. Εάν βρείτε τα αρνητικά αντικείμενα που αναφέρονται παρακάτω στη συμπεριφορά σας, είναι απαραίτητο να σκεφτείτε σοβαρά και να αρχίσετε να αναλύετε τη δική σας ζωή.

Υγιείς σχέσεις	Εξάρτηση στις σχέσεις αγάπης
Η αληθινή αγάπη επιτρέπει μικρά χωρίσματα να σπουδάσουν, να εργαστούν και προσωπικά χόμπι. Είναι φυσιολογικό, επειδή το άτομο είναι άτομο και θέλει να περάσει από το δρόμο του, να βρει μια ειδική πορεία προς την επιτυχία.	Διάλυση στις ανάγκες του εταίρου και την απουσία προσωπικών φιλοδοξών, στόχων, της αυτο-ανάπτυξης.
Σε ένα ζευγάρι, ο καθένας έχει έναν προσωπικό χώρο που δεν είναι σπασμένο και σεβαστό.	Η εισβολή των προσωπικών χώρων, το ενισχυμένο συναίσθημα φαίνεται να αναπνέει. Υπερβολικός φόβος να χάσει έναν συνεργάτη και να μείνει μόνος.
Η αγάπη εμπνέει, αναπτύσσει τον άνθρωπο, τον ωθεί σε αυτο-βελτίωση.	Η εξαρτώμενη αγάπη δεν αναπτύσσεται. Και οι δύο εταίροι ή ο εξαρτημένος συνεργάτης θα "ενεργοποιήσει το σημείο".
Το καθαρό συναίσθημα δίνει μια γουλιά φρεσκάδα, έμπνευση. Η επιθυμία να ξεπεραστούν οι δυσκολίες μετατρέπονται σε έναν συγκεκριμένο ενθουσιασμό. Οι απίστευτες δυνάμεις εμφανίζονται, διαπράττονται εκπληκτικές υποθέσεις.	Με την εξάρτηση, αντίθετα, δεν υπάρχουν αλλαγές. Ένα άτομο αισθάνεται σταθερό άγχος. Ο φόβος να χάσει το αγαπημένο σας "πλάσμα" κάνει το ζηλότυπου, να κανονίσει σκάνδαλα. Οι διαμάχες προκύπτουν λόγω οποιουδήποτε δευτερεύοντος κακομεταχειρίζονται ή εκφράζουν τη λέξη.
Σε ανοικτή σχέση εμπιστεύεστε έναν συνεργάτη, πιστεύετε στην αφοσίωσή του και την ειλικρίνεια του.	Όταν υπάρχει εξάρτηση, οι συνομιλίες μειώνονται για τη διευκρίνιση και την αποσυναρμολόγηση: όπου ήταν, με τον οποίο έκανε αυτό που είπε.
Στην Ένωση Εμπιστοσύνης δεν υπάρχει κυριαρχία. Και οι δύο εταίροι με ίσους όρους και τις απόψεις και των δύο μερών λαμβάνονται υπόψη.	Στην ανεξαρτησία από τις κατευθύνσεις του εταίρου, η γνώμη του είναι πάντα τελικά και δεν μπορεί να καταδικαστεί.

Η αγάπη της εξάρτησης σε άνδρες και γυναίκες

Η αγάπη της αγάπης στους άνδρες	Η εξάρτηση της αγάπης στις γυναίκες
Οι άνδρες είναι ήρεμοι, και συχνά κάνουν πόνο στον εαυτό τους, χωρίς να λένε κοντά να μην φαίνονται γελοία και αδύναμοι. Βρίσκοντας σε μια εξάρτηση από την αγάπη, πιθανότατα θα αναζητήσουν υποκατάσταση στο αλκοόλ, στο πλάι κλπ.	Οι γυναίκες είναι πιο συναισθηματικές και ιδιοσυγκρασία. Χαρακτηρίζονται από δάκρυα, υστερικά. Αλλά μερικές φορές, δεν βρίσκουν την έξοδο, η γυναίκα πηγαίνει στις αισθήσεις του και κλείνει από τον έξω κόσμο.
Ένας άνδρας με το κεφάλι πηγαίνει στην εργασία, ξεπερνώντας τη μεγάλη σωματική άσκηση. Θέλει να ξεχάσει και να κλείσει τι συνέβη, να αποδείξει όλη την αξία του.	Οι γυναίκες, που πέφτουν σε εξάρτηση, αρχίζουν να σχετίζονται με την εμφάνιση χωρίς αυτό (τρώνε εξαιρετικά, δεν ενδιαφέρονται για τον εαυτό τους).
Τα σοβαρά αθλήματα χτυπηθούν από το υποσυνείδητο όλα τα αρνητικά.	Η γοητεία με τους μελόδραμα, τα φόρουμ είναι μια προσπάθεια να βρεθεί η έλλειψη υποστήριξης. Αλλά όπως αναφέρθηκε παραπάνω, είναι καλύτερο να γυρίσετε σε έναν ειδικό που θα βοηθήσει να ρίξετε μια ματιά στον εαυτό του και να μου πείτε πού να ξεκινήσετε. Το περιβάλλον των αγαπημένων βοηθά να ανακάμψει μετά από δυσκολίες. Εμπιστοσύνη τους, αποδεχτείτε τη συμπάθειά και τη συμβουλή τους.
Οι νέες συναντήσεις είναι μια άλλη δοκιμασία. Μετά από ανεπιτυχείς σχέσεις αγάπης, ένας άνθρωπος όλη την ώρα θα περιμένει τέχνασμα και προδοσία. Αλλά μερικές φορές είναι νέες σχέσεις που βοηθά έναν άνθρωπο να αντιμετωπίσει τον πρώην εθισμό.	Οι νέοι γνωστοί δίνουν ελπίδα για αμοιβαιότητα. Αλλά αν οι εξαρτημένες σχέσεις δεν έχουν επεξεργαστεί, τότε η πιθανότητα της ίδιας τσουγκράνας είναι μεγάλη.

Βίντεο για το πώς να ξεπεράσετε μια εξάρτηση από την αγάπη.

Πώς να απαλλαγείτε από την εξάρτηση της αγάπης και να μεταφράσετε τη σχέση με ένα άλλο, καλύτερο επίπεδο.