Αποκατάσταση συσσώρευσης του ενεργειακού ισοζυγίου. Πώς να ανακτήσετε τη δύναμη και την ενέργεια; Οπτικοποίηση και πρόοδος

Οι Δέσμοι να αποκαταστήσουν τις δυνάμεις του σκοπού τους - να εντείνουν τα κύρια ενεργειακά κέντρα του λεπτού σώματος, οι οποίες ονομάζονται τσάκρα, οι οποίοι μεταφράζονται από το Σανσκριτικό σημαίνει "τροχούς", "κύκλοι". Μιλούν για τους δύο λωτούς, καθένα από τα οποία έχει το πέταλο τους. Τσάκρα -

Η παραβίαση της ισορροπίας των στοιχείων νερού προκύπτει τα κράτη του άγχους και της φρίκης. Αυτά τα συναισθήματα εμφανίζονται στους ανθρώπους όταν απομονώνονται τον εαυτό του και χάνει την αρμονία με αυτό που τον περιβάλλει. Σοβαρές παραβιάσεις στα στοιχεία οδηγούν στις επιθέσεις του πανικού, Breda, μανία δίωξης, φόβος

Κεφάλαιο 6. Ασκήσεις που αποσκοπούν στην αποκατάσταση μιας ισορροπίας στη σπονδυλική στήλη Πώς να οργανώσουν τάξεις Σκεφτείτε: Έχετε τουλάχιστον κάποια ιδέα για το τι συμβαίνει με το σώμα όταν ένα άτομο λειτουργεί στο ιδρώτα του προσώπου ή εκτελεί ειδική άσκηση;

Η αναζήτηση του υπολοίπου της κίνησης ανήκει στην υγιεινή της εσωτερικής ζωής, η οποία αποτελεί εσωτερική πειθαρχία και πόρτες στην ελευθερία. Με τη βοήθειά τους, βλέπουμε τη ζωή μας, την ταλάντωση μας μεταξύ του εξωτερικού και του εσωτερικού κόσμου. Με τη βοήθειά τους, ψάχνουμε για μια ισορροπία, όπου θα μπορούσαμε να παρακολουθήσουμε "ένα μάτι μέσα"

Άσκηση για την ενίσχυση των προστατευτικών δυνάμεων του σώματος: "Αγκαλιάζοντας ένα δέντρο" στέκεται ευθεία. Βούρτσες χεριών στο ίδιο επίπεδο, τους ώμους στο ίδιο επίπεδο, τα πόδια στέκονται ομαλά, όλα τα εννέα σημεία του ποδιού (πέντε δάχτυλα, ένα μεγάλο δάκτυλο, το σημείο στα πόδια για το μικρό δάχτυλο, το σημείο μεταξύ τους, το σημείο, το σημείο

Ο γύρω κόσμος είναι η ενέργεια από την οποία το σύμπαν αποτελείται. Οι ενεργειακές ροές διαφέρουν στη συχνότητα των κραδασμών, της πυκνότητας και της ταχύτητας διανομής. Η ενέργεια είναι παρούσα σε ένα τεράστιο χώρο και στο μικρότερο ατομικό σωματίδιο. Εκδηλώνεται μέσω φωτός, ήχου, ζεστασιάς και πυρηνικής έκρηξης. Αυτή είναι η δύναμη που οφείλεται στην οποία υπάρχουν τα πάντα. Η Μεταφυσική πιστεύει ότι ο Θεός είναι ενέργεια. Και ίσως να έχουν δίκιο.

Σε αυτό το άρθρο

Τι είναι η ανθρώπινη ενέργεια

Ένα άτομο είναι ένα ολόκληρο σύστημα ενέργειας που αποτελείται από 7 κέντρα - τσάκρα. Κάθε κέντρο ενέργειας αποτελεί το σχέδιό του με χαρακτηριστικά που είναι εγγενή σε αυτήν.

Ενεργειακά κέντρα του ανθρώπου

Ταυτόχρονα, όλα τα σώματα είναι αλληλένδετα: μια αποτυχία σε κάποιον οδηγεί στην παραβίαση του συστήματος στο σύνολό του.

1. Η ενέργεια του φυσικού σώματος υποστηρίζει το έργο του ανθρώπινου σώματος και ρυθμίζει τις φυσιολογικές διεργασίες. Οι παραβιάσεις στον τομέα αυτό προκαλούν προβλήματα υγείας.
2. Οι Τσάκρα είναι υπεύθυνοι για μια συναισθηματική κατάσταση - επιτρέψτε μας να χαίρουμε, να λυπηρήσετε, να απολαύσετε την απόλαυση και άλλα συναισθήματα.
3. Η ενέργεια του νοητικού σώματος διατηρεί τη δραστηριότητα του εγκεφάλου και επηρεάζει τη φύση της σκέψης.
4. Υπάρχουν επίσης υψηλότερα σχέδια όπου η ενέργεια παίζει το ρόλο ενός συνδετικού μεταξύ του ατόμου και του σύμπαντος, συνδέει την ατομική συνείδηση \u200b\u200bμε το θεϊκό όφελος.

Σε αυτό το βίντεο λεπτομερώς για την ενεργειακή δομή του ανθρώπου:

Τι επηρεάζει η ποσότητα ενέργειας

Οποιαδήποτε δραστηριότητα είναι μια ζωτική δύναμη. Ακόμη και όταν παίρνετε τα τρόφιμα, βρίσκονται ακίνητα ή ύπνο, οι διαδικασίες που απαιτούν "καύσιμα" βρίσκονται στο σώμα.

Με έλλειψη ενέργειας, το ανθρώπινο σώμα λειτουργεί με διακοπές, οι ασθένειες συνδέονται και αναπτύσσονται. Η κυκλοφορία του αίματος, ο μεταβολισμός, είναι ευαισθησία. Υπάρχει ένα συναίσθημα στο συναισθηματικό σχέδιο. Ο κόσμος βλέπει έναν άνθρωπο ελάχιστα και η ζωή είναι η ουροδόχος κύστη. Η απόδοση έχει απότομα, τόσο σωματική όσο και ψυχική. Οι σκέψεις γίνονται εντολή, ο άνθρωπος σκέφτεται με δυσκολία.

Η απάθεια και η αδιαφορία για τη ζωή αυξάνεται σε αυτό το φόντο. Ο κύκλος ενδιαφέροντος στενεύεται: ύπνος, τηλεόραση, αλκοολικός. Ένα πρόσωπο χάνει πίστη στον εαυτό της και τις δικές του δυνατότητες. Επιπλέον, υπόκειται σε σκοτεινές σκέψεις και συναισθήματα, οδηγώντας τον εαυτό του σε ένα αδιέξοδο.

Αλλά το υψηλό επίπεδο ενέργειας παρέχει:

1. Μεγάλη υγεία και ευημερία. Το σώμα κάτω από την ενέργεια που δαπανάται έχει ισχυρή ασυλία, επομένως έχει καλή προστασία από ασθένειες, άγχος και υπερφόρτωση. Ο μηχανισμός αυτο-επούλωσης ενεργοποιείται και το άτομο επιστρέφει ταχέως στο φυσιολογικό.
2. Εξαιρετική διάθεση, υψηλή απόδοση, θετική κοσμοθεωρία, εύκολη στάση απέναντι στη ζωή. Συνήθως οι κοινωνικά ενεργοί άνθρωποι ονομάζονται ενεργειακοί, οι οποίοι δείχνουν την ισχυρή τους ενέργεια. Δεν έχει σημασία σε ποια περιοχή ενεργούν: παραγωγή, πολιτική, τέχνη ή αθλητισμός. Ένα πρόσωπο με αυτοπεποίθηση πηγαίνει στο στόχο του και, κατά κανόνα, επιτυγχάνει την επιτυχία.
3. Το υψηλό επίπεδο προσωπικής δύναμης κάνει ένα άτομο ελκυστικό στα μάτια των άλλων, προκαλεί συμπάθεια και εμπιστοσύνη. Στις σχέσεις με το αντίθετο φύλο, είναι πιο επιτυχημένο. Αν μιλάμε για τον καλλιτέχνη ή το δημόσιο σχήμα, τότε το ισχυρό δυναμικό ονομάζεται Charisma.
4. Προφανώς, οι ταλαντούχοι επιστήμονες ή οι εφευρέτες έχουν υψηλό επίπεδο ενέργειας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο εγκέφαλός τους λύνει σύνθετες εργασίες και εκτελεί έξυπνες ανακαλύψεις. Το δημιουργικό και ενεργειακό δυναμικό είναι αλληλένδετο. Όσο ισχυρότερη είναι η ενέργεια της προσωπικότητας, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα δημιουργικών ιδεών και εκδήλωσης υπερσυναμών: clairvoyance, τηλεπάθεια, απόλυτη μνήμη και άλλα.
5. Διαχείριση πραγματικότητας. Με μια πολύ υψηλή πομπή ενέργειας, ένα άτομο πηγαίνει στο επίπεδο του δημιουργού. Λαμβάνει τη δυνατότητα να δημιουργήσει την επιθυμητή επιλογή συμβάντος. Οι άνθρωποι μακριά από την εσωτεριστική θα το αποκαλούν τύχη. Στην πραγματικότητα, είναι μόνο συνέπεια της υψηλής ενέργειας της προσωπικότητας και την ικανότητα διαχείρισης των προθέσεων τους.

Η υψηλή ενέργεια δίνει ένα αίσθημα της πληρότητας της ζωής

Πώς να επαναφέρετε την ισχύ

Πρώτα εξαλείφουν τις διαρροές. Η κατάσταση μπορεί να συγκριθεί με ένα κουβά που έχει μια κάτω τρύπα. Πόσο πλημμυρισμένο νερό, θα αποδειχθεί αναπόφευκτα να είναι άδειο.

Το σύστημα ανθρώπινης ισχύος δεν είναι ερμητικό. Ανταλλάσσεται συνεχώς από τις ροές ενέργειας με τον εξωτερικό κόσμο: με άλλους ανθρώπους, ζώα, δέντρα, φυσικά αντικείμενα, καθώς και με τον Egregor. Δίνουμε κάτι και έχουμε κάτι σε αντάλλαγμα. Η ισορροπία είναι σημαντική, τότε το σύστημα ισχύος είναι πλήρως λειτουργικό.

Οι διαρροές προκύπτουν όταν η ισορροπία μετατοπίζεται προς τις απώλειες και η ενέργεια δεν αναπληρώνεται. Αυτό συμβαίνει όταν ο οργανισμός χαστούκισε, με την κυριαρχία των αρνητικών συναισθημάτων, σε αγχωτικές καταστάσεις, όταν αλληλεπιδρούν με τους ενεργειακούς βρικόλακες.

Οι πιθανές διαρροές ενέργειας πρέπει να εξαλειφθούν ή να τα ελαχιστοποιηθούν. Παράλληλα, χρησιμοποιήστε την πηγή πρόσθετης ροής: για παράδειγμα, μια ειδική γυμναστική.

Αποκατάσταση της ενεργειακής ισορροπίας στο φυσικό σχέδιο

1. Φροντίστε την υγεία του σώματός σας. Αυτό το στοιχείο περιλαμβάνει θεραπεία από ασθένειες, άρνηση κακών συνηθειών, υγιεινή διατροφή, τακτική σωματική άσκηση, πλήρη ύπνο, ημέρα μέτρησης, σκλήρυνση.
2. Περάστε τον καθαρισμό του σώματος από τις σκωρίες. Επωφεληθείτε από ειδικά επιλεγμένα φυτικά τέλη, καθαρότερες δίαιτες, νηστεία υγείας.
3. Μάθετε να χαλαρώνετε. Ο υπερβολικός μυς και η ψυχική πίεση προκαλεί απώλεια ενέργειας. Η χαλάρωση σταματάει αυτές τις διαρροές. Ένα καλό χαλαρωτικό αποτέλεσμα δίνει ένα ρωσικό λουτρό. Συμβάλλει επίσης στην απόσυρση των σκωριών.
4. Φωτίστε την ενεργειακή γυμναστική. Hatha-Yoga, Tai Chi, Oco Revival και άλλες ανατολικές πρακτικές είναι κατάλληλες. Όλοι τους εναρμονίζουν την ενέργεια όχι μόνο στο φυσικό επίπεδο, αλλά και σε λεπτότερα επίπεδα.

Στο επίπεδο αιθερικού

Λίγο υψηλότεροι λέγεται ότι οι ανατολικές πρακτικές για την αύξηση της ενέργειας είναι αποτελεσματικές σε διαφορετικά επίπεδα. Εφαρμόζονται πλήρως στο αιθέρια σώμα.

1. Τεχνική αναπνοής Pranaya. Η ινδική γιόγκα πίστευε ότι όταν εισπνεύσει την Prana γεμίζει το σώμα. Η σωστή αναπνοή, εναρμονίζει έτσι την ενέργεια του σώματος.
2. Εναλλακτικά, δώστε προσοχή στις ράγες ή τη βάλσαρα.
3. Μια καλή βοήθεια για την αποκατάσταση του ενεργειακού επιπέδου είναι οι διαλογιστικές πρακτικές.
4. Η επικοινωνία με τη φύση επηρεάζει επίσης θετικά την κατάσταση του ουσιώδους σώματος. Ο ποταμός παίρνει την αρνητική ενέργεια, και το δάσος γεμίζει τις φρέσκες δυνάμεις.
5. Ένας μεγάλος ρόλος παίζεται από τη δυνατότητα απομάκρυνσης από τη γύρω αναστάτωση και να μην συμμετέχει σε καταστρεπτικές διαδικασίες και καταστάσεις.
6. Twist τηλεοπτικά προγράμματα και εξαλείφουν πλήρως τις μεταδόσεις με αρνητική ατμόσφαιρα.

Σε αστρικό επίπεδο

Το αστρικό σχέδιο συνδέεται με τα συναισθήματά μας. Τα θετικά συναισθήματα προσελκύουν ενέργεια και αρνητικά να το πάρουν. Επομένως, είναι εξαιρετικά σημαντικό:

• κρατήστε μια καλή διάθεση ανεξάρτητα από τις περιστάσεις.
• να μην δώσει αρνητικά συναισθήματα να διεισδύσουν στην ψυχή.
• Με τη βοήθεια ειδικών πρακτικών για την εργασία των συναισθηματικών τραυματισμών του παρελθόντος.
• Αποκλείουν από τον κύκλο του κακού τους, ζηλιάρης άνθρωποι που βιώνουν αιώνια δυσαρέσκεια ·
• Δείξτε τη φιλικότητα και το άνοιγμα σε άλλους.
• Καλλιεργήστε την υψηλή αγάπη για την ειρήνη, τη γη, το σύμπαν.

Τα θετικά συναισθήματα μας γεμίζουν με ενέργεια

Καθαρισμός ενέργειας

Στις αρχαίες παραδόσεις υπήρχαν τελετουργίες καθαρισμού μέσω των στοιχείων. Χρησιμοποίησε τη δύναμη της φωτιάς, της γης ή του νερού. Οι ηχοί αυτών των τεχνικών διατηρούνται σε σύγχρονο πολιτισμό. Για παράδειγμα, την ημέρα του Ivan Kupala, οι άνθρωποι μπαίνουν μαζικά στον ποταμό ή περνούν από τη φωτιά.

Εξετάστε 6 μεθόδους καθαρισμού ενέργειας.

Καθαρισμός νερού

Ίσως ο πιο προφανής τρόπος να πετάξετε την αρνητική ενέργεια. Το ντους, το κολύμπι στον ποταμό και ακόμα και μια απλή διαμονή κοντά στη δεξαμενή αφαιρεί τα στρώματα της λάσπης ενέργειας.

Το νερό βοηθά τέλεια την αποκατάσταση της ισορροπίας

Πάρτε το ντους όχι μόνο πριν από τον ύπνο, αλλά το πρωί, επειδή το βράδυ το υποσυνείδητό μας έρχεται ένα ταξίδι σε διαφορετικούς κόσμους όπου η ενέργεια της αμφίβολης ποιότητας μπορεί να κερδίσει ενέργεια. Λοιπόν, το απόγευμα, συλλέγουμε επίσης πολλή αρνητικότητα, ειδικά σε χώρους σφαγής των ανθρώπων - στις δημόσιες συγκοινωνίες, στα σούπερ μάρκετ, στην εργασία.

Δώστε προσοχή στις παλάμες και τα πόδια - σε αυτά μια αρνητική χρέωση συσσωρεύεται πρώτα.

Με την ευκαιρία, το κρύο ντους είναι πιο αποτελεσματικό. Οι θεραπευτές των ανθρώπων πιστεύουν ότι το κρύο διαβεβαιώνει τα σκοτεινά αποστάγματα του λεπτού σχεδίου.

Καθαρισμό αλάτι

Αντιπροσωπεύει το στοιχείο της γης. Η μέθοδος είναι πολύ απλή και οικονομικά προσιτή, η οποία δεν απαιτεί ειδικές συνθήκες. Πάρτε τυχόν κεραμικά πιάτα, κατά προτίμηση από πηλό και γεμίστε το με αλάτι. Βάλτε κοντά στον τόπο όπου κοιμάστε. Ακριβώς κάτω από το κρεβάτι ή δίπλα στο κρεβάτι.

Το κανονικό άλας θα απαλλαγεί από αρνητικό

Κατά τη διάρκεια της νύχτας, το αλάτι θα βγάλει ένα σημαντικό μέρος των σκωριών πληροφοριών ενέργειας από το σώμα. Επιπλέον, ο ύπνος θα είναι πιο ήρεμος και βαθιά. Για αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να καταφύγετε κάθε βράδυ. Η μόνη κατάσταση είναι από καιρό σε καιρό για να αλλάξει το αλάτι, ειδικά αν θα σκουραίνει.
Χρησιμοποιείται άλατα ξεπλύνετε με νερό ή άλμα.

Καθαρισμός με κερί

Η φωτιά είναι ένα ισχυρό στοιχείο που καταστρέφει την αρνητική ενέργεια και αποσυνδέοντας σκοτεινές οντότητες. Με τη βοήθεια κεριού κεριού, καθαρίστε το διαμέρισμα από αρνητικά συστάδες.

Τα κεριά καθαρίζονται χώρο και αύρα

Για να το κάνετε αυτό, συνεχώς περνάτε γύρω από όλα τα δωμάτια, καθώς και την κουζίνα, τουαλέτα και ένα μπάνιο με ένα καίγοντας κερί στο χέρι σας. Το κερί διατηρεί όσο το δυνατόν πιο κοντά στον τοίχο, παρακάμπτοντας κάθε δωμάτιο γύρω από την περίμετρο και ιδιαίτερα προσεκτικά εξετάζοντας τις γωνίες. Κίνηση ξεκινήστε από το κατώτατο όριο και μετακινήστε δεξιόστροφα, ως αποτέλεσμα, το κύκλωμα κλεισίματος του χώρου.

Σε εκείνους τους χώρους όπου υπάρχει ένα αρνητικό ενεργειακό ρολόι, το κερί θα αρχίσει να καπνίζει και να σπάσει. Εδώ για να καθυστερήσει να εξαλείψει εντελώς το πρόβλημα.

Ομοίως, μπορείτε να καθαρίσετε την αύρα ενός ατόμου. Απλά κάθονται στο καίγοντας κερί και παρακολουθήστε τη φλόγα. Περιμένετε μέχρι να κάνει μέχρι το τέλος. Ταυτόχρονα, είναι δυνατή η συντριβή, η επιλογή αιθάλη. Αυτά υλοποιούνται τα αρνητικά σας συναισθήματα, δυσαρέσκεια, ερεθισμό.

Για να αφαιρέσετε τις πληροφορίες βρωμιάς από ένα άλλο άτομο, σηκωθείτε πίσω του και κρατήστε το κερί κοντά στο σώμα του. Μετακίνηση από την ουρά, ανεβαίνοντας σταδιακά τη σπονδυλική στήλη και ταυτόχρονα σχεδιάζουν κύκλους αριστερόστροφα στον αέρα. Εάν το κερί ανιχνεύει ένα ενεργειακό ελάττωμα, θα ξεκινήσει το κάπνισμα ή τη ρωγμή. Σε αυτή την περίπτωση, συνεχίστε την περιστροφή του κεριού σε αυτή τη ζώνη μέχρι να γίνει καθαρή η φλόγα. Έτσι φτάστε στην κορυφή. Στους τελικούς, τραβήξτε κύκλους με ένα κερί πάνω από το κεφάλι σας. Επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία τρεις φορές από την αρχή.

Τρέξιμο αυγού

Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται από λαϊκούς θεραπευτές για την εξάλειψη του κακού ματιού και της βλάβης.

Για τη διαδικασία καθαρισμού, θα χρειαστείτε ένα φρέσκο \u200b\u200bαυγό κοτόπουλου

Στην ιδανική περίπτωση, η διαδικασία απαιτεί φρέσκο \u200b\u200bρουστίκ αυγό. Είναι εξαιρετικά επιθυμητό να μην παραστεί στο ψυγείο, καθώς εμπίπτει στην αποτελεσματικότητά της. Πλύνετε αυτό το αυγό είναι επίσης αδύνατο.

1. Το κύριο πράγμα: Κατά τη διάρκεια της συνόδου, το αυγό δεν πρέπει να χάσει την επαφή με το σώμα!
2. Έστειλαν ανθρώπους σε μια καρέκλα και οδηγούν το αυγό δεξιόστροφα γύρω από το κεφάλι. Μετά από 2-3 κύκλους, πηγαίνετε στη σπονδυλική στήλη και κάντε 3-4 σπειροειδή πέρασμα προς τα επάνω.
3. Το επόμενο στάδιο, βγάλτε τα χέρια και τα πόδια σας. Διαδικασία επαναλάβετε τρεις φορές από την αρχή.
4. Στη συνέχεια, σκουπίστε το αυγό σε ένα γυάλινο γυαλί γεμάτο με νερό. Συνιστάται η λήψη ενός πολύπλευρου γυαλιού, καθώς η δομή της αποτελεί ένα ενημερωτικό πλέγμα.
5. Το κέλυφος συνθλίβεται και ρίχνει το μαγειρεμένο χαρτί για να το τυλίξει αργότερα και να θάψει στο έδαφος.
6. Έχοντας θεωρήσει το περιεχόμενο ενός γυαλιού, θα εκπλαγείτε εξαιρετικά από τη μεταμόρφωση που συνέβη με ένα φρέσκο \u200b\u200bαυγό. Οι λασπώδεις θρόμβοι, τα νήματα μπορούν να σχηματιστούν, η σφαίρα του κρόκου θα μετατραπεί σε κάτι άμορφο.
7. Πολύ καθαρά αποστραγγίστε το νερό στην τουαλέτα και τη συντριβή.
8. Γυαλί σχολαστικά και μην χρησιμοποιείτε για ποτό και αφήστε την επόμενη συνεδρία.
9. Χέρια στο πλύσιμο του αγκώνα με κρύο νερό.

Αυτό το καθαρισμό επαναλαμβάνει όσες ημέρες ενώ στο τέλος της συνεδρίασης το αυγό θα είναι κοινό στην εμφάνιση, χωρίς παραμορφώσεις.

Βοηθήστε τα δέντρα

Ακόμα στις παλιές μέρες ήταν γνωστό ότι ορισμένα είδη δέντρων μπορούν να πάρουν αρνητική ενέργεια στους ανθρώπους. Αυτά περιλαμβάνουν την Aspen, την ερυθρελάτη, την ιτιά, την λεύκα, rowan. Όντας στη φύση, μπορείτε να προσεγγίσετε ή ακόμα και να ακυρώσετε τον κορμό ενός τέτοιου δέντρου.

Τα ρωσικά λουτρά συχνά καλύπτονται από σανίδες ασπίδων, λόγω της ικανότητας να τραβήξουν την ενέργεια. Είναι απαραίτητο μόνο να θυμόμαστε ότι αυτά τα δέντρα δεν είναι μάταια στους βαμπίρ. Λήψη του αρνητικού, θα συνεχίσουν να λαμβάνουν ενέργεια, αλλά ήδη θετικές. Γνωρίστε λοιπόν το μέτρο και μην πιείτε μεθυσμένος.

Τα δέντρα μπορούν επίσης να τροφοδοτήσουν το σύστημα ισχύος σας. Οι δωρητές περιλαμβάνουν όλες τις φυλές φρούτων. Αλλά η πιο ισχυρή τροφοδοσία μπορεί να ληφθεί από πεύκο, σημύδα, κέδρο, δρυς. Αφήστε πίσω στον κορμό, έτσι ώστε το κεφάλι, τη σπονδυλική στήλη, το tailbone και τα τακούνια πιέστηκαν στο δέντρο, ενώ οι παλάμες θα έπρεπε να βρεθούν στο κρούστα.

Από τη φασαρία και την είσοδο στην κατάσταση χαλάρωσης, φανταστείτε ότι το δέντρο μεταδίδει το σώμα σας ασημί-λευκό χρώμα στο σώμα σας. Εσείς εσείς θα αισθανθείτε ότι το σώμα είναι κορεσμένο με μια ελαφριά ουσία. Μετά από 3 λεπτά, πηγαίνετε μακριά από το δέντρο και ευχαριστήστε για τη βοήθειά σας.

Η άσκηση μπορεί να εκτελεστεί και να στέκεται πρόσωπο με το δέντρο, προσκολλώντας σε αυτό με στήθη.

Δέντρα - Εξαιρετικοί βοηθοί εναρμόνισης ενέργειας

Καθαρισμός τσάκρα

Φανταστείτε έναν άπειρο επίπεδο χώρο, το κέντρο της οποίας είναι η Σακχασράρα. Διανοητικά σύρετε τον επιλογέα. Ακριβώς απέναντι από εσάς βρισκόταν ψηφίο 12, και πίσω - 6. Το σχήμα 3 είναι προς τα δεξιά από εσάς και 9 - στα αριστερά.

Από κάπου έξω από το άπειρο μέσω του σχήματος 1 στο κέντρο του τσάκρα, η δέσμη λέιζερ κατευθύνεται. Περνώντας, ανοίγει απότομα το τσάκρα Sakhasrara και στοχεύει στο χώρο. Στη συνέχεια, η ίδια ακτίνα περνά μέσα από το σχήμα 2, το τσάκρα και περαιτέρω στο άπειρο. Περάστε με συνέπεια τον επιλογέα δεξιόστροφα. Επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία χρησιμοποιώντας το σχήμα 3, 4 και στη συνέχεια σε έναν κύκλο. Ως αποτέλεσμα, το ανώτερο τσάκρα θα είναι καθαρό.

Παραμένει μόνο για να περάσετε από τα υπόλοιπα έξι chakram. Ο θεραπευτής Yury Andreev συνιστά αυτή την άσκηση σε κίνηση, πιστεύοντας ότι η επίδραση στην περίπτωση αυτή αυξάνεται.

Αποτελεσματικές μέθοδοι ενέργειας

Θυμηθείτε την αίσθηση του μέτρου, αφού σε ένα απροετοίμαστο άτομο, η προτομή μπορεί να προκαλέσει αύξηση της θερμοκρασίας, της αρτηριακής πίεσης, της αϋπνίας και άλλων δυσάρεστων παρενεργειών.

Από το φυσικό αντικείμενο

Για να εκτελέσετε την πρακτική, επιλέξτε οποιαδήποτε θέση - που βρίσκεται, καθίστε ή στέκεται.

Φανταστείτε τη χοάνη ενέργειας που είναι εγκατεστημένη στην κορυφή του κεφαλιού σας. Στη συνέχεια, εστιάστε στο φυσικό αντικείμενο, το οποίο θα χρησιμεύσει ως πηγή ενέργειας. Δέντρο ή δασική περιοχή, λόφο, ποτάμι ή λίμνη, ουράνιο μπλε, λαμπερό ήλιο - όλα που εκπέμπουν θετικές κραδασμούς.

Εισπνοή, παρουσιάζουμε πώς ένα φωτεινό διαφανές σύννεφο (χρώμα επιλέγει στο γούστο σας) βυθίζει από το εκλεγμένο αντικείμενο σε σας (χρώμα) και το SEEPS στο MacKeushk σας. Κατά τη διάρκεια της αναπνοής, αυτό το σύννεφο φτάνει στην περιοχή ηλιακού πλέγματος.

Όταν εκπνέετε, οπτικοποιήστε πώς αυτή η ουσία είναι στριμμένη στην ενεργειακή μπάλα δεξιόστροφα. Στην επόμενη αναπνοή, η μπάλα λαμβάνει ένα νέο τμήμα της ενέργειας και γίνεται όλο και πιο πυκνότερο. Μετά από 10 λεπτά διακοπής.

Ηλιόλουστο σύνολο

Ο ήλιος είναι ο κύριος προμηθευτής ενέργειας για τον πλανήτη Γη και τους κατοίκους της, ώστε να μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη δύναμή του. Σε μια καθαρή μέρα, επιλέξτε ένα φωτισμένο μέρος στο δρόμο. Καθίστε, οι βούρτσες χαμηλότερες στα γόνατά του, στέλνοντας την παλάμη προς τον ήλιο. Χαλαρώστε, μπορείτε να κλείσετε τα μάτια σας. Ενεργοποιήστε τη φαντασία και φανταστείτε ότι κάθε δάκτυλος συνδέεται με τη φωτεινή λεπτή ακτίνα της χρυσής ενέργειας.

Ήλιος - η πιο ισχυρή πηγή ενέργειας

Πάρτε μια αναπνοή και αισθανθείτε ότι οι ακτίνες διεισδύουν στα χέρια σας, τους ώμους και μέσα από το στήθος στο ηλιακό πλέγμα. Στην εκπνοή, σφίξτε την ενέργεια στην μπάλα δεξιόστροφα.

Ηλιόλουστη αναπνοή

Εισπνεύστε την ενέργεια του ήλιου στην πλευρά του σώματος στο οποίο πέφτει το φως του ήλιου. Όταν εισπνέουμε, απορροφούμε τις ακτίνες του ήλιου και τους στέλνουμε στην περιοχή της καρδιάς, και εκεί διαλύονται διανοητικά. Μετά από 3-5 λεπτά, αλλάξτε τη θέση του σώματος, βάζοντας την άλλη πλευρά του άλλου.

Πλήρης είσοδος γιόγκα

Η πρακτική μπορεί να εκτελεστεί ενώ περπατάτε, ξαπλωμένη, καθιστικό ή στέκεται.

Σε παρατεταμένο στον λογαριασμό 8. ταυτόχρονα, ο αέρας γεμίζει πρώτα το κατώτερο τμήμα των πνευμόνων, που τεντώνοντας το στομάχι, στη συνέχεια τη μέση, επεκτείνοντας το στήθος και στο άκρο - το άνω μέρος, ισιώνοντας το κλείδωμα.

Το στομάχι στο τελευταίο στάδιο σφίγγεται αυτόματα στη σπονδυλική στήλη και αρχίζετε αργά να εκπνεύσετε την ίδια σειρά: κοιλιά, στήθος και ώμοι. Η αναπνοή έχει ένα κύμα χαρακτήρα, πολύ μαλακό και ομαλό. Αποφύγετε την υπερβολική τάση και τις απότομες κινήσεις.

Μην ξεχάσετε να φανταστείτε ότι κατά τη διάρκεια της εισπνοής στο σώμα, η ενέργεια έρχεται και αντιγράφεται στον τομέα του ηλιακού πλέγματος. Και κατά την εκπνοή, η συσσωρευμένη ενέργεια εξαπλώνεται σε όλο το σώμα, τα κορεσμένα όργανα και τα κύτταρα.

Ρυθμική αναπνοή

Σας επιτρέπει να επιτύχετε αρμονία με το ρυθμό του σύμπαντος και να συνδεθείτε με τις ενεργειακές ροές του.

Κανόνες μεθοδολογίας:

1. Εισπνεύστε και εκπνέετε να έχουν την ίδια διάρκεια (6-16 παλμικά χτυπήματα).
2. Μεταξύ της αναπνοής και της εκπνοής πρέπει να αντέχει μια παύση, η οποία είναι δύο φορές μικρότερη από τις κύριες φάσεις της αναπνοής (δηλαδή 3-8 παλμικές λήψεις).

Η άσκηση τρέχει κάθεται σε μια καρέκλα. Το κεφάλι, το λαιμό και η πλάτη είναι ενσωματωμένα στην ευθεία γραμμή. Βρείτε τον παλμό στον καρπό του αριστερού χεριού και αναπνέετε ομαλά βαθιά, μετρώντας 6 χτυπήματα παλμών. Στη συνέχεια, σε 3 απεργίες, καθυστερήστε την αναπνοή και σε βάρος 6 ήρεμα αργά να εκπνεύσει και να πάρετε μια παύση σε 3 ξανά σοκ. Ο κύκλος επαναλαμβάνεται αρκετές φορές, το κύριο πράγμα είναι να αποφύγετε την κόπωση.

Μια άλλη μέρα μπορείτε να αυξήσετε τη διάρκεια της παύσης μέχρι 4 χτυπήματα παλμών και την εκπνεή της εισπνοής μέχρι 8 λήψεις. Με την πρακτική, μπορείτε να φέρετε τον αριθμό των κραδασμών στα 8/16, αντίστοιχα.

Zen-αναπνοή

Η πρακτική άντλησε το σώμα με ζωτική ισχύ. Κατά την εκτέλεση της άσκησης, παρατηρούμε τέσσερις συνθήκες:

1. Belsh το κάτω μέρος της κοιλιάς. Όταν εισπνεύσετε - προς τα εμπρός, όταν εκπνέετε - πίσω.
2. Συγκεντρώστε μια ματιά σε ένα σημείο.
3. Μεταξύ της αναπνοής και της εκπνοής, κάνουμε μια σύντομη παύση, για 1-2 δευτερόλεπτα που χύτευση αναπνοή.
4. Αν και το βλέμμα είναι σταθερό σε απόσταση, πρέπει να προσοχή πρέπει να επικεντρωθεί στον πυθμένα της κοιλίας, ειδικά στη φάση της εκπνοής.

Ο στόχος σας είναι να αντιπροσωπεύετε σαφώς πώς το ενεργειακό τμήμα έρχεται με κάθε αναπνοή στο σώμα και συσσωρεύεται εκεί, όπως σε μια ισχυρή μπαταρία.

Σε αυτό το βίντεο, αναπνευστική πρακτική στο σύστημα Qigong:

Περιεχόμενο λόγω της ενέργειας του χώρου

Ξαπλώστε στην πλάτη, τοποθετήστε τις παλάμες σας στο ηλιακό πλέγμα και επικεντρωθείτε στην αναπνοή. Συντονιστείτε για να βεβαιωθείτε ότι το σώμα σας απορροφά περισσότερη ενέργεια από τον περιβάλλοντα χώρο με κάθε αναπνοή. Αφήστε αυτή την ενέργεια να διεισδύσει στο νευρικό σύστημα και να επικεντρωθεί στην περιοχή ηλιακού πλέγματος.

Κατά τη διάρκεια της εκπνοής, η ενέργεια εξαπλώνεται μέσω του σώματος, κορεσμός όλων των οργάνων, μυϊκού ιστού, αίματος και άλλων αγγείων, όλα τα κύτταρα του σώματος. Σε αυτή την περίπτωση, το σώμα αισθάνεται δύναμη και σθένος. Μπορείτε να δείτε ενέργεια με τη μορφή υγρού, αερίου ή πλάσματος. Χρώμα Επιλέξτε ένα άνετο για την αντίληψή σας: λευκό, γαλάζιο, πράσινο, χρυσό.

Μετά την αναμονή όταν το σώμα είναι γεμάτο με αυτή την ουσία με περίσσεια, αλλάξτε την εικόνα. Φανταστείτε ότι η Energomass ξεπερνά το σώμα, το περιβάλλει από όλες τις πλευρές, σχηματίζοντας ένα κουκούλι. Έτσι, περιβάλλεται από ένα κλειστό προστατευτικό πεδίο ικανό να προστατεύει από επιβλαβείς δονήσεις από το εξωτερικό.

"Μάτι της αναγέννησης"

Το 1939, ο αγγλικός συγγραφέας Peter Calder δημοσίευσε το βιβλίο "Oko Renaissance", στην οποία είπε την ιστορία του φίλου του - έναν συνταγματάρχη που υπηρέτησε στην αποικιακή Ινδία. Αυτός ο αξιωματικός έλαβε μυστικές γνώσεις από τους θιβετιανούς μοναχούς για το πώς να ανακτήσει την υγεία και τη νεολαία του.

Το σύστημα που αποτελείται από πέντε ασκήσεις έχει κερδίσει γρήγορα τη δημοτικότητα στην Αγγλία και στη συνέχεια σε άλλες χώρες.

Μία από τις ασκήσεις του συγκροτήματος αναγέννησης

Οι ίδιες οι ασκήσεις είναι απλές, αλλά αποτελεσματικές. Με τακτική εκτέλεση, αυξάνουν το ενεργειακό δυναμικό του σώματος, εξαλείφουν τις ασθένειες και ακόμη και αναζωογονούν το σώμα, το οποίο συνέβη στον συνταγματάρχη από την ιστορία της καλατρικής.

Η αποτελεσματικότητα της "ok Renaissance" εξηγείται από το γεγονός ότι δεν είναι μόνο σωματική γυμναστική, αλλά επηρεάζουν άμεσα τις ροές της ανθρώπινης ενέργειας, ενισχύοντας τους.

Σε αυτό το βίντεο, ένα πλήρες φάσμα ασκήσεων "RENAissance":

Εργασία με την κύρια ροή ενέργειας

Όλη η ζωή σε ένα άτομο επηρεάζεται από το κύριο ρεύμα ενέργειας, το οποίο περνάει από τη σπονδυλική του στήλη. Στην πραγματικότητα, περιλαμβάνει δύο ισχυρά ρεύματα. Το Universal (ουράνιο) ρεύμα διαπερνά το σώμα από πάνω προς τα κάτω. Το ρεύμα της Γης κατευθύνεται από τα βάθη της γης. Αυτά τα ρεύματα αποτελούν τη βάση του ανθρώπινου συστήματος ισχύος. Περισσότερα δευτερεύοντα κανάλια προέρχονται από αυτούς - μεσημβρινούς.

Η καθολική ροή περνά σχεδόν κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης και το ρεύμα της Γης βρίσκεται λίγο μπροστά από τη σπονδυλική στήλη. Στους άνδρες, βρίσκεται λίγο πιο κοντά (η απόσταση από 2 δάχτυλα από τη σπονδυλική στήλη) απ 'ό, τι στις γυναίκες (4 δάχτυλα).

Η ροή της επίγειας ενέργειας επιτρέπει σε ένα άτομο να εκτελέσει ενέργειες στον κόσμο των υλικών. Η ενέργεια του χώρου συνδέεται με την ανθρώπινη συνείδηση \u200b\u200bκαι το συνδέει με τη συνείδηση \u200b\u200bτου δημιουργού. Μέσω του διαστημικού καναλιού, οι άνθρωποι συνδέονται με το πεδίο πληροφοριών σύμπαντος.

Οι ενεργειακές ροές του χώρου και της γης επηρεάζονται συνεχώς από το άτομο

Για να αισθανθείτε πόσο χερσαίες και ουράνιες ροές κινούνται, επιλέξτε ένα ήρεμο απομονωμένο μέρος. Μπορείτε να καθίσετε ή να σταθείτε. Είναι σημαντικό να χαλαρώσετε, αποσυνδέστε από τις ξένες σκέψεις και να συντονιστείτε στις δικές σας αισθήσεις.

Κατά την εισπνοή, φανταστείτε πώς η ενέργεια της γης πηγαίνει κοντά στη σπονδυλική στήλη επάνω. Ομοίως, κατά την εκπνοή, επικεντρωθεί στην ενέργεια του Κόσμου, η οποία κατευθύνεται προς τα κάτω. Με κάθε αίσθηση προπόνησης θα εντατικοποιηθεί.

Κρήνη

Αυτή η τεχνική συνεπάγεται επίσης εργασία με δύο εξωτερικές, ισχυρές πηγές ενέργειας που επηρεάζουν συνεχώς τους ανθρώπους. Μιλάμε για το κανάλι Cosmos και το κανάλι της Γης.

Συνειδητοποιώντας και τα δύο αυτά κανάλια, θα ενισχύσετε σημαντικά τον αντίκτυπό τους στο σώμα σας. Σταθείτε ευθεία, κρατώντας ομαλά την πλάτη σας. Τα πόδια μπορούν να διατηρηθούν μαζί ή να κανονίσουν ελαφρώς.

Κάντε μια βαθιά αναπνοή και ηρεμία, φανταστείτε ότι από τα βάθη του Κόσμου υπάρχει ένα ελαφρύ ρεύμα καθαρής ενέργειας και πηγαίνει στο κεφάλι του κεφαλιού, μέσω της σπονδυλικής στήλης και στη συνέχεια στο έδαφος. Παρατηρήστε ήσυχα πώς αυτή η ροή πηγαίνει στο κέντρο του πλανήτη μας.

Το επόμενο στάδιο, φανταστείτε πώς η αντίδραση ισχυρή ροή αυξάνεται από τα βάθη της γης. Αφήστε το να ανεβαίνει στη σπονδυλική στήλη, μέσα από την κορυφή και να ανεβαίνει λίγο πάνω από το κεφάλι. Είναι σαν ένα πίδακα σιντριβάνι, το οποίο φτάνει σε ένα συγκεκριμένο ύψος, ξεδιπλώνεται και πέσει κάτω, πλύνετε το σώμα σας. Οι φανταστικοί πίδακες νερού αποτελούν τον ενεργειακό θόλο που σας περιβάλλει. Αυξήστε τα χέρια σας στις πλευρές για να αισθανθείτε τις παλάμες του ισχυρού ρεύματος.

Και πάλι, φανταστείτε την ουράνια ροή, η οποία περνά μέσα από το σώμα σας και ακριβώς κάτω από τη γη αποδείχνεται, σχηματίζοντας ένα δεύτερο σιντριβάνι, πνιγμένος. Και οι δύο αυτές βρύσες συναντιούνται και βρίσκεστε σε κλειστό χώρο σαν κουκούλι.

Να απεικονίσετε το πιο καθαρά όσο το δυνατόν πιο καθαρά. Διανοητικά διαχειρίζονται τα σιντριβάνια, τη μείωση και την αύξηση της πίεσης. Περιμένετε για 5-10 λεπτά. Στη συνέχεια, αφήστε την ουράνια ροή να πάει κατακόρυφα κάτω, και η γη είναι κατακόρυφα επάνω, επιστρέψοντάς τα στην αρχική πορεία. Τα χέρια μπορούν να παραλειφθούν. Πριν φύγετε από το χώρο άσκησης, φροντίστε να κάνετε 3-5 βαθιές αναπνοές και εκπνεύστε.

Κλεψύδρα

Η τεχνική κατασκευάζεται από τον τύπο των τελετουργιών ιερών και οι σωστές κινήσεις των χεριών διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο.

1. Σταθείτε ευθεία και ομαλά κρατήστε την πλάτη σας. Αυξήστε τα χέρια, ελαφρώς λυγισμένα στους αγκώνες και εξαπλώστε τους ώμους στο πλάτος. Γυρίστε την παλάμη προς τα πάνω σαν να κρατούν πάνω από το κεφάλι της. Στις παλάμες αισθάνεστε το ρεύμα ενέργειας του Κόσμου. Φανταστείτε ότι γεμίζει αυτή τη μπάλα.
2. Αργά χαμηλώστε τα χέρια σας προς τα εμπρός, κρατώντας τη φανταστική μπάλα, η οποία μειώνεται σε μέγεθος και συμπιεσμένο ενώ τα χέρια κατεβαίνουν. Κάπου στο επίπεδο του λαιμού, τα χέρια συγκλίνουν πιο κοντά και σχηματίζουν ένα κουβά. Η απόσταση μεταξύ τους είναι 5-8 εκατοστά.
3. Στο επίπεδο ηλιακού πλέγματος, η απόσταση μειώνεται σε 2-4 εκατοστά. Η μπάλα είναι μικρή και πολύ, πολύ πυκνή. Μετακινηθείτε αργά κάτω - στον ομφαλό.
4. Σε αυτό το επίπεδο, ρίξτε τα περιεχόμενα του κάδου στη γη. Μετατρέποντας την παλάμη στο έδαφος, απλώστε τα χέρια τους στις πλευρές. Η παλάμη κοιτάζει τώρα προς τα κάτω.
5. Σε αυτό το σημείο, καλέστε και νιώστε ότι η Γη απορροφά την ενέργεια που την παρουσιάσατε. Ξαφνικά, θα αισθανθείτε ότι ο πλανήτης απάντησε στο δώρο και ακτινοβολεί ένα ρεύμα απόκρισης, το οποίο περιλαμβάνεται στην παλάμη.
6. Σχηματίζουν την μπάλα με τη γήινη ενέργεια για να μεταδώσει το χώρο του. Κάντε τις ίδιες κινήσεις που στην αρχή της άσκησης, μόνο με αντίστροφη σειρά, σχεδιάζοντας το περίγραμμα της κλεψύδρας.

Επαναλάβετε αυτό το τελετουργικό 5 φορές. Αρχικά, τα συναισθήματα θα είναι απείρανα. Αυτό υποδεικνύει τη μαχαίρωση του συστήματος ισχύος σας. Με πρακτική, τα κανάλια καθαρίζονται και οι αισθήσεις θα γίνουν πιο έντονες.

"Αναπνοή πυρκαγιάς"

Η τεχνική δεν απαιτεί πολύ χρόνο, αν και δίνει μια χρέωση του σώματος για μια ολόκληρη μέρα.

1. Σταθείτε ευθεία και κρατήστε την πλάτη σας ομαλά. Συμπυκνωθείτε στον περιβάλλοντα χώρο, φανταστείτε ότι το γεμίζει με ελαφρύ φως εκπομπής ενέργειας. Είναι παντού σε ένα τεράστιο ποσό. Προσπαθήστε να το αισθανθείτε με κάθε κύτταρο του δέρματος.
2. Τώρα πηγαίνετε στη ρυθμική βαθιά αναπνοή. Η αναπνοή πρέπει να είναι πλήρης, όσο το δυνατόν πιο βαθιά. Μπορείτε να αναπνέετε τόσο το στομάχι όσο και το διάφραγμα.
3. Όταν εισπνεύσετε, τραβήξτε την ενέργεια από τον περιβάλλοντα χώρο σε όλο το σώμα. Όταν εκπνέετε όλο το σώμα, πιέζοντας το από τον εαυτό μου. Αρχίζουμε με ένα αργό ρυθμό και στη συνέχεια επιταχύνετε το ρυθμό. Είναι απαραίτητο να αναπνέετε μια μύτη. Το σώμα σας πρέπει να μοιάζει με μια γούνα που οι σιδηρουργοί πυρπολούν πυρκαγιά.

Μετά από 5-10 λεπτά, ολοκληρώστε την άσκηση.

Φόρτιση τσάκρα

Φανταστείτε δύο σημεία στο διάστημα, απομακρυσμένα μεταξύ τους με άπειρη απόσταση. Στη συνέχεια, απεικονίστε δύο δέσμη ενέργειας, στερεωμένα στο τσάκρα Sakhasrara. Οι ακτίνες πετούν με το σύμπαν και αντιμετωπίζουν το κέντρο του τσάκρα, επισημαίνοντας ισχυρή ενέργεια. Επαναλάβετε τη διαδικασία 12 φορές σε ένα ομοιόμορφο κενό.

Μετά από αυτό, πηγαίνετε σε ένα τσάκρο κάτω και φορτίστε το με τον ίδιο τρόπο. Με συνέπεια, χρεώνουν τα άλλα κέντρα ενέργειας.

Διαλογισμός

Μέθοδοι υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός, αλλά η ουσία τους καταλήγει σε δύο αρχές:

1. Σταματήστε το μυαλό εργασίας.
2. Μείνετε στην κατάσταση "εδώ και τώρα".

Συμβούλιο. Σκέψεις ενός συνηθισμένου προσώπου είναι ο χαοτικός χαρακτήρας. Τοποθετούν συνεχώς τον εγκέφαλο, τραβώντας τη ζωτικότητα. Δοκιμάστε για μερικά δευτερόλεπτα για να σταματήσετε αυτό το ατελείωτο ρεύμα και θα καταλάβετε ότι είναι σχεδόν αδύνατο.

Η γιόγκα προσφέρουν στους Asans για διαλογισμό. Με σταθερή θέση σώματος για να σταματήσει ο εσωτερικός διάλογος ευκολότερος, αν και η μόνιμη πρακτική και η ισχυρή βούληση θα χρειαστούν για την επίτευξη του στόχου.

Ειδικές θέσεις για διαλογισμό - Asana

Μια μαλακότερη έκδοση του διαλογισμού - παρακολούθηση των δικών σας σκέψεων που εμφανίζονται στην οθόνη της συνείδησης. Είναι σημαντικό να δείτε τις σκέψεις σας από την πλευρά, χωρίς να εντοπίσετε τον εαυτό σας μαζί τους. Παρατηρώντας μια στοχαστική διαδικασία, ένα άτομο διατηρεί πολύτιμη ενέργεια.

Το να είσαι "εδώ και τώρα" είναι μια εξαιρετικά σημαντική αρχή που σημαίνει συνειδητοποίηση κατά την εκτέλεση οποιασδήποτε δράσης. Δεν έχει σημασία τι είστε απασχολημένοι: πηγαίνετε στο δρόμο, πάρτε φαγητό, σκάβετε έναν κήπο ή κάθονται στο ποτάμι. Τα πάντα δεν είναι συνήθεια, όχι μηχανικά, αλλά συνειδητά.

Για παράδειγμα, ξυπνάμε το πρωί και πλύνετε. Ταυτόχρονα, προσπαθήστε να συνειδητοποιήσετε κάθε κίνηση: πώς να ανοίξετε τα μάτια σας, να χαμηλώσετε τα πόδια στο πάτωμα, περπατήστε, ανοίξτε το γερανό, αισθανθείτε την πίεση του νερού και τη μυρωδιά του σαπουνιού.

Η γιόγκα πιστεύει ότι η διαμονή "εδώ και τώρα", ένα άτομο έρχεται σε επαφή με το θεϊκό και λαμβάνει άμεση πρόσβαση στην ενέργεια του σύμπαντος.

"Contour" ή "κλειστό δαχτυλίδι"

Αυτή η μέθοδος αναπτύχθηκε από τον ιαπωνικό θεραπευτή Katsudzo Niche. Θα προσαρμόσει την ενέργεια της ενέργειας σύμφωνα με το σώμα σας και θα ενισχύσει την επίδρασή του σε σημαντικά μέρη του εγκεφάλου. Η άσκηση είναι καλύτερη να εκτελεστεί, ξαπλωμένη στο κρεβάτι και να αγγίξει μια κουβέρτα έτσι ώστε η θερμότητα να μην χαθεί, επειδή η θερμότητα είναι επίσης ενέργεια.

1. Λυγίστε τα πόδια στα γόνατα και τα απλώστε τα στα πλάγια.
2. Τα πέλματα σταματούν να δεσμεύονται.
3. Palm μέρη πριν το στήθος και επίσης έρχονται.
4. Έτσι, κλείνετε το ρεύμα ενέργειας στο περίγραμμα και δημιουργείτε κυκλοφορία.
5. Σε αυτή τη θέση, θα παραμείνετε 5-10 λεπτά, στη συνέχεια σιγά-σιγά θαμπάδα το δαχτυλίδι.

Ο συγγραφέας των βιβλίων για την ολοκληρωμένη αυτοθεραπεία Yuri Andreev τροποποίησε τη μέθοδο. Προτείνει τα δάχτυλα των χεριών και βάζουν τις παλάμες κάτω από το κεφάλι. Η παλάμη παίζει το ρόλο ενός ισχυρού ανακλαστήρα ζωτικότητας που επηρεάζει σημαντικές περιοχές του εγκεφάλου και ξυπνά τη δραστηριότητά τους. Σταδιακά παλάμη τραβήξτε μέχρι τα αυτιά, τα δάχτυλα θολών. Αυτό πρέπει να διαρκέσει περίπου 10 λεπτά.

"Κύλινδρος με έμβολο"

Φανταστείτε ότι είστε κύλινδρος μέσα στο οποίο κινείται το έμβολο. Η κίνηση αρχίζει από τη βάση προς τα πάνω.

Αργά αυξάνοντας το έμβολο, τραβήξτε τη δύναμη της γης στο σώμα σας. Παρακολουθήστε πώς μια μαύρη μάζα σοκολάτας πηγαίνει στον διαφανή κύλινδρο και σταδιακά πλήρης ο όγκος του κυλίνδρου γεμίζεται.

Στη συνέχεια, απεικονίστε πώς μειώνεται το έμβολο και ταυτόχρονα η ενέργεια που εκπέμπει το φωτεινό λευκό φως ενσωματώνεται από το χώρο στον κύλινδρο. Σταδιακά, ολόκληρος ο κύλινδρος γεμίζει με λευκή λάμψη.

Στο τελικό στάδιο, επαναλαμβάνουμε το πρώτο στάδιο της άσκησης, γεμίζοντας τον κύλινδρο της ενέργειας της Γης. Ταυτόχρονα, δεν φτάνουμε στην κορυφή και σταματάμε το σώμα να κερδίσει τη δύναμη της γης και η λευκή ενέργεια παραμένει στην γρατσουνιά.

Σετ έκτακτης ανάγκης

Μερικές φορές πρέπει να αποκαταστήσετε τη ζωτικότητα σε σύντομο χρονικό διάστημα. Σε αυτή την περίπτωση, χρησιμοποιήστε τη μέθοδο έκτακτης ανάγκης. Είναι ιδιαίτερα κατάλληλο για άτομα των οποίων η εργασία απαιτεί ισχυρή σωματική και ψυχική ένταση.

1. Οπτικοποιήστε τη γη και την ουράνια ροή ενέργειας, αυξάνουν ψυχικά την έντασή τους, ενώ πρέπει να είναι ομοιόμορφα στην εξουσία.
2. Η παλάμη τοποθετώντας ένα πάνω από το άλλο παράλληλο με το στομάχι, ακριβώς στην περιοχή ηλιακού πλέγματος, αριστερά - κοντά στον ομφαλό. Πρέπει να αισθανθείτε το βιοτόφιό σας ως ένα είδος ελαστικού στρώματος που περιβάλλει το σώμα.
3. Εστιάζοντας στην ομοιόμορφη αναπνοή, φανταστείτε πώς η ενέργεια γίνεται με κάθε αναπνοή στο σώμα σας. Το βασικό σώμα αρχίζει να απορροφά άμεσα αυτή τη δύναμη.

Μην ξεχάσετε την αίσθηση του μέτρου. 10-15 λεπτά θα είναι αρκετή, η προτομή μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση της θερμοκρασίας και της αϋπνίας.

Τεχνολογία U-SIN

Φανταστείτε δύο μικρές πηγές ενέργειας που οδηγούν από το έδαφος:

1. Σταθείτε σε αυτά τα πέλματα και ξεκινήστε το περπάτημα ή το εύκολο να τρέξετε επί τόπου. Όταν τα πόδια πέφτουν, η φανταστική ενέργεια από το τζετ πρέπει να εισέλθει μέσα από τη σόλα. Επαναλάβετε αυτή την κίνηση 30 φορές για κάθε πόδι.
2. Το επόμενο βήμα, περιστρέψτε το δεξί πόδι γύρω από το σιντριβάνι δεξιόστροφα, ενώ φανταστείτε ότι τελειώσετε την ενέργεια στο πόδι. Βάλτε 30 κύκλους και, στη συνέχεια, επαναλάβετε αυτή τη λειτουργία με το αριστερό σας πόδι.
3. Έτσι, στα πόδια σας, η χρέωση έχει συσσωρευτεί. Κάμψη εναλλακτικών τακουνιών πίσω, προσπαθήστε να αγγίξετε το Tailbone, η ψυχική απεικόνιση ότι η διακοπή ενέργειας περνάει τη σπονδυλική στήλη. Επαναλαμβάνουμε την άσκηση 30 φορές.
4. Πηγαίνετε στη δουλειά με τα χέρια σας. Για να το κάνετε αυτό, τοποθετήστε την αριστερή παλάμη προς τα εμπρός. Φανταστείτε τη δέσμη ενέργειας που βγαίνει από τον αντίχειρα με το δεξί χέρι και τυλίξτε αυτόν τον αντίχειρα στο αριστερό της χέρι. Κάνετε 7 φορές δεξιόστροφα.
5. Στο επόμενο στάδιο, χρησιμοποιούμε τα δάχτυλα των δύο χεριών και φτάνουμε στα μικρά δάχτυλα. Στη συνέχεια, επαναλαμβάνουμε ολόκληρη τη διαδικασία, αλλά το αριστερό χέρι προεξέχει ως ενεργή πηγή ενέργειας.
6. Τώρα φανταστείτε ότι η αόρατη άνοιξη βρίσκεται ανάμεσα στα μαξιλάρια των αντίχειρων σας, η οποία είναι τεντωμένη και συμπιεσμένη. Κάνετε συμπίεση και τεντώστε 7 φορές, προσπαθώντας να αισθανθείτε αυτή την ελαστικότητα. Στη συνέχεια, επαναλάβετε την άσκηση με άλλα δάχτυλα.
7. Φανταστείτε τις ίδιες σπείρες. Κάθε δάκτυλο αλληλεπιδρά με το κέντρο της παλάμης του άλλου χεριού.
8. Και οι δύο παλάμες περιλαμβάνονται στο έργο. Στο πρώτο στάδιο, τελειώσαμε την ενέργεια που προέρχεται από τη σωστή παλάμη του αριστερού χεριού 7 φορές δεξιόστροφα. Στη συνέχεια, αλλάξτε τα χέρια σας.
9. Και τελικά, φαντάζομαι την άνοιξη μεταξύ των αραιωμένων παλάμης, που εκτείνεται και συμπιέζοντας το χώρο ανάμεσα στις παλάμες των 7 φορές.

συμπέρασμα

Μετά την αναθεώρηση των προτεινόμενων τεχνικών ανάκαμψης και σύνολο ενέργειας, θα μπορούσατε να έρθετε σε μια αύξηση των πνευμόνων από την αφθονία των επιλογών. Στην πραγματικότητα, υπάρχει ένα μικρό μέρος των διαθέσιμων τεχνικών.

Είμαστε όλοι διαφορετικοί και ως εκ τούτου επιλέξουμε αυτές τις πρακτικές που είναι κατάλληλες για εσάς. Το κύριο πράγμα δεν είναι να αναβάλουμε τα μαθήματα στο απομακρυσμένο ή μάλλον ένα ανύπαρκτο μέλλον. Αρχίστε να εργάζεστε σήμερα, τότε υπάρχει η ευκαιρία να αλλάξετε τον εαυτό σας και τον κόσμο γύρω.

Λίγο για τον συγγραφέα:

Ένα υγιές ενεργητικό πεδίο ενός ατόμου έχει μια μορφή κουκούλι σε σχήμα αυγού, γύρω από το σώμα. Το πάχος του πεδίου είναι από αρκετές δεκάδες εκατοστό έως μερικά μέτρα. Το παχύτερο και πιο ισχυρό το πεδίο, τόσο καλύτερα η υγεία, το παραπάνω ενεργειακό δυναμικό του ανθρώπου.

Οι κύριες παραβιάσεις του ενεργειακού πεδίου είναι να μειώσουν το πάχος, την καμπυλότητα και τα αφιερώματα. Ένα μικρό πάχος μιλάει για την αδύναμη υγεία, μπορεί να υποδηλώνει εσφαλμένη διατροφή και τον μη βέλτιστο τρόπο ζωής. Η καμπύλη και τα προβλήματα είναι άμεσοι πρόδρομοι ασθενειών.

Διαλογιστικές μέθοδοι για την αποκατάσταση του ενεργειακού πεδίου

Σε σοβαρές καταστάσεις, θα πρέπει να αναθέσετε την αποκατάσταση του πεδίου μιας έμπειρης βιοενεργοθεραπείας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι είναι πολύ δύσκολο να εργαστούμε πάνω από το πεδίο της. Ωστόσο, τέτοιες εργασίες εξακολουθούν να εκτελούνται.

Για να επαναφέρετε το ενεργειακό πεδίο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ακόλουθη άσκηση. Καθίστε στο πάτωμα, σταυρωμένα πόδια, η στάση θα πρέπει να είναι άνετη. Εάν είστε δύσκολο να καθίσετε ομαλά, να γδύνομαι κάτι μαλακό, γυρίστε πίσω στο μαξιλάρι κλπ. Κύριες συνθήκες: Η σπονδυλική στήλη πρέπει να είναι άμεση, η στάση σας πρέπει να είναι άνετη.

Η εργασία είναι να αντλήσει όλα τα τσάκρα, από τη Μολάντια έως τη Σαχσαράρα. Το ακριβές σύστημα θέσης τσάκρα μπορεί να βρεθεί στο δίκτυο. Πρώτον, επικεντρωθείτε στο Mulandhare, που αντιπροσωπεύουν το τσάκρα με τη μορφή μιας λαμπερής κόκκινης σφαίρας με διάμετρο περίπου 5 cm. Χρόνος συγκέντρωσης - περίπου 5 λεπτά. Δεν είναι απαραίτητο να το ενοχλήσετε, να εργαστείτε για αισθήσεις. Είναι απαραίτητο να επιτευχθεί η αίσθηση της θερμότητας στην περιοχή του τσάκρα. Μόλις ήταν δυνατό, πηγαίνετε στο επόμενο τσάκρα κλπ. Η ενεργοποίηση του Τσάκρα είναι μια πολύ καλή άσκηση για την αποκατάσταση της ενέργειας του σώματος.

Παρόμοια ενεργοποίηση μπορεί να πραγματοποιηθεί πριν από τον ύπνο, που βρίσκεται στο κρεβάτι. Μετά την άντληση των Τάκρα, επισκεφθείτε την αύρα σας. Φανταστείτε το εκθαμβωτικό λευκό της - το πιο φωτεινό λευκό χρώμα που μπορείτε να παρουσιάσετε, τόσο το καλύτερο.

Ενέργεια Γυμναστική

Ένας εξαιρετικός τρόπος για να αποκατασταθεί η ενέργεια είναι η χρήση της γυμναστικής Hermes, η περιγραφή της μπορεί να βρεθεί στο Διαδίκτυο. Το συγκρότημα άσκησης σας επιτρέπει να αποκαταστήσετε την κυκλοφορία της ενέργειας στο σώμα, να σηκώσετε το συνολικό επίπεδο ενέργειας.

Η κινεζική γυμναστική της Taijitsuan και της κινεζικής γυμναστικής είναι ιδανικά για την αποκατάσταση της ενέργειας. Η σημαντική αξιοπρέπειά της είναι ότι ακόμη και οι ηλικιωμένοι ή εξασθενημένοι από τους ανθρώπους μπορούν να το κάνουν. Αποκαθιστά την ενέργεια πολύ καλά, αλλά απαιτεί μακρές τακτικές τάξεις.

Αποκαθιστά τέλεια ενέργεια και συνηθισμένο τρέξιμο. Το κανονικό ημερήσιο τζόκινγκ ομαλοποιεί γρήγορα τον ενεργειακό τομέα, καθιστούν σθένος και αισιοδοξία.

Κατάλληλη διατροφή

Η ενέργεια του σώματος εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ποιότητα της διατροφής. Αποκλείστε τυχόν προϊόντα που περιέχουν συντηρητικά, σταθεροποιητές, γαλακτωματοποιητές και άλλα πρόσθετα από τη διατροφή. Φάτε φυσικά προϊόντα με ελάχιστο βαθμό θερμικής επεξεργασίας. Αύξηση της διατροφής τον αριθμό των λαχανικών και των φρούτων, καθώς και τα ψάρια. Ελαχιστοποιήστε την κατανάλωση προϊόντων αλευριού.

Θετική σκέψη

Προσπαθήστε να είστε ένας αισιόδοξος, πηγαίνετε από τις αρνητικές σκέψεις. Θυμηθείτε ότι οι μόνιμες εμπειρίες, οι σκέψεις σχετικά με τα προβλήματα επηρεάζουν αρνητικά την ενέργεια του σώματος. Συγκεντρώστε σε θετικές στιγμές, παρακολουθήστε τις κωμωδίες, ακούστε καλή μουσική, συναντήστε τους φίλους. Όσο καλύτερα θα έχετε στην ψυχή μου, τόσο πιο ισχυρή θα είναι η ενέργεια και η σκληρή σας υγεία.