Οι άνθρωποι κατά τη σύγκριση της γήρας και της νεολαίας, σκέφτονται αμέσως τις ρυτίδες και ένα σώμα αποσύνθεσης. Ωστόσο, οι Θιβέτες πιστεύουν ότι η κύρια διαφορά έγκειται στη μέθοδο σκέψης και σκέψης. Ένα άτομο που σκέφτεται συνεχώς το κακό και αναμένει το χειρότερο, γρήγορα βρίσκει γήρατα. Μετά από όλα, το νευρικό σύστημα βρίσκεται σε σταθερή τάση, ως αποτέλεσμα, τα νευρικά κύτταρα καίγονται και είναι γνωστό ότι αποκαθίστανται, έρχεται η γήρατος και μια αρνητική στάση απέναντι στη ζωή γενικά.

Προκειμένου να σώσει τη νεολαία όσο το δυνατόν περισσότερο, αξίζει να γνωρίζετε πώς να αποκαταστήσετε τη ζωτική ενέργεια, να αισθανθείτε ευτυχισμένη και ενεργητική και πάλι, και αυτό δεν εξαρτάται από την ηλικία, το κύριο πράγμα είναι να πιστεύετε ότι είναι δυνατόν. Στη συνέχεια, το περιβάλλον θα πιστέψει και θα δει ανθρώπινη αλλαγές. Εάν κάνετε λίγη προσπάθεια και εκτελέστε τις απαραίτητες ασκήσεις για χαλάρωση, μπορείτε να αποκαταστήσετε τις χαμένες δυνάμεις και να γεμίσετε το επίπεδο ενέργειας.

Εάν ένα άτομο μαθαίνει να χαλαρώνει, μπορεί να ενισχύσει το φυσικό σώμα και να αναζωογονηθεί.

Ταοϊστική ιατρική σχετικά με την αποκατάσταση της ζωτικής ενέργειας εξαρτάται άμεσα από τη σωματική δραστηριότητα και τις ασκήσεις. Οι ασκήσεις έχουν μια ριζική διαφορά από το πώς τα πιο αντιληπτά αθλήματα.

Το Qi είναι εσωτερική ανθρώπινη ενέργεια. Είναι αυτή που διαδραματίζει κρίσιμο ρόλο στις πολεμικές τέχνες. Τα κινέζικα στυλ χρησιμοποιούν αυτήν την ενέργεια και προσπαθούν να το αυξήσουν. Η ενέργεια Q βρίσκεται μέσα σε κάθε άτομο. Επομένως, πρέπει να γίνει όλο το σύνολο ενέργειας, συσσώρευσης και εξοικονόμησης. Είναι σε θέση να κάνει ένα άτομο πιο ευέλικτο, μαλακό, να κερδίσει ηθική δύναμη και σκληρότητα χαρακτήρα. Οι ταοϊστικές πρακτικές μετασχηματισμού ενέργειας προειδοποιούν ότι δεν αξίζει να επενδύσουμε στην άσκηση.

Το Q βρίσκεται στην περιοχή της ομφαλίδας, έχει τέτοιες ιδιότητες που έχουν το νερό και ο άνεμος. Είναι απαραίτητο να το συσσωρευτεί, τότε εμφανίζεται η σύνδεση μάζας. Με τη βοήθεια των ασκούμενων για θηλυκή ενέργεια, μπορείτε να κάνετε εκπληκτικά πράγματα που μπορούν να εκπλήξουν κανέναν.

Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για τη συσσώρευση της ενέργειας Qi είναι να εκτελέσετε μια συγκεκριμένη άσκηση. Είναι απαραίτητο να επιλέξετε ένα ήσυχο και χαλάρωση, να απενεργοποιήσετε το φως και να μείνετε σε πλήρη μοναξιά. Περίπου 15 λεπτά πρέπει να κάνετε τα εξής:

Θα πρέπει να επιλέξετε την πιο βολική θέση του σώματος και να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Πρέπει να αναπνέετε αργά, εισπνεύστε μέσα από το στόμα σας και να εκπνεύσετε τη μύτη. Το κύριο πράγμα είναι να διασφαλίσουμε ότι όλα συμβαίνουν σιωπηλά. Η αριστερή παλάμη πρέπει να κλείσει το δεξί αυτί για πέντε λεπτά. Τότε θα πρέπει να αλλάξετε το αυτί και το χέρι σας. Απαιτείται συνεχώς να ακολουθήσει την αναπνοή και να χαλαρώσει. Μετά από αυτό, αξίζει να κλείσετε με τα χέρια τόσο του αυτιού, σταυρωτά και να δείτε επίσης πέντε λεπτά.

Αυτή η μέθοδος λειτουργεί πραγματικά καλά. Ήδη μέσα σε δύο εβδομάδες, μπορεί να σημειωθεί ότι η γλώσσα έχει αποκτήσει μια πιο σταθερή κατάσταση, τα χέρια που καλύπτουν τα αυτιά θα γίνουν δροσερά κατά τη διάρκεια της επαφής, το σώμα θα αποκτήσει ελαφρότητα και ευελιξία, η αίσθηση ότι ένα άτομο μπορεί να πετάξει και να πετάξει στον αέρα θα προκύψει.

Ολόκληρο το σώμα θα γίνει ευέλικτο, κινείται γρήγορα, αλλά αυτό θα συμβεί μετά από λίγο.

Το κύριο πράγμα είναι να κάνετε την άσκηση καθημερινά για να πάρετε ένα γρήγορο αποτέλεσμα. Είναι επίσης απαραίτητο να χαλαρώσετε συνεχώς στο μέγιστο, το σώμα θα αρχίσει να ανακάμπτει, θα αποκτήσει την εξουσία πρωτοφανή νωρίτερα και η ψυχή θα γίνει ισχυρότερη και συγκρατημένη.

Κατά τη διάρκεια του άγχους και της κακής διάθεσης, το ανθρώπινο σώμα σκληρά πρέπει να αποκαταστήσει. Μια γυναίκα με έλλειψη ενέργειας δεν είναι σε θέση να απολαύσει τη ζωή, να αγαπά τον σύζυγο και να ασχοληθεί με την ανατροφή των παιδιών. Οι ταοϊστικές πρακτικές της γυναικείας συσσώρευσης ενέργειας θα σας βοηθήσουν γρήγορα να έρθετε στον εαυτό μας και να αποκαταστήσετε την ισορροπία.

Άσκηση 1 - Η δύναμη της Γης

Συνιστάται να κάνετε αυτή την τεχνική σε ξύλινο πάτωμα ή γη. Θα πρέπει εύκολα να χαλαρώσετε. Στη συνέχεια, πρέπει να λυγίζετε τα γόνατά σας και να αρχίσετε να κλείνετε από το ένα πόδι στο άλλο, σαν να συγχωνεύεται. Είναι απαραίτητο να το κάνετε αυτό για δύο λεπτά και στη συνέχεια να σταματήσετε και να τοποθετήσετε τις ρίζες σας. Θα πρέπει να γίνετε ομαλά και ευθεία, να αναπνέετε ελεύθερα και ήρεμα. Στη συνέχεια, πρέπει να δώσετε λίγο προς τα εμπρός το tailbone και να ανεβείτε στα δάχτυλα των ποδιών, και στη συνέχεια γρήγορα να γίνετε γρήγορα στα τακούνια σας. Είναι απαραίτητο για το σύνολο του σώματος να αισθάνεται τη δύναμη του Jolly, διαφορετικά τίποτα δεν θα λειτουργήσει. Βοηθάει τις γυναίκες να απαλλαγούν από το αρνητικό και να το στείλουν στο έδαφος.

Άσκηση 2 - Εξουσία νερού

Οι πρακτικές ενέργειας των γυναικών Taoisk συμβάλλουν στην απόκτηση μιας πρωτοφανής σθένος του Πνεύματος και της ηρεμίας. Χρειαζόμαστε τα χέρια, τα πόδια και το σώμα για να κάνουμε κινήσεις των κυμάτων, το κύριο πράγμα είναι ότι όλα συμβαίνουν απαλά και αργά, όχι στενά. Μια γυναίκα γίνεται μαλακότερη, αρχίζει να αισθάνεται το θηλυκό του έναρξη και γίνεται πιο ελκυστικό για το αντίθετο φύλο.

Άσκηση 3 - Αιολική ενέργεια

Πρέπει να πάρετε μια βολική στάση και να χαλαρώσετε. Τότε είμαι πολύ δυνατός κουνώντας το σώμα μέσα σε λίγα λεπτά. Στη συνέχεια, πρέπει να αυξήσετε τα χέρια σας και να κουνήσετε όσο μπορείτε. Μια γυναίκα, χάρη σε αυτή την άσκηση, αισθάνεται ένα σύνολο με το σύμπαν, εξαλείφει τις αρνητικές και αρνητικές εμπειρίες, λαμβάνει θετικά συναισθήματα και δυνάμεις.

Άσκηση 4 - Φωτιά

Πρέπει να κάνετε την άσκηση στο σπίτι, σε πλήρη μοναξιά. Μια απότομη κίνηση πρέπει να γίνει από οποιοδήποτε μέρος του σώματος. Ταυτόχρονα, αξίζει να λέτε ένα είδος ήχου πολύ δυνατά. Το κύριο πράγμα είναι να σκεφτούμε το ευχάριστο και καλό, χαμόγελο και χαίρεσαι. Μετά από αυτό, είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε την εκτέλεση κινήσεων με τα χέρια σας, σαν να συλλέγει το άτομο από το έδαφος. Η θετική ενέργεια δεν θα κάνει τον εαυτό του να περιμένει πολύ, θα εκδηλωθεί αμέσως και το κορίτσι θα το αισθανθεί με όλο το σώμα. Η γυναίκα απελευθερώνεται από το αρνητικό, το κακό και το φθόνο, γίνεται ήρεμο και ευτυχισμένο.

Άσκηση 5 - Επανένωση με το σύμπαν

Πρέπει να σηκωθείτε σε μια άνετη στάση και στη συνέχεια να ξεκινήσετε την περιστροφή γύρω από τον εαυτό σας. Θα πρέπει να ηρεμήσει και να συνειδητοποιήσει ότι θα υπάρξει ένα μέρος για οποιοδήποτε πρόσωπο στο σύμπαν. Μια γυναίκα αρχίζει να αισθάνεται αρμονία και να απαλλαγεί από τον ερεθισμό.

Εάν επαναφέρετε συνεχώς το επίπεδο ενέργειας, μπορείτε να γίνετε πραγματικός μαγνήτης για το αντίθετο φύλο. Οι ταοϊστικές πρακτικές αναπτύσσουν θηλυκότητα και ελκυστικότητα. Πρέπει να χαμογελάτε συνεχώς, να χαλαρώσετε και να σκεφτείτε μόνο το θετικό. Ήταν τότε ότι το πρόσωπο αποκτά την ακτινοβολία και την ευτυχία, και το γύρω αισθάνεται συνεχώς.

Μπορεί επίσης να σας αρέσει:

Ταοϊστική πρακτική της επίτευξης της αθανασίας Ταοϊστικές πρακτικές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης Ταοϊστικό μασάζ για την αποκατάσταση της όρασης Taoist πρακτικές για απώλεια βάρους Taoist πρακτικές Mantke Chia - Βασικές πρακτικές

Μεγάλες ασκήσεις ενέργειας Qigong

Πιθανότατα γνωρίζετε καλά ότι από το κράτος και η ποιότητα της εσωτερικής μας ενέργειας εξαρτάται πολύ, συμπεριλαμβανομένης της επιτυχίας της ζωής και τη χαρά της αγάπης και την καλή υγεία. Όπως συμβαίνει συχνά ότι ένας επιτυχημένος άνθρωπος λόγω της συνολικής υπέρτασης είναι αγχωτικός, η υγεία επιδεινώνεται, και το νευρικό σύστημα αντιμετωπίζει συνεχείς βλάβες ...

Η πρακτική του Qigong έρχεται στη διάσωση όπου σώζονται ακόμη και οι σάουνες και τα μασάζ. Γιατί; Επειδή με τακτικές ασκήσεις, ολόκληρο το σώμα σταθεροποιείται. Μπορούμε να εργαστούμε περισσότερο και ταυτόχρονα να μην είναι πολύ κουρασμένος.

"Microcosmic Orbit"

Ο "μικρός ουράνιος κύκλος" ή η "μικροκοσμική τροχιά" θεωρείται μία από τις πιο βασικές ασκήσεις στην πρακτική του τσιγκόνγκ.

Ποιο είναι το όφελος αυτής της άσκησης για ένα άτομο; Η ψυχική περιστροφή της ενεργειακής μπάλας στα κύρια κανάλια σώματος βελτιώνει την ποιότητα της σωματικής ενέργειας και η επεξεργασία των καναλιών θεραπεύει ολόκληρο το σώμα.

Η σωστή εκτέλεση αυτής της άσκησης καταπραΰνει, γεμίζει την ενέργεια και εναρμονίζει τη συνείδηση \u200b\u200bτου ασκούμενου.

Επιπλέον, εδώ θα σας αποκαλύψω ένα μικρό μυστικό - αυτή η άσκηση εξισορροπεί την σεξουαλική ενέργεια ενός ατόμου. Τόσο στην περίπτωση συνεχούς φύλου όσο και στην περίπτωση αναγκαστικής ή εθελοντικής αποχής.

Κατά την εκτέλεση αυτής της άσκησης, υπάρχει μια ένωση του καταναισθητικού μεταλλικού καναλιού που διέρχεται από τη σπονδυλική στήλη και το μεταδιδόμενο κανάλι που διέρχεται κατά μήκος της εμπρόσθιας επιφάνειας του σώματος σε φαύλο κύκλο.

Η άκρη της γλώσσας κατά την εκτέλεση της άσκησης πιέζεται στον ουρανό. Είναι απαραίτητο να αντιπροσωπεύουμε πώς η ενέργεια του Q κινείται κατά μήκος αυτής της κλειστού τροχιάς, υπενθυμίζοντας την κίνηση της Σελήνης γύρω από τη Γη.

Και τώρα θα εκτελέσετε αυτή την άσκηση μαζί!

Έτσι, βάλτε ένα βιβλίο δίπλα σας ...

Ξεκινάμε.

Μέθοδος εκτέλεσης.

Για να εκτελέσετε την άσκηση, πρέπει να πάρετε οποιαδήποτε βολική θέση. Ο μικρός ουράνιος κύκλος μπορεί να γίνει στέκεται, κάθεται σε μια καρέκλα ή κάθεται σε ένα χαλί, σταυρωμένα πόδια. Η πλάτη είναι ευθεία, το σώμα είναι χαλαρό, και τα χέρια διπλωμένα στην περιοχή του ομφαλού ο ένας στον άλλο. Φανταστείτε μια ζεστή κόκκινη μπάλα στην περιοχή της κοιλιάς, ταυτόχρονα με την αναπνοή, μετακινήστε την μπάλα κάτω, ελαφρώς συμπιέζοντας τον πρωκτό, και στη συνέχεια σηκώστε την κόκκινη ενέργεια από τη σπονδυλική στήλη στο τριχωτό της κεφαλής. Εξαντλημένος, χαλαρώστε την κοιλιά και χαμηλώστε την κόκκινη μπάλα μέσα στο πρόσωπο, τη γλώσσα και τα στήθη στο μεταφερόμενο κανάλι στην περιοχή του ομφαλού.

Επαναλάβετε την κίνηση της ενέργειας σε έναν κύκλο χωρίς να χάσετε την αίσθηση ενός ζεστού μπολ. Εάν κατά τη διάρκεια της εκτέλεσης της άσκησης θα ξεχάσετε την αναπνοή και μπορείτε να ελέγξετε την κίνηση της μπάλας με τη βοήθεια της συνείδησης, τότε η εκτέλεση αυτή θεωρείται επίσης σωστή και δεν επιστρέφεται στη συνειδητή αναπνοή.

Στο τέλος της άσκησης, τοποθετήστε την ενεργειακή μπάλα στην περιοχή του ομφαλού. Ενεργά κύλιση των παλάμες σας και επαινέψτε τον εαυτό σας στο κεφάλι και στο στήθος σας.

Μπράβο! Είμαι πολύ περήφανος για σένα! Έχετε δείξει αγάπη για τον εαυτό σας, κάποτε βρήκε μισή ώρα για να εκπληρώσει μια τέτοια σημαντική άσκηση cigoon. Νομίζω ότι βιώσατε ευχάριστες αισθήσεις κατά τη διάρκεια της τάξης. Τολμήσω να σας διαβεβαιώσω ότι κάθε φορά που θα είστε προσεκτικοί και πιο ευχάριστοι.

Επωφεληθείτε από την πρακτική του Qigong όχι τόσο αναπόφευκτα καθήκοντα, αλλά ως δώρο για τον εαυτό σας και το σώμα σας! Στη συνέχεια, θα είστε ευκολότερο να βρείτε χρόνο για τακτικές τάξεις στο όνομα της υγείας σας.

Άνοιγμα του μέσου καναλιού

Ακούγεται αρκετά σοβαρά, δεν είναι αλήθεια; Ωστόσο, τώρα θέλω να φανταστείτε μια από τις πιο ευχάριστες ασκήσεις στο Qigong. Αυτή η άσκηση, όπως πολλοί άλλοι, βοηθά στην εξισορρόπηση της ροής ενέργειας στο ανθρώπινο σώμα. Πιστεύεται ότι εάν η σύνδεση μεταξύ των τριών δεξίων είναι οι κύριες ενεργειακές δεξαμενές του ανθρώπινου σώματος, που βρίσκεται στον τομέα του ομφαλού, της καρδιάς και του μέτωπου - διαταράσσεται, οδηγεί σε διάφορες ασθένειες, καθώς και στην αμάξηση των ψυχο- Συναισθηματική κατάσταση της προσωπικότητας. Απλά βάλτε, Αυτή η άσκηση βοηθά να αντιμετωπίσει τα συνηθισμένα καθημερινά προβλήματα και ακόμη και σε περίπτωση ατυχής αγάπης!

Φανταστείτε την κατάσταση όταν το αφεντικό φώναξε σε σας ή κάποιο σημαντικό πράγμα ήταν σπασμένο. Όλοι, πιθανώς, είναι εξοικειωμένοι με την κατάσταση όταν πιέζεται η καρδιά "ή" η ψυχή δεν είναι στη θέση του ". Σε τέτοιες περιπτώσεις, αξίζει να αναφερθεί σε αυτή την άσκηση. Ακόμη και μετά από μια εκτέλεση, θα αισθανθείτε αμέσως ότι όλα φαινόταν να καθαρίζονται, και εκεί και οι καλές σκέψεις θα εμφανιστούν πώς να βγουν από μια δύσκολη κατάσταση.

Σύμφωνα με τη δική του εμπειρία, θα πω ότι το άνοιγμα του μέσου καναλιού είναι εξαιρετικά καταπραϋντικό. Επιπλέον, φαντάζομαι την κίνηση της μπάλας μέσα, σαν να επιπλέει σε μια μαλακή ουσία, κάτι σαν φυτικό έλαιο. Αυτό βοηθά μια ομαλότερη μετάβαση της ενεργειακής μπάλας από τη χαμηλότερη ενέργεια της ενέργειας (Dintyan) στη μέση, από το μέσο όρο μέχρι το υψηλότερο και το επόμενο.

Προσοχή, αγαπημένες μου γυναίκες! Η συνεργασία με μια ενεργειακή μπάλα σε έναν μέσο Δάνθυαν ενεργοποιεί τέλεια το ενδοκρινικό σύστημα, βελτιώνει τη ροή της ενέργειας στους αδένες του μαστού, καθιστά το στήθος υγιές και όμορφο. Και η περαιτέρω απεικόνιση της σύνδεσης της ενέργειας μας με χώρο και γη βοηθά στην εξισορρόπηση των πνευματικών φιλοδοξών με τη γήινη ζωή.

Πριν ξεκινήσετε την άσκηση, είναι απαραίτητο να μάθετε κάποιες θεωρητικές γνώσεις.

Ο άνθρωπος είναι το υψηλότερο προϊόν της γήινης φύσης. Ο άνθρωπος είναι το καλύτερο και πιο περίπλοκο σύστημα. Αλλά για να απολαύσετε τους θησαυρούς της φύσης, ένα άτομο πρέπει να είναι υγιές, ισχυρό και έξυπνο.

Ι. Π. Pavlov.

Σύμφωνα με τις διατάξεις της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής εντός του σώματος ενός ατόμου υφίσταται κεντρικό, ή μεταξύ του καναλιού, ο οποίος ονομάζεται Zhong-May. Το κανάλι βρίσκεται ακριβώς στο κέντρο του σώματος, θα μετατραπεί στο κάτω μέρος στο σημείο του Huiin, το οποίο βρίσκεται στο περιείο, και από πάνω - στο σημείο του Bayhuway, που βρίσκεται στο τριχωτό της κεφαλής. Στην πρακτική της γιόγκα, αυτή η ζώνη αντιστοιχεί στο τσάκρα Sakhasrara.

Αυτό το κανάλι συνδυάζει και τα τρία μεγάλα dantyan. Ενεργοποίηση και συσσώρευση ενέργειας στο Dantsey, ο ασκούμενος αναπτύσσει ορισμένες ψυχοφυσιολογικές ιδιότητες, χαρακτηριστικό κάθε Tintsy.

Ενέργεια Β. ΜεσαίοςΒρίσκεται στη μέση του στήθους στο επίπεδο της καρδιάς, δίνει μια αίσθηση πνευματικής δύναμης και αγάπης σε όλη τη ζωή.

Ενέργεια Άνω ΔαντγάνιοΒρίσκεται στο κεφάλι στο επίπεδο του μέτωπου, το πιο λεπτό και πιο δύσκολο. Εάν ο ασκούμενος μπορεί να το συγκεντρώσει σε επαρκείς ποσότητες, τότε ένα τέτοιο άτομο έχει μια αίσθηση σοφίας και συμπόνιας. Η ανάπτυξη του άνω Dintyan και η συσσώρευση ενέργειας σε αυτό αναπτύσσει εξωστρεφείς και θεραπευτικές ικανότητες. Οι άνθρωποι αρχίζουν να επικοινωνούν με ένα τέτοιο άτομο ως δάσκαλο, αισθάνονται ότι μπορούν να βοηθήσουν ή σοφές συμβουλές.

Συσσώρευση ενέργειας Β. nizhny dantianΒρίσκεται στην περιοχή του ομφαλού, αισθάνεται σαν μια παλίρροια σωματικής δύναμης, υγείας, μεγάλων φυσικών δυνατοτήτων.

Ο συνδυασμός τριών αποχρώσεων με τη βοήθεια του μεσαίου καναλιού επιτρέπει ένα άτομο πνευματικά αυξάνεται και να βελτιώνει το σώμα, την ψυχή και το πνεύμα του.

Προώθηση της ενέργειας σε αυτό το κανάλι κατά τη διάρκεια της πρακτικής, συνδυάζουμε και μετατρέπουμε την σωματική ενέργεια από πιο τραχύ έως λεπτότερο.

Προχωρήστε τώρα στην άσκηση.

Απενεργοποιήστε το τηλέφωνο, ζητήστε από το σπίτι σας να μην σας ενοχλήσει 10-15 λεπτά και να εστιάσετε στον εαυτό σας, στα συναισθήματά σας.

Μέθοδοι ανοίγματος του μέσου καναλιού.

Η άσκηση πραγματοποιείται στη θέση καθίσματος ή στέκεται. Βάλτε τα χέρια σας στον ομφαλό, φανταστείτε στην περιοχή του ομφαλού (στην κάτω dantyang) κόκκινη μπάλα. Προσπαθήστε να αισθανθείτε σαφώς την παρουσία του μέσα στο σώμα σας. Μπορεί αργά να επεκταθεί και να συρρικνωθεί. Πολύ καλό αν αισθάνεστε την πραγματική θερμότητα.

Στη συνέχεια, φανταστείτε ότι η ενεργειακή σας σφαίρα ξεκινά αργά και ομαλά κινούνται προς τα πάνω στη μεσαία dint, στην περιοχή της καρδιάς. Σκεφτείτε τη συνέπεια του υγρού πετρελαίου, το οποίο κινείται η μπάλα σας.

Για να βοηθήσετε την απεικόνιση, βάλτε τα χέρια στην καρδιά της καρδιάς. Διορθώστε το αίσθημα μιας αργής παλλόμενης μπάλας ενέργειας στη μεσαία ημερομηνία. Μείνετε σε αυτή την κατάσταση για αρκετά λεπτά.

Τώρα μετακινήστε τα χέρια σας στο μέτωπο έτσι ώστε ένα χέρι να βγει πάνω από το άλλο. Ταυτόχρονα, φανταστείτε πώς το κόκκινο μπαλόνι μετακινείται από το στήθος στο κεφάλι, "όπως το πετρέλαιο" και νιώστε το στην περιοχή του μέτωπου (στην άνω dantyang). Έχοντας λάβει μια ξεχωριστή αίσθηση της ενεργειακής μπάλας στο κεφάλι (μπορεί να είναι κυματισμός ή θερμότητα), στείλτε την μπάλα πάνω, στην περιοχή του υψηλότερου τσάκρα Sakhasrara.

Το υψηλότερο σημείο στο κεφάλι καλείται στην πρακτική της ουράνιας πύλης Qigong ". Φανταστείτε ότι η μπάλα σας έχει επιτύχει αυτό το υψηλότερο σημείο και πηγαίνει στην επιφάνεια. Μετακινήστε την εστίαση των αισθήματός σας για αυτό το σημείο - "Ουράνιος πύλη". Προσπαθήστε να φανταστείτε ότι έχετε μια αφρώδη μπάλα στο χτένιό σας. Μπορείτε επίσης να αισθανθείτε την κυματιστή ή την "κοπή" σε αυτόν τον τομέα.

Τώρα αφήστε την μπάλα σας στους ενοχλητικούς χώρους του σύμπαντος. Φανταστείτε ότι ανεβαίνει ελεύθερα ψηλά και ψηλότερα και φτάνει τα βάθη του Κόσμου. Χαλαρώστε, εμπιστευθείτε τις πληροφορίες που μπορείτε να πάρετε από το διάστημα τώρα.

Μετά από αυτό, επιστρέψτε την μπάλα στο σημείο "ουράνιας πύλης", χαμηλώστε το στο κορυφαίο Dantian, στη συνέχεια μετακινήστε τα χέρια σας στην περιοχή της καρδιάς και χαμηλώστε την μπάλα στη Μέση Νταντιανό. Στη συνέχεια, μετακινώντας τα χέρια του στο στομάχι, χαμηλώστε την μπάλα στην κάτω περιοχή Dantyan.

Από τον Nizhny Dantseyan διανοητικά χαμηλώστε την μπάλα σας στην περιοχή των γεννητικών οργάνων. Εδώ είναι το σημείο "γη πύλη". Συγκεντρώστε την προσοχή σας σε αυτό το σημείο είναι πολύ καλό αν αισθάνεστε τον παλμό ή τη θερμότητα στον τομέα των γεννητικών οργάνων. Τώρα ακούτε όλο το αναπαραγωγικό σας σύστημα.

Από το σημείο "Γη πύλη", αφήστε τη μπάλα σας να πάει κάτω στο κέντρο της γης. Μετακινήστε το επίκεντρο της προσοχής στα συναισθήματά σας, προσπαθήστε να απορροφήσετε την ίδια μητρική ενέργεια της γης, την οποία είναι έτοιμη να σας δώσει.

Συγκρίνετε τα συναισθήματά σας με την ενέργεια του ουρανού. Θα αισθανθείτε ότι αυτές είναι εντελώς διαφορετικές δονήσεις. Όταν αισθάνεστε ότι ήταν αρκετό για να έχετε την ενέργεια της γης, να σηκώσετε την μπάλα σας επάνω. Πρώτα στο σημείο "γη πύλη", στη συνέχεια στο κάτω dantian. Βάλτε τα χέρια σας ξανά στην κάτω Dantian και συγκεντρώστε την προσοχή στην μπάλα σας, που είναι εκεί.

Λοιπόν, πώς η άσκηση; Ειλικρινά έγινε; Τότε θα συμφωνήσετε μαζί μου τι να το κάνετε δεν είναι τόσο δύσκολο. Συγκρίνετε την αίσθηση σας πριν από την άσκηση και μετά από αυτό. Υποθέτω ότι άλλαξαν. Πιθανότατα, αισθάνεστε πολύ πιο ήρεμοι και σίγουροι.

Απλά απίστευτο, τι αποτέλεσμα μπορεί να έχει το πνεύμα στη διατήρηση του σώματος.

I.v. goethe.

Μπορείτε να εκτελέσετε αυτήν την άσκηση μετά το προπαρασκευαστικό συγκρότημα και εντελώς ανεξάρτητα. Σε κάθε περίπτωση, θα σας φέρει ανεκτίμητο όφελος.

Αυτή η άσκηση διδάσκει τη διαχείριση της ενέργειας του σώματός του, συμβάλλει στην είσοδο στην κατάσταση της βαθιάς χαλάρωσης, αναπτύσσει εξωστρεφείς ικανότητες.

Προσοχή! Εάν κατά τη διάρκεια της άσκησης θα αισθανθείτε οποιαδήποτε δυσφορία, σταματήστε την εκτέλεση των απεικονίσεων, απλώστε τα χέρια σας έντονα, γλιστρήστε το πρόσωπό σας, τα αυτιά, χτυπήστε το κεφάλι και ο κορμός.

Στο μέλλον, μπορείτε να μετακινήσετε τη μπάλα μόνο με τη συνείδηση, χωρίς να μετακινήσετε τα χέρια σας κατά μήκος του σώματος.

Συνέντευξη με το Master Xu Min Tan

Κατά τη διάρκεια της παραμονής μας στο μοναστήρι Shaolin, δεν μπορούσα να επωφεληθώ από τη σπάνια ευκαιρία να επικοινωνήσω προσωπικά με το Master Qigong Xu Min Tana και να ρωτήσετε μερικές ερωτήσεις. Master συμφωνήσει. Αυτό μιλήσαμε μαζί του.

Ν. Π. Πείτε μου, παρακαλώ, ποιος μπορεί να κάνει qigong;

Ο S. Μ. Τ. Zigong βοηθά όλους. Τα μαθήματα Cigoon φέρνουν την ευεξία σε απολύτως όλοι ασχολούνται, ανεξάρτητα από τα πολιτιστικά ή εθνικά χαρακτηριστικά. Ακόμη και ο οποίος επιδιώκει να αναπτυχθεί, ο Qigong φέρνει ανεκτίμητα οφέλη και βελτιώνει την υγεία.

S. Μ. Τ. Ταξίδευα σε όλο τον κόσμο. Δίδαξα στην Ευρώπη, τις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής και της Ρωσίας. Δεν έχω δει κανένα πρόβλημα στους Χριστιανούς που ασκούν τσιγκόνγκ για σκοπούς υγείας. Αντίθετα, η ανάπτυξη του εαυτού του, η οποία συμβαίνει με την πρακτική, βοηθά τους ανθρώπους να κατανοήσουν καλύτερα την πίστη τους. Η χριστιανική θρησκεία βασίζεται στην αγάπη, για την αγάπη για τον γείτονά του, σε έναν γείτονα. Πολλοί άνθρωποι θέλουν να αγαπήσουν, αλλά δεν μπορούν. Οι ίδιοι δεν έλαβαν αγάπη από την παιδική ηλικία. Πώς μπορούμε να αγαπούν τους άλλους αν δεν έχουν αγάπη; Η συγκέντρωση στο μέσο Dantyan βοηθά να αποκαλύψει το κέντρο της καρδιάς και το άτομο γίνεται πιο εύκολο στην αγάπη. Αποκαλύπτει την καρδιά του στον κόσμο σε όλο τον κόσμο και γίνεται πιο ευτυχισμένος.

Ν. Π. Δεν είναι μυστικό ότι οι περισσότεροι αναγνώστες μου είναι γυναίκες. Θα ήθελα να μοιραστείτε τις παρατηρήσεις μας στην πρακτική του Qigong για το θηλυκό σώμα.

Υπάρχουν διαθέσιμα χαρακτηριστικά σε σύγκριση με έναν αρσενικό οργανισμό;

S. Μ. Τ. Ναι, φυσικά. Προτείνω τις γυναίκες να αρχίσουν να ασκούν ακριβώς από την αποκάλυψη μέσου dantyan. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η συγκέντρωση της ενέργειας κατά μέσο όρο του Dintyan βοηθά την παραγωγή γυναικείων ορμονών, η οποία έχει ένα ισχυρό αποτέλεσμα ευεξίας και παρατείνει τη ζωή.

Και οι άνδρες είναι καλύτερο να αρχίσετε να ασκούμε από το χαμηλότερο dantyan για τον ίδιο λόγο.

Το πιο σημαντικό είναι ότι η πρακτική του Qigong σας επιτρέπει να κερδίσετε αρμονία στο ντους, την καρδιά και το σώμα.

Αποχαιρετισμός στο Shaoline

Έτσι η ζωή είναι διατεταγμένη ότι όλα τα άλλα ή γρήγορα τελειώνουν. Σχεδόν τρεις εβδομάδες διαμονής στο φιλόξενο μοναστήρι Shaolin, σε έναν ξενώνα για ξένους, ο οποίος ονομάζεται περήφανα το ξενοδοχείο Dharma, ήρθε στο τέλος.

Ξέρω ότι δεν συνέβαιναμε εδώ και ότι πολλές ύφανση των προφητών μας είχαμε αποσυνδεθεί, ελπίζω καλά.

Οι ημέρες της εθελοντικής λιμοκτονίας μας και πολλές ώρες διαλογισμού με την αφόρητη θερμότητα του Αυγούστου παρέμειναν πίσω.

Για πάντα θα παραμείνει στη μνήμη και την αδιάκοπη εμφάνιση του σοφού και ισχυρού Master Xu ma Ming της Tana και εκπληκτικές αισθήσεις κατά τη διάρκεια των διαλογισμών και τις πρωινές μας τάξεις μπροστά από το μοναστήρι και το σοκ στο βουνό των τριών αυτοκράτορων.

Με μια αίσθηση βαθιάς ευγνωμοσύνης, αφήνουμε το μοναστήρι Shaolin. Μετά από όλα, δεν ήταν για τίποτα που φτάσαμε εδώ - το καθήκον μου ήταν να γράψω για αυτό το βιβλίο που έκανα. Και τι συνέβη από αυτό - για να σας κρίνω, αγαπητοί μου αναγνώστες.

Και θα ήθελα πάρα πολύ να ασκείτε ακόμα το τσιγκόνγκ, ως γνώση αυτών πολύτιμων και χρήσιμων για ένα άτομο. Είναι στην Τριάδα του ουρανού, η γη, ένα άτομο κρατά τα κλειδιά για την περιφροή του μεγάλου μυστηρίου της ζωής.

Εισπνεύστε τη θεϊκή ενέργεια του ουρανού, ο εαυτός σας από τη δύναμη της Γης για να αισθανθείτε τις μαγικές αλλαγές που θα συμβεί σε σας.

Τότε μπορείτε να πείτε με έναν πλήρη λόγο: Θα βρω δύναμη!

Κεφάλαιο TREARY φυσικού και πνευματικού

Το υψηλότερο πλεονέκτημα επιτυγχάνεται με βάση την πλήρη σωματική και ψυχική υγεία.

Συχνά πρέπει να συναντηθώ με ανθρώπους των οποίων οι πνευματικές φιλοδοξίες επικρατούν πάνω από μια καθαρά σωματική, γήινη ζωή. Αντιστρόφως, οι περισσότεροι άνθρωποι ζουν αποκλειστικά ουσιαστικά, φοβίζοντας από τα "υπερβατικά ύψη" και επιλέξιμα για μεγάλο τρόπο γνώσης. Αλλά όλοι θέλουμε να έρθουμε στα θαύματα και τη χαρά του πνευματικού μετασχηματισμού.

Οι φίλοι μου, η αλήθεια - σε αρμονία! Σε έναν ομαλό συνδυασμό υψηλών ενεργειών του ουρανού με τόσο απαραίτητες και ενέργειες που μας τρώνε. Ακριβώς σε αυτό θα μας βοηθήσει την πρακτική του τσιγκόνγκ.

Ναι, τώρα είμαστε άνθρωποι, αλλά έχουμε μια σπίθα του Θεού, η οποία μπορεί να μας οδηγήσει σε εκπληκτικές ανακαλύψεις και επιτεύγματα! Ταυτόχρονα, καταλαβαίνω τέλεια ότι δεν μπορούμε να ξεφύγουμε από τον κόσμο (σε κάθε περίπτωση, τους περισσότερους από εμάς) και να αφιερώσουν όλους τους διαλογισμούς και τις πνευματικές τους πρακτικές. Πρέπει να τροφοδοτήσουμε την οικογένεια, σωστά;

Η γοητεία του σύγχρονου κόσμου είναι ότι μπορούμε να συνδυάσουμε τόσο τις πνευματικές πρακτικές όσο και μια αρκετά "πραγματική" γήινη ζωή, με τα προβλήματά του, τις αναπόφευκτες σκάλες και τα καθήκοντά του που βρίσκονται στους ώμους μας. Κάποιος που τουλάχιστον μετά τη γεύση της γλυκύτητας του θεϊκού νέκταρ, δεν θα τον εγκαταλείψει ποτέ, συνεχίζοντας να ζουν τη ζωή ενός συνηθισμένου προσώπου και να έχει την ευκαιρία να συμμετάσχουν στην πνευματική του ανάπτυξη.

Προκειμένου να αντιμετωπίσουμε τη δική τους προσωπικότητα, χρειαζόμαστε τρία στοιχεία:

· μια ευχή;

· Χρήματα.

Επιθυμία, υποθέτω ότι έχετε, αλλιώς δεν θα κρατήσετε αυτό το βιβλίο στα χέρια σας. Ο χρόνος μπορεί πάντα να βρεθεί εάν είναι επιθυμητό. Αλλά πρέπει να αγαπάτε χρήματα και να είστε σε θέση να τα κερδίσετε για να λάβετε ευκαιρίες για δική μας ανάπτυξη. Σχετικά με το πώς να το κάνετε αυτό, έχω ήδη περιγράψει λεπτομερώς λεπτομερώς στα άλλα μας βιβλία, και επομένως δεν θα σταματήσω σε αυτό.

Το πιο αποτελεσματικό φυσικό φάρμακο για τη σωματική υγεία είναι μια χαρούμενη και διασκεδαστική διάθεση του Πνεύματος.

Κ. Bostrom.

Το πιο σημαντικό πράγμα που θέλω να τονίσω, τους φίλους μου, - ένα σύγχρονο πρόσωπο πρέπει να αναπτυχθεί αρμονικά. Και από την άποψη της σωματικής και από την άποψη της πνευματικής βελτίωσης. Μόνο ένα τέτοιο μονοπάτι, η διαδρομή της ισορροπίας και η αρμονία του πνευματικού και σωματικού, θα μας οδηγήσει στο κράτος που καλούμε απλά - ευτυχία.

Μου φαίνεται ότι ένας άλλος κύριος του τσιγκόνγκ, για το οποίο θα σας πω τώρα, επιτυγχάνω απόλυτα αυτή την υπέροχη αρμονία.

Τρίτος δάσκαλος - Mantak Chia

Σχετικά με το Master Manteke Chia.

Η συνομιλία μας για την πρακτική του τσιγκόνγκ θα ήταν σαφώς ελλιπής αν δεν είχα αναφέρει εδώ ένα άλλο εξαιρετικό master Qigong - Manthek Chia.

Όταν πριν από πολλά χρόνια, έκανα τα πρώτα μου βήματα στο Qigong, χρησιμοποίησα τις τεχνικές που χρησιμοποίησε το Manthek Chia. Πολλές από τις υπέροχες ασκήσεις του, όπως "χρέωση νερού" και "θεραπευτικό ηλιακό φως", μου περιγράφονται πίσω στα πρώτα βιβλία και μπήκαν σταθερά την καθημερινή μου ζωή. Από τότε, το θεωρώ έναν από τους δασκάλους μου.

Το MASTEK CHIA είναι ο ιδρυτής του Διεθνούς Παγκόσμιου Συστήματος DAO, το οποίο σήμερα αναγνωρίζεται ευρέως παγκοσμίως, καθώς και ο Διευθυντής του Διεθνούς Θέρετρου και του Κήπου Tao Center, το οποίο βρίσκεται σε μια γραφική γωνία στο βόρειο τμήμα της Ταϊλάνδης. Η βαθιά γνώση του ταοϊσμού, άλλων αρχαίων πρακτικών και κλάδων επέτρεψε στην Mantheki Chia να εισέλθει στο διεθνές επίπεδο - δίδαξε τις τεχνικές του δεκάδες χιλιάδες άνθρωποι στην Ευρώπη, την Ασία, την Αυστραλία και τη Βόρεια Αμερική.

Η Mantak Chia γεννήθηκε το 1944 σε μια κινεζική οικογένεια στην Ταϊλάνδη. Στην ηλικία των έξι ετών, έγινε ενδιαφέρον για διαλογισμό και εκπαιδευμένο στους Βουδιστές μοναχούς. Στο σχολείο, ο Mantak άρχισε να μελετά την παραδοσιακή ταϊλανδέζικη πυγμαχία, τη γιόγκα, το Aikido, το Tai Chi-Quyan και τα υψηλότερα επίπεδα του συστήματος Taiji. Ήδη είναι ένας φοιτητής - εκείνη τη στιγμή ζούσε στο Χονγκ Κονγκ, - η Mantak ανέλαβε μια βαθιά μελέτη του εσωτεριστικού και του Ταοϊσμού, κατέκτησε τη γνώση της κυκλοφορίας των ενεργειών και της «εσωτερικής αλχημείας». Από τώρα και στο εξής, ξεκίνησε το μονοπάτι του του μέντορα και του θεραπευτή.

Αργότερα, η Mantak Chia ενδιαφέρθηκε για την Κουνταλίνι Γιόγκα, ταοϊστική γιόγκα, έμαθε να εξαλείψει τα ενεργειακά μπλοκ που προκύπτουν στο σώμα, μεταδίδοντας ζωτική ενέργεια με φοίνικες. Στην Ταϊλάνδη, κατέκτησε το μασάζ εσωτερικών οργάνων (Qi-Neuitzan).

Στη συνέχεια, ενδιαφέρεται για τη μέθοδο της εσωτερικής δύναμης Shaolin - τα συστήματα άσκησης των αδένων, του μυελού των οστών (μυελού των οστών Nigun) και τα εσωτερικά όργανα. Σπούδασε το σύστημα της "ενίσχυσης και ενημέρωσης των τενόντων", του κινεζικού kunf και της ταϊλανδικής πυγμαχίας.

Η Mastering The Energy Mechanisms of Healing, ο Master Chia έγινε εμπειρογνώμονας στην ανταλλαγή ενέργειας Γιν και Γιανγκ μεταξύ ενός άνδρα και μιας γυναίκας, μεθόδους ανάπτυξης του "χαλύβδιου σώματος".

Το αποτέλεσμα ήταν το θεμέλιο στην Ταϊλάνδη του κέντρου φυσικής επούλωσης. Πέντε χρόνια αργότερα, η Mantek Chia άνοιξε το Healing Tao Center ήδη στη Νέα Υόρκη. Στη συνέχεια, ανοίχτηκαν μερικά ακόμα πιο καθολικά κέντρα TAO στις Ηνωμένες Πολιτείες, την Ευρώπη, την Ασία και την Αυστραλία.

Ο Δάσκαλος δημοσίευσε δεκαέξι βιβλία για την επούλωση του Dao, αλλά πιστεύει ότι για την πλήρη μεταφορά αυτού του συστήματος γνώσης, θα χρειαστούν τριάντα πέντε βιβλία. Τον Ιούνιο του 1990, το Διεθνές Συνέδριο της κινεζικής ιατρικής και του τσιγκόνγκ, η Mantak Chia αναγνωρίστηκε από το "Master of the Year". Ήταν ο πρώτος που έλαβε αυτόν τον επίτιμο τίτλο.

Από τη βιογραφία του, μπορείτε να κάνετε ένα θαυμάσιο συμπέρασμα: όσο περισσότερο ξέρετε και το τρένο, τόσο καλύτερα γίνεται η ποιότητα της ζωής, τα πιο καλά θαύματα συμβαίνουν και η πιο ισχυρή η εσωτερική δύναμη του ανθρώπου γίνεται.

Όταν επιτρέπετε να εμφανιστεί ένα θαύμα, τότε συνήθως δεν αρνείται. Και ενισχύει την εμπιστοσύνη μας στο γεγονός ότι βρισκόμαστε στο σωστό δρόμο!

Το έργο είναι μια από τις απαραίτητες συνθήκες τέχνης για να ζήσουν σε εκατό χρόνια.

Μ. Συχνά.

Θεραπευτικά χρώματα

Μία από τις μοναδικές πρακτικές υγείας Manthek Chia πρόκειται να συνεργαστεί με θεραπευτικά χρώματα. Εάν ασκείτε (αυτό που δεν αμφιβάλλω!), Τότε θα συμφωνήσετε μαζί μου ότι ένα διακριτικό χαρακτηριστικό του συστήματος Manteki Chia είναι κάποιο είδος εκπληκτικής καλοσύνης και μια ζεστή στάση απέναντι σε ένα άτομο. Μόλις μάθετε να μεταδίδετε αυτή την καλοσύνη και τη ζεστασιά σας στο δικό σας, μοναδικό και μοναδικό σώμα, θα είστε στην πορεία της αυτο-περιγράφοντας και καλή υγεία.

Το σώμα μας, όλα τα σώματά της χρειάζονται την προσοχή, τη φροντίδα και την αγάπη μας.Όλα είναι πολύ απλά. Όταν βρίσκουμε χρόνο για να κάνουμε μια άσκηση - βοηθούμε το σώμα μας και να το ενισχύσουμε. Όταν το ξεχνάμε, για το ακριβό σώμα σας, είναι ανεχθόδευσης μέχρι να μπορέσει. Αλλά αργά ή γρήγορα το σώμα αναγκάζεται να υπενθυμίσει τους εαυτούς σας για τις ασθένειες του εαυτού σας.

Ας πάμε να συναντήσουμε το σώμα σας και να μην επιτρέψουμε την εμφάνιση προβλημάτων. Και το πιο σημαντικό πράγμα είναι η προσοχή, η προσοχή και για άλλη μια φορά προσοχή στον εαυτό σας.

Τι κάνει οι περισσότεροι άνθρωποι εάν εμφανιστούν οδυνηρά συμπτώματα; Δεξιά - τρέξτε στο φαρμακείο για χημικά χάπια. Αυτός είναι ένας συνηθισμένος τρόπος να πείτε στο σώμα σας: "Αφήστε! Σάλτσα! Εδώ είναι ένα δισκίο. " Αλλά όλο το πρόβλημα είναι ότι τα χάπια αντιμετωπίζονται μόνο με την εκδήλωση της ασθένειας και όχι ο λόγος του! Σύμφωνα με τους πλοιάρχους του τσιγκόνγκ, η ασθένεια στο σώμα αναπτύσσεται λόγω ενεργειακών κλειδαριών, οι οποίες με τη σειρά τους συμβαίνουν λόγω έλλειψης αγάπης, λόγω της δυσαρέσκειας, λόγω του άγχους! Επιπλέον, η παρακολούθηση του αδικήματος δεν έχει σημασία. Έτσι έρχονται και πάλι στο γεγονός ότι χρειάζεστε, πρώτα απ 'όλα, αγάπη! Εμφάνιση αγάπης για τον εαυτό σας και την άσκηση που σας υπενθυμίζει φωτεινό και πολύχρωμο παιδική ηλικία.

Πώς να ασκήσει

Βρείτε ένα σύμπτωμα στην περιγραφή που σχετίζεται με την περίπτωσή σας. Επιλέξτε το χρώμα της θεραπείας της ενέργειας του Qi που χρειάζεστε. Ξαπλώστε σε μια χαλαρή ατμόσφαιρα, χαλαρώστε, κλείστε τα μάτια σας και εστιάστε την προσοχή σας σε αυτό το χρώμα.

Στο μέλλον, όταν έχει ήδη αναπτυχθεί η εμπειρία σας, θα είναι πιο εύκολο για εσάς να κατευθύνετε τη δοκίμωση χρώματος δεξιά στη θέση του σώματος που σας ενοχλεί.

Παρακαλείσθε να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στο γεγονός ότι κατά την επεξεργασία του χρώματος πρέπει να χρησιμοποιηθεί. Φωτεινές αποχρώσεις των θεραπείας Energies Qi "Θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα".

Κόκκινο Qi - Ενίσχυση και διεγερτική ενέργεια.

Το ανοιχτό κόκκινο χρώμα βοηθά να απαλλαγείτε από τις τοξίνες, τις σκωρίες, τα μικρόβια, τις παθολογικές ενέργειες. Βοηθά στην ενίσχυση των εξασθενημένων ή των ασθενών στα εσωτερικά όργανα, μειώνει την περίσσεια κρύου στο σώμα.

Για την επούλωση του σώματος με ένα κόκκινο χρώμα που πρέπει να το χρησιμοποιήσετε ανοιχτό κόκκινο HUE - αυτός που έχει ένα αποτέλεσμα ενίσχυσης αποτέλεσμα. Είναι επίσης χρήσιμο να το χρησιμοποιήσετε για τη θεραπεία του άσθματος, των καρδιακών παθήσεων, των αλλεργιών.

Blue Qi - ψυκτικό, το οποίο έχει αποτρεπτικό αποτέλεσμα.

Το Blue Qi είναι Yin, μπλε νερό. Το μπλε χρώμα εξουδετερώνει τη βαριά, αρνητική, ζοφερή ενέργεια. Αυτός χαλαρώνει, χαλαρώνει, ομαλοποιεί τον ύπνο, ρυθμίζει το σώμα να ξεκουραστεί. Το μπλε χρώμα έχει ένα αποτέλεσμα ψύξης, μειώνει τη θερμότητα, μειώνει τον πόνο και τη φλεγμονή. Μπορεί να βοηθήσει με την αιμορραγία, καθώς έχει τη δυνατότητα να αυξήσει την πήξη του αίματος. Το γαλάζιο νερό είναι ένα στοιχείο που φέρει την ειρήνη, χαλάρωση της ειρήνης και της αρμονίας.

Πράσινη Qi - ενέργεια, αποδυνάμωση της ασθένειας.

Το πράσινο Qi ξεφορτώνει το σώμα, το καθαρίζει από τις αρνητικές ενέργειες. Η χρήση του πράσινου Qi βοηθά το σώμα να απαλλαγεί από το κρύο, τη θερμότητα, τη μόλυνση. Αυτή η ενέργεια έχει την ικανότητα να καταστρέφει τα νεκρά κύτταρα, ανάφλεξη θρόμβου αίματος, εξαλείψτε τη συμφόρηση στο σώμα, εξαλείφει την καταστροφική επίδραση του δηλητηρίου.

Το Light Green Qi ισχύει σε περιπτώσεις όπου είναι απαραίτητο να αποδυναμωθεί η ροή της ασθένειας κακώς.

Λευκό Qi - Ενέργεια, δίνοντας αρμονία.

Το λευκό Qi είναι η ενέργεια του αέρα, ο ήλιος, η γη. Αυτή είναι η μαλακή, αρμονική ενέργεια. Είναι καλό να χρησιμοποιείτε με μικρές ασθένειες, ειδικά για παιδιά, ηλικιωμένους και εξασθενημένους ανθρώπους. Χρησιμοποιήστε το λευκό χρώμα και σε περιπτώσεις αν αμφιβάλλετε ποιο χρώμα για να επιλέξετε για θεραπεία. Με ελαφρές ασθένειες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μπλε και πράσινα χρώματα σε συνδυασμό με λευκό. Αυτοί οι συνδυασμοί είναι επίσης μαλακοί και ασφαλείς.

Κίτρινο Qi - Ενέργεια μειώνοντας το σώμα.

Το κίτρινο QI σχετίζεται με σπλήνα, νεύρα, οστά και μυελό των οστών. Οι Daoists πιστεύουν ότι η καλή όρεξη και η σωστή αφομοίωση της μάθησης συνδέονται στενά με την κατάσταση του σπλήνα. Ο ισορροπημένος σπλήνας καθιστά δυνατή τη διαχείριση μιας όρεξης.

Το κίτρινο Qi είναι πολύ χρήσιμο για δερματικές παθήσεις, τη θεραπεία των καταγμάτων. Βοηθά επίσης στη διατήρηση της υγείας των εσωτερικών οργάνων, των υφασμάτων, των οστών, ενισχύει το νευρικό σύστημα.

Ελπίζω να έχετε την ίδια ευχαρίστηση από αυτό το χρωματικό διαλογισμό, καθώς και τον συγγραφέα αυτών των γραμμών. Αν σας αρέσει, τότε όλοι έχετε δεξιά!

Μια άλλη σύσταση - μπορείτε να φανταστείτε ότι το χρώμα της θεραπείας Energy Qi σας συνοδεύει όλη την ημέρα. Σαν να ακτινοβολείτε αυτό το επιλεγμένο χρώμα. Έτσι, θα αυξήσετε το όφελος του οργανισμού.

Πρόσφατα, υπήρξε μια μεγάλη ποικιλία από ένα σαλόνι και θέρετρα SRA, όπου χρησιμοποιείται ευρέως η ελαφριά θεραπεία. Υπάρχουν πολύ ευχάριστες διαδικασίες χαλάρωσης όταν ο πελάτης βρίσκεται σε μια χαλαρή κατάσταση και απορροφά διάφορα χρώματα που αλλάζουν ανάλογα με το πρόγραμμα.

Εκτός από ένα θαυμάσιο αποτέλεσμα χαλάρωσης, αυτή η διαδικασία έχει ένα καλό αποτέλεσμα επούλωσης.

Από την εμπειρία μου θα πω ότι μια τέτοια σκέψη του χρώματος επιστρέφει ένα άτομο σε ευχάριστες αναμνήσεις παιδικής ηλικίας και καταπραΰνει πολύ καλά. Έτσι, αν βρεθείτε σε ένα τέτοιο κέντρο, μην σκέφτεστε - πάρτε χρωματιστά λουτρά!

Προειδοποίηση!Αγαπητοι αναγνωστες! Οι ασκήσεις που περιγράφονται σε αυτό το βιβλίο ενισχύουν και βελτιώνουν την ευημερία σας. Αλλά σε περίπτωση σοβαρών παραβιάσεων της υγείας, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε τη συμβουλή του παρακολούθου του γιατρού σας. Και για να ξεκινήσετε, η σωστή διάγνωση απαιτείται να περάσει σε ένα καλό ιατρικό ίδρυμα για τον εντοπισμό των υφιστάμενων ασθενειών.

Καλή ανησυχία για το σώμα

Καθώς η έρημος περιμένει τη βροχή, όπως ο ηλιοτρόπιο αγαπά τον ήλιο, καθώς ένα παιδί περιμένει την αγάπη της, οπότε το όμορφο σώμα μας περιμένει την προσοχή στον εαυτό σας. Με τη βοήθεια του διάσημου ταοϊστικού διαλογισμού "εσωτερικό χαμόγελο" μπορείτε να δώσετε στο σώμα τι χρειάζεται περισσότερο, δηλαδή την αγάπη και τη φροντίδα σας.

Θυμηθείτε πόσο συχνά από την παιδική ηλικία ακούσατε και επέτρεψε τις ίδιες τις αρνητικές λέξεις στο σώμα σας; Ξέρετε τέτοιες εκφράσεις: "Τι φωνάζετε σαν κομμένα!", "Είσαι τρελός!", "Είστε φοβερό; Δεν μπορείτε να κάνετε μια τόσο απλή δουλειά! "," Είστε μια κακή καρδιά! " και ούτω καθεξής, και ούτω καθεξής.

Για τη μεγάλη λύπη, όλες αυτές τις "χαριτωμένες" φράσεις, τις οποίες ακούσαμε όλοι από τη νεαρή ηλικία, βομβαρδίσαμε ανελέητα το σώμα και τη συνείδησή μας. Ποιος ξέρει τι είδους φράση οδήγησε στο γεγονός ότι ένα άτομο έχει χρόνιους πονοκεφάλους ή σκληρή αρθρίτιδα! Να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί σε αυτό που λέτε. Και μην επιτρέπετε σε τέτοιες φράσεις ακόμη και σε ένα αστείο, μιλούσαν στη διεύθυνσή σας ή απευθύνονται σε άλλους.

Ήρθε η ώρα να διορθώσετε την κατάσταση, τους φίλους μου! Ευτυχώς, πολλοί έχουν ήδη συνειδητοποιήσει το γεγονός ότι η σκέψη είναι υλική και ότι κάθε λέξη δεν παραμένει χωρίς συνέπειες. Έτσι, αν ήμασταν τόσο εξαιρετικά κατάφεραν να δημιουργήσουμε ασθένειες για τον εαυτό σας, γιατί να μην δημιουργήσετε υγεία για τον εαυτό σας;! Μόνο τώρα είναι αρκετά συνειδητά!

Κάντε τον εαυτό σας μια ευγένεια, δείξτε τις καλύτερες ιδιότητές σας στην επικοινωνία με τον εαυτό σας, και το σώμα σας θα είναι σταθερό από την ευγνωμοσύνη και την αντίποινα αγάπη! Θα το αισθανθείτε σχεδόν αμέσως.

Πες μου:

Επιλέγω την υγεία και την ευτυχία!

Λατρεύω τον εαυτό μου, το όμορφο σώμα μου, αγαπώ τη ζωή!

Πόσο στον κόσμο της αγάπης. Είμαι μέρος της ροής της ζωτικής ενέργειας.

Κάθισα το σώμα μου με αγάπη και ηρεμία.

Θυμηθείτε ότι το νερό απορροφά τέλεια και μεταδίδει ενέργεια. Αλλά το σώμα μας είναι 80% αποτελείται από νερό! Είναι πραγματικά δεν μπορεί να εμπνεύσει μια συνειδητή έκκληση στον εαυτό του με την αγάπη!

Διαλογισμός "εσωτερικό χαμόγελο"

Διαλογισμός "Εσωτερικό χαμόγελο" είναι μια από τις κύριες ταοϊστικές ασκήσεις που οδηγούν στην ευχάριστη χαλάρωση και την αυτοπεποίθηση. Θα σας γεμίσει με την ενέργεια της αγάπης, της χαράς, της καλής και της ευτυχίας, θα διδάξει τη σωστή επικοινωνία με το σώμα, με όλα τα εσωτερικά σώματα.

Αυτός ο διαλογισμός έχει τη δυνατότητα να μετατρέψει την ενέργεια των αρνητικών συναισθημάτων στη θετική ενέργεια της αγάπης, ειλικρινή ισορροπία. Είναι ένα αποτελεσματικό μέσο για την αφαίρεση του άγχους και των έντονων κρατών. Ο διαλογισμός στοχεύει στην ενεργοποίηση της καρδιάς, το γεμίζοντας με τη ζωή που δίνει ενέργεια της αγάπης και η εξάπλωση αυτής της ενέργειας από την καρδιά σε όλα τα σώματα του σώματος.

Μέθοδος εκτέλεσης διαλογισμού.

Βρείτε ένα ήσυχο μέρος όπου δεν παρεμβαίνει, και κλείστε τα μάτια σας.

- Χαλαρώστε. Ενήμερος Σημείο μεταξύ της Brovia. Φανταστείτε ένα από τα αγαπημένα σας, γραφικά μέρη όπου αισθανθήκατε ευτυχισμένη, ηρεμία, χαλαρή. Επαναφέρετε την καρδιά της χαριτωμένης καρδιάς της ζωγραφικής, γοητευτικές γεύσεις, χαρούμενο χρώμα.

- Φανταστείτε το αγαπημένο σας πρόσωπο που στέκεται μπροστά σας. Σας κοιτάζει που λάμπει αγάπη και χαρά με τα μάτια. Εισαγάγετε την τύχη της ευτυχίας και χαμογελάστε τον εαυτό σας και το μαλακό εσωτερικό του χαμόγελο, ελαφρώς αυξάνοντας τις γωνίες των χειλιών. Νιώστε ότι τα μάτια σας χαλαρώνουν και χαμογελούν.

- Στείλτε ένα χαμόγελο κάτω και αναπνέετε την ενέργεια της στο Σίδερο γάλα (Είναι στην τρύπα στο κέντρο στη βάση του λαιμού), που αντιπροσωπεύει ένα ανθισμένο λευκό λουλούδι και να εμπνεύσει ευτυχώς το άρωμά του.

- άμεση προσοχή μια καρδιά, φανταστείτε την εικόνα του και να το δώσετε ένα χαμόγελο. Χαμογελάστε σε αυτόν μέχρι να αισθανθείτε ότι χαμογελάει σε σας σε απάντηση. Η καρδιά ανήκει στο στοιχείο πυρκαγιάς, το χρώμα του είναι κόκκινο, γι 'αυτό φανταστείτε την καρδιά σας με τη μορφή μιας κόκκινης πτώσης τουλίπα. Μαζί με το επούλωση κόκκινο χρώμα, η συνειδητοποίηση της αγάπης και της συμπόνιας θα πέσει σε σας.

- Χαμόγελο. Ξεκινώντας απαλά και βαθιά αναπνέετε, αναπνέετε την ενέργεια της κόκκινης αύρας, την ενέργεια της συμπόνιας και της αγάπης πρώτα στην υποτροφία, και στη συνέχεια κάτω, μέσα από το στόμα και το λαιμό στην καρδιά, και στη συνέχεια στο λεπτό έντερο. Εκπνεύστε ζοφερή, αρνητική ενέργεια. Επαναλάβετε από 18 έως 36 φορές. Μια φωτεινή κόκκινη καρδιά θα πρέπει να εμφανίζεται πριν από τα εσωτερικά σας μάτια, στέλνοντας το φως, τη μύτη, τη γλώσσα, το στόμα, τα αυτιά. Αφήστε το κόκκινο να μπορεί να λειτουργήσει γύρω σας και να σχηματίζει αύρα. Νιώστε σαν το δέρμα σας να λάβει την ωφέλιμη ενέργεια του κόκκινου.

- Απλώστε την αγάπη από την καρδιά μέσα πνεύμονες. Εστίαση στους πνεύμονες και στείλτε τους ένα χαμόγελο. Αφήστε τους πνεύμονες να χαμογελάσουν πολύ σε σας. Φανταστείτε τους με τη μορφή ενός αναπτυσσόμενου λευκού λουλουδιού - έτσι ενεργοποιείτε το θάρρος. Όταν το λευκό φως εμφανίζεται στους πνεύμονες, ενεργοποιήστε το πάνω από εσάς και γύρω σας.

- Χαμογελάστε σε αυτό το θεραπευτικό φως και αναπνέω σιγά-σιγά το σε ενδοσυγκασιές, το στόμα, τους πνεύμονες και κάτω, στο παχύ έντερο. Εκπνεύστε την αρνητική ενέργεια. Επαναλάβετε την αναπνοή σας από 18 έως 36 φορές μέχρι οι πνεύμονες να λάβουν φωτεινό λευκό χρώμα και δεν θα ξεκινήσουν να το εκπέμπουν στη μύτη, τα μάτια, τα αυτιά, τη γλώσσα και το στόμα. Αφήστε το λευκό φως, να χτυπάει γύρω σας, σχηματίζει μια ομίχλη που καλύπτει το δέρμα σας.

– Σπλήνα, στομάχι και το πάγκρεας αντιστοιχεί στο κίτρινο χρώμα του στοιχείου της γης. Φανταστείτε αυτά τα εσωτερικά όργανα και χαμογελάστε μέσω της Interbrass. Τοποθετήστε την καρδιακή σύνδεση, φανταστείτε το καθαρό κίτρινο φως γύρω σας. Ξεκινήστε εξαντληθεί όλο το αρνητικό και το άγχος και το εισπνεύστε χρυσό φως, γεμίζοντάς τους το κέντρο του σπλήνα. Επαναλάβετε τον κύκλο των 18-36 φορές. Στη συνέχεια, κατευθύνετε το φως από τη σπλήνα στο στόμα, τη μύτη, τα αυτιά, τα μάτια και τη γλώσσα. Στρέψτε το δέρμα σας με χρυσό λάμψη.

– Νεφρά και ουροδόχος κύστη αντιστοιχεί στο μπλε χρώμα του στοιχείου νερού. Η θεραπευτική του δύναμη είναι καλοσύνη. Εισπνεύστε το μπλε φως των νεφρών, εκπνέει το άγχος και το φόβο. Επαναλάβετε τον κύκλο των 18-36 φορές. Έτσι θα στείλετε μπλε ενέργεια στα αυτιά, τα μάτια, τη γλώσσα, τη μύτη και το στόμα. Τώρα περιβάλλει τον εαυτό σας με μια μπλε αύρα.

– Ήπατος και χοληδόχος κύστηςΑντιστοιχούν σε δέντρο πράσινου χρώματος. Η εισπνοή της πράσινης αύρας προσωποποιεί την καλοσύνη, την εκπνοή - ερεθισμός που εκδιώξατε. Κάνετε 18-36 κύκλους αναπνοής, ενώ το πράσινο φως δεν γεμίζει πλήρως το ήπαρ και το συκώτι δεν θα ξεκινήσει να το εκπέμπει στα μάτια, τη γλώσσα, το στόμα, τα αυτιά. Σχηματίζουν την πράσινη αύρα γύρω από τον εαυτό σας.

- Χαμογελάστε στο δικό σας hitty Organms και αναπαραγωγικό σύστημα. Νιώστε ότι η αγάπη, η καρδιά, το φύλο και τα γεννητικά όργανα - ένα σύνολο που η ενότητά τους μετατρέπει τη σεξουαλική ενέργεια στην ενέργεια ζωής της ζωής του Qi. Κατευθύνετε το κόκκινο και πορτοκαλί φως στα γεννητικά όργανα.

- Ευχαριστώ τα σώματά σας για δουλειά και για να σας δώσω υγεία, χαρά, σθένος και ζωτικότητα.

Κάθε άσκηση ευσυνείδητα είναι η δική σας μαγική ραβδί, η οποία είναι σε θέση να κάνει καλά θαύματα για εσάς. Σας εύχομαι να γίνετε πραγματικοί μάγοι στη δημιουργία της δικής σας υγείας και της εξουσίας, των φίλων μου!

Και τώρα προτείνω να κυριαρχήσει μερικές ακόμα υπέροχες ασκήσεις, επιτρέποντας να επικοινωνήσετε με την πιο ισχυρή πηγή ενέργειας - τα λαμπερά φωτιστικά μας!

Ο καλύτερος γιατρός είναι αυτός που γνωρίζει την άντληση των περισσότερων φαρμάκων.

Β. Franklin.

Ο ήλιος μπορεί να μας δώσει τόσο μεγάλη δύναμη και ενέργεια όσο χρειαζόμαστε. Ανταλλαγή με καλά και φωτεινά συναισθήματα με το πλησιέστερο, μεγάλο, ζωτικό αστέρι μας!

Πρακτική "θεραπευτική ηλιοφάνεια"

Αυτή η άσκηση θα σας επιτρέψει να εμποτίζετε τις ευεργετικές, καλές ενέργειες του Κόσμου. Πρέπει να εκτελεστεί κατά τη διάρκεια της ανατολής ή αμέσως μετά από αυτό.

- Ξεκινήστε με το διαλογισμό "εσωτερικό χαμόγελο", ζεσταίνετε την εσωτερική ενέργεια στην περιοχή του ομφαλού.

- Κλείστε τα μάτια σας, επικεντρωθείτε την προσοχή στην περιοχή της Interbrass. Συντονιστείτε στα μάτια σας, χαλαρώστε τους, χαμόγελο.

- Ανοίξτε τα μάτια σας, κοιτάξτε τον ήλιο και, χωρίς να αλλάξετε τη θέση των ματιών, αναβοσβήνετε. Τώρα τα καλύπτουν για μια στιγμή - κοκκινωπή και κίτρινη λάμψη θα πρέπει να εμφανίζονται μπροστά στα μάτια σας. Συντονιστείτε στην λάμψη του κίτρινου. Στη συνέχεια, αρχίστε να αναπνέετε κίτρινο μέσα από την κορυφή της κορυφής στις ενδοσυγκολλές, τη μύτη, τα μάτια και το στόμα (το στόμα πρέπει να κλείσει). Νιώστε τα οστά κρανίου, το μυαλό σας στον εγκέφαλο και τα οστά σας. Το κίτρινο τους καθαρίζει και κάνει υγιείς. Τώρα φανταστείτε πώς οι ακτίνες του κίτρινου χρώματος αρχίζουν να διεισδύουν παρακάτω, στο λαιμό. Μπορείτε να αισθανθείτε εύκολη μούδιασμα, σαν τη ροή του κίτρινου να γεμίσει κάθε κελί του σώματός σας.

- Τώρα αφήστε τις κίτρινες ακτίνες να διεισδύσουν στον ανελκυστήρα, το στήθος. Νιώστε το μαλακό, ευεργετικό αποτέλεσμα - θα ενισχύσουν το σώμα, θα αυξήσουν την ανοσία.

- κατευθύνει τις κίτρινες ακτίνες κάτω από τη σπονδυλική στήλη. Την ίδια στιγμή μπορείτε να αισθάνεστε εύκολα τσιμπήστε ή θερμότητα. Αυτό το συναίσθημα μπορεί να εξαπλωθεί σε όλα τα εσωτερικά σας όργανα, τους γοφούς, τα καθίσματα, τα πόδια, τα οστά των ποδιών.

- Νιώστε την ενέργεια της ζωής του ήλιου σε ολόκληρο το σώμα.

- Χαλαρώστε, χαλαρώστε. Απολαύστε τη ζεστασιά, την αγάπη και την καλοσύνη του χώρου.

Απορρόφηση της ηλιακής ενέργειας σε διαφορετικές εποχές του έτους.

Κάθε φορά του έτους αντιστοιχεί στο επικρατούμενο χρώμα του. Ετσι, χειμώναςαντιστοιχεί στα νεφρά. Εκτελώντας την πρακτική της θεραπείας του ήλιου το χειμώνα, πρέπει να απορροφήσετε το μπλε και να το χαμηλώσετε στα νεφρά. Ανοιξη, Όταν η φύση όλα είναι πράσινα, σχετίζεται με το ήπαρ, είναι απαραίτητο να συντονιστείτε για να απορροφήσετε το πράσινο. Το καλοκαίρι Εγγραφείτε την καρδιά με κόκκινο φως, και το φθινόπωρο Εισπνεύσει λευκή ενέργεια στους πνεύμονες. Το τέλος του καλοκαιριού και την αρχή του φθινοπώρου, το λεγόμενο ινδικό καλοκαίρι, που σχετίζονται με τον σπλήνα, αυτή τη στιγμή πρέπει να εισπνεύσετε το κίτρινο χρώμα του ήλιου και να το ξοδέψετε στον σπλήνα.

Η μόνη ομορφιά που γνωρίζω είναι η υγεία.

Κορεσμός νερού με ηλιακή ενέργεια σε διαφορετικές ώρες της ημέρας.

Το Manthek Chia προτείνει να εκτελέσει μια άλλη ενδιαφέρουσα θεραπευτική πρακτική, που σχετίζεται επίσης με την απορρόφηση ειδικών χρώματος ενέργειων του Ήλιου. Αλλά σε αυτή την περίπτωση, ο αγωγός σερβίρει νερό που είναι ραμμένο με ηλιακή ενέργεια ενός συγκεκριμένου χρώματος σε διαφορετικές ώρες της ημέρας.

Είναι απαραίτητο να πάρετε ένα ποτήρι ή ένα μπουκάλι καθαρό νερό και να τοποθετήσετε το ηλιακό φως σε μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή. Στη συνέχεια, αυτό το νερό θα πρέπει να είναι μεθυσμένος, να μαγειρεύει σε αυτό, μπορείτε να επιμείνετε στα βότανα σε αυτό. Για να αποκτήσετε νερό με διάφορες ιδιότητες, θυμηθείτε πότε θα πρέπει να ληφθεί.

- Από την ανατολή έως τις 9 π.μ., το νερό θα απορροφήσει το μωβ χρώμα του ηλιακού φάσματος, το οποίο είναι ιδιαίτερα ευνοϊκό για το πνευματικό έργο.

- Από 9 έως 11 π.μ. μπλε χρώμα, το οποίο χρησιμοποιείται για την ενίσχυση των νεφρών.

- Στις 11-13 ώρες - πράσινο, θεραπευτική για το ήπαρ.

- σε 13-15 ώρες - πορτοκαλί χρώμα, τόνωση σεξουαλικής ενέργειας.

- σε 15-17 ώρες - κόκκινο, χρήσιμο για την καρδιά.

Όταν πίνετε νερό, απορροφάται το φως του ήλιου, φανταστείτε πώς η ενέργεια αυτού του χρώματος γεμίζει το εξασθενημένο όργανο, αντιμετωπίζει το σώμα σας.

Άσκηση "Προθερμάνετε την εσωτερική σας ενέργεια"

Συχνά συμβαίνει ότι η κόπωση συσσωρεύεται και φαίνεται ότι δεν είναι απολύτως καμία δύναμη δεν είναι τι να δουλέψω με την ευχαρίστηση, αλλά ακόμη και να βγούμε από το κρεβάτι. Ειδικά αυτή η κατάσταση μας είναι εξοικειωμένη κατά τη διάρκεια της εκτός εποχής όταν ο καιρός αλλάζει εντατικά.

Προσπαθήστε να κάνετε αυτή τη χαρούμενη άσκηση, και στη συνέχεια θα συμφωνήσετε μαζί μου ότι σηκώνει τέλεια τη διάθεση και βελτιώνει την ευημερία! Και ακόμα καλύτερα - να το κάνετε τώρα!

Ο τεράστιος σεβασμός πάντα αποδεικνύεται στους μαζέλια Taiji και Qigong. Αυτοί οι θεραπευτές εκπαιδεύονται από στάσεις και ασκήσεις που παρέχουν καλή κυκλοφορία Qi και αρμονία Yin και Yang στο σώμα.

Lillian tu.

Αυτή η άσκηση στοχεύει στην προθέρμανση της κοιλιακής κοιλότητας και της περιοχής του ομφαλού. Συμπληρώνει την κοιλιακή κοιλότητα με την αίσθηση της ενέργειας και της θερμότητας και μπορεί να χρησιμεύσει ως προπαρασκευαστικό στάδιο μπροστά από άλλες πρακτικές. Εκτελέστε αυτήν την άσκηση χωρίς υπερβολική τάση, με ευχαρίστηση, σε αποδεκτό ρυθμό για εσάς.

- Καθίστε στην άκρη της καρέκλας, βάλτε τα χέρια στα γόνατά σας, κλείστε τα μάτια σας.

- Ξεκινήστε να αναπνέετε την κοιλιά, αν είναι δυνατόν, γρήγορα να σχεδιάσετε και να χαλαρώσετε. Προσπαθήστε να επιτύχετε τη μεγαλύτερη ένταση αναπνοής για εσάς. Επαναλάβετε από 18 έως 36 φορές. Καλύψτε την περιοχή του ομφαλού με τις παλάμες σας και χαλαρώστε. Χαλαρώστε, νιώστε ζεστά στην κοιλιακή κοιλότητα.

- Η ανάπαυση, προχωρήστε στην προθέρμανση της εσωτερικής ενέργειας με τη βοήθεια του "σιωπηλού γέλιο". Ξεκινήστε να γελάτε σιωπηλά, αισθανθείτε εσωτερικές δονήσεις της κοιλιάς. Δοκιμάστε την άσκηση για λίγα λεπτά, δώστε το γέλιο να αναπτυχθεί. Μετά την εκπληρώσετε το "σιωπηλό γέλιο", χαλαρώστε, χαλαρώστε. Στην περιοχή του ομφαλού, θα πρέπει να γίνει αισθητή μια ευχάριστη ζεστασιά. Προσπαθήστε να επικεντρωθείτε σε αυτήν την αίσθηση.

- Έχοντας τελειώσει την άσκηση, χαλαρώστε και χαλαρώστε.

Ελπίζω ότι αυτή η άσκηση θα σας αρέσει ότι θέλω να τον εκπληρώσω ξανά και ξανά!

Έτσι συνέβη ότι μόλις ξεκινήσαμε τη γνωριμία μου με το Qigong από τα βιβλία του Manthek Chia. Οι βασικές ασκήσεις που δίνει αυτός ο κύριος, εισήλθε σθεναρά στη ζωή μου.

Έκτοτε, ήμουν επιτυχημένος για μένα να συναντηθώ προσωπικά με δύο ακόμα δάσκαλοι - yap chen haem και xu min tan.

Τώρα ο Qigong για μένα είναι η ίδια ημερήσια κατοχή με τα τρόφιμα ή τα δόντια καθαρισμού. Είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς, θα καταφέρνω να αντιμετωπίσω τόση δουλειά που πρέπει να εκτελέσω αν όχι qigong.

Πιστεύω ότι τακτικά μαθήματα cigoon φέρνουν τη ζωή μας η διάσταση, η εσωτερική αρμονία, ανατίθεται με την πειθαρχία, γεμίζει με ενέργεια, θεραπεύει και να φέρει πολυαναμενόμενη υγεία!

Κεφάλαιο Fourtean-Shui για την υγεία

Η υγεία είναι όταν κάθε μέρα είναι η καλύτερη!

Αυτό είναι σωστό, αγαπητοί φίλοι μου. Δεν μπορώ να τελειώσω το βιβλίο, χωρίς να αναφέρω το Feng Shui! Ειδικά μετά από σχεδόν μια μηνιαία διαμονή στην Κίνα!

Δεν πρόκειται να "κατεβάσετε" με υπερβολικά τραπέζια και σχέδια, αλλά επιτρέψτε μου να σας προσφέρω ένα καθαρά πρακτικό κεφάλαιο σχετικά με τη χρήση του Feng Shui για την υγεία και την ευημερία! Επειδή οι ασκήσεις ασκήσεις, αλλά και ξεχάστηκαν για το Φενγκ Σούι, ειδικά επειδή διαδραματίζει επίσης ένα ρόλο στη βελτίωση της υγείας και την επίτευξη της μακροζωίας.

Η υγεία είναι πιο πολύτιμη από το χρυσό.

Όπως πιθανότατα γνωρίζετε, υπάρχουν πολλά σχολεία Feng Shui. Μπορεί να διαφέρουν στις προσεγγίσεις, αλλά όλα αυτά τα σχολεία συγκλίνουν σε ένα - η ευημερία, η ευτυχία και η υγεία των ανθρώπων που ζουν εκεί από την ποιότητα της ενέργειας στο σπίτι και γύρω από αυτό.

Πώς να μάθετε τι Feng Shui στο σπίτι σας είναι καλό ή κακό;

Υπάρχει ο κύριος δείκτης αυτού: αν μετά τη μετάβαση σε ένα νέο σπίτι για τρία

Μήνες ή έξι μήνες δεν συνέβη τίποτα κακό - σοβαρή ασθένεια, ατυχήματα, απώλειες υλικών, ή συζύγους διαζυγίου, τότε μπορείτε να ελπίζετε ότι το Feng Shui στο σπίτι δεν είναι κακό.

Και αν μετά τη μετακίνηση σε ένα νέο σπίτι, ανεβλήσατε σε θέσεις, έχετε έναν υψηλότερο μισθό ή δημιουργήσατε μια οικογένεια και είχατε ένα παιδί, στη συνέχεια στο σπίτι, το πιο πιθανό, καλό Feng Shui. Πιστεύεται ότι ο κακός φενγκ σούι ενεργεί ταχύτερα.

Πώς αγαπά να αστεία Grand Master Yap Jung High: "Εάν δώσατε ένα καλό φάρμακο και δηλητήριο σε ένα ποτήρι, το δηλητήριο θα προκαλέσει μάλλον περισσότερο από το φάρμακο." Επομένως, το δηλητήριο δεν αξίζει να σημειωθεί.

Αλλά δεν θα είμαστε για λυπημένοι, αλλά θα κάνουμε μόνο καλό. Η δική μου εμπειρία μιλά επίσης ότι η καλή και κακή ενέργεια τείνουν να συσσωρεύονται. Αυτό σημαίνει ότι ένα ενιαίο δέντρο, για πολλά χρόνια μπροστά από την είσοδο στο σπίτι σας (δηλητηριασμένο βέλος), σε κάποια δυσμενή αστρολογική περίοδο μπορεί να "πυροβολήσει" έτσι ώστε να μην φαίνεται ελάχιστα. Κατανοήστε με σωστά, δεν θα σας τρομάξω, αλλά εξηγώ μόνο: οι αρχαίοι νόμοι ζουν μέχρι σήμερα.

Τώρα μιλώ για αυτό το δέντρο επίσης επειδή ένα τέτοιο δέντρο έχει γίνει πριν από πολλά χρόνια για μένα την πρώτη δοκιμασία της αντίστασης μου στο σχέδιο της εφαρμογής του Φενγκ Σούι. Πολύ σημαντικό όχι μόνο ξέρω, αλλά επίσης χρήση τη γνώση.

Έτσι, λέω.

Στον τόπο της χώρας μας ακριβώς μπροστά από τη βεράντα Ros Klen. Αρχικά ήταν νέος και άγγιξε, με ευαίσθητα φύλλα και σπόρους, από τις οποίες έκανα το "Awasit" ως παιδί, όπως όλοι μας.

Χρόνια πέρασε. Ο νεαρός σφενδάμου μεταναστεύει και ανεπαίσθητα μετατράπηκε σε ένα μεγάλο δέντρο διαχωριστή με ένα ισχυρό βαρέλι και ένα παχύ στέμμα. Αυτό το σφενδάμι, υπογραμμίζω, βρισκόταν ακριβώς απέναντι από την είσοδο στο σπίτι μας. Και τα τελευταία χρόνια μεγάλωσε επίσης έτσι ώστε τα κλαδιά να άρχισαν να τον κρεμούν πάνω από την οροφή του σπιτιού.

Ανοίξτε οποιαδήποτε δημοφιλή έκδοση Feng Shui και θα δείτε στο πρώτο κεφάλαιο μια περιγραφή του τι δεν πρέπει να βρίσκεται μπροστά στην πόρτα εισόδου. Και ένα δέντρο είναι πάντα στον πρώτο αριθμό αυτών των περιγραφών.

Επιπλέον, το κρεμαστό στέμμα πάνω από τη στέγη συμβολίζει το κέρατο πάνω από το σπίτι. Σε αυτό το πολύ χρόνο, άρχισα να παρατηρήσαμε ότι ένα από τα πιο αγαπημένα μέλη της οικογένειάς μας (δεν θα διευκρινίσω ποιος ακριβώς) άρχισε να αποδυναμώνει μπροστά στα μάτια της. Φαινόταν η εντύπωση ότι η ζωή βγαίνει από αυτό, τα φύλλα ενέργειας. Υποψιμήθηκα ότι η υπόθεση ήταν εδώ στο σφενδάμι.

Αλλά τι θα μπορούσα να κάνω με αυτό το δέντρο; Μετά από πολλές σκέψεις και διαβουλεύσεις, ζήτησα τον πατέρα μου να βγει ένα επικίνδυνο δέντρο. Δυστυχώς, δεν βρήκα μια κατανόηση. Ο πατέρας δεν ήθελε καν να ακούσει:

- Είναι όλα τα παραμύθια, ανοησίες, ανοησίες. Και το σφενδάμι είναι καλό, παίζατε ακόμα ένα παιδί κάτω από αυτόν.

Πέρασε το έτος. Ο Maple έγινε όλο και περισσότερο, και ένα άτομο κοντά μας είναι ασθενέστερη. Ήταν απαραίτητο να πάρετε κάτι επειγόντως.

Συγκεντρώσαμε όλες τις δημοσιεύσεις στο Feng Shui, ο οποίος θα μπορούσε να βρει μόνο (τελικά, η δύναμη της έντυπης λέξης θα πρέπει να εργαστεί), αγόρασε ουίσκι (δεν γελάω) και πάλι άρχισε να μιλάω με τον πατέρα μου.

Είτε πραγματικά ένα βιβλίο και εικονογραφήσεις έχουν εργαστεί, είτε ένας συγγνώμη, αλλά αυτή τη φορά ο πατέρας με μεγάλη δυσκολία συμφώνησε και ακόμα και υποσχέθηκε να στείλει τους εργαζόμενους που προκαλούν αυτό το σφενδάμι.

Και τώρα η μεγάλη μέρα έχει έρθει. Maple με μεγάλη δυσκολία σκληρή και σε αυτό το μέρος κάναμε ένα εξαιρετικό λουλούδι με λουλούδια.

Θα μπορούσα εύκολα να μεταφράσω το πνεύμα με ανακούφιση. Τι συνέβη στη συνέχεια, ρωτάς; Ο συγγενής μας άρχισε να ανακάμπτει, ένα ρουζ που εμφανίστηκε στα μάγουλά του, προφανώς χαρούμενος.

Αλλά το πιο ενδιαφέρον πράγμα είναι ότι το καλό φενγκ Σούι μπροστά στην είσοδο του σπιτιού έπαιξε τον ευνοϊκό ρόλο του.

Κατά τη διάρκεια του έτους, η οικογένειά μας είχε πολύ καλά γεγονότα που άγγιξε σε ένα βαθμό ή άλλο, που έζησαν σε αυτό το Σώμα.

Έφερα εδώ αυτή τη ζωτική ιστορία για να καταδικάσω το γεγονός ότι η εφαρμογή στην πρακτική της γνώσης τους απαιτεί μερικές φορές ακόμη μεγαλύτερη δύναμη και ενέργεια από τη μελέτη της θεωρίας. Ωστόσο, τα οφέλη φέρνουν μεγάλη και ανεκτίμητη.

Έτσι επαναλαμβάνω όλη την ώρα: Για να μάθετε λίγα, πρέπει να είστε σε θέση να ενεργήσετε και να εφαρμόσετε τις γνώσεις σας! Έτσι αποκτάτε τη δική σας ανεκτίμητη και πολύτιμη εμπειρία που θα παραμείνει μαζί σας για τη ζωή.

Αναμφισβήτητα, ο Φενγκ Σούι βελτιώνει πραγματικά την ανθρώπινη ζωή σε όλους τους τομείς, ειδικά αν ένα άτομο οδηγεί τον σωστό τρόπο ζωής και δεν υπόκειται σε τέτοιες σκοτεινές πλευρές της φύσης, ως φθόνο, ζήλια, αρνητική σκέψη και κακία.

Έγραψα γι 'αυτό λεπτομερώς στο προηγούμενο βιβλίο μου "Τόπος δύναμης - Planet Earth. Νεπάλ και Θιβέτ. "

Συντονιστείτε στη μετατροπή

Ας δούμε τι μπορούμε να κάνουμε στο σπίτι σας για να βελτιώσουμε και να προωθήσουμε την υγεία.

Επισημάνετε τρία στάδια.

1. Η λήψη αποφάσεων.

Ωστόσο, η πολύ αποτελεσματική ενέργεια του Qi είναι σε θέση να μας δώσει μια ποικιλία ζωτικών αγαθών εάν προχωρήσει αρμονικά στο Σώμα. Αντίθετα, αν υπάρχει στασιμότητα του Qi στο σπίτι. Ως εκ τούτου, μόλις αποφασίσατε ότι από τώρα και στο εξής, το σπίτι σας θα είναι ένα μοντέλο κατοικίας όχι μόνο για ένα επιτυχημένο, αλλά και ενεργό και υγιές άτομο, πρέπει να πάρετε κάποια συγκεκριμένα βήματα για να βελτιώσετε την ενέργεια του σπιτιού σας.

2. Μια ανάλυση της κατάστασης.

Πηγαίνετε μέσα από το διαμέρισμά σας ή το σπίτι σας, κοιτάξτε όλα τα μάτια των ματιών ενός ατόμου που ήρθε πρώτα σε αυτό το Σώμα πρώτα.

Ρωτήστε τον εαυτό σας μερικές ερωτήσεις.

- Είναι άνετα στο σπίτι σας;

- Τι νομίζεις, οι επισκέπτες αισθάνονται καλά εδώ;

- Πόσο καιρό έχετε κάνει επισκευές;

- Ποια είναι η επικάλυψη σας στο πάτωμα - φυσικό ή συνθετικό;

- Τι χρώμα έχετε τοίχους; Φωτεινό ή σκοτεινό, και ίσως πώς το αφιέρωμα της ιδιοτροπίας του σχεδιαστή και στο μαύρο;

- Μην κρέμονται στους τοίχους των ζωγραφιών που απεικονίζουν τη βαρετή φύση του φθινοπώρου - γυμνά κλαδιά που εκτοξεύονται από τον άνεμο, ή τους ηλικιωμένους που αναζητούν με μια χαζή επανεπεξεργασία;

- Το σπίτι σας από τα τραμ ή τα αυτοκίνητα με μεγάλη ταχύτητα δεν κουνάει;

- Δεν υπάρχει μπανιέρα ή διαμέρισμα τουαλέτας στο κέντρο του διαμερίσματος;

- κοιμάστε κάτω από ένα βαρύ πολυέλαιο ή εικόνα σε ένα πλαίσιο βάρους;

- Έχετε συνήθειες ενώ τρώτε την παρακολούθηση της τηλεόρασης ή της διαμάχης με σπιτικό;

- Δεν είναι το υπνοδωμάτιό σας γέλιο με παλιά πράγματα, βιβλία, περιοδικά;

- Τι είναι κάτω από το κρεβάτι;

Ο επαγγελματίας του Feng Shui έχει μια πολύ προσεκτική ματιά σε όλα τα παραπάνω και πολλά άλλα πράγματα που σχετίζονται με την πορεία των ενεργειών στο σπίτι. Ακόμη και το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, τόσο συχνά συναντάμε πρόσφατα, μπορεί να θεραπεύσει εάν κατευθύνετε την κίνηση της ενέργειας Qi σε ευνοϊκή κατεύθυνση.

Η δική μου εμπειρία λέει ότι υπήρχαν περιπτώσεις όταν μια απλή κίνηση του κρεβατιού σε μια πιο ευνοϊκή θέση επέστρεψε τον ύπνο ενός ανθρώπου, ηρεμία και ως αποτέλεσμα - υγεία! Έτσι αξίζει ειδοποίηση ειδικά στον τόπο όπου κοιμάστε. Πώς - να μιλήσετε για αυτό μπροστά.

3. Καθορισμένες ενέργειες.

Δεδομένου ότι σύντομα η απόφαση βελτίωσης της υγείας του είναι αποδεκτή και αναλυθεί, ήρθε η ώρα να προχωρήσουμε σε αποφασιστικές ενέργειες που σίγουρα θα φέρουν μεγάλο όφελος εάν κάνετε τα πάντα σωστά.

Ωστόσο, η προσοχή: ο Dzin-Jin, η κόκκινη προειδοποιητική λυχνία ανάβει! Μην αρπάξετε τα πάντα ταυτόχρονα! Και επιπλέον: Ενεργεί μόνο στη ζώνη που σας αφορά μόνο.

Δεν προειδοποιώ τυχαία - επειδή όλοι ζούμε δεν είναι μόνοι, αλλά γενικά, μια μικρή ομάδα που ονομάζεται οικογένεια. Και δεν είναι όλα τα μέλη αυτής της ομάδας με την απόλαυση είναι έτοιμες να ανταποκριθούν στις καινοτομίες που προσπαθείτε να κάνετε μόνοι σας και στη ζωή τους πάρα πολύ! Έχετε το πλήρες δικαίωμα να αλλάξετε κάτι στο δωμάτιό σας. Αλλά όταν πρόκειται για κοινά δωμάτια, θα αξίζει να συμβουλευτείτε τα νοικοκυριά του.

Εάν υπάρχουν υλοποιηθούν ή απαισιόδοξοι στην οικογένεια, τότε είναι καλύτερο να τους πείτε τίποτα για το Feng Shui - άχρηστο χάσιμο χρόνου και δύναμης.

Σας συμβουλεύω από μακριά να κάνω μια συνομιλία σχετικά με τα πλεονεκτήματα ενός νέου και εξαιρετικά σύγχρονου φίλτρου καθαρισμού νερού. Και χρειάζεστε ένα σιντριβάνι αποκλειστικά για το σύγχρονο εσωτερικό και δημιουργώντας επαρκή υγραντήρα. Και τα ζωντανά φυτά που θέλετε να διακοσμήσετε το κοινό σαλόνι είναι το απαραίτητο μέρος του νεοηθήματος σχεδιασμού, το οποίο διαβάζετε στο γυαλιστερό περιοδικό.

Λοιπόν, εάν υποστηρίζεστε στην οικογένειά σας και μοιραστείτε το πάθος Fan-Shui, τότε όλοι οι τρόποι είναι ανοιχτοί. Μετά από όλα, μαζί για να δημιουργήσετε μια νέα ζωή τόσο διασκεδαστική και ενδιαφέρουσα!

Πρακτικά βήματα για τη βελτίωση της υγείας σας

- Να κάνετε γενικό καθαρισμό στο σπίτι και να πάρετε όλα τα παλιά και περιττά πράγματα αδίστακτα.

- Αγοράστε ένα καλό φίλτρο για τον καθαρισμό του νερού. Πιείτε μόνο καθαρό νερό.

- Αντικαταστήστε το συνθετικό χαλί σε ένα φυσικό χαλί.

- πιο συχνά, ανοίξτε τα παράθυρα, έτσι ώστε το φως του ήλιου να μπορεί να γεμίσει το διαμέρισμα.

- Χρησιμοποιήστε τον αποχυμωτή και πίνετε μόνο φρέσκους χυμούς. Ξεχάστε τους συσκευασμένους χυμούς που περιέχουν ζάχαρη και συντηρητικά.

- να εξαλείψει πλήρως την κατανάλωση γλυκών ανθρακούχων ποτών.

- Βάλτε τα παράθυρα διπλής τζάμια στα παράθυρα, εάν ζείτε δίπλα στον πολυσύχναστο δρόμο.

- Βάλτε στο διάδρομο και τα σιντριβάνια του καθιστικού.

- Αγοράστε για το σπίτι σας μόνο όμορφα πράγματα.

- Οι σπασμένες συσκευές επιδιορθώνουν αμέσως ή πετάξτε αν δεν χρειάζονται.

- Αλλάξτε το στρώμα και την κουβέρτα στο κρεβάτι σας κάθε πέντε χρόνια και μαξιλάρια - μία φορά κάθε τρία χρόνια!

- Διακοσμήστε το σπίτι σας με υγιεινά φυτά.

- Αγοράστε τα χρώματα σας όσο πιο συχνά, χωρίς λόγο.

- Κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος, μην διαμαρτύρονται και μην ορκίζομαι. Μείνε ήρεμος.

- Αφαιρέστε την τηλεόραση από την κρεβατοκάμαρα.

- Πριν από τον ύπνο, μην παρακολουθείτε τηλεόραση και καλύτερα να εργαστείτε για τις ασκήσεις του Qigong. Θα κοιμηθείτε σαν μωρό.

- Κρεμάστε τους τοίχους της ζωγραφικής, όπου απεικονίζονται αστείες άνθρωποι ή φωτεινό πολύχρωμο τοπίο με ανθοφορία λιβάδι ή λουλούδια άνοιξη.

- Μετά τη φροντίδα δυσάρεστων ανθρώπων, αερίζουν καλά το δωμάτιο και καίει τα κεριά ή το θυμίαμα.

- Ξεκινήστε κάθε μέρα με ένα χαμόγελο!

Υγεία - σοφή αμοιβή.

P. Berance.

Περπατήστε γύρω από το σπίτι

Παρατήρησα ότι στην ατμόσφαιρα του σπιτιού μπορούμε να συμπεράνουμε όχι μόνο για την ευημερία των ενοικιαστών, αλλά και για το χαρακτήρα τους;

Ας υποθέσουμε ότι προσπαθείτε για μεγαλύτερη επιτυχία στη ζωή και αν αντανακλάται στο σπίτι σας; Θυμηθείτε πόσο καιρό έχετε καταπιεί από τα πολυτελή κρυστάλλινα γυαλιά που στέκονται σε έναν υπηρέτη; Ή μήπως τους κρατάτε για τους επισκέπτες; Μάταια, φίλοι μου! Ζήστε τώρα για τον εαυτό σας!

Πάρτε τα καλύτερα κύπελλα σας και αφήστε κάθε μέρα να αρχίσει με ένα στοιχείο ομορφιάς και πολυτέλειας, ακόμα κι αν είναι απλά ένα κύπελλο. Σας διαβεβαιώνω, ακόμα και ένα τόσο μικρό πράγμα δεν θα παραμείνει απαρατήρητο από το υποσυνείδητο σας και θα βρει την ευνοϊκή αντανάκλασή του στη ζωή.

Αυτό που κάνουμε, τι περιβάλλουν και πώς συμπεριφέρεστε στο σπίτι, εκφράζει την υποσυνείδητη στάση μας για τον εαυτό σας!

Δημιουργική προσωπικότητα παντού θα υπάρχουν πολλοί φωτεινούς τόνους, εξωτικά υφάσματα, κουρτίνες.

Σε ένα προσανατολισμένο και επαληθευμένο αποτέλεσμα προσανατολισμένο σε πρόσωπο, θα δείτε τακτοποιημένες στοίβες φακέλων, αρχείων και βιβλίων. Είναι δυνατόν, και η κουζίνα θα λάμψει με την καθαρότητα, ως χειρουργείο.

Στο δωμάτιο του εφήβου, η θέα θα παρατηρήσει αμέσως την αφθονία των μαύρων, αντιπαραβαλλόμενων λωρίδων, όλων των εξοπλισμού και ούτω καθεξής. Στο σπίτι μιας εντελώς αρμονικής προσωπικότητας, θα είστε καλά καλοί. Θα βρείτε εκεί την ισορροπία ηρεμιστικών και κορεσμένων χρωμάτων, η ισορροπία του φωτός και το λυκόφως, ένας μεγάλος αριθμός ζωντανών φυτών, ένα χαλαρό κρήνη Murmur και, ενδεχομένως, περπατώντας γύρω από το σπίτι των ζώων, από σκύλους σε χελώνες.

Είναι δύσκολο να εντοπίσετε ότι το λεπτό πρόσωπο όταν το σπίτι παύει να είναι μόνο ο δικός μας προβληματισμός και αρχίζει Εαυτός Επιρροή ΗΠΑ. Ποια θα είναι η φύση αυτής της επιρροής, εξαρτάται από την ισορροπία των ενεργειών που δημιουργήσαμε στο σπίτι σας.

Προσπαθήστε να κάνετε αλλαγές στο σπίτι σας και να δείτε πώς θα αλλάξετε τον εαυτό σας και πώς η ζωή σας θα αλλάξει. Πολύ χρήσιμο για τη διατήρηση αρχείων. Κάτι σαν ένα ημερολόγιο της παρατήρησης του Feng Shui της κατοικίας της.

Υπάρχει ένας σημαντικός κανόνας: Στο σπίτι σας, όλα θα πρέπει να σας ευχαριστήσουν! Εάν κάποιο πράγμα, είτε πρόκειται για σπασμένο σίδερο ή παλιό σκάλα, συνεχώς "Corp" σας μάτια, τότε ξεφορτωθείτε το να απελευθερώσετε το χώρο για ένα νέο. Μερικές φορές αρκεί να καθαρίσετε το ντουλάπι για να βελτιώσετε σημαντικά τη διάθεσή σας.

Μπορούμε να ευχαριστήσουμε όχι μόνο τον εαυτό σας, αλλά και τους άλλους. Είμαι πολύ σαν ένα παράδειγμα της αμερικανικής πολυτροπιονιερίας Randy Gagg, ο οποίος αλλάζει τον υπολογιστή του μόλις μισό ή δύο χρονών, έτσι ώστε η ενέργεια να μην προκαλέσει. Συνήθως δίνει τον "παλιό" του υπολογιστή σε γνωστούς φοιτητές και ο ίδιος απολαμβάνει μια νέα που συναντά την τελευταία τεχνολογία.

Ταυτόχρονα, αισθάνεται πάντοτε ότι υπάρχει "στο ρεύμα της ζωτικής ενέργειας".

Μου φαίνεται ότι αυτή είναι μια θαυμάσια ιδέα! Αν είναι δύσκολο να ξεκινήσετε αμέσως από τον υπολογιστή, δοκιμάστε με κάτι μικρότερο. Για παράδειγμα, από ένα κινητό τηλέφωνο. Γιατί να μην κάνετε τον εαυτό σας ευχαρίστηση και να μην παρακαλώ τον μοναχικό φίλο του παιδιού σας, δίνοντάς του αρκετά καλό τηλέφωνο, και να αγοράσετε ένα εντελώς νέο; Στη συνέχεια, συνειδητοποιείτε δύο καλούς στόχους ταυτόχρονα - και θα κάνετε ένα ευχάριστο, και θα συμμετάσχετε στη διαδικασία δωρεάς, η οποία είναι ζωτικής σημασίας για μια ευτυχισμένη ζωή!

Με την ευκαιρία, αν οι άνθρωποι έρχονται συνεχώς στο σπίτι σας - αυτό είναι ένα πολύ καλό σημάδι που το σπίτι έχει μια ελκυστικότητα. Μετά από όλα, όπου οι άνθρωποι, υπάρχει ενέργεια. Και όπου υπάρχει ενέργεια, υπάρχει καλή τύχη. Και όπου υπάρχει τύχη - υπάρχει μια αφθονία όλων των ειδών παροχών!

Φυσικά, δεν μπορούν όλοι να αντέξουν οικονομικά να δώσουν έναν φίλο που χρησιμοποιούν υπολογιστή, αλλά να θεραπεύσει ένα άτομο που ήρθε στο σπίτι (όχι πολύ κοντά, και ο ταχυδρόμος, για παράδειγμα) τσάι, ένα ποτήρι χυμό ή μεταλλικό νερό μπορεί να είναι ο καθένας!

Αφήστε το σπίτι σας να ανοίγει πάντα στους ανθρώπους με το λαμπρότερο και το είδος, γιατί αυτή είναι η καλύτερη αντανάκλαση του εαυτού σας!

Και τώρα, μαζί, θα περπατήσουμε γύρω από το σπίτι, κρατώντας την προσοχή σας στο κλειδί από την άποψη των ζωνών Feng Shui.

Είσοδος

Η πόρτα εισόδου είναι ένα λεκάνη ανάμεσα στον κόσμο σε όλο τον κόσμο και το σπίτι ή το διαμέρισμά σας. Αν κοιτάξετε την πόρτα εισόδου από το εσωτερικό του σπιτιού, τότε συμβολίζει την άποψή σας για τον έξω κόσμο. Και αν το κοιτάξετε έξω, τότε είναι μια αντανάκλαση του πώς αντιλαμβάνεστε τον εαυτό σας στον περιβάλλοντα κόσμο, όχι λιγότερο και όχι περισσότερο.

Από την άποψη του Feng Shui, η πόρτα εκτελεί τον πιο σημαντικό ρόλο του καναλιού, σύμφωνα με το οποίο πραγματοποιείται η αόρατη ενέργεια του QI. Masters Feng Shui αγαπούν να συγκρίνουν την πόρτα στο σπίτι με το στόμα, μέσω της οποίας το σπίτι πίνει ζωτική ενέργεια. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η συνεχώς ανοιχτή πόρτα δεν είναι καλή, οπότε η ενέργεια είναι μεθυσμένη και η υγεία των ενοικιαστών υποφέρει.

Η πόρτα στο σπίτι πρέπει να προστατεύεται από τις αρνητικές εξωτερικές επιρροές, να διατηρείται σε τάξη και να πλένετε συχνά. Επιπλέον, είναι επιθυμητό η πόρτα να φαίνεται σε μία από τις ευνοϊκές οδηγίες σας. Στο προσάρτημα, οδήγησα στη μέθοδο υπολογισμού του προσωπικού αριθμού του GUA, στην οποία εξαρτώνται οι ευνοϊκές οδηγίες σας.

Ακόμα κι αν ζείτε σε ένα συνηθισμένο κτίριο διαμερισμάτων, προσέξτε ότι η πόρτα σας κάνει την εντύπωση της εισόδου στο φιλικό και φιλόξενο σπίτι.

Παρακολουθήστε την πόρτα σας πάντα καλυμμένη. Την εποχή, αλλάξτε τους θολωμένους λαμπτήρες μπροστά από το διαμέρισμά σας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε εγκαταστήσει μια καλά εξέχουσα αίθουσα διαμερίσματος, κατά προτίμηση διαγώνια επάνω διαγώνια, βοηθάει ενέργεια να ανεβαίνει επίσης.

Το κρεβάτι μπροστά από την πόρτα είναι ένα όμορφο χαλί, κάτω από το οποίο θα ήταν πολύ καλό να βάλουμε μια δέσμη των κινεζικών νομισμάτων.

Λιπάνετε την πόρτα σας εγκαίρως, μην το επιτρέψετε να τρελαθεί ή να ανοίξει με δυσκολία - συμβολίζει όλες τις δυσκολίες στη ζωή.

Υπνοδωμάτιο

Μπορείτε να γράψετε ένα ξεχωριστό βιβλίο σχετικά με την κρεβατοκάμαρα, οπότε είναι σημαντικό για την υγεία, την ειρήνη του μυαλού και τις ρομαντικές σχέσεις των κατοίκων στο σπίτι. Ας κατορθώσουμε στις υψηλότερες στιγμές.

Πρώτα. Το υπνοδωμάτιο θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν περισσότερο από την πόρτα εισόδου. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι βρίσκεται σε άμεση γειτνίαση με την πόρτα εισόδου, η ενέργεια είναι πολύ ενεργή, Yanskaya, δεν ταιριάζει σε χαλαρωτικό υπόλοιπο. Όσο πιο η κρεβατοκάμαρα των ιδιοκτητών είναι, η ηρεμία θα είναι ένα όνειρο, και ως εκ τούτου πιο παραγωγική ανάπαυση. Με την ευκαιρία, η υγεία των παιδιών εξαρτάται από τη σωστή θέση του υπνοδωματίου των γονέων, καθώς τα παιδιά εξαρτώνται ενεργά από τους γονείς. Επομένως, αξίζει να πληρώσετε τη θέση της κρεβατοκάμαράς σας την πιο σοβαρή προσοχή.

Δεύτερος. Είναι επιθυμητό το υπνοδωμάτιο να βρίσκεται στη θέση "ισχύος" σε σχέση με την πόρτα εισόδου, δηλαδή διαγώνια από την πόρτα εισόδου. Δυστυχώς, υπάρχουν καταστάσεις στη διάταξη των σύγχρονων διαμερισμάτων όταν η πόρτα στο υπνοδωμάτιο οδηγεί απευθείας από την πόρτα εισόδου.

Αυτή η ανεπιτυχής θέση μπορεί να διορθωθεί, αν κρεμάσετε τον κρύσταλλο μπροστά από την πόρτα στην κρεβατοκάμαρα, βάλτε ένα συμβολικό άμυνα, όπως ένας ελέφαντας. Μπορείτε επίσης να βελτιώσετε τη θέση, τοποθετώντας μια συμπαγή πόρτα στο υπνοδωμάτιο ή τοποθετείτε την οθόνη στο δωμάτιο, το οποίο θα ανακατανέμει η ροή της πολύ ισχυρής ενέργειας από την πόρτα εισόδου. Για τη νύχτα, πρέπει να οριστεί η πόρτα σε ένα τέτοιο υπνοδωμάτιο.

Τρίτος. Είναι πολύ σημαντικό να τοποθετήσετε τη θέση των θυρών και των παραθύρων στην κρεβατοκάμαρα. Ο αριθμός των θυρών και των παραθύρων στο υπνοδωμάτιο διαδραματίζει σημαντικό ρόλο για την υγεία και την ευημερία των κατοίκων.

Αποφύγετε να κοιμάστε σε ένα δωμάτιο όπου υπάρχουν δύο ή περισσότερες πόρτες. Σε ένα τέτοιο δωμάτιο, ένα άτομο θα βιώσει ένα σταθερό ασυνείδητο άγχος και να μιλάει για ένα πλήρες όνειρο εδώ.

Εάν τα μεγάλα παράθυρα βρίσκονται στην κρεβατοκάμαρα, μπορεί επίσης να επηρεάσει δυσμενώς την ευεξία, καθώς πάρα πολλές πόρτες και τα παράθυρα επηρεάζονται εξίσου από την ενέργεια ενός ύπνου - η ενέργεια αποδυναμώνει. Επομένως, μην βάζετε το κεφαλάρι του κρεβατιού στο παράθυρο και φροντίστε να αγοράσετε πυκνές κουρτίνες εάν υπάρχουν πολλά μεγάλα παράθυρα στην κρεβατοκάμαρά σας.

Τέταρτος. Βεβαιωθείτε ότι η κρεβατοκάμαρά σας δεν υποφέρει από πολύ στενή τοποθεσία τουαλέτας και μπάνιο. Στα σύγχρονα διαμερίσματα, είναι συχνά ότι στο κεντρικό υπνοδωμάτιο, όπου κοιμούνται οι ιδιοκτήτες του σπιτιού, σχεδιάζεται ένας μικρός διάδρομος, ο οποίος οδηγεί στο μπάνιο και την τουαλέτα. Στην περίπτωση αυτή, η υγεία, η ευημερία και η αγάπη των κατοίκων των κατοίκων υποφέρουν. Αποφύγετε τέτοιες διατάξεις. Ή να δημιουργήσετε ένα συγκεκριμένο εμπόδιο μεταξύ του μπάνιου και του υπνοδωματίου. Μπορεί να είναι shirma, και καλύτερη - μια επιπλέον πόρτα.

Σε συνηθισμένα, τυπικά διαμερίσματα, η πόρτα στο υπνοδωμάτιο βρίσκεται συχνά ακριβώς απέναντι από την πόρτα στην τουαλέτα. Μια τέτοια τοποθεσία είναι επίσης εξαιρετικά δυσμενής και πρέπει να διορθωθεί. Κρεμάστε κρύσταλλο ή "WIND MUSIC", ή να κάνετε μια αλλαγή στο σχεδιασμό του διαμερίσματος.

Ελέγξτε αν δεν στοχεύει στην πόρτα στην κρεβατοκάμαρά σας οποιαδήποτε ενεργειακά επιβλαβή "μυστική έκρηξη", όπως, για παράδειγμα, μια απότομη γωνία επίπλων ή ένα ευθεία διάδρομο, που στηρίζεται στην πόρτα. Μια τέτοια κατάσταση μπορεί να προκαλέσει αποτυχίες, ασθένειες και τραυματισμούς. Αυτή η θέση μπορεί επίσης να διορθωθεί χρησιμοποιώντας κρυστάλλινη ή "αιολική μουσική" κρεμασμένη μπροστά από την πόρτα στην κρεβατοκάμαρα.

Πέμπτος. Το πιο σημαντικό είναι η τοποθεσία του κρεβατιού. Όλα όσα μιλήσαμε παραπάνω, σε ένα βαθμό ή άλλο ισχύουν για το ίδιο το κρεβάτι. Το κρεβάτι είναι ένα από τα πιο σημαντικά ενεργειακά σημαντικά σημεία του σπιτιού μας. Επομένως, πρέπει να προστατεύεται και να εγκατασταθεί σε μέγιστη θέση και να εγκατασταθεί στην πλέον ευνοϊκή θέση και κατεύθυνση.

Επικοινωνήστε με το κρεβάτι σας προσεκτικά, ειδικά αν περιμένετε ένα παιδί. Μην χτυπάτε πολλά στο κρεβάτι, ακόμα κι αν αποφασίσετε να επισκευάσετε κάτι σε αυτό. Το κρεβάτι είναι ο κάτοχος του σπιτιού σας και η βάση της υγείας!

Το κρεβάτι δεν πρέπει να βρίσκεται στο κέντρο του δωματίου, χωρίς συμβολική υποστήριξη με τη μορφή ενός τοίχου. Πάνω από το κρεβάτι δεν πρέπει να κρεμάστε βαριά πολυέλαιοι, ράφια με βιβλία. Αυτό δημιουργεί μια συμβολική απειλή που "κρέμεται" πάνω από έναν ύπνο.

Έχω ήδη πει ότι είναι απαραίτητο να αλλάξετε τα στρώματα, τις κουβέρτες και τα μαξιλάρια εγκαίρως, ειδικά αν θέλετε θετικές αλλαγές στη ζωή. Εάν η ασθένεια συνέβη, στη συνέχεια, μετά την ανάκτηση είναι απαραίτητο να διαχειριστείτε τα μαξιλάρια και τις κουβέρτες και είναι καλύτερο να τα τοποθετήσετε στον ήλιο, να αντικαταστήσετε εντελώς τα κλινοσκεπάσματα.

Εάν γυρίζετε βαριά όνειρα, ελέγξτε τι είναι κάτω από το κρεβάτι. Μπορείτε να βρείτε μια παλιά βαλίτσα ή τα ξεπερασμένα περιοδικά KIPA εκεί. Για έναν πλήρη και καλό ύπνο κάτω από το κρεβάτι πρέπει να είναι η τέλεια καθαριότητα.

Ελέγξτε εάν ο σχεδιασμός του κρεβατιού σας είναι υπεύθυνος για το Feng Shui, δηλαδή:

- Το κρεβάτι πρέπει να έχει ένα ανθεκτικό κεφαλάρι.

- Το κρεβάτι δεν πρέπει να είναι πολύ υψηλό (αποκοπή από την πραγματικότητα) και όχι πολύ χαμηλή (μειωμένη ενέργεια).

- Αποφύγετε τη μοντέρνα πρόσφατα σχεδιασμένες λύσεις για την εγκατάσταση του κρεβατιού για κάποιο βάθρο ή το βάθρο, όπως καλεί ο σχεδιασμός των σχεδιαστών. Το κρεβάτι δεν είναι θρόνο, και δεν πρέπει να αυξηθεί στο δωμάτιο.

- Το νερό κρεβάτι είναι καλό μόνο στο σαλόνι ομορφιάς, αλλά δεν είναι κατάλληλο για ύπνο.

Και τώρα ήρθε η ώρα να κανονίσετε ένα κρεβάτι σε μια ευνοϊκή κατεύθυνση για την υγεία σας. Για εκείνους που διαβάζουν για πρώτη φορά, θα σας πω σύντομα ότι σύμφωνα με τον τύπο των "οκτώ παλάτια" του σχολείου πυξίδας Feng Shui κάθε άτομο ανήκει στη δυτική ή την ανατολική ομάδα, ανάλογα με το έτος γέννησης. Αυτή η τοποθεσία ονομάζεται επίσης "άνθρωποι της δυτικής μοίρας" ή "άνθρωποι της ανατολικής μοίρας".

Κάθε ομάδα έχουν τέσσερις ευνοϊκές και τέσσερις ανεπιθύμητες οδηγίες που ορίζονται στον πίνακα και στη συνέχεια υπολογίζονται σύμφωνα με την πυξίδα (βλ. Παράρτημα).

Είναι καλύτερο όταν ο σύζυγος και η σύζυγος ανήκουν στην ίδια ομάδα, για παράδειγμα, δυτικά. Τότε οποιαδήποτε ευνοϊκή κατεύθυνση για τον σύζυγό της θα είναι επίσης ευνοϊκή για τη σύζυγό του και αντίστροφα. Αλλά αν ο σύζυγος και η σύζυγος ανήκουν σε διαφορετικές ομάδες, είναι στην ανατολική και είναι η Δυτική, σε αυτή την περίπτωση είναι απαραίτητο να δείξει το μέγιστο της εφευρετικής, νοημοσύνης, της ευγένειας και την αίσθηση του χιούμορ να κάνει τα πάντα σωστά.

Στην ιδανική περίπτωση, ο παραδοσιακός Feng Shui συνιστά να έχει τόσο την κατεύθυνση της πόρτας εισόδου και την κατεύθυνση του κεφαλιού του κρεβατιού και την κατεύθυνση του πινακίδας ευνοϊκού για τον ιδιοκτήτη, την οικογένεια του Breadwinner. Μια τέτοια κατάσταση των πραγμάτων ήταν σαφής όταν μόνο ένας άνθρωπος τράφηκε την οικογένεια και πολλά νοικοκυριά εξαρτάται από την υγεία και την οικονομική του επιτυχία.

Τώρα η κατάσταση έχει αλλάξει, και συχνά μια γυναίκα φέρνει περισσότερα χρήματα στο σπίτι από ό, τι ο άνθρωπος έκανε παραδοσιακά.

Για να διατηρήσει την ισορροπία, την αρμονία και την ειρήνη στην οικογένεια, συνιστώ "στο αδελφικό" να υπολογίσετε τις ευνοϊκές κατευθύνσεις αυτών των αντικειμένων στο σπίτι από την άποψη του Feng Shui.

Για παράδειγμα, η πόρτα εισόδου είναι καλή για τον σύζυγό της, και το κρεβάτι θα επικεντρωθεί ευνοϊκά για τη σύζυγό του ή αντίστροφα. Αυτό εγγυάται την ισορροπία των ενεργειών και των καλών σχέσεων.

Ωστόσο, εάν ένα από τα μέλη της οικογένειας βιώνει μια δύσκολη περίοδο ή πάσχει από κάποια ασθένεια, τότε, χωρίς καμία αμφιβολία, είναι απαραίτητο να του δώσετε μια προτίμηση μελών της οικογένειας στον προσανατολισμό του κεφαλιού του κρεβατιού. Είναι καλύτερο να εστιάσετε ένα κρεβάτι έτσι ώστε κατά τη διάρκεια του ύπνου ένα άτομο έχει πάρει ενέργεια από την κατεύθυνση του "ουράνιου γιατρού" (δείτε τον πίνακα των ευνοϊκών κατευθύνσεων στην εφαρμογή).

Κατά τη διάρκεια της υποδοχής των ναρκωτικών, είναι επίσης επιθυμητό να πάρει πρόσωπο σε αυτή την περιοχή και να ζητήσετε από το φάρμακο να θεραπεύσει το σώμα.

Για να επιτευχθεί καλύτερη επίδραση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη γνώση όχι μόνο για την κατεύθυνση, αλλά και στη θέση των ευνοϊκών και δυσμενών ζωνών στο σπίτι.

Για παράδειγμα, ένας άνθρωπος είναι ο αριθμός των GUA 6. Η υγεία του χρειάζεται βελτίωση. Η κατεύθυνση του "Ουράνιος γιατρός" - βορειοανατολικά. Έτσι μπορείτε να ορίσετε τον βορειοανατολικό τομέα στο διαμέρισμα, να κάνετε το υπνοδωμάτιο εκεί και να προσανατολίσετε το κρεβάτι στα βορειοανατολικά. Έτσι, ένας άνθρωπος που χρειάζεται θεραπευτική ενέργεια θα λάβει διπλά οφέλη.

Εάν θέλετε να είστε εκατομμυριούχος, πρέπει να κοιμηθείτε, να τοποθετήσετε την πόρτα εισόδου και τη σόμπα της κουζίνας στην καλύτερη σας κατεύθυνση!

Yap chen υψηλή.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τη μέθοδο "Small Tai Chi" όταν το πλέγμα Bagua δεν επικαλύπτεται στο διαμέρισμα στο σύνολό του, αλλά στο δωμάτιο, σε αυτή την περίπτωση στην κρεβατοκάμαρα. Και ήδη στο υπνοδωμάτιο καθορίζεται από τον βορειοανατολικό τομέα, όπου βρίσκεται το κρεβάτι.

Εάν κάνετε φίλους με ευνοϊκές κατευθύνσεις, τότε πολύ σύντομα θα αισθανθείτε το θετικό αποτέλεσμα και θα γίνετε εμπειρογνώμονες σε αυτό το συναρπαστικό μάθημα!

Κουζίνα

Σε μια τόσο σημαντική πτυχή της ζωής, ως υγεία, δεν υπάρχουν μικρά πράγματα. Καταλαβάζουμε την προσεκτική ματιά μας εκεί, όπου το φαγητό γεννήθηκε από τον συνδυασμό προϊόντων και τη ζωή της ενέργειας της φωτιάς, - στην κουζίνα.

Η κινεζική τέχνη της αρμονικής ζωής Feng Shui συνιστά τον πιο λεπτομερή τρόπο να ελέγξει τη θέση της σόμπας στην κουζίνα, καθώς η σόμπα είναι η τελετή της εστίασης με την πιο άμεση έννοια της λέξης. Όχι μόνο η ευημερία και η υγεία των μελών της οικογένειας εξαρτάται από την ποιότητα των τροφίμων, η οποία προετοιμάζεται στη σόμπα, αλλά και την ευημερία τους. Συνιστάται να βρισκόταν πάντα τουλάχιστον μία όμορφη και καθαρή κατσαρόλα στη σόμπα, η οποία συμβολίζει τον πλούτο και την άνεση στο σπίτι.

Η ποιότητα των τροφίμων, την οποία προετοιμάζει, εξαρτάται από τη διάθεση και την ευημερία της οικοδέσποινας. Δοκιμάστε ποτέ να μην μαγειρέψετε σε μια κακή διάθεση! Διαφορετικά, θα περάσετε από την κακή διάθεσή σας σε όλα τα μέλη της οικογένειας.

Ιδιαίτερα επιβλαβείς για την ορκωμοσία για τα γεύματα, να συζητήσετε ή να καταδικάσετε οποιονδήποτε, παρακολουθήστε τηλεπικοινωνίες κορεσμένα με αρνητικά. Μετά από όλα, όλες αυτές οι αρνητικές πληροφορίες μεταδίδονται μαζί με το άτομο τροφίμων που τρώει, επηρεάζοντας έτσι την ευημερία του.

Αλλά τα λόγια της προσευχής ή οι θετικές δηλώσεις, οι επιβεβαιώσεις μπορούν να είναι πολύ ευεργετικές για να επηρεάσουν την ποιότητα και την ενέργεια των παρασκευασμένων τροφίμων.

Για παράδειγμα, η αγαπημένη μου γιαγιά έτοξε πάντα φαγητό με προσευχή, ειδικά εορταστικά κέικ, και η γεύση του φαγητού της ήταν απλά εξαιρετική!

Στην κουζίνα είναι σκόπιμο να έχετε φωτεινά, αστεία χρώματα έτσι ώστε ο καθένας να έχει βελτιωμένη διάθεση. Οι πολύχρωμες κουρτίνες στο λουλούδι, με πεταλούδες, στο κελί, με βούρτσα, με περιθώρια, με φούντες, είναι κατάλληλες. Είναι καλό να κρεμάτε τη νεκρή φύση υψηλής ποιότητας με φρούτα και εορταστικές διαταραχές για να βελτιώσει την όρεξη.

Πλάκα τοποθεσία στην κουζίνα.

Ένα από τα σημαντικότερα πλεονεκτήματα της σόμπας σας, εκτός από το τι προετοιμάζεται το φαγητό σε αυτό, θα πρέπει να είναι η καθαριότητα της! Το καθαρότερο είναι η σόμπα σας, τόσο καλύτερα αντανακλάται στην ενέργεια των κατοίκων. Εάν αισθάνεστε ότι κάτι στη ζωή σας "σταματήσει" ή νίκησε απρόβλεπτα χέρια, τότε προσπαθήστε να λάβετε αποφασιστικά μέτρα - μετακινήστε την πλάκα από τον τοίχο και πλύνετε όλες τις πλευρές, την πίσω πλευρά και ακόμη και κάτω από τη σόμπα. Τι θα δείτε εκεί, ειδικά αν η πλάκα δεν κινήθηκε για αρκετό καιρό, θα θυμηθείτε!

Και αν σοβαρά, μετά από ένα τέτοιο γενικό καθαρισμό της πλάκας σας, σίγουρα θα δείτε θετικές αλλαγές. Και πολύ σύντομα!

Η σόμπα δεν πρέπει να είναι ορατή αμέσως από την πόρτα εισόδου στο σπίτι. Διαφορετικά πιστεύεται ότι η υγεία και τα χρήματα θα βγουν από το σπίτι.

Τα εννέα δέκατα της ευτυχίας μας εξαρτώνται από την υγεία.

Α. Shopenhauer.

Παρακαλείστε να σημειώσετε ότι η γειτονιά των πλακών και του νεροχύτη θεωρείται ένα από τα πιο κοινά ελαττώματα του Feng Shui. Προκαλείται από το γεγονός ότι υπάρχει σύγκρουση δύο στοιχείων - πλάκα πυρκαγιάς και πλύσιμο νερού, το οποίο και πάλι επηρεάζει δυσμενώς τους ενοικιαστές. Διορθώστε την κατάσταση εισάγοντας ένα στοιχείο δέντρου ανάμεσα σε δύο "αντικρουόμενα στοιχεία". Βάλτε ένα ξύλινο βάζο, μια ξύλινη σανίδα ή κάτι ξύλινο ανάμεσα στη σόμπα και το πλύσιμο. Έτσι, η αρμονία των στοιχείων αποκαθίσταται.

Βεβαιωθείτε ότι η σόμπα δεν είναι απέναντι από την πόρτα στην τουαλέτα. Εάν είναι δυνατόν, μετακινήστε την πλάκα ή κρατήστε την πόρτα στην κουζίνα είναι πάντα κλειστή.

Κατά το σχεδιασμό της κουζίνας σας, μην τοποθετείτε τη σόμπα στο κέντρο της κουζίνας. Η πλάκα πρέπει πάντα να έχει υποστήριξη με τη μορφή ενός τοίχου, δεν πρέπει να είναι μόνος.

Ιδανικό αν μπορείτε να δείτε την πόρτα στην κουζίνα κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος.

Εάν υπάρχουν αρκετές πόρτες στην κουζίνα, η οποία συμβαίνει στη σύγχρονη διάταξη, θα διορθώσει την κατάσταση της "αιολικής μουσικής" ή ένα όμορφο κρύσταλλο που μπορεί να κρεμαστεί στην κουζίνα.

Στο τέλος της συνομιλίας για την κουζίνα, επιτρέψτε μου να προσφέρω την προσοχή σας ένα τελετουργικό με μια σόμπα, η οποία μπορεί να γίνει κατά τα απροσδόκητα αναδυόμενα προβλήματα υγείας, στην εργασία ή εύκολο να αυξήσει τον τόνο ζωής για όλη την οικογένεια. Σύμφωνα με τη δική του εμπειρία, μπορώ να πω ότι η επίδραση αυτού του τελετουργικού είναι απλά υπέροχη, σας εύχομαι να το σιγουρευτείτε.

Τελετουργικό με σόμπα κουζίνας.

Ανά πάσα στιγμή, όταν αισθάνεστε την πτώση της δύναμης ή θέλετε να αλλάξετε την τρέχουσα μη επιτυχημένη κατάσταση, μπορείτε να περάσετε ένα τελετουργικό με μια σόμπα.

Θα χρειαστείτε εννέα κύβους πάγου και εννέα κουταλάκια του θαλάσσιου αλατιού.

Βάλτε κύβους πάγου και αλάτι σε οποιοδήποτε μπολ, γεμίστε με κρύο νερό και, ενώ πάγος λιώνει, σκουπίστε τη σόμπα σας με αυτό το νερό για 10-15 λεπτά. Συνιστάται να διαβάζετε οποιαδήποτε προσευχή που σας αρέσει, ή μια μάντρα για προστασία από το κακό:

Πύλη πύλη Πύλη Poro Som

Πύλη Bodhi Swaha

Πρέπει να κάνετε αυτές τις τελετουργικές επτά ημέρες στη σειρά, να ξεκινήσετε μέχρι τις 12 το απόγευμα. Ταυτόχρονα, είναι αδύνατο να υπάρχει κακή διάθεση, θα πρέπει να μάθετε να καλλιεργείτε την εσωτερική γαλήνη και την εμπιστοσύνη στις ικανότητές σας.

Σημαντική υγεία Μωυσής

Έτσι, πήγαμε σε όλο το σπίτι, κοίταξα στην κουζίνα και στην κρεβατοκάμαρα, ανέλυσε τη συνολική εμφάνιση του σπιτιού ή του διαμερίσματός σας. Ελέγξτε μερικά πιο σημαντικά σημεία που επηρεάζουν την υγεία των κατοίκων του σπιτιού.

Μόνιμη καθαρισμό του σπιτιού από περιττά πράγματα

Όλα επηρεάζουν τα πάντα στον κόσμο μας. Επομένως, δεν είναι απαραίτητο να σκεφτούμε ότι ένας παλιός σίδερο, ο οποίος εδώ και καιρό ήταν απαραίτητος για να αντέξει τα σκουπίδια, ή ο σωρός των περιττών ρούχων στην αποθήκη δεν έχει καμία σχέση με σας. Αυτό δεν είναι αληθινό. Εάν εργάζεστε μια χρήσιμη συνήθεια να καθαρίζετε το σπίτι σας από τα ερείπια εγκαίρως, θα κάνετε ήδη ένα μεγάλο βήμα προς την ευημερία και έντονη.

Εξουδετέρωση των μυστικών βέλων

Μετά από αυτό, και πάλι, κοιτάξτε προσεκτικά, είναι τα τρία σημαντικότερα ενεργειακά σημεία του σπιτιού - η πόρτα, η κουζίνα, η κουζίνα και το κρεβάτι υπό την επιρροή των "μυστικών βέλους".

Εάν βρείτε κάτι που σας ενοχλεί, όπως ένας σωλήνες φυτών που βλέπουν στο υπνοδωμάτιό σας ή ένας μεγάλος πολυέλαιος που κρέμεται πάνω από το κρεβάτι, δέχονται μέτρα διόρθωσης για να τα αφαιρέσετε.

Μεταφέρετε το κρεβάτι, κρεμάστε έναν καθρέφτη, αντανακλώντας ένα δυσάρεστο αντικείμενο κλπ. Θα αισθανθείτε αμέσως τη διαφορά στην ευημερία.

Ελέγξτε τους καθρέφτες

Καθρέπτες - ένα πολύ ενδιαφέρον αντικείμενο από την άποψη του Feng Shui. Υπάρχουν πολλοί θρύλοι και παραμύθια με τη συμμετοχή καθρεφτών. Εάν συνοψίσουμε τη λαϊκή σοφία και τις αιώνες-παλιές παρατηρήσεις, τότε οι βασικοί κανόνες για το χειρισμό των καθρεπτών μπορούν να διακριθούν:

- Καθρέφτες διπλό. Επομένως, θα πρέπει να αντανακλούν μόνο καλά.

- Οι καθρέφτες αντικατοπτρίζουν την ενέργεια. Ως εκ τούτου, ο καθρέφτης δεν μπορεί να κρεμαστεί απέναντι από την μπροστινή πόρτα στο διαμέρισμα - όλη η εισερχόμενη ζωτική ενέργεια θα αντικατοπτρίζεται πίσω.

- Ο καθρέφτης θα πρέπει να αντικατοπτρίζει ιδανικά ένα άτομο με πλήρη ανάπτυξη. Εάν έχετε μια συνήθεια να βλέπετε συχνά σε έναν μικρό καθρέφτη - είναι δυνατές οι πονοκέφαλοι.

- Το κεραμίδι καθρέφτη είναι πολύ δυσμενές, καθώς η εικόνα ενός ατόμου μετατοπίζεται οπτικά.

- οροφή καθρέφτη, εκτός από τη βλάβη, δεν φέρει τίποτα.

- Δεν πρέπει να υπάρχει καθρέφτης στην τουαλέτα. Η εξαίρεση είναι μόνο ένας συνδυασμένος κόμβος SAN με ένα μπάνιο και μια τουαλέτα πρέπει να δει στον καθρέφτη.

- Ποτέ μην κοιτάζετε τον καθρέφτη με μια ρωγμή, σε έναν καθρέφτη με μια "εσωτερική ομίχλη".

- Οι νέοι καθρέφτες είναι προτιμότερο από το vintage.

- Όταν βλέπετε τον προβληματισμό σας, μην ξεχάσετε να χαμογελάσετε τον εαυτό σας και να πείτε κάτι ευχάριστο (φυσικά, αν είστε μόνοι και κανείς δεν σας βλέπει).

- Ο καθρέφτης δεν πρέπει να αντικατοπτρίζει τον ύπνο, ειδικά ένα παντρεμένο ζευγάρι, - προβλήματα με την καρδιά και ακόμη και το διαζύγιο.

Ποιότητα αέρα

Η πραγματικότητα της σύγχρονης ζωής είναι τέτοια που μόνο οι κάτοικοι των ορεινών κοιλάδων ή η ακτή του ωκεανού μπορούν να απολαύσουν τον καθαρό αέρα. Οι περισσότεροι άνθρωποι ζουν τώρα σε πόλεις όπου η φρεσκάδα του αέρα μπορεί να ονειρευτεί μόνο. Ωστόσο, στο σπίτι μας μπορούμε να δημιουργήσουμε τουλάχιστον μια απομακρυσμένη ομοιότητα της φυσικής όασης χρησιμοποιώντας τα διαθέσιμα κεφάλαια.

Τι μπορούμε να κάνουμε? Κοιτάξτε, δεν πρέπει να έχετε ένα αποσμητικό αέρα στο μπάνιο ή τουαλέτα. Πιθανότατα, αξίζει. Σας συνιστώ να το αντικαταστήσετε σε μια λάμπα αρώματος με μια σταγόνα αρωματικού ελαίου. Όλες αυτές οι αμέτρητες σύγχρονες εγκαταστάσεις για την αρωματισμό του δωματίου και της φροντίδας επίπλων είναι συνήθως επιβλαβείς για την υγεία. Εάν αντικαθιστάτε τα χημικά προϊόντα φυσικά, θα έχετε μια καλή εξυπηρέτηση για τον εαυτό σας και το σπίτι σας.

Προσθέστε σε αυτόν τον υγραντήρα, τα σιντριβάνια, το ιονιστή αέρα, το θυμίαμα, τα αρωματικά φυσικά έλαια, τα αρωματικά κεριά - και το σπίτι σας θα μετατραπεί σε μια εξαιρετική όαση στην καρδιά του Βιομηχανικού Κέντρου της πόλης.

Ο φυλακισμένος θα είναι μαζί σας δύναμη!

Αγαπητοί φίλοι, τώρα ήρθε στο τέλος ένα άλλο βιβλίο.

Ελπίζω ειλικρινά και πιστεύω ότι σε αυτό το βιβλίο βρήκατε κάτι νέο και χρήσιμο για τον εαυτό σας. Πιστεύω επίσης ότι δεν θα διαβάσετε μόνο, αλλά να πάρετε ένα όπλο των ενεργειακών ασκήσεων που έλεγαν χρόνο που συλλέξαμε σε αυτό το βιβλίο.

Κάθε άτομο είναι μοναδικό και έχει μεμονωμένες προτιμήσεις. Κάποιος θα ήθελε τις δυναμικές ασκήσεις του πλοιάρχου του Δασκάλου του Ja Jäya, κάποιος άλλος θα αρέσει περισσότερες στατικές ασκήσεις του Master Xu Min Tana. Είναι πολύ σημαντικό να αισθανθήκατε την αξία τους και να εισαγάγετε την καθημερινή σας πρακτική. Τα οφέλη της πρακτικής συσσωρεύονται σταδιακά.

Δεν πρέπει να περιμένετε στιγμιαία αποτελέσματα, ωστόσο, ο επιμελής ιατρός περιμένει μεγάλες εκπλήξεις, τις οποίες όλοι θα είναι και μεμονωμένοι. Ένα πράγμα που μπορώ να πω: υπόκεινται σε σταθερές τάξεις, τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα, μετά από έξι μήνες Αυξήστε επανειλημμένα τη δύναμή σας, ικανοποιήστε τον εαυτό σας με ενέργεια και βελτιώστε σημαντικά την υγεία σας..

Πιστέψτε ότι έχω περάσει από τη δική μου εμπειρία, αυτό που δαπανάται εδώ και τα αποτελέσματα συνεχίζουν να με ευχαριστούν.

Ας συνοψίσουμε.

Πιστεύω ότι για τη δημιουργία και τη διατήρηση της υγείας, είναι απολύτως απαραίτητο να παρατηρηθούν οι ακόλουθοι απλοί κανόνες:

- Αγάπα τον εαυτό σου. Περιποιηθείτε τον εαυτό σας μόνο σε είδος.

- Μην καταδικάζετε άλλους ανθρώπους.

- Προσπαθήστε να καλλιεργήσετε μια σταθερή αισιόδοξη προσέγγιση στη ζωή.

- να συμμετάσχουν τακτικά σε γυμναστικές και ασκήσεις ενέργειας.

- Τρώτε φαγητό υψηλής ποιότητας. Τρώτε περισσότερα λαχανικά και φρούτα.

- Πίνετε περισσότερο νερό. Εξαίρεση πλήρως κατανάλωση γλυκών ανθρακούχων ποτών, καθώς οδηγούν σε παχυσαρκία.

- Δημιουργήστε ένα αρμονικό περιβάλλον στο σπίτι σας.

- Και για άλλη μια φορά αγάπη και φροντίστε τον εαυτό σας, αφού είστε το πιο πολύτιμο πράγμα που έχετε!

Σας εύχομαι χαρούμενες ανακαλύψεις στο δρόμο της κατανόησης τον εαυτό σας!

Σ 'αγαπώ, ξέρετε τι σε αγαπώ!

Η Nataliya Praddina

εφαρμογή

Πώς να υπολογίσετε τον αριθμό σας GUA

Προχωρούμε να υπολογίσουμε την Eigenvalue του GUA.

Θυμηθείτε ότι το κινεζικό σεληνιακό έτος αρχίζει όχι 1 Ιανουαρίου, αλλά στις αρχές Φεβρουαρίου. Αυτό πρέπει να ληφθεί υπόψη εκείνες των οποίων τα γενέθλια είναι Ιανουαρίου και στις αρχές Φεβρουαρίου. Για παράδειγμα, εάν ένα άτομο γεννήθηκε την 1η Φεβρουαρίου 1966, από την άποψη του κινεζικού ημερολογίου, το έτος της γέννησής του ήταν το 1965.

Έλεγχος το έτος γέννησής σας; Τώρα διπλώστε τους δύο τελευταίους αριθμούς. Εάν αποδείξει έναν διψήφιο αριθμό, φτιάχνει γρήγορα δύο ψηφία για να πάρετε ένα.

γυναίκες Πρέπει να προστεθεί στο αρχικό σχήμα 5 - και πάλι με απλά προσθέτοντας τη μείωση του αριθμού που προκύπτει σε ένα ψηφίο. Το αποτέλεσμα αυτού του απλού υπολογισμού και θα είναι ο αριθμός του GUA.

Ας υποθέσουμε ότι το κορίτσι γεννήθηκε το 1976. Τι είναι ο αριθμός της GUA της; Ας υπολογίσουμε:

Ο αριθμός του GUA - 9.

Οι άνδρες Το ψηφίο προέλευσης θα πρέπει να απομακρυνθεί από 10. Όλοι, ο αριθμός του Γκουα βρίσκεται!

Ας υποθέσουμε ότι ένας άνθρωπος γεννήθηκε το 1966. Ας το καταλάβουμε:

Τον αριθμό του GUA - 7.

Για ΚορίτσιαΓεννήθηκε μετά το 2000, όχι 5, αλλά 6. Για παράδειγμα, το κορίτσι γεννήθηκε το 2002:

Ο αριθμός του GUA - 8.

Για ΑγόριαΓεννήθηκε μετά το 2000, ο αρχικός αριθμός θα πρέπει να αφαιρεθεί όχι από 10, αλλά από 9. Για παράδειγμα, το αγόρι γεννήθηκε το 2001:

Ο αριθμός του GUA - 8.

Παρακαλώ, ένα λεπτό προσοχής. Εάν το σχήμα 5 αποδείχθηκε ως αποτέλεσμα όλων των υπολογισμών, τότε Γυναίκες και κορίτσια Ο αριθμός του GUA θα είναι 8, και Άνδρες και αγόρια - 2. Αυτή είναι η απλή αριθμητική!

Άνθρωποι "Ανατολικός" και "Δυτικός"

Μάθετε ποια ομάδα αισθάνεστε: Δυτική ή ανατολική. Αυτές είναι αντίθετες ομάδες: ευνοϊκές για τις "ανατολικές" κατευθύνσεις είναι δυσμενείς για το "Δυτικό" και το αντίστροφο.

Τραπέζι 1.

Ανατολική ομάδα.

Πίνακας 2.

Δυτική ομάδα.

Ευνοϊκές και δυσμενείς οδηγίες

Προσδιορίστε τις ευνοϊκές και δυσμενείς οδηγίες για άτομα με διαφορετικούς αριθμούς GUA. Δώστε προσοχή σε άλλους δύο πίνακες.

Για παράδειγμα, ας δούμε τι ευνοϊκές κατευθύνσεις θα έχουν ένα άτομο με τον αριθμό του GUA 9. Αυτός είναι ο "ανατολικός" άνθρωπος, το στοιχείο του - φωτιά. Η καλύτερη κατεύθυνση γι 'αυτόν είναι ανατολικά. Η δεύτερη ευνοϊκή κατεύθυνση (ουράνιος γιατρός) - νοτιοανατολικά. Η αρμονία στο γάμο φέρει βόρεια, προσωπική ανάπτυξη - νότια.

Πίνακας 3.

Ευνοϊκές οδηγίες.

Ένα άλλο παράδειγμα: ανεπιθύμητες οδηγίες για ένα άτομο με αριθμό GUA 6. Αυτό είναι το "Δυτικό" πρόσωπο, το στοιχείο του - μέταλλο. Η χειρότερη κατεύθυνση γι 'αυτόν είναι νότια. Η δεύτερη δυσμενή κατεύθυνση είναι η βόρεια, η τρίτη ανατολή. Το Νοτιοανατολικό είναι το λιγότερο επικίνδυνο από όλες τις ανεπιθύμητες οδηγίες, αλλά εξακολουθεί να είναι καλύτερο να το αποφύγετε.

Τώρα ας μιλήσουμε περισσότερο για το τι σημαίνει κάθε μία από τις ευνοϊκές και δυσμενείς οδηγίες.

Πίνακας 4.

Ανεπιθύμητες οδηγίες.

Shen-Qi, καλύτερη πηγή Qi. Αυτή είναι η καλύτερη κατεύθυνση που ενεργοποιεί όλους τους πιθανούς τύπους καλής τύχης και πρώτα απ 'όλα τα νομισματικά. Προσπαθήστε να το χρησιμοποιήσετε όσο το δυνατόν συχνότερα, πάρτε τον κανόνα για να ξεδιπλώσετε πάντα προς την κατεύθυνση του Shen-Qi. Ειδικά όταν στέκεστε ένα δύσκολο έργο ή λύνετε μια σημαντική ερώτηση για τον εαυτό σας.

Yelen, ουράνιος γιατρός. Αυτή είναι η δεύτερη ευνοϊκή κατεύθυνση. Και τον καλύτερο βοηθό της υγείας. Για να ενεργοποιήσετε τη ζωτικότητα, να επιταχύνετε την επούλωση, είναι απαραίτητο να κοιμηθείτε προς την κατεύθυνση του Tien και, δηλαδή, στρέφοντας το κεφαλάρι κλίνης προς αυτή την κατεύθυνση. Και αν αναπτύξετε τα κουμπιά της πλάκας προς την ίδια κατεύθυνση και επίσης πάρτε φάρμακο, κοιτάζοντας εκεί, - η επίδραση οποιωνδήποτε διαδικασιών ευεξίας θα υπερβεί όλες τις προσδοκίες. Η νομισματική επιτυχία, η κατεύθυνση του Tien και ενεργοποιείται επίσης, μόνο στο επίπεδο της μεσαίας τάξης.

Nyen-yan, αρμονία στο γάμο. Αυτή η κατεύθυνση είναι ιδιαίτερα ευνοϊκή για την εναρμόνιση των οικογενειακών σχέσεων, τις σχέσεις με τα παιδιά, ενεργοποιεί την οικογένεια και την αγάπη. Και τα αρχαία κινεζικά κείμενα διδάσκουν ότι για μια ευνοϊκή αντίληψη του παιδιού, το κρεβάτι κεφαλιού πρέπει να προσανατολίζεται προς τον Nyen-Yan του συζύγου της.

Fu-Wei, προσωπική ανάπτυξη. Αυτή η κατεύθυνση φαίνεται να δημιουργείται ειδικά για όλους τους μαθητές, τους μαθητές και τους ανθρώπους των δημιουργικών επαγγελμάτων. Ενεργοποιεί την προσωπική ανάπτυξη, βοηθά στην επίτευξη της επαγγελματικής επιτυχίας, αποκαλύπτει δημιουργικές ικανότητες.

Jewie-Ming, συνολική κατάρρευση. Αυτό είναι το πιο επικίνδυνο από τέσσερις ανεπιθύμητες οδηγίες. Μεταφέρει κάθε είδους κακοτυχίες και κακοτυχίες: από την απώλεια των διαβίωσης πριν από την εμφάνιση σοβαρών ασθενειών. Προσπαθήστε να αποφύγετε αυτήν την κατεύθυνση από οτιδήποτε. Ιδιαίτερα προσεκτικά να μην τρώνε προς αυτή την κατεύθυνση, μην διατηρείτε δύσκολες διαπραγματεύσεις και να μην κάνετε σημαντικές αποφάσεις, κάθεται προς την κατεύθυνση της κριτικής επιτροπής, και επίσης δεν κοιμάστε στο κρεβάτι, το οποίο κατευθύνεται προς αυτή την κατεύθυνση.

Louis Sha, έξι δολοφόνους. Αυτή είναι η δεύτερη δυσμενείς κατεύθυνση, και επίσης δεν φέρει τίποτα καλό μαζί τους. Φέρνει ασθένειες, δυσκολίες στην εργασία και τις επιχειρήσεις, οι απώλειες μετρητών ... ως εκ τούτου, αποφύγετε την προσεκτικά ως κατευθύνσεις του Tszyu-Ming.

Wu gvea, πέντε φαντάσματα. Αυτή η κατεύθυνση δεν είναι τόσο επικίνδυνη όσο τα πρώτα δύο, αλλά μπορεί επίσης να φέρει αρκετά προβλήματα και κακοτυχία. Για παράδειγμα, εάν η πόρτα εισόδου σας βρίσκεται προς αυτή την κατεύθυνση, η πιθανότητα της ληστείας ή της πυρκαγιάς αυξάνεται. Εάν κάθονται προς αυτή την κατεύθυνση στην εργασία, μπορείτε να συνεχίσετε τις διαμάχες, τους Squables και ακόμη και τους συναδέλφους προδοσίας.

Αποτυχία ho-hai. Αυτό είναι το πιο αθώο των τεσσάρων ανεπιθύμητων οδηγιών. Προσελκύει μια μικρή και ενοχλητική ευκαιρία. Τίποτα σοβαρό, αλλά η διάθεση να χαλάσει.

Qigong και αποκάλυψη του δυναμικού

Επί του παρόντος, μια μεγάλη ποικιλία πρακτικών αυτο-βελτίωσης ήταν δημοφιλή, πολλά από τα οποία γεννήθηκαν στα ανατολικά. Πολλές ανατολικές πρακτικές έχουν αρχαίες ρίζες, με βάση τη δουλειά τους με "ζωτική ενέργεια". Αυτή η ενέργεια είναι πραγματική, και παρόλο που δεν μπορεί να "αγγίξει τα χέρια", μπορείτε να αισθανθείτε. Σε διαφορετικούς πολιτισμούς καλείται διαφορετικά - q., Κι., prana, atman. Τώρα μιλάνε επίσης για "ροές πληροφόρησης ενέργειας" (εκτός αν, φυσικά, η ομιλία κατανοεί ότι σημαίνει ότι σημαίνει). Εν πάση περιπτώσει, μιλάμε για τη διαχείριση της ενέργειας.

Για σύγκριση: Το ανθρώπινο κυκλοφορικό σύστημα λειτουργεί σύμφωνα με μια συγκεκριμένη φύση των νόμων - τα κύτταρα του αίματος σχηματίζονται στο σώμα, οι οποίες μετακινούνται κατά μήκος των σώματος που χρησιμοποιούν τους καρδιακούς μυς και ταυτόχρονα εκτελούν τις λειτουργίες που τους αντιστοιχούν. Αλλά ένα συνηθισμένο άτομο, που δεν ασκεί τη γιόγκα ή το τσιγκόνγκ, δεν είναι σε θέση να ελέγξει τη ροή του αίματος.

Επίσης, το σύστημα ανθρώπινης ενέργειας έχει μια ορισμένη δομή, κανάλια κυκλοφορίας, κέντρα στα οποία η ενέργεια συσσωρεύεται και μετατρέπεται. Μετά την παραλαβή ορισμένων δεξιοτήτων, αυτά τα κανάλια κάθε άτομο μπορεί να αισθανθεί και να ελέγξει την εσωτερική ενέργεια, καθώς μπορεί να ελέγξει τους μυς του σώματός του.

Στο φυσικό επίπεδο, η ενέργεια βιώνει ως πυκνότητα κινούμενων ρευμάτων διαφορετικών θερμοκρασιών σε ορισμένα μέρη του σώματος. Το ενεργειακό σύστημα βρίσκεται εξίσου, έτσι ώστε οι βασικές εμπειρίες είναι παρόμοιες, οι αποχρώσεις τους μπορούν να ποικίλουν.

Η επιτυχία στο Qigong εξαρτάται έντονα από την κατάσταση του φυσικού σώματος, έτσι επηρεάζει έντονα την προώθηση της υγείας και τη θεραπεία από ασθένειες. Για παράδειγμα, η γυμναστική ευεξίας για τη σπονδυλική στήλη και τις αρθρώσεις συμβάλλει στην πρόληψη και τη θεραπεία ασθενειών όπως η σκολίωση, η οστεοχόρηση και πολλά άλλα. Οι ενεργειακές πρακτικές των γυναικών έχουν γρήγορα ευεργετική επίδραση στη θεραπεία γυναικολογικών προβλημάτων, βοηθούν από τη στειρότητα στις χρόνιες φλεγμονώδεις διαδικασίες.

Οι πρακτικές Tsigun περιλαμβάνουν σωματικές, αναπνευστικές και διαλογιστικές ασκήσεις, λόγω του πόσο σωστά εκτελείται κάθε συγκεκριμένη τεχνική, η αποτελεσματικότητα των τάξεων εξαρτάται.

Το Qigong έχει μια ενέργεια με τακτική χρήση του τεχνικού, εκτός από το αποτέλεσμα της υγείας, δίνει τον έλεγχο των συναισθημάτων, της νοημοσύνης, αυξάνει την εσωτερική σταθερότητα και την αρμονία.

Τα περισσότερα από τα συστήματα ανατολικής ανάπτυξης αποσκοπούν στην εναρμόνιση της εσωτερικής ενέργειας του ανθρώπου Qi με το εξωτερικό Qi Universe. Και όχι μόνο για εναρμόνιση, αλλά και για την ανάπτυξη ικανοτήτων για τη διαχείριση της δικής τους ενέργειας. Η χρήση ειδικά αναπτυγμένων συγκροτημάτων φυσικών και αναπνευστικών ασκήσεων σε συνδυασμό με τις διαλογιστικές πρακτικές επιτρέπει την πιο επιμελή και επιμελή άδεια για την επίτευξη τέτοιων αποτελεσμάτων ότι η σύγχρονη επιστήμη απλά δεν μπορεί να εξηγήσει. Αυτό απεικονίζεται καλά από την επίδειξη των πλοιάρχων της θεαματικής κατεύθυνσης τσίρκου του τσιγκόνγκ.

Όχι λιγότερο εκπληκτικά, το πρόσωπο που έμαθε να ελέγχει, άμεση και ενίσχυση της ενέργειας του QI, μπορεί να επηρεάσει την κυκλοφορία του Qi στο σώμα ενός άλλου προσώπου (ιατρικό τσιγκόνγκ).

Με τη βοήθεια τεχνικών τσιγκόνγκ, οι ψυχικές ικανότητες αναπτύσσονται και αποκαλύπτονται νέες ανθρώπινες ευκαιρίες. Για παράδειγμα, οι ταοϊστικοί χρησιμοποιούν τον Qigong ως ισχυρό βοηθητικό παράγοντα για να επιτύχει πνευματικό φώτιση.

Το έργο του Qigong δεν είναι μόνο η διατήρηση της σωματικής υγείας και η διατήρηση των σεξουαλικών ικανοτήτων σε βαθιά ηλικία, αλλά και πνευματική βελτίωση του ανθρώπου. Η μεγάλη προσοχή δίνεται στην κατάρτιση του "πνεύματος, σκέψεων και Qi", οι δεξιότητες της διεξαγωγής της Κυπογένης της σκέψης, συντονίζοντας την εξωτερική μορφή των κινήσεων με το QI, έτσι ώστε οι ενέργειες να υποταθούν στο "Πνεύμα, Σκέψεις και Qi". Η εσωτερική αρμονία, που γεννήθηκε από το εσωτερικό, βοηθά στην κατανόηση οποιασδήποτε κατάστασης ζωής ή πρόβλημα να τα εξετάσει από διαφορετικές πλευρές. Βοηθά να αισθάνεται και τη θέση τους στον κόσμο.

Τι σας δίνει μαθήματα,

Ποιες αλλαγές συμβαίνουν στη ζωή σας;

Θα αισθανθείτε θετικές αλλαγές μετά τα πρώτα μαθήματα. :

Το σώμα σας θα απελευθερωθεί, ευέλικτο, ελεύθερο και έντονο. Το Qigong θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από πολλές χρόνιες παθήσεις και υπερβολικά βάρη.

Μπορείτε να αλλάξετε τον χαρακτήρα σας. Η υγιεινή και η ευερεθιστότητα θα εξαφανιστούν από τη ζωή και το απόσπασμα και ο αυτοέλεγχος θα έρθει στη θέση τους.

Από τη ζωή σας θα έχουμε αρνητικά συναισθήματα και καταστροφικές, παθολογικές συνθήκες, όπως η προσβολή, ο θυμός, η ζήλια, ο φόβος, η αναποφασιστικότητα κ.λπ.

Η μνήμη σας βελτιώνει, οι διανοητικές και δημιουργικές ικανότητες θα αυξηθούν.

Η ζωή σας θα αποκτήσει ξεχασμένο βάθος και κορεσμό από την παιδική ηλικία. Θυμηθείτε τι να απολαύσετε από κάθε νέα αναπνοή, από κάθε φρέσκια εντύπωση.

Βελτίωση της προσοχής και της ευαισθητοποίησης σας με την αναπνοή, θα μάθετε με τη μέγιστη αποτελεσματικότητα για να χρησιμοποιήσετε τις συνθήκες ζωής σας στην επίτευξη του στόχου. Ως αποτέλεσμα, έχετε ικανοποίηση από τη ζωή σας, ένα όλο και πιο συχνό αίσθημα χαράς και ευτυχίας, κερδίζοντας το νόημα της ζωής.

Σε κάθε περίπτωση, θα μάθετε να είστε νηφάλιος και προσεκτικοί, χωρίς να αντιμετωπίζετε επιπλέον τάση και δυσφορία.

Ρυθμίζοντας τα ψυχολογικά της κράτη με την αναπνοή, θα μάθετε την ικανότητα να αξιολογήσετε αντικειμενικά την κατάσταση και σε οποιεσδήποτε συνθήκες να βρουν ένα κέρδος.

Θα μάθετε να χαλαρώνετε γρήγορα, χρησιμοποιώντας ακόμη και τις σύντομες στιγμές ανάπαυσης για την πλήρη αποκατάσταση των δυνάμεων και να συνδεθείτε αμέσως στην κατάσταση της ετοιμότητας μάχης, όταν αυτό θα απαιτήσει αυτή την κατάσταση.

Ο Qigong ενισχύει την υγεία, αντιμετωπίζει ασθένεια, παρατείνει τη ζωή, αναπτύσσει το μυαλό και την ικανότητα. Βοηθάει ένα άτομο να ανιχνεύσει τέτοια χαρακτηριστικά υψηλού επιπέδου που δεν παρατηρούνται στη συνήθη κατάσταση. Ειδικότερα, η ικανότητα να θεραπεύει την ενέργεια τους διαφορετικές ασθένειες άλλων ανθρώπων.

Ενδεχομένως ένα άτομο είναι ικανό για πολλά, υπάρχουν ισχυρές δυνάμεις σε αυτό, απλά πρέπει να τα ανοίξετε. Το Qigong θα το βοηθήσει.

Κάθε άτομο βρίσκει κάτι στο τσιγκόνγκ, αλλά υπάρχουν συχνές τιμές σε όλους τους ανθρώπους.

Σωματική δύναμη.

Παραδοσιακά, οι Κινέζοι μοναχοί αναγκάζονται να υπερασπιστούν τους εαυτούς τους από επιθέσεις βελτιώθηκαν στις πολεμικές τέχνες και συχνά τα επιτεύγματά τους σε αυτόν τον τομέα είναι πιο διάσημες και πολύχρωμες σε ταινίες και βιβλία από ό, τι έγιναν μοναχοί. Παρ 'όλα αυτά, οι ταοϊστικές πρακτικές που συμβάλλουν στην ανάπτυξη υπερδυνάμεων και η επίτευξη υψηλών συγκεντρώσεων έχουν παράσχει αποφασιστική επίδραση στο επίπεδο των δεξιοτήτων στις πολεμικές τέχνες. Ενεργώντας από το εσωτερικό προς τα έξω, παραμένουν και τώρα σχετίζονται με τους επαγγελματίες οποιοδήποτε άθλημα, επιτρέποντάς σας να επιτύχετε υψηλότερα αποτελέσματα. Δεν υπάρχει περίλογος στην Κίνα, ο Qigong συχνά περιλαμβάνεται στο υποχρεωτικό πρόγραμμα κατάρτισης για επαγγελματίες αθλητές.

Φύλο.

Η ικανότητα να βιώσει σεξουαλική ευχαρίστηση εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την κατάσταση του σώματος, την ψυχή και την εσωτερική ενέργεια του ατόμου και είναι ένα ακριβές κριτήριο της σωματικής υγείας, της ψυχικής ευεξίας και της ικανοποίησης της ζωής. Ένας σεξουαλικά δυσαρεστημένος άνθρωπος δεν μπορεί να είναι υγιής.

Πόσο, πώς και με τον οποίο κάνετε σεξ - αυτή η ερώτηση επιλύεται μεμονωμένα από τον εαυτό του, αλλά είναι δυνατό να απολαύσετε αυτή τη διαδικασία με έναν αγαπημένο, να βιώσετε οργασμό και να μην βιώσετε απογοήτευση στην ενηλικίωση - αυτό το δικαίωμα πρέπει να είναι προσβάσιμο σε όλους . Υπάρχουν ειδικές ασκήσεις Qigong για τον έλεγχο του σεξουαλικού ενθουσιασμού. Φέρνουν οργασμό στις γυναίκες και σπρώχνουν τον σε άνδρες. Χάρη στο σεξουαλικό τσιγκόνγκ, το σεξ μπορεί να ασκηθεί αρκετές φορές την ημέρα και απεριόριστη μακρά, χωρίς φόβο της πρόωρης εκσπερμάτωσης.

Σε ένα συγκεκριμένο στάδιο, το Tsygun συμβαίνει συνήθως την ταχεία ανάπτυξη της ενέργειας του Yang - "Jan-Qi", επομένως, μπορεί να συμβεί μια σημαντική ενίσχυση της σεξουαλικής επιθυμίας για άνδρες και γυναίκες. Αυτό είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο.

Την ποιότητα ζωής.

Η αύξηση του ποσού της εσωτερικής ενέργειας και ο έλεγχος για τον έλεγχό της αντανακλάται όχι μόνο στα σωματικά και ενεργειακά επίπεδα, αλλά και στη συμβατική ζωτικότητα. Όλα τα αποτελέσματα που επιτυγχάνονται στην εγχώρια ανάπτυξη μέσω πρακτικών εφαρμόζονται σε όλους τους εξωτερικούς τομείς δραστηριότητας - σχέσεις, εργασία, οικογενειακές, χρήματα και υλικές αξίες και οποιεσδήποτε άλλες περιοχές. Αυξημένη συγκέντρωση, συναισθηματική σταθερότητα, εσωτερική δύναμη παρέχουν πιο αποτελεσματική επίτευξη των στόχων.

Ενέργεια και πνευματική ανάπτυξη.

Στην ταοϊστική παράδοση, καλλιεργήθηκαν πρακτικές που αποσκοπούσαν στη μεταστροφή της ενέργειας σε λεπτότερη μορφή για τους σκοπούς της πνευματικής ανάπτυξης, δεδομένου ότι το επίπεδο της ανθρώπινης ανάπτυξης συσχετίζεται με την ποιότητα της ενέργειας του. Το Qigong είναι σε θέση να αλλάξει τη φύση του ατόμου και να βελτιώσει την ποιότητα της ενέργειας του. Οι κλειστές άνθρωποι γίνονται πιο ανοιχτοί, οι άνθρωποι με ασθένεια γίνονται πιο μαλακοί και ευγενικοί, ευέλικτοι και πιο ζωντανοί. Από την εμπλακεί μόνο πρέπει να δημιουργηθεί στην πρόθεση να κατέχει τη φύση της αρετής.

Πάρτε tai chi (tai chi). Η τέχνη του Taiji έχει σχεδιαστεί για να εξισορροπήσει την ενέργεια του Qi. Παρά το γεγονός ότι υπάρχουν πολλές κινήσεις και μορφές στο Tai Chi, μπορείτε να εκτελέσετε τις πιο απλές βασικές κινήσεις για να αισθανθείτε την επίδρασή τους. Η αναπνοή στο Tai Chi παίζει επίσης σημαντικό ρόλο και αν έχετε ήδη μάθει αρκετά καλά για να αναπνέετε, όπως περιγράφεται νωρίτερα, προσπαθήστε να συνδυάσετε την αναπνοή και το Taiji μαζί. Από μόνη της, η πρακτική του Tai Chi είναι ένα σύνολο αργών και ομαλών κινήσεων που σας επιτρέπουν να επικοινωνήσετε με τα στοιχεία της γης και να συνδέσετε την αναπνοή σας με το Qi. Υπάρχουν πολλά σχολεία Tai Chi και έχουν κάποιες διαφορές που σχετίζονται με την εκτέλεση μορφών και βημάτων. Αν ενδιαφέρεστε για το Taiji, μπορείτε να αναζητήσετε μαθήματα στην πόλη σας: συχνά οι τάξεις Taiji πραγματοποιούνται σε διάφορα στούντιο γιόγκα και στα σχολεία πολεμικών τεχνών.

Εργασία στις θέσεις. Πόση ενός αλόγου ή "Wu-ji" είναι το κύριο στο Taiji. Μπορεί να φαίνεται ότι απλά στέκεστε, αλλά στην πραγματικότητα αυτή η στάση σας επιτρέπει να αισθανθείτε ενέργεια. Ακόμη και μόνο στέκεται στο Pose Wezi και αναπνέετε, μπορείτε να αυξήσετε το Qi σας.

• Βάλτε το πόδι παράλληλα μεταξύ τους για το πλάτος των ώμων.
• Εξίσου διανέμει βάρος.
• Μετακινήστε την κορυφή του σώματος σαν να κάθεστε σε μια καρέκλα.
• Λυγίστε τα πόδια στα γόνατα.
• Φανταστείτε πως η σπονδυλική στήλη τραβάει.
• Χαλαρώστε τους ώμους σας.
• Πατήστε ήπια την άκρη της γλώσσας NEB δίπλα στα δόντια.
• Αναπνεύστε φυσικά.

Πρακτική για τα χέρια. Αυτή είναι μια άσκηση και όχι μέρος της φόρμας Taisi, αλλά θα σας επιτρέψει επίσης να βρείτε επαφή με το σώμα και να αναπτύξετε qi. Μην ξεχνάτε όταν μετακινείτε για να παρακολουθείτε την αναπνοή σας.

• Σηκώστε το δεξί σας χέρι στο επίπεδο του προσώπου με την παλάμη κάτω από το έδαφος.
• Αυξήστε το αριστερό χέρι στην κοιλιά της παλάμης και παράλληλα με το έδαφος.
• Μετακινήστε αργά τα χέρια σας σε έναν κύκλο.
• Φανταστείτε ότι κρατάτε μια μεγάλη μπάλα και αρχίζετε να το περιστρέψετε. Οι παλάμες και τα χέρια θα κινηθούν, αλλάζουν την κατάσταση, περνούν παράλληλα μεταξύ τους στο επίπεδο του θώρακα και στο τέλος, περιστρέφονταν σε αντίθετες θέσεις, το αριστερό - στην κορυφή και το δεξί. Στην πραγματικότητα, δεν πρέπει να σκεφτείτε τη θέση των χεριών, και στη συνέχεια τα χέρια σας θα κινηθούν.
• Αναπνεύστε και παρακολουθήστε την αναπνοή.

Βρείτε τις ενεργειακές πρακτικές που σας αρέσουν. Το Tai Chi δεν είναι ο μόνος τρόπος για να αναπτύξετε το Qi μέσω της σωματικής άσκησης. Εάν η Tai Chi σας φαίνεται πολύ αργή και διαλογιστική τέχνη, δοκιμάστε το Kung Fu, βοηθά επίσης την ανάπτυξη του Qi ή της Γιόγκα, η οποία, γενικά, είναι η πρακτική της ινδικής ενέργειας, αλλά ο στόχος της είναι επίσης η πλήρης πραγματοποίηση της ζωτικότητας.

Δεν υποστηρίζω, ανατολικές πρακτικές, ειδικότερα, ο Qigong είναι η τεχνολογία της εργασίας με το σώμα, το οποίο ανοίγει σχεδόν απεριόριστες δυνατότητες για την "αυτο-καλλιέργεια". Εάν είστε έτοιμοι να συνταξιοδοτηθούν στα βουνά, ζείτε στο μοναστήρι, ασχολούνται με 10-12 ώρες την ημέρα υπό την ηγεσία του πλοιάρχου - υπάρχει η ευκαιρία να επιτύχουμε αποτελέσματα που ονομάζεται υπερφυσικό.

Ωστόσο, ζούμε στην πόλη, πηγαίνετε στη δουλειά, γυρίστε την οικογένεια και δώστε προσοχή στις τάξεις στην αυτο-ανάπτυξη μπορεί ... ώρα την ημέρα; Πιο συχνά - 3-4 ώρες την εβδομάδα. Έτσι προτείνω να μην περιμένω τα θαύματα, αλλά να εξετάσουμε τυχόν ανατολικές πρακτικές ως έναν τρόπο ανάκαμψης. Από την άποψη αυτή, είναι όμορφα για τους αστικούς κατοίκους!

Βήματα Qiguna

Παρά τον λυρισμό και τις εικόνες, οι πρακτικές Tsigun έχουν μια σαφή δομή και ιεραρχία. Κάθε σύνολο ασκήσεων είναι μια ακριβής και κατανοητή τεχνολογία της εργασίας με το σώμα, τη συνείδηση \u200b\u200bκαι τις δυνάμεις του σώματος.

1. Εργασία με το σώμα

Εάν αποφασίσετε να κάνετε Qigun, από τα πρώτα βήματα για να σκεφτείτε τις πολύπλοκες ασκήσεις αναπνοής νωρίς. Το πρώτο στάδιο απευθύνεται σε δομή κτιρίου. Όπως και στη γιόγκα, αρχίζετε να εργάζεστε με τους μυς, τις δέσμες, τις οστικές δομές - για να χτίσει μια τέτοια στάση, μέσα στα οποία θα είστε άνετοι να κυριαρχήσετε άλλες ασκήσεις.

Διδάσκω την κατεύθυνση του Qigun που ονομάζεται Synshen. Στο πλαίσιο του, αποκαθιστούμε τον κανονικό μυϊκό τόνο ολόκληρου του σώματος: οι υπερτιμημένοι, οι σπασμωδικοί μύες χαλαρώνουν, ακατάλληλοι - να αποκτήσουν έναν τόνο. Το σώμα γίνεται πιο ευέλικτο, χαλαρό και ισχυρό ταυτόχρονα. Και, το πιο σημαντικό, η κανονική παροχή αίματος σε όλα τα όργανα και τους ιστούς αποκαθίσταται (και αυτός είναι ο θεμελιώδης παράγοντας υγείας).

Οι ασκήσεις του τσιγκόνγκ - αυτό είναι μια τεχνολογία που ομιλείται από αιώνες, και τόσο καλύτερα καταλαβαίνετε τι κάνετε με το σώμα, τα μαθήματα είναι πιο παραγωγικά

Επιλέγοντας τις οδηγίες του Qigun, βεβαιωθείτε ότι όλες οι ασκήσεις που επιλέγονται γυμναστική είναι σαφώς κατανοητά και "διαφανή". Μη διστάσετε να κάνετε ερωτήσεις: Γιατί η κυκλοφορία εκτελείται έτσι και όχι διαφορετικά; Τι είδους σώμα επηρεάζουμε αυτήν την άσκηση; Ποιο είναι το πλεονέκτημα κάθε κίνησης;

Οι ασκήσεις του Qiguna - αυτή η τεχνολογία που ομιλείται από αιώνες, όχι μυστικιστή, και τόσο καλύτερα καταλαβαίνετε τι κάνετε με το σώμα, τόσο πιο παραγωγικά τα μαθήματά σας.

Ως αποτέλεσμα των τάξεων, αποκτάτε μια όμορφη στάση στο φόντο της χαλάρωσης. Αυτό σημαίνει ότι για να κρατήσετε την ευθεία πίσω και περήφανη θέση του λαιμού, δεν χρειάζεται να στραίξετε τους μυς - αντίθετα, πρέπει να χαλαρώσετε έτσι ώστε ολόκληρο το σώμα να αποκαλυφθεί, έχει γίνει ελεύθερη.

2. Εργαστείτε με μια κατάσταση (διαλογισμός)

Αυτό είναι το δεύτερο στάδιο ανάπτυξης στο Qigun, όπου είναι δυνατόν μετά την κατασκευή της δομής του σώματος. Στην ουσία, αυτή είναι μια αναζήτηση εσωτερικής σιωπής, σταματήστε τον εσωτερικό μονόλογο.

Είμαι βέβαιος ότι γνωρίζετε απόλυτα καλά τι είναι μια εσωτερική σιωπή: βιώνουμε αυτό το συναίσθημα, για παράδειγμα, όταν σκεφτόμαστε το ηλιοβασίλεμα πάνω από τη θάλασσα ή το ορεινό τοπίο.

Ως μέρος της κλάσης διαλογισμού, μαθαίνουμε να εισέρχονται στην προϋπόθεση αυτή με τη δική σας συμφωνία και να αυξήσουμε τη διαμονή σε αυτό (για να το επεκταθούν τουλάχιστον για μερικά δευτερόλεπτα - ένα ενδιαφέρον έργο!).

Επιλέγοντας πρακτικές διαλογισμού, προτιμούν επίσης το πιο σαφές. Στις πρακτικές Tsigun υπάρχει ένα σύνολο τεχνικών που διδάσκουν τον εγκέφαλο να λειτουργήσει στον τρόπο της ανάγκης. Και ως δάσκαλος με περισσότερες από δέκα εμπειρίες μπορώ να πω ότι οι εξηγήσεις όπως "αισθάνονται", "στενά μάτια και κατανοούν" δεν είναι επιλέξιμες για ύπαρξη.

Ο διαλογισμός είναι η ικανότητα συγκέντρωσης και διαχείρισης του νου που βοηθά στην κοινωνική εφαρμογή

Αναζητήστε όσους σας εξηγούν στα βήματα, πώς να "αισθανθείτε" την αίσθηση της σιωπής, να διορθώσετε και να αναπτύξετε το αποτέλεσμα. Και θα εκπλαγείτε πόσο γρήγορα αυτά τα "μυστικιστικά" κράτη γίνονται κατανοητά και ισχύουν στην καθημερινή ζωή.

Ναι, και δώστε προσοχή: ο διαλογισμός δεν είναι ένας τρόπος φροντίδας από την κοινωνία. Σκίτσο από τους εκπαιδευτικούς που διδάσκουν τεχνικές διαλογισμού ως τρόπο να πάνε εναλλακτική πραγματικότητα.

Ο διαλογισμός είναι η ικανότητα συγκέντρωσης και διαχείρισης του νου, η οποία βοηθά στην κοινωνική υλοποίηση: στην εργασία, στην επικοινωνία με τους αγαπημένους, στη δημιουργικότητα. Ένα άτομο που ξέρει πώς να διαλογιστεί, γίνεται πιο ενεργός, σκόπιμος και παραγωγικός.

3. Εργαστείτε με ενέργεια

Το γεγονός ότι πολλοί θεωρούν ότι το qigoon ξεκινά μόνο στο τρίτο στάδιο της χρονολόγησης μαζί του. Για να κυριαρχήσει τις αναπνευστικές τεχνικές, επιτρέποντας τη συσσώρευση ενέργειας, χρειάζεστε μια καλή δομή σώματος και την ικανότητα εισόδου σιωπής.

Φαίνεται ότι είναι καιρός να προχωρήσουμε στον μυστικισμό και τα μυστήρια, αλλά να σας αναστατώσει: και σε αυτό το στάδιο δεν υπάρχει τίποτα που δεν μπορούσε να καταλάβει δυτικούς ανθρώπους με το λογικό μυαλό του. Η ενέργεια του Qi είναι ο αριθμός των δυνάμεων που έχουμε. Λαμβάνουμε δύναμη από τον ύπνο, τα τρόφιμα και την αναπνοή. Ο ύπνος ενημερώνει τις ΗΠΑ, τα τρόφιμα παρέχουν υλικά για την κατασκευή ιστών και το οξυγόνο τροφοδοτεί το ύφασμα, βοηθώντας τους ενημέρωση.

Οι αναπνευστικές τεχνικές αναζωογονούν το σώμα, βοηθήστε να αυξήσετε τον ενεργειακό πόρο και να μας βουτήξετε με πρόσθετες δυνάμεις

Στο πλαίσιο του τσιγκόνγκ του τρίτου σταδίου, ασχολούμαστε με τις αναπνευστικές τεχνικές που αναζωογονεί το σώμα, συμβάλλουν στην αύξηση του ενεργειακού πόρου και θα μας εκτρέψει με πρόσθετες δυνάμεις για τα σχεδιασμένα επιτεύγματα.

Και πάλι επαναλαμβάνω: επιλέγοντας μια ή άλλη πρακτική αναπνοής, προτιμάτε τα πιο διαφανή και κατανοητά. Δυστυχώς, αυτές οι τεχνικές χρειάστηκαν κατά τη διάρκεια των αιώνων: Κάθε άσκηση αναπνοής είναι το νόημά της, τους κανόνες εφαρμογής και "Know lowing how", χρησιμοποιώντας την επιτάχυνση της ανάπτυξής σας στην πράξη.

Στο πλαίσιο των ενεργειακών πρακτικών, δεν φτάνει η "μυστικιστική" ενέργεια, αλλά αρκετά πραγματική δύναμη - αν προηγουμένως η ενέργεια αρκετά για να πάει από την εργασία στο σπίτι και να πέσει, τώρα μετά την εργασία θέλω να επικοινωνήσω με την οικογένεια και τους φίλους, να περπατήσω, να παίξει αθλήματα.

Σχετικά με τον Συγγραφέα

Anna vladimirov - Ειδικός στην κινεζική ιατρική, ιδρυτής της σχολής υγειονομικών πρακτικών Wu Ming Dao.