Πώς αλλάζει η ζωή μιας δραστήριας γυναίκας μετά τη γέννηση ενός παιδιού. Πρέπει να γνωρίζετε πώς αλλάζει η οικογενειακή ζωή μετά τη γέννηση ενός παιδιού

Όταν σχεδιάζετε μια εγκυμοσύνη ή ξαφνικά μαθαίνετε γι 'αυτό, θα πρέπει να καταλάβετε αμέσως ότι η μελλοντική ζωή θα αλλάξει με τον ένα ή τον άλλο τρόπο. Όσο πιο γρήγορα αποδεχτείτε αυτό το γεγονός, τόσο πιο γρήγορα μπορείτε να προετοιμαστείτε καλύτερα για τον νέο σας ρόλο.

Φαίνεται ότι το να είσαι μητέρα είναι μόνο σταθερά πλεονεκτήματα: ένα νέο αγαπημένο πρόσωπο είναι μαζί σου, δεν χρειάζεται να πας στη δουλειά και ούτω καθεξής. Υπάρχουν όμως και μειονεκτήματα με τη μορφή άγρυπνων νυχτών, ορμονικών διαταραχών, υπερβολικού βάρους. Αποδεικνύεται ότι όλα δεν είναι τόσο απλά! Ας το καταλάβουμε, υπάρχει ζωή μετά τη γέννηση του πρώτου παιδιού;

Οι μέλλουσες μητέρες δικαιούνται άδεια σε σχέση με τον τοκετό και την περαιτέρω φροντίδα του παιδιού. Δεν εξετάζουμε νομοθετικούς όρους τώρα, αλλά απλώς αναφέρουμε την κατανοητή κατάσταση πραγμάτων ότι μια γυναίκα που έχει γεννήσει ένα παιδί πρέπει να ξεκουραστεί και να επιστρέψει στο φυσιολογικό για μια ορισμένη περίοδο. Αν είσαι μισθωτός, τότε μόνο χαρά θα πρέπει να υπάρχει (αν βέβαια δεν είσαι εργασιομανής).

Εάν έχετε τη δική σας επιχείρηση, τότε δεν πρέπει να φύγετε αμέσως από το νοσοκομείο για να λύσετε προθεσμίες. Κάντε ένα τάιμ άουτ για λίγο ή αναθέστε ό,τι μπορείτε για λίγο σε ένα έμπιστο άτομο, αλλά αφήστε τις βασικές αποφάσεις για τον εαυτό σας. Τους πρώτους μήνες, την προσοχή σας θα απασχολήσουν οι αγγαρείες και οι ευθύνες της φροντίδας ενός μωρού. Θα είναι μια δουλειά 24/7 που απαιτεί να είστε όσο το δυνατόν πιο βυθισμένοι. Ωστόσο, πρέπει επίσης να βρείτε χρόνο για τον εαυτό σας.

Συμπεριλαμβανομένης της λήψης του διατάγματος ως ευκαιρίας για ένα είδος επαναξιολόγησης της ζωής: «Κάνω αυτό που ήθελα να κάνω;» Αυτή είναι η ώρα να δοκιμάσετε κάτι νέο. Τα περισσότερα κορίτσια αρχίζουν να ασχολούνται με τομείς που πάντα ήθελαν να δοκιμάσουν, τη δημιουργικότητα και την εμφάνισή τους, φέρνοντάς τα σε μορφές που δεν μπορούσαν να ονειρευτούν ακόμη και πριν την εγκυμοσύνη. Είναι παράλογο να πιστεύεις ότι θα βουτήξεις ασταμάτητα στη μητρότητα και θα βάλεις τέλος στη ζωή σου. Για παράδειγμα, θέλεις να φτιάξεις με τα χεράκια σου ένα παιχνίδι για το αιματάκι σου και θα βγει τόσο καλό που αργότερα θα μετατραπεί σε οικογενειακή επιχείρηση.

Και επίσης προσπαθήστε να διαβάσετε όχι μόνο λογοτεχνία που σχετίζεται με το μωρό, αλλά και μια που θα σας επιτρέψει να διευρύνετε τους ορίζοντές σας. Για παράδειγμα, θέλετε εδώ και καιρό να διαβάσετε για τις τελευταίες καινοτομίες στο μακιγιάζ και τα ρούχα, ή πώς να κάνετε κάτι με τα χέρια σας ή ίσως σας ενδιαφέρει η ιστορία - και πριν υπήρχε μια καταστροφική έλλειψη χρόνου για αυτό. Τώρα έχει γίνει λίγο παραπάνω.

Το διάταγμα δεν είναι μόνο ένα διάλειμμα από τη δουλειά, αλλά και η αναζήτηση νέων ιδεών και ευκαιριών. Αυτή είναι μια επανεκκίνηση της συνείδησής σας.

Αλλαγές στο σώμα

Είναι εντελώς παράλογο να ελπίζουμε ότι δεν θα είναι παράλογα, αλλά να βεβαιωθούμε ότι υπάρχουν ένα ελάχιστο από αυτά ή ότι έχουν φύγει τελείως. Είναι καλύτερα να ανησυχείτε για αυτό εκ των προτέρων στο στάδιο της εγκυμοσύνης:

• Πρώτα, τρώτε υγιεινά τρόφιμα.
• Δεύτερον, προσπαθήστε να μην τρώτε υπερβολικά.
• Τρίτον, κάντε σωματικές ασκήσεις που επιτρέπονται αυτή την περίοδο και συγκεκριμένα στην κατάστασή σας. Εάν ο επιβλέπων γιατρός ζήτησε να απέχει από την προσπάθεια, τότε μόνο το περπάτημα στον καθαρό αέρα δεν θα βλάψει ποτέ.

Οι ίδιες αρχές πρέπει να ακολουθούνται και μετά την παράδοση.

Εάν εμφανιστούν ραγάδες κατά τη διάρκεια της κύησης, τις οποίες οι περισσότερες γυναίκες δεν μπορούν να αποφύγουν, τότε είναι πολύ πιθανό να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε ειδικά τζελ και κρέμες για να απαλλαγείτε από τα σημάδια. Απλά φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, ειδικά εάν το νεογέννητο θηλάζει. Εάν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ενεργήσατε όπως έπρεπε, τότε θα πρέπει να υπάρχουν ελάχιστες ραγάδες.

Το στήθος παίρνει τη λειτουργία της σίτισης, έτσι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνεται σε μέγεθος, προετοιμάζοντας για το μελλοντικό γέμισμα με γάλα. Η ίδια η διαδικασία σίτισης τεντώνει επίσης το στήθος. Το να ταΐσεις ή να μην ταΐσεις είναι μια καθαρά ατομική απόφαση. Εάν δεν υπάρχουν ιατρικές αντενδείξεις, τότε οι γιατροί συμβουλεύουν τη φυσική σίτιση, αφού στο μητρικό γάλα το νεογέννητο λαμβάνει τις απαραίτητες ουσίες για την υγεία, καθώς και την ανοσία. Επιπλέον, η ίδια η διαδικασία του θηλασμού λέει ψυχολογικά στο παιδί ότι είναι ασφαλές δίπλα στη μητέρα του. Εάν ξαφνικά αποφασίσετε να μεταφέρετε το μωρό αμέσως σε τεχνητή σίτιση, τότε να θυμάστε ότι η ποιότητα θα είναι πολύ ακριβή για εσάς, αν και θα διατηρήσει το σχήμα του μπούστου.

Εκτός από το στήθος, αλλαγές θα έρθουν και στο στομάχι, ή μάλλον ακόμη και αυτό εξαρχής, λόγω της ύπαρξης μέσα στο μωρό. Εάν κάνετε τις ασκήσεις, τότε θα επανέλθει στο φυσιολογικό μετά από λίγο. Φυσικά, μπορεί να υπάρχουν δυσκολίες με τους μύες και ούτω καθεξής, αλλά τις περισσότερες φορές αυτά είναι μεμονωμένα χαρακτηριστικά. Και θα βοηθήσει στην επιτάχυνση της διαδικασίας. Εάν εμφανιστούν ραγάδες, τότε μπορούν να αντιμετωπιστούν με τη βοήθεια ειδικών μέσων, για τα οποία μιλήσαμε νωρίτερα.

Για πολλούς μήνες, η κυτταρίτιδα μπορεί να εμφανιστεί στους γοφούς, καθώς το σώμα συσσωρεύει ουσίες στο μέγιστο για περαιτέρω παράδοση. Αλλά αυτό είναι το μικρότερο από όλα τα κακά που μπορεί να προκύψουν με την εμφάνιση. Η σωστή διατροφή, η άσκηση και το μασάζ θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από αυτό.

Αν το σώμα έχει αλλάξει, δεν έχει νόημα να πέσεις σε υστερίες και να αρπάξεις προβλήματα. Πρέπει να εκπαιδεύσετε εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις.

Υπάρχει περίπτωση -πάμε γυμναστήριο, όχι- κάνουμε τις ασκήσεις στο σπίτι. Αν ψάξεις για δικαιολογίες, τότε δεν θα μπορέσεις να φτιάξεις τίποτα και οι κάποτε όμορφες φόρμες μόνο θα θολώσουν. Πρέπει να σπάσουμε αυτόν τον φαύλο κύκλο. Θα γίνει μια νέα ζωή μετά τη γέννηση του μωρού.

Η εμφάνιση ενός παιδιού είναι ένας καλός λόγος για έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Για παράδειγμα, αποκλείστε το αλκοόλ, τον καπνό και άλλα επιβλαβή προϊόντα. Όχι μόνο μπορούν να βλάψουν το νεογέννητο μέσω του γάλακτος, αλλά στο μέλλον το μωρό θα υιοθετήσει τις συνήθειες των γονιών. Δύσκολα θέλεις να γίνει παθητικός καπνιστής, σωστά; Το γονικό παράδειγμα, το κύριο πράγμα που χρειάζεται ένα παιδί στην εκπαίδευση.

Ψυχολογική κατάσταση

Η επιλόχεια κατάθλιψη είναι αρκετά συχνή. Βασικά, συμβαίνει στο πλαίσιο των ορμονικών αλλαγών, αλλά πιο συχνά είναι η ψυχή που προσπαθεί να ενταχθεί σε μια νέα κατάσταση πραγμάτων, γιατί τώρα είσαι μητέρα και έχεις διαφορετικό επίπεδο ευθύνης. Υπάρχει φόβος να μην τα αντιμετωπίσετε, να βλάψετε το νεογέννητο. Αυτό συμβαίνει με φόντο την όχι και την πιο ιδανική εμφάνιση, εδώ ο σύζυγος έχει ξεψυχήσει λίγο, όπως μας φαίνεται. Στην πραγματικότητα όμως ο ίδιος είναι σε σοκ γιατί έγινε μπαμπάς. Θα τα φτιάξουμε όλα!

Αρχικά, να θυμάστε ότι μια ήρεμη μητέρα είναι ένα ήρεμο μωρό. Το μωρό αισθάνεται πολύ καλά όλες τις συναισθηματικές αλλαγές σας. Για ένα μωρό είσαι όλος ο κόσμος και μόνο μαζί σου είναι ασφαλές. Η εμφάνιση με μια συγκεκριμένη προσοχή θα επιστρέψει μετά από λίγο, αξίζει τον κόπο. Και ο σύζυγος; Σε αγαπάει πολύ, αλλά νιώθει εγκαταλελειμμένος με τη γέννηση ενός παιδιού. Δείξτε φροντίδα και προσοχή στο σύζυγό σας, όπως πριν, βοηθήστε τον να συνηθίσει στη νέα κατάσταση. Θα σας βοηθήσει με χαρά στις δουλειές του σπιτιού. Αξιολογήστε την κατάσταση λογικά και θυμηθείτε, κανείς εκτός από εσάς δεν μπορεί να την αλλάξει.

Οι νεογέννητες μητέρες παραμένουν υπέροχες γυναίκες που το βρίσκουν χρήσιμο να βγαίνουν από καιρό σε καιρό, όμορφα ντυμένες και μακιγιάζ, και να βγάζουν τις δουλειές τους για τουλάχιστον μια-δυο ώρες. Αυτό θα ισιώσει τη δύσκολη κατάστασή σας, γιατί θα νιώσετε και πάλι ακαταμάχητοι.

Εάν εσείς οι ίδιοι δεν μπορείτε να βγείτε από αυτή τη σοβαρή κατάσταση κατάθλιψης, καταφύγετε στις υπηρεσίες επαγγελματιών ψυχολόγων.

Βοήθεια μετά τον τοκετό

Εσείς και ο σύζυγός σας περιμένατε μαζί τη στιγμή που εμφανίστηκε το μωρό και τώρα είναι επιτέλους μαζί σας, αλλά ο σύζυγος φοβάται ακόμη και να αναπνεύσει πάνω του και όχι τι να σηκώσει. Το μητρικό ένστικτο ξυπνά πριν το πατρικό. Όχι μόνο ήσασταν με το νέο μέλος της οικογένειάς σας από τότε που συλλήφθηκαν, αλλά οι ορμόνες που παράγονται σας βοηθούν να συνδεθείτε με το νέο ον. Ο άντρας θέλει χρόνο. Συνειδητά, καταλαβαίνει ότι αυτό είναι το παιδί του, αλλά συναισθηματικά δεν υπάρχει ακόμη προσκόλληση. Για να εμφανιστεί είναι απαραίτητο να δημιουργηθεί μια ιδιαίτερη ατμόσφαιρα αλληλεπίδρασης μεταξύ τους.

Για παράδειγμα, οργανώστε πρώτα ένα κοινό μπάνιο ενός νεογέννητου. Στην αρχή, θα είστε παρόντες σε αυτό το γεγονός και στη συνέχεια με την πάροδο του χρόνου, όλο και πιο συχνά θα τους αφήνετε μαζί. Αυτός είναι ο μπαμπάς, δεν θα κάνει τίποτα κακό στο αίμα του. Η ίδια μέθοδος μπορεί να εφαρμοστεί και στο περπάτημα.

Θυμηθείτε, όσο πιο συχνά ο πατέρας αλληλεπιδρά χωρίς εσάς με το παιδί, τόσο πιο γρήγορα θα συνηθίσει τον νέο ρόλο.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, εάν έχετε την ευκαιρία να ζητήσετε βοήθεια από τις γιαγιάδες του μωρού, τότε θα πρέπει να τη χρησιμοποιήσετε για να ελευθερώσετε χρόνο για τον εαυτό σας ή μερικές ώρες ύπνου.

Φύλο

Είναι καλό αν εσείς και ο σύζυγός σας προετοιμαζόσασταν για τις αλλαγές στη ζωή που σχετίζονται με την εμφάνιση ενός μωρού: παρακολουθήσατε μαθήματα και εκπαιδεύσεις, ακούσατε τις συμβουλές των γιατρών, σκεφτήκατε το μέλλον. Συμβαίνει, αλλά όχι πάντα. Και μερικές φορές είναι σαν το χιόνι στο κεφάλι. Δεν είναι κάθε άντρας έτοιμος και κατανοεί πώς αλλάζει η ζωή μετά τη γέννηση ενός παιδιού. Μπορεί να αισθάνεται όχι μόνο περιττός για τη γυναίκα του κατά τη διάρκεια της κύησης, αλλά ιδιαίτερα μετά τον τοκετό, όταν η σύζυγος δίνει όλη της την προσοχή μόνο στο νεογέννητο. Το κύριο πράγμα εδώ είναι να βρείτε μια ισορροπία που θα απαιτεί τη μέγιστη δύναμη από μια γυναίκα, αν είναι.

Η πιο δύσκολη περίοδος για μια οικογένεια είναι οι πρώτοι δύο μήνες. Σε αυτό το σημείο εμφανίζεται η κρίση. Σημαντικό ρόλο στη σχέση παίζει η σύζυγος, όχι μόνο πρέπει να φροντίζει το μωρό, αλλά και να θυμάται ότι έχει έναν αγαπημένο άντρα που χρειάζεται επίσης προσοχή.

«Υπάρχει οικεία ζωή μετά τη γέννηση ενός παιδιού; ” – αυτή η ερώτηση τίθεται από πολλά ζευγάρια. Η σεξουαλική ζωή θα πρέπει να διατηρείται καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εάν δεν υπάρχουν απαγορεύσεις από τους γιατρούς. Υπάρχουν ειδικές ασφαλείς στάσεις και κανείς δεν απαγορεύει τις περισσότερες φορές το στοματικό σεξ. Φροντίστε να συμβουλευτείτε τον μαιευτήρα-γυναικολόγο σας σχετικά με αυτό. Μετά τον τοκετό, θα χρειαστεί λίγος χρόνος για να επανέλθει η μήτρα στο φυσιολογικό και να βγουν οι λοχίες. Αλλά ακόμα και αυτή τη στιγμή, μπορεί κάλλιστα να βρείτε επιλογές με τον σύζυγό σας για να ευχαριστήσετε ο ένας τον άλλον σεξουαλικά. Μόλις ο γυναικολόγος δώσει το πράσινο φως, μπορείτε να κάνετε έρωτα με τον κανονικό τρόπο. Αυτό συμβαίνει συνήθως 1,5-2 μήνες μετά τη γέννηση.

Ένα σημαντικό ζήτημα παραμένει ότι η επιθυμία μπορεί να μην σας έρθει αμέσως λόγω της κούρασης και των ορμονικών αλλαγών που υφίστανται πολλές γυναίκες μετά τη γέννηση του πρώτου τους παιδιού. Είναι δύσκολο να αισθανθείς ξανά σαν σεξουαλική βόμβα, αλλά είναι πιθανό. Παρά όλα αυτά,

Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να αποδεχτείς τον εαυτό σου αυτή τη στιγμή με όλα τα ελαττώματα. Έχετε περάσει τη δοκιμασία και πρέπει να είστε περήφανοι για τον εαυτό σας.

Επιπλέον, τώρα έχετε ένα σχέδιο για το πώς να βάλετε τον εαυτό σας σωματικά σε τάξη. Καλό είναι να συμμετάσχει και ο σύζυγος στη διαδικασία, λέγοντάς σου ότι είσαι όμορφη και επιθυμητή.

Το πιο δύσκολο κομμάτι είναι όταν πρόκειται για διασκέδαση. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού, οι μύες του κόλπου εξασθενούν. Υπάρχει όμως διέξοδος! Αρκεί να κάνετε γυμναστική, ή μάλλον ασκήσεις Kegel, για να μειώσετε τους εσωτερικούς μύες του κόλπου. Μετά από αρκετά σύντομο χρονικό διάστημα, θα επαναφέρουν τον τόνο.

Εάν δεν είχατε οργασμό πριν γεννήσετε, τότε πολλές πηγές υποστηρίζουν ότι όλα μπορούν να αλλάξουν μετά. Μετά τον τοκετό, παράγεται η ορμόνη ωκυτοκίνη, η οποία έχει άλλο όνομα για την «ορμόνη της ευτυχίας». Αφυπνίζει το μητρικό ένστικτο και αυξάνει τις αισθήσεις κατά τη διάρκεια του σεξ, αφαιρεί μπλοκ, λόγω των οποίων ο οργασμός επιτυγχάνεται πιο γρήγορα και γίνεται πιο λαμπερός.

Σχέσεις με φίλους

Ήσουν πολύ κοινωνικός: συναντιόσουν με συναδέλφους, ψώνια και συζητούσες για πρώην αγόρια φιλενάδων; Τώρα είσαι μια μητέρα που αφιερώνει όλο της τον χρόνο στην οικογένεια. Για την ψυχολογική σας σταθερότητα, για να απαλλαγείτε από την επιλόχεια κατάθλιψη, θα πρέπει να ισορροπήσετε μεταξύ των παλιών φίλων και μιας νέας κατάστασης. Το διάταγμα δεν είναι αιώνιο και μετά από ένα ορισμένο διάστημα θα θέλετε να επιστρέψετε στην παλιά σας ζωή, στη δουλειά και στους φίλους σας.

Όταν συναντάτε φίλους, ειδικά αν δεν έχουν ακόμη παιδιά, δεν πρέπει να αρχίσετε αμέσως να μιλάτε για το παιδί σας. Είναι καλύτερα να μιλάτε για ουδέτερα θέματα και μόνο τότε, εάν τεθεί μια άμεση ερώτηση, γυρίστε ήδη τη συζήτηση. Πολλά άτεκνα δεν είναι ακόμη έτοιμα για μια τέτοια θερμότητα συναισθημάτων που σχετίζονται με τα μωρά.

Εάν ξαφνικά οι παλιοί φίλοι άρχισαν ξαφνικά να μετατρέπονται σε απλούς γνωστούς με την έλευση ενός μωρού στη ζωή, τότε μην φοβάστε να μείνετε μόνοι. Γρήγορα θα βρείτε νέες μητέρες όπως εσείς που θα χαίρονται να συζητούν τις δυσκολίες και τις χαρές της απόκτησης παιδιών και πώς άλλαξε η ζωή σας από τότε που γεννήσατε.

πολλαπλών εργασιών

Πώς άλλαξε η ζωή σου από τότε που έκανες μωρό; Μόλις έγινες υπερήρωας! Ετοιμάστε δείπνο, κουνήστε ένα καρότσι ή μια κούνια και ταυτόχρονα καταφέρετε να αλληλογραφείτε με μια κοπέλα σας σε ένα κοινωνικό δίκτυο. Αυτή είναι η πραγματικότητα του μέσου γονιού που δεν έχει νταντάδες και γιαγιάδες στο χέρι.

Αλλά η νεοφτιαγμένη μαμά έχει άλλους βοηθούς που μπορούν να εξοικονομήσουν πολύ χρόνο που μπορεί να αφιερώσει στον εαυτό της:

• πλυντήριο,
• πολυκουζινάκι,
• αντλητικά κέντρα,
• παράδοση ειδών παντοπωλείου στο σπίτι,
• υφάσματα ανθεκτικά στις ρυτίδες.

Αν υπάρχει οικονομική ευκαιρία να πάρετε έναν βοηθό που θα λύσει το θέμα της καθαριότητας του σπιτιού ή του πλυντηρίου, τότε μη διστάσετε να το πάρετε. Αν όχι, τότε υπάρχουν βιβλία, εφαρμογές, ομάδες στα κοινωνικά δίκτυα όπου μπορείτε να βρείτε πολλές επιλογές για το πώς να αξιοποιήσετε στο έπακρο τα πάντα μέσα σε μια μέρα, ακόμα κι αν έχετε μωρό. Πολλές μαμάδες αρχίζουν ακόμη και να εργάζονται από έξι μήνες στο σπίτι ή έξω.

συμπεράσματα

Το πιο σημαντικό πράγμα που κερδίζεις είναι η ευτυχία της μητέρας, που δεν μπορεί να βιωθεί με άλλο τρόπο. Το μωρό θα ανοίξει νέες πτυχές και ευκαιρίες μέσα σας που ήταν αδρανείς πριν. Θα κάνετε νέες γνωριμίες και θα διευρύνετε την κοσμοθεωρία σας, θα γίνετε πιο ήρεμοι σε πολλά πράγματα.

Το πώς θα αλλάξει η ζωή μετά τη γέννηση ενός μωρού εξαρτάται από εσάς. Η φύση έχει κάνει τα δικά της, αλλά ως επί το πλείστον εξαρτάται από εσάς!

Πώς αλλάζει η ζωή μετά την απόκτηση μωρού;Κάποτε, ως νέος και αφελής μαθητής, πίστευα ότι ένα διάταγμα ήταν μια εποχή υποβάθμισης, μια γυναίκα μετατρέπεται σε εξάρτημα ενός παιδιού, έχει περιορισμένη ανάπτυξη και δεν μπορεί να υποστηρίξει μια συζήτηση για ένα άλλο θέμα εκτός από πάνες και συμπληρωματικά τρόφιμα. Πόσο λάθος έκανα

15 ανακαλύψεις και μαθήματα από τη μητρότητά μου

1. Ανακάλυψα μόνος μου ένας νέος κόσμος που δεν είχα προσέξει πριν. Αποδεικνύεται ότι οι δρόμοι είναι γεμάτοι παιδιά: μωρά κοιμούνται γλυκά στα καροτσάκια, και παιδιά προσχολικής ηλικίας περπάτημα χαρούμενα από το χέρι με τη μητέρα τους και έφηβοι που κουνάνε τις τσάντες τους. Αποδεικνύεται ότι η ΙΚΕΑ έχει ένα ολόκληρο τμήμα παιδικών πραγμάτων. Αποδεικνύεται ότι δεν μπορούν να μπουν όλα τα καταστήματα και τα ιδρύματα με καρότσι.
2. έγινα με σεβασμό προς τους γονείς και τα παιδιά: Θα παραλείψω την ουρά για μια μητέρα με μωρό και στην κλινική και στην ουρά στο κατάστημα, αν χρειαστεί, θα βοηθήσω με το καρότσι, θα συμπονήσω το μωρό που κλαίει στο αεροπλάνο και πριν από αυτό κύλησα τα μάτια μου και σκέφτηκα: "Είναι πραγματικά αδύνατο να ηρεμήσω, για να μην παρεμβαίνω σε όλους;"
3. Συνειδητοποίησα ότι εγώ Δεν μπορώ να ελέγξω τα πάνταότι τα σχέδια δεν πάνε πάντα όπως τα σχεδίαζε. Αυτό ήταν το πιο δύσκολο πράγμα για μένα - προτιμώ να σχεδιάζω τα πάντα και είμαι ευαίσθητος σε αποκλίσεις. Όμως το παιδί δεν ξέρει ότι πρέπει να δούμε γιατρό, ή να επισκεφτούμε, ή να σηκωθούμε νωρίς στο αεροπλάνο αύριο, ζει, εστιάζοντας στις τρέχουσες ανάγκες του. Λοιπόν, αν το μωρό κοιμόταν πάντα το μεσημέρι, και ήλπιζα να ξεκουραστώ αυτή την ώρα, σήμερα ο γιος μου σκοπεύει να γλεντήσει για άλλες ή δύο ώρες. Σε τέτοιες στιγμές, απλά πρέπει να σταματήσεις να ονειρεύεσαι ένα φλιτζάνι τσάι με ένα βιβλίο και να πας να παίξεις με το μωρό σου. Έχει το δικαίωμα να ζει σύμφωνα με το δικό του καθεστώς, να κοιμάται και να τρώει όταν το θέλει και όχι όταν το χρειάζεται η μητέρα του. Αν το επαναλαμβάνεις αρκετά συχνά, τότε θα το πιστέψεις κι εσύ 🙂
4. αναθεώρησα και αμβλύνει τις μαξιμαλιστικές κρίσεις της για τον κόσμο. Παλιότερα πίστευα ότι όλοι στον κόσμο ήξεραν πώς να ζουν σωστά κ.ο.κ. - τυπική συμπεριφορά ενός νεαρού κοριτσιού με αυτοπεποίθηση. Έχω ξανασκεφτεί πολλές απόψεις για τη γονική μέριμνα και τη φροντίδα καθώς μεγαλώνει το παιδί, καθώς και για τις σχέσεις γενικότερα. Παλιά πίστευα ότι τα παιδιά δεν πρέπει ποτέ να κοιμούνται στο ίδιο κρεβάτι με τους γονείς τους. Μετά από αρκετές άγρυπνες νύχτες, αποφάσισα να αφήσω το μωρό να κοιμάται όπως θέλει και όπου θέλει, μόνο οι γονείς μπορούν να κοιμηθούν επίσης. Συνειδητοποίησα ότι όλα τα παιδιά είναι διαφορετικά, και αυτό που λειτουργεί για ένα παιδί μπορεί να μην λειτουργεί απαραίτητα για ένα άλλο. Κάποιος κάθεται ήσυχα σε ένα κάθισμα αυτοκινήτου και κάποιος πρέπει να αποσπάται συνεχώς η προσοχή του, ώστε το μωρό να μην κλαίει. Κάποιος παίρνει με χαρά μια πιπίλα και παίζει μαζί της, ενώ κάποιος τη φτύνει. Μερικοί άνθρωποι κοιμούνται καλά ανάσκελα, ενώ άλλοι πρέπει να αναποδογυρίζονται με την κοιλιά τους. Δεν υπάρχουν καθολικές συμβουλές, δεν υπάρχει ασπρόμαυρο, πρέπει να προσπαθήσετε να βρείτε αυτό που ταιριάζει ειδικά στο μωρό σας.
5. Έχω βελτιωθεί πολύ δεξιότητες διαχείρισης χρόνου. Η ίδια η ζωή σας αναγκάζει να θέσετε σωστά τις προτεραιότητες, να μάθετε να κάνετε πολλά πράγματα ταυτόχρονα ή με το παιδί σας, να βελτιστοποιήσετε τις συνήθεις δουλειές του σπιτιού και να αναπτύξετε το δικό σας σύστημα «προόδου». Γιατί αν δεν είσαι μόνο μητέρα, αλλά και εργαζόμενη μητέρα, δεν μπορείς να επιβιώσεις χωρίς ξεκάθαρο σχεδιασμό.
6. Εγώ θέσει προτεραιότητεςκαι τώρα καταλαβαίνω ξεκάθαρα τις αξίες μου, τις αρχές μου στη λήψη αποφάσεων. Η γέννηση ενός παιδιού δίνει όχι μόνο χρόνο για να σκεφτεί κανείς τέτοια «νόημα» θέματα, αλλά και μια ώθηση για να αλλάξει το συνηθισμένο παράδειγμα σκέψης. Διάταγμα - ήρθε η ώρα να το καταλάβω, αλλά τι θέλω πραγματικά;
7. έχω διαβάσει τεράστιο όγκο βιβλιογραφίας και δημοσιεύσεων για το θέμα της παιδικής ανάπτυξηςφροντίδα, υγεία και θεραπεία, εκπαίδευση. Εγώ ο ίδιος ασχολούμαι με το μωρό, οπότε μια τέτοια γνώση ήταν απαραίτητη για μένα. Μπορώ εύκολα να σας πω ποια είναι τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα των διαφορετικών μεθόδων πρώιμης ανάπτυξης, να εντοπίσω βασικά σημεία στην ανάπτυξη της ομιλίας, να σας συμβουλέψω για τη διδασκαλία κολύμβησης και κατάδυσης για μωρά, να παίξω παιχνίδια με τα δάχτυλα, να προσφέρω πολλές διαφορετικές δραστηριότητες για την ανάπτυξη λεπτών κινητικών δεξιοτήτων , σχεδιάστε ένα σχέδιο για μια θεματική εβδομάδα κ.λπ.
8. Εμαθα πολλά παιδικά ποιήματα και τραγούδια. Εξαιρετικός φορτιστής μνήμης! Είναι απίθανο στη συνειδητή μου ζωή να υπήρξε άλλη περίοδος τόσο εντατικής ανάπτυξης ποίησης, λαογραφίας, τραγουδιών. Ξέρω από έξω τα «Moydodyr», «Το τηλέφωνό μου χτύπησε», το μισό «Aibolit», «Τι είναι καλό και τι κακό» και πολλά πολλά ακόμα ποιήματα που ακούει το παιδί μου με ευχαρίστηση. Του αρέσει επίσης όταν του τραγουδάω τραγούδια ή νανουρίσματα.
9. Εγώ άρχισε να τραγουδάει. Μεγαλόφωνως!Γιατί έχω έναν ευγνώμονα ακροατή. Ακόμα και στο δρόμο, μπορώ να του πω ένα τραγούδι ήσυχα όσο πηγαίνουμε κάπου μαζί. Και ακόμα καλύτερα - όταν τραγουδάμε μαζί)
10. ανακάλυψα μέσα μου δημιουργική φλέβα:Ξεκίνησα να ράβω παιχνίδια και βιβλία από τσόχα, αν και πριν τη γέννηση του γιου μου, το μεγαλύτερο μου επίτευγμα με βελόνα ήταν ένα κουμπί που ράβεται μια φορά το χρόνο. Με ευχαρίστηση φτιάχνω σπιτικά παιχνίδια (διάφοροι ταξινομητές, βιβλία, «κουδουνίστρες» κ.λπ.), σκέφτομαι κάθε λογής «παιδαγωγούς» και παιχνίδια για το μωρό.
11. 
    
12. επέκτεινα το δικό μου γνώση της κλασικής μουσικής(ενώ κάνετε μια επιλογή για ακρόαση με ένα παιδί) και καλών τεχνών(στον γιο αρέσει να κοιτάζει άλμπουμ με αναπαραγωγές). Υπήρχε μια αστεία περίπτωση: ήρθα σε ένα νέο σαλόνι για μανικιούρ και παρατήρησα μια αναπαραγωγή από το βιβλίο μας στον τοίχο τους. «Ναι, αυτό είναι το λιμάνι στη Μασσαλία!» — αλλά ήμουν ο μόνος που ήξερα αυτήν την εικόνα. Ωστόσο, είναι χρήσιμο να μαθαίνουμε νέα πράγματα με το παιδί.
13. Τώρα είμαι πολύ περνούν περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους. Με τον γιο μου, περπατάμε με οποιονδήποτε καιρό (εκτός αν μια νεροποντή ή μια καταιγίδα μπορεί να μας σταματήσει), τρέχουμε, κάνουμε τσουλήθρες. Ναι, και το να μεταφέρεις το καρότσι μέσα από τις χιονοστιβάδες και τα κράσπεδα είναι επίσης μια καλή άσκηση. Επιτέλους εμφανίστηκαν ζεστά ρούχα στην γκαρνταρόμπα μου, νωρίτερα τον χειμώνα κυκλοφορούσα μόνο με αυτοκίνητο και μόνο για 5 λεπτά το πολύ.
    
14. δημιούργησα το δικό μου έργο "Η μητρότητα είναι χαρά", που εμφανίστηκε χάρη στον γιο μου.
15. Μου το εσωτερικό παιδί χαίρεται, έτσι μερικές φορές μαζεύω φθινοπωρινά φύλλα με περισσότερο ενθουσιασμό από τον Πασά, τρέχω πίσω από σαπουνόφουσκες, παίζω αισθητηριακά κουτιά, βλέπω νιφάδες χιονιού σε ένα γάντι... Επειδή είναι δυνατόν, τώρα δεν είμαι απλώς μια σοβαρή ενήλικη γυναίκα, είμαι μητέρα με ένα παιδί)))
16. Το πιο σημαντικό, έμαθα εκτιμήστε τις στιγμές ευτυχίας με το μωρό: ο τρόπος που γελάει, ανεβαίνει να με αγκαλιάσει, ορμάει ολοταχώς να συναντήσει τον μπαμπά από τη δουλειά, χαίρεται με το νέο καπέλο, ορμάει πίσω από τις γάτες... Μπορώ να συνεχίσω αυτή τη λίστα ατελείωτα. Για μένα, το παιδί μου είναι ένα ισχυρό φορτίο θετικού και κίνητρο για περαιτέρω επιτυχία.

Και αυτό είναι μόνο η αρχή, υπάρχουν ακόμα πολλά μαθήματα που πρέπει να πάρουμε. Έτσι, μετά τη γέννηση ενός παιδιού, η ζωή αλλάζει δραματικά - ελεγμένο από εμένα 🙂 Μοιραστείτε πώς άλλαξε η ζωή σας; Ποιο είναι το μάθημά σου από τη μητρότητα;

Τους πρώτους τρεις μήνες της ζωής ενός παιδιού, ο πατέρας του μοιάζει κάπως έτσι

Οι παιδίατροι αποκαλούν τους πρώτους τρεις μήνες της ζωής του παιδιού «τέταρτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης». Και αυτή είναι μια από τις πιο δύσκολες περιόδους στη ζωή ενός μικρού ακόμα, αλλά ήδη ανθρώπου. Ναι, τότε θα πρέπει να περάσει τον πρώτο πονόδοντο, από το σχολείο, από οικονομικές δυσκολίες, προβλήματα στο προσωπικό μέτωπο, απώλεια αγαπημένων προσώπων... Αλλά όλα αυτά είναι ανοησίες σε σύγκριση με αυτή τη σχετικά σύντομη περίοδο προσαρμογής στο εξωτερικό κόσμο, που είναι τόσο διαφορετικός από τη ζεστή μήτρα της μητέρας. Μπορεί να κάνει κρύο εδώ, εδώ πρέπει να κοιμάσαι δυνατά, να αναπνέεις από τη μύτη και να τρως από το στόμα σου, εδώ για πρώτη φορά ένα άτομο αντιμετωπίζει πείνα, πόνο, φόβο.

Αντιμέτωπος με δυσκολίες αυτής της τάξης, ένας ενήλικας τρελαινόταν και μετά πέθαινε. Τα μωρά επιβιώνουν καλά. Και δεν κλαίνε καν: τα δάκρυά τους αρχίζουν να παράγονται αργότερα - μέχρι τον τέταρτο μήνα. Απλώς φωνάζουν.

Αλλά για να είμαι ειλικρινής, μερικές φορές ήθελα απλώς να κλάψω. Ειδικά στο τέλος της τρίτης εβδομάδας της πατρότητας, όταν έγινε απολύτως σαφές ότι τώρα δεν θα ήταν δυνατό να κοιμηθούμε αρκετά για πολύ, πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα, και δεν υπήρχε σχεδόν καμία δύναμη και οι κολικοί δεν εξαφανίστηκαν, και ήταν ήδη τρεις το πρωί, και το πρωί - στις 8:30 - χρειάζεστε περισσότερα για να καλέσετε σε μια παιδική κλινική και στη δουλειά υπάρχουν πολλά πράγματα για τα οποία χρειάζεται ένα φρέσκο ​​κεφάλι, και στο κεφάλι υπάρχει ένα τόσο θαμπό κουδούνισμα. Αλλά η ενέδρα είναι ότι, γενικά, δεν υπήρχε χρόνος ούτε για κλάματα. Υπήρχαν πιο σημαντικά καθήκοντα: να αντλεί μια τσάντα, να κάνει "sh-sh-sh-sh" στο μικροσκοπικό του αυτί και σχεδόν να κλωτσάει τουλάχιστον τη γυναίκα του για ύπνο, επειδή, όπως εξήγησε ο γιατρός, "το γάλα δεν μπαίνει στα νυσταγμένα στήθη. .»

Και σήμερα το πρωί, ξυπνώντας ως γενειοφόρος πατέρας τριών μηνών, βρήκα στο κεφάλι μου μια όχι πρωτότυπη σκέψη γενικά: η ζωή συνεχίζεται! Όχι με την έννοια ότι οι Ινδοί έκαναν λάθος και ο κόσμος μάλλον δεν θα πέσει στα Τάρταρα για κάποιο χρονικό διάστημα. Και με την έννοια ότι: «Ούρα! Περάσαμε το τέταρτο τρίμηνο. Μια χαρα ειμαστε. Θα τα καταφέρουμε!»

Λοιπόν, υπό το πρόσχημα αυτού του σκουπιδιού που περιστρέφεται στο κεφάλι μου, αποφάσισα ότι τώρα είναι η ώρα να κοιτάξω πίσω και να κάνω έναν απολογισμό των πρώτων αποτελεσμάτων για το πώς άλλαξε η ζωή μου μετά τη γέννηση ενός παιδιού. Λοιπόν, σημείο προς σημείο...

1. Φόβος

Κάθε ένας, νομίζω, ο μελλοντικός πατέρας έχει μια σειρά από οικιακούς φόβους που σχετίζονται με την εμφάνιση ενός παιδιού. Κι αν τον πληγώσω με κάποιο τρόπο; Κι αν το σηκώσω και το ρίξω; Τι γίνεται αν δεν μπορώ να αλλάξω πάνα; Τι γίνεται αν το μωρό αρχίσει να κλαίει και δεν μπορώ να το ηρεμήσω; Κι αν...

Όλοι αυτοί οι φόβοι περνούν τις δύο πρώτες μέρες. επικοινωνίαμε ένα μωρό. Δεν ξέρω καν πόσο στραβά χέρια πρέπει να είσαι για να βλάψεις με κάποιο τρόπο το μωρό. Και δεν είναι τρομακτικό να αγγίζετε ένα μαλακό, όχι κατάφυτο fontanel. Και λούστε το παιδί στο μπάνιο, στηρίζοντας το κεφάλι με το ένα χέρι - επίσης. Το κύριο πράγμα είναι να κάνετε το πρώτο βήμα (και να μην στέκεστε ως είδωλο πάνω από το παιδί, κρύβοντας τα χέρια του πίσω από την πλάτη του). Και μην φοβάστε να κάνετε λάθη. Το να βλάψεις, επαναλαμβάνω, είναι δύσκολο. Αν και για πρώτη φορά όλα γίνονται καλύτερα υπό την επίβλεψη έμπειρης μαίας ή παιδίατρου.

Όσο για το κλάμα του μωρού. Έμαθα πώς να ηρεμώ τη δική μου κόρη παρακολουθώντας ένα υπέροχο βίντεο φροντιστήριο από τον Αμερικανό παιδίατρο Harvey Karp.

Λοιπόν, μετά από μερικές εβδομάδες, αρχίζετε να αλλάζετε πάνες εντελώς στον αυτόματο πιλότο, ακόμα και με κλειστά μάτια.

2. Κοιμήσου

Κοιμάστε καθόλου το βράδυ;

Κοιμάμαι αρκετά; Πού κοιμάμαι;

In-in, αυτό είναι ένα αστείο για νέους γονείς. Αλλά πολύ πιο ενδιαφέρον δεν είναι το γεγονός της συνεχούς έλλειψης ύπνου, αλλά ένα τέτοιο φαινόμενο: νωρίτερα ήταν δυνατό να σηκωθείτε, ας πούμε, στις 7:00 και να ξυπνήσετε στις 7:15, ήδη στο ντους. Ή με την πρώτη γουλιά καφέ. Γενικά, υπήρχε κάποιο χρονικό κενό για συσσώρευση. Αλλά όταν σηκώνεστε στη μέση της νύχτας επειδή το μωρό μίλησε, αυτό το κενό μηδενίζεται. Σε λίγες μόνο μέρες που ήμουν πατέρας, το σώμα μου έμαθε ως εκ θαύματος να ξυπνά πλήρως και εντελώς στον χρόνο που χρειάζεται για να περπατήσουμε από το κρεβάτι μας μέχρι την κούνια. 5-7 δευτερόλεπτα - και το κεφάλι μου είναι εντελώς καθαρό.

Το ίδιο ισχύει και αντίστροφα. Πετάξτε και γυρίστε; Να βολευτώ; Δεν πρόκειται για έναν νεαρό πατέρα. Αποκοιμιέμαι μόλις το κεφάλι μου ακουμπήσει το μαξιλάρι.

3. Λήψη αποφάσεων

Από τη φύση μου είμαι ήρεμος άνθρωπος. Δεν μου αρέσουν οι ξαφνικές κινήσεις, οι αλόγιστες ενέργειες. Πρέπει να ξεκινήσουμε ένα νέο έργο - εντάξει, αλλά ας ζυγίσουμε πρώτα τα πάντα, να κατανοήσουμε πλήρως το πρόβλημα, να μελετήσουμε όλους τους τρόπους επίλυσής του, να επιλέξουμε τον καλύτερο, να διανείμουμε ρόλους και να αρχίσουμε να υλοποιούμε.

Η πρακτική έχει δείξει ότι μπορείτε να προετοιμαστείτε σε αυτή τη ζωή για οτιδήποτε εκτός από τη γέννηση ενός παιδιού. Το μωρό σας κάνει να σκέφτεστε 2-3 φορές πιο γρήγορα, πάρτε αποφάσεις μέσα σε λίγα λεπτά.

Εάν αφορά ένα παιδί, πολύ συχνά δεν μπορείτε να το αναβάλετε για αργότερα, να ψάξετε στο Διαδίκτυο, να σκεφτείτε για μια εβδομάδα. Μερικές φορές απλά πρέπει να σηκωθείς και να το κάνεις.

Ένα απλό παράδειγμα: το να φασκιάζετε ένα μωρό για πρώτη φορά είναι πολύ ανόητο. Σου φαίνεται ότι θα του είναι άβολο, στριμωγμένο, ζεστό. Δεν το έχεις κάνει ποτέ και δεν καταλαβαίνεις πώς να το κάνεις σωστά. Αλλά το μωρό κλαίει, και δεν έχετε άλλη επιλογή από το να πάρετε και να φουσκώσετε. Βγήκε κακό; Τίποτα, καλύτερα την επόμενη φορά.

4. Φίλοι και χαλάρωση

Η γυναίκα μου και εγώ είχαμε την παράδοση να πηγαίνουμε σινεμά τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα ή/και να τρώμε δείπνο σε ένα εστιατόριο. Μας άρεσε να συναντιόμαστε με φίλους και, για παράδειγμα, να παίζουμε μαζί επιτραπέζια παιχνίδια. Τώρα όμως, αντί για όλες αυτές τις διασκεδάσεις, έχουμε μια κόρη.

Μας έλειψαν όλες οι νέες ταινίες της σεζόν. Cloud Atlas, Skyfall Coordinates, The Hobbit - παρακολουθούμε με ζήλια πώς οι άνθρωποι συζητούν νέες ταινίες στα κοινωνικά δίκτυα και, φτύνοντας την πειρατική ουσία αυτού του φαινομένου, περιμένουμε να εμφανιστούν σε torrents. Μπορείτε ακόμα να βρείτε 2-3 ώρες για να παρακολουθήσετε μια ταινία στην οθόνη του υπολογιστή. Μπορούμε όμως να βγούμε από το σπίτι για τις ίδιες 3 ώρες τώρα, ίσως πιο κοντά στο καλοκαίρι.

Ταυτόχρονα, όπως φαίνεται, θα δούμε φίλους και φίλους, με τους περισσότερους από τους οποίους πλέον είναι δυνατή η επικοινωνία μόνο εξ αποστάσεως.

5. Χρόνος

Αυτοί οι τρεις μήνες είναι οι μεγαλύτεροι τρεις μήνες της ζωής μου. Δεν ξέρω πώς να το εξηγήσω. Είναι απλά δεδομένο. Φαίνεται ότι η κόρη μου γεννήθηκε όχι πριν από 3, αλλά 8 ή 9 μήνες. Προφανώς λένε την αλήθεια ότι τον πρώτο χρόνο της ζωής ενός παιδιού οι γονείς του μεγαλώνουν αρκετά χρόνια.

Αυτό, ίσως, είναι όλο για τώρα.

Υπόσχομαι να ακολουθήσω περαιτέρω αλλαγές στη ζωή μου και, όπως εμφανίζονται τα θέματα, θα κάνω αναφορά.

Εικονογράφηση: Murad Ibatullin

Αγαπημένη δουλειά, ταξίδια, χόμπι, σπουδές, συναντήσεις με φίλους - έτσι μπορείς να περιγράψεις τη ζωή μιας δραστήριας γυναίκας που κανείς και τίποτα δεν μπορεί να σταματήσει. Τι μπορεί να αλλάξει μετά τη γέννηση ενός παιδιού, μας είπε η ψυχολόγος Ντάρια Σελιβάνοβα και μοιράστηκε την εμπειρία της.

Πριν από τη γέννηση της κόρης σας, είχατε μια πολύ δραστήρια ζωή - πολλή δουλειά, ταξίδια, χόμπι. Τι έχει αλλάξει από τη γέννηση του παιδιού;

Φυσικά, η ζωή μετά τη γέννηση ενός παιδιού αλλάζει με πολλούς τρόπους. Ωστόσο, δεν θα ήταν αλήθεια να πούμε ότι γίνεται ριζικά διαφορετικό ή, αντίθετα, παραμένει το ίδιο. Η αλήθεια είναι κάπου στη μέση. Θα έλεγα ότι για τα πιο βασικά και σημαντικά πάντα υπάρχει ευκαιρία. Και το μικρό και όχι πολύ απαραίτητο κατά κάποιο τρόπο εξαφανίζεται από μόνο του. Απλώς δεν υπάρχει χρόνος και επιθυμία να ασχοληθείτε με ανοησίες. Έτσι, στο παρελθόν μου υπάρχει πολλή περιττή επικοινωνία και άχρηστη φασαρία.

- Σας λείπει ο παλιός τρόπος ζωής σας;

Μου λείπουν κάποιες στιγμές από την «πριν» ζωή μου. Για παράδειγμα, για τακτικές προπονήσεις στο γυμναστήριο, γιόγκα, για πολυάσχολη εργασία. Είναι όλα εκεί στη ζωή μου τώρα, αλλά όχι στον ίδιο βαθμό όπως πριν. Μου λείπει επίσης η μοναξιά, αν είναι δυνατόν, να είμαι μόνη με τις σκέψεις μου ή μαζί με τον άντρα μου, τώρα αυτό δεν είναι δυνατό όσο συχνά θα θέλαμε.

Πριν ακόμη γεννηθεί το παιδί, συμβούλευες τους γονείς για τα θέματα ανατροφής των παιδιών. Έχουν αλλάξει οι προσεγγίσεις στη δουλειά μετά την εμφάνιση μιας κόρης;

Για να είμαι ειλικρινής, τώρα πιστεύω ότι είναι ακόμα καλύτερο για έναν παιδοψυχολόγο να έχει τα δικά του παιδιά. Αν και δεν νομίζω ότι ήμουν κακός ειδικός πριν ή ότι δούλευα λάθος. Απλώς κάποια πράγματα δεν γίνονται κατανοητά χωρίς να τα ζήσεις. Δεν μπόρεσα ποτέ να καταλάβω την αδυναμία και την απόγνωση μιας γυναίκας της οποίας το μωρό υποφέρει από κολικούς. Τώρα, μου φαίνεται, έχω γίνει πιο ήπιος και λιγότερο κατηγορηματικός στη δουλειά μου. Η αλαζονική θέση του παντογνώστη ειδικού έχει γίνει λιγότερη. Αν και από άποψη γνώσεων, ελάχιστα έχουν αλλάξει.

- Δούλευες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Ποια είναι τα χαρακτηριστικά και οι δυσκολίες της «εργασίας στη θέση»;

Δουλεύω λίγο ακόμα. Και, φυσικά, θα συνεχίσω να εργάζομαι σε μεγαλύτερη κλίμακα μόλις η κόρη μου σταματήσει να με χρειάζεται τόσο πολύ. Παρεμπιπτόντως, μια από τις ανακαλύψεις της μητρότητας για μένα είναι η αγάπη μου για τη δουλειά.

Όντας έγκυος, παράτησα λίγο τα περιττά και τα περιττά. Δεν ήθελα λοιπόν να εγκαταλείψω τη δουλειά μου. Σέρνομαι με τεράστια κοιλιά για διαβουλεύσεις μέχρι τις 40 εβδομάδες. Μου άρεσε να δουλεύω και δεν έβλεπα κανένα λόγο να στερήσω αυτή την ευχαρίστηση.

Οι περιορισμοί ήταν μόνο υπό την έννοια ότι με τον καιρό μείωσα τον αριθμό των διαβουλεύσεων και σταμάτησα να προσλαμβάνω νέους πελάτες και κράτησα μόνο τους παλιούς. Αυτό σημαίνει ότι τα επίπεδα στρες διατηρούνται στο ελάχιστο. Και άλλαξα και 3 καρέκλες για δουλειά. Η κοιλιά που μεγάλωνε απαιτούσε νέες συνθήκες για άνεση.

Όλοι οι ψυχολόγοι μετά τη γέννηση ενός παιδιού συνιστούν ανεπιφύλακτα να μην ξεχνάτε να δίνετε προσοχή στον σύζυγό σας. Πόσο εφικτό είναι αλήθεια;

Οι ψυχολόγοι έχουν δίκιο. Πώς μπορώ ως ψυχολόγος να πω κάτι άλλο;

Στην πραγματικότητα, η γέννηση ενός παιδιού είναι ένα καλό τεστ για τη δύναμη και την ειλικρίνεια μιας σχέσης. Εάν μια γυναίκα αρχικά πιστεύει ότι ο σύζυγός της της χρωστάει κάτι (κάθισμα με ένα παιδί, ξύπνημα το βράδυ κ.λπ.), τότε υπάρχει μεγάλος κίνδυνος διαζυγίου. Και όχι επειδή οι άντρες είναι κακοί ή δεν θέλουν να βοηθήσουν. Απλώς για αυτούς η γέννηση ενός παιδιού είναι επίσης αγχωτική, και έχουν και προσαρμογή στις νέες συνθήκες ζωής, θέλουν και ξεκούραση, ζεστασιά και φροντίδα.

Σε αυτή την ερώτηση μπορείτε να απαντήσετε μόνο ως εξής: αν θέλετε πραγματικά να είστε με αυτόν τον άντρα, προσπαθήστε τουλάχιστον να τον σώσετε από την κακή διάθεση και τις αξιώσεις σας. Στην αρχή, δεν θα μπορείτε να είστε μαζί, όπως πριν. Και είναι σημαντικό να νιώσει τη φροντίδα σας. Αφήστε σας να του αφιερώσετε πολύ λιγότερο χρόνο, αλλά να χαρείτε να τον δείτε να επιστρέφει στο σπίτι και να μην τον κατηγορείτε "όπου περπατάει τόσο καιρό".

- Τι ανακαλύψεις έδωσε η μητρότητα;

Ξέρετε, υπάρχουν πολλά ανοίγματα. Πιθανώς, για κάθε γυναίκα, η μητρότητα ανοίγει κάτι δικό της. Υπάρχει κάτι κοινό, ίσως: τρυφερότητα, απόλαυση, απεριόριστη αγάπη, προθυμία να μετακινήσετε βουνά, αν χρειαστεί, ή να προστατέψετε με οποιοδήποτε κόστος. Και υπάρχει και ένα προσωπικό, νομίζω. Για παράδειγμα, άρχισα να εκτιμώ την απλή επικοινωνία, τους φίλους μου πολύ περισσότερο. Παλαιότερα, προτεραιότητα ήταν η δουλειά, η μελέτη, όλο το πρόγραμμά μου χτιζόταν γύρω από αυτά. Και τώρα μπορεί να είναι εξίσου σημαντικό για μένα να δουλέψω μια ώρα ή να την περάσω με τον άντρα μου. Σταμάτησα να ασχολούμαι και να κάνω πολλά πράγματα ταυτόχρονα. Παράδοξο, αλλά αληθινό. Αρχίζετε να εκτιμάτε το υψηλής ποιότητας φαγητό χωρίς βιασύνη, τους ήσυχους περιπάτους χωρίς βιασύνη και ούτω καθεξής. Άρχισα να σέβομαι και να ευχαριστώ ακόμη περισσότερο τη μητέρα μου. Είδα από τη δική μου εμπειρία τι κολοσσιαία ποσότητα καθημερινής προσπάθειας κατέβαλε για να με κάνει να μεγαλώσω και να εξελιχθώ.

- Συμπληρώστε τη φράση: "Η ζωή μετά τη γέννηση ενός παιδιού ..."

Η ζωή μετά τη γέννηση ενός παιδιού γίνεται ακόμα πιο ενδιαφέρουσα.

Διαβάστε το δεύτερο μέρος της συνέντευξης