Ένα παιδί 6 ετών παίρνει γρήγορα βάρος. Εάν το μέλος της οικογένειάς σας παλεύει με το υπερβολικό βάρος, μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να αντισταθείτε σε συμβουλές, διαλέξεις, ακόμη και αστεία. Βάλτε το παιδί σε αυστηρή δίαιτα

Αγαπητοί επισκέπτες της πύλης!
Το τμήμα «διαβουλεύσεις» έχει ανασταλεί.

Το αρχείο ιατρικών συμβουλών εδώ και 13 χρόνια περιέχει μεγάλο αριθμό προετοιμασμένων υλικών που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε. Με εκτίμηση, συντάκτες

Η Kurbanova Shahnoza ρωτά:

Zdrastvuyte moemu dochke 8let ana vesit 28kg rost 122metr ana viglidit me kajtsy polnim ya ochen boyus ana esli polnet kak mne bit

Απαντήσεις:

Ο υπολογισμός του δείκτη μάζας σώματος δείχνει ότι το παιδί σας είναι υπέρβαρο. Είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με τον παιδίατρο ή τον παιδοενδοκρινολόγο σας για πλήρη εξέταση και εξέταση του παιδιού. Εάν είστε υπέρβαροι, πρέπει επίσης να κάνετε μια εξέταση αίματος για σάκχαρο, λιπιδικό προφίλ. η προτεινόμενη δίαιτα για παιδιά με υπέρβαρα: συχνά κλασματικά γεύματα σε μικρές μερίδες, πλήρης αποκλεισμός αλευριού και γλυκών από τη διατροφή. Η βάση της διατροφής πρέπει να είναι πρωτεΐνες (τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά, βραστά κρέατα με χαμηλά λιπαρά (μοσχάρι, κουνέλι) και ψάρια (μερλούκιος, ψάρια ποταμού) και λαχανικά με φρούτα. Η σωματική δραστηριότητα πρέπει να περιλαμβάνει τουλάχιστον 1 ώρα άσκηση ανά μέρα.

Η Τατιάνα ρωτά:

Γεια σας, ο γιος μου είναι 7 χρονών 7 μηνών ύψος 129 βάρος 44 κιλά τι να κάνω; μετά από 18 ώρες δεν τρώει, μερικές φορές γλυκό στο ελάχιστο. Τι να κάνω?

Απαντήσεις Kovbasko Ekaterina Mikhailovna:

Γεια σας, το βάρος δεν αφαιρείται από τον αέρα. Αναλύστε όλη τη διατροφή. Θα πρέπει να αποκλείσετε όλους τους εύπεπτους υδατάνθρακες (ρολά, γλυκά, σταφύλια, σταφίδες, μέλι, χυλοπίτες, σιμιγδάλι κ.λπ. χυλό κ.λπ.) + ορθολογική άσκηση. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να εξεταστεί από ενδοκρινολόγο (γλυκόζη αίματος, γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη, αυξητικές ορμόνες κ.λπ.)

Η Μαρίνα ρωτάει:

Ένα κορίτσι 5 και μισό ετών, ύψος 109, βάρος 16 κιλά, αδύνατο κόκαλο, κατάλληλες για την ηλικία του ή πρέπει να είναι σε εγρήγορση. Συγγενής επιμήκυνση των εντέρων, άρα κακή όρεξη. Σας ευχαριστώ.

Απαντήσεις Παρσίν Σεργκέι Αλεξάντροβιτς:

Γεια σας. Σύμφωνα με τους πίνακες εκατοστών, η ανάπτυξη αντιστοιχεί στη μέση φυσική ανάπτυξη. Και όσον αφορά το σωματικό βάρος, οι δείκτες είναι σε χαμηλό επίπεδο. Γενικά, η σωματική ανάπτυξη είναι μέση, αλλά δυσαρμονική λόγω χαμηλού σωματικού βάρους. Το θέμα της διατροφής πρέπει να λυθεί. Πάρτε μια σειρά βιταμινών Kiddy-Pharmaton. Αυξάνουν την όρεξη.

Η Όλγα ρωτά:

Γειά σου! Η κόρη μου θα γίνει 2 μηνών σε μια εβδομάδα και έχει προβλήματα με την αύξηση βάρους (παιδί με HB). Βάρος κατά τη γέννηση 3850, κατά την έξοδο 3740. Σε ένα μήνα - 4150, σε μια εβδομάδα - 4100. Η ανάλυση των κοπράνων είναι φυσιολογική (σύμφωνα με τον παιδίατρο "μόνο το λίπος δεν αφομοιώνεται με ένα συν"). Η συμπληρωματική σίτιση εισήχθη με ένα μείγμα Nestogen 1, 30 ml στο τέλος κάθε σίτισης, αλλά είναι αδύνατο να συμπληρωθεί κάθε σίτιση, επειδή η κόρη τρώει (αφήνει το στήθος και αποκοιμιέται, ή αφήνει και δεν παίρνει άλλο). Μια εβδομάδα αργότερα, με έλεγχο ζύγισης - 4175. Το παιδί είναι ήρεμο, χαρούμενο, ροδαλό. Μπορώ να δω από τα ρούχα μου τι μεγαλώνει. Ζητάει να φάει σε 2,5-3 ώρες και το βράδυ μπορεί να κοιμηθεί για 6-7 ώρες, συχνά ξυπνάω ο ίδιος για να ταΐσω. Καλή όρεξη, τρώει για 25-40 λεπτά. Παρακαλώ πείτε μου ποιος μπορεί να είναι ο λόγος για μια τόσο αδύναμη αύξηση βάρους και είναι πραγματικά απαραίτητη η νοσηλεία. Ευχαριστώ εκ των προτέρων.

Απαντήσεις Yakubchik Natalia Nikolaevna:

Όλγα, η «ανεπαρκής» αύξηση βάρους δεν είναι λόγος νοσηλείας! Η συμπλήρωση φόρμουλας δημιουργεί πολλά νέα προβλήματα, όχι εξοικονομεί. Είναι δύσκολο για μένα να κατανοήσω την κατάσταση χωρίς ανατροφοδότηση, αλλά θα δώσω μερικές συστάσεις: 1. Καλέστε έναν σύμβουλο θηλασμού, 2. Αφαιρέστε τα συμπληρώματα. 3. Μην κάνετε περισσότερες από 2 ώρες ημερήσια διαλείμματα και περισσότερες από 5 ώρες βραδινά διαλείμματα. 4, μπορείτε να παρακολουθείτε τον αριθμό των κατούρησης ανά ημέρα, θα πρέπει να υπάρχουν 10 ή περισσότερα από αυτά. 5. Εξαλείψτε τις αγχωτικές καταστάσεις, όπως περπάτημα, επισκέπτες, μπάνιο, μασάζ, έλεγχος ζυγίσματος. Αυτό είναι τόσο παράλογο. Αλλά συνιστώ ανεπιφύλακτα μια προσωπική διαβούλευση! Καλή τύχη και σοφία! -

Η Βικτώρια ρωτά:

Γεια σας, επίσης ανησυχώ πολύ για το βάρος του γιου μου. Ο μπαμπάς μας είναι γεμάτος. Το παιδί ασχολείται με τον αθλητισμό, είναι πολύ κινητό και μετά από τρία χρόνια δεν μπορούσαμε να σταματήσουμε να το κοιτάμε έγινε δυνατός άνδρας. Δεν μπορώ να πω ότι είναι πολύ χοντρός. Τώρα το ύψος είναι 126-127 εκ., το βάρος είναι 32 κιλά, σύμφωνα με τους πίνακες βλέπω ότι ξεπερνάμε το κανονικό βάρος.Πηγαίνουμε τακτικά σε γιατρούς, όλα καλά, ανησυχώ πολύ ότι δεν υπάρχει παχυσαρκία.

Απαντήσεις Ιατρικός σύμβουλος της πύλης "health-ua.org":

Καλό απόγευμα. Η εκτίμηση του βάρους και του ύψους του παιδιού πραγματοποιείται με χρήση εκατοστιαίων πινάκων. Ωστόσο, αυτοί οι πίνακες δείχνουν μέσους όρους. Κατά την αξιολόγηση του βάρους, θα πρέπει επίσης να λάβετε υπόψη τα συνταγματικά χαρακτηριστικά του παιδιού. Για την πρόληψη της παχυσαρκίας σε ένα παιδί, είναι απαραίτητη μια ισορροπημένη διατροφή και επαρκής σωματική δραστηριότητα. Δηλαδή, προσέξτε τι τρώει το παιδί και πόσο, ορίστε τη διατροφή, αποκλείστε τα σνακ. Επίσης παρακολουθήστε τη σωματική δραστηριότητα του παιδιού, τον αθλητισμό, τις βόλτες στον καθαρό αέρα, τα ενεργά παιχνίδια. Σε περίπτωση ανεξήγητης αύξησης βάρους, συμβουλευτείτε έναν ενδοκρινολόγο για συμβουλές. Τα καλύτερα.

Η Αλένα ρωτά:

Γεια σας!Γιατρέ σας παρακαλώ βοηθήστε με με συμβουλές.Ο γιος μου είναι 10 μηνών και πώς νομίζω ότι είναι μαζί μας αδύνατος.Την τελευταία φορά ζυγιστήκαμε στον παιδίατρο στους 7 μήνες και ζύγιζε 6.500. Οι γιατροί λένε τίποτα κακό, λένε ότι ολα καλα.Ακομα και μεχρι ενα χρονο να μην τους ενοχλησεις λενε ολα καλα με σενα.

Απαντήσεις Ιατρικός σύμβουλος της πύλης "health-ua.org":

Με την προϋπόθεση ότι το παιδί σας αισθάνεται και κινείται κανονικά και εάν δεν υπάρχουν άλλα συμπτώματα, είναι απίθανο η κακή αύξηση βάρους να είναι ενδεικτική ενός σοβαρού προβλήματος υγείας για το παιδί σας. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται μια πιο ολοκληρωμένη εξέταση που περιλαμβάνει γενική εξέταση αίματος, γενική εξέταση ούρων, συμπρόγραμμα και ενδελεχή εξέταση πρόσωπο με πρόσωπο από παιδίατρο. Θα πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι η διατροφή ενός παιδιού στους 10 μήνες πρέπει να περιλαμβάνει 3 συμπληρωματικές τροφές (πουρέ λαχανικών, χυλό γάλα και δημητριακά και ξινόγαλα), καθώς και πουρέ κρέατος (50 γραμμάρια την ημέρα), τυρί κότατζ (30-50 γραμμάρια την ημέρα ) και χυμούς φρούτων (έως 100 ml).

Η Τζάνετ ρωτά:

Zdrastvuyte! u menya devochka ey 4.3 rost 11O. A ves 21 kg ona ne mnogo kushaet a ves takoy ya perejivayu (vi nemogli bi skazat chto delat? Spasibo vam! S uvajeniem Zanet

Απαντήσεις Ιατρικός σύμβουλος της πύλης "health-ua.org":

Καλό απόγευμα. Η εκτίμηση του βάρους και του ύψους του παιδιού πραγματοποιείται με χρήση εκατοστιαίων πινάκων. Σύμφωνα με αυτούς τους πίνακες, το παιδί σας είναι πάνω από το μέσο βάρος και ύψος. Ωστόσο, οι πίνακες υποδεικνύουν τον μέσο όρο δεδομένων χωρίς να λαμβάνονται υπόψη μεμονωμένα χαρακτηριστικά. Για μια αξιόπιστη αξιολόγηση της σωματικής ανάπτυξης ενός παιδιού, είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη συνταγματικά δεδομένα, δηλαδή η κληρονομικότητα, τα χαρακτηριστικά της ανάπτυξης του παιδιού. Αλλά η αύξηση βάρους μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας ασθένειας. Για μια πιο λεπτομερή εκτίμηση του βάρους του παιδιού, είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με έναν παιδοενδοκρινολόγο, και, εάν είναι απαραίτητο, να κάνετε μια ολοκληρωμένη εξέταση του παιδιού. Τα καλύτερα.

Η Ελμίρα ρωτά:

Το παιδί μου, με ύψος 129 εκ., ζυγίζει 34 κιλά, τι να κάνω

Απαντήσεις Ιατρικός σύμβουλος της πύλης "health-ua.org":

Καλό απόγευμα. Το μέσο βάρος ενός παιδιού προσδιορίζεται χρησιμοποιώντας πίνακες εκατοστών. Σύμφωνα με τα στοιχεία τους, το παιδί σας είναι υπέρβαρο. Ωστόσο, είναι αδύνατο να εξαχθούν συμπεράσματα χωρίς επιθεώρηση και διευκρίνιση κάποιων δεδομένων. Το γεγονός είναι ότι το βάρος εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων των συνταγματικών χαρακτηριστικών, της κληρονομικότητας, των χαρακτηριστικών της ανάπτυξης του παιδιού, των συνοδών ασθενειών. Εάν ένα παιδί έχει ορατά προβλήματα βάρους, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να προσέξετε τη διατροφή και τη σωματική του δραστηριότητα. Και επίσης επικοινωνήστε με έναν παιδοενδοκρινολόγο για μια διαβούλευση πρόσωπο με πρόσωπο. Τα καλύτερα.

Η Έλενα ρωτάει:

Γειά σου! Η κόρη μου είναι 12 ετών, βάρος - 62 κιλά Βοήθεια, τι πρέπει να κάνω για να χάσω βάρος; (όλοι στην οικογένειά μας είναι γεμάτοι)

Απαντήσεις Ιατρικός σύμβουλος της πύλης "health-ua.org":

Για αρχή, χωρίς να κοιτάξουμε το οικογενειακό ιστορικό. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν παιδοενδοκρινολόγο για να αποκλειστούν άλλες αιτίες υπέρβαρου. Είναι επίσης απαραίτητο να κάνετε μια εξέταση αίματος για σάκχαρο, λιπιδικό προφίλ. η προτεινόμενη δίαιτα για παιδιά με υπέρβαρα: συχνά κλασματικά γεύματα σε μικρές μερίδες, πλήρης αποκλεισμός αλευριού και γλυκών από τη διατροφή. Η βάση της διατροφής πρέπει να είναι πρωτεΐνες (τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά, βραστά κρέατα με χαμηλά λιπαρά (μοσχάρι, κουνέλι) και ψάρια (μερλούκιος, ψάρια ποταμού) και λαχανικά με φρούτα. Η σωματική δραστηριότητα πρέπει να περιλαμβάνει τουλάχιστον 1 ώρα σωματικής άσκησης άσκηση την ημέρα

Η Έλενα ρωτάει:

Καλή μέρα. Η κόρη μου άρχισε να παίρνει βάρος από το καλοκαίρι. Τώρα είμαστε στην πρώτη δημοτικού, και μου φαίνεται ότι το ooea είναι το μεγαλύτερο. Το ύψος μας είναι κάπου νομίζω 130. Βάρος 36 κιλά. Είμαι σοκαρισμένος. Άρχισε να την περιορίζει σε όλα. Τρώει πραγματικά λίγο ψωμί η ίδια. Τι πρέπει να κάνω? Και πολύ βάρος; Σας ευχαριστώ

Απαντήσεις Renchkovskaya Natalia Vasilievna:

Γεια σου Έλενα. Επισκεφτείτε τον παιδοενδοκρινολόγο σας. Περάστε την εξέταση, αποκλείστε την ενδοκρινική παθολογία,. Δεν είναι λογικό να περιορίζουμε το παιδί σε όλα, να μειώνουμε την πρόσληψη θερμίδων, να συνταγογραφούμε συχνά κλασματικά γεύματα, μονο-δίαιτες και ακόμη περισσότερο να συνταγογραφούμε χάπια αδυνατίσματος. Ένα αναπτυσσόμενο σώμα πρέπει να λάβει όλες τις απαραίτητες πρωτεΐνες, βιταμίνες, λίπη και ιχνοστοιχεία. Ο γιατρός πρέπει να προγραμματίσει μια ισορροπημένη διατροφή. Όσο περισσότερο περιορίζετε, τόσο περισσότερο το σώμα αποθηκεύει για μια «βροχερή μέρα» Χρειάζεστε μια σωστή διατροφή, ένα πρόγραμμα νερού και μια σωματική άσκηση. Από τη ΝΔ. Νατάλια Βασιλίεβνα.

Η Ταμάρα ρωτά:

Γειά σου! Ο εγγονός μου είναι 10 ετών. Ασχολείται ενεργά με το τζούντο, πηγαίνει στην πισίνα. Το βάρος του είναι σήμερα 44 κιλά. Νομίζουμε ότι αυτό είναι λίγο υπερβολικό, τι λέτε; Σας ευχαριστώ.

Απαντήσεις Ιατρικός σύμβουλος της πύλης "health-ua.org":

Γεια σου Tamara! Για να προσδιορίσετε το κανονικό βάρος για το εγγόνι σας, πρέπει τουλάχιστον να γνωρίζετε το ύψος του. Είναι πιθανό ένα ελαφρώς υψηλότερο από το κανονικό βάρος να σχετίζεται με τα χαρακτηριστικά ανάπτυξης και ανάπτυξης του παιδιού. Ωστόσο, δεδομένου ότι το υπερβολικό βάρος μπορεί να είναι αποτέλεσμα ορισμένων ασθενειών (για παράδειγμα, ενδοκρινικές διαταραχές), είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο αυτοπροσώπως για αυτό το θέμα. Ελλείψει αποκλίσεων, η ομαλοποίηση του βάρους μπορεί να επιτευχθεί με δίαιτα, λήψη πολυβιταμινών, μικροστοιχείων για την ομαλοποίηση του μεταβολισμού. Να προσέχεις την υγεία σου!

Η Άννα ρωτάει:

Γεια σας.
Θα περιγράψω εν συντομία το πρόβλημα: Το 2010, μέσα σε ένα μήνα, η κόρη μου (τότε ήταν 7 ετών) άρχισε να παίρνει απότομα βάρος, σήμερα το βάρος της είναι σχεδόν 80 κιλά. (τώρα είναι 10 ετών). Για 3 χρόνια πήρε 50 κιλά. Βρισκόταν στο νοσοκομείο και υποβλήθηκε σε εξετάσεις για να εντοπιστεί η αιτία, ένα μήνα αργότερα πήρε εξιτήριο, χωρίς να βρεθεί ο λόγος για τον οποίο έπαιρνε βάρος, ενώ αποκάλυψε τις εξής διαταραχές στο σώμα:
- MRI εγκεφάλου και εγκεφαλικών αγγείων - συμπέρασμα - MR εικόνα μεμονωμένων εστιών αλλαγών στην εγκεφαλική ύλη δυστροφικής φύσης. Ασυμμετρία της ροής του αίματος κατά μήκος των ενδοκρανιακών τμημάτων των σπονδυλικών αρτηριών.
- Διακρανιακή έγχρωμη διπλή σάρωση των αρτηριών του κύριου εγκεφάλου - συμπέρασμα - Κάμψη του ενδοκρανιακού τμήματος του LA. Αυξημένος τόνος σε PSMA, PPML.
- Διπλή σάρωση των εξωκρανιακών τμημάτων των βραχιοκεφαλικών αρτηριών - συμπέρασμα - κάμψη σχήματος S του PVAA πριν την είσοδο στο κρανίο. Αυξημένος τόνος σε όλες τις πισίνες.
- το υπερηχογράφημα του θυρεοειδούς αδένα δεν αποκλείει την υποπλασία.
Για 3 μήνες, το παιδί ουσιαστικά δεν τρώει τίποτα, μετά τις 18.00 αρνήθηκε εντελώς να φάει, κάνει ασκήσεις, αλλά εξακολουθεί να παίρνει βάρος.
Μπορείτε να μου πείτε πόσο σοβαρό είναι το συμπέρασμά της και πού να απευθυνθώ;
Ευχαριστώ εκ των προτέρων.

Η παχυσαρκία στην εποχή μας γίνεται όλο και πιο επείγον πρόβλημα. Ο πόλεμος των υπέρβαρων συνεχίζεται σε όλες τις χώρες - και, το χειρότερο, σε όλες τις ηλικιακές κατηγορίες. Για κάποιο λόγο, τα παιδιά βρίσκονται όλο και πιο συχνά σε αυτό το «πεδίο μάχης» και η ίδια η ασθένεια σταδιακά ξεπερνά και μόνο την κληρονομικότητα. Για παράδειγμα, στις Ηνωμένες Πολιτείες, το υπερβολικό βάρος σημειώνεται σε κάθε δεύτερο παιδί και κάθε πέμπτο διαγιγνώσκεται με παχυσαρκία. Στη Ρωσία, αυτή η διάγνωση βρίσκεται στο 5-10% των παιδιών διαφορετικών ηλικιών και περίπου το 20% είναι υπέρβαρα.

Είναι το υπερβολικό βάρος επικίνδυνο για ένα παιδί και πώς να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα;

Αιτίες υπέρβαρου σε παιδιά 2-5 ετών - γιατί το παιδί μου είναι παχύ;

Είναι κατανοητό από πού προέρχεται το υπερβολικό βάρος στους ενήλικες (υπάρχουν πολλοί λόγοι και ο καθένας έχει τους δικούς του). Αλλά από πού προέρχεται το επιπλέον βάρος σε παιδιά που δεν πηγαίνουν ακόμη σχολείο;

Η παχυσαρκία του μωρού θεωρείται πολύ χαριτωμένη έως ότου η παχυσαρκία γίνει αφύσικη και δεν υπάρχουν σημάδια ότι είναι πραγματικά υπέρβαρο.

Ο έντονος σχηματισμός σωματικού λίπους ξεκινά από την ηλικία των 9 μηνών - και αφήνοντας αυτή τη διαδικασία στην τύχη, οι γονείς κινδυνεύουν να χάσουν βάρος εκτός ελέγχου.

Εάν το μικρό άρχισε να περπατά και να τρέχει ενεργά, αλλά τα μάγουλα δεν έφυγαν και το υπερβολικό βάρος συνεχίζει να διατηρείται (και ακόμη και να αυξάνεται), τότε είναι καιρός να αναλάβετε δράση.

Βίντεο: Υπερβολικό βάρος σε ένα παιδί. Γιατρός Κομαρόφσκι

Γιατί τα μωρά είναι υπέρβαρα;

Οι κύριοι λόγοι, όπως και πριν, είναι η γενετική προδιάθεση και η συνεχής υπερφαγία. Εάν το μωρό λάβει περισσότερη «ενέργεια» από ό, τι ξοδεύει, τότε το αποτέλεσμα είναι προβλέψιμο - η περίσσεια θα κατατεθεί στο σώμα.

Αλλοι λόγοι:

• Έλλειψη κινητικότητας. Έλλειψη ενεργητικής αναψυχής, η οποία αντικαθίσταται από το χόμπι στην τηλεόραση και το φορητό υπολογιστή.
• Κατάχρηση γλυκών, λιπαρών τροφών , γρήγορο φαγητό, σόδα κ.λπ.
• Σίτιση. «Άλλο ένα κουτάλι για τη μαμά...», «Μέχρι να φας, δεν θα σηκωθείς από το τραπέζι» κ.λπ. Οι γονείς ξεχνούν ότι είναι πολύ πιο σωστό όταν ένα παιδί σηκώνεται από το τραπέζι με ένα ελαφρύ αίσθημα πείνας από το να σέρνεται έξω σαν «φώκια» με γεμάτο στομάχι.
• Ψυχολογικές πτυχές. Η κρίση στρες είναι μια κοινή αιτία στα παιδιά καθώς και στους ενήλικες.
• Έλλειψη σωστής καθημερινής ρουτίνας , συνεχής έλλειψη ύπνου.
• Μακροχρόνια φαρμακευτική αγωγή. Για παράδειγμα, αντικαταθλιπτικά ή γλυκοκορτικοειδή.

Επίσης, η αιτία του υπερβολικού βάρους μπορεί να είναι χρόνιες ασθένειες.

Για παράδειγμα…

1. Μεταβολικές διαταραχές, προβλήματα με το ενδοκρινικό σύστημα.
2. Όγκος του υποθαλάμου.
3. Υποθυρεοειδισμός κ.λπ.
4. Χρωμοσωμικά και άλλα γενετικά σύνδρομα.
5. Διαβήτης.

Φυσικά, δεν μπορεί κανείς να περιμένει μέχρι το υπερβολικό βάρος του παιδιού να εξελιχθεί σε παχυσαρκία - η θεραπεία πρέπει να ξεκινήσει αμέσως, πριν από τις επιπλοκές και τις συνέπειες της παχυσαρκίας.

Γιατί το υπερβολικό βάρος και η παχυσαρκία στα μικρά παιδιά είναι επικίνδυνα;

Ο σχηματισμός υπερβολικού βάρους σε ένα παιδί μόνο με την πρώτη ματιά φαίνεται να είναι ασήμαντο - λένε, "θα περάσει με τον καιρό ...".

Στην πραγματικότητα, το υπερβολικό βάρος σε ένα παιδί γίνεται ακόμη πιο επικίνδυνο πρόβλημα από την παχυσαρκία σε έναν ενήλικα.

Ποιος είναι ο κίνδυνος;

• Το παιδί μεγαλώνει και σε αυτή την ηλικία δεν λειτουργούν όλα τα συστήματα με πλήρη ισχύ - απλά μαθαίνουν να λειτουργούν σωστά. Φυσικά, τέτοιο άγχος για το σώμα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορεί να έχει απρόβλεπτες συνέπειες.
• Η σπονδυλική στήλη λαμβάνει ένα παράλογο φορτίο. Είναι τη στιγμή του σχηματισμού του σκελετού και της στάσης του σώματος, η ενεργός ανάπτυξη του μωρού.
• Με αυξανόμενο φορτίο στα συστήματα του σώματος λόγω του υπερβολικού βάρους κατά την εφηβεία (φυσικά, αν οι γονείς δεν κάνουν έγκαιρα τα απαραίτητα μέτρα), θα εμφανιστεί υπέρταση, ισχαιμία, αυξημένος κίνδυνος καρδιακής προσβολής κ.λπ.
• Ανίκανο να αντιμετωπίσει το πλεόνασμα θρεπτικών συστατικών, το πάγκρεας χάνει τον ρυθμό εργασίας του, κάτι που μπορεί τελικά να οδηγήσει σε διαβήτη.
• Μειώνει το ανοσοποιητικό, αυξάνει την τάση για κρυολόγημα.
• Ο ύπνος είναι διαταραγμένος.
• Αρχίζουν ψυχολογικά προβλήματα, που συνδέονται με τα κόμπλεξ του παιδιού.

Επίσης μεταξύ των πιθανών επιπλοκών:

1. Δυσλειτουργία των σεξουαλικών αδένων.
2. Ογκολογικά νοσήματα.
3. Αλλαγές στο μυοσκελετικό σύστημα: παραβίαση της βάδισης και της στάσης του σώματος, εμφάνιση πλατυποδίας, ανάπτυξη αρθρίτιδας, οστεοπόρωση κ.λπ.
4. Χολολιθίαση.
5. Παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα.

Και αυτή δεν είναι ολόκληρη η λίστα.

Τι μπορούμε να πούμε για το γεγονός ότι τα παχιά παιδιά είναι δυστυχισμένα παιδιά που υποφέρουν συνεχώς από τον χλευασμό των άλλων, τα κόμπλεξ τους, την αδυναμία τους.

Το καθήκον των γονέων είναι να αποτρέψουν ένα τέτοιο πρόβλημα. Και αν το υπερβολικό βάρος εξακολουθεί να εμφανίζεται, τότε ξεκινήστε τη θεραπεία όσο το δυνατόν νωρίτερα, για να μην στερήσετε την ευημερία του παιδιού σας στο μέλλον.

Βίντεο: Το υπερβολικό βάρος στα παιδιά είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο!

Πώς να παρατηρήσετε το υπερβολικό βάρος και την παχυσαρκία σε μικρά παιδιά - Σημάδια, βάρος και παχυσαρκία

Σε διαφορετικές ηλικίες, η ασθένεια εκδηλώνεται με διαφορετικά συμπτώματα και η κλινική εικόνα θα εξαρτηθεί από τα ηλικιακά χαρακτηριστικά του παιδιού.

Ανάμεσα στα κύρια σημάδια που πρέπει να προσέξετε:

• Υπερβολικό βάρος.
• Αυξημένη αρτηριακή πίεση και δύσπνοια μετά την άσκηση.
• Υπερβολικός ιδρώτας.
• Δυσκοιλιότητα, δυσβίωση, διαταραχή του πεπτικού συστήματος γενικότερα.
• Η εμφάνιση πτυχών λίπους κ.λπ.

Μπορείτε επίσης να αναγνωρίσετε το υπερβολικό βάρος με πίνακας βάρους σώματος , συγκρίνοντας τον κανόνα βάρους και το πλεόνασμα του, σύμφωνα με τα στοιχεία του ΠΟΥ.

Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι οι παράμετροι προσαρμόζονται ανάλογα με το ύψος, την ηλικία και το φύλο.

Εάν το ύψος σας είναι υψηλότερο από το κανονικό, τότε το υπερβολικό βάρος δεν χρειάζεται να αποτελεί απόκλιση από τον κανόνα. Όλα είναι ατομικά.

Όσον αφορά τα πολύ μικρά νήπια έως ενός έτους, το ποσοστό τους προσδιορίζεται λαμβάνοντας υπόψη διπλάσια αύξηση βάρους κατά 6 μήνες και τριπλάσια αύξηση βάρους κατά ένα χρόνο.

Και η αρχή της παχυσαρκίας στα μωρά μέχρι το 1ο έτος θεωρείται η στιγμή που η κανονική τιμή βάρους ξεπερνιέται περισσότερο από 15 τοις εκατό.

Η παχυσαρκία ταξινομείται ως εξής:

• Πρωταρχικός.Μια παραλλαγή όταν η ασθένεια αναπτύσσεται λόγω μιας αγράμματης οργάνωσης διατροφής ή ενός κληρονομικού παράγοντα.
• Δευτερεύων.Αναπτύσσεται συνήθως στο φόντο μιας δυσλειτουργίας των ενδοκρινών αδένων, καθώς και στο πλαίσιο μιας χρόνιας νόσου.

Εξάλλου, η παχυσαρκία ταξινομείται κατά βαθμό ... Αυτή η διάγνωση πραγματοποιείται με βάση τον υπολογισμό του ΔΜΣ (περίπου - δείκτης μάζας σώματος), ο οποίος υπολογίζεται χρησιμοποιώντας έναν ειδικό τύπο.

Για παράδειγμα, εάν ένα παιδί 7 ετών έχει ύψος 1,15 m και ζυγίζει 38 κιλά, τότε ΔΜΣ = 38: (1,15 x 1,15) = 29,2

1 κ.σ. ΔΜΣ> νόρμες κατά 15-25%. 2 κ.σ. ΔΜΣ> νόρμες κατά 26-50%. 3 κ.σ. ΔΜΣ> ποσοστά κατά 51-100%. 4 κ.σ. ΔΜΣ> ο κανόνας είναι 100% ή περισσότερο.

Σπουδαίος:

Έχει νόημα μόνο να υπολογίσουμε τον ΔΜΣ μετά την εμφάνιση του μωρού 2 ετών... Για να καταλάβετε εάν υπάρχει παχυσαρκία, πρέπει να υπολογίσετε τον ΔΜΣ και να συγκρίνετε την τιμή που προκύπτει με τον κανόνα που έχει υιοθετήσει ο ΠΟΥ.

Και, φυσικά, δεν μπορεί παρά να πει κανείς ότι ακόμη και η υποψία υπέρβαρου και παχυσαρκίας σε ένα παιδί είναι ένας λόγος για να επισκεφτείτε έναν γιατρό, ανεξάρτητα από τις τιμές ΔΜΣ που αποκτήθηκαν.

Τι να κάνετε εάν το παιδί είναι 2-5 ετών, με ποιους ειδικούς πρέπει να απευθυνθώ;

Αν παρατηρήσετε ότι το παιδί σας παίρνει βάρος, μην περιμένετε ένα θαύμα - τρέξτε στην κλινική! Είναι σημαντικό να κάνετε έγκαιρη διάγνωση, να βρείτε την αιτία και να λάβετε συστάσεις θεραπείας.

Σε ποιους γιατρούς να πάω;

• Ξεκινήστε με τον παιδίατρο και τον ενδοκρινολόγο σας.
• Περαιτέρω - γαστρεντερολόγος, διατροφολόγος, καρδιολόγος και νευροπαθολόγος, ψυχολόγος.

Οι υπόλοιποι γιατροί θα συμβουλεύονται από τον θεραπευτή.

Τα διαγνωστικά πρέπει να περιλαμβάνουν:

1. Πλήρης συλλογή αναμνήσεων.
2. Μελέτη γενικών δεδομένων (ύψος και βάρος, ΔΜΣ, στάδιο ανάπτυξης, πίεση κ.λπ.).
3. Εργαστηριακή διάγνωση (γενικές εξετάσεις ούρων και αίματος, αίμα για ορμόνες, λιπιδικό προφίλ κ.λπ.).
4. Υπερηχογράφημα, μαγνητική τομογραφία, ΗΚΓ και ECHO-KG, εξέταση από οφθαλμίατρο και πολυυπνογραφία.
5. Γενετική έρευνα και ούτω καθεξής.

Βίντεο: Υπερβολικό βάρος στα παιδιά - πώς να το αντιμετωπίσετε;

Πρόληψη της παχυσαρκίας σε μικρά παιδιά

Για να σώσετε το παιδί σας από το υπερβολικό βάρος, πρέπει να θυμάστε τους βασικούς κανόνες πρόληψης:

• Γεύματα - σύμφωνα με το πρόγραμμα και σύμφωνα με το πρόγραμμα. Χωρίς υπερκατανάλωση τροφής, συμπληρωματικό τάισμα και στριμώξεις «κουτάλι για τον μπαμπά» - μερίδες βέλτιστες για το παιδί.
• Χρησιμοποιήστε τρόφιμα με χαμηλότερη περιεκτικότητα σε λιπαρά. Αναπτύξτε τη συνήθεια να τρώτε υγιεινά και να κινείστε πολύ στο μωρό σας από την κούνια.
• Για τον αθλητισμό, ναι. Περπάτημα - ναι. Η κίνηση είναι ζωή. Αναλάβετε πλήρως τον ελεύθερο χρόνο του παιδιού σας - μην το πιέζετε πάνω σε γιαγιάδες που φροντίζουν εξαιρετικά και έναν υπολογιστή με τηλεόραση. Περπατήστε στο πάρκο, κάντε σκι και πατινάζ, πηγαίνετε σε τμήματα, συμμετέχετε σε διακοπές και διαγωνισμούς, τρέχετε μαζί το πρωί και χορεύετε τα βράδια - αφήστε το παιδί σας να απορροφήσει τη συνήθεια να είναι σφριγηλό, λεπτό και ανάλαφρο.
• Θέλετε να απογαλακτίσετε το παιδί σας από το πρόχειρο φαγητό; Ξεμαθήστε τα όλα μαζί! Ένα παιδί δεν θα εγκαταλείψει τα πατατάκια αν ο μπαμπάς τα φάει κοντά στην τηλεόραση.
• Αντικαταστήστε όλα τα σκεύη με τα οποία τρώτε συνήθως. Όσο μικρότερο είναι το πιάτο, τόσο μικρότερη είναι η μερίδα.
• Το φαγητό είναι μια διαδικασία που περιλαμβάνει το σώμα να παίρνει την ενέργεια που χρειάζεται. ... Και τίποτα παραπάνω. Δεν είναι ευχαρίστηση. Όχι ψυχαγωγία. Όχι γιορτή για την κοιλιά. Όχι λατρεία. Άρα όχι τηλεοράσεις το μεσημέρι.
• Επιλέξτε τμήματα - όχι εκείνα στα οποία το παιδί θα χάσει γρήγορα κιλά, αλλά εκείνα στα οποία θα θέλει να πάει... Όσο πιο ενδιαφέρουσα είναι η ενότητα για το παιδί, τόσο πιο εντατικά ασχολείται και τόσο περισσότερο δίνει ό,τι καλύτερο στην προπόνηση.
• Φτιάξτε υγιεινά επιδόρπια με το παιδί σας. Είναι ξεκάθαρο ότι όλα τα παιδιά αγαπούν τα γλυκά. Και είναι αδύνατο να τα απογαλακτίσουμε. Αλλά είναι στο χέρι σας να κάνετε τα επιδόρπια υγιεινά. Αναζητήστε συνταγές - και ευχαριστήστε το νοικοκυριό σας.

Ο ιστότοπος παρέχει πληροφορίες ιστορικού. Η επαρκής διάγνωση και θεραπεία της νόσου είναι δυνατή μόνο υπό την επίβλεψη ευσυνείδητου γιατρού. Εάν εμφανίσετε ανησυχητικά συμπτώματα, συμβουλευτείτε έναν ειδικό!

Σε όλους λατρεύουν τα ροζ μάγουλα μπουτούζες που χαμογελούν και κοιτούν τους γονείς τους με χαρούμενα μάτια. Αυτά τα παχουλά χέρια και πόδια σε πτυχές είναι απολαυστικά και μετά από τρία ή περισσότερα χρόνια είναι ανησυχητικά. Και όσο μεγαλώνει το στρογγυλό νήπιό σας, τόσο πιο δύσκολο θα είναι για αυτόν να επικοινωνήσει ισότιμα ​​με τους συνομηλίκους. Τι γίνεται αν το παιδί σας είναι χοντρό;

Παχυσαρκία και υπέρβαρο: ποια είναι η διαφορά;

Συχνά, έννοιες όπως «παχυσαρκία» και «υπερβολικό βάρος» συγχέονται. Στις περισσότερες περιπτώσεις, θεωρούνται πανομοιότυπα. Ωστόσο, αυτό δεν είναι απολύτως αληθές. Γεγονός είναι ότι όχι πάντα, όταν ένα παιδί είναι παχύ, υποφέρει από παχυσαρκία. Σχεδόν ο καθένας από εμάς έχει το δικό του που αντιστοιχεί στην ηλικία και το ύψος μας.

Εάν, για κάποιο λόγο, αυτός ο κανόνας παραβιαστεί (προς την κατεύθυνση της αύξησής του), τότε αυτό θα υποδεικνύει ότι είστε υπέρβαροι (δηλαδή, πάνω από τον κανόνα). Το υπερβολικό βάρος μπορεί εύκολα να εμφανιστεί ή να εξαφανιστεί υπό την επίδραση ενός συνόλου μέτρων, όπως η διατροφή και η αυξημένη σωματική δραστηριότητα.

Η παχυσαρκία, από την άλλη, είναι μια πολύ περίπλοκη και επικίνδυνη ασθένεια, τα κύρια συμπτώματα της οποίας θεωρείται ότι είναι η ραγδαία αύξηση του σωματικού βάρους. Η παχυσαρκία μπορεί να γίνει λόγος όταν η ποσότητα της χρήσιμης ενέργειας που καταναλώνεται με το φαγητό είναι δεκαπλάσια, με αποτέλεσμα να εμφανίζονται στο σώμα των παιδιών χαρακτηριστικές λιπώδεις εναποθέσεις, οι οποίες μόνο αυξάνονται με την πάροδο του χρόνου.

Ταυτόχρονα, δεν είναι τόσο εύκολο για ένα τέτοιο παιδί να χάσει βάρος. Τις περισσότερες φορές, μια ποικιλία από κληρονομικές ασθένειες, μεταβολικές διαταραχές και άλλες παθήσεις οδηγούν σε παχυσαρκία. Αυτή η φωτογραφία ενός παχύσαρκου παιδιού δείχνει ξεκάθαρα το πρόβλημα που αντιμετωπίζουν τα παιδιά όταν είναι παχύσαρκα.

Ποιες είναι οι αιτίες του υπερβολικού βάρους στα παιδιά;

Όπως λέει και ο γνωστός παιδίατρος Komarovsky: «Τα παιδιά πρέπει να είναι αδύνατα και με ένα σουβλί στο κάτω μέρος». Επομένως, τα προβλήματα με τα περιττά κιλά που έχουν εμφανιστεί στο μωρό σας θα πρέπει να είναι ανησυχητικά, ειδικά στους ενήλικες. Αλλά για να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα, πρέπει να εξετάσετε τη ρίζα και να εντοπίσετε τους λόγους για την εμφάνιση υπερβολικού βάρους στα παιδιά. Για παράδειγμα, μια από τις πιο κοινές αιτίες είναι η κληρονομικότητα. Αυτό περιλαμβάνει επίσης χρόνιες παθήσεις, καρδιακές παθήσεις και άλλες παθήσεις που οδηγούν σε προβλήματα βάρους.

Ο δεύτερος λόγος, όταν τα παχιά παιδιά μεγαλώνουν με γονείς, είναι η παραβίαση των μεταβολικών διεργασιών, ο αργός μεταβολισμός κ.λπ. Και αν στην πρώτη και στη δεύτερη περίπτωση τίποτα δεν εξαρτάται πραγματικά από το παιδί και τους γονείς του, τότε ο τρίτος λόγος σχετίζεται άμεσα με την ανατροφή και τη σωστή διατροφή. Για παράδειγμα, εάν σε μια οικογένεια συνηθίζεται να τρώμε αποκλειστικά ημικατεργασμένα προϊόντα και λιπαρά τρόφιμα, τότε ένα μωρό που μεγαλώνει σε ένα τέτοιο περιβάλλον είναι απίθανο να είναι αδύνατο και αδύνατο.

Επιπλέον, τα παχιά παιδιά συχνά μεγαλώνουν σε οικογένειες όπου οι γονείς είναι πολύ απασχολημένοι για να τους δώσουν τη δέουσα προσοχή. Με άλλα λόγια, μια εξαιρετικά πολυάσχολη μαμά ή μπαμπάς απλά δεν έχει χρόνο ή τεμπελιά να ζεστάνει σούπα ή κουάκερ για το παιδί της. Αντίθετα, τους αγοράζουν πατατάκια, μπισκότα, πατάτες και άλλα νόστιμα φαγητά με πολλές θερμίδες.

Ποιες άλλες καταστάσεις μπορεί να οδηγήσουν σε παιδική παχυσαρκία;

Ένας από τους κύριους λόγους τα τελευταία χρόνια είναι η γοητεία των παιδιών με τα παιχνίδια στον υπολογιστή. Μπαίνοντας στον ενθουσιασμό, μαθητές και μικρά παιδιά απλά δεν φεύγουν από την επόμενη εφαρμογή παιχνιδιού. Τρώνε κυριολεκτικά χωρίς να σηκωθούν. Επειδή όμως δεν θέλουν να χάνουν χρόνο για να ζεσταθούν και να βάλουν το φαγητό στο πιάτο, οι σοκολάτες, οι σπόροι, τα προϊόντα από αλεύρι, τα κρουτόν κ.λπ. γίνονται συχνά το αγαπημένο τους φαγητό. Και όλο αυτό είναι πάλι πολύ υψηλό σε θερμίδες.

Επιπλέον, τα πιο παχιά παιδιά μεγαλώνουν με γονείς στην οικογένεια των οποίων υπάρχουν ορισμένα κοινωνικά προβλήματα. Αυτό περιλαμβάνει και τις δυσκολίες του παιδιού στην ομάδα. Έτσι, μια κατάσταση είναι κοινή όταν, στη διαδικασία επικοινωνίας με τους συνομηλίκους, ένα μωρό μπορεί να βιώσει φόβο, δυσφορία και άλλες αισθήσεις. Εάν το παιδί δεν καταφέρει να συζητήσει την ψυχολογική του κατάσταση με τον πατέρα ή τη μητέρα του (ή δεν βρίσκει αμοιβαία κατανόηση ούτε μαζί τους), το μωρό αρχίζει να τα «αρπάζει» τη στιγμή μιας δύσκολης ψυχολογικής κατάστασης.

Ο καθορισμός ορισμένων κανόνων στο τραπέζι επηρεάζει αρνητικά και το μωρό, για παράδειγμα, όταν υπενθυμίζεται τακτικά στο παιδί ότι πρέπει να τρώει τη μερίδα του μέχρι την τελευταία ψίχα. Ως αποτέλεσμα, το παιδί είναι παχύ, καθώς το συνηθίζει και προσπαθεί να ακολουθεί αυτούς τους κανόνες ανά πάσα στιγμή.

Επιπλέον, συχνά ρίχνουν λάδι στη φωτιά οι γιαγιάδες, που πότε πότε προσπαθούν να ταΐσουν τα εγγόνια τους με μπισκότα, φρεσκοψημένες τηγανίτες, λουκουμάδες και άλλα καλούδια από το φούρνο.

Ποιοι είναι οι λόγοι του υπερβολικού βάρους στα μωρά;

Μερικές φορές προβλήματα βάρους παρατηρούνται όχι μόνο στα παιδιά μετά από ένα χρόνο, αλλά και σε μικρότερη ηλικία. Γιατί συμβαίνει αυτό? Για παράδειγμα, εάν έχετε ένα παχύ μωρό που θηλάζει, αυτό μπορεί να υποδηλώνει λανθασμένη αναλογία πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων στη διατροφή μιας θηλάζουσας μητέρας. Τα γονίδια μπορούν επίσης να προκαλέσουν παιδική παχυσαρκία. Δηλαδή, οι παχύσαρκοι γονείς έχουν συχνά παιδιά με παρόμοια προβλήματα.

Εάν το βρέφος είναι ανοιχτό, τότε ένας από τους λόγους για την υπερβολική αύξηση του βάρους του είναι η ακατάλληλη προετοιμασία του μείγματος. Συχνά οι μητέρες αραιώνουν το μείγμα γάλακτος όχι αυστηρά σύμφωνα με τις οδηγίες, αλλά «με το μάτι», κάτι που οδηγεί σε υπερκατανάλωση τροφής. Το ίδιο συμβαίνει όταν ταΐζετε ένα μωρό με ένα μπιμπερό που έχει πολύ μεγάλη τρύπα. Ως αποτέλεσμα, το μωρό τρώει φαγητό πολύ πιο γρήγορα από ό,τι φτάνει το σήμα του κορεσμού στον εγκέφαλό του. Ως αποτέλεσμα, το παιδί δεν τρώει αρκετά, και η μητέρα του δίνει ένα άλλο μπουκάλι και ταΐζει υπερβολικά. Παρόμοιο πρόβλημα βρεφικής παχυσαρκίας υποδηλώνει αυτή η φωτογραφία ενός παχύσαρκου παιδιού.

Τι είναι η βρεφική παρατροφία;

Η παρατροφία είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται σε παχύσαρκα παιδιά ηλικίας κάτω των 3 ετών. Υπάρχουν τρία στάδια αυτής της ασθένειας:

• όταν το παιδί είναι υπέρβαρο κατά 10-20%
• όταν το υπερβολικό βάρος υπερβαίνει τον κανόνα κατά 25-35%.
• όταν το υπερβολικό βάρος είναι 40-50% υψηλότερο από το κανονικό.

Εάν το παιδί σας είναι παχύ και έχει παρατροφία, τότε είτε τρώει πολύ είτε η καθημερινή του διατροφή δεν είναι ισορροπημένη. Αυτά τα παιδιά χαρακτηρίζονται από κοινά σημάδια:

• η παρουσία ενός πολύ κοντού λαιμού.
• μικρό μέγεθος στήθους?
• η παρουσία στρογγυλεμένων τμημάτων του σώματος.
• η παρουσία χαρακτηριστικών λιπών στη μέση, την κοιλιά και τους μηρούς.

Γιατί είναι επικίνδυνη η παρατροφία;

Η παρατροφία συχνά περιπλέκεται από αλλεργικές αντιδράσεις, διαταραχές, υπάρχουν προβλήματα με την πέψη και το μεταβολισμό, καθώς και με το αναπνευστικό σύστημα. Επιπλέον, πολλοί ειδικοί είναι απλώς βέβαιοι ότι τα καλά σιτισμένα παιδιά είναι πολύ πιο δύσκολο να ανεχθούν τον ARVI από τα παιδιά με χαριτωμένη σιλουέτα. Μόλις κρυώσουν, παρουσιάζουν παρατεταμένη καταρροή, που συνοδεύεται από έντονο πρήξιμο του βλεννογόνου και άλλα προβλήματα. Παχύ στο περπάτημα και στο τρέξιμο. Έχει συχνά δύσπνοια και άφθονη εφίδρωση.

Πώς η παχυσαρκία απειλεί τα παιδιά;

Η παιδική παχυσαρκία μπορεί να οδηγήσει σε συννοσηρότητες. Για παράδειγμα, τα παχύσαρκα παιδιά μπορεί να αναπτύξουν σακχαρώδη διαβήτη, υπέρταση, κίρρωση του ήπατος και ισχαιμική καρδιοπάθεια. Μπορεί επίσης να έχουν:

• καρδιαγγειακές παθήσεις;
• υψηλή πίεση του αίματος;
• αθηροσκλήρωση?
• χρόνια χολοκυστίτιδα?
• συχνή δυσκοιλιότητα?
• λιπώδης ηπάτωση.

Επιπλέον, ένα παχύ παιδί, λόγω του μεγάλου σωματικού του βάρους, κινείται λιγότερο. Έχει κόμπλεξ κατωτερότητας και δυσκολίες στην επικοινωνία με τους συνομηλίκους. Το μεγάλο βάρος παρεμβαίνει στη φυσιολογική ανάπτυξη των οστών, γεγονός που οδηγεί σε παραμόρφωση του σκελετού και των αρθρώσεων του γόνατος.

Πώς να προσδιορίσετε εάν ένα παιδί είναι παχύσαρκο ή όχι;

Εάν έχετε ένα μωρό κάτω του ενός έτους και υποψιάζεστε ότι έχει προβλήματα με την παχυσαρκία, πρέπει πρώτα να ελέγξετε το βάρος του για συμμόρφωση με τον κανόνα. Αυτό μπορεί να γίνει σύμφωνα με τον πίνακα που έχει καταρτίσει το Υπουργείο Υγείας (δείτε τον παρακάτω). Η ηλικία και ο κανόνας αναφέρονται εδώ σε γραμμάρια. Επομένως, για λόγους ευκολίας, οι γιατροί σας συμβουλεύουν να δημιουργήσετε ένα παρόμοιο πιάτο για τον εαυτό σας και να εισάγετε το βάρος του παιδιού σας σε αυτό από τη στιγμή της γέννησης. Έτσι, είναι δυνατό να προσδιοριστεί πόσο το σωματικό βάρος ενός μωρού ή εφήβου πληροί το καθιερωμένο πρότυπο.

Μπορείτε επίσης να εντοπίσετε προβλήματα με το βάρος οπτικά (για αυτό αξίζει να συγκρίνετε τις εξωτερικές παραμέτρους του σώματος του παιδιού σας με τους συνομηλίκους του). Επιπλέον, ένα παχύ παιδί (θα σας πούμε πώς να χάσετε βάρος αργότερα) θα πάρει πολύ γρήγορα βάρος. Αυτό θα φανεί, πρώτα από όλα, από τα ρούχα.

Πόσο βάρος είναι κατάλληλο για την ηλικία του μωρού σας, μπορεί να σας πει ο θεραπευτής. Δεν θα είναι περιττό να επικοινωνήσετε με έναν ενδοκρινολόγο.

Το παιδί είναι χοντρό: τι να κάνω;

Εάν διαπιστώσετε αποκλίσεις βάρους από τον κανόνα στο παιδί σας, μην βιαστείτε να πανικοβληθείτε. Πρώτα πρέπει να συμβουλευτείτε ειδικούς. Να θυμάστε ότι το υπερβολικό βάρος είναι συνέπεια και όχι αιτία. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να εντοπιστεί αρχικά η αιτία της παχυσαρκίας του παιδιού. Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να κλείσετε ένα ραντεβού με έναν ενδοκρινολόγο, να περάσετε τις κατάλληλες εξετάσεις.

Εάν έχετε ένα παχύ παιδί 2 ετών λόγω ακατάλληλης διατροφής, δεν θα είναι περιττό να κλείσετε ένα ραντεβού με έναν διατροφολόγο. Θα σας βοηθήσει να διαμορφώσετε σωστά τη διατροφή σας, θα σας πει ποιες τροφές μπορείτε να φάτε και τι όχι. Θα δώσει χρήσιμες συμβουλές και συμβουλές.

Εάν παρατηρηθεί παρόμοιο πρόβλημα σε ένα τεχνητό μωρό, συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο για τη σωστή εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών και για τη δοσολογία. Προσπαθήστε να προσθέσετε χόρτα στη διατροφή των μεγαλύτερων παιδιών, μειώστε την ποσότητα των εύπεπτων και επιβλαβών υδατανθράκων και αντικαταστήστε τα ζαχαρούχα ανθρακούχα ποτά με φυσικούς χυμούς φρούτων και λαχανικών.

Μαγειρέψτε περισσότερο στον ατμό και ψήστε το φαγητό στο φούρνο με ελάχιστη ποσότητα λίπους. Μαγειρέψτε ζελέ και ροφήματα φρούτων χωρίς πολλή ζάχαρη. Αντικαταστήστε το λευκό ψωμί με πίτουρο, Borodino, χοντροαλεσμένο. Εισαγάγετε τα πιάτα με φρούτα στη διατροφή των παιδιών. Καταργήστε τα σνακ με μπισκότα και καραμέλες. Καλύτερα να αφήσετε το μωρό να φάει ένα μήλο, καρότο, αποξηραμένα φρούτα, χουρμάδες, σταφίδες ή ξηρούς καρπούς.

Ο αθλητισμός είναι δύναμη και ο δρόμος για μια τέλεια σιλουέτα

Τα ενεργά παιδιά σπάνια είναι υπέρβαρα, επομένως τα παιδιά που είναι επιρρεπή στην παχυσαρκία πρέπει να δίνονται σε κάθε είδους άθλημα. Παίξτε πιο συχνά ενεργά παιχνίδια μαζί τους στην αυλή και στο δρόμο, για παράδειγμα, ποδόσφαιρο, μπάντμιντον. Ένα συνηθισμένο σχοινάκι αντιμετωπίζει καλά το υπερβολικό σωματικό λίπος. Τα μικρότερα παιδιά πρέπει να κάνουν τακτικά ασκήσεις χρησιμοποιώντας ένα μεγάλο fitball. Η γιόγκα και η γυμναστική για παιδιά θα είναι επίσης χρήσιμες από αυτή την άποψη.

Τι δεν πρέπει να κάνετε εάν είστε παχύσαρκοι;

Η αυτοθεραπεία δεν συνιστάται για την παιδική παχυσαρκία. Δεν χρειάζεται να βάλετε τα παιδιά σε δίαιτα ενηλίκων ή να τα αναγκάσετε να ανεβάσουν τους κοιλιακούς. Όλα πρέπει να είναι με μέτρο και να συμφωνούνται με ειδικούς. Για παράδειγμα, εάν αποφασίσετε ότι το παιδί σας χρειάζεται έντονη σωματική δραστηριότητα για να χάσει βάρος, συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας. Διαφορετικά, η παράβλεψη των συμβουλών των ειδικών μπορεί να οδηγήσει σε απρόβλεπτες συνέπειες.

Δεν μπορείτε να τα αφήσετε όλα να πάνε μόνα τους, αφού η έλλειψη θεραπείας οδηγεί σε καταστροφικά αποτελέσματα για το παιδί.

Με λίγα λόγια, προσέχετε το βάρος των παιδιών σας, περπατήστε περισσότερο στον καθαρό αέρα, ασχοληθείτε με τον αθλητισμό και επικοινωνήστε έγκαιρα με ειδικούς!

Τους πρώτους τρεις μήνες της ζωής του, το μωρό αναρρώνει κανονικά κατά σχεδόν 3 κιλά: 1 κιλό - 1,2 κιλά τον πρώτο μήνα και 800 γραμ. - 1 κιλό τους επόμενους 2 μήνες. Στη συνέχεια ο ρυθμός αύξησης βάρους μειώνεται σταδιακά.
Η γνώμη των σύγχρονων παιδιάτρων σε αυτό το θέμα είναι σαφής: είναι αδύνατο να τροφοδοτηθεί υπερβολικά ένα παιδί με μητρικό γάλα, επειδή το σύστημα "μητέρας-παιδιού" είναι ιδανικά ισορροπημένο από την ίδια τη φύση. Η σύνθεση του μητρικού γάλακτος είναι η βέλτιστη για το μωρό της και το σώμα του παιδιού απαλλάσσεται από την περίσσεια φτύσιμο. Επομένως, δεν χρειάζονται ειδικά μέτρα για τον περιορισμό της διατροφής ενός μωρού που θηλάζει μόνο. Μια μητέρα δεν πρέπει ποτέ να κάνει δίαιτα ή να φτωχαίνει με άλλο τρόπο τη διατροφή της προκειμένου να επιβραδύνει την αύξηση του βάρους του παιδιού.
Έτσι, η απάντηση στην ερώτηση: "Όχι, συνεχίστε να ταΐζετε το μωρό όπως κάνατε πριν, δεν χρειάζονται περιορισμοί"
Ένα άλλο πράγμα είναι τα παιδιά που είναι σε μικτή και τεχνητή σίτιση.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, ένας μηχανισμός αυτορρύθμισης λειτουργεί γι 'αυτούς: τρώνε τον κανόνα, και αν προσφέρεις περισσότερα, τότε το πλεόνασμα φτύνει." Μερικές φορές όμως δεν είναι έτσι. Η υπερβολική αύξηση βάρους μπορεί να σχετίζεται με τους ακόλουθους λόγους:
- υπερβολική σίτιση (προσφέρεται περισσότερο μείγμα από αυτό που συνιστά ο κατασκευαστής, δηλαδή αυξάνεται η συχνότητα σίτισης)
- ακατάλληλη προετοιμασία του μείγματος (περισσότερες κουταλιές του μείγματος τοποθετούνται σε έναν δεδομένο όγκο)
- ενδοκρινικές παθήσεις σε ένα παιδί
Ένας άλλος παράγοντας που προκαλεί το υπερβολικό βάρος είναι η λανθασμένη εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών. Η υπερβολική ποσότητα δημητριακών στη διατροφή ενός παιδιού (σιμιγδάλι, πουρές πατάτας, μπισκότα και χυμοί μωρών που περιέχουν ζάχαρη είναι ιδιαίτερα επιβλαβείς) μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία, επομένως είναι εξαιρετικά σημαντικό να ακολουθείτε όλους τους κανόνες για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών:
- Σε παιδιά με φυσιολογικά και υπέρβαρα, οι συμπληρωματικές τροφές ξεκινούν με λαχανικά (και δεν είναι πατάτες)
- το σιμιγδάλι δεν προσφέρεται καθόλου σε παιδιά του πρώτου έτους της ζωής
- τα κρουτόν και τα στεγνωτήρια δίνονται στο μωρό αποκλειστικά για σκοπούς εκπαίδευσης της συσκευής μάσησης σε ποσότητα όχι μεγαλύτερη από 1 - 2 τεμάχια την ημέρα
- δεν δίνονται χυμοί τόσο της εργοστασιακής όσο και της οικιακής παραγωγής σε παιδιά του πρώτου έτους ζωής
Εκτός από την τήρηση της δίαιτας, είναι εξαιρετικά σημαντικό να παρέχεται στο μωρό επαρκής φυσική δραστηριότητα. Από τη γέννηση, κάντε γυμναστική όσο πιο συχνά μπορείτε, γδύνετε το μωρό σας και ξαπλώνετε στο στομάχι του πριν από κάθε τάισμα. Μην αμελείτε τις συστάσεις του παιδιάτρου για ένα γενικό μασάζ ενδυνάμωσης: συνιστάται για όλα τα παιδιά 3, 6 και 9 μηνών, διάρκειας από 10 έως 15 συνεδρίες.
Αν το παιδί σερνόταν, δώστε του ελεύθερο χώρο στο πάτωμα, όπου θα μπορεί να συνειδητοποιεί συνεχώς την ολοένα αυξανόμενη δραστηριότητά του. Για τα παιδιά στο δεύτερο μισό της ζωής τους και μεγαλύτερα, που δεν θέλουν να κοιμούνται στο δρόμο, φροντίστε να περπατούν ενεργά και δεν έχει σημασία ότι το μωρό εξακολουθεί να μην μπορεί να περπατήσει: βγάλτε το από το καρότσι όσο πιο συχνά γίνεται και μυήστε του τον εξοπλισμό των παιδικών χαρών (τσουλήθρες, κούνιες, καρουζέλ κ.λπ.) απλά να είστε στην ασφαλή πλευρά και μην τρομάζετε το μωρό σας. Στο σπίτι, μετά από μια τέτοια βόλτα, θα του παρέχεται ένας υγιής ύπνος και η μαμά θα έχει χρόνο να ξεκουραστεί.
Από την ηλικία των έξι μηνών, εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, μπορείτε να παρακολουθήσετε μαθήματα κολύμβησης για παιδιά - αυτός ο τύπος δραστηριότητας συμβάλλει στην αρμονική ανάπτυξη του μωρού και αποτρέπει την υπερβολική αύξηση βάρους.
Εάν το βρέφος αναρρώσει πολύ γρήγορα παρά τις καλύτερες προσπάθειές σας, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για οικογένειες με περιπτώσεις διαβήτη, παχυσαρκίας και γενετικών διαταραχών.

Πολύ συχνά ο λόγος για ανησυχίαΟι θηλάζουσες μητέρες το ερώτημα γίνεται: "Γιατί το μωρό παίρνει γρήγορα βάρος αν το θηλάσω μόνο;" Το βάρος ενός παιδιού τον πρώτο χρόνο της ζωής του είναι ένας πολύ σημαντικός δείκτης βάσει του οποίου μπορεί κανείς να κρίνει την κανονική του ανάπτυξη και την κατάσταση της υγείας του. Αυτό το μέτρο συχνά γίνεται η αιτία που μετά την επόμενη επίσκεψη στον παιδίατρο με το μωρό και ζύγισμα του, ο γιατρός παρατηρεί υπερβολική αύξηση βάρους και συμβουλεύει τη θηλάζουσα μητέρα να ακυρώσει το νυχτερινό τάισμα. Φυσικά, η νεαρή μητέρα βρίσκεται σε παρεξήγηση σε αυτή την περίπτωση. Εξάλλου, το παιδί έχει ήδη συνηθίσει να κοιμάται στο στήθος τη νύχτα, δεν θα οδηγήσει η κατάργηση της νυχτερινής σίτισης σε παραβίαση του καθεστώτος και στο συνεχές κλάμα του παιδιού.

Στην πραγματικότητα, ακόμα κι αν σας μωρότον πρώτο μήνα της ζωής μου, πήρα περίπου 2 κιλά, που είναι ο κανόνας. Μην ανησυχείτε αν το μωρό του πήρε από 460 γραμμάρια έως 2 κιλά τον πρώτο μήνα. Το 2006, ο ΠΟΥ καθιέρωσε νέα πρότυπα για την αύξηση βάρους στα βρέφη, τα οποία λαμβάνουν υπόψη την εθνικότητα του παιδιού και τον τύπο σίτισης. Οι πίνακες αύξησης βάρους για μωρά που θηλάζουν εξ ολοκλήρου και για εκείνα που λαμβάνουν συμπλήρωμα με φόρμουλα είναι διαφορετικοί.

Υπάρχουν τα πάντα για σήμερα απόδειξηότι τα μωρά που τρέφονται με γάλα παίρνουν βάρος πιο γρήγορα από τα μωρά που θηλάζουν. Πριν σκεφτείτε εάν είναι απαραίτητο να ακυρώσετε τη νυχτερινή σίτιση για ένα μωρό που θηλάζει, πρέπει να καταλάβετε ότι κάθε παιδί είναι μοναδικό και ότι τα δεδομένα στον πίνακα αύξησης βάρους υπολογίζονται κατά μέσο όρο. Επομένως, είναι απαραίτητο να αρχίσετε να ανησυχείτε μόνο σε ακραίες περιπτώσεις. Η αύξηση βάρους στα παιδιά που θηλάζουν εξαρτάται από την ιδιοσυγκρασία του παιδιού, από την κληρονομικότητα, από τον βαθμό επικοινωνίας με τη μητέρα, από την ποσότητα και τον τρόπο θηλασμού, από τη σωματική του δραστηριότητα και τη γενική υγεία του.

Ηλικιωμένος μωρό 2 μηνώνη περίοδος προσαρμογής έχει ήδη τελειώσει, επομένως ο παιδίατρος, όταν ζυγίζει το μωρό, ελέγχει ήδη πιο προσεκτικά το βάρος του με τα δεδομένα του πίνακα. Ο ρυθμός αύξησης βάρους σε βρέφη αυτής της ηλικίας είναι επίσης ατομικός. Τον δεύτερο και τον τρίτο μήνα πρέπει να προσθέτει τουλάχιστον 700 γραμμάρια μηνιαίως. και όχι περισσότερο από 900 γρ. Εάν το μωρό σας έχει πάρει ξανά περισσότερο από 1 κιλό μέχρι τον δεύτερο μήνα της ζωής του, τότε ελέγξτε την αντιστοιχία του βάρους και του ύψους του σύμφωνα με τον πίνακα.

Πριν φοβηθείς και να αποδεχθείμέτρα έκτακτης ανάγκης, λαμβάνοντας υπόψη το ύψος των γονέων και την κληρονομική διάθεση του παιδιού. Εάν το ύψος του παιδιού έχει επίσης αυξηθεί κατά περισσότερο από 2,5 εκατοστά το μήνα, τότε αυτό δείχνει ότι η αύξηση βάρους οφείλεται στην ταχεία ανάπτυξή του. Ένα μωρό που θηλάζει δεν μπορεί να τρώει υπερβολικά· θα πρέπει να ανησυχείτε μόνο για μεγάλη αύξηση βάρους σε παιδιά κάτω του ενός έτους εάν αποφασίσετε να εισαγάγετε συμπληρωματικές τροφές στο μωρό σας.

Σε σπάνιες περιπτώσεις, μωράαποκτήσουν υπερβολικό βάρος λόγω συγγενών ασθενειών και μεταβολικών διαταραχών. Σε ένα υγιές μωρό που θηλάζει, το περιττό βάρος χάνεται γρήγορα με την έναρξη της έντονης δραστηριότητάς του. Μια θηλάζουσα μητέρα πρέπει να ειδοποιείται μόνο εάν το μωρό είναι μεγαλύτερο των έξι μηνών και ζυγίζει ενεργά. Τα μωρά που θηλάζουν αργότερα είναι πιο αδύναμα από τα μωρά που τρέφονται με γάλα.

Αν σας στο παιδίέγινε 6 μηνών και εξακολουθεί να ταξινομεί συστηματικά το βάρος του, τότε είναι επιτακτική ανάγκη να τον εξετάσετε για να αποκλειστούν πιθανές αποκλίσεις στην υγεία. Ο παιδίατρος θα πρέπει να παρακολουθεί το ρυθμό αύξησης βάρους και στη συνέχεια να συνταγογραφήσει μια εξέταση αίματος για σάκχαρο, ορμόνες και βιοχημική ανάλυση. Ελέγξτε μόνοι σας την περιεκτικότητα σε λιπαρά του μητρικού γάλακτος με αυτόν τον τρόπο: στραγγίστε μισό ποτήρι γάλα σε ένα διαφανές ποτήρι και αφήστε το στην άκρη να σταθεί.

Αν στην επιφάνεια γάλαμετά από λίγο σχηματίζεται μια λεπτή μεμβράνη, τότε η περιεκτικότητα σε λιπαρά του γάλακτος είναι φυσιολογική. Ένας πυκνός βουτυρώδης κύκλος στην επιφάνεια του γάλακτος είναι ένας δείκτης της υψηλής περιεκτικότητάς του σε λιπαρά. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να ταΐζετε το μωρό μόνο με μπροστινό γάλα εφαρμόζοντας και στους δύο μαστούς με τη σειρά. Το μπροστινό γάλα είναι λιγότερο λιπαρό και το πίσω γάλα είναι πιο θρεπτικό. Εάν το παιδί πεινάει και κλαίει, τότε δεν πρέπει να του αρνηθεί το στήθος. Ταυτόχρονα, το στήθος δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως θηλή. Εάν μετά το τάισμα του μωρού δεν έχουν περάσει 2 ώρες, τότε ίσως κλαίει, δεν απαιτεί το στήθος του, αλλά επειδή νιώθει άβολα να λέει ψέματα.

Ενθαρρύνετε οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα του μωρού, βάλτε το στο στομάχι σας πιο συχνά, βοηθήστε το να κυλήσει, κυλήστε το σε μια μπάλα γυμναστικής και λουστείτε καθημερινά. Οι διαδικασίες νερού μετριάζουν το σώμα του μωρού και συμβάλλουν στη δαπάνη μεγάλου αριθμού θερμίδων.

Τα περιττά φεύγουν ιδιαίτερα γρήγορα κιλά στα μωράμαζί με την αρχή της ανιχνεύσεώς τους. Αυτό το είδος έντονης δραστηριότητας επαναφέρει γρήγορα το μικρό κώλο με καμπύλες πίσω στο φυσιολογικό. Αλλά είναι σε αυτή την ηλικία που πρέπει να τηρούνται προσεκτικά οι κανόνες για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών. Μέχρι την ηλικία των έξι μηνών, τα βρέφη δεν συνιστάται να εισάγουν οποιοδήποτε είδος συμπληρωματικών τροφών, αυτό μπορεί να συμβάλει στην παχυσαρκία στα παιδιά στο μέλλον.

Επιστρέψτε στον πίνακα περιεχομένων της ενότητας ""