Μασάζ προσώπου με ιαπωνική τεχνολογία. Zogan (Asahi) μασάζ για αναζωογόνηση προσώπου χωρίς χειρουργική επέμβαση. Ενδείξεις για τη διαδικασία

Το μασάζ Asahi είναι μια ιαπωνική τεχνική που διαφέρει σημαντικά από την κλασική διαδικασία σε πιο άκαμπτες και βαθύτερες κινήσεις. Το Asahi αφαιρεί την περίσσεια υγρού από τα κύτταρα, βελτιώνει τον τόνο του προσώπου και βελτιώνει το σχήμα του, κάνει τις ρυτίδες λιγότερο έντονες.

Μηχανισμός, αντενδείξεις

Το μασάζ βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, αναζωογονεί, αναμορφώνει το πρόσωπο και αφαιρεί τις τοξίνες. Μετά τη διαδικασία, η διάθεση βελτιώνεται. Μπορείτε να το κάνετε σε οποιαδήποτε ηλικία.

Για να κάνετε το μασάζ σωστά, χρειάζεστε καθαρό δέρμα, γνώσεις ανατομίας, ακρίβεια και ακρίβεια, καλή στάση του ασθενούς. Υπάρχουν πολλές τεχνικές. Με λεμφικό, για παράδειγμα, βάλτε τα δάχτυλά σας στους ναούς και, στη συνέχεια, οδηγήστε αργά στους λαιμούς.

Βάζουν τα δάχτυλά τους στο μέτωπο, πιέζουν και οδηγούν και πάλι στους λαιμούς και ούτω καθεξής. Κατά τη διάρκεια της τεχνικής τόνωσης, τα δάχτυλα τοποθετούνται στην αρχή των φρυδιών, πιέζονται και αρχίζουν να κινούνται προς τα κάτω. Κάθε τεχνική έχει πολλές κινήσεις που πρέπει να επαναληφθούν πολλές φορές.

Για να έχει αποτέλεσμα το μασάζ, πρέπει να γίνεται τακτικά. Ενδείξεις για μασάζ: διπλό πηγούνι, φαρδιοί πόροι, σακούλες κάτω από τα μάτια, γραμμές έκφρασης, χαλάρωση του δέρματος. Αντενδείξεις: δερματικές παθήσεις, έρπης, ΟΝΤ ασθένειες, παθολογία του λεμφικού συστήματος, απώλεια δύναμης, ογκολογία. Παρακάτω θα βρείτε όλες τις τεχνικές μασάζ του Asahi.

Η ουσία του ιαπωνικού μασάζ Asahi

Το ιαπωνικό μασάζ προσώπου είναι πολύ διαφορετικό από το κλασικό αισθητικό μασάζ που έχουμε συνηθίσει, το οποίο κάνουν οι κοσμετολόγοι στο σαλόνι ή εμείς οι ίδιοι στο σπίτι. Στην κλασική έκδοση του μασάζ, όλες οι κινήσεις είναι μαλακές, απαλές, δεν προκαλούν ενόχληση.

Και το μασάζ Asahi λειτουργεί βαθιά στους μύες, βασίζεται σε χειροκίνητες τεχνικές, για την εφαρμογή του απαιτείται να ασκείται επαρκής πίεση στο δέρμα και τους μύες.

Το μασάζ Asahi (Zogan) περιλαμβάνει:

• Λεμφικό μασάζ. Αποσκοπεί στην απομάκρυνση της περίσσειας υγρού από το δέρμα του προσώπου και την ανακούφιση από πρήξιμο κάτω από τα μάτια.
• Βαθύ μασάζ. Με βάση χειροκίνητες τεχνικές, βοηθά στη χαλάρωση των μυών, στη βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών στο κύτταρο και συμβάλλει επίσης στην επίτευξη ανυψωτικού αποτελέσματος και στη διόρθωση του περιγράμματος του προσώπου.

• αφαίρεση περίσσειας υγρού από ιστούς,
• βελτιώνει τις μεταβολικές διεργασίες,
• εκπαιδεύει τους μυς του προσώπου, - αυξάνει τον τόνο και τον στροβιλισμό του δέρματος,
• βελτιώνει την επιδερμίδα,
• σφίγγει το οβάλ,
• μειώνει τη σοβαρότητα των ρυτίδων.

Ο Yukuko Tanako είπε ότι η καθημερινή ιαπωνική μασάζ Zogan θα σας κάνει να φαίνεστε 10 χρόνια νεότερος. Μπορείτε να αποκτήσετε αυτήν την απλή τεχνική μόνοι σας στο σπίτι. Αλλά μην ξεχνάτε το γεγονός ότι το πρόσωπο απαιτεί προσεκτικό χειρισμό.

Τυχόν χειρισμοί μπορεί να προκαλέσουν επιπλοκές και, επομένως, πριν κάνετε μασάζ Asahi (Zogan), θα πρέπει να εξοικειωθείτε με τις αντενδείξεις, την τεχνική και τους τύπους του.

Ποιος εφευρέθηκε

Αυτή η μέθοδος μασάζ είναι γνωστή από την αρχαιότητα. Αλλά φάνηκε στην τελειότητα και παρουσιάστηκε σε πρακτική μορφή από τον Ιάπωνα στιλίστα Tanaka Yukuko. Το 2007, παρουσίασε το βιβλίο "Μασάζ προσώπου" στον κόσμο. Αυτό το έργο έχει δημιουργήσει θετικές κριτικές και ζωηρές αντιπαραθέσεις τόσο στους αναγνώστες όσο και στους κριτικούς.

Έχετε παρατηρήσει πόσο νέες είναι οι γυναίκες της γης του ανατέλλοντος ήλιου; Η ομορφιά τους διακρίνεται συχνά από τη μακροζωία, τα εκλεπτυσμένα χαρακτηριστικά και το ασπρόμαυρο δέρμα. Ίσως πρέπει να υιοθετήσουμε τις συνταγές ομορφιάς τους;

Το γνωστό όνομα για αυτό το καταπληκτικό μασάζ είναι το Zogan, το οποίο κυριολεκτικά σημαίνει «δημιουργία προσώπου». Στο Runet, είναι πιο γνωστός ως Asahi (ή "μασάζ του πρωινού ήλιου")

Οι κοσμετολόγοι και οι δερματολόγοι αναγνωρίζουν το λεμφικό μασάζ παροχέτευσης ως αναζωογονητικό, καθώς επηρεάζει τις οδούς της ροής των λεμφών.

Χαρακτηριστικά του

Η ιαπωνική τεχνική διαφέρει σημαντικά από τους γενικά αποδεκτούς κανόνες για μασάζ στο πρόσωπο. Το αποτέλεσμα στο δέρμα είναι εντελώς διαφορετικό και ασυνήθιστο για τους Ευρωπαίους κοσμετολόγους - είναι πιο αποτελεσματικό σε σύγκριση με άλλες τεχνικές μασάζ. Επίσης, αυτή η θεραπεία μασάζ περιλαμβάνει τη θεραπεία δύο βλεφάρων και την περιοχή γύρω από τα μάτια.

Το ιαπωνικό μασάζ προσώπου Zogan, εάν γίνει εσφαλμένα, μπορεί να προκαλέσει πόνο στον ασθενή. Αναμφίβολα, κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, οι αισθήσεις σας δεν θα είναι οι πιο ευχάριστες, αλλά ο πόνος δεν πρέπει να υπάρχει.

Όταν εργάζεστε με ένα πρόσωπο, όχι μόνο το δέρμα υπόκειται σε επεξεργασία, αλλά οι μύες και άλλες δομές κάτω από αυτό που επηρεάζουν την αλλαγή στο σχήμα του προσώπου.

Οι Ιάπωνες πιστεύουν ότι η ομορφιά βρίσκεται όχι μόνο στην επιφάνεια, αλλά προέρχεται από το εσωτερικό, δηλαδή από βαθύτερες μορφές του προσώπου. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει να ξεκινήσουν οι εργασίες για την αλλαγή - για την εναρμόνιση όλων των τομέων και των δομών του προσώπου.

Κατά κανόνα, το μασάζ προσώπου Asahi Zogan πραγματοποιείται ανεξάρτητα. Έτσι, ένα άτομο μπορεί να ελέγξει τη δύναμη της πίεσης, με βάση τα συναισθήματά του.

Οφελος

Αυτή η διαδικασία θα είναι χρήσιμη για γυναίκες κάθε ηλικίας. Όσο πιο γρήγορα ξεκινήσετε το μασάζ, τόσο καλύτερο θα φαίνεται το δέρμα σας καθώς μεγαλώνετε. Έτσι, τα οφέλη του Asahi είναι τα εξής:

1. Αυξάνει σημαντικά την κυκλοφορία των λεμφών. Αυτό αφήνει το δέρμα καθαρό, απαλό και απαλό.
2. Αναζωογονητικό αποτέλεσμα. Το δέρμα γίνεται πιο πυκνό στην αφή - ελαστικό, το βάθος των ρυτίδων μειώνεται και ο αριθμός τους μειώνεται αισθητά.
3. Βελτιωμένη διάθεση. Κατά τη διάρκεια του αυτο-μασάζ, παράγονται ορμόνες ευτυχίας. Δηλαδή, μετά τη διαδικασία, αισθάνεστε και ελαφριά και άνετα.
4. Διόρθωση του σχήματος του προσώπου. Χωρίς χειρουργική επέμβαση, μπορείτε να το κάνετε πιο εξελιγμένο καθώς και πιο έντονο. Τα ζυγωματικά, η ρινοκολπική περιοχή, τα μάγουλα θα αλλάξουν, το δεύτερο πηγούνι θα εξαφανιστεί.
5. Εξάλειψη των πρησμάτων των σάκων κάτω από τα μάτια. Η βελτιωμένη κυκλοφορία των λεμφών θα εξαλείψει αυτά τα «ελαττώματα» εάν δεν προκλήθηκαν από κάποια ασθένεια.
6. Αφαίρεση τοξινών. Συσσωρεύονται από την επιδερμίδα για μεγάλο χρονικό διάστημα, γεγονός που οδηγεί σε γρήγορη γήρανση. Η επιτάχυνση της λέμφου και του αίματος κατά τη διάρκεια της διαδικασίας θα τους επιτρέψει να απομακρυνθούν από το σώμα γρηγορότερα.

Το ιαπωνικό αναζωογονητικό μασάζ είναι μια πραγματικά θαυμαστή μέθοδος που σας επιτρέπει να επιτύχετε ορατά αποτελέσματα μέσα σε ένα μήνα μετά την τακτική χρήση.

Αυτό οφείλεται σε:

• έντονη επίδραση ακόμη και στους βαθύτερους ιστούς, που το διακρίνει από τις τυπικές τεχνικές αναζωογόνησης.
• να κάνετε μασάζ με όλη την παλάμη και όχι μόνο με τα δάχτυλά σας.
• αποτοξίνωση των κυττάρων του δέρματος με διέγερση των λεμφικών αγγείων.
• τόνωση, ενίσχυση των μυών της περιοχής του προσώπου του κεφαλιού.
• ο σχηματισμός ενός διαφανούς περιγράμματος του οβάλ του προσώπου.
• μείωση της σοβαρότητας των ρυτίδων
• βελτιώνοντας το χρώμα του δέρματος.

Το μασάζ Asahi σας επιτρέπει να συμπεριλάβετε στη διαδικασία το δέρμα, το συνδετικό ιστό, τους μύες και τα οστά του προσώπου. Έτσι, η επίδραση αυτής της τεχνικής στην κατάσταση του δέρματος του προσώπου είναι περίπλοκη, η οποία διασφαλίζει την υψηλή αποτελεσματικότητά της στην καταπολέμηση των αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία.

Εάν πιστεύετε ότι οι κριτικές εκείνων που έχουν ήδη δοκιμάσει το ιαπωνικό αναζωογονητικό μασάζ προσώπου που περιγράφεται στο βιβλίο του Tanaka Yukuko, έχει πραγματικά θαυματουργή επίδραση στο δέρμα.

Αυτό επιβεβαιώνεται από το γεγονός ότι η ερώτηση "Γιατί οι Ιάπωνες γυναίκες φαίνονται νεότερες από την ηλικία τους, γιατί δεν είχαν εξουσία πάνω τους για ένα χρόνο;" συζητείται συνεχώς σε φόρουμ, σε άρθρα περιοδικών και δεν χάνει τη σημασία του σήμερα.

Στο Διαδίκτυο μπορείτε να βρείτε πολλές φωτογραφίες της ιαπωνικής ομορφιάς Masako Mizutani, του οποίου το πρόσωπο φαίνεται ασυνήθιστα νεαρό, παρά την ηλικία της "άνω των 40".

Υιοθετώντας τα μυστικά της νεολαίας των ιαπωνών γυναικών, μπορείτε να αποκτήσετε έναν οικονομικά προσιτό φυσικό τρόπο διατήρησης της φυσικής ομορφιάς. Ωστόσο, λόγω του γεγονότος ότι η τεχνική αυτή επηρεάζει το λεμφικό σύστημα του σώματος, αξίζει να εξοικειωθείτε με τις ενδείξεις και τις αντενδείξεις για τη διαδικασία.

Ο μηχανισμός επιρροής στο σώμα

Η ουσία του μασάζ είναι να ερεθίζει τους υποδοχείς, μυς διαφορετικής έντασης, μέσω πίεσης σε ορισμένα σημεία. Τα νευρικά άκρα μεταδίδουν ένα σήμα στα σωματικά και φυτικά μέρη του εγκεφάλου, λόγω του οποίου επιτυγχάνεται το αποτέλεσμα.

Η μηχανική ενέργεια μετατρέπεται σε νευρική ώθηση. Οι υποδοχείς μεταδίδουν ένα σήμα κατά μήκος περιφερειακών ινών στο κεντρικό νευρικό σύστημα και από εκεί επιστρέφουν μέσω των αναβραστικών ινών στο μυϊκό και αγγειακό σύστημα.

Εμφανίζεται μια αντανακλαστική αντίδραση, η οποία εκδηλώνεται με αλλαγές σε ορισμένα όργανα και συστήματα. Υπό την επίδραση του μηχανικού ερεθισμού, το δέρμα γίνεται πιο ελαστικό.

Η βάση της επίδρασης του μασάζ στους μύες του προσώπου είναι μια πολύπλοκη αλυσιδωτή αντίδραση που προκαλείται από τρεις παράγοντες:

• νευρο-αντανακλαστικό
• χιούμορ;
• μηχανικός.

Το χυμικό αποτέλεσμα συνίσταται στην απελευθέρωση βιολογικών διεγερτικών, τα οποία στη συνέχεια, απορροφούνται στο αίμα, επηρεάζουν την κατάσταση των οργάνων. Ο μηχανικός παράγοντας καθιστά δυνατή την ενίσχυση της σύνθεσης των πρωτεϊνών, τη βελτίωση των αναπνευστικών διεργασιών του δέρματος, την εξάλειψη της στασιμότητας υγρών και την αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος στην περιοχή του μασάζ.

Η μηχανική δράση απελευθερώνει ισταμίνη και ακετυλοχολίνη. Οι ουσίες βοηθούν στη βελτίωση της κατάστασης των αιμοφόρων αγγείων.

Η αναλογία των επιπτώσεων των μηχανισμών και των αποκρίσεων θα εξαρτηθεί από την κατάσταση του νευρικού συστήματος, τη γενική κατάσταση του σώματος. Η φύση του μασάζ καθορίζεται από τη δύναμη της πίεσης, του ρυθμού, του χρόνου έκθεσης.

Ενδείξεις για μασάζ

Το μασάζ λεμφικής παροχέτευσης του προσώπου πραγματοποιείται με σκοπό:

• να απαλλαγούμε από σακούλες κάτω από τα μάτια.
• εξομάλυνση των μιμικών ρυτίδων.
• απαλλαγή από το χαλάρωμα του δέρματος και το διπλό πηγούνι.
• στένωση των πόρων και ενεργοποίηση της στάσιμης λέμφου και εκτροπή της προς τους λεμφαδένες: κοντά στο αυτί, κάτω από την κάτω γνάθο, κάτω από τη γλώσσα, στον μπροστινό λαιμό για να επιταχυνθεί η απομάκρυνση των τοξινών και του υπερβολικού υγρού από τους ιστούς του προσώπου και να βελτιωθεί θρέψη;
• Ενίσχυση των μυών του προσώπου και ανύψωση των γωνιών των χειλιών.
• αντιγηραντικό αποτέλεσμα.

Αντενδείξεις για τη χρήση του μασάζ

Η τεχνική φέρνει ένα αποτέλεσμα από την πρώτη συνεδρία. Οι επιθετικές κινήσεις δεν βλάπτουν το δέρμα του προσώπου, επειδή έχει ένα ορισμένο απόθεμα ελαστικότητας. Η βραχυπρόθεσμη έκθεση, ακόμη και αν είναι έντονη, δεν θα την τεντώσει. Το σωστό μασάζ Asahi παρέχει ανύψωση (σύσφιξη) του δέρματος. Ωστόσο, υπάρχουν αντενδείξεις.

Μην κάνετε μασάζ Asahi εάν έχετε:

• δερματικές παθήσεις διαφόρων αιτιολογιών.
• επιδείνωση της μόλυνσης από έρπητα
• οξείες μολυσματικές ασθένειες
• ασθένειες των οργάνων ΩΡΛ ·
• παθολογίες του λεμφικού συστήματος.
• Καρκίνος;
• γλυκιά αποσύνθεση και γενική αδιαθεσία.

Βασικοί κανόνες για την εκτέλεση του Asahi Zogan

Αποκαλύπτοντας στο βιβλίο του τα μυστικά της νεανικής επιδερμίδας του προσώπου, ο Tanaka Yukuko σημειώνει ότι κάθε μικρό πράγμα είναι σημαντικό, ακόμη και η διάθεση με την οποία κάνετε τη διαδικασία, επηρεάζει την τελική αποτελεσματικότητα.

Μην περιμένετε ότι η ιαπωνική γυμναστική προσώπου αντιγήρανσης θα σας αναζωογονήσει εάν αγνοήσετε τους βασικούς κανόνες για να το κάνετε. Εξετάστε τα χαρακτηριστικά της άσκησης ασκήσεων που περιλαμβάνουν γυμναστική για το πρόσωπο του asahi zogan.

Καθαρό δέρμα

Αυτός είναι ο κύριος κανόνας, χωρίς τον οποίο δεν θα συμβεί το αποτέλεσμα της αναζωογόνησης - οι αγωγοί για την κίνηση της λέμφου θα κλείσουν. Ο καθαρισμός του δέρματος είναι εύκολο με το πλύσιμο με σαπούνι ή ειδικό καθαριστικό και μετά σκουπίστε το πρόσωπο στεγνό με μια πετσέτα ή χαρτοπετσέτα.

Εάν η βρωμιά στο δέρμα είναι πολύ ισχυρή, οι πόροι είναι φραγμένοι, ξεφλουδίζει, δεν έχει «την καλύτερη εμφάνιση», χρησιμοποιήστε ένα επιπλέον τρίψιμο.

Γνώση της ανατομίας

Πριν αποκτήσετε αυτήν την τεχνική αναζωογόνησης, θα ήταν χρήσιμο να εξερευνήσετε ένα βιβλίο για την ανατομία και να εξοικειωθείτε με την ακριβή θέση των λεμφαδένων, των λεμφικών αγγείων στο ανθρώπινο σώμα, δεδομένου ότι η επίδραση σε αυτά τα σημεία παρέχει το θαυματουργό αποτέλεσμα. του ιαπωνικού μασάζ προσώπου κατά των ρυτίδων.

Εάν περιγράψουμε σύντομα τη θέση τους, τότε αυτά είναι μέρη κοντά στα αυτιά, πίσω από τα αυτιά, την ινιακή ζώνη, την κάτω γνάθο, τη γλώσσα και το λαιμό.

Ακρίβεια και ακρίβεια

Όλες οι κινήσεις πρέπει να ακολουθούνται με μια συγκεκριμένη ακολουθία σύμφωνα με τις οδηγίες, ενώ η πίεση στα σημεία δεν πρέπει να είναι ισχυρή. Το αυτο-μασάζ του προσώπου στα Ιαπωνικά είναι μια ανώδυνη διαδικασία, ωστόσο, το απρόσεκτο μασάζ στην περιοχή των λεμφαδένων μπορεί να προκαλέσει δυσφορία.

σταση του ΣΩΜΑΤΟΣ

Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, η πλάτη πρέπει να είναι απόλυτα ευθεία και εάν δεν είναι δυνατόν να διατηρηθεί η στάση του σώματος, θα ήταν καλύτερα να κάνετε αυτο-μασάζ σε ύπτια θέση.

Χρήση βοηθητικών συσκευών

Εάν ερευνήσετε βαθύτερα τη μελέτη των ιαπωνικών μυστικών της ομορφιάς και της νεολαίας, μπορείτε να μάθετε ότι οι κάτοικοι του Land of the Rising Sun χρησιμοποιούν ειδικά λάδια και κρέμες όταν κάνουν μασάζ Asahi, η απόκτηση των οποίων από εμάς είναι αρκετά προβληματική.

Ως εκ τούτου, για συνεδρίες στο σπίτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυσικά έλαια, κρέμες μασάζ υψηλής ποιότητας ή μάσκα βρώμης, η οποία θα ενισχύσει την επίδρασή της και θα προωθήσει την εξάλειψη των επιβλαβών ουσιών.

Πώς να μάθετε την ιαπωνική τεχνική μασάζ;

Αφού το ιαπωνικό μασάζ προσώπου έγινε γνωστό σε όλο τον κόσμο, πολλοί θεραπευτές μασάζ άρχισαν να μελετούν τις περιπλοκές και τα χαρακτηριστικά αυτής της τεχνικής. Η τεχνική αποδείχθηκε όσο το δυνατόν πιο απλή, ώστε όλοι να μπορούν να το κάνουν σωστά μόνοι τους.

Το πρόγραμμα μασάζ είναι δημόσιο. Για να το μελετήσετε, δεν χρειάζεστε ούτε μεγάλη εμπειρία ή καμία ειδική γνώση. Για να ξεκινήσετε αυτο-μασάζ, απλώς πρέπει να επισκεφθείτε έναν ειδικό στο σαλόνι μία φορά ή να βρείτε εκπαιδευτικά βίντεο στο Διαδίκτυο.

Ένα λάθος κατά τη διάρκεια των προπονήσεων δεν θα γίνει κρίσιμο, οπότε μπορείτε να βελτιώσετε τις ικανότητές σας χωρίς να φοβάστε δυσμενείς συνέπειες. Η περιγραφή της τεχνικής παρουσιάζεται με περισσότερες λεπτομέρειες παρακάτω.

Asahi. Λυμφατικός

Ζέσταμα

1. Τοποθετήστε τα δάχτυλά σας (πρέπει να είναι σταθερά συνδεδεμένα μεταξύ τους έτσι ώστε να μην υπάρχουν κενά) στους ναούς. Στη συνέχεια, κατευθυνθείτε αργά από αυτούς στους λαιμούς. Έτσι πρέπει να τελειώνει κάθε άσκηση.
2. 3 κεντρικά δάχτυλα κάθε χεριού - στο μέτωπο, πιέστε τα. Κατευθυνθείτε προς τους ναούς. Επιβραδύνετε κοντά στα αυτιά. Οδηγήστε τους κολάρους.

Για την τροχιακή περιοχή

1. Καλύψτε τα μάτια σας.
2. Ελαφριά κίνηση - κατά μήκος της άκρης του κάτω βλεφάρου, έξω - προς τα μέσα. Επιστρέψτε ήδη κατά μήκος της γραμμής του άνω βλεφάρου, κατά μήκος του περιγράμματος με τα φρύδια.

Για ρινοχειλικές πτυχές

1. Τα δάχτυλα οδηγούν από το κεντρικό σημείο στο πηγούνι - μέσω των γωνιών των χειλιών - στη ρινοχειλική πτυχή. Η πίεση πρέπει να είναι αρκετά ισχυρή ώστε να γίνεται αισθητή από τα ούλα.
2. Τοποθετήστε τα δάχτυλά σας στις ρινοχειλικές πτυχές. Προχωρήστε προς τα πάνω, κάμπτοντας γύρω από τα ρινικά φτερά, τελειώνοντας την κίνηση στη γέφυρα της μύτης Κάντε μασάζ στο κέντρο του. Δάχτυλα κάτω από το κάτω βλέφαρο στους ναούς και τους λαιμούς.
3. Καθοδηγήστε τα δάχτυλά σας από το κεντρικό σημείο του πηγουνιού μέσω των γωνιών των χειλιών προς τα ρινικά φτερά, επιβραδύνετε κοντά στα μάτια και πάρτε τα χέρια σας στους ναούς και τους λαιμούς.
4. Καλύψτε το μάγουλό σας με μία παλάμη. Οδηγήστε τα δάχτυλα του δεύτερου χεριού διαγώνια στη γέφυρα της μύτης. Παραμένω. Κάντε την τελική άσκηση. Επαναλάβετε και στις δύο πλευρές του προσώπου.
5. Τοποθετήστε τα χέρια σας οριζόντια κάτω από τα βλέφαρα έτσι ώστε να σχηματίζουν κάθετα στη μύτη. Αραιώστε τους στους ναούς και μετά στους κολάρους.

Για διόρθωση περιγράμματος προσώπου

1. Με το μαξιλάρι παλάμης, το οποίο βρίσκεται κάτω από τον αντίχειρα, πιέστε στην περιοχή κάτω από τα μάγουλα, οδηγώντας προς τα μάτια. Κάντε την τελική κίνηση.
2. Γείρετε ελαφρώς το κεφάλι σας. Με το ίδιο μαξιλάρι στην παλάμη του χεριού σας, τραβήξτε τα μάγουλά σας στους ναούς. Πρώτα, η πίεση θα πρέπει να είναι ισχυρή και στη συνέχεια να την απελευθερώνει σταδιακά.
3. Τοποθετήστε το ίδιο μαξιλάρι κάτω από το πηγούνι, οδηγήστε το στην κάτω γνάθο προς το ναό. Κάντε το εναλλάξ δεξιά και αριστερά. Η άσκηση θα απαλλαγεί από ένα διπλό πηγούνι.

Σύσφιξη των μυών ολόκληρου του προσώπου

1. Τοποθετήστε τους αντίχειρές σας κάτω από την κάτω γνάθο.
2. Τοποθετήστε την άκρη της παλάμης κατά μήκος του στόματος και της μύτης - σαν να θέλετε να καλέσετε κάποιον.
3. Απλώστε τα χέρια σας στις πλευρές έτσι ώστε το δέρμα των μάγουλων να τραβιέται όσο το δυνατόν περισσότερο προς τα αυτιά.

Από τις ρυτίδες στο μέτωπο

1. Συνδέστε τα δάχτυλα του ενός χεριού σφιχτά.
2. Κάντε οριζόντιες κινήσεις, μετακινώντας από το κέντρο του μετώπου προς τα πλάγια.

Ολοκλήρωση

Επαναλάβετε τις πρώτες ασκήσεις - για να ζεσταθεί το λεμφικό σύστημα.

Asahi. Τονωτικό

Από τις ρυτίδες στο μέτωπο

1. Δάχτυλα - στα σημεία όπου τα φρύδια αρχίζουν να μεγαλώνουν (εσωτερικό μέρος).
2. Πιέζοντας, συλλέξτε το δέρμα στη γέφυρα της μύτης στις πτυχές, επιστρέψτε το στην κανονική του κατάσταση.

Από τις ρυτίδες μεταξύ των φρυδιών

1. 2-3 δάχτυλα - στη μέση των φρυδιών.
2. Ξεκινήστε μια αυξημένη κίνηση προς τα κάτω, αλλά ταυτόχρονα αντισταθείτε στους μυς.

Από μύγες

1. Τραβήξτε τα μάγουλά σας όσο το δυνατόν περισσότερο, αναπνέετε από τη μύτη σας.
2. Διορθώσετε.
3. Διαλύστε τα μάγουλά σας, εκπνεύστε αργά με το στόμα σας.

Από ρινοχειλικές πτυχές

1. Κάντε κυκλικές κινήσεις κατά μήκος των φτερών της μύτης προς τα δεξιά.
2. Στη συνέχεια, τοποθετήστε τα δάχτυλά σας κάτω από τη μύτη, κυκλώστε το περίγραμμα των χειλιών με πίεση σε διαφορετικές κατευθύνσεις.

Από πένθιμες ρυτίδες στις γωνίες των χειλιών

1. Τρίψτε τα δόντια σας, πάρτε μια βαθιά ανάσα από τη μύτη σας, ενώ προσπαθείτε να χαμογελάσετε όσο το δυνατόν πιο πλατιά.
2. Τεντώστε τα χείλη σας και εκπνεύστε όσο το δυνατόν περισσότερο, αλλά με το στόμα σας.

Από το διπλό πηγούνι

1. Γείρετε το κεφάλι σας πίσω, τεντώστε το πηγούνι σας.
2. Πιάστε το πάνω χείλος με την κάτω γνάθο, στερεώστε το.

Σιάτσου

Το Shiatsu είναι περισσότερο ιαπωνικό μασάζ από τη γυμναστική. Χάρη στο σύμπλεγμα πίεσης, διεγείρεται η αναγέννηση του δέρματος και βελτιώνεται η ροή του αίματος.

Το μασάζ γίνεται με 3 δάχτυλα: μεσαίο, δείκτη και δακτύλιο. Η πίεση στα σημεία δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 7 δευτερόλεπτα, τα δάχτυλα πρέπει να τοποθετούνται υπό γωνία 90 μοιρών. Αποφύγετε να στρίψετε τα δάχτυλά σας ενώ ασκείτε πίεση, καθώς αυτό μπορεί να τεντώσει πολύ το δέρμα.

Αλληλουχία:

1. Οι κινήσεις πρέπει να ξεκινούν από το κέντρο του μετώπου, τοποθετώντας τα δάχτυλά σας στο κέντρο. Θα πρέπει να πατήσετε για 5-7 δευτερόλεπτα, αργά να περπατήσετε πίσω από το κέντρο, μέχρι να φτάσετε στους ναούς.
2. Τώρα πρέπει να ασκήσετε πίεση στην περιοχή του ναού.
3. Δουλέψτε τα φρύδια σας με πίεση με τρία δάχτυλα για 7 δευτερόλεπτα. Ένα δάχτυλο θα βρίσκεται στη βάση, το δεύτερο στη μέση και το τρίτο στην άκρη.
4. Μετά από αυτό, κάντε τις πιεστικές κινήσεις πρώτα στο εξωτερικό και μετά την εσωτερική γωνία του ματιού.
5. Μετά από αυτό, πρέπει να ασκηθεί πίεση στην περιοχή της γέφυρας της μύτης, μεταξύ των δύο φρυδιών.
6. 3 δάχτυλα τοποθετημένα στο κλειστό άνω βλέφαρο θα βοηθήσουν στην ανακούφιση της έντασης από τα μάτια. Είναι απαραίτητο να ασκήσετε ελαφριά πίεση στο μάτι με επανάληψη περίπου 7 φορές.
7. Μετά από αυτό, θα πρέπει να κάνετε μασάζ στο κάτω βλέφαρο, αποφεύγοντας ταυτόχρονα το τέντωμα του δέρματος.
8. Στη συνέχεια, τα δάχτυλα τοποθετούνται κάτω από τα ζυγωματικά και πραγματοποιούνται πιεστικές κινήσεις, σηκώνοντάς τα ελαφρώς. Η άσκηση επαναλαμβάνεται περίπου 5 φορές.
9. Στη συνέχεια πιέστε προς τα κάτω τα σημεία κοντά στα φτερά της μύτης.
10. Εργαστείτε στην περιοχή γύρω από τα χείλη πατώντας τα δάχτυλά σας στο κέντρο πάνω και κάτω από αυτά, και στη συνέχεια στις γωνίες.
11. Στη συνέχεια, 3 δάχτυλα σε κάθε χέρι πρέπει να τοποθετηθούν στην άκρη του πηγουνιού και στις δύο πλευρές, και με τον αντίχειρα πιέστε την κάτω γνάθο. Έτσι, πραγματοποιούνται ελαφρές κινήσεις πίεσης προς τα αυτιά.
12. Μετά από αυτό, τοποθετήστε το ένα δάχτυλο στο fossa κάτω από τον λοβό και το άλλο πάνω από το στόμιο. Πατήστε αυτές τις περιοχές 3 φορές.
13. Μετακινήστε το μεσαίο δάχτυλό σας στην σφαγίτιδα κοιλότητα και πιέστε προς τα κάτω, κρατώντας την πίεση για 3 δευτερόλεπτα.

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μιγιάμπι

Το κύριο καθήκον της ιαπωνικής γυμναστικής για ένα miyabi μικρού προσώπου είναι να βελτιώσει την εκροή της λέμφου και να απαλλαγεί από την πρήξιμο και το πρήξιμο του προσώπου που σχετίζεται με την ηλικία. Με τη σωστή εκτέλεση ασκήσεων από αυτό το σύστημα, όχι μόνο το δέρμα εμπλέκεται ενεργά, αλλά και οι μύες του προσώπου και του λαιμού. Ακολουθούν οι βασικές αρχές αυτού του συνόλου ασκήσεων:

• Ενεργό αποτέλεσμα στους λεμφαδένες και τα αιμοφόρα αγγεία με συμπίεση, χαϊδεύοντας, τρίβοντας.
• Σύντομη διάρκεια συνεδρίας - μέγιστο 10-15 λεπτά. Το κύριο πράγμα είναι να διανείμετε σωστά αυτήν τη φορά για να κάνετε μασάζ σε όλες τις προβληματικές περιοχές.
• Ενεργή πίεση σε βιολογικά ενεργά σημεία που βρίσκονται όπου βρίσκονται οι λεμφαδένες.
• Ενεργοποίηση σημαντικών αντανακλαστικών με τη μέθοδο μηχανικής δράσης σε ορισμένα σημεία.
• Χρησιμοποιώντας κινήσεις χαϊδεύοντας για την εξάλειψη των ρυτίδων.
• Διόρθωση του σχήματος της μύτης χρησιμοποιώντας κινήσεις τριψίματος.

Σπουδαίος! Το Miyabi είναι μια αποτελεσματική γυμναστική προσώπου που σας επιτρέπει να επιτύχετε καλά αποτελέσματα σε 2-3 εβδομάδες. Το συγκρότημα γυμναστικής Miyabi περιλαμβάνεται πάντα στην ιαπωνική φροντίδα του δέρματος του προσώπου.

Προετοιμασία για τη συνεδρία

Ο καθαρισμός είναι υποχρεωτική διαδικασία πριν κάνετε ιαπωνικό μασάζ. Τα καλύμματα απαλλάσσονται από καλλυντικά, χρησιμοποιούν ελαφρύ απορρυπαντικό (τζελ, αφρό), τονωτικό. Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, επιτρέπεται να κάνετε λίγο ατμό στο δέρμα κάνοντας ένα ζεστό μπάνιο ή ντους. Αυτό συχνά παραβλέπεται κατά την προετοιμασία της διαδικασίας.

Τα καθαρά καλύμματα λιπαίνονται με λάδι (κρέμα). Υπάρχουν ειδικές συνταγές για ιαπωνικά μασάζ. Επιτρέπεται να προετοιμάσετε μόνοι σας μια κατάλληλη βάση χρησιμοποιώντας ένα μη λιπαρό βασικό λάδι.

Για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα του αποτελέσματος, προσθέστε 1-2 σταγόνες εστέρων κατάλληλους για τον τύπο του δέρματος, χρήσιμοι για την επίλυση υπαρχόντων προβλημάτων.

Προκαταρκτική μελέτη των κινήσεων, η ακολουθία των δράσεων. Η γνώση της θέσης των λεμφαδένων είναι απαραίτητη προϋπόθεση. Τα λάθη κατά την εκτέλεση ενεργειών μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την εμφάνιση και την υγεία.

Προσοχή! Η διαδικασία εκτελείται σε οποιαδήποτε άνετη θέση που σας επιτρέπει να διατηρήσετε τη στάση σας. Για αυτο-μασάζ, η πιο συχνά χρησιμοποιούμενη θέση είναι να κάθεται (στέκεται) μπροστά στον καθρέφτη.

Τεχνική εκτέλεσης

Σκεφτείτε την τεχνική του ιαπωνικού μασάζ Asahi Zogan και τον μηχανισμό δράσης στους λεμφαδένες του προσώπου.

Πριν ξεκινήσετε τη διαδικασία μασάζ, είναι απαραίτητο να κατανείμετε ομοιόμορφα την κρέμα μασάζ σε ολόκληρο το πρόσωπο ή το καλλυντικό προϊόν που προτιμάτε να ξεπλύνετε τα καλλυντικά, σε περίπτωση που έχετε καταφύγει σε αυτο-μασάζ, πλένοντας τα καλλυντικά πριν πάω για ύπνο.

Είναι σημαντικό να προετοιμάσετε το δέρμα σας για μασάζ. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να αναπτύξετε την περιοχή των λεμφαδένων που βρίσκονται κάτω από την κροταφική περιοχή, πηγαίνοντας κάτω από το λαιμό, στα ίδια τα κλείδα. Σύρετε έως και τρεις φορές με τα δάχτυλά σας, κάτι που θα πρέπει να είναι αρκετό.

Θέση του χεριού και των δακτύλων κατά τη διάρκεια του μασάζ:

Τα χέρια σας πρέπει να είναι χαλαρά και ευέλικτα, ενώ πιέζοντας τους λεμφαδένες του προσώπου πρέπει να γίνεται με τρία δάχτυλα. Προσπαθήστε να εμπλέξετε τους μαλακούς ιστούς του προσώπου για να παρέχετε την απαραίτητη ροή αίματος και να κατευθύνετε τις κινήσεις σας από την κεντρική βάση του προσώπου προς την περιφέρεια και προς τα κάτω για την αποστράγγιση της λέμφου.

Περιοχή μετώπου

Το μασάζ ξεκινά από το μέτωπο. Είναι απαραίτητο να τοποθετήσετε τρία δάχτυλα κάθε χεριού στη μέση του μετώπου, με μια βούρτσα κατά μήκος της βάσης του μετώπου. Τρέξτε τις άκρες των δακτύλων σας κατά μήκος του μετώπου κάτω από τη χρονική περιοχή προς τους λαιμούς έως και 3 φορές. Θυμηθείτε να πατήσετε ελαφρά ενώ κινείτε τα δάχτυλά σας.

Περιοχή ματιών

Με το μεσαίο δάχτυλο, από την εξωτερική γωνία των ματιών μέχρι τις εσωτερικές γωνίες, τότε μέσω της κορυφής επιστρέφουμε στις εξωτερικές. Πιέστε ελαφρά με τα δάχτυλά σας στην περιοχή μεταξύ της εξωτερικής γωνίας των ματιών και των ζυγωματικών. Στη συνέχεια, σύρετε τα δάχτυλά σας, όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, κατά μήκος των λεμφαδένων του προσώπου, κάτω από το λαιμό προς τους λαιμούς. Επαναλάβετε αυτό τρεις φορές.

Στόμα

Ξεκινώντας από τη μέση του πηγουνιού, τοποθετώντας τα δάχτυλά σας κάτω από το κάτω χείλος, κάντε μασάζ στο δέρμα του προσώπου, σύροντας τα δάχτυλά σας κατά μήκος των χειλιών προς τις γωνίες των χειλιών και μέσω των γωνιών του στόματος, συνεχίστε να μετακινείτε τα δάχτυλά σας στην περιοχή που βρίσκεται πάνω από το άνω χείλος κάτω από τη μύτη.

Σταματώντας, πιέστε ελαφρά με τα δάχτυλά σας στην περιοχή που βρίσκεται μεταξύ του άνω χείλους του στόματος και της μύτης. Επαναλάβετε αυτήν την άσκηση τρεις φορές.

Περιοχή μύτης

Είναι απαραίτητο να κάνετε μασάζ στα φτερά της μύτης, τα οποία βρίσκονται κοντά στα αναπνευστικά ανοίγματα στη βάση της μύτης στις πλευρές. Αφού κάνετε μασάζ δύο ή τρεις φορές, μετακινηθείτε στη γέφυρα της μύτης και με τα δάχτυλα και των δύο χεριών, κάντε μασάζ στους μαλακούς ιστούς της μύτης από την άνω βάση προς τα κάτω, προς τα φτερά της μύτης.

Μασάζ, επαναλαμβανόμενες κινήσεις πάνω-κάτω. Στη συνέχεια, συνεχίστε να κινείστε, κατά μήκος των ζυγωματικών στη βάση των αυτιών και κάτω από το λαιμό προς τους λαιμούς, απομακρύνοντας την περίσσεια της λέμφου.

Περιοχή μάγουλων

Με δύο δάχτυλα, πιέστε στην περιοχή του μάγουλου, που βρίσκεται στη βάση της κάτω γνάθου και σύρετε τα δάχτυλά σας κατά μήκος του προσώπου προς τις γωνίες του στόματος, περαιτέρω προς τα φτερά της μύτης, φτάνοντας στην περιοχή που βρίσκεται κάτω από τα μάτια στις εσωτερικές γωνίες των ματιών, όπου αυξάνεται η πίεση πιέζοντας τις επιφάνειες των ιστών, όχι περισσότερο από τρία δευτερόλεπτα.

Η δεύτερη στοματική άσκηση θα απαιτήσει να πιάσετε το πηγούνι σας με το ένα χέρι και να το πιέσετε ελαφρώς προς τα πλάγια. Με τα δάχτυλα του άλλου χεριού σας, πιέστε το αντίθετο μέρος του προσώπου στην περιοχή του μάγουλου στη βάση της κάτω γνάθου και μετακινήστε τα δάχτυλά σας διαγώνια στην εσωτερική γωνία του ματιού.

Μην ξεχάσετε να πατήσετε στο τέλος με μια ελαφριά κίνηση των δακτύλων σας, στην περιοχή της εσωτερικής γωνίας του ματιού, όχι περισσότερο από τρία δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, όπως συνήθως, σύρετε τα δάχτυλά σας κατά μήκος του προσώπου κατά μήκος των ζυγωματικών στη βάση του αυτιού και κάτω από το λαιμό προς τους λαιμούς. Επαναλάβετε αυτήν την άσκηση τρεις φορές. Όταν τελειώσετε, επαναλάβετε το ίδιο με το άλλο μέρος του προσώπου.

Η περιοχή ανάμεσα στο πηγούνι και τα μάγουλα

Πιέστε με τα δάχτυλά σας στην περιοχή μεταξύ των φτερών της μύτης και των ζυγωματικών οστών, ενώ αρπάζετε τον λιπαρό ιστό, τώρα με προσπάθεια μετακινήστε τα δάχτυλά σας προς τις πλευρές στα αυτιά και κάτω από το λαιμό προς τους λαιμούς. Κάντε αυτήν την άσκηση τρεις φορές.

Η δεύτερη άσκηση για αυτήν την περιοχή περιλαμβάνει την ανάπτυξη του χαλαρού μέρους των μυών του προσώπου. Πιέστε το μαλακό μέρος των αντίχειρών σας, που βρίσκεται στη βάση του χεριού σας, στην περιοχή από τα φτερά της μύτης σας έως τις γωνίες των χειλιών σας. Πιέζοντας όχι περισσότερο από τρία δευτερόλεπτα στον ιστό του προσώπου, μετακινήστε τη βούρτσα κατά μήκος του προσώπου προς τα ζυγωματικά, προς τα κάτω στο λαιμό και τους λαιμούς. Επαναλάβετε την άσκηση τρεις φορές.

Η τρίτη άσκηση θα απαιτήσει να πατήσετε το μαλακό μέρος των αντίχειρών σας, το οποίο βρίσκεται στη βάση του χεριού, στην παρειακή περιοχή στη βάση της γνάθου κατά μήκος του προσώπου. Πιέστε με λίγη προσπάθεια, διασκορπίζοντας τη στάσιμη λεμφαδένα από τις γωνίες του στόματος στα ζυγωματικά και κάτω από το λαιμό προς τους λαιμούς.

Το τελικό στάδιο του μασάζ προσώπου

Πρόκειται για ανύψωση ολόκληρου του προσώπου και χαλάρωση. Πρέπει να συμπιέσουμε το πρόσωπο, όπως πριν από τη βάση της μύτης, μόνο τώρα πατάμε τις παλάμες μας κατά μήκος των δακτύλων δεικτών και κινούμαστε προς την κατεύθυνση των ζυγωματικών, τα αυτιά προς τα κάτω στα κολλάρα. Επαναλάβετε αυτήν την άσκηση τρεις φορές.

Τώρα πρέπει να τρίψετε το μέτωπό σας με δύο άκρες των δακτύλων για να αποτρέψετε και να εξαλείψετε τις ρυτίδες. Το δεύτερο χέρι μπορεί να τοποθετηθεί κάτω από το πηγούνι για να δώσει σταθερότητα στο πρόσωπο. Η κίνηση του τριψίματος των μαλακών ιστών του προσώπου πρέπει να γίνεται πάνω-κάτω, προς την κατεύθυνση του δεξιού και του αριστερού.

Ολοκληρώστε το μασάζ με τη συνήθη κίνηση από το μέτωπο, στους ναούς, κάτω, κατά μήκος του λαιμού έως τους λαιμούς.

Για να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες στο μέτωπο

Η άσκηση θα βοηθήσει να απαλύνει τις βαθιές ρυτίδες και να αποτρέψει την εμφάνιση νέων:

1. Πιέστε τις παλάμες σας στους ναούς σας, κάντε μια προσπάθεια με τα μεσαία δάχτυλά σας. Καλύψτε τα βλέφαρα και περιστρέψτε τα μάτια δεξιόστροφα και αριστερόστροφα αρκετές φορές. Επιστροφή στη θέση ηρεμίας. Εκτελέστε έως και 6 φορές.
2. Σηκώστε τα φρύδια σας μέχρι τη στάση. Σε αυτήν την περίπτωση, τα μάτια πρέπει να ανοιχτούν. Μετρήστε έως 5. Χαλαρώστε τους μυς σας. Κάνετε 5 επαναλήψεις.
3. Πιέστε τις παλάμες σας στους ναούς σας, πιέστε με δύναμη. Σηκώστε τα φρύδια σας μέχρι τη στάση, αποτρέποντας αυτήν την κίνηση με τα χέρια σας. Εκτελέστε 6 επαναλήψεις.
4. Ξεκινώντας από τη γέφυρα της μύτης, περιγράψτε την αψίδα του φρυδιού με πίεση. Κάθε επόμενη φορά αυξάνοντας τα δάχτυλά σας πάνω από τα φρύδια σας. Επαναλάβετε σε όλο το πλάτος του μετώπου.

Περιοχή ματιών

Τα μαξιλάρια των μεσαίων δακτύλων πρέπει να περάσουν χωρίς πίεση από την εξωτερική γωνία των ματιών προς την εσωτερική κατά μήκος του πυθμένα και, στη συνέχεια, με πίεση κατά μήκος του ορόσημου στην εξωτερική άκρη των ματιών προς τους ναούς, όπου είναι απαραίτητο να παραμείνετε 3 δευτερόλεπτα. Και πάλι κατά μήκος του κάτω μέρους του ματιού χωρίς πίεση, και πίσω κατά μήκος του κάτω, αλλά ήδη με πίεση.

Και πάλι, πρέπει να σταματήσετε στους ναούς για 3 δευτερόλεπτα (μεσαία και δείκτη) και, στη συνέχεια, μετακινήστε τα δάχτυλά σας ακόμη πιο μακριά στους ναούς, σταματώντας για 3 δευτερόλεπτα και κάτω στο αυτί χωρίς να πατήσετε.

Τεχνική ανύψωσης των γωνιών των χειλιών

Με δύο δάχτυλα - με το δαχτυλίδι και τα μεσαία δάχτυλα, πιέστε ελαφρά στη μέση του πηγουνιού. Μετακινήστε απαλά τα δάχτυλά σας προς τα πάνω, κάνοντας έναν κύκλο γύρω από τα χείλη. Όταν φτάσετε στη μέση του άνω χείλους, σταματήστε για 4 δευτερόλεπτα.

Η περιοχή μεταξύ των φρυδιών

Οι άκρες των δακτύλων δεικτών βρίσκονται στο κέντρο της καμάρας του φρυδιού. Το δέρμα τραβιέται προς τα κάτω, ταυτόχρονα οι μύες αντιστέκονται σε αυτήν την κίνηση.

Είναι απαραίτητο να κάνετε την άσκηση τουλάχιστον 15 φορές, κρατώντας την ένταση για μερικά δευτερόλεπτα.

Τεχνική για την εξομάλυνση των ρινοχειλικών πτυχών

Τοποθετήστε τα μεσαία δάχτυλα και των δύο χεριών και στις δύο πλευρές στα φτερά της μύτης. Κάντε 5 κυκλικές κινήσεις πάνω-κάτω, πάνω-κάτω. Στη συνέχεια, με δύο δάχτυλα - μεσαίο και δαχτυλίδι - κάντε κινήσεις στα ζυγωματικά. Η τελευταία πινελιά είναι η τελική κίνηση.

Σύσφιξη του προσώπου και των μάγουλων

Αυτή η κίνηση μασάζ γεμίζει τα μάγουλα, σηκώνει τα ζυγωματικά και τις γωνίες του στόματος και ανυψώνει το βυθισμένο πρόσωπο.

Τοποθετήστε τα δάχτυλά σας στη μέση του πηγουνιού σας, πιέζοντας σταθερά, περιστρέψτε τα δάχτυλά σας γύρω από τα χείλη και οδηγήστε κατευθείαν από τα φτερά της μύτης στις εσωτερικές γωνίες των ματιών και κρατήστε εκεί για τρία δευτερόλεπτα. Σε αυτήν την περίπτωση, χρησιμοποιήστε την πρώτη και δεύτερη φάλαγγα των δακτύλων. Αφού σταματήσουμε, συνεχίζουμε στους ναούς και τελειώνουμε με την κύρια κίνηση του Τσόγκαν.

Επαναλάβετε ξανά - το κέντρο του πηγουνιού, τις γωνίες των χειλιών, τα φτερά της μύτης και σηκώστε τους μυς προς τα πάνω. Εάν χρησιμοποιείτε μόνο τα δάχτυλά σας, οι μύες δεν θα σηκωθούν, οπότε χρησιμοποιήστε ολόκληρη την παλάμη σας. Η κίνηση του μασάζ πραγματοποιείται τρεις φορές.

Αύξηση του κάτω μέρους του προσώπου

Αυτή η κίνηση μασάζ διορθώνει το οβάλ του προσώπου, ανυψώνει το κάτω μέρος του προσώπου και των μάγουλων και απαλύνει τις ρυτίδες χαμόγελου.

Υποστηρίζουμε τη μία πλευρά του προσώπου - στηρίξτε το κέντρο της παλάμης ενάντια στο οστό της κάτω γνάθου. Στην άλλη πλευρά του προσώπου, με προσπάθεια, μετακινούμε την παλάμη κατά μήκος του δέρματος από τη γωνία της κάτω γνάθου στην εσωτερική γωνία του ματιού. Αφού σταματήσουμε, εξασθενίζοντας την πίεση, προχωράμε στον ναό και τελειώνουμε με την κύρια κίνηση του Τσόγκαν.

Επαναλάβετε την άσκηση στη μία πλευρά του προσώπου τρεις φορές στη σειρά. Κάντε το ίδιο τρεις φορές στην άλλη πλευρά του προσώπου σας.

Nasolabial τρίγωνο

Οι ακόλουθες ασκήσεις χρησιμοποιούνται για την εξομάλυνση των ρυτίδων σε αυτήν την περιοχή:

• Οι άκρες των μεσαίων δακτύλων τοποθετούνται στα φτερά της μύτης. Πραγματοποιούνται κυκλικές κινήσεις - 5 φορές. Μετά την εκτέλεση, τα δάχτυλα βρίσκονται στη γέφυρα της μύτης, γίνονται αργοί και κάτω χειρισμοί.
• Τα δάχτυλα τοποθετούνται κάτω από τη μύτη, παράλληλα με το ρινικό διάφραγμα. Αργά τα δάχτυλα κινούνται κατά μήκος του άνω χείλους. Πρώτα προς τα αριστερά και μετά προς τα δεξιά.

Τόνος προσώπου

Αυτή η κίνηση αποσκοπεί στη δημιουργία ανυψωτικού εφέ και στην εξάλειψη των ρυτίδων. Εκτέλεση: βάλτε τους αντίχειρες και των δύο χεριών στο υβρίδιο φούσα, τοποθετήστε κλειστά δάχτυλα με τις παλάμες στραμμένες το ένα στο άλλο στο πίσω μέρος της μύτης. Θα πρέπει τώρα να έχετε ένα τρίγωνο.

Με το δείκτη (με όλα τα άλλα) και την άκρη της παλάμης, οδηγήστε κατά μήκος των ζυγωματικών και των μάγουλων στους ναούς, εκεί σταθεροποιήστε τη θέση για 2 δευτερόλεπτα και εκτελέστε την κύρια κίνηση του ιαπωνικού μασάζ προσώπου.

Τα ζυγωματικά

3 δάχτυλα κάθε χεριού, οριζόντια τοποθετημένα στα ζυγωματικά, θα πρέπει να συμπιέσουν έντονα τα ρουθούνια και στη συνέχεια θα πρέπει να μεταφερθούν στον τραύμα των αυτιών με την ολοκλήρωση της κίνησης.

Ενισχύει το μέσο τρίτο του προσώπου και των μάγουλων

Πιέστε τα δάχτυλα και των δύο χεριών και στις δύο πλευρές της μύτης και απλώστε τα με δύναμη στους ναούς. Φινίρισμα κίνησης.

Ασκήσεις για την πλήρη καταπολέμηση των ρυτίδων στο πρόσωπο

Για να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες σε πολλές περιοχές του προσώπου, μπορείτε να κάνετε τις ακόλουθες ασκήσεις ταυτόχρονα:

1. Συμπιέστε τη σιαγόνα σφιχτά. Τοποθετήστε τα χέρια σας στην σφαγίτιδα κοιλότητα, πιέζοντας ελαφρά. Πάρτε τις γωνίες των χειλιών προς τα πλάγια. Σε αυτή τη θέση, σηκώστε αργά το κεφάλι σας και στη συνέχεια χαμηλώστε το. Κάντε έως και 6 επαναλήψεις.
2. Με τα μεσαία δάχτυλα, με πίεση, περιγράψτε τις γραμμές από το κέντρο του πηγουνιού έως τα αυτιά, σαν να περιγράφουν το οβάλ του προσώπου.
3. Επηρεάστε τα σημεία πατώντας στο κέντρο του μετώπου και του πίσω μέρους του κεφαλιού με τα μεσαία δάχτυλα. Αυτό πρέπει να γίνει ταυτόχρονα.

Καταπολεμώντας ένα διπλό πηγούνι

Τοποθετήστε τη βάση μιας από τις παλάμες κάτω από το πηγούνι και με πίεση από το κέντρο προς το τραύμα του αυτιού, τότε - την τελική τεχνική. Εκτελέστε την ίδια άσκηση προς την αντίθετη κατεύθυνση με την άλλη παλάμη.

Μπορείτε να κυριαρχήσετε στην ικανότητα σωστού μασάζ προσώπου. Υπάρχουν διαθέσιμα βίντεο εκμάθησης για αυτό. Η καλύτερη επιλογή είναι να κάνετε 1-2 συνεδρίες στο σαλόνι με έναν επαγγελματία. Τότε μπορείτε να κάνετε μόνοι σας το μασάζ. Έτσι, θα είστε σε θέση να κατανοήσετε την ίδια την τεχνική εκτέλεσης της διαδικασίας.

Απλώς θυμηθείτε, οι διαδικασίες Tsogan δεν είναι μια μοναδική συνεδρία. Για να επιτευχθεί το αποτέλεσμα της αναζωογόνησης, απαιτείται κανονικότητα.

Ο κύριος κανόνας είναι ότι όλοι οι χειρισμοί με το πρόσωπο πρέπει να πραγματοποιούνται ακριβώς σύμφωνα με τη θέση των λεμφικών οδών.

Αυτό το μασάζ έχει θεραπευτικό χαρακτήρα. Για να απαλλαγείτε σταδιακά από τις ρυτίδες, αρκεί μια μικρή πίεση με πίεση στο πρόσωπο.

• καθαρίστε το πρόσωπό σας εκ των προτέρων. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε το αγαπημένο σας καθαριστικό: μικκυλλικό νερό, αφρό ή τζελ. Αφαιρέστε την υπόλοιπη υγρασία με χαρτοπετσέτα. Είναι καλό να κάνετε τη διαδικασία το πρωί.
• Πριν ξεκινήσετε, εφαρμόστε ένα ειδικό προϊόν μασάζ με βάση το λάδι. Μπορεί να αντικατασταθεί με ενυδατική κρέμα ή γάλα καλλυντικών. Ωστόσο, συνιστώ να αγοράσετε μια βάση πετρελαίου.
• μελετήστε προσεκτικά τις οδηγίες βίντεο σε αυτό το άρθρο. Πρέπει να γνωρίζετε ξεκάθαρα ποιες περιοχές του προσώπου σας θα πατήσετε.
• στο τέλος, φροντίστε να αφαιρέσετε τα υπολείμματα της βάσης λαδιού (κρέμα) με μια χαρτοπετσέτα, πλύνετε με ζεστό νερό.

Μασάζ Zogan για διαφορετικές ηλικίες

Οι κανόνες για τη διεξαγωγή μασάζ Asahi για το πρόσωπο εξαρτώνται από την ηλικία της γυναίκας:

• Εάν το κορίτσι είναι κάτω των 20 ετών ή περισσότερο, τότε το μασάζ διακρίνεται από ελαφριές τεχνικές που στοχεύουν στη διατήρηση της υγείας του δέρματος.
• Η διαδικασία για μια γυναίκα 30 ετών στοχεύει στην εξάλειψη του πρηξίματος και των μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια.
• όταν μια γυναίκα είναι άνω των 40 ετών, οι συνεδρίες απαλλαγούν από τις μιμικές ρυτίδες και ταυτόχρονα αυξάνεται η ελαστικότητα του δέρματος.
• Η διαδικασία για γυναίκες άνω των 50 διατηρεί τον μυϊκό τόνο.
• Για γυναίκες άνω των 60 ετών, η τεχνική Zogan θα βοηθήσει στη σύσφιξη του προσώπου, του λαιμού και του πηγουνιού.

Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στις διαφορές στην τεχνική Zogan, ανάλογα με την ηλικία.

20 χρόνια

Το μασάζ προσώπου Lasko σύμφωνα με τη μέθοδο Asah για εφήβους είκοσι ετών γίνεται ως εξής:

1. τα διπλωμένα δάχτυλα περνούν 3 φορές στις γωνίες του στόματος, με κατεύθυνση προς τα αυτιά.
2. Οι κινήσεις τριψίματος πραγματοποιούνται κατά μήκος της διαδρομής της λεμφικής ροής προς την περιοχή του θώρακα και του λαιμού.

Τοποθετήστε τα μεσαία και δαχτυλίδια στη μύτη και περπατήστε τα υπόλοιπα στις γωνίες του στόματος 3 φορές.

Για κορίτσια άνω των 30 ετών

Το ιαπωνικό αυτο-μασάζ μετά από τριάντα καλύπτει προβλήματα όπως η αφαίρεση σκουραίνων (κύκλων) κάτω από τα μάτια, τις τσάντες και το πρήξιμο.

Μάθετε να κάνετε μασάζ σωστά (μην ξεχνάτε τις τελικές κινήσεις μετά από κάθε προσέγγιση):

1. Τοποθετήστε τα δάχτυλά σας στη γέφυρα της μύτης σας - κοντά στις εσωτερικές γωνίες των ματιών σας. Μετακινήστε τους αργά κατά μήκος του περιγράμματος προς τα αυτιά. Κάντε το τρεις φορές.
2. Τώρα ξεκινήστε από το εξωτερικό της υποδοχής ματιών. Τοποθετήστε τα δάχτυλά σας εκεί και μετακινήστε ομαλά κατά μήκος του κάτω περιγράμματος προς τη μύτη. Στη συνέχεια, τοποθετήστε τα δάχτυλά σας στα εσωτερικά άκρα των φρυδιών και κάντε μια κυκλική κίνηση προς τα έξω - γύρω από την υποδοχή των ματιών στις εσωτερικές γωνίες των ματιών. Και από εκεί, επιστρέψτε στα αυτιά. Κάντε το 3 φορές.

Γυναίκες άνω των 40 και 45 ετών

Εάν είστε άνω των σαράντα ετών, το μασάζ προσώπου του Asahi θα βοηθήσει με τις γραμμές έκφρασης, θα έχει τονωτικό αποτέλεσμα στο δέρμα και θα αποτρέψει τη χαλάρωση του πηγουνιού και θα σηκώσει τα μάγουλα.

Εκτελέστε κάθε σημείο αυτο-μασάζ Zogan 3 φορές και ολοκληρώστε με την τελική κίνηση:

1. Σφίξτε τα δάχτυλά σας σε γροθιές έτσι ώστε οι αντίχειρές σας να βρίσκονται πάνω από τους δείκτες σας. Τοποθετήστε τις γροθιές στα "χείλη της μύτης". Μετακινήστε ομαλά κατά μήκος της γραμμής τους στην περιοχή του πηγουνιού μέχρι να κλείσουν οι γροθιές σας. Τώρα ανεβαίνουμε κατά μήκος της άκρης των ζυγωματικών προς τα αυτιά.
2. Τοποθετήστε τα δάχτυλά σας στο πηγούνι σας έτσι ώστε τα μαξιλάρια τους να είναι σε επαφή. Καταβάλλετε λίγη προσπάθεια και κρατήστε αυτήν τη θέση για τρία δευτερόλεπτα. Απελευθερώστε την πίεση και, χωρίς να σηκώσετε τα δάχτυλά σας, μετακινηθείτε προς τα φτερά της μύτης. Πατήστε ξανά ελαφρά και περιμένετε 3 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, μετακινήστε χωρίς πίεση στα αυτιά σας.
3. Τοποθετήστε τα δάχτυλα του ενός χεριού στο μάγουλό σας και την άλλη παλάμη πάνω τους. Πατήστε πιο σκληρά από ό, τι στην προηγούμενη άσκηση, αφήστε το. Επαναλάβετε λίγο ψηλότερα, μετακινώντας σταδιακά προς το αυτί σας. Αφού τα χέρια πάνε σε διαφορετικές κατευθύνσεις: το ένα εκτελεί την τελική κίνηση και το δεύτερο κινείται κατά μήκος της κάτω γνάθου στο μέσον του πηγουνιού.

Μετά από 50

Μετά από 50 χρόνια, τα κύρια προβλήματα των γυναικών είναι τα κρεμαστά μάγουλα και η εμφάνιση πτερυγίων στο δέρμα και υπάρχουν ειδικές ασκήσεις για την καταπολέμηση αυτών των προβλημάτων:

1. Διπλώστε τις παλάμες σας σε γροθιές και κρατήστε τις με πίεση στη γραμμή από τις γωνίες του στόματος κατά μήκος της κάτω γνάθου έως τα αυτιά. Επαναλάβετε τρεις φορές.
2. Κάντε έντονες κινήσεις εξομάλυνσης κατά μήκος των ρινοβολικών πτυχών από πάνω προς τα κάτω. Εκτελέστε λήψη και από τις δύο πλευρές.
3. Τοποθετήστε το ένα χέρι πάνω από το άλλο και πιέστε τις παλάμες σας στο δέρμα στη χρονική ζώνη. Με μέτρια πίεση, μετακινηθείτε στο αυτί και μετά ξεκινήστε την τελική βασική τεχνική με το ένα χέρι και δουλέψτε τη γραμμή από το αυτί κατά μήκος της κάτω άκρης του πηγουνιού με το άλλο.
4. Βάλτε τις παλάμες σας στα μάγουλά σας και πιέστε στο πρόσωπό σας, προσπαθώντας να τις σηκώσετε. Προχωρήστε αργά προς τα αυτιά, προσπαθώντας να τραβήξετε εκεί το χαλασμένο δέρμα.

Ιαπωνικό μασάζ προσώπου μετά από 60 χρόνια

Οι γυναίκες εξήντα ετών πρέπει να φροντίζουν ιδιαίτερα το δέρμα τους. Σε αυτήν την ηλικία, απαιτείται να της παρέχει μέγιστη διατροφή. Μπορείτε να διατηρήσετε τον τόνο του ιστού με το μασάζ Asahi.

Με τη σωστή φροντίδα, μπορείτε να φανείτε εύκολα δέκα χρόνια νεότερος, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η ομορφιά μας είναι στα χέρια μας. Ένα σύνολο ασκήσεων σε τακτική βάση θα σας βοηθήσει να επιτύχετε καλά αποτελέσματα.

Αυτο-μασάζ

Οι γυναίκες πρέπει να κυριαρχήσουν στη βασική κίνηση, η οποία είναι υποχρεωτική μετά την εκτέλεση κάθε τεχνικής. Τοποθετήστε τους αντίχειρές σας κοντά στις λοβές των αυτιών σας και σύρετε προς τα κάτω, σύροντας προς τα κάτω το λαιμό σας στο λαιμό σας. Επαναλάβετε την κίνηση 3 φορές.

Μια μεγάλη άσκηση βοηθά να απαλλαγούμε από πρήξιμο κάτω από τα μάτια. Υποχρεωτικό σε συγκροτήματα για γυναίκες 40 ετών. Τοποθετήστε τα τακάκια των μεσαίων δακτύλων σας κοντά στις εξωτερικές γωνίες των ματιών σας. Ξεκινήστε να κινείστε προς τα εσωτερικά χωρίς έντονη πίεση.

Στη γέφυρα της μύτης, σταματήστε την κίνηση για 2 δευτερόλεπτα, συνεχίστε να μετακινείστε στις καμάρες των φρυδιών σε κύκλο έως ότου επιστρέψετε στην αρχική θέση, σταματήστε για 3 δευτερόλεπτα, επαναλάβετε τον κύκλο. Μετακινώντας τα μάτια, αυξήστε την πίεση. Κάντε τη βασική άσκηση.

Τοποθετήστε 3 δάχτυλα στο κέντρο του μετώπου για να εξομαλύνετε τις ρυτίδες στο μέτωπο. Πιέστε στην κεντρική ζώνη, κρατήστε τα δάχτυλά σας σε αυτήν τη θέση για 3 δευτερόλεπτα και, στη συνέχεια, σε κίνηση ζιγκ-ζαγκ με ίση πίεση, μετακινήστε τα χέρια σας στους ναούς σας. Ολοκληρώστε την άσκηση με μια βασική τεχνική.

Η ακόλουθη άσκηση θα βοηθήσει στην εξάλειψη των ρυτίδων στην περιοχή του ρινοβολικού τριγώνου. Τοποθετήστε τα μεσαία και δαχτυλίδια στο κέντρο του πηγουνιού σας. Κάντε κλικ στο σημείο, κάντε έναν κύκλο, σταματώντας πάνω από το κέντρο του άνω χείλους για 4 δευτερόλεπτα. Αυτό που ακολουθεί είναι μια βασική τεχνική.

Θα εξετάσουμε μια πολύπλοκη άσκηση για γυναίκες μετά από 50 με περισσότερες λεπτομέρειες.

1. Τοποθετήστε 3 δάχτυλα στο κέντρο του πηγουνιού σας. Πατήστε το σημείο, μετακινηθείτε προς τα πάνω, παρακάμπτοντας τα χείλη, στις εξωτερικές γωνίες των ματιών, σταματήστε για 3 δευτερόλεπτα, φτάστε στους ναούς. Τελειώστε με ένα βασικό στοιχείο. Η ρεσεψιόν βοηθά στη σύσφιξη των κρεμώντας μάγουλων, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως προφύλαξη.
2. Τοποθετήστε τη μέση της αριστερής παλάμης κάτω από την αριστερή γνάθο. Με τη σωστή βούρτσα, σχεδιάστε μια γραμμή από τη γωνία της γνάθου στην εσωτερική άκρη του ματιού, παραμείνετε στο σημείο για 3 δευτερόλεπτα, μετακινηθείτε στο ναό κάτω από το βλέφαρο, επιστρέψτε με μια ομαλή κίνηση προς τα κάτω. Τελειώστε με ένα βασικό κόλπο. Κάντε ένα παρόμοιο σύμπλεγμα για τη δεύτερη πλευρά του προσώπου. Η άσκηση βελτιώνει τον τόνο του δέρματος.

Για νεαρά κορίτσια, είναι κατάλληλη μια άσκηση που ενισχύει τους μυς των μάγουλων. Χρησιμοποιώντας τις άκρες τριών δακτύλων, σχεδιάστε μια γραμμή από το κέντρο της μύτης στους ναούς. Μπορείτε να απαλλαγείτε από ένα διπλό πηγούνι χρησιμοποιώντας την ακόλουθη τεχνική: τοποθετήστε τις παλάμες σας στο κέντρο του πηγουνιού, χρησιμοποιώντας κινήσεις πίεσης, μετακινηθείτε προς διαφορετικές κατευθύνσεις προς τους λοβούς των αυτιών. Τελειώστε με μια βασική άσκηση.

1. Ασκήσεις για τα μάτια και τις ρυτίδες γύρω τους. Πρέπει να κλείσετε τα μάτια σας, αργά και απαλά τρέξτε τα δάχτυλά σας κατά μήκος του περιγράμματος του κάτω βλεφάρου. Οι κινήσεις γίνονται από έξω προς τα έξω, μετά την οποία τα δάχτυλα πρέπει να επιστραφούν και να κρατηθούν πάνω από τα φρύδια. Όλες οι εσωτερικές κινήσεις γίνονται εύκολα και οι εξωτερικές κινήσεις πρέπει να πραγματοποιούνται με λίγη προσπάθεια.
2. Ασκήσεις για την άσκηση του μετώπου. Για να αφαιρέσετε τις ρυτίδες, πρέπει να βάλετε τα δάχτυλά σας στο εσωτερικό των φρυδιών, να μετακινήσετε το δέρμα προς τη μύτη και την πλάτη. Εκτελέστε τη διαδικασία αργά, με ελαφριά πίεση.
3. Ασκήσεις για το φρύδι. Τοποθετήστε τους δείκτες στο μέσο των φρυδιών, προσπαθήστε να τραβήξετε το δέρμα προς τα κάτω, δημιουργώντας ταυτόχρονα αντίσταση από τους μυς. Επαναλάβετε 15 φορές, σταθεροποιώντας συνεχώς την ένταση για 3 δευτερόλεπτα.
4. Τεχνικός μάγουλων. Πρέπει να τραβήξετε τα μάγουλά σας στο στόμα και να εισπνεύσετε βαθιά μέσα από τη μύτη σας. Σταματήστε για μερικά δευτερόλεπτα, χαλαρώστε το πρόσωπό σας και εκπνεύστε από το στόμα σας. Μετά από αυτό, γεμίστε τα μάγουλα με αέρα, διορθώστε το για 5 δευτερόλεπτα και μετά περιστρέψτε τον αέρα από το ένα μάγουλο κατά μήκος των χειλιών στο άλλο μάγουλο και αντίστροφα.
5. Πολύπλοκο για την εξάλειψη των ρινοχειλικών πτυχών. Με τα μεσαία δάχτυλα, κάντε 5 κυκλικές κινήσεις στα φτερά της μύτης, παρόμοιες με αυτές που χρησιμοποιούνται για κρυολόγημα. Μετά από αυτό, μετακινήστε τα δάχτυλά σας στη γέφυρα της μύτης και μετακινήστε το πάνω και κάτω. Τοποθετήστε τα δάχτυλά σας κάτω από τη μύτη στο fossa και μετακινήστε τα απαλά κατά μήκος του χείλους σε διαφορετικές κατευθύνσεις.
6. Τεχνική για το δέρμα γύρω από τα χείλη. Πρέπει να σφίξετε τα δόντια σας, ώστε να υπάρχει προσπάθεια να χαμογελάτε όσο το δυνατόν περισσότερο ενώ εκπνέετε αέρα. Μετά από αυτό, διπλώστε τα χείλη σας όπως σε φιλιά και εκπνεύστε από το στόμα σας. Βάλτε τα δάχτυλά σας στις γωνίες του στόματός σας, μετακινήστε ενεργά το δέρμα πάνω-κάτω και στη συνέχεια τεντώστε τα χείλη σας λίγο σε διαφορετικές πλευρές, σαν να χαμογελάτε.
7. Αφαίρεση του διπλού πηγουνιού. Γείρετε το κεφάλι σας προς τα πίσω, τεντώστε το πηγούνι σας, προσπαθήστε να δαγκώσετε το άνω χείλος σας με την κάτω γνάθο. Σε αυτήν τη θέση, διορθώστε για 5 δευτερόλεπτα, επιστρέψτε στην αρχική θέση, εκπνεύστε. Τοποθετήστε 3 μεσαία δάχτυλα στο πηγούνι σας, κάντε μασάζ στους ιστούς για να θερμάνετε τις πτυχές. Δεν χρειάζεται να εργάζεστε για μεγάλο χρονικό διάστημα, ώστε το δέρμα να μην τεντώνεται. Συνιστάται να κάνετε μασάζ στο πηγούνι για 3 λεπτά.

Δεδομένου ότι η ροή της λέμφου ενεργοποιείται κατά τη διάρκεια του μασάζ, αρχίζει μια γρήγορη απόρριψη επιβλαβών ουσιών, μερικές από αυτές εξέρχονται μέσω του δέρματος.

Λόγω αυτού, υπάρχει πιθανότητα εξανθήματος, ακμής μετά τη διαδικασία. Εμφανίζονται λίγες μέρες μετά τη συνεδρία, αλλά αυτό μπορεί να είναι ο κανόνας. Η συνήθης παύση μεταξύ της γυμναστικής καθιστά δυνατή την ανάκαμψη των ιστών, μετά την οποία πρέπει να συνεχιστεί η πορεία.

Εάν το πρόσωπο είναι λεπτό, τότε όταν αφαιρεθεί το υγρό, υπάρχει πιθανότητα ακόμη περισσότερης απώλειας βάρους, κάτι που οδηγεί σε χαλάρωση του δέρματος. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι καλύτερα να αρνηθείτε την ιαπωνική τεχνική. Από ολόκληρο το συγκρότημα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μερικές ασκήσεις για να επεξεργαστείτε μεμονωμένους τομείς που χρειάζονται κυρίως διόρθωση.

Μετά την εμφάνιση του μυϊκού τόνου, η νεολαία θα εμφανιστεί στο πρόσωπο. Τα ιαπωνικά μασάζ και η γυμναστική γίνονται καλύτερα το πρωί, διαφορετικά υπάρχουν κίνδυνοι πρήξιμο μετά τον ύπνο.

Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε ακριβές υπηρεσίες των ινστιτούτων ομορφιάς μετά από 40 χρόνια. Για να αποκαταστήσετε τη νεολαία, την ομορφιά, αρκεί να αφιερώσετε 10 λεπτά την ημέρα, χρησιμοποιώντας ιαπωνική γυμναστική. Ήδη μετά από 3 εβδομάδες τακτικών διαδικασιών, εμφανίζονται αισθητές βελτιώσεις.

Κόστος συνεδρίας σαλόνι

Θα είστε σε θέση να μάθετε μόνοι σας το ιαπωνικό μασάζ Zogan. Απαιτείται η προσεκτική μελέτη των κανόνων για την εκτέλεση των διαδικασιών, για την ενοποίηση των ενεργειών στην πράξη. Ο αντίκτυπος απαιτείται σε τακτική βάση, το κόστος των συνεδριών με έναν επαγγελματία πλοίαρχο είναι 500-2500 ρούβλια. Αυτό είναι ένα σημαντικό ποσό για 20-30 λεπτά έκθεσης, το οποίο πρέπει να εκτελείται όσο το δυνατόν συχνότερα.

Πόσες διαδικασίες πρέπει να γίνουν και πόσο συχνά

Πιθανά προβλήματα και λύσεις

Εάν το μασάζ Asahi γίνεται σωστά και παρατηρηθούν οι βασικές αρχές του συστήματος, κατά κανόνα δεν εμφανίζονται προβλήματα δέρματος, ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, μετά την άσκηση, ενδέχεται να εμφανιστούν τα ακόλουθα:

• εξανθήματα
• ροδόχρου ακμή;
• πρήξιμο;
• ισχυρό αδυνάτισμα προσώπου.

Η ασιατική προσέγγιση στην ομορφιά τείνει τώρα. Οι Ευρωπαίοι και οι Αμερικανοί έχουν ήδη υιοθετήσει τις αρχές του διπλού καθαρισμού δέρματος, μάσκες υφασμάτων, περιποιήσεις προσώπου 12 βημάτων και δίαιτα σόγιας. Αλλά υπάρχει μια άλλη μυστική τεχνική αναζωογόνησης που προέρχεται από την Ιαπωνία. Αυτή είναι μια ειδική τεχνική ιαπωνικού μασάζ προσώπου. Ο καθένας που το έχει κάνει λέει: μείον 10 χρόνια είναι εγγυημένο για εσάς!

Ιαπωνικό μασάζ asahi

Μασάζ προσώπου, που μας ήρθε από την Ιαπωνία, ονομάζεται επίσης μασάζ asahi. Μερικές φορές μπορείτε να ακούσετε έναν άλλο όρο - την τεχνική Tanaka.

Ο Yukuko Tanaka είναι ο σύγχρονος, ειδικός ομορφιάς, αισθητικός. Ήταν αυτή που είπε στον κόσμο για την αρχαία ιαπωνική τέχνη του μασάζ προσώπου.

Εκατομμύρια γυναίκες έχουν ήδη κατακτήσει την τεχνική Asahi. Πολλοί από αυτούς επιβεβαιώνουν την αντιγηραντική δράση της διαδικασίας. Και σχεδόν όλοι λένε ότι το πρόσωπο είναι αναζωογονημένο, το πρήξιμο εξαφανίζεται.

Ο Γιούκοκο Τανάκα, ένας διάσημος Ιάπωνας στιλίστας και κοσμετολόγος, φαινόταν υπέροχος ακόμη και σε ηλικία 65 ετών

Για ποιον είναι η τεχνική Tanaka;

Ένα μεγάλο πλεονέκτημα του ιαπωνικού μασάζ είναι η απλότητά του. Δεν είναι δύσκολο να μάθετε την τεχνική, δεν χρειάζεστε ειδική εκπαίδευση για αυτό,Δεν απαιτούνται επιπλέον αξεσουάρ. Δεν υπάρχουν αυστηροί περιορισμοί ηλικίας για ιαπωνικό μασάζ.

Τα κορίτσια κάτω των 25 ετών δεν πρέπει να ασχολούνται με το μασάζ προσώπου. Σε αυτήν την ηλικία, ο σχηματισμός και η ανάπτυξη του ιστού του δέρματος και των οστών συνεχίζεται και είναι καλύτερα να μην παρεμβαίνετε στη φύση για να ολοκληρώσετε αυτήν τη διαδικασία.

Οι γυναίκες ηλικίας 25-30 ετών θα έχουν τονωτικό αποτέλεσμα από το μασάζ. Μετά από 35 χρόνια, το ιαπωνικό μασάζ θα βοηθήσει να σταματήσει η ανάπτυξη βαρυτικών ρυτίδων, το δέρμα θα σφίξει και θα είναι ελαστικό. Οι γυναίκες που έχουν εισέλθει στην περίοδο της εμμηνόπαυσης θα εκτιμήσουν την ικανότητα του μασάζ Asahi να διατηρήσει το οβάλ του προσώπου καθαρότερο, να ανακουφίσει το δέρμα από θαμπή και ξηρότητα.

Το μασάζ Asahi βοηθά να οξύνει τα περιγράμματα του προσώπου, να ανακουφίσει την ξηρότητα του δέρματος και να σταματήσει την εμφάνιση των ρυτίδων

Αντενδείξεις

• με διάφορες δερματικές παθήσεις του προσώπου ή του λαιμού.
• με ασθένειες του λεμφικού συστήματος.
• με ροδόχρου ακμή;
• με οποιεσδήποτε χρόνιες ασθένειες
• με ασθένειες στο αυτί, το λαιμό και τη μύτη
• με ροδόχρου ακμή στο πρόσωπο.

Εάν κρυώσει, σταματήστε να κάνετε ιαπωνικό μασάζ μέχρι να θεραπευτεί η ασθένεια.

Η γενική κακή υγεία και η κακή υγεία μπορεί επίσης να είναι μια αντένδειξη για μασάζ asahi. Όταν αυτή η διαδικασία δεν σας φέρνει ανακούφιση, αλλά παίρνει μόνο δύναμη, είναι καλύτερα να μην καταφύγετε στην ιαπωνική τεχνική.

Εάν έχετε υποστεί πολύ ισχυρή απώλεια βάρους, κατά τη διάρκεια της οποίας εμφανίστηκαν πτώσεις στο πρόσωπό σας, τότε θα πρέπει:

• Εκτελέστε ενέργειες επιφανειακά μέχρι να ενισχυθεί η μυϊκή μάζα.
• Μειώστε την ποσότητα άσκησης.
• μείωση της συχνότητας των μαθημάτων.

Τύποι τεχνικής

Το αρχαίο μασάζ από τη Γη του Ανατέλλοντος Ήλιου είναι μοναδικό γιατί επηρεάζει όχι μόνο το δέρμα, αλλά και τους μυς, τα οστά, τα αιμοφόρα αγγεία. Το Asahi αναφέρεται συχνά ως λεμφικό μασάζ ή βαθύ μασάζ. Και οι δύο όροι είναι σωστοί, αλλά δεν είναι το ίδιο πράγμα. Αυτοί είναι δύο τύποι ιαπωνικής τεχνικής asahi.

Μαζί, αυτοί οι δύο τύποι μασάζ αποτελούν τη διάσημη διαδικασία από την Τανάκα. Βασικά, το Asahi είναι μασάζ 2-σε-1, λεμφικό και βαθύ ταυτόχρονα. Δουλεύοντας μαζί, οι δύο τύποι μασάζ βοηθούν στην επίτευξη του αποτελέσματος "μείον 10 χρόνια".

Λεμφικό μασάζ

Με λεμφικό μασάζ, το οίδημα εξαφανίζεται, το γκριζωπό χαρακτηριστικό της γήρανσης του δέρματος εξαφανίζεται. Επιπλέον, κάντε μασάζ:

• επιταχύνει τη διαδικασία αποτοξίνωσης.
• εμπλουτίζει τους ιστούς του δέρματος με τη διατροφή.
• αφαιρεί την υπερβολική υγρασία.

Βαθύ μασάζ προσώπου

Το Asahi deep massage είναι ένα αυτο-μασάζ που περιέχει μη αυτόματες μεθόδους θεραπείας, οι οποίες:

• χαλαρώνει τις εκφράσεις του προσώπου.
• ανακουφίζει από την ένταση στους μύες του προσώπου.
• κάνει το δέρμα ελαστικό.
• ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία?
• προωθεί την ανύψωση των περιγραμμάτων του προσώπου.

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα του μασάζ από το Yukuko Tanaka

Το ιαπωνικό μασάζ προσώπου δεν επιλύει όλα τα προβλήματα, η τεχνική έχει τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά της.

Πίνακας: πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα του Asahi

Αυτό που κάνει την τεχνική μασάζ μοναδική

Το Asahi διαφέρει από τις κλασικές τεχνικές μασάζ προσώπου. Αυτό θα χρειαστεί προσπάθεια. Αυτό μπορεί να είναι ενοχλητικό για εκείνους που πιστεύουν ότι το άτομο απαιτεί μια εξαιρετικά ευαίσθητη στάση απέναντι στον εαυτό του. Ωστόσο, οι υποστηρικτές μασάζ υποστηρίζουν ότι οι μύες του προσώπου χρειάζονται καθημερινό άγχος. Πρέπει να εργάζονται καθημερινά με τον ίδιο τρόπο που κάνουν τους μυς των χεριών και των ποδιών. Και όταν δεν υπάρχει συστολή των μυών, οδηγεί σε πρόωρη μαρασμό και ατροφία.

Το μασάζ Asahi πραγματοποιείται με πίεση, αλλά είναι αδύνατο να δράσουμε κατά προσέγγιση στην περιοχή των λεμφαδένων.

Πολλές γυναίκες ανησυχούν ότι το μασάζ θα τεντώσει το δέρμα του προσώπου και θα προκαλέσει πιο έντονες ρυτίδες. Είναι μια αυταπάτη. Δεν υπάρχει τραυματισμός στο δέρμα κατά τη διάρκεια του μασάζ Asahi. Ο πόνος είναι ένα σημάδι ότι κάνετε κάτι λάθος.

Βίντεο: Το Yukuko Tanaka δείχνει την τεχνική του αρχαίου ιαπωνικού μασάζ (ρωσική μετάφραση)

Πώς γίνεται το μασάζ Asahi σε ιαπωνικό σαλόνι

Το μασάζ Asahi βρίσκεται σήμερα στους τιμοκαταλόγους πολλών κομμωτηρίων. Έμαθαν να το κάνουν στην Ευρώπη. Αλλά αν θέλετε να απολαύσετε μια αυθεντική εμπειρία, βρείτε ένα ιαπωνικό σαλόνι.

Τεχνική:

1. Η διαδικασία ξεκινά με διαβούλευση. Ο γιατρός ελέγχει τη φυσική υγεία του πελάτη, ρωτά για την κατάσταση του δέρματος, αλλεργικές αντιδράσεις.

   Μια προκαταρκτική διαβούλευση με έναν γιατρό είναι απαραίτητο στοιχείο της διαδικασίας μασάζ

2. Το δέρμα καθαρίζεται από μακιγιάζ, ακαθαρσίες, λάδι. Η διαδικασία είναι πολύπλοκη, ξεκινά με ατμόλουτρο και μετά γίνεται ελαφρύ ξεφλούδισμα και πλύσιμο. Στο τέλος, το πρόσωπο καταπραΰνεται με τονωτικό.

   Πριν από το μασάζ προσώπου, το δέρμα καθαρίζεται με ειδικά προϊόντα.

3. Μετά την πλήρη απολίπανση, το δέρμα χρειάζεται ενυδάτωση και θρέψη. Για αυτό, μια βιταμίνη και καταπραϋντική μάσκα εφαρμόζεται στο πρόσωπο.

   Πριν από το μασάζ, εφαρμόζεται μια μάσκα στο πρόσωπο - κατά κανόνα, που δεν απαιτεί ξέπλυμα

4. Κατά τη διάρκεια της μάσκας, ο πλοίαρχος τρίβει το λαιμό, τους ώμους, το ντεκολτέ και το κεφάλι για να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος και της λεμφικής.

   Ένα προπαρασκευαστικό μασάζ για τους ώμους και το λαιμό είναι σαν προθέρμανση πριν από την γυμναστική, αποτρέπει τα διάστρεμμα και τους τραυματισμούς.

5. Ο ειδικός κάνει μασάζ στους μύες του προσώπου χρησιμοποιώντας ιαπωνική τεχνολογία. Η βαθιά προπόνηση των μυών συνδυάζεται με ελαφρύ μασάζ των λεμφαδένων.

   Το μασάζ προσώπου Asahi συνεπάγεται πίεση στους μύες του προσώπου

6. Η θεραπεία τελειώνει με την εφαρμογή γραφίτη και ενυδατικής κρέμας. Και στην Ιαπωνία, στον πελάτη θα προσφερθεί σίγουρα τσάι από βότανα.

   Μετά το μασάζ, εφαρμόζεται ένα αντηλιακό στο δέρμα, οι υπεριώδεις ακτίνες είναι ανεπιθύμητες αμέσως μετά τη διαδικασία

Τιμές

Η περιγραφείσα διαδικασία είναι πολύ μεγαλύτερη από το αυτο-μασάζ. Αυτό είναι ένα πραγματικό τελετουργικό και διαρκεί 1,5 ώρες. Σε ένα ευρωπαϊκό ή ιαπωνικό σαλόνι, ένα τέτοιο μασάζ κοστίζει περίπου 100 ευρώ, σε αμερικανικές αίθουσες μασάζ, η asahi χρεώνεται από 65 $. Στα ρωσικά σαλόνια και κλινικές στον μετα-σοβιετικό χώρο, μια συνεδρία ιαπωνικού μασάζ Asahi κοστίζει 700 έως 1200 ρούβλια. Εάν γίνεται σε καθημερινή βάση, μπορεί να αδειάσει σοβαρά τις τσέπες σας. Επομένως, οι περισσότεροι πελάτες των αιθουσών μασάζ εγγράφονται για μια σειρά 7 ή 14 συνεδριών. Σε αυτήν την περίπτωση, τα κομμωτήρια παρέχουν εκπτώσεις.

Το προπαρασκευαστικό στάδιο του αυτο-μασάζ

Η προετοιμασία για τη διαδικασία είναι ένα ειδικό τελετουργικό που βοηθά στην αποτροπή ανεπιθύμητων παρενεργειών από το μασάζ. Προσπαθήστε να ακολουθείτε αυστηρά όλες τις συστάσεις, ώστε να μην βλάψετε το δέρμα και τους λεμφαδένες.

Στάδια προετοιμασίας για μασάζ προσώπου:

Θυμηθείτε το βήμα 4 από την προπαρασκευαστική φάση. Θα το επαναλαμβάνετε συνεχώς κατά τη διάρκεια του μασάζ: όλες οι ασκήσεις (εκτός από μία) τελειώνουν με αυτήν την κίνηση από τα αυτιά κάτω από το λαιμό.

Μετά το μασάζ, πρέπει να καθαρίσετε ξανά το δέρμα.

Πώς να κάνετε ιαπωνικό αυτο-μασάζ στο πρόσωπο του Asahi

Κατακτήστε τις 11 ασκήσεις, κάντε τις αποκλειστικά με τη σειρά που περιγράφονται. Το αυτο-μασάζ πραγματοποιείται και με τα δύο χέρια, χρησιμοποιώντας το δείκτη, τα μεσαία και τα δαχτυλίδια κάθε χεριού. Σε μερικές κινήσεις λειτουργεί ολόκληρη η βούρτσα. Επαναλάβετε κάθε βήμα τρεις φορές:

1. Τοποθετήστε τα δάχτυλά σας στο κέντρο του μετώπου σας. Πατήστε για 3 δευτερόλεπτα και, στη συνέχεια, εργαστείτε προς τους ναούς σας χωρίς να απαλλαγείτε από την πίεση. Προχωρήστε στους λεμφαδένες στα αυτιά και μετά κατακόρυφα κάτω από το λαιμό έως τους λαιμούς.
2. Τοποθετήστε τα μεσαία δάχτυλα και των δύο χεριών στη γωνία των ματιών σας. Μετακινήστε τα δάχτυλά σας σε ένα τόξο στη γέφυρα της μύτης και μετά επιστρέψτε στους ναούς κατά μήκος της γραμμής των φρυδιών. Για άλλη μια φορά, σύρετε τα δάχτυλά σας στη γέφυρα της μύτης σας. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε και πάλι τρία δάχτυλα σε κάθε χέρι και επαναλάβετε την κίνηση από τα αυτιά προς τους λαιμούς.

   Ακολουθήστε αυστηρά τις γραμμές που αναφέρονται στο διάγραμμα

3. Με τα δάχτυλα και των δύο χεριών, πατήστε το κέντρο του πηγουνιού για 3 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, με προσπάθεια, μετακινήστε τα δάχτυλά σας στις γωνίες των χειλιών, συνεχίστε πάνω από τα χείλη. Τα δάχτυλα και των δύο χεριών πρέπει να συναντηθούν κάτω από τα ρουθούνια, όπου η πίεση πρέπει να αυξηθεί.
4. Οι ρινοχειλικές πτυχές εξομαλύνονται με ένα μασάζ μύτης. Κατ 'αρχάς, κάντε έντονο μασάζ στα φτερά της μύτης με ημικυκλική κίνηση (5 φορές). Ανεβείτε στη γέφυρα της μύτης και κάντε μασάζ στις πλευρές της μύτης πάνω-κάτω (5 φορές). Ολοκληρώστε το μασάζ της μύτης με τη συνήθη εκτροπή της περίσσειας λέμφου μέσω των ζυγωματικών προς τους λαιμούς.

   Μην χαλαρώνετε ενώ κάνετε αυτο-μασάζ

5. Σύρετε σταθερά τα δάχτυλά σας από το πηγούνι στις γωνίες του στόματος, μέσω των φτερών της μύτης στις εσωτερικές γωνίες των ματιών. Όταν φτάσετε στα μάτια σας, αυξήστε την πίεση και κρατήστε την για 2-4 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, επιστρέψτε στους λεμφαδένες μπροστά από το στόμιο και τους λαιμούς.
6. Το μασάζ κάθε μάγουλου γίνεται με δύο χέρια. Ξεκινήστε από τη δεξιά πλευρά του προσώπου σας. Κρατήστε το πηγούνι σας στη θέση του με το αριστερό σας χέρι. Με τα δάχτυλα του δεξιού χεριού σας, αρχίστε να κινείστε από το πηγούνι στη γέφυρα της μύτης. Μετακινηθείτε κατά μήκος της ρινοχειρουργικής πτυχής. Φέρνοντας το χέρι σας στη γέφυρα της μύτης, επαναλάβετε την κίνηση που είναι ήδη γνωστή σε εσάς με τη λέμφη να εκτρέπεται στο λαιμό. Κάντε μασάζ στο δεξί μάγουλό σας τρεις φορές και μετά επαναλάβετε αυτό το μασάζ στην αριστερή πλευρά του προσώπου σας.

   Βρείτε μια ισορροπία μεταξύ της ισχυρής πίεσης στο δέρμα και μιας άνετης αίσθησης

7. Ισιώστε τις ρινοχειλικές πτυχές. Χρησιμοποιήστε τους αντίχειρές σας για να τους πιέσετε προς τα κάτω και, στη συνέχεια, απομακρύνετε τη λέμφη από αυτούς ως συνήθως.
8. Τώρα πρέπει να απαλλαγείτε από τα πετάσματα. Τοποθετήστε τις βάσεις των αντίχειρων στο πηγούνι στην περιοχή των λεγόμενων πτυχών Shar Pei. Στη συνέχεια, τραβήξτε δυναμικά τη λέμφη στα ζυγωματικά και το λαιμό.

   Εάν το μείγμα μασάζ απορροφάται γρήγορα, λιπαίνετε ξανά το πρόσωπο έτσι ώστε να μην υπάρχει τραυματισμός στο δέρμα.

9. Η πλήρης ανύψωση προσώπου επιτυγχάνεται αποστραγγίζοντας τη στάσιμη λέμφη από ολόκληρο το πρόσωπο. Διπλώστε τις παλάμες σας σε ένα σπίτι: δάχτυλα συνδεδεμένα και παλάμες χωριστά. Σε αυτή τη θέση, τοποθετήστε το "σπίτι" στο πρόσωπό σας. Οι άκρες των δακτύλων αγγίζουν τη γέφυρα της μύτης και οι αντίχειρες αγγίζουν το πηγούνι. Πιέστε τα χέρια σας στο πρόσωπό σας, πιέστε προς τα κάτω και μετά απλώστε τα χέρια σας στις πλευρές των αυτιών σας και κάτω από το λαιμό σας.
10. Ολοκληρώστε το ανυψωτικό μασάζ με μια άλλη αποστράγγιση λεμφικού υγρού.
11. Τρίψτε το μέτωπό σας για να αφαιρέσετε τις ρυτίδες. Το ένα χέρι στερεώνει το πρόσωπο στη θέση του, στηρίζοντας το πηγούνι, τα δάχτυλα του άλλου χεριού μασάζ στο μέτωπο σε κινήσεις ζιγκ-ζαγκ. Ολοκληρώστε τη διαδικασία αποστραγγίζοντας τη λέμφη.

    Επαναλάβετε κάθε άσκηση τρεις φορές.

Αποτέλεσμα

Εξωτερικές αλλαγές στο πρόσωπο που πρέπει να εμφανίζονται μετά από 2 εβδομάδες asahi:

• μείωση του πρηξίματος
• εξομάλυνση των βαθιών πτυχών, εξαφάνιση των λεπτών ρυτίδων.
• ανύψωση περιγράμματος προσώπου.
• βελτίωση της επιδερμίδας?
• μείωση της ακμής.

Το επαγγελματικό μασάζ θα δώσει πιο έντονες αλλαγές στο πρόσωπο και το αυτο-μασάζ μπορεί να επιτύχει τουλάχιστον δύο ή τρία από τα αναφερόμενα εφέ.

Το επαγγελματικό μασάζ Asahi οδηγεί σε πιο αισθητά αποτελέσματα

Δοκίμασα ιαπωνικό μασάζ. Και δεν το μετανιώσαμε. Τώρα κάνω asahi κάθε μέρα. Δεν διαρκεί τρία λεπτά, καθώς κάποιοι γράφουν στο διαδίκτυο. Η διαδικασία μου διαρκεί τουλάχιστον 10 λεπτά. Δεδομένης της προπαρασκευαστικής φάσης του καθαρισμού, ετοιμαστείτε να περάσετε τουλάχιστον 15 λεπτά το πρωί asahi. Σας προειδοποιώ ότι το ιαπωνικό αυτο-μασάζ δεν είναι για τους λάτρεις των μακριών νυχιών. Είναι απαραίτητο να πιέσετε έντονα το δέρμα του προσώπου, τα δάχτυλα κυριολεκτικά πηγαίνουν βαθύτερα στο δέρμα. Και αν θέλετε να επιτύχετε επιτυχία στο μασάζ, τότε θα πρέπει να εγκαταλείψετε ένα μακρύ μανικιούρ. Διαφορετικά, θα υπάρξουν τραυματισμοί. Μια άλλη συμβουλή: αφαιρέστε τα μαλλιά από το πρόσωπο και το λαιμό σας, αφαιρέστε δαχτυλίδια, σκουλαρίκια, αλυσίδες. Όλα αυτά είναι απαραίτητα για να αποφευχθούν οι περικοπές και να μην παρεμποδίζονται οι ομαλές κινήσεις στο δέρμα του προσώπου.

Τα αποτελέσματά μου δεν ήταν αμέσως δραματικά. Αλλά μου άρεσε ότι η επιπλέον πληρότητα των μάγουλων είχε φύγει. Με την πάροδο του χρόνου, αυτός ο τόμος εμφανίστηκε κάπως από μόνος του και το πήρα δεδομένο. Ήμουν πολύ χαρούμενος που αφαίρεσα αυτά τα επιπλέον φουσκώματα. Το αποτέλεσμα ανύψωσης ήταν ορατό μετά από 10 ημέρες: οι ρινοχειλικές πτυχές δεν ήταν πλέον τόσο έντονες. Αυτό δεν συνέβη ούτε μετά από κρέμες ή μετά από γυμναστική προσώπου. Εάν θέλετε να δείτε εάν η ιαπωνική τεχνική είναι κατάλληλη για εσάς, θα ξέρετε σε μια εβδομάδα, τα αποτελέσματα έρχονται γρήγορα.

Πρέπει να προσαρμόσετε τη διαδικασία εάν δεν δείτε θετικά αποτελέσματα μετά την πρώτη εβδομάδα.

Πίνακας: η έλλειψη θετικών επιδράσεων από το ιαπωνικό μασάζ και οι λόγοι για αυτό

Αποτέλεσμα	Αιτίες	Απόφαση
Οίδημα	Η λέμφη δεν αφαιρείται από το πρόσωπο, το μασάζ γίνεται τη νύχτα.	Πάρτε τη λέμφη όχι στο πηγούνι, αλλά αυστηρά στους λαιμούς.
Ρυτίδες	Ανεπαρκής ενυδάτωση του προσώπου κατά τη διάρκεια του μασάζ.	Εφαρμόστε το προϊόν μασάζ πιο ελεύθερα, χρησιμοποιήστε το ελαιόλαδο ως μείγμα μασάζ.
Απώλεια ελαστικότητας	Λάθη στην τεχνική μασάζ.	Μελετήστε προσεκτικά τα κύρια μαθήματα με τον Asahi, ακολουθήστε όλες τις συστάσεις.
Έλλειψη οποιωνδήποτε αλλαγών	Ατομικά χαρακτηριστικά ή λάθη στην τεχνική μασάζ.	Παρακολουθήστε ένα μάθημα ιαπωνικού μασάζ στο σαλόνι. Εάν δεν υπάρχουν ακόμη αποτελέσματα, η ιαπωνική τεχνική δεν είναι η μέθοδος αναζωογόνησης σας.

Τα ανεπιθύμητα αποτελέσματα του Asahi

Όπως κάθε αισθητική διαδικασία, το ιαπωνικό μασάζ έχει παρενέργειες:

• ακμή, εξάνθημα, ακμή
• κουρασμένο πρόσωπο
• ροδόχρου ακμή.

Είναι εξαιρετικά σπάνιες, συνήθως εξηγούνται από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του οργανισμού. Πρώτα, βεβαιωθείτε ότι η αντίδραση στο δέρμα εμφανίστηκε μετά το μασάζ. Στη συνέχεια, αναλάβετε δράση.

Ακμή

Τις περισσότερες φορές, ένα ξέσπασμα ακμής, εάν εμφανίζεται από το μασάζ, εμφανίζεται στην περιοχή του λεμφικού σωλήνα. Εάν συμβεί αυτό, σταματήστε να εκτελείτε τη διαδικασία asahi μέχρι να επουλωθεί η ακμή. Διαφορετικά, το εξάνθημα θα εξαπλωθεί σε άλλες περιοχές του προσώπου και του λαιμού.

Φροντίστε να καθαρίσετε το δέρμα σας μετά το μασάζ, θα είναι μια καλή πρόληψη της ακμής.

Κουρασμένο πρόσωπο

Εάν κάνετε συχνά μασάζ πριν από το κρεβάτι, το επόμενο πρωί μπορεί να ξυπνήσετε με ένα κουρασμένο πρόσωπο που έχει χάσει τον τόνο του. Η καλύτερη στιγμή για το Asahi είναι το πρωί.

Η απώλεια του turgor δέρματος είναι μια άλλη πιθανή συνέπεια. Εάν το πρόσωπο χάνει την ελαστικότητά του, τότε κάνετε λάθος το μασάζ. Διαβάστε όλες τις ιαπωνικές τεχνικές μασάζ και σεμινάρια. Δοκιμάστε να πάρετε ένα μάθημα από έναν ειδικό. Η ανεπαρκής ποσότητα του παράγοντα μασάζ κατά τη διάρκεια του μασάζ μπορεί επίσης να οδηγήσει σε απώλεια τόνου του δέρματος και αντίσταση σε εξωτερικές επιδράσεις.

Τα εκπαιδευτικά βίντεο συνήθως χρησιμοποιούν τουλάχιστον ένα μασάζ για να δείξουν την τεχνική, αλλά το προϊόν μασάζ πρέπει να εφαρμόζεται ελεύθερα

Rosacea

Η εμφάνιση της ροδόχρου ακμής είναι μια σοβαρή συνέπεια του μασάζ. Είναι καλύτερο να επισκεφτείτε αμέσως έναν δερματολόγο για να λάβετε τη θεραπεία που χρειάζεστε. Και η τεχνική μασάζ πρέπει να τροποποιηθεί:

• Μην κάνετε ασκήσεις κατά τις οποίες υπάρχει έντονη πίεση στο δέρμα.
• απελευθερώστε την ένταση όταν αγγίζετε το προσβεβλημένο δέρμα.
• χρησιμοποιήστε μια κρέμα που ενισχύει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων.

Το ιαπωνικό μασάζ προσώπου asahi (zogan) είναι μια απίστευτα αποτελεσματική μέθοδος αποκατάστασης της νεότητας στο δέρμα μετά από 50 χρόνια. Σε αυτό το υλικό, θα σας πούμε λεπτομερώς για όλες τις αποχρώσεις αυτής της διαδικασίας και θα σας διδάξουμε πώς να κάνετε ένα τέτοιο μασάζ στο σπίτι.

Η αποτελεσματικότητα του ιαπωνικού μασάζ προσώπου

Το μασάζ Asahi είναι μια ειδική τεχνική αναζωογόνησης του μασάζ προσώπου, το οποίο επηρεάζει ενεργά τα βαθιά στρώματα της επιδερμίδας και της λέμφου. Αυτό το μασάζ ονομάζεται μερικές φορές Zogan, που σημαίνει «δημιουργία προσώπου».

Η επίδραση στο δέρμα εμφανίζεται με τη βοήθεια ισχυρότερης πίεσης και όχι κατά μήκος των γραμμών μασάζ που έχουμε συνηθίσει, αλλά κατά μήκος των λεμφικών αγγείων. Ως αποτέλεσμα, δεν επιλύονται μόνο επιφανειακές πτυχές και ρυτίδες, αλλά και όλοι οι ιστοί, οι μύες και ακόμη και τα οστά.

Αυτό το μασάζ ομαλοποιεί την εκροή της λέμφου και βελτιώνει την κυκλοφορία των κυττάρων του αίματος, οπότε εκτός από την αναζωογόνηση, θα λάβετε πολλά ευχάριστα μπόνους! Τι αποτέλεσμα μπορείτε να περιμένετε μετά από μια τέτοια διαδικασία;

• λείανση των ρυτίδων
• αύξηση της ελαστικότητας της επιδερμίδας.
• μια υγιή επιδερμίδα και ένα τονισμένο περίγραμμα.
• εξάλειψη πρήξιμο και σακούλες κάτω από τα μάτια.
• επιβραδύνει τη γήρανση του δέρματος.

Σε κριτικές, αυτό το ιαπωνικό μασάζ ονομάζεται συχνά εναλλακτικό πλαστικό προσώπου - δίνει εκπληκτικά αποτελέσματα μετά από μερικές εβδομάδες εφαρμογής. Για γυναίκες άνω των 50 ετών, αυτή η διαδικασία γίνεται πραγματικά απαραίτητη!

Κανόνες διαδικασίας και αντενδείξεις

Πρώτα απ 'όλα, το ιαπωνικό μασάζ προσώπου asahi (zogan) προορίζεται για γήρανση του δέρματος - μετά από 40 ή 50 χρόνια. Ωστόσο, οι γυναίκες που δεν έχουν ακόμη επηρεαστεί από αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία μπορούν επίσης να την εκτελέσουν ως προφύλαξη. Ας εξετάσουμε τις βασικές αποχρώσεις αυτής της διαδικασίας.

Κανόνας # 1... Φροντίστε να καθαρίσετε το δέρμα σας από ακαθαρσίες - τονωτικό ή αφρό. Τα χέρια πρέπει επίσης να είναι καθαρά.

Κανόνας # 2. Εφαρμόστε ένα προϊόν μασάζ σε προηγουμένως καθαρισμένο δέρμα. Μπορεί να είναι ειδικό λάδι μασάζ ή άλλα καλλυντικά έλαια. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε γάλα καλλυντικών ή κρέμα προσώπου. Μετά τη διαδικασία, το προϊόν πρέπει να ξεπλυθεί.

Κανόνας # 3. Το μασάζ πρέπει να γίνεται με ισιωμένη πλάτη. Και όχι ψέματα, αλλά καθιστός ή όρθιος. Μέχρι να κυριαρχήσετε στην τεχνική asahi, κάντε τις ασκήσεις μπροστά από έναν καθρέφτη.

Κανόνας αρ. 4... Η επίδραση στο δέρμα πρέπει να είναι απτή, αλλά χωρίς πόνο - μην το παρακάνετε.

Πόσο συχνά πρέπει να γίνεται αυτό το μασάζ; Για να επιταχύνετε το αποτέλεσμα, πρέπει να κάνετε τις ασκήσεις καθημερινά. Ή τουλάχιστον 2-3 φορές την εβδομάδα. Θα επιτύχετε το αποτέλεσμα μόνο εάν οι διαδικασίες παρακολουθούνται τακτικά.

Πριν και μετά

Σπουδαίος! Φροντίστε να εξετάσετε τις αντενδείξεις, διαφορετικά η διαδικασία μασάζ θα είναι επιβλαβής. Μην κάνετε μασάζ asahi για φλεγμονή της επιδερμίδας και δερματικές παθήσεις, χρόνια προβλήματα με το λεμφικό σύστημα, ασθένειες των οργάνων ΩΡΛ. Είναι επίσης ανεπιθύμητο να το κάνετε κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Βήμα προς βήμα μασάζ

Ακολουθήστε αυστηρά την αναλυτική τεχνική. Κάθε άσκηση μασάζ Asahi πρέπει να γίνεται τρεις φορές. Επίσης, καθένας από αυτούς θα έχει την ίδια τελική κίνηση - σύροντας τα δάχτυλα των δακτύλων σε ευθεία γραμμή από τους λοβούς του αυχένα έως το λαιμό (κατά μήκος των λεμφαδένων). Αυτή η τελική άσκηση προάγει την αποστράγγιση υγρού στη λέμφο.

• Ενίσχυση της γραμμής του μετώπου... Είναι απαραίτητο να πατήσετε το δείκτη, το μεσαίο και το δακτύλιο του αριστερού και του δεξιού χεριού στο μέσο του μετώπου. Περιμένετε 3 δευτερόλεπτα και απλώστε τα δάχτυλά σας - προχωρώντας προς τους ναούς. Στη συνέχεια, ελαττώστε ελαφρά την πίεση των χεριών, μετακινηθείτε στα αυτιά και ολοκληρώστε την κίνηση.
• Σφίγγουμε την περιοχή γύρω από τα μάτια. Τοποθετήστε τα μεσαία δάχτυλά σας στην εξωτερική γωνία των ματιών σας. Χωρίς να πατήσετε, μετακινηθείτε στην εσωτερική γωνία του ματιού, σαν να φέρετε τα μάτια σας. Στη συνέχεια, με πιο απτή πίεση, επιστρέψτε στην αντίθετη γωνία - αλλά ήδη κατά μήκος του άνω βλεφάρου. Με το επόμενο βήμα, σύρετε τα δάχτυλά σας πάνω από το κάτω βλέφαρο και σπρώξτε προς τα πίσω με ισχυρότερη πίεση. Καθυστέρηση για λίγα δευτερόλεπτα κοντά στους ναούς σας. Εκτελέστε την τελική κίνηση.

Βασικές ασκήσεις

• Σφίγγουμε την περιοχή του πηγουνιού και των χειλιών. Συνδέστε το δαχτυλίδι και τα μεσαία δάχτυλά σας και στα δύο χέρια και τοποθετήστε τα στο κάτω μέρος του πηγουνιού σας. Με μια πιεστική κίνηση, περιστρέψτε την περιοχή του στόματος, κλειδώστε σε ένα σημείο πάνω από το χείλος. Πατήστε το για λίγα δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια επιστρέψτε στην αρχική θέση και κάντε την άσκηση ξανά. Δεν απαιτεί ολοκλήρωση.
• Εργασία στην ρινοβολική περιοχή... Επανασυνδέστε το δακτύλιο και τα μεσαία δάχτυλα και των δύο χεριών και τοποθετήστε τα στα φτερά της μύτης. Εκτελέστε κυκλικές κινήσεις μασάζ για λίγα δευτερόλεπτα. Μετά από αυτό, σύρετε τα δάχτυλά σας στους λοβούς των αυτιών σας (κατά μήκος της περιοχής των μάγουλων) και κάντε την τελική άσκηση.
• Διαμορφώνουμε τα ζυγωματικά. Τώρα τοποθετήστε ξανά τα δάχτυλά σας στη μέση του πηγουνιού σας. Με έντονη κυκλική πίεση, φέρτε τα στα φτερά της μύτης - αγγίζοντας την περιοχή των μάγουλων. Στη συνέχεια, με πιο ήπια πίεση, σηκώστε το κάτω βλέφαρο και απλώστε τα χέρια σας στους ναούς και μετά μετακινήστε τα στα αυτιά. Εκτελέστε την τελική κίνηση.

• Ενίσχυση του κάτω μέρους του προσώπου... Τοποθετήστε την παλάμη του ενός χεριού κάτω από το πηγούνι. Με μια αισθητή πίεση από την άλλη πλευρά, τραβήξτε μια γραμμή από το σημείο σύνδεσης της άνω και κάτω γνάθου στην εσωτερική γωνία του ματιού - διαγώνια. Στη συνέχεια, μετακινηθείτε στα αυτιά και ολοκληρώστε την άσκηση. Επαναλάβετε στο άλλο μισό του προσώπου.
• Δουλεύουμε στο μεσαίο τμήμα του προσώπου. Τοποθετήστε τρία δάχτυλα κάθε χεριού στα ζυγωματικά - τα χέρια βρίσκονται σε οριζόντια θέση. Με σταθερή πίεση, τραβήξτε μια γραμμή στα φτερά της μύτης και κλειδώστε για μερικά δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, απλώστε τα χέρια σας και σχεδιάστε μια ευθεία γραμμή στους λοβούς σας. Κάντε την τελική κίνηση.
• Διορθώστε τα περιγράμματα του προσώπου. Τοποθετήστε τις παλάμες σας στην κάτω γνάθο με τα δάχτυλά σας στραμμένα προς τα αυτιά σας. Πατώντας στη βάση των παλάμων, τραβήξτε μια γραμμή στο αυτί και εκτελέστε την τελική άσκηση.
• Απαλλαγείτε από το διπλό πηγούνι. Σχηματίστε ένα τρίγωνο με το δείκτη και τους αντίχειρες και των δύο χεριών. Τοποθετήστε το πηγούνι σας στο κάτω άκρο του τριγώνου - πρέπει να πατήσετε σταθερά τα δάχτυλά σας σε αυτό και να διορθώσετε τη θέση. Μετακινήστε τους δείκτες σας από την εσωτερική γωνία του ματιού σας στα αυτιά σας. Αυτό ακολουθείται αμέσως από την τελική άσκηση.
• Ομαλοποιήστε το μέτωπο.Τοποθετήστε το δείκτη, το δαχτυλίδι και τα μεσαία δάχτυλά σας στη μέση του μετώπου σας (παλάμη σε οριζόντια θέση). Όταν σχεδιάζετε ένα ζιγκ-ζαγκ, μετακινηθείτε πρώτα στον δεξιό ναό και μετά αριστερά και πίσω. Εκτελέστε την τελική κίνηση.

Ο Γιούκοκο κατέκτησε την εν λόγω τεχνολογία για πολύ καιρό - κατά τη διάρκεια της περιόδου συνεργασίας με διάσημες προσωπικότητες που προσπάθησαν να φαίνονται νέοι και όμορφες. Αρχικά, προσπάθησε να επιτύχει αυτό το αποτέλεσμα μέσω ενός συμβατικού μασάζ που έγινε πριν από το μακιγιάζ, αλλά αυτό δεν οδήγησε σε κανένα αποτέλεσμα, έτσι το κορίτσι άρχισε να μελετά άλλες μεθόδους.

Αφού εξοικειώθηκε με τη δομή των μυών του προσώπου και τη λειτουργία του λεμφικού συστήματος, η Yukuko ετοίμασε τη δική της αντιγηραντική τεχνική, χάρη στην οποία ένας μεγάλος αριθμός γυναικών μπορεί να αναζωογονήσει το δέρμα τους χωρίς τη βοήθεια χειρουργικής επέμβασης.

Το μασάζ Asahi ή Zogan έχει αρκετές ερμηνείες της μετάφρασης: "sun the πρωί", "δημιουργία προσώπου" και "πριν από 10 χρόνια". Διαφέρει από τη συνήθη διαδικασία από την απαλότητα των κινήσεων και την απουσία δυσάρεστων αισθήσεων. Χάρη στις ενέργειες ενός ειδικού, μπορείτε να ασκηθείτε σε όλους τους μυς της περιοχής του προσώπου.

Σε ποιες περιπτώσεις συνταγογραφείται το Zogan

Η εν λόγω τεχνική τονώνει ιδανικά την επιδερμίδα, σφίγγει το οβάλ του προσώπου, εξομαλύνει τα περιγράμματά της και κάνει το πρόσωπο πιο ελκυστικό. Είναι κατάλληλο τόσο για προφύλαξη όσο και για.

Υπάρχουν πολλές βασικές ενδείξεις για μασάζ. Έχουν ως εξής:

1. Εμφάνιση.
2. Η παρουσία ενός διπλού πηγουνιού.
3. Χαλάρωση του δέρματος.
4. Μη φυσική χροιά.

Το Zogan συνταγογραφείται συχνά για την πρόληψη συμπτωμάτων σε γυναίκες άνω των 30 ετών.

Η αποτελεσματικότητα της διαδικασίας

Σύμφωνα με το Yukkuko, το μασάζ ενεργοποιεί μερικές ευεργετικές διαδικασίες για το σώμα:

1. Αφαίρεση συσσωρευμένου υγρού από το δέρμα.
2. Επιτάχυνση των μεταβολικών διεργασιών.
3. Προπόνηση μυών προσώπου.
4. Αύξηση του τόνου και της ελαστικότητας του δέρματος.
5. Βελτίωση των περιγραμμάτων του προσώπου.

Ο Yukuko Tanaki διαβεβαιώνει ότι με τακτικό μασάζ, μια γυναίκα θα παρατηρήσει βελτιώσεις μετά τις πρώτες συνεδρίες.

Πώς να κάνετε σωστά το Zogan

Η θέση του σώματος κατά τη διάρκεια της διαδικασίας συνιστάται σε μια γυναίκα να επιλέξει τον εαυτό της. Οι δάσκαλοι συνιστούν να το κάνετε αυτό ενώ κάθεστε ή στέκεστε, διατηρώντας μια ομοιόμορφη στάση και κρατήστε το κεφάλι σας ίσιο.

Ενίσχυση του μετώπου

Προκειμένου να ενισχυθούν οι μύες του μετώπου, οι κινήσεις πρέπει να ξεκινούν από το κεντρικό τμήμα του. 3 δάχτυλα τοποθετούνται στο υποδεικνυόμενο σημείο και μετά απλώνονται, πιέζοντας το δέρμα. Στη συνέχεια, η παλάμη πιέζεται στο μέτωπο και μετακινείται στο αυτί. Η διαδικασία ολοκληρώνεται μετακινώντας τα δάχτυλα κατά μήκος της πλευρικής επιφάνειας του προσώπου και του λαιμού στο λαιμό. Είναι σύνηθες να ολοκληρώνετε όλες τις ασκήσεις με αυτό το τελικό στάδιο.

Ανύψωση του δέρματος γύρω από τα μάτια

Η διαδικασία ξεκινά με απαλά δάχτυλα που αγγίζουν τις εξωτερικές και εσωτερικές γωνίες των ματιών. Οι κινήσεις πραγματοποιούνται πρώτα κατά μήκος του κάτω και στη συνέχεια κατά μήκος του άνω βλεφάρου, παραμένουν για λίγα δευτερόλεπτα στους ναούς. Στην κορυφή, οι κινήσεις πρέπει να είναι ελαφρύτερες και στο κάτω μέρος - λίγο δυναμικές. Στο τέλος, τα δάχτυλα μετακινούνται από το ναό στον λεμφαδένα που βρίσκεται κοντά στον χόνδρο του αυτιού.

Ενισχύει τους μυς γύρω από τα μάτια και το πηγούνι

Τα χέρια υψώνονται στο επίπεδο με το πρόσωπο και οι αγκώνες ανυψώνονται απαλά. Τα δάχτυλα τοποθετούνται στις εξωτερικές γωνίες των ματιών και τα οδηγούν στις εσωτερικές γωνίες. Στη συνέχεια, θα πρέπει να "περιγράψετε" έναν ημικύκλιο κατά μήκος της άκρης του τροχιακού οστού στον κοιλιακό κύκλο και να παραμείνετε για 3 δευτερόλεπτα στους ναούς. Μετά από αυτό, οι ίδιες κινήσεις πρέπει να εκτελούνται ήδη στο κάτω βλέφαρο.

Σύσφιξη των μυών στα μάγουλα

Με ελαφρά πίεση, κτυπήστε την περιοχή που βρίσκεται στις γωνίες του στόματος, μετακινώντας ομαλά τα δάχτυλα στην άνω γνάθο. Μετά από αυτό, θα πρέπει να μετακινηθείτε στα μάτια και να παραμείνετε για λίγα δευτερόλεπτα. Τότε οι προσπάθειες αποδυναμώνουν, οδηγούν κατά μήκος του ναού στον χόνδρο του αυτιού.

Ενισχύει το δέρμα στο πηγούνι και το στόμα

Ο ειδικός πιέζει στη μέση του πηγουνιού και παγώνει για 4 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, μετακινεί τα δάχτυλά του ψηλότερα, στο φούσα πάνω από το χείλος. Χωρίς να αγγίξετε τις γωνίες του στόματος, επιστρέφει απότομα τα δάχτυλα στην αρχική του θέση.

πρόσωπα

Η παλάμη τοποθετείται στην κάτω γνάθο, στηρίζοντας το μάγουλο. Μετακινήστε δύο δάχτυλα κατά μήκος του απέναντι μάγουλου από τους μαστικούς μαστούς στο μάτι. Μετά από λίγα δευτερόλεπτα, η πίεση ανακουφίζεται και τα δάχτυλα μετακινούνται στον χόνδρο του αυτιού.

Πώς να προετοιμαστείτε για ένα μασάζ

Πρώτα απ 'όλα, μια γυναίκα θα πρέπει να μελετήσει προσεκτικά την τεχνολογία της διαδικασίας. Είναι πολύ σημαντικό να ληφθεί υπόψη η θέση των λεμφαδένων, προκειμένου να αποφευχθούν πιθανές επιπλοκές που μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την εμφάνιση του προσώπου.

Για να διατηρηθεί το καλλυντικό αποτέλεσμα για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα πρέπει να υποβληθείτε σε τουλάχιστον 7 συνεδρίες ιαπωνικού μασάζ προσώπου σύμφωνα με τη μέθοδο Asahi. Θα είναι δυνατή η αναζωογόνηση του δέρματος μετά από 20 διαδικασίες.

Για την πλήρη ενοποίηση των αποτελεσμάτων, οι ειδικοί προτείνουν να ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να τρώτε σωστά, να ακολουθείτε τις εκφράσεις του προσώπου και να ασχολείστε με το Facebook.

Πόσο κοστίζει μια συνεδρία Zogan σε μια αίθουσα μασάζ

Προτού αποκτήσετε τη σχετική τεχνική μόνοι σας, θα πρέπει να επισκεφθείτε ένα επαγγελματικό σαλόνι αρκετές φορές και να εμπιστευτείτε ειδικευμένους ειδικούς. Το κόστος μιας συνεδρίας εξαρτάται από το επίπεδο δεξιοτήτων του πλοιάρχου και μπορεί να κυμαίνεται από 500 έως 2500 ρούβλια.

Λόγω του γεγονότος ότι το ποσό είναι αρκετά μεγάλο, πολλές γυναίκες προτιμούν να κάνουν μασάζ μόνες τους, αφού μελετήσουν τα βίντεο λογοτεχνίας και εκπαίδευσης.

Προφυλάξεις

Ο κύριος περιορισμός στο μασάζ είναι η ακρίβεια όταν πατάτε. Εάν κινείστε έντονα, μπορείτε να βλάψετε την υγεία σας. Πρέπει να προσπαθήσετε να ασκηθείτε βαθιά στους μυς, αλλά να μην επιτρέψετε την εμφάνιση δυσάρεστων αισθήσεων.

Υπάρχουν πολλές αντενδείξεις για την εκτέλεση μασάζ:

1. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν έχετε ροδόχρου ακμή ή εξάνθημα στο δέρμα.
2. Θα πρέπει να εγκαταλείψετε το Zogan κατά τη διάρκεια μιας ρινικής καταρροής, πονόλαιμου και πυρετού.
3. Παθολογία του λεμφικού συστήματος.
4. Μια πλήρης αντένδειξη είναι κακοήθη νεοπλάσματα στο σώμα.
5. Ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος.
6. Αυτοάνοσο νόσημα.

Επιπλέον, πρέπει να επαναπρογραμματίσετε μια επίσκεψη στο σαλόνι κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και της υπερτασικής κρίσης.

Ιαπωνικό μασάζ προσώπου σύμφωνα με την τεχνική Asahi, ανάλογα με την ηλικία του ασθενούς

Οι τεχνικές που χρησιμοποιούνται μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με την ηλικία του πελάτη. Οι διαδικασίες συνιστώνται να εκτελούνται κάθε μέρα για 3 εβδομάδες και στη συνέχεια όχι περισσότερο από 3 φορές την εβδομάδα.

Asahi μετά από 40 χρόνια

Η διαδικασία πραγματοποιείται με σκοπό το δέρμα, να το λειαίνει και να σφίξει τα μάγουλα.

Η τεχνική για την εφαρμογή της έχει ως εξής:

Επαναλάβετε τα βήματα τουλάχιστον 3 φορές.

Asahi μετά από 50 χρόνια

Η διαδικασία στοχεύει στην εξάλειψη των κρεμώντας μάγουλων και την απαλλαγή από τις μύγες.

Η διαδικασία εκτελείται ως εξής:

1. Διπλώστε τις γροθιές, μετακινηθείτε από το στόμα κατά μήκος του κάτω μέρους της γνάθου στο αυτί.
2. Εκτελέστε ελαφριές πινελιές προς τα κάτω από τη ρινοχειλική πτυχή και στις δύο πλευρές του προσώπου.
3. Τοποθετήστε τη δεξιά παλάμη στο αριστερό χέρι, πιέστε το ναό και μετακινήστε ομαλά στο αυτί και μετά στο πηγούνι. Τρέξτε και στις δύο πλευρές.
4. Βάλτε τις παλάμες σας στα μάγουλά σας, πιέστε απαλά, σηκώνοντας το δέρμα και μετακινηθείτε προς τα αυτιά.

Μετά από κάθε άσκηση, κάντε τα τελικά βήματα. Επαναλάβετε 3 φορές.

Asahi μετά από 60 χρόνια

Σε αυτήν την ηλικία, μερικές ακόμη ασκήσεις προστίθενται στην ήδη αναφερόμενη μέθοδο για την καταπολέμηση της χαλάρωσης του δέρματος στο λαιμό και το πηγούνι.

Το σχήμα εκτέλεσης έχει ως εξής:

1. Τοποθετήστε τα δάχτυλά σας κάτω από το πηγούνι, τρέξτε κατά μήκος της άκρης του στην περιοχή του αυτιού.
2. Πάρτε μια χαρτοπετσέτα, πιέστε το στο πηγούνι σας για λίγα δευτερόλεπτα. Μετά από αυτό, οδηγήστε με το δάχτυλό σας από το λακκάκι στο πηγούνι κατά μήκος της άκρης του προσώπου και στις δύο πλευρές.
3. Πιάστε το πηγούνι με ανοιχτή παλάμη και κατεβάστε απαλά το λαιμό.

Επαναλάβετε όλα τα βήματα τρεις φορές.

Επιπλοκές της διαδικασίας

Εάν όλες οι ενέργειες εκτελούνται με την απαιτούμενη σειρά και σύμφωνα με τους κανόνες, δεν θα πρέπει να προκύψουν προβλήματα. Υπάρχουν όμως ορισμένες εξαιρέσεις.

ΠΡΟΣΟΧΗ! Το άρθρο και οι συνταγές που δημοσιεύονται σε αυτό είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς! Πριν χρησιμοποιήσετε μάσκες προσώπου, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό!

Εξάνθημα στο δέρμα

Το πρώτο βήμα είναι να μάθετε τους ακριβείς λόγους για την εμφάνιση. Συχνά, ένα τέτοιο πρόβλημα, εάν σχετίζεται με αυτό, προκύπτει στην περιοχή των λεμφαδένων. Εδώ, οι γιατροί συμβουλεύουν να διακόψουν τη συνεδρία και να προσπαθήσουν να απαλλαγούν από το δυσάρεστο φαινόμενο: αλλάξτε τη βάση για το μασάζ και καθαρίστε καλύτερα το δέρμα.

Δραματικό αδυνάτισμα του προσώπου

Σε περίπτωση που μια γυναίκα έχει πολύ βυθισμένα μάγουλα και ένα μικρό στρώμα λίπους, το μασάζ πρέπει να γίνεται με αυξημένη προσοχή. Για να αποφύγετε την απώλεια βάρους, αξίζει να εργαστείτε μόνο στο πάνω μέρος του προσώπου.

Οίδημα το πρωί

Οι ειδικοί κατηγορούν τις βραδινές συνεδρίες για την εμφάνιση πρηξίματος. Για να επιλύσετε το πρόβλημα, θα πρέπει να αναθεωρήσετε το πρόγραμμα επίσκεψης στα σαλόνια και να εκτελέσετε τη διαδικασία όχι πριν τον ύπνο, αλλά το πρωί.

Τεχνική μασάζ Asahi

Κουπερόζη στο δέρμα

Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε κρέμες που περιέχουν εσπεριδίνη, μια ουσία που ενισχύει τα αγγειακά τοιχώματα και αφαιρεί τα δίχτυα στο πρόσωπο. Εκτός. Στον πελάτη μπορεί να ανατεθεί ειδική γυμναστική μίμησης και διαβούλευση με ειδικό αγγειακό.

Η Yukuko Tanaka είναι κοσμετολόγος και ειδικός ομορφιάς από την Ιαπωνία, έχει δημοσιεύσει ένα βιβλίο που έχει γίνει παγκόσμια μπεστ σέλερ. Σε αυτό, περιέγραψε την τεχνική του μοναδικού μασάζ του Asahi (Zogan). Στην πραγματικότητα, η Τανάκα δεν βρήκε κάτι καινούργιο, επειδή η δουλειά της περιοριζόταν μόνο στη συστηματοποίηση πληροφοριών σχετικά με το μασάζ ομορφιάς για τη διατήρηση της νεότητας και της ομορφιάς του προσώπου, η οποία χρησιμοποιείται εδώ και πολλούς αιώνες από ιαπωνικές γυναίκες.

Το μασάζ Asahi (μεταφρασμένο από τα ιαπωνικά "Morning Sun") διαφέρει από τις παραδοσιακές ευρωπαϊκές τεχνικές. Βασίζεται σε μια αρκετά επιθετική επίδραση στο δέρμα του προσώπου. Με πολλούς τρόπους, αγνοεί τις γενικά αποδεκτές γραμμές κατά τις οποίες γίνεται μασάζ. Για παράδειγμα, η μηχανική δράση στην περιοχή γύρω από τα μάτια πραγματοποιείται και στα δύο βλέφαρα από την εσωτερική γωνία έως την εξωτερική γωνία. Η προσέγγιση των επιδράσεων στο δέρμα και τους μύες γύρω από το στόμα είναι επίσης σημαντικά διαφορετική.

Η δύναμη πίεσης στο μασάζ του Asahi βρίσκεται στα πρόθυρα ενός ορίου πόνου. Μια τέτοια «παράξενη» τεχνική για έναν Ευρωπαίο κοσμετολόγο έχει δικαιολογία. Συνίσταται σε μια εντελώς διαφορετική προσέγγιση στο μασάζ.

Η ιαπωνική μέθοδος μηχανικής επίδρασης στο πρόσωπο λειτουργεί όχι μόνο με το δέρμα, αλλά και με τους επιφανειακά τοποθετημένους μύες του προσώπου, καθώς και με όλες τις άλλες δομές που σχηματίζουν το πρόσωπο, συμπεριλαμβανομένου του οστικού ιστού.

Σύμφωνα με τους Ιάπωνες, η ομορφιά του προσώπου βρίσκεται όχι μόνο στο εξωτερικό περίβλημα, αλλά και σε βαθύτερες μορφές. Ως εκ τούτου, οι εργασίες για την ελκυστικότητα πρέπει να εκτελούνται όχι μόνο στην επιφάνεια. Όλες οι δομές της περιοχής του προσώπου πρέπει να εναρμονιστούν. Για το λόγο αυτό, το μασάζ Asahi ονομάζεται επίσης οστεοπαθητικό.

Κατά κανόνα, αυτό το μασάζ γίνεται ανεξάρτητα. Για να το πραγματοποιήσουμε, αρκεί να θυμόμαστε μερικούς απλούς κανόνες. Κάνοντας αυτο-μασάζ, θα μπορείτε να ελέγχετε την ένταση της πίεσης σύμφωνα με τα συναισθήματά σας.

Οφέλη από το ιαπωνικό μασάζ Asahi για το πρόσωπο

Η Yukuko Tanaka ισχυρίζεται ότι το σύστημα μασάζ της είναι κατάλληλο για γυναίκες όλων των ηλικιών. Όσο νεότεροι ξεκινάτε συνεδρίες αυτο-μασάζ, τόσο καλύτερο θα διαρκέσει το δέρμα σας για τα γηρατειά.

Η Asahi παρέχει τα ακόλουθα οφέλη:

• Εξαιρετικό αντιγηραντικό αποτέλεσμα... Οι ρυτίδες μειώνονται ορατά, ο αριθμός τους μειώνεται, το δέρμα γίνεται σταθερό και σταθερό στην αφή.
• Βελτίωση των περιγραμμάτων του προσώπου... Ανεξάρτητα από το σχήμα του προσώπου σας, μπορείτε να το κάνετε πιο ξεκάθαρο και πιο έντονο. Οι αλλαγές θα επηρεάσουν τα μάγουλα, τα ζυγωματικά, τη ρινοκολπική περιοχή (οι πτυχές θα εξαλειφθούν). Θα χάσετε το δεύτερο πηγούνι σας.
• Βελτίωση της μικροκυκλοφορίας του αίματος και της λέμφου... Χάρη σε αυτό, θα απαλλαγείτε από ορισμένα από αυτά τα προβλήματα: ακμή, κηλίδες ηλικίας, σπυράκια, σπυράκια.
• Αυξημένη διάθεση... Το αυτο-μασάζ διεγείρει την παραγωγή οιστρογόνων - την ορμόνη της ευτυχίας και της χαράς.
• Αφαίρεση τοξινών και τοξινών από κάτω από το δέρμα... Αυτές οι επιβλαβείς ουσίες, που συσσωρεύονται στην επιδερμίδα για χρόνια, προκαλούν μια επιταχυνόμενη διαδικασία γήρανσης. Για να αποφευχθεί αυτό, το αίμα και η λέμφη πρέπει να διασκορπίζονται καλά.
• Το πρήξιμο και οι σακούλες κάτω από τα μάτια εξαφανίζονται... Η επιτάχυνση της λέμφου κάτω από το δέρμα του προσώπου θα βοηθήσει στην εξάλειψη αυτών των ελαττωμάτων, εάν δεν προκαλούνται από εσωτερικές ασθένειες.

Το βιβλίο του ιαπωνικού κοσμετολόγου λέει επίσης ότι με τη βοήθεια του Asahi, μπορείτε να ανοίξετε το ενεργειακό κανάλι. Θα σας επιτρέψει να αντλήσετε κοσμική ενέργεια.

Αντενδείξεις για το μασάζ Asahi

Όπως κάθε μασάζ, τα Ιαπωνικά έχουν μια σειρά αντενδείξεων. Πρώτα απ 'όλα, δεν πρέπει να προσπαθήσετε να εκτελέσετε Asahi εάν έχετε χαμηλό κατώφλι πόνου και το δέρμα σας είναι πολύ ευαίσθητο.

Επίσης, αποφύγετε αυτό το μασάζ σε τέτοιες περιπτώσεις:

1. Ασθένειες του λεμφικού συστήματος... Το Asahi στοχεύει σε ενεργό μηχανικό αποτέλεσμα στους λεμφαδένες, το οποίο μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση των ασθενειών αυτού του συστήματος.
2. Οξείες μολυσματικές ασθένειες και παθολογίες ΩΡΛ... Πρόκειται για ιγμορίτιδα, φαρυγγίτιδα, χρόνια αμυγδαλίτιδα και άλλα, ειδικά εάν συνοδεύονται από αύξηση της θερμοκρασίας.
3. Δερματικά εξανθήματα... Αυτή η κατηγορία περιλαμβάνει σχηματισμούς οποιασδήποτε ετυμολογίας - μυκήτων, ιών, βακτηριδίων.
4. Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης... Αυτή η ασθένεια σχετίζεται με την πρόσληψη οξυγόνου στο σώμα σε μικρές ποσότητες, η οποία συχνά συνοδεύεται από χρόνια ρινική καταρροή και ρινική συμφόρηση. Η μηχανική πίεση θα επιδεινώσει το πρόβλημα.
5. Κουπερόζη... Με αυτό, τα αγγεία κάτω από το δέρμα διαστέλλονται παθολογικά και έχουν αυξημένη ευθραυστότητα. Επομένως, το ενεργό μασάζ θα οδηγήσει σε επιπλέον τραύμα στην επιδερμίδα.
6. Κακοήθεις σχηματισμοί στο πρόσωπο... Η επιτάχυνση του αίματος και της λέμφου μπορεί να επιδεινώσει την ασθένεια.

Θα πρέπει επίσης να είστε προσεκτικοί με αυτό το μασάζ εάν έχετε πολύ λεπτό στρώμα υποδόριου λίπους στο πρόσωπό σας.

Κανόνες μασάζ προσώπου Ιαπωνικά Asahi

Πριν προχωρήσετε σε αυτό το μασάζ ομορφιάς, θα πρέπει να λάβετε υπόψη ορισμένους κανόνες και να προετοιμάσετε:

• Το μασάζ πρέπει να γίνεται αποκλειστικά σε καθαρισμένο δέρμα.
• Πρέπει να χρησιμοποιήσετε φυσικές βάσεις μασάζ στη διαδικασία (γάλα βρώμης, διάφορα φυτικά έλαια).
• Δεν χρησιμοποιούνται παραδοσιακές τεχνικές από την άποψη του κλασικού μασάζ (χαϊδεύοντας, ζυμώνοντας). Είναι απαραίτητο να κάνετε τρίψιμο με έντονη πίεση σταθερής δύναμης.
• Όλες οι κινήσεις πρέπει να εκτελούνται με μέγιστη προσπάθεια. Ταυτόχρονα, δεν πρέπει να αισθάνεστε έντονο πόνο, ωστόσο, αυτή η διαδικασία δεν είναι μόνο καλλυντική, αλλά και χαλαρωτική.
• Η πίεση πρέπει να μειωθεί στην περιοχή όπου βρίσκονται οι λεμφαδένες. Αρκεί να τους χτυπήσεις με πίεση. Ειδικά αυτός ο κανόνας πρέπει να λαμβάνεται υπόψη από εκείνους που έχουν λεπτό πρόσωπο.
• Κάθε κίνηση πρέπει να τελειώνει με μια ειδική «τελική κίνηση». Η μόνη εξαίρεση είναι οι γωνίες του στόματος και του πηγουνιού.
• Οι περισσότερες κινήσεις πρέπει να εκτελούνται με δύο δάχτυλα ή τρία (στο μέτωπο) - μέση και δείκτη ή δακτύλιο και μέση. Για αυτόν τον λόγο, αυτή η τεχνική ονομάζεται συχνά Υ-μασάζ.
• Οι ασκήσεις στα μάγουλα συνιστάται να πραγματοποιούνται με ένα χτύπημα στην παλάμη του χεριού κοντά στον αντίχειρα.

Για να κάνετε το μασάζ, σύμφωνα με τις συστάσεις της Tanaka, πρέπει να καθίσετε με μια ευθεία πλάτη. Σε αυτήν την περίπτωση, δεν πρέπει να ακουμπάτε στην πλάτη, στα μπράτσα, στον τοίχο. Ο λαιμός σας δεν πρέπει να είναι χαλαρός, και ως εκ τούτου δεν πρέπει να ακουμπάτε το κεφάλι σας στο προσκέφαλο.

Στην Ευρώπη, η ιαπωνική τεχνολογία έχει τροποποιηθεί κάπως. Εδώ, αυτό το μασάζ γίνεται ξαπλωμένο, εξηγώντας ότι με αυτόν τον τρόπο οι μύες του προσώπου χαλαρώνουν πολύ καλύτερα, πράγμα που σημαίνει ότι αντιλαμβάνονται καλύτερα τους χειρισμούς.

Επίσης, ο ιαπωνικός κοσμετολόγος συμβουλεύει να κάνετε μασάζ στο πρόσωπο με καλή διάθεση, γεμίζοντας με θετική ενέργεια και φανταστείτε πώς κινείται μέσα από αυτό.

Τεχνική μασάζ προσώπου Asahi

Το συγκρότημα μασάζ Asahi περιλάμβανε 12 ασκήσεις, συμπεριλαμβανομένης της "τεχνικής φινιρίσματος", η οποία πρέπει να εκτελεστεί μετά την επεξεργασία μιας συγκεκριμένης ζώνης.

Εξετάστε την ιαπωνική τεχνική για περιοχές του προσώπου:

1. Μέτωπο... Πιέστε τα τακάκια των δακτύλων και των δύο χεριών σφιχτά στο μέτωπο στο κέντρο. Αραιώνουμε το δέρμα έντονα προς τους ναούς. Ταυτόχρονα, κρατάμε τις παλάμες μας οριζόντια στο μέτωπο. Τα γυρίζουμε σε κάθετη θέση κοντά στους ναούς και μετακινούμε το δέρμα στα αυτιά. Ενώ εργάζεστε στον ιστότοπο, είναι σημαντικό να κρατάτε συνεχώς τα δάχτυλά σας στο δέρμα, χωρίς να τα σκίζετε.
2. Μάτια... Οδηγούμε δύο δάχτυλα σε κάθε πλευρά στην εξωτερική γωνία του ματιού. Τεντώστε το δέρμα από έξω προς τα μέσα. Έτσι θα αφαιρέσουμε το πρήξιμο. Στη συνέχεια, πατήστε με μεγαλύτερη ένταση και μετακινήστε τα δάχτυλά σας προς την αντίθετη κατεύθυνση - προς τους ναούς. Επαναλαμβάνουμε τη χειραγώγηση τρεις φορές στη σειρά.
3. Πηγούνι και στόμα... Για να διατηρήσετε τις ελαστικές ρινοχειλικές πτυχές, τραβήξτε τα μεσαία δάχτυλά σας από το κέντρο του πηγουνιού, πιέζοντας σταθερά και τεντώνοντας το δέρμα στις πτυχές κάτω από τη μύτη. Πιέστε σταθερά και σταθερά. Όταν τα δάχτυλα βρίσκονται κάτω από τη μύτη, πιέζουμε σε αυτό το σημείο, μετράμε σε τρία και μετά ξαφνικά σκίζουμε τα δάχτυλα, τα επιστρέφουμε στο πηγούνι. Επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία τρεις φορές.
4. Μύτη... Προκειμένου να εξαλειφθούν οι πτυχές κοντά στη μύτη, μεταφέρουμε τα δάχτυλά μας στα φτερά και αρχίζουμε να πιέζουμε σκληρά και ταυτόχρονα να σχεδιάζουμε οκτώ. Επαναλαμβάνουμε 5 φορές. Τραβάμε το δέρμα από τη μύτη στα αυτιά και σταματάμε εκεί.
5. Γωνίες του στόματος... Σχεδιάστε έναν κύκλο γύρω από το στόμα με τα δάχτυλά μας όσο το δυνατόν περισσότερο. Στη συνέχεια, πιέστε δυνατά και μετακινήστε τα δάχτυλά σας στην άνω γνάθο. Μετά από αυτήν προς την κατεύθυνση των ματιών και σταματήστε εκεί. Υπολογίζουμε σε τρία. Μετακινούμε τα δάχτυλά μας από τα μάτια στα αυτιά, μειώνοντας την πίεση. Επαναλαμβάνουμε δύο φορές.
6. Μάγουλα... Για να τα σηκώσουμε, ακουμπάμε το πηγούνι μας στην παλάμη. Δουλεύουμε με το δεύτερο χέρι με το πρόσωπο. Πατάμε με δύο δάχτυλα στο σημείο όπου τελειώνουν οι μύες. Κινούμε τα δάχτυλά μας διαγώνια μέχρι τα μάτια. Σταματάμε σε αυτήν τη ζώνη για τρία δευτερόλεπτα και οδηγούμε προς τα κάτω. Επαναλάβετε δύο φορές σε κάθε μάγουλο.
7. Ρυθμιζόμενες ρινοχειλικές και μάγουλες... Για να χάσετε βάρος σε αυτές τις περιοχές, πιέστε με ένα ζευγάρι δάχτυλα στα φτερά της μύτης. Στη συνέχεια, πιέζουμε έντονα και αφαιρούμε το δέρμα στους ναούς. Σε αυτό το σημείο, χαλαρώνουμε ελαφρώς τη λαβή. Επαναλαμβάνουμε τρεις φορές.
8. Ανύψωση για καθαρό περίγραμμα του προσώπου... Αυτή η άσκηση είναι κατάλληλη για το πρωί. Σηκωθούμε στα πόδια μας, τα χωρίζουμε με πλάτος ώμου. Φέρνουμε τις παλάμες μας μπροστά από το στήθος, απλώνουμε τους αγκώνες μας στις πλευρές. Στηριζόμαστε στο πηγούνι με τα δάχτυλά σας. Πατάμε σκληρά με τις παλάμες μας και φέρνουμε το δέρμα μέχρι την περιοχή του μετώπου. Μην πληγώνεις τα αυτιά σου. Επαναλαμβάνουμε δύο φορές.
9. Διπλό πηγούνι... Για να το ξεφορτωθείτε, βάλτε το σε μία από τις παλάμες, τεντώστε το δέρμα στο αυτί. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι σημαντικό να συλλάβετε όλο τον υποδόριο λιπώδη ιστό του προσώπου.
10. Άσκηση για την εξάλειψη του διπλού πηγουνιού σε όρθια θέση... Σηκωθούμε στα πόδια μας, κλείνουμε τις παλάμες μας έτσι ώστε να βγαίνει ο ρόμβος, απλώνουμε τους αγκώνες μας στις πλευρές. Βάζουμε το πηγούνι στους αντίχειρες. Βάζουμε τα μεσαία δάχτυλα και τους δείκτες στη μύτη. Κάντε μασάζ στο πηγούνι με τα αντίχειρα για τρία λεπτά.
11. Ομαλοποιήστε το μέτωπο... Βάζουμε τις παλάμες μας στο κέντρο του μετώπου και αραιώνουμε έντονα το δέρμα στους ναούς. Στη συνέχεια, με έντονη πίεση, το οδηγούμε στα αυτιά. Επαναλαμβάνουμε αρκετές φορές.
12. Τελική υποδοχή... Πρέπει να γίνεται στο τέλος κάθε άσκησης. Για να το κάνετε αυτό, με τρία δάχτυλα δύο χεριών, πιέστε ελαφρά ένα σημείο που βρίσκεται κοντά στα αυτιά. Υπάρχουν λεμφαδένες. Πατάμε όχι με τα μαξιλάρια των δακτύλων, αλλά με ολόκληρο το μήκος τους. Τους πιέζουμε όσο πιο δυνατά γίνεται. Η διάρκεια της πίεσης είναι δύο δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια κατεβαίνουμε ομαλά στην περιοχή των κολάρων. Σε αυτήν την περίπτωση, δεν αλλάζουμε την ένταση της πίεσης. Αυτή η άσκηση είναι υπεύθυνη για την υψηλής ποιότητας εκροή της λέμφου, και γι 'αυτό είναι τόσο σημαντικό να το κάνουμε μετά τον κύριο χειρισμό.

Μια συνεδρία μασάζ μπορεί να περιλαμβάνει μελέτη όχι όλων των ζωνών, αλλά εκείνων που επιλέγονται ανάλογα με την επιθυμία και την παρουσία συγκεκριμένων προβλημάτων. Συνιστάται να εκτελείτε τη διαδικασία τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα. Ιδανικά, κάθε μέρα.

Συνέπειες του ιαπωνικού μασάζ και τρόποι για την εξάλειψή τους

Μετά το Asahi, μπορεί να εμφανιστεί κάποια δερματική αντίδραση. Δεν πρέπει να φοβάστε αυτό, αλλά πρέπει να προσέξετε ώστε να εξαλείψετε εγκαίρως τις δυσάρεστες συνέπειες:

• Εάν βρείτε εξάνθημα που δεν σχετίζεται με λοίμωξη ή διακυμάνσεις στα ορμονικά επίπεδα, θα πρέπει να διακόψετε τη διαδικασία για λίγο. Όταν τα σπυράκια εξαφανιστούν, δοκιμάστε να αντικαταστήσετε το φάρμακο με το οποίο κάνετε μασάζ. Είναι επίσης απαραίτητο να δοθεί μεγαλύτερη προσοχή στον καθαρισμό της επιδερμίδας μετά από χειρισμούς.
• Μερικές φορές, μετά από αρκετές συνεδρίες μασάζ, ο Asahi μπορεί να χάσει βάρος στο πρόσωπό του. Για να μην επιδεινωθεί αυτή η διαδικασία, είναι απαραίτητο να μειωθεί ο αριθμός των συνεδριών, αλλά όχι η ένταση της πίεσης. Εάν αυτή η τεχνική δεν βοηθήσει, τότε είναι καλύτερο να σταματήσετε το μασάζ.
• Αν μετά το Asahi εμφανίστηκε πρήξιμο στο δέρμα, τότε ίσως χρησιμοποιείτε μια ακατάλληλη βάση για χειρισμό. Σε αυτήν την περίπτωση, αποφύγετε τα προϊόντα λαδιού και μην εκτελείτε τη διαδικασία όλη τη νύχτα. Για να εξαλείψετε το οίδημα, χρησιμοποιήστε ελαφριά παρασκευάσματα μασάζ και μεταφέρετε τις συνεδρίες στο πρωί.
• Μερικές φορές η κατάσταση του δέρματος μπορεί να επιδεινωθεί - εμφανίζεται χαλάρωση, χάνεται η ελαστικότητα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κατά τη διάρκεια του μασάζ, δεν χρησιμοποιήθηκε αρκετή βάση και οι παλάμες μόλις γλίστρησαν πάνω από το πρόσωπο.
• Εάν έχετε ροδόχρου ακμή στο πρόσωπό σας, συνιστάται να εγκαταλείψετε τις ιαπωνικές διαδικασίες μασάζ. Αν όμως τολμάτε να το κάνετε, ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές: μην ασκηθείτε σε περιοχές με κατεστραμμένα αγγεία, επιλέξτε μια βάση μασάζ με εσπεριδίνη, κάντε μιμικές ασκήσεις.

Ακολουθώντας αυτούς τους απλούς κανόνες και ακολουθώντας αυστηρά την τεχνική μασάζ, μπορείτε να ανακτήσετε τη χαμένη νεολαία.

Πώς να κάνετε μασάζ προσώπου του Asahi - δείτε το βίντεο:

Το ιαπωνικό μασάζ προσώπου Asahi είναι μια μοναδική μέθοδος αναζωογόνησης του δέρματος χωρίς δαπανηρές διαδικασίες σαλόνι και χειρουργικές επεμβάσεις. Αφιερώνοντας λίγα λεπτά κάθε μέρα με αυτούς τους χειρισμούς, μπορείτε να επιτύχετε εξαιρετικά αποτελέσματα μέσα σε μερικές εβδομάδες.