Γιατί το μωρό αρνείται να φάει. Γιατί το παιδί τρώει άσχημα; Τι να κάνω

Πολύ συχνά, οι γονείς ενός μικρού παιδιού παραπονιούνται για την έλλειψη όρεξης του παιδιού τους. Επιπλέον, για πολλούς γονείς, οι προσπάθειες να τραφούν οι «απρόθυμοι» μετατρέπονται σε έναν πραγματικό πόλεμο, στον οποίο συχνά κερδίζει ένα ιδιότροπο παιδί. Οι γονείς εγκαταλείπουν, ξοδεύουν πολλά νεύρα και ο αφαγωμένος χυλός παραμένει στο πιάτο. Τι γίνεται αν το παιδί αρνείται να φάει;

Η έλλειψη όρεξης ενός μωρού μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους, αλλά δεν είναι πάντα ανησυχητικά συμπτώματα. Φυσικά, εάν ένα παιδί είναι άρρωστο ή βγάζει δόντια, τότε δεν αισθάνεται καλά και δεν τρώει καθόλου. Εάν το μωρό αρνείται να φάει σε υγιή κατάσταση, τότε ίσως ο λόγος είναι η υπερβολική ποσότητα τροφής που του προσφέρετε. Το παιδί μεγαλώνει και αναπτύσσεται και επομένως η γνωστική του δραστηριότητα αυξάνεται κάθε μέρα. Συνήθως, μετά από ένα χρόνο, τα παιδιά τρώνε λιγότερο, κάτι που είναι ο κανόνας, αλλά οι γονείς εξακολουθούν να πιστεύουν ότι το παιδί αρνείται να φάει. Απλώς, αντί να κάθεται στο τραπέζι και να περιμένει την επόμενη μερίδα κοτολέτες, το μωρό προτιμά να τρέχει, να παίζει με συνομηλίκους του ή να κάνει άλλα ενδιαφέροντα πράγματα για εκείνον.

Δεν αντιμετωπίζουν όλοι οι γονείς αυτό το πρόβλημα από φιλοσοφική άποψη, λένε, αν ένα παιδί πεινάσει, θα φάει μόνο του. Κατά κανόνα, οι γονείς τηρούν τη θέση ότι το παιδί πρέπει να τρέφεται με οποιοδήποτε κόστος. Ταυτόχρονα, μόλις οι φτωχές μητέρες, οι πατέρες και οι γιαγιάδες δεν είναι επιτηδευμένες για να ενδιαφέρουν τους ιδιότροπους με ένα υπέροχο δείπνο. Μερικές φορές, πρέπει να κανονίσετε ολόκληρες παραστάσεις, να εκβιάσετε ή, αντιστρόφως, να δωροδοκήσετε το «πεινασμένο» παιδί. Αλλά ούτε τα παραμύθια ούτε η πειθώ βοηθούν να τον ταΐσουν!

Μεσημεριανό γεύμα μπροστά στην τηλεόραση. Γιατί όχι"?

Όταν η υπομονή των γονέων τελειώνει, αλλά είναι απαραίτητο να ταΐσετε το παιδί, οι μητέρες και οι πατέρες καταφεύγουν σε μια άλλη κοινή μέθοδο - ανοίξτε την τηλεόραση με κινούμενα σχέδια και "στα ήσυχα" γεμίστε το στόμα του παιδιού με χυλό. Ενώ το μωρό κοιτάζει την οθόνη με ενθουσιασμό, ανοίγει σχεδόν αυτόματα το στόμα του και δεν παρατηρεί πώς ταιριάζει μέσα του ολόκληρη η πλάκα κουάκερ. Λαμπρό αποτέλεσμα! Αλλά, δυστυχώς, αυτός ο τρόπος σίτισης ενός παιδιού έχει και την άλλη όψη του νομίσματος.

Λάβετε υπόψη ότι το φαγητό μπροστά στην τηλεόραση είναι ανθυγιεινό. Πολλοί ενήλικες επιτρέπουν στον εαυτό τους να δειπνήσει μπροστά στην οθόνη και σε κάθε σπίτι τώρα υπάρχει τηλεόραση στην κουζίνα. Ωστόσο, μην εκπαιδεύετε το παιδί σας να κάνει το ίδιο.

Πρώτον, ενώ παρακολουθεί, το παιδί φαίνεται να χάνει τον έλεγχο του εαυτού του, παύει να καταλαβαίνει αν είναι χορτάτο ή όχι. Τις περισσότερες φορές, το δείπνο μπροστά στην τηλεόραση τελειώνει με υπερκατανάλωση τροφής και αυτό είναι ένας άμεσος δρόμος προς την παχυσαρκία. Δεύτερον, μια συναρπαστική ιστορία αποσπά την προσοχή του μωρού από το να μασήσει καλά το φαγητό. Στη συνέχεια, η ταχεία κατάποση των τροφίμων οδηγεί σε διαταραχές στην πέψη και στομαχικές παθήσεις. Τρίτον, η κατανάλωση φαγητού ενώ παρακολουθείτε κινούμενα σχέδια ή εκπομπές βλάπτει το νευρικό σύστημα.

Έτσι προσπαθώντας να λύσετε ένα πρόβλημα, μπορείτε να κάνετε μερικά ακόμη. Εάν το παιδί αρνείται να φάει και πρέπει να το ταΐσετε με κάθε κόστος, μην καταχραστείτε μια τέτοια μέθοδο όπως "δείπνο μπροστά στην τηλεόραση".

Μπορεί να ξεγελαστεί η γεύση;

Γιατί πιστεύετε ότι όλα τα παιδιά λατρεύουν τις πατάτες, τα μπιφτέκια και τα πατατάκια; Όλοι γνωρίζουν την απάντηση: επειδή αυτό το φαγητό περιέχει τους λεγόμενους ενισχυτές γεύσης. Κάποιος έπρεπε μόνο να δώσει στο μωρό μάρκες μία φορά - άρχισε να τα ζητά συνεχώς. Και μόλις δοκίμασε τη στιγμιαία σούπα με γλουταμινικό νάτριο (E-621), το παιδί απομακρύνεται από τον σπιτικό ζωμό με χυλοπίτες.

Οι γονείς, γνωρίζοντας το μυστικό της γεύσης του "πρόχειρου" φαγητού, καταφεύγουν στη βοήθειά του όταν το παιδί αρνείται να φάει. Επιπλέον, πολλές μαμάδες και μπαμπάδες αντιτίθενται στον εαυτό τους. Αναφέρονται στη βλάβη των γρήγορων φαγητών και της τηγανητής πατάτας, αλλά το δικαιολογούν λέγοντας ότι «το παιδί χρειάζεται κάτι να φάει». Όπως γνωρίζετε, ο δρόμος προς την κόλαση είναι στρωμένος με καλές προθέσεις. Και στο παράδειγμά μας, ο δρόμος θα οδηγήσει σε κακή υγεία, αλλεργίες, άρρωστο στομάχι σε ένα παιδί.

Παρεμπιπτόντως, η επιτρεπόμενη ποσότητα γλουταμινικού για ενήλικες δεν υπερβαίνει το 1,5 g ημερησίως, για εφήβους - όχι περισσότερο από 0,5 g. Κατά συνέπεια, για βρέφη - 0 g. Τα μικρά παιδιά αποθαρρύνονται έντονα από την κατανάλωση τροφών "εμπλουτισμένων" με γλουταμινικό Το

Μερικά μυστικά για το πώς να ταΐσετε τους "ανεπιθύμητους"

Τι γίνεται λοιπόν; Δεν επιτρέπεται να τρώτε μπροστά στην τηλεόραση, απαγορεύεται να τρώτε πατάτες. Πώς να κάνετε ένα παιδί να φάει και να του ξυπνήσει την όρεξη; Ας γράψουμε μερικούς κανόνες.

1. Ορίστε τη σωστή διατροφή. Το πρωινό, το μεσημεριανό και το δείπνο πρέπει να είναι ταυτόχρονα.

2. Μην αφήσετε το παιδί σας να τσιμπήσει. Ακόμα και ένα ακίνδυνο ζευγάρι μπισκότα μπορεί να σκοτώσει την όρεξή σας πριν από το μεσημεριανό γεύμα ή το δείπνο.

3. Καραμέλες, μπισκότα και άλλα κεράσματα μπορούν να δοθούν μετά το κύριο γεύμα. Προσπαθήστε επίσης να μάθετε στο παιδί σας (το πιο σημαντικό, να τηρείτε τον ίδιο κανόνα μόνοι σας) να τρώει μόνο στο τραπέζι. Ο καναπές ή το πάτωμα δεν είναι μέρος για φαγητό.

4. Τα παιδιά λατρεύουν να τηρούν τελετουργίες. Αγαπούν όταν έχουν τα δικά τους πράγματα, συμπεριλαμβανομένων των δικών τους πιάτων. Πηγαίνετε με το μωρό στο κατάστημα, όπου ο ίδιος θα επιλέξει ένα πιάτο, κουτάλι, κούπα. Και πριν το μεσημεριανό γεύμα, θα τα βγάλει από το ντουλάπι, τονίζοντας την ανεξαρτησία του.

5. Αφήστε το πιάτο να είναι όχι μόνο νόστιμο, αλλά και ελκυστικό. Εάν το παιδί σας αρνείται να φάει και δεν ξέρετε πώς να το ενδιαφέρετε για το φαγητό, γίνετε δημιουργικοί με την προετοιμασία του δείπνου σας. Πειραματιστείτε με τη διακόσμηση του πιάτου, ζητήστε από το παιδί σας να σας βοηθήσει να στρώσετε το τραπέζι. Δηλαδή, αρχίστε να τραβάτε την προσοχή στα τρόφιμα οπτικά.

6. Συνεχίζοντας από το προηγούμενο σημείο, να έχετε κατά νου ότι πολλά πιάτα στο τραπέζι μπορούν να αναφέρουν το αντίθετο αποτέλεσμα και το παιδί μπορεί να μπερδευτεί όταν βλέπει μια τέτοια αφθονία. Τουλάχιστον, μην συνδυάζετε το πρώτο και το δεύτερο μάθημα.

7. 10-20 λεπτά πριν το μεσημεριανό γεύμα, αποσπάστε την προσοχή του παιδιού σας από ενεργά παιχνίδια και κάντε το να χαλαρώσει λίγο. Συνιστάται να αρχίσετε να τρώτε όταν το μωρό ηρεμήσει και βάλει σε τάξη.

8. Χρησιμοποιήστε μικρά κόλπα μαγειρέματος. Η ελαφριά σαλάτα λαχανικών, το λάχανο τουρσί και τα τουρσιά πιστεύεται ότι αυξάνουν την όρεξη. Κάτι από αυτό το σετ μπορεί να δοθεί στο παιδί πριν από το μεσημεριανό γεύμα ή το δείπνο.

9. Τα παιδιά, καθώς και οι ενήλικες, βαριούνται τα ίδια πιάτα. Επομένως, εάν το παιδί δεν τρώει τίποτα, ετοιμάστε του τα πιο ποικίλα πιάτα. Και επίσης με κακή όρεξη, το φαγητό που είναι δύσκολο να μασήσει μπορεί να αποθαρρύνει την επιθυμία για φαγητό. Προσπαθήστε να μαγειρέψετε ελαφριά γεύματα όπως κοτολέτες αντί για κρέας.

10. Να είσαι δημιουργικός! Πριν από το μεσημεριανό γεύμα, ζητήστε από το παιδί σας να σχεδιάσει ένα φρούτο, όπως ένα μήλο. Και στη συνέχεια βγάλτε το από το ψυγείο με λέξεις όπως: "Το τραβηγμένο μήλο έχει γίνει πραγματικό και πρέπει να καταναλωθεί επειγόντως!" Κάντε το ίδιο για το μπολ με τη σούπα.

11. Η όρεξη πρέπει να αναπτυχθεί! Στους μικρούς «απρόθυμους» ανθρώπους εμφανίζεται καθαρός αέρας και σωματική δραστηριότητα. Περπατήστε με το παιδί σας πιο συχνά, ασχοληθείτε με αθλήματα, παιχνίδια σε εξωτερικούς χώρους. Ακόμα και οι πιο επίμονοι ιδιότροποι μετά από μια δραστήρια μέρα θα πεινάσουν και οι ίδιοι θα τρέξουν στη μητέρα τους στην κουζίνα για ένα πιάτο κουάκερ.

Λοιπόν, ακόμη και ένα πρόβλημα που φαινόταν ανυπέρβλητο συχνά λύνεται με απλούς τρόπους. Εάν το παιδί αρνείται να φάει, πάρτε το χρόνο σας, προσπαθήστε να καταλάβετε τους λόγους. Είναι το παιδί άρρωστο ή απλά άτακτο; Η υγεία μπορεί να βελτιωθεί και η προσέγγιση στην εκπαίδευση μπορεί να αλλάξει. Και τότε σας εγγυάται επιτυχία σε ένα δύσκολο θέμα!

Ερώτηση:Πείτε μου, αλλά πώς να καθορίσετε την άρνηση να φάτε - είναι χουλιγκανισμός ή είναι κάποιου είδους απόκλιση; Το γεγονός είναι ότι δεν τρέχω πίσω του με ένα πιάτο όλη μέρα και δεν προσπαθώ με κανέναν τρόπο να του "σπρώξω" φαγητό. Ούτε βιβλία ούτε παραμύθια μπορούν να τον παρασύρουν, δεν μας αφήνει καν να του πούμε τραγούδια (αν και στις συναυλίες η κόρη μπορεί να καθίσει για περίπου μία ώρα, ασχολείται με τη λαογραφία), μια φορά προσπάθησα να τον ταΐσω με δύναμη (είδα πώς η ανιψιά μου αντιμετωπίζει την κόρη της) ... Έτσι, αφού το κουτάλι το έσπρωξαν με το ζόρι, έβαλε το χέρι του στο στόμα του και μέχρι να γίνει καθαρό, ηρέμησε, μετά από αυτό εγκατέλειψα την ιδέα της σίτισης με το ζόρι. Στην πραγματικότητα, νομίζω ότι επειδή δεν χάνει βάρος, τότε δεν χρειάζεται να ανησυχείτε μέχρι τώρα, αλλά η μητέρα μου έχει την αντίθετη άποψη, και από συνεχείς αναστεναγμούς άρχισα επίσης να πιστεύω ότι κάτι δεν πήγαινε καλά με το παιδί.
Τατιάνα.

Απάντηση: Αυτό δεν είναι χουλιγκανισμός. Αλλά, δυστυχώς, η μαμά σου είναι πιο κοντά στην αλήθεια. Αυτές είναι είτε οι ελλείψεις του οικογενειακού σας μοντέλου πρόσληψης τροφής, είτε στιγμές νευρωτικής φύσης, ο παιδισμός του παιδιού (ανεπαρκής ωριμότητα, ασυνέπεια με τα πρότυπα ηλικιακής ανάπτυξης), ή μια ιδιότυπη πορεία μιας ηλικιακής κρίσης. Σε ακραίες περιπτώσεις, ναι, δυστυχώς, ίσως μια διανοητική αναπτυξιακή διαταραχή. Κατανοήστε ένα απλό πράγμα: στην ηλικία των 3 ετών, ένα παιδί αναπτύσσεται με τεράστιο ρυθμό, χρησιμοποιώντας όλους τους τρόπους γνώσης του κόσμου: άγγιγμα, μυρωδιά, γλείψιμο, ρυτίδες, ρίψεις κ.λπ. Εάν το παιδί δεν έχει την επιθυμία να μάθει νέες γεύσεις, αυτό δεν είναι πλέον καλό. Για κάποιο λόγο, είτε συνειδητά είτε ασυνείδητα αρνήθηκε να γευτεί τον κόσμο. Ένα παιδί μπορεί να προτιμά το φαγητό: μου αρέσει να τρώω καρότα, μήλα και κρέας, αλλά όχι πατάτες. Τρώω λουκάνικα, αλλά θα αρνηθώ κεφτεδάκια. Κατ 'αρχήν, ένα παιδί δεν μπορεί, στην ηλικία του μωρού σας, να κολλήσει σε μία μόνο αίσθηση γεύσης - αυτό, υπό μια συγκεκριμένη έννοια, εμποδίζει την ανάπτυξη. Συμπεριλαμβανομένων, συγχώρεσέ με, και ψυχικά: το παιδί πρέπει να μάθει να ξεχωρίζει το ξινό, το γλυκό, το πικρό, το πικάντικο, το πικάντικο, το γλυκό και το ξινό, κ.λπ. Το παιδί μαθαίνει να ταιριάζει με τη γεύση και τη μυρωδιά, τη μυρωδιά και το σχήμα ενός αντικειμένου. Εάν ένα παιδί δοκιμάζει τα πάντα σιγά -σιγά, αλλά προτιμά να τρώει μόνο πατάτες και λουκάνικο (για πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό), αυτό είναι φυσιολογικό. για να ενισχύσει ορισμένες γευστικές αισθήσεις, χρειάζεται να «κολλήσει» σε κάτι. Αυτό μοιάζει με το πώς τα παιδιά είναι έτοιμα να ακούσουν το αγαπημένο τους παραμύθι ή να παρακολουθήσουν το ίδιο κινούμενο σχέδιο κάθε 20 φορές κάθε μέρα. Θυμηθείτε, δεν συμβουλεύω τα μικρά παιδιά στη χορτοφαγία, για τα μωρά ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ να νηστεύουν. Οι αρχαίοι ήταν έξυπνοι στον περιορισμό των ενηλίκων, παρέχοντας ταυτόχρονα θρεπτική τροφή για παιδιά. Το παιδί παίρνει βάρος, αυτό είναι καλό, αλλά αυτό δεν είναι μόνο θέμα βάρους - στην ηλικία των 10 ετών, το παιδί πρέπει να λαμβάνει όσο το δυνατόν περισσότερα μικροστοιχεία απαραίτητα για το σχηματισμό του σώματος: οστά, μυς και εγκέφαλο Το Ένα παιδί μπορεί να πάρει κανονικά βάρος, αλλά να λάβει λιγότερο ιώδιο - εδώ έχετε προβλήματα με τον θυρεοειδή αδένα. Μπορεί να συνεχίσει να τρέχει ενεργά, αλλά να είναι γκρινιάρης, ευερέθιστος, να κοιμάται άσχημα (η έλλειψη βιταμινών Β επηρεάζει). Μόνο ένα μωρό που θηλάζει μπορεί να συνεχίσει να τρώει σχεδόν καθόλου συνηθισμένο φαγητό, αλλά διαφορετικά, για να σχηματίσει ένα πλήρες σώμα, χρειάζεται μια ποικιλία πρωτεϊνών, λιπών, υδατανθράκων. Προσπαθήστε να το καταλάβετε μόνοι σας: βάζουν το συνηθισμένο τυπικό φαγητό στο τραπέζι (καλά, τουλάχιστον συνηθισμένα ζυμαρικά με μια κοτολέτα ή πουρέ πατάτας με κρέας εκεί). Αρνήθηκε - πήραν όλο το φαγητό και δεν έδωσαν τίποτα μέχρι το μεσημεριανό γεύμα. ΤΙΠΟΤΑ ΚΑΘΟΛΟΥ - απλά σκέτο νερό. Για μεσημεριανό, έβαλαν το ίδιο πιάτο με τα ίδια ζυμαρικά και κοτολέτα. Αρνήθηκε; καθαρίστε ήρεμα με τις λέξεις "δεν πεινάτε, καλό. Όταν θέλετε, φάτε". και πάλι, δεν δίνεις τίποτα. Βάλτε το ίδιο για δείπνο. αν πεινάτε - φάτε! δεν πεινά - καθαρίστε ξανά. Και πάλι - μην δώσετε τίποτα. Πριν πάτε για ύπνο, προσφέρετε άλλο σνακ, αλλά με τα ίδια ζυμαρικά. Ακόμα κι αν το παιδί δεν έχει φάει για μια μέρα, δεν πειράζει. Διαβεβαιώστε τον εαυτό σας ότι δεν υπάρχουν περιπτώσεις θανάτου από πείνα μετά από καθημερινή νηστεία στη φύση. εάν την επόμενη μέρα (όταν το παιδί πρέπει να πεινάει) δεν τρώει, τότε πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό. Εάν έφαγε τουλάχιστον 5 κουταλιές (και δεν έκανε εμετό ταυτόχρονα), τότε όλα είναι εντάξει, δεν υπάρχουν αποκλίσεις. Και τότε θα αρχίσετε να παίρνετε το κλειδί για το παιδί - μέσω της αυξημένης φυσικής δραστηριότητας, μέσω της επιλογής μικρών αλλά υγιεινών πιάτων, μέσω ενός ενδιαφέροντος τραπεζιού, μέσω της δημιουργίας ενός τελετουργικού οικογενειακού δείπνου. Αλλά και πάλι, χωρίς να αναγκάσει και να ενθαρρύνει το παιδί να βυθιστεί στον πιο ενδιαφέρον κόσμο της μαγειρικής τέχνης. Ο μεγαλύτερος γιος μου, για παράδειγμα, τρώει φαγόπυρο μόνο εάν ο ίδιος συμμετείχε στην παρασκευή χυλού. Πώς - αυτή είναι η δημιουργία ΤΟΥ. Και οι νεότεροι θα τρώνε ομελέτα μόνο αν δεν υπάρχει κρόκος. Ως εκ τούτου, τηγανίζω τα αυγά από 2 πλευρές - οπτικά δεν υπάρχει τίποτα κίτρινο και το παιδί τρώει ήρεμα τα πάντα. Τα σύνθετα προβλήματα συχνά λύνονται με απλές μεθόδους. ΚΑΙ ΧΩΡΙΣ ΦΑΡΜΑΚΑ! Σε ακραίες περιπτώσεις, εισάγετε όλα τα απαραίτητα στοιχεία στη διατροφή του παιδιού με τη βοήθεια συμπληρωμάτων διατροφής (συμπληρώματα διατροφής).

Το παιδί δεν τρώει χυλό! Or σούπα. Or ακόμη αρνείται τα πάντα. Τι να κάνει, γιατί δεν θα μεγαλώσει υγιής! Παρόμοιες σκέψεις τρέχουν στο μυαλό μιας μητέρας, της οποίας το παιδί αρνείται κατηγορηματικά να χρησιμοποιήσει ένα συγκεκριμένο προϊόν ή συμπληρωματική τροφή.

Ας καταλάβουμε γιατί συμβαίνει αυτό, με ποιους κινδύνους είναι γεμάτη μια τέτοια κατάσταση και τι να κάνουμε;

Γιατί το παιδί αρνείται να φάει;

Υπάρχουν αρκετοί εντελώς ακίνδυνοι λόγοι.

Πρώτα, παιδιά αρκετό καιρό για να συνηθίσει τις αλλαγές στο μενού: μερικές φορές χρειάζονται αρκετοί μήνες για να εισαχθούν νέα πιάτα. Επιπλέον, σκεφτείτε: εσείς ο ίδιος τρώτε όλα τα προϊόντα με την ίδια ευχαρίστηση; Φυσικά όχι, πιθανότατα υπάρχουν κάποια που δεν μπορείτε καν να τα κοιτάξετε.

Έτσι συμβαίνει και με τα παιδιά: αν προσπαθήσετε να παρουσιάσετε το προϊόν σε νέες παραλλαγές και το παιδί ζαρώσει το στόμα του, είναι πολύ πιθανό αυτό το συστατικό να είναι απλά δεν μου αρέσει... Δοκιμάστε να αντικαταστήσετε το «αφόρητο» φαγητό με παρόμοιο θρεπτικό συστατικό.

Ένας άλλος δυσάρεστος, αλλά όχι τρομερός λόγος για την άρνηση φαγητού μπορεί να είναι παράβασηδήθεν επιστήμες διατροφής: Εάν επιτρέψετε στο μωρό σας να έχει ένα σνακ με νόστιμα ρολά και γλυκά, υγιεινό, αλλά όχι πολύ νόστιμο φαγητό, είναι απίθανο να φάει με ευχαρίστηση στο μεσημεριανό γεύμα. Και πάλι, θυμηθείτε τον εαυτό σας σε τέτοιες καταστάσεις. Ποιο επιλέγετε: μπρόκολο ή ένα κομμάτι Ναπολέοντα;

Το παιδί σας μπορεί να μάθει μια απλή αλήθεια: εγκατέλειψε τη σούπα και οι ενήλικες θα δώσουν καραμέλες για να μην γκρινιάζουν. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ακολουθείτε το παράδειγμα τέτοιων εκβιαστών. Πρώτον, επειδή τα γλυκά πραγματικά δεν περιέχουν την απαραίτητη παροχή θρεπτικών συστατικών και βιταμινών και, δεύτερον, ένα παιδί μπορεί να μεταφέρει μια τέτοια πρακτική σε άλλους τομείς της ζωής.

Ωστόσο, υπάρχουν επίσης περιπτώσεις κατά τις οποίες η άρνηση για φαγητό είναι μια κλήση αφύπνισης:

• Βλέπετε ότι το παιδί θέλει να φάει, αλλά για κάποιο λόγο δεν τρώει... Maybeσως προσπαθεί ακόμη, αλλά το φαγητό κυριολεκτικά παίρνει ένα κομμάτι στο λαιμό του. Αυτό μπορεί να υποδεικνύει ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, μέχρι τη φερμενοτοπία, στις οποίες το σώμα απλά δεν μπορεί να αφομοιώσει ορισμένες τροφές. Εάν παρατηρείτε μια τέτοια επιλογή, κλείστε επειγόντως ραντεβού με γιατρό.
• Απότομη άρνηση για φαγητό.Φαίνεται ότι πριν από αυτό, το παιδί έτρωγε κανονικά. Φυσικά, αγαπούσα κάτι περισσότερο, κάτι λιγότερο, αλλά δεν ήμουν ιδιαίτερα επιλεκτικός. Σε αυτή την περίπτωση, μιλάμε, πιθανότατα, για ψυχολογικό πρόβλημα... Για παράδειγμα, η αδυναμία βελτίωσης των σχέσεων με συνομήλικους μπορεί να επηρεάσει την όρεξη του μωρού. Ορισμένα παιδιά αρνούνται το φαγητό για να δείξουν στους γονείς τους ότι είναι ένα άτομο που έχει το δικαίωμα να κάνει ό, τι θέλει. Και αφού οι γονείς συνήθως πείθουν τα παιδιά να «φάνε άλλο κουτάλι», αυτή η συμπεριφορά φαίνεται λογική στα παιδιά.

Το παιδί αρνείται να φάει. Τι να κάνω?

Όπως είπα, πρέπει να κάνεις υπομονή.

Προσφέρετε στο μωρό σας ένα νέο προϊόν ξανά και ξανά (φυσικά, αν δεν πρόκειται για συμπληρωματικές τροφές, θα το συζητήσουμε παρακάτω). Μην πέφτεις για αυτόαν αρνηθεί, και μην δώσετε τελεσίγραφα.

Διακοσμήστε στοιχειώδη πιάτα σερβιρίσματος με φαντασία: οι κρόκοι αυγών είναι οι τροχοί ενός αυτοκινήτου από ρύζι ή φαγόπυρο και κομμάτια λουκάνικου είναι τα παράθυρα αυτού του αυτοκινήτου κ.λπ. Αυτή η προσέγγιση ενδιαφέρει ακόμη και μικροσκοπικούς καλοφαγάδες.

Φυσικά, θα πρέπει να περάσετε περισσότερο χρόνο στη σόμπα, αλλά κανείς δεν κρύβει ότι η ανατροφή ενός παιδιού δεν είναι τόσο εύκολη και απλή. Αλλά η πιθανότητα το μωρό, τελικά, ο ίδιος να θέλει να δοκιμάσει αυτό που αρέσει τόσο πολύ στη μαμά και τον μπαμπά, τουλάχιστον για λόγους ενδιαφέροντος, είναι πολύ μεγάλη. Άλλωστε, τα παιδιά συχνά μιμούνται τους ενήλικες.

Ας ρίξουμε μια ματιά στο τι πρέπει να κάνουμε σε συγκεκριμένες περιπτώσεις.

Τι να κάνετε εάν ένα παιδί αρνείται συμπληρωματικές τροφές

Θέλω να εξετάσω αυτήν την περίπτωση ξεχωριστά. Άλλωστε, εισάγονται συμπληρωματικές τροφές επειδή το μητρικό γάλα δεν είναι πλέον αρκετό για να ικανοποιήσει την ανάγκη του παιδιού για θρεπτικά συστατικά και το παιδί πρέπει να διδαχθεί σταδιακά τη στερεά τροφή.

Οι κύριοι λόγοι για τους οποίους ένα παιδί αρνείται συμπληρωματικές τροφές:

• Μαμά και μωρό δεμένα πολύ σφιχτά μεταξύ τους... Η μητρική αγάπη είναι πολύ καλή, αλλά ακόμη και σε αυτήν πρέπει να ξέρετε πότε πρέπει να σταματήσετε και να θυμάστε ότι μερικές φορές μια μητέρα χρειάζεται απλώς να αφήσει το μωρό με κάποιον άλλο για να αφιερώσει χρόνο στον εαυτό της. Or ίσως το γάλα της μαμάς είναι πολύ πιο νόστιμο από όλα όσα προσφέρονται στο μωρό. Στη συνέχεια, προσπαθήστε να μην προσφέρετε πουρέ λαχανικών, αλλά φρούτων.
• Το παιδί δεν βλέπει παράδειγμα.Αυτό δεν λαμβάνεται υπόψη από πολλούς γονείς, αλλά τα μωρά είναι πολύ πιο παρατηρητικά από ό, τι φαίνονται. Πειραματιστείτε, προσπαθήστε να φάτε μπροστά στο παιδί σας αυτό που θέλετε να του δώσετε, ενώ χαμογελάτε και δείχνετε πόσο καλός είστε. Είναι καλύτερα αν μπορείτε να συνδέσετε τον μπαμπά σας.
• Η μαμά δεν έχει αρκετή υπομονή.Απλώς δεν υπάρχει δύναμη, λίγοι βοηθοί. Έτσι είναι πιο εύκολο να θηλάσετε ξανά παρά να υποφέρετε με αυτούς τους πουρέ πατάτας. Η αναβολή των διαιτητικών αλλαγών θα καθυστερήσει τη διαδικασία απογαλακτισμού.
• Το παιδί δεν πεινάει... Όλα είναι απλά εδώ, το μωρό δεν πεινάει, οπότε δεν αντιδρά στο φαγητό.
• Το παιδί βαριέται... Σε αυτήν την ηλικία, η διαδικασία του φαγητού γίνεται διαφορετικά αντιληπτή, είναι πολύ πιο βαρετή δραστηριότητα από παιχνίδια, βιβλία και μάθηση για τον κόσμο. Φυσικά, το να οργανώνεις χορούς με ντέφι και το θέατρο ενός ηθοποιού, κατά τη γνώμη μου, δεν αξίζει τον κόπο. Αλλά μπορείτε να φανταστείτε ότι ένα κουτάλι είναι ένα αεροπλάνο ή ένα τρένο με χαρακτηριστικούς ήχους και τροχιά. Μπορείτε επίσης να ρίξετε λίγο πουρέ πατάτας στο τραπέζι, το μωρό θα το αγγίξει με ενδιαφέρον με το δάχτυλό του, θα μεταφέρει το χέρι του στο τραπέζι και ταυτόχρονα θα καταπιεί μερικά κουτάλια.
• Το σώμα δεν δέχεται ένα συγκεκριμένο είδος τροφής... Επιπλέον, για κάποιου είδους συμπληρωματικές τροφές, για παράδειγμα, πουρές κρέατος, το μωρό μπορεί να κάνει εμετό. Εάν πρόκειται για κονσέρβα πουρέ, μπορείτε να αλλάξετε παρέα ή να δώσετε ένα κουνέλι αντί για γαλοπούλα. Σε γενικές γραμμές, είναι καλύτερο να αναβάλλετε την εισαγωγή τέτοιων συμπληρωματικών τροφών για λίγο και να συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας, γνωρίζει καλύτερα το μωρό σας, ίσως ακόμη και να συνταγογραφήσει κάποιο είδος εξέτασης.

Μέχρι ένα χρόνο εσύ μπορείτε να πειραματιστείτεδοκιμάζοντας διαφορετικό πουρέ πατάτας. Και το κυριότερο - μην είσαι νευρικός... Το παιδί θα το νιώσει αυτό και θα συνδέσει δυσάρεστες αισθήσεις με το φαγητό. Αυτό τότε μπορεί να εξελιχθεί σε σοβαρότερα προβλήματα.

Οι μαμάδες συχνά παραπονιούνται για αυτό το παιδί δεν τρώει καλά... Θα μπορούσε να είναι πλήρης άρνηση για φαγητόή επιλεκτικά, αλλά αυτό δεν το καθιστά ευκολότερο. Οι λόγοι διαμαρτυρίας του μωρού δεν είναι πάντα σαφείς και είναι ακόμη πιο δύσκολο να διορθωθούν αυτά τα προβλήματα σίτισης. Ας δούμε τους τύπους άρνησης για φαγητό.

Αποφυγή λαχανικών

Τα λαχανικά είναι μία από τις πιο συχνές αρνήσεις τροφής στα μωρά μετά τον πρώτο χρόνο της ζωής τους. Ένα παιδί μπορεί να γυρίσει το κεφάλι του ή να φτύσει τρόφιμα με αηδία, να πετάξει όλα τα λαχανικά στο τραπέζι ή στο πάτωμα.

Συχνά, η ανυπομονησία με τα λαχανικά οφείλεται στη συμπερίληψη διαφόρων ειδών στη διατροφή. Οι μητέρες, και πιο συχνά οι γιαγιάδες, για να φάει το παιδί τουλάχιστον "κάτι", αρχίζουν να του δίνουν ανθυγιεινά, αλλά νόστιμα προϊόντα. Έχοντας ερωτευτεί τα γλυκά, τα παιδιά είναι πολύ απρόθυμα να τρώνε υγιεινά λαχανικά.

Προσπαθήστε να "κρύψετε" λαχανικά σε διαφορετικά πιάτα: μαγειρέψτε χαβιάρι λαχανικών με δημητριακά, ομελέτα με πράσινα λαχανικά κ.λπ. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε σγουρές φέτες λαχανικών για να κεντρίσετε το ενδιαφέρον του παιδιού σας. Είναι καλύτερα να αντικαταστήσετε τον πουρέ πατάτας με φέτες λαχανικών. Είναι επίσης σημαντικό να δώσετε παράδειγμα στο παιδί σας και να συμπεριλαμβάνετε τακτικά λαχανικά στο μενού σας.

Απόρριψη όλων εκτός ...

Μερικές φορές τα παιδιά δεν παίρνουν κανένα φαγητό, εκτός από ένα πιάτο για πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό. Αυτό συμβαίνει συνήθως για περίπου 2 χρόνια.

Οι γεύσεις του παιδιού αλλάζουν και αρχίζει να παραμένει πιστός σε ένα πιάτο και μετά θα αντικατασταθεί ένα άλλο «μόνιμο» πιάτο κ.ο.κ. Στα παιδιά αρέσει η επανάληψη, η σταθερότητα. Αυτό τους δίνει εμπιστοσύνη σε έναν τόσο νέο κόσμο για αυτούς.

Ατομική άρνηση για φαγητό

Διαφορετικά παιδιά μπορεί να απορρίψουν διαφορετικά τρόφιμα ή τον τρόπο παρασκευής τους. Σε κάποιον δεν αρέσουν τα κομμάτια, κάποιος δεν ανέχεται τα χόρτα, άλλοι δεν τρώνε πατάτες με βούτυρο κ.λπ. Καπρίτσια, γκριμάτσες μπορεί να εμφανιστούν για διάφορους λόγους διατροφής.

Μερικές φορές το παιδί αρνείται να φάει, συνειδητοποιώντας το νέο του στάδιο ανάπτυξης. Δείχνει στον κόσμο τη στάση του απέναντι στα προϊόντα. Και θέλει επίσης να ελέγξει ποιες ιδιοτροπίες θα είναι επιτρεπτές στις σχέσεις με τους γονείς, ενώ προσπαθεί να διευρύνει το εύρος του επιτρεπτού.

Άρνηση κάθε τροφής

Το παιδί μπορεί να τρέξει μακριά από το φαγητό, να το φτύσει ή να κάνει μούτρα στη θέα του φαγητού και να απομακρυνθεί από το κουτάλι. Οι μαμάδες ανησυχούν ότι η κακή όρεξη ενός παιδιού θα προκαλέσει προβλήματα υγείας στο μέλλον.

Ο λόγος αυτής της συμπεριφοράς μπορεί απλώς να είναι η έλλειψη επαρκούς πείνας για όρεξη. Breakfastσως το πρωινό (μεσημεριανό γεύμα) ήταν πολύ παλιά, αλλά υπήρχαν πολλά σνακ (μπισκότα, μπανάνα, μήλο κ.λπ.). Η άρνηση για φαγητό μπορεί επίσης να προκληθεί από την υπερβολική νευρικότητα κατά τη διάρκεια του γεύματος.

Τι πρέπει να κάνει η μαμά; Σίγουρα δεν πρέπει να πιέζετε το παιδί σας να φάει. Διαφορετικά, η πρόσληψη τροφής θα σχετίζεται με το άγχος. Αλλά η προσφορά τροφής στο παιδί σας αξίζει να συνεχιστεί. Θα πρέπει να είναι ταυτόχρονα σε 5 δεξιώσεις. Δεν υπάρχει ανάγκη να προσφέρετε σνακ μεταξύ αυτών των γευμάτων. Είναι απαραίτητο να περιοριστεί η ποσότητα των χυμών υψηλής θερμιδικής αξίας με πολτό. Δοκιμάστε να μάθετε στο παιδί σας να τρώει μόνο του - αυτό μπορεί να φέρει νέα, επιπλέον απόλαυση στο παιδί.

Αν το παιδί δεν τρώει καλάή αρνείται να φάει, είναι σημαντικό να αποκλείσουμε μερικά μεγάλα λάθη. Δεν χρειάζεται να φωνάζετε στο παιδί, να πιέζετε, να δωροδοκάτε με παιχνίδια και γλυκά, να επαινείτε για κάθε κουτάλι και να λέτε όλη την ώρα ότι δεν τρώει καλά. Αντ 'αυτού, χρειάζεστε:

• περιμένετε μέχρι το παιδί να πεινάσει.
• σταματήστε να συγκρίνετε την όρεξη ενός παιδιού με την όρεξη άλλων παιδιών.
• σταματήστε να σχολιάζετε τη συμπεριφορά του παιδιού.
• αποτρέψτε τη χειραγώγηση του παιδιού υπόσχεση ότι θα δώσετε μια καραμέλα για μια κοτολέτα κλπ.
• αναρωτιέμαι πάντα αν το μωρό άρεσε το φαγητό.

Άρνηση για φαγητό- Αυτό είναι ένα προσωρινό φαινόμενο. Αλλά το άγχος ή οι ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες θα έχουν μακροπρόθεσμες συνέπειες. Αντιδράστε σωστά και καλή όρεξη στο μωρό σας!

Από την πρώτη μέρα της ζωής του, το παιδί στην οικογένεια γίνεται αντικείμενο παγκόσμιας προσοχής. Οι νέοι γονείς είναι έτοιμοι να ξεριζωθούν για να προσφέρουν στο παιδί τους ό, τι καλύτερο, και αυτό είναι φυσικό. Η παιδική ηλικία είναι μια υπέροχη εποχή και είναι αδύνατο να περιγράψουμε με λόγια όλες εκείνες τις υπέροχες στιγμές που βιώνουν οι γονείς με το παιδί τους. Ωστόσο, πόσα προβλήματα και ερωτήματα στέκονται εμπόδιο σε αυτή την ευτυχία και ένα από τα δημοφιλή εμπόδια είναι όταν ένα παιδί δεν τρώει.

Κατά κανόνα, όταν βλέπουν ότι το παιδί αρνείται να φάει, οι γονείς πέφτουν σε πραγματικό πανικό, ειδικά αν είναι το πρωτότοκό τους. Οδηγούνται από υπερεντατικό άγχος - άλλωστε, αν ένα παιδί δεν τρώει, μειώνεται η ασυλία του, μπορεί να αρρωστήσει, μπορεί να πάθει αλλεργίες, μπορεί να κοιμηθεί από την εξάντληση! Μην φοβάστε όμως, στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι λόγοι για τους οποίους ένα παιδί δεν τρώει καλά μπορούν εύκολα να λυθούν. Ας τα εξετάσουμε.

Αν ένα μικρό παιδί δεν θέλει να φάει ...

Εάν σε ηλικία ενός έτους το παιδί δεν τρώει καλά, τότε η άρνηση να φάει μπορεί να εξηγηθεί από δύο κύριους λόγους:

• δεν θέλει να φάει αυτή τη στιγμή
• κάτι τον ανησυχεί πραγματικά.

Εάν έχετε μωρό, θα πρέπει να είστε πάντα σε επιφυλακή. Σε κάθε περίπτωση, οι γονείς του μωρού πρέπει να υποβάλλονται σε ιατρική εξέταση με το παιδί όσο το δυνατόν συχνότερα, οπότε αν νομίζετε ότι το μωρό δεν τρώει λόγω κοιλιακών προβλημάτων, συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Δεν βλάπτει να διευκρινίσουμε πώς να ταΐζουμε το μωρό: τι ακριβώς εκτός από το μητρικό γάλα ή αντί αυτού, ποια είναι η σωστή διατροφή για το μωρό. Εάν το μωρό δεν έχει πεπτικά προβλήματα, απλά προσπαθήστε να αλλάξετε τη διατροφή του μωρού. Οι περισσότερες μητέρες ταΐζουν το μωρό τους με μια ευέλικτη διατροφή, δηλαδή όταν το ζητάει, κάνοντας διαλείμματα κατά προσέγγιση μεταξύ των σίτισης. Μπορείτε να προσπαθήσετε να κάνετε αυτά τα διαστήματα μεγαλύτερα ή, αντίθετα, να τον ταΐζετε πιο συχνά, αλλά σε μικρότερες μερίδες. Μερικοί γονείς τηρούν ένα αυστηρό πρόγραμμα και ταΐζουν το παιδί ανά ώρα, το οποίο δεν είναι όλα τα παιδιά ικανοποιημένα με ένα τέτοιο πρόγραμμα. Εξάλλου, η κοιλιά του προσαρμόζεται μόνο σε αυτόν τον κόσμο, σε νέα τρόφιμα και ενεργή ανάπτυξη και απλά δεν μπορεί να φάει φυσικά όταν το αποφασίσετε.

Όταν τα παιδιά δεν τρώνε από ένα έτος και άνω

Στην περίπτωση ενός μεγαλύτερου παιδιού, τα διατροφικά προβλήματα μπορούν να επιδεινωθούν από ψυχολογικά εμπόδια. Αλλά μην ξεχνάτε ότι σε οποιαδήποτε ηλικία τόσο τα παιδιά όσο και οι ενήλικες μπορεί να έχουν προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα. Κατά κανόνα, ένα παιδί που πάσχει από τέτοιες ασθένειες είναι εύκολο να υπολογιστεί: έχει στομαχικό πόνο ακόμη και από το πιο αθώο φαγητό, είναι συχνά ναυτικό και ναυτικό, έχει προβλήματα με τα κόπρανα και πολλές μυρωδιές φαγητού το κάνουν να σιχαίνεται ή ακόμα και αντανακλαστικό gag. Ένα τέτοιο παιδί πρέπει να οδηγηθεί επειγόντως για εξειδικευμένη εξέταση.

Απλώς θυμηθείτε, αυτό δεν είναι πλέον ένα χαζό μωρό που θα μπορούσε να σας βάλει στην αγκαλιά και να το μεταφέρετε όπου θέλετε. Αυτό είναι ήδη ένα πρόσωπο, η φύση με τα δικά του ενδιαφέροντα και αρχές, και μερικές φορές η επίσκεψη στον γιατρό μπορεί να προκαλέσει σκάνδαλο. Απλώς μπορεί να μην του πείτε για την επίσκεψη στην κλινική εκ των προτέρων, αλλά απλώς να τον πάτε εκεί, σαν για μια εξέταση ρουτίνας. Θα ήταν ωραίο να στείλετε ένα παιδί που είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο στη φύση του για μια βόλτα ενώ μιλάτε με το γιατρό. Φυσικά, θα είναι σημαντικό να πείτε στο γιατρό το χρώμα και τη συνέπεια του ίδιου σκαμνιού και αυτό μπορεί να προσβάλει το παιδί. Εάν δεν βλέπετε συμπτώματα της νόσου και το παιδί δεν τρώει τακτικά, τότε υπάρχουν αρκετοί άλλοι λόγοι που αξίζει να εξεταστούν.

Ποιες είναι λοιπόν οι λογικές για το τραγικό «παιδί που τρώει άσχημα»;

Κατά κανόνα, ένα παιδί που πάσχει από τέτοιες ασθένειες είναι εύκολο να υπολογιστεί: έχει πόνο στο στομάχι ακόμη και από το πιο αθώο φαγητό, είναι συχνά ναυτικό και ναυτικό, έχει προβλήματα με τα κόπρανα και πολλές μυρωδιές φαγητού το κάνουν να σιχαίνεται ή ακόμα και αντανακλαστικό gag. Ένα τέτοιο παιδί πρέπει να οδηγηθεί επειγόντως για εξειδικευμένη εξέταση. Απλώς θυμηθείτε, αυτό δεν είναι πλέον ένα χαζό μωρό που θα μπορούσε να σας βάλει στην αγκαλιά σας και να το μεταφέρετε όπου θέλετε. Αυτό είναι ήδη ένα πρόσωπο, η φύση με τα δικά του ενδιαφέροντα και αρχές, και μερικές φορές η επίσκεψη στον γιατρό μπορεί να προκαλέσει σκάνδαλο. Απλώς μπορεί να μην του πείτε για την επίσκεψη στην κλινική εκ των προτέρων, αλλά απλώς να τον πάτε εκεί, σαν για μια εξέταση ρουτίνας. Θα ήταν ωραίο να στείλετε ένα παιδί που είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο στη φύση του για μια βόλτα ενώ μιλάτε με το γιατρό. Φυσικά, θα είναι σημαντικό να πείτε στο γιατρό το χρώμα και τη συνέπεια του ίδιου σκαμνιού και αυτό μπορεί να προσβάλει το παιδί. Εάν δεν βλέπετε συμπτώματα της νόσου και το παιδί δεν τρώει τακτικά, τότε υπάρχουν αρκετοί άλλοι λόγοι που αξίζει να εξεταστούν.

• Τι τον ταΐζεις;
• Υπάρχει συγκεκριμένη δίαιτα για το παιδί;
• Τρώει σωστά;
• Αρνητικό περιβάλλον στο σπίτι!
• Πώς ταΐζετε το μωρό σας, δεν είναι με το ζόρι;

Ακόμα κι αν σας φαίνεται ότι δεν βρήκατε το δικό σας ανάμεσα σε αυτούς τους λόγους, θα πρέπει να τους αποσυναρμολογήσετε.

1. Πρέπει να τρώει βρεφικά προϊόντα. Ευτυχώς, στις μέρες μας είναι δύσκολο να συναντήσουμε γονείς που προσπαθούν να ταΐσουν καθημερινά ένα σούσι δύο ετών μικρού παιδιού ή καπνιστό αρνί. Ωστόσο, σκεφτείτε το μενού σας: μόλις το παιδί μάθει να κρατάει το φαγητό στο χέρι του και να δαγκώνει αρκετά μεγάλα κομμάτια που στη συνέχεια μπαίνουν στο στόμα του, μπορεί και πρέπει να τρώει ό, τι τρώει όλη η οικογένεια. Ωστόσο, χρειάζεται ακόμα δημητριακά για μωρά, ποτά φρούτων και πουρέ φρούτων, χρειάζεται ακόμα να μαγειρέψει σιμιγδάλι ή πλιγούρι βρώμης. Πολύ τηγανητά, πιπεράτα, ψημένα σε πιάτα μαγιονέζας είναι επιβλαβή ακόμη και για τους ενήλικες και το παιδί μπορεί απλά να μην τα ανεχτεί. Εάν το παιδί πηγαίνει στο νηπιαγωγείο ή στο σχολείο, μάθετε το μενού του εκεί και προσπαθήστε να φέρετε τη διατροφή του στο σπίτι πιο κοντά στη δίαιτα «στο εξωτερικό».

2. Επιπλέον, κάθε άτομο, με σπάνιες εξαιρέσεις, έχει τέτοια πιάτα και προϊόντα που απλά δεν αντέχει. Δώστε στο παιδί σας ένα τέτοιο δικαίωμα - μπορεί κάλλιστα να αρνηθεί ένα ή δύο πιάτα, αλλά αν αυτή η λίστα μεγαλώσει, μην πέσετε σε προκλήσεις. Συμβαίνει ότι η απόρριψη ενός συγκεκριμένου φαγητού περνά με την ηλικία, αλλά συμβαίνει να παραμένει για μια ζωή. Σε κάθε περίπτωση, ανεξάρτητα από το πώς τον πείσετε ότι είναι χρήσιμο και "καλά, απλά προσπαθήστε" - δεν θα επιτύχετε τίποτα παρά μόνο για να αυξήσετε την αντιπάθεια.

3. Το παιδί πρέπει να έχει τουλάχιστον ένα ημερήσιο πρόγραμμα κατά προσέγγιση. Ναι, ναι, όχι μόνο η δίαιτα, αλλά η καθημερινότητα. Για να μην αρχίσει το παιδί να υποφέρει από την άρνηση στο πρωινό, πρέπει να πεινάει για πρωινό. Δεν έφαγε τίποτα όλη τη νύχτα (πράγμα σημαντικό), πράγμα που σημαίνει ότι πιθανώς πεινάει, απλώς αυτό το συναίσθημα πρέπει να ξυπνήσει. Αυτό διευκολύνεται από πρωινές ασκήσεις, διαδικασίες νερού και καθαρισμό του κρεβατιού. Ενεργή κίνηση + καθαρό πρόσωπο είναι ο καλύτερος τρόπος για ένα υγιεινό πρωινό! Άλλα γεύματα θα πρέπει να υπαχθούν σε αυτόν τον κανόνα. Πριν από το μεσημεριανό γεύμα, μια βόλτα στον καθαρό αέρα, ενεργές κινήσεις, μεγάλες πεζοπορίες (σχετικά μεγάλες) θα σας βοηθήσουν. Πριν από το δείπνο, μπορείτε να μαζέψετε παιχνίδια, να καθαρίσετε το δωμάτιο, να παρακολουθήσετε κινούμενα σχέδια μαζί, να συναντήσετε τον μπαμπά σας από τη δουλειά κ.λπ.

4. Πώς να ταΐσετε σωστά το μωρό σας; Οι συνθήκες για φαγητό πρέπει να είναι κατάλληλες. Το παιδί, όπως όλα τα μέλη της οικογένειας, πρέπει να τρώει στην κουζίνα στο τραπέζι. Μπορείτε να πιείτε ένα φλιτζάνι τσάι ή να φάτε ένα ντόνατ κοντά στην τηλεόραση ή με ένα βιβλίο, αλλά τίποτα περισσότερο. Θα πρέπει να υπάρχει τάξη και σχετική καθαριότητα στην κουζίνα κατά τη διάρκεια των γευμάτων. Ο αέρας πρέπει να είναι φρέσκος (είναι απαράδεκτο το δωμάτιο να μυρίζει καπνό, αναθυμιάσεις, χρώματα κ.λπ.), το παιδί πρέπει να κάθεται σε μια σταθερή καρέκλα σε ένα σταθερό τραπέζι, αν έχει ήδη μεγαλώσει από ένα καρεκλάκι. Είναι πολύ καλό αν το παιδί έχει τα δικά του σκεύη - το δικό του ειδικό πιάτο, κουτάλι, πιρούνι. Συμβαίνει ότι ένα παιδί αρνείται κατηγορηματικά να φάει από άλλο πιάτο ή κουτάλι κάποιου άλλου - μην ανησυχείτε, αυτό θα περάσει με την πάροδο του χρόνου. Πολλά σνακ μεταξύ των γευμάτων μπορούν επίσης να καταστρέψουν το θέμα - δεν χρειάζεται να του πάρετε μια τσάντα μπισκότα για βόλτα, απλώς πάρτε ένα μήλο και ένα μπουκάλι νερό αν πραγματικά πεινάει πολύ κατά τη διάρκεια μιας βόλτας, και είναι καλύτερα να το κάνει το παιδί μην τρώτε τίποτα στο δρόμο - αυτό είναι πιο αξιόπιστο από την πλευρά της διατροφής και από την πλευρά της υγιεινής.

5. Αρνητικό περιβάλλον στο σπίτι. Αυτός δεν είναι ένας συνηθισμένος λόγος, αλλά ακόμη και ένα μωρό δύο ετών είναι σε θέση να ξεκινήσει ένα είδος απεργίας πείνας σε ένδειξη διαμαρτυρίας για όσα συμβαίνουν γύρω. Σκάνδαλα και κραυγές μεταξύ των μελών της οικογένειας, ο εκνευρισμός σας, τα εργασιακά προβλήματα που φέρνουν στο σπίτι - όλα αυτά μπορούν να προκαλέσουν το παιδί να τρώει άσχημα. Δεν το κάνει επίτηδες, είναι απλά ευαίσθητος και προσεκτικός στα οικογενειακά προβλήματα. Και πάλι, αυτό δεν συμβαίνει συχνά, πολλά παιδιά δεν μπορούν να περιορίσουν τη διατροφή τους ακόμη και υποσυνείδητα, και μερικά, αντίθετα, καταλαβαίνουν το άγχος και τα προβλήματα. Ωστόσο, σκεφτείτε το: ανεβαίνουν ντεσιμπέλ πολύ συχνά στο σπίτι σας;

6. Η αναγκαστική σίτιση δεν είναι καθόλου επιλογή! Αυτός είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς λόγους για τους οποίους ένα παιδί δεν τρώει. Θέλετε να φάει; Τάισέ τον! Αλλά η ώθηση του φαγητού σε αυτό δεν είναι καθόλου επιλογή. Φυσικά, σε πονάει να βλέπεις ότι σπρώχνει ξανά όλο το πιάτο μακριά του και είναι τόσο δύσκολο για σένα να αντισταθείς στο αίτημα να φας «καλά, τουλάχιστον λίγο παραπάνω». Αλλά δεν έχετε ιδέα πόσο πεισματάρης μπορεί να είναι το παιδί σας και με ποια επιμονή (μερικές φορές εις βάρος του ίδιου και του στομάχου του) μπορεί να αρνηθεί να φάει. Ακόμα και ένα παιδί με την καλύτερη και πιο ζωντανή όρεξη μπορεί να μετατραπεί σε «refusenik» αν το ταΐσετε, εκτός από φαγητό, με κλωτσιές και ηθικοποίηση. Αν δεν έχει φάει τίποτα στο τραπέζι, αφήστε τον να φύγει. Ακόμα κι αν αυτός ο μικρός πεισματάρης πεινάει όλη μέρα, τίποτα δεν θα του γίνει, αλλά θα πάρει ένα καλό μάθημα: φάτε όσο δίνουν.

7. Πολλές ιστορίες τρόμου για παιδιά που δεν έφαγαν τίποτα και έγιναν τόσο αδύνατα που ο άνεμος τα παρέσυρε και η μητέρα τους δεν τα βρήκε πια όχι μόνο δεν μπορεί να βοηθήσει, αλλά και να στενοχωρήσει το μωρό τόσο πολύ που θα αρνηθεί να φάει ξανά και μάλιστα με δάκρυα μπροστά στα μάτια μας. Διάφορα μπόνους και δώρα για καλή όρεξη είναι επίσης ένας σίγουρος τρόπος για την άβυσσο - κάθε φορά που οι απαιτήσεις του παιδιού θα αυξάνονται και στο τέλος είναι δυνατό να φτάσουμε στο σημείο όπου όλη η οικογένεια θα πρέπει να τραγουδήσει και να χορέψει για μια κουταλιά πουρές. Δεν υπάρχει λόγος να υποσχεθείτε τίποτα, ούτε να απειλήσετε ή να τιμωρήσετε - απλώς αφήστε τον να φύγει. Κατά κανόνα, βλέποντας ότι η μητέρα δεν κρέμεται πλέον στην ψυχή της και δεν δείχνει ενδιαφέρον για το περιεχόμενο του πιάτου, το παιδί ηρεμεί και επιστρέφει σε μια κανονική διατροφή. Το κύριο πράγμα εδώ είναι να μην το παρακάνετε στην αδιαφορία σας και να μην πετάτε το πιάτο με τον αέρα "Δεν με νοιάζει καν πού σας έρχεται". Να είστε φιλικοί, μπορείτε να κρατήσετε μια ελαφριά και όχι πολύ έντονη συνομιλία με το παιδί σας, όχι για φαγητό ή κάτι συναρπαστικό, αλλά για εξωτικά θέματα: η θεία Μάσα μετακομίζει σε ένα νέο διαμέρισμα, η γιαγιά τηλεφώνησε και είπε ένα γεια σε όλους, μοιάζει θα βρέξει αύριο κ.λπ. Εάν δεν τρώτε ταυτόχρονα με το μωρό σας, μπορείτε να κάνετε τις δουλειές σας στην κουζίνα ή σε άλλο δωμάτιο. Η κατάσταση δεν πρέπει να είναι τεταμένη και αυτό δεν είναι παράσταση - σε οποιοδήποτε σπίτι όπου οι άνθρωποι αγαπούν ο ένας τον άλλον, δεν υπάρχει χώρος για ένταση και εκνευρισμό.

Θυμηθείτε το κύριο πράγμα!

Ο γενικός κανόνας που πρέπει να εφαρμόζεται στην καταπολέμηση των "refuseniks" και των μικρών: μην αντλείτε. Δεν μπορείτε να επιπλήξετε ένα παιδί για ένα κακώς καθαρισμένο πιάτο, εκτός αν, φυσικά, το έριξε στον τοίχο μαζί με όλο το περιεχόμενο. Και για να μην φέρετε το θέμα σε ένα τέτοιο επικό τέλος, κάντε υπομονή και μην τα παρατάτε. Στην πραγματικότητα, κάθε παιδί είναι ένα ζωντανό αναπτυσσόμενο πλάσμα και θέλει να τρώει σωστά και πλήρως, και κάνει τα πάντα για αυτό, ακριβώς σε μια τέτοια παιδική κλίμακα που μερικές φορές δεν το βλέπετε. Ο στόχος σας δεν είναι να τον σπρώξετε από το σωστό δρόμο και να βοηθήσετε το μωρό σας.

Ανεξάρτητα από το πόσο παρόμοια μας κάνει η φύση, όλοι οι άνθρωποι παραμένουν ξεχωριστοί και τα παιδιά δεν αποτελούν εξαίρεση. Κάθε παιδί χρειάζεται τη δική του προσέγγιση, ανεξάρτητα από το τι: στη διατροφή, στα ρούχα, στην εκπαίδευση, στη διδασκαλία. Οι αγαπημένοι και ήρεμοι γονείς διαισθητικά και χωρίς προτροπές βρίσκουν αυτήν την προσέγγιση και ακολουθούν το παιδί τους στην πορεία της παιδικής ηλικίας. Ακόμα κι αν αυτό το άρθρο ήταν δέκα φορές μεγαλύτερο, δεν θα κάλυπτε όλες τις λεπτότητες και τις αποχρώσεις στη διατροφή και τους λόγους για τους οποίους ένα παιδί δεν τρώει, όπως είναι αδύνατο να αγκαλιάσουμε όλα τα παιδιά του κόσμου σε μια αγκαλιά. Σε κάθε περίπτωση, θυμηθείτε - ανεξάρτητα από τα προβλήματα που αντιμετωπίζετε στο δρόμο της ανατροφής του παιδιού σας, μπορείτε εύκολα να τα ξεπεράσετε με αγάπη και επιμονή και θα προσπαθήσουμε να σας βοηθήσουμε σε αυτό.

Συντάκτης της έκδοσης: Pivovarova Έλενα