Συνταγές και οφέλη μάσκας προσώπου με ξινόγαλα. Μάσκα προσώπου με γάλα και μέλι. Συνταγές για σπιτικές μάσκες γάλακτος

Για την παρασκευή μασκών, συνιστάται η χρήση φυσικού, σπιτικού και μη επεξεργασμένου αγελαδινού ή κατσικίσιου γάλακτος, το οποίο μπορείτε να προμηθευτείτε στις αγορές ή στα κοντινά χωριά και χωριά.
Το γάλα που αγοράζεται από το κατάστημα δεν μπορεί να ονομαστεί φυσικό με κανέναν τρόπο.
Όμως, δυστυχώς, δεν έχουν όλοι την ευκαιρία να πάρουν σπιτικό γάλα, οπότε αν αγοράζετε γάλα από κατάστημα, για καλλυντικούς λόγους, επιλέξτε το με το υψηλότερο ποσοστό περιεκτικότητας σε λιπαρά.

Συνταγή και ψωμί για να ανανεώσετε και να απαλύνετε το ξηρό δέρμα:
Για αυτό θα χρειαστείτε μια ψίχα από λευκό ψωμί ή ένα καρβέλι (περίπου 2 κουταλιές της σούπας ψίχα). Το περιχύνουμε με λίγο χλιαρό γάλα για να σχηματιστεί ένας όχι πολύ υγρός χυλός. Εφαρμόστε αυτό το χυλό στο πρόσωπό σας και μετά από 20 λεπτά, ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
Για λιπαρό δέρμα, χρησιμοποιήστε μαύρο ψωμί ή ψωμί σίκαλης και δροσερό γάλα.

* * * * *

Καθαρισμός και ενυδάτωση μάσκα γάλακτος για όλους τους τύπους δέρματος:
1 κ.σ. κουτάλι πλιγούρι βρώμης(αντί για πλιγούρι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε συνηθισμένο πλιγούρι βρώμης ή ρυζάλευρο - αλέστε το ρύζι ή το πλιγούρι βρώμης σε μύλο καφέ) ρίξτε μια μικρή ποσότητα γάλακτος έτσι ώστε όταν ανακατεύετε, να ληφθεί μια παχιά μάζα που μοιάζει με ξινή κρέμα. Εφαρμόστε αυτή τη μάζα στο πρόσωπό σας για 15-20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με νερό σε θερμοκρασία δωματίου.
Για πολύ ξηρό δέρμαείναι απαραίτητο να προσθέσετε άλλα 1-2 κουταλάκια του γλυκού οποιοδήποτε φυτικό έλαιο στη μάσκα.

* * * * *

Για να ανανεώσετε, να μαλακώσετε και να θρέψετε το ήδη γερασμένο δέρμα, η ακόλουθη συνταγή για μια μάσκα με γάλα και μέλι είναι κατάλληλη:
Ανακατεύουμε 1 κ.γ. μια κουταλιά μέλι με 3-4 κ.σ. κουταλιές της σούπας ζεστό γάλα και εφαρμόστε την προκύπτουσα σύνθεση στο πρόσωπό σας για 10 λεπτά.
Μετά από μια τέτοια μάσκα, το δέρμα του προσώπου γίνεται λείο, λεπτό και βελούδινο, αλλά με διεσταλμένα αγγεία στο πρόσωπο είναι καλύτερα να μην το χρησιμοποιήσετε.

* * * * *

Ιδιαίτερα θρεπτική μάσκα γάλακτος βρώμης:
1 κ.σ. Ρίχνουμε μια κουταλιά πλιγούρι με ζεστό γάλα (ώστε το γάλα να καλύψει εντελώς τις νιφάδες), σκεπάζουμε με κάτι και αφήνουμε για 7-10 λεπτά. Στη συνέχεια απλώστε στο πρόσωπό σας έναν ακόμα ζεστό χυλό και μετά από 15-20 λεπτά ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
Αυτή η μάσκα έχει επίσης ένα ήπιο καθαριστικό αποτέλεσμα.
Όταν είναι πολύ στεγνό και ξεφλουδισμένο δέρμαμπορείτε να προσθέσετε λίγο ακόμα βούτυρο ή φυτικό λάδι στον χυλό. Για τη γήρανση του δέρματος- 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι.

* * * * *

Μια άλλη συνταγή για μια θρεπτική μάσκα γάλακτος και πατάτας για ξηρό, κανονικό και μικτό δέρμα:
Βράζετε 1 μεσαίου μεγέθους πατάτα σε μπουφάν, την ξεφλουδίζετε και λιώνετε τον πουρέ μαζί με 2 κ.σ. κουταλιές ζεστό γάλα. Εφαρμόστε τη μάζα που προκύπτει στο πρόσωπό σας για 15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

* * * * *

Η ακόλουθη μάσκα γάλακτος θα σας βοηθήσει να περιορίσετε τους πόρους, καθώς και να καθαρίσετε και να ενυδατώσετε το λιπαρό δέρμα του προσώπου:
Τρίψτε 2 κ.σ. κουταλιές γάλα με 1 κ.γ. κουταλιά τυρί κότατζ χωρίς λιπαρά, με 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι, και με 1 κ.γ. μια κουταλιά χυμό λεμονιού. Απλώστε το μείγμα που προκύπτει στο πρόσωπό σας και μετά από 15 λεπτά, ξεπλύνετε με δροσερό νερό.

* * * * *

Μια θρεπτική μάσκα από γάλα και άλλα προϊόντα για τη βελτίωση της επιδερμίδας:
Ανακατεύουμε υλικά όπως 2 κ.σ. κουταλιές γάλα χλιαρό, 1 κ.γ. μια κουταλιά τυρί κότατζ, 1 κ.γ. μια κουταλιά χυμό στυμμένο από καρότα και 2 κουταλάκια του γλυκού ελαιόλαδο. Απλώστε τη μάσκα στο πρόσωπό σας και μετά από 15-20 λεπτά ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
Συνιστάται για πιο στεγνό πρόσωπο.

* * * * *

Για τη θρέψη και τη βελτίωση του χρώματος του κανονικού έως μικτού δέρματος, μια μάσκα γάλακτος με την προσθήκη μαγιάς είναι κατάλληλη:
1 κ.σ. Ρίχνουμε μια κουταλιά μαγιά με χλιαρό γάλα, ώστε, όταν ανακατεύουμε, να σχηματιστεί μια μάζα μέτριας πυκνότητας. Απλώστε το στο πρόσωπό σας για 12-15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με νερό σε θερμοκρασία δωματίου.
Αυτή η μάσκα μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για ξηρό δέρμα, μόνο στη συνέχεια προσθέστε 2 κουταλάκια του γλυκού φυτικό λάδι σε αυτό.

* * * * *

Ενυδατική μάσκα με γάλα και πεπόνι:
2 κ.σ. κουταλιές της σούπας από τον πολτό ενός ώριμου πεπονιού, πολτοποιήστε καλά με την ίδια ποσότητα χλιαρού γάλακτος και απλώστε τη μάζα που προκύπτει στο πρόσωπό σας. Μετά από 15-20 λεπτά, ξεπλύνετε με νερό σε θερμοκρασία δωματίου.

* * * * *

Γενικά, πολλές υπέροχες μάσκες προσώπου μπορούν να παρασκευαστούν από γάλα και φρούτα. Έτσι, για παράδειγμα, μια μάσκα από γάλα και μπανάνα λειτουργεί καλά για τη θρέψη του ξηρού δέρματος.
Για να το ετοιμάσετε, πρέπει να ανακατέψετε 2 όχι γεμάτες κ.σ. κουταλιές της σούπας πολτό μπανάνας με 2 κ.σ. κουταλιές χλιαρό γάλα και απλώστε αυτό το μείγμα σε μια γενναιόδωρη στρώση στο πρόσωπο για 20 λεπτά.
Αντί για μπανάνα, λωτός, γλυκά μήλα ή ώριμα βερίκοκα είναι επίσης καλά για αυτή τη συνταγή.

Συνιστάται η ανάμειξη γάλακτος με τον πολτό φρούτων όπως τα ροδάκινα, τα δαμάσκηνα, τα σταφύλια και το ακτινίδιο για ενυδάτωση, τόνωση και φρεσκάδα στο δέρμα. Στις 2 κ.σ. κουταλιές της σούπας πολτό φρούτων - 1-2 κουταλιές της σούπας. κουταλιές γάλα.
Είναι απαραίτητο να κρατήσετε τέτοιες μάσκες στο πρόσωπο για 15-20 λεπτά.

Για να τονώσετε το λιπαρό δέρμα, το γάλα μπορεί να αναμιχθεί με πολτό εσπεριδοειδών (λεμόνι, πορτοκάλι, μανταρίνι και γκρέιπφρουτ) και πολτό αχλαδιού.

* * * * *

Επίσης για την παρασκευή διάφορων μασκών προσώπου, το γάλα αναμιγνύεται καλά με ένα ωμό αυγό.
Για να ενυδατώσετε το ξηρό έως κανονικό δέρμα, ανακατέψτε 1 κρόκο αυγού με 1 κ.γ. κουταλιά γάλα, λιπάνετε το μείγμα που προκύπτει στο πρόσωπο και μετά από 15 λεπτά, ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
Για μικτές επιδερμίδεςΣυνιστάται η εφαρμογή αυτού του μείγματος σε πιο ξηρές περιοχές του δέρματος, όπως τα μάγουλα, και η εφαρμογή της υπόλοιπης πρωτεΐνης στις λιπαρές περιοχές (μέτωπο, μύτη και πηγούνι).
Ή, για μεικτό δέρμα, μπορείτε να ανακατέψετε ένα ολόκληρο ωμό αυγό με 2 κ.σ. κουταλιές της σούπας γάλα, αλείψτε γενναιόδωρα το πρόσωπό σας με αυτό το μείγμα και αφήστε το για 15 λεπτά.
Για λιπαρό δέρμα, η ανάμειξη γάλακτος με ασπράδι αβγού είναι πιο κατάλληλη. Για 1 ακατέργαστη πρωτεΐνη - 1 κουταλιά της σούπας. μια κουταλιά γάλα (μπορείτε να ξινίσετε).

* * * * *

Μια τονωτική και καθαριστική μάσκα γάλακτος με χαμομήλι που επίσης βοηθά βελτίωση της επιδερμίδαςκαι είναι κατάλληλο για όλους τους τύπους δέρματος:
1 κ.σ. ρίχνουμε μια κουταλιά αποξηραμένα φαρμακευτικά άνθη χαμομηλιού με μισό ποτήρι ζεστό γάλα, σκεπάζουμε και αφήνουμε για 15 λεπτά. Στη συνέχεια, στραγγίστε το γάλα σε ένα άλλο δοχείο και προσθέστε 1 ατελές κουταλάκι του γλυκού μέλι και ένα κουταλάκι του γλυκού πίτουρο σιταριού ή σίκαλης στον χυλό χαμομηλιού. Εάν δεν υπάρχει διαθέσιμο πίτουρο, χρησιμοποιήστε αλεύρι σίτου, βρώμης ή ρυζάλευρο. Αραιώστε το προκύπτον μείγμα με μια μικρή ποσότητα φιλτραρισμένου γάλακτος για να σχηματίσετε ένα χυλό που μπορεί να εφαρμοστεί στο πρόσωπο.
Μετά από 15 λεπτά, αφαιρέστε τη μάσκα με ένα βαμβάκι βουτηγμένο στο υπόλοιπο φιλτραρισμένο γάλα, στη συνέχεια ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με δροσερό νερό και εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα.

* * * * *

Μια άλλη συνταγή για μάσκα με γάλα και βότανα για ξηρό κανονικό έως μικτό δέρμα:
Ρίξτε 2 κουταλάκια του γλυκού ξερά φύλλα φασκόμηλου, και την ίδια ποσότητα άνθη τίλιο με μισό ποτήρι γάλα, αφήστε να πάρει μια βράση, στη συνέχεια αφαιρέστε αμέσως από τη φωτιά και σκεπάστε. Μετά από 15 λεπτά, στραγγίστε επίσης το ζωμό γάλακτος σε ένα ξεχωριστό μπολ, λιπάνετε το καθαρισμένο πρόσωπο με αυτό με μια μπατονέτα και απλώστε από πάνω το χυλό βοτάνων για 15 λεπτά. Στη συνέχεια, αφαιρέστε το με ένα κομμάτι βαμβάκι εμποτισμένο με τον υπόλοιπο ζωμό γάλακτος και ξεπλύνετε με νερό σε θερμοκρασία δωματίου.
Αυτή η μάσκα έχει ηρεμιστική, τονωτική, αναζωογονητική και ενυδατική δράση.

* * * * *

Επίσης, για να καταπραΰνει το ξηρό δέρμα του προσώπου, το τρίψιμο με γάλα ανακατεμένο με ζεστό αφέψημα χαμομηλιού είναι υπέροχο. Για να το κάνετε αυτό, ανακατέψτε 3 κ.σ. κουταλιές γάλα με 2 κ.σ. κουταλιές ζωμό (1 κουταλιά της σούπας αποξηραμένα άνθη χαμομηλιού, ρίξτε 1 φλιτζάνι βραστό νερό, καλύψτε σφιχτά και αφήστε το για 10-15 λεπτά και στη συνέχεια στραγγίστε). Με τη σύνθεση που προκύπτει, βρέξτε το πρόσωπό σας άφθονα και μετά από 20 λεπτά πλυθείτε με χλιαρό νερό.

* * * * *

Η μάσκα γάλακτος με την προσθήκη αγγουριού έχει ελαφρώς λευκαντικό και ενυδατικό αποτέλεσμα:
Ανακατεύουμε 2 κ.σ. κουταλιές της σούπας τριμμένη μάζα φρέσκου αγγουριού με 2-3 κουταλιές της σούπας. κουταλιές της σούπας γάλα, και εφαρμόστε αυτό το χυλό στο πρόσωπό σας για 15-20 λεπτά.

* * * * *

Μπορείτε επίσης να ετοιμάσετε μια μάσκα με γάλα και μαϊντανό για να φωτίσετε το δέρμα του προσώπου. Για να το κάνετε αυτό, ανακατέψτε 2 κ.σ. κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο και φρέσκο ​​μαϊντανό με 2 κ.σ. κουταλιές της σούπας γάλα και απλώστε στο πρόσωπο για 15 λεπτά.
Για λιπαρό δέρμα, χρησιμοποιήστε ξινόγαλα.

* * * * *

Ή εδώ είναι μια άλλη συνταγή για μια καλή μάσκα λεύκανσης από ξινόγαλο και αμύγδαλο για λιπαρό δέρμα:
Τρίψτε τους αμύγδαλους σε ένα μύλο καφέ σε κατάσταση αλευριού. 1 κ.σ. Διαλύουμε μια κουταλιά από αυτό το αλεύρι με ξινόγαλα ώστε να σχηματιστεί μια πηχτή ομοιογενής μάζα. Απλώστε το στο πρόσωπό σας για 15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με δροσερό νερό.

Μάσκες με γάλα σε σκόνη

Εκτός από φρέσκο ​​ή ξινόγαλα, το γάλα σε σκόνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί και για την παρασκευή μάσκες.

Η ακόλουθη μάσκα γάλακτος σε σκόνη είναι εξαιρετική για σύσφιξη και βελτίωση του τόνου του γερασμένου δέρματος:
Προς 1 ο. μια κουταλιά σκόνη, προσθέτουμε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι, και λίγο αγνό νερό, ώστε ανακατεύοντας να προκύψει ένα πηχτό μείγμα. Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στο πρόσωπό σας για 10-15 λεπτά και στη συνέχεια πλυθείτε πρώτα με ζεστό και μετά με δροσερό νερό.

* * * * *

Συνταγή για μια θρεπτική μάσκα γάλακτος σε σκόνη για πολύ ξηρό και ξεφλουδισμένο δέρμα:
Αλέθουμε σε μύλο καφέ μέχρι το αλεύρι να είναι 1 κ.σ. κουταλιά σπόρους λιναριού και προσθέστε 2 κουταλάκια του γλυκού γάλα σε σκόνη και 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι στο αλεύρι που προκύπτει. Διαλύστε το προκύπτον μείγμα με ζεστό καθαρό νερό μέχρι να σχηματιστεί μια παχιά μάζα, εφαρμόστε το με μια γενναιόδωρη στρώση στο πρόσωπο για 15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

* * * * *

Μάσκα καθαρισμούαπό γάλα σε σκόνη και πλιγούρι βρώμης για όλους τους τύπους δέρματος:
Προς 1 ο. μια κουταλιά γάλα σε σκόνη, προσθέστε 2 κουταλάκια του γλυκού πλιγούρι βρώμης και λίγο νερό, ώστε όταν ανακατεύετε να προκύψει ένας πηχτός χυλός. Απλώστε το σε όλο το πρόσωπο και ξεπλύνετε μετά από 15 λεπτά.
Για ξηρό δέρμα, συνιστάται να προσθέσετε άλλα 1-2 κουταλάκια του γλυκού φυτικό έλαιο στη μάσκα ή μερικές σταγόνες βιταμίνης Α ή Ε σε λάδι.

* * * * *

Μάσκα γάλακτος σε σκόνη για ενυδάτωση και θρέψη ξηρού και κανονικού δέρματος:
Ανακατέψτε φαγητά όπως 1 κ.γ. μια κουταλιά γάλα σε σκόνη, 1 κρόκο αυγού και 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι. Αν το μείγμα είναι πολύ πηχτό, αραιώστε με λίγο καθαρό νερό. Εφαρμόστε στο πρόσωπο για 15 λεπτά και μετά ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

* * * * *

Μάσκα βιταμινών για όλους τύπους δέρματος :
Ανακατεύουμε 1 κ.γ. μια κουταλιά γάλα σε σκόνη με την ίδια ποσότητα ψιλοκομμένα αποξηραμένα βερίκοκα. Αραιώστε το μείγμα με καθαρό νερό μέχρι να αποκτήσετε μια παχιά μάζα, την οποία απλώνετε στο πρόσωπο για 15 λεπτά.

Η μάσκα με γάλα σε σκόνη βελτιώνει τον τόνο και συσφίγγει: 1 κουτ μέλι σε μια κουταλιά της σούπας γάλα σε σκόνη αναμειγνύεται με νερό για να σχηματιστεί ένα παχύρρευστο μείγμα. Εφαρμόστε τη μάσκα για 10-15 λεπτά και στη συνέχεια πλυθείτε πρώτα με ζεστό και μετά με δροσερό νερό.

* * * * Για πολύ ξηρό και ξεφλουδισμένο δέρμα, είναι κατάλληλη η ακόλουθη μάσκα - 1 κ.σ. αλέστε τους σπόρους λιναριού σε ένα μύλο καφέ μέχρι να αλευρωθεί, προσθέστε 2 κουτ. γάλα σε σκόνη και ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι. Αραιώστε το μείγμα με καθαρό ζεστό νερό σε μια παχύρρευστη κρέμα και απλώστε σε μια γενναιόδωρη στρώση στο πρόσωπο. Μετά από 15 λεπτά, ξεπλύνετε τη μάσκα με ζεστό νερό.

* * * * Μάσκα καθαρισμού με γάλα σε σκόνη για όλους τους τύπους δέρματος: 2 κουτ. ανακατεύουμε πλιγούρι με 1 κ.γ. ξηρό γάλα και αραιώστε με νερό μέχρι να ληφθεί ένα παχύρρευστο χυλό. Κρατήστε το μείγμα που προκύπτει στο πρόσωπό σας για 15 λεπτά και μετά ξεπλύνετε. Για ξηρό δέρμα, συνιστάται να προσθέσετε 1-2 κουτ. φυτικό λάδι.

Θρεπτική και ενυδατική μάσκα γάλακτος σε σκόνη για κανονικό έως ξηρό δέρμα: Συνδυάστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι, μια κουταλιά της σούπας γάλα σε σκόνη και κρόκο αυγού. Για να γίνει το μείγμα πιο αραιό, προσθέστε λίγο νερό σε αυτό. Εφαρμόστε τη μάσκα στο πρόσωπο για ένα τέταρτο της ώρας και στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

* * * * Αυτή η μάσκα βιταμινών είναι κατάλληλη για όλους: Πρέπει να πάρετε 1 κουταλιά της σούπας. ψιλοκομμένα αποξηραμένα βερίκοκα και γάλα σε σκόνη. Προσθέστε καθαρό νερό για να πάρετε μια παχύρρευστη μάζα. Απλώστε το μείγμα που προκύπτει στο πρόσωπό σας και ξεπλύνετε μετά από 15 λεπτά.

Κάθε γυναίκα προσπαθεί να παρακολουθεί τακτικά την εμφάνισή της και δίνει όλη της τη δύναμη και τις ευκαιρίες για αυτό.

Εάν τα μαλλιά, οι βλεφαρίδες, τα φρύδια και τα χείλη μπορούν να βελτιωθούν με τη βοήθεια ειδικών από διάφορα ινστιτούτα αισθητικής, τότε χρειάζονται πιο σοβαρά μέτρα για να διατηρηθεί το δέρμα στο πρόσωπο σε καλή κατάσταση.

Μια από τις πιο δημοφιλείς λαϊκές θεραπείες είναι μια σπιτική μάσκα προσώπου με βάση το γάλα. Το προϊόν περιέχει περισσότερα από 3000 χρήσιμα συστατικά. Οι πιο σημαντικές από αυτές είναι οι βιταμίνες (E, A, K, D, B, C) και τα αμινοξέα.

Η χρήση του γάλακτος στη σύνθεση των μασκών προσώπου οφείλεται στο γεγονός ότι το γάλα περιέχει ένα ευρύ φάσμα από διάφορες βιταμίνες και στοιχεία, πρωτεΐνες και λίπη. Χάρη σε αυτό, το γάλα θρέφει το δέρμα με τις απαραίτητες βιταμίνες, δίνοντας έτσι στο δέρμα στο πρόσωπο ελαστικότητα, αφαιρεί την ξηρότητα. Έτσι, το δέρμα ανακτά τη φυσική του λάμψη και απαλότητα.

Επίσης, το γάλα στη σύνθεση των μασκών προσώπου λευκαίνει το δέρμα, με αποτέλεσμα, μαζί με όλες τις ευεργετικές ιδιότητες, να δημιουργείται ένα αναζωογονητικό αποτέλεσμα.

Επιπλέον, πολλοί επιστήμονες πιστεύουν ότι είναι το γάλα που έχει μια ειδική ενέργεια που έχει ευεργετική επίδραση στο δέρμα του προσώπου, αναζωογονώντας το, καθιστώντας το ελαστικό και απαλλάσσοντας από τις ρυτίδες και τις φακίδες.

Το πλύσιμο με γάλα δίνει πολύ καλό αποτέλεσμα, αλλά για να βελτιωθεί το αποτέλεσμα, συνδυάζεται με διάφορα φυσικά συστατικά για να αποκτηθούν μάσκες για την περιποίηση του δέρματος.

Η μάσκα προσώπου με γάλα θα δώσει το επιθυμητό αποτέλεσμα εάν στη σύνθεση χρησιμοποιούνται μόνο φρέσκα και υψηλής ποιότητας συστατικά, κατάλληλα για τον τύπο του δέρματός σας. Το γάλα πρέπει να είναι φρέσκο, κατά προτίμηση σπιτικό, όχι αγορασμένο από το κατάστημα.

Παρακάτω ρίχνουμε μια ματιά σε μερικές από τις πιο κοινές σπιτικές μάσκες προσώπου με βάση το γάλα.

Μάσκα γάλακτος από μαύρα στίγματα

Σχεδόν όλα τα κορίτσια ή οι γυναίκες γνωρίζουν ένα τόσο δυσάρεστο φαινόμενο όπως βρώμικους πόρους στο δέρμα και ως αποτέλεσμα μαύρες κουκκίδες στο πρόσωπο. Στην πραγματικότητα, δεν πρόκειται για φραγμένους πόρους, αλλά για σμήγμα. Βασικά, αυτή η εκδήλωση στο πρόσωπο σχετίζεται με το λιπαρό δέρμα.

Υπάρχουν πολλές θεραπείες για την αντιμετώπιση των φραγμένων πόρων, από συχνές πλύσεις με καλλυντικό σαπούνι μέχρι διάφορες κρέμες. Αλλά, συχνά, η λύση στο πρόβλημα βρίσκεται επιφανειακά - μια μάσκα γάλακτος από μαύρα στίγματα θα μας βοηθήσει σε αυτό.

Μια μάσκα ζελατίνης με γάλα για το πρόσωπο παρασκευάζεται από διάφορα συστατικά: πρέπει να αναμίξετε 5 κουταλιές της σούπας. ζελατίνη με 2 κ.σ. γάλα και 1 δισκίο θρυμματισμένου ενεργού άνθρακα. Ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθεί και στη συνέχεια ζεστάνετε το σε υδατόλουτρο ή φούρνο μικροκυμάτων για 25-30 δευτερόλεπτα.

Στη συνέχεια, η ελαφρώς κρύα μάσκα μένει για να εφαρμοστεί στο πρόσωπο σε 2-3 στρώσεις και μετά από μισή ώρα, αφαιρέστε προσεκτικά τη μεμβράνη και ξεπλύνετε τα υπολείμματα από το πρόσωπο.

Η μάσκα προσώπου με ζελατίνη και γάλα είναι κατάλληλη για τη βελτίωση της ελαστικότητας του δέρματος, την εξομάλυνση των ρυτίδων. Ενυδατώνει το δέρμα, δίνοντάς του λάμψη και αίσθηση φρεσκάδας και νεότητας, το χόριο μετά από αυτή τη μάσκα γίνεται λείο. Όχι λιγότερο δημοφιλές, λευκαίνει απαλά και καθαρίζει τους πόρους.

Μάσκα προσώπου καφέ με γάλα

Αυτός ο τύπος μάσκας συγκαταλέγεται μεταξύ των δέκα κορυφαίων όσον αφορά τα αποτελέσματα και την αποτελεσματικότητα. Δρα και δίνει το επιθυμητό αποτέλεσμα πολύ γρήγορα, γιατί οι κόκκοι καφέ δημιουργούν ένα φυσικό λειαντικό υλικό που καθαρίζει τα κατεστραμμένα και νεκρά σωματίδια του δέρματος.

Ένα άτομο παίρνει ένα εξαιρετικό σύμπλεγμα στοιχείων και βιταμινών από τον καφέ. Και η συνταγή είναι κατάλληλη για άτομα ακόμη και με ευαίσθητο δέρμα και δεν προκαλεί αλλεργική αντίδραση όταν χρησιμοποιείται.

Για να φτιάξετε μια τέτοια θαυματουργή θεραπεία, θα χρειαστείτε μια μικρή ποσότητα καφέ κρέμας και γάλακτος. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο το πρωί όσο και το βράδυ. Η μάσκα του καφέ με γάλα απλώνεται στο πρόσωπο με κινήσεις μασάζ και μετά από λίγα λεπτά ξεπλένεται με νερό.

Αυτή η μέθοδος κάνει πραγματικά το δέρμα να φαίνεται νεότερο. Έχει αποδειχθεί εδώ και καιρό τόσο από κοσμετολόγους όσο και από γυναίκες από προσωπική εμπειρία, η θετική επίδραση του αμύλου πατάτας στην κατάσταση του δέρματος. Επομένως, η χρήση του σε συνταγές για σπιτικές μάσκες προσώπου είναι δικαιολογημένη.

Το άμυλο πατάτας διαποτίζει το δέρμα με ιχνοστοιχεία, συμβάλλοντας στη βελτίωση της ροής του αίματος στην επιφάνεια του δέρματος. Αυτό βοηθά το δέρμα να γίνει σφριγηλό και μεταξένιο. Μετά από μια τέτοια διαδικασία, το δέρμα γίνεται πιο ανοιχτόχρωμο, αυτό το αποτέλεσμα ενισχύεται, επίσης λόγω της χρήσης γάλακτος.

Επομένως, μια μάσκα από γάλα και άμυλο δίνει ένα πραγματικά εκπληκτικό αποτέλεσμα. Πρέπει να πάρετε 2 κουταλιές της σούπας ζεστό γάλα και να το ανακατέψετε με 2 κουταλιές της σούπας άμυλο, να απλώσετε στο πρόσωπό σας και να ξεπλύνετε μετά από 15 λεπτά.

Στην κοσμετολογία, το κατσικίσιο γάλα χρησιμοποιείται συχνότερα για την παρασκευή μάσκες που χρησιμοποιούνται για τον καθαρισμό και τη λεύκανση του δέρματος του προσώπου. Επίσης, ένα τέτοιο γάλα χρησιμοποιείται για τη δημιουργία διαφόρων θρεπτικών μασκών όχι μόνο στα σαλόνια ομορφιάς, αλλά και στο σπίτι, οι οποίες θρέφουν και εμπλουτίζουν το δέρμα του προσώπου και του λαιμού με το απαραίτητο σύνολο βιταμινών και μετάλλων.

Για να εκτελέσετε αυτή τη διαδικασία, χρειάζεστε μόνο φρέσκο ​​κατσικίσιο γάλα. Είναι απαραίτητο να σκουπίσετε το δέρμα στο πρόσωπο.

Όπως γνωρίζετε, το σπιτικό ξινόγαλο είναι ένα εξαιρετικό καλλυντικό προϊόν. Με τη βοήθειά του, οι γυναίκες λευκαίνουν το δέρμα τους εδώ και πολλούς αιώνες. Επιπλέον, το ξινόγαλα βελτιώνει τη συνολική κατάσταση του δέρματος, δίνοντάς του υγιή επιδερμίδα και λειαίνει τις ρυτίδες.

Για να διατηρήσετε το δέρμα σας απαλό, λείο, ενυδατωμένο και λαμπερό με φρεσκάδα, απλά πρέπει να χρησιμοποιήσετε ξινόγαλα για το πρόσωπό σας.

Για να προετοιμάσετε τέτοιες μάσκες, χρησιμοποιήστε μόνο σπιτικό ξινόγαλο. Το ξινόγαλα διαποτίζει το δέρμα με βασικές ουσίες και απομακρύνει την ξηρότητα. Υπό την επίδραση μιας μάσκας με τέτοια σύνθεση, οι πόροι ανοίγουν και καθαρίζονται. Επίσης, εισέρχονται στο δέρμα τα απαραίτητα μικροστοιχεία, τα οποία προστατεύουν τέλεια από τη δράση των υπεριωδών ακτίνων.

Για να φτιάξετε μια μάσκα από ξινόγαλα, πρέπει να πλύνετε το πρόσωπό σας και στη συνέχεια να εφαρμόσετε ξινόγαλα με μια μπατονέτα σε καθαρό πρόσωπο μέχρι το δέρμα στο πρόσωπο να γίνει αισθητά υγρό. Μετά από αυτή τη διαδικασία, πρέπει να ξεπλύνετε το γάλα με νερό.

Περιποίηση προσώπου

3263

15.06.14 22:18

Μάσκες προσώπου με γάλααναφέρονται σε θρεπτικά συστατικά, η κύρια δράση των οποίων στοχεύει στην παροχή θρεπτικών συστατικών σε διαφορετικά στρώματα του δέρματος. Αυτές οι ουσίες θα βοηθήσουν το δέρμα να γίνει πιο ελαστικό και επίσης θα το διατηρήσουν νεανικό και φρέσκο. Για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορούν να βρεθούν στο οπλοστάσιο των γυναικών, αφού όλες οι χώρες του κόσμου χρησιμοποιούν το γάλα ως καλλυντικό προϊόν.

Μάσκες προσώπου με γάλα: συνταγές

Οι μάσκες προσώπου με γάλα, οι συνταγές για τις οποίες θα δοθούν παρακάτω, είναι ικανές να παράγουν ένα γρήγορο αποτέλεσμα. Ωστόσο, δεν πρέπει να εγκαταλείψετε την αποχώρηση με τις πρώτες βελτιώσεις, αφού μετά από σύντομο χρονικό διάστημα όλα θα γίνουν όπως πριν. Απαιτείται να διατηρείτε συνεχώς, τακτικά τη φροντίδα και μόνο τότε μπορείτε να επιτύχετε ένα μόνιμο αποτέλεσμα.

Συνταγή νούμερο 1 "Μάσκα για λιπαρό δέρμα"

Για να προετοιμάσετε αυτή τη μάσκα προσώπου, θα χρειαστεί να αναμίξετε συστατικά όπως γιαούρτι και μαγιά ψωμιού. Συνεχίζουμε το ανακάτεμα μέχρι να ομογενοποιηθεί. Μετά από αυτό, εφαρμόστε το μείγμα στο πρόσωπο σε ένα παχύ στρώμα. Χρειάζονται είκοσι λεπτά για να το διατηρήσετε, μετά από το οποίο πρέπει να ξεπλύνετε την περίσσεια με κρύο νερό. Αξίζει να σημειωθεί ότι η μαγιά μπορεί να αντικατασταθεί με μια κουταλιά αλεύρι σίτου.

Συνταγή αριθμός 2 "Μάσκα για ξηρό δέρμα"

Εάν έχετε ξηρό δέρματότε η παρακάτω συνταγή είναι τέλεια για το πρόσωπό σας. Για να ετοιμάσετε τη μάσκα, θα χρειαστείτε λίγο γιαούρτι και μισό αγγούρι, προηγουμένως τριμμένο. Απαιτείται η χρήση φυσικού γιαουρτιού χωρίς πρόσθετα. Ανακατέψτε και τα δύο συστατικά, εφαρμόστε στο πρόσωπο για δεκαπέντε λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Συνταγή αριθμός 3 "Μάσκα για μικτό δέρμα"

Η μάσκα είναι εξαιρετική κατάλληλο για μεικτό δέρμα... Βοηθά στην ενυδάτωσή του, στην εξομάλυνση των ρυτίδων και στην ανανέωση της ζώνης Τ. Για να γίνει αυτό, θα χρειαστεί να ετοιμάσετε ξινόγαλα, να κόψετε μικρά τσαμπιά μυρωδικών (άνηθο, μαϊντανό κ.λπ.) σε μικρά κομμάτια, να ανακατέψετε τα πάντα μαζί. Στη συνέχεια, προσθέστε μια σταγόνα ελαιόλαδο και εφαρμόστε στο πρόσωπο. Θα πρέπει να είναι στο δέρμα για δεκαπέντε λεπτά, μετά από τα οποία μπορείτε να σκουπίσετε το δέρμα με ειδικές χαρτοπετσέτες ή να το πλύνετε με ζεστό νερό.

Συνταγή αριθμός 4 "Μάσκα για ευαίσθητο δέρμα"

Για να προετοιμάσετε αυτή τη μάσκα, θα χρειαστεί να τρίψετε την πατάτα σε ένα λεπτό τρίφτη και στη συνέχεια να ανακατέψετε με ξινή κρέμα. Η κρέμα γάλακτος πρέπει να έχει υψηλό ποσοστό λιπαρών, αλλά και να είναι φρέσκια. Εφαρμόστε την προκύπτουσα μάζα στο πρόσωπο, κρατήστε για είκοσι λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με νερό.

Συνταγή αριθμός 5 "Μάσκα για κανονικό δέρμα"

Για κανονικό δέρμαπρόσωπο, μπορείτε να προετοιμάσετε μια μάσκα βιταμινών που θα την κορεστεί με χρήσιμες ουσίες και στοιχεία. Οι βιταμίνες είναι απαραίτητα στοιχεία που βοηθούν το δέρμα να αναπτυχθεί φυσιολογικά. Για να προετοιμάσετε τη μάσκα, θα χρειαστεί να πάρετε μια κουταλιά της σούπας μέλι, έναν κρόκο κοτόπουλου, δύο κουταλιές της σούπας παχύρρευστη κρέμα γάλακτος, μια αμπούλα βιταμίνης Α. ανακατέψτε τα πάντα και αφήστε τα για πέντε λεπτά. Στη συνέχεια, προσθέστε μερικές σταγόνες ελαιόλαδο και ανακατέψτε ξανά. Στη συνέχεια απλώστε στο πρόσωπο και μετά από δεκαπέντε λεπτά ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Συνταγή Νο 6 «Τονωτική και θρεπτική μάσκα προσώπου»

Για να προετοιμάσετε αυτή τη συνταγή, θα χρειαστεί να ετοιμάσετε χυμό αλόης (δεν θα είναι δύσκολο να τον πάρετε, απλά πρέπει να επισκεφτείτε το φαρμακείο), ένα μήλο που έχετε προηγουμένως τριμμένο σε λεπτό τρίφτη, κρόκο αυγού κοτόπουλου, ένα ποτήρι γάλα. Όλα αυτά θα πρέπει να αναμειχθούν καλά μεταξύ τους και στη συνέχεια προσθέστε λίγο πλιγούρι βρώμης. Ανακατεύουμε ξανά μέχρι να σχηματιστεί ο χυλός. Η μάσκα πρέπει να είναι υγρή. Εφαρμόστε στο πρόσωπο χρησιμοποιώντας ένα βαμβάκι, αφήστε το για είκοσι πέντε λεπτά. Μετά από αυτό, ξεπλύνετε με ζεστό νερό, εφαρμόστε μια ελαφριά κρέμα.

Με συνεχή και τακτική χρήση, οι μάσκες προσώπου με γάλα μπορούν να δώσουν εκπληκτικό αποτέλεσμα. Κάνουν το δέρμα φρέσκο ​​και λείο, επαναφέρουν τη νεανικότητα του και βοηθούν στην απαλλαγή από τις λεπτές ρυτίδες. Επιπλέον, έχουν μεγάλη επιρροή στο χρώμα του. Γίνεται πιο ελαφρύ, πιο ομοιόμορφο, η μελάγχρωση γίνεται σχεδόν αόρατη.

Καθαρισμός προσώπου. Όλες οι γυναίκες γνωρίζουν ότι πριν εφαρμόσουν μια μάσκα στο πρόσωπό τους, είναι απαραίτητο να την καθαρίσουν. Ο καθαρισμός του δέρματος μπορεί να γίνει με φρέσκο ​​και ξινόγαλα, κατά προτίμηση αν για αυτό ...

Καθαρισμός προσώπου.

Όλες οι γυναίκες γνωρίζουν ότι πριν εφαρμόσουν μια μάσκα στο πρόσωπό τους, είναι απαραίτητο να την καθαρίσουν. Ο καθαρισμός του δέρματος μπορεί να γίνει με φρέσκο ​​και ξινόγαλα, κατά προτίμηση εάν παίρνετε αγελαδινό ή κατσικίσιο γάλα για αυτό, αλλά αν δεν έχετε αυτή την ευκαιρία, τότε το γάλα που αγοράζεται από το κατάστημα θα κάνει, αλλά με υψηλό ποσοστό περιεκτικότητας σε λιπαρά. Τέτοιες διαδικασίες είναι βολικές γιατί μπορείτε να τις πραγματοποιήσετε ανεξάρτητα από τις καιρικές συνθήκες, είναι κατάλληλες για ιδιοκτήτες με οποιοδήποτε τύπο δέρματος και είναι κατάλληλες για συχνή χρήση. Αλλά δεν συνιστάται να τα κάνετε εάν υπάρχουν διάφορα είδη πληγών στο πρόσωπο.

Ο καθαρισμός του προσώπου σας με ξινόγαλα βοηθά επίσης να απαλλαγείτε από τις ενοχλητικές φακίδες, καθώς λευκαίνει το δέρμα σας.

Εκτελέστε τη διαδικασία καθαρισμού με βαμβάκι ή εμποτίστε το ελαφρά με γάλα με ένα βαμβάκι. Βρέχετε κάθε επόμενο βαμβάκι πιο άφθονο από το προηγούμενο. Καθαρίστε το δέρμα σας μέχρι να δείτε ότι το δέρμα είναι πιο καθαρό. Αφαιρούμε το υπόλοιπο γάλα με τον τελευταίο δίσκο βουτηγμένο στο γάλα, αλλά στυμμένο καλά. Στη συνέχεια εφαρμόστε αμέσως την κρέμα στο δέρμα.

Μάσκες γάλακτος

Το γάλα είναι μια εξαιρετική ενυδατική κρέμα που μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακόμη και χωρίς την προσθήκη άλλων συστατικών, όπως ένα τονωτικό καθαρισμού. Και αν προσθέσετε άλλα προϊόντα, μπορείτε να φτιάξετε πολλές μάσκες με διαφορετικά θαυματουργά αποτελέσματα για το δέρμα. Η χρήση μάσκας γάλακτος είναι πολύ βολική, αφού προετοιμάζονται εύκολα (τα υλικά είναι πάντα διαθέσιμα) ανεξαρτήτως εποχής, βολικές και δεν αντενδείκνυνται για χρήση στην περιοχή κοντά στα μάτια.

Οι μάσκες γάλακτος εφαρμόζονται στο πρόσωπο για περίπου δεκαπέντε έως είκοσι λεπτά. Όταν έρθει η ώρα να ξεπλύνετε τη μάσκα, κάντε το πρώτα με χλιαρό νερό και μετά φρεσκάρετε τη με κρύο νερό για να διατηρήσετε το αποτέλεσμα και να σφίξετε τους πόρους.

Μάσκες καθαρισμού

Χρησιμοποιώντας κουρκουμά και χυμό λεμονιού.

Χάρη σε αυτή τη μάσκα, μπορείτε να απαλλαγείτε από φακίδες και κηλίδες γήρανσης στο πρόσωπο, μπορείτε να λευκάνετε το δέρμα, να μειώσετε την εμφάνιση ηλιακού εγκαύματος, να βοηθήσετε το δέρμα να αντιμετωπίσει τους ερεθισμούς (αν υπάρχουν) και να συσφίξετε τους πόρους. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να πάρετε συστατικά όπως κουρκουμά και χυμό λεμονιού (ένα κουταλάκι του γλυκού από κάθε προϊόν) και να το προσθέσετε σε δύο κουταλιές της σούπας γάλα, ανακατέψτε καλά. Θα ενθουσιαστείτε με αυτή τη μάσκα.

Χρησιμοποιώντας γάλα σε σκόνη και πλιγούρι βρώμης.

Αυτή η μάσκα είναι εύκολη στην προετοιμασία και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για όλους τους τύπους δέρματος χωρίς περιορισμούς. Για την παρασκευή του χρειάζεστε γάλα σε σκόνη και πλιγούρι βρώμης (ανακατεύετε τα υλικά μία κουταλιά της σούπας), τα οποία αραιώνονται με νερό σε θερμοκρασία δωματίου. Για τους ιδιοκτήτες ξηρού τύπου, συνιστάται η προσθήκη φυτικού ελαίου σε ποσότητα δύο κουταλιών του γλυκού.

Μάσκα με αλάτι.

Πολύ καλά βοηθά τους ιδιοκτήτες λιπαρού δέρματος να απαλλαγούν από τα σπυράκια ακμής, τα μαύρα στίγματα και τα σπυράκια με μια μάσκα γάλακτος με την προσθήκη θαλασσινού αλατιού. Για να το κάνετε αυτό, προσθέστε μια κουταλιά της σούπας θαλασσινό αλάτι σε δύο κουταλιές της σούπας γάλα. Αλλά μπορείτε να πλύνετε το πρόσωπό σας αφού το εφαρμόσετε μόνο μετά από τριάντα λεπτά.

Χρησιμοποιώντας τυρί cottage, μέλι και χυμό λεμονιού.

Για να καθαρίσετε και να ενυδατώσετε το δέρμα, μπορείτε να φτιάξετε μια μάσκα που περιορίζει ταυτόχρονα τους πόρους: για αυτό, δύο κουταλιές της σούπας γάλα πρέπει να προστεθούν καλά αλεσμένο - μια κουταλιά της σούπας τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά, ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και μια κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού.

Μάσκα με γάλα και ψωμί

Η μάσκα είναι καλή για κάθε τύπο δέρματος, το κύριο πράγμα είναι να επιλέξετε το σωστό ψωμί. Το ψωμί επιλέγεται ανάλογα με τον τύπο δέρματος που έχετε. Για ξηρό δέρμα, επιλέξτε λευκό ψωμί ή ένα καρβέλι και ζεστό γάλα. Για λιπαρό δέρμα, χρησιμοποιήστε ψωμί σίκαλης ή μαύρο και δροσερό γάλα. Προσθέστε κρόκο αυγού ή το αγαπημένο σας αιθέριο έλαιο αν θέλετε.

Μουλιάστε τριάντα γραμμάρια ψίχουλα με τρεις κουταλιές της σούπας γάλα, αφήστε το για περίπου δεκαπέντε λεπτά και στη συνέχεια τρίψτε το μέχρι να σχηματιστεί μια ομοιογενής υφή. Η μάσκα είναι πολύ απλή και αποτελεσματική, βοηθά στην ανακούφιση από το πρήξιμο και τον ερεθισμό, λειαίνει τις γραμμές έκφρασης. Το ξηρό δέρμα του προσώπου μετά από μια τέτοια μάσκα γίνεται μεταξένιο, απαλό και ενυδατωμένο.

Μάσκες γάλακτος με την προσθήκη ωμού αυγού

Ο κρόκος χρησιμοποιείται για ξηρές επιδερμίδες, καθώς θρέφει, τονώνει, μαλακώνει και ενυδατώνει. Η παρακάτω συνταγή μάσκας είναι χρήσιμη για την ενυδάτωση του δέρματος: μία κουταλιά της σούπας γάλα + κρόκος αυγού. Εάν έχετε μικτό δέρμα, εφαρμόστε το μείγμα σε ξηρές περιοχές και λιπάνετε τις λιπαρές περιοχές του δέρματος με πρωτεΐνη. Για μεικτό δέρμα, χρησιμοποιήστε πρωτεΐνη αντί για κρόκο και αν έχετε λιπαρό δέρμα, μπορείτε επίσης να αναμίξετε ένα ολόκληρο αυγό.

Μια ενυδατική και θρεπτική μάσκα με γάλα και αυγά μπορεί επίσης να γίνει από γάλα σε σκόνη. Αυτή η μάσκα είναι πιο κατάλληλη για ξηρούς και κανονικούς τύπους δέρματος: ανακατέψτε τα ακόλουθα συστατικά (ένα συστατικό το καθένα): μια κουταλιά της σούπας γάλα σε σκόνη, ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και κρόκο αυγού.

Για να απαλλαγείτε από τα μαύρα στίγματα και τα νεκρά στρώματα του δέρματος στο πρόσωπο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μάσκα καθαρισμού με φιλμ με την προσθήκη σκόνης ζελατίνης. Για να το κάνετε αυτό, ρίξτε μια κουταλιά της σούπας ζελατίνη σε γάλα (μιάμιση κουταλιά της σούπας), ζεστάνετε με ατμό ή στο φούρνο μικροκυμάτων, περιμένετε μέχρι να κρυώσει και προσθέστε μια πρωτεΐνη. Εφαρμόστε στο πρόσωπο μέχρι να στεγνώσει η μάσκα.

Ένα αναζωογονητικό αποτέλεσμα θα δώσει στο πρόσωπό σας μια μάσκα γάλακτος στην οποία προστίθενται ο κρόκος ενός αυγού και μια κουταλιά της σούπας κοσκινισμένο αλεύρι. Θα πρέπει να έχετε μια κρεμώδη υφή που πρέπει να την εφαρμόσετε στο πρόσωπό σας για είκοσι λεπτά. Ξεπλύνετε αυτή τη μάσκα μετά από είκοσι λεπτά με νερό αραιωμένο με ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού σε ένα ποτήρι νερό.

Μάσκα γάλακτος με την προσθήκη τυριού cottage

Για όσους έχουν ξηρό δέρμα, μια μάσκα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βελτιώσει το χρώμα της ανακατεύοντας δύο κουταλιές της σούπας ζεστό γάλα με μια κουταλιά της σούπας τυρί κότατζ, μια κουταλιά της σούπας φρεσκοστυμμένο χυμό καρότου και δύο κουταλάκια του γλυκού ελαιόλαδο.