Συμβουλή ψυχολόγου: τι να κάνετε αν ο άντρας σας ζηλεύει; Κι αν ο άντρας μου ζηλεύει; Ζω τον αιώνιο φόβο από έναν ζηλιάρη σύζυγο

Εάν έχετε έναν ζηλιάρη σύζυγο, πιθανότατα ελπίζετε ότι με τον καιρό θα αλλάξει, ηρεμήστε. Η οικογενειακή ψυχολόγος Olesya Simonova προειδοποιεί: για να συμβεί αυτό, μια γυναίκα πρέπει να είναι υπομονετική και να εργαστεί για την κατάσταση.

Οι γυναίκες, δικαιολογώντας τον σύζυγό τους, λένε συχνά: «Αν ζηλεύει, σημαίνει ότι αγαπάει!». Και υπάρχει ένας κόκκος αλήθειας σε αυτά τα λόγια. Μερικές φορές όμως, οι εκρήξεις καχυποψίας μετατρέπουν την οικογενειακή ζωή σε κόλαση. Και πρέπει να διακρίνετε τους λόγους για αυτό το συναίσθημα για να καταλάβετε πώς να συμπεριφέρεστε σωστά με έναν άντρα.

Υγιής ζήλια

Αυτή είναι η αντίδραση του συζύγου σε μια πραγματική απειλή. Μερικές φορές μια γυναίκα δεν παρατηρεί καν ότι με τη συμπεριφορά και τον τρόπο ζωής της προκαλεί λόγους δυσαρέσκειας. Για παράδειγμα, αυτή...

Ανεξάρτητη, δεν αφιερώνει το άλλο μισό στις υποθέσεις της.

Είναι κοινωνική, απολαμβάνει να περνά χρόνο με φίλους, χωρίς να προσκαλεί τον σύζυγό της στην παρέα τους.

Παρουσία του συζύγου της επιτρέπει στον εαυτό του να φλερτάρει με άλλους άντρες.

Θέλει να παραμείνει ένα μυστήριο για τον επιλεγμένο, δεν λέει κάτι, επιτρέποντάς της να πιστεύει ότι έχει κάτι να κρύψει.

Συμπτώματα

Ο σύζυγος ανησυχεί όταν η γυναίκα του έχει πολλούς θαυμαστές, αλλά ακόμα κι όταν είναι θυμωμένος, δεν εκρήγνυται, δεν κατηγορεί. Ή σας θυμίζει λάθη στη συμπεριφορά, αλλά εκφράζει τους ισχυρισμούς του ήρεμα.

Τι να κάνω

Αποφασίστε μόνοι σας τι είδους γάμο θέλετε. Αν και στους δύο συζύγους αρέσει μια σχέση με φωτιά, ώστε τα πάθη να βράζουν, τότε χωρίς προκλήσεις θα γίνει βαρετή. Και αν η ψυχική ηρεμία είναι πιο σημαντική στην οικογένεια, αρχίστε να χτίζετε σχέσεις εμπιστοσύνης.

Ηρέμησε τον άντρα σου. Εξήγησέ του ότι είναι ο αγαπημένος σου και μοναδικός άντρας. Μείνετε ήρεμοι αν ζηλεύετε. Είναι άσκοπο να ανακαλύψεις μια σχέση όταν τα συναισθήματα μαίνονται. Περιμένετε να υποχωρήσει ο τυφώνας. Μην προκαλείτε τον επιλεγμένο, ξεχάστε το φλερτ με άλλους άντρες. Περάστε περισσότερο χρόνο μαζί και αν βγαίνετε με φίλους ή φίλες, καλέστε τον σύζυγό σας μαζί σας.

Παθολογική ζήλια

Αυτή η επιλογή απαιτεί σοβαρά μέτρα. Η σύζυγος δεν δίνει λόγους θυμού, οι λόγοι δυσαρέσκειας βρίσκονται στον άντρα. Για παράδειγμα, αυτός...

Έλλειψη αγάπης στην παιδική ηλικία. Η μαμά ήταν απασχολημένη μόνο με τον εαυτό της και τη δουλειά. Ο σύζυγος υποπτεύεται τη γυναίκα του για ψυχρότητα.

Δεν είναι σίγουρος για τον εαυτό του, αισθάνεται περιττός.

Υπερβολικά κυριαρχικός, τον κυνηγάει ο φόβος μήπως χάσει τον έλεγχο της αγαπημένης του γυναίκας.

Είναι άπιστος στη γυναίκα του, την κρίνει μόνος του.

Κάηκε στο παρελθόν, ήταν ήδη προδομένος, φοβάται την επανάληψη της κατάστασης.

Συμπτώματα

Ο άντρας ελέγχει κάθε σου βήμα, ελέγχει το τηλέφωνο και την προσωπική αλληλογραφία. Κανονίζει ένα σκάνδαλο από την αρχή - αναβοσβήνει σαν σπίρτο όταν εμφανίζεται οποιοδήποτε ύποπτο αντικείμενο στον ορίζοντα. Συνεχώς ανακρίνει, σε κατηγορεί για ανύπαρκτες αμαρτίες, τα συναισθήματά του υπερισχύουν της λογικής.

Πολλά κορίτσια αναρωτιούνται τι να κάνουν αν ο σύζυγος ζηλεύει. Φαίνεται ότι όλα στη ζωή είναι καλά, τα παιδιά μεγαλώνουν, η οικογένεια ευημερεί, η αγαπημένη δίνει λουλούδια και δεν έχει κακές συνήθειες, αλλά ο άντρας δεν αφήνει να περπατήσει με τους φίλους του. Γιατί; Διαβάστε παρακάτω τους λόγους της ζήλιας και πώς να την αντιμετωπίσετε.

Ορισμός

Τι είναι η ζήλια; Αυτή είναι η αίσθηση που έχει ένας άνθρωπος όταν βλέπει ότι σε κάποιον άλλο αρέσουν τα πράγματά του ή τα αγαπημένα του πρόσωπα. Η ζήλια γεννά φόβο ότι ένας ξένος είναι σε θέση να αφαιρέσει αυτό που δεν θέλει να δώσει καθόλου. Πρέπει να πούμε ότι το ένστικτο της ιδιοκτησίας είναι πιο ανεπτυγμένο στους άνδρες. Γι' αυτό η έκφραση ζηλιάρης σύζυγος ακούγεται πιο συχνά από τη φράση ζηλιάρης σύζυγος. Οι γυναίκες τείνουν να ζηλεύουν, θέλουν να κατέχουν αυτό που δεν έχουν. Οι άνδρες είναι κυρίως ρεαλιστές. Επομένως, ο φθόνος της καρδιάς τους σπάνια ενοχλεί, αλλά ο φόβος ότι μπορεί να χάσουν τον αγαπημένο και αγαπημένο τους συχνά ροκανίζει πολλά από το ισχυρότερο φύλο.

Ή μήπως η ζήλια είναι χρήσιμη;

Σε μικρές δόσεις, όλα είναι χρήσιμα σε έναν άνθρωπο. Επομένως, ακόμη και ένας ζηλιάρης σύζυγος ευχαριστεί τη γυναίκα του, αν δοσολογεί επιδέξια την έλλειψή του. Άλλωστε, κάθε γυναίκα χαίρεται όταν τη φροντίζει, της μιλάνε και την πάνε στη δουλειά ή στο μαγαζί. Για κάποιους άντρες, η ζήλια δεν ξεπερνά τα όρια. Απλώς ελέγχουν απαλά τη γυναίκα τους. Περιορίζοντας την ελευθερία ενός ατόμου σε έναν τομέα της ζωής, πρέπει να το αντισταθμίσει σε έναν άλλο τομέα. Ως εκ τούτου, πολλοί άνδρες προτιμούν να βάλουν μια γυναίκα σε ένα βάθρο και γι 'αυτό δεν δίνει λόγους για ζήλια.

Αλλά αυτό είναι, φυσικά, το ιδανικό. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο σύζυγος ζηλεύει χωρίς λόγο. Και το κάνει όχι σε ήπια μορφή. Ένας άντρας μπορεί να φωνάξει σε μια γυναίκα, να τη χτυπήσει, ώστε να ομολογήσει φρικαλεότητες που δεν διέπραξε. Τέτοιοι τύραννοι δεν πρέπει να γίνονται ανεκτοί. Άλλωστε αυτή είναι μια παραμελημένη μορφή ζήλιας και χρειάζεται θεραπεία σε ψυχιατρείο.

Αυτοαμφιβολία

Ένας ζηλιάρης σύζυγος δεν είναι πάντα πρόβλημα για μια γυναίκα. Πρέπει να είστε σε θέση να διακρίνετε τους λόγους από τους οποίους καθοδηγείται ένας άντρας όταν κάνει αυτή ή εκείνη την πράξη. Εάν καταλαβαίνετε τη λογική των πράξεών του, τότε δεν θα είναι τόσο δύσκολο για αυτόν να βοηθήσει. Ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους ζήλιας είναι η αυτοαμφιβολία.

Πώς συμβαίνει να χάνει κάποιος την πίστη του στον εαυτό του; Οι άνδρες δουλεύουν πολύ και έχουν συνηθίσει να βλέπουν το αποτέλεσμα της δουλειάς τους. Συμβαίνει όμως οι φίλοι και οι γνωστοί να τα καταφέρνουν καλύτερα. Μπορούν να αντέξουν οικονομικά ένα πολυτελές αυτοκίνητο, επώνυμα ρούχα και τα πιο όμορφα κορίτσια. Και τι μένει για τους άνδρες με μέσο εισόδημα; Όλα αυτά δεν ταίριαζαν στους πλούσιους. Έτσι γεννιέται η αυτοαμφισβήτηση. Ένας άντρας φαίνεται να καταβάλλει πολλές προσπάθειες, αλλά όλες αποδεικνύονται άχρηστες, γιατί οι φίλοι που δουλεύουν το ίδιο έχουν περισσότερο αποτέλεσμα. Μια γυναίκα που έχει συνδέσει τη ζωή με έναν τέτοιο άντρα θα πρέπει να του υπενθυμίζει ότι τα χρήματα δεν είναι ευτυχία και όχι σε στάτους. Άλλωστε, ίσως οι πλούσιοι φίλοι να μην έχουν οικογένεια και αναγκάζονται να γεμίσουν το κενό με ιδιότητες πολυτέλειας που δεν φέρνουν καθόλου ευχαρίστηση.

Αβεβαιότητα στον εκλεκτό

Τα οικογενειακά προβλήματα ξεκινούν εκεί που γεννιέται η ζήλια. Ένας άντρας μπορεί να ζητήσει εξηγήσεις από μια γυναίκα που εξαφανίστηκε χθες το βράδυ. Επιπλέον, σε μια εντελώς ειλικρινή απάντηση ότι ήταν με μια φίλη, ο σύζυγος μπορεί απλώς να "βράσει". Δεν εμπιστεύεται τη γυναίκα του και συχνά μπορεί να την ελέγξει. Για παράδειγμα, η κατασκοπεία μιας γυναίκας όταν επιστρέφει από τη δουλειά ή όταν πήγε στη μητέρα της. Η ψυχολογία της ζήλιας ενός άντρα βρίσκεται στη δική του ανασφάλεια. Εξάλλου, ο σύζυγος καταλαβαίνει ότι η γυναίκα του είναι μια όμορφη και έξυπνη γυναίκα, και ως εκ τούτου, μπορεί να συναντήσει έναν πιο ευκατάστατο και ελκυστικό άντρα. Αυτές οι σκέψεις μπορεί να γίνουν ακόμη και εμμονή. Επιπλέον, για μερικούς άντρες καταλήγει στην παραφροσύνη, έχουν μια ψευδαίσθηση και γι' αυτούς γίνεται πραγματικότητα.

Πώς μπορείτε να βοηθήσετε έναν άντρα σε αυτή την κατάσταση; Αξίζει να ανεβάσει την αυτοεκτίμησή του. Θα είναι αρκετά για να εμπνέετε τον εκλεκτό σας κάθε μέρα ότι είναι το καλύτερο πράγμα που έχει συμβεί στη ζωή σας. Από καιρό σε καιρό μπορείτε να του κάνετε δώρα και να κανονίσετε ρομαντικά δείπνα. Το κύριο καθήκον είναι να πείσεις έναν άντρα ότι είναι αγαπητός και επιθυμητός.

Λάθη στο παρελθόν

Τα οικογενειακά προβλήματα μπορεί να προκύψουν χωρίς υπαιτιότητα των συζύγων. Μπορεί να ακούγεται περίεργο, αλλά κάποιοι ξέρουν πώς να ζηλεύουν τον πρώην τους. Επιπλέον, αυτό εκδηλώνεται ακόμη και όταν, για παράδειγμα, ο πρώην σύζυγος της συζύγου ζει σε άλλη πόλη ή, γενικά, έχει πεθάνει. Ο άντρας πιστεύει ότι ο προηγούμενος σύντροφος του εκλεκτού του ήταν καλύτερος από αυτόν. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να πείσετε τον σύζυγό σας ότι αυτό δεν ισχύει. Μπορείτε να τονώσετε την αυτοεκτίμησή σας με ειλικρινείς ιστορίες, για τα λάθη του πρώην σας και για το πόσο καλοί είστε στο παρόν.

Μερικές φορές το παρελθόν του συζύγου παρεμβαίνει στην οικογενειακή ζωή. Για παράδειγμα, είναι πολύ συνηθισμένος στην πρώην κοπέλα του και συμπεριφέρεται στη γυναίκα του όπως η προηγούμενη εκλεκτή του. Μπορεί ακόμη και να τη ζηλεύει για λόγους για τους οποίους δεν φταίει καθόλου. Αυτή η ψυχική διαταραχή σχετίζεται με την αποστροφή για την απώλεια. Ο άντρας επέλεξε τη γυναίκα του όχι επειδή την αγαπά, αλλά επειδή ήθελε να κλείσει το πνευματικό κενό. Τι μπορεί να γίνει σε μια τέτοια κατάσταση; Είτε αφήστε έναν άντρα είτε προσπαθήστε να συζητήσετε μαζί του, εξηγώντας τη διαφορά μεταξύ του προηγούμενου πάθους του και του εαυτού του

Χαμηλή αυτοεκτίμηση

"Σε ζηλεύω" - αυτό ακούει η σύζυγος ενός άνδρα που δεν μπορεί να κοιτάξει νηφάλια την κατάσταση. Εξάλλου, η χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι που ενσταλάζει την αυτοαμφιβολία σε έναν άντρα. Όλα μπορούν να ξεκινήσουν με το γεγονός ότι ένα άτομο κάτω των 20 ετών δεν έχει κατακτήσει τέλεια ούτε μια δεξιότητα. Στο μέλλον, δεν έχει με τίποτα να στηρίξει ή να παρηγορηθεί. Πρέπει να παραδεχτεί ότι ο χρόνος περνάει, και δεν έχει καταφέρει ακόμα τίποτα.

Σε αυτό το πλαίσιο, ένας νέος εμφανίζει κατάθλιψη, με αποτέλεσμα να επηρεάζει συχνά όχι μόνο τον ίδιο, αλλά και τα κοντινά του άτομα. Τις περισσότερες φορές, οι σύζυγοι υποφέρουν. Υποβάλλονται σε τρομερή ζήλια. Αυτό απειλεί ιδιαίτερα εκείνες τις κυρίες που, κατά τον δημοφιλή ορισμό, είναι έξυπνες και όμορφες. Κοιτώντας τη γυναίκα του, ο σύζυγος μπορεί να καταλάβει την ασημαντότητά του. Εξάλλου, μια γυναίκα έχει χρόνο να μεγαλώσει ένα παιδί και να πάει στη δουλειά και να φροντίσει τον εαυτό της. Όπως είναι φυσικό, ο άντρας φοβάται μην τη χάσει. Για να ηρεμήσει τον πιστό της, μια γυναίκα πρέπει να του πει ότι όλα μπορούν να συμβούν στη ζωή. Τώρα έχει μαύρη ρίγα. Ωστόσο, δεν πρέπει να κλειστείτε στον εαυτό σας και να πετάξετε το βάρος των προβλημάτων σας στα αγαπημένα σας πρόσωπα. Πρέπει να ενωθείς και να συνεχίσεις να βελτιώνεσαι. Και είναι επίσης ωραίο να λες κομπλιμέντα σε έναν άντρα, κολακεύουν το ισχυρότερο φύλο με χαμηλή αυτοεκτίμηση.

Υπερπροστατευτική παιδική ηλικία

Η φράση «σε ζηλεύω» ακούγεται συχνά από έναν άντρα που έχει στενή σχέση με τη μητέρα του. Έχει συνηθίσει να είναι το κέντρο ενός σύμπαντος για τις γυναίκες. Αυτό είναι ιδιαίτερα έντονο αν ο άνδρας δεν είχε πατέρα. Η μαμά ειδωλοποίησε τον γιο της, του έδωσε όλη την αγάπη και την τρυφερότητά της. Και, φυσικά, μεγαλώνοντας, ένας άντρας πιστεύει ότι κάθε γυναίκα θα του φερθεί έτσι. Και όταν συνειδητοποιεί ότι δεν είναι έτσι, αρχίζει η ζήλια. Στην πραγματικότητα, ένας τέτοιος άνθρωπος είναι μεγάλο παιδί. Θέλει το σύμπαν να περιστρέφεται γύρω του. Μια γυναίκα έχει δύο επιλογές: είτε καταστρέφει τον κόσμο του συζύγου της και του λέει να μάθει να ζει ανεξάρτητα, είτε προσπαθεί να ζήσει στον απατηλό κόσμο ενός αγαπημένου άντρα. Δεν μπορεί να ειπωθεί ποια επιλογή είναι καλύτερη. Αξίζει να επιλέξετε αυτό που σας αρέσει.

Τι αντρική ζήλια απειλεί μια γυναίκα

Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι η υπερβολική επιμέλεια από την πλευρά ενός αγαπημένου προσώπου δεν είναι πάντα ασθένεια. Το να νιώθεις ζήλια είναι μια φυσιολογική έκφραση αγάπης. Εξάλλου, ακριβώς ένα τέτοιο τσίμπημα στην καρδιά μπορεί να δείξει σε έναν άντρα ότι δεν είναι αδιάφορος για μια γυναίκα. Αν η ζήλια δεν είναι αβάσιμη και εκδηλώνεται από καιρό σε καιρό παρέα με φίλους, αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Πολλές γυναίκες προκαλούν ακόμη και σκόπιμα τους άντρες σε ζήλια, υποστηρίζοντας ότι αυτός είναι ένας τρόπος για να ανανεώσουν τα συναισθήματα.

Αλλά μερικές φορές οι άντρες υπερβαίνουν τα όρια. Στις πιο ακραίες περιπτώσεις, κάποιοι διαπράττουν ακόμη και φόνο από ζήλια. Φυσικά, αυτό δεν πρέπει να επιτρέπεται. Άλλωστε, όταν ένας άνθρωπος γίνεται ανεπαρκής, τότε μπορεί να κάνει τα πάντα. Υπάρχουν περιπτώσεις που ένας άντρας σκότωσε όχι μόνο το αντικείμενο του έρωτά του, αλλά και παιδιά και τον εαυτό του. Επομένως, στην περίπτωση που οι κρίσεις ζήλιας καταλήγουν σε ξυλοδαρμό και όχι μόνο σε βίαιη κακοποίηση, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό.

Πώς να αντιμετωπίσετε τη ζήλια

Τι να κάνετε εάν ο σύζυγος δεν μπορεί να ελέγξει τον εαυτό του. Μετά από κάθε ταξίδι σε έναν φίλο ή λόγω μιας μικρής καθυστέρησης στη δουλειά, ακολουθεί ένα σκάνδαλο. Και ο λόγος για όλα είναι η ζήλια. Η συμβουλή του ψυχολόγου σε αυτή την περίπτωση είναι η ίδια. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει ένας άντρας να δώσει λόγο για να σηκώσει σκάνδαλο. Μην τον πειράζετε και μην τον κοροϊδεύετε σε μια προσπάθεια να ανανεώσετε τις αισθήσεις του. Αν είναι πιο εύκολο για μια γυναίκα, τότε μπορεί να θεωρήσει τη ζήλια σαν κρυολόγημα. Άλλωστε δεν θα ανοίξεις το παράθυρο σε έναν άρρωστο για να αερίζεται. Έτσι είναι εδώ, είναι καλύτερα να απαντάτε σε όλες τις ερωτήσεις χωρίς απόκρυψη. Ακόμα κι αν είναι πολύ λεπτομερείς. Αλλά αυτό μπορεί να εξασκηθεί για μια ή δύο μέρες. Εάν τέτοιες έρευνες γίνουν βραδινή τελετουργία, τότε πρέπει να σταματήσουν. Γιατί; Γιατί ο άνθρωπος αποκτά εμμονή. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν οικογενειακό ψυχολόγο.

Για πρόληψη, αν γνωρίζετε ότι ένας άντρας είναι επιρρεπής στη ζήλια, πείτε γλυκά λόγια και κάντε του κομπλιμέντα. Μην ξεχάσετε να ομολογήσετε την αγάπη σας και να κάνετε κάθε είδους σημάδια προσοχής. Αυτό θα κάνει τον άντρα να πιστέψει στα συναισθήματά σας και οι ανησυχίες του θα εξαφανιστούν.

Αξίζει η ζήλια

Πολλά κορίτσια πιστεύουν ειλικρινά ότι μπορούν να αλλάξουν τους επιλεγμένους τους. Είναι αλήθεια; Οχι. Ένας άνθρωπος αλλάζει μόνο αν θέλει να αλλάξει τον εαυτό του. Είναι απλά αδύνατο να του επιβάλεις τον τρόπο σκέψης κάποιου άλλου. Επομένως, δεν πρέπει να παντρευτείτε ένα άτομο εάν η ζήλια του σας ενοχλεί. Δεν θα βελτιωθεί με τα χρόνια. Οι κακές συνήθειες χειροτερεύουν με την ηλικία. Όμως η ζήλια δεν είναι συνήθεια. Αυτό το συναίσθημα και πολλοί τείνουν να πιστεύουν ότι είναι ακούσιο. Άλλωστε, υπάρχει ένα ρητό "ζηλιάρης - σημαίνει ότι αγαπά". Και είναι αλήθεια, αλλά μόνο στην περίπτωση που αυτή η αίσθηση ενός ατόμου σπάνια επισκέπτεται.

Σε κάθε σχέση θα πρέπει να υπάρχει μια «σπίθα» όταν οι ερωτευμένοι αισθάνονται τη χημεία και τα συναισθήματα που νιώθουν ελαφρώς υποχωρούν. Στην περίοδο του μπουκέτου καραμέλας, όταν η αγάπη μόλις αναδύεται μεταξύ δύο ανθρώπων, υπάρχει χώρος για αμφιβολίες, ανησυχίες και φόβο μήπως χάσεις την αγαπημένη σου.

Όταν ένας άντρας και μια γυναίκα έχουν ήδη εξασφαλίσει τους δεσμούς του γάμου τους, φαίνεται επισήμως ότι πλέον το ειδύλλιο πρέπει οπωσδήποτε να έρθει σε ένα κοινό σπίτι. Ωστόσο, οι θλιβερές στατιστικές των διαζυγίων και των περιπτώσεων ενδοοικογενειακής βίας με κίνητρο τη ζήλια είναι η καθημερινή μας πραγματικότητα, που δεν μπορεί να αμφισβητηθεί.

Η ζήλια μπορεί να εκδηλωθεί με διαφορετικούς τρόπους: ένα μικρό θρήνο από τον σύζυγο, συστάσεις για το ποιος δεν πρέπει να είναι "φίλος", τι μπορεί να φορεθεί / τι δεν επιτρέπεται κατηγορηματικά, πώς να ζωγραφίζει ή ακόμα και απόλυτος έλεγχος με τη χρήση βίας . Σε οποιαδήποτε από τις παραπάνω εκδηλώσεις, υπάρχει πρόβλημα. Και αξίζει να ομολογήσεις ότι όχι το δικό σου, αλλά του άντρα σου! Μιλήσαμε με έμπειρο ψυχολόγο και σκηνοθέτη Κέντρο ψυχολογικής παιδείας "Insight" της Dilyara Galieva σχετικά με το ποια είναι η ρίζα όλων των εμπειριών των ανδρών, πώς να αντιδράσετε σε όλα αυτά και τι να κάνετε εάν η ζήλια έχει πάει πολύ μακριά;

Ο ψυχολόγος απαντά σε συχνές ερωτήσεις:

1. Από πού προέρχεται η ζήλια στους άνδρες;

Η ζήλια είναι, πρώτα απ' όλα, δυσπιστία σε συνδυασμό με αυτο-αμφιβολία και αίσθημα ιδιοκτησίας. Η ζήλια δεν είναι σημάδι αγάπης, αλλά μάλλον κατοχής. Ζηλότυπος είναι αυτός που πιστεύει ότι η σύντροφός του ανήκει μόνο σε αυτόν, αλλά υπάρχει η απειλή ότι μπορεί να ανήκει σε κάποιον άλλο. Οι λόγοι για να νιώθετε ζήλια είναι πολλοί: χαμηλή αυτοεκτίμηση, προδοσία ή οδυνηρό παρελθόν, αβεβαιότητα για το πώς φαίνεστε και πολλοί άλλοι παράγοντες. Η δέκατη εντολή του «Δευτερονόμου»: «Μην επιθυμείς τη γυναίκα του πλησίον σου και μην επιθυμείς το σπίτι του πλησίον σου, ούτε το χωράφι του, ούτε τον υπηρέτη του,… ούτε ό,τι έχει ο γείτονάς σου» - είναι σχετική τώρα, και όχι μόνο σε την εποχή της Παλαιάς Διαθήκης... Αυτή η εντολή αντανακλά σχεδόν όλες τις μυστικές σκέψεις ενός ανθρώπου, βασισμένες στον ανθρώπινο φθόνο…. Η ζήλια είναι ένας συνδυασμός φόβου και θυμού: φόβος να χάσεις κάτι, θυμός που κάποιος πλησιάζει κάτι που πιστεύεις ότι σου ανήκει.

Η κλασική ψυχανάλυση πιστεύει ότι η ζήλια εμφανίζεται στην παιδική ηλικία: στα κορίτσια - μπαμπάς στη μαμά, στα αγόρια - μαμά στον μπαμπά. Δηλαδή, η ζήλια ανθίζει έντονα στα 3-5 χρόνια και συνοδεύεται από ρομαντικά συναισθήματα προς τον γονέα του αντίθετου φύλου και εχθρότητα προς τον γονέα του ίδιου φύλου. Μετά τον Φρόιντ, η πιο γενικά αποδεκτή ιδέα είναι ότι τα παιδιά από τη βρεφική ηλικία ζηλεύουν τη μητέρα τους για τον πατέρα τους, ανεξαρτήτως φύλου, αφού μια αποκλειστική, ειδική σχέση με τη μητέρα είναι σημαντική για το παιδί από την αρχή της ανάπτυξής του - ένα άτομο. που τρέφει, ζεσταίνει, προστατεύει και προστατεύει.

Αν το παιδί έχει αρκετή ζεστασιά, φροντίδα και προσοχή από τη μητέρα, τότε ξεπερνά τη ζήλια.

2. Είναι αλήθεια ότι οι ίδιες οι γυναίκες προκαλούν τους άντρες;

Εάν μια γυναίκα μεγάλωσε σε μια οικογένεια όπου παρατήρησε την προδοσία του πατέρα της και τη συνεχή ταλαιπωρία της μητέρας της, τότε σε υποσυνείδητο επίπεδο θυμάται όλη την πίκρα και τη δυσαρέσκεια μιας αφοσιωμένης γυναίκας. Αλλά, δυστυχώς, αυτό που φοβόμαστε περισσότερο είναι αυτό που σκοντάφτουμε. Επομένως, μια τέτοια γυναίκα αρχίζει να βλέπει και να παρατηρεί στον άντρα της τις συνήθειες και τα βήματα που έκανε ο μπαμπάς της. Και όπως είναι φυσικό, μόνο μια σκέψη της έρχεται στο μυαλό: «Σύντομα θα με απατήσουν. Πρέπει να κάνω ό,τι καλύτερο μπορώ για να σταματήσω αυτό». Αυτό προκαλεί και πάλι ζήλια, καχυποψία, μομφές και παρόμοια γυναικεία κόλπα που τόσο συχνά έχουμε συνηθίσει να ακούμε. Μερικές φορές οι γυναίκες καταφεύγουν συχνά στη ζήλια ως μέσο αποπλάνησης. Χαίρονται να κάνουν τον σύζυγό τους να ζηλεύει γιατί πιστεύουν ότι θα αγαπήσει περισσότερο. Οι κυρίες αφήνουν ψεύτικα σημάδια απιστίας, σημειώσεις με άγνωστη γραφή, φωτογραφίες άλλων ανθρώπων. Εν μέρει αλήθεια. Αλλά αυτό είναι ένα επικίνδυνο παιχνίδι και το αποτέλεσμα μπορεί να αντιστραφεί.

3. Τι γίνεται αν ο σύζυγος ελέγχει την εμφάνιση της γυναίκας του (δεν της επιτρέπει να ζωγραφίζει έντονα ή να φοράει κοντό);

Ήδη τις πρώτες μέρες, όταν μόλις ξεκινήσατε να μεγαλώνετε μαζί το λουλούδι του έρωτά σας και ο άντρας σας προσπαθεί να σας ελέγξει, αυτό είναι το πρώτο χελιδόνι. Επομένως, εδώ πρέπει να είστε ιδιαίτερα ευαίσθητοι, να νιώσετε τη διαφορά μεταξύ ελέγχου και φυσικής περιέργειας, λαμβάνοντας υπόψη ότι η ίδια η σχέση προβλέπει έναν ορισμένο έλεγχο στις πράξεις του άλλου. Στην ιδανική περίπτωση, ωστόσο, αυτός ο έλεγχος θα πρέπει να μοιάζει περισσότερο με διακριτική παρατήρηση. Είστε ενήμεροι για τις υποθέσεις του άλλου. Είναι εντάξει.

Δεν είναι φυσιολογικό όταν ένας από τους συντρόφους αρχίζει να υπαγορεύει τους δικούς του κανόνες συμπεριφοράς: «μην πας εκεί», «μην μιλάς με αυτόν», «δεν ντύνεσαι σωστά», «γιατί φόρεσες τόσο μακιγιάζ» και άλλες αβάσιμες δηλώσεις που μυρίζουν δεσποτισμό. Επομένως, είναι απαραίτητο:

• Ακούστε τον εαυτό σας: πόσο άνετος είναι ο σύζυγός σας για εσάς; Σέβεται τη γνώμη σας για αυτό ή εκείνο το θέμα, τον ακούει;
• Ρωτήστε ανοιχτά ποια είναι η στάση του απέναντι στη ζήλια. Εάν κάνετε αυτή την ερώτηση απευθείας, τότε μπορείτε να συζητήσετε αυτήν την ερώτηση, να μάθετε ποιες αμφιβολίες έχει ο σύζυγός σας για εσάς και να του δώσετε μια πλήρη λεπτομερή απάντηση.
• Πες στον άντρα σου ότι πρέπει να υπάρχει χρυσή τομή σε όλα και παντού. Ο έλεγχος σε μια σχέση θα πρέπει να είναι σαν ελαφρύ αλλά αξιόπιστο στήριγμα «κάτω από τον αγκώνα» για να μην πέσεις και όχι να είναι η επίμονη λαβή ενός αστυνομικού για να μην απελευθερωθείς. Νιώθεις τη διαφορά;
• Εάν δεν έχετε πετύχει τη «χρυσή τομή», τότε μπορείτε να ζητήσετε συμβουλές από έναν ψυχολόγο για τις οικογενειακές σχέσεις.

4. Πότε μπορεί η ζήλια να μετατραπεί σε κίνδυνο (ξυλοκοπήματα, φόνοι από ζήλια);

Κάθε άνθρωπος εκφράζει τη ζήλια του, όπως και πολλά άλλα συναισθήματα, με τον δικό του τρόπο. Κάποιος κάνει ένα μεγαλεπήβολο σκάνδαλο, σε οργή καταστρέφει τα γύρω αντικείμενα και ένα άλλο άτομο, αντίθετα, συσσωρεύει ήσυχα θυμό στον εαυτό του για να εκραγεί σε μια ωραία στιγμή, σαν ηφαίστειο. Αν δεις το πρόβλημα από αυτή την πλευρά, οι λόγοι που αρχικά φαίνονται ευγενείς γίνονται όχι και τόσο αγνοί. Ωστόσο, στο σύγχρονο περιβάλλον, το επίπεδο έκφρασης του αισθήματος κτητικότητας τελειώνει ακριβώς εκεί που τίθενται σε ισχύ οι κοινωνικοί κανόνες της κοινωνίας, το απαραβίαστο του προσωπικού χώρου κάθε ανθρώπου και άλλοι ηθικοί φραγμοί. Αυτό περιλαμβάνει τον τρίτο τύπο ζήλιας, που συνορεύει με την κακία. Σε αυτόν τον τύπο δεν παραβιάζονται μόνο κοινωνικοί κανόνες συμπεριφοράς, αλλά και τα όρια του προσωπικού χώρου του συντρόφου. Πρόκειται για την εγκατάσταση κατασκοπείας σε έναν συνεργάτη, ενδελεχή εξέταση προσωπικών αντικειμένων, τσέπες, SMS, αρχείο καταγραφής εισερχόμενων/εξερχομένων κλήσεων, απαίτηση αυστηρής λογοδοσίας για το πέρασμα της ημέρας, ακριβής στο λεπτό, και άλλες ενέργειες που φέρνουν συνεργάτη σε μια κατάσταση λευκής ζέστης.

Αυτού του είδους η ζήλια είναι μια σοβαρή ψυχολογική εξάρτηση που κυριαρχεί στον ζηλιάρη. Ακόμα κι αν παραλείψουμε το γεγονός ότι το αντικείμενο της ζήλιας ταπεινώνεται κάπως από έναν τέτοιο απόλυτο έλεγχο της ζωής του, παραμένει ένα ακόμη πρόβλημα: ο ίδιος ο ζηλιάρης. Ένας ζηλιάρης βιώνει έντονο ψυχολογικό στρες, ένα είδος εμμονής, που οδηγεί σε νευρικές κρίσεις και καταρρεύσεις, οι οποίες, για να το θέσω ήπια, δεν έχουν πολύ ευνοϊκή επίδραση στην αρμονία στις σχέσεις. Στις πιο ακραίες εκδοχές της ζήλιας, που μετατρέπεται σε παρανοϊκές εμπειρίες (παραληρητικές), είναι η ζήλια, η οποία με τα χρόνια είναι κατάφυτη από «μια παράλογη βάση αποδεικτικών στοιχείων για προδοσία ενός εκ των συζύγων». Προγνωστικά δυσμενή σημάδια είναι: ενδοοικογενειακή βία με τη μορφή ξυλοδαρμού, πολύωρες «νυχτερινές ανακρίσεις», συνεχείς μεθυσμένες «αναμετρήσεις» που καταλήγουν σε ακατάλληλες μορφές συμπεριφοράς. Είναι αδύνατο να αγνοήσουμε όλες αυτές τις μορφές συμπεριφοράς και να τις ονομάσουμε «ζηλιάρης, αυτό σημαίνει ότι αγαπά…». Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι απαραίτητο να χτυπήσετε όλα τα κουδούνια, να επικοινωνήσετε με τις υπηρεσίες επιβολής του νόμου, να επικοινωνήσετε με ψυχοθεραπευτές. Στην κοινωνία μας εξακολουθεί να υπάρχει η άποψη ότι το να στραφείς σε ψυχοθεραπευτές σημαίνει να παραδέχεσαι ότι έχεις ψυχική ασθένεια, κάτι που είναι κρίμα. Ο ξυλοδαρμός, ο εξευτελισμός, το συνεχές άγχος ως αποτέλεσμα της ζήλιας αναγνωρίζεται στην κοινωνία μας ως γεγονός, τις περισσότερες φορές στο στάδιο των παράνομων ενεργειών που έχουν λάβει κοινωνικά επικίνδυνο χαρακτήρα.

5. Και τέλος, πώς να το αντιμετωπίσεις όλο αυτό;

Τι θα συμβεί αν αισθάνεστε κάτι περισσότερο από το συνηθισμένο αστείο ζήλιας για την τσιμπημένη ερώτηση του συντρόφου σας; Μην προβείτε σε βιαστικές ενέργειες. Περίμενε τη στιγμή που θα μείνεις μόνος για να μπορείς ήρεμα να σκεφτείς τα πάντα.

Αναλύστε τις ενέργειές σας τις δύο έως τρεις εβδομάδες που προηγούνται της εμφάνισης μιας δυσαρεστημένης ρυτίδας στο μέτωπο του συντρόφου σας. Δεν έχετε κάνει κάτι που θα μπορούσε να ωθήσει τον ημίχρονο σε διπλή κατανόηση του τι συμβαίνει; Προσπαθήστε να αξιολογήσετε τις ενέργειές σας αντικειμενικά (εύκολο να το λέτε!) Και υποθέστε τη φύση της αξιολόγησης των πράξεών σας από τη σκοπιά του συντρόφου σας. Είστε πολύ καιρό μαζί, οπότε δεν θα είναι δύσκολο.

Αν η ενδοσκόπηση δεν έχει δείξει, κατά τη γνώμη σου, κάτι αξιοσημείωτο, είναι λογικό να μιλήσεις με τον σύντροφό σου. Καθίστε ήρεμα στον καναπέ, ο ένας απέναντι από τον άλλο και συζητήστε συναρπαστικά θέματα. Μην κάνετε σκάνδαλο - δεν υπάρχει λόγος ακόμα. Απλά μάθετε συγκεκριμένα από το άτομο τι τον ενοχλεί. Δώστε πλήρεις, λεπτομερείς απαντήσεις σε όλες τις ερωτήσεις του.

Εάν δεν υπάρχουν ερωτήσεις και ο σύντροφος κλείνει στον εαυτό του, λέει ότι «όλα είναι καλά και τίποτα δεν σας ενοχλεί», τραβήξτε την προσοχή του σε μια συγκεκριμένη στιγμή που νιώσατε ότι κάτι δεν πήγαινε καλά. Ζητήστε διευκρινίσεις σχετικά με το τι ενοχλεί τον σύζυγό σας.

Το κύριο πράγμα είναι να παραμείνετε ήρεμοι σε όλη τη διάρκεια της συνομιλίας. Μην ασκείτε πίεση στον σύντροφό σας σε καμία περίπτωση. Θυμηθείτε ότι το καθήκον σας είναι να κατανοήσετε την κατάσταση και να επιστρέψετε την αρμονία στη σχέση και να μην κατακρίνετε το αγαπημένο σας μισό για υπερβολική επαγρύπνηση.

Αφού βρεθεί η αιτία της επικείμενης σύγκρουσης, προχωρήστε στην αναζήτηση μιας λύσης που να ταιριάζει και στις δύο πλευρές, σε έναν συμβιβασμό.

Εάν η ζήλια έχει γίνει παρόμοια με τον ανοιχτό ανταρτοπόλεμο (ο τρίτος τύπος ζήλιας), η συζήτηση θα πρέπει να είναι πιο συγκεκριμένη. Μη διστάσετε να μιλήσετε για πράγματα που δεν σας ταιριάζουν: διεκδικήστε το δικαίωμά σας στην άνεση. Θυμηθείτε ότι τα δικαιώματα ενός ατόμου τελειώνουν ακριβώς εκεί που αρχίζουν τα δικαιώματα ενός άλλου. Κανείς δεν έχει το δικαίωμα να παραβιάσει την προσωπική σας ζώνη άνεσης χωρίς την άδειά σας. Τοποθετήστε τελείες πάνω από το i. Και απόφυγε να μιλάς με ύφος «αν κάνεις εσύ αυτό, τότε θα το κάνω εγώ». Πρόκειται για μια ουτοπική πολιτική, η οποία, κατά κανόνα, δεν οδηγεί σε τίποτα καλό.

Ψυχολογική θέση: συμπεριφέρεστε στους άλλους ανθρώπους όπως θα θέλατε να σας συμπεριφέρονται. Αν θέλετε να μην σας απατήσουν - μην απατήσετε, μην θέλετε να ακούσετε σκηνές ζήλιας - μην τις κανονίσετε μόνοι σας, διαφορετικά το μπούμερανγκ θα επιστρέψει. Τι να κάνω? Πρώτα πρέπει να απαντήσετε στην ερώτηση: ποιος φταίει; Ίσως πραγματικά δίνεις έναν λόγο; Φυσικά, το να μένει ξύπνιος χωρίς εύλογη αιτία, να χαμογελά στους φίλους του, να επαινεί τους συναδέλφους του (ειδικά αν ξεπέρασαν με κάποιο τρόπο τον σύζυγό της), να συγκρίνει με πιο επιτυχημένους αντιπάλους δεν είναι έγκλημα, αλλά αν το έκανε αυτό σε σχέση με εσένα, ήταν θα ήταν ωραίο; Πρέπει λοιπόν να ξεκινήσετε από τον εαυτό σας, τον αγαπημένο σας.

Η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη ... Μπορείτε να προσπαθήσετε να επαινείτε τον σύζυγό σας πιο συχνά, ειδικά παρουσία συγγενών, συναδέλφων και φίλων του, να δώσετε προσοχή στην αξιοπρέπειά του και να τονίσετε ότι δεν έχετε δει ποτέ καλύτερο άντρα από αυτόν. Έπαινος μόνο πραγματική αξία. Συμφωνώ, αν ένας άντρας βλέπει ότι η γυναίκα του είναι χαρούμενη μαζί του και τον επαινεί μόνο, είναι δύσκολο να κάνει σκάνδαλο λόγω κάποιου είδους χαμόγελου σε άλλο άτομο. Προσπαθήστε να το συνοψίσετε σε ένα αστείο. Ο Vladimir Levy συμβούλεψε τα παντρεμένα ζευγάρια που υποφέρουν από ζήλια ενός από τους συζύγους να ρίξουν τη ζήλια στη ροή, για να το κάνουν καθημερινό καθήκον, για παράδειγμα, υποχρεωτική διευκρίνιση της σχέσης για 20-30 λεπτά κάθε βράδυ. Ταυτόχρονα, είναι αδύνατο να επαναληφθεί, είναι απαραίτητο να φέρνουμε όλο και περισσότερα νέα επιχειρήματα και επιβεβαιώσεις για την απιστία του συζύγου, να το κάνουμε αυτό με διάφορους τρόπους, με έμπνευση και τακτικά. Μετά από μερικές εβδομάδες ή μήνες, η ίδια η διαδικασία της «ζήλιας» βαριέται, τα αποθέματα των λογομαχιών εξαντλούνται και η ζήλια «κατά καθήκον» δεν προκαλεί πια τόσα συναισθήματα και δεν οδηγεί σε μεγαλειώδεις καυγάδες.

Κάθε γυναίκα θα ήθελε να νιώθει επιθυμητή, μοναδική, αγαπημένη και σημαντική για τον άντρα της. Δυστυχώς, η ανδρική ζήλια συχνά μπερδεύεται ως εκδήλωση αγάπης. Με τον καιρό, η ζήλια αρχίζει να δηλητηριάζει την οικογενειακή ζωή, οδηγώντας σε συνεχείς αναμετρήσεις, ανακρίσεις και σκάνδαλα.

Κι αν ο άντρας σας ζηλεύει; Πρέπει να διατηρηθεί η σχέση; Πώς να αντιμετωπίσετε έναν ζηλιάρη σύζυγο;

Ας μάθουμε τι συμβουλεύουν οι οικογενειακοί ψυχολόγοι.

Γιατί ζηλεύουν οι άντρες;

Τις περισσότερες φορές, η ζήλια είναι αποτέλεσμα της ανδρικής βρεφικής ηλικίας και της χαμηλής αυτοεκτίμησης. Η βρεφική ηλικία μπορεί να αναπτυχθεί στο πλαίσιο της υπερβολικής μητρικής επιμέλειας, όταν η μητέρα, προσπαθώντας να προστατεύσει τον γιο της από περιττές ανησυχίες, προσπαθεί να ικανοποιήσει οποιαδήποτε από τις ιδιοτροπίες του.

Είναι σαφές ότι ένας άντρας με τέτοια ανατροφή είναι απίθανο να γίνει σύζυγος που νοιάζεται για την ευτυχία της γυναίκας του και την ευημερία της οικογένειάς του. Μάλλον θα προτιμήσει το ρόλο ενός υπερήλικου παιδιού, γύρω από το οποίο χορεύουν όλοι γύρω του, χωρίς δικαίωμα στις επιθυμίες τους, και πολύ περισσότερο σε κάποιο είδος προσωπικής ελευθερίας, δίνοντας όλη την προσοχή στην αγαπημένη του. Και σπρώχνει μόνο τους αγαπημένους του τριγύρω, χωρίς να τους δίνει ανάσα.

Η ανεπιτυχής εμπειρία επικοινωνίας με το γυναικείο φύλο μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλή αυτοεκτίμηση. Επιπλέον, εάν ένας άντρας δεν είναι ακόμη αρκετά δυνατός στα πόδια του και δεν είναι πολύ επιτυχημένος από υλικούς όρους, αυτό μπορεί επίσης να επηρεάσει πολύ την αυτοεκτίμησή του, ειδικά αν οι άλλοι φίλοι του έχουν ήδη καταφέρει κάτι στη ζωή.

Εάν ένας άντρας βλέπει ότι οι άλλοι άνδρες τον ξεπερνούν σε δύναμη, αποφασιστικότητα, ικανότητα επιτυχίας όχι μόνο στην εργασία, αλλά και με το όμορφο μισό της ανθρωπότητας, τότε αυτό επηρεάζει πολύ έντονα την εμπιστοσύνη του στη φερεγγυότητά του.

Σε αυτή την περίπτωση, ο άντρας παύει να πιστεύει ότι μια γυναίκα μπορεί να τον αγαπήσει χωρίς ενδιαφέρον και ολόψυχα. Αρχίζει να του φαίνεται ότι τα γυναικεία συναισθήματα είναι απλώς μια προσποίηση, κρύβοντας την αληθινή της στάση απέναντί ​​του.

Είναι καταθλιπτικό. Αρχίζει να φοβάται ότι θα χάσει τη γυναίκα του, γίνεται πολύ καχύποπτος, αναζητά σημάδια της απιστίας της σε όλα - σε καθυστερήσεις στη δουλειά, σε τηλεφωνικές συνομιλίες, SMS, στην επιθυμία να ντυθεί όμορφα, να φανεί ελκυστικός.

Ένας ζηλιάρης φοβάται ότι μια γυναίκα θα συναντήσει έναν πιο επιτυχημένο άνδρα, ο οποίος βρίσκεται ψηλότερα στην κοινωνική κλίμακα, πιο ελκυστικός και πιο επιδέξιος στο κρεβάτι.

Η ζήλια παίρνει μανιακό χρώμα, τρελαίνει κυριολεκτικά έναν άντρα. Ρωτάει συνεχώς τη γυναίκα του λεπτομερώς για το πού και με ποιον ήταν, τι έκαναν εκεί, απαιτεί επιβεβαίωση της αγάπης και της πίστης της και γίνεται επιθετικός.

Συχνά, οι ζηλιάρηδες προσπαθούν με κάθε δυνατό τρόπο να ταπεινώσουν μια γυναίκα, να τονίσουν την ασυνέπειά της, να την πείσουν ότι κανείς δεν τη χρειάζεται. Συχνά δηλώνοντας ταυτόχρονα ότι αν δεν σταματήσει να «συμπεριφέρεται έτσι», θα την αφήσει και θα περάσει δύσκολες στιγμές. Η γυναίκα πέφτει σε κατάθλιψη, υπάρχει ψυχολογική εξάρτηση από τον τύραννο σύζυγό της.

Κι αν ο άντρας μου ζηλεύει;

Καλό είναι βέβαια να μην συνδέσεις τη ζωή σου με κάποιον ζηλιάρη, για να μην το μετανιώσεις αργότερα. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να κοιτάξετε πολύ προσεκτικά τον επιλεγμένο σας ακόμη και στο στάδιο της γνωριμίας και, έχοντας παρατηρήσει εκδηλώσεις ζήλιας, μην ελπίζετε ότι είναι προσωρινές και στη συνέχεια θα περάσουν από μόνα τους.

Αλλά η αγάπη συχνά αποδεικνύεται τυφλή και το γεγονός ότι ένας άντρας είναι ζηλιάρης μπορεί να φανεί αργότερα. Τι να κάνετε σε αυτή την περίπτωση;

Το πιο σημαντικό είναι να μην δίνεις λόγους για τη ζήλια. Μην απενεργοποιείτε το τηλέφωνο, μην εξαφανίζεστε προς άγνωστη κατεύθυνση. Εάν πρέπει να μείνετε μέχρι αργά στη δουλειά, είναι καλύτερα να ενημερώσετε τον σύζυγό σας εκ των προτέρων για να μην κουρδιστεί σε αναμονή.

Κατά διαστήματα, αφήστε τον άντρα να καταλάβει ότι σας είναι αγαπητός, τι πιστεύετε για αυτόν. Καλέστε, στείλτε SMS.

Μην ξεχνάτε μερικές φορές να επαινείτε τον σύζυγό σας, να πείτε καλά λόγια. Μην τον συγκρίνετε με άλλους άντρες, μην δίνετε τους άλλους ως παράδειγμα. Αυτό είναι πολύ οδυνηρό για την ανδρική υπερηφάνεια και μπορεί μόνο να επιδεινώσει τη ζήλια.

Εάν ο σύζυγός σας αρχίσει να ενοχλεί με ερωτήσεις, μην το κλείσετε, προκαλώντας περιττές υποψίες. Πείτε μας πού ήσασταν και πώς περάσατε το χρόνο σας όσο έλειπε. Αγκάλιασέ τον, χαμογέλα και ξεκαθάρισε ότι σου λείπει.

Το μεγαλύτερο πρόβλημα μεταξύ ζηλιάρης και μη ζηλιάρης συντρόφου είναι ότι ο ζηλιάρης θεωρεί τη συμπεριφορά του απολύτως φυσιολογική και φυσική: «Σ’ αγαπώ!» Και δεν προσβάλλεται ένας ζηλιάρης, που έχει γίνει αντικείμενο υποψίας, «Πώς τολμάς να με υποψιάζεσαι, ούτε αυτό το είχα στη σκέψη μου!». Και αν πραγματικά δεν ήταν, τότε είναι μια προσβεβλημένη αθωότητα. Και αν ήταν (είτε στις σκέψεις είτε στην πραγματικότητα) - τότε όχι αθωότητα, αλλά και προσβεβλημένος λόγω της απόπειρας για την ελευθερία του. Η λογική εδώ είναι γενικά ακατανόητη σε όσους ζηλεύουν, είναι κάπως έτσι «Το σώμα μου, ό,τι θέλω με αυτό, το κάνω!». Και δεν περνούν εδώ επιχειρήματα περί «η ζήλια είναι η αδερφή της αγάπης». Γιατί αυτοί οι άνθρωποι έχουν τελείως διαφορετικές ιδέες για την αγάπη.

Οι καβγάδες και οι αναμετρήσεις μπορούν να σταματήσουν για αυτό το ζευγάρι μόνο εάν ο ένας (ή καλύτερα και οι δύο) συμφιλιωθούν με την παρουσία της ζήλιας στο ένα και την παντελή απουσία της στο άλλο. Και θα είναι προσεκτικοί στα συναισθήματα του άλλου.

Τι σημαίνει να προσέχουμε ο ένας τα συναισθήματα του άλλου;

Ο ζηλιάρης θα αρχίσει να σκέφτεται πώς να νικήσει τη ζήλια του ή τουλάχιστον να την κρύψει. Και ακόμα καλύτερα - ψυχολογικά "περιποιηθείτε", για να μην προσβάλλετε τις υποψίες ενός αγαπημένου προσώπου.

Ο ανομοιογενής σύντροφος θα μάθει μερικούς κανόνες (παρακάτω).

Δηλαδή, για να επιβιώσει ένα τέτοιο ζευγάρι ως ζευγάρι, πρέπει να επικεντρωθεί όχι στον εαυτό του, αγαπημένη, αλλά στην αδελφή ψυχή του. Και αυτό είναι - η απόδειξη της αληθινής αγάπης.

Οι κανόνες λοιπόν:

Πώς να συμπεριφερθείτε αν έχετε έναν ζηλιάρη σύζυγο ή μια ζηλιάρα σύζυγο.

Κανόνας πρώτος:

Θυμηθείτε για πάντα, το να «ανατρέφετε» έναν ζηλιάρη σύζυγο ή έναν ζηλιάρη είναι άχρηστο. «Στην προσπάθειά σας να μιλήσετε για αυτό το συναίσθημα ως κάτι κακό, οπισθοδρομικό και πυκνό, θα δει ότι θέλετε να απαλλαγείτε από τον έλεγχο εκ μέρους του ... να τα πάω όλα έξω!

Αν παρόλα αυτά, παρά τη συνήθειά του να ζηλεύει ακόμα και έναν φανοστάτη, συνεχίζετε να ζείτε μαζί του, αποδεχτείτε τη ζήλια του ως αναπόσπαστο μέρος του: ως ύψος ή χρώμα ματιών. Και μην αντιστέκεσαι στον έλεγχό του, αντιθέτως, βοήθησέ τον να σε ελέγξει!

Πώς νιώθεις να βοηθάς τον εαυτό σου να ελέγξει;

Αυτός είναι ο δεύτερος κανόνας:

Πες του τα πάντα για σένα και με λεπτομέρειες! Ένας ζηλιάρης γίνεται νευρικός αν δεν έχει αρκετές πληροφορίες για εσάς.

Ξέρω μια οικογένεια όπου αρκούσε να ρίξω την κλήση μερικές φορές για να δημιουργήσω ένα σκηνικό ζήλιας. Και αν το κινητό καθόταν και δεν απαντούσε μέσα σε τρεις ώρες - αυτό θα μπορούσε ήδη να θεωρηθεί λόγος διαζυγίου.

Επομένως - να απαντάτε στις κλήσεις, να φορτίζετε το κινητό εγκαίρως και το πιο σημαντικό - να πείτε λεπτομερώς για τον εαυτό σας πού ήσασταν και τι κάνατε, ποιον είδατε, ποιον γνωρίσατε τυχαία.

Το θέμα μιας τυχαίας συνάντησης με έναν παλιό γνώριμο του αντίθετου φύλου, που εμφανίστηκε ξαφνικά λίγες μέρες αργότερα («Γιατί δεν μου το είπες αμέσως;!), θα σε κάνει να υποψιαστείς… τι; Φυσικά, ύπουλη προδοσία!

Πρέπει να ξέρει ποιος σας στέλνει μηνύματα ή ποιος σας στέλνει μηνύματα στα κοινωνικά δίκτυα. Ποιος ζητά να γίνει φίλος σου και πώς τολμά.

Πες τα όλα αναλυτικά!

Κανόνας τρίτος:

Ένας ζηλιάρης χρειάζεται συνεχή επιβεβαίωση ότι τον χρειάζεσαι και ότι δεν πας πουθενά και δεν σκοπεύεις να πας πουθενά. Μπορείτε να το πείτε αυτό σε απλό κείμενο: "Σ 'αγαπώ, σε χρειάζομαι (σε ​​χρειάζομαι), είσαι ο καλύτερος (το καλύτερο) και θα είμαστε πάντα μαζί." Ακόμα κι αν δεν είναι απόλυτα αληθινό, καλύτερα να το πεις. Γιατί υπάρχει μια αγιάτρευτη πληγή στην ψυχή του. Δεν μπορεί να θεραπευτεί πλήρως. Μπορείτε να του βάλετε παυσίπονα και να το επιδέσετε... αυτά είναι τα λόγια σας για την αιώνια αγάπη και πίστη. Κάνοντας τον εαυτό σας την ερώτηση "γιατί είναι αυτό;" είναι δυνατό, αλλά αυτό δεν λύνει το πρόβλημα. Τα παιδικά του χρόνια τον έκαναν έτσι. Μόνο η εσωτερική δουλειά μπορεί να τον αλλάξει, στην οποία πρέπει να συμφωνήσει και ο ίδιος, και μόνο ο ίδιος μπορεί να το κάνει. Αυτό είναι δυνατό αν ο ίδιος καταλάβει ότι το πρόβλημα βρίσκεται σε αυτόν. Κι αν δεν καταλάβει, τότε δεν θα σκεφτεί πώς να νικήσει τη ζήλια, θα σκεφτεί πώς να σε ελέγξει. Σε αυτή την περίπτωση, το καθήκον σας είναι να νανουρίσετε την πληγή του.

Οι ζηλιάρηδες πεινούν συνεχώς.

Η ζηλιάρα σύζυγός σας (ή ο ζηλιάρης σύζυγός σας) θα είναι πάντα πεινασμένος για προσοχή. Και αυτή η πείνα τους δεν μπορεί να χορτάσει για πάντα. Επομένως, αν πείτε σε ένα τέτοιο άτομο ότι τον αγαπάτε και τον χρειάζεστε σήμερα, τότε αύριο πάλι δεν είναι σίγουρος γι' αυτό! Και καθώς ένας τοξικομανής θα απαιτήσει μια νέα δόση έπαινο και αγάπης... Οι ρίζες αυτής της πείνας βρίσκονται στην παιδική του ηλικία και δεν μπορείς να το διορθώσεις. Μπορείτε να «ασχοληθείτε» μόνο με τον εαυτό σας (βλ. σημείο 13). Και πρέπει απλώς να αποδεχτείς τον σύντροφό σου όπως είναι.

Κανόνας τέταρτος:

Αν σας προκαλούν (κάτι που συμβαίνει συχνά αν ζείτε με έναν ζηλιάρη), μην δικαιολογείτε ποτέ, αποφύγετε το ένοχο βλέμμα και τον τόνο!

Όπως γνωρίζετε, «όποιος δικαιολογεί φταίει», οπότε αυτό θα κάνει τα πράγματα χειρότερα, ακόμα κι αν τα επιχειρήματά σας είναι λογικά και το άλλοθι είναι άψογο. Ο ζηλιάρης σύντροφός σας θα αντιληφθεί τον τόνο, όχι τις λέξεις, γιατί η ζήλια είναι συναίσθημα και η γλώσσα του μυαλού δεν μπορεί να το διαχειριστεί. Μιλήστε σταθερά, κρατήστε τους ώμους σας ίσους και κοιτάξτε στα μάτια σας.

Μην δικαιολογείτε!

Κανόνας πέμπτος:

Αν έχεις κάτι να κρύψεις, κρύψου προσεκτικά!

Ο ζηλιάρης σύντροφος πρέπει να μάθει συνωμοσία και να θυμάται να διαγράφει ύποπτα SMS, email, μηνύματα στα κοινωνικά δίκτυα.

Πρέπει να μάθεις τη συνομωσία, ακόμα κι αν είσαι αγνός σαν κρύσταλλος.

Κανόνας έκτος:

Ακόμα κι αν δεν έχετε τίποτα να κρύψετε, να είστε προσεκτικοί! Τα μυαλά ενός ζηλιάρη συζύγου και μιας ζηλιάρης συζύγου είναι διατεταγμένα με τέτοιο τρόπο που από το πιο αθώο γεγονός θα καταφέρει να «μεγαλώσει» μια ολόκληρη ιστορία.

Μια κυρία σε SMS με το κείμενο: "Σύντομα;" εντόπισε τα ίχνη της ερωμένης του. Στην πραγματικότητα, ήταν ένας φίλος με τον οποίο ο άντρας μου επρόκειτο να πιούμε μπύρα και να δούμε ποδόσφαιρο. Το ότι το SMS ήταν από την επαφή «Serega» μόνο λάδι στη φωτιά, λένε, ο σύζυγος «κρυπτογραφούσε» την ερωμένη του. Κανένα εύλογο επιχείρημα δεν λειτούργησε για τη γυναίκα του, κατέληξε στο εξής: "Αν ήταν πραγματικά ο Seryoga, θα είχε καλέσει, γιατί θα έγραφε ένα SMS;"

Δεν μπορείτε να βασιστείτε στη λογική ενός ζηλιάρη, την έχει, αλλά κάτι εντελώς δικό του, από τη σκοπιά ενός κανονικού ανθρώπου, στράφηκε προς τα έξω. Και, δυστυχώς, δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα γι 'αυτό (βλ. σημείο # 1).

Κανόνας έβδομος:

Αποφύγετε την επιδοκιμασία ή τουλάχιστον τη συμπάθεια με τους ήρωες ταινιών, βιβλίων, παραστάσεων, εάν θίγεται το θέμα της ζήλιας και της προδοσίας. Ούτε μπορείς να συμπονέσεις την εξαπατημένη πλευρά (πόσο μάλλον να αστειεύεσαι, «λένε, εδώ είναι κορόιδο, τον απατούν, αλλά δεν βλέπει!»), πολύ λιγότερο απατώντας. Ο καλύτερος τρόπος είναι να πεις σε μια ζηλιάρα σύζυγο ότι η ταινία δεν σε κόλλησε ή κάτι σαν: "Συμβαίνει με τους ανθρώπους!" με ελαφρά περιφρόνηση. Ή μουρμουρίστε σε έναν ζηλιάρη σύζυγο ότι η ταινία δεν είναι κακή, αλλά μακριά από τη ζωή. Αυτό θα τους ηρεμήσει καλύτερα.

Κανόνας όγδοος:

Ο Θεός φυλάξοι, μπροστά σε έναν ζηλιάρη, να φλερτάρετε με κάποιον ή να δώσετε προσοχή σε σημάδια προσοχής προς την κατεύθυνση σας.

Αν το ζηλιάρη σου μισό είναι τόσο ηλίθιο που θα σου επισημάνει: «Γιατί αυτός ο τύπος σε κοιτάει τόσο επίμονα;»

Όχι φλερτ!

Κανόνας ένατος:

Αν αποφασίσετε να κάνετε δώρο στον εαυτό σας (άρωμα, λουλούδια, ρούχα, γραβάτα ή οτιδήποτε άλλο), κρατήστε την απόδειξη και βάλτε την σε εμφανές σημείο.

Μην δίνετε λόγο να σας υποψιάζομαι!

Κανόνας δέκατος:

Παραμένοντας κάπου, λάβετε προληπτικά μέτρα - αναφέρετέ το με κλήση ή μήνυμα. Αποφύγετε καταστάσεις στις οποίες ο ζηλιάρης βρίσκεται στο άγνωστο και έχει χρόνο να τα βγάλει πέρα.

Κανόνας έντεκα:

Τι να κάνετε με τη ζήλια που δείχνει ο σύντροφός σας όχι μόνο σε εσάς, αλλά και στους γύρω σας (γονείς, φίλους, συναδέλφους, γείτονες). Μπορεί να ντρέπεστε και να προσβάλλεται, ειδικά αν αυτή η σκηνή ζήλιας είναι από την αρχή.

Δεν υπάρχει τίποτα που πρέπει να κάνετε, θα πρέπει να το αγνοήσετε, σηκώνοντας τους ώμους σας: «Τέτοιο άτομο!», ​​Και μετά πείτε του ιδιωτικά για τα συναισθήματά σας. Σε καμία περίπτωση μην κανονίσετε μια αναμέτρηση δημόσια, αυτό μόνο θα επιδεινώσει την κατάσταση.

Μην προσπαθήσετε να ντροπιάσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο για μια κρίση ζήλιας δημόσια.

Κανόνας δώδεκα:

Αν σε πιάσουν να απατάς ... εξομολογηθείς ή όχι; Δεν υπάρχει σαφής απάντηση, γιατί όλα αποφασίζονται από τον βαθμό ζήλιας του συντρόφου σας, το φύλο και την προσωπικότητά του, καθώς και από το πόσο αδιάψευστα είναι τα στοιχεία. Πώς να μην θυμηθούμε το γνωστό ανέκδοτο εδώ:

«Πώς τολμάς να μου πεις ψέματα ότι δεν έχεις αλλάξει; Το είδα με τα μάτια μου!

- Δεν σου λέω ψέματα, αλλά τα ξεδιάντροπα μάτια σου!

Αστείο, αλλά μπορεί να λειτουργήσει, ειδικά με τους άνδρες.

Γιατί με αυτούς; Ένας ζηλιάρης σύζυγος σε περίπτωση προδοσίας της γυναίκας του νιώθει άσχημα. Μια ζηλιάρα σύζυγος νιώθει κακός αντίπαλος και μόνο προσβεβλημένη. Επομένως, μια γυναίκα θα δεχτεί πιο εύκολα αναγνώριση και συγγνώμη (κατά προτίμηση με δώρα). Αλλά ο άντρας θα θυμάται την προδοσία ως προδοσία, οπότε είναι καλύτερο να μην το παραδεχτείτε, αν υπάρχει μια τέτοια πιθανότητα.

Μην παραδέχεστε καμία συμπάθεια για τους άλλους ανθρώπους, πολύ περισσότερο την απιστία.

Κανόνας δέκατος τρίτος:

Αν δεν ζηλεύεις καθόλου, τότε αυτό προσβάλλει τον ζηλιάρη σύντροφο, γιατί για αυτόν αυτό το συναίσθημα εξακολουθεί να είναι σημάδι αγάπης. Επομένως, μερικές φορές παίζει το αγαπημένο του παιχνίδι.

Η σκηνή ζήλιας που του κάνεις μια-δυο φορές το μήνα μόνο θα τον ευχαριστήσει.

Παίξτε το παιχνίδι του.

Κανόνας δέκατος τέταρτος:

Ο πιο σημαντικός κανόνας: θυμήσου, αν ο σύντροφός σου σε ζηλεύει, τότε υπάρχει ένα πρόγραμμα ζήλιας μέσα σου! Ίσως απλά να μην την προσέχετε, επειδή απαγορεύετε στον εαυτό σας να δείχνει τόσο «χαμηλά» συναισθήματα ή τα αντικείμενα της ζήλιας σας δεν είναι ο σύζυγός σας ή η σύζυγός σας, αλλά οι επιτυχίες συναδέλφων και ανταγωνιστών. Σε κάθε περίπτωση, μόνο δουλεύοντας με τη δική σου ζήλια μπορείς να επηρεάσεις τη ζήλια του συντρόφου σου.

Η ζήλια είναι το πρόγραμμά σου!

Εάν αναγνωρίσετε την ύπαρξη αυτού του προγράμματος στο σπίτι (αν και σε λανθάνουσα μορφή), θα είναι πιο εύκολο για εσάς να συμβιβαστείτε μαζί του και να ακολουθήσετε τους παραπάνω κανόνες.

Στο 90% των περιπτώσεων δεν φταίει μόνο ο ζηλιάρης για σκάνδαλα ζήλιας, αλλά και αυτός που δεν έχει την υπομονή και τη σοφία να αποφύγει τις αιχμηρές γωνίες. Ή δεν υπάρχουν αρκετές βασικές γνώσεις για το πώς να συμπεριφέρεσαι με έναν ζηλιάρη σύζυγο και μια ζηλιάρα σύζυγο. Αλλά μετά από αυτό το άρθρο τα έχετε ήδη. Δεν είναι?