Πότε μπορείτε να συνεχίσετε το σεξ μετά τον τοκετό; Σεξουαλική ζωή μετά τον τοκετό: πότε μπορείτε; Ανάκτηση των οικείων μυών

Μια υγιής και τακτική οικεία ζωή των συζύγων είναι το κλειδί για την οικογενειακή ευτυχία και τις ζεστές σχέσεις μεταξύ των συντρόφων. Η εγκυμοσύνη και ο επακόλουθος τοκετός σπάζουν το χρονοδιάγραμμα των σεξουαλικών σχέσεων. Ο σύζυγος υποφέρει περισσότερο από αυτό. Παύει να αισθάνεται αναγκαία και αγαπημένη, ως αποτέλεσμα της οποίας μπορεί να προκύψουν διαφωνίες στην οικογένεια. Πώς να βελτιώσετε την οικεία ζωή σας μετά τον τοκετό και όταν μπορείτε να κοιμηθείτε ξανά με τον σύζυγό σας μετά τη γέννηση του μωρού.

Αναγκαιότητα ή προκατάληψη

Πολλοί σύζυγοι πιστεύουν ότι η έλλειψη πράξεων αγάπης τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό είναι λείψανο του παρελθόντος. Οι άνδρες συχνά δεν καταλαβαίνουν τις πιθανές συνέπειες της πρόωρης επανάληψης της σεξουαλικής δραστηριότητας και συχνά τείνουν τη σύζυγό τους σε οικειότητα πριν από το χρονοδιάγραμμα μετά τον τοκετό.

Σήμερα, οι ειδικοί λένε ότι η πρόωρη επανάληψη της οικειότητας μεταξύ των συζύγων μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη πολλών επιπλοκών. Η περίοδος σεξουαλικής ανάπαυσης που έχει συνταγογραφηθεί από τον γιατρό πρέπει να τηρείται αυστηρά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το σώμα μιας νέας μητέρας αναρρώνεται μετά τον τοκετό, βγαίνει μετά τον τοκετό, η μήτρα, ο τράχηλος και ο κόλπος επιστρέφουν στο φυσιολογικό. Εάν δεν μπορείτε να αντέξετε την περίοδο ανάπαυσης, μπορείτε να φέρετε μια λοίμωξη στη μήτρα, η οποία απειλεί με φλεγμονώδεις ασθένειες και ακόμη και τη στειρότητα.

Πόσο διαρκεί η περίοδος ανάπαυσης

Λαμβάνοντας υπόψη την ατομικότητα κάθε οργανισμού, είναι αδύνατο να πούμε ακριβώς μέχρι μια μέρα για πόσο καιρό θα πρέπει να διαρκέσει η απαγόρευση των σεξουαλικών σχέσεων μεταξύ των συζύγων. Η σεξουαλική ζωή μετά τον τοκετό μπορεί να συνεχιστεί μόνο μετά την παύση της λοχίας. Εάν όλα είναι καλά με εσάς, η εκφόρτιση έχει σταματήσει και αισθάνεστε καλά, μπορείτε να επισκεφθείτε έναν γυναικολόγο για να επιλύσετε το ζήτημα της επανάληψης της οικειότητας με τον σύζυγό σας.

Στη ρεσεψιόν, ο γυναικολόγος θα σας πάρει συνέντευξη, θα σας εξετάσει, θα κάνει τις απαραίτητες εξετάσεις και θα αποφασίσει εάν μπορείτε να κοιμηθείτε με τον σύζυγό σας ή αν περιμένετε λίγο περισσότερο. Συνήθως η περίοδος ανάπαυσης διαρκεί από 6 έως 8 εβδομάδες. Ωστόσο, υπάρχουν εξαιρέσεις.
Έτσι, για παράδειγμα, εάν μια νεαρή μητέρα έχει επιπλοκές μετά τον τοκετό, η περίοδος ανάπαυσης μπορεί να παραταθεί μέχρι την πλήρη ανάρρωση.

Μετά τη γέννηση, μια γυναίκα πρέπει να ακολουθήσει τις συστάσεις του γιατρού, έτσι ώστε το σώμα να αποκατασταθεί πλήρως. Επομένως, θα πρέπει να υποστείτε περιορισμούς, οι οποίοι, μεταξύ άλλων, σχετίζονται με την οικειότητα. Δεν μπορείτε να κάνετε σεξ για πρώτη φορά μετά τον τοκετό. Αυτή η απαγόρευση οφείλεται σε μια σειρά από λόγους.

Γιατί είναι επικίνδυνο το σεξ αμέσως μετά τον τοκετό;

Το σεξ την πρώτη φορά μετά τον τοκετό είναι γεμάτο με ανεπανόρθωτη βλάβη στην υγεία των γυναικών. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η μήτρα εξακολουθεί να είναι πολύ ευάλωτη: συστέλλεται εντατικά για να εξαλείψει τα υπολείμματα αμνιακού ιστού και αίματος που σχηματίστηκαν κατά την περίοδο της κύησης. Αυτή η διαδικασία ονομάζεται lochia. Συνήθως διαρκούν περίπου 2 μήνες, αλλά μπορούν να τελειώσουν νωρίτερα, αν και αυτός δεν είναι ακόμα λόγος για να ξαναρχίσει η σεξουαλική ζωή.

Το σεξ μπορεί να προκαλέσει ρήξη ραμμάτων, τα οποία συχνά τοποθετούνται στο περίνεο ή στον τράχηλο για γυναίκες που εργάζονται, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές και αυξημένο κίνδυνο μόλυνσης. Σε αυτό το πλαίσιο, μπορεί να αναπτυχθεί μια φλεγμονώδης διαδικασία. Συνήθως αποβάλλεται με κόλπο. Αυτό θα τονίσει το μωρό και μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία του.

Ακόμα κι αν έχει περάσει κάποιος χρόνος μετά τον τοκετό, το σεξ μπορεί ακόμα να προκαλέσει οδυνηρές αισθήσεις. Εξαιτίας αυτού, και οι δύο σύντροφοι παραμένουν δυσαρεστημένοι, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε συγκρούσεις στην οικογένεια. Έτσι, στην περίοδο ανάρρωσης μετά τον τοκετό, η αποχή είναι προς το συμφέρον και των δύο. Ένας άντρας πρέπει να δείξει σεβασμό στη μητέρα του παιδιού του και να συνειδητοποιήσει την ευπάθεια της τρέχουσας κατάστασής της. Αξίζει να υποκύψει σε στιγμιαία αδυναμία - και η υγεία μιας γυναίκας μπορεί να επηρεαστεί σοβαρά.

Πόσο καιρό πρέπει να απόσχετε;

Δεν υπάρχει καθολική απάντηση στο ερώτημα για πόσο καιρό μετά τη γέννηση ενός μωρού μπορείτε να αρχίσετε να κάνετε σεξ. Εξαρτάται από την κατάσταση της υγείας της νέας μητέρας και από το πόσο δύσκολη ήταν η γέννηση.

Μετά από καισαρική τομή, η ανάκαμψη είναι μεγαλύτερη. Μια γυναίκα δεν μπορεί να σηκώσει βάρη, να κάνει σωματικές ασκήσεις. Απαγορεύονται επίσης οι σεξουαλικές σχέσεις.

Ο βέλτιστος χρόνος αποχής είναι 2 μήνες, εάν δεν υπάρχουν επιπλοκές.Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η λοχία συνήθως ολοκληρώνεται, όλα τα ράμματα διαλύονται, η φυσική ευεξία ομαλοποιείται. Κατ 'αρχήν, μια νεαρή μητέρα θα καταλάβει πότε θα αναρρώσει το σώμα της και θα είναι έτοιμη για σεξ. Είναι ακόμα καλύτερο να πάτε σε ραντεβού με γυναικολόγο, να περάσετε τις απαραίτητες εξετάσεις και να υποβληθείτε σε σάρωση υπερήχων για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν φλεγμονές και άλλα προβλήματα.

Τι γίνεται αν εμφανιστεί πόνος;

Οι γυναίκες που έχουν γεννήσει πρόσφατα βιώνουν μερικές φορές πόνο κατά τη συνουσία. Αυτό είναι φυσιολογικό. Το πρώτο σεξ μετά τον τοκετό εξισώνεται με το πρώτο στη ζωή μιας γυναίκας. Αυτή η στιγμή είναι συναρπαστική και για τους δύο συνεργάτες, οπότε οι ειδικοί συμβουλεύουν να προετοιμαστούν για αυτό και να αφιερώσουν χρόνο στα παιχνίδια.

Εάν, εκτός από τις οδυνηρές αισθήσεις, μια γυναίκα παρατηρήσει αιματηρή έξοδο, η οικειότητα πρέπει να διακοπεί. Στη συνέχεια, πρέπει να πάτε στον γυναικολόγο για να μάθετε την αιτία αυτού του φαινομένου. Η αιματηρή απόρριψη μπορεί να υποδηλώνει ότι τα μη θεραπευμένα γεννητικά όργανα έχουν υποστεί βλάβη. Τότε θα πρέπει να προσπαθήσετε να κάνετε σεξ ξανά αργότερα.

Η περίοδος μετά τον τοκετό χαρακτηρίζεται από ξηρότητα στην κολπική περιοχή. Αυτό οφείλεται σε ορμονικές αλλαγές στο σώμα. Μια γυναίκα δεν πρέπει να εκφοβίζεται από αυτήν τη διαδικασία. Ακριβώς κατά τη διάρκεια της επαφής αξίζει να χρησιμοποιήσετε λιπαντικά που έχουν σχεδιαστεί μόνο για τέτοιες περιπτώσεις. Είναι καλύτερα να επιλέξετε προϊόντα που δεν περιέχουν ορμονικά πρόσθετα, τεχνητά χρώματα και γεύσεις.

Σημάδια προβλημάτων

Επιπλοκές μετά τον τοκετό μπορεί να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε γυναίκα. Μετά από όλα, η γέννηση ενός μωρού είναι ένα σοβαρό φορτίο στο σώμα, το οποίο αυξάνει την ευαισθησία του σε διάφορες ασθένειες. Οι σεξουαλικές σχέσεις μετά τον τοκετό μπορεί μερικές φορές να είναι αρκετά επικίνδυνες. Μια γυναίκα πρέπει να ειδοποιείται για τα ακόλουθα συμπτώματα μετά τη σεξουαλική επαφή:

Σημείωση για τις μαμάδες!

Γεια σας κορίτσια) Δεν πίστευα ότι το πρόβλημα των ραγάδων θα με άγγιζε, αλλά θα γράψω επίσης για αυτό))) Αλλά δεν υπάρχει πουθενά, γι 'αυτό γράφω εδώ: Πώς ξεφορτώθηκα τα ραγάδες μετά τον τοκετό; Θα χαρώ πολύ αν και η μέθοδος μου θα σε βοηθήσει ...

• κνησμός και καύση
• κίτρινη ή πράσινη κολπική απόρριψη.
• πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα
• δυσάρεστη οσμή από τα γεννητικά όργανα.

Έχοντας παρατηρήσει αυτά τα σημάδια, είναι επιτακτική ανάγκη να πάτε στην προγεννητική κλινική για εξέταση. Τις περισσότερες φορές, η άτυπη απόρριψη και η δυσφορία στον κόλπο υποδηλώνουν τη διείσδυση της λοίμωξης σε ανοιχτές πληγές. – Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, θα μπορούσε ακόμη και να απειλήσει τη ζωή μιας νέας μητέρας. Έτσι, μετά τον τοκετό πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί στην υγεία σας.

Οι αποχρώσεις της οικειότητας μετά τον τοκετό

Είναι σημαντικό όχι μόνο να συμμορφώνεστε με τη συνιστώμενη περίοδο αποχής μετά τον τοκετό, αλλά επίσης να κάνετε σωστό σεξ στην αρχή. Αυτό πρέπει να γίνει πολύ προσεκτικά. Οι προτεινόμενες θέσεις είναι ιεραποστολής και βρίσκονται στο πλευρό σας (θέσεις όπου η διείσδυση είναι λιγότερο βαθιά). Οι κινήσεις δεν πρέπει να είναι γρήγορες και σκληρές, καθώς η πρώτη σεξουαλική επαφή μετά τον τοκετό μπορεί να είναι τραυματική.

Μερικές φορές οι γυναίκες ανησυχούν για τον όγκο του κόλπου, επειδή μετά τον τοκετό, παραμένει έντονα τεντωμένο για κάποιο χρονικό διάστημα. Αυτό προκαλεί διάφορους φόβους και σύμπλοκα. Ωστόσο, σταδιακά οι μύες του κόλπου επιστρέφουν στο φυσιολογικό και οι ασκήσεις του Kegel βοηθούν στην επιτάχυνση της διαδικασίας. Για να τα ολοκληρώσετε, θα χρειαστείτε κολπικές μπάλες ή άλλες συσκευές. Η ουσία των ασκήσεων είναι η ρυθμική συστολή των κολπικών μυών. Η γιόγκα έχει καλό αποτέλεσμα - βοηθά επίσης στην αποκατάσταση του μυϊκού τόνου.

Με την επιφύλαξη όλων των κανόνων και των προφυλάξεων, το σεξ μετά τον τοκετό δεν αποτελεί κίνδυνο για την υγεία των γυναικών. Η πρώτη εγγύτητα μετά τη γέννηση ενός μωρού γίνεται ένα είδος δείκτη. Εάν όλα πάνε καλά, τότε μπορεί να ξαναρχίσει μια κανονική οικεία ζωή. Η περαιτέρω συναισθηματική κατάσταση της νέας μητέρας και η ικανότητα αποφυγής πολλών κρίσεων στη σχέση εξαρτώνται από το πόσο επιτυχής είναι η σεξουαλική προσαρμογή.

Στην αρχή, η οικειότητα μπορεί να μην δώσει σε μια γυναίκα την ίδια ευχαρίστηση που έκανε πριν γεννήσει. Αυτό είναι πολύ φυσικό. Το κύριο πράγμα είναι να θυμάστε ότι η λίμπιντο θα ανακάμψει με την πάροδο του χρόνου. Μέχρι να συμβεί αυτό, ρυθμίστε τον εαυτό σας για θετικό.

Ζεστό στην κρεβατοκάμαρα: πώς να ξανακάνετε σεξ σε μια σχέση αφού αποκτήσετε μωρό:

Όλοι γνωρίζουν ότι μετά τη γέννηση ενός παιδιού για νέους γονείς, το σεξ απέχει πολύ από το πιο σημαντικό πράγμα στη ζωή. Αλλά μπορείτε να επιστρέψετε τον πρώην αισθησιασμό!

Υπάρχουν τρόποι να θυμάστε ο ένας τον άλλον ακόμη και όταν το πρόγραμμά σας είναι πολύ απασχολημένο με τις δουλειές του σπιτιού.

Σεξ μετά τον τοκετό! Ειλικρινά!

Σε αυτό το βίντεο θα μιλήσω για οικείες σχέσεις μετά τον τοκετό. Σας προειδοποιώ, ειλικρινά σε μέρη, να είστε προετοιμασμένοι!)) Τα συναισθήματά μου, η ιστορία μου. Και για το μύθο ότι η γυναίκα που γεννά δεν είναι η ίδια όπως πριν από τη γέννηση! Καλή θέαση!

Εσωτερική ζωή μετά τον τοκετό και την αντισύλληψη

Σημείωση για τις μαμάδες!

Γειά σας κορίτσια! Σήμερα θα σας πω πώς κατάφερα να αποκτήσω φόρμα, να χάσω 20 κιλά και, τέλος, να απαλλαγούμε από τα τρομερά σύμπλοκα των υπέρβαρων ατόμων. Ελπίζω να βρείτε χρήσιμες αυτές τις πληροφορίες!

Το να έχεις ένα μωρό είναι ένα από τα πιο συναρπαστικά, ευχάριστα και σημαντικά στάδια στη ζωή μιας γυναίκας. Αλλά πολύ συχνά μετά τον τοκετό, η λίμπιντο της μειώνεται. Πολλοί λένε: «Δεν θέλω σύζυγο». Με τι συνδέεται και τι να κάνω; Ας προσπαθήσουμε να το καταλάβουμε.

Πρώτον, να θυμάστε ότι είναι φυσιολογικό να έχετε λιγότερη επιθυμία μετά τη γέννηση ενός μωρού.

Δεύτερον, υπάρχουν δύο κύριες ομάδες λόγων: φυσιολογική και ψυχολογική.

Φυσική στρώση

Κατά μέσο όρο, μια γυναίκα χρειάζεται 90 ημέρες για να ανακάμψει από ένα μωρό. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα βιώνει μια πραγματική ορμονική έκρηξη, αλλά μετά τον τοκετό, το επίπεδο των περισσότερων ορμονών επιστρέφει στα προγεννητικά επίπεδα. Φυσικά, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, προσαρμόζοντας σε υψηλότερες δόσεις, βιώνουμε «απόσυρση»: μια διακοπή, μια κατάθλιψη, μια μειωμένη λίμπιντο. Χρειάζεται χρόνος για να ξαναχτίσει το σώμα.

Ανάλογα με το πώς πήγε ο τοκετός, μια γυναίκα μπορεί να αντιμετωπίσει δυσφορία κατά τη συνουσία, και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε φόβο και απόρριψη της οικειότητας. Το υποσυνείδητο φροντίδας μας απλώς απενεργοποιεί την έλξη για να μας ασφαλίσει από πιθανό πόνο. Παρεμπιπτόντως, κατά τη διάρκεια του θηλασμού, η οξυτοκίνη παράγεται στο σώμα μιας γυναίκας - μια ορμόνη οικειότητας και στοργής, βοηθά να βιώσετε βαθιά συναισθήματα για ένα παιδί, αλλά ταυτόχρονα μειώνει τη λίμπιντο.

Μια άλλη απόχρωση που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες μετά τον τοκετό είναι ένας διευρυμένος κόλπος. Οι μύες αποκλίνουν και η ευαισθησία μας μειώνεται. Αυτό το πρόβλημα μας επηρεάζει όχι μόνο στο φυσικό επίπεδο, αλλά και στο ψυχολογικό επίπεδο: αρχίζουμε να θεωρούμε τον εαυτό μας άσεμνο και αποφεύγουμε την οικειότητα, και το υποσυνείδητό μας, όπως πάντα, μας προστατεύει από την ταλαιπωρία, απενεργοποιεί την επιθυμία.

Και φυσικά, δεν μπορείτε να διαγράψετε την απλή ανθρώπινη κόπωση. Ποια είναι τα πλεονεκτήματα του κρεβατιού, αν το μόνο που μπορούμε να κάνουμε τους πρώτους μήνες μετά τον τοκετό είναι να κοιμηθούμε και να κοιμηθούμε !;

Όλα αυτά τα προβλήματα είτε εξαφανίζονται με την πάροδο του χρόνου είτε, εάν έχουν περάσει περισσότεροι από τρεις μήνες μετά τη γέννηση του παιδιού, απαιτούν διαβούλευση με έναν ειδικό.

Ψυχολογικό επίπεδο

Είναι πιο δύσκολο να αντιμετωπίσουμε ψυχολογικά προβλήματα, γιατί είναι πιο ατομικά. Ας προσπαθήσουμε να επισημάνουμε τα κύρια:

— δυσαρέσκεια με τον εαυτό σας και τη φιγούρα σας - κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τον τοκετό, το σώμα μας αλλάζει και είναι ανόητο να το αρνηθούμε. Ντρέπουμε για την κοιλιά μας, τα κιλά που έχουμε κερδίσει, το αλλαγμένο στήθος, που πονάει και «παρεμβαίνει». Επιπλέον, σε συνεχείς ανησυχίες για το μωρό, όταν δεν υπάρχει απολύτως χρόνος να βάλεις τον εαυτό σου σε τάξη ή απλά να ξεκουραστείς και να κοιμηθείς.

— μεταβαλλόμενες προτεραιότητες - προτού στρέψουμε όλη μας την προσοχή στον άντρα και τον αγαπημένο μας, αλλά τώρα έχουμε ένα νέο μέλος της οικογένειας. Τι σκέφτεται για τον σύζυγό της (δεν είναι πλέον μικρός, μπορεί να το χειριστεί ο ίδιος) και ακόμη περισσότερο για το σεξ, εάν το παιδί όχι μόνο καταλαμβάνει όλη την ώρα, αλλά και καταλαμβάνει όλες τις σκέψεις.

— έλλειψη συνηθισμένης ζωής - Η γέννηση ενός παιδιού αναποδογυρίζει τα πάντα: πριν από τη δουλειά, το γυμναστήριο ή το χόμπι, τη συνάντηση με τους φίλους σας, τη μετάβαση στις ταινίες με τον σύζυγό σας, αλλά τώρα; Τώρα το μωρό, οι πάνες, τα μίγματα, το πλύσιμο, το σιδέρωμα, το μαγείρεμα, ο καθαρισμός, αντί για τις ταινίες "Peppa Pig", αντί για ψώνια, ένα νέο καροτσάκι και παιδικά πράγματα, αντί για καφετέρια με φίλους - παιδική χαρά. Φυσικά, όλα αυτά δεν μπορούν παρά να επηρεάσουν την ψυχολογική κατάσταση. Πολλές γυναίκες αρχίζουν να θυμώνουν με τους συζύγους τους και τι είδους οικειότητα μπορεί να είναι εάν ο σύζυγός σας είναι ενοχλητικός !;

Τι να κάνω?

Καταρχάς, θα επαναλάβω για άλλη μια φορά, για να καταλάβω ότι αυτή είναι μια φυσική διαδικασία και η συντριπτική πλειονότητα των γυναικών αντιμετωπίζουν παρόμοια προβλήματα.

Ναι, το να είσαι μητέρα σημαίνει να φροντίζεις ένα παιδί, αλλά δεν είσαι μόνο Μητέρα! Είστε επίσης μια νεαρή γυναίκα, σύζυγος και κυρία! Να το θυμασαι. Εκχωρήστε όχι μόνο τον χρόνο σας, αλλά αφήστε τον εαυτό σας να σκεφτεί κάτι άλλο εκτός από το μωρό.

Υπάρχουν πολλά σημαντικά βήματα για την ομαλοποίηση του κράτους και την εναρμόνιση των σχέσεων:

1. Εκπνεύστε - σταματήστε και εκπνεύστε... Μερικές φορές απλά πρέπει να ηρεμήσετε και να συνειδητοποιήσετε ότι όλα δεν είναι τόσο άσχημα όσο φαίνεται. Ναι, είναι δύσκολο, αλλά το παιδί απαιτεί συνεχή προσοχή και φροντίδα, ναι, υπάρχουν πολύ περισσότερες καθημερινές δουλειές και υπάρχει σοβαρή έλλειψη δύναμης, ενέργειας και φυσιολογικού ύπνου, αλλά η κατάσταση δεν θα αλλάξει εάν συνεχίσετε να οδηγείτε τον εαυτό σας.
2. Προσπαθήστε να μειώσετε το φορτίο - φυσικά, θέλετε να γίνετε ιδανική μαμά, αλλά δεν θέλετε να είστε ευτυχισμένη μαμά; Εάν υπάρχει η ευκαιρία να αρνηθείτε τυχόν πρόσθετες ευθύνες, να μεταφέρετε μερικές από τις ανησυχίες στους παππούδες-συγγενείς, κάντε το. Ο φόβος σας για το παιδί είναι από πολλές απόψεις απλώς ένα μητρικό ένστικτο. Ο κόσμος δεν θα καταρρεύσει εάν αφιερώσετε μισή ώρα στον εαυτό σας, και ένας από τους συγγενείς θα καθίσει με το μωρό.
3. Φροντίστε τον εαυτό σας, ακόμα κι αν δεν θέλετε και δεν έχετε τη δύναμη... Ναι, το παιδί δεν με νοιάζει τι είδους μπλουζάκι φοράτε και πόσες ημέρες δεν έχετε πλύνει τα μαλλιά σας, αλλά θα πρέπει να είναι θεμελιωδώς σημαντικό για τον άντρα σας και για εσάς. Μην αφήσετε τον εαυτό σας να ξεχάσει ότι είστε κυρίως γυναίκα! Σταδιακά, το σώμα σας είναι σε φόρμα - χάρη στην κανονική σωματική δραστηριότητα, οι ορμόνες θα επανέλθουν επίσης στο φυσιολογικό. Πάρτε χρόνο για ένα μανικιούρ ή μακιγιάζ και κάντε το μόνοι σας πρώτα. Μια προσεγμένη εμφάνιση θα σας δώσει μια αίσθηση της «πραγματικότητας» πίσω. Μόνο όταν νιώθεις σαν γυναίκα μπορείς να θέλεις σεξ. Ξεκινήστε να εκπαιδεύετε τους οικείους μυς σας - αυτό όχι μόνο θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος και τον κορεσμό του οξυγόνου του αίματος, αλλά θα επιταχύνει τη διαδικασία ανάκτησης, θα δώσει επιπλέον ενέργεια και θα αποκαταστήσει την ευαισθησία και τον αισθησιασμό.
4. Ζητήστε βοήθεια και αποδεχτείτε την... Μετά τη γέννηση ενός παιδιού, μια γυναίκα συνεχίζει να φροντίζει το μωρό, όλη της η ζωή περιστρέφεται γύρω από τις ανάγκες και τις επιθυμίες του. Τι κάνει αυτός ο άντρας αυτή τη στιγμή; Αισθάνεται ξεχασμένο και περιττό. Ωστόσο, η γυναίκα του τώρα δεν ανήκει σε αυτόν, και για να αγαπήσει ένα παιδί που κοιμάται, κλαίει, τρώει, δεν λέει τίποτα και δεν είναι ξεκάθαρο τι θέλει, Ω, πόσο δύσκολο είναι για έναν άνδρα, γιατί η φύση δεν τον ανταμείβει με ένα μητρικό ένστικτο. Φαίνεται σε μια γυναίκα ότι αναγκάζεται να τραβήξει τα πάντα για τον εαυτό της, θάβει τον εαυτό της κάτω από ένα σωρό υποθέσεων, είναι θυμωμένη με τον σύντροφό της για την έλλειψη βοήθειας και υποστήριξης, αλλά, πιστέψτε με, ο άντρας θα χαρούμε να σας βοηθήσει, αλλά ο Corny δεν ξέρει πώς και με τι. Ζητήσετε βοήθεια! Μην κατηγορείτε, μην τρέχετε, μην ζητάτε, αλλά ρωτήστε συγκεκριμένα, αφήστε τον άντρα σας να νιώσει την ανάγκη και τη σημασία του στη ζωή σας και του μωρού σας. Και, φυσικά, τον ευχαριστώ για αυτό.
5. Προσπαθήστε να βρείτε χρόνο για επικοινωνία μόνο με έναν άνδρα, συζητώντας όχι μόνο τις πάνες και «τι έφαγε το παιδί». Ενδιαφέρεστε πραγματικά για τις υποθέσεις του συντρόφου σας, προσπαθήστε να προσθέσετε ρομαντισμό στο χρόνο σας μαζί. Όσο πιο κοντά είστε ο ένας στον άλλο, τόσο ισχυρότερη και βαθύτερη θα είναι η σχέση. Μιλήστε του ειλικρινά για το τι σας συμβαίνει και για το πώς αισθάνεστε, μην φράζετε ή χτίζετε περιττούς τοίχους. Μην μιλάτε από την οπτική γωνία του θύματος ή του κατηγορουμένου, μην μοιράζεστε τα συναισθήματά σας, πείτε και εξηγείτε. Ίσως είναι από κοινού να βρείτε μια διέξοδο από αυτήν την κατάσταση, και το αίσθημα εγγύτητας και υποστήριξης από τον σύντροφό σας θα ξυπνήσει τη σεξουαλική επιθυμία μέσα σας.
6. Διαφοροποιήστε τη σεξουαλική σας ζωή. Ακόμα κι αν δεν είστε έτοιμοι να κάνετε σεξουαλική επαφή, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να κλείσετε τον εαυτό σας και να προσποιηθείτε ότι πρέπει να είναι έτσι. Προσπαθήστε να βγείτε από αυτήν την κατάσταση σταδιακά. Φανταστείτε ότι είστε μαθητές και απλά φιλήστε τον άντρα σας, δώστε του ένα μασάζ, παρακαλώ με χειροκίνητα χάδια ή στοματικό σεξ. Πάρτε το χρόνο σας για να ξανακερδίσετε τη διέγερσή σας, αλλά μην ωθείτε τον σύντροφό σας μακριά. Ζητήστε του να είναι απλά ευγενικός και στοργικός για λίγο, χωρίς σεξουαλικούς τόνους.
7. Δημιουργήστε συνθήκες... Εάν κοιμάσαι με το μωρό σου ή βάζεις μια βρεφική κούνια δίπλα σου, τότε σίγουρα δεν θα θέλεις να κοιμηθείς με τον άντρα σου. Ακόμα - το παιδί μπορεί να ξυπνήσει! Επομένως, προσπαθήστε να κοιμάστε το παιδί σε άλλο δωμάτιο (χρησιμοποιήστε μια νταντά ραδιοφώνου). Δεν υπάρχει τρόπος να αναδιατάξετε το παχνί; Μπορείτε πάντα να είστε μόνοι στην κουζίνα ή στο μπάνιο. Και νέες εντυπώσεις, και λίγο ακραίες, και ποικιλία. Φυσικά, είναι σημαντικό όχι μόνο να αποσυρθείτε σε άλλο δωμάτιο, αλλά είναι σημαντικό να αφαιρέσετε όλες τις ξένες σκέψεις από το κεφάλι σας. Αφήστε τον εαυτό σας να σκεφτεί μόνο τον σύντροφό σας και τη δική σας ευχαρίστηση. Το αξίζετε, αν και μόνο επειδή ήσασταν η τέλεια μαμά όλη την ημέρα!

Η επιστροφή στην οικεία ζωή μετά τον τοκετό γίνεται σταδιακά.

Για πολλά ζευγάρια, το σεξ δεν θα είναι πλέον το ίδιο.

Το ζήτημα δεν είναι καθόλου απώλεια ενδιαφέροντος για έναν σεξουαλικό σύντροφο, αλλά για μια αλλαγμένη, πιο ώριμη στάση μεταξύ τους.

Οι γονείς ενώνονται με μια ειδική πνευματική σχέση.

Γιατί οι γονείς καθυστερούν την έναρξη μιας οικείας ζωής μετά τον τοκετό;

Ένα κοινό πρόβλημα για τους νέους γονείς είναι η μακρά απουσία οικειότητας μετά την επιστροφή της μητέρας και του μωρού από το νοσοκομείο μητρότητας. Τι συμβαίνει? Το παλιό πάθος έχει ξεθωριάσει και η οικειότητα δεν προσελκύει πλέον τους συζύγους;

Όχι καθόλου, και η αγάπη θα συνεχίσει να έχει το φόβο της. Οι γονείς τραβούν με οικειότητα για φυσιολογικούς και ψυχολογικούς λόγους. Φυσικά, η φυσιολογία είναι πρωταρχική: το γυναικείο σώμα, το οποίο έχει υποστεί σοβαρό άγχος, χρειάζεται χρόνο για να ανακάμψει.

Τα ακόλουθα συμβαίνουν:

Μετά τον τοκετό για περίπου δύο μήνες, η μήτρα καθαρίζεται: η εκκένωση (lochia) εξασθενεί σταδιακά.

Το περίνεο τραυματίζεται μετά τον τοκετό, οπότε οποιαδήποτε διείσδυση φέρνει πόνο.

Η μόλυνση μπορεί εύκολα να διεισδύσει μέσω των δακρύων, των εξωτερικών και εσωτερικών ραφών στη μήτρα.

Οι σύζυγοι πρέπει να περιμένουν το σώμα της γυναίκας να είναι ξανά έτοιμο για οικειότητα, και αυτό είναι φυσιολογικό. Αλλά όταν τελειώσει η περίοδος ανάρρωσης και δεν έχει ξεκινήσει η οικεία ζωή, αυτό δείχνει την παρουσία ψυχολογικής δυσφορίας. Μερικοί σύζυγοι χάνουν τη φυσιολογική περίοδο όταν είναι δυνατόν να ξεκινήσει μια οικεία ζωή μετά τον τοκετό.

Μια νεαρή μητέρα δεν επιδιώκει να συνεχίσει τη σεξουαλική δραστηριότητα για διάφορους λόγους:

Οι προτεραιότητές της έχουν αλλάξει. Τώρα το κύριο άτομο στη ζωή μιας νέας μητέρας είναι το παιδί της, οπότε δεν σκέφτεται για την ευχαρίστησή της, ούτε για την ευχαρίστηση του συζύγου της. Αυτό είναι το ίδιο μητρικό ένστικτο που ενεργοποιείται μετά την εμφάνιση ενός νεογέννητου στη ζωή μιας νέας μητέρας.

Είναι περίπλοκος για το αλλαγμένο σώμα. Το υπερβολικό βάρος, η κοιλιά, τα ραγάδες, τα μετεγχειρητικά ράμματα επηρεάζουν σοβαρά την αυτοεκτίμηση. Αποφεύγοντας την οικειότητα, μια γυναίκα απλά υπερασπίζεται τον εαυτό της, δεν θέλει να αποδεχθεί τον εαυτό της ως καινούργιο.

Επιλοχεια ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ. Είναι δύσκολο για μια γυναίκα να παραδεχτεί ότι η ζωή έχει αλλάξει αμετάκλητα και δεν θα είναι ποτέ εύκολη και ανέμελη. Το βάρος της ευθύνης για το παιδί είναι πολύ μεγάλο.

Χρόνια κόπωση, από την οποία μια γυναίκα πέφτει κυριολεκτικά από τα πόδια της. Τα καθήκοντα της μητέρας πρέπει τώρα να συνδυαστούν με τα καθήκοντα της οικοδέσποινας, τα οποία δεν έχουν ακυρωθεί. Είναι καλό αν έχετε κάποιον να βοηθήσει. Και αν όχι; Δεν είναι μόνο το σώμα που κουράζεται: η συναισθηματική σφαίρα υπόκειται επίσης σε ένα τεράστιο φορτίο.

Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι κατά τη διάρκεια του θηλασμού, οι ορμόνες απελευθερώνονται στο σώμα μιας γυναίκας, οι οποίες προκαλούν αισθήσεις παρόμοιες με τον οργασμό. Μια γυναίκα μπορεί να αρνηθεί την οικειότητα με τον σύζυγό της επειδή απλά δεν την χρειάζεται.

Και τι γίνεται με τον άντρα; Φαίνεται ότι πρέπει να καίγεται με πάθος. Εννέα μήνες απόκτησης μωρού συν την περίοδο μετά τον τοκετό: δεν είναι αρκετός χρόνος για να χάσετε πραγματικά την αγαπημένη σας; Ναι και ΟΧΙ. Για έναν άνδρα, ξεκίνησε επίσης μια δύσκολη περίοδος. Δεν είναι καν ότι νιώθει περιττό και πολύ ζηλιάρης. Ένας στοργικός σύζυγος φοβάται συχνά να βλάψει μια γυναίκα με μια αδέξια πινελιά και μπορεί επίσης να αισθάνεται ένοχος ότι θέλει σεξ.

Σε κάθε περίπτωση, μια οικεία παύση είναι εντελώς φυσιολογική. Οι σύζυγοι χρειάζονται χρόνο για να συνηθίσουν τη νέα κατάσταση. Όταν το άγχος μειωθεί, η επιθυμία για οικειότητα σίγουρα θα επιστρέψει. Επιπλέον, είναι σημαντικό να προετοιμαστείτε για οικεία ζωή μετά τον τοκετό, προκειμένου να ξεκινήσετε σωστά να κάνετε σεξ.

Εσωτερική ζωή μετά τον τοκετό: πότε μπορείτε να ξεκινήσετε;

Ακόμα κι αν μια γυναίκα είναι έτοιμη να πέσει στην αγκαλιά της αγαπημένης της αμέσως μετά την επιστροφή του από το νοσοκομείο, δεν πρέπει να το κάνετε αυτό. Δεν είναι τυχαίο ότι οι γυναικολόγοι αποκαλούν μια εντελώς καθορισμένη περίοδο όταν είναι δυνατόν να ξεκινήσει μια οικεία ζωή μετά τον τοκετό. Μέχρι την τέταρτη ημέρα μετά τον τοκετό, η λοχία θα πρέπει να τελειώσει. Μόλις σταματήσει η αιμορραγία, μπορείτε να θυμηθείτε τη φυσική πλευρά του γάμου.

Το σώμα της γυναίκας είναι μοναδικό, οπότε όταν θα είναι δυνατό να ξαναρχίσει η σεξουαλική επαφή, δεν μπορεί κανείς να πει εκ των προτέρων. Κατά μέσο όρο, για να αποφευχθούν δάκρυα, αιμορραγία, φλεγμονή και λοίμωξη, μπορείτε να απολαύσετε ο ένας τον άλλον μετά από 6 ή ακόμα και 8 εβδομάδες από τη στιγμή της παράδοσης. Μέχρι αυτή τη στιγμή, η αιμορραγία καθαρισμού πρέπει να σταματήσει. Εάν μετά το σεξ η εκκένωση εμφανίζεται ξανά, θα πρέπει σίγουρα να επισκεφθείτε έναν γυναικολόγο.

Σπουδαίος, ότι μιλάμε για μια επιτυχημένη γέννηση, όταν η μήτρα και ο κόλπος ανέκαμψαν γρήγορα και δεν υπέφεραν. Εάν υπάρχουν διαλείμματα, πρέπει να περιμένετε έως ότου οι ραφές να επουλωθούν πλήρως.

Η ιδιαιτερότητα αυτής της περιόδου είναι ότι είναι πιθανή μια αρνητική αντίδραση μιας γυναίκας:

Ξηρότητα των κολπικών τοιχωμάτων.

Ισχυρός πόνος

Δυσφορία.

Στην πρώτη περίπτωση, μιλάμε για ανεπαρκή παραγωγή οιστρογόνων, η οποία παρέχει σεξουαλική διέγερση. Σταδιακά, το σώμα θα επιστρέψει στη συνήθη κατάσταση, αλλά προς το παρόν αξίζει να χρησιμοποιήσετε μια ποικιλία οικείων μέσων. Τα λιπαντικά τζελ στην περίοδο μετά τον τοκετό μπορεί να είναι μια εξαιρετική λύση στο πρόβλημα, βοηθώντας τους συζύγους να αποκαταστήσουν την προηγούμενη σχέση τους.

Όσον αφορά τον πόνο και την ταλαιπωρία, πρέπει να πάτε στο γιατρό με παράπονα. Ίσως δεν χρειάζεται να ανησυχείτε: απλά πρέπει να περιμένετε λίγο περισσότερο. Εάν έχουν περάσει αρκετοί μήνες από τη γέννηση και η οικειότητα εξακολουθεί να είναι οδυνηρή, απαιτείται διάγνωση. Ίσως μιλάμε για κολπίτιδα.

Πότε μπορείτε να αρχίσετε να κάνετε σεξ μετά από καισαρική τομή;

Η καισαρική τομή είναι μια πλήρης χειρουργική επέμβαση. Η κοιλιά και η μήτρα κόβονται, αλλά οι μύες του κόλπου παραμένουν άθικτοι. Σχετίζονται με αυτό οι διαφορές στις αισθήσεις του σεξ μεταξύ γυναικών που γεννήθηκαν φυσικά και εκείνων των οποίων η γέννηση ήταν λειτουργική.

Μπορεί να χρειαστεί περισσότερος χρόνος για να ανακάμψει. Εάν η επέμβαση πραγματοποιήθηκε προσεκτικά, εφαρμόστηκαν καλλυντικά ράμματα, τότε όλα είναι απλά. Η περίοδος για την επιστροφή σε μια οικεία ζωή μετά τον τοκετό, όταν μπορείτε να απολαύσετε ξανά την οικειότητα, είναι η ίδια με εκείνη του φυσικού τοκετού: 8-6 εβδομάδες.

Αλλά αυτό είναι πολύ μέσο όρο δεδομένων, επειδή η απάντηση του σώματος στη χειρουργική εργασία είναι ατομική. Ορισμένες γυναίκες σηκώνονται εύκολα στο παιδί ήδη την τρίτη ημέρα μετά την έξοδο από την εντατική φροντίδα, για άλλες οποιαδήποτε κίνηση εξακολουθεί να προκαλεί πόνο 3-4 εβδομάδες μετά την επέμβαση.

Η πιο σωστή προσέγγιση είναι να κάνετε μια υπερηχογραφική εξέταση της μήτρας για να βεβαιωθείτε ότι τα ράμματα είναι συνήθως ουλές και για να καταλάβετε εάν θα ήταν επικίνδυνο να επιστρέψετε στην οικεία ζωή μετά τον τοκετό. Ο γιατρός μπορεί επίσης να σας πει πώς να ξεκινήσετε να κάνετε σεξ σωστά. Μερικές φορές θα είναι δυνατή η επιστροφή σε μια πλήρη σεξουαλική ζωή μόνο μετά από έξι μήνες. Μην ξεχάσετε πιθανές επιπλοκές.

Ποιος είναι ο σωστός τρόπος να αρχίσετε να κάνετε σεξ μετά τον τοκετό;

Έτσι, οι σύζυγοι είναι έτοιμοι να ξαναρχίσουν την οικεία ζωή τους μετά τον τοκετό. Ποιος είναι ο σωστός τρόπος για να ξεκινήσετε να κάνετε σεξ; Εάν μιλάμε για φυσικό τοκετό, που συνοδεύεται από δάκρυα ή τομές του περινέου, τότε οι οδυνηρές αισθήσεις μπορεί να παραμείνουν για κάποιο χρονικό διάστημα.

Η δυσφορία μπορεί να προκληθεί από την αποδυνάμωση των μυών στους μηρούς, τον κόλπο και την κοιλιά. Επομένως, τα τολμηρά πειράματα πρέπει να εγκαταλειφθούν. Οι παραδοσιακές πόζες που βλέπουν ο ένας τον άλλον ή η θέση ενός άνδρα από πίσω είναι αυτό που χρειάζεστε για να συνεχίσετε τη σεξουαλική σας ζωή. Είναι σημαντικό να βρείτε μια θέση που δεν προκαλεί πόνο.

Γυναίκες που έχουν υποστεί χειρουργική εμπειρία γέννησης, παράξενα, μεγάλες δυσκολίες. Ναι, ο κόλπος δεν τραυματίζεται ούτε τεντώνεται, αλλά αυτό δεν ανακουφίζει το πρόβλημα της ξηρότητας των τοίχων.

Η τομή στη μήτρα μπορεί να γίνει αισθητή εάν η θέση για σεξ δεν έχει επιλεγεί καλά. Το μετεγχειρητικό ράμμα και οι εσωτερικές επενδύσεις μπορεί επίσης να σας ενοχλήσουν. Οι σύζυγοι πρέπει να είναι πολύ προσεκτικοί τη στιγμή της οικειότητας: αποφύγετε την πίεση στο στομάχι, την ένταση στον Τύπο. Ο ρόλος ενός άνδρα πρέπει να είναι πιο ενεργός: θα πρέπει να φροντίζει τον σύντροφό του. Η βαθιά διείσδυση αντενδείκνυται.

Υπάρχει μια άλλη λεπτή στιγμή που σίγουρα θα πρέπει να γνωρίζετε όταν επιστρέφετε στην οικεία ζωή μετά τον τοκετό. Το πώς να αρχίσετε να κάνετε έρωτα είναι μια ερώτηση. Ένα άλλο - τι να κάνετε αν ο πόνος δεν προκαλείται από την ίδια την εγγύτητα, αλλά από το απόγειό του; Το γεγονός είναι ότι μετά τη χειρουργική επέμβαση στη μήτρα, η συστολή της κατά τη διάρκεια του οργασμού μπορεί να είναι πολύ επώδυνη και ακόμη και να προκαλέσει αιμορραγία. Ένα πολύ θυελλώδες τέλος μπορεί να προκαλέσει μια απόκλιση των ραφών.

Σε κάθε περίπτωση, ένας άντρας πρέπει να είναι πολύ ήπιος και βιασύνος. Στο μέλλον, μπορείτε να επιστρέψετε στο συνηθισμένο στυλ σχέσεων. Αλλά τις πρώτες εβδομάδες αυτό είναι απαράδεκτο.

Εσωτερική ζωή μετά τον τοκετό, όταν μπορείτε να απολαύσετε ξανά τη σεξουαλική πλευρά του γάμου, κάθε ζευγάρι ξεκινά με διαφορετικό τρόπο. Αλλά αν οι σύζυγοι είναι προσκολλημένοι ο ένας στον άλλο, βιώσουν αγάπη και τρυφερότητα, σίγουρα θα αντιμετωπίσουν πιθανές δυσκολίες.

Οι γυναικολόγοι ακούνε συχνά την ίδια ερώτηση από νέες μητέρες: "πότε μπορείς να κάνεις σεξ;" Οι νέες μητέρες ενδιαφέρονται περισσότερο για αυτό το ζήτημα από τους μπαμπάδες, καθώς όλη η εγκυμοσύνη και ο τοκετός στηρίζονται εξ ολοκλήρου στους εύθραυστους ώμους των γυναικών. Οι γυναίκες, που μεταφέρουν ένα μωρό, αλλάζουν εντελώς, τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά. Το ευάλωτο και ευαίσθητο σώμα τους προετοιμάζεται για τη γέννηση ενός παιδιού, το οποίο το ξαναχτίζει. Η φύση έχει διασφαλίσει ότι οι γυναίκες μπορούν να γεννήσουν, να γεννήσουν και να καλλιεργήσουν τα παιδιά τους. Δυστυχώς, αυτό μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την οικειότητα μετά τη γέννηση ενός μωρού.

Η ίδια η διαδικασία της εγκυμοσύνης αλλάζει το γυναικείο σώμα. Πολλές μητέρες δεν μπορούν να επιστρέψουν στις προηγούμενες μορφές τους για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αποδυναμωμένοι κοιλιακοί μύες, ραγάδες που έχουν προκύψει, υπερβολικό βάρος που απομένει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - όλα αυτά προκαλούν συμπλέγματα που συσσωρεύει μια γυναίκα στον εαυτό της, γεγονός που επηρεάζει αρνητικά την οικεία σχέση μεταξύ ενός ζευγαριού.

Η ευκαιρία να ξαναρχίσει η συνουσία για πρώτη φορά εμφανίζεται περίπου επτά εβδομάδες μετά τη γέννηση του μωρού.

Λόγοι για την άρνηση σεξ μετά τον τοκετό:

• Δύσκολο τοκετό;
• Η παρουσία ρήξεων των εσωτερικών ιστών του περινέου και των μυών της μήτρας.
• Απόκλιση των πυελικών οστών κατά τη διάρκεια της εργασίας.
• Αναβληθείσα καισαρική τομή.

Όλοι αυτοί οι λόγοι μπορούν να αναβάλουν την επανάληψη της σεξουαλικής επαφής μέχρι την πλήρη ανάρρωση του γυναικείου σώματος.

Μην παραβλέπετε τις συστάσεις του γυναικολόγου, επειδή μόνο ο θεράπων ιατρός μπορεί να ελέγξει πόσο καλά τα γεννητικά όργανα και ο κόλπος έχουν αναρρώσει μετά τη γέννηση του μωρού, εάν το αίμα ορμάει εκεί καλά. Οι μητέρες που έχουν γεννήσει προσφέρονται να επισκεφθούν έναν γυναικολόγο μετά από ένα μήνα μετά τη γέννηση ενός μωρού, εάν η γέννηση πραγματοποιήθηκε χωρίς επιπλοκές.

Εάν, μετά τη γέννηση και την αποβολή του σπιτιού της μητέρας και του μωρού, πόνοι, αιμορραγία συνεχίζεται, η θερμοκρασία αυξάνεται, τότε πρέπει επειγόντως να επικοινωνήσετε με τη γυναικολογία. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να προκληθούν από μια λοίμωξη που εμφανίζεται κατά την περίοδο μετά τον τοκετό. Για το λόγο αυτό, η σεξουαλική επαφή εξακολουθεί να απαγορεύεται αυστηρά.

Η αιμορραγία που συμβαίνει μετά τη γέννηση ενός μωρού μπορεί να συνεχιστεί για μία έως τρεις εβδομάδες, σταδιακά "φτάνει στο μηδέν."

Μια γυναίκα θα πρέπει να ακούει το σώμα της, γιατί μόνο το ξέρει σαν κανένας άλλος. Πρέπει να πούμε ότι η ανανέωση της επιθυμίας για σεξουαλική επαφή μετά τον τοκετό εξαρτάται όχι μόνο από την υγεία, αλλά και από την ψυχολογική κατάσταση και διάθεση.

Περίοδος μετά τον τοκετό

Κατά την περίοδο μετά τον τοκετό, μια γυναίκα αλλάζει ψυχολογικά. Συχνά κουράζεται, είναι ευερέθιστη, παρορμητική, η οποία μπορεί να προκληθεί από κατάθλιψη μετά τον τοκετό ή ακόμη και από ψύχωση. Αυτό αποτρέπει το σεξ από το να είναι τόσο ευχάριστο και συναισθηματικά έντονο. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η υποστήριξη του συζύγου είναι εξαιρετικά απαραίτητη. Μια νεαρή μητέρα, κοιτάζοντας τον εαυτό της στον καθρέφτη, συχνά βλάπτει την αντανάκλαση και προσπαθεί να δει σε αυτήν μια αρκετά ελκυστική γυναίκα, η οποία μειώνει σημαντικά την αυτοεκτίμηση. Τα φιλοφρονήματα ενός αγαπημένου προσώπου είναι πολύ σημαντικά εδώ. Ο σύζυγος και ο μπαμπάς σε ένα άτομο πρέπει να καταλάβουν ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η συναισθηματική σύνδεση που έχει δημιουργηθεί μέσα στο ζευγάρι είναι σημαντική. Η βοήθεια για τη φροντίδα των νεογέννητων πρέπει να κατανέμεται ομοιόμορφα στους νέους γονείς, κάτι που επιτρέπει σε κάθε μέλος της οικογένειας να αφιερώνει τουλάχιστον λίγο χρόνο στο άλλο.

Η πρώτη οικεία οικειότητα θα πρέπει να είναι σε ρομαντική διάθεση, να ανάβει κεριά, να χρησιμοποιεί αρωματικά έλαια, να ενεργοποιεί ευχάριστη μουσική, να μαγειρεύει μαζί ή να παραγγείλει ένα υπέροχο δείπνο στο σπίτι, το οποίο σίγουρα θα επιτρέψει και στους δύο συνεργάτες να χαλαρώσουν και να βελτιώσουν τη διάθεσή τους. Ωστόσο, για πρώτη φορά μετά τον τοκετό, το σεξ πρέπει να είναι προσεκτικό, μην ξεχνάτε την εμφάνιση αιμορραγίας, καθώς το σώμα μιας γυναίκας μπορεί να μην ανακάμψει πλήρως.

Για να ξεκινήσετε τη σεξουαλική επαφή, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε οικεία χάδια, τα οποία θα χαλαρώσουν και θα σας δώσουν την ευκαιρία να αισθανθείτε εάν το σεξ θα είναι ευχάριστο ή εάν θα σας δώσει ακόμα εντελώς ευχάριστες αισθήσεις. Επίσης, πολλές γυναίκες μετά τον τοκετό φοβούνται την ξηρότητα του κόλπου. Ένα οικείο λιπαντικό μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την επίλυση αυτών των προβλημάτων. Μεγάλης σημασίας είναι πώς πήγε ο τοκετός της γυναίκας, είτε ήταν φυσική γέννηση είτε με καισαρική τομή.

Καισαρική τομή

Η καισαρική τομή καταλαμβάνει μια ξεχωριστή θέση στη λίστα των διαδικασιών που βοηθούν τον τοκετό να περάσει ανώδυνα και με ασφάλεια, τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό. Η καισαρική τομή είναι μια χειρουργική επέμβαση κατά τη διάρκεια του τοκετού που μπορεί να χρειαστεί σε οποιοδήποτε στάδιο της εγκυμοσύνης. Υπάρχουν πολλές ενδείξεις για καισαρική τομή, για παράδειγμα:

• Πρόωρη απόφραξη του πλακούντα.
• Λάθος εμβρυϊκή θέση;
• Η εμφάνιση αιμορραγίας για άγνωστους λόγους.
• Τυλίγοντας την αυχενική αυλάκωση στο έμβρυο με τον ομφάλιο λώρο αρκετές φορές.
• Θάνατος του εμβρύου στη μήτρα.

Η ανίχνευση όλων αυτών των αιτιών απαιτεί επείγουσα χειρουργική επέμβαση. Αμέσως μετά την επέμβαση, απαιτείται περίοδος αποκατάστασης, η οποία διαρκεί από 8 εβδομάδες. Μετά από 8 εβδομάδες, το ράμμα επουλώνεται πλήρως και σταματά η αιμορραγία μετά τον τοκετό. Η οικεία οικειότητα πρέπει να προσφέρει ευχαρίστηση και στους δύο συντρόφους, οι σωστά επιλεγμένες στάσεις κατά τη συνουσία παίζουν σημαντικό ρόλο σε αυτό. Αυτό με καισαρική τομή, ότι με φυσικό τοκετό, είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με μια θέση με τον άνδρα στην πλάτη. Αυτή η θέση σάς επιτρέπει να μην ασκείτε πίεση στους κοιλιακούς μυς και να ελέγχετε τη διείσδυση του πέους στον κόλπο, ενώ ο άντρας πρέπει να προσέχει να μην βλάψει τον σύντροφό του.

Μεταξύ των γυναικών που έχουν γεννήσει, υπάρχει η άποψη ότι μετά τη γέννηση ενός μωρού εντός των πρώτων έξι μηνών δεν υπάρχει πιθανότητα να μείνει ξανά έγκυος, αλλά αυτό δεν ισχύει.

Η ικανότητα να μείνετε έγκυος στο γυναικείο σώμα αποκαθίσταται μετά από ενάμιση μήνα. Σε γυναίκες που γεννήθηκαν με καισαρική τομή, μετά από δύο μήνες. Για ηρεμία και ασφάλεια, αξίζει να χρησιμοποιήσετε αντισυλληπτικά, αυτό σας επιτρέπει να χαλαρώσετε εντελώς κατά τη συνουσία.

Αντισυλληπτικά

Τα αντισυλληπτικά μετά τη γέννηση θα πρέπει να αντιμετωπίζονται με προσοχή, αλλά αυτό ισχύει μόνο για φάρμακα που περιέχουν ορμόνες. Για θηλάζουσες μητέρες, παρασκευάζονται επί του παρόντος παρασκευάσματα που δεν περιέχουν ορμόνες που μπορούν να επηρεάσουν την ανάπτυξη του μωρού μέσω του μητρικού γάλακτος. Πριν όμως αγοράσετε, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν πλήρη γυναικολόγο.

Μια καλή μέθοδος είναι, αλλά το μειονέκτημα είναι ότι μπορεί να εγκατασταθεί μόνο μετά από πέντε έως έξι μήνες μετά τον τοκετό, όταν το γυναικείο σώμα έχει αποκατασταθεί πλήρως. Η επιλογή της σπείρας πραγματοποιείται επίσης από τον γυναικολόγο. Τα προφυλακτικά θα σας βοηθήσουν να προστατευθείτε από την ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη, αλλά έχουν την ικανότητα να σπάσουν και κανείς δεν είναι ασφαλής από αυτό.

Κάθε ζευγάρι πρέπει να επιλέξει μια μέθοδο αντισύλληψης για τον εαυτό τους, η οποία θα ταιριάζει και στους δύο συντρόφους και δεν θα παρεμβαίνει στην οικειότητα και τη σεξουαλική επαφή με δυσάρεστες αισθήσεις, οι οποίες θα αποσπάσουν τη διάθεση.

Η γέννηση ενός μωρού είναι ευθύνη και των δύο γονέων. Η αμοιβαία κατανόηση, η υποστήριξη παίζουν μεγάλο ρόλο στη ζωή μιας οικογένειας, εξαρτάται από το πόσο γρήγορα μια γυναίκα μετά τη γέννηση θα επιστρέψει στο φυσιολογικό. Πόσο καιρό μπορεί να διαρκέσει η κατάθλιψη μετά τον τοκετό, η οποία εκδηλώνεται διαφορετικά σε κάθε γυναίκα; Και αυτό επηρεάζει την επανάληψη της σεξουαλικής επαφής μεταξύ ενός ζευγαριού και της οικειότητας. Μια γυναίκα γιορτάζεται με αυτοπεποίθηση εάν δίπλα της είναι ένας ήρεμος, ισορροπημένος άνδρας που είναι ευτυχής να γίνει ο πατέρας του παιδιού της. Η σεξουαλική επαφή σε αυτήν την περίπτωση ενισχύει μόνο τον δεσμό μεταξύ των συζύγων. Αυτό δίνει εμπιστοσύνη και στους δύο γονείς γενικά, τόσο συναισθηματικά όσο και ψυχολογικά.

Οι νέοι γονείς, που υποστηρίζουν ο ένας τον άλλον, κατά τη γέννηση ενός μωρού, καταλαβαίνουν περισσότερο ποιες είναι οι οικογενειακές αξίες και ο προσωπικός χώρος. Και η σεξουαλική επαφή ενισχύει μόνο την ένωση τους.

Η πρώτη σεξουαλική επαφή μετά τη γέννηση ενός μωρού είναι μια υπεύθυνη απόφαση για μια γυναίκα, επειδή στο υποσυνείδητό της μπορεί να υπάρχουν φόβοι για την εμφάνιση πόνου, ότι η αγαπημένη της θα απογοητευτεί από αυτήν, ότι δεν έχει τις ίδιες μορφές όπως πριν από την εγκυμοσύνη. Και εδώ ένας άντρας πρέπει να αποδειχθεί ως φροντίδα σύντροφος ο οποίος, όπως αγαπούσε τον σύντροφό του, και αγαπά, αλλά πολλές φορές ισχυρότερος από πριν. Σε τελική ανάλυση, μόνο μια στοργική γυναίκα μπορεί να θυσιάσει το σώμα, την υγεία και την ομορφιά της για να δώσει στο αγαπημένο της παιδί.