Ατυχήματα 

Τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους καταπολέμησης της κυτταρίτιδας. Αποτελεσματική μάχη κυτταρίτιδας

Ελα μαζί μας:


Ανεξάρτητα από το πόσο δροσερό και η παρουσία της κυτταρίτιδας για μια γυναίκα "ένα από τα παγκόσμια προβλήματα της ανθρωπότητας". Τι είναι αυτός ο πονηρός εχθρός, που κάθεται στις πιο ορεκτικές ζώνες του γυναικείου σώματος; Και πώς να το αντιμετωπίσετε;

Η κυτταρίτιδα είναι ένα στάσιμο φαινόμενο στο υποδόριο στρώμα λίπους. Λόγω της παραβίασης της κανονικής κυκλοφορίας του αίματος και της λέμφων, τα λιπώδη κύτταρα αρχίζουν να "φυλάσσονται με λίπος": σε ένα τρελό ρυθμό, αυτό το μισητό λίπος είναι εξοπλισμένο και το σύνολο στη σειρά είναι το πιπίλισμα με ένα διπλό ρεύμα: υγρό, τοξίνες, βλαβερές ουσίες. Και ένα από τα στάδια αυτής της διαταραχής είναι η εμφάνιση των φυματίων και της "φλούδας πορτοκαλιού". Οι αιτίες τέτοιων εκδηλώσεων μπορεί να είναι ορμονικές διαταραχές, γενετική κληρονομικότητα, αλλά πιο συχνά, δύναμη και ανθυγιεινό τρόπο ζωής.

Η πιο κοινή εμφάνιση της κυτταρίτιδας είναι η οπίσθια επιφάνεια των γοφών. Μερικές φορές μπορεί να είναι παρόντες στους γλουτούς, το στομάχι και ακόμη και τα χέρια. Επιπλέον, η "πορτοκαλί κρούστα" δεν είναι αναγκαστικά το πρόβλημα των πλήρεις γυναικών. Είναι αρκετά λεπτό και τα νεαρά κορίτσια έχουν την παρουσία αυτού του χτυπούσαν στο δέρμα.

Πώς να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα

Πώς να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα; Αυτή η ερώτηση τίθεται σε πολλές γυναίκες που συγκρούστηκαν με αυτό το πρόβλημα.
Πρώτα πρέπει να επανεξετάσετε τον τρόπο ζωής και τη διατροφή σας. Υπερβολική χρήση επιβλαβών σκευών: τηγανητά, λιπαρά, γλυκά και αλεύρι, καθώς και η έλλειψη δραστηριότητας, σίγουρα οδηγεί σε παραβίαση του μεταβολισμού, πράγμα που σημαίνει να εγκατασταθούν σε λιπαρές ιστούς.
Έχουμε επιλέξει δέκα πιο αποτελεσματικά εργαλεία που θα σας βοηθήσουν να νικήσετε την κυτταρίτιδα σε ένα ασυνήθιστα σύντομο χρονικό διάστημα. Θυμηθείτε ότι είναι απαραίτητο να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα στα αρχικά στάδια, αφού με την πάροδο του χρόνου και της ηλικίας, το πρόβλημα ενισχύεται και απαιτεί μια πιο δύσκολη λύση.

Λεμφοδέψιμο στο σπίτι

Η καταπολέμηση της κυτταρίτιδας είναι καλύτερη να ξεκινήσει με μια απλή, αλλά πολύ αποτελεσματική διαδικασία - σωματικό λεμφικό σε συνθήκες οικιακής χρήσης. Αυτή είναι μια εναλλακτική λύση σε μια λεμφική λάμπα υλικού, η οποία θα σας επιτρέψει να επιτύχετε ένα μέγιστο αποτέλεσμα για το συντομότερο δυνατό χρόνο.
Η λεμφική αποστράγγιση επηρεάζει ευνοϊκά το καρδιαγγειακό σύστημα, παρέχει κανονική κυκλοφορία υγρού και συμβάλλει στην απομάκρυνση των σκωριών και των τοξινών.
Χρησιμοποιήστε μια μαλακή βούρτσα με φυσικές ίνες. Η πιο βολική βούρτσα με μεγάλη λαβή.

Βεβαιωθείτε ότι το δέρμα και η βούρτσα μασάζ στεγνώσει. Η διαγωνιστική κίνηση του χεριού περνάει λεμφική αποστράγγιση αυστηρά προς την κατεύθυνση του λεμφικού κινήματος. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να κατευθύνετε την κίνηση από κάτω προς τα πάνω, από τη βάση των ποδιών στους ώμους σας προς την καρδιά. Με τον ίδιο τρόπο, στη βάση των χεριών προς τα πάνω. Εστίαση σε χώρους συσσώρευσης κυτταρίτιδας. Κάνετε αυτή τη διαδικασία εντός πέντε λεπτών. Στο τέλος, πάρτε ένα ζεστό χαλαρωτικό ντους για να ξεπλύνετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Επαναλάβετε την ημέρα ταυτόχρονα.

Ποτά από την κυτταρίτιδα με καύση πιπέρι

Πιπέρι καίει τέλεια συνιστώσα για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, σπάει τα λιπαρά κύτταρα και αφαιρεί τις τοξίνες και τις επιβλαβείς ουσίες από το σώμα. Το κύριο χαρακτηριστικό πιπέρι πιπέρι είναι ότι θερμαίνει το σώμα με φυσικό τρόπο, αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και αυξάνει τον μεταβολισμό. Συμβάλλει στην καταστροφή του νεκρού κλουβιού, παράγει ένα νέο και υγιές.

Πάρτε δύο κουταλάκια του γλυκού καψίματος πιπεριών και 1 κουτ. Λεμόνι ή χυμό. Ανακατέψτε τα με ένα ποτήρι ζεστό νερό.

Ποτό είναι ένα θαυματουργό ποτό από την κυτταρίτιδα για ένα μήνα 2 φορές την ημέρα.

Καφές τρίβει από την κυτταρίτιδα

Χρησιμοποιήστε τους χώρους καφέ ως βάση για την παρασκευή καθαρισμού καφέ από την κυτταρίτιδα και την απολέπιση των νεκρών κυττάρων.

Πάρτε 4 κουταλιές της σούπας. l Πάχος βραστό καφέ, 3 κουταλιές της σούπας. Κουτάλια ζάχαρης και 2 κουταλιές της σούπας. l λάδι καρύδας. Ανακατέψτε τα εξαρτήματα στη συνοχή των ζυμαρικών.

Πάρτε μια μικρή ποσότητα θάμνου στις παλάμες σας και πιέζοντας ελαφρά τα δάχτυλά σας, μασάζουν τις ζώνες "πορτοκαλιού φλούδας" μέσα σε λίγα λεπτά. Ξεπλύνετε το ζεστό νερό. Κάντε αυτή τη διαδικασία δύο φορές την εβδομάδα πριν λάβετε τα επιθυμητά αποτελέσματα.
Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε παχιά καφέ στην κρέμα Anticyllulite Home.

Κυτταρίτιδα

Χάρη στις αποτοξινωτικές ιδιότητες του πετρελαίου του Juniper μειώνει την καθυστέρηση υγρών στους ιστούς. Αυτό οδηγεί σε μείωση των προβληματικών σχηματισμών του δέρματος.

Σε 50 γραμμάρια ελαιολάδου, προσθέστε 15 σταγόνες πετρελαίου Juniper, αναμείξτε.

Γυρίστε αυτό το μείγμα με μασάζ κινήσεις στην περιοχή της κυτταρίτιδας μέσα σε 10 λεπτά. Συνιστάται η διεξαγωγή μιας διαδικασίας δύο φορές την ημέρα. Σε ένα μήνα θα δείτε το αποτέλεσμα: Το δέρμα σας θα είναι ομαλό και ελαστικό.

Θάλασσα φύκια από την κυτταρίτιδα

Το φύκι είναι το τέλειο προϊόν για την επίλυση αυτής της εργασίας, καθώς έχει εξαιρετική απολέπιση ιδιοκτησίας. Το Sea Algae βοηθά στην διέγερση του αίματος, να βελτιώσει τη δομή του δέρματος και να συμβάλει στην απελευθέρωση επιβλαβών τοξινών. Κατά συνέπεια, αυτό είναι ένα εξαιρετικό προϊόν για τη μείωση της κυτταρίτιδας.

Αναμίξτε 3 κουταλιές της σούπας. L Shredded Sea Algae, 2 κουταλιές της σούπας. L θαλασσινό αλάτι και 2 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο κρύου. Προσθέστε μερικές σταγόνες οποιουδήποτε αιθέριου ελαίου για μασάζ, αναμίξτε.

Μαζικές περιοχές προβληματικών εντός 10 λεπτών. Πλύνετε κάτω από το ζεστό ντους, εφαρμόστε μια κρέμα ενυδάτωσης. Για ένα ιδανικό αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να εκτελέσετε μια διαδικασία καθημερινά μέσα σε λίγες εβδομάδες.

Ξύδι μήλων από κυτταρίτιδα και ραγάδες

Το ξύδι της Apple είναι αποτελεσματικό στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας σε βάρος του περιεχομένου των χρήσιμων ουσιών σε αυτό: κάλιο, μαγνήσιο και ασβέστιο. Όλα αυτά τα στοιχεία διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην απομάκρυνση των τοξικών ουσιών και της περίσσειας νερού σε στάσιμες θέσεις.

Αναμίξτε 1 μέρος του ξύδι μήλου με 2 μέρη νερού. Προσθέστε μια μικρή ποσότητα μέλι.

Κλείστε αυτό το μείγμα στους τόπους του μεγαλύτερου συμπλέγματος της κυτταρίτιδας. Αφαιρέστε με ζεστό νερό μετά από 30 λεπτά. Χρησιμοποιήστε αυτό το εργαλείο κάθε μέρα πριν επιτύχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα.

Η κυτταρίτιδα περιτυλίγεται με πράσινο πηλό

Ο πράσινος πηλός έχει την ιδιότητα του τόνωσης του αίματος και της κυκλοφορίας της λεμφαδοποίησης, αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, απορροφά τα λίπη και αποκαθιστά τους συνδετικούς ιστούς. Χάρη σε όλες αυτές τις ικανότητες, ο πράσινος πηλός μειώνει σημαντικά τις εκδηλώσεις της κυτταρίτιδας.

Αναμίξτε 100 γραμμάρια πράσινου πηλού και 100 γραμμάρια θαλάσσιων φύκια, 50 γραμμάρια χυμού λεμονιού, 3 κουταλιές της σούπας. l ζεστό νερό και 1 κουταλιά της σούπας. L Φυσικό μέλι. Ανακατεύουμε μέχρι να ληφθεί η παχιά πάστα.

Οι κυκλικές κινήσεις των δακτύλων τρίβουν αυτό το μείγμα στον τόπο εκδήλωσης της "φλούδας πορτοκαλιού". Μετά από αυτό, κατηγορείτε την ταινία τροφίμων ή μια ειδική ταινία για περιτύλιξη. Ροκ ζεστό νερό μετά από 30 λεπτά. Κάνετε περιτυλίξεις με πράσινο πηλό δύο φορές την εβδομάδα μέχρι να φτάσετε στο επιθυμητό αποτέλεσμα.

Σολομός στο μενού κατά της κυτταρίτιδας

Η πλουσιότερη σύνθεση των αντιοξειδωτικών στη σύνθεση του σολομού συμβάλλει στη διάσπαση των λιπαρών κυττάρων στις καταθέσεις κυτταρίτιδας. Τα OPEGA-3 λιπαρά οξέα που είναι απαραίτητα για την ελαστικότητα του δέρματός μας είναι επίσης παρόντες στο σολομό. Επιπλέον, τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα συμβάλλουν στη μείωση της όρεξης και αποκαθιστούν τους κατεστραμμένους ιστούς του δέρματος, συμβάλλουν στη μείωση των επιβλαβών τοξικών ουσιών στα αιμοφόρα αγγεία και στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Όταν κάνετε ένα μενού ισχύος κατά της κυτταρίτιδας, προσπαθήστε να φάτε σολομό 3-4 φορές την εβδομάδα σε ψημένο, στιφάδο ή ζευγάρι.

Μασάζ μανταρίνι από κυτταρίτιδα

Όπως και άλλα εξαρτήματα, το μανταρίνι βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και σπάει το λίπος σε θέσεις κυτταρίτιδας. Αυτό το αιθέριο έλαιο διαδραματίζει μεγάλο ρόλο στην αποτοξίνωση του σώματος.

Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. l Ελαιόλαδο και προσθέστε 5 σταγόνες μανταρινιού σε αυτό.

Τα κινήματα μασάζ τρίβετε αυτό το μείγμα σε περιοχές προβληματικών εντός 15 λεπτών. Μετά τη χρήση του πετρελαίου, αποφύγετε το φως του ήλιου για μια ώρα. Επαναλάβετε τη διαδικασία μασάζ αντι-κυτταρίτιδας με το μανταρίνι δύο φορές την εβδομάδα για δύο μήνες

Μουσική δύναμη νερού από την κυτταρίτιδα

Όπως ήδη μιλήσαμε, η κυτταρίτιδα είναι η συσσώρευση λιπαρών κυττάρων που σταμάτησαν να λειτουργούν κανονικά. Αυτά τα κύτταρα συσσωρεύουν λίπος και πιπιλίζουν μια τεράστια ποσότητα τοξινών και επιβλαβών ουσιών. Για τη φυσική περικοπή σε κυτταρίτιδα, το πρώτο πράγμα που πρέπει να αλλάξει είναι να αυξήσει την καθημερινή κατανάλωση νερού για να αντλήσει τοξίνες. Η διάρκεια ζωής του νερού θα βοηθήσει το δέρμα σας να είναι φρέσκο \u200b\u200bκαι υγιές. Ξεκινήστε τη μέρα σας από ένα ποτήρι νερό στο πρωινό και προσπαθήστε να πίνετε 8 ποτήρια νερού όλη την ημέρα. Εάν δεν θέλετε να πιείτε απλό νερό, προσθέστε χυμό λεμονιού σε αυτό, φύλλα μέντας και μέλι. Τρώτε περισσότερα λαχανικά και φρούτα, με υψηλή περιεκτικότητα σε υγρά, όπως αγγούρια, πεπόνια, πορτοκαλί και πράσινα λαχανικά.

Τοποθετήστε δεξιά, κάνετε αθλήματα και να είστε υγιείς!

Άρθρο: "Πώς να οδηγήσετε Πάλη από Κυτταρίτιδα σε Σπιτικό συνθήκεςΧωρίς να ξοδεύετε πολύ χρόνο και μετρητά
Κυτταρίτιδα και ο αγώνας εναντίον του στο σπίτι

Κυτταρίτιδα (Lipodysphy) - πρόβλημα κοσμετολογίας λόγω των δομικών αλλαγών στα υποδόρια λιπαρά κύτταρα.
Η κυτταρίτιδα είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα που δεν δίνουν στο θηλυκό σεξ να χαλαρώσουν στη μάχη για την ομορφιά και την ελκυστικότητά τους. Αυτή η παθολογία των λιπαρών κυττάρων λόγω της διαφήμισης διαφόρων κρέμες, τεχνικών, συμπεριλαμβανομένων των περιλατώντων, της θεραπείας μεσαίου και του όζοντος και πολλά άλλα, ήταν σχεδόν ο κύριος λόγος για την ανησυχία μιας σύγχρονης γυναίκας.

Εάν δεν έχετε επιπλέον χρήματα, καμία προσπάθεια, δεν σημαίνει ότι η κυτταρίτιδα εγκαταστάθηκε στα ισχία σας για πάντα.
Μπορείτε να τον πολεμήσετε στο σπίτι. Εάν δεν είστε τεμπέλης και εκδηλώσετε υπομονή, σύντομα θα διαπιστώσετε ότι όλα είναι εντάξει. Φυσικά, είναι απίθανο να μπορείτε να απαλλαγείτε εντελώς από τις εκδηλώσεις της κυτταρίτιδας - αυτό είναι αδύνατο να επιτευχθεί και με τη βοήθεια ακριβών διαδικασιών. Διαφορετικά, η πλούσια και διάσημη κυτταρίτιδα δεν θα ήταν, αλλά υπάρχει! Αλλά μπορείτε να σταματήσετε αυτή τη διαδικασία, να κάνετε το δέρμα αισθητά πιο ελαστικό και ομαλό. Έτσι, ποιες είναι οι ενέργειες που κάνουμε για να κερδίσουμε την κυτταρίτιδα;

1. Είναι απαραίτητο να τρώτε λιγότερα λιπαρά τρόφιμα. Πίνετε πιο φυσικούς φρέσκους χυμούς και πράσινο τσάι, υπάρχουν πολλά φρέσκα λαχανικά και φρούτα. Πρέπει να δοθούν προτιμήσεις στα τρόφιμα που περιέχουν περισσότερη πρωτεΐνη και λιγότερο λίπος.

2. Είναι απαραίτητο τα μαθήματα να λαμβάνουν βιταμίνες Α και Ε, καθώς και "Askorutin".

3. Είναι απαραίτητο να πηδήσετε με μια παράλειψη καθημερινά. Οι γιατροί που ασχολούνται με τη μελέτη του προβλήματος της κυτταρίτιδας, θεωρούν την αιτία της πρώιμης εμφάνισης των σύγχρονων κοριτσιών της ότι τα κορίτσια σταμάτησαν να πηδούν. Θυμηθείτε, προτού πηδήσετε, παίζοντας "Rumberry". Πάμε να περπατήσετε, πήρε ένα σχοινί μαζί σας. Και τα σύγχρονα κορίτσια στο "rubberry" δεν παίζουν, μπορούν επίσης να είναι σπάνια να τους δουν - στα χέρια της σύγχρονης πριγκίπισσας, της τσάντας και του κινητού τηλεφώνου, και στους γοφούς - πρώιμη κυτταρίτιδα. Το άλμα είναι μια αποτελεσματική άσκηση για την καταπολέμηση του συνδετήρα των οδοντωτών μυών. Μπορείτε να πηδήσετε και χωρίς σχοινί - χαμηλά συχνές άλματα. Πέντε λεπτά άλματα την ημέρα είναι αρκετά αρκετό. Και μην ξεχνάτε πριν αρχίσετε να πηδούν, βάλτε σε ένα σουτιέν (έτσι ώστε να μην συμβαίνει ότι κάποιος αντιμετωπίζει, αλλά περισσότερους κακοποιούς).

4. Είναι απαραίτητο να μετακινηθείτε περισσότερο, να περπατήσετε, να περπατήσετε, να κολυμπήσετε, να βγάλετε ένα ποδήλατο ή να οδηγήσετε τους κυλίνδρους, στο χειμερινό πατινάζ και ακόμα καλύτερα σκι. Φυσικά θα ήταν υπέροχο να αρχίσουμε να πηγαίνετε στο γυμναστήριο για να ενισχύσετε τους μυς και να οδηγήσετε επιπλέον λίπος. Αλλά αν δεν υπάρχει χρόνος στο γυμναστήριο, θα κάνουμε γυμναστική τουλάχιστον 2-3 φορές την εβδομάδα έως 40 - 60 λεπτά. Ο όγκος των ασκήσεων θα αποσκοπεί στην ενίσχυση των γλουτών και των γοφών.

5. Μπορείτε να πάρετε ένα ντους αντίθεσης. Αυτές οι διαδικασίες καθιστούν το δέρμα πιο ελαστικό και ελαστικό, ενισχύουν τις μεταβολικές διεργασίες. Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε έτσι ώστε η αντίθεση ήταν μικρή: ζεστό νερό - 38 μοίρες, κρύο - 28. Διάρκεια: ζεστό νερό - ένα λεπτό και μισό, κρύο - μισό λεπτό. Κάνετε 5 κύκλους, αυξάνοντας σταδιακά τη θερμοκρασία του ζεστού νερού και η μείωση της θερμοκρασίας είναι κρύο. Μέχρι το τέλος της διαδικασίας, η θερμοκρασία του ζεστού νερού πρέπει να είναι περίπου 40 μοίρες, κρύο - 20. Η όλη διαδικασία θα διαρκέσει 10 λεπτά από εμάς. Ωστόσο, δεν θα κάνουμε μια αντίθετη ψυχή κατά τη διάρκεια κρίσιμων ημερών.

6. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το θάμνο του σώματος. Για τους σκοπούς αυτούς, ο αλεσμένος καφές είναι κατάλληλος - αναμείξτε καφέ με κρέμα ή ξινή κρέμα, προσθέστε λίγο μέλι και, το μασάζ, εφαρμόστε το δέρμα του σώματος. Αφήνουμε για λίγα λεπτά και στη συνέχεια πλύνουμε το νερό. Θα χρησιμοποιηθεί αποτελεσματικά για το ξεφλουδιστικό αλάτι με φύκια. Σε υγρό δέρμα με μασάζ κινήσεις εφαρμόζουμε ένα παραθαλάσσιο αλάτι, αφήνουμε για μερικά λεπτά και πλένουμε το νερό.

7. Μετά το ντους, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε το γάλα του σώματος ή την ειδική κρέμα κατά της κυτταρίτιδας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το συνηθισμένο γάλα ενυδάτωσης ή ενίσχυσης, εμπλουτισμό με αιθέριο έλαιο. Κατά την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, τα αιθέρια έλαια Cytrus είναι αποτελεσματικά. Σε 10 G βάσεις, συνήθως χρειάζεστε να προσθέσετε πέντε σταγόνες αιθέριου ελαίου, μίγμα και, μασάζ, εφαρμόστε στο δέρμα του σώματος.

8. Πρέπει να κάνουμε μασάζ για προβληματικούς τομείς. Μπορείτε να κάνετε ένα χειροκίνητο αυτο-μασάζ χρησιμοποιώντας διάφορες εκκινήσεις, συνδέοντας, patting κ.λπ. Το αποτέλεσμα αυτού του αυτο-μασάζ θα πρέπει να είναι αισθητή ερυθρότητα του δέρματος σε θέματα προβλημάτων. Αγοράστε τον εαυτό σας μια άκαμπτη βούρτσα ή μια ειδική έκπλυση κατά της κυτταρίτιδας και κάθε μέρα μασάζ τα πλούσια σε μπουκάλι πλούσιες τοποθεσίες πριν από την ερυθρότητα.

Μπορείτε ακόμα να αγοράσετε μια τράπεζα σιλικόνης στο φαρμακείο και να κάνετε ένα μασάζ κενού μερικές φορές την εβδομάδα. Για να το κάνετε αυτό, λιπαίνουμε πρώτα το δέρμα με λάδι μασάζ, βάλτε την τράπεζα, ας το δείτε και αρχίστε να το μετακινήσετε αργά μέσα από αναξιοπαθούντα μέρη. Μασάζ για να κάνετε για δέκα λεπτά. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με τις φλέβες στα πόδια σας - το μασάζ κενού αντενδείκνυται σε γυναίκες με κιρσικές φλέβες.

9. Τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα για να κάνετε περιτύλιγμα. Για να το κάνετε αυτό, εφαρμόστε ένα διαζευγμένο μπλε πηλό για προβληματικές περιοχές, οι οποίες προσθέτουν μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο εσπεριδοειδών (πορτοκαλί, μανταρίνι, λεμόνι, γκρέιπφρουτ), και στη συνέχεια τυλίξτε αυτά τα μέρη με μια ταινία (παχιά σελοφάν), φορούν πυκνά σορτς ή καλσόν και προσπαθήστε να θεραπεύσετε. Εάν είστε κουρασμένοι, στη συνέχεια ρίξτε κάτω από μια ζεστή κουβέρτα και δείτε την τηλεόραση ή διαβάστε το αρχείο καταγραφής. Και αν οι δονήσεις, στη συνέχεια, κάνουν ενεργά καθαρισμό ή στρίψτε τα πεντάλ της ράβδου ποδηλάτου. Μια ώρα αργότερα πηγαίνετε στο ντους. Για περιτύλιγμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε αντικυτταρίτητο γάλα, ή τα ξηρά ξηρά φύκια, ή το συνηθισμένο γάλα σώματος, στο οποίο προστίθεται αλεσμένος καφές.

Όλες αυτές οι διαδικασίες δεν θα απαιτούν πολύ χρόνο από εμάς, αλλά το αποτέλεσμα δεν θα περιμένει πολύ καιρό. Φυσικά, συχνά δεν θα έχουμε χρόνο ή τεμπέλης να συμμετάσχουν σε διαφορετικά μασάζ και περιτύλιγμα. Αλλά όταν πηγαίνουμε στο θέρετρο την επόμενη φορά και αισθανόμαστε ότι από τώρα και στο εξής, που εμφανίζονται στην παραλία σε ένα μαγιό, δεν αισθανόμαστε κανέναν περιορισμό, θα καταλάβουμε ότι όλα δεν ήταν μάταια. Και αν η κυτταρίτιδα και θα είναι αισθητή, τότε τίποτα τρομερό - τελικά, οι κοιλότητες στα μάγουλα είναι διακοσμημένα με ένα άτομο και γιατί οι μυρωδιές στους "γλουτούς" δεν πρέπει να διακοσμήσουν το σώμα; Να είστε όμορφοι και χαρούμενοι!

Ο εχθρός κυτταρίτιδα ... ύπνος!

Σύγχρονες διατροφικές διατροφικές και πεινασμένες δίαιτες, τόσο δημοφιλείς μεταξύ των γυναικών που θέλουν να "χάνουν βάρος", στο τέλος, συχνά τελειώνουν με αύξηση του όγκου του λιπώδους ιστού. Αυτό το λίπος κατατίθεται με τη μορφή ... κυτταρίτιδας. Από πού προέρχεται η κρούστα; Σε γυναίκες, γενικά, η πρωτεϊνική σύνθεση είναι πάντα κατώτερη στην ένταση του λίπους. Και όταν ο χρόνος ημι-υποχωρητών έρχεται οι "ημέρες εκφόρτωσης", και ακόμη και η πλήρης λιμοκτονία (τουλάχιστον η ιατρική, ακόμη και αναγκαστική), τότε το χάσμα μεταξύ της κατάρρευσης των πρωτεϊνών και η σύνθεσή τους γίνεται τεράστια. Αλλά οι πρωτεΐνες κατασκευάζουν υλικό τόσο για μυϊκό ιστό και για σύνδεση, η οποία είναι μόνο για τη δέσμευση των υποδόριων καταθέσεων λίπους.

Ένας άλλος τρόπος για την κυτταρίτιδα είναι συχνή άγχος. Οι υπερβολικές εκπομπές στο αίμα της ορμονικής του αίματος-γλυκοκορτικοειδούς προκαλούν επίσης μια ενισχυμένη αποσύνθεση πρωτεΐνης. Με άλλα λόγια, όταν πείνα, και στο άγχος, το σώμα ρίχνει στο "Firebox" πάνω από όλες τις μυϊκές πρωτεΐνες. Αλλά με την έλλειψη και χωρίς την υποστήριξη των ελαστικών κουκούλας του συνδετικού ιστού, οι καταθέσεις λίπους αρχίζουν να αναπτύσσονται τυχαία, σαν τα σύννεφα, τα οποία δίνουν την επίδραση της "φλούδας πορτοκαλιού". Έτσι περπατώντας στο μασάζ "Anti-Cellulite", η χρήση ολόκληρης της γέφυρας "αντι-κυτταρίτιδας" και άλλα κόλπα δεν θα δώσει τίποτα. Ακριβώς επειδή δεν επηρεάζει τον κύριο λόγο για το σχηματισμό της κυτταρίτιδας - ένα μειονέκτημα σε υποδόρια λιπώδη κύτταρα πρωτεϊνικού ελαστικού συνδετικού ιστού.

Μόνο μία παραδοσιακή τεχνική έχει ένα πραγματικό αποτέλεσμα κατά της κυτταρίτιδας. Είναι απλό να ντροπή: "Μετά το γεύμα, είναι απαραίτητο να κοιμηθεί, έτσι ώστε το salo" ξεκίνησε "; αυτό δεν είναι ανοησία και όχι ένα αστείο, αλλά μια αιώνες παλιά παράδοση, αντανακλάται στη ρωσική, παροιμία και πέρα \u200b\u200bαπό έναν αιώνες - Παλιά ώρα. Εδώ τίθεται σε σχεδόν όλα όσα μιλήσαμε. Μετά από όλα ώστε το λίπος να μην αναβληθεί από τα "συστάδες", είναι απαραίτητο να "κρατήσετε" τις ελαστικές κουκούλες του συνδετικού ιστού πρωτεΐνης. Στην πραγματικότητα, "δέστε" Τα λιπώδη κύτταρα, που δεν τους επιτρέπουν να σχηματίζουν άμορφα κομμάτια στο δέρμα. Και αυτό που χρειάζεται για αυτό; Πρώτα απ 'όλα, η οικοδόμηση πρώτων υλών δεν πρέπει να καταναλώνεται στα καύσιμα. Οι μύες μας και ο εγκέφαλος θα θέλουν να το πάρουν καύσιμο (γλυκόζη ) Σε κάθε περίπτωση. Αλλά μπορούμε να τους δώσουμε είτε με φαγητό, είτε το σώμα το βγάζει από τον μυϊκό ιστό μας, ανοίγοντας έτσι το δρόμο προς την τυχαία αύξηση του λίπους. Με άλλες λέξεις ταυτίζονται με τα τρόφιμα στο αίμα των αμινοξέων πρέπει να σταλεί στην παραγωγή συνδετικών πρωτεϊνών και όχι στη "ροή" - να διατηρήσει ένα υψηλό επίπεδο ζάχαρης στο αίμα που απαιτείται κατά την πείνα και Στρες. Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο να εκτελέσετε τακτικά δύο στοιχειώδεις "διαδικασίες" - να τρώτε καλά (δηλαδή, για να μην λιμοκτονεί) και στη συνέχεια να κοιμηθεί καλά (δηλ. Τίποτα για να ανησυχείτε). Με τον αποκλεισμό δύο κύριων παραγόντων (πείνας και άγχος), έχουμε ένα υλικό πρωτεΐνης κατασκευής που είναι απαραίτητο για τη διατήρηση της ελαστικότητας των υποδόριων λιπαρών ινών. Ελέγξτε και δείτε μόνοι σας! (Ranin Minvaleev, υποψήφιος των βιολογικών επιστημών)

ΣΠΟΥΔΑΙΟΣ!
Πρόβλημα κυτταρίτιδας ως κληρονομική και αποκτηθείσα. Που αποκτήθηκαν αντιμετωπίζονται. Πρέπει να ελέγξετε τη σπονδυλική στήλη (!) Από 18 ετών, "σημάδια κυτταρίτιδας; Πηγαίνετε στον χειρωνακτικό θεραπευτή.
"Ανακάλεσα την πλάτη" περίπου 3 λεπτά και έτσι 1 φορά την εβδομάδα.
Η κυτταρίτιδα θα εξαφανιστεί εάν τα προβλήματα βρίσκονται στη σπονδυλική στήλη. Η κυτταρίτιδα μπορεί να εξαρτάται από τις ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, καθώς η διατροφή του δέρματος των μηρών και των γλουτών διαταράσσεται ( !) .
Περισσότερα μπάνιο με σκούπες! Εργα! Και το τσάι με μαύρη σταφίδα.

Λαϊκές συνταγές:

Για δύο εβδομάδες μια πορεία θεραπείας (συνιστάται 2-4 εβδομάδες) θα χρειαστείτε ένα λίτρο βότκας, 1 πακέτο βιταμίνης Ε και μία δέσμη παρασκευάσματος ψευδαργύρου (αγοράστε σε ένα φαρμακείο)! Και τα δύο φάρμακα παίρνουν τη συνιστώμενη χρονική δόση πολλαπλασιασμένη με 3 (δηλ. Εάν 1 δισκίο γράφεται μια μέρα, τότε παίρνετε 3 δισκία ενώ τρώτε τρεις φορές την ημέρα). Και με βότκα για να τρίψετε τις γέφυρες του σώματος, το πρωί και το βράδυ! Μην ανησυχείτε, βρωμάει μόνο όταν αρρωστήσετε, και μετά από μερικά δευτερόλεπτα στεγνώνει και καμία μυρωδιά!

Περιέκτρινε με το βάμμα πιπέρι δεν βοηθά όχι μόνο στον Πάπα, αλλά και στο στομάχι (αραιώστε με ένα ποτήρι νερό 1: 2) ! Απλά να είστε προσεκτικοί με τη βλεννογόνο μεμβράνη (ζώνη κόλπου, κλειτορίδα, πρωκτική τρύπα), έτσι ώστε να μην πέσει - καίει.

Καφές θάμνοι + κολύμπι καθημερινά.

Καφετιέρες, τρίψτε τα πόδια, που έχουν υπομονή, μπορείτε να γυρίσετε. Μπορείτε να τραβήξετε παλιά καλσόν. Μαγειωμένος πηλός και, στέκεται σε ένα ντους με ένα ζεστό ντους που ενεργοποιήθηκε, κάντε ένα ατμόλουτρο, στη συνέχεια ξεπλύνετε τον πηλό, τρίψτε τη βούρτσα. Στη συνέχεια, μασάζ με κρέμα ή βούτυρο.

Περισσότερα - Λαχανικά και φρούτα! Σε αυτούς και βιταμίνες και νερό. Γενικά, το σώμα δεν πρέπει να ακυρώσει το ελάττωμα στο υγρό! Κάθε μέρα το σώμα πρέπει να λάβει περίπου 2 λίτρα. νερό (για μέσο άτομο, με μέση δραστηριότητα). Εγώ ο ίδιος δεν μπορώ να πίνω καθαρό νερό σε μεγάλες ποσότητες (2 ποτήρια - δεν μπορώ). Αλλά μπορείτε να πιείτε χυμούς! Η σούπα είναι επίσης ένα υγρό, τα παραπάνω λαχανικά. Το καρπούζι αποτελείται γενικά από το 90% του νερού! Λοιπόν, μικρότερα γλυκά, αποκλείουν τα κουλουράκια και όλα τα είδη σκύλου! Και να ξέρετε - μην υπερέχετε! Γενικά, τα τρόφιμα πρέπει να είναι λογικά και ισορροπημένα - και τα γαλακτοκομικά προϊόντα (γάλα) πρέπει να υπάρχουν. Και το ψάρι-κρέας!

Μειώστε την ποσότητα του αλατιού στη διατροφή, καθώς και τα προϊόντα που περιέχουν - ρέγγα, cappust. Το νερό πρέπει να αφήσει το σώμα και να μην εγκατασταθεί στους ιστούς. - Γαλακτοκομικά με μειωμένη περιεκτικότητα σε λιπαρά, παραιτείται από το γάλα - εξαλείψτε τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα, καπνιστό, τορκωτό. Έχω επίσης μια προηγούμενη τροφή από την κυτταρίτιδα, γράφεται ότι είναι απαραίτητο να φάτε θαλάσσιο cappist σχεδόν κάθε μέρα, ίσως κάποιος ξέρει γιατί είναι έτσι; Και, φυσικά, - αθλητισμός, μάθημα μασάζ, ακόμα δύσκολο βοηθάει κολύμπι ή aqua αερόμπικ.

2 εβδομάδες το πρωί και το βράδυ με ζεστό γέλη με ένα αποτέλεσμα θέρμανσης και κάτω από την ταινία για μια ώρα. Μια ώρα αργότερα, γυρίστηκα την ταινία και το όλο θέμα και οι γοφοί ήταν ήδη βρεγμένοι. Δυστυχώς, αυτό το gel δεν απελευθερώνεται πλέον και δεν είναι προς πώληση. Επιπλέον σε αυτή την προπόνηση αυτές τις δύο εβδομάδες, ο κώλος πιέζεται κάθε μέρα σε ειδικά σορτς με ένα αποτέλεσμα σάουνας. Στην ψυχή έκανε ένα μασάζ με βούρτσα αντι-κυτταρίτιδας με μια άκαμπτη τρίχα και ένα σκληρό τρίψιμο μασάζ τον κώλο. Καθώς και δίαιτα. Μόλις έκανα όλες αυτές τις διαδικασίες για δύο εβδομάδες κάθε μέρα, δεν λείπει τίποτα. Το αποτέλεσμα ήταν σούπερ, αλλά σε ένα χρόνο όλα ξεκίνησαν.

Περιτυλίγει. Καλά βοηθά. Ήδη υπάρχει αποτέλεσμα μετά την πρώτη διαδικασία, συχνά χύνεται συχνά με μασάζ μελιού. Εδώ είναι μερικές συνταγές περιτυλίγματος:
1. Σταθμοί με φύκια και λάσπη για απώλεια βάρους: Στη βρωμιά που αγοράσατε στο φαρμακείο πρέπει να προσθέσετε αργυρά φυτά φύκια. Στο καθαρισμένο δέρμα των γοφών και των ποδιών, εφαρμόστε ένα μείγμα βρωμιάς και φύκια με ένα λείο στρώμα και στη συνέχεια τυλίξτε πάνω στην κορυφή της μεμβράνης. Κορυφή καλυμμένη με μάλλινα κουβέρτα. Χαμηλή 20-30 λεπτά, και στη συνέχεια ξεπλύνετε όλο το ζεστό νερό. Διαδικασίες που πρέπει να κάνετε δύο φορές την εβδομάδα πριν φτάσετε στο επιθυμητό αποτέλεσμα.
2. Οξετικά περιτυλίγματα από την κυτταρίτιδα: το ξύδι μήλων και το νερό διαζευγνύονται 1: 1. Μπορείτε να προσθέσετε λεμόνι, μέντα ή δεντρολίβανο. Στη συνέχεια, γυρίζουν γύρω από την πλαστική ταινία. Συνιστάται να τοποθετήσετε σε οποιοδήποτε ζεστό ρούχο και, κατά τη βούληση - ενεργά - ενεργά ή να ξαπλώσετε κάτω από μια κουβέρτα εντός 0,5-1 ωρών. Στη συνέχεια, πλύνετε το μίγμα και χρησιμοποιήστε κρέμα ενυδάτωσης.
3. Σώμα Περιτυλίγει από την κυτταρίτιδα και για την ελαστικότητα του δέρματος: Πάρτε πηλό (μπλε, λευκό), 3-4 σταγόνες πορτοκαλί αιθέριο έλαιο, 3 κουταλιές της σούπας. Κανόνες κανέλας. Όλα τα συστατικά είναι καλά αναμιγνύονται, πήλινο μείγμα με μικρή ποσότητα ζεστού νερού. Εφαρμόστε σε περιοχές προβληματικών και τυλίξτε μια ταινία. Μπορείτε να εφαρμόσετε πυκνά σορτς στην κορυφή, στη συνέχεια να καλύψετε τη ζεστή κουβέρτα και να καθίσετε ή να ψέμα για 1 ώρα. Αρχικά, το δέρμα είναι λίγο παχουλό, αλλά τότε τα πάντα περνούν, επειδή Το πορτοκαλί λάδι έχει ήδη απορροφηθεί στο δέρμα. Μετά από πλύση κάτω από το ντους και εφαρμόστε μια κρέμα σώματος. Κάντε μια τέτοια περιτύλιξη κάθε δεύτερη μέρα μέσα σε μια μέρα.
4. Περιτυλιγμένα από άλγη, κρόκο, λεμόνι και καμφορικό λάδι ενάντια σε κυτταρίτιδα: Πάρτε 2 κουταλιές της Laminaria ή Fukusov, το ζεστό νερό του αρμέγματος. Αφήστε αυτή την οικονομία για 15 λεπτά - σε άλγη Nobuchi. Στη συνέχεια, προσθέστε κρόκους, 10 σταγόνες λεμονιού και 20 καμπάνια. Μείγμα. Να εξαπατήσουν τις προβληματικές περιοχές και να τυλίξετε προσεκτικά πάνω από την ταινία πολυαιθυλενίου. Αφήστε για 45 λεπτά. Ξεπλύνετε κάτω από το ντους.
5. Περιτυλιγμένα από φύκια, πηλό και λεμόνι: Για να αλέσετε ένα laminarium σε ένα μύλο καφέ, πάρτε οποιοδήποτε πηλό, αλλά είναι καλύτερο μαύρο, για να το χωρίσετε με νερό και να προσθέσετε 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. Hammer άλγη, προσθέστε στις ίδιες 5 σταγόνες λεμονιού ή πορτοκαλί. Όλα αναμιγνύονται στο σώμα, τυλίξτε σε μια ταινία και υπολείπονται λεπτά. 40. Στη συνέχεια ξεπλύνετε.
6. Περιτύλιξη πετρελαίου κατά της κυτταρίτιδας: "Βασικό πετρέλαιο" (ελαιόλαδο, δάσος καρυδιά, αμύγδαλο, Jojoba, λάδι λαχανικών σίτου χρησιμοποιείται ως βάση. Το βασικό μίγμα αιθέριων ελαίων ή ενός προστίθεται. Σε 20 ml "βασικού πετρελαίου" - 3 σταγόνες λεμονιού, 3 σταγόνες πετρελαίου επένδυσης, 3 σταγόνες λάδι λεβάντας. Τα αιθέρια έλαια αναμιγνύονται διεξοδικά, στη συνέχεια προστίθεται το "βασικό λάδι". Η κορυφή είναι επίσης φιλμ πολυαιθυλενίου. Συνιστάται να τοποθετήσετε τυχόν ζεστά ρούχα και, κατά τη βούληση - ενεργά - ενεργά ή να ξαπλώσετε κάτω από την κουβέρτα για 0,5-1 ώρες. Στη συνέχεια, πλύνετε το μίγμα και χρησιμοποιήστε κρέμα ενυδάτωσης.
7. Ζύμη κατά της κυτταρίτιδας: Πάρτε ίσα ποσά μέλι και ξύδι μήλων, ζυμώστε τη ζύμη στο αλεύρι σίτου. Κάντε μια δοκιμή περιτύλιξης για 2 ώρες. Την επόμενη μέρα, το ίδιο μέρος για να τυλίξετε το τυρί Cottage με χαμηλό λίπος, και πάλι για 2 ώρες κάτω από την κουβέρτα. Μέχρι να έρθει η βελτίωση. Το 100% είναι εγγυημένο.


Αποθήκευση σε κοινωνικά δίκτυα:

Η κυτταρίτιδα εμφανίζεται λόγω της διαταραχής του μεταβολισμού στις γυναίκες μιας ποικιλίας σωματικής διάπλασης. Για οποιοδήποτε κορίτσι, η εκδήλωση του θεωρείται μια πραγματική καταστροφή. Σε αυτό το άρθρο, θα σας πούμε πώς να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα στα πόδια και τον πάπα γρήγορα, εύκολα και μόνο στο σπίτι, βάζοντας λίγη προσπάθεια, και χωρίς να χάσετε χρόνο στην καταθλιπτική κατάσταση και την αναζήτηση των αιτιών της κατάστασης .

Μεταξύ των κύριων πιο αποτελεσματικών μεθόδων καταπολέμησης της κυτταρίτιδας στο σπίτι μπορούν να διατεθούν:

  1. Χρησιμοποιώντας ειδικευμένος.
  2. Μασάζ ζώνη προβλημάτων.
  3. Γυμναστικές ασκήσεις.
  4. Κουραστικός Anti-Cellullite λινά.
  5. Απελευθέρωση Από την κυτταρίτιδα με τη βοήθεια των λαϊκών συνταγών.
  6. Διατροφή διατροφής.
  7. Εφαρμογή .

Πώς να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα στο σπίτι

Κρέμα από κυτταρίτιδα στους γοφούς και τους γλουτούς


Τα ράφια φαρμακείου είναι κουρασμένα από μαγικές κρέμες, βοηθώντας σε μια μη καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Μπορείτε να τα αγοράσετε χωρίς μια συνταγή. Εφαρμόστε το εργαλείο είναι αρκετά απλό. Ουσιαστικά κάθε μέρα για να τρίψετε ενεργά την κρέμα σε προβληματικές περιοχές του δέρματος. Όταν αγοράζετε μια κρέμα υψηλής ποιότητας, τα πρώτα αποτελέσματα θα πρέπει να εμφανίζονται μετά από μια περίοδο 20-25 ημερών.

Αυτή η μέθοδος θα είναι αρκετά αποτελεσματική εάν χρησιμοποιείται σε ένα πολύπλοκο με ασκήσεις που στοχεύουν στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.

Μασάζ ενάντια σε κυτταρίτιδα και δερμάτινο flabby (εγχειρίδιο, κανόνι και άλλα)


Μια πολύ αποτελεσματική μέθοδος για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας είναι. Μπορεί να πραγματοποιηθεί στο σπίτι, αγοράζοντας εξειδικευμένους μασάζ ή vibro-μασάζ, ή να εκτελέσει τη διαδικασία με την εφαρμογή διορθωτικών μέτρων.

Η απλούστερη συσκευή θα είναι τα συνηθισμένα ούρα ή βούρτσα, κατά προτίμηση το πιο άκαμπτο. Λαμβάνοντας ένα ντους καθημερινά, είναι απαραίτητο να τρίβετε τα μέρη που χτυπούν από την κυτταρίτιδα, το Washfrom για να εμφανιστεί κόκκινο. Μια ζώνη συνιστάται να ξοδεύετε τουλάχιστον 4 λεπτά.

Μετά την εκτέλεση θαυμαστού μασάζ, μια εξειδικευμένη κρέμα θα πρέπει να εφαρμόζεται στη ζώνη προβλημάτων. Η εμφάνιση ενός πραγματικού αποτελέσματος μπορεί να παρατηρηθεί μετά από σύντομο χρονικό διάστημα 10-14 ημερών. Το πιο απτό αποτέλεσμα θα συμβεί μετά από 40-60 ημέρες ημερήσιων διαδικασιών.

Επίσης, τα καλά αποτελέσματα για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας είναι εγγυημένα μετά το μασάζ χρησιμοποιώντας δοχεία κενού. Για τη διαδικασία, είναι απαραίτητο να προ-αναβοσβήνει το δέρμα, σκουπίστε καλά με μια πετσέτα, εφαρμόστε λάδι μασάζ και βάζοντας το βάζο, με επικεφαλής από την από την κορυφή (στους γλουτούς θα πρέπει να μετακινηθείτε δεξιόστροφα). Να είναι μέγιστη προσεκτική με το εσωτερικό του ισχίου.

Προσοχή! Εκείνοι που έχουν κιρσικές φλέβες (ειδικά σε σοβαρά στάδια) πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε είδος μασάζ.

Οχήματα γυμναστικής και άσκησης έναντι φλούδας πορτοκαλιού


Προσπαθώντας να απαλλαγούμε από την κυτταρίτιδα και τις δηλώσεις στον τομέα των ποδιών, Lyask και τους γλουτούς, είναι απαραίτητο να παρέχεται σωματική άσκηση σε αυτά τα μέρη. Μπροστά από τις αθλητικές δραστηριότητες, θα πρέπει να πραγματοποιηθεί μια μικρή προπόνηση - θα υπάρξουν αρκετές 5 λεπτά πλαγιές και στροφές, τρέξιμο στη θέση τους ή οποιαδήποτε απλή φόρτιση και το σώμα θα προετοιμαστεί για περαιτέρω φορτία. Επίσης, για να γίνει καθημερινά καθημερινά σε ποσότητα 400-500 φορές.

Ένα μικρό σύνολο ασκήσεων που στοχεύουν στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας:

  1. Βάζοντας τα πόδια Για σημαντική απόσταση από το άλλο, πιέστε τις κάλτσες στις αντίθετες πλευρές. Κάντε 20-30 καταλήψεις, ελέγχοντας με μια ομαλή πλάτη όταν πλησιάζετε.
  2. Ένα πόδι κάνει αναφοράΚαι το δεύτερο για να ορίσετε, χωρίς να κάμπτε το γόνατο. Τα χέρια κρατούν τεντωμένα προς τα εμπρός. Αντικαθιστούμε τη θέση των ποδιών κάθε 10-15 δευτερόλεπτα. Συνιστάται να κάνετε τουλάχιστον 7 προσεγγίσεις για κάθε πόδι.
  3. Και, φυσικά, μην ξεχνάτε για τα καταλήψεις. Βάζοντας τα πόδια σε απόσταση 30-35 cm από το άλλο, πρέπει να καταλήξετε, να αυξήσετε ελαφρώς την απόσταση κάθε 15 φορές.

Εάν κάνετε σωστά ασκήσεις γυμναστικής, τότε θα εμφανιστεί μια αρκετά ισχυρή τάση στα πόδια μετά από σύντομο χρονικό διάστημα. Για να ενισχυθεί η επίδραση, συνιστάται μετά από κάθε ομάδα ασκήσεων για την εκτέλεση 200 άλματα.

Εκτός από διάφορες ασκήσεις, με κυτταρίτιδα, κολύμπι, γιόγκα, τρέξιμο, μαθήματα στο διάδρομο, γυμναστήριο, σχοινί και άλλους προσομοιωτές, γυμναστήριο στο γυμναστήριο και στο σπίτι, και οποιαδήποτε κινητήρια δραστηριότητα στο σύνολό τους, ειδικά αυτά τα κορίτσια που οδηγούν ένα καθιστική ζωή.

Αποτελεσματική λινάρι κατά της κυτταρίτιδας


Μέχρι σήμερα, ένα ευρύ φάσμα κλινοσκεπασμάτων κατά της κυτταρίτιδας παρουσιάζεται στην αγορά, η οποία, χάρη σε ένα ειδικό είδος υφασμάτων με περίεργα κύτταρα, πραγματοποιεί ένα μασάζ δέρματος που καλύπτεται από το δέρμα.

Η καθημερινή φθορά των λινών σας επιτρέπει να δώσετε γρήγορα την επιθυμητή μορφή σε προβληματικές ζώνες. Για να πάρετε το πιο γρήγορο αποτέλεσμα, συνιστάται η χρήση εξειδικευμένων κρέμες και συμμετέχετε σε γυμναστικές ασκήσεις που κατευθύνονται στην περιοχή του ισχίου και των γλουτών.

Λαϊκές συνταγές από την κυτταρίτιδα στο Lyashki και τον Πάπα


Πολλές γυναίκες προσπαθούν να απαλλαγούν από την κυτταρίτιδα και το φερμουάρ στο πεδίο του ισχίου εφαρμόζοντας λαϊκές μεθόδους.

Οι πιο βασικές και πιο αποτελεσματικές μέθοδοι που χρησιμοποιούν τέτοια προϊόντα:

  • μέλι;
  • καφές;

Μια προσιτή μέθοδος καταπολέμησης της κυτταρίτιδας είναι ένα μασάζ με μέλι. Είναι απαραίτητο να ζεσταθεί η προβληματική περιοχή του δέρματος με ενεργό μασάζ και, στη συνέχεια, εφαρμόστε μέλι και συνεχίστε μασάζ για 5-6 λεπτά. Το δέρμα κατά τη διάρκεια της περιοδικής περιοδικής πρέπει να επιδιορθωθεί με παλάμη.

Προκειμένου να δούμε πώς η φλούδα πορτοκαλιού εξομαλύνεται, θα πρέπει να διεξάγονται καθημερινές συνεδρίες μασάζ για 14-20 ημέρες.

Δεν θα προστείνουμε στην προσθήκη πορτοκαλιού αιθέριο έλαιο στο μέλι.

Πολύ συχνά, οι γυναίκες χρησιμοποιούν τη μέθοδο καταπολέμησης της κυτταρίτιδας χρησιμοποιώντας συνηθισμένο σταθερό βραστό καφέ, το οποίο προστίθεται στον πηλό. Αυτό το τεμάχιο εργασίας εφαρμόζεται στην προβληματική περιοχή του δέρματος και περιμένει στερεοποίηση, μετά την οποία ξεπλύνουν.

Το ξύδι της Apple έχει αποδειχθεί στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Για να το χρησιμοποιήσετε με τις μεθόδους καταπολέμησης της σύμπτυξης λίπους στον τομέα των γοφών, θα χρειαστεί να αραιωθούν στις ίδιες αναλογίες ξύδι, νερό και 3 μέντα-σταγόνες. Το προκύπτον μίγμα θα πρέπει να εφαρμοστεί στην περιοχή του δέρματος και να τυλίξει την μεμβράνη από το σελοφάν. Φοράμε ζεστά παντελόνια και τοποθετούμε για 60-80 λεπτά κάτω από μια ζεστή κουβέρτα.

Μετά από μια συνεδρία, ενυδατώστε το δέρμα με οποιαδήποτε κρέμα.

Σωστή διατροφή και διατροφή που βοηθά στην κυτταρίτιδα


Όταν η καταπολέμηση της κυτταρίτιδας επιταχύνει μόνο το δέρμα εξομάλυνσης σε προβληματικές περιοχές.

Οι σημαντικότεροι κανόνες της διατροφής κατά της κυτταρίτιδας:

  1. Την τελευταία υποδοχή των τροφίμων Δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 3 ώρες πριν τον ύπνο.
  2. ΔιαθεσιμότηταΥποχρεωτικό καθημερινό πρωινό. Η συνήθεια να τρώει το πρωί θα βελτιώσει σημαντικά το μεταβολισμό.
  3. Τέσσερα προκύπτει, χωρίζοντας την ποσότητα των τροφίμων 4 φορές την ημέρα.
  4. Υποχρεωτική παρουσία Προϊόντα στη διατροφή διατροφής, βοηθήστε να καταπολεμήσετε το λίπος πρωινό -, τα αυγά, τα χαμηλά λιπαρά είδη κρέατος, καθαρό νερό, πράσινο τσάι και φρέσκα λαχανικά, φρούτα.
  5. Θερμίδα Η δίαιτα ημέρας δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 1500 kcal.
  6. Ελάχιστο Χρήση αλατιού.
  7. Αποκλείστε πλήρως από τη διατροφή - γλυκά ποτά, προϊόντα αρτοποιίας, γρήγορο φαγητό, τηγανητά πιάτα, μαγιονέζα.

Η συμμόρφωση με τα διαιτητικά τρόφιμα σε συνδυασμό με τις γυμναστικές ασκήσεις θα σας επιτρέψει να απαλλαγείτε γρήγορα από την κυτταρίτιδα, να χάσετε βάρος, να δημιουργήσετε το έργο του πεπτικού συστήματος και να βελτιώσετε την κατάσταση του δέρματος.

Wraps - Οδηγίες χρήσης


Μια πολύ αποτελεσματική και απλή μέθοδος περιτυλίγματος από την κυτταρίτιδα μπορεί να γίνει ανεξάρτητα στο σπίτι. Είναι απαραίτητο να προεγκαταστήσετε το μέλι του δέρματος και τους γλουτούς στο τρίψιμο, αφαιρώντας έτσι το φράγμα και επιταχύνοντας το κύριο συστατικό, σε αυτή τη μουστάρδα.

Για την προετοιμασία ενός μείγματος για περιτύλιγμα, θα απαιτηθεί ένα ποτήρι σκόνης μουστάρδας για ένα ζεστό νερό. Θα πρέπει να υπάρχει ένα μείγμα μέσης πυκνότητας. Ακριβώς πρέπει να εφαρμοστεί στο δέρμα που χτυπήθηκε από την κυτταρίτιδα (γοφούς, γλουτούς και ποιος χρειάζεται - πλευρές και στομάχι) ενεργές κινήσεις μασάζ για 5 λεπτά.

Στη συνέχεια, τυλίξτε το δέρμα με ταινία τροφίμων και φορώντας ζεστά παντελόνια (ή ακόμα και λίγα). Για 20 λεπτά, είμαστε ντυμένοι και πραγματοποιούμε ενεργή άσκηση που στοχεύει στην περιοχή του μελιού. Μπορεί να προκύψει μια ελαφρά τσίμπημα του δέρματος - είναι φυσικό, πράγμα που σημαίνει ότι το στοιχείο του μείγματος άρχισε την ενεργό της εργασία.

Στη συνέχεια, πλύνετε το μίγμα με ζεστό νερό και επεξεργαστείτε το δέρμα με κρέμα ενυδάτωσης.

Γρήγορα τρόποι για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας σε σαλόνια ομορφιάς


Μαζί με τις μεθόδους των νοικοκυριών, οι διαδικασίες σαλόνι που στοχεύουν στη μείωση της κυτταρίτιδας στο εμπόδιο χρησιμοποιούνται σε μεγάλη ζήτηση.

Οι πιο αποδοτικές και λαϊκές διαδικασίες που προτείνονται από τα σαλόνια ομορφιάς:

  1. Μασάζ κενού - την πιο αποτελεσματική μέθοδο για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Στη διαδικασία της συνεδρίασης, υπάρχει σημαντική πτώση πίεσης στην επιφάνεια του δέρματος και όλες οι τοξίνες αφήνουν το σώμα και το δέρμα γίνεται ομαλό και ελαστικό. Σε αυτή τη μέθοδο παρέχεται ένα μασάζ δοχείων στο πεδίο των γοφών και των γλουτών. Το κόστος της υπηρεσίας κυμαίνεται από 350-4000 ρούβλια.
  2. Ενδερολογία - ένα συγκρότημα που μπορεί να αντιμετωπίσει ταυτόχρονα με διάφορα καθήκοντα και θα βοηθήσει όχι μόνο να απομακρύνει τις εκδηλώσεις της κυτταρίτιδας, αλλά και να μειώσει τον όγκο του σώματος, να καίει το λίπος, θα μειώσει σημαντικά το βάρος, να ισιώσει το δέρμα και να το κάνει απίστευτα ελαστικό σε οποιαδήποτε ηλικία. Η τελειερολογία εξαλείφει όχι μόνο προβλήματα, αλλά και ολόκληρη την αλυσίδα της εμφάνισής της. Οι συνεδρίες αυτής της διαδικασίας θα μειώσουν σημαντικά τις καταθέσεις λίπους σε όλο το σώμα, να αποκαταστήσουν την κυκλοφορία του αίματος και να επιταχύνουν τον μεταβολισμό. Το κόστος της διαδικασίας κυμαίνεται από 900-3000 ρούβλια.
  3. Ιουρουθεραπεία (θεραπεία με βδέλλες). Διατίθεται σε όλους όσους με το κόστος της διαδικασίας μας επιτρέπει να εξομαλύνουμε την κυκλοφορία του αίματος, επιταχύνουμε σημαντικά τις μεταβολικές διεργασίες και η εκδήλωση της κυτταρίτιδας εξαφανίζεται αρκετά γρήγορα. Το κύριο μέσο δράσης στην καταπολέμηση της πορτοκαλί κρούστας είναι το Saliva Leech. Το κόστος της διαδικασίας κυμαίνεται από 1200 - 3000 ρούβλια.

Πραγματικές ανασκοπήσεις σχετικά με τα αποτελέσματα

Παρακάτω είναι οι αξιολογήσεις εκείνων που προσπάθησαν διάφορους τρόπους για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας:


Μαρία, Αστραχάν: "Κατά τη συγκέντρωση το καλοκαίρι στη θάλασσα, εξέτασα κριτικά την πορτοκαλί κρούστα στα bemps. Δεν μου έδωσα εμπιστοσύνη στη δική μου ομορφιά. Και πήγα στο πόλεμο με τον χειρότερο εχθρό όλων των γυναικών - κυτταρίτιδα στους θαλάμους. Αποφάσισα να δοκιμάσω τη μέθοδο των περιτυλίξεων με μουστάρδα.

Τους διεξήγαγε κάθε δεύτερη μέρα για ένα μήνα και στο τέλος το δέρμα ήταν ισοπεδωμένο, έγινε απαλή και τώρα έχει μια εντελώς υγιή εμφάνιση, εκτός από 4 εκατοστά ο όγκος έχει φύγει, η οποία είναι δυνατή όχι λιγότερο. Βιαστικά για να συμβουλεύσει αυτή τη μέθοδο σε όλες τις φίλες. Είναι πραγματικά καλό και πολύ αποτελεσματικό, μόνο το καθένα χρειαζόταν μια διαφορετική πορεία των συνεδριών ανάλογα με την παράλειψη και το στάδιο της ανάπτυξης της κυτταρίτιδας. "

Εκατερίνα, Μόσχα: "Στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, αποφάσισα να χρησιμοποιήσω το εργαλείο nivea, το οποίο αυξάνει την ελαστικότητα του δέρματος σε συνδυασμό με μια διατροφή κατά της κυτταρίτιδας. Το αποτέλεσμα είναι πραγματικό και απλά εκπληκτικό.

Το δέρμα έχει γίνει πολύ ελαστικό ήδη σε 2 εβδομάδες, τότε πρόσθεσα ένα μασάζ χεριών και περίπου ένα μήνα αργότερα είδα στα καθρέφτη λεπτό πόδια και τους γοφούς με την απόλυτη έλλειψη σημείων κυτταρίτιδας. Είναι απλά εκπληκτικό! Ο σύζυγος είναι ευτυχής, και ακόμα περισσότερο! "

Olga, Brest: "Μετά τη δεύτερη εγκυμοσύνη, αποφάσισα να πολεμήσω επιπλέον χιλιόγραμμα και κυτταρίτιδα που εμφανίστηκαν. Υπήρχαν αρκετές περιόδους gironotherapy σε συνδυασμό με γυμναστική κατά της κυτταρίτιδας και σωστή διατροφή. Το αποτέλεσμα εμφανίστηκε μάλλον γρήγορα (μετά από 6-7 ημέρες), αποφάσισε τώρα να περάσει μερικές ακόμη διαδικασίες για να απαλλαγούμε από την κυτταρίτιδα τελικά. Ήταν ισχυρό και ξεκίνησε, πολύ περισσότερο χρόνο πήγε στον αγώνα από άλλους. Αλλά το κύριο πράγμα είναι ότι τέλεια ομαλή δέρμα σε προβληματικές περιοχές ίσως είναι δυνατόν να απαλλαγούμε από αυτή την έλλειψη εντελώς και για πάντα. "

Δεν έρχεται μόνοι. Κατά κανόνα, η κυτταρίτιδα είναι εις βάθος με υπερβολικές καταθέσεις λίπους, μια διαταραχή της μικροκυκλοφορίας, η ευθραυστότητα των σκαφών, η αποδυνάμωση του τόνου του δέρματος ... επομένως, καλά προγράμματα για να απαλλαγούμε από την κυτταρίτιδα, επηρεάζοντας όλα τα Προβλήματα που αναφέρονται. Πρόκειται για μια επίπονη και μακροπρόθεσμη διαδικασία στην οποία συνδυάζονται διάφορες μέθοδοι: περιτύλιξη, ξεφλούδισμα, μαθήματα λεμφικού μασάζ, διαδικασίες υλικού. Έχουμε επιλέξει 10 τρόπους για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, η οποία πραγματικά λειτουργεί.

1η θέση: Υπερηχητική λιπόλυση


Ασφαλίστε την εναλλακτική λύση λιποαναρρόφησης. Υπό την επίδραση των υπερηχητικών κυμάτων σε λιπαρά κύτταρα, σχηματίζονται λιποκύτταρα, σχηματίζονται μικροσκοπικές φυσαλίδες κενού. Μόλις "εκραγούν", τα κοχύλια λιποκυττάρων δεν αντέχουν πίεση και έκρηξη. Το λίπος συνεπάγεται το διάστημα μεταξύ των κυττάρων, όπου παίρνει και ανυψώνει τη λεμφαδένα.

Δημοφιλής

2 Τόπος: LPG


Αυτή η δημοφιλής συντομογραφία κρύβει ένα κενό λεμφικό αποστράγγισης, το οποίο γίνεται σε μια ειδική συσκευή. Μπορεί να δημιουργήσει διάφορα προγράμματα - αντι-κυτταρίτιδα, λεμφική αποστράγγιση, τραβώντας (ειδικά συνιστάται να τα συνδυάζει). Η συσκευή καταγράφει τις πτυχές του δέρματος, την κυλιόμενη και τις "πλευρές" τους. Αυτοί οι χειρισμοί πέτυχαν ένα ισχυρό αποτέλεσμα λεμφικού σχεδιασμού. Το υπερβολικό υγρό στη συνέχεια απεκκρίνεται ενεργά από το σώμα με ούρα. Και τι είναι ιδιαίτερα ευχαριστημένος - οι διαδικασίες είναι ανώδυνες. Το κύριο πράγμα είναι να πίνουμε σε ένα λίτρο απλού νερού πριν και μετά τη διαδικασία μασάζ κενού, διαφορετικά πριν από την αφυδάτωση.

Κατά κανόνα, οι δέκα διαδικασίες LPG συνταγογραφούνται με διαστήματα σε δύο ή τρεις ημέρες. Το αποτέλεσμα είναι εντυπωσιακό: στην ένταση του τόμου χάνεται μέχρι 4-6 cm. Κόστος: Από το 2000 ρούβλια.

3 θέση: πρόγραμμα cellulit'vib


Η Αισθητική Ιατρική είναι συνεχώς ευχαριστημένη με τα νέα στοιχεία που υπόσχονται ένα γρήγορο αποτέλεσμα. Είναι ωραίο ότι πολλοί από αυτούς είναι ανώδυνοι, δεν έχουν αντενδείξεις και επιπλοκές. Μεταξύ των τελευταίων εξελίξεων είναι η Cellulit'Vib από το γαλλικό επαγγελματικό εμπορικό σήμα Ericson Laboratoire. Η διαδικασία εξαλείφει την κυτταρίτιδα και τις υπερβολικές καταθέσεις λίπους. Οι δημιουργοί το δήλωσαν με μια καλλυντική εναλλακτική λύση στη λιπόλυση υπερήχων. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, τα παρασκευάσματα με το περιεχόμενο των φυτικών συστατικών που λαμβάνονται από τη βιοτεχνολογία εφαρμόζονται στο δέρμα σε μια συγκεκριμένη ακολουθία. Αυτά τα μυστικά συστατικά ενεργοποιούνται σε λιπώδη κύτταρα τους ίδιους μηχανισμούς με υπερηχογράφημα (βλέπε παραπάνω). Ως μπόνους, ενεργοποιούνται τα συστήματα ενζύμου που είναι υπεύθυνα για τη διάσπαση και την εξάλειψη των λιπών και εξαλείφονται ινώδη αλλαγές, παραμορφώνοντας την επιφάνεια του δέρματος ("φλούδα πορτοκαλιού").

4η θέση: BioCell


Αυτή η συσκευή συνδυάζει την ενέργεια του μασάζ υπερήχων και κενού κυλίνδρου. Αυτή η μέθοδος είναι αποτελεσματική ακόμη και στα καθυστερημένα στάδια της κυτταρίτιδας. Τα υπερηχητικά κύματα σπάσουν τις συνδετικές ίνες, επιστρέφοντας τη φυσική εμφάνιση του δέρματος. Επιπλέον, ο υπερηχογράφος διεγείρει την παροχή αίματος, η οποία συμβάλλει επίσης στη διάσπαση του λίπους. Παράλληλα, εκτελείται μασάζ κύλινδρου κενού, ο οποίος ενισχύει την λεμφική αποστράγγιση. Αυξάνει τη ροή του αίματος και το οξυγόνο στους ιστούς, διέγερση ενδοκυτταρικής ανταλλαγής. Ως αποτέλεσμα, ο τόνος του δέρματος αυξάνεται και η εμφάνισή του βελτιώνεται. Η συσκευή BioCell επιτρέπει επίσης την ηλεκτρομυμεικοσφαιρίνη και τη μυρωστοποίηση χρησιμοποιώντας ζώνες με ενσωματωμένα ηλεκτρόδια. Οι αντενδείξεις στη χρήση του είναι οξεία φλεγμονώδεις ασθένειες των εσωτερικών οργάνων, των ελαττωμάτων του δέρματος στον τομέα της έκθεσης, της χολής και της ουρολιθίας, επαναλαμβανόμενη θρομβοφλεβίτιδα.

5η θέση: Μυσκεύω


Αυτή η δημοφιλής διαδικασία είναι σχεδόν καθολική: Αυξάνει τον μυϊκό τόνο, ενεργοποιεί τον κυτταρικό μεταβολισμό, βελτιώνει τη δομή του δέρματος, εξαλείφει τα συμπτώματα της κυτταρίτιδας, αποκαθιστά το σχήμα των θωρακικών αδένων, να μπλοκάρουν σύνδρομα πόνου. Μια ειδική συσκευή προκαλεί τη συστολή των μυών, όπως και στον αθλητισμό, μόνο συχνότερη. Μια συνεδρία του Minion αντικαθιστά περίπου δύο ώρες εκπαίδευσης στο γυμναστήριο. Ζώνες στις οποίες μπορείτε να πραγματοποιήσετε μια διαδικασία: γοφούς, χαβιάρι, κοιλιά, ώμοι, στήθος, πρόσωπο. Καρδιαγγειακές παθήσεις και παρουσία βηματοδότη, δερματικές ασθένειες στο στάδιο επιδείνωσης, ασθένεια θυρεοειδούς (για διαδικασίες στο λαιμό). Παθολογία των οργάνων μικρών λεκάνης (για διαδικασίες στην κοιλιά), κλπ.

6η θέση: PressOtherapy


Τύπος θεραπείας ή πίεσης είναι ένα άλλο δημοφιλές όπλο στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Ο στόχος είναι το λεμφικό σύστημα: επηρεάζεται από συμπιεσμένο αέρα μέσω ειδικών μανικιών (ήσυχα, όλα ελέγχονται: η πίεση δοσολογείται με έναν υπολογιστή!) Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, θα σας προσφερθεί να μείνετε στον καναπέ. Ανάλογα με την περιοχή κρούσης, είναι απαραίτητο να χωρέσετε σε ειδικές μακριές μπότες (για πόδια), μια ευρεία ζώνη (για κοιλιά και μηρούς) ή μακριά γάντια (για τα χέρια). Οι ελαστικές μανσέτες συνδέονται με τη συσκευή και έχουν μηχανική επίδραση στο δέρμα και στους μυς του σώματος με εναλλασσόμενη αυξημένη και μειωμένη πίεση αέρα. Διαρκεί από 30 δευτερόλεπτα έως 2 λεπτά. Η διαδικασία επεκτείνει τα σκάφη, αυξάνει τη ροή του αίματος στο δέρμα, τον υποδόριο ιστό και τους μυς. Αντενδείξεις: Εγκυμοσύνη, ξεκινώντας από τον 4ο μήνα. Βλάβη του δέρματος (φλεγμονή, ανύψωση); νεφρική, ηπατική ή καρδιαγγειακή αποτυχία. κακοήθεις όγκοι. κατάγματα · αλλοιώσεις μικρών και μεγάλων αγγείων με σακχαρώδη διαβήτη. δερματικές ασθένειες; Την αρχή του εμμηνορροϊκού κύκλου.

7η θέση: Μεσοθεραπεία


Η κυτταρίτιδα δεν σίγουρα δεν θα σταθεί αν προσθέσετε μεσοθεραπεία σε διαδικασίες υλικού. Με τη βοήθεια των μικροινιξεών στα βαθιά στρώματα του δέρματος σε προβληματικές περιοχές, εισάγεται ένα κοκτέιλ καύσης λίπους. Η σύνθεσή του επιλέγεται ξεχωριστά. Βρίσκοντας στο σώμα, τα λιπολυτικά συστατικά αρχίζουν να διαλύουν λιπώδη καταθέσεις. Στη συνέχεια, το πλεόνασμα υγρού εμφανίζεται με ούρα.

8η θέση: Ανύψωση ραδιοσυχνοτήτων (τερματισμός)


Ετοιμαστείτε - θα είναι ζεστό! Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, θερμαίνονται βαθιά στρώματα του χερις. Διεγείρει την παραγωγή ινών κολλαγόνου και ελαστίνης. Και καθώς γνωρίζετε τέλεια, υποστηρίζετε και σφίξτε το δέρμα. Σε μια λέξη, το σώμα της νεολαίας. Είναι περίεργο ότι η επίδραση της διαδικασίας δεν είναι άμεσα ορατή. Εκδηλώνεται με την αύξηση για έξι μήνες. Αλλά τα αποτελέσματα διατηρούνται ενάμισι ή δύο χρόνια. Αντενδείξεις είναι: η παρουσία τεχνητών οδηγών του καρδιακού ρυθμού, μεταλλικές ακίδες στον τομέα της λειτουργίας της συσκευής, σακχαρώδη διαβήτη, υπέρταση, ογκολογικές και νευρολογικές ασθένειες, εγκυμοσύνη, γαλουχία κλπ.

9η θέση: Περιτύλιγμα


Ίσως μια από τις πιο ευχάριστες διαδικασίες αντι-κυτταρίτιδας είναι διαφορετικές περιτυλίξεις χρησιμοποιώντας λάσπη, άλγη, θαλασσινό αλάτι, εκχυλίσματα λαχανικών. Στη σύγχρονη κοσμετολογία, οι περιτύλιγμα που βασίζονται σε Λαμινάρια και Fukus είναι ιδιαίτερα δημοφιλείς. Αυτά τα συστατικά ενισχύουν τη διάσπαση του λίπους, βελτιώνουν την ανταλλαγή νερού-άλατος, αφαιρέστε τοξίνες και αυξάνουν τον τόνο του δέρματος. Στο "μενού" των σαλονιών ομορφιάς υπάρχουν περισσότερες μη τυποποιημένες επιλογές. Για παράδειγμα, περιτυλίγματος με πράσινο καφέ. Αποδεικνύεται ότι αυτό το προϊόν είναι ικανό όχι μόνο για να κοιμηθεί, αλλά και να διεγείρει τη διάσπαση των λιπών, να επιταχύνει το μεταβολισμό, να μειώσει το πρήξιμο και να απομακρύνει το περίσσεια υγρού από τους ιστούς. Για το λόγο αυτό, όμως, μόνο οι μη μορφοποιημένοι κόκκοι καφέ είναι κατάλληλοι και στη συνέχεια ως μέρος ειδικών καλλυντικών (συγκεντρωμένα πηκτώματα και οροί). Είναι πλούσια σε χλωρογονικό οξύ, πολυσακχαρίτες, πρωτεΐνες και αιθέρια έλαια.


Ένα άλλο ασυνήθιστο φάρμακο για την περιτύλιξη κατά της κυτταρίτιδας είναι ένα συμπύκνωμα γκουαρανό. Έχει μια σύνθετη δράση λιπολυτικών και αντι-κυτταρίτιδας. Το περιτύλιγμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο ως μία μόνο διαδικασία για το άμεσο αποτέλεσμα ανύψωσης και καλό τόνο του δέρματος, και ως μαθήματα για να αποκτήσετε ένα επίμονο αποτέλεσμα αντι-κυτταρίτιδας. Για το μέγιστο αποτέλεσμα περιτύλιξης, κατά κανόνα, σε συνδυασμό με ξεφλούδισμα (τον ίδιο καφέ ή θαλάσσιο άλατο), μασάζ αντι-κυτταρίτιδας, έκθεση σε χαμηλές ή υψηλές θερμοκρασίες, τεχνικές υλικού.


Κόστος: από 1.500 ρούβλια.

10η θέση: φροντίδα στο σπίτι


Βοηθητικός, αλλά σημαντικός σύνδεσμος σε σύνθετη θεραπεία κυτταρίτιδας είναι η χρήση των καλλυντικών κατά της κυτταρίτιδας στο σπίτι. Για να βελτιωθεί η μικροκυκλοφορία σε παρασκευάσματα κατά της κυτταρίτιδας, μενθόλη, καμφορά, προστίθενται οξέα νικοτίνης. Για να ενισχυθούν τα σκάφη - τα εκχυλίσματα του καστανιού αλόγου, το ginko-biloba, οι βελόνες είναι τσιμπήματα. Για να επηρεάσει το λιπαρό ύφασμα - καφεΐνη, εκχυλίσματα πλούσιων αλγόνων ιωδίου, guarana, mate. Για να βελτιωθεί η παροχή κυττάρων οξυγόνου και επιταχύνουν τις μεταβολικές διεργασίες - συνένζυμο Q10 και καρνιτίνης. Βοηθήστε την "κοινή αιτία" και τις βιταμίνες, ειδικά C, e, Α και την ομάδα V. Η καθημερινή χρήση των φαρμάκων κατά της κυτταρίτησης σε συνδυασμό με τις επαγγελματικές μεθόδους, η διόρθωση των εθισμών τροφίμων και η αύξηση της σωματικής δραστηριότητας είναι το κλειδί για την επιτυχία. Η κυτταρίτιδα δεν θα αντέξει μια τέτοια επίθεση.

Βοήθεια με την ξηρότητα


Πάρτε τη συνήθεια να πίνετε μισή ώρα πριν από το πρωινό ένα ποτήρι ζεστό νερό με ένα lobule λεμόνι - μόνο με όλα τα μέσα χωρίς ζάχαρη. Αυτό το απλό ποτό συμβάλλει στην ομαλοποίηση του μεταβολισμού και τον καθαρισμό του σώματος από τοξίνες, η οποία είναι σημαντική στην αντιπαράθεση της κυτταρίτιδας. Το αξεπέραστο αποτέλεσμα αυτής της συνήθειας βαθμολογήθηκε από πολλά αστέρια, συμπεριλαμβανομένης της Eva Mendez. Απλά κοιτάξτε αν έχετε αυξημένη οξύτητα, βεβαιωθείτε ότι συμβουλεύετε τον γιατρό σας.

Χρήση:

Διορθωτική κρέμα σώματος "Anti-Cellulite 3D μασάζ" από την Avon; Διακοπή γάλακτος ενεργοποιητή Ημέρα Κυτταρίτιδας Βήμα 1 από Babor? Κρέμα κρέμας Vivax από τη βιολογική. Αντισταθμίδα αντι-κυτταρίτιδας Αντένια από το Swisso Logical. Σύστημα ανύψωσης συστήματος συστήματος σώματος από την ΕΛΕemis. Μοντελοποίηση κρέμα γέλης Slimissime 360 \u200b\u200b° από το LANCOME; Κρέμα αντι-κυτταρίτιδα Ημέρα Fat κορίτσι λεπτό από ευδαιμονία

Κείμενο: Daria Gvozdeva. Φωτογραφικά αντικείμενα: Alexander Zelestov

Ευχαριστούμε τη βοήθεια της προετοιμασίας του γενικού διευθυντή του υλικού του στούντιο ομορφιάς "Anima" Faith Kulakovo και το Coach-Cosmetologist Brand Ericson Laboratoire Julia Kaplin.

Ο μόνιμος συνδυασμός της κυτταρίτιδας δεν είναι μια θλιβερή πραγματικότητα στην οποία είστε συνεχώς αναγκασμένοι να υπάρχουν. Αυτή είναι μια εσφαλμένη προσέγγιση για την επίλυση του πιο συνηθισμένου προβλήματος κοσμετολογίας. Είναι αλήθεια ότι γίνεται συνηθισμένο αφού οι πραγματικοί επαγγελματίες λαμβάνονται για το θέμα. Ο αποτελεσματικός αγώνας κυτταρίτιδας είναι αδύνατος με την εφαρμογή κρέμες και πηκτών, που διεξάγουν σπιτικά περιτυλίγματα και έκθεση σε φτωχό δέρμα με βάζο σιλικόνης.

Είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε ότι η κυτταρίτιδα δεν είναι μόνο ένα καλλυντικό ελάττωμα. Αυτό είναι συνέπεια σοβαρών παθολογικών διεργασιών στο ανθρώπινο σώμα. Αρχίζουν στο σύστημα παροχής αίματος σε υφάσματα, το οποίο οδηγεί το λεμφικό υγρό. Σε κανονική κυκλοφορία αυτών των φυσιολογικών υγρών, η πρωτογενής διάχυση στον διακυτταρικό χώρο δεν αρχίζει. Συνεπώς, δεν υπάρχει αύξηση της πίεσης στα λιπίδια κύτταρα, δεν αυξάνουν την οσμωτική πίεση. Και οι προϋποθέσεις για την ανάπτυξη της κυτταρίτιδας δεν παρατηρούνται.

Η πιο αποτελεσματική κυτταρίτιδα καταπολέμησης αρχίζει με την εξάλειψη των αιτιών αυτής της ασθένειας. Και καλύπτουν όχι μόνο στην παραβίαση του ρεύματος αίματος και του λεμφικού υγρού. Μεταξύ των πιθανών προϋποθέσεων, μπορεί να διακριθεί η ορμονική αποτυχία, η μεταβολική διαταραχή, η αύξηση της διαπερατότητας της κυτταρικής μεμβράνης κλπ.

Σε αυτό το άρθρο, μπορείτε να μάθετε για τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους και μεθόδους καταπολέμησης της κυτταρίτιδας στα πόδια και τους γλουτούς, την κοιλιά και το σώμα όπως στις γυναίκες, έτσι στους άνδρες.

Καταπολέμηση της κυτταρίτιδας

Επιλέγοντας εργαλεία για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στις ακόλουθες παραμέτρους:

  • Ασφάλεια για την υγεία και τη ζωή (είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι το μη επαγγελματικό μασάζ οδηγεί σε τραυματισμούς του υποδόριου λιπαρού στρώματος, το οποίο είναι γεμάτο με την ανάπτυξη της ανίχνευσης, της φλεγμονής και της τήξης των ιστών).
  • Αποτελεσματικότητα, επιθυμητός αποδεδειγμένος έμπειρος και πρακτικός τρόπος (ένας γιατρός ο οποίος αναθέτει τη συμπεριφορά των διαδικασιών πρέπει να έχει ειδικές γνώσεις και πρακτική εμπειρία).
  • μακροπρόθεσμη διατήρηση του προκληθέντος αποτελέσματος.
  • απουσία αντενδείξεων ·
  • Τη βέλτιστη διάρκεια της πορείας της θεραπείας.

Και τώρα εξετάζει τα διαθέσιμα κεφάλαια υπό το πρίσμα αυτών των πτυχών. Ξεκινήστε παραδοσιακά από την απλούστερη και με την πρώτη ματιά διαθέσιμη.

Αυτές είναι διάφορες κρέμες, πηκτές, συνθέσεις για περιτύλιγμα κλπ.Προσφέρονται άφθονα στα ράφια εξειδικευμένων καταστημάτων και προορίζονται για την εφαρμογή στο σπίτι. Περισσότερες σοβαρές συνθέσεις πωλούνται στα φαρμακεία. Υπάρχει αποτέλεσμα από αυτούς; Ναι, υπάρχει εξωτερικό αποτέλεσμα. Αλλά βασίζεται μόνο στην αύξηση της Turgora (ελαστικότητα) του άνω στρώματος της επιδερμίδας. Ως αποτέλεσμα της αύξησης του τόνου, το δέρμα δεν επιτρέπει την εμφάνιση των κονδύλων. Το αποτέλεσμα αποθηκεύεται από 12 έως 72 ώρες. Στη συνέχεια επιστρέφει η κυτταρίτιδα. Στην πραγματικότητα, λοιπόν, οι κρέμες και άλλες συνθέσεις βοηθούν μόνο στα αρχικά στάδια, όταν δεν υπάρχουν έντονη δυστροφικές και ουλές στους ιστούς του υποδόριου λιπαρού στρώματος.

Το δεύτερο κοινό μέσο είναι τα εργαλεία για το μασάζ στο σπίτι. Σε αντίθεση με τις κρέμες, αυτές οι μέθοδοι μπορούν ήδη να είναι επικίνδυνες για την υγεία. Πολύ ζήλωση της σιλικόνης κενού, μια άκαμπτη βούρτσα ή άλλο μασάζ μπορεί να οδηγήσει σε μαζικούς τραυματισμούς στο σύστημα τριχοειδούς παροχής αίματος στο υποδόριο στρώμα. Ως αποτέλεσμα, αναπτύσσεται η αιμορραγία. Διαμορφωμένο μικρό μέγεθος αιμάτωμα. Μπορούν να ξεκινήσουν τη διαδικασία ασηπτικής φλεγμονής. Εάν εξακολουθούμε να προσθέσουμε τις επιπτώσεις των κρέμες (ειδικά θερμαντικά), τότε η πιθανότητα διείσδυσης μέσω εκτεταμένων πόρων του δέρματος διαφόρων ειδών βακτηριακής λοίμωξης είναι μεγάλη. Υπάρχουν περιπτώσεις ανάπτυξης μαζικής φλεγμονής λείανσης του ισχίου στο φόντο της αιώνιας αντι-κυτταρίτιδας.

Το επόμενο εργαλείο είναι μια επίσκεψη στο μπάνιο ή τη σάουνα και κρατώντας ένα μασάζ μελιού ή μουστάρδας στο ατμόλουτρο. Αυτή είναι η πιο τρομερή διαδικασία που αντιφάσκει όλα τα έσοδα της κοινής λογικής. Πρώτα απ 'όλα, αξίζει να βρείτε ότι όταν η έκθεση σε ζεστό αέρα είναι ταχεία και το πλήρες άνοιγμα του δέρματος. Έτσι, το σώμα εξασφαλίζει μερική προστασία από την υπερθέρμανση και τη μετατροπή του αίματος στο τριχοειδές κυκλοφορικό δίκτυο. Σε συνδυασμό με τα παραπάνω μέτρα καταπολέμησης της κυτταρίτιδας, αυτό είναι γεμάτο με τα ακόλουθα προβλήματα:

  • Η διείσδυση μιας ποικιλίας παθογόνου μικροχλωρίδας (το λουτρό είναι ένα μέρος με αυξημένα επίπεδα υγρασίας και θερμοκρασίας, ένα μυκητιακό, μούχλα και βακτηριακό μικροχλωρίδα αναπτύσσεται ενεργά μέσα σε αυτό.
  • Μπλοκάρισμα του δέρματος και την έναρξη της διαδικασίας σχηματισμού πολυάριθμων υγρών και ηλιόλων (αυτά είναι καλοήθη όγκοι της κυστικής αιτιολογίας, ικανά να ξαναγεννισθούν σε καρκίνο μικρού κυττάρου).
  • Η επικάλυψη της αναπνοής του δέρματος και η διαταραχή της διαδικασίας οξείδωσης στο υποδόριο λίπος στρώμα, το οποίο αναπόφευκτα οδηγεί στην ενίσχυση της διαδικασίας δυστροφίας, ως αποτέλεσμα της οποίας το πρόβλημα της κυτταρίτιδας ενισχύεται μόνο.
  • Μια απότομη αύξηση της θερμοκρασίας στο τριχοειδές δίκτυο, ο σχηματισμός μικρών θρόμβων αίματος, πολλά διαλείμματα του αγγειακού τοιχώματος.

Κανένας από τους παραθερισμένους παράγοντες δεν οδηγεί στην αποτελεσματική απαλλαγή από την κυτταρίτιδα. Όλα αυτά επιδεινώνουν σημαντικά την κατάσταση του δέρματος και του υποδόριου λιπαρού στρώματος. Έτσι γίνεται σαφές ότι δεν αξίζει να χρησιμοποιήσετε αυτά τα κεφάλαια.

Και τι γίνεται αν το κάνετε, αν δεν υπάρχουν τρόποι να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα; Το σωστό μονοπάτι εδώ είναι μόνο ένα. Είναι απαραίτητο να εμπιστευθείτε τη θεραπεία των επαγγελματιών γιατρών. Όχι οι καλλυντολόγοι που συχνά δεν έχουν καθόλου ιατρική εκπαίδευση, αλλά κατάλληλα δεν ευθύνονται για την υγεία σας. Πρέπει να εμπιστευτείτε τους γιατρούς με δίπλωμα, άδεια και πρακτική εμπειρία.

Για παράδειγμα, στην κλινική μας χειροκίνητης θεραπείας, μόνο ειδικοί με εργασίες ιατρικής εκπαίδευσης. Έχουν τεράστια εμπειρία. Ο καθένας έχει τις δικές του εξελίξεις και τεχνικές. Σας προσκαλούμε στην πρωτογενή δωρεάν διαβούλευση. Κατά τη διάρκεια της ρεσεψιόν, ο γιατρός θα επιθεωρήσει, θα πει σχετικά με τις προοπτικές για τη θεραπεία, τρόπους καταπολέμησης. Και στη συνέχεια θα σας δοθεί το δικαίωμα να αποφασίσετε.

Αποτελεσματικές μέθοδοι και μέθοδοι καταπολέμησης της κυτταρίτιδας

Χρησιμοποιήσαμε μεθόδους καταπολέμησης της κυτταρίτιδας βασίζονται σε επιστημονικά δεδομένα σχετικά με τις αιτίες και τις προϋποθέσεις για αυτή την ασθένεια. Ως εκ τούτου, δεν προσπαθούμε να επιτύχουμε αποκλειστικά την εξάλειψη του ελάχιστου κοσμετολογίας. Αληθινές, αποτελεσματικές μέθοδοι καταπολέμησης της κυτταρίτιδας δίνουν ένα επίμονο εκφρασμένο αποτέλεσμα, το οποίο δεν εξαφανίζεται μετά από 2 μήνες, οδηγώντας τον ασθενή να απελπισθεί από την αδυναμία να νικήσει αυτή την ασθένεια. Προσπαθούμε να διασφαλίσουμε ότι το θετικό αποτέλεσμα διατηρείται όσο το δυνατόν περισσότερο.

Όλες οι αποτελεσματικές μέθοδοι καταπολέμησης της κυτταρίτιδας αποσκοπούν στον αντίκτυπο στην αιτία αυτής της ασθένειας. Πρώτα εξαλείφει τη στασιμότητα της λεμφαδένων. Αυτό απαιτεί ένα λεμφικό μασάζ αποστράγγισης, μαθήματα με ειδικές ασκήσεις γυμναστικής και κατανάλωση μεγάλης ποσότητας υγρού. Σχετικά με όλες τις λεπτομέρειες αυτών των κατευθύνσεων σε λεπτομέρειες, θα πείτε στον θεράποντα ιατρό στην κλινική μας χειροκίνητης θεραπείας. Ακόμη και πριν από την έναρξη της θεραπείας, οι ασθενείς υπόκεινται σε ολοκληρωμένες πληροφορίες σχετικά με την οργάνωση της διατροφής, της σωματικής άσκησης, της αλλαγής του τρόπου ζωής. Χωρίς αυτό, οποιαδήποτε θεραπεία δεν θα οδηγήσει σε μακρόχρονο αποτέλεσμα.

Εφαρμόζουμε τους ακόλουθους τρόπους για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας:

  • Ειδικό μασάζ αντι-κυτταρίτιδας που αποσκοπεί στην αποκατάσταση του ρεύματος αίματος και του λεμφικού υγρού.
  • Αντι-κυτταρίτιδα Περιτύλιξη - Η σύνθεση περιλαμβάνει συστατικά που ενισχύουν τις μεταβολικές και οξειδωτικές διεργασίες στο πάχος του υποδόριου λιπαρού στρώματος, ως αποτέλεσμα, επιτυγχάνεται η επίδραση της γρήγορης εξάλειψης της κυτταρίτιδας.
  • Ρεφλεξολογία που εγκαινιάζει τη διαδικασία αναγέννησης ιστών στο σώμα λόγω των κρυμμένων αποθεμάτων του.
  • Θεραπευτική Γυμναστική και Κινύσεις για να βελτιωθεί η κατάσταση του μυϊκού πλαισίου του σώματος και η ενίσχυση του λεμφικού ρεύματος.

Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν και άλλες μέθοδοι χειροκίνητης θεραπείας, ανάλογα με τη μαρτυρία στον ασθενή.

Το καλύτερο πρόγραμμα κυτταρίτιδας κατά των ποδιών: μασάζ και άσκηση

Ο καλύτερος συνδυασμός της κυτταρίτιδας είναι μια ολοκληρωμένη προσέγγιση που βασίζεται στην αλλαγή του τρόπου ζωής. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι χωρίς να αλλάζετε τις διατροφικές συνήθειες, τα γραφικά της σωματικής άσκησης και την αποτυχία των κακών συνηθειών να επιτύχουν οποιαδήποτε επίδραση.

Στην κλινική μας της χειροκίνητης θεραπείας, το πρόγραμμα καταπολέμησης της κυτταρίτιδας καταρτίζεται πάντα μεμονωμένα. Ένας γιατρός πρόκειται να ολοκληρώσει την Anamnesis. Στη συνέχεια, ανάλογα με τα ατομικά χαρακτηριστικά της σωματικής διάπλασης, την παρουσία συναισθηματικών σωματικών ασθενειών, αναπτύσσεται η πορεία διόρθωσης. Πρέπει να είναι αποτελεσματικό και ασφαλές. Θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι η καταπολέμηση της κυτταρίτιδας στα πόδια δεν πρέπει να οδηγήσει στην ανάπτυξη προβλημάτων με το καρδιαγγειακό και ενδοκρινικό σύστημα. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι με εντατικές εφέ στο τροπικά τροποποιημένο λιπιδικό ύφασμα, η δηλητηρίαση του σώματος μπορεί να παρατηρηθεί. Αυτό επηρεάζει αρνητικά το έργο του ήπατος και των νεφρών. Ως εκ τούτου, δεν είναι απαραίτητο να προσπαθήσουμε να επιτύχουμε το αποτέλεσμα γρήγορα και με οποιοδήποτε κόστος. Μερικές φορές η τιμή γίνεται υγεία.

Για να αποφύγετε τέτοιες επιπλοκές, οι γιατροί της κλινικής μας χειροκίνητης θεραπείας λαμβάνουν υπόψη ακόμη και τις παραμικρές αποχρώσεις. Ως αποτέλεσμα, εγγυόμαστε πάντα ένα θετικό αποτέλεσμα και χωρίς παρενέργειες.

Το μασάζ που χρησιμοποιείται στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας διεξάγεται προσεκτικά, ο γιατρός αποφεύγει τους τραυματισμούς του υποδόριου ιστού και των αιμοφόρων αγγείων. Ο συνδυασμός ασκήσεων κυτταρίτιδας που χρησιμοποιείται λαμβάνει υπόψη την αρχική κατάσταση της φυσικής κατάρτισης των ασθενών. Το πρόγραμμα έχει σχεδιαστεί με τέτοιο τρόπο ώστε να μπορείτε να αυξήσετε το φορτίο σταδιακά.