Μεταφέρετε σωστά σε άλλο μείγμα μωρών. Πώς να μεταβείτε σε μια νέα φόρμουλα για μωρά: χρήσιμες συμβουλές για τους γονείς Ποιοι είναι οι λόγοι για μετακίνηση

Σε αυτό το άρθρο:

Η φαινομενική απλότητα της τεχνητής σίτισης μετατρέπεται σε διάφορες δυσκολίες, για παράδειγμα, ένα ή άλλο προϊόν μπορεί να μην είναι κατάλληλο για ένα παιδί. Και τότε τίθεται το ερώτημα - πώς να αλλάξετε το μείγμα;

Η επιλογή υψηλής ποιότητας και ασφαλούς τροφής για μωρά είναι μια υπεύθυνη αποστολή. Αν για κάποιο λόγο το μείγμα δεν ταιριάζει, η επιλογή ενός νέου προϊόντος γίνεται αγχωτική για το μωρό. Ως εκ τούτου, οι γονείς θα πρέπει να λαμβάνουν υπόψη όλες τις αποχρώσεις προκειμένου να ελαχιστοποιήσουν τις συνέπειες.

Πότε πρέπει να αλλάξει το μείγμα;

Δεν μπορείτε απλώς να μεταφέρετε ένα νεογέννητο από το ένα στο άλλο - τουλάχιστον πρέπει να υπάρχουν καλοί λόγοι για αυτό. Εάν το μωρό νιώθει καλά και τρώει με όρεξη, δεν υπάρχει λόγος να κάνετε προσαρμογές στη διατροφή του.

Οι λόγοι για τους οποίους πρέπει να αλλάξετε το συνηθισμένο μείγμα σε νέο είναι οι ακόλουθοι παράγοντες:

  • στην "παλιά" σύνθεση?
  • την ανάγκη εισαγωγής κλινικής διατροφής σε σχέση με τα προβλήματα υγείας που έχουν προκύψει στο μωρό (για παράδειγμα, ανεπάρκεια λακτάσης).
  • μετάβαση σε προσαρμοσμένα γαλακτοκομικά προϊόντα μετά από θεραπευτικά μείγματα, λόγω της εξάλειψης της νόσου στο παιδί.
  • Επίτευξη από το βρέφος στην ηλικία εισαγωγής ενός νέου προϊόντος λόγω των αυξημένων αναγκών του οργανισμού του παιδιού.
  • κατηγορηματική άρνηση του μωρού από το φαγητό, ανεπαρκής αύξηση βάρους.

Το γεγονός ότι το μωρό χρειάζεται να αλλάξει σε ένα νέο μείγμα θα προκληθεί από τα ακόλουθα σημάδια προβλημάτων στο σώμα του:

  • Αλλαγές στη συμπεριφορά - υπνηλία, αναστολή, αυξημένη διεγερσιμότητα.
  • Το μωρό δεν αντέχει τα χρονικά διαστήματα μεταξύ των γευμάτων, λαμβάνοντας επαρκή όγκο από το μείγμα.
  • Άφθονη παλινδρόμηση μετά το τέλος της σίτισης ή πολλές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας.
  • Πεπτικά προβλήματα - μετεωρισμός, πράσινα κόπρανα.
  • Η εμφάνιση αλλεργιών.

Εάν το μωρό έχει τα αναφερόμενα συμπτώματα, θα πρέπει να το δείξει στον παιδίατρο. Ο ειδικός θα βοηθήσει να ανακαλύψει την αιτία της πάθησης. Εάν προκλήθηκε από ακατάλληλη παιδική τροφή, ο γιατρός θα δώσει συστάσεις και θα σας ζητήσει.

Πόσο συχνά μπορεί να γίνει αυτό

Δυστυχώς, πολλοί γονείς είναι σίγουροι ότι μέχρι να βρεθεί ένα κατάλληλο προϊόν, η διατροφή του μωρού μπορεί να αλλάξει σχεδόν επ' αόριστον. Αυτή η άποψη είναι λάθος. Το σώμα του παιδιού δεν θα είναι σε θέση να ξαναχτίσει συχνά κάτω από νέα μείγματα που αλλάζουν οι γονείς, υπάρχει φορτίο στο πεπτικό σύστημα και στο ανοσοποιητικό σύστημα και ως εκ τούτου προβλήματα υγείας.

Εάν το παιδί απορροφά καλά τη νέα τροφή, δεν φτύνει και φαίνεται υγιές εξωτερικά, τότε το προϊόν είναι κατάλληλο για αυτό. Με τη δική σας ελεύθερη βούληση, είναι συχνά αδύνατο να αλλάξετε μείγματα για ένα βρέφος και εάν έχετε αμφιβολίες, μπορείτε να επικοινωνήσετε με έναν παιδίατρο και να μάθετε πώς βλέπει αυτή την κατάσταση.

Κανόνες μετάβασης και σχέδιο για την εισαγωγή ενός νέου μείγματος

Εξετάστε πώς να αλλάξετε σωστά το μείγμα για νεογέννητα:

  1. Πριν μεταβείτε σε άλλη φόρμουλα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας.
  2. Μπορείτε να αλλάξετε προϊόντα της ίδιας μάρκας, για παράδειγμα, Nutrilon "1" σε "δύο" ή "Χωρίς λακτόζη" χωρίς να τηρήσετε τη σταδιακή εισαγωγή. Δηλαδή, το «παλιό» προϊόν αντικαθίσταται αμέσως από ένα άλλο πλήρως. Δεν μπορείς να το κάνεις αυτό με διαφορετικές μάρκες. Η προσαρμογή του οργανισμού του μωρού στη νέα σύνθεση της δίαιτας θα πρέπει να είναι σταδιακή.
  3. Είναι δυνατή η αλλαγή της φόρμουλας για ένα βρέφος, υπό την προϋπόθεση ότι είναι υγιές - αυξημένη θερμοκρασία ή όχι η κατάσταση κατά την οποία πρέπει να εισαχθεί νέα τροφή στη διατροφή του μωρού.
  4. Δεν μπορείτε να μεταβείτε σε άλλη παιδική τροφή χωρίς καλό λόγο.

Υπάρχουν διάφορα σχήματα που σας επιτρέπουν να μεταβείτε σε ένα νέο μείγμα χωρίς συνέπειες. Ποιο είναι καλύτερο να διαλέξετε, θα σας πει ο παιδίατρος.

Σχέδιο Νο. 1

Σε διαφορετικά μπουκάλια, η μαμά ετοιμάζει δύο συνθέσεις - γνώριμες και νέες.

Πρέπει να ενεργήσετε σύμφωνα με το ακόλουθο σχέδιο:

  1. Στην πρωινή σίτιση, εισάγετε 10 ml από ένα ασυνήθιστο μείγμα στη διατροφή του παιδιού. Ωστόσο, δεν πρέπει να αναμιγνύεται με το παλιό προϊόν.
  2. Εάν σε 24 ώρες η υγεία του μωρού παραμείνει ίδια, του προσφέρονται 20 ml νέου μείγματος στο πρώτο και πέμπτο τάισμα.
  3. Κάθε μέρα, η μητέρα πρέπει να εισάγει 20 ml ενός ασυνήθιστου προϊόντος κατά την πρώτη και την πέμπτη τροφοδοσία μέχρι να αντικατασταθούν.
  4. Μετά από αυτό, αρχίζουν σταδιακά να αντικαθιστούν άλλες τροφές με ένα νέο μείγμα εντελώς (όχι 20 ml το καθένα, αλλά σε ολόκληρη μερίδα): 1η μέρα - δεύτερη, 2η - τρίτη, 3η - τέταρτη, 4η - έκτη, 5η - έβδομη .

Κατά μέσο όρο, αυτό το πρόγραμμα διαρκεί τουλάχιστον 2 εβδομάδες. Εάν ένα παιδί είναι αλλεργικό στο βρεφικό γάλα, αυτή η επιλογή δεν είναι κατάλληλη γι 'αυτό. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται η χρήση της μεθόδου express.

Σχέδιο Νο. 2

Μπορείτε να μεταβείτε σε μια νέα δίαιτα χρησιμοποιώντας αυτήν τη μέθοδο σε 6 ημέρες. Εξετάστε πώς φαίνεται το σχέδιο μετάβασης στον πίνακα.

Είναι αδύνατο να αλλάξετε το μείγμα για νεογέννητα χωρίς την επίβλεψη παιδίατρου - μόνο ένας ειδικός, σε περίπτωση αποτυχίας, θα μπορεί να εξηγήσει γιατί το παιδί έχει δυσανεξία σε ένα συγκεκριμένο προϊόν και πώς να προχωρήσει. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να προστατέψετε το μωρό σας από δυσάρεστες εκπλήξεις.

Τι να μην κάνετε

Πώς να μεταβείτε σε άλλη φόρμουλα για μωρά; Πρέπει να μεταβείτε σε μια νέα δίαιτα σταδιακά, σε αρκετές ημέρες, αλλά σε καμία περίπτωση απότομα. Οι αλλαγές στην κατάσταση του παιδιού δεν πρέπει να αγνοούνται. Εάν το μωρό άρχισε να φτύνει πολύ ή καλύφθηκε με εξάνθημα, είναι απαραίτητο να σταματήσετε να τρώτε ασυνήθιστη τροφή και να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο.

Απαγορεύεται η ταυτόχρονη εισαγωγή δύο ή περισσότερων νέων προϊόντων. Δεν μπορείτε να αλλάξετε το μείγμα σε περιόδους που το παιδί κρυώνει ή πρόκειται να εμβολιαστεί - αυτή τη στιγμή, η ευημερία του είναι πιο σημαντική, καθώς η νέα τροφή είναι επιπλέον άγχος για το μωρό.

Τι δυσκολίες μπορεί να προκύψουν

Κατά τη μετάβαση σε μια φόρμουλα με HB ή την αντικατάστασή της, συμπεριλαμβανομένης της μικτής σίτισης, ένα παιδί μπορεί να αρνηθεί έναν νέο τύπο προϊόντος.

Γιατί συμβαίνει αυτό και πώς πρέπει να ενεργεί η μαμά σε αυτή την κατάσταση; Πρώτα απ 'όλα, μην ξεχνάτε τις συστάσεις για μια σταδιακή μετάβαση σε μια νέα δίαιτα. Το γεγονός είναι ότι η γεύση ενός ασυνήθιστου μείγματος μπορεί να μην ευχαριστεί το μωρό και μια απότομη μετάβαση σε αυτό θα οδηγήσει σε μια τέτοια αντίδραση.

Δεύτερον, η μητέρα πρέπει να είναι προετοιμασμένη για το γεγονός ότι η διαδικασία του εθισμού θα πάρει κάποιο χρόνο. Ακόμα κι αν το μωρό τρώει τις πρώτες μερίδες του νέου φαγητού με απροθυμία, δεν πρέπει να βιαστείτε και να τρέξετε στο κατάστημα για την επόμενη μάρκα.

Στην περίπτωση που το μωρό, όταν αλλάζει από το ένα μείγμα στο άλλο, συνεχίζει να τρώει σιγά σιγά και χωρίς όρεξη, δεν χρειάζεται πανικός. Ίσως ο όγκος που λαμβάνει να του είναι αρκετός. Πρέπει να δοθεί προσοχή στον αριθμό των ούρησης, στην αύξηση βάρους και στη συμπεριφορά του νεογνού. Εάν δεν αντιστοιχούν στον κανόνα, πρέπει να αναζητήσετε τρόπους για να λύσετε το πρόβλημα της ανεπαρκούς όρεξης του παιδιού.

Πώς να καταλάβετε ότι ένα νέο μείγμα είναι κατάλληλο

Δεν γνωρίζουν όλες οι μητέρες πώς να προσδιορίσουν ότι το προϊόν δεν είναι κατάλληλο για το μωρό.

Τα ακόλουθα σημάδια θα σας πουν ότι το σώμα του μωρού έχει προσαρμοστεί στη διατροφή:

  • Υγιές δέρμα. Εάν δεν υπάρχουν ερεθισμοί και εξανθήματα στο σώμα του νεογέννητου, αυτό δείχνει καλή ανοχή στο εισαγόμενο μείγμα.
  • Κανονική καρέκλα. Η πλήρης εργασία των εντέρων υποδηλώνει επίσης την ποιότητα της επιλεγμένης διατροφής.
  • Διαστήματα μεταξύ των τροφών. Αν το μωρό τρώει κάθε 3 ώρες και δεν ζητάει πιο συχνά μπιμπερό, τότε η διατροφική σύνθεση του μείγματος ανταποκρίνεται πλήρως στις απαιτήσεις του.
  • Αύξηση βάρους ανά ηλικία.
  • Ο ξεκούραστος ύπνος, το ενδιαφέρον για τον περιβάλλοντα χώρο και η ευημερία του παιδιού δείχνουν τουλάχιστον ότι είναι ανώδυνο να μεταβείτε σε ένα προσαρμοσμένο μείγμα μετά τον θηλασμό ή να το αντικαταστήσετε με ένα νέο προϊόν σύμφωνα με όλους τους κανόνες.

Λοιπόν, πώς να αλλάξετε το μείγμα για τα νεογέννητα; Η διαδικασία πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο ομαλή, μόνο σε αυτή την περίπτωση όλα θα πάνε ομαλά και η υγεία των ψίχουλων δεν θα υποφέρει. Η συχνή αλλαγή του μείγματος για νεογέννητα, τόσο για λόγους ενδιαφέροντος όσο και για ποικιλία, απαγορεύεται αυστηρά, καθώς μπορείτε να αλλάξετε από το ένα φαγητό στο άλλο μόνο για ιατρικούς λόγους και όχι για τη δική σας ιδιοτροπία - είναι απίθανο το παιδί σας να χρειάζεται επιπλέον άγχος.

Χρήσιμο βίντεο για το πώς να μεταβείτε σε ένα νέο μείγμα

12 Δεκεμβρίου 2009

Πώς να εισάγετε ένα νέο μείγμα στη διατροφή του μωρού;Εάν για κάποιο λόγο αποδείχθηκε απαραίτητο να εισαχθεί ένα νέο μείγμα στη διατροφή του παιδιού, τότε αυτό πρέπει να γίνει σταδιακά. Συχνά, η ίδια η μητέρα αποφασίζει να αλλάξει το μείγμα σε "κάποιο καλύτερο" και το εισάγει σε μια μέρα ταυτόχρονα πλήρως. Λίγες μέρες αργότερα, μαθαίνει την ύπαρξη ενός «πιο μοντέρνου» μείγματος και, πάλι με τις καλύτερες προθέσεις, αλλάζει γρήγορα το παλιό μείγμα σε ένα νέο. Είναι καλό αν το μωρό δεν αντιδρά σε αυτό με οποιονδήποτε τρόπο, αλλά μερικές φορές το παιδί μπορεί να έχει αλλεργική αντίδραση ή κάποιου είδους πεπτική διαταραχή. Και όχι μόνο γιατί το φαγητό μπορεί να μην έχει επιλεγεί σωστά, αλλά σε μεγαλύτερο βαθμό λόγω της αγράμματης εισαγωγής του στη διατροφή του παιδιού. Οποιοδήποτε νέο μείγμα (κανονικό ή θεραπευτικό) πρέπει να ξεκινά σε πολύ μικρές ποσότητες, αυξάνοντας τον όγκο του λόγω του όγκου της σταδιακά αντικαθιστώμενης τροφής.
Olga Lukoyanova Παιδίατρος, Ερευνήτρια, Τμήμα Διατροφής Υγιών και Ασθενών Παιδιών, Επιστημονικό Κέντρο για την Υγεία των Παιδιών, Ρωσική Ακαδημία Ιατρικών Επιστημών, Μόσχα, Ph.D.

ΓΙΑ ΝΕΟ ΜΕΙΓΜΑ (από το ένα μείγμα στο άλλο):

Οποιαδήποτε νέα παρασκευάσματα για βρέφη θα πρέπει να ξεκινούν σε πολύ μικρές ποσότητες, από ένα ξεχωριστό μπιμπερό πριν ταΐσετε το συνηθισμένο γάλα. Καθώς αυξάνεται η ποσότητα του νέου μείγματος, ο όγκος του οικείου μείγματος μειώνεται.

Σχέδιο Νο. 1

Ανακατεύουμε την ποσότητα

για 1 δόση, ml

Πολλαπλότητα υποδοχής

Ποσότητα

ανά ημέρα, ml

1η μέρα

10,0

10,0

2η μέρα

10,0

30,0

3η μέρα

20,0

60,0

4η μέρα

50,0

250,0

5η μέρα

100,0

400,0

6η μέρα

150,0

600,0 και περισσότερα

Σημείωση πίνακα:

Δύο διαφορετικά μείγματα πρέπει να παρασκευάζονται σε δύο διαφορετικά μπουκάλια. Την πρώτη μέρα δίνετε 10 ml. σε ένα τάισμα. Πρώτα με ένα νέο μείγμα και μετά συμπληρώστε με το παλιό μείγμα. Αυτό συμβαίνει γιατί μετά από ένα οικείο μείγμα και έχοντας ήδη φάει, το παιδί μπορεί να αρνηθεί ένα νέο. Το υπόλοιπο τάισμα είναι το παλιό μείγμα.

Τη δεύτερη μέρα δώστε 10 ml. στην αρχή τριών τροφών. Μπορεί να είναι τρία τάισμα στη σειρά ή μέσω τροφοδοσίας, όποιο σας βολεύει περισσότερο. Μόνο που όχι το πρώτο και όχι το τελευταίο τάισμα, αντικαθίστανται στο τελευταίο. Την τρίτη ημέρα, 20-30 ml. στην αρχή τριών τροφών. Την τέταρτη ημέρα 50-60 ml. στην αρχή πέντε τροφών. Αντίστοιχα, ετοιμάστε το παλιό μείγμα σε ένα άλλο μπουκάλι για 50-60 ml. πιο λιγο. Την πέμπτη ημέρα 90-100 ml. στην αρχή τεσσάρων τροφών, στη συνέχεια συμπληρώστε το υπόλοιπο με το παλιό μείγμα. Και την έκτη ή έβδομη ημέρα, μεταβείτε εντελώς στον πλήρη όγκο του νέου μείγματος σε όλες τις τροφές.

Σχέδιο Νο. 2

Μια άλλη έκδοση του συστήματος για την εισαγωγή ενός νέου μείγματος:

  • 1 ημέρα - 5-10 ml. αναμιγνύεται σε μία τροφοδοσία, κατά προτίμηση στις 12-00.
  • Ημέρα 2 - 20 ml. νέα φόρμουλα την ίδια ώρα σίτισης.
  • Ημέρα 3 - 40 ml. μείγματα στο ίδιο τάισμα.
  • Ημέρα 4 - 40 ml. κάθε τάισμα κατά τη διάρκεια της ημέρας.
  • Ημέρα 5 - 40 ml. σε κάθε τάισμα.
  • Ημέρα 6 - το μείγμα πλήρως, σε κάθε τάισμα.

Έτσι εισάγετε ένα νέο μέσα σε μια εβδομάδα.

Σχέδιο Νο. 3

Όρος Ποσότητα ml* Πολλαπλασιασμός λήψης ανά ημέρα Αριθμός ενέσεων ανά ml πρόσληψης

1 ημέρα 5,0 1 5,0
2η ημέρα 10.0 1 10.0
Ημέρα 3 10,0 3 30,0
Ημέρα 4 20,0 3 60,0
Ημέρα 5 50,0 3 150,0
Ημέρα 6 100,0 4400,0
Ημέρα 7 150,0 4.600,0
Ημέρα 8 150,0-200,0 4-6 600,0
και όλο και περισσότερο

* Σημείωση: 1 κουταλάκι του γλυκού αντιστοιχεί σε 5 ml του τελικού προϊόντος.

Στις ΒΑ, ξεκινώντας από την 3η ημέρα και όλες τις επόμενες ημέρες, το μείγμα εφαρμόζεται 2 φορές την ημέρα.

ΓΙΑ ΜΙΞΗ №2 (ΔΕΥΤΕΡΟ ΣΤΑΔΙΟ):

Επιλογή 1

Το σχέδιο μετάβασης στο επόμενο μείγμα (PS)

Ημέρα

Πρωί

Ημέρα

Απόγευμα

Πριν την ώρα του ύπνου

1ο βήμα

ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ

1ο βήμα

1ο βήμα

1ο βήμα

ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ

ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ

1ο βήμα

7-10

ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ

ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ

ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ

1ο βήμα

11-14

ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ

ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ

ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ

ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ

Σπουδαίος : κατά τη μεταφορά στο PS, μην το δίνετε στην πρώτη και την τελευταία τροφοδοσία.


Το σχέδιο μετάβασης στο επόμενο μείγμα (συνδυασμός για κάθε τάισμα)

Επιλογή 2

1η μέρα

3 μέρη παλιά μίξη + 1 μέρος επόμενο στάδιο (PS)

2η μέρα

3 μέρη παλιό μείγμα + 1 μέρος PS

3η, 4η μέρα

2 μέρη παλιό μείγμα + 2 μέρη PS

5η, 6η μέρα

1 μέρος παλιό μείγμα + 3 μέρη PS

7η μέρα

όλα ταΐσματος PS

Θα ήθελα επίσης να μοιραστώ μαζί σας έναν πίνακα μετάβασης για την αλλαγή γάλακτος σε σκόνη είτε είναι από τη μια μάρκα στην άλλη είτε από βρέφος για παρακολούθηση γάλακτος. Παρέθεσα τις ακόλουθες πληροφορίες για Promil Gold Transition Table (Wyeth Nutrition)
Χρησιμοποιήστε τις ακόλουθες συντομογραφίες
: Μ-Πρωί, Όχι-Μεσημέρι, Ε-Βράδυ και Νύχτα
: C-Current milk pdr, N-Νέο γάλα σε σκόνη

Η μετάβαση συνιστάται να γίνει
α) Σταδιακά και πάρτε 1-2 εβδομάδες
β) Όταν ο bb είναι καλά στην υγεία του
γ) Η αλλαγή πρέπει να γίνεται σε τροφοδοσίες ημέρας αντί για νυχτερινές τροφοδοσίες

Ημέρα 1-3 M-C, N- Ν, E-C, Ni-C
Ημέρα 4-6 M-C, N- Ν, Ε-Ν, Ni-C
Ημέρα 7-10 Μ- Ν, Ν-Ν, Ε-Ν, Νί-Γ
Ημέρα 11-13 Όλα νέα

Δεν χρειάστηκα ακριβώς 2 εβδομάδες όταν άλλαξα το γάλα σε σκόνη bb fr Bebelac σε Enfagrow A+. Μετά από 2 μέρες όταν δω ότι τα πάει καλά, θα προχωρούσα σε αύξηση των τροφών.

Πρέπει να περιμένετε μέχρι τα 6 λεπτά πρώτα και μετά εισάγετε αργά το βήμα 2 MP. Μπορείτε να δοκιμάσετε 2 μεθόδους:

1. Ανακατεύουμε το γάλα σε σκόνη. μισό και μισό

2. Day1-3- feed bb 1 φορά βήμα 2 MP, τα υπόλοιπα είναι βήμα 1
Day4-6- feed bb 2 φορές το βήμα 2, τα υπόλοιπα είναι το βήμα 1
Day7-10- feed bb 3 φορές το βήμα 2, τα υπόλοιπα είναι το βήμα 1
Day11-14- feed bb 5 φορές το βήμα 2, τα υπόλοιπα είναι το βήμα 1
Μέχρι την ημέρα 15 όλα θα πρέπει να είναι βήμα 2 MP.

Θυμηθείτε: Αποφύγετε την εισαγωγή του βήματος 2 MP ως την 1η και τελευταία τροφοδοσία. χρησιμοποιήστε τα ως ενδιάμεση τροφοδοσία.

Το Chg over θα πρέπει να γίνεται αργά και σταδιακά διαρκεί 1-2 εβδομάδες και θα πρέπει να γίνεται με υγεία.

Για μένα, χρησιμοποιώ τη μέθοδο του βήματος 2. Αλλά του παρουσίασα στερεά τροφή 1η β4 βάζω το γάλα μου σε σκόνη.

Συμβαίνει συχνά μια μητέρα, για τον έναν ή τον άλλον λόγο, να δυσκολεύεται να θηλάσει. Όταν έχουν δοκιμαστεί όλα τα μέσα για την τόνωση της γαλουχίας, αλλά δεν υπάρχει αποτέλεσμα, το μωρό πρέπει να μεταφερθεί σε μικτή σίτιση, προσθέτοντας ένα προσαρμοσμένο βρεφικό γάλα στη διατροφή του. Συχνά οι περιστάσεις της ζωής, όπως η μετάβαση στη δουλειά ή η ανάγκη λήψης φαρμάκων που δεν είναι συμβατά με τη σίτιση, αναγκάζουν τη μητέρα να σταματήσει τελείως τον θηλασμό. Στη συνέχεια το μωρό μεταφέρεται σε τεχνητή σίτιση με προσαρμοσμένο βρεφικό γάλα.

Με μικτή σίτιση, το παιδί του πρώτου έτους της ζωής του τρώει τόσο μητρικό γάλα όσο και βρεφικό γάλα. Και αν το μητρικό γάλα απουσιάζει εντελώς από τη διατροφή του μωρού (ή το μερίδιό του είναι ασήμαντο) και τρώει αποκλειστικά ένα μείγμα, τότε μπορούμε να πούμε ότι τρέφεται τεχνητά.

Η επιλογή μιας προσαρμοσμένης φόρμουλας θα πρέπει να προσεγγιστεί σοβαρά και προσεκτικά, λαμβάνοντας υπόψη τα ατομικά χαρακτηριστικά της υγείας και της σωματικής ανάπτυξης του μωρού σας, γι' αυτό φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο. Θα λάβετε όλα τα απαραίτητα για την αρμονική ανάπτυξη και ανάπτυξή του. Είναι σημαντικό όχι μόνο να επιλέξετε το σωστό μείγμα, αλλά και να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες κατά τη μετάβαση σε αυτό. Για να μπορέσει το πεπτικό σύστημα των ψίχουλων να προσαρμοστεί πιο εύκολα σε άλλα τρόφιμα, συνιστάται η σταδιακή μετάβαση σε τεχνητή σίτιση. Το μωρό πρέπει να συνηθίσει τη νέα γεύση και υφή του φαγητού του και το πεπτικό του σύστημα να προσαρμοστεί στο νέο προϊόν.

Κατά κανόνα, στη συσκευασία του μείγματος υπάρχουν λεπτομερείς πληροφορίες για τη μητέρα για το πόσες φορές την ημέρα και πόσο μείγμα πρέπει να ταΐζει το παιδί, ανάλογα με την ηλικία. Υπάρχουν όμως και ειδικοί τύποι για τον υπολογισμό του όγκου του μείγματος. Η ημερήσια διατροφική πρόσληψη για ένα παιδί έως έξι μηνών μπορεί να υπολογιστεί χρησιμοποιώντας τον ακόλουθο τύπο:


  • από 10 ημέρες έως 6 εβδομάδες. - 1/5 του πραγματικού σωματικού βάρους.
  • από 6 εβδομάδες έως 4 μήνες - 1/6 του πραγματικού σωματικού βάρους.
  • 4 έως 6 μήνες - 1/7 του πραγματικού σωματικού βάρους.
  • άνω των 6 μηνών - 1/8 του πραγματικού σωματικού βάρους.
Υπάρχουν και άλλοι τύποι για τον υπολογισμό της διατροφής, μπορείτε να μάθετε περισσότερα γι 'αυτούς στο άρθρο μας "Πόση φόρμουλα χρειάζεται ένα μωρό".

Φυσικά, όταν αλλάζετε τον τύπο σίτισης, πρέπει να αλλάξετε τη διατροφή του μωρού. Τα παιδιά που μεταφέρονται σε τεχνητή σίτιση, κατά κανόνα, συνιστώνται 6-7 γεύματα την ημέρα, μετά από περίπου 3-3,5 ώρες με μεσοδιάστημα 6-6,5 ωρών τη νύχτα. Η διάρκεια του μεσοδιαστήματος μεταξύ των τροφών εξαρτάται από την ηλικία του παιδιού, μετά την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών, το παιδί μπορεί να μεταφερθεί σε 5 γεύματα την ημέρα.

Η διατροφή του μωρού με μικτή σίτιση παραμένει όσο το δυνατόν πιο ελεύθερη. Με τη βοήθεια της ζύγισης ελέγχου προσδιορίζεται η κατά προσέγγιση ποσότητα μητρικού γάλακτος που λαμβάνει το παιδί. Στη συνέχεια, η ποσότητα της τροφής που λείπει από τον ημερήσιο κανόνα αναπληρώνεται με τη βοήθεια ενός προσαρμοσμένου μείγματος. Με τη μικτή σίτιση, είναι σημαντικό το μωρό να λαμβάνει όσο το δυνατόν περισσότερο μητρικό γάλα. Επομένως, το τάισμα πρέπει να ξεκινάει με εφαρμογή του μωρού και στα δύο στήθη και μόνο μετά να του δίνετε συμπληρωματική σίτιση.Προτιμότερο είναι να συμπληρώνετε το μωρό με ένα κουτάλι, γιατί λόγω της ευκολότερης ροής του μείγματος από τη θηλή, το παιδί μπορεί να αρνηθεί να Το μπιμπερό μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο με μεγάλη ποσότητα συμπληρωματικής σίτισης. Αλλά σε αυτή την περίπτωση, είναι σημαντικό να επιλέξετε μια ελαστική θηλή με μικρές τρύπες, έτσι ώστε το μωρό να δουλεύει σκληρά, ρουφώντας το μείγμα.Όταν αλλάζετε σε τεχνητή σίτιση, είναι πολύ σημαντικό η μητέρα να μην χάσει τη συναισθηματική επαφή με το μωρό. Φροντίστε να τον ταΐζετε ενώ την κρατάτε. Έτσι το μωρό θα νιώσει τη ζεστασιά σας, θα είναι άνετο και ήρεμο.

Εναλλαγή από το ένα μείγμα στο άλλο

Μερικές φορές συμβαίνει ότι το μωρό χρειάζεται να αλλάξει το μείγμα. Για παράδειγμα, μπορεί να αντιμετωπίσει προβλήματα όπως αλλεργίες, υπερβολική παλινδρόμηση, κολικούς ή δυσκοιλιότητα και σε αυτή την περίπτωση, μετά από συνεννόηση με παιδίατρο, το τρέχον μείγμα αντικαθίσταται με ειδική θεραπεία.

Η αλλαγή της βρεφικής φόρμουλας προκαλεί άγχος για το σώμα του μωρού, επομένως μια τέτοια αλλαγή πρέπει πάντα να δικαιολογείται. Είναι απαράδεκτη η αυθαίρετη αλλαγή ενός μείγματος σε άλλο, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες πεπτικές διαταραχές.

Υπάρχουν αρκετοί γενικοί κανόνες για την αντικατάσταση ενός προϊόντος στη διατροφή του μωρού με ένα άλλο (μητρικό γάλα για φόρμουλα ή ένα μείγμα για άλλο):

1 . Η μετάβαση πρέπει να είναι σταδιακή. Ακόμα κι αν το μείγμα είναι απολύτως κατάλληλο για το βρέφος, μια ξαφνική μετάβαση μπορεί να προκαλέσει γαστρεντερικές διαταραχές.2 . Είναι απαραίτητο να αραιωθεί το μείγμα σε ξεχωριστά μπουκάλια.3 . Οποιοδήποτε νέο βρεφικό γάλα πρέπει να χορηγείται σε μικρές ποσότητες.4 . Ένα νέο μείγμα δίνεται στο παιδί πριν ταΐσει με το συνηθισμένο μείγμα.5 . Το νέο βρεφικό παρασκεύασμα χορηγείται πρώτα στο παιδί κατά τη διάρκεια της ημέρας και το τελευταίο προϊόν αντικαθίσταται το πρωί και το βράδυ.6 . Καθώς αυξάνεται η ποσότητα του νέου μείγματος, ο όγκος του οικείου μείγματος μειώνεται.

Υπάρχουν διάφορα σχήματα για τη μετάβαση από το μητρικό γάλα στο γάλα ή από το ένα γάλα σε ένα άλλο, αλλά είναι όλα κατά προσέγγιση. Πρώτα απ 'όλα, καθοδηγηθείτε από το πώς το μωρό μεταφέρει το νέο προϊόν.

Ένα κατά προσέγγιση σχήμα για τη μετάβαση σε ένα νέο μείγμα.

Εάν κατά τη διαδικασία αντικατάστασης ενός μείγματος με ένα άλλο, το μωρό σας έχει σημάδια γαστρεντερικής δυσφορίας (κολικούς, δυσκοιλιότητα, παλινδρόμηση ή αλλεργίες), η εισαγωγή ενός νέου προϊόντος θα πρέπει να ανασταλεί και να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο Μεταφορά του μωρού σε νέο Το μείγμα απαιτεί συγκεκριμένη προσπάθεια και χρόνο. Και μερικές φορές θέλετε πραγματικά να «τα παρατήσετε» και απλώς να δώσετε στο μωρό ένα νέο μείγμα, χωρίς να ακολουθείτε κανέναν κανόνα. Δεν πρέπει να το κάνετε αυτό σε καμία περίπτωση, δείξε λίγη υπομονή! Μετά από όλα, τότε το σώμα των ψίχουλων θα σας ευχαριστήσει. Και ένα υγιές μωρό είναι η καλύτερη ανταμοιβή για τις προσπάθειες της μαμάς.

Μερικές γυναίκες δεν είναι πάντα σε θέση να ταΐσουν τα ψίχουλα με το μητρικό τους γάλα. Λόγω διαφόρων ζητημάτων που σχετίζονται με την υγεία, υπάρχουν «τεχνητά παιδιά» που πρέπει να πάρουν τα υψηλότερης ποιότητας «γαλακτοκομικά» προϊόντα. Αυτό δεν είναι εύκολο έργο, επειδή η μετάβαση από το μητρικό γάλα σε ένα μείγμα είναι ένα αξιοπρεπές άγχος για το σώμα, επομένως οι μητέρες έχουν μια ερώτηση πώς να αλλάξουν το μείγμα από το ένα στο άλλο χωρίς να βλάψουν την υγεία του μωρού. Σήμερα θα εξετάσουμε αυτό το θέμα και θα μάθετε από το υλικό μας πώς να αλλάξετε τη φόρμουλα για ένα νεογέννητο και πώς να συμπεριλάβετε το βρεφικό γάλα στη διατροφή για να φτιάξετε πλήρη βρεφική τροφή.

Πρώτα απ 'όλα, οι μητέρες πρέπει να γνωρίζουν τη σοβαρότητα της κατάστασης: η μετάβαση από το γάλα στα μείγματα δεν είναι το ίδιο με το να δίνουν στο μωρό ένα άλλο αντί για ένα παιχνίδι. Αυτό είναι άγχος και πρέπει να προσπαθήσετε να το ελαχιστοποιήσετε. Αξίζει να θυμάστε ότι δεν μπορείτε να αρχίσετε να δίνετε στο μωρό ένα μείγμα και στη συνέχεια να το αντικαταστήσετε απότομα με ένα νέο, διαφορετικά μια τέτοια αντικατάσταση μπορεί να βλάψει ένα μικρό μη σχηματισμένο στομάχι.

Αρχικά, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο σχετικά με τους κινδύνους μιας τέτοιας μετάβασης, γιατί εάν δεν υπάρχουν ιατρικές ενδείξεις, δεν θα είναι απολύτως σωστό να βασιστείτε μόνο σε μία επιθυμία αλλαγής παιδικής τροφής. Μην προχωράτε μόνο από τις δικές σας αρχές και προτιμήσεις.

Πώς να αλλάξετε τη φόρμουλα για μωρά: κανόνες μετάβασης

Ακολουθήστε τους απλούς κανόνες για τη μετάβαση από το ένα μείγμα στο άλλο, τότε θα έχετε τουλάχιστον κάποια εγγύηση ότι η υγεία του μωρού θα είναι υπό έλεγχο. Εάν δεν ακολουθήσετε αυτά τα σημεία, τότε μια τέτοια αλλαγή στη διατροφή μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ευημερία του, ειδικότερα, το νεογέννητο μπορεί να αναπτύξει δυσκοιλιότητα ή διάρροια, κολικούς, δυσβακτηρίωση και όλα αυτά θα συνοδεύονται από διαταραχή ύπνου και απώλεια όρεξης . Και συνολικά, τέτοιες ενέργειες εξανθήματος μπορεί να οδηγήσουν σε κακή απόδοση του γαστρεντερικού σωλήνα.

Μην διακινδυνεύετε την υγεία των ψίχουλων, προσπαθήστε να ακολουθήσετε αυτές τις συστάσεις:

  • Συζητήστε με το γιατρό σας για το εάν θα αλλάξετε σε ένα διαφορετικό μείγμα.
  • Όταν αλλάζετε σε άλλο μείγμα της ίδιας μάρκας παιδικής τροφής, δεν μπορείτε να ακολουθήσετε μια αυστηρή διαβάθμιση, απλώς προσθέστε λίγο καινούργιο στο παλιό φαγητό.
  • Εάν αλλάζετε από ένα παλιό μείγμα σε ένα νέο, κάντε το σταδιακά, προσθέτοντας όλο και περισσότερα νέα κάθε φορά, μειώνοντας τη μερίδα του πρώτου, βοηθώντας το μωρό να προσαρμοστεί σε μια εντελώς διαφορετική σύνθεση προϊόντος.
  • Τελευταίο αλλά εξίσου σημαντικό, αντικαταστήστε το βραδινό γεύμα, γιατί δεν είναι ακόμη σαφές πώς θα αντιληφθεί ο οργανισμός του παιδιού αυτού του είδους το μείγμα.
  • Αποφύγετε τη μετάβαση σε νέα δίαιτα εάν το μωρό έχει εμβολιαστεί ή είναι σε επώδυνη κατάσταση: έχει πυρετό, κοιμάται άσχημα, υποφέρει από διαταραχές κοπράνων ή κολικούς.
  • Δεν συνιστάται η αλλαγή του μείγματος χωρίς καλό λόγο.

Με προσεκτική τήρηση αυτών των συμβουλών, το μωρό σας θα στραφεί εύκολα σε μια νέα δίαιτα χωρίς αρνητικές συνέπειες.

Πώς να αλλάξετε ένα μείγμα από το ένα στο άλλο: σχήμα μετάβασης

Χρησιμοποιήστε το πρόγραμμα μετάβασης με 7 γεύματα την ημέρα:

  • Προσθέστε 10 χιλιοστόλιτρα νέας τροφής στο πρώτο τάισμα, αλλά μην ανακατεύετε το περιεχόμενο με το παλιό φαγητό. Πρώτα δώσε το προηγούμενο, μετά το νέο.
  • Παρακολουθήστε το μωρό - εάν την τελευταία ημέρα δεν είχε καμία αλλαγή με τη μορφή πυρετού, διάθεσης ή διαταραχών κοπράνων, τότε για δεύτερη φορά προσθέστε 20 χιλιοστόλιτρα νέων προϊόντων στο πρώτο και το πέμπτο γεύμα.
  • Προσθέστε 20 χιλιοστόλιτρα νέας φόρμουλας κάθε μέρα μέχρι να αντικαταστήσετε πλήρως την πρώτη και την πέμπτη τροφοδοσία.

Στη συνέχεια, ακολουθήστε αυτή τη σειρά ταΐσματος: μεταφέρετε αμέσως σε νέα τροφή, και όχι 20 χιλιοστόλιτρα. Ημέρα 1 - Τροφοδοσία 2, Ημέρα 2 - Τροφοδοσία 3, Ημέρα 3 - Τροφοδοσία 4, Ημέρα 4 - Τροφοδοσία 6, Ημέρα 5 - Τροφοδοσία 7.

Σύμφωνα με αυτό το σχήμα, το μωρό θα μεταβεί σε μια νέα δίαιτα για περίπου 2 εβδομάδες, που είναι αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα. Και συχνά οι μητέρες δεν μπορούν να περιμένουν τόσο πολύ όταν, για παράδειγμα, το μωρό είναι αλλεργικό στο προηγούμενο μείγμα.

Στη συνέχεια, μπορείτε να σημειώσετε τη μέθοδο express, αφού συμβουλευτείτε τον παιδίατρο (βλ. πίνακα):

1 μέρα

Αριθμός δεξιώσεων ανά ημέρα: 1

Ποσότητα μείγματος ανά ημέρα (ml): 10

2 μερα

Η ποσότητα του μείγματος για 1 δόση (ml): 10

Αριθμός δεξιώσεων ανά ημέρα: 2

Ποσότητα μείγματος ανά ημέρα (ml): 20

3 ημέρα

Η ποσότητα του μείγματος για 1 δόση (ml): 50

Αριθμός δεξιώσεων ανά ημέρα: 2

Ποσότητα μείγματος ανά ημέρα (ml): 100

Ημέρα 4

Η ποσότητα του μείγματος για 1 δόση (ml): 100

Αριθμός δεξιώσεων ανά ημέρα: 2

Ποσότητα μείγματος ανά ημέρα (ml): 200

Ημέρα 5

Η ποσότητα του μείγματος για 1 δόση (ml): 150

Αριθμός δεξιώσεων ανά ημέρα: 3

Ποσότητα μείγματος ανά ημέρα (ml): 450

Ημέρα 6

Η ποσότητα του μείγματος για 1 δόση (ml): 200

Αριθμός δεξιώσεων ανά ημέρα: 3

Η ποσότητα του μείγματος ανά ημέρα (ml): 600.

Μπορείτε να εφαρμόσετε το ίδιο σχέδιο εάν το μωρό χρειάζεται να πάρει βάρος και το γάλα της μητέρας δεν είναι αρκετό.


Αφού επιλέξετε το μείγμα και συμβουλευτείτε τον παιδίατρο, προχωρήστε στην αντικατάσταση της βρεφικής τροφής. Το κύριο πράγμα είναι να συντονιστείτε σε μια εύκολη μετάβαση και όλα θα πάνε σίγουρα καλά!

Πώς να εισάγετε ένα νέο μείγμα στη διατροφή του μωρού;Εάν για κάποιο λόγο αποδείχθηκε απαραίτητο να εισαχθεί ένα νέο μείγμα στη διατροφή του παιδιού, τότε αυτό πρέπει να γίνει σταδιακά. Συχνά, η ίδια η μητέρα αποφασίζει να αλλάξει το μείγμα σε "κάποιο καλύτερο" και το εισάγει σε μια μέρα ταυτόχρονα πλήρως. Λίγες μέρες αργότερα, μαθαίνει την ύπαρξη ενός «πιο μοντέρνου» μείγματος και, πάλι με τις καλύτερες προθέσεις, αλλάζει γρήγορα το παλιό μείγμα σε ένα νέο. Είναι καλό αν το μωρό δεν αντιδρά σε αυτό με οποιονδήποτε τρόπο, αλλά μερικές φορές το παιδί μπορεί να έχει αλλεργική αντίδραση ή κάποιου είδους πεπτική διαταραχή. Και όχι μόνο γιατί το φαγητό μπορεί να μην έχει επιλεγεί σωστά, αλλά σε μεγαλύτερο βαθμό – λόγω της αγράμματης εισαγωγής του στη διατροφή του παιδιού. Οποιοδήποτε νέο μείγμα (κανονικό ή θεραπευτικό) πρέπει να ξεκινά σε πολύ μικρές ποσότητες, αυξάνοντας τον όγκο του λόγω του όγκου της σταδιακά αντικαθιστώμενης τροφής.
Olga Lukoyanova Παιδίατρος, Ερευνήτρια, Τμήμα Διατροφής Υγιών και Ασθενών Παιδιών, Επιστημονικό Κέντρο για την Υγεία των Παιδιών, Ρωσική Ακαδημία Ιατρικών Επιστημών, Μόσχα, Ph.D.

ΓΙΑ ΝΕΟ ΜΕΙΓΜΑ (από το ένα μείγμα στο άλλο):

Οποιαδήποτε νέα παρασκευάσματα για βρέφη θα πρέπει να ξεκινούν σε πολύ μικρές ποσότητες, από ένα ξεχωριστό μπιμπερό πριν ταΐσετε το συνηθισμένο γάλα. Καθώς αυξάνεται η ποσότητα του νέου μείγματος, ο όγκος του οικείου μείγματος μειώνεται.

Δύο διαφορετικά μείγματα πρέπει να παρασκευάζονται σε δύο διαφορετικά μπουκάλια. Την πρώτη μέρα δίνετε 10 ml. σε ένα τάισμα. Πρώτα με ένα νέο μείγμα και μετά συμπληρώστε με το παλιό μείγμα. Αυτό συμβαίνει γιατί μετά από ένα οικείο μείγμα και έχοντας ήδη φάει, το παιδί μπορεί να αρνηθεί ένα νέο. Το υπόλοιπο τάισμα είναι το παλιό μείγμα.

Τη δεύτερη μέρα δώστε 10 ml. στην αρχή τριών τροφών. Μπορεί να είναι τρία τάισμα στη σειρά ή μέσω τροφοδοσίας, όποιο σας βολεύει περισσότερο. Μόνο που όχι το πρώτο και όχι το τελευταίο τάισμα, αντικαθίστανται στο τελευταίο. Την τρίτη ημέρα, 20-30 ml. στην αρχή τριών τροφών. Την τέταρτη ημέρα 50-60 ml. στην αρχή πέντε τροφών. Αντίστοιχα, ετοιμάστε το παλιό μείγμα σε ένα άλλο μπουκάλι για 50-60 ml. πιο λιγο. Την πέμπτη ημέρα 90-100 ml. στην αρχή τεσσάρων τροφών, στη συνέχεια συμπληρώστε το υπόλοιπο με το παλιό μείγμα. Και την έκτη ή έβδομη ημέρα, μεταβείτε εντελώς στον πλήρη όγκο του νέου μείγματος σε όλες τις τροφές.

Σχέδιο Νο. 1

Μια άλλη έκδοση του συστήματος για την εισαγωγή ενός νέου μείγματος:

  • 1 ημέρα - 5-10 ml. αναμιγνύεται σε μία τροφοδοσία, κατά προτίμηση στις 12-00.
  • Ημέρα 2 - 20 ml. νέα φόρμουλα την ίδια ώρα σίτισης.
  • Ημέρα 3 - 40 ml. μείγματα στο ίδιο τάισμα.
  • Ημέρα 4 - 40 ml. κάθε τάισμα κατά τη διάρκεια της ημέρας.
  • Ημέρα 5 - 40 ml. σε κάθε τάισμα.
  • Ημέρα 6 - το μείγμα πλήρως, σε κάθε τάισμα.

Έτσι εισάγετε ένα νέο μέσα σε μια εβδομάδα.

Σχέδιο Νο. 2

Όρος Ποσότητα ml* Πολλαπλασιασμός λήψης ανά ημέρα Αριθμός ενέσεων ανά ml πρόσληψης

1 ημέρα 5,0 1 5,0
2η ημέρα 10.0 1 10.0
Ημέρα 3 10,0 3 30,0
Ημέρα 4 20,0 3 60,0
Ημέρα 5 50,0 3 150,0
Ημέρα 6 100,0 4400,0
Ημέρα 7 150,0 4.600,0
Ημέρα 8 150,0-200,0 4-6 600,0
και όλο και περισσότερο

* Σημείωση: 1 κουταλάκι του γλυκού αντιστοιχεί σε 5 ml του τελικού προϊόντος.

Στις ΒΑ, ξεκινώντας από την 3η ημέρα και όλες τις επόμενες ημέρες, το μείγμα εφαρμόζεται 2 φορές την ημέρα.

ΓΙΑ ΜΙΞΗ №2 (ΔΕΥΤΕΡΟ ΣΤΑΔΙΟ):

Σπουδαίος : κατά τη μεταφορά στο PS, μην το δίνετε στην πρώτη και την τελευταία τροφοδοσία.


Το σχέδιο μετάβασης στο επόμενο μείγμα (συνδυασμός για κάθε τάισμα)

Επιλογή

1η μέρα

3 μέρη παλιά μίξη + 1 μέρος επόμενο στάδιο (PS)

2η μέρα

3 μέρη παλιό μείγμα + 1 μέρος PS

3η, 4η μέρα

2 μέρη παλιό μείγμα + 2 μέρη PS

5η, 6η μέρα

1 μέρος παλιό μείγμα + 3 μέρη PS

7η μέρα

όλα ταΐσματος PS