Μέσα για την παροχή δύναμης και ενέργειας. Πώς να αυξήσετε τη δική σας ενέργεια. Η πρακτική της αύξησης των κραδασμών. Η αξία των βιταμινών για τον ανθρώπινο οργανισμό

Οι δονήσεις εκδηλώνονται στο Σύμπαν, ότι τίποτα δεν είναι σε ηρεμία - τα πάντα κινούνται, δονούνται και σε ορισμένες συχνότητες: όσο υψηλότερη είναι η δόνηση, τόσο μεγαλύτερη η συχνότητα, τόσο ελαφρύτερη και ελαφρύτερη ύλη. Οι δονήσεις του πνεύματος συμβαίνουν με τόσο έντονη συχνότητα που πρακτικά μπορούν να γίνουν αντιληπτές ως ακίνητες. Στην άλλη άκρη του εύρους, υπάρχει τεράστια ύλη, οι δονήσεις της οποίας είναι τόσο χαμηλές που φαίνονται επίσης ακίνητες. Υπάρχουν δισεκατομμύρια διαφορετικοί κραδασμοί μεταξύ αυτών των πόλων.

Κάθε άτομο είναι επίσης ένα σύνολο δονήσεων, η συχνότητα των οποίων καθορίζεται από τις σκέψεις, τις πράξεις, το επίπεδο ανάπτυξης, τις συνήθειες, το περιβάλλον στο οποίο ζει ...

Πως δουλεύει?

Κάθε άτομο έχει επτά κύρια ενεργειακά κέντρα (τσάκρα) και η κατάσταση του φυσικού σώματος εξαρτάται από το έργο αυτών των κέντρων. Αρχικά, ορίστηκε ότι κάθε τσάκρα πρέπει να δονείται σε μια συγκεκριμένη συχνότητα. Αν ο τρόπος που σκεφτόμαστε και συμπεριφερόμαστε δεν «μολύνει» τα τσάκρα, το σώμα μας είναι υγιές, και το επίπεδο πνευματικής ανάπτυξης είναι υψηλό. Η «ρύπανση» εμποδίζει τα τσάκρα να ακούγονται στη σωστή συχνότητα. Ως αποτέλεσμα, παθαίνουμε διάφορες σωματικές και ψυχικές ασθένειες.

Τι ακριβώς «μολύνει» τα τσάκρα;

Η συχνότητα των δονήσεων μειώνεται σημαντικά από τα αρνητικά συναισθήματα: φόβος, φθόνος, θυμός, απληστία... Οποιαδήποτε απρεπής πράξη, αρνητικές σκέψεις, κακές συνήθειες επηρεάζουν αρνητικά τη λειτουργία των τσάκρα και το άτομο αρχίζει να δονείται σε χαμηλότερες συχνότητες. Και, όπως γνωρίζετε, το όμοιο προσελκύει τους όμοιους. Τέτοιες καταστάσεις και άνθρωποι εμφανίζονται στη ζωή μας, των οποίων η κατάσταση δόνησης συμπίπτει με τη δική μας.

Όλες οι ασθένειες «ακούγονται» σε χαμηλές συχνότητες και όσο πιο σοβαρή είναι η ασθένεια, τόσο χαμηλότεροι «ήχοι» εκπέμπει. Και όταν το έργο οποιουδήποτε τσάκρα (για έναν λόγο που έχουμε δημιουργήσει) δεν είναι ισορροπημένο, μπορεί να έρθει σε συντονισμό με την ασθένεια, η οποία θα οδηγήσει στην ασθένεια των οργάνων που εξαρτώνται από αυτό το τσάκρα.

Όσο περισσότερη αγάπη γεμίζει ένας άνθρωπος, τόσο πιο ελεύθερος και χαρούμενος είναι, τόσο πιο καθαρά και αρμονικά ακούγονται τα τσάκρα του, τόσο πιο υγιές είναι το φυσικό σώμα.

Όλο το φάσμα των δονήσεων των ανθρώπων μπορεί να χωριστεί υπό όρους σε τρεις ζώνες, που καθορίζονται από τον εσωτερικό ήχο των τσάκρα τους - κάθε άτομο μπορεί να βρίσκεται σε μία από τις τρεις καταστάσεις πνευματικότητας: χαμηλή (ζώνη κινδύνου), μεσαία (ζώνη αναμονής) και υψηλότερη ( ζώνη ευημερίας).

Κατάσταση πνευματικότητας

1) Άτομα με χαμηλούς κραδασμούς ζουν στη ζώνη κινδύνου. Δηλαδή, πρόκειται για άτομα που αρκούνται σε αυτό που είναι, δικαιολογώντας τις όχι πολύ θετικές συνήθειες και τα χαρακτηριστικά του χαρακτήρα τους. Στο χαμηλότερο μέρος του - άτομα με ηθικές και ψυχικές αποκλίσεις, ο εγκληματικός κόσμος.

2) Αυξάνοντας το πνευματικό του επίπεδο, δείχνοντας όλο και περισσότερη αγάπη, γίνοντας σοφότερος, ο άνθρωπος πέφτει στη ζώνη αναμονής. Μπορεί να υπάρχουν άνθρωποι που δεν έχουν συνειδητοποιήσει τις δυνατότητές τους, άνθρωποι από τους οποίους ο Κόσμος περιμένει μεγαλύτερη εκδήλωση πνευματικότητας, ώστε να περάσουν στη ζώνη της ευημερίας. Ο κόσμος τους προτρέπει, τους διδάσκει, τους κάνει δοκιμασίες και τα πάντα, ώστε οι άνθρωποι να συνειδητοποιήσουν την ανάγκη για περαιτέρω ανάβαση.

Εάν σε κατάσταση κινδύνου ένα άτομο μπορεί να ζήσει σταθερά, να έχει κάποια επιτυχία, χρήματα, φήμη, δύναμη, αλλά, ωστόσο, είναι επιρρεπές σε κάθε είδους σωματικές ασθένειες και ανά πάσα στιγμή μπορεί να πάει σε έναν άλλο κόσμο, τότε σε μια κατάσταση προσδοκία η ζωή του είναι συνήθως «ριγέ», με πολλά σκαμπανεβάσματα. Νιώθει την υποστήριξη μιας Ανώτερης Δύναμης και, ταυτόχρονα, δεν ακούει πάντα τις συμβουλές Της. Συνήθως οι άνθρωποι σε αυτήν την περιοχή είναι σε επιφυλακή.

3) Η επόμενη κατάσταση είναι μια κατάσταση ευεξίας, μια κατάσταση χαράς και ευτυχίας. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται με μια μεγάλη αποκάλυψη των δονητικών ιδιοτήτων ενός ατόμου, με την ισορροπημένη εργασία και των επτά κύριων τσάκρα. Ένα άτομο ακούγεται σε υψηλούς κραδασμούς: έχει καλή υγεία, άριστες σχέσεις με τους ανθρώπους, την απαραίτητη υλική υποστήριξη. Εδώ αποκαλύπτονται οι δημιουργικές ικανότητες ενός ελεύθερου ανθρώπου. Η κατάστασή του εξαπλώνεται στον περιβάλλοντα κόσμο, φωτίζοντάς τον.

Καθώς η συχνότητα δόνησης αυξάνεται, ένα άτομο γίνεται όλο και πιο ελεύθερο. Η ανάβαση διευρύνει τον ορίζοντα της συνείδησης και οι βαθύτεροι λόγοι για αυτό που συμβαίνει γίνονται ξεκάθαροι, και βλέποντας τους λόγους, ένα άτομο μπορεί να τους εξαλείψει.

Το να είσαι σε κάθε ζώνη δεν είναι προϋπόθεση ζωής. Κάθε άτομο μπορεί να φτάσει στην τρίτη ζώνη με λίγη προσπάθεια. Ομοίως, κάθε άτομο μπορεί να πέσει. Το κύριο πράγμα είναι στον ΕΑΥΤΟ ΤΟΥ - σε αυτόν όλες οι δυνατότητες, όλα τα εμπόδια μέσα του.

Σύμφωνα με την ενεργειακή τους ανάπτυξη, όλοι οι άνθρωποι ανήκουν σε ένα από τα αρκετά επίπεδα:

Πρώτο επίπεδο - περιλαμβάνει άρρωστα ή όχι αρκετά υγιή άτομα, των οποίων το πεδίο είναι πολύ εξασθενημένο ή παραμορφωμένο.

Δεύτερο επίπεδο - οι περισσότεροι άνθρωποι της καυκάσιας φυλής ανήκουν σε αυτήν. Αυτοί είναι άνθρωποι που δεν μπορούν να νιώσουν το βιοπεδίο.

Τρίτο επίπεδο σας επιτρέπει να νιώσετε το βιοπεδίο σας και το βιοπεδίο άλλων ανθρώπων. Οι Ευρωπαίοι αποκαλούν τους ανθρώπους αυτού του επιπέδου μέντιουμ.

Τέταρτο επίπεδο σας επιτρέπει να συγκεντρώνετε το πεδίο και να δημιουργείτε κατευθυντική ακτινοβολία, να επηρεάζετε ανθρώπους, γεγονότα, τον εαυτό σας, τα ζώα και οτιδήποτε έχει αρκετή ενέργεια. Σε αυτήν ανήκουν συνήθως οι θεραπευτές, οι σαμάνοι, οι μάγοι και οι μάγισσες. Στην Ινδία, οι περισσότεροι από τους ασμέρι, τους θεραπευτές (το ίδιο με τον θεραπευτή, τον μάγο, τον μάγο, τον μάγο μας) και οι γιόγκι των αρχικών σταδίων ανήκουν σε αυτό το επίπεδο.

Το πέμπτο επίπεδο- σας επιτρέπει να ελέγχετε την αναπαραγωγή των κυττάρων στο σώμα σας, με εξαίρεση τα γεννητικά κύτταρα. Δεν υπάρχουν άνθρωποι που από τη φύση τους διαθέτουν την ενέργεια αυτού του επιπέδου και των επόμενων επιπέδων, στα οποία μπορούν να φτάσουν μόνο ως αποτέλεσμα συνειδητής εργασίας για τη βελτίωση της ενέργειάς τους.

Έκτος - όγδοος Τα επίπεδα βρίσκονται κυρίως σε γιόγκι, θεραπευτές, άσμερ των υψηλότερων επιπέδων - τη διαχείριση της κληρονομικότητας, την ψυχή των ανθρώπων και άλλα παγκόσμια πράγματα.

Ανεβάζοντας τους κραδασμούς σας, μπορείτε να πετύχετε ό,τι θέλετε στη ζωή. Ένα άτομο με αδύναμη δόνηση είναι ευάλωτο και ελάχιστα από αυτά που είναι ικανό, ζει με ένα συνεχές αίσθημα δυσαρέσκειας και απογοήτευσης. Εάν είστε αρκετά θαρραλέοι να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας, να αλλάξετε τη ζωή σας προς το καλύτερο, θα πρέπει να διαθέσετε 10 χρυσούς κανόνες για τον εαυτό σας, με τη βοήθεια των οποίων θα αυξήσετε τη δική σας ενέργεια.

10 χρυσοί κανόνες για να αυξήσετε τη δική σας ενέργεια

1. Ελέγξτε τις σκέψεις σας!

Οι καθημερινές μας σκέψεις δημιουργούν την πραγματικότητά μας. Δεν λέμε ότι πρέπει να παρακολουθείτε κάθε σκέψη που σας έρχεται στο μυαλό. Θα μπορούσε να σε τρελάνει. Απλά πρέπει να αναγκάσετε τον εαυτό σας να εγκαταλείψει τις αρνητικές σκέψεις. Στην αρχή, αυτό φαίνεται σαν ένα αδύνατο έργο. Με τον καιρό όμως θα καταλάβεις ότι όλα δεν είναι τόσο δύσκολα, θα εκπαιδεύσεις το μυαλό σου να φιλτράρει τις δικές σου σκέψεις. Μάθετε να βλέπετε όχι το πρόβλημα, αλλά τους τρόπους επίλυσής του. Όσο περισσότερο σκέφτεσαι το καλό, τόσο περισσότερο ανεβάζεις τους κραδασμούς σου.

2. Μιλήστε μόνο για αυτό που θέλετε!

Πολύ συχνά άτομα με προβλήματα στην προσωπική τους ζωή, βλέποντας ένα ερωτευμένο ζευγάρι, αναστενάζουν και λένε κάτι σαν: «Λοιπόν, λένε, κάποιος είναι τυχερός, αλλά όχι εγώ!». Να σταματήσει! Έτσι, το κάνετε ακόμα χειρότερο, και επομένως μειώνετε μόνο τη δόνηση σας. Την επόμενη φορά πείτε κάτι τέτοιο: «Είμαι χαρούμενος για αυτό το ζευγάρι, είμαι σίγουρος ότι στο άμεσο μέλλον θα συναντήσω και τη μοίρα μου». Το ίδιο μπορεί να μεταφραστεί σε χρήματα, δεν πρέπει να πείτε σε όλους τους φίλους σας για οικονομικά προβλήματα, καθώς επιδεινώνετε μόνο μια ήδη δύσκολη κατάσταση. Μάθε να μιλάς για ευημερία, χρήματα και ευτυχία, σταμάτα να ξαναλές τις αποτυχίες σου!

3. Επιλέξτε τον κοινωνικό σας κύκλο!

Προσπαθήστε να μην επικοινωνείτε με απαισιόδοξους και αρνητικούς ανθρώπους, συνήθως αυτή η κατηγορία ανθρώπων έχει πολύ χαμηλή δόνηση και αυτό μόνο κακό μπορεί να σας κάνει.

4. Σταμάτα έστω για λίγο να σκέφτεσαι και να στοχάζεσαι γενικότερα!

Είναι καλύτερο να το κάνετε αυτό όχι στη φύση ή κάπου σε ξεχωριστό μέρος από την πόλη. Συγκεντρώστε την προσοχή σας στην ηρεμία και την ηρεμία. Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να καθαρίσετε το μυαλό σας και να αυξήσετε τη δόνηση σας. Εάν είστε πολύ απασχολημένος άνθρωπος και δεν έχετε την πολυτέλεια να ξεκουραστείτε στο εγγύς μέλλον, ακούστε ήρεμη χαλαρωτική μουσική.

5. Κουβεντιάστε με ομοϊδεάτες!

Περάστε περισσότερο χρόνο με άτομα που μοιράζονται τα ενδιαφέροντα και τα χόμπι σας. Για παράδειγμα, εάν αποφασίσετε να γίνετε συγγραφέας, εγγραφείτε σε έναν λογοτεχνικό κύκλο. Πιστέψτε με, με αυτόν τον τρόπο όχι μόνο θα βελτιώσετε τις δικές σας δεξιότητες, αλλά και θα αυξήσετε σημαντικά τη δόνηση σας. Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι η επικοινωνία με ομοϊδεάτες παρατείνει τη ζωή κατά μέσο όρο κατά 5 χρόνια.

6. Δώσε όσα περισσότερα μπορείς!

Μπορεί να είναι οτιδήποτε: χρήματα, χρόνος ή απλώς κάτι που δεν έχετε χρησιμοποιήσει για πολύ καιρό. Δίνοντας, λαμβάνουμε διπλά. Βοηθήστε άλλους και άλλοι θα έρθουν σε βοήθειά σας.

7. Συμπεριφερθείτε στους ανθρώπους όπως θα θέλατε να σας συμπεριφέρονται οι άνθρωποι!

Πριν θυμώσεις και προσβάλεις κάποιον, σκέψου αν αξίζει τον κόπο. Υπάρχουν στιγμές που είναι καλύτερο και πιο εύκολο να συγχωρείς. Όσο πιο εύκολα και ευγενικά συμπεριφέρεστε στους άλλους, τόσο καλύτερα θα γνωρίσετε ανθρώπους στη ζωή σας.

8. Προσπαθήστε να παρακολουθείτε όσο το δυνατόν λιγότερη τηλεόραση!

Γεγονός είναι ότι η τηλεόραση γίνεται όλο και περισσότερο πηγή αρνητισμού. Όσο περισσότερο ακούτε και παρακολουθείτε προγράμματα για τον πόνο, τη βία και τη φτώχεια, τόσο περισσότερο μειώνετε τη δόνηση σας. Το υποσυνείδητό σας συνηθίζει στις αρνητικές σκέψεις και αρχίζει να τις προσελκύει σαν μαγνήτης στη ζωή σας.

9. Θυμηθείτε την αισιοδοξία!

Αυτό μπορεί να αποδειχθεί το πιο δύσκολο για εσάς, είναι δύσκολο να παραμείνετε θετικοί όταν όλα καταρρέουν και τίποτα δεν λειτουργεί, αλλά όσο παράδοξο κι αν ακούγεται, σε τέτοιες στιγμές πρέπει να παραμείνετε θετικοί. Όταν γελάτε και αισθάνεστε ελαφριά για την κατάσταση, η δόνηση σας αυξάνεται απότομα και όσο υψηλότερη είναι η δόνηση σας, τόσο πιο γρήγορα εξαφανίζονται τα προβλήματα. Οι θετικές σκέψεις προσελκύουν ευγενικούς και ευχάριστους ανθρώπους και η ευχάριστη επικοινωνία είναι το κλειδί για μια καλή διάθεση.

10. Διάθεση!

Αυτός είναι ο πιο σημαντικός κανόνας που θα σας βοηθήσει να διατηρείτε πάντα τη δική σας δόνηση σε υψηλό επίπεδο. Η διάθεσή σας είναι μια αντανάκλαση των προηγούμενων σκέψεων. Σταματήστε και αρχίστε να σκέφτεστε καλά πράγματα, αλλάξτε συνειδητά τη διάθεσή σας. Όσο καλύτερα νιώθετε, τόσο πιο ενδιαφέρουσα και χαρούμενη ζωή ανοίγεται μπροστά σας.

Παρεμπιπτόντως, για τη δύναμη της σκέψης. Η αρχαία σοφία μας συμβουλεύει να είμαστε ήρεμοι για το θάνατο, υπενθυμίζοντάς μας ότι δεν υπάρχει τίποτα πιο φυσικό στη Γη από τη γέννηση και τον θάνατο. Εμείς, για κάποιο λόγο, χαιρόμαστε για τη γέννηση και θρηνούμε την αναχώρηση. Ερχόμαστε εδώ, στον τρισδιάστατο κόσμο με συγκεκριμένα καθήκοντα, έχοντας επιλέξει για εμάς την κατάλληλη «διαστημική στολή», δηλαδή το βιολογικό κέλυφος, και γυρνάμε πίσω, απορρίπτοντάς το ως περιττό.

Όλες οι εμπειρίες, οι στεναγμοί, τα αρνητικά συναισθήματα που σχετίζονται με την έξοδο από τη γήινη ζωή οφείλονται στον εγωισμό εκείνων που παραμένουν, που χάνουν είτε έναν τροφοδότη, είτε έναν δότη ενέργειας, είτε μια πηγή άλλου, κατά κανόνα, υλικού πλούτου. Τα έντονα εκφρασμένα συναισθήματα για τον αποθανόντα επηρεάζουν τα νοητικά και αστρικά του σώματα και δεν του επιτρέπουν να ξεκολλήσει από τον κόσμο μας, τον προσελκύουν εκεί, στον αστρικό κόσμο, στα επίγεια προβλήματά μας παρά τη θέλησή του.

Η πρακτική της αύξησης των κραδασμών (προσοχή - λειτουργεί)

Μια πρακτική που βοηθά στην αύξηση των κραδασμών σας από οποιοδήποτε επίπεδο. Απλώς πρέπει να το διαβάσετε, προσπαθώντας να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο, ώστε το Φως μας, που στάλθηκε ως απάντηση στο αίτημά σας, να καθαρίσει τα «στρώματα της βρωμιάς», που θα σας επέτρεπε να ζήσετε με μια πιο συνειδητή σκέψη.

Καθώς συνειδητοποιείτε όλο και περισσότερο, η δόνηση σας θα αυξάνεται αυτόματα. Μετά την ανάγνωση, στη διαδικασία καθαρισμού και αύξησης των κραδασμών, η διάθεση για λίγο μπορεί να γίνει ασταθής, αλλάζει συνεχώς. Πρέπει να το πάρουμε αυτό με ψυχραιμία. Μην μπλοκάρετε τα συναισθήματα που βγαίνουν κατά τη διαδικασία καθαρισμού, αφήστε τα να φύγουν και μπορούν να φύγουν για πάντα.

ΕΤΣΙ:

- Σας ζητώ να ανεβάσετε τις δονήσεις όλων των σωμάτων μου στο επίπεδο που μου επιτρέπεται σε αυτό το στάδιο της ανάπτυξης της συνείδησής μου.

- Σας ζητώ να ανεβάσετε τις δονήσεις όλων των σωμάτων μου στο επίπεδο που θα πάει προς όφελος της ανάπτυξης της ψυχής μου, των ψυχών εκείνων των ανθρώπων και των οντοτήτων που με περιβάλλουν, προς όφελος όλου του Διαστήματος και προς όφελος του την εξέλιξη του πλανήτη Γη.

- Ευχαριστώ όλες τις Ανώτερες Δυνάμεις για τη βοήθειά τους.

«Σας ζητώ να θεραπεύσετε όλα τα σώματά μου και να γεμίσετε τα μέρη που θα θεραπευτώ με το Φως του χρώματος που θα βοηθήσει στην επούλωση των σωμάτων μου.

Οι βιταμίνες για ενέργεια και ζωτικότητα συμβάλλουν αυξάνοντας την αποτελεσματικότητα σε άνδρες και γυναίκες, σχηματίζουν καλή διάθεση.

Απλά πρέπει να ξέρετε τι βιταμίνες να πίνετε, σε ποιες συγκεντρώσεις και συνδυασμούς.

Η χρόνια κόπωση είναι η μάστιγα της εποχής μας. Ένα άτομο βιώνει αδυναμία και απώλεια δύναμης, παρά το γεγονός ότι είναι καλά ξεκούραστο. Επιπλέον, ένα άτομο που μόλις σηκώθηκε από το κρεβάτι μετά από έναν μακρύ και βαθύ ύπνο, αισθάνεται κατάθλιψη και κατάθλιψη.

Η χρόνια κόπωση είναι μια απροθυμία να ζήσει ενεργά, γιατί σε κάθε πράξη ένα άτομο πρέπει να αναγκάσει τον εαυτό του να κινηθεί, να σκεφτεί και ακόμη και να επιθυμήσει.

Προσοχή!
Ο όρος «χρόνια κόπωση» είναι εκπληκτικά ακριβής στην περιγραφή αυτής της πάθησης. Τέτοια κόπωση δεν θεραπεύεται απλώς με ανάπαυση, καθώς προκαλείται από βαθιές διαταραχές των φυσιολογικών διεργασιών.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό το φαινόμενο. Κατά κανόνα, λειτουργούν σε ένα συγκρότημα που περιλαμβάνει:

• παρατεταμένη νευρική ένταση.
• έλλειψη κανονικού ρυθμού ύπνου και εγρήγορσης.
• διαταραχή ύπνου με τη μορφή κακής αποκοιμήσεως, συχνής ή πρόωρης αφύπνισης.
• έλλειψη κανονικής πρόσληψης τροφής.
• υποσιτισμός;
• αβιταμίνωση;
• ανεπάρκεια ορυκτών.

Οι δύο τελευταίοι λόγοι μπορούν να αυξήσουν την εκδήλωση της συνηθισμένης κόπωσης και τις συνέπειες της νευρικής υπερέντασης. Η αντίθετη κατάσταση είναι επίσης δυνατή - όταν εξαλειφθεί η ανεπάρκεια βιταμινών και μετάλλων, όλοι οι άλλοι παράγοντες μπορούν να αποδυναμώσουν την επίδρασή τους.

Υπάρχουν παραδείγματα πλήρους θεραπείας αυτής της πάθησης της εποχής μας με τη σωστή επιλογή συμπλεγμάτων βιταμινών και μετάλλων. Οι σωστά επιλεγμένες βιταμίνες μπορούν όχι μόνο να βελτιώσουν την ευημερία, αλλά και να επαναφέρουν ένα άτομο στον προηγούμενο ενεργό τρόπο ζωής του.

Ποιες βιταμίνες χρειάζονται για ενέργεια και ζωτικότητα

Ποιες είναι οι καλύτερες βιταμίνες για χρήση για ενέργεια και σθένος, για αύξηση και αποκατάσταση της ζωτικότητας σε ενήλικες;

Από το σύνολο των φυσικών καταλυτών φυσιολογικών διεργασιών τα πιο σημαντικά στον ενεργειακό μεταβολισμό είναι:

• Ασκορβικό οξύ (C).

Αυτή είναι η πιο ευέλικτη θεραπεία για τη βελτίωση της ενεργειακής κατάστασης ενός ατόμου. Το ασκορβικό οξύ διεγείρει την ανοσία και τη σύνθεση νορεπινεφρίνης, βελτιώνει την κατάσταση των νευρικών κυττάρων. Είναι η νορεπινεφρίνη που αυξάνει τον τόνο και βελτιώνει τη διάθεση. Η αποτελεσματικότητα της αφομοίωσης του ασκορβικού οξέος αυξάνεται με επαρκή ποσότητα μαγνησίου και ασβεστίου.

• Θειαμίνη (Β1).

Είναι ένα είδος ενέργειας που ενισχύει τη δημιουργικότητα, ενεργοποιεί τη σκέψη, επιβραδύνει τον ρυθμό γήρανσης των κυττάρων. Όλες αυτές οι ιδιότητες βασίζονται στο γεγονός ότι η θειαμίνη ενεργοποιεί την απελευθέρωση ενέργειας σε κυτταρικό επίπεδο.

• Βιοτίνη (Η).

Με τη βοήθειά του, το σώμα αφομοιώνει γρήγορα πρωτεΐνες, οι οποίες παρέχουν όχι μόνο το δομικό υλικό του σώματος, αλλά και την ενέργειά του. Επιπλέον, η βιταμίνη Η διεγείρει την παραγωγή παγκρεατικών ορμονών, οι οποίες ομαλοποιούν το μεταβολισμό, ιδιαίτερα τους υδατάνθρακες. Η βιοτίνη συμμετέχει στη σύνθεση της γλυκοκινάσης. Αυτό αυξάνει τη δραστηριότητα του μεταβολισμού της γλυκόζης και επίσης ομαλοποιεί τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Ως αποτέλεσμα, το σώμα απελευθερώνει μια βέλτιστη ποσότητα ενέργειας, η οποία βοηθά στη διατήρηση της ζωτικότητας.

• Ινοσιτόλη (Β8).
  Σε ένα υγιές σώμα, συντίθεται από τη γλυκόζη και συγκεντρώνεται στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Η ινοσιτόλη επηρεάζει τη λειτουργία του ήπατος, εμποδίζει το σχηματισμό λιπώδους ιστού μέσα και γύρω από αυτό το όργανο. Εξασφαλίζει τη φυσιολογική κίνηση της γλυκόζης και τη βιοσύνθεση του γλυκογόνου, το οποίο συμμετέχει στη ρύθμιση του μεταβολισμού. Η ινοσιτόλη έχει έντονες αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Διαμορφώνει το ενεργειακό δυναμικό του σώματος, μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης και ενεργοποιεί τη ροή του αίματος.

Είναι σημαντικό!
Όταν χρησιμοποιείτε αυτές τις βιταμίνες, θα πρέπει να θυμόμαστε ότι η σύνθεση, η απορρόφηση και η λειτουργία τους εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από την παρουσία ορισμένων μετάλλων στο σώμα. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στα προϊόντα διατροφής και τα σύμπλοκα βιταμινών και μετάλλων που περιέχουν μαγνήσιο, σίδηρο και ασβέστιο.

Ποιες τροφές βοηθούν στην αύξηση της ποσότητας ενέργειας στο σώμα

Οι βιταμίνες για ενέργεια διεγείρουν την απόδοση, αυξάνουν τη δραστηριότητα και τη διάθεση.

Πώς να αυξήσετε τον αριθμό τους στο σώμα; Υπάρχουν τρεις τρόποι - να προωθήσετε τη σύνθεση στο σώμα (για ορισμένες βιταμίνες), να πίνετε ειδικά παρασκευάσματα, να τρώτε τρόφιμα με τη μέγιστη περιεκτικότητα των απαραίτητων ουσιών.

Όταν επιλέγουν τρόφιμα που ανακουφίζουν από την κούραση και αυξάνουν την αποτελεσματικότητα, οι άνθρωποι συχνά προχωρούν στην ενεργειακή τους αξία. Όσο περισσότερες θερμίδες, τόσο περισσότερη ενέργεια έχει ένα άτομο. Αυτή η θέση δύσκολα μπορεί να ονομαστεί εποικοδομητική, αν και με μεγάλο σωματικό, συναισθηματικό και ψυχικό στρες, οι θερμίδες είναι πάντα ζητούμενες.

Προκειμένου ένα άτομο να ικανοποιήσει τις ανάγκες του σώματός του όχι μόνο σε θερμίδες, αλλά και σε βιταμίνες, είναι απαραίτητο να συνδυάσει φρέσκα φρούτα και μούρα με τρόφιμα που περιέχουν τη βέλτιστη ποσότητα εύπεπτων πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων. Για να γίνει αυτό, συνιστάται να χρησιμοποιείτε τα ακόλουθα προϊόντα σε διαφορετικές εκδόσεις:

• Τα μούρα μαύρης σταφίδας περιέχουν μεγάλη ποσότητα ασκορβικού οξέος, καθώς και βιταμίνες Β1, Β2, Β3, Β5, Β6. Επιπλέον, κάθε μούρο περιέχει τα πιο απαραίτητα μέταλλα: κάλιο, νάτριο, σίδηρο, φώσφορο, ασβέστιο.
• Τα μούρα Schisandra chinensis είναι φυσικά βιοδιεγερτικά. Περιέχουν λιγνάνες και ιχνοστοιχεία όπως σελήνιο, κάλιο, μαγνήσιο, ιώδιο.
• Το Schisandra είναι πολύ πλούσιο σε βιταμίνες C, PP, A, E, B1. Ωστόσο, η πιο πολύτιμη ουσία σε αυτά τα μούρα είναι η σχισανδρίνη. Είναι αυτός που διεγείρει το νευρικό σύστημα και διεγείρει το έργο της καρδιάς και των αναπνευστικών οργάνων. Όταν το λεμονόχορτο καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες, η αρτηριακή πίεση αυξάνεται. Με μέτρια κατανάλωση, η υπέρταση μπορεί να αποφευχθεί, αλλά μπορεί να επιτευχθεί σθένος και αυξημένη απόδοση.
• Ξηροί καρποί, ιδιαίτερα βουτυρωμένοι. Αυτά περιλαμβάνουν πεύκο και καρύδια, φουντούκια κ.λπ. Περιέχουν όχι μόνο τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα, αλλά και πρωτεΐνες, καθώς και φυτικά λίπη. Οι ξηροί καρποί, αλεσμένοι με σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα και στη συνέχεια περιχυμένοι με μέλι, είναι τρόφιμα με πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, φυτικά λίπη, βιταμίνες και μέταλλα.
• Μπανάνες. Πολλοί άνθρωποι είναι δύσπιστοι σχετικά με τα οφέλη αυτού του φρούτου. Ωστόσο, εκτιμάται για τη μεγάλη του ποσότητα σε υδατάνθρακες και βιταμίνες (C, E, B4, βήτα-καροτίνη).
• Κουάκερ Ηρακλή και αρκουδάκι. Στην εποχή μας, το πλιγούρι έχει ξεχαστεί άδικα. Και μάταια, γιατί πρόκειται για βρώμη θρυμματισμένη σχεδόν σε αλεύρι. Ο χυλός βρώμης είναι ένα ευχάριστο και ιδιαίτερα εύπεπτο πιάτο με μεγάλη θρεπτική αξία.

Συμπλέγματα βιταμινών για την καταπολέμηση της κόπωσης και της αδυναμίας

Η φαρμακευτική βιομηχανία προσφέρει στους καταναλωτές ένα ευρύ φάσμα συμπληρωμάτων διατροφής, που περιέχει βιοδιεγερτικά, βιταμίνες και μέταλλα.Ας δώσουμε παραδείγματα μερικών από αυτά.

• Vitrus Energy.
  Αυτές οι βιταμίνες για ενέργεια και ζωντάνια, που περιέχονται στα αναβράζοντα δισκία, είναι πιο κατάλληλες για κορίτσια και αγόρια, ανεβάζουν τον τόνο και χαρίζουν καλή διάθεση λόγω των φυσικών βιοδιεγερτικών. Η χρήση της ενέργειας Vitrum στην ενήλικη ζωή μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση υπέρτασης. Αυτό δεν σημαίνει ότι αυτό το φάρμακο δεν πρέπει να πίνεται σε 50 ή περισσότερα χρόνια, απλά πρέπει να ληφθεί υπόψη η εμφάνιση αρνητικών συνεπειών. Το Vitrum-energy περιέχει: βιταμίνες B2, B6, B12, PP, παντοθενικό και ηλεκτρικό οξύ, ταυρίνη, καφεΐνη και ινοσιτόλη.
• Ενεργειακό αλφάβητο.
  Αυτό περιλαμβάνει το συνηθισμένο φάσμα βιταμινών και μετάλλων, αλλά σε αυξημένες ποσότητες. Ορισμένα συστατικά παρουσιάζονται σε ημερήσιες δόσεις, μερικά υπερβαίνουν σημαντικά αυτά τα στοιχεία. Αυτό το φάρμακο συνιστάται για όσους έχουν υποφέρει από μια σοβαρή ασθένεια και βρίσκονται στο στάδιο της αποκατάστασης, καθώς και που έπρεπε να λιμοκτονήσουν για μεγάλο χρονικό διάστημα και να τρώνε άσχημα.
• Duovit Energy.
  Αυτό είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής, το οποίο περιλαμβάνει βιταμίνες - E, D, A, C, ολόκληρης της ομάδας Β, μέταλλα - σελήνιο, ψευδάργυρο, σίδηρο, χρώμιο, χαλκό, ιώδιο. Η ενεργειακή ουσία αυτού του συμπλέγματος εκδηλώνεται επίσης με την παρουσία του πιο διάσημου βιοδιεγερτικού - τζίνσενγκ.
• Ενέργεια Vitrum. Αποτελείται από βιταμίνες: C, E, B1, B2, B6, B12, PP, βιοτίνη, φολικό οξύ, καθώς και μέταλλα: βόριο, ασβέστιο, κάλιο, σίδηρο, φώσφορο, ιώδιο, μαγνήσιο. Αυτό το σύμπλεγμα περιέχει επίσης ginseng ως ειδικό ενεργειακό ποτό.

Βιταμίνες για άνδρες και γυναίκες - υπάρχει διαφορά

Για να παρέχουν ενέργεια στον οργανισμό, οι εκπρόσωποι και των δύο φύλων πρέπει να καταναλώνουν τις ίδιες βιταμίνες.

Η μόνη διαφορά είναι ότι σε μια συγκεκριμένη περίοδο της ζωής του ένας άντρας ή μια γυναίκα πρέπει να χρησιμοποιεί κάποιες βιταμίνες σε αυξημένες συγκεντρώσεις.

Πρέπει να το ξέρετε αυτό!
Οι άνδρες, αφού είναι συνήθως βαρείς, καταναλώνουν βιταμίνες σε υψηλές συγκεντρώσεις. Αυτό οφείλεται στο μεγαλύτερο άγχος στην ψυχή και στο σώμα κατά την εκτέλεση ορισμένων λειτουργιών.

Για να διατηρήσουν μια υγιή κατάσταση του προστάτη αδένα και τα ορμονικά επίπεδα, οι άνδρες χρειάζονται κυρίως βιταμίνες E, F, C, A.

Για την εκτέλεση των αναπαραγωγικών τους λειτουργιών, οι γυναίκες χρειάζονται κυρίως βιταμίνες: C, E, B9, φολικό οξύ.

Μπορείτε να κάνετε χωρίς χάπια;

Σήμερα είναι δύσκολο να γίνει αυτό για τους λόγους:

• υποβάθμιση της ποιότητας των τροφίμων·
• υποβάθμιση του οικολογικού περιβάλλοντος ·
• αυξημένο άγχος στη συναισθηματική σφαίρα.

Ωστόσο, είναι απαραίτητο να προσπαθήσουμε να διατηρήσουμε τη φυσική κατάσταση του σώματος. Για αυτό, πρώτα από όλα, πρέπει να παρακολουθείτε τη διατροφή σας.Όσο περισσότερο καταναλώνετε φυσικά τρόφιμα που έχουν υποστεί ελάχιστη θερμική επεξεργασία, τόσο το καλύτερο.

Προσοχή!
Το πρόβλημα της κατανάλωσης συμπλεγμάτων βιταμινών και μετάλλων είναι ο κίνδυνος υπερδοσολογίας. Η υπερβολική ώρα ενός τεχνητά δημιουργημένου συνδυασμού βιταμινών και μετάλλων μπορεί να οδηγήσει στο αντίθετο αποτέλεσμα.

Η έξοδος από αυτή την κατάσταση είναι απλή. Το καλοκαίρι, όταν υπάρχει η ευκαιρία να καταναλώσετε φρέσκα φρούτα, μούρα και λαχανικά, θα πρέπει να σταματήσετε τη λήψη συμπλεγμάτων βιταμινών. Άλλες φορές χρειάζεται να πίνονται σε μαθήματα με διαλείμματα τουλάχιστον ενός μήνα.


Βιταμίνες που παρέχουν σε ένα άτομο ένα κύμα δύναμης, σθένος και καλή διάθεση, είναι ένας καλός τρόπος για να απαλλαγείτε από πολλές ασθένειες, ειδικά μολυσματικές.Η επιδέξια χρήση τους θα μειώσει σημαντικά την ποσότητα των φαρμάκων που καταναλώνονται και ίσως ακόμη και να τα εγκαταλείψει εντελώς.

Σε επαφή με

Στον σημερινό κόσμο, σχεδόν κάθε άτομο υποκύπτει στις αρνητικές επιπτώσεις του εξωτερικού περιβάλλοντος. Συνεχής βιασύνη, ανησυχίες, εξαντλημένα νεύρα στην εργασία, σωματική δραστηριότητα, όχι εξάνθημα - όλα αυτά επηρεάζουν αρνητικά το νευρικό σύστημα. Ως αποτέλεσμα, υπάρχει έντονη κόπωση, αδυναμία στα άκρα και νευρική εξάντληση.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, το σώμα καταφέρνει να αντιμετωπίσει τους εξωτερικούς ερεθιστικούς παράγοντες, μετά από τους οποίους επιστρέφει σε έναν κανονικό τρόπο ζωής. Και σε ορισμένες περιπτώσεις, μερικές φορές είναι δύσκολο να γίνει αυτό και η κατάσταση χειροτερεύει. Προκειμένου να αποφευχθεί η σωματική και ψυχολογική εξάντληση του οργανισμού, πρέπει να παρακολουθείτε εάν εισέρχονται αρκετές βιταμίνες στο σώμα σας. Πράγματι, από ανεπάρκεια βιταμινών στον οργανισμό σας, η προστατευτική του λειτουργία μπορεί να επιδεινωθεί, χάρη στην οποία αντιμετωπίζει διάφορες δύσκολες καταστάσεις.

Για να αναπληρώσετε το σώμα σας με βιταμίνες, δεν είναι απαραίτητο να τρέξετε στο πλησιέστερο φαρμακείο και να αγοράσετε όλες τις πιθανές βιταμίνες για ενέργεια. Είναι καλύτερο να εντάξετε στη διατροφή σας τροφές που περιέχουν το απαραίτητο σύμπλεγμα βιταμινών.

Φυσικές βιταμίνες για σθένος, δύναμη και ενέργεια

Όπως ήδη αναφέρθηκε, είναι καλύτερο να εστιάσετε στις φυσικές βιταμίνες που βρίσκονται στα τρόφιμα. Είναι οι βιταμίνες στη φυσική τους μορφή που απορροφώνται καλύτερα.

Έχει θετική επίδραση στο νευρικό σύστημα, προάγει επίσης την καθαρή σκέψη, η οποία είναι ιδιαίτερα σημαντική στα γηρατειά. Βιταμίνη Β1. Βοηθά επίσης στην αντιμετώπιση. Πρέπει να καταναλώνεται από άτομα που χρησιμοποιούν συνεχώς τις εγκεφαλικές τους συνελίξεις κατά τη διάρκεια της εργασίας, επιπλέον, αποτρέπει την πρόωρη γήρανση των εγκεφαλικών κυττάρων. Δεν είναι για τίποτα που έλαβε ένα άλλο όνομα "pep vitamin". Με έλλειψη αυτής της βιταμίνης, ένα άτομο αναπτύσσει μια κατάσταση υπνηλία, κόπωση και αυξημένη ευερεθιστότητα.

Βιταμίνη Β1βρίσκεται σε γαλακτοκομικά προϊόντα (γάλα, ψητό γάλα που έχει υποστεί ζύμωση), αυγά, χοιρινό κρέας, χοιρινό συκώτι, μαγιά μπύρας, λάχανο, τριαντάφυλλο, πατάτες, μη επεξεργασμένα δημητριακά (πλιγούρι βρώμης, πίτουρο βρώμης, σιτάρι ολικής αλέσεως) και το πράσινο φαγόπυρο.

Βιταμίνη Β8. Πρώτα απ 'όλα, αυτή η βιταμίνη είναι απαραίτητη για την αφομοίωση των πρωτεϊνών από τον οργανισμό. Ο δεύτερος σημαντικός ρόλος που παίζει αυτή η βιταμίνη στον οργανισμό είναι ότι βοηθά στην ομαλοποίηση του επιπέδου της γλυκόζης στο αίμα, το οποίο τροφοδοτεί άμεσα τα εγκεφαλικά κύτταρα.

Μεγάλη ποσότητα αυτής της βιταμίνης βρίσκεται στη μαγιά μπύρας, στους κρόκους αυγών, στους ξηρούς καρπούς, στα μανιτάρια, στο μοσχαρίσιο συκώτι και στα νεφρά, στο γάλα, στο καστανό ρύζι και στο κουνουπίδι.

Βιταμίνη C.Όλοι έχουμε ακούσει καλά για τη βιταμίνη C, και για τις ευεργετικές της ιδιότητες, που της έδωσαν το δημοφιλές όνομα «βιταμίνη νεότητας και σθένους». Σε αλληλεπίδραση με άλλα αμινοξέα, η βιταμίνη C διεισδύει στα νευρικά κύτταρα και προωθεί την απελευθέρωση της νορεπινεφρίνης, η οποία με τη σειρά της φέρνει σφρίγος και χαρούμενη διάθεση.

Πηγές αυτής της βιταμίνης είναι τα ακόλουθα προϊόντα: όλα τα εσπεριδοειδή, οι ντομάτες, οι πατάτες, τα μούρα (φράουλες, μαύρη σταφίδα), οι πιπεριές, τα χόρτα (άνηθος, πράσινα κρεμμύδια, μαϊντανός) και το λάχανο (αυτό ισχύει τόσο για το λάχανο όσο και για το συνηθισμένο).

Το Rosehip κατέχει την πρώτη θέση μεταξύ των προϊόντων που περιέχουν βιταμίνη C. Επιπλέον, περιέχει επιπλέον ένζυμα που συμβάλλουν στην ταχεία απορρόφηση της βιταμίνης C.

Μια άλλη σημαντική λεπτομέρεια που πρέπει να ληφθεί υπόψη είναι ότι η βιταμίνη C απορροφάται πολύ πιο αποτελεσματικά σε συνδυασμό με ασβέστιο και μαγνήσιο.

Η τακτική πρόσληψη των παραπάνω βιταμινών μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την απώλεια δύναμης και να σας δώσει σθένος και ενέργεια. Εάν, μετά την πολύπλοκη χρήση τους, δεν παρατηρήσατε τα αποτελέσματα προς το καλύτερο, τότε συνιστάται να πάτε για διαβούλευση με έναν γιατρό. Αλλά σε κάθε περίπτωση, η χρήση αυτών των βιταμινών θα ωφελήσει μόνο τον οργανισμό σας.

Γιατί είναι χρήσιμη η βιταμίνη Β στα δισκία;

Πολύ συχνά, η άφθονη πρόσληψη τροφών που περιέχουν βιταμίνη Β δεν ωφελεί τον οργανισμό ή δεν είναι σε θέση να γεμίσει τον οργανισμό με την απαιτούμενη ποσότητα αυτής της βιταμίνης. Αναμφίβολα, όλα αυτά τα προϊόντα που περιέχουν βιταμίνη Β είναι πολύ χρήσιμα για τον οργανισμό μας, αλλά και πάλι αυτό μερικές φορές δεν είναι αρκετό.

Και όπως γνωρίζετε, μια ανεπάρκεια βιταμίνης Β μπορεί να προκαλέσει διαταραχές στη λειτουργία του νευρικού συστήματος, επιπλέον, μπορεί να συμβάλει σε επιδείνωση της ευημερίας και απώλεια ενέργειας.

Επομένως, παράλληλα με τη χρήση τροφών που περιέχουν βιταμίνες Β, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε και διάφορα σκευάσματα βιταμινών σε μορφή δισκίων, τα οποία περιέχουν και αυτή την ομάδα βιταμινών. Το γεγονός είναι ότι αυτή η ομάδα βιταμινών απορροφάται καλύτερα με τη μορφή δισκίων, καθώς μαζί τους συνοδεύονται και πρόσθετες ουσίες, οι οποίες συμβάλλουν στην ταχεία απορρόφησή τους.

Σε μορφή δισκίων, μπορείτε να βρείτε βιταμίνες Β1, Β2, Β6, Β12, οι οποίες είναι πολύ απαραίτητες για την καλή λειτουργία του οργανισμού και την ανθρώπινη ευημερία.

Ανασκόπηση των καλύτερων βιταμινών που μπορείτε να αγοράσετε στο φαρμακείο (κριτικές)

Σήμερα στα φαρμακεία μπορείτε να δείτε μια μεγάλη ποικιλία από διαφορετικές βιταμίνες, οι οποίες έχουν σχεδιαστεί για να ανανεώνουν την ενέργεια και να αυξάνουν τη ζωτικότητα. Παρόλα αυτά, μερικές φορές είναι πολύ δύσκολο να βρεθεί ένα κατάλληλο σύμπλεγμα βιταμινών. Επομένως, ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στα πιο δημοφιλή μεταξύ τους.

Ενεργειακό αλφάβητο

Αυτές οι βιταμίνες βοηθούν ένα άτομο να μετακινηθεί εύκολα σε εγρήγορση μετά τον ύπνο. Περιέχουν φολικό οξύ και βιταμίνη Β1, που δίνουν ενέργεια στον άνθρωπο. Επιπλέον, περιέχει φυσικά εκχυλίσματα που βελτιώνουν την πνευματική απόδοση.

Χάρη στα αντιοξειδωτικά που συνθέτουν την Alphabet Energy, η απόδοση βελτιώνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας, επιπλέον, βελτιώνουν την ανοσία, λόγω της οποίας η προστατευτική λειτουργία του σώματος αντιμετωπίζει καλά εξωτερικά αρνητικά ερεθίσματα.

Τρόπος εφαρμογής:Τα δισκία συνιστάται να χρησιμοποιούνται τρεις φορές την ημέρα, δηλαδή το πρωί, το μεσημέρι και το βράδυ. Επίσης, προαιρετικά, και τα τρία δισκία μπορούν να ληφθούν ταυτόχρονα, αλλά μόνο το πρωί. Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η λήψη τρεις φορές είναι η πιο αποτελεσματική.

Κριτικές:

Τόνια:Μετά τον τοκετό, το ανοσοποιητικό σύστημα έχει πέσει ελαφρώς, ειδικά τώρα δεν κοιμάμαι πολύ, οπότε υπάρχει αισθητή κούραση και απώλεια ενέργειας. Αποφάσισα να αγοράσω αυτές τις βιταμίνες, για να είμαι ειλικρινής, δεν είμαι ιδιαίτερα ευχαριστημένος με το αποτέλεσμα ((πήρα μία, τρεις φορές την ημέρα, δεν εμφανιζόμουν πολύ χαρούμενη. Συνεχώς νυσταγμένη ...

Κάτια Σόμοβα:Πρόσφατα ήπια επίσης μια σειρά από αυτά τα χάπια, αφού εμφανίστηκαν λευκές κηλίδες στα νύχια. Ήταν επίσης δύσκολο να σηκωθεί το πρωί και νυσταζόταν όλη την ώρα. Έτσι, μετά από αυτές τις βιταμίνες, δεν υπήρχε ενέργεια και δεν αυξήθηκε πια! Αν και οι λευκές κηλίδες έχουν φύγει και το δέρμα έχει σταματήσει να ξεφλουδίζει.

Αυτό το φάρμακο συνταγογραφείται για τη θεραπεία και την πρόληψη της ανεπάρκειας βιταμινών, επίσης με σοβαρό σωματικό και ψυχικό στρες. Συνιστάται σε άτομα που έχουν υποστεί σοβαρές ασθένειες στην μετεγχειρητική περίοδο. Χάρη στις βιταμίνες που περιέχει βελτιώνονται οι επιδόσεις και η συγκέντρωση.

Τρόπος εφαρμογής:Το Dopel Hertz Energotonik διατίθεται σε μορφή διαλύματος, επομένως θα πρέπει να καταναλώνεται από ενήλικες μία κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα κατά τη διάρκεια των γευμάτων. Η πορεία της θεραπείας είναι τρεις εβδομάδες.

Κριτικές:

Σόνια:Μου άρεσε πολύ, πίνω αυτό το σύμπλεγμα βιταμινών κάθε έξι μήνες. Μετά από αυτό, η ποιότητα του ύπνου βελτιώνεται, επιπλέον, μετά το ξύπνημα, είναι γεμάτος δύναμη και ενέργεια. Μου αρεσε παρα πολυ!

Olesya:Και έπαθα αλλεργία από αυτόν (πήρα Doppel Hertz για αρκετές εβδομάδες, δεν είδα καμία βελτίωση στην κατάστασή μου ((

Το σύμπλεγμα βιταμινών Vitrum Energy χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της ανεπάρκειας βιταμινών και της υποβιταμίνωσης. Βοηθά επίσης ένα άτομο να καταπολεμήσει τη χρόνια κόπωση, βελτιώνει τη νοητική ικανότητα και υποστηρίζει το σώμα κατά τη διάρκεια έντονης σωματικής άσκησης. Συνταγογραφείται επίσης σε άτομα στη μετεγχειρητική περίοδο ή μετά από σοβαρές ασθένειες. Αυτό το σύμπλεγμα βιταμινών συνταγογραφείται για ανεπαρκή και μη ισορροπημένη διατροφή, συγκεκριμένα για ανορεξία, διάρροια κ.λπ.

Τρόπος εφαρμογής:Αυτό το φάρμακο συνιστάται για ενήλικες και άτομα άνω των 12 ετών, ένα δισκίο μετά το πρωινό, μία φορά την ημέρα. Η πορεία της θεραπείας είναι ένας έως δύο μήνες.

Η σύνθεση αυτού του φαρμάκου περιλαμβάνει ένα σύμπλεγμα βιταμινών και μικροστοιχείων που είναι απαραίτητα για το σώμα μας. Βοηθά στην αναπλήρωση της ανεπάρκειας ιχνοστοιχείων και βιταμινών στον ανθρώπινο οργανισμό. Πρώτα απ 'όλα, συνιστάται η χρήση του με έντονο ψυχικό και σωματικό στρες, καθώς και για τη βελτίωση της απόδοσης. Αυτό το σύμπλεγμα βιταμινών βοηθά στη βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος, έτσι ώστε το σώμα να μπορεί να αντιμετωπίσει εύκολα τις αγχωτικές καταστάσεις.

"ένα άρθρο για πώς να αναπτύξετε και να ενισχύσετε την ενέργεια... Με στόχο φυσικά να βελτιώσουν τη ζωή τους.

Πώς να αναπτύξετε και να ενισχύσετε την ενέργεια; Πρώτα πρέπει να αποφασίσετε τι ακριβώς θα αναπτύξουμε. Να αναπτύξει αυτό που χρειάζεται και να μην ενισχύσει καμία ανοησία. Δεδομένου ότι υπάρχουν πολλές ασκήσεις ενεργειακής ανάπτυξης στο Διαδίκτυο, δεν θα τις αντιγράψουμε (γυμναστική, γιόγκα, τσιγκόνγκ, χι-κονγκ γουσού κ.λπ.). Ας σταθούμε σε πολύ σημαντικά σημεία που θα πρέπει να προηγούνται των ασκήσεων για την ανάπτυξη της ενέργειας. Χωρίς αυτές τις στιγμές, θα σπαταλάτε τον χρόνο σας (ακόμα και τα χρήματα για την υγεία σας).

Ας ξεκινήσουμε με τον ορισμό. Η ενέργεια είναι αυτή που δημιουργεί κίνηση. Έτσι, υπάρχουν φυσικά χαρακτηριστικά - ευκινησία, ταχύτητα, βάρος, δύναμη. Και υπάρχουν ενεργητικοί. Για παράδειγμα, όσο δυνατός κι αν είναι ένας άνθρωπος, αν έχει λίγη ενέργεια, τότε δεν μπορεί να κάνει τίποτα. Είναι δυνατόν να πέσεις χωρίς δύναμη και χωρίς. Δηλαδή, η ενέργεια είναι αυτό που σου επιτρέπει να κινηθείς, αυτό που γεννά την κίνηση.

Κατά συνέπεια, ο κανόνας είναι: όσο πιο δραστήριος είναι ένας άνθρωπος, τόσο πιο ισχυρή είναι η ενέργειά του.

Όσο περισσότερο ξαπλώνει στον καναπέ, τόσο πιο αδύναμος είναι (ακόμα κι αν αυτό το άτομο ισχυρίζεται ότι έχει σούπερ αναπτύξει την ενέργειά του). Αντίστοιχα, ένας πιο δραστήριος άνθρωπος κάνει περισσότερα χρήσιμα πράγματα - και ζει καλύτερα. Έτσι, για να αναπτύξετε και να ενισχύσετε την ενέργεια πραγματικά, όχι στη φαντασία - αυτό είναι ένα πολύ, πολύ χρήσιμο πράγμα.

Έχοντας ασχοληθεί με τους ορισμούς, ας περάσουμε στα βασικά σημεία στην ανάπτυξη της ενέργειας. Και θα ξεκινήσουμε με το σώμα.

Εφόσον είμαστε σωματικά όντα, το σώμα παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην ανθρώπινη ενέργεια. Με απλά λόγια, ένα άτομο μπορεί να ελέγξει την ενέργεια που μπορεί να αντέξει το σώμα του. Κατά συνέπεια, πρώτα απ 'όλα, πριν ξεκινήσετε την ανάπτυξη του ενεργειακού τομέα, είναι απαραίτητο να βελτιωθούν:

• α) την ενεργειακή ένταση του σώματος (την ικανότητά του να περιέχει μια ορισμένη ποσότητα ενέργειας)
• β) την ενεργειακή αγωγιμότητα του σώματος (την ικανότητά του να μεταφέρει ενέργεια χωρίς καθυστερήσεις και φραγμούς).

Διαφορετικά, όποια τεχνική κι αν χρησιμοποιήσετε, δεν θα έχετε περισσότερο όφελος από αυτό που επιτρέπει το σώμα. Αλλά περισσότερο κακό, παρακαλώ. Οι ροές ενέργειας που είναι πολύ ισχυρές για ένα συγκεκριμένο σώμα μπορεί να οδηγήσουν σε διάφορες βλάβες στο σώμα. Είναι όπως με ένα ηλεκτρικό κύκλωμα - το υπερβολικό ρεύμα θα λιώσει το καλώδιο, θα βραχυκύκλωμα κ.λπ.

Από την άλλη πλευρά, η ενεργειακή ένταση και η ενεργειακή αγωγιμότητα αυξάνονται όταν ένα άτομο χρησιμοποιεί την ενέργειά του τακτικά και σταδιακά. Δηλαδή, η ενεργειακή ένταση και η ενεργειακή αγωγιμότητα εκπαιδεύονται. Ο βασικός κανόνας είναι:

Η υπερβολική ενεργειακή ένταση και η ενεργειακή αγωγιμότητα του σώματος δεν πρέπει να είναι κρίσιμες.

Δηλαδή, μια μικρή υπερβολή είναι καλό, ενθαρρύνει τον οργανισμό να αναδομηθεί. Όμως μια μεγάλη υπέρβαση είναι υπερφόρτωση και δρόμος σε διάφορα προβλήματα.

Η δεύτερη απόχρωση, στην οποία θα εστιάσουμε, αφορά επίσης το σώμα. Όχι όμως μόνο. Έτσι, πολλές τεχνικές για την ανάπτυξη και την ενίσχυση της ενέργειας περιλαμβάνουν οπτικοποίηση κατά την εκτέλεση ασκήσεων. Νωρίτερα, έχουμε ήδη αγγίξει τι είναι η οπτικοποίηση και πώς λειτουργεί. Δεν θα επαναλαμβανόμαστε λοιπόν. Ας πούμε μόνο ότι υπάρχουν δύο είδη ενεργειακών ασκήσεων προπόνησης.

1. Ο πρώτος τύπος είναι η οπτικοποίηση, ας πούμε, της ροής της ενέργειας, με τη μορφή μιας νοητικής εικόνας.
2. Ο δεύτερος τύπος είναι η απεικόνιση της ίδιας ροής ενέργειας στις αισθήσεις στο σώμα.

Το πρώτο είδος δεν είναι τίποτα άλλο από χάσιμο χρόνου. Η ενέργεια δεν εξαρτάται από το πόσο ζωντανά μπορείτε να φανταστείτε την εικόνα. Δεν εξαρτάται από τη φαντασία σας. Δεν εξαρτάται από εικόνες στο μυαλό.

Η ενέργεια συνδέεται με το σώμα, η ενέργεια περνά μέσα από το σώμα, η ενέργεια συσσωρεύεται στο σώμα. Επομένως, οποιαδήποτε οπτικοποίηση όταν εργάζεστε με ενέργεια πρέπει να λαμβάνει χώρα σε αισθήσεις στο σώμα. Όχι σε εικόνα στο μυαλό σου.

Δηλαδή, εάν η άσκηση απαιτεί να νιώσετε το φλογερό σημείο στην ουρά, τότε

• είναι άχρηστο να σχεδιάσετε μια εικόνα της ουράς και ένα φλογερό σημείο πάνω της.
• είναι απαραίτητο να ΑΙΣΘΑΝΕΙΣ ΣΕ ΑΙΣΘΗΜΑ αυτό το πολύ φλογερό σημείο στον κόκκυγα.

Φυσικά, η επιλογή είναι δική σας. Αλλά τώρα ξέρετε την αλήθεια, επομένως είστε υπεύθυνοι για τα αποτελέσματά σας 🙂

Και το τρίτο σημείο στο οποίο θα σταματήσουμε. Έτσι, υπάρχουν δύο μεγάλες κατηγορίες ασκήσεων ενεργειακής ανάπτυξης. Και οι δύο τάξεις υποθέτουν ότι ένα άτομο είναι γεμάτο από αυτήν ή εκείνη την ενέργεια που μπορεί να συσσωρευτεί, να διενεργηθεί κ.λπ.

1. Ωστόσο, η πρώτη κατηγορία ασκήσεων προϋποθέτει ένα άτομο ως συνέπεια.
2. Και η δεύτερη κατηγορία άσκησης είναι η αιτία.

Οι ασκήσεις της πρώτης τάξης σας προσκαλούν να νιώσετε πώς σας γεμίζει η ενέργεια, πώς ρέει μέσα, πώς την εμποτίζουν ανώτερα όντα. Δηλαδή ο λόγος είναι έξω. Ο άνθρωπος είναι συνέπεια. Λέει κάτι σαν «Έλα ενέργεια, γέμισε με, κάνε με πιο δυνατό…».

Οι ασκήσεις στη δεύτερη τάξη υποθέτουν ότι το άτομο κατευθύνει το ενεργειακό CAM. Το απορροφά, το εκπέμπει, το μεταμορφώνει με τον ένα ή τον άλλο τρόπο σύμφωνα με τα καθήκοντά του.

Μαντέψτε ποιο από τα μαθήματα άσκησης είναι πιο αποτελεσματικό 🙂

Αν μη τι άλλο - μια υπόδειξη. Πώς συμπεριφέρεσαι σε έναν άνθρωπο που, θέλοντας να σπουδάσει φυσική, θα πει σε ένα βιβλίο φυσικής: "Ω, γνώση, διείσδυσέ με! Μπες στο μυαλό μου και γέμισε το σώμα μου!" Πόσα θα μάθει ένας τέτοιος άνθρωπος; Φυσικά, τίποτα. Αλλά αν άρχιζε να διαβάζει, να σκέφτεται, να συνθέτει παραδείγματα, να λύνει προβλήματα, τότε θα σπούδαζε φυσική.

Το ίδιο συμβαίνει και με την ενέργεια: είτε τη ζητάς, είτε την ελέγχεις.

Έτσι, πώς να αναπτύξετε και να ενισχύσετε την ενέργεια; Είναι πολύ απλό - με τις σωστές ασκήσεις.

Λοιπόν, αφού διαβάσετε αυτό το άρθρο, μπορείτε εύκολα να προσδιορίσετε εάν οι ασκήσεις είναι ακριβώς μπροστά σας ή όχι.

Η ενέργεια του σώματος είναι μια δύναμη που γεμίζει ένα άτομο από μέσα. Κάθε άτομο πρέπει να μπορεί να διατηρεί, να συσσωρεύει και να κατανέμει σωστά την ενέργειά του. Γιατί όταν δεν είναι αρκετό, ένα άτομο γίνεται ληθαργικό, μειώνεται η ικανότητα εργασίας του και αρχίζει να κουράζεται γρήγορα. Κάποιος μπορεί να σκεφτεί ότι αυτό αφορά κυρίως τους ηλικιωμένους, αλλά και η νεότερη γενιά έχει μείωση της ενέργειας του οργανισμού.

Ενέργεια του σώματος - τι είναι;

Η ενέργεια ενός οργανισμού είναι το δυναμικό του και ένα ορισμένο ποσό ενέργειας μέσα σε κάθε άτομο που απαιτείται για τη ζωή. Η ενέργεια γεμίζει κάθε άνθρωπο και ο καθένας έχει το δικό του επίπεδο ενέργειας. Η υγεία, η ζωτικότητα και φυσικά η διάθεσή μας εξαρτώνται από την ποσότητα του. Με επαρκή ποσότητα ενέργειας στο σώμα, είναι λιγότερο πιθανό να αρρωστήσουμε, να νιώσουμε αρκετή δύναμη για να κάνουμε πράξεις και να απολαμβάνουμε τη ζωή.

Είμαστε πάντα σε κέφια και δεν παρατηρούμε τον αρνητισμό γύρω μας. Επίσης, η ενέργεια του σώματός μας είναι υπεύθυνη για την πνευματική ανάπτυξη, τις φυσικές διεργασίες που λαμβάνουν χώρα μέσα μας και την ανοσία. Πιστεύεται ότι το σώμα μας λαμβάνει ενέργεια από το φαγητό ή τη σωματική δραστηριότητα, μετά την οποία αισθανόμαστε ένα κύμα δύναμης. Χρειαζόμαστε φορτία για να διατηρήσουμε το σώμα σε καλή κατάσταση και η τροφή είναι απλώς ένα δομικό υλικό για τα κύτταρα. Αυτές οι διαδικασίες παράγουν μόνο ακατέργαστη ενέργεια για τη ζωτική δραστηριότητα του φυσικού σώματος.

Η ενέργεια του σώματος είναι εντελώς διαφορετική, είναι πιο πνευματική και εισέρχεται στο σώμα μέσω τελείως διαφορετικών καναλιών. Είναι πολύ καλό αν η φυσική ενέργεια ενός ανθρώπου είναι στο ίδιο επίπεδο με την ενέργεια του σώματος, τότε όλα είναι εντάξει για έναν άνθρωπο και όλες οι διαδικασίες προχωρούν κανονικά. Η ενέργεια του σώματος πρέπει πάντα να διατηρείται, να αναπτύσσεται και να αυξάνεται, τότε η φυσική σας κατάσταση θα είναι σε τάξη.

Πώς να αυξήσετε την ενέργεια του σώματος

Ο ευκολότερος τρόπος για να αυξήσετε και να αυξήσετε την ενέργεια του σώματος είναι να έρθετε σε επαφή με την ομορφιά. Αυτές τις στιγμές, όταν κοιτάμε όμορφα αντικείμενα, αριστουργήματα τέχνης, περπατάμε σε ένα όμορφο πάρκο ή βρισκόμαστε σε ένα ασυνήθιστα όμορφο μέρος, αυξάνεται η ενέργειά μας, κατακλύζουμε θετικά συναισθήματα και εμφανίζεται ζωντάνια. Η ενέργεια που εμπεριέχεται στον περιβάλλοντα χώρο και την οποία μπορούμε να αντιληφθούμε μέσω της αναπνοής έχει 4 καταστάσεις δονήσεων, αντιστοιχεί σε 4 χρώματα και 4 τσάκρα.

Κόκκινο χρώμα - η ενέργεια που απαιτείται για τη ζωτική δραστηριότητα του φυσικού οργανισμού, ζωτική ενέργεια.

Η κίτρινη ενέργεια είναι απαραίτητη για τη σκέψη, τις νοητικές διαδικασίες.

Η μπλε ενέργεια είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη των ανώτερων τσάκρα, αναπτύσσει σούπερ συνείδηση.

Η λευκή ενέργεια είναι απαραίτητη για υψηλότερη πνευματική δραστηριότητα: διόραση, αντίληψη των σκέψεων.

Είναι απαραίτητο να κορεστούν τα ακόλουθα μέρη του σώματος με κόκκινη ενέργεια - το κάτω μέρος της κοιλιάς, τα γεννητικά όργανα και το πίσω μέρος του κεφαλιού.

Είναι απαραίτητο να κορεστεί το πάνω μέρος του στήθους, το τσάκρα του λαιμού και το μέτωπο με κίτρινη ενέργεια.

Μπλε ενέργεια - ηλιακό πλέγμα, τσάκρα καρδιάς και στέμμα του κεφαλιού.

Είναι απαραίτητο να γεμίσετε τα χέρια, τα πόδια, τα πόδια, τα χέρια και το πρόσωπο με λευκή ενέργεια.

Καθίστε σε μια καρέκλα. Κρατήστε τη σπονδυλική σας στήλη ευθεία. Χαλαρώστε. Τα πόδια σε μικρή απόσταση, δεν πρέπει να ενωθούν. Πρώτα απ 'όλα, εκπνεύστε όλο τον αέρα που βρίσκεται στο στήθος σας. Στη συνέχεια μέσα σε 7 δευτερόλεπτα. εισπνεύστε αργά, κλείνοντας τα μάτια, φανταζόμενοι ότι εισπνέετε κόκκινη ενέργεια με τη μορφή κόκκινης ομίχλης, 1 δευτερόλεπτο. κρατώντας την αναπνοή σας και μετά με το 7 εκπνεύστε στο κάτω μέρος της κοιλιάς, τα γεννητικά όργανα, γεμίζοντάς τα με κόκκινη ενέργεια και στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Μπορείτε να φανταστείτε 2 ρυάκια, το ένα να ρέει προς τα κάτω και το άλλο προς τα πάνω.

Στη συνέχεια, εισπνεύστε και την κίτρινη ενέργεια, κατευθύνοντάς την καθώς εκπνέετε στο πάνω μέρος του στήθους και στο μέτωπό σας.

Στη συνέχεια εισπνέετε τη μπλε ενέργεια, κατευθύνοντάς την καθώς εκπνέετε στο ηλιακό πλέγμα, το τσάκρα της καρδιάς και τον λωτό.

Μετά από αυτό, αναπνέετε λευκή ενέργεια, γεμίζοντας τα χέρια, τα πόδια, το πρόσωπό σας με αυτήν.

Όλες αυτές οι ασκήσεις θα διαρκέσουν 3 λεπτά. 12 δευτ.

Οι ασκήσεις αυξάνουν το απόθεμα ενέργειας, αναπτύσσουν τη διόραση, την ικανότητα να αισθάνονται πιο λεπτές δονήσεις.

Πώς η ενέργεια επηρεάζει το σώμα

Η ενέργεια του σώματος έχει δύο καταστάσεις - αδύναμη και ισχυρή. Καθένα από αυτά επηρεάζει και εκδηλώνεται με εντελώς διαφορετικούς τρόπους.

Με μια αδύναμη ενέργεια του σώματος, ένα άτομο εκδηλώνεται: κατάθλιψη, απάθεια, κόπωση. κακή υγεία, χρόνιες ασθένειες, συχνές ιογενείς ασθένειες. ανασφάλεια, έλλειψη ενδιαφέροντος για τη ζωή, φοβίες και άλλα συμπτώματα.