Συστάσεις για τους γονείς "Οργάνωση της ημέρας της ημέρας στην οικογενειακή εκπαίδευση. Ελεύθερο καθεστώς ή σαφή ρουτίνα. Λειτουργία νεογέννητης ημέρας: Τροφή

Στις σύγχρονες συνθήκες, πολλοί γονείς πιστεύουν ότι μπορούν να δώσουν στο παιδί τους πολύ περισσότερη γνώση του σπιτιού. Από την άποψη αυτή, αναλαμβάνουν μια μεγάλη ευθύνη. Η αύξηση ενός παιδιού στο σπίτι πρέπει να γίνει κατανοητό ότι το παιδί στερείται πλήρους επικοινωνίας με τους συνομηλίκους σε διάφορες στιγμές καθεστώτος. Η επικοινωνία μόνο στο δρόμο δεν αρκεί. Το παιδί πρέπει να μάθει να αλληλεπιδρά με άλλα παιδιά σε μαθήματα, στους γάτες. Τώρα στα νηπιαγωγεία, η μεγάλη προσοχή δίνεται στην ευέλικτη ανάπτυξη του παιδιού. Εδώ είναι μερικοί απλούς κανόνες για την οργάνωση μιας λειτουργίας ημέρας στην οικογενειακή εκπαίδευση:

1. Παρατηρήστε τα σπίτια της ημέρας και τρόφιμα που λαμβάνονται στο νηπιαγωγείο.

2. Στο σπίτι, επαινώντας το παιδί για την εκδήλωση της ανεξαρτησίας, η ορθή εφαρμογή των διαδικασιών υγιεινής, εκπαιδεύστε τη συνήθεια του καθαρισμού (πλύνετε, πλύνετε τα πόδια σας μπροστά από τον ύπνο ημέρας, ακολουθήστε τα χέρια σας μετά Περπατήστε, χρησιμοποιήστε χαρτί υγείας, βουρτσίστε τα δόντια σας, ξεπλύνετε το στόμα σας μετά από φαγητό).

3. Παρατηρήστε τη λειτουργία Walking. Αφήστε το παιδί να είναι σε θέση να κινηθεί πολύ κατά τη διάρκεια των βόλτες. Καταχωρίστε την οικογενειακή παράδοση του αθλητισμού.

4. Εξασφαλίστε ένα συναισθηματικό χαρούμενο υπόβαθρο της ζωής του παιδιού. Υποστηρίξτε τη χαρούμενη ατμόσφαιρα στην οικογένεια. Κρατήστε τις παραδόσεις των οικογενειακών διακοπών. Παρακολουθήστε τα θέατρα με το παιδί. Συναυλίες. Το τσίρκο.

5. Να εξαλείψετε και να αποτρέψετε τις διαταραχές στην ηχητική ανάγνωση, να περάσετε τις ασκήσεις παιχνιδιών με το παιδί. Επίσης, οι ειδικές ασκήσεις παιχνιδιών ισχύουν για την ανάπτυξη της δελιστικής προσοχής ακοής και της ομιλίας.

6. Ας τα παιδιά στο σπίτι, κάτω από τον έλεγχο ενός ενήλικα, κόψτε με ψαλίδι, ράψιμο βελόνα, γλυπτό και ούτω καθεξής.

7. Πείτε πολλά και δείξτε τα παιδιά, διαβάστε τη μυθοπλασία.

Η συμμόρφωση με αυτούς τους κανόνες από τους γονείς θα διευκολύνει την περαιτέρω ζωή για τα παιδιά. Εξάλλου, η κατάσταση μπορεί να αλλάξει και το παιδί θα πρέπει να πάει στο νηπιαγωγείο. Σε αυτή την περίπτωση, θα έχει ήδη στοιχειώδεις δεξιότητες αυτοεξυπηρέτησης.

Πώς να οργανώσετε την ημέρα της ημέρας; Πολλές μητέρες γνωρίζουν ότι η μέρα της ημέρας έχει ευεργετική επίδραση στην ευημερία και τη συμπεριφορά του παιδιού. Ωστόσο, τι πρέπει να είναι ο τρόπος και πώς να το οργανώσετε σωστά, όχι όλοι γνωρίζουν.

Η λειτουργία ημέρας είναι ένα ολόκληρο σύστημα που συνεπάγεται την κατανομή του ύπνου και του αφυπνιστού, των τεχνικών τροφίμων, των δραστηριοτήτων ευεξίας και άλλες δραστηριότητες. Η λειτουργία ημέρας ορίζει το ρυθμό ζωής μας και τόσο περισσότερο είναι σταθερό και συνεχώς ακολουθούμενο, όσο πιο αρμονικά η δραστηριότητά μας συμφωνείται με φυσιολογικές διεργασίες που συμβαίνουν στο σώμα.

Η εναρμόνιση των εξωτερικών και εσωτερικών ρυθμών παρέχει τη σωστή εργασία όλων των συστημάτων οργανισμού, την έγκαιρη αναγέννηση και ανάκτηση των κυττάρων, τον καθαρισμό, την αναπαραγωγή και την ανάπτυξη τους, η οποία με τη σειρά τους εγγυάται την καλή υγεία και την υψηλή απόδοση. Συμμόρφωση με το καθεστώς της ημέρας φυσικά για οποιονδήποτε ζωντανό οργανισμό.

Καλή υγεία και υψηλή απόδοση - τα κύρια κριτήρια για τη διαμόρφωση του καθεστώτος. Από εδώ μπορούμε να συμπεράνουμε ότι ο τρόπος ημέρας κάθε ατόμου είναι ατομικός. Συμμετέχει την ηλικία μας, την κατάσταση της υγείας, των συνθηκών και του τρόπου ζωής, καθώς και τις κοινωνικές συνθήκες. Επομένως, ο τρόπος είναι επίσης η αλλαγή.

Ακούω από πολλούς γιατρούς και μητέρες που το ίδιο το παιδί μπορεί να αποτελέσει τη δική του λειτουργία. Τα παιδιά γνώριζαν τον εαυτό τους όταν αυτοί και πόσο να κοιμηθούν και να φάνε. Αυτό είναι αληθές, ωστόσο, είναι σημαντικό να μην ξεχνάμε ότι ένα άτομο είναι μια κοινωνική δημιουργία, επομένως, στη συνέχεια, στη συνέχεια των προαναφερθέντων, όχι μόνο οι βιοϋμοί του επηρεάζουν το σχηματισμό του καθεστώτος παιδιών, αλλά και το περιβάλλον που σχηματίζεται από τους γονείς τους .

Ο σχηματισμός του καθεστώτος των μικρών παιδιών βρίσκεται στο πλαίσιο της γονικής μέριμνας.

Εξετάστε τις βασικές αρχές του σχηματισμού του καθεστώτος.

Προσδιορισμός της ετοιμότητας της λειτουργίας του μωρού από το καθεστώς.

Αρχικά, ορίζουμε την ηλικία στην οποία μπορούμε να προχωρήσουμε στην οικοδόμηση του καθεστώτος. Όταν γεννιούνται τα παιδιά, όλα τα συστήματα του οργανισμού τους είναι ατελείς. Χρειάζεται χρόνος για να ωριμάσει και να προσαρμοστεί στις εξωτερικές συνθήκες. Στη μήτρα της μητέρας, η λειτουργία των μαθητών του παιδιού παρέχεται από το σώμα της μητέρας. Τώρα πρέπει να διατηρήσουν τη ζωή τους από μόνα τους, κάτω από μια ευαίσθητη εποπτεία της μαμάς. Χρειάζονται περίπου 4 μήνες πριν το παιδί γίνει φυσιολογικά έτοιμο να λειτουργήσει σε ένα λιγότερο απορριπτόμενο καθεστώς. Την περίοδο από 4 έως 6 μήνες, οι βιοϋμινητές του μωρού αρχίζουν να συντονίζουν τη μορφή 24 ωρών.

Ποιο είναι το καθήκον των γονέων κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου; Μην παρεμβαίνουν!))

Προσέξτε τα σήματα που το μωρό σας εξυπηρετεί, προσπαθήστε να τα αναγνωρίσετε σωστά για να το συναντήσετε με αυτές τις ανάγκες. Γνωρίζετε ήδη πώς να διακρίνετε το πεινασμένο ή κουρασμένο το μωρό, αναγνωρίζετε τις αιτίες της δυσαρέσκειας και της ανησυχίας του. Συνεχίστε να παρακολουθείτε το μωρό για να αναγνωρίσετε πώς λειτουργεί οι φυσικές του Biohythms. Μπορείτε να διατηρήσετε το ημερολόγιο όλων των γεγονότων που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της ημέρας ή να οδηγήσουν το ημερολόγιο ονείρων. Σε αυτό το στάδιο, το ημερολόγιο θα σας βοηθήσει να αναλύσετε σωστά την ημέρα σας και να παρατηρήσετε το σχηματισμό της δομής της. Δώστε προσοχή στον χρόνο κατά την οποία η μέρα σας αρχίζει συχνότερα, κοιμάται κάθε μέρα. Όταν το μωρό κοιμάται περισσότερο, και όταν ο ύπνος του είναι σύντομος; Διορθώστε την ώρα που το μωρό είναι ξύπνιο. Είναι διαφορετικό από την περίοδο μέχρι την περίοδο; Πώς διαφέρει κατά τη διάρκεια της ημέρας; Μήπως η αλλαγή κατά τη διάρκεια της νόσου επηρεάζει την ποιότητα και τη διάρκεια των ονείρων;

Μόλις συλλεχθούν όλες αυτές οι πληροφορίες, μπορείτε να καταλάβετε πόσο το μωρό σας είναι φυσιολογικά έτοιμο για να λειτουργήσει σε μια δεδομένη δομή της ημέρας.

Καθορίζοντας τον χρόνο της έναρξης της ημέρας και του ελέγχου της.

Όταν βλέπετε ότι το μωρό είναι έτοιμο, το πρώτο πράγμα που δίνουμε προσοχή είναι η αρχή της ημέρας.

Όταν μιλάω για τους κανόνες για τη διαμόρφωση του καθεστώτος, πιστεύω πάντα την προσοχή των γονιών μου στο γεγονός ότι δεν υπάρχουν σαφείς διαγράμματα και η ρουτίνα της ημέρας, η οποία πρέπει να θεωρηθεί άνευ όρων. Κάθε παιδί είναι άτομο, οπότε η μέρα της ημέρας σας θα είναι ξεχωριστή, συναντά τις ανάγκες μόνο του μωρού σας. Ωστόσο, δεδομένου ότι όλοι δημιουργούμε βιολογικά, κάποια ομοιότητα στον τρόπο παιδιών μιας ηλικίας θα εξακολουθεί να υπάρχει. Ως εκ τούτου, οι συστάσεις των ειδικών σχετικά με την οργάνωση της ημέρας της ημέρας βασίζονται σε στατιστικές πληροφορίες που λαμβάνονται με την παρατήρηση ομάδων ανθρώπων διαφορετικών ηλικιών και προσφέρουν να λάβουν υπόψη τα προσωρινά διαστήματα για την οργάνωση της διατροφής, του ύπνου και του ξυπνήσουν.

Το βιολογικό μας ρολόι διαμορφώνεται σε μορφή 24 ωρών (λίγο περισσότερο από 24 ώρες, εάν είστε ακριβείς) και ακολουθήστε τον ήλιο. Τα παιδιά μας είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα σε αυτά. Ως εκ τούτου, για τα παιδιά μετά από 4 μήνες, ο φυσικός χρόνος αφύπνισης θα πέσει στο κενό 5: 30-7: 00 ώρες. Βρείτε το χρόνο της έναρξης της ημέρας του μωρού σας θα σας βοηθήσει όλο το ίδιο ημερολόγιο. Μόλις βρείτε έναν κατά προσέγγιση χρόνο αφύπνισης στο καθορισμένο κενό, επαναλαμβάνεται από μέρα σε μέρα για 1-2 εβδομάδες, θα καταλάβουμε ότι η αρχή του καθεστώτος υποτίθεται.

Στη συνέχεια, έτσι ώστε η λειτουργία να διαμορφωθεί σωστά, θέλουμε να ελέγξουμε την έναρξη της ημέρας, δηλ. Αποθηκεύστε το στο συνιστώμενο κενό. Εξαρτάται από το πώς θα κατασκευαστεί η μέρα και πώς θα διανεμηθούν τα καθημερινά όνειρα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Κατά το πρώτο έτος της ζωής, η ημέρα της ημέρας συνεχώς σε κίνηση: καθορίζεται μόνο η σωστή στιγμή των ονείρων, όπως σε 2 εβδομάδες δεν λειτουργεί και απαιτεί προσαρμογή. Επομένως, ο έλεγχος του χρόνου αφύπνισης θα αποτελέσει τη βάση της ημέρας σας.

Σωστή κατανομή ημερησίων ονείρων και προσαρμογή της διάρκειας τους.

Ο αριθμός των ονείρων ημέρας θα αλλάξει ως την ποιότητά τους. Από 4 μήνες, το μωρό θα κοιμηθεί με 3 ημέρες και 10-11 ώρες τη νύχτα (12-15 ώρες την ημέρα), από περίπου 6-9 μήνες - 2 ύπνου και 11-12 ώρες τη νύχτα (12-15 ώρες την ημέρα ), Από 15-18 μήνες - 1 ύπνο και 10-12 ώρες τη νύχτα (11-14 ώρες την ημέρα) και πλήρης ύπνος θα αφήσει περίπου 3-4 χρόνια (αλλά μερικές φορές παραμένει μέχρι 6 χρόνια), και τη νύχτα Ο ύπνος θα είναι περίπου 10-11 ώρες (10-13 ώρες την ημέρα). (Τα δεδομένα σχετικά με τον αριθμό του ύπνου την ημέρα δίνονται σύμφωνα με τις πληροφορίες του Εθνικού Ιδρύματος ύπνου, ΗΠΑ)

Υπάρχουν διάφορες προσεγγίσεις στην οργάνωση του χρόνου ημέρας. Είναι σημαντικό εδώ να καταλάβουμε τι είναι κατάλληλο για το μωρό, έναν οδηγό για την εποχή της αφύπνισης ή ένα ορισμένο και σχεδόν αμετάβλητο χρόνο της έναρξης των ονείρων. Αλλά είναι απαραίτητο να θυμόμαστε το κύριο πράγμα: μετά από 4 μήνες, ο ύπνος της ημέρας πρέπει να είναι μια διάρκεια μεγαλύτερη από 1 ώρα. Αυτό θα προσφέρει υψηλής ποιότητας αποκατάσταση δυνάμεων, η οποία θα επιτρέψει στο μωρό αποτελεσματικά να ξυπνήσει μέχρι την επόμενη περίοδο ύπνου . Εάν ο ύπνος είναι σύντομος, δηλ. Λιγότερο από 1 ώρα, τότε η ώρα της εμφάνισης ονείρων επιλέγεται λανθασμένα ή υπάρχουν και άλλα ερεθίσματα που επηρεάζουν τη διάρκεια του ύπνου (συνθήκες ύπνου, ένωση για ύπνο κ.λπ.).

Η διατήρηση της ώρας έναρξης του νυχτερινού ύπνου είναι ευέλικτη.

Ένα άλλο σημαντικό σημείο στο οποίο δίνουμε προσοχή στο σχηματισμό του καθεστώτος της ημέρας των παιδιών μας είναι η εποχή των αποβλήτων σε νυχτερινό ύπνο. Και εδώ τηρούμε τον κύριο κανόνα: δεν υπάρχει κανόνα!)

Η συνιστώμενη ώρα έναρξης του νυχτερινού ύπνου για παιδιά ηλικίας άνω των 6 μηνών - 6 ετών (και μερικές φορές παλαιότερος) εμπίπτει στο διάστημα των 18: 00-20: 00 Ώρες. Η συμμόρφωση με αυτό το διάστημα σας επιτρέπει να εγγυάτε ένα πλήρες Οι διακοπές του παιδιού τη νύχτα. Ωστόσο, η ώρα έναρξης της νύχτας μπορεί να ποικίλει ανάλογα με τις ανάγκες του παιδιού στις διακοπές. Και ένας σημαντικός δείκτης όταν αξίζει να ξεκινήσετε τη νύχτα, είναι η συμπεριφορά του μωρού σας μετά από 16: 00-17: 00 ώρες. Να το συγκρίνετε με τη συμπεριφορά του μωρού μετά το πρωί αφύπνιση. Εάν το μωρό σας είναι ιδιότροπο, προβληματικό, δυσπιστία, τότε η μέρα του ήταν αρκετά έντονη, και είχε ήδη καταφέρει να ασκήσει. Ψάχνετε για ένα μωρό για να κοιμηθεί νωρίς. Πώς θυμάσαι ότι τα παιδιά είναι πιο ευαίσθητα στους βιοϋμοί τους από τους ενήλικες. Συχνά θα μπορούσατε να παρατηρήσετε ότι όταν βάζετε το μωρό να κοιμηθεί αργότερα, ανεβαίνει ούτε το φως ή την αυγή. Αυτό εξηγεί το έργο των βιορυθμών τους που διαμορφώνονται στις αρχές της ημέρας. Ως εκ τούτου, ο καλύτερος τρόπος για να δώσετε επιπλέον διακοπές στο μωρό, αν η μέρα σας ήταν έντονη, ή τα όνειρα ημέρας ήταν ανεπαρκή ποιότητα - για να βάλουν ένα παιδί να κοιμηθεί πριν. Έτσι η κόπωση του δεν θα συσσωρευτεί, και η ζωτικότητα θα αποκατασταθεί.

Συμπερασματικά, μπορείτε να σημειώσετε τα εξής: Δεν υπάρχουν αυστηρούς κανόνες σχετικά με τον τρόπο οργάνωσης του παιδιού σας. Οι υπάρχουσες πληροφορίες σχετικά με τις χρονικές περιόδους της αφύπνισης, τα πρότυπα ύπνου είναι ένας συνιστώμενος. Το κύριο κριτήριο της ημέρας της ημέρας είναι η καλή υγεία του μωρού και της οικογένειάς σας, ο οποίος καθορίζεται από την ηρεμία κατά τη διάρκεια της ποιότητας του Woodundity και της αναψυχής. Ακολουθήστε τις συνιστώμενες αρχές του σχηματισμού του καθεστώτος, είστε προσεκτικοί στα σήματα που σας δίνει το παιδί, απαντήστε στις ατομικές ανάγκες του, και, το σημαντικότερο, απολαύστε την επικοινωνία με το παιδί με όλη την οικογένειά σας!

Η ημέρα της ημέρας είναι το σύστημα στον οποίο ρυθμίζονται οι βιολογικοί ρυθμοί του σώματος. Εάν η ημέρα της ημέρας καταρτιστεί σωστά, το σώμα του παιδιού σε αυτό γρήγορα συνηθίζει και προσαρμόζεται καλά στις μεταβαλλόμενες συνθήκες του εξωτερικού περιβάλλοντος. Ένας επαρκής αριθμός και η σωστή κατανομή κατά τη διάρκεια της ημέρας, η έγκαιρη διατροφή, η ενεργός αφύπνιση είναι οι κύριες συνθήκες για την καλή ψυχική και σωματική ανάπτυξη του μωρού.

Ο τρόπος λειτουργίας της ημέρας του νεογέννητου αποτελείται από εναλλασσόμενες κατά τη διάρκεια των βασικών φυσιολογικών αναγκών: τη διατροφή, τον ύπνο, την αφύπνιση, τις βόλτες, τις υγιεινές και τις χειρουργικές διαδικασίες.

Τις πρώτες εβδομάδες, το νεογέννητο παιδί άρχισε να προσαρμόζεται σε νέες συνθήκες διαβίωσης, οι βιολογικοί ρυθμοί δεν έχουν σχηματιστεί, το νευρικό σύστημα είναι ατελές, ο ύπνος και η αφυπνησία συμβαίνουν τυχαία.

Το καθήκον της μαμάς σε αυτό το στάδιο - να οργανώσει ένα παιδικό καθεστώς, έτσι ώστε να κοιμάται για τη σίτιση, και αφού ήταν ξύπνιο.

Λειτουργία νεογέννητης ημέρας: Τροφή

Είναι σαφές ότι η βάση της ρουτίνας του νεογέννητου μωρού τροφοδοτείται. Επί του παρόντος, οι ειδικοί του θηλασμού και οι παιδίατροι είναι σίγουροι ότι είναι απαραίτητο να τροφοδοτηθούν το παιδί όσες φορές χρειάζεται. Αυτή είναι η λεγόμενη ΔΩΡΕΑΝ, ή τη διατροφή της ζήτησης. Το ελεύθερο θηλασμό βοηθά στη δημιουργία γαλουχίας και η στενή ψυχο-συναισθηματική επαφή μεταξύ της μητέρας και του παιδιού, το οποίο είναι σημαντικό για τη σωστή νευροψυχική ανάπτυξη του μωρού. Το παιδί εφαρμόζεται στο στήθος όσο συχνά θα το απαιτεί και θα σας επιτρέψει να πιπιλίζετε όσο το επιθυμεί. Ένα υγιές νεογέννητο μωρό μπορεί να εφαρμοστεί στο στήθος 10-12 φορές την ημέρα ή περισσότερο, συμπεριλαμβανομένης της νύχτας. Μέχρι το τέλος του πρώτου μήνα, σχεδόν όλα τα βρέφη αρχίζουν να αντέχουν ένα διάλειμμα 2-3 ωρών μεταξύ της σίτισης.

Μια εντελώς διαφορετική προσέγγιση θα είναι αν το μωρό τροφοδοτείται από τη γέννηση.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι σημαντικό να τηρούμε το καθεστώς σίτισης. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα μίγματα γάλακτος στη σύνθεσή του διαφέρουν από το μητρικό γάλα και για την πέψη πρωτεϊνών, τα λίπη και οι υδατάνθρακες απαιτούν περισσότερο χρόνο. Θα πρέπει να περάσει 3-3,5 ώρες έτσι ώστε το φαγητό να διαχειρίζεται να χωνέψει. Εξετάστε το 6-7 φορές τη διατροφή με ένα διάλειμμα 3-3.5 ωρών και ένα νυχτερινό διάλειμμα 6 ωρών. Η πρώτη τροφοδοσία είναι περίπου 6 το πρωί, και το τελευταίο - για 24 ώρες.

Λειτουργία νεογέννητης ημέρας: ύπνος

Μια άλλη από τις κύριες στιγμές καθεστώτος είναι ένα όνειρο. Κατά κανόνα, τα νεογέννητα μωρά, αν είναι γεμάτα, υγιή και τίποτα δεν ενοχλεί τίποτα, κοιμάστε από τη σίτιση στη σίτιση. Ο μακρύς ύπνος είναι πολύ σημαντικός για την ανάπτυξη του παιδιού: συμβάλλει στην ωρίμανση του εγκεφάλου και της σωστής ανάπτυξης του νευρικού συστήματος. Παρ 'όλα αυτά, μερικά παιδιά κοιμούνται λίγο από τη γέννηση. Προφανώς, το σώμα τους είναι ρυθμισμένο και αυτός είναι ο κανόνας τους, πράγμα που σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να πάρετε κάτι για να κοιμηθεί περισσότερο.

Το παιδί του πρώτου μήνα ζωής συνήθως κοιμάται 18-20 ώρες. Μετά από κάθε τροφοδοσία περίπου 1,5 ώρες. Πριν από ένα παιδί για να κοιμηθεί, πρέπει να δημιουργήσετε τέτοιες συνθήκες, έτσι ώστε στο όνειρο να αισθανθεί άνετα. Για αυτό, πριν από κάθε ύπνο, περίπου 15-20 λεπτά μετά τη σίτιση, είναι απαραίτητο να τοποθετήσετε το ψίχουλο και να αλλάξετε την πάνα. Πριν από τον ύπνο, πρέπει να αερίσετε το δωμάτιο όπου το μωρό θα κοιμηθεί.

Το απόγευμα, πολλοί στον καθαρό αέρα. Εάν δεν υπάρχει δυνατότητα να πάτε με ένα παιδί για μια βόλτα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα τζάμια μπαλκόνι για τον ύπνο ημέρας ή ένα ανοιχτό παράθυρο στο δωμάτιο.

Woot ή όχι ξυπνήστε;

Εάν πλησιάσει ο χρόνος της επόμενης σίτισης, και το μωρό εξακολουθεί να κοιμάται, δεν είναι απαραίτητο να το ξυπνήσετε. Δεν υπάρχει τίποτα τρομερό στο γεγονός ότι θα καθυστερήσει. Αλλά ένας πολύ μεγάλος ύπνος, λήθαργος του παιδιού, η έλλειψη σχηματισμού των κενών ξύπνημα - όλα αυτά τα σημάδια θα πρέπει να προειδοποιήσουν τους γονείς. Αυτά τα προβλήματα είναι ένας λόγος για την έκκληση σε παιδίατρο ή νευρολόγο.

Λειτουργία μικρού παιδιού: ξυπνήστε

Οι περίοδοι αφύπνισης μετά από κάθε σίτιση στην αρχή του μήνα αποτελούν 15-20 λεπτά, μετά τον πρώτο μήνα μπορούν να φτάσουν 1 ώρα. Αυτές οι σύντομες περιόδους μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ανάπτυξη ψίχουλα.

Πριν από τη σίτιση είναι χρήσιμη να βάλει το μωρό στο στομάχι: Είναι μια καλή εκπαίδευση για τους μυς της πλάτης και του λαιμού. Εάν, μετά το ξύπνημα, το μωρό απαιτεί αμέσως ένα γεύμα, μετά από τη σίτιση, μπορείτε να βάλετε ένα ψίχουλο στο στομάχι, αλλά όχι νωρίτερα από 30 λεπτά.

Από 2-3 εβδομάδες ηλικίας, κάθε μητέρα μπορεί να κάνει ένα ελαφρύ μασάζ στο μωρό του, οι κύριες τεχνικές των οποίων χαϊδεύουν τις λαβές, τα πόδια, την κοιλιά και τις πλάτες.

Το μασάζ διεξάγεται 25-30 λεπτά πριν τη σίτιση ή όχι νωρίτερα από 40 λεπτά μετά την (για να αποφύγετε την ένωση μετά τη σίτιση). Το συγκρότημα μασάζ και στο μέλλον και η άσκηση θα σας βοηθήσει να επιλέξετε και να δείξετε έναν παιδιατρικό παιδίατρο ή νοσοκόμα.

Δρομολόγηση ημέρας μωρών: Περπάτημα

Συνιστάται να περπατήσετε με ένα νεογέννητο μωρό με τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα. Περπάτημα με το παιδί στη ζεστή περίοδο μπορείτε κατά τις πρώτες μέρες μετά την απόρριψη από το νοσοκομείο μητρότητας. Στη θερμοκρασία μείον του αέρα (αλλά όχι κάτω από -5 ° C) μπορείτε να περπατήσετε με ένα παιδί για την 10-12η ημέρα της ζωής και από -5 έως -10 ° C - από το δεύτερο μισό του πρώτου μήνα . Η διάρκεια του πρώτου περιπάτου είναι 15-20 λεπτά το καλοκαίρι και 5-7 λεπτά το χειμώνα. Είναι απαραίτητο να αυξηθεί αυτός ο χρόνος σταδιακά, προσθέτοντας 5-10 λεπτά κάθε μέρα για να φέρει τη διάρκεια μιας βόλτας σε 1 ώρα κατά τη διάρκεια της εβδομάδας. Μετά από αυτό, το χειμώνα, η διάρκεια της βόλτας μπορεί να αυξηθεί σε 1,5-2 ώρες σε θερμοκρασία όχι χαμηλότερη από -15 ° C και το καλοκαίρι ο χρόνος που δαπανάται στο δρόμο δεν περιορίζεται.

Το απόγευμα μετά από κάθε σίτιση (αν το επιτρέπει ο καιρός), το μωρό μπορεί να κοιμηθεί στο μπαλκόνι. Είναι καλύτερα αν το μπαλκόνι θα είναι τζάμια. Σε ένα ανοιχτό μπαλκόνι ή η loggia μπορεί να πέσει από τους επάνω ορόφους (τσιγάρο, σκόνη, βρωμιά), μπορεί να πετάξει το πουλί. Επίσης, το τζάμια μπαλκόνι θα προστατεύσει το μωρό σε κακό καιρό από ισχυρό αέρα και βροχή.

Λειτουργία νεογέννητου ημέρας: Διαδικασίες υγιεινής

Ο τρόπος υγιεινής του νεογέννητου μωρού περιλαμβάνει: καθημερινή πρωινή τουαλέτα, απομόνωση και μετατόπιση των πάνες, διαδικασίες πρόκλησης.

Πρωινές διαδικασίες

Κάθε πρωί, κατά κανόνα, πριν από το πρώτο ή το δεύτερο (στις 6:00 ή στις 9:00), η πρωινή τουαλέτα κρατείται. Το πρόγραμμα αυτών των ημερήσιων διαδικασιών μπορεί να συνταχθεί - το κύριο πράγμα είναι ότι οι βασικοί κανόνες περίθαλψης για το νεογέννητο και τη μαμά με το μωρό ήταν άνετα. Η πρωινή πλύση και η ζύμωση του μωρού είναι απαραίτητη όχι μόνο για να διατηρηθεί η καθαριότητα του σώματος, είναι επίσης οι απλούστερες διαδικασίες πρόκλησης. Εάν τα κάνετε τακτικά, αυξάνουν την αντίσταση του σώματος σε λοιμώξεις πολλές φορές. Κάθε μέρα, το μωρό πρέπει να πλύνει, να πλύνει, να πλένετε τα μάτια σας, να καθαρίσετε το στόμιο και τα αυτιά.

Ξυπνήστε μια νεογέννητη και μεταβαλλόμενη πάνα

Ξυπνήστε το παιδί και αλλάξτε την πάνα που είναι απαραίτητη μετά από κάθε εντερική εκκένωση (με καρέκλα θηλασμού μπορεί να είναι μετά από κάθε σίτιση), απουσία καρέκλας - τουλάχιστον μία φορά κάθε 2-3 ώρες. Συνήθως αλλάξτε την πάνα πριν από όλους, πριν από τον ύπνο και μετά από το περπάτημα. Μετά τον ύπνο, το μωρό εφαρμόζεται συνήθως στο στήθος. Εάν δεν αλλάξετε την πάνα, το παιδί θα βιώσει δυσφορία, μπορεί να πιπιλίζει το στήθος (διακοπεί και να κλαίει). Η μακρά παραμονή σε μια βρώμικη πάνα μπορεί επίσης να προκαλέσει τη δερματίτιδα και την αποστροφή της πάνας.

Μπάνιο

Η κολύμβηση ενός παιδιού είναι καλύτερη το βράδυ πριν από το προτελευταίο στο καθεστώς σίτισης, περίπου 20-21 ώρες, αλλά οι ίδιοι οι γονείς μπορούν να επιλέξουν οποιαδήποτε άλλη στιγμή που είναι βολική για αυτούς. Συχνά το βράδυ κολύμπι ηρεμία το παιδί και βελτιώστε τον ύπνο της νύχτας. Τα μικρά μωρά δεν τους αρέσει να κολυμπούν σε άδειο ή, αντίθετα, πολύ πλήρες στομάχι. Στην πρώτη περίπτωση, το μωρό θα φωνάξει από την πείνα, στο δεύτερο - να βιώσει την δυσάρεστη αίσθηση της πίεσης του νερού στην πλήρη κοιλιά. Ο βέλτιστος χρόνος για κολύμπι είναι μεταξύ της σίτισης, αλλά όχι νωρίτερα από 30-40 λεπτά μετά τα γεύματα.

Κολύμβηση ενός παιδιού κατά προτίμηση ημερησίως. Η διάρκεια της κολύμβησης στις πρώτες 2 εβδομάδες της ζωής δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 7-10 λεπτά, καθώς το μωρό πρέπει να συνηθίσει στο νερό. Μετά από αυτό, μπορείτε να κάνετε μπάνιο ένα παιδί περισσότερο - μέχρι 20-30 λεπτά, αν ταυτόχρονα αισθάνεται άνετα, όχι κλαίει και δεν είναι ιδιότροπη. Όταν το μωρό είναι ήδη συνηθισμένο στο νερό και τη διαδικασία ροής (μετά την 3η εβδομάδα της ζωής), μπορεί να ξεκινήσει να κολυμπάει σε ένα μεγάλο λουτρό και να διδάξει κολύμπι εάν δεν υπάρχουν ιατρικές αντενδείξεις (αύξηση της ενδοκρανιακής πίεσης ή νευρο- αντανακλαστική διεγερσιμότητα). Είναι δυνατόν να ξεκινήσετε το κολύμπι με το μωρό και πώς να το κάνετε σωστά, ένας παιδίατρος θα το πει.

Μετά το μπάνιο, η υποχρεωτική θεραπεία των ομφαλικών πληγών πραγματοποιείται μέχρι να ανάψει πλήρως. Αυτό συμβαίνει συνήθως με την 10-17η ημέρα της ζωής.

Οι σκληροί με τις διαδικασίες σκλήρυνσης τον πρώτο μήνα της ζωής του παιδιού περιλαμβάνουν αερόστατα. Μπορείτε να τα κανονίσετε αρκετές φορές την ημέρα κατά την αλλαγή πάνες ή ντύσιμο. Πρώτον, κρατούνται τοπικά αεραγωγοί (το μωρό βρίσκεται με ανοιχτές λαβές και πόδια), και αργότερα - κοινή (όταν το παιδί είναι εντελώς ωραίο). Η διάρκεια των πρώτων αερόσακων είναι μερικά δευτερόλεπτα, ακολουθούμενη από την εμφάνισή τους σε 2-5 λεπτά. Η θερμοκρασία του αέρα στο δωμάτιο δεν πρέπει να είναι μικρότερη από 22 ° C.

Παραβιάσεις της ημέρας της ημέρας στα βρέφη

Τι να κάνετε, αν, παρά όλες τις προσπάθειες των γονέων, να σχηματίσουν μια μέρα από το παιδί, τίποτα δεν συμβαίνει: το Bluer ζητά το στήθος κάθε μισή ώρα, κοιμάται το απόγευμα και το βράδυ, ενώ το περπάτημα ουρλιάζουν κλπ. ; Σε αυτή την περίπτωση, δεν είναι απαραίτητο να πανικοβληθεί - απλά προσπαθήστε να καταλάβετε ποια είναι η αιτία ανησυχιών των ψίχουλα.

Έτσι ώστε το παιδί να ξυπνήσει ενεργά, και στη συνέχεια να κοιμηθεί, πρέπει να τροφοδοτηθεί. Οι διαταραχές στη λειτουργία τροφοδοσίας μπορούν να συσχετιστούν με την εξασθένιση της τεχνολογίας τροφοδοσίας (λανθασμένη λαβή μιας θηλής, άβολα για μια στάση ενός παιδιού κατά τη διάρκεια της σίτισης). Σε αυτές τις περιπτώσεις, το παιδί δεν λαμβάνει επαρκή ποσότητα γάλακτος γι 'αυτόν και επομένως διαταράσσεται και συχνά ζητά από το στήθος. Οι δεξιότητες της σωστής προσκόλλησης του παιδιού στο στήθος της μητέρας μπορούν να εισέλθουν στο νοσοκομείο μητρότητας, καθώς και με τη βοήθεια ενός παραλιακού παιδιού ή νοσοκόμου με επισκέψεις στο νεογέννητο μωρό στο σπίτι.

Συμβαίνει ότι το μωρό εφαρμόζεται σωστά στο στήθος και αρχίζει να πιπιλίζει καλά, αλλά ξαφνικά στη μέση της σίτισης να αρχίσει να ουρλιάζει και να "ρίχνει" το στήθος. Αυτό μπορεί να οφείλεται στην κατάποση μεγάλης ποσότητας αέρα κατά τη διάρκεια της σίτισης. Η σοβαρότητα και η αίσθηση της κοπής στο στομάχι ενοχλούν το μωρό, οπότε γίνεται ένας ιδιότροπος και ενοχλημένος. Για να βοηθήσετε το ψίχουλο, κρατήστε το κάθετα 5-7 λεπτά για να αφαιρέσετε έναν υπερβολικό αέρα από το στομάχι, στη συνέχεια προσφέρετε ξανά το στήθος.

Για βρέφη ένας καλός ύπνος δεν είναι λιγότερο σημαντικός από το φαγητό. Μετά τον ύπνο, το παιδί θα πρέπει να ξυπνήσει να ξεκουραστεί, ικανοποιημένος, καλά εκεί και να ξυπνήσει ενεργά. Τέτοιες διαταραχές ύπνου, όπως δυσκολία να κοιμάται, συχνός αφύπνιση και ένας σύντομος ύπνος, μπορεί να συμβεί με τη θερμοκρασία του καθεστώτος θερμοκρασίας του βρέφους (το μωρό είναι κρύο ή, αντίθετα, ζεστό), εντερικό κολικό, καθώς και συμπτώματα των νευρολογικών ασθενειών (αύξηση της ενδοκρανιακής πίεσης, της περιγεννητικής εγκεφαλοπάθειας κ.λπ.).

Υπάρχει ένα άλλο πρόβλημα με το οποίο οι γονείς μπορεί να αντιμετωπίσουν: το παιδί κοιμάται όλη την ημέρα, και τη νύχτα ξύπνιος. Αυτό οφείλεται στην ανεπαρκώς αναπτυγμένη λειτουργία του Epiphyse (το τμήμα εγκεφάλου, το οποίο είναι υπεύθυνο για τη σωστή δημιουργία βιορυθμών). Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να είστε υπομονετικοί και να διδάξετε σταδιακά ένα παιδί να διακρίνει ανάμεσα στην ημέρα και τη νύχτα. Το απόγευμα, μπορείτε να συμμετάσχετε ενεργά την ημέρα: να μιλήσετε, να παίξετε, να συμπεριλάβετε απαλή μουσική, να πραγματοποιήσετε γυμναστική και μασάζ. Όλα αυτά γίνονται στον καθημερινό φωτισμό του δωματίου. Τη νύχτα, πριν από τον ύπνο, δεν χρειάζεται να παίξετε μαζί του σε κανένα παιχνίδι, θα πρέπει να υπάρχει ένα ήρεμο περιβάλλον στο σπίτι, το φως. Κατά κανόνα, κατά 1,5 μήνες, τα παιδιά παύουν να συγχέουν τη νύχτα τη νύχτα.

Μη διστάσετε να πείτε όλα τα προβλήματα που σχετίζονται με το μωρό, έναν παιδίατρο και έναν νευρολόγο (με δεσμευτική επιθεώρηση στην κλινική των παιδιών σε 1 μήνα) και θα σας βοηθήσουν να επιλέξετε την πιο κατάλληλη και σωστή μέρα της ημέρας για το μωρό σας .

Στον δικό του τρόπο

Πρόσφατα, όλες οι μητέρες συνέστησαν να δημιουργήσουν μια αυστηρή ρουτίνα, ζωγραφισμένα μέσα σε λίγα λεπτά και να αναγκάσουν το παιδί να τον ακολουθήσει. Τώρα οι περισσότεροι παιδίατροι και ψυχολόγοι πιστεύουν ότι είναι απαραίτητο να τηρήσουμε το ελεύθερο καθεστώς της ημέρας. Το ίδιο το παιδί καθιερώνει το βέλτιστο πρόγραμμα για τον εαυτό του, με βάση τις ανάγκες του.

Για να σχηματίσουν ένα νεογέννητο τρόπο, απλά πρέπει να ακολουθήσετε τις επιθυμίες του. Το παιδί ξέρει τον εαυτό του όταν θέλει να φάει ή να κοιμηθεί. Τις πρώτες εβδομάδες της ζωής του μωρού, οι γονείς θα πρέπει να περάσουν πολύ χρόνο για να προσπαθήσουν να καταλάβουν τι είναι πλέον απαραίτητο να ψαλίδι. Εάν αισθάνεστε ευαίσθητες στις ανάγκες του παιδιού, τότε σύντομα μπορείτε να δείτε ότι έχει το δικό του καθεστώς, ίσως όχι σαν άλλα παιδιά.

Λειτουργία της ημέρας των μαθητών

Τα σχολικά χρόνια είναι η πιο σημαντική περίοδος της ανθρώπινης ζωής. Πρόκειται για μια περίοδο εντατικής ανάπτυξης και τη βελτίωση του σώματος, την ανάπτυξη υψηλότερης νευρικής δραστηριότητας, το σχηματισμό βασικών χαρακτηριστικών χαρακτηριστικών.

Ο σωστός τρόπος της ημέρας είναι η σωστή οργάνωση και η καταλληλότερη κατανομή κατά τη διάρκεια του ύπνου, της διατροφής, της εργασίας, της αναψυχής, της προσωπικής υγιεινής κλπ. Η σωστή λειτουργία είναι η βάση της ζωής όλων, η κύρια προϋπόθεση για τη διατήρηση της υγείας. Το καθεστώς βασίζεται στον βιολογικό ρυθμό της λειτουργίας του σώματος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η μέρα της ημέρας είναι τόσο σημαντική. Η αυστηρή τήρηση της ημέρας της ημέρας είναι απαραίτητη για την υγεία και την ορθή ανάπτυξη του σχολικού χαρακτήρα. Λόγω της συμμόρφωσης με τη λειτουργία, εξασφαλίζεται υψηλή απόδοση κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Τα κύρια στοιχεία των σχολικών σπουδών είναι:

· Μαθήματα κατάρτισης στο σχολείο και τα σπίτια.

· Ενεργό υπόλοιπο με μέγιστη διαμονή στον καθαρό αέρα.

· Τακτική και επαρκής τροφή ·

· Φυσιολογικώς πλήρης ύπνος.

· Ελεύθερες δραστηριότητες για μεμονωμένη επιλογή.

· Ξεκινήστε τη μέρα με τη φόρτιση του πρωινού, το οποίο διευκολύνει τη μετάβαση από τον ύπνο στην αφύπνιση και επιτρέπει στο σώμα να ασχοληθεί ενεργά στην εργασία. Η διάρκεια της ανάλογα με την ηλικία - από 10 έως 30 λεπτά.

· Μετά τη φόρτιση του πρωινού, μεταβείτε στις διαδικασίες νερού - Πρωινή πλύση, καθημερινή ντους.

· Βεβαιωθείτε ότι έχετε πρωινό και το πρωινό θα πρέπει να είναι ζεστό και αρκετά πυκνό, που αποτελεί ένα τέταρτο από τις καθημερινές ανάγκες του παιδιού.

· Επιστρέφοντας από το σχολείο, πρέπει να έχετε δείπνο και να είστε βέβαιος να χαλαρώσετε. Απογευματινές διακοπές - 1-1,5 ώρες, χωρίς να διαβάζουν βιβλία και να παρακολουθήσουν τηλεόραση.

· Ο βέλτιστος χρόνος για την παρασκευή μαθημάτων εξυπηρετεί περίοδο από 16 έως 18 ώρες, που αντιστοιχεί στον φυσιολογικό ρυθμό της καλύτερης αφομοίωσης των πληροφοριών. Ξεκινώντας από την εργασία συνιστάται με τα λιγότερο βαριά αντικείμενα, μετακινούνται σε πιο πολύπλοκα. Η μέγιστη διάρκεια της περιόδου απόδοσης είναι 30-40 λεπτά, μετά την οποία πρέπει να πραγματοποιηθούν διαλείμματα 15 λεπτών.

· Προετοιμάστε τα μαθήματα στη σιωπή, να εξαλείψετε το θόρυβο, τις συνομιλίες, τη μουσική. Λόγω του θορύβου, η κόπωση εμφανίζεται σημαντικά πιο γρήγορα, προκύπτει ένα επιπλέον φορτίο στον εγκέφαλο.

· 1.5-2 ώρες ελεύθερου χρόνου χρήσης για τόκους. Η βέλτιστη διάρκεια προβολής τηλεοπτικών εκπομπών δεν είναι μεγαλύτερη από 1,5 ώρες 2-3 φορές την εβδομάδα.

· Είστε στον καθαρό αέρα αρκετό χρόνο. Το καλύτερο είναι τα καλύτερα παιχνιδιάρικα παιχνίδια στον καθαρό αέρα, δίνοντας ένα καλό αποτέλεσμα ευεξίας και αθλήματα - κολύμπι, σκι, ποδηλασία, βόλεϊ, μπάσκετ, ποδόσφαιρο, χορό και άλλα ανάλογα με την επιθυμία και τις ικανότητες. Ιδιαίτερα σημαντική είναι η παραμονή έξω το βράδυ πριν από τον ύπνο.

· Ανταλλακτικά τουλάχιστον 9-10,5 ώρες. Είναι πάντα σημαντικό να πάτε για ύπνο και να σηκωθείτε ταυτόχρονα, τότε θα υπάρξει μια γρήγορη πτώση κοιμάται και εύκολη αφύπνιση.

· Πριν από τον ύπνο, είναι απαραίτητο να πλύνετε τον εαυτό μου, να καθαρίσετε τα δόντια σας, να πλένετε τα πόδια σας και να σπίξετε ένα καλό δωμάτιο.

· Εάν το κάνετε στη δεύτερη στροφή, δεν πρέπει να κάνετε μαθήματα το βράδυ, η εργασία σας πρέπει να προετοιμαστεί 30 λεπτά μετά το πρωινό.

· Κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας των εξετάσεων, μην αλλάξετε τον τρόπο της ημέρας. Μην πηγαίνετε στη βαθιά νύχτα. Η προετοιμασία για τις εξετάσεις γίνεται καλύτερα το πρωί και τις ώρες της ημέρας.

Κατά προσέγγιση καθεστώς της ημέρας των φοιτητών που ασχολούνται με την 1η μετατόπιση (η αρχή των τάξεων στις 8.30)

Ανύψωση 7,00.

Πρωινή φόρτιση, διαδικασίες νερού, κρεβάτι καθαρισμού, τουαλέτα 7.00-7.30.

Πρωινό πρωινό 7.30-7.50.

Δρόμο προς το σχολείο ή το πρωί με τα πόδια πριν από την έναρξη των τάξεων στο σχολείο 7.50-8.15

Μαθήματα στο σχολείο 8.30-13.30

Ζεστό πρωινό στο σχολείο περίπου 9,15

Το ζήτημα της ανάγκης συμμόρφωσης με την πορεία της ημέρας του παιδιού παραμένει ανοιχτό. Και αν υπάρχει παλαιότερη από μια μικρή ερασιτέχνη στη ρουτίνα της ημέρας του παιδιού, τι να κάνετε στην εκδήλωση αν είστε εντελώς ψίχουλα; Πώς να μάθετε πότε και πόσο πρέπει να κοιμηθεί, να τρώει, να κολυμπήσει κλπ., Και επίσης, πώς να εισάγετε όλα αυτά στο πλαίσιο της καθημερινής φροντίδας παιδιών; Στη διάσωση της νεαρής μητέρας έρχεται η ημέρα της ημέρας του παιδιού πριν από το χρόνο, το οποίο θα διευκολύνει τη διαδικασία φροντίδας του μωρού και δεν θα την αφήσει να ξεχάσει τις απαραίτητες διαδικασίες.

Κατά το πρώτο έτος μετά τη γέννηση, ο οδηγός της ζωής του παιδιού αλλάζει αρκετές φορές. Αλλά αυτές οι αλλαγές δεν είναι υψηλής ποιότητας, αλλά ποσοτικά. Ο κατάλογος των δραστηριοτήτων που συνθέτουν την ημέρα του παιδιού Ημέρα μέχρι το έτος παραμένει αμετάβλητη - μόνο το χρονικό διάστημα που επιφυλάσσεται σε αυτό ή το γεγονός αυτό αλλάζει: τη σίτιση, τον ύπνο, τα πόδια, τα εκπαιδευτικά παιχνίδια και τις τάξεις, τις υγιεινές διαδικασίες.

Έως 3 μήνες των παιδιών τροφοδοτούν το μητρικό γάλα ή με τα μίγματα των παιδιών περίπου 7 φορές την ημέρα. Από 3 μήνες, η τροφοδοσία γίνεται 6 φορές, από έξι μήνες - 5 φορές και πιο κοντά στο έτος το μωρό τρώει ήδη 4 φορές την ημέρα.

Τους πρώτους τρεις μήνες μετά τη γέννηση του μωρού κοιμάται πολύ, αλλά μετά από 3 μήνες κοιμάται λιγότερο συχνά και λιγότερο και περισσότερο χρόνο είναι σε αφυπνητήρια. Κατά μέσο όρο, κατά τη διάρκεια της περιόδου μέχρι το έτος, το μωρό πρέπει να κοιμηθεί 10-12 ώρες την ημέρα. Σε περίπου έξι μήνες, το παιδί κοιμάται το απόγευμα 2 φορές - 2 ώρες πριν το μεσημεριανό γεύμα και μετά από αυτόν. Μέχρι το χρόνο, 1 ημέρα ύπνου παραμένει στην Ημέρα του παιδιού. Αλλά αν το παιδί είναι άρρωστο ή είναι συγκλονισμένο - η ποσότητα του ύπνου μπορεί να αυξηθεί.

Παιχνίδια και αναπτυσσόμενες τάξεις με ένα παιδί μέχρι ένα χρόνο είναι καλύτερο να κάνετε όσο δεν κουράζεται. Πριν από τον ύπνο, είναι απαραίτητο να αποφύγετε τα ενεργά παιχνίδια και να τα αντικαταστήσετε με κάτι πιο ήσυχο.

Οι υγιεινές διαδικασίες αποτελούν επίσης μια σημαντική συνιστώσα της ημέρας του παιδιού του παιδιού μέχρι ένα χρόνο και πρέπει να περιλαμβάνει την τουαλέτα το πρωί και το βράδυ. Το πρωί πλύσιμο πρέπει να συμβολίζει για το παιδί την άφιξη μιας νέας ημέρας και η βραδινή κολύμβηση είναι σπατάλη κλίνης. Από την άποψη αυτή, η συστηματική της υγιεινής διαδικασιών είναι πολύ σημαντική.

Κατά προσέγγιση ημέρα της ημέρας για ένα παιδί έως 3 μήνες

Ένα υγιές παιδί έως 3 μήνες κατά τη διάρκεια της ημέρας απαιτεί 7 τροφές (με 1 νύχτα), 17-20 ώρες ύπνου, υγιεινές διαδικασίες (με κάθε αλλαγή πάνας, καθώς και βραδινή κολύμβηση) και βόλτες. Ο χρόνος ύπνου μπορεί να συνδυαστεί με βόλτες - ο ύπνος στον καθαρό αέρα για το νεογέννητο είναι πολύ χρήσιμο. Και ο χρόνος της αφύπνισης μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη διεξαγωγή εκπαιδευτικών δραστηριοτήτων με νεογέννητα.

Σας προσφέρουμε Κατά προσέγγιση ημέρα της ημέρας για ένα παιδί έως 3 μήνες:

6.00-7.00 - Wake

7.00-9.00 - Υιός.

9.00 - Δεύτερη σίτιση

9.00-10.00 - Συναίσθημα

10.00-12.00 - Sleep (μπορεί να συνδυαστεί με μια βόλτα)

12.00 - Τρίτη σίτιση

12.00-13.00 - Συναίσθημα

13.00-15.00 - Υιός.

15.00 - Τέταρτη διατροφή

15.00-16.00 - Συναυλία

16.00-18.00 - Sleep (μπορεί να συνδυαστεί με μια βόλτα)

18.00 - Πέμπτη σίτιση

18.00-19.00 - Συναίσθημα

19.00-20.45 - Υιός.

21.00 - Έκτη σίτιση

21.00-6.00 - Νύχτα ύπνο

24.00 ή 3,00 - έβδομη σίτιση

Κατά προσέγγιση ημέρα της ημέρας για ένα παιδί από 3 έως 6 μήνες

Τα παιδιά σε αυτή την ηλικία είναι ήδη μικρότερες από - περίπου 15-17 ώρες την ημέρα, και το φαγητό γίνεται 6 φορές. Λόγω της μείωσης του χρόνου ύπνου, ο χρόνος της μετάδοσης αυξάνεται. Ο κατάλογος των γεγονότων που συνθέτουν το σχήμα ημέρας του παιδιού παραμένει το ίδιο.

Σας προσφέρουμε Κατά προσέγγιση ημέρα της ημέρας για ένα παιδί από 3 έως 6 μήνες:

6.00 - Αφύπνιση μετά το βραδινό ύπνο και την πρώτη σίτιση

6.00-7.30 - Συναυλία

7.30-9.30 - Υιός.

9.30 - Δεύτερη σίτιση

9.30-11.00 - Συναίσθημα

11.00-13.00 - Sleep (μπορεί να συνδυαστεί με μια βόλτα)

13.00 - Τρίτη σίτιση

13.00-14.30 - Συναίσθημα

14.30-16.30 - Υιός.

16.30 - Τέταρτη διατροφή

16.30-18.00 - Συναίσθημα

18.00-19.00 - ύπνος (μπορεί να συνδυαστεί με μια βόλτα)

19.00 - Πέμπτη σίτιση

19.00-20.45 - Συναυλία

20.45 - Διεξαγωγή διαδικασιών υγιεινής πριν από τον ύπνο (κολύμβηση)

21.00-6.00 - Νύχτα ύπνο

23.00 - Έκτη σίτιση

Κατά προσέγγιση ημέρα της ημέρας για ένα παιδί από 6 έως 9 μήνες

Το μωρό κοιμάται σε αυτή την ηλικία 3 φορές την ημέρα, η συνολική ποσότητα ύπνου ανά ημέρα μειώνεται στις 14-16 ώρες. Ο αριθμός των τροφών για το παιδί σε αυτή την ηλικία μειώνεται σε 5 με ένα διάλειμμα μεταξύ τους σε 4 ώρες. Οι περίοδοι όχι μόνο κοιμούνται, αλλά και η αφύπνιση κατά προτίμηση συνδυάζει με μια βόλτα - για τη συνολική ανάπτυξη του μωρού.

Σας προσφέρουμε Κατά προσέγγιση ημέρα της ημέρας για ένα παιδί από 6 έως 9 μήνες:

7.00 - Αφύπνιση μετά το νυχτερινό ύπνο και την πρώτη σίτιση

7.00-9.00 - WOWIFITY

9.00 - 11.00 - ύπνος

11.00 - Δεύτερη σίτιση

11.00-13.00 - Wavloy ικανότητα (μπορεί να συνδυαστεί με μια βόλτα)

13.00 - 15.00 - ύπνος

15.00 - Τρίτη σίτιση

15.00-17.00 - Wavloy ικανότητα (μπορεί να συνδυαστεί με μια βόλτα)

17.00-19.00 - Υιός.

19.00 - Τέταρτη διατροφή

19.00-21.00 - Συναυλία (ήσυχα παιχνίδια)

20.30 - Διασκέδαση υγιεινής διαδικασιών πριν από τον ύπνο (κολύμβηση)

21.00-7.00 - Νύχτα ύπνου

23.00 - πέμπτη σίτιση

Κατά προσέγγιση ημέρα της ημέρας για ένα παιδί από 9 μήνες έως ένα χρόνο

Ένα παιδί περίπου ενός έτους κοιμάται μόνο 2 φορές την ημέρα, και η συνολική διάρκεια ημέρας είναι 5 ώρες. Αλλά, σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει να εξετάσετε τα ατομικά χαρακτηριστικά του σώματος του παιδιού σας - ίσως θέλει να κοιμηθεί λιγότερο το απόγευμα, αλλά ο ύπνος της νύχτας θα έχει μεγαλύτερη διάρκεια.

Πιο κοντά στο χρόνο, το παιδί είναι ξύπνιο για έως και 3,5 ώρες, οπότε θα πρέπει να κάνετε ειδικά προσεκτικά, τι θα το πάρει για αυτή τη φορά.

Επειδή σε αυτή την ηλικία, το παιδί έχει ήδη φροντίσει με αυτοπεποίθηση του Lures, η λειτουργία ισχύος αλλάζει ελαφρά.

Σας προσφέρουμε Κατά προσέγγιση ημέρα της ημέρας για ένα παιδί από 9 μήνες έως ένα χρόνο:

7.00 - Αφύπνιση μετά τη νυχτερινή ύπνο και διεξάγει υγιεινές διαδικασίες

7.30 - Πρωινό

8.00-9.30 - Συναυλία (Μετακίνηση παιχνιδιών και εκπαιδευτικών τάξεων)

9.30-12.00 - ύπνος (υπαίθριος)

12.00 - Διαδικασίες υγιεινής μετά τον ύπνο, το μεσημεριανό γεύμα

12.30 - 15.00 - Συναυλία (υπαίθρια παιχνίδια ή απλά μια βόλτα)

15.00 - απογευματινό σνακ

15.30-17.00 - Υιός.

17.00-19.00 - Υγιεινές διαδικασίες μετά τον ύπνο, τα παιχνίδια και τα εκπαιδευτικά μαθήματα

19.00 - Dzhin.

19.45 - Διεξαγωγή των διαδικασιών υγιεινής πριν από τον ύπνο (κολύμβηση)

20.00 - 7.00 - Νύχτα ύπνου

Έχουμε προτείνει να προσεγγίσει μόνο την ημέρα της ημέρας του παιδιού πριν από το έτος, το οποίο δεν αξίζει τυφλά. Ναι, οι βασικοί κανόνες για την προετοιμασία της καθημερινής ρουτίνας για το παιδί κατά το πρώτο έτος της ζωής δίνονται εδώ σωστά, αλλά ίσως το μωρό σας θα αποφασίσει να κάνει κάποιες προσαρμογές στην επιλεγμένη επιλογή σας - δημιουργώντας έτσι την τέλεια ημέρα της ημέρας προσωπικά για τον εαυτό σου!