Βιταμίνες για ξηρό δέρμα προσώπου και χεριών. Πολύ ξηρό δέρμα του σώματος - λαϊκές θεραπείες. Θρεπτικές ενυδατικές συνθέσεις μάσκες για την αντιμετώπιση της ξηροδερμίας

29.06.2019

Βιταμίνες για ξηρό δέρμα προσώπου και σώματος

Το δέρμα είναι ένα προστατευτικό κέλυφος που έχει πολλές λειτουργίες. Κανονικά, είναι ελαστικό, λείο, χωρίς καμία ζημιά. Εάν το δέρμα γίνει ξηρό, αυτό σηματοδοτεί μια διαταραχή στο σώμα.

Υπάρχουν 4 τύποι δέρματος: κανονικό, λιπαρό, ξηρό, μικτό (μικτό). Αλλά υπό ορισμένες συνθήκες, ακόμη και ο κανονικός τύπος μπορεί να μετατραπεί σε ξηρό.

Για τι μιλάει η ξηροδερμία;

Αυτό το πρόβλημα παρουσιάζεται για διάφορους λόγους. Δίαιτες στις οποίες το σώμα δεν λαμβάνει αρκετά λίπη και υδατάνθρακες, μη ισορροπημένη ανθυγιεινή διατροφή - όλα αυτά οδηγούν σε έλλειψη βιταμινών και σημαντικών μικροστοιχείων, επιδεινώνουν την εμφάνιση του δέρματος, προκαλούν ένα αίσθημα σύσφιξης και ξηρότητας του δέρματος.

Το αίσθημα ξηρότητας και καψίματος του δέρματος εμφανίζεται επίσης λόγω δυσμενών κλιματικών παραγόντων - παγετός, καυτός ήλιος, χαμηλή υγρασία, αλλαγές θερμοκρασίας. Προκαλεί ξηρό δέρμα, κάψιμο, φαγούρα και ακατάλληλη φροντίδα, για παράδειγμα, ακόμη και σε άτομα με λιπαρό δέρμα δεν συνιστάται η χρήση σαπουνιού για πλύσιμο. Η ξηροδερμία στις γυναίκες εμφανίζεται κατά την εμμηνόπαυση, με άλλα λόγια, οι ορμονικές αλλαγές μειώνουν την παραγωγή σμήγματος.

Άλλες αιτίες ξηρότητας και καψίματος του δέρματος του σώματος και του προσώπου περιλαμβάνουν:

Αφυδάτωση
Ξηρός αέρας σε θερμαινόμενα δωμάτια
Επιθετικές θεραπείες ομορφιάς
Κακοήθης όγκος
Παθήσεις του νευρικού συστήματος

Ο προσδιορισμός του ξηρού δέρματος είναι εύκολος. Χάνει την ελαστικότητά του, φαίνονται λεπτές ρυτίδες, παρατηρείται ξεφλούδισμα και ερυθρότητα. Με συνεχή ξηρότητα του δέρματος, μπορεί να εμφανιστούν ακόμη και μικρές επιφανειακές πληγές. Αν βάλουμε τα δάχτυλά μας ή το χαρτί στο πρόσωπό μας, δεν θα υπάρχουν ίχνη λίπους πάνω τους. Όμως μπορεί να παραμείνουν μικρά λέπια λόγω του ξεφλουδίσματος.

Πώς να απαλλαγείτε από το ξηρό δέρμα

Πριν αναρωτηθείτε ποια βιταμίνη χρειάζεται για το ξηρό δέρμα, βεβαιωθείτε για την πραγματική αιτία του συμπτώματος. Εάν το πρόβλημα είναι στο γαστρεντερικό σωλήνα, πρέπει πρώτα να το διορθώσετε. Εάν η ξηροδερμία είναι συνέπεια ενός παράγοντα που μπορεί να διορθωθεί, μη διστάσετε. Ταυτόχρονα, παρέχετε στο δέρμα σας τη σωστή κατάλληλη φροντίδα.

Τα άτομα με ξηρούς τύπους δέρματος, φυσικά, δεν θα μπορέσουν να ξεχάσουν αυτό το πρόβλημα για πάντα. Αλλά μπορεί και πρέπει να διατηρείται υπό έλεγχο, ειδικά επειδή οι ρυτίδες από το ξηρό δέρμα είναι ένα κοινό πρόβλημα (άτομα με μεικτούς και λιπαρούς τύπους δέρματος υποφέρουν λιγότερο από την πρόωρη γήρανση). Το ξηρό λεπτό δέρμα χρειάζεται ιδιαίτερα υγρασία - χρειάζονται ενυδατικά καλλυντικά και ενισχυμένη προστασία από δυσμενείς κλιματικούς παράγοντες.

Πώς να αντιμετωπίσετε το ξηρό δέρμα εάν είναι προσωρινό; Εάν ανησυχείτε για το ξηρό δέρμα κατά την έκθεση στον ήλιο, τότε θα πρέπει να χρησιμοποιείτε αντηλιακό. Εάν δεν υπάρχει αρκετή υγρασία, πιείτε περισσότερο νερό, προμηθευτείτε έναν υγραντήρα, μην κάνετε κατάχρηση χλωριωμένου νερού και σολάριουμ.

Αν παρατηρήσετε ξηροδερμία το χειμώνα

Προσπαθήστε να περάσετε περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους και να υγράνετε τον αέρα σε εσωτερικούς χώρους. Απλώστε μια θρεπτική κρέμα στο πρόσωπό σας πριν βγείτε έξω.

Ανεξάρτητα από την αιτία, το πρόβλημα της ξηροδερμίας πρέπει να λυθεί και να υποστηριχθεί από μέσα - έτσι το δέρμα θα επανέλθει γρήγορα στην κανονική του κατάσταση. Οι βιταμίνες για ξηρό δέρμα συνιστώνται επίσης σε άτομα με ξηρό δέρμα για την πρόληψη της πρόωρης γήρανσης.

Αλλά από το να θεραπεύσετε την ασθένεια, είναι καλύτερο να την αποτρέψετε. Πώς να αποτρέψετε την ξηροδερμία; Αρκεί να ακολουθήσετε τους κανόνες πρόληψης. Κόψτε το κάπνισμα, μην κάνετε κατάχρηση αλκοόλ, σόδας και γλυκών, μην χρησιμοποιείτε καλλυντικά με αλκάλια και αλκοόλ, ξεχάστε τις ενυδατικές κρέμες (μόνο τις θρεπτικές!) Το χειμώνα και θυμηθείτε τα αντηλιακά το καλοκαίρι. Και, φυσικά, κρατήστε την υγεία σας υπό έλεγχο.

Παρασκευάσματα για ξηρό δέρμα

Ερχόμενοι στην αισθητικό, πολλοί πελάτες θέτουν το ερώτημα ποιες βιταμίνες λείπουν σε περίπτωση ξηρού δέρματος. Αλλά αυτό το σύμπτωμα δεν υποδηλώνει απαραίτητα ανεπάρκεια μικροθρεπτικών συστατικών. Το ξηρό δέρμα, η έλλειψη βιταμινών δεν είναι πάντα ίσες. Η ξηροδερμία μπορεί να προκληθεί, για παράδειγμα, από σακχαρώδη διαβήτη ή γυναικολογική ασθένεια. Και εάν, εκτός από τις δυσάρεστες αισθήσεις στο δέρμα, σας ενοχλούν και άλλα συμπτώματα, συμβουλευτείτε έναν ενδοκρινολόγο, γυναικολόγο, μυκητολόγο, εάν είναι απαραίτητο, θα χρειαστείτε τη βοήθεια αλλεργιολόγου, ρευματολόγου ή αιματολόγου.

Κάθε βιταμίνη έχει ένα συγκεκριμένο σύνολο συμπτωμάτων που εμφανίζονται όταν είναι ανεπάρκεια. Ορισμένα συμπτώματα είναι κοινά σε διαφορετικές βιταμίνες, μερικά είναι μεμονωμένα. Επομένως, δεν χρειάζεται να μαντέψετε πώς να αντιμετωπίσετε το ξηρό δέρμα - συμβουλευτείτε το γιατρό σας, θα καθορίσει την ανεπάρκεια της βιταμίνης ή της ομάδας βιταμινών που αντιμετωπίζει το σώμα σας και ποιες βιταμίνες πρέπει να πάρετε για το ξηρό δέρμα.

Πώς να απαλλαγείτε από το ξηρό δέρμα με βιταμίνες

Οι βιταμίνες A, E, C, PP, οι βιταμίνες της ομάδας Β είναι υπεύθυνες για την ομορφιά μας. Είναι καλύτερο να κάνουμε μια εξέταση αίματος για την περιεκτικότητα σε βιταμίνες σε αυτό, τώρα είναι δυνατό. Ωστόσο, δεν έχουν όλοι τον χρόνο ή τα μέσα για να το κάνουν αυτό. Αφού συμβουλευτείτε έναν έμπιστο γιατρό, μπορείτε να υποθέσετε ποια βιταμίνη λείπει εάν υπάρχει ξηρό δέρμα.

Αυτό σημαίνει ότι, έχοντας δέρμα επιρρεπές στην ξηρότητα, είναι απαραίτητο να φέρετε χρήσιμες ουσίες στο σώμα.

Υπάρχουν δύο τρόποι εισδοχής:

Εμπλουτίστε τη μερίδα φαγητού με αυτά

Πάρτε συμπληρώματα διατροφής με το περιεχόμενό τους

Για την ομορφιά και την υγεία δεν χρειάζονται μόνο ενώσεις βιταμινών, αλλά και μέταλλα. Σε αντίθεση με τα πρώτα, βρίσκονται μέσα μας, αποτελώντας μέρος κυττάρων και ιστών. Ωστόσο, συχνά ερχόμαστε αντιμέτωποι με το ανεπαρκές περιεχόμενό τους, που οδηγεί σε ορισμένες κλινικές εκδηλώσεις.

Μία από αυτές τις ουσίες είναι ο ψευδάργυρος. Είναι μέρος των κυττάρων, που συγκεντρώνεται στο ήπαρ, το πάγκρεας, τον μυϊκό ιστό. Συμμετέχει ενεργά στο μεταβολισμό και την ενέργεια λόγω του γεγονότος ότι περιέχεται σε εκατοντάδες ένζυμα. Ο ψευδάργυρος είναι σημαντικός για το μεταβολισμό της βιταμίνης Ε, η οποία είναι επίσης υπεύθυνη για την ελαστικότητα και την απαλότητα του δέρματος.

Αποδεικνύεται ότι σε περίπτωση σημαδιών ξηρού δέρματος, η προσέγγιση πρέπει να είναι ολοκληρωμένη. Μόνο ένας συνδυασμός των πιο σημαντικών βιταμινών και μικρο- και μακροστοιχείων θα απαντήσει στο ερώτημα πώς να αφαιρέσετε το ξηρό δέρμα.

Τι να κάνετε με τα τρόφιμα εάν το δέρμα σας είναι πολύ ξηρό

Η δίαιτα πρέπει να συμπληρώνεται ή να εισάγεται σε τροφές με τη μέγιστη ποσότητα των ενδεικνυόμενων βιταμινών και ψευδάργυρου. Αυτά είναι το μοσχαρίσιο συκώτι και τα παραπροϊόντα κοτόπουλου, όσπρια (ρεβίθια, φασόλια, φασόλια, φακές), διάφοροι ξηροί καρποί και κολοκυθόσποροι και ηλιόσποροι, θαλασσινά ψάρια και θαλασσινά, διάφορα χόρτα (σπανάκι, ρόκα), αβοκάντο. πορτοκαλί, κίτρινα και κόκκινα λαχανικά. βούτυρο και τυρί, γαλακτοκομικά προϊόντα. φυτικά έλαια από διαφορετικές καλλιέργειες (ελιά, ηλίανθος, λιναρόσπορος, καλαμπόκι κ.λπ.).

Σε ορισμένες χώρες (Ηνωμένο Βασίλειο, ΗΠΑ, Γερμανία, Γαλλία κ.λπ.), η ανάπτυξη προγραμμάτων υγιεινής διατροφής αποτελεί μέρος της εθνικής πολιτικής υγείας. Έτσι, στους πάγκους των σούπερ μάρκετ του Ηνωμένου Βασιλείου στο τμήμα φρούτων και λαχανικών, μπορείτε να δείτε την ταμπέλα «5 την ημέρα», που σημαίνει μια υπενθύμιση ότι πρέπει να τρώμε τουλάχιστον 5 μερίδες λαχανικών και φρούτων την ημέρα (περίπου 400 γρ.) το δικό τους καλό. Είναι ευρέως γνωστό ότι η κατανάλωση λαχανικών, φρούτων και δημητριακών ολικής αλέσεως έχει θετική επίδραση στην υγεία. Και το 2014, επιστήμονες από ένα από τα πανεπιστήμια του Ηνωμένου Βασιλείου διαπίστωσαν ότι όχι 5, αλλά ακόμη και 10 μερίδες από αυτά τα προϊόντα την ημέρα είναι πιο ωφέλιμες. Ωστόσο, αν προσπαθήσουμε να ακολουθήσουμε τις συστάσεις παγκόσμιων επιστημόνων, μπορούμε να αφαιρέσουμε προβλήματα υγείας και, επιπλέον, να αντιμετωπίσουμε τις αιτίες της ξηροδερμίας.

Ξηρό δέρμα τι βιταμίνες να πίνετε

Μαζί με την αναθεώρηση της διατροφής, αξίζει να θυμηθούμε τα συμπληρώματα διατροφής που αντισταθμίζουν γρήγορα την έλλειψη στοιχείων. Ένα από αυτά είναι ο ψευδάργυρος. Περιέχει επαρκή δόση για να αναπληρώσει τις ημερήσιες ανάγκες σε ψευδάργυρο. Και ο Γερμανός κατασκευαστής του είναι από καιρό γνωστός και έχει καθιερωθεί θετικά στη φαρμακευτική αγορά.

Είναι βολικό να παίρνετε το Zincite. Με αυξημένη ξηρότητα του δέρματος, η συνιστώμενη πρόσληψη είναι μόνο 1 φορά την ημέρα, η διάρκεια του μαθήματος είναι 1 μήνας.

Πρέπει να σημειωθεί ότι η φροντίδα για το ξηρό δέρμα πρέπει να γίνεται τόσο εξωτερικά όσο και εσωτερικά. Αυτό είναι ένα σημαντικό συστατικό της υγείας και της ομορφιάς της.

Πώς εκδηλώνεται η ξηροδερμία; Αυτό είναι ένα αίσθημα σφίξιμο, μερικές φορές ξεφλούδισμα, αραίωση, θαμπό χρώμα, τάση για ερεθισμό. Το ξηρό δέρμα στο πρόσωπο μπορεί να οδηγήσει σε πρώιμες ρυτίδες και χαλάρωση. Θεωρητικά, αυτό χαρακτηρίζεται από διαταραχή του μεταβολισμού των ηλεκτρολυτών και του λίπους, το έργο του αδενικού συστήματος και μια αλλαγή στο περιβάλλον του pH του δέρματος.

Είναι δυνατόν να διορθωθεί αυτή η κατάσταση; Πώς να βοηθήσετε τους ιστούς και να αποκαταστήσετε την ισορροπία νερού και λίπους; Ίσως οι παρακάτω πληροφορίες να είναι χρήσιμες σε πολλούς.

Αιτίες ξηροδερμίας

Είναι γνωστό ότι το ανθρώπινο σώμα είναι κατά 90% νερό, επομένως η κανονική πορεία όλων των ζωτικών διεργασιών χωρίς υγρασία είναι απλά αδύνατη. Εάν, λόγω οποιωνδήποτε συνθηκών, η υγρασία φύγει από το σώμα, τότε αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μεταβολικές διαταραχές, οι οποίες θα επηρεάσουν αυτόματα την κατάσταση της επιδερμίδας και την υγεία γενικότερα. Σχεδόν σε όλες τις περιπτώσεις, οι ιστοί του σώματος αντιδρούν έντονα στην αφυδάτωση με μαρασμό, αραίωση και απολέπιση.

Οι κύριοι λόγοι μπορούν να χωριστούν σε εξωτερικούς και εσωτερικούς.

Εξωτερικοί λόγοι:

περιβάλλον - η επίδραση των χαμηλών θερμοκρασιών, του ανέμου, της ηλιακής ακτινοβολίας, συμπεριλαμβανομένων των υπεριωδών εγκαυμάτων κ.λπ.
έκθεση σε χημικές ουσίες - κακές συνήθειες (νικοτίνη, αλκοολούχα ποτά), περίσσεια χλωρίου στο νερό, επιθετικά απορρυπαντικά, αλκάλια κ.λπ.
η παρουσία λοιμώξεων - μυκητιακών, μικροβιακών και ακόμη και ιογενών - δερματικών παθήσεων, συστηματικών παθολογιών.

Εσωτερικοί λόγοι:

έλλειψη μετάλλων και βιταμινών (ειδικά ρετινόλη, τοκοφερόλη, βιταμίνη D, ψευδάργυρος, ασβέστιο κ.λπ.)
ανισορροπία ορμονών - μείωση της ποσότητας οιστρογόνων στις γυναίκες ή τεστοστερόνης στους άνδρες. Αναδιοργάνωση του ορμονικού υποβάθρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, στην κλιμακτηριακή περίοδο, καθώς και ασθένειες που σχετίζονται με ορμονικές διαταραχές: παθολογία του θυρεοειδούς κ.λπ.
ορισμένες ασθένειες του νευρικού συστήματος, νευρίτιδα.
κληρονομικά νοσήματα - συγγενείς μεταβολικές διαταραχές, ιχθύωση κ.λπ.

Το ξηρό δέρμα μπορεί να είναι και αντανάκλαση φυσιολογικών αλλαγών στο σώμα (για παράδειγμα, γήρανση, αλλαγές στην εμμηνόπαυση λόγω σημαντικής μείωσης του επιπέδου των οιστρογόνων στο αίμα) και επώδυνες καταστάσεις. Μεταξύ αυτών, τα ακόλουθα είναι τα πιο σημαντικά.

Καταστάσεις που συνοδεύονται από αφυδάτωση: οξείες εντερικές λοιμώξεις με απώλεια υγρών κατά τον έμετο και διάρροια, παρατεταμένη χρήση διουρητικών ή καθαρτικών, εγκαύματα με απώλεια πλάσματος από την επιφάνεια του εγκαύματος, αφυδάτωση λόγω ανεπαρκούς πρόσληψης νερού στο σώμα, με διαβητικό κώμα που προκαλείται από αυξημένη γλυκόζη αίματος (κετοοξύ και μη κετοξείδιο κώμα).
Υποθυρεοειδισμός (ανεπαρκή επίπεδα θυρεοειδικών ορμονών στο αίμα), συχνά σε γυναίκες άνω των 40 ετών.
Πυρετώδεις καταστάσεις, που συνοδεύονται από ξηροδερμία κατά την άνοδο της θερμοκρασίας του σώματος.
Η ξηροδερμία είναι δυνατή με διάφορες δερματίτιδα.
Δηλητηρίαση με παράγοντες που περιέχουν ατροπίνη, για παράδειγμα μπελαντόνα.

Η παραπάνω σύντομη λίστα περιλαμβάνει τις κύριες αιτίες αφυδάτωσης των ιστών του δέρματος, ωστόσο απαιτείται πιο λεπτομερής εξέταση του σώματος για ακριβή διάγνωση.

Το ξηρό δέρμα του σώματος μπορεί να υποδηλώνει αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία - την κοινή γήρανση του σώματος. Οι περισσότεροι παρατηρούν ότι μετά από 40-45 χρόνια, η επιφάνεια του σώματος γίνεται λιγότερο ελαστική και ενυδατωμένη. Ο λόγος για αυτό είναι η μειωμένη δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων, μια αλλαγή στην ποσότητα των ορμονών στο αίμα. Μπορείτε να αντισταθείτε σε τέτοιες αλλαγές ορίζοντας τα χαρακτηριστικά της φροντίδας του σώματος, κάνοντας κάποιες προσαρμογές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής σας.

Το ξηρό δέρμα στο πρόσωπο μπορεί να αποδοθεί σε ακατάλληλη φροντίδα του δέρματος. Συχνά οι γυναίκες το παρακάνουν με τις διαδικασίες υγιεινής ή το κάνουν αναλφάβητα, μειώνοντας σταδιακά τον βαθμό της φυσικής προστασίας των ιστών. Με την πάροδο του χρόνου, το επιφανειακό στρώμα αρχίζει να αφυδατώνεται. Ανεπαρκής ή υπερβολική φροντίδα, χρήση ακατάλληλων καλλυντικών - όλα αυτά αργά ή γρήγορα οδηγούν σε ξήρανση της επιδερμίδας. Εάν δεν είστε σίγουροι αν χρησιμοποιείτε τα κατάλληλα προϊόντα για το πρόσωπό σας, ζητήστε τη βοήθεια ενός κοσμετολόγου ή δερματολόγου.

Το ξηρό δέρμα των χεριών, καθώς και άλλων σημείων του σώματος, μπορεί να είναι αποτέλεσμα ανεπαρκούς πρόσληψης υγρών. Η έλλειψη υγρασίας είναι ένα κοινό πρόβλημα, επειδή πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι είναι υποχρεωτικό να τρώνε φαγητό και για κάποιο λόγο το νερό σβήνει στο βάθος. Με έλλειψη υγρασίας, τα μαξιλάρια των δακτύλων μπορούν να ζαρώσουν, η κατάσταση των νυχιών επιδεινώνεται. Δεν είναι τυχαίο που οι κοσμετολόγοι και οι διατροφολόγοι συνιστούν να πίνετε τουλάχιστον ενάμισι έως δύο λίτρα υγρού την ημέρα και είναι προτιμότερο να πίνετε νερό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μεταλλικό νερό, αλλά ακόμα. Μια επαρκής ποσότητα νερού σάς επιτρέπει να κορεστείτε το σώμα με υγρασία και να αφαιρέσετε έγκαιρα τις τοξικές ουσίες από τους ιστούς.

Η ξηρότητα του δέρματος των ποδιών μπορεί να αποδοθεί σε δυσλειτουργία των σμηγματογόνων και των ιδρωτοποιών αδένων. Σε μερικούς παρατηρείται αυξημένη εφίδρωση ή μύκητας στα πόδια, ενώ σε άλλους μια τέτοια παραβίαση εκδηλώνεται με υπερβολικό σφίξιμο και αποξήρανση του επιφανειακού επιθηλίου. Μερικές φορές η αιτία είναι διάφορες δερματοπάθειες, που είναι πρακτικά άσκοπο και άχρηστο να καταπολεμηθούν χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό.

Το ξηρό τριχωτό της κεφαλής μπορεί επίσης να είναι αποτέλεσμα ακατάλληλης περιποίησης. Συχνό πλύσιμο μαλλιών, λάθος σαμπουάν, αγνόηση του καλύμματος κεφαλής την κρύα εποχή, υπερβολική υπεριώδη ακτινοβολία - όλοι αυτοί οι παράγοντες επηρεάζουν αρνητικά τα μαλλιά και το δέρμα. Το χλωριωμένο και υπερβολικά σκληρό νερό, το θαλασσινό νερό, η έλλειψη βιταμινών και άλλες αποχρώσεις συμβάλλουν στην επιδείνωση της κατάστασης. Γιατρός - κοσμετολόγος, τριχολόγος, δερματολόγος μπορεί να βοηθήσει σε αυτή την κατάσταση.

Ο κνησμός και η ξηροδερμία είναι συχνός σύντροφος για τις γυναίκες το χειμώνα και αυτό δεν μπορεί να είναι απλή σύμπτωση. Ο χειμώνας είναι μια δοκιμασία για όργανα και ιστούς, και η παρουσία άλλων επιβλαβών παραγόντων απλώς υποκινεί και επιδεινώνει την κατάσταση. Ποιοι προβληματικοί παράγοντες περιμένουν το σώμα μας τον χειμώνα:

απότομες διακυμάνσεις της θερμοκρασίας (παγετός, ζεστό δωμάτιο).
μειωμένο επίπεδο υγρασίας στο δωμάτιο (θέρμανση, θερμαντήρες).
σκάσιμο του δέρματος, ειδικά με κρύο αέρα.
ανεπάρκεια βιταμινών?
έλλειψη θρεπτικών συστατικών?
ανθυγιεινή διατροφή - η αφθονία των χειμερινών διακοπών οδηγεί σε υπερβολική κατανάλωση λιπαρών και πικάντικων τροφίμων, αλκοόλ.

Το ξηρό και ξεφλουδισμένο δέρμα είναι συχνά το αποτέλεσμα της κατάχρησης αλκοόλ και, φυσικά, του καπνίσματος. Το δέρμα είναι ο πιο εκτεταμένος ιστός στο σώμα μας που μπορεί να υποφέρει από απαράδεκτες ανθρώπινες συνήθειες όχι λιγότερο από, για παράδειγμα, τους πνεύμονες ή το σύστημα καθαρισμού του σώματος - το συκώτι. Σε άτομα που είναι μη καπνιστές και δεν κάνουν κατάχρηση αλκοολούχων ποτών, η επιφάνεια του σώματος είναι πολύ λιγότερο επιρρεπής σε ερεθισμούς, επιπλέον, είναι λιγότερο επιρρεπής στην επίδραση της γήρανσης.

Η σοβαρή ξηρότητα του δέρματος μπορεί επίσης να εκδηλωθεί ως αποτέλεσμα επαγγελματικής δραστηριότητας: ζεστός αέρας σε εργαστήρια, χημικές αναθυμιάσεις, άφθονη σκόνη στον αέρα, κλιματιστικά - όλα αυτά μπορούν επίσης να προκαλέσουν ξήρανση της επιφάνειας του δέρματος. Η εργασία σε τέτοιες συνθήκες απαιτεί πρόσθετη προστασία και ενισχυμένες μεθόδους ενυδάτωσης των ιστών. Η διατήρηση της ισορροπίας του νερού σε αυτή την κατάσταση είναι εξαιρετικά σημαντική και απαραίτητη.

Ξηρό δέρμα με διαβήτη

Ο διαβήτης εμφανίζεται ως αποτέλεσμα μεταβολικών διαταραχών, οι οποίες δεν μπορούν παρά να επηρεάσουν την κατάσταση του επιδερμικού στρώματος. Οι περισσότεροι διαβητικοί αργά ή γρήγορα παρατηρούν ότι ορισμένες περιοχές της επιφάνειας του δέρματος ξηραίνονται, χάνουν την ελαστικότητά τους και εμφανίζεται κνησμός. Συχνά η κατάσταση επιδεινώνεται με την προσθήκη μυκητιασικής ή βακτηριακής λοίμωξης, εμφανίζονται αποστήματα και αποστήματα.

Όλα αυτά συμβαίνουν λόγω διατροφικών διαταραχών των ιστών, γεγονός που αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο μόλυνσης. Θα πρέπει να σημειωθεί αμέσως ότι είναι αρκετά δύσκολο να αποκατασταθεί ο βαθμός υγρασίας και να επουλωθούν οι δερματικές βλάβες στον σακχαρώδη διαβήτη. Ως εκ τούτου, οι διαβητικοί πρέπει να καταβάλλουν κάθε δυνατή προσπάθεια για να αποτρέψουν την υπερβολική ξήρανση των ιστών και τη μόλυνση. Κατά το πλύσιμο δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε σαπούνι, αλλά ειδικό ενυδατικό τζελ. Το πανί πρέπει να είναι απαλό, να μην ερεθίζει ή κοκκινίζει το σώμα.

Λόγω του κινδύνου συνένωσης της τσίχλας, είναι σημαντικό να διατηρηθεί το φυσικό επίπεδο της μικροχλωρίδας στα έντερα, στην περιοχή των γεννητικών οργάνων, στο δέρμα. Εάν εμφανιστούν δυσάρεστα συμπτώματα, είναι επιτακτική ανάγκη να συμβουλευτείτε γιατρό, διότι χωρίς θεραπεία της υποκείμενης νόσου - σακχαρώδη διαβήτη - είναι αδύνατο να αποκατασταθεί η ισορροπία και ο τροφισμός των ιστών.

Ξηρό δέρμα με αλλεργίες

Οι αλλεργίες συνοδεύονται συχνότερα από εξάνθημα - αυτή είναι η πιο κοινή εκδήλωσή του. Ωστόσο, συχνά παρατηρείται αφυδάτωση των εξωτερικών στοιβάδων ταυτόχρονα με ή μετά το εξάνθημα. Πρέπει να αντιμετωπίσετε αυτήν την κατάσταση από μέσα.

Τι είναι η αλλεργία; Αυτή είναι μια ιδιόμορφη αντίδραση του οργανισμού σε ένα συγκεκριμένο είδος αλλεργιογόνου - τρόφιμα, φάρμακα, είδη οικιακής χρήσης κ.λπ. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται επίσης υπερευαισθησία του σώματος. Τα συμπτώματα αλλεργίας μπορεί να εμφανιστούν αμέσως ή εντός 2 ημερών μετά την επαφή με το αλλεργιογόνο. Τα πιο κοινά σημάδια είναι ο κνησμός, το οίδημα των ιστών, η ερυθρότητα και τα εξανθήματα. Εάν έχετε παρατηρήσει, τότε όλες οι εκδηλώσεις με τον ένα ή τον άλλο τρόπο σχετίζονται με το δέρμα, επομένως η περαιτέρω αφυδάτωση των επιφανειακών ιστών μπορεί να είναι αποτέλεσμα παραβίασης της διατροφής και των μεταβολικών διεργασιών σε αυτούς.

Για τυχόν αλλεργικές εκδηλώσεις, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν αλλεργιολόγο ή δερματολόγο. Είναι σημαντικό να προσδιορίσετε τι ακριβώς προκαλεί την αλλεργία και να εξαλείψετε αυτόν τον παράγοντα. Η περαιτέρω αποκατάσταση της λειτουργίας του δέρματος θα πρέπει επίσης να πραγματοποιείται υπό την επίβλεψη γιατρού, ο οποίος θα συνταγογραφήσει όχι μόνο εξωτερικούς παράγοντες, αλλά και φάρμακα για τη γενική αποκατάσταση του μεταβολισμού.

Ξηρό δέρμα με την εμμηνόπαυση

Οι αλλαγές στην κατάσταση του επιφανειακού επιθηλίου είναι χαρακτηριστικό σύμπτωμα της εμμηνόπαυσης. Αυτές οι αλλαγές μπορεί να είναι διαφορετικές: σε ορισμένες γυναίκες, αυτό είναι μια αύξηση της λιπαρότητας, αυξημένη εφίδρωση, ενώ σε άλλες - μαρασμός και αφυδάτωση των ιστών. Όλα αυτά τα σημάδια σημαίνουν συνήθως ένα πράγμα - ότι οι διαδικασίες που σχετίζονται με την ηλικία αρχίζουν να συμβαίνουν στο σώμα.

Η κλιμακτηριακή περίοδος είναι ο χρόνος της επόμενης αναδιάρθρωσης του ορμονικού υποβάθρου, όταν υπάρχει μείωση της παραγωγής οιστρογόνων. Ως αποτέλεσμα, διαταράσσεται η σύνθεση βλεννοπολυσακχαριτών στους ιστούς, η οποία, με τη σειρά της, επηρεάζει αρνητικά την παραγωγή κολλαγόνου - το κύριο συστατικό της νεότητας του δέρματος.

Κατά τα πρώτα χρόνια αυτής της περιόδου, οι ιστοί μπορεί να χάσουν έως και το 30% του κολλαγόνου. Το υαλουρονικό οξύ βρίσκεται ανάμεσα στις ίνες κολλαγόνου για να συγκρατεί την υγρασία. Με τη μείωση του αριθμού τέτοιων ινών, μειώνεται και η ποσότητα του υαλουρονικού οξέος, με αποτέλεσμα οι ιστοί να γίνονται όλο και λιγότερο ελαστικοί, να εμφανίζεται λήθαργος και πλαδαρότης.

Μεταξύ άλλων, η ανεπάρκεια οιστρογόνων οδηγεί σε μείωση της λειτουργίας των σμηγματογόνων αδένων, κάτι που μόνο επιδεινώνει την κατάσταση.

Οι αλλαγές που συμβαίνουν κατά την εμμηνόπαυση μειώνουν τις προστατευτικές ιδιότητες της επιφάνειας του δέρματος και ως εκ τούτου αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης δερματίτιδας και διαφόρων μολυσματικών δερματικών βλαβών.

Μόνο ένας ειδικός γιατρός μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της κατάστασης του σώματος στην εμμηνόπαυση συνταγογραφώντας θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης. Τις περισσότερες φορές, η θεραπεία συνίσταται στη λήψη και εξωτερική χρήση φαρμάκων που περιέχουν οιστρογόνα.

Ξηρό δέρμα με υποθυρεοειδισμό

Ο υποθυρεοειδισμός είναι η μείωση της παραγωγής θυρεοειδικών ορμονών από τον θυρεοειδή αδένα. Με αυτή την ασθένεια, συχνά εμφανίζονται συμπτώματα όπως αδυναμία, υπνηλία και εξασθένηση της μνήμης. Η επιφάνεια του σώματος είναι συχνά χλωμή, ξηρή, φολιδωτή. μαλλιά θαμπά, εύθραυστα, επιρρεπή στην τριχόπτωση. Μπορεί να εμφανιστεί περιφερικό οίδημα. Δεν υπάρχουν συγκεκριμένα σημάδια υποθυρεοειδισμού, επομένως οι ασθενείς συνήθως δεν προσέρχονται αμέσως στον γιατρό. Για μεγάλο χρονικό διάστημα, πολλοί δεν καταλαβαίνουν γιατί έχουν προβλήματα με τα μαλλιά, τα νύχια, το δέρμα και την ευεξία.

Είναι πρακτικά άσκοπο να αντιμετωπίζουμε τέτοια προβλήματα χωρίς να αρχίσουμε να αντιμετωπίζουμε την υπολειτουργία του θυρεοειδούς. Επομένως, είναι σημαντικό να ξεκινήσετε έγκαιρα τη θεραπεία του υποθυρεοειδισμού, με το διορισμό ειδικών φαρμάκων που προσαρμόζουν το επίπεδο των ορμονών στον οργανισμό. Με σοβαρή δυσλειτουργία του αδένα, πρέπει να λαμβάνονται φάρμακα ορμονικής υποκατάστασης - μια τέτοια θεραπεία μπορεί μερικές φορές να συνεχιστεί καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του ασθενούς.

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στη διατροφή για τον υποθυρεοειδισμό. Θα μιλήσουμε για τους κανόνες μιας τέτοιας δίαιτας που αποκαθιστά την ισορροπία του δέρματος λίγο αργότερα.

Ξηρό δέρμα μετά τον τοκετό

Ξηρά χέρια, πόδια και πρόσωπο στην περίοδο μετά τον τοκετό παρατηρούνται συνήθως λόγω αλλαγών στα ορμονικά επίπεδα, που σχετίζονται με τη διακοπή της εγκυμοσύνης και τη γέννηση ενός παιδιού. Για πολλούς, η ορμονική ισορροπία αποκαθίσταται γρήγορα, για κάποιους είναι αργή, επομένως τα δερματικά προβλήματα μπορεί να είναι ανησυχητικά για αρκετούς μήνες μετά τον τοκετό. Εάν η κατάσταση είναι κρίσιμη, τότε μπορείτε να κάνετε μια εξέταση αίματος για ορμόνες και να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Είναι πιθανό ο γιατρός να συνταγογραφήσει οποιαδήποτε διορθωτικά φάρμακα.

Ένας άλλος λόγος για την εμφάνιση του προβλήματος μπορεί να είναι η έλλειψη βιταμινών. Και αυτό είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο: πρώτα, μια έγκυος έδωσε όλα τα θρεπτικά συστατικά από το σώμα της στο αγέννητο παιδί, μετά οι ίδιες ουσίες μεταφέρονταν στο μωρό με το μητρικό γάλα. Είναι επίσης απαραίτητο να ληφθεί υπόψη το γεγονός ότι η διατροφή μιας θηλάζουσας μητέρας δεν διαφέρει σε ειδική ποικιλία. Πρέπει να επιλέγετε προσεκτικά τροφές που μπορούν ή δεν μπορούν να καταναλωθούν από μια θηλάζουσα γυναίκα.

Και ο τρίτος πιθανός λόγος είναι η ανεπαρκής πρόσληψη υγρών. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πολλή υγρασία συσσωρεύτηκε στους ιστούς και τώρα το σώμα έχει απαλλαγεί από αυτήν. Επιπλέον, τα υγρά χάνονται και στο μητρικό γάλα. Αυτό σημαίνει ότι η πρόσληψη καθαρού νερού θα πρέπει να αυξηθεί.

Ξηρό δέρμα μετά το ντους

Το αίσθημα σφίξιμο μετά από ένα ντους, ξεφλούδισμα ή ακόμα και ερυθρότητα της επιφάνειας του σώματος μπορεί να αποδοθεί σε πολλούς λόγους:

χλωριωμένο νερό?
πολύ σκληρό νερό?
ένα απορρυπαντικό, σαπούνι, αφρόλουτρο που είναι πολύ επιθετικό για το σώμα σας.
υπολειτουργία των σμηγματογόνων αδένων.
μεταβολικές διαταραχές?
έλλειψη βιταμινών?
ακατάλληλη φροντίδα σώματος?
Υπερβολικό πάθος για μαύρισμα.
άλλους παράγοντες.

Το πολύ ζεστό νερό και η παρατεταμένη έκθεση στο ντους χρησιμοποιώντας σαπούνι ή ειδικά τζελ μπορεί να προκαλέσουν στέγνωμα των εξωτερικών υφασμάτων. Όταν πλένουμε, ξεπλένουμε όχι μόνο τη βρωμιά, τον ιδρώτα, το λίπος και το ξεφλουδισμένο επιθήλιο. Ταυτόχρονα, η προστατευτική μεμβράνη που καλύπτει την επιφάνεια του δέρματος ξεπλένεται. Το χλωριωμένο νερό στα υδραυλικά ή στις πισίνες είναι ιδιαίτερα επιβλαβές.

Έχοντας υπόψη όλα αυτά, είναι δυνατό να αντισταθείτε στην αφυδάτωση της επιφάνειας του σώματος μετά τη λήψη θεραπειών νερού.

Ξηρό δέρμα στους αγκώνες

Η εξωτερική επιφάνεια των αγκώνων είναι αρκετά πυκνή, επιπλέον, συχνά υποβάλλεται σε τέντωμα, το οποίο μπορεί να επηρεάσει τη δομή των ιστών και να συμβάλει στην απολέπιση της επιδερμίδας. Το τραχύ ανάγλυφο των αγκώνων καλύπτεται συχνά με ρωγμές και λέπια. Φυσικά, οι αγκώνες απαιτούν ιδιαίτερη φροντίδα.

Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό:

ανεπαρκής διατροφή, έλλειψη βιταμινών (ειδικά ρετινόλη και τοκοφερόλη).
έλλειψη φροντίδας του αγκώνα, ως τέτοια.
διαταραχές του ενδοκρινικού συστήματος.

Αν όλα είναι θέμα έλλειψης φροντίδας, τότε το θέμα μπορεί να διορθωθεί: σωστά επιλεγμένες ενυδατικές κρέμες, απολέπιση, εφαρμογές θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε γρήγορα από το πρόβλημα. Ωστόσο, εάν τα καλλυντικά δεν λειτουργούν, τότε το πρόβλημα πρέπει να εξεταστεί βαθύτερα.

Δυστυχώς, μόνο από την κατάσταση των αγκώνων και από την εμφάνισή τους, είναι αδύνατο να πούμε με απόλυτη βεβαιότητα ποια είναι η αιτία του προβλήματος. Αυτό μπορεί να γίνει μόνο από εξειδικευμένο γιατρό. Εάν, με την κατάλληλη φροντίδα, δεν παρατηρηθεί θετική δυναμική, είναι απαραίτητο να υποβληθεί σε εξέταση για διαταραχές του ενδοκρινικού συστήματος.

Ξηρό δέρμα και μαλλιά

Η κατάσταση της υγείας του σώματός μας είναι η κατάσταση και η υγεία της επιδερμίδας, του επιφανειακού επιθηλιακού ιστού. Αυτός ο ιστός έχει μεγάλη σημασία για το σώμα, καθώς διατηρεί μια λεπτή ισορροπία υγρασίας στην επιφάνεια του δέρματος.

Η επιδερμίδα έχει μια μοναδική δομή που βοηθά στη διατήρηση της βέλτιστης υγρασίας και στην προστασία των υποκείμενων ιστών. Οι επίπεδες φολίδες που σχηματίζουν την κεράτινη στοιβάδα του εξωτερικού περιβλήματος μοιάζουν με μικροσκοπικά τούβλα που συνδέονται με ένα ενδοκυτταρικό λιπιδικό στρώμα. Τα λιπίδια στην επιδερμίδα αντιπροσωπεύονται από λιπαρά οξέα, χοληστερόλη, φωσφολιπίδια, γλυκοσυλκεραμίδια και άλλες ενώσεις.

Οι παραπάνω ενώσεις παράγονται μέσα στα κύτταρα του κοκκώδους στρώματος του επιδερμικού ιστού. Σε αυτό το στρώμα, σχηματίζονται οι κύριες διεργασίες που εμποδίζουν την απελευθέρωση νερού από τους ιστούς.

Δυστυχώς, συχνά, όταν έρχονται αντιμέτωποι με αφυδάτωση της επιφάνειας του σώματος, των μαλλιών και των νυχιών, λίγοι άνθρωποι απευθύνονται σε ειδικούς. Και αυτό είναι εντελώς μάταιο, γιατί είναι εξαιρετικά σημαντικό να προσδιοριστεί ο λόγος για το γεγονός ότι οι ιστοί της επιφάνειας χάνουν και δεν αποκαθιστούν το ποσοστό υγρασίας. Ξεφλούδισμα, ρωγμές, σφίξιμο, αίσθηση κνησμού - αυτός είναι ήδη ένας επαρκής αριθμός λόγων για να δείτε έναν γιατρό. Δερματολόγοι, κοσμετολόγοι, τριχολόγοι - όλοι αυτοί οι ειδικοί έχουν μια ειδική στενή ιατρική εστίαση για να βοηθήσουν τους ασθενείς με επιδείνωση της κατάστασης του δέρματος και των μαλλιών.

Ξηρό δέρμα στους γλουτούς

Οι ξηρές περιοχές στους γλουτούς είναι ένα δυσάρεστο και λεπτό θέμα. Ιδιαίτερη ενόχληση εάν υπάρχει κνησμός, σφίξιμο, ακόμη και πόνος. Είναι λοιπόν κανόνας ή παθολογία;

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να ξέρετε γιατί αυτό είναι δυνατό στη γλουτιαία ζώνη.

Στην πρώιμη παιδική ηλικία, οι εξωτερικοί ιστοί υποβάλλονται σε μεγάλο αριθμό εξετάσεων: ο ερεθισμός και η ξηρότητα του δέρματος προκαλούνται από τη χρήση πάνας, την άκαιρη υγιεινή κ.λπ. Πρέπει να σημειωθεί ότι το επιδερμικό στρώμα του «πέμπτου σημείου» είναι αρχικά επιρρεπές σε ξηρότητα. , αφού η περιοχή αυτή περιέχει ασήμαντη ποσότητα σμηγματογόνων αδένων και για αυτό το λόγο η έκκριση σμήγματος είναι πολύ πολύ μικρή.

Επιπλέον, ένα άτομο ξοδεύει πολύ χρόνο σε καθιστή θέση, έτσι οι ιστοί στους γλουτούς παρουσιάζουν παρατεταμένη ανεπάρκεια οξυγόνου, η οποία επιδεινώνεται όταν φοράει συνθετικά ή άβολα ρούχα. Η έλλειψη υγρασίας, οξυγόνου, θρεπτικών ουσιών, παραβίαση του τροφισμού μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση της κατάστασης του δέρματος.

Για να διορθώσετε την κατάσταση, θα πρέπει να οργανώνετε πιο συχνά αερόλουτρα, να αποφεύγετε τη σωματική αδράνεια. Όταν κάνετε ντους ή μπάνιο, μην χρησιμοποιείτε αλκαλικά απορρυπαντικά σε αυτή την περιοχή και μετά το πλύσιμο, εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα ή ειδικό λάδι σε στεγνές περιοχές.

Ξηρό δέρμα στο πέος

Οι δυσάρεστες αισθήσεις, το αίσθημα σφίξιμο και κάψιμο στην περιοχή του πέους μπορεί να είναι σημάδια φλεγμονώδους αντίδρασης της ακροποσθίας ή της κεφαλής του οργάνου.

Η βαλανίτιδα είναι μια αντίδραση φλεγμονής των βλεννογόνων ιστών του κεφαλιού.

Balanoposthitis - φλεγμονή της κεφαλής σε συνδυασμό με την ακροποσθία.

Δυσάρεστες αισθήσεις κατά τη σεξουαλική επαφή, παρουσία εκκρίσεων, ξένη μυρωδιά, ξηρό ξεφλούδισμα και φαγούρα - όλα αυτά τα συμπτώματα μπορεί να συνοδεύουν τις παραπάνω ασθένειες.

Επιπλέον, η ξηρότητα μπορεί να είναι αποτέλεσμα σεξουαλικά μεταδιδόμενων ασθενειών ή σακχαρώδους διαβήτη. Φυσικά, είναι απίθανο να είναι δυνατή η ανεξάρτητη αναγνώριση της πρωτοπαθούς ασθένειας - γι 'αυτό θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Δεν αξίζει να καθυστερήσετε μια επίσκεψη στον γιατρό, καθώς η αφυδάτωση του δέρματος και των βλεννογόνων επιφανειών, κατά κανόνα, είναι ένα από τα πρώτα συμπτώματα ασθενειών. Επιπλέον, εάν δεν λάβετε μέτρα, η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί: θα εμφανιστούν διάβρωση, πληγές, ερυθρότητα, ρωγμές, πρήξιμο της ακροποσθίας κ.λπ. Με την πάροδο του χρόνου, η σεξουαλική επαφή μπορεί να γίνει αδύνατη, λόγω αυξημένου αισθήματος δυσφορίας, πόνου , απώλεια ευαισθησίας του κεφαλιού, που οδηγεί σε πρόωρη εκσπερμάτωση.

Τι να κάνω? Συμβουλευτείτε έναν γιατρό, πραγματοποιήστε μια βακτηριολογική ανάλυση και προσδιορίστε την αιτία και τον τύπο της φλεγμονώδους διαδικασίας.

Ξηρό δέρμα σε ένα παιδί

Το ξηρό δέρμα σε ένα παιδί είναι μια απόλυτη απόκλιση από τον κανόνα και υπάρχει πάντα ένας λόγος για αυτό. Το ευαίσθητο σώμα ενός παιδιού αντιδρά πολύ πιο έντονα σε δυσμενείς παράγοντες από ένα σώμα ενηλίκου και θα πρέπει να παρέχεται βοήθεια αμέσως. Ας εξετάσουμε τους κύριους λόγους αυτού του προβλήματος:

Χαμηλή υγρασία και υψηλή εσωτερική θερμοκρασία.

Η ξηροδερμία το χειμώνα είναι ιδιαίτερα σημαντική κατά την περίοδο θέρμανσης. Οι μητέρες που φροντίζουν τείνουν να τυλίγουν τα παιδιά τους πιο ζεστά, ανεξάρτητα από τη θερμοκρασία περιβάλλοντος, και επίσης ξεχνούν να αερίζουν το δωμάτιο του παιδιού, να παρακολουθούν την υγρασία. Η βέλτιστη θερμοκρασία στο σπίτι πρέπει να είναι περίπου 20 ° C και η υγρασία πρέπει να είναι τουλάχιστον 40%. Φυσικά, καλό είναι να χρησιμοποιείτε ειδικό υγραντήρα αέρα. Αν δεν υπάρχει, μπορείτε απλά να βάλετε πιάτα με νερό, μια βρεγμένη πετσέτα κ.λπ. στα καλοριφέρ.

Λάθος απορρυπαντικά, συμπεριλαμβανομένων των βρεφικών καλλυντικών.

Το δέρμα του μωρού σας μπορεί να στεγνώσει από το οικιακό απορρυπαντικό ρούχων. Συνιστάται η χρήση ειδικής βρεφικής πούδρας για το πλύσιμο των παιδικών ρούχων και κλινοσκεπασμάτων. Επίσης, ο λόγος μπορεί να είναι το σαπούνι - συνιστάται η χρήση του μόνο με ειδική ρύπανση, όχι κάθε μέρα. Επιπλέον, προσέξτε το νερό στο οποίο κάνει μπάνιο το μωρό: η συχνή προσθήκη υπερμαγγανικού καλίου, ειδικός αφρός, υπερβολικά ζεστό ή σκληρό νερό.

Έλλειψη προστασίας της επιδερμίδας στο παιδί.

Μην ξεχνάτε ότι σε περίπτωση παγετού, αέρα, κρύου ή ήλιου είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε ειδικά βρεφικά καλλυντικά για να συγκρατήσετε την υγρασία. Αυτά μπορεί να είναι ενισχυμένες ενυδατικές κρέμες ή θρεπτικές κρέμες ή γάλα.

Δερματίτιδα.

Η πιο ενοχλητική αιτία αφυδάτωσης του δέρματος είναι η δερματίτιδα. Σε αυτήν την κατάσταση, δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς ιατρική βοήθεια. Είναι απαραίτητο να βρεθεί ένα προϊόν που προκαλεί μια τέτοια αντίδραση του σώματος του παιδιού: ίσως, σε ορισμένες περιπτώσεις, η μητέρα να φταίει για το θηλασμό εάν επιτρέψει στον εαυτό της να μην παρακολουθεί τη διατροφή της.

Διάγνωση ξηρού δέρματος

Η απολέπιση και η αφυδάτωση μπορεί να προκληθούν από συστηματικές ασθένειες, πράγμα που σημαίνει ότι στις περισσότερες περιπτώσεις, ο γιατρός πρέπει να διεξάγει κάποια έρευνα για να βρει συγκεκριμένες αιτίες. Ωστόσο, μερικές φορές μια προσεκτική εξέταση περιοχών του σώματος μπορεί να είναι αρκετή για να υποπτευόμαστε, για παράδειγμα, ατοπική δερματίτιδα.

Ποιες διαγνωστικές διαδικασίες μπορεί να ανατρέξει ένας γιατρός:

μια γενική εξέταση αίματος για την παρουσία μιας φλεγμονώδους διαδικασίας στο σώμα.
ανάλυση για την ορμονική κατάσταση (κατά κανόνα, παίρνουν αίμα για έναν συγκεκριμένο τύπο ορμονών - θυρεοειδικές ορμόνες, οιστραδιόλη, τεστοστερόνη κ.λπ.).
τεστ σακχάρου αίματος (γλυκοτεστ)?
έρευνα μεταβολικών διαταραχών·
διαβουλεύσεις με δερματολόγο, γενετιστή, κοσμετολόγο, ενδοκρινολόγο κ.λπ.

Εάν ο ασθενής έχει χρόνια ασθένεια, ο γιατρός μπορεί να ζητήσει ιατρικό ιστορικό, καθώς και αποτελέσματα προηγούμενων μελετών.

Εάν ο γιατρός υποψιάζεται ότι υπάρχει οικιακός παράγοντας στο πρόβλημα, το νερό της βρύσης μπορεί να ελεγχθεί για σκληρότητα και περιεκτικότητα σε χλώριο.

Θεραπεία ξηρού δέρματος

Τα περισσότερα από τα προβλήματα με την αφυδάτωση του περιβλήματος του επιθηλίου επιλύονται με τη βοήθεια της αυξημένης φροντίδας του σώματος, της τακτικής χρήσης καλλυντικών, της διόρθωσης της διατροφής και του ποτού.

Όπως είπαμε, οι ιστοί γίνονται πιο ξηροί όταν χάνουν υγρασία και φυσικό λίπος, με αποτέλεσμα να γίνονται πιο λεπτοί και ξεφλουδισμένοι. Ενώ οι ασθένειες μπορεί επίσης να είναι η αιτία, στις περισσότερες περιπτώσεις, παράγοντες όπως οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία, η αφυδάτωση, η χαμηλή υγρασία του αέρα και η ακατάλληλη φροντίδα είναι κρίσιμοι.

Εάν αυτά τα προβλήματα αγνοηθούν, μπορεί να προκαλέσει πιο σοβαρές ασθένειες: δερματίτιδα, μαρασμό, ξεφλούδισμα. Ωστόσο, αυτό μπορεί να αποφευχθεί με την τήρηση ορισμένων κανόνων.

Πώς να απαλλαγείτε από το ξηρό δέρμα;

Μην ξεχνάτε να πίνετε αρκετό νερό, ποτά φρούτων, ποτά φρούτων. Τρώτε τροφές πλούσιες σε υγρά: αγγούρια, ζουμερά μήλα, πορτοκάλια. Όλα αυτά θα βοηθήσουν στη διατήρηση του επιπέδου ενυδάτωσης του σώματος. Τρόφιμα εμπλουτισμένα με λιπαρά οξέα, όπως τα θαλασσινά ψάρια, οι ξηροί καρποί και το λάδι λιναρόσπορου, μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση της υγρασίας.
Προσπαθήστε να μην κάνετε μπάνιο ή ντους για μεγάλο χρονικό διάστημα. Σε αυτή την περίπτωση, χρησιμοποιήστε όχι ζεστό, αλλά ελαφρώς ζεστό νερό. Αποφύγετε να κάνετε πολύ συχνά ντους· εάν το σώμα σας τείνει να στεγνώνει, περιορίστε τον εαυτό σας σε μία φορά την ημέρα.
Όταν αγοράζετε απορρυπαντικά, προσέξτε τη σύνθεση: το κρεμοσαπούνι και οι ενυδατικές κρέμες έχουν την πιο ήπια επίδραση στο δέρμα. Αποφύγετε τη χρήση τραχιών ή σκληρών καθαριστικών που θα επιδεινώσουν τον ερεθισμό.
Παρακολουθήστε το επίπεδο υγρασίας στο δωμάτιο. Εάν είναι δυνατόν, χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα. Αερίζετε το δωμάτιο πιο συχνά, πραγματοποιήστε υγρό καθαρισμό, ψεκάστε λουλούδια εσωτερικού χώρου - αυτό θα βοηθήσει στη διατήρηση της βέλτιστης υγρασίας.
Μετά από οποιεσδήποτε διαδικασίες νερού, μην παραμελείτε ειδικές ενυδατικές κρέμες: γάλα, λοσιόν, κρέμα. Επιλέξτε αυτό που σας ταιριάζει και χρησιμοποιήστε το τακτικά.

Εάν είστε επιρρεπείς σε ερεθισμούς, χρησιμοποιήστε μαλακές πετσέτες, φυσικά ρούχα κ.λπ.

Θεραπείες για ξηρό δέρμα

Μέσα αποκατάστασης της υδατικής ισορροπίας, σε μεγάλη γκάμα παρουσιάζονται σε καταστήματα καλλυντικών, φαρμακεία. Απομένει μόνο να επιλέξετε το πιο κατάλληλο για τον εαυτό σας. Κατά κανόνα, πολλοί ασθενείς προτιμούν να χρησιμοποιούν φυσικές θεραπείες, οι οποίες περιέχουν φυσικά φυτικά συστατικά - εκχυλίσματα, εκχυλίσματα, έλαια. Η περιεκτικότητα σε ένα τέτοιο προϊόν σε γλυκερίνη, αμμωνία - συστατικά που μαλακώνουν την επιδερμίδα είναι ευπρόσδεκτη. Είναι καλό αν υπάρχουν μέταλλα και βιταμίνες στην κρέμα ή τη λοσιόν.

Προϊόντα καλής ποιότητας πρέπει να απορροφώνται εύκολα, να καταπραΰνουν γρήγορα τους ερεθισμούς και τις κοκκινίλες και να μην αφήνουν λιπαρή γυαλάδα και φιλμ στην επιφάνεια του δέρματος. Φυσικά, πριν κάνετε μια επιλογή, καλό είναι να συμβουλευτείτε, για παράδειγμα, έναν κοσμετολόγο, δερματολόγο, φαρμακοποιό. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, τότε θα πρέπει να ενεργήσετε με δοκιμή και λάθος.

Παρεμπιπτόντως, όταν επιλέγετε μια κρέμα ή λάδι για ενυδάτωση, μην ξεχάσετε να ελέγξετε τα απορρυπαντικά και τα σαμπουάν σας, που χρησιμοποιούνται για μπάνιο και ντους, για πλύσιμο ρούχων. Μπορούν επίσης να προκαλέσουν ερεθισμό και ξηρότητα του δέρματος, επομένως συχνά χρειάζονται και αντικατάσταση.

Κρέμα για ξηρό δέρμα

Η επιλογή της κρέμας εξαρτάται από τα χαρακτηριστικά του σώματός σας. Σε αυτή την περίπτωση, κατά τον μαρασμό και την αφυδάτωση, μπορούν να συνιστώνται οι ακόλουθες κρέμες:

"Velvet Hands" - μια εξαιρετικά ενυδατική κρέμα με μαλακτικό αποτέλεσμα.
Natura Siberica - νυχτερινή κρέμα αποκατάστασης.
Johnson's ® Body Lotion - 24 Hours Moisturizing Intensive Care & Nutrition;
Θρεπτική κρέμα-πλύση Johnson's ® Daily Essentials.
Lancôme Nutrix Royal για γυναίκες - εντατική αποκατάσταση ξηρών και πολύ ξηρών περιοχών.
Garnier - αναπλαστική κρέμα εντατικής φροντίδας για προβληματικές και ξηρές περιοχές.
Κρέμα ημέρας για αφυδατωμένες και ευαίσθητες περιοχές L'Oreal Paris Dermo Expertise trio-active.

Βρεφική κρέμα για ξηρό δέρμα

Μόνο τα πιο ήπια και ευεργετικά συστατικά πρέπει να υπάρχουν σε μια κρέμα μωρών υψηλής ποιότητας. Πώς να προσδιορίσετε μια τέτοια κρέμα υψηλής ποιότητας, η οποία όχι μόνο δεν βλάπτει, αλλά βοηθά και στην αποκατάσταση ξηρών περιοχών;

Είναι σημαντικό τα ορυκτέλαια, τα parabens και η φαινοξυαιθανόλη να μην υπάρχουν στη λίστα των συστατικών της βρεφικής κρέμας.

Τα ορυκτέλαια σε εγχώριες και ξένες κρέμες αντιπροσωπεύονται συχνότερα από παραφίνη και βαζελίνη, τα οποία έχουν φαινόμενο θερμοκηπίου - εμποδίζουν την αναπνοή του δέρματος, διαταράσσουν τις θερμικές διεργασίες και τη φυσική αυτορρύθμιση. Τέτοια λάδια είναι «ξένα» για τα υφάσματα.

Τα parabens χρησιμοποιούνται ως συνθετικά συντηρητικά και είναι καρκινογόνα.

Η φαινοξυαιθανόλη είναι μια ουσία που μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες και να επιδεινώσει τον ερεθισμό και, με συνεχή χρήση, έχει τοξική επίδραση στην τοπική ανοσία του δέρματος.

Είναι καλό αν η βρεφική κρέμα περιέχει βιταμίνες (για παράδειγμα, προβιταμίνη Β5, η οποία είναι χρήσιμη ακόμα και για ατοπική δερματίτιδα ή έκζεμα).

Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι η παρουσία φυτικών ελαίων στην κρέμα - ελιά, αμύγδαλο, καριτέ (shea), jojoba κ.λπ. - υποδηλώνει ότι το προϊόν είναι πραγματικά χρήσιμο και θα κορεστεί τους ιστούς με πολύτιμα πολυακόρεστα λίπη.

Αλοιφή για ξηρό δέρμα

Αλοιφή Radevit - για να μαλακώσει και να θρέψει το επιθηλιακό στρώμα. Βοηθά στην αποκατάσταση της ισορροπίας του νερού στους ιστούς, ανακουφίζει από ρωγμές, μικρές πληγές, ερεθισμούς. Ενισχύει την τοπική φυσική προστατευτική λειτουργία.
D-Panthenol (dexpanthenol) - αλοιφή για εξωτερική χρήση 5%. Βοηθά όχι μόνο στη δερματίτιδα, τις πληγές, τις ρωγμές και το εξάνθημα της πάνας, αλλά επίσης εξαλείφει την αφυδάτωση και το μαρασμό του δέρματος.
Η αλοιφή "Boro Plus" είναι ένας φυσικός αποτελεσματικός αντισηπτικός παράγοντας, που διανέμεται στα φαρμακεία. Το φάρμακο αντιπροσωπεύεται κυρίως από φυτικά συστατικά που προέρχονται από την Ινδία.
Αλοιφή Boro-Keir - για περιποίηση σώματος. Μειώνει τη φλεγμονή, εξαλείφει τον κνησμό, αποτρέπει τις ρωγμές, βοηθά σε μικρές γρατζουνιές και κοκκινίλες.
Θειούχο-σαλικυλική αλοιφή - εξαλείφει την ξηρότητα, τον κνησμό, καταπραΰνει τους ερεθισμούς, βοηθά στην απαλότητα των κερατινοποιημένων λεπιών και στην ανώδυνη αφαίρεσή τους. Χρησιμοποιήστε αλοιφή θείου-σαλικυλικού 2% (δεν πρέπει να συγχέεται με αλοιφές ψευδαργύρου-σαλικυλικού ή απλώς σαλικυλικού, οι οποίες, αντίθετα, στεγνώνουν την επιδερμίδα).

Βιταμίνες για ξηρό δέρμα

Η ανεπάρκεια βιταμινών μπορεί επίσης να προκαλέσει αλλοίωση του εξωτερικού επιθηλίου, γιατί οι βιταμίνες έχουν μεγάλη σημασία για τη διατήρηση της υγείας μας. Χάρη σε αυτά, αποκαθίσταται η απαραίτητη ισορροπία των μεταβολικών διεργασιών σε όργανα και ιστούς. Ωστόσο, υπάρχουν βιταμίνες που είναι πιο σημαντικές για την υγεία και την ομορφιά του σώματος.

Η βιταμίνη Α - ρετινόλη - έχει αντιοξειδωτική δράση, βοηθά στο σωστό σχηματισμό και ανανέωση των κυτταρικών δομών. Η έλλειψη βιταμίνης μειώνει την άμυνα του ανοσοποιητικού και επηρεάζει τη δομή του επιθηλίου του δέρματος, το οποίο μπορεί να προκαλέσει παραβίαση της ακεραιότητας και μαρασμό των ιστών. Για να διατηρηθεί η ισορροπία, είναι απαραίτητη η καθημερινή λήψη ρετινόλης, σε ποσότητα 300-1300 mcg, η οποία εξαρτάται από την ηλικία, τα συνοδά νοσήματα και άλλους παράγοντες. Υπάρχει μεγάλη ποσότητα αυτής της βιταμίνης στα καρότα, τα βότανα, την κολοκύθα, τον κρόκο αυγού, το γάλα, τα βερίκοκα, τα σκληρά τυριά.
Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β συνήθως προστίθενται στα καλύτερα σκευάσματα ξηρού επιθέματος. Και για καλό λόγο - αυτές οι βιταμίνες εξαλείφουν τις ρωγμές, το ξεφλούδισμα, τον κνησμό. Και η βιταμίνη B³ συνταγογραφείται ειδικά για την ακμή. Οι βιταμίνες Β βρίσκονται στα δημητριακά, τα όσπρια, τα αυγά, τα προϊόντα κρέατος και αποτελούν συστατικά της μαγιάς μπύρας.
Το ασκορβικό οξύ (βιταμίνη C) βοηθά στην ανανέωση και το σχηματισμό ιστών, διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου - ένα σημαντικό συστατικό για φρεσκάδα και νεότητα. Μεταξύ άλλων, το ασκορβικό οξύ είναι ένα εξαιρετικό αντιοξειδωτικό που βοηθά στη βελτίωση της ροής του αίματος στους ιστούς. Αυτή η ιδιότητα της βιταμίνης μας παρέχει μια υγιή και κατακόκκινη λάμψη του δέρματος και των μαλλιών. Με έλλειψη αυτής της βιταμίνης, η επιδερμίδα γίνεται τραχιά, θαμπή, ξηρή. Το ασκορβικό οξύ μπορεί να ληφθεί από εσπεριδοειδή, πιπεριές, ανανάδες, ακτινίδια, ντομάτες, μούρα.
Τοκοφερόλη (βιταμίνη Ε) - έχει σχεδιαστεί για να προστατεύει τους ιστούς του σώματος από τοξικές ουσίες, ελεύθερες ρίζες, επιβλαβείς περιβαλλοντικές επιδράσεις. Μερικές γυναίκες χρησιμοποιούν ένα διάλυμα ελαίου αυτής της βιταμίνης όχι μόνο μέσα, αλλά και έξω, ως μάσκα προσώπου. Πού βρίσκεται η τοκοφερόλη: φασόλια, ξηροί καρποί, σπόροι, βότανα, φύτρο σιταριού.

Εάν η διατροφή σας είναι πλήρης και ποικίλη, τότε, πιθανότατα, δεν απειλείτε με ανεπάρκεια βιταμινών. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, για παράδειγμα, παρουσία χρόνιων ασθενειών, είναι απαραίτητο να ληφθούν επιπλέον σκευάσματα πολυβιταμινούχου συμπλέγματος. Για τη βελτίωση της κατάστασης του εξωτερικού στρώματος του επιθηλίου, ο συνδυασμένος παράγοντας "AEvit" συνταγογραφείται συχνότερα.

AEvit για ξηρό δέρμα

Το σύνθετο φάρμακο AEvit χρησιμοποιείται συχνά από δερματολόγους και κοσμητολόγους στην πρακτική τους, επειδή τα συστατικά του - οι βιταμίνες ρετινόλη και τοκοφερόλη - έχουν θετική επίδραση στις δομές του δέρματος.

Όπως υποδηλώνει το όνομα, το AEvit αποτελείται από βιταμίνες Α και Ε. Αυτά είναι αντιοξειδωτικά που εμποδίζουν τη δηλητηρίαση των κυττάρων στο σώμα, αποτρέποντας έτσι την έναρξη διεργασιών που σχετίζονται με την ηλικία.

Η ρετινόλη επιταχύνει τον κυτταρικό μεταβολισμό αυξάνοντας τη ροή της υγρασίας στους ιστούς, γεγονός που συμβάλλει στην πρόσθετη ενυδάτωση. Σταματά τις φλεγμονώδεις αντιδράσεις στο εσωτερικό των ιστών, ενισχύει την τοπική άμυνα του δέρματος, ενισχύοντας τον φραγμό ενάντια σε κάθε είδους εξωτερικά παθογόνα. Επίσης, η βιταμίνη Α διεγείρει την παραγωγή των ορμονών του φύλου, η οποία επηρεάζει επιπλέον την υγεία, επιστρέφοντάς μας φρεσκάδα και νεότητα.

Η τοκοφερόλη ενισχύει την επίδραση της ρετινόλης, εμποδίζοντας την καταστροφή της βιταμίνης στο πεπτικό σύστημα και επίσης βελτιώνει τη λειτουργία των γονάδων και ενεργοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες σε κυτταρικό επίπεδο.

Λαμβάνετε AEvit 1 κάψουλα 1-2 φορές την ημέρα για την πρόληψη αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία, στη σύνθετη θεραπεία των ρυτίδων, με ακμή, μαρασμό και αφυδάτωση του εξωτερικού περιβλήματος. Η διάρκεια της θεραπείας είναι από 2 έως 4 εβδομάδες. Συνιστάται η διεξαγωγή 2 μαθημάτων φαρμακευτικής αγωγής ετησίως.

Θεραπεία ξηρού δέρματος με λαϊκές θεραπείες

Τα αφεψήματα και τα αφεψήματα βοτάνων χρησιμοποιούνται συχνά για τη θεραπεία ξηρών, αφυδατωμένων περιοχών. Το έγχυμα παρασκευάζεται καλύτερα με τον ίδιο τρόπο που παρασκευάζεται συνήθως το τσάι: ρίξτε ζεστό νερό στους + 90-95 ° C. Μπορείτε επίσης να προετοιμάσετε το φάρμακο χρησιμοποιώντας ένα υδατόλουτρο που έχει ρυθμιστεί για 15 λεπτά.

Στο έτοιμο ζεστό έγχυμα, μπορείτε να προσθέσετε την απαιτούμενη ποσότητα φυτικών ή αιθέριων ελαίων, μέλι και άλλα συστατικά. Τα αφεψήματα και τα αφεψήματα χρησιμοποιούνται για το ξέπλυμα ή το σκούπισμα των εξωτερικών καλυμμάτων, για το στήσιμο εφαρμογών και τις υγρές μάσκες. Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε κομπρέσες ή να προσθέσετε στο γάλα καθαρισμού.

Τι είδους φυτά μπορώ να χρησιμοποιήσω εάν έχω αφυδατωμένες περιοχές; Συνήθως, οι φυτικές πρώτες ύλες αγοράζονται στα φαρμακεία ή συλλέγονται μόνες τους, μαζεύοντας βότανα ξεχωριστά.

Linden Blossom - Αποτελείται από πολλές ευεργετικές ουσίες, όπως αιθέρια έλαια, ασκορβικό οξύ και καροτίνη.
Yarrow - περιέχει μεγάλη ποσότητα ασκορβικού οξέος και υγιεινά έλαια.
Κώνοι λυκίσκου - καταπραΰνουν και καθαρίζουν το δέρμα.
Ροδοπέταλα - περιέχουν βιταμίνη C, μαλακώνουν το επιθήλιο της επιφάνειας και δίνουν ένα υγιές χρώμα.
Άνθη γιασεμιού - φωτίζουν, καταπραΰνουν και ενυδατώνουν την επιφάνεια του επιθηλίου.
Άνηθος, μάραθο - αποκαταστήστε και ενισχύστε το προστατευτικό φράγμα.
Μέντα - καταπραΰνει και αναζωογονεί.
Χρώμα χαμομηλιού - αναζωογονεί, δίνει μια υγιή απόχρωση, δυναμώνει.
Μητέρα και θετή μητέρα - κάνει την επιφάνεια του δέρματος βελούδινη και απαλή.
Φύλλα τσουκνίδας - εμπλουτίζονται με βιταμίνες, βελτιώνουν τον μεταβολισμό των ιστών.

Για να παρασκευαστεί ένα φαρμακευτικό έγχυμα, τα βότανα μπορούν να χρησιμοποιηθούν χωριστά ή να αναμειχθούν σε ίσα μέρη.

Για να εξαλείψετε το ξεφλούδισμα και τον κνησμό, χρησιμοποιήστε έγχυμα ή αφέψημα από μια σειρά τριμερών, φύλλων σημύδας, αλογοουράς. Τα λουτρά και τα ιαματικά λουτρά που παρασκευάζονται σε μείγματα φαρμακευτικών φυτών είναι αποτελεσματικά. Για λουτρά, μπορείτε να προετοιμάσετε μια συλλογή σε ποσότητα 100-300 g για 4-5 λίτρα νερού. Το μάζεμα μπορεί να περιλαμβάνει βότανο λαγούμι, άνθη χαμομηλιού, βαλεριάνα, φασκόμηλο, βότανο φελαντίνας και βότανο του Αγίου Ιωάννη. Το μείγμα των βοτάνων πρέπει να χύνεται με βραστό νερό, να επιμείνει για μισή ώρα, να φιλτράρεται και να προστίθεται στο λουτρό. Σε αυτή την περίπτωση, η θερμοκρασία του νερού στο λουτρό δεν πρέπει να υπερβαίνει τους + 36-38 ° C. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 10-15 λεπτά.

Μετά την εξάλειψη της ξηρότητας, μπορούν να πραγματοποιηθούν προληπτικά μαθήματα φυτοθεραπείας: πλύσιμο, κομπρέσες, λουτρά με ενισχυτικά και διεγερτικά φυτικά φάρμακα.

Λάδι ξηρού δέρματος

Η ποικιλία των ελαίων που πωλούνται σήμερα είναι πραγματικά εκπληκτική: αμύγδαλο, ελιά, καρύδα, μπουμπούκι τριαντάφυλλου, υπερικό, κόλιανδρος και πολλά, πολλά άλλα είδη. Με μια τέτοια ποικιλία, μερικές φορές είναι δύσκολο να πλοηγηθείτε και να επιλέξετε ακριβώς το λάδι που είναι κατάλληλο για την επίλυση του προβλήματος των ξηρών ιστών του δέρματος. Ωστόσο, κατά την επιλογή, θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι το ενυδατικό και επανορθωτικό λάδι πρέπει να είναι ελαφρύ, να απορροφά καλά και να μην το βαραίνει με την περιεκτικότητά του σε λιπαρά και να μην αφήνει μια πυκνή λιπαρή μεμβράνη.

Το ελαιόλαδο είναι ένα κοινό λάδι και είναι εξαιρετικό για θαμπά και θαμπά σημεία. Οι ελιές διαποτίζουν καλά τα υφάσματα με υγρασία, δημιουργούν αόρατη προστασία για όλη την ημέρα. Για να ενυδατώσετε γρήγορα και να εξαλείψετε τα ίχνη κούρασης, μια κουταλιά ελαιόλαδο θα πρέπει να αναμειχθεί με μια μικρή ποσότητα χυμού λεμονιού - είναι χρήσιμο να σκουπίσετε το πρόσωπό σας με αυτό το μείγμα. Σε άλλα σημεία του σώματος, το λάδι χρησιμοποιείται ως εξής: προσθέστε λίγο θαλασσινό αλάτι σε αυτό ώστε να μοιάζει με τρίψιμο. Αυτό το scrub αντιμετωπίζει τις ξεφλουδισμένες ξηρές επιφάνειες, αφαιρώντας έτσι τα κερατινοποιημένα λέπια της επιδερμίδας.

Είναι χρήσιμο να προσθέσετε λίγο ελαιόλαδο στο μπάνιο αλλά και να το χρησιμοποιήσετε για ντεμακιγιάζ. Για το τελευταίο, αρκούν μόνο μερικές σταγόνες λαδιού που απλώνονται σε ένα βαμβάκι.

Το λάδι καρύδας μπορεί επίσης να βοηθήσει σε προβλήματα ξηρού δέρματος. Αυτό το λάδι έχει ευχάριστο άρωμα και πολλές ευεργετικές ιδιότητες. Εφαρμόζεται όλη τη νύχτα σε καθαρή, υγρή επιφάνεια του προσώπου ή του σώματος, αφήνεται για μισή ώρα, μετά την οποία τα υπολείμματα σκουπίζονται με χαρτοπετσέτα. Μια τέτοια διαδικασία είναι αρκετά αρκετή για ενυδάτωση, η οποία δεν απαιτεί τη χρήση πρόσθετων καλλυντικών.
Το έλαιο ροδοπέταλου είναι εξαιρετικό στο να συγκρατεί την υγρασία. Συχνά συνιστάται η χρήση του στη φυσική διαδικασία γήρανσης του δέρματος. Το ροδέλαιο θρέφει και καταπραΰνει τις ξηρές περιοχές. Η ανάμειξη 15 σταγόνων από έλαιο τριαντάφυλλου, λάδι ylang ylang και αμυγδαλέλαιο μπορεί να δημιουργήσει μια ευεργετική μάσκα προσώπου. Σε πρόσωπο που έχετε μαγειρέψει προηγουμένως στον ατμό, εφαρμόστε το έτοιμο μείγμα ελαίων, αποφεύγοντας την περιοχή κοντά στα μάτια. Μετά από 20 λεπτά, σκουπίστε το περιττό λάδι με μια χαρτοπετσέτα.
Το λάδι σανταλόξυλου θα βοηθήσει στην αποκατάσταση των επιπέδων υγρασίας, κάτι που είναι απαραίτητο για τις καιρικές συνθήκες ή την υπερβολική ευαισθησία του δέρματος. Μερικές σταγόνες λαδιού μπορούν απλά να προστεθούν στην ενυδατική σας κρέμα. Οι υπερβολικά ξηρές περιοχές μπορούν να σκουπιστούν με ένα πανί εμποτισμένο σε λάδι.
Αμυγδαλέλαιο - ελαφρύ, ευχάριστο, τέλεια ενυδατικό. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε αυτό το λάδι καθημερινά. Βρέξτε τα δάχτυλά σας με νερό πριν τρίψετε με το λάδι. Μετά την εφαρμογή, η απορρόφηση μπορεί να επιταχυνθεί πατώντας ελαφρά την επιφάνεια με τα δάχτυλά σας. Αφού απορροφηθεί το λάδι, μπορείτε να εφαρμόσετε το μακιγιάζ από πάνω.

Για να προετοιμάσετε ένα scrub, το αμυγδαλέλαιο αναμειγνύεται με μια πρέζα Extra αλάτι και μια μικρή ποσότητα αλεσμένου κουρκουμά. Με αυτό το scrub, μπορείτε να κάνετε μασάζ στο πρόσωπό σας για 2-3 λεπτά, μετά από τα οποία θα πρέπει να ξεπλύνετε τη μάζα με ζεστό καθαρό νερό.

Το αμυγδαλέλαιο είναι το λιγότερο λιπαρό λάδι μεταξύ όλων των λιπαρών εκπροσώπων. Απορροφάται τέλεια από τους ιστούς, έχοντας θετική επίδραση ακόμα και όταν άλλες ενυδατικές κρέμες δεν βοηθούν.

Λάδι αγριοτριανταφυλλιάς - όχι μόνο ενυδατώνει, αλλά και αφαιρεί τις ρυτίδες, τις ραγάδες, βελτιώνει τη δομή και το χρώμα του δέρματος. Όπως γνωρίζετε, οι τριανταφυλλιές περιέχουν πολλή βιταμίνη C, η οποία έχει πολύ ευεργετική επίδραση στην επιδερμίδα. Τα λίπη που λαμβάνονται από τα τριαντάφυλλα είναι πολύ παρόμοια στη δομή με τα φυσικά λίπη του ανθρώπινου σώματος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το λάδι τριανταφυλλιάς απορροφάται καλά, απορροφάται καλά και δεν αφήνει λιπαρή γυαλάδα.

Οι ειδικοί σας συμβουλεύουν να δοκιμάζετε πάντα διάφορους τύπους λαδιών για να επιλέξετε το πιο κατάλληλο για τον εαυτό σας.

Διατροφή για ξηρό δέρμα

Η διατροφή και η υγιής όψη του δέρματος είναι έννοιες αλληλένδετες, γιατί η χρήση απαραίτητων τροφών και ο αποκλεισμός άλλων από τη διατροφή επηρεάζει πολύ την υγεία του οργανισμού.

Είναι απαραίτητο να εγκαταλείψετε εντελώς τα γλυκά, το αλκοόλ, το γρήγορο φαγητό. Τα γλυκά μπορούν να αντικατασταθούν με αποξηραμένα φρούτα, φρούτα, ξηρούς καρπούς και σπόρους. Αλκοόλ - μη αλκοολούχα smoothies, φρέσκοι χυμοί. Λοιπόν, αντί για χάμπουργκερ, μπορείτε να φάτε ψωμί ολικής αλέσεως με βότανα.

ζάχαρη, εύπεπτοι υδατάνθρακες.
εξευγενισμένα προϊόντα?
αλάτι και μπαχαρικά?
σόδα και συσκευασμένοι χυμοί?
προϊόντα με συντηρητικά, βαφές και άλλα χημικά πρόσθετα.

Η βάση της διατροφής πρέπει να είναι:

γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση·
σύνθετοι υδατάνθρακες (δημητριακά).
λαχανικά, φρούτα, βότανα, μούρα, σπόροι, ξηροί καρποί.
καθαρό πόσιμο νερό?
πρωτεϊνούχα τρόφιμα (ψάρι, κρέας, αυγά).

Είναι σημαντικό το μενού να περιέχει πολλές βιταμίνες και μέταλλα. Για παράδειγμα, συνιστάται ο εμπλουτισμός της διατροφής με βιταμίνες A, C και E. Τέτοιες βιταμίνες υπάρχουν στα περισσότερα λαχανικά και φρούτα: καρότα, ντομάτες, παντζάρια, πιπεριές, εσπεριδοειδή, μήλα κ.λπ. Μην χάσετε ποτέ την εποχή του πεπονιού - τα καρπούζια και τα πεπόνια θα καθαρίσουν τέλεια το σώμα και θα βελτιώσουν την εμφάνιση.

Τα μούρα είναι εξαιρετική τροφή: βατόμουρα, φράουλες, κράνμπερι, σμέουρα κ.λπ. Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε όχι μόνο σε κομπόστες ή ζελέ - απλά φάτε τα φρέσκα, προσθέστε σε πλιγούρι βρώμης, τυρί cottage, γιαούρτι.

Φυσικά, η διατροφική διόρθωση δεν μπορεί πάντα να αντικαταστήσει μια ολοκληρωμένη θεραπεία δερματικών παθήσεων. Ωστόσο, χάρη σε ένα σωστά διαμορφωμένο μενού, μπορείτε να βελτιώσετε σημαντικά την κατάσταση του δέρματος.

Η ξηροδερμία είναι πολύ συχνή, ειδικά σε άτομα άνω των 45-50 ετών. Αλλά δεν πρέπει να υποθέσουμε ότι αυτό το πρόβλημα μπορεί να εξαλειφθεί μόνο με τη χρήση ακριβών επαγγελματικών διαδικασιών. Μερικές φορές η διόρθωση της διατροφής και του ποτού, η σωστή επιλογή καλλυντικών, η σωστή φροντίδα για το πρόσωπο και το σώμα μπορούν να βοηθήσουν στην πλήρη αποκατάσταση της ισορροπίας υγρασίας στους ιστούς. Το κύριο πράγμα είναι να θέλετε και να αρχίσετε να φροντίζετε την υγεία σας.

Το ξηρό δέρμα του σώματος είναι ένα μάλλον δυσάρεστο και κοινό πρόβλημα ενόχλησης. Η ξηροδερμία μπορεί να είναι ένα εκ γενετής φαινόμενο ή μπορεί να εκδηλωθεί σε όλη τη ζωή ως αποτέλεσμα της έκθεσης σε ορισμένους παράγοντες. Εκτός από την ξηρότητα και τη θαμπάδα, μπορεί να εμφανιστούν κόκκινες φολιδωτές περιοχές στο δέρμα του σώματος και γενικά χάνει τη σφριγηλότητα, την ελαστικότητά του, γερνά γρήγορα και φαίνεται μάλλον αντιαισθητικό. Επιπλέον, το υπερβολικά ξηρό δέρμα συνοδεύεται πάντα από έντονο κνησμό. Τι να κάνετε με το ξηρό δέρμα του σώματος;

Στο κανονικό δέρμα, ο σμηγματογόνος και ο ιδρωτοποιός αδένας, κατά τη διάρκεια της αλληλεπίδρασης, σχηματίζουν ένα λεπτό φιλμ στην επιφάνεια του δέρματος, το οποίο προστατεύει την επιδερμίδα από αρνητικές εξωτερικές επιδράσεις (μεταβολές θερμοκρασίας, υπερβολική και συχνή έκθεση σε ζεστό νερό κ.λπ.) . Αυτή η διαδικασία, υπό την επίδραση ορισμένων παραγόντων, μπορεί να διαταραχθεί, με αποτέλεσμα την αφυδάτωση, την απώλεια σφριγηλότητας και ελαστικότητας και ξηρό δέρμα.

Η ξηροδερμία (ξήρωση) είναι κυρίως ένα παροδικό φαινόμενο και εμφανίζεται για οποιονδήποτε λόγο, η περίοδος έξαρσης παρατηρείται συχνότερα το χειμώνα. Ωστόσο, το ξηρό δέρμα μπορεί να είναι ενοχλητικό και άβολο σε όλη τη ζωή σας. Αυτό το πρόβλημα επεκτείνεται στην κοιλιά, τα χέρια και τα κάτω άκρα. Αλλά αυτή η κατανομή είναι πολύ αυθαίρετη.

Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, τη διατροφή, την περιποίηση του δέρματος με ενεργή χρήση βοηθούν στην απαλλαγή από το ξηρό δέρμα του σώματος.

Αιτίες ξηροδερμίας του σώματος.
Εκτός από έναν γενετικό παράγοντα, πολλοί άλλοι ευθύνονται για την εμφάνιση ξηρού δέρματος στο σώμα, ιδίως:

Ορμονικές διαταραχές.
Ξηρός αέρας (θέρμανση το χειμώνα, κλιματισμός το καλοκαίρι).
Ένα ζεστό ντους ή ένα ζεστό μπάνιο ξηραίνει το δέρμα, στερώντας του το προστατευτικό φιλμ από λίπος.
Η ανεπαρκής χρήση καθαρού νερού οδηγεί σε έλλειψή του στον οργανισμό και, ως εκ τούτου, σε αφυδάτωση της επιδερμίδας.
Κλίμα.
Μη ισορροπημένη και ανθυγιεινή τροφή, μακροχρόνιες άκαμπτες δίαιτες.
Κακές συνήθειες (κάπνισμα, κατανάλωση ανθρακούχων ποτών, συμπεριλαμβανομένων γλυκών, καφές, τσάι σε μεγάλες ποσότητες).
Παρατεταμένη έκθεση στον ανοιχτό ήλιο (μαύρισμα, σολάριουμ).
Οι δερματικές παθήσεις παρεμβαίνουν στην παραγωγή κεραμιδίων, τα οποία είναι υπεύθυνα για την ισορροπία του νερού (ψωρίαση, έκζεμα, κεράτωση, σακχαρώδης διαβήτης, ατοπική δερματίτιδα, ιχθύωση, αλλεργίες).
Γενετική προδιάθεση.
Χρησιμοποιώντας σαπούνι (στεγνώνει το δέρμα).
Πολύ συχνή χρήση επιθετικών καλλυντικών για τον καθαρισμό και την απολέπιση του δέρματος (scrubs), ή η παντελής απουσία αυτής της διαδικασίας στη φροντίδα.
Μεταβολική νόσος.
Έλλειψη βιταμινών στον οργανισμό (ιδιαίτερα Ε και Α), καθώς και υποβιταμίνωση.
Μακροχρόνια αντιβιοτική θεραπεία (μετά από μια τέτοια θεραπεία, απαιτείται μια πορεία βιταμινών και θεραπεία του στομάχου, η οποία θα έχει θετική επίδραση στο δέρμα).
Συχνό στρες.

Στην κοσμετολογία, υπάρχουν δύο τύποι ξηρού δέρματος:

Η παρουσία καλού τόνου, όταν το δέρμα είναι ευαίσθητο σε ερεθιστικούς παράγοντες, μερικές φορές παρατηρείται δυσάρεστη φαγούρα, ενώ το δέρμα δεν έχει χάσει την ελαστικότητά του, λεία και ματ χωρίς βαθιές και πολυάριθμες ρυτίδες. Συχνά παρατηρείται σε νεαρή ηλικία, απαιτείται τακτική και προσεκτική φροντίδα, υποχρεωτική προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία.
Το ξηρό δέρμα με μειωμένο τόνο χαρακτηρίζεται από πολύ λεπτό δέρμα γύρω από τα μάτια και στην περιοχή της ρινοχειλικής πτυχής σχηματίζονται έντονα ρυτίδες. Τα συμβατικά καλλυντικά είναι άχρηστα στη φροντίδα, απαιτούνται βαθύτερες διαδικασίες.

Το να καθορίσετε ποιος τύπος είναι ο δικός σας είναι αρκετά απλός, απλά πρέπει να πιέσετε λίγο με τα δάχτυλά σας στο δέρμα. Με μια γρήγορη ανάκαμψη (εξομάλυνση), δεν έχετε τίποτα να φοβηθείτε.

Θεραπεία ξηρού δέρματος του σώματος.
Εάν εμφανίζεται ξηρό δέρμα σε φόντο αλλαγής της κλιματικής θερμοκρασίας, ως αποτέλεσμα παρατεταμένων ηλιακών εγκαυμάτων και παραμένει σε σολάριουμ, ξηρός αέρας στο δωμάτιο, τότε σε τέτοιες περιπτώσεις είναι απαραίτητο να περιορίσετε ή να σταματήσετε εντελώς την ηλιοθεραπεία, χρησιμοποιήστε υγραντήρες αέρα σε το διαμέρισμα, στη δουλειά.

Φροντίστε να ενυδατώνετε καθημερινά το δέρμα του σώματος δύο φορές την ημέρα.

Εάν το πρόβλημα της ξηρότητας και του κνησμού του δέρματος προέκυψε με φόντο την ενεργό απώλεια βάρους ή την ανεπαρκή κατανάλωση αλκοόλ κατά τη διάρκεια της ημέρας, συνιστάται να ακολουθείτε το πρόγραμμα κατανάλωσης, να πίνετε τουλάχιστον ενάμιση λίτρο καθαρού πόσιμου νερού την ημέρα. Θυμηθείτε, οι αυστηρές δίαιτες οδηγούν σε ανεπάρκεια πρωτεϊνών και ιχνοστοιχείων στο σώμα και τα φάρμακα για την απώλεια βάρους απομακρύνουν το υπερβολικό υγρό από το σώμα. Ως εκ τούτου, το δέρμα χάνει τον τόνο, την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητά του, γερνώντας πιο γρήγορα.

Στις γυναίκες, ένα παρόμοιο πρόβλημα κατά την εμμηνόπαυση λύνεται με το διορισμό θεραπείας ορμονικής υποκατάστασης.

Γενικά, το ξηρό δέρμα μπορεί να εμφανιστεί ως σημάδι πολύ σοβαρών ασθενειών, επομένως, εάν το ξηρό δέρμα συνοδεύεται από ερυθρότητα, κνησμό, αϋπνία, εμφάνιση ελκών ή ευρείες περιοχές απολέπισης στο δέρμα, δεν πρέπει να διστάσετε και να συμβουλευτείτε έναν ειδικό . Μόνο μετά από πλήρη εξέταση, αναλύσεις, ειδικοί (αλλεργιολόγος, κοσμετολόγος και δερματολόγος) θα είναι σε θέση να εντοπίσουν την αιτία της ξηρότητας της επιδερμίδας και να συνταγογραφήσουν τη βέλτιστη θεραπεία.

Είναι σημαντικό να εγκαταλείψετε τις κακές συνήθειες, να βελτιώσετε τη διατροφή σας, πρέπει να τρώτε περισσότερα τρόφιμα που περιέχουν πολλή βιταμίνη Ε (λιπαρά ψάρια και θαλασσινά, γαλακτοκομικά προϊόντα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, ξηρούς καρπούς, φυτικά έλαια, όσπρια, σπανάκι και μπρόκολο).

Με αυτό το πρόβλημα, συνιστάται να εγκαταλείψετε τα ζεστά λουτρά. Θα πρέπει να προτιμάτε ένα ζεστό ντους ή μπάνιο και όχι περισσότερο από δεκαπέντε λεπτά, προκειμένου να αποφευχθεί η απολίπανση του δέρματος. Ως προϊόν υγιεινής, καλό είναι να επιλέγετε αφρόλουτρα ή υγρά σαπούνια με βάση την κρέμα, τα οποία περιέχουν πολλά συστατικά με ενυδατικές ιδιότητες. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε τέτοια μέσα όχι περισσότερο από μία φορά κάθε επτά ημέρες.

Βασικοί κανόνες για τη φροντίδα του ξηρού δέρματος.
Η φροντίδα για το υπερβολικά ξηρό δέρμα του σώματος πρέπει να είναι τακτική και να περιλαμβάνει απαλή απολέπιση (απολέπιση και απολέπιση όχι περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα) και ενυδάτωση (καλλυντικά έλαια, γάλα, λοσιόν, κρέμα σώματος) αμέσως μετά τις διαδικασίες υγιεινής και τη νύχτα. Παρεμπιπτόντως, με ξηρό δέρμα μετά από διαδικασίες νερού, δεν χρειάζεται να το σκουπίσετε με μια πετσέτα, αλλά μόνο να βραχείτε ελαφρώς, ώστε να παραμείνει μια ορισμένη ποσότητα υγρασίας. Μετά από αυτό, συνιστάται η εφαρμογή καλλυντικού λαδιού στο σώμα, είναι μια εξαιρετική ισχυρή ενυδατική κρέμα και διατηρεί τέλεια την υγρασία στους ιστούς. Και πριν πάτε για ύπνο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια λοσιόν με υψηλή περιεκτικότητα σε κεραμίδια, φωσφολιπίδια και λιπαρά οξέα.

Φροντίστε να φοράτε προστατευτικά καλλυντικά οποιαδήποτε εποχή του χρόνου.

Δεδομένου ότι το ξηρό δέρμα είναι πολύ ευαίσθητο σε διάφορους ερεθιστικούς παράγοντες, επομένως, συνιστάται να προτιμάτε ρούχα αποκλειστικά κατασκευασμένα από φυσικά υφάσματα που αναπνέουν (εκτός από μαλλί), να αποκλείονται τα συνθετικά, τα γκιπούρ κ.λπ. Είναι σημαντικό να επιλέξετε τα σωστά ρούχα για την εποχή.

Με έντονο κνησμό, οι κρύες κομπρέσες βοηθούν καλά, οι αλοιφές ή οι κρέμες υδροκορτιζόνης μειώνουν τη φλεγμονή.

Πολύ καλές για το δέρμα ενυδατικές μάσκες σώματος, που πρέπει να γίνονται δύο φορές την εβδομάδα, μπάνια με αφεψήματα βοτάνων. Τέτοιες διαδικασίες όχι μόνο θα ενυδατώσουν, θα καταπραΰνουν και θα καθαρίσουν το δέρμα, αλλά θα τονώσουν και την αναγέννησή του.

Ξηρό δέρμα του σώματος, θεραπεία με λαϊκές θεραπείες.

Συνταγές μπάνιου.
Προσθέστε ένα αφέψημα λιναρόσπορου σε ένα μπάνιο με ζεστό νερό (πέντε κουταλάκια του γλυκού ανά λίτρο νερού, μαγειρέψτε στη φωτιά για δεκαπέντε λεπτά, επιμείνετε, σουρώστε) και χαμομήλι (συνταγή στο πίσω μέρος της συσκευασίας). Προσθέστε ζωμούς στο νερό. Η διάρκεια της διαδικασίας δεν πρέπει να υπερβαίνει τα δεκαπέντε λεπτά.

Ένα λουτρό γλυκερίνης είναι ιδανικό για την αποκατάσταση της ξηρής επιδερμίδας. Προσθέστε μισό ποτήρι υγρή φαρμακευτική γλυκερίνη (πωλείται σε φαρμακείο) σε ένα μπάνιο με ζεστό νερό.

Ζεσταίνουμε ένα λίτρο γάλα, αλλά δεν το βράζουμε. Διαλύστε 200 g μέλι σε λουτρό νερού. Συνδυάστε σταδιακά το μέλι και το γάλα, προσθέστε δύο κουταλάκια του γλυκού αμυγδαλέλαιο και ρίξτε στο μπάνιο.

Τυλίξτε τρεις κουταλιές της σούπας πλιγούρι βρώμης σε ένα σακουλάκι γάζας και δέστε. Αυτή η τσάντα πρέπει να στερεωθεί στη βρύση του μπάνιου έτσι ώστε το νερό να ρέει μέσα από το πλιγούρι όταν το ανοίγετε. Κάντε μπάνιο σε αυτό το νερό για δεκαπέντε λεπτά.

Συνταγές για ξεφλούδισμα.
Συνδυάστε τέσσερις κουταλιές της σούπας μέλι (κατά προτίμηση σε υγρή μορφή, ή λιωμένο) και μια κουταλιά της σούπας αλάτι, προσθέστε μια κουταλιά της σούπας οποιοδήποτε φυτικό λάδι (λιναρόσπορος, ελαιόλαδο, κ.λπ.) στη σύνθεση και ανακατέψτε καλά. Εφαρμόστε τη σύνθεση με απαλές κινήσεις μασάζ στο δέρμα του σώματος, αφού μείνετε για πέντε λεπτά, ξεπλύνετε.

Ανακατέψτε σε μια κουταλιά της σούπας το καθένα από πλιγούρι βρώμης και αμύγδαλο, αλέστε τα πάντα με ένα μύλο καφέ. Στη συνέχεια, ανακατέψτε το μείγμα με δύο κουταλιές της σούπας κρέμα γάλακτος. Αφού κάνετε ντους, απλώστε το μείγμα στο δέρμα, ξεπλύνετε μετά από πέντε λεπτά. Στεγνώστε με πετσέτα (ελαφρά) και ενυδατώστε το δέρμα.

Συνταγές για ενυδατικές μάσκες σώματος.
Αφού κάνετε ένα ντους ή ένα ζεστό μπάνιο στο σώμα, συνιστάται η εφαρμογή ενός μείγματος από δύο κουταλιές της σούπας μέλι (προθερμάνετε σε υδατόλουτρο) και την ίδια ποσότητα ελαιολάδου. Αφήστε το μείγμα να σταθεί για είκοσι λεπτά και μετά ξεπλύνετε. Μια τέτοια μάσκα, εκτός από τη διατροφή, απομακρύνει τις τοξίνες.

Συνδυάστε ένα ποτήρι μεταλλικό νερό με 50 ml γάλα. Με ένα τέτοιο μείγμα, είναι απαραίτητο να τρίψετε το σώμα για είκοσι λεπτά και στη συνέχεια να ξεπλύνετε. Η διαδικασία προάγει την παραγωγή κολλαγόνου.

Ψιλοκόψτε τον πολτό ενός αβοκάντο, προσθέστε τον πολτό της ψιλοκομμένης μπανάνας σε αυτό. Προσθέστε μισό ποτήρι κρέμα γάλακτος, 100 γραμμάρια βούτυρο στο μείγμα και προσθέστε μερικές σταγόνες ροδέλαιο στο τέλος. Χτυπήστε τα πάντα, εφαρμόστε στο σώμα αφού κάνετε μπάνιο και αφήστε το για δεκαπέντε λεπτά και μετά ξεπλύνετε με μια πετσέτα. Αυτή η μάσκα όχι μόνο θρέφει, αλλά και καθαρίζει αποτελεσματικά το δέρμα.

Είναι χρήσιμο να ενυδατώνεις το δέρμα με φυσικά προϊόντα μετά το μπάνιο. Για παράδειγμα, βρέξτε μια καλλυντική σερβιέτα (μεγάλη) σε γάλα (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χυμό αλόης, κεφίρ) και εφαρμόστε στο σώμα. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι δεκαπέντε λεπτά.

Για τη βαθιά θρέψη του δέρματος του σώματος, συνιστάται μάσκα διαλύματος ελαίου βιταμίνης Ε και νερού (η βιταμίνη μπορεί να αντικατασταθεί με ροδάκινο, βερίκοκο, αμυγδαλέλαιο, λάδι αβοκάντο).

Εάν έχετε δοκιμάσει όλες τις παραπάνω μεθόδους, αλλά δεν υπάρχει βελτίωση, αλλά, αντίθετα, η κατάσταση έχει επιδεινωθεί, επικοινωνήστε με το γιατρό σας.

Το ξηρό δέρμα στο πρόσωπο, τα χέρια, το σώμα μπορεί να προκαλέσει πολλές ενοχλήσεις και να προκαλέσει απογοήτευση σε πολλές γυναίκες. Η ξηρότητα της επιδερμίδας συνοδεύεται από προβλήματα όπως έντονο σφίξιμο του δέρματος, παρουσία ερεθισμών και φλεγμονών, πρώιμο σχηματισμό ρυτίδων, ανθυγιεινή επιδερμίδα κ.λπ. Επιπλέον, το ξηρό δέρμα έχει συχνά μικρορωγμές, μέσω των οποίων τα παθογόνα βακτήρια εισέρχονται στο σώμα μαζί με τη βρωμιά.

Φυσικά, αυτή η κατάσταση έχει ορισμένους λόγους, που σε κάθε περίπτωση μπορεί να είναι διαφορετικοί. Και, γνωρίζοντας τι ακριβώς προκάλεσε την ξηρότητα, μπορείτε να λύσετε αποτελεσματικά αυτό το πρόβλημα.

1. Ποιες μπορεί να είναι οι αιτίες της ξηρότητας

Η ξήρανση της επιδερμίδας μπορεί να προκληθεί τόσο από εσωτερικούς όσο και από εξωτερικούς παράγοντες. Σε πολλές περιπτώσεις, μια τέτοια κατάσταση ως αιτία έχει έναν παράγοντα όπως μια γενετική προδιάθεση - όταν "δουλεύει", τότε η ξηρότητα εκδηλώνεται, κατά κανόνα, ήδη σε νεαρή και ακόμη και νεαρή ηλικία. Ταυτόχρονα, οι σμηγματογόνοι αδένες δεν αντιμετωπίζουν καλά τις λειτουργίες τους, εκκρίνοντας ανεπαρκές σμήγμα. Αυτό είναι που οδηγεί στο γεγονός ότι το δέρμα γίνεται ανελαστικό, τραχύ και ξηρό.

Μερικοί από τους πιο συνηθισμένους εξωτερικούς παράγοντες περιλαμβάνουν:

ξηρός αέρας;
να είσαι κάτω από τον λαμπερό ήλιο για μεγάλο χρονικό διάστημα.
χρήση πολύ ζεστού ή κρύου νερού.
πλύσιμο πιάτων με χημικά χωρίς χρήση γαντιών.
ζεστό κλίμα?
να είσαι στο κρύο?
χρήση ακατάλληλων ή υποβαθμισμένων καλλυντικών, πολύ συχνή χρήση σαπουνιού για πλύσιμο κ.λπ.

Οι εσωτερικές αιτίες της υπερβολικής ξήρανσης του δέρματος είναι πολύ διαφορετικές και είναι πιο εύκολο να προσδιοριστεί ο κύριος παράγοντας που οδήγησε στην ξηρότητα συμβουλευόμενοι έναν γιατρό. Παρακάτω είναι οι πιο «δημοφιλείς» αιτίες ξηρότητας της επιδερμίδας:

αφυδάτωση του σώματος - μπορεί να συμβεί λόγω διαταραγμένης διαδικασίας πέψης, με έλλειψη υγρών που καταναλώνονται, λόγω αυξημένης θερμοκρασίας σώματος κ.λπ.
ορμονικές διαταραχές - ανεπαρκής λειτουργία του θυρεοειδούς (υποθυρεοειδισμός), σακχαρώδης διαβήτης, ορμονικές αλλαγές κατά την εμμηνόπαυση, εγκυμοσύνη.
εξασθενημένος μεταβολισμός?
δερματικές παθήσεις - δερματίτιδα, έκζεμα, αλλεργικές αντιδράσεις, ψωρίαση, κεράτωση, μύκητες κ.λπ.
η χρήση αντιβιοτικών για μεγάλο χρονικό διάστημα ·
συνεχές άγχος?
ανθυγιεινή διατροφή, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης εξαντλητικών, ανεπαρκών δίαιτων·
έλλειψη βιταμινών στο σώμα (υποβιταμίνωση), κυρίως Α, Β, Ε.
ανθυγιεινές συνήθειες (κατάχρηση αλκοόλ, κάπνισμα, εθισμός στα γλυκά, καφέ, σόδα).
παράγοντας ηλικίας.

Το δέρμα μπορεί να είναι ξηρό όχι μόνο σε όλο το σώμα, αλλά και σε ορισμένα από τα μέρη του. Όταν έχουν εντοπιστεί οι πιθανοί παράγοντες που οδηγούν στην ξηρότητα, η επίδρασή τους θα πρέπει να μειωθεί στο μηδέν ή να ελαχιστοποιηθεί όσο το δυνατόν περισσότερο, και αυτό σίγουρα θα οδηγήσει σε καλά αποτελέσματα.

2. Ξηρό δέρμα του σώματος: ποιες βιταμίνες να παίρνετε;

Η υποβιταμίνωση είναι μια από τις κύριες αιτίες της ξηροδερμίας στο πρόσωπο και το σώμα. Υπάρχει ένας αριθμός βιταμινών, η έλλειψη των οποίων οδηγεί σε επιδείνωση της υγείας, συμπεριλαμβανομένης της επίδρασης στην εμφάνιση. Εάν ανησυχείτε για αυτό το πρόβλημα, τότε θα πρέπει να αρχίσετε να παίρνετε σύμπλοκα βιταμινών που περιέχουν τις ακόλουθες βιταμίνες ή ξεχωριστά:

Α (ρετινόλη) - βοηθά πολύ καλά στην εξομάλυνση των ρυτίδων, κάνοντας το δέρμα λείο.
Β2 (ριβοφλαβίνη) - λόγω του γεγονότος ότι αυτή η ουσία βελτιώνει την παροχή οξυγόνου στο σώμα, ο μεταβολισμός επιταχύνεται και είναι ακριβώς ο επιβραδυνθείς μεταβολισμός που είναι μια από τις αιτίες του ξηρού δέρματος.
C (ασκορβικό οξύ) - συμμετέχει ενεργά στην παραγωγή κολλαγόνου, το οποίο είναι υπεύθυνο για τη νεότητα και την ελαστικότητα του δέρματος.
Ε (τοκοφερόλη) - ενυδατώνει, λειαίνει, μειώνει τη σοβαρότητα των ουλών, δίνει μια νεότερη και υγιέστερη εμφάνιση.
PP (νικοτινικό οξύ) - παρά το τρομακτικό όνομα, αυτή η ουσία είναι απαραίτητη για την υγεία, βελτιώνει τη λειτουργία του πεπτικού σωλήνα και αναζωογονεί το δέρμα.
Το υαλουρονικό οξύ είναι ένα «θαύμα» - μια ουσία, ένα πραγματικό ελιξίριο νεότητας, συσφίγγει τέλεια το δέρμα, το κάνει υγιές, ελαστικό, αφαιρεί τις ρυτίδες, κορεσμό όλων των στρωμάτων με υγρασία.

Μερικές από αυτές τις ουσίες μπορούν να ληφθούν από το στόμα, κάποιες περιλαμβάνονται σε διάφορες κρέμες, μάσκες και λοσιόν. Έτσι, είναι δυνατό να οχυρωθεί το σώμα τόσο από μέσα όσο και από έξω και είναι καλύτερο να τα κάνετε όλα αυτά συνδυαστικά.

3. Ξηρό δέρμα χεριών: έλλειψη της οποίας η βιταμίνη είναι η αιτία

Η ξηρότητα των χεριών είναι ένα πολύ κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν όχι μόνο οι γυναίκες, αλλά και οι άνδρες. Εκδηλώνεται ως ξεφλούδισμα, ερυθρότητα και ρωγμές στο δέρμα. Οι λόγοι για αυτό το φαινόμενο μπορεί να βρίσκονται όχι μόνο στην έλλειψη οποιασδήποτε από τις βιταμίνες (συνήθως A, B, E ή πολλές από αυτές ταυτόχρονα), αλλά και στην επίδραση διαφόρων εξωτερικών αρνητικών παραγόντων.

Όσον αφορά την υποβιταμίνωση, για να λυθεί αυτό το πρόβλημα, είναι απαραίτητο να καταναλώνετε τακτικά τρόφιμα όπως μπρόκολο, όσπρια (φασόλια, φακές, φασόλια, μπιζέλια, φασόλια), φουντούκια, τέφρα του βουνού, γλυκά κεράσια, ιπποφαές, καθώς και ηλίανθος και καλαμποκέλαια. Είναι πλούσια σε βιταμίνη Ε.

Το ασκορβικό οξύ, επίσης απαραίτητο για υγιές δέρμα, βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες σε όλα τα εσπεριδοειδή, τα λαχανικά, τα μούρα και τα φρούτα με πορτοκαλί ή κόκκινο χρώμα (ροδαλόι, σταφίδες, φράουλες).

Αν μιλάμε για βιταμίνη Α, τότε στα φυτά δεν περιέχεται στην καθαρή της μορφή, αλλά, για παράδειγμα, σε καρότα, σπανάκι, αρακά, κολοκυθάκια, ντομάτες κ.λπ., υπάρχει βήτα-καροτίνη στη σύνθεση, η οποία είναι έχει ήδη υποστεί επεξεργασία από τον ίδιο τον οργανισμό σε ρετινόλη. Στην καθαρή του μορφή, μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη σύνθεση ιχθυελαίου και συκωτιού, κρόκων κοτόπουλου, βουτύρου, γαλακτοκομικών προϊόντων που έχουν υποστεί ζύμωση και κρέμας.

Είναι απαραίτητο να προστατεύσετε το δέρμα των χεριών σας από το στέγνωμα και για τη φροντίδα του πρέπει να χρησιμοποιείτε ενισχυμένες και ενυδατικές κρέμες και μάσκες. Επίσης στο Διαδίκτυο μπορείτε να βρείτε αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες για το ξηρό δέρμα των χεριών, για παράδειγμα, μάσκες από ξινή κρέμα ή πατάτες.

Εδώ είναι ένα άλλο υπέροχο βίντεο που θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τα χέρια σας υγιή και μεταξένια!

Σημάδια ξηρού δέρματος
Αιτίες ξηροδερμίας
Περιποίηση ξηρού δέρματος
Περιποίηση ξηρού δέρματος σώματος
Επισκόπηση κεφαλαίων

Σημάδια ξηρού δέρματος

Η τάση για ξηρότητα είναι κυρίως γενετική. Επομένως, δεν μπορούν να επιτευχθούν θεμελιώδεις αλλαγές εδώ. Αλλά το να κάνεις φίλους με το δέρμα σου και να βελτιώσεις την κατάστασή του είναι πολύ αληθινό. Το κύριο πράγμα είναι η σωστή φροντίδα και τα προληπτικά μέτρα.

Η ξηρότητα συνήθως επηρεάζει τόσο το πρόσωπο όσο και το σώμα. Ένα τέτοιο δέρμα τείνει να είναι πιο λεπτό και πιο ευαίσθητο.

Όταν οι σμηγματογόνοι αδένες δεν παράγουν αρκετή έκκριση, δηλαδή σμήγμα, που προστατεύει την επιδερμίδα από την ξήρανση και τις μικρές βλάβες, το δέρμα διατηρεί την υγρασία χειρότερα, επομένως συχνά στεγνώνει, αντιδρά με ερεθισμούς και γερνά πιο γρήγορα.

Το ξηρό δέρμα είναι συχνά επιρρεπές σε κακή ανοχή στον αέρα και στο σκληρό νερό. Είναι πιο πιθανό να αντιδράσει σε κοινά αλλεργιογόνα (π.χ. μέλι).

Αιτίες ξηροδερμίας

Η ατοπική δερματίτιδα είναι μια κοινή αιτία παθολογικής ξηροδερμίας. Ένας δερματολόγος θα σας πει περισσότερα για αυτήν την ασθένεια. Αλλά το αίσθημα δυσφορίας και σφίξιμο βιώνουν μερικές φορές εκείνοι που συνήθως δεν ανησυχούν για αυτό το πρόβλημα. Τι ακριβώς κάνει το δέρμα ξηρό;

1
Τα καθαριστικά με επιθετικά τασιενεργά (επιφανειοδραστικά) στη σύνθεση καταστρέφουν τον υδρολιπιδικό μανδύα του δέρματος.
2
Η ενυδατική κρέμα δεν είναι αρκετά πλούσια για εσάς ή το δέρμα σας δεν έχει αρκετή τροφή για να διατηρήσει την υγρασία μέσα.
3
Οι έντονες καιρικές συνθήκες, όπως η ζέστη με αυξημένο ξηρό αέρα ή ο παγετός σε συνδυασμό με έναν παγωμένο άνεμο, υπονομεύουν το προστατευτικό δυναμικό του δέρματος.
4
Η ανεπαρκής υγρασία στο δωμάτιο είναι ένα κοινό πρόβλημα στα γεωγραφικά πλάτη μας όταν η κεντρική θέρμανση είναι ενεργοποιημένη.
5
Ορισμένες ορμονικές θεραπείες ή χρήση μπορεί να προκαλέσουν σοβαρή ξηροδερμία. Θα πρέπει να περιμένετε μέχρι να εξαφανιστεί αυτή η παρενέργεια, εξομαλύνοντας τις εκδηλώσεις της με τη βοήθεια καλλυντικών.

Πόσο διαφέρει το ξηρό δέρμα από το κανονικό και το λιπαρό δέρμα

Σε σύγκριση με το λιπαρό και το κανονικό δέρμα, το ξηρό δέρμα έχει ανεπαρκές υδρολιπιδικό στρώμα. Είναι πιο λεπτό και τα αγγεία βρίσκονται τόσο κοντά στην επιφάνεια που είναι πιθανοί σπασμοί ακόμα και μετά από βραχυπρόθεσμη έκθεση στον παγετό.

Για τις γυναίκες με λιπαρό δέρμα, η κεράτινη στιβάδα και το σμήγμα σχηματίζουν μια ισχυρή προστασία, έτσι γερνάει πιο αργά και πιο σταθερά ανέχεται τις αρνητικές εξωτερικές επιδράσεις - από φλούδες έως κρύο καιρό. Αλλά το ξηρό δέρμα είναι ασφαλισμένο από την ακμή, τους διευρυμένους πόρους και άλλα προβλήματα που περιπλέκουν τη ζωή στη νεολαία.

Τι να κάνετε με πολύ ξηρό δέρμα

Συμβαίνει η κατάσταση του δέρματος να προκαλεί σοβαρή ανησυχία: κοκκινίζει και αισθάνεται πόνο ακόμα και μετά την επαφή με το νερό της βρύσης, ενώ κανένα καλλυντικό προϊόν δεν βοηθά στην ξηρότητα και το ξεφλούδισμα. Υπάρχει μόνο μία συμβουλή - κλείστε ένα ραντεβού με έναν δερματολόγο.

1
αφαιρέστε τα προϊόντα που περιέχουν αλκοόλ από τη σακούλα καλλυντικών.
2
Χρησιμοποιήστε λεπτές κρεμώδεις υφές αντί για αλκαλικά καθαριστικά.
3
τοποθετήστε φίλτρα νερού αν είναι δυνατόν.

Προφυλάξεις για τη φροντίδα του ξηρού δέρματος

Στην παραλία, χρησιμοποιήστε Λεπτό και ξηρό δέρμα καίει πιο γρήγορα. Και μην ξεχνάτε ότι το υπεριώδες φως προκαλεί το σχηματισμό ελεύθερων ριζών - των κύριων εχθρών του νεανικού δέρματος.

Την κρύα εποχή, πριν βγείτε έξω, εφαρμόστε στο πρόσωπό σας, προστατευτικά - στα χέρια σας, μην ξεχάσετε ένα κασκόλ και γάντια.

Επισκόπηση κεφαλαίων

Για πρόσωπο

Όνομα κεφαλαίων	Τρόπος εφαρμογής	Ενεργά συστατικά
ενυδατική κρέμα για ξηρό έως πολύ ξηρό δέρμα προσώπου και σώματος, Cerave	Εφαρμόστε δύο φορές την ημέρα σε καθαρό πρόσωπο ή/και σε οποιαδήποτε περιοχή του σώματος.	κεραμίδια,
Luxurious Nutrition Extraordinary Facial Oil, L'Oréal Paris	Χρησιμοποιήστε το ως τελευταίο βήμα στη βραδινή σας περιποίηση, αντί ή πάνω από την κρέμα.	έλαια από γαρύφαλλο, δεντρολίβανο, χαμομήλι, λεβάντα
	Χρησιμοποιήστε όπως απαιτείται. Για καλύτερα αποτελέσματα, συνιστούμε την εφαρμογή της κρέμας μετά από κάθε πλύσιμο χεριών.	γλυκερίνη, αλλαντοΐνη
Καταπραϋντικό αφρόλουτρο με προστατευτικές ιδιότητες Lipikar Gel Lavant, La Roche-Posay	Ρίξτε μια μικρή ποσότητα σε μια πετσέτα ή παλάμη και κάντε μασάζ σε βρεγμένο δέρμα.	νιασιναμίδη, βούτυρο καριτέ
Γάλα σώματος που λιώνει, Garnier	Κάντε καθημερινό μασάζ στο σώμα.	bifidocomplex, βούτυρο καριτέ
Θρεπτική Κρέμα Σώματος, Kiehl's	Απλώστε την κρέμα σε βρεγμένο ή στεγνό δέρμα του σώματος με ελαφρές κινήσεις μασάζ.	σκουαλάνιο, αβοκάντο και σησαμέλαια, αλόη βέρα, βήτα καροτίνη