Фитнес и здоровый образ жизни 

Набор базовых вещей. Сложное и простое. Советы насчет торса

19.02.2013 7 комментариев 81 147

Нечего надеть – главная головная боль большинства женщин. Множество однотипных нарядов или беспорядочное скопление не сочетающихся между собой модных трендов – частая картина в шкафу современных девушек.

А все от того, что отсутствует базовый гардероб – классические универсальные вещи, способные выручить в любой ситуации и послужить основой для модных экспериментов. Базовые вещи в гардеробе не надоедают, хорошо сочетаются между собой и не выходят из моды. Это отличная инвестиция, которая позволит выглядеть стильно и элегантно, не тратя безумных сумм и лишь дополняя базу модными деталями сезона.

Стилисты рекомендуют соотношение 70/30 , то есть 70% гардероба отведено простым, базовым вещам, а 30% — ярким, модным новинкам. Как правило, базовый гардероб современной девушки, состоит из и наиболее соответствует и .

Как составить базовый гардероб и что входит в топ самых универсальных вещей? Ответы – в этой статье.

Базовый гардероб женщины

Решившим упорядочить свой гардероб – 13 составляющих , достойных быть в шкафу любой женщины:

  • Светлая хлопковая блуза , напоминающая по фасону мужскую рубашку. Выбирайте приталенный или полуприталенный силуэт, из материалов – предпочтительнее хлопок стрейч. Белоснежный цвет идет не всем, поэтому подберите блузку, отвечающую именно вашему – жемчужную или цвета слоновой кости. Помните – блуза не должна быть заметно светлее оттенка зубной эмали.
  • Классическая темная юбка-карандаш с высокой линией талии должна хорошо сидеть на фигуре и немного сужаться к низу, визуально корректируя силуэт. Длина – от чуть ниже колена до чуть выше (желательно не больше чем на ладонь). Степень прилегания юбки зависит от особенностей фигуры – подберите ту, в которой вы будете смотреться особенно выигрышно.

  • Базовый гардероб современной деловой женщины невозможно представить без элегантного брючного костюма черного цвета. Крой пиджака – классический пулуприталенный, с естественной линией плеч. Брюки – классические прямые или слегка зауженные, со стрелкой. Очень важно чтоб костюм хорошо сидел (воспользуйтесь услугами ателье, чтоб добиться идеальной посадки по фигуре). Универсальный черный цвет позволит комбинировать костюм с блузой для работы и с нарядным топом – для вечернего мероприятия.

  • Кардиган или джемпер бежевого, серого или черного цвета – еще один mast- have универсального гардероба. Не лишней будет и водолазка аналогичных оттенков. Они подойдут ко всему: брюкам, юбке, джинсам, любым рубашкам. V-образный вырез джемпера наиболее выигрышный, однако если вам идет круглый вырез – выбирайте его.

  • Без джинсов невозможно представить сегодняшнюю жизнь, как впрочем, и базовый гардероб современной девушки. Прямые классические модели темно-синего цвета без потертостей и заметных деталей – наиболее универсальная вещь. Не экономьте на джинсах – добротная плотная ткань с небольшим процентом лайкры и подходящий вам крой должны подчеркнуть достоинства фигуры, скрыв недостатки.

  • Классическое платье-футляр черного цвета (знаменитое “маленькое черное платье”) – по-прежнему должно находиться в шкафу каждой женщины. Лучше если таких платьев будет два – сдержанное черное или серое для работы и более яркое по цвету и крою – для торжественных мероприятий. Компромисс – черное коктейльное платье лаконичного кроя, уместное всегда и везде.

  • Трикотажных футболок и топов никогда не бывает достаточно. Три необходимых варианта – футболка с рукавами, белая или черная майка на лямках и любимая тельняшка.

  • Ни как не обойтись без классического двубортного плаща с лацканами и поясом – тренч (тренчкот). Универсальные цвета – черный, бежевый или хаки. Это полезное приобретение – лидер гардероба межсезонья и никогда не выходит из моды.

  • Классическое кашемировое пальто пастельного оттенка (от бежевого до цвета camel) останется в вашем гардеробе надолго. При условии, лаконичного кроя и подходящей вам длины и силуэта. Невысоким девушкам не стоит выбирать пальто длиннее середины колена, длина макси – только для высоких.

  • Незаменимый классический аксессуар – яркий шелковый платок размером 70×70 сантиметров с интересным принтом. Главное чтоб цветовая гамма подходила вам по цветотипу и “освежала” лицо. У него множество применений — в качестве легкого шарфа, головного убора, дополнения к сумочке. Изысканный шарф из пашмины – бесценное приобретение и отличное дополнение к множеству образов.

  • Качественная удобная обувь – пожалуй, главная статья расходов. Разумная покупка – классические лаконичные лодочки на шпильке черного и телесно-бежевого цвета. Они подойдут практически к любому созданному вами ансамблю. Для отдыха и прогулок не лишними будут мягкие кеды и балетки из замши или матовой кожи. Цвет – все тот же нейтральный.

  • Важная составляющая базового гардероба – минимум две сумки . Объемная, вместительная сумка универсального цвета на каждый день и маленький клатч на цепочке – для вечернего выхода. Если есть возможность, к ним лучше добавить имиджевую сумку средних размеров для ответственных встреч и деловых переговоров, а также летнюю сумку. Запомните, черная сумка летом – моветон, поэтому выберете белую бежевую или цветную модель.

  • Несколько необходимых аксессуаров – часы лаконичной формы, очки-авиаторы (классическая форма, идущая большинству) и два ремня – простой черный и цветной, с интересной застежкой. Длинная нить натурального или искусственного жемчуга хорошего качества – актуальная классика. К программе-минимум можно добавить массивное коктейльное кольцо, интересный браслет, изысканную брошь. Ювелирные украшения вполне можно заменять хорошей и стильной бижутерией.

Базовый гардероб современной девушки – перед вами. На нем не стоит экономить, ведь эти вещи целиком окупятся, прослужив вам не один сезон.

Совсем нечего надеть, хотя шкаф ломится от обилия кофточек, блузочек и платьев? Проблема в том, что у вас нет базы, на которую словно бусинки будет нанизываться стильный образ.

Простые, на первый взгляд, вещи способны превратить несовместимое между собой разнообразие одежды в гармоничные комплекты. Итак, что же такое базовый гардероб и как его составить?

Что должно быть в гардеробе?

Основным правилом составления базового гардероба является выбор одежды в зависимости от вашей сферы деятельности и интересов. Если вы офисный работник, то базу должны составлять строгие вещи нейтрального облика.

Однако такие вещи совсем не пригодятся молодой маме, которая целые дни напролет путешествует по городу с коляской, поэтому для нее база должна быть в первую очередь удобной.

Определившись со своими потребностями, можно найти золотую середину, которая объединит повседневные и выходные комплекты, ее стилистику.

Процентное соотношение базовых и обычных вещей в вашем шкафу должно составлять 30/70. Постоянную прописку в гардеробе должны получить следующие вещи:

  • однотонные футболки с короткими рукавами (цвета: серый, белый, черный);
  • прямые джинсы темно-синего цвета без декора;
  • платье-футляр любимого оттенка (необязательно оно должно быть черным, выбор зависит от личных предпочтений и цветотипа);
  • классические брюки;
  • светлая блузка;
  • водолазка или свитер с высоким воротником - согреет в непогоду;
  • джемпер или кардиган с вырезом галочкой (нейтрального цвета);
  • светлый джемпер любого кроя;
  • однотонный классический тренч;
  • темный блейзер;
  • шерстяное пальто.

Рекомендуем выбирать вещи из натуральных материалов в качественном исполнении, ведь поселившись однажды у вас на полке, они прослужат вам долгие годы. Крой лучше выбирать по фигуре, без драпировок и декоративных вставок. Тогда одна и та же вещь будет каждый раз выглядеть по-новому , если в комплекте используются различные аксессуары и более характерные вещи.

в ход идут спокойные цвета

Женский гардероб не должен быть кричащим. Даже эпатажные звезды шоу-бизнеса составляют базу из простых вещей нейтральных оттенков. В ход идет черно-белая палитра, глубокий синий, темно-зеленый , бежевый, серый и другие спокойные цвета. Серый чаще всего выбирается в меланжевой расцветке, так как монолитный серый может показаться скучным.

Составляем базовый гардероб правильно

Многие девушки задумываются, как одеваться стильно, не затрачивая при этом слишком много средств. Ответ: делайте ставку не на число предметов гардероба, а на их качество. Хорошо подобранная вещь, которая украшает фигуру и скрывает недостатки, станет идеальным вложением.

Перед обновлением гардероба стоит заранее продумать, каких базовых вещей в нем не хватает. А если их нет вовсе, то начинать нужно с нижнего белья.

Базовые майки на тонких бретелях помогут лаконично оформить слишком откровенное декольте или скрыть все лишнее, если блузка слишком . Если вы любите носить туники или слишком короткие платья, то еще одним возможным элементом являются черные леггинсы.

Далее следуют футболки с различной длиной рукава, блузки и рубашки. Если ваш стиль более молодежный, то выбирайте однотонные лонгливы. Если придерживаетесь дресс-кода на работе, то купите несколько рубашек приталенного силуэта светлых оттенков (белую, голубую, розовую).

Поверх футболок и рубашек должны надеваться свитеры, кардиганы или жакеты. Стоит приобрести хотя бы по одной вещи из перечисленного списка. Жакет не должен слишком блестеть и быть вычурным. Рекомендуемый цвет - черный. Он подходит ко всему и позволяет обыграть самые различные комплекты одежды, поэтому у вас под рукой всегда будет вещь для похода на работу, по магазинам и на вечеринку.

Коллекция одежды нижней части гардероба составляется из женственной юбки-карандаша , хорошо сидящих брюк и правильной посадки. Если ваш стиль предполагает легкую небрежность, то традиционные облегающие джинсы можно заменить моделью бойфренд, они также отлично сочетаются со многими предметами гардероба. Выбирая джинсы, не следуйте слепо трендам, а отдавайте предпочтение тому крою, который украшает вашу фигуру.

Также не стоит забывать про платья. Даже если вы их не носите совсем, то одну модель прямого кроя должны внедрить в свой гардероб. Универсальное платье выручит в любой ситуации и сделает вас более женственной.

Верхняя одежда для базы должна быть хорошо скроена. Пальто, плащ и куртку стоит выбирать темной расцветки или бежевого цвета.

Как сочетать базовые вещи

Чтобы узнать, как выглядеть стильно, нужно попробовать различные сочетания базовых вещей с другими предметами гардероба. Простоту универсальных вещей стоит дополнять более смелыми деталями: объемным шарфом, украшениями, необычной обувью и сумкой, солнцезащитными очками.

Комплектовать базовую вещь можно любой одеждой, на то она и база. В зависимости от ее настроения формируется законченный образ. Например, при сочетании облегающей юбки с классическими вещами получается офисный вариант, а стоит добавить и белую футболку с молодежным принтом, как образ трансформируется в веселый кэжуал.

Базовые аксессуары

Аксессуары тоже бывают базовыми. Они подходят к любому комплекту и не несут декоративной нагрузки.

О том, как правильно дополнить свой облик украшениями и аксессуарами читайте

Одним из таких аксессуаров является маленькая сумочка лаконичной формы, без броской фурнитуры. Ее размер должен быть такой, чтобы она не мешалась в руках, но вмещала в себя все самое нужное. Тут стоит ориентироваться на собственные потребности.

Базовая обувь

Обувным маст-хэвом , без которого обувная полка будет не полноценной, считаются бежевые лодочки. Такая модель туфелек визуально удлиняет длину ног и позволяет выглядеть элегантно в любой одежде. Они должны быть изготовлены из замши или матовой кожи, никакого блеска быть не должно, иначе теряется вся универсальность.

Балетки - еще одна палочка-выручалочка , которая спасет, если вы не знаете, какую обувь добавить к комплекту. Базовые балетки имеют тонкую плоскую подошву, лишены декора и окрашены в спокойный цвет.

Для холодного времени года нужно запастись сапогами. Они должны быть непременно удобными и изготовленными из натуральных материалов. Оптимально, если это будут черные сапоги на устойчивом каблуке. Голенище сапог не должно слишком облегать икры, тогда в них можно будет заправить скинни, не передавив ноги.

Базовые вещи-инвестиции

Напоследок расскажем, какие вещи сделают модный гардероб не только универсальным в настоящий момент, но и долгоиграющим на протяжении многих лет. По мнению экспертов моды в список входят 25 предметов гардероба:

  • кашемировое пальто цвета кэмэл;
  • тренч цвета хаки;
  • кашемировый джемпер универсального цвета;
  • стандартная футболка с короткими рукавами;
  • майка-алкоголичка ;
  • белая рубашка мужского кроя;
  • тельняшка;
  • практически черные джинсы;
  • брючный костюм;
  • платье-футляр ;
  • облегающая юбка разумной длины;
  • вечернее платье;
  • шпильки черного цвета;
  • лаконичные босоножки;
  • балетки бежевого цвета;
  • удобные мокасины;
  • клатч из матовой кожи на ремешке;
  • сумка размером с книгу, на цепочке;
  • большая сумка с 2 ручками;
  • очки-авиаторы ;
  • шелковый платок яркого цвета, размером 70х70;
  • пашмина;
  • жемчужное колье;
  • часы в мужском оформлении;
  • поясок.

Нет ничего более кощунственного, чем дешевые джинсы низкого качества, которые при этом еще и паршиво сидят на вашей попе, не делая ей комплиментов.

Выбирая крой джинсов в зависимости от типа фигуры, обратите внимание на расположение и форму карманов. Я призываю вас не следовать слепо модным тенденциям и не покупать джинсы моделей «skinny» , если вы понимаете, что у вас не самые длинные ноги и широкие бедра. Они созданы для худощавых долговязых барышень. Если вы счастливая обладательница внушительного аппетитного зада, рассмотрите вариант клеш или прямые джинсы.

Отдавайте предпочтения моделям джинсов без кричащих изысков - на джинсах вашего базового гардероба строго воспрещено наличие стразов, декоративных дыр, крупных надписей, вышивок или ярких потертостей.

Идеальный цвет для джинсов базового гардероба - темно-синий и темный индиго. Если вам нравятся черные джинсы, то лучше купите классические черные брюки - они гораздо выигрышнее будут на вас смотреться.


Это must have для женщин, которые хотят, чтобы их ножка визуально удлинилась, а также одна пара бежевых туфель разной высоты каблука (натуральный оттенок, под тон вашей кожи) подойдет под абсолютно любой собранный вами ансамбль и будет выглядеть стильно и элегантно.

Вообще тон обуви подбирается под цвет вашей одежды. Но я думаю, что для моих читательниц будет лишним подчеркивать то, что под черные классические брюки, следует надевать черные лодочки?

Отдайте предпочтение замше или матовой коже.

Никогда не экономьте на обуви!!! То, во что обуты ваши ножки, прежде всего сохранит ваше здоровье.

Если вы носитесь круглыми днями как баллистическая ракета, ни о каком «кожзаме» не может идти и речи. Классные туфли - залог классного настроения, красотки!


Жакет (блейзер)

Приталенный жакет хорошо сидящий по вашей фигуре - универсальная вещь. Он может «запеть» дуэтом практически с любой вещью из вашего базового гардероба. В сочетании с брюками или юбкой, он будет выглядеть строго и элегантно - то, что нужно для офисных будней. А если вы наденете его джинсами, то получите демократичный вариант для выходных дней или даже вечеринки. Выбирайте жакеты (блейзеры) темных цветов - если черный кажется слишком консервативным, обратите внимание на вечно актуальные темно-серый или темно-синий цвета.

Важно, чтобы пуговицы жакета были неброскими или почти незаметными - это избавит вас от лишних проблем и вам не придется задумываться о том, как сочетать аксессуары с бросающейся в глаза фурнитурой.



Все успешные женщины знают простое правило «Инвестируйте в всегда актуальную классику».

Кажется, невозможно придумать более удачную инвестицию, чем не выходящее из моды и так преображающее женщину маленькое черное платье. Оно, как по волшебству, уместно всегда и везде, а может стать основой для великого множества ваших образов - от повседневных до вечерних. Дополнив его разнообразными аксессуарами (бусы, актуальные сейчас крупные ожерелья, броши, шейные платки, пояса и т. д.), вы каждый раз выглядите по-новому.

Черное платье можно надеть с туфлями, необычными по расцветке и принтам колготками (осторожнее - не переборщите), подобрать выразительное украшение на шею (ожерелье) или меховую горжетку.

Приятный нюанс: черный цвет стройнит. Чтобы получить максимальный эффект, выбирайте платье лаконичного четкого кроя, которое будет сидеть по фигуре. Черные платья мешковатого фасона с драпировками или заметной отделкой на роль базовой вещи не подойдут.

Отдайте предпочтение черному платью лаконичного четкого покроя, хорошо сидящему по вашей фигуре, например, «футляр».


У вас непременно должны быть хотя бы одни черные брюки подходящего фасона. Эта вещь свяжет воедино весь гардероб. Беря их за основу, можно составить бесчисленное множество комбинаций - для работы, для отдыха и даже для торжественных поводов. Во время примерки обязательно обращайте внимание на длину брюк. Помните, если вы носите шпильки или просто высокий каблук, - длина брюк должна быть до середины каблука.


Всем известный дизайнер Кристиан Лубутен (Christian Louboutin) говорит, что женщина непременно должна ходить в обуви на высоких каблуках. Естественно, ведь шпильки - это основное направление многоуважаемой и высоко ценимой мной деятельности Кристиана Лубутена:). Однако, ортопеды в один голос протестуют: шпильки можно безнаказанно носить не более 3-4 часов в день. В остальное время, достойной заменой станут изящные балетки . Эти милые туфельки на тонкой и плоской подошве, например, от Lanvin и Chanel до Repetto - уже настоящая классика. И они есть в гардеробе каждой модницы.

Балетки по сути своей совершенно универсальная обувь и подойдут к любому наряду - от повседневного до вечернего. Что особенно приятно, нога в них выглядит аккуратной и изящной. Для базового гардероба следует подобрать замшевые или кожаные балетки спокойных цветов - черные, коричневые, серые и бежевые.


Элегантный плащ

Вряд ли для кого-то будет новостью, что «по одежде встречают». И раз уж в России погода зачастую достаточно прохладная, основное, на что следует обратить внимание при составлении базового гардероба - конечно же, верхняя одежда, и именно по ней окружающие вас люди могут оценить ваше чувство стиля. Беспроигрышный вариант - классический тренч. Он создан так, что подойдет к любому наряду, и в нем вы всегда будете выглядеть представительно и обстоятельно и, что немаловажно, классический тренч - это одна из тех редких вещей, которые никогда не выйдут из моды. Такие плащи должны быть в базовом гардеробе каждой женщины.


Сумка

У женщины непременно должна быть маленькая сумочка, которую можно было бы надеть как с джинсами, так и с коктейльным платьем. Желательно, чтобы в ней помещалось что-то крупнее помады и еще, чтобы сам аксессуар не мешался в руках. Сумка на цепочке - прекрасный выбор. Это вечно актуальная и очень элегантная вещь. Выбирая себе такую сумку, обращайте внимание на то, отстегивается ли у нее цепочка или ремешок. Чудесно, если они съемные, ведь это значит, что вам достанется вещь «2 в 1» - достаточно отстегнуть ремешок и сумка превратится в элегантный клатч.


Удобные сапоги

Непременно удобная и качественная пара обуви, которая подойдет к абсолютному большинству нарядов в вашем гардеробе, это то, без чего вам не обойтись. Эту роль нужно отдать высоким черным сапогам, имеющим удобную колодку и устойчивый каблук.

Заменитель кожи и лаковую кожу бойтесь и обходите за версту, незаметно плюнув через левое плечо.

ЭТО НЕ ВЕЩИ ДЛЯ ВАШЕГО БАЗОВОГО ГАРДЕРОБА, ДА И НЕ СМОГУТ ОНИ ВАМ ДОЛГО ПРОСЛУЖИТЬ ПО ПРИЧИНЕ СВОЕГО НИЗКОГО КАЧЕСТВА И БЫСТРО ВЫХОДЯЩИХ ИЗ МОДЫ ТРЕНДОВ.

Когда будете примерять сапоги, обратите внимание на голенище - оно не должно слишком сильно облегать ногу - вспомните меня, когда однажды решите заправить в сапоги джинсы или банально голенище будет некомфортно чувствовать себя в оковах плотно сжавшейся вокруг него кожи сапога. Выбирайте лаконичную стильную обувь. Забудьте о декоративных кнопках, пряжках, молниях, бахроме - все это хочет быть обыгранным в других деталях образа и несет вместе с собой дополнительные нерациональные траты.


Кардиган

«Кардиган - неотъемлемая часть моего гардероба. Лучший способ чувствовать себя уютно и при этом очаровательно выглядеть», - считает известный стилист Рэйчел Зоуи. Такую же любовь к кардиганам она привила и своим звездным клиенткам - например, Кире Найтли и Мише Бартон. Возможно, вы последуете их примеру и добавите в свой повседневный гардероб эту универсальную вещь. Носите кардиган с джинсами и женственной блузкой, надевайте поверх маленького черного платья и дополняйте заметным ремнем. Еще одно преимущество - кардиган можно носить круглый год. Он согреет зимой и послужит чудесной альтернативой верхней одежде в межсезонье.

Ну, и конечно, в любом базовом гардеробе обязательно должно быть хорошо скроенное пальто , из натуральной ткани (шерсти, кашемира), а лучше иметь 2: светлое и темное. В разных стилистических вариантах, от классического силуэта до крайне актуального сейчас силуэта «oversize», от бежевого цвета до черного, включая серый цвет и navy blue (темно-синий) - пальто это основа всех основ !

Глупо слепо следовать моде, не делая скидку на собственные формы. Даже самое стильное платье нужного размера может сидеть на вас неудачно, подчеркивая то, что вы хотели бы скрыть от посторонних взглядов. Подбирать одежду нужно по типу фигуры – только так наряд будет украшать вас, а не выпячивать недостатки. Воспользуйтесь рекомендациями, как правильно выбрать одежду по типу фигуры и применяйте их при походах в магазин.

Если вы когда-нибудь приходили в восторг от платья подруги и, примерив его, обнаруживали, что на вас оно смотрится неважно, или восхищались какой-нибудь трендовой вещью, например, джинсами с высокой талией, но не могли найти такую модель, чтобы она вам шла, - не волнуйтесь, вы не одна такая. Увы, закройщики учитывают не каждую форму тела.

Вы, не задумываясь, с ходу назовете свой размер джинсов, платья, юбки, рубашки и обуви, но можете ли вы сказать, какая у вас форма тела? Вы когда-нибудь задумывались об этом? Если да, то знаете ли вы, какие предметы одежды работают на вашу фигуру, а какие - против нее? Как подобрать одежду по фигуре, чтобы не выглядеть в ней нелепо? Мы живем в трехмерном мире, и одна из наших задач - отыскать свою модель среди всей этой одежды, которая на плечиках выглядит двухмерной. Все дело не в размере, а в форме.

Обратите внимание на фото типа фигур женщин и подбор одежды в соответствии с каждым типом:

Как правильно подобрать одежду по фигуре: габариты и форма тела

Многие люди путают габариты тела с его формой, но это совершенно разные вещи. Перед тем как подобрать одежду по типу фигуры, вспомните таблицы с размерами одежды - S, M, L, - которые висят во многих магазинах с целью помочь покупателям найти свой размер.

Вам когда-нибудь приходило в голову, что эти таблицы относят абсолютно каждого человека к одной из существующих групп? В некоторых магазинах предусмотрены также размеры XS, XL и XXL, но чаще всего как бы предполагается, что вы и все прочие должны соответствовать одному из основных размеров. Кроме того, не все женщины, носящие один и тот же размер одежды, имеют одинаковый рост и вес, верно? В каком-то смысле число на бирке и отметка на шкале весов - всего лишь условные показатели, поскольку на разных людях одна и та же одежда будет сидеть по-разному.

Единственный способ научиться, как выбирать одежду по фигуре, которая лучше всего подходит вам и подчеркивает ваши достоинства вашего тела, - это разобраться в форме своего тела. Вы можете работать только с тем единственным телом, которое у вас есть, и какой бы вы ни были - высокой, низкой, худой, атлетического сложения (а может быть, в вашем случае все эти черты складываются в неповторимую комбинацию). Существует множество советов, хитростей и принципов, с помощью которых вы научитесь делать осознанный выбор покроя и силуэта. С фото, как подобрать одежду по фигуре, вы можете ознакомиться на этой странице.

Как выбирать одежду по фигуре: баланс и пропорции

Люди стремятся к гармонии; всем - и супермодели, и супермаме - хочется достичь визуального баланса. Ученые из университета Брунеля (Великобритания) провели исследование: они во всех деталях разработали виртуальные модели тела, в общей сложности семьдесят семь фигур взрослых людей, и измерили степень симметрии каждой из них.

Во избежание субъективной оценки, связанной с чертами лица или цветом кожи, все модели были без голов, а кожа у всех имела один и тот же нейтральный оттенок. Затем исследователи попросили желающих, чтобы те оценили степень привлекательности моделей противоположного им пола. Хотя отличия в симметрии были почти не видны невооруженным глазом, однако и мужчины, и женщины назвали более привлекательными именно те модели, которые были самыми симметричными.

Но что касается наших тел - к сожалению, очень мало людей симметричны от природы. Как же правильно подобрать одежду по фигуре в этом случае? Мы можем создать иллюзию симметрии с помощью одежды. Независимо от размера, ваша цель - сбалансировать свое тело, используя силуэты нарядов, акценты и цветовые комбинации, которые вам больше всего подходят. Найти оптимальный баланс в пропорциях – вот ваша первоочередная задача.

Посмотрите на фото, как подобрать одежду по типу фигуры, соблюдая баланс в пропорциях:

Типы фигур женщин и подбор одежды (с фото): X-фактор

Выбор одежды по фигуре – задача не из легких. С самого рождения у вас есть возможность познакомиться с собственным телом, но, вероятно, как и большинство женщин, вы по сей день подбираете себе гардероб методом проб и ошибок: комбинируете разные вещи из своего шкафа, пробуете на себе новые тренды, выходите за пределы своей зоны комфорта.

Эта необходимость породила X-фактор. Глядя на кого-нибудь, мысленно рисуйте на нем букву X, чтобы быстро определить тип тела этого человека, понять, как можно сбалансировать его или ее внешний вид, и предложить самый подходящий вариант. То, что мысленно видно на нем этот X, помогает представить себе исходную точку, на которую можно ориентироваться, и те участки тела, которые следует подчеркнуть или подправить. Сместив акценты в своем сознании, вы сместите акценты в форме своего тела.

И в этом вам поможет X-фактор. Как же правильно подбирать одежду по типу фигуры, учитывая этот пресловутый «Х»? На каждый проблемный участок тела приходится равный ему выигрышный участок. Эта концепция избавит вас от долгих часов отчаяния наедине со шкафом, от десятилетий мук и страданий в примерочных и снабдит вас подсказками относительно того, как стоит смотреть на вещь, висящую на плечиках.

Типы фигур женщин и подбор одежды – понятия неразрывно связанные. Все мы разного роста, у всех масса тела распределена различным образом, и каждая наша часть тела является уникальной, только нашей и более ничьей. Однако принято выделять пять основных форм тела: песочные часы, треугольник, перевернутый треугольник, ромб и прямоугольник. Чтобы выяснить, к какой форме принадлежит ваше тело, вам надо всего лишь найти свой «X».

Как правильно подбирать одежду по типу фигуры: форма тела

Форма тела, которую вы определяете, исходя из Х-фактора, основана на форме вашего скелета. Поэтому некоторые детали, включая рост, вес и размер груди, могут и будут отличаться у каждого человека в каждом из типов. Именно за счет этих вариаций мы все схожи и в то же время уникальны; представители каждой группы имеют одни и те же ярко выраженные признаки, но в рамках одной формы может существовать множество подформ.

В течение жизни вы, как правило, принадлежите к одной и той же форме, однако физические изменения - например, беременность, сильная потеря или прибавка в весе, старение - могут привести к тому, что ваше тело из одной формы перейдет в другую. Кроме того, часто бывает так, что человек относит себя к нескольким формам сразу. Как и в случае с вашими цветами, эти пять форм приведены здесь только как опорные точки.

Если вы обнаружите, что какие-то из ваших черт являются комбинацией двух различных категорий, - это нормально. Пользуйтесь советами для обеих форм. При подборе одежды по типу фигуры, главное, не забывайте, почему некоторые фасоны подходят вашему X-фактору больше прочих, - и составляйте свои собственные правила.

Позовите друга или члена семьи, потому что для этого сеанса вам потребуется помощь близкого человека. Встаньте возле белой или однотонной стены; спина прямая, руки расслабленно свисают вдоль тела. На вас может быть облегающий черный наряд или, если хотите, купальник, или лифчик и трусы. Пусть ваш товарищ по сеансу сфотографирует вас. Смысл в том, чтобы на фото были отчетливо видны очертания вашего тела. Напечатайте эту фотографию и отметьте карандашом самые выступающие точки плеч и бедер. Затем соедините эти точки буквой X. Теперь поставьте две точки на линии вашей талии - то есть под грудной клеткой, точно над пупком. Если ваша талия шире, чем бедра и плечи, то X будет больше похож на крест. Отмечайте честно и внимательно.

Здесь вы можете ознакомиться с фото подбор одежды по фигуре в соответствии с формой тела:

Как правильно подобрать одежду по фигуре «песочные часы»

Если линии вашего «X» скрещиваются посредине тела - вероятно, вы относитесь к форме «песочные часы». Реализация задачи «как подобрать одежду по фигуре песочные часы» одна из самых легких – в основном, закройщики ориентируются именно на такие формы.

Темные участки:

Светлые участки:

«Песочные часы» - форма, сбалансированная от природы. Вы можете подчеркивать свою симметрию, выделяя середину тела. В отличие от представителей других форм, которые работают с сегментами своего тела, чтобы выровнять X-фактор, ваша цель - предотвратить неравновесие. «Песочным часам» стоит подчеркивать свою талию; пусть естественные изгибы их тела говорят сами за себя. Поэтому на данной иллюстрации распределение акцентов будет противоположно всем остальным типам. Для этого нужно свести изгибы к минимуму и таким образом приблизиться к форме прямоугольника, распределив акценты так, как это делают представители других форм.

Одежда для типа фигуры «песочные часы» (с фото)

Платья . Контролируем изгибы: подчеркивайте талию и вообще помните, что ваш главный козырь - «середина». Одежда по типу фигуры «песочные часы» должна подчеркивать пропорциональную фигуру, не позволяйте ей теряться в платьях свободного или мешковатого покроя.

Ищем : платья с запахом, платья с облегающим верхом и широкой юбкой, платья с поясом, платья-футляры, платья зауженного кроя.

Игнорируем : платья с заниженной талией и балахоны, в которых не видно фигуру.

Верх . «Не раздувать»: Если у вас пышный бюст, избегайте просторных блуз, которые присобраны на груди или расширяются от линии груди, поскольку они придают ненужный объем.

Ищем : зауженные рубашки и блейзеры; облегающие топы с вытачками; с поясом или сборкой на талии; топы с V- образным вырезом или открытой линией шеи.

Игнорируем : майки – трапеции, которые увеличивают объем.

Низ . Будьте шикарной. Одежда для типа фигуры «песочные часы» не должна иметь коротких «низов» (мини-юбок, шортов, открывающих ягодицы, и т. д.), если только вы не миниатюрная (ниже 157 сантиметров). Ваша роскошная фигура и без того сексуальна.

Ищем : юбки-карандаши; юбки-тюльпаны; укороченные брюки; облегающие брюки с разрезами на икрах.

Игнорируем : плиссированные или присборенные на талии юбки, которые увеличивают объем.

Посмотрите на фото одежды для типа фигуры «песочные часы» для женщин любого роста:

Как правильно выбрать одежду по типу фигуры «треугольник»

Если ваши плечи уже, чем бедра, а линии буквы «X» скрещиваются над талией, то вы, вероятно, относитесь к «треугольникам».

Темные участки: скройте их с помощью темных и нейтральных цветов, однотонных тканей и вертикальных линий.

Светлые участки: привлеките к ним внимание посредством ярких цветов, набивных тканей, текстуры, горизонтальных линий.

Как подобрать одежду по типу фигуры «треугольник», чтобы сбалансировать свой X-фактор? Для этого нужно сдвинуть акцент вверх - на плечи и линию шеи. Пусть визуально интересные элементы - яркие и светлые тона, контрастные узоры, привлекающие внимание, - располагаются наверху (над вашей талией), чтобы переместить некоторое количество энергии из нижней части X в верхнюю. Вы вполне можете использовать тренды (например, платья и блузки с приподнятыми плечами или выразительные ожерелья) или поэкспериментировать в свое удовольствие с декорированными топами.

Подробно об одежде для типа фигуры «треугольник» (с фото)

Здесь вы можете посмотреть фото одежды для типа фигуры «треугольник» и подробно узнать, каких вещей стоит избегать при составлении ансамблей.

Платья . Лучшая одежда для девушек с типом фигуры «треугольник» — это кокетливые платьица, поскольку подобный дизайн содержит элементы, подходящие к вашему телосложению.

Ищем : струящиеся платья-трапеции; платья с «американской проймой» и завышенной талией; рукава с открытыми плечами; платья с облегающим верхом и широкой юбкой. Неплохой вариант одежды по типу фигуры «треугольник» — платья без бретелек и с рюшами наверху.

Игнорируем : платья с заниженной талией, которые привлекают внимание к самой широкой части вашего тела и скрывают талию.

Верх . Выразительная линия шеи: Чтобы наилучшим образом подчеркнуть ваш «Х» и сбалансировать нижнюю половину тела, вам нужны стили, которые привлекут внимание к изящной верхней половине.

Ищем : модели с вырезом-лодочкой или широким вырезом; топы с вшитым лифчиком. Замечательный вариант одежды для типа фигуры «треугольник» — блузы с шейным бантом и затейливыми плечами; декоративные элементы в области бюста или линии шеи.

Игнорируем : топы с рукавами «летучая мышь» или длинными широкими рукавами скрывают вашу талию и придают дополнительный объем фигуре

Низ . Осознайте свою форму и подчеркните ее юбками и платьями, скользящими по поверхности вашего тела, и простыми брюками с четкими линиями.

Ищем : трапециевидные юбки до колена; широкие юбки с высокой талией; брюки без защипов, немного расширенные ниже колена.

Посмотрите на фото одежда для типа фигуры треугольник: идеальный вариант — слегка расклешенные брюки для йоги и брюки-палаццо:

Игнорируем : пышные юбки-пузыри и плиссированные юбки, которые придают дополнительный объем вашей нижней, доминирующей части.

Как подобрать одежду для женщин по типу фигуры «перевернутый треугольник»

Если ваши бедра уже, чем плечи, а линии вашего «Х» пересекаются под талией - значит, ваша фигура относится к форме «перевернутый треугольник».

Темные участки: скройте их с помощью темных и нейтральных цветов, однотонной одежды, вертикальных линий.

Светлые участки: привлеките к ним внимание посредством ярких цветов, набивных тканей, текстуры, горизонтальных линий

У перевернутых треугольников верхняя часть «Х» доминирует над нижней, поэтому следует сдвинуть акцент вниз, к бедрам, чтобы равномерно распределить энергию. Короткие юбки и платья, светлые оттенки денима, брюки веселой расцветки и яркие шорты акцентируют внимание на ваших ногах. И не забудьте подобрать классную обувь. Туфли на завязках, ботинки и другие выразительные виды обуви уравновесят ваши плечи.

Одежда для девушек с типом фигуры перевернутый треугольник (с фото)

Платья . У вас есть ноги, и теперь вы знаете, как ими пользоваться! Выбирая платье, ищите минималистские модели с простым верхом. Уравновесьте ваши бедра и плечи платьями с широкой юбкой или покажите, как легко и непринужденно вы можете носить платье с заниженной талией.

Ищем : модели с заниженной талией; свободные платья, ниспадающие складками; короткие сорочки-балахоны. Прекрасный вариант одежды по типу фигуры «перевернутый треугольник» — платья без бретелек или без воротника.

Игнорируем : Платья с рукавами и открытыми плечами и шеей; платья с облегающим верхом и широкой юбкой. Они подчеркивают самую широкую часть тела и придают фигуре громоздкость.

Верх . Верх, уходящий вниз. Выбирайте модели, которые облегают вас ниже вашей природной талии или же переносят акценты вниз посредством узора, отделки и так далее.

Ищем : кофточки с рукавами «реглан»; блузки с V-образным вырезом, туники; трапециевидные топы; рукава «летучая мышь»; длинные широкие рукава.

Игнорируем : топы с вшитым лифчиком, которые придают дополнительный объем.

Низ . Шик-блеск: Освободите вашу нижнюю половину от всего лишнего и покажите ножки.

Ищем : плиссированные юбки, юбки с оборками или воланами. Хорошей одеждой для типа фигуры «перевернутый треугольник» могут послужить короткие юбки; ; облегающие брюки и легинсы.

Игнорируем : длинные юбки-карандаши, которые усиливают контраст между верхней и нижней частями тела.

Как выбрать одежду для типа фигуры «ромб»

Если ваши бедра и плечи одинаковой ширины, талия - самая широкая часть фигуры, а буква «X» как бы завалена вбок, тогда вы - «ромб».

Темные участки: Скройте их с помощью темных и нейтральных цветов, однотонной одежды, вертикальных линий.

Светлые участки: Привлеките к ним внимание посредством ярких цветов, набивных тканей, текстуры, горизонтальных линий.

Ромбу, чтобы сбалансировать тело, нужно сместить акценты внутрь. Светлые, яркие тона и пестрые узоры привлекают внимание, поэтому носите их; хорошо, если рисунок на вашем наряде будет расположен вертикальными полосами, чтобы визуально удлинить фигуру.

Посмотрите на фото, при подборе одежды по типу фигуры «ромб» нужно подбирать детали и орнаменты таким образом, чтобы брошенные на вас взгляды двигались вверх-вниз:

Вам пойдет одежда с такой линией шеи и покроем, который будет подчеркивать плечи и бюст. Дельный совет, как выбрать одежду по типу фигуры «ромб»: покажите миру свои руки и ноги; используйте длинные ожерелья в несколько ниток и легкие шарфы.

Платья . Проводим линии: вертикальные швы, змейки, плиссировка и контрастная строчка помогут визуально удлинить фигуру.

Ищем : платья с легким пояском над талией; вертикальные детали, помогающие «удлинить» фигуру; Y-образные платья; платья с «американской проймой».

Игнорируем : платья фасона «труба», которые безжалостно подчеркивают все горизонтальные пропорции.

Верх . Разнообразное V-образное: от повседневных футболок и классических туник до сексуальных блузок с глубоким декольте; они оттенят ваше лицо и подчеркнут фигуру.

Ищем : топы с «американской проймой» или с перекрученным лифом; вырез-лодочка и глубокое декольте с закругленными углами. Одежда для типа фигуры «ромб» может быть с игриво отделанными рукавами и декольте. Также подойдут туники с V-образным вырезом.

Игнорируем : обтягивающие блузки, которые подчеркивают лишний вес в области живота.

Низ . Прямо и ровно: и не клеш, и не слишком заужено книзу, а ровно то, что надо. Найдите такую одежду, которая будет визуально удлинять нижнюю половину тела.

Ищем : элегантные юбки с высокой талией; трапециевидные модели. При выборе одежды по типу фигуры «ромб» обратите внимание на бермуды или «городские» шорты; прямые брюки.

Игнорируем : зауженные книзу брюки, которые визуально утолщают вашу «середину».

Как подобрать одежду женщинам по типу фигуры «прямоугольник»

Если ваши бедра и плечи одинаковой ширины, а линии «Х» перекрещиваются в центре вашего тела, и при этом ваше туловище выглядит одинаково и ровно по всей длине - такую фигуру, как правило, относят к прямоугольной форме.

Темные участки: скройте их с помощью темных и нейтральных цветов, однотонной одежды, вертикальных линий.

Светлые участки: привлеките к ним внимание посредством ярких цветов, набивных тканей, текстуры, горизонтальных линий.

Для того чтобы подобрать одежду по типу фигуры «прямоугольник», можно создать свой «X», сместив акценты на плечи и бедра. Светлые, яркие тона и контрастные узоры притягивают взгляды, поэтому можете носить одежду подобной расцветки на плечах или на бедрах, чтобы привлечь внимание к этим участкам, темные тона расположите ближе к центру тела. Подберите диагональные орнаменты, набивные ткани с волнистым рисунком и фасоны, которые струятся, когда вы двигаетесь.

Одежда для типа фигуры «прямоугольник» (с фото)

Платья . Нарисуйте на себе изгибы: подберите платья, которые сами задают телу форму и создают иллюзию четко выраженной талии.

Ищем : облегающие модели, изогнутые элементы; платья с баской; суженные книзу платья-тюльпаны; платья с запахом.

Игнорируем : сорочки-балахоны без четкой формы.

Верх . Затянем пояса: преобразуйте вашу «середину» с помощью моделей с корсетом и широких поясов

Ищем : платья с защипами и в складку; воротники «хомут» и топы с драпировкой; женственные платья с корсетом. Идеальная одежда для типа фигуры «прямоугольник» — платья с рукавами и открытыми плечами, асимметричные модели.

Игнорируем : квадратные туники, создающие ощущение громоздкости.

Низ . Выделяйте контуры, привлекайте внимание: одежда по типу фигуры «прямоугольник» (брюки, юбки и шорты) должна придавать объем вашей нижней половине.

Ищем : брюки с защипами, зауженные книзу брюки; юбки-пузыри и многоярусные юбки; свободные, широкие брюки; юбки-годе, расклешенные юбки.

Игнорируем : прямые бесформенные юбки.

Посмотрите фото одежды для типа фигуры «прямоугольник» и выбирите понравившиеся вам варианты:

Суть вот в чем: прежде чем оперировать этими инструментами, надо ими овладеть, собирая ценные указания. Воспользуйтесь полезными советами по подбору одежды по фигуре.

Советы для миниатюрных женщин с округлой формой.

Удлиняйте и растягивайте:

  • Вертикальные линии, швы, отделка.
  • Однотонные наряды или низко контрастные сочетания цветов.
  • Вертикальные узоры.
  • Закатанные или засученные рукава.

  • Топы и платья с завышенной талией.

  • Короткие юбки и платья.
  • Брюки со складками (визуально удлиняют ноги).
  • Длинные , шарфы.
  • Обувь таких цветов, которые смешиваются с оттенками кожи, колготок или брюк.
  • Короткая стрижка (подчеркивает линию шеи).

Относительно формы вашего тела, вы сможете разобраться со своим X-фактором и приспособить общие рекомендации к вашим индивидуальным потребностям. Независимо от того, к какой из форм вы принадлежите, независимо от роста и комплекции, приведенная ниже информация поможет сбалансировать ваше тело.

На представленных ниже фото одежды по типам фигур вы можете увидеть самые разнообразные варианты, умело скрывающие изъяны:

Советы для худых и высоких.

  • Создайте изгибы, визуально уменьшайте рост.
  • Горизонтальные линии, швы, узоры.
  • Вещи, которые можно надевать в разных комбинациях; контрастные цвета.

  • Крупные узоры, которые «заполнят» поверхность вашего тела.
  • Платья с поясом, чтобы визуально разделить вашу фигуру.
  • Многоярусные юбки, юбки с оборками, отделка по подолу.

  • Юбки и платья ниже колена.
  • Юбки и брюки с высокой талией.
  • Брюки с отворотами, укороченные брюки.
  • Сочетание облегающих и просторных предметов одежды: это создаст эффект изгибов.

Экспериментируйте с цветом и контрастностью. С их помощью вы можете поиграть с пропорциями и сбалансировать свое тело.

Сочетания схожих цветов и оттенков могут «смешаться» на теле воедино, а более разнообразная палитра как бы разделяет тело на сегменты.

Участки с низкой контрастностью цветов будут «в тени», на заднем плане; участки с высокой контрастностью будут выдаваться вперед, и привлекать внимание.

Советы насчет торса:

Если у вас короткий торс:

  • Носите «верх» навыпуск.
  • Носите пояс низко на бедрах.
  • Носите «низ» с заниженной талией, чтобы создать баланс.

  • Из платьев лучше всего выбирать трапециевидные, под грудь и с запахом.
  • Носите топы длиной в три четверти поверх легинсов.
  • Расставляйте акценты с помощью тонких поясков, по оттенку близких к основной одежде.
  • «Удлиняйте» свое тело при помощи низкоконтрастной расцветки.

Если у вас длинный торс:

  • Заправляйте «верх» в брюки или юбки.
  • Используйте манжеты или жатые рукава, чтобы сместить визуальные акценты вверх.
  • Носите пояс выше талии.

  • Надевайте топы и платья с завышенной талией.
  • Носите «низ» с завышенной талией, чтобы создать баланс.
  • Используйте затейливые или просто широкие пояса.
  • Найдите самую подходящую.

Визуально уменьшить грудь:

  • Поддерживающий бюстгальтер.
  • V-образный или прямоугольный вырез, воротник «хомут».
  • Большие топы и пиджаки нейтральных или темных цветов.
  • Вертикальные или диагональные полоски, декоративные элементы.

  • Блузы с запахом, зауженные топы с вытачками.
  • Рукава три четверти.
  • Пиджаки с пуговицами под грудью.
  • Пиджаки и кардиганы с глубокими шалевыми воротниками.

Визуально увеличить грудь:

  • Эффектный бюстгальтер.
  • Яркие и светлые топы.
  • Горизонтальные полоски и узоры.
  • Блузки: плиссированные или с оборками.
  • Детали в области бюста (банты, рюши и так далее).

  • Вырезы: круглые под горло, высокие, лодочкой.
  • Топы-бандо (на косточках), асимметричные топы.
  • Изящные украшения.

При беременности, вашу фигуру украсят:

  • Укороченные пиджаки и кардиганы.
  • Блузки: трапециевидные и с завышенной талией.
  • Струящаяся или облегающая, но не мешковатая одежда.
  • Многослойная одежда с низкой контрастностью цветов: она визуально удлиняет фигуру.

  • Туфли на танкетке, сапоги и забавные балетки.

Теперь, когда вы знаете, как правильно выбрать одежду по фигуре, осталось дело за малым – отправиться в магазин и применить все полученные знания на практике.