Comment prolonger le bronzage marin. Quand il est encore temps. Comment garder un bronzage après la mer à la maison

12.07.2019

Utilisez un gommage doux ou une exfoliation quotidiennement pendant une semaine ou deux avant votre voyage au soleil. Les cellules mortes de la peau à la surface de la peau rendent le bronzage inégal.
Commencez à boire des vitamines A et E, en combinaison ou séparément. La vitamine A stimule la production de mélanine, et vous devenez chocolat plus rapidement, et la vitamine E adoucit et hydrate la peau, ce qui lui donnera une belle apparence.
Buvez du jus de carotte, riche en bêta-carotène, qui est également nécessaire à la production de mélanine. N'oubliez pas que le bêta-carotène est liposoluble, ce qui signifie que les graisses sont nécessaires à son absorption. Ajouter de la crème ou une cuillerée d'huile végétale au jus.
Pour bronzer rapidement, vous n'avez pas besoin de rester allongé (debout) pendant une heure, en vous tournant d'un côté vers le soleil, puis de l'autre. Le bronzage s'installe mieux et plus rapidement lorsque vous êtes en mouvement. Jouez, courez, amusez-vous et le soleil fera son travail.
Si vous vous souvenez que le bronzage doit être non seulement rapide, mais aussi beau et sain, restez au soleil jusqu'à 11h-12h et après 16h. Et assurez-vous d'utiliser un écran solaire !
Une poudre bronzante peut vous aider à bronzer rapidement au soleil. Ce n'est pas un autobronzant, mais une lotion ou une crème spéciale avec des ingrédients qui stimulent la production de mélatonine.
En prenant un bain de soleil, buvez ! L'eau, bien sûr. Augmentez votre apport quotidien par litre, votre peau vous remerciera et sera ferme et lisse, malgré l'effet déshydratant des rayons ultraviolets.
Avant d'aller au lit, veillez à appliquer une crème nourrissante de la gamme "Après-Soleil" ou toute autre crème émolliente et apaisante. Cela permettra à la peau de se reposer et de récupérer le lendemain.
Quand tu reviens de la mer, mon corps est du marc de café. Ne pas frotter! Le café est souvent recommandé comme gommage, ce qui est une très bonne idée, mais pas si vous voulez garder votre peau foncée. Appliquez simplement légèrement le marc de café sur votre corps et rincez à l'eau tiède. Le café intensifiera la pigmentation.
Lavez-vous avec du thé. Les feuilles de thé endormies sont un excellent antiseptique, préviennent l'inflammation et l'acné, l'extrait de thé raffermit et rafraîchit la peau et aide à maintenir son teint foncé.
Appliquez une autobronzante légère une fois par semaine. Vous ne risquez pas de devenir orangé ou tacheté, car la peau est déjà bronzée ! Soutenez-la avec un autobronzant et profitez de l'effet pendant des mois.
N'allez pas au sauna et aux bains publics, ne vous frottez pas la peau avec une serviette. Plus prudent, plus tendre !
Mange le saumon ! Les poissons gras aident la peau à conserver le pigment foncé plus longtemps.
Prenez une douche fraîche. En tonifiant les vaisseaux sanguins et la peau, vous ralentirez le processus d'exfoliation des couches pigmentées.
Si le temps le permet, vous pouvez sortir et bronzer pendant votre temps libre ou le week-end, rafraîchissant ainsi votre bronzage et le renforçant. Une peau bronzée "absorbe" bien les rayons du soleil, et une à deux heures par semaine suffisent.

Au fil du temps, tout bronzage commence à s'estomper, à s'éclaircir et, par conséquent, il n'y a plus aucune trace de l'ancienne beauté. Mais il existe des moyens de le garder longtemps.

Les coups de soleil sont différents. C'est-à-dire que la durée de sa présence sur la peau dépend souvent de la manière et de l'endroit où elle a été obtenue. On pense qu'un bronzage du sud disparaît plus rapidement qu'un bronzage acquis dans le pays.

C'est vrai, mais à condition qu'il s'agisse d'être en plein soleil. Une peau qui n'est pas adaptée à ces effets agressifs du soleil du sud commence immédiatement à en souffrir. Et même lorsque vous bronzez selon toutes les règles - uniquement le matin ou le soir, en utilisant des crèmes solaires de haute qualité. Dans ce cas, l'épiderme recevra toujours des coups de soleil. Naturellement, après le début du processus de récupération, c'est-à-dire. il y a une exfoliation intensive des cellules "brûlées", les couches supérieures se renouvellent et, par conséquent, le bronzage disparaît rapidement.

Règles de base pour préserver le bronzage

Tout d'abord, il est préférable de l'obtenir à l'ombre. Certes, vous aurez besoin de plus de temps pour l'obtenir. Mais cela en vaudra la peine, car la peau sera en bonne santé et sa teinte sera belle.
Deuxièmement, la longévité de tout bronzage dépend des caractéristiques de votre peau.

Parfois, il s'avère que votre teinte dorée s'est estompée au bout d'une semaine et que votre amie, avec qui vous avez passé des vacances, dure un mois entier et qu'elle n'est pas du tout inquiète, contrairement à vous, du problème du maintien du bronzage. La raison en est peut-être que la peau de votre ami est foncée et que vous êtes naturellement blanc - c'est la raison.

Pour conserver votre bronzage plus longtemps, vous devez commencer par préparer votre peau. Le processus préparatoire comprend une visite dans un bain ou un sauna, ainsi que d'autres procédures d'eau dans lesquelles vous devez utiliser des agents exfoliants. De telles procédures vaporisent bien la peau et éliminent de sa surface non seulement toutes les impuretés, mais également les particules kératinisées. Si vous n'êtes pas un grand fan de bains et de saunas, vous pouvez prendre, par exemple, un bain au sel marin et aux huiles végétales. Après tout bronzage, il s'appliquera uniformément et "collera" à votre peau sera beaucoup plus rapide.

Un autre secret pour préserver plus longtemps une teinte sombre du sud réside dans les produits cosmétiques spéciaux. Après un bain de soleil, utilisez des crèmes hydratantes pour prendre soin de votre peau.

Une hydratation intense ralentira le processus de bronzage. De tels produits cosmétiques pour les soins de la peau après un coup de soleil ont toute une gamme de fonctions utiles et nécessaires qui préservent bien leur teinte dorée. Ils apaisent l'épiderme même après une exposition intense aux UV et hydratent la peau.

Prenez le temps d'emporter des produits cosmétiques spéciaux avec vous en vacances et utilisez-les avant et après un bain de soleil.

D'autres produits à l'effet inverse, blanchissant, ne peuvent que nuire et annuler vos efforts, il vaut donc mieux ne pas les utiliser temporairement. Cela s'applique non seulement aux masques et aux crèmes, mais également à d'autres produits cosmétiques pour la peau, aux cosmétiques décoratifs et même à certaines recettes maison contenant des composants à effet blanchissant ou exfoliant.

En dehors du salon, vous ne devez pas utiliser de produits laitiers fermentés, de citron, de concombre, de graines de citrouille pour la peau. Par conséquent, si vous souhaitez conserver votre bronzage le plus longtemps possible, oubliez pendant un certain temps tous les produits de blanchiment, quelle que soit leur utilité.

Remèdes à la maison pour garder votre bronzage

Il existe des recettes efficaces pour le maintien à long terme d'une teinte dorée. Il s'agit notamment de frotter la peau ou de la rincer avec du café, du cacao ou du thé. Ce dernier resserre également bien les pores, hydrate l'épiderme. Et l'un des moyens de conserver un bronzage sur le visage est d'essuyer la peau avec une infusion de ficelle ou de camomille : versez huit cuillères à soupe avec un litre d'eau bouillante, fermez le couvercle, laissez reposer deux heures. Cet outil peut être utilisé quotidiennement pendant les procédures d'eau du matin.

Masque aux carottes : râpez les carottes ou pressez un peu de jus, mélangez avec un peu d'huile d'olive, puis appliquez pendant 15 à 20 minutes, puis rincez. La seule mise en garde ici est que pour une peau trop pâle, un tel masque est contre-indiqué - il peut jaunir, pas sombrer.

La beauté estivale de la peau sera prolongée par un masque à la tomate. Pour le préparer, prenez deux tomates, écrasez-les, ajoutez une cuillère à soupe d'huile d'olive et quatre cuillères à soupe de fromage cottage gras. Ce masque peut être appliqué sur tout le corps et conservé 15 à 20 minutes. Après cela, la peau doit être rincée à tour de rôle à l'eau froide puis tiède.

Régime de bronzage

Pendant les vacances, vous devez boire au moins un litre et demi d'eau par jour. Il peut être gazéifié ou non, minéral ou raffiné. Il est également impossible de priver la peau de graisses saines, que l'on retrouve dans de nombreux types de poissons (maquereau, thon, sardine, saumon) et dans les huiles végétales. Et aussi dans ces produits, il y a aussi l'acide aminé tyrosine, qui soutient le pigment foncé de la peau.

Ils maintiennent le bronzage longtemps grâce aux vitamines A, C et E, qui à la fois préservent la teinte dorée, éliminent les effets des doses d'ultraviolets de choc et favorisent l'absorption rapide du sélénium, un puissant antioxydant. Augmentez votre consommation de bêta-carotène, ou provitamine A, qui stimule la production de mélanine. C'est l'un des activateurs et fixateurs de bronzage naturels les plus puissants. On le trouve surtout dans les carottes. Allongez-vous sur ce légume orange pour garder le teint doré le plus longtemps possible. Les champions du bêta-carotène sont aussi la pastèque, les épinards, la pêche, le melon, l'abricot, la mangue.

La vitamine C se trouve dans les fruits et légumes frais d'été. Vous devez les manger crus, tout en utilisant des jus fraîchement pressés. Les sources estivales de vitamine C comprennent les agrumes, les cassis, les tomates, le cresson, les poivrons et les fraises.

La vitamine A se trouve dans le lait, le jaune d'œuf, les abricots, les épinards, les carottes, le foie de bœuf, les poissons gras, le beurre, les tomates et les fromages. Il n'est bien absorbé qu'avec les graisses, il est donc préférable de manger la même carotte râpée avec de l'huile végétale ou de la crème sure. Conserve les fruits jaunes et rouges bronzés, les légumes, la laitue. La vitamine A peut être prise sous forme de solution huileuse. Mais laissez le médecin-thérapeute déterminer sa posologie et la durée d'admission.

La vitamine E se trouve dans les huiles végétales, en particulier les huiles de tournesol et de maïs. Il y en a aussi beaucoup dans les légumes frais et les amandes.

Nettoyage en douceur

Cela ne signifie pas que vous devez vous priver de traitements à l'eau, et les gommages et les débarbouillettes ne sont plus du tout nécessaires. C'est juste que si vous aimiez vous baigner dans un bain chaud, alors afin de maintenir un teint foncé, cette habitude devrait être abandonnée jusqu'à l'hiver. Après tout, l'eau à haute température peut irriter la peau, ce qui entraînera une desquamation indésirable. Il vaut mieux se limiter à prendre une douche chaude pendant un moment. Mais le sauna devra dire un "non" clair, car des visites fréquentes ou le bain peuvent rapidement "effacer" le bronzage qui en résulte.

Il vaut mieux ne pas utiliser de gant de toilette dur et de gommage avec des particules abrasives maintenant. Utilisez plutôt une éponge douce en fibres naturelles et un gel-crème doux infusé d'huile. De cette façon, vous nettoyez la peau, mais en même temps vous pourrez éviter les dommages et ne pas la dessécher. Le thé et le café continuent de bien bronzer. C'est parce qu'ils contiennent des colorants naturels. Il est utile de temps en temps d'essuyer la peau avec des glaçons de thé ou de café surgelés, de prendre des bains avec l'ajout de feuilles de thé fortes (quelques cuillères à café seulement). Seule l'eau doit être modérément chaude.

Le visage, le cou et le décolleté peuvent être nettoyés davantage avec un masque naturel aux myrtilles. Cette baie contient une grande quantité d'antioxydants qui neutralisent les radicaux libres, responsables des processus oncologiques sur la peau, lors de son vieillissement. Pour préparer un tel masque magique, vous aurez besoin de trois à quatre cuillères à soupe de yaourt nature et de dix myrtilles.

Les ingrédients doivent être soigneusement mélangés, puis la composition obtenue doit être appliquée sur le visage, le cou, le décolleté en une fine couche uniforme pendant vingt minutes. Avant d'appliquer, regardez la couleur du masque - il ne doit pas être violet, sinon vous risquez d'obtenir une teinte bleutée. De ce fait, vous allez non seulement éliminer délicatement les cellules mortes grâce à l'action douce de l'acide lactique contenu dans le yaourt, mais aussi nourrir la peau avec les vitamines E et C, qui sont abondantes dans les myrtilles.

Autobronzant et solarium

Comment garder son bronzage avec les autobronzants et les lits de bronzage ? Vous pouvez conserver le teint doré obtenu à l'aide de diverses crèmes. Il existe des produits qui donnent un aspect bronzé naturel, qui restaurent l'épiderme après un coup de soleil. Ces crèmes doivent être de haute qualité et de marques chères, afin que la peau ne les suive pas avec des taches, mais conserve un bronzage uniforme.

En conclusion, parlons du moyen le plus efficace de préserver la teinte dorée, qui est un solarium. Il doit être utilisé en l'absence de contre-indications médicales. Ensuite, une visite au solarium par semaine ou même dans deux semaines suffira amplement pour que la teinte dorée ne disparaisse pas le plus longtemps possible.

Un groupe d'excellents cosmétiques vient à la rescousse, qui sont des prolongateurs, ou simplement des fixateurs. Ils sont juste nécessaires après avoir été au soleil et après une séance dans un solarium.

De telles préparations fixent le bronzage et le maintiennent le plus longtemps possible. Ce sont généralement des complexes hydratants saturés qui tonifient et restaurent l'épiderme, tout en procurant un effet rajeunissant. Certains d'entre eux contiennent des ingrédients spéciaux qui donnent à la peau un bel éclat chatoyant.

Pour choisir une crème qui convient à votre type et qui gardera longtemps votre bronzage après un lit de bronzage, vous serez toujours aidé par un spécialiste du salon où vous aurez des séances de bronzage. Après tout, les cosmétiques professionnels seront la clé pour obtenir non seulement un bronzage beau et durable, mais aussi un bronzage sûr.

Une attention particulière au visage et au décolleté

C'est à ces endroits que votre peau est la plus délicate et la plus vulnérable. Il brûle rapidement et se renouvelle plus intensément, perdant sa couleur sombre. De plus, vous exposez votre visage à une autre charge supplémentaire quotidienne sous forme de maquillage. Par conséquent, l'hydratation seule vous empêchera de bronzer longtemps sur ces zones de votre corps. Vous aurez besoin d'une crème nourrissante de nuit spéciale avec une fonction régénérante, qui devra être appliquée sur le visage, le cou et le décolleté.

Un cosmétologue vous aidera au mieux à le choisir en fonction de votre type de peau et de votre degré de bronzage, mais vous pouvez vous en charger vous-même si vous utilisez plusieurs sondes différentes avant de faire le choix final. Les masques faits maison vous aideront à garder votre bronzage pendant longtemps. Voici l'une des recettes les plus efficaces.

Masque d'avocat. Cette composition rajeunit et nourrit parfaitement la peau. Il vous faudra : un demi avocat bien mûr, une cuillère à café d'huile de germe de blé, la même quantité de carotte. Ne vous inquiétez pas si vous ne trouvez pas tous les ingrédients. Remplacez l'huile d'olive par du jus de carotte fraîchement pressé.

Écrasez l'avocat, ajoutez-y le reste des ingrédients, réchauffez-le au bain-marie. La masse résultante doit être appliquée sur une peau préalablement nettoyée, laissée pendant quinze minutes et retirée avec des cotons. Ainsi, votre peau brillera de fraîcheur grâce aux acides oméga-3 saturés contenus dans les avocats, l'huile de germe de blé ou l'huile d'olive la satureront de vitamine E, et le jus de carotte donnera à votre bronzage une teinte dorée, le préservant pour plus long.

Les amateurs de peau foncée et de soleil sont confrontés à une tâche importante : comment conserver un bronzage après un bain de soleil ? Évidemment, en été, vous pouvez vous en procurer un peu partout : en pique-nique, sur la plage, à la campagne et juste pour une promenade. Il y aurait du soleil et du désir. Mais que faire après...

Dans cet article, vous découvrirez non seulement comment garder un bronzage sur le visage et le corps, mais aussi en quoi c'est utile, les règles du bronzage, des petits conseils sur le solarium.

Pourquoi fonce-t-on au soleil ?

Sous l'influence du rayonnement ultraviolet dans les couches inférieures de l'épiderme, un pigment se forme - la mélanine, qui est en fait une réaction protectrice du corps contre le rayonnement ultraviolet. Les habitants du continent africain en sont un exemple.

Le corps essaie de renouveler l'épiderme et se débarrasse des couches exposées aux rayons ultraviolets, un processus naturel se met en place, de sorte que la peau s'éclaircit avec le temps, revenant à son état naturel.

Venant de vacances ou après un week-end dans la nature, de nombreuses femmes sont tourmentées par la question : comment entretenir un bronzage après la mer ou une sortie nature ? Après tout, après le voyage, je veux enregistrer non seulement des photos mémorables, mais aussi un teint sombre et magnifique.

Les experts dans le domaine de la cosmétologie soutiennent qu'il est possible de prolonger la durée de vie d'un bronzage et que cela ne nécessite même aucun effort supplémentaire. Afin de conserver une belle couleur le plus longtemps possible, les esthéticiennes conseillent de faire les choses suivantes :

Nettoyez votre corps correctement.

Pour le nettoyage quotidien du corps et du visage, n'utilisez que des gels douche et savons doux et délicats. Choisissez les cosmétiques qui contiennent des extraits naturels de plantes, des huiles.
Ne nagez pas avec de l'eau trop chaude, seulement légèrement tiède.
D'ici un à deux mois, dites non au bain et au sauna.
Choisissez uniquement des gommages doux. Et même alors, les experts ne conseillent pas de les faire pour gardez votre bronzage plus longtemps après la mer et le solarium.

2.Hydrater.

Le soleil assèche la couche supérieure de l'épiderme, il est donc nécessaire de l'hydrater à l'aide d'après-shampooings, de lotions, de lait. Vous devez particulièrement prendre soin de votre peau après les procédures d'eau - douche ou visite de la piscine. Les hydratants intensifs sont mieux appliqués plusieurs fois par jour, surtout si vous vous sentez sec. Cela devrait être fait après chaque contact avec le soleil.

3.Nourrissez votre peau.

La nutrition joue un rôle important dans la beauté et la santé de la peau. Cela peut être fait en utilisant des remèdes populaires (masques, enveloppements) ou des crèmes, huiles, lotions achetées.

4. Adoptez une alimentation saine.

Une bonne nutrition est la clé de la santé et de la beauté de toute femme. Même la crème la plus chère n'aidera pas si elle n'est pas disponible. Et le meilleur de tous, une alimentation saine aide à garder votre bronzage.

Il existe des aliments qui stimulent la production de mélanine, un pigment foncé. Ceux-ci comprennent les carottes, les pêches, les raisins, la pastèque, les abricots, les tomates, le melon, les asperges, le brocoli, les épinards et les fruits de mer.

Les produits sont extrêmement riches en vitamines et en éléments utiles, préparent au contact avec le soleil et aident à préserver la teinte bronze.

De plus, le menu doit inclure des aliments dans lesquels il y a de nombreux nutriments (ce sont des éléments biologiques nécessaires au fonctionnement normal d'une personne ou d'un animal). Inclure le foie, les produits laitiers, les fromages, les légumes et les fruits, les noix dans l'alimentation quotidienne. La nourriture doit être variée et saine

5.Limitez-vous uniquement aux produits cosmétiques de haute qualité.

Il est fortement déconseillé d'appliquer des produits cosmétiques chimiques bon marché.
N'utilisez pas de produits cosmétiques contenant des ingrédients blanchissants.

Il est important de suivre ces conseils en même temps. Une approche intégrée vous aidera à conserver votre bronzage plus longtemps.

Et un dernier conseil, si vous le souhaitez, vous pouvez parfois utiliser des crèmes autobronzantes. Maintenant, vous n'avez plus à vous soucier qu'il se trouve de manière inégale, avec des taches. Les fabricants ont éliminé cet inconvénient. Les lotions, baumes, laits, parfaitement adaptés, ont une texture délicate, hydratent et nourrissent.

Comment garder un bronzage après la mer ou le solarium en utilisant des remèdes populaires

Les masques avec l'utilisation de légumes ou de fruits avec une couleur intense conserveront longtemps une belle couleur sur le visage, dans la zone du décolleté. Et pour le corps, vous pouvez faire des enveloppements qui vous apporteront hydratation et élasticité.

Masques utiles contenant des extraits de plantes - aloès, arnica, hamamélis.

A la maison, vous pouvez fabriquer les masques suivants :

Tomate + jaune + huile de lin. Hacher finement la tomate, enfoncer le jaune d'un œuf de poule et 1 cuillère à soupe d'huile de lin dans la masse. Bien mélanger les ingrédients. Appliquer ensuite sur le visage et le décolleté (et, si désiré, sur l'ensemble du corps), maintenir 20 minutes.
Carottes + fromage cottage + huile d'olive... Râpez les carottes sur une râpe fine, ajoutez 2 cuillères à soupe de fromage cottage et une cuillère à café d'huile d'olive. Bien mélanger tous les ingrédients ! Recommandé d'appliquer deux fois par semaine.
Café + aloès. Verser le café moulu avec l'infusion chaude de feuilles d'aloès, laisser infuser, mélanger et appliquer sur le visage. Gardez-le pendant pas plus de 10 minutes.
Glaçons au thé. Préparez du thé noir fort (de préférence du thé à grandes feuilles de haute qualité) et laissez refroidir. Versez-le ensuite dans des moules et placez-le au congélateur. Et puis vous pouvez vous essuyer le visage et le décolleté avec de la glace tous les matins. Cette merveilleuse méthode préservera non seulement votre bronzage, mais soulagera également l'enflure, hydratera la peau et lui donnera un éclat sain. Et ce sont les effets recherchés, n'est-ce pas ?
Jus de carotte. Il peut être utilisé pour un lavage régulier. Il suffit de diluer le jus de carotte concentré avec de l'eau bouillie. Un tel lavage est bénéfique pour le visage (en raison de la teneur élevée en nutriments) et donne une teinte agréable.

Vous pouvez appliquer les masques décrits sur tout le corps, mais la quantité d'ingrédients utilisée doit alors être plus importante.

Vidéo intéressante sur ce sujet :

Astuces : comment bien bronzer dans un lit de bronzage

Si vous êtes adepte du bronzage avec lit de bronzage, vous devez toujours suivre ces précautions (même s'il n'y a pas de contre-indications) :

couvrir les grains de beauté et les mamelons avec des autocollants protecteurs, appliquer un rouge à lèvres hygiénique sur les lèvres;
appliquer une crème ou un lait spécial avant la séance ;
utiliser la crème après la séance ;
juste avant d'aller au solarium avec du savon ou du gel - ils enlèvent la couche lipidique protectrice;
enlever le maquillage.

Pour conserver un beau bronzage bronzé, il suffit de se rendre au solarium une fois par semaine pendant quelques minutes.

Noter! Avant de visiter le solarium, vous devriez consulter un médecin, car il peut y avoir des contre-indications individuelles.

Les bienfaits du bronzage

Le rayonnement solaire est nécessaire à l'absorption du calcium et du phosphore, ces substances participent au renforcement des muscles et des os, à la cicatrisation des plaies. Le soleil active de nombreux processus dans le corps, notamment en participant au métabolisme et au système endocrinien, protège des rhumes et soulage les rhumatismes. À dose modérée, le rayonnement UV est bon pour la santé humaine.

Règles d'admissionbain de soleil

Pour que votre bronzage soit uniforme, attrayant et sûr, vous devez faire certaines choses. Et vous devez vous y préparer à l'avance :

Tout d'abord, avant le voyage, faites un peeling (de préférence en salon, mais pas critique à la maison) ;
Deuxièmement, assurez-vous de toujours utiliser un équipement de protection ;
Troisièmement, achetez à l'avance des lotions protectrices spéciales. Lors de leur achat, faites attention aux marquages sur l'emballage, il faut indiquer le degré de protection contre les rayonnements UF : SPF 30-40 - pour les personnes à la peau très pâle / 25-30 - pour les personnes à la peau claire et aux cheveux châtain clair / 15-20 - pour les personnes aux cheveux bruns avec une peau plus foncée / SPF 10-15 - pour les personnes aux cheveux foncés et aux yeux bruns.

Important! Les cosmétologues et les dermatologues conseillent d'acheter une crème non pas avec une plus grande protection, mais individuellement, car des filtres mal sélectionnés eux-mêmes peuvent être une source de réaction allergique, provoquer une éruption cutanée ou une irritation.

Afin de ne pas éclipser vos vacances et de ne pas nuire à votre santé, vous devez vous rappeler :

vous ne pouvez pas bronzer à jeun, il vaut mieux une heure après avoir mangé;
les bains de soleil sont à éviter de 10h à 16h ;
il est dangereux de boire de l'alcool sur la plage ;
tu ne devrais pas dormir, tu peux ;
et n'utilisez pas d'eau de Cologne.

Vous connaissez maintenant quelques astuces utiles et pouvez les mettre en pratique. Nous vous souhaitons non seulement un beau teint, mais un grand repos et des impressions vives !

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Avant de passer aux secrets du maintien du bronzage, vous devez comprendre pourquoi notre peau change de ton.

Beaucoup de gens pensent que les rayons UV ne sont bénéfiques pour notre corps que pendant les premières minutes d'exposition au soleil. L'utilisation excessive de bains de soleil est lourde de brûlures.

Sous l'influence du soleil, la peau perd beaucoup d'humidité, son élasticité se détériore et des rides apparaissent. Dans le même temps, le corps déclenche la production de mélanine, à cause de laquelle la peau change de teinte en une teinte plus foncée.

Les rayons du soleil affectent toutes les personnes de différentes manières. Pour les personnes à la peau foncée, le bronzage « colle » plus facilement et dure plus longtemps, et les personnes à la peau claire souffrent de rougeurs excessives avec une exposition minimale au soleil.

Beaucoup de femmes, se rendant au bord de la mer, sont fanatiques des procédures solaires. Ils prennent le soleil jusqu'à ce qu'ils se brûlent. Une fois que leur peau devient rouge, elle s'assombrit avec le temps, s'écaille et se desquame. Ainsi, la peau est restaurée, rejetant les cellules endommagées.

Au moment où la peau se décolle, le bronzage acquis disparaît et la peau acquiert sa couleur naturelle.

Par conséquent, pour que le bronzage dure plus longtemps, il est important de ne pas se brûler et d'hydrater constamment la peau.

Préparer son corps au bronzage

En gros, toutes les femmes pensent à garder la sienne quand le bronzage est déjà obtenu. Mais ce n'est pas tout à fait correct. Pour que votre bronzage dure plus longtemps, vous devez préparer votre peau avant d'aller à la plage.

Ce sont des routines quotidiennes simples qui sont familières à chacun de vous. Donc, avant d'aller à la mer, vous devez :

Nettoyer la peau avec des épurateurs sans acide... Grâce à cela, vous vous débarrassez des cellules mortes de la peau, le bronzage restera plat et durera plus longtemps. N'oubliez pas que cette procédure doit être effectuée quelques jours avant la première fois que vous allez à la plage. Pendant ce temps, la peau récupérera après la procédure de nettoyage.
Visitez un bain public ou un sauna... Dans le bain de vapeur, votre peau est vaporisée et nettoyée. À ce stade, vous pouvez effectuer une procédure de peeling du corps entier.
Prendre un bain chaud... Si vous n'avez pas la possibilité d'utiliser le sauna, un bain chaud additionné de sel de mer peut être une excellente alternative.
Être au soleil plus souvent... Afin d'obtenir le bronzage souhaité plus rapidement, essayez de commencer à bronzer avant d'aller à la mer. Les personnes basanées ne s'épuisent pas si rapidement et peuvent rester au soleil plus longtemps. Cela conduit à un bronzage plus intense.
Boire 1 verre de jus de carotte... Commencez à boire du jus de carotte une semaine avant votre voyage. Ce légume stimule le processus de production de mélanine, grâce auquel notre peau acquiert la tonicité désirée.

Préparer la peau au bronzage

Notre visage souffre le plus des rayons du soleil. Toutes les femmes connaissent probablement la situation où, et après l'apparition d'un coup de soleil, elles ont une teinte brune plus prononcée.

Pour que le bronzage repose à plat sur le visage et dure longtemps, il est nécessaire de faire un léger peeling avec un produit cosmétique à base d'avoine.

Exposition au soleil et règles de bronzage

Pour qu'un bronzage vous accompagne pendant de nombreux mois, vous devez l'acquérir correctement. Beaucoup de femmes le savent, mais ne suivez pas le simple conseil de s'exposer au soleil.

Mais le sérieux avec lequel vous aborderez cette question dépend non seulement de la qualité de votre bronzage, mais aussi de votre santé en général.

Nous avons compilé des règles de base pour aider à minimiser les effets négatifs d'un ensoleillement agressif.

Il est préférable de ne pas prendre de bain de soleil entre 11h00 et 16h00.
Assurez-vous d'utiliser un écran solaire avec un filtre SPF.
Les bains de soleil à l'ombre sont recommandés les premiers jours sur la plage. De cette façon, vous bronzerez plus longtemps, mais laissez la peau s'adapter et vous ne vous brûlerez certainement pas.
Les 3 premiers jours ne restent pas au soleil plus de 30 minutes.
Au retour de la plage et de la douche, appliquez des produits après-soleil sur votre peau.

Produits de bronzage

Mais pour ceux qui veulent bronzer, il est peu probable que ces méthodes conviennent. La crème solaire est une excellente alternative à un débardeur et un parapluie. Ces crèmes et lotions doivent contenir un facteur SPF. C'est lui qui bloque ou réfléchit les rayons.

Différents écrans solaires ont différents degrés de protection. Lors de l'achat d'un tel produit, faites attention aux chiffres à côté de l'inscription "". Ils peuvent aller de 2 à 50+. Plus la valeur du nombre est élevée, plus le degré de protection est élevé.

Nous vous recommandons d'acheter 2 crèmes solaires. L'un est plus puissant et l'autre est plus faible. Par exemple, une crème avec SPF 50 et SPF15. Utilisez un produit hautement protecteur pour les premiers jours d'exposition au soleil, et lorsque votre peau est bronzée avec un bronzage moins intense.

Vous devez choisir des produits de bronzage en fonction des vôtres. Si vous êtes naturellement sombre, le risque de coup de soleil n'est pas si élevé pour vous, vous pouvez donc choisir une crème avec SPF30 comme produit hautement protecteur.

Produits après soleil

En plus des crèmes, lotions et sprays de bronzage, votre trousse de maquillage doit l'être. Ils sont aussi appelés prolongateurs.

Ils hydratent et nourrissent bien la peau, la rendent souple et ferme. De plus, le bronzage est fixe.

Privilégiez les produits cosmétiques contenant de l'aloès. Ce n'est pas mal si la composition contient un extrait d'arnica, d'hamamélis ou de prêle, ainsi que des huiles essentielles d'agrumes.

Comment garder son bronzage après la mer

A votre retour de vacances, vous devrez faire un effort pour que le bronzage acquis ne disparaisse pas au bout de quelques semaines.

Il convient de noter qu'un bronzage marin est lavé plus rapidement qu'un bronzage obtenu sur les rives d'un réservoir fluvial ou dans un chalet d'été. Tout cela parce qu'en allant à la mer, nous nous trouvons dans un climat inhabituel pour vous. Le corps est stressé et se reconstruit. Après le retour à la maison, des processus de récupération actifs sont lancés dans le corps. En conséquence, le bronzage acquis disparaît et la peau acquiert sa teinte naturelle.

Ce processus ne peut pas être arrêté, mais il peut être ralenti. Pour ce faire, suivez ces conseils.

Appliquez une lotion hydratante sur votre peau tous les jours après la douche.
Prenez des bains avec du sel de mer ou de l'huile de lin.
Pendant un certain temps, renoncez à visiter les bains et les saunas.
N'utilisez pas de gants de toilette durs pour l'hygiène quotidienne.
Évitez les gommages.
N'utilisez pas de produits cosmétiques contenant des ingrédients qui blanchissent la peau (concombre, citron, etc.).

Comment garder son bronzage après le bronzage

Pour qu'un bronzage bronze spectaculaire après un lit de bronzage ne disparaisse pas longtemps, vous devez respecter les règles suivantes. À savoir:

Préparez la peau au bronzage en réalisant un peeling doux ;
Utilisez des écrans solaires spécialement adaptés au bronzage dans un solarium ;
Après avoir acquis le teint souhaité, n'utilisez pas de produits cosmétiques à effet blanchissant.

Comment maintenir un bronzage intense sans exposition au soleil

Afin de maintenir votre bronzage acquis jusqu'à l'été prochain, vous devrez vous rendre régulièrement. C'est la seule façon de préserver à 100% votre teint bronzé. Pour de nombreuses personnes, ces procédures, par conséquent, avant de visiter un solarium, nous vous recommandons de consulter un médecin.

S'il n'y a pas de contre-indications, un mois après votre retour de la côte, vous pouvez vous rendre au solarium. Pour entretenir votre bronzage actuel, il vous suffira d'effectuer 1 séance par semaine, d'une durée de 5 à 6 minutes.

Certaines femmes utilisent activement des produits cosmétiques pour l'autobronzage. Ce sont des crèmes, lotions ou sprays qui changent la couleur de la peau après contact avec la peau.

Comment garder le bronzage longtemps: remèdes populaires

Si vous n'avez pas le temps et la possibilité de visiter des solariums, des recettes folkloriques de soins de la peau viendront à la rescousse, qui ne sont pas moins efficaces qu'un solarium.

Bains chauds

Préparez une tisane à la camomille forte, filtrez-la et versez-la dans une baignoire remplie d'eau. Après avoir pris un tel bain, le bronzage dure plus longtemps et la peau devient veloutée.
Préparez un thé noir fort et versez toute l'infusion obtenue dans la baignoire. Après quelques procédures, vous remarquerez à quel point la peau est adoucie et resserrée.
Faites fondre une tablette de chocolat et mélangez avec 100 g d'eau, puis versez ce mélange dans un bain d'eau. Grâce à cette procédure, la peau est rajeunie.
Hydrate et nourrit parfaitement la peau du bain à l'huile d'olive. Versez simplement 0,5 tasse d'huile d'olive dans votre baignoire.

Rubdown

Essuyez votre peau quotidiennement avec un coton-tige imbibé de thé noir, de cacao ou de café.
Vous pouvez vous essuyer le visage avec des infusions, par exemple à partir d'une ficelle ou de camomille. Pour ce faire, prenez 10 cuillères à soupe. herbes ou inflorescences et versez 1L d'eau très chaude. Le tout pour insister pendant 2 heures.
Vous pouvez vous laver le visage avec du thé vert ou du lait.
Frottez la peau avec de la crème.

Peeling

Prenez la majeure partie de votre café fraîchement moulu et appliquez-le sur votre visage. Attendez que le masque sèche. Rincez ensuite le café par effleurages légers. Massez la peau à ce moment-là alors que le masque sur le visage n'est pas nécessaire.

Masques

Prenez du jus de carotte et de l'huile d'olive. Mélangez ces 2 ingrédients. Appliquez le masque sur votre visage et rincez après 15 minutes à l'eau froide.
Écraser 2 tomates mûres jusqu'à la formation d'un gruau et mélanger avec 1 c. huile d'olive et 4 cuillères à soupe. fromage cottage gras. Appliquez ce mélange sur votre visage et rincez à l'eau après 1/3 d'heure.

Chaque femme au foyer a la plupart des remèdes populaires constitutifs. L'essentiel ici est de ne pas être paresseux et de les utiliser régulièrement.

Pourquoi la persistance du bronzage dépend-elle de l'alimentation ?

Sous l'influence du soleil, la peau est déshydratée et elle doit être nourrie non seulement avec des produits cosmétiques, mais aussi avec des vitamines, des acides aminés et des graisses de l'intérieur. N'oubliez pas une bonne nutrition. L'été est le moment où vous pouvez et devez manger le maximum de fruits et légumes. Certains dons de la nature aident à fixer le bronzage sur notre peau.

Attention aux produits :

Contenant de la vitamine A- lait, abricots, fromages, jaunes d'œufs, foie de bœuf, etc. Ces produits doivent être consommés en association avec des matières grasses (poissons gras, fruits à coque, etc.). C'est ainsi que la vitamine A est le mieux absorbée.
Contenant de la vitamine C- principalement des baies, fruits et légumes frais (fraises, cassis, tomates, poivrons, etc.).
Contenant de la vitamine E- huile végétale (maïs ou tournesol), amandes.
Contenant du bêta-carotène- épinards, pêche, pastèque, carotte, melon, mangue, etc.

Les nutriments contenus dans ces aliments sont de puissants antioxydants. Ils contribuent à l'assimilation rapide du sélénium et éliminent les conséquences des effets négatifs de la lumière solaire sur le corps humain.

Buvez 1 verre de jus d'abricot ou de carotte par jour avant d'aller à la plage.
Hydratez votre peau en permanence.
Évitez d'utiliser des remèdes populaires qui contiennent des ingrédients qui peuvent blanchir votre peau (concombre, jus de citron, etc.).
Oubliez les gommages durs.
Visitez le solarium périodiquement.
Buvez au moins 1,5 litre d'eau propre par jour.

Excellents conseils folkloriques pour prolonger votre bronzage.

Conclusion

Tout le beau sexe rêve de peau foncée. Mais un bronzage ne peut pas durer éternellement. La condition principale pour sa conservation plus longtemps est une hydratation intensive de la peau et des soins appropriés.

Des soins de beauté réguliers, une bonne nutrition et un solarium, voilà ce qui vous aidera à toujours être "chocolat" !

Presque toutes les femmes, se prélassant l'été sur la plage, rêvent d'un bronzage magnifique et uniforme, ce qui peut surprendre longtemps les connaissances. Et les femmes elles-mêmes, franchement, apprécient le teint foncé. Cependant, malheureusement, avec le temps, tout bronzage commence à s'éclaircir, à s'estomper et, par conséquent, il ne reste aucune trace de la teinte basanée. Dès lors, les femmes s'inquiètent : comment garder le bronzage plus longtemps, comment le rendre plus persistant ?

Pour commencer, il convient de noter que la durée de conservation du tannage est influencée par exactement où vous l'avez obtenu : à la datcha, dans le village ou dans le sud, près de la mer. On sait que le bronzage marin a tendance à s'estomper plus rapidement que le bronzage nordique s'éclaircit. Un bronzage qui se forme correctement en quatorze jours sur une peau foncée dure en moyenne environ 60 jours, sur une peau claire - jusqu'à 45 jours et sur une peau presque blanche - seulement 20 jours. Bien entendu, l'intensité du bronzage diffère également selon le type de peau. Mais dans tous les cas, il existe des méthodes pour le conserver.

Les principales règles pour préserver le bronzage

Ajoutez de la vitamine A à votre alimentation

En raison de l'exposition au soleil, la peau devient sèche, elle doit donc être reconstituée en vitamine A de l'extérieur et de l'intérieur. Pour ce faire, après une douche et un bain, il est recommandé d'utiliser diverses huiles corporelles et d'appliquer quotidiennement une goutte de palmitate de rétinol par voie orale sur un morceau de pain noir (vous pouvez trouver ce remède dans presque toutes les pharmacies).

Surveillez votre alimentation

Le menu devrait inclure des œufs, du lait, des carottes, des épinards, du foie de bœuf, des abricots et divers légumes et fruits de couleurs rouge et jaune. Assurez-vous d'augmenter votre consommation de bêta-carotène, qui stimule la production de mélanine. Le bêta-carotène est l'un des activateurs et fixateurs de bronzage naturels les plus puissants. Prenez pour règle de boire un verre de jus de carotte par jour, en commençant avant la période de bronzage - cela aidera le bronzage à "s'étendre" plus intensément sur la peau et à prendre pied plus longtemps.

N'oubliez pas de nourrir la peau avec une quantité suffisante de graisses contenues dans les aliments - pour cela, vous devez manger du poisson (en particulier du thon, du saumon, du maquereau, de la sardine), ainsi que des huiles végétales. De plus, ces produits contiennent également de la tyrosine, un acide aminé qui soutient le pigment foncé de la peau.

Apporte à la peau hydratation et protection

Assurez-vous d'appliquer une crème hydratante sur votre peau. En règle générale, après un coup de soleil, la peau devient très sèche et commence donc à s'écailler, ce qui vous permet d'oublier le bronzage. Une peau hydratée, en revanche, reste bronzée plus longtemps.

Si vous vous demandez comment conserver votre bronzage après la mer, utilisez des produits après-soleil spéciaux. Ils s'utilisent immédiatement après un bain de soleil, mais vous pouvez continuer à les appliquer après les vacances, car ils contribuent à la fixation à long terme du bronzage.

Aussi, des prolongateurs viendront à votre aide, ou simplement des fixateurs - des produits cosmétiques spéciaux qui fixent le bronzage et le maintiennent le plus longtemps possible. En règle générale, ce sont des complexes hydratants saturés qui restaurent et tonifient l'épiderme, tout en procurant un effet de rajeunissement de la peau. Certains prolongateurs contiennent des ingrédients spéciaux qui donnent à la peau un éclat séduisant et chatoyant.

N'oubliez pas le peeling doux

Au fil du temps, le teint de la peau devient moins attrayant, ce qui signifie qu'il est temps de le rafraîchir. Bien sûr, vous voulez constamment entretenir et améliorer votre bronzage, c'est pourquoi beaucoup ont recours à un lit de bronzage. Cependant, le visiter trop souvent conduit à une peau sèche. Pour cette raison, il est préférable d'exfolier légèrement et d'appliquer une lotion hydratante tonifiante quelques semaines après vos vacances pour aider votre bronzage à paraître plus frais et à avoir une peau soignée.

S'abstenir de visiter les bains publics

Vous devriez refuser de visiter le sauna et les bains publics pendant un certain temps, car le bronzage "se décolle" très rapidement de la peau cuite à la vapeur. Évitez également d'utiliser des gommages.

Quant au bain, il ne doit pas être pris très longtemps. Un bain aux huiles végétales et au sel marin sera particulièrement bénéfique pour la peau, et en particulier pour les coups de soleil.

Remèdes populaires pour préserver les coups de soleil

Il existe de nombreuses recettes efficaces pour ceux qui cherchent une réponse à la question de savoir comment conserver longtemps un bronzage en utilisant des méthodes traditionnelles. L'un d'eux consiste à rincer ou à frotter la peau avec du thé ou du café. Le thé, par ailleurs, hydrate parfaitement l'épiderme et resserre les pores.

Une autre façon de conserver votre bronzage consiste à essuyer la peau avec de la camomille ou une infusion de ficelle. Versez 8 cuillères à soupe de fleurs séchées avec un litre d'eau bouillante, couvrez et laissez reposer 2 heures. Il est recommandé d'utiliser ce remède quotidiennement pendant les procédures du matin.

De plus, un masque à la carotte aidera à garder le teint foncé de la peau. Râper les carottes sur une râpe fine ou presser un peu de jus de carotte et mélanger avec de l'huile d'olive, appliquer sur la peau pendant 20 minutes, puis rincer. Mais il faut garder à l'esprit qu'un tel masque est contre-indiqué pour les peaux trop pâles - il peut ne pas acquérir une teinte foncée, mais jaunir.

Le crabe du café fraîchement moulu aidera à nettoyer la peau des impuretés et à maintenir un bronzage.

Un masque à la tomate aidera à prolonger l'assombrissement temporaire de la peau. Écrasez deux tomates, mélangez avec une cuillère à soupe d'huile d'olive et quatre cuillères à soupe de fromage cottage entier, appliquez sur la peau pendant 20 minutes, puis rincez d'abord à l'eau froide puis tiède.

Les concombres, les citrons et le lait doivent être temporairement exclus de l'alimentation, ainsi que de la liste des produits qui aident à prendre soin de la peau, car ils blanchissent la peau.