Contractions de Braxton Higgins. Contractions de Braxton Hicks - description. Sensations subjectives lors des contractions de Brexton-Higgs

21.05.2019

De nombreuses femmes ressentent d'étranges contractions rythmiques dans l'utérus pendant la grossesse, similaires aux douleurs du travail pendant l'accouchement. Quelqu'un a peur de ces sensations et commence à paniquer, tandis que quelqu'un reste calme, car il sait que nous parlons d'un phénomène appelé "contractions de Braxton Hicks". Quel est ce processus et comment affecte-t-il le corps d'une femme enceinte et d'un enfant, combien de temps commence-t-il, quand se termine-t-il ?

Description du phénomène

Seul un petit pourcentage de femmes enceintes ne ressent pas de contraction de Braxton Hicks

Les contractions de Braxton Hicks sont de fausses contractions qu'une femme ressent quelque temps avant d'accoucher. Ils sont utiles car ils préparent l'utérus et tout le corps à l'accouchement, donnent l'occasion d'apprendre les pratiques respiratoires, de maîtriser diverses méthodes de relaxation qui permettront de réduire la douleur au début des vraies contractions. Pendant toute la période de la grossesse, l'utérus subit des changements constants, car il est obligé de maintenir le fœtus dans un état viable et d'exercer des fonctions de protection. À la fin de la grossesse, il devient 500 fois plus gros qu'au moment de la conception, et c'est une charge sérieuse. Par conséquent, afin de bien remplir sa fonction et de pouvoir pousser l'enfant le moment venu, l'utérus doit être en bonne forme, ce qu'il a besoin d'entraîner pour se maintenir. Ils sont fournis par les contractions de Braxton Hicks. De plus, en raison de fausses contractions, le placenta reçoit plus d'oxygène, ce qui est également une conséquence bénéfique de ce phénomène.

Parfois, les contractions de Braxton Hicks sont également appelées contractions d'entraînement.

Le mécanisme de leur survenue est similaire à celui des contractions réelles : elles se produisent toutes les deux sous l'influence de l'hormone ocytocine, qui provoque la contraction des muscles utérins. Cependant, les fausses contractions n'ont pas une force suffisante et ne peuvent pas provoquer le déclenchement du processus de travail. Ils sont familiers à la plupart des femmes enceintes. Seul un petit pourcentage de femmes enceintes n'en font pas l'expérience. Si une femme n'est pas consciente de l'existence des contractions de Braxton Hicks, elles peuvent lui causer de la peur, de l'anxiété et provoquer un stress inutile dans sa position, surtout si, à la fin de la grossesse, elles deviennent plus intenses. Dans ce cas, la femme peut les prendre pour de vrai. Par conséquent, il est très important de transmettre aux femmes enceintes des informations sur ce que sont ces contractions, comment elles se manifestent, comment elles affectent le corps et à quel stade de la grossesse elles doivent être attendues. Ces contractions ont été décrites pour la première fois par l'obstétricien britannique John Braxton Hicks en 1872, d'où elles tirent leur nom.

Causes

Les raisons de ce phénomène peuvent être :

activité physique de la mère, exercice, gymnastique;
mouvements actifs du bébé dans l'utérus;
situations stressantes, stress émotionnel de la mère pendant la grossesse;
quantité insuffisante de liquide dans le corps de la femme enceinte;
pression d'une vessie pleine sur les parois de l'utérus, incapacité de la vider;
l'orgasme pendant les rapports sexuels.

Ce n'est pas une liste complète. Par exemple, la raison pourrait être la main qui a été posée sur le ventre de la femme enceinte, ou la main de son mari. Il est impossible de prédire absolument toutes les situations, certaines ne peuvent être évitées. Mais il est tout à fait réaliste de réduire au minimum la probabilité de telles contractions, en essayant de boire suffisamment d'eau propre et non gazeuse à temps, de ne pas vous forcer à endurer lorsque vous voulez aller aux toilettes, etc. vous dérange trop souvent.

La raison de l'apparition de fausses contractions peut être la main du mari posée sur le ventre de la femme enceinte.

Signes et symptômes

De nombreux signes indiquent que ce sont précisément les contractions de Braxton Hicks qui commencent. Avec une fréquence de deux à trois répétitions par heure à plusieurs fois par jour, une femme sent que les muscles de l'utérus sont involontairement tendus. C'est comme une attaque qui dure de 30 secondes à une minute ou deux. Lors des contractions, l'utérus est si tendu qu'il semble pierreux et la femme ne peut ni le sonder ni le sentir. Un engourdissement de l'abdomen ou une légère douleur tirante irradiant vers le bas du dos et similaire à la sensation pendant la menstruation est également caractéristique. Après une minute ou deux, ces sensations s'atténuent et s'arrêtent. La durée, ainsi que la fréquence des contractions, sont les principaux critères par lesquels les vraies contractions sont distinguées des fausses. Ces derniers se caractérisent par les symptômes suivants :

une sensation de constriction dans le bas-ventre, l'aine ou la partie supérieure de l'utérus;
les sensations sont concentrées dans une zone et ne s'étendent pas à tout l'abdomen;
les contractions sont irrégulières;
imprévisible;
n'ont pas de rythme, c'est-à-dire qu'ils ne deviennent pas progressivement plus douloureux et prolongés, l'intervalle entre eux ne diminue pas.

Quant à l'inconfort et la douleur, tout est individuel ici : pour la plupart, les contractions sont indolores, pour d'autres elles ne sont inconfortables qu'à un degré ou un autre, mais certaines femmes peuvent ressentir des douleurs évidentes. Normalement, il ne devrait pas y avoir de douleur, donc si elle est toujours présente, vous devez consulter un médecin. Cela s'applique également à un autre signe : certaines femmes enceintes constatent que les contractions ont la même intensité tout au long du temps. Dans d'autres cas, son augmentation est notée à mesure que le terme de travail approche.

L'essentiel dans la définition des combats d'entraînement est de se concentrer sur ses propres sentiments, d'écouter son corps.

Comment distinguer des contractions réelles

Pour distinguer les contractions réelles des contractions d'entraînement, vous devez connaître les symptômes des deux :

les fausses contractions sont irrégulières. Les mêmes intervalles de temps s'écoulent entre le présent ;
les fausses contractions diminuent ou disparaissent complètement pendant la marche, et aussi si la femme change de position. En marchant, le présent devient plus intense, ne passe pas, continue et s'intensifie au moment de l'accouchement.

Les vraies contractions sont également caractérisées par :

pression dans la région pelvienne ou dans la région vaginale;
douleur sourde dans le dos ou le bas-ventre;
des sensations douloureuses qui s'étendent aux hanches, donnent sur les côtés.

Beaucoup de femmes disent que les douleurs réelles de l'accouchement sont similaires à de très mauvaises crampes qui surviennent pendant les règles ou à des selles perturbées.

régularité - apparaissent toutes les 5 ou 10 minutes (peut-être plus souvent), il y a plus de 5 à 6 contractions en une heure;
la présence de saignement ou de liquide de l'utérus;
diarrhée, vomissements ou nausées.

Tableau : différences entre les combats d'entraînement et les combats réels

Indicateur	Contractions d'entraînement	De vrais combats
	Irrégulier, ne soyez pas plus fréquent.	Régulier, plus l'accouchement est proche, plus les intervalles entre eux sont courts.
Influence du mouvement sur la fréquence et la nature des contractions	Disparaître au repos, en marchant, en changeant de posture.	Le repos, le changement de posture, la marche n'affectent pas l'arrêt des contractions.
Intensité	Ils ne sont pas très forts et avec le temps leur intensité n'augmente pas, à la fin de l'attaque ils s'affaiblissent et s'atténuent.	Renforcement à la hausse.
Localisation de la douleur	Les contractions se produisent dans la région pelvienne ou à l'avant de l'abdomen.	Les contractions se produisent dans le bas du dos, puis elles commencent à se faire sentir à l'avant de l'abdomen.

Comment reconnaître les fausses contractions (vidéo)

Combien de temps cela prend-il

Le plus souvent, les contractions d'entraînement commencent au troisième trimestre, un peu moins souvent au deuxième trimestre de la grossesse, mais là encore, tout est individuel. Chez certaines femmes, ils sont observés dès la sixième semaine. Cependant, le plus souvent, leur apparition est notée à 20-26 semaines. Habituellement, après qu'une femme a ressenti la première fausse contraction et l'a identifiée précisément comme une contraction de Braxton Hicks, elle commence à regarder de plus près son corps et les signaux qu'il émet. Les muscles lisses de l'utérus, en se contractant, signalent le début des préparatifs pour la naissance d'un bébé tant attendu. Notre corps a besoin de tels exercices pour que, lors des contractions réelles, l'utérus soit suffisamment entraîné et puisse pousser le bébé sans aucun problème.

Les experts disent que les contractions de Braxton Hicks surviennent chez absolument toutes les femmes enceintes, mais certaines femmes ne les ressentent toujours pas.

Comment sont les contractions de Braxton Hicks

L'évolution des contractions de Brexton Hicks pour chaque femme peut varier à un degré ou à un autre, mais l'image globale est plus ou moins la même. À l'approche du travail, la fréquence des crises augmente légèrement, mais les contractions restent irrégulières et indolores.

Lorsqu'il reste quelques semaines avant l'accouchement, le col de l'utérus commence à s'aplatir, devient plus mou (c'est-à-dire qu'il commence à « mûrir »). Pendant cette période, de nombreuses femmes constatent que les contractions d'entraînement deviennent plus fréquentes et plus intenses, dans certains cas une gêne ou des courbatures apparaissent. Ainsi, plus l'accouchement approche, plus les contractions d'entraînement commencent à ressembler à de vraies. Si, aux premiers stades de la grossesse, les fausses crises n'affectaient en aucune manière le col de l'utérus, elles ont commencé ces dernières semaines à l'aider à se lisser et à s'ouvrir légèrement. Parfois, à ce moment-là, le soi-disant bouchon muqueux quitte la femme, ce qui indique clairement l'approche du processus d'accouchement et la rencontre tant attendue avec le bébé.

Si la grossesse dure plus de 38 semaines, les fausses contractions sont déjà assez difficiles à distinguer des vraies. Mais la future maman ne doit pas s'inquiéter, car le stress est contre-indiqué pour elle. Les médecins disent qu'une femme ne confondra jamais les vraies douleurs de l'accouchement et comprendra immédiatement le moment venu.

La raison d'appeler le gynécologue peut être considérée comme une situation dans laquelle l'âge gestationnel approche de 37 semaines et la femme a compté quatre contractions ou plus en une heure.

Est-il possible de soulager l'inconfort

Les exercices de relaxation peuvent aider à soulager l'inconfort.

S'il ne reste plus que quelques semaines avant l'accouchement et que de fausses contractions ont commencé à provoquer des sensations désagréables, à l'aide de certaines techniques, vous pouvez soulager votre état :

un bon effet est un changement de position ou de type d'activité. Cela aidera également si une femme ment ou s'assoit dans une position inconfortable ;
vous pouvez prendre un bain chaud, mais en aucun cas chaud - cette procédure aide à détendre les muscles;
Parfois, les contractions sont déclenchées par un manque de liquide dans le corps, alors compensez la quantité d'eau requise en buvant un ou deux verres. AVEC essayez de rester hydraté;
Des exercices de relaxation ou une respiration lente et profonde peuvent aider.

Ces méthodes ne sont pas capables d'arrêter les contractions de l'utérus, car les contractions d'entraînement sont un processus naturel. Ils visent spécifiquement à réduire l'inconfort et à soulager la condition d'une femme enceinte.

Quand vous avez besoin de l'aide d'un médecin

Ne vous laissez pas intimider par les combats de Braxton Hicks. Normalement, ils ne provoquent pas de douleur intense, l'intervention d'un médecin n'est pas requise. Cependant, si vous approchez de 37 semaines et remarquez un ou plusieurs des signes suivants, contactez immédiatement votre médecin, car cela pourrait indiquer une naissance prématurée :

plus de quatre contractions en une heure (y compris les cas où les contractions ne provoquent ni douleur ni inconfort);
sensation de douleur dans l'abdomen, semblable à des crampes pendant la menstruation;
tout saignement ou saignement;
une augmentation du volume des pertes vaginales, tout changement de leur couleur, de leur odeur, de leur consistance;
forte pression dans la région pelvienne (il semble que le bébé soit sur le point de tomber);
rejet d'eau;
maux de dos, particulièrement rythmés ou sourds.

Si 37 semaines se sont déjà écoulées, vous devez appeler un médecin lorsque les contractions deviennent régulières, elles seront répétées au moins toutes les 5 minutes et chacune durera environ une minute. Les attaques devraient se poursuivre pendant au moins une heure. Si tous les signes décrits coïncident, on peut dire sans risque de se tromper que ce ne sont plus des entraînements, mais les contractions les plus naturelles du travail, et aujourd'hui ou demain, vous deviendrez mère.

Si l'hôpital est loin de chez vous, il est recommandé de prendre la route dès que vous ressentez le début de vraies contractions.

N'hésitez pas à consulter un médecin. Il n'y a pas de bagatelles pendant la grossesse, chaque petite chose compte.

Comment gérer les contractions d'entraînement

Une femme peut apprendre à contrôler ses contractions d'entraînement. Pour ce faire, elle doit surveiller attentivement ses sentiments, écouter les signaux du corps, essayer de respirer détendue. Un bon effet est obtenu en maîtrisant une technique de respiration spéciale, que la future mère peut apprendre sous la supervision d'un spécialiste de la clinique prénatale. De telles pratiques de respiration sont très utiles, car la réaction inconsciente naturelle aux contractions consiste à retenir la respiration et à essayer de se tendre, ce qui ne peut pas être fait pendant l'accouchement.

Parfois dans les dernières semaines de grossesse, les contractions d'entraînement deviennent assez fortes et provoquent tellement d'inconfort que certaines femmes se posent la question : est-il possible de stimuler le travail et de se débarrasser au plus vite de ces sensations désagréables ? Il n'est en aucun cas recommandé d'accélérer la naissance d'un enfant par vous-même.

Seul un médecin expérimenté peut stimuler correctement le travail et seulement si cela est médicalement nécessaire.

Les contractions utérines peuvent causer un mauvais sommeil. Il est parfois très difficile de trouver une position confortable et on passe beaucoup de temps à en chercher une. Nous devons construire des pyramides entières de toutes sortes d'oreillers, de rouleaux, de couvertures afin de pouvoir se détendre et dormir paisiblement. Si une femme veut s'allonger sur le côté, un grand oreiller placé sous le haut de son genou l'aidera à se sentir plus à l'aise. Cela empêchera l'estomac de glisser vers l'avant. Si, néanmoins, la femme s'est réveillée au milieu de la nuit, ne vous forcez pas à vous rendormir. Laissez le rêve venir de lui-même. Pour ce faire, vous pouvez lire, écouter de la musique au casque, faire des affaires tranquilles et calmes.

Si une femme enceinte se réveille au milieu de la nuit, la lecture l'aidera à se rendormir.

Bien sûr, pour contrôler vos contractions d'entraînement, il convient de se rappeler ces techniques qui aident à soulager l'inconfort.

Conséquences possibles

Les contractions de Brexton Hicks n'ont aucune conséquence négative pour une femme enceinte. Il a déjà été mentionné que ce processus est fourni par la nature elle-même. Mais s'il y a une fréquence de contractions et qu'une femme se plaint d'une détérioration du bien-être, alors il est probable que le travail commence. Dans une telle situation, le retard est inacceptable, vous devez vous préparer à l'hôpital le plus tôt possible, car la rencontre tant attendue avec votre petit homme bien-aimé approche à grands pas !

À partir du moment de la naissance d'une nouvelle vie, des changements se produisent dans le corps de la femme qui sont nécessaires à la croissance et au développement normal du fœtus. La future mère doit savoir qu'à différents stades de la grossesse, elle peut ressentir des sensations similaires aux contractions réelles, mais différant d'elles par une courte durée et une intensité moindre. Cela ne devrait pas lui faire peur, car est considéré comme normal lorsqu'on porte un enfant.

Concept de contractions de Braxton Hicks

La plupart des femmes qui portent un bébé ressentent des contractions de Braxton Hicks avant d'accoucher. Ce sont de fausses contractions qui sont nécessaires pour que le corps de la future mère se prépare au processus d'accouchement du bébé. L'avantage de ce phénomène est qu'une femme peut apprendre une variété d'exercices de respiration, ainsi que des techniques de relaxation qui peuvent aider à réduire la douleur lors de vraies contractions.

Pour que le fœtus puisse se développer pleinement pendant toute la période de la grossesse, l'utérus augmente et change constamment. Au cours des derniers mois de la grossesse, il doit être formé de manière à résister à de lourdes charges.

Pendant l'accouchement, le bébé est poussé par l'utérus, il doit donc être en bonne forme. Les contractions de Braxton-Higgs sont également appelées contractions d'entraînement car elles sont similaires aux contractions réelles, mais beaucoup plus faibles et ne peuvent pas provoquer l'accouchement. Ils favorisent l'oxygénation du placenta et augmentent le tonus utérin.

Chaque femme qui se prépare à devenir mère doit être consciente de la possibilité de fausses contractions. Face à un tel phénomène de manière inattendue, une femme enceinte peut ressentir un stress important, ce qui est très dangereux dans sa situation.

La première description des contractions d'entraînement a été réalisée à la fin du XIXe siècle par le médecin John Braxton-Hicks, qui pratiquait la pratique obstétricale en Angleterre. Plus tard, ce type de combats a été nommé d'après lui.

Raisons de l'apparition des contractions d'entraînement chez les femmes enceintes

Dès les premiers mois de la grossesse, la préparation à l'accouchement commence dans le corps de la femme. Les contractions utérines sont le principal symptôme de ces changements. La future mère ressent périodiquement comment les muscles de l'utérus se contractent et restent tendus pendant 1 à 2 minutes. Dans ce cas, le col de l'utérus ne s'ouvre pas, car cela ne se produit que lorsque le bébé est prêt à naître.

Les contractions selon Braxton Hicks apparaissent déjà à 6-7 semaines de grossesse, mais en raison de la petite taille de l'organe génital, elles ne sont pratiquement pas ressenties. À la fin du deuxième trimestre, l'utérus se dilate décuplé, de sorte qu'une femme commence à remarquer comment ses muscles se contractent.

Les principales raisons de l'apparition de fausses contractions:

les contractions périodiques de l'utérus le maintiennent en bonne forme pendant toute la période de mise au monde du bébé;
les spasmes du muscle utérin améliorent la circulation sanguine à l'intérieur du placenta;
le col se prépare progressivement à l'accouchement.

L'apparition de contractions de Brexton-Higgs dans les stades ultérieurs peut provoquer même un léger contact sur la peau de l'abdomen. Des contractions inconfortables peuvent être causées par la pression de la vessie si elle est pleine. Au moment des contractions, le bébé devient plus actif que d'habitude.

Le soir, les fausses contractions musculaires provoquent chez la femme des spasmes plus sévères, cela est dû au relâchement du corps. Pendant le repos, la future mère peut remarquer l'apparition de contractions même dans les premiers stades.

Symptômes des contractions d'entraînement et leur différence avec les vraies

Pour éviter la panique lorsque de fausses contractions apparaissent, une femme doit apprendre à les identifier par leurs symptômes caractéristiques. La principale caractéristique des contractions de Braxton Hicks est leur fréquence. Une femme peut ressentir une contraction involontaire des muscles de l'utérus plusieurs fois par heure. Dans certains cas, l'intervalle entre les contractions augmente jusqu'à plusieurs heures. Dans ce cas, les spasmes ne durent pas plus de 2 minutes.

Avec les contractions de Braxton Hicks, la femme est incapable de sentir ou de palper l'utérus, et une sensation d'engourdissement dans l'abdomen peut également apparaître. Parfois, les crampes s'accompagnent de douleurs tiraillantes dans le bas-ventre et le bas du dos, les mêmes que pendant la menstruation. Après quelques minutes, les muscles se relâchent et les sensations douloureuses disparaissent.

Afin d'être sûre que les contractions sont fausses, une femme doit faire attention aux symptômes suivants, qui ne sont pas caractéristiques des contractions normales :

la compression est ressentie dans l'aine, le haut ou le bas de l'abdomen;
les spasmes se reproduisent irrégulièrement;
les attaques surviennent de manière inattendue ;
les sensations caractéristiques n'apparaissent que dans une certaine zone de l'abdomen;
sont de nature irrégulière, c'est-à-dire le syndrome douloureux et la durée des crises n'augmentent pas avec le temps.

Les contractions d'entraînement pour la plupart des femmes enceintes sont indolores, mais pour certaines, elles peuvent provoquer une douleur ou un inconfort. Cela est dû aux caractéristiques individuelles de l'organisme. Si les contractions musculaires sont accompagnées de douleurs intenses, vous devez en informer votre médecin.

Le plus souvent, l'intensité des fausses contractions augmente au cours du troisième trimestre de la grossesse. Cela ne devrait pas effrayer les futures mamans. Au contraire, ils doivent apprendre à comprendre leur corps, ce qui lui fait connaître les changements qui se produisent dès le moment de la conception.

Comment soulager les sensations ?

La nature des combats d'entraînement de Braxton Hicks n'est toujours pas entièrement comprise. Il existe plusieurs opinions sur la fonction que ce phénomène remplit dans le corps de la femme enceinte. Certains scientifiques sont convaincus que de cette façon, l'utérus est préparé pour le processus d'accouchement.

Si les contractions s'accompagnent d'inconfort, une femme peut utiliser une technique de respiration spéciale qui non seulement réduira la douleur, mais l'aidera également à apprendre à respirer correctement pendant l'accouchement. Des exercices de respiration pour les femmes enceintes sont enseignés dans les cours prénataux.

D'autres obstétriciens pensent que la compression du tissu musculaire lisse se produit sous l'influence de changements hormonaux. Les spasmes périodiques chez les femmes enceintes, à leur avis, sont nécessaires pour saturer le placenta en oxygène. Lorsqu'ils s'accompagnent de douleurs dans la région de l'aine, vous devez commencer à bouger ou à changer la position du corps.

Les femmes enceintes qui ne sont pas à l'aise avec les contractions de Brexton Hicks peuvent également utiliser les méthodes suivantes pour soulager la douleur :

marcher lentement sur de courtes distances aide à détendre les muscles;
un changement de position du corps réduira la tension si la douleur apparaît dans une position particulière ;
un bain chaud est considéré comme une bonne méthode de relaxation ;
boire beaucoup de liquides évitera les crampes douloureuses. elles sont souvent dues à la déshydratation ;
les exercices de respiration réduisent les tensions et calment le bébé;
la relaxation sur une musique mélodique aide à faire face aux crises douloureuses et au stress psychologique.

Quels signes avez-vous besoin de consulter un médecin d'urgence?

Pour de nombreuses femmes, la contraction des muscles de Braxton-Higgs est asymptomatique. Cependant, cela ne signifie pas qu'un inconfort mineur avec de fausses contractions est un signe de maladie. Afin de surveiller sa santé et de prendre des mesures en temps opportun si quelque chose ne va pas, une femme doit écouter son corps, en accordant une attention particulière aux symptômes caractéristiques qui peuvent être des signes de maladie.

Il est nécessaire de consulter d'urgence un médecin si les éléments suivants sont observés:

saignement, qui, quelle que soit son intensité, peut indiquer un décollement placentaire ;
douleur intense dans l'abdomen;
sensations typiques des vraies contractions des derniers mois de grossesse ;
changements dans l'activité du bébé (l'intensité des mouvements a augmenté ou, au contraire, il a commencé à bouger beaucoup moins souvent);
les contractions ne s'arrêtent pas en une heure et l'intervalle entre les spasmes est de 5 à 10 minutes;
une grande quantité de pertes vaginales;
suspicion d'une maladie due à un changement dans la consistance, l'odeur ou la couleur de l'écoulement ;
douleur tirante dans la colonne lombaire;
écoulement prématuré de liquide amniotique ou fuite partielle;
sensation de pression dans le petit bassin.

Les signes énumérés peuvent apparaître avant le début du travail. Une assistance médicale rapide est nécessaire pour que le bébé naisse en bonne santé et que le bien-être de la mère ne soit pas affecté pendant l'accouchement.

Quand commencent les contractions d'entraînement ?
Que faire si des contractions d'entraînement apparaissent ?
Et s'il n'y a pas de contractions de Braxton Hicks ?
Comment distinguer les contractions d'entraînement des vraies ?

Les fausses contractions, les "braxtons" ou "sweatshirts" comme les appellent les futures mamans, malgré leur innocuité, deviennent souvent une très réelle source d'inquiétude. Olga YAKOVLEVA, obstétricienne-gynécologue-endocrinologue du réseau des centres médicaux "Ultrasound studio", a répondu à nos questions sur les séances d'entraînement.

Que sont les contractions de Braxton Hicks ?

Ce sont des contractions à court terme (pas plus de deux minutes) des muscles utérins qui apparaissent et disparaissent spontanément pendant la grossesse et sont ressenties comme un "ventre de pierre". Ces sensations, familières à presque toutes les femmes enceintes, ont été décrites pour la première fois en 1872 par le talentueux médecin anglais John Braxton Hicks, qui leur a donné leur nom.

Commentaire de spécialiste

Les contractions de Braxton Hicks sont des contractions d'entraînement. Ils surgissent pour préparer l'utérus à de vraies contractions pendant le travail.

Les contractions de Braxton Hicks sont-elles sûres ?

Les fausses contractions ne durent pas longtemps, tandis que le col de l'utérus ne s'ouvre pas et que le processus d'accouchement n'est pas initié.

Signes des contractions de Brexton Hicks :

une sensation de compression dans l'utérus, qui ne dure pas plus d'une minute ou deux;

irrégularité (il peut y avoir plusieurs contractions d'affilée, puis elles disparaissent);

les sensations surviennent dans n'importe quelle zone : haut, bas, côté ;

les contractions ne sont pas douloureuses.

Si vos sentiments coïncident avec cette description - tout est en ordre, de telles contractions sont fausses, "entraînement" et ne présentent aucun danger. Le hic, c'est que ces sensations sont très similaires à celles qui surviennent avec le diagnostic d'"augmentation du tonus utérin", ce qui nécessite vraiment une attention accrue et un traitement obligatoire. La principale différence entre ces états est que les contractions d'entraînement passent rapidement et que le tonus continue longtemps !

Commentaire de spécialiste

Les contractions d'entraînement sont sûres, car elles apparaissent de telle sorte que l'utérus "n'oublie pas" comment se comporter pendant le travail. Les contractions et l'augmentation du tonus de l'utérus, lorsque l'abdomen devient "pierre", sont en fait la même chose, mais le tonus peut ne pas disparaître pendant longtemps.

À quel point les contractions de Braxton Hicks sont-elles douloureuses ?

Les contractions de Brexton-Hicks ne sont pas douloureuses, donc si la future maman a des douleurs en plus des contractions musculaires aiguës, un besoin urgent de consulter un médecin !

Commentaire de spécialiste

Les contractions passent sans douleur, des sensations de tiraillements désagréables dans le bas-ventre peuvent survenir, elles sont ressenties de la même manière à tous les stades de la grossesse.

Quand commencent les contractions d'entraînement ?

Les contractions de Braxton Hicks sont imprévisibles. Chez une femme, l'utérus commence à « se réchauffer » dès 20 semaines, et l'autre n'a entendu parler de « Braxton » qu'à la naissance même. La progestérone, une hormone protectrice de la grossesse, produite par le placenta, détend les muscles de l'utérus. Cependant, les contractions à court terme des muscles en croissance active en réponse à une irritation sont tout à fait normales.

Les contractions de Braxton Hicks peuvent être provoquées par :

activité physique;

forts tremblements du bébé;

excitation;

vessie pleine;

sexe.

Mais le plus souvent, le "travail préparatoire" actif de l'utérus "se déroule" après 36 semaines. Pendant cette période, une diminution de la concentration de progestérone commence. Les hormones sexuelles féminines, les œstrogènes et les substances analogues aux hormones, les prostaglandines, pénètrent dans l'arène, ce qui provoque des contractions des muscles de l'utérus et, par conséquent, l'accouchement.

Commentaire de spécialiste

Ils surviennent généralement après 20 semaines de grossesse, mais selon certains auteurs, ils peuvent survenir tout au long de la grossesse. Entraînant des contractions ("annonciatrices"), de nombreuses femmes ne commencent à ressentir qu'à la veille de l'accouchement.

Que faire si des contractions d'entraînement apparaissent ?

Alors que les contractions de Braxton Hicks sont sûres par elles-mêmes, les femmes enceintes sont souvent intimidées par elles, ne comprenant pas ce qui se passe. Et une excitation intense peut provoquer des contractions musculaires. Ce qui peut être fait? Traitez-le comme une séance d'entraînement! Le faux travail est une excellente occasion d'apprendre des exercices de respiration relaxants, une compétence qui s'avère utile pendant l'accouchement.

Absolument toutes les représentantes se préparent à l'accouchement.

Les femmes enceintes savent que les contractions jouent dans ce cas un rôle assez important, car elles sont le début du processus de reproduction.

Mais il ne faut pas confondre les vraies contractions avec les contractions de Braxton Higgs, qui sont des fausses contractions test.

C'est un processus physiologique qui joue un rôle très important dans la naissance d'un bébé. Lors de leur apparition, l'hypophyse de l'enfant et le placenta libèrent des substances spécifiques qui contribuent à la contraction de l'utérus. Grâce à ce phénomène, le col de l'utérus s'ouvre, ce qui assure un passage aisé de la tête du bébé.

Lorsque l'utérus est ouvert jusqu'à 12 centimètres, on peut juger de son état de préparation pour le processus d'accouchement. Une forte pression intra-utérine provoque l'éclatement du liquide amniotique. En conséquence, l'eau s'écoule. Les contractions au cours de l'accouchement s'intensifient constamment et deviennent de plus en plus fréquentes.

L'approche du travail est caractérisée par un étirement des parois de l'utérus, ce qui entraîne une diminution de son tonus. Pour assurer le succès du processus d'accouchement, l'utérus de la femme doit se contracter pendant cette période.

Les raisons de l'apparition des combats d'entraînement n'ont pas encore été établies. Les experts pensent que les contractions de Braxton Higgs sont destinées à préparer la gent féminine aux vraies contractions et à l'accouchement.

Dans certains cas, ce phénomène est observé lorsque le fond hormonal change. Une augmentation de la taille de l'utérus d'une femme peut également provoquer des contractions d'entraînement.

Assez souvent, ils surviennent à la suite d'une activité excessive de l'enfant dans l'utérus.

Si les fausses contractions durent longtemps, cela peut affecter négativement l'état de la femme, car elles épuisent un corps déjà affaibli. Après un certain temps, les contractions deviennent de vraies contractions. Pour le moment, la future mère doit se préparer à l'accouchement.

Pendant la période des fausses contractions, la gent féminine éprouve des sensations désagréables. Afin de les éliminer, les experts recommandent de changer la position du corps ou de marcher. Elle peut sortir ou simplement se promener dans l'appartement, en faire des spéciaux. Si, en même temps, les sensations désagréables de la femme enceinte ont disparu, cela indique la fausseté des contractions. Si une femme a déterminé qu'elle a commencé à avoir de vraies contractions, elle doit alors aller à l'hôpital.

Lorsque les premières contractions apparaissent, la femme doit respirer correctement. Il est nécessaire d'inspirer de l'air par le nez et d'expirer par la bouche. Lorsque les contractions atteignent leur apogée, les médecins recommandent à la gent féminine de respirer faiblement. Une femme ne doit pas respirer trop longtemps, car cela peut entraîner des vertiges. Les vraies contractions se caractérisent par une douleur assez prononcée. Une femme peut s'aider elle-même au cours de la première étape du travail en changeant la position de son corps.

Des sensations douloureuses apparaissent chez une femme du fait que la tête de l'enfant repose sur la colonne vertébrale. Afin d'alléger l'état de la femme enceinte, il est recommandé qu'elle se penche un peu en avant pendant la période de contractions. Dans les intervalles entre les contractions, il faut marcher. Pour éliminer la douleur, vous pouvez retenir le dos.

Ainsi, pendant la période d'apparition des contractions d'entraînement aux 2e et 3e trimestres, une femme ne devrait pas s'inquiéter, car elles passent toutes seules. Lorsqu'elles apparaissent à la veille de l'accouchement, une femme doit être alerte et commencer à se préparer pour la maternité.

Regardez la vidéo informative :

Avant que le vrai travail ne commence, une femme a fausses contractions, elles sont appelées Contractions de Hicks... Ces contractions observées de l'utérus sont de nature intermittente, elles n'indiquent aucune déviation, elles se produisent également au 2e trimestre de la grossesse, bien qu'elles surviennent généralement déjà au 3e trimestre. On peut dire ça Contractions de Hicks sont la façon dont votre corps se prépare à votre future naissance.

Il faut savoir que toutes les femmes ne tolèrent pas les contractions d'entraînement prononcées, ne vous inquiétez pas, c'est tout à fait normal. Seuls les muscles de l'utérus pendant la grossesse, en tout cas tendus, viennent se tonifier. Et les muscles lisses ont besoin d'un tel "entraînement" pour qu'au début du travail, l'utérus puisse se contracter normalement et ainsi pousser le bébé vers l'extérieur.

Comment se déroulent les contractions de Hicks.

Contractions de Hicks généralement décrit comme des contractions intermittentes dans l'abdomen. Ces contractions se produisent de manière irrégulière et sont généralement indolores. À propos, l'écart entre eux ne diminue pas. Et leur fréquence n'augmente pas, par exemple, lorsqu'une femme enceinte marche, d'ailleurs, leur durée reste cependant la même, de même que l'intensité qui augmente lors des douleurs de l'accouchement.

Comment les douleurs de l'accouchement surviennent.

Après tout, les douleurs de l'accouchement surviennent différemment pour chaque femme. Ils s'accompagnent d'une sensation d'inconfort, en plus de la présence de douleurs sourdes dans le dos, peut-être dans l'abdomen (sa partie inférieure), et se caractérisent également par la présence de pression dans la région pelvienne. De nombreuses personnes ressentent des douleurs aux hanches ou aux côtés. De nombreuses femmes, lorsqu'elles décrivent les sensations pendant les douleurs de l'accouchement, parlent de douleurs menstruelles sévères et certaines de sensations similaires à la diarrhée, lorsque les sensations douloureuses roulent par vagues.

Si vous avez des douleurs d'accouchement, vous devez immédiatement contacter votre gynécologue-obstétricien.

Après tout, si vous n'êtes pas sûr du type de contractions, vous devez quand même contacter votre médecin.

Les signes suivants indiquent le début du travail :

Des contractions (les muscles de l'utérus se contractent, provoquant ainsi un inconfort important, et une douleur sourde dans l'abdomen (partie inférieure) peut également se produire, se produisant toutes les dix minutes ou plus de cinq contractions par heure.
Contractions périodiques de l'abdomen (partie inférieure) ou du dos.
Présence de pression dans la région vaginale ou pelvienne.
La présence de coliques, similaires aux coliques menstruelles. Il y a des saignements.
Du liquide s'échappe.
Des nausées et des vomissements sont observés chez une femme enceinte et une diarrhée est également possible.

Beaucoup de femmes enceintes s'interrogent sur les douleurs sur les côtés de l'abdomen qui les gênent. Ils sont intéressés de savoir si cette douleur peut parler du début du travail ?

Probablement pas. Après tout, la présence d'une douleur aiguë et lancinante de n'importe quel côté de l'abdomen, qui passe dans l'aine, suggère que les ligaments s'étirent, soutenant l'utérus en croissance.

Certaines mamans craignent de se sentir gênées d'aller chez leur gynécologue-obstétricien à cause d'une « fausse alerte ». Ils sont intéressés par quand ils devraient aller chez le médecin après tout ?

Ne vous inquiétez pas, car votre médecin doit répondre à toutes vos questions qui vous préoccupent, et à toute heure du jour ou de la nuit, d'autant plus aider à vous distinguer Contractions de Hicks du générique. Vous ne devriez pas avoir peur de déranger votre gynécologue lorsque vous commencez à en douter. Habituellement, le médecin pose quelques questions pour l'aider à identifier le type de contractions.

Si vous présentez les changements décrits ci-dessous, vous devriez consulter votre médecin :

la présence de saignements vaginaux;
écoulement prolongé de liquide ou sensation de présence d'humidité, de l'eau s'en va (le liquide est soudainement versé dans un ruisseau);
la présence de fortes contractions avec une pause de cinq minutes pendant au moins une heure
des contractions si fortes se produisent que vous n'avez plus la force de les supporter;
il y a des changements notables dans le mouvement des miettes. Soit moins de dix mouvements toutes les deux heures ;
tout signe de travail lorsque vous n'êtes pas enceinte de 37 semaines.

Causes des contractions de Brexton-Hicks.

Les muscles de l'utérus ont besoin d'être entraînés, de sorte que le col de l'utérus et l'utérus se préparent au difficile processus de l'accouchement. Pendant les contractions, le col de l'utérus devient plus petit et plus mou. contractions de Braxton-hicks sont considérés comme un phénomène normal, et non pathologique en aucune façon, ils sont observés chez presque toutes les femmes enceintes. Lorsque vous êtes enceinte, mais que vous n'avez jamais connu un tel phénomène, cela ne signifie pas que quelque chose ne va pas chez vous. Après tout, un utérus enceinte, même sans données d'entraînement, sait quoi faire pendant l'accouchement.

Quelles pourraient être les raisons des contractions :

Activité excessive de la mère ou des miettes;
Diverses touches d'autres personnes ;
Si vous avez la vessie pleine ;
Activité sexuelle intense;
La présence de déshydratation.

Que faire pendant les contractions de Brexton Hicks ?

Vous pouvez changer la position du corps;
Prendre une douche ou un bain chaud (pas plus de 30 minutes);
Buvez de l'eau, de la tisane ou du lait;
Utilisez la technique de relaxation, vous devez respirer calmement.
Vous pouvez modifier vos mouvements ;
Vous avez besoin de liquide, buvez-en le plus souvent possible et en grande quantité (au moins huit verres d'eau, de lait ou de jus par jour) ;
Tu devrais faire une promenade. Il arrive que contractions de braxton - hicks disparaissent rapidement après qu'une femme enceinte se promène;
Vous pouvez simplement vous détendre ou même essayer de dormir un peu ;
Vous pouvez demander à quelqu'un de vous faire un massage.

S'il y a un risque d'accouchement prématuré, vous devez essayer de ne pas entreprendre d'actions pouvant provoquer l'apparition de miettes avant la date prévue.

Ce qu'il ne faut pas faire?

Vous ne pouvez pas rester debout longtemps, si vous le pouvez, vous devez vous asseoir et vous reposer. Vous devez vous assurer un bon repos et un bon sommeil. N'allez pas à divers extrêmes, c'est-à-dire que vous ne devriez pas rester au lit toute la journée par peur.

Ne soulevez pas et ne transportez pas de poids lourds.

Ne pas fumer

Pas besoin de faire un régime. Vous ne pouvez pas mourir de faim en ce moment.

Une forte augmentation de l'activité physique est dangereuse.

Méfiez-vous des expériences risquées avec votre corps. Dans le cas où vous n'avez jamais été dans un bain, vous ne devriez pas le faire maintenant.

Limitez votre consommation de caféine.