Pour les maris: instructions pour manipuler une femme enceinte. Femme enceinte et mari: nous maintenons l'harmonie dans la famille dans une période difficile

30.06.2019

Plus tôt (dans l'article "1 semaine") nous nous sommes attardés sur la question de. Pour l'instant, disons simplement que 2 semaines de développement embryonnaire sont une période spéciale. À ce moment, l'ovule fécondé est implanté dans la cavité utérine. Le corps réagit avec quelques changements hormonaux suivis d'effets amusants. Par exemple:

grossissement des mamelons;
inconfort, inconfort dans le bas de l'abdomen (et quelle est sa particularité?);
violation de l'appétit, nausées;
changement des préférences gustatives.

Chaque femme occupant une position intéressante éprouve tout ou partie des symptômes sur elle-même.

Comment mieux accompagner la grossesse précoce

Les premières semaines de la «situation intéressante» sont les plus importantes en termes de survie, l'existence même de cet état. Hélas, il arrive que le corps de la mère n'accepte pas l'œuf. Afin de maximiser les chances d'un processus normal, vous devez:

Minimisez le stress. Si les influences négatives externes ne peuvent être évitées, essayez de vous concentrer sur les facteurs d'apaisement subjectifs: tricot, observation de la nature. En un mot, ce qui calme.
Bien manger. Il a été démontré que le régime alimentaire interfère avec le maintien de cette condition fragile. Notre corps existe depuis des millions d'années dans des conditions immaculées. Où le manque de nourriture ou sa rareté est une raison pour ne pas se multiplier. La composition est également importante. Les légumes verts et frais ont un effet bénéfique sur l'activité reproductrice. En savoir plus à ce sujet dans l'article "P".
Buvez les médicaments prescrits par votre médecin. Ils prescrivent généralement des vitamines complexes, de l'acide folique.
Surveillez votre bien-être: décharge, douleur.

Est-il normal de se sentir fatigué et somnolent pendant la grossesse?

Un choc hormonal fort est une raison de stresser le corps. Et à ce moment, il est tout à fait normal qu'une femme soit un peu fatiguée et somnolente. Toutes les ressources s'accumulent progressivement autour d'une zone, augmentant ainsi, par exemple, la carence en vitamines au printemps ou à l'automne. S'endormir en position verticale pendant le transport est normal! Donnez au corps ce dont il a besoin et tous les processus reviendront à la normale. Qu'est-ce qui pourrait être plus important que la santé de l'enfant à naître? Aucun argent gagné ou carrière n'en vaut la peine. Je le sais avec certitude.

C'est pourquoi il est si important pour les femmes dans une position intéressante de bien manger et de dormir suffisamment. Prenant du temps pour elle maintenant, elle investit dans l'avenir. La première attente du bébé est non seulement la plus excitante, mais aussi la plus importante en termes de pose du tube neural et des organes. Voulez-vous donner naissance à un athlète? Accordez-vous plus de repos. Vous voulez un enfant intelligent? Fournissez du folate (présent dans les légumes verts et plus) à votre corps avant la conception afin que votre cerveau ait de quoi se développer.

Comment réagir aux saignements mineurs pendant la grossesse

Tout saignement imprévu doit être examiné par un médecin. Lui seul peut dire si cela vaut la peine de s'inquiéter. Si vous n'êtes pas encore allé en gynécologie, il est temps de lui rendre visite. Si le test a déjà montré les deux bandes convoitées (ou), alors vous serez enregistré et une carte spéciale sera apportée.

Certains saignements mineurs peuvent ne pas être dangereux du tout. Au contraire, ils sont tout à fait naturels. Le fait est que dans les premières semaines de grossesse, un ovule fécondé est fixé dans la paroi de l'utérus. Une partie du tissu est retirée pour cela. À cet égard, un concept tel que le saignement d'implantation est devenu ancré. Les tissus sortent par la voie la plus directe pour cela. Ce saignement n'est pas abondant et généralement pas accompagné de douleur, il ne faut pas paniquer à ce sujet.

À quelle fréquence vont-ils chez le gynécologue pendant la grossesse?

Étant dans une position intéressante, préparez-vous à vous rendre régulièrement à la clinique prénatale, au moins une fois par mois au premier trimestre (jusqu'à 12 semaines), au deuxième (de 13 à 29 semaines) - une fois toutes les 3 semaines, au troisième (à partir de 28 semaines) - toutes les 2 semaines, après 36 - chaque semaine. Et ce ne sont que des examens, qui mesurent la pression, le poids, effectuent des examens vaginaux (au moins trois fois par grossesse). Les tests devront être passés séparément.

Pouvez-vous courir tôt dans la grossesse?

On sait qu'une activité physique modérée pendant une grossesse normale a un effet positif. Il existe des cas (menaces d'interruption: tonus, dilatation du col de l'utérus) dans lesquels il n'est pas recommandé à une femme de faire du jogging, mais dans la plupart des scénarios, un jogging modéré le matin, l'après-midi ou le soir ne peut qu'améliorer la condition de la femme enceinte. Ils améliorent la circulation sanguine et l'état général de la mère et du bébé. Si le gynécologue ne dit pas le contraire, courir aux premiers stades de la grossesse est possible et nécessaire. La grossesse n'est pas une maladie. Il n'y a pas de vase en cristal à l'intérieur d'une femme, mais une nouvelle personne se développe simplement. Et cette personne ne sera pas du tout dérangée par les endorphines libérées lors du jogging et entrant dans le sang.

Quand il commence à avoir des nausées pendant la grossesse

Des nausées ou une toxicose précoce peuvent être ressenties avant même le retard. Dans tous les cas, toutes les personnes qui ont ressenti une grossesse avant le retard prétendent que c'est un signe certain de son apparition. Certaines femmes chanceuses ne contractent jamais de toxicose, certaines souffrent pendant toute la grossesse. Mais pour la plupart, cela commence à partir de 2-3 semaines et dure jusqu'à 12. C'est le temps qu'il faut au corps pour enfin s'adapter à «l'étranger». Avez-vous une toxicose?

Conseils au futur papa. Pour mieux comprendre ce que ressent votre femme enceinte, essayez de serrer votre ceinture pour qu'il soit difficile de respirer, mettez un ballon de football ou un globe sous votre chemise, mettez des chaussures serrées et marchez comme ça pendant au moins une demi-journée. . Pour un frisson, faites votre ménage - essuyez le sol, lavez le linge trempé dans la salle de bain, préparez le dîner.

Il existe différentes stratégies pour le comportement d'un mari «enceinte» - quelqu'un cherche à gagner autant d'argent que possible, croyant que la femme devrait s'occuper de ses propres affaires féminines, et il est le soutien de famille, son entreprise est le travail. Quelqu'un, au contraire, s'intéresse constamment au niveau d'hémoglobine chez sa femme, l'accompagne chez les médecins. Et quelqu'un de temps en temps "se réchauffe" avec des amis, se préparant à célébrer un événement joyeux "à grande échelle", laissant le soin de sa femme à elle-même, à la nature ou à la belle-mère.

Tout se passe comme il se doit.Bien sûr, une femme enceinte a de nombreuses raisons de s'inquiéter et de stresser. Sûrement votre femme regarde souvent anxieusement dans le miroir, observant les transformations de sa silhouette. Ce n'est pas seulement le chiffre qui change; parfois les jambes, le visage gonflent, des taches de vieillesse apparaissent. Tout cela est tout à fait naturel - une restructuration radicale de tous les systèmes est en cours dans le corps de la future mère. Avec la femme, sa garde-robe change également, vous devez acheter des vêtements appropriés et plus amples, il est préférable d'acheter des mocassins pour femmes sur vos pieds. Néanmoins, votre soutien (en tant qu'homme) de son apparence est très important pour votre femme. Ne lésinez pas sur vos compliments. Soyons honnêtes - parfois la beauté extérieure recule vraiment pendant un certain temps, mais essayez de discerner la beauté intérieure que chaque femme enceinte commence à rayonner. Pour un homme aimant, la femme en ce moment devient beaucoup plus proche, plus chère. Parlez-lui plus souvent de cela.

Peut-être avez-vous rencontré des figurines de singes d’Inde: l’un d’eux ferme les yeux - cela signifie «je n’ai pas l’air mauvais»; l’autre se couvre les oreilles - «Je n’écoute pas de mauvaises choses»; une autre couvre sa bouche avec sa patte, ce qui signifie «je ne dis pas de mauvaises choses». C'est à peu près comment une femme enceinte doit se comporter. Et ses proches, tout d'abord son mari, devraient aider sa femme à ressentir autant d'émotions positives que possible. Regardez le contenu des programmes télévisés que votre femme regarde, et vous aussi; éviter les conflits et les querelles; marcher plus, de préférence pas dans des endroits bruyants et animés, mais dans le parc, dans la nature. Une galerie d'art est préférable à un café. N'hésitez pas à accompagner votre femme lors de ses visites à la clinique prénatale ou à la clinique. Sur le plan émotionnel, ces visites sont assez stressantes, votre soutien psychologique ne sera donc pas superflu.

Pendant cette période difficile, il n'est pas toujours facile pour une femme de cuisiner des aliments - d'une part, il peut simplement être physiquement difficile pour elle de rester longtemps devant la cuisinière, d'autre part, en raison de sa sensibilité particulière à les odeurs, des nausées récurrentes peuvent l'interférer avec elle. Nous ne rappellerons pas une fois de plus la toxicose de la grossesse, tout le monde le sait déjà. L'aide d'un homme, et parfois un rôle de premier plan, est particulièrement importante ici. En outre, le mari doit être conscient des points de vue modernes sur le régime alimentaire d'une femme enceinte. Vous devez veiller à ce que votre femme et votre enfant aient une alimentation suffisamment variée et saine, riche en vitamines et minéraux, notamment en calcium. Et si votre femme est soudainement devenue capricieuse et irritable, dites-vous: c'est comme ça que ça devrait être, alors tout se passe comme il se doit!

Gardez le calme olympique.Le phénomène de dépression d'une femme enceinte est également largement connu. Elle survient généralement au début de la grossesse. La raison en est, en général, tout à fait naturelle - la femme comprend qu'il n'y a pas de retour en arrière. Ce n'est que dans la chanson qu'il est chanté: "Je suis enceinte - c'est temporaire!" Tout comme dans la nature il y a une transition qualitative d'une chenille à un papillon, une femme se transforme en mère, de plus en plus consciente de sa responsabilité pour la santé et la vie du futur bébé. Partagez cette responsabilité avec votre femme, essayez de ne pas vous sentir seul, mais d'avoir confiance en votre soutien et votre protection. C'est le sentiment de sécurité qui donne à la femme l'assurance que tout ira bien pour elle et avec l'enfant. Afin de mieux comprendre la condition de sa femme, ne considérez pas difficile de lire des livres spéciaux pour les femmes enceintes et les femmes enceintes. Pour le bien-être de votre famille, veillez à entretenir de bonnes relations avec vos anciens et nouveaux parents. Que la période de grossesse pour tous les adultes ressemble à la période des Jeux Olympiques dans l'Antiquité - une période de paix et de rejet de toutes sortes de clarifications. S'ils vous apprennent (et ils vous apprendront certainement), alors votre réaction peut être de trois types: "La réaction de Buratino", qui, comme vous le savez, a d'abord renvoyé un bon conseiller, puis lui a complètement jeté une chaussure; position telle que "je ferai semblant d'écouter les conseils des autres pour ne pas ennuyer personne, mais je le ferai à ma manière" et la position "pourquoi n'écoute-je pas vraiment ces personnes, une sagesse supplémentaire ne fera jamais de mal" . Essayez de demander conseil à votre mère et à votre belle-mère - vous verrez, elles seront très heureuses.

L'enfant est le père de l'homme. Tous les futurs papas, ainsi que les futures mères, ne sont pas psychologiquement prêts à devenir des parents à part entière. Parfois, la nouvelle de la grossesse leur tombe dessus comme de la neige sur la tête. - Un mari devrait prendre soin d'une femme enceinte et une femme devrait prendre soin de son mari, sinon il pourrait même tomber malade. De tels cas ne sont pas rares. Pendant la grossesse, la nature elle-même aide une femme, reconstruisant ses processus hormonaux, un homme n'a pas cela, - dit Yulia Postnova, sage-femme, directrice de l'école parentale "Jewel". «De nombreux jeunes hommes commencent à craindre les défis à venir. Il est même arrivé que certains maris infantiles, ayant appris la grossesse de leur femme, se soient enfuis vers leur mère. Malheureusement, il y a aussi des situations où un homme, recevant beaucoup moins d'attention de la part d'une femme enceinte qu'auparavant, commence à être jaloux de son enfant à naître. La nature a alloué neuf mois à la maturation non seulement de l'enfant, mais aussi de ses futurs parents. Et le meilleur moyen d'accélérer la croissance d'un mari est de prendre soin de sa femme et du bébé tant attendu. Il est également très utile d'assister conjointement à des formations spéciales et à des séminaires pour les femmes enceintes et les pères.

Communication avec l'enfant. Vous savez probablement déjà qu'il existe une psychologie dite périnatale, qui étudie les schémas de croissance et de formation de la psyché d'un nourrisson dans l'utérus de la mère, étudie les mécanismes d'interaction et de communication entre une mère et son enfant pendant la grossesse. Il est établi depuis longtemps que le bébé dans l'estomac de la mère ressent non seulement son humeur, mais entend également ce qui se passe autour. Bien sûr, la première chose qu'il entend est le battement du cœur de sa mère. Les expériences montrent que plus tard, en grandissant, il sera en mesure d'identifier avec précision les sons du cœur de sa mère parmi tant d'autres. Ce n'est pas surprenant, car l'enfant a écouté ce son pendant neuf mois entiers.

L'enfant entend également parfaitement la voix de sa mère et la distingue des autres voix. Il comprend non seulement son intonation, mais aussi ses émotions. Si maman est inquiète, alors il commence à s'inquiéter. C'est aussi tout à fait naturel, car lui et sa mère ont beaucoup en commun, jusque dans le système circulatoire.

Les experts recommandent aux mères de parler au bébé, d'écouter de la musique calme et mélodique avec lui, voire de lire à haute voix des contes de fées avec une intrigue calme et simple. Alors, déjà à l'âge de trois ou quatre ans, l'enfant reconnaîtra et préférera aux autres exactement la musique et ces contes de fées qu'il écoutait dans l'estomac de sa mère. Eh bien, et encore un petit détail - tout le monde sait que lorsqu'une personne est nerveuse, elle se mord souvent les ongles, se mordille un stylo ou un crayon. Mais un petit enfant dans l'utérus, bien sûr, en fin de grossesse, suce un doigt pour se calmer. Nous en parlons spécifiquement avec vous afin de montrer qu'un enfant à un certain stade de sa vie intra-utérine est déjà très développé et «comprend presque tout». Par conséquent, chers papas, n'hésitez pas à communiquer avec votre enfant. Premièrement, cela peut être facilement fait par l'intermédiaire d'une épouse intermédiaire. Toute parole ou contact affectueux qui lui est adressé sera immédiatement connu de l'enfant. Il sera probablement ravi de savoir que vous entretenez de bonnes relations avec sa mère. Deuxièmement, vous pouvez simplement caresser doucement le ventre, parler au bébé, écouter son cœur battre. Il est difficile d'exprimer avec des mots ce que vous ressentirez lorsque vous verrez le talon de votre fils ou de votre fille dépasser clairement à la surface de l'abdomen de votre femme.

Si la grossesse était inattendue. Avez-vous rencontré des gens qui, avec toute leur intonation, semblent s'excuser du fait qu'ils existent; les personnes ayant une très faible estime de soi, qui font de leur mieux pour occuper le moins d'espace possible dans l'espace? Ce comportement a souvent pour cause des problèmes spécifiques que cette personne a rencontrés alors qu'elle était encore dans l'utérus - elle ne voulait pas vraiment naître. Pour des raisons diverses et loin d'être agréables, ses parents devaient trancher la question: être ou ne pas être leur enfant. Il ressentait ces doutes à un niveau accessible à sa psyché en développement, ils déterminaient son développement. Un tel enfant a besoin de plus de soins et d'amour. Si au début vous n'aviez pas de très bonnes pensées par rapport à l'enfant à naître, vous ne devriez pas vous condamner et vous gronder pour cela. Ce sera plus honnête et courageux si vous vous approchez de votre femme et mettez votre main sur son ventre, parlez simplement à votre enfant, expliquez tout et excusez-vous. N'oubliez pas de dire à la fin que vous l'aimez, eh bien, et promettez d'aller au cirque ensemble dans quelques années. La pratique montre que beaucoup plus de la moitié de toutes les grossesses sont inattendues ou, comme on dit, «la cigogne a amené le bébé». Un homme fort et mûr trouve une grossesse inattendue une joie inattendue. Il dit mentalement et à haute voix à l’enfant et en même temps à sa mère et à sa femme qu’il est heureux avec lui, qu’il invite l’enfant chez lui, qu’il l’aime déjà. Ici, au fait, je voudrais pour dire quelques mots sur le sexe de l'enfant. Certains hommes veulent vraiment un fils, quelqu'un attend une fille. Cependant, imaginez que vous veniez visiter une maison inconnue, et que les propriétaires, à peine vous voyant, s'exclament de déception: "Mais nous nous attendions à quelque chose de complètement différent!" Serez-vous heureux d'entendre cela? C'est donc pour l'enfant. Essayez de vous préparer à l'avance pour accepter un enfant du genre que le destin vous enverra. Vous ne devriez pas vous dire de calmer des phrases comme: «Eh bien, laissez la fille sortir, je ferai d'elle un vrai garçon» ou «Encore un garçon! Eh bien, d'accord, la prochaine fois, il y aura certainement une fille. "

Je me souviens que lorsque nous traversions Guerre et Paix à l'école, j'ai été désagréablement frappé par la phrase de Nikolai Rostov à propos de son propre enfant: "Un morceau de viande ..." Leo Tolstoï, lui-même, soit dit en passant, père de nombreux enfants , a connu la vie dans toutes ses manifestations. La réalité est que les sentiments paternels à part entière ne se forment pas toujours rapidement et immédiatement. C'est plus facile pour maman à cet égard - quand elle montre fièrement à son père leur travail commun et se regarde dans son visage avec l'espoir d'y voir de la tendresse, elle doit en même temps se rappeler que papa voit l'enfant pour la première fois, tout en elle était en contact étroit avec elle a presque un an.

La nature a fait en sorte que le Pape soit plus, pour ainsi dire, calme par rapport à l'enfant; sinon, il lui serait difficile de le laisser à la maison et d'aller chasser ou travailler pour trouver de la nourriture pour la famille. Un jeune papa ne doit pas être intimidé en ne découvrant pas en lui-même une telle tempête d'émotions positives par rapport à son bébé, que les femmes vivent pour un enfant. Ne forcez pas les choses, donnez-vous du temps - vous verrez, la nature fera des ravages.

Préparation à l'accouchement.Ne considérez pas tout ce qui concerne l'accouchement comme une affaire exclusivement féminine. Renseignez-vous à l'avance sur toutes les informations possibles sur les maternités mises à votre disposition. En même temps, découvrez plus en détail ce qui peut et ne peut pas être transféré à la femme à l'hôpital lorsqu'elle y est déjà. Cela vous fera gagner du temps et des tracas. Si vous avez une telle opportunité, essayez de prendre des vacances pour un moment où vient le temps d'accoucher. Avec la naissance d'un enfant, il sera bénéfique pour vous trois d'être ensemble. Lorsqu'on lui demande si le mari doit participer à l'accouchement (comme cela se pratique, par exemple, dans un certain nombre de pays européens), la sage-femme Yulia Postnova, elle-même, d'ailleurs, mère de cinq enfants, répond comme suit: - La participation directe du mari devrait être responsable. L'accouchement est une action conjointe de la femme et du mari, et seul l'homme qui les perçoit de cette manière peut y participer. Sinon, ce ne sera pas une participation, mais une présence qui ne pourra qu'interférer avec la femme et le personnel médical. Une bonne aide aux épouses de ces hommes qui ne sont pas tout à fait confiants en eux-mêmes sera leur prière pendant l'accouchement. Surtout, rappelez-vous que la grossesse n'est pas seulement une période difficile qu'il faut endurer, c'est une période qui peut apporter beaucoup de joie. Tout le monde comprend qu'une femme enceinte a besoin d'aide, mais ne traitez jamais votre femme comme une personne souffrante et malade! La grossesse est le signe de santé le plus frappant!

Igor Tatarsky, psychologue

L'état mental d'une femme enceinte est difficile à décrire avec des mots. On peut affirmer sans ambiguïté qu'il est presque impossible pour les hommes de le comprendre. Les psychologues, en passant, sont tout à fait d'accord avec cela. Seule une fille qui a déjà vécu cela peut comprendre la condition d'une femme pendant la grossesse. Par conséquent, si vous souhaitez aider une femme pendant cette période, essayez de trouver une psychologue d'âge mûr pour elle qui a une famille bien coordonnée.

Mais son état psychologique, en fait, peut être influencé par absolument tout l'environnement, bien sûr, de son jeune homme jusqu'aux passants venant en sens inverse. Un jeune homme devrait passer autant de temps libre que possible avec une fille, en la soutenant moralement. Croyez-moi, à cette période, elle en a vraiment besoin.

Gardez à l'esprit que tous les changements psychologiques chez une fille pendant la grossesse sont tous des changements hormonaux qui reviennent à la normale après l'accouchement. Alors soyez patient, c'est le meilleur conseil.

Dans l'ouest, en passant, il est recommandé aux femmes enceintes de suivre des cours d'auto-hypnose et de méditation. Croyez-le ou non, les statistiques officielles indiquent que cela aide les femmes enceintes plus de 90% du temps. Après tout, on sait depuis longtemps que le traitement de l'alcoolisme par hypnose, dont les critiques sont les plus positives. Et il ne fait aucun doute que l'hypnose fonctionne vraiment. Après tout, le même alcoolisme est un besoin physique et non psychologique. C'est comme ça pendant la grossesse - les changements se produisent dans le corps, pas dans le cerveau.

Sinon, comment pouvez-vous stabiliser l'état psychologique d'une fille enceinte? Tout simplement - utilisez ses soi-disant «petites joies». Par exemple, si votre petite amie aime certains bonbons, utilisez-les! Marcher dans le parc - c'est aussi simple que ça! Et d'autant plus que son jeune homme connaît certainement toutes ses "faiblesses". Mais quand même, n'oubliez pas les consultations avec un psychologue. Cette personne a été spécialement formée pour que, dans certaines situations, elle puisse encore donner des conseils pratiques. De plus, une visite chez un psychologue fait partie d'un examen de routine. N'oubliez pas les conversations dites franches. Donnez à la fille une chance de s'exprimer complètement. Il est très important pour elle de partager ses pensées, en particulier avec une personne proche et chère. Et vous, après avoir entendu ses pensées, pourrez mieux la comprendre à la fin.

La grossesse est une période merveilleuse, mais très excitante, tant pour la femme enceinte que pour son mari, et, comme le montre la pratique, les hommes traversent cette période beaucoup plus difficile que les femmes. Ce qui inquiète les futurs pères et comment se comporter correctement avec ses amantes enceintes , nous vous le dirons aujourd'hui.

Dans le corps d'une femme enceinte des changements majeurs sont en cours , et ça processus naturel absolument normal ... Ce n'est que naturel pour les femmes, mais les hommes doivent se préparer le plus possible à cette période, du moins en théorie, pour que comprends ce qui va arriver à ta femme pendant ces neuf mois et comment se comporter dans une situation donnée.

Nos conseils aideront votre mari à survivre à cette période merveilleuse et mémorable.

Émotions

L'un des problèmes les plus courants dans la communication avec une femme enceinte est la rapidité avec laquelle elle a l'humeur peut changer ... Les femmes ne diffèrent pas toujours en termes de résilience émotionnelle, et pendant la grossesse, un homme doit être préparé au fait que, littéralement, tout à l'heure, une femme complètement gaie et douce, soudainement, après quelques minutes, devient irritée et nerveuse, peut même pleurer.

C'est difficile pour un homme de comprendre à cause de ce que de tels changements d'humeur dramatiques peuvent survenir, car il n'y avait aucune raison spécifique à cela: vous n'avez pas juré, la femme n'a exprimé son mécontentement pour aucune raison, rien ne l'a blessée. Que s'est-il passé, pense l'homme, peut-être que je suis responsable de quelque chose? Ne vous inquiétez pas, vous n'avez absolument rien à voir avec ça. Tout est à blâmer fond hormonal , qui change très rapidement chez la femme enceinte, et il est impossible d'établir un algorithme pour de tels sauts.

La meilleure et la seule tactique correcte dans ce cas: calme , retenue et entente ... Embrassez votre femme, calmez-la, dites-lui que vous comprenez tout, demandez comment vous pouvez l'aider, suggérez une activité distrayante. Si vous le souhaitez, vous pouvez vérifier auprès de votre femme quelle était la raison d'un changement d'humeur aussi brutal, mais parfois elle-même ne sera pas en mesure de vous répondre à cette question, car cela est causé par les réactions internes du corps.

Cependant, rappelez-vous que la grossesse ne signifie pas du tout que littéralement devant vos yeux votre femme se transformera en hystérie capricieuse, certaines femmes et filles se comportent comme toujours, calmement, comme d'habitude, et pas soumis à des changements d'humeur particuliers .

L'évolution de la grossesse et tous les facteurs qui l'accompagnent, à la fois psychologiques et physiologiques, sont absolument individuel et nous essayons juste de vous préparer à quoi des difficultés en communication avec votre femme enceinte bien-aimée peut survenir , mais il n'est pas du tout nécessaire que ils vont certainement vous accompagner tout au long des 9 mois, rendant votre vie de famille insupportable. Croyez-moi, tout ira bien!

Daria Selivanova, psychologue, psychothérapeute: «Pour que la future mère ait moins de sautes d'humeur, elle doit avoir un large éventail de contacts et d'intérêts. Le monde d'une femme enceinte ne doit pas se limiter aux quatre murs d'un appartement, où le mari est la seule source du monde extérieur. Dans ce cas, chaque parole imprudente du conjoint sera perçue par la femme enceinte comme une «phrase», et le refus de vous raconter comment sa journée s'est passée par le fait sans équivoque qu'il ne vous aime plus. Détendez-vous, la grossesse est un état merveilleux qui permet à une femme de se voir d'une nouvelle manière, et non seulement l'humeur de la femme, mais aussi l'état du bébé à naître dépend de son degré de positif. Si la grossesse est facile - allez au travail, s'il n'y a aucun signe de toxicose - rendez-vous dans un café avec vos amis et discutez de la taille des couches et des particularités de la lactation avec les mêmes femmes enceintes, ou celles qui ont déjà accouché , et donc beaucoup plus expérimentées, des mères sur les forums, s'il n'y a pas la possibilité de communiquer en direct avec elles. Pendant la grossesse, de nombreuses femmes commencent à s'engager dans un travail créatif, par exemple, tricoter ou coudre pour un futur bébé, feutrer à partir de laine, perler, broder avec des rubans sera une excellente activité, ou peut-être aurez-vous le talent d'un peintre ou d'un intérieur designer. L'essentiel est que votre profession vous distrait des pensées sombres et vous permette de ressentir votre importance. "

Aliments

Vous avez de la chance et vous faites partie des chanceux dont les épouses surprendre avec leurs caprices gastronomiques , envie d'une orange ou d'une tomate salée? Croyez-moi, une femme enceinte ne vous intimide pas, juste avec le déroulement de la grossesse dans le corps d'une femme, les processus métaboliques sont perturbés , et le besoin de certains produits peut apparaître aussi rapidement que rapidement et disparaître.

La femme comprend l'étrangeté de son comportement, mais, malheureusement, elle ne peut rien y faire. Essayer satisfaire au maximum les préférences gustatives votre femme et rappelez-vous que le plus souvent, il sera plus important pour elle de ne pas recevoir un plat, un fruit ou un légume en particulier, mais simplement de savoir que tu es sympathique à ses désirs et état .

Vladislav, l'un des maris aimants, dont la femme était dans une "position intéressante", dit: «Étant enceinte, Lenka m'appelait souvent au travail et me demandait d'acheter quelque chose de spécifique sur le chemin du retour: soit elle voulait vraiment des pommes vertes, même si elle ne les aimait pas dans sa vie, puis elle exigeait des kakis ou des graines de tournesol. J'apportais docilement tous les produits commandés à la maison, même si parfois Lenka ne se souvenait même pas qu'elle m'avait demandé de l'acheter. Nous avons ri ensemble, j'ai «trollé» son oubli, traditionnellement offert des cornichons, que ma mère donnait à Lenka de la datcha, et elle, en passant, n'en a pas mangé un seul pendant toute la grossesse, et nous avons solennellement mangé tous les produits que je réuni. On se souvient souvent de cette période à la maison avec le sourire, notre bébé a déjà deux ans, mais rien n'a été oublié. Récemment, j'ai eu une conversation avec un collègue au travail, et il dit que sa femme n'a pas eu de telles «blagues» pendant la grossesse, elle n'a jamais voulu rien de spécial et a généralement mal mangé pendant toute la grossesse. C’est même étrange en quelque sorte, mais je pensais que cela se produit avec toutes les femmes enceintes, car elles écrivent même des blagues sur ce sujet! »

Apparence

Pendant la grossesse, chaque femme accorde une grande attention à son apparence , et est souvent complètement mécontente de ce qu'elle voit dans le miroir. Votre bien-aimée peut penser qu'elle est devenue grosse et laide, et à cause de son apparence, elle n'aime plus son mari.

Prise en charge d'un homme pendant cette période très important pour toute femme : le conjoint doit répéter quotidiennement les mots sur comment la grossesse peint une femme , comme il l'aime comme ça et dans tous les sens montre ton amour à sa femme et à son futur bébé.

Un excellent moyen de démontrer et de prouver votre amour à votre femme un temps supplémentaire (et pendant la grossesse presque obligatoire) peut être petites surprises et de beaux cadeaux. Un dîner léger préparé de vos propres mains, un CD avec votre musique préférée ou un billet pour un bon film, sans parler des fleurs et des bonbons traditionnels, ne nécessiteront pas d'investissements financiers sérieux de la part de votre mari, mais cela aidera votre femme à se détendre, oubliez sur vos doutes et réalisez qu'elle est aussi aimée, comme avant.

Un autre activité préférée de toutes les femmes qui aidera à lutter contre la mauvaise humeur et le doute de soi - achats ... Parfois, une femme enceinte refuse d'acheter de belles choses, arguant qu'il n'est pas nécessaire de dépenser de l'argent pour des vêtements qui seront portés pendant un maximum de six mois. Convainquez votre bien-aimée que vous ne devriez absolument pas faire cela et rendez-vous dans un magasin spécialisé pour femmes enceintes pour acheter de beaux vêtements de haute qualité, naturels et confortables pour votre femme. En se voyant dans le miroir, la future maman se sentira certainement belle, et après avoir acheté quelques nouveaux vêtements pour le futur bébé, elle sera absolument heureuse!

Si la femme en a restrictions alimentaires , ce sera super si c'est elle le mari soutiendra , s'abstenant également du régime alimentaire habituel. Frits, gras, épicés, salés et conservateurs ne doivent être consommés par personne, quel que soit son sexe ou sa grossesse, vous ne contesterez pas cela? C'est ce qu'on appelle une bonne nutrition, grâce à laquelle vous non seulement soutenir votre conjoint , et vous pouvez également améliorer votre digestion et perdre du poids. Croyez-moi, votre femme appréciera votre héroïsme!

De quel genre de situations s'agit-il et comment un futur papa devrait-il s'y comporter?

Les hommes sont pour la plupart des gens d'affaires. Habituellement, leur position est beaucoup plus active que celle des femmes et vise une action future. Là où une femme demande: "Et que va-t-il se passer maintenant?", Un homme dira: "Que puis-je faire dans cette situation?" Quant à la période de grossesse, le futur papa peut faire beaucoup pour sa femme et sa famille - il suffit de faire un effort.

Nouvelles de la grossesse

Très probablement, le moment où vous avez appris que votre conjoint est enceinte est déjà dans le passé. Mais sachez: comment vous avez réagi à cette nouvelle, votre femme s'en souviendra toujours. C'est bien si tu es heureux. Et sinon? Vous vous souvenez de ce que vous avez dit ou fait lorsque vous avez découvert le futur ajout à la famille? La femme peut être offensée par des réactions telles que «pas assez» de joie, une attitude trop professionnelle ou des protestations («je ne suis pas prête!»).

Réaction du mari à la grossesse

Pour toute femme, le moment d'informer son mari de la grossesse a été et reste l'un des plus marquants. Si la première réaction était «correcte» du point de vue de la femme enceinte, elle développe un sentiment de sécurité, ce qui est très important. Si "mal" - la femme ressent de l'anxiété, de l'incertitude. Elle peut poser des questions: avez-vous autant besoin d'un enfant qu'elle? resterez-vous à ses côtés, pourrez-vous prendre soin d'elle et du bébé? Par conséquent, si vous voulez être «protection et soutien» pour votre conjoint, il est recommandé d'agir.

Comment régler la situation?

Comme le dit l'adage, il n'y a qu'une seule chance de faire une première impression. Mais beaucoup de choses peuvent être corrigées.

Demandez à votre femme: "Vous rappelez-vous comment vous avez dit que nous allions avoir un bébé?" À partir de son histoire, vous pouvez comprendre si elle est satisfaite de votre première réaction à la nouvelle de la grossesse. Si oui, parlez-nous à nouveau de vos sentiments (après tout, vous avez vécu quelque chose de spécial lorsque vous avez appris la future parentalité, n'est-ce pas?). Cela approfondira l'effet de première impression positive, et un bon début est la moitié de la bataille.

Il n'est jamais trop tard pour se réjouir.Si vous réalisez que votre femme est offensée par votre réaction (par exemple, vous n'avez pas montré de joie à la nouvelle de sa grossesse), vous devez corriger la situation. Très probablement, à ce moment-là, vous ressentez déjà vraiment de la joie et de la fierté du fait que vous aurez un héritier. Parlez-nous-en, et aussi sincèrement que possible. Renseignez-vous sur les émotions de la future mère à ce sujet. La joie ne doit pas être divisée, mais multipliée!

Sautes d'humeur chez les femmes enceintes

Cela peut vous surprendre que les sautes d'humeur de votre femme enceinte apparaissent si rapidement - dès les premières semaines de grossesse. Il semblerait qu'il n'y ait même pas un soupçon d'estomac, mais les "caprices" sont déjà là! Révélons un petit secret: lorsque le ventre commence à apparaître, l'humeur de la femme enceinte deviendra beaucoup plus stable. Mais au cours du premier trimestre (jusqu'à 12 semaines), vous devrez être patient. Pour l'instabilité de l'humeur d'une femme, en particulier au premier trimestre, les changements hormonaux survenant dans son corps en relation avec un nouvel état sont responsables. Au cours du premier trimestre, la concentration de la progestérone, la principale hormone de grossesse, augmente plusieurs fois, provoquant une instabilité émotionnelle (la joie est rapidement remplacée par des larmes ou de l'irritabilité). De plus, votre femme est en cours d'adaptation sociale et psychologique à la grossesse.

Comment puis-je soutenir ma femme pendant la grossesse?

Pour une femme, le début de la grossesse est une période de grand changement. Il est important pour elle de comprendre comment le rythme de sa vie va maintenant changer et ce qui attend toute votre famille après la naissance du bébé. Elle-même ne comprend pas pourquoi elle pleure maintenant avec affection, voit une publicité pour des couches avec une charmante poupée dans le rôle titre, ou tombe dans le découragement sans raison. Ses propres «soutiens intérieurs» sont quelque peu ébranlés et elle a juste besoin d'un soutien extérieur. Et qui, sinon vous, pouvez le fournir?

Prendre conscience deque les sautes d'humeur pendant cette période sont la norme. Ne soyez pas intimidé par un rire effréné ou des larmes inattendues. Les hommes les prennent souvent personnellement («j'ai fait quelque chose de mal»). Mais lors d'une tempête hormonale dans le corps d'une future mère au cours du premier trimestre, tout peut provoquer des larmes, et le plus souvent vous n'avez rien à voir avec cela. Apprenez à y répondre sans vous sentir coupable.

Juste embrasse ta femme quand vous voyez qu'elle est bouleversée ou qu'elle pleure, demandez-lui ce qui s'est passé et ce qui l'a bouleversée. Des câlins et un désir sincère d'aider sont des actions qui peuvent en dire beaucoup sans paroles: "Je t'aime, je t'accepte, je suis avec toi." C'est bien si vous dites quelques mots doux d'amour et de soutien. Il y aura moins de caprices et de larmes si vous êtes doux et patient. N'ayez pas peur de «gâter» votre femme avec des expressions de véritable inquiétude.

Créer un climat favorable... Allez à des expositions ensemble, allez au théâtre avec votre femme, promenez-vous dans le parc. Pendant la grossesse, il est particulièrement important que les conjoints éprouvent des émotions communes positives. Cela équilibre leur arrière-plan émotionnel, et il y aura beaucoup moins de larmes. De plus, votre femme vous sera reconnaissante de l'attention particulière que vous lui portez dans une période aussi importante de sa vie, où elle souhaite particulièrement ressentir vos soins.

Évitez la «mauvaise réaction».Ce sera très mauvais pour la femme et pour votre relation si vous commencez à demander avec colère: «Eh bien, que s'est-il encore passé? Combien de temps pouvez-vous rugir? " La meilleure option n’est pas d’exiger «arrêter ce caprice». C'est aussi une mauvaise option d'essayer d'ignorer l'état de la femme enceinte, de «ne pas faire attention» à ce qui lui arrive. Cela peut provoquer un fort ressentiment et des doutes sur le fait que vous êtes un mari attentionné et que vous pouvez être un bon père pour votre bébé.

Changements de vie

Lorsqu'une femme découvre qu'elle est enceinte, elle reconsidère souvent le rythme de sa vie. La routine quotidienne, la charge de travail, l'entraînement sportif, les loisirs, les habitudes, la nutrition, les tâches ménagères - tout est minutieusement testé pour la sécurité du bébé et le nouvel état de la femme.

Le rythme de vie de votre conjoint fait partie du rythme global de la vie familiale. Les femmes éprouvent une grande gratitude envers les maris qui sont prêts à comprendre et à accepter les changements qui se produisent.
Et encore plus - si les maris sont prêts à changer avec eux. Cela rassemble la famille.

Passer à l'action!

Changements dans la routine quotidienne.Si vous aviez l'habitude d'aller dans les boîtes de nuit ensemble, par exemple, il sera préférable que vous abandonniez tous les deux ce passe-temps pour le moment. Il convient également de reconsidérer l'habitude de se coucher tard, car la femme enceinte a besoin d'un sommeil complet d'au moins 9 heures par jour. Si possible, laissez-la dormir un peu plus longtemps en prenant en charge certaines de ses tâches ménagères matinales.

Modifications de la charge de travail.Bien sûr, vous ne pouvez pas influencer directement cela. Mais votre femme sera ravie si vous montrez de l'inquiétude et mentionnez dans une conversation qu'elle ne devrait pas se consacrer complètement au travail maintenant et devrait laisser plus de temps pour se reposer.

Changements de passe-temps... Vous pouvez avoir des passe-temps que vous ne souhaitez pas partager pendant la grossesse (par exemple, parachutisme, activités extrêmes). Une bonne option si vous gardez pour vous certains de vos anciens passe-temps (votre femme peut rester à la maison ou être présente en tant que spectatrice) et que vous consacrez une partie du temps à un temps de loisirs plus détendu avec votre femme. Alors aucun de vous ne se sentira exclu.

Changements d'habitudes... Arrêter de fumer et de boire de l'alcool est quelque chose qui est fortement recommandé non seulement pour une femme, mais aussi pour son mari. La grossesse est une bonne raison pour les changements positifs associés à l'abandon des mauvaises habitudes. N'oubliez pas que la fumée secondaire est tout aussi mauvaise pour votre femme enceinte que la fumée active, il est donc préférable d'arrêter de fumer.

Changements de régime. Le régime alimentaire de la femme enceinte devrait devenir plus sain: il devrait inclure plus de légumes et de fruits frais, de viande et de poisson bouillis, cuits ou cuits au four. Les saucisses et viandes fumées, les aliments trop salés, les aliments frits, les bonbons «vides» devraient presque en disparaître. Et ce sera bien si vous soutenez les nouveaux principes nutritionnels pour que votre conjoint n'ait pas à cuisiner deux fois ou à résister à la tentation d'essayer la saucisse fumée ou les cornichons que vous mangez si délicieusement.

Changements dans les responsabilités ménagères. Même avec une grossesse «saine» sans complications, votre femme ne doit pas porter d'objets lourds, laver les fenêtres, suspendre les rideaux et faire un nettoyage «majeur», et doit également limiter le contact avec les produits chimiques ménagers. C'est bien si vous assumez ces responsabilités ou trouvez une fille au pair. Cela aidera à éviter de nombreuses menaces pour la grossesse et votre bébé à naître.

Sexe pendant la grossesse

Le sexe est une partie assez importante de la vie de famille. Les hommes, ayant appris que leur femme est enceinte, se perdent parfois en pensant à la manière dont leur vie sexuelle devrait maintenant changer. Le spectre des réactions masculines varie de «tout devrait être comme avant» à «il vaut probablement mieux exclure complètement les relations sexuelles avant l'accouchement, pour ne pas nuire à l'enfant». La vérité, comme toujours, est au milieu.

Comment soutenir votre femme

C'est bien quand un homme est «averti» dans un sujet aussi important que le sexe pendant la grossesse. Essayez d'être proactif, car une femme peut ne pas se sentir moins confuse que vous à propos de ces problèmes. Elle a juste besoin de votre confiance et de vos connaissances!

Que faire?

Laissez-vous guider par l'avis de votre médecin. S'il n'y a pas de contre-indications, vous ne devez pas abandonner les relations sexuelles pendant toute la durée de la grossesse, car c'est une merveilleuse façon de se montrer amour et tendresse. Mais si le médecin recommande de s'abstenir pendant un certain temps, le contact sexuel traditionnel doit être exclu. Arrangez-vous avec votre femme pour qu'elle vous informe des recommandations du médecin. Elle doit être sûre que vous êtes prêt à les écouter et à prendre les informations calmement.

Développez un nouveau rythme pour votre vie sexuelle. La grossesse est imprévisible: le désir sexuel peut diminuer ou augmenter. C'est bien si vous vous concentrez davantage sur les désirs de votre femme. En aucun cas, ne permettez pas une insatisfaction ouverte quant au fait qu'elle «ne veut pas», «ne peut» ou est mal à l'aise dans certaines positions. Cela ne peut aboutir qu'au ressentiment et à la consolidation de la situation, mais déjà au niveau du problème.

Chercher de l'information!Le sexe pendant la grossesse est quelque chose de spécial. Il devrait devenir plus doux et délicat. Avec votre femme, recherchez des informations sur les positions les plus favorables et les plus confortables pendant la grossesse, ainsi que sur les opportunités de diversifier les contacts sexuels pendant les périodes où les relations sexuelles traditionnelles sont interdites par le médecin.

Degré de participation

La grossesse n'est pas seulement la condition de la femme, mais aussi un voyage de 9 mois que traverse un couple. Cela signifie que la participation d'un homme à ce processus est nécessaire. Il est incroyablement intéressant de voir comment une femme, son corps, sa vision de la vie changent en attendant un bébé. Et vous aussi, vous changez en vue de la paternité!

Comment soutenir votre femme

Parce que votre femme a besoin d'une attention particulière face aux nouveaux défis qui se posent à votre famille pendant cette période. La grossesse crée les bases de la future parentalité. Et qui, sinon un homme, est appelé à construire et à créer?

Que faire?

Montrer de l'intérêt. L'intérêt pour les problèmes de grossesse a l'effet le plus positif sur la vie de famille. Vous n'êtes pas obligé d'aller chez le médecin à chaque fois, mais demandez toujours comment votre visite s'est déroulée. N'attendez pas que votre femme vous le dise elle-même. Il est important pour une femme que ce soit vous qui avez manifesté de l'intérêt.

Restez proche de votre femme aux moments importants. Dans la mesure du possible, essayez d'accompagner votre femme à une échographie et à d'autres examens, car une femme, dans la plupart des cas, s'inquiète de tels événements. Si vous rencontrez des problèmes, vous pouvez la soutenir immédiatement. Et si les nouvelles sont bonnes, quoi de mieux que de partager la joie à deux!

Participez au choix d'une dot pour votre bébé. Pour le bien-être psychologique d'une femme, il est important de préparer la maison et les choses pour la naissance d'un enfant. Soyez patient et escortez-la au magasin pour acheter des miettes. Essayez d'être sensible au fait qu'elle gèlera tendrement devant des étagères avec de petits vêtements ou des jouets pour enfants. Si vous estimez que vous aimez "ce" costume et que vous devez l'acheter, la future maman sera ravie que vous participiez au choix des choses pour le bébé. Le choix d'un berceau et d'une poussette permet de capturer pleinement le futur papa. Après tout, vous serez en mesure d'évaluer comment ces choses sont fabriquées en termes de résistance, de commodité et de sécurité.
Préparez votre maison pour la naissance de votre bébé. C'est vraiment le «patrimoine» d'un homme! Décidez avec votre femme si la rénovation est nécessaire, et si oui, ce qu'elle sera. Si des réparations sont nécessaires, ne la remettez pas «pour plus tard»: à la naissance du bébé, vous n'aurez pas le temps de poser des plafonds et du papier peint pendant quelques années. Essayez de protéger votre femme des travaux de réparation autant que possible. La meilleure option est lorsque la future mère ne participe qu'au choix des matériaux et accepte le travail.

Préparation de l'information

Comme le dit le proverbe, "celui qui est prévenu est armé". C'est bien quand les futurs parents sont armés d'informations dès le début de la grossesse. Et c'est tout simplement merveilleux qu'un homme y participe activement!

Pourquoi est-ce important pour vous d'agir?
Rappelez-vous le dicton "Une tête c'est bien, deux c'est mieux"? Si vous et votre femme recevez des informations ensemble, alors elle a toujours la possibilité de vous demander: «Vous souvenez-vous, nous lisons ensemble? ..» Si des problèmes de santé surviennent et que vous devez décider comment agir, l'aide d'un homme est inestimable. Une femme peut devenir confuse et oublier ce qu'elle a lu ou entendu. La pratique montre que les hommes dans de tels moments se comportent de manière plus ciblée et jouent avec succès un rôle de premier plan dans la prise de décision.

Comment soutenir votre femme

Lisez la même littérature que votre femme; Soyez proactif dans la recherche d'informations sur la grossesse et l'accouchement. Des études récentes ont montré que seuls 40% des futurs pères achètent des livres et des magazines liés à la grossesse et à l'accouchement, et cela principalement à l'initiative de leur femme. Mais la lecture de la littérature spéciale est extrêmement importante! C'est elle qui vous aidera à mieux comprendre les changements qui surviennent chez une femme pendant la grossesse, à découvrir comment se déroulent l'accouchement et la période post-partum, et bien d'autres points importants. Au cours de la seconde moitié de votre grossesse, commencez à collecter des informations sur les principes de base des soins de bébé, car cela vous aidera tous les deux à vous sentir plus confiants à la naissance de votre bébé.

Si possible, assistez ensemble à des cours de préparation à l'accouchement, ne soyez pas «timide» et n'envoyez que votre femme à de tels cours. Les programmes de cours modernes sont conçus pour préparer un couple de parents à l'accouchement, même si l'accouchement n'est pas conjoint. La participation aux cours vous permettra de poser toutes vos questions directement à des spécialistes, pour obtenir toutes les informations «de première main». Vous serez en mesure de mieux comprendre les changements qui arrivent à votre femme, ainsi que de lui apporter un soutien moral.

Se préparer à l'accouchement

L'accouchement est l'affaire des femmes. Oui ou non? Le processus lui-même est plutôt oui. Se préparer - non. Votre soutien aidera non seulement la femme enceinte, qui dans ce cas se sentira plus en confiance lors de l'accouchement, mais aussi vous, même si vous attendez le résultat sans être présent dans la salle d'accouchement.

Pourquoi est-ce important pour vous d'agir?
Choisir un médecin et un lieu pour accoucher est une grande responsabilité que vous êtes encouragé à partager avec votre femme. L'épouse ira-t-elle à l'accouchement où elle sera emmenée en ambulance, ou déciderez-vous à l'avance de l'hôpital où se déroulera le miracle de la naissance de votre bébé? Allez-vous tous les deux rencontrer à l'avance un médecin qui vous assistera dans le processus d'accouchement? L'accouchement sera-t-il conjoint? Vous devez connaître les réponses à toutes ces questions à l'avance.

Comment soutenir votre femme

Et encore - recherchez des informations! Soyez proactif en aidant votre femme à choisir une option pour le travail futur. Internet fournit une mine d'informations et vous pouvez aider votre conjoint à l'organiser. Il n'est pas du tout facile pour une femme, en particulier dans les dernières semaines de grossesse, de faire face seule à cette situation à la suite d'une anxiété croissante.

Rencontrez votre médecin.Si une décision est prise de donner naissance à un spécialiste spécifique, apprenez à connaître le médecin à l'avance. Votre femme se sentira plus en sécurité lorsqu'elle viendra au rendez-vous avec vous et vous verra poser des questions sur la naissance à venir et au-delà.

Décidez à l'avance si la naissance sera conjointe. La principale recommandation est la suivante: si l'un des époux est contre l'accouchement conjoint, il vaut mieux les refuser. Vous pouvez trouver un compromis si la femme veut que vous participiez à l'accouchement, et vous n'êtes pas trop prêt pour cela. Vous pouvez accompagner votre femme dans la première phase du travail (pendant les contractions), et dans la seconde (à la naissance du bébé), elle sera laissée seule avec l'équipe de médecins. Vous pourrez à nouveau entrer dans la salle d'accouchement lorsque le bébé est déjà né. Et rappelez-vous, même dans ce cas, votre couple doit être formé avant d'accoucher. Vous devez savoir exactement comment se déroule le travail, ce qui est «normal» et ce qui devrait provoquer de l'anxiété. Si vous êtes avec votre femme pendant l'accouchement, vous devez savoir comment l'aider.

Le temps d'attente pour un enfant n'est pas un test facile de la force de la famille et des relations qui la composent. Et ce n'est que le début d'un chemin difficile appelé «parentalité». Par conséquent, essayez d'agir de manière à jeter des bases solides. Mais, bien sûr, n'oubliez pas les mots affectueux pour votre femme enceinte. Dans ces moments où elle est submergée par l'angoisse, quelques mots d'encouragement de votre part seront indispensables. C'est le cas lorsqu'un mot est aussi un acte.