Comment masser un bébé. Massage correct pour un bébé au cours des trois premiers mois de sa vie

De nombreuses mères sont confrontées au fait que les pédiatres prescrivent ou recommandent fortement de suivre un cours de procédures de massage. Étant donné que cette procédure n'est pas bon marché, de plus, le plus souvent, les petits réagissent aux contacts et aux crises de colère des autres, les parents s'interrogent sur la pertinence pour le bébé. Certaines personnes préfèrent apprendre les techniques de base du massage afin d'éviter le stress chez le bébé et de le maintenir seul. Un bébé a-t-il besoin d'un massage, à quel âge il peut être pratiqué et comment le faire correctement - vous trouverez des réponses à ces questions et à d'autres dans notre article.

Pourquoi faire des massages pour bébés et en quoi est-ce utile?

Le massage pour tous les nouveau-nés est indiqué car il:

• contribue au bon physique;
• réduit l'excitation du système nerveux;
• calme et détend;
• a un effet de renforcement sur les muscles;
• normalise le tonus musculaire et la contractilité musculaire;
• développe la motricité;
• capable d'éliminer et d'améliorer l'activité du tube digestif;
• améliore le métabolisme;
• améliore la circulation sanguine dans la peau.

Si la mère effectue le massage, la procédure est également un excellent moyen de communiquer avec le bébé.

Le saviez-vous? Le massage est l'une des procédures médicales les plus anciennes. Le processus de massage a été capturé sur des images dans la tombe de l'ancien dignitaire égyptien et du grand sage Ptahhotep, qui ont vécu aux XXV-XXIV siècles avant JC. e.

Le contact des mains de quelqu'un d'autre avec le bébé peut ne pas l'aimer et provoquer des situations stressantes. Lorsqu'un bébé est stressé, le taux de cortisol augmente considérablement. Cette hormone peut ralentir considérablement tous les processus dans le corps de l'enfant, avoir un effet néfaste sur le système immunitaire et le système nerveux. Par conséquent, il est important que le massage soit effectué par un être cher.

Important! Si les parents envisagent d'effectuer eux-mêmes des procédures de massage, ils doivent d'abord se familiariser avec les contre-indications à leur conduite. Il est également nécessaire de maîtriser la bonne technique de massage.

Quand commencer le massage

Bien sûr, chaque parent d'un nouveau-né s'intéresse au nombre de mois pendant lesquels un nouveau-né peut être massé. Pour un bébé en bonne santé et à l'heure, les procédures de massage peuvent être commencées lorsqu'il atteint cinq à six semaines. Cependant, il est important de demander au pédiatre si votre enfant est déjà prêt à se caresser et à pétrir lors du prochain rendez-vous prévu.
La même chose s'applique aux bébés prématurés. Habituellement, le massage est recommandé pour un tel bébé lorsqu'il atteint un poids corporel de 2,5 kg. L'autorisation de massage doit être donnée par un pédiatre, un neurologue et un orthopédiste.

Quand on parle du premier massage pour un enfant qui n'a pas encore atteint l'âge, on entend de simples coups. Quant aux techniques plus intensives incluses dans le complexe de massage classique pour enfants, il n'est pas recommandé de commencer plus tôt que l'âge. 1,5- .

Quand ne pas faire: contre-indications

Ainsi, toute mère, après l'autorisation d'un pédiatre et d'un neurologue, peut donner à son nouveau-né un massage, composé des techniques les plus simples, sinon contre-indications... Ces derniers comprennent:

• fièvre - le massage augmente la circulation sanguine, ce qui peut provoquer une augmentation supplémentaire de la température corporelle;
• maladies de la peau causées par des infections, des champignons, accompagnées de la libération de pus, - le massage du corps peut entraîner l'éclatement des pustules et des vésicules et provoquer ainsi la propagation de l'infection;
• éruptions cutanées sur la peau - une exposition supplémentaire des mains aux zones touchées peut entraîner des douleurs et des dommages supplémentaires à la peau;
• cardiopathie congénitale (CHD) - la procédure de massage, qui est un fardeau supplémentaire pour un petit corps, peut aggraver l'état du patient;
• maladies du sang - le massage peut provoquer des hémorragies internes sous la peau;
• convulsions, - l'exposition au corps peut provoquer des convulsions;
• stade aigu - le repos est recommandé pour le bébé à ce moment et le massage l'excitera;
• grande - une infraction est possible.

Important! Les parents ne peuvent effectuer indépendamment qu'un massage de renforcement général. Si des procédures de massage thérapeutique sont présentées au bébé, elles ne peuvent être effectuées que par un personnel médical qualifié..

Comment se préparer à la procédure

La procédure de massage est mieux effectuée le matin, dans l'intervalle entre le premier et le second. Étant donné que la thermorégulation des nourrissons n'est pas encore complètement établie, il est nécessaire de créer des conditions confortables pour la séance, car un corps absolument nu devra être massé. Par conséquent, la pièce doit être suffisamment chaude, mais pas étouffante et chaude. Il est important de s'assurer que le bébé ne transpire pas car il y a un risque qu'il se développe. La température optimale de l'air dans la pièce est estimée à + 20-22 ° С. Quelques temps avant la séance, la pièce doit être ventilée.

Il est bon d'effectuer la procédure. En l'absence de cela, tout ce qui a besoin d'être recouvert de doux et chaud, sous lequel mettre une couverture convient.
À l'avance, vous devriez vous soucier d'acheter une huile de massage spéciale pour les bébés.

La procédure ne doit être commencée que de bonne humeur. N'oubliez pas que même les bébés peu intelligents peuvent clairement lire l'humeur de leurs parents, en particulier de leur mère. Cela signifie que si elle est irritée ou si sa tête est pleine de pensées sur un problème, le bébé sera mal à l'aise et il le fera savoir avec des pleurs et du mécontentement.

Vous pouvez choisir une sorte de musique calme et amusante. Pendant la session, allumez-le et chantez.

Avant la procédure, vous devez vous laver soigneusement les mains, puis les réchauffer. La première session ne devrait pas durer plus de cinq minutes. À l'avenir, le temps peut être progressivement augmenté, le portant à 15-20 minutes.

Comment faire un massage: technique

Afin d'apprendre à faire le massage par eux-mêmes, les parents peuvent contacter l'infirmière visiteuse ou le pédiatre lors de l'examen du bébé pour lui montrer comment le faire correctement.
Ce serait bien si la première procédure était supervisée par un professionnel de la santé.

il y a deux réceptionsque tous les parents peuvent utiliser sans difficulté et connaissances particulières:

• caresser;
• trituration.

Dos

Le massage du dos doit être commencé par des caresses verticales de la région cervicale aux fesses. Passez ensuite à la caresse horizontale de la colonne vertébrale aux côtés. Avec votre milieu et votre index légèrement pliés, marchez le long de la colonne vertébrale. Les mouvements doivent être fluides, légers. Chaque technique doit être répétée cinq à six fois.

Lorsque vous massez le dos, vous devez être particulièrement prudent dans la zone des reins.

Ventre

L'enfant appréciera sûrement les coups circulaires légers. Il est important de savoir que cette manipulation doit être effectuée strictement dans le sens des aiguilles d'une montre. Il est effectué pour détendre les muscles de la paroi abdominale antérieure et améliorer le péristaltisme intestinal. Dans ce cas, une forte pression doit être évitée.

Si un enfant en a, un massage des côtes vers le bas aidera en premier. Puis le soulèvement simultané des jambes, jointes avec la main droite, et le massage de l'abdomen avec la main gauche. Ensuite, vous devez appuyer sur les jambes pliées au niveau des genoux contre le ventre. Il est conseillé de répéter ces techniques trois à quatre fois par jour.

Vous pouvez également effectuer des mouvements obliques sur l'abdomen vers le bas de la région postéro-latérale de la poitrine à la jonction des mains au-dessus du nombril. Ces manipulations sont effectuées avec les deux paumes.

Tête et cou

Le massage du cou est effectué pendant le massage du dos. Le cou est doucement caressé avec l'intérieur de la main, passant de la tête aux fesses. En aucun cas, vous ne devez appuyer sur le cou ou faire des secousses brusques.

L'enfant adorera la légère caresse du visage. Maman peut toucher doucement ses sourcils, ses tempes, son front avec ses doigts. Puis caressez vos joues en direction des oreilles. Frottez-vous légèrement les oreilles.

Vous pouvez caresser doucement, mais évitez de toucher la zone.

Main

Lors du massage des membres supérieurs, ils doivent être légèrement pliés. Le massage commence par la main, en caressant d'abord le dos, puis la paume. La caresse est effectuée des doigts à l'articulation du poignet.

Après le pinceau, il faut commencer à masser la main, tandis que la mère met son pouce dans la main du bébé, qu'il serre avec force. Les traits courent le long de l'intérieur de l'avant-bras, puis le long de l'extérieur.

Des mains, il est nécessaire de revenir à nouveau aux paumes. Frottez-les cette fois. Puis commencez à frotter chaque doigt. Terminez le massage en frottant les avant-bras et les épaules.

Jambes et pieds

Le pied est pris dans la paume. Avec l'index de l'autre main, un huit est dessiné dessus dans le sens des doigts vers le talon.

Le massage des jambes est effectué en caressant du pied à l'aine. Dans ce cas, les articulations du genou sont contournées. Les jambes sont légèrement pliées.

Après avoir caressé, vous pouvez procéder au frottement. Ils sont effectués dans la même direction - du pied à l'aine.

Les première et deuxième techniques sont répétées quatre à cinq fois sur chaque jambe et chaque pied.

Pour les parents qui ont décidé d'effectuer indépendamment des procédures de massage, nous suggérons d'utiliser plusieurs conseils utiles,comment masser les bébés:

1. La procédure ne doit être effectuée que sur une surface plane et dure, de préférence sur une table, qui est recouverte d'un objet doux, par exemple un tapis ou une couverture. , canapé, chaise ne fonctionnera pas à cet effet. Sur une surface souple et élastique, il ne sera pas possible d'obtenir l'accent et la pression nécessaires.
2. Pour que l'enfant soit à l'aise et de bonne humeur, il faut qu'il n'ait pas faim, qu'il n'ait pas froid, qu'il ne veuille pas dormir. Par conséquent, le moment optimal pour le massage sera de 50 à 60 minutes après et une demi-heure avant le prochain rendez-vous.
3. N'oubliez pas de retirer tous les bijoux de vos mains avant la séance. Cela s'applique aux bagues et aux bracelets, qui peuvent blesser ou blesser le bébé.
4. Si le bébé est mal en point et est capricieux, il est préférable de reporter la procédure à une autre heure ou à un autre jour.
5. Si le bébé a une attitude négative envers la manipulation de son corps, vous pouvez essayer de l'habituer progressivement, en appliquant diverses techniques tout au long de la journée.
6. Pendant le massage, il est nécessaire de parler constamment avec le bébé, de le féliciter, de lui chanter des chansons, etc.
7. Les experts conseillent de commencer le massage avec les pieds, puis de passer aux bras, puis au ventre, à la poitrine et finir par le dos.
8. Toutes les techniques se font de la périphérie vers le centre. Le massage des membres supérieurs est effectué de la main à l'épaule, les inférieurs - du pied à l'aine.
9. Jusqu'à trois mois, le massage est effectué d'une seule main. Après avoir atteint cet âge, vous pouvez connecter la trotteuse.
10. Vous ne devez pas masser la partie interne de la cuisse, car il y a de nombreuses terminaisons nerveuses dans cette zone, ainsi que la surface antérieure de la jambe en raison d'une peau trop fine.
11. Les mouvements saccadés sont interdits au niveau des articulations du genou.
12. Dans la région abdominale, le tabou touchant est l'hypochondre droit. Voici le foie, le toucher peut provoquer un mauvais état des miettes.
13. Massage tabou - organes génitaux, mamelons, nombril, fontanelle.
14. Commencez et terminez par des caresses.

Important! Si maman ou papa n'ont pas de connaissances médicales, ils ne doivent pas appliquer de techniques de massage complexes, afin de ne pas nuire à la santé de l'enfant.

Le massage est une procédure de guérison et de restauration importante qui est nécessaire pour les bébés à partir de 1 mois. Les parents peuvent eux-mêmes effectuer des formes simples de massage sous forme de caresses et de frottements. Un effet plus important peut être obtenu si le massage est complété par des éléments.

Attitude positive. Le bien-être du bébé et l'humeur joyeuse de la mère sont d'une grande importance. Le respect de cette condition garantit déjà la moitié du succès. La partie préparatoire n'est pas moins importante.

Cadre approprié. Il est préférable de masser un bébé à la maison à une température de l'air de 20 à 22 degrés, d'atténuer les lumières et d'allumer une musique lente et silencieuse. Une telle atmosphère détendra et calmera l'enfant. Le processus lui-même devrait commencer par des mouvements de caresse qui se transforment en massage de différentes parties du corps. Dans la dernière partie, il est pratique et utile d'utiliser un fitball, qui renforce parfaitement l'appareil vestibulaire, les muscles abdominaux et du dos des enfants.

Quel est le meilleur moment pour masser un bébé? En fonction des caractéristiques individuelles et des besoins du bébé, vous devez déterminer à quelle heure le masser. Pour ce faire, vous devez simplement le surveiller pendant plusieurs jours, lorsque l'enfant se sent joyeux et joyeux.

Pendant la procédure, l'enfant ne doit pas être somnolent. Contrairement à l'opinion selon laquelle il est conseillé d'effectuer de telles manipulations avant de nourrir, il n'est pas recommandé de masser à jeun. Il est préférable de nourrir le bébé et, s'il est encore éveillé, attendez 30 à 50 minutes avant de commencer la séance.

Le moment le plus optimal est considéré comme la période après les procédures d'eau du soir, où un sommeil fort et calme des enfants s'ajoute à l'effet positif général du massage.

Comment bien masser un bébé à la maison?

Comment masser un bébé pour obtenir l'effet souhaité? Une technique de massage étape par étape est importante pour chaque partie du corps.

Massage de la tête pour les bébés.Le bébé a-t-il besoin d'un massage de la tête? Les experts reconnaissent les avantages évidents de cette stimulation:

• l'humeur de l'enfant monte;
• améliore l'apport sanguin au cerveau;
• les démangeaisons disparaissent;
• la croissance des cheveux devient plus intense.

Fondamentalement, il existe deux types de massage de la tête: prophylactique et thérapeutique.

Massage préventif. L'objectif principal du premier type de massage est la relaxation avec des mouvements de massage légers, à l'exclusion des pressions brusques. À la première étape, vous devez faire glisser vos doigts en douceur de la couronne à la bordure de la croissance des cheveux. Ensuite, faites quelques mouvements de vague du front à l'arrière de la tête du bébé. Une autre technique efficace consiste à effectuer des rotations circulaires avec vos doigts à la manière d'un shampooing.

Pour une procédure correcte à la maison, vous devez respecter les règles suivantes:

Conseils! Il est nécessaire de s'assurer que les manipulations ne mettent pas le bébé mal à l'aise. S'il pleure ou se fatigue, l'intensité du mouvement doit être réduite.

Indications et contre-indications

Habituellement, le massage est effectué à titre préventif, car les nourrissons de 0 à 3 mois présentent une hypertonicité musculaire. Les traitements aident à les détendre. Outre, les indications pour les exercices de massage sont:

En outre, les procédures de massage à cet âge sont prescrites pour:

• constipation régulière;
• maladies infectieuses des voies respiratoires supérieures;
• bras ou jambes cassés.

Il est important de savoir! La durée du massage n'est déterminée que par un spécialiste!

Quant aux contre-indications au massage, ce sont:

• augmentation de la température corporelle;
• violation du fonctionnement du système cardiovasculaire;
• fragilité accrue des os;
• plaies, abcès et autres lésions cutanées;
• exacerbation de toute maladie;
• cardiopathie. Dans ce cas, le massage doit être effectué sous la stricte surveillance d'un spécialiste;
• nervosité accrue.

Dans de telles situations, les procédures doivent nécessairement être coordonnées avec le médecin traitant. Cela aidera à éviter des conséquences dangereuses à l'avenir.

Instructions pas à pas

Les manipulations à faire dépendent de l'âge du bébé. Examinons-les plus en détail.

0-1

À cet âge, les procédures de massage visent à normaliser le tonus musculaire, à prendre du poids et à augmenter la mobilité des articulations. Ils aident également à maintenir l'état émotionnel normal du nouveau-né. Technique d'exercice:

Référence! Chaque exercice doit être fait 4 à 6 fois. Au fil du temps, le nombre doit être augmenté. La durée moyenne du massage pour les bébés jusqu'à 1 mois est de 7 à 10 minutes.

2 mois

Si jusqu'à 1 mois seulement des manipulations de caresses sont effectuées, alors à 2 mois, des exercices de frottement et de vibration pour le bébé doivent être ajoutés. Les caresses doivent commencer et se terminer par un massage de renforcement général pour les nourrissons à 2 mois. Exemple d'instruction:

Conseils!Pendant le massage, vous ne devez pas oublier de communiquer avec le bébé. À cet âge, il commence déjà à comprendre l'intonation, essaie de répéter des mots avec ses lèvres.

3 mois

À cet âge, l'enfant commence à tenir sa tête avec plus de confiance, contrairement à un bébé de 1 mois dès la naissance, son tonus musculaire diminue et la tâche principale pour les nourrissons à partir de 3 mois est d'apprendre à se retourner tout seul. À cette fin et à d'autres fins un tel complexe d'exercices de renforcement général du massage général est effectué pour:

À 3 mois, l'enfant commence à s'intéresser aux jouets brillants. Ils doivent être disposés près du bébé. Il essaiera de les atteindre. Et combien de temps dure le massage pour les bébés de 3 mois? À cet âge, la durée de la procédure peut être de 10 à 15 minutes.

Recommandations et avertissements de base lors de l'exécution de la procédure à domicile

Pour que ces procédures soient sûres et bénéfiques pour le bébé, il est nécessaire de respecter les règles suivantes:

1. Donner au bébé l'opportunité de se familiariser avec le monde: le porter sur ses mains dans diverses poses, pratiquer plus souvent les réflexes innés, changer de posture.
2. Jusqu'à l'âge de deux mois, utilisez exclusivement des mouvements de caresses, ainsi que la flexion et l'extension des articulations.
3. Assurez-vous de consulter votre pédiatre au sujet de l'introduction de nouveaux exercices et techniques.

La meilleure option pour une nouvelle mère est de suivre des cours de massage pour bébé ou d'étudier les instructions vidéo. Cela aidera à assurer les traitements de massage les plus sûrs et les plus efficaces possibles.

Lorsqu'un bébé apparaît dans la famille, chaque parent veut offrir le meilleur à son enfant tant attendu. Tout le monde comprend que ce bébé impuissant et dépendant devra passer par un parcours intensif et difficile d'apprentissage sur le monde qui l'entoure.

Au cours de la première année de vie, le bébé apprendra à tenir sa tête, à se retourner, à s'asseoir, à ramper et à marcher. Le poids du bébé triple pendant cette période et la croissance double. Dans quelle autre période de la vie le programme intensif se déroule-t-il?

Nous voulons aider le bébé, le guider, le soutenir, le protéger. Mais ici, vous devez absolument savoir comment tout faire correctement pour ne pas nuire. Les nouveaux parents doivent être curieux. Vous devez vous poser des questions et chercher des réponses. Si vous lisez cet article, alors vous êtes un bon gars, vous êtes un parent si attentionné.

Les bienfaits du massage

Le massage pour bébé a un effet bénéfique sur le développement physique, aide à normaliser le tonus musculaire. Le massage et la gymnastique aident à renforcer les muscles de l'enfant, aident au développement de ses fonctions motrices, y compris la motricité fine.

En outre, le massage améliore la circulation sanguine et le métabolisme dans le corps, a un effet positif sur le fonctionnement du système nerveux central et sur la formation de la sphère psycho-émotionnelle de l'enfant.

En maîtrisant certains mouvements de massage, vous pouvez calmer un tout-petit agité. Après avoir effectué un massage avant le coucher, vous pouvez mettre votre enfant au lit sans mal des transports inutile.

Et vice versa. Si l'enfant est léthargique, inactif, le massage peut l'amener à un état plus actif.

Normalement, les muscles du bébé sont en hypertonicité pendant jusqu'à deux mois. L'hypertonicité est une tension musculaire excessive. À quoi cela ressemble-t-il en pratique? Plié, accroché (pressé) au corps des poignées, poings serrés, jambes tendues pliées.

Comme je l'ai dit, jusqu'à deux mois est normal. Mais si vous remarquez des signes similaires chez votre enfant après deux mois, vous devez être vigilant et consulter d'urgence un médecin. Sinon, cela retardera l'acquisition de nouvelles habiletés motrices.

Le bébé ne pourra pas prendre un jouet avec un poing fermé, avec une poignée pressée, il ne pourra pas se balancer pour se retourner sur le ventre.

Le massage aide à soulager les tensions musculaires chez les bébés. Il est à la fois thérapeutique et prophylactique pour la prévention de nombreuses maladies. En particulier, les maladies du système musculo-squelettique (torticolis, pieds plats, pied bot).

Le massage thérapeutique est effectué uniquement par un spécialiste. Toute mère peut gérer un massage général.

Préparation au massage

Il est nécessaire d'effectuer le massage dans un environnement confortable pour le bébé. La pièce doit d'abord être ventilée, la température dans la pièce doit être de 22 à 24 ° C, car vous devez déshabiller le bébé. Tout d'abord, vous devez retirer tous les bijoux de vos mains, couper vos ongles courts pour ne pas blesser la peau délicate du nouveau-né.

Il est possible de ne pas utiliser de crèmes et d'huiles, car cela modifie la force de la prise des mains sur la peau du bébé, ce qui entraîne une force excessive appliquée pendant le massage. À l'inverse, si les paumes de votre maman ou de votre papa sont trop humides, vous pouvez les saupoudrer de talc ou de poudre pour bébé.

Soyez sérieux et responsable lorsque vous choisissez un endroit où vous masserez. Cela peut être une table à langer, un lit ou un canapé. La surface doit être ferme, sinon vous n'obtiendrez pas l'effet désiré du massage. Couvrir la zone de massage avec une couche absorbante imperméable pour éviter les «surprises humides»)).

Il est souhaitable de pouvoir aborder l'enfant sous différents angles. Votre posture pendant le massage ne doit pas être forcée. La durée du massage peut aller jusqu'à une demi-heure. C'est assez long et fastidieux. D'accord, avec les maux de dos dus à une posture tordue, il est peu probable que vous puissiez installer positivement votre bébé.

Contact psychologique avec l'enfant

Pendant le massage, il est très important de parler avec l'enfant, de chanter des chansons, de réciter des comptines. Vous pouvez simplement dire calmement et affectueusement au bébé ce que vous faites. Après tout, il comprend tout! C'est pourquoi personne ne peut mieux faire face à cette entreprise qu'une mère aimante.

Je donne des exemples de comptines que j'utilise moi-même lorsque je masse mon fils de cinq mois, Ivan Olegovich.

Bec a rencontré bec,

Bec avec bec bout à bout,

Et puis "Bonjour" a dit,

Le nez s'est embrassé partout!

Jambes-jambes, piétine,

Cavaliers, courses.

Les jambes deviennent fortes

Ils courront vite!

Poignées, poignées,

Serre fermement la mère.

Nous tirerons les boutons vers le haut

Nous grandirons bientôt pour tout le monde!

Talons, talons roses

Jouons à cache-cache avec maman!

Maman a caché: "Ku-ku!"

Je peux la trouver!

Ce ventre doux

Nous a donné un hippopotame!

Si tu embrasses un ventre,

L'enfant va rire.

Le hérisson a un poil

Et nous avons un dos lisse!

Voici un mille-pattes en cours d'exécution -

C'est la paume de ma mère.

Bec, bec, pointe de nez -

À droite, un trou, à gauche, un trou.

Et au bout de la cloche.

Il sonne quand il veut.

Joues, joues douces,

Délicat comme des pétales.

Joue - une et joue - deux,

Il est grand temps de s'embrasser!

Tout le monde entend parfaitement les oreilles

Nos oreilles n'écoutent pas!

Quand les yeux dorment profondément

Les oreilles de maman gardent.

Un ange a volé vers nous

Assis sur notre chaussette droite,

Balança et décolla -

Je me suis assis sur la petite tête.

Une mésange s'est envolée vers nous,

Assis sur les cils de Vanya.

J'ai fermé les yeux avec mes ailes

Rêver des contes de fées de Vanya.

Masser uniquement lorsque le bébé est en phase avec lui, n'est pas capricieux, n'a pas faim, ne veut pas dormir. Si votre bébé est anxieux pendant le massage, ne continuez pas la procédure. Reportez le massage, attendez un état plus calme de l'enfant.

Effectuer un massage tonifiant le matin après l'hygiène. Donnez un massage relaxant après la baignade ou avant le coucher.

Massage général pour bébés

Le massage préventif général commence à être effectué de la sixième à la septième semaine de la vie d'un enfant. Le massage du ventre commence plus tôt, mais lorsque la plaie ombilicale est déjà guérie.

Tous les mouvements sont effectués de la périphérie vers le centre, le long du flux lymphatique. Commencez et terminez le massage par de légers coups. Le toucher doit être doux et lent.

Il existe des techniques de massage de base:

• caresser;
• trituration;
• pétrissage;
• vibration.

Vous pouvez combiner vous-même ces mouvements de base. Les caresses et les vibrations devraient prévaloir lors d'un massage relaxant. Le frottement et le pétrissage ont un effet tonique, amènent le bébé dans un état plus actif.

Le massage est presque toujours combiné à de simples exercices de gymnastique.

La durée de la séance de massage dépend de l'âge du bébé. À l'âge de 2 mois, massez pendant 7 à 8 minutes. À 4 mois, connectez les exercices de gymnastique et augmentez la durée de la séance à 15-20 minutes.

Envisagez un massage général pour un bébé en utilisant l'exemple de deux âges - 2 et 4 mois

Lichiko.

Commencez le massage avec le visage du bébé. Courez le long des sourcils, puis le long des ailes du nez. Le massage du visage est le même pour tous les âges.

Jambes.

Massé avec l'enfant couché sur le dos. Massez les jambes du pied à la cuisse. Ne massez pas l'intérieur de la cuisse, les articulations, la rotule.

À l'âge de 2 mois,en tenant la jambe juste en dessous du tibia et en saisissant l'articulation de la cheville, travaillez le pied. Comment? Appuyez à la base de chaque orteil et sur sa boule, puis desserrez chaque orteil comme pour dessiner un cercle.

Appuyez à la base des deuxième et troisième orteils. En réponse, l'enfant pressera tous ses doigts. Déplacez-vous le long de la ligne médiane du pied - et le bébé desserrera ses orteils. Répétez ces exercices trois fois. Ensuite, dessinez trois fois des «huit» avec vos doigts sur tout le pied du bébé.

Étant donné que l'orteil du pied est généralement ramené vers l'intérieur chez un nourrisson, massez le bord extérieur du pied. Ainsi, le bébé tourne la jambe par réflexe vers l'extérieur. C'est une bonne prévention du pied bot. Faites également trois répétitions de l'exercice.

Effectuez ensuite des mouvements de caresses et de frottements sur le bas de la jambe et l'extérieur de la cuisse 4-6 fois. Faites de même sur l'autre jambe.

Effectuez plusieurs adductions des jambes pliées vers le ventre (pliez les jambes du bébé au niveau des genoux et tirez-les vers le ventre). Maintenez les jambes dans cette position pendant 20 secondes maximum.

Après les exercices de gymnastique, les muscles doivent être détendus avec de légers mouvements de caresse. Prenant le bébé par les genoux pliés, écartez soigneusement les jambes sur les côtés (position «grenouille»). Terminez le massage par des mouvements de caresses.

À l'âge de 4 moisajoutez des exercices de gymnastique simples au complexe décrit ci-dessus. Augmentez le nombre de répétitions des mouvements de massage.

Par exemple, faites le "vélo" bien connu 6-8 fois. Effectuez cet exercice pour que lors du balancement, la partie plantaire du pied glisse le long de la surface de la table sur laquelle vous massez.

En plaçant les jambes pliées dans les articulations du genou sur un pied plein (avec l'enfant couché sur le dos), enlevez le pied et la jambe sur le côté. Dans ce cas, le pied glisse sans se détacher de la surface de la table et les genoux restent pratiquement immobiles.

Effectuez l'adduction des talons aux plis de l'aine 4 à 6 fois de chaque côté. Dans cette position, le bas de jambe est amené en position horizontale. Terminez le massage par des mouvements de caresses.

Ventre.

Le massage du ventre à l'âge de 2 et 4 ans n'est pas différent. En plus de l'effet fortifiant et tonique général, le massage du ventre aide à faire face aux coliques intestinales chez les jeunes enfants.

Commencez par caresser légèrement votre ventre de haut en bas, des côtes au pubis. Ensuite, passez aux mouvements circulaires dans le sens des aiguilles d'une montre. Répétez chaque exercice 5 à 6 fois.

Tous les mouvements doivent être légèrement plus forts que les coups normaux. Alternez chaque exercice avec des coups légers apaisants.

Placez vos paumes avec une «maison» dont la partie ouverte est dirigée vers le nombril. Rouler progressivement dans le sens des aiguilles d'une montre avec le bord des paumes légèrement pliées, car c'est dans cette direction que la nourriture passe par les intestins.

Évitez les mouvements actifs dans l'hypochondre droit, car le bord du foie d'un nouveau-né fait saillie sous l'arc costal et peut être facilement blessé. Après chaque exercice, appliquez un coup de ventre relaxant.

Il existe également une technique de massage abdominal en forme de U. Il est réalisé en plusieurs étapes. Commencez par caresser simplement le côté gauche de votre ventre de haut en bas. Ensuite, effectuez le mouvement "coin" - de l'hypochondre droit vers la gauche, puis de haut en bas.

Après plusieurs répétitions, connectez le mouvement le long de la moitié droite de l'abdomen de l'enfant de bas en haut, puis le «coin» - de droite à gauche et le long de la moitié gauche de haut en bas.

Sein.

La technique de massage est également la même pour différents âges. Seule la durée des exercices diffère. Avec des mouvements de caresses et de frottements, massez la poitrine de bas en haut, en vous déplaçant vers les épaules. Il est important de se rappeler que vous ne pouvez pas masser la zone du mamelon.

Des stylos.

Massez les poignées de la paume à l'épaule avec l'enfant couché sur le dos.

À l'âge de 2 mois ouvrez doucement la paume du bébé avec vos pouces. Effectuez des mouvements circulaires dans le sens horaire et antihoraire. Vous ne devez pas répéter l'exercice plus de trois fois.

Prenant l'enfant par les mains, écartez les poignées sur les côtés. Effectuez quelques mouvements d'étreintes pour le sein du bébé. Maintenant, la poignée droite est en haut, puis la gauche. Tous les mouvements sont fluides, sans effort. Le rythme est calme, même, autant que l'enfant le permet.

À 4 mois lorsque vous travaillez avec un pinceau, ajoutez des mouvements de pétrissage pour chaque doigt au complexe décrit ci-dessus. Avec trois doigts (pouce, index, milieu), étreignez chaque doigt du bébé. Pétrir en allant de l'ongle à la base du doigt. Faites trois répétitions de l'exercice.

Attrapez quatre doigts du bébé à la fois, pliez-les et dépliez-les 6 à 8 fois. De plus, 6 à 8 fois, effectuez des mouvements circulaires avec vos doigts au centre de la paume de l'enfant.

Alterner les mouvements de massage de la paume à l'épaule avec le pétrissage, le frottement du bout des doigts. Secouez doucement la poignée du bébé tout en vous déplaçant le long de sa surface extérieure. C'est la vibration. Il détend les muscles. Ce faisant, le bout des doigts ou le bord de la paume travaillent, créant un son plopping caractéristique.

Massez la surface intérieure de la poignée en caressant. Le nombre de répétitions dans les 4 à 6 premières fois, puis jusqu'à 10 fois. Faites le même exercice pour les poignées gauche et droite.

Pour donner une charge dosée sur les articulations, ajoutez aux "câlins" (voir ci-dessus) des mouvements alternés des bras jusqu'à la tête et vers le bas vers le corps.

L'exercice de boxe est toujours amusant pour l'enfant. Prenant l'enfant par les mains, à son tour, soulevez les poignées (vers le masseur). Dans ce cas, les poignées sont pliées au niveau du coude, puis redressées. Effectuez ces exercices avec soin et sans fanatisme. Ajustez le nombre de répétitions en fonction de l'humeur de l'enfant. L'enfant aime ça - faites plus. L'enfant n'est pas satisfait - arrêtez.

Prenez l'enfant par les mains, placez vos pouces dans ses paumes. Tirez le bébé vers vous plusieurs fois, comme pour l'aider à s'asseoir. Dans ce cas, l'enfant appuie le menton contre la poitrine (groupé). Mon Vanya aime le plus cet exercice!

Dos et fesses.

Le massage est effectué de la même manière à 2 et 4 mois.Couchez le bébé sur le ventre, caressez son dos et ses fesses, de bas en haut et de la colonne vertébrale sur les côtés.

Frottez ensuite le dos du bout des doigts ou du bord de votre paume, en vous déplaçant dans les mêmes directions («chevrons»).

Utilisez vos doigts pour masser doucement le dos du bébé dans un mouvement circulaire, en évitant la zone des reins.

Terminez le massage par des mouvements de caresses de tout le corps. Après le massage, habillez votre bébé avec des vêtements chauds et laissez-le se reposer.

Massez votre enfant quotidiennement et vos efforts seront récompensés. L'enfant acquerra de nouvelles compétences à temps, deviendra fort et en bonne santé. Un enfant en bonne santé est un grand bonheur pour les parents.

Une pédiatre pratiquante, mère deux fois, Elena Borisova, vous a parlé du massage pour bébés.

Chaque enfant naît avec les jambes et les bras pliés, et ses poings sont fermement serrés. L'activité motrice du bébé est désordonnée et chaotique. Cette condition est tout à fait normale, elle est appelée «tonus physiologique» en pédiatrie. Pour aider l'enfant à éliminer rapidement ce ton, les jeunes parents doivent savoir comment masser un nouveau-né.

Le massage est une routine quotidienne qui complète les soins du nouveau-né à part entière. Il a un effet bénéfique sur la santé globale et le bien-être du bébé, renforce le contact émotionnel entre l'enfant et les parents. Un massage régulier améliore les conditions du développement normal de l'enfant.

Le massage pour enfants, en fonction de son objectif, peut être divisé en types suivants:

• médical;
• thérapeutique et prophylactique;
• prophylactique.

Comment et à quelle fréquence masser un nouveau-né dépend du diagnostic. En fonction de cela, des méthodes de massage spécifiques sont utilisées pour éliminer la pathologie. Mais de bons résultats peuvent être vus simplement des influences physiques sur la peau de l'enfant et ses muscles après quelques séances.

Le massage thérapeutique et prophylactique est basé sur l'effet sur toute la zone du corps avec un accent obligatoire sur les zones à problèmes. À la suite de la procédure, les processus de circulation sanguine sont améliorés, le travail du cœur et des vaisseaux sanguins est normalisé, les conditions pathologiques des systèmes musculaire et squelettique sont corrigées.

Ce type de massage est utilisé pour les problèmes du système digestif, les maladies des zones respiratoires et urogénitales. Ce type de massage est pratiqué exclusivement par un spécialiste. Le massage préventif favorise le développement de l'activité motrice du bébé.

Avec cette procédure, l'enfant apprend plus rapidement:

• allumez le ventre;
• ramper;
• s'asseoir;
• tenez-vous debout;
• marcher.

Le massage préventif est également utile pour normaliser l'activité fonctionnelle du tube digestif, car il permet d'éliminer les coliques intestinales chez le nouveau-né, conséquence de l'immaturité physiologique des intestins du bébé.

Le massage préventif effectue les tâches suivantes:

• normalise la circulation sanguine dans les tissus;
• améliore le processus respiratoire;
• stimule le métabolisme;
• améliore l'appétit;
• apaise et améliore le sommeil chez les enfants agités.

Le médecin recommande des types de massage thérapeutiques, thérapeutiques et prophylactiques pour l'enfant; ces procédures sont effectuées dans les murs d'un établissement médical ou, si les parents le souhaitent, à la maison. Un massage préventif peut être fait à chaque enfant, s'il n'y a pas de contre-indications spécifiques à cela.

Les bienfaits du massage

La peau humaine est imprégnée de nombreux récepteurs qui, dans le contexte de la réaction d'irritation, envoient certains signaux au cerveau. Ainsi, l'activité des systèmes nerveux et autres du corps est stimulée, car la plupart des récepteurs sont couverts pendant le massage.

Le massage améliore la circulation sanguine, ayant un effet bénéfique sur presque tous les organes du corps de l'enfant. C'est pourquoi le massage préventif est fortement recommandé par les pédiatres dès la première année de vie.

Chez un nouveau-né, la vision et l'audition ne sont pas complètement formées, de sorte qu'ils perçoivent principalement l'espace environnant à l'aide de sensations tactiles. Il s'avère que le massage constitue le premier état émotionnel du bébé et la capacité de percevoir le monde qui l'entoure.

Les pédiatres estiment que le massage est utile précisément comme mesure préventive contre de nombreuses maladies. Le massage a un effet positif sur l'état des défenses immunitaires du nourrisson, le protégeant du rhume et des infections virales.

De plus, le massage normalise le tube digestif, éliminant les conditions désagréables telles que la constipation et les coliques chez l'enfant. Il convient de noter l'effet positif de cette procédure sur le système musculo-squelettique.

Les indications

Quand devriez-vous commencer à faire un massage pour un nouveau-né, dans quels cas est-il prescrit?

Énumérons ces états:

• hypotrophie;
• déformation des pieds (valgus, planovalgus);
• tremblement de n'importe quelle partie du corps;
• réactions réflexes résiduelles;
• lésions du système nerveux central;
• paralysie cérébrale;
• déformation de la poitrine;
• déformation des jambes (courbure);
• pieds plats, pied bot;

En outre, un massage à but thérapeutique et thérapeutique-prophylactique peut être prescrit dans le traitement complexe de l'asthme bronchique, de la pneumonie, des fractures et des blessures des extrémités, etc.

Contre-indications

Il est impossible d'effectuer des procédures avec un effet de massage si:

• l'enfant a une température corporelle élevée;
• la peau est affectée par une infection pustuleuse ou endommagée;
• fragilité accrue du tissu osseux;
• il existe des maladies du sang et du système cardiovasculaire;
• le bébé est atteint d'ARVI.

Si l'enfant a une hernie ombilicale, le massage ne doit être effectué que par un spécialiste, car il existe un risque élevé de pincement de la hernie. Les enfants souffrant de malformations cardiaques doivent être surveillés par un cardiologue pendant le massage. Le massage ne doit pas être effectué si l'enfant a une nervosité accrue, car l'hypertonicité des tissus musculaires peut augmenter.

À quel âge pouvez-vous commencer le massage et à quelle fréquence devez-vous le faire?

De nombreuses jeunes mères s'intéressent à quel âge et à quel moment un massage pour nouveau-né peut-il être fait? Les premières séances de massage préventif peuvent être commencées dès l'âge de deux semaines. Mais jusqu'à ce que l'enfant ait au moins 1,5 mois, le massage doit être effectué sous la forme de mouvements simples. Plus tard, lorsque l'enfant a 3 mois, d'autres techniques de massage sont soigneusement introduites - frotter, pétrir et tapoter.

À quelle fréquence un nouveau-né doit-il être massé? Tout dépend de la présence de contre-indications. Si l'enfant est en bonne santé, un massage lui est prescrit en cours de 10 procédures tous les 3 mois. Selon les indications individuelles, le médecin peut resserrer le schéma standard, réduisant l'intervalle entre les cours à 1 mois.

Règles et fonctionnalités de base

Nuances à prendre en compte lors du massage à un enfant:

• Pendant la procédure, la température dans la pièce doit être de 18 à 22 °.
• Le massage est effectué sur une surface plane recouverte d'une couverture polaire, d'une toile cirée et d'une couche. La surface de la table doit être suffisamment large pour qu'il n'y ait aucune restriction lors du retournement de l'enfant.
• Le lieu de la procédure doit être équipé de tout le nécessaire pour ne pas être distrait pendant la procédure par des éléments manquants.
• Manucure, ongles longs, ornements sur les mains - tout cela est incompatible avec un massage pour un nouveau-né. Un risque inutile de blessure pour un petit enfant est inutile.
• Quand peut-on donner un massage au nouveau-né? Il est préférable de choisir l'heure dans 1 à 2 heures après la tétée et de s'assurer également que le bébé n'est pas fatigué et somnolent. La faim et la fatigue ne provoqueront que des émotions négatives chez l'enfant lors du massage.
• Pendant la procédure, vous devez parler avec le bébé, tout en développant simultanément ses compétences auditives et vocales.
• La durée du massage peut être progressivement augmentée, ainsi que les techniques utilisées peuvent être compliquées.
• Les mouvements doivent être mesurés et ne pas gêner l'enfant. Pour une séance, 15 minutes suffisent.

Instructions pas à pas

Comment masser un nouveau-né? Considérez la procédure de massage par étapes:

• La première étape. Nous commençons les mouvements avec les mains de l'enfant. Nous massons nos doigts séparément, desserrez doucement nos poings pour un massage et caressons nos paumes. Ensuite, nous passons aux poignets et remontons jusqu'aux avant-bras, sans affecter les aisselles.
• Deuxième étape. Nous faisons attention aux jambes. Nous massons les orteils et les pieds séparément. Ensuite, nous nous déplaçons avec de légers mouvements vers la région de l'aine. Ne touchez pas les genoux et la zone sous eux.
• Troisième étape. Frottez le ventre près du nombril dans un mouvement circulaire. Nous fermons nos mains le long de la ligne médiane de l'abdomen, faisons des mouvements avec nos paumes de haut en bas, sans toucher les organes intimes de l'enfant.
• Quatrième étape. Massez dans le sens de la poitrine vers les épaules et le dos. Nous ne touchons pas les glandes mammaires.
• Cinquième étape. L'enfant est placé sur le ventre, on commence à masser le cou. Mouvements prudents. Si l'enfant veut lever ou tourner la tête, on arrête le massage.
• Sixième étape. Massez le dos avec des mouvements doux des lombaires aux épaules et de la colonne vertébrale aux côtés. Nous ne touchons pas la colonne vertébrale. La crosse est caressée dans le sens allant des cuisses extérieures au coccyx.
• Septième étape. Nous étendons le bébé sur le côté gauche, avec notre main, nous courons le long de la colonne vertébrale du sacrum à la tête. Nous ne faisons pas plus de 3 mouvements et répétons la même chose de l'autre côté.
• Étape huit. L'enfant revient à la position de départ, nous commençons à masser la tête, en excluant la zone de la fontanelle. Nous terminons le massage par de légers mouvements de caresses.

Le massage sera utile même pour les nouveau-nés les plus forts et les plus sains. En effet, au cours de la procédure, non seulement l'immunité et la santé générale du bébé sont renforcées, mais une attention est également portée à ses capacités de communication et émotionnelles. Cela signifie qu'un tel enfant n'aura pas la chance de prendre du retard dans le développement physique ou psycho-émotionnel de ses pairs.

Vidéo utile sur le massage d'un nouveau-né