Nous entendons et lisons souvent parler de l'imperfection des mécanismes de thermorégulation chez les nouveau-nés, c'est pourquoi les parents font de leur mieux pour tout faire pour éviter que l'enfant ne devienne hypothermique. Mais dans une peur panique de l'hypothermie, nous surchauffons souvent simplement les enfants, les emmitouflons et allumons des sources de chauffage supplémentaires, ce qui entraîne des conséquences très désagréables. La pièce optimale pour un enfant de moins d’un an est de 20 à 23 °C. Pour certains, 23 degrés peuvent sembler une torture et des conditions trop froides, cependant, ce sont ces conditions qui contribuent au fonctionnement normal du mécanisme de thermorégulation du bébé.

Température optimale dans la chambre des enfants. Comment le soutenir ?

En raison de leur peur, les jeunes mères surchauffent souvent leurs enfants en les enveloppant dans des couvertures supplémentaires, ce qui peut s'avérer dangereux. chauffer une maison privée ou un appartement équipé de radiateurs régulant la chaleur peut vous permettre de régler la température souhaitée pour l'enfant.

Cependant, que faire si en hiver, notamment lors de fortes gelées, les appartements des immeubles anciens ne sont pas équipés de radiateurs qui régulent la chaleur ? Le chauffage central « chauffe », provoquant souvent un sommeil agité chez le bébé, des problèmes de peau et une perte importante de liquide dans le corps, ainsi que des sels bénéfiques, assèche les muqueuses des voies respiratoires, entraînant une toux constante et un écoulement nasal.

Dans ce cas, il vaut la peine d'aérer la pièce plus souvent et d'effectuer régulièrement un nettoyage humide. La ventilation croisée est encouragée lorsque l'enfant n'est pas à la maison. Il est particulièrement utile de rafraîchir la pièce avant de se coucher, cela vous aide à vous endormir plus rapidement et à dormir plus profondément.

Température dans la chambre des enfants et caractéristiques de la thermorégulation chez les enfants

Chez les nourrissons, les processus métaboliques dans le corps se déroulent de manière assez intensive et une quantité importante de chaleur est générée, qui doit être évacuée d'une manière ou d'une autre. Cela peut se produire de deux manières : par la respiration ou par la peau (il s'agit d'un contact avec un environnement plus frais ou).

L'air qu'une personne (y compris un nouveau-né) inhale, atteignant les poumons, doit se réchauffer à la température du corps. Si l'air inhalé a une température de 18 à 20 degrés, le corps, en le chauffant à 36,6 degrés, perd une partie de sa chaleur. Évidemment, une pièce plus haute, par exemple 23-24 degrés, réduit considérablement les pertes de chaleur d'un petit organisme. Mais le besoin de perdre de la chaleur ne disparaît pas et la transpiration active commence, ce qui signifie que la perte de liquide et de sels augmente également et que leurs réserves chez les bébés sont déjà faibles.

Et le manque de liquide dans le corps de l’enfant affecte le fonctionnement normal de tous les organes et systèmes. Les bébés peuvent avoir une formation accrue de gaz en raison d'un manque de liquide dans les intestins, un érythème fessier, un muguet dû à un manque de liquide dans la salive, un écoulement nasal, des croûtes sèches dans le nez en raison d'une muqueuse nasale sèche, une toux pendant le sommeil, il peut y en avoir beaucoup de problèmes. Nous commençons à chercher les raisons de leur apparition, mais tout est beaucoup plus simple : l'air est trop chaud, et donc plus sec.

Comment résoudre ce problème? Il existe deux options :

— maintenir des conditions de température optimales dans la chambre des enfants ;
- choisir les bons vêtements pour le bébé.

Température dans la pépinière. Les radiateurs à la rigueur

Si la température ambiante est inférieure aux valeurs recommandées, vous pouvez utiliser des radiateurs. Mais vous devez aborder leur choix avec prudence, car la plupart sont tout simplement dangereux, beaucoup assèchent l'air et brûlent de l'oxygène, et certains contribuent à la présence constante de particules de poussière dans l'air, dont même la femme au foyer la plus responsable ne peut se débarrasser à 100 %.

L’humidité optimale de l’air dans une chambre d’enfant et dans l’appartement en général est de 50 à 70 pour cent. Pendant la saison de chauffage, l'humidité diminue environ de moitié. Si nous utilisons des sources de chaleur supplémentaires, cela devient encore plus faible. En conséquence, l’enfant peut rencontrer les problèmes évoqués ci-dessus. L’humidité de l’air peut et doit être contrôlée. Divers récipients remplis d'eau, aquariums, fontaines domestiques, nettoyage humide, plantes d'intérieur, humidification de l'air avec un flacon pulvérisateur - tout cela contribue à corriger la situation.

En hiver, il est recommandé aux familles avec enfants de moins de 3 ans dans les appartements d'utiliser des humidificateurs d'air et en été, d'installer un mécanisme tel que ventilation forcée . Mais n'oubliez pas d'aérer l'appartement. En raison de la peur des courants d'air, à laquelle nous ne sommes pas habitués dès le plus jeune âge, nous en protégeons nos enfants. Bien sûr, il ne faut pas aller trop loin, mais il ne faut pas non plus exiger sans fin que tous les proches ferment hermétiquement leurs portes. Lorsqu'un bébé s'habitue dès son plus jeune âge à un peu de mouvement de l'air, il n'a pas peur des courants d'air. Mais les virus et les bactéries ne peuvent pas vivre dans l’air frais en mouvement.

Nous vous invitons à regarder une vidéo du Dr Komarovsky sur la température dans la chambre des enfants et d'autres points utiles.

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Humidité de l'air dans un appartement pour un enfant: normes selon GOST et conséquences de leurs écarts, recommandations des pédiatres

Humidité de l'air dans un appartement pour un enfant: normes selon GOST et conséquences de leurs écarts, recommandations des pédiatres

Microclimat déterminé dans la salle paramètres air. La température et l'humidité relative sont les principaux indicateurs confort pour la vie et le développement sain de l'enfant.

Pour les établissements préscolaires GOST 30494-2011 détermine les normes de température optimales à partir de 18 avant 22°C pendant la saison froide et 22-24 °C au chaud. Humidité relative selon les tableaux standards en hiver, cela devrait être 30-40% , en été 30-60% .

Les normes nationales prévoient des normes de microclimat spécifiquement pour jardins d'enfants. À la maison un contrôle de la climatisation dans la chambre de l’enfant doit être effectué en permanence afin de créer des conditions favorables à son développement, exclure perturbation de l'équilibre hydrique, prévenir l'apparition de maladies aiguës et chroniques.

Température et humidité optimales dans la pépinière

Une caractéristique du corps en pleine croissance d’un enfant est métabolisme rapide, qui s'accompagne d'un dégagement de chaleur accru. En même temps, le processus thermorégulation réalisée à travers les poumons ou la peau. Une personne inhale de l'air à température ambiante et expire de l'air chauffé à la température du corps et humidifié à 100% .

Si l'air de la pièce pas assez frais et humide, puis transfert de chaleur ralentit, et l'enfant commence à transpirer. Et comme les réserves d’eau et de sel du corps de bébé sont limitées, déshydratation peut venir très vite.

Plage de température optimale pour une chambre d'enfant va de 18 à 20 °C. est considéré comme un indicateur dans 50-70% . Pendant la journée pendant les procédures aériennes, la température dans la pièce peut monter jusqu'à 20-21 °C, et pendant le sommeil nocturne ne doit pas dépasser 18-19 °C.

Aérer la pièce devrait être fait plusieurs fois par jour et assurez-vous de Avant l'heure de se coucher bébé. Dans ce cas, la fenêtre doit être ouverte pour 5 à 10 minutes.

Ce microclimat favorise développement sain enfant, processus métaboliques normaux, bonne humeur et appétit. Inutilement L'air chaud et sec peut provoquer un assèchement des muqueuses, la formation de croûtes au niveau du nez, des difficultés respiratoires et de la toux.

Transpiration excessive et par conséquent, la déshydratation du corps menace une mauvaise digestion, la constipation et l'épaississement du sang.

Comment mesurer l'humidité dans une chambre de bébé ?

Vous pouvez déterminer le niveau d'humidité dans l'appartement, y compris dans la crèche, en utilisant hygromètre psychrométrique. C'est habituellement accrocher sur le mur de la chambre d'enfant. Sur le corps de l'appareil se trouvent deux thermomètre et tableau détermination de l'humidité relative.

Un le thermomètre montre température réelle dans la pièce (vous pourrez vous renseigner sur ses lectures optimales). La pointe de l'autre thermomètre est enveloppée de façon permanente hydraté bande de tissu. En fonction de la différence entre les valeurs de température, le précis indicateur d'humidité relative.

Moderne Les hygromètres électroniques ont un petit corps ; ils peuvent être installés ou déplacés dans d’autres pièces. Les valeurs de température et d'humidité de la pièce sont affichées sur l'écran de l'appareil, en plus ils peuvent afficher l'heure et la pression barométrique.

Certains appareils équipé fonction de mémoire et peut enregistrer les changements dans les lectures sur une certaine période de temps.

Hygromètre doit toujours être dans la chambre des enfants. La précision des lectures de l'instrument ne peut être remplacée par aucun calcul approximatif utilisant les moyens disponibles. Optimal Les paramètres du microclimat sont très importants pour le développement normal d'un enfant.

Que faire si la pièce est humide ?

Une humidité excessive dans la chambre de bébé est aussi défavorable que sécheresse excessive. Un air trop humidifié abaisse considérablement la température ambiante.

Hypothermie un enfant dans une pièce humide risque de subir des rhumes maladies qui commencent par la rhinite. Si des mesures ne sont pas prises normalisation humidité dans la pièce, un écoulement nasal chronique peut alors évoluer en sinusite.

Humidité constante provoque le développement de micro-organismes fongiques sur les meubles.

Les spores toxiques présentes dans l’air pénètrent dans les poumons et l’œsophage du corps fragile de l’enfant. D'où la survenue de réactions allergiques, d'intoxications générales, de mycoses des organes internes. En cas d'humidité et d'excès d'humidité de l'air, il est nécessaire lutte par tous les moyens disponibles.

Comment normaliser (diminuer) les niveaux d’humidité ?

Pour être dans la chambre de l'enfant, il faut se renseigner raison sa promotion. Pour identifier source d'humidité dans la maison, vous devez fixer un morceau de verre sur le mur extérieur de la pièce. S'il y a un problème entre la vitre et le mur condensat, ce qui signifie que l'humidité pénètre dans la pièce depuis l'extérieur.

Isoler les structures extérieures sont meilleures avec des matériaux ayant une bonne perméabilité à la vapeur, par exemple (découvrez comment isoler les murs d'un appartement). Augmentez également le montant appareils de chauffage.

Avec des augmentations périodiques des niveaux d'humidité mesures préventives vous pouvez utiliser le général recommandations:

• Complet aérer la pièce trois fois par jour;
• Isolation d'une ouverture de fenêtre;
• Réparer les fuitesà travers les coutures et les plafonds des structures extérieures de la maison ;
• Installation Refroidisseur d'huile dans des conditions de température insuffisantes ;
• Isolation thermique des niches derrière les appareils de chauffage ;
• Installation absorbeurs d'humidité avec un matériau absorbant;
• Usage déshumidificateurs domestiques.

Conseil: Pour atteindre l'objectif (normaliser le niveau d'humidité), tout ou partie des méthodes répertoriées pour abaisser le niveau d'humidité sont utilisées. L’essentiel est de ne pas en faire trop et de surveiller en permanence le microclimat dans la chambre de l’enfant.

Nous créons un microclimat confortable dans la pépinière

en hiver, lorsque l'humidité de l'air extérieur diminue naturellement, le niveau d'humidification de l'air intérieur pointu diminue en raison du fonctionnement du système de chauffage central.

Sec l'air chaud ne convient pas à une pièce où un enfant reste longtemps.

Donc ? Pour créer un microclimat favorable dans la pépinière nécessaire:

• Ouvrez les fenêtres trois fois par jour 10-15 minutes;
• Effectuer minutieusement nettoyage humide le matin et le soir ;
• Diluer sur le rebord de la fenêtre mini-serre;
• Organiser réservoirs d'eau libre: vases, aquariums, dans des endroits inaccessibles aux enfants ;
• Raccrocher sur les appareils de chauffage, les récipients décoratifs pour l'évaporation de l'eau ;
• Utiliser le ménage humidificateurs air.

L'installation d'un humidificateur domestique aidera rapide faire face à un air trop sec. Les appareils modernes de type buse ou membrane sont équipés d'un système de régulation de l'intensité du jet d'humidité et s'éteignent automatiquement lorsque l'humidité de la pièce augmente. Humidificateur à ultrasons Il fonctionne silencieusement et en toute sécurité, ce qui le rend pratique à utiliser dans la chambre de bébé.

Que dit le médecin ?

Selon les pédiatres, il vaut mieux "trop ​​humidifier" air dans la pièce plutôt que de la sécher. Lors de la respiration, l'enfant abandonne une certaine quantité d'eau du corps pour humidifier l'air expiré. Par conséquent, plus l’air de la pièce est sec, plus eau l'enfant perd.

À déséquilibre hydrique, le bébé éprouve un inconfort et devient agité, car il a constamment soif. Les muqueuses du nez et de la gorge se dessèchent, la respiration devient difficile, ce qui empêche de s'alimenter normalement.

Après avoir étudié l'expérience de plusieurs générations, les pédiatres sont arrivés à conclusion que vous ne devez pas garder votre enfant dans des conditions de serre. L'air dans la chambre des enfants ça devrait être frais, humide et moyennement chaud. Avec des processus métaboliques intenses dans un corps en croissance, ces conditions seront optimales pour favoriser la santé et le développement normal du bébé.

Les fluctuations du niveau d'humidité et de température dans la chambre de bébé affectent négativement le bien-être et les signes vitaux du bébé. Il faut donc, dans la chambre de l’enfant soutien paramètres de l'air à un niveau constant.

Pour ce faire, effectuez régulièrement contrôle du microclimat chambre d'enfants à l'aide d'un hygromètre. En cas d'écarts mineurs par rapport à la norme, un certain nombre de mesures préventives sont prises pour améliorer la situation.

De ce qui suit vidéo Vous découvrirez l’humidité de l’air dans l’appartement de l’enfant :

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Chaque parent s'inquiète de la santé de son enfant dès les premiers jours de sa vie. De nombreuses maladies ORL sont directement liées à des conditions mal créées dans la pièce où se trouve l'enfant. Pour le fonctionnement normal du corps, en particulier chez un nouveau-né, la température et l'humidité dans la chambre des enfants sont importantes. Essayons de déterminer quels devraient être les indicateurs optimaux et comment les maintenir et les corriger.

Le corps du nouveau-né est encore imparfait, la régulation de la température corporelle se fait avec quelques difficultés, dues à un métabolisme intensif. À son tour, une grande quantité de chaleur est générée, dont l'enfant doit se débarrasser. Il existe deux options : à travers les poumons et les pores de la peau.

Lorsque le bébé inhale de l'air, celui-ci se réchauffe lorsqu'il pénètre dans le système respiratoire. Si de l'air dont la température est supérieure à 23°C pénètre dans les poumons, la perte de chaleur à la sortie est réduite et le corps est libéré de l'excès thermique par la transpiration. Un nouveau-né perd de l'humidité et des sels, et une quantité insuffisante de liquide dans le corps provoque une perturbation de nombreux systèmes vitaux.

Le niveau d'humidité dans la chambre des enfants est également extrêmement important : la sécheresse est très nocive, notamment pour le système respiratoire du bébé. La température de l'air pendant l'expiration est normalement de 36,6°C et la quantité de vapeur d'eau qu'il contient est de 100 % ; le corps dépense du liquide pour éliminer la sécheresse, ce qui représente une consommation d'eau supplémentaire.

La surchauffe n'est pas moins dangereuse pour un enfant que l'hypothermie, surtout à un âge précoce.

Normes pour les niveaux d'humidité et de chaleur

Une température correcte et une humidité de l'air suffisante dans la chambre des enfants sont les principales conditions pour le séjour confortable d'un enfant. La sécheresse et la chaleur excessive dans une pièce peuvent provoquer de nombreuses maladies. La perte de liquide entraîne une perturbation de l'équilibre eau-sel, et parfois même une déshydratation du corps.

Une transpiration accrue dans une pièce trop chaude et non ventilée provoque des problèmes de peau chez l'enfant, à savoir : rougeurs, dermatites, érythèmes fessiers, éruptions cutanées et urticaire. Chaque mère a rencontré au moins une fois l'un de ces problèmes et sait combien il est difficile de s'en débarrasser. Il serait intéressant de se demander si l’air de la pièce surchauffait ?

De plus, l'enfant peut être gêné par des douleurs abdominales et des problèmes de selles, car le manque de liquide entraîne des problèmes de digestion chez le nouveau-né, le suc gastrique est mal dilué et les aliments ne sont pas complètement digérés. Le manque d'eau dans le corps menace l'apparition de muguet - des taches blanches dans la bouche. Dans ce cas, la salive devient trop épaisse et ne peut pas remplir pleinement sa fonction d'hydratation de la membrane muqueuse. Des problèmes oculaires chez l'enfant sont également possibles, ils peuvent s'aggraver, car peu de liquide pénètre dans l'organe de la vision.

Au niveau des organes ORL, une humidité de l'air insuffisante dans l'appartement et une température excessive menacent l'apparition de :

• Croûtes sèches au nez.
• Difficulté à respirer.
• Rhinite sèche.
• Toux.
• Diminution de la capacité des bronches à se nettoyer.
• Gonflement des voies respiratoires.
• Sensibilité accrue aux ARVI.
• Saignements de nez.
• Détérioration générale de la santé.
• Exacerbations de maladies chroniques.

Tout cela s'accompagne souvent de léthargie, de sautes d'humeur, d'anxiété et d'augmentation du rythme cardiaque. Il convient de noter que la présence d'humidité dans la pièce entraînera de nombreux problèmes, tels que : maux de tête, pneumonie, asthme bronchique, maladies du système respiratoire, saignements de nez et indigestion.

Une humidité de l'air optimale dans la pièce où séjourne longtemps l'enfant réduit le risque de ces problèmes ; si vous ne souhaitez pas les rencontrer, respectez le régime de température et contrôlez l'humidité de l'air.

Température et humidité optimales dans la pièce

Combien de degrés le thermomètre doit-il indiquer, quelle humidité doit-on maintenir, en tenant compte de l'avis des experts ? Lorsqu'un enfant naît, il passe les premiers jours de sa vie à la maternité, où est généralement observée la température recommandée de 22°C. Les médecins conseillent de s'en tenir à une température comprise entre 18 et 21°C - c'est la norme pour les nourrissons. De tels paramètres seront acceptables pour des enfants en bonne santé ; en cas de prématurité, la pièce doit être plus chaude de 3 à 5°C. Le Dr Komarovsky estime que la température de l’air dans la chambre d’un enfant en bonne santé ne doit pas dépasser 18-19°C.

Il convient de noter que les bébés se sentent différemment à la même température. Les conditions de placement sont adaptées si votre enfant a :

• Bon sommeil réparateur.
• Il n’y a pas de transpiration excessive ni de rougeur sur la peau.
• Les extrémités sont chaudes.
• Pouls et respiration normaux.

La sécheresse dans la pièce est particulièrement fréquente pendant la saison de chauffage, car les parents essaient avec diligence de chauffer l'appartement ou la maison. De nombreux parents se demandent quelle est l'humidité optimale pour un enfant dans un appartement ? En règle générale, l'humidité de l'air dans ces pièces ne dépasse pas 30 %, ce qui est très peu. Le chiffre optimal est considéré comme étant de 50 à 70 %, pour les enfants il est encore préférable de s'en tenir à 70 %.

Pour surveiller les niveaux de température et d'humidité, placez un thermomètre et un densimètre près du berceau de votre bébé.

Contrôle de la température et de l'humidité

Dans la chambre de l'enfant, le régime de température doit avant tout être maintenu. Si la pièce est trop chaude et que les lectures du thermomètre sont supérieures à la normale, vous devez :

• Aérez fréquemment (ouvrez toutes les fenêtres de la pièce, mais uniquement lorsque le bébé n'est pas présent).
• Allumez le climatiseur uniquement dans les pièces adjacentes.
• Couvrez les batteries chaudes avec une couverture.
• Il est conseillé de ne pas accrocher de ciel de lit au-dessus du berceau (cela complique la circulation de l'air).
• N'enveloppez pas étroitement l'enfant et ne portez pas beaucoup de vêtements.
• Donnez beaucoup d’eau à boire.
• Bain dans le bain (peut être 2 fois par jour).

Si la pièce est fraîche et que la température est inférieure à 18°C, vous devez utiliser un radiateur, mais veillez à aérer fréquemment la pièce. Il est important de donner le bain à votre bébé à la même température à laquelle il est habitué pour éviter le gel.

L'humidité doit être dans les limites normales, mais si elle est inférieure, vous devez acheter un humidificateur, placer plusieurs récipients d'eau ouverts dans la pièce, installer un aquarium ou couvrir les radiateurs avec un chiffon fin et humide. Si la maison est humide, nettoyez-la ; si elle est inefficace, vous devrez effectuer des réparations et isoler la pièce.

Avec la naissance d'un enfant, les problèmes augmentent considérablement dans n'importe quelle famille. Chaque mère souhaite créer les conditions de vie les plus confortables pour son nouveau-né. Elle doit non seulement prodiguer au bébé les soins nécessaires, mais également s’assurer que l’humidité et la température de l’air dans la chambre de l’enfant correspondent aux paramètres recommandés par les pédiatres.

L'enfant ne se soucie pas de la marque du berceau dans lequel il dort ni de la couleur de la poussette dans laquelle il se promène. Mais la température et l'humidité de sa chambre sont d'une grande importance, car un environnement inconfortable contribue au développement de la plupart des maladies. De plus, le non-respect des paramètres nécessaires peut entraîner une détérioration de l’humeur du bébé.

Par conséquent, pour prévenir les maladies chez les nouveau-nés, il est très important de maintenir des conditions climatiques optimales dans la pièce.

Température confortable dans la chambre de bébé

La plupart des pédiatres s’accordent sur le fait que la température optimale dans la chambre d’un nouveau-né doit varier entre 18 et 22 C˚. Ils considèrent cette température comme confortable pour le bien-être normal du bébé et son développement ultérieur.

Le célèbre médecin Komarovsky affirme aujourd'hui que dans la pièce où se trouve un nouveau-né, la température doit être comprise entre 18 et 19 degrés. À son avis, c'est le régime de température optimal pour un bébé.

Maintenir les conditions de température intérieure en hiver devient beaucoup plus difficile. Cela est dû au fait que pendant la saison de chauffage, l'approvisionnement en chaleur des habitations ne dépend pas de nous. Par conséquent, même en hiver, il est nécessaire de maintenir la température à pas plus de 23 degrés.

Une autre condition importante pour le bien-être du bébé est le maintien des indicateurs de température requis la nuit. Si la pièce est trop froide ou trop chaude, le sommeil de bébé sera agité, avec des réveils et des caprices fréquents. La température idéale pour un sommeil réparateur de bébé ne doit pas dépasser 22 degrés.

Il est nécessaire de sélectionner le régime de température optimal pour le bébé, en tenant compte de ses caractéristiques individuelles. Les mères doivent déterminer elles-mêmes à quelle température leur bébé dort plus paisiblement.

N'oubliez pas qu'une circulation normale de l'air n'est pas possible s'il y a un auvent suspendu au-dessus du berceau ou si des pare-chocs sont utilisés pour décorer le berceau.

Conditions de température pendant le bain d'un bébé

Pendant les procédures d'eau, il est également nécessaire de maintenir des paramètres de température de l'air appropriés dans la pièce. La plupart des parents estiment que la température dans la salle de bain du nouveau-né doit être maintenue à un niveau plus élevé que d'habitude. Pourtant, ils se trompent profondément. Si vous baignez un bébé dans une pièce plus chaude, à la fin des procédures d'eau, en revenant aux conditions climatiques habituelles, il gèlera certainement.

Cela signifie que lorsque vous envisagez de donner le bain à votre bébé, vous n'avez pas besoin de chauffer davantage la salle de bain. Le bébé doit se baigner à sa température habituelle. Après le bain, il vous suffit d'envelopper votre bébé dans une serviette chaude pendant une courte période. Si les parents souhaitent endurcir leur enfant dès l'enfance, ils doivent lui donner des bains d'air pendant plusieurs minutes immédiatement après les procédures à l'eau.

Ainsi, il n'est pas nécessaire de chauffer davantage la pièce la nuit et pendant que bébé prend le bain. La température de l’air dans la pièce doit être maintenue au même niveau à tout moment.

Température pour les bébés prématurés

Il convient de noter que les normes de température ambiante ci-dessus ne s'appliquent qu'aux enfants nés à temps. Pour un bébé prématuré, d'autres conditions doivent être respectées. Le régime de température optimal pour lui est compris entre 24 et 25 °C, car la thermorégulation de ces enfants est souvent altérée.

Dangers associés à la surchauffe ou à l'hypothermie chez un nourrisson

Surchauffer

Les experts en pédiatrie ont remarqué depuis longtemps que la surchauffe d'un nourrisson présente plus de dangers que l'hypothermie. Au cours des processus métaboliques, qui se produisent beaucoup plus rapidement chez les nourrissons que chez les adultes, une certaine quantité de chaleur s'accumule dans le corps. L'excès de chaleur est libéré soit par la surface de la peau, soit lors de la respiration. La libération de chaleur excessive par la respiration devient beaucoup plus difficile à des températures intérieures élevées. Ensuite, le transfert de chaleur se produit à un rythme accéléré à travers la peau avec l’aide du système sudoral. Le bébé transpire, apparaît rouge, le pouls devient plus fréquent et la respiration devient difficile.

Tout cela augmente les larmes de l’enfant, le rend léthargique et le prive de calme. Cela peut également provoquer des dermatites et perturber les processus métaboliques et le transfert de chaleur. À cet égard, la norme de température dans la chambre des enfants doit être strictement respectée par les parents.

Hypothermie

L'hypothermie d'un nouveau-né n'est pas moins dangereuse. Une fraîcheur excessive peut provoquer le développement d'un rhume chez un enfant, ce qui entraîne un certain nombre de complications dangereuses.

Par conséquent, la température dans la pièce du nouveau-né doit être strictement respectée conformément aux normes et recommandations en vigueur des pédiatres.

Façons de maintenir la température dans la chambre d'un nouveau-né

Avant de régler la température optimale dans la pièce, vous devez décider quel régime de température est le plus confortable pour votre enfant. Vous pouvez connaître assez facilement la température ambiante optimale pour votre bébé :

1. l'enfant se sent bien et dort paisiblement ;
2. le bébé ne ressent ni rougeur ni chaleur épineuse ;
3. la soi-disant « chair de poule » n'est pas observée sur la peau du bébé, et ses jambes et ses bras sont chauds ;
4. La respiration de l'enfant n'est pas difficile, le pouls n'est pas rapide.

Si les paramètres de température dans la pièce ne répondent pas aux normes, certaines mesures doivent être prises pour réguler la température de l'air.

Si la température dans la chambre de l’enfant est élevée, la régulation s’effectue à l’aide de la climatisation ou de la ventilation de la pièce. Il est préférable d'aller se promener avec votre bébé à ce moment-là. Le climatiseur doit être installé dans la pièce voisine, ou dans la même pièce, mais loin de l'enfant. Les radiateurs de chauffage doivent être recouverts d'une épaisse couverture ou d'une couverture.

Lorsque la température de l'air dans la chambre des enfants est basse, vous pouvez maintenir des lectures de température optimales en allumant les radiateurs.

N'y a-t-il aucun moyen de contrôler la température dans la pièce ?

Les parents ne sont pas toujours en mesure de maintenir la température souhaitée dans la pièce dans laquelle se trouve l'enfant. Dans ce cas il faut :

1. Donnez beaucoup d'eau à votre bébé si la pièce est étouffante et que la température de l'air est élevée ;
2. Le bébé doit être habillé en fonction de la température de la pièce. Si la température est supérieure à la normale, il suffit de porter uniquement des culottes. Si la pièce est froide, vous avez absolument besoin d'une barboteuse, de chaussettes et d'un gilet en tissu chaud.
3. Vous devez donner le bain à votre bébé en fonction de la température de l'air dans la pièce. Dans une pièce chaude, la procédure de bain peut être répétée plusieurs fois au cours de la journée.

Créer des conditions climatiques optimales dans une chambre pour un nouveau-né aura un impact positif sur le bien-être, la santé et l’humeur du bébé.

De quoi chaque mère a-t-elle peur ? Pour que son bébé ne gèle pas ! Cette peur est génétiquement ancrée en nous, c'est pourquoi nous nous efforçons tous d'empêcher à tout prix l'hypothermie chez l'enfant. Cependant, nos efforts ont souvent des conséquences négatives sur le corps de l’enfant, auquel la surchauffe fait bien plus de mal que la très « terrible » hypothermie.

Pourquoi la surchauffe est-elle dangereuse ?

Un nouveau-né dort la majeure partie de la journée, mais les systèmes de son corps fonctionnent à pleine capacité. L'un des plus productifs est le métabolisme, qui se déroule beaucoup plus rapidement que celui d'un adulte. Les processus métaboliques provoquent la libération de chaleur dont le corps a besoin pour se débarrasser. La physiologie humaine propose deux façons d'évacuer l'excès de chaleur : par les poumons (c'est-à-dire le système respiratoire) et par la peau (sueur).

• Respiration - le bébé inhale de l'air dont la température est inférieure à la température corporelle. En passant par les voies respiratoires et les poumons, l'air se réchauffe et, lorsqu'il est expiré, évacue la chaleur inutile du corps. Plus la différence de température entre l’air et le corps de l’enfant est élevée, plus le mécanisme de transfert de chaleur est productif.
• Transpiration - la température élevée dans la chambre du bébé ne permet pas au premier mécanisme respiratoire de fonctionner de manière productive, c'est pourquoi le second est activé. Le corps commence à produire de la sueur, qui remonte à la surface de la peau, emportant avec elle de l'humidité et des sels. Le bébé commence à ressentir le besoin d'eau :
  • sa salive se dessèche, ce qui provoque le développement d'un muguet dans la bouche ;
  • des croûtes apparaissent dans le nez, ce qui rend la respiration difficile ;
  • l'estomac commence à gonfler, car en raison du manque d'humidité, les intestins ne peuvent pas absorber la nourriture ;
  • Des rougeurs – érythème fessier – apparaissent sur la peau (sous la couche et dans les plis). Il s’agit d’une réaction à l’irritation de la peau délicate du bébé due à sa propre sueur salée.

Le deuxième mécanisme de perte de chaleur est extrêmement dangereux. Cela peut provoquer des affections graves chez l'enfant, dont l'élimination nécessite parfois une hospitalisation et une saturation du corps en liquide par perfusion intraveineuse.

Quelle doit être la température de l’air ?

Alors, quelle devrait être la température optimale pour un nouveau-né ? Selon les pédiatres, une fourchette de 18 à 20°C est requise. Ce sont les indicateurs les plus physiologiques qui assurent le déroulement normal des processus naturels dans le corps du bébé. Pour surveiller ce paramètre, vous devez acheter un thermomètre d’ambiance et le placer directement à côté du berceau du bébé.

Dans le même temps, il est important de séparer les notions de « température de l'air dans la chambre du nouveau-né » et de « le bébé a froid », et de prendre en compte que chaque enfant est individuel. Certains enfants n’ont besoin que de porter un maillot de corps en coton et une combinaison fine pour se sentir bien. Et d’autres peuvent avoir les mains et les pieds froids, vous devrez donc mettre des chaussettes ou un autre chemisier au bébé.

Comment maintenir la température ambiante

En été, une famille avec un bébé ne peut se passer de la climatisation. Il peut être placé dans la chambre des enfants ou dans la pièce voisine en veillant simplement à ce que le flux d'air ne passe pas à proximité du berceau.

En hiver, il est plus difficile de maintenir la température de l'air pour un nouveau-né, car le chauffage centralisé réchauffe les appartements à 25-26°C. S'il n'est pas possible de « visser » le robinet sur la colonne montante et ainsi réduire la chaleur des radiateurs, vous pouvez :

• Aérez régulièrement la pépinière - ouvrez la fenêtre 3 à 4 fois par jour pendant une demi-heure. A ce moment-là, l’enfant doit être sorti de la pièce. Il est idéal de combiner aération et marche : pendant que vous êtes dehors, la chambre des enfants « se rafraîchit » à la température souhaitée ;
• couvrez les batteries avec un tissu épais - des couvertures, des couvertures, de la literie conviennent, qui retiendront la chaleur à l'intérieur.

L'augmentation de la température dans la pièce d'un nouveau-né nécessite d'autres actions de la part de la mère :

• retirez tous les vêtements en excès du bébé - si la température de la pièce est supérieure à 24°C, laissez-le dans une seule couche ;
• donnez régulièrement de l'eau à votre bébé - cela réduira le risque de déshydratation et ses conséquences ;
• plus souvent - la température de l'eau d'un nouveau-né peut être légèrement inférieure à la normale. Les paramètres idéaux sont 35-36°C. Le bain peut être effectué 2 à 3 fois par jour.

L'humidité de l'air

Le concept de « température ambiante optimale pour un nouveau-né » est inextricablement lié à l'humidité de l'air. Elle a un effet direct sur la thermorégulation du corps du bébé et se manifeste de la manière suivante :

• lorsqu'il est inhalé, l'air traverse les voies respiratoires et les poumons, où il est chauffé et saturé d'humidité ;
• à l'expiration, l'humidité de l'air est toujours de 100 % ;
• Si un enfant inhale de l'air sec, son corps dépense ses réserves d'humidité pour humidifier l'air, provoquant (ou aggravant) une perte de liquide et ses conséquences.

Le taux d'humidité dans la chambre d'un enfant doit être compris entre 50 et 70 %. Cet indicateur peut être déterminé avec un hygromètre domestique. L'humidité reste à peu près à ce niveau en automne et au printemps, si la pièce est souvent ventilée et que les radiateurs ne sont pas allumés. En été, l'air est plus sec, mais cela peut être compensé par un nettoyage humide périodique et par l'installation d'un aquarium ouvert à proximité du berceau.

En hiver, la sécheresse de l'air sous l'influence des appareils de chauffage atteint 100 %. Pour résoudre le problème, vous devez utiliser un humidificateur d'air facile à entretenir et peu coûteux.

Le maintien de paramètres de température et d'humidité optimaux permettra à votre bébé de grandir en bonne santé !