Jeux et exercices correctionnels pour les enfants ayant des besoins éducatifs particuliers

Jeux et exercices de développement de la perception

la perception- un processus complexe de réception et de transformation d'informations, fournissant un reflet de la réalité objective et de l'orientation dans le monde environnant. En tant que forme de réflexion sensorielle d'un objet, elle comprend la détection de l'objet dans son ensemble, la différenciation des caractéristiques individuelles de l'objet, l'affectation d'un contenu informatif adéquat au but de l'action et la formation d'une image sensorielle.

Propriétés de perception : objectivité, intégrité, constance, catégorique.

Objectivité- la capacité d'une personne à percevoir le monde non sous la forme d'un ensemble de sensations non liées les unes aux autres, mais sous la forme d'objets séparés les uns des autres avec des propriétés qui provoquent ces sensations.

Intégrité- la perception s'exprime dans le fait que l'image des objets perçus n'est pas donnée sous une forme complète et finie avec tous les éléments nécessaires.

Constance- est défini comme la capacité de percevoir des objets relativement constants en forme, couleur et taille d'un certain nombre d'autres paramètres, quelles que soient les conditions physiques de perception appliquées.

Types de perception: visuel, auditif, tactile.

Exercice 1. « Quels objets sont cachés dans les dessins ? »

On explique à l'enfant qu'on lui montrera plusieurs dessins de contour, dans lesquels, pour ainsi dire, de nombreux objets qu'il connaît sont «cachés». Ensuite, on présente à l'enfant un dessin et on lui demande de nommer séquentiellement les contours de tous les objets "cachés" dans ses trois parties : 1, 2 et 3. Vous pouvez utiliser des images représentant des objets liés au sujet de la leçon, y compris des nombres et des lettres.

Le temps d'exécution de la tâche est limité à une minute.

Si l'enfant commence à se précipiter et prématurément, ne trouvant pas tous les objets, passe d'une image à l'autre, l'enseignant doit alors arrêter l'enfant et lui demander de regarder dans l'image précédente. Vous ne pouvez passer à l'image suivante que lorsque tous les éléments de l'image précédente ont été trouvés.

Exercice 2. "Pattes affectueuses". Développement de la perception tactile.

Un adulte ramasse 6 à 7 petits objets de textures diverses : un morceau de fourrure, un pompon, une bouteille en verre, des perles, du coton, etc. Tout cela est disposé sur la table. L'enfant est invité à mettre son bras nu jusqu'au coude ; l'enseignant explique que « l'animal » marchera sur la main et la touchera avec ses « pattes ». Il faut deviner les yeux fermés quel "animal" a touché la main - "verre, bois, etc.". Le toucher doit être caressant, agréable.

Le jeu est bon à utiliser à l'école primaire, dans n'importe quelle leçon, comme un changement de type d'activité.

Exercice 3. « Listez les éléments. »

Un conducteur est choisi parmi le groupe d'enfants. Il quitte la pièce pendant 2 minutes. A ce moment, 7 objets liés au sujet de la leçon ou à une situation pédagogique particulière sont placés sur la table dans la salle, cela peut être une situation de vie.

Le chauffeur est invité, il est informé de la situation et est autorisé à examiner la table pendant 1 à 2 minutes. Puis il tourne le dos à la table, fait face au groupe d'enfants et commence à énumérer les choses sur la table. Après chaque bonne réponse, le groupe dit « Vrai ! », Après la mauvaise, « Mauvais ! ». Si le conducteur n'a pas répertorié tous les éléments, le groupe indique quels éléments il a oubliés.

À l'école primaire, les jouets peuvent également être utilisés.

Exercice 4. "Coordination œil-main". L'exercice comprend plusieurs tâches.

Tâche 1. Ici sont dessinés un point et un astérisque (afficher). Tracez une ligne droite du point à l'astérisque sans lever votre crayon du papier. Essayez de garder la ligne aussi droite que possible. Lorsque vous avez terminé, posez votre crayon.

Tâche 2. Deux lignes verticales sont tracées ici (montrer). Trouvez le milieu de la première ligne, puis la seconde. Tracez une ligne droite du milieu de la première bande au milieu de la seconde. Ne retirez pas votre crayon du papier. Lorsque vous avez terminé, posez votre crayon.

Devoir 3. Regardez : voici une piste tracée (spectacle). Vous devez tracer une ligne droite du début à la fin du chemin au milieu de celui-ci. Essayez d'empêcher la ligne de frôler les bords de la piste. Ne retirez pas votre crayon du papier. Lorsque vous avez terminé, posez votre crayon.

Tâche 4. Un point et un astérisque sont également dessinés. Vous devez les connecter en traçant une ligne droite de haut en bas.

Tâche 5. Vous devez maintenant encercler la figure dessinée le long de la ligne brisée, puis dessiner vous-même exactement les mêmes figures. Dessinez-les comme vous les voyez, essayez de transmettre correctement la forme et la taille de la figure. Tracez la figure et dessinez uniquement dans la direction indiquée et essayez de ne pas déchirer le crayon du papier. Lorsque vous avez terminé, posez votre crayon.

Tâche 6. Vous devez maintenant encercler le dessin proposé le long de la ligne brisée, mais vous devez tracer la ligne uniquement dans la direction dans laquelle la flèche apparaît. Dès que vous avez fini de dessiner jusqu'au "carrefour", regardez où pointe la flèche et dessinez plus loin dans cette direction. La ligne doit se terminer par un astérisque (afficher). Ne retirez pas votre crayon du papier. N'oubliez pas que la feuille ne peut pas être tordue. Lorsque vous avez terminé, posez votre crayon.

Exercice 5. Discrimination figura-fond... Développement de la perception visuelle. L'exercice comprend plusieurs exercices.

Tâche 1. Regardez : un rectangle est dessiné sur la carte. Maintenant, trouvez-le sur cette image et entourez-le.

Tâche 2. Et sur cette carte, vous voyez une croix. Trouvez-le dans le dessin devant vous et encerclez-le.

Tâche 3. Regardez l'image de la tâche. Un cercle est représenté ici, et à l'intérieur, parmi les rayures, plusieurs losanges sont cachés. Prenez un crayon de couleur et tracez autant de diamants que vous pouvez en trouver.

Exercice 6. "Relations spatiales". Regardez attentivement le dessin du devoir. Vous voyez la figure (montrer dans l'image). À quoi cela ressemble-t-il? Mais il n'est pas dessiné comme ça, mais point par point, c'est-à-dire chaque ligne va d'un point à un autre. Vous devez dessiner la même forme, reliant les points libres avec des lignes. Soyez attentif, regardez de quel point à quel point vont les lignes. Lorsque vous avez terminé, posez votre crayon.

2. Jeux et exercices pour développer la mémoire

Mémoire- la capacité de reproduire l'expérience passée, l'une des principales propriétés du système nerveux, exprimée dans la capacité de stocker des informations pendant longtemps et de les introduire à plusieurs reprises dans la sphère de la conscience et du comportement.

Processus de mémoire : mémorisation, conservation, reproduction, reconnaissance, souvenir, souvenir en fait.

Types de mémoire: volontaire, involontaire, instantané, à court terme, opérationnel, à long terme, visuel, auditif, moteur, émotionnel.

Mémoire arbitraire- la mémorisation et la reproduction, réalisées avec la participation d'une attention active et nécessitant des efforts volontaires d'une personne.

Mémoire involontaire- la mémoire, qui n'est pas régulée par un programme et un objectif spécifiques. La mémorisation se produit sans efforts volontaires de la part du sujet, et le sujet n'utilise aucun mécanisme et technique de mémorisation médiatisés. Une personne se souvient involontairement et, de plus, peut reproduire loin de tout ce qui lui arrive, mais seulement quelques parties séparées.

Mémoire instantanée- conservation d'une image fidèle et complète des informations qui viennent d'être perçues par les sens.

Court terme- est une méthode de stockage d'informations pour une courte période de temps. Il conserve les éléments les plus essentiels de l'image. De la mémoire instantanée, seules les informations qui attirent une attention accrue y pénètrent.

Opérationnel- stockage des informations pour un certain temps, pour une durée préalablement fixée. La durée de stockage des informations dans cette mémoire est déterminée par la tâche à laquelle la personne est confrontée.

Long terme- stockage des informations dans une durée illimitée. Ces informations peuvent être reproduites un nombre illimité de fois sans perte.

Visuel- conservation et reproduction des images visuelles.

Auditif- mémorisation et reproduction fidèle de divers sons.

Moteur- la mémorisation et la conservation, et, si nécessaire, la reproduction avec une précision suffisante de divers mouvements complexes.

Émotif- mémoire d'expériences. Le fait qu'une personne provoque des expériences émotionnelles est mémorisé par elle sans trop de difficulté et pendant une période plus longue.

Exercice 1. "Dessin". L'enfant se voit offrir une feuille de papier standard et des feutres, des crayons (au moins six couleurs différentes). L'enfant est invité à dessiner ce dont il se souvient le mieux dans la leçon sur le sujet (le sujet de la leçon passée ou du présent).

Le devoir aide à développer la mémoire à long terme, la motricité fine et suscite l'intérêt de l'enfant.

Cela prend 5 minutes.

Exercice 2 ... "Mémorisez les dessins." La tâche est conçue pour développer le volume de la mémoire visuelle à court terme. Les enfants reçoivent des images présentées à l'annexe 2 comme stimuli.

Les enfants reçoivent des instructions semblables à celles-ci : « Il y a neuf figures différentes dans cette image. Essayez de vous en souvenir puis reconnaissez-les sur une autre image, que je vais maintenant vous montrer. Sur celle-ci, en plus des neuf images précédemment montrées, il y en a six autres telles que vous n'en avez pas encore vues. Essayez de reconnaître et de montrer dans la deuxième image uniquement les images que vous avez vues dans la première des images. "

Le temps d'affichage de l'image du stimulus (A) est de 30 secondes. Après cela, cette image est retirée du champ de vision de l'enfant et à la place, une deuxième image (B) lui est montrée. L'expérience se poursuit jusqu'à ce que l'enfant reconnaisse toutes les images, mais pas plus de 1,5 minutes.

Exercice 3. « Mémoire visuelle à court terme ».

L'enfant se voit offrir successivement chacune des deux images ci-dessous. Après avoir présenté chaque partie du dessin, A et B, l'enfant reçoit un cadre de pochoir avec une demande de dessiner dessus toutes les lignes qu'il a vues et dont il se souvient sur chaque partie du dessin.

Exercice 4. "Connaître les chiffres." Cette tâche développe un type de mémoire appelé reconnaissance. Dans la tâche, on propose aux enfants des images accompagnées de la consigne suivante : « Devant vous êtes 5 images disposées en rangées. L'image de gauche est séparée du reste par une ligne verticale en gras et ressemble à l'une des quatre images d'affilée à sa droite. Il est nécessaire de trouver et de pointer une image similaire dès que possible." La tâche ne dure pas plus de 1,5 minute, même si l'enfant n'a pas encore fait face à toutes les tâches.

Exercice 5. "Perroquet". Exercice pour le développement de la mémoire auditive à court terme (mémoire d'écho), attention auditive, audition phonémique. Instruction : « Dans un pays chaud vivait un perroquet magique qui savait répéter tous les sons. Essayez de répéter après moi tous les sons incompréhensibles, comme l'a fait le perroquet :

to-tsa (l'enfant répète);

to-tsa-mu (l'enfant répète);

to-tsa-mu-de (l'enfant répète);

to-tsa-mu-de-ni (l'enfant répète) ;

to-tsa-mu-de-ni-zu (l'enfant répète);

to-tsa-mu-de-ni-zu-pa (l'enfant répète) ;

to-tsa-mu-de-ni-zu-pa-ki (l'enfant répète);

to-tsa-mu-de-ni-zu-pa-ki-cha (l'enfant répète).

L'exercice est bon à utiliser dans les cours de russe.

Exercice 6. "Kaléidoscope". Tous les joueurs s'alignent en demi-cercle devant le conducteur, le conducteur leur fait face. Les joueurs appellent à tour de rôle le conducteur de la couleur que chacun d'eux préfère. Puis le chauffeur se détourne, les joueurs changent rapidement de place. Lorsque le conducteur se retourne, il doit dire quel joueur aime quelle couleur.

Exercice 7. "Tachytoscope". La classe est assise en cercle. Un ou deux participants se tiennent au centre du cercle. Ils éteignent la lumière, et les participants debout à l'intérieur du cercle prennent toutes les poses, immobiles figés en eux. Au signal prêt pendant une courte période, allumez puis éteignez la lumière. Au moment du flash, ceux qui sont assis en cercle essaient de se souvenir le plus précisément possible de la position de la pose. Après un éclair dans le noir, les participants posant au centre retournent à leur place. Puis les lumières sont allumées, et les membres des groupes, à l'exception des posés, tentent conjointement de restituer ce qu'ils ont vu.

L'exercice est bon à utiliser comme un changement d'activités, au lieu de l'éducation physique.

Exercice 8. "Définir un personnage"... Développement de la mémoire sémantique.

Un conducteur est sélectionné dans le groupe. Il sort par la porte pendant 3 à 5 minutes. En son absence, le professeur et les gars inventent une histoire dans laquelle le personnage principal est un héros littéraire ou historique.

Tous les personnages d'une œuvre littéraire et d'un événement historique donnés, y compris le personnage énigmatique, doivent être placés au tableau sous forme d'illustrations ou de portraits. L'enfant au volant est invité. Les gars du groupe lui racontent à tour de rôle une histoire inventée, ne nommant pas le personnage principal, mais remplaçant son nom par le pronom « il » ou « elle ». L'histoire est racontée en 3 à 5 minutes. Le conducteur doit montrer le personnage principal de l'histoire racontée.

Si la réponse est incorrecte, les gars complètent l'histoire racontée de manière à aider le conducteur avec de nouveaux détails, sans nommer le personnage visé.

À l'école primaire, des jouets ou des objets peuvent être utilisés.

Il est bon de jouer le jeu en milieu de cours ou à la fin, pour changer de type d'activité.

3. Jeux et exercices pour développer l'attention

Attention- il s'agit d'une orientation et d'une concentration arbitraires ou involontaires de l'activité mentale sur tout objet de perception. On ne le trouve pas dans sa forme "pure", fonctionnellement l'attention est dirigée vers quelque chose.

Propriétés de l'attention- volume, concentration (concentration), distribution, stabilité, fluctuation, commutabilité.

Volume d'attention mesurée par le nombre d'objets perçus simultanément. Les objets unis dans le sens sont perçus en plus grand nombre que non unis. Chez un adulte, le volume d'attention est de 6 à 8 objets.

Concentration de l'attention il y a un degré de concentration de la conscience sur un ou des objets. Plus le cercle d'objets d'attention est petit, plus l'attention est concentrée.

Répartition de l'attention s'exprime dans la capacité d'effectuer simultanément plusieurs actions ou de surveiller plusieurs processus, objets.

Stabilité de l'attention- le foyer général d'attention dans le processus d'activité. L'intérêt a un effet significatif sur la stabilité de l'attention. Les actions monotones réduisent la stabilité de l'attention.

Distractibilité exprimé par des fluctuations de l'attention, qui sont un affaiblissement périodique de l'attention à un objet ou à une activité spécifique.

Changer d'attention consiste à restructurer l'attention, à la transférer d'un objet à un autre. Faites la distinction entre la commutation intentionnelle (volontaire) et non intentionnelle (non intentionnelle) de l'attention. La commutation intentionnelle de l'attention s'accompagne de la participation des efforts volontaires d'une personne.

Types d'attentions :

Attention involontaire- attention involontaire, survenant spontanément, causée par l'action d'un stimulus fort, significatif ou nouveau, inattendu. Il s'agit de se concentrer sur un objet en raison de certaines de ses caractéristiques.

Attention arbitraire Est une focalisation consciemment régulée sur un objet. Une personne ne se concentre pas sur ce qui l'intéresse, mais sur ce qu'elle doit faire. En se concentrant volontairement sur un objet, une personne fait un effort volontaire qui maintient son attention tout au long du processus d'activité.

Attention post-spontanée- elle est évoquée en entrant dans l'activité et l'intérêt qui en découle, en conséquence, la détermination est maintenue pendant longtemps, la tension est soulagée. Une personne ne se fatigue pas, bien que l'attention post-spontanée puisse durer des heures.

Exercice 1. "Rappelez-vous et pointez les points."

Développement de la durée d'attention. Le matériel de stimulation suivant est utilisé, illustré ci-dessous. Une feuille avec des points est prédécoupée en 8 petits carrés, qui sont ensuite empilés de telle sorte qu'il y ait un carré avec deux points en haut, et un carré avec neuf points en bas (tout le reste va de haut en bas dans l'ordre avec un nombre croissant de points dessus).

Avant de commencer le devoir, l'enfant reçoit la consigne suivante : « Maintenant, nous allons jouer avec vous à un jeu d'attention. Je vais vous montrer une à une les cartes sur lesquelles les points sont dessinés, puis vous dessinerez vous-même ces points dans des cellules vides aux endroits où vous avez vu ces points sur les cartes. »

Ensuite, l'enfant séquentiellement, pendant 1-2 secondes, est montré à tour de rôle chacune des huit cartes avec des points de haut en bas dans une pile, et après chaque carte suivante, il est proposé de reproduire les points vus dans une carte vide dans 15 secondes. Ce temps est donné à l'enfant pour qu'il puisse se rappeler où étaient les points qu'il a vus et les marquer sur une carte vide.

Exercice 2. « Déposez les badges. » La tâche est conçue pour développer la commutation et la distribution de l'attention de l'enfant. Avant de commencer le devoir, on montre le dessin aux enfants et on leur explique comment travailler avec. Ce travail consiste dans le fait que dans chacun des carrés, triangles, cercles et losanges, déposez le signe qui est placé en haut de l'échantillon, c'est-à-dire, respectivement, une coche, une barre, un plus ou un point.

L'enfant travaille en continu, accomplissant cette tâche pendant deux minutes.

Exercice 3. L'exercice vise à développer la répartition de l'attention. L'enseignant propose les tâches suivantes : compter à voix haute de 1 à 31, mais l'enfant ne doit pas nommer des nombres qui comprennent trois ou des multiples de trois. Au lieu de ces chiffres, il devrait dire : « Je ne m'égarerai pas. Par exemple : "Un, deux, je ne me perdrai pas, quatre, cinq, je ne me perdrai pas...".

Cet exercice est bon pour les cours de mathématiques dans n'importe quelle classe.

Exercice 4 . Développement de l'attention volontaire.

On donne aux enfants une feuille de papier, des crayons de couleur et on leur demande de dessiner 10 triangles d'affilée. Lorsque ce travail est terminé, l'enfant est averti de la nécessité d'être prudent, car l'instruction n'est prononcée qu'une seule fois: "Soyez attentif, ombrez les troisième, septième et neuvième triangles avec un crayon rouge".

Si l'enfant a fait face à la tâche, vous pouvez progressivement compliquer les conditions. Il est également bon de l'utiliser dans les cours de mathématiques comme un changement d'activités.

Exercice 5. Développement de la durabilité de l'attention. Exercice pour développer la durabilité de l'attention.

L'enfant reçoit un petit texte et lui demande, en regardant à travers chaque ligne, de rayer n'importe quelle lettre, par exemple "A". L'heure et le nombre d'erreurs sont enregistrés. Les résultats sont notés sur le graphique chaque jour. Ils constatent l'amélioration des résultats, leur présentent l'enfant et se réjouissent avec lui.

La tâche peut être utilisée dans n'importe quelle leçon. Mieux au début de la leçon.

Exercice 6. "Vagues". Développement de la commutation d'attention.

Le jeu est bon à utiliser comme minute physique ou comme option pour changer d'activité dans la leçon.

Au signal du professeur "Calme", ​​tous les enfants de la classe "se figent". Au signal des « Vagues », les enfants se lèvent à tour de rôle à leur pupitre. D'abord, les étudiants, assis aux premiers pupitres, se lèvent. Au bout de 2-3 secondes, ceux qui sont assis au deuxième pupitre se lèvent, etc. Dès que vient le tour des habitants des derniers pupitres, ils se lèvent et battent tous dans leurs mains, après quoi les enfants qui se sont levés les premiers (aux premiers pupitres) s'assoient, etc.

Exercice 7. "Gvalt"... Développement de la concentration de l'attention. L'un des étudiants (facultatif) devient le chauffeur et sort par la porte. Le groupe choisit une phrase ou une citation connue, un proverbe, qui se répartit comme suit : chaque participant dispose d'un mot. Puis le chauffeur entre, et les musiciens tous en même temps, en chœur, se mettent à répéter à haute voix chacun de leurs mots. Le conducteur doit deviner quel genre de phrase, citer, en le recueillant par mot.

Il est conseillé qu'avant l'entrée du conducteur, chaque enfant répète à haute voix le mot dont il a hérité.

L'exercice peut être utilisé dans n'importe quelle activité. Comme une minute physique, en changeant le type d'activité.

Exercice 8. "Fais comme moi!"(compteurs). Développement de la quantité d'attention (le résultat est obtenu par la répétition répétée des options du jeu).

L'enseignant dessine une figure au tableau, puis efface les enfants doivent disposer de mémoire à partir de bâtons. Au départ, chaque enfant a 6 bâtons. Après avoir réussi, le nombre de bâtons augmente progressivement jusqu'à 12-15.

Bon à utiliser dans les cours de mathématiques. Comme un changement dans le type d'activité.

Exercice 9. "Rumeurs". Développer l'attention auditive.

Les enfants sont encouragés à écouter les sons qui « vivent » uniquement dans la salle du groupe, puis à porter leur attention auditive sur les sons « vivant » à l'intérieur de l'école, puis sur les sons dans la cour de l'école, et ainsi de suite.

À la fin de la chaîne de commutation d'attention auditive, discutez avec les enfants de tous les sons qu'ils entendent.

Exercice 10. "Qu'est ce qui a changé?". De petits objets (gomme, crayon, cahier, allumette, etc. à raison de 10 à 15 pièces) sont disposés sur la table et recouverts d'une feuille de papier. Quiconque veut tester son pouvoir d'observation en premier, s'il te plaît, mets-toi à table ! On lui propose de se familiariser avec la disposition des objets en 30 secondes (ils comptent jusqu'à 30) ; puis il doit tourner le dos à la table, tandis que trois ou quatre objets sont transférés à d'autres endroits. Encore une fois, 30 secondes sont accordées pour inspecter les objets, après quoi ils les recouvrent à nouveau d'un drap. Demandons maintenant au joueur : qu'est-ce qui a changé dans la disposition des objets, lesquels d'entre eux ont été déplacés ? Ne présumez pas qu'il sera toujours facile de répondre à cette question ! Les réponses sont évaluées en points. Pour chaque objet correctement indiqué, le joueur est crédité de 1 point comme gain, mais pour chaque erreur 1 point est déduit du nombre de gagné. Une erreur est considérée lorsqu'un objet est nommé qui n'a pas été déplacé vers un autre endroit.

Mélangeons notre « collection » en organisant les objets dans un ordre différent et appelons un autre participant au jeu à la table. Ainsi, l'un après l'autre, tous les arrivants réussiront le test.

Les conditions du jeu pour tous devraient être les mêmes : si quatre objets ont été échangés pour le premier joueur, alors la même chose est décalée pour les autres.

Dans ce cas, le meilleur résultat est 4 points gagnés. Tous ceux qui réussissent le test avec un tel résultat seront considérés comme les gagnants du jeu.

Il est bon de jouer le jeu comme un changement d'activité.

4. Jeux et exercices pour le développement de la pensée

En pensant- le plus haut niveau de connaissance humaine. Il vous permet d'acquérir des connaissances sur de tels objets, propriétés et relations du monde réel qui ne peuvent pas être directement perçus au niveau sensoriel de la cognition.

Types de pensée : visuel-efficace, visuel-figuratif, verbal-logique.

Processus de pensée: analyse et synthèse.

Analyse- C'est le démembrement d'un objet, mental ou pratique, en ses éléments constitutifs avec leur comparaison ultérieure.

La synthèse est la construction d'un tout à partir de parties analytiquement données.

Opérations de pensée : comparaison, généralisation, abstraction, concrétisation, classification et systématisation.

Comparaison- établir les similitudes et les différences entre les objets. La cognition des objets du monde environnant commence d'abord par les comparer, les comparer entre eux (synthèse primaire).

Généralisation agit comme une combinaison de l'essentiel et de sa connexion avec la classe des objets et des phénomènes. Le concept devient l'une des formes de la généralisation mentale.

Abstraction - c'est l'attribution de n'importe quel côté ou aspect du phénomène, qui en réalité n'existent pas en tant qu'indépendants. L'abstraction est effectuée pour une étude plus approfondie de ceux-ci et, en règle générale, sur la base d'une analyse et d'une synthèse précédemment effectuées.

Concrétisation agit comme une opération inverse de la généralisation. Il se manifeste, par exemple, dans le fait que d'une définition générale, un concept est dérivé un jugement sur l'appartenance des choses et des phénomènes individuels à une certaine classe.

Classification- l'opération consistant à attribuer un seul objet, événement, expérience à une certaine classe, qui peut être des significations verbales et non verbales, des symboles, etc.

Exercice 1. "Dis-moi d'après l'image"... L'enfant se voit proposer un dessin, une image, une illustration sur le thème de la leçon. On demande à l'enfant, après avoir soigneusement examiné le dessin, l'image de dire comment il comprend ce qui y est représenté. Cet exercice entraîne la pensée visuelle-figurative, la parole, la mémoire.

Pendant le temps alloué à cette tâche - 2 minutes - l'enfant devra non seulement parler d'un événement lié au sujet de la leçon, mais également justifier son opinion à ce sujet, c'est-à-dire expliquez pourquoi il pense ainsi, indiquez les signes qui, à son avis, indiquent que la figure montre exactement cela, et non aucun autre événement.

Exercice 2. « Qui manque quoi ? »

L'exercice est conçu pour développer la pensée visuelle-figurative. On montre aux enfants des illustrations d'objets, d'objets ou d'événements sans détails sur le Lido. L'enfant a besoin de voir ce qui manque exactement dans cette illustration. Des illustrations sont utilisées sur le sujet de la leçon.

Exercice 3. "Matrices". La tâche pour le développement de la pensée visuelle-figurative. La tâche est bonne à utiliser dans les cours de mathématiques, comme un changement dans le type d'activité.

L'enfant se voit proposer une série de dix tâches progressivement plus compliquées du même type : rechercher des motifs dans la disposition des parties sur la matrice (présentés dans la partie supérieure des chiffres indiqués sous la forme d'un grand quadrilatère) et la sélection d'une des huit données sous les chiffres comme insert manquant à cette matrice correspondant à sa figure (cette partie de la matrice est présentée ci-dessous sous la forme de drapeaux avec différentes images dessus). Après avoir examiné la structure de la grande matrice, l'enfant doit indiquer lequel des détails (un des huit drapeaux en bas) convient le mieux à cette matrice, c'est-à-dire correspond à son dessin ou à la logique de l'agencement de ses parties verticalement et horizontalement.

Exercice 4. « Exclusion de notions »... Le développement des processus de généralisation et d'abstraction. L'enseignant propose aux élèves la tâche suivante : « Sur les cinq mots proposés, quatre se ressemblent et peuvent être réunis par un même nom. Trouve le mauvais mot et dis-moi comment tu peux appeler les quatre autres. »

Par exemple:

1. Décrépit, vieux, usé, petit, décrépit.

2. Courageux, courageux, courageux, méchant, décisif.

3. Vasily, Fedor, Ivanov, Semyon, Porfiry.

4. Profond, haut, léger, bas, peu profond.

5. Lait, crème, fromage, bacon, crème sure.

6. Maison, grange, hutte, hutte, bâtiment.

7. Bouleau, pin, bois, chêne, épicéa.

8. Haine, ressentiment, méprise, ressentiment, punition.

9. Nid, terrier, fourmilière, poulailler, tanière.

10. Marteau, clou, pince, hache, ciseau.

11. Minute, seconde, heure, soir, jour.

12. Vol qualifié, vol, tremblement de terre, incendie criminel, agression.

Il est nécessaire d'utiliser des mots et des concepts liés au sujet enseigné, les mots peuvent être combinés selon les sujets et les enfants doivent exclure les mots qui ne correspondent pas à un sujet particulier.

Exercice 5. "Nommez les mots." Développement de la pensée verbale. L'enseignant nomme à l'enfant un mot ou un concept du sujet concerné et lui demande d'énumérer indépendamment d'autres mots liés à ce sujet.

Exercice 6. "Définition des concepts." L'enfant se voit proposer des ensembles de mots et de concepts liés à un sujet spécifique. L'instruction suivante est suggérée : Avant que vous soyez des mots. Imaginez que vous ayez rencontré une personne qui ne connaît pas la signification d'aucun de ces mots. Vous devriez essayer d'expliquer à cette personne la signification de chaque mot. Comment expliqueriez-vous cela ?"

Exercice 7. "Flexibilité verbale." Les enfants sont invités à écrire autant de mots que possible liés à un sujet de leçon particulier en une minute. Les thèmes sont définis par le professeur. Les mots ne doivent pas se dupliquer.

Ou, les enfants se voient présenter un ensemble de lettres : « S CH L O I » (nombre). Les enfants doivent déchiffrer les mots.

Exercice 8. "Utiliser des objets". Les enfants se voient confier une tâche : recenser autant de situations de vie et de manières d'utiliser certains objets, objets.

Par exemple, dans un cours de biologie : telle ou telle plante (à quoi ça sert, les bienfaits, le sens de cette plante, ce qu'on peut faire, ce qu'on ne peut pas faire avec cette plante, etc.). Une telle tâche aide au développement de la pensée logique et est utilisée comme un changement dans le type d'activité de la leçon, diversifie la leçon.

Exercice 9. "Les conséquences de la situation."Énumérer les différentes conséquences d'un phénomène.

Par exemple, dans une leçon de biologie : « Imaginez ce qui se passerait si les animaux et les oiseaux pouvaient parler le langage humain. »

De telles tâches développent la réflexion et l'imagination, diversifient la leçon et font appel à l'intérêt et aux émotions des enfants.

Exercice 10. "Les mots"... Trouvez des mots liés à un sujet qui commencent ou se terminent par une syllabe spécifique.

Par exemple, en maths :

Pensez à quel mot en mathématiques peut commencer par la syllabe "pour" - "problème".

Pensez à quel mot en mathématiques peut se terminer par la syllabe "courant" - "reste".

Et ainsi de suite dans n'importe quel sujet. La tâche peut être utilisée au début de la leçon.

Exercice 11. "Expression".

Trouvez des phrases composées de quatre mots, chacun commençant par la lettre spécifiée. Ce sont les lettres : B, M, S, K (les sujets sont présentés avec des lettres imprimées). Exemple de phrase : « Un garçon joyeux qui regarde un film ».

Le devoir peut être utilisé dans n'importe quelle matière académique. Les enfants peuvent faire des suggestions pour le sujet de la leçon. La tâche peut être utilisée à la fin de la leçon. L'enseignant a la possibilité de suivre comment les enfants ont compris le sujet.

Exercice 12. "Association de mots".

Fournissez autant de définitions que possible pour un mot ou une définition, selon le sujet de la leçon. Par exemple, trouvez autant de définitions que possible pour le mot « livre ». Par exemple : un beau livre. Quel autre livre existe-t-il ? Ancien, nouveau, moderne, grand, lourd, long, médical, militaire, référence, art, célèbre, populaire, célèbre, rare bien, drôle, triste, effrayant, triste, intéressant, intelligent, utile, etc.

Le devoir peut être utilisé en milieu de séance, tant à l'écrit qu'à l'oral.

5. Jeux et exercices pour le développement de la motricité fine

Jeu 1. Mille-pattes. Avant le début du jeu, les mains sont sur le bord du bureau. À un signal de l'enseignant, les mille-pattes commencent à se déplacer vers le bord opposé du bureau ou dans toute autre direction spécifiée par l'enseignant. Les cinq doigts participent au mouvement.

Jeu 2. "A deux pattes". Le jeu se déroule de manière similaire au précédent, mais seuls 2 doigts sont impliqués dans les "courses": l'index et le majeur. Le reste est pressé contre la paume. Vous pouvez organiser une course entre la main gauche et la main droite "à deux pattes".

Jeu 3. "Eléphants". Le majeur de la main droite ou gauche se transforme en "tronc", le reste en "jambes d'éléphant". Il est interdit à un éléphant de sauter et de toucher le sol avec sa trompe ; lorsqu'il marche, il doit reposer sur ses 4 pattes. Des courses d'éléphants sont également possibles.

Jeu 4. « Ne le laissez pas tomber ! » Les allumettes sont versées hors de la boîte, la boîte vide et le couvercle sont placés sur la table avec un bord long et étroit, parallèles l'un à l'autre. L'enfant prend 4 allumettes avec le pouce et l'index de sa main droite et les pose sur une boîte ou un couvercle en essayant de ne pas les faire tomber.

Si cela fonctionne, alors avec la main gauche, avec les mêmes doigts, il transfère les allumettes dans une autre boîte.

S'il s'en sort, il essaie de faire de même avec le milieu et le pouce des deux mains (en alternance). Et puis - sans nom et grand, petit et grand. (Si même un match tombe, vous devez recommencer.)

Habituellement, les enfants détiennent un maximum de 8 matchs.

Le jeu est bon à utiliser comme un changement d'activité.

Jeu 5. L'enfant plonge ses mains dans un récipient rempli d'une sorte de charge homogène (eau, sable, céréales diverses, granulés, petits objets éventuels). 5 à 10 minutes, pour ainsi dire, mélangent le contenu. Ensuite, on lui propose un récipient avec une texture de remplissage différente. Après plusieurs tests, l'enfant, les yeux fermés, met la main dans le récipient proposé et essaie de deviner son contenu sans en sentir les éléments individuels avec ses doigts. Le jeu est bon à utiliser pour passer d'une activité complexe à une activité plus simple, en option pour se reposer ou se détendre. Par exemple, invitez l'enfant à caresser chaque doigt de la main sans retirer ses mains du récipient d'eau. Ou, dans un récipient à petits grains, répétez le même massage, de façon à ce que les grains semblent être frottés dans les doigts de l'enfant

Vous pouvez également utiliser un matériau naturel pour la reconnaissance tactile. Par exemple, les yeux fermés, découvrez à quel arbre appartient la feuille. Dans le même temps, pour que les doigts fonctionnent de manière plus différenciée, vous devez poser des questions à l'enfant : quelle est la forme de la feuille, la texture ("dure ou douce", "lisse ou rugueuse, avec des stries"), quelles sensations surgissent dans les doigts.

Dans les cours de travail, vous pouvez également travailler avec différents matériaux, en reconnaissant au toucher différents types de tissus, matériaux de construction.

Jeu 6. Identification de chiffres, de chiffres ou de lettres "écrites" à droite et à gauche. Bon à utiliser en paires. Surtout dans les cours de langue russe et de mathématiques. Le jeu peut être joué pour changer le type d'activité.

De plus, en option, les enfants peuvent être invités à identifier des chiffres, des chiffres ou des lettres sur des cartes. Dans le même temps, utilisez une texture différente à partir de laquelle seront fabriqués les lettres et les chiffres : papier brouillon, fil de fer, tissu, sable, etc.

Jeu 7. Modélisation de formes géométriques, lettres, chiffres à partir de pâte à modeler. Pour les enfants d'âge scolaire, le modelage n'est pas seulement imprimé, mais aussi en majuscules. Ensuite, la reconnaissance des lettres pavées les yeux fermés.

Jeu 8. "Élastique". Pour cet exercice, vous pouvez utiliser un élastique d'un diamètre de 4 à 5 centimètres. Tous les doigts sont insérés dans une bande élastique. La tâche consiste à déplacer la bande élastique à 360 % avec les mouvements de tous les doigts, d'abord dans un sens puis dans l'autre sens. Il est exécuté d'abord avec une main, puis avec l'autre main.

Jeu 9. Faire rouler le crayon entre les doigts du pouce au petit doigt et en arrière, alternativement avec chaque main.

Jeu 10. Dictées graphiques. Réalisé sur papier dans un coffret sous la dictée d'un adulte. On demande à l'enfant de tracer une ligne comme suit :

Par exemple : deux cellules vers la gauche, deux cellules vers le haut, deux cellules vers la droite, deux cellules vers le bas, deux cellules vers la droite, deux cellules vers le haut, deux cellules vers la gauche.

La correction est la correction. Cette section contient des exercices principalement destinés aux enfants d'âge préscolaire, primaire et aux adolescents. Ces exercices peuvent être utilisés à la fois par des psychologues praticiens, des formateurs et des enseignants.

Correction du comportement, traits de personnalité qui interfèrent avec l'adaptation, correction des peurs, anxiété, agressivité, jalousie, envie, cupidité - voici une liste des principaux types d'exercices de cette section.

Cette section contient des exercices visant à la correction psychologique :

enfants adolescents adultes

Exercice "Grotte des peurs"

Âge

Matériel: Non requis.

Exécution: Les enfants sont divisés en paires. L'un est allongé sur le sol. Un autre - avec un doigt dans le dos dessine le soleil, un chiffre, une pluie, une lettre. Le premier doit deviner ce qui est dessiné. Une fois le dessin terminé, d'un doux geste de la main, « effacez » tout ce qui est dessiné.

Exercice "Poisson rouge"

Cibler: Suppression de l'agressivité, développement des compétences de communication.

Exécution: Tout le monde se tient en cercle, en serrant fermement les épaules, les hanches, les jambes ensemble, en se tenant la main. C'est une toile. Conduite - un poisson rouge se tient devant le cercle. Sa tâche est de sortir du cercle, et la tâche des autres n'est pas de relâcher le poisson. Si le conducteur ne peut pas sortir du filet pendant longtemps, un adulte peut demander aux enfants d'aider le poisson.

Exercice "C'est moi, reconnais-moi"

Cibler: Développement de l'empathie, suppression de l'agressivité.

Exécution: Un enfant tourne le dos au reste de la séance. Les enfants s'approchent à tour de rôle de lui, lui caressent le dos et l'appellent d'un nom affectueux. Le chauffeur essaie de deviner qui l'a caressé et nommé.

Jeu "Silence"

Cibler

Conditions de jeu

Noter

Exercice "Donnez un caillou"

Premier... Les gars, s'il vous plaît, sortez un caillou de la boîte et présentez-le à qui vous voulez, mais toujours avec les mots : "Je vous donne ce caillou parce que vous êtes le plus..."

Les enfants qui n'ont rien reçu reçoivent des cailloux du présentateur, mais en notant toujours les meilleures qualités de chaque enfant à qui il offre un cadeau.

Exercice "Rechercher la joie"

Cibler

Âge: école primaire.

Matériel: Cahiers, stylos.

Exécution

Jeu "Cigognes - grenouilles"

Cibler: attention d'entraînement, contrôle de l'activité motrice.

Conditions de jeu... Tous les joueurs marchent en cercle ou se déplacent librement dans la pièce.

Lorsque le présentateur tape une fois dans ses mains, les enfants doivent s'arrêter et prendre la pose de la cigogne (debout sur une jambe, les bras tendus sur les côtés). Lorsque les meneurs sont giflés deux fois, les joueurs prennent la pose de grenouille (assis, talons joints, orteils et genoux sur les côtés, mains entre la plante des pieds au sol). Avec trois applaudissements, les joueurs reprennent la marche.

Noter... Vous pouvez penser à d'autres poses, vous pouvez utiliser beaucoup plus de poses - cela rend le jeu plus difficile. Laissez les enfants trouver de nouvelles poses pour eux-mêmes.

Le jeu "Magicien du sommeil"

Cibler

Vous pouvez faire une baguette magique avec votre enfant. A la lumière d'une veilleuse avec cette baguette, l'enfant touche tous les objets de la pièce et dit : "Alors la commode s'est endormie...". Après que tous les objets se soient « endormis », le « sorcier » lui-même se couche et se touche avec une baguette magique et dit : « Et je dormirai. La lumière s'éteint. Jeu terminé.

Exercice "Odyuduka"

Premier... Maintenant, je vais vous raconter une histoire... Il était une fois une forêt de conte de fées. Par temps chaud, il abritait tous ses habitants des rayons brûlants du soleil. Sous la pluie, il offrait abri et protection aux pèlerins. La forêt était attentionnée et attentionnée, et ses habitants le payaient de même. Chaque matin, Pif le chiot balayait les chemins forestiers, enlevait les branches cassées et gardait l'étang propre. Il avait un ami, un ourson Timka, qui a examiné tous les arbres de la forêt et a noté lesquels d'entre eux poussaient, qui fleurissaient et qui nécessitaient des soins médicaux. Et aussi dans la forêt vivait un oncle ours - Mikhailo Ivanovich, et il était l'animal le plus sage, le plus gentil et le plus attentif de la forêt. En cas de problème, il venait toujours à la rescousse.

Et puis un jour le chiot Pif marche le long du chemin et entend : « Oo-gu-gu. Il recula, mais soudain, "Ça" vola juste devant lui avec un rugissement et commença à effrayer Pif. La peur faisait dresser le pelage du chiot. Il a aboyé, mais l'histoire d'horreur n'a pas disparu, mais a continué à voler et à pousser. Pif a couru chercher son ami Tim l'ours. Et Tim à ce moment-là examinait les arbres de Noël qu'il faisait pousser pour la nouvelle année à venir. Et soudain quelqu'un lui a heurté par derrière et l'a poussé de toutes ses forces. L'ours est tombé et a vu quelque chose de poilu. Ce "quelque chose" vola et hurla d'une voix terrible. Le petit ours a eu peur et a couru à la recherche d'un ami.

Ils se sont rencontrés dans la maison de l'oncle ours et ont commencé à réfléchir à ce qu'il fallait faire ensuite. Puis Mikhailo Ivanovich quitte la maison et demande :

- Qu'est-ce qui s'est passé?

Les amis ont commencé à rivaliser pour se dire, et ont finalement décidé :

- Nous allons attraper celui qui nous a fait peur, nous punir et nous chasser de la forêt.

Et c'est ce qu'ils ont fait. Ils l'ont attrapé et ont voulu bien le réchauffer, mais oncle Misha a suggéré de ne pas punir l'histoire d'horreur, mais de se lier d'amitié avec elle - peut-être que quelque chose s'arrangera.

Des animaux l'entouraient et arrachaient le voile sous lequel "Ça" se cachait. Et l'histoire d'horreur d'Odudyuk est apparue devant tout le monde dans toute sa splendeur et jurons-nous.

- Qu'est-ce que tu veux de moi? Apparemment, je t'ai un peu fait peur !

- Attends une minute, ne jure pas, tu ferais mieux de me dire pourquoi tu es venu dans notre forêt.

Odyudyuk voit: elle n'a nulle part où aller, elle a dû parler d'elle-même. L'histoire s'est avérée très triste.

- Maman et papa, j'ai l'Odyudyuki héréditaire. On fait toujours peur à tout le monde. Maman - papa et moi, papa - moi et maman. De toute ma vie, personne ne m'a dit un mot gentil. Alors j'ai décidé de faire du mal à tout le monde dans cette bonne forêt. Je ne veux pas que tout le monde vive dans l'harmonie, la propreté et l'ordre partout... Et maintenant fais de moi ce que tu veux. Si tu veux - fais peur, si tu veux - bats, mais si tu veux - propose quelque chose de terrible pour que mon sang se glace dans mes veines.

Les animaux ont commencé à garder le conseil. Pensé et réfléchi à la meilleure façon de la punir, et puis soudain quelqu'un a proposé d'avoir pitié d'elle. Après tout, personne ne lui avait jamais dit de mots gentils. (Que pensez-vous, quels mots les animaux ont-ils dit à Odyuduke?) Et puis les animaux ont appris à Odudyuka à sourire, et elle a cessé d'être méchante et effrayante.

Pouvez-vous apprendre à Oduduk à sourire ?

Merveilleux!

Joignons-nous maintenant les mains et sourions-nous.

Exercice "Orage"

Premier... Les gars, qui a peur d'un orage ? Slava, tu veux réduire ta peur ? Descendez par terre. Nous garderons votre sommeil. Maintenant ferme les yeux.

L'herbe bruissait, une pluie fine tombait.

La pluie a commencé à s'intensifier.

Le tonnerre grondait. La grêle est tombée. La pluie battante tombait.

Une pluie légère a commencé.

Une légère brise soufflait.

Et enfin, les premiers rayons du soleil sont sortis. Réveille toi chérie. Comment vous sentez-vous? Votre peur de l'orage s'est-elle atténuée ?

Jeu "Je ne veux pas de semoule"

Buts

Instructions:

Analyse:

Comment pouvez-vous mettre vos parents en colère pour qu'ils aient encore plus envie de tout décider à votre place ? Comment pouvez-vous parler à vos parents pour qu'ils soient prêts à vous céder ? Dans quelles matières les enfants devraient-ils avoir le droit de prendre leurs propres décisions ?

Jeu "Parle!"

L'adulte invite les enfants à jouer à un jeu de questions-réponses, mais prévient qu'ils ne peuvent répondre aux questions qu'après le mot « Parle ! Après la question de lancer la balle, assurez-vous de faire une pause et ensuite seulement, dites « Parle ! » Les questions peuvent être n'importe quoi, par exemple :

« Quelles saisons connaissez-vous ? » ... "Parlez!" « Quel jour de la semaine est-ce aujourd'hui ? » ... "Parlez!" « De quelle couleur est la robe de Masha ? ... "Parlez!" « De quelle couleur sont les tables dans la pièce ? ... "Parlez!"

L'inclusion de la balle dans le jeu le rend plus difficile, mais le rend aussi plus intéressant.

Exercice "Nom affectueux"

L'animateur invite chaque enfant à nommer un voisin affectueux assis à droite, qui doit certainement remercier l'orateur en disant « Merci ».

Le jeu "Ay!"

Âge: préscolaire.

Jeu "Mères et Filles à l'envers"

Cibler: Jouez pour avoir du mal à vous endormir.

Fille et maman ou papa et fils jouent. La fille doit prendre la place de la mère, et la mère doit prendre la place de la fille. Petit à petit, la nouvelle fille devient coquine. Et la vraie fille doit trouver comment calmer la méchante. Elle peut la persuader ou la punir. Vous pouvez aider votre enfant à prendre une décision.

Exercice "Portraits arc-en-ciel"

Cibler: Développement des compétences d'interaction, suppression de l'agressivité, familiarité avec votre corps.

Âge: préscolaire, collège.

Matériaux (modifier): Enregistrements audio "Forêt", "Lac". Crayons de couleur. Feuilles de papier A3.

Exécution: Les enfants se souviennent des parties du corps qu'ils connaissent et les nomment. « Parlons en détail de la partie du corps qui est au sommet. C'est la tête." Les enfants nomment ce qui se trouve sur la tête : cheveux, oreilles, nez, yeux, menton, front, joues, lèvres, dents, les touchent et parlent. A quoi servent-ils (yeux, les toucher doucement, toucher les cils, faire un clin d'œil à un voisin avec l'œil droit, et à l'autre avec le gauche, etc.). Ensuite, des "portraits arc-en-ciel" sont dessinés. Les enfants, un à un, sont allongés sur le sol et sur une grande feuille de papier, le présentateur trace le contour de la tête avec un stylo-feutre. Ayant reçu le contour de sa tête, l'enfant, en musique, dessine autour d'elle avec ces crayons qui correspondent à son humeur.

Exercice « Heure de silence » et « Une heure est possible »

Cibler: pour permettre aux enfants de vider l'énergie accumulée, et à un adulte - d'apprendre à gérer leur comportement.

Convenez avec les enfants qu'il y aura une heure de silence dans le groupe lorsqu'ils seront fatigués ou auront une tâche importante. Les enfants doivent être calmes, jouer calmement, dessiner. Mais en récompense de cela, ils auront parfois une heure « canette » pendant laquelle ils sont autorisés à sauter, crier, courir, etc. familière à votre groupe. Il est préférable de préciser à l'avance quelles actions spécifiques sont autorisées et lesquelles sont interdites.

Exercice « Couper du bois »

Cibler: Aidez les enfants à passer à une activité active, à ressentir leur énergie agressive accumulée et à la « gaspiller » en jouant.

Exécution: Dites ce qui suit : combien d'entre vous ont déjà coupé du bois ou vu des adultes le faire ? Montrez comment tenir la hache. Dans quelle position doivent être les bras et les jambes ? Tenez-vous debout de sorte qu'il y ait un peu d'espace libre autour. Nous couperons du bois. Placez un morceau de bûche sur une souche, soulevez la hache au-dessus de votre tête et forcez-la vers le bas. Vous pouvez même crier "Ha!" Pour réaliser ce jeu, vous pouvez vous mettre en binôme et, tombant dans un certain rythme, frapper une cale à tour de rôle.

Exercice "Chaise de l'Amour"

Une chaise est placée au centre.

Premier... Cette chaise n'est pas facile, c'est une chaise d'amour. Qui est le premier à vouloir s'asseoir dessus et recevoir de l'affection, de la chaleur et de l'amour des autres ? Asseyez-vous, Lena, fermez les yeux et n'ouvrez pas jusqu'à ce que je vous le dise. Et vous les gars, venez doucement et doucement, caressez doucement Lena sur les jambes, le dos. Maintenant, courez sur la pointe des pieds. Léna, ouvre les yeux et dis nous si tu as aimé la "chaise de l'amour" ?

Exercice "Demander un jouet"

Cibler: Apprendre aux enfants à communiquer efficacement.

Matériel: Tous les objets, jouets.

Exécution: Le groupe est divisé en binômes, un des participants du binôme (participant 1) ramasse un objet, par exemple un jouet, un cahier, un crayon, etc. Un autre participant (participant 2) doit demander cet objet.

Instructions pour le participant 1: « Vous tenez un jouet (cahier, crayon) dont vous avez vraiment besoin, mais votre ami en a aussi besoin. Il vous demandera pour elle. Essayez de garder le jouet avec vous et ne le donnez que si vous voulez vraiment le faire."

Instructions pour le participant 2: "En choisissant les bons mots, essayez de demander un jouet pour qu'ils vous le donnent." Ensuite, les participants 1 et 2 changent de rôle.

Exercice "Petit Fantôme"

Cibler: Apprenez aux enfants à libérer la colère accumulée sous une forme acceptable.

Exécution: Les mecs! Maintenant, nous allons jouer le rôle de bons petits fantômes. Nous voulions jouer au voyou et nous faire un peu peur. D'après mon clap, vous ferez le mouvement suivant avec vos mains : (le professeur lève les bras pliés aux coudes, les doigts sont écartés) et prononcez le son « U » d'une voix terrible. Si j'applaudis doucement, tu diras doucement "U", si j'applaudis fort, tu feras peur bruyamment. Mais rappelez-vous que nous sommes de gentils fantômes et que nous ne voulons que plaisanter un peu. » Puis le professeur tape dans ses mains : Bravo ! Plaisanté et assez. Soyons à nouveau des enfants !

Exercice « oreiller magique »

Premier... J'ai apporté un oreiller magique. Chacun à son tour peut s'asseoir dessus et nous faire part de certains de ses souhaits. Celui qui s'assied sur l'oreiller commencera toujours l'histoire par les mots : "Je veux..." Tous les autres l'écouteront attentivement.

Exercice « Boîte d'expériences »

Premier... J'ai apporté une petite boîte aujourd'hui. Je propose de l'envoyer en cercle pour recueillir nos expériences désagréables et nos inquiétudes. Vous pouvez le dire à voix basse, mais toujours dans cette boîte. Ensuite, je vais le sceller et l'enlever, et avec lui, laisser vos expériences désagréables disparaître.

Exercice Si "Oui" - applaudir, si "Non" - se noyer

L'adulte appelle les propositions, et les enfants doivent les évaluer et montrer leur attitude en frappant des mains s'ils sont d'accord, ou en tapant du pied si la déclaration n'est pas correcte.

"Roma a rendu visite à sa grand-mère et était si heureuse qu'il s'est offusqué d'elle." "Sasha a pris le jouet de Petya et l'a battu, Petya s'est battu avec lui." "Lena aime vraiment Seryozha, alors elle l'a battu." "Maxim a offert des bonbons à Dasha, et elle était très heureuse". "Seryozha a vu que Maxim avait offert des bonbons à Dasha, il était offensé de ne pas l'avoir fait lui-même et s'est donc brouillé avec Maxim."

Les situations peuvent être choisies dans la vie immédiate des enfants. Il y en aura sûrement beaucoup.

Ce jeu contribue au développement des compétences de communication des enfants, ainsi qu'au développement de l'attention auditive.

Premier

Conversation "Et si..."

Cibler: Jouez pour avoir du mal à vous endormir.

Comment passeraient-ils la nuit quand tout le monde dort ? Comment se sentiraient-ils si toute la maison était à leur disposition ? Que feraient vos petits s'ils manquaient autant de temps libre ?

Comment expliqueraient-ils aux autres pourquoi ils ne devraient pas dormir ? Que feraient vos enfants s'ils étaient invités à une fête quand ils ont besoin de dormir, ou s'ils devaient aller au camp de nuit ? Comment expliqueraient-ils pourquoi ils n'ont pas rêvé ?

Adolescents

Exercice "Se débarrasser de l'anxiété"

Objectif : soulager l'anxiété, l'anxiété, se préparer à la situation stressante attendue.

Temps requis : 5 à 10 minutes.

Procédure : Détendez-vous et imaginez que vous êtes assis sur une magnifique pelouse verte par une journée ensoleillée... Le ciel est illuminé d'un arc-en-ciel, et une particule de cet éclat vous appartient... Elle est plus brillante que des milliers de soleils ... Ses rayons réchauffent doucement et tendrement votre tête, pénètrent dans le corps, se répandent dessus, tout est rempli d'une lumière purificatrice et guérisseuse, dans laquelle votre chagrin et votre anxiété, toutes les pensées et sentiments négatifs, les peurs et les suppositions se dissolvent . Toutes les particules malsaines quittent votre corps, se transformant en fumée noire, qui est rapidement dispersée par le vent doux. Vous êtes libéré de l'anxiété, vous êtes purifié, vous êtes léger et joyeux !

Jeu "Silence"

Cibler: développement de l'attention auditive et de la persévérance.

Conditions de jeu... Les enfants reçoivent l'instruction suivante : « Écoutons le silence. Comptez les sons que vous entendez ici. Combien y en a-t-il? Quels sons sont-ils ? (on commence par celui qui a le moins entendu)".

Noter... Le jeu peut être rendu plus difficile en donnant aux enfants la tâche de compter les sons à l'extérieur de la salle, dans une autre classe, dans la rue.

Exercice "Chandelle de Confiance"

Cibler

Exercice "Tukh-tibi-esprit"

Cibler: Suppression des humeurs négatives et restauration de la force.

Âge: préscolaire, collège.

Matériel: Non requis.

Je vais vous donner un mot secret. C'est un sortilège contre la mauvaise humeur, contre le ressentiment et la déception. Pour que cela fonctionne vraiment, vous devez procéder comme suit. Vous allez maintenant commencer à vous promener dans la pièce sans parler à personne. Dès que vous voulez parler, arrêtez-vous devant l'un des participants, regardez-le dans les yeux et dites trois fois le mot magique, avec colère et colère : "Tukh-tibi-spirit". Continuez ensuite à faire le tour de la pièce. De temps en temps, arrêtez-vous devant quelqu'un et prononcez à nouveau ce mot magique avec colère et colère. Pour que le mot magique fonctionne, vous devez le dire non pas dans le vide, mais en regardant dans les yeux de la personne qui se tient devant vous. Il y a un paradoxe comique dans ce jeu. Bien que les enfants devraient prononcer le mot "Tukh-tibi-spirit" avec colère, après un certain temps, ils ne peuvent s'empêcher de rire.

Exercice "Voulez-le - vous n'en voulez pas"

En cercle, en commençant par l'animateur, les enfants se posent la question suivante : "Andrey, tu veux que je te serre dans mes bras ?" Après avoir reçu la réponse, prenez les mesures appropriées.

jeu de kangourou

Cibler: Développer la capacité d'interaction avec un partenaire, favoriser la cohésion de groupe.

Contenu: Les participants sont divisés en paires. L'un d'eux est un kangourou - debout, l'autre - un kangourou - lui tourne d'abord le dos (étroit), puis s'accroupit. Les deux participants se donnent la main. La tâche de chaque binôme est dans cette position, sans se séparer les mains, d'aller vers le mur opposé, vers le leader, faire le tour de la salle en cercle, sauter ensemble, etc. A l'étape suivante du jeu, les participants peuvent changez de rôle, puis - partenaires.

Discussion: Les participants au jeu en cercle partagent leurs impressions, les sensations qui ont surgi en eux lors de l'exécution de divers rôles. Ils discutent ensuite de la façon dont le jeu peut être utilisé dans la pratique quotidienne et de la façon dont le jeu peut être utilisé pour traiter avec des enfants anxieux.

Exercice "Contre humour"

À partir de ce jour, essayez de répondre au ridicule et aux blagues de la même manière, mais ne le faites pas mal, essayez d'être plus bon enfant. Et pour que vous ayez toujours quelques blagues dignes à portée de main, collectez des histoires drôles, des histoires, des anecdotes.

Jeu "Sur le pont"

Âge: préscolaire, ados, adultes.

Avant de commencer le jeu, une situation imaginaire est créée. Un adulte divise tous les enfants en deux groupes, les sépare dans des directions différentes et les invite à imaginer qu'ils sont de l'autre côté d'une gorge de montagne, mais qu'ils doivent absolument passer de l'autre côté. Un pont mince est jeté à travers la gorge (une bande de 30 à 40 cm de large est dessinée sur le sol, symbolisant le pont). Seules deux personnes peuvent marcher sur le pont de différents côtés (sinon le pont se renversera). La tâche est d'aller simultanément l'un vers l'autre et d'aller du côté opposé, sans enjamber la ligne (sinon vous tomberez dans l'abîme). Les participants sont divisés en paires et traversent prudemment le pont l'un vers l'autre. Les autres suivent leur mouvement et tombent malades. Quiconque franchit la ligne est éliminé du jeu (tombe dans l'abîme).

La réussite de cette tâche n'est possible que si les partenaires, s'étant rencontrés, se serrent les coudes.

Exercice « Contemplateur »

Exercice "Les yeux dans les yeux"

Cibler: Développez le sens de l'empathie chez les enfants, accordez-vous à une humeur calme.

Âge: préscolaire, collège, adolescent.

Matériel: Non requis.

Exécution: Les gars, joignez-vous à votre collègue de bureau. Regardez-vous uniquement dans les yeux et, en sentant vos mains, essayez de transmettre en silence différents états : « Je suis triste », « Je m'amuse, jouons », «Je suis en colère», «Je ne' Je ne veux parler à personne », etc. Après le jeu, discutez avec les enfants des états transmis, de ceux qui étaient faciles à deviner et de ceux qui étaient difficiles.

Exercice "Rechercher la joie"

Cibler: Formation d'un tonus émotionnel optimal, ouverture aux impressions extérieures, développement de la curiosité, nivellement de l'anxiété.

Matériel: Cahiers, stylos.

Exécution: Le psychologue demande aux enfants de nommer tour à tour toutes les choses, événements, phénomènes qui leur procurent de la joie. Suggère de commencer un bloc-notes avec les chapitres suivants :

qualités que les gens aiment; les choses que vous réussissez à bien faire ; des choses que j'aime ; livres, films, dessins animés préférés ; Lieux préférés; des rêves agréables; nos rêves.

Jeu "Je ne veux pas de semoule"

Buts: Il est très important que les enfants apprennent à défendre leurs intérêts devant les adultes. Ces types d'intérêts incluent le droit de choisir la nourriture, les vêtements, la coiffure. Il est toutefois important que les enfants communiquent leurs souhaits avec tact, surtout si leurs parents ne sont pas très confiants. Ce jeu vous donne l'opportunité d'apprendre à exprimer vos désirs de manière polie et en même temps décisive.

Instructions:

Divisez-vous en paires. Je vous propose de jouer à un petit jeu de rôle. L'un de vous sera maman ou papa, et l'autre sera un enfant. Maman ou papa devrait insister pour que l'enfant mange quelque chose comme ça. Et l'enfant déteste ce plat. Veuillez mimer deux versions de la conversation. Dans un cas, laissez l'enfant mettre vraiment en colère les parents, et dans le second, montrez que l'enfant parle si bien avec les parents qu'ils sont prêts à lui céder.

Exercice de dessin de groupe en cercle

Cibler: Développement de l'empathie, de la bienveillance les uns envers les autres.

Matériel: Papier, crayons.

Exécution: Sur une feuille de papier, vous devez dessiner une image simple ou simplement des taches de couleur, puis passer le relais au participant suivant pour continuer le dessin. Du coup, chaque dessin revient à son premier auteur. Après avoir terminé cette tâche, la conception originale est discutée. Les participants parlent de leurs sentiments. Des dessins collectifs peuvent être accrochés au mur : une sorte d'exposition est en train de se créer, qui rappellera pendant quelque temps le groupe d'œuvres collectives dans un « espace étranger ».

Cette technique peut provoquer des sentiments agressifs et du ressentiment. Par conséquent, le psychologue doit avertir les participants de l'attitude prudente envers le travail de chacun.

Le jeu "Ay!"

Un enfant tourne le dos à tout le monde, il est perdu dans la forêt. L'un des enfants lui crie : « Hé ! - et le "perdu" doit deviner qui l'a appelé.

Ce jeu est bon à utiliser pour amener les enfants à se connaître. Il est plus facile pour un enfant tourné le dos à tout le monde de surmonter la barrière de la communication, de surmonter l'anxiété lors de la rencontre.

Exercice "Dialogue japonais"

Premier... Il n'y a pas de mot pour "non" en japonais. Si un Japonais ne veut pas répondre à la demande de quelqu'un, il parlera de n'importe quoi, mais il ne refusera pas catégoriquement. Vous voulez savoir comment on se sent ? Séparez-vous en paires. L'un dans une paire est japonais, l'autre est européen. L'Européen demande aux Japonais quelque chose de très important. La tâche des Japonais est de refuser, sans le dire directement. En conclusion, l'Européen devrait remercier l'interlocuteur.

Sujets de discussion :

« Européens », avec quel sentiment avez-vous remercié votre partenaire ? « Japonais », qu'avez-vous entendu dans ces mots de gratitude ?

Exercice "Je suis fort - je suis faible"

Premier... Je vous suggère de vérifier comment les mots et les pensées affectent l'état d'une personne. À cette fin, nous effectuerons les exercices suivants.

Sasha, s'il te plaît, tends ta main vers l'avant. Je vais baisser ta main en la pressant d'en haut. Vous devez tenir votre main en parlant fort et de manière décisive : « Je suis fort ! Maintenant, nous faisons la même chose, mais vous devez dire: "Je suis faible", en le prononçant avec l'intonation appropriée, c'est-à-dire doucement, tristement ...

Vous pouvez voir comment les mots de soutien nous aident à surmonter les difficultés et à gagner.

États.

les yeux et détendre.

3) Après suffisamment de temps pour terminer la tâche (5-7 minutes), le formateur invite les membres du groupe à discuter des résultats de la visualisation individuelle.

Conversation "Et si..."

Cibler: Jouez pour avoir du mal à vous endormir.

Et si vos enfants n'avaient jamais eu besoin de dormir (parce qu'on leur avait donné une sorte de pilule à titre d'expérience scientifique) ? Leur demander:

Comment passeraient-ils la nuit quand tout le monde dort ? Comment se sentiraient-ils si toute la maison était à leur disposition ? Que feraient vos petits s'ils manquaient autant de temps libre ?

Comment pourraient-ils se détendre ? Puisque les enfants ne pouvaient pas oublier tous les événements de la journée passée et se rafraîchir la tête en dormant, comment se disperseraient-ils et se prépareraient-ils pour le nouveau jour ?

Comment expliqueraient-ils aux autres pourquoi ils ne devraient pas dormir ? Que feraient vos enfants s'ils étaient invités à une fête quand ils ont besoin de dormir, ou s'ils devaient aller au camp de nuit ? Comment expliqueraient-ils pourquoi ils n'ont pas rêvé ?

Après que les enfants ont réfléchi à ce que c'est que de ne jamais dormir, posez-leur la question : accepteraient-ils de participer à une telle expérience si on leur offrait ?

Adultes

Exercices pour vaincre l'anxiété

Exercice 1 "Respirer"

La respiration, c'est la vie. En le retenant, vous privez le corps de besoins, par rapport auxquels tout le reste passe au second plan et perd, même pour un instant, sa pertinence. Ce moment est votre victoire. Utilisez-le pour sortir des effets directs du stress. Pour ce faire, avec une expiration, détendez-vous et avec la prochaine inspiration penchez-vous légèrement en arrière, soulevez votre menton et inclinez légèrement la tête. Asseyez-vous droit et expirez tout l'air de vos poumons. Détendez-vous en expirant. Saisissez fermement les bords du siège avec les deux mains et tirez-le vers le haut en inspirant, comme si vous essayiez de soulever une chaise. Serrez vos bras, votre ventre et les autres muscles de votre corps, en continuant à soulever la chaise sur laquelle vous êtes assis. Tout en maintenant la tension dans tout le corps, retenez votre souffle. Expirez lentement par le nez, détendez votre corps et lâchez le siège. Détendez-vous complètement après avoir expiré. Il ne devrait y avoir aucune tension dans le corps. Faites trois à cinq de ces cycles. Déterminez le temps d'inspiration, d'expiration et de retenue de la respiration en fonction de votre état de santé et de votre rythme respiratoire. Si vous souffrez d'hypertension artérielle, alors pratiquez uniquement une méthode de respiration relaxante, sans phase de tension à l'inspiration. Puis, à chaque expiration, relâchez la tension qui reste en vous, comme si vous « soufflait » sa lecture sur l'échelle de votre compteur personnel.

Exercice 2 "Bougie allumée"

La propriété relaxante de l'expiration est utilisée encore plus pleinement lors de la respiration avec une bougie allumée. Placez une bougie allumée sur la table et asseyez-vous devant elle de manière à ce que la flamme soit à 15-20 cm de vos lèvres. Arrondissez vos lèvres et expirez lentement dans la flamme de la bougie. Ne pas éteindre le feu, mais le dévier avec un souffle d'air doux, lent et puissant. Essayez de souffler de manière à ce que l'angle d'inclinaison de la flamme soit le même du début de l'expiration jusqu'à son achèvement complet. Faites cet exercice pendant cinq minutes. De cette façon, vous apprendrez à une expiration relaxante prolongée, qui vous « enlèvera » et brûlera tous les « déchets » mentaux accumulés dans la flamme de la bougie, vous libérez de tout ce qui vous empêche d'être libre et calme.

Exercice 3 "Métaposition"

Imaginez que vous vous voyez vous-même et tout ce qui se passe, comme de l'extérieur, comme si vous regardiez un film sur vous-même. Fixez une distance qui vous convient. Sentez-vous comme un observateur, distant et en même temps intéressé par tout ce qui se passe. Considérez calmement et sans passion ce qui se passe comme un phénomène extérieur. La distance que vous fixez rend service : vous commencez à voir comment et ce que vous faites, sans devenir ce que vous voyez. Vous pouvez observer vos émotions comme la colère, mais vous n'agissez pas sur la base de cette colère. L'essentiel est de ne plus se laisser « entraîner » dans la situation. Faites tout ce qui est nécessaire pour maintenir votre distance : imaginez une barrière de verre devant vous, avancez plus loin, élevez-vous au-dessus de la situation et regardez-la de haut. Vous pouvez vous détendre et tout peser plus judicieusement dans cette nouvelle perspective. La plupart d'entre nous trouvent les meilleures solutions, laissant toutes les émotions de côté. Maintenant, vous regardez les circonstances extérieures en spectateur, en témoin silencieux qui a pris un instant du recul pour évaluer la situation. Le bain à remous ne vous fait plus tourbillonner comme un embouteillage dans un ruisseau tumultueux et tumultueux. Évaluez la situation et prenez une décision sur les actions futures : comment vous devez vous comporter de manière optimale ; quelle ressource est nécessaire pour cela ; où pouvez-vous l'obtenir maintenant.

Exercice 4 « État de la ressource »

La source de ressource la plus fiable est vous-même, car tout ce dont vous avez besoin est en vous depuis longtemps. Il est seulement important de pouvoir en profiter à temps. La technologie de mise à jour des états des ressources offre une telle opportunité. Disons que vous voyez que vous avez besoin d'un sentiment de confiance pour un comportement optimal. Pensez à une situation dans laquelle vous vous sentez toujours en confiance : conduire votre vélo, sur un court de tennis ou ailleurs. Peu importe ce qu'est la mémoire. L'essentiel est qu'en ce moment, ce soit positif et fort pour vous. Vivez-le une fois de plus dans son intégralité, comme si tout se passait maintenant. Sentez votre confiance et votre force. Avec ce sentiment, entrez dans une situation stressante et agissez sur votre confiance. Agir en partant du principe que ce n'est plus le drame qui est au premier plan, mais la chance disponible d'y faire face. Utilise le. Gagner une victoire apporte un sentiment de fierté en soi, un sentiment de force et la capacité de relever un défi sérieux. La confiance en soi s'installe en vous et vous constatez que vous disposez d'une marge de sécurité suffisante pour résister à toute épreuve qui vous arrivera. A l'aide de la méthode d'actualisation des états de ressources, vous pouvez faire appel à tout sentiment dont vous avez besoin : calme, compétence, concentration, endurance, etc. Tout ce que vous avez à faire pour cela est de le prendre d'où vous l'aviez et de le déplacer là où vous en avez besoin maintenant. Si vous n'avez pas l'expérience de ressentir la sensation désirée, utilisez la technique - comme si vous maîtrisiez cette sensation. La seule chose que vous puissiez faire sans avoir de courage, par exemple, est de faire semblant d'être courageux et de coordonner votre comportement avec lui. Vous pouvez également emprunter la ressource requise à votre héros, en imitant son comportement.

Exercice 5 "Humeur"

Asseyez-vous à votre bureau et prenez vos crayons de couleur ou vos marqueurs. Devant vous se trouve une feuille de papier vierge. Dessinez n'importe quel sujet - lignes, taches de couleur, formes. Dans le même temps, il est important de vous immerger dans vos expériences, de choisir une couleur et de tracer les lignes comme vous le souhaitez, en parfaite adéquation avec votre humeur. Imaginez que vous transférez votre anxiété et votre anxiété sur un morceau de papier, en essayant de le jeter complètement, jusqu'à la fin. Dessinez jusqu'à ce que tout l'espace de la feuille soit rempli et que vous vous sentiez calme. Votre temps n'est plus limité maintenant : dessinez autant que vous en avez besoin. Ensuite, retournez le papier et écrivez quelques mots qui reflètent votre humeur. N'hésitez pas longtemps, il faut que vos propos surgissent librement, sans contrôle particulier de votre part. Après avoir dessiné votre humeur et l'avoir mise en mots, avec plaisir, déchirez émotionnellement le morceau de papier et jetez-le dans la poubelle. Tout! Vous êtes maintenant libéré de votre état de stress ! Votre tension s'est transformée en dessin et a déjà disparu, comme ce dessin désagréable pour vous.

Exercice "Contre humour"

Vous obtenez beaucoup de moments désagréables de moquerie à votre égard, des blagues de collègues et d'autres personnes. Comment réagissez-vous à eux ? Êtes-vous gêné, contrarié, renfermé ?

À partir de ce jour, essayez de répondre au ridicule et aux blagues de la même manière, mais ne le faites pas mal, essayez d'être plus bon enfant. Et pour que vous ayez toujours quelques blagues dignes à portée de main, collectez des histoires drôles, des histoires, des anecdotes.

Ainsi, vous devez apprendre à gérer votre état émotionnel, à penser de manière constructive, afin de ne pas « rester bloqué » sur des expériences négatives et de ne pas entraver votre croissance créative et la recherche de nouvelles voies alternatives pour surmonter les problèmes professionnels. La capacité de penser positivement, de maîtriser votre propre comportement est votre ressource individuelle qui peut vous soutenir dans toutes les situations difficiles et émotionnellement stressantes. C'est la ressource qui vous évitera de devenir victime de burn-out.

Exercice « Contemplateur »

Apprenez à traiter tout ce qui vous arrive comme un sage oriental aux cheveux gris, de manière contemplative, c'est-à-dire avant de réagir aux paroles ou aux actions de vos proches, de vos collègues, simplement des gens qui vous entourent, demandez-vous : « Que ferait un homme sage en ma place ?Humain ? Que dirait-il et que ferait-il ?"

Prenez une décision et n'agissez qu'après quelques minutes d'une réflexion contemplative aussi calme.

Exercice "Chandelle de Confiance"

Cibler: Développement de l'empathie, du respect de l'autre, la confiance dans le monde se forme.

Tous les participants se tiennent en cercle épaule contre épaule, les bras pliés aux coudes, étendus vers l'avant. Les paumes sont levées. L'un des participants se tient au centre du cercle. Les mains sont baissées le long du corps, les yeux sont fermés. Il se détendit dans les mains de la position debout. Le groupe le ramasse et lentement, le fait soigneusement passer en cercle. Chaque participant doit visiter le centre. L'exercice est suivi d'une discussion.

Exercice "Je suis fort - je suis faible"

Premier... Je vous suggère de vérifier comment les mots et les pensées affectent l'état d'une personne. À cette fin, nous effectuerons les exercices suivants.

Par exemple : Sasha, s'il vous plaît, tendez votre main vers l'avant. Je vais baisser ta main en la pressant d'en haut. Vous devez tenir votre main en parlant fort et de manière décisive : « Je suis fort ! Maintenant, nous faisons la même chose, mais vous devez dire: "Je suis faible", en le prononçant avec l'intonation appropriée, c'est-à-dire doucement, tristement ...

Vous pouvez voir comment les mots de soutien nous aident à surmonter les difficultés et à gagner.

Exercice figuratif-réflexif "Donnez-vous un nom"

Finalité : réalisation par chaque participant de la ressource émotionnelle États.

1) Le coach invite les participants à prendre une position confortable, à proximité les yeux et détendre.

2) Le formateur dit aux participants : « Souvenez-vous d'un événement précis où vous vous êtes senti en confiance (réussi, réussi, atteint l'objectif, etc.). Rappelez-vous où et quand cet événement s'est produit. Repensez à vos sentiments à ce moment-là. Revivez cet événement."

3) Après suffisamment de temps pour terminer la tâche (5-7 minutes), le formateur invite les membres du groupe à discuter des résultats de la visualisation individuelle.

4) Chaque participant raconte au groupe ce qu'il a vu et vécu dans son imaginaire d'un événement précis avec le reflet obligatoire de la source de ses sentiments positifs (confiance, réussite, chance, etc.).

5) A la fin de l'histoire, le formateur, avec l'aide du groupe, propose un nouveau nom pour chaque participant. ce qui refléterait l'essence même de l'obtention d'un état émotionnel ressource : « Je suis celui qui (s)... (fait ceci et cela) » ou « J'ai confiance en moi quand je... (fais ceci et cela) ".

Discussion de groupe (si nécessaire).

Exercice « Conscience des limites ».

L'exercice démontre l'effet de focaliser l'attention et la conscience sur certaines zones - les limites physiques du corps, qui occupent une place importante dans la carte psychologique interne d'une personne et sont associées à une "image de soi" stable (dans le langage de physiologie, appelée « schéma corporel »), qui affecte l'estime de soi et les relations avec les autres. Selon l'expression figurative d'A. Lowen, « une personne est « amarrée » à la réalité aux deux extrémités du corps : en bas par le contact avec le sol », et en haut par le sommet de la tête. Une approche similaire est utilisée dans la psychotechnique taoïste, où une attention accrue est accordée à trois « pointes du corps » :

1. couronne - pour améliorer la sensation de flux ascendants "d'énergie" (frontière "homme - ciel");

2. paumes - reproduction de la sensation d'accentuation dans les doigts et les paumes (la frontière "personne - personne");

3. Pieds - sensation accrue de flux descendants "d'énergie" (frontière "homme - terre").

Il est évident que dans le processus de formation liée à l'âge de l'« image de soi » physique, le sentiment des « frontières » (ou la distinction entre « je - non-je ») est l'une des étapes initiales associées à la petite enfance. . Par conséquent, un point important pour le travail productif avec des « limites », ainsi que la concentration de l'attention, est la transition vers l'état de perception contemplative de l'enfant. Lors de l'exécution de l'exercice, une personne doit s'efforcer de ressentir littéralement ce que ressent un enfant qui, pour la première fois, commence à prendre conscience de son propre corps et du monde qui l'entoure.

Un autre point important de cet exercice est que le sentiment de délimitation, qu'il évoque, de se séparer du monde environnant, malgré le contraire apparent, est proche du sentiment méditatif d'unité omniprésente avec le monde.

Initialement, l'exercice est effectué en position couchée, après une relaxation préliminaire (au fur et à mesure que vous vous entraînez, dans une position arbitraire). L'attention et avec elle la respiration sont dirigées vers une zone du corps qui correspond à l'une des "limites" énumérées. L'attention est maintenue dans une zone donnée pendant plusieurs minutes. Observez comment, à chaque expiration, la respiration est "transférée" vers les zones sélectionnées du corps, créant progressivement une sensation de chaleur, "d'énergie" en elles. Après 3 à 5 minutes, déplacez votre attention et votre respiration vers la prochaine zone « frontière ». Après avoir dépassé les trois « limites » séparément, combinez-les en répartissant l'attention simultanément sur cinq points correspondant à la figure d'une étoile à cinq branches (une modification de l'exercice consiste à concentrer l'attention sur six points, ou deux triangles correspondant à un six -étoile pointue). Il est important d'imaginer que le corps s'étire, comme si vous deveniez plus grand. En même temps le long de la colonne vertébrale, il y a une sensation de "corde tendue". Imaginez alors que votre corps est enfermé de tous côtés dans une coquille sphérique impénétrable. Essayez de repousser mentalement ce "cocon" en vous appuyant dessus en 5 points : les mains, les pieds, le sommet de la tête.

La distribution de l'attention « corporelle » simultanément à un grand nombre d'objets proches de la capacité maximale du canal de perception consciente selon G. Miller - 7 ± 2 unités (Miller GA, 1956) ou la dépassant, provoque le so -appelée surcharge sensorielle et contribue à la formation d'un état de conscience particulier. De la même manière, il influence l'état de conscience et l'alignement des sensations dans les zones reculées des moitiés gauche et droite du corps, contribuant à la réalisation d'un équilibre d'activité des hémisphères gauche et droit du cerveau.

Noter. L'exercice, en plus de ses objectifs de santé, a des utilisations pratiques importantes dans la vie quotidienne. Il aide une personne à se remettre rapidement d'une situation de stress soudain, lorsque «la terre flotte sous les pieds» et que l'équilibre émotionnel et le calme sont perdus. Elle est surtout nécessaire pour les personnes trop anxieuses avant les représentations publiques (artistes sur scène, intervenants devant le podium ou athlètes avant de se rendre au départ). Cet exercice peut être vital pour les personnes souffrant d'attaques de panique, et il aide à soulager les sentiments de "perte de conscience imminente". Pour ce faire, il vous suffit de prendre quelques respirations et expirations profondes et de porter votre attention une à une sur chacune des limites décrites, en commençant par la "terre".

Il est à noter que les limites physiques et corporelles d'une personne ("corps extérieur", par) sont représentées dans son monde intérieur ("corps intérieur" selon Bakhtine, ou "corps virtuel" par) de telle manière qu'elles sont étroitement lié à sa communication avec les autres. Les limites des contacts corporels apparaissent comme les limites des contacts émotionnels, de la sympathie et du détachement émotionnel, les limites de l'isolement et de la sociabilité, de l'influence sur les autres et de la susceptibilité à l'influence de quelqu'un d'autre, de l'autonomie et de la dépendance, ainsi que divers stéréotypes et limitations internes qu'une personne peut franchir le pas dans le processus de travail sur soi. Comme le montre l'expérience de la psychologie axée sur le corps, le travail avec les limites corporelles conduit à l'amélioration des aspects de la personnalité qui leur sont liés, est un outil important pour la croissance personnelle.

Exercice "Rencontre avec le saboteur"

Pensez à quelque chose que vous aimeriez faire avec succès. Cela peut être l'admission dans un établissement d'enseignement, la création d'une famille, l'organisation de votre propre entreprise ou simplement la réception d'invités.

Essayez maintenant de trouver quelque chose qui endommagera votre entreprise, interférera avec sa mise en œuvre. Imaginez cette image.

Dessinez un saboteur ou la force qui pousse au sabotage, contrecarre la mise en œuvre du plan.

Jouez maintenant vous-même le rôle du Saboteur et interférez délibérément avec la mise en œuvre de votre projet. Dites-nous comment vous en avez bénéficié.

Du point de vue du « je », imaginez rencontrer le saboteur et négocier avec lui.

Le saboteur peut aussi être appelé : Enfant têtu, pourquoi essayer - tout est inutile si vous ne pouvez pas être le meilleur - abandonnez, chicaneur, destructeur, perdant. Parfois, le saboteur est aussi la victime, une sous-personnalité qui aime se sentir impuissante, attirer l'attention avec la capacité habile de sembler inepte, maladroit, etc.

Comment appelleriez-vous votre saboteur ?

Rappelez-vous que la sous-personnalité est un modèle pratique qui nous permet de gérer les forces motrices de la personnalité, mais ce n'est qu'un modèle qui ne prétend pas être l'original. Lorsqu'ils parlent d'une sous-personnalité, ils désignent un certain ensemble d'attitudes, de stéréotypes comportementaux, de croyances, de pulsions, etc., qui ne prend une forme intégrale distinguable que dans notre conscience.

Exercice « Danse des identités »

« Identifiez-vous de manière cohérente avec les quatre éléments : Air, Feu, Terre et Eau. Ressentez les spécificités et l'énergie de chacun des éléments, abandonnez-vous entièrement. En faisant cet exercice, vous pouvez également vous identifier à la forêt, au ciel, à la rivière, à l'herbe, à tous les animaux, y compris les fabuleux, aux quatre points cardinaux, etc. Dans la danse, vous pouvez vous identifier à n'importe quoi, même à une poignée de porte - ce Cela contribue grandement à la libération psychologique, brouillant les frontières du « Moi », affaiblissant l'attachement à soi. Il est très bon de s'identifier au caractère d'un morceau de musique, comme une chanson. Jouez avec la "pop" - cela développe les compétences d'acteur et réduit le sentiment d'estime de soi. "

Exercice "Sur les traces de la sous-personnalité"

Levez-vous et essayez de dépeindre n'importe laquelle de vos sous-personnalités.

Dans quelles situations de vie cette sous-personnalité apparaît-elle ? Combien de fois? Quelles circonstances provoquent l'émergence de cette sous-personnalité ? Cette sous-personnalité vous aide-t-elle à agir dans cette situation ? Comment vous aide-t-elle ? Cela vous gêne-t-il en quoi que ce soit ? Qu'est-ce qui se passe avec ton corps? Qu'arrive-t-il à vos émotions? Que se passe-t-il avec vos pensées?

Écrivez les réponses à ces questions pour mieux connaître votre sous-personnalité. S'enregistrer comme un rappel à l'expérience acquise est une partie importante du travail et permet souvent de remarquer des facteurs, des nuances qui n'apparaissent pas aussi clairement lors du travail même avec la technique du dialogue interne.

Exercice « Dialogue avec des sous-personnalités »

Pour une meilleure compréhension des sous-personnalités, les questions suivantes sont utilisées :

"Quel est ton but?" La question permet à la sous-personnalité de parler du but de son existence. Cela nous permet de déterminer comment le but de la sous-personnalité correspond à la direction choisie consciemment de notre vie. L'objectif de la sous-personnalité contribue-t-il à la réalisation de notre potentiel, ou est-il en contradiction avec nos objectifs, nos intérêts et nos idéaux ?

"Pourquoi es-tu ici?" - vous permet d'en apprendre davantage sur les activités réelles de la sous-personnalité. La réponse à cette question rend disponible des informations précieuses sur les actions de la sous-personnalité. Ces actions aident-elles la personne consciente ou l'empêchent-elles de s'exprimer pleinement ?

"Qu'est-ce que tu veux de moi?" - aide à découvrir les espoirs et les désirs de la sous-personnalité. En tant qu'observateurs, nous sommes conscients des exigences de la sous-personnalité et de leur manifestation dans la vie quotidienne (qui se produit souvent contre la volonté de l'individu).

"Qu'est-ce que tu veux de moi?" - révèle les besoins réels cachés de la sous-personnalité. La réponse pointe vers des désirs secrets profondément cachés dans la sous-personnalité, et vers la possibilité de satisfaire ces désirs.

« Qu'est-ce que tu m'offres ? - montre les qualités cachées de la sous-personnalité. Bien qu'ils le soient, vous devez vous y rendre. En même temps, ce sont eux qui indiquent la possibilité de transformation de la sous-personnalité et l'impact potentiel d'une telle transformation sur la personnalité.

« De quoi me protégez-vous ? - permet de comprendre la motivation de la sous-personnalité. Sa motivation première est de protéger la personnalité, mais les voies et moyens de protection choisis par la sous-personnalité laissent souvent beaucoup à désirer. Assez souvent, la réaction d'une sous-personnalité est opposée à son intention première. La reconnaissance de la fonction protectrice primaire de la sous-personnalité est extrêmement utile. La manifestation d'une compréhension et d'une compassion sincères est particulièrement importante lorsque nous avons affaire à des sous-personnalités difficiles. Reconnaître la fonction défensive d'origine est extrêmement utile, en particulier lorsque vous essayez d'interagir avec une sous-personnalité difficile et inconfortable, ce qui nécessite de la compréhension et une véritable compassion. Le résultat est l'acceptation de ces qualités qui, à première vue, sont impossibles à accepter. Ceci est suivi d'une compréhension accrue des parties négatives très difficiles de notre personnalité. La compréhension et la capacité de se retrouver face à face avec la sous-personnalité est le moyen le plus direct et le plus affectueux d'adoucir et de transformer les structures rigides.

Exercice "Cercle"

Listez toutes vos envies. Écrivez tout ce qui vous vient à l'esprit. Assurez-vous d'inclure à la fois ce que vous avez déjà et ce que vous aimeriez avoir à l'avenir (il ne s'agit bien sûr pas de choses ou de cadeaux). Puisque vous n'êtes pas en mesure de consulter les listes d'autres personnes, voici les désirs les plus courants :

terminer vos études ; pour ne pas tomber malade, et pour qu'aucun de ses proches ne soit malade ; avoir assez d'argent; être amoureux; être aimé; réussir dans le travail (entreprise); obtenir une bonne éducation.

Concentrez-vous maintenant sur ce que vous avez ressenti en lisant la liste. Avez-vous une sous-personnalité qui vous dit qu'elle aussi aimerait avoir tout cela ? Ou une sous-personnalité qui condamne les personnes qui ont des désirs que vous n'avez pas ou qui sont insignifiants pour vous ? Maintenant, faites une liste de vos propres désirs.

Lorsque vous avez 20 éléments sur votre liste (ou lorsque vous sentez que vous avez noté tous les désirs), parcourez la liste et sélectionnez les 5 ou 6 les plus importants. Peut-être que vous voulez changer quelque chose à ce sujet. Par exemple, vous pouvez combiner les envies de « skier », « nager », « jouer au tennis » et « faire de la randonnée » en un seul « exercice en plein air ». Mettez maintenant en évidence vos désirs les plus importants et n'incluez pas ceux auxquels votre sous-personnalité « Qu'est-ce que les gens penseront » veut-il privilégier ?

Sur une grande feuille de papier, dessinez un cercle d'environ 20 cm de diamètre à l'intérieur duquel se trouve un cercle plus petit. Le résultat est un anneau dont la partie centrale est votre "je". Et dans le ring lui-même, placez ces 5-6 sous-personnalités qui sont les exposants de vos désirs.

Dessinez (de préférence avec des crayons ou de la peinture) des symboles pour représenter vos envies. Le manque de capacité artistique dans ce cas n'a pas d'importance. Dessinez et coloriez simplement les symboles qui vous viennent à l'esprit.

Lorsque vous avez terminé de dessiner, donnez à chaque sous-personnalité son propre nom. Certains d'entre eux peuvent ressembler à des surnoms : Aventurier, Prudent, Minuscule sans défense, Big Man, Hero-Lover, Healer, Expert. D'autres seront plus romantiques, par exemple : Primal Horse and Hound Lover, Country Girl, Forest Fairy, Miss Perfect, etc. Il est important de trouver vos propres noms significatifs pour vous.

Maintenant, colorie-toi toi-même.

Cet exercice nous permet principalement d'identifier des sous-personnalités dirigées positivement qui correspondent à nos désirs conscients. Les sous-personnalités négatives (Sceptique, Critique), les sous-personnalités correspondant aux désirs refoulés, tout en effectuant cet exercice, restent dans l'ombre.

Cet exercice peut être répété plusieurs fois, et les noms de certaines sous-personnalités, y compris les plus importantes, peuvent changer à mesure que vous clarifiez plus précisément ce qu'elles veulent, comment elles agissent et pourquoi elles changent.

Exercice "Synthèse"

Chacun de nous aimerait être une personne harmonieuse. Mais vous devez d'abord identifier et réaliser les qualités polaires de votre personnalité (personnage), puis seulement essayer de les concilier. et fanfaronner, la lutte contre les autorités et la déification d'une idole, la fantaisie sensuelle et le rationalisme sec.

On sait qu'une personne ne peut pas être harmonieuse si elle s'identifie à une seule des qualités polaires. Choisissez la qualité polaire de votre psyché avec laquelle vous souhaitez travailler.

Divisez une feuille de papier vierge avec une barre verticale en deux et dessinez l'une des polarités sélectionnées sur une moitié de la feuille. Sur la seconde moitié, dessinez un motif libre de polarité opposée. La qualité du dessin n'a pas d'importance. Ainsi, les deux pôles sont opposés l'un à l'autre. Pensez à leur contenu, à la possibilité de leur interaction.

Maintenant ci-dessous (ou sur une autre feuille) décrivez l'interaction de ces deux pôles. Ceux-ci peuvent être : conflit de conflit, test de contact, dégoût, etc.

Continuez à dessiner et laissez le jeu de ces polarités prendre forme. La synthèse peut être spontanée : deux parties sont combinées en un tout. Si un nouveau tout a surgi, ne l'abandonnez pas, mais essayez de comprendre ce que c'est et quel était votre état dans lequel cette image synthétique est apparue.

Ensuite, au dos de l'image, écrivez tout ce que vous avez vécu et faites une hypothèse : comment la nouvelle synthèse pourrait être réalisée dans votre vie.

Exercice "Cahier d'exercices"

Un tel cahier est destiné à l'enregistrement régulier des processus de développement de la vie intérieure. Les événements extérieurs peuvent être enregistrés dans la mesure où ils sont associés à la dynamique du monde intérieur. La tenue de registres sert à plusieurs fins :

vous apprend à exprimer clairement et clairement vos pensées, vos expériences intérieures; enseigne de nombreux points de vue à en choisir un, le principal; favorise la révélation de soi, c'est-à-dire enseigne à se révéler pour soi-même; est un stimulant de la créativité.

Dans ce cahier, tu peux exprimer des pensées qui sont "bouillies" et que tu n'oses pas exprimer même dans un groupe psychothérapeutique, et cela aide à soulager le stress émotionnel.

En plus du texte dans le cahier, vous pouvez saisir des images, des schémas, uniquement des symboles que vous comprenez. De tels dessins reflètent le travail du subconscient et peuvent être utilisés pour acquérir une meilleure compréhension de soi.

Exercice "Je ne suis pas un rôle"

Asseyez-vous confortablement, détendez-vous, puis dites-vous mentalement :

«Je suis impliqué dans une variété d'activités et joue de nombreux rôles. Je dois jouer ces rôles, et je veux les jouer du mieux que je peux, que ce soit mari ou femme, père ou mère, enseignant ou étudiant, entrepreneur ou politicien. Ce ne sont rien de plus que des rôles - des rôles que je joue volontairement. Par conséquent, ces rôles ne sont pas moi. Je peux regarder ma performance de l'extérieur, je peux être non seulement acteur, mais aussi metteur en scène de cette performance ». Concentrez-vous sur la pensée : « Je joue le rôle que je veux, mais je ne suis pas le rôle.

Exercice « Qu'est-ce que je suis ? »

Le but de cet exercice est de vous aider à atteindre un niveau élevé de conscience de soi et à découvrir votre vrai moi. Il est basé sur l'hypothèse que chacun de nous est comme un oignon, c'est-à-dire constitué de différentes couches qui cachent la chose la plus importante : notre essence. Ces formations peuvent être positives ou négatives. Ils reflètent divers aspects de notre personnalité et de notre relation avec le monde extérieur. Certaines de ces couches sont comme une façade ou un masque, cachant ce que nous n'aimons pas chez nous. Derrière d'autres, il y a des qualités positives que nous sommes incapables d'appréhender pleinement. En tout cas, quelque part derrière ces couches, au plus profond de chacun de nous, il y a un centre de créativité et de vibration - notre vrai "moi", l'essence la plus intime de notre être. L'exercice, qui consiste à répondre à la question « Que suis-je ?

Choisissez un endroit où vous pouvez être seul avec vous-même et où personne ne vous dérangera. Prenez une feuille de papier, écrivez le numéro et l'en-tête : « Qu'est-ce que je suis ? » Essayez ensuite de répondre par écrit à cette question. Soyez aussi détendu et honnête que possible. Arrêtez-vous périodiquement et posez-vous à nouveau cette question.

Détendez-vous, fermez les yeux, videz votre tête des pensées étrangères. Posez-vous à nouveau la question « Qu'est-ce que je suis ? » et observez l'image qui apparaît dans votre esprit. N'essayez pas de spéculer ou de tirer des conclusions, observez simplement. Ensuite, ouvrez les yeux et décrivez en détail tout ce que vous avez vu. Décrivez les sensations que vous avez ressenties par rapport à l'image et à sa signification.

Tenez-vous debout avec suffisamment d'espace libre autour de vous. Fermez les yeux et demandez-vous à nouveau : « Qu'est-ce que je suis ? » Vous ressentirez les vibrations de votre corps. Faites confiance à sa sagesse, le mouvement devrait se dérouler jusqu'à ce que vous ayez le sentiment de son achèvement. Peut-être devriez-vous accompagner ce qui se passe avec une sorte de son ou de chant. Lorsque vous avez terminé, écrivez ce que vous avez vécu.

Psychologue pratique en maternelle. Un guide pour les psychologues et les éducateurs Veraksa Alexander Nikolaevich

Jeux et exercices correctionnels visant à surmonter les difficultés dans les sphères émotionnelle, personnelle et cognitive chez les enfants d'âge préscolaire plus âgés

Le problème des difficultés d'éducation et des difficultés d'apprentissage est très urgent à l'heure actuelle. Un grand nombre de publications scientifiques de divers spécialistes sont consacrées spécifiquement à la problématique des enfants difficiles ou, comme on les appelle communément, des enfants à risque. Les enfants à risque sont des enfants qui n'ont pas de caractéristique pathologique clinique prononcée. Cependant, ils ont des traits qui les empêchent de s'adapter adéquatement aux conditions sociales de la vie. Récemment, il y a eu une tendance à la croissance du nombre d'élèves du primaire en inadaptation scolaire. À cet égard, se pose la question d'un diagnostic plus précoce, qui permet d'identifier les enfants à risque, et de l'organisation des classes correctionnelles et développementales.

Afin d'identifier les enfants d'âge préscolaire plus âgés présentant certaines difficultés de développement mental, vous pouvez utiliser le questionnaire suivant, qui est rempli par l'enseignant du groupe (dans certains cas, avec un psychologue).

Nom et prénom de l'enfant ________________________________________

Âge________________________________________________________

Base d'attribution au groupe à risque :

- Difficultés comportementales ________________________________________

- des difficultés d'apprentissage __________________________________________

1. Caractéristiques de la sphère émotionnelle-volontaire, attention

L'enfant montre-t-il :

1) nervosité, anxiété :

c) très rarement.

2) agitation motrice, agitation, impulsivité :

c) jamais.

3) distraction, distraction, agitation :

c) jamais.

4) fatigue, épuisement :

c) jamais.

5) irritabilité, agressivité :

c) jamais.

6) léthargie, passivité :

c) jamais.

7) raideur, timidité, larmoiement :

c) jamais.

2. Caractéristiques de l'activité cognitive

1) Activité cognitive :

un haut;

b) moyenne ;

c) faible ;

d) est absent.

2) Comprend les explications :

Oh super;

b) médiocre ;

3) Le niveau de développement de la parole :

un haut;

b) moyen ;

c) faible.

4) Le niveau de développement de la mémoire :

un haut;

b) moyen ;

c) faible.

5) Le niveau de maîtrise des actions mentales :

un haut;

b) moyen ;

c) faible.

3. Existe-t-il des troubles de la sphère motrice :

En plus du questionnaire, le psychologue ne doit pas se fier aux résultats des diagnostics effectués. Pour cela, il est conseillé de diviser les enfants en deux sous-groupes : les enfants qui ont des problèmes d'attention, d'agressivité et des difficultés de communication ; enfants d'âge préscolaire ayant une faible estime de soi, anxiété.

Les cours avec des enfants ne doivent pas avoir lieu plus d'une fois par semaine, pendant 30 minutes. En même temps, il faut communiquer avec les enfants avec délicatesse, avec humour. Par exemple, les enfants agressifs crient souvent fort. Vous pouvez leur demander : « Les gars, avons-nous des enfants sourds ici ? Suis-je si vieux ? Alors pourquoi parles-tu si fort, je l'entends bien !" De plus, il est conseillé d'introduire des moyens externes dans une situation nécessitant des compétences de maîtrise de soi : « Prenons la télécommande entre nos mains et rendons-la un peu plus silencieuse. À l'inverse, on peut demander aux enfants anxieux qui parlent doucement de « monter le son de la télécommande ». Lorsqu'ils traitent avec un objet imaginaire, les enfants ne perçoivent pas les commentaires du psychologue comme des reproches et modifient vraiment leur comportement.

Bien que de nombreuses tâches en classe visent à développer l'un ou l'autre des processus cognitifs (pensée, mémoire, attention, etc.), le succès de la correction n'est pas tant déterminé par le contenu de la tâche elle-même que par l'objectif que le psychologue se fixe pour lui-même, l'offrant aux enfants. Prenons un exemple simple. Le jeu de dominos est familier à de nombreux enfants - il nécessite des soins et le respect de certaines règles. Cependant, dans un jeu commun, la capacité de suivre une file d'attente et de faire face aux émotions négatives est mise en avant. Tous les enfants veulent gagner, beaucoup pleurent quand ils comprennent que l'échec est inévitable. Vous pouvez éviter de telles situations de compétition à la maternelle, mais à l'école, les enfants les rencontreront toujours, il est donc préférable de surmonter les émotions désagréables dans les classes correctionnelles. La tâche d'un psychologue est d'apprendre aux enfants d'âge préscolaire à vivre de telles situations, de montrer aux enfants que perdre, comme gagner, est un phénomène normal dans n'importe quel jeu. Le psychologue, avec les enfants, peut taper dans les mains d'un enfant perdu afin d'atténuer l'arrière-goût désagréable. Au fil du temps, les enfants commencent à se soutenir eux-mêmes - « rien ne se passe », « pas de chance », etc.

Vous trouverez ci-dessous des exemples d'activités avec des enfants d'âge préscolaire plus âgés. Dans les leçons 1 à 8, les enfants d'âge préscolaire sont divisés en deux sous-groupes : les enfants du premier sous-groupe sont caractérisés par une réaction rapide et les enfants du deuxième sous-groupe sont caractérisés par une réaction plus lente. A partir de la 9e leçon, les groupes sont réunis. Les enfants d'âge préscolaire aux réactions rapides apprennent à attendre les enfants lents, ce qui contribue au développement de leur caractère aléatoire. Les enfants lents, à leur tour, en regardant leurs pairs "agiles", essaient de changer le rythme de leurs activités; ils deviennent plus confiants dans leurs actions. De plus, rejoindre des sous-groupes contribue au développement des compétences en communication.

Leçon 1

Jeu "Connaissance"

Cibler: correction de la sphère émotionnelle, l'établissement de relations amicales.

Les enfants se trahissent entre eux et se disent : "Je m'appelle..." (comme on les appelle affectueusement dans la famille). Cette étape de la leçon est particulièrement importante si un enfant qui n'a jamais fréquenté la maternelle appartient au sous-groupe. Dans ce cas, il parle de lui-même, de ce qu'il aime, de ce qui l'intéresse ; établit le contact avec ses pairs.

Jeu "Qu'est-ce qui a changé ?"

Cibler: développement de l'attention, de la mémoire.

Il y a 5 à 6 jouets sur la table. Le psychologue invite les enfants à se souvenir d'eux et à fermer les yeux. A ce moment, il enlève un jouet. Les enfants ouvrent les yeux et devinent ce qui a changé.

1er sous-groupe

Exercice « Coup de pied »

Cibler: libération émotionnelle, élimination des tensions musculaires.

Les enfants sont allongés sur le dos sur le tapis, leurs jambes sont écartées librement. Puis ils commencent à donner des coups de pied lentement, touchant le sol de tous leurs pieds. Pendant l'exercice, les enfants alternent leurs jambes et les lèvent haut, augmentant progressivement la vitesse et la force des coups de pied. En même temps, pour chaque coup de pied, l'enfant dit « Non ! », augmentant l'intensité du coup de pied.

2e sous-groupe

Jeu "Zhmurki"

Cibler: développement du courage, de la confiance en soi, de la capacité de naviguer dans l'espace.

Assemblez l'ensemble du jeu

Cibler: développement et correction de la sphère cognitive de la psyché; développement de la pensée visuo-figurative.

Le psychologue invite les enfants à assembler des images découpées en 3 à 8 parties.

Séance 2

Jeu "Comestible - non comestible"

Cibler: développement de l'attention, familiarité avec les propriétés essentielles des objets.

Les enfants forment un cercle.

L'animateur lance à tour de rôle une balle aux enfants et nomme les articles et la nourriture. Si quelque chose est appelé comestible, l'enfant attrape la balle, si elle est immangeable, il cache ses mains.

Dominos "Associations"

Cibler: développement de l'attention, de la pensée, des représentations associatives chez l'enfant.

Un adulte invite les enfants à disposer des dominos selon des représentations associatives. Par exemple, une vache est un produit laitier, un chien est un os, etc.

1er sous-groupe

Arrêter le jeu

Cibler: développement de l'attention, rapidité de réaction, dépassement de l'automatisme moteur.

Les enfants vont en musique. Soudain, la musique s'arrête, mais les enfants doivent continuer à avancer au même rythme jusqu'à ce que l'animateur dise « Stop ! »

2e sous-groupe

Jeu "Geler"

Cibler: développement de l'attention, perception auditive, dépassement de l'automatisme moteur.

Les enfants sautent sur la musique. Soudain, la musique se coupe. Les enfants se figent dans la position dans laquelle ils se trouvaient lorsque la musique s'est arrêtée. Ceux qui n'ont pas réussi à « figer » quittent le jeu, les autres continuent de jouer jusqu'à ce qu'il n'y ait qu'un seul enfant, qui est reconnu comme le gagnant.

Exercice "Choisir un modèle"

Cibler: développement de la perception visuelle, de l'attention, de l'imagination.

Un adulte distribue aux enfants des cartes avec des images de divers motifs composés de formes géométriques. Les enfants examinent les chiffres. Ensuite, l'adulte commence à montrer des formes géométriques et les enfants d'âge préscolaire trouvent les images correspondantes sur les cartes.

Leçon 3 1er sous-groupe

Jeu "Chat gentil et méchant"

Cibler: réduire le stress mental, corriger le comportement des enfants agressifs, réduire l'agressivité.

Le psychologue demande aux enfants de représenter d'abord des chats en colère, puis sur la musique calme des bons chats (détente).

2e sous-groupe

Jeu "Qui a appelé ?"

Cibler: développement de la perception auditive, amélioration de l'attention, élimination du stress mental.

Les enfants forment un cercle. Le conducteur aux yeux fermés est au centre du cercle. Au signal d'un adulte, l'un des enfants appelle par le nom de l'enfant debout au milieu du cercle. Il devine qui l'a appelé.

jeu de dominos

Cibler: développement de l'attention, capacité à suivre les règles du jeu, favorisant le sens du collectivisme.

Les enfants à table jouent aux dominos (représentant divers objets). L'hôte veille au respect des règles du jeu.

Le jeu "Vole, ne vole pas"

Cibler: développement de l'attention, idées sur l'environnement.

Les enfants forment un cercle. Le présentateur nomme divers objets et animaux. Si un objet qui vole est appelé, les enfants lèvent la main ; si un objet qui ne vole pas est appelé, ils s'accroupissent.

Exercice « Assembler le tout »

Cibler: correction et développement de la sphère cognitive de la psyché; développement de la pensée visuelle-figurative, attention.

Les enfants collectent des images à partir de pièces (puzzles).

Leçon 4 1er sous-groupe

Jeu "Deux béliers"

Cibler: réduction du stress mental, de l'agressivité et de l'affaiblissement des émotions négatives.

Les joueurs sont divisés en paires. "Tôt et tôt, deux béliers se sont rencontrés sur le pont", explique l'hôte. Les jambes écartées et penchées en avant, les enfants se reposent dans la paume de l'autre. Ils doivent s'affronter sans bouger. Qui bouge - perdu. Dans ce cas, vous pouvez faire les sons "Be-e-e".

Ensuite, la relaxation est effectuée.

2e sous-groupe

Jeu "Bal"

Cibler: développement de la capacité à communiquer, n'hésitant pas à exprimer son attitude envers l'environnement; renforcer la cohésion entre les enfants.

Les enfants s'assoient en cercle avec un ballon dans les mains de l'animateur. Il enroule le fil autour de son doigt et donne la balle à l'enfant assis. Dans ce cas, le présentateur interroge l'enfant sur quelque chose, par exemple : « Quel est votre nom ? Veux-tu être ami avec moi ? Qui aimes-tu et pour quoi ?" etc.

L'enfant prend une balle, enroule également un fil autour de son doigt, répond à une question et pose une question au joueur suivant, etc.

Exercice "Pyramide"

Cibler: développement de la perception de la grandeur, amélioration de l'attention.

Un adulte invite les enfants à disposer les objets (poupées gigognes, bols, anneaux pyramidaux) par ordre croissant et décroissant.

Jeu "Ne bouge pas"

Cibler: améliorer l'attention, réguler le comportement, vaincre l'automatisme moteur.

Les enfants sautent au son d'un tambourin. Soudain, les sons sont coupés et les enfants se figent sur place. Celui qui bouge est hors jeu.

Exercice "Assembler le cercle"

Cibler: correction et développement de la sphère cognitive; développement de la pensée visuo-figurative.

Les enfants, selon le schéma, assemblent un cercle à partir de pièces.

Leçon 5 1er sous-groupe

Jeu "Chat gentil et méchant"

Cibler: correction du comportement des enfants agressifs; réduction du stress mental, affaiblissement des émotions négatives.

Un adulte invite les enfants à représenter d'abord des chats en colère, puis à une musique calme - de bons chats (détente).

2e sous-groupe

Jeu "Dans le magasin des miroirs"

Cibler: correction de la sphère émotionnelle; développement de la confiance en soi, détente.

Un adulte invite les enfants à visiter un magasin de miroirs. Un enfant est choisi pour le rôle d'un singe, les autres enfants agissent comme des miroirs. Un enfant se faisant passer pour un singe entre dans un magasin et se voit dans les miroirs. Il pense que ce sont d'autres singes et commence à leur faire des grimaces. Les reflets font de même. Le « singe » les menace de son poing, et ils la menacent depuis les miroirs ; elle piétine, et les singes piétinent aussi. Quoi que fasse le « singe », les reflets dans les miroirs répètent exactement ses mouvements.

Jeu "Le quatrième impair"

Cibler: correction et développement de la sphère cognitive de la psyché; développement de la pensée, la capacité de généraliser des objets sur une base spécifique.

Le présentateur montre aux enfants des tableaux composés de quatre images et suggère d'identifier un objet supplémentaire. Les enfants trouvent un objet et expliquent pourquoi ils sont superflus.

Jeu "Dites l'inverse"

Cibler: développement de la pensée, de l'attention, de la vitesse de réaction.

Les enfants forment un cercle. Le présentateur lance la balle à l'un des enfants et nomme un adjectif ou un adverbe. L'enfant renvoie la balle en appelant un mot de sens opposé.

Jeu "Qu'est-ce qui a changé ?"

Objectif : développement de l'attention, de la mémoire.

Le présentateur place 5 à 7 jouets devant les enfants et leur demande de fermer les yeux. A ce moment, il enlève un jouet. En ouvrant les yeux, les enfants doivent deviner quel jouet a disparu.

Leçon 6 1er sous-groupe

Jeu de coups de pied

Cibler: correction de la sphère émotionnelle; libération émotionnelle, élimination des tensions musculaires.

Les enfants sont allongés sur le dos sur le tapis, leurs jambes sont écartées librement. Puis ils commencent à donner des coups de pied lentement, touchant le sol de tous leurs pieds. Pendant l'exercice, les enfants alternent leurs jambes et les lèvent haut, augmentant progressivement la vitesse et la force des coups de pied. En même temps, à chaque coup, l'enfant dit « Non ! », augmentant l'intensité du coup.

Ensuite, les enfants écoutent de la musique calme (détente).

2e sous-groupe

Jeu "Zhmurki"

Cibler: correction de la sphère émotionnelle; développement du courage, de la confiance en soi, de la capacité de naviguer dans l'espace.

Le conducteur a les yeux bandés. L'un des enfants le tord en place pour rendre l'orientation difficile. Puis les enfants se dispersent dans la pièce et le chauffeur essaie de les rattraper. S'il réussit, il essaie de déterminer au toucher qui il a attrapé.

Jeu "ABC de l'humeur"

Cibler: connaissance des différents états émotionnels des personnes environnantes, développement de la capacité de comprendre cet état.

Le présentateur donne aux enfants assis à table un jeu de cartes (6 pièces), chacune représentant différents états émotionnels du personnage. L'animateur demande aux enfants de trouver des cartes sur lesquelles le personnage est heureux, offensé, en colère, etc. Les enfants d'âge préscolaire montrent les cartes correspondantes. L'adulte demande ensuite aux enfants de partager des expériences de leur propre vie lorsqu'ils ont vécu les mêmes sentiments.

Jeu "Nains et Géants"

Cibler: développement de l'attention, vitesse de réaction.

Au commandement de l'hôte "Nains!" les enfants s'accroupissent, au commandement "Géants !" - se lever. Un adulte donne des ordres au hasard et à un rythme différent.

Exercice "Ridicule"

Cibler: développement de l'attention, capacité de comprendre des images avec une intrigue ridicule.

Un adulte montre des images aux enfants et les invite à trouver sur eux quelque chose qui n'arrive pas dans la vie.

Séance 7 1er sous-groupe

Jeu "Est-ce qu'il y a ou pas?"

Cibler: correction de la sphère émotionnelle ; développement de l'attention, rapidité de réaction, capacité à obéir à certaines règles.

Les joueurs forment un cercle et se donnent la main. Le leader est au centre du cercle. Il demande aux enfants d'écouter sa déclaration et de décider s'ils sont d'accord avec lui ou non. Si vous êtes d'accord, vous devez lever les mains et crier "Oui!", Si vous n'êtes pas d'accord, vous devez baisser les mains et crier "Non!"

Y a-t-il des lucioles sur le terrain ?

Y a-t-il des pêcheurs en mer ?

Un veau a-t-il des ailes ?

Le cochon a-t-il un bec ?

Le terrier a-t-il des portes ?

Un coq a-t-il une queue ?

Le violon a-t-il une clé ?

Le verset a-t-il une rime ?

Y a-t-il des erreurs dedans ?

2e sous-groupe

Jeu "Corbeau"

Cibler: correction de la sphère émotionnelle ; amélioration de l'attention, développement de l'activité, cohésion des joueurs, création d'une saine excitation émotionnelle.

Le leader au centre du cercle imite le vol d'un corbeau. Puis il s'arrête et commence à arracher ses ailes : « Le corbeau est assis sur le toit. Elle se pince les ailes. Sirlalala, Sirlalala ! " Soudain, le présentateur dit : « Qui va s'asseoir plus tôt ? » Puis : « Qui se lèvera plus tôt ?

Ceux qui sont en retard pour exécuter la commande sont éliminés du jeu.

Jeu "Devine ce qui est caché ?"

Cibler: entraînement de l'attention, de la mémoire, développement d'idées sur les objets environnants.

Le sac contient divers articles. L'adulte invite l'enfant à trouver un objet dans le sac au toucher, à le décrire et à deviner de quoi il s'agit.

Le jeu "Souviens-toi de ta place"

Cibler: amélioration de la mémoire; créer une ambiance joyeuse.

Les enfants se tiennent en cercle ou dans différents coins de la pièce. L'animateur leur demande de se souvenir de leurs places. Puis il met une musique amusante et les enfants s'enfuient. Avec la fin de la musique, ils devraient retourner à leur place.

Trouvez la différence Exercice

Cibler: développement et correction de la sphère cognitive de la psyché; amélioration de l'attention.

Un adulte montre aux enfants deux dessins presque identiques et leur demande de déterminer en quoi un dessin diffère de l'autre.

Leçon 8 1er sous-groupe

Le jeu « Rugissement, lion, rugissement ; getcha, train, getcha "

Cibler: correction de la sphère émotionnelle de la psyché; suppression des barrières dans la communication, tension musculaire.

L'hôte dit aux enfants : « Nous sommes tous des lions, une grande famille de lions. Faisons un concours pour voir qui gronde le plus fort. Dès que je dis 'Rugissez, lion, rugissez !', commencez à rugir fort.'

Ensuite, le présentateur invite les enfants à représenter une locomotive à vapeur. Les enfants sont alignés, les mains sur les épaules les uns des autres. La "locomotive à vapeur" va dans différentes directions, tantôt rapide, tantôt lentement, tantôt tournant, tantôt pliée, émettant des sons forts et des sifflements. Le chauffeur change dans les gares. A la fin du jeu, il y a un "crash" et tout le monde tombe au sol.

Ensuite, les enfants écoutent de la musique calme (détente).

2e sous-groupe

Jeu "Le vent souffle sur..."

Cibler: correction de la sphère émotionnelle; développer un sentiment de cohésion, éliminer les obstacles à la communication.

"Le vent souffle sur..." - le présentateur commence le jeu et précise : "Le vent souffle sur celui qui a les cheveux blonds." Tous les enfants blonds se rassemblent à une extrémité de la pièce. Le présentateur poursuit : « Le vent souffle sur quelqu'un qui a une sœur (qui aime les animaux, qui pleure beaucoup, qui n'a pas d'amis, etc.). Les enfants qui se considèrent comme faisant partie d'un groupe ou d'un autre se réunissent.

Exercice « À quoi ça ressemble »

Cibler: correction de la sphère cognitive de la psyché; développement de la pensée, des idées sur les objets environnants.

L'animateur montre aux enfants des formes géométriques (cercle, ovale, rectangle, triangle) et propose de nommer des objets qui ont une forme similaire.

Le jeu "Vole, ne vole pas"

Cibler:

Les enfants forment un cercle. Le présentateur nomme divers objets et animaux. Si un objet qui vole est appelé, les enfants lèvent la main ; si un objet qui ne vole pas est appelé, les enfants d'âge préscolaire s'accroupissent.

Exercice "Assembler le carré"

Cibler: développement de la pensée, de l'attention, de la perception d'une image holistique des objets.

Les enfants, selon le schéma, assemblent un carré à partir de pièces.

Séance 9

Exercice "Compliments"

Cibler: correction et développement de la sphère émotionnelle de la psyché; soulager le stress mental, surmonter les obstacles à la communication, développer la capacité de voir vos côtés positifs.

Les enfants se donnent la main et forment un cercle. En regardant dans les yeux, les enfants se prononcent à tour de rôle quelques mots gentils, louant quelque chose pour quelque chose. Le destinataire du compliment hoche la tête : « Merci, je suis très content ! Puis il fait un compliment à son voisin. L'exercice se fait en cercle.

Jeu "Qu'est-ce qui manque ?"

Cibler: correction et développement de la sphère cognitive de la psyché ; développement de l'attention.

L'animateur offre aux enfants des cartes avec des détails manquants. Les enfants trouvent la partie manquante et la nomment.

Jeu "Feu - Glace"

Cibler: développement de l'attention, rapidité des réactions.

Au commandement du présentateur "Feu!", Les enfants debout dans le cercle commencent à bouger. Au commandement "Ice!", Ils se figent dans la position dans laquelle l'équipe les a trouvés.

Exercice "Images bruitées"

Cibler: correction de la sphère cognitive de la psyché; développement de l'attention, perception visuelle.

Un adulte met devant les enfants une image avec des lignes entrelacées aléatoirement, et propose de trouver l'image cachée derrière ces lignes.

Séance 10

Jeu "À quoi ressemble l'ambiance"

Cibler: correction de la sphère émotionnelle de la psyché; développement de la capacité à comprendre l'état émotionnel d'une autre personne et la capacité d'exprimer adéquatement son humeur.

Les enfants forment un cercle. Le présentateur les invite à se relayer pour leur dire à quelle période de l'année, phénomène naturel, le temps est similaire à leur humeur du moment. L'animateur commence : « Mon humeur est comme un nuage blanc duveteux dans le ciel bleu. Et ton?"

Dominos "Associations"

Cibler: développement de la pensée, de l'attention, capacité d'obéir à une certaine règle.

Un adulte invite les enfants à disposer des dominos selon des représentations associatives. Par exemple : vache - produits laitiers, chien - os, etc.

Jeu de trafic interdit

Cibler: développement de l'attention, de la mémoire, de la vitesse des réactions; suppression du stress mental.

Un adulte explique aux enfants les règles du jeu : « Je vais effectuer différents mouvements, et vous les répéterez après moi. Un mouvement ne peut pas être répété." Le présentateur montre ce mouvement. Puis il commence à effectuer différents mouvements et montre soudain le mouvement interdit. Celui qui le répète devient le leader.

Jeu "Le quatrième impair"

Cibler: correction et développement de la sphère cognitive de la psyché; développement de la pensée, de l'attention, de la capacité de généraliser des objets sur une base spécifique.

Le présentateur montre aux enfants des tableaux composés de quatre images et suggère d'identifier un objet supplémentaire. Les enfants trouvent des objets et expliquent pourquoi ils sont superflus.

Cibler: correction de la sphère émotionnelle et personnelle de la psyché; développement de l'attention, perception auditive.

Les enfants s'assoient en cercle et se couvrent les yeux avec des bandages. L'animateur transplante plusieurs personnes et touche l'enfant avec sa main. Celui touché par le présentateur dit : "Je suis là !" Les enfants doivent deviner qui a dit ces mots.

Exercice "Construire une forme à partir des bâtons de comptage"

Cibler: correction des capacités cognitives et créatives; développement de l'attention, motricité fine de la main, capacité de travail, concentration sur l'échantillon.

Les enfants, selon le modèle, présentent différentes figures à partir de bâtons de comptage.

Cibler:

Les enfants forment un cercle. L'animateur lance alternativement une balle aux enfants en disant : "Eau" ("Air", "Terre"). L'enfant rend la balle en nommant l'animal qui marche au sol (nage dans l'eau ou vole). Au mot « Feu », l'enfant doit se retourner et taper des mains.

Exercice "Formes magiques"

Cibler: développement de la créativité, de l'imagination, de la motricité fine de la main.

Un adulte invite les enfants à devenir des « magiciens » et à transformer des figures en objets divers ou à faire un dessin en complétant les figures. Un adulte note les meilleurs dessins.

Séance 12

Exercice « Comment vous sentez-vous ? »

Cibler: correction de la sphère émotionnelle de la psyché; développer la capacité de comprendre son état émotionnel et l'état des personnes qui l'entourent.

Un adulte montre aux enfants des cartes représentant différentes nuances d'humeur. Les enfants doivent choisir celui qui traduit le mieux leur humeur (humeur de maman, papa, etc.).

Exercice "Fins logiques"

Cibler: développement et correction de la sphère cognitive de la psyché ; développement de la pensée.

L'animateur invite les enfants à finir les phrases : « Les citrons sont acides, et le sucre…, L'oiseau vole, et le serpent… Tu vois avec tes yeux, mais tu entends…, Pommes et poires… , Un couteau et un morceau de verre..." etc.

Jeu "Oreille - nez"

Cibler: développement de l'attention, de la dextérité, de la vitesse des réactions, création d'une excitation émotionnelle saine, humeur joyeuse; suppression du stress mental.

L'adulte invite les enfants à prendre les mesures appropriées sur commande. Au commandement "Oreille!" les gars doivent toucher l'oreille, au commandement "Nez!" - jusqu'au nez. Le leader effectue des actions avec les enfants, mais après un certain temps, il «fait des erreurs». Les enfants, ne faisant pas attention aux "erreurs", devraient montrer la partie du visage que le leader appelle.

Plier le modèle Exercice

Cibler: le développement de la pensée spatiale, la capacité de créer des motifs différents selon le modèle, la capacité de travailler selon le schéma.

L'animateur présente un motif à partir des cubes et invite les enfants à faire exactement le même motif à partir de leurs cubes (cubes Nikitin).

Séance 13

Jeu "Souhait"

Cibler: correction de la sphère émotionnelle et personnelle de la psyché et des relations des enfants; une éducation à la bienveillance, le respect des pairs, une envie de voir le bien chez les gens et de ne pas hésiter à en parler.

Les enfants s'assoient en cercle et se lancent une balle en se disant bons vœux.

Jeu "Qu'est-ce qui a changé ?"

Cibler: développement de l'attention, de la mémoire.

L'animateur place 3 ^ 7 jouets devant les enfants et les laisse les regarder quelques secondes. Puis il demande aux enfants de se détourner. Pendant ce temps, il échange plusieurs jouets. En tournant et en regardant les jouets, les enfants devraient dire ce qui a changé.

Jeu "Quatre Éléments"

Cibler: le développement de l'attention, la capacité à obéir à certaines règles, la cohésion des joueurs, la dextérité, la rapidité de réaction ; suppression du stress mental.

Les joueurs sont assis en cercle. Au commandement du présentateur "Terre", les enfants baissent les bras, au commandement "Eau" - tendent les bras vers l'avant, au commandement "Air" - lèvent les mains, au commandement "Feu" - tournent leurs mains dans les articulations du poignet et du coude. Celui qui fait une erreur est considéré comme un perdant.

Jeu "Le quatrième impair"

Cibler: correction de la sphère cognitive de la psyché; développement de la pensée, de l'attention, de la capacité de généraliser des objets sur une base spécifique.

Le présentateur montre aux enfants des tableaux composés de quatre images et demande de déterminer l'objet supplémentaire. Les enfants trouvent des objets et expliquent pourquoi ils sont superflus.

Séance 14

Exercice "Quoi et quand je ressens"

Cibler: correction des traits de caractère indésirables, comportement des enfants; le développement de la capacité d'exprimer ses sentiments, d'évaluer correctement l'attitude des autres envers soi-même.

L'animateur demande aux enfants quels sentiments les gens pourraient avoir.

(Colère, chagrin, surprise, joie, peur, etc.) Ensuite, il invite chaque enfant à choisir une carte parmi un ensemble d'images avec une représentation schématique de l'état émotionnel et de dire quand il éprouve de tels sentiments (« Je suis content quand ...", "Je ça peut être effrayant quand ... "etc.).

Exercice "Décrire de mémoire"

Cibler: développement de la mémoire, attention.

Le présentateur montre brièvement aux enfants une poupée (n'importe quel jouet), puis l'enlève et propose de répondre aux questions : « Quelle sorte de cheveux la poupée a-t-elle ? Quelle robe? Quels yeux ? La poupée a-t-elle des nœuds (chaussures, chaussettes) ? Est-elle debout ou assise ?" etc.

Jeu "Terre, air, eau, feu"

Cibler: développement des idées sur l'environnement, l'attention, la rapidité des réactions.

Les enfants forment un cercle. L'animateur lance alternativement le ballon aux enfants en disant : "Eau" ("Air", "Terre"). L'enfant renvoie le ballon en nommant un animal qui marche sur le sol (nage dans l'eau ou vole). Au mot « Feu », l'enfant doit se retourner et taper des mains.

jeu de dominos

Cibler: correction de la sphère cognitive de la psyché; développement de l'attention, de la pensée.

Les enfants à table jouent aux dominos (représentant divers objets). Le modérateur veille au respect des règles.

Séance 15

Exercice « mot gentil »

Cibler: correction des relations des enfants; développement de relations amicales entre les enfants, la capacité de mieux se comprendre et de mieux comprendre les autres, la suppression des barrières dans la communication.

Les enfants sont assis en cercle. Chacun à son tour dit quelque chose de gentil à son voisin. Dans ce cas, le locuteur doit regarder dans les yeux de la personne dont il parle.

Exercice "Devinez l'énigme"

Cibler: développement et correction de la sphère cognitive de la psyché; développement de la pensée, de l'attention, de l'intelligence.

Le présentateur raconte aux enfants des énigmes sur les animaux et les plantes, et les enfants les devinent.

Le jeu "Vole, ne vole pas"

Cibler: développement de l'attention, des idées sur le monde qui nous entoure; créer une humeur joyeuse, une excitation émotionnelle saine.

Les enfants forment un cercle. Le présentateur nomme divers objets et animaux. Si un objet qui vole est appelé, les enfants lèvent la main, si un objet qui ne vole pas est appelé, ils s'accroupissent. et y réagir. En se manifestant par des comportements, ils informent l'adulte de ce que l'enfant aime, en colère ou contrarié.

Extrait du livre Développer l'intellect, les émotions, la personnalité de l'enfant dans le jeu l'auteur Kruglova Natalia Fedorovna

Exercices-jeux visant à développer le niveau de réflexion de l'activité réalisée Après avoir formé les prérequis nécessaires aux activités éducatives chez l'élève, nous passons à cette partie du programme correctionnel, qui vise à développer ses propres compétences

Extrait du livre Autogenic Training l'auteur Reshetnikov Mikhaïl Mikhaïlovitch

Exercices-jeux visant à la formation de l'indépendance dans la prise de décision et l'accomplissement de la tâche acceptée Ci-dessous, un système détaillé de jeux et de tâches logiques est proposé qui contribue au développement de l'indépendance (arbitraire conscient) lors de l'exécution

Extrait du livre Harmonie des relations familiales l'auteur Vladin Vladislav Zinovievitch

Extrait du livre Psychologie de la créativité, créativité, douance l'auteur Ilyin Evgeny Pavlovitch

ÉDUCATION SEXUELLE DES ENFANTS D'ÂGE PRÉSCOLAIRE ET JEUNE SCOLAIRE Ce temps est révolu. Mais cela s'est soudainement ouvert à moi : Combien un homme définit demain dans son enfance ! R. Kazakova « Une fois qu'il a demandé cela,

Extrait du livre Psychologue pratique à la maternelle. Un guide pour les psychologues et les éducateurs l'auteur Veraksa Alexandre Nikolaïevitch

Évaluation de la douance partielle des enfants d'âge préscolaire et primaire. La méthodologie vise à identifier les intérêts et les inclinations d'un enfant en âge d'aller à l'école primaire. Peut être utilisé par les enseignants du primaire et les psychologues pratiques. AVEC

Extrait du livre The Oxford Manual of Psychiatry auteur Gelder Michael

Caractéristiques de l'âge préscolaire Le développement de l'enfant est associé à la résolution de trois tâches principales. Toute personne y fait face dans diverses situations. La première tâche est associée à l'orientation dans une situation, à la compréhension des règles et des lois qui la caractérisent, ce qui est

Extrait du livre Sur toi avec l'autisme l'auteur Greenspan Stanley

Jeux et exercices correctionnels visant à développer la préparation psychologique des enfants à l'école Le problème de la préparation psychologique des enfants à l'école est aujourd'hui très urgent. Traditionnellement, intellectuel, motivationnel et volontaire

Extrait du livre Motivation et motivations l'auteur Ilyin Evgeny Pavlovitch

Extrait du livre Formations. Programmes psychocorrectifs. Jeux d'affaires l'auteur Equipe d'auteurs

Principes de base pour travailler avec des enfants plus âgés, des adolescents et des adultes atteints de troubles du spectre autistique L'approche de base offerte par notre concept DIR peut être étendue aux adolescents et aux adultes avec une certaine adaptation. Un exemple qui

Extrait du livre Comment sevrer un enfant des morsures et des combats l'auteur Elena Lyubimova

9.6. La période de l'âge de l'école secondaire Comme le note L. I. Bozhovich, à l'âge de l'école secondaire, sur la base d'une toute nouvelle motivation sociale émergente pour le développement, pour la première fois, des changements fondamentaux se produisent dans le contenu et la corrélation des principales motivations.

Du livre de l'auteur

Thérapie de conte de fées "Magic Wonderland" pour les enfants d'âge préscolaire. Note explicative L'objectif du programme est de développer la capacité de fantaisie, de développer la flexibilité de la pensée, de développer la capacité de prendre des décisions audacieuses et inattendues, d'utiliser des

Du livre de l'auteur

Thérapie de conte de fées "Voyager à travers les contes de fées" pour les enfants d'âge préscolaire et primaire Note explicative

Du livre de l'auteur

Art-thérapie « Correction de la sphère émotionnelle » pour les enfants d'âge préscolaire supérieur Note explicative Le processus d'art-thérapie avec des éléments de relaxation permet aux enfants de : faciliter l'expression des émotions ; avoir un sentiment d'appartenance à un groupe ; avoir une opportunité

Tâches:

Développer la dextérité, la rapidité de réaction, l'orientation dans l'espace, la coordination des mouvements, l'endurance, les qualités vitesse-force ;

- consolider les habiletés à courir, marcher, marcher, sauter;

- former un intérêt, un besoin et une attitude consciente envers l'exercice physique;

- créer les conditions d'une interaction positive avec les pairs.

Matériel : grosses balles, petites balles, corde, ballons, sacs, planches de gymnastique inclinées.

Attributs : emblèmes pour les participants, médailles, ballons pour décorer la salle.

(la chanson "Walking Fun Together" sonne, les enfants entrent dans la fête

salle de sport décorée en tenue de sport et alignez-vous en deux lignes)

Hôte : Les compétitions peuvent être organisées à la fois pour plaisanter et pour de bon. Voici quoi

secret:

- Ne vous découragez jamais ! Donnez un coup de main au sport !

Attention! Attention! Nous vous invitons au concours !

Nous invitons tout le monde à un événement sportif! je propose de prendre avec

une rapidité, de la débrouillardise, du courage.

Deux équipes nous sont arrivées : "Bien joué" et "Udaltsy". Faisons

saluons-les.

(les enfants lisent des poèmes)

1. Tout le monde sait, tout le monde comprend

Qu'il est agréable d'être en bonne santé.

Vous avez juste besoin de savoir

Comment devenir en bonne santé.

2. Il n'y a pas de meilleure recette au monde-

Soyez indissociable du sport.

Tu vis cent ans

C'est tout le secret !

3. Entraînez-vous à être en ordre -

Faites de l'exercice tous les jours.

Rire plus gaiement

Vous serez en meilleure santé !

Modérateur : - Le concours d'aujourd'hui sera jugé par le jury dans la composition suivante (je représente les membres. Pour chaque relais gagné - un point. L'équipe qui obtient le plus de points gagne.

Réchauffer

(Chaque équipe met son logo sur le tableau)

Relais 1

"Courir dans des sacs" - les enfants sautent alternativement dans des sacs jusqu'à la ligne d'arrivée

"Hit the target" - les enfants lancent de petites balles sur la cible

(le jury résume les résultats du premier relais et échauffement)

(la musique sonne et Carlson vole dans la salle)

Carlson : - Salut les enfants : filles et garçons ! Je suis derrière toi depuis longtemps

en train de regarder. À quel point êtes-vous bon - faites-vous plaisir ! moi aussi

J'aime me faire plaisir, faire des galipettes et manger de la confiture.

Animateur : - Bonjour Carlson ! Les gars ne se livrent pas - ils le font

des sports.

Carlson : - Qu'est-ce que ça fait de faire du sport ?

Animateur : - Maintenant, les gars qui participent au concours vont vous le montrer.

Relais 2

"Qui est le plus rapide" - enfants par paires, se tenant la main, courir, transporter de l'air

balles jusqu'à la ligne d'arrivée, courez autour du cube et revenez à l'équipe.

"Qui descendra la colline le plus vite" - les enfants glissent alternativement sur la pente

s'asseoir et retourner dans l'équipe.

(le jury évalue le résultat du deuxième relais)

Carlson : - J'ai apporté avec moi une délicieuse confiture de fraises et des énigmes sur le sport.

Relais 3

"Averti"

1 ils le frappent mais il ne pleure pas

Il est jeté - il saute en arrière. (Balle)

2.Ce cheval ne mange pas d'avoine,

Au lieu de jambes - deux roues.

Asseyez-vous à califourchon et courez dessus.

Seulement mieux à conduire. (un vélo)

3.Quand avril fait des ravages

Et les ruisseaux coulent en sonnant.

je saute dessus,

Et elle est à travers moi. (corde à sauter)

4. Petite croissance - oui intelligent

(Ball) a galopé loin de moi

Modérateur : - Pendant que les membres du jury évaluent les résultats du relais, j'invite les équipes à mesurer leur force.

Relais 4

"Qui est le plus fort"

(équipes de tir à la corde)

Carlson : - Bravo, nous les gars !

Fort et courageux

Adroit, habile.

Animateur : - Nous avons un jeu,

Vous l'aimerez !

Venez sur le site

Alignez-vous dans l'ordre !

Relais 5

"Passer le ballon"

(les équipes se forment sur deux colonnes et passent le ballon au-dessus de la tête en premier,

puis entre les jambes)

Animateur : - Et maintenant je propose au jury de résumer les résultats du relais et d'inviter les équipes pour la solennelle récompense.

Animateur : - Pour devenir fort et adroit, il faut faire tous les jours

faire de l'exercice et beaucoup, faire du sport de manière persistante.

(les enfants lisent des poèmes sur le sport)

1. Qui est hardiment amis avec la charge,

Qui chassera la paresse du matin

Sera courageux et habile

Et du plaisir tous les jours !

2. Vous avez vraiment besoin de sport, les gars.

Nous sommes des amis proches du sport :

Assistante sportive,

Le sport est un jeu.

A tous les participants -

(tous les enfants) éducation physique - randonnée!

Carlson : - Au revoir, les enfants !

Il est temps pour moi de partir.

Santé à toi raisin,

L'ambiance du chocolat

Joie de fraise

Sourire à la fraise !

Voici de la confiture de fraises pour votre thé ! (S'envole)

Animateur : - Nous nous sommes bien amusés,

Nous sommes devenus des amis très proches

Dansé, joué

Tout le monde autour est devenu amis.

Soyez amis avec le sport,

Sautez, courez.

Et puis l'ennui ne vous dérangera pas.

Nous terminons les vacances et vous souhaitons

Santé, réussite et bonheur en tout !

(les enfants quittent la salle sous une joyeuse marche sportive

Cours de physiothérapie

L'enseignement des exercices physiques et l'entraînement ultérieur du patient est un processus pédagogique, mais son succès ne dépend pas seulement des qualifications de l'instructeur en thérapie par l'exercice. La participation active du patient lui-même, son attitude consciente envers l'utilisation de remèdes pour la thérapie par l'exercice, qui joue un rôle important dans l'obtention du résultat final, est extrêmement importante. Et c'est ainsi que la culture physique thérapeutique diffère considérablement des autres moyens de traitement et de réadaptation.

La thérapie par l'exercice n'est pas seulement un outil thérapeutique et prophylactique, mais aussi un outil thérapeutique et éducatif qui favorise l'attitude consciente du patient vis-à-vis de l'utilisation d'exercices physiques, ainsi qu'une participation active aux processus thérapeutiques et de réadaptation, basés sur l'entraînement aux exercices physiques. La thérapie par l'exercice est indiquée pour presque toutes les maladies et blessures.

Les principaux moyens de la culture physique médicale sont :

Exercice physique;

Facteurs naturels (soleil, air, eau);

Massothérapie;

Mode moteur.

Nous proposons des complexes d'exercices pour les maladies les plus courantes :

1 . Échauffez-vous pendant 19 jours avec la paralysie cérébrale

Exercices sur un rouleau ou une balle.

Une série d'exercices pour le dos;

Une série d'exercices sur le ventre;

Exercices au ballon ;

Pour le développement de la fonction de soutien des pieds : exercices réflexes ;
- Exercice pendant 19 jours avec paralysie cérébrale.

2 .Un exemple d'une série d'exercices spéciaux pour l'asthme bronchique.

3 .Un exemple de complexe de gymnastique médicale pour enfants obèses (période d'introduction).

4 ... Exercices correctifs pour normaliser la posture.

5 ... Une série d'exercices pour les minutes physiques (FM) :

FM pour améliorer la circulation cérébrale;

FM pour soulager la fatigue de la ceinture scapulaire et des bras ;

FM pour soulager la tension des muscles du tronc.

6 ... Règles d'hygiène et mode rationnel de charge sur les membres inférieurs pour les étudiants présentant des troubles de la formation de la voûte plantaire

7 ... Exercices utilisés pour la scoliose

8 ... Exercices pour la formation et la consolidation de l'habileté de la posture correcte.

9 ... Exercice pour renforcer le « corset musculaire » :

Pour les muscles du dos ;

Pour la presse abdominale;

Pour les muscles latéraux du tronc.

Résultats attendus: augmenter l'adaptation sociale et l'orientation sociale - environnementale d'un enfant handicapé.

^ Évaluations de l'efficacité du programme : L'efficacité du travail des cours de réadaptation.

Participation active de l'enfant aux activités.

Communication libre et intéressée des enfants entre eux.

Résultats d'une étude comparative, degré de coïncidence des résultats attendus et réels.

Annexe n°5

Cours de moniteur d'exercice

Échauffez-vous pendant 19 jours avec la paralysie cérébrale

Sur une barre murale ou sur une chaise avec une échelle au lieu d'un dossier.

Fixez les mains de l'enfant sur la barre de l'échelle au niveau de la poitrine, placez les jambes droites. Levez votre jambe droite jusqu'à la première marche et abaissez-la, puis soulevez votre jambe gauche jusqu'à la première marche et abaissez-la. (Commencez à 5-7 fois, puis travaillez jusqu'à 10).

Position de départ - Fixez les bras de l'enfant sur la barre de l'échelle au niveau de la poitrine. Levez votre main droite jusqu'à la barre plus haute, puis levez votre jambe droite jusqu'au premier échelon de l'échelle. Levez votre main gauche d'un cran plus haut, puis levez votre jambe gauche. Montez 3 marches. Descendez ensuite : abaissez d'abord votre main droite, puis votre jambe droite, puis votre main gauche, puis votre jambe gauche.

Fixez les mains de l'enfant sur la barre de l'échelle au niveau de l'abdomen. Placez l'enfant dos à vous et fixez les genoux. Fixez vos jambes avec votre main dans l'articulation du genou, assurez-vous que les pieds sont droits. S'accroupir.

Position de départ - tenez-vous droit, jambes droites, bras le long du corps. Placez l'enfant dos à vous et fixez les genoux. Les virages en avant.

La position de départ est de se tenir droit, les jambes sont droites. Pas réversible à gauche et à droite jusqu'à 12 fois.

^ Exercices sur un rouleau ou une balle.

Une série d'exercices pour le dos.

Première semaine.

I. p. au dos, sur le rouleau. Rotation circulaire dans l'articulation de l'épaule dans le sens horaire et antihoraire. Aussi avec l'autre main (regarder la position de la tête et du torse)

I. p. au dos, sur le rouleau. Flexion et extension du bras droit au niveau de l'articulation du coude, la tête est tournée vers la droite. Également avec l'autre main, rotation circulaire des mains dans l'articulation du coude.

I. p. au dos, sur le rouleau. Flexion et extension du bras dans l'articulation du poignet. Mains gauche et droite en alternance.

Abduction du pouce sur le côté.

Tourner les paumes de haut en bas.

I. p. au dos, sur le rouleau. Étirez vos bras vers l'avant, inclinez le rouleau vers l'avant pour que vos mains touchent le sol, fixez votre paume ouverte sur le sol pendant 5 à 10 secondes, puis revenez à SP.

I. p. au dos, sur le rouleau. Mains sur les côtés, paumes vers le haut, étirement des jambes :

Tournez à droite, la main gauche touche la main droite

Vers la position de départ

Tournez à gauche, la main droite touche la main gauche

Vers la position de départ. Assis avec appui sur le coude, puis sur la main.

Une série d'exercices sur le ventre

I. p. sur le ventre, sur le rouleau. Étirez vos bras vers l'avant, inclinez le rouleau vers l'avant pour que vos mains touchent le sol, fixez votre paume ouverte sur le sol pendant 5 à 10 secondes, puis revenez à SP.

Position de départ sur le ventre. Mains sous la poitrine, jambes droites, imitation des mains "Brasso".

Position de départ sur le ventre "Boxe".

Position de départ sur le ventre "Poisson".

À mi-hauteur.

I. p. (voir article 1)

Levez la tête, touchez votre menton à votre poitrine

Vers la position de départ

Tourner la tête à droite et à gauche

Exercices de balle

deuxième et troisième semaine.
1. IP à genoux devant le ballon, les mains posées sur le ballon. Alternativement, en vous levant sur chaque jambe, tenez-vous debout sur les deux jambes, faites rouler le ballon vers l'avant et revenez à I.P.

2. IP allongé le ventre sur le ballon, les mains posées au sol. Rouler sur le ventre d'avant en arrière, toucher le sol avec les mains. Retour à I.P.

3. IP couché avec le ventre sur le ballon, appui sur ses jambes. Rotations circulaires sur le ballon, touchant le sol avec les pieds - dans un sens et dans l'autre.

4. IP "Monter" sur le ballon. Balancez-vous d'un côté à l'autre, avec un appui alternatif sur chaque pied.

5. IP latéralement sur le ballon, en posant une main au sol. L'adulte est solidaire. Roulez d'avant en arrière en touchant le sol avec votre main de soutien.

6. IP couché le dos au ballon, un adulte appuie ses mains. L'enfant tire le corps vers l'avant avec les mains. Retour à I.P.

7. IP debout devant le ballon. Faire rouler le ballon avec un pied avec le pied sur le dessus. Gardez votre dos droit. Répétez avec l'autre jambe.

8. I.P. assis sur le ballon. Effectuez des virages du torse sur les côtés. Le dos est droit.

9. IP assis sur le ballon. Effectuez des flexions latérales en vous appuyant alternativement sur chaque pied.

^ Pour le développement de la fonction de soutien des pieds : exercices réflexes

Avec votre index et votre majeur, saisissez vos pieds et avec votre pouce, appuyez sur la semelle à la base de vos orteils - cela fait fléchir le pied. Ensuite, faites glisser avec une pression le long du bord intérieur du pied jusqu'au talon et le long du bord extérieur - jusqu'au petit orteil, le pied est étendu.

Massage des pieds par acupression : appuyez avec la pointe de l'orteil au passage de l'arrière du pied au bas de la jambe. Cela induit une dorsiflexion du pied.

^ Exercice pendant 19 jours avec paralysie cérébrale

1. Exercices d'étirement des muscles : soulager les tensions musculaires, prévenir la tératogenèse, élargir l'amplitude des mouvements.

2. Exercices pour développer la sensibilité musculaire ; pour générer de la force qui permet de réguler une zone spécifique du muscle.

3. Exercices pour améliorer l'état fonctionnel du tissu nerveux en entraînant la sensibilité des nerfs.

4. Exercices d'influence mutuelle pour renforcer les groupes musculaires principaux et antagonistes.

5. Exercice d'endurance, pour maintenir l'efficacité du fonctionnement des organes.

6. Entraînement à la relaxation pour éliminer les spasmes, les tensions et les crampes.
7. Entraînement à la marche (pour enseigner la marche normale).

8. Entraînement des sens : exercices pour stimuler les sens en augmentant la sensibilité des muscles.

9. Exercices de levage sur plan incliné pour améliorer l'équilibre et la force motrice.

10. Exercice de résistance : Augmenter progressivement l'entraînement en résistance pour développer la force musculaire.

^ Un ensemble approximatif d'exercices spéciaux

pour l'asthme bronchique.

I. p. - o.s. Levez lentement vos bras sur les côtés - inspirez; en baissant les mains, faites une longue expiration avec la prononciation du son "sh sh sh".

I. p. - en position debout, saisissez la partie inférieure de la poitrine avec vos mains. Respirez; en expirant, en serrant légèrement la poitrine, prononcez "g" d'une manière allongée.

I. p. - debout, pieds écartés à la largeur des épaules, mains sur la poitrine (doigts tournés vers l'avant), enlevez les coudes sur les côtés - vers l'arrière, en appuyant par saccades les brosses sur les côtes et en prononçant le son "O".

I. p. - la même chose, mais tirez uniformément les épaules en arrière - inspirez, ramenez les épaules - expirez.

I. p. - assis, les mains sur la ceinture, prenez la main droite sur le côté - en arrière avec un tour du corps vers la droite - inspirez; retour à ip - expiration prolongée. Le même, mais à gauche.

I. p. - debout, pieds écartés de la largeur des épaules ; les bras sont écartés, au niveau des épaules et le plus en arrière possible. Respirez au comte; sur le compte de deux - croisez rapidement vos bras devant votre poitrine, de sorte que vos coudes soient sous le menton, et avec vos brosses fouettez fortement dans le dos, au-dessus des omoplates - expirez.

I. p. - allongé sur le dos ; mains, pliées aux coudes, placées sous le bas du dos. À l'inspiration, pliez le dos en appuyant sur l'arrière de la tête et les coudes ; à l'expiration, revenir à SP.

I. p. - le même, mais les bras le long du corps. Écartez vos bras sur les côtés - inspirez; tirez un genou vers votre poitrine, en enroulant vos bras autour - une expiration lente. La même, mais d'un autre côté.

I. p. - pareil, mais respirez ; soulevez le torse, penchez-vous en avant, touchez les genoux avec votre front (avec vos mains atteignant vos orteils), expirez lentement.

I. p. - la même chose, mais levez les jambes droites - inspirez; abaissez vos jambes, asseyez-vous - expirez.

I. p. - la même chose, mais saisissez fermement la partie inférieure de la poitrine avec les brosses - inspirez; en expirant, serrez la poitrine avec vos mains.

"La respiration diaphragmatique". I. p. - allongé sur le dos, jambes fléchies au niveau des genoux ; une main repose sur la poitrine, l'autre sur le ventre. A l'inspiration, la paroi abdominale se soulève avec la main ; la main sur la poitrine reste immobile. À l'expiration, l'estomac est aspiré; la main posée dessus appuie sur le ventre. Inspirez par le nez, expirez par la bouche (les lèvres sont repliées dans un tube).

I. p. - allongé sur le ventre, les bras le long du corps, effectuez une levée alternée des jambes tendues vers le haut: levez la jambe, inspirez, baissez - expirez, de même, mais avec l'autre jambe.

I. p. - accent mis sur le ventre; bras pliés au niveau des coudes au niveau de la poitrine. En étendant vos bras, soulevez le haut de votre corps et pliez le dos - inspirez; retour à i.p. - expirez.

I. p. - allongé sur le ventre, les bras tendus vers l'avant. Levez les bras et les jambes tendus - entrée ; retenez votre souffle et revenez à l'ip. - expiration lente.

I. p. - o.s. Relevez la ceinture scapulaire ; puis, en relaxant les muscles, abaissez-les.

I. p. - debout, pieds écartés à la largeur des épaules, bras baissés, reliez les omoplates. Ensuite, détendez les muscles de la ceinture scapulaire et du dos et penchez-vous légèrement en avant.

I. p. - assis, mains sur la ceinture, relâchez les muscles du bras droit et baissez le bras. Détendez les muscles du bras gauche et inférieur. Détendez les muscles de votre cou et inclinez la tête vers l'avant.

^ Un ensemble approximatif d'exercices thérapeutiques pour les enfants obèses (période d'introduction).

Marcher avec les genoux hauts, se transformer en course légère sur place. Puis marche à nouveau avec un ralentissement progressif du rythme. La respiration est régulière.

I. p. - pieds écartés de la largeur du pied. Penchez la tête en avant et touchez votre menton à votre poitrine. Puis penchez la tête en arrière vers l'échec.

I. p. - pieds pieds larges, bras tendus sur les côtés. Mouvements circulaires bras tendus, d'abord dans un sens, puis dans l'autre sens.

I. p. - les jambes jointes, les mains vers le bas. Levez les deux mains avec les doigts tendus, levez la main droite au-dessus de la gauche (choisissez une pomme), puis vice versa. Retour à i.p. La respiration est arbitraire.

I. p. - les jambes sont plus larges que les épaules, les mains en ceinture. Tours du corps avec abduction du bras tendu sur le côté - inspirez, revenez à I.p. - expirez.

I. p. - les jambes sont plus larges que les épaules, les bras sont abaissés librement. Penché en avant, faites glisser vos paumes le long des jambes - expirez en vous redressant dans le SP. - inspirez.

I. p. - jambes jointes, mains sur la ceinture, accroupi sur les orteils et écartant les genoux sur les côtés, écartant les bras sur les côtés - inspirez et redressez-vous, revenez à I.p. - expirez.

I. p. - assis sur une chaise, les jambes sont plus larges que les épaules, les mains sur les genoux. Écartez vos bras sur les côtés - inspirez, flexion avant élastique - atteignez vos orteils avec vos mains - expirez.

I. p. - assis sur une chaise, penchez-vous, placez vos mains derrière votre tête - inspirez, baissez les bras librement, inclinez votre tête sur votre poitrine - expirez.

I. p. - allongé sur le sol sur le dos, levez vos jambes droites en position verticale. Le rythme est lent, la respiration est arbitraire.

I. p. - jambes jointes, bras fléchis aux coudes. Courir sur place pendant 15 à 30 secondes, puis passer à la marche en ralentissant progressivement le pas.

(période principale)

Marcher avec les genoux hauts, se transformer en course légère sur place. Puis marche avec une décélération progressive du rythme. La respiration est arbitraire.

I. p. - pieds écartés à la largeur des épaules, bras baissés. Mouvements circulaires de la tête vers la droite - vers la gauche. La respiration est arbitraire.

I. p. - jambes jointes, bras fléchis aux coudes. Levez les bras, mettez vos pieds sur les orteils, levez la tête et penchez-vous - inspirez, pliez les bras, revenez à I.P. - expirez.

I. p. - assis sur une chaise, penché en arrière, aspirez énergiquement le ventre, puis détendez-le. La respiration est arbitraire.

I. p. - placez une jambe devant l'autre à une distance d'un grand pas et pliez-la au niveau du genou, levez les mains. Inclinez légèrement le corps et en même temps abaissez les bras vers l'avant, ramenez-les en arrière - expirez, redressez le corps, levez les bras - inspirez.

I. p. - allongé sur le sol, bras tendus sur les côtés. Levez rapidement vos jambes vers le haut, puis, en écartant les jambes, abaissez-les lentement sur les côtés, en touchant le sol. La respiration est arbitraire.

I. p. - allongé sur le sol, les mains sous la tête. Inspirez et soulevez vos jambes à angle droit, sans soulever votre bassin du sol. Ensuite, en abaissant lentement les jambes, faites-leur des mouvements circulaires dans les articulations de la hanche vers l'intérieur ou l'extérieur - expirez.

I. p. - assis par terre. Inclinez votre torse vers l'avant, en essayant d'enrouler vos mains autour de vos pieds. La respiration est arbitraire.

I. p. - allongé sur le dos. Mettez un jouet léger sur votre ventre. En inspirant, soulevez le jouet, en expirant, abaissez-le. Respiration diaphragmatique statique.

Exercices pour améliorer la posture

1. I. p. - tenez-vous contre le mur dans une position correcte. Après avoir fait un pas en avant, maintenez la pose pendant 2-3 secondes. Retour à et. Vérifiez votre posture. 8-10 fois. 2. I. p. - le même. Avancez, bras tendus sur les côtés. Asseyez-vous avec vos bras en avant. En position assise, déplacez vos bras sur les côtés, abaissez-les. Retour à et. p. Assurez-vous de maintenir la bonne position de la tête, des épaules, de l'abdomen, du bassin. 8-10 fois. Pour les exercices 1 et 2, vous pouvez placer un livre sur votre tête. 3. I. p. - assis sur une chaise. Levez vos bras sur les côtés - vers le haut, ramenez vos omoplates. Dans cette position, pliez les bras, placez vos paumes sur vos omoplates aussi bas que possible. Développez vos coudes autant que possible. Retour à et. pages 10-12 fois. 4. I. p. - o. Avec. Main droite en haut, gauche en bas. Pliez vos coudes et essayez de verrouiller les doigts des deux mains derrière votre dos dans un verrou. Retour à et. n. Répétez l'exercice en changeant la position des mains. 6-8 fois avec chaque main. 5. I. p. - o. Avec. Pour chaque compte, servez vos épaules d'avant en arrière. 10-15 fois. 6. I. p. - assis sur le bord de la chaise. Placez vos mains sur le siège avec vos coudes en arrière. Pliez fortement dans la partie thoracique de la colonne vertébrale, la tête en arrière. Retour à et. n° 10 fois. 7. I. p. - position agenouillée avec appui sur les mains, tête baissée. Au détriment du temps - penchez-vous, la tête haute, essayez de resserrer les muscles du bas du dos. Sur le compte de deux - pliez le dos, la tête baissée. 10-15 fois. 8. I. p. - o. Avec. Mettez un livre sur votre tête et marchez dans la pièce avec différents mouvements de bras (de côté, en avant, en haut) avec des squats légers et profonds.

^ Cibler: Fournir les informations nécessaires aux parents d'enfants handicapés.

Tâches: 1. Avec l'aide de la culture physique médicale, pour renforcer et maintenir la santé au bon niveau.

3. Surveiller l'état de santé et effectuer des tests réglementaires.

^ Inventaire et équipement : Bâtons de gymnastique, bandages et chaises de gymnastique, banc de gymnastique, sac de sable, tapis de gymnastique.

Une série d'exercices pour les minutes d'éducation physique (FM)

FM pour améliorer la circulation cérébrale

Position de départ (I. p.) - assis sur une chaise. Inclinaison 1 tête vers la droite, 2 ip., inclinaison 3 têtes vers la gauche, 4 ip., inclinaison 5 têtes en avant, ne pas lever les épaules, 6 ip. Répétez 3-4 fois. Le rythme est lent.

I. p. - assis, les mains sur la ceinture. 1 - tourner la tête vers la droite, 2 - ip, 3 - tourner la tête vers la gauche, 4 - ip. Répétez 4-5 fois. Le rythme est lent.

^ FM pour soulager la fatigue de la ceinture scapulaire et des bras

I. p. - debout, les mains sur la ceinture. 1 - main droite en avant, gauche en haut, 2 - changer la position des mains. Répétez 3 à 4 fois, puis détendez vos mains et secouez vos mains, inclinez la tête vers l'avant. Ensuite, répétez encore 3 à 4 fois. Rythme moyen.

I. p. - debout ou assis, les mains avec le dos sur la ceinture. 1-2 - amenez vos coudes en avant, inclinez votre tête en avant, 3-4 - coudes en arrière, penchez-vous. Répétez 5 à 6 fois, puis baissez les mains et secouez légèrement. Le rythme est lent.

I. p. - assis, les mains en l'air. 1 - serrer les brosses en un poing, 2 - desserrer les brosses. Répétez 6 à 8 fois, puis relâchez vos mains et serrez-les. Rythme moyen.

^ FM pour soulager la tension des muscles du tronc

I. p. - tenez-vous les pieds écartés, les mains derrière la tête. 1-5 - mouvements circulaires avec le bassin dans un sens, 4-6 - le même dans l'autre sens, 7-8 - abaissez vos mains et serrez-les sans serrer. Répétez 4 à 6 fois. Rythme moyen.

Exercices correctifs pour normaliser la posture

Debout, talons joints, chaussettes écartées, épaules en abduction, omoplates à relier, ventre à serrer, menton à relever.

La marche est normale, en gardant un œil sur la posture.

Marcher sur les orteils, les mains derrière la tête.

Marcher sur des talons, mains sur la ceinture.

Marcher sur le bord extérieur du pied, doigts rentrés, mains sur la ceinture, coudes tirés en arrière.

Exercices debout

Levez les bras, tirez votre jambe en arrière, inspirez, revenez à la position de départ (position principale - expirez). La même chose avec l'autre jambe.

Jambes écartées à la largeur des épaules, mains sur la ceinture, 1-2 - écartez les coudes sur les côtés, amenant les omoplates - inspirez, 3-4 - position de départ - expirez.

Accroupissez-vous avec le dos droit sur les orteils (ne baissez pas les talons), écartez les genoux sur les côtés, les bras en avant ou sur les côtés en comptant 1-2, revenez lentement à la position de départ par 3-4.

Pieds écartés à la largeur des épaules, mains contre épaules. Rotation vers l'arrière dans les articulations de l'épaule.

Pieds écartés à la largeur des épaules, mains contre épaules. Inclinez le corps vers l'avant avec un dos droit.

"Moulin". Connectez les mains derrière le dos (en haut, puis la main droite, puis la main gauche).

Pieds écartés à la largeur des épaules, bras sur les côtés. Rotation des mains en arrière.

Lever les bras tendus sur les côtés - inspirez. Revenez à la position de départ - expirez.

Pieds écartés à la largeur des épaules, mains derrière le dos. Inclinaisons latérales du corps sur le côté lorsque vous expirez.

Marcher sur un banc au sol, ou sur une rampe d'un banc inversé, bras tendus sur les côtés, un sac de sable sur la tête (le poids varie selon l'âge et la forme physique).

Exercice de bâton

Lever les mains avec un bâton vers le haut avec une jambe sur le côté ou en arrière.

Jambes jointes, mains baissées, baguette à la main. 1 - levez les mains avec un bâton vers le haut - inspirez, 2 - abaissez le bâton, levez une jambe pliée au niveau du genou, touchez le genou avec le bâton - expirez, 3-4 - avec l'autre jambe.

Pieds écartés à la largeur des épaules, bâton sur la poitrine : 1 - levez le bâton vers le haut ; 4 - position de départ.

Jambes jointes, mains en bas, dans les mains d'un bâton : 1 - mains avec un bâton sur la poitrine, un genou au ventre ; 2 - bras levés, redressez la jambe pliée vers l'avant (relevée au-dessus du sol); 3 - répétez la première position; 4 - position de départ, la même avec l'autre jambe.

Le bâton se tient debout, une extrémité repose sur le sol, de l'autre côté de la main. Accroupi sur un bâton, genoux levés, dos droit, talons ne touchant pas le sol.

Le bâton est au sol. Rouler sur un bâton des talons aux orteils, les mains sur la ceinture.

Marcher sur un bâton avec un pas supplémentaire (les orteils et les talons touchent le sol).

Exercice d'élastique

Debout sur le bandage, mains avec le bandage sur la ceinture, auto-extension (étirer le haut de la tête vers le haut).

Debout sur le bandage, les pieds sont écartés de la largeur des pieds, les mains sont abaissées, le bandage est dans les mains. Lever les bras tendus sur les côtés (le bandage est tiré), puis abaisser les bras.

La position de départ est debout sur un bandage, les pieds écartés à la largeur des épaules, les mains aux épaules. Rotation vers l'arrière dans les articulations de l'épaule (le bandage sur les omoplates est vertical).

Accroupissez-vous sur les orteils, debout sur un bandage, les genoux levés et les bras tendus levés.

Bandage sur la poitrine (une ou deux couches). Étirer le bandage sur la poitrine avec les coudes sur les côtés et les omoplates rapprochées.

Noter. Pour créer un bon corset musculaire, il est conseillé d'utiliser des exercices en position couchée initiale :

a) sur le dos (pour renforcer les muscles abdominaux) ;

b) sur le ventre (pour renforcer les muscles du dos) ;

c) exercices avec haltères (couchés); bandage en caoutchouc, bâton de gymnastique.

^ Règles d'hygiène et mode rationnel de charge sur les membres inférieurs pour les étudiants présentant des troubles de la formation de la voûte plantaire

(réalisé à domicile sous la surveillance des parents)

Il est nécessaire de faire un bain de pieds hygiénique tous les jours à la maison (36-37˚).

Il est nécessaire de développer une démarche sans forte séparation des pieds.

Il est utile de marcher pieds nus sur un sol meuble, du sable.

Les personnes ayant tendance à avoir les pieds plats doivent éviter de rester debout longtemps (en particulier avec les pieds écartés) et de porter des poids.

Si vous devez rester debout longtemps, il est utile de transférer la charge sur le bord extérieur du pied pendant un certain temps.

L'auto-massage des jambes est recommandé lorsqu'une sensation de fatigue au niveau des jambes se manifeste, avec une gêne au niveau des muscles du bas de la jambe ou du pied. La surface interne du bas de la jambe et la surface plantaire du pied sont principalement massées. Le tibia est massé de la cheville au genou et le pied est massé des orteils au talon. Sur le bas de la jambe, la technique des caresses, des frottements avec les paumes et du pétrissage est utilisée, sur le pied - des caresses et des frottements (avec la base de la paume, la surface arrière des doigts pliés).

^ Exercices utilisés pour la scoliose

Exercices pour la formation et la consolidation de l'habileté de la posture correcte.

I.P. enfant - debout. Une posture correcte est assurée en touchant le mur ou le mur de gymnastique avec la région fessière, les mollets et les talons.

I.P. enfant - allongé sur le dos. La tête, le torse, les jambes sont en ligne droite, les bras sont pressés contre le torse. Levez la tête et les épaules, vérifiez la position verticale du corps. Revenez à la position de départ.

I.P. aussi. Dans la bonne position, appuyez la région lombaire contre le sol. Levez-vous pour adopter la bonne posture, en donnant à la région lombaire la même position que celle prise en décubitus dorsal.

^ Exercice pour renforcer le « corset musculaire »

Pour les muscles du dos

I.P. enfant - allongé sur le ventre, le menton sur le dos des mains, posé l'un sur l'autre. Transférez vos mains à votre ceinture, en levant la tête et les épaules, connectez vos omoplates, ne soulevez pas votre ventre. Maintenir la position acceptée de l'équipe.

I.P. aussi. En levant la tête et les épaules, déplacez lentement vos mains vers le haut, sur les côtés et vers vos épaules.

I.P. aussi. Levez la tête et les épaules. Mains sur les côtés, serrez et desserrez les mains.

I.P. aussi. Les mains sous le menton. Levage alterné des jambes droites sans soulever le bassin du sol. Le rythme est lent.

I.P. aussi. Les mains sous le menton. Lever les deux jambes droites tout en les tenant jusqu'à 10-15 comptes.

I.P. aussi. Par paires l'une contre l'autre, le ballon est dans les bras pliés devant vous. Faire rouler le ballon vers un partenaire et l'attraper tout en maintenant une position élevée de la tête et de la ceinture scapulaire.

Pour les muscles abdominaux.

I. p. allongé sur le dos, bas du dos, plaqué contre le support (pour tous les exercices).

1. Pliez et dépliez alternativement les jambes au niveau des articulations du genou et de la hanche.

2. Pliez les deux jambes, penchez-vous en avant, abaissez lentement.

3. Flexion et extension alternées des jambes sur le poids "vélo".

4. Les mains derrière la tête, en levant alternativement les jambes tendues vers l'avant.

Pour les muscles latéraux du tronc.

I. p. o.s. Levez votre main gauche et reprenez votre main droite, de même avec un changement de main.

Et à propos. OS Exercice "pompe".

I. p. OS Pentes à ressort alternativement dans des directions différentes.

I. p. couché sur le ventre. Flexion du dos. Bras gauche levé, bras droit en arrière. Puis changez de main.

I. p. couché sur le côté droit, le bras droit droit est levé, le gauche est situé le long du corps. En gardant le corps dans une position sur le côté, levez et relâchez la jambe gauche, la même, couchée de l'autre côté.

I. p. assis à quatre pattes. Flexion du dos. Bras gauche levé, jambe droite allongée en arrière. Répétez en changeant les bras et les jambes.

^ Marque d'efficacité.

Renforcer et maintenir la santé, surveiller la santé. Deux, trois fois par an, suivez un cours d'exercices de physiothérapie, et si nécessaire, plus.

Annexe n° 6

Massage

PIED PLAT

Tâches de massage. Contribuer à renforcer les muscles de la voûte plantaire, soulager la fatigue existante dans certains groupes musculaires et s'efforcer de réduire la douleur. Restaurer la fonction du pied, ses propriétés de ressort.

Méthodologie. La position du patient est allongée sur le ventre, puis sur le dos. Le massage commence au niveau de la cuisse, puis le bas de la jambe et l'articulation de la cheville sont massés. Appliquer des techniques : caresser, frotter, pétrir, vibrer. Une attention particulière doit être portée aux surfaces avant et arrière des muscles du bas de la jambe, puis directement aux voûtes plantaires. Ils utilisent des techniques : frotter, presser, déplacer. Le massage doit être associé à une gymnastique corrective, à des exercices de développement particuliers, tels que le cyclisme, dont les pédales ont un rouleau conique conçu pour former la voûte plantaire. La natation, la marche sur le sable, les cailloux, l'escalade sur corde, les exercices spéciaux sont également utiles - serrer les orteils dans un "poing", taper des semelles, déplacer de petits objets avec le pied, serrer une balle en caoutchouc avec le pied, soulever une balle, médicaments balle, divers types de marche en mettant l'accent sur l'arrêt de l'installation. A la fin du massage, les mouvements passifs et actifs doivent être combinés. La durée de la procédure est de 10-15 minutes.

La durée du traitement est de 12 à 15 séances, de préférence tous les deux jours.

Il faut se rappeler que les pieds plats progresseront si aucune mesure n'est prise, mais cela peut être évité et même dans les cas avancés, il peut être complètement guéri. Chez les enfants, les pieds plats se développent généralement lentement et ne se plaignent pas particulièrement de douleurs aux pieds. Par conséquent, afin de prévenir le développement de déformations plus graves, il est nécessaire d'examiner périodiquement les pieds des enfants et, en cas de signes de pieds sont retrouvés, consultez un médecin.

^ PARALYSIE CÉRÉBRALE

Tâches de massage. Favoriser la relaxation de l'hypertonie musculaire, effet sédatif sur l'hyperkinésie de certains groupes musculaires ; stimulation, tonification de la fonction des muscles parétiques; réduction des troubles végétatifs et trophiques; amélioration du général - enfant et amélioration

Selon la forme de la maladie, le massothérapeute choisit le type de massage le plus efficace. Ainsi, pour la relaxation musculaire, des techniques telles que les caresses, les secousses, le feutrage, les vibrations légères sont utilisées. Afin de stimuler des groupes musculaires individuels, des caresses profondes continues et intermittentes avec les doigts, des peignes, des frottements avec des poids, des peignes, des tapotements, des pétrissages pincés, des caresses, des rabotages sont utilisés.

Lors de la réalisation d'un massage segmentaire, toutes les méthodes d'influence paravertébrale sont utilisées. Le plan de massage est basé sur le type général d'action : dos, zone du col, zone parascapulaire, membres supérieurs, membres inférieurs. Le massage des bras et des jambes commence toujours par les zones sus-jacentes, c'est-à-dire l'épaule, l'avant-bras, la main et la cuisse, le tibia, le pied.

L'essentiel dans la réalisation d'un massage est d'utiliser toutes les techniques de manière sélective, en tenant compte des caractéristiques cliniques de l'état du patient. Tous les médicaments spéciaux doivent être utilisés et les procédures thermiques doivent être effectuées avant le massage, avec tous les types de massage - tenez compte de la posture possible du patient. Le cours de massage classique - 25-30 procédures, massage segmentaire - 10-15, linéaire - 10-15 et acupression - 20-25 procédures. Tous les types de massage doivent être combinés avec des exercices spéciaux dans le cadre de cours individuels avec l'enfant.

^ SCOLIOSE

Tâches de massage. Augmenter le tonus général du corps; normalisation des capacités fonctionnelles des systèmes cardiovasculaire et respiratoire; formation d'une posture correcte; contribuant au renforcement des muscles du tronc, au développement d'un corset musculaire.

La position du patient est allongé sur le ventre (le masseur est à droite), allongé sur le dos (le masseur est à gauche du patient) ou allongé du côté opposé de la scoliose thoracique (le masseur est derrière le dos - derrière). Avec une double courbure de la colonne vertébrale dans différents départements, la technique est divisée (conditionnellement) en 4 parties, dans chaque cas elles sont abordées différemment.

Méthodologie. Le patient est allongé sur le ventre, le masseur se tient du côté de la scoliose thoracique (Fig. 179). Tout d'abord, une caresse générale de toute la surface du dos est effectuée (planaire, enveloppante, en forme de râteau, repassage), puis un effet sédatif et relaxant sur la partie supérieure du muscle trapèze est effectué (caresser, frotter avec les doigts - circulaire, la vibration est labile continue), frottement, pétrissage * monnayage, vibration en élévation dans la zone de la scoliose thoracique (frottement en peigne, tapotements, hachage, pétrissage en pince le long des longs muscles du dos); toutes les techniques de tonification, de stimulation doivent être réalisées localement. Après cela, la zone de la concavité lombaire est massée (toutes les techniques de relaxation, d'étirement, d'action sédative - caresses, frottements, les vibrations ne sont que labiles, continues).

Le patient se tourne vers la gauche. Dans cette position, des techniques de traction sont utilisées pour la crête iliaque droite. Après cela, le patient est allongé sur le ventre. Continuer le massage de la zone de la scoliose dans la région lombaire, dans la zone du renflement (toutes méthodes de stimulation, tonification - pétrissage, vibration intermittente, toutes variétés pour renforcer le rouleau musculaire). Ensuite, relâchez et étirez le subscapularis (omoplate gauche), en faisant attention aux espaces intercostaux (cares de râteau, frottement, vibration labile), en tirant l'angle gauche de l'omoplate de la concavité de la colonne vertébrale, en stimulant et en tonifiant la ceinture scapulaire, muscles au-dessus de l'omoplate gauche, partie supérieure du muscle trapèze (frottements, pétrissages, vibrations intermittentes, ainsi que techniques de percussion).

Le patient se retourne sur le dos. Dans cette position, massez la surface avant de la poitrine.

Dans les zones sous-clavière et supraclaviculaire, ainsi que dans la zone des muscles pectoraux à gauche, toutes les techniques sont utilisées pour stimuler, renforcer le corset musculaire (frottements, pétrissages, vibrations intermittentes, techniques de percussion). Dans la zone de la bosse costale antérieure (protrusion), les techniques sont réalisées avec une pression sur

cette zone avec des mouvements postérieurs, des alignements ; manipulations de massage à des fins de stimulation, de tonification. Sur la paroi abdominale antérieure, presse abdominale, toutes les méthodes de stimulation et de tonification sont réalisées (frottement en peigne, pétrissage, vibration intermittente, choc). Sur la partie supérieure des muscles pectoraux à droite, ils réalisent toutes les techniques de relâchement et de recul de l'épaule, en nivelant le plan des niveaux de la ceinture. Le massage est complété par des caresses générales de l'ensemble du dos et des ceintures scapulaires.

Instructions méthodiques. N'appliquez pas de pression forte dans la zone des côtes et des muscles enfoncés. Efforcez-vous dans la technique de créer la symétrie du corps. Utilisez les techniques de correction passive. Avec de la pratique, le massothérapeute peut masser des zones spécifiques en même temps en utilisant à la fois des techniques de stimulation et de relaxation. Ce type de massage est une méthode corrective importante et une méthode supplémentaire en combinaison avec d'autres types de traitement. La durée de la procédure est de 20 à 30 minutes. Le cours du traitement est de 20-25 procédures.

Exercices correctifs pour les enfants présentant un retard mental modéré à sévère

Exercices pour développer la motricité et l'attention

1. L'enfant doit, selon les instructions :

étirez vos bras en haut, en bas, à droite, à gauche (si vous ne savez pas "à droite", "à gauche", alors - "à la fenêtre", "à la porte");

montrer avec une main tendue un objet nommé (fenêtre, table, livre, etc.);

tracez un cercle (bâton, croix) avec un crayon en haut, en bas, à droite, à gauche du cahier.

2.Exercices pour les doigts :

écartez les doigts, serrez le poing - desserrez;

redresser alternativement les doigts d'un poing fermé;

boules à rouler, serpents, chaînes en pâte à modeler;

transférer de petits objets d'une boîte à une autre ;

collecter les petits objets éparpillés sur le sol dans une boîte.

3. Avec un crayon, deux points sont mis dans un cahier, l'enfant doit tracer une ligne les reliant avec son doigt (les points sont donnés dans des directions différentes).
4. L'enfant doit :

marcher le long de la ligne tracée (droite, cercle),

courir à travers le tableau, portant un objet.

Exercices pour développer la mémoire et l'attention

1. L'enseignant montre les images à l'enfant et les retire rapidement. L'enfant doit nommer de mémoire, montrer ce qu'il a vu.
2. Un coup rythmé est fait (avec un bâton sur la table, avec les mains). Les élèves sont tenus de le répéter.
3. Certains mouvements sont en cours. L'enfant doit le répéter de mémoire.
4. L'enfant a les yeux bandés, le professeur le touche. L'enfant doit déterminer combien de fois il a été touché.

Exercices correctifs pour atteindre une certaine vitesse de mouvement

Il est conseillé de réaliser ces exercices avec des enfants inertes et sédentaires.
1. Retirez les mains de la table rapidement sur commande.
2. Mouvements rapides de la main sur commande (levez la main, étirez-vous sur le côté, etc.).
3. Appuyez sur la table rapidement 3,4,5 fois.
4. Quittez rapidement la table, dites votre nom (ou âge, ou adresse) et asseyez-vous.
5. Ramasser rapidement un objet (le professeur le laisse d'abord tomber)
6. Essuyez le tableau rapidement.
7. Appelez les images de sujet affichées à un rythme rapide.
8. Lorsque l'enfant apprend à plier la pyramide, pour collecter les poupées gigognes, vous pouvez organiser avec lui un concours "Qui est le plus rapide". L'enseignant, en même temps avec lui, ajoute la même pyramide, dépassant parfois l'enfant, lui donnant parfois la victoire.

Exercices pour distinguer la couleur, la forme, la taille

1. Une figure d'une mosaïque géométrique colorée (losange, cercle, triangle) est représentée. L'enfant doit choisir la même en forme (en couleur).
2. Une certaine figure (de la même mosaïque) est affichée, puis elle est supprimée. L'enfant doit ramasser le même de mémoire.
3. Disposer des boules multicolores, des bâtons en tas selon la couleur.
4. Plier les différentes pyramides.
5. Poupées gigognes pliantes.
6. Alignement avec une chaîne de cubes de même taille et de même couleur. Disposition de cubes de différentes tailles dans une rangée selon le principe d'une diminution progressive de la taille de chaque cube suivant.
7. Ils construisent des objets homogènes de différentes tailles (champignons, bateaux, poupées, etc.). L'enfant se voit proposer de montrer le plus grand, le plus petit.
8. Divers objets de couleurs fortement contrastées sont disposés. L'enfant est invité à séparer les objets d'une couleur des objets d'une couleur différente. Ensuite, ils apprennent à nommer correctement ces couleurs ; de nouveaux sont progressivement introduits. Grâce à des exercices sur divers objets, à les regrouper et à nommer les couleurs, l'enfant apprend à reconnaître et à nommer correctement les couleurs. Vous pouvez utiliser des perles, des boules, des écheveaux de fil, des bandes de papier, des bâtons, des drapeaux, des boutons, des objets en pâte à modeler.

Exercices de correction pour les enfants agités

Pour les enfants agités et impulsifs, il est conseillé d'alterner avec des exercices spéciaux qui nécessitent du repos et de la maîtrise de soi.

Ces exercices peuvent être les suivants :

1. Asseyez-vous tranquillement pendant 5-10-15 secondes.
2. Asseyez-vous en silence, les mains derrière le dos.

3. Lentement, déplacez silencieusement votre main le long du bord de la table.

4. Levez-vous silencieusement et asseyez-vous.
5. Marchez silencieusement jusqu'à la fenêtre (jusqu'à la porte), retournez à votre siège et asseyez-vous.
6. Soulevez et abaissez doucement le livre. Cela peut être fait plusieurs fois.