Capturé par un partenaire. Signes de dépendance à l'amour chez les hommes et les femmes. Love addiction: traitements de la passion illogique

14.08.2019

Seul un adulte peut avoir une relation amoureuse calme et harmonieuse avec une âme. L'amour des adultes est brillant et ne cause pratiquement aucune anxiété. Mais il y a d'autres relations fausses et malsaines.

Est une maladie qui est traitée dans des groupes spéciaux en Amérique. Si vous ne vivez pas aux États-Unis, vous devrez régler le problème vous-même. Il n'est même pas d'usage dans notre pays d'adresser de telles questions à un psychologue, car la population n'a pas l'habitude de confier ses difficultés à un parfait inconnu, voire de payer beaucoup d'argent pour cela. Seules quelques personnes utilisent les conseils d'un spécialiste qualifié, tandis que les autres essaient de se comprendre par eux-mêmes.

La dépendance à l'amour dans les conditions de vie modernes se produit assez souvent. Pour certains, l'attachement à une force extrême est au contraire une bonne chose. Mais une telle attitude ne fait que conduire à une rupture des relations.

Il sera intéressant pour vous de vous familiariser immédiatement avec:

Signes de dépendance à l'amour

Il existe des symptômes communs qui indiquent la présence d'une dépendance à l'amour:

1. La survenue d'anxiété due à la longue absence d'un être cher;

2. La dépendance à l'amour crée un sentiment injustifié de jalousie. Des sentiments négatifs apparaissent même lorsqu'un partenaire parle simplement à un membre du sexe opposé;

3. Le besoin constant de confirmation de l'amour pour votre personne;

4. Les attentes d'un compagnon de soumission complète à votre testament;

5. La peur d'être seul et la peur d'être abandonné. Le désir de posséder complètement une personne.

6. Le comportement, les pensées et les sentiments habituels sont déformés au-delà de toute reconnaissance.

Souvent, la dépendance amoureuse se manifeste lorsqu'une personne ne perçoit plus son âme sœur comme une personne indépendante et libre, la considérant simplement comme une continuation et un ajout de lui-même. En même temps, des phrases sonnent comme: "Nous sommes un tout", "Tu es le sens de ma vie", "Je ne peux pas vivre sans toi". C'est avec ces mots que les personnes accros à l'amour démontrent clairement leur peur d'être abandonnées.

Que peut-on faire pour surmonter la dépendance à l'amour? Tout d'abord, apprenez à vous faire confiance et à être plus confiant. Pour cela, les psychologues recommandent de mener une auto-formation. S'ils sont effectués régulièrement, ces exercices peuvent faire des merveilles. Et vous en serez sûr! Vous pouvez trouver indépendamment des phrases d'auto-hypnose. Il peut s'agir de déclarations sur une vie heureuse, un bon travail, des amis bien-aimés, une bonne santé, la preuve que vous êtes heureux et aimé, etc. Répétez les phrases sélectionnées 20 fois avant d'aller au lit et après le réveil. Les techniques de la même série seront efficaces:

- chaque fois que vous ouvrez l'eau, imaginez mentalement comment votre amour pour une personne part avec l'eau;

- Imaginez-le au quotidien, pas les affaires physiologiques les plus biaisées - cela éradique parfaitement l'adoration malsaine de la seconde moitié.

Tout ce qui précède est davantage lié au travail sur votre propre état psychologique et est très utile pour augmenter l'estime de soi. Mais après tout, beaucoup s'intéressent à la façon de se débarrasser de la dépendance à l'amour par des méthodes radicales. C'est un désir logique. Ne restez pas les bras croisés, vous devez agir activement!

Voir aussi: - la réponse est dans le signe du zodiaque

1. Interdisez-vous de toute réflexion sur l'objet de votre dépendance. Après tout, si la passion est devenue destructrice, des mesures décisives doivent être prises. Préparez-vous à une rupture douloureuse. Votre objectif principal est d'essayer de réduire au minimum le traumatisme. Pour ce faire, traduisez les émotions dans une sphère rationnelle et apprenez à les contrôler. Isolez-vous mentalement de l'objet de votre amour malheureux à l'aide d'un mur imaginaire. Rappelez-vous: vous êtes une personne indépendante et forte et serez en mesure de surmonter vos faiblesses.

2. Si vous comprenez que vous ne pouvez pas changer votre attitude envers votre partenaire, il vaut mieux se disperser. Trouvez la force en vous et détruisez tout ce qui est lié à votre proche: photos, cadeaux, enregistrements sur Internet de votre âme sœur, un journal dédié à votre relation. Ne cherchez pas de rencontres occasionnelles avec votre ex et débarrassez-vous de tous les contacts que vous pouvez atteindre. Évitez tout type de communication. Rappelez-vous: un sentiment qui n'est pas soutenu par des réunions et des communications personnelles passe beaucoup plus rapidement et sans douleur.

3. Faites une liste de tous les pires et les plus offensants qu'un être cher dans la chouette a réussi à vous dire ou à vous faire. Mettez-le devant le téléphone et, si votre main tend vers le récepteur pour appeler votre ancien amour, relisez ce que vous avez écrit et votre désir disparaîtra immédiatement.

4. Pour que la relation se termine avec succès, exprimez tout ce que vous pensez du coupable de l'affliction amoureuse sur papier ou oralement, et il n'y aura aucune réserve entre vous. Si vous n'avez pas cette opportunité, faites ce qui suit: mettez une chaise devant vous et imaginez que votre objet d'adoration malsaine est assis devant vous. Dites-lui comment il vous a torturé, combien il est impudique et insensible. Et puis pardonnez à tout le monde et oubliez les griefs une fois pour toutes.

Svetlana est venue pour une consultation pour se débarrasser de sa dépendance. Elle a 40 ans, elle ne boit pas, ne se drogue pas, mais elle se sent comme une vraie droguée. «Je ne peux pas imaginer un jour sans Vadim. Dès qu'il part pour le week-end à la rencontre des enfants de son premier mariage, et que je pleure déjà, je me sens inutile pour personne ... Et je l'appelle constamment. Je ne souhaite une telle passion à personne. "

Même si l'absence d'un être cher est difficile à supporter, alors la pensée qu'il peut cesser d'aimer est insupportable pour la personne dépendante, et le départ d'un partenaire devient un désastre. L'amour se transforme en une force incontrôlable. «Je veux qu'il m'aime à mort», dit Olga, 34 ans, «sinon laissez-le mourir mieux.»

Un câlin suffocant

La dépendance à l'amour, comme les autres dépendances, pousse une personne à rechercher l'objet de la passion, tout en s'oubliant d'elle-même. Une personne obsédée par l'amour est souvent incapable de prendre soin de elle-même: elle mange mal, dort mal, ne fait pas attention à sa santé.

Se négligeant, il passe toute son énergie vitale sur un partenaire ... le forçant ainsi à souffrir. Toute l'attention, toutes les pensées et tous les sentiments sont concentrés sur lui et seulement sur lui, tout le reste semble dénué de sens et ennuyeux.

«Les personnes dépendantes ne peuvent pas définir les limites de leur personnalité, elles s'emparent d'un être cher, ne lui laissant aucun espace libre», explique Valentina Moskalenko. "Lorsque l'amour se transforme en un contrôle complet sur un partenaire, il interfère avec le développement d'une union sexuelle et amoureuse complète."

Souvent, il y a dépendance à un partenaire qui traite mal l'amant lui-même. Contrairement aux idées reçues, tout le monde risque d'être la proie d'une telle passion: hommes et femmes, jeunes et matures, riches et pauvres.

Un autre cas est celui où les émotions violentes deviennent généralement la raison d'être. Une telle personne "tombe" littéralement dans l'amour. Ce saut est souvent causé par le besoin d'étouffer le sentiment d'absence de sens dans la vie.

«Nous cherchons dans l'amour romantique non seulement l'amour terrestre et les relations humaines. Nous recherchons des expériences religieuses et un désir passionné de comprendre notre monde intérieur », explique le psychanalyste jungien américain Robert Johnson.

Selon lui, l'amour passionné, comme la foi sincère, peut temporairement nous libérer des contradictions et des doutes et, comme un phare, illuminer notre vie, lui donner intégrité et certitude, nous donnant l'occasion de nous élever au-dessus du niveau de la vie quotidienne.

«Tout ce qui concerne la vie quotidienne devient insupportable», déclare Valentina Moskalenko. "Un homme ne vit que pour le plaisir de ce saut." Les deux situations ont un dénominateur commun: la souffrance causée par la dépendance.

Soif de sacrifice

Les gens deviennent dépendants non seulement de relations tendres et aimantes. Le cas contraire et non moins fréquent est la dépendance à un partenaire cruel et grossier.

Avant le travail, Marina couvre les ecchymoses avec du fond de teint et pense: "Bien sûr, avec ma silhouette ... Mais en fait, il est bon ...". Anatoly baisse habituellement les épaules au cri suivant de sa femme, en soupirant pour lui-même: "Bien sûr, avec mon salaire ..."

Vivre dans une relation insupportable, endurer l'humiliation et même les coups, mais en même temps se blâmer - ce comportement est typique de ceux qui, dans leur enfance, ont souffert de la froideur et de la sévérité de leurs parents.

«Si une personne est motivée par le désir de combler ce vide spirituel de longue date, aucun abus, même un traitement cruel, ne peut le dégriser», déclare Valentina Moskalenko. - Ses sentiments (comme par les lèvres de ses parents) lui disent: "Tu le mérites, c'est toi-même à blâmer."

«Ceux qui deviennent dépendants d'une position« sacrificielle »choisissent involontairement des partenaires agressifs pour eux-mêmes, les provoquant simultanément à des comportements dégradants et cruels, ajoute l'analyste transactionnel Vadim Petrovsky. «Pour vous débarrasser d'une telle dépendance, tout d'abord, vous devez réaliser votre désir de souffrance inhérent à l'enfance, afin de cesser de communiquer avec votre partenaire à partir de la position de victime.»

Les étapes de la libération

La psychothérapie de l'amour trop fort applique le principe du médecin et alchimiste médiéval Paracelse: tout est poison, tout est médecine, les deux sont déterminés par la dose. En d'autres termes, une utilisation modérée est bonne, mais l'abus est désastreux.

«Aussi paradoxal que cela puisse paraître, il ne faut pas trop aimer», déclare Valentina Moskalenko. - Faites attention aux chansons d'amour: beaucoup de paroles vantent le modèle de relation addictive. Par exemple, le classique "La lumière blanche s'est réunie comme un coin sur vous". Comprendre qu'une telle perception de l'amour et une telle attitude envers un être cher sont destructrices pour les deux, admettre leur propre dépendance à l'égard d'un partenaire est une première étape difficile mais nécessaire vers le rétablissement. "

La prochaine étape consiste à éveiller les sentiments et à établir une relation avec vous-même. «Pendant la thérapie, je me sentais comme un réfrigérateur, qui a finalement été décongelé», raconte Anastasia, 36 ans. - Soudain, elle leva la tête et vit: les gens étaient tout autour! "

«La psychothérapie aide une personne à comprendre qui elle est, où elle va dans la vie et de qui elle a besoin comme compagnon de voyage», explique Valentina Moskalenko. "Après tout, une personne dépendante vit souvent comme sous anesthésie, tous ses sentiments sont supprimés, car ils sont trop douloureux."

Faire face à des expériences de longue date et prêter attention à la situation actuelle est la tâche de la troisième étape. On trouve souvent que les sentiments refoulés sont liés aux expériences de l'enfance: la personne amoureusement dépendante aspire à une sorte de relation idéale qui lui manquait dans l'enfance.

Un amoureux de l'amour aspire à une relation idéale qui lui manquait dans son enfance

L'enfant pouvait avoir peur d'être abandonné lorsque ses parents allaient au magasin, car ils ne lui avaient pas expliqué qu'ils étaient partis depuis un moment et qu'ils reviendraient certainement. Si les parents se considéraient comme victimes des circonstances, ils étaient eux-mêmes dépendants - d'amour, d'alcool, de quoi que ce soit, alors ils ne pouvaient pas apprendre aux enfants à assumer la responsabilité de leur vie.

Dans d'autres cas, nos parents ne nous ont tout simplement pas donné assez d'amour et d'affection, et maintenant nous dépensons tous nos efforts pour compenser ce manque d'amour.

«Mais vous ne devriez pas penser que dans ce cas, vous souffrirez toute votre vie», déclare Valentina Moskalenko. "Un adulte est capable de faire face à sa dépendance amoureuse: réfléchissez aux raisons pour lesquelles les relations le font souffrir, arrêtez de se blâmer et comprenez qu'il est digne d'amour - tel qu'il est."

Convergence douce

Le contraire de la dépendance n'est pas la liberté absolue ou l'isolement. Pendant la psychothérapie, les gens apprennent à construire des relations qui se développent progressivement - en commençant par tomber amoureux, en passant par un rapprochement progressif et le développement de la confiance.

Il est important que chaque partenaire se rapproche de l'autre à sa propre vitesse, contrairement à la situation de dépendance amoureuse, lorsqu'une personne raccourcit instantanément la distance et «colle» à sa bien-aimée.

«L'avantage psychologique d'une personne dépendante est qu'elle se confie complètement à une autre:« J'ai eu une mauvaise vie, et maintenant tu m'aimeras », déclare Valentina Moskalenko. «Mais personne à l'extérieur ne peut nous rendre heureux. Nous ne pouvons trouver les clés du vrai bonheur qu'en nous-mêmes. "

À propos de l'expert

Valentina Moskalenko - spécialiste du travail avec les addictions, auteur des livres «Quand il y a trop d'amour» et «Addiction: une maladie familiale?», animateur de groupes de psychothérapie et de séminaires à l'Institut de Psychothérapie et Psychologie Clinique.

/ L'amour ne naît pas immédiatement, seul le désir surgit immédiatement. Ceux qui ne peuvent distinguer l'amour du désir sont voués à la souffrance. Ceux qui donnent n'aiment pas. Ceux qui ne se sont pas retrouvés ne peuvent pas encore aimer. /

Ange de Cuatier

L'amour est la douce chaleur du soleil, le calme, donnant joie, croissance, harmonie, prospérité et développement aux deux amoureux.

Le désir, ou, professionnellement parlant, la dépendance à l'amour (dépendance) est une flamme aveuglante de feu, dévorant avidement tout, blessant, emportant, insatiable et apportant de la douleur.

Ce sentiment drainant peut être réciproque ou non réciproque, mais dans tous les cas, la dépendance ressemble à une drogue, et une personne tombée dans une telle dépendance ressemble à un toxicomane: il s'envole sur une vague d'euphorie, enveloppé dans une réalité illusoire, qui il crée lui-même magistralement, à partir de ses propres idées sur la personne en contact avec lui.

Puis il tombe soudainement dans l'abîme du désespoir et de la douleur, dès que son idéal cesse de jouer avec lui et de répondre à ses attentes.

Il ne peut pas vivre sans sa «bien-aimée», comme un toxicomane sans autre dose, comme un homme affamé sans pain.

Et cet état dépendant peut durer des années.

La dépendance à l'amour (addiction) est une maladie qui doit être traitée, n'apportant rien d'autre que des douleurs mentales et un stress chronique.

Malheureusement, la dépendance à l'amour est un phénomène très courant, et en raison des stéréotypes sociaux dominants, les gens la confondent très souvent avec le «véritable amour». Après tout, quand ils vous disent que ce qui vous est arrivé est une maladie ordinaire, vous allez chez un spécialiste spécialisé, mais quand il y a une illusion si dangereuse, belle et séduisante que vous avez le «vrai amour», alors tout devient immédiatement différent. Parce que pour le "vrai amour", vous pouvez donner à votre vie, et pas seulement à l'estime de soi, la capacité de se réjouir et de profiter de la vie.

Ceci est facilité par les croyances apprises de l'enfance «l'amour est le mal, vous aimerez une chèvre», «l'amour est la souffrance», et les déclarations des parents et des proches, et la littérature sur laquelle nous avons tous grandi, louant, pour la plupart partie, la dépendance à l'amour. Tsvetaeva, Akhmatova, Shakespeare, Lermontov ... Étaient-ils heureux?

Raisons de la dépendance à l'amour (dépendance).

En règle générale, les personnes ayant une faible estime de soi tombent dans la dépendance à l'amour, celles qui manquaient d'attention et d'amour parentales dans l'enfance (les parents se sont occupés d'eux ou ont élevé l'enfant très durement) ou, au contraire, contrôlaient de manière obsessionnelle chacun de ses pas ( l'enfant était trop dépendant des parents) ...

La principale caractéristique des accros à l'amour est le manque d'amour-propre.

Souvent, ils ne peuvent pas toujours sentir les limites de leur «je». Parfois, ces personnes ont des problèmes de contrôle dans lesquels elles permettent aux autres de se contrôler ou d'essayer de contrôler les autres.

Il peut y avoir doute de soi, impulsivité. Ils sont enclins aux fantasmes et à un certain isolement de la réalité, se créent des idéaux ou tentent de jouer le rôle d'un amant idéal par rapport à une autre personne eux-mêmes. Ils ont souvent du mal à exprimer leurs véritables sentiments intimes.

Différence entre amour et dépendance.

Souvent, les gens sont prêts à blâmer l'objet d'amour et tout le sexe opposé pour les raisons de leur souffrance amoureuse. Et rarement quelqu'un se rend compte qu'il est lui-même la source de sa souffrance. Les gens remplissent indépendamment leur vie de souffrance ou de joie, selon leur état intérieur.

La dépendance, même au tout début d'une relation, s'exprime dans le désir insatiable d'une autre personne et ces sentiments et sensations qui, comme il semble au toxicomane, ne peuvent être fournis que par le «bien-aimé», dans le désir de contrôler chacun de ses pas et «l'acquérir». Une personne immergée dans la dépendance amoureuse ne s'intéresse à rien dans la vie, sauf au «bien-aimé»; il ne peut penser à rien d'autre, ne peut parler de rien d'autre (toute conversation se résume à ce qu'il faut faire de lui, comment se comporter, quoi dire, où il marche, ce qu'il fait).

Pour les toxicomanes, leur «amour» est la souffrance et la douleur.

Mais l'amour est un sentiment positif. L'amour est un intérêt pour le libre développement de l'objet d'amour. «Je t'aime, mais chacun de nous est libre (dans nos opinions, dans la prise de décisions). Si vous vous sentez mieux sans moi, je comprendrai et vous laisserai partir avec des souhaits de bonheur.

L'amour est la joie! C'est donner et recevoir de la joie.

Le critère principal de l'Amour: nous nous sentons bien ensemble, et nous nous sentons bien séparément.

Le critère principal de la dépendance: dans les premières étapes - nous sommes bons ensemble, mais mauvais l'un sans l'autre, dans les étapes ultérieures - c'est mauvais ensemble et mauvais à part.

L'amour apporte des émotions positives et rend tout le monde plus fort, plus réussi, plus confiant et plus calme. L'amant ressent la plupart du temps l'harmonie en lui-même, la stabilité, la sécurité, la confiance, des sentiments chaleureux et tendres pour sa bien-aimée. D'un autre côté, la dépendance à l'amour porte beaucoup d'émotions négatives. Et la plupart du temps, le toxicomane est submergé d'anxiété, d'anxiété, de peurs, d'incertitude, de doutes, de jalousie, d'envie, de colère, d'irritation envers «l'être cher».

Les émotions positives pendant la dépendance sont vives, mais de courte durée. Même dans les moments les plus heureux, il y a une sorte de tension intérieure et de doutes («le bonheur n'est qu'un moment»).

En amour, les relations se construisent sur un pied d'égalité: je vous donne de l'amour, vous me donnez de l'amour; aujourd'hui, il y a beaucoup de moi, demain il y a beaucoup de vous, nous sommes égaux.

Dans la dépendance amoureuse, le toxicomane est un subalterne, et son «bien-aimé» le domine. En conséquence, le toxicomane s'efforce de toutes ses forces de gagner l'amour, de plaire au «bien-aimé», s'humiliant, il ne fait que donner, ne recevant rien en retour. Il est l'initiateur d'événements communs, il construit des relations, pardonne toutes les insultes.

Étapes de développement de la dépendance à l'amour (dépendance).

1. Immédiatement après plusieurs réunions, une euphorie survient, semblable à une intoxication médicamenteuse. Littéralement, «le toit va», et à partir de ce moment-là, une personne ne commence à vivre qu'avec son «bien-aimé». Les signes de la première étape de cet «amour» sont les suivants: c'est si bien avec lui que les ailes poussent, mais sans lui c'est infiniment mauvais et douloureux. Et il n'y a qu'une seule envie dans ma tête: "Donnez-le-moi!"

2. Le désir ne coïncide pas avec la réalité. N'atteint pas le "favori" à l'idéal. Il (ou elle) ne suffit pas tout le temps. Comme pour la toxicomanie, il est nécessaire d'augmenter constamment la dose, mais la dose «d'amour». Ce qui était si heureux hier ne suffit plus aujourd'hui. Du coup, même sans lui (sans elle) c'est mauvais, et avec lui c'est mauvais, puisqu'il (elle) ne correspond pas à l'idéal, les attentes sont détruites.

La période la plus heureuse à ce stade est l'anticipation d'une rencontre (l'euphorie revient pendant une courte période), cependant, le toxicomane obtient également l'euphorie en prévision de la prochaine dose. Et plus la dose «d'amour» dont vous avez besoin et de désir, plus l'objet de l'amour ne coïncide pas avec l'idéal, plus fort pendant et après la rencontre la déception conduisant à la souffrance et à la douleur. Après tout, lorsqu'un toxicomane ne reçoit pas de dose (ce que je mérite), il souffre. Cela effraie "l'être aimé", il lui semble qu'il est entraîné dans le "tourbillon" par une force inconnue, et il est "sauvé", évite le "toxicomane" et intensifie ainsi sa souffrance.

Le «toxicomane» a besoin de s'améliorer, de changer le «bien-aimé», de s'ajuster à «l'idéal». À ce stade, toutes les émotions négatives se manifestent: culpabilité, peur de la perte, jalousie, colère, désir de vengeance, désespoir, déception.

3. Souvent, les relations addictives prennent un caractère «brûlant», avec des «départs» finaux et des «retours heureux», et peuvent durer des années. Il est dommage que ces années ne soient décorées que d'éclats d'euphorie à court terme dans un immense espace de douleur, de ressentiment, d'incompréhension et de solitude sur fond d'épuisement de vitalité qui s'observe dans ces relations.

Les conséquences de la dépendance à l'amour.

Quelqu'un souffre de dépendances amoureuses toute sa vie, passant des années sur chacun d'eux, devenant dépendant de l'une ou l'autre personne. Le plus souvent ce sont des femmes, elles continuent à monter sur ces «manèges», se livrant à des illusions sur les «moitiés» et des espoirs sans fondement pour l'émergence du «vrai amour». Ce sont les femmes enclines à aimer la dépendance (dépendance) qui se posent le plus souvent la question "Comment lâcher prise d'un homme?", "Comment surmonter la séparation?", "Comment oublier l'ex?"

Et quelqu'un, ayant éprouvé une telle douleur une fois, est déçu de «l'amour». En règle générale, ce sont des hommes. S'ils ont été «brûlés» une fois, alors ils essaient de ne pas répéter une telle expérience, mais, au contraire, de «contrôler» la situation. Ils peuvent inconsciemment se venger des autres femmes: chercher l'amour, «apprivoiser», puis soudainement abandonner ou jouer avec leur victime, en l'utilisant. Ils sentent intuitivement que si soudainement, au milieu d'une relation amoureuse, disparaissent soudainement sans explication, la femme deviendra dépendante, car elle ne peut en aucune manière expliquer sa disparition, et l'espoir de son retour restera. Ensuite, vous pouvez réapparaître, vous amuser et disparaître à nouveau. Ce comportement devient peu à peu habituel et ils commencent à manipuler délibérément les femmes. Les hommes qui ont de nombreux partenaires ou qui recherchent depuis longtemps ont vécu une tragédie similaire. Et ainsi, en s'enfuyant, ils sont «sauvés» d'une éventuelle dépendance amoureuse.

Dans ce cas, la boucle de telles relations manipulatrices prive un homme de la possibilité de vivre une véritable intimité avec une femme, de le découvrir à travers la relation de lui-même, d'économiser de l'énergie pour la créativité et la réalisation de soi. Après tout, la dépendance à l'amour épuise son potentiel, le prive d'énergie vitale, gaspillé en vengeance inconsciente et en peur. De plus, le manipulateur se prive à la fois de la confiance dans le monde et de la confiance en lui-même. Ajoutez à cela le complexe de culpabilité et le sentiment constant que toute votre vie vous avez joué le rôle des autres, parce que «vous devez vous comporter d'une certaine manière», et non pas comme vous le souhaitez.

Mais le plus désagréable, c'est qu'après avoir fait l'expérience d'un tel «amour», un autre amour qui donne l'harmonie, la paix, l'énergie et la réalisation de soi, les gens ne se reconnaissent plus. Dans un sentiment joyeux et calme, ils manquent de sensations fortes, de tension; et ils, comme les toxicomanes, ne remarquent plus d'autres opportunités de réaliser leur énergie vitale comme dans de telles connexions répétitives.

Que faire?

Malheureusement, la dépendance à l'amour (dépendance) est exactement ce qu'il est assez difficile de se guérir soi-même.

Pour commencer, la personne dépendante est à l'intérieur du système de relations, dans un état de douleur / euphorie, et parfois il lui est difficile de jeter un regard sobre sur la situation elle-même, et un regard impartial de l'extérieur est très précieux ici. .

Par «guéri», je veux dire non seulement sortir d'une telle relation avec une perte minimale et une existence paisible, jusqu'à la prochaine expérience similaire. La plupart des personnes matures en sont capables si elles ont suffisamment de force mentale et d'expérience.

Ici, je veux étudier et changer précisément les causes sous-jacentes conduisant à cet état. Guérissez une fois pour toutes, sans rechute. Devenir vraiment libre et entier, et non la «moitié» convoitée de quelqu'un. Avec une telle envie, il vaut toujours mieux aller chez un spécialiste. Cela ne signifie pas que l'interaction avec un psychologue est la seule opportunité et qu'il est assuré de vous «guérir».

Tout simplement parce qu'il est impossible pour une personne de marcher sur son chemin, toute la responsabilité de suivre ce chemin restera donc avec vous.

Cependant, il y a une possibilité d'utiliser les connaissances d'une personne qui connaît cette route, et simplement lui exprimer, comme un guide fiable, votre demande (formulez votre état souhaité où vous voulez aller). Comme lors d'un long voyage dans la jungle, le guide sait comment se procurer de la nourriture et sait naviguer ici. Il sera là et vous apprendra ce qu'il sait et peut faire lui-même.

Bien sûr, vous pouvez apprendre beaucoup de livres et d'articles, vous pouvez vous donner votre parole que vous trouverez le temps de rechercher minutieusement les raisons de votre comportement, vos émotions, vos pensées, vos actions. Tout dépend de votre volonté, de votre persévérance, de votre accès aux ressources internes et de votre motivation, ainsi que de la rapidité et de ce que vous voulez accomplir.

Il existe des approches et des pratiques spéciales qui aident à vivre tout ce complexe de sentiments, de pensées, de façons habituelles de répondre à la fin, de l'étudier et de lui dire au revoir pour toujours. De plus, après avoir traversé consciemment la dépendance à l'amour, une personne a une chance d'apprendre à s'aimer sans condition et à construire non seulement des relations harmonieuses, mais aussi à emprunter la voie d'une efficacité personnelle maximale et d'un potentiel créatif.

Au cours d'une relation dépendante, sous l'influence d'un stress lent, une personne perd son énergie vitale. Il devient dévasté. Et s'il n'y a pas de vitalité, alors il n'y a pas d'auto-réalisation.

Dans le cas de la dépendance à l'amour (dépendance), il est particulièrement important d'apprendre à ressentir et à protéger clairement ses limites, à s'aimer soi-même, à se faire confiance et au monde. Rassemblez le courage d'être vous-même et ne portez pas les masques de l'idéal. Remplissez votre vie de joie, de conscience et d'énergie positive.

Et puis, la nouvelle force vous permettra d'attirer des personnes et des circonstances vraiment harmonieuses dans votre vie.

Une personne qui a réussi et consciemment traversé la dépendance à l'amour ne se retrouvera plus dans une situation similaire, ne comprenant pas ce qui se passe, elle le verra de loin, observera, réalisera et ... fera des choses complètement différentes. Après tout, la vie est trop belle pour être gâchée dans la douleur et la souffrance.

Liste de la littérature utilisée:

1. Stanton Peel, Archie Brodsky "Love and Addiction" - Moscou: Institut de recherche humanitaire, 2005 - 384 p.

2. Dean K. Delis, K. Phillips. "Le paradoxe de la passion: elle l'aime, mais il ne l'aime pas."

3. Shostrom Everett "L'homme est un manipulateur"

4. Matériel des sites http://azps.ru, http://www.5da.ru

Comment se débarrasser de la dépendance à l'amour: méthodes de traitement

La déclaration n'exige pas la preuve que le véritable amour est la récompense de Dieu, le sentiment le plus brillant et le plus noble. Chaque personne veut rencontrer la seule âme sœur et est extrêmement heureuse lorsque les flèches de Cupidon frappent son cœur. Cependant, il existe une catégorie de personnes dont les sentiments pour un partenaire ont atteint des proportions énormes et ont franchi la frontière de la norme, se transformant en une dépendance amoureuse destructrice, incontrôlable et anormale.

L'attachement compagnon pathologique est une forme de dépendance comportementale. Cette passion obsessionnelle destructrice prive le sujet dépendant de la capacité d'évaluer objectivement la situation réelle et de regarder sobrement son propre statut. La dépendance à l'amour détruit l'harmonie intérieure, prive l'équilibre mental, récompense la douleur, la souffrance et la dépression.

Une passion servile pour une personne du sexe opposé est similaire aux symptômes de la dépendance à l'alcool et de la toxicomanie. Comme d'autres types de dépendances, la dépendance à l'amour détruit la personnalité et s'accompagne d'une «dépression» douloureuse. Une envie irrésistible de partenaire prive le sujet d'indépendance, d'indépendance et de liberté. Une personne qui est tombée dans l'esclavage de Cupidon cesse d'exister dans le monde réel, créant sa propre réalité fantastique, dans laquelle la seule créature importante est l'objet de son amour. Une personne capturée par une passion maniaque est convaincue que l'amour et la souffrance sont des compagnons inévitables. Elle croit à tort que montrer ses sentiments signifie se sacrifier.

L'affection amoureuse promet le développement de troubles mentaux dangereux, y compris la dépression, les états anxieux-phobiques, les psychopathies constitutionnelles. Le lien d'un partenaire est un chemin vers la dégradation, la solitude totale dans le monde du black blues.

Comment identifier une anomalie: signes de dépendance amoureuse

Bien que les signes de dépendance soient évidents et vifs, le sujet capturé par Cupidon n'est pas capable de détecter seul les symptômes de la dépendance amoureuse Quels signaux indiquent que les affaires du cœur commencent à détruire méthodiquement la vie d'une personne? Les psychothérapeutes soulignent les signes suivants confirmant le développement de la dépendance amoureuse.

Signal 1. Sacrifice «volontaire»

Une personne consacre volontairement et consciemment sa vie à la création de commodités pour l'élu et à la satisfaction de ses besoins. Le sujet dépendant ignore ses propres intérêts et désirs, devenant une nounou et un soignant pour son compagnon. La ligne directrice pour les activités d'une personne tombée dans les rangs des victimes de l'amour est de créer des conditions de vie confortables pour son partenaire, de prévenir ses difficultés et de résoudre tous les problèmes.

Signal 2. Refus d'individualité

Un symptôme typique de la dépendance à l'amour est le refus d'une personne de son propre point de vue. Cette situation, lorsque la personne dépendante «se dissout» complètement dans le monde de son partenaire, commence à regarder ce qui se passe à travers les yeux de son élu, accepte son opinion comme la seule théorie correcte. L'individu développe des comportements empruntés à l'objet d'amour. Une personne refuse les passe-temps et les passe-temps personnels. Un tel sujet perd progressivement son caractère unique, servant de faux objectifs.

Signal 3. Perte du sens de la vie en l'absence de partenaire

Le symptôme le plus terrible de la dépendance à l'amour est la conviction d'une personne que sa vie est sans but et sans signification sans un compagnon choisi. Un tel sujet est sûr que si son élu n'est pas là, il mourra dans un splendide isolement. La pensée de la personne dépendante est fixée sur un seul objectif - par tous les moyens pour garder le partenaire. L'individu malade développe une jalousie morbide. Il essaie de trouver des arguments convaincants confirmant la trahison et le refroidissement des sentiments chez son élu.

Comment surmonter la dépendance à l'amour: le chemin de la liberté

La dépendance à l'amour conduit à la destruction d'une individualité unique et à la fusion avec un groupe de malheureuses victimes sans visage. La passion maniaque conduit à la dévastation morale, à la formation d'une dépression profonde, au développement de troubles anxieux et à une dégradation de la personnalité. Par conséquent, surmonter les envies compulsives d'un partenaire de vie est une étape nécessaire pour maintenir l'unicité, l'indépendance et le bonheur. Comment se débarrasser de la dépendance cruelle à l'amour? Nous suivons les conseils des psychologues.

Se débarrasser de la dépendance à l'amour est impossible sans reconnaissance: le problème existe. Il est nécessaire de réaliser que la situation actuelle de l'esclavage entrave l'activité normale de la vie, prive d'énergie et de force, ne promet aucun avantage à l'avenir.
Il ne faut pas oublier qu'il ne sera pas possible de surmonter la dépendance du diable et de guérir les blessures de l'amour en quelques jours. Vous devez être patient et être prêt pour un travail minutieux à long terme pour changer votre propre personnalité.
Il ne sera pas possible de surmonter la dépendance à l'amour si une personne a une faible estime de soi: elle a l'habitude de sous-estimer ses propres capacités et ne reconnaît pas la présence de mérites personnels. C'est le manque d'estime de soi qui amène l'individu dans les rangs des victimes de l'amour. Par conséquent, il est nécessaire d'améliorer l'opinion de votre propre personne et de vous débarrasser des complexes. Les formations psychologiques aident à développer une estime de soi adéquate.
Pour éliminer la dépendance à l'amour, vous devez cesser d'être une personne soumise inconditionnellement, apprendre à dire un «non» ferme et défendre vos propres intérêts. Vous ne devriez pas permettre aux gens autour de vous de se déplacer et d'utiliser la personne la plus faible pour satisfaire leurs désirs. Vous devez cesser de demander pardon pour la moindre erreur et exprimer clairement votre opinion, sans craindre qu'un point de vue différent ne gêne votre partenaire.
Pour mettre fin au bondage amoureux, vous devez abandonner les rôles en arrière-plan. Vous devez identifier les traits de la victime dans vos personnages et travailler sur le développement des qualités de leadership.
Pour enlever la marque d'un serf de soi-même, il faut consacrer son énergie vitale à développer ses propres talents, et non à satisfaire les caprices des autres. N'oubliez pas que chaque personne construit sa propre destinée et est responsable de ses actes. Vous ne devez pas constamment regarder les autres, vous comparer aux autres, vous devez préserver et développer votre monde intérieur aux multiples facettes.
L'étape la plus difficile pour se débarrasser d'une passion fatale est de prédire votre avenir et d'évaluer les perspectives existantes. Cette action demande du courage, de la détermination, de l'honnêteté et de l'objectivité. Il faut admettre que la situation existante de la victime conduira à la destruction complète de la personnalité. Il est nécessaire de faire un choix sans ambiguïté - exister plus loin, enchaîné sur la chaîne de l'amour, ou être une personne libre et heureuse.

Hypnose de la dépendance à l'amour

Que faire s'il est très difficile de se débarrasser de la dépendance amoureuse par soi-même, si le traitement effectué par un psychologue n'apporte pas de soulagement? En effet, pour de nombreuses personnes, l'attachement compulsif à un partenaire devient un problème très difficile qui ne peut être résolu avec l'aide de la psychothérapie. Dans la dépendance amoureuse, il existe de nombreux facteurs non évidents et inconscients qui sont souvent perçus par une personne comme des détails insignifiants. Cependant, ces liens «insignifiants» dans le programme de vie ont un impact énorme sur la vision du monde et le style de comportement de l'individu. Dans ces situations difficiles de dépendance à l'amour, une étape importante doit être franchie: demander l'aide d'un hypnologue.

Qu'est-ce que l'hypnose de la dépendance à l'amour? La thérapie hypno-suggestive est une collaboration conjointe entre l'hypnothérapeute et le client, axée sur la libération complète du patient de la passion irrationnelle tenace. Un hypnologue est un guide expérimenté du monde du subconscient, un expert compétent qui comprend le monde intérieur de son patient. Grâce à l'immersion dans une transe hypnotique, l'hypnologue aide le client à établir les composants destructeurs de la pensée et vise à faire d'énormes changements dans la perception de sa propre personnalité et de sa vision du monde.

Être dans un état de demi-sommeil est l'occasion d'admettre volontairement l'existence d'un problème et d'abandonner le rôle de victime. Les techniques d'hypnose vous aident à vous décider et à apporter des changements pour vous remettre de la dépendance à l'amour. Une personne gagne en courage et devient capable d'affronter le problème en face, en abandonnant les dogmes imposés.

Par la suggestion, l'hypnothérapeute aide le dépendant à changer en lui enseignant des moyens constructifs de faire face au stress, en lançant des idées rationnelles pour construire une vie heureuse. Le traitement de la dépendance par hypnose est nécessaire précisément pour trouver un moyen d'harmonie intérieure et d'interaction confortable avec le monde extérieur.

Avec l'aide de l'hypnose, le patient se débarrasse non seulement de la mélancolie, du ressentiment et du désespoir. Le sujet établit les raisons pour lesquelles il est tombé dans le réseau de la dépendance, identifiant les provocateurs de la fuite de lui-même. À la suite du traitement de la dépendance par l'hypnose, la victime de l'esclavage amoureux se débarrasse du sentiment de sa propre insignifiance, de l'inutilité, du désespoir de l'avenir et reçoit la liberté personnelle.

Les séances d'hypnose aident non seulement à abandonner les sentiments qui sont destructeurs pour une personne, mais aussi à prévenir le développement d'états dépressifs à l'avenir. L'hypnologue dirige le patient pour résoudre un problème interne de manière constructive, ce qui permet d'éviter le développement d'une autre attraction pathologique à l'avenir.

Le traitement de la toxicomanie par hypnose vous permet de:

surmonter complètement le syndrome de l'impuissance acquise;
apprenez à aimer, respecter et accepter inconditionnellement votre personnalité;
se débarrasser des complexes d'infériorité;
développer la confiance en soi;
surmonter les pensées obsessionnelles;
éliminer les peurs irrationnelles;
évaluer objectivement votre potentiel;
établir les limites requises de la liberté personnelle;
développer une perception réaliste des caractéristiques des autres;
avoir une vision positive de la vie;
reconnaissez-vous comme le maître de votre propre vie.

Le traitement par hypnose donne à une personne le désir de passer à autre chose, aide à prendre de l'élan pour créer une vie heureuse dans laquelle il y a un amour divin, et il n'y a pas de place pour la dépendance à l'amour maniaque qui détruit la personnalité.

Une passion forte, une attirance pour une personne spécifique comme une drogue, une expérience douloureuse de séparation - c'est la dépendance à l'amour (dépendance du point de vue de la psychologie scientifique). Il a une ressemblance très lointaine avec l'amour et le fait de tomber amoureux, mais très similaire à la dépendance au jeu, à la consommation d'alcool, au tabagisme. Distingue entre le sentiment réel et le problème psychologique de la codépendance, un sentiment constant de douleur mentale, non caractéristique de l'amour, rempli de bonheur de guérison.

Symptômes de la dépendance à l'amour

Seule une personne capable d'évaluer raisonnablement son état peut réfléchir à la manière de se débarrasser de la dépendance à l'amour. En règle générale, une femme ou un homme codépendant est tellement épuisé par le sentiment constant de la gravité inexplicable de la vie et le besoin de contrôler constamment son autre moitié que parfois ils commencent inconsciemment à chercher les raisons d'un tel inconfort psychologique.

Si vous remarquez les symptômes énumérés chez vous-même ou chez vos proches, vous devez prendre toutes les mesures possibles dès que possible pour vous aider ou aider les autres.

Le besoin de télécommande

La dépendance à l'amour envers un homme ou une femme est facilement détectée si vous ressentez constamment le besoin d'appeler ou d'écrire à votre partenaire.

S'il ne répond pas aux appels ou aux SMS, le toxicomane devient très vite déprimé. Dans le même temps, une forte diminution de l'estime de soi est observée, un sentiment de haine et de dégoût de soi se développe.

Attitude instable envers un partenaire

Avec la dépendance à l'amour, la relation de la personne dépendante avec le partenaire est instable. Parfois, il semble que votre moitié est parfaite et les qualités les plus merveilleuses lui sont attribuées. Ces sentiments peuvent très rapidement se transformer en haine intense et revenir tout aussi brusquement.

Capacité à pardonner

Si la capacité de pardonner dans la vie quotidienne est une qualité précieuse, alors avec la dépendance à l'amour, elle est de nature pathologique et même sadomasochiste. Une personne codépendante peut fermer les yeux sur de telles actions de sa moitié, qui contredisent tout son être, ses principes et ses concepts.

Envie de plaire

La dépendance amoureuse à une femme, ainsi qu'à un homme, se caractérise par le désir de plaire à un partenaire. Parfois, les codépendants se sentent vraiment malheureux ou dévastés s'ils font quelque chose qui ne conduit pas à des émotions positives pour leur moitié.

l'attachement fanatique à un homme n'est pas la norme et apporte beaucoup de souffrance à une femme

Comment sortir de la dépendance amoureuse?

Conscience du problème

Se débarrasser de la dépendance à l'amour devrait commencer par le fait qu'une personne est consciente de sa présence en elle-même et, selon certains des signes énumérés ci-dessus, en est convaincue. Le problème de la toxicomanie empêche les femmes et les hommes de:

établir des relations harmonieuses;
créer de nouvelles relations amoureuses;
grandir en tant que personne et se développer;
consacrez-vous à votre entreprise préférée et réalisez-vous.

La dépendance amoureuse d'un homme dévaste une femme, la rend impuissante et sans vie. La même chose se produit avec le sexe fort.

À partir du moment où une personne se rend compte qu'elle doit changer de vie et se débarrasser du problème, le mouvement vers le rétablissement commence.

Façons de se débarrasser de la dépendance à l'amour

Technique de visualisation

Afin d'utiliser la technique de visualisation pour vous débarrasser de la dépendance douloureuse, vous devez choisir l'endroit le plus confortable et le plus calme. Vous devez vous détendre autant que possible, jeter toutes les pensées de votre tête et ressentir une sensation proche de l'état de transe, d'hypnose. Ensuite, vous devez suivre ces recommandations:

Imaginez quels sentiments vous aimeriez avoir pour l'objet de votre attachement douloureux - indifférence, aversion, dégoût?
Imaginez votre partenaire devant vous et éloignez-le mentalement de vous jusqu'à ce que ses traits deviennent flous.
Imaginez que cette personne fasse quelque chose de ridicule, de désagréable, rappelez-vous de vrais moments de la vie.
Imaginez que votre partenaire vieillisse sous vos yeux, plissé, décrépit.
Maintenant, plongez mentalement l'objet de votre affection dans une baignoire remplie de quelque chose de dégoûtant pour vous (souris, fourmis, vers).
Jouez l'image de la personne dont vous dépendez, analysez les sentiments. Est-il toujours aimé et désiré par vous?
Répétez l'exercice jusqu'à ce que vous sentiez les sens ternes.

Application de la logique

La technique suivante consiste à se détendre et à réfléchir à ce que l'avenir nous réserve. Cette méthode est conçue pour un bon sens de la situation et est particulièrement pertinente pour la toxicomanie après la séparation. Imaginez combien d'énergie vous sera enlevée dans une relation dans laquelle vous vous efforcerez toujours de plaire et de vous adapter à votre partenaire. Vous ne pourrez pas vous détendre, de courts moments d'euphorie seront remplacés par une longue vie quotidienne grise d'angoisses et de soucis.

En tant que personne saine d'esprit, vous devez comprendre que tout le monde dans la vie mérite le bonheur, mais dépendre d'une autre personne signifie se condamner délibérément au tourment.

Méthode de situation inversée

La méthode de la "situation inversée" est très efficace pour se débarrasser de la dépendance à l'amour. Vous ne devriez pas voir seulement des vertus dans l'objet de l'amour malade. Apprenez à penser à lui d'une manière différente: la capacité d'épargner est avarice, un bon amant est "s'entraîner" sur le côté, etc.

Cela peut paraître un peu cynique, mais en fait la technique est efficace et conduit rapidement à la récupération.

Méthode de remplacement

Dans les cas particulièrement difficiles, lorsque les tentatives d'auto-persuasion, de discours intérieur, de visualisation n'aident pas et que vous ne savez pas comment faire face à l'état de vide, vous devez commencer à chercher une personne intéressante qui peut vous captiver. Il est important de ne pas "se précipiter dans la piscine avec la tête", mais de trouver, par exemple, un ami avec qui il sera vraiment intéressant pour vous de passer du temps. De cette façon, vous remplirez vos pensées et vos sentiments de nouvelles sensations. L'essentiel est de se contrôler et de ne pas retomber dans le même piège.

Redirection d'énergie

Puisque votre destin est uniquement entre vos mains, essayez de tout faire pour diriger vos forces au lieu d'appels constants, de surveillance et de réunions aléatoires pour la création. Peignez des images, frappez un sac de boxe, travaillez pour trois. Vous devriez être capable de repousser toutes les pensées inutiles de votre tête. C'est une bonne prévention de la dépendance amoureuse.

Communiquez avec des personnes qui vous inspireront l'idée de l'autosuffisance d'une personne, car elles le sont elles-mêmes.

Plus vous essayez de vous comprendre, plus vous aurez de chances d'être guéri. Malheureusement, cette tâche ne peut être déléguée à personne, pas même à un psychologue.