Est-il possible pour les femmes enceintes de changer le climat. Voyager pendant la grossesse, que faut-il savoir ? Noir? Rouge? Méditerranéen? Quelle mer choisir pour se détendre pendant la grossesse

03.11.2019

La grossesse est une période d'inhibitions. C'est particulièrement difficile pour les femmes qui portent un bébé en été. Ils ont tellement envie d'aller à la mer, de voyager. Comment être dans cette situation ? Est-il autorisé de voyager et de changer le climat d'une femme enceinte ? Cela fera-t-il du mal au bébé? Vous ne pouvez pas prendre des décisions aussi sérieuses tout seul. Il est préférable de consulter d'abord votre médecin.

Voyage longue distance pendant la grossesse

Au premier trimestre, jusqu'à 12 semaines, vous ne devez en aucun cas trembler dans le train, le bus, les voitures. Les vols sont également contre-indiqués. La meilleure période pour voyager est le deuxième trimestre, mais cela ne signifie pas que vous pouvez voyager vers des pays lointains. Vous ne devriez pas expérimenter et risquer votre santé. Si vous voulez vous détendre, choisissez un endroit plus proche.

N'oubliez pas de vous acclimater. Pendant la période de gestation, un certain nombre de changements ont lieu dans votre corps, on ne sait donc pas comment vous percevrez le nouveau climat. La Turquie, l'Egypte, l'Inde, la Thaïlande devront être abandonnées. Le climat de la Crimée est considéré comme favorable pour une femme enceinte. Ne nuira pas aux stations balnéaires des États baltes, de la Suisse et de la Croatie. N'oubliez pas qu'une voiture ou un bus ne sont pas adaptés aux trajets longue distance, il vaut mieux privilégier l'avion. Les vols sont interdits au troisième trimestre.

Vacances à la plage pour une femme enceinte

Il n'est strictement pas interdit de bronzer, une femme enceinte a besoin de vitamine D, qui est la meilleure prévention du rachitisme chez un bébé à naître. Mais il est très important de respecter certaines règles :

N'exposez pas votre ventre. Achetez un maillot de bain une pièce.
Vous pouvez rester au soleil jusqu'à 10h00 et après 17h00. Le reste du temps, une plage enceinte est interdite.
Ne vous laissez pas emporter par la crème solaire, cela peut entraîner une grave réaction allergique.
Il est interdit d'utiliser, d'appliquer un bronzage artificiel. Dans la composition des fonds, de nombreux produits chimiques nocifs peuvent affecter négativement le bébé.
N'oubliez pas pour un chapeau. Il est préférable d'opter pour un chapeau à large bord, qui aidera à prévenir les taches de vieillesse.

Exercices d'aquagym pour femmes enceintes

De nombreuses femmes enceintes s'intéressent à la question - est-il possible de porter un bébé et de faire du sport. Tous les sports ne sont pas autorisés. Pendant la grossesse, vous devrez abandonner le basket-ball, la gym, le volley-ball.

Le yoga est aussi un sport utile pour les femmes enceintes. Sur la plage, vous pourrez vous détendre un peu et faire des exercices légers et sains dans l'eau. Si vous n'êtes pas en bonne forme physique ? Ne vous surmenez pas. Il vous est interdit de sauter, de courir ou de pratiquer des sports de force.

Quel moyen de transport est préférable pour une femme enceinte?

Vous devriez être à l'aise. Il vaut mieux privilégier le train ou l'avion.
Il est strictement interdit de faire du vélo pendant la grossesse.
Le bus est adapté pour un trajet de deux heures. N'oubliez pas de ne pas rester assis pendant de longues périodes.
Avoir sa propre voiture n'est pas une mauvaise option, mais quelqu'un d'autre doit conduire. Si vous conduisez en voiture, vous devez vous arrêter aussi souvent que possible pour vous reposer, vous dégourdir les membres. Attachez la ceinture de sécurité sous votre ventre, pas en travers.
Pour les longues distances, il est préférable de choisir des trains. Ici, vous pouvez vous déplacer, si vous voulez dormir.

Les femmes enceintes sont-elles autorisées à prendre l'avion ?

L'avion est considéré comme l'un des moyens de transport les plus sûrs pour les femmes enceintes. Mais ici, vous devez faire attention au timing. Si tout va bien pour vous, vous pouvez voler en toute sécurité du deuxième trimestre au 7e mois de grossesse.

Vous devez manger avec modération pendant le vol, et il est également recommandé de boire le plus d'eau possible. Vos jambes peuvent enfler un peu lorsque vous prenez de la hauteur, alors enlevez vos chaussures et asseyez-vous confortablement. Pour améliorer la circulation sanguine dans vos jambes, n'oubliez pas de bouger.

Pourquoi ne pouvez-vous pas voler après 7 mois de grossesse ?

La principale raison de l'interdiction est l'hypertension artérielle, le diabète sucré, les troubles placentaires. De plus, vous ne pouvez pas risquer les femmes enceintes avec des jumeaux. N'oubliez pas que vous fournissez à la compagnie aérienne des documents qu'il n'est pas contre-indiqué pour vous de voler.

Voyage d'une femme enceinte dans des pays exotiques

Vous devez vous rappeler qu'un changement de climat, de fuseau horaire, de régime alimentaire peut entraîner de graves conséquences. Les pays exotiques sont également dangereux car ils ont de nombreuses fièvres différentes. Par exemple, la fièvre jaune, qui peut entraîner des saignements abondants, une naissance prématurée ou une fausse couche. Aujourd'hui, le virus Zika est dangereux, ce qui conduit à une pathologie cérébrale congénitale chez un bébé. La fièvre Ebola n'est pas moins mortelle. Par conséquent, vous devrez oublier l'Asie, l'Afrique et l'Amérique du Sud pendant la grossesse.

Règles de base pour une touriste enceinte

N'oubliez pas de vous reposer, vous ne pouvez pas vous laisser emporter par le soleil, la plage. Passez du temps à l'ombre.
Marchez prudemment sur le sable, l'herbe, le sol pieds nus, sinon vous risquez de vous blesser à la jambe.
Vos vêtements doivent être amples, respirants et achetez-vous des chaussures confortables.
Ne mangez pas de nourriture exotique, ne buvez pas l'eau du robinet.
Si vous avez de la fièvre, des saignements ou des contractions, consultez votre médecin local dès que possible.
Faites le plein d'anti-moustiques, soyez extrêmement prudent avec les piqûres de divers insectes.
Ne vous surmenez pas, dormez le plus possible.
N'oubliez pas de bien manger pendant vos vacances.
Ne buvez pas de boissons différentes - vins, laits frappés, bière pression,. Il existe de nombreux cas d'intoxication avec ces types de boissons.

Ainsi, personne ne vous interdit de voyager, mais tout doit être fait avec modération. Si votre grossesse est difficile, il vaut mieux refuser cette aventure. En l'absence de contre-indications, vous pouvez aller à la mer, mais seulement à proximité. N'oubliez pas que la sécurité passe avant tout. Vous avez encore le temps de voyager. Maintenant, votre objectif principal est de porter et de donner naissance à un bébé en bonne santé. Soyez attentif à votre santé ! Ne risquez plus la vie de votre enfant.

Une grossesse sans complications n'interfère pas avec les voyages et les voyages, en particulier dans les premiers stades. Mais vous devez vous rappeler les règles de sécurité.
Cependant, avec la menace de fausse couche à tout moment, la toxicose dans la seconde moitié de la grossesse, les maladies chroniques et l'anémie, les médecins recommandent aux femmes de rester à la maison. Même en bonne santé, il est déconseillé aux femmes enceintes de voyager dans des pays exotiques (notamment ceux où le niveau d'hygiène est volontairement bas).
Pendant la grossesse, vous devez également vous abstenir de faire du vélo, de la plongée, du yachting, de l'alpinisme et de tout type de tourisme extrême. Il est déconseillé aux femmes enceintes de se rendre dans les lieux publics pendant la "haute" saison, car le risque d'infections augmente pendant cette période. Si possible, il vaut mieux réserver un transfert privé, ne pas prévoir un grand nombre d'excursions et doser l'activité physique.
Puis-je voler en avion pendant la grossesse?
Différentes compagnies aériennes ont leurs propres restrictions sur le transport des femmes enceintes. Selon les règles de la plupart des compagnies aériennes, une femme enceinte peut être tenue de fournir un certificat médical indiquant la durée de la grossesse et confirmant qu'elle est capable de prendre l'avion. Il est recommandé de s'abstenir de prendre l'avion en début de grossesse (avant 12 semaines) et après 32-34 semaines.
Bien que des études récentes prouvent qu'avec une grossesse sans complication, le voyage en avion est possible à tout moment. Pendant le vol, il n'est pas souhaitable de rester longtemps dans la même position - cela est lourd d'œdème et de maux de dos. Un air trop sec dans la cabine de l'avion a un effet négatif sur la muqueuse nasale et la peau du visage. Par conséquent, une femme doit prendre soin à l'avance de médicaments vasoconstricteurs et de méthodes d'hydratation de la peau.
Est-il dangereux de voyager en train pendant la grossesse ?
Voyager en train n'a pas de contre-indications directes s'il ne dure pas plus d'une journée. Problèmes possibles : le chariot peut être trop chaud et bouché, ou, au contraire, froid ; l'hygiène ou les choix alimentaires peuvent être difficiles. Il est conseillé que la femme enceinte soit placée sur l'étagère du bas et utilise sa propre literie (maison).
Quelle est la durée des trajets en voiture sur la grossesse ?

L'un des aspects négatifs du voyage en voiture est la nécessité de rester assis presque immobile pendant une longue période, pratiquement sans changer de posture. L'endroit le plus confortable et le plus sûr pour une femme enceinte est la banquette arrière d'une voiture. En voyage, il est impératif d'utiliser des ceintures de sécurité qui sont réglées de manière à ce qu'elles n'appuient en aucun cas sur le ventre, mais l'attachent par le bas. Toutes les heures et demie, il est conseillé de faire des arrêts pour que la femme puisse bouger et améliorer la circulation sanguine dans les jambes.
Le changement climatique est-il nocif pendant la grossesse ?
Un changement brusque de climat pendant la grossesse n'est pas recommandé, et il vaut mieux prévoir des voyages dans les pays chauds en début ou en fin de saison touristique, lorsque l'activité solaire n'est pas trop élevée. Une activité physique minimale pendant la journée est recommandée pour éviter les coups de soleil, la surchauffe et la déshydratation. Une femme doit consommer une quantité suffisante de liquide (1,5 à 2 litres par jour), porter des vêtements légers et amples, un chapeau et des lunettes noires.
Jusqu'à quel stade de la grossesse peut-on aller se reposer ?
Une femme devrait discuter de cette question avec un médecin qui surveille la grossesse et se concentrer sur son bien-être. Voyager au cours du deuxième trimestre de la grossesse est considéré comme le plus sûr et après 32 à 34 semaines, cela ne vaut plus la peine d'aller nulle part, car, en théorie, l'accouchement peut commencer n'importe quel jour.

Le pourcentage de nos compatriotes qui vivent en permanence près de la mer et profitent d'un ensoleillement illimité, des bains de mer et d'autres plaisirs associés au climat tropical est si faible qu'on peut comprendre le désir absolument naturel de tous les autres résidents de Russie et de l'étranger proche de rejoindre , au moins pour un temps, à ces joies de la vie. De plus, s'il s'agit de femmes enceintes qui ont besoin de gagner en émotions positives et de se détendre avant l'événement décisif. Bien sûr, la grossesse n'est pas une maladie et de nombreuses voies s'ouvrent au voyageur courageux, mais afin d'éviter des conséquences désagréables, il est conseillé de se rappeler quelques restrictions qui vous aideront, vous et votre bébé, à rester en bonne santé et de bonne humeur. Il est plus facile de prévoir et de prévenir d'éventuels problèmes que de faire face aux conséquences désagréables - une telle devise pour des vacances d'été au bord de la mer chaude devrait devenir un guide d'action.

Contre-indications médicales pour les femmes enceintes

Commençons par la limitation la plus désagréable, mais seulement temporaire : sous quels diagnostics vaut-il mieux qu'une femme enceinte reste à la maison sous la surveillance de médecins ?

. S'il est situé bas, même une petite charge augmente le risque de saignement. Une échographie aidera à déterminer si vous avez un tel problème.
grossesse suggère également explicitement le repos au lit.
Toxicose dans la seconde moitié de la grossesse (). Chez la femme enceinte, ils apparaissent sur les jambes, les bras, le visage, la pression artérielle augmente et des protéines dans l'urine sont détectées. Dans cette situation, vous ne pouvez aller nulle part en vacances, vous devez vous rendre à l'hôpital pour vous faire soigner.
Aggravation de toute maladie chronique, réactions allergiques. Si, pendant la grossesse, votre médecin a identifié de telles complications, il vous recommandera très probablement de vous reposer à moins de 50 à 100 km de la ville dans laquelle vous vivez. Une condition indispensable dans cette situation est la possibilité de venir périodiquement consulter un médecin, et, si nécessaire, d'avoir accès à des soins médicaux qualifiés d'urgence.

Mais si de telles difficultés vous ont dépassé, alors, selon la plupart des médecins, le deuxième trimestre de la grossesse (14-27 semaines) est le moment optimal pour voyager: les maux du matin sont laissés pour compte, votre corps est déjà habitué à un nouvel état, vous sont pleins d'énergie.

L'Europe ? Asie? Afrique? Où doit aller une femme enceinte ?

Le problème du choix avec la variété des services offerts aujourd'hui par les agences de voyages dans votre cas devrait se limiter aux considérations suivantes.

Premièrement, climat: si la grossesse se déroule normalement, vous pouvez vous reposer dans n'importe quelle zone climatique, bien qu'au cours du dernier trimestre, un changement brusque de climat soit toujours indésirable.

En deuxième, la température de l'air en été dans le pays ou la région de votre choix. Dans des pays comme le Mexique, Cuba, l'Égypte, la Tunisie, les Émirats arabes unis, l'Inde, en mai - juin, la température de l'air dépasse 30 ° C. Il est conseillé aux voyageurs « en position » de se soigner de la chaleur. Il vaut mieux opter pour des vacances dans un pays où la température estivale est proche de celle qui vous est familière, et cela ne vaut pas la peine d'y aller pendant les mois les plus chauds (c'est-à-dire pas en juillet ou pas en août). Les conditions des stations balnéaires des pays baltes, Croatie, Turquie, France, Espagne, Suisse sont bonnes. Cependant, il existe également certains des lieux de vacances les plus appréciés en Russie - principalement la Crimée. Le climat sec de cette péninsule est beaucoup plus favorable aux femmes enceintes que, par exemple, le climat humide du Caucase.

Troisièmement, qu'en est-il de l'amour de l'exotisme ? Il est impossible de répondre sans équivoque à la question de savoir si les femmes enceintes peuvent voyager dans des pays exotiques. Ce problème doit être résolu individuellement, après avoir consulté un médecin. Par exemple, un voyage en Afrique comporte le risque de contracter de graves maladies infectieuses, donc tous ceux qui partent doivent être vaccinés contre la fièvre jaune, puis prendre un médicament antipaludique à des fins prophylactiques. Naturellement, les femmes enceintes ne devraient pas faire l'un ou l'autre. Le médecin prend une décision sur la vaccination dans chaque cas individuellement. Au premier trimestre, il est également interdit de toutes les infections tropicales, afin de ne pas nuire à la santé du fœtus en développement. De plus, les pays exotiques (Cuba, Mexique, pays africains, états insulaires) sont trop éloignés, et le long vol à venir (parfois avec transfert) sera extrêmement fatiguant pour toute personne, sans parler de la future maman.

Noir? Rouge? Méditerranéen? Quelle mer choisir pour se détendre pendant la grossesse

Enfin, la mer ou l'océan tant attendu éclabousse à vos pieds et vous êtes prêt à vous abandonner à la volonté des vagues. Que faut-il garder à l'esprit en faisant cela?

Il est très utile pour les femmes enceintes de se baigner, notamment dans l'eau de mer, saturée de sels et de micro-éléments qui soignent l'organisme. Cette solution hypertonique naturelle détend très bien les muscles, tonifie le système nerveux et aide à lutter contre le stress. Dans l'eau, la future maman ne ressent pas la lourdeur de son propre corps, elle se détend et rafraîchit son corps par une chaude journée. De plus, la natation est un excellent entraînement pour les systèmes respiratoire et musculaire du corps pour aider à se préparer à l'accouchement. La natation est très bénéfique pour les varices car elle maintient le tonus musculaire. Par conséquent, nagez pour le plaisir, mais évitez de vous surcharger, n'organisez pas de compétitions, ne plongez pas.

Et plus sur l'exotisme. Dans les mers du sud, il y a souvent des récifs coralliens juste au large des côtes, autour desquels s'ébattent des poissons colorés d'une beauté extraordinaire. N'oubliez pas que vous ne pouvez pas marcher sur les coraux (il existe des chaussons spéciaux pour cela, vous pouvez les acheter à l'avance dans le magasin) : marcher sur les coraux pieds nus vous posera des problèmes pour le reste de votre repos. On peut en dire autant des "poissons rouges" et des autres représentants de la faune marine - ils ne doivent en aucun cas être touchés, car ils peuvent être toxiques.

Si la température de l'eau de mer ne vous semble pas très élevée et que vous ressentez un frisson en entrant dans l'eau, écoutez vos sentiments et ne vous refroidissez pas trop - dans ce cas, vous devriez préférer une piscine à la mer, où la température de l'eau est bien plus haut.

Le soleil est-il ami ou ennemi ? Protection solaire de la future maman

Ce n'est un secret pour personne que le soleil devient plus actif en été. L'activité solaire culmine en juillet-août et dépend non seulement de la saison, mais aussi de l'heure de la journée. Pendant une période d'activité accrue, les rayons du soleil peuvent provoquer le développement de divers processus indésirables dans le corps, en particulier dans la peau. La principale source de danger est le rayonnement ultraviolet : rayons UVA, UVB, UVC, dont la longueur d'onde et le degré d'effet sur le corps humain et la peau diffèrent.

Les rayons UVA sont plus longs ; on pense qu'ils pénètrent dans le derme (la couche profonde de la peau), détruisent les cellules, provoquent le vieillissement, le cancer de la peau et la cataracte. Les rayons UVB plus courts affectent principalement l'épiderme (couche superficielle de la peau). L'exposition aux rayons UVC n'est pas prise en compte car ils sont presque totalement réfléchis par l'épiderme.

Nous espérons que ce qui précède est suffisant pour que la future mère, comme toute autre personne saine d'esprit, manque l'un des divertissements traditionnels du complexe - le "Qui est le plus noir ?" (options - "Qui est le plus chocolaté ?", "Qui est le plus bronze ?"). Pour cela, une femme enceinte, en plus de tout ce qui précède, a des raisons supplémentaires:

Une exposition prolongée au soleil peut contribuer au développement de saignements utérins dus à une diminution de la pression artérielle et du tonus musculaire.
La future mère court le risque de surchauffer rapidement au soleil et de s'évanouir, car les processus d'échange de chaleur sont modifiés et difficiles pendant la grossesse.
Sous l'influence du soleil, les varices des membres inférieurs progressent. Cela est dû au fait que pendant la grossesse, le flux sanguin dans les veines est difficile, et si une femme enceinte se trouve également dans un climat chaud, les processus d'échange de chaleur sont perturbés, la pression artérielle diminue et le flux sanguin ralentit, ce qui contribue au développement de congestion dans les veines et, par conséquent, de varices.
Si des taches de vieillesse liées à la grossesse apparaissent sur le visage d'une femme, elles peuvent augmenter. La pigmentation qui peut apparaître après un coup de soleil au début de la grossesse ne disparaît pas longtemps (cela est dû à un changement des niveaux hormonaux).

D'autre part, la lumière du soleil favorise la production de vitamine D dans l'organisme, qui régule le métabolisme des oligo-éléments : calcium, phosphore, prévient le développement de l'ostéoporose chez la femme enceinte et prévient le développement du rachitisme chez l'enfant à naître. Il est seulement important d'utiliser raisonnablement ses propriétés bénéfiques et de neutraliser celles qui sont nocives, en respectant les règles de sécurité suivantes. Comme avant la grossesse, il est conseillé de bronzer avant 10h et après 17h pendant la période de soleil inactif. Certes, les femmes enceintes doivent prendre des précautions supplémentaires, telles que l'utilisation de crèmes solaires spéciales. Maintenant, le choix de toutes sortes de crèmes et d'huiles est assez large. Rappelons seulement les critères généraux de leur sélection. Si vous envisagez d'utiliser des huiles, n'oubliez pas que l'huile rend la peau lisse, douce, mais ne la protège pas des brûlures. Lors de l'utilisation d'huiles essentielles, il faut prendre en compte l'effet photosensibilisant de certaines d'entre elles : huiles d'orange amère, citron, bergamote, pamplemousse, gingembre, écorce de cannelle. Cette action repose sur le fait que les substances qui composent les huiles essentielles s'accumulent dans la peau et augmentent sa sensibilité aux rayons ultraviolets. En conséquence, une dermatite allergique et une inflammation se développent dans les zones de la peau exposées à l'exposition au soleil. Mais les huiles de cumin et de cèdre peuvent provoquer une hyperpigmentation - un assombrissement de la peau et l'apparition de taches de vieillesse. Par conséquent, aux beaux jours, il est préférable de ne pas utiliser de produits contenant ces huiles, ou de ne pas sortir pendant les 2 heures qui suivent leur utilisation. Si vous envisagez d'utiliser un écran solaire, celui-ci doit avoir un degré de protection d'au moins 15 SPF, le plus approprié - 30 SPF (le degré de protection est toujours indiqué sur l'emballage). La crème doit être appliquée 20 minutes avant l'exposition au soleil, avec une nouvelle application toutes les 2 heures.

Les légumes et les fruits seront un bon soutien pour l'organisme lors des journées ensoleillées. Pendant cette période, vous avez particulièrement besoin d'antioxydants, qui neutralisent les produits du métabolisme et de la dégradation des substances, ce qui augmente à des températures ambiantes élevées. Ils sont particulièrement abondants dans les carottes, les tomates, ils sont également présents dans les huiles végétales non raffinées et le thé vert réfrigéré.

En général, pendant les mois chauds de l'été (juillet, août), les futures mamans doivent passer le moins de temps possible au soleil. En journée, par temps chaud, il vaut mieux prendre des bains d'air à l'ombre. N'oubliez pas non plus d'apporter de l'eau à la plage et de refaire le plein de temps en temps.

Pain, cirques et autres joies de la vie

Quel voyage sans connaître les spécialités de la cuisine locale ! Mais encore une fois, dans votre position, il ne faut pas oublier le sens des proportions. Une nourriture abondante par une journée chaude apportera plus de mal que de plaisir. Par une journée chaude, le principe général est acceptable : moins d'aliments riches en calories au soleil. Ensuite, le corps n'a pas à dépenser d'énergie pour digérer les aliments, dans lesquels de l'énergie thermique supplémentaire est libérée, ce qui peut devenir un facteur supplémentaire de surchauffe. Il ne sera pas non plus superflu de rappeler que la future maman ne doit pas abuser des plats et épices exotiques, qui peuvent jouer le rôle d'allergènes ou simplement provoquer un trouble intestinal totalement indésirable au repos.

Quand il s'agit de divertissement, il y a plusieurs choses à considérer. Tout d'abord, planifiez votre journée: au soleil, il est préférable d'être dans la première moitié de la journée au plus tard à 12 heures et dans la seconde - au plus tôt à partir de 17 heures. Les longues randonnées pédestres, les safaris en jeep, les ascensions et les descentes dans les canyons, comme la plongée, devront être reportés jusqu'à la période « non enceinte » de votre vie.

Prenez aussi soin de votre garde-robe. Pendant le cadran solaire, les vêtements légers et de couleur claire avec des manches sont les plus sûrs. Il vous protégera des brûlures et, si les vêtements sont faits de matériaux naturels - coton ou lin, des réactions allergiques, qui se manifestent le plus souvent au soleil. N'oubliez pas la coiffe. Pour éviter la surchauffe, ne portez pas de vêtements moulants - cela interfère avec le refroidissement naturel de la peau et favorise la surchauffe.

Maria Lukashina
Chef du Service de Pathologie de la Grossesse au Centre de Planification Familiale et de Reproduction

Merci beaucoup pour l'article. J'ai moi-même déjà 20 semaines et la semaine prochaine je dois aller à la mer. Je ne savais pas comment me reposer correctement. J'ai reçu toutes les réponses nécessaires à mes questions. Je suis très reconnaissant.

03/07/2008 12:40:39, cerf 11/07/2006 12:09:07, Vasilisa

Après avoir lu de tels articles ici et après avoir consulté le médecin en charge de ma deuxième grossesse, je suis partie en vacances en Égypte en février 2006. avec son mari et sa fille. Le résultat est que j'ai perdu mon bébé à 19/20 semaines. Un médecin en Egypte et puis tous les médecins et tout le personnel médical que j'ai rencontrés à l'hôpital (déjà ici en Russie) ont dit que j'avais fait une terrible bêtise et dès que j'ai pu oser faire une telle chose. Mon conseil définitif : ne prenez pas de risques.

21/03/2006 16:59:20, Tatiana

Merci, perplexe, en mars ma fille a un jam day, elle me demande d'aller à Egiped avec son mari, et je me suis presque résignée à l'idée que je devrais les laisser partir ensemble, mais non, on va barboter la mer ensemble. Alors déjà 23 semaines seront :-)

09/02/2006 10:05:42, Julia

Article sympa !
Je pars en vacances, et ce ne sera que 16-17 semaines pour mon résident du ventre. Les conseils sont très précieux, mais j'ai trouvé quelques lacunes :
- La Crimée est le territoire de l'UKRAINE !!! Par conséquent, il est impossible de dire que la Crimée est un bon lieu de repos en Russie;
- La mer d'Azov est située dans une zone climatique encore plus confortable que la Crimée et l'eau est plus chaude, et le reste est beaucoup moins cher (tout le monde ne peut pas aller en Turquie, Bulgarie)

16.06.2005 10:53:00, OlgaOO

Les mois d'été sont des périodes de vacances, et même si vous êtes enceinte, l'envie de quitter la ville étouffante est écrasante. Se rapprocher de la nature, passer du temps au bord de l'eau, respirer de l'air frais, bien sûr, est formidable pour une femme enceinte et bon pour un enfant à naître. Mais il rêve aussi d'autre chose : d'une vague de mer chaude caressant ses pieds, des baisers du soleil sur la peau fatiguée pendant l'hiver, des fruits exotiques, des balades dans les villes nouvelles...

Bien sûr, la grossesse n'est pas une raison pour s'attacher à la ville, mais tout voyage pendant la grossesse a un revers de la médaille : c'est le risque associé pour le bébé.

Ces dernières années, nous avons pu voyager confortablement, avoir de la bonne nourriture en chemin et, sur le lieu de repos, nous pouvons nous offrir des conditions pas pires qu'à la maison. Désormais, le risque de voyager pendant la grossesse pour un enfant et le déroulement de la grossesse en général est perçu comme une sorte de mythe. De nombreuses femmes enceintes prennent la route sans hésiter, et presque à tout moment. Cependant, pourquoi des restrictions de voyage sont-elles imposées par les compagnies aériennes, et pourquoi l'OMS ne recommande-t-elle pas de voyager à une date ultérieure ?

Malheureusement, rien ne garantit que vos vacances se termineront en toute sécurité, le risque est toujours présent, même pour les femmes les plus en santé.

Qu'est-ce qui présente un risque de voyage pour les femmes enceintes?

- Dans l'avion, en particulier lors du décollage et de l'atterrissage, il y a des changements importants de pression atmosphérique, cela peut provoquer un changement brutal du tonus des vaisseaux placentaires avec le risque de décollement placentaire, de saignement et même d'accouchement prématuré.

Les vibrations, le bruit et les expériences émotionnelles toujours présentes pendant le voyage créent des risques supplémentaires pour le bébé.

Quel que soit le moyen de transport dans lequel vous voyagez, vous devrez dans tous les cas rester assis longtemps. Les muscles des jambes et du bas des jambes ne fonctionnent pas, à savoir qu'ils jouent un rôle énorme dans l'écoulement du sang vers le cœur par les membres inférieurs, lorsque vous marchez, en position assise le sang stagne dans les jambes et cela conduit à un œdème .

Dans le train, vous ressentirez le mal des transports et des vibrations, il n'y aura pas de climatiseur et, bien sûr, vous vous sentirez mal à l'aise, votre état pourrait s'aggraver.

Si vous ne pouvez toujours pas rester en ville et que vous voulez désespérément sortir de votre environnement familier, nos conseils vous seront utiles.

Choisir entre des vacances en Russie et à l'étranger, choisir la Russie, choisir entre un voyage à la mer et se reposer dans votre région - choisissez votre région. Un changement brusque de climat au début de la grossesse est particulièrement indésirable ; une insolation accrue peut perturber le développement de l'embryon, conduire à une grossesse gelée, à la menace d'une interruption de grossesse et à une fausse couche.

C'est bien que la législation de la Fédération de Russie offre aux femmes enceintes la possibilité de recevoir un traitement thermal gratuit, quel que soit leur état de santé, et pas seulement s'il y a des écarts par rapport à la norme, un gynécologue qui vous observe dans la clinique prénatale vous aidera vous résolvez ce problème. Vous pouvez vous détendre gratuitement dans votre région, et en l'absence de sanatoriums appropriés - dans les régions voisines.

Si vous décidez d'aller dans des contrées lointaines, vous devez consulter votre gynécologue si le voyage vous est autorisé. Habituellement, un tel voyage n'est pas conseillé au cours du premier trimestre et au cours des 2 derniers mois avant l'accouchement.

Au premier trimestre, le risque de fausse couche est élevé, de nombreuses femmes enceintes souffrent de toxicose, qui peut s'aggraver avec le changement climatique.

Au troisième trimestre, il y a un risque d'accouchement prématuré.

L'âge d'or de la grossesse, son milieu, le deuxième trimestre, en règle générale, ne sont pas dangereux et vous pouvez voyager à ce moment en toute sécurité et sans risque.

Vous devez contacter un gynécologue environ quelques semaines avant le voyage, peut-être devriez-vous suivre un traitement médical pour la prophylaxie, afin que tout aille bien, et bien sûr, vous devrez vous présenter une deuxième fois la veille du départ si vous prévoyez de voler. Vous ne serez pas autorisé dans l'avion à moins d'avoir un certificat de santé de votre gynécologue.

Bon, en partant sur la route, tu devrais avoir ta carte d'échange en main. Si vous avez ces documents en main, vous éviterez non seulement les problèmes avec la compagnie aérienne. En cas d'accouchement prématuré ou d'autres complications de la grossesse sur le lieu de repos, vous pouvez compter sur une aide vraiment complète, puisque les médecins que vous aurez entre les mains sauront tout sur vous. Vous devez emporter une carte d'échange avec vous dans tous les cas, quel que soit le type de transport que vous empruntez.

À quoi devez-vous vous préparer si l'accouchement commence soudainement en cours de route ?

Si vous voyagez en train, les employés des chemins de fer russes agiront conformément aux instructions - vous serez déposé quelle que soit la phase de travail dans la colonie la plus proche le long de l'itinéraire, comme prescrit par les instructions. Les employés des chemins de fer russes ne sont pas formés pour livrer, ils peuvent seulement essayer de vous trouver un assistant avec une formation médicale dans le train. Vous n'atteindrez pas votre ville et vous vous retrouverez dans un lieu inconnu, et ce n'est pas un fait que ce sera une grande ville, il est fort possible que vous soyez retiré du train dans un désert, même si l'enfant est déjà né. Comment vous en sortirez plus tard seront vos problèmes.

Si vous voyagez en avion, vous serez bien entendu transporté exactement là où vous avez volé. Les hôtesses de l'air passent par les bases de l'obstétrique dans le processus d'apprentissage, et seront en mesure de vous fournir une assistance à un niveau minimum, vous ne pouvez pas non plus compter sur des soins médicaux de haute qualité ici. Malheureusement, le risque d'accoucher dans les airs est assez élevé, chaque année dans le monde 5 à 10 bébés naissent pendant les vols. Si vous accouchez soudainement dans l'avion, rappelez-vous la tradition de donner à l'enfant le nom du capitaine de l'avion (bien sûr, si un garçon est né).

Les voyages, les vacances à la mer vous attendent, même si vous êtes enceinte. Mais il ne faut pas oublier qu'en partant en voyage, vous mettez d'une manière ou d'une autre en danger la créature la plus chère et la plus sans défense, qui est désormais entièrement en votre pouvoir. Il ne faut peut-être pas céder à ses faiblesses et il vaut mieux choisir des vacances plus près de chez soi.