Des étapes simples pour une peau parfaite. Comment obtenir une peau parfaite

28.06.2019

Pour commencer, saisissez un schéma assez simple et évident : ce que vous voyez dans le miroir provient directement de ce qui se trouve sur votre bureau au quotidien. Une mauvaise nutrition est un chemin direct vers une peau mauvaise et terne. Pourquoi? Notre peau n'est pas seulement une sorte de "coquille", c'est aussi le plus grand organe respiratoire et excréteur. Les perturbations de la digestion entraînent l'accumulation de toxines et de substances nocives, qui sont excrétées par la peau, notamment en s'y installant avec des inflammations, des boutons, des pores obstrués et une couleur terreuse.

Complétez votre menu avec des petits-déjeuners fermentés, chauds et riches en glucides (gruau, par exemple) qui améliorent le système digestif, des aliments protéinés (un élément essentiel!) Et des fruits et légumes riches en fibres. Abandonnez la friture - premièrement, les aliments cuits à la vapeur ou à l'étouffée conservent une plus grande quantité de substances utiles, et deuxièmement, vous sauverez le corps des substances cancérigènes toxiques produites même par les plus bénéfiques lorsqu'elles sont chauffées.

Si vous êtes jeune, mais avec une mauvaise surprise, vous avez déjà trouvé plusieurs rides sur votre peau, ne paniquez pas - peut-être qu'il n'a tout simplement pas assez d'eau. Vérifiez-le d'une manière simple - il suffit de pincer légèrement un morceau de peau et de voir à quel point il lisse. Si le sillage n'est pas immédiat, la déshydratation est flagrante ! Par conséquent, n'oubliez pas : au moins 1,5 à 2 litres d'eau par jour (selon votre poids et votre poids). Ayez toujours avec vous une bouteille d'eau claire et commencez la journée avec un verre d'eau tiède, que vous devriez boire par petites gorgées une demi-heure avant le petit-déjeuner. Cela améliorera également la digestion! Le thé vert, qui est faible et non sucré, est également une excellente aide dans la lutte contre les peaux ternes et à problèmes, c'est un excellent antioxydant éprouvé depuis des siècles.

Évitez le stress et dormez au moins 8 à 10 heures. Seulement pendant ce temps, il doit récupérer. Quant au stress, vous pouvez faire d'une pierre deux coups en vous réservant un temps hebdomadaire pour de longues promenades ou - mieux encore - des activités actives. Courir ou faire du vélo dans un magnifique parc est une excellente source d'endorphines et un moyen d'améliorer la circulation sanguine et l'oxygénation de la peau !

Bien sûr, il est nécessaire d'agir non seulement de l'intérieur, mais aussi de toutes les manières possibles pour soutenir et faire plaisir à la peau à l'aide de soins quotidiens. Tout d'abord, il vaut la peine de déterminer exactement le type de peau. Est-ce sec, gras, mixte ou, si vous êtes vraiment chanceux, normal ? En fonction, privilégiez les soins quotidiens, qui sont présentés en magasin avec des programmes complets pour chaque type. Nettoyer, tonifier, hydrater - ce sont trois étapes nécessaires pour toute peau - de normale à grasse. N'oubliez pas que les procédures d'exfoliation sont nécessaires même pour les peaux sèches, car des peaux mortes se forment également dessus. Faites ce masque vitaminé revitalisant une ou deux fois - et votre peau brillera !

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Sources:

Comment avoir une peau parfaite
peau parfaite du visage comment obtenir une peau parfaite

Un teint lisse et délicat, naturel et sain est le rêve de chaque femme. À la recherche d'un remède magique, vous pouvez essayer de nombreuses bouteilles dernier cri. Mais pour atteindre la perfection la peau vous pouvez simplement suivre les règles de soins les plus simples, mais vous devez le faire régulièrement.

Instructions

Mange bien. L'acné, l'inflammation, les pores obstrués sont le résultat d'une mauvaise alimentation. Éliminez la restauration rapide, les sodas, les sucreries, les aliments épicés et salés. Privilégiez les produits laitiers fermentés, les céréales, les légumes et les fruits frais. Buvez beaucoup d'eau, de thé vert, de jus de fruits et de compotes. Cuisinez des aliments sains - faites bouillir dans de l'eau, faites cuire à la vapeur, faites cuire au four.

Nettoyer périodiquement. La stagnation et les toxines dans les intestins entraînent une aggravation de la maladie la peau... Se débarrasser de la constipation, améliorer la digestion, éliminer les manifestations de la dysbiose.

Nettoyez votre peau. Ménage quotidien la peau- un élément important pour prendre soin d'elle. Le nettoyage doit être correct - selon le type la peau ramasser avec un effet doux. Règles de base : retrait

La blogueuse et maquilleuse coréenne Ellie Choi a parlé des produits qu'elle utilise pour obtenir une peau brillante et "miroir" sans maquillage.

Pour le plus grand plaisir des abonnés, la blogueuse partage sa routine beauté étape par étape qui l'aide à obtenir un tel éclat naturel. La peau a l'air d'avoir été appliquée sur une tonne de surligneur liquide - seul cet effet est obtenu à l'aide de soins, pas de produits cosmétiques décoratifs.

Sur son Twitter, la blogueuse évoque les moyens qui l'aident à garder sa peau en parfait état, et poste des captures d'écran de tweets sur Instagram.

https://www.instagram.com/p/BafliPWlXpZ/

Dans le même temps, la blogueuse souligne qu'elle a la peau grasse dans la zone T et sèche sur les joues. C'est pourquoi la première étape de sa routine beauté est le nettoyage.

1. Purification

@ elliejellyb3an

Ellie ne se couche pas tant qu'elle n'a pas enlevé son maquillage. Pour ce faire, elle utilise les lingettes nettoyantes démaquillantes Neutrogena. Mais eux seuls ne suffisent pas. Après les lingettes, Ellie applique l'un des deux nettoyants suivants : le nettoyant quotidien pour le visage Cetaphil's plus abordable ou le nettoyant ultra facial Kiehl's. Les produits donnent à peu près le même effet : ils ne prélèvent pas l'humidité de la peau, mais ils démaquillent parfaitement. Pour éliminer le maquillage même très tenace et très pigmenté, la maquilleuse recommande l'Eau démaquillante au sel rose de l'Himalaya Blithe. Et pour les peaux sensibles, la mousse nettoyante Yuri Pibu Grante au thé vert convient.

2. Tonique

@ elliejellyb3an

Une fois la peau complètement nettoyée, le toner peut être appliqué. Ellie préfère Clinique Clarifying Lotion 3. Elle élimine bien la saleté et l'excès de sébum. L'utilisation d'un tonique est une étape importante dans le soin que beaucoup sautent, craignant un dessèchement excessif de la peau. En fait, au contraire, il aide à l'hydrater.

3. Hydratant

@ elliejellyb3an

Après avoir utilisé le toner, Ellie applique généreusement l'une des crèmes hydratantes : la crème hydratante de Cetaphil ou la crème Water Bomb de Wonjin Effects. Si vous avez la peau grasse, il est préférable d'utiliser le second. Et si après une nuit blanche sur un long vol vous avez besoin d'un produit à effet sensationnel, alors essayez Neogen White Truffe Laycure Oil Stick.

4. Soins supplémentaires

@ elliejellyb3an

Une fois tous les deux jours, un maquilleur coréen ajoute une étape supplémentaire à son rituel de toilettage. Après le nettoyage, elle applique le Black Sugar Strawberry Wash Off Mask de Skinfood. Selon elle, c'est elle qui aide à obtenir un éclat naturel. Le sucre et les fraises exfolient efficacement et en douceur les cellules mortes de la peau. Ellie porte également un masque de la marque coréenne Innisfree une à deux fois par semaine. Et si vous voulez vous débarrasser d'un teint terne en 20 minutes, elle vous conseille le Neogen Pink Cactus Hydramax Knit Mask.

5. Alimentation

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Ellie admet que la santé de la peau dépend en grande partie de la nutrition. Les aliments gras provoquent des éruptions cutanées, alors elle boit beaucoup d'eau et mange beaucoup de légumes et de fruits. Mais l'eau n'est pas une panacée. La fondatrice de la clinique Capital Laser & Skin Care, la dermatologue Elizabeth Tanzi, souligne que 6 à 8 verres d'eau ont peu d'effet sur l'équilibre hydrique de la peau. L'eau est importante pour la santé globale du corps, mais le niveau d'hydratation de la peau dépend de nombreux facteurs, et l'un des principaux est des soins appropriés.

Suivrez-vous les conseils d'Ellie Choi ?Nous attendons vos commentaires avec impatience !

Une peau parfaite signifie des pores propres, pas de desquamation ni d'inflammation, un teint sain et uniforme. Même les filles qui ne s'inquiètent pas des nouveautés dans le domaine de la mode ou de la coiffure veulent devenir les heureuses propriétaires d'un beau visage. Ce n'est pas surprenant, les cernes sous les yeux et imitent les rides trahissent le véritable âge, et les taches de vieillesse et les boutons gâchent l'apparence esthétique. Pour ces raisons, il est important d'apprendre à prendre soin de sa peau par soi-même, sans recourir à l'aide de cosmétologues.

20 étapes vers une peau parfaite

Étape 1. Hydratez votre peau régulièrement. Pour obtenir une belle teinte rose, vous devez boire une quantité suffisante de liquide par jour (au moins 2,8 litres). Privilégiez les jus fraîchement pressés avec du persil ou du céleri, les compotes maison sans sucre, l'eau minérale plate, les tisanes et tisanes. Appuyé sur de l'eau propre, il élimine les toxines et évacue les toxines du corps, donnant au visage de la fraîcheur. La consommation régulière de légumes et de fruits frais contribue également à hydrater la peau.

Étape 2. Essuyez votre peau avec de la glace cosmétique. Pour sa préparation, il est nécessaire de mélanger 35 gr dans une composition. tilleul, 15 gr. géranium, 30 gr. racine de bardane et 45 gr. écorce de bouleau. Après cela, rincez les herbes avec de l'eau chaude filtrée et laissez reposer 3 heures. Filtrer le mélange, laisser tomber 3 ml. d'éther de thym ou d'arbre à thé, verser dans des moules. Envoyez-le au congélateur, essuyez-vous le visage 3 fois par jour pendant 5 minutes. Ne restez pas à un point plus de 3 secondes.

Étape 3. Choisissez correctement vos cosmétiques. Côté cosmétiques décoratifs, optez pour la série professionnelle aux additifs naturels. De tels produits enrichissent les cellules en oxygène, prévenant le vieillissement prématuré et l'apparition des rides. Réduisez l'utilisation de fond de teint et de poudre, ces produits cosmétiques obstruent les pores et rendent difficile le nettoyage.

Étape 4. Utilisez de l'eau thermale. Prenez l'habitude d'emporter de l'eau thermale dans votre sac à main. Il peut être utilisé aussi bien sur une peau propre que lors d'un renouvellement de maquillage. Le remède est considéré comme particulièrement pertinent en été, car l'épiderme souffre d'un manque d'humidité. Si vous travaillez dans un bureau, procurez-vous un humidificateur d'air compact, il fait parfaitement le travail et remplace l'eau thermale.

Étape # 5. Ne négligez pas les crèmes. C'est une nécessité, pas un caprice, surtout en été. Recherchez des sérums et des hydrogels qui hydratent votre peau. Ils doivent contenir du rétinol, des protéines liquides et des herbes. Par temps froid, utilisez des crèmes antigel protectrices pour prévenir les fissures et l'inflammation. Démaquillez-vous toujours avant de vous coucher, si possible, faites-le 2-3 heures avant d'aller vous coucher.

Étape 6. Ne touchez pas votre visage avec vos mains. N'essayez pas constamment de vous maquiller ou d'éliminer la transpiration avec vos mains. À ces fins, utilisez des tapis ou des serviettes en papier. Tamponnez votre visage avec eux au besoin, puis vaporisez votre peau d'eau thermale. Sinon, vous risquez de devenir propriétaire d'abcès, qui laissent des taches violettes.

Étape 7. Observez le régime de travail et de repos. Dormez au moins 7 heures par jour, de préférence sur un oreiller bas. Il ne doit pas être trop mou ou, au contraire, dur. Choisissez la hauteur optimale ne dépassant pas 10 cm Si vous travaillez souvent et longtemps à l'ordinateur, portez des lunettes spéciales conçues à cet effet. Ils peuvent être achetés chez un opticien ou une pharmacie.

Étape 8. N'évitez pas les points noirs. Si vous n'avez pas d'expérience avec de telles procédures, n'essayez pas d'éliminer les boutons ou les points noirs. De telles actions entraînent une violation de la peau, une inflammation, des rougeurs et des sensations douloureuses désagréables apparaissent. Pire, si les gestes deviennent une habitude, vous risquez de perdre votre peau parfaite pour toujours. Choisissez vous-même la série optimale de produits de soin ou utilisez des méthodes de nettoyage traditionnelles, elles n'en sont pas moins efficaces.

Étape 9. Appliquez le maquillage correctement. Avant l'utilisation directe de cosmétiques décoratifs, utilisez un sérum, un gel ou une base, ils forment un film protecteur. Regardez de plus près la société VOV, les cosmétiques de ce fabricant se distinguent par leur composition naturelle et hypoallergénique. Ils vendent également une excellente base de maquillage.

Étape 10. Gardez une trace de votre alimentation quotidienne. Équilibrez la quantité optimale de protéines, de lipides, de glucides et de fibres. Privilégiez les aliments riches en vitamines A, B, C, D, E, n'oubliez pas les acides oméga. Abandonnez complètement les conserves et les cornichons faits maison, ne mangez pas de saucisses et de saucisses, n'abusez pas de la restauration rapide. Mangez fractionné 5 à 6 fois par jour, tandis qu'une portion ne doit pas dépasser 350 grammes. Mangez du poisson maigre au moins une fois par semaine et mangez du poulet, du bœuf ou de la dinde tous les jours. Cuire à la vapeur ou cuire les aliments dans votre propre jus, les aliments gras accélèrent la production de graisse sous-cutanée et forment des bouchons dans les pores.

Étape 11. Protégez votre peau des rayons UV. Lors de la visite d'un lit de bronzage ou d'un bain de soleil, utilisez une crème pour le visage avec une protection maximale. Si vous ne voulez pas que votre teint diffère de votre teint, prenez un bain de soleil à un moment sûr où le soleil est moins actif. Portez des lunettes, une casquette ou un chapeau à large bord et ne vous froissez pas pour éviter de provoquer des rides prématurées.

Étape 12. Adoptez une bonne hygiène. Changez votre literie, notamment les taies d'oreiller, au moins 2 fois par semaine. Divisez vos serviettes de bain en serviettes pour le visage et le corps. Assurez-vous de toujours avoir des lingettes nettoyantes pour les mains et le visage dans votre sac à main.

Étape 13. Faire du sport. L'activité physique accélère les processus métaboliques, normalise le flux sanguin, resserre les muscles du corps et du visage. Il n'est pas nécessaire de s'inscrire à la salle de sport et de courir des heures sur la piste ; pour la première fois, des cours réguliers de marche ou de danse suffiront. Choisissez la direction que vous aimez et allez-y!

Étape 14.Évitez les facteurs négatifs. Apprenez à faire face au stress en peu de temps, ne laissez pas apparaître une dépression prolongée ou un surmenage général. Pratiquez la méditation, distrayez-vous en regardant votre émission de télévision préférée ou en lisant un livre intéressant. En ce qui concerne le stress physique, il s'agit notamment de l'alcool et du tabac. Si vous avez vraiment envie de boire, privilégiez le vin demi-sec ou sec. Arrêtez de fumer ou réduisez votre consommation de cigarettes.

Étape 15. Nourrissez votre peau. À ces fins, un masque de soin parmi les composants disponibles est parfait. Passer au hachoir à viande une demi-banane, hacher un quart de concombre. Combinez les deux compositions, ajoutez-y 30 ml. huile d'olive et 25 gr. bouillie de graines de lin. Remuer, faire un masque, laisser reposer 1 heure. Appliquer la composition 3 à 4 fois par semaine.

Étape 16. Lavez vos cheveux régulièrement. Les cheveux sales contiennent des produits des glandes sébacées, qui sont transférés à la peau au contact. Si vous portez une frange, épinglez-la chaque fois que vous le pouvez pour éviter d'obstruer les pores de votre front. Lorsque vous effectuez des procédures de nettoyage, faites attention à la zone située derrière les oreilles et les tempes, c'est dans ces zones que s'accumulent davantage d'acné et d'inflammation.

Étape 17. Faites une lotion pour le visage maison. Pour bien nettoyer votre peau, vous devez utiliser des formulations naturelles aussi souvent que possible. Pour faire un tonique à la maison, vous aurez besoin de 30 ml. vodka, 10 gr. sauge, 15 gr. écorce de chêne, 20 gr. fleurs de camomille. Faites infuser les herbes dans 75 ml. eau bouillante, laisser reposer 3 jours. Après la date de péremption, filtrez, versez la vodka. Essuyez votre peau tous les jours matin et soir. Conserver dans un endroit sombre.

Étape 18. Débarrassez-vous des taches de vieillesse. Vous pouvez blanchir votre visage vous-même avec du citron ou du persil. Dans le premier cas, extrayez le jus des agrumes et humidifiez-y un tampon cosmétique, puis essuyez les taches ou les taches de rousseur. Pour utiliser la deuxième recette, hachez le persil frais, mélangez-le avec de la crème sure, faites un masque et laissez reposer une demi-heure.

Étape 19. Prenez soin du contour des yeux. Ces zones contiennent une petite quantité de fibres musculaires, de collagène et d'élastine, c'est pourquoi elles sont les plus sensibles aux rides. Obtenez un produit professionnel qui hydrate et oxygène votre peau. Appliquer la crème en martelant tangentiellement à l'os orbitaire en estompant progressivement les cernes. Ne frottez pas la paupière supérieure, elle n'est pas si sujette à la déshydratation et à la formation de défauts.

Étape 20. Débarrassez-vous des cellules mortes de la peau. Utilisez des exfoliants ou des gommages doux, des remèdes naturels disponibles dans le commerce et des produits faits maison feront l'affaire. Pour préparer la composition, vous aurez besoin de 5 noix, 70 ml. café fraîchement moulu, 50 gr. épais, 20 gr. crème sure, 45 gr. Gélatine. Broyer les grains dans un moulin à café ou écraser entre deux cuillères, ajouter de la crème sure et épaisse. Versez la gélatine et le café dans un bol séparé, attendez qu'il gonfle. Massez votre visage pendant 10 minutes, puis laissez le mélange agir encore un quart d'heure. Effectuez la procédure 2 fois par semaine.

Pour obtenir une peau parfaite, vous devez tout mettre en œuvre, surtout au début. Nourrissez et hydratez régulièrement l'épiderme, débarrassez-vous des taches de vieillesse et des particules mortes. Faites du sport, surveillez votre alimentation, détendez-vous sur un oreiller bas. Utilisez de l'eau thermale et des masques faits maison, ne serrez pas les boutons.

Vidéo : les secrets d'une peau parfaite du visage

Linecy Montero

instagram.com/lineisymontero/

« Je mélange du sucre de canne et du miel de fleurs, je le mets sur la peau, je le laisse durcir un peu et je l'enroule avec mes mains : on ne peut pas rêver meilleur gommage ! Immédiatement après la procédure, j'applique une crème hydratante - en excès, pour que la peau absorbe autant qu'elle en a besoin. D'ailleurs, c'est aussi mon secret de récupération après la Fashion Week, quand on a des tonnes de maquillage sur le visage : il suffit de laisser la peau prendre autant qu'elle veut, d'appliquer la crème encore et encore jusqu'à ce qu'elle reste intacte en surface. . "

Martha Hunt

Populaire

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« J'ai toujours envié les femmes japonaises : elles ont toutes une peau parfaite ! Par conséquent, lors du choix des cosmétiques, j'ai principalement regardé les marques japonaises. Du coup, j'ai opté pour les masques en tissu de SK II : ils sont géniaux ! Fabriqué à partir de 100% coton et infusé avec l'extrait miraculeux de Pitera. Il y a des vitamines, des antioxydants, des minéraux, des acides organiques et d'autres complexes secrets. Fonctionne parfaitement !"

Greta Valese

instagram.com/greta_varlese/

« Je suis une maniaque de la beauté. J'ai fait des soins de la peau un rituel particulier, avec de nombreux détails et une multitude de produits. Le matin je me lave le visage, puis je nettoie ma peau avec du lait, puis j'utilise un tonique, puis un sérum, puis une crème hydratante. Chaque étape prend environ trois minutes car je veux que le produit pénètre dans la peau. Le soir je me démaquille, me lave le visage avec de la mousse ou de la mousse, puis du tonique, puis de la crème nourrissante. Une fois par semaine, je vaporise mon visage sur de l'eau chaude pour ouvrir les pores, puis applique un peeling pour un nettoyage en profondeur, puis un masque hydratant pendant 15-30 minutes, toujours en silence et avec de la bonne musique, après le masque - tonique, sérum, hydratant crème. Oui, je sais que je dérange trop, mais je ne peux pas faire autrement. »

Main de saule

« À un moment donné, j'ai été choqué par l'idée de la marque Dermalogica de diviser le visage en zones, d'évaluer l'état de la peau dans chaque zone et de sélectionner différents produits pour résoudre chaque problème. Je vais régulièrement au salon pour cette procédure et mon ensemble de produits individuels est sélectionné pour moi en fonction de l'état de mon front, de mes pommettes, de mon menton, etc. Presque avec une garantie, je peux dire qu'après la Fashion Week, ce sera complètement apaisant et éliminant les irritations ».

Fonctionnalités Fotodom / Rex

« J'utilise une crème hydratante tout le temps. Une fois toutes les deux heures, probablement, sinon il me semble que les rides se sont déjà étendues à travers le front et tapies dans les coins des yeux... Brrrr ! J'ai toujours le spray, la crème ou le gel Aveda Botanical Kinetics pour hydrater ma peau et des lingettes nettoyantes pour essuyer mon visage avant de l'appliquer. Quoi? Se réconcilier? Je ne peins que sur le podium !"

Renata Zandonadi

«Je suis un fan dévoué de la marque Bioderma, ils ont un excellent nettoyant et hydratant. Sans parfum, pas d'ingrédients supplémentaires inutiles. Et j'utilise toujours de la crème solaire, même par temps de pluie. Pour moi, appliquer une crème avec SPF, c'est comme me brosser les dents, je n'y pense même pas ».

Jessica Barta-Lam

instagram.com/jblam29/

« Je me lave le visage à l'huile d'olive le soir : elle nettoie mieux la peau qu'une mousse, un gel, des lingettes et une lotion réunis. Et après cela, vous n'avez pas à penser au nombre et aux substances nocives que vous avez appliquées sur votre peau. Ma crème hydratante est aussi à base d'huile d'olive, je la commande en pharmacie, la durée de conservation n'est que de deux jours, mais je suis sûre de la qualité. »

Julia van Os

«Je dors avec un masque de vaseline sur le visage. Oui, je ne plaisante pas, ça l'est. Je mets une fine couche de vaseline sur mon visage et je me couche. Au matin, la peau est incroyablement douce et veloutée ! Aucune crème ne fait ça. Et la taie d'oreiller est facile à laver !"

Madison Whittaker

"Probablement, je n'ai pas de secrets pour les soins personnels. Sauf si vous ne vous maquillez jamais en dehors du travail et ne vous couchez jamais sans vous nettoyer la peau. UNE! Et n'oubliez pas de boire de l'huile de lin le matin : il existe des acides oméga-3 et oméga-6, qui sont très importants pour la peau. Je le prends deux cuillères à soupe par jour. Secrètement : c'est aussi un excellent moyen de détoxifier votre tube digestif, vous savez."

Dasha Maletina

instagram.com/dasha_maletina/

« Après avoir nettoyé la peau, j'applique immédiatement le masque, et après cela, j'applique la crème. Je ne fais pas très attention aux marques, l'essentiel est que la composition contienne de la vitamine B12 - elle prend bien soin de la peau."

Pauline Horo

« Je bois beaucoup d'eau, beaucoup d'eau, je ne sais pas, plus de 2 litres c'est sûr. Je ne mange rien de nocif, frit ou en conserve, et une fois par mois, je vais chez une esthéticienne qui me lance une magie. A la maison, à part la crème hydratante et la mousse lavante, je n'ai pas de cosmétiques."

Une peau propre et belle avec des pores invisibles et une couleur saine est le rêve de toutes les filles. Pour y parvenir, vous devez connaître quelques règles simples sur la façon de rendre votre visage parfait. Pour ce faire, il est important de suivre certains principes nutritionnels et de bien prendre soin de soi.

Trois règles pour une peau parfaite

L'état de l'épiderme dépend de l'influence de facteurs externes et de changements hormonaux.

Par conséquent, afin d'obtenir un épiderme parfait, il est important de suivre trois règles :

Nettoyage

Une peau propre est saine, c'est la première chose à retenir sur le chemin d'un visage parfait.

Le nettoyant est choisi en fonction du type d'épiderme :

En plus du lavage, le processus de nettoyage comprend un gommage périodique de l'épiderme. Un peeling de haute qualité aidera à rendre le visage parfaitement propre et lisse, sans acné, rugosité et autres problèmes. Cette procédure élimine les cellules mortes de la surface de la peau, désobstrue les pores, normalise la circulation sanguine et élimine les restes de produits cosmétiques.

La plupart des gommages achetés en magasin peuvent être fabriqués facilement à la maison. Pour ce faire, vous avez besoin d'une huile de base (vous pouvez choisir celle qui est disponible, mais il serait préférable de rester sur du beurre de noix de coco ou de karité) et des composants durs.

Considérons quels composants peuvent être utilisés pour le pelage:

Sel de mer... Remède maison idéal pour le nettoyage des pores des peaux mixtes et à problèmes. Hypoallergénique, mais très abrasif. Aide à se débarrasser des cicatrices et des marques d'acné, a un léger effet éclaircissant;
Du sucre... Il se dissout plus rapidement que le sel dans l'eau, il est donc recommandé de l'utiliser pour les peaux grasses afin de ne pas rayer les zones déjà sensibles. Aide à uniformiser la couleur, normaliser le travail des glandes sébacées, rendre l'épiderme doux et velouté au toucher;
Café... Masse et nettoie parfaitement les épidermes problématiques et matures. Il a un fort effet antioxydant, après utilisation, l'effet lifting reste. Comme le sel, il se caractérise par une abrasivité élevée et est absolument insoluble dans l'eau. Par conséquent, il est préférable d'utiliser du café finement moulu pour l'exfoliation, tout comme pour une machine à café.

Pour faire un gommage abordable et efficace, vous devez combiner 10 grammes de l'un des produits énumérés et un peu d'huile (à votre propre discrétion). Appliquer le mélange sur un visage hydraté, il est préférable de le vaporiser légèrement. Dans les 5 minutes, vous devez frotter activement la peau le long des lignes de massage, puis rincer le mélange à l'eau. Après le gommage, appliquez la crème. Répétez au moins 1 fois par semaine.

Vidéo : Mon soin du visage quotidien

Nutrition et hydratation

À ce stade, il est important de comprendre qu'avant, comment rendre la peau du visage parfaite de l'extérieur, vous devez vous occuper des processus internes se produisant dans les tissus. Pour assurer la saturation des cellules en substances utiles, vous devez fabriquer des masques nourrissants et utiliser des crèmes.

Les soins sont choisis en fonction du type d'épiderme. Pour simplifier ce processus, nous avons compilé un tableau pour différents types d'épiderme avec des traitements adaptés.

Type de peau	Masques	Crèmes
La peau grasse	Les masques à l'argile bleue et au miel aideront à normaliser le travail des glandes sébacées. Les produits qui contiennent de l'huile essentielle d'arbre à thé sont excellents pour soulager l'inflammation.	Après les procédures de nettoyage et de soins, une crème nourrissante légère doit être appliquée dessus. Il est recommandé d'acheter des produits à structure aérée : mousses, fluides.
Sec	Pour une nutrition intensive, un masque au yaourt naturel et à la banane convient. Il améliorera non seulement l'hydratation, mais saturera également les cellules de vitamines et de composés minéraux.	Aux fins de sa nutrition, il est plus pratique d'utiliser des formulations denses. La priorité est donnée aux produits contenant de l'acide hyaluronique dans les ingrédients.
Combiné	Elle a besoin de soins particuliers, il est donc recommandé de lui fabriquer des masques à partir de décoctions de kaolin, de lait ou d'herbes. Pour réduire les pertes, il est recommandé de s'essuyer le visage avec une lotion au concombre.	Pour sa nutrition, vous pouvez utiliser les mêmes crèmes ou mousses fluides que pour les huiles.
Problématique	Les produits à base de miel, de mélanges d'argile, de blancs d'œufs et de levure peuvent aider à réduire l'inflammation et les rougeurs. Pour nettoyer les pores, un masque à l'avoine et au kéfir est recommandé.	Pour un renforcement supplémentaire des fibres de l'épiderme, ainsi que la nutrition, il est important d'utiliser des compositions hydratantes légères. Il peut s'agir de sérums ou de mousses. Il vaut mieux ne pas expérimenter avec des crèmes épaisses.
Normal	Ce type n'a pas besoin de soins spécialisés, il est important de simplement maintenir son état. Pour cela, toutes sortes de produits à base de fruits et légumes, des recettes à base d'argiles et autres masques fortifiants sont utilisés.	Toute crème à base nutritive convient. En saison chaude, il vaut mieux privilégier les produits hydratants avec des compléments vitaminés.

Une méthode de travail pour restaurer votre peau en une semaine :

Lavez-vous régulièrement le visage avec un savon antibactérien, qui éliminera les foyers d'inflammation et soulagera les rougeurs;
Tous les deux jours le matin, frottez avec des abrasifs doux (avec peeling intensif - grand);
Arrêtez d'utiliser des produits cosmétiques - laissez votre peau respirer. Au lieu d'un fond de teint classique, il vaut mieux utiliser une crème ordinaire. Ou avec n'importe quel beurre disponible;
Rincez la crème uniquement avec les moyens prévus à cet effet. Le matin, mieux vaut simplement essuyer l'épiderme avec de l'eau micellaire ou un glaçon ;
Faites des masques nettoyants avec des nutriments deux fois par semaine. La meilleure option est l'argile avec de l'aloès ou du miel ;
N'exposez pas votre visage à des influences environnementales agressives. Protégez votre visage du vent, du soleil brûlant et de la neige ;
Dans votre alimentation, privilégiez les fruits et légumes frais, minimisez la quantité d'aliments salés et fumés. Il est conseillé d'exclure complètement les aliments sucrés, frits et fast-food de l'alimentation.

Se réconcilier

Si vous avez un besoin urgent de vous mettre en ordre, mais que vous êtes encore loin des pores propres et d'une couleur uniforme, vous pouvez utiliser des produits cosmétiques.

Instructions étape par étape sur la façon de créer le visage parfait à la maison en utilisant du maquillage :

Avant d'appliquer le fond de teint, il est important d'hydrater l'épiderme avec une crème ou un fond de teint. Cela permettra non seulement de protéger la peau, mais aussi de simplifier grandement la distribution du produit ;
Pour les peaux à problèmes, un correcteur doit être appliqué sur toutes les zones rouges et enflammées. Il masquera les boutons et les cernes, ainsi qu'unifiera la couleur de la peau autour des narines et sur les paupières ;
Le fond de teint doit être appliqué avec une éponge. Tamponnez la peau du visage et du cou par de légers mouvements de martèlement. Cela masquera les rugosités et les zones sèches et garantira une répartition naturelle des couleurs. Cela aidera particulièrement à masquer les peaux à problèmes ;
Pour plus de naturel, l'ovale du visage doit être décoré de blush et de poudre. Les plus préférés sont les produits contenant des particules minérales - ils absorbent l'excès de graisse et n'obstruent pas les pores ;
N'appliquez en aucun cas plusieurs couches de maquillage. Si vous devez réparer la fondation, utilisez l'eau thermale dans le spray. Mais vous ne pouvez pas le réétaler - il réagira instantanément à cette apparition de tissu sous-cutané et de comédons.

Encore une fois, nous attirons votre attention sur le fait que cette méthode est d'urgence. Les critiques affirment que seule une approche intégrée peut vous permettre d'obtenir de vrais résultats en 7 jours. Chaque utilisation de produits de teinture vous éloigne du rêve de devenir propriétaire du visage parfait.