07 mai 2017

Elena Stepanova, Expert du site SweetZagar

À peine un enfant a entendu parler des effets nocifs des rayons ultraviolets. Ainsi, avec l'arrivée des beaux jours, chaque femme habituée à prendre soin d'elle fait le plein de crèmes solaires et de lotions. Mais une telle prévoyance ne permet pas toujours d'éviter les tristes conséquences d'une longue exposition au soleil. Pour choisir le bon produit cosmétique avec, il ne suffit pas de regarder son indicateur - il est préférable d'évaluer vous-même la composition, en sachant quels composants sont nécessaires dans une situation particulière.

Un tel ultraviolet aux multiples facettes

Selon la longueur d'onde et l'activité biologique, il est d'usage de distinguer trois types de rayons ultraviolets :

• UVA(320-400 nm) sont des rayons de grande longueur d'onde et représentent 95% de tous les rayonnements ultraviolets.
• UVB ont une longueur d'onde moyenne de 290 à 320 nm.
• UVC sont trop courts pour pénétrer dans l'atmosphère, et donc absolument pas dangereux pour l'homme.

Et bien que les rayons ultraviolets B ne représentent que 5 % du total qui atteint la surface de la Terre, ils sont les plus agressifs. Les plus sensibles aux UVB sont :

• propriétaires et apparence à la peau claire;
• les petits enfants chez qui la synthèse naturelle de la mélanine n'est pas encore complètement formée ;
• les baigneurs, dont le corps est décoré d'un grand nombre de grains de beauté et de taches de vieillesse;
• les baigneurs qui suivent une antibiothérapie avec des médicaments provoquant une photosensibilisation (par exemple, la doxycycline, la tétracycline et leurs dérivés);
• les patients qui n'ont pas eu le temps de récupérer après la chirurgie plastique et certaines interventions esthétiques (blanchiment chimique de la peau, peeling profond, resurfaçage au laser, etc.).

Une partie de l'énergie des rayons UVB est filtrée par les nuages ​​et les vitres ordinaires, mais par une journée ensoleillée sans nuages, leur effet est maximisé. L'activité la plus élevée du spectre B est observée de 10h00 à 16h00- c'est à ce moment que le bronzage s'installe le plus intensément, mais le risque de coup de soleil augmente considérablement.

Les avantages et les inconvénients des rayons UVB

C'est le spectre B du rayonnement ultraviolet qui est responsable de l'obtention du bronzage bronze souhaité. Ces rayons agissent sur les couches superficielles de l'épiderme, stimulant l'hyperpigmentation des cellules. De plus, les UVB stimulent davantage la production naturelle de vitamine D, ce qui est vital pour chaque corps. Cependant, ces propriétés positives du rayonnement ultraviolet sont associées à un effet négatif qu'il a sur l'homme.

Les effets nocifs du spectre ultraviolet B sont difficiles à manquer. Littéralement après quelques minutes (la durée peut varier selon le phototype de peau, mais dans la plupart des cas elle ne dépasse pas une demi-heure), la peau non protégée commence à rougir progressivement et à s'enflammer. Si l'irradiation est arrêtée en allant à l'ombre, la rougeur disparaîtra au bout de 2-3 jours, mais l'aggravation du coup de soleil est lourde de conséquences. Les cloques douloureuses causées par les UVB guérissent très longtemps, et la peau est complètement restaurée dans le meilleur des cas en quelques mois. Par conséquent, sortir sans crème solaire par beau temps est non seulement imprudent, mais aussi très dangereux !

Filtres UVB cosmétiques

Les cosmétiques modernes conçus pour protéger la peau des effets négatifs des rayons ultraviolets, tout en maintenant l'effet positif de ses effets, contiennent des substances spéciales qui bloquent jusqu'à 99% des rayons UVB agressifs. Les filtres minéraux, appelés filtres physiques en cosmétologie, réfléchissent les longueurs d'onde moyennes de la lumière, empêchant ainsi les coups de soleil et l'inflammation. Les substances de ce groupe comprennent :

• le dioxyde de titane;
• oxyde de zinc.

Chacun de ces composants est absolument sans danger pour la peau, c'est pourquoi ils sont préférés par de nombreuses marques de cosmétiques. Certes, il y a un petit "mais": le dioxyde de titane peut blanchir un peu la peau, donc une grande quantité est contre-indiquée pour les personnes naturellement foncées ou qui ont déjà eu un coup de soleil important. Pour eux, le meilleur choix serait les produits solaires contenant de l'oxyde de zinc - il ne laisse aucune trace sur la peau.

De plus, les filtres chimiques peuvent neutraliser partiellement les rayons UVB - ils pénètrent dans les couches profondes de la peau et convertissent la lumière ultraviolette nocive en énergie thermique. Chacun d'eux est efficace dans sa gamme :

1. Le benzoate-4 méthylbenzylidène camphre (Parsol 5000) neutralise les rayons UVB d'une longueur de 290 à 300 nm ;
2. La benzophénone-3 (Oxybenzone) est efficace contre les rayons jusqu'à 350 nm;
3. La benzophénone-4 (Sulisobenzone) agit sur la lumière ultraviolette d'une longueur de 260375 nm ;
4. La benzophénone-8 cible les faisceaux de 250 à 390 nm ;
5. L'éthylhexyl triazone protège contre le spectre UV 290-320 nm ;
6. Mexoryl XL combat le rayonnement 290-400 nm ;
7. L'acide para-aminobenzoïque agit sur des longueurs d'UVB de 290 à 313 nm ;
8. L'ocinoxate détruit efficacement tout le spectre B.

Cette liste est loin d'être complète - les substances ont des dizaines de modifications, et chaque mois, les principaux dermatologues présentent de nouveaux composants de plus en plus sûrs et parfaits qui peuvent protéger la peau des effets nocifs des rayons ultraviolets.

Comment se protéger par une journée ensoleillée ?

Dans une large mesure, l'indice SPF indiqué sur chaque tube de cosmétique solaire reflète le degré de protection contre les UVB. Cependant, cela ne signifie pas que les filtres spéciaux du spectre A peuvent être négligés - les effets nocifs des rayons UVA affectent également l'état de la peau.

Seuls les cosmétiques professionnels, combinant harmonieusement des composants filtrants universels, peuvent apporter à la peau un maximum de soin et de soin par une journée ensoleillée. Armé de l'une des plus grandes marques mondiales de crèmes solaires dans le domaine de la cosmétologie -, etc. - vous pouvez en être sûr : les coups de soleil, la peau sèche et son vieillissement prématuré ne vous menaceront pas !

Nous vous en dirons le plus possible sur le rayonnement UVB. À propos des dangers des rayons UVB. A propos de la protection correcte.

Ce n'est pas un hasard si l'homme se réjouit au soleil et à l'aube. En plus de la chaleur et de l'énergie, les rayons du soleil assurent la synthèse naturelle de la vitamine D et des endorphines « hormones du bonheur » dans la peau.

Mais le soleil est aussi la principale source de rayonnement ultraviolet. L'exposition excessive n'est pas seulement la principale cause du photovieillissement et de la formation de rides.

Parmi tous les facteurs environnementaux sur Terre, c'est la lumière ultraviolette pour 2019 qui est considérée comme le principal facteur de risque de corrélation pour les types de cancer de la peau les plus courants - cellules basocellulaires, cellules squameuses et mélanome malin - elle est donc classée comme mutagène et cancérigène. (Notez qu'un facteur de corrélation ne signifie pas une causalité.)

Lorsque le rayonnement solaire traverse l'atmosphère terrestre, les rayons ultraviolets de deux spectres atteignent notre peau : UVA et UVB.

Les deux types endommagent la peau non protégée, mais le mécanisme et la nature des dommages sont différents.

En cas d'exposition prolongée au soleil, la peau doit être protégée à la fois des UVA et des UVB. Et c'est pourquoi.

1. UVA

Environ 95% de la lumière ultraviolette qui frappe la peau se trouve dans le spectre A avec une longueur d'onde de 315 à 400 nm.

Les rayons UVA sont présents toute la journée et toute l'année, même par temps nuageux et que le soleil n'est pas visible dans le ciel. S'il y a de la lumière du jour, alors il y a des rayons UVA.

C'est pourquoi ils sont considérés comme des « tueurs silencieux » - vous ne ressentirez ni ne remarquerez leur effet, contrairement aux rayons UVB brûlants.

Les rayons UVA pénètrent dans la peau beaucoup plus profondément que les rayons UVB, détruisant les fibres de collagène et d'élastine et endommageant l'ADN des kératinocytes et des mélanocytes - c'est la principale raison de la perte de turgescence, de l'apparition de rides, de l'inflammation au site d'oxydation de l'ADN et du risque des mutations des cellules cancéreuses.

Ce sont les rayons UVA qui provoquent le bronzage primaire. Bien que dans la culture populaire depuis le milieu du 20e siècle, grâce à Coco Chanel, la peau foncée soit considérée comme à la mode et "saine", en fait, l'assombrissement de l'épiderme est un signe d'endommagement des couches profondes de la peau et d'oxydation de la mélanine existante. .

Soit dit en passant, avant que Coco Chanel ne revienne de vacances carbonisée et que, grâce à son statut, la peau foncée soit devenue une tendance de la mode pendant cent ans, le bronzage était considéré comme une caractéristique des classes pauvres, des travailleurs acharnés et des paysans contraints de dépenser. la plupart de leur vie dans la rue ou dans les champs (d'où le nom approximatif de « foule »).

Les coups de soleil sont des dommages aux couches profondes de la peau.

Autre différence : les rayons UVA pénètrent le verre sans obstruction, mais pas les rayons UVB. Et à moins que les vitres à proximité de votre lieu de travail ou de votre voiture n'aient été traitées avec un filtre spécial pour refléter la lumière ultraviolette, votre peau est constamment exposée aux rayons UVA.

2. UVB

Les rayons UVB ont une longueur d'onde beaucoup plus courte : 280 - 315 nm. Par conséquent, ces ondes ne pénètrent pas profondément dans la peau, mais elles sont beaucoup plus puissantes. Les rayons UVB sont directement responsables des coups de soleil, des rougeurs, des inflammations et des brunissements « chocolatés » persistants.

La réaction directe du corps au rayonnement UVB est la mélanogenèse - une augmentation de la production de mélanine (qui s'oxyde et s'assombrit progressivement). Un bronzage retardé dû à une augmentation de la mélanogénèse apparaît deux ou trois jours après l'exposition et dure plusieurs semaines ou mois.

Contrairement aux rayons UVA, l'intensité des rayons UVB dépend fortement de l'emplacement géographique, de l'heure de la journée et de la période de l'année. Ainsi, sous nos latitudes, les rayons UVB sont beaucoup plus élevés en été.

La lumière UVB se reflète sur le sable, l'eau et la neige. Les UVB sont plus nocifs à haute altitude, c'est pourquoi les skieurs et les grimpeurs ont également besoin d'un écran solaire pour le visage. Le rayonnement UVB joue également un rôle dans les cancers de la peau.

3. FPS

SPF (facteur de protection solaire) est le facteur de protection uniquement des rayons UVB qu'apporte un produit de protection solaire lorsqu'il est correctement appliqué sur la peau. Une quantité adéquate signifie suivre les recommandations du fabricant et dépend de la texture et de la composition du produit.

Un produit avec un FPS plus élevé protège la peau des dommages causés par le soleil, mais ce niveau de protection n'augmente pas de façon exponentielle à mesure que l'indice de FPS augmente. C'est-à-dire:

• SPF 15 protège la peau de 93% des rayons UVB du soleil
• FPS 30 - à partir de 97%
• SPF 50 - à partir de 98%

Il ne sert donc à rien de rechercher spécifiquement une crème avec un SPF 50. Il vaut mieux choisir le SPF 30 optimal, mais avec une composition adaptée à votre type de peau et une large gamme de protection contre les rayons UVA et UVB.

● que signifie la marque SPF ?

Le marquage SPF est une indication que combien de temps vous pouvez être exposé à la lumière directe du soleil avant que votre peau ne commence à rougir (rappelez-vous que ce sont les rayons UVB du soleil qui causent les rougeurs et les brûlures).

Disons qu'en sortant à la plage par grosse chaleur (ce qu'il vaut d'ailleurs mieux ne jamais faire), vous commencez à avoir des coups de soleil au bout de 10 minutes. Multipliez ensuite le SPF de votre crème solaire par 10 minutes : si votre crème solaire est SPF 15, vous êtes protégé des coups de soleil pendant 150 minutes, soit seulement 2,5 heures.

Mais cela n'est vrai que si vous appliquez la quantité de crème solaire spécifiée par le fabricant en une couche uniforme 15 minutes avant l'exposition au soleil. Si vous mettez de la crème sur vos épaules directement sur la plage, vous brûlerez probablement beaucoup plus rapidement.

N'oubliez pas que même la crème solaire la plus épaisse ne protégera pas contre la surchauffe thermique et la perte d'humidité. Par conséquent, même si vous ne rougissez pas encore, mais que la peau "brûle" déjà à cause de la chaleur - cela signifie qu'elle a désespérément besoin d'une hydratation et d'un refroidissement urgents.

Pour fournir une protection UV adéquate, recherchez ou étiquetez « large spectre » (ou mieux - SPF 30).

4. Naturel ou synthétique ?

La crème solaire est quelque chose qui reflète la lumière ultraviolette ou l'absorbe, gardant les rayons UV loin de et dans votre peau.

Les antioxydants (vitamines E, C, flavonoïdes, quercétine,) protègent l'organisme des radicaux libres formés sous l'influence des rayons ultraviolets, et sont capables de réduire les dommages causés par ceux-ci (rougeurs, brûlures, sécheresse, perte de tonus, taches de vieillesse, etc. .) - c'est-à-dire qu'ils sont déjà utiles pour éliminer les effets des rayonnements. C'est la première chose à distinguer.

Quelle crème solaire choisir ?

● huiles naturelles

Il existe quelques exceptions - par exemple, l'huile essentielle de fleurs de calendula - SPF 14, mais cela a été testé in vitro, et non sur la peau humaine.

Par conséquent, les huiles naturelles sont excellentes protection supplémentaire dans vos cosmétiques préférés, surtout s'ils entrent dans la composition de baumes à lèvres ou de beurres corporels - celui qui s'applique en couche généreuse et épaisse. L'huile de graines de carotte a l'une des valeurs SPF les plus élevées.

Mais ne vous attendez pas à ce que les huiles aient le même effet qu'un écran solaire à part entière.

● minéral

à part entière Les sanskrins "naturels" sont des minéraux inorganiques connexions (elles sont aussi parfois appelées « physiques »). Par conséquent, ne vous laissez pas berner par le nom de "crème solaire bio" - si ce remède est efficace et ne permet vraiment pas à la peau de brûler, il existe d'autres facteurs de protection solaire dans la composition en plus du "bio".

Jusqu'à présent, il n'y a que deux minéraux du sanskrin bien étudiés et testés : le dioxyde de titane et l'oxyde de zinc. Le premier protège mieux contre les rayons UVB, tandis que le second bloque les UVA et les UVB, il est donc considéré comme plus efficace en raison de sa protection UV à large spectre.

Les sanskrins minéraux restent à la surface de la peau, ils ne sont donc pas comédogènes et provoquent une irritation minime (généralement, ils n'irritent pas du tout la peau). Mais n'ignorez pas les autres ingrédients du produit, à cause desquels, après quelques heures, la peau sera saupoudrée d'acné.

Ils commencent à agir immédiatement après l'application - ils réfléchissent les rayons de la surface de la peau comme un miroir.

Mais il y a une particularité qui les rend inadaptés pour certains : selon la formule et la qualité des cosmétiques aux sanskrins minéraux, ils peuvent laisser une marque blanche sur la peau, ce qui est particulièrement visible sur les teintes à peau foncée.

Une autre option (encore au stade de développement scientifique) pour la protection contre les rayons UVB sont les nanoparticules d'argent. Vraisemblablement, ils sont non seulement plus efficaces pour protéger contre les rayons ultraviolets, mais également capables de protéger l'ADN des dommages causés par les radicaux libres, tandis que le dioxyde de titane et l'oxyde de zinc, au contraire, ont augmenté la formation d'espèces réactives de l'oxygène.

● synthétique

Les sanskrins synthétiques ne sont que des composés chimiques organiques. Il y a environ 30 de ces substances qui absorbent les ondes UV de différentes longueurs.

Tous sont absorbés dans la couche supérieure de l'épiderme, créant un film protecteur sur la peau qui soit réfléchit la lumière ultraviolette (comme un minéral), soit la neutralise en transformant les rayons en chaleur.

Étant donné que ces écrans solaires doivent être absorbés pour une protection maximale, ils doivent être appliquer 10-20 minutes avant de partir au soleil - en fonction de la texture du produit et de la vitesse de son absorption.

N'oubliez pas non plus une couche de crème solaire. renouveler toutes les 3-4 heures et après le bain.

Ceci s'applique également aux crèmes "waterproof". Bien qu'il existe des produits qui résistent vraiment à l'humidité (d'ailleurs, ils contiennent généralement beaucoup de cire d'abeille ou de paraffine, ce qui ne convient pas à tout le monde), leur effet waterproof ne dure généralement pas plus de 40 minutes. Dans le même temps, la transpiration abondante le lavera également facilement. Ne vous fiez pas aux crèmes solaires qui disent qu'elles durent toute la journée à nager et à transpirer à la plage.

La texture des crèmes solaires synthétiques est beaucoup plus variée : des crèmes épaisses aux sprays liquides. Fondamentalement, les plus populaires sont les laits corporels et les fluides légers qui s'étalent facilement et laissent la peau soyeuse et douce. Soyez particulièrement prudent avec les sprays - ils contiennent souvent beaucoup d'alcool. Mais si la composition est bonne, alors le spray est une aubaine si vous devez atteindre vous-même toutes les parties du dos.

Contrairement aux produits minéraux, les produits synthétiques peuvent provoquer des irritations, des allergies et des comédons. Par conséquent, vous devez les choisir en fonction du type de peau et aborder le problème avec soin et individuellement. Une crème épaississante solaire qui fonctionne pour la peau sèche d'une femme mûre est plus susceptible de couvrir le visage d'un adolescent avec de l'acné.

5. Les principaux mythes sur le bronzage

● bronzer dans un solarium est sans danger

Malgré le fait que les lampes de solarium n'émettent pas de rayons UVB brûlants et que dans un salon de bronzage, vous ne pouvez pas vous brûler, les rayons UVA pénètrent toujours profondément dans la peau et détruisent sa structure.

● vous devez "préparer" les vacances dans le solarium

Oui, le bronzage est essentiellement le mécanisme de défense de la peau pour prévenir les brûlures et d'autres dommages. Mais le facteur de cette protection est petit - seulement 3 SPF. C'est-à-dire que cela signifie qu'une peau bronzée résistera à une exposition aux rayons ultraviolets 3 fois plus longtemps qu'une peau pâle. Dans le même temps, les rayons UVA pénètrent sans obstacle dans les couches profondes du derme des peaux hâlées avec le même succès que dans les peaux claires.

Une peau bronzée a autant besoin de protection UV qu'une peau pâle.

Ceci s'applique également aux propriétaires de peau naturellement foncée. Même les personnes à la peau foncée ont un cancer de la peau et un photovieillissement prématuré en raison d'une exposition régulière aux rayonnements.

● ne cuit pas encore - c'est bon

Étant donné que les brûlures sont les plus gênantes, on pense que s'il n'y a pas de brûlure, la peau n'a pas souffert.

En fait, toute exposition excessive aux rayonnements non seulement vieillit la peau, mais détruit également l'ADN des cellules.

Non, cela ne veut pas dire que les baigneurs auront forcément un cancer. Mais toute perturbation cellulaire est le risque de maladies chroniques, d'inflammation et de mutations. Et les cancers sont le plus souvent localisés précisément dans la zone présentant une inflammation chronique et une violation de la structure cellulaire due au stress oxydatif.

Rappelez-vous ceci.

Il vaut mieux être pâle et en bonne santé qu'avec un bronzage « sain » et une peau endolorie de l'intérieur.

● lumière ultraviolette = cancer

Malgré la panique suscitée par le cancer de la peau dû aux rayons ultraviolets, en particulier aux États-Unis, tout n'est pas aussi clairement prouvé.

Le cancer ne se produit pas en raison de l'exposition au soleil lui-même, mais dans la zone qui est enflammée en raison d'une brûlure ou d'une blessure.

Il existe de nombreux facteurs de développement du cancer dans ce domaine de l'inflammation : de la prédisposition génétique, des antécédents médicaux et du statut immunitaire à une mauvaise alimentation et de mauvaises habitudes.

En fin de compte, la population mondiale a survécu au 21e siècle sans crème solaire et n'est pas morte à cause d'un cancer de la peau. Et en Afrique, d'ailleurs, où le soleil est chaud toute l'année, les gens sont beaucoup plus susceptibles de mourir d'infections virales que d'un mélanome.

De plus, la vitamine D, qui est produite dans la peau par l'exposition au soleil, est responsable du métabolisme normal du calcium, de la santé des os, de l'immunité et est impliquée dans tellement de processus biologiques dans le corps que même les experts ne comprennent pas encore pleinement son rôle. dans nos vies.

Mais la carence en vitamine D augmente significativement le risque de cancer, de diabète, d'ostéoporose, d'obésité, de dépression, de troubles cardiovasculaires, auto-immuns et neurologiques, etc.

Autre phénomène intéressant : les habitants des pays chauds sont moins susceptibles de souffrir de maladies cardiovasculaires, plus ils sont proches de l'équateur. C'est bien entendu figuratif. Mais selon les données épidémiologiques de l'OMS, le risque de crise cardiaque est plus élevé chez les habitants des régions froides avec des étés courts et nuageux.

6. Résultats

Alors que les scientifiques se demandent s’il y a plus d’avantages ou de dommages à la lumière du soleil, vous ne voulez toujours pas prendre de coups de soleil et vous froisser prématurément, et vous ne voulez pas non plus risquer de mutations et de néoplasmes. Choisissez donc un écran solaire à large spectre UVA + UVB qui convient et prend soin de votre type de peau.

La clé d'une belle peau n'est pas un bronzage foncé, mais une alimentation saine avec des antioxydants, un mode de vie actif et l'absence d'inflammation chronique dans le corps.

S'allonger toute la journée sur la plage ou enduire complètement de sansrin sans même quitter votre maison sont des extrêmes tout aussi malsains. Tout est bon avec modération. Faire du jogging ou marcher au début de l'été sans crème solaire suffira à votre peau pour capter les doux rayons du soleil et libérer autant de vitamine D qu'elle en a besoin. Et l'ambiance d'une telle procédure ne fera que s'améliorer.

La copie et la publication de documents dans leur intégralité ou par fragments sur d'autres ressources Web (plagiat) sans indiquer un lien ouvert indexé vers la source est interdite et constitue une violation du droit d'auteur.

27.07.2018

Chacun des membres du beau sexe sur l'un des tubes avec de la crème a remarqué au moins une fois le mystérieux SPF à 3 lettres avec une sorte de désignation numérique. Beaucoup de femmes comprennent qu'il s'agit de SPF. Mais tout le monde ne sait pas quelle fonction il remplit et combien de temps il protège la peau.

Qu'est-ce que le facteur SPF ?

Les rayons du soleil ont un effet extrêmement négatif sur la peau humaine. Beaucoup peuvent être en désaccord avec cela. En effet, grâce au soleil, notre corps obtient un hâle bronzé et la vitamine D nécessaire.

Mais les rayons du soleil ne sont pas toujours utiles. Les scientifiques ont prouvé que notre corps bénéficie des 15 premières minutes d'exposition au soleil (ce chiffre peut parfois aller jusqu'à 5 minutes). Un séjour supplémentaire menace au moins des brûlures. Cela est particulièrement vrai pour les personnes à la peau claire.

Mais cela ne signifie pas que vous devez constamment vous cacher du soleil. Il est assez facile d'utiliser des cosmétiques et des crèmes contenant le facteur SPF.

Facteur SPF (Protection Solaire Facteur)est un écran solaire que l'on trouve dans les cosmétiques. Il minimise les effets négatifs de la lumière du soleil sur la peau humaine .

La teneur en facteur dans la crème est calculée à 2 mg pour 1 cm² de peau. Par conséquent, pour que le produit soit efficace, il doit être appliqué en couche grasse et bien frotté.

Tous les facteurs SPF ne fonctionnent pas de la même manière. Certains ont une protection plus puissante, d'autres sont moins efficaces. Distinguer un facteur d'un autre est assez facile. Vous devez regarder les chiffres à côté des lettres SPF.

Ils peuvent aller de 2 à 50. Plus le chiffre est bas, plus le niveau de protection est bas.

Tout sur les rayons du soleil UVA et UVB

Afin de comprendre quel remède vous convient, vous devez comprendre un peu la nature des rayons du soleil.

Le rayonnement qui vient du soleil se décline en 3 spectres. Ce sont les rayons A (UVA), B (UVB) et C (UVC). Chacun d'eux est dangereux à sa manière. Seuls les rayons A et B affectent notre corps. Le rayonnement UVC ne traverse pas la couche d'ozone.

Considérons maintenant les conséquences négatives de chaque rayonnement :

UNESont les rayons les plus sûrs. Grâce à eux, nous obtenons un bronzage bronze si convoité. Néanmoins, lorsque les rayons UVA agissent sur la peau, ils la dessèchent fortement, ce qui entraîne l'apparition de rides, de taches de rousseur et le début du processus de vieillissement de la peau. Parfois, ce rayonnement provoque des allergies au soleil.

V- porte un niveau moyen de menace pour le corps humain. Ces rayons déclenchent la production de mélanine, qui protège la peau des brûlures. Une exposition excessive au soleil peut provoquer des brûlures, des démangeaisons cutanées, des cloques et la formation de cellules cancéreuses.

AVEC- le rayonnement le plus dangereux. Il devient la cause du cancer.

Avant d'acheter des cosmétiques, faites attention à l'étiquetage. Préférez les produits labellisés UVA/UVB. Cela signifie que la crème, la lotion, le spray, etc. choisis protégeront votre peau des rayonnements A et B.

Différents écrans solaires ont des propriétés différentes. C'est grâce à ces qualités qu'ils sont divisés en types suivants.

Facteurs SPF avec impact physique

Les cosmétiques contiennent de l'oxyde de titane et du dioxyde de zinc, qui reflètent les particules du soleil. Ils agissent comme une sorte d'écran qui empêche les rayons de pénétrer la peau.

Les cosmétiques avec un tel facteur ont un faible niveau de protection, ne provoquent presque jamais de réactions allergiques, mais ils ne sont pas imperméables.

Facteurs SPF avec exposition chimique

Ce sont des produits contenant des composants qui bloquent les rayons en réagissant avec eux.

Les crèmes et autres produits avec un facteur de cette action sont très efficaces, car ils contiennent un degré élevé de SPF. Mais ils ont un inconvénient important - des réactions allergiques fréquentes aux composants.

Filtres SPF naturels

Ce sont des composants d'origine végétale qui sont utilisés pour fabriquer des cosmétiques pour enfants.

Ce facteur n'agit que comme un ajout aux facteurs ayant des effets physiques ou chimiques. Ils sont capables d'améliorer les performances d'autres composants.

Facteur SPF et cosmétiques

Avant de bronzer, vous achetez une sorte de crème solaire. Pour ce faire, allez au magasin et restez longtemps devant les fenêtres, sans oser faire le choix final.

· Lotion solaire - a une consistance liquide, après application il y a une sensation collante. Il n'est pas étanche et a un faible niveau de protection.

· Crème bronzante- a une consistance épaisse et agréable, est bien absorbé. Selon le type de cosmétique, il peut être résistant à l'eau ou instable à l'eau.

· Spray de bronzage - facile à appliquer, a une consistance liquide. Mais en choisissant ce remède, vous ne serez jamais sûr de la quantité appliquée sur la peau.

· Après l'huile solaire - utilisé après un bain de soleil. Aide à créer un bronzage uniforme et uniforme.

· Cosmétique après-soleil - avoir un effet rafraîchissant, fixer le bronzage obtenu.

De nombreuses femmes pensent que le SPF ne se trouve que dans les écrans solaires. Et il vous suffit de protéger votre peau des rayons UV sur la plage ou dans un solarium. Mais c'est une idée fausse.

Tout au long de l'année, notre visage et nos mains sont exposés à de puissantes influences. Si vous ne protégez pas la peau de ces zones, des signes de vieillissement apparaîtront très vite.

En tenant compte de ce facteur, les fabricants de cosmétiques produisent des cosmétiques décoratifs et des crèmes de jour avec un facteur SPF.

Jetez un œil dans votre trousse de maquillage. Votre poudre, votre fond de teint, votre crème de jour et même votre rouge à lèvres ont sûrement un indice de protection solaire. Ce sont eux qui prolongent la jeunesse de votre peau.

Lorsque vous achetez de la crème solaire, faites attention au type de filtre SPF. Si vous allez à la mer ou dans un solarium, choisissez un facteur bloquant (à effet chimique). Il bloquera et neutralisera les radiations.

Lors du choix des cosmétiques de tous les jours, privilégiez les facteurs écran (avec impact physique). Ils réfléchiront les rayons et protégeront votre peau.

Comment appliquer un produit SPF ?

Beaucoup de gens savent que la crème solaire est vitale pour leur peau. Mais tout le monde ne sait pas comment les utiliser correctement.Et les règles d'utilisation de ces produits cosmétiques sont assez simples.

1. Il est nécessaire d'appliquer la crème avec des mouvements de massage en couche épaisse et uniforme.

2. Appliquer la crème 20-30 minutes avant l'exposition au soleil.

3. Dans le solarium, la crème doit être appliquée immédiatement avant la procédure.

4. Sur la plage, réappliquer le produit toutes les 2 heures.

5. Les écrans solaires doivent être rincés (après avoir terminé leur fonction).

6. Si vous appliquez 2 couches de crème, les filtres SPF ne sont pas cumulables.

Comment trouvez-vous le bon produit pour vous?

Une crème solaire idéale doit :

1. Convient à votre âge.

2. Convient au type de peau.

3. Faites correspondre votre phototype.

4. Adapté au lieu de séjour : solarium, plage.

Voyons maintenant chaque point plus en détail.

1. Les cosmétiques solaires sont divisés en produits séparément pour les enfants et séparément pour les adultes. Les crèmes pour bébés auront un degré de protection plus élevé. Si vous enduisez votre enfant de votre produit (afin d'économiser de l'argent), il y a une forte probabilité qu'il se brûle.
2. De nombreux fabricants produisent des crèmes pour différents types de peau. Mais il existe aussi des remèdes universels qui conviendront à tout le monde. Mais si vous êtes propriétaire d'une peau grasse et que vous allez appliquer une protection faciale conçue pour les peaux sèches, vous vous retrouverez avec un certain nombre de problèmes de peau aggravés.
3. Chacun est différent et sa peau réagit différemment aux rayons du soleil. Compte tenu de ce facteur, les gens ont été divisés en 6 phototypes. Sous nos latitudes, on trouve le plus souvent les 4 premiers types.

· Premier ou Type kelian- les personnes à la peau claire, aux cheveux roux et aux taches de rousseur. Leur peau rougit très vite. Par conséquent, le facteur avec degré de protection 30-50 .

· Seconde, Type nordique ou scandinave - les personnes à la peau claire, aux yeux marrons, aux cheveux blond clair. Pour eux, un outil avec FPS 15-35.

· Troisième ou Type européen- les personnes à la peau claire, aux yeux marrons et aux cheveux châtain clair. C'est le phototype le plus répandu dans notre région. Une personne relevant de cette caractéristique doit choisir un remède avec protection 8-15.

· Quatrième ou Type méditerranéen - les personnes qui ont la peau foncée, les yeux marrons et la peau foncée. Ils brûlent rarement, donc leurs fonds devraient avoir Facteur SPF avec un indice de 8.

Tout au long de l'été, vous devez utiliser des fonds avec un facteur différent. En début de saison, optez pour des cosmétiques avec une protection plus puissante. Lorsque la peau obtient un bronzage durable, un facteur plus faible peut être utilisé.

1. Choisissez une crème solaire en fonction de l'endroit où vous bronzerez. Si vous allez au bord de la mer, de l'océan ou d'un autre plan d'eau, l'agent de protection doit être sélectionné avec un filtre SPF élevé.

Étant en ville, un filtre UV puissant n'est pas nécessaire, vous pouvez donc choisir des produits cosmétiques avec un indicateur allant jusqu'à 15-20.

En été, le soleil est le plus actif, donc un long séjour sous ses rayons brûlants peut être nocif pour la santé. Il s'agit de rayonnement invisible, qui est composé des rayons UVA et UVB. De quoi s'agit-il et leur effet sur le corps peut-il être utile ?

rayons UVA

95% de tous les rayons ultraviolets sont des rayons UVA. Bien qu'ils ne soient pas aussi puissants que les rayons UVB, ils sont tout aussi nocifs. Les rayons traversent les nuages ​​et le verre, une pénétration profonde dans la peau atteint les cellules du derme. Sous leur action, un bronzage apparaît, mais la synthèse de radicaux libres augmente également, à cause de laquelle la peau subit un photovieillissement : perte d'élasticité et rides prématurées. La soi-disant allergie au soleil apparaît, ce qui signifie une hypersensibilité. Ses symptômes sont des démangeaisons, des rougeurs, des taches de vieillesse, une dermatite solaire estivale. Les rayons peuvent perturber la production cellulaire, conduisant au cancer.

rayons UVB

Les 5 % restants du rayonnement ultraviolet sont représentés par les rayons UVB. Ils sont partiellement bloqués par la couche d'ozone, les nuages ​​et le verre. L'activité maximale des rayons UVB est de 10h00 à 16h00. Ils contiennent une grande quantité d'énergie, ils peuvent donc apporter suffisamment de problèmes. Une exposition excessive à ceux-ci endommagera gravement la peau. Le résultat apparaît immédiatement sous forme de rougeur de la peau, qui disparaît au bout de quelques jours. Les coups de soleil graves provoquent des cloques douloureuses et des plaques blanches. Lorsqu'elle est renouvelée, la peau devient sans défense face à une exposition ultérieure aux rayons ultraviolets. Ces rayons sont capables de pénétrer dans l'épiderme et d'endommager les tissus. Même les cellules qui ont survécu à l'irradiation ne remplissent pas pleinement leurs fonctions. Une mutation tissulaire apparaît et, par conséquent, un cancer de la peau est possible. Les graves conséquences des trous d'ozone sont connues, qui sont attribuées aux problèmes mondiaux de l'humanité.

Pour quoi d'autre les rayons du soleil sont-ils dangereux ?

L'exposition aux UV supprime l'immunité humaine. L'affaiblissement de la fonction protectrice de l'organisme ouvre l'accès à de nombreuses infections et virus. Par conséquent, il n'est pas surprenant que vous puissiez attraper un rhume par une journée ensoleillée. Le virus de l'herpès est souvent activé. Avec une immunité réduite et une surchauffe excessive, l'herpès est activé et gagne en force.

Je ne veux pas tomber malade en été. Tous les problèmes de santé surviennent dans le contexte d'une immunité affaiblie. Par conséquent, pour prévenir les maladies, il convient d'augmenter les propriétés protectrices du corps.
Les cosmétiques sont conçus pour prévenir les effets nocifs des rayons UV sur la peau. Les écrans solaires sont dotés de filtres SPF contre les effets nocifs des rayons UVB et d'une protection IPD et PPD contre les rayons UVA. Malheureusement, de nombreux produits protègent contre un type de rayons.
N'oubliez pas les bienfaits des bains de soleil : le tonus, le niveau d'immunité augmente, la sécrétion de certaines hormones augmente. Sous l'influence des rayons, la perméabilité des vaisseaux de la peau, les échanges gazeux et la consommation d'oxygène augmentent et le métabolisme se normalise. Le soleil est important dans la formation de la vitamine D. Tout est question de modération, il ne faut pas à la fois négliger et abuser du bronzage.

Vous pourriez aussi aimer:

Les inconvénients et les avantages des protège-slips
Les méfaits du bruit et des vibrations sur le corps humain et comment y faire face
Noms féminins à la mode de 2018
Prénoms à la mode pour les garçons en 2018
Comment allumer de l'encens à la maison ?
Laver le carrelage dans l'appartement
Quelle est la meilleure façon de nettoyer les biberons et les tétines à la maison ? Les biberons vont-ils au lave-vaisselle ?

Bonjour les amoureux du maquillage. Dans cet article, nous parlerons d'un sujet brûlant pendant la période des fêtes - la protection solaire. Il semble que tout le monde sait et comprend qu'il est imprudent de bronzer est malsain, que les rayons du soleil peuvent provoquer de terribles maladies, que chaque fois que vous sortez au soleil, vous devez utiliser une crème avec protection UV, mais ils traitent toujours c'est en quelque sorte par négligence ...

Alors allons-y dans l'ordre.

Qu'est-ce que le bronzage ?

Le coup de soleil est une modification de la pigmentation de notre peau sous l'influence des rayons ultraviolets due à la formation et à l'accumulation de pigment mélanique dans les couches inférieures de la peau lorsqu'elle est exposée au soleil.

Quel est l'effet bénéfique de la lumière ultraviolette sur notre corps?

Sous l'influence des rayons ultraviolets, la formation de vitamine D est activée, ce qui est nécessaire à l'organisme pour absorber le calcium et le phosphore, qui sont "responsables" du renforcement des muscles et des os et de la cicatrisation des plaies.

Les rayons ultraviolets activent la plupart des processus se produisant dans le corps - respiration, métabolisme, circulation sanguine et activité du système endocrinien.

En outre, les rayons ultraviolets aident à renforcer le système squelettique du corps.

Pourquoi la lumière ultraviolette est-elle dangereuse pour nous ? Que sont les UVA et les UVB ?

Il existe deux gammes de rayons ultraviolets contre lesquelles nous devons nous protéger : les UVA (rayons alpha) et les UVB (rayons bêta).

Les rayons UVB provoquent des brûlures, tandis que les rayons UVA endommagent la structure de l'ADN et provoquent le photovieillissement.

Rayons ultraviolets du groupe A :

• actif quelle que soit la saison;
• présent partout, quelle que soit l'altitude ou la météo ;
• pénétrer le verre, le plastique et les vêtements. Seuls les vêtements blancs sont capables de réfléchir les rayons ultraviolets A.

Qu'est-ce que le SPF ?

SPF ou Sun Protection Factor en anglais signifie facteur de protection solaire.

Il existe des produits avec différents facteurs de protection UV. Fondamentalement, il existe des facteurs 15, 20, 30, 50.

Le facteur de protection ne signifie pas le degré de protection de votre peau contre les effets des rayons ultraviolets, mais la durée de protection qu'un produit avec le facteur spécifié vous offre.

• SPF 15 offre une protection d'environ 93,5% contre les rayons UV nocifs ;
• Facteur SPF 20 - de 95 % ;
• Facteur SPF 30 - de 96,7%;
• SPF 50 - de 98% (ce niveau de protection ne peut être atteint qu'en ajoutant des filtres chimiques au produit avec le facteur de protection spécifié).

Comment choisissez-vous le facteur de protection dont vous avez besoin ?

Dans notre climat, on peut dire avec une garantie de presque 100% que nous nous épuisons tous après 10 minutes d'exposition au soleil sans protection, la formule de calcul du temps de protection est donc très simple et directe. Voir par vous-même.

Temps de protection = niveau SPF * nombre de minutes pendant lesquelles vous brûlez au soleil sans protection

• C'est-à-dire que le niveau de SPF 15 nous offre une protection pendant 150 minutes, avec un temps de combustion au soleil sans protection, qui est de 10 minutes ;
• Niveau SPF 30 - 300 minutes ;
• Niveau SPF 40 - 400 minutes ;
• et un niveau SPF de 50 à 500 minutes.

Après le temps spécifié, le produit avec protection doit être réappliqué.

Cependant, bien que le SPF 50 dans notre exemple offre plus de 8 heures de protection solaire, il est recommandé de réappliquer le produit toutes les 2-3 heures avec une exposition solaire continue.

Et enfin, j'aimerais parler un peu des produits qui offrent une protection contre les rayons ultraviolets.

Maintenant en vente, il existe un grand nombre de produits de différentes marques de cosmétiques, du marché de masse aux marques de luxe. Certains produits ont des compositions similaires, certains promettent des ingrédients innovants. Certains produits sont entièrement minéraux, certains sentent la fraise et se ressentent sur la peau comme de la crème fouettée en raison de la présence d'éléments chimiques dans leur composition.

Cependant, il existe un minéral naturel (pas de chimie ni de matière organique), dont la présence dans la composition de produits cosmétiques avec un indice de protection solaire est hautement souhaitable - le dioxyde de titane. Les particules de dioxyde de titane réfléchissent les rayons alpha et bêta (rayonnement UVA et UVB) comme un miroir. En Fédération de Russie, ce minéral est utilisé, entre autres, pour colorer des produits alimentaires. Recherchez ce minéral dans un produit de protection solaire. Cependant, n'oubliez pas que la composition du produit est toujours répertoriée par ordre décroissant. Autrement dit, si le dioxyde de titane apparaît à la fin de la liste, sa quantité dans le produit est insignifiante.

Résultat

Nous avons parlé de la façon dont les rayons ultraviolets affectent notre peau, découvert qu'il est absolument nécessaire de se protéger de leurs effets, et également découvert quelle est la différence entre les mêmes nombres sur des pots avec des coups de soleil, et même parlé un peu de la composition de les fonds. Il ne reste plus qu'à choisir le vôtre.