Ce qu'il ne faut pas manger pour les femmes enceintes pendant la grossesse : une liste d'aliments interdits dans les premiers stades. Les contre-indications pendant la grossesse sont des questions controversées. Que se passe-t-il pendant une chambre de pression pendant la grossesse

19.05.2019

Désormais, le développement du futur bébé et sa naissance devraient être les principales priorités dans la vie de la future mère. Ainsi, les contre-indications existantes à la grossesse sont assez strictes, mais parfois les femmes les ignorent, les considérant comme superstitieuses ou inappropriées.

Vous trouverez ci-dessous une liste des principales contre-indications pendant la grossesse, à la suite desquelles la future mère pourra porter et donner naissance à un bébé en bonne santé.

1. L'interdiction la plus importante pour les femmes enceintes est l'alcool. Ne vous laissez pas convaincre par les autres qu'un peu de champagne ou de bière ne nuira pas à votre bébé. En fait, même en petites quantités, l'alcool est dangereux pendant la grossesse, car il peut conduire au syndrome d'alcoolisme foetal. Vous ne risquerez pas la santé de votre bébé, n'est-ce pas ?

2. Les médicaments sont complètement contre-indiqués pendant la grossesse. Ceci s'applique également aux drogues dites douces. Si la future mère continue à consommer de la drogue, le bébé peut développer divers défauts. Quant aux médicaments forts, leur utilisation peut entraîner une fausse couche ou à l'avenir, le bébé développera des maladies névralgiques.

3. Faire du sport pendant la grossesse. Au premier trimestre, en principe, il n'y a pas de contre-indications particulières au sport. Vous pouvez continuer à faire de l'exercice. Mais à une date ultérieure, la charge devrait être strictement limitée. L'exercice excessif pendant la grossesse peut provoquer des saignements et entraîner une fausse couche.

4. Fumer. Le tabac a des propriétés vasoconstrictrices, ce qui affecte grandement le fœtus et l'enfant souffre de malnutrition.

5. Procédures cosmétiques. Vous ne pouvez pas faire certains massages, électrophorèse, thérapie au laser, douches fraîches, sauna ou hammam.

6. La nutrition doit être correcte. Éliminez le sel de votre alimentation - il retient les fluides dans le corps, ce qui entraîne par la suite un œdème. Il est également préférable de ne pas utiliser de condiments et d'épices qui augmentent la bouche sèche et l'appétit.

7. Médicaments. Beaucoup d'entre eux sont contre-indiqués pendant la grossesse, alors surveillez attentivement votre santé. Avec une maladie, tout traitement et toute intervention peuvent nuire au futur bébé. En aucun cas, vous ne devez vous soigner vous-même.

Ce sont toutes des contre-indications générales à la grossesse, mais il existe également des interdictions distinctes pour chaque mère, dont votre médecin vous informera après les tests. Mais ne prenez pas la grossesse comme un fardeau. Outre les interdictions, les opportunités sont nombreuses. Bientôt, vous donnerez une nouvelle vie, et pour toute femme, c'est le meilleur cadeau.

Un état magique très particulier du corps d'une femme - la grossesse - présuppose le respect de règles importantes de la vie quotidienne. Maintenant, beaucoup de choses sont interdites, car si auparavant vous pouviez, par exemple, fumer une cigarette, vous saviez parfaitement que vous ne faisiez que nuire à votre propre corps, mais vous avez délibérément fait un choix. Et maintenant, une petite vie fragile à l'intérieur vous fait réfléchir à chaque étape, faire n'importe quelle petite chose avec un œil sur le futur bébé. Il est impératif de prioriser correctement, et le principal devrait, bien sûr, être le futur bébé. Il s'avère qu'il existe de nombreuses contre-indications pendant la grossesse et qu'il n'y a pas d'échappatoire - vous devez les suivre. Certaines femmes enceintes les ignorent parfois, les considérant comme des reliques frivoles du passé. Et pendant ce temps, même si immédiatement après la naissance certains tabous violés par une femme en position n'affectent en rien le bébé, des problèmes peuvent survenir plus tard, et la femme réalisera alors ses erreurs, mais il sera difficile de les corriger.

Nous attirons votre attention sur les contre-indications généralement acceptées pour les femmes enceintes.

L'alcool est la principale chose qui devrait être strictement interdite pour une femme enceinte. N'écoutez pas la persuasion d'amis ou de connaissances non informés. Même un petit verre de bière ou de vin peut provoquer une pathologie - syndrome d'alcoolisation fœtale. De plus, la dose conduisant à cela n'a pas encore été déterminée par les scientifiques. Ne risquez pas la santé de l'enfant à naître.

Inutile de dire que toutes les drogues et substances sont également interdites. Cela vaut également pour les plus légers, comme par exemple le chanvre. Même si une femme, étant en mesure, "une seule fois" utilise le médicament, cela peut provoquer le développement de divers défauts chez un nouveau-né. Les stupéfiants puissants provoquent une fausse couche ou provoquent des anomalies neurologiques chez l'enfant.

Fumer du tabac a des contre-indications persistantes pendant la grossesse. Cela provoque une forte augmentation de la pression artérielle de la femme enceinte et l'enfant n'a pas assez d'oxygène.

Les sports, en particulier au cours du premier trimestre, sont autorisés sauf s'ils sont interdits par un médecin. De plus, la charge doit être limitée. En raison de la production d'hormones, les muscles deviennent flasques et fragiles, il est donc beaucoup plus probable qu'ils tombent et/ou une jambe. Plonger, plonger, nager sous l'eau n'est pas recommandé. Cependant, juste nager sera très utile. Les grandes activités physiques, qui étaient tout à fait à votre portée avant la grossesse, entraînent aujourd'hui parfois de graves problèmes : saignements voire fausses couches.

Les bains de soleil ont également des contre-indications pendant la grossesse. Les médecins conseillent fortement de s'exposer moins au soleil, de se baigner en eau libre. Les baisses de température ne sont pas de bon augure pour une femme enceinte.

Essayez de manger des aliments moins salés, laissez vos aliments être légèrement sous-salés. Le sel favorise la rétention d'eau dans le corps, ce qui peut entraîner un œdème, et les femmes enceintes y sont sujettes sans lui.

Tout ce qui peut causer même une maladie bénigne a des contre-indications pendant la grossesse. C'est une boisson trop froide, un courant d'air, des légumes et des fruits non lavés. Les médicaments ont souvent un effet négatif sur le développement du fœtus.

Nous devons être plus prudents, au moins pendant les trois premiers mois. À ce stade, le fœtus n'est pas encore fermement attaché aux parois de l'utérus et il n'est pas nécessaire de le déranger à nouveau - le médecin peut même recommander l'abstinence pendant plusieurs semaines. De plus, si le médecin ne vous l'a pas interdit, vous pouvez reprendre votre vie sexuelle.

Toutes les contre-indications énumérées pour la grossesse sont de nature générale et discutez de vos limites individuelles avec votre gynécologue après les tests. N'oubliez pas qu'en vous refusant quelque chose, vous montrez de l'amour et de l'attention pour le futur bébé.

Si une grande partie de ce qui précède fait partie de votre vie, sans laquelle vous ne pouvez pas vous imaginer, alors rappelez-vous: ce sont des contre-indications à la grossesse et, après avoir décidé de devenir mère, vous devez vous préparer en profondeur et changer beaucoup de choses dans votre vie.

Pour les femmes portant un enfant, une alimentation saine est une condition très importante pour créer des conditions favorables à la croissance et à la formation du fœtus. Le respect du principe, manger tout ce qui ne nuit pas au bébé est considéré comme fondamental. Vous avez juste besoin de savoir avec certitude quels aliments sont dangereux et lesquels vous pouvez manger quand vous le souhaitez.

Attardons-nous maintenant sur cela plus en détail.

Nutrition d'une femme en position

Une bonne nutrition d'une femme enceinte est la clé de la santé de l'enfant et de la mère. Il doit donc être équilibré. Avec la nourriture, toutes les substances nécessaires à l'activité vitale de la nouvelle vie naissante pénètrent dans le corps. Afin de ne pas obstruer les organes et les systèmes, les aliments nocifs et inutiles doivent être exclus de l'alimentation. Pour ce faire, vous devez disposer d'informations sur ce qu'il est recommandé de manger et ce qui est interdit, ainsi que sur les habitudes alimentaires aux différents stades de la grossesse.

Une femme enceinte devrait manger beaucoup, comme on dit pour deux, - c'est le principe principal du changement de régime.
En termes de consommation d'énergie, l'augmentation devrait être de 500 à 800 kcal par jour.
La suralimentation est strictement interdite, car il existe une menace d'apparition d'une femme en surpoids, une augmentation de la charge sur les organes internes, ce qui aggrave le bien-être d'une femme enceinte.
Une nutrition excessive affecte également le poids corporel du fœtus, si elle dépasse les limites autorisées, l'accouchement sera difficile. Cela affectera négativement la santé de l'enfant.

Éviter tout aliment pendant toute votre grossesse est la mauvaise décision. La pratique médicale a prouvé que l'absence totale de certains aliments dans l'alimentation peut entraîner des conséquences désagréables à l'avenir. A savoir, votre enfant, qui ne recevra pas ces produits dans l'utérus, naîtra avec une aversion physiologique à leur égard. Autrement dit, il y aura un risque de développer des réactions allergiques à des types entiers d'aliments courants. Combattre les allergies est très difficile, cela va empoisonner la vie de vos enfants. Ils devront renoncer à de nombreux goodies. Par conséquent, respectez l'algorithme nutritionnel, qui prévoit le rejet de certains plats uniquement pendant une certaine période de grossesse. Si vous pouvez les manger dans un autre trimestre, alors mangez-les pour la santé.

Les régimes ne doivent pas non plus être respectés, manger divers aliments sains, mais en quantités limitées. Si vous avez des doutes quant à savoir si vous pouvez manger un mets particulier ou boire des boissons, consultez votre médecin à ce sujet. Ce sera la bonne décision pour aider à éliminer les moindres risques.

Aliments interdits

La liste des aliments qui vous feront du mal à vous et à votre bébé est assez longue. Faites-y attention et comprenez par vous-même en quoi leur utilisation sera lourde.

Les plats à base de produits crus - viande, poisson, œufs, lait frais, huîtres sont dangereux car les bactéries et les helminthes, ainsi que les virus, y vivent et s'y multiplient. Ceux-ci comprennent les salmonelles, les vers, les noravirus et les rotavirus. Ils sont à l'origine d'infections intestinales et d'intoxications. Toute intoxication pendant la grossesse affecte l'état de la mère et du fœtus. Le bien-être d'une femme enceinte lors d'une infection peut être difficile : frissons et diarrhées prolongées, déshydratation et épuisement du corps. Certains des agents pathogènes ont un effet négatif sur le fœtus, son développement peut être anormal.
Les aliments de qualité inférieure, qui comprennent les légumes, les fruits et d'autres aliments périmés. Ces aliments provoquent de graves maladies systémiques allant des troubles gastro-intestinaux à la dysenterie et à la typhoïde.
Allergènes dangereux pour l'enfant. Il est préférable pour les femmes enceintes d'abandonner temporairement, selon la durée de la grossesse, les fraises, les agrumes, les noix, le miel et les tomates. La pratique a prouvé qu'à partir de l'utilisation de cette catégorie de produits, les enfants développent souvent, moins souvent - la rhinite allergique et l'asthme.
Le sel, il est impossible de s'en passer, mais il faut en réduire l'usage. Le sel a la capacité de retenir l'humidité, par conséquent, les femmes enceintes développent un œdème, la pression artérielle augmente et la charge sur les organes internes augmente. En conséquence, le déroulement de la grossesse est compliqué et la santé de la femme devient insatisfaisante.
Fumeur. Ce sont des produits délibérément nocifs, il est donc recommandé de les exclure complètement de l'alimentation. Le caractère catégorique de l'interdiction est associé à la cancérogénicité des composants qui composent les viandes fumées. Et ils causent le cancer. Par exemple, un fait scientifiquement prouvé est le lien entre l'apparition du cancer et le benzopyrène. Il affecte les tissus de telle manière qu'ils commencent à se développer de manière incontrôlable, cela peut se produire dans le corps de la mère et du fœtus.
Conserves et torsades. Leur méfait réside dans la teneur en additifs tels que le vinaigre, le sel en grande quantité, les conservateurs, les marinades, les exhausteurs de goût et d'arôme. Le nitrite de sodium est particulièrement dangereux, car il garde les produits carnés frais. Pour éviter le risque d'influence de ces substances sur l'organisme de bébé, vous devez refuser d'acheter des produits qui en contiennent. L'effet nocif des aliments en conserve est de modifier les processus métaboliques, ce qui n'est pas aussi effrayant pour les adultes que pour un enfant dans l'utérus. Lui-même a un métabolisme accéléré, il ne peut pas être stimulé à un niveau critique.
La margarine et ses substituts contiennent la quantité maximale d'acides gras qui affectent le taux de cholestérol. La formation de plaque dans les vaisseaux sanguins pendant la grossesse est plus rapide que jamais. Le corps de la femme est occupé à soutenir une nouvelle vie et n'a pas le temps de lutter contre l'accumulation de graisses nocives sur les parois vasculaires. C'est-à-dire qu'une femme peut contracter l'athérosclérose à un jeune âge, ce qui deviendra un problème à vie.
L'alcool est formellement interdit aux femmes enceintes. Elle affecte directement le développement des organes et des systèmes de l'enfant. Les violations s'expriment dans ce qui devient la cause de la pathologie cérébrale, dans l'échec de la formation des organes du tractus gastro-intestinal. La pratique mondiale a prouvé que la consommation d'alcool peut provoquer des anomalies dans le développement physique et mental d'un nourrisson. Par conséquent, vous ne devriez jamais boire d'alcool.
Glucides digestibles. Ce sont du sucre raffiné et des produits de boulangerie sucrés qui affectent la prise de poids, la fonction pancréatique et la glycémie. L'abus de sucreries conduit à la gestation, qui peut rester une maladie à vie. Ce n'est qu'en de rares occasions qu'il part après avoir été libéré du fardeau.
La restauration rapide, divers plats semi-préparés, les aliments frits sont des régimes malsains pour les femmes enceintes. Tout ce qui se prépare rapidement et sans tracas, se conserve longtemps, se mange sur le pouce, contient de mauvaises graisses et des substances cancérigènes. Toutes les femmes enceintes devraient s'en souvenir.

Cette liste devrait être dans votre tête tout le temps, elle est loin d'être complète, alors élargissez-la pour vous-même. Pour ce faire, concentrez-vous sur votre propre bien-être et sur les conseils d'experts.

Ce que vous ne pouvez pas manger au début

En début de grossesse, la nutrition doit être traitée avec une attention particulière. À ce moment, la formation des systèmes vitaux de l'embryon commence. Tout impact externe négatif peut entraîner un retard de développement ou une fausse couche. Pendant cette période, il existe de nombreuses interdictions catégoriques :

Alcool - il est complètement exclu de l'ensemble des aliments.
Les boissons gazeuses et les plats cuisinés tels que les soupes, les nouilles et autres aliments instantanés ne sont pas autorisés. Il en va de même pour les chips et croûtons additionnés d'additifs.
La mayonnaise et le ketchup doivent être remplacés par d'autres condiments - huile de tournesol, crème sure faible en gras, yaourts naturels et sauces maison.
Les viandes fumées doivent être jetées à plat. Parce qu'ils contiennent beaucoup de substances cancérigènes.
Les noix, le chocolat, les agrumes, les baies rouges allergènes dangereux doivent être consommés avec beaucoup de précautions en raison des allergies possibles chez les nouveau-nés. Il se développe souvent dès les premiers jours de la naissance d'un bébé.
Réduisez votre consommation de café. Buvez seulement quelques tasses par jour, essayez de ne pas consommer la boisson la nuit, car vous devez vous reposer et gagner en force pour porter le bébé. Le café n'a pratiquement aucun effet sur le corps de l'enfant, et pour la mère, l'augmentation de la pression ou l'insomnie peuvent devenir un problème.

Il est important de se rappeler que même les aliments autorisés pendant la grossesse doivent être consommés dans un souci de bien-être. Le principal moyen d'éviter le risque de maladie est de suivre les règles d'hygiène et de manipulation des aliments. Faites cuire les aliments correctement, faites bouillir et lavez-les soigneusement, gardez vos mains et votre vaisselle propres.

Ce que vous ne pouvez pas manger plus tard

Pour la fin de la grossesse, il existe une liste d'aliments interdits. Certains d'entre eux devraient être complètement abandonnés. D'autres ne doivent être utilisés qu'occasionnellement.

Pendant cette période, vous ne devez boire que des boissons saines et tout ce qui contient de la caféine pour une femme enceinte doit être bu moins. Il augmente la pression artérielle, empêche l'absorption du calcium, élimine les oligo-éléments nécessaires du corps magnésium, fer, phosphore, potassium. La chicorée est un bon substitut au café.
Les aliments frits entrent dans la catégorie des aliments autorisés, mais rarement.
Les viandes fumées, les assaisonnements épicés et les aliments gras doivent être exclus de l'alimentation, car ils ajoutent du stress aux organes et aux systèmes de la femme enceinte et affectent négativement l'enfant.
La conservation du sel est indésirable à n'importe quel stade de la grossesse et est interdite à un stade ultérieur. Son utilisation entraîne une augmentation du gonflement et une augmentation du bien-être.
Les fruits de mer, y compris le caviar, ont des contre-indications importantes pour la fin de la grossesse, car ils développent une tendance aux allergies chez l'enfant. La même catégorie de danger comprend le miel et certains fruits et baies. Par exemple, les fraises, les oranges.
Il est également conseillé d'oublier le chocolat au troisième trimestre, car il est considéré comme un allergène pour un enfant de moins d'un an.
Les melons, en particulier ceux dont la maturation est provoquée par des méthodes artificielles, peuvent devenir la cause d'une intoxication.

Les champignons sont particulièrement dangereux, il est généralement préférable de ne pas les utiliser. Étant donné que même les champignons comestibles poussant dans de mauvaises conditions environnementales peuvent devenir toxiques. En les mangeant, vous mettez votre vie et celle de votre enfant à naître en danger.

Que faut-il utiliser avec précaution ?

Si vous ne pouvez pas vous passer de l'un de ces produits, consultez votre médecin pour savoir dans quelle mesure vous pouvez les introduire dans votre alimentation et dans quel délai pour réduire leur utilisation.

Les conséquences de la malnutrition

Connaître la liste des produits interdits est un côté du problème, vous devez comprendre les conséquences de leur utilisation malgré les interdictions. Et ils peuvent être vraiment tragiques.

Par exemple, l'alcool, même à faible dose, altère le flux sanguin dans le placenta. Derrière cela se cache le danger d'une offensive. C'est-à-dire que le cerveau ne reçoit pas la nutrition nécessaire et l'inhibition de sa formation commence. L'alcool dans le sang de la mère est un danger pour l'enfant de contracter un alcosyndrome fœtal, entraînant des anomalies du développement. Par conséquent, avant de boire cent grammes, réfléchissez au type de problème qui peut arriver à un bébé.

Avec des informations sur les dangers de certains aliments, une femme peut organiser ses repas de manière à ce que la nourriture l'aide à survivre à la grossesse et ne crée pas de problèmes supplémentaires. Nous vous souhaitons prudence et vous recommandons d'utiliser les recommandations de spécialistes données dans ce document.

La grossesse est un moment formidable, mais aussi un moment responsable. Le déroulement de la grossesse et la santé de l'enfant à naître dépendent du comportement de la femme enceinte.

Le mode de vie pendant la grossesse est bien sûr en train de changer. Aujourd'hui, nous allons parler des contre-indications pendant la grossesse, des interdictions que son état impose à une femme.

On sait que toute la période de la grossesse est divisée en trois trimestres. Et dans chacun d'eux, il existe différentes contre-indications à la grossesse.

Contre-indications au premier trimestre de la grossesse

Le premier trimestre de la grossesse est la période la plus cruciale de toute la période de la grossesse, car à ce moment-là, tous les systèmes principaux du nouvel organisme sont formés. Par conséquent, au premier trimestre de la grossesse, la liste des restrictions est la plus volumineuse.

Pour que l'enfant soit en bonne santé et se développe correctement, il doit disposer de matériaux de construction de haute qualité et annuler tous les facteurs défavorables pouvant affecter le développement du corps.

Que ne peut-on pas faire pendant le premier trimestre de la grossesse ?

Contre-indications pendant la grossesse - questions controversées

Certaines interdictions pendant le premier trimestre de la grossesse sont aujourd'hui controversées. Concentrons-nous sur les points les plus importants.

Vie sexuelle

Pendant les rapports sexuels, il y a une contraction active des muscles de l'utérus et du petit bassin, par conséquent, au cours du premier trimestre de la grossesse, il est conseillé de s'abstenir de relations sexuelles. Cela est particulièrement vrai lorsqu'il y a une menace de fausse couche. Cependant, même si votre grossesse se déroule normalement, les rapports sexuels peuvent entraîner des complications car le fœtus peut être disloqué ou perturbé.

Au fil du temps, l'embryon devient plus protégé, donc après le premier trimestre de la grossesse, avec une bonne santé, il n'y a aucune restriction sur la vie sexuelle.

Produits de beauté

Durant le premier trimestre de la grossesse, vous devez continuer à prendre soin de votre corps. Cependant, il est recommandé de ne pas utiliser de produits cosmétiques avec des parfums et des odeurs fortes. Actuellement, de nombreux produits de soins personnels hypoallergéniques sont fabriqués, vous pouvez également utiliser des produits cosmétiques pour bébés.

Il est bon d'utiliser des remèdes naturels : des masques aux légumes et aux fruits, comme le masque au concombre ou à la fraise, ainsi que le miel et l'huile d'olive. Dans les magasins spécialisés, il existe un large choix de cosmétiques pour les femmes enceintes.

La coloration des cheveux n'est pas une contre-indication pendant la grossesse. Cependant, il n'est pas recommandé de teindre vos cheveux avec un colorant. Les éléments chimiques qui composent la peinture ont un effet négatif sur l'état des cheveux. Par conséquent, si vous décidez de vous teindre les cheveux, en particulier au cours du premier trimestre de la grossesse, privilégiez les produits de teinture coûteux et éprouvés. Et il est préférable d'utiliser des substances naturelles : henné ou basma.

Exercice physique

L'activité physique intense est contre-indiquée pendant le premier trimestre de la grossesse. Un stress important sur le corps doit être évité, donc si vous pratiquiez des sports extrêmes ou de force avant la grossesse, changez d'activité. L'éducation physique au cours du premier trimestre peut et doit se faire, mais changez de métier, privilégiez la natation, le yoga, les exercices de kinésithérapie, les balades au grand air.

Il existe des complexes spéciaux d'exercices médicaux et respiratoires pour les femmes enceintes.

Coup de soleil et visite au solarium

La lumière ultraviolette est nécessaire à la santé et au fonctionnement normaux de tous les systèmes du corps. Par conséquent, les bains de soleil ne sont pas interdits. Bien sûr, il est préférable de le faire sur la plage. Il suffit de se rappeler qu'il est nécessaire d'être au soleil le matin et le soir, avant 11 heures et après 16 heures, car pendant la journée le soleil est très actif et peut nuire au corps.

N'oubliez pas non plus les moyens de protection contre les coups de soleil, utilisez un écran solaire. Les bains de soleil ne doivent pas être prolongés, et au moindre signe d'inconfort, ils doivent être arrêtés. Il est préférable que l'effet des rayons du soleil sur le corps se produise à l'ombre partielle.

Le solarium est-il une contre-indication au premier trimestre de la grossesse ? Ici, les avis des experts divergent. Cependant, s'il n'y a pas de complications de la grossesse et de contre-indications strictes, vous pouvez visiter le solarium en respectant les précautions: couvrez l'estomac avec un chiffon, surveillez également attentivement votre santé et, au moindre signe de malaise, arrêtez la procédure.

Voyages

Il est recommandé de reporter les voyages longue distance. Le fait est que les vibrations dans le train et dans l'avion entraînent des tensions dans les muscles du dos et de l'abdomen et peuvent provoquer une augmentation du tonus de l'utérus. De plus, lors d'un voyage en avion, le corps subit un stress causé par les chutes de pression.

Cependant, si la grossesse se déroule normalement, la femme est en bonne forme physique, les vols et les voyages en train ne sont pas contre-indiqués. Il suffit de respecter quelques précautions : pendant le vol, buvez plus d'eau, portez des vêtements amples, pendant le vol, faites plusieurs fois le tour de la cabine. Quant au train, il ne faut pas lésiner sur les commodités ici, il est déconseillé de voyager en siège réservé, et encore plus en voiture commune, le siège, bien entendu, doit être choisi sur la tablette inférieure.

Voyager apporte beaucoup d'émotions positives, alors s'il n'y a pas de contre-indications sérieuses, consultez votre médecin et n'hésitez pas à prendre la route !

Nutrition

La restauration rapide et les aliments qui provoquent des réactions allergiques doivent être éliminés de votre alimentation. Mais si vous voulez vraiment manger un hamburger, vous pouvez parfois vous le permettre. Ne vous emballez pas !

Au cours du premier trimestre de la grossesse, de nombreuses femmes souffrent de toxicose. Par conséquent, les aliments gras et lourds deviennent une contre-indication au cours du premier trimestre de la grossesse.

Café et cacao

Le café stimule le système nerveux et affecte le cœur. Par conséquent, le café est une contre-indication pendant la grossesse si vous avez des problèmes cardiaques ou vasculaires. Dans le même temps, avec modération, le café est utile pour maintenir le tonus et améliorer l'humeur. Le café est également recommandé sous pression réduite. Mais en tout il faut observer la modération.

Le cacao est un produit très sain, il contient de nombreuses vitamines et minéraux. Dans le même temps, le cacao a également des propriétés négatives : le cacao élimine le calcium du corps et empêche son absorption. Le cacao provoque également le tonus utérin, ce qui est très dangereux, surtout au cours du premier trimestre de la grossesse. Le cacao est riche en calories, il favorise donc la prise de poids, ce qui est hautement indésirable. Sur la base de ce qui précède, la consommation de cacao est plutôt une contre-indication pendant la grossesse.

Contre-indications au deuxième trimestre de la grossesse

Le deuxième trimestre de la grossesse est le moment le plus agréable ! la toxicose et les affections associées au premier trimestre de la grossesse sont déjà terminées, mais la taille du fœtus et de l'abdomen est encore petite, de sorte qu'une femme enceinte peut profiter de son excellent état.

Il y a moins de contre-indications pendant la grossesse par rapport au premier trimestre, et beaucoup d'entre elles ne sont pas si strictes.

Et pourtant, attardons-nous sur certains d'entre eux.

Qu'est-ce qui n'est pas autorisé pendant le deuxième trimestre de la grossesse?

Nutrition

La toxicose du premier trimestre de la grossesse est passée et la femme peut maintenant reprendre son alimentation habituelle. Cependant, il existe un certain nombre de limitations au cours du deuxième trimestre.

Tout d'abord, vous devriez abandonner les aliments gras et lourds. Il est nécessaire de retirer du régime les aliments pouvant provoquer une réaction allergique, tels que les noix, ainsi que les aliments contenant des additifs alimentaires et des conservateurs. Avant d'acheter des produits, étudiez attentivement leur composition sur l'étiquette !

Il est conseillé de limiter la consommation d'aliments salés et fumés. La consommation quotidienne de sel doit également être réduite, car le sel retient les fluides dans le corps, ce qui peut provoquer un gonflement et une charge supplémentaire pour les reins, et augmente également la pression artérielle.

Une contre-indication pendant la grossesse est l'utilisation de steaks crus avec du sang, du poisson cru, par exemple, des tranches et des sushis, car il existe un risque d'infection par les helminthes.

Une alimentation saine et équilibrée est le fondement de votre bien-être et de la santé de votre bébé. La base d'une alimentation saine au cours du deuxième trimestre de la grossesse est constituée de céréales, suivies des produits laitiers, des fruits et légumes en deuxième place, et du poisson et de la viande en troisième. Il est conseillé de refuser les produits semi-finis pendant cette période.

Vitamines et mineraux

Actuellement, un nombre croissant de spécialistes adhèrent au point de vue selon lequel les vitamines et oligo-éléments synthétiques n'apportent aucun bénéfice à l'organisme, car ils ne sont pas absorbés. Bien entendu, les complexes vitaminiques ne sont pas une contre-indication pendant la grossesse, mais il ne faut pas se fier à leur pouvoir miraculeux, il faut privilégier les produits naturels.

Mangez plus de fruits et légumes frais et n'oubliez pas les produits laitiers contenant du calcium, car le squelette du bébé commence à se former activement au cours du deuxième trimestre de la grossesse.

Peau, ongles, cheveux

Quant à prendre soin de son corps, les contre-indications et recommandations pour une grossesse au deuxième trimestre restent les mêmes qu'au premier. Reposez-vous davantage et restez au grand air, et à partir des produits cosmétiques (y compris les teintures capillaires), privilégiez les produits hypoallergéniques naturels.

Alcool et tabac

La réponse à cette question est sans équivoque : les boissons alcoolisées et les cigarettes sont catégoriquement contre-indiquées pendant la grossesse.

Médicaments

La liste des médicaments qui ne constituent pas une contre-indication pendant la grossesse s'allonge considérablement au cours du deuxième trimestre. Cependant, avant de commencer à prendre un médicament, lisez attentivement les instructions ci-jointes et consultez votre médecin.

Pour les rhumes et pour augmenter l'immunité, il est bon d'utiliser la médecine traditionnelle : thé au miel et au citron, confiture de framboise, baies d'argousier.

Pour d'autres maladies, il est souvent nécessaire de prendre des médicaments. Vous devez être traitée pendant la grossesse, y compris la prise de médicaments. Informez simplement le médecin de votre situation et il sélectionnera pour vous des médicaments qui ne sont pas contre-indiqués pendant la grossesse.

Relation sexuelle

Au deuxième trimestre de la grossesse, le sexe n'est pas une contre-indication si la grossesse se déroule sans complications.

Différentes femmes ont des attitudes différentes envers le sexe pendant la grossesse. Pour certains, le sexe est une joie et un plaisir. Dans ce cas, il est possible d'avoir des relations sexuelles, et c'est utile. Cependant, il y a des femmes qui sont psychologiquement incapables d'avoir des relations sexuelles pendant la grossesse. Ensuite, il peut être intéressant de demander à votre partenaire d'attendre un peu pour la santé de la mère et du bébé.

Ainsi, la vie sexuelle au deuxième trimestre de la grossesse n'est pas contre-indiquée, tout dépend du bien-être et de l'état psychologique de la future mère.

Sport et remise en forme

L'exercice modéré pendant le deuxième trimestre de la grossesse est très bénéfique. Les contre-indications pendant la grossesse ne sont que les sports extrêmes et les charges lourdes.

Continuez la natation, le yoga, la thérapie par l'exercice.

Cependant, les sports potentiellement dangereux doivent être exclus. Vous ne devriez pas faire du ski ou du vélo, même si vous vous sentez bien !

Voyages

Le deuxième trimestre de la grossesse est le meilleur moment pour voyager ! Suivez simplement les recommandations des médecins pendant votre voyage et vivez de nouvelles expériences !

Choisissez le type de transport où vous pourrez vous lever et vous échauffer si nécessaire.

Vous pouvez également vous rendre dans des pays exotiques si vous suivez les précautions.

Les vols ne sont pas une contre-indication au deuxième trimestre de la grossesse. Cependant, prenez soin de vous en vol : portez des collants anti-varices, des vêtements amples, buvez plus de liquides en vol, attachez votre ceinture sous le ventre.

Contre-indications au troisième trimestre de la grossesse

Le troisième trimestre est la période la plus difficile pour une femme enceinte. L'enfant est déjà grand et la taille de l'abdomen est un inconvénient important. Le corps de la future mère est en train de se reconstruire et se prépare à la naissance à venir.

Au troisième trimestre, il y a beaucoup plus de contre-indications à la grossesse par rapport au deuxième.

Que ne faut-il pas faire au troisième trimestre de la grossesse ?

Nutrition

Au troisième trimestre, une femme commence à ressentir divers malaises associés à la digestion, tels que des lourdeurs d'estomac, des brûlures d'estomac et de la constipation. Par conséquent, il est nécessaire de revoir le régime et l'alimentation pendant cette période cruciale.

L'une des tâches les plus importantes pendant cette période est de surveiller votre propre poids. L'excès de poids est une charge supplémentaire pour le corps, ce qui peut entraîner des complications pendant la grossesse.

Cependant, garder un œil sur son propre poids ne veut pas dire mourir de faim ! Les régimes pendant la grossesse sont catégoriquement contre-indiqués !

De l'alimentation, vous devez exclure les aliments qui ne sont pas nutritifs, mais qui ne font qu'entraîner un excès de poids. Ces produits comprennent des gâteaux, des pâtisseries, des tartes, des petits pains, des bonbons, des biscuits.

La préférence doit être donnée aux produits laitiers, aux poissons et viandes maigres, aux céréales, aux fruits et légumes.

Vous devez manger de manière équilibrée, variée, en petites portions.

La suralimentation est également une contre-indication pendant la grossesse. Vous ne devriez pas participer aux fêtes en ce moment.

Régime d'alcool

Quant aux boissons, certaines d'entre elles sont contre-indiquées au troisième trimestre de la grossesse.

Tout d'abord, il s'agit de toutes les boissons contenant de l'alcool, ainsi que des boissons énergisantes, de l'eau gazeuse sucrée, en particulier du Pepsi et du Fanta, du café fort et du thé.

La préférence doit être donnée aux boissons telles que les tisanes, les jus naturels, les boissons aux fruits et les compotes à faible teneur en sucre. Il est également recommandé de boire régulièrement de l'eau minérale et de l'eau de table.

Quant à la quantité de liquide que vous buvez, les gynécologues ne limitent actuellement pas la consommation de liquide au troisième trimestre. Si une femme développe un œdème, cela n'est pas dû à un apport hydrique, mais à une insuffisance rénale, ce qui peut entraîner une complication grave, la gestose.

Si un œdème se développe, vous devez immédiatement consulter un médecin et prendre des mesures correctives.

Médicaments

Certains médicaments sont encore contre-indiqués pendant la grossesse du troisième trimestre. Cependant, la liste des médicaments dont l'utilisation est possible s'allonge de plus en plus.

Par conséquent, les médecins reportent souvent le traitement de certaines maladies jusqu'au troisième trimestre, lorsqu'une femme peut suivre un traitement médicamenteux sans nuire ni à sa propre santé ni à celle du bébé à naître.

La règle de la prise de médicaments au troisième trimestre reste commune pendant toute la durée de la grossesse : avant de prendre tel ou tel médicament, lisez attentivement la notice et consultez un spécialiste.

Activité physique

La condition physique d'une femme au troisième trimestre impose de nombreuses restrictions à l'activité physique.

Les contre-indications pendant la grossesse pendant cette période sont l'haltérophilie, les exercices de musculation, les sports actifs et potentiellement traumatisants.

L'enfant grandit, prend de plus en plus de place dans le corps de la femme, et il devient de plus en plus difficile pour elle de bouger. Un essoufflement apparaît, les mouvements auparavant normaux deviennent difficiles : se pencher ou monter des escaliers.

Cependant, l'exercice pendant le troisième trimestre de la grossesse n'est pas une contre-indication. Au contraire, la marche, la natation et des exercices spéciaux pour les femmes enceintes sont utiles.

Vous devez compter sur votre propre bien-être. L'éducation physique doit plaire, améliorer l'humeur et ne pas provoquer de fatigue intense.

Vie sexuelle

Les rapports sexuels au troisième trimestre de la grossesse ne sont pas contre-indiqués. Cependant, le sexe doit être traité avec prudence, étant donné que toutes les méthodes ne sont pas appropriées à l'heure actuelle.

De plus, aux stades très avancés, les relations sexuelles peuvent stimuler le début du travail. Parfois, les gynécologues conseillent même d'utiliser cette méthode pour démarrer le processus d'accouchement.

Par conséquent, si une femme est menacée d'accouchement prématuré, il est conseillé de refuser toute activité sexuelle pendant cette période de grossesse.

La vie sexuelle au troisième trimestre de la grossesse est recommandée si désirée et judicieusement, s'il n'y a pas de complications.

En résumant tout ce qui précède, il convient de noter que la grossesse est une période cruciale dans la vie d'une femme, qui impose un certain nombre de restrictions.

Les contre-indications pendant la grossesse sont causées par les particularités de cette période et n'interfèrent pas avec le fait de mener une vie normale et de profiter de votre position.

Qu'est-ce qui peut et ne peut pas être enceinte au début pour que l'embryon ne souffre pas ? Nous avons noté plusieurs points importants à prendre en compte. De plus, ces recommandations s'appliquent non seulement aux premières semaines, mais aussi à toute la période de procréation. De plus, nous avons décrit non seulement ce qui est impossible pour les femmes enceintes à un stade précoce, mais aussi pourquoi il existe de telles restrictions.

2. Au fait, à propos des médicaments. Vous devez prendre très soigneusement les médicaments, les remèdes populaires et les compléments alimentaires. Les présages populaires qu'il est impossible pour les femmes enceintes dans les premiers stades disent également qu'il est préférable de prendre moins de chimie pendant cette période cruciale. Mais cette chimie comprend diverses herbes. Après tout, leur effet sur le corps n'a été étudié en profondeur par personne. Pendant ce temps, même les médecins peuvent prescrire des médicaments douteux comme "Kanefron" aux femmes enceintes. Non seulement on ne sait pas à quel point ils sont efficaces, mais ils contiennent également de nombreux composants végétaux d'un effet incompréhensible sur le corps.
Si vous le pouvez, ne prenez pas de médicaments. Et si nécessaire, assurez-vous de consulter d'abord votre médecin.
Les médicaments des catégories de grossesse D et X sont absolument contre-indiqués, notamment les médicaments pris comme chimiothérapie, les médicaments pour le traitement de l'acné, du psoriasis, etc.

3. Lorsqu'elles portent un enfant, et surtout au cours du premier trimestre, les femmes enceintes ne doivent pas manger mal et de façon monotone. L'absence d'un élément tel que l'acide folique peut provoquer de graves malformations chez l'embryon. Par conséquent, il est si important de prendre ce microélément séparément sous forme de comprimés.
Une bonne nutrition est également nécessaire pour les femmes atteintes de toxicose sévère, car elles sont particulièrement sujettes à une carence en vitamines qui, si elle se prolonge, peut provoquer un retard de croissance fœtale intra-utérine.

4. Être physiquement surmené et souvent stressé. Au début, il est interdit aux femmes enceintes de faire du sport activement. Surtout pour les femmes qui ne sont pas habituées à de telles charges. Tout cela peut entraîner un détachement de l'ovule, des saignements. Jusqu'à 12-13 semaines, vous devez faire attention et ensuite seulement, soigneusement, et après avoir parlé avec votre médecin, vous pouvez effectuer n'importe quel exercice physique. Et ce, seulement s'il n'y a pas de menace d'interruption de grossesse.

5. Pour peindre les ongles et les cheveux. Bien qu'il ait déjà été prouvé que la teinture capillaire en quantités minimes pénètre la peau dans la circulation sanguine, des vapeurs nocives peuvent néanmoins en émaner. Par conséquent, si nous devons peindre, alors avec une bonne peinture et dans un endroit bien ventilé. Et en passant, vous devez prendre en compte le fait que la couleur des cheveux pendant la grossesse peut s'avérer complètement différente de ce à quoi vous vous attendiez.
Nous choisissons les vernis à ongles tout aussi scrupuleusement. Si le vernis n'a pas d'étiquette avec la composition, le nom du fabricant, la date de péremption, il vaut mieux ne pas l'utiliser.

6. Vivez une vie sexuelle, en particulier sans protection avec des partenaires sexuels infectés. Premièrement, les rapports sexuels provoquent une hypertonie de l'utérus, qui dans certaines situations peut provoquer un décollement de l'ovule voire une fausse couche. Deuxièmement, toute infection génitale pendant la grossesse constitue une énorme menace pour la vie de l'embryon.

7. Beaucoup pensent qu'au début de la grossesse, il est catégoriquement impossible de prendre des bains chauds, car cela peut provoquer une fausse couche. Ce n'est pas tout à fait vrai. Néanmoins, les bains chauds pendant la grossesse sont vraiment indésirables, car ils entraînent une dilatation des vaisseaux sanguins et une chute brutale de la pression artérielle. Et au début de la grossesse, la plupart des femmes enceintes ont une pression artérielle basse. Dans un bain chaud, une femme peut simplement s'évanouir avec toutes les conséquences qui en découlent.

8. Une autre chose que les femmes enceintes ne peuvent pas faire au début, afin de ne pas provoquer une fausse couche, est de tomber malade. Les ARVI souvent sévères, la grippe avec une température très élevée, une intoxication sévère du corps provoquent un avortement spontané. Par conséquent, il est important pour les femmes enceintes d'éviter les grandes foules de personnes dans les locaux, de ne pas se rendre dans les cliniques sans grand besoin et de ne pas se déplacer en transports en commun. Ou au moins portez des masques médicaux si la période grippale est en cours et que vous devez faire face d'une manière ou d'une autre à des personnes en mauvaise santé.

9. Appliquez des produits chimiques sur la peau, par exemple, comme protection contre les insectes - moustiques, tiques, moucherons, etc. Si vous êtes peut-être enceinte, lisez attentivement les instructions avant d'appliquer une crème ou un spray sur votre peau - est-ce autorisé pour les femmes enceintes.

10. Nettoyez les toilettes après les chats s'ils sont atteints de toxoplasmose. Habituellement, une analyse de cette maladie est soumise lors de l'inscription à la grossesse. Un résultat est considéré comme mauvais lorsque des anticorps actifs contre l'infection sont trouvés dans le sang d'une femme.

11. Être dans de grands groupes d'enfants, s'il n'y a pas de vaccination contre la rubéole et que cette maladie n'a pas été transférée auparavant. La rubéole est très dangereuse pour les femmes enceintes. Si une femme tombe malade au cours du premier trimestre, il est souvent recommandé dans de tels cas d'interrompre la grossesse.
Les médecins recommandent à toutes les femmes qui envisagent un enfant de faire un test sanguin pour rechercher des anticorps contre l'agent causal de cette maladie avant la conception. Et s'il s'avère que la maladie n'a pas été transmise dans le passé, vous devez vous faire vacciner. Et après 2-3 mois après cela, vous pouvez planifier tranquillement une grossesse.

12. Fumer, boire de l'alcool. Le préjudice minimum qui peut être est un risque élevé d'interruption prématurée de la grossesse et de retard de croissance intra-utérin. Eh bien, l'alcool peut provoquer de graves malformations chez un enfant. Vous ne pouvez pas boire en aucune quantité pendant la grossesse.

13. Faites des radiographies, de la fluorographie. Bien sûr, s'il arrivait que vous soyez "éclairée" après la conception, personne ne recommandera d'interrompre la grossesse. Cependant, le gynécologue surveillera de près une telle future mère. Les radiographies dentaires sont également des procédures de diagnostic qui doivent être reportées jusqu'à la naissance du bébé.

Il existe également des mythes selon lesquels les femmes enceintes ne devraient pas manger dans les premiers stades du développement de l'embryon. Par exemple, le persil commun est l'un de ces aliments. Et tout cela parce que l'on pense qu'il fluidifie le sang, ce qui signifie qu'il peut provoquer des saignements. Certaines femmes tentent ainsi de provoquer elles-mêmes des menstruations, c'est-à-dire une fausse couche précoce. Mais en fait, il n'y a pas de produits qui menacent la grossesse, à moins qu'ils ne soient de qualité normale et non périmés.