Comment maintenir une relation. L'amour dans une relation. Parlez calmement, inspirez confiance

13.05.2019

Tout le monde a probablement entendu la phrase de F. Beigbeder : « Un moustique a un siècle - un jour, une rose - trois. Un chat a treize ans et l'amour a trois ans. Et rien ne peut être fait. D'abord une année de passion, puis une année de tendresse et, enfin, une année d'ennui. Pourquoi cela arrive-t-il et comment garder l'amour? Cela peut-il être fait du tout? Trouvons-le.

Qu'est-ce que l'amour?

Chaque personne a ses propres idées sur l'amour. Certains appellent l'amour une passion dévorante, d'autres l'impossibilité de vivre sans un bien-aimé, même un jour, d'autres encore - le désir de prendre soin et de protéger l'élu. Il y a la manie de l'amour, et il y a l'amour d'une mère pour les enfants, l'amour pour Dieu. Une personne peut ressentir toute la gamme des sentiments, cependant, sans les facteurs suivants, une relation amoureuse est impossible :

Bien sûr, la caractérisation de l'amour ne s'arrête pas là. Pour la plupart, l'attribut souhaité (ou obligatoire) d'une relation est : la tolérance et l'acceptation des défauts de l'autre, le désir de donner, le respect, la compréhension, la communauté d'intérêts, la capacité de se soutenir dans un moment difficile. Avoir un être si proche est un vrai bonheur.

Qu'est-ce qui détruit les sentiments ?

Malheureusement, rien ne dure éternellement, pas même l'amour. A propos des sentiments qui ne sont pas soumis au temps et aux coups du sort, vous ne pouvez lire que dans les livres. Même l'amour le plus fort peut détruire le quotidien, la situation financière difficile, la distance, le handicap du partenaire, etc. Chacun a sa propre raison. Cependant, les psychologues identifient 10 facteurs qui peuvent détruire très rapidement les sentiments amoureux :

insatisfaction vis-à-vis d'un partenaire et de soi-même, rejet, désir de rééducation ;
incapacité à parvenir à un accord, suppression des problèmes et des griefs;
indifférence, inattention envers un partenaire;
incapacité à pardonner, accumulation d'émotions négatives;
jalousie pathologique;
manque de sincérité, mensonges;
méfiance;
pinailleries, conflits fréquents pour des bagatelles;
confrontation publique;
difficultés matérielles, quotidiennes, maladies et autres coups du sort

Les sentiments sérieux ne disparaissent pas du jour au lendemain. Presque toutes les difficultés dans une relation peuvent être résolues si vous savez garder l'amour. L'essentiel est de ne pas autoriser le point de non-retour, lorsque le partenaire devient complètement froid et déçu de vous.

L'amour dans une relation

La relation entre un homme et une fille, les sentiments entre eux sont très différents de l'amour dans le mariage. C'est là que surgissent ses propres problèmes et difficultés. Le plus souvent, les jeunes couples se plaignent d'amis inappropriés, de la différence d'aspirations et de points de vue, de la frivolité, de l'infidélité, du manque de qualités attrayantes externes. Lorsque des problèmes surviennent dans les relations, les jeunes se comportent souvent de manière infantile - ils s'expriment brutalement, manipulent et conduisent de toutes les manières possibles à la réaction de leur partenaire.

Pour une raison quelconque, il semble à beaucoup que lorsqu'ils se marieront, les problèmes disparaîtront d'eux-mêmes ou que la bien-aimée n'ira nulle part. Mais fonder une famille ne fait qu'exacerber le problème. Par conséquent, une si triste statistique sur les divorces - plus de 50%.

Pour maintenir l'amour dans une relation, il est important de comprendre qu'il doit se développer. La période de rencontre est le moment de faire connaissance avec le partenaire, d'apprendre à négocier avec lui, à accepter. La fin logique d'une relation est le mariage. Afin de ne pas détruire, mais de préserver l'amour à ce moment-là, vous devez :

s'engager à être fidèle, honnête, à l'écoute de son partenaire ;
exprimez votre amour non seulement en paroles, mais aussi en actes ;
faites plus confiance à votre partenaire qu'aux autres ;
passer du temps avec intérêt et avantage, développer ;
être retenu, résoudre les conflits calmement;
critiquer rarement et de manière extrêmement constructive ;
soutien dans les situations difficiles;
lutter pour l'indépendance, ne pas dépendre de la famille parentale.

Il est important de comprendre qu'il y a deux personnes pour travailler sur une relation. L'amour ne peut être sauvé que par des efforts conjoints.

L'amour dans le mariage

Après s'être mariés, un couple après quelques années peut devenir très froid l'un envers l'autre. On s'habitue vite à tout bien. Ce qui a d'abord excité et suscité l'admiration devient monnaie courante. Souvent, les conjoints se transforment en colocataires qui ne sont liés que par une vie commune. Certains sont jetés sur les côtés par la naissance d'un enfant. Cela pourrait sembler un heureux événement, mais en fait, c'est toujours une épreuve pour la famille. Et si soudain quelqu'un se retrouve sans travail ? En bref, les problèmes dans le mariage sont à travers le toit.

L'amour peut-il être conservé dans le mariage ? Bien sûr. Seulement en même temps, il est important de comprendre que les sentiments ne seront pas aussi chauds qu'au début. L'amour dans le mariage est plus calme, plus profond. Après dix ans, les époux deviennent non seulement amis et amants, mais aussi parents. Pour maintenir de bonnes relations familiales et porter vos sentiments au fil des ans, vous devez tenir compte des conseils suivants :

L'amour au loin

"La séparation affaiblit les petites passions et intensifie les grandes, comme le vent souffle les bougies et rêve une flamme" F. La Rochefoucauld

Les relations à distance sont le véritable tourment des cœurs amoureux. Le toucher intime, les câlins, les regards, le sexe sont très importants pour un couple. Cela ne peut pas être remplacé par des appels téléphoniques ou des appels vidéo fréquents. En cas de séparation, les amoureux ont souvent de la méfiance, une anxiété que le partenaire veuille construire une nouvelle relation avec quelqu'un d'autre, ou perde simplement l'habitude et que ses sentiments s'estompent.

L'amour de l'homme et de la femme

"Quand un homme se marie, il espère que sa femme restera la même, et la femme s'attend à ce que son élue devienne différente" J. Gray

Le célèbre écrivain et psychothérapeute américain John Gray, qui a publié une série de livres "Vénus et Mars", insiste sur le fait que l'homme et la femme sont des créatures fondamentalement différentes. Ce qui est important pour un homme est secondaire pour une femme, et vice versa. Lorsque nous entrons dans une relation, nous jugeons souvent par nous-mêmes. Mais est-ce juste ?

Comme le montre la pratique, il est nécessaire de maintenir l'amour d'un homme et d'une femme de différentes manières. Pour qu'une relation ou un mariage soit heureux, il est important de prendre en compte les différences importantes entre les sexes :

elle a besoin de soins - il a besoin de confiance;
elle a besoin de compréhension - d'acceptation pour lui;
le respect est plus important pour elle - gratitude envers lui;
elle apprécie davantage la loyauté - il est l'admiration;
elle a besoin de reconnaissance - il a besoin d'approbation ;
elle a besoin d'un regain de confiance - d'encouragements ;
il est plus proche d'elle de distribuer et d'accepter - de lui d'extraire et de conquérir ;
elle veut guider ses pensées et ses désirs - il prend des décisions;
elle a besoin d'actions pour elle - il a besoin d'agir ;
elle a besoin de faire des projets, de rêver - lui de les donner vie, créant son propre monde unique;
elle veut se sentir appartenir à un homme - il possède une femme ;
c'est comme un vaisseau - c'est l'énergie, la force, l'information qui le remplit ;
elle donne forme - il la remplit;
il est plus important pour elle d'interagir avec les enfants et la maison - pour lui avec le monde extérieur ;
elle veut avoir confiance en l'avenir - il réalisera ses capacités;
il est important pour elle de se sentir le seul, aimé, désiré - il est plus riche, plus talentueux, plus fort que tout le monde;
elle est plus proche du développement spirituel et personnel - pour lui la génération de fantasmes, de jeux, de plans.

Irina, Irkoutsk

Cet article se concentre sur deux questions très importantes et similaires : comment garder l'amour et comment entretenir une relation ? Si une personne commence à poser de telles questions, et peu importe qu'il s'agisse d'un homme ou d'une femme, cela signifie que quelque chose s'est mal passé dans sa vie personnelle. Auparavant, tout était merveilleux: il donnait des fleurs, appelait, essayait de passer le plus de temps possible, mais maintenant tout n'a pas de temps et pas de temps. Ou alors, elle répondait aux appels, ne refusait pas de se revoir, acceptait les cadeaux avec joie et gratitude, partageait tout, mais maintenant tout cela arrive de moins en moins souvent. Pourquoi cela arrive-t-il? Qu'est ce qui a changé? Et comment sortir de cette situation ?

Comment garder l'amour ?

Habituellement, lorsqu'un couple se marie, lui et elle croient que le plus difficile est passé et que maintenant vous pouvez vous détendre et vivre en paix. Autrefois, alors qu'elle avait un rendez-vous maquillé et qu'il s'occupait d'elle magnifiquement avec des fleurs, il fallait réfléchir à la façon de garder l'amour. Il a fait des surprises, a offert des cadeaux et elle s'est magnifiquement habillée pour lui, l'a écouté. Bref, avant le mariage, le couple a tout fait pour garder la relation. Et maintenant, lorsqu'ils sont mariés et vivent ensemble, ils croient qu'il n'est plus nécessaire d'y penser. C'est là que réside la grosse erreur. La famille est un travail, une routine et un quotidien. C'est durant cette période que l'amour s'affaiblit considérablement.

Mais les relations se détériorent souvent même avant le mariage, quand lui et elle ne sont pas encore mariés. Nous parlerons de la façon de maintenir une relation ci-dessous. Maintenant, il est important pour moi de donner une réponse à ces couples qui sont mariés et sentent que leur amour s'affaiblit, voire complètement perdu.

La première chose que vous devez comprendre est que garder l'amour est un travail. Prenez le sport, par exemple. Lorsque vous le faites de manière intensive, votre silhouette est tonifiée, l'énergie est à un niveau élevé - vous êtes toujours en forme. Mais dès que vous arrêtez le sport, après un certain temps, disons dans un an, vos résultats seront complètement différents de ce qu'ils étaient avant. Dès que vous déciderez de refaire du sport, vous aurez l'impression que votre corps n'est plus du tout ce qu'il était. Vous ne pourrez pas presser 150 kilogrammes de votre poitrine, courir en continu pendant 1,5 heure, sauter 2,5 mètres de long. Vous vous sentirez comme une épave. Il semble que le sport se soit refroidi par rapport à vous et maintenant ce n'est pas facile.

La même chose se produit dans la relation entre un homme et une femme. Au début d'une relation, vous traitez avec eux, vous leur consacrez du temps, à savoir : les hommes trouvent des moyens de surprendre leurs femmes, les femmes essaient d'être superbes devant leurs hommes pour qu'ils les admirent, etc.

Je regarde mon frère et je vois qu'il essaie maintenant pour sa petite amie. Il étudie même des documents sur la façon dont elle se sent bien. Et quand il se marie, il arrêtera très probablement de le faire, car de nombreux couples après le mariage cessent de s'essayer l'un l'autre. Soit dit en passant, ne pas être en mesure de satisfaire votre partenaire au lit conduit au fait qu'il commence à chercher un partenaire sur le côté pour faire cette chose agréable.

Alors pour garder l'amour vous devez gérer votre relation plutôt que de les abandonner après le mariage. Un couple marié se détend en vain, croyant qu'il n'ira nulle part d'eux. S'engager dans des relations signifie toujours avoir bonne mine, écouter son conjoint, faire des choses communes, par exemple, assister à divers cercles, séminaires, sections, conjoints et, surtout, se respecter mutuellement. En termes simples, si vous voulez garder l'amour dans les relations familiales, faites ce que vous avez fait au début de la relation.

Le bon sexe est ce qui gardera un homme et une femme ensemble. En fait, les femmes veulent plus de sexe que les hommes. Les hommes pensent plus souvent au sexe et les femmes plus. Mais le bon sexe doit être appris. On ne nous enseigne même pas dans les écoles et les universités l'importance d'avoir des relations sexuelles incroyables dans une relation. Ici, ils tambourinent dans tout ce qui nous est inutile, et ils gardent le silence sur tout ce dont nous avons besoin. Par conséquent, je souhaite vous proposer quelque chose à cet égard à la fin de l'article. En attendant, lisez la suite.

Comment entretenir une relation ?

De nombreux couples se séparent avant même le mariage. Ici, je peux dire que c'est tout à fait naturel, et dans de nombreux cas, la relation ne peut pas être sauvée. Les relations sont détruites à cause de querelles constantes, pas à la hauteur de la compréhension, de la capacité à s'écouter les uns les autres, de la méfiance. Parfois, la séparation aide à maintenir une relation lorsqu'un couple commence à se rendre compte qu'il ne peut pas vivre l'un sans l'autre. Parfois, les combats rapprochent un couple, car les combats éveillent la passion. Et parfois rien ne se passe - le couple se sépare et c'est tout.

La relation ne peut pas être maintenue en raison du fait que le premier couple amoureux s'est déjà habitué l'un à l'autre. C'est-à-dire que la croissance des relations s'est arrêtée et que la monotonie est arrivée. Comme je l'ai dit plus haut, un gars arrête de surprendre sa petite amie, et elle arrête de s'habiller pour lui.

Il existe un excellent moyen de maintenir une relation. On l'appelle - "Distance" ... Lorsque vous remarquez que votre autre significatif "Souffre" Toi, tu dois temporairement t'éloigner d'elle. Arrêtez d'appeler, d'écrire et même de penser à cette personne. Faites plutôt quelque chose d'utile. Puis "Relation Bowstring" s'affaiblira et votre partenaire sera heureux de vous voir après une séparation. Si cela ne se produit pas et que vous remarquez toujours que vous êtes toléré, la relation ne peut plus être sauvée.

Pour garder la relation il faut être varié, mais avec modération. Une personne s'habitue à tout, les émotions s'affaiblissent et cela devient tout simplement inintéressant. Tout ce qui est nouveau éveille de nouvelles émotions chez les gens. Éveiller les émotions est ce qu'il faut pour maintenir une relation vivante. Si vous remarquez qu'à chaque fois que votre petite amie est de moins en moins disposée à vous accompagner au théâtre, invitez-la à monter à cheval. Si elle n'a jamais monté à cheval auparavant, elle acceptera volontiers. Si vous remarquez que votre petit ami a cessé de prêter attention à vous et est devenu moins susceptible d'avoir des relations sexuelles avec vous, il est temps de changer votre image. Dans le sexe, vous pouvez aussi être créatif.

Encore un point important ! Pour maintenir une relation, vous avez besoin arrête d'être obsédé par cette relation... Quand une personne essaie de toutes ses forces de faire quelque chose, cette affaire va de côté pour elle. Si l'autre personne voit qu'il est important pour vous, il commence automatiquement à se désintéresser de vous. Vous ne vous éloignerez pas de lui, n'est-ce pas ? À ce moment, il y a une distance avec votre bien-aimé. Pour garder l'amour vivant, votre autre significatif doit être un peu tendu. Il doit y avoir une peur de perdre. Pour réveiller cette peur - créer l'intrigue.

Par exemple, ne décrochez pas le téléphone plusieurs fois lorsque quelqu'un vous appelle. Si on vous demande où vous avez été, veuillez ne pas répondre spécifiquement : « Oui, alors, les choses fonctionnent ! » ou « Un ami m'a demandé de faire quelque chose.... Ensuite, votre autre significatif, voyant que vous ne dites rien, sera intrigué. Vous deviendrez une personne mystérieuse pour elle, et tout ce qui est mystérieux attire.

Je vous ai dit toutes les choses principales. Mais ce n'est pas tout. Comme je l'ai dit plus haut, pour maintenir l'amour et les relations, il doit y avoir des émotions. Le bon sexe crée des émotions fortes. Mais dans de nombreux couples, le sexe devient une routine. C'est-à-dire qu'au lieu d'avoir des relations sexuelles pour renforcer les relations, cela devient la cause de la tricherie, en particulier de la part des hommes. Le sexe génial entre un homme et une femme est quelque chose qui non seulement préservera la relation à 100%, mais la renforcera également fermement. Mais comment apprendre à avoir de bonnes relations sexuelles si cela n'est enseigné nulle part ? J'ai résolu cette question pour vous !

Facteurs indiquant une perte de sympathie

En cas de perte d'un sentiment amoureux de la part de l'un des partenaires, il est important de prendre au plus tôt les mesures nécessaires afin de ne pas rater l'instant et de ne pas perdre un être cher. Le premier signe que l'union s'est fissurée peut être les signes suivants :

Querelles et conflits fréquents pour des bagatelles;
L'autre moitié prend des décisions importantes sans vous consulter ;
Perte d'attention et de tendresse des sentiments. Au lieu d'adresses affectueuses, vous pouvez souvent entendre des insultes et des mots durs ;
Week-ends et soirées séparés : votre mari est beaucoup plus intéressé par la compagnie d'amis et de collègues, et après le travail, il n'est pas pressé de rentrer à la maison ;
La communication se réduit à discuter des problèmes quotidiens et à clarifier la relation ;
Manque d'intérêts communs et de sujets de conversation ;
Vous êtes moins susceptible de partager vos expériences, vos problèmes et vos réussites les uns avec les autres ;
La passion s'estompe et le manque de relations intimes.

Si vous avez coché plusieurs éléments de cette liste, il est logique de reconsidérer votre relation. Vous ne devez pas faire pression sur votre proche ou partir à la hâte - essayez de comprendre les raisons de la perte d'intérêt et de renouveler vos anciens sentiments. Peut-être se sont-ils cachés quelque part au plus profond et attendent-ils une occasion de refaire surface.

Raisons d'une attitude indifférente

Parfois, l'attirance disparaît d'elle-même, mais le plus souvent, elle est la conséquence d'une mauvaise construction d'un lien entre les partenaires et d'une réticence à rechercher des compromis dans la vie familiale. Analysez votre comportement - les actions suivantes pourraient conduire à un refroidissement des sentiments :

Changements d'apparence drastiques - les représentants du sexe fort aiment avec leurs yeux, par conséquent, une perte de poids / gain de poids drastique peut repousser et effrayer un être cher;
Perte d'attractivité - après le mariage, de nombreuses femmes perdent l'incitation à améliorer les leurs et à prendre moins soin d'elles-mêmes ;
Changement de style - au fil des ans, les robes et les talons féminins sont remplacés par des pulls et des jeans volumineux.

Comment garder l'amour d'un homme et attiser de vieux sentiments

Au fil du temps, tomber amoureux est remplacé par le respect, puis - l'habitude et la monotonie qui peuvent transformer la vie de famille en un lourd fardeau des obligations et de la routine quotidienne. En conséquence, querelles ou dissolution du couple. Vous pouvez rendre la passion à l'aide de règles simples qui vous diront comment garder l'amour d'un homme dans le mariage :

Apprenez à surprendre et à intriguer avec votre comportement. Les hommes étant chasseurs par nature, un léger enjouement ou une inaccessibilité de votre part éveillera de l'intérêt et une envie de vous conquérir, comme lors des premiers rendez-vous ;
N'ayez pas peur de prendre l'initiative;
Essayez de vous rappeler pourquoi votre petit ami vous aimait exactement et pour quels compliments il vous a fait pendant la période de la floraison des bonbons. Essayez de mettre l'accent sur ces qualités en vous-même ;
Habillez-vous non seulement pour les étrangers - essayez parfois des tenues attrayantes à la maison. Même une bagatelle comme une robe ou un bel ensemble de lingerie montrera clairement à votre homme que vous n'êtes pas indifférente à son opinion sur votre apparence;
Exprimez honnêtement vos sentiments et vos émotions - si vous êtes submergé de tendresse pour une personne, dites-le. L'oppression et la raideur entraînent une augmentation de la distance entre les amants, même si leurs sentiments ne se sont pas affaiblis;
Ne soyez pas timide au sujet de votre corps et n'évitez pas l'attention de votre mari ;
Diversifiez votre vie sexuelle;
Surprenez votre mari avec des surprises et des rendez-vous spontanés : par exemple, remettez-lui une note avec une invitation à une réunion d'affaires au travail et organisez vous-même un rendez-vous romantique à l'adresse indiquée.

Règlement des différends

Chaque querelle et incompréhension augmente la distance entre les époux, il est donc important de pouvoir trouver un langage commun et faire des compromis. Les tentatives d'imposer sa propre opinion provoquent résistance et agressivité chez un jeune qui ne veut pas percevoir adéquatement le point de vue de quelqu'un d'autre. Afin de ne pas dépasser les bornes et de ne pas provoquer d'incitation au conflit, suivez l'algorithme suivant :

Sachez vous arrêter à temps et ne jubilez pas, ayant remporté une victoire verbale sur votre adversaire, sinon vous ne pourrez éviter les cris et les insultes ;
Essayez de prendre le parti de votre partenaire - lors d'une querelle, peu de personnes sont guidées par cette règle, mais cela permet de regarder la situation sous un nouvel angle et de réconcilier les époux même dans le cas le plus désespéré;
Ne vous abaissez jamais aux insultes ou ne touchez jamais à des sujets personnels, surtout si cela se produit à la vue de parents ou d'amis. Un mot imprudent lancé dans un accès de colère peut profondément blesser et blesser un homme ;
Respectez votre âme sœur et donnez toujours la possibilité de vous exprimer. Dans le même temps, il ne faut pas être d'accord avec le point de vue du mari et rester humblement silencieux - le respect n'est pas inconditionnel, mais se mérite par les actes et les paroles;
Les scènes de jalousie conduisent à la destruction du mariage, non à son renforcement. La confiance est un point clé, sans elle il ne sera pas possible de fonder une famille heureuse ;
Vous ne devriez pas blâmer votre mari pour chaque infraction mineure - très probablement, il comprend son erreur et se blâme pas moins que vous.

C'est un véritable art de mettre fin au conflit correctement.

Vous ne devez pas cacher votre grief et supporter la colère : lorsque l'ardeur s'en va, parlez-lui calmement et essayez de comprendre les raisons du malentendu.
Dans un mariage, l'une des parties fait toujours des concessions, et ce n'est pas non plus tout à fait correct. La douceur naturelle et la bonté d'une femme ne signifient pas qu'elle doit tout pardonner à son mari et subir des remarques et des insultes acerbes de sa part. L'indulgence constante dans tout conduira à la permissivité et à la négligence de vous, ce qui, à son tour, vous éloignera les uns des autres.

Les secrets d'une longue et heureuse relation

L'amour est une flamme qui doit être entretenue en permanence. Les sentiments passionnés sont bons, mais ils sont loin d'être l'essentiel. Tout le monde veut voir dans l'élu une épaule fiable, des soins et un ami.

« Aimer, ce n'est pas se regarder, mais regarder dans la même direction » (Antoine de Saint-Exupéry).

Pour créer du confort et de la chaleur dans la famille, suivez ces recommandations :

Confiance. Vous n'avez pas besoin de fermer les yeux sur la tromperie et la trahison, mais vous ne devez pas non plus soupçonner votre mari sans fondement. Des reproches et des interrogations constants ne le pousseront qu'à chercher l'amour à côté ;
Rectitude. Chaque ressentiment ou réclamation tacite s'accumule comme une boule de neige et éclate au moment le plus inopportun. Si vous avez des plaintes au sujet de votre bien-aimé, ne les cachez pas en vous-même ;
Loisirs. Trouvez autant de points communs que possible. Discuter de films, de livres ou d'événements sportifs vous rapproche et donne une raison supplémentaire de passer du temps ensemble : aller au cinéma ou à un concert ;
Accueil. Il ne s'agit pas seulement de propreté et de nourriture délicieuse. Un être cher doit être attiré vers la maison, où il sera toujours accepté, écouté et compris ;
Projets pour l'avenir. Vos objectifs dans la vie de famille doivent coïncider ou ne pas se contredire ;
Patience. Chaque personne a de petits défauts qu'il ne sert à rien de combattre. Essayez de vous réconcilier avec eux et de pardonner à votre mari les petites faiblesses ;
Espace personnel. Ce n'est pas parce que vous êtes en couple que vous devez être ensemble 24h/24. Tout le monde devrait avoir le temps d'être seul. Dans de telles situations, vous n'avez pas besoin de vous ennuyer avec des questions et d'ennuyer votre proche. Aussi, ne vérifiez pas les effets personnels - cela augmente la méfiance des deux côtés;
Respecter. Consultez votre mari dans la prise de décisions et ne négligez pas son opinion : vous soulignerez ainsi son importance dans votre vie ;
Tolérance. Montrez de l'intérêt et de l'intérêt pour la famille et les amis de votre partenaire, même s'ils sont désagréables pour vous. Les conflits entre proches affectent négativement la vie de famille et l'humeur d'un jeune.

Des querelles et des scandales se produisent dans chaque famille, la vie ensemble n'est jamais facile et tout le monde ne parvient pas à maintenir son mariage pendant de nombreuses années. On pense que la cohabitation à long terme doit inévitablement conduire à un refroidissement des relations dans la famille, à un refroidissement des sentiments. Mais ce n'est pas la norme, les gens devraient s'intéresser les uns aux autres même après de nombreuses années de mariage. Très souvent, les gens perdent de bonnes relations à cause de stéréotypes, il vous semble que tout le monde se connaît, que rien de nouveau ne vous attend ensemble. Au lieu de revitaliser et de réanimer les relations, les gens se transforment en ennemis qui vivent souvent dans le même appartement uniquement pour la raison qu'ils ne peuvent pas partir.

Au fil des années de mariage, de nombreuses réclamations et griefs peuvent vraiment s'accumuler, derrière lesquels tout le bien qui s'est passé est souvent oublié. Ne pensez pas que vous connaissez intimement votre conjoint, c'est une grosse idée fausse. Peu importe combien d'années vous avez vécu ensemble, vous ne savez peut-être même pas la moitié de ce qui est vraiment important pour votre mari, ce qui l'inquiète, les soucis, ce qui lui manque. Il devient très difficile pour les gens de se parler cœur à cœur avec le temps, mais que faire pour garder l'amour.

Vous devriez essayer de vous plonger dans les affaires et les problèmes de votre mari, non pas pour le ridiculiser, mais pour le louer. Chaque soir, ayez pour règle de discuter au dîner, de vous raconter comment vous êtes allé, de consulter et de partager. Soyez toujours nouveau, inattendu pour votre conjoint, essayez de bien paraître. Un homme devrait vous parler de tout et ne pas avoir peur qu'en réponse, il entende un flot de critiques acerbes. Cela ne profitera pas à la relation si l'homme se replie sur lui-même. Vous pouvez toujours trouver du temps pour des vacances communes, aller quelque part au moins pour le week-end, ressentir de nouvelles émotions, de nouvelles impressions.

Beaucoup de femmes mariées mettent un homme dans la position qu'il doit quelque chose tout le temps, mais la femme elle-même ne fait rien pour l'homme. Au fil des ans, de nombreuses femmes se transforment en personnes négligées, marmonnantes et toujours insatisfaites qui évitent les relations sexuelles. L'homme fait quelques tentatives, il donne quelque chose, fait attention, mais la femme est mécontente des cadeaux, tout ce que fait son mari ne l'est pas pour elle. Au fil du temps, le mari cesse de vouloir faire quoi que ce soit. Au fil des ans, un homme commence à se sentir privé d'attention et de soins dans la famille, chaque jour se ressemble, il cherche de la nouveauté dans un autre endroit. Mais il est en votre pouvoir d'empêcher votre mari de partir, de créer au moins occasionnellement une atmosphère de vacances, de vous habiller pour votre mari, d'arrêter de lui reprocher. Vous ne changerez pas un homme, mais vous pouvez changer votre attitude envers beaucoup de choses.
Je recommande fortement la lecture du prochain tome. Beaucoup d'avis positifs.

Texte : Sasha Gluvein

Trouver l'âme sœur n'est pas si facile. Il est encore plus difficile de nouer des relations pour que le bateau familial ne se transforme pas en Titanic et n'aille pas au fond en s'écrasant dans le quotidien. Tout est entre nos mains : nous pouvons tuer l'amour, ou nous pouvons le sauver.

Armez-vous de la théorie de la phase amoureuse

L'excitation déchirante avant chaque rendez-vous, un feu de passion et une cascade de tendresse, un sexe magique et un désir constant de tenir la main d'un homme 24 heures sur 24 ... Pensez-vous que si ce n'est plus là, alors l'amour est parti et il est temps pour vous et votre partenaire de vous dire au revoir aussi ? Vous avez tort! En fait, vous venez de terminer la première phase - la phase de « symbiose ». La prochaine étape dans une relation est inévitablement la phase de distanciation. Les hommes prennent leurs distances en renouant des rencontres avec des amis ou en poursuivant leurs loisirs (s'ils sont « tenus en laisse courte », ils peuvent commencer à prendre leurs distances par d'autres moyens beaucoup moins anodins - par exemple, tomber dans l'alcoolisme ou la maladie). Les femmes font la même chose, mais avec des méthodes différentes - elles commencent à se disputer avec un partenaire ou refusent les relations sexuelles. Commence alors la véritable lutte pour le pouvoir au sein de la famille (et en même temps l'établissement de frontières et de règles) La principale caractéristique de cette phase est le désir à la fois d'autonomie et d'organisation de l'espace personnel. Malheureusement, à ce stade, certains couples préfèrent mettre fin à la relation. D'autres continuent à vivre ensemble, tout en « construisant » leur disponibilité intérieure à partir à tout moment. D'autres encore commencent à voir l'ennemi dans l'être aimé et à déclencher une guerre intérieure dans laquelle il n'y aura pas de vainqueur. Fusion et distanciation, dépendance et indépendance, peur de la proximité et de l'intimité, possibilité d'un tiers dans une relation et les sentiments qui y sont associés - honte et jalousie - chacune de ces phases s'inscrit dans un cycle naturel, chacune de ces phases est nécessaire dans afin d'amener les partenaires à un nouveau niveau de relation.
Ce qui peut être fait: en période de crise, n'hésitez pas à défendre votre point de vue, à argumenter et à vous disputer, c'est normal ! L'essentiel est de ne pas utiliser l'argument "Si vous vous comportez ainsi, alors vous ne m'aimez pas!" et ne menacez pas de partir, même si vous êtes offensé et déçu.

Reste une femme

Au début du roman, l'homme et la femme s'épanouissent littéralement car ils se sentent aimés et désirés. Chaque fois, communiquant avec la seconde moitié, ils reçoivent d'elle la confirmation de leur masculinité ou féminité. Ajoutez des compliments à cela - à la fois de la part d'un partenaire et des autres - et il devient clair pourquoi notre estime de soi atteint des sommets sans précédent. Cependant, avec le temps, les délices ardents d'un être cher deviennent moins ardents, la passion commence à s'estomper - en conséquence, l'estime de soi en souffre. À ce stade, il est important de ne pas exiger de votre partenaire qu'il reconnaisse son attrait (cependant, vous ne devriez pas non plus lui demander son approbation) - cela peut conduire au résultat exactement inverse.
Ce qui peut être fait: ne "réservez" pas votre attractivité et votre sex-appeal uniquement à votre proche. Forcez-vous « de force » à l'utiliser - flirter, tirer sur les yeux, etc., lorsque vous sortez devant des gens. La règle est que plus les autres hommes vous aiment, plus vous serez attirante pour votre propre mari. Un peu de jalousie dans une relation ne fera pas de mal, c'est comme mettre du sel dans la soupe, l'essentiel est de ne pas trop saler !

Prioriser : d'abord « je », puis « nous »

Si vous vous percevez plutôt comme une moitié du tout appelé « Nous » (et alors vous dites « Nous viendrons », « Nous penserons », etc.), alors dans ces relations vous êtes une partie dépendante. Plus vous êtes jaloux, plus vous sentez que vous ne pouvez pas vivre sans votre bien-aimé, plus votre partenaire a l'impression d'avoir été pieds et poings liés, et rêve de sortir du foyer "prison" vers la liberté (et parfois pas seulement rêves). C'est peut-être l'inverse - votre partenaire ne peut même pas faire un pas sans vous, vous avez donc constamment l'impression que vous êtes tenu en laisse.
Ce qui peut être fait: il n'y a rien de mal au fait que "je" + "je" se transforme de temps en temps en "nous". Une autre chose est que pour maintenir une relation, il est nécessaire que les « dépendants » et « libres » changent de rôle de temps en temps. Si vous sentez que vous êtes « coincé » dans l'un de ces rôles, « rembobinez » mentalement la bande sur laquelle votre vie a été « filmée » jusqu'au moment où vous avez joué un rôle différent, et rappelez-vous comment c'était (même si vous avez eu le expérience à d'autres égards, elle vous sera quand même utile). De plus, il est logique que la partie « dépendante » se concentre sur sa propre autonomie et traite son désir de liberté et d'indépendance. Et du côté « indépendant », réfléchissez à la manière dont vous pouvez transmettre à l'autre moitié un sentiment de sécurité, qui le conciliera avec votre soif de liberté. Dans tous les cas, c'est bien si vous, en plus de votre mari et de vos amis communs, avez votre propre cercle social (l'attitude "Mon mari est mon meilleur ami et je n'ai besoin de personne d'autre" est lourde de perte du sens de votre propre vie).

Acceptez le fait qu'il n'a toujours pas appris à lire dans vos pensées.

"S'il m'aime, alors il doit deviner ce dont j'ai besoin" - cette attitude féminine, cependant, ainsi que la conclusion "logique" qu'on en tire - "Et s'il ne devine pas, cela signifie qu'il a cessé de m'aimer ” a complètement ruiné la vie intime de nombreux couples. De nombreux problèmes sexuels découlent de l'incapacité de parler de cet aspect de la relation. Avec le « consentement » tacite des deux partenaires, le même rituel naît puis se pratique pendant des années, ce qui finit par se transformer en un ensemble de mouvements élaborés (mais tellement ennuyeux !).
Ce qui peut être fait: peu importe à quel point c'est difficile, parlez à un homme de sexe. Ne vous laissez pas emporter et ne transformez pas votre appel en un discours accusateur. Votre tâche n'est pas de critiquer votre partenaire (cela ne fera qu'empirer les choses), mais de lui dire exactement ce dont vous avez besoin, énoncez vos désirs de manière claire et intelligible.

Arrête de marcher avec le même râteau

Analysez vos combats avec votre homme. Demandez-vous quelle stratégie utilisez-vous pour régler la relation ? En règle générale, lorsqu'un couple fait scandale, le comportement des partenaires est toujours le même (nous nous comportons comme des enfants offensés et utilisons inconsciemment les mêmes techniques que nos parents utilisaient lorsqu'ils se disputaient), le scénario est le même, seul le contenu est différent. Personne d'autre ne peut se comparer à un être cher dans "l'art" de nous chasser de nous-mêmes - après tout, il sait exactement sur quel "bouton" malade vous devez appuyer, quels mots dire, comment reprocher (en toute honnêteté, nous notons que vous avez également de telles connaissances secrètes). Le cours des événements est très prévisible - nous "explosons", puis nous nous fâchons contre nous-mêmes parce que nous nous sommes permis de réagir de telle manière à une provocation.
Ce qui peut être fait: en gros, à l'aide d'une querelle, nous voulons attirer l'attention du partenaire, son amour ou le contrôle de la situation. Profitez de la sagesse orientale, qui dit que le meilleur combat est celui qui n'a jamais commencé. Abandonnez la stratégie habituelle - n'attaquez pas. Il n'est pas nécessaire de prouver à un homme qu'il a raison, écoutez simplement ce qu'il veut vous dire (même si vous savez qu'il a tort) et essayez non seulement de le comprendre, mais aussi de ressentir ce qu'il ressent.

Passer des pensées aux sentiments

Les modes de vie oriental et occidental sont très différents les uns des autres. Les Européens ne font que ce qu'ils pensent, analysent, planifient, organisent, etc. Et il n'y aurait rien de mal à cela, s'ils n'oubliaient pas de passer de la vague rationnelle à l'émotionnelle dans les moments d'intimité.
Ce qui peut être fait: pour apprendre à arrêter le tourbillon des pensées, commencez au moins à respirer correctement, en vous concentrant sur ce qui se passe dans le corps. Laissez-vous guider par le principe suivant : la respiration profonde renforce nos sentiments, et superficielle - le travail de l'intellect. Faites des exercices tactiles très agréables pour développer souvent votre propre sexualité.

Rappelez-vous pourquoi vous avez choisi cet homme en particulier.

Même si des amis et des connaissances pensent que vous êtes le couple parfait, il y a des jours où vous, bon gré mal gré, vous posez la question : « A quoi pensais-je quand j'ai choisi ce mec. À ce moment, tout ce qui était merveilleux et léger entre vous s'estompe imperceptiblement dans l'arrière-plan.
Ce qui peut être fait: allumez votre "machine à remonter le temps" personnelle - retournez à l'époque où vous étiez éperdument amoureux de cette personne et rappelez-vous ce qui vous a ensorcelé alors ? Gardez ce sentiment et revenez au présent !