Est-il possible d'une eau minérale de mère infirmière. Peut eau minérale avec allaitement, propriétés utiles et nocives. Allée aménorrhée. Avec du lait, mais sans menstruation

04.08.2019

Pendant la période de lactation, la femme doit suivre son régime alimentaire, car tout ce qui tombe dans l'organisme maternel - vient et le bébé.

Il n'est pas surprenant que, dans les soins infirmiers, il existe de nombreuses questions à cet égard et la question reste l'une des populaires: est-il possible d'allaiter? Nous y répondrons en détail dans notre article, car une mère infirmière est obligée de savoir comment nocivérum peut être poussée pour les boissons alcoolisées pendant la lactation.

Est-il possible d'allaiter un vin de maman

Toute femme sait bien que pendant la grossesse et l'allaitement du vin à la consommation de vin de vin est interdite. Et malgré cela, de nombreuses mères sont souvent demandées s'il est possible de boire un verre de vin avec allaitement? La réponse est évidente et assez sans équivoque - non.

Toute alcool (que le vin avec de hautes degrés ou de bière à faible consommation d'alcool) ne soit pas ivre.

Pourquoi donc? Le fait est que l'alcool est absorbé par l'organisme d'une mère infirmière assez rapidement. Le pic de sa concentration survient 30 à 60 minutes après la consommation et, parfois et plus vite, mais il est affiché lentement. En règle générale, il faut environ 3 heures à l'alcool "parti" du corps.

Bien que la figure ci-dessus soit assez approximative. L'heure exacte dépendra de la dose de la dose (plus vous buvez, plus elle sera longue) et le poids de l'allaitement (moins le poids, plus l'alcool sera «laissera» du corps).

De la dose d'alcool, 10% frappent le bébé à travers le lait maternel. Et si vous considérez que le foie et l'organisme des miettes ne sont pas en mesure de recycler la boisson alcoolique, alors une indexication, un trouble de l'estomac peut survenir chez un bébé, et une colique ou des allergies peuvent également se produire. Dans de rares cas (si la mère a bu beaucoup), il y a un résultat fatal.

L'alcool est toxique, il contient nocif pour la santé (en particulier l'enfantin), en outre, les boissons à vin sont souvent remplies de conservateurs et d'additifs nocifs. Il est absolument évident que l'assimilation du nourrisson en pratique de la moitié des éléments de la table Mendeleev est semée de conséquences indésirables.

Vin avec allaitement: restrictions et interdictions

Bien que l'enfant ne soit pas âgé de 6 mois, la question est la suivante: peut-il être possible lors de l'alimentation des seins de boire du vin - vous ne devez y avoir personne.

Après six mois, si vous allaitez toujours allaiter, il ne vaut pas la peine de boire du vin. Mais à l'âge de cet âge, le bébé est introduit pour la première fois et de nombreuses mères commencent progressivement à enseigner la miette de la poitrine.

À cet égard, certains ont des pensées sur le retour au régime habituel et la tentation de boire du vin peut également apparaître. Si vous décidez que le verre à vin ne vous fait pas mal et l'enfant, utilisez au moins des mesures de précaution:

Pendant que vous allaitez, plus d'un verre de vin sec ne peut pas boire et que, seulement si votre chrumpe a eu 6 mois.
Vous devez boire de boire uniquement naturelle, avec une concentration minimale de sucre et une faible forteresse. Il ne devrait y avoir de conservateur, de colorants et de saveurs dans une boisson alcoolisée. Cela concerne à la fois des vins achetés et des sci-ends.
Si vous avez bu un petit vin avec GW pendant un festin, n'oubliez pas de bien manger. Ne pas trop manger, utilisez uniquement des lettres avec allaitement, mais rappelez-vous qu'il est nécessaire de manger chaque gorgée à bu.

Ensuite, la boisson ne sera pas aussi activement absorbée dans le sang. Après tout, s'il y a un vin d'un organisme adulte environ trois heures, le bébé a 2 fois plus long dans le nourrisson.
N'essayez pas de faire du lait maternel pour réduire la concentration de l'alcool. Cela ne donne rien. Alors que l'éthanol lui-même ne ressort pas du corps - le lait ne sera pas nettoyé.
Si vous envisagez de boire du vin avec allaitement, essayez de nourrir le bébé à l'avance de manière à ce que la quantité de temps requise passait après la fête à la prochaine allaitement.

Vous pouvez pré-écrire du lait propre de sorte qu'il suffit de plusieurs alimentements, vous pouvez être calme que l'alcool ne tombera pas dans le corps sans défense du bébé.

Si vous avez toujours douté de savoir s'il est possible avec un vin d'allaitement, vous pouvez maintenant répondre à cette question. Tout médecin, que ce soit le pédiatre habituel de la clinique de la ville ou le médecin de Komarovsky pour enfants connu pour tout le monde, ne sera pas un doute que vous êtes extrêmement dangereux pour le bébé.

Même si vous décidez de boire du vin fait maison et non acheté dans le magasin, j'ai toujours abandonné le temps de se nourrir de cette idée, car la santé de l'enfant est plus utile pour tout plaisir.

Une nutrition équilibrée et saine est doublement importante pour une mère infirmière, car elle fournit toutes les substances nécessaires à la fois deux organismes. La nourriture doit contenir une quantité suffisante de protéines, de graisses, de glucides, de vitamines et d'oligo-éléments. Dans le même temps, avec l'allaitement, de nombreux produits pouvant avoir un impact négatif sur le gamin sont souvent recommandés. La liste de ces produits est parfois avec potentiellement dangereuse, et assez inoffensif, qui provoqua dans certains cas diverses réactions chez les enfants et ont donc été classées peu fiables. Alors, qu'est-ce qui est vraiment exactement impossible et qu'est-ce qui peut être une maman de retraite?

Produits interdits avec l'allaitement

Après avoir reçu une liste de produits autorisés auprès du médecin après la sortie de l'hôpital, les mamans viennent parfois désespérer, car il n'y a pas de bien familiers y compris, et cela ressemble davantage à une liste pour les patients atteints de maladies du système digestif. De la même manière que dans la nature, il n'y a pas de transitions claires, par exemple, d'une couleur à une autre, il n'y a pas non plus de limite claire entre les aliments potentiellement dangereux et utiles dans la nutrition d'une mère infirmière, et des listes similaires sont compilées avec une grande part de part. de la réassurance. En substance, il n'y a pas de produits interdits, car il n'y a pas de produits qui, lors de l'utilisation de mères, cela affecterait toujours la condition et la santé de chaque enfant.

Important! Les produits qui, lors de l'utilisation de mères, ont toujours une incidence sur l'état et la santé de chaque enfant n'existent pas. La seule exception à cette règle n'est que de l'alcool, qui pénétrant dans le lait, entre dans le corps de l'enfant et peut même provoquer une intoxication en grande quantité.

Mythes sur les produits interdits

Il est impossible de manger des produits pouvant entraîner une augmentation de la formation de gaz. Ces produits comprennent des haricots, des courgettes, du chou, des raisins, des boissons gazeuses, des poires. En partie, ce mythe est obligé à leur apparition de problèmes fréquents avec le ventre dans les premiers mois de la vie, la raison pour laquelle n'est pas une alimentation de la mère, mais l'adaptation de l'enfant à la nouvelle nourriture pour lui et la population de la population Tracts gastro-intestinaux avec microflore utile. Toutefois, si ces produits causent le météorisme à la femme elle-même, alors, probablement, ils affecteront la composition du lait et entraîneront ainsi des symptômes similaires chez un enfant.
Le météorisme et la chaise verdoyante mousseuse sont le résultat d'un produit interdit mangé. La cause la plus courante de la chaise verte est le produit interdit non mangé, mais les problèmes de digestion chez un enfant causé par une violation de la balance du lait avant et arrière. Il y a à nouveau un tel déséquilibre, non pas à cause de la nutrition de la mère, mais à cause d'un court alimentation, lorsque l'enfant ne suce que le lait avant. La poitrine n'est pas complètement vide et l'enfant ne reçoit pas le soi-disant lait arrière riche en graisse. Le lactose du lait maternel sans une quantité suffisante de graisse n'est pas absorbé, ce qui provoque des problèmes de digestion. Par conséquent, les actions prioritaires dans une telle situation ne seront pas attribuées à des analyses et une mère de Daiet rigide, mais la mise en place correcte de l'allaitement.
Avec l'allaitement, il est impossible de manger sucré. L'émergence d'une telle interdiction est due à l'absence d'une idée claire, sur l'effet de différents types de bonbons sur le corps. Après tout, personne ne nie l'avantage des fruits secs, du miel (en l'absence d'allergies), des confitures, qui, en plus des sucres naturels, contiennent des vitamines et d'autres composants utiles nécessaires au corps. Une autre chose est que nous parlons de produits de confiserie, qui, en plus d'excès de saccharose, des additifs alimentaires contiennent dans sa composition de substituts d'huile de cacao ou d'autres graisses modifiées, riches en acides gras, dont le préjudice est scientifiquement prouvé. En outre, l'excès de sucres peut conduire le bébé à la fermentation dans le ventre. Par conséquent, les produits naturels riches en sucres naturels (principalement du glucose, du fructose et une petite quantité de saccharose) peuvent être et nécessaires, car les sucres sont passés dans le processus de synthèse du lait.
Vous ne pouvez pas manger d'oignons, d'ail, de radis et d'autres aliments épicés et tranchants, car ils affectent négativement l'odeur et le goût du lait maternel, et l'enfant peut le refuser. Ces précautions sont excessives, car la recherche est prouvée que de tels aliments ne provoquent pas seulement à un enfant de refuser le lait de sa mère, mais parfois même au contraire excite l'appétit de l'enfant. Après tout, le goût du lait ainsi que sa composition n'est pas un enfant permanent et nourrissant difficile à «surprendre» un changement de goût ou d'odeur de nourriture naturelle. Donc, si votre corps nécessite de tels produits, ne refuse pas, mais comme dans tout, connais la mesure.
Maman végétarien doit abandonner son régime alimentaire avec allaitement.Il n'est pas nécessaire de refuser si une quantité suffisante de protéines d'origine végétale sera présente dans le régime alimentaire, en raison de la consommation de céréales entières et de légumineuses. La nourriture quotidienne de maman végétarienne doit nécessairement contenir des huiles végétales non raffinées, telles que le tournesol et l'olive, riches en acides gras insaturés nécessaires à une miet à part entière. Si, en plus de la viande, une femme ne mange toujours pas de produits laitiers, il est important de reconstituer les réserves de calcium en prenant des complexes de vitamines et de minéraux contenant du calcium, qui est nécessaire pour les dents et les os de bébé. En ce qui concerne les vitamines, presque toutes sont présentes dans les aliments végétales, à l'exception de la vitamine B12, dont la source est la nourriture pour animaux (viande, abats, jaune d'œuf de poulet, fromage). Prenez soin de la consommation de cette vitamine, il suit et parce que si son manque n'est pas visible à maman, cela ne signifie pas que l'enfant est bien. B12 s'accumule dans le foie et son manque peut être découvert même quelques années après un régime végétarien. L'inconvénient de cette vitamine provoque une atrophie musculaire, une réduction des niveaux d'hémoglobine. Écoulement du manque de substances qui manquent dans la nourriture végétale, la mère végétarienne va même gagner par rapport aux mères ordinaires, car son lait sera plus respectueux de l'environnement. Après tout, la plupart des polluants sont en gras, dont la teneur en plantes n'est pas aussi grande que chez les produits d'origine animale.

Liste des produits potentiellement dangereux

Pourquoi est-il plus approprié de parler de produits potentiellement dangereux? Le fait est qu'à l'avance de déterminer si le produit est vraiment nocif pour le gamin est impossible pour plusieurs raisons:

personne ne sait comment l'un ou l'autre composant de la nourriture dans le corps de la mère sera transformé;
il n'est pas connu en détail de quelle forme, quelle forme, les concentrations et les composants circuleront dans le sang de la mère;
si ces composants seront capables de pénétrer dans le lait à travers la barrière hématométrique et combien il y aura là;
que la réaction aux composants qui pénètrent dans le lait maternel, du côté du corps de l'enfant.

Potentiellement dangereux sont plusieurs groupes de produits.

Règles pour l'utilisation de produits potentiellement dangereux

Dès les premiers jours d'allaitement, il s'agit de produits potentiellement dangereux des premiers jours d'allaitement. Entre le sang et le lait, il y a une barrière hématométrique mentionnée précédemment présentée par des lactocytes - cellules liées par les alvéoles de poitrine de l'intérieur. Dans les premiers jours suivant l'accouchement entre eux, il y a des lacunes qui permettent plus librement, mais après quelques jours, ils commencent à se fermer et les substances pénétrantes librement dans le lait deviennent moins. Il vaut mieux ne pas utiliser des aliments potentiellement dangereux au cours des trois premiers mois de la vie de l'enfant.

Important! Il vaut mieux ne pas utiliser des aliments potentiellement dangereux au cours des trois premiers mois de la vie de l'enfant.

Même si les allergènes alimentaires et seront de temps en temps pour s'entendre avec du lait dans le corps de l'enfant, leur nombre sera insignifiant, ce qui contribuera progressivement à s'y habituer et à l'avenir réduire considérablement le risque de réactions allergiques ou de réduire leur manifestations. Accepter qu'il ressemble à une vaccination particulière d'allergies pour le bébé.

Important! Le produit pouvant provoquer une réaction allergique devrait être exclu du régime alimentaire et observer la réponse du bébé. Il n'est pas recommandé de supprimer complètement un tel produit de la mère de soins infirmiers. Les quantités mineures d'allergènes alimentaires dans le lait maternel contribuent à leur adapter à l'enfant et à l'avenir réduire considérablement le risque de réactions allergiques ou de réduire leurs manifestations.

Dans tous les cas, si une réaction allergique s'est manifestée, maman doit être essayée de se souvenir de laquelle des produits potentiellement dangereux qu'elle a mangées. À ces fins, il est pratique de garder le journal de nourriture pour ne pas vous rappeler douloureusement ce que vous avez mangé. Le produit pouvant provoquer une réaction allergique devrait être exclu du régime alimentaire et observer la réponse du bébé. Il n'est pas recommandé de supprimer complètement un tel produit du menu de la mère infirmière, au contraire, dans un mois, vous devez essayer de la saisir à nouveau. Donc, à travers le lait maternel, l'enfant sera plus facile à s'adapter à l'allergène. Souvent, la cause des éruptions cutanées n'est pas du produit, mais d'autres allergènes présents autour de l'enfant (cosmétiques, poudre de lavage, poussière, laine). En outre, de nombreux enfants de trois hebdomadaires se posent souvent de caractère hormonal nouveau-né acné, manifesté par une éruption cutanée sur le visage. Du régime alimentaire de la mère, ils sont complètement indépendants et passent à un mois et demi. Il est important de rappeler si les proches les plus proches sont allergiques à tous les produits et tentent d'éviter leur utilisation significative. S'il n'y a pas de réactions allergiques à la famille de la famille, il est possible de tout manger, mais pas en même temps et au hasard, mais progressivement, en cas d'avènement d'une réaction individuelle, sa source est comprise.

Important! Décollez méfiez-vous des produits causant des allergies de quelqu'un de vos membres de votre famille.

Produits autorisés avec allaitement

À la lumière du fait que de tels produits interdits, à l'exception de l'alcool n'existant pas, et plus approprié de parler de produits potentiellement dangereux, tout le point de toutes les listes de produits autorisés est perdu. Après tout, il s'avère, vous pouvez tout avoir, observer uniquement la prudence avec des produits potentiellement dangereux. Cependant, tous les produits ne sont pas également utiles pour la culture de la miettes, et c'est tout, nous devons adhérer aux principes de la nutrition saine. Quoi considérer un régime alimentaire sain? La nourriture saine est une cuisine équilibrée et diversifiée avec des produits les plus proches de la mère de l'enfant. Aussi une fréquence importante des prises alimentaires et de la méthode de cuisson. Par conséquent, il est nécessaire de manger au moins trois fois par jour avec deux collations et d'essayer de manger des aliments cuites à un couple, bouilli et cuit au four. Grâce à ce traitement, les produits conserveront le maximum des substances bénéfiques et il est préférable de s'attarder, mais si vous vous tournez simplement, par exemple, du poisson bouilli ou de paire, il vaut mieux le manger sous la forme dans laquelle vous êtes habitué. Il n'interfère pas parfois et écoutez les désirs de votre corps, car seul il sait exactement qu'il est nécessaire pour une miette pour le moment.

Utile dans les produits d'allaitement

Le riz, le maïs, le sarrasin, comme toutes les céréales, constituent la base d'une alimentation saine, car elles contiennent des glucides lents qui sont utiles au corps et créent une sensation de satiété pendant une longue période. Mais dans le cas des cultures de céréales (blé, seigle, orge), il convient de prendre prudence, car ils concernent des produits potentiellement dangereux en raison du risque d'allergie au gluten.
Produits laitiers non gras sans suppléments nutritionnels - Kefir, Ryazhenka, fromage cottage, prostromasche doit être présent quotidiennement dans le régime, car ils contiennent du calcium sur une forme facilement conviviale. Fraîchement, pas le lait découragé n'est pas recommandé en raison du danger des allergies.
Les légumes et les fruits contribuent au fonctionnement normal de l'intestin au détriment de la fibre, contiennent des sucres facilement digestibles (glucose et fructose), des vitamines, des oligo-éléments et des antioxydants. Mais seuls les légumes et les fruits, qui grandissent là-bas ne peuvent être considérés comme utiles et en toute sécurité. Exotic porte une augmentation des réactions allergiques à riz. Soigneusement besoin de traiter les légumes et les fruits de rouge, car ils se réfèrent à la liste des produits potentiellement dangereux.
De toutes sortes de viande, un oiseau et un poisson seront les plus utiles. Mais si vous ou l'enfant avez des réactions allergiques à ces produits, vous pouvez utiliser d'autres viandes non gras. Une attention particulière devrait être accordée aux poissons de mer, car il contient des acides gras polyinsaturés qui sont absents dans d'autres produits alimentaires.

Liste des produits avec une activité allergique différente pour les mères allaitantes

Pour naviguer dans la nourriture plutôt que leur danger pour le bébé en termes de réactions allergiques ci-dessous se trouvent trois groupes de produits.

Produits de haute calibre

iCRA (rouge et noir), de nombreuses variétés de poisson, de fruits de mer;
lait de vache, produits à base de lait, fromages, produits de fromage;
des œufs;
fumé, en conserve, marinades;
produits tranchants, épicés et salés;
viande de volaille (une exception est la viande de poulet et de dinde);
légumes rouges et orange (tomate, citrouille, betteraves, poivron, carottes), chou blanc blanc, oseille, aubergines, céleri;
légumes tranchants (raifort, radis, radis);
baies de couleur rouge et orange (framboise, fraise, cerise, bougie de la mer), fruit (grenade, kaki), ainsi que l'ananas, les raisins, le melon, les agrumes;
fruits et noix séchés;
confiserie et snob;
boissons gazeuses;
aliments avec additifs alimentaires et colorants;
champignons;
miel, chocolat;
café, cacao;
produits exotiques.

Produits d'activité moyenne

céréales (blé, seigle);
viande (porc, cheval, agneau);
baies (canneberges, cassis noirs et rouges, pastèques, lingonfommandes), fruits (bananes, pêches, abricots);
légumes (haricots, poivron vert).

Produits basse allergène

produits de lait fermentés (crème sure, rippy, kéfir, fromage cottage, fromage, yaourt sans additifs);
bouilli, cuit au four, ragoût, boeuf vapeur et poulet;
poisson de mer de certaines variétés (diable, basse de mer, morue);
sous-produits (reins, langue, foie);
légumes et légumes blancs et verts (épinards, feuilles de laitue, persil, chou blanc, couleur, bruxelles, peking, brocoli, aneth, navet, concombres, courgettes, pâtisserons, pommes de terre);
céréales (riz, perbre, avoine);
huile de tournesol, olive, crémeuse;
baies blanches et vertes, fruits (groseilles, cassis, poires, pommes, cerise sucrée);
pas d'eau minérale carbonatée et de la fixation du thé.

En contact avec

Loving Maman prend toujours soin de la santé de son enfant. Et quel est le plus important pour le nouveau-né? L'un des éléments importants est de résoudre le problème - qui peut manger avec une maman allaitante d'allaitement, car avec du lait, il passera le bébé en tant que composants utiles de son régime alimentaire, et pas très très.

Télécharger la liste des produits (ce que vous pouvez manger et ce qui ne peut pas être) —

Que peut et ne peut pas manger avec allaitement

Tout d'abord, il devrait être préparé - le premier mois d'allaitement que vous ne vous aiderez pas, même le régime alimentaire le plus strict - le bébé s'adapte au monde extérieur, à la réception à travers l'estomac et non un cordon ombilical, donc parfois que cela puisse avoir gaz, coliques intestinales ou diarrhée. Il ne faut pas être effrayé - le gamin ne s'habituera pas rapidement à de nouvelles conditions, puis de nouveaux produits peuvent être progressivement introduits dans le régime alimentaire.

Pour garder une trace de la réaction de votre enfant à n'importe quel produit, vous pouvez effectuer un journal de nourriture. Chaque jour, écrivez les plats que vous avez mangé et le comportement de votre enfant.

Brève liste des produits autorisés

Des légumes. Obligatoire dans le traitement thermique, au début, s'abstenir de les consommer sous la forme brute. Cuire, faire bouillir, ragoût. Jus de morve fraîchement pressé après un mois. Après trois - entrez des légumes frais dans le menu. \u003e\u003e\u003e
Des fruits. S'abstenir de raisins, d'agrumes, de mangue, de papaye, d'avocat, de fraises et de framboises. Les pommes sont uniquement cuits au four, essayez de les nettoyer de la peau. Vous pouvez facilement manger des bananes. Jus de morve fraîchement pressé après un mois. Après trois jours, vous pouvez entrer un nouveau fruit en deux jours, suivez la réaction de l'enfant. \u003e\u003e\u003e
Vous pouvez utiliser presque toutes les bouilliesIls contribuent à la digestion, en outre, ils sont satisfaits et contiennent de nombreux éléments nutritifs. En plus de la cuisson rapide.
Une variété de soupes sur le bouillon de légumes.
Viande Nous mangons séparément de tous les produits et nous ne maquis que.
Fromage.
Viande de volaille.
Les produits laitiers Vous pouvez entrer une semaine plus tard - Kefir, Ryazhenka (il vaut mieux l'utiliser, il est plus doux Kefir), fromage cottage, yaourt, yaourt.
Poisson (marine, rivière) se dérouleCuire avec des légumes. ()
Des œufs Vous pouvez également manger, cependant, rappelez-vous qu'il s'agit d'un allergène.
Pain Vous pouvez manger en petites quantités avec des additifs - par exemple, avec le bran.
Doux pour s'impliquerCependant, fruits secs, galère, biscuits, bagels peuvent être utilisés.
Crème au beurre et légumes.
Cracker sec, biscuits, marmelade, pasteil, guimauve (sans chocolat).
Des thés verts et noirs chanceux, du café de fixation, des fruits, des tissers à base de plantes à la menthe, de la chambre et des poissons de poisson-poisson, de l'eau minérale non gazée.
Après un mois, vous pouvez entrer progressivement dans le menu. borsch, acide, noix, morse, confiture.

Après une demi-année, vous pouvez manger miel, diverses assaisonnements à base de plantes, légumineuses, fruits de mer. Aussi pendant cette période, vous pouvez manger macaroni, fromage, fruits et légumes saisonniers (Ceci est important, seulement pour la saison!).

Maman sur une notique!

Filles salut) Je ne pensais pas que le problème des vergetures me toucherait, et j'écrirais à ce sujet))) mais il n'y a nulle part où aller, alors j'écris ici: comment puis-je me débarrasser des vergetures après avoir donné naissance? ? Je serai très heureux si mon chemin vous aiderait ...

En outre, il est nécessaire de connaître les stoppers, dont l'utilisation est catégoriquement interdite par toutes les mères infirmières. Tout d'abord, c'est:

De l'alcool.
Chocolat, certains produits sucrés - cuisson, en particulier avec l'ajout de divers colorants et de substituts.
Café et thé, s'abstenir de cela au moins pendant les six premiers mois. Par la suite, vous pouvez les utiliser, mais seulement de haute qualité, bien coiffé, bien cuit, thé-bouilli, pas dans des sacs. ATTENTION! L'exception est un thé spécial, le soi-disant, qui comprend Fhenhel, Cumin, Melissa, Anis - de telles thés de lait maternel.
Des produits semi-finis, des produits avec des conservateurs et des colorants artificiels, il est nécessaire de s'abstenir, vous ne pouvez utiliser que des produits de haute qualité et frais.
Des boissons gazeuses doivent également être abandonnées - ni le bébé ni maman n'apporteront aucun avantage.
Ail, oignons et autres produits tranchants.
De la viande fumée, des saucisses, du poisson.
De la viande grasse et de la sala.
Des légumineuses et du pain noir.
De Sauerkraut, radis, radis, fromages fermentés (Suluguni, Brynza, Adygei), saucisses, jambon.
Des fruits exotiques.

La naissance du gamin est probablement l'un des événements les plus heureux de la vie d'une femme. Et chaque mère veut lui donner de la miette. Et bien sûr, essayer d'effectuer presque tous les conseils et recommandations pour les soins et en particulier l'alimentation des miettes. Cependant, il est important de comprendre lequel d'entre eux sont vraiment utiles et quelles préjugés peuvent causer.

Par exemple, souvent, les jeunes mères font face à de telles recommandations comme suit: "Couper l'enfant en termes de régime, pas plus de trois heures, ne pas trop déborder!", "Remplacez une partie d'une alimentation en eau!" "Regardez, votre bébé a trop marqué ou trop petit! ". D'où vient ce genre de préoccupation, sont-ils justifiés s'il est possible de réconcilier l'enfant sur l'allaitement d'allaitement? Essayons de comprendre.

Ces dernières années, l'Organisation mondiale de la santé selon laquelle les enfants en bonne santé sur l'allaitement uniquement peuvent ajouter les premiers mois de la vie de 500g à 2000 m par mois. Ainsi, l'augmentation et 500 g et 2 kg sont absolument normales. En outre, l'allaitement est un facteur qui réduit le risque de développer l'obésité et d'autres maladies endocrinologiques à l'âge adulte.

Pourquoi avons-nous souvent une possible repeindre? Encore une fois, apparemment, il est allé de l'alimentation "bouteille".

Un enfant, un bâtère, ne peut pas ajuster le débit de puissance. Après tout, il suffit d'appuyer sur elle sur un mamelon de bouteille, ou même juste d'abaisser avec un trou vers le bas de sorte que le liquide soit versé. Un petit enfant est tout simplement physiquement incapable de contrôler le débit lors de l'alimentation d'une bouteille. Et, en outre, étant donné le plus grand débit, il n'a pas le temps de comprendre ce qui était satisfait et, en règle générale, ne mange plus que nécessaire.

Lorsque l'allaitement, un enfant peut varier le rythme de sucer et ajuster ainsi le débit de lait. Avec une alimentation mesurée plus longue de la poitrine, les impulsions nerveuses des parois de l'estomac ont le temps de marcher vers les zones cérébrales responsables du sentiment de la faim et de la saturation, l'enfant se sent en temps opportun, qui a été retrouvé et cessez de sucer la sucette, Ou change le rythme de sucer, par exemple, afin de s'endormir.

Contrairement à l'alimentation avec des mélanges artificiels, il n'est pas nécessaire de résister à des intervalles entre s'appliquer à la poitrine. Après tout, le lait maternel est la nutrition la plus naturelle du bébé, il ne surcharge pas le tube gastro-intestinal pour bébé, contient des enzymes et des bactéries probiotiques qui contribuent à la digestion et à s'assimiler eux-mêmes.

N'oubliez pas que l'allaitement est un processus naturel et la nature l'a conçue agréable et utile pour le bébé et la mère. Faites confiance à votre intuition, ressentez le bébé et profitez de la maternité maintenant, les enfants grandissent si rapidement!

Bondzheva Galina, médecin, consultant pour GUV

En temps soviétique, les règles d'allaitement de la médecine établie. Les jeunes mères ont été enseignées à l'avance qu'avant de l'alimenter, il est nécessaire de laver la poitrine, de préférence de l'eau bouillie, après l'alimentation, il est nécessaire de moudre du lait au sein vide. Fed Le bébé était censé être strictement à certaines heures, ne prêtant pas attention à ce que l'enfant pleurait ou dormait. Tous ces moments tournèrent les soins d'un bébé en farine. Maintenant, ces règles sont révisées.

Auparavant, les jeunes mamans ont conseillé de nourrir des enfants strictement à temps, même si le bébé ne correspondait pas à un tel horaire

L'Organisation mondiale de la santé (OMS) uniquement au début de ce siècle a fait une déclaration que seul le lait maternel est absolument inoffensif pour l'enfant. Cette thèse est très pertinente, malgré le développement de la médecine. Le lait maternel forme l'immunité d'un enfant, contribue au développement du cerveau et du système nerveux.

Grâce à qui, le personnel médical de l'hôpital de maternité a été changé. Les médecins, les consultants et les infirmières ont commencé à former des techniques d'allaitement. L'enfant a commencé à donner aux mères dans la première demi-heure après l'accouchement, plus, mère et bébé dans l'hôpital de maternité se trouvent dans le même quartier. Après l'accouchement, une femme peut faire appel à des informations sur le personnel, mais des conseils de mères devraient être lus à l'avance.

Lorsque l'allaitement est supposé, des experts conseillent à une mère infirmière pour toutes les questions passionnantes. Le conseil le plus important est d'arrêter de s'inquiéter. Il y a des femmes qui ont beaucoup de lait, certaines d'entre elles en sont. Dans le second cas, il est nécessaire d'appliquer des méthodes d'augmentation de la quantité de lait produit. Comment le faire sera décrit ci-dessous. Les ordinateurs portables et les fissures sur les mamelons apparaissent loin de toujours. S'ils sont encore apparus, ils devraient être juste guéris.

Même si le lait ne suffit pas, vous ne devriez pas dépêcher avec la réduction - il est presque toujours possible d'augmenter la lactation

Même pendant la grossesse, il est nécessaire de régler l'allaitement pour allaiter ces pensées. Imaginez comment un bébé se trouve avec vos mains, vous touche de petites poignées, prend dans la bouche du mamelon. Parlez à d'autres mères qui allaitent. Lisez la littérature spéciale. Regardez le transfert de Dr. Komarovsky. N'oubliez pas que 3% seulement des femmes ne peuvent pas se faner chez le bébé. Le reste que vous voulez juste vouloir, et tout ira bien. Aucune raison n'est une hérédité défavorable, les caractéristiques anatomiques de la structure mammaire, la maladie n'est pas la raison de la défaillance de l'alimentation.

Comment augmenter la quantité de lait maternel?

Cet article raconte des moyens typiques de résoudre vos questions, mais chaque cas est unique! Si vous voulez apprendre de moi comment résoudre exactement votre problème - posez votre question. C'est rapide et libre!

Le premier moment est le choix de l'hôpital de maternité. Il est nécessaire de choisir une telle institution dans laquelle les mamans sont immédiatement mis sur le ventre et la poitrine du bébé.

Le corps d'une femme pendant le contact avec le nouveau-né lance le mécanisme de lactation. Alors qu'une femme n'est pas produite par le lait et que le colostrum est très utile pour le produit pour bébé. Il transmet une immunité de mère à bébé, contient des vitamines, des minéraux, des protéines, des graisses et des glucides.

Femme après l'accouchement subit une tension nerveuse. Elle s'inquiète de l'enfant, pense que le colostrum est trop petit pour nourrir la miette. Ce n'est pas vrai. Les substances contenues dans le colostrum suffisent assez pour satisfaire les demandes de bébé dans toutes les substances utiles. En aucun cas, il ne commence à demander un mélange de produits laitiers nouveau-né, sinon il sera habitué à obtenir facilement de la nourriture du mamelon et refuse de sucer la poitrine. Le lait viendra en 2-3 jours. Ne pas déranger des événements.

L'un des moyens efficients d'améliorer la lactation est l'utilisation de préparations de composition naturelles basées sur des abeilles de lait utérin. Par exemple, le médicament Apilak Grindex, qui contient 10 mg de lait utérin naturel, fournira au corps toutes les vitamines et microploises nécessaires pour maintenir le ton de la vie et une assistance corporelle intégrée. Il contient les mêmes objets de valeur que dans le lait maternel: les protéines, les graisses, les glucides, un groupe de vitamines (A, C, B1, B2 B3, B5 B6, B12, E, Acide folique), Macro et Microélètes (calcium, fer à repasser , phosphore, zinc, magnésium, sodium, potassium).
Le médicament Apilak Grindex a cliniquement prouvé son efficacité dans le traitement des hypoglactiques, stimulant doucement la sécrétion de lait chez les femmes souffrant de ce problème.

Quelles règles à observer?

Les anciennes vues sur la stérilité du mamelon maternel sont actuellement révisées. De plus, les médecins modernes croient que laver les seins avec du savon ou du gel ne peuvent pas être. Les mamelons sont très doux et peuvent craquer du savon qui sèche la peau. Pensez à l'odeur - le bébé apprend maman par odeur et, si cela sent le même savon que le reste, il ne la reconnaîtra pas, les inquiétudes et ne peut abandonner sa poitrine. La poitrine a du sens de ne pas laver plus de 2 fois par jour avec de l'eau tiède sans savon.

L'utilisation de greencraft et d'autres désinfectants pour la lubrification du mamelon peut entraîner la coupe de la peau et des fissures sur les mamelons. Les mamelons sont recouverts de lubrifiant naturel les protégeant des influences extérieures. Ne pas le laver avec une solution de savon.

Si vous avez nourri l'enfant et qu'il a pleuré dans 1-2 heures, laissez-la à la poitrine. Peut-être qu'il n'était pas entièrement fondé la dernière fois. Il est nécessaire de nourrir le bébé sur sa première exigence et de ne pas résister à l'horaire. Bien sûr, l'enfant peut pleurer et pour une autre raison est une couche humide, un ventre malade ou autre chose, mais la faim est la cause la plus courante de pleurer.

N'interrompez pas le poitrine de mamana familier et familier de parfum de fragrance de bébé avec une forte odeur de savon ou de gel de douche

Combien de fois nourrir l'enfant?

Bébé sucer des seins de différentes manières, en fonction de la force et du caractère. Il y a des enfants qui mènent activement et qui mangent rapidement. Autre sucer la poitrine lentement, reposant périodiquement. La femme de première journée nourrit très souvent le bébé. Produit progressivement le mode - une consommation alimentaire toutes les 1,5-2 heures. À un tel régime, la mère et l'enfant devraient se venger, sans une restriction violente du nombre d'aliments d'alimentation.

Pas besoin de déchirer le bébé de la poitrine, quand il vous semble qu'il est nourri. Au début, les enfants sucent très souvent maman aussi parce que l'alimentation est un moyen de communiquer avec la personne la plus proche. Pendant la succion de la poitrine, il se calme et peut s'endormir.

Pas besoin d'enseigner un nouveau-né à une sucette. Il est pratique de lui donner une sucette dans la rue pour ne pas rentrer à la maison et ne pas allaiter. Cette habitude ne contribue toutefois pas au renforcement de la lactation, contrairement à la succion de la poitrine. Plus bébé suce des poitrines avec soins infirmiers, plus la lactation est stimulée. Lorsque une partie des repas est remplacée par un mannequin, le lait a une disparition progressive. Le lien psychologique entre le bébé et la mère n'est également présent que pendant l'allaitement. Le mannequin d'une telle connexion n'installe pas.

Le mannequin est plutôt une mesure d'urgence qu'une panacée, il est donc nécessaire de l'utiliser extrêmement rare

Quand est-il nécessaire de plonger?

Si la mère observe les règles ci-dessus, il n'est pas nécessaire de moudre des seins. Auparavant, lorsque maman a nourri un bébé par une horloge, la poitrine était submergée de lait non réclamé. Il a dû le pousser. Lorsque le nouveau-né obtient la poitrine sur la première exigence, l'excès de lait ne reste pas. Le bébé, comme c'était une commande pour une certaine quantité de lait - combien il va manger ce temps, il en va de même dans la prochaine. Lorsqu'il est incorrect après l'alimentation, la prochaine fois que le lait viendra plus que la miette à manger. Cela peut conduire à une lactation.

Charmant conduit à un autre problème. La poitrine élimine le lait épais, qui contient de la lactase. Cette enzyme brise le sucre, qui est présent dans le lait liquide de la mère. Lors de l'alimentation, le bébé recevra une partie liquide de lait avec une grande quantité de sucre. Ce sucre tombera dans l'intestin, d'où une chaise peut être contrarié. Quand il est nécessaire de rejoindre:

La mère sort de la maison pendant longtemps, nourrit le nouveau-né à un autre parent avec un lait de bouteille (nous vous recommandons de lire :). Pour cela, la mère à l'avance est le lait maternel.
Une femme a trop de lait et une poitrine durcit. Il y a un danger de mammite.
La lactation est réduite, la mère est incapable de fournir un enfant au lait. Cela se produit lorsque l'enfant se sent mal et il a peu d'efforts pour sucer activement maman.
En raison de la maladie de la femme, le traitement était nécessaire pour les médicaments en baseurs. Dans ce cas, il est gelé de garder la lactation avant la reprise de la maman.

Tartes pour l'alimentation

À quelle fréquence avez-vous besoin de changer la poitrine avec l'allaitement? Il ne faut pas faire plus d'une fois à 2 heures. Ce n'est qu'avec une telle tactique, le bébé recevra les deux types de lait - liquide et épais.

Pour que le lait soit trouvé, il est nécessaire de changer la position de l'enfant lors de l'alimentation. La pratique dit que le menton du bébé repose et le lait vient de là. Changement de poses - Excellente prévention de la mammite.

Lorsque vous postulez sur la poitrine, faites attention à la portée du mamelon par le bébé. Il doit prendre dans sa bouche non seulement le mamelon lui-même, mais aussi la zone autour de lui - Areolu. Ses éponges seront avancées pour être évacuées - avec une telle saisie, l'alimentation sera avec succès. Si vous n'avez pas suivi la saisie du mamelon, le bébé est de plus en plus chargé et le ventre broye.

Le problème de la bonne saisie du mamelon peut affecter l'ensemble du bébé - il absorbera moins de lait et son poids marquera de la norme d'âge. Chez le médecin de la clinique, il n'y a pas de temps ni de désir de penser à la bonne saisie du mamelon, il vous écrira avec un mélange de lait avec vous et cela conduira à une diminution de la lactation.

Prenez le bébé dans vos bras et apportez-le à la poitrine. Insérez le mamelon profondément à lui dans la bouche, appuyez fermement sur l'enfant. Dans cette position, le bébé ne chauffe pas l'air, il sera à l'aise.

Il y a beaucoup de poses pour l'alimentation, mais dans chacun d'eux, l'enfant doit capturer complètement la zone de la région.

Est-ce que le bébé devient?

Comment savoir si le lait pratiquait bébé? Cela aidera la méthode de couches mouillées. Dans les premiers jours après la naissance, le bébé écrit 5 à 6 fois par jour. Peu à peu, ce nombre augmente à 20-25 par jour. Si votre enfant pisse moins de 6 fois par jour, il manque de liquide. Dans ce cas, vous devez vous tourner vers le pédiatre du district pour éviter toute déshydratation du corps d'un petit petit homme.

Donner de la miette d'eau?

Dois-je dorer le bébé? Si l'enfant est sur l'allaitement, il n'a pas besoin d'être disparu. Le lait consiste en 80% d'eau. C'est inomogèmement dans sa structure. Au début de la succion de la poitrine, l'enfant boit une partie liquide de la conduite de lait. Ensuite, le lait est plus dense, qui sert de nourriture. Ces 2 types de lait satisfont pleinement les besoins du gamin de la nourriture et de la boisson. Si vous voulez un bébé avec de l'eau, cela prendra une certaine quantité dans l'estomac, elle sucera moins la mère, la lactation diminuera.

Vous nourrissez la nuit?

La nuit, vous devez allaiter. C'est à cette époque que la journée pendant l'alimentation en grandes quantités est produite par la prolactine - une hormone très importante. La prolactine contribue non seulement à la lactation, mais stimule toujours le système immunitaire, l'anesthésiale, des bâtons à l'ovulation pendant la période d'allaitement. Maman ne peut pas s'inquiéter de tomber enceinte lorsque le premier enfant est toujours trop petit (nous vous recommandons de lire :).

Pour faire ma mère, il est difficile de se lever, de sortir un enfant du lit et ainsi de suite, il est préférable de jeter le bébé avec vous. Quand il s'estompa, sa mère ne reste que de lui donner sa poitrine et dormir plus loin. Dans un lit avec des parents, le bébé se sent protégé et se calme rapidement. Si vous dormez avec le bébé, vous êtes gênant, mettez son lit de manière à ce qu'il soit proche de vous. Supprimez la partition entre vous entre vous et l'enfant. Ensuite, maman sera capable de prendre un enfant dans son lit uniquement pour se nourrir.

Quand entrer dans le leurre?

Ne vous pressez pas avec l'introduction de la poussière. Jusqu'à six mois, le bébé pourrait bien faire son lait de lait. Après 6 mois, la tradition peut être introduite de manière à ce que l'enfant se familiarise avec différentes saveurs de nourriture. Il ne devrait pas remplacer l'allaitement des seins. Mamino Le lait est beaucoup plus utile que toute purée de légumes. Dans l'ajout précoce de l'alimentation dans la purée de légumes pour enfants, le lait maternel est peuplé progressivement par d'autres produits moins utiles.

Qu'est-ce que maman devrait avoir pendant la lactation?

La nutrition équilibrée saine est très importante pour la lactation active.

Les femmes alimentaires doivent être pensées à l'avance (nous recommandons de lire :). De nombreuses substances de la nourriture et de la drogue tombent dans le lait maternel et peuvent endommager l'enfant. Certains aliments provoquent des allergies et des médicaments apportent un préjudice tangible. Vous n'avez pas besoin de vous prescrire un traitement - cela devrait faire le thérapeute, prendre en compte votre situation.

Les mères doivent être éliminées des produits alimentaires allergènes. Vous ne pouvez pas manger de légumes de rouge et d'orange et de fruits. Il est nécessaire d'exclure de la viande fumée, des cornichons, des aliments tranchants et huileux du régime alimentaire. Ne mange pas de fruits de mer, de noix, de miel, de chocolat.

Il est nécessaire de limiter le contenu dans le régime alimentaire des matériaux de produits provoquant une fermentation. Maman, ils ne feront pas de mal, et le gamin aura un ventre. Ces produits comprennent les choux, les raisins, les radis, les radis, les bonbons au chocolat et autres bonbons.

produits laitiers fermentés;
riz, sarrasin, grousses d'avoine;
légumes et fruits jaunes et verts;
soupes de légumes;
viande maigre;
pain de variétés de blé solides.

Les produits d'efficacité sont une excellente mère de soins infirmiers

Combien d'aliments pour bébés?

Quel âge nourrir l'enfant? Beaucoup de femmes pensent qu'il suffit de se nourrir jusqu'à 1 an. Il est incorrect - vous pouvez vous nourrir jusqu'à 2 ou jusqu'à 3 ans. En un an, le gamin reçoit de nombreux autres produits, mais il ne se dépêche pas de la poitrine. Sucer la poitrine de ma mère l'apaise. Arrêt de force l'alimentation, vous traumatisez l'enfant psychologiquement, ce qui affectera la santé de vos glandes mammaires. Attendez que le gamin lui-même refuse le lait maternel.

Certaines femmes allaitent plus longtemps que la durée généralement acceptée, mais les médecins sont activement soutenus par

Avez-vous quitté la poitrine pendant la maladie de la mère?

Quand ma mère tombait malade, vous n'avez pas besoin de surmonter le bébé de la poitrine. Consultez votre médecin, quels médicaments vous pouvez prendre sans arrêter l'alimentation. Si la mère est tombée malade avec un froid saisonnier, seule l'allaitement sauvera le bébé de l'infection. Avec le lait maternel, il recevra des anticorps qui traiteront de l'infection. En cas d'infection, le gamin prend beaucoup de froid.