Soins du corps - rendre la peau lisse et douce…. Comment rendre la peau de votre corps lisse à la maison

06.08.2019

Il faut un certain effort pour que votre peau se sente bien. Sa beauté peut dépendre non seulement du montant d'argent investi dans les salons de beauté et les cosmétiques, non seulement sur des soins appropriés, mais aussi largement déterminé par le mode de vie et la nutrition. Si vous avez décidé de prendre soin de votre apparence de près, vous apprendrez ici comment embellir la peau de votre corps.

Comment rendre la peau de votre corps belle

Faites un plan pour votre alimentation. Pour rendre la peau du corps belle, il faut que l'alimentation soit correcte et équilibrée. Votre corps doit recevoir tout ce qui est nécessaire au bon développement des cellules de la substance - graisses, glucides, protéines, minéraux et vitamines. Si vous avez une circulation sanguine normale et que les processus métaboliques fonctionnent correctement, les cellules de la peau recevront également une nutrition suffisante, ce qui a un bon effet sur leur régénération.

Faites du sport une partie de votre vie. Essayez de ne pas ignorer les exercices du matin, car même un exercice simple peut améliorer la circulation sanguine, ce qui est bénéfique pour l'état de la peau. Eh bien, si vous vous surmontez et commencez à faire du jogging le matin, inscrivez-vous dans un club de fitness ou dans une section, ne doutez pas qu'après un certain temps, vous pourrez paraître plus jeune que vos pairs.

Essayez d'abandonner les mauvaises habitudes. Boire de l'alcool et fumer affecte grandement l'état et la couleur de la peau.

Nourrissez et hydratez votre peau. La condition la plus importante pour une peau mate, lisse et sans pellicules est un équilibre hydrique normal. Vous pouvez le restaurer à l'aide de remèdes cosmétiques industriels et domestiques.

Pour embellir la peau de votre corps, nettoyez-la avec des gommages, environ 1 à 2 fois par semaine. Cela dépend de votre type de peau. De cette façon, vous pouvez éliminer les cellules mortes, la poussière, la saleté, les résidus cosmétiques, le sébum et les toxines. Les gommages peuvent être achetés en magasin ou préparés à la maison. À ces fins, le sel marin ou comestible, les noix hachées ou les graines de fruits, le son et les grains de café conviennent. Vous pouvez utiliser de l'huile végétale, de la crème, de la crème sure, du lait, etc. à la base d'un gommage maison.

Pour hydrater votre peau, vous pouvez vous préparer un bain régénérant plusieurs fois par semaine. Remplissez-le d'eau tiède, ajoutez-y un litre de lait chaud et la même quantité de bouillon de tussilage, de menthe et de camomille (2 cuillères à soupe). Allongez-vous pendant 20 minutes dans cette composition, puis prenez une douche. Les massages contribueront également à embellir la peau du corps. Le massage au miel est très efficace à cet égard. Abonnement massages peut être commandé en ligne, également comme cadeau.

Vous pouvez également utiliser des bains d'huiles essentielles pour améliorer l'état de votre peau. Pour les peaux grasses, les combinaisons suivantes (2 gouttes chacune) d'huiles telles que l'eucalyptus, le citron et la menthe vous aideront ; genévrier et bergamote; camomille et citron; pin, bergamote et genévrier. Si votre peau est sujette à l'acné et aux points noirs, utilisez des huiles de bergamote, de romarin, de mélisse et de citron. À l'aide d'un bain à l'huile de fenouil, les toxines peuvent être éliminées du corps; pour lutter contre la cellulite - huiles d'orange, de pamplemousse, de mandarine ou de citron.

Le soir, en rentrant chez vous, essayez immédiatement de vous démaquiller, de vous laver ou de prendre une douche afin d'éliminer la poussière et la sueur qui se sont accumulées sur votre peau au cours de la journée. Utilisez un gel, un lait cosmétique ou une lotion pour nettoyer votre visage. Après cela, essuyez votre visage avec un toner pour que la crème de nuit soit mieux absorbée. Choisissez tous ces produits en fonction de votre type de peau.

Appliquez toujours une crème de nuit avant de vous coucher. Si votre peau est jeune, une crème hydratante contenant des oligo-éléments et des flavones est parfaite. Pour les peaux sèches, utilisez une crème aux vitamines A, C et E. Si vous avez plus de 30 ans, vous devez choisir des cosmétiques qui favorisent la production de collagène. La meilleure option pour le vieillissement cutané est une crème avec des vitamines, des oligo-éléments et des protéines qui agissent contre les rides. Après avoir appliqué la crème et qu'elle a été absorbée, assurez-vous d'enlever l'excédent.

N'oubliez pas non plus vos mains, car pendant la journée, ils sont exposés à l'eau, aux produits chimiques, à diverses températures, etc., mais peu de personnes ont recours à une crème. Par conséquent, le meilleur moyen de sortir de cette situation serait de lubrifier la peau des mains avec cet agent la nuit.

J'aime vraiment prendre soin de moi, faire toutes sortes de masques, gommages et proposer quelque chose de nouveau. C'est une entreprise reconnaissante, comme vous prenez soin de vous, vous avez toujours l'air ! Les soins du corps ne sont pas un travail pour moi, mais du plaisir et de la détente. J'aime arranger toutes sortes de moi-même SPA à la maison! Et la peau se transforme et l'âme se réjouit.

J'ai une étagère dans ma baignoire pleine de toutes sortes de gadgets de soins ! Et ils sont tous nécessaires et je les utilise. Je vais essayer de vous parler de mes soins pour la peau du corps, j'espère que vous trouverez quelque chose de nouveau, d'intéressant et d'utile pour vous-même.

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Beldi

Je veux faire du turc beldi pour ta peau ? C'est très facile! On prend n'importe quel gel douche, et encore mieux du savon en bidon, Agafia et Ecolab ont ça. Nous mélangeons à l'huile de base, des vitamines, des huiles essentielles et des herbes. Herbe de pharmacie commune, finement moulue. Nous préparons spécialement cette herbe pour le beldi. On l'insère dans l'huile pendant une semaine, ou on la brasse avec une très petite quantité d'eau. Et nous interférons avec notre beldi. La photo montre un exemple de la façon dont je fais du beldi ! Vous pouvez également y ajouter de l'argile, de la poudre de cacao, des zestes d'agrumes broyés, des flocons de noix de coco.

J'enrichis aussi parfois mes gels douche avec des huiles et des éthers. Mais alors préparez-vous à ce que votre beau gel transparent devienne trouble !

Frotter

J'ai commencé à utiliser des gommages il y a environ sept ans. J'ai reçu un paquet d'un srab appelé "Bains du Pharaon", à base de sel de mer et d'extrait de jasmin. Et après l'avoir utilisé, j'ai été choqué, la peau est lisse comme de la soie et plus élastique. A partir de ce moment, les gommages achetés sont constamment dans mon bain et je fais souvent des gommages maison.

Ce que j'ai remarqué de l'utilisation constante de gommages:

✔ La peau devient beaucoup plus ferme

✔ La peau est douce comme de la soie

✔ Plus de poils incarnés après l'épilateur

✔ Le teint s'uniformise

✔ Adieu imperfections cutanées et cellulite

✔ Teint plus joli et plus lisse

✔ Bronzage plus fort et plus lisse

À l'aide d'un gommage, non seulement un nettoyage en profondeur se produit, mais également un massage. Ainsi, vous lissez la peau et lui redonnez son élasticité. Et si votre gommage est aux huiles précieuses, alors vous nourrissez et hydratez. Après un gommage maison, vous n'avez même pas besoin d'appliquer de crèmes et lotions.

Je vais vous expliquer comment faire un gommage maison. Eh bien, la première et la plus importante chose dans les effets personnels est de frotter les particules. Décidez-les et votre gommage est presque prêt. Les particules de récurage peuvent être n'importe lesquelles, vous pouvez les acheter dans un magasin spécial pour la fabrication de savon, j'ai acheté une fois des granules de cire avec de l'huile de jojoba. Mais je préfère le gommage au sel de mer et au café moulu. Et pour que vous puissiez prendre :

Sel de mer

✔ Sel de table ordinaire, fin en sachet c'est mieux ici

✔ Sucre ordinaire

Sucre de canne

✔ Grains de café moulus dans un moulin à café

✔ Café pour machines à café

✔ Riz moulu

✔ Semoule (ne convient pas à tous les gommages, uniquement huileux et appliquer immédiatement - elle gonfle)

Si vous voulez un gommage plus gommant, alors nous prenons des particules de gommage, ajoutons une sorte d'huile végétale liquide (pas beaucoup), de l'huile essentielle, vous pouvez aussi utiliser des vitamines. Et c'est tout, le gommage est prêt, avant de tels effets, il est nécessaire de nettoyer en plus la peau avec des agents savonneux. Non seulement il nettoie bien la peau, mais il la nourrit et l'hydrate également. Après un tel gommage, il n'est pas nécessaire d'utiliser des crèmes hydratantes.

Frotter avec une base savonneuse. Vous pouvez prendre n'importe quel gel douche, savon liquide ou base de savon (crémeux, vendu en savonnerie). Ajoutez l'huile liquide de base à la base de savon et vous pouvez toujours faire fondre le beurre (huile de noix de coco, de karité, de cacao, de mangue, de palme et de palmiste), cela rendra notre gommage plus épais et plus nutritif. Suivi des huiles essentielles, que j'aime ajouter (orange, pamplemousse, citron, menthe, bergamote, mandarine, cannelle). Vous pouvez également démarrer des vitamines (A, D-panthénol).

Et aussi dans nos gommages, vous pouvez ajouter des composants tels que:

✔ Herbes sèches moulues et un peu de bouillon

Et parfois, au lieu d'une crème, j'applique du pur beurre de noix de coco ou de cacao sur la peau du corps. Ils donnent à la peau un parfum magique et une douceur. Et en ce qui concerne l'hydratation et la nutrition, je me tais en général... J'aime me masser avec des huiles, la peau devient élastique. J'avais l'habitude de faire un massage par ventouses, mais après l'accouchement, quelque chose ne va pas avec les veines - pas encore !

À l'aide de crèmes, je me suis débarrassée de la peau sèche, je l'ai rendue plus élastique et plus belle à l'extérieur. Et ça prévenait les vergetures !!!

Recette de beurre pour la peau! J'écrirai le mien, vous pouvez faire ce que vous voulez à votre goût et à une consistance différente. Je le voulais plus épais. Nous prenons du beurre de cacao, du beurre de karité et de la mangue. Ajoutez-y des huiles de jojoba liquides, d'avocat non raffiné et d'argousier. On goutte quelques gouttes d'efirok pamplemousse et mandarine. J'ai eu un beurre d'orange avec une saveur d'orange au chocolat)). Si quelqu'un connaît la série Yves Rocher de cacao et d'orange, l'arôme me rappelle beaucoup.

Tuiles de massage

Je l'ai fait par commodité, je l'ai sur ma table de chevet et quand j'oublie ou n'ai pas le temps d'appliquer la crème, je l'utilise. J'aime la façon dont il s'étale et se fond dans la peau. Après tout, pour tartiner d'un merveilleux beurre de cacao à l'arôme de chocolat, vous devez d'abord le faire fondre. Et là, il fond tout seul au contact de la peau !

Et ma recette aussi ! Nous prenons un moule pratique, j'en ai un en silicone et en plastique (un jouet d'enfant ordinaire dans un bac à sable. Vous pouvez même prendre un verre en plastique ou en verre, dans ce dernier, il n'y aura pas de gros problèmes pour ramasser les carreaux))).

Pour créer ce carreau, j'ai pris du beurre de cacao, de la noix de coco, du beurre de karité. Faire fondre au bain-marie. J'y ai ajouté de l'huile d'argan - pas une pipette pleine. Et au goutte à goutte : absolue de jojoba et de rose, orange, mandarine, menthe. Je l'ai mélangé au réfrigérateur, c'est ce que j'ai fait !

Masques et enveloppements corporels

Beaucoup de filles rêvent d'une peau lisse et uniforme, mais la question de savoir comment y parvenir reste souvent ouverte, et chacun des membres de la gent féminine la résout à sa manière.

Quelqu'un a recours à des salons de beauté ; quelqu'un essaie de résoudre le problème à la maison, en se rappelant que vous pouvez obtenir des résultats non seulement en utilisant les services de vénérables cosmétologues, mais aussi par vous-même.

Toute fille sait que la santé et la beauté de la peau dépendent de trois étapes progressives : le moment opportun, la tonification et la nutrition.

Vous devez nettoyer votre peau deux fois par jour, en vous rappelant que pour les peaux sèches, il est peu probable que les produits de soin de la peau grasse conviennent. Comme, cependant, et vice versa.

Après le nettoyage, la peau est tonifiée à l'aide de glace cosmétique, qui peut être achetée dans n'importe quelle pharmacie, ou, si vous voulez être sûr de son naturel, préparez-la vous-même.

Après la tonification, une crème nourrissante est appliquée sur la peau, lors du choix de laquelle il est important de prendre en compte le facteur de saisonnalité : en hiver, il est préférable d'utiliser des crèmes à base de glycérine ou de graisse, au printemps et en automne - des crèmes enrichies en vitamines. Pour l'été, les options hydratantes sont plus adaptées.

Mais cette courte série de recommandations, bien sûr, n'épuise pas les possibilités de soins de la peau. Pour rendre la peau du corps lisse, vous avez également besoin d'une autre procédure, appréciée de beaucoup - des masques et des gommages aromatiques. Maintenant, ils sont si populaires que ce ne sera pas un problème de les acheter dans n'importe quel magasin ou même de les cuisiner vous-même, en suivant la formule : effort minimum - résultat maximum.

En particulier, beaucoup de ceux qui les utilisent activement savent très bien que les produits à base d'argile, de légumes et de fruits, saturés d'huiles essentielles, donnent une douceur particulière à la peau. Vous trouverez ci-dessous les recettes de quelques-uns d'entre eux.

Masques lissants pour la peau

Masque au kéfir pour une peau lisse du corps

Pour lisser la peau et traiter l'acné, un masque au kéfir convient. Sa recette est très simple :

mélanger deux grandes cuillères à soupe d'argile avec du kéfir et amener à une consistance épaisse;
ajouter quelques gouttes d'huile de romarin;
appliquer sur le visage et garder pas plus de 15 minutes.

Masque à la pêche pour une peau lisse du corps

Le masque à la pêche nettoie non seulement la peau, mais lui donne également un aspect radieux :

Mélangez une grande cuillerée d'huile de pêche avec plusieurs autres huiles : lavande, clou de girofle, cannelle et huile de thym ;
appliquez sur la peau et maintenez pendant 5 minutes, puis faites un léger massage;
essuyez la peau avec un toner sans alcool.

Masques pour hydrater et nourrir la peau du corps

Pour hydrater et nourrir la peau du corps, un masque au fromage blanc et au jus de citron est parfait :

Mélangez 2 pots de crème (500 ml chacun) avec 1 kilogramme de fromage cottage (le meilleur de tous - aussi épais que possible, consistance crémeuse);
bien mélanger et appliquer sur le corps en fines couches ;
laver après 30 minutes.

Soins de la peau spéciaux pour le corps

Pour résoudre d'autres problèmes de peau, il existe également des astuces spéciales : par exemple, une crème ou un lait corporel à haute teneur en matières grasses aidera à prévenir une desquamation excessive de la peau au niveau du genou ; le soulagement tant attendu de l'acné sur le dos apportera un masque de boue thérapeutique; et un frottement régulier avec du citron et de la crème évitera les rougeurs et la rugosité de vos coudes.

Un massage à l'aide d'une brosse et une hydratation supplémentaire du corps avec de l'huile et de la crème débarrasseront la belle moitié de l'humanité de la chair de poule dans les cuisses. Certes, pour obtenir un résultat à long terme, un seul massage ne suffira pas - il doit être alterné avec le sport.

En matière de soins personnels, comme dans d'autres domaines de la vie, non seulement la cohérence et la régularité sont importantes, mais aussi une approche raisonnable, associée à la mesure. En effet, plusieurs facteurs tout aussi importants affectent à la fois la santé et la beauté extérieure : la nutrition, l'absence ou la présence de mauvaises habitudes, la durée et le mode de sommeil et, bien sûr, le sport. Par conséquent, une attention particulière à l'un de ces points, mais un mépris total pour tout le reste, est peu susceptible de conduire quelqu'un vers l'objectif souhaité. Tout d'abord, vous devez équilibrer votre style de vie et votre rythme de vie et ensuite seulement attendre le « don » de votre corps.

Le soleil, l'air froid et sec peuvent altérer la texture de la peau et la rendre rugueuse et sèche. Il suffit d'apporter quelques modifications à votre routine quotidienne et à votre mode de vie, et votre peau resplendira de sa beauté d'antan. Et dans cet article, nous vous expliquerons comment procéder.

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Prenez soin de votre peau au quotidien

Commencez chaque journée par une exfoliation sèche. Il s'agit d'une ancienne technique d'exfoliation conçue pour éliminer les cellules mortes de la peau et stimuler la circulation sanguine. L'exfoliation sèche quotidienne laissera instantanément votre peau plus fraîche et lorsque vous l'intégrerez à votre routine quotidienne, votre peau brillera.
- Choisissez une brosse en fibres naturelles plutôt que des poils en plastique. Les poils naturels ne traumatisent pas autant la peau.
- Essuyez la peau par effleurages courts et fermes des extrémités vers le centre. Brossez-vous les jambes, le torse et les bras. Utilisez une petite brosse pour le visage à manche court.
- Commencez toujours par une peau sèche et un brossage à sec. Si votre peau est humide, l'effet sera moins visible.
Prenez une douche fraîche. Laver à l'eau froide et non chaude. L'eau chaude endommage la peau, la dessèche et la raffermit. Commencez à température ambiante et passez progressivement à une eau plus froide pour raffermir et tonifier votre peau.
- En général, il est conseillé de ne pas se doucher plus de 10 minutes par jour, sinon la peau peut devenir sèche.
- Lorsque vous vous lavez le visage, utilisez de l'eau froide au lieu de l'eau chaude.
- Réservez les spas pour des occasions spéciales. Ils sont bons pour l'âme, mais pas pour la peau.
Exfoliez votre peau sous la douche. Utilisez un luffa, un gant de toilette ou des gants exfoliants pour vous débarrasser des cellules mortes de la peau pendant la douche. Vous pouvez également utiliser un gommage corporel. Frottez doucement votre peau sans trop d'effort. Si nécessaire, utilisez un gant de toilette séparé pour le visage et le corps.
- Lavez régulièrement votre luffa (loofah ou gants) pour éviter les bactéries. Les bactéries peuvent provoquer des éruptions cutanées et une peau rugueuse.
N'utilisez pas trop de savon. Les gels douche et les gommages, comme de nombreux savons en pain, contiennent des nettoyants qui dessèchent votre peau et laissent également un résidu qui rend votre peau terne. Utilisez un savon à base d'huile naturelle ou évitez le savon et lavez-le uniquement à l'eau.
- Lavez-vous les pieds, les parties génitales et les aisselles avec du savon - ce sont ceux qui transpirent le plus. Seule l'eau est suffisante pour les coudes, les jambes et les avant-bras.
Hydratez votre peau. Après vous être essuyé après la douche, appliquez une lotion ou un autre hydratant pour retenir l'humidité et protéger votre peau de l'air sec toute la journée. Essayez ces hydratants pour garder votre peau éclatante et saine :
- Huile de noix de coco. Cette substance odorante se dissout sur la peau et lui donne un bel éclat.
- Beurre de karité. Cette crème hydratante est particulièrement adaptée aux peaux sensibles. Vous pouvez également l'appliquer sur vos lèvres.
- Lanoline. Les moutons produisent de la lanoline pour garder leur pelage doux et sec, et il offre également une excellente protection contre l'air froid de l'hiver.
- Huile d'olive. Si votre peau a besoin d'une hydratation en profondeur, appliquez de l'huile d'olive sur votre corps et laissez agir pendant 10 minutes. Rincer à l'eau à température ambiante et sécher en tapotant.
- Lotions à l'acide lactique. Votre peau sèche et squameuse sera ferme et douce.
- Le gel d'Aloe Vera est idéal pour les peaux sensibles et brûlées par le soleil.
Déterminez votre type de peau. Certains ont la peau sèche et squameuse, d'autres ont la peau grasse et beaucoup ont la peau mixte. Déterminez les parties du corps qui nécessitent une attention particulière et intégrez les procédures nécessaires à votre routine quotidienne.
- Faites attention à l'acné sur votre visage et votre corps. Ne les frottez pas avec une brosse sèche et n'utilisez pas de savon ou de produits chimiques qui pourraient aggraver la situation.
- L'eczéma, la rosacée et d'autres problèmes de peau sèche doivent être traités avec soin. Utilisez des produits qui n'aggraveront pas votre problème de peau et consultez votre médecin pour obtenir un médicament pour corriger votre problème.
Mener une vie saine
1. Commencez à faire de l'exercice. L'exercice tonifiera votre peau et améliorera la circulation. Ils améliorent également votre santé globale, ce qui apparaîtra sur votre peau. Introduisez les types d'exercices suivants dans votre emploi du temps trois fois ou plus par semaine :
  - Exercices cardio comme la marche, la course, le vélo ou la natation. A partir de ces exercices, votre sang va circuler et votre peau va acquérir un teint sain.
  - Entraînement musculaire avec haltères. Le renforcement des muscles améliorera le teint de votre peau et rendra votre peau plus lisse.
  - Exercices de yoga et d'étirement. Ces exercices gardent vos muscles toniques et améliorent également l'état de votre peau.
2. Manger une alimentation équilibrée. Si votre corps ne reçoit pas tous les nutriments dont il a besoin, votre peau en souffre. Redonnez à votre peau son éclat naturel avec des fruits, des légumes, des protéines maigres et des grains entiers. Incluez des aliments particulièrement bons pour votre peau, tels que :
  - Avocats et noix. Ils contiennent des huiles saines dont votre peau a besoin pour maintenir son élasticité.
  - Plantes riches en nutriments. Concentrez-vous sur les aliments contenant des vitamines A, E et C, comme les patates douces, les carottes, le chou frisé, les épinards, le brocoli, les mangues et les bleuets.
3. Boire beaucoup d'eau. L'eau nourrit les cellules de votre peau pour une peau plus fraîche et plus éclatante. Lorsque vous êtes déshydraté, votre peau commence à se dessécher. Buvez au moins 8 verres d'eau par jour pour garder votre peau saine. Si vous n'aimez pas boire de l'eau verre par verre, voici comment obtenir de l'humidité :
  - Mangez des fruits et des légumes aqueux tels que des concombres, de la laitue, des pommes et des baies.
  - Buvez des tisanes et autres thés décaféinés.
  - Essayez de boire un verre de jus de citron et de soda pour vous rafraîchir.
4. Évitez les substances qui nuisent à votre peau. Peu importe à quel point vous êtes fanatique de vos soins de la peau, vous n'avancerez pas si vous utilisez des substances nocives pour votre peau. Ceux-ci inclus:
  
  Développer des habitudes pour prévenir le ternissement de la peau
  1. Utilisez un écran solaire tous les jours. La lumière du soleil peut temporairement faire briller votre peau car elle lui donne un bronzage, mais elle est également très nocive. Le bronzage et les brûlures de la peau tout l'été peuvent entraîner des rides, des imperfections et un cancer de la peau.
    - Mettez de la crème solaire avant de sortir de chez vous, même en hiver.
    - Appliquez un écran solaire sur votre cou, vos épaules, votre poitrine, vos bras et les zones qui seront exposées au soleil. Si vous portez un short ou que vous marchez jusqu'à la plage, appliquez-le également sur vos pieds.
  2. Ne vous couchez pas avec du maquillage. Le maquillage laissé toute la nuit est nocif pour la peau car les produits chimiques contenus dans les cosmétiques agissent dessus toute la nuit. Le matin, votre peau absorbera complètement le maquillage, ce qui n'est pas bon. Utilisez un démaquillant et rincez tout résidu avec de l'eau à température ambiante avant d'aller au lit.
    - N'utilisez pas de gommage pour vous démaquiller car cela peut irriter et endommager votre peau. Utilisez un bon démaquillant puis séchez votre visage avec une serviette.
    - Essayez de vous démaquiller de cette façon : passez un coton-tige imbibé de vaseline sur vos cils et autour des yeux. Vous serez surpris, mais il n'y aura aucune trace de maquillage.
  3. Protégez votre peau des effets nocifs. La peau durcit lorsqu'elle est exposée à des produits chimiques, des températures extrêmes et des matériaux abrasifs. Votre peau sera douce et tendre si vous suivez ces conseils :
    - Portez des gants en hiver pour éviter que la peau de vos mains ne se fissure. Protégez toutes les autres parties de votre corps avec des vêtements chauds.
    - Utilisez toujours des gants lorsque vous nettoyez avec des produits chimiques puissants.
    - Protégez-vous de la peau rugueuse en utilisant des genouillères, des vêtements de travail épais et un équipement de sécurité si vous travaillez dans des conditions difficiles.
  - Lavez votre visage matin et soir pendant environ 2 minutes à l'eau froide.
  - Appliquez une lotion tous les jours.
  - Pour de meilleurs résultats, appliquez la lotion immédiatement après la douche. Essayez de l'appliquer deux fois par jour - le matin et avant de vous coucher.
  - Démaquillez-vous avant de vous coucher.
  - Prenez une douche fraîche.
  - Évitez d'appliquer de l'huile de noix de coco sur votre peau à moins que vous ne vouliez qu'elle prenne un aspect gras. Utilisez-le uniquement sur votre visage.
  - Évitez de toucher votre visage si vous voulez éviter les reflets gras.

Les vacances tant attendues sont donc terminées, mais je n'ai pas réussi à me rendre à la station thermale, ce qui est dommage... Est-ce une situation familière ? Et donc je voulais rendre ma peau élastique et lisse ! Eh bien, en fait, le corps peut être facilement amené à installer une véritable salle de traitement à la maison. Soit dit en passant, les cosmétiques corporels professionnels, lorsqu'ils sont utilisés régulièrement, peuvent vous surprendre agréablement et vous étonner avec des résultats époustouflants.

Que comprend-il ? Le complexe comprend le nettoyage, l'exfoliation, l'hydratation et la nutrition de la peau, des exercices professionnels et quelques exercices physiques.

L'exercice quotidien du matin aide à stimuler parfaitement la circulation sanguine, de sorte que la peau reçoive plus de nutrition et, par conséquent, reste jeune et belle plus longtemps.
Après un effort physique, la peau du corps est parfaitement rafraîchie par une douche. N'oubliez pas de le prendre tous les jours. Le savon ou le gel douche convient aux peaux normales à grasses. Et pour les propriétaires de peaux très sèches, il est préférable d'utiliser soit du savon doux pour bébé, soit des huiles et crèmes spéciales, en les frottant immédiatement après la douche, alors que la peau est encore humide.
Il ne faut pas oublier que la douche peut également être prise de différentes manières. Par exemple, une douche à température modérée est parfaite pour nettoyer la peau du corps. Une douche fraîche ou contrastée soulagera la fatigue et vous aidera à vous revigorer au petit matin. Il vaut mieux oublier un bain chaud pour toujours, car il dessèche beaucoup la peau.
Comment exfolier les cellules mortes de la peau ? Pour cela, une moufle hirsute, une brosse ou un gant de toilette vous seront utiles, avec lesquels vous devrez vous frotter le corps en prenant une douche. À propos, cela doit être fait correctement - le frottement doit commencer par les orteils, en se déplaçant progressivement vers le haut, en effectuant des mouvements circulaires.
Les bains avec addition d'huiles essentielles sont très populaires parmi le beau sexe. Ils ennoblissent non seulement la peau du corps, mais ont également un effet positif sur l'ensemble du corps dans son ensemble. Le sel de bain est particulièrement populaire aujourd'hui, qui détend parfaitement et maintient le corps en bonne forme.
Regular est un autre excellent traitement corporel essentiel. Le processus de peeling élimine non seulement la couche de cellules kératinisées, mais crée également d'excellentes conditions pour une meilleure pénétration des nutriments et des hydratants dans les cellules de la peau. Le corps devient extrêmement lisse et tendre. Naturellement, la peau du corps est beaucoup plus rugueuse que la peau du visage, c'est pourquoi le gommage corporel est composé de grains plus gros. Les propriétaires de peau sèche doivent peler une fois et les femmes à peau grasse - deux ou même trois fois par semaine.
Après une douche ou un bain quotidien, et surtout après avoir épluché la peau, il suffit d'appliquer un soin nourrissant ou hydratant sur le corps, au moment de choisir lequel, n'oubliez pas de prendre en compte votre type de peau.

Il se trouve que beaucoup de gens du beau sexe ne se soucient que des soins du visage, mais n'oubliez pas que la beauté du corps est aussi l'un des indicateurs généraux de l'attractivité d'une vraie femme.